- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/01(水) 20:11:08 ID:CVrV19FQ]
- ダイエット中だがパンだけはやめられぬ、そんな人達が寄ってたかって集まって
①美味しいパンについて語り合いストレスを解消する。
②ダイエットに向いている低カロリーパンのレシピなど紹介をする。
③普段の食事にどのようにパンを組み込んでいるか情報交換する スレッドです。
食パン派、菓子パン派、惣菜パン派、パン好きさんなら何でもＯＫ！
平和にまったりお願いしますぱん。
前スレ
【食パン】パン好きのダイエッツ 5 【菓子パン】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214511502/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/01(水) 20:13:37 ID:CVrV19FQ]
- 過去ログ
【食パン】パン好きのダイエッツ 4 【菓子パン】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207033923/
【食パン】パン好きのダイエッツ 3 【菓子パン】
same.ula.cc/test/r.so/life9.2ch.net/shapeup/1201746048/l50
【食パン】パン好きな人のダイエッツ【菓子パン】 (実質2スレ目)
same.ula.cc/test/r.so/life9.2ch.net/shapeup/1195084658/l50
パン好きな人のﾀﾞｲｴｯﾄ
same.ula.cc/test/r.so/life8.2ch.net/shapeup/1184068073/
低カロパン関連
コンビニ・量販店で発売中の低カロリーパン
ファミマ
www.family.co.jp/goods/karada_smile/index.html
サンクス
www.circleksunkus.jp/special/smile_project0801/index.html
ユニー
www.uny.co.jp/shopping/brand/smile/index.html
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 20:14:12 ID:49lY0EtG]
- 参考に
ヤマザキパン
薄皮つぶあんぱん1個 138Kcal(カロリー)
大きなチョコチップメロン1個 546Kcal
高級つぶあん(あんぱん)1個 393Kcal
コッペパン(ジャム＆マーガリン)1個 546Kcal
カレーパン 290Kcal
あんパン 295Kcal
クリームパン 295Kcal
ローズネットクッキー 450Kcal
つぶあん栗入 435Kcal
まるごとソーセージ 383Kcal
マロン・マロン 460Kcal
チーズ蒸しケーキ375Kcal
ダブルチーズ 540Kcal
チーズ・チーズ 445Kcal
ピーナツパン2個入 528Kcal
ナイススティック 445Kcal
レーズンシュガーマーガリン 690Kcal
ホワイトデニッシュショコラ403Kcal
ランチパック女峰苺ジャム＆マーガリン(２枚)376Kcal
Pasco
カマンベールチーズパン 315Kcal
小倉＆ネオマーガリン405Kcal
フレンチアップルパイ 430Kcal
紅茶シフォンケーキ 380Kcal
桜あんパン 315Kcal
チョコ＆チョコホイップ 385Kcal
パイでシュー 350Kcal
デニッシュ小倉 495Kcal
大入りあんパン 405Kcal
チョコチップメロンパン440Kcal
果汁入りメロンパン 480Kcal
アップルパイ 430Kcal
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 20:15:05 ID:49lY0EtG]
- 神戸屋
神戸屋 もっちりチーズ 338Kcal
カレーパン 279Kcal
つぶあん 324Kcal
チョコフランス 360Kcal
蒸しパンチョコ＆チョコ 380Kcal
ミルククロワッサン 280Kcal
ふんわりちぎりロール 625Kcal
ミニクロワッサン(3個) 250Kcal
アンドーナツ(2個) 560Kcal
第一パン
横浜ショコラ物語 400Kcal
横浜カスタード物語 330Kcal
横浜あんぱん物語 343Kcal
給食揚げパン さとう 340Kcal
給食揚げパン きなこ 343Kcal
ビターチョコレート＆カスタード1個85Kcal
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 20:15:28 ID:49lY0EtG]
- 木村屋
美味しいパンが焼けました(1枚)190Kcal
〃 バターロール1個 107Kcal
〃 レーズンロール1個 122Kcal
シフォンブレッド(1枚) 167Kcal
ライ麦パン 176Kcal
黒糖＆レーズン(1枚) 193Kcal
フランスパン(バタール)1／2本 380Kcal
チーズ＆チーズ 241Kcal
あんぱん 273Kcal
つぶあんぱん 255Kcal
こだわりあんぱん 288Kcal
こだわりホイップあんぱん 391Kcal
こだわりクリームパン 340Kcal
こだわりメロンパン 347Kcal
もりもり元気 くるみ＆ぶどう 437Kcal
くるみ＆チーズ 306Kcal
チョココロネパン 280Kcal
Ｗクリーム チョコ＆コーヒー 401Kcal
2色パン チョコ＆クリーム 462Kcal
ふんわりサンド ピーナツ 208Kcal
ソフトペストリー カスタード 338Kcal
ソフトペストリー チョコ 364Kcal
クリームレザン 377Kcal
シナモンロール 378Kcal
ふんわりハチミツ 150Kcal
ふんわりコーヒー 168Kcal
りんごのデニッシュ 401Kcal
天然酵母 グラハムパイペストリー179Kcal
ナポリタンパイ 350Kcal
パニーニ スパーシーソーセージ 321Kcal
パニーニ モッツァレラ＆ハム 291Kcal
ソーセージドーナツ 298Kcal
インドカレーパン(辛口) 322Kcal
牛肉たっぷりのカレーパン 326Kcal
天然酵母 あんドーナツ 339Kcal
練乳ツイストドーナツ 208Kcal
マロンアンドーナツ 217Kcal
ラズベリーフロマージュ 269Kcal
アップルケーキ 367Kcal
メープルクリームケーキ 400Kcal
かすたーどパフ 256Kcal
バニラロール1個 134Kcal
ココアロール1個 133Kcal
こだわりメロンケーキ 307Kcal
ジャンボ蒸しケーキプレーン 444Kcal
練乳ミルク 269Kcal
黒糖蒸しパン 309Kcal
ミニ蒸しケーキ 167Kcal
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/10/01(水) 21:09:11 ID:BA12Ql0b]
- １～ﾀﾝ ㌧㌧
>>2
ファミマ・サンクスに飛べません。私だけでしょうか？
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 22:22:14 ID:wcZQqiCA]
- た
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/01(水) 22:38:50 ID:BUqZF3jM]
- 体重維持でも体脂肪増えてるからな
あんまり喜ばしいことではないと思うんだ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/02(木) 03:36:58 ID:1DxO8apI]
- 情報が正しくないです
>>3今日買ったソーセージは386だし、パンダは510だし、
私の記憶では薄皮は122だし、マロンｱﾝﾄﾞマロンは492だし、、
それらのカロリーはどちらより抜粋されましたか？
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/02(木) 03:38:06 ID:1DxO8apI]
- >>3カレーパンは395ですし、、
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 06:38:36 ID:HSSnsCeI]
- メロンぱんが食べたいけどカロリー高めで悩み
やっとたどり着いたフジパンの
ちっちゃいメープルメロンパン・一個110kcal
ヨーカ堂の自社パン？のメロンパンも山崎さんより優しいカロリーでたまーに頂きます。
でも、一番好きなのはクロワッサン
カロリー高過ぎっすよorz
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/02(木) 13:06:29 ID:5/BYbbby]
- 今日は豆腐の日だぞ。
おまいら今日くらい自粛しなさい。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/10/02(木) 13:16:26 ID:yNIchHBF]
- 12ﾀﾝ Bybbbyバイビ～カッコイイ！
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/02(木) 13:56:56 ID:ollpxIAW]
- ライ麦パンにメイプルシロップ塗ってｳﾏｰ
しかも低カロリーで済む
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 14:29:04 ID:HxBfpsek]
- >>3
ローズネットクッキーは600kcal超えてたと思うんだけど
もしかして小さくなったとか…
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/02(木) 16:12:44 ID:1wiJM61j]
- ヤマザキのマロン&マロンは392kcalだよ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 17:30:39 ID:yIfCz6Yf]
- ヤマザキの薄皮シリーズ、5個入りのと3個入りので1個あたりのカロリーが
違っていたような気がした。
リニューアルでけっこう1個あたりのカロリー変わってるのもあるよね。
ローズネットクッキー、今現在の公式では658kcalになってる。
ttp://www.yamazakipan.co.jp/product/eiyou/kashipan.html
ローズネットクッキー、なんか年々カロリーがアップしてるような…
情報古いものもあるけどパンのカロリーならここも参考になるかも。
ttp://i.kcal.fc2web.com/pan.html
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 17:36:15 ID:og5pZ7xh]
- ローソンでレジ横のケースの中に売られてるパン、
夕方行くと半額になっててお得だしおいしい。
でも焼きたてパン屋さんも捨てがたいな。
栗のパンとチーズつまったパンおいしかった。ﾊｧｧ(*´Д｀*)
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 19:11:23 ID:3AYzQq1G]
- フランスパンを喰う。
少しの量を噛んで噛んで噛んでry
満腹感ありで顔痩せ出来ていいよ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 19:52:08 ID:HQGGJ3Um]
- 夕方スーパーに行ったら、焼きたてメロンパンの移動販売に遭遇。
即購入して帰って食べた。
何年か振りに１コ丸ごと食べて満足。
夜はサラダと納豆。
大丈夫、大丈夫。
前はおやつに３コ食べたりしてたよ。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/02(木) 22:13:00 ID:1iiQSo3I]
- パン
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/03(金) 09:57:00 ID:X+N2HHct]
- 上にあるがメイプルシロップはいいの？
ジャム（イチゴ、ブルーベリー）好きで、やめられない。
でもジャムってかなり砂糖入れてるよね。困るなぁ。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/03(金) 21:06:49 ID:404Au4Nf]
- そろそろフランスパン一本食いしてぇ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/03(金) 21:34:10 ID:IqHPdV3T]
- >>23
奇遇だな!さっき１本食い終えたところだ
顎いてーけど最高だw
でもなんだこの自己嫌悪(´･ω･｀)
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/04(土) 01:32:59 ID:jXWtHYq1]
- 俺も最近よくしてるわ＜フランスパン１本食い
だけど
何も付けずに食ってるからまぁいいかと開き直って
仕事中も、より動くようにしてる。
俺が食ったフランスパン、１袋６７６ｋｃａｌって書いてあるし
定食食ったと思えば有りだろう。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/04(土) 07:21:05 ID:yWxHS2J1]
- フランスパンごときがそんなにあるのか！
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/04(土) 07:45:58 ID:7+d1YEZc]
- 基本的にパンは小麦粉と油で出来てるからカロリーが高くても不思議はないよ。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/04(土) 07:58:57 ID:ZUyur2t2]
- パンパンしたい(>_<)
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/04(土) 10:08:07 ID:jxYrzGFW]
- 最近揚げ物を食べなくなった、なのでカレーパンは却下！
何でわざわざ油で揚げるんだ？
普通のパンで中がカレーじゃダメなのかよ？？
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/04(土) 10:14:11 ID:jxYrzGFW]
- >>23
普通３等分くらいで食うだろｗ！
最近俺の行くスーパーでフランスパンが売ってない
昼の弁当にパンちぎって持ってくだけでいいから楽でよかったのに・・。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/04(土) 10:15:00 ID:Dckd4iUa]
- フランスパンにはバター入ってないだろ
粉と水で作るパンもいっぱいあるぞ
他にドイツパンとか
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/04(土) 10:17:00 ID:jxYrzGFW]
- コンビニでも菓子パンでフランスパンのヤツあるけど
必要以上に具が多いよなぁ
具っていってもクリームとかだけど
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/04(土) 10:40:56 ID:7+d1YEZc]
- えー！！フランスパンに油を使って作ってる所もあるよ。
てか、パン好きだから油を使ってないフランスパン食べてみたい(^^)
大手スーパーや百貨店に売ってるパン屋ならうちのほうにもありそうだから店名教えて下さい♪
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/04(土) 11:55:54 ID:/jRXwP2f]
- >>26
>>25が言ってるフランスパンは多分おまいが思ってるよりデカいと思うぞｗ
山パンのデカいやつだと思われる
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/04(土) 12:35:22 ID:vxEcGlM0]
- キャラメル蒸しパンｳﾏｰ
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/04(土) 15:59:01 ID:6yPSqC42]
- むしろバター使ってるフランスパンこそ珍しいと思うけど
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/04(土) 19:50:33 ID:yWxHS2J1]
- ヤマザキのフランスパンてそんなにデカイのか。
俺の愛する素敵な食卓フランスパンよりデカイのかな。
- 38 名前：sage [2008/10/04(土) 21:26:00 ID:jA6I5pnc]
- >>37
多分パリジャンっていうフランスパンのことだと思う
赤い袋と赤くないのと2種類あってスーパーで170円前後で
パン屋のフランスパンに比べたらパリパリ感弱めでソフトで太めかな
apでは確かパリジャンサンドイッチも置いてあった気が
私もパン中毒の時に菓子パン食べるならこれ一本の方がましだろうとよく食べてた
ちなみにトーストしたりバター塗ったりフレンチトーストにするととまらなくなる
生のまま食べれば一本で満足出来るよ。多分。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/04(土) 23:03:00 ID:Rp0momNc]
- たんぱ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 00:35:05 ID:gEt87euf]
- フランスパンにバターは色々ヤバイな
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 05:18:19 ID:ZbcBlPd0]
- さっきコンビニのカレーパンをトースターで両面カリカリに焼いてナイフとフォークで食べた｡
なんか豪華な気分になったが時間…この時間…
うわぁあﾞあﾞあﾞぁあﾞあ!!!('A`)
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 07:03:34 ID:PqgKR1CM]
- もう寝ないで起きてろ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 18:43:50 ID:3sgrTo50]
- パンで痩せたければ、全粒粉を使ったパンしかありません。
買うのが簡単なおすすめはパスコのイングリッシュマフィン『麦のめぐみ』です。
おすすめです！
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 18:46:55 ID:f5KhGmME]
- 賞味期限早過ぎない？それ。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 18:50:55 ID:3sgrTo50]
- 冷凍保存出来ますよ。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 21:11:22 ID:9pub5bUT]
- 今日宣伝してたパスコのイングリッシュマフィンが激しく気になる！
食べた人いる？
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 21:19:43 ID:3sgrTo50]
- 試食しましたよ。
通常バージョンは米粉が一部使われていてもっちりした食感ですが、ダイエットには不向きです。
おいしいのでバクバクいきそう。
もうひとつのイングリッシュマフィン『麦のめぐみ』のほうが、
原材料が小麦とライ麦の全粒粉なので繊維質もとれるしダイエットにはおすすめです！
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 21:52:02 ID:nq18lWJ4]
- 前はダイエットしてるしパン食べるの我慢してた
けど目標体重達成したから
最近は朝も昼も夜もパン食べて半年くらい立ったけど6ｷﾛ痩せた..
今じゃガリだよ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 22:05:10 ID:9pub5bUT]
- あ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 22:09:08 ID:9pub5bUT]
- 47さんありがとう！
早速そっちのほう買ってみる
イングリッシュマフィンが身近で市販されてることすら目に付かなかった。パン屋さんでベーグル買ったことあるけど市販もされてるのかな？
今までパンと言えば食パンかバターロール系や菓子パンしか目に留まらなかったからなぁ。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 23:59:37 ID:6F8zSM0s]
- とにかくパンが好きで食パンなんて買っちゃうと
家にパンが存在する間中、落ち着かない。腹も減ってないのに無駄に食う。
食い尽くすまで落ち着かない。
だから一度に食べていい量しか買えない…
病的だから、荒療治としてホームベーカリーでも導入して
思う様パン食べたらこのパンが家にあるとそわそわして
無くなるまで落ち着かない病は治るんだろうか…。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 01:06:42 ID:B1z+3YGb]
- あつあつ出来立てのパンウマーでさらに加速しそう
自分で作ると粉とｱﾌﾞﾗの量にビビって食べられなくなるかも知れないけど
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/06(月) 02:09:15 ID:LnjOr4aa]
- >>29パスコの野菜のカレーパン（正しい商品名失念、新発売）は
油で揚げてなくて、191㌔㌍
大きさは普通のカレーパン
でも、やっぱ普通のカレーパンほど腹持ちは良くない
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 02:38:45 ID:0nTk8BMo]
- ポンパドウルのチーズの入ったフランスパン。
もう止まらない。幾らでも食べられそう。
なるべく買わないようにしてるけど
店で焼きたてに出会った日にゃぁ、3本くらい買ってしまうorz
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/06(月) 03:37:57 ID:V19s1fAi]
- ランチパックのキャラメルクリームを焼いて食うとｳﾏｰ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/06(月) 03:39:18 ID:Slsp8QyD]
- グランマーブルのデニッシュうま！！
しかしいくら美味しすぎるからといって一度に一斤食べちゃうなんて自分のバカバカバカー！
明日から頑張ろう…
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 04:24:18 ID:+J85POJM]
- パン大好きで三食パンでOKだったのに、
ロンドンに二週間ほど行ってからパン嫌いになった
向こうのパンって雑で全然おいしくないのね
更にそのマズいパンしか食えない状況が続いて発狂しそうだった
日本のパンがどんだけ丁寧で質が良かったか思い知らされたよ
飯のマズい国に行くと痩せるよ～
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 04:30:16 ID:8OfVtqj3]
- >>50
私も探しまくってスーパー５軒目でやっと見つけた
おいしかったよ！でも麦のめぐみとやらは無かった
と言うか見たことすらない。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 07:56:47 ID:SHBqVemn]
- >>43
それ前に買ったけど不味いよ、味がない
PASCOのライ麦の食パンは感激する美味しさだったのに
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/06(月) 18:47:17 ID:zbZWQNdy]
- 最近クリームパンを食べ比べしている
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 21:33:17 ID:PaUr5W5M]
- ホットケーキ好きな自分が最近作ってるパンケーキ。
やさしい味でかなり気に入ってます。おすすめ。
小麦粉 50g
全粒粉 50g
ベーキングパウダー 大さじ1.5
塩少々
をふるって、
豆乳 3/4カップ
メープルシロップ 少々
を加えて焼く。
4枚くらい出来ます。
本で見たレシピだけど、1枚65kcalほどらしいです。
私はシロップの代わりに蜂蜜やら黒砂糖やらを少し入れてます。
もちもちでおいしいですよ。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/06(月) 23:03:26 ID:ij94A5Zk]
- 麦のめぐみちゃんは美味かったぞ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 23:13:48 ID:+pEhbx9g]
- >>57
パンに限らずイギリスって食べ物全般まずくなかった？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/06(月) 23:14:34 ID:PtZfmzxj]
- イングリッシュマフィンうまい！
明日は麦のめぐみ買いにいこう
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/07(火) 00:16:17 ID:EsJTTJLM]
- イギリスがまずいのは有名
食はフランスにあり
自分はイタリア派だけどね
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 04:48:35 ID:pqBpvDTl]
- >>61
小麦粉100gだけでも368kcalはあるのでそれで4枚だと1枚100kcalは
軽く超えちゃうよ。豆乳も3/4カップで70kcal以上はあるし。
小麦粉、合計50gの間違いなんだろうか。でもそれにしちゃ豆乳が多いしなあ。
美味しそうだけど。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 08:13:56 ID:aP5fKCAC]
- >>66
実際のレシピは８枚とかなんじゃないかな？
８で割るとだいたい65kcalくらいだし。
と勝手に予測
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 12:30:25 ID:xLa7veSL]
- 油ひいて焼いてたらさらにorz
粉100ｇで8枚だったらセンベイくらいの大きさだし、
カロリーオフの豆乳使って油使わず糖類抜きで４枚焼いて100kcalギリじゃない？
蜂蜜や黒砂糖使えば更にティースプーンで20kcalくらいあるし。
材料は体に良さそうだから健康にはいいと思う。
私パンケーキ好きで色々焼いてるけど、粉って大抵100ｇ350kcal前後あるから
総カロリー減らしたい時は乾燥おからや、林檎や芋の混ぜ込みがおすすめ
ってスレチ気味だ失礼…
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/07(火) 21:06:51 ID:6GMjahBB]
- トルネコは痩せてたら逆におかしいよな
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/07(火) 21:43:35 ID:gN7g5MhD]
- パンケーキうまーだな
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 07:59:10 ID:+kksBpXM]
- 仕事行かなきゃならんのに、フランスパンのせいで
どんどん時間が無くなっていくんだ。
- 72 名前：66 mailto:sage [2008/10/08(水) 08:36:37 ID:TEaJa4ZV]
- >>66のレシピですが、8枚焼きで65ｶﾛﾘｰですね。
いつも半分の材料で4枚焼いてたので間違えました。
直径10cmくらいで1枚で結構満足できます。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 10:01:35 ID:Vvm9TmE8]
- 昨日買ったよ！イングリッシュマフィン
昼に食べる予定
あれってマックみたいに割ったの重ねてたべると不味いんかな？
とりあえずハムとチーズと目玉焼きかスクランブルエッグで食べてみようかな。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 10:41:19 ID:firklMti]
- マフィンは裂け目から半分に割ってトーストすると美味しいよ。
バターとメープルつけるとお菓子みたい。
昨日焼かないで食べたらあんまりだった…
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 11:49:41 ID:Vvm9TmE8]
- 食べてみた
１個150キロカロリーだからとりあえずフィラデルフィアのクリーミーソフトだけ付けて食べた
うまー
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 17:39:36 ID:RWI/TUyu]
- 短パン
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 03:37:36 ID:nyj2QziG]
- ボクサーのくせに朝からパンか
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 03:39:32 ID:TnwJs/vU]
- まず買わないこと！
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 11:14:22 ID:fwapB+md]
- 日ハムのベーグルはあっさりやめられたのに
油断してジュノエスクのベーグル買ったらうまー
けどカロリー一個370kcal近くあるんだね…
一食終わってしまったorz
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 13:27:35 ID:95SN2eDb]
- お昼は伊勢丹の地下のパン屋のチョコチップ入りベーグルとブルーベリー入りのベーグル
ブルーベリー馬だった
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 16:25:30 ID:zopJrnBL]
- イングリッシュマフィンの麦のめぐみ探して2件行ったけどない！
普通の麦のめぐみならあったけど
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 17:31:55 ID:VTCE9+75]
- プールの帰りに寄ったベーカリーカフェで食べた
ブルーベリーてんこ盛りのパンおいしかったぁ｡｡｡｡｡
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 20:08:20 ID:GibxMATF]
- >>54それ最強だよね！
今日1個丸ごと食べた。焼き立てで、ﾁｰｽﾞのとろけ具合がﾀﾏﾗﾅｶｯﾀ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 22:10:47 ID:AJDVQDcj]
- パンチーズのコンポはたまらんな
ハウルの動く城でソフィーが食べてたパンとチーズ食いたい
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 22:15:08 ID:nyj2QziG]
- 困ったスレだな
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 07:09:57 ID:DET+cJIG]
- コンビニとかにある十勝バターブレッドたまらん…
一袋四切れ400カロリー近くある…
でもあのふわふわは本当に好き
一度食べ出すとやめられなくなるから
意識して買わないようにしてたのに
熱出して食欲なく寝込んでる私に旦那が
「これなら食べれる？」って５袋も買ってきた…
ええ食べますとも…
熱が下がったらきっと
今までの反動で５袋一気に
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/10(金) 10:52:06 ID:8jfjXZto]
- 私はカスタードクリームのうっすら一緒にツイストしてある棒状の菓子パン（名前失念）
茶色の字で名前かいてある黄色の袋だったかなパスコだと思う。
あと同じくパスコでトーストフランスパン、あれは1個60カロリー×6個だから菓子パンの中では割とヘルシー？意外に美味しかったし。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 13:41:56 ID:oMpRtzy8]
- imepita.jp/20081010/491430
うまいし、かわいい。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/10(金) 14:22:14 ID:BFWSqG6S]
- >>88
今食べてるwww
メロンパンのわりにはカロリー低くて助かる
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 14:25:18 ID:e69L61y/]
- 健康】牛乳などに含まれるたんぱく質「ラクトフェリン」に内臓脂肪を低減させる効果
mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1223546994/
ライオンは９日、京都府立医科大学の西野輔翼教授らとの共同研究で、
牛乳や母乳などに含まれる多機能性たんぱく質「ラクトフェリン」が、
内臓脂肪を低減することを、人間を対象にした実験で実証するとともに、
胃ではなく腸で吸収すれば、脂質の蓄積を抑制する効果が大きいことを
世界で初めて突き止めたと発表した。
www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2008100900873
- 91 名前：87 [2008/10/10(金) 15:08:12 ID:8jfjXZto]
- >>86
スマンｗスーパー見に来たらそれだった
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/10(金) 16:08:51 ID:WJ/84EPG]
- ローソンで新発売(？)の、ビーフシチューが入ったパイのパン250カロリーくらいで意外とボリュームあるし旨い
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 17:22:08 ID:rPaTV17J]
- ジャスコで売ってるチーズロールケーキがうまい。298円。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/10(金) 22:03:05 ID:uT/osUQs]
- パン食うと体重減るが体脂肪増える
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/10(金) 22:07:17 ID:VISF6TJN]
- フランスパンごとき何も恐くない
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 23:21:24 ID:+VQIj5F7]
- た
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 23:39:58 ID:lf2/D+nE]
- マーガリン・ショートニングは毒
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/11(土) 16:41:44 ID:3d7rp072]
- 今日アピタでパスコ祭りしてたから麦マフィン1と超熟マフィン2とレーズンマフィン1買ってきたよ。
普段どこも品切れでイオン行ってもなかったのにアピタで148円で売ってた。（レーズンは198円）
レーズンうまかったなぁ。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/12(日) 00:24:58 ID:EILoU4Pg]
- パン
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/12(日) 00:34:56 ID:/qUMT8FZ]
- 餃子パンてただ餃子をパンの中に入れただけじゃないか。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/12(日) 00:48:34 ID:EILoU4Pg]
- ライ麦パンとおから食べたら停滞期が減った。いつも夕飯炭水化物食べないんだけど
>>98
まじ？行ってこよ！のめぐみマフィン食べたい
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/12(日) 00:49:37 ID:EILoU4Pg]
- 麦がぬけた
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/12(日) 04:24:40 ID:oglVG3d6]
- Wチョコベーグル旨いね
- 104 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/10/12(日) 19:12:17 ID:INXyqdpB]
- クックハウスのごぼう入ったパンとベリージャムのパンとカツサンド食べた。
ごちでした～（⌒人⌒）
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 01:22:16 ID:c9u2QHs+]
- どうしようクロワッサンにはまった。
バターうめえぱりぱりうめえどうしたらいいのこの熱
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 08:36:27 ID:fgORmsy0]
- 朝っぱらからパスコ超熟イングリッシュマフィン
３個orz
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 10:56:01 ID:j/Ejdw/A]
- パンずきでもダイエット中にクロワッサンはないでしょやばいよ。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 12:25:02 ID:fdVXxwh1]
- 昨日パンしか食わなかった
食パン四枚
クロワッサン五個
飲み物は牛乳かココア
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 22:41:17 ID:ugysxcs0]
- それでまた太ってしまったのか？
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/14(火) 00:25:53 ID:L5EwHUGI]
- 今日買ったパンをノラ猫ちゃんにおすそ分けしたよ＾q＾
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/14(火) 00:35:51 ID:OOYKE1wC]
- クロワッサン小のに､あんなの何個でも食べれるのに､1個200カロリーだよ？
すきだけど我慢
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/14(火) 00:36:46 ID:OOYKE1wC]
- 小間違え→小さい
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/14(火) 09:11:46 ID:qTIs62+J]
- あんパンが美味しゅうございます…
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/14(火) 21:25:19 ID:TMJKAgCx]
- >>107
ここにダイエット中の人間なんかいるのか！？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 23:16:05 ID:Ok6Ov8ri]
- 日ハムべーグルメロン買ったけど、なかなか食べる勇気が出ずに賞味期限切れ。
低カロリーでもパンを食べるのが怖い。大好きなんだけど。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 23:38:59 ID:aQdZRo1d]
- ほうれん草とベーコンとチーズがごろごろはいったパンと
さつまいもマフィンたべた。
うまい、うまいよぉぉぉ(*´Д｀)
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 05:16:56 ID:U2qi5eHw]
- >>115
賞味期限がちぃと過ぎたぐらいじゃ何てことない
いいからお食べ
そうだなぁ、メロン味にミルクセーキの味のする
ベーグルだとでも言おうか、、
いいからお食べ、いいからいいから
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 05:39:01 ID:Mmvzbcuj]
- >>114
は？ダイエット板ですけど
板移動すれば？
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 06:01:25 ID:4tuV1AJL]
- >>115
袋開けたら先に一口分だけ残して捨てる。
多分全部食べたいという欲求より味を確認したいだけなんだから。
空腹＝ゆっくりよく噛んで味わって全部食べる
食べたい＝一口だけ味見
と言うように頭の中で欲求を使い分けたらいいよ。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 06:25:38 ID:KOFHp3Nq]
- 食いもん粗末にしやがって。死ねクソデブ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 06:30:27 ID:3zZcvruD]
- 食べ物粗末にするとか最低
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 06:33:08 ID:0DHf+Hdy]
- 捨てるなら買うなよ
もしくは誰かにあげろ
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 08:15:38 ID:f0SWOJZ8]
- リンゴジャムを食パンにつけて食べたい(>_<)
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 13:24:14 ID:GFmmZbMP]
- >>117>>119 レスありがとう。
お昼に半分だけ食べました。半分をさらに８等分してゆっくり味わいました。
賞味期限二日過ぎてたけど美味しかった～
残りの半分は明日食べます。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 13:52:00 ID:mO+6dojL]
- 国産生乳カスタードクリームパンってパン、普通の低カロリーパン品ではないのにカロリーが191でボリュームもある。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 19:28:03 ID:4tuV1AJL]
- 賞味期限過ぎたら捨てても良いと思う。
物を粗末にとか戦時中の人？
まあ、私の場合消費期限１ヶ月過ぎた納豆とか平気で食べるけどねｗ
牛乳とかも1週間くらいなら全然平気。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 21:28:07 ID:bnjsGA0Q]
- >>125
メーカーどこのですか？
ローソン売ってるかな…
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 21:34:17 ID:+dW2G6Mu]
- >>120、>>121
そんなんだからピザなんだよ、おまえらww
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 23:58:33 ID:5auNx1LZ]
- >>127
125じゃないけど…
「国産生乳カスタードクリームパン」ってヤマザキのモーニングバスケット
シリーズの商品かな？
今ググったらイトーヨーカドーのネットスーパーのページがひっかかったから
（ていうか、それしかひっかからなかったんだけど）ヨーカドーでは確実に
売ってると思う。
ちなみにモーニングバスケットシリーズはコンビニでも売ってるらしいんだけど…
詳細が分からないなあ。ゴメン。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 01:33:17 ID:B1VfW57k]
- >>129
ありがとうございます！
ヨーカドーは近くにないけど、コンビニ数軒まわってみます
見つかるといいなあ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/16(木) 16:01:19 ID:w7LvmEUd]
- >>125です
ごめんなさい。どこのか分からないけれど確かにヨーカドーで購入しました。他にも種類あったけれど他は標準的なカロリーでしたよ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 17:21:03 ID:r+RxuftU]
- 炊飯器で作るパンにはまってしまった…
ノンオイルだけど、いったいどのくらい食べているんだろうか…
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 17:52:27 ID:U92MDXa7]
- 大学時代にパン屋で早朝バイトしてたけどその頃からパンは食べなくなったよ
普通のパンの仕込み時にどんだけバターが使われるか目の当たりにしたらとても食べられるもんじゃない
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/16(木) 17:55:39 ID:w7LvmEUd]
- >>132
他スレにおからで蒸しパンみたいのが出来るって書いてありましたよ。安上がりダイエット？みたいなスレだったかな…忘れてしまったけれど。自作しているのなら色々出来そうですね
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 18:09:53 ID:NoC5MpqT]
- >>132
ﾉﾝｵｲﾙだけじゃﾀﾞｲｴｯﾄには効果が薄いのでは？ﾉﾝﾌﾗﾜ-かﾛｰﾌﾗﾜｰがいいのではない？
↑でも出てるけどおからと半々とか、ﾚﾝﾁﾝで出来るおから蒸しﾊﾟﾝとか。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 21:07:16 ID:uv9UIytb]
- おからパン、これだね～
【おから】安上がりダイエット食材【鰹節粉・他】
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1187602458/984
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/17(金) 07:28:26 ID:e9O8bLXu]
- 昨日久々に焼きそばパン食べた。今まで菓子パンしか買わなかったけど意外とカロリー低い。
炭水化物に炭水化物だけどｗ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 00:25:45 ID:JQY98MH2]
- 血液型ダイエットや食べ合わせダイエットを見ても、小麦はＮＧだったので
三食からパン断ちしてました。けれど何かがキレてドカ食いしてしまい、
何かがキレることも多くなりｗ結局太ってしまいました。
今は朝ごはんは大好きなベーグルにクリームチーズ塗ったやつを食べてます。
朝ごはんが楽しみなので夜お腹が減っても我慢できるし、寝覚めもいいです。
我慢は禁物ですな。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 01:50:44 ID:YRHVQ0j7]
- サブウェイはあのボリュームであの低カロさは凄くね？
サンド系だから菓子パンではないが、野菜も取れるしうまいしボリュームあるし
そして低ｶﾛ。大満足
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 02:24:51 ID:xYtjZBbg]
- >>139
サブウェイは本当にいいね！
あんなパンでサンドイッチ系好きな私のパン祭りはパリジャンｗ
あれ一本で670kcal。そこにレタスキュウリオニオンなどの野菜30kcalくらい
さらにノンオイルツナや卵バナナと頑張ってもだいたい全部で1000kcal
マヨネーズやマーガリンに気をつけなきゃいけないけど、
食べても食べてもなくならないサンドが出来上がるｗ
食べきれない分は翌日フレンチトーストにするとうまー
ただ顎はかなり痛い
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/18(土) 12:00:06 ID:AhdihFNv]
- >>138
Drﾀﾞﾀﾞﾓかな？
私は野菜だけど全く根拠ないと思った。ｻﾗﾀﾞや豆類は自分には合わない。
ｻﾗﾀﾞは身体冷えて駄目だし、豆類は便秘しちゃう。
度を越さなきゃ我慢は禁物だよ。
ﾊﾟﾝ食べたらその後炭水化物を採らず、低ｶﾛﾘｰの食事にすればﾖｼとすれば？
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 00:09:43 ID:gHWlqWNw]
- パン大好きなのにダイエット中でここ暫く食べてない・・・
痩せてもこれまでみたいにパン食べられなくなるのかなー
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 20:44:33 ID:hD6jakSW]
- >>88
亀すぎるが、何これ～？
カワイイ！
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 21:28:02 ID:oMuRJIhJ]
- どうしてもパンに見えない奴だけ避けてれば良いんだ。
ﾛｰｽﾞﾈｯﾄさんとか銀チョコとかマロンマロンとか
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 21:49:05 ID:9/j8W+xd]
- 誰かカロリーを計算してみて下さい。
今日の夜、我慢できずに食べまくったパンです。
さつま芋フランス
じゃがベーコンフランス
ピザ
ホワイトピザ
りんごデニッシュ
チョコクロワッサン
卵サンド
シナモンロール
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 21:53:03 ID:ABd5zVIy]
- 自分で調べろ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/20(月) 00:29:17 ID:JVIXDVCV]
- >>145人に頼ってばかりの甘ったれ豚女乙。脳みそが糖尿病なんじゃねーの？パン詰まらせて死ねばいいのに…
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/20(月) 01:06:43 ID:GacZVNUU]
- 何故女だとわかるんだ？
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 04:27:51 ID:JR9BhT+S]
- ローソンの3個入りの薄皮つぶあんぱんは1個１１２kcalなのでよく食べます。
ランチパック たまごサラダも1個あたり１０８kcalでなかなかの低カロリー。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 08:58:35 ID:WnX59Lz3]
- >>145
大きさがわからないからざっくりだが、2500kcal超え
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 04:22:20 ID:mBpl7mrK]
- 朝:パン
昼:パン
夜:パン
パン地獄から抜けられない‥
なんでこんなにパンばっかり食いたいんだろう
もう一ヶ月くらいパン生活だ‥いい加減飽きろ自分
おねがいします‥
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 05:55:02 ID:hWHg342v]
- 3食パンで太った？
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 07:28:07 ID:M1Uiz9/D]
- 神戸屋の豆のパンはメチャクチャ美味い
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 07:32:39 ID:zxxvrc8+]
- 400カロリーあまりのパン
脂質20ｇ
お昼に買ってしまった(;_;)
半分残そうと思うけど、このパン山崎オワタ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 09:00:28 ID:mBpl7mrK]
- >>152
一応カロリーは考えてるから体重は変わってない
でも体脂肪は確実に増えてる予感
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 16:20:50 ID:RVl6/1R3]
- 新しくできた小さなパン屋で初めて玄米ﾍﾞｰｸﾞﾙ発見！
玄米ﾍﾞｰｸﾞﾙとﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙなら､ダイエット的にどっちがいいかな？店員に聞いてもよくわかんない答えだから､玄米ﾍﾞｰｸﾞﾙにしてみたんだけど
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 19:47:17 ID:2v4VTsjC]
- ボルシチとエビカツパンとあんパンのフランスパンバージョン食べました。
うまい、うまいよぉぉぉぉ(人´∀｀)
- 158 名前：sage [2008/10/21(火) 20:50:09 ID:eqKlCOj4]
-
パン屋とかに売ってるバタール？とかいうフランスパンはバター入りですか？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 21:17:31 ID:oAWSdivq]
- >>155
市販パンのカロリーの高さ、添加物、精白した小麦粉の害を説いても
パンが好きなんだからやめられないんでしょうね、パンは選ぶ楽しみがあるし
究極、パン以外の主食を好きになるしか無いのかも
パンを食べる前に低カロリーの野菜が沢山入った温かいスープを飲むと良いよ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 22:40:04 ID:WKu5V7ni]
- フランスパンにはまりすぎた
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 23:23:36 ID:WAc/y3Iw]
- 短パン
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 06:31:38 ID:3LmBv3la]
- ご飯食べた後にパン食べるのは、炭水化物中毒。
最近知った。
食パンは買った日が一番美味しいから食後に食べてた。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/22(水) 12:02:38 ID:/+SUmri9]
- いつもと違うベーグルがフランスパンより固すぎてこんなのベーグルじゃない。石だよ石。温めて水分落ちたのかな
もうここでは買わない
ありえない捨てた
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/22(水) 20:16:17 ID:K5b0LcID]
- あんぱんのうまさ
サンドイッチのうまさ
は異常
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 20:35:36 ID:CJcz/ujA]
- >>163ﾚﾝﾁﾝし過ぎてない？
- 166 名前：sage [2008/10/22(水) 21:56:42 ID:JQsUmQXf]
-
あたしもフランスパン大好き(>_<)まぁフランスパンに限らずパンが大好き..だけどダイエット中で好きなように食べれず辛い
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 22:57:02 ID:B0uPt/MW]
- あ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 22:57:39 ID:99ko/bP1]
- みんな身長体重はどれくらいなの？
パン食べながらでもダイエットは順調？
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 03:20:20 ID:wNla3x1Q]
- 短パン
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 03:35:50 ID:wNla3x1Q]
- 161/45.3 目標40
順調っていえば順調かな。もっと早い期間で40になりたいけど
主食パンだけを毎日食べてるわけじゃないし､米やシリアルにする日もあるからわかんないけど。パンずきでも菓子パンは興味ないし
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 10:08:37 ID:tb3S8wV4]
- 日ハムベーグルのチョコを、チョコマフィンとかミスドのつもりで食べてる。デザート食べたい時に助かる
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 12:46:29 ID:hvwRWUCN]
- >>168
173/53、目標、現状維持。
あんぱんとか菓子パン好きだからたまにご飯として食べるけどカロリー調節してるから太らない、食べ過ぎなければ大丈夫。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 13:55:31 ID:wNla3x1Q]
- 日ハムおいしいね
カロリー調節してれば確かに太らないよね。
遊んでる時とかミスドになったりするじゃん？食べたい時は､お昼とかドーナツ食べたりしても普通に痩せてたよ。1日1200kcal制限してた時。
今はダイエット方法変えて､脂質取りすぎないようにしてるから食べてないけどね
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 18:53:59 ID:cTkdutes]
- 朝だけ食べてる！
まだまだデブな155/45.9
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 23:52:11 ID:U0+dX6DH]
- みんな全然太ってないね！
私もパンは朝だけにしてます。159/50まだまだまだでぶ
前は夜ご飯に菓子パン三個とか普通だった
それだけで1000カロリーくらい取ってたんだな…そりゃ太るわ…
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 02:46:48 ID:m9TptxuP]
- 蒸しパンおいしい
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 05:58:57 ID:YA1j05Pu]
- たまに食パンの耳（２枚分）トーストして、そのままもしくは蜂蜜かけて食べてる。
家族が耳残すから冷凍保存してあるんだ。カリカリサクサクでウマー。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 10:23:21 ID:Hm7KEMRu]
- パンは耳の部分がｶﾛﾘｰ高いと聞いたことあるけど、どうなんだろ？
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 11:11:45 ID:PaZu+/tm]
- ちなみにサンドイッチ用のパンは４０カロリーくらい。何枚切りかは知らんが耳はカロリー高いとおも
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 11:12:41 ID:kpc0cR9I]
- パンの耳の部分は焼けて、水分が抜けた状態のところだからカロリー高いよー
- 181 名前：sage [2008/10/24(金) 11:23:43 ID:0X/w7Uqx]
-
161/45
目標は40キロ!
前は週に3～4回はパンたべてた↓これでも一応我慢してたつもり･･なくらいパン大好きで今はもっと痩せたいから週1で食べるか食べないかって感じ↓ストレス溜まるｗカロリー計算して食事してるけどパン食べるとすぐ終わっちゃうよね
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 12:00:23 ID:RCzrelO8]
- 前は平気でパンの耳油で揚げて砂糖まぶして食ってたけど、そう考えるとｶﾞｸﾌﾞﾙもんだね
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 12:20:16 ID:2/NFV/3S]
- 超具合悪くなるけどドカ食いする時食パン一斤を何も付けずに食べます
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 12:31:27 ID:e1KovOld]
- >>183
わかるー。近所にホテルに卸してるパン屋があるんだけど、そこの食パンが激ウマー。
焼きたてを一斤買って半分残す予定が、気が付いたら３分の２まで食べてて、ここまで食べたらもういいやって完食。
で、食い過ぎで気持ち悪くなって後悔。
でも、少し経つと忘れてまた買うｗ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 20:32:28 ID:qKGjMBUZ]
- テレビで観て気になってた堅パン買った！
堅すぎるこれｗ
でも顎にいいし満腹感もあるし、何より美味しい。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 21:11:29 ID:6QQGTqJx]
- トルネコは息子の12歳の誕生日ケーキ、ひとりで全部食ったんだとよ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 21:19:57 ID:ftotJj0n]
- >>185
一枚100キロカロリーだから食べ過ぎ気を付けてね
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 02:23:15 ID:OmWKT+3o]
- 見れない
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 02:30:55 ID:i3dnqiow]
- 堅パンて手の平ぐらいの大きさじゃなかった？
それで100カロリーなら是非食べてみたいんだが。
てか食べすぎ注意の前にそんな食ったら顎崩壊しそうｗ
勘違いだったらすまん。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 03:52:15 ID:uvbWVAmH]
- フランスパン最強！
- 191 名前：sage [2008/10/25(土) 05:26:37 ID:2D+7Im4+]
-
フランスパン食べたいお
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 11:48:47 ID:ZG4RkXb6]
- かたパンは果たしてパンなのか煎餅なのか…！
でも半分で満足出来るよね。
パンって山崎のよりデパ地下とかのパン屋で買ったほうがダイエットにいい？
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 12:43:04 ID:Wov7I417]
- 堅パンが手のひらサイズって水分でふやかした時の事ですか？堅パン家にあるけれどそんなに大きくないですよ。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 16:43:44 ID:2UX73m05]
- 明太子フランスがヤバすぎてどうしようもない…あの堅さといいあの味といい本当好きだ
- 195 名前：sage [2008/10/25(土) 17:38:41 ID:2D+7Im4+]
-
>>194さん
明太子フランスやばいよね
焼きたてなら尚更いい感じ♪
ガーリックバターフランスもおいしい
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 19:31:19 ID:IlcJO4Sp]
- つぶあんぱんってカロリーかなり高いかな？
つぶとこしは違うのだろうか
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 03:11:09 ID:4AYtWf60]
- あんパンうまー
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 11:00:30 ID:Tu2nluat]
- パンのカロリーの高さには驚愕する事がある
ﾔﾏｻﾞｷ ｺｯﾍﾟｼﾘｰｽﾞとか500ｋ超えとかザラだし
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 11:03:59 ID:w7CVabbd]
- ヤマザキってカロリー表記してないの多いよね。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 12:16:01 ID:+tYpgCRM]
- 表記してないのは書けないほど高カロリーなんだろうと思って避けてる。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 17:01:32 ID:d+oJg8JM]
- 100gあたりで表示するのは詐欺みたいな感じｗ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 19:12:07 ID:dubKn/6J]
- 私もヤマザキは避けるなぁ。
高そうなのは殆どカロリー表示してないし、たまーーにしてても100gごととかｗ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/26(日) 20:17:13 ID:Uye8TCfW]
- たまにパン買って「うわ！よく見たらヤマザキだ！」とか
言ってる奴いるけど、カロリーがヤバイからなのか？
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 21:00:12 ID:k68gz2oN]
- ヤマザキってあんま良いイメージがない
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 22:34:23 ID:nSno1hil]
- パンの美味しさとご飯の腹持ちを併せ持つ米粉パン最強
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 22:44:06 ID:Tu2nluat]
- 米パンはまだあんまり種類的なものが、そんな出て無いのが難点かな。
ちょっとモチッとしてて好きだけど。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 00:43:32 ID:9TRkl4ig]
- >>205
発ガン米粉パン・・・
- 208 名前：sage [2008/10/27(月) 01:56:35 ID:6I1X3Mqu]
-
確かにヤマザキはカロリー表示がない･･
いつもヤマザキを見ると変にイライラしてしまうｗ
食べたいパンだったのがたまたまヤマザキでカロリー表示がないため食べることを恐れてしまう自分↓ﾊｧ～
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 06:43:39 ID:QM9c8rt2]
- ヤマザキに限らず
まあ菓子パンは４～５００だと計算しとけば問題ないんじゃね？
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 06:50:03 ID:YeLNL7lY]
- 菓子パンはパンじゃなくてケーキだよ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 08:11:38 ID:X4uLodCi]
- ヤマザキの印象がよくないのは、問題を起こした不二家と提携した(買い取った)からじゃない？
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 08:25:11 ID:YcqlhJ3Q]
- 現状の閉塞感を打破しよう！一度民主党に政権をまかせてみよう！！
このままで前に進もうなんて無理。
早々に一旦解散すべき。
自民党を必ずしも悪くは思ってないし、民主党ならいいとも思ってはいないが、
自民党は一回下野してやり直してもいいじゃないか。
早期の政権交代へ国民は声をあげよう！！！
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 09:25:00 ID:91A+RACp]
- ローズネットクッキーを侮るな…
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 10:28:29 ID:me3RJi5C]
- ググったらカロリーと脂質にふいた。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 10:33:40 ID:9TRkl4ig]
- ローズネットは原材料ショートニングがトップなのが恐ろしすぎる
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 14:16:00 ID:YeLNL7lY]
- ダイエット中ってケーキは太るってイメージがあるから我慢できるけど
菓子パンはパン、食事なイメージがあるから食べてしまう
でも菓子パンはケーキと同じです
パンと菓子パンは別物と考えないとダイエットの効率よくないですよ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 14:54:28 ID:YCf5POz3]
- フジパンのチョコクーヘン728kcal…
やっちまったよオイ…
朝昼兼だから良しとしよう
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 17:22:50 ID:Il23+wfH]
- >>217
100円でそのカロリーが取れるってのもすごいお得なような気もしなくも無くもないｗ
すごいな何が入るとそんなカロリーになるんだろ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 18:52:45 ID:n2/j2k67]
- 銀座木村屋のまるdeかぼちゃパン223kcalでおいしいよ。脂質も菓子パンにしては低い。
個人的に砂糖いらん、甘くなくていいんだけどなぁ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 18:56:47 ID:OcKBbrBK]
- 食パンにマヨ乗っけてトーストして食べちまった＼(^o^)／
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 18:58:48 ID:oSd6x41+]
- タカキベーカリーの「石窯レーズン＆くるみブレッド」おいしすぎる…。
何も付けず焼きもせず、はむはむと一気に終わらせてしまう。
フジパン、ランチパックもどきみたいなの出してるね。
ヤマザキのランチパックよりも安かった。
- 222 名前：sage [2008/10/27(月) 20:29:19 ID:6I1X3Mqu]
- >>219さん
そのパン食べてみたい!どこに売ってますか？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 20:37:31 ID:5AjyDEW9]
- 堅パンってどこに売ってますか？
>>219 も気になる
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 20:50:41 ID:GXjah3Pw]
- ameblo.jp/yotsu0730/entry-10149684994.html
どこに売ってるかは分からなかったが
写真見る限りだと結構美味そうだな
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 21:57:38 ID:n2/j2k67]
- >>222ｰ223
私は大学生協で買いました。
他はどこで売ってるんだろう？うーん申し訳ないです…
>>224
そうそれですー
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 22:35:44 ID:MeWwa7a2]
- あ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 22:38:49 ID:Er+vk1c2]
- もうーーーーーーーー
このスレ目の毒ーーーーーーーーーーーーーーーーー！
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 23:50:46 ID:vPg2lWVQ]
- >>227
禿同
ここくると必ずお腹空く…もうすぐ日付変わる時間なのに…
頑張って我慢するよ。そして寝るよ。
でも見ちゃうんだよね…
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 00:07:02 ID:HpNHjxJT]
- パン１個を少しずつ食べれば太らない
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 02:11:40 ID:Ax4fuDNg]
- パンて腹持ち悪いから
ちょっとずつってキツくね？
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 12:00:57 ID:OjG57Kp/]
- カロリー計算しておかずや汁物つけて食事にすれば太らない。間食はやめる。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 13:31:51 ID:yeVA7iLZ]
- タカキベーカリーの食パンシリーズはトーストするだけで何もつけなくてもうまい。
メープルバターパンとかすごい気になるけどカロリーがやばいので見送りだ…。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 14:35:20 ID:BmSVrrkU]
- 食パンはフライパンで焼くとおいしいわよ。
冷凍してた食パンも外はカリッ・中はフワッで。
焼きムラもなくてトースターよりおいしいわ。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 14:46:11 ID:R5Qc6BQn]
- まるdeプリンパンのほう思い出して食べたくなった！あとファミマで1年ぐらい前に売ってたきなこもちのパン食べたい！
菓子パンは我慢してるから今は食べないけど。
今年食べた人いる？
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 15:10:18 ID:yeVA7iLZ]
- >>233
油引いたりしないでそのまま焼くの？
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 15:11:07 ID:G1sgCXj3]
- >>233
セレブなのか庶民派なのか分からんカキコだなｗ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 15:24:33 ID:1QaRx6W2]
- うちは網で食パン焼いてるよ
魚用じゃなくて焼肉用のセラミック網
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 16:02:47 ID:Qd0Iz68R]
- コンビニにダイエッター向きの低カロリーパン発売されたよね
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 16:44:37 ID:19cbJQ6L]
- ひとり秋のパン祭りしてしまった…
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 18:06:52 ID:NJyCx+rR]
- うちはコンロの魚焼きグリルで焼いている。
魚はほとんど焼かず、パンばかり。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 19:44:43 ID:KextRqtI]
- 超塾のCM
うまそー
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 21:38:39 ID:8DNxRopj]
- 仕事おわってから１時間寝てプールいって
帰りにパン屋よってフランスパン生地アンパンときんぴらごぼうパン食べた。
うまい！うますぎるよぉぉぉぉぉ.°(ノД｀)°:.
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 22:56:39 ID:PKhATg8W]
- パン好きって・・・
痩せる気あるの？
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 23:16:53 ID:G1sgCXj3]
- >>240
うちは逆
グリルの手入れ大嫌いだから魚もトースターで焼く
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 23:44:49 ID:Ax4fuDNg]
- >>243
別に一日の摂取カロリー考えて食べれば余裕で痩せられますが何か？
まぁ運動とかも併用ではあるけど。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 01:29:45 ID:8hUQt38b]
- パン屋で仕事してるから毎日パン食べ放題
朝食は好きなパンを1個食べてる
今の仕事3年以上になるが、10キロ落ちたよ
運動は嫌いなのでしてない
摂取カロリーと栄養を考えればおｋ
あとは我慢のしすぎもだめ
だから朝食は好きなパン
- 247 名前：sage [2008/10/29(水) 05:52:59 ID:PUpW95qO]
-
確かにフライパンでパン焼くとおいしい
てかホットケーキmixとか100グラム単位で小分けされてる場合.100グラム分みんなは食べる？昨日１人で100グラム食べてしまったー
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/29(水) 06:40:28 ID:PLVaOt6M]
- >>247
一袋で4枚くらい焼けるから1枚だけ食べてあとは冷凍しておいてるよ。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 09:28:21 ID:fKLx/tD1]
- 堅パンは成城石井で売ってるの見たよ。＠新宿
>238
サークルKサンクスとファミマのなら前からあるよね？
その他なのかな？
- 250 名前：sage [2008/10/30(木) 06:29:20 ID:2r+XZc9l]
- >>248さん
やっぱりホットケーキは１枚ですよね
ダイエット中なら尚更(^^;)
１人で100㌘全部とか考えたらやばいね
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 06:35:52 ID:9cTjyMVB]
- >>250
248です。
そうそう。前に1袋分をたいらげてたら明らかに太ったから怖くて冷凍してる。冷凍しちゃえばすぐには食べられないから冷凍庫で見つけてもとりあえず躊躇できるしｗ
でも今は目標体重に来るまではホットケーキミックス買わないように頑張ってるよ。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 14:32:27 ID:+VZFMJ8s]
- デイリーヤマザキで売ってる
ピザトーストのカロリー低かった。
130kcalくらいかな？
ちゃっちいけどねｗｗ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 20:47:43 ID:hQMHSW1g]
- 前まではご飯派だったけど
ダイエット始めてから
パンにはまっちゃった…
レーズントースト
何もつけなくても美味しくて
1日1枚食べちゃってる
パンはカロリー高いけど
美味しいから満足感あるし
適量ならいいと思うけどなー
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 21:17:52 ID:FwJpI8+h]
- ﾔﾏｻﾞｷ ﾏｰｶﾞﾘﾝ入りﾃｰﾌﾞﾙﾛｰﾙ
一食で6個全部食べちゃった＿|￣|○
900ｋcalとか俺アホすぎ(´･ω･`)
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/31(金) 01:03:04 ID:AvwlLU4Q]
- マーガリンは毒
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/31(金) 01:27:05 ID:wGtk3i8l]
- 最初の方のﾚｽ見てフランスパン食べたよ 食パンより全然カロリー低くて満腹
- 257 名前：sage [2008/10/31(金) 06:38:24 ID:PwCRxfgl]
- >>256さん
やっぱりフランスパンは最高だよね
でもフランスパン食べると１本平気で食べちゃうからだめだな↓バタールとか１本で650㌍くらいだよね;;;
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/31(金) 07:59:22 ID:MOXHyhFl]
- マロン＆マロン (？д？)ウマー
- 259 名前：sage [2008/10/31(金) 20:59:25 ID:PwCRxfgl]
-
ダイエット中なのに夕飯によもぎ蒸しぱんとチョコブレッド食べてしまった↓
にしてもおいしかったけど～‥
ぱん２個とかﾔﾊﾞｽ
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/31(金) 21:37:12 ID:RBRwANFO]
- バゲットが良い
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 21:53:52 ID:UWKLojhN]
- >>260禿げﾄﾞ。一本丸ごと噛み千切る。口が疲れて大して食べられないw
ﾎｯﾄｹｰｷをﾊﾟﾝに分類するならだが、mixは砂糖を使わない自家製にする。
小麦粉とBP多めで、焼く時に少しおからを足す。腹持ちもかなり違うよ～
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/31(金) 23:42:43 ID:5a7jSqiH]
- パン好きダイエッターのみなさんに質問です(>_<)！
ごろごろポテトフランス
ミックスサンド
カスクート
クリームパン
チーズブレッド
チーマヨベーコン
くるみパン
好き嫌いは考えず、この中でダイエット中に選ぶならどれですか？
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 23:45:42 ID:S+Ppf2Bp]
- くるみぱんでしょ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 00:11:23 ID:skau+4bb]
- くるみパンかチーズブレッドかな。
てか運動してたら何食べても太らんよ。何個も食べない限り
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/01(土) 19:32:43 ID:x2uFfY/o]
- 食パンにバターとココアたっぷり乗せて食べるのが美味い＼(^o^)／
さほどお腹すいてないのに２枚目食ってる
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 19:43:24 ID:tfcz31cB]
- 北海道フェアで買った「塩黒豆パン」が旨過ぎた。
明日の朝食べようと思ったのに、夕飯後味見のつもりが一袋完食；
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/01(土) 19:45:34 ID:aEFKuYXT]
- かにぱん
安いしちっこいのがたくさんはいったやつあるけど約400kcal弱だよ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/01(土) 20:26:10 ID:hPgPYbRP]
- ドーナツを３０個位食いてぇ…
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 21:42:56 ID:Jo2ZBCd0]
- >>265
ココアって普通に袋入りで売ってる粉の？
何それうまそう。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/01(土) 22:19:38 ID:aEFKuYXT]
- フジパンの4こ入りのメロンパン結構旨いよ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/01(土) 22:48:14 ID:bckV9Aoi]
- たんぱん
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/01(土) 22:59:47 ID:tWv+UOW5]
- 厚さ４センチくらいに切った食パンをこんがりきつね色に焼いて、バターをベットベトに塗って、
はちみつを滴りおちるくらいドッロドロにかけて食うのがうまい。
しあわせのあじ。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 11:21:03 ID:Qu7S6gJp]
- 太るよぉ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 11:23:41 ID:Y5agmtFG]
- このスレはほんとダイエットに悪いw
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 15:52:01 ID:8yU43Waq]
- 日ハムのストロベリーべーグルとメロンべーグル美味しい～。
マンゴーとブルーベリー(Ｗベリーかな？)はあんまり…だったから期待しないで食べたらウマー。
近所のスーパーで今、安売りしてるから買い溜めしなきゃ。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 16:31:54 ID:hTkTxfLO]
- バゲットにヌテラ塗って食べてしまった・・・ざっと550kcl位
食べてる時は幸せだった。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 21:56:44 ID:+qPK5Jdg]
- タカセのパンにはまってしまった。
大きいのに安いから、嬉しいんだけど一人暮らしにはきつい…。
家族がいたら色々な種類の買ってちょっとずつ食べる…ってできるけど、
一人だとひとつを5日くらいかけて食べる、もしくはついペロリと食べちゃうからなぁ。
- 278 名前：sage [2008/11/03(月) 00:18:22 ID:8wlkExLH]
-
>>275さん
ストロベリーベーグルおいしいよねっ!!
今度メロン食べてみよかな～♪
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 01:48:19 ID:ciBp/7o8]
- >>278さん
275です。
メロンはメロンパン風で、ホワイトチョコが入ってるのでストロベリーより甘いですよ。
甘いの好きならメロンべーグルオススメです。
- 280 名前：sage [2008/11/03(月) 08:17:14 ID:8wlkExLH]
- >>279さん
ありがとうございます!甘いの好きなんで是非食べてみますね
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 12:59:08 ID:CA6SarXY]
- 痩せる気あるの？
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 13:20:14 ID:4sYodnAy]
- なにも痩せる事がダイエットではない
体重増やしたり、維持したりするのもダイエット
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 13:32:30 ID:uoqMB0bi]
- ていうか、食べるのを我慢することがダイエットじゃないしね。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 13:35:17 ID:4sYodnAy]
- 要は一日の総摂取カロリーが問題なだけだからな
栄養面とか抜きにすれば
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 14:06:25 ID:n7rS5tE5]
- 菓子パン食べてもジョギングしてりゃ痩せるよ？
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 14:52:11 ID:91XJdTL2]
- うん
パンは食べても普通に体重落ちるよ
朝昼ならある程度食べても太らないから大丈夫
その代わり運動必須
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 21:32:18 ID:Ws7LbPC5]
- 今日久々のパンでチャパタ食べた♪また食べた～い
気になってしょうがないんだけど、バゲットと一緒でカロリー低い？
それともフォカッチャみたいな材料で作ってる？
パンずきさん教えて(>_<)
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 23:01:49 ID:UwGnNV8S]
- 男の人って米好きのほうが多くない？
うちのバイト先の唯一メタボ一人除く全員米派でみんなガリ
メタボは外出るのめんどくさい言うから昼一緒に食べたことはないけど
今日お弁当を持参したので一緒だった。今日は向かいのローソンで菓子パン三つと
ついでにポテチも買っていたwマックのバーガー二個の日もあるらしい。あと、女の子が好きそうなｽｲｰﾂ
も好きらしいけど見られるのが恥ずかしいからこっそり食べるんだってさ
恥ずかしいか～？
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 00:02:11 ID:AZyqsViA]
- 太る太らない抜きにして菓子パン食べる人って添加物気にしないの？
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 10:43:40 ID:KZWPVYM8]
- 個人経営のパン屋の奴にも添加物とか多いのか？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 18:25:34 ID:jYmuLgoi]
- 朝、朝マックソーセージマフィンｗ
昼、近所のパン屋のパン３個ｗ
間食みたらし団子2本、あんこかけた草団子2本、マンゴー大福、わらび餅、
ダイエッターなのに、この気の弛みようorz
明日から禁パンしなきゃ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 18:53:13 ID:BdNA67Cu]
- それは・・・パン禁しても・・・
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 19:02:45 ID:9QAphb5c]
- ヤマザキの焼きたてパンが美味すぎて困る。
三角のチョコ入ったヤツとか、
チーズとジャガイモのっかったピザとか、
カツサンドとか。
これじゃ毎日運動しまくってもキリがねえ。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 19:45:03 ID:L1fC0NYw]
- スナックパン一袋
トースト２枚
薄皮あんぱん２コ
ちぎりパン
やってしまった
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 21:45:37 ID:NitsbnFF]
- 紙コップに中力粉と水とパルスイートと純ココアパウダー適当に入れてオーブンで焼いてみた。 見事なココア蒸しパンになった 分量計るのめんどくさい自分には最高
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 22:58:37 ID:ZXfEVc9q]
- ラスクってどうよ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 23:11:21 ID:jYmuLgoi]
- >>294
薄皮ってなんであんなに旨いんだろう…罪だよ。
火曜市とかで安売りだとついつい大人買いしちゃうじゃん！そしてパン自体賞味期限短いから食わなきゃじゃん
悪循環じゃん…orz
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 23:53:58 ID:94WmJTVO]
- >>297
冷凍して、食べる分だけレンチン30秒、お勧めじゃん
すみません、ご存じの方、教えてください
炊飯器の手作りパンがずっしりしています
市販のようにふんわりしません
パンなのにベーグルのようです
どうすれば、空気がたくさん入った、ふんわりパンが
出来上がるのでしょうか？
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 23:56:23 ID:vPFmBAjj]
- ヒント
添加物
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 23:57:36 ID:sIOWjlIP]
- 菓子パンも冷凍オッケー？
明日から、昼は好きなパンを400カロリーまで食べていいことにします。夜は無し！
こんなのでダイエットできますかね？
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 00:36:44 ID:8e+xZCvD]
- 凍らしたパンって案外美味しいんだよ
とくにデニッシュ系。
これに気づいてから冷凍して少しずつ食べる…
が出来なくなった自分おわた＼(^O^)／
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/05(水) 13:05:55 ID:wOMFBIBy]
- ５枚切りのトースト３枚食っちまった・・・１枚220カロリー('A`)
マヨと納豆乗せて食べるの美味すぎｗ
パンってカロリー高い割に腹持ち悪いから食べ過ぎてしまう。
あーまだ食いそう・・・チョコ買いに行ってガマンしようかな・・
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/05(水) 19:05:51 ID:VxjwKMin]
- ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ今日今さら発見
まじうまー
1個を割ってなにもつけずに1枚だけ食べた
かなり満足だけど、探してた麦のめぐみのﾏﾌｨﾝが結局どこにもな～い
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 22:11:30 ID:pZyq1fCc]
- 今日メロンパン２つ食べちゃったよ。
オワタorz
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 01:34:17 ID:QVOXzuvO]
- フランスパンくいてぇ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 02:52:32 ID:SWRf3Yqt]
- >>299
なるほど。。。
>>300
OK
私はもっぱら買いだめした菓子パンを冷凍
時間があるのなら、レンチンじゃなくて自然解凍でおｋ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 02:59:22 ID:hy5tQjco]
- ここのスレの人８割型ダイエットする気ないでしょ…
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 03:53:06 ID:1A3Damky]
- >>303
そこでバターとメープルシロップの出番ですよ
ピザにしてもうんまい
チョコとチーズも最高やね
ツナマヨチーズも問題なく最高
私のご褒美食
お腹すいたなあ…
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 07:08:21 ID:yGPjN51N]
- 冷凍庫に菓子パンいっぱい入ってる。
1日1個までと決めて自然解凍して食べてる。
すぐ食べられないからブレーキになるよ。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 08:41:19 ID:hy5tQjco]
- >>309
あなたは素晴らしい！！
自己の抑制に打ち勝ててる！
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 12:14:13 ID:1I43tBcP]
- >>310
日本語でおk
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 22:58:06 ID:bxHQHphr]
- 母が焼いて寮に持ってきてくれたパン…。パンはもう食べないと決めた矢先…。
おいしいよ、お母さん…orz
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 01:10:17 ID:Cdh1z/P1]
- 短パン
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 02:01:01 ID:mnzvBTMn]
- 今日はチョコレートコロネ 283カロリーを夕方と夜中に食べました(夜型なので) ①日二食であとはプーアル茶をずっと飲んでました
起きて体重計にのるのが楽しみだぁ♪
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 07:18:15 ID:WgKfMR+J]
- >>314意味わからん。
チョココルネを二回にわけて食べたのか？それとも二回、二個食べたのか？
どっちにしても1日それだけって…体重は減るだろうね。体重は
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 11:47:18 ID:x8PIFXCw]
- 食べて痩せようなんざ、
この遠山桜が許さねぇ！
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 12:14:59 ID:r9pTM7IQ]
- >>314はばか
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 13:36:58 ID:mnzvBTMn]
- >>314です♪１．４㌔減ってました♪
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 13:55:41 ID:ttMkfKFo]
- 釣り乙
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 14:11:41 ID:Y58G50py]
- 昼をお粥と野菜スープとかにしてまで朝好きなパン食う
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 14:46:58 ID:OLz3lXvQ]
- 自分で作り始めた漏れが通らせていただきますよ
ちなみにベーグルしか作れませんorzいや好きなんだが。
自分で作るとほうれん草とかニンジンとか入れたり出来るしｲｲﾖﾈ～と勝手に自己満足してるんだけど
同志はいないかな（´・ω・｀）
まとめて冷凍しておけば時間がないときに家にあるものを適当に食べちゃうっていうようなことがなくなって便利だし、必ずしも
パン＝ダイエットに不適ってことはないんじゃないかなぁと思ってる次第。
長文ｽﾏｿ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 15:28:38 ID:BY0Ytr9Y]
- >>321
べーグルってどうやって作るんですか？
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 16:19:47 ID:7V1cI6lC]
- たまに給食用のパン（いつもコッペパンでたまに食パン）を貰うんだけど、どうやったら低カロリーで美味しく食べれますか？
前はポテトサラダはさんだり、たっぷりマヨネーズ＆野菜挟んだりしてました。
今はカロリーが気になって怖くて食べれません…。
ダイエット始めてからは、なるべく他の人にあげるようにしてるのですが、パンを貰って食べれば食費が浮くので助かると思いまして。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 20:49:37 ID:2L56CzeS]
- >>323
いいなぁ～給食のパン懐かしい。大好きだった。
ダイエットだって言うんならマヨとかポテサラじゃなくて、野菜たっぷりとハムとかでサブウェイ風にするべきじゃない。
私は生パンをむしゃむしゃするのが死ぬほど好きだけど。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 00:59:08 ID:2n7oYat/]
- >>323
はい先生！中に何を挟もうが、一度に食べなければいいと思います。
それにしてもうらやましい。
あげぱんにして食べたい。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 10:03:49 ID:WETZffNw]
- 最近菓子パンにハマリ出したんだけど顔がぶよぶよになってきたOrz
1日1個までだな
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 11:29:34 ID:FT5dlneo]
- 無印のチョコとナッツがトッピングされたバームクーヘンがでらうまかった
一日に三本までって決めた＼(^^)／
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 11:32:07 ID:f6+feLi8]
- 間食でそれは食いすぎだろ
昼とかの食事代わりにするならいいけど
- 329 名前：303 [2008/11/08(土) 12:18:55 ID:bt0gj0BM]
- >>308
あの～だから太るんじゃないですか…
パンずきでもなんか系統が違います
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 12:21:10 ID:bt0gj0BM]
- >>323
給食のﾊﾟﾝ食べたいな～
何もつけなくても味するのがｺｯﾍﾟﾊﾟﾝだっけ？ﾊﾟﾝ屋にないよね？
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 12:27:20 ID:f6+feLi8]
- ttp://www.rakuten.co.jp/marcian/928294/#881543
コッペパンにもいろいろ種類ってか硬さみたいのが
年代によって違ったりってあるけど、うちの年代だと
↑のようなやつだった(S48生)
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 20:19:36 ID:W2Dh9rG1]
- デブは黙ってロシアパンでもたべてろw
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 21:23:18 ID:yBfYx2MI]
- ご飯はどうしてもおかずが
欲しくなっちゃうから
パンばかり食べてたら
はまってしまった…
日本ハムのベーグルおいしい
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あげ [2008/11/09(日) 01:12:21 ID:h2ArsBT/]
- 短パン
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/09(日) 13:17:32 ID:YikW/uzP]
- 揚げパン…食べたい…
給食の黄金パンが懐かしい。似たようなのがパン屋に売ってるから今日は朝晩抜きでアレ食ってやるお！牛乳もがぶ飲み！
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/09(日) 14:26:25 ID:6xrP9RJC]
- ミルクスィートブールってゆう真っ白なおっぱいみたいなパンうまそー
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/09(日) 20:10:49 ID:iw0mkEj6]
- デブなおまいらは、まあロシアパンでも食べてろやww
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/09(日) 22:08:44 ID:ipGT198w]
- 短パン
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/09(日) 22:31:48 ID:ipGT198w]
- 短パンどうにかしてﾁｮﾝﾏｹﾞ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/09(日) 23:19:51 ID:09Af5CK2]
- 99SHOPいったらロシアパン発見！ひときわでかい。ほぼ売れ残りｗ
ttp://mognavi.jp/food/221804
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 01:24:57 ID:V40JPaLZ]
- デンマークロール食べたい。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 10:28:01 ID:O3AZiVFu]
- 朝兼昼と称してトースト３枚食った＼(^o^)／
トーストうめええええええええ
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 17:21:44 ID:r0SvY75x]
- 今日夜、シチューとフランスパン、
明日夜、ヨーグルト、おかずパン、菓子パンの予定。
運動してるから許してピザの神様(T人T)
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 17:56:37 ID:vsGEO35I]
- 明日はブリトーー！！
パンじゃないかな；
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 18:07:37 ID:vsGEO35I]
- また短パンだよorz
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/10(月) 23:35:18 ID:vsGEO35I]
- 短パン
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 00:14:48 ID:/CeiI9Bi]
- 俺はどうしても
アップルパイとシナモンロールを食べたい
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 00:50:23 ID:aqpGKhQU]
- ブリトーは作るの超簡単
イングリシュマフィンもお薦め
フライパンで出来て美味しい
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 22:54:30 ID:nxSkAyIJ]
- コロッケパンとティラミーたべた。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 09:54:44 ID:27bCWJft]
- 普通のバターロールにバターたっぷり塗って食べるのがおいしすぎるorz
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 10:06:22 ID:KUec2HPJ]
- タカキベーカリーの今月発売のデニッシュはクリームケチりすぎ
何これ、入ってないのと一緒だろうが
でも美味しい…クリームケチってるからカロリーもまだマシ…悔しい…！ﾋﾞｸﾋﾞｸ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 12:25:55 ID:X3o+XybN]
- コストコのディナーロールが大好物なのだが、これってカロリーどんなもんだろう…
１個100くらいで計算しても大丈夫かな
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 13:04:39 ID:/GKwS43R]
- っ detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q149984119
精確な値は問い合わせが吉
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/17(月) 06:12:41 ID:VfqAv7R+]
- >>352
カロリー質問スレではこんな回答だった。
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224244876/204
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/17(月) 09:54:31 ID:84HxMHni]
- ヤマザキのマーガリンサンドうめええええええええええええ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/17(月) 13:24:55 ID:QA+829U3]
- >>353
>>354
わー、わざわざありがとうございます。
一般的なロールパンが80だからちょっと大目に見てたんだけど、もっと上か…
150で計算しておこうと思います
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 14:29:38 ID:szUyYDwm]
- pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1225370066/l50
デブがデブを叩くスレ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/18(火) 22:50:53 ID:/u2un28G]
- ヤマザキの抹茶チュロッキーのカロリー知ってる方いますか？
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 23:04:43 ID:/z+EP1M/]
- 久々にパン解禁
ウインナーフランス(かなりデカイ)
くるみかのこ(くるみと小豆もっさり)
満足すぐる ここよりいいパン屋はねえ
- 360 名前：sage [2008/11/18(火) 23:53:20 ID:umFe5dyx]
- みなさん週にどれくらいパンたべますか？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 23:55:30 ID:LcDlt+Tb]
- 毎日
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 00:44:53 ID:8RQAZgRw]
- １週間に１０日食う
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 01:39:00 ID:v0jQ9wAD]
- 確かチロルもあった気がする男前豆腐クリームパン、甘さカロリー共に控えめ、かなり美味かった。
あれならあんまり我慢しなくても食べられる。
真っ白なクリームが豆腐ーって感じ。オススメ。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 08:07:45 ID:NDKH2TQE]
- 男前豆腐店のクリームパン（292kcal）にはまってます。
生地にもクリームにも豆腐入りということで、ついつい買ってしまったら・・・
クリームおいしいっ！！
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 08:12:22 ID:cQ4IWQn9]
- 男前、クリームの甘さが絶妙だった
生地もふわふわのモチモチ
しばらくはまりそう・・
脂質が高いのが難点だーorz
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 10:41:28 ID:t+krZCMq]
- イングリッシュマフィンうまい。
ハムステーキと卵はさんだ。超うまい。
夜は調整で粗食だけど後悔はない。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 10:55:23 ID:CkxfEOCw]
- クロワッサンにはまって毎日食べてる。
夜中に食べてるから体重はやばし・・・
ﾊﾟﾝを大量に食べると、のどが渇いて仕方がない。
たくさん水飲んでも、尿はでない。なんで？？？
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 11:02:48 ID:iKoadfdY]
- おデブは黙ってロシアパン食べてろww
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 11:29:25 ID:v0jQ9wAD]
- >>367
クロワッサンの成分表をググッてみればわかる。と言うか、怖すぎて食えなくなるけど。
体重より体脂肪率に注意してね。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 12:26:33 ID:iOIrhGdw]
- ＨＢだけど朝から焼きたてパンはやばい。
まじで１斤いけちゃう。
砂糖多めの焼き上がり濃いめの外カリ中フワパン。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 12:27:20 ID:/CnJWiDN]
- >>367
むくみかな？
- 372 名前：sage [2008/11/19(水) 16:01:03 ID:J6UGW+Oj]
- 大量のパンを思う存分食べまくりたい!!!!フランスパンや甘い菓子パン‥
- 373 名前：匿名 [2008/11/19(水) 16:46:34 ID:gF9WMbyG]
- マロン&マロン と
スイートブールと
ナポリタンスパゲティパンと、ハンバーガー２個 食べて 満足～、、
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 17:49:22 ID:p6nPOoIn]
- コッペパンの紅東いもあん、まじうまかったからまた買うー♪
半分でお腹いっぱいだったから、わけて食べたら調子いい
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 18:09:31 ID:n12oQ4pZ]
- >>352
ｺｽﾄｺのﾊﾟﾝ、ｹｰｷ類でｶﾛﾘｰ心配しても・・
あそこのﾏﾌｨﾝを1日1個食べて、一週間で5キロ太ったって書き込みあったよ。
1個あたり500kcal超えだって聞いた。ﾃﾞｨﾅｰﾛｰﾙもあの小ささで120でしょ？
ｺｽﾄｺの完成品はﾀﾞｲｴｯﾀｰにはあり得ない。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 08:03:36 ID:y538zcTD]
- ポテトサラダコッペうめえ…
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 13:29:13 ID:TjhYkzRG]
- パン禁止したら、生理前とかにパン屋ハシゴしてパン食べまくりの暴走するようになったから一日一パンでいくことにした。
それからは昼に食べるチーズトーストが楽しみで暴走なし。
私の精神安定にパンは不可欠だったんだなー
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 13:43:36 ID:jeD3AFdH]
- ホットケーキ３枚食っちゃった。しかも板チョコ刻んで入れてバター塗って・・・
地味にカロリー高いから恐ろしい。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 14:36:38 ID:qFhF0T6f]
- ホットケーキくるよな・・・・
先々週末にホットケーキMIXで炊飯器ケーキ作ったんだが、
がっつり食べたら週明けに5キロ増、脂肪・贅肉ではないんだが
水分なのかなんなのか、やばいことになる。
あれから、ホットケーキMIXは封印と決めた、小麦粉恐ろしい・・・・でもパンが食べたい。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 16:57:44 ID:G+K/xuuf]
- ほとんどドカ食い反省スレですね。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 19:21:27 ID:iuoIFEWh]
- >>378
お菓子板のﾎｯﾄｹｰｷｽﾚに同じことしてるやつがいたぞｗ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 19:56:28 ID:2s0nVSHR]
- パン焼いて食べてしまった…一斤…orz
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 20:33:23 ID:uIerJms9]
- パン４枚食った俺よりマシ
ハムチーズトーストとタマゴサンドにして食った
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 22:02:03 ID:8m4ljmXR]
- 日ハムベーグル
冷蔵庫からやっとなくなった
しばらく買わないで
我慢してみるかなー
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 22:14:43 ID:SPFp4kLz]
- 今日いつぶりかわからないくらい久しぶりに菓子パン食った
うめーんだよ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 11:57:59 ID:5TZYu9zl]
- ぶ厚くきった食パンをこんがり焼いてバターがパンに染み込むくらいぬって
はちみつを滴りおちるくらいドッロドロかけて、バニラアイス、もしくは生クリーム、もしくはカスタードクリームを気のすむまでのっけて食べる。まじうまー
しあわせのあじ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 12:12:14 ID:umnveZdl]
- >>381
同一人物ですｗサーセンｗｗ
そんな今日も朝からホットケーキ食べた。
でもちょっと飽きた・・・しばらくホットケーキはいいや('A`)
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 12:24:30 ID:u+fsQ6zA]
- HBやばいねホームベーカリー、何であんなにうまいの反則。
市販のパンなら一斤食いなんて罪悪感からなかなかしようったってできないのに
そんなものも吹き飛ばす勢いでうますぎる。
ほぼ一週間毎日のようにレーズンだの胡桃だのナッツだの入れたそれを一斤食い。
昨日は水の代わりにオレンジジュース入れたのを食べた。
お母さんいつも有難う。すごく・･おいしいです。
でもなぜか体重はそれほど増えてないの、why?
一斤だと思っていたけどもしかして半斤コースだったのかしら。
ああでもパンのない生活なんてもう考えられません。
パン好きのダイエッツ、これからもがんばります！
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 14:06:46 ID:G+JYwsCH]
- このスレみて何ヶ月かぶりに菓子パン買ってしまった
男前反則なぐらいうまい(´;ω;`)
クリームパン好きじゃなかったけどこのパン豆腐のこくがたまらない！
クリームだけ売って欲しい
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 14:41:51 ID:wkKN7Ttz]
- デブにはもったいないから、ロシアパン食べてろよ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 14:53:25 ID:G+JYwsCH]
- >>390
何ヶ月も菓子パンという幸せを放棄してきた為今は元デブだ(｀・ω・´)
半年前は間違いなくロシアパンってか店で一番高カロリーなパン毎日食べまくってたよ
ダイエットの為パン止めたら、他に何も食べたいものがなくなって痩せたｗ
しかし小麦粉食べると体が浮腫むね。久しぶりに朝だるかった。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 15:11:12 ID:GTjQaj5v]
- ロシアさぁ…大きいだけで中身なんもないってゆう見下した比喩。
だと思ってた。正露丸と同じかんじで
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 18:16:03 ID:LdBkW9n+]
- 糖尿病だけど毎日あんぱん食べてる
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 19:48:52 ID:N7g5H0oZ]
- いつのまにかご飯美味しく感じられなくなって
主食パンになってた
太った原因が米の食べ過ぎだった位好きだったのに…
１日に主食は
トーストかベーグル１個しか
摂取しないんだけど
これでも太るのかな？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 20:15:03 ID:7MV5ixpF]
- 私はもっぱら主食がパン(^_^;)
パンは太るって言うから米に変えたら逆に太った(x_x;)
体に合う合わないがあるのかな(>д<)
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 20:44:54 ID:ogp747EF]
- 子供の頃ロシアパン大好きだったなあ
でっかくて甘くてその割に値段が安くて得した気分になるんだよね
今じゃ胸焼けしてさすがに1個は食べられないけど嫌いじゃないよ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 21:14:07 ID:N7g5H0oZ]
-
米だとおかず必要だけど
パンはいらないから
私はダイエットになってるかも
ロシアパンって
食べたことない
太りそうで食べる勇気ないｗｗ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 21:34:39 ID:cEpZdEcG]
- ラスク大好きでやめられない
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 22:06:06 ID:Fz6zAWuS]
- >>398
パンか？
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 22:17:47 ID:Cjc3s03h]
- おにぎりにするとオカズ要らなくて食べ過ぎずに済むよ
久しぶりにパスコのチョコチップメロンパン食べちゃったら満腹中枢が決壊しそうだった
ニつめに行きそうだったの水がぶ飲みして必死で堪えたW
やっぱパンは元々好きだったからやばいなあ… しばらく買わずにおこ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 22:32:37 ID:ymX5V49d]
- パン断ちして主食を毎食60ｇずつのご飯にしたら
停滞していた体重が減りだした。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 22:35:36 ID:u+fsQ6zA]
- >>401
そんなの減って当たり前だと思うんだが･･･乙
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 23:26:16 ID:KZBxHVQp]
- 60gて
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 00:24:08 ID:YJTtyeQO]
- w
>>401
いっそ主食ヌキにしといたら？
- 405 名前：sage [2008/11/22(土) 01:48:04 ID:ychkBu3T]
- こんな時間にパン３個たべた‥ｵﾜﾀ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 02:00:42 ID:USOmbtOw]
- >>405
やめろよ、オレの欲望に火が着くじゃまいか…
- 407 名前：sage [2008/11/22(土) 02:06:18 ID:ychkBu3T]
- >>406
ダイエット中なのに我慢が切れ‥しかもこんな時間に‥やばい
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 02:16:48 ID:VMeKMdwL]
- 最近ヤマザキのチョコチップメロンパン見ない
パスコのはよく見掛けるんだけどなぁ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 13:11:39 ID:ZoA+fmbK]
- 気になってた男前食った。これまじで旨いな！びっくりした。
菓子パンはいつも1/4だけ食べて後は全部家族で分けてもらってるから
カロリーもそんなに気にならないよ。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 13:15:01 ID:Xwlv2sQ3]
- 値段がネックだけど、スタバのフィローネいいよ。
低カロリーだし噛みごたえあるから腹持ち良し。
- 411 名前：sage [2008/11/22(土) 14:20:48 ID:ychkBu3T]
- >>405です
昨日夜中に菓子パン３個(コッペパン.シューロール？.ペッパーマヨパン)を食べて今日の朝に恐る恐る体重測定‥増えてなくて安心ｗw昨日のパン炭水化物はもちろん脂質がかなり高いから怖いｗ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 14:25:27 ID:qzXsmQO0]
-
サンドイッチ好きは
あまりいないのかな？
コンビニ行くと
菓子パンと悩むけど
結局サンドイッチ選んじゃう…
ハムチーズ系美味しすぎる
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 14:32:57 ID:DY8vzIcN]
- サンドイッチのスレがあったような？
- 414 名前：sage [2008/11/22(土) 14:33:55 ID:ychkBu3T]
- サンドイッチも好きです!ベーカリーに売ってるサンドイッチ最高ですよ!米粉や玄米やライ麦を使ったサンドイッチなどもあるので好き★でも甘いの食べたい時はやっぱり菓子パン食べちゃうｗ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 19:44:21 ID:qzXsmQO0]
-
サンドイッチの
スレあったんだ？
パン屋さんだと
なかなかカロリー表示が
なかったり高すぎだったりで
買うの躊躇してしまう…
ローソンのサンドイッチ
サンクスとかセブンイレブンより
カロリー低いのは気のせい？
コンビニでも色んな
パンのサンドイッチあれば
いいんだけどなー
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 19:45:39 ID:gtB0vHpS]
- どうにも我慢できずにパリジャンスペシャル一本食い完了
何もつけなくてもうめえ
さてこの700kcal＆炭水化物140gどうしたものかor2
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 19:48:37 ID:8qileLY0]
- 運動しれ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 19:52:30 ID:vOA1ff8S]
- セブンのチョコベーグル食べたことある人いますか？
一個199ｶﾛﾘｰ。温めて食べたけど、食感がイマイチだったなぁ…
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 20:15:17 ID:esOJnvMV]
- コンビニとかのサンドイッチって一包○ｶﾛﾘｰとかいているけど一袋とは意味がちがうの？
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 20:37:25 ID:m+4/c+xD]
- 一袋のカロリーじゃないの？
まさか一個あたり？
- 421 名前：sage [2008/11/22(土) 21:14:05 ID:ychkBu3T]
- >>419
一袋だと思われる!サンドイッチって袋で包んであるから一包当たりってことなんぢゃないかなぁ？ちがうかな？
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 22:25:48 ID:4L7UhqJ+]
- 菓子パン食べたらごはん食べられない。どうしたら・・・('A`)
みんなはおかずどうしてる？
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 22:29:04 ID:qOPvefsI]
- >>422
おかずは食べないよ
カロリー低めの味噌汁かスープ＋サラダでメインは菓子パンw
- 424 名前：sage [2008/11/23(日) 06:46:22 ID:j3HiJMpM]
- >>423と一緒★
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 09:32:49 ID:XBGAdqZ/]
- パン大好きでご飯はほとんど食べません。
毎日朝からベーグル１個半・ライ麦パンスライス１枚・
ヨーグルト１００グラム・サラダ皿盛りとフルーツバナナ１本
食べています。全然太りません。昼・夜は基本的にご飯・パンは食べない
からかな？
どうしても食べたくても味見程度のほんの少しだけ。
朝食べたいだけパンを食べるから昼・夜は食べたいと思わない。
ちなみにパンにはカッテージチーズとかレバーパテとかで
甘め系はつけないし、バターなどの油分はつけません。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 12:10:46 ID:FHNQwApB]
- 最近食ったサンドイッチは2つ入り450㌍と3つ入り350㌍だったんだが
一個ずつとかだと恐ろしすぎるんだが
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 12:12:37 ID:/TgJPpQn]
- サンドイッチは一包＝一袋だよね
それにしてもパリジャン一本食いってアゴが疲れそうだ
- 428 名前：sage [2008/11/23(日) 12:42:11 ID:j3HiJMpM]
- さっそく男前豆腐パン食べてみましたぁ!ｳﾏｳﾏｰﾊﾞｲﾔｰ（ ´∀｀）ベーカリーのバタール一本食べたい!!パリジャンとカロリー一緒くらいかな？
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 13:24:48 ID:2dRWOBX1]
- ファミマのからだスマイルのあんぱんうまかった！196kcal･脂質3.3
最近パンならあんぱんにはまってる♪脂質低いの選んでるから太らない
普通の菓子パンは高すぎる。脂質が重要
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 15:34:41 ID:AGrpkhoD]
- フランスパン＋低脂肪牛乳が最強
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 17:29:22 ID:W7vmmRK+]
- 半分でやめるつもりが男前豆腐のパン1個食っちまったよ
脂質たけぇ
夕飯はスープでがまん
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 04:06:37 ID:hopCtkCo]
- >>428
バタールとパリジャンならバタールのが小さいよね？
ttp://www.pasconet.co.jp/fun/knowledge/french.html
同じベーカリーのものならグラムあたりのカロリーは一緒だとは思うけど。
自分は某パン屋のブールが特に好きだ。ほかのフランスパンと生地は同じはず
なのに形状が変わっただけでもちもち感が違う。美味い。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 06:03:22 ID:czI9/akV]
- >>432さんありがとうございます!ちなみにブールも好き!チーズブールとか素敵
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 10:23:37 ID:yqEnadjl]
- セブンのプリンのパン、冷やすと超美味い
カロリーも300弱だし甘いものが食べたいときおススメ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 12:32:22 ID:czI9/akV]
- >>434冷やしたことはないがｳﾏｰ（ ´∀｀）
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 13:36:34 ID:czI9/akV]
- セブンのハムチーズ177㌍で低いお
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/11/24(月) 17:01:51 ID:zWpYGAkh]
- 折角パン断ちして３ヶ月だったのに！
ココ見ても誘惑に負けなかったのに！
男前豆腐屋クリームパンが気になって気になって食べちまった＼(^O^)／
でも美味しくて幸せになった＼(^O^)／
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 17:34:36 ID:oEetAaUS]
- ここ２週間ぐらい米なしで、パンばっか食べてたらあきてきた
納豆ごはんが食べたい
って切実に昨日思ってたのに今日ベーグル。笑
おいしかったけど明日こそは和食！和食！
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 17:37:18 ID:8qNw6lm5]
- 神戸屋のクリームパン旨すぎて3個食った
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 17:38:38 ID:oEetAaUS]
- >>439
食いすぎ～ デブるよ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 18:14:47 ID:iUNwiywF]
- スイートブールってカロリー書いて無いけど一体何kcalあるのだろうか
ロシアパンはカロリー高過ぎ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 18:19:52 ID:CLF/WMYV]
- >>441
カロリー 503kcal / たんぱく質 14.6g / 脂質 13.1g / 炭水化物 81.7g
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 19:25:46 ID:ouRTdiT6]
- メープルメロンパン大好きなんだけどカロリーやっぱり高いよね…
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 22:20:03 ID:9tDvk2X1]
- ここ見て菓子パン冷凍出来ると知って買ったらその日食べる用の1個だけ残して
他即冷凍するようにしたらあまり食べなくなった。
でも新商品買うのは止められない。
冷凍庫がパンパンだぜ。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 22:45:29 ID:LpIhNWbm]
-
菓子パンって冷凍出来るんだ？
スーパーで買った
サンドイッチ美味しかったー
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 23:47:22 ID:MTfMdgmG]
- 菓子パン冷凍は常識だと思ってた。一ヶ月は余裕だぜ。
半額パラダイスの時に買い込んで、一日一個だけ食べる！
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 23:48:35 ID:lAlsgkgr]
- 半額パラダイスってどこ？
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 04:36:26 ID:A5zNCwwc]
- >>447
ジャスコとか。。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 05:30:43 ID:nBxEy+Qj]
- パン好き過ぎて、生唾押さえながらここ全部読みきっちまった！
本当はイギリスパンが好きなんだが、フランスパンめっさ食いてー！
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 05:47:36 ID:up0jKtak]
- 何となく菓子パンってカロリー控え目に表示してそうww
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 06:34:05 ID:+IkRcpC+]
- そ、そんなｗ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 06:36:54 ID:lNIACABw]
- フランスパンでフレンチトースト作るとヤバイ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 06:43:03 ID:6LHKykYI]
- ヤマザキのローズネットクッキー食べた～い！
でもアレ、たしか600kcal超えだから、裏見ていっつも一応は思い留まるんだよね…
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 07:51:27 ID:+IkRcpC+]
- >>453
何と言う私！あのチュロスみたいなやつでしょ！？
ミスドでもない、今流行りのドーナツでもないアレが昨日から無性に食べたくて
でも買い物行ったお店に無かったからエセ商品を買ってみた。
小さいのが4個も入ってるの。ソイラテと一緒に今日の朝ごはんにするよ。
カロリーは…1個あたり214て書いてある。一気食いは厳禁ですｗ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 08:28:02 ID:fMV7peNv]
- ピザL３枚食った
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 08:58:24 ID:3c/U3zcS]
- ハイカロリーの菓子パン食べる時は半分に切って
家族と分けるとか残りを冷凍するとか努力しようと思う
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 10:55:04 ID:cL4+eqcs]
- ホテルブレッドが大好きで黒胡麻クリームたっぷり付けて
朝から８枚切りを６枚も食べてしまった
仕事が休みだと止まらなくなる・・・
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 12:55:05 ID:F3sFjI6A]
- 今日のお昼にベーカリーの焼きたてチーズフォンドュ食べたｳﾏｰ!!!それと野菜ジュースｗやはりパンは我慢できないｗ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 15:17:03 ID:zpFCtroI]
- いま、死ぬほどホットケーキ食べたかったけど
烏龍茶のお湯割りコップ二杯と、イチゴジャムをスプーン一杯食べて
我慢した。
ホットケーキミックスは引き出しに隠した。あぁパンもケーキも愛してる。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 15:58:10 ID:zes5bI+5]
- このスレ読まなきゃ男前の絶品さを知らずに済んだのに…
昨日思わず手に取りレジへ。
家まで待てずに車の中で一口味見…のはずが1個完食
ええ、今日スーパーへ行き最初にカゴに入れたのはもちろん男前２個でしたよorz
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 16:58:20 ID:sr8DnX5i]
- 男前をまだ知らない私 早く男前を味見したい～ｗ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 18:23:12 ID:WkenvdUG]
- 急がないと商品入れ替えされたりな'`,､('∀`) '`,､
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 19:05:19 ID:z2WKZLU0]
- 男前(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あのｳﾏさはﾔﾊﾞｲ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 19:06:35 ID:nvHfzkyA]
- 絶対ダイエットする気ないだろ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 19:13:58 ID:qbxy8Pot]
- パンい～っぱい食べてしまったorz
下剤もいっぱいのんで出したけど体重増えるかな。怖い。
みんな叱って。(´;ω;`)
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 19:17:35 ID:ohmSZqMj]
- >>465
食べすぎたから下剤飲むとか駄目だよ
なんで自分の体虐めるの
食べたら満足して、それを糧にしばらくせっせと運動しなさい
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 19:45:54 ID:zes5bI+5]
- 男前も冷凍保存ｵｹかな？あさって切れなんだ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 20:09:10 ID:6iKFfgUw]
- 下剤ばかーり飲んでると消化器機能弱まるし 何より薬剤はうんにょが固くなって下剤なしでは出せなくなる恐れがあるから 飲みすぎはダーメ！
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 20:28:28 ID:AU1cHhfl]
- 男前豆腐クリームパンなんてもんがあるのか！
普通にコンビニで売ってる？
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 20:44:12 ID:qbxy8Pot]
- >>466
ありがとう。(´;ω;`)
運動じゃないけど、部屋をピカピカに掃除したお！
いまから運動するお。
ほんとにほんとにありがとうだお！(`･ω･´)
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 20:49:45 ID:qbxy8Pot]
- >>468
＞消化器機能弱まるし 何より薬剤はうんにょが固くなって下剤なしでは出せなくなる恐れがある
まじ!? それはやばい(;･ω･)
副作用で便秘になる薬をのんでるから、今回に限らず下剤乱用気味…orz
人工肛門になるリスクもあるみたいだおね。
大好きなパンはおいしく楽しく食べたいから、気をつけまつ。ありがとう。(´･ω･`)
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 21:31:54 ID:5Ggrktot]
-
出来るだけ自力で出せるようになった方がいいと思うよ
便秘にいいもの一通り試してみて自分に合った方法がいいと思う
私も酷い便秘症(週に1回出たら良い方)だったんだけど
色んなの試してみて一時期に効果あっても
効かなくなってくるから
常に色んなのやってみてる
運動と水は基本でプラスして
食事に何か取り入れてるけど
野菜メインの食生活にしたら
2日に1度は出るとこまで改善してきたよ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 21:36:03 ID:fwx7c+fY]
- 食パンにシナモンかけて食いてぇ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 22:17:22 ID:qbxy8Pot]
- >>472
>>472さん、ありがとう。(´TωT`)
週１ペースから自力でよくそこまで改善できましたね。すごい。
運動と水はやっぱり基本ですよね。運動不足＋水分不足だから反省orz
水を飲むのも怖いことがあるな…
でも野菜メインの食生活は一緒です！
( ^ω^)人(^ω^ )
副作用、便秘に加えて食欲増進もあるからきついけど、>>472さんを見習ってがんばります。ありがとう！
(`･ω･´)
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 07:34:13 ID:E8oeKvC9]
- 男前！！ウマー！！
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 09:06:51 ID:qv/janft]
- いやーん！まだ男前様にたどり着かないー！！
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 09:25:38 ID:9aCezq2K]
- 男前って何？どこにあるの？スーパー？コンビニ？
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 09:41:26 ID:PahB5WsQ]
- NEWDAYSにあるよ～
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 09:48:06 ID:9aCezq2K]
- >>478
なにそれ聞いたこともない
誰かもっと詳しく
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 10:11:06 ID:PahB5WsQ]
- >>479
ニューデイズを知らない？！
駅中にあるじゃないかｗ
それかスーパーで探すんだね～
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 10:13:52 ID:s3erWqDC]
- JRの駅使ってなかったら知らないかもー
うちの近所はファミマとセブンとスーパーにあるよ
男前豆腐クリームパン
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 10:17:05 ID:p5m1r4yT]
- 男前食べたよ～
クリーム真っ白だったから豆腐味クリームなのかと思ってたら普通にさっぱりクリームパンだった
めちゃくちゃ旨いよ
ちなみにスーパーで買いました
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 11:05:09 ID:4paMoemW]
- >>467
この間見切りになってた男前を買って冷凍したよ。
数日後トースターで焼いて食べたら旨かったです。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 13:21:29 ID:ZTSWjPc8]
- 男前￥98だった。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 14:30:05 ID:+Ir3j5p2]
- ここで噂の男前をスーパーでゲット！
噂通りの美味さだ。
ダイエット中だというのに、こんなに夢中にさせるとは…。
罪な男前だぜ。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 14:30:38 ID:/LU3UsLt]
- >>483
トン
ﾚﾝﾁﾝダメかな？
2個あるからとりあえず焼いてみよう。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 15:20:07 ID:9aCezq2K]
- JRは知らないな
コンビニとスーパー探してみるか
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 16:55:05 ID:BV9wSMdV]
- あたしは男前の誘惑に勝ちました＼(^o^)／
脂質高かったし買う気うせた。でもそんなにうまいなら気になるけど‥
ダイエットダイエット♪
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 18:04:45 ID:+sm3SSNY]
- >>488
じゃあ出てけお
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 18:29:37 ID:ElwXARNd]
- 君達チーズトーストとかは食わないの？一番好きなんだな
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 18:30:15 ID:GA1vBk50]
- サンドイッチお昼に食べた幸せ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 19:45:03 ID:VPkQEp64]
- 濃厚バニラミルクってパンたべた!!!めちゃめちゃｳﾏｰだよ!クリームが練乳並みにとろとろ～ちなみに320㌍
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 19:47:23 ID:BZUzN2wq]
- パンじゃないけど、低カロリーのクリスマスケーキはないのかのう
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 19:59:37 ID:/LU3UsLt]
- パスコってなんであんなにおいしいパンばかり作るんだろ？
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 20:34:54 ID:VPkQEp64]
- パスコおいしいよねー
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 20:50:52 ID:bdfvcy9T]
- チーズトースト大好き
とりあえず食パン食べる時は必ずとろけるチーズ乗せて焼く
食パンはパスコの超熟が好き
そのチーズトーストをカレーやハヤシに付けながら食べると最高においしいです
菓子パンではパン屋のクルミタルトとしっとりチョコマフィンがマイブーム
これ食べると頭の中にドーパミン（だっけ？）すっごい出るｗ
満たされ感がすごい
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 20:58:06 ID:9tw8e49p]
- 寒くなると菓子パン中毒が悪化する('A`)
パスコのライ麦系のパンは甘みがあって、そのままでも十分美味しくてすきー。
特にライ麦とナッツのパン。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 21:44:41 ID:VPkQEp64]
- >>497見た目茶色っぽくて4.5枚入ってるやつ？
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 07:50:18 ID:aLL2OSnW]
- 全然ダイエットのスレじゃないなｗ
パン情報交換スレになってるｗ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 10:41:20 ID:/gZ/OxYh]
- >>489
は‥？まじきもい笑
男前食べなかったからって、なんで出なきゃいけないの笑
ウケるんだけど。おまえがダイエット板から出てけよ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 10:46:54 ID:5r20hbWT]
- >>500
スイーツ（笑）の見本市みたいなレスだな
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 10:48:37 ID:nJAAsheZ]
- くそ！なんで甘食なんてものがこの世にあるんだ！一個食べたらもう止まらん！
憎い！憎くて愛しい！あのUFO型が憎い！
パッサパサに牛乳が合う！
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 11:04:02 ID:QRlHHrBe]
- >>502
牛乳などの水分をいっさい取らずに食べると
また新しい甘食愛の世界に到達するのだよ！！
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 11:08:21 ID:nTvhwL/z]
- 今日もサンドイッチ食べた幸せ(*´∀｀*)
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 11:36:01 ID:4O39mktG]
- パンｄｅシューうまい
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 11:54:40 ID:34shH4Hl]
- 男前リピーターですおー
生地ｳｯｰｳｯｰｳﾏｳﾏ(ﾟ∀ﾟ)
クリームｳｯｰｳｯｰｳﾏｳﾏ(ﾟ∀ﾟ)
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 12:04:46 ID:iCpfQ4kW]
- あー、メロンパンがやめられない
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 12:13:22 ID:plVYRqoX]
- ぶとうぱんフリークはいないのか？
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 12:25:58 ID:rOh5qq9T]
- いいとも視ながらロシアパン食べてます。
ﾐﾂｳﾗ出てる
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 12:43:05 ID:y0Z1z7+9]
- ぶどうぱん・・・・・食べたいです。
めちゃめちゃ好き。
正直、男前がもてはやされてるけど普通とおもう。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 12:55:30 ID:wX/5jzZW]
- 男前より特濃バニラミルクが気になる
いやいかんいかん
我慢我慢
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 13:45:15 ID:vBx7VYp0]
- すみません！銀チョコのカロリーわかる方いらっしゃいませんか？
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 13:49:39 ID:nJAAsheZ]
- >>503
なんだと！よし、 愛の逃避行してくる！
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 13:53:06 ID:vBx7VYp0]
- >>512 です。調べたら簡単に出てきました、すみません(-_-;)605だって(;o;)
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 13:57:34 ID:R/b1c0Bf]
- 今一気に食パン４枚も食べちゃった
休みの日にパン食べると止まらないからダメだ…
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 14:31:16 ID:IGpwok4I]
- 米コッペパンｳﾏｰ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 15:25:54 ID:qYFKkBg0]
- >>500
食べないならわざわざ書き込まなくていーだろ！チラ裏逝けカス！
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 15:41:51 ID:qYFKkBg0]
- >>1
パン食べてダイエット？
ウケるんだけど。おまえがダイエット板から出てけよ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 15:46:43 ID:APaPF1Zg]
- 男前食べた
正直いまいちだった
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 16:50:51 ID:IxVGlxpd]
- >>496
同じ。そのパン焼くと触感が良いな。バターつけて食うよりチーズ乗せて焼く方がウマイ
パンにマヨ塗って焼くのも好きだがこれはダイエット中勇気がない
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 19:03:27 ID:nFHCIw5T]
- 男前買って食べて感動したけど、外のパンいらないから豆腐だけ買ってきた
男前高かったから普通の木綿でクリームだけ作ったんだけど、濃厚でうんまいw
あのふわふわパンよりこんがりトーストに豆腐クリームでいいやこれ。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 19:51:54 ID:6YBKRkOu]
- 今男前食った
まずくないけど評判ほどじゃないな
これなら同じパスコのカスタードクリームパンの方が値段も手ごろで数段旨い
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 19:54:44 ID:nJAAsheZ]
- 如何に低カロリーであるかが付加価値になりえるなんて、考えてみればおかしな話だよな。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 19:58:37 ID:6YBKRkOu]
- 食えない途上国の人が聞いたらたまげることじゃろうｗ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 22:13:42 ID:3TiUbOkZ]
- この時期シュトーレン・・・・ぁぁぁああ
だめだぁ また食べちゃった
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 02:58:51 ID:TWpHLaef]
- あれ…
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 03:33:22 ID:6grjMQIZ]
- ちょっと前からドイツ系パン屋巡りにハマってたんだけど、
流石に体重が気になりだしたので半月ほどパン断ちしたら
2kg痩せた・・・。
パンのカロリーって、怖ぇ・・・。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 04:55:11 ID:UDcv6/cM]
- たまごサンド二枚入り
デニッシュハムマヨ
マヨコーン二個
うまかっちゃん♪
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 08:13:44 ID:b8yWf2MM]
- １日の摂取カロリー内に収めたらパン何も怖くないと思うんだけどな
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 08:58:13 ID:ewunM1Jq]
- >>520 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ私も好きだわ～。ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄにはやっぱﾏﾖよ!!
ｶﾛﾘｰ1/4ﾏﾖ･とろけないｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ･ﾊﾟﾗｯと塩 でﾄｰｽﾄが私の定番
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 11:00:27 ID:ZkKr7T+4]
- >>517
すみません、私35歳の主婦ですがあなたのレス…チンカスに見えますたorz
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 11:14:57 ID:ZGRHaVSI]
- しつこい
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 12:49:25 ID:Rv8WCueL]
- サンドうぃしゅヽ(´ー｀)ノ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 13:08:51 ID:fXuC4GxC]
- サンドイッチやめて久しぶりにメロンパン食べた
幸せ(*´∀｀*)
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 13:15:49 ID:qvJJMG4V]
- パン食べ放題行って来た。
サンドイッチ、メロンパン、アンパン、惣菜パン・・・・食い尽くしてきた。
やりすぎた、後悔してます。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 13:36:56 ID:QNS9fiDV]
- imepita.jp/20081128/441580
ﾁｮｺﾌﾗﾜｰ510ｷﾛｶﾛﾘｰ
ただのﾁｮｺﾁｯﾌﾟ付きﾁｮｺﾊﾟﾝなのに表示見てびびた
そして『まあ半分だな』と思ったのに気付いたら無くなってたｳﾏｶｯﾀｰ
さらに今からあんぱん食べようか迷っている…
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 13:41:55 ID:f6+T70SM]
- ローソンで売ってた、あれなんていうの？最近公開した航空会社の映画
（綾瀬はるかとか吹石一恵とか出てるやつ）、それとタイアップしてる
ビーフシチューとツナの2つの味が楽しめるパン。
ダイエット中だけど、シチューやツナにしてはカロリー低めでウキ♪って
思って買ったけど…
すげー、まずかった。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 15:33:23 ID:lDwcKUex]
- パンを発明したヤツちょっと来い！
俺がぶちのめしてやる！
もーばかったらばかっ！！！
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 16:13:24 ID:ZkKr7T+4]
- 男にしては女々しいぶちのめし方だなｗ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 17:12:29 ID:lDwcKUex]
- 本気でぶちのめしたら美味しいパンを作ってくださった方に失礼でしょ！
かわいさ余って憎さ百倍
この両価的アンビバレンツな思いがおまえに理解できるかっ！！！！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 17:28:27 ID:peRxenCb]
- なんでダイエット板にこんなスレがあるのか疑問
炭水化物なんてピザデブの元じゃん、恐ろしくて食べられないよ
おまけにカロリー激高、まるで肥れといわんばかり
それでも貴方はパンを食べますか？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 17:36:18 ID:Y/Y5XS1O]
- はい。私はナイススティックを愛しています。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 17:42:36 ID:lDwcKUex]
- ナイススティックはうめえもんなあ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 18:04:16 ID:g+ayM4IW]
- 男前のクリームが美味しいって書いてるけどクリームってジョニーの豆腐みたいな感じですか？
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 19:27:51 ID:ZkKr7T+4]
- >>543
すげーＩＤがＩＤだｗ
私はパスコﾏﾝｾｰです！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 20:24:03 ID:JE+BzX0G]
- パスコはうめえパン作るよな
パスコは偉い
いや パパスコなんて
ええらくなんかないんだからねっ！
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 21:13:27 ID:KZBhced9]
- 超熟の食パンにマーガリンと砂糖でトーストが
大好きなのねー
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 22:56:39 ID:R9FL2W38]
- >>541
いや、ここのスレの人たちはさ、思うに
「ｱﾃｸｼ美容体重の範囲内なんですけど、普段から体型維持には気を遣ってますの、でもパンは大好き」
ってことなんじゃないかと解釈しているんだが。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 22:59:02 ID:b8yWf2MM]
- 炭水化物がピザデブの元という発想がまずピザデブの発想ですよね…
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 23:06:25 ID:aJKvvKHN]
- パンダイエットのスレじゃなくてパン好きのダイエットのスレ
パンを我慢してる話とか、パン食いすぎたから運動頑張るとか
限られたカロリーの中でパンを楽しむとかそーいうことでしょ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 23:32:15 ID:wRZ4OuIK]
- 炭水化物は悪くない！悪いのは過剰摂取！つまりは過剰摂取してしまう自分…
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 23:38:36 ID:ZkKr7T+4]
- ＤＡＹＯＮＥ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 00:22:22 ID:hUjR5p0V]
- ぱんｳﾏｰ！擦れではなかったんだ？W 一応
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 00:47:51 ID:Lum2waFV]
- 迷ったときには>>1参照。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/29(土) 07:01:47 ID:i0Zqr+fC]
- ナイススティック軽く焼いて食べたら
中のクリームとろーり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/29(土) 11:10:07 ID:oD1c9V++]
- パスコのチョコチップパン168キロカロリーでうまいよ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 12:28:42 ID:Mw3cj5gQ]
- 今日はチーズトーストに薄切りハムをプラスした
ハム重量が少ないからカロリー低い
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/29(土) 19:01:54 ID:yKpKstZe]
- 今日お昼にサンドイッチ買ったけど
夜は外食の予定だから食べるの我慢した
明日食べるの楽しみ(*´∀｀*)
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 21:20:00 ID:CUWSncR+]
- ごめｗ食っちゃったｗ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 22:51:25 ID:H8njWLHB]
- >>559
もー、おちゃめさんｗ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 12:04:09 ID:hDGJ1ymC]
- フジパンのアンパンマンミニスティックもうまーだよ
１本60キロカロリー
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 12:09:27 ID:XVir78MV]
- 来週はシュトーレンを食う…！
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 12:13:17 ID:cYdpGJps]
- 山崎パンはカロリー書いてないからダイエット向きじゃないね。
あれって法律的にどうなの？表示しなくていいの？
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 12:19:05 ID:U+3OjfP3]
- サンドイッチ食べた幸せ(*´∀｀*)
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 12:22:37 ID:cYdpGJps]
- ちょん
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 12:55:56 ID:tcji3E6x]
- 食パンに塩振って食べるのが大好き
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 13:46:28 ID:hDGJ1ymC]
- >>563
書いてないよねー！
パンじゃないけど缶コーヒーのボス系のシリーズも書いてない
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 15:21:28 ID:/tadbVn9]
- シュトーレンのために今は我慢の時期
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 16:25:33 ID:fAPFLgHC]
- >>567
ボスは一応
products.suntory.co.jp/softdrink/0000000001/index.html
で見れるけどね。
カロリー表示は任意であって義務ではなかったと思う。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 18:19:40 ID:/5s6A07Q]
- フランスパンの生地にクリームチーズが入ってるヤツ。うますぎる。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 18:59:39 ID:LKZhoM6T]
- 初めて男前豆腐のパン食べた。
個人的には、普通のクリームパンより軽くて好きだなぁ。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 19:11:02 ID:U+3OjfP3]
- >>570
すごい美味しそう…
男前のクリームパンいまだに発見出来ない
あっさりなら美味しそうだね
一回食べてみたいなー
今日は行きつけのパン屋さんの
新発売のココアチョコパン買ってきた
明日のお昼に食べる(*´∀｀*)
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 20:34:47 ID:hjYwBmXD]
- もっぱら主食はごはん派でしたが、最近食パンにはまってしまいました。
どこかで聞いた気がするのですが…食パン自体よりパンの耳の部分の方がカロリーが高いのですか?すみませんが教えてほしいです。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 20:35:58 ID:HDk7q9xm]
- 近所のコンビニから男前消えたぞ(・ω・)
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 20:49:46 ID:XVir78MV]
- >>573
耳の方が身より密度が高いからねえ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 20:55:39 ID:hjYwBmXD]
- >>575
そういうことですか！(・・;)
スッキリしました。
ご親切にありがとうございました。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 22:05:18 ID:23QjBQf9]
- 最近ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝにはまりぎみ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 12:18:10 ID:fxGsyuce]
- 男前って鉄腕DASHの企画から生まれたやつだっけ？
すっげー旨かった
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 12:46:13 ID:rXH8cG3i]
- くるみパン１０こ完食～(^ω^)
うまー
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 12:54:54 ID:n3KMghGA]
- 男前初めて食べたよ
クリームが口の中にまとわりつくねｗ
家族と分けて一口だけ食べました
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 13:43:36 ID:Wvi+qaMy]
- このスレ見て男前食った
期待はずれだった
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 14:12:11 ID:eppWbzKh]
- 鮭フレークに、マヨネーズと醤油少し、ブラックペッパーを沢山挽いてパンに挟むと美味しかったよ。
マヨ苦手だけど、おすすめ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 14:15:49 ID:eppWbzKh]
- ほんとうのパン好きは菓子パンなんて邪道
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 14:42:20 ID:DWJ7Gr+l]
- 男前賛否両論だね
ますます食べたい！
菓子パンも惣菜パンも
なんでも好きなんだけど邪道かー好きなパン挙げたらきりない
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 14:47:46 ID:1odCH3TP]
- おまいらダイエットする気ねーだろｗｗｗ
まぁパンうまいもんな
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 15:45:59 ID:ZXHQysZv]
- やばっ
ブリオッシュ熱がぶり返してきた･･･
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 16:23:34 ID:O+QvOHfL]
- ハチミツフレンチトーストｳﾏｰ(ﾟ∀ﾟ)
今の時期暖かいメープル系のパンと熱いコーヒーで至福の気分になれるな
甘いパンってカロリーの割には太らないしね
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 16:27:02 ID:e3nkx3lR]
- 久しぶりにサブウェイ行ったけどローストビーフサンドｳﾏｰ
パンでしかもこのボリュームで300キロカロリー以下とかすごいな
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 18:24:44 ID:Wvi+qaMy]
- >>585
ほんとにパンはうめいよな
特にジャムをたっぷり塗った焼きたての食パンは
罠だ麻薬だ覚せい剤だ
おのれパンのヤロウ
コンチクショーめっ！！！
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 18:27:30 ID:Wvi+qaMy]
- >>584
あ
男前まずくは無いぞ
期待が大きすぎたのだ
まあまあ口当たりの良いあっさりとしたクリームパンて感じだ
値段ほどの価値があるかは微妙ってとこだな
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 19:36:41 ID:DWJ7Gr+l]
- 北海道なんだけど
男前って本来豆腐？
こっちは売ってないのかな
豆腐は雑誌で見たことあるけど
スーパーでは見たことない
結局行きつけのパン屋で
フランスパン買ってきちゃった…
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 19:46:00 ID:pwp996Ke]
- 気になるね男前。同じくお目にかかったことない
日ハムみたいにパン売り場には置いてないのかもね
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 21:32:35 ID:NYN/FYzC]
- 菓子パンを冷凍する技このスレで知ったけど、パン屋さんで買ったパンも冷凍したら大丈夫かなぁ？
携帯からすみません。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 21:41:17 ID:bc9f2XKO]
- >>592
スーパー(西友)の菓子パン売り場に普通にあったよ。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 22:35:13 ID:DWJ7Gr+l]
- 西友って札幌にしかない？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 22:39:43 ID:zXTyH4CR]
- ホテル食パン4枚ぎりにバターとチーズのせて食べた
幸せを噛みしめたパン最高d=(^o^)=b
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 22:43:18 ID:d7FZHk9Q]
- >>593
楽勝。どんなパンでもOK。
まさか数年に渡る保存を目論んでる訳じゃないよね？
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 22:57:43 ID:x8uIGzMn]
- 菓子パンはパンじゃなくて菓子だと思う
あのパンの生地が上手いのに、味の強いもの中につめたら台無し
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 23:33:17 ID:NYN/FYzC]
- >>597さん
ありがとう。
１週間ぐらいで解凍しようと思ってる。
早く食べたい。あんぱん。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 23:48:33 ID:UU53O5if]
- 今日はチーズトーストに胡椒をがっつり振り過ぎてからかった
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 00:04:44 ID:d7FZHk9Q]
- ニシカワパンうますぐるー
クリーム挟んでロールケーキ状にぐるぐる巻いてあって
砂糖がてろ～りと掛かってるやつがうますぎて困る
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 06:37:57 ID:MF6uzv2a]
- まぢパンは最高
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 07:31:32 ID:7tMCb4G7]
- メタボなら黙って食べようロシアパン！！
ロシアパンは安くて喰いごたえあって最高
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 08:12:04 ID:Ixaw6rzj]
- ロシアは食いごたえないから全部食えちゃうんだよ
知らんくせに下らんことほざくなカス
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 08:33:50 ID:qhRZSS38]
- ロシアパンは甘くてうめいよな
しかしロシアパン食い応え無いってことはないだろｗ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 08:48:15 ID:Ixaw6rzj]
- だってロシアはふっかふかじゃねいか。
ロシアパン連呼してるカスは別にロシアが好きでもない童貞キモ醜男だろ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 09:18:30 ID:WsLwVZg4]
- >>592
㌧。菓子パンこーなー注意して探してみるよ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 09:24:01 ID:WsLwVZg4]
- ↑あ、レス番間違えたぽい>>594にでした。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 09:50:08 ID:G7N7b3ji]
- ロシアパンも一回食べてみたいなー
お昼フランスパン楽しみにしてたのに
お寿司食べに行く事になって悲しい
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 10:22:32 ID:QpKuf5O3]
- >>605
脳内ルール
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 11:26:58 ID:S2Tj6r9k]
- 質問。小麦粉使ってないパンってあるの？
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 11:34:27 ID:t3udiv9p]
- クロワッサンうまいよ
クロワッサン
そのままでもよし
ハムチーズレタスはさんでもよし
ジャムぬってもよし
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 12:06:36 ID:ENpHg6aB]
- >>611
米粉100％でパンだと言い張っているのがあるね。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 12:38:17 ID:S2Tj6r9k]
- >>613
一応あるんだぁありがとう。それか玄米パンとかライ麦パン、ベーグルとかのことなのかな‥笑
小麦粉使ってないパンで痩せたってきいたから
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 12:50:14 ID:aMKBrQQ4]
- ロシアパンは安価でボリュームがある
そこそこ美味しい(^q^)
コスト面で考えるとウマーである。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 12:54:23 ID:KgJMAE4r]
- 海老名の夕張メロンクリームパンを久しぶりに買ったよ。
えぇ…二個も買って胃袋に納まってますよ。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 13:34:33 ID:Ryc7iA/e]
- >>614
アレルギーの人用のパンと糖尿病の人用のパンがいいかもね。
最近はかなり種類も豊富だけど高くて通販ばかり。
市販の手軽な米パンは小麦粉多いし。
自作するとわかるけど、完全に炭水化物（糖質）抜くと発酵が難しいんだよ。
だからドイツパンみたいに堅いのならともかく、ほあほあにはやっぱり小麦粉が一番。
パンみたいなもので味は二の次なら一度購入してみては？
もしくは時間と知識があれば自作の小麦粉無しならまあまあ美味しい！
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 13:36:17 ID:Ryc7iA/e]
- 補足。
蒸しパンみたいのでOKなら、おからスレのぞくといいかも。
だけどこれもやっぱり小麦粉に比べたら別物。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 17:39:58 ID:QEvcdCEC]
- マジでロシアパン食べたくなってきた
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 18:01:47 ID:dItMi3NP]
- ロシアで売られてるパンなら食べたい。
ほのかに酸味のあるみっしりとした黒パン。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 18:52:27 ID:KP8632tE]
- 最近自分でパン作るのにはまってる
焼きたてふわふわマジうまい
今日はココアパンにした
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 02:10:18 ID:Kuktf8x5]
- デニーズでチョコアイスブリオのキャラメルソースを食ってきたお
至福すぎてどうかなっちゃいそうだｗ
えっ？ここってダイエット板？(((・・;)
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 05:33:07 ID:ICf22khq]
- 調度今、仕事帰りにセブンイレブンでクロワッサン買って来た～
ｳﾏｽよね
寿司食って来たけど
今からクロワッサンいただきまーす♪
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 13:11:07 ID:ROs92p3m]
- >>622
ブリオおいしいよね。
ファミマで買ったハムチーズ、わりとおいしかった。
あれで145kcalだったら満足。
いつもカツサンド食べたいと思うけど怖くて手が出せない('A`)
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 13:47:51 ID:xoFfjXAS]
- 食ぱん焼いてメープルシロップかけるとうまい！ホットケーキ食べるよりカロリー低い気がする
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 14:07:33 ID:/w6fhp/V]
- 食パン１枚200kcalにメープルシロップ20gで60kcalくらいとして260kcalくらいか。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 14:25:09 ID:iqfMR+Po]
- ヤマザキのロシアパンくいてー！
でも我慢我慢！
パスコの吟麗って食パンうめーよｗｗｗ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 15:43:57 ID:IcjnvQl/]
- 朝にカレーパン手作りしたから朝に半分、お昼に残りの半分食べた！
4個作ったので残り３つは家族に。
ダイエット中で久しぶりにこってりしたもの食べて美味しかった～
でもなんだか胃もたれしたみたい
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 15:47:28 ID:vluVds1c]
- シナモンロールうまい
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 15:57:15 ID:vw5fsViG]
- パスコのクルミパンうまー
１個１０８キロカロリーだが２個食うてもた
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 16:30:31 ID:aoxHPL9w]
- >>627
今日超熟買おうとドラッグストア行ったらその食パンあったんだが新発売かなにかかな？
朝からがっつりバターたっぷりでホットケーキ３枚食べた(´∀｀)ｳﾏｰ
最近パン屋さん行かなくなったから、久々にカレーパンと焼きそばパン食べたい！
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 17:04:44 ID:vnjbBgjd]
- ここ一週間毎日トーストした食パンにマーガリンべっとりつけて食べてるorz
おいしいからついつい2枚目も手が出ちゃウマー
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 17:34:06 ID:rmvsXkN+]
- >>631
これのことなのだ
安いし割とおいしいよ
www.pasconet.co.jp/system/bread/index.cgi?action=bread_view&key=1223462409
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 17:53:44 ID:AhjOfKHq]
- ちょっと質問
みんな結構パン食べてるけど
カロリー制限とかしてないの？
カロリー的に昼1個
好きなパン食べるのが限界…
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 17:58:12 ID:rmvsXkN+]
- パンを食べるときは他のものを我慢する
でも我慢しきれないときの方が多いなｗ
パンはカロリー高いよね
食パン一袋で1000キロカロリーくらいあるもなあ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 18:02:53 ID:sP/WSfJp]
- たかがたった1個の菓子パンされど菓子パン
うまいものは高カロリーだよね～
みんなやっぱり他のものガマンしてるんだね
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 18:58:43 ID:AhjOfKHq]
- やっぱ調整かけないとオーバーしちゃうよね
私がデブだからかもだけど
かなり時間かけて咀嚼しても
満腹感ない…
でも精神的に満たされる
パン食べてる時は本当幸せ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 19:36:18 ID:/w6fhp/V]
- >>634
してるぞ、なんとなく。
男だし1日2400kcalくらいなら体重保てるからかもしれんけどね。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 20:30:44 ID:30gU/a8y]
- カロリー気になるけどパンは食べちゃうな～
今日もさっき4枚切りﾎﾃﾙ食ﾊﾟﾝにﾊﾞﾀｰとｽﾗｲｽﾁｰｽﾞのせて２枚食べた
そのあとｸﾘｰﾑﾊﾟﾝも(;^ω^)
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 20:42:39 ID:Od8S0hFs]
- パン好きのダイエットってスレタイに最近疑問を感じる
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/03(水) 21:30:05 ID:AjoKmY7M]
- 体脂肪率書いてけお
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 22:06:04 ID:UDpFBm7I]
- 150cm 42kg 17％
毎朝7km走ってから好きな菓子パン一個食べる。至福。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 23:24:25 ID:STeabL8K]
- 154cm 45kg 20%
毎日筋トレとストレッチしてる
パンうめえ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 08:36:42 ID:KVMPeqzs]
- 筋トレは毎日しなくていいよ
ﾓｯﾁﾓﾁのパン３個で300㌍
ご飯一杯食うよりカロリー低いや
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 11:30:44 ID:9cKnKgXf]
- パン食べなくなったら私は太る
パンを食べるために運動しなくなるからだ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 11:52:38 ID:Xaw3Am2y]
- 確かに昼飯でパン屋まで往復２ｋｍ歩いたりしてるな。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 14:44:22 ID:Fd1ZxKte]
- 神戸屋のもっちもちクリームドーナツ食った
ちょっと油っぽいと思った
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 15:07:13 ID:oRLGQb9d]
- 普段は我慢してても、嫌なことあった時や頑張った日にはパン買ってしまう。
昨日はストレスでパン食べてしまったんだけど、
久しぶりにパン屋のパン食べたら美味しかったぁ。
なんてことないただの丸パンなんだけど、下にバターとジャリジャリの砂糖が沈んでて
ジューシーで甘くて幸せな味がした。
ダイエットしてなかったら、食べ物で感動なんてしなかったよorz
パンとケーキ嫌いだった昔に戻りたい・・・
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 15:09:24 ID:50/rQzzA]
- >>521
なるほどその手があったか!
よかったらレシピ教えてくだしあ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 16:04:31 ID:Q/Uyos6X]
- ロシアパンでも食べてろやww
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 16:18:10 ID:/pJRoBy+]
- 今日は8枚切りの食パン耳切ったやつ2枚にカロリーオフのクリームチーズ乗っけて食べた。
耳は昨日のうちに油で揚げて砂糖たっぷりかけて旦那の胃袋へ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 16:30:32 ID:Xaw3Am2y]
- 旦那を太らせる作戦ですね。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 16:33:39 ID:HDsw9CcC]
- >>651
デブのMYルールなのか知らないけど
他人が太ったり他人がカロリー取ってると嬉しいんだってね
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 18:19:03 ID:YpnWFKWG]
- >>653 それはある
母親が高カロリーな食事を沢山食べさせる
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 18:50:11 ID:5GzuVjBH]
- サクサクのパイ生地の中にカスタードクリームと生チョコ、上に胡桃がいっぱい乗ってるの食べた～！
ウマスギた。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 22:20:59 ID:K2OVPYpo]
- フランスパン食べたい
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 23:37:22 ID:TtfWDr5Q]
- >>641
体脂肪率21～23、内臓脂肪2.5～3.0、BMI20弱♀
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 00:17:57 ID:1cdcicQS]
- ちょっとでもカロリー落としたい場合は、カロリーハーフのバターやマーガリンを使い、カロリーゼロのダイエット甘味料を使えば良い
ラスクもハーフバター塗ってカロリーゼロの砂糖かけて焼いたらかなりマシになるんじゃないかな
低カロリーのチーズも種類増やして欲しいわ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 02:09:40 ID:N0y8RWHc]
- 焼いたときに生まれるあの魔法は砂糖にしか使えない
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 02:34:16 ID:Su9F2Alv]
- >>658
でも、パンを半分に切って、チーズやバターも半分にした方が満足感ある
やっぱり味が大事だと思うんだよね
低カロリーバター類もおいしいといえばおいしいけど
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 03:40:55 ID:AvSyn9qs]
- >>653
いや、耳まで食べればカロリー高いからガリな旦那に食べてもらうだけ。捨てるのもったいないし。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 09:46:09 ID:RVYjtVBi]
- メロンパンとカレーパン、めちゃカロリー高いので食べるのをやめました。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 11:24:08 ID:9T3i1sxt]
- >>662
一個一気に食べたくなるのをぐっと我慢して
一回に半分だけとかにすれば大丈夫
て、出来ればいいんだけどねぇ-
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 11:36:44 ID:Su9F2Alv]
- カレーパンってドーナツじゃないの？
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 13:31:30 ID:1cdcicQS]
- 焼きカレーパンを揚げてもああはならないよね？
周りのはパン粉？
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 13:36:41 ID:lo9KhJ1l]
- こんがりトーストにバターたっぷりが最強だろ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 14:02:40 ID:P7IlaWAD]
- ドトールのカルツォーネ野菜うま～.ﾟ+.（o´∀｀o）ﾟ+.ﾟ
カロリー高そうだけどいっか
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 15:11:49 ID:LEnDAGSR]
- 260kcalくらいだったと思うよ。意外に低い。
昼ごはんがわりとかだったらだいぶ低カロリーな部類じゃないかな？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 15:25:44 ID:uT39aO+j]
- カレーパンはカロリー低いよ
クリームパンやあんぱんの方がずっとカロリー高いよ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 15:56:12 ID:MfK75HPo]
- カレーパン油で揚げてるからカロリーやばそうなイメージある
そんな自分は前までお昼に、焼きそばパン・あんドーナツ・ドーナツをよく一気に食ってたなぁ…カロリー恐ろしい((((;ﾟдﾟ))))gkbr
あんドーナツ美味いんだよぉぉおおおお
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 16:13:18 ID:6M0CfnQC]
- 私もあんドーナツ好きだわ～～!!
脂質、糖質、炭水化物を一緒に採るのが脂肪直結ってテレビでやってたわ。
まさにあんドーナツｗ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 18:03:40 ID:e9/KIk8g]
- ヤマザキのチョコメロンパンいいね
メロンパンの味あまり好きじゃないけど、生地が好きって人にｵﾇﾇﾒ
メロンパンってカロリー高い…でも量があるからそんなでもないのかな
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 18:28:55 ID:Su9F2Alv]
- >>666
せっかくカリカリに焼いてもバターでしっとりさせたら意味ないじゃん
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 19:02:50 ID:P7IlaWAD]
- >>668
667です
カロリーありがとう！
意外と低くてよかった
ﾐｰﾄｿｰｽとﾁｰｽﾞたっぷりだったから、内心冷や冷やしてました
ﾜｯﾌﾙもいかなくてよかった～
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 19:03:29 ID:GjKP7/04]
- メロンパンならセブンイレブンのが美味しかったよー
メロンパン美味しいよね
子供の時からメロンパンと
チーズ蒸しパンは大好きだった
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 21:10:33 ID:VEAaGH/c]
- フジパンのチョコクーヘンてカロリー高いね
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 21:20:44 ID:ME0ww5EI]
- 第一パンのアップルリングミニ食べたー うまいけど714kcal…でも脂質4ｸﾞﾗﾑって以外
てかミニじゃないやつはあるのかな？
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 21:28:18 ID:K6NgYgJ0]
- それはすげー
ロシアパン並みのカロリーじゃんかｗｗｗｗ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 21:30:34 ID:N0y8RWHc]
- はいはい
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 21:34:15 ID:BUCJcTR3]
- もちもちしてる食パン袋ごと間食したよ
幸せです
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 22:27:09 ID:sRt24Jju]
- >>666
ダイエッターでパン好きなら、ディフェ（低カロリーのマヨネーズ）＋カッテージチーズ＋少量のオリーブオイル
を塗って焼いたトーストが最強
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 22:34:32 ID:NFT/td60]
- ジョアンのクロワッサンが好きだ！
でも値上げされてから、バターが増えたような味がするから、前は1個食べ
てたけど半分ずつ食べてます
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 23:07:16 ID:VwoRyP2R]
- >>677
ミニじゃないのあるよ。
それと比べればたしかにミニ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/05(金) 23:41:25 ID:P7IlaWAD]
- ｸﾛﾜｯｻﾝにｽｲｰﾄﾌﾞｰﾙみたいな硬いｸｯｷｰがｺｰﾃｨﾝｸﾞされてるの知ってる？
ｱﾏﾝﾄﾞﾜｯｻﾝとか言うみたいなんだがかなりｳﾏｲ！
毎日食べちゃう自分さすがｸｿﾃﾞﾌﾞ＼(^o^)／
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 23:44:38 ID:ilq7BwkV]
- クロワッサンザマンド？
VIRONのが好きだ
フランボワのソースがｳﾏｰ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 03:03:25 ID:AwJETOxO]
- 半分は咀嚼して味わって便所で吐き出して
半分は普通に食べるとかってダメ？？
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 03:38:56 ID:3F9uCk8D]
- >>686
それチューイング
摂食障害の一種
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 05:51:28 ID:wKVM2eCg]
- >>686
食べ物を直にトイレに流しちゃだめだよ
ちゃんと消化してから流すかゴミ袋に
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 06:31:24 ID:2BnMOgdV]
- >>686
普通に半分は食べて、半分は後で食べればいいじゃないか。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 08:11:02 ID:1mCBKSxD]
- >>686
半分は自分でたべて
残り半分は家族の誰かにあげるとか
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 09:02:45 ID:KvutER7U]
- 神戸屋の香ばしロールきなこ食べた！美味い！
何でもトーストする私がトーストしたら中のきなこペーストが流れ出したｗｗｗｗ
しかしトーストした方がやはりうまー。気を付けて食べよう。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 10:47:20 ID:pdyt+VEe]
- もうここはおいしいパンを楽しく語るスレにしちゃえｗ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 12:10:19 ID:/tkdunmQ]
- このサイトは参考になるよ。ﾊﾟﾝのｶﾛﾘｰが細かく載ってる
i.kcal.fc2web.com/
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 14:02:50 ID:QOL+s6u6]
- ホットケーキ２枚食ったうめぇぇえ
バターうめぇぇえ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 14:06:00 ID:biMy5B75]
- シュトーレンうまいよおおおおおん
激しく高カロリーだろうけど恐いからキニシナーイ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 18:21:23 ID:suFe731H]
- 朝昼晩パンでした。
おやつはひよこまんじゅう
何カロリー摂取したんだろう…そして脂肪も(;^ω^)
うまかったからいっか
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 18:23:26 ID:zM3udU5w]
- （ `ω´）ダイエットダイエットうるざいんだお
（ `ω´）女の子は脂肪がのってた方が美味しいんだお
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 19:08:26 ID:GgVREof7]
- ホットケーキは何故か苦手
シュトレーンって美味しいの？
食べてみたい
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 19:52:29 ID:j9x0iqvb]
- 近所に美味いパン屋がある。徒歩5分圏内に5件。
しかも競争してるのか研究熱心で、いつも新発売が出まくっている。
誘惑と後悔の無限地獄。
マジで引っ越そうかな。パンの無い所へ…
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 20:07:56 ID:biMy5B75]
- シュトーレンは今が旬！
年末までねちねちちょっとづつ食うんだお！
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 21:45:40 ID:T0ehYr4A]
- >>699
羨ましい環境だが辛そうだなｗ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 22:22:29 ID:ToeBe3YN]
- >>691
焼くとおいしいよね！
チョコチップパンを焼くとうまさ倍増。あれは感激した
甘食のチョコ味うまー
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 06:59:03 ID:i8QW1gAx]
- 男前を冷凍保存し今朝ﾚﾝﾁﾝで解凍して食べたら
温めが足りなくてパンは温かいけど中のクリームがまだ冷たくて不思議なうまさだった！
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 07:51:35 ID:ubIV6f4+]
- おからパンて作ったことある人居る？
美味いのかな？
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 10:25:54 ID:wY3GFZTr]
- パン好きだけどカロリー高いくせに お腹にたまらないから控えてるｗ
でもどうせ食べるんだったらベーグルとかの方がいいかもね。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 13:28:56 ID:5vWDEoTx]
- 朝にパン3つも食べちゃった(･ω･｀)
すでにこんなにカロリー摂って、今日はあとなに食べよう。
惣菜パンとか菓子パンはおいしいけど量の割にカロリーが高いし
お腹にたまらないから欲のままに食べると怖いことになるね。
それにしてもエビカツロールうまかった(・∀・)
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 13:38:47 ID:1DsQxBtb]
- >>706
おなかに・・・・たまらない？
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 13:48:06 ID:bE1oPqjU]
- >>707お腹いっぱいにならない
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 14:22:12 ID:iExn1Odm]
- パンモノによるけど全然貯まらないよね
フランスパン1本食べたら満腹位
菓子パンとかはカロリーの割に 全然貯まらない
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 16:08:59 ID:ILV/im58]
- それがくせもの
気が付くと食パン1斤くらい軽く食べてしまう
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 17:58:34 ID:i8QW1gAx]
- 昼も食パン食べちゃった
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:zurui [2008/12/07(日) 18:30:42 ID:cCBn2eiN]
- ごはんの他に菓子パン3個食べちゃったｗ
合計3000kcal
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 18:36:50 ID:lymdXbYL]
- フランスパンってカリカリになるまでトーストしてます？
温めたいけどモチモチしたまま食べたいから上手な温め方教えてくれませんか？
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 18:42:37 ID:Btm/dCG6]
- ↑フランスパンは切る前に霧吹きで水を適量かけてからチンする。暖まってから切ると外はカリッと中はモチッと、いい案配に仕上がりますよ。
- 715 名前：713 [2008/12/07(日) 18:48:06 ID:lymdXbYL]
- >>714
おぉ！早速のレスありがとうございます！
切る前ですね！やってみます～ありがとうございます！
今明太フランスにはまっていてカロリー気にしながらもフランスパン中毒です。よく噛んで味わいますね。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 22:28:48 ID:0PW/c5mW]
- たんぱん
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 00:10:18 ID:5DRwG1LJ]
- >>715
わかるw私はフランスパンの間に、クッキーバニラクリームのパンに病みつきになってる。日によって、クリームの量が違う。少なかった日には、1日凹む。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 02:22:56 ID:2MNH6iMX]
- >>704
おからパン、昼に作ってみたよ。
粉と卵とおからと牛乳少々を混ぜてこねて焼いただけですが。
食感が…ちょっとパサついたけど重量感があって、まあ、焼きたては美味かったです。
チョビッとバターつけると、もっと美味しい。
白いライ麦パンといった感じでした。
牛乳と共に食べたら、調子こいて大量に食べてしまって…
こんな夜中に便通が良過ぎです。
食物繊維がいっぱいなんだろな。便秘の人にいいかも。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 03:10:22 ID:7CPLev+R]
- >>717
そこは凹まないで「パン屋もダイエット協力的！」と思えばいいのでは。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 03:43:02 ID:QUdIj6dZ]
- >>714
切ってから電子レンジに入れないと、何度も繰り返す事になって、２，３日もしたら菌の増殖やｶﾋﾞ生えそうで怖い
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 10:24:03 ID:wz7GwJ0B]
- シュトーレンうまいお
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 11:13:53 ID:Qu4XVfw8]
- >>720
まず食べきる分を大きく切って、霧吹きして暖める。
その後丁度いいサイズに切り分けるという手順ならだいじょうぶそうですね。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 11:22:18 ID:cXTlkCId]
- うちは普通に切ってから、霧吹きかけてるよ
白いところに多少かかっても、霧吹き程度じゃトースターで蒸発するし
皮はカリカリ、中ふわっとなるよ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/12/08(月) 13:23:44 ID:Qwb3akfY]
- 菓子パンていっぱい食べても太らないね。
摂ったカロリーはどこに消えてるのか・・
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 13:29:38 ID:XeShllLC]
- カロリー計算したか？
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 13:33:56 ID:ri1jWXt1]
- >>724
君が特別なだけだよｗ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/12/08(月) 13:36:11 ID:Qwb3akfY]
- 昨日ごはんの他に菓子パン3個食べて3000kcal超えしたのに増えてなかった。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 13:45:18 ID:XeShllLC]
- 昨日の話しかよ・・
太るのにだってそれなりに時間かかるんだよ
取ったカロリーは確実に蓄積されるから心配するな
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 13:47:31 ID:Ckj2xomK]
- 食べる直前と食べた直後じゃ
食事の重量分変わるよ。
それで変わらないと言ってるのか？
単に前日の体重と比べてるなら
本来それ以下の体重だったものが現状維持程度に抑えられたという話だね。
1日の差なんて単なる誤差
1週間くらいして図ればいい。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/12/08(月) 13:58:11 ID:Qwb3akfY]
- 余分に食べたのに体重±0って変じゃない？食べ物の重さは？
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 15:33:31 ID:Ckj2xomK]
- >>730
だから食べる直前と食べた直後に計ったのか?
250mlの水飲んだだけでも直前、直後なら0.2gは増えるぞ。
どうせおそらく食べる直前は計ってないんだろ？
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 15:40:27 ID:Qwb3akfY]
- >>731
昨日の朝と今朝の体重が一緒だったの。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 16:21:41 ID:c9EZSqp+]
- ベーグルにはまって手作りするようになった
近所じゃ１個単位でしか売ってなくて割高だからなぁ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 16:27:20 ID:Ckj2xomK]
- >>732
じゃあ単なる誤差だね。
それを食わなければもっと軽かったというだけの話だわ。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 19:57:20 ID:JzQkR9hT]
- チロルチョコのきなこパン食べた。
菓子パンって中身以外のパンだけの部分ってボソボソしてるだけで
あんまり好きじゃないからうちの犬にあげた。
こういう菓子パンは中身がほとんど入ってないやつとかあるから困る…。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 20:35:24 ID:eUlJvyJh]
- シュトレーンって
パン屋さんに売ってる？
大きいとこじゃなきゃないかなー
行きつけのとこはなかった
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 20:41:35 ID:y1bkCc3E]
- セブンのプリンパンうまー
誰か助けて
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 20:41:50 ID:wz7GwJ0B]
- ドイツ系パン屋かケーキ屋にあるよ
でっかくて高いよ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 20:51:36 ID:eRZzBx9O]
- 原料や工程、製法にこだわった身体に優しいぱんやﾀﾞｲｴｯﾄ向きのぱんを売ってるベーカリーが近くに欲しくて知りたい
そういうたぐいのスレってﾀﾞｲｴｯﾄ板にある？
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 21:37:32 ID:NCsuIuX6]
- ジュピターにシュトーレンあったけど小さくて重くて…高かったorz
ハズレたら悲しいので結局買わずに帰ってきた。クリスマス過ぎに安くならないかな…。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 21:45:39 ID:qRpc1eV2]
- ヴィドフランスのキッシュ２種類一気食いしちゃった
タマゴうまー
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 23:30:52 ID:erOJdfW0]
- >>727
食べたものはすぐ脂肪になるんじゃなくて3日かけて脂肪になるらしいよ
だから3日でカロリーを調整するといいんだって
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 00:01:23 ID:7S61r/iQ]
- >>739
ﾅﾁｭﾗﾙﾛｰｿﾝにﾍﾞｰｸﾞﾙ何種類かあったよ
固くてｲﾏｲﾁだったけど健康に良さそうなかんじでした(^_-)
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 08:06:02 ID:BvbKe8Bf]
- >>739
ｺﾝﾋﾞﾆとかに置いてあるかは不明だけど、日本ハムからもﾍﾞｰｸﾞﾙでてるよ-
ﾉｰﾏﾙとﾁｮｺとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ、夏はﾏﾝｺﾞｰが有ったな
今はいちご
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 08:17:08 ID:HX3L+Ysu]
- ベーグルは簡単だから自分で作るといいよ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 08:19:50 ID:HX3L+Ysu]
- ベーグルは簡単だから自分で作るといいよ
>>740
小さくて「重い」ならいいじゃない？そこのは食べたこと無いけど
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 10:32:03 ID:zSX3OqqX]
- VIRONのバゲットのサンドイッチうますぐるー
おもわず1本分食べたけど食べ終わるころには満足感より食べ終わってしまう切なさが・・・
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 11:08:20 ID:4juzEVYV]
- >>743-744
レスどうもです
ナチュラルローソンはちょっとこっから遠いな。機会があったら見てみるよ
日ハムのはたまに買います。あれは日持ち期間が長くていいね Ｗﾍﾞﾘｰがｵｲｼｲ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 11:24:06 ID:+SWjZoUI]
- ベーグルっていまいち食べ方が分からない。
前チョコベーグル買って食べたんだけどただの薄い味のパンって感じだった。
普通は何か挟むものなの？
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 14:39:43 ID:jpaZyKBQ]
- ヤマザキかなんかの ちっさいミンチカツバーガー
美味しいんだけど あの小ささで300ｷﾛｶﾛﾘｰ
びっくり！ 2コ食べちゃった
- 751 名前：sage [2008/12/09(火) 16:32:08 ID:dSOlahr3]
- 今日お昼にｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰﾌﾗﾝｽ一本とﾒｰﾌﾟﾙｼｭｶﾞｰﾛｰﾙ一本食べてしまた!市販で売ってるパンだと殆どは袋に㌍表示あるけどベーカリーだと表示ないから怖い((Дll))ﾋｨｨｨ;;㌍推測800～900位だろうか？ﾔﾊﾞｰ…
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 16:38:17 ID:vKVMEpHy]
- >>749
横に半分に切って、軽くトースターで温めて、中にクリームチーズとか挟むのがスタンダードな食べ方。
チョコのベーグルなら、ピーナッツバターとか美味しいよ！
ノーマルなら、クリームチーズとハムとかアボカドとかね。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 17:01:56 ID:sI0s2yU+]
- パンに使われているショートニングは、トランス脂肪酸なので注意がひつようだよね。
各国では規制されているのに。。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/12/09(火) 17:02:27 ID:KGGeWcJU]
- >>742
今日になって0.4kg増えたあ＞＜
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 18:31:47 ID:MKP3QCFB]
- クリームチーズデニッシュうま！！！！
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 18:41:30 ID:q/2Iwsuz]
- >>746 そうだよね!!重いのは良さそう!!
やっぱり次の休みの日に買ってくる!!
ありがとう!!!!
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 19:42:48 ID:S/CKqSY2]
- ホットプレートで焼いた手製レーズンイングリッシュマフィン６個
バター・チーズ・オリーブオイルをトッピングして食べてしまったｲｸﾅｲ
何て美味しいんだ！子供の頃から憧れて好物だったもんなあとしみじみ…
明日・あさっては炭水化物抜きにします!!!
- 758 名前：sage [2008/12/09(火) 20:36:24 ID:dSOlahr3]
- 毎日パン食べてる人いる？
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 20:39:05 ID:FnIrzb3d]
- 毎朝食パン。今はチェリージャムうまー。
- 760 名前：sage [2008/12/09(火) 20:43:15 ID:dSOlahr3]
- >>759食パンなら良さそう!菓子パンだと太るよね
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 21:46:53 ID:/Lx8irC6]
- 朝だけはバタージャムたっぷりトーストがないとダメだ
ちゃんとダイエットしてんすよ・・・
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 22:06:08 ID:HX3L+Ysu]
- >>756
食べたら感想聞かせて！
ちょっとずつ食べるんだよ、ちょっとずつ…
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 00:41:40 ID:vduqSReX]
- >>747
食べ終わる切なさってのに同意
パンってむしゃむしゃと食べてる間、無心になれるところが良い。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 04:29:56 ID:cLutN/Nq]
- トーストに刺身乗っけてみたけどうまいね
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 09:16:50 ID:YdauJlcW]
- トーストに刺身…
ないだろｗまずそう
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 09:26:29 ID:5L/x4B9Q]
- 「小さくて重い」ってカロリーって重さだから小さい意味は無いって事だよね
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 12:10:34 ID:iyhGy99X]
- 100gの砂糖より50gの油の方がカロリー高いよ？
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 12:23:55 ID:5L/x4B9Q]
- >>767
大体同じ材料でできてる「パン」に限っての話だよ？
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 12:25:57 ID:LjtxHPcF]
- >>767
ｸﾞﾗﾑ単位の熱量が違うからね。
でも炭水化物100gとタンパク質100gのkcalは同じ
で、どっちがより脂肪になりにくいかって言うと
タンパク質だね
何言いたいんだかわかんなくなってきた
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 12:41:08 ID:iyhGy99X]
- とにかくカロリーがこわくてシュトーレンが食えるかって話ですよ。
大量に食う勇気はないけど。もったいないし。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 14:38:15 ID:qGcJEWqd]
- トーストにたくあんとマヨはさむと最強らしい
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 15:23:52 ID:LPixGomX]
- どんなパンなの？とシュートレンで検索したらもしかしてシュトレーン？と言われてしまいますたorz
最近のインターネッツはスゴいですね
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 15:24:13 ID:w72bQj+A]
- >>771
それはどこかの給食名物のサラダパンとか言う奴では
美味しいらしいねー
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 15:24:42 ID:LPixGomX]
- あ。シュトーレンかorz
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 16:01:32 ID:9iRa6d1p]
- 昨日美味しそうなパン屋みつけて入ってしまった。
2個しか買わなかったけど、どう考えても1000kcal超えｗ
一個は小さいけど、メロンパンの皮だけさらに甘くして圧縮したようなもはやパンと言えないお菓子
もう一個も生地を割った瞬間にやばいってわかるようなメープルとバターの二重の層
とどめに大量のナッツとメープルで仕上げ
何年かぶりかに一度で完食出来ない甘さでした。その後全部たべたけどｗ
美味しかったけどこわすぎる。もう近寄らない・・・
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 16:36:48 ID:R0RUrW7U]
- シュトーレン←上に乗っている砂糖の甘さと生地のほろ苦さが見事にマッチしている
食べだすと止まらなくなる魔の菓子パン
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 16:53:03 ID:xcGaPnhv]
- 薄く切って、クリスマスまで毎日食べるもんだと思ってたけど<シュトーレン
日本のはよく知らない。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 17:56:38 ID:5L/x4B9Q]
- シュトーレン
ｸﾘｽﾏｽ前にオヤツとして家族で分けて食べるものだと思ってた
毎日食べると胃がもたれそうだ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 18:00:23 ID:bSbs3tYG]
- ドイツだかで７０００人分だかある巨大シュトーレン作って配るとかテレビで見たな。
材料がフルーツだのナッツだのだったと言ってた気がするから、
それが本当だとするとかなりの高カロリーケーキの予感。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 18:01:05 ID:qGcJEWqd]
- >>773
小さい時に読書感想文の為に読んだ小説？に出てたの
そういう給食あるんだー
美味しそうだよね
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 18:42:31 ID:cJgtjkl5]
- >>762
休みまで待てなくて今日買ってきた!!!!
ドイツのクーヘンマイスターという所のシュトーレンで368kcal/100g
ナッツは入ってなくてレーズンたっぷり。割としっとりしているけど、日本のパン屋さんで焼くシュトーレンの風味には負けるかなぁ ´∀`)ﾃﾞﾓｵｲｼｲﾖ!!
毎日50gに切って食べる予定だけど自信ないｗｗ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 23:09:39 ID:vQTqzCUh]
- >>781
そのカロリーなら一日100g食べても大丈夫じゃない？
50gだと物足りないような･･･
って、結局100gでも物足りないんだけどねｗｗｗ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 23:59:44 ID:5+3/5+bQ]
- セブンのコーンマヨうますぎるよぉぉぉ
ドンクのミニクロワッサンもうまいよぉぉ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 00:26:27 ID:e1Dg7u5F]
- >>782
200g食べてもナイススティック2本以下じゃん…(･∀･)ｲｹﾙ!!
と思い始めてきたｗｗ
それでは皆様、計画的なクリスマスを…
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 00:44:13 ID:0zzTsaWv]
- >>781
いいな～、うまそ～！
凝縮されてるから50gとかマジでちょびっとになりそう。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 13:32:09 ID:TMa5/ILR]
- 10月からずっと大好きな菓子パンを我慢してきたけど、さっき仕事場のひとが食べてたのみて耐えられなくなった。
焼きたてのとびきり美味しいのを食べようと食べようと思ってたけど、コンビニの安いパンしかなかった。
でも…
パンうまーーーーー(´；ω；｀)うぅ…
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 23:18:50 ID:AmYlIaV8]
- >>784
いかーん！！
100gなら食事で調整効くだろうけど200gだと辛いんじゃない？ｗ
しかしシュトーレン100g/368kcalか…
改めてロズネの高さを思い知った
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 23:40:12 ID:0zzTsaWv]
- そうか！シュトーレンでもロズネには敵わないのか！
じゃあ大丈夫だ！
ロズネって一個何グラムなんだろ？
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 00:00:08 ID:50cNrLKj]
- 食パンに明太マヨネーズを多めにぬり上に砂糖をたっぷりかけて表面がパリパリになるまでトーストするとかなりウマー
かなり高カロリーだけど350キロカロリーくらいなら菓子パンと遜色なしかな？
マヨ嫌いだけど加熱するとおいしいね
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 01:10:05 ID:SAG3bYch]
- メロンパンで5キロ痩せた私が通りまーす
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 01:18:36 ID:Xl5mAfdt]
- なぜ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 02:25:24 ID:SAG3bYch]
- マジレスすると、カロリーとかそんなに気にしてなかったときで、とにかく食べる量減らせばいいと思ってたからかな？
ちなみに炭水化物抜きダイエットという名目でやっていた
かなりイミフ！
今では信じられない
だって400kcalとかよゆーで越えてるしね
おすすめはしませんよ
今のところリバはないけど
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 03:38:26 ID:grEP9guK]
-
メロンパンで痩せたとか羨ましい
一昨日パン屋さんで
明太子フランス初めて見つけた
美味しそうだったけど
カロリー表示ないから買わなかった
いつか食べてみたいなー
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 05:27:09 ID:FEK5e/OU]
- フランスパンならカロリー低そうだから、痩せられるかな？
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 07:32:05 ID:gX7JmXCt]
- >>794
量にもよるけど痩せるっていうか現状維持じゃないかなー？
コスト的には食パンの耳切ったほうが良いんじゃ？
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 10:38:22 ID:4lpGS61t]
- 最近サブウェイのローカロリーパンを朝食にしてる
野菜いっぱい入れてもらってるからすごく健康的ｗ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 11:20:30 ID:CI2KbjkD]
- >>795
フランスパンと食パンのミミって、まったく別物だろｗ
>>794
フランスパンには油脂が入ってないから、
その分たしかにカロリーは低めだけど、
粉のカロリー自体が馬鹿にならないからなあ。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 11:26:08 ID:3hFzCuqm]
- フランスパンは270kcal/100gくらいだったと思うけど、それだけで食べれる？
バターとかチーズとか乗せたりしたら菓子パンと変わらん
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 11:46:05 ID:Q2ipfyKC]
- >>798
普通はそのままで食べるんじゃないの？
おつまみや間食のお菓子目的でいろいろのっけて食べる事もあるけど
大体フランスパンだと30～50gくらいで一食分かな？
スープとサラダと食べると見た目も綺麗な食事
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 11:49:27 ID:CWr42cvo]
- オリーブオイルつけて食べると美味しいよね
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 12:38:26 ID:7FzgOuaZ]
- フランスパンうまいよね
俺は１食であの長いの１本食っちゃうよｗ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 12:47:36 ID:MdlqvW3z]
- フランスパン一時期大好きになっていろんなパン屋のたべくらべてたな
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 12:53:30 ID:5PGW6xIm]
- 食パンにスライスしたバナナのせてオリゴ糖ぬって焼いたの食べた。うまかったよ～。
食パン大好き！
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 12:53:57 ID:7FzgOuaZ]
- >>799
＞大体フランスパンだと30～50gくらいで一食分かな？
嘘付けｗ
270kcal/100g計算でカロリーに直すと81～135g
食パン超芳醇８枚切りが1枚平均50gで約130キロカロリー
つまり1食ぺらぺらの薄い食パン1枚分にも満たない
嘘じゃなければ君が特別小食なだけ
間違っても普通ではないｗｗ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 13:19:50 ID:Q2ipfyKC]
- ＞カロリーに直すと81～135g
ここが良く分からないけど
食パン1枚食べるのと同カロリー食べるべきってわけでもないし
大きさ、カサのわりに軽いから、量食べずにすんでフランスパンはダイエットに良いって考え方もあるよ
パン以外食べる気無いのが当然で、同じカロリー分食べる設定がどうかしてる
君は白滝食べる時は、違うおかずの日に食べるカロリー分食べなきゃ損とでも思ってるんだろうか
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 13:25:24 ID:7FzgOuaZ]
- >>805
同じ減量のパンを比べるならまだ話はわかるけど
白滝って屁理屈にもほどがあるだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
たった1文字のミスタイプに突っ込み乙
ほんとに性格捻じ曲がってるなｗｗｗ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 13:33:31 ID:tCCnsIQb]
- >>803
私はオリゴ糖の代わりに黒糖のっけて食べてるｗ地味に美味い。
今日はホットケーキにバナナ入れて食べたー
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 13:40:17 ID:5PGW6xIm]
- おーうまそうですねー＾＾黒糖かってきます笑
あなたのせいでホットケーキミックスも買ってしまいそうなんですが
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 13:59:40 ID:FmE+LAVE]
- 明日の朝はフレンチトーストにシナモンとメープルシロップをかけて
食べる予定！
ここ見たらスライスしたバナナも乗っけてしまいそうな勢いだw
- 810 名前：sage [2008/12/12(金) 14:44:28 ID:XwSQ7stj]
- ダイエットしてて大好きなパンを出来るだけ控えてもここを見ると地味に食べたさが増す…ＷWなのに見てしまう自分がいる
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 15:22:59 ID:zeqn3ec8]
- あれ、奇遇だね私もだよ
明太フランスパンくいたいよお…
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 15:41:57 ID:nNzEyhTY]
- パンスレの住人は確実にデブの集まりだろうな…
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 16:11:38 ID:+cOSU/D1]
- 1日の総摂取でちゃんと調整すればデブらないだろ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 16:24:49 ID:CWr42cvo]
- 下らん煽りしてないでパンでも食えよ。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 16:57:14 ID:iR1s5o9q]
- >>812
だといいな！Σｄ(｀・ω・´)
- 816 名前：sage [2008/12/12(金) 17:35:01 ID:XwSQ7stj]
- たまたまかもだけど周りにパン好きのデブはいないよ
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 17:38:36 ID:zeqn3ec8]
- フランスパン買ってきた
小分けにして冷凍して食べ過ぎないようにする
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 17:41:54 ID:a78IC0sr]
- パン屋さんに行くと1個だけとか恥ずかしくて買えなくてついつい甘いパン、辛いパン、フランスパン、サンドイッチ、焼きたてパン、と何個も買ってしまう…
一人暮らしなのに誰がこんなに食べるんだと思いながら1日で完食→後悔orz
パン怖い。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 17:53:10 ID:N9Mah8pm]
- >>809さん、フレンチトーストの作り方を教えて下さい。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 18:35:51 ID:+hgBgcs5]
- パン好きはデブ多いよ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 18:46:32 ID:krXzzQHD]
- そうだね、フランスパンだね
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 19:06:37 ID:MxPCNwVf]
- >>818
そこまで増やさなくても、2ｺ購入なら普通じゃね？
バゲット1本だけとかでも平気だけどな
つい買いすぎたら冷凍庫に入れてしまえ
- 823 名前：sage [2008/12/12(金) 19:59:08 ID:XwSQ7stj]
- ベーカリーでパン買うときカロリー分からないけどみなさんはどうしてる？ベーカリーのサイトで調べて出て来るパンもあるけどないのが多いし…
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 20:05:22 ID:zeqn3ec8]
- 無駄な具が入ってないパンを買うようにしてる
バケット、あんパン、食パンなど
チョコカスタードなんちゃら～とか内容物の割合がよくわからないのは怖いから買わない
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 20:39:39 ID:FmE+LAVE]
- >>819
明日はケンタロウさんのレシピで作ってみようかと思います
レシピ載せていいのかわからないので
フレンチトースト ケンタロウでググって見てください！
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 21:28:25 ID:N0k18wFk]
- ランチバイキング行ったのに、今ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ4枚切りとエピ食べた。
パンってほんと幸せ
後悔しつつも幸せ…
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 21:34:23 ID:MdlqvW3z]
- 男前、西友で138円で買ったのに今日違うスーパーで
30円以上も安く売ってるの発見して悲しい
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 03:10:47 ID:Xvlg5lz4]
- >>823
重さ量って五訂とかe-パンの数値とか参考にして自分でてきとうに計算してる。
まあ自分もベーカリーではフランスパンとか食パンとかしか買わないけど。
ttp://www001.upp.so-net.ne.jp/e-pan/
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224244876/18
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224244876/121
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 04:29:22 ID:2YuwI1Me]
- >>820みたいな事言う奴はデブが多いよね
少なくとも俺の周りのパン好きは皆痩せてる
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 09:15:34 ID:nzNYoUr3]
- >>829
ﾌﾟｰｸｽｸｽ＾＾
そう思ってた方が幸せだよね
ごめんよ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 09:22:32 ID:ohkxVQ1h]
- ﾌﾟｰｸｽｸｽ＾＾
ってきもいな
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 09:24:04 ID:XWacx2GX]
- とりあえず確かなのは過食症者の食ったものリストの中のパンの多さと
摂食障害者の食生活の米の少なさ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 10:44:04 ID:Bh/1j7Bs]
- >>832
とりあえず確かなのは過食症者の食ったものリストの中のパンの多さ
その通りだと思います！
今まで食ﾊﾟﾝ好きじゃなかったのに過食になってから食ﾊﾟﾝ18枚とか食べます。
そして無性にﾊﾟﾝ耳が食べたくなるんですｗｗ
友達で過食の子もﾊﾟﾝ中心に過食しちゃうそうです。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 11:09:09 ID:+H5i2IcH]
- さてパン屋まで往復6㎞かけ足で行ってくるか(´∀｀)
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 11:35:10 ID:xvYPXQMN]
- パン食べるための運動やめちゃうから私はパンやめると太るなｗ
1時間ジョグしたらバタートースト食べるんだ(*´Д｀*)ﾊｧﾊｧ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 14:49:31 ID:PQmZx/Yr]
- 食べ合わせダイエットで豆乳抹茶と一緒に食べるといいってあるけど、あれってただの豆乳でもいいのか？
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 15:40:59 ID:zAddjmsM]
- とりせんは金曜日パン3割引だお
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 16:55:07 ID:Hbh5o42R]
- パンっていくら食べても太んないなぁ…便秘になるけど
でも大好きなご飯はすぐ体重増えちゃうよ
今、三食パン一週間で-2kg
でもあまりパン好きじゃないから辛くなってきた。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 19:04:54 ID:TXZm75QP]
- カレーパンうまい
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 20:02:41 ID:cvUek8Jq]
- >>838
体脂肪も減った？
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 20:46:35 ID:wiMW/snV]
- コモパンうまい
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 22:55:18 ID:iiQdIG7+]
- パンツ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 23:33:00 ID:I54kfcf4]
- パン好きはお米だと過食しなくてすむよ。米好きはパンだと過食しない。
どっちも好きで両方一度に食べちゃう人は太るなあ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 23:40:22 ID:sngs+Slr]
- 朝パン食べたのに頭の中がパンのことでいっぱいだ
小麦の香るふわっふわの焼きたてのパンに果物ゴロゴロのジャムのせて食べたい(；´Д｀)
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 00:19:00 ID:aRoq+s/U]
- あたしも過食しちゃうときはパン大量に食べちゃう↓総㌍が半端ない(:_;)パンだと何個でもいけちゃうのが不思議…パンだいすきー
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 06:01:18 ID:8XahaWEf]
- ｹﾞﾛ吐きの人が言ってたけど、パンは「吐きやすい」んだって
だから摂食や過食さんはパンばっかりなのかなあ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 06:25:03 ID:aRoq+s/U]
- あたし嘔吐癖はないけどパン吐きにくい(:_;)りあるな話、麺類なら楽f^_^;まぁ人それぞれなんだろうね
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 07:04:43 ID:8XahaWEf]
- 正常な状態で、そんな頻繁に吐くの？
吐き気するって具合悪い時くらいだから、そういうときは食欲もなくなってるよね
固形のまま食べたものを吐く事なんて、嘔吐癖ないと経験しない事だと思った
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 12:26:07 ID:HaUaTOUQ]
- 寒くなってパン中毒が悪化してる…去年もそうだった。
便秘とあいまって腹がメタボだ。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 14:43:35 ID:YzTkgLM/]
- ふわふわ柔らかフレンチトースト作ってケーキシロップかけて食べた(´∀｀)ｳﾏｰ
食パンはパスコの超熟が好きだ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 15:23:08 ID:84XWEk/4]
- さっき行きつけのパン屋さんのくるみパン全部食べちゃった…
一体何カロリーなんだろう？
ベーカリーのパンは美味しいけどカロリー表示が無いのが怖いよねｗ
もっともヤマザキやパスコなどの表示も信用できるかどうか疑わしいけどｗｗ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 15:51:15 ID:wxhZJhIq]
- ロズネ食いたくなった(ΘoΘ;)
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 19:54:45 ID:ykOHWYT7]
- コッペパン小分けにして冷凍してやったぜ!!
少しずつ食べるぜ!!
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 20:26:28 ID:i/gpYl5W]
- 焼きたてトーストに蜂蜜で食べてるんだけど
蜂蜜と相性いいもんない？
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 21:09:49 ID:ykOHWYT7]
- >>854
生バナナ・焼きバナナ
生りんご・焼きりんご
…>>854…罪な奴だぜ
食いたい(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 22:03:13 ID:C3Ix7JZ0]
- >>854
クックパッドよりマヨネーズ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 22:24:04 ID:9kJw/XqB]
- >>854
>>855にシナモン振るとウマウマ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/14(日) 22:27:42 ID:wxhZJhIq]
- ランパシリーズ最強!今までで91種類食したが、ハズレはほとんどなかった(*´∀｀*)
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 23:34:22 ID:QLbNpaG7]
- >>858
自分は惣菜系がフィリングが貧弱で物足りない感じかな
でも食パンが大好きなので、菓子系はちょくちょく食べる
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 00:47:26 ID:Isvznafo]
- お米パン食いてええええええ！！！！！
自然な優しい甘味がして中はもちっとしっとりｳﾏｰ
パン屋で売ってるけどカロリーどれくらいあるんだろ…
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 01:10:07 ID:29G8svk3]
- >>852
耐えろ、耐えるんだ！
（622kcal）
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 02:49:27 ID:E8mYNF/A]
- カロリー高いなｗｗ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 19:04:03 ID:BBiPqW+2]
- 明日休みなんでパン祭り中
５種類丸ごと食う勇気はなく
全部半分に切ってちびちび食ってる
umeeeeeee！
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 08:09:11 ID:5P2AE5g9]
- 早朝ジョギングのあとにトーストした小さいロールパンに小さいウィンナーを挟んで食べる。至福。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 18:00:45 ID:jIxKLIt5]
- ここではふすまパンって食べてる人いないのかな？
ふすまパンってすごいんだよ！250ｇで317kcalしかない！
ちなみにバター・牛乳を使ってないフランスパンは240ｇで660kcal。
でも近所じゃ手に入らなくて今日５本注文した。
どんな味なんだろ～楽しみだな～
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 19:31:35 ID:b/64MYHF]
- 明日の朝はフレンチトースト作ってシロップたっぷりあまあまでいただいてやんよ(^Q^)
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 20:18:36 ID:VW6WdTeQ]
- クロワッサン半分とゴロゴロチョコチップ入ってるパンあっためて食べた
犯罪並みの旨さだった(；´Д｀)
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 23:06:58 ID:ofT4O46t]
- ロズネの苺とチョコもうないの？最近みかけない(´3｀)
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 23:54:32 ID:WDzs+KaR]
- パスコのイングリッシュマフィンレーズンが見当たらない
誰か最近どこかで見かけた？
ノーマルはよく見るんだけどな…
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 00:15:27 ID:UlTDIwbe]
- 869です
自己解決しました
一応知らない人の為に貼っておきますね
ttp://www.pasconet.co.jp/system2/infoeditor/index.cgi?action=data_view&mode=information&datakey=1224137519
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 00:40:25 ID:tHjG7/ok]
- 麦のめぐみむちゃ好きだったのにーーっっ！
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 02:18:22 ID:U/YDbjU8]
- ロズネと神戸屋のスコーンとキィニョンのスコーンが食べたいー！
最近スコーンに嵌まって色んなとこのスコーン食べまくってるけど
神戸屋とキィニョンが私的には大ヒット。うますぎ。
みなさんのベストスコーンあったらどこのやつか是非教えて～
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 02:46:57 ID:hzN3BJiw]
- コンビニにある板チョコ入ったデニッシュうますぎる
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 06:13:07 ID:2+6raH+4]
- >>873
よく見ないで買って失敗する事が多々ある
板チョコだから美味いのに安いの買ったら板じゃないときすっげー鬱になる
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 10:05:50 ID:iaelbU45]
- >>838ﾅｶｰﾏ
私も米はﾀﾞﾒ。お煎餅、餅、米粉系の物もﾀﾞｲﾚｸﾄに出るがﾊﾟﾝはﾄﾞｶしても太らない。
元々ﾃﾞﾆｯｼｭやﾊﾞﾀｰたっぷりの菓子ﾊﾟﾝは食べないが、ﾊﾟﾝ食べ放題行っても翌日はむしろ痩せてる
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 14:38:41 ID:rHAG0wbY]
- >>854
亀だけど見てるかな？
黄な粉や擦り胡麻オヌヌメ。
一度混ぜ合わせ、練ってペースト状にした物を
トーストに塗る。美味しいし、栄養価もグー
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 22:10:02 ID:cYkf+1Qf]
- お前ら痩せる気あんのか
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 22:13:32 ID:iel2KLQF]
- >>877
太らないようにはしてる。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 22:17:22 ID:zQBLEbDb]
- >>736
>>738
かなり亀だけど・・・・
ドイツ系のパン屋にあります。
１個 １２００円 ハーフ ６８０円
かなり薄切りで９８円・・・・・
でも、どうしても食べたくて９８円の食べました
足りない・・・・もっと食べたい
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 22:42:05 ID:xM8h15lz]
- >>877
今維持期
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 00:11:07 ID:UUzIwhzK]
- パスコのライ＆ナッツを近所のスーパーで取り扱わなくなってしまった…ひどい。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 00:17:13 ID:krFHKV/q]
- この前食べたパンだけど結構大きくて、すっげ柔らかい！！茶色で見た目が味噌って感じ、何よりもカロリーが６７０ぐらいでたんぱく質が１３ｇ、そして脂肪質がなんと１．３ｇ！！！！ちなみにヤマザキだったの気がする
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 00:41:08 ID:i4diLdA5]
- 短パンひどすぎる
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 00:47:01 ID:JbgVfOVU]
- >>882
しゃべりかたバカっぽい
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 00:51:50 ID:JbgVfOVU]
- >>882
しゃべりかたバカっぽい
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 02:39:13 ID:wILyAWRt]
- パンの事だけを書けあほども
短パン以外な
クイニーアマンが食べた過ぎて夢に出てきたお
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 04:51:00 ID:8lLafkIb]
- ダイエットを始めてから、今まで見向きもしなかったライ麦パンだの玄米パンが好きになったのはなぜだろう？
バターこそ付けなくなったがクロワッサンとかも未だに大好きだが。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 08:28:23 ID:DlqxXDzf]
- 今日菓子パンたらふく食う夢を見た
起きた時なんか幸せだった
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 10:01:06 ID:JLvM1LMi]
- >>888
わかる。
最近は夢で食べるようにしてる。
夢の中で夢の自覚を持つのに少しコツがいるけど
結構いける。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 11:39:30 ID:wDIVGLLz]
- パン食べていい日を1週間に１回にしたら
食べていい日に菓子パン系をドカ食いするようになった
2・3日に1回食べよう
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 12:16:54 ID:JbgVfOVU]
- 食う時点で自制がきかないのは分かるけど
買う時点で考えようよ
パン好きって自制心がないよね
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 15:56:29 ID:6tuIi6gF]
- ふわふわホットケーキにバターとシロップと蜂蜜たっぷりで４枚食べた(;ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 16:12:21 ID:Eg/o37fp]
- くっそ!!パスコのﾊﾞｶﾔﾛｳ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 16:38:54 ID:QFv7zPq8]
- >>888 可愛い(^-^*) 今日は387㌍の菓子パンを食べてしまった。美味しいんだけど食べてから後悔。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 17:13:45 ID:TlAdxygU]
- でぶしね
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 17:38:02 ID:TmEwdX+0]
- ぱんってご飯と違ってなにかつけないといけないから
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 18:36:15 ID:wILyAWRt]
- ごはんってぱんと違って何かおかずがないといけないから
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 18:49:42 ID:dS+s2jOF]
- ふりかけくってろ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 19:44:31 ID:wILyAWRt]
- 包茎チンポホットドッグにしてくってやるお
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 00:46:03 ID:OSWFuPkw]
- たんぱーん
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 11:06:45 ID:1HVA0YfO]
- シュトーレン買って一気食いしちゃった。
デイリーヤマザキで売ってた、めちゃ重たい。
かなりカロリーがあると思われる。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 11:34:17 ID:4/JjdwWQ]
- 今からホットケーキ焼いてバターとシロップと蜂蜜で頂きます(^p^)
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 12:43:23 ID:tNzOK5Ja]
- ヤマザキってカロリー表示ないので有名だけど
パリジャンってフランスパンは表示されてた
思わず買ってしまった
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 16:17:50 ID:ksMaXhju]
- >>901
(((゜д゜;)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 16:36:46 ID:HvpRnUl0]
- >>901
あらぁ…
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 16:41:26 ID:WaVwqgsy]
- 大福みたいな～の中毒になってヤバイ
買い置きもできない(´･ω･`)
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あげ [2008/12/19(金) 16:42:07 ID:n6zWDVRF]
- 大好物のつぶあん＆マーガリンパン半年ぶりにたべるよ！wktkwktk
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 17:19:29 ID:H0JaOyfn]
- >>906
うっかり買っちゃったら冷凍庫に突っ込むんだ
すぐ食べられないからブレーキになるかも
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 01:59:41 ID:n+5ZD//v]
- 昨日は男前を89円で買えました┌(^∀^)┘
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 02:17:59 ID:CGnOTeHv]
- 99ショップで気になってたロシアパン初めて見た
でもカロリー見て棚にそっと返した
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 02:21:22 ID:Gvv6+z+h]
- シュトーレンはやばいよねー
ヤマザキかパスコかなんかでミニシュトーレンって菓子パンサイズのが800kcal近くあった
パンって食べれば食べるほどお腹すく…
今レコダイのノートみてたんだけど、パン食べた日とその前後は必ず過食してる
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 11:44:32 ID:la3PM4iI]
- 俺とか朝と昼はパンだから
殆ど毎日パン食ってるな。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 11:54:05 ID:rIcTwreO]
- 山崎のランチパックの粉チーズ入りナポリタンスパゲティは比較的ローカロリーだね。
一個108ｷﾛｶﾛﾘｰ。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 15:56:06 ID:SvAbB7xy]
- シュトーレンすごいんだな
ドライフルーツやナッツが苦手でよかった・・・のか？
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 16:29:20 ID:Gvv6+z+h]
- 久々ampm行ったら低カロで結構美味しいパンあった
クリームチーズのりんごパンや、クリームソースが入ったややデカめのパンが234kcal
あと近所のパン屋がカロリー表記してあるんだけど、ロシアに近いサイズで
砂糖がじゃりじゃりかかったパンに堂々と190kcalって書いてある。
ミルクとバターの風味が濃厚とか書いてある時点で100%詐称だと思うんだけど奇跡のパン？
さらにその半分ぐらいのサイズのただのパンには230kcalて
グラムあたりかと思ったけど一個あたりって書いてあるし、他にも時々おかしなパンが登場する。
変な期待させてデブにしないで欲しい
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 18:03:40 ID:Ki7FBK1U]
- 100グラムあたりなんじゃないの？
一個まるまるのカロリー載せると売れなくなるもんだからってやだね～
今日も今から玄米ﾄｰｽﾄにﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑ塗って食べそうです。
そいやﾄﾞﾄｰﾙのﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞは480㌔㌍なのに、SUBWAYはどうしてあんなに低いの？
ｴﾋﾞｱﾎﾞｶﾄﾞが300弱っておかしいでしょ～
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 18:40:14 ID:i+qya9nq]
- ベローチェのスモークサーモンとクリームチーズのサンドイッチが好き。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 19:12:54 ID:vktqAX+t]
- 三年以上、かなり久しぶりにローズネットクッキー食べた。
懐かしくて旨かった。
幸せ。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 20:35:30 ID:g0RGUyHt]
- あ、あんたらねえ。
とりあえず、甘い系のパンについてはあきらめるか
もしくは徹底的に節減管理した方がいいと思うよ。
スレざっと読んでビックリしたよ。
美味しいのは認めるけどね。ダイエット系では甘味系パンや揚げパン系は
一旦禁止にした方が良いと思います。
甘味を前面に押し出してない調理パン系も大手製パンメーカーの市販のものは生地が妙に甘くて
鼻についてイヤくらいまでいくと、パン食べながらでもダイエット可能かもね。
８枚切り食パンをカリっと焼いて、薄～いロースハム乗せてチーズ半かけら乗せる。
お好みでカラシか黒コショー。
ブラックコーヒー添えて。
赤ワイン添えちゃうと、ちょっとカロリー的にやばいかな。
実は今そのれやっちゃってるんだけど。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 21:01:19 ID:iYE7oRLB]
- >>919
自分もずっと思ってたｗ
私もパン好きだからこのスレざっと読んだけど、
ただツラツラとパンの美味さを語っているだけで
ダイエットをかすってもいない話ばかりで・・・
このスレ、ダイエット板でやる意味あんのか？
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 21:02:28 ID:xW9Gc9k9]
- パスコの超熟ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ買ってきた!!
初パスコ～～!!ｳﾁの近所はあまりパスコ出回ってなくて、このスレでパスコ情報見てﾖﾀﾞﾚだったｗ
明日食べるの楽しみ～～～ｗｗｗ
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 21:11:54 ID:8hHuuGZE]
- >>921
袋から出してすぐ食べると防酸素剤（？）の臭いがきついから、
食べる前は少し外気にさらした方がいいと思うよ。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 21:23:39 ID:yUHkwUtN]
- >>920 もう単なる美味しいもの追求のレシピだとか商品情報を交換する食べ物スレになっちゃってるよね。
まあ、それはそれで有益だとは思うんだけどね。パングルメとしてはだけど。
ダイエット？そんなの知らんよ。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 21:24:16 ID:yHtAXeZl]
- >>919-920
無限ﾙｰﾌﾟだよ
時々君らのようなお叱りがあって暫くはパン好きﾀﾞｲｴｯﾀｰらしきレスに変わるが、次に覗く時にはいつの間にかﾊﾟﾝｳﾏｰ擦れに戻ってるみたいな‥w
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 21:47:46 ID:xW9Gc9k9]
- >>922
おぉ!!アリガト!!おかげで より美味しく頂ける予感!!
本当は1個まるごと食べたいけど我慢して半分。…なパンはより美味しく感じるよｗ
ﾀﾞｲｴｯﾄしているからこそだよ！
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 23:22:31 ID:F6KGgtKJ]
- 有益な情報は他スレにいっぱいあるから、ここはこんな感じでいいんじゃないかと思ったり。
私このスレ好きです。
殺伐としてなくてイライラしてなくて、好きなパン食べて幸せそうなレス見て、なんかニヤッとする。
クリームチーズ入りのパンやっと飽きたｗもういらんｗ
ダイエットに向いたパンを探しに行く。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 23:25:52 ID:9hwT/vBy]
- つーか8枚切りの食パンてなんだよ
そんなのねーよ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 23:43:26 ID:u9O+WTrn]
- 私もこのスレ好き
毎日摂取カロリーいっぱいパン食べてるわけじゃないし、たまの楽しみに食べるパンをこのスレ見たりしながら考えるとモチ上がるｗ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 00:47:02 ID:vXZ9Kd6L]
- >>927
遥か彼方…大阪という地には8枚切りがないと伝え聞く……
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 00:54:17 ID:eYGG4Abw]
- >929
あるけど高いｗ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 01:02:25 ID:dCSOJCO+]
- 食パンといえば6枚切りか5枚切り、たまに4枚切りだよ！
たま～に分厚い4枚切りトースト食べると幸せ感じる。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 06:45:42 ID:LoluJACF]
- >>930
6枚切りも8枚切りも同じ値段で同じブースで売ってるよ＠新潟
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 07:53:10 ID:g27jMh2E]
- 関西でも10枚切りまで売ってるよ、陳列数は6枚5枚の方が圧倒的に多いけど。
あと特売は大抵4～6枚切りのだけで、10枚切りなんていつも定価。
そんな俺は厚切り好きの関東住まい。
関東は厚切り不人気らしくよく見切り品にあるのが嬉しい。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 09:23:30 ID:yZBAOYGq]
- もう食パン買わなくなって随分経つから覚えてないんだが、
８枚切りでも結局賞味期限は２，３日だったりして、
パンを冷凍保存する習慣の無い人には厳しい設定だった覚えがある。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 12:18:54 ID:N2gaUB96]
- ８枚切りはもともと入荷数が少なめというのもあるが
最近売り切れてること多いよ。
ダイエッターが狙って買っていくからか。
８枚切りにハムチーズ乗せて、ちびりちびりと時間をかけて食べると
４枚切り一枚食べるより満足しやすいように思う。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 13:53:11 ID:5fDKsCPN]
- 朝食に第一パンのバニラビーンズクリームパンと牛乳
昼食にヤマザキの三色パン(関西編)とベーグル(プレーン)一個と牛乳を食べてしまった…
夕食はひもじい物になりそうだな…
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 13:57:14 ID:dCSOJCO+]
- 4枚切りはパンを食うためのパンなんだよ。
チーズやハム乗せて焼いて食うなら10枚切りや12枚切り。
最近12枚切りが入手出来なくて悲しい。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 15:09:46 ID:fkH2uQb3]
- ８枚切りは元々サンドイッチ用だよね？
10枚切りとかあるなんて知らなかった…どんだけ薄っぺらいんだろう…想像不可
自分は食べごたえ重視なので５枚切りか６枚切りをよく買う。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 15:21:37 ID:02hFPmjb]
- おらが田舎だと10枚切りまではあるけど12枚は初耳だ
いっぺん使ってみたいなあ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 15:41:58 ID:3fbigIsw]
- >>939
そんなあなたにwww.rakuten.co.jp/ando/451886/840341/
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 14:38:40 ID:jA/4ne5g]
- 薄いサンドイッチ用パンをカリカリに焼いて塩振って食べるのが大好き
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 17:32:49 ID:45yOI4p2]
- 昼間パン食べたくなって超超超低カロリーのパンを作ってやろうかと、少量の小麦粉に重曹大量と昨晩の残りのかぼちゃの煮物と豆腐とシリアルいれて焼いた。
そしたらホットケーキみたいになってうまそーな匂いしてたのになんか苦くてくそ、ほんとくそまずかった。
捨ててしまった。料理のセンス無し笑
悔しくてちゃんとググってベーグルの作り方メモった。
明日リベンジする。みんなもパン作ったりする？失敗したけど作ってる時楽しかった笑
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 22:34:39 ID:RbQFLiDp]
- ダメだあ
パン食べ始めたらやっぱり体重ふえるよ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 22:51:12 ID:HGIbm8jv]
- パン好きだけど、フランスパンでも、ベーグルでも
やっぱお腹空くのはやいよー…
腹持ちを考えるとパンを控えるしかないのか…
ああー蜂蜜トースト食いたい
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 23:05:09 ID:qisBQFEg]
- トルティーヤはどうよ？
結構お腹にたまるよん。
簡単に作れるし
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 23:08:33 ID:2PV7ewWh]
- >>942
失敗の原因はおそらく重曹。
ベーキングパウダーを使うといいよ。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 23:12:46 ID:BxL850jH]
- >>962
大量の重曹がまずかったね～そりゃ苦いわ
もうひと捻りだな…
かくいう私も、ただ今色々と模索中
おから使ったりするけど、やっぱ小麦なんだよねぇ
うまくいったら報告する～ﾉｼ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 23:14:30 ID:2sbw4quN]
- ベーキングパウダーも量が多いと苦いよ。
ドライイーストでいいじゃん。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 23:23:17 ID:V+BL31T8]
- 手ごねとオーブンでパン色々作ってるよ
材料費だけならそこそこ安いけど
光熱費とか手間を考えたらそうでもないかなぁ
焼き上がりの時の誘惑が凄いｗｗ
冷めるまでグッと堪えて冷凍しちゃわないと大変な事になる
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 23:32:09 ID:HGIbm8jv]
- >>945
トルティーヤ食べたことなかった！
ちょっとググってくる！
私も昔パン手作りしてた、発酵とか待ってると
出来上がりまで半日くらいかかるけど、焼きたてのフワっとした
パン凄く美味しい…！
二次発酵が終わったあとの生地って何かぷくぷくしてて愛しいんだよ…
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 00:59:26 ID:4pw7sYRZ]
- パン生地薄っぺらく伸ばせばいいじゃん
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 02:13:56 ID:c2e95WQR]
- >>642です。うーんみんな参考なる！お答えいただきありがとう。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 09:10:23 ID:O2p5jQlJ]
- >>943
自分もだよ
ホットケーキ毎日食べてたら体脂肪増えた…なかなか減らない憎き肉ども＼(^o^)／
あーふわっふわのバターと蜂蜜たっぷりホットケーキ食べたいよ
しかし今夜はチーズケーキ食べるんだ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 13:26:33 ID:4pw7sYRZ]
- ところで、ホットケーキはパンじゃないよ？
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 22:45:52 ID:/EYUHeRV]
- あ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 09:04:30 ID:GwUAOz/E]
- あ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 09:38:19 ID:jqvoAhuO]
- >>954
＞ ところで、ホットケーキはパンじゃないよ？
ケーキの部類にはいるの？
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 11:54:03 ID:OEll/1cz]
- どっちかっつーとパン寄りな気もするけどいいじゃない
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 12:16:32 ID:rwDY6mAP]
- 菓子パンぽいね
パンコーナーに置いてるし
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 12:23:52 ID:OEll/1cz]
- 自作するとパン気分になるなあ
売ってるのは菓子パンかな
クリームとか挟むとケーキカテゴリかも
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 12:39:08 ID:EWkvmC+Y]
- ・・・（・д・）
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2008/12/24(水) 12:58:15 ID:SrQ3gFfF]
- >>959
晒されますた
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 13:02:25 ID:rwDY6mAP]
- でもさ、パンケーキって言わない？
菓子パンは高カロリーだから私の中ではケーキと同じカテゴリに入るんだけど…
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 14:50:38 ID:1k9B2iCL]
- ホットケーキはホットケーキだろ。
ケーキはケーキ。
パンはパンでエエだろ。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 15:26:14 ID:fiJQRY+t]
- 原材料が違えばケーキじゃね？
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 18:14:29 ID:EWkvmC+Y]
- 基本的に発酵させてない生地はパンじゃないような気がするんだけど
・・・パン屋で売ってるナッツ類やドライフルーツの入ったパウンドケーキもパンなの？
なんか一日の摂取カロリー変えずに昼に菓子パンとコーヒーとか、
朝はパンとサラダとスープとか、そういうレベルじゃないよねここの人
パンを取り込んだオシャレ（笑）な食生活が拝めると思ってスレ開いた私がバカだった
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 18:20:53 ID:aeKaE0Gg]
- どうしてそんなにめんどくさいの
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 19:40:16 ID:+mcOjmkh]
- パンでも口に突っ込まれてろ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 19:49:39 ID:4iAiW7oF]
- おしゃれ(笑)な食生活とかダイエット板で言うお前もカロリー考えないアホと同類
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 15:24:54 ID:1fm+PPws]
- パンおいしいよパン
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 16:29:28 ID:/Wpw7lR9]
- 数ヶ月ぶりにパン屋さんのパン食べた
焼きそばパン、サンドイッチ、ブルーベリーパイ、チョコと生クリームのロール(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 21:48:24 ID:7RYC7NaJ]
- 食パン、菓子パンは危険。
おいしいパンほどバターや砂糖が大量に投入されてる。
高級食パンは最高にヤバイ。大量にバターが入っている上に、
さらにバターを塗って食べるんだから。
油を使わないパン+クリームチーズにしなさい、デブになりたくないなら
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 22:50:25 ID:Lxm3nm2w]
- 韓国にホットックっていう屋台スイーツがあって、それは小麦粉にイースト入れて
発酵させた生地を鉄板で焼くんだぜ。あれもパンか？
デパ地下の見た目華やかなデザートパンは素通りできる歳になったが、たまに
菓子パンに目がくらんでしまう。
銀座の沖縄ショップに沖縄の菓子パンが売ってあって、それが巨大な上にすべて
の菓子パンにもれなく「砂糖ジョリジョリ混ぜたマーガリン」が挟んであるんだよ～。
レーズンパンだろうがチョコメロンパンだろうが謎のパンだろうが。
生地の食感も今どき無いボソボソ加減で、それがかえって郷愁を誘う。
沖縄の菓子パンはあのサイズがデフォなのか？小学生には絶対量が多すぎるぞ。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 23:07:34 ID:iofXYsrL]
- >>972
クリームチーズって100ｇ340kcalあるぞ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 23:15:56 ID:Dbc6tHPT]
- 意外と少ないという感想
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 01:10:43 ID:45X/W2rP]
- >>972
バター塗るかわりにオリーブオイルを少量付ければいいじゃん。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 05:53:19 ID:Vnarp3q6]
- >>972
大量にバターが入ってるならバター塗らなきゃよくない？
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 06:27:24 ID:pTiYLR8l]
- バターとか入ってないパンってないの？
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 08:13:23 ID:kqNl79Hq]
- 砂糖って言うか、小麦自体が糖質だけど？
バターやチーズ、クリームチーズは糖質ほとんどないからいいんじゃなかろか
マーガリンや得体の知れない精製油脂は取りあえずやめたほうがいい
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 09:30:35 ID:UZnUf5Yc]
- >>978
フランスパンとかドイツパンとか。
自作すればいくらでも無油脂のパンが作れるけどね。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 10:16:27 ID:bnRVDjB3]
- ベーグルも油入ってない
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 11:50:03 ID:Vnarp3q6]
- そのかわりベーグルは見た目の量のわりに重たい
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 15:09:55 ID:RfdeNspr]
- 菓子パンのブログを見るようになったんだけど
一日に3個とかすごすぎ、
レポはすごく有難いんだけどちょっと健康を心配してしまう
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 16:11:22 ID:pTiYLR8l]
- 菓子パンのblogとかどこにあるの？見てみたい
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 17:32:04 ID:kqNl79Hq]
- パンを毎日食べてる人で別にクリスマスケーキも食べたかが気になる
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/26(金) 17:53:48 ID:sElOcXZN]
- あー、ローソンのパン（名前忘れた）一個520kcal。
食べたいが我慢した。食べたいなあ！
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 21:57:24 ID:orbRKZpl]
- たまには間食扱いで、菓子パン食べる位はいいんじゃない？
食事として、ダイエット中だから、とこだわりたいなら
油脂・砂糖の入っていない、なるべく精製されてない小麦をつかったパンを選べばいい。
以外とこういう系のパン程、バター等使わずとも
そのままでも充分美味しいし（より素材の味が楽しめる、噛めば噛む程）。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageな [2008/12/27(土) 00:33:44 ID:0guYtEbE]
- 菓子パンって増量には最適だよね
三個食べたら余裕で１０００キロカロリー超える。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 10:32:16 ID:ngDGi3UN]
- 毎日昼飯にパン屋でパン３個買って食ってる(´ω｀)
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 14:43:24 ID:voTNDQsz]
- パン屋さんのはおいしいよね
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2008/12/28(日) 13:58:26 ID:RmFV+rTe]
- >>984
ｸﾞｸﾞﾚｶｽ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 14:49:29 ID:TqFFA0A3]
- ホットケーキうめええええええええええ
好きすぎるｗ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 18:05:33 ID:KgBj89eW]
- 次スレお願いします
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 01:15:50 ID:xgARb2ET]
- パン埋め
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 07:01:36 ID:YjQEAW4o]
- 梅産め
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 09:32:02 ID:zxK1ofKh]
- パンパパン
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 11:22:32 ID:xgARb2ET]
- 【食パン】パン好きのダイエッツ 7 【菓子パン】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230478545/
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 13:03:10 ID:u5wc2muN]
- ロシアパン梅
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/29(月) 13:14:40 ID:mXje0+ep]
- あんぱん
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 13:17:10 ID:as2LXaiP]
- 愛と勇気だけが
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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