- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 07:07:07 ID:+gG6clNv]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
前スレ
【食欲】生理とダイエット【鬱】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214393881/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 07:12:25 ID:+gG6clNv]
- ダイエット中は生理不順になりやすいと思います。
もう○カ月も生理がこない…等の悩みは放っておくと、とても危険です。
不安なら恥ずかしがらずに病院へ。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 08:53:21 ID:cNwChJ56]
- >>1
乙です！
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 13:29:00 ID:ck3LAF0r]
- 下痢気味だし、お腹痛い(/´△`＼)
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 15:34:42 ID:InZY9egQ]
- 整理前だと思って少々食べ過ぎても許してたんだけど
いつまでたっても生理がこない
そんな生活がもう一ヶ月以上
ただ太る一方
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 16:35:36 ID:zs2jqX6E]
- >>5
耳が痛い!!
私も「生理前だから」「PMSだから」でドカドカ食べて
体重が増える増える……orz
PMSがひどくなると分かっているのにチョコビスケットとコーヒーも止められない。
止めようと思うとイライラする。
ピルと民間療法以外に解消法・治療法ないの?
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 17:33:46 ID:BWvvcV4+]
- 今日から生理。
生理痛がひど過ぎて食欲減退。胃が圧迫されてるような感覚。
生理前の食欲で増えた体重はここで一気に戻る。
体重戻るのはいいことだけど、あまりにも痛いから嬉しくない…。同じ人いる？
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 18:24:19 ID:kyQvd0P7]
- 食事制限と軽い運動で、順調に落ちはじめてたんだ。
昨日ひさしぶりに、3食しっかり食べたら、急に生理きた。
おなか痛すぎて、今日は一日中ベッドの上。何も食べてない。
明日から何に気をつけて何すればいいかな？
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 18:28:01 ID:nOq+61To]
- 食事制限してるのに全然減らない
いらつく
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 18:31:27 ID:KW9pM/Zk]
- >>9
生理前なら仕方ないよ
むくみやすくなるから
通常、生理が終わる頃の体重＝普段の体重 ということになるから
その頃に太っていたら気をつけた方が良い
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 18:42:01 ID:90Tb9fKo]
- 元々そんなに順調にくる方じゃないけど、生理がこないよー…
でもそろそろ来るせいか、そう思っているせいなだけか、イライラと過食衝動が酷い。
甘いものが食べたい…
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 18:45:02 ID:f5KhGmME]
- 20日周期になってもた
前まで28日だったのに
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 19:18:23 ID:9nCa0N/w]
- 生理前の食欲すごすぎ
食べても食べてもお腹に溜まらない
カップのカレーうどん食べちゃおっかな・・・
どうせ生理終わると体重戻るし
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 19:20:49 ID:dMtEIKeF]
- >>13
コラ！やめとけ！
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 19:50:52 ID:90Tb9fKo]
- >>13
減るのは食べたカレーうどんじゃなくて経血
食べたものはきっちり残るよ
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 20:03:40 ID:qK6nOn7b]
- 生理前のイライラ解消もかねて土日は４０kmずつチャリこいだ
しかし食欲とまらん
朝 マックリブ
昼 焼きそば
おやつ ソフトクレープ
夜 牛めし
ジャンキーなものばっか食べたい
しんでしまえ
- 17 名前：13 mailto:sage [2008/10/05(日) 20:17:36 ID:9nCa0N/w]
- >>14-15
ごめんなさい・・・食べちゃった(´；ω；｀)
お腹が空きすぎて泣きそうだった 意思弱すぎだ自分
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 20:32:09 ID:H0lXrPiQ]
- 生理三日前に一度ｶﾞｸﾝと体重が減る…
次の日から徐々に２ｷﾛ増
この２ｷﾛを次の生理まで引きずる…
結果、全く減らない。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 21:07:02 ID:sPHK85bd]
- www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2134002.html
ダイアモックスという利尿剤が月経前緊張症に効くよ。
詳しくは医者に聞いてほしいけど、生理前は脳もむくむらしいから。
私も以前飲んでいたけど、過食もむくみもいらいらもあまり出なかった。
私の友達も飲んでいるけど効いているみたい。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 21:12:38 ID:zs2jqX6E]
- >>7
分かるよ～。
でも私の場合は生理が始まれば戻ると思って食べ過ぎて
今日まで増加し続けてるからどうしようもないんだけどｗ
あったかくして寝てねー
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 21:13:20 ID:90Tb9fKo]
- >>17
食べたなら消費すれば大丈夫さ！
かく言う自分も昨日ドカしたばっかだからｗ
前向きにいかないともたないよ
- 22 名前：13 mailto:sage [2008/10/05(日) 21:43:14 ID:9nCa0N/w]
- >>21
ありがとう。明日はいっぱい歩くことにするよ。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 22:53:35 ID:UrLDr0ZT]
- 生理直前ってすんごい浮腫むよね…
マッサージしたり半身浴したり塩分控えたりメリロート飲んだりしてもパンパンだー
ブーツのファスナー魚拓がふくらはぎにくっきり(^o^)
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 00:15:43 ID:+E9Z+l68]
- もう10日も浮腫みと過食が続いてますが、まだ生理来ません。
早く終わって欲しいのに。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 05:39:37 ID:VvRIpqQb]
- ホルモン注射治療で数ヶ月ぶりに生理きたのはいいんだけど、
二日目にプチどか食いやっちゃったよ。
でも、以前のようなひどいドカ食いじゃなかった。
ちょっと進歩してるしいいか！
もし増えてたら、明日以降少しセーブできるよう気をつけようっと。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 17:15:49 ID:73T+dRFN]
- 今週末くる予定だけど、食欲がすごい！
だからウォーキングしたり動いたり半身浴してるけど太る一方…。
動くと余計腹減るし。
早くきてくれー！
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 19:05:31 ID:2XOx3dvX]
- 同じく週末予定
過食は三日前ぐらいから始まるけど
既に何をしても体重が減らない…
我慢してるのにﾊﾞｶﾊﾞｶしくなってくる…orz
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 19:28:49 ID:/4JAUgAd]
- 今更だけど>>1乙です。
生理おわったのに食欲が酷い。あーあ('A`)何もかもﾏﾝﾄﾞｸｾ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 19:38:53 ID:HmOJp97e]
- やっと生理キタ！
生理前のおそろしい浮腫みとダルさがスッキリしますように…
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 21:31:32 ID:CH9DtWFM]
- 生理来たが、朝、体重が４００グラム、体脂肪率が１％増えてた。
食べる量は変わってないのに…。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 04:17:01 ID:+Ms+Z6Of]
- 生理前の異常な食欲・眠気・むくみ・体重減らないイライラと戦ってる最中に彼氏にふられ……もう自暴自棄。仕事行くのもヤダ。ダイエットも挫折しそうで怖い………
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 08:22:14 ID:1M7TbZq0]
- 生理5日目、もう終わり近いが終わるころにむくんでくるorz
過食してないのに1･4キロ増加
はやくだるさがなくならないかな、ジョギングに出たい。
明日こそジョギングできますように…
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 09:46:42 ID:DbF3FYaA]
- 生理予定三日前
徐々に体重増えてｷﾀ
そして異常な眠気
動きたくない…
>>31大丈夫！一緒に頑張ろう(*'つω・｡)
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 12:12:37 ID:QB6OBRXK]
- やっと終わった！
28日周期だから月末に来る予定
痩せ期のチャンスは逃せない
今週、来週と頑張って減量して排卵期からは維持出来る様にしたいわ～
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 17:39:02 ID:CKbzYF/V]
- 生理始まった途端に２キロ落ちた！
すんごい浮腫んでたもんなあ…
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 18:14:10 ID:/JB1dEdc]
- 明日来る予定
太ってなかったけど体重変わらないし、生理前の便秘がひどい
明日来ますように…
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 20:01:03 ID:p4MykqVX]
- 生理が始まる約１週間前から食欲増大過食傾向が目立ち始める
今月は食欲増加を自覚して４日目、すでに１ｋｇ増＼(^o^)／
始まるとその日から元に戻るが、食欲を抑えるのは辛いorz
>>5
＞PMSの症状は、きちんとした排卵があり、定期的な月経がある女性にのみ出現します。
だそうですよ
生理不順なら病院行ってみたら？
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 23:27:21 ID:+Ms+Z6Of]
- >>33ありがとうっ！生理来たので鎮痛剤飲みまくり仕事行きました。体重増加しちゃってるけど諦めずに頑張ります。皆さんが健やかに生理日を過ごせますように。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/08(水) 10:56:46 ID:pJS2217E]
- 2キロ増加…イライラする
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/08(水) 14:54:38 ID:C/NNM0qk]
- あと2、3日で生理。
浮腫、だるさ、眠気半端ないけど、とりあえずｼｮｺります。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 17:31:31 ID:2f3r5uLY]
- 生理昨日の夜来た
生理のせいで朝と昼でハム5枚＋ご飯一杯とカフェらて（109ｋ）も消費してましった。
生理前の症状で土曜日あたりからかなり食べてるし・・・・
手の肉が減ったとおもったら食べすぎたせいで明らかに肉がついた。
初めて一ヶ月たつけどきつい。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/08(水) 18:38:04 ID:JbV7Kwpx]
- 過食やっちまいました…
生理二日前辺りなﾊｽﾞ。
すんばらしく後悔…
あぁぁぁ～
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/08(水) 18:48:18 ID:4Sb8nsdq]
- やっと2ヶ月ぶり北
1ヶ月以上続いた食欲も納まってきた
とはいえ前回から約4キロ増＼(^o^)／
生理のせいだけではないことはわかっている
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 19:05:00 ID:StPA7T6N]
- >>43
病院行かないんですか？
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/08(水) 19:21:57 ID:mE47WQIu]
- ttp://rans-story.jp/index.shtml
らん'sストーリーっていうサイト使ってます。
現在3ヶ月目だけどこれオススメ！
おおまかな周期と毎日の基礎体温を入力していくと
自分が周期のどのあたりにいるのがわかるようになるんで
「あ～やっぱ前だから浮腫む～」とかわかります。私はズルして30秒体温計使って
携帯からしか使ってないけど、それでもすごく参考になってる。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 21:28:37 ID:qinw89Ph]
- 段々生理予定日が遅くなってきてお腹が目立つぐらいまで出てきてしまった…。
しかも甘い物飲み物＆食べ物摂取するから悪循環です…。
気休めにカモミールティー飲んでますが…。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 21:47:30 ID:5AGtmDTz]
- 生理前の浮腫んでるときこそ、老廃物デロー老廃物デローと唱えながらひたすらジョギング。
生理きても鎮痛剤飲んで老廃物デロー老廃物デローと走って走って走りまくり！
なので生理3日目くらいにはかなり痩せる。
最近これで乗り切ってる。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 00:08:22 ID:za4QOPRh]
- たんぱん
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 09:52:06 ID:899ibYd5]
- 1乙
スレタイから「鬱」の字が消えてすっきりした。
見る度にそれだけで気分がどんよりするから。
で、生理前の過食期到来。あと5日ほどはこんな感じかな。
ちょっとしたことでキレてる自分に自己嫌悪もあるが、まぁ仕方なかろうｗ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 15:26:58 ID:mBZ3oPAu]
- 生理前、生理中でも運動するといいですよ。
筋トレとかよりも、ウォーキングや軽いジョギングを。
もちろん、本当に歩けないくらい辛いときはやめたほうがいいかもしれませんが、
動くことで腹痛も気持ちも楽になるそうですよ。
食べ過ぎても、ちゃんと運動したって思うだけで落ち込みも少なくなると思います。
私は生理中でもウォーキング、軽いジョギングを続けるようになってから、
不快感や生理痛が減りました。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 16:05:32 ID:O5SKMtHt]
- 生理こねー。ちゃんと月初めには来てたのに一週間ズレてる
体重落としすぎなんだろうな
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 16:23:33 ID:wi6+AHzV]
- 整体でお灸やってもらったらしばらくぶりにきた！
生理前はドカ食い衝動ひどかったけど、生理始まったら、お腹に何かたまってる気がしてぜんぜんお腹減らない(^O^)
でもいろいろたまってて間違いなく腹出てる(>_<)(>_<)
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 16:42:06 ID:RwmmIHWx]
- 生理前、生理中も運動しろなんて戦前の人みたいなこと言わないでよ
辛ければそっと過ごしてればいいんだよ
いつの時代の女だよ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 17:07:59 ID:mBZ3oPAu]
- >>53
えぇ！！そんな考えの人がいるんですねｗ
戦前ってｗ
辛ければしなくていいって書きましたが。
生理前でイライラしてるのかな？
少なくとも「生理中の適度な運動は生理痛をやわらげる」のは一般的に言われてることですよね。
戦後の今でもｗ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 17:14:48 ID:RwmmIHWx]
- >>54
おばさん、時代錯誤だよ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 17:16:15 ID:RwmmIHWx]
- 家でだらだら過ごしてる人ばかりじゃないのに
一日労働して更に生理痛緩和のために運動しろってか？
どの時代の提案だよ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 17:18:20 ID:tps0F1Hh]
- 生理来ねーーーーーーー！
苛々するorz
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 17:20:50 ID:mBZ3oPAu]
- ここの人たち怖すぎるｗ
嫌ならやらなきゃいいのに、なぜそう突っかかってくるの？？
こえぇーよｗ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 17:36:41 ID:uIcYk/zU]
- >>58
ここの人たち、っていうより、 ID:RwmmIHWxが1人で発狂してるだけ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 20:58:11 ID:WCwMikFW]
- 生理遅れすぎorz
食欲すごいのに絶食しすぎか？
ちょっとお菓子食べてくるわ
生理始まったら戻ると信じて…
- 61 名前：名無しさん@HOME [2008/10/09(木) 21:42:12 ID:2Q/hNDDL]
- 許される限り、生理前、中は寝て過ごした方がいいかも。
動かなきゃー、でもだるーい、気合い入れよう、で
過食の場合が多いので、いっそねる。何も食べずに。
仕事やなんかをしている最中は必然何も食べないからね。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 21:44:33 ID:vNjYP4VJ]
- 生理来た…
直前の発熱、苛々、遅れ、からやっとの解放(´∀｀)
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 22:20:27 ID:dhxX4JJ3]
- 私の場合ダイエット始めてから生理前のイライラが解消された。前は太ってて浮腫み、生理でも浮腫みでＷ効果で最悪だったからな。
今日生理きたけど、お腹が痛くならない。良い状態に泣けてくる！
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 22:44:43 ID:LnDpnyd2]
- 運動提案したくらいでキレるなんてね！
生理中運動するのほんと落ち込まずいいのに。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 23:38:35 ID:9wS1ErYO]
- 10キロも痩せたわけでもないのに 生理遅れてて不安になってきた
何でだろ １日三食 運動はウォーキングのみ＆毎日快眠
…大豆製品の取りすぎ？？
ﾁﾗｳﾗｽﾏｿ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 01:47:14 ID:Hr7V7ADX]
- 今高温期(黄体期)で便秘。吹き出物も出た。
おなかパンパン。早く生理来い！
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 04:20:50 ID:ie52W45p]
- 食事量少なめだけどサプリで栄養補って豆乳飲み始めたら生理来た
食事ちゃんと取っても偏ってた時は遅れまくりだったのに。体調イイ(･∀･)
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 10:04:09 ID:Q6Mgx+lm]
- 1ヶ月に４ｋｇ↑も落としたからなのか、生理こない・・・
今まで1か2日早まることはあっても遅れたことなかったのに
もう10日以上遅れてるんだぜ＼(^o^)／
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 10:59:01 ID:/Gyomb8b]
- 生理来なくて不安な人はせめて基礎体温を記録するといいよ。
婦人科に行くことになったとしても、その記録があるかないかでかなり違う。
薬局で体温計売ってるから。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 13:55:22 ID:Q6Mgx+lm]
- ありがとう、明日の朝からちゃんとつけてみる。
こんなの初めてだからすごく怖いorz
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/10(金) 17:36:20 ID:zx8UI1RG]
- ドカ食いが生理終わっても続いてる？まさか糖尿病？
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/10(金) 18:01:10 ID:FJzGvMr6]
- 生理中に軽い運動したら余計お腹やら頭やら痛くなったよ。もう毎月のこと。
ほんとに生理中に運動したら生理痛緩和になるの？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 18:20:52 ID:qsSI0NCm]
- 個人差あるでしょ
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 18:43:04 ID:pHAH3pFr]
- 生理前一週間、突入。
じわりじわりと食欲が増してきてるorz
ホルモンに負けるな、私！！
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/11(土) 01:23:03 ID:IBo4fgOx]
- また１ヶ月経ってｽﾏｯﾀ…(´-ω-｀)
健康になって生理がもどってきたのは嬉しいけど
運動が趣味になってしまったから
妨げになって邪魔っ苦しいのが辛いのう…
わんこ０才♀にも初めての生理到来で、
仲良く安静にして過ごせそうであります。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/11(土) 12:58:04 ID:5ob8TaUt]
- >>75
犬のことよくわからんが犬でも生理あるんだｗ初めて知ったよ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/11(土) 13:08:19 ID:IsJTxggS]
- ごくたまに血を流してる犬見かけるよ
最初はすんげーびっくりした
そんな事言ってる間に1ｋｇ増 orz
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/11(土) 18:17:32 ID:r1gE8Bxp]
- 今日明日あたりくるはずなんだけどさっぱり気配なし。
１キロ太った…。
むかつく。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/11(土) 18:36:21 ID:5dIwPMI9]
- 生理きたけどまだまだ増加中…
ちゃんと戻るのか心配…
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/11(土) 19:19:42 ID:8svSlxGi]
- ウォーキングに嵌ってるお陰でドカ欲求はまるでなくて幸せなんだけど
やっぱり体重は増えるのね(´；ω；`)
顔がばんばんにむくんでる・・・・
もう毎回毎回何百回と同じ経験（しかも毎月！）してるのに
「本当に治るのこれ？？？」と超不安になっちゃう。この不安感もホルモンなのかな。
すごいなホルモン、ちくしょうホルモン。悔しいからホルモン焼き食べて敵討ちしてやるうう！
- 81 名前：名無しさん@お腹いっぱい [2008/10/11(土) 20:43:54 ID:w43WxOij]
- 過食期。
日頃はおさえる事ができるのに、
情けないくらい、お腹いっぱいでも、まだ食べたい私。
ウォーキングして０㌍ゼリー買ってくる。
カムバック、蒟蒻畑ライト。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/11(土) 21:18:00 ID:iFPAaFf5]
- 生理始まった瞬間顔がほっそりして体重が1,5キロ落ちた
おそるべし
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 00:30:19 ID:2+bq6MuU]
- 生理中は増えるとよく聞くけど逆に生理中が一番落ちる。
食欲旺盛にも特にならないし、食欲がなくなるって事もない。
生理中だし…と運動サボってる位なのに生理期間で一キロは落ちる。
量は少なめ、期間短めだから益々判らない。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 11:21:57 ID:iFJr9gV3]
- きついのは前でしょ。生理はじまっちゃうと落ちる
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 18:41:25 ID:WUBOsVoT]
- 生理前、一日寝て終わってしまった
食欲はそれなりかな。今日は寝てたのであんま食べずに済んだ。
むくみが半端なくて手のひら、足の裏じっとりしてる。
今夜も早く寝よう。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/12(日) 19:08:10 ID:O1Ys8H5O]
- 生理前２週間から食欲が出始め、
生理後２週間も過食衝動が止まらない
っていうピザ友がいる……(´ω｀)
それってまるまる１ヶ月食欲あるってことで生理のせいじゃないだろ！ｗｗヽ(`Д´)ノ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 19:52:34 ID:WUBOsVoT]
- >>86
排卵日前後に過食スイッチが入って、それがどの日か特定できてないんだと思う。
排卵日前後と生理前に食欲が増す人はいるよ。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 19:55:59 ID:d21qIePd]
- いや、そういう話じゃないだろ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 19:58:55 ID:WUBOsVoT]
- 一ヶ月で考えると
生理開始の2週間前に排卵があり、生理終了の2週間後に排卵がくるのだから
排卵時に過食になるのを把握できていないから、>>86の友達のような説明になるのだと思う。
>>86もよく判ってないんじゃないかな。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 22:27:59 ID:Uc0x/Cb2]
- >>80
ホルモン違いだけどね。
生理よ早くきてくれー。
普通にしてても太るのって初めてかも。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 22:28:24 ID:Cv1LnI5S]
- 今日ちゃんと運動して食事にも気使ってたのに増えた
もうやだ腹立つ
来るならちゃんと18日に来てほしい
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 22:39:51 ID:w0symMS1]
- 生理前は過食がとまらないし太るなぁ！
早く生理来てくれって願うこと妊娠しちゃってたらまずい女子のごとしだよ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 07:46:30 ID:AOWyw2BW]
- 生理前の異常食欲、どうにからなんかな…。
ウォーキング行って帰ってきたばかりなのに
食欲が凄くて、我慢できなくていろいろ食べまくったorz
普段は甘いものなんて取らなくても全然平気なのに、
クッキーやチョコにまで手を出す始末
欝だ…
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 14:36:57 ID:BwibjUXv]
- 生理と昨日のドカが合わさって、浮腫が最強。
顔パンっパン…1日で頬がふっくらだし、目も一重になったし。
今週の日曜日までに浮腫みと増やした分の体重なんとかしなきゃ…友達に顔合わせたくない。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 14:54:54 ID:Ur/srW40]
- この期間は下手に運動すると倍以上にお腹減るので
自分はあまり動かないようにというかウォーキングを
散歩程度に、エクササイズをストレッチ程度にしてる
後は家に居る時は起きてると食べたくなるだけだから
夕方頃に夕飯食べてさっさと布団の中入ってるよ…
モグラみたいな生活で嫌だけど生理前ってだるいし眠気が
すごいので一石二鳥ということで…
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 16:07:50 ID:rGNymiOQ]
- 生理痛ひどくて運動したいのにできない…。絶対体重増えてる
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:[sage] [2008/10/13(月) 16:42:22 ID:ehy1O8JB]
- やばい…食欲がとまらない、特に甘いものが食べだしたらとまらない～～もう予定日10以上すぎてるのに。つらい
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 16:53:07 ID:VdRBQsgi]
- 先月も三連休の後に生理ｷﾀが
今月もだ。生理前のほうがだるくて眠いから
休みに損だなあ。今回ドカ食いはなんとか回避。
家にいたから余りご飯で雑炊とかで。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 17:29:54 ID:v4wY3cSk]
- 生理前に体重増えなかったのに生理二日目からどんどん増えていく
特に過食もしてないのに２ｷﾛ…
心が折れそう
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2008/10/13(月) 18:21:33 ID:xInrn3/j]
- 生理一週間前から超過食になってしまう↓
この一週間で2キロは太るね。食べても食べても腹が減るｗ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 18:30:23 ID:azZVw2Uk]
- 生理前はやっぱり皆も食欲半端ないのか…どおにかならないのかな…口に物を運ぶ手がとまらない…
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 18:34:14 ID:HxQTmdqs]
- ２ｋｇ増えたのになぜか餃子の材料買ってきちゃったよ＼(^o^)／
なんでだろう！ふしぎ！
ふしぎ！じゃねえよマジでバカバカバカ
やっぱり餃子作らずに野菜鍋にする･･･
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 18:52:37 ID:ISr2ifSE]
- 炭酸水ダイエットしてみようかな
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 19:05:06 ID:FYkJO0u0]
- 連休初日に生理キター(ノ△Ｔ)
浮腫半端ないし、痛いし、食欲満点だし。
めっさ太ってしまった。明日からまた仕事だから食っちゃ寝は免れても、この３連休でデブになったから食事制限せねば…
生理遅れたからドカ食期間長かったせいもある(T_T)
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2008/10/13(月) 19:08:13 ID:xInrn3/j]
- わかるｗ連休明けの明日出勤が非常に嫌だｗ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 20:47:55 ID:TBTQLTRC]
- 2ヶ月ぶりに生理ｷﾀ
炭酸水を買わねば
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 21:28:00 ID:tQU8SEeG]
- 乳が痛い生理前…
寝る直前にチョコパイを食べた私市ね！！
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 21:55:14 ID:ljgG5csS]
- くっそー 生理こねえくせに生理前症状出まくりだよ早くこいやー！
なんだこりゃ エア生理か？
遅れ11日めorz
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 22:01:07 ID:Nf8mBLDV]
- んぱ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 22:02:59 ID:LFdIs+XM]
- >>108
11日目なら全く問題ない、心配しない方がいい
きっと来るから心安らかに待っているといいよ
で、私の身体は2ヵ月半も子宮が休暇をとってやがる
産婦人科で叩き起こす手筈は取ったのに
そのくせ生理前のイライラは募り、過食衝動も抑えきれない
何か悪い事しましたか、まだダイエットって程絞ってませんが
何でも良いから頼む、早く来てくれorz
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 22:28:55 ID:8txNPeWL]
- 短パンヽ(゜▽、゜)ノ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 00:06:20 ID:mij9LxF1]
- >>108
私も仲間だ
生理こないくせに
生理前症状でまくりで
パンやら甘いものの
ドカ食い衝動止まらねぇ
エア生理市ねよ
早く生理くるといいね
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 03:06:20 ID:I/vjbtdh]
- なんかここの人って
女ばかりだと思うけど
言葉使いが男みたいだね。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 09:26:37 ID:+p7TP8+4]
- 普通じゃん
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 10:10:17 ID:sDFVdYDX]
- >>113
２ちゃんねるですから…
他ではわきまえております
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 13:21:49 ID:uL6076h7]
- 生理前ってムクむわ、食欲旺盛になるわで気分落ちるわぁ。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 15:31:13 ID:1OWqGaf5]
- 前回はいきなり来たのに今回はＰＭＳでまくり…
バター風味のクッキーまとめ買いしてきちまったよ
眠いので今から寝てあとで食べる
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 17:09:25 ID:GaqL+Q4S]
- 眠気も敵だよなあ…
思いっきり昼ご飯食べて、すぐ眠くなってしまって昼寝してしまった。
結果体重が1キロ増えたorz
せっかく順調に体重落ちてたのになあ。
生理が終わったら戻ると信じて食べ過ぎないようにしよう…
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 21:30:11 ID:lG4ohomi]
- 基礎体温つけると本当にわかるよ。
30秒計でもいいからつけるといいよ。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 23:45:35 ID:jzNt6B4i]
- >>119
そう思ってつけはじめたら見事にガタガタでなんか凹んだ
あれ、お手本というか基本的な例みたいな感じでみんな体温変化していくの？
後から生理日と照らし合わせてみたら納得できなくないこともないけど。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 03:11:57 ID:PxtwtcH1]
- ようやく生理ｷﾀｰ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 05:33:29 ID:j0Y5foli]
- こっちもｷﾀｰ
でも食欲落ちない＼(^o^)／
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 06:42:19 ID:ZgEzjh7M]
- >>120
私もつけ始めはガッタガタでびっくりしたけど
三ヶ月くらいつけると、体重の表みたいにガタガタながら波がみえてくるから
こまかーくは気にしないようにしてる。エアー生理とかわかってくる。
自分でそろそろかなーって思っててまだだったり
まだって思っててもなんか精神的に落ち込むのがそうだったりで
参考になる。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 08:10:28 ID:eDRHOwVK]
- ⑧月頭、154cm/64.5kg→⑩月現在、154cm/59.5kg
仕事がキツくて２ヶ月ちょいでここまで減っていたが、体がキツいのに慣れてきたのか、８月９月の生理前はそこまで過食にならなかったのに、今回は朝からよく食べてしまうなー。そうお腹空いてるわけじゃないのにね。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 08:35:25 ID:f3Kk5M+Z]
- 生理５日目、やっと増えた体重が戻った（泣）
またここからスタートだ…
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 09:15:04 ID:HPdZ3rc+]
- 本当に生理直前って太るよね
順調にダイエットしてたのに週末の旅行のせいで２㎏太ったと思ったら
今朝生理になった
でも２㎏も戻してくれるんだろうか
今日からまた頑張る
男の人が羨ましくなるよね
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 09:32:40 ID:5J2jMJo2]
- 6日目。久しぶりに量ったら2キロ増だった。
まあ、いつもこんな感じではあるんだが毎回凹む数字ではあるｗ
現実逃避して生理の間ずっと体重計に乗らなかったのも悪かった。
自分もまた今日から頑張るわー
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 13:08:09 ID:+dW2G6Mu]
- 生理前なんだけど、脚は痛いほどムクむし、睡眠薬を飲んだような眠気、異常な性欲と食欲orz
早く生理よ、来い。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 16:25:36 ID:CEaYqc9n]
- この生理前の眠気って普通の眠気とちがうよね・・・
どろーんと重い、どうしようもない眠気。
気を失うように寝てしまう。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 21:01:54 ID:0dCy2HLs]
- 今月初めからダイエット順調で１.５キロ減だったのに完全に戻った…
でも、体脂肪率だけは減り続けているので、きっと大丈夫だよね？
顔もむくんでブスになってるし、もうやだ…
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 21:26:34 ID:5TuH3kNK]
- 予定では生理5日前。
過食とまらず3キロ増
もーいやだぁ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 22:00:38 ID:92QQP7SR]
- 来週の木曜日に生理来るんだけど…ﾄﾞｶやってしまったorz
食べても食べてもお腹いっぱいにならない…買い物行くとお菓子ｺｰﾅｰを見てしまうし最悪。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 23:34:35 ID:vOPgk8Oo]
- たんぱんうざい
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 23:44:35 ID:YuMJiAFP]
- 予定を5日も過ぎたのに全然コネー！
だるくて何もする気が起きないし、やばいくらいの食欲だから
もうすぐきそうなんだけど…。
だるいから運動したくないし、食欲すごいから太るわ～。
もうやだ。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 00:07:50 ID:yVtQ9Tn9]
- 生理始まったので少しは食欲が治まったけど･･･
体重は戻らないorz
しかもまだちょい過食気味
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 00:42:36 ID:C/I+8neK]
- 昨日、今日の過食で１．８kg増orz
早く来いよ～～～
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 01:13:13 ID:pe7dMgdH]
- 明日、好きな人と夕食たべるのに
生理一週間前で体重も、肌も、精神状態もヤバイ。
微熱がつづいて眩暈がする
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/16(木) 10:00:47 ID:v+DqEgtg]
- >>129
自分的には妊娠初期に似た眠気
とにかく眠くてコントロールが不可能に近い
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 11:22:10 ID:AYRJLtoc]
- わたしは最近、生理が二ヶ月に一回くるんだけど
期間が長いせいか生理前の症状がハンパない。
乳はジンジン痛むわ
食欲 眠気 イライラ 倦怠感 むくみ 出血が倍増。
しかも子宮が腫れているからか食べてるからか
下っ腹が丸っ々と膨らんでる。
三十路前になって体が「そろそろ子供作れ」といいてるのか
性欲も強くなってる気がするし…。
モリモリ食べて、食っちゃあ寝て
人に八つ当たりして、イライラして、ムラムラして
……なにやってるんだ自分orz
生理前の自分はほんと欝になるよ。
生理終わったらまた運動頑張ろう。
掃除、ダイエット、仕事…いろいろと丁寧に生きたい。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 12:20:12 ID:ua1VLfjO]
- 生理後、せっかく頑張ろうと思ったら
初日に腰痛めて１週間棒に振った・・・＿|￣|................○))
皆さんも気をつけて
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 12:24:10 ID:psFcu1Hn]
- >>137
今大丈夫かな？心配だ。
>>139
２ヶ月に一回が続くなら一度婦人科に行ってみては？
身体自体が不規則だと色々しんどいと思う。精神的に楽な時に、医師に相談するだけでも違うと思うよ。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 12:45:07 ID:yoyVUrAO]
- >>139
一度基礎体温をつけてみたらどうだろう？
ある程度の期間つけてれば
お医者さんからのアドバイスの指針にもなるし。
丁寧に生きたいって気持ち、すごくわかる。
その意味でも自分の身体のリズムを理解しようと努力することで
精神的にも少し楽になると思うよ。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/16(木) 21:23:17 ID:jYJbqpMi]
- 生理来たら嘘のように食欲おさまった
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/16(木) 21:42:33 ID:0mbdlHg5]
- >>143
激しくミートゥー
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 23:07:38 ID:ZsAPv/Hc]
- 短パン
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/17(金) 00:08:58 ID:zAIMpxW1]
- >>143
むしろ食欲なくなる勢いで腹が痛いお！
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/17(金) 02:29:48 ID:RUipXzo7]
- なんか今回生理2.3日前からガクッと食欲が落ちた
少し前に食欲旺盛の期間はあったけど、最近はすぐにお腹がいっぱいになっちゃうし、特に何が食べたいって意欲が無くなった
そして今は生理痛で食欲が出ない‥ なんか少し不安だけど痩せるかな
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/17(金) 02:47:27 ID:GTjbnw4r]
- 夜遅く生理キタ
夕飯までものすごい食欲だったんだが…
とりあえずこの一週間で濃厚系の洋菓子食べすぎた
これから食欲おさまりますように
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/17(金) 10:38:51 ID:i+XMvJRw]
- 旅行でドカ食いして２㎏太ったと書いた者（126）です
地味に月曜から1300ｶﾛﾘｰ位の食事に抑えて軽めの腰回し運動してむくみ解消に
コーヒーやハーブティー飲みまくったら生理３日目にして旅行前の体重に戻りました！
正直もうダメだと思った
新たな気持ちでダイエット続けます
みんなも諦めずに頑張って！
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/17(金) 13:34:23 ID:Tigplkb2]
- この二、三日のドカ食いでニキロ太ってしまった(:_;)
眠いは、イライラするわ。
早く生理来てくれ～！
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/18(土) 00:24:17 ID:KglI5KHj]
- 私も２キロ増えた。体脂肪率も……
食べたい飲みたい眠い。そしてイライラしてなにするのもダルい。
気分も欝だしもうやだ！
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/18(土) 04:11:43 ID:hPuY2P7h]
- 二日前くらいにものすごい眠気、食欲のピークがきて
これは今日来る！と思ったのにまったく来ない。
そして眠気もおさまってしまった。食欲はまだあるけど・・・
はやくこないかなぁ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/18(土) 14:59:36 ID:f3SljZYH]
- ダイエットして４ヶ月経つけど
運動のせいか食事を規則正しくバランス良くってしたせいか
生理の周期変わった
ほぼ28日で来てたのが31日位になったり、ちょっと遅れ目になる
あと体重グラフ見てたら一目瞭然
毎月生理の前からドーンって跳ね上がって３日目位からガクンと落ちるの
繰り返し
分かっていても毎月一喜一憂してしまう
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 19:52:48 ID:o/IlvBZi]
- みんな生理の周期どれくらいですか？
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 20:01:36 ID:74Unl2eX]
- ダイエット前は28日周期だったけど、ダイエット始めてから32日周期に…
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/18(土) 20:13:06 ID:Z4dki+Y+]
- 私なんか45日くらい
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/18(土) 20:16:32 ID:WFuc2HuZ]
- 私はﾀﾞｲｴｯﾄ前も後(-10ｷﾛで継続中だけど)も28日周期だよ。
予定日まであと10日あるのに
異様な食欲・歯痛で最悪…
ｼｮｺしてくるﾉｼ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 20:21:27 ID:o/IlvBZi]
- 154ですが、生理４ヶ月とまってて先月婦人科行ってﾙﾄﾗｰﾙのんで生理きたけど今月来るか不安(/_;)
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 20:28:45 ID:74Unl2eX]
- 無理なダイエットしてる…？
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/18(土) 20:30:16 ID:KglI5KHj]
- ドカ食いしちゃった
出っ張ったお腹みて自分が本当に嫌になる。
今日１日で3000キロカロリーくらい食べた
どんどん太っていく自分に本当にイライラする。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： mailto:sage [2008/10/18(土) 20:34:57 ID:22iv6gVh]
- やっと生理きた。
今回は3キロも増えたよ…
少しは食欲治まるかな。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 21:06:30 ID:SZ+l/YOm]
- ダイエットとストレスで4ヶ月生理とまって心配になったからウンケイトウって漢方飲み始めたら生理が来て、周期も徐々に縮まって今では25日ピッタリで来るようになったお(^ω^)
漢方根気よく続けれる人には良いと思います
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 21:10:57 ID:o/IlvBZi]
- ウンケイトウって書いてるんですか？買ってきます！
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 21:11:15 ID:Tz2qcwF2]
- うんこ出ねぇぇえぎゃあぁあぁ
状態だったので下剤を飲んだ
尋常じゃねぇ量のうんこがドボドボ出た
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 21:23:35 ID:SZ+l/YOm]
- 温経湯【ｳﾝｹｲﾄｳ】だったと思います。
間違ってたらごめんなさい。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 21:25:47 ID:o/IlvBZi]
- どこで買いました？
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 02:45:37 ID:lxwtZSJb]
- 短パン
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 09:24:41 ID:+011MOrL]
- 今週は要注意
来週、予定日だから食欲を抑えなければ…
満腹になっても冷蔵庫を開けて食べ物を探してしまいそうで怖い
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 14:01:11 ID:dRW37wcF]
- 満腹なのに、何度も冷蔵庫開けては食べ物を取り出したり戻したり、
食欲と格闘している私が来ましたよ。
喰いすぎて苦しくて眠れないくらい食べてるのに、考える事は食べ物の事だけ。
明日はこれ食べよう、あれを作ろう…
おまけに昨日から便秘…
むくみも酷いし、もう耐えられない…orz
早く生理来てくれ…
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 16:22:26 ID:YSNX9hsU]
- 生理とまってて豆乳で来るようになった人いる？
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 18:20:11 ID:Ke5EzhUM]
- あと２、３日で生理が来る予定
甘い物我慢してたんだけど食べたくて食べたくて我慢出来なくて羊羹切っちゃった…
甘いからちょっとで満足
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 23:08:38 ID:sjHRWb0u]
- 生理前って体重だけでなく体脂肪も増える？
体脂肪計を最近買ったばっかりなんで…。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 06:17:14 ID:5Dl6T2Bd]
- >>172
私は変わらなかった。0.5とか誤差でるくらい。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 06:28:40 ID:5Dl6T2Bd]
- ずいぶんお腹空くなって思ったけど生理前だって気がつかず摂生し続けて体重もちょっと減って生理きた。
いつも増えるのにこれは、生理終わったら今より減るのかな。
ちょっと期待してるけど変わらなかったらorz
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 07:46:50 ID:KllD5YdI]
- 生理前の空腹に鬼の意志で打ち勝ったら低血症でぶっ倒れた
(´･ω･‘)
あのドカ衝動にもなんかの意味があるのね・・・
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 08:45:07 ID:wX8lAdR2]
- 生理キター
何とか０．９kg増で食い止めた
早く戻せますように
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 12:05:10 ID:6iyITyJV]
- やばい
四日目にしてあまいものが止まらない
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 12:32:06 ID:r8XZqula]
- 予定は17日だが今日立ちくらみきた
もうそろそろきそうだ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 12:52:33 ID:Ux2a2KRq]
- 先週始めに終わったばかりなのにまた生理がきた。
さらさらで量が多くにおいもないから血尿かと思った…
ダイエットでは生理は止まるものだと思っていたけど、頻発もするんですか？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 14:20:44 ID:E23iZLxz]
- 生理が来てから
眠気と食欲がくるんだけど、
そういう人いますか？？
ホルモンバランスとか変なのかな～心配です。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 18:34:41 ID:5Dl6T2Bd]
- >>179
それは生理とは言わないんでは‥不正出血じゃない？
ホルモンバランス崩れてるのかもしれないし、病気からくる出血かもしれない。
早く病院行くべきだよ。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 20:52:04 ID:N2hS6iJX]
- >>171
羊羹良さそう！
黒糖がいいって聞いたからそれにしようと思ってたんだけど、羊羹にしようかなぁー
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 21:24:56 ID:GOoFwKed]
- 「甘い物食べたい」の欲望のままに、羊羹を薄く（でも欲張って）４つくらいに切って、
丁寧に煎れた緑茶とともにいただきました
２枚で満足しました
そして今日予定より早く生理キター
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 21:28:09 ID:V79eytTQ]
- 昨日からきました。
今月はめちゃくちゃお腹痛いし、血も多い。
何かやると凡ミスを連発、頭が働いてない。気持ち悪いので食べる気しない。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 21:36:08 ID:ARHfvLPG]
- 私は生理や冷えに良いという小豆を炊いて活用してます
炊けた小豆さんにラカントを入れてしみじみ味わったり
（まんま粒餡子です）
寒天で固めて和風おやつにしてみたり、お弁当に持っていく無糖ヨーグルトに入れたり。
どかんと炊いたお豆さんを冷凍にしてるので小出しで使えて便利。
圧力鍋使用だとガス代もきにしなくていい(*´ω｀*)
効能としては生理痛が無くなった！嬉しい～。
イライラも減るのでドカしなくなりました。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 21:58:39 ID:6iyITyJV]
- >>175
そういえば何かで、生理前は低血糖になりやすいとかなんとかで過食につながるから、
何らかの形で定期的にちょっとずつ糖分を補給した方がいいとか聞いたような気がするよ。
無理に全部断つのも良くないんじゃないかな。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 22:04:17 ID:Rtz3Nnki]
- 遅れてたのが今日ｷﾀー(ﾟ∀ﾟ)ー！！
腹痛いし眠すぎるorz
腹痛酷いから今日は運動休もう
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/20(月) 23:00:49 ID:0jyN8/hw]
- 私も遅れてたのが昨日やっときました
もうﾀﾞﾙｲし眠いし甘い物食べたくなるしで、太りそ～やだよ～;;
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 23:23:06 ID:dBei6V9D]
- 朝から甘いモノが頭から離れなかったから、晩ご飯抜いてケーキ三つ食べた。
ケーキ食べるのなんて久しぶりだったのもあり、気持ち悪くなったｗｗ
でも満足したよ…これでちょっと気分が落ち着いた
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 01:16:30 ID:V9oayddv]
- 豆乳をたくさん摂っていたためか、今回はPMSも乳張りの痛みもマシ。
しかし甘いもの衝動、ドカ食いしたい衝動は変わらない！
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 07:48:10 ID:KwjFAQ0E]
- ダイエットで2キロ減らせたのに、生理が2週間遅れ…
先週から食べまくりで戻ってきた。
普段食べないようなものをﾄﾞｶしたくなるから不思議。
これでﾌﾟﾗﾏｲｾﾞﾛだー！(泣)
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 10:40:30 ID:z1bFwrl0]
- 生理前で胃が気持ち悪いのに食欲あるって何だよ自分・・・
てか背中とか肋骨とか腕とかアチコチ痛いんですけど
こんな症状はじめてでツライわ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 12:48:29 ID:p29M1g6i]
- PMSのイライラ、鬱々、過食欲求大爆発なタイミングで
メンタルクリニック併設の婦人科受診したら、
食欲抑える薬くれました。
私の場合、婦人科の治療だけでは駄目だったみたい。
これで毎日の運動も無駄にならないと良いなあ(´･ω･｀)
チラ裏ｽﾏｿ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 14:00:40 ID:7cRm2ES6]
- 生理10日前から過食期が始まる。とにかく油物や甘い物が食べたくてしょうがない。我慢するとイライラして泣けてくるので、おやつ一日200ｷﾛｶﾛﾘｰまでならＯＫと勝手に決めた。この一月でせっかく２kg痩せたのに…orz
生理早く来い来い(ノ＞＜)ノ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 14:40:48 ID:Hm3CXw6p]
- 3ヵ月ぶりにマトモに生理が来た気がする…血量と周期が戻ったかも。
血量が段々減るし、15日くらいで来てたからどうなるかと思ってたら。
でもいつもの異常食欲と浮腫が全くなかった。
先週は超浮腫むし体重増やしたし、異常食欲はあってもうっすら1回血出て終わったくらいだったなぁ…
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 15:58:20 ID:EcLj7yIA]
- 基礎体温つけてるんですが、高温期に入った途端ものすごくお腹が空くのが早くなった気がします。
これってやっぱり関係あるんでしょうか？
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 17:18:54 ID:9UFL1bDP]
- 今日職場でひっくり返った。
部長にかなり心配された。とても恥ずかしい
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 18:04:00 ID:e8mVSxsB]
- >>197
私も心配。貧血？
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 19:48:24 ID:RLz6oMMj]
- 短パンうざい
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 20:45:22 ID:9UFL1bDP]
- >>198
心配ありがとう(>人<)
朝飲んだ生理痛の痛み止めが思ったより早くきれて、頭痛いのと気持ち悪いのでふらふらしてたんですよ。
それでトイレに行こうとしたら、スッテンコロリン。部長と周りにいた人が慌てて起こしてくれたのです。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 20:47:43 ID:vVfFoC5t]
- みんな生理痛の薬って何飲んでるの
私はナロンエース
なぜか薬局で買える程度のだとこれしか効かない
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 22:42:55 ID:/bVGv3LN]
- 生理直前と生理中、眠くて眠くて運動する気になれない
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 23:06:43 ID:upgNZaZ8]
- 散々遅れまくってた生理がようやく今日きた
ﾟ *. (_ヽ +
' * ∧__∧| ｜ ﾊﾗｶﾞｲﾀｲｹﾄﾞ、ｲﾔｯﾎｰｩ！
. (´∀｀ / / ｡
+ y'_ ｲ *
〈_,)l ｜ * 。
ｶﾞﾀﾝ lll./ /ｌ ｜ lll +
生理痛対策薬は今の所イブを常用
自分も生理前と生理中は眠くてしょうがねぇよorz
運動もダルくてツライが軽い散歩とストレッチでなんとかしている
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 02:58:52 ID:g+PghjUJ]
- >>203
わたしも同じく眠くて眠くて12時間眠っても20時頃眠気が襲ってくるの
生理痛はそんなにひどくないんだけど異常な眠気で何にもできなくなるから辛い
あんまり分かってもらえないのがさらに辛い
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 08:14:14 ID:5/R3WLnt]
- 生理中、痩せる前より目眩することが多くなった。
鉄分でも飲めばいい？
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 09:13:10 ID:9ezdHzGW]
- 松屋の牛丼とかサイゼのドリアが頭から離れない。
ドカ食いしそうでやばい
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 09:39:08 ID:b3oeqc2L]
- ドカグイが４日続いてる。そろそろくるな...
憂鬱だわ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 11:08:47 ID:OE0zSgVQ]
- >>201
私も高校時代から生理痛ひどくて（吐き気と冷や汗、のたうち回る位の腰痛）
市販の薬じゃ効かなくて大変だったけど
婦人科でもらった薬だと痛みが少し緩和されたよ
最近はダイエットもあって腰回し運動したり自転車のったり整体行ったり
してるせいか薬飲まなくても我慢出来る程度になりました
血液の循環とかも関係あるのかも知れないと思った
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 11:38:57 ID:ZwSmy6sk]
- ご飯一合食べちゃった＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
＿＿____
|←樹海|
.￣.||￣ ｵﾜﾀ┗(^o^ )┓三
|| ┏┗ 三
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 13:19:12 ID:HvjT8yyg]
- 昨日ポテチのしょっぱさがやけに美味しくてバクバク食べたら今日生理きたよ。
ジョギングするようになってから生理の重さが驚くくらい軽くなった。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 21:05:35 ID:ixBWOGal]
- 生理始まったら食欲減退してワロタ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 22:07:53 ID:EJ3A0Pfd]
- 眠い…
3日連続運動なし
生理早く終われ…
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 22:44:34 ID:F0REaeEr]
- 生理来そうな気がするのになかなか来ない…
前いつだったか忘れたから不安
頑張ってるのに体重も減らないし悔しい
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 00:03:46 ID:cL1rvCaO]
- こんな時間にカップラーメンとスティックパン一袋食べちゃった。
おまけに便秘…。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 00:11:14 ID:n3RvvvWG]
- カップラーメンかぁ…一年以上食ってないな
はるさめヌードルばかりだ
今、猛烈にコルネが食いたい
あの中にクリームが入ってて巻貝みたいになってるパンね
パン屋は四ヶ月くらい近寄ってないなぁ…はぁぁぁ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 00:18:52 ID:YiTv3sQm]
- 毎日寝ても寝ても眠い…しかも、食べた後にやたらとお腹が出るorz
ちょっと聞きたいんだけどみんな生理の何日前位からむくみとか始まる？
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 02:20:45 ID:LxpHx+7M]
- １０日前から来る～
今ガチの生理前でめちゃ便秘…
下腹ボッコーン!!!
苦しすぎるわ。
ほんでもってさっきドカ食いしてしまった↓
腹がｷｭﾙｷｭﾙ…
明日出るかな
でたらぃぃな………
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 04:04:13 ID:4TIZaQeg]
- ８月から２週間に１回生理が来る
量はナプキンを１日４回変える程度だから多くないけど、
２年くらいちゃんと生理来てなかったのに
この半年で５キロくらい太ったら頻繁にくるようになった
２週間に１度だからすげー面倒orz
生理くるようになってなかなか体重落ちないし
今まで溜まってた分が出てるのかな？
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 06:39:19 ID:ggH837Zt]
- 一週間遅れでやっときた～
来てもめんどう、来なくても心配。ほんとやっかいだな！
- 220 名前：213 mailto:sage [2008/10/23(木) 07:20:23 ID:s3SMnc9W]
- 生理キター!!!!
本気で心配してたので嬉しい
いつもより薄い気がしたので禁止してた肉を少し解禁しよう
停滞してた体重が生理後減って行くと嬉しいな
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 07:49:30 ID:YaS2Y+qV]
- 生理来た
生理前でも順調に体重落ちてたんだけどここで問題発生。
でも今までで一番ひどい貧血で横になっててもクラクラするしすごく血が薄い感じ。
誰か助けて。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 07:56:22 ID:Fbqg4nHN]
- 生理絡みで食べすぎなのか、他のストレスなのかわからなくてさらにフラストレーション…
生理不順気味だと難しい。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 07:57:12 ID:9tzdSrL7]
- >>218
婦人科一度いったほうがよろしいかと・・
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 08:43:32 ID:WVAfh8Yf]
- >>218 私もそう思う。
５年前にストレスとダイエットで
生理が月２→半年続いて
流石にヤバイと婦人科行ってピル貰ったよ。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 10:15:06 ID:1obDhheB]
- >>216
予定日5日前の今日、朝起きて両手の拳をにぎると
違和感…むくみだと思う。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 10:30:26 ID:s3SMnc9W]
- うおぉぉ
膀胱が握り潰されているようだ…ORZ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 11:11:44 ID:/yD5lfTx]
- うおおおおおおおおおおものすごくロールケーキ食べたい！！！！
しかも買ったのじゃなくて自分で作りたい！！！！
作った事ないけど！！
だけどめんどくさい！
なんで生理の時って普段しないことがしたくなるんだろう不思議！！
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 11:32:26 ID:oL7/gju1]
- >>215
コルネじゃなくてコロネじゃね？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 11:47:36 ID:sVgZ+HRl]
- やっと…やっと生理がきたああああ。
なかなか来ないのに食欲だけは増えやがって4㌔も太ったお…
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 13:52:45 ID:5813OGHp]
- 朝からうん●止まらん
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あげ [2008/10/23(木) 14:11:40 ID:IyFAStSz]
- 私はドカ衝動ないんだけど、生理前にむくみだけでどの位増えます？
149センチ42キロです
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 14:11:53 ID:TELIrVxa]
- >>230
うらやまｗ
ダイエットしてたんだけど昨日の夕方爆発してドカ食いしてしまい
今日はそんな自分と腹の肉に激しく自己嫌悪。
このスレみてそういえば生理前だったことに気付いた。だから体重減らなかったのかな
あぁ炭水化物食べたい
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 14:28:56 ID:s3SMnc9W]
- みんなは生理中意識的に取ってる食べ物ってある？
大豆、ほうれん草、肉が良さそうだと思うけれど
何だかメニューが偏ってしまう
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 15:00:44 ID:5kUzi+SK]
- 生理になるとしたくなる見たいで彼女が乗っかってグルングルンする。
メスになるんだよな
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 15:29:51 ID:MqxDY+dU]
- 今回は生理前症候群があまりなかったー！
甘いものが異常に食べたくなってだいたいいつも二キロくらい増えてたけど、今回は増えずに済んだ
キモチの強さかもしれない
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 15:40:19 ID:oL7/gju1]
- >>233
豆腐とか納豆かな。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 17:19:22 ID:1obDhheB]
- 昼間から食欲が爆発！
ご飯２膳も食べたのに更にｺｰﾝﾁｮｺ、ﾎﾟﾃﾁも追加。
食べ物を探し続けている自分がヤバイと気付き、
貝ﾋﾓの珍味を買って来てドカしない様にごまかしているよ。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 17:43:35 ID:fGKoIRop]
- 起床後すぐティラミスとアイスティーを食べた
めちゃくちゃおいしかった
こんな多幸感、生理前でないと味わえないな
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 17:56:09 ID:F/ciQ/VV]
- うっうぅぅ（泣）
朝 シチュー クリームパン
昼 ハニーディップ
ハニーチェロ
新ショコラフレンチ
夜 シチュー ところてん黒みつかけ
おにぎりせんべい
Ｄ-ＰＯＰ三つ
甘いものムサボリ食べてしまい、その時満足し、今激鬱。
早く生理きてくれー！！
予定日過ぎてるよ。
イライラ止まらないし、もぅ死にたい。。orz
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 20:48:10 ID:T0VUfTJE]
- ただいま生理前４日前 子宮はパンパン 腰は重い 頭ふらふら
豆乳のお陰か、イライラは少ないかも
ところで皆様方、鉄分は足りてますか？
何の根拠もないですが、ドカ食いは鉄分不足からきてるかもと
ただいま人体実験中
今月レバーは週１回は食べるようにしたら 昨日までﾄﾞｶを防げた。
今日はﾄﾞｶったけど、鉄のサプリやら買いこんだので
今から鉄補給して明日を乗り切るつもり。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 21:14:59 ID:DBC5HrtX]
- >>240
豆乳は飲み続けると初めはコレステロールとか下がったり痩せていったりするけど女性ホルモンが狂い始めるから太るよ。
貧血じゃないけど、毎日鉄分とビタミン取ってるけどドカ食い衝動は治まらないけど…
鉄分とドカ食いって何か関係してんの？
根拠は…？？
生理５日前で浮腫が酷い。
にも関わらず朝から食べ通し。
朝体重計ったら1,5kgも増えてた。
あ～早くスッキリしたい。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 22:26:41 ID:sVgZ+HRl]
- >>241
＞豆乳は女性ホルモンが狂い始めるから太るよ。
これ医学的根拠ありますか？
ググってみたけどみつからなかった。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 22:51:50 ID:T0VUfTJE]
- >240です
個々の体質もあるから、ﾄﾞｶは鉄不足のｾｲﾀﾞ!!とは言い切りません
が、私の場合そうなのかなぁと考え、人体実験中
鉄分足りてない→鉄補給ｼﾙ！→なんか食え！→ﾄﾞｶ
のような気がしたんです。
もともと、生理不順だったので婦人科に行って検診したり
整体行ったりして原因を探していたのですが、
先月ふと血が足りてないから遅れるのかなと思い
数日前からレバーぼつぼつ食べたら、予定日の２日後にきました
また、鉄のサプリ飲んでいましたが
私には食べ物から摂取するのがいいのかなと。
根拠が、というより ﾄﾞｶ防ぐためこんなことしてますよと言いたかった。
皆さんはﾄﾞｶ防止になにかされてますか？
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 22:54:23 ID:5813OGHp]
- >>230ですが…
あれから今に至るまで、止まらない
普段から良好なのに、どこからやってくるのか;;
もう、出す穴が壊れた…
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 00:58:52 ID:1Z08ISMy]
- 今日で３日目。
生理前のドカ食い衝動を何とか乗り切った。でも、いつものウォーキングコースにケーキ屋がオープンした…。
コース変えるわorz
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 05:26:35 ID:RO/k/Mhu]
- 生理になるとなんでうんち出やすくなるのかね？
普段はちょう便秘なのに
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 07:59:00 ID:CH3bXCrh]
- >>246
同じだわ～
自分の場合、首が異常に凝り頭痛が三日くらい続き
ﾊﾞﾌｧﾘﾝが手放せない。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 08:35:02 ID:1yiwjzZ7]
- >>246
生理中は骨盤がゆるむからそのせいじゃないかなあ
たくさん出しちゃえ～
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 08:43:38 ID:R12gE6XH]
- 朝体重計ったら浮腫過ぎだよ～もう。
絶食してやるぅ！
生理予定日28日。
来るまで長いなぁ…
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 12:18:48 ID:yJE6NHAa]
- うわー！もうすぐ生理終わるんで体重計ったら増えてたｗｗ
生理中甘いもの食べまくったから、太ったorz
今日から気合い入れ直してがんがる！！！！！！！
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 12:35:30 ID:SuubGrJ8]
- >>250
生理中って、食べてもあんまり増えないよね、普通。
でも自分も増えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 13:00:29 ID:X+spDuTh]
- 生理前は過食とイライラと便秘になる。
生理三日前はかならず夕飯後にまだ食べたりなく、
デザートや味噌汁、冷蔵庫の中をあさってしまう。
そんなわたしのサイクルを知ってるから家族には
生理前だとバレバレです…orz
いや、もう腹まんまるだから→oｐz だな
生理が終わったら嘘みたいにお腹ぺったんこなんだけどね。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 13:27:17 ID:i127suDx]
- 生理2日目生理痛は収まった
今日も運動は軽くウォーキングだけしよう
晴れてきたし土日は軽くジョギング解禁して徐々に体を慣らしていきたい
生理始まると栄養摂りたいし●が沢山出るので安心して食べ過ぎてしまう
これを我慢すれば生理後少しは減ってるんだろうな…
明日からは食事にも気を付けよう
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 14:54:25 ID:MR7o+7Fo]
- 朝から2000キロカロリーくらい摂ってる／(^o^)＼
甘いもの食べたい体だるい腹いっぱいなのに食べたい
病気すぎる／(^o^)＼
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 15:42:34 ID:NhaB8bkN]
- >>254
ﾅｶｰﾏｗｗｗｗｗ／(^o^)＼／(^o^)＼／(^o^)＼
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 15:59:14 ID:FCqSx6I3]
- ・・・かぁーっ！！！！！！！
甘いもん食べたいドーナツドーナツ！！！！！！！１
でもフルーツで我慢しとる。そのおかげなのか？今日だけで●が３回もきた。次は梨きる(´･ω･)
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 16:10:43 ID:p06Rm592]
- ふむ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 18:52:40 ID:Ln89hGgZ]
- ダイエット始めて４ヶ月目で順調に減ってきてるんだけど、
生理の周期が遅れてきて、今回の生理に関しては血がオリモノ程しか出ない。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 19:50:10 ID:0NtYoeQu]
- >>258
私はダイエットしてないのに予定日から13日も過ぎてるよ。
多分妊娠はしてない。
予定日前から生理前の症状出まくりで2キロも太ったし過食がすごい。
早くきてほしいよ。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 20:18:39 ID:fy2le9Kj]
- 生理痛＋風邪でつらい…
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 23:25:38 ID:8URUjAmr]
- ああ、やっと生理来た。
1週間前からカロリーを1200カロリー以内に抑えても、反対に太ってたりして、なんじゃこりゃあ
ってなってたけど、やっと痩せれそう。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 00:39:26 ID:8RHe0rp+]
- 逆に生理痛で食欲なくなる。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 03:02:03 ID:bGaY7JE6]
- 以前会社でひっくり返った>>197ですが、昨日は母と夕食を食べるので待ち合わせをしていたらまたもや貧血に。
夕食パーになった上にタクシーで帰ることに。20歳で母のお世話になってしまって申し訳なかった。みんなも生理が終わりになっても無理しないでほしい。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 05:36:44 ID:sLRuPh+l]
- こんな時間に過食してしまった。順調に減ってたのにいきなりムクミだすしイライラするし本当生理ってなんなの････あ～ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗﾗﾗﾗﾗｲ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 05:42:50 ID:cAd3hRzn]
- >>264
ｗｗｗ
生理前は甘いものもそうだけど辛いものがやたら食べたくなるわ…
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 06:32:26 ID:ThBNburQ]
- やべー
安かったからって、餃子大量に買って大量に食べてしまった
合計800カロリー分
しかも昨日寝る直前に
気付いたら今だった
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 06:49:20 ID:fVBunzEF]
- 生理痛＋刺身に当たって死にそう…
その上体重が二キロ増えてる…
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 12:21:46 ID:CkVYR07n]
- ウォーキング行って帰ってたらパンツが悲惨なことに…
普段は量少ないので油断してた
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 22:39:19 ID:eV+dhprJ]
- 私も昨日の日付変わって２５日の早朝ジョギング終わったら来た。
どうりで数日前から普段はスルー出来る食材の誘惑に負けて暴飲暴食orz
しかもジョギング初めてから生理中も食欲が止まらない…。
このままではいかんな…
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 22:46:58 ID:X4BzFya1]
- 生理前と失恋が重なって、ここ３日くらい夜中にやけ食い。
せっかくダイエットしたのにくじけそう。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 22:48:54 ID:A4k6BuqU]
- ダイエット始めてから生理周期が大きく乱れ始めて
血の量も少なくなってきて、来なくなりました。
一番最近の生理が来てから５０日たってます。
止まってたけどまた生理きだした人いますか？
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 23:10:48 ID:IlcJO4Sp]
- 自分もかなり止まってます…
不安でしょうがないよー
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 23:14:55 ID:+HevYL2Y]
- みなさん日付付けてるんだ
もしかして体温も測った方がいいのかな
生理ってホント鬱…
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 00:39:52 ID:R2A/oppj]
- >>271さん>>272さん、生理って痩せたり環境変わったりストレスなんかで
簡単に止まったりするよ。私は仕事を変わったのと人生最大に痩せたのが重なった時
7ヶ月くらい止まったことがあった。でも、体重が少し戻ったら来たよ。
今なんて毎月毎月きっちり来るし、一時的に止まることは女の人なら誰しも
…とは言えないけど、かなりの人があることみたい。
ただ、体重に関しての話だと、人にはそれぞれの適性体重ってものがあって
明らかな痩せ過ぎは言うまでもなく、標準体重や美容体重より多かったとしても
その人の適性体重を越えたマイナスになると生理は止まるとか。
女としての仕事が果たせないってサインなんだという話を聞いた事がある。
無理なダイエットはしていませんか？
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 01:47:13 ID:nXUhN7ew]
- 月に三回生理来る…PMSも三回…orz
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 10:21:34 ID:/k/roqbW]
- 生理前、下腹部がボッコリ出っ張る。
ぽっこり じゃなくてボッッッコリ！！！って感じで。
触ると硬いので脂肪ではないと思うんだけど
便秘でもないし、子宮が腫れてるのかな？
同じような症状でる方いますか？？
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 10:33:58 ID:t/ehkpkW]
- >>275
病院行った方がいいよ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 11:19:23 ID:v/ZMeCmS]
- 生理前でもあんまり下っ腹でない人いる？
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 11:53:35 ID:0k2iK/Na]
- >>278
常に出ているのでわかりません(ﾉ_･｡)
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 12:14:01 ID:wIGg/Ya7]
- 昨日は卵４つに砂糖みりんチーズで甘い卵やき。
今日も卵祭。
異常だよー
食欲が衝動的
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 14:51:11 ID:cijv+7z9]
- 今日から生理…
いつもと同じ食事だし便も出ました…
なのに体重が1.4㎏増えてた（涙）
悲しすぎる....
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 15:09:04 ID:/k/roqbW]
- >>278
そっかー生理前に下っ腹出るのは普通な事なんだ。
今まで腹肉のせいで気付かなかったよ…
痩せてきている！って証拠で喜ばしい事なんだろうけど
この出っ張りはひどいよorz
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 15:12:36 ID:SvMFmkCy]
- たぶんもうすぐ生理がくる
いつも通り食べてもなんとなく口寂しい
いらつくし、気も体も重いし、眠い眠すぎる
先月にダイエットと体質改善兼ねて２週間程断食した
ずっと止まってた生理が来て、アレルギーの肌荒れも綺麗さっぱり治った
生理がきそうなこの気配、身体が正常になった証拠だから嬉しいんだけど辛いもんは辛い
健康に感謝して頑張ろう
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 15:40:23 ID:Bf+qq1b5]
- 炭水化物ぬきダイエットしてるけど生理前で食欲ヤバい。でも食べたら罪悪感で吐きたくなる… たまに指つっこんで吐いたり。でも病的にｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞがたべたい…… でもこんなに意思よわい自分が憎い。死にたい…ごめん嘘、痩せたい。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 16:20:21 ID:nFDHUK1J]
- 朝バナナのほうが健康的に楽にやせられるのに
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 16:59:02 ID:ScaC+087]
- ジャンクフード食べたくなる周期が月に一回くらいくるけど、
その日は思い切って食べちゃうよ
かわりに踏み台昇降を1時間×２セットやってる（500kcal消費）
たまの衝動なんだったら、無理に我慢し続けるより運動でチャラにしちゃった方が楽だよ！
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 19:52:49 ID:6HaJxdiR]
- >>286
私の場合たまに食べるくらいなら無問題と解っていても
PMSのドツボにどっぷりハマってるときって
食べたい自分よりも食べてるしまった自分が許せなくて、更に精神状態悪化する…
でも今回の生理はPMS中耐えられてホッとしたのも束の間、
生理始まってから３日目の今日吐き気催す位ドカ食いしちゃったわ…orz
吐けないタイプだから今も気持ち悪いけど流石に食欲おさまった
明日からｶﾞﾝｶﾞﾙ！
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 20:23:16 ID:MTlcQa4i]
- トイレに行く度、パンツを見てはため息ついてしまう。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 20:35:01 ID:tC7l3kEC]
- あるあるｗ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 00:53:44 ID:d5/c/ZCX]
- 生理がだいぶ遅れてる……
体脂肪率がここ二日で急激に増え、
手足もだいぶむくんでるからそろそろ来るんだろうか
ドカ食い衝動抑えるのももう限界です
お願いだから早く来てください…orz
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 08:31:11 ID:Y6KtqZXo]
- あ～あ…一ヶ月頑張って２㌔減らしたのに１㌔逆戻りだよ～
明日、予定日なんだけど来てくれるかな～
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 11:30:28 ID:lItPM6RE]
- 生理十日遅れできた
最近自分でもわかるくらいストレス感じてたからそれでかな
きてくれてホッとする
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 13:08:54 ID:lS5LVFum]
- >>288
今まさにそれだ…
来ないとさらにストレスたまって悪循環だよね。
早くすっきりしたい！
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 14:20:58 ID:sZY/dkFT]
- 予定日2日過ぎてる…
最近ずっとドカ食いしてるorz
せめてもの救いが毎日1800kcalくらいで抑えられてるとこだよ…
無気力感やばくてダルいしイライラするしもうやだ(;ω;)
手足めっちゃむくんでるし全体的に太った気がする;;
でも体重減ってるんだよね。なんでだろ。
いつもは増えるのに。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 14:38:21 ID:1SrnelcC]
- ダイエット始めてから10日以上遅れてるよ。ダイエットっていってもお菓子とかジュース絶ちしたり、週3、4で3キロくらい走る程度のことしかしてないのに、なんで遅れてるのか...。
生理くると気分落ちるけど生理こないと不安で不安で。妊娠はまずことがないのであり得ないけど、もしかして記憶喪失？とか変なことまで考えちゃってどんどん落ちていくよ...
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 16:18:27 ID:ZBHruxdV]
- 予定から10日以上遅れてやっと生理来た。
ここみると、みんな遅れてるみたいだね…
自分ではたいした事してないと思ってても、
身体にとってはストレスになってるのかな…
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 16:24:23 ID:CSHVPdvc]
- 今高１です
中３の春から秋までダイエして８キロ痩せた
けど生理不順になり結局中３では２回しか来なかった
秋からは普通の生活で４キロリバしたけどまだ不順
高１なってからも２.３回しか来てない
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 17:00:58 ID:sPibGPg3]
- >>297
食生活はずっと悪い？
病院いったほうがいいよ…
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 17:07:40 ID:CSHVPdvc]
- >>298
食生活は普通だと思います
普通の人と違うところは甘い物が多めなくらいです
親に病院行きたいと言ったら大丈夫と言われました
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 17:11:20 ID:s70jAtvv]
- 大丈夫じゃないよ。
早めにいかないと。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 17:17:25 ID:CSHVPdvc]
- >>300
でも不順を治すための薬ピルって太るんですよね？
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 17:20:39 ID:sZY/dkFT]
- でも確かに思春期って安定しにくいらしいけどね。
ただ病院行くと安心するし行くのをオヌヌメする。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 17:24:39 ID:CSHVPdvc]
- 中１.２はちゃんと来てたんですけど…
もう一度親に話してみます
ありがとうございました
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 20:34:52 ID:mVkTBRFa]
- 1ヶ月で７キロ痩せたから今月の生理遅れるかと思ってたら
ピッタリ今日きた。丈夫な体だなぁ。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 21:05:41 ID:Od0J/0Xw]
- 生理こねーーー
どうしたんだ？自分
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 21:28:25 ID:mh80R0Q9]
- 生理前～生理中に毎日夜遅い時間にお菓子食べまくって1.5ｷﾛぐらい増えたけど、生理終わったら一気に落ちた☆これから頑張るぞぉ！
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 21:57:15 ID:OiPj1pX/]
- 来そうな予感で何度も準備したのに結局来ない…ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ
もうこれ以上ドカ食いしたくないよぉ(*´Д｀)=з
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 22:15:19 ID:wJOIw3xn]
- 基礎体温測るといいよ。
最初は予測式の30秒計でもいいから計るといい。
無料でグラフとかしてくれるサイトある(・∀・)
すっごーい色んなことわかって面白いよ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 00:23:49 ID:7Ki45Rbh]
- もう今月は生理来ないかもな～ま、いいや
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 00:28:07 ID:Bh4ni11y]
- >>268
なるなる。
私はパワーヨガしてたら血流が良くなったらしくて、
気がついたらまっかっかに…。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 01:58:02 ID:aUxbOVJG]
- 最短周期ってどのくらいですか？
2週間しか間あいてないよ。早すぎだよ。だるーい。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 02:42:44 ID:2QaWKGsH]
- みんなは生理前って言うけど、私は生理後にものすごい食欲
生理が始まるとおなか痛いし当たり前だけど気分のいいものではないから
まるっきり食欲なくなってしまい
終わると生理に伴う症状がぜーんぶ消えて快適、元気になっておなか空く
みたいな感じｗ生理後は痩せるチャンスの期間だって言うけど
まるでダイエットできないー
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 04:07:06 ID:vbz56LOk]
- >>312
自分も生理終盤～生理後が食欲MAXだよ
なんでもかんでもｳﾏｰで困る
終わって2週間位が一番痩せやすいかな
しかし減ってもまたすぐ生理がくる or2
昨日あたりから来そうでお腹が気持ち悪い、股間が痒い、苛つく
来るならさっさと来ちまえ！来いやー
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 04:11:25 ID:aUxbOVJG]
- >>312
同じ。
自分も生理前と中は食欲ない。
終わってから食欲との戦いが待ってる。しんどーい。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 06:28:00 ID:Cf9oDfiJ]
- 初バイトで生理が重なってしまった…
制服真っ赤にしないか不安だよ～
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 06:45:35 ID:J1xQ/V2n]
- 昨日は500kcal位しか食べてないのに太っちゃった(;_;)
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 08:00:16 ID:zr0oTYBi]
- 体重＆体脂肪がどんどん増えてます…
ドカ食いスイッチもOFFなのにな～
怠さ、眠気はピークかも。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 09:48:29 ID:ywbPAqKM]
- ４日遅れ…気配はあるのに来ない！
体脂肪も増えたorz
もったいぶらずに早く来いよゴルァ！って、欝だ…
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 10:11:31 ID:fX/wW3Kx]
- 今回生理痛が酷くて倒れそう…
お腹は痛いし、吐き気もするし、量も多い…
早く終わんないかな
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 12:31:39 ID:xSXbSLDr]
- 三日目です。
朝からドカりましたorz...
カレーライス大盛
レバニラ炒めたっぷり
ブロッコリーのニンニクオリーブオイル和えをたらふく
寒天の黒蜜かけたらふく
プハァ～満足感。
後で後悔…orz
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 12:49:44 ID:f6LJuWxL]
- プハァ～わろたｗｗｗｗｗｗｗ
私もドカ喰い＼(^o^)／でも夜に炭水化物摂らないおかげか、体重は全然増えない。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 15:11:58 ID:TKSzD6qC]
- >>315
備えあれば憂いなし。
あらかじめセットしておけばいいんだと思います。
ムダかもしれないけど、安心でしょ。
- 323 名前：322 mailto:sage [2008/10/28(火) 15:13:54 ID:TKSzD6qC]
- あ、レス内容確認したらそういう心配じゃなかったですね。ごめん連レスもごめん。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 15:56:04 ID:MbgzfLmk]
- ６日も予定日から遅れて気が狂いそうだ。夜中のドカ食い止まらないし食べても食べても満腹感が得られない。もうヤダ。早く生理来て下さい。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 18:06:34 ID:bU364wrd]
- なんか月1ですごい食欲でるな…と思ってたら生理前の現象だったんですね。
日記見たら確かに生理前にドカ食いしてしまってる…。
>>324
私も今食べても食べても…っていう状態です。
満腹感はあるんですが、もっと食べたい！という気持ちが治まりません。
お腹も気持ちも苦しい…。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 19:33:52 ID:KextRqtI]
- 生理止まって半年
体重増やせといわれ４２から４４？５になった
でも４５キロだけは切りたくなくてお菓子とかパン好きでその食べ物の重さで４５こしそうになったら断食してしまう
ご飯を食べるまでに４５になってしまうから栄養ない？？？
体重ふえても余計生理こない体に？？？
先生に血の検査でまだ４２の時の方が生理きそうな数値だったといわれた
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 19:34:26 ID:KextRqtI]
- 生理止まって半年
体重増やせといわれ４２から４４？５になった
でも４５キロだけは切りたくなくてお菓子とかパン好きでその食べ物の重さで４５こしそうになったら断食してしまう
ご飯を食べるまでに４５になってしまうから栄養ない？？？
体重ふえても余計生理こない体に？？？
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 19:48:49 ID:up7Hl12K]
- 自分は生理直前より、排卵日あたりにドカ食い衝動が来る
人それぞれ、生理前の人や、生理後の人がいるみたいだけど
いずれにしてもやっかいだね・・・
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 23:04:47 ID:6ICPp130]
- 生理二日目
秋というのもあって、夜中になるとお腹減って我慢できずに食べる、というのを生理前から繰り返してる
体重は3キロ増えたし、
一番気にしてる顔にも余計肉ついて明らか顔の横幅でかくなってる
もういやだorz
顔こけるまで痩せたい
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 03:47:41 ID:VcwznoYo]
- 食欲が止まらないのはしょうがないけど、
なるべく食べるものを選べるといいね。野菜スティックとか
煮物とか。家にお菓子や菓子パンが置いてあると危険だなー
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 07:45:53 ID:Q28X3P2E]
- ｷﾀｷﾀｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━━!!
ほぼ予定通り
減らすぞ－－！！
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 09:54:43 ID:6mQexMOJ]
- 朝から菓子パン食べてしまった(ヽ'ω`)
もう早くきてくれ～
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 10:14:47 ID:LLy4MdWX]
- パン・小麦粉製品は何より一番太るからねぇ。
もう数年パンは口にしてないや。
生理前の過食期には普段余り口にしない白飯と煮物やカレーをかけて食べてる。
スナック菓子や洋菓子は食べないけど水羊羹や芋羊羹を食べてしまう。
体重も二ｷﾛは増えるけど生理終われば戻る。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 12:31:01 ID:29uk5gGy]
- 生理前の微熱が辛いよ…
昨晩は浮腫んだふくらはぎが燃えるように熱くて、よく眠れなかった
吐き気がするし、下腹も張ってパンパンだー
早く来てほしい
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 14:50:00 ID:jatcEhSH]
- 生理前の気分の悪さが毎月交互に違うのが出るorz
過食症状は出ないんだけど…
パターン1：気分は落ち着いてるがやたら眠い、でも前日に何故かスッキリしててテンション↑
パターン2：憂鬱感MAX、些細な事に落ち込んでそこから被害妄想も炸裂。
何してても急に涙が出てしまう。甘いものへの欲求が酷い
3日目の今日で気分が少し軽くなったけど、お通じ悪いよーorz
いつもは朝食前or後に出るほど快適なのにこの時間になっても全然音沙汰なし。
昨日菓子多く食べてしまったから吸収されたくないのに。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 00:54:17 ID:HFfFeoa5]
- おっぱい痛いよ～
気分的な悪さはないけど、さっき食べたのにお腹すいた～
白滝と野菜で鍋作って食べていいですか～!!!!!!!
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 01:14:23 ID:TC7t6NLE]
- 気持ち悪い
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 03:39:54 ID:QAIWKqZb]
- 匂いに敏感になる
隣の上司があまり風呂とか入らない人なんで辛すぎる
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 07:47:51 ID:BKtSyLAp]
- 二日目…
怠さが抜けないわ～
シャキッとしたい！
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 08:16:59 ID:PKCsLRGp]
- ４日目にも関わらず多い…
今日は朝からカレーとミルクバーを食べた。
夜抜き平行してるんだけど、
生理前に体重計ってショック死しかけて以来体重計に乗っていない。
夜抜いてもお腹パンパンだし、
顔はぶくぶくで太って見えるからもうモチベーションがただ下がりだ…
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 09:18:31 ID:SaeUl2HM]
- ピザがたべたくてむちゃ食い
そしてマヨネーズたっぷりお好み焼きが食べたい
明日はミートソース食べよう ピザが又たべたい なんてこってりばかりたべたい生理一週間前
食べても食べても空腹
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 09:42:54 ID:CtB52iJo]
- 生理六日目
やっと落ち着いたと思い恐る恐る体重量ったら…
減ってました！
生理前より1.5ｷﾛ！
この勢いでダイエット続行するぞ。
後４ｷﾛ痩せる。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 10:29:30 ID:u4BMPI4S]
- >>342ウラヤマー
自分ももう５日目位なんだけど、いつもなら４日目でほとんど終わる感じなのに今回は長引いてる上に、生理前・最中・後半、食欲が凄い…
ダイエット続けてる中でこの食欲は初めてかも。痛みはいつもあまり無いけど、食い過ぎてるから、朝方１時間半ジョギングしてるけど…。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 10:38:13 ID:sZGFvHK6]
- さっきなったぜちくしょう・・・orz
若干お腹痛い。鈍痛。
４～５日で終わるのはいいけど過食になって体重増えるのが怖い。
モチベ下がる('A`)
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 10:55:12 ID:9mFPWK5o]
- 昨日過食してしまい
今日も朝から甘いもの祭り
体重が2キロ増で浮腫みﾋﾄﾞｽ…
多分、奴がくる
来ないと困る。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 11:05:08 ID:+84BPzke]
- 60kg台から1年半かけて45kgに落としたけど、生理が止まるか止まらないかのギリギリの
体重と体脂肪になってから生理前のドカ食いが始まった。
これは勝手な思い込みなんだが、多分、生理が止まらないように体が一時的に栄養を
必要とするから生理前に食欲増進させてやがるのかな、と。
試しに食わないでおこうかと思うけど我慢できずに食べちゃうんだよねｗ
で、2kgくらい増えて体脂肪が20%前後になると生理が始まる。
生理終わったら1週間くらいで元の体重に戻る。
これのくり返し。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 11:35:19 ID:plwtPDQR]
- 色々試したけど、ヨガが一番良かった。
生理前のイライラと鬱鬱気分がだいぶ違う。
心が安定するからドカ食いも減ったよ。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 11:54:55 ID:NkXLb0l5]
- ちゃんと普通の食生活してたのに昨日ドカ食い衝動きてやっちまったよ～
満腹なってもだらだら食べちゃうし
自分への嫌悪感しか残ってないわ
生理くんのかな～
体温どころか生理きた日も記録してないから周期とかわからないー
すごく眠いのに負の感情が高ぶって不安定だとお酒のんでも何しても寝れないよ～
身体も心も重苦しいのに口寂しいなんて感じる自分にうんざりｗ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 17:52:42 ID:QBv0vqXo]
- 燃焼スープでガクンと落ちた！
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 18:41:32 ID:5/uVRCt6]
- 1ヶ月半生理来ないんですけど、病院行くべき？？
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 18:55:26 ID:1WSBQQ21]
- >>350
行くべき。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 19:08:43 ID:jy+eqeZb]
- むしろ、行け
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 19:15:10 ID:9+gbH6Jo]
- 生理時の食欲が甘いもの限定なんだがご飯食べずにチョコや飴だけで過ごすと痩せたりする？いや、むしろ太るのか？
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 20:01:46 ID:BKtSyLAp]
- 衝動を抑え切れず生まれて初めて羊羹を自分で買ってしまった…orz
でも美味しかった～
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 20:54:43 ID:NNvG69iV]
- 生理前の症状が全部あるのに、生理こない・・・
本当に来るのか不安だ・・・
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 21:30:44 ID:I+9qyzpQ]
- 私も。
そろそろこの感じは来るぞ！って症状あるのに
予定から１週間は遅れてるや。
来たらめんどいけど、来ないと不安になるよ。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 21:58:54 ID:5uNfIpm4]
- うーわー
今日の朝に生理始まったんだけど、生理前の過食はもちろん、始まった今日もずっと過食…なんだこの胃。
どんだけ食べても満腹感なし…
19時半からダラダラ食べたもの
・わかめサラダ
・鶏飯おにぎり4つ
・オールブラン2皿
・チョコパイ1つ
・コロッケ2つ
死んでしまえばいい…体重計怖くて乗れない…
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 23:35:49 ID:b633/AWb]
- >>357
わかるよ。
自分も最近秋と生理が重なってか、いくら食べてもすぐお腹すく。
おかしいわ自分
でも>>357はちょっと食べ過ぎかもね
食べるならするめなどにしたら？消化悪いから寝る直前とかは駄目だけど
私も頑張ろうorz
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/31(金) 00:49:19 ID:fwC7Mbh+]
- >>357
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝの繊維質がすべてを絡めてうんこでブリっと出してくれる！
私も開始3日目位まで食欲もあり体重重め。4日目から食欲体重全て↓。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 00:58:20 ID:Ndm7uZUK]
- >>358
やっぱり秋ってのもあるかなあ～。
ありがとう！するめ買ってみる！
実は食事制限＋ウォーキングで5月から夏にかけて7ｷﾛ痩せたんだけど1～2ｷﾛリバウンド中なんだよorz
まだあとせめて3～4ｷﾛは落としたいんだけど…ドカっちゃったからまた気とり直してがんばる！
にしても生理中は腹がはるわー…
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 08:58:31 ID:HqRyEPKH]
- 体重増えた…
一時的なものだと分かっててもショックだ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 10:00:15 ID:X8ZKd6hC]
- 遅れた生理が無事に来たし、生理後半は頑張るぞ！
と思った矢先に風邪引いたよ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
連休中はウォーキングとか頑張りたかったのに…
急に寒くなったし、みんなも風邪には気をつけてー
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 12:48:46 ID:E/1yGeSU]
- 三日目にしてようやく体重も減りだし精神も普通に回復。
また、一ヶ月頑張るか～
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 13:25:06 ID:QYNKaQ3v]
- 生理直前。普段はまったくないドカ衝動がやばい…
なんとか耐えてるけど、今にも爆発しそうw
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 15:55:11 ID:heUuyje0]
- 赤飯おいしかった。
もち米苦しすぎる…
予定日はとうに過ぎてるのにドカ衝動と微熱が続いて辛いよ。
早く来い。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 16:23:31 ID:S1niPMAP]
- 生理が19日も遅れたし、生理前の食欲旺盛期が長かったから
今回はその間にしっかりついてしまった肉を落とすのに時間がかかりそう。
眠くて仕方ないから昼飯のあと必ず寝てしまって
体もものすごくだるくてなかなか運動ができない。
体重戻したい…でも眠い、だるい。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 18:36:52 ID:IhRxJsSB]
- 今月はﾐﾆﾅﾌﾟ1個分しか出なかったんだけど貧血かな？
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 18:58:05 ID:8eTqRUYM]
- 妊娠じゃね？自分そうだったよ・・・
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 19:21:04 ID:HqRyEPKH]
- げ、妊娠でも少し出たりするんだ…危ない。
私は不順だった時、赤鉛筆擦った位しかなかったな～
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 21:10:21 ID:YCI9rAtK]
- 菓子を食べたいけれど何もないから
えのきを２袋蒸し焼きにしてポン酢かけて食べた
なんかよくわからないんだけれど、
たまに帳尻を合わせるように生理が一回休みみたいに遅れることがある
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 23:01:57 ID:AnOY8CZB]
- やっと今日終わってジョギングも気合い入れて行こうと思ったのに雨降り。。。orz
今回はドカと言うか甘いもの食べたい衝動凄かった。
何度か負けたけどorz
いつもは生理前に食べたい衝動来るけど、生理中～終わりまで来て参った('A｀)
生理前・最中・終わりと食べたい衝動来る人の辛さが激しくわかったよ。。。。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 04:02:11 ID:76CEt0N2]
- 今回は生理前の症状が出る期間が長かったなぁ…
日付的には昨日の昼にやっと来たよ。
よりによって生理前の期間に今回はやたらと外食のお誘いやらケーキや海外のお土産のチョコやら差し入れを頂いてた。
仕事上断れないから感謝して全部食べたけど、運動量増やして帳尻合わせてたお陰か生理なのに体重と体脂肪は減ってる。
生理痛でお風呂すら辛い作業だったのに、普段より軽めだけど運動と筋トレとマッサージを休まずした自分が凄く好きｗ
これで痩せられたらもっと好きになるｗｗｗ
王道で真面目にダイエットに取り組み出して約三ヶ月。大分、根性ついたかも!!
携帯から長文失礼しました。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 04:06:28 ID:76CEt0N2]
- 因みに、>>367と>>369。
>>368が言ってるのは着床出血の事じゃないかな？
無事に受精卵が着床した‘おしるし’てやつ。
ある人と無い人が居るみたいだから一概には言えないけど…
妊娠だったらダイエットは中止しないとならないし、安心する為にも検査を受けてみては？
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 04:53:33 ID:u8zma1We]
- うー、お腹が張って違和感……
生理様早く来てください
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 06:34:47 ID:WaDMbfAC]
- 生理終わったら2㎏痩せてた。みんながんばれー
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 10:39:33 ID:dLa5sN2C]
- >>373
おしるしの使い方間違ってるよw
おしるしは出産前に起こること。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 10:50:45 ID:1RzT7yzi]
- 前の生理後、ダイエットはじめた。
運動はネットで拾ったバレエストレッチ。
意外と気持ちよくてそのまま一ヶ月。
そろそろ生理くるけど、PMSらしきものはあまりない。
病気のせいもあるけど、先月は本気で死ぬかと思ったし。
今回は平和だ。ありがたや。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 16:38:35 ID:76CEt0N2]
- >>376
訂正ありがとう!!(´∀`*)
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 20:49:25 ID:1IEXQp5t]
- 2日早く生理ｷﾀ…
過食はないけどなんか体重増えてる(;´д｀)む、むくみよ！
痛くないし明日朝はジョギングだ
休みだからってだらだら食べないぞ
(予防に余計な食べ物は買ってないけど)
しかし生理くると足の冷えがひどい
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 22:02:22 ID:vyP8h7vR]
- 生理終わったら、朝に出るおしっこの量が3倍くらいになったｗ
いつも朝のおしっこで浮腫期終了のおしらせが来る。
さっそく体重も1キロほど減。
わかりやすくていいわ。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 00:19:34 ID:sNz7r5aU]
- むくみ、肌荒れ、過食‥
明後日からタイ旅行なのにまだ来ない
こんなパンパンな顔で写真残すのかよ…
鬱すぎて死にたい
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 03:02:48 ID:Sd2ljZRt]
- 生理来ない・・
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 14:18:56 ID:y7x9/YhK]
- 一ヶ月以上遅れてやっときた！
うれしい
がんばってショコする
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 19:03:17 ID:iJCS1qBq]
- 生理前になると起きてる間じゅう死にたくてたまらない。毎回身辺整理を始める。
オク出ししたり、シュレッダーしたり、ここ1年くらい生理の度に荷物が減っていく。
荷物を売った時と、甘い物を食べてる時だけが幸せ。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/02(日) 21:55:48 ID:3S386pS+]
- 短パンうざすぎ
- 386 名前：367 mailto:sage [2008/11/02(日) 22:22:48 ID:2Sktofut]
- >>368>>373
やってないお(´・ω・`)
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 22:31:26 ID:sPcVqwdJ]
- 368です。
そうか…でも他に不調を感じたら婦人科行ったほうがいいよー
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 23:19:15 ID:D2sgjaZc]
- >>384
わたしも死にたくはならないけど（ｗ 身辺整理はするかも
なんか異様に片付けたくなったりするんだよね…
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 23:40:06 ID:NZZOomzU]
- 今回は十日前ぐらいから異常な食欲で2kg増量してしまいましたorz..
更に揚げ物とかチーズとか、ものすごいこってりしたものが欲しくなります・・・
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 03:28:07 ID:B75knFOt]
- >>386
373です。
身に覚えがないってヤツねｗ
ただ>>387の言う様に婦人科の受診は勧めるなぁ…
日付的に生理四日目orz
チョコレートばっかり食べたくなる＼(^O^)／
ドカはしないけど凄まじい罪悪感ｗｗｗ
四日目以降は痩せ期だから気を取り直して頑張ろっと!!!
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 10:28:21 ID:hpvYufxj]
- >>384
わかるお。何もかもいらなくなっちゃうんだお。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 10:57:38 ID:tEobhrsp]
- ラミーうめぇｗ
スナイダースうめぇｗｗｗ
と言いながらバクバク食べてる。
一週間前には高熱が出て二日間ご飯食べられなくって2キロ減ったのに、
その反動で先週は食欲がすごかったぜ…
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 17:59:41 ID:O5UY7uji]
- 生理前のイライラと眠気とだるさYABAI
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 18:15:47 ID:a5+TT0F+]
- せっかく１ヶ月半で4.1kg落としたのに
生理２日目で0.7kg増えた＼(^o^)／
前スレの先月の自分のレス見たら、
４日目で－1.3kgしてたから
もうそこだけに期待してなんとか過食衝動は抑える！
＋700gでも顔がムチムチした気がする。
ダイエット中なのにクリームシチュー食べたから
これは先月とは違って
肉になってるのかもわからんね…。
生理終わったら体重も減りますように。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 20:25:53 ID:AToBA/pl]
- >>394
0.7kgなんて水分とかじゃん？
私なんて２kg増ですよ・・・・・・・・・・はぁ・・・
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 21:34:14 ID:P7v5LBXp]
- ドカ食いとかよりも、水が飲みたい。
がぶ飲み。うう、むくんじゃう。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 22:01:12 ID:7hLFoIV4]
- 皆さん生理前の体重増加や食欲旺盛なのってどの位前から始まるの？
私生理前は１週間位ずっとその状態で運動しても毎日少しずつ体重増えてく…
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 22:19:13 ID:v4BWQlKL]
- 生理十日前。
あげせんべい二袋
大きい焼き芋二本
柿とりんご
どんだけ食うんだ自分
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 23:08:10 ID:zw8pjD13]
- 短パン
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 23:08:57 ID:8jy27Saf]
- 今日から一気に来た…。
食べすぎて吐いてしもた。
あぁぁ…
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 23:17:28 ID:YUBCfvYs]
- 生理中は逆に食欲がなくトマト一個しか食べられない…だるい…タバコが不味い…酒が不味い…
ちなみに私の場合は生理直前から生理中にかけて、かなりの猛スピードで体重が減ります。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 00:00:39 ID:njzmMV3m]
- 自分の場合は、体重が増えても体脂肪率がかなり下がって反比例していると
ただのムクミの指標になっているよ。
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 02:06:01 ID:LVGcmJV7]
- 下腹が腫れてるよお
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/11/04(火) 02:15:33 ID:aAOxrQUF]
- 生理2日目
今すっごくラーメンが食べたい
せっかく8キロもやせたのに…
だれかとめて
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 02:33:19 ID:hYNi1wz9]
- >>404夜にたべるラーメンはまったく消化されないよ。
炭水化物+塩分とゆう最高コラボ。
むくむし太るし最悪。
我慢して明日の朝食べな
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/11/04(火) 02:40:35 ID:aAOxrQUF]
- >>405
ありがとう。
最悪な結果になりそう…
レス待って我慢してよかった
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 02:46:52 ID:RnhpcPxY]
- 私もPMS鬱が酷くて毎回死にたくなってたw
排卵前後が一番やばくて、そのあとも生理終わるまでほぼずっと鬱。
一ヶ月のうち半分は鬱。PMSの影響で仕事を辞めてしまったこともあるほど酷い。
人生棒に振りすぎだろと思って低容量ピル飲み始めたら、鬱と腹痛はほんとに軽くなったよ。
今は体力つけてもっと仕事頑張れるように毎日ジョギングしてる。
ドカ食いも減ったので体型もきれいになった。運動効果もあると思うけど情緒が安定した。
ピルで太るというのは性能が悪かった昔の話らしいんで、
もしどうしようもなくしんどい人は飲むの検討してみるのもいいと思う。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 03:47:42 ID:njzmMV3m]
- ピルのリスク（がんなど） もよく考えなければいけないので、大変な人以外は勧めないほうがいいよ。
ピル110番、とかでググって
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 03:49:33 ID:njzmMV3m]
- あ、ごめん。
＞どうしようもなくひどい人は
って記載していたね。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 05:31:55 ID:/fayw9DN]
- みかん１０個食べたあとココア飲んだ…
味覚ひどいな
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 07:14:57 ID:hYlQJb2h]
- 生理とか前はめんどくさくて嫌いだった。ダイエット始めてからは来るのが待ち遠しい。キターーー!!(ﾟ∀ﾟ)って気持ちになるよ。
頼むから早く来て下さい。肌荒れがヤバイ。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 07:52:13 ID:LVGcmJV7]
- 生理早く来てください…
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 09:36:10 ID:IMypmPQV]
- 生理10日前あたりは50㌔ジャストだったのに、
生理開始日に拍車をかけるように食欲が急上昇。
ドカドカ喰い、51.6㌔…(号泣)
これ、戻るかなぁ？(泣)自分、大バカ野郎だ…ぅぇーんorz
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 09:55:29 ID:pWjaB0y9]
- 一々体重書くやつは何なの？身長、体脂肪率、ダイエット開始時の体重がわからないのに体重だけ書かれてもｗｗ
ここは生理とダイエットについてのスレだから生理きてくださいっていうだけのレスも辞めて欲しい。
カップル板に書き込めば生理がくるスレっていうのがあるからそっち池
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 11:03:40 ID:IMypmPQV]
- >>414 スレ目的をどうぞ。
＞順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
＞・ドカ食い衝動
＞・だるさや腹痛で運動が出来ない
＞・むくみ
＞・気分が沈む
＞などなど…
＞一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
身長、それに対する体重比・体脂肪率を記録するスレではないのですよ。
よって、“その身長でその体重だったら大丈夫”などという励ましではなく、
つまり、＞414さんこそスレチですお(＾ω＾)／~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 11:43:57 ID:rKOzEpqz]
- 生理前は太って当然！どうせ戻るから！とドカ食いして
２キロ太ったら子供出来てた＼(^o^)／ 痩せない＼(^o^)／ｵﾜﾀ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 12:03:57 ID:Fofx9HeK]
- >>416
気持ちは複雑だろうけど
おめでとう＼(^O^)／
妊娠中だって必要以上に体重増やさなければ
産後一ヶ月で今の体重に戻るよ！
低カロリーで栄養しっかり取って頑張れ！
産後にまたここで会おう
元気な赤ちゃん生んでくれ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 13:00:15 ID:hiFxunTm]
- >>416お目でとう！！
私も出産経験者だが、調子がいい日はゆっくりとウォーキング。
マタニティビクスなんかも扱う産院があるから利用して代謝低下にｽﾄｯﾌﾟ＆出産の体力をつけよう☆
勿論完全母乳はお勧め。
赤ちゃんにもいいし節約になるし消費カロリーが半端ない。
でも脂物沢山摂取すると乳腺炎になるよ。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 14:01:37 ID:Nb9c0pOJ]
- >>415
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>体重比・体脂肪率を記録するスレではない
なら体重書くスレでもないだろうｗｗｗｗｗなんか香ばしいなキミｗｗｗｗ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 14:02:32 ID:/fayw9DN]
- >>398>>410
今スティックのアイス三本も食っちまったよー
分かってるんだけど…やめられない…
いつも生理前は2～3キロ増える
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 16:12:22 ID:AkQxPvR1]
- 体重書く書かないは自由でいいんじゃない？
チラ裏のスレみたいなもんだしここで他人の体重や体脂肪を
参考にしてる人はいない気がするなぁ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 17:26:01 ID:Fofx9HeK]
- んだんだ。
ここに来る時はPMSやら生理痛で自分自身でいっぱいいっぱいだから
愚痴を吐き捨てて立ち去りもオケだと自分なりに解釈していたよ。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 17:35:03 ID:pM0kLU0P]
- 3時からグダグダ食い続けてる。
お腹張りすぎて気持ち悪いのにまだ食べたいよ～。
助けて～
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 18:15:46 ID:rOWXqoG5]
- いつもなら生理前はドカ食い衝動がくるのに今回はなかった！
何か嬉しいｗｗｗｗｗ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 18:37:28 ID:zPDtv0yS]
- 生理きた…お腹痛いよ
てか他ダイエット関連スレでも
生理キター嬉しいーみたいなレスあったけど何で？
ダイエット始めてから初めての生理でよく分からん
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 21:53:34 ID:sUSHOt6s]
- 生理と同時に1.8ｷﾛ増…
減るとわかっててもヘコむ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 23:22:58 ID:LVGcmJV7]
- お腹いっぱいで胃がパンパン＆下腹パンパン…
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 23:35:45 ID:LVGcmJV7]
- >>425
自分は生理直前が一番食欲がでて、しかも微熱でだるい
むくんで体重も停滞or微増するし…
でも始まった途端、気分はすっきり、体重もすっきり、体のだるさが取れて運動も超楽しい
だから生理くると、キター！ってなるよ
というか今日何度も愚痴を吐き捨ててごめんなさい
他のスレには書けないし、仲間がいるような気分でつい書きこんでました
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 23:45:23 ID:RoyRauIp]
- 愚痴書いたっていいじゃん(^-^)
重箱の隅をつつくみたいに書いた内容にシビアに突っ込みを入れるスレであってほしくはないな。
何書いたっていいと思うよ！
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 07:13:32 ID:jg5OxCuP]
- 生理過ぎるとかわいたような食欲もスッと消えるなー。
いまのうちに痩せておかねば！
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/05(水) 14:39:36 ID:3UO85zmj]
- 生理2ヶ月こない…なにか食材で摂取したほうがいいとゆうの教えてください
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 16:10:23 ID:MZsKIS1O]
- 運動しにくいし尻付近の神経が過敏になって力めないから便秘がひどくなる…鬱だ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 16:19:53 ID:4gQO3ZVE]
- haraiteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 17:09:53 ID:MHx3wZBC]
- 今月も４日目で１kg落ちた！
２日目までに＋0.7kgだったけど
ダイエット始めてから
毎月２日目までに＋0.7kgして、
４日目に－１kg～－1.5kgだから
結果マイナスになるから生理が待ち遠しい。
生理前過食衝動が恐怖だけど。
>>431
納豆、豆腐、豆乳なんかはどう？
あとフエラリアミリフィカを試してみるとか。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 19:28:52 ID:3WXs7Aj4]
- 生理前で眠いし、ダルイし、便秘だし…。
食欲はないけど、減らない。
早く終わってくれぇ～
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 20:06:18 ID:IHkeLI9/]
- 生理たぶん一週間前。
甘いもの食べたい衝動が深夜に襲ってくる。
昨日は耐えきれずエンゼルパイミニたべちゃったよー
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/05(水) 20:40:33 ID:mPf/BSCd]
- 生理で食欲が出るって何で？
2人分食べなキャってやつ？
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 21:51:46 ID:GOyFaVL/]
- >>437
＞ 2人分食べなキャってやつ？
それ妊娠ｗ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 23:39:59 ID:LsBuUK9u]
- でも、それに近いもんだと思う
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 03:17:35 ID:bptwZS2m]
- あと二日、三日で終わると思うんだけど食欲凄くて2キロも太った・・・
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 07:20:22 ID:AvZA9aUb]
- なんか10日前位は凄い食べたい衝動に駆られるんだけど3日前位になると食欲が全く無くなる
生理中も食欲無くなる。イミフ。さっさと痩せればいいのに
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 09:25:36 ID:OM4zjrQo]
- 私は２～３日前くらいが食欲のピーク。
チョコなど甘いものが食べたくて、今回も１日でチョコ２枚…orz
今日から生理。生理痛より貧血のめまいがひどい。
鉄分やいろいろサプリ飲んでるのにな。
この１ヶ月で４kg痩せたから貧血に拍車かかってるのかも。
でも生理は遅れず予定日ぴったりだった。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 11:32:13 ID:vkf+PN+Y]
- 耐えられないほどじゃないが、食べても食べてもお腹が減ってる。
浴びるほど甘い物食べたい。
朝飯直後にもう何か食べたくてたまらなくなる。
だが我慢しよう。
しかし食べたい。
この繰り返し。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 16:00:33 ID:nJ3e7rrp]
- 食欲が酷い
さっきも朝ごはん食べたばっかのあとにそうめん3束、さつまいもだんご1本食べてしまった…
おなかいっぱいでくるしい(´･ω･`)
寝たいけど食べたばっかりだから今寝たらやばそうで眠れない
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 16:35:02 ID:O8wJbTU0]
- (･ω･) ねんねんころりお～
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 16:44:58 ID:p89ZKGxu]
- はぁ…
昼間に寿司一人前を２パック、アイス３本、焼き芋２本食べてから寝ちゃった……
怖くて体重計のりたくない
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 21:24:57 ID:b5VdOtIW]
- 今日二日目だけど食欲無い。
一日でベーグル一つと水分しか口にしてないよ…。
気分転換に買い物行ったからとりあえず気が紛れたけど
薬飲んでもおなかが痛い。薬が切れたら死にそう。
昔と比べてだんだん生理通ひどくなってきてるなー。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 21:35:05 ID:dj3D3QSN]
- 生理終わりかけて気分が(・∀・)ｲｲ
明日から気分新たに
頑張るぜ！
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 23:49:51 ID:bKFoo4i0]
- 自分の場合だらだらした生活してるとPMSが重い。
眠いだるい苛々する腹痛情緒不安定とろくなことなく生理痛もひどい。
逆にストイックにダイエットしてると、PMSなくて
気づくと生理がはじまっている。排卵前と生理前のニキビもできない。
単にダイエットハイでPMSに気づかないだけかもしれないけど。
でもそんな延々とストイックなダイエット続けられないしなあ。
調子に乗ると生理止まるし。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 01:19:43 ID:jxmm8svk]
- >>449
自分とまったく逆だ…
だらだら過ごしてた頃はPMSなんてなかったのに、
ジョギング毎朝しはじめてから、毎月の生理前が辛くなった
でもジョギングしないとストレスが解消されないジレンマ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 04:58:04 ID:caJNigDV]
- ちゃんと節制してんのに体重１kgも増えてるｵﾜﾀと思ったら、生理二日前だった
はーやく来い来い生理ちゃん
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 05:20:01 ID:5bsJzhJY]
- 皆生理が始まってから終わるまでの間に何㌔くらい痩せる？私は1.6㌔くらい。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 08:12:35 ID:tOt8nCxW]
- なんか…３日で終わったんだけど大丈夫かな？
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 08:15:42 ID:DLSd2K+A]
- 婦人科でPMSで2kg増までは普通と言われたよ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 08:18:30 ID:y022K53A]
- 体重はかったら１．５キロ増えてた('A`)
もうすぐ生理の始まるころだけどこんなに増えるのかorz
体が水分とか蓄えるのかな？
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 08:43:09 ID:79cjIqI/]
- 生理予定１０日前なのにもう過食衝動でてて鬱orz
体重も増えてるし
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 09:17:25 ID:uXS7OO7P]
- 生理中だと思って食べたいものを食べてたら、見事にリバウンドですよ。
失敗した～orz
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 09:23:15 ID:8v2YxKUK]
- >>455
うん、そうだよ。
生理に向けて充分準備しておかないと
先に体水分バランス崩すから、むしろ自然だよ。
じゃないと私達、生理来る度に干からびてしまうｗ
逆に生理来ると、トイレ（小）近くなったりしない？
大きい方も（変な話でスマソ）気持ち緩かったり・・・
必要無くなった分はちゃんと排泄されるんだな、と自分は感じる。
この期間は特に、体重・体脂肪はあまり気にしない方がよいと思うよ。
あまりあてにならないし。
パターン知る為確認するってならアリだと思うけど
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 09:29:58 ID:IsCOjhEa]
- ＞生理2ヶ月こない
大豆食品の他に山芋(長芋・里芋・自然薯)もいいんじゃないかな
植物性エストロゲンでググると良いかも
ある程度の体重＝十分な栄養が無いと月経は起こらないよ、経験上だけど
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 09:52:17 ID:OXHSXlz7]
- 自分>>413だけど、
生理4日目、現在50.6㌔でPMSによると思われる体重増加が
いま減量傾向にある。
生理が開始してからはPMSの殺人的とも感じた食欲増進が
嘘のように治まり、
普通に食べてて（過食にならないように気をつけたけど）
体重減ってきた。
だから、みんな大丈夫だよ！
折角、頑張って落としてきた体重がPMSで増えちゃっても、
本当に一時的なもの！
それを、諦めの念が強くなって過食に走ると、そのまま増加してくけど…
一緒に、頑張ろう☆
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 12:10:40 ID:Wvqonjoa]
- >>460
改行大杉見難いよ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 12:11:56 ID:OXHSXlz7]
- >>460
ごめんね
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 12:12:45 ID:OXHSXlz7]
- 間違えた。
>>461にごめんって言いたかった
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 12:26:29 ID:/qvOZObg]
- 自分は生理１週間前に食欲増進と便秘で必ず一キロ～二キロ増えるけど、生理になると腸感冒なみの腹痛と便通により体重が減ります。生理前はどんなに我慢しても必ず増えるから果物やゼリーとかそういうものを食欲を我慢せず食べてます。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 13:33:58 ID:jxmm8svk]
- 生理きてないのに生理きたみたいな症状が…
噂のエア生理か
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 13:41:36 ID:Qz3aoaAY]
- 今日生理来たけどなんかもうわかんねー
体重減ってるし、PMSもないし、浮腫みもないから生理前かなんなのかわかんなかった…ちょっとチョコが食べたい程度だったし。
かく言う先月は浮腫みまくり、体重増加、食欲酷い
ほんと体に決まりはないんだなぁ…
ただ、生理前は筋肉痛になるとだけわかった(毎日ウォーキングしてる)
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 19:44:16 ID:IAnAcOou]
- 生理予定日一週間前
本日の食べ物
みかん２個
豆乳鍋で肉類たっぷり
菓子パン２個
コーンフレーク１杯
食パン耳たっぷり
フルーツゼリー
アイス２本
カボチャ煮
ごま煎餅１袋
まだまだ食べれそう…
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 20:07:06 ID:rd8/E5wA]
- 体脂肪率が減ったのはむくみの成果
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 22:39:43 ID:Aw5OkOkZ]
- ダイエットしはじめてから初生理始まった＼(^o^)／
・体重0.6kg増
・いつもより快便だけど腹痛い。
・食欲ない。甘い物食べたら吐きそう。
・運動(ステッパ)する気力もない。
…プラスマイナスゼロの予感…。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 00:23:05 ID:4/dnzkc6]
- よく聞く「痩せ期」って、生理が始まってから２週間でしたっけ？
それとも生理が終わってから２週間でしたっけ？
あれ…１週間？？
ご存知の方いましたら教えてください(´・ω・｀)
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 00:38:05 ID:oqweJRPJ]
- 胸と下腹が張って痛苦しいよう…
熱も酷い浮腫みもあるし、早く生理来て下さい…
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 02:40:55 ID:3BSnaIf0]
- 生理前に痩せたのに、生理きて1.5キロ太った。
生理きてから多少は食べたけど、そんなに食べてないのに変だなぁ。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 03:49:09 ID:+KJpiE9a]
- 絶対にやせるらしい
www.buttocks.co.jp/index.html
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 04:26:43 ID:9Z9raApI]
- 生理来て痩せるのは水分が抜けるから？痩せた事になるのかな…
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 05:23:02 ID:OBKrAtFg]
- ｷﾀ━━━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━━━!!!!!んですが
食欲が治まりません
以前は生理前がひどかっただけで済んだのですが
最近は生理中も腹が減って腹が減って過食衝動が治まりません
みなさんはこんなもんですか？
ぁぁぁ～ツナポテトをパンに挟んで食べたい
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 06:55:16 ID:n2TJHV4q]
- 寝る前に腹減ってムカついたからレタスむしってﾑｼｬﾑｼｬしてやった
ざまーみろ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 09:06:12 ID:Xi0/rFCD]
- 寝起きだけど猛烈におなかが空いてたから
ギョーザ12個焼いて食べました
抹茶ラテも飲みました
なんか大変です
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 09:35:12 ID:6TSizwyb]
- 生理ｷﾀｰ!!
朝からさつま芋一本も食っちまった…
お腹がすっごい張ってる。
夢でも詰まってるのかな。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 11:25:52 ID:KILqqfmW]
- 過食しても短期間なら無問題と信じて食ってる。実際生理来たら体重落ちるし。
せめて過食でも食事を楽しみたいと思うのだが生理前は味覚がおかしくなってるのか何食べてもあまり美味しいと思えない。でも食べたいんだよ～！！！
自律神経が狂ってるのかしら…(-.-;)
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 19:45:05 ID:8vbtjism]
- 夕飯までずーっとﾄﾞｶぐいorz
コアリズムやり始めたら終わりころから気持ち悪くなってきた。
今パンツとブラジャー2丁で横向で寝ながらカキコ
胃が張って気持ち悪い。しかも体重２キロ増えてて、立ち直れない
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 20:40:10 ID:Q0+b64V/]
- 皆さん生理中に体温が高くなられる方はいつから、どの位高くなりますか？
私は一週間前位から1℃程上がりダルくなります。
あと過食で体重増加が1、2ｷﾛ…。 運動で落として行くつもりだけど、毎回この繰り返しで立ち直れない…。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 20:43:50 ID:dfEhrbjr]
- この前久々に過食でドカ食いして0.4㌔増えたけど2時間近くウォーキングしたら戻った！
それからだるいけど過食する気にはならないな
そして早く生理来てほしい…
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 20:45:37 ID:buA/vZd2]
- >>478
癒された
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 20:47:37 ID:sbAwYQox]
- 食べたい衝動がもの凄いから
お腹いっぱい野菜スープを飲んだ。
飲んでお腹いっぱいなのに・・・・食べたい！食べたい！
何これ(´；ω；‘)ウッ…
自分よ、お腹はいっぱいなのだよ。もうねるんだよ。
無理なら飴を一個だけしゃぶろう。過食したら負けだ。気分転換に読書しよう。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 20:58:24 ID:yBfYx2MI]
- 予定日14日辺りなんだけど
昼食摂ったあたりから
過食衝動がやばい…
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 21:20:17 ID:DJAOWGOe]
- よく「１日で2、3キロの上下は誤差範囲」という書き込みを見かけるたびに
「そんなわけないだろ」と思っていたら２キロ一気に増えた。
しかも生理始まっても戻らない。誤差範囲も何もない。
本当に２日くらいでこんなに体重増えることってあるんだなorz
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 21:36:05 ID:8vbtjism]
- >
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 21:48:38 ID:qJxWT+iV]
- 今日体重2kg増えてて落ち込んでたら生理きてたｗｗ
これから襲ってくる腹痛を想像しただけで胃が…
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 22:10:31 ID:vNQZH/rR]
- 毎月生理一週間前になると朝昼夜凄く過食。その後後悔して吐いたり。でも体重は増加。生理前はしかたないと分かってるけどなんだかな～
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 22:17:43 ID:Wgcia7h1]
- １ヶ月前から体重も食欲も増えてそろそろかと思ってたけど今だに来ない。
検査薬したけど妊娠ちゃうかったしなんやねん
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 23:12:28 ID:Jfr22w3X]
- 病院行ってみたら？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 23:46:06 ID:Mab9PPzM]
- 短パン
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/09(日) 12:12:55 ID:TRh/4bGW]
- せっかく痩せて大好きな人に会ったのに、生理前だから｢太ったんじゃない？｣って顔むにゅーってやられた…
生理前だから浮腫んでしょーがないだろーって怒る反面ちょっと嬉しかったww
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/09(日) 13:56:59 ID:mdr/BDxu]
- うわー、ダイエットで小食がんばってたのに生理一週間前で
ケンタッキー6つどかぐいしちゃったよううう(´Д⊂ヽ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/09(日) 21:01:35 ID:hvBbDXO5]
- ドカ喰い衝動はﾍﾟﾌﾟｼﾈｯｸｽでなんとかおさえるわ～
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/09(日) 21:31:24 ID:8Y3oJ6Pn]
- 髪の為にカルシウムのサプリを一ヶ月飲んでるんだけど
生理前のイライラとドカ食いがピタッと止まった。
多少は食欲増すけど、ドカってほどじゃない。
昔からイライラはカルシウム不足とか言ってたけど
本当なんだ……ろうか？
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/10(月) 02:07:37 ID:evOD3/Hb]
- 終わったぞー！
明日からまた頑張る！
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 08:09:57 ID:jHbF7mJq]
- ヨーグルト飲んだら飲んだ回数だけ排便があったのに
ここ数日、一回しか出なくなった
尿意は唐突にやってくるのに
そろそろくるのかなあ
頭痛がしてやたら汗ばんでくる
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 17:09:29 ID:cuXH2axe]
- こないだから食欲半端ないorz
せっかく痩せたのに戻ってしまったorz
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 18:10:08 ID:VXXq/y0d]
- 豚汁２杯、かぼちゃ煮を大量、コーンフレーク２杯、アイス、じゃがりこ、クッキー大量、バナナ２本、チョコレート、ヨーグルト
まだまだ食べますww
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 20:14:19 ID:ln6Ff0qr]
- 直前→便秘
最中→下痢
でつらい。特に始まる前の腹の張り具合といったらもう…
乳製品、栗、サツマイモぐらいじゃ効かない。
中華料理屋でコース食べないと出てこないw
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 20:24:48 ID:a1ba0SDF]
- >>345です～
遅れてる遅れてると思ってたら私も妊娠でした…
一時ダイエット中断して子を産んで参ります
(´∀｀)ゞ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 20:29:36 ID:OAjkNUYF]
- >>502
おめでとう！！
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 20:46:32 ID:zEFpne4p]
- >>502
母ちゃんｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 21:42:13 ID:a1ba0SDF]
- >>503>>504
ありがとー！
母ちゃんガンガルｗｗ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 23:45:39 ID:8/Mg8DvV]
- (⌒∨⌒)／::"＼
(⌒＼:::::::::／⌒(⌒∨⌒)
(￣＞::( ﾟДﾟ)<(⌒＼:::::::／⌒)
（￣／:::::::: (＿＞::( ﾟДﾟ)::＜
／(（⌒∨⌒（＿／U::U＼__）
/ (⌒＼::::::::／ （＿∧＿）`∨⌒) ､@,
<(__＞::( ﾟДﾟ)::＜__し//J＼::::::／⌒;@@^
|ヽ（＿／::::::::＼＿)（＿＞::( ﾟДﾟ).つ|／｀
| ヽ. （＿∧＿) // (＿(ﾉ:::::::＼＿)
| ＼し|.|J //／／（＿∧＿)
l `.:7￣￣￣￣￣/ し"J
ヽ ／ .:::／
/￣￣ヽ(,,ﾟДﾟ) ~￣ヽ ＜おめでとうだゴルァ
ヾﾆﾆ=／./ﾊゞ＼=ﾆﾝ
/ ／ /| |ヽ ＼
（__￣l/__U"U V｀"
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/11(火) 00:13:12 ID:kNQV6XGX]
- あー食欲やばい…
普段はくわなくて全然平気だし
ジムも楽しんでいくけど
食欲やばいしジムもかったるい
でもリバウンドしたくない…がんばろう…
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/11(火) 00:44:30 ID:AOvwx2Bu]
- ガンバロー。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/11(火) 20:28:31 ID:+37Hnfj4]
- あー、この体の感覚は生理前一週間突入だわorz
性欲が強くなってくると食欲も増してくるし。ささいな事でイライラする。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/11(火) 20:50:16 ID:JulNtejv]
- >>509
わかる。私も食欲・性欲ともに増し、少しのことでイライラがおさまらず、ひっかいたり爪立てたりして自分を傷つけたくなる。
生理くるたびに欝って…orz
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/11(火) 21:51:02 ID:/4+Rg5Ag]
- 生理がこない…ダイエット始められないジャマイカ´｀
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/11(火) 22:16:45 ID:8K3gZsTr]
- >>502 おめでとう!!
これからも、そして産後も辛い事もあるけど頑張れー(｀・ω・）ゞ
そんな自分は今月もうすぐ生理来る予感orz
今回は食欲やイライラ少ないといいなぁ…
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/11(火) 22:18:14 ID:JdmaditD]
- 夏から手帳に生理日とかつけて、先月くらいにやっと自分の
身体の周期がわかりはじめました。
・だいたい28日周期
・生理10日ほど前からほとんど体重が減らなくなるor0.5～1キロ太る
・生理初日～3日でに1キロ～1.5キロ減る（戻る？）
・生理後10日間は頑張りに応じて0.5～1キロ減る
これの繰り返しで、毎月なんとか1～2キロ順調に減ってます。
増えたり減らなかったりする期間は、生理後に戻ると解ってても気分が沈むので
今月から生理3日目までの約2週間は体重計には乗らないことにしました(・ω・`)
…今は計らない期間…生理早く来い～。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 09:54:38 ID:5OoeUWyy]
- 生理キター！(´∀｀*)
一週間遅れて不安だったけど無事きて嬉しい！
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 11:28:53 ID:0SGGTOjs]
- 何でも生理のせいにするなよ（笑）
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/12(水) 12:48:38 ID:h3LCWuL5]
- ttp://rans-story.jp/index.html
ここのサイトが便利だよ。
無料でここまで充実してて在り難い。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/12(水) 17:40:47 ID:3GI4Wzud]
- イライラするー！
>>515みたいなｶｷｺ、普段なら気にならないのに生理前だからﾑｶついたww
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/12(水) 18:15:34 ID:h3LCWuL5]
- どーでもいいことでイライラ爆発して
旦那と大喧嘩しちゃった
(´･ω･‘)
ごめんねごめんね
自己嫌悪～。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 23:55:03 ID:3QvP1Jpx]
- たんぱ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 00:39:21 ID:d39P44y1]
- 生理終わったのに体重戻らない。
終わった・・・
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 01:24:54 ID:aBZpk6By]
- 20キロまで落としたのに生理きてここ5日くらいで急に2キロ太った…
食生活も運動も減らしてないのに何故
これ本当に戻るんだろうか…リバウンドじゃありませんように
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 06:47:36 ID:Di1ZGBGM]
- あーやばい
運動するきになれないからジムもいってないし
食欲が……
土日はがんばっていこう…
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 10:38:53 ID:MU1SfsCe]
- >521
体重が20kgなの？
それとも、元の体重から-20kgってことかな？
もし、体重が20kgなら生理云々より病院に行くことをお勧めします。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 12:39:07 ID:EFHOOxq3]
- ダイエットしたら生理がちゃんと来るようになった。
今日は生理２日目。
２日目が一番しんどいわい
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 15:47:25 ID:9W4ODqkQ]
- 本日生理初日
体脂肪率が19→15に激減
体重は変化なし…何で？？
むくんでると低くでるとか？？
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 15:49:51 ID:+kjNwRqv]
- 生理前は確かに食欲増進して、特に甘いものが食べてくなる。
体重も５００g～１キロくらい増えますね、でもこれは自然の摂理ですよ。
生理が終われば元に戻ります
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 15:49:51 ID:SyQLfKsi]
- デブは何でも人のせいにする。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 15:53:57 ID:DjPzt9Wt]
- 今回の生理前が、今までの人生で１番ドカ食い衝動が酷かった。
時間があれば食ってたし、
リバウンド始まったとオモタ…orz
でも今日生理来て、ストンｯって感じに食欲が落ちたよ。
恐ろしい一週間だった…
また地道に戻さなきゃ。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 15:56:55 ID:+kjNwRqv]
- 汗をかけば痩せますよ、私は暖かい地域に引っ越してから、太りにくくなりましたね。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 16:12:38 ID:SyQLfKsi]
- 生理日以外でもドカ食いしてるよね？
おデブちゃん♪
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 16:46:41 ID:ox2PfO84]
- 生理前の食欲に勝てず･･
３ｷﾛ増えた｡
すべてに関してやる気がおきねぇ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 16:57:51 ID:vxViA6EU]
- ダイエット始めて１ヵ月、－４キロまで頑張ってたのに
今日昼、生理前の食欲に負けてしまった･･･
夜は何とかサラダとスープで抑えれたらなぁー
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 17:48:25 ID:SyQLfKsi]
- >>532
生理前の食欲ではなき、自分に負けたと言えない弱さ。
一生無理だよ。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 17:54:18 ID:UoqkhCdW]
- 愚痴スレで何いってんだか
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 18:15:39 ID:ReBpL95K]
- 今まで生理前の食欲とかあまり気にしてなかった。もうちょっと食べたいな、くらい。
2,3日前からものすごく食べたい衝動に駆られて板チョコ半分とアイス一箱半全部食べてしまったよ
そういえば今排卵日なんだよな
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 18:31:33 ID:c142ud0U]
- あははー3ｷﾛも増えてるよー
アイス5本も食べたしなー
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 22:47:18 ID:OvUG6OnM]
- 痛い‥あぁお腹すいたよ‥食べたいよ‥明日デートだよ‥我慢しなきゃ
- 538 名前：名無しさん@お腹いっぱい [2008/11/13(木) 23:05:15 ID:091og1/w]
- セイリきた。
+2キロもどるかな、、、、。
セイリくると、身体の動きが軽くなる。
動くぞー。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 23:24:02 ID:eXnwFkLS]
- 裏山。
私は生理痛重いし体重いし動き鈍くなる。
はやく生理おわれー
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 23:33:22 ID:gMWLaIcw]
- ホルモン剤飲んだらやっと生理ｷﾀｰｰｰｰ
でも異常に過食して気持ち悪くなるまで食べてリバースしてしまって自分でショック受けた。
とりあえず自然に生理来るように心と体を整えなくては…
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 06:08:03 ID:d1SS+Q6T]
- 大した過食無かったのに生理前で2キロも増えた…
こんなに食べないのに太ったのははじめてだよ。年かな
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 06:22:45 ID:UT/0k24k]
- むくむのと太るのは違うと思う
カリウム豊富なものを意識して摂ってみてはどうだろう
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 09:42:00 ID:BNQbfqoV]
- 生理直前だがドカ食い衝動を抑圧して夜抜いて運動もしてるのに全然体重が減らないのは何故？
生理前太るっていうのはドカ食いしてしまうからだよね
それとも食べなくても太るの？
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 10:19:15 ID:FO2lTSMd]
- 自分は生理が近くなると電マでオナる。
多分何かが刺激されて起き上がるとドロッと生理が始まる。
けど今回は一週間生理が遅れてるから、合計二週間はずっとオナ＆過食の毎日。
こんな生活やだああああああああ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 10:50:22 ID:3SXATkNp]
- 全年齢板なんだから気持ち悪い発言はやめようよ…
女でも引いた。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 11:03:07 ID:jbXyBgUj]
- 昨日とんでもない過食したorz
そしたら今日きた！ よかった…
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 11:06:26 ID:ma+NgIRq]
- 早く生理きて……
普段、板チョコなんてめったに食べないのに食べてしまったよ…
なにこの食欲～
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 11:29:23 ID:+CxX0uaT]
- どうして生理が近くなるとチョコレートが食べたくなるんだろうね。
なにか理由があるのかね。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 11:52:02 ID:jbXyBgUj]
- わかるー…
無性にチョコレート欲しくなるんだよね。なぜか。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 12:05:14 ID:Ze0Rc3wG]
- うん、私もチョコ食べまくってる。もう家に買い置きは絶対しない！！
それにしても眠い眠い眠い…
早起きしてもウォーキング行く気力もない。
もういっそ寝逃げすることにするよ。
寝てれば、過食もチョコの馬鹿喰いもしなくて済むzzz
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 14:15:28 ID:r6uG6UYD]
- 死にたくなるほどの情緒不安定
ちょっとしたことでも泣けてくる
どうにかならんものか(；´Д`A ```
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 15:27:43 ID:Urua3ILo]
- 2ヶ月以上生理こないので病院にいこうかと思ってるんですが、処方される薬って太るんですか？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 15:47:13 ID:jbXyBgUj]
- 情緒不安定もわかる！泣くし喚くし当たり散らすしドカ食いしちゃうし！
けど理由が生理ってわかってれば､仕方ないなぁーって気になるわ(´▽｀)=３
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 17:31:34 ID:92Q+9ghi]
- 生理始まると眠くなる
もう寝ちゃいそう
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 18:57:06 ID:A/aCkwDW]
- 生理前です、眠すぎてまぶたがくぼんでくる。
やたら浮腫むし、食欲異常。仕事中泣きそうになるし、彼氏とも電話したくないくらい引きこもりたくなる。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 19:07:06 ID:tfSQQ0wZ]
- 生理前で欝と妊婦腹になってるときに
宅配うけとるのが苦痛で苦痛でたまらない
一分もかからないのに、いつ来るか心臓がパクバクいってる
あと高カロリーな柿の種を２袋も食べてしまってすごい凹んでる
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 20:15:07 ID:USOmIkA4]
- やっと生理きた
食欲おさまるといいな…
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 20:49:57 ID:T3TnHus6]
- ＰＭＳは本当につらいよ。イライラするのが一番きついんだよな～。
その後自己嫌悪に陥り、さらに体もいたるところがだるいし頭痛だし。
毎月って本当にやめてほしいわ。せめて３カ月に一度でお願いしたい。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 21:21:01 ID:W/BKUlHj]
- >>558
周囲に訴えられないし、理解が薄いからそうなんだよね。わかる～
ここは、みんな仲間だから色々話して楽になろうよ。
あなたと同じ境遇の人が知り合えたんだら。一人じゃないよ(*´ω｀*)
がんばっても痛みもイライラも消えないもの
ここに書いて「とんでけー」ってしようよ(*´ω｀*)
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 21:22:35 ID:KRhXIAOK]
- >>541
自分も過食なかったのに生理前で2キロ増えたけど昨日生理終わって今日計ったら戻ってた
過食してないんだったら終われば戻ると思うよ
- 561 名前：あ mailto:な [2008/11/14(金) 22:02:25 ID:jmKtSbkk]
- スレッド違いならすいません
生理が二ヶ月以上きてないんですが
生理の症状みたいに甘いものがむしょにたべたくなったり
かとおもえば五日間くらいしたら食欲なくなったり
全く自分が生理になる前の症状なんですがエアー生理ときでもPMSてでるんですかね？
スレッド違いならほんとすいません
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 22:04:10 ID:dzKXbJhc]
- 月曜の夜は51.8キロだったのに、今量ったら54.8キロだった･･･
早く来てくれー！
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 22:06:25 ID:ILhAH6Sr]
- >>561
つ検査薬
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 22:12:16 ID:ILhAH6Sr]
- わたしは今回はチョコレートより
アンコを激しく欲してるよ…
あっまーいアンコくれ！！
タイヤキ食べたい！！！！
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 22:13:14 ID:dojRH0jn]
- 生理きたー！
減るといいなぁ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 01:59:15 ID:15L/mffh]
- 来るなら早く来てくれ…。
甘いものとらずに我慢してんだからさ。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 03:34:34 ID:K0jKiS2p]
- チョコもあんこも超わかる!!
昨日まで胃が破裂するまで暴食してたけど、今日生理きてピタッと食欲収まった!!
みんなも頑張れ～!
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 07:39:31 ID:8X+W5Ve7]
- チョコは異常に
食べたくなるよね
生理きたけど
食欲おさまらない…
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 08:00:50 ID:UW76Wqb7]
- >>561
エアー生理ｗわろた
今まさにそんな感じ２ヶ月くらい来てない。
運動毎日してるが頭の中甘いの食べたいばっかり
そして実際食べちゃうorz
通じ悪くなったり、体重増えたりだったけど、昨日辺りからやっと通じがよくなったので体重減ってきてる
あまり気にしないようにしてる
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 08:21:58 ID:zVNl+GGb]
- 生理前、
ひたすら眠く。頭が重い。
やたらと、ジャンクフードが食べたくなる。
ピザポテトとカルピスソーダ、バニラアイスに堂島ロール。
吐きたくなるまで食べた～。
そして、極度の情緒不安定。
よくよく考えたら意味もないのに、鬱。
今朝、生理がきて頭はすっきり。
食欲もおさまった。
これから２日間お腹いたいけど。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 10:19:41 ID:EOE5kUme]
- 体重戻らないよー
みんな生理前のむくみは戻ってるんだね・・・
うらやま
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 13:21:01 ID:12vXEZku]
- 普段より体重が1キロ増え、体脂肪率が3%少ない＠生理中
めちゃめちゃ浮腫んでるな(ﾉД｀)
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 15:10:55 ID:u8K2F2B4]
- ５日前から異常な食欲と眠気と、胸がはってる。
来るならさっさと来てよー
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 16:16:49 ID:9xMw7fv4]
- この異常なまでの食欲どうにかしてorz
この一週間ろくに野菜も採らずにパンばっかり大量に食べてるよ…
食べ終わって激しく後悔するのにどうしても抑えられない
当然体重も２kg増…
もう頼むから早く来てくれー
今日は絶対ジム頑張って夜抜きだ！
みんな頑張ろうね
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 18:58:36 ID:S0Fu1SKd]
- 腹痛なのによく食べる。毎月生理前生理中こんな感じ。しかしきそうでこない。腹立つ。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 19:04:56 ID:rBW+aXeI]
- 食欲よりイライラがはんぱなくて何しててもイライライライラ・・・
とにかく家では一人でひっそりしてたいけどちょっとした事で家族に当たってしまう
こんなんで将来結婚できるんだろうか
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 19:10:06 ID:8X+W5Ve7]
- みんな生理中は
食欲おさまるの？
生理やっときたのに食べると止まらない
摂取カロリー1200に
抑えるのでいっぱいいっぱい…
- 578 名前：匿名 [2008/11/15(土) 20:09:37 ID:/prH0PRQ]
- 食欲おさまらにゃい (*u_u)
体重が 増加 増加増加増加増加増加増加増加増加増加
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 20:35:25 ID:iEddV0oV]
- ５日３キロ増加
昨日今日辺り生理来るはずなのに未だ来ず、食欲収まらず、吐きそうになるも
吐けず・・・
参る・・・・
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 20:36:19 ID:iEddV0oV]
- ５日で３キロのことね
書き直すと余計に・・・orz
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 22:06:36 ID:iO+ie5yE]
- たんぱ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 22:11:04 ID:ez10l7Or]
- 買い置きのお菓子がないからホットケーキ作って食べたいけど眠い。
でもお腹すいてると眠れないんだよなあ。
白米ならレンジですぐたべられるんだけど、、、どうしよう。
>>577
生理前が食欲やたらでるけど、始まればそうでもないかも。
でも生理中は栄養とったほうがいいって聞いていつもより食べてるかも。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 22:37:43 ID:8X+W5Ve7]
- >>582
生理くるってことは
栄養充分なのかなって
思ったんだけどどうなんだろ…
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 00:07:47 ID:TpTx7D7P]
- 必要なときには自然と栄養をほしがるのかも知れない。。。。
と自分言ってみるがバターロール６個いり完食ｗ
早く生理きてくれ・・・おなか苦しいのにまだ食べたい
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 00:22:05 ID:3YaHswwF]
- やっと下腹の痛みが本格的になってきた、明日には来そう。
3キロ溜め込んだから、早くスッキリしたい。
なんか食べたいが、布団に入って食べ物のことは忘れる。
太ったのも辛いが吹き出物も辛い･･･
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 00:27:34 ID:ExhpgmaO]
-
生理後が痩せやすいんでしたっけ？
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 00:29:53 ID:luToaeb/]
- 親に食べすぎといわれても食べたくなるなる
肉・炭水化物・甘いものなんでもござれ
体重怖くてここ数ヶ月量ってないよ・・・
でも、一昨年うつ病でろくに食べられなかったのを考えると
ましなんだろうな・・・
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 00:35:34 ID:gk0h8BG4]
- >>586
確かそうだったと思う。
生理前に増えた分生理後に減るから±０だね～。生理後に頑張ったら結果出やすいはずだからがんばるぞー
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 00:39:01 ID:BcyCAANh]
- 生理前は食欲半端ない…自分で過食症かと思う位
それに気分が落ちる
くだらないことで悲しくなって泣くから困る…
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 01:10:58 ID:8k/nG5vb]
- 25日が予定日だから今はもう痩せずらい時期だなぁ
早く整理来てくれ、肌荒れもきてしまったから
なんかもう早く血と一緒に出してしまいたいと思う。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 01:31:46 ID:ExhpgmaO]
- >>588
ありがとうございます
さっきトイレいったら生理になってて焦った
自分は生理中でも食欲とか普段と変わらないんだけど･･･
そういう人もいる？
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 02:51:58 ID:+9pYtugt]
- 28日周期でくれば、５日後に生理。
体重が落ちても戻り、また落としても戻る・・・
どうやら胃が荒れてるらしく、食べると胃が痛くなって下痢。
イライラもすごいし、胃がむかむかして眠れなくて生活リズムめちゃくちゃだし。
卵巣って１月ごとに交互に排卵するらしいけど、私は左の卵巣の排卵の時が
いつも激しいＰＭＳ・・・
もうホント嫌だ。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 05:04:36 ID:K3eWLBJg]
- 生理来なくなって
産婦人科でホルモン注射打ったら
それ以降気分の沈みとドカ食いが半端ない。
仕事中、普段なら適当にあしらうクレーマーに
イラついて、そんな小さいことにイラつく自分が悔しくて泣いた…
ドカ食いも、最寄コンビニまで十分くらいかかるのに
今夜だけで三回も通った。
もうやだ…
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 09:25:27 ID:WUOg9uCy]
- 誰か生理うつして～
食欲も肌の状態も耐えられなーい
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 12:39:40 ID:XH+LgxK/]
- よし、誰か生理中の奴
>>594の前でくしゃみしてこい
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 13:45:12 ID:W0ViuOpJ]
- 私にも生理うつしてくださーい(´･ω･`)
肌がヤバすぎる・・・orz
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 14:58:54 ID:1V1VmwWB]
- 私の場合これをはくと生理になりやすいというパンツがある
しかしどんな柄かわすれた
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 15:41:19 ID:JLRKg/+r]
- ぶえぇっくしょおおおおおおぃぃい うぃー
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 18:46:51 ID:6YbJdAXA]
- ﾜﾛﾀｗ
そのくしゃみにあやかりたい自分。。。
はぁー…体が重たい。
寝る前に鬱っぽくなるしむくみも出てきたorz
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 19:41:34 ID:9kzFnTXq]
- ふ～食ったど食ったど～
でもまだ食べたい。
太ったり浮腫んだりしたくないのに食べたいなんて、どうすればいい‥‥今この時間同じ悩みを持った方達はどれくらいいるのだろうか
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 20:10:23 ID:QfXT+eNc]
- 私も太りたくない&むくみたくないのに凄い食べちゃった
普段1500kcal以内で押さえてるのに今日は3000kcal位食べちゃった…
生理まともにこなくなってからなんかどうでもよくなってきた
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 20:36:54 ID:9kzFnTXq]
- 命の母飲んでから不順だったのが治りつつあるのでおすすめです。ただし一日三回毎日飲み続けないといけませんが‥
高温期入ってまだ三日目くらいなのにもうすでに一キロ増加。
お風呂はいって気分転換したのに今も食べ物の事しか考えられないんですけど
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 20:42:20 ID:AVspV3jk]
- 食べ物のことでずっと頭いっぱい…
満腹になっても食べたいって思ってしまう
どか食いするならせめて野菜にしようとして
大量に野菜食べてたら
おならが止まらない…
しかも臭すぎる…
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 22:23:20 ID:+9pYtugt]
- >>603
おなら臭いの地味に切ないよね・・・
私は生理前の間食やめられないからおからクッキー焼いて食べてる。
炭水化物じゃないのにお腹にたまるからいいよ。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 22:41:43 ID:flXFKUYQ]
- 生理前に憂鬱になって、食欲は減るんだけど、運動中に考え事→無気力→脱力で30分くらいで足が止まってしまう。
冬は日光足りないから困る。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 22:46:34 ID:9kzFnTXq]
- 喰ってしまった‥夕飯食べたのにお菓子大量せんべい夕飯残りたいらげた。やばいやばいやばい。これだけ喰うと明日にはもう体型変わってしまうのではないかと不安になる。でも頭痛は治った
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 23:00:04 ID:3YaHswwF]
- 生理が遅れるって理由は何なんだろう？(妊娠はない
ストレス？ホルモン？3日も遅れるなんて初めて。
エア生理ってやつ？
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 23:23:10 ID:Kjqdsipe]
- ぁぁ…
確かに今まで生理前はどんなにダイエットを頑張っても体重が減らず、食欲もやばいから結局やけ食いしてた。で、終わったら浮腫がすっと引いて、体重も戻ってた。
そんな人多いんだ！
先月は25日にキタんだけど、最近の異常な食欲とぶよぶよな浮腫は生理前のため？！
ここ見て生理が待ち遠しくなったよ…
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 23:49:38 ID:ey20nhE7]
- 生理一週間遅れてる…
食欲増加にはもはや諦め感じてるけど、
眠気と怠さは勘弁してほしい。
仕事にも支障出るし。
乳首痛いしお腹の痛みも有るから来そうな気配は有るのに、
トイレ行く度ため息の毎日。。。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/17(月) 00:29:53 ID:fpxXp8uY]
- 生理きた
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/17(月) 00:32:59 ID:NftR+hpm]
- ひさびさに体重計ったら1～2キロ増
便通はあったのに…生理のせいであってほしい
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/17(月) 06:28:41 ID:bcJ2PAQQ]
-
おなら臭いのは同居人に迷惑かかるから
部屋になるべくいるようにしてるよ
野菜も摂りすぎはだめだね
一ヶ月きっちり食事制限してるけど生理中に測定すると増えてる…
水分だって信じる！
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/17(月) 09:19:18 ID:g5nyci/N]
- 食べちゃいけないとおもたら、
マジ頭の中、食べる事でイパーイ。
２週間で２キロほど増えてて、
ビックリ。
運動する気力がわかない。
デブまっしぐらです。
瞑想がいいとききます。
瞑想すべか・・・
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/17(月) 11:03:11 ID:1n3lLWKP]
- 生理が始まる前に０．６～１キロ増える。
しかも無性にチョコレートが食べたくなるし牛丼とかのスタミナ付くものが食べたくなる！
眠気も半端なくて学校から帰ると少しの時間でも見つけてお昼寝…
でも生理が始まったら黄体ホルモンのせいか、便がかなり出て下っ腹もスッキリで、体重が生理始まる前より落ちてる事がある！！
みんなもそんな事ない？
生理が始まって体重が減るっておかしい事？
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/17(月) 11:59:49 ID:432H5PtV]
- 過去ログ読め
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/17(月) 12:41:31 ID:86WUK3ew]
- >>610
羨ましい！
是非うつしてください。。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/17(月) 14:02:23 ID:qOmyXu1m]
- >>609
私もいつ来てもおかしくない状況なのに、遅れていてしんどいとこだよ。
お互いに頑張ろうね。
生理パンツとナプキンを大量に持ち歩くのも早六日。
…いい加減に来て欲しい。イライラする。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/17(月) 14:07:13 ID:2jndvCRW]
- 生理きた！
やっとこのだるさとむくみから解放される(/_;)
みんなにも早く生理きますように！
- 619 名前：名無しさん@お腹いっぱい [2008/11/17(月) 14:51:02 ID:tnBnsndD]
- セイリきたのに、減らないよ？。
運動しよ。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/17(月) 16:35:08 ID:g/brIeoR]
- トマトパスタ二人前食べたのに鮭フレークご飯まで食べてしまった
早く生理きてほしい…頭がおかしくなってる
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/17(月) 17:50:00 ID:C9hhgtbX]
- >>620わかりますなんで生理前って食べても食べても食べても食べても食べたくなるんですかね～
私の場合夜ご飯に3000くらいたべまくっちゃうんですけど朝起きるともたれるどころかお腹が鳴って腹減ってる本当変‥‥
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/17(月) 17:54:50 ID:NftR+hpm]
- みんなは生理前にむくんだり体重ふえますか？
あたしは今生理二日目で体重増えてたから不安で
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/17(月) 19:43:08 ID:BYpHCyHR]
- 生理3日前。
体重はあんまり変わんない・・・が、ウエストのみが増量中。
日に日に制服のスカートがきつくなるよ。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/17(月) 23:11:07 ID:YWNTtnCV]
- 水飲んでこんなに腹が出るなんておかしい
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/17(月) 23:22:37 ID:2lcxSmIq]
- 先月来なくて、本来なら2回目の生理が来る頃なのに、まだ来ない…。
でも生理前の体調不良と食欲だけはずっとあるので大変。
頭が痛い…。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 00:37:27 ID:xq04Mz5R]
-
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 01:14:20 ID:HQ9EBNvS]
- そう！そうなんだよ！！
食べても食べても食べたくなるのは目に見えてる。
いくら食べても満たされないなら、食べたってしょうがない。
だから過食はしない。
もう決めた
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/18(火) 01:33:52 ID:9D7fxNes]
- 高温期になってから暇さえあればこのスレ見てます‥
とうとう過食三日目。明日からと考えて過食してもう三日。そろそろ本当に脂肪がつきそうで怖い。
体重はかるの怖いけど気になって仕方ない。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 02:06:04 ID:Vf+4jJU1]
- 何故かダイエット始めたら生理の周期が正確になった
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 02:34:44 ID:GJJcB9mt]
- 汚い話なんだけど生理はじまってから便秘…
便は水分いっぱいな感じで出るのは下痢っぽくて下腹もたぷたぷいってるのに出口がふさがってるみたいでほとんどガスのおまけくらいにしか出ない
もう4日か5日くらいまともに出てなくてウエストでっぷりだしガスたまってお腹不快だし体重1.5kgも増えてるんだけど…
これ出たらちゃんと体重減るのかな
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 03:37:34 ID:DCwVpleY]
- 夜にとんかつ食べて、今は唐揚げとチョコ食べました。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 04:40:15 ID:HX3BhfFd]
- 痩せて生理間隔が短くなった人っていますか？
生理が１ヶ月のうちに２回来て少し不安です。
生理不順ですが、今まで遅れる事はあっても終わって２週間も経たずに来る事なんてなかったので。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 07:21:25 ID:66FWSnty]
- >>632
それ、無排卵月経
多少の遅れは怖くないけど、早くなるのは危ないんだよ
なので、早めに医者に行っといた方がいい、本当に
じゃないと私みたいに無月経になるよ
医者に行く時間がないのなら、基礎体温表をつけてみて
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 10:21:34 ID:/7FVZhBy]
- 先月は五日早くきて、今月は五日遅れてる。
生理前のせいと思ってた体重は元に戻ったし胸もはってない。口内炎も治った。
もう来ないのかな？まさかこれが噂のエア生理…
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 14:12:29 ID:wbGPr0Dj]
- 生理が始まったのはいいが体重がいきなり0.9ｋｇも減った件について
普通減るのは生理終った後だよね…？どうなってるんだ
ちと不順気味だし不安だ
しかし今度は生理痛がひどくて泣きたい
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 14:38:44 ID:oP1WatxS]
- 生理終わりかけで異常な食欲が消えた！目の前にマフィンがあっても我慢できる！
この一週間が頑張りどきだ。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/18(火) 18:45:04 ID:LcDlt+Tb]
- >>635
私は始まるとすぐ減る。
普通だよ。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 19:25:04 ID:bgfpILuR]
- >>630
私は、生理前に頑固な便秘になる。
普段は１日１回お通じがあるのに、生理直前の１週間は、薬無しでは出ない。
でも、生理初日ｏｒ生理半日前に、立派なバナナが出る。
人によって、全然違うんだね。
あー、食べ過ぎまくって１週間だー。
もう諦めてごはんしっかり食べるようにした。
いつもは夕飯はおかずだけなんだけど、食欲増進期は、ご飯食べないと
結局、その後にお菓子を食べてしまうから。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 20:15:39 ID:zPHi3Acu]
- 生理くるとそれまでたまってたﾝｺさんがここぞとばかりに出てきてくれるけど
その勢いに必ず肛門様がﾔﾗﾚるorz
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/18(火) 20:38:28 ID:9D7fxNes]
- 苦しい。過食しすぎてまじ動けないよ。気持ち悪いのに食べたい。
死ぬ‥‥
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 21:24:11 ID:Dt1hW/eB]
- 今回は過食衝動がないまま生理がきたから、何が違ったのか思い返してみた。
・秋刀魚や鰹とか旬の新鮮な魚をよく食べていた。
・短期間だけれど10時から2時まで寝ているようにしていた。
生理前に過食しちゃう時って、栄養バランスが偏ってるんじゃないかな。
必要な栄養素が欠如してるから、食べても食べても満足できないんだと思う。
私の場合、普段の生活で不足していた良質なたんぱく質と鉄分その他の栄養素を、
魚をたくさん食べることで摂取できたから、過食せずにいられたんだと思う。
つい過食しちゃう人は、不足してる栄養素がないか見直してみるといいかも。
旬の食べ物を使った手の込んだ料理を作ると、満足度も高くて食べ過ぎずに済んだよ。
次回も穏やかに生理前期間を過ごせたらいいなー。
- 642 名前：名無しさん@お腹いっぱい [2008/11/18(火) 23:06:42 ID:I3pvSus1]
- 昼寝ですか。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 23:17:51 ID:Ir+x7nKB]
- 生理前からかぼちゃをどか食いするようになった。
レンジで柔らかくしてつぶし、ペーストにして貪り食うのが最高。
野菜だからお菓子よりはマシだろうと。
しかし、生理が終わった現在、2キロ増えたまま。
かぼちゃで毎日300～500kcal余分にとったから当然だよ...orz
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 23:27:18 ID:2OoPCY+x]
- >>1
・relora飲む
・塩分ひかえる
・カルシウムとマグネシウム摂る
・B6も摂る
・カフェインひかえる お茶コーヒーは×
バナバ茶うめぇ～www
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 23:29:43 ID:2VjebI/j]
- なんのためにもならないかもしれないけど
一年くらい黒豆ごはんを常食してたけど、
二ヶ月前から白米だけに戻したの
黒豆とか枝豆大好きで、肉が嫌いだから
たんぱく質とるのにちょうどいいなと思って食べてた
そしたらやめた途端、生理が来なくなって、ちょうど二ヶ月が経った
近々また黒豆生活に戻ろうかと考えている
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 23:38:21 ID:VxdePNfB]
- 主食代わりだと好いんですけどね(･∀･;)ｶﾎﾞﾁｬﾄﾞｶ
あの満たされ感は共感できまする
先月 スカスカの血が出てたから
もうすぐ来るなと感じてから意識して糖質をとっていたため
重いむくみでリンパ液の通り路がまんべんなくﾊﾟﾝﾊﾟﾝになってきました。
生理前っていうか血圧の高さでからだが重い…(T-T)
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/18(火) 23:48:58 ID:lLjiAvTM]
- ポッキー
お好み焼き
ご飯
キムチ
ダブルチーズバーガー
ポテト
餅2個
海苔弁当
柿1個
飴たくさん
さっきやっと生理キター
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 00:16:56 ID:Fjpy63Q1]
- >>643
かぼちゃって炭水化物だから、お菓子よりマシかどうか微妙だね。
手作りのノンカロリーお菓子とかいいよ！！
今それでしのいでる。
>>647
よだれでてきた・・・
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 07:59:10 ID:LPKKQFsF]
- 生理きたー
ちょうどどか食い始めて一週間…
だいぶ食欲もおちたし運動するきになってきた
よかった
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 08:44:48 ID:CDaDAEpq]
- 一ヶ月前からダイエットし始めたんだけど
今月生理ｺﾈｰ orz
なんかオリモノが急激に増えた時が１０日間
ぐらいあったんだけど何なんだ('A`)
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 10:03:20 ID:Uga5ipYj]
- >>650
同じく！！その状態
１ヶ月前からダイエットしてて、いつもなら29～30日周期で生理くるのに
(’A`;)ｺﾈｰ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 11:02:23 ID:+JIMtgfR]
- ダイエット三週目
ひたすら我慢で生理中の体に鞭運動しているのに3キロ太ったorz
しかも生理前にじゃなく生理中に太った。
終わったら戻るのかも不安だ。
ダイエットしてないときは生理前に一キロ増加終わった時には戻っていたパターンだから心配｡
せめて水分太りである事を願う
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 11:28:58 ID:3fcpxpK+]
- よもぎにホルモンバランスや、どか食い防止の効果があるとゆう文章
を見て慌てて買いに走ったけどやっぱり晩御飯も食べたorz
また試飲してみよ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 11:29:28 ID:3fcpxpK+]
- ↑お茶
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 11:48:52 ID:E8D2e9bj]
- 先月生理来なくてイライラ→過食に走って体重激増→生理始まって激減した者です
ダイエットでいい感じに痩せてきたし、生理周期がよく分からなくて毎月こんなことに
ならないようにと基礎体温つけることにしたよ
始めて3週間くらいだけど、高温期がはっきりしててもうすぐ生理という予想がつくから
今のところ無茶な過食をせずに済んでる
高校の保体の授業で基礎体温は大事だと言われたけど、あの時は必要性を全く感じ
なかったからなぁ
先生、ごめんね
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 12:58:40 ID:1gM6rhjr]
- 基礎体温つけてるけど全然はっきり変化でないんだよなぁ…
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 13:17:19 ID:Uga5ipYj]
- >>656
それって無排卵なんじゃ。。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 13:18:21 ID:dufXFg4c]
- ヨーグルト飲むたびに出ていたものがまったく出なくなった
とにかくあらゆる水分を根こそぎ溜め込んでる感じだ
この妊婦腹が憎い・・・
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 15:56:22 ID:4kd3mkc5]
- 生理から二週間くらいで腹がくだりぎみでゴロゴロ落ち着かない…
微妙に胸がはってだるい。排卵期ってやつかな？
過食はないけど運動するきにならないダルさは嫌だ～
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 16:21:11 ID:+m8lizDz]
- 薄い血が出てるんだけど生理なのかな？
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 16:40:34 ID:pE2GJWBq]
- 私は生理前になるとバカみたいに大量に食べてしまいます。でも生理が始まると全く食べられなくなります。これは、どうなんでしょう…。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 18:37:37 ID:pmTsU+tE]
- 先月から３kg落としたのに、おととい友達に「太った？顔大きくなってるよ」って言われて
かなりヘコんでたらさっき生理きた
顔がでかくなってたのは生理前の浮腫みだったと信じたい。
- 663 名前：638 mailto:sage [2008/11/19(水) 20:34:20 ID:GN3SrvL+]
- >>641
ヒントありがとう。
栄養バランスじゃなくて、私の場合は
睡眠不足や、生活リズムの乱れからきているみたいだ。
先月は、まーーーーーったくドカ食い衝動無しで
今月は、まだ生理来ていないけど、とてつもないドカ食い衝動。
先月は23～24時には寝ていたけれど、
今月は2～下手すると5時就寝の有様。徹夜もあった。
ここ何年かの内で、奇跡的にまともな生活リズムを築けていた先月は
PMSが軽かった。かなり生活リズムが乱れている今月は、酷い。
食事に関しては、自分はものすごい好き嫌いが激しいんだけど、
その嫌いなものと言うのが油・肉。炭水化物＋砂糖・油＋砂糖も嫌い。
好きな物は豆類・野菜・果物・魚・海藻・乳製品。
普段の食生活を考えると、栄養が足りないってことはないはず。
今日からでも生活リズムを立て直したい…けど、
仕事が一段落しないと無理かも。
来月も立て込んでいたら、22時くらいから仮眠をとるよう
気を付けてみる。これで、生理前の食欲が減衰するといいなあ。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 21:13:54 ID:6NVbvwTS]
- 子供居てて、完全母乳で二年ちょいとぶりに生理きた
生理痛は軽い方だけど久々なんで妊娠前のちゃんと来てた時よりは怠かった
食欲とイライラは半端なかったよ。まだ母乳出てる＋生理前でずっとお腹空いてた
浮腫は酷かった
そんな人いますか？
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 21:31:39 ID:Fjpy63Q1]
- >>663
それ、ひょっとしたら左右の卵巣も関係あるかもよ。
友達が貧血で倒れて階段から転落してしまって、病院で検査したら、
卵巣が中心よりズレててそのせいで左の卵巣の排卵時のほうが
ＰＭＳが激しいことがわかったんだって。
だから２ヶ月に１回すごく辛い生理痛がくるらしい。
そのときは紅茶を飲んだあとだったらしいんだけど、
カフェインも生理中はあまりとらないほうがいいって医者に言われたらしいよ。
自分はあと５日くらいで生理のはず。
イライラするし甘いもの食べたいけど、我慢して食事も主に変えなかったら
おとといから800グラムも減ってたよ～！努力は報われる。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 22:47:51 ID:kVQt4NsM]
- 生理前はムラムラして無性に掃除とか洗濯しまくりたくなる
生理中は激痛でなんもする気起こらないから
冷凍ごはん作ったり、冷凍食品補充したり、紅茶葉をパックに詰めたり、
いまのうちにいろいろやってる
たぶんあと十日くらいかかりそうだ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 23:04:25 ID:XAnEotZj]
- ＞カフェインも生理中はあまりとらないほうがいいって医者に言われたらしい
カフェインの入ってる鎮痛剤けっこうありますよね…
ダメなんだ。眠くならなくていいんですけどねぇ。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 23:11:17 ID:Iy3laFu0]
- 頭痛とか生理痛のときはEVEに15年近く世話になってるけれど
あのカフェインがものっそい気分を高揚させてくれる
ちょっとウキウキしてパァーッと頭が晴れてくる
それの眠くならない糖衣錠飲んだときは逆に気分が落ち込んだまま、
具合が悪くて寝込んでしまった
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 00:45:44 ID:IObLdlj7]
- >>666
掃除したくなるのって巣作り本能らしいよ。
自分も部屋すんごいきれいになった！でも生理きたorz
ってのよくある。
>>667
生理痛の鎮痛剤？どうなんでしょうね？
その子は紅茶が大好きな子なんで摂り過ぎてたのかな。
カフェインって目が冴えるけど、血行が良くなるのかな？
それなら、血がめっさ出る→貧血で倒れる
ってかんじかもしれない。
倒れた直接の原因は貧血だったから。
なんか聞いた話ばっかですまん
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 02:56:56 ID:ZA0UjTLE]
- 今月は予定より一週間も早く生理が来た
生理前の過食欲やむくみが全くなかったので喜んでたら
生理初日に1.5kg急に増えて、食欲も物凄い！
いつもなら3、4日目にストーンと落ちる（おしっこが異様に増える）のに今回はまだ増えたまま…
食べ過ぎたからかもしれないな…
はぁ…またがんばろう…
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 10:07:12 ID:xpAEg/Jd]
- 生理中に食べた方がいい食材は何ですか？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 10:32:01 ID:NtxKBRy8]
- >>670
私も全く一緒！いつもより少し生理早くて
生理前ドカ食いがないうちに生理来たと思ったら来てから過食だよ
血は出るし生理痛あるし食べ過ぎて自己嫌悪だしイヤな事ばっか
生理前にドカ食い来た方が良かった。
生理終わったら気持ち切り替えて頑張ります
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 10:34:10 ID:lYY+T5Mi]
- 生理１０日前くらいだ
常に食べ物のことで頭がいっぱい…
ごはん食べたらもう次のごはんのこと考えてるｗ
便秘もむくみもひどいし冷えもひどいし…
でも夜は頑張ってステッパー踏み踏みする
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 10:34:17 ID:YjDmyzIr]
- >>671
増血のために肉類、あとｶﾙｼｳﾑは必須かな。
生理でかなりの量が出ちゃうから、食べる煮干しやいりこなんかは低ｶﾛﾘｰ・ｶﾙｼｳﾑ豊富でｵｽｽﾒ
毎月だが生理前に食欲激減して体重も激減。始まると甘い物ﾗｯｼｭと浮腫み、便秘で増える。
1日で3ｷﾛ増で吃驚。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 11:02:24 ID:VLgJzJ2H]
- 夕飯に米を食べなくなっただけなのに…
生理来ない(´-ω-｀)
何年も出血過多だったから、生理来ないなんて中学生以来だよ。
一ヶ月遅れは…ヤバイよね。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 11:53:35 ID:8m4ljmXR]
- ダイエット始めたら
生理はちゃんとくるけど
量がかなり少なくなって
生理痛もなくなった
これはいいことなのかな？
食欲とかだるさはあるけど
お腹痛いとか全くない
こなくなるんじゃないか不安
ダイエットの内容は
過激系じゃなく
基礎代謝位の食事制限に
バランス考えた野菜中心の食事
毎日一時間位の有酸素運動
なんだけどこれでも
こなくなったりするのかな…
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 12:57:27 ID:2ckY8vKT]
- 生理やっと終わったヽ(´ー｀)ノ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 13:02:28 ID:y538zcTD]
- 私なんて３ヶ月こない。
無理な食事制限しなくても、運動で落としまくったら止まるんだね…。
次の休み産婦人科いこうorz
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 13:09:22 ID:ZME6xrpl]
- もしかして体脂肪17％以下？
17％を下回ると生理こなくなるよ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 13:13:23 ID:JSSDKWG4]
- 私は不規則な生活により40ｷﾛくらいまで痩せたけど、命の母飲んだら生理きましたよ。昔40ｷﾛまで痩せたときは半年止まりましたけど‥‥
命の母すごい
でも過食と鬱は良くならず2ｷﾛ増加してます‥‥
ハァ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 13:24:16 ID:A90Iiy3Z]
- >>679
私の母は典型的ヤセの大食いで、運動もしてないのに51歳にして体脂肪14％、BMI16。
痩せすぎのようだが健康そのもので、もう必要もないのに毎月ちゃんと来てる。
それにひきかえ19歳の私は体脂肪26％、BMI20で本当は痩せたいのだけれど約2年生理がなく、
医者からダイエット禁止を命じられてしまった。
一概に何％以下は来ない、というのではなく人それぞれにあった体格というものは
生まれながらにしてある程度決まっているような気がします。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 16:08:42 ID:BzDTHx4O]
- 昨日辺りから食欲が増してきて、更に会社でのイライラもあり、
土曜にパン祭りしてやろうと思ってたら、来た。
ここ数日の食欲は野菜の煮物、甘いもの欲はりんご、柿で抑えた自分エライ。
いつもの腹八分目が腹11分目になったけど。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 17:27:56 ID:zmURt9cS]
- 17％以下でもくんよｗｗｗ
自分がそうだからこれ絶対
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 18:36:05 ID:IObLdlj7]
- >>681
ダイエット禁止じゃなくて、栄養の偏る食事制限禁止でしょ？
運動すればいいんじゃないか？
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 19:45:25 ID:dNI81zsL]
- 生理終わったのに増えた2キロがまったく減らない。やばい
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 19:50:09 ID:YjDmyzIr]
- 私もBMI16台だけど来てるよ。
前に3ヶ月止まった時はｽﾄﾚｽが原因だったな
- 687 名前：638 mailto:sage [2008/11/20(木) 21:13:20 ID:FdiUeQrq]
- >>665
心配してくれてありがとう。
いつも両方大差ないので、多分病気じゃないと思う。
生活リズムをただしてもなお、再来月も生理痛やPMSが
ひどかったら、病院に行ってみるね。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 22:00:12 ID:cDQBMxaM]
- >>687
いえ、こちらこそ余計なお世話でごめんね。
先月よりひどいって書いてあったからひょっとして・・・と思った。
けど、その子は階段から落ちとことで病院に行って、たまたま検査したんだって。
そしたらひどい生理痛の原因がソレって言われたそうだよ。
別に病気とかじゃないみたいだよ。
今生理痛を緩和する漢方とかもあるから、あまりに辛かったら
試してみてもいいかもね。
お大事にね。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 09:06:53 ID:ulingZCp]
- 食欲は変わりなくて普段通りに運動しているのに、月曜日から今日までの間に1,6kg増えた。
体重計は急激に太ると警告音が鳴るように設定してるんだけど、昨日からがーがー鳴りっ放しだよ。
身体は重いはジーンズはキツいはお腹は痛いわ本当にツラい。精神的にも限界かも…。
いい加減に来い！
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 15:42:57 ID:VjdkmOSv]
- 今朝きた。やっと長かった異常な過食から解放される（ハズ）｡
きただけで体はまだだるいけど気分的には過食からの開放感で楽になった!!
さて、体重戻さないと‥‥
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 15:58:58 ID:27Ljrrx7]
- 朝なった。。。2キロ増えてたし今日の夜は食べない。明日から気合い入れてがんばります!!!
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 19:03:18 ID:M2i66/WY]
- 生理前なんだけど、三日１．５キロも増えた 死にたい
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 19:26:36 ID:z50aIOsU]
- 私は生理前より排卵日前後にドカ食い衝動がくる。
それで
毎月のことだし、精神衛生上良くないと思って
一日だけチートデーを作ることにした。
その日は日課にしている運動もしない
食べたいものを食べたいだけ食べる。
確かに瞬間的に体重は増えたりするけど
ダイエットは一生ものだと思っているから
焦らず気長に付き合っていこうと決めたら
気持ちが随分楽になった。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 20:00:57 ID:PokvBJwu]
- やっときたorz
ここに書き込んでからかなり経ってやっと。
どうりで最近、むくんだりお腹ぽっこりだったり糖分欲しかった訳だ…
鬱状態も今回かなり酷かった。
体重計は怖くて乗れんｗ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 20:52:18 ID:n4oz2fqr]
- まだ(ﾟАﾟ)ｺﾈｰ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 21:11:58 ID:u+fsQ6zA]
- エア生理(･∀･)ﾀﾞﾀｰ
明日からちゃんと基礎体温をつけようと思いました…。
ところで、馬鹿な質問をしてすみません。
起床時刻を一定にする為、目覚ましセットしようと思うのですが
アラーム止めるくらいの動作はしてOKなんでしょうか。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 21:27:52 ID:45C3hU02]
- 10日遅れでやっと来ました。
体は重いけど心は軽くなりました。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 23:28:28 ID:pIsVUpXd]
- >>696
立ち上がって歩いたりしなければOK
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 23:42:44 ID:u+fsQ6zA]
- >>698さん (´▽｀)ありがとうございます！
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 03:05:55 ID:esOJnvMV]
- ３日間ぐらいで生理終わる人います？
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 08:12:53 ID:jsBraXQ7]
- ﾉｼ
２日目が半端なく辛いが３日で大体終わる
周期は２８日くらいで安定してる
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 10:04:12 ID:Tt/tYMcr]
- PMSを知る前は、たまに我慢できずに食べ過ぎてしまう日があると
すごい後悔と自己嫌悪の嵐だったのに
このスレ見るようになったら仕方ないこととわかり、気持ちが楽になりました。
が、順調に太りました。
意志の弱さを反省します。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 11:12:58 ID:AP3V3Mv7]
- うわぁぁぁぁぁ
1.5キロ増えたよ・・・え～なんで。
しかも今朝起きたら顔パンッパンで乾燥してる。
私が何したっていうのさ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 12:44:56 ID:2vFj2uYz]
- >>700
だいたい３日で終わる。
私はタンポン使い始めてからそうなったな。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 13:01:04 ID:92rKO2td]
- 朝生理きた！
昨日ピタリとﾄﾞｶ食い収まったのに生理きたらまた無性に甘いの食べたくなって
近所のプラントの中のパン屋の
ラウンドパン抹茶とチョコ味（合わせて一斤はある）と小倉生クリーム入りパンとプラントで売ってたヤマザキの安売りダブルシュークリーム食っちまったorz
いつもなら気持ち悪くなってるはずなのに今日はそれでちょうどお腹満たされた感じ。
夕飯は食べないでおこう。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 13:42:34 ID:hPdFf/NH]
- >>700,>>704
婦人病の可能性あり。婦人科で一度見てもらったほうがいい。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 13:54:33 ID:s39214sJ]
- >>706
え、３日で終わるのってまずいの？
私もほぼ３日で終わって、あとは途切れ途切れに２日ほど最後っ屁が
続く感じなんだけど。
学生の頃は、１０日間くらいだらだら続いていて、
大人になったら４，５日に落ち着いた。
大人になって、ホルモンバランスが落ち着くと短くなるって聞いたから、
普通だと思ってた。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 14:17:06 ID:foRpO42I]
- 私も学生の頃が長めで大人になってから４、５日だな。
ストレスの多い頃は２、３日で終わってた。
さっさと終わるから気にしてなかったけど、
今思えば量も少なすぎだったしおかしかったんだろうな。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 15:02:29 ID:C1fMio9/]
- 中日置いて１０日くらいは出てるよ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 17:34:30 ID:AP3V3Mv7]
- >>707
４，５日は普通じゃね？
３日で全く血が出ないのは異常でしょ。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 18:29:18 ID:YH9iogJh]
- 生理の重さと生理前の過食衝動って関係性はあるのかな？
私は生理痛とかほとんど感じず、眠気が少し強くなる位なんだけど、
生理前の過食衝動がほとんど無いんだよね…まあ浮腫むし体重も一時的に増えるんだけど。
生理２日目。経血量多いけど、日課のジョグ行ってくる。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 22:04:53 ID:pK7cXgSj]
- た
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 23:11:54 ID:92rKO2td]
- >>711
私もほとんど生理痛がない。
あるとすれば腰がおもいくらい。
妊娠～出産の時も全然楽だった。
出産って言っても２人とも陣痛も来ず予定日もすぎたから切ったんだけど。
その後体質変わらず今も生理痛はほとんどなし。
ただすごい不順で来ないときの方が多い。ちなみに初潮は高校2年。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 23:14:40 ID:92rKO2td]
- ただ、２人出産の間に1回流産経験あってその時はさすがに死ぬかと思うくらいの痛さだった。
生理痛ってこんなくらいかな、陣痛なんてそれ以上なんだろうなってその時思った。
ｽﾚﾁスマン
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 01:21:54 ID:vMk8Xvyl]
- >>711
私は生理痛がない月は奇跡ってぐらい、痛みとセットだが
過食衝動や、甘いものが無性に食べたい、イライラするなどの典型的なPMS症状は全くない。
むしろ、逆で生理が終わった痩せやすいと言われる時期に食べたい衝動がくる。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 01:24:01 ID:6ViYhOL2]
- 生理不順+酷いPMSで辛くて辛くてピルのみ初めて1年。
ちゃんと決まった周期で生理がくるってのは大切なんだなぁと体で実感してまふ。
いつ、生理がくるか大体判るので、生理ちょい前から豆乳摂取。
肌荒れも起きなかったよ。
よかたよかた。
そして生理2日目。
めちゃんこ腹減ったー。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 01:26:03 ID:6ViYhOL2]
- ああ。あと、痛い、痛くない、にかかわらず。
20歳超えたら定期的に婦人科検診するのお勧め。
自覚症状無く、検診いって子宮筋腫みつかった子いるし。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 10:37:11 ID:zIKdYMaB]
- 体脂肪と生理の関係って不思議だ
学生・27％あった頃は順調＋生理痛、20％の現在は不順＋生理痛無し
脳が「あんた栄養減ってるじゃん」て指令をだして生理止めてるのかも
ホント、人それぞれみたいだね
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 10:55:58 ID:suu4i6sl]
- 過食、浮腫、怠さ、眠気
ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 10:59:29 ID:ZqYq/nAI]
- 生理前になると何故か麺類が無性に食べたくなる
一日三食麺類（パスタも）になってしまう
普段は食わないのに変なの(´;ω;｀)
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 12:15:02 ID:poyf+Jay]
- 生理きて今日で三日目。今のところ過食が収まらない‥‥
生理きたらピタリと収まるかと思ったのになんだよ腹がパンパンだよ～もう嫌だ～
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 13:00:16 ID:d6Iy3mlK]
- >>719
お前は俺か(^ω^)
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 13:58:34 ID:FbAl1tV+]
- 生理前ってお米が異様においしく感じる
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 14:30:05 ID:FY20l/qw]
- 今月2回目の生理きたああああぁぁぁ＼(^o^)／
過食止まらずにｼﾁｭｰ食ってﾁｮｺ大量に食べてﾛｰｽｶﾂ重食って寝てた＼(^o^)／
この時間に既に2000kcal越え!
生理前から毎日甘い物ばっか食って2000kcal越えてら……
もう嫌だ病気になるよ糖尿病になるしにたい
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 15:12:40 ID:vMk8Xvyl]
- 自分も今、生理３日目だけど・・・
ちょっとは、食べ物を買わない・食べない努力をしたほうが良くない？
生理だからといって、仕事中や授業中など制約があれば食べないんだろうし。
我慢出来ないほどの衝動があるというけど、辛くてもコントロールは出来るはず。
頑張ってください。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 15:37:14 ID:+K0ziW7d]
- わかるわかる
ＰＭＳにかこつけて過食してる感じがする人多いよね
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 15:54:40 ID:suu4i6sl]
- いやいや…この食べたい衝動はもはや病的さ
普段なんて全然我慢出来るのにある日突然何かに憑かれた様になる
そして生理が来れば嘘の様に治まる
こればかりは個人差があるから仕方のない事
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 16:04:24 ID:LWc2HgFP]
- 生理理由にドカ食いするのとか意志が弱いからとしか思えない。
私は確かに生理来たら食欲は増えるけど、ちゃんと抑えられるよ？
バカみたいにお菓子大量食いとか…まず買わなければいいじゃん。手元になければ食べられないんだし。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 16:13:55 ID:NNkQaD7q]
- 個人差があるから一概に意志の問題とは言えない
ただ、PMS対策になる栄養素摂ったり、ひどくなる前に日頃試せるものは試した方がいい
過食が自分のストレスにならないようにね
がんばろ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 16:30:04 ID:5Zgo1DTH]
- >>728
いや、それが我慢できないから悩んでるんだよね。
普段からドカしまくってるピザが『PMSだから～』とか言ってたらふざけるなって感じだがな。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 16:59:06 ID:+K0ziW7d]
- ＰＭＳに個人差があると言うより、意志の強さに個人差があるんだと思う
どれだけＰＭＳが強い人でも食べ物が手に入らない状況なら食べないだろうから
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 17:36:59 ID:tNpinni2]
- 生理前の過食衝動きたと思い、無理に食事抑えたら生理こなくなった。
ただ浮腫むだけで最悪
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 18:50:50 ID:fl8V8UNL]
- 私も生理前でも食欲は我慢できる程度。
でも高校のときはＰＭＳがすごくひどくて、食欲もものすごかった。
食べれないとイライラして親に怒鳴り散らしたり、彼氏と別れたりとかしょっちゅうだったよ。
人が変わったように喜怒哀楽が激しくなるし、食欲も抑えられないんですごく悩んだよ。
だから意志だけの問題っていうのは違うと思うなぁ。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 19:07:10 ID:+74b/gAQ]
- 何日も寝てない時の睡眠と一緒で意志の弱さは関係ないと思うなあ…
いや、マジで何か飢餓状態みたいに、チョコやあんこの事で頭がいっぱいになる
普段は好きな食べ物じゃなくて全然食べないのに
生理が終わったらまた嫌いな食べ物になる
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 20:15:24 ID:E1bvetSN]
- PMSの過食衝動は、意思の強さとは別だと思うな。
私はその月によって、過食衝動が強かったり弱かったりする。
PMSが強い月は、生理痛も酷い。
弱い月は、ほとんど生理痛はない。
PMS過食は、クッキー類が食べたくなる。
買い込んだクッキーが余ったら、次の過食衝動まで繰り越し決定。
何ヶ月も過食衝動がなければ、そのままクッキーはほったらかし。
賞味期限が切れたものも、気にせず食べるけどね。
意思の強さで測るなら、PMSが弱い月にも
クッキーバカ食いしているはずだもの。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 21:12:10 ID:+K0ziW7d]
- PMSが強い時でも意志が強い人ならドカ食いはしないと思う
ダイエット食は続けられなくても、とりあえず2000kcal超えとかは有り得ない
お菓子だって店さえ行かなきゃ食べないで済むんだし
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 21:23:36 ID:+74b/gAQ]
- 自分がなったことない症状を「意志が弱い」で片付けられる
ID: +K0ziW7dにもいつか同じ過食衝動が出ること祈るよｗ
どうせ平行線だから、もういいよ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 21:25:13 ID:2S5XBhvI]
- そうやって自分を基準にして他人の気持ちを考えない発言が人を傷つける。
あんたのカキコ見た人が更にストレス抱えてしまうことだってあると思う。
PMSは病気だから、症状重い人はわかっていても自分じゃ止められない行動とってしまう。
意志が強い、弱いとかじゃなく、心の病気＝脳の病気って考えたら
そう簡単にやめられない、治らないよ。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 21:41:47 ID:uwnhE4o6]
- 意志の問題にしてしまうのは違うと思うなあ。
私もPMS強くて、無理に食欲抑えてたら、生理止まったよ。
皆さんが言うように、意志でどうにもならないから困ってるんじゃないかなあ。
意志でどうにかなるなら、依存症とかも存在しないよね。
PMSは依存症じゃないから、例えが変かも知れないけど。
>>735
私もそうですよ！
婦人科の医師曰わく、生理は左右の卵巣交互に起こるから、軽い月の次は酷かったりするみたいです。
もちろん、それだけではなく、日常生活のストレスとか食生活とかも影響してくるみたいですけどね。
私はなかなか妊娠しないので、病院に行ったら、無排卵月経だと言われてホルモン剤出されたんですが、人工的に排卵を起こすからか、PMSが強いです。
元々PMSが強かったのが、更に酷くなった感じです。
子供が欲しいので、耐えていますが、辛いですよね。
お互い頑張りましょう！
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 21:44:17 ID:+K0ziW7d]
- 私だって過食衝動はあるよ
でも死ぬ気で抑えてドカ食いこらえてんだよ
それこそ酷い時は外出したら買っちゃうから家から1歩も出ないようにしたり
拒食症や過食症じゃないんだから努力である程度何とかなるよ
自分がなったことない症状とか言われてカチンと来たので思わず書き込んだ
以上
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 21:48:00 ID:+74b/gAQ]
- いや、だから、あんたは「努力である程度なんとかなる」症状なんでしょ…
「ここに書き込んでる人と自分の症状は同じ」となんで決めつけてるのかねえ…
みんなの言ってること欠片も理解できないんだね
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 22:00:31 ID:+K0ziW7d]
- だって努力もしてない人多そうじゃん？
冷蔵庫は必要なもの以外は空にするとか
例えば私は余分な卵とかが残ってたら食べないように全部割って残飯に捨てたりするよ
炊いたご飯が余ってたら過食衝動に負けて夜遅く食べたりしないようにそれも捨てる
もったいないとは思うけどダイエッターとしては当たり前でしょ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 22:06:47 ID:i7eUkmMW]
- >>740
なんでもかんでもＰＭＳとか生理前だからって結びつけて
ドカ食いの言い訳にしている人がいることは否定しないけど
みんながみんなそうじゃないことを理解しなきゃ・・・
同じ女性でも症状は様々だし
月によっても変化があったりするんだから。
あなたの言っていることは極論で
その原理で言えば、
それこそ太っている人なんて存在しないってことになるよ？
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 22:17:40 ID:x0bJym39]
- >>742 なんか病的だね
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 22:23:43 ID:OktpzYeW]
- >>742
誰も彼も、痩せるためのダイエットだと思い込んでいる時点でおかしいね。
体重減らすだけがダイエットじゃないのに。
PMS期にごはんを捨てているとエライの？
PMSで食欲を我慢しているのがエライの？
私にとっては、そんなの朝飯前だよ。努力する必要もない。
私は割と痩せやすいから、食べたい時に気にせず食べるけど、
生理前には、とにかくだるくてやる気無くなって、
帰宅すると、食事もせずただ寝ちゃう日もある。
私は痩せるためじゃなく、筋肉と脂肪を適切に付けるダイエットを
しているので、食べず動かずで筋肉落ちるのが一番怖い。
このスレで過食衝動を言っている人と、自分の動きたくない＆睡眠衝動は
全く同じだと思う。コントロールできないのが辛い。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 22:23:58 ID:oIW7XzXi]
- ID:+K0ziW7dさん
食べない為に食べ物粗末にするなんて…
カショオしてる人とおなじみたい
ダイエッターなら当たり前って典型的な脂肪脳だね
卵割ったり食べ物を捨てることが努力だとは思わない
症状には個人差があるんだから過食してしまう人を一概に責めるのはやめましょう
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 22:31:32 ID:i7eUkmMW]
- 女性ならではの悩みを、同じ女性が理解しようとしないのは
哀しいね。
わからない人にはわからないんだろうけど・・・
せめて同じ女同士、励ましあっていこうよ！
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 22:38:42 ID:cq1G8w8k]
- 食物を粗末にすることと意志が強い事は違うと思う。あなたが言う意志の強さなら食物が手の届く範囲にあっても我慢できる。もう少しリラックスしてダイエットしてみたら。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 22:42:32 ID:BICUZtYx]
- 生理中だと無性に悲しくて涙が出てくる事もあったり
食べないと仕事に集中できなくて、我慢より食べることを選択したり
人それぞれの状況や環境があるから一概には言えないと思います。
取り敢えず、今、生理中で苦しんでいる人は暖かい飲み物を飲んで、暖かい格好で休んでね。
仕事中の人は休み休み頑張れ！
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 22:45:25 ID:5C+au6i2]
- てか普通に常識的に人間として､ダイエット＜食べ物だろ……………
ヒヨコの素喰わせてもらってんだよ(人間が繁殖させた無精卵だけどさ)そうやって食べ物粗末にする事で食べるのを控えてるんだとしたらそれこそ意志が弱い証なんじゃないの?
そら過食｢症｣みたいに病気で体に悪いなら食べるのを控える＞食べ物になるのは仕方ないかなと思うけど。
あ─こんな基地外に時間さいたの馬鹿みたいだけど余りにもむかついてしまった
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 22:55:58 ID:sAY/nN/K]
- なんかもっと気楽にダイエット出来ないものかね。
何日までに何kg落とさないと死ぬ！ってわけじゃないよね。
生理前に過食して体重増えても終わったら徐々に元に戻るし、
ダルさがなくなれば運動だって再開できるしさ。
ダイエットって一生続けていくものだと思うから少し体重増えて浮腫むくらい
気にしなくていいと思うけどな。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 23:04:18 ID:yUzwN0SQ]
- 747さんと748さん、同感です。
同じ女性なのに、いたわり合う事が出来ないなんて可哀想な人ですね。
PMSの辛さを話して、励まし合うスレなのでは？と思います。
食べ物を粗末にする行為がダイエッターとして当たり前？
何言ってるんですか？
一人暮らしじゃない人だって沢山いるんだし、食べ物目の前からなくせば大丈夫なら、たいしてPMS強くないんじゃないですか？
PMS強かったら、その位で過食衝動なんて治まりませんよ。
その位で抑えられるなら、困らないと思います。
皆さん、意志でどうにもならないからここのスレで励まし合っているんでしょ？
それを理解せず、意志の問題にして非難するのは違うと思います。
生理前、生理中で苦しんでいる人の気持ち逆撫でしてますよ。
苦しんでいる人は、スルーして、イライラする人は、クッション殴ったり、落ち込む人は胎児のポーズで休んだり、皆さん、乗り切っていきましょうね！
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 23:07:04 ID:omLRQr2p]
- 流れぶった切りだけど
不順と苛々、吹き出物、過食が酷かったんで人生初産婦人科行ってみた。
もちろん予想通りPMSだった。医者は｢あ～PMSね、よくあることですよ、漢方？ピルにします？｣と目もあわせず話す。
医者にとってはよくある患者だったかもしれんがかなりイラっときた。
その後内診になったが性交経験なしにマルしたのに強引めにされ、傷ついた？らしく(医者がそういった)そのあと貧血で倒れた。その時初めて慌てて｢大丈夫ですか？！｣といって顔を見てくれた。
もうなんだか…産婦人科にトラウマです。
普通そういう診察なのかな？もっと構えていけばよかったかね…くそう、痛かったなー！
そして出された漢方があわないのか食欲は一気におちて体重は5キロくらい減った。
ある意味ダイエット成功だ。
しかし生理は２ヶ月きていない。
やれやれだな……
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 00:20:26 ID:spVGl/Rw]
- >>753
お疲れ様。大変だったね。
私は3箇所通って、やっと今の病院に落ち着きました。
自分が納得するまで探してみてください。
あと、私も漢方は効きにくかったです。
毎日、同じ時間に食事を取れないため、漢方も同じ時間に取れなかったのが原因かと思いました。
今はピルで落ち着いています。
漢方もピルも、メリットとデメリットあるので、ゆっくり長い目で頑張りましょ－
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 01:05:05 ID:2F/vsTRL]
- 生理が来ない…。13日に来るはずだったのに。
生理中に運動頑張れば痩せそうな気がするから早く来ないかなぁ。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 03:24:22 ID:QBwXFLgL]
- 苦しい..
ピル2年間服用後、止めて初めてむかえる生理なんだけど過食に鬱になんだこれorz
遅れずくればあと一週間程でくるはずなんだけど、その前に半年分のダイエットが泡になりそう…
カロリーないおかず作り置きして摂取カロリーはなんとかおさえてるんだけど
便秘になるわ浮腫むわ鬱だしもうどうしてくれよう…
話変わるけど、一人暮らしのダイエッターさんは、レンジでお米炊ける容器がおすすめ。
半合から炊けるしお粥も作れる。
私もダイエット中に残ったご飯とよくたたかった。
あれば食べちゃうし、捨てるには忍びないし、PMSピークの時は凍ったまま食べてしまった…
それ以来、ご飯は食べる時に食べる分だけたいて、卵や野菜や肉も少量買うようにした。
さてと湯たんぽ抱いて寝てみます。早くきますよーに
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 04:44:38 ID:NU0o9t9P]
- >>755
私も同じ状況
もう1週間は遅れてる。
もしかしたら今月来ないかも…orz
生理前の前兆あったのに来ない
体重増えるし死にたくなってきた
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 12:55:38 ID:nHKQag4i]
- PMSの影響か一月に4キロも増えてしまった。
昨日から食欲もほぼ正常になったのでまたダイエット再開する
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 15:29:08 ID:FZGn1Opx]
- >>753
わー大変でしたね。
嫌な医師もいますからね。
754さんの言うように、合う医師を探してみた方がいいですね。
あと、私も漢方薬ダメでした。
人や薬の種類によるかも知れないですけど、次に病院行く時に、薬の名前メモって、合わなかったと医師に伝えるといいと思いますよ。
>>756
辛そうですね。
ロッテのゼロチョコが、便秘に効きますよ。
糖質も少ないし、ダイエット向きかと。
浮腫は、足湯するといいですよ。
追い焚き出来るお風呂ならですけど。
40℃位から始めて、その温度に慣れたら、徐々に温度上げていくって方法で、結構汗出て浮腫も治まりますよ。
私も生理前浮腫むので、足湯しています。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 15:39:38 ID:clR0GuLa]
- お芋うまいよお芋
甘くてはらいっぱいになるし。
お茶ガブガブ飲んで食べるとすごい満腹感！
お菓子よりはカロリー低いし体にもいい最強スイーツだよ。
生理の過食はあまりないからよくわからないけど、
工夫して頑張って～
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 16:49:11 ID:7Sh5EJrb]
- 生チョコアイスが止まらないお
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 19:28:17 ID:30K7RZ6L]
- >>759
756じゃないんだけど足湯よさそう！！
服は着てていいんですか？
温泉なんかだと野外で服着たままだけど、家だとどうなんだろう？
今日生理きたあー
今回は１日だけ過食してしまった。
これから徐々に減っていきますように。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 20:58:46 ID:UC405pkK]
- こんな時間に食パンにタルタルつけて食べちまった…
- 764 名前：759 [2008/11/24(月) 21:20:31 ID:bNBEUKdM]
- >>762
服は着ててもいいですけど、段々汗かいてくるので、私は脱いでバスタオルかけてやってます。
じっくり30分位かけて、温度上げていくと、汗がだーだー出てきますよ。
足湯したあとは、体全体が温まって気持ちいいです。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 22:35:38 ID:NmzpIyTX]
- >>755
ちと亀ですが。あなたは私ですか？
13日予定が今も来ない。幸い食欲はないけど胸の張りと片頭痛はひどい。昨夜は吐いたよ…。
早く来て～。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 23:11:38 ID:Z4js6/c5]
- １３日遅れでやっときたーまだチョロ出だけど
明日から３日間ぐらいはしんどいだろうな('A`)
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 00:48:16 ID:ZOfiPLET]
- おなかイタイ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 08:49:24 ID:P3BUT83X]
- 4日で1.3㌔増えてる…orz
悲しすぎるぞ
早く来い
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 08:54:08 ID:5Ggrktot]
-
生理も終わって安定するはずなのに食べたくて仕方ない
心からデブなんだなって実感した…
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 10:41:01 ID:PY+FxCma]
- 生理一週間前～の異常食欲
手当たりしだい、止められない、肉が食べたくなるのは
出血で失う鉄分やらミネラルを先に補おうとしているのかも
甘いもの、特にチョコが止まらないのは・・・？
ストレス回避？
生理が来てから、一気に食欲がなくなる
朝から夕方まで何も食べなくても平気、昨日までの食欲魔人ぶりが嘘のよう…
日頃からビタミン・ミネラル補給を心がけるといいかもね
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 11:08:42 ID:CIQ2Ky8D]
- うおおおぉぉぉぉい
やっときたぁぁあ！！
食欲を必死で抑えたのに、生理前日は尿もあまり出ず1.5ｋｇ増えたけど、
昨日生理始まって早くも700ｇ減ってたよ。
今回は生理痛もひどくないし、この調子で頑張るぞ～
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 11:40:55 ID:Ha6plKKr]
- 生理前にあれだけ食べて2ｷﾛ増えたけど、終わったら元に戻ってた♪これから気を付けないと(>_<)
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 13:36:46 ID:NuAbtTmD]
- すでに1200キロカロリー食いましたがもう夕食のメニューを考えてる。
でも、片付け魔になって部屋がすっきりしたりと、生理前ならではの
いいこともあるんだよね
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 14:19:08 ID:TMzjmSv0]
- 生理前って浮腫んで二重あごになる人いないかな…?
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2008/11/25(火) 14:33:36 ID:D8zI17dx]
- 生理始まりそうだったので焼き肉と寿司バイキングで食べまくったら始まった
１日目よりも２日目が出血が多くて下痢を伴うせいか毎月これで１キロは体重減る
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 15:59:16 ID:zes5bI+5]
- うう…スルメでガマン中
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 16:04:19 ID:ZOfiPLET]
- 我慢できる出来ないって話があったけど、
自分のPMSが重いのか軽いのか、ようわからん。
病院に通って診断してもらうもんなのかしら。
昔、生理が止まった時にホルモン治療をして太って以来、婦人科いきたくないんだよなぁ。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 16:08:46 ID:t314dsDx]
- あまりのことにｷｬﾍﾞﾂとおからとりんごと黒豆を大量に食った
生理と便秘が＿|￣|○
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 16:39:21 ID:QRB5aeE/]
- 生理が始まったら何故か体重落ちるペースが遅くなったんだけど
普通逆だよね？
ショック・・・。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 17:20:32 ID:rUK2SsWi]
- えっ私そうだよ。生理前三日前位から微増で一週間そのまま。
終わったら減る。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 17:25:02 ID:P3BUT83X]
- やっと来た！
２㌔近く増えた体重が減少し始める事を祈る
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 17:41:18 ID:+D4ScirZ]
- 生理止まって3ヶ月突破…。やはり病院にいくしかないかな
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 22:03:39 ID:DNnINMcR]
- ダイエットで血量が極端に減りすぎるし月に2回来てたから一時はどうなるかと思ったけど量も以前と同じくらいに戻ったし周期も正常化してきた。
体が慣れたのかな。
それにしても食欲がすごい。
今は我慢できてるけどドカ食いしてから1週間しか経ってないのにムラムラと…3日目だからかな。
明日から落ち着いてくれ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 23:05:18 ID:aZd6heXG]
- 今日ぐらいから生理前体制に入ったもよう。
体が水分を溜め込み始めている。メンタル部分もきてる。
私の場合、これが１０日ぐらい続いてから生理がくる。
生理前が一番辛い。人生真っ暗になる。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 07:06:15 ID:7yDQ3QbR]
- 禁煙１週間目＋生理前でドカ食いが止まらん！！！orz
白菜ばっかりの鍋とかお茶でお腹を膨らませて誤摩化してるけど、
甘いものが無性に食べたい！！カロリーが欲しい！！！！
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 08:42:48 ID:o+dyfKyk]
- >>776
スルメ食べると生理が来やすいって聞いたことあるけど。
迷信？
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 10:08:47 ID:KujRR25U]
- >>655です
昨日、高温期からガクッと体温下がったのでそろそろかなと思ったら今日生理きた
当たり前のこととはいえ、女性の体って凄いね！ｗ
こんなにちゃんと分かるものだとは
ほんと基礎体温ナメてたよ
おかげで今月はドカ食いもむくみも無く過ごせました
高温期にノンカフェインの飲み物に切り替えたのも良かったみたい
ちょっとした工夫でPMSの症状って改善できるんだねー
思い切って基礎体温計買ってよかった
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 15:27:24 ID:czmND9tu]
- >>786
イカは昔から出血傾向になるって言われてるよね
だから妊婦さんがイカを食べると流産や早産になりやすいとか
生理が遅れてる時に食べると良いとか…
生理中に食べると経血量が増えるらしい
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 16:22:22 ID:zM0zAnzE]
- >787
わかります！ｷﾚｲに排卵日や高温期がわかるから感心する！
私も最近つけはじめました。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 19:50:49 ID:tTyTUy+6]
- １週間前から全身むくみだすーだいぶ違う。
先月、体重測ってみたら、生理中とそうでない時では３キロ
違ってた！そりゃデニムもきつくなる訳だ。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 20:52:11 ID:6NhKEosb]
- >>787
基礎体温かぁ・・・
私もやってみようかな
毎月生理がなかなかこなくてイライラするんだけど、ちゃんと測って生理の目安がつけば精神的に良さそう
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 22:34:58 ID:Yf4otTw9]
- 無排卵だから基礎体温つけてもガタガタでつまらん…
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 23:43:07 ID:zM0zAnzE]
- >791
排卵日までの長さはひとそれぞれだけど、排卵日～生理の長さは皆12～14日なんだって。だから目安になります。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 23:45:41 ID:GCmSsRwQ]
- 医学的療法
◇正しい下半身ダイエット法◇
「何故、小さな子供に下半身太りがいないのか？」
３ヶ月間サポート付
これでメタボともさよなら☆
www.infotop.jp/click.php?aid=64555&iid=14543
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 07:11:02 ID:EncLkpdO]
- 過食もないしルームランナーで毎晩走ってるのに
二キロ増えたorz
筋肉痛がばしばし痛いのに増えるなんて！
生理まであと3日はやくこいはやく終われ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 07:59:11 ID:xTa+hSOj]
- 以前は生理前になると鬱になったのに、
いつのまにか生理前に操になっちゃって
(ﾟ∀ﾟ)＜ダイエット！運動運動！カロリー控え目！
(ﾟ∀ﾟ)＜痩せねー！こんだけやっても痩せねー！
(ﾟ∀ﾟ)＜さすが生理前だぜ！人体の神秘！！
などと無駄に盛り上がります。
その代わり生理開始から2週間ほどダイエット熱が冷めるんだよな。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 08:21:15 ID:4JSaRj+g]
- 火曜日に生理が来たと喜んでいたら、
赤い血じゃなくて茶色い血がわずかに出て？？？と
思っていたら今朝からやっといつも通りの出血が…
これで体重が減り始めてくれるといいのだが。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 10:21:04 ID:xK2bVrQH]
- >>796
是非あなたを見習いたい。
毎日コアとウォーキングしてるけど、どんどん太ってくみたいで凹みっぱなしだよ。
ちなみに二週間遅れてる。胸が痛いからそろそろかと思うんだけど。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 10:31:22 ID:xK2bVrQH]
- >>796
是非あなたを見習いたい。
毎日コアとウォーキングしてるけど、どんどん太ってくみたいで凹みっぱなしだよ。
ちなみに二週間遅れてる。胸が痛いからそろそろかと思うんだけど。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 10:33:34 ID:xK2bVrQH]
- 二重書き込み失礼！
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 18:10:07 ID:QLYsyKt7]
- たん
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 18:42:18 ID:pMJymfp5]
- 生理前３日で1.5キロ増えたけど、(過食なし、運動もいつも通り継続)
生理３日目の今日、２.5キロ減ってた！！
－１キロで、今月の目標体重クリアだ～
だから生理前でなかなか減らない人も、めげずに頑張れ～！
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 21:53:16 ID:12Oj4qOF]
- 短パン
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 22:57:11 ID:02WQGPFX]
- >>975は筋肉が活発になったことで、筋肉量が増えただけじゃないの？
２キロぐらい、日々の誤差よ。
朝と夜でも、それだけ変わることもあるから。
気にしすぎても疲れるだけよ。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 03:55:20 ID:WNZDK7l5]
- 今 真っ最中 体重増えて 食欲が…。
みなさん 生理中 ダイエットはどうしてます？
生理が終わったら 痩せやすくなりますか？
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 11:22:26 ID:eK3ysyPU]
- 人それぞれとしか言いようがないね
自分は生理始まって３日目からが痩せやすい
ちょっと考えて食べるだけで生理期間内に３，４㌔減るかんじ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 11:34:58 ID:ZkKr7T+4]
- >>805
フィッテに特集じゃないけどPMSのこと載ってたよ。
骨盤開いて水分ため込むから1～2キロの増加はよくあるって
生理5日目くらいから徐々に痩せ期に入るからそれからダイエット始めるとストンと落ちるみたい。
私も今5日目だけどあれだけ食べまくっても満腹にならなかった食欲も
今じゃ全然あれだけ食べようって気持ちが無くなった。
まずお腹空かなくなった！空腹感が全然なくなったから心配することないよ。
私も基礎体温付けようかなぁ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 12:36:50 ID:x1d9vNhP]
- 明日片思いの人と初デートなのに
むくみまくりの自分ｵﾜﾀ
こんなんじゃ顔みられたくない
しにたい
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 12:51:30 ID:HN+CxxL5]
- 二日目…
今朝より体重が減り出しました(^O^)/
2㌔近く増えた分を戻すのは大変だけど、
体調、食欲、気分と通常に戻り始めているので
また頑張ります！
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 12:58:26 ID:YfxF79P1]
- やたら甘い物が食べたすぎて我慢してたら頭痛くなってきた。排卵日前後だからかなぁ…
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 13:14:22 ID:alnSHim/]
- 来そうで来ないからイライラしてる。
でも基礎体温によれば今日は来ないんだよな…。
また明日までモヤモヤしなきゃならんのか。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 14:03:27 ID:Go65C5nm]
- 昨日の夜来た。
昼に我慢出来なくて豚丼大盛とポテトサラダ、羊羹2切れ、ミニドーナツ食べてしまったorz
今更気持ち悪くなってきて後悔してる。
運動して減らさないといけないのに眠い。
早く終わって欲しい…
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 14:15:54 ID:nt2Lv9VB]
- 女子は大変だね
オトコも大変だけどさ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 14:49:27 ID:/eELHu15]
- 生理になって唯一嬉しいことといえば胸が張って大きくなることくらいだよね…
あとは一日中お尻のこと気になって集中出来ないし、一年中やる気が起きないだるいのが続くだけ
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 16:15:35 ID:ZkKr7T+4]
- >>814
Aｶﾌﾟでしかもはらんがなあー＼(^_^)／
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 19:02:38 ID:A2hE4fdp]
- かなり食事は節制してるのに、1.5kg増えた…。
順調に減ってただけにショックでかい。
生理前だから仕方ないかな。
皆さん、生理前は体重増えます？
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 19:24:18 ID:ZkKr7T+4]
- >>816
水分ため込むから仕方ないよ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 22:26:14 ID:HET77qgH]
- 生理前の食欲は異常
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 23:20:09 ID:T7cNYvI9]
- 私も体重が1キロ増し・・・
はやく元に戻って～ダイエット中なのに！！
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 23:52:08 ID:NnfGM1f1]
- 整理予定日9日前。そろそろ満腹中枢がイカれてきた。 食べても食べても腹が減る。 これじゃイカン…っと、ジムのプールで2km泳いできた。 食欲よりも疲労と眠気が勝ったので、しばらくこの方法で乗り切るつもり。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 23:53:39 ID:G6n0/3ph]
- convinihowto.web.fc2.com/
kaigohowto.web.fc2.com/
keitaihowto.web.fc2.com/
hukusisigoto.web.fc2.com/
inshokutensigoto.web.fc2.com/
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/29(土) 00:27:18 ID:h/DTmycx]
- 生理１日目で食欲に負けドカ食い‥
ただでさえ体重増えたのにそれに上乗せされてまた体重増えました(´･ω･)
質問なんですが、生理中にドカ食いで体重増えても生理終われば体重減るものですか？
やはりドカ食いした分は自分で努力しないと戻りませんよね‥
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/29(土) 10:05:35 ID:Bq8Ps8gk]
- 生理中で1.5キロ増えた
食生活変えてるつもりはないのになあ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 15:20:47 ID:/1Zcy7L2]
- しょっぱいモン食べるとすぐむくむなこの時期
今は過食より冷えがつらい！布団入っても手先足先が冷たいよ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 19:13:39 ID:BkhWFKX4]
- 甘い物の過食衝動はないけど、赤ワインが飲みたくてたまらない。
グラス一杯でいいのに我が家には買い置きがフルボトルしかない。悩む…。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 20:16:24 ID:FwCjohaO]
- 生理前って甘いもの食べても食べても全然満足できない
食べ過ぎて気持ち悪い・・・
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/29(土) 21:55:39 ID:wSZCwCQ2]
- あ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 01:20:50 ID:zcDXf+zP]
- 短パンうざい
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 01:42:01 ID:kC5wsO+P]
- >>826
私は生理前だから仕方ないって思って食べないよ
生理終わりで1.5キロ減った！
生理は生理後の体重減だけが救い
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 01:46:59 ID:w9KglO8l]
- 夫が風俗に行ってるよ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 09:08:14 ID:0KbWKvF2]
- 生理前って体脂肪率も増えますか?
生理１年止まって漢方飲んでます。
最近やっと体温下がってきたんだけど体重も体脂肪率も増えてショック…
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 12:45:08 ID:LxoP9Soh]
- >>831
生理前は骨盤が開いて水分を溜め込む。
水分量が多くなると言うことは、体脂肪計ではかる体脂肪率も増える。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 13:35:37 ID:+ws8QFzF]
- 質問です。
生理の終わりって出血がなくなった日で考えて良いのですか？
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 14:04:05 ID:XVir78MV]
- 風俗程度は女でいうエステみたいなもん。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 15:17:45 ID:I7G2pFWw]
- 私はむしろ生理だからってチョコ食べまくってる。今も生理前～中の５日間毎日ミニガルボ１袋食べてる(;^_^A
じゃないとイライラして仕方ないし、でも体重は生理前よりも減ってきたから嬉しい
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 15:22:24 ID:UWrId6gS]
- いやー本当に来ない。
ナプキンが勿体ないから早く来い！！
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 16:46:05 ID://noJ2e3]
- 生理きたー！
今回、毎日半身浴をしてたら
生理前のドカ食い衝動もなく、
むくまないからか体重の増加もなかった！
嬉しすぎる。
でも毎月、生理前に増えて、
生理４日目にそれ以上に減るんだけど
今回はそれがなかったりするのかなー。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 19:24:56 ID:OpZQyO8K]
- 生理が来ないのに増えた体重ががくっと落ちて、胸の張りも収まってきた。
２週間遅れてるんだけど、本気でこのまま来なつもりか？
基礎高温はここ数日高かったからもうすぐと思ってたのにな。かなり不安。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 22:49:18 ID:4eP0kF+o]
- 生理前でイライライライラするよ(´Д｀)
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 22:51:24 ID:eZ5UvKzB]
- 生理のドカ食い
してしまった..
今日2日目だ｡
明日から夜抜かすね；
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 23:06:47 ID:7O+riQtG]
- >>835
私も生理中はチョコ食べまくりです。
他の甘いお菓子も気の済むまで食べるけど、生理中に限って全く太らないんだよね。
普段はむしろ甘いものは好きじゃないから不思議。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 00:10:35 ID:Lws11/eM]
- きっとつわりと同じ現象が起きているのだろうね。
普段甘いもの食べたくないのに甘いものが中毒的にたべたいとか
胃が痛くなるまでひたすらたべ続けるとかさ・・・。
とりあえず漢方を飲み始めたのでどうなっていくか様子を見ています。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 03:30:35 ID:u0KBfIj0]
- お通じがない…
もう４日だよ苦しいよ。
早く生理様来てください！！
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 10:17:16 ID:Oh+ZEXyh]
- 昨日やっと来たー。良かった…。これで食べ過ぎとむくみから開放される…。ところでみなさんは、生理中のむくみ方ってどんなですか？立ち仕事とかしてても、普段よりもむくみ易いとかあります？
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 11:44:00 ID:YM/8uK+W]
- 基礎体温下がって2日なのに来ないよ(>_<)
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 12:47:41 ID:nGN6kIjF]
- やったー！
生理前なのに、2キロ減った！
この調子で頑張るぞー！
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 14:35:27 ID:bsgg890A]
- 生理早く来てくれー便秘でかなわん＼(^o^)／
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 16:29:42 ID:YM/8uK+W]
- 854ですが今来ました。
やっぱ基礎体温だな。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 16:45:49 ID:zXZK455R]
- 時をかける少女
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 16:58:31 ID:zxk/HRys]
- 半月遅れてて現在高温期5日目くらい。もうちょっとかな？
早く来い。今日は頭痛ひどいよ。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 18:11:03 ID:Ft8mk6uF]
- 生理になってるのかなっていないのかわからないくらいの茶色い血が少量３日目..
ここ２週間のドカ食いのおかげで５キロ太って別人になった..
いい加減にちゃんときて-;д;
でも今回胸の張りがなくて本当に生理来るのか不安だあ-
さっきも昼しっかり食べたのに菓子パン２つも食べちゃったよ;
もう夕ご飯抜こう！
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 20:19:39 ID:WFlYJtFL]
- >>851
２週間で５キロだと、さすがに生理前とかじゃなくないか？
生理前だ～って１ヶ月の半分はドカ食いしてるんじゃ、ダイエットも何もないよ。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 20:44:16 ID:lOsITxpX]
- 体重が増えたわけでもない
便秘でもない
でもお腹がぽっこり…
- 854 名前：851 mailto:sage [2008/12/02(火) 20:53:38 ID:Ft8mk6uF]
- >>852
そうですね、一時期はただの暴飲暴食も含まれてたのかもしれません..
先程の書き込みの後トイレにいったら来てましたっ！*´ω`)
またはりきってダイエット頑張りたいと思います
増えた分減らすぞ-！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 08:25:22 ID:SxfLZ0st]
- グロ注意
普段朝に一回お通じあるんだけど、土曜日にきてから朝夜二回の快便になって
今日体重減ってた！記録更新！
生理中に快便になる人っている？
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 08:41:28 ID:sqRZ4uSs]
- >>855
ﾉｼ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 08:52:07 ID:hvDulBQe]
- >>855
ﾉｼ
もともと便秘ではないけど
生理になると超快便になるよ。
そろそろ始まる予定だけど
昨日あたりからじわじわ水分溜め込みはじめた。
わかりやす～、自分ｗ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 08:56:54 ID:qhfMGIB5]
- 生理始まってストンと体重落ちた！！
生理前ドカ食いしたから心配したけど。
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 09:53:50 ID:hZlR7fCv]
- 私は排卵日～生理前でもダイエット順調、でもお腹だけポッコリ
生理が始まるとむくみ始めて2日目がピークだ。
今月は基礎体温で排卵？と思える日が2回あった。
どっちが本当なんだｗ予想がつかなくて困る…
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 10:00:51 ID:Cnw5YkPc]
- >>859
それって、
www.excefk.com/hinnpatu.html
こういうのってことですか？
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 10:02:00 ID:Cnw5YkPc]
- サーセン上記のは｢頻発月経/稀発月経について｣のurlですた
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 10:14:27 ID:QPZ+gxwr]
- 今更ですが…みなさんは生理の何日くらい前から食欲があがりますか？
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 11:11:19 ID:0sCJLYgR]
- 一週間前からのときもありますし２・３日前からのときもありますよー
イライラ度も同じ位かな(;^_^A
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 12:36:28 ID:gI79SD4/]
- 私は排卵直後にくるな
イライラ度も
むくみ方は生理直後が一番酷い
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 12:37:45 ID:gI79SD4/]
- 三行目、直前でした
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 15:16:17 ID:AhjOfKHq]
-
昨日から異常な食欲と眠気が…
生理予定日までまだ1週間以上あるから違うのかな？
ダイエットのストレスかも
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 17:15:15 ID:sqRZ4uSs]
- さっききた。
今朝は基礎体温ががくっと下がったけど、50日遅れてたからなんだか信用できなかったよ。
やっぱり基礎体温は正確だな。今日明日はコアもウォーキングも休もうっと。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 19:13:47 ID:c5P0B1k7]
- 異様に眠くてダルい。甘いものが食べたくなったり。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 22:00:30 ID:8hc0WJmN]
- やっと生理ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ドカ食い衝動は、0kcalゼリーを1個食べて耐え忍んだよ。。。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 02:32:45 ID:ZTRI7qK7]
- かなり食べた
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 02:42:31 ID:ygNKwinE]
- 食欲凄くてドカ喰いしたのに体重減りまくりｗ
あれは絶対１日４０００kcalくらい食べてた。３日ぐらい
でも、生理来ねぇー！
もういいよ。こないで
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 07:00:37 ID:AJzmvZWX]
- くる二週間前くらいから食欲わきまくる
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 08:02:13 ID:ehlhVK3t]
- ダイエット初めて今月生理がこないかもしれません。とても心配で命の母を服用しました。生理くるかなあ…不安
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 08:15:14 ID:mQ6Ih/Qv]
- ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ほんと基礎体温って天晴れだわｗ
基礎体温と体重変化をずっとグラフにしてるんだけど
合わせて見ると、身体のリズムがわかって楽しい。
変に焦ったりすることも少なくなったし
精神衛生上、非常によろし。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 10:37:58 ID:jxGUAuzU]
- 生理前だから食べちゃっても仕方ない…
なんて甘い考えで､ここ３日ほど自分の欲のままに好きな物を好きなだけ食べてた
ついに昨日の深夜３時ごろ､カップラーメン､ご飯1.5膳､カレーパン､納豆を一気にドカ食い…
なんで生理前って炭水化物がいくらでも食べられるんだろ
満腹感も一切感じませんでした…恐ろしい
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 12:22:20 ID:CS483F8D]
- 生理来たらいきなり１ｷﾛ減った
よくあることなの？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 13:26:38 ID:nAC3m9Nf]
- 生理きた！
生理前に減った体重も変わらずキープ。
嬉しい。
生理終わったらもっと減るかな？
>>876
人それぞれだと思うけど、生理前～生理中は体重増える人が多いみたい。
終わりかけから減るみたいだね。
私もそうだけど。
いつもそうなら、そういう体質なんだろうけど、普通は生理前～生理中は水分ため込むから体重増えるけどね。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 14:41:57 ID:PRllarYi]
- 今授乳中でまだ生理こないんだけど、生理きたら痩せるって本当なの？信じてまってるんだけど…
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 15:13:20 ID:ymwyaYmf]
- 生理不順でなかなか生理がこないのに
生理前のだるさや食欲増進や便秘がひどい…
毎日10キロ走ってるのに1キロ増えたよ
ほんと勘弁してください
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 15:41:48 ID:C8zmErUl]
- >>878
ホルモンバランスの問題だと思われます。
私は急に太ったり痩せたりで、生理止まってしまって、浮腫がひどかったんですけど、婦人科で薬貰って飲み、生理が来るようになったら減り始めました。
授乳中じゃ仕方ないかも…。
子育てもダイエットも頑張って下さい！
>>879
わー辛いですね…。
婦人科には通ってますか？
私も↑で言った通り、生理止まったりしたんで、それから婦人科定期的に通ってます。
基礎体温もつけてます。
もし、既に通ってたらごめんなさいだけど、生理不順なら婦人科定期的に通った方がいいと思います。
しかし、毎日10kmとは！
頑張りますね。
走るよりも、ウォーキング(早歩き)の方が脂肪燃焼しやすいみたいですよ。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 18:35:54 ID:zJo84xft]
- 生理前に体重増えなかったから安心していたのに、生理来たら1キロ増えた…。
生理前に増えずに、生理来たら増える事あります？
今まで、生理と体重の関係に無頓着だったもので…。
どなたか教えて下さい！
因みに、ドカ食いどころか、かなり食事は節制しています。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 19:17:50 ID:GKLcW4pn]
- >>881
無頓着だったなら、自分の生理周期と体重を記録することから
はじめたらいいと思うよ。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 19:29:37 ID:mQ6Ih/Qv]
- >>878
ここで言われている生理が来るって意味と
出産後にまた生理が来るってのは
ぜんぜん違うよ。
ちなみに私は授乳中が一番体重減った。
栄養、おっぱいに取られちゃうからね。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 20:46:51 ID:Zj0ZBLZE]
- 整理予定日一週間前。普段ならドカ食い真っ只中のはずなのに、口内炎が3つもできてて食べたいのに食べられない。 いいんだかどうだか…。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 21:22:49 ID:2Mr+388J]
- いらいらして、食べてしまった…
ウォーキング中
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 22:10:18 ID:nVbKX3xy]
- 生理前、生理中は過食と体重増加でかなり鬱です…
お腹も異常にパンパンになるしもうイヤだ！
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 23:31:13 ID:utGeC2er]
- >>881
人それぞれだと思うよ。
私は生理前から生理中にかけては出るもの全部出るし
ダルイから食欲失せて痩せて、生理で出し切ったら水ハケ悪くなり太ります。
どれだけ飲んでも尿が出ないからすごい浮腫。
ついでに食欲もすごくなるから更に浮腫。
こんなタイプもいますからほんと人それぞれ。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 02:20:23 ID:2vB93V5M]
- >>878
授乳中の方が痩せない？
私、一人目の出産で半年で勝手に39kgまで落ちたよ。
ちなみに妊娠前52⇒60(出産)⇒39(半年後)
２人目はミルクにしたら全然落ちなくて
１年たった今、気合いでダイエットして
やっと２ヶ月ちょっとで７kg落ちたとこ。
やっぱ出産から半年以内に体重調整していかないと、なかなか落ちないよ。
まだ間に合うなら頑張ってね！
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 04:14:02 ID:7p1eQzby]
- 生理前…お腹空きまくり！↓↓
ｲﾍﾞ前なのにﾄﾞｶ食い症状…へこみますm(__)m
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 11:12:40 ID:eRWyZEqH]
- いつも生理１０日前くらいからお腹が凄く空いてドカ食いしちゃいます…。
１０日前からってかなり早いですよね??(ノ△Ｔ)
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 11:29:03 ID:7WSLwECm]
- >>880
>>879ですがアドバイスありがとうございます
婦人科には通ってません
もう少ししてまだこないようなら病院に行ってみます｡
走るのが好きなので逆にウォーキングだと精神的に辛いんです
効率的じゃないんだろうなーと思いつつやめれません
引き続き頑張ります
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 12:01:15 ID:tch+TTig]
- >>890さん
私も10日前くらいから始まります…orz
予定日は再来週なのに、早くも昨日から始まりました。
異常な眠気と身体のダルさ。
会社行くのもやっとの状態。
それだけでも相当辛いのに、ハンパ無い食欲。
昨日は３食ちゃんと食べた上に、合間にチョコつまんで、
おやつに焼芋を中１本と、でかい粒餡饅頭１個。
夜中にドカって、
焼芋(これだけのつもりだった)
柿の種１袋
小さいポテトスナック１袋
巨大な白いメープルパン１個
運動で消費したくても、怠すぎて動けず、日課のコアもできない。
月の３分の１もこんな状態で、毎月毎月、激しく鬱だ。
助けて欲しい…。
PMSが無い人が、心の底から裏山。
長文&チラ裏すみません。
- 893 名前：881 [2008/12/05(金) 12:27:53 ID:adw4JLcm]
- 881です。
>>882
アドバイス有り難う御座います！
基礎体温はつけて、生理の周期がだいたい分かってきたところなので、プラス体重の変動も記録してみますね。
>>887
そうですよね…。
やはり人によって違いますよね。
何か急に浮腫んだ感じなので、私は生理中に水分ため込むタイプなのかな？と思いまして。
生理中に減る方もいらっしゃるんですね。
終わったらどうなるか様子みます。
ご親切に有り難う御座います！
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 12:32:05 ID:eRWyZEqH]
- >>892
本当辛いですよね…
わたしはただでさえ太ってるのに(>_<)顔パンパンでほんとに憂鬱だ;;
食欲抑えたい…
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 14:35:14 ID:ow7QGW2O]
- 今朝トイレに行ったけど尿が少なくてびっくりした
これってむくみだよね・・・
食欲半端じゃないし便秘もひどくなってきたし
早く生理来て欲しい
それにしても女って面倒～
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 14:55:55 ID:0fuvbdvh]
- 生理3日目
体重停滞してる
しかも生理始まる前から同じ体重
生理来たら痩せると思ってたのに
気が狂いそう
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 15:15:46 ID:6sm4eEOH]
- 生理来てからの老廃物の排出時間って、
その人の体質や、その時の体調によって時間差があるらしいよ。
今月号のフィッ○に載ってる。
女性は月の物の影響で、簡単に体重前後するから（＝体脂肪じゃない、体水分変化のみ）
生理前後周期は特に、自体余り気にし過ぎない方がいいよ。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 16:43:40 ID:AXoeopVk]
- うん、確かにそうですよね。
けど…分かってても鬱になるのもまたPMSだからなんじゃないかなあ。
少なくとも私はそうだ。
生理前とか、体重増えても仕方ないと思いつつ、増えたらかなり凹む。
精神的に不安定だから、気になって仕方ないのかも。
それでどうにもならなくて、皆さん困っているのかもなあ、と思った。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 17:28:51 ID:TYeTGNsr]
- 生理前十日位 マカロニサラダと お菓子のフライドポテトミルキー
ミルク飴
たべた。 量的にすくなくてもカロリー高杉。昨日はトンカツに御飯四杯 チョコ。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 19:17:52 ID:wNk92KbK]
- フライドポテトってお菓子なの？
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 19:35:19 ID:jblmY8el]
- >>900
おやつやつまみと判断している人もいる。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 19:44:56 ID:7WSLwECm]
- >>900
フライドポテトって名前のお菓子があるとか？
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 20:36:37 ID:4COLSzaU]
- ポテロングみたいなやつかな
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 20:39:25 ID:nQUK4Xi7]
- >>895
整理中に小が少なくなるのってむくみのせいなのかー！
はじめて知った；今まで不思議だったんだよな～
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 23:49:06 ID:4COLSzaU]
- 左の子宮のあたりがポコンと膨らんでる気がする
歩くとものすごい違和感ある
押すと張ってるみたい
昨日たくさん食べたのに今日は便通ゼロ…
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/12/06(土) 12:14:28 ID:0geHocMa]
- 昨日2時間泳いできた。高温期10日目・・
夜中に納豆ごはん食べたけど、午前中掃除やら読書やら
洗濯やらいろいろできた。昔は「血の道症」とかいってたらしいけど、
血液の循環をよくするのはＰＭＳには必要なんだと再確認・・
夜中に食べるのはご愛敬・・歯を磨いて寝て、翌朝と翌昼
軽く豆乳飲めばいいんだから・・これから毎日生理がくるまで
プール行きます。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 15:39:06 ID:DFMISV+w]
- 生理前の食欲抑制できずに、毎日かなりの過食をしてしまいます。駄目だと分かっていても食べたい衝動にかられて、食べないと不安になります。一度病院へ行きたいと思っているのですが、どなたか行かれたことある方いらっしゃいますか？
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 17:09:22 ID:MnOcRuMn]
- 生理ｷﾀ
過食衝動とイライラと眠さが解消されてすっきりした
でも半端ない生理痛……先月から寒かったからかな
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 18:43:30 ID:zetKj+0D]
- >>907
過食ってか不安感がひどくて婦人科にも精神科にも行ったよ。
処方されたピルは３相性だもんでPMSにはほぼ効果なし。でも、あと何日で来るとわかるので精神的に楽になる。
不安感で泣きながら食パン一斤腹に詰め込むことはなくなった。
お金がなくてピルが買えなかった時には精神科で向精神剤処方してもらったよ。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 03:22:06 ID:X1uGmT/U]
- 生理来る前に1.5キロ減ったwと思ったのに来た途端2日で2.5キロ増えた…orz
でも体重増えた割に体脂肪率が急に減ったからむくみだといいなあ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 09:01:46 ID:qZB0nk+d]
- 生理２日目
ひたすら腹痛に耐えるのみ…かりん糖食べたくなったけどとりあえず我慢した
始まる２、３日前から胸が痛くなり下腹がぽっこりしてくる
甘いもの欲しくなるけどここに書かれてる意見みてると自分は過食衝動はそこまでひどくないのかも
ちょっと遅れたのは最近骨盤体操始めたせい？？
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 10:31:25 ID:ljNiBf1Z]
- 生理予定1週間前。
あはははは～♪過食が止まらねぇ～♪
3キロ痩せたのに、戻ってやんの～♪あ～ぁ嫌になっちゃう～…orz
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 11:07:32 ID:y1cwHqOy]
- >>912
私も一週間前で8時ごろからずっと食ってる。
けど、自分にムチ打って今から公園行って走ってくるよ。
せっかくの日曜日を台無しにしたくない!!
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 11:42:14 ID:775D6HQk]
- >>905うんちゃんだよ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 11:53:11 ID:TNvrScMn]
- 生理一日目
菓子食いまくりｵﾜﾀ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 13:11:07 ID:PQVNT8kr]
- みなさん生理前、いつぐらいから体重増え出しますか？
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 14:19:20 ID:ujEwyBJa]
- >>916
私は3～4日前からですが、人によって違いますよね。
因みに、普段は朝より夜の方が体重が重いですが、生理中は何故か夜より朝の方が重いです。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 14:45:24 ID:vogFnkrB]
- 旅行のためにピルで生理ずらしてから3ヶ月経ったのに1回もこない…。
同タイミングでジョギング始めて体重結構落ちちゃったのが原因かなぁ。
またピル飲まなきゃいけないのか…あれ飲んだらどんだけ節制しても増えてすごい鬱だったから行きたくない。
でも行かないと後悔するよなぁ。気が重いorz
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 14:47:59 ID:2gQlhcTJ]
- 生理２日目。
やっと肌荒れがよくなってきた！
体重はまだ減らないけど。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 15:48:50 ID:iStPZRXM]
- 生理３日目
朝体重測ったら１キロ減ってた！
誤差っぽいけど
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 16:41:48 ID:+PZA5Qjv]
- 生理始まると、20分でも30分でも楽々走れるのに、
生理一週間前になると、2、3分しか続けて走れなくなる
2、3分走っては同じくらい歩いて、また2、3分走って・・・の繰り返し
うっとうしいわー
何なのコレ
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 16:44:24 ID:+PZA5Qjv]
- あー私もうちょっとでIDがピザだったのに
走りだけでなくIDも中途半端かよ
うっとうしいわー
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 17:27:38 ID:yBluoFJe]
- >>921
私は生理終わってからの低温期しか運動しない。
高温期は体がむくむのでウォーキングとストレッチ程度。
生理 ダイエットでググって見ると分かるよ。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 17:52:27 ID:aTI1+ZK+]
- >>899
一食で4杯？一日で？
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 19:11:01 ID:db2/y840]
- >>909
ありがとうございます。私も精神的に不安定になりますし、過食も重なって後悔するけどまた繰り返しての悪循環です…。基礎体温つけてないのでこれからは生理周期を把握したいと思います。少しでも前向きに頑張りたいです。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 19:59:26 ID:Gjs+Uelc]
- 昨日からドカとまらないなぁと思ってたら今日生理来た。今日も止まらない。１キロ増えちゃった
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 20:00:06 ID:ljNiBf1Z]
- 明日が生理予定なんだが…
びっくりしたのが、生理前の一週間で4キロも増えてやがった…orz
今、好きな人が172/60のｶﾞﾘ男君だから、私も頑張って痩せなければ！！
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 21:48:33 ID:Ji/jVIvn]
- >>927
がんばれ。
でもガリ男だからってガリ子が好きとは限らんぞ…
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 22:18:04 ID:h1elpQjR]
- 今日2300kcal以上食べてんのにおなか鳴りまくりww
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 22:28:42 ID:X+be1nDM]
- やっぱ生理終わったら2ｷﾛ減…
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 22:49:43 ID:nW2dCmNP]
- 地味にダイエットして毎日0.2キロずつ、トータル2.5キロ減ってたのに
いきなり1キロ増えてる！と思ったら生理ｷﾀｺﾚ
二日目までは食欲との戦いに勝てる自信がない
お風呂も生理中は下半身温めた方がいい説と風呂ダメ説あるからどうしよ
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 09:23:56 ID:+ou8Ojl0]
- 先月から一週間置きに生理(不正出血なのかよくわからん)が来てるから食べないようにはしてるんだけど、何か口に入れたくて仕方がない。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 10:40:50 ID:GyOww2yn]
- それ完全に不正出血だから・・・
あまく見ないで早めに病院行った方がいいよ
職場の子滅茶苦茶若いのにただの不正出血って甘く見てたら子宮ガンだった
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 12:18:16 ID:DjNq8LA/]
- 生理5ヶ目。
1キロ減った。
このまま減り続けてくれ！
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 12:44:52 ID:ChAJsLO0]
- イライラと鬱と食欲がMAX
てか今三大欲全てMAXなんだが(食欲･睡眠欲･性欲)
生理前なんだよな?そうだよな?
そうだと思いたい154cm49kg女orz
今のイライラは彼氏にダイエットしてると言った時の反応のせい。
「今はたぶん40kgくらいだよね?じゃあ目標は30kgくらいなんかな?無理はしないようにね!」
いやいや30kgになったら病院行きですから!そんなとこ目指してませんから!そもそも今40kgより断然50kg…
ああ死にたい
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 14:07:07 ID:Nt3qbKTr]
- >>935
その身長じゃあ、50kgくらい？なんて言ったらちょっと可哀想な数字かも、
とか思った彼氏の思いやりなんじゃないの
まあ数字とか言わずに頑張れって言うだけでいいのは確かだけど
対女性の経験値少ないね、彼氏
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 17:32:48 ID:pJTKIvzt]
- 皆さん生理が来ると食欲おさまるんですか？
自分2日目なんだけど薩摩芋&ご飯が止まらない／(^O^)＼
ちなみに生理前はアイスが止まらなかった…ｵﾜﾀ
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 18:39:10 ID:eUlJvyJh]
- 私は生理前から生理終わるまで食欲すごいよー
生理終わるまでやばい
もうすぐ生理予定日だから我慢我慢
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 20:58:25 ID:pbh+kH+9]
- 食事後うっかり、うたたねした後とかってやばい。すごい食欲が。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 22:11:32 ID:KvltS//X]
- 生理まであと2日…なんて宇宙な胃袋なんだ…
食べるのは我慢できるけど、かわりにｲﾗｲﾗが爆発するw
仕事や人間関係のために、PMS期間の過食は仕方ないと諦めてたんだけど
年々ひどくなってる気がする…
ｲﾌﾞﾆﾝｸﾞﾌﾟﾘﾑﾛｰｽﾞとﾎﾞﾗｰｼﾞのｻﾌﾟﾘでも試してみようｶﾅ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 00:05:01 ID:Wg3v9Jmb]
- >>939
うたた寝後の食欲よくわかります。
理性プッツン状態なります
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 12:00:09 ID:znq4fH4w]
- 生理キターーー!!
今朝、ここ一週間が嘘のように爽快な目覚め。
曇りにも関わらず明るい気分。
まるで躁状態ｗ
異常な食欲も消えて、もしやと思ったら、
さっき来た。
嬉しい…。
ここ１年くらいで、PMSがすごく悪化した。
前は生理なんて煩わしくて仕方無かったけど、こんなに待望む時が来るとはｗｗ
生理前に増えた２キロ戻すぜ！
でも、生理前に増える→頑張って戻す→またPMSで増加
この繰り返しで、結局ほとんど痩せないんだよなあorz
チラ裏ｽﾏｿ。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 13:04:50 ID:4BJpJPep]
- 生理前、PMSと共に持病の腰痛も顔を出す様になってしまった。
ギックリ腰寸前。カイロのお世話になってる。生れつきの、背骨の形自体悪いらしい。
今、止まらない過食欲求の解消すら出来ない。ストレス貯まって、もう最悪だよorz
うぁああぁーーーーつっっジム行って発散したいぃいぃーーーーーーーーっっ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 16:19:00 ID:SKRGG08B]
- 短パン
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 16:25:20 ID:vKVMEpHy]
- 生理6ヶ目。
昨日からホルモン剤飲み始めたせいか、せっかく減った体重が元に戻ってしまった。
体も何となく重くて、浮腫んでる気がするし…。
ホルモン剤まだ飲まなきゃいけないから、飲み終わるまでは仕方ないかなあ。
にしても、凹むよ…はあ…。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/12/09(火) 16:26:45 ID:KGGeWcJU]
- 3日間で10000ｶﾛﾘｰ近く食べちゃった(>o<)
明日から断食しなきゃ(>_<)
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 17:20:42 ID:8n3QpUZ7]
- >>945
以前からすごく気になっている。
ケ目。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 17:47:14 ID:iiBKGSK1]
- >>945って45キロ以下を目指すスレにも出入りしてるよね
自分も気になってた
> ヶ目
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 18:06:19 ID:+j3l7dMz]
- >>948
945です。
はい、出入りしています。
バレましたか。スペック同じですしね。
最終目標は42キロなので。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 19:07:23 ID:+i1Esvd+]
- >>949
つ ID
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 21:09:15 ID:5+m9RDAj]
- スペックとかの問題じゃねぇ。
書くなら○日目、○ヶ月目とかじゃないの？
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 21:46:01 ID:7515rP1r]
- 一瞬、○ヶ月と見間違えてびっくりした。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 22:15:53 ID:DDiPXkea]
- 豚切りスマンが、皆さんは生理開始から何日目くらいで体重が減り始めますか？
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 22:36:56 ID:VLcxRNmK]
- だめ。
つらい
神経がささくれ立つ。
今回長いよ
仕事中は薬飲んでしのいでる。
ノイローゼになりそう。
寝付きが悪いし、寝ている時に目を覚ます。
とことん疲れてやろうと、ジョギング４５分、６０分、と
走っても走っても寝付きの悪さ、夜間覚醒はどうしても克服できない。
昨日はとうとう目が覚めた時点で胃が痛いことに気づいて
ていうか胃が痛くて目が覚めたのかもしれないけど
とにかくうんざりした。
走りまくったせいか、体脂肪率は22%代まで落ちてきた。
けど食欲がないのでBMIが標準以下に下がることが恐ろしい。
あまり体重が減るとアトピーがヒドくなるような恐怖があるんだけど。。
がんばって2500calは摂取しているつもりなんだが。
別の病院行ってみようかな・・・
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 22:41:17 ID:Fl6qrqfO]
- 来てしまった。もうヤダ
生理来なくなるまで痩せようかな・・・
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 22:53:17 ID:PWSWEdPE]
- あ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 23:18:07 ID:gOoexkgb]
- >>953
生理開始から食欲が普通に戻るから2～3日目には減り出すかな。
面白い様に落ち出すのは生理が終わってからですね。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 23:23:01 ID:pTOBOV6Q]
- >>947>>948>>951
945です。
紛らわしくてすいません。
以後、気をつけます。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 23:33:50 ID:ECsPYlHJ]
- たんぱんまん
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 23:36:36 ID:ECsPYlHJ]
- たんぱん
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 00:07:32 ID:Lq5Svh+G]
- 恐らく生理1日前か2日前
厚揚げ味噌煮とハンバーグおっきいの食べちゃった／(^o^)＼
まだごはん食べなかっただけマシか……ﾊﾊﾊ
一昨日も一昨日でがっつり食べちゃったし、死ぬしかないのかな('A`)
気分が憂うつすぎる。。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/12/10(水) 00:13:34 ID:v24ZRMi5]
- >>961
筋トレしたらいーじゃない
お菓子ドカ食いよりマシだお(´･ω･`)
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 00:33:11 ID:v24ZRMi5]
- ここで読んだフライドポテトの菓子をみつけたので買った
フレンチフライ味のほう
昨日は個袋のカラムーチョを70キロカロリー分食べたので、
こいつは生理明けのひとり祝賀晩餐会までとっておく
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 00:41:29 ID:vQBdc+Tg]
- おお…この気分の沈みよう…そして食欲
今日3食+余計にすっぱい梅干しを入れたおにぎりを丁寧に握ってから海苔を巻いて食べてしまった
涙と鼻水を垂らしながら1時間踏み台昇降
生理前来た！と気付けたから少しだけ楽になったよ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 07:42:54 ID:jdLYlKIs]
- >>957さん
>>953です。レスありがとうございます。
私、昨日3日目で少し増加していたのですが、焦らずに体重・体脂肪を記録して観察してみます！！
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 08:14:16 ID:+NbFMJwP]
- 生理くるーー
でもドカ食いがまんしてるのに
なんで体重増えるの(´・ω・`) ？
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 08:47:30 ID:g5tq7y6P]
- 水分を溜め込んでるから
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 11:49:24 ID:Vlt0sqCI]
- 体重増加体脂肪減少…
おしっこの回数減った…今生理前なんだろーか
ピルやめてから初めての生理だから
いつ来るかよくわからん
眠い、だるい、運動したくない
ドカ食い欲求はまだ来ないけど、折角運動楽しく出来てたのに～ああ～
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 18:57:48 ID:P5u2rH31]
- 生理が１週間も遅れていて腹痛がつらい、、。
体重も1.5キロも増えている。
早く生理よ来てくれ～～！！
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 21:38:31 ID:BnuriQsT]
- 怒涛の食欲に苛まれておりますorz
昨夜はドカしちゃったから今日は絶対に、って思うのに
何をしててもデニッシュパンのことばかり考えてしまうorz
風呂中もデニッシュデニッシュデニッシュ
気づいたら風呂から出て、スーパーに居ました。
何とか堪えてデニッシュ食パンは買わずに
こんにゃくと糸こんにゃく買ってきた。おでんにして食べます。
年取ってからだんだん、生理前の食欲爆発→収まるの「収まる期間」が
短くなってきてしまって・・・こんな人居ますか？；；ﾂﾗｲﾖｰ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 00:07:18 ID:ZTaVPZ2q]
- デニッシュ病はおさまりましたか？
私は前にカニパン病になりました。
カニパンの前は沖縄ドーナツ病に…
どうやら生理前の私は飲み物がないと喉につまりそうな物が好きみたいです
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 00:53:52 ID:X4umv/Ex]
- 近所のパン屋は全部フカフカで油ぎってるギトギトパンばかりで嫌になる
ハード系の石みたいな硬いパンが食べたいのに
フランスパンくらいしかない
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 01:52:17 ID:AZ43yl4B]
- チョコレートしか食べたくなくなる魔の生理前に突入した
コンビニとかスーパーとか食べ物の匂いに負けて吐きそうになるし、ニキビだらけになるし最悪だ…
チョコレート１日３つしか食べてない生活を毎月一週間くらいしてるのに体重はびくともしないなんて(T-T)
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 13:01:29 ID:DgDuERn2]
- 生理予定日過ぎたのにこないし体重は停滞気味…
生理を自力で来させる方法あればいいのにな
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 13:18:44 ID:1N0DD0j2]
- 腸炎を直すためどダイエットのために1日200kcalくらいの生活をしています。
今生理がきて5日目なんですが体重が増えたままです。
生理が終われば生理期間中に行なったダイエットの効果もちゃんと現われるのでしょうか?
痩せにくいのはわかってるんですが不安です…
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 13:29:35 ID:Vd/MEUUp]
- ダイエットして3ヶ月で64→46キロまで落としたんだけど、それから生理がとまった‥
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 13:33:26 ID:feBYP81/]
- 我流ですが、生理こさせるには、熱いきなこ牛乳飲んでます。
それから、何故かsex行うとすぐに来る。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 13:48:09 ID:37OEUlfX]
- やると確かにくる気するー
今日予定3日前
怖くて体重計れない…orz
年末はイベント多いし
気を付けないとやばい
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 16:33:01 ID:yJYiRZ8I]
- 生理もうすぐ…
今日弁当三つ食べてしまった…
しかし体重増えてる
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 18:00:56 ID:ieuKYWEu]
- 生理終わったのに、体重増えてる。
ヤバい。
気ィ狂いそう。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 18:19:38 ID:+iIxmrQg]
- >>980
これから１～2週間、絶好調に痩せれる時期じゃん！
生理終わったんだからこれからだよ
がんばろー
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 18:57:50 ID:PoZwqoAv]
- だれか次スレ頼む
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 19:19:44 ID:nHvFzvi7]
- >>981
ありがとう！
うん、そうだね。頑張るよ！
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 19:56:30 ID:+iIxmrQg]
- スレ立て無理でした
他人任せですいませんけど誰かお願いしますね
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 20:09:54 ID:RSbXIWv9]
- 生理前のドカ食い衝動、これって体がなんの栄養を求めているんだろう？
糖分？ビタミン？カルシウム？炭水化物？
体が求めてるものがわかればいいのになぁ…。
効率よく摂取すればドカ抑制出来るんだろうか？
誰か発明してくれ。生理前に必要な栄養の入った食品。
朝からミスドドーナツどか食いとか、病むorz
けど止まらない。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 21:31:27 ID:D0ev3Iel]
- >985
炭水化物というか、血糖値の問題らしいよ
ttp://homepage2.nifty.com/maika_/cope/index.htm
3～4時間おきに炭水化物を摂取するのを↑で紹介してる
実際やってみたら、結構マシになった気がする
あと、マグネシウムが必要になる（＝チョコレート欲しくなる）という説も
あるみたい
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 22:59:12 ID:gKxC4dHc]
- おかげさまで解放されました。
ありがとう！さわやかな朝！
>>986のリンク先みたらなんだか合点がいきました。
あっさり低血糖を引き起こしていたようです。
次からの要検討課題だ！
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 23:05:10 ID:i9IrvZ51]
- おそらく生理1週間前
昨日まで摂取カロリー抑えてたのに、何かのスイッチ入ったみたいに急に食べたくて仕方なくなる
2時間近く運動したのに、こんな時間にお菓子貪り食って全部パアだぜ＼(^O^)／オワタ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 23:15:53 ID:xIBzsZXh]
- 生理中なのに体重が減ってく…。
運動と食事制限すれば生理中でも体重落ちるんですか？
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 23:22:36 ID:AAK+Pscq]
- >>988
私も生理１週間前。
食べたら後悔するってわかってるから食欲に負けない！
体重も減ってきてたし無駄にしたくない。
頑張れ私
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 09:09:09 ID:dG1JLHXp]
- 生理きた
今回はあんまりドカ食い衝動はないな
でもその代わり些細なことにイラつく
人に当たらないように気をつけないと…
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 09:33:41 ID:D9EvhifA]
- 次スレﾄﾞｿﾞｰ
【PMS】生理とダイエット3【ドカ食い衝動】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1229041951/
ダイエットとあんま関係なくて申し訳ないけど
整理中のんこっていやだよねorz
いつもに比べると快便になるから順調にでるし・・・
一日、二日目は便秘になってほしい
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 13:09:12 ID:nNzEyhTY]
- 生理が来ない…
ああ…ダイエットのせいだよね？ダイエットのせいだよね…？
(ToT)ぷみぃー
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 14:41:03 ID:/wlzspg8]
- 生理前はもう我慢せずに食べる
何日も続けて食べまくるわけじゃないけど、月に一回や二回くらいはドカ食いする日があってもいいと思ってる
一ヶ月に一回しか体重計らないけど、ドカ食いしてもちゃんとその月の目標体重まで減らせてるし
食べちゃった後(生理後)にちゃんと調整すれば無問題
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 16:37:27 ID:YK7hQ2Wu]
- 梅
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 18:49:46 ID:+iUOFROe]
- 半年で－11kg
先月ついに生理がとまった。小学校高学年で初潮を迎えてから来なかったのは初めて。
無理なダイエットのせいだとはわかってる、でも目標体重までやめられない。ここしばらくお米を食べてない。時々無性に泣きたくなる。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 18:53:48 ID:6EP3JGRW]
- どか食い三日目
むくみもヒドイ
早く生理きたまえ (´Д`)
ツライ………
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 19:32:37 ID:Q6ifZdP8]
- 質問です！
なかなか妊娠しないので、婦人科で受診し、今回の生理5日目から、クロミッドという排卵誘発剤(ホルモン剤)を飲み始めたんですが、体重が増えたんです…。
なんだか体もむくんでいる気がしますし…。
ダイエット中なので落ち込みが激しいです。
ホルモン剤飲んでいる間は仕方ないんでしょうか？
ググったら、色々副作用があるみたいで…。
来週、また婦人科に行く予定ですが、医師に相談して他の薬に変えて貰った方がいいでしょうか？
それとも、ホルモン剤とはこういうものなのでしょうか。
ホルモン剤飲むのは初めてなんで、よく分からないんです。
個人差もあるとは思いますが。
初歩的な質問で申し訳ないですが、どなたか御存知でしたらお願い致します。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 19:47:11 ID:J8mUSG9S]
- 生理３日め!!
生理一週間前から昨日まで続いた異常な食欲と炭水化物に対する欲求がやっとおさまってきた!!
明日から食事制限と運動でダイエット再開だ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 19:51:07 ID:t9IriqNt]
- 1000なら、春までに6キロ痩せる
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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