（　`ω´）さすがに切れてきたお part3

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 11:57:25 ID:WtsWNoYc]: （　`ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお
（　`ω´）だから運動始めてメシは控えめにしてるお
（；`ω´）もちろん運動すると腹が減るお
（　`ω´）でもヤケ食いしたくてもできないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお

part1
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170218563/
part2
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206097108/
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 12:13:23 ID:HFyjOYai]: ２げｔ
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 21:10:33 ID:2AchZxsv]: またよろしくだお（　`ω´）
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/20(土) 07:32:06 ID:kVRua5Jj]: 私もよろしくだお(*｀ω´)
今朝はおでんの誘惑にまけたおヽ(*｀ω´)好きな人ができたのに自分の意志の弱さが情けないお(´･ω･｀)
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 07:48:24 ID:j0Tyr3+C]: （　`ω´）よろしくだお
（＊`ω´）それから前>>1000愛してるお！
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 08:20:54 ID:EIL20u2q]: またよろしくだお( ｀ω´)

>>1000はとっても素敵だお
惚れたお

最近投げやり気味だったけど気合い入れ直してがんばるお( ｀ω´)
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/20(土) 08:23:03 ID:Wk15bNCq]: ( `ω´)
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/20(土) 15:10:35 ID:ANagkFIr]: >>１乙お。(*｀ω´)
前スレ>>1000素敵すぎるお(*｀ω´)
またよろしくお(*｀ω´)

ところで昨日飲み会だったお（｀ω´）
禁酒してから弱くなったどころか飲めなくなったから、飲まない組とみんなの足してるんだお（｀ω´）
そこそこ減量できて周りが気付くようになったら減量禁酒足ﾅｶｰﾏ(･∀･)人(･∀･)が２人できたお（｀ω´）
でも飲み会の度に課長の機嫌が悪いお（´･ω･）
昨日は｢ブタが酒やめて痩せたからって、つまんねんだよ｣って言われたお（｀;ω;´）酔った勢いでなんて事言うんだこの腐れメタヴォ!!とは言えなかったお…(´･ω･)
さすがにキレてきたお（｀ω´）
もう足やらねーぞだお（｀ω´）
長文ごめんお（´ω｀）
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/20(土) 15:56:48 ID:mSqBr3gF]: 三週間1時間30分のウォーキングとジョギング交ぜてしてるのに何故1キロ太ったんだぉ(｀ω´)
筋肉だと思いたいんだぉ…(´;ω;`)
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 19:30:18 ID:UuMHwriV]: 生理なったお(｀ω´)
1週間前から無性に甘いものが食べたくなってお菓子やアイスを毎日バカ食いしちゃってたお(｀ω´)
これまでの食事制限の反動かと思ってたけど生理前だったからなのかお？(｀ω´)
ムカつくお！(#｀ω´)ﾋﾞｷﾋﾞｷ
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 23:17:08 ID:85Iy8SF8]: （＃`ω´）バナナがないお！
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 03:52:40 ID:Otbp0OxV]: 給料がごまかされてて腹が立ったお(;｀ω´)
米３００グラムと揚げ物食べてしまったおヽ(*｀ω´)ノ
明日はパーティーだお。また食べてしまったらどうすればいいんだお(*｀ω´)
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 04:57:02 ID:ahhYmG6k]: >>9
(´；ω；`)わか～るわかるお君のきもち～…

自分も今月からほぼ毎日1時間以上ジョギングしてるのに体重減らないお(´；ω；`)
それどころかふくらはぎが目に見えてごつくなってる気がするお(´；ω；`)
でも続けていけば脂肪が減って細くなってくと夢見てるお(´；ω；`)

ししゃも！さすがに切れるお！（＃`ω´）
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 18:54:21 ID:6Vh/K2HB]: >>13
（　`ω´）マッサージを強化してみたらどうだお？
（　`ω´）違うスレで気にしない＋マッサージ強化すべしというレスを見たんだお
（´;ω;）もう心掛けてたらごめんだお…
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 00:18:07 ID:oxq5DImx]: あまりの空腹に、こんな夜更けにスパゲッチーを食べてしまったお(;｀ω´)
具は若芽とキャベツのみで、ソース(？)が酢と醤油と七味のヘルシースパだお( ｀ω´)

十時間ぶりに食べる炭水化物はうまかったお( ;ω;)
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 00:50:29 ID:YPlE/KDD]: 前触れもなく、友人から突然入籍パーティの招待メールが届いたお( `ω´)
式は再来年とのこと、明らかにデキ婚であろうと思い、デキ婚？て軽く聞いたお( `ω´)
そうなの♪実はデキちゃったぁ♪って幸せ満面の返事が来ると思いきや

『そーよ。まぁなんでもいいけどさぁデキ婚とか言うの辞めてくれる？』

こんのメスブタがぁぁああああ(＃`ω´)
避妊もできねークズのくせに偉そうなんだよデブ！！！
臨月ピークと言わず産後もブクブク太り続けろ！！！
せいぜい今より醜い姿の母親になりな！！！！！！！！！！

妊娠or出産経験の方々、気を悪くしたらごめんお…( `ω´)
本当に今日は腹がたってしまったんだお( `ω´)
だってそんな言い方ないお？
出会い系やらナンパやらにすぐ引っかかっては処女をさらりと持って行かれ、
捨てられた後も、彼のこと一生忘れないわって毎回口癖だった子だったから…
今回のデキ婚も、うまくいくか心配で心配でしょうがないんだお…

でももう心配してやるのやめたお(＃`ω´)
祝ってやる気皆無だしパーティも欠席にしてやろうか友達に真剣相談してたとこだおおおおおおおおおおお
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 03:00:15 ID:7lqn5sub]: >>16 ｗｗｗ
ごめん　笑ってしまったお
かわいいおかわいいお(´ω｀)

言い方ってもんがあるおね。　
でも落ちつくんだお　
そのパワーをダイエットに　
費やして頑張るんだお！！

…最近運動面倒くさいお　
でも太るのは嫌。　
サボって１日中罪悪感だお　
誰か慰めて励まして喝入れてお
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 05:52:44 ID:5iT4iir7]: >>17
贅沢言うなお。
とりあえず、動けお。
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 09:22:42 ID:kcpPSsdn]: >>17
一日ゆっくり休んで、次の日から気合い入れ直して頑張れお
一緒に頑張って綺麗に痩せようお(｀ω´)ﾉ

ビリーの筋肉痛が痛いお(｀ω´)ビリーが鬼に見えてきたお(｀ω´)
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 09:36:11 ID:5iT4iir7]: >>19
その内筋肉痛が快感に変わるお。
そして筋肉痛がないと物足りなくなるんだお。
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 11:15:54 ID:MHtOBEua]: >>16
気をつけた　甘い言葉と　暗い道

おかげで今日まで　売れ残り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一茶
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 11:33:46 ID:5uuVBGTp]: >>21
お局ＯＬ川柳コンテストがあったら
絶対に入選だお！
重みがあったお
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 12:14:36 ID:MHtOBEua]: 気をつけた　甘いお菓子と　油物

おかげで今日まで　痩せ・・・痩せてないお！どうしてだお（　`ω´）
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 13:03:11 ID:pDxdIt1+]: >>23
笑ってしまったお（*`ω´）
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 14:31:47 ID:nUnWKYp2]: （　`ω´）ダイエット始めて、時間はかかったけど4キロ減ったお
（´;ω;）だけど足と腕はまだまだぶよぶよなんだお
（＃`ω´）いい加減キレてきたんだお！待ってろ脂肪めぇええ
(´;ω;)これ以上肉割れを増やすわけにはいかないんだお…！
26 名前：16 mailto:sage [2008/09/22(月) 14:38:49 ID:YPlE/KDD]: >>21
ん？よもや私のこと歌ってるお？？

私は私で既婚者喰い続けてる最低女だおおおおお(＃`ω´)
（それ実は喰われてるって言うんだよ。という意見はなしで）
…まっ、一生結婚できないと思うお。
売れ残り上等だお(＃`Д´)

純粋すぎる友人と、汚れすぎた自分。
やはり神様は、純粋な子の方に真の幸せを与えるのかもしれないおね…
私は結婚＝墓場だと思ってるから、きっと幸せになれないんだお。
みんなはひねくれちゃだめだお…( `ω´)

いい加減スレチなのに、みんなつきあってくれてありがとうだお( `ω´)
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 18:08:38 ID:BKpEMD6D]: >>26
( `ω´)解ってると思うがおまえの方がメスブタだお…
( `ω´)既婚者の奥さん達の気持ちにもなれお
( `ω´)おともだちはそういうおまえを知っていて、「デキ婚？」への答えの
とげとげしさも、下世話なニヤニヤ笑いで見下してる場合か、と思っての
苛立ちからだったかもしれんお

( `ω´)人の心配してないで自分の事を諦めず、もっとちゃんと考えろお
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 18:37:51 ID:cI+YyYSK]: （　`ω´）もしかしたら>>26は構うだけムダなタイプかもしれんお
（　`ω´）いやまぁ…一概には言えんお……
（　`ω´）なんというか……
（　`ω´）……………………
（　`ω´）言葉にできないお
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 20:02:42 ID:MyNi7VBS]: >>26の気持ちも分かるお(´･ω･｀)
人ってそんな強くないお(*｀ω´)時によっては些細なことも腹が立つもんだお(*｀ω´)メスブタなんかじゃないお(｀ω´)
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 02:57:09 ID:tLJHmRIA]: 腹減って変な時間に起きてしまったお(;｀ω´)
…水飲んで寝るお
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 07:30:29 ID:QQEbnhmt]: まぁもちつけおまいら(　｀ω´)
>>26はメスブタではないお(　｀ω´)
でも他人の家庭を崩すような事をしているという事は人として本当に最低だお(　｀ω´)
今からでも考えを改めるのは遅くないお(　｀ω´)
そしたら絶対幸せになれるお(　｀ω´)

>>26はきっとやれば出来る子だと信じてるお(　｀ω´)

とりあえず、スイートポテト食った私を誰か殴ってくれ(　｀ω´)
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:18:22 ID:OaeKIrfk]: (　｀ω´)この時間なら全然問題ないとおもうお
(*｀ω´)スイートポテト食べたいおっお
(　｀ω´)でもどうしてもというなら殴ってやってもいいお
(　｀ω´)=3エイポカ(>>31)
33 名前：26 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:23:43 ID:BvLKyiLP]: >>26だが…

みんな、ダイエットからかけ離れてるのにレスしてくれてありがとだお( `ω´)
厳しい叱りの言葉も、私なんかを理解しようとしてくれる優しさも、
しかと受け止めたお( `ω´)

個人的には…>>27が一番的を得ていたというか、ぐさりと心にきたお。
デキ婚友人は私より不倫の先輩だお( `ω´)
もちろん卒業も早かったが( `ω´)（コロコロ彼氏が変わるので）

祝ってやりたくねー( `ω´)と思っていたが、
向こうこそこんな私に祝って欲しくないのでは…って気がしてきたお( `ω´)
どうしたらいいんだお…( `ω´)
よく考えたらこんな気持ちのままパーティ行くのは失礼すぎるお？

いっそ本当に心の内を話して欠席にした方が良いのかお？
不倫はいつでも止めれるが（真剣に愛してる人は一人もいないお）、
止めたところで潔白にはならないし、
友達の、不倫する友人という私の見方も変わらないお。
むしろ人妻になる以上、嫌悪感がつのると思うお。

なんか…不倫板に逝った方がいいかもしれなかったが、
あそこは真剣な交際をしてる住人ばかりだし…
頭出しをここで書いたのでここに結局書いちゃったお。
すまないおm(_ _)m
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:29:02 ID:PgHXEGI0]: >>33
今からでも遅くないお（´ω`）
不倫をやめるお（´ω`）

依存を断ち切るのはツライけど、先に進まなきゃダメだお（´ω`）
自分を大切にできないこを卒業して、
これからは自分と人を大切にしてあげるんだお（´ω`）
これからでも、いいんだお（´ω`）
でも今すぐがいいお（´ω`）
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:47:22 ID:OaeKIrfk]: >>33
(　｀ω´)何でも遅すぎるってことは無いのが人生のいいトコなんだお。
過去は復せ無くても変わることはできるお。
強くなるんだお。
(　´ω｀)それにしてもみんないい子だわぁ
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 15:10:06 ID:rNgYeaIY]: (　｀ω´)ここで空気読めない私が流れを豚切るお！

(　｀ω´)今日の昼ペペロンチーノを食べてしまったんだお
(　｀ω´)オリーブオイルたっぷりだお…
(　｀ω´)誰か私を叱ってくれお！
37 名前：33 mailto:sage [2008/09/23(火) 15:24:59 ID:BvLKyiLP]: >>34 >>35
ありがとうだお。皆優しいお( `ω´)
いいかげん嵐になっちゃうので簡潔にお礼を述べるお( `ω´)

ここで自分強くならなきゃ叱咤激励してくれた住人の皆様に恥ずかしいので、
とりあえず胸張れる生き方目指すお！( `ω´)

その日までさらばだお
ホントありがとうだお
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 15:26:12 ID:AktP1MIx]: オリーブは油の中でもマシな方だと思うお(*｀ω´)ノ
でも、どうしても叱ってほしいなら叱ってあげるお
ヽ(*｀Д´)ノこらぁ!!!!!
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 15:27:27 ID:WkW3jGpQ]: >>36
このおばかさぁんだお( ｀ω´)

でも、学会先の福岡でラーメン替え玉付きを食べたおいよりはましだお(;｀ω´)
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 15:31:50 ID:AktP1MIx]: >>37応援してるお（　´∀｀）
また帰ってきてくれるの待ってるお(*｀ω´)絶対、絶対帰ってくるんだお(*｀ω´)その日まで､しばしのお別れだお(*｀ω´)ノ
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 20:27:05 ID:QQEbnhmt]: >>32ありがとうだお(　｀ω´)
実は書いた後すぐ寝たんだお(　｀ω´)
物食って寝るなんてしあわせえええええええ(*＾ω＾)
じゃねーお私(　｀ω´)

>>26はいつでも此処に来ればいいじゃない(　｀ω´)
誰もおまいを本気で叩くやつはいないお(　｀ω´)
皆顔も名前も知らない人だけど>>26を気遣っての発言なんだから(　｀ω´)

皆優しいこのスレ大好きだお(　｀ω´)

>>39
替え玉らめぇええええええええ(　｀ω´)=○)ﾟ∀ﾟ)･::'ﾟ:.ｶﾞﾊｯ
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 23:46:36 ID:kczrDxAN]: >>38
>>39
（＊`ω´）ありがとうだお
（　`ω´）反省したんだお！…ラーメン…じゅるり
（；`ω´）いかん、お夜食が欲しくなる前にとっとと寝るお
43 名前：39 mailto:sage [2008/09/24(水) 01:25:14 ID:D0Zcjy/7]: >>42
一緒に頑張るお！( ｀ω´)

と言いつつ、夜は教授にイタリアンのフルコースをゴチになったお･･･(;｀ω´)

うおおおおおお!!!( ｀ω´)
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/24(水) 18:24:14 ID:lnmKXO2N]: ( ´・ω・｀)太ってしまったお
( ´・ω・｀）やる気がでないお
( ´・ω・｀）誰か叱っておくれお
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 18:47:08 ID:qx8I22Dh]: >>44
めっ　だお( ｀ω´)
漫然と痩せたいって言ってるだけじゃダイエットできないお( ｀ω´)

着たい服とか目標体重とか見せたい相手とか1kg痩せたら食べるお菓子とか
目標をしっかり立ててみるとダイエットが具体的になるお( ｀ω´)

さあ、今すぐ書いてみるんだお( ｀ω´)
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 21:01:32 ID:q16HwvoS]: ある懸賞サイトに「ダイエット・健康に興味のある方、
アンケートに答えて抽選でwii fitプレゼント！」というのがあったから、答えてみたお( ｀ω´)

そしたら数日後「wii fitの抽選からは外れてしまったんですが、
××(有名な？エステサロン)の無料コースが当たったので
カウンセリングをさせてください」みたいな電話がかかってきたお( ｀ω´)

電話で話を聞きながら、そのエステをぐぐったら2chで悪評だらけだったお（；`ω´）
古典的な懸賞で釣る勧誘だったお（；`ω´）

断ろうとしたら、相手の態度が一気に豹変して怖かったお（；`ω´）
見ず知らずの相手に、なんでそこまで言われなきゃならんのと思ったお（＃＾ω＾）
そのストレスで食に走るところだったお（＃＾ω＾）（＃＾ω＾）（＃＾ω＾）

ちょと停滞気味だったから、気がゆるんで応募してしまったけど
今まで通り真面目に運動して、お菓子は控える生活を続けて
地道にがんばるおおおおおお( ｀ω´)
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 22:27:23 ID:gL3Yq1DQ]: >>46
おつかれさまだお！( ｀ω´)
エステの勧誘はこわいおね…(；｀ω´)
自分はあんまりものを知らん頃、うっかりおためしエステに行って
勧誘を断ろうといろいろ話してるときに
「えっ、彼氏いるんですか？その体で？彼かわいそう！」って言われたお…( ｀ω´)
あんまりムカついたのでエステに通わず王道でガッツリやせてやったおおおお( ＃｀ω´)
維持するためにゆるいダイエットは続けてるけど
気が緩みそうになったらあのムカつくエステティシャンを思い出してがんばれるお( ｀ω´)
ストレスに負けんなお！がんばろうお！( ｀ω´)
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 23:04:52 ID:yqGoMy/A]: >>46 >>47
エステの無料体験大好きな私が通りますお…( `ω´)

所詮は売る側と買う側の競り合いだお( `ω´)
きっぱり断らなければドンドン押されて神経持たないが、
かと言ってハッキリしすぎて相手のことも怒らせたりしちゃダメだお( `ω´)
興奮させたら負けだお( `ω´)

体験の最中は、気持ちいい～最高～♪と素直に堪能しまくり、
さぁいざ契約しませんかとなったら
『いやぁ実は無職なんで無理ですわ』
貯金は？今後すぐ働く予定は？バイトは？と聞かれたら
『一切ないですね～』
職業欄にすでに会社員とか書いてしまった場合は
『実はブラックリストに載っちゃってて、私ローン組めないんですよ』
（※ガチで全部有効です）
最後、バイバーイと颯爽と去ってゆくのだお( `ω´)！
ただ、基本的にうそつくのはよくないことなので…
悪徳っぽいのに引っかかっちゃった場合のみ使うのをオススメしますお…

ちなみに現在Wii fitで全身筋肉痛ですお( `ω´)
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 23:27:49 ID:lsYvdpVU]: 顔はわからんはずなのに
何故か>>48のレスから上沼恵美子の顔が透けて見えたお。
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 00:31:35 ID:3ktAsE8p]: ( ｀ω´)私は>>48を読んで師匠と呼びたくなったんだお。
エステ行ってみたいけどいろんな意味で勇気がないお(；｀ω´)
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 18:43:11 ID:KEju4HiV]: >>48は生きていくのが上手なんだお( `ω´)
私にはドラマ『正義の味方』の山田優みたいに見えたお( `ω´)
エステティシャン、ぐうの音も出ないだろうな…(；`ω´)
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/25(木) 19:58:35 ID:CEROpXdF]: >>48
すすごいお( ｀ω´)

ぐぞー腹減ってドカしそうだお( ｀ω´)
生理前の魔物め消えろお( ｀ω´)
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 22:29:05 ID:ADfllts/]: 生理前の食欲やばいと思ったら
生理が来ないお( ｀ω´)

もちろん思い当たる節なんてないんだお( ｀ω´)
過激ダイエットでもなければセクロスもしてないんだお( ｀ω´)

不安だお…( ;;;;｀;ω;´)
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 23:59:52 ID:6GYOJGE4]: ストレスや疲れでホルモンバランスが崩れたのかもしれないお？（　`ω´）
でも心配ならちゃんと診てもらったほうが安心だお（　`ω´）

怠けた記憶もないのに体重がちょっと増えてたお（´;ω;）
いつもの生理前の誤差だと信じたい…お……（；`ω´）
めげずに頑張るお（　`ω´）
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 00:03:05 ID:Cp4SUtGX]: >>53
不安なら婦人科行ってみるお( ｀ω´)
もしくは、しばらく基礎体温つけて様子見るお( ｀ω´)
私の友達、２ヵ月以上生理来なくて婦人科行ったら、子宮が萎縮してたんだお( ｀ω´)
ほ、ほんとに怖いんだお(;｀ω´)
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 00:35:28 ID:nnlqkxc+]: カーチャンなにを企んでるお( ｀ω´)

三人家族なのに何故アイスを６つ買ってきてるんだお( ｀ω´)

ダイエット始めたら何故菓子類をこれ見よがしに買って来るんだお( ｀ω´)

・・・策略にはまってアイス食べちゃったお( ´ω｀)
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 01:47:18 ID:yp6AXgE5]: >>56
このおマヌケさんだお( ｀ω´)

>>56のかぁちゃんはスパイだお( ｀ω´)

気を付けないと国家機密法に払拭して、今の倍は肥やされるお( ｀ω´)
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 03:52:59 ID:TynGO8b8]: ずっときれなかった50キロをようやくきることができたお(　｀ω´)
このまま増えないようにがんばるお(　｀ω´)

切れてないお(*´ω｀)
このｽﾚの支えがあったからがんばれたんだお
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 07:17:03 ID:84M6bn3L]: >>58
おめでたいんだお（＊´ω｀）
私も50キロを切れるように頑張るお（　`ω´）
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 16:16:12 ID:4YHpM+Jl]: >>58
おめでとうだお！！
この勢いで目標体重まで頑張れお(*´ω｀)

三食ちゃんと食べてるのにすぐお腹が空くお(｀ω´)
お菓子を食べるのは嫌だから、早めの夕飯にしたお(｀ω´)
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 23:18:45 ID:sQu1DuAc]: （　`ω´）規制やめろお
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/29(月) 01:42:21 ID:IkAP9jx3]: 目標体重まであと二キロというところまで来たのに、
何か月もお菓子禁止してたのに秋冬限定という言葉に我慢できず、
おさつスナック、じゃがりこじゃがバター味(グラタン売ってなかった)食べちゃったお・・・（´;ω;）

これまでがんばったご褒美だお(*´ω｀) って食べ終わるまでｈｋｈｋしてたんだけど、二つとも完食した時にふと裏のカロリー表示を見て泣いたお
さつまいも大好きすぎて毎年秋が待ち遠しくて・・・、もういっそさつまいもアレルギーになれたらどんなに楽かお・・・・

自分のダメさに腹がたつお（　`ω´）
いつも45.2kg切れないお（　`ω´）
43kgになって恋したいんだおー（　`ω´）
これじゃ告白できないお（´;ω;）

ホルモン剤飲んでるせいか生理が２ヶ月半来てないお・・・（　`ω´）
これじゃ女としての機能もダメになってしまうのかお？怖いお（´;ω;）
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/29(月) 03:00:14 ID:cqih1ldv]: >>62
一度や二度のドカなら大丈夫だから心配するなお( ｀ω´)
その分たくさん運動すればリセットできるお( ｀ω´)
もう少しだから告白したい彼を思い出してがんばれお( ｀ω´)
きっと喜んでくれるお(*｀ω´)

それとホルモン剤はやめられないのかお？( ｀ω´)
お菓子よりもそっちの方が心配だお( ｀ω´)
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/29(月) 07:17:51 ID:fpZlLbUo]: （　`ω´）ホルモンに影響のある薬は出来るだけ早く止めたほうがいいお
（　`ω´）私もちょっと飲んでた頃があったんだお
（　`ω´）止まってた生理は薬止めたら何ヶ月かで再開したお
（　;ω;)…でも薬飲み出す前の半分程度の期間で生理終了してしまうようになったんだお
(　;ω;)少しずつ戻りつつあるけど止めてから五年経つのに…
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/29(月) 23:21:37 ID:TuzrPRXC]: (＃｀ω´)生理がなかなかこないお！
(＃｀ω´)土曜日までには終わっててほしいのに、何やってんだお！！来るなら早く来てさっと終われだお！！
(´ω｀)ていうか子供欲しくないのになんで生理だけないといけないんだお…。いらないお…。

(＃｀ω´)ＰＭＳのせいで食べ過ぎて今日の体重はありえないし。
(＃｀ω´)自分のダメさ加減とＰＭＳにマジギレだお！
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/30(火) 04:44:10 ID:6dQsjC2W]: 痩せてきたのはいいんだお
でも戻るのが怖くてごはん食べられないお(；ω；)
あんなに食べるの大好きだったのに野菜サラダのドレッシングさえ
見たら気持ち悪くなるお
いつまでも脳脂肪で切れてきたお(＃｀ω´)
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/30(火) 21:09:45 ID:levn4S8J]: >>66
拒食気味で体を壊したら、元も子もないんだお（　`ω´）
今現在で食べられるものが何かを試して、そこからゆるりと改善していくんだお（　`ω´）
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/30(火) 21:59:33 ID:VHxDqv4B]: 半年で10kg痩せたら生理がこなくなったお（　｀ω´）
>>65と同じく、子供なんていらないのになんで生理なんてあるんだお（　｀ω´）

でも、そんなこと言ってられないから、今日勇気を出して婦人科に行って来たお（　｀ω´）
医者は、私に『生理が来ないのは、ダイエットの影響じゃないですか？』とも聞かないで、勝手にストレスを原因にされたお（　｀ω´）
私が、まだデブデブだからって、一応ダイエットの影響を疑えお（　｀ω´）
まじ切れるお（　｀ω´）
こうなったら早く生理不順治してやるお（　｀ω´）
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/30(火) 23:27:46 ID:qOPgMYSW]: >>66
順調に痩せてきたんだから大丈夫だお(｀ω´ )
>>66は頑張ったんだから簡単に戻ったりしないお!!(｀ω´ )
ちゃんと食べないと、頑張ってきた>>66も>>66の身体も可哀想だお(´ω｀ )

>>68
私も生まれつきの持病で婦人科通ってるお(´ω｀ )
付き合い長くない医者だと、自分から言わないと「ストレス」で片付けてしまう人もいるお(´ω｀ )
思いあたる点は自分から発信して、根本から治すんだお(｀ω´ )
私も早く自力で生理起こせるようになりたいお(；ω； )
一緒に頑張るお!!(｀ω´ )
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/30(火) 23:47:02 ID:Io0+Q9pp]: このスレ心があったまるお( ｀ω´)
>>69
きっとダイエット成功して生理もちゃんとくるようになるお、応援してるお( ｀ω´)　

最近体重が停滞してて今日はムカついて居酒屋いってしまったお( ｀ω´)　
毎日運動も半身浴もしてカロリー制限してるのに停滞とかやってらんねぇお！
しかしムカついて居酒屋いってしまった自分が一番憎いお(; ｀ω´)
71 名前：小結 ◆/KOMU/uMio [2008/10/01(水) 07:22:13 ID:+hIimVgf]: 　　K＿
　(　@　@)
　（ ∪▽∪＜かわいい・・・
　（＿）＿）
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 07:48:13 ID:mPDoKEIG]: 規制かかって切れそうだったお(　｀ω´)ﾌﾟﾘﾌﾟﾘ！！
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/01(水) 08:02:24 ID:n2UiL1DF]: 長くなるけど…
聞いてくれお(｀ω´)

頑張って
一ヶ月で七キロ減量した豚です

スペック
164・67→60

方法は炭水化物抜きダイエット・優酸素運動です…がんばったのにさ
今日また職場の婆に
「ご飯食べないとリバウンドするんだからね#てか何のために痩せたいわけ？」

とか言われたしｗ
まぢでムカついた…
炭水化物抜きだけどちゃんと食べてるし…
リバウンド防止のためにウォーキング
してるのにさ(｀ω´)

まずしも
何で痩せたいの？
とかｗ
別にテメーに関係ねーだろ#っかデブより痩せてる方がいいに
決まってンじゃんｗ
まぢ白けたｗ
ムカついたから
明日からご飯たべる
おね(｀ω´)

　
勿論ご飯の量は減らすお

本当は五十五ｷﾛになってからご飯食べ始めようと思ったんだ
ケド明日からやる

これと平行線でレコーディングダイエットを結構して健康的に痩せてあの
婆ぁを
見返してやります(｀ω´)
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 08:11:19 ID:NqsNwBbZ]: >>73 変な婆のゆうことなんか気にしちゃだめだお( `ω´)
きっと順調にダイエット成功してるYOUが羨ましいんだお( `ω´)
だから目標値まで頑張れだお(*｀ω´)
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 11:06:28 ID:Sx9npUMs]: >>73 (`ω´)７キロ減量おめでとうだお！ババの言葉なんかスルーだお！
ご飯はゆっくりしっかり噛み噛みするんだお！
目標体重まで頑張ってほしいお！
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/01(水) 13:20:18 ID:n2UiL1DF]: 皆ありがとうお(´;ω;｀)

皆に負けないように
頑張るお(｀ω´)
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 13:22:54 ID:2R1jzSXt]: どこにでもそういう人いるんだね(･ω･)
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 21:20:13 ID:6jD4fo46]: >>76
その婆のためにムカついてご飯食べるってするなら

止めてほしいんだお
（´・ω・

ご飯は美味しく幸せに食べるんだお
うんこ婆の厭味にまけないで欲しいお

ぉ
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 21:23:33 ID:qIGgzNha]: 夕ご飯少なめダイエットで体をリセットダイエット実行中だお（｀ω´）
でもチャーハンの誘惑とオカンの罵声に負けてしまったお( ;ω;)
これからどんどん強敵が忍び寄ってくるのにお･･･
くじけそうだお･･･（;´ω｀）
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 23:13:19 ID:eSccvYeD]: (　｀ω´)なんか全然食べたくならないお･･･

今まで3食で500㌔ｶﾛﾘの食事制限だけだったから、これからは基礎代謝分食べて運動して引き締めよう！って思ってるのに
昨日今日と何も食ってないお…
いつもきちんとお腹へってたし食べたい欲求あったのに大丈夫かお私･･･(；；；｀ω´)

(ヽ｀ω´)サプリだけでも飲むお…
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 04:36:39 ID:uSv/1CCO]: かれこれ２週間停滞期だお(｀ω´)

半身浴２時間したり食事制限もがんがってるのにまったく減らなねーお(｀ω´)
こんな長い停滞期は自分の中ではじめてだお(｀ω´)
モチベーション下がりまくりだお(｀ω´)
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 08:32:17 ID:6kUy7hcn]: >>81
カンフル剤として、いつもと違う運動を一つ二つ取り入れてみたらどうかお？( ｀ω´)

あまり刺激されていないお肉が落ちるかもしれないお( ｀ω´)
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 09:20:24 ID:JJbXeVAA]: >>80
（　`ω´）なんとか食べないとだめだお！
（；ω；）じゃないとやつれちゃうんだお…

（　`ω´）中華がゆとかに挑戦してみたらどうだお？
（　`ω´）お粥だから食欲なくても食べやすいと思うお
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 12:57:04 ID:uSv/1CCO]: >>81ありがとお(´;ω;｀)

んじゃ今日からショコをガンガルお(｀・ω・´)♪
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 15:48:39 ID:5RUvVlRu]: 朝、母親と些細な事でケンカしたお( `ω´)
その些細な事ってのは、wii Fit で毎日計ってる体重が
こんな頑張ってるのに増え続けてるイライラ＆
母親にちょっと話しかけられたせいでバランスゲームがうまくいかなかったという、
まぁ単純に私の八つ当たりだお(；`ω´)

さっき母親帰ってきて、今朝のおわびらしくドーナツ買ってきてくれたお。

…………

体重増え続けててマジやばいって朝騒いだばかりなのに、
カーチャン空気読めなすぎだおおお(＃`ω´)

でもカーチャンは私のために…
あぁぁぁ母親のＫＹさより、自分の冷たさに切れるお( `ω´)
なんちゅー自己中娘だお(＃`ω´)

とりあえず、そんなもん買ってくんなよ！って怒鳴った後、
痩せたら食べるから凍らせといて！って訂正したが、結局怒鳴ってしまったお…
カーチャンごめんお…
こういう時、食べた方が良かったのかお…？
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 16:01:15 ID:uSv/1CCO]: >>84は>>82さんへ
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 16:20:03 ID:efaQyDkb]: >>85
無理して食べることはなかったと思うお（　`ω´）
気遣いありがとう、っていう気持ちは伝えられたらよかったかもしれないおね（　`ω´）
だけど過ぎてしまったことはしょうがないし、85の気持ちもイタイほどわかるお（　`ω´）
とりあえず謝っておけばそれで今は十分だと思うお（　`ω´）
ママンにダイエットしてることは伝えてあるのかお？（　`ω´）

私のママンも最近ダイエットの邪魔？妨害？ばっかりしてくるお(　；ω；)
夕飯を抜いてるんだけど、昼に「昨日のあんたの分の肉じゃが残してあるから食べな～」って言われてお鍋みたら、
じゃがいも：にんじんとかタマネギとか肉とかその他の具＝9：1って感じで全部がじゃがいもだけだったり(　；ω；)
これ何…？って聞いたら「じゃがいも体にいいから食べな！！」って…(　；ω；)
勝手に素麺ゆでだして、私にどんぶり一杯の素麺出して、自分は食べないとか(　；ω；)
私の家は朝ご飯は自分の食べたい分だけお茶碗に白米をよそうんだけど、
私の分だけ私が食卓につく前に先にお茶碗大盛りよそって置いておいたり(　；ω；)
昔はそんなこと一切しなかったのに、わざわざ2階の私の部屋までスーパーカップ持ってきたりするんだお(　；ω；)
今食べたくないからいいって言ったらすごい怖い顔するし(　；ω；)
これだけ頑張っても全然体重減らなくて本当に毎日つらいのに食わせよう食わせようとさせられて
食べざるを得ない状況になって食べて…って本当に鬱になるお(　；ω；)
どうしてわかってくれないんだお！！！（　`ω´）
長くなってごめんお…(　；ω；)
もう2週間くらい停滞しててつらすぎるのにこんな毎日なんだお…(　；ω；)
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 17:20:40 ID:CgzE4LU5]: とりあえずおまえら今からでも間に合うから
ｶｰﾁｬﾝに謝ってこいお。
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 19:52:13 ID:EI2HwQdF]: >>85はｶｰﾁｬﾝに謝ってこい(　｀ω´)
しかも>>85が悪いのにお詫びにドーナツとかいいｶｰﾁｬﾝじゃないか…！(　｀ω´)
そういう場合は「気持ちは嬉しいけど頑張りたいからｶｰﾁｬﾝが食ってくれ」でおｋ

というかもう少し落ち着けお(　｀ω´)心にゆとりをだお
増え続ける体重は自分のせいだから他に当たっても減らないお(　｀ω´)
今一度ダイエットメニューを見直すのをｵｽｽﾒするお

>>87
ｶｰﾁｬﾝの気持ちは凄く嬉しいけど
今は頑張りたいからそういうのが辛いってのを伝えるべきだと思うお(　｀ω´)
きちんと話さなきゃ伝わらないお(　｀ω´)がんばるお
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/02(木) 20:38:46 ID:xl1iv6Tg]: >>64 >>63
ありがとうだお・・・言葉が身にしみるお・・・（´;ω;）
自分も早く薬止めたいけど医者の指導のもと少しづつ減らしていってる最中だから無理だお
勝手に飲むのやめたら逆にジンゾーだかカンゾーだかがダメになっちゃうんだお

かれこれステロイド三年飲んでるお。
飲み始めたころは第二成長期の最中だったから背も止まっちゃったんだお。
まぁ元々背が高いほうだったからいいけどお・・・。

この生理が止まってる期間たまにレバー状のモノが少しだけでることもあったけど(その時だけ
生理？って言われたら違う感じだったし・・・。一日以上続かないし。
牛乳も下痢するから飲んでないんだけど、カルシウム足りてないのかイライラするお(　｀ω´)

>>65と同じく自分も子供の予定はないから生理要らないけど、
止まったら体のオッサン化が始まるので無視できないお(ヽ｀ω´)
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/02(木) 22:29:11 ID:qUTQbHy6]: みんなかわいいお
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 22:55:00 ID:JJbXeVAA]: >>87
（　`ω´）たぶん87の母君は夕食を抜くのは健康に良くないと判断したんだと思うお
（　`ω´）それで強引に栄養をとらせようとしてる気がするお
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 22:56:16 ID:Oi+ZeLHq]: …あんな女と結婚するのかお( ｀ω´)

…( つω´)泣いてないお
ダイエット中だから豆腐をやけ食いしてやったお
絶対きれいになって仕事もバリバリして幸せになったるお( ｀ω´)
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 23:05:13 ID:6kUy7hcn]: >>93
今日くらい泣いてもいいお( ｀ω´)
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 23:22:45 ID:VL+zs9Lz]: >>93
思いきり泣けばいいお…(´ω｀)
泣いてスッキリしたらまたダイエットに励むんだお！(´ω｀)
キレイになったら今よりもっともっと幸せ掴めるはずだお(｀ω´)
応援してるお(*｀ω´)
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/03(金) 07:57:02 ID:YsUL5JJr]: >>94-95
ありがとうだお( つω´)
立ち直れそうだお頑張る、踏ん張るお(｀ω´)ゞ
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/03(金) 13:38:30 ID:GYRBo31S]: >>89
言ったら言ったで、じゃーあんたはもう何も食べないんだね？！
とか逆ギレされるんだお…(　｀ω´)

>>92
それはないお(　｀ω´)
戸棚いっぱいになるほどお菓子買い込んできて、暇があればむしゃむしゃ。
菓子パンも大量に買ってきて暇があればむしゃむしゃ。
それで夕飯作って、お母さんは夕飯食べないから～とか言ってる母親だお…(　｀ω´)
私が最近菓子パン、アイス、お菓子一切食べなくなったら無理矢理食わせようとしてくるんだお(　｀ω´)
産んで育ててくれた母親にはもちろん感謝してるけど、
こんな風にはなりなたくないって思うお(　｀ω´)
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/03(金) 14:19:54 ID:ZuSPnRQk]: >>97
その手の毒母には
「ありがとう」つって、アイスでも菓子でも受け取るだけ受け取って
でも食べずに放置、がクールなやりかただお(　｀ω´)
アイスは溶けるだろうし、菓子は腐るだろうけど97に責任は無いから。
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/03(金) 14:40:02 ID:9ZBAINb1]: >>97
どのくらいママンと話したのかな？
ダイエットしたい気持ちと今の辛い気持ちを
正直に伝えたかな？
その上でママンがどうしてそうするか、
どういう気持ちなのか
しっかり聞いてみるといいお(　｀ω´)

ママンが率直なレス返さないようであれば
>>98もありだと思うお(　｀ω´)
100 名前：85 mailto:sage [2008/10/03(金) 16:05:33 ID:2Ltx4xZN]: >>87
お昼ご飯に、昨日冷凍庫に入れてもらったポンデリング食べたお…( `ω´)
ダイエット中だけど、昼間だしある意味置き換えダイエットだし
たまには解禁するお( `ω´)
カーチャン仕事から戻ったら『おいしかったよ、ありがとう』って
言うつもりだお

>>89
そうなんだお。いいカーチャンなんだお…( `ω´)
なぜ今回もドーナツだったかと言うと、
ＰＭＳの酷い生理前だったつい数週間前、
私がドーナツドーナツわめいてたのをカーチャンは覚えてたんだお( `ω´)
帰ってきたら謝るお

みんな暖かいレスありがとうだお
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/03(金) 19:56:59 ID:FOfNUm5N]: ストレス食いがたたって58から62になったのをきっかけに始めたダイエット
なぜか効果がないばかりか徐々に増えていくお( `ω´)
ずっと33～35を振り子のように行ったり来たり
先月やっと61キロ台になったと思ったら
今体重計乗ったら64キロだったお( `ω´)

もういやだお　頭が全て食べ物で埋め尽くされる
サプリもエステも効かない
漏れはこれ以上の醜態を晒す前に逝った方がいいのかお(゜`ω´)
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/03(金) 20:00:36 ID:FOfNUm5N]: 63～65だったお(　`ω´)
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/03(金) 20:55:10 ID:O/TEBkk8]: >>102
このスレにドンと鬱憤をぶつけるんだお(　`ω´)
ストレスが減れば、自然とドカをする回数も減るはずだお(　`ω´)

今は茨の道かもしれないけど、頑張ればこの先にバラ色の人生が待っているんだお(　`ω´)
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/03(金) 21:31:08 ID:X/yosAIb]: がんばってるお(　`ω´)
がんばってるんだお(　`ω´)
1年で20kg痩せる計画だったんだお(　`ω´)
半年経過で約13kg痩せたんだお(　`ω´)
でもここからびくとも減らないお(　`ω´)
もう1ヶ月以上も減るどころか増えてるお(　`ω´)
焦っちゃダメだとはわかってるけど
予定通りに進まないとイライラするおおおお(　`ω´)
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/03(金) 23:07:04 ID:y/6EpNMa]: 　　　　　 /´　 , -‐- ､.　　　　　　　　　　 /
.　　　　 i　　/::::::::::　　`''‐ ､..__,. ‐'´ヽ.　/　　　　細身は食べても太ったりしない
.　　　　 ! 　,'::::::::::　　、　　　　　　　∨　　　　　　それが基本だ
　　　　　|　 i::::::::::　　、､`''ｰ---‐''´　ヽ
　　　　　|.　l:::::::: ／へ.＼` ｰ---‐ ´／,.ﾍ　　　　そりゃあ・・・・かまわない
　　　　 │　＼::::::::　＿＼＼,　　　/∠_　 |　　　体重を減少させること
　　　　 |. /"ヽヽ:::=＝｡＝`,,　　 /=｡＝=│　　　　それ自体は容易い　簡単だ
　　　　 | { i⌒| |:::::` ｰ-‐'　　 .::.＼-‐ ´│
　　　／|. l ト､|.|:::::: ｰ-‐ '　　 ::::::::::: l::-‐'.|　　　食った後の運動はこれこれこう
　　／　 |　ヽ.._||::r':; -‐‐'　r __::::::::::::: l ｰ､|　　　　こういうルートを行き　何時間走り
_／　　 |　　 /l!:::/:: ー----------ｰ'--.|　　　　　晩飯は・・・・・・？　カロリーは？　睡眠は・・・・？
.!　　　 .|　 ./ ::|::::::::::　　　　　　　　　 |　　　　　　そんな減量はいくらでもできる
|　　　 │./　 ::|::::::::::: 　　 =====　　　 |＼
|　　　　 |/　　 ::|:::::::::::::...　　　　　　 ,.イ　 .!`　　しかし　今　おまえがそんな事を
|　　　　 |＼　　 :`'' ‐- ､::_:....... 　 ,. ‐'´/|　　│　　　　　　　仮にしたとしても
|　　　　│　＼　 ::::::::::::::::::｀~`''"::::::::/ .|　　 |　　　その維持はどうする・・・・・・？

　維持などどうでもいいから　痩せたいというのか・・・・？
　　ククク・・・・・・
　すでに肥満に乗り込んでるおまえらには　真の細身になれる術はない
　　おまえが何ｋｇ痩せようと　結局　ただそれを　一時的に維持するしか道はない
　つまり　どんなに細身に近付こうと　それは単なる気休めにしかすぎないってことだ
　　違うか・・・・・・？
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/04(土) 00:38:42 ID:921B5UsU]: そんな甘言にはのらないお(　`ω´) ＝３
ダイエット頑張って幸せになるんだお(　`ω´) ＝３
このスレのみんなとキレつつ頑張るんだお(　`ω´) ＝３
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/04(土) 03:37:02 ID:BJEh0Kq2]: >>100
ちゃんとありがとうとごめんなさいを言えたかな…？(　｀ω´)
1週間に1回好きなもの食べるようにするとストレスは和らぐお(　｀ω´)
6日間頑張れたら7日目には好きなもの食べても大丈夫さ！
食べすぎ注意だが(　｀ω´)

その7日目にｶｰﾁｬﾝとご飯行ったりして仲良くするお(　｀ω´)
>>100はｶｰﾁｬﾝに愛されてるんだろうなとほんとにおもうお(　｀ω´)

>>97のｶｰﾁｬﾝは私でもちょっとぶち切れるかもしれないお(*｀ω´)
極端から極端に走るんじゃねええええええ！私は1度きりの人生楽しみたいんじゃああああああ

ってなるお(#｀ω´)
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/04(土) 22:08:14 ID:spRHjdxT]: (　`ω´) >>105は痩せるためにご飯食べなくするとか無茶なダイエットをするなと
(　`ω´) 言っているんじゃないのかお？
(　`ω´) それが余計に肥満体質になることを喚起しているんじゃないのかお？

(　`ω´) 痩せて、後は維持するだけになった時でも続くようなダイエット法にしろと
(　`ω´) 言ってるんじゃないのかお？？？？？

(　´ω`) 気のせいだったら荒らしに反応してごめんだお。でも自分はそう解釈したんだお
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 01:35:14 ID:cVMmW0St]: 　　　　／　　　　　　　　∧　　　::　　　:::＼
　　　／　　　　/　/|　/:: |　|　　　　　::::＼　　やっぱり食べないダイエットはダメだよね。
. 　　 /::　　::　　/ | /:| /::::　| |::| |＼:　　　::ゞ　　焦ることないじゃん・・・・・・！
　　　/:::　　/|./─|/ :|/::: 　 _|＿|─＼　　:::ゝ　　だって減るんでしょ・・・・・？　・・・・・・体重
.　　　|　　:/::/＿＿￣ U　　　＿＿　＼::　::|　　　なら・・・・究極的には食べても大丈夫ってことじゃん
　　　| ＿|_／＿＿＼＿＿_／＿＿＼_|＿::|　　１００グラム２００グラム太ったからって痩せ急ぐことないよ・・・・・・！
..　　　l⌒| | |.（￣￣o .|　　　|. o￣￣.）| | |⌒l　　最後の最後まで続けていけば
..　　　|| :||:|: ＼──／￣￣:＼──／ :|:|:/ |　　いまちょっとくらい食べても必ず体重は減る
.　　　|δ||　 v￣￣ /　　v::::|: ￣￣　:::::||:６:|　　誰だってある程度はおいしいもの食べた方がダイエット続けようって気になるし・・・
...　　　| :）|　　　　　 /　　　::::: |:　　 U ::::|:（ |　　　こんな脂肪もっててもしょうがないんだから
　　　ゝ_|　　　　（＿　:::::＿）　　　 :::::|_ノ　　ギリギリの体重になればどんどん節制もしていくさ
.　　／:: |　　　）(￣￣￣￣￣￣)（　　:::::| ::＼　　まあ・・・さすがに間食しないってわけには
... ／::::::::::|　　　　￣￣￣￣￣￣　　 :::|::::::::::＼　　　いかないだろうけど・・・・・・
／::::::::::::::|＼　　　　　　──　　　　 ::::／|::::::::::::::＼＿＿　　　ちょっとケーキ食べたって痩せられるよ
:::::::::::::::::::|　::＼　　　　　　　　　　　 ::／::　|:::::::::::::::::＼:::::::　　まず痩せられる・・・・！
: ::::::::::::::::| 　 :::::￣￣────￣￣::::: 　 |::::::::::::::::::::＼::::　　今我慢することないって・・・・
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 01:56:40 ID:h0fUIzGb]: バカだからね。あんなもんよ、今の若い者なんて、皆。
食べ終わったら、やつはとりあえず満足して、こう考えるだろう。
明日から頑張ろう、と。その考えがダメ。明日から頑張るんじゃない。
今日。今日だけ頑張るんだ。今日を頑張ったものだけに、明日が来るんだよ。
そういう意味で>>109はもうダメ。終わったお(　`ω´)
111 名前：81 [2008/10/05(日) 05:10:39 ID:vdw3zsX3]: >>82さんのいうとおり筋トレ増やしたらいい感じでやせてきたお(´;ω;｀)
たぷたぷ二の腕が引き締まってきた！
ありがとだお(´;ω;｀)
筋トレ最高(｀ω´)★☆
112 名前：82 mailto:sage [2008/10/05(日) 08:51:07 ID:5S497unt]: >>110
そいつはよかったお( ^ω^)

筋肉の量が増えれば、もっともっと痩せていくはずだお( ｀ω´)
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 08:53:05 ID:5S497unt]: >>112は>>111さん宛てだお( ｀ω´)
これだから、携帯は･･･( ｀ω´)
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 17:28:22 ID:v1+IeP4t]: （；ﾟ；ё；ﾟ；）中国のサプリメント買ったんだお
（；ﾟ；В；ﾟ；）あまりにも効かないので知り合いにカプセルの中に入ってる粉の成分調べてもらったお
（；ﾟ；В；ﾟ；）小麦粉だったお
(^ω^）ちょっと今から吊ってくるお！
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 18:14:42 ID:aOeHs/5h]: >>114
世界中で中国食品でえらい目にあってるお( ^ω^)
小麦粉でよかったお( ^ω^)

ホントに小麦粉だけならだけど( ^ω^；)
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 19:42:13 ID:gC3PtAzV]: 食事制限しすぎて生理止まったちゃった…
もう２ヶ月来てない
生理のくる薬(ステロイド？)の副作用が怖くて病院に行けない(´・ω・｀)
友達に聞くと一週間で5㌔増えたとか聞くし…
もう絶対太りたくない!!!太るのが怖い
太るのが怖くて普通の食事が出来なくなってしまった…
母ちゃん心配かけてごめん…
今月来なかったら諦めて病院行ってこようかな… (´；ω；｀)太るのが怖くて頭がおかしくなりそう
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 22:17:29 ID:1KWbF+87]: 毒母の話題が出てたけど、ウチのカーチャンもそんな感じだお( ｀ω´)
私がパンとか菓子とか食わないで、炭水化物減らしてがんがってカロリー計算して節制してるときは
あれ食べない？これ食べない？っていろいろといちいち進めてきて腹が立つ( ｀ω´)
しかもシュークリームとか大量のじゃがいもとかとにかく太りそうなやつ。
そして気が緩んでいろいろ食ってるときは「あらっ、また食べてるｗ」とか
「いいの～？そのパン、油すごいしょ～ｗ」
とか言ってきやがる( ｀ω´)
夜中にアイス食ったり菓子パン常食してるｦﾊﾞにいちいち言われたくないお( ｀ω´)
この母親どうにかならんかね( ｀ω´)
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 23:05:16 ID:cNwChJ56]: >>117
どこの母親も案外そんなもんだお( ｀ω´)

イライラした時にゃ反撃の前に深呼吸一回すると少し落ち着くかもだお(｀ω´*)
母親ってのは無駄に娘や息子に話しかけたがる生き物なんだお深い意味ないんだお小学生のからかいっこレベルなんだお( ｀ω´)d
そー思うとイラつく気も失せるお

イラつくパワーあるなら腹筋したるわ見てやがれお！の意気で頑張るお( ｀ω´)
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 00:39:24 ID:LDoMc5Jv]: もうダメな気がするお（´・ω・｀）
何かが切れてしまったみたいだお（´；ω；｀）
目標摂取カロリーを上回る日が続いてるお…食べずに済むものを食べちゃうお
金曜日は友人が遠くから遊びに来て、観光＋食べまくる予定だから抑えないとなのに
どうにも止まらないんだお（｀ω´）
1日、2日食べ過ぎても大丈夫だと気持ちを切り替えたいのに、そのスイッチが見つからないお（´ω｀；）
どこにあるんだ、私のやる気ッ

何か疲れてしまったお…（　´・ω・｀）
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 07:18:31 ID:jAzH1weS]: >>118
レスありがとうお(　；ω；)
何も言われないくらいに痩せてやるって決めたお！( ｀ω´)

>>119
しばらく「ダイエット」を考えないで生活してみたらいいんじゃないかお( ｀ω´)？
今ダイエット中！って考えちゃうと、カロリーのことばっかり考えちゃうし、
少し別なことに目を向けてみるといいかもしれないお( ｀ω´)
そしたらまた頑張ろうって思える日が来るんじゃないかお？( ｀ω´)
今は観光の予定を綿密に立ててみるとかね( ｀ω´)
今まである程度減らせてきたんでしょ？( ｀ω´)
だったらまた頑張れる日が来るから大丈夫(＾ω＾)
もっと自分を大切にしてあげてね(＾ω＾)
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 19:42:46 ID:ggSnLhcL]: 先週、妹が財布を落として探すのを手伝ったお。今日やっと見つかって「今度から気をつけようね」って言ったら、妹にキレられたお(；ω；)

心配した私が馬鹿だったお(｀ω´)イライラしてお菓子ドカ食いしちゃったお(｀ω´)生理にもなったし最悪だお(#｀ω´)
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 20:23:02 ID:I2VKXx1c]: ふいー( ｀ω´)
さっきランニングがてら、自転車に乗った見知らぬおっちゃんを追っ掛けてきたお( ｀ω´)
漕ぐスピードあげても離れない足音に、さぞ肝を冷やしたはずだお( ｀∀´)

とはいえ、死ぬほど疲れたのも確かだお(；｀ω´)
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 20:40:03 ID:rM5WI2Uw]: （　`ω´）見知らぬおっちゃんを怖がらせちゃ気の毒だお！
（　`ω´）…次回は見知ら自転車のおっちゃんと並走しながら笑顔で世間話にチャレンジしてほしいんだお
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 21:10:48 ID:I2VKXx1c]: >>123
反省するお(；｀ω´)

言い訳をさせてもらうと、ちょうどスパートをかける所でペースアップしたら、結果的におっちゃんをストーキングしちゃったんだお( ｀ω´)

今度からは少し後方を走るようにするお( ｀ω´)
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 21:51:44 ID:932X3+Ux]: >>124
「アヤシイ者じゃアリマセーン」と叫びながら走るといいお( ｀ω´)
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 22:57:28 ID:4ykdCN6y]: おまいらおもしろすぎだお( ｀ω´)
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 22:53:07 ID:H4v/Y/t5]: この流れにふいたお(*｀ω´)
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/08(水) 00:02:47 ID:kWx45ZSE]: (　`ω´)さっき妹にお前マジで太ってると言われたお
（　`ω´）その若さでそんなにデブとか悲惨と言われたお
（　；ω；）そんなに落ち込むなとか慰めはいらないお
（　`ω´）明日から毎朝一人で三匹の犬と散歩だお
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/08(水) 00:12:05 ID:rPwrGiBb]: >>128
がんばってやせるお！( ｀ω´)
自分も太った弟をブタ呼ばわりしておたがいにブタですなブタ姉弟ですなとか言ってたけど
奴が先に痩せてしまったので何も言えなくなったお( ｀ω´)
奴はやさしいので姉にはブタとは言わんが、姉は…姉は悔しいのでがんばるお！( ｀ω´)
きれいにはなれんが
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/08(水) 00:18:22 ID:xaq0COhX]: >>128
それはきっと、あえて泥をかぶった妹さんの愛のムチ…と受け取った方が気楽だお
私の場合、表立っては何も言わない優しい姉が、
「妹はふくよか」と他の人に説明していると知ってダイエット始めたお…

( ｀ω´)…痩せてる姉ちゃんの隣に堂々と並ぶのが目標だお！
>>129も頑張ろうお
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/08(水) 09:57:42 ID:sxgn7WZN]: 今度成人式の写真をとるんだお(｀ω´)
きっと成人式の写真とか一生大事に取っとくもんだと思って、もう遅いかもしれないけどダイエット始めたんだお(;｀ω´)
とりあえず一週間コアやってみたお！座ったら三段腹だたのが二段になったおｗｗｗちなみに体重は１㌔減だお(｀ω´)
でも３日目に体重減ってからなかなか落ちないんだお…自分には時間がないんだお…
そんな事言いながら朝ごはんはがっつり食べてしまったお(;ω;)腹八分目とはつらいものだお…
やっぱり短期間のダイエットは無理なのかお…(;｀ω´)
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/08(水) 11:03:32 ID:n18yRt5e]: >>131
体型が大人仕様になるのは二十歳過ぎだから無理しないのがいいお( ｀ω´)
二十歳の時にしかできない笑顔を写真に残すのがいいと思うんだお( ｀ω´)
はちきれそうに健康な笑顔をカメラに向けられるよう、
そういうダイエットにしておくのがいいお( ｀ω´)
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 12:49:56 ID:kWx45ZSE]: >>129 >>130
ありがとうだお(´ω｀*)
あのあと妹と痩せる入浴法とか話したお(`ω´)
私の為を思って言ったと思うことにするお(`ω´)
妹の友達の姉がモデルにスカウトされたみたいで、そんな姉がいるのを羨ましがってたのが忘れられないお(;ω;)
頑張って痩せるお(`ω´)

>>131
私も今度成人式だお(`ω´)
私の場合は写真はｷﾞﾘｷﾞﾘになりそうだお(`ω´)
綺麗な姿で写真残せるよう、お互い頑張るお(`ω´)

今朝電車で隣に座ったお姉さん、痩せてて超美人だお…(^ω^;)
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 19:39:16 ID:MFZAa4eS]: あと①kgが痩せないお(`ω´)
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 19:40:25 ID:+lIsDBMI]: 私は、47歳です。既婚。子供3人。
身長158.1cm
体重71.4kg
体脂肪率42.6%
でした。。今までいいと言われていた
ダイエット法は一通り行い。
最後にスポーツクラブにも通いましたが
リバウンドしてしまいました。地域の情報誌に記載されていた
記事を見て怪しいと思いつつも電話を
掛けますと、院長が出てきて、割とぶっきらぼうでしたが、お試しがあるというので、
今年の、5月28日に最初に行きました。驚いたのが
運動なんか一切する必要ないと言われました。中途半端な運動するから
お腹が減る。それより、結構女の人は
忙しいから、運動してるよ。ライオンなんか狩り以外は
いつもゴロゴロしてるやろ。必要以外に動くのは人間だけと、楽な方に
いつも流れていく私には、いいと思いました。それよりも、体の地に循環が悪くなってるから
体に老廃物が溜まりやすくなっている。特に、下半身が冷えているといわれ、それも自覚症状が
あったので、指摘されてびっくりでした。そこで、全身に高周波をあててもらったら、長い間
体が温もっておりました。食べすぎを指摘されたのではなく、とにかく、口に入れたら最低30回噛むように
指導されました。ビールも少し飲んでいます。今まで、何をしても、痩せれなかったのに、1週間に一度通うだけで
昨日、
体重が59,6kg（着衣のまま）
脂肪率が、31.6%
になっていました。
このまま、続けて、ぜひ
50kgを切りたいです。
職場でも、綺麗に痩せたと評判になっております。
なんか、人生が楽しくなりました。
私は、良くわかりませんが、先生は、
経絡治療の一種やとおっしゃています。
色々と、やってる方に、是非やって欲しいです。
それと、先生のお仲間で、横浜の先生の所へ
以前、女優の高島礼Ｏさんが、行って織られていたとの事。
www.ebichan39.com/
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 03:33:53 ID:MU0KYqr7]: 今日バイトのﾀｲﾑｶｰﾄﾞを押してる時に横で男性に｢痩せたら？やばいで。｣って言われたお(｀ω´)二十代の男性に言われる年が近いからリアルに傷つくお(*｀ω´)慰めてほしいお(つд｀)甘ったれだお
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 06:46:21 ID:MU0KYqr7]: >136だお！度々ごめんだお(*｀ω´)バイトに行くのが怖くなったお(｀ω´)寝れないお(｀Д´)153センチで48だお(>_<)確かに太っているけど酷いお(｀ω´)泣きたいお
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 08:03:19 ID:HWR94go6]: >>136
そうだなー、言われるだけマシかも。
もしかするとバイト始めてからちょっと太ったとか?
だったら言われる人には言われるかもよ。
本当にヤバイ人には陰でしか言わないから、そっちの方がタチ悪くて
知った時の傷つき度合いが何倍も違うよ。

その意見をバネにダイエットに生かすかスルーするかは自分次第。
自分でヤバイと思ってるなら見返したれ!
そいつが嫌いなタイプなら尚更www
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 08:04:18 ID:HWR94go6]: だお、スレだったね…普通のレスでごめんだお(´・ω・｀)
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 08:54:37 ID:hHOo+JM+]: >>137
おいらの言いたいことは>>138が言ってくれたお（´ω`）
お前さんは傷ついたんじゃない、現実と向き合うチャンスをもらっただけお（´ω`）
普通の感性を持っていられるうちに勇気を持ってダイエットするお(｀ω´)
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 08:54:47 ID:zsZrHg3g]: >>132 >>133
ありがとうだお(*｀ω´)
元気がでたお！
成人式は笑顔を大事に行くお。
でも痩せたい気持ちはかわらないからコツコツ健康的に痩せる努力をしていこうと思うお(´ω｀)ﾉ
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 16:44:35 ID:fkLZbFf8]: （　`ω´）おばあに｢肥えてる｣って言われたお
（　`ω´）１年後にはほっそり…は無理でも普通体型になって見返してやるお！
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 18:10:11 ID:MU0KYqr7]: >138>140ありがとうだお(*´д｀*)頑張って見返してやるおヽ(*｀Д´)ノ
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/11(土) 14:01:34 ID:sxglDx3v]: 体調崩して二ヶ月くらい走れなかったお！(｀ω´)
完全停滞してたけど今日からまた走れるお！(｀ω´)
覚悟しろやこの腹脂肪！燃焼させてやるおおお！！！(♯｀ω´)
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/11(土) 22:20:55 ID:WhsrrweZ]: >>144
燃えろ！俺の脂肪うううううううぅうぅぅ！！！（　`ω´）

食欲の秋に負けないお！（　`ω´）
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 00:02:49 ID:A3++gen4]: スポーツの秋だと思い込むお(｡´ω`)ﾉ
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 23:28:44 ID:ceKeJhOZ]: ３週間近く続いた生理がやっと終わったのに体重減らないお（　`ω´）
体重３桁の巨ﾋﾟｻﾞだから生理が不規則なんだお（　`ω´）
１日1500kcal位で1時間歩いて筋トレもしているのにここ1週間ばかり同じところで上下しているお（　`ω´）
サイズダウンしているから問題ないのかお？（　`ω´）
巨ﾋﾟｻﾞだからもっとするする減ると思っていたのに甘かったお…（　`ω´）
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 07:27:42 ID:LRUg30eg]: >>147
いくらおまいが巨ピザでも三週間も続くのはおかしいお（　`ω´）
一度婦人科でみてもらうほうがいいお（　`ω´）
どっかバランス悪いからうまく痩せないのかもしれないし
女性なら生理不順はいつものことだからってほっといちゃだめだお（　`ω´）
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 12:40:29 ID:nVqd31o2]: >>148んだんだ

>>147
お医者さんに相談したほうがいいお（　`ω´）
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 14:09:01 ID:sJlRSqvv]: >>147だお（　`ω´）
>>148->>149ありがとうだお（　`ω´）
時間作って婦人科行ってみるお（　`ω´）
何年か前にも同じ症状で婦人科行った時に「痩せれば治りますよ」と言われたのでちょっとトラウマになっていたお…（　`ω´）
ここの皆は優しいお（　´；ω；｀）ｳｯ
皆大好きだお、ここで癒されて人並みの体重目指すお（　`ω´）
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 14:24:29 ID:safQw5Kn]: >>150
（　`ω´）とんでもない病院もあったもんだお！トラウマも無理ないお
（　`ω´）頑張るお！頑張るお！
（　`ω´）つーかほんとになんか最低な病院だ…怖いお
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 09:39:34 ID:JUYFobb0]: >>150
自分も、ずっと小さい頃から通ってる内科の個人院で
じいちゃん先生に中学の頃
『太ったね～』と言われたお(＃`ω´)

悔しくておもっくそ頑張って痩せたら、じいちゃん先生は
『痩せたね～』って言ってくれたお(＊`ω´)

多分、医者は人間の体のプロなので、
『痩せたら治りますよ』も悪気があったわけでは決してなく、
予想できる範囲での診断を淡々と述べた上で
『肥満が生理不順の原因になるのも一理あるんですよ』と
言いたかったのかもしれないお。

とりあえず他の婦人科に行って、生理が３週間止まらないことと、
前行った別の婦人科では原因は肥満だと言われたが、
心配なのでよく診て欲しいと言う気持ちを、
確実に医師に告げることだお( `ω´)

患者は図々しくなっていいんだお！！！
がんばれお
長文ｽﾏｿ
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 20:36:47 ID:wcKn06pS]: 今日から夕飯を解禁したお( ｀ω´)
自分で作るのは三年ぶりくらいだお( ｀ω´)
さすがに、体に良くなかったな、と思ったお( ｀ω´)

これからは三食食べながら、ダイエットをしていくお( ｀ω´)
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 00:41:03 ID:LwDf7o9i]: 体調崩して1週間以上も運動出来ていないのに、今日ドカってしまったお（　｀ω´）
しかもそれを見ない振りをしようとしてしまったんだお（　｀ω´）

…情けないお(ノд`)
自分のやった事に向き合えないなんてダメダメなんだお（´；ω；｀）
もっとしっかりするお！痩せる気あるのかお！（｀Д ）
まだ完治してないけれど、明日から少し運動を再開してみるお…
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 11:16:32 ID:nzQU1Lgn]: >>154
焦っては事をし損じるお( ｀ω´)
自分のペースで頑張るんだお( ｀ω´)
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 12:52:56 ID:gpyAbXBo]: 2日前から腰が痛いと思ったら月のものだったお(　｀ω´)
ぎっくり腰になったときの痛みと一緒でわからなかったお(　｀ω´)

なんで今月こんなに痛いんだおぉおおおおおおおおお

腹も腰も痛くて起きるのが辛いお(´；ω；)
このスレの皆･･･ｯ！ｵﾗに元気を分けてくれ(ヽ｀ω´)
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 15:46:54 ID:LZQCpRUd]: はいだお(*'ω')ノ●+｡'
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 15:56:57 ID:0JH+/s5Z]: >>156
はいだお(*'ω')ノ●+｡'
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 16:46:38 ID:ZJYxkhUF]: 戸棚から出てきた、いつのか分からないマイクロダイエットで、
おととい何年かぶりに夕食を置き換えたお( `ω´)

すると！昨日は0.8キロも一度に減ったお！！！

しかしゆうべ普通に夕食を食べたら、
今日は1.2キロ増えてたお( `ω´)
体重がマイクロ摂取前より上回ったお…

こんな２、３日で。
どういうことなのか誰か説明するお( #`ω´)
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 16:56:31 ID:apuVdUC/]: 水分
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 17:02:35 ID:0JH+/s5Z]: >>159
(　｀ω´)…おちつくお
重くなるのと太るのは、同じじゃないんだお
しかも考えてみれば0.4キロ増なんて日常の誤差でしかないお
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 20:38:50 ID:nzQU1Lgn]: 今日はお月さんがまんまるだお( ｀ω´)

ランニングの合間に名月を楽しんだお( ｀ω´)
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 21:33:12 ID:OPMzIIeo]: ( ｀ω´)最近貧血っぽいお、子供の頃からなりやすいんだお
(#｀ω´)鉄分とか気をつけてるのに今回はなかなか治らんお！
( ｀ω´)運動するとクラクラするから静養したいけど、体重戻るのが怖いお
(;｀ω´)…数字に振り回されずのんびりダイエットしたいお…

焦りすぎだお、自分。
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/17(金) 01:45:11 ID:Y7zMu+vW]: >>163
鉄以外にも銅が足りない貧血もあるお（｀ω´）
鉄を摂取してるのにフラフラするなら一度病院で調べてもらった方がいいお（｀ω´）
友達も銅が足りない貧血で入院した事あるお（｀ω´）
あとは摂取カロリーが慢性的に足りていないかもだお（｀ω´）
無理して倒れたらダイエットしてる意味ないお（｀ω´）
少しゆっくり休むといいお（｀ω´）
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/17(金) 13:25:23 ID:163/Qvgz]: >>164
( ｀ω´)昨日、しばらくサボッてたサプリを飲んだお
…そしたら今、何故か調子いいんだお
(;｀ω´)さっきそのサプリよく見たら、「銅」の表示があったお…
( ｀ω´)まさしく銅が足りてなかったのかもしれないお
( ｀ω´)のんびり自分の体と付き合うお、アドバイスありがとう
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 10:55:07 ID:AE5QY0gk]: ビリーやって３ヶ月目だお

１ヶ月前から応用を週４でやってるけど全然体重が減らないお(｀ω´)貯まるのはストレスと筋肉痛ばかりだお(｀ω´)切れてきたお(｀ω´)
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 11:08:36 ID:LXRMSwES]: >>166
筋肉さんがまだ勉強中なんだお(｀ω´)
気長に待ってあげるんだお(｀ω´)
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 17:58:11 ID:yVXhSrC1]: >>166
ひょっとして、食べる量が運動量に比例しているんじゃないかお？( ｀ω´)
そうでなければ、これからはどしどし減っていくはずだお( ｀ω´)

もう一踏張りだお( ｀ω´)
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 19:55:22 ID:RO4gKoWm]: >>167
ありがとうだお！！頑張って続けて、気長に待つお(*｀ω´)

>>168
三食きちんと食べて、たまにおやつをちょっと食べてるお。お、おやつを控えるお(｀ω´；)アドバイスありがとうだお！！
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 23:09:31 ID:tOL3PHjr]: >>169
素直で素敵だお(´ω｀)
応援してるお！
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 00:30:06 ID:uo+Hilyd]: 昨日と今日は晩御飯に母特製カレーを食べてしまったお(#｀ω´)
中国産じゃないことに心許して大好きな福神漬もたっぷり食べてしまうお(#｀ω´)
残ってる量からするとまた明日の晩もカレーだお(#｀ω´)
一晩寝かせたカレーの魅力に勝てないお(#｀ω´)
カーチャンもカレーもムカつくけど大好きだお(*｀ω´)
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 02:32:29 ID:niIVEHGy]: そして大好きな母様の愛と大好きなカレーは大好きな脂肪へと変わっていくお(　`ω´)
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 07:09:11 ID:uo+Hilyd]: >>172ちくしょおおおぉぉ( ｀ω´)
やっぱりそう思うかお( ｀ω´)
昨日ＴＶでやってた炭水化物好きのダイエットをマネして、朝カレーを食べて夕飯置き換えにするお( ｀ω´)
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 08:14:06 ID:L5yHWHsC]: >>173
カレーは少しでも辛くすれば発汗作用で痩せるお( ｀ω´)
しかも、スパイス類は漢方薬の一種だから、健康にも優しいお( ｀ω´)
だから安心して、カーチャンと一緒に食べるんだお( ｀ω´)

かく言う私も、昨日カレーを作り過ぎたお( ｀ω´)
これからの四、五日はカレー三昧だお(；｀ω´)
一人暮らしではよくある光景なんだお( ｀ω´)
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 08:35:08 ID:NeNEQz6m]: >>173
野菜もちゃんととるんだお、そうすれば怖くないお( ｀ω´)

>>174
カレーは冷凍にするといいお( ｀ω´)
１ヶ月ぐらいは大丈夫だお( ｀ω´)
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 09:28:11 ID:L5yHWHsC]: >>175
それをやると今月苦しいんだお(；｀ω´)　
カレーは苦肉の策なんだお( ｀ω´)
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 03:53:45 ID:ETAiwSg5]: 日曜日、友達に来年の５月までに40kg代にするっ言ってしまったお(`ω´;)
がっ、頑張るお…(`ω´;)
未串で「ちょっと痩せた？」ってｺﾒもらって嬉しかったお(^ω^)
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 09:00:09 ID:z8SpIbHW]: >>177
どれだけ減らす必要があるか知らないけど、無理だけはしちゃいけないお( ｀ω´)
半年あるわけだし、じっくり取り組むんだお( ｀ω´)
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 09:27:33 ID:Taex8uiJ]: さ、寒いお･･･(；｀ω´)
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 13:58:30 ID:lt+e5bgn]: >>179
冷えは女の敵だお(｀ω´)

何か羽織って、お茶を飲んで暖まりなお(´ω｀)つ旦

風邪には気をつけなお(｀ω´)
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 20:30:51 ID:Taex8uiJ]: >>180
ありがたく頂くお( ｀ω´)
先週風邪を引いたばかりだから、気を引き締めて過ごしているお( ｀ω´)

それと、このスレには男も居るって事を覚えておいてほしいお( ｀ω´)
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 22:52:59 ID:lt+e5bgn]: >>181
お大事にだお(｀ω´)
配慮に欠けてすまなかったお…今度から気をつけるお(；ω；)
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/31(金) 10:29:36 ID:47AYJt8h]: さがりすぎだお( `ω´)

生理三日目
朝バナナダイエット一日目

生理痛で死にそうだおおおおお(;;`ω´)
やっぱりＡ型には無理なのかお？

byﾀﾞﾀﾞﾓ信者
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/01(土) 07:00:36 ID:cuOs5hyB]: >>183
生理大変だお（　`ω´）
健康的でないと美しく痩せないから、まずは健康第一だお（　`ω´）
そんなに痛い日は無理しないようにがんばってくれお（　`ω´）
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/01(土) 07:05:52 ID:ZgLn/Lat]: （　`ω´）バナナダイエットって痩せるのかお？
（ ;`ω´）やってみたいけど、朝御飯はホカホカご飯がいいお｡
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/01(土) 08:53:07 ID:HA/kbXW4]: 漏れは朝はるさめスープか、こんにゃくスープで100ｶﾛﾘｰ以下だお( `ω´）
7:30くらいに食べて昼まで持つが、昼食は夕食まで持たないんだお（´ω｀;)
昼しっかり食べたくても漏れ学校に友達いなくて一人で淋しくちびちびとｶﾛﾘｰﾒｲﾄとか食べてるおorz
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 10:12:25 ID:3vzyOmeS]: ババァにストーカーされたお(｀ω´)
家探され、連絡先書いたメモ渡されたお
(｀ω´)
ストレスで過食になったお(｀ω´)
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 10:15:08 ID:cuOs5hyB]: >>186
若いんだし、お昼しっかり食べた方がいいと思うお（　`ω´）

友達作るにもダイエット成功させて自信つけるのはいいことだお（　`ω´）
自分、痩せてオシャレするようになったら、友達が増えた経験ありだお（　`ω´）
友達曰く、オドオドした感じが無くなったし、オシャレになったねという
話題ができて話しかけやすくなったらしいお（　`ω´）
確かに、たかがダイエットとはいえやり遂げたことで自信がついたお（　`ω´）
がんばるんだお（　`ω´）
自分も最近また少し太ったからがんばるお（　`ω´）
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 01:45:26 ID:lC/gvgGW]: 髪の毛切られすぎたお( ｀ω´;
みっともないお(´;ω;｀)どうして希望聞いてくれなかったんだお(´;ω;｀)
うんちくばかりたれやがって、手をさっさと動かせこの野郎とか思ってたらこの様だお( ｀ω´)
怒りでドカ食いしそうだけど止めたお(つω´)
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 05:00:45 ID:hfR+uhNT]: >>189
そこはカットがお願いしたのと全然違うという連絡を入れたほうがいいお(　｀ω´)
あと担当を変えるかサロンを買えたほうがいいお(　｀ω´)
ドカ止めれたならいいことあるお(　｀ω´)
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 08:12:35 ID:699S9SEf]: >>189
友達がこないだ同じようにされたところだお（　`ω´）
あまりに変な髪型だったから、慌てて高いけど上手いとこに駆け込んで
直してもらったらしいお（　`ω´）
駆け込んだとこで、「あー・・・これはさすがに・・・」と同情されたらしいお（　`ω´）
他の店探した方がいいと思うお（　`ω´）

ドカ食いしなかったの、えらいお！！！（　`ω´）
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 16:54:52 ID:ykxRrIz1]: >>189
随分昔、ヘッドスパとカット頼んだが、いきなりジョキッ!!とやられて
あまりのショックに、気づいたらﾎﾞﾛﾎﾞﾛ泣いてしまったお…
長さ変えないって言ったのに…

…代金はヘッドスパ分だけで結構ですと言われたお( `ω´)

それ以来、美容院は指名料かからない店で店長だけを延々と指名してるお( `ω´)
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/10(月) 18:12:13 ID:i0b13O5t]: >>187
付き合っちゃえお(｀ω´)
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 18:39:56 ID:iM5tdqdR]: あげお(｀ω´)
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 00:32:17 ID:7RSELLd+]: 何年かぶりにあった親戚「うわ～太ったね～」
・・・許さないお( `ω´)

どんな手を使ってでも来年の夏〈また訪ねる予定の日）までに
最低10キロは痩せるお( `ω´)

また来るお( `ω´) 187ﾜﾗﾀおｗｗｗｗ( `ω´)
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 00:53:40 ID:EOIMCxhc]: みんな怒ってるのに可愛い～
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 09:00:17 ID:vUIXv5tx]: (　｀ω´)夏から6kg落として、目標体重まであと3kgだお
(　｀ω´)…停滞期ではなさそうだけど、ウロウロしててそこからなかなか減らないお
(　｀ω´)ほんのちょっぴり腹立ってるんだお！
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 11:14:06 ID:St3KEQ/v]: ( `ω´) 目の付く所に菓子置いてんじゃねーよババア！
( `ω´) ブルボンのクッキー食っちまったおー！チキショー！
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 11:20:54 ID:FCnOK0SA]: （　`ω´）停滞期だお
（　`ω´）ジョギングしても体重動かないお・・・
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 11:41:47 ID:St3KEQ/v]: ( `ω´)バランスわりぃから牛乳一揆したお！
( `ω´)腹いてぇお！
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 13:18:07 ID:EZ1sViHM]: 妹は細いのにね…
ってやかましいんだお!(｀ω´)
同じ生活してるのにね…
って余計なお世話なんだお!(｀ω´)

同じ生活してないお!(｀ω´)
私はご飯我慢してるのに
妹はインスタントラ-メンやらなんやら
ドカ食いMAXなんだお!(｀ω´)
なのになぜか
妹のほうが圧倒的に細いんだお!(｀ω´)

…悔しいぉ(;ω;)
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 18:08:22 ID:6EooH96S]: >>201
(｀ω´)兄弟と比べられるのって他人よりつらいおね…
(｀ω´)でも人の意見に振り回されてはいけないお
(｀ω´)自分のペースで頑張ればいいんだお

(#｀ω´)太りにくい人が羨ましくて悔しいお!人類不平等だお!
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 18:20:58 ID:sif659s+]: (｀ω´)どのくらいが運動しすぎなのかよくわからないお
(｀ω´)一日30分のショコならいいお？
(｀ω´)でもお腹がすくからたくさん食べたいお
(｀ω´)以前は90分くらいしてたからまだ余裕だったけど
30分だとやっぱり少しずつ・・・太るの怖いお
(｀ω´)食べる量減らせばいいのは判ってるお
でも食べたいお！

いい加減切れてきたお
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 11:04:13 ID:n2Rhrcwb]: （　`ω´）カロリー計算の毎日もうウンザリお！
（　`ω´）45ｷﾛより痩せないんだお
（　`ω´）朝から頭がもやもやしてイライラするお
（　`ω´）せんべい1袋やけ食いしたいお！
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 13:02:25 ID:AJNl9uQp]: （`ω´） >>203
運動は短い時間でも、続けることが大切なんだお
自棄になって投げ出さないで、身体はきっと応えてくれる。
30分で充分だと思うお。よく頑張ってるお。えらいお。

（`ω´） >>204
頑張ってるね、えらいお。
45㎏って、身長わからないからあれだけど充分細いのではないかお？
今の自分を認めてあげて、ちょっとおしゃれして外出してみるのもいい気晴らしだお。

（　`ω´）見えない努力が綺麗を作るんだお！ってわかってんだけどね！お
いい加減切れたくなる気持ちは痛いほどよくわかるお。
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/17(月) 23:03:57 ID:FueODIzS]: ちょっと痩せたお(　`ω´)
でも、上半身ばかり痩せたお(　`ω´)
もともと下半身デブだから、上半身と下半身の差がでかくなったお(　`ω´)
ウエスト61cmになったのに、太ももが51cmあるお！
どうなってるんだお！！(#`ω´)
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/17(月) 23:30:48 ID:dkpY+GfW]: 昨年より平日は、通勤一駅（帰り道のみ約30分）
休日は120分ウォーキング（体調よかったら数分ジョグ）の毎日だお（　`ω´）

風邪引いた(´；ω；‘)ｳｯ…
今は休んでるけど、折角つづけてきたのに（　`ω´）サボリそうになるお！
やめたら、もう元のもくあみじゃん。

やっぱ、体重とか関係無い。だれも自分のこと気にしてないじゃん。

とかそんな気になって不安になってるんだお
誰かこの弱気を打ち消す言葉を下さいなんだお！！！！！！！！！！！
ＳＯＳ！
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/17(月) 23:54:13 ID:nuzcLXiD]: （`ω´）…数ヶ月前の自分がいるお

そうなんだよね、頑張っても認めてもらえないってさ。
いくら自分の為にしていることでも周囲があまりに無反応だと
「もしかして無駄なんじゃ」ってモチベ下がるよね。おっお…。

でもそんなことないんだよ。
やっぱりダイエットは自分の為にするものなんだよ。
もうだらけた生活の自分に戻りたくないんだ。
今の、頑張ってる自分が好き。

>>207には
誰かの肯定を必要としない、強い気持ちを持ってほしい。
でも今はゆっくり身体を休めて、風邪治してくださいお。
治ったらまた一緒に頑張ろうお(*´ω｀*)
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 01:29:58 ID:B7EKCRvS]: コアリズム難しすぎるぉ（`ω´）
いちいちヘルプで確認しなきゃ動けないぉ（`ω´）
何度確認してもわからない動きもあるぉ（`ω´）
一週間エクササイズとか言ってるけど、まともに動けるようになるには絶対もっとかかるぉ（`ω´）

引っ掛からずに通しでできるようになるころには、きっと効果出てることを信じるぉ（*`ω´*）
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 08:26:35 ID:Hp1DGidE]: あの人に素敵になったと思われるように頑張るお（`ω´）
片想いで構わないお（`ω´）
頑張れ自分だお（`ω´）
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 14:42:37 ID:szUyYDwm]: pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1225370066/l50
デブがデブを叩くスレ
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 17:23:43 ID:QrtDN1QT]: 最悪だお（`ω´）
カショったら親に
「ヒキってるくせに食いすぎだからデブるんだよ」
っていわれたお（`ω´）
過食症も結構大変なんだお（`ω´）
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 08:24:10 ID:Y6w8l+n/]: (　`ω´)あとちょっと…
(　`ω´)その「あとちょっと」が
(# `ω´)減らないお！！

(　`ω´)…なんか川柳みたいになったお
(　;ω；)年内に達成したい一応の目標値があるのに遠のくばかりお

他の人は今どんな調子かお？
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 12:04:32 ID:HpXuOIbW]: (　`ω´)　6月から始めて9ｋｇ減ったお
(　`ω´)　でも98→89なんで大して快挙ではないお
(　`ω´)　最近は増えたり減ったりでキープだお

(#`ω´)いい加減キレるお！

(　`ω´)というわけでもなく、無心でやってるお　これコツだお
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 18:42:31 ID:Y6w8l+n/]: 214
(　`ω´)無心にかお…仙人のようだお…
(　`ω´)自分、ダイエットブログ持ってるから
(；`ω´)読む人の目とかそういう余計なこと気にしてるお
(　`ω´)頭リセットして、いっちょ無心にやってみるお！

(　`ω´)あと、3ケタ近いとこから80kg台まで落としたのは十分えらいお…
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 04:36:41 ID:d67yJSpo]: (　`ω´)切れてなーいお
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 08:57:33 ID:jPEzoFPD]: パパンが油っこいものが好きだから夕飯がいっつもコッテリ系だお（　`ω´）
だからおいらだけ別メニューで食事し始めたお（　`ω´）
自分で作るとウマウマだお（　`ω´）
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 16:33:51 ID:nm6HfloR]: 54→49kgになってから減らなくなって、しかも勉強のストレスでヤケおこしてたら、51kgまでリバッたお(　`ω´)
そんな自分に切れたぉ(　`ω´)
ダイエット再開だぉ(　`ω´)
負けるな私(　`ω´)
絶対45kgになってみせるぉ(　`ω´)
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 16:35:28 ID:Zue1bN/H]: (　　´･ω･｀　；)
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 23:03:19 ID:J22SkKb6]: （　`ω´）腹立ってお菓子食べそうだお
（　`ω´）自分の地方じゃ背が伸びたことを
（　`ω´）｢肥えたね｣と言うんだお
（　`ω´）親戚のおじにそう言われたんだお
（　`ω´）実際に172あるから身長のことだったんだお
（　`ω´）そしたら隣から母親が｢横にね｣と言ったんだお

（ ´;ω;`）母親は痩せ体質なんだお
（　`ω´）昔言われた｢ﾓﾃﾞﾙみたい｣ともう一度言われたいお
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 11:09:52 ID:R4NmoOAa]: 小雪が小錦に
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 22:03:13 ID:/124GubT]: (　;ω；)もう4ヶ月も生理が来ないお
(　;ω；)病院に行ったら筋肉注射を打たれたけど効かなかったお
(　;ω；)そしたら今度はホルモン剤を出されたお
(　;ω；)その薬を飲み始めてから食生活は特に変えてないのに太り始めたお
(　;ω；)薬のせいなのか最近自分に甘かったからかわからないけどショックだお
(　;ω；)もうどうしたらいいかわからないお
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 22:55:27 ID:u8lTDKu5]: （　`ω´）　医者は説明するべきなんだお
（　`ω´）　じゃないとその薬が効くのかどうか他に相談することもできないお

（＃`ω´）　心を治さない医者にはキレるお！
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 18:57:50 ID:KvUAIdWu]: おおお～( ｀ω´)
久しぶりに走ることができたお( ｀ω´)
走っている途中でアドレナリンでも出たのか、ちょっとした陶酔顔になっちゃったお(；｀ω´)

でも、最高にハイってやつだったお( ｀ω´)
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 10:22:46 ID:TFL4X+Gf]: ヘブン状態！！( ｀ω´)
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 14:44:10 ID:QpKuf5O3]: ( ｀ω´) 太れないって言う人がムカツクお
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 00:51:46 ID:oRKDit3n]: （　`ω´）　太れないっていう人は、実は食事に気をつけているか、元々小食の人だお
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 12:13:48 ID:j5fTHOsP]: （　`ω´）もしくは栄養の吸収率が悪いんだお
229 名前：あ mailto:あ [2008/12/07(日) 01:07:38 ID:/NlxWy0F]: ( ｀ω´) 好きで太りたいﾔｼなんていないお
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 02:53:30 ID:K+TNWnzM]: 食わなかったら痩せるよ
腹がへったらガマンすればいいのに
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 06:51:06 ID:zZNckuVk]: あんな女バチあたれば良いのに…てなくらいやなことあったお（｀ω´)
切れてんだお（｀ω´)
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 18:21:47 ID:yCVbrqYO]: （　＾ω＾）誰かダイエットめんどくせーおスレ立ててくれお
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 22:55:48 ID:3Kliw2WX]: （｀ω´)欲しいやつがたてろお！
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 00:17:51 ID:4W0uGNas]: （　｀ω´）今日も食べ過ぎてしまったお！
（　｀ω´）自分の馬鹿さ加減に切れているんだお！！
（　´・ω・｀）何かよく分からないが、2ヶ月くらい食欲を抑えるのに失敗してるんだお
（　｀ω´）しかし今日やっと自分の癖に気がついたお
（　｀ω´）夕飯の後に、カロリー的に余裕があるからと、ちょっとでもご飯以外の物をつまむと駄目なんだお！
（　｀ω´）自分だけじゃどうにも甘やかしてしまうので、親に協力して貰う事にしたお
（　｀ω´）明日から食べそうになったら注意して貰う手筈なんだお
(ノ｀△´)ノ頑張るんだおー！

°･(ノД`)･°･しかし、今の一番の敵は親の買ってくる菓子パンなんだお…
(　;´ω｀)味方なのか敵なのか…イヤ自分が食べなければいいだけの話なんだけどおね
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/12/08(月) 14:17:20 ID:Qwb3akfY]: （　`ω´）糞メリーケンクソスマス
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 14:29:34 ID:ZV4qguOS]: ぜんぜん、痩せないお! (｀ω´)

月日がたつばかりでダメダメだお!

多分、来月から何かスポーツする
つもりだお!

これで痩せなきゃ、打つ手なしだおぉ…

orz
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 14:49:13 ID:EolJSd1d]: （　`ω´）大丈夫だぉ
（　`ω´）3ヶ月前、30分のろのろウォーキング+食事制限で全く落ちなくなったお
（　`ω´）ジョギング始めたら4kg一気に落ちたお
（　`ω´）辛かったけど、やった分はちゃんと報われるお
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 16:26:04 ID:jXZbQ2xP]: Xmasなんて消えろお（｀ω´）
何で２日間またいでんだお（｀ω´）
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/08(月) 21:18:36 ID:V/cIl9kK]: （　`ω´）山に登ったら膝が痛くなったお
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/12/09(火) 21:39:37 ID:QK4xr/5E]: （｀ω´）45ｷﾛで痩せたと思ってたのに46ｷﾛになっただけでお腹がドラム缶みたいになっちゃったお
（｀ω´）チクショー！
（｀ω´）まだまだデブだったお
（｀ω´）ダイエットやり直しだお
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 23:54:38 ID:qNIlDFfo]: >>240
腹が出たのはお通じの問題とか、そんなところじゃないのかお( ｀ω´)？

最近は寒くなってきて、寝る前に甘酒を飲んじゃうお･･･( ｀ω´)
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/12/10(水) 01:04:01 ID:v24ZRMi5]: >>241
（｀ω´）うんこは出ているお
（｀ω´）とにかく今お腹がお相撲さんなんだお
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 09:37:16 ID:m688EZkN]: （｀ω´）もちもちぽんぽんかお
（｀ω´）ダイエットに苦労するのはみんな同じだお
（｀ω´）もっかい一緒にがんばるお
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 17:51:48 ID:yTmq14fA]: （｀ω´）お菓子の袋を開けたら感触しないと満足できないお
（｀ω´）ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 17:55:09 ID:32Yd8CTu]: GODIVAのｸｯｷｰが……うちにある……お……(´･ω･｀)
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 18:37:21 ID:EtD7gWfN]: >>245
絶対食べるなお！( ｀ω´)
絶対だお！( ｀ω´)
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 19:44:06 ID:lP+uONPi]: >>245
（｀ω´）食べちゃえお
（｀ω´）食べちゃえお
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 05:14:51 ID:b9ygG3ht]: 153ｾﾝﾁで50ｷﾛって､ありえないお(*｀ω´)高校生の頃は45だったおヽ(*｀ω´)ノ情けなくて泣いてしまいそうだおヽ(*｀ω´)これでもダイエットして体重計に乗るのが怖くなくなってから計ったんだおヽ(*｀ω´)ノあと５ｷﾛ痩せなきゃだめだお！
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 11:29:20 ID:uUtk2b3p]: 決意がかたまったお（｀ω´）
小中高とデブキャラでそれでもいいと思ってたお（･ω･）
１５０/５３でぽっちゃりだと思ってたおあほだお（｀ω´）
でも彼氏に｢この糞デブ!｣って叫ばれて目が醒めたお(;ω;)
今のままじゃただの雌ブタだお(´;ω;)
やっと４９…４２までがんばるお（｀ω´）
やってやんお（#｀ω´）
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 13:18:15 ID:j7j7QzNI]: （　＾ω＾）めんどくせーお
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 16:24:56 ID:MHqI9Kot]: 筋肉のカットが良くなったのかと思った。
このスレタイ
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 16:33:12 ID:vFXbu7hl]: >>249
（｀ω´）そんな最低男とは別れろお！
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 16:53:13 ID:XvodslHm]: >>251
（｀ω´）キレてるお！
（｀ω´）バリバリお！
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 17:21:55 ID:AK1HnS+T]: >>251
「キレてる、キレてる！太っと～い！！」

確かに共通点があるな。褒め言葉か否かの違いはあるがｗ
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 17:25:25 ID:mNdRxWsN]: 最近ジョギング始めたお( `ω´)
と言ってもまだ開始から一日しか経ってないが
ジョグスレの住人になれるよう頑張るお！！！( `ω´)
また来るお( `ω´)
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 22:10:49 ID:b9ygG3ht]: 彼氏いないおヽ(*｀ω´)ノトキメキで痩せたいお(｀ω´)Xmasのストレスなんかに負けないで痩せてやるお(｀ω´)
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 22:13:48 ID:N+ONKq+G]: ひとり暮らしのデブ友にパスタに誘われ
たまには付き合ってやるかと、まぁ行ったお。
でも、自分の食べれる量で頼めお（　`ω´）！！
「全然食べてないじゃん食べなよ！！」って
残りのピザ全部押し付けんなお（　`ω´）！！
「苦しい～」って判り切ってる量を頼むから巨デブなんだお！！
で　「夜８時までに食べればセーフなんだ」　って
腹めいいっぱい詰め込みながら言ってるから
「何のために？」　「え？ダイエットのために」

うっっっぜぇぇおぉぉぉぉ（＃`ω´）！！！　　
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 23:47:15 ID:b9ygG3ht]: >527それは許せないお(*｀ω´)付き合いってうざいお！ストレスになりすぎないように気をつけるんだお！金と時間の無駄だお(*｀ω´)でも断りすぎると私みたいに友達いなくなるお(ノД`)
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 07:00:35 ID:hQdWVTfe]: ＞＞２５８
レスありがとうなんだお（ ´;ω;`）
何もかも上から目線な女なんだお（ ´;ω;`）
でも職場の雰囲気を悪くしたくないから
いつも笑顔で対応してるんだお（ ´;ω;`）
でももうプライベートは死守するお（＃`ω´）！！！　　
デブなくせに無理矢理ミニ＆ニーハイで勘違い女なんかに
ぜっっったい負けないお―――（＃`ω´）！！！　　
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 10:17:26 ID:4vN5itKY]: （　`ω´）ロングブーツとかスキニーに憧れるんだお
（ ´;ω;）いまは足がごんぶとでキツイし見た目も最悪だから自重してるんだお…
（　`ω´）あと10キロ痩せたら買いに行くつもりだお！
（　`ω´）それを目指して頑張るお!!
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 10:58:49 ID:efO0qvBs]: >>245だお( ｀ω´)
あのあとのことなんだが､
気持ちを落ち着かせて､１枚だけいただこうと思ったんだお( ｀ω´)
その前にお風呂入るお～って３０分席立ったら…
ｸｯｷｰは１枚も残ってなかったんだお…
姉と妹３人で食べ尽くされていたんだお(｡つД`)
姉はおいらに対する優しさだといってたが､なんか納得いかないお…(;ω;｀)

箱いっぱいのｸｯｷｰ…１枚くらい残しておいてくれても良かったのに…(;д;)

おからｸｯｷｰをGODIVAのｸｯｷｰに見立てて心を満たしたお…
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 11:12:01 ID:maylA/+G]: 偶然元カレに会ったお;ω;)
奴に(´ﾟдﾟ`)て顔されて苦笑いされたお
泣きたくなったお(`ω´
確かに去年よりだいぶ肥えたんだお(`ω´
がんがるお、次会ったときにはそんな顔させねえお(`ω´
見てろお、このやろー！
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 14:38:16 ID:3ysqq1Av]: 20日に仲良しのグループで久々に集まって忘年会だお(* ｀ω´*)
その日はしっかり食べるために仕上げの調整で19日は夜食べない予定だったお( ｀ω´)

上司「事務所の忘年会19日にするぞ」

私はもう死んでいるお( ｀ω´)
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 22:45:50 ID:8xPcPreC]: お腹すいたお（｀ω´）
バイト先が寿司屋とか拷問だお（｀ω´）

しめさば食べたいお（｀ω´）

サンマ食べたいお(；´д⊂)…
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 22:54:00 ID:zeqn3ec8]: （｀ω´）タコとかタイとか比較的カロリーが低めのを食べるんだお！
（｀ω´）でもサンマおいしいおね、私もサンマの握り大好きだお
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 23:46:58 ID:xyKi2hOd]: 青魚はいいって聞いたお！(　｀ω´)
米の量がトータルで考えるとえらいことになるから
自分はいつも寿司屋行ったらお造りでいただくお(　｀ω´)
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 01:23:44 ID:Oyf6q6+s]: 母親がｻﾝﾄﾞｲｯﾁいっぱい買ってきたおヽ(*｀ω´)ノ食後なのに誘惑に負けたお(｀ω´)ｶﾂｻﾝﾄﾞ一切れ食べてしまったお(｀ω´)おまけにチーズも頂いたお(｀ω´)私はバカだお(｀ω´;)
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 01:31:46 ID:ImQsXz3W]: 私のほうがバカだお(｀ω´;)
(｀ω´)1食で2日分のｶﾛﾘｰ食べちゃたお
(；ω；)明日は断食だお
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 01:36:54 ID:MoEPPN0Q]: レスありがとうだお°･(ノД`)･°･

( ´ω｀）サンマにネギ生姜いっぱいのせて食べたいお

(; ´ω｀)とりあえず寿司は我慢するお…

(; ´ω｀）お腹すいたおーヽ(*｀Д´)ノ
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 01:38:37 ID:Oyf6q6+s]: 断食なんてしたことないお(｀ω´;)偉いお(*｀ω´)私も明日は控えるお！
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 02:26:22 ID:MoEPPN0Q]: ( ´ω｀）みんな大晦日はどうするお？…

(; ´ω｀)うどんに野菜かき揚げとネギいれて少し煮込んで食べたいお！
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 02:34:19 ID:6ad29TjK]: （　´ω｀）実家に帰ろうか悩んでるお
（　´ω｀）帰ったらご馳走出てくるから困るお、でも帰らないと親が悲しむお…
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 03:58:44 ID:MoEPPN0Q]: ( ´ω｀）少しだけ食べるとか…

( ;ω;)無理だお！一口食べたら止まらないお！
(;´ω｀）大晦日なんて…
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 08:26:17 ID:EyQ2uwyv]: （　´ω｀）ガルボひとはこ８本入り今ぜんぶ食べたお
（；´ω｀）394kcalもあるけど美味しかったから後悔してないお
（　｀ω´）他の食事控えて運動するお！
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 08:27:07 ID:Kw+YAKHh]: 食べた分動けばいいんだお！( ｀ω´)
いかにして食べないか、を考えるより、ずっと精神衛生上よろしいお( ｀ω´)
そんで、食べる時はよく噛んで、満腹中枢を刺激するんだお( ｀ω´)
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 18:13:08 ID:Oyf6q6+s]: かりんとうが止まらないお(｀ω´)野菜かりんとう食べちゃったお(*｀ω´)野菜だからいいと思いきや野菜なんて言葉だけだお(*｀Д´)
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 18:42:25 ID:zAddjmsM]: >>270
(；ω；)断食しっぱいしたお
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 18:44:56 ID:jQlvXDnT]: >>277
（｀ω´）どんまいだお。
（｀ω´）いきなり断食は厳しいと思うお
（｀ω´）食べ過ぎた時は、2～3日かけてｶﾛﾘｰ計算するのがいいと思うお
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 16:45:27 ID:EcbauEbX]: （｀ω´）食べてもどうせ無駄に甘いだけで美味しくないって分かってるのに
（｀ω´）そんな菓子をもりもり食べたくなって困るお
（；ω；）これはどう解決したらいいんかお？ユルい自分に切れそうだお
（｀ω´）美味しいお菓子をたまーにちょこっと食べて幸せになれるような
（｀ω´）そんな人になりたいんだお
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 17:22:13 ID:RxIrndng]: >>279
（｀ω´）きっとまだ本当に大好きなお菓子に出会ってないんだお
（｀ω´）自分は本当に好きなケーキ屋さんを見つけた時から無駄菓子はめったに食わなくなれたお
（｀ω´）たまのケーキを楽しみにカロリーも食費も節制節約がんばれるお！

（｀ω´）たまに、本当にいいと思えるものを自分に与えてあげて舌や心を育てるお
（｀ω´）ﾉｼがんばれお！
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 17:37:36 ID:BFlg4skg]: （　´ω｀）おかんが遊びに来て、豚トロとかあんドーナツとかお菓子持ってきてくれたお
（　´ω｀）ダイエットしてるって言わなかった自分が悪いんだお
（　´ω｀）どうしようかお…捨てるのはおかんに悪いお
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 18:18:53 ID:4MRpnmsf]: >>281
（｀ω´）捨てるのはもったいないお！
（｀ω´）いっぺんに喰わずにわけて朝に喰うといいお！
（｀ω´）あんドーナツ１個朝食にプラスしても、朝はカロリー吸収されづらいからたいしたことないお！
（｀ω´）豚とろも焼くなり蒸すなりして朝に喰うと、良タンパク、良脂質うまーだお！
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 19:42:20 ID:BFlg4skg]: （　｀ω´）有難うだお！朝食べて運動したらいいおね
（　´ω｀）昨日はおとんの誕生会で回転寿司ｲﾊﾟｰｲ食べちゃったから鬱だお…でも〆鯖うまかったお
（　｀ω´）悩んでも仕方ないからステッパー踏んでくるお！ﾉｼ
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 20:28:00 ID:BebLmr/B]: >>283
（｀ω´）ﾅｲｽ気持ちの切り替えだお！
（｀ω´）またちょっとずつ頑張ればいいお！
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 22:28:57 ID:PP4ScxpG]: （｀ω´）イライラするおイライラするおイライラするおイライラするんだお！！
（｀ω´）もーやだ泣きたい叫びたいんだお！
（ ´；ω；）どうしたらいいんだお…何やっても今日はダメダメダメなんだお
（ ´；ω；）イライラし過ぎて久しぶりに物に当たりまくったんだお
（ ´；ω；）そんな自分に更にイライラが募って嫌なループに陥ってしまったお
（ ´；ω；）イライラしたり物に当たったりするなんて、本当に嫌なのにお…
（｀ω´）何やってもダメだからついには運動投げ出してきたんだお
（ ´；ω；）ホント何なんだお
（ ´・ω・｀）お風呂入ってゆっくり眠って明日になったら、フラットな自分に戻っていたいお

（　；´∀｀）しかし、物に当たったせいで、部屋のクロスのあちこちが削れたんだお
（　´言｀）親にどう説明すんべ
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 02:22:26 ID:rndMeWmY]: >>285
　
( ｀ω´)とりあえずもちつけペッタンだお
　
( ｀ω´)私も今日頭に来たことあって夜ご飯どか食いして体重計乗ったら失禁しそうになってとっても後悔してるとこだお
　
　
( ｀ω´)物にあたっちゃう気持ちわかるけどとりあえず親と喧嘩してまた物にあたっちゃう無限ループは避けろお
　
( ｀ω´)ﾉｼ健闘を祈るお！！
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 02:39:51 ID:SMw7BAdi]: >>朝はカロリー吸収されづらいからたいしたことないお
kwsk
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 05:13:42 ID:ScLAyK8p]: >>287

都市伝説にすがっちゃダメお。
心やさしさから出たフォローの言葉異常の意味合いは無いとおもうぉ・・・
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 08:09:40 ID:BaKdeTgg]: >>287
(｀ω´)朝は副交感神経が切り替わってないからってことらしいお
(｀ω´)でも朝だからって調子に乗って食い過ぎは太ると思うお
(｀ω´)詳しい情報はぐぐるといいお
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 09:35:09 ID:5LXzYbn+]: 朝はたくさん食べてもある程度日中の活動で使われやすいらしいお( ｀ω´)
だから朝ごはん→昼の間隔が昼→夜よりせまいらしいお( ｀ω´)

だからってやっぱり朝もりもり食べてるときは減量がゆるやかになったお( ｀ω´)
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 20:48:08 ID:MYDtufNB]: >>280
（；ω；）…親切にありがとうだお、ちょっと元気出たお
（｀ω´）美味しいものに出会ったときのために普段からちゃんとした食生活するお！
（ ´ω｀）それにしてもこのスレはなんでこう癒されるのかお…
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 23:24:31 ID:3wlKyihL]: >>286
(つд｀)ありがとなんだお
（；´ω｀）負の感情ばかり吐き出して申し訳なかったけど、書き込んだら大分落ち着いたんだお
（　´∀｀）286タンのレスにも救われたんだお
（　´∀｀）無限ループは回避したお！
（　｀ω´）ヤなこといっぱいあるけど、ちょっとずつ頑張るお
（ ´ω｀）今日も自分に負けてドカってしまったけど、此処に来るとまたやれそうだお
（　｀ω´）物に当たるのも止めるお…ドアを殴った跡が痣になってたんだお
（　｀ω´）自分を傷つけるなんて阿呆すぎたんだお
（　｀ω´）今日までの自分はリセットするおー！

>>290
ホントここは癒されるおね
のんびり自分を取り戻せる気がするんだお
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 23:28:08 ID:3wlKyihL]: >>292
レス番間違えたお
>>280ってのは>>281の間違いだお
恥ずかしい( ＊´艸｀)
連投失礼したお
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 23:29:05 ID:3wlKyihL]: >>292
レス番間違えたお
>>290ってのは>>291の間違いだお
恥ずかしい( ＊´艸｀)
連投失礼したお
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 00:08:40 ID:+kcd/SXZ]: （　｀ω´）連投大好きﾜﾛﾀおｗ
（　｀ω´）最近外食が増えて、体重も1キロ増えたお…
（　｀ω´）でもカロリー収支だと維持か少ないくらいなのになんでだお？
（　｀ω´）もう誤差だと割り切って運動するしかないお！
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 00:38:18 ID:eZM/pS5C]: 目下、朝食は取った方がいいって説と
朝食は取らない方がいいって説がどっちも堂々と存在するお（　｀ω´）
これは普通にキレるお（　｀ω´）
詰まる所、自分に合ってそうな方を選んで
後は自分の下した決断を信じ抜くことが大事だと思うお（　｀ω´）
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 01:58:30 ID:zg0NgXu0]: （　｀ω´）　フィットネスでコーチしてるお
（　｀ω´）　やっぱり会員さんの結果が出るとこっちも嬉しいお
（　｀ω´）　同じトレーニングをみんなにやらせても結果が全く違うからそれぞれに合ったメニューを密かに組むのが難しいんだお
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 09:31:33 ID:mwNYJ/jD]: もうだめだお(´;ω；)
夜抜きしても次の日必ず体重増えてるお(｀ω´)
開始日から逆に増えていってるんだお(`ω´;)
なんなんだお…(´；ω;)
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 11:41:12 ID:DGZ+w1kb]: >>298
（　｀ω´）大丈夫だお
（　｀ω´）落ち着いて、普段どういう運動して、いつなに食べたかカロリーまで計算してみるお
（　｀ω´）自分も夜食べないのに減らなくてパニックになったことあるお
（　｀ω´）記録すると無茶も甘えも両方なくなっていいお

（　｀ω´）ヤフーのダイエットダイアリーがおすすめだお
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 14:05:20 ID:CAVfnmYP]: >>298
（　｀ω´）1ヶ月に5％以上落としてないかお？
（　｀ω´）自分もそういう状態が1ヶ月続いて発狂しそうだったが停滞期だったお
（　｀ω´）その後1ヶ月は笑いが止まらないくらいスムーズに落ちていったお
（　｀ω´）というかやっぱり3食食べた方がいいと思うお
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 15:53:00 ID:+kcd/SXZ]: （　｀ω´）空腹の時間が増えるとやっぱりストレスが溜まるし、脂肪が減るより筋肉が減っちゃうから
（　｀ω´）３食とって運動がいいと思うお

（　｀ω´）今日飲み会だお、酔っ払ったら見境無く食べそうだからほどほどに飲むお
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2008/12/16(火) 15:54:02 ID:vPXVN29Q]: （　｀ω´）寝る前に食べると起きたとき吐き気がするお
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 16:42:14 ID:eXGG5pmk]: >>303
食べ過ぎじゃないかお？( ｀ω´)

量を減らすとか、食べたら時間を置くとかしたらどうかお？( ｀ω´)
304 名前：303 mailto:sage [2008/12/16(火) 16:43:48 ID:eXGG5pmk]: 自己レス乙だお･･･(；｀ω´)

>>303は>>302さん宛てだお( ｀ω´)
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 17:10:22 ID:b/64MYHF]: 昨日から胃の調子が悪いお（　｀ω´）
そんなに食べてないはずなのにちょっと痛いし気持ち悪いお（　｀ω´）
胃が弱ってて消化不良かお？（；´ω｀）
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 11:32:58 ID:HyJLvFyW]: >>305
（　`ω´）胃の具合はどうだお？
（　`ω´）お粥とか消化の良いものをオススメするんだお
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 13:33:30 ID:7etmHQVZ]: >>305
有名だけど牛乳は胃に膜を張ってくれるし、キャベツは胃を助けてくれるお(　｀ω´)
キャベツを煮込んでスープにして夕食代わりに食べてみるといいかもしれんお(　｀ω´)
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 18:38:47 ID:EMBbSWOq]: >>305にshit!だお(　｀ω´)
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 19:49:27 ID:qBdQsPkB]: ジョギングしてるのに腹周りのサイズがほとんど落ちないお(　｀ω´)
切れるって言うかあまりの腹の非道ぶりに泣きたくなるお(　｀ω´)
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 19:51:08 ID:ZI1AJqTG]: >>308分かるお(´･ω･｀)私も胃腸炎で苦しかったけど３キロ減ったことがあるから胃が弱ることを願ってしまうお(*｀ω´)病気になりたいお(｀ω´)
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 19:57:19 ID:UqEHCn5l]: >>310　病気は一気に減るけど
健康でこそ美人は成り立つもんだお(｀ω´)
しかし、うんうん、でもその気持ちわかるお(´･ω･｀)
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 21:39:29 ID:cbVMgiD6]: >>306-305
（　｀ω´）レスありがとうだお
（；´ω｀）胃もたれまだ治らないグルグル気持ち悪いお
（；´ω｀）牛乳苦手だから明日からお粥とキャベツスープで胃を休めてあげるお
（；´ω｀）>>308ごめんお
（　｀ω´）胃が弱ったのを効果的に利用してダイエット頑張るお
（　｀ω´）みんなサンキューだお
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 21:52:02 ID:ZI1AJqTG]: >>311分かってくれてうれしいお(*｀ω´)左のホッペのお肉が昨日から噛んでしまうお(;｀Д´)情けないお(*｀ω´)
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 23:45:56 ID:ZI1AJqTG]: ヽ(*｀Д´)ノ
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 05:00:28 ID:bybBTzh9]: >>312
あやまるなおﾊﾞｶﾁﾝ
お大事に(´･ω･｀)
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 08:39:47 ID:J3zFBO7+]: >>390
私の経験でいくと、週５くらいで４キロ走り続けて３ヶ月、
脂肪が目に見えて減ったお（｀Д´）
最低でもそれくらい走らなきゃいけないんだお（｀Д´）
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 09:57:28 ID:pEpk/V4A]: （　`ω´）自分を鼓舞するために小さいジーンズを買おうと思うんだお
（　`ω´）このごんぶと足と樽腹におさらばしてみせるんだお！
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 10:17:06 ID:NchRUfr/]: （　`ω´）いろいろ閉塞感でパニックになってしまったんだお
（　`ω´）みんながんばってるのに軟弱な自分に落ち込むお
（　`ω´）今から遅く仕事いく前にちょこっとだけ書き込ませてもらうお

（　`ω´）今日頑張って明日こそ成果を出すお
（　`ω´）自棄になったらもったいないお
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 17:02:14 ID:BaEJNJM/]: >>316
3ヶ月か…確かにまだ始めて一週間も経ってないお（　`ω´）
自分もそのくらいの期間毎日走り続けてみてから愚痴る事にするお（　`ω´）

ところで（　`ω´）が文章の頭につく派とケツ派がいるけど、
センスの違いなんだろうな。面白いお（　`ω´）
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 17:54:21 ID:dS+s2jOF]: （　`ω´）右につけるとそっぽ向いてるみたいじゃない顔？
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 23:44:37 ID:zm1KYUKk]: （　`ω´）自分は頭につける派。携帯で見たとき、顔が切れてたら切ないお…
（　`ω´）みんなそれぞれこだわりがありそうで面白いお

>>318
（　`ω´）あまり自分を追い詰めすぎず、気長にいくのがいいお
（　`ω´）一緒に努力を積み重ねて行こうお
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 00:27:13 ID:GqGaLPTX]: (　｀ω´)夕飯の後にﾌﾟｯﾁﾝしたﾌﾟﾘﾝを食べてしまったお
(　｀ω´)甘い物そんなに好きじゃないのになぜかこれは食べたくなるんお
(　｀ω´)しかも9時近くだったお
(　｀ω´)こんな意志弱い自分大嫌いだお

(　ﾉω´)ﾌﾟｯﾁﾝするのがたまらなく好きなのは自分だけの秘密だお
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 01:39:07 ID:wffmtdGl]: （　`ω´）　ストレッチ→スクワット→腹筋→ジョギング
（　`ω´）　　この流れをいつも守っていたら痩せたお
（　`ω´）９　　王道がやっぱり強いお（ﾌﾟﾘﾝもよく食べてるお）
324 名前：a [2008/12/20(土) 17:11:45 ID:6b9Xvn6S]: >>322
（　`ω´）かわいいのぅ
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 20:37:43 ID:uu1adfHD]: (;ω;)今日姉と喧嘩して「黙れ糞デブ!!お前なんか何着ても見苦しいんじゃ」って言われたお
何も言い返せない自分が情けなかったお(;ω;)
仕事が終わって帰宅途中、5～6人の男が前から来て「ちょっとはダイエットしたら～？キモイでぇ」って笑いながら通り過ぎて行ったお
(;ω; )思わず帰り道で泣いてしまったお
(;ω; )悔しいお！！悔しいお！！！！！
(;ω; )絶対に痩せてやるお！！！！もう泣かないお！！！！！！！見返してやるお！！！
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 20:43:47 ID:l2SShtcO]: >>325
( ｀ω´)つ[ハンケチ]

慰めの言葉は言わないお( ｀ω´)
涙を拭いたら、今の気持ちをバネに頑張るんだお( ｀ω´)
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/20(土) 23:58:44 ID:X4dr9gJv]: （　`ω´）チートスやけ食いしたら胃もたれちゃったおウェーー
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 13:45:02 ID:t/c+Vb7D]: >>325
（　｀ω´）泣くんじゃねぇお！
絶対見返してやれお！

姉よりいい女になってやれお
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 18:52:21 ID:mmyw2+Si]: (　`ω´)体重が減らないお！食べてないのに減らないお！なんでだお！！
( ｡`ω´)ちくしょおおおお！！！！
(　´ω｀)おなかすいたお…ああ食べたい…
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 20:26:37 ID:wRehZ+Me]: 自分史上最高に重くなったのでダイエットしてるんだお（　｀ω´）
一時期はスッと落ちたのに、あっという間にリバウンドしたお（　｀ω´）
焦っているところで、今日の晩御飯は私だけ牛丼…しかも味の濃い甘～いの。
泣きたくなったけど、せっかく母ちゃんが作ってくれたから完食したお（;ω;）
『今、私ダイエットしてるって言ったよね』って小言言っちゃったお…余裕の無いそんな自分が嫌だお（;ω;）
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 09:09:40 ID:SYSzKRYw]: >>330
（　｀ω´）自分も時々言ってしまうお
（　｀ω´）作ってもらう前にしつこくダイエットしてるアピールするしかないお
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:a [2008/12/22(月) 18:04:35 ID:3X0/H9ai]: （　｀ω´）キットカットいろんな味出してんじゃねーお
（　｀ω´）全部食べてみたくなるお
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 19:00:45 ID:gEHkUynG]: >>323
（　｀ω´）自分も寝る前に必ず半身浴→ストレッチ→腹筋の流れやり始めたら引き締まってきたお
（　｀ω´）流れって大切なんだおね
（　｀ω´）炊きたてご飯の美味さに腹がたつお
（　´ω｀）多めに食べちゃったけど美味しかったからいいんだお
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 19:36:25 ID:15ANucBX]: >>323
（　`ω´）９←かわいいお
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 20:48:25 ID:SV6JqxYy]: （　｀ω´）おなかすくのがはやかったからいつもより夕飯を一時間はやく食べてみたんだお
（　´ω｀）今日は三食手作りで、野菜たっぷりカロリー抑え目のいい一日だったんだお
（　｀ω´）でも今になって空腹感との戦いが始まってしまったんだお
（　｀ω´）勉強もなにもてがつかない……怒りの矛先をどこにむけていいかよくわからないお
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 20:54:33 ID:HGIbm8jv]: （　｀ω´）あったかい飲み物で腹を落ち着かせるんだお、カロリーが気になるならお湯で！
（　｀ω´）少しはマシになるはずだお
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 21:06:58 ID:6fQvMdtq]: >>336
（　｀ω´）ならねーおうぜえお
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 21:12:14 ID:SV6JqxYy]: >>336
（　´ω｀）ありがとうだお。
（；´ω｀）実は今夜一晩で買い置きしてた1.5Ｌのダイエットスプライトが空になってしまったんだお……
（　｀ω´）気晴らしに買出しいってくるお。でも意地でも今夜は食わないお！
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 22:05:17 ID:6fQvMdtq]: （　｀ω´）糖尿なりたいのかお！
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/22(月) 22:26:07 ID:SV6JqxYy]: >>339
（　｀ω´）ごめんスプライトゼロだお
スプライトゼロ
【栄養成分/100mlあたり】　エネルギー 0kcal
【原材料】　塩化Na、香料、酸味料、
甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK）、
保存料（安息香酸Na）、塩化K、乳酸Ca
（　｀ω´）たぶん糖尿はないお
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 22:31:58 ID:HGIbm8jv]: >>337
（　`ω´）うざいなんて言うなお！悲しくなるだろーがお！
>>338
（　`ω´）寝逃げするのは無理なのかお？寝ちゃえば空腹感じなくてすむお
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 22:39:29 ID:SV6JqxYy]: >>341
（　｀ω´）勉強はあきらめて寝ることにするお
（；｀ω´）実は食べてないけど焼酎のんでしまったんだお
（；｀ω´）今夜は不貞寝だお
（´･ω･｀）スレのみなさん明日はがんばろうねお
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 22:42:49 ID:XhpQd8VM]: >>340
（　｀ω´）たまにならいいけど、人口甘味料もいいものではないから気をつけろお！
（　｀ω´）甘いのにカロリーが無い、っていうのは体や脳を騙してる状態なのでいろいろおかしくなる所も出てくるお
（　｀ω´）空腹で何かしようとしても能率下がるばかりだし早寝がいちばんお
（　｀ω´）がんばれお！
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 22:54:58 ID:d5o8jLhM]: >>331

>>330だお（　｀ω´）
牛丼は紅生姜と七味唐辛子をかけて、脂肪燃焼効果を狙ったお（　｀ω´）
ただの気休めかもしれんが… （　｀ω´；）
今晩はバァちゃんが鶏ミンチのハンバーグを半分あげると言ってきたが、断ったお（　｀ω´）
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 23:54:37 ID:VQxy2Sx8]: >>344
（　｀ω´）>>331だお
（　｀ω´）体温上昇でのカロリー消費はなかなかあなどれないお
（　｀ω´）きっとエネルギーが燃えたお
（　｀ω´）自分も祖父母同居でいろいろすすめられるお
（　｀ω´）今日は好物の蕎麦ボーロをばあちゃんが買ってきたお
（　｀ω´）どうしても食べたいときは次の日の朝ちょっと食べるお
（　｀ω´）お互い強い意志でがんばるお
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 00:37:20 ID:TPusBYIa]: 腹減ったお（　｀ω´）
でも食べないお
（　｀ω´;）
今日の昼間は友達とバイキングだお（　｀ω´）
食べても太らなくなったお（　｀ω´）
精神科で貰ってる薬が原因かもしれんお｡
副作用でウ〇ンコぶりぶり出なくなったおっおっお｡
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 03:45:21 ID:dbrJ6ZmY]: （　｀ω´）
↑こんな顔の友達いたお
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 09:05:20 ID:x605dRO4]: >>347
｀;:ﾞ;｀;･（｀ω´ ）朝からｸｿﾜﾛﾀお
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 15:49:18 ID:961xxvZS]: （　｀ω´）間食やめられないお
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 16:08:20 ID:csYw6cAg]: （　｀ω´）スーパーでバイトしてるんだお
（;　｀ω´）揚げたてのフライドチキンが私を誘惑するお…
（　｀ω´）チキンを睨んだ末、誘惑には勝ったが、帰宅後マヨネーズかけご飯を食べてしまったお。
ヾ（　｀ω´）ゞうおぉぉぉお！！！
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2008/12/23(火) 19:07:44 ID:LRCDomHj]: >>350
ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 23:58:26 ID:7l39K/5W]: （ ´；ω；）唯一、私の理解者だと信じていた彼氏に
　　　　　　「２年位前から顔が険しくなった」と言われたお・・・

°･(ノД`)･°･彼氏だけには　本音を語れた
　　　　　　　彼氏だけには　本物の笑顔でいられた
　　　　　　　気持ち悪い客相手に必死に我慢で仕事してきて
　　　　　　　「初対面の他人に私を分析されたくない！」って
　　　　　　　心を許せるのは彼氏だけだって、そう思って頑張ってたお

（ ´；ω；）・・・なのになぜ？
　　　　　　　綺麗とか美人とか、ちっとも嬉しくない
　　　　　　　「怖い」「怒ってる」「疲れてる」「眠そう」
　　　　　　　一番言われたくないコンプレックス

(；ω；)もうさよならするほうがいいかお・・？　　　　　　　
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 00:24:20 ID:T077IH4r]: >>352
（　`ω´）ダイエット関係ねーお
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 00:40:34 ID:S1Cdt5pJ]: >>353
(；ω；)ごめんなさいお
　　　　ジム、ジョギング、低炭水化物
　　　　どれも体重動かずプラス彼氏の言葉で
　　　　今さっきまでドカ食いしちゃってたお

ヽ(*｀Д´)ノこんな自分、みにくいお！！
　　　　　　　男がなんだお！！
　　　　　　　まずは自分を心から愛してあげるんだお！！　　　　
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2008/12/24(水) 01:19:39 ID:dVBywt9Y]: >>綺麗とか美人とか、ちっとも嬉しくない
（　`ω´）さりげなく自慢かお？
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 01:25:55 ID:vvMWKoCO]: まぁまぁ
　 ∬　　　　　　　∬　　　　　　∬　　　　　　　　　∬　　　　　　　　 ∬　　　　　　　　∬
　旦_　　∧＿∧ 旦_　　∧＿∧ 旦_　∧＿∧ 　 _旦　 ∧＿∧　 _旦　∧＿∧　 _旦
　　＼＼(・ω・´ )　＼＼(・ω・´ )＼＼(｀・ω・´)／／　( ｀・ω・)／／　( ｀・ω・)／／
　　　　＼　緑⊂）　　＼青⊂）　　＼　赤　／　　　（⊃黄　／　　　（⊃桃　／
　　　　　｜　　｜　　　｜　　｜　　　｜　　　｜　　　　｜　　｜　　　　　｜　　｜
　　　　／／￣））　　／／￣））　　　／／￣＼＼　　　（（￣＼＼　　　　（（￣＼＼
　　　￣　　￣　　　￣　　￣　　　￣　　　　￣　　　￣　　￣
　　　　　　　　　　　五人揃って、お茶レンジャー参上！！…お茶ドーゾ

　　　　　　　　　∬.。　　　　　　.。∬　　　　　　　　∬.。　　　　　　・｡　∬.。
　　 ∧＿∧　旦｡・ ∧＿∧　｡・　旦∧＿∧　旦｡・。　 ∧＿∧　.。旦｡・∧＿∧
　　( ´>ω<)あちっ　( ´>ω<)旦　　　(´>ω<｀)あちっ旦　(>ω<｀ )あちっ　(>ω<｀ )
　　ノ　　つつ))　　　ノ　　つつ))　　 ⊂　　　つ　　　　　((⊂⊂　　＼　　 ((⊂⊂　　＼
⊂、緑ノ　　　　　⊂、青ノ　あちちっ｜赤｜　　　　　　　　＼黄　⊃　　　　　＼桃 ⊃
　　し　　　　　　　　し　　　　　　　　 .しー -J　　　　　　　　　　し´　　　　　　　　し´
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 08:48:52 ID:SrQ3gFfF]: （　`ω´）クリスマスなんて大っ嫌いお
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 09:12:09 ID:Z9v/vdGa]: >>354
（　`ω´）どんまいお
（　`ω´）自分も体重うごかないお
（　`ω´）少し落ち着いたかお？
（　`ω´）ダイエットで炭水化物足りないとイライラするものだお
（　`ω´）353が悪いんじゃなくて糖が足りないだけだお
（　`ω´）ダイエット成功して人並みに食べれれば気分もよくなるお
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 09:32:29 ID:SrQ3gFfF]: >>358
（　`ω´）ｵﾚも励ましてお
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 09:47:29 ID:sXqUFQ8G]: >>354
（　`ω´）彼氏が354が気にしてることを話題にしたのはわかったけど
（　`ω´）どんな文脈でそういうこと言ったのかがよくわからないお
（　`ω´）「最近疲れてるね、大丈夫？」みたいに気づかいのつもりで話題にした可能性も感じるお。
（　`ω´）とりあえず元気出してほしいお
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 09:49:42 ID:sXqUFQ8G]: >>359
（　`ω´）今からでも出来ることをするんだお!
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 10:08:38 ID:Z9v/vdGa]: >>359
（　`ω´）どうしてクリスマスが嫌いなんだお？
（　`ω´）自分は自分のために早起きして仕事前にチーズケーキ焼いたお
（　`ω´）ダイエッターは聖職者のように質素な食事でクリスマスを過ごせばいいお
（ ´；ω；）晩ご飯は一切れのチーズケーキと水だお
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 15:04:53 ID:MkWA2iUA]: （　`ω´）クリスマスなんてなくなればいいお
（　`ω´）脂肪をわざわざ買いに行く必要なんてないお
（　`ω´）食事に行かなきゃお金も使わないし後で調整に苦しむ必要もないお
（　`ω´）一人楽しすぎるお
（　`ω´）べ、別にさみしくなんてないんだからお
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 16:29:44 ID:MTMEPYIp]: （　`ω´）よりによってこの日に生まれちまって毎年独りな自分が通るお
（　`ω´）>>363に同意だお、別にさみしくなんかないんだからねっ
（　`ω´）家族にぶさいくなケーキでも作って恐怖のドン底に叩き落としてやるお
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 16:34:10 ID:6wFF3/Fj]: （　｀ω´）1人ぼっちのクリスマスなのにケーキ屋さんに行ってしまったお
（　｀ω´）ﾀﾞｲｴｯﾄ中だから見るだけ！見るだけのつもりだったお！
（；｀ω´）なのに気付いたら箱を持ってお店から出てしまっていたお･･･
（　｀ω´）ｹｰｷ屋さんなんかに行くんじゃなかったおおおおおおおおおお！
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 17:01:42 ID:GpKeZBUT]: （　｀ω´）私はケーキの代わりにちょっと甘いコーヒー飲んでるお
（　＾ω＾）久々にマリーム入れたらちょっと特別な気分だお！おいしいお
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あ [2008/12/24(水) 18:06:18 ID:nkomw4pd]: >>365
（　`ω´）万引きはだめお
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 19:57:24 ID:jqvoAhuO]: （；´ω｀）フライドチキン少しにふじリンゴタルト3切れ食べて酎ハイ少し飲んだお
（；´ω｀）その前に板チョコ食べたしちょっとカロリー怖いお
（　｀ω´）縄跳び、半身浴、ストレッチ、腹筋してるのに体脂肪率が下がらないからさすがにキレそうだお
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 21:35:07 ID:ULyuzWQb]: 354だお
（ ´；ω；）皆さんありがとうだお
（ ´；ω；）何気なく言った彼氏の言葉は
（ ´；ω；）さり気なければさり気ないほど　本音だお
ヽ(*｀Д´)ノ劣等感を押し殺しながらなんて付き合えないお！
（　`ω´）ケーキの代わりにさつまいもを一気に食べてやったお！
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 21:43:30 ID:XY5uahhs]: （；´ω｀）いくら彼氏が優しくても、自分を全部晒しながらの甘えはだめだお
（；´ω｀）彼氏が大事だったら、たまにはお客にするくらいの演技ででも、丁寧に接しないと続かないお
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 22:04:34 ID:xVXx0O0O]: (｀Д´)ドカ食いしたわけじゃないのに体重増えてるお！

(｀Д´)炭水化物抜いてシチューだけにしたのにだお！

(｀Д´)こんなに量減らしても増えるなんてどうすればいいんだお！

(´;ω;｀)もうダイエットやめようかお…
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 23:53:11 ID:hSjqvJgm]: >>371
（　｀ω´）シチューのカロリーなめたらあかんぜよお
（　｀ω´）でも多分水分と消化器につまってるものが原因だお
（　｀ω´）シチューなんかの塩分でむくんでるのかもしれないお

（　｀ω´）ダイエットも疲れたら休み休みでじょじょに減らしてくのも手だと思うお
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 23:57:21 ID:dT3Y6/cD]: カロリー計算もしないでダイエットとは片腹痛いお

それに、どかぐいの有無より日々の積み重ねのほうが重要なんだお
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 13:11:16 ID:35lzJ5KU]: （　｀ω´）　仕事を変えて、昼夜逆転生活を敢えてやっていくお
（　｀ω´）　ダイエットアドバイザー目指すからにはそれ相応の経験が必要だお
（　｀ω´）９　夜の仕事で生きる人たちの健康を、体験から見出していくんだお！

（　｀ω´）　あ、メリークリスマスだお。
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 17:37:18 ID:/z/yCU88]: （　｀ω´）メリクリ！
（　｀ω´）チキンもケーキも食べなかったお、クリスマスのディナーは焼き魚だったお…
（　｀ω´）ちょっと悲しいけど、忘年会で食べ過ぎたから節制だお
376 名前：298 [2008/12/25(木) 22:56:09 ID:RbiE/MtI]: >>299
返レス遅くてごめんお(　ﾉω´)
あれからとりあえずおちついてみたお
ちょっとずつだけどなんとなく落ちてきた気がするお（　`ω´）
ありがとうだお（　`ω´）

>>300
返レスおそくてごめんだお（；`ω´）
そんなに過酷なダイエットはしてなかったんだお（；`ω´）
でもなんかあれから朝食べるだけで夜までもつようになってしまったんだお…
過食に傾きそうで怖いんだお…（；ω；）
３食ちゃんと食べられるようになりたいんだお（；`ω´）
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/12/26(金) 14:57:03 ID:osflpPAW]: （　｀ω´）ageるお
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 15:38:14 ID:rX5209Bq]: （　`ω´）　やっとバイト受かったお
（　`ω´）っ◇　証明写真が余ったからあげるお

【（　`ω´）ｖ】
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 18:08:39 ID:JHXB4olZ]: >>378
りりしいお！おめでと！ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 01:01:09 ID:Q1zuFYWh]: >>378
（　`ω´）うｐしるお
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 03:19:12 ID:BA6KlzUG]: 皆さん、よろしいボディスタイルで年を明けましょうねお(`ω´ )
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 09:36:53 ID:saZ8ful5]: （　`ω´）携帯から失礼だお
（　`ω´）生理終わりの痩せ期からダイエット始めて0.6キロしか減らなかったお
（　`ω´）クリスマス誕生日だったのに晩御飯は１人で豆腐食ったお
（　;ω;）なのに体重一向に減らないお…
（　;ω;）体脂肪は2％減ったけど誤差の範囲と言われてかなり凹み気味だお…
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 11:25:59 ID:voTNDQsz]: （；´ω｀）体脂肪0.2%じゃなくて2%落ちても誤差の範囲になるなんてショックだお
（　｀ω´）今朝も快便だお
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 11:34:47 ID:kF4F8YZa]: （　`ω´）一回一回の差なら2%くらいは誤差出るお
（　`ω´）毎日はかって週ごとの平均で見るといいらしいお
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 13:19:22 ID:OatDLAMC]: >>382
(｀ω´)頑張るだお！
(｀ω´)うちのカラダスキャンは乗る度に体重と体脂肪が違うお
(｀ω´)でも気にしてないお
(｀ω´)自分クリスマスで2kg増えたお
(｀ω´)年末年始は>>382見習って豆腐でも食っとくお
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 18:10:56 ID:W8zhdysZ]: （　`ω´）ピンコお
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 18:35:14 ID:saZ8ful5]: （　`ω´）みんなありがとうだお！
（　`ω´）毎日計ってみるお
（　`ω´）あと頑張って続けてみるお
（　`ω´）今からボーリングで華麗に舞ってくるお！
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 19:26:56 ID:oHW4Zf1n]: （　`ω´）近頃ドカ続きで胃が痛いお
（　；ω；）ガンかもしれないお
（　`ω´）でもごまかして食べてるお
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 23:12:36 ID:Ho8iRFXa]: >>338
（# `ω´）ガンかもしれないとかそんな怖いこと言うもんじゃねえお！
（　`ω´）心配なら病院で診てもらうんだお！ただの胃炎かもしれないお！
（；`ω´）…マジでちゃんと体大事にしておくれお
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 23:17:00 ID:Ho8iRFXa]: （；`ω´）うおおおスマン！レス番ミスっちまったお！！
>>389は>>388へのレスだお。
関係ない>>338を巻き込んでしまったお…
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 21:43:31 ID:lg3/s0Eb]: あ～あ、一キロも痩せてない体で里帰りとか無理だお…（　`ω´）
盆に賭けるお…（　`ω´）
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 22:36:49 ID:jvjdhUWc]: （　`ω´）　遅レスだけど、クリームシチューのルウ自体が炭水化物だお
（　`ω´）　夏までに痩せたいお
（　`ω´）　今から始めるとギリで夏に間に合いそうだお
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 22:41:51 ID:IVQBRjCl]: （　`ω´）カレーとかシチューのルウのカロリーなんてダイエット始める前は
気にすることなかったお
（　`ω´）脂肪の塊だお、気安く食べられないお…

（　`ω´）明日は帰省するお、誘惑には負けないお！
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 22:43:03 ID:2J2Cxxyg]: （　`ω´）お正月はﾀﾞｲｴｯﾄの大敵だお
（　｀ω´）お節料理やらおしるこやらお餅やら・・・
（　｀ω´）みんな誘惑に負けちゃだめだお！
（　｀ω´）適量を心がけるんだお！
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 22:51:26 ID:IVQBRjCl]: （　`ω´）人の作った料理はカロリーがわかんないから怖いお
（　`ω´）うちのカーチャン味付け濃いし…
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 02:21:26 ID:kmn6jsQU]: たまには料理手伝えお
ｶｰﾁｬﾝ喜ぶし一石二鳥だお
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 18:11:38 ID:VskVUsKO]: （　`ω´）おせち好きじゃないお
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 18:30:45 ID:1ejs2Gvw]: (　｀ω´)うちなんて、おせちすらないお
(　｀ω´)もともと食べる習慣がない家庭なんだお
(　´ω｀)おせちを食べる感覚がわかんねーお
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 19:53:13 ID:VskVUsKO]: （　`ω´）犬臭いってなんだお？
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 22:34:25 ID:rgCL7Yfb]: （　`ω´）　犬の匂いかぐお
（　`ω´）　良いお年をお！
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage !omikuji !dama [2009/01/01(木) 07:54:54 ID:ry0p1dzQ]: （　`ω´）　プロバイダー規制に巻き込まれたお。荒らすなお
（　`ω´）　昨年５月から初めて82kg→72kg（178cm）お
（　`ω´）　12/30から腸内環境のリセットとデトックス兼ねて断食中だお
（　`ω´）　ひもじくはないけど昨晩は眠れなかったお
（　`ω´）　一応３日のプチ断食の予定だけど、調子が良ければもう少しやるかもお
（　`ω´）　今年もがんばるお
402 名前：【大吉】【1014円】 mailto:sage [2009/01/01(木) 07:56:11 ID:ry0p1dzQ]: >>401
（　`ω´）　書く場所間違えたお。さすがに切れてきたおぉぉぉぉぉ
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/02(金) 16:02:53 ID:eldWuHDw]: （　´ω｀）みんなあけおめだお
（；｀ω´）お餅美味しいけどカロリー高いから危険だお
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/02(金) 16:07:16 ID:Qkhej6oD]: 夜行バスに乗りそびれたお（　`ω´）
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/02(金) 21:58:11 ID:Ryex5bFM]: （　`ω´）たこ焼き食い過ぎたお
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 13:08:35 ID:0KWdDpuR]: （　`ω´）正月は主食が餅になるから困るお。
（　`ω´）食べる加減がわかんねーお。
（ ´ω｀）一食につき二個までならセーフかお？
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/03(土) 17:16:10 ID:gVa4BqLg]: >>404
（　`ω´）歩いて帰れお
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 17:47:50 ID:SPWFlBPi]: >>406
（　`ω´）ご飯一膳が240kcalくらいで、サトウの切り餅一個が116ｋcalだお
（　`ω´）他にもなんかＧＩ値とかいろいろ考えなきゃいけないらしいお
（　`ω´）正直だりーお…面倒くせーお…

（# `ω´）とかいってたらおでみたいに早速2㎏近く太るからちゃんと気をつけるおおお！
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 10:12:04 ID:ihRCrpZE]: （　`ω´）ｂ　糖が急に血液に入ると、下げようとする働きがでるお
（　`ω´）　でも急なもので逆に急下降してしまうんだお
（　`ω´）　そうすると低血糖状態になるんだお　
　　　　　　体はまた糖を欲しがるんだお

（　`ω´）　GI値はその吸収が穏やかなのか急なのかっていう指標だお
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 10:15:28 ID:ihRCrpZE]: （　`ω´）　さらに追記すると
（　`ω´）　緑茶には炭水化物の吸収を穏やかにしてくれる働きがあるお
（　`ω´）　不安になったらご飯に具沢山の減塩みそ汁　
　　　　　　緑茶を飲むのが無難だお

ｍ9 `ω´）さらに魚でたんぱく質しっかりとるお！
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 11:51:22 ID:bCJZDkUz]: >>408
ではないがｶｺｲｲお！
(*´ω｀)
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 16:56:49 ID:07r/2ozH]: ID:ihRCrpZEと結婚したいお(　｀ω´)やしなってやｒ・・・やしなってください！
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/04(日) 19:21:46 ID:D5SGxzP+]: （　`ω´）3ヶ月ぶりに食べたサッポロ1番（塩）が美味しくなかったお水入れすぎたかお？
（　`ω´）冷蔵庫の栗きんと豆きんをやっつけたお
（　`ω´）あとテーブルにチョコが置いてあったから食べちゃったお
（　`ω´）2000kcal近くも食べちゃったお
（　`ω´）いつになったらやせるんだおチキショー!
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/04(日) 19:26:40 ID:Qx7asjC4]: （　`ω´）実家に帰省したら3kgも太ったお
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/04(日) 19:35:12 ID:JAu0xL8I]: （　`ω´）親子そろって巨デブだったんだけど実家の親父のほうが先に痩せてきたお
（　`ω´）メタボ検診でやる気出したらしいお
（　`ω´）悔しい！もっと軽くなってやるお
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/04(日) 19:35:24 ID:v9wsb0X1]: （　`ω´）昨日から38℃の発熱だお
（　`ω´）ショコできないお
（　`ω´）薬飲むためにたらふく食べさせられたお
（　`ω´）…明日から仕事だお
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/04(日) 19:39:24 ID:COTUzBkv]: ( ｀ω´)今電車で横にカップルが乗ってるんだが
( ｀ω´)180センチ75キロぐらいのデケー彼女が彼氏に甘えてるお
( ｀ω´)いや暴れてるお
( ｀ω´)キレそうだお
( ｀ω´)ちなみに彼氏１hydeぐらいしかないお
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 19:41:22 ID:ovVRUHDJ]: >>417
（　`ω´）胴間声でうるせえと一喝
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 19:45:39 ID:qG71sxsj]: （　`ω´）空腹マニア目指して頑張りだしたお
（　`ω´）そのおかげか気分良くて今日もショコ頑張ろうと思ったお
（　`ω´）なのに開始直後からすごい疲労感と目眩だお
（　`ω´）明らかに睡眠不足のせいと気付いたお
（　`ω´）なのに早く寝れない自分うぜーお
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/05(月) 18:21:44 ID:SKleShoH]: （　`ω´）シャワーの後ショコってたらｳﾝｺが近づいてきたお
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 20:11:02 ID:aC4AXDmq]: >>420
（；`ω´）「ｳﾝｺが近づいてきた」かお…変な想像しちゃったお
（；`ω´）人間サイズのｳﾝｺがにじりよってくる恐ろしいイメージだお！
（ ´ω｀）おどかしちゃイヤン
（　`ω´）自分とこには最近お通じきてくれないお…
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/07(水) 21:00:12 ID:FOk7e2Vi]: 長く険しい正月ダラダラ実家生活を終えたお( ｀ω´)
これより、摂生を開始するお( ｀ω´)ゝ
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/09(金) 19:03:07 ID:GywI6JWx]: （　｀ω´）バイトの帰り道は２駅歩いてるんだお
（　｀ω´）始めて５日…体重が減る様子がないお
（　｀ω´）むしろ増えてる日もあるお！
（　｀ω´）痩せやすい日を狙って歩いてるのに、意味がないお
(´；ω；`）ﾌﾞﾜｯｯ
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/09(金) 23:58:15 ID:lZc1/I+n]: （　｀ω´）5日で変化があったら張り合いがないお
（　｀ω´）地道に長く続けなさいという脂肪さんからのありがたいお達しだお
（　｀ω´）脂肪さんはみんなの味方だお
（　｀ω´）一番近くでみんなを見てるお
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 23:14:39 ID:kAkKwJRj]: （　`ω´）みんな最近調子はどうだお？
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 23:49:52 ID:WV2Ee5Vv]: まずまずだおゞ(`ω´)、
継続は力なりですお
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 00:27:59 ID:wn7HsqhB]: 少し刺激が足りないお(｀ω´ )

食生活の見直しをしているお(｀ω´)
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 11:55:20 ID:Tlus6eUe]: （　`ω´）最近の調子かお？ダレまくってたお…そのまま同窓会行っちまったお
（　`ω´）でも皆驚いてくれたお…今まで無縁だったような誉め言葉を沢山貰ったお
（；ω；）自分…こんなんじゃいかんお！頑張らんと！！

（　`ω´）…と決意したとこだお
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 16:14:35 ID:sjIcbWpE]: （　`ω´）みんな頑張ってるみたいだおね
（　`ω´）自分も頑張るお！
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 22:35:41 ID:59d0RxOP]: （　`ω´）　昼夜逆転の生活は2日ジョギングしなかっただけでけっこうくるお
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 23:04:15 ID:UtBmB8go]: （　`ω´）おっお！
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 20:03:41 ID:qTu1c6wc]: ヽ(*｀Д´)ノ
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 21:07:36 ID:8jhdLeBV]: >>432
どうしたお？( ｀ω´)
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 00:12:36 ID:UFxZZhdA]: （　`ω´）
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 22:22:51 ID:+avpEFYi]: （　`ω´）切れることが最近なかったのでこのスレの事忘れてたお
（　`ω´）ダイエットはまずまず順調だお、体脂肪減らすのに躍起になってるお
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 22:28:52 ID:JQZZAPXc]: （　`ω´）切れてなくてもたまには来てほしいお
（　｀ω´）スレには活気が必要だお
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 22:53:46 ID:K4AhvHus]: ( *｀ω´) かぜひいたお、のどが痛いお
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 22:57:21 ID:+avpEFYi]: （　`ω´）大丈夫かお？ダイエットはひとまずお休みして養生するお
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 07:39:00 ID:msEkiUFm]: （　`ω´）もうやだお！
（　`ω´）最近お腹空かないお。ご飯いらないとさえ思うお
（　`ω´）でも頭で「カマンベールは食いてえ」て思うお
（　`ω´）だから毎日大量にチーズばかり食べてしまうお
（　`ω´）こんなんじゃ体脂肪減らせないし、身体壊すお…
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 07:49:14 ID:trIYyVrd]: ( ｀ω´)昨日親が買ってきた大好物の銀だこ我慢したお！
( ｀ω´)お腹ｸﾞｰｸﾞｰさせながら明日は痩せてると思って寝たお

( ｀ω´)なのに体重0.2キロ増とかふざけるなおっ！
( ｀ω´)腹立ったから朝食にたこ焼き4個だけ食べたお

( ´ω｀)でも体脂肪1％減ってたから嬉しいお
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 19:29:59 ID:trIYyVrd]: 短パン
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 20:24:38 ID:1dquBHMj]: たんぱん
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 16:29:44 ID:7ZE+u5pk]: ジョギングしてたらのどイかれて肺炎になったお( ｀ω´)
やっと回復して久々にアレ乗ったら体重も回復してたお( ｀ω´)
神様なんていないお…( ｀ω´)でも今日からまたがんがるお( ｀ω´)
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/29(木) 22:07:02 ID:NnExMJxn]: （　`ω´）ﾘﾊﾞの繰り返しでどんどん太るお
（　`ω´）そろっと服のｻｲｽﾞが変わっちゃうお
（　`ω´）明日一からまたやりなおしだお
（´･ω･`）今度こそ・・・。
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 00:28:20 ID:wbPKKs6f]: たんぱんまん
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 00:32:31 ID:iv1S+rOy]: >>443
病み上がりで無理はするなお( ｀ω´)
ゆっくりと体を馴染ませるんだお( ｀ω´)

>>444
自分のペースでやればいいんだお( ｀ω´)
君の明日に幸あれ、だお( ｀ω´)
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 01:22:25 ID:unxQmyRx]: 下半身ばっかり痩せて全然お腹の肉へらないおヽ(*｀Д´)ノ
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 00:06:55 ID:YhV4lVFN]: 筋トレあるのみだお
　
┏(`ω´┓ )┓
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 00:16:51 ID:nWbX13T7]: （　`ω´）お腹が減って寝れないおっ！
（；`ω´）でも食べたら増えるお。リバウンドだおっ！
（≠`ω´）てゆかなんでコアリズムしてんのに体脂肪ハンパないんだおっ！！
（　`ω´）サイズ減っても腹ぷよぷよじゃねーか！お

(´ω`)もうやだお…
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 00:48:49 ID:B2LYD8Sz]: 痩せようと思ってコアリズム始めたお( `ω´)
腰をフリフリ楽しいお！( *`ω´)
三日目の今日、起きたら首を寝違えて猛烈に痛いお( `ω´)
医者に一週間の安静を言い渡されたお(´ω｀)
おまけに、ここ10年の運動不足で首の筋肉が弱ってるから鍛えてねって言われたお…( ;`ω´)

治ったらコアリズムしまくってやるお！
私のたるんだ体、いい加減にするお！( #`ω´)ﾋﾞｷﾋﾞｷ
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 08:28:47 ID:kJCv8OXJ]: >>449
あまりつらいようなら、夜中に食べるのも手らしいお( ｀ω´)
栄養バランスを一週間で考えるのが、今の栄養学らしいお( ｀ω´)
だから食べた後は気に病まないで、次の食事を考えるのがいいお(｀ω´)

>>450
無理はしないで、体と相談してやるんだお( ｀ω´)
おじさんと約束だお( ｀ω´)
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 16:36:39 ID:NyhS/Pet]: おっお( ｀ω´)
夏頃壁切ったおって喜んで報告したお( ｀ω´)
秋頃から油断してたら今最大時まで戻りそうだお( ｀ω´)
なにやってんだばか( ｀ω´)
心入れ替えてがんばるお( ｀ω´)
453 名前：450 mailto:sage [2009/02/02(月) 20:54:02 ID:B2LYD8Sz]: >>451
ありがとうだお( `ω´)
昨日と今日は痛み止を飲んで寝てたお( `ω´)
頭を支えるのが、こんなに大変とは知らなかったお( `ω´)
寝てたら体重が55.8キロ→56.6キロになったお( ∩ω∩)
あんまり食べてないのに…( ∩ω∩)

切れそうだお！！( `ω´)
でも自分のペース守るように気を付けるお！( `ω´)
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 13:22:18 ID:uzrrc1HD]: >>453
( `ω´) 栄養は、生まれて成長してきてどういう環境で育ったかで違ってくるお
( `ω´) ストレスためやすいか、怒りやすいか、落ち込みやすいか、
( `ω´) 現在の体調とかも考えて食事を作るのがプロの栄養管理（栄養アセスメント）だお
※壮年期や老年期はもっと大変だお

( `ω´)９　我慢するとかストレス方向に考えず、
ストレス発散の食事をした上で運動するといいお！
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 13:26:29 ID:uzrrc1HD]: ( `ω´)　アンカ間違えたお・・・ちょっと走ってくるお・・・

Σ( `ω´)　反省ついでに痩せられて一挙両得かお！？
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 01:37:49 ID:fQy6pDM7]: >>455
( `ω´)おまいのかわいさをわけてくれお
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 02:40:12 ID:ZqF06ftt]: （　`ω´）決意のためにスペック晒すお
（　`ω´）うざいだろうけど見逃してくれお
（　`ω´）152/57だお
（　`ω´）９いつも50までしかいかないからまずは49が目標だお
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 20:34:11 ID:vb7V3sNm]: （　`ω´）yahooのDDで47、2kgスタートしたお
（　`ω´）今日の体重47.8kgになったお
（　`ω´）ゴール予想体重が55kgだお
（* `ω´）いくらなんでもそこまで太らねーお
（　`ω´）ヤフーを見返してやるお!
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 14:00:02 ID:J3fTL8XL]: >>457
（　`ω´）スペック近いお！
（　`ω´）一緒にがんばるお

（　`ω´）ダイエット板を見てモチ上げるお
（　`ω´）周りのみんなを見返してやりたいお
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 03:07:10 ID:wXleBier]: （　`ω´）ageるお!
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 22:10:55 ID:JV8hHzPR]: ( *｀ω´) どかったお。
( *｀ω´) 明日からまたがんばるお。
( *｀ω´) だから、今からマクド行くお。
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 15:13:39 ID:HYTW+ZS+]: （　`ω´）　ダイエット中なので
（　`ω´）　マックグリドルのホットケーキ部分を食べた後
（　`ω´）　家にあるマフィンに中身を挟んで食べるお
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 15:16:04 ID:HYTW+ZS+]: その結果

（ `ω´） ←コレが

（　`ω´）　←こうなったお

（　`ω´）　でもちょっと自分が可愛く見えるお

・・・走るお。
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 15:59:45 ID:Nqs9slps]: いってらっはいだお( ｀ω´)ノシ
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 15:37:58 ID:hiOpbTv6]: まさにピザでも喰ってろデヴ、をやってしまったお( ｀ω´)

トマトソースと炒めた玉ねぎが最高だったお( ｀ω´)
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 14:03:23 ID:xID9kpMP]: ( ｀ω´)　俺も美味しく食べるから一緒にがんばるお
( ｀ω´)　タマネギ炒めて乗せるのは意外に盲点だお
467 名前：465 [2009/02/26(木) 18:30:56 ID:jdKTbvhr]: トーストにケチャップとチーズでも簡単ピザ作れるお( ｀ω´)
カロリー気になる時は玉ねぎ湯通しして柔らかくするだけでもうまいお( ｀ω´)
ブロッコリー乗せたり人参乗せたり、意外と野菜もとれるお( ｀ω´)
食べ物おいしく感じられるのは
幸せだって最近気付いたお( ｀ω´)
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 23:08:29 ID:35B2ShmL]: た
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 23:21:38 ID:otUGh0bY]: ( ｀ω´)ショコ終わったお

( ｀ω´)筋トレもしたお

(;｀ω´)つかれたおー

お腹が空いたので寝るおぉ…
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 00:14:13 ID:0OJ+yvOv]: >>469
いい夢見ろお( ｀ω´)
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 11:53:04 ID:b47+IDG4]: ( ｀ω´)　今日もがんばるお
( ｀ω´)　フィットネスの料金高くて内金状態でとめてるお
( ｀ω´)　一ヶ月頑張れたら自力で大丈夫だお　来月払い戻すお

( ｀ω´)９　うむ！
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 01:01:41 ID:0nBkcHVw]: （　`ω´）春から大学生だお
（　`ω´）今までの人生ずっとデブだお
（　`ω´）その事が理由でいじめられたりしてないのはよかったと思うお
（　`ω´）一時期痩せたけど、またすぐ太ったお
（　`ω´）その頃の自分を覚えてるのは２、３人だお
（　`ω´）その後はご飯が食べれなくなって逆に太ったお
（　`ω´）生理もずっと不順だお
（　`ω´）痩せたらキレイは今はブスだお
（　`ω´）頑張ってやせるお
（　`ω´）痩せても今までの人生がデブだったことで、この先の人生他人よりマイナス評価とか気になってしまうお
（　`ω´）それでもデブのままは嫌だから痩せるお
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 03:46:25 ID:7W1Im41M]: >>472
（　｀ω'）あんま無理すんなお
（　｀ω'）頑張れお
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 08:27:17 ID:39jYt/Lj]: (　｀ω´)皆で綺麗にやせて人生楽しむんだお！

( ｀ω´)頑張るんだおー

( `ω´)今日も１日、誘惑には負けないんだお
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 17:01:21 ID:Oith5F79]: （　`ω´）チートデイを二日もしてしまったお
（　`ω´）昨日は三食で1600kcalで今日は既に1790kcal超えしてしまったお
（　`ω´）これはもう久々のショコで少し無かったことにするしかないお！
（　`ω´）明日は仕事をがんがりながら食事を控えるお！
（＃`ω´）我慢してあんまり食わなかったこの数日を返せお！！！！！
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/04(水) 19:30:40 ID:lR5M/QQR]: （　`ω´）来月の心臓検査でお腹をさらさないといけないお
（　`ω´）だるだるお腹見られるのいやだお
（；`ω´）これはもう努力するしかないお
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 20:21:25 ID:aJPoovIk]: （　`ω´）　自分が太ってると相手は痩せてて欲しいお
（　`ω´）　だから自分は努力して痩せるお
（　`ω´）　二人ともスリムな体形になるお

（　`ω´）　・・・やっぱり異性には体形を気にして美しくあってほしいお
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 20:33:30 ID:uMB9ODwc]: （　`ω´）ほんとだお
（　`ω´）私もやせるから彼にも頑張ってほしいんだお
（　`ω´）スリムな体で颯爽と街を歩きたいんだお！
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 23:11:25 ID:87I/zII3]: 毎日毎日夕食に湯豆腐とこんにゃくばかり食べてるお(　`ω´)

豆腐一丁を４日間で食べているんだお(　`ω´)
豆腐嫌いだからあんまり食べたいと思わなくて、少量しか食べなくて済むんだお(　`ω´)
でもだんだん飽きてきたお(　`ω´)
この先の食への反動が怖いお…(・ω・)

何か飽きずに低カロリーで豆腐食べれる方法はないかおおお…(´;ω;｀)
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 23:14:34 ID:uMB9ODwc]: （　`ω´）なんで豆腐なのかお？
（　`ω´）おから、厚揚げとかじゃダメかお？
（　`ω´）湯豆腐以外だったら、白和えとか、炒り豆腐とか色々あるお
（　`ω´）何より、こんにゃくと豆腐だけじゃ体に悪いお…
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 02:11:55 ID:dDq8jgOK]: >>479
(　`ω´) とりあえずキャベツダイエットスレに避難するのをお勧めするお。
(　`ω´) 無茶なダイエットは反動の元だから禁止だお。
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 02:44:05 ID:kBehM4fY]: >>479
(　`ω´) 君もここの住人だから同志として怒るお！
(　`ω´) ９　もっと幸せなサラダがあるというのにもったいないお！

～　(　`ω´)　チョレギサラダ作るおレシピ　～

・わかめ
・刺身のツマ
・あれば海鮮

一番下にツマ、ワカメを乗せて「チョレギサラダ」用のドレッシングをかけて食べるお

(　`ω´) -3 豆腐だけだと一日に必要な脂肪分や食物繊維が不足するお！
(　`ω´) 　お肌は一瞬じゃ回復しないんだお　
(　`ω´) 　豆腐は完全食じゃないお
(　`ω´) 　人間は栄養分が不足していると痩せない仕組みになってるお

(　`ω´) 　心配しすぎてここまで長くなったお　ごめんお
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 03:09:43 ID:kBehM4fY]: (　`ω´) ちなみにドレッシングの油は動物性をとるよりよっぽどいいお
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 11:55:16 ID:wYZNgmet]: (　`ω´)>>479だお
(´;ω;｀)どうもダイエットするとなったら周りが見えなくなってしまうんだお…
(　`ω´)お騒がせしたお
(　`ω´)いろんな食材で切れないようにするお
(　`ω´)チョレギサラダうまそうだお
(´;ω;｀)ありがとうだおおお
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 18:42:55 ID:xVkO9jIr]: ( ｀ω´)お腹がぐーぐーうるさいお!
(#｀ω´)自己主張激しすぎだお!
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 19:16:37 ID:fJ6NN+7H]: （　`ω´）自分の意思の弱さに切れそうだお
（　`ω´）161センチ、76キロな自分氏ねだお
（　`ω´）でも…こんな自分でも生きてるんだお
（　`ω´）存在否定しないで欲しいお
（　`ω´）だからダイエット頑張るお
（　`ω´）でも自分に切れそうだお
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 19:21:55 ID:1wHdthS9]: （　`ω´）甘いものが止められないお
（　`ω´）食べだしたらお腹いっぱいでも食い尽くすお
（　`ω´）あるだけ食べるクセ治したいお
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 00:30:40 ID:mcObgweC]: （　`ω´）やめなくてすむ方法があるお
（　`ω´）朝だけ食っていいことにするお
（　`ω´）それも「和菓子限定」だお。朝起きるのが楽しみになるお
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 12:15:22 ID:5n+Qhd78]: (　`ω´)痩せたいんだお！
(　`ω´)自分を嫌いになりたくないんだお！

(　`ω´)辛くなんかないんだおおおお！！！
(　`ω´)綺麗になるため今日も頑張るんだお！
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 15:44:51 ID:dFCAXS+o]: >>489
(　`ω´) 毎日15分きっちり走って無理をしないようにするんだお
(　`ω´) それが2日できたらきっちり自分を褒めるんだお
(　`ω´)　コツコツ15分できる自分って・・・たった2日間でも素敵じゃないかお？

(　`ω´)人(　`ω´)メ(　`ω´)ノ　みんなでやるから分かちあえるお
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 16:16:47 ID:XFkPGPUT]: みんなでおっおっ
うぜーーーーーーー

んだ(　｀ω´)……　お
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 16:22:55 ID:LxZ1/Zga]: （　`ω´）リバウンドしないで5キロ減らすお
（　`ω´）やってやるお！
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 16:46:39 ID:vtb0GHPJ]: (　`ω´)やせすぎだって心配してくれてたおじいちゃんが亡くなったお
(　`ω´)突然いなくなるなんてさみしいお
(　`ω´)食事制限は続けてるけど運動する気になれないお
(　`ω´)こんな不健康なダイエットしたら余計おじいちゃん心配するお
(　`ω´)でもなんだか無気力なんだお
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 22:50:35 ID:IMILp8QA]: (　´ω`)生㌔お、それがじいちゃんの為なんだお
(　´ω`)まずは外を歩くだけとか、簡単な運動からやってみたらどうかお
(　´ω`)寂しさもまぎれるかもしれないお

(　`ω´)歓送迎会で行った居酒屋、刺身メインのはずなのになんでピザばっか出てくるのかお
(　`ω´)ピザでも食ってろデブということかお
(　`ω´)せっかくジムに通い食事制限してたのが台無しだお
(　`ω´)マジで切れかけたおﾋﾞｷﾋﾞｷ
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 22:55:12 ID:+EcJimby]: (　´ω`)週3～4でジム行ってエアロバイク60分、トレッドミル30分やってるけど
(　´ω`)一日2000kcalくらい摂ってるから痩せないお！！
(　´ω`)ドカ食いとかじゃないんだけど、自分で作ったお菓子食べちゃうお！
(　´ω`)お菓子作りと料理が趣味なんだお！もー困ったお！！！！
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 00:12:48 ID:t62J9MiV]: >>495
誰かに食べてもらったらどうかお？( ｀ω´)
でなければ、分量調節をすれば良いと思うお( ｀ω´)
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 01:32:56 ID:GDKnBV83]: >>496
(　`ω´)一人暮らしで、彼氏もダイエット中だから食べさせる人いないんだお
(　`ω´)豆腐ケーキとか焼いて、ヘルシーだからなぁとか思ってワンホール平らげてしまう
　　　　馬鹿なんだお…呆れるお
(　`ω´)材料半分とかにして少量作って無駄に食べないようにするお
(　`ω´)せっかく４０キロ台が目の前なのに停滞してられないお！頑張るお！
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 02:50:16 ID:B7GVv439]: (　`ω´)コックさんになれお
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 09:14:38 ID:J1gf8B4/]: (　`ω´)自分もお菓子大好きで学校にも通うほどだったけどやせたくてお菓子作り封印だお
(　`ω´)バター・オイル･チョコなどなど不使用のお菓子レシピ本買ったお
(　`ω´)・・・まだ眺めてるだけだお
(　`ω´)料理はヘルシーでおいしくする研究がたのしいお
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 08:03:11 ID:3r2q36HT]: >>497
俺にくれお（　`ω´）
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 10:42:42 ID:8CVFsC/5]: （　｀ω´）趣味が食べ物関連だときつそうだお
（　｀ω´）自分は読書が趣味だからダイエトのつらさも
空腹もそれでごまかしたりしてるけど
作るのが趣味で食べるのが自分しかいないとつらいお
かといって捨てるのも…
（　｀ω´）でもせっかく少しでもカロリー抑える作り方してるのに
そのぶん食べすぎたらだめなんだお
努力がもったいないんだお
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 14:10:15 ID:Z32oJatv]: （　｀ω´）　漫画喫茶の店員が息抜きになるオススメ漫画紹介するお
（　｀ω´）　たまにはガス抜きだお

（　｀ω´）っ【サムライカアサン】　少女コミックだけど男がハマるお
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 01:24:44 ID:VI7MOPM0]: （　｀ω´）>>498　あくまで趣味なんだお、コックになる技量はないお…
（　｀ω´）>>499　学校にまで行ってるなんて凄いお！！きっと美味しいんだろねお…
（　｀ω´）>>500　ほんとにあげたいくらいだお。食べてくれる人がいると作りがいがあるんだお
（　｀ω´）>>501　読書も好きだお、前は図書館通いもしてたお～
　　　　　　　　　今はお菓子作りがブームになってしまってるお、早くブームが去ってほしいお
　　　　　　　　　　
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 11:21:31 ID:oj2YciZX]: （　｀ω´）　サムライカアサン面白かったお
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 11:32:38 ID:UfhiKQit]: （｀ω´）ここ超うけるお
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 11:51:03 ID:O64x2Hq8]: (　'ω´)ここ観てたらなんか目から汁出てきたお
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:hage [2009/03/16(月) 13:04:59 ID:iTfG1VQ5]: (｀ω´)全レス舐めるようにみたお
(｀ω´)上に同じく汁が顔面から溢れたお
(｀ω´)トマトジュースまじーお…
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 14:27:16 ID:ZIfJmT8O]: （　｀ω´）ここ一ヶ月ぐらいストレスで暴飲暴食繰り返したお
（　｀ω´）おかげさまで１㌔リバウンドしたお
（　｀ω´）もう本当自分馬鹿だお
（ :ω; ）この肉落とすのにどんだけ苦労すると思ってんだぉ……
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 14:47:23 ID:V6qawDHA]: （　｀ω´）あら、仲間だお！
（　｀ω´）主食カットしてお菓子食べたおかげで、体脂肪が22%に増量したお
（　｀ω´）体重も1ｋｇ増えたお
（　｀ω´）バタークッキー美味しいお！おおお…お
（　｀ω´）………ジムいってくるお
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 19:01:13 ID:GqT2Nmwr]: （;`ω´）た、助けてほしいんだお
（　`ω´）夕食カット生活してるのに親が部屋までカツ持ってきたんだお
（　`ω´）じゅる…
Σ（;`ω´）ﾊｯいけないんだお
（　`ω´）お腹がきゅるきゅる鳴ってるんだお…

（　`ω´）じゅる……
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 19:13:34 ID:iTfG1VQ5]: >>501
(｀ω´)誘惑に負けるなお！
(｀ω´)じゅる…
(｀ω´)晩ごはんはカレーとスパゲティ？
(;｀ω´)じゅる…
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 21:00:25 ID:2sD7iC/G]: 自分にカツでなく喝だお(｀ω´)
おっ！(｀ω´)

好きな人がめちゃくちゃ細いんだお(｀ω´)
横にいて恥ずかしくない自分になりたいんだお(｀ω´)
ジョギングがんばるお！(｀ω´)

カツ…(｀ω´;)じゅる
お腹グルグルいってるのは夢幻だお(｀ω´;)
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 21:13:23 ID:Kf7szpyX]: てかさぁ(｀ω´)

同じくダイエットしてる友人が
『私はケーキも食べて運動しながら無理なく進めて痩せた』だってさ
（｀ω´）なるべくカロリーセーブしてんのに『たまにチョコ一口とか食べた方がいいよ』
余計なお世話だろ

始まりの体重が10キロ以上違うんだよ

お前と同じやり方でうまくいくわけねーだろ！（｀ω´）

こっちもボチボチ自分のペースでやってんだよ！
人のペース崩すな！（｀ω´）
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 21:14:57 ID:V6qawDHA]: （　`ω´）ひとまずお菓子を食べるのを中断するお
（　`ω´）筋肉つけるためにご飯をちゃんと食べるお、今日は筋トレしてきたお

（　`ω´）ジムの係員のおねーさんと仲良くなれたお♪うれしお！
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 21:23:30 ID:mQ8WAXus]: (　`ω´)低カロリーなおかず食べたんお
(　`ω´)でも炊きたての米がホカホカ美味しそうだったんお

(; `ω´)２杯も食べてしまったお…

(　`ω´)米、おま、いい加減にしろお！
(　`ω´)ウマスも大概にしろお！

(　`;ω;´)我慢しろお自分…
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 21:24:09 ID:MadF8KKx]: （　　　`　ω　´　）　食ってしまえお
（　　　　：　　　）
し　────Ｊ　
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 21:43:45 ID:GqT2Nmwr]: （　`ω´）カツ…ひときれ食べてしまったんだお…
（#`ω´）自分氏ねだお！！もう、もう食べないんだおおお！！涙

（　`ω´）…二時間前くらいから寝よう寝ようと必死だけど
まったく寝れないんだお
（　`ω´）おそろしやカツ…。
（　`ω´）でももう電気消したから、カツは見えないんだお！！
もう大丈夫だお！！

おっお！！
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 22:29:07 ID:YS1Lsarn]: （　`ω´）冷静にレスをするお
（　`ω´）人体の構造上、食べるのを我慢するのはよくないお
（　`ω´）お腹が減ったら太るもの以外を食べるんだお
（　`ω´）野菜やカボチャ、ジャガイモが良いお
（ `ω´）もちろん脂肪、糖分、塩分等は無しが当たり前だお
（　`ω´）ヤケ食いしたいときも効果的だお

嘘つき！太ったお！（＃`ω´）って奴。
（ `ω´）ちなみに食べて運動するのはもちろんだお
（　`ω´）インスタントとかの添加物系で補うのははやめろお

正しく理解してれば痩せるお。運動嫌いな俺でも8キロ/月だったお（　`ω´）
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/17(火) 23:32:00 ID:CL/RP8IM]: っキットカットのプリン味

食っちまったお（　`ω´）
余りにもうますぎて止まらなかったお（　`ω´）
誘惑に弱い自分に腹が立ったお（　`ω´）

でもこの世のものとは思えんうまさだったお・・・
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 00:22:42 ID:oOqTNy3L]: ( ｀ω´)１ヶ月以上夜抜きしてるお
( ｀ω´)間食しちゃうけど週二で4キロほどジョギングしてるお

(´;ω;)2キロ落ちてから停滞中だお
それどころか少しずつ戻ってるお

(´;ω;｀)間食止めたいけど学生なので授業中にお腹が鳴るのだけは避けたいんだお
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 08:20:31 ID:C8sFMbyx]: >>520
（　`ω´）一食抜いたりするよりは運動を増やした方がいいお
（　`ω´）毎日腹筋と背筋をしてみろお。体重には出なくても体型整うとやる気出るお
（　`ω´）結局数字は人には見えねーお。重くても見た目で細く締まってる方が大事お
（　`ω´）がんばれお！学生さん
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 10:42:41 ID:oOqTNy3L]: ( ｀ω´)>>521ありがとお!!

( ｀ω´)筋肉で太くなるのが怖くてｼﾞｮｸﾞ以外の運動を避けていたお
( ｀ω´)これからは悩む前に動くことにするお!
行動する前に悩んでも仕方ないお!

( ｀ω´)がんばるお!!
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 10:59:17 ID:Dr6uAs4B]: ネタ古いかもしれないけど「ぐ～ぴた」いいお(　｀ω´)
むかーし使用したことあるけどおなか鳴らなかったお(　｀ω´)
個人差があるから試してみればいいかもだお(　｀ω´)
524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 11:28:04 ID:CuICdgQt]: 便秘が辛いお( ｀ω´)
運動してるし食事中お腹に良さそうな物を考えながら食べてるのに( ｀ω´)

ていうか何で食事中にうんこの事考えなきゃいけないんだお！(　｀ω´)
うんこ何なんだお！(　｀ω´)
早くすっきりさせろお！(　｀ω´)
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 11:30:21 ID:YIdzAZwu]: >>524
浣腸してやるお（　`ω´）
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 11:45:13 ID:S3yPHCra]: >>517
(;｀ω´)カツ…恐ろしい子…お！
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 11:46:01 ID:S3yPHCra]: >>517
(;｀ω´)カツ…恐ろしい子…お！
(｀ω´)チートデイだと思うんだお！
(｀ω´)今日から共にがんがるお！
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 12:26:43 ID:7Gu/nOju]: （　`ω´）入学式までに絶対痩せるはずだったのに全然痩せないお
（　`ω´）しかも４月２日とか早すぎだお
（　`ω´）もうどうしらたいいか分かんないお
（　`ω´）絶望だお
（　`ω´）なんでこんなに顔デカパンパン二重あごなんだお
（´；ω；｀）またデブデブっていじめられる日々が始まるのかお
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 12:51:55 ID:fhvo29Vm]: >>528
そんな焦んなくてもいいんだお!( ｀ω´)
ちょっとずつ痩せていけばいいじゃいいんだお( ｀ω´)
自分も二年前入学前はそんな感じで凹んでたお!( ｀ω´)
でもそんな短期間で痩せようとするから毎回続かないんだって気づいたお!( ｀ω´)
それからちょっとずつだけど痩せていってるお!( ｀ω´)
太ってるからっていじめられるとは限らないお!( ｀ω´)
自分も友達に囲まれて楽しい生活してるお!( ｀ω´)
お前はいいこだお!( ｀ω´)
元気だすんだお!( ｀ω´)そしたら友達いっぱいになるおおぁおお!( ｀ω´)
530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 13:18:53 ID:lDeVs5TZ]: ｼﾞﾑ用にと動画ｻｲﾄからﾃﾝｼｮﾝの上がる洋楽を落としてたんだお(｀ω´)
夢中になって編集してたら朝の4時近くになってたんだお!Σ(｀ω´;)
結局寝不足と筋肉痛でｼﾞﾑ休んでしまったお(｀ω´;)
本末転倒とはこの事おな…
すごい自己嫌お…(´・ω・｀)
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 14:14:52 ID:BtkOBT04]: >>530
自己嫌悪になるのも分かるけど大丈夫お（　`ω´）
次ジム行ったとき頑張ればいいお（　`ω´）
夢中になるくらい楽しんで編集した音楽だから
きっと運動してる時聞いたら気分良いと思うお（　`ω´）

自分はとりあえずラジオ体操から頑張るお（　`ω´）
まずは続けることを目標にして頑張るお！（　`ω´）
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 15:55:46 ID:34npuIzL]: スタイルだけのブスが!死ねお!（　`ω´）
自分の足写メで送ってくるとか自慢かお!！
う、羨ましくなお・・・
男からのメールに「またきたあｗ無視しようかな（ﾊｰﾄ）」って、
しっかり返事してるぢゃんお!!（　`ω´）
その一重おかめ顔の癖にもてる女、自分で演出するのやめろお!！きもいお!！

そりゃ、デブで不細工な私よりはマシかもしれんけどお・・・(´;ω;｀)
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 16:26:14 ID:lDeVs5TZ]: >>531
ありがとお(´;ω;｀)
休んじゃったのは仕方ないと開き直って、さらに編集してお気に入りばっかり集めたﾄﾗｯｸ作ったお!
ﾌﾙで30曲入ってて、偶然ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ時間とほぼ同じ位に仕上がったおΣ(・ω・)
明日が楽しみお～♪(´ω｀*)

>>532
そういう人っているおな…(´ω｀;)
532はﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｰになって見返してやればいいお!
努力したもん勝ちお!(｀・ω・´)
一緒に頑張ろうお♪
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 18:42:12 ID:mTxmd/c5]: お
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 18:58:53 ID:fhvo29Vm]: もう怒ったお!(# ｀ω´)ﾋﾞｷﾋﾞｷ
なんなんだおアイツ!そんなに私が嫌いなのかお!(# ｀ω´)臭い臭いってなんだお!臭くねーお!ちゃんと風呂入ってるお!
喋ったこともない男子に色々言われて凹んでるお…(´;ω;｀)周りの人は慰めてくれるけどやっぱ悲しいお…
しかも今日走ってたら近所のおじさん達に「あれは走る体型じゃない」って言われたお!( ｀ω´)うっせーお!(# ｀ω´)
だから走ってんだお!( ｀ω´)

もうなんなんだお…もう疲れたお
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 19:47:27 ID:26/vfJ4/]: >>591
おまいのせいでキットカットの事が頭から離れなくなったお（　`ω´）
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 19:52:36 ID:IINAYSYH]: （｀ω´）めげんなお！
（｀ω´）努力の先に栄光あれぇぇーーー!!だお！
（ ´;ω;）理解者が居ないのは辛いことだお。
（｀ω´）努力する人間を嘲笑ったり煙たがったりする奴らは一生そうして暮らせばいいお！
（｀ω´）だからめげんなお！
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 19:53:56 ID:v5wdxJFj]: >>539のロングパスが気になるお(｀ω´)
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 20:05:31 ID:IdGSVcSx]: >>538
もちつけお( ｀ω´)
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 20:10:25 ID:1/L5NRGQ]: 良い言葉だな、アーリア事典に載せたい位だぜボーイ
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 21:46:21 ID:nyPwp3sF]: ダイエット中の今、先週全身を写メで撮ったら太すぎて落ち込んだお( ｀ω´)
そこから落ち込み過ぎてやる気が出ないお(´;ω;｀)
ダイエットはじめる前より太ったお(´;ω;｀)
こんな奴痩せたって可愛くないのはわかってるけど…
落ち込むお…(´・ω・｀)
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 22:34:40 ID:rvMBnAAA]: ( ｀ω´)こんな時間にポテチ開けようとしたお！
( ｀ω´)ぎりぎり思いとどまってみかんに手がのびたお！
( ；ω；)みかんも食べちゃだめなんだお…
(´;ω;`)お腹が空いてるわけでもないのに…
(´;ω;｀)鏡で自分の体型みて落ち込んだお…
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 22:37:11 ID:pP9xxtNl]: 　　　　　　　　　／
　　　　　　　／
　　　　　　　　＼
　　　　　　　／　　　　／
　　　ノヽ _ノ＼／＼／
　⊂(・-・⊂ ノ　ﾑﾆｭｩｰ
　∥∥∥∥∥∥
　ШШШШШШ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿）
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 23:24:23 ID:lDeVs5TZ]: 短パンウザいお(｀ω´#)ﾋﾞｷﾋﾞｷ
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 06:57:22 ID:eiEuKmUc]: ( ｀ω´)　2ヶ月で５ｋｇ太ったお
( ｀ω´)　走ってるお
( ｀ω´)　初めの3日はものすごく苦しいお
( ｀ω´)９　でも普通の考え方じゃダメなんだお
この苦しさを乗り越えたところに喜びがあるんだお！

( ｀ω´)　苦あれば楽ありだお　
苦しくないダイエットなんて自分自身が成長できない気がしたお
( ｀ω´)ｖそしたらなんだか自分から走るようになったお
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 08:34:53 ID:iiNZ52N0]: ( ｀ω´)節約とダイエットのためバイトまでの一駅を歩くことにしたお
( ｀ω´)距離もそんなにないし暖かくなってきたから、楽しいお
( ｀ω´)ただ帰りは夜道で怖いから電車に乗っちゃうお！
( ｀ω´)おばけも変質者も怖いお！ばか！
( ｀ω´)ジョギングもしたいけど、おっぱい千切れそうになるから歩くしかないんお！
( ｀ω´)…がんばるお…
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 19:00:24 ID:tBo+x63M]: (`ω´)>>542そんなときは白湯を飲むんだお！意外と食欲がおさまるお！
(｀ω´)スロトレでへそ周りが２センチダウンしたお！
でも太ももと尻がなかなか落ちないお！
もう少し回数増やさないとダメお…
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 20:18:53 ID:R3v9g9sJ]: （　`ω´）豚鼻で死にたいお
（　`ω´）痩せたら少しはマシになると思って頑張ってるけどダメな気がしてきたお
（　`；ω；´）痩せたら鼻も変わったりするのか誰か教えてくれお

（　`;ω;´）もう外出たくないお
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 20:19:42 ID:R3v9g9sJ]: （　`ω´）サゲ忘れごめんだお
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 20:33:34 ID:MiYwGiq5]: (((( ；゜ω゜)))) さすがに切れてきたお
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 21:31:49 ID:mAUvL3jr]: >>548
（　`ω´）とりあえず目標体重まで痩せてみろお
（　`ω´）それでもどしてもどしても自分で納得出来ない感じだったなら
（　`ω´）お金を貯めて整形をしてもいいと思うお
（　`ω´）前向きに生きるための治療だと思うお

（　`ω´）あと、小鼻の横のリンパをマッサージするといいお
（　`ω´）鼻の頭は気にしていじりすぎると皮膚が硬くなって団子気味になるから注意するお

（　`ω´）ﾉｼがんばれお！
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 23:09:01 ID:VY/J2Ly0]: (　`ω´)会いたくないなーと思ってた人に外で会ったお
(　`ω´)なんだかすごい確率だお
(　`ω´)下から上までジロジロされたお
(　`ω´)これでも5キロ痩せたんだからな!いけすかない女め!
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 12:45:18 ID:PjRZLebm]: >>552
もっと痩せて、見せ付けてやればいいお(　`ω´)
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 20:41:52 ID:N2ZcaXjb]: >>553
(　`ω´)頑張るお!ありがとうだお
(　`ω´) 腹筋われるまで頑張るおお
555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 21:42:43 ID:7hnrtQQO]: (　`ω´)この前大根足って言われたお
(　´;ω;`)一番気にしてるのにひどいおおお！！
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 02:38:49 ID:YhZ7624l]: ( ｀ω´)彼氏はかりなとか安室ちゃん好きなんお！( ｀ω´)それなのにわたしなんか頬骨白ぶた肩幅胸板おばけ！
( ｀ω´)もう付き合って一年なのに、全然痩せてないお！
( ｀ω´)自分に腹が立つお
( ｀ω´)今日からダイエットブログ始めたお！
( ｀ω´)いろいろがんばるお！
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 05:19:43 ID:Yka5L+Ub]: >>555
( ｀ω´)そんな事いうなんてなんて失礼なやつなんだお!
( ｀ω´)きっとばちがあたるお
( ｀ω´)足痩せして見返すんだおおお!!
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 06:29:21 ID:bmqtoHGw]: ( ｀ω´)気付けばかれこれ4日過食続きだったお…
( ｀ω´)いくらストレス溜まってたからってそれはないお…
( ｀ω´)自分が情けなくて死にたいお…
( ｀ω´)でも、今日からダイエット再開するお！
( ｀ω´)手始めに一駅分歩くお！
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 10:52:32 ID:qU1NckHT]: ( ｀ω´)最悪お・・・やっぱり停滞期みたいだお・・・
( ｀ω´)おまけに便秘は酷いなんてもんじゃないんだお
( ｀ω´)てっきり便の重さかと思ったら違うみたいだお
( ｀ω´)6月上旬までには最低でも50キロ台になりたいお・・・
( ｀ω´)停滞してて毎日精神的に憂鬱だお
( ｀ω´)もう無理なのかお・・・

( ｀ω´)でもあきらめないお!!!!!!!!!!!!!
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 15:53:51 ID:szVsG//o]: >>557
(*｀ω´)励ましのお言葉ありがとうお！
( ｀ω´)マッサージはかかさずやることにするお!!
( ｀ω´)絶対見返してやるんだおおお!!
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 18:46:18 ID:uSUBu+SJ]: >>555
私なんて紫のタイツはいてたら、紫いもって言われたんだお!！( ＃｀ω´)
大根と似たり寄ったりだお。
一緒にがんばろうお!！( ｀ω´)
562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 22:41:10 ID:szVsG//o]: >>561
(｀ω´)>>555だお
(#｀ω´)紫いもは酷いおおお！許せないお!
( ｀ω´)自分で分かっていても、実際言われるとかなりショックなんだお。
( ｀;ω;´)=b一緒にがんばるお
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 04:51:13 ID:TEfJpBgw]: （　｀ω´）　自分の足より大根の方がキレイだお
（　｀ω´）　女子高生の足が大根みたいに細くみずみずしいお

（　｀ω´）　とりあえず炭水化物を減らしつつ頑張るお
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 05:08:03 ID:3nBjiGF3]: （　`ω´）食べたいお！
食べたいお！食べたいおおおおお！！！！！
（；`ω´）でも痩せたいお・・・

(´；ω；｀)最近過食がやばいお、食べてるのにお腹すいたお
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 15:35:34 ID:/Unn7OyJ]: （　＾ω＾）携帯にこの顔文字しか入ってなかったお…
（　＾ω＾）せっかく3ヵ月かけて4kg減らしたのに半月で3kg太るとはどーいうことだお！！！
（　＾ω＾）顔は笑ってるけど自分にキレてるお！！！！！何であんなに食べたんだお！
（　＾ω＾）おかしなんて自分の人生とは無関係だお！！まったく分をわきまえるお！！！
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 16:10:15 ID:OatEy1Rx]: ( ｀ω´)今日コアリズムやってみたお！
( ｀ω´)楽しいお！
( ｀ω´)でも明日は飲み会でしかもオールになると予想されるお！
( ｀ω´)わたしの続けようという意識を打ち砕かないでほしいお！
( ｀ω´)ムキーだお！
( ｀ω´)腹筋背筋３０回を１週間ほど続けてるのにウエストが変わらないお！
( ｀ω´)ムキーだお！
( ｀ω´)やはり３０回じゃ足りないのかお…
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 18:15:00 ID:sXk1W9Fm]: >>564
(´;ω;｀)その気持ちスッ…ごいよくわかるおぉ!!
ウチはキャベツ大量に千切りしてタッパーにいれてるお!
過食しそうになったらそれ食べて我慢してるんお(´・ω・｀)
春キャベツ美味しいしオススメお!
しかもたっぷり200g食べても50kcaloいかないお(*´ω｀*)
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 18:21:31 ID:cGtNlEFr]: （　｀ω´）　夜の炭水化物絶ってるんだお
（　｀ω´）　でも夜勤での食事にはもれなく白飯が出るんだお
（　｀ω´）　最近は食べ始める前にご飯をラップにくるんでお持ち帰りしてるお
（　｀ω´）　そしたら鎖骨の辺りがすっきりしだしたんだお
（　｀ω´）　ついでに毎日ボトル１本空けてたお酒がぴたっと止められたんだお
（　｀ω´）　何だか真人間への一歩を踏み出した気がするお
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 20:52:18 ID:9irta99U]: （　｀ω´）　痩せてるくせに痩せたい痩せたい言う奴いい加減にしてほしいお！！
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 13:31:20 ID:etDvnVpW]: （　｀ω´）　>>536だお
（　｀ω´）　安価まちがい、スマンだお
（　｀ω´）　キットカットプリン味、結局買ったお
（#｀ω´）　旨すぎて、今日、2袋目を買っちまったお
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 16:39:34 ID:qAXPPtC7]: （　｀ω´）　広島風お好み焼きを自力でマスターしたお
（　｀ω´）　キャベツとモヤシとヤキソバ卵
（　｀ω´）　これめちゃんこヘルシーだお
（　｀ω´）　オタフクソースじゃないと美味しくないお
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 00:09:24 ID:FBvppUEf]: （　`ω´）５日間運動さぼってたお
（　`ω´）ストレスで昨日お菓子を食いすぎたお
（＃`ω´）食べたら運動するのが日課だったのに、自分に腹が立ったお！
（　`ω´）だからさっき１時間運動してきたお！
（ *＾ω＾）明日からまた頑張るお！みんなも頑張れお！
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 16:22:42 ID:H2nwSSyM]: （　｀ω´）　この顔ぷにっとしててお気に入りだお
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 17:20:23 ID:bUnZ2KvM]: （｀ω´）健康のために白砂糖を控えてたお
（｀ω´）間食無くなったから体重減ってきてダイエットも視野に入れたお
（ ´ω´）いつのまにかダイエット重視になってたお
（｀ω´）少し数学復習しとこうと思って問題集広げたお
（ #｀ω´）解けないからイライラしてお腹空いてないのにお菓子箱あさってむさぼり食ったお!二回目だお!!爆発したお!
（｀ω´）勉強してる時間より食べてた時間のが長かったお…
（´;ω;｀）明後日旅行でバイキング思い切り楽しもうとしてたのに直前にドカ食いだお!
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 17:27:13 ID:xW2C76uF]: ( ｀ω´)今日はみんなと遊ぶ予定だったんだお!
( ｀ω´)夜抜き22日目にしてだいたい3～4ｷﾛ痩せたんだお!
( ｀ω´)服もオニューだったんだお!
( ｀ω´)化粧も上手くできたんだお!
( ｀ω´)でも玄関の姿見みて絶望した!お!
( ｀ω´)なんなんだおこの豚!
( ｀ω´)きめえお!その姿で町を徘徊すり気かお!

ってなって自己嫌悪になって結局家出れなかったんだお(´;ω;｀)
自分心まで意志が弱くて汚いお
運動する時間がなかなかないお言い訳かもしれんお
筋トレくらいしかできないお課題が多くて寝れないお
便秘がなおんないお
自分最低だおしねお自分
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 17:32:00 ID:34sKzqx9]: ( ｀ω´)気のせいだお
( ｀ω´)たぶんだけど全然豚じゃない。
( ｀ω´)美意識高すぎなのも問題だお。
( ｀ω´)
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 17:34:22 ID:34sKzqx9]: 途中で送信してしまったお…
( ｀ω´)約束すっぽかす方が豚よりよほど問題だお。
( ｀ω´)友達より自分が大事かお？きっと違うお。
( ｀ω´)今からでも遅くないから行ってこいだお。
( ｀ω´)せっかく夜抜き頑張ったのに、何のためだお。
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 18:11:48 ID:xW2C76uF]: >>576-577
(´;ω;｀)そうだおね
(´;ω;｀)自分視野が狭すぎだおね
(´;ω;｀)痩せることだけに躍起になってたお
(´;ω;｀)もう今中学時代のジャージという最悪装備だがせめてスウェットに着替えてダッシュで行ってくるお!
(´;ω;｀)ありがとうだお
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 18:29:43 ID:34sKzqx9]: よかったお(´;ω;｀)
友達はほんとに大事なんだお(´;ω;｀)
失ってからじゃ遅いから
間に合ってくれたら本当に良かったんだお(´;ω;｀)
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 20:12:37 ID:F4PTCdn1]: >>578は間に合っただろうかお( ｀ω´)

失っても戻ってくるのが脂肪で、失っても戻ってこないのが友情だお( ｀ω´)
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 20:55:24 ID:Rl8PWSjT]: >>580ちょっと笑っちゃたお（ ´ω´）
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 22:27:22 ID:Sazp1uWO]: >>580
でも良いこと言ったお( ｀ω´)
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 08:57:03 ID:5Vjps03B]: か
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 09:06:51 ID:F95q6KJT]: ( ｀ェ´)ﾋﾟｬｰ
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/31(火) 10:52:57 ID:ic6vWfHW]: (^0_0^)
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 19:33:56 ID:NU5iDjMb]: ( ｀ω´)今日はお花見に行ってきたんだお
(；｀ω´)誘惑に負けてお菓子をたっくさん食べてしまったお…
( 　　｀ω´)なんだか太った気がするお…
( 　｀;ω;´)折角体重キープしてたのに最悪だお!!!
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 20:23:44 ID:B2UhN+r9]: >>586
( ｀ω´)食べたなら運動したらいいんだお！
( ｀ω´)それと１日ぐらいなら食いすぎても大丈夫だお！
( ｀ω´)お花見の時くらいハメはずしたらいいお！
( ＾ω＾)ｂ太ったならダイエット頑張ればいいお！一緒に頑張ろうお！
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 23:31:21 ID:fcBK/Gi3]: もしかしてご飯140g以上食べてるんじゃないの？
ご飯140gと肉類60g以下にすれば一切運動しないでも痩せるぞ。

とりあえず計りにラップでも敷いて自分の食べているご飯の量を量ってみな
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 04:50:18 ID:Weqs8nTO]: 誤爆？
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 10:12:10 ID:y6JT5VsT]: ( ｀ω´)　仕事の都合で昼夜逆転の生活を3ヶ月続けてたら１０ｋｇ太ったお
( ｀ω´)　ぴったり１０ｋｇだお！
( ｀ω´)　７００００ｋcalだお！！

( ｀ω´)　今から毎日やってもおそらく2ヶ月の間一切結果は出ない
( ｀ω´)　でもその向こうの栄光にしか興味ないんだお
( ｀ω´)９　上等だお　毎日6ヶ月欠かさずジム通いやってやるお
591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 13:51:36 ID:WyZD61EM]: >>590　（ *＾ω＾）その意気で頑張るお

（　`ω´）王道で頑張ってるお
（　`ω´）上半身ガリになったお
（´;ω;`) …悲しいだお
（＃`ω´）でも運動やめたら脂肪燃焼しないお
（　`ω´）筋トレ週２に変更だお
（；`ω´）そして必ず腹の贅肉討ちとるだお
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 16:34:43 ID:y6JT5VsT]: （　`ω´）←これが

（ `ω´）←これくらいに

（　`ω´）９なれるよう頑張るお！
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 00:38:39 ID:5q/gGr2z]: >>590
（　`ω´）・・・70000kcalをお
（　`ω´）7千万calっと書き換えるとちょっとお得な気分になれるお

（　`ω´;）・・・くじけるなお
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 08:33:01 ID:6q0tNdQ9]: >>593
7000万だと、筋肉マンが火事場のくそ力を発揮した時の超人強度だお( ｀ω´)

すごくどうでもいい話しですおね(；｀ω´)
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 09:59:20 ID:0YuRIWqz]: （　`ω´）筋肉超人になれるくらいの意気込みは大事だお

（　`ω´）気合入れると結果を焦るんだお

（　`ω´）だから明鏡止水の境地で運動続けるお

>>593
（　`ω´）キロカロリーをカロリーに直したのかお
（　`ω´）９　やぁぁぁってやるお！！
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 10:31:56 ID:Wl7N8/Ub]: ( ｀ω´)みんなすげーポジティブだおｗ

( ｀ω´)自分も負けないお！
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 18:01:21 ID:0c4tHb9p]: ( ｀ω´)ダイエット始めてなんとか３kg減ったお
( ｀ω´)まだまだ頑張ろうと思って駅から家まで歩いたお
( ｀ω´)でも子供にすれ違いざまにデブデブって言われたお
( ｀ω´)…大事なことだから二回言ったのかお？
( ｀ω´)そんな事とっくに知ってるお、自業自得だってことも知ってるお
( ｀ω´)ダイエットのモチ以前の何かが下がったお…
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 11:26:37 ID:gOvmV969]: >>597
( ｀ω´)頑張れお！痩せて綺麗になってその子供を見返してやるんだお！
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 14:21:22 ID:pIxuJ9mx]: ( ｀ω´)　連続ジム通い4日目
( ｀ω´)　ちょうがんがるお
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 13:31:20 ID:P2LQt3nq]: ( ｀ω´)ジム5日目終了だお
( ｀ω´)2ヶ月頑張れば6月デビューできるお
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 15:27:35 ID:ECPAp0SF]: >>600
報告乙だお( ｀ω´)
明日からも頑張ってくれたまへだお( ｀ω´)

おいも今日は筋トレ日だお( ｀ω´)
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 19:59:33 ID:lGqk0r3D]: （　`ω´）今日弟にバービーに似てるって言われたお
（　`ω´）もちろんフォーリンラブの方だお
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 21:42:36 ID:GtAP3qJw]: (　`ω´) 勉強とダイエット両立辛いお…
(　`ω´) やっぱり受験を優先すべきなのかお？
(　`ω´) わかってるけど痩せたいんだお
(　`ω´) しかしストレス溜まってチョコドカ食いしたお
(　;ω;) 肌荒れまくりで泣きたいお
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 22:19:17 ID:4M0/L90k]: >>603
(　`ω´) ﾉ(　;ω;) 勉強もダイエットも辛いおね
(　`ω´)でも何事も考えすぎたら余計に辛くなっちゃうお！
(　`ω´)受験に専念しつつ、その合間にダイエットを少しだけ頑張ってみたらどうかお？
(　`ω´)お菓子も一日のドカ食い程度ならそんなに太んないお！
(　`ω´)勉強のストレスも運動で発散したらスッキリするお！
(　`ω´)自分が辛くならない程度で頑張ればいいんだお、応援してるお
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 07:25:41 ID:4s7Yt8a5]: ( ｀ω´)コアリズムとウォーキングと腹筋を毎日頑張ってたお
( ｀ω´)でも４月入ってから忙しいくてウォーキング以外全然やってないお…
( ｀ω´)家に帰ったら風呂にも入らず爆睡しちゃうお…
( ｀ω´)そのくせ食事制限はしない方針だから体重戻っちゃうお…
( ｀ω´)食べるのだいすきなんお！
( ｀ω´)もうウギャーだお
( ｀ω´)今日はコアも腹筋もちゃんとやるお！
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 09:25:28 ID:d3e5irZX]: >>603
(　`ω´) …ここの人たちはなんでこんなに優しいんだお？
( つω´) >>603、本当にありがとうだお
(　`ω´) 今日は数列をマスターするお！
(　`ω´) そして昨日はサボってしまったけどショコ30分やるお！！

>>605
(　`ω´) きっと最初にがんばりすぎたんだお
(　`ω´) ウォーキング続けてるだけでも十分立派だと思うお！
(　`ω´) あんまり自己嫌悪しすぎるなお
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 23:18:37 ID:r1j7Zotk]: (　`ω´) 一日に消費できるカロリーは上限決まってるお
(　`ω´) 上限以上は緊急装置が作動するお
(　`ω´)９　だからこそ毎日こつこつだお！
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 10:37:57 ID:T19v0Jr8]: (　`ω´)　ジム七日目だお
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 14:05:10 ID:T19v0Jr8]: (　`ω´)+　帰ったお　プロテイン飲んで昼寝するお
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 17:34:51 ID:r6jstuwo]: （　`ω´）みんなは子供の頃、人の重みで大陸が沈んだら…って心配したことないかお？
（；`ω´）自分は自室に同じ心配をしてるお…寝てる間にベッド下の床が抜けたら…とか
（　`ω´）自分は病的な肥満とかではないし、部屋の不要物も処分しまくってるお
（；ω；）なのに重量オーバーで床が抜ける妄想で眠れないとかアホ通り越して病だお
（；´ω｀）もうちょい自分が軽くなって、家具も減らさないと安心できんお
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 19:44:23 ID:T19v0Jr8]: >>610
(　`ω´)　それあるお　
(　`ω´)　ベッド使って1年以上たつと板の感触が分かるようになるお
(　`ω´)　でもベッドの長い歴史の中で床が抜けるような事は世界で数件しかないお
(　`ω´)　ぶち抜けるものならって感じだお
(　`ω´)　ちょう安心していいお
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 22:13:27 ID:Khhgkx34]: （｀ω´）明日から学校だお
（｀ω´）痩せれなかったお
（｀ω´）イメチェンしっぱいだお
（｀ω´）むなしいお
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 22:35:16 ID:lydnzN5d]: (　`ω´) 夜抜きダイエット＋ウォーキングを始めたお
(　`ω´) そしたら減るわ減るわ
(　;ω;) 夜食べだしたらリバウンドはわかってるお
(　`ω´) でも夜間高校だし実は夜いらないと思ってたからリバウンドの心配ないお
(　;ω;) でもｶｰﾁｬﾝが心配しだして無理矢理食べさそうとしてくるお
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 23:54:22 ID:AKZ57gSI]: >>613
( ｀ω´)ダイエットも大事だけどあんまｶｰﾁｬﾝ心配させるなお
( ｀ω´)ご飯食べて、ダイエットのペース落としたり運動増やしてみると良いお、心を鍛えるんだお
( ｀ω´)ダイエットに一番大事なのは心を鍛える事だと思うお
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 00:09:46 ID:nXfAgYS9]: (　`ω´)２か月間頑張って８kg痩せたお
(　`ω´)なのにここ４日間のドカ食いで７kgも戻ったお
(　`ω´)自分が食べたくて食べてるくせに、食べながら辛い(胃じゃなくて精神的に)と感じてるんお
(　`ω´)そんなの食べ物に失礼だし、我慢すればいいだけなんてことわかってるお
( ;`ω´)でも止まらないんお…

(　`ω´)ここまで食べることに頭を支配されてる自分が気持ち悪いお馬鹿だお最低だお
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 00:19:07 ID:W5ScBKjC]: （｀ω´)b春休みだったから縄跳びやってたお
（｀ω´)bついでに筋トレもちょこっとやってたお
（ ;｀ω´）でも今日は調子悪くて縄跳びもいつもの半分しかしなかったし筋トレもさぼっちまったお。
（ ;ω;）なんでこんなに足はむくむしだるいのかと思ったら、最近新たに処方してもらった薬の副作用だったみたいだお。
（｀ω´）学校はじまっちゃうと時間なくなるからできなくなるけどあと５日間副作用なんかに負けじとやってやるお！さぼり癖なんてつけんお！！
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 00:19:28 ID:0IhIvOKR]: >>615
( `ω´)そんなに自分を責めないでいいんだお
( `ω´)リセットして明日からまたスタートしたらいいんだお
( `ω´)粗末にしちゃだめっていう考え方は間違ってないお
( ´ω`)//"(Д;｀)でも自分の身体のが大切だお
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 00:32:50 ID:AlgqdiGe]: (　`ω´) 一年かけて30キロやせたぉ！
(　`ω´) でも巨デヴだったから平均体重まであと10キロ減らさなきゃいけないぉ！
(　;ω;) その10キロがまったくおちない！心がおれそうだお
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 00:50:23 ID:mngSZ7gh]: （　`ω´）ドカ食いしたいお！
（　`ω´）ケンチキ食いたいお！
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 00:50:29 ID:bxoPhcsy]: >>609
プロテインって運動前に飲まないと太るお（　`ω´）
インストラクターの友人が言ってたから間違いないお（　`ω´）
プロテインってタンパク質だってことを忘れちゃいけないお（　`ω´）
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 00:59:13 ID:pobNPGYI]: >>620
プロテインは運動後と就寝前が基本でしょ
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 01:55:19 ID:Kv+G73VS]: >>611
（；`ω´）血迷った文章にレスありがとうだお
自分の文読み返したら死ぬほどこっ恥ずかしかったお
（　`ω´）自分、アパート住まいだから
床が抜けたら階下の住人潰しちゃうってガクブルだったお
（　`ω´）家具は減らすけど、あんまり変な妄想でオロオロしないことにするお
（　`ω´）ダイエットも気楽にやるお！
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 10:56:28 ID:WisLJksJ]: （　`ω´）　プロテインは体内で分解されるとアミノ酸になるんだお
（　`ω´）　肝臓も胃もアミノ酸の結合体だお
（　`ω´）　運動前というより朝起き抜けに飲むといいお
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 10:59:06 ID:WisLJksJ]: >>614
（　`ω´）　メンタル鍛えるのは大事だと思うお
（　`ω´）=３　社会の荒波に打ち勝つお！

（　`ω´）あとお母さんに健康的に痩せるためのコックさんになってもらうんだお・・・
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 11:59:55 ID:57tbuQ51]: 昨日カツ丼と揚げ物ドカ食いしちゃたお(´･ω･`)

せっかく体重減ってきたのに悲しすだお(´･ω･`)

もうなんにも食べないお(´･ω･`)
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 13:58:27 ID:gUpKUXqG]: >>614
(　`ω´) レスしてくれてありがとうだお
(　`ω´) でも実は夜抜きを進めたのはｶｰﾁｬﾝなんだお
(　;ω;) 抜いたら抜いたで食べなさいって混乱するお
(　`ω´) でも一ヵ月後にジェンヌと会うからもう少し続けさしてもらうお
(　;ω;) モデル・ジェンヌは人間とは別の生き物だと思うお
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 07:51:16 ID:lFXCDrim]: ( ｀ω´)学校始まったお
(｀ω´)ちなみに高２だお
( ｀ω´)高校生活輝きまくりたかったお
(´;ω;｀)…みんなとクラス離れたお｡
(´;ω;)孤立ってるお…。

(つω;｀)悔しくてﾄﾞｶぐいしちゃうし､もういやだお
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 09:09:03 ID:qssHbs5W]: （　`ω´）いつからリアアピ当たり前になったんだお
（　`ω´）せっかく春休みシーズン終わったのに鬱陶しいお
（　`ω´）いらいらするお
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 14:44:32 ID:U+OppAvI]: （　`ω´）　ジム8回目だお
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 14:45:14 ID:U+OppAvI]: Σ（　`ω´）　IDがOPPAI
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 17:29:33 ID:9ylwVQkJ]: >>630
それじゃあ、ｵｯﾊﾟｳﾞｨだお( ｀ω´)
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 18:23:06 ID:piS162xW]: （　｀ω´）クレープ食べちまったお
（　；ω；）これじゃ意味ないんだお

（＊´ω｀）でもうまかったお
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 00:58:43 ID:LQEHEOXx]: （　`ω´）わたしもクレープ食べたいお
おっおっ
　　　　_,,,､､
　　　 / ,'３ `丶ｰっ
　　　｜　　 ⊃ ⌒_つ
　　　 `'ー――""ﾞ
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 11:32:58 ID:b/eWL9JS]: （　｀ω´）　たまにはつけめん食べてくるお
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 12:23:46 ID:qhLrM2/l]: 炭水化物食いまくりたいお( ｀ω´)
親子丼かまたまうどん
おにぎりたくさん
お好み焼き
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 18:13:36 ID:b/eWL9JS]: （　｀ω´）　ジム　8回/10日　終了だお
（　｀ω´）　毎回チラシの裏やっちゃってすまないお
（　｀ω´）　今回ばかりはなりふり構ってられないんだお
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 21:51:07 ID:/IvKjV+7]: なんだお(｀ω´)
間食もなし、夕飯も控えめ、野菜中心の食生活にしてるお(｀ω´)
もちろん運動、ジョギングしてるお(｀ω´)
なのに何日も微動だにしない体重(｀ω´)
いやになって体重計にのらないようにして、今日１０日ぶりにワクワクしながらのっても変化なしだお(｀ω´)
ははっ！
…なにをどうしたらいいんだお(｀ω´;)
明日花見だしお(｀ω´;)
泣きそうだおっ(｀ω´)
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 22:51:16 ID:PIJNK8Hd]: （　｀ω´）　せっかく5kg痩せたのに4kg増えたお！
（　｀ω´）　また最初からやりなおしだお
（　｀ω´）　ただ、もう最初の頃のようなモチベーションを保てないお
（　｀ω´）　運動は続けているから体力はついたお、それは嬉しいんだけどお…
　　　　　　　食べるのを止められたらスルスル痩せるハズなのに！

>>637
（　｀ω´）　お、私も最近外を走り始めましたお！
（　｀ω´）　体重減るのに時間がかかる人もいるらしいですお、一緒に頑張りましょうお
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 23:01:45 ID:joTlOvjd]: （　｀ω´）夜寝るときに体重計乗ったら1キロ減ってるんだお
（　；ω；）でも朝にまた測ったら1キロ戻ってるのはどういうことなんだお
（　｀ω´）また夜に測ったら1キロ減って朝に測ったら元通り
（　｀ω´）それ以降減らないのが悩みだお運動も1時間してるのに…
（　｀ω´）でも大事な用事がある後10日までに2キロは落としてみせるお
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 23:40:06 ID:PIJNK8Hd]: （　｀ω´）　それは水分や胃の内容物と思われるお
（　｀ω´）　一日2～3キロの変動はザラなんだお、気にしちゃダメお
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 23:59:05 ID:p7+IKlO0]: 父親に食べなきゃ誰でも痩せれるだろ（切れ気味）って言われてムカついたわ
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 10:47:46 ID:QQlEvWK3]: （　｀ω´）　運動1時間以上やると逆に筋肉がエネルギーになっちゃうらしいんだお
（　｀ω´）　だから今日も1時間だけ有酸素運動するお
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 13:51:35 ID:2Frr1RcP]: >>642
( ｀ω´)努力はおまえを裏切らないお、頑張れおっお
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 17:57:56 ID:QQlEvWK3]: （　｀ω´）　慢性的にダイエットはじめて10年以上・・・
（＃｀ω´）　さすがに切れてきたお！

（　｀ω´）　と、初心に戻ってみたお
（　｀ω´）　でも今回で体脂肪にケリつけるお
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 19:38:10 ID:416qDgIt]: （　｀ω´）ジョギングコースがなく交通量が多いうちの近所
（　｀ω´）何か恥ずかしいからいつも暗くなる夕方に走ってるんだお
（　｀ω´）一昨日昨日と走れなかったから今日1時間走る気まんまん！
（　｀ω´）…いつも走る時間よりまだ時間があってちょっと寝ちゃったんだお
（　；ω；）起きたら19時30分！…真っ暗だし小学校通らないといけないから幽霊が怖い…
（　｀ω´）ああでも走りたいんだお脂肪燃焼させたい！！
（　｀ω´）いつの間にかジョギングが楽しみになってる自分がいてビックリだお
（　｀ω´）ネットで家でできるストレッチ調べて運動するお！！
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 19:42:21 ID:QQlEvWK3]: >>645
（　｀ω´）　運動好きになってる人を見ると少し幸せな気分になるお
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 21:43:48 ID:Vnsettsi]: （　｀ω´）ここ２ヶ月休んだのは１日だけお。
（　｀ω´）炎上業務の火消しに動員されたのに、自分の仕事は手伝ってもらえないお。
（　｀ω´）しかも定時に出社して帰宅は23～0時お。
（　｀ω´）それから１時間10kmほど走るが２日に一度が限度だお。
（　｀ω´）切れる前に疲れてきたが、意外とジョグがストレス解消になったお。
（　｀ω´）今日は早く帰ってきたのでひとっ走りしてくるお。
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 22:20:07 ID:F15gMEjC]: （　｀ω´）　私も走るの好きになってきたお
（　｀ω´）　今日は外3ｋｍ、ジムで5ｋｍ走ってきたお、気持良かったお
（　｀ω´）　仕事のストレスが何となく解消される気がするお
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 00:35:32 ID:jnqghiEf]: （；´ω｀）ぎょえええ成人式行かないつもりなのに中学時代の友人に誘われたお…
（　｀ω´）断れないし行くって返事したしこの際腹を決めるお
（　｀ω´）それに来年までまだ半年以上はあるんだからダイエットもっと頑張るお！！
（　｀ω´）今は早朝に走りたくてそれが待ち遠しくて寝れないんだお
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 12:40:06 ID:B1JuT8ni]: >>649
（　｀ω´）うんうん、成人式は行っといた方が絶対いいお
（　｀ω´）私も当時行きたくなかったけど、ねーちゃんに超根気よく説得されて行ったお
（　｀ω´）こういう大きな節目の行事はいい思い出になるんだお
（　｀ω´）今から頑張って、ベストな状態でその日を迎えておくれお
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 19:44:02 ID:jxgbrEIB]: （　`ω´）ジョギング始めて１０日、１キロもやせてないお
（　`ω´）毎日一時間走ってるのにだお
（　`ω´）走ってる分、食べてる気がするお

（　`ω´）ダイエット始めて３か月だお
（　`ω´）７キロしか痩せてないお
（　`ω´）１６８ｃｍ、８４ｋｇ→７７ｋｇだお
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 21:23:24 ID:CKIcg2NL]: >>651
（　`ω´）逆に考えるお。
（　`ω´）食べても太らないですんでるお。
（　`ω´）３ヶ月７ｋｇはちょっとペース早めだお。
（　`ω´）1ヶ月１ｋｇやせたら上等と考えるお。
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 01:19:52 ID:aUDKOrp/]: （｀ω´）昨日衝動的にドカってしまったお…
（ ;ω;）そのあと太りたくなくて怖くなって故意に吐いてしまったお…
（ ;ω;）こんなことしちゃいけないってわかってるお…でもやってしまうお…
（ ;ω;）下剤ものんでしまったお…
（ ;ω;）こんなのダイエットじゃないってわかってるお…でもﾄﾞｶ衝動が抑えられなくてどうしたらいいかわからないお…

（ ;ω;）ﾃﾞﾓﾃﾞﾓでごめんだお…不快に思ったらごめんだお……
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 01:50:04 ID:LG3rR5fO]: >>653
（｀ω´）何度もやってるなら立派な病気だから病院いけお
（｀ω´）冷たいこと言うようだけど痩せ細ってｶﾞﾘｶﾞﾘの骨になって
しまいに死んだら元も子もねーお
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 09:49:09 ID:hravrswW]: ( ｀ω´)過食症じゃないかお?
( ｀ω´)あまり吐いてると癖になっちゃうし、歯がボロボロになるお
( ｀ω´)病院行くのをおすすめするお
( ｀ω´)でも焦ることも自己嫌悪になることもないお
ゆっくりしっかり治すのが大切だお
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 15:57:39 ID:mHiiRXiD]: (`ω´)大丈夫かお？
(`ω´)うがいはちゃんとしたかお？
(`ω´)病気なら仕方ないお。おまいさんは悪くないお。
(°Д°)だから、ちゃんと病気行ってくるお。分かったかお？
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 17:19:09 ID:F8nJ8+RA]: （　｀ω´）　デブス過ぎて鏡見る度涙目だお
（　｀ω´）　でも、ごはんもお菓子もうますぎだお
（　｀ω´）　友達に内緒で努力するお
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 17:49:51 ID:FQ649iVE]: （　｀ω´）　風呂入いるたびびっくりするお
（　｀ω´）　さすが２５％９５キロは伊達じゃないお
（　｀ω´）　２０ｋｇほど落としたいお
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 19:44:57 ID:aUDKOrp/]: >>454
>>455
>>456
（ ;ω;）ﾚｽありがとうだお
目から汁が出たお
( ´ω｀)やっぱ病気なんかお…いや…病気なんだおな…
( ´ω｀)もうしないお…ひどくなるなら病院いくお…
（｀ω´）これからはちゃんと適度に食べて運動するお!
( ´ω｀)もうまちがったダイエットはしないお…
( ノд´)まずはちゃんと運動できるようになるために腰を治すお
（｀ω´）オカンに腰の病院連れていってくれるように頼んでくるお!

( ´ω｀)みんなホントにありがとうだお世話になったお
（｀ω´）ノシじゃあだお!
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 19:50:17 ID:hravrswW]: >>659
( ｀ω´)頑張れお!!
( ｀ω´)なんかあったらまた相談するといいお
( ｀ω´)ﾉｼ見守ってるお!
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 22:37:08 ID:i61LW+eL]: >>659
（　`ω´）あなたは今「太らないこと」よりも大切な何かをすり減らしてると思うお
（　`ω´）あなたが思うよりあなたの体は大切だお
（　`ω´）勿論、心もだお

（　`ω´）お節介だけど…
（　`ω´）ひどくなるならじゃなくて今の時点で病院行ってほしいお
（　`ω´）2ちゃんに書き込む気力もなくなってからじゃ遅いんだお
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 22:40:02 ID:mHiiRXiD]: (｀ω´)大きな前進だお。初め一歩だおな。
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 23:28:09 ID:Kw4u8eqF]: （　｀ω´）　みんな頑張って生きてるお～
（　｀ω´）ヾ　あとこの顔はちょっと和むお
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 00:19:54 ID:V5F47YVD]: (　`ω´)ずっとロムってるけどみんないい人ばかりだおね
(　`ω´)自分も頑張るお！
⊂(　^ω^)⊃みんなのダイエットが成功しますように！お！
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 00:59:03 ID:ZRGaRYbG]: (　`ω´)今回こそ本気でダイエット始めるお!
(　`ω´)よもぎ蒸し通って、和漢箋飲んで、お通じはだいぶ良くなったお
(; `ω´)問題は食事制限と運動だお
(　`ω´)彼氏は心配して無理するなって言ってくれたお…
(´;ω;)だけどこんなみっともない体、これ以上晒したくないんだお

(　`ω´)やせたらまた、二人で大好きな豚の角煮を食べながらお酒を飲むんだお!!
(　`ω´)おおおおお!!!!!!!!
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 01:06:44 ID:ytgBRmjx]: (　`ω´)ダイエットの成果が着実と出てきて痩せてるお
(　`ω´)でもあまりにも痩せるスピードが速すぎて何か体調悪いお…
(　`ω´)ジョギングしてたら倒れそうな勢いだから休止して踏み出し昇降してるお
(　`ω´)というのか弛みそうな予感なんだけど皆は弛んでないのかお？
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 01:41:18 ID:WMIpWrao]: >>659
（｀ω´）たまにはどかってもいいから、どか用のレパートリーを持つと良いお
（｀ω´）例えばおから餅とかおからパンとか生キャベツを荒く切った物とか
（｀ω´）お腹がふくれても太らない食べ物はあるお
（｀ω´）あと、同じ食べるなら10倍良く噛むようにするお
（｀ω´）それだけで結構満足度が違うお
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 07:43:53 ID:ZokukCqu]: ( ｀ω´)みんな頑張り始めたようだお
( ｀ω´)努力は報われるんだおみんな諦めるなお
( ｀ω´)たまには息抜きも大事だお無理はしちゃだめだお
( ｀ω´)いつでも相談してくれお!

( ｀ω´)私もﾓﾁあがったから頑張ってくるお
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 08:23:09 ID:Afdg0ipC]: (｀ω´)昨日は父さんと今日は姉ちゃんと喧嘩したんだお
(｀ω´)父さんが姉ちゃんを責めたから庇ったんだお
そしたら怒鳴られたんだお
仕事が上手くいって無いからイライラしてるのは分かってたんだお
(｀ω´)ドカ食いしそうになったけど昨日は我慢したんだお
(｀ω´)でも今日は我慢出来なかったんだお
(｀ω´)今年姉ちゃんが20歳になるから成人式で着る振袖を買ってあげたかったんだお
でもうちにそんな余裕無いからコツコツ20万を欲しい物我慢して貯めたんだお
(｀ω´)それを「勝手に使えや！誰も頼んでないわ！」って朝喧嘩した時姉ちゃんに言われたんだお
(;ω;)悔しくて悲しくて泣きながらドカ食いしてしまったんだお
長文ゴメンだお…
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 13:10:59 ID:ZokukCqu]: ( ;ω;)なんだこの良い子は!

( ｀ω´)姉ちゃんはきっと嬉しかったと思うお
( ｀ω´)でも私だったらそんな大切なお金はもらえないお
( ｀ω´)>>669が頑張って貯めたお金だから姉ちゃんは断ったんだと思うお
口が悪くなっちゃったのは照れ隠しとかじゃないのかお?

( ｀ω´)ﾄﾞｶぐいはおKだお
( ｀ω´)ここで一回爆発してあとに生かせばいいんだお
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 13:17:27 ID:QvMnWW/n]: >>669
(　｀ω´)　君の想う通りでいいんだお
(　｀ω´)　「自分の意思」に反してドカ食いしたんだお
(　｀ω´)　「自分の意思」に反する事をするのは君だけの事じゃないんだお
(　｀ω´)　自分の意思に反したんだお・・・反しただけだお・・・
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 14:39:49 ID:pOB/KsmH]: （｀ω´）669の姉ちゃんはツンデレだお。
（｀ω´）自分には姉妹がいないから姉ちゃん羨ましいお。妹羨ましいお。
（｀ω´）きっと姉ちゃんは669の優しいのに照れてしまったんだお。
（’A｀）＜669に酷いこと言っちゃった。って思ってるお。
673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 16:26:12 ID:Yaw1s4hm]: >>667
（｀ω´）どか用のレパートリーかお…考えたことなかったお…
( ´ω｀)生のキャベツとか苦手だけど食べるようにするお
（ノω´）でもどかするときって何も考えずにとにかく目に入るものを食べてしまうんだお
（ノω´）我慢できなくて生焼けで肉食べたりしちゃうんだお
( ´ω｀)だから少し心配だお
（｀ω´）9でもウダウダ言っててもしかたないお!
（｀ω´）9これからはどかりそうになったらここを思い出すお
( ´ω｀)ここのみんなは優しいお
励みになったお
本当にありがとうだお!!
（｀ω´）ノシまたくるお！
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 16:27:51 ID:NKwG/g3L]: （｀ω´）ドカ食いの理由をつらつらただレスしても前には進めないお
（｀ω´）ドカ食いに言い訳つける前に食べた分運動するお
（｀ω´）自分もがんばるからみんなもがんばろうお
（＃｀ω´）そして減らない体重にたまにキレて
減ったときはいっぱい笑うお
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 19:14:21 ID:QvMnWW/n]: (　｀ω´)　さすがに切れてくるのはストレス発散だお
(　｀ω´)　スレの初心にかえるお
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 19:23:32 ID:haf50mhi]: （　`ω´）ダイエット始めてから何か情緒不安定だお
（　`ω´）常に不安と焦りに襲われっぱなしだお

(´;ω;`)今日は職場で訳も無く泣いてしまったお…涙が止まらなかったんお…

（　`ω´）こんな自分が大嫌いお!!
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 19:52:41 ID:pOB/KsmH]: （｀ω´）涙にはストレスが溶け込んでいるんだお。
（｀ω´）泣いたっていいじゃないかお。ダイエットちゅうだもの。
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 20:48:09 ID:ZokukCqu]: >>676
( ｀ω´)たまには息抜きしなきゃだお
( ｀ω´)甘くて温かい物を一杯だけ飲めお
( ｀ω´)ほっこり落ち着くお
( ｀ω´)焦りすぎて体壊しちゃだめだお
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 22:19:33 ID:Oz0Vah6A]: (　`ω´)ジョギングしたけど、今日は朝からお菓子だけで2000kcalとってるお
(　`ω´)こんな調子でひと月で5ｋｇ増してるんだお
(　`ω´)運動の習慣と体力はついてるんだけど、食べるのだけがどうにも止められないお
(　`ω´)こんなに砂糖とってどうするんだおと解ってるのに
(　`ω´)もう脳味噌オカシイんじゃないかと自分で怖くなるお
(　`ω´)こんなん全然健康じゃ無いお、リセットしたいけどし時がわかんないんだお
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 23:28:46 ID:ytgBRmjx]: >>679
(　`ω´)わかるわかる！自分もそうだったお
(　`ω´)多分口が寂しいんじゃないかお？
(　`ω´)自分はそうで徐々にガムに替えていったら体重もストーンて落ちてったお
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 23:35:44 ID:Oz0Vah6A]: >>680
(　`ω´)お、レストンだお
(　`ω´)そう言えば、減量成功した時ガムが口寂しい時のお供だったお
(　`ω´)めでたく目標達成して気が緩んでお菓子食べ始めたらこんなことになったお…
(　`ω´)ガムとコーヒーで乗り切るお！ジョギングも引き続き頑張るお！！
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 06:02:26 ID:aX0UOX5r]: (　`ω´)　流石キレ夫　こっそり上げてみるお
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 23:45:05 ID:PUioYPZs]: 39度の高熱出してしまったお(´;д;`)
咳が酷いのに､無理してウォーキングしたのがダメだったみたいお(ノд;)
何日か休んだら体重戻りそうで怖いお(´д`)
みんなも風邪には気を付けるお(`ω´)ゞ
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 00:21:18 ID:hUpB4srn]: （　`ω´）無理は禁物だお

（　`ω´）ゆっくり休めお
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 01:37:43 ID:CvItPXkF]: (　`ω´)スープダイエットにキレてお菓子ドカ買いしたお
(　`ω´)仕事から帰って一心不乱に歌舞伎揚げ食べたお
(　`ω´)途中我に帰ったけど手が止まらなかったお…

( ´;ω;)そんな自分が情けなくて泣きながらキレそうだおおおぉう
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 09:08:38 ID:K6PM4Ish]: （　｀ω´）歌舞伎揚げ美味いおね
（　｀ω´）自分も好きだお
（　｀ω´）現在進行形でピーナッツチョコ食べてる自分が情けないお
（　｀ω´）菓子パンと餃子も食べたからカロリーヤバいのに止まらないお
（；´ω｀）全部食べ尽くさないと気が済まないとこ治したいお
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 15:26:52 ID:Aqf/zhFF]: (　｀ω´)飯食いすぎてジョギング今日やらないとか思ったけど
(　｀ω´)でも行ってくるお　気分次第でどうにでも転がるお
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 15:27:53 ID:Aqf/zhFF]: >>686
(　｀ω´)　でん六安っぽい甘さがクセになるお
(　｀ω´)９　今日は６０分集中ジョグだお！
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 16:56:37 ID:IEjruZAh]: (　`ω´)２ヶ月間あんだけ辛い思いして痩せた10kgが、たった２週間で戻ろうとしてるお
(　`ω´)ドカ食い止まらない自分にキレるお
(　`ω´)しかももうすぐ健康診断だお
(　`ω´)鬱になるお
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 19:48:12 ID:K6PM4Ish]: >>688
（　｀ω´）レスありがとうだお
（；´ω｀）当たってる！まさにでん六のピーナッツチョコにはまって抜け出せないお
（　｀ω´）明日からもうピーナッツチョコには手を出さないよう努力するお
（；｀ω´）いきなりは厳しいかもしれないけど間食ガマンするお
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 19:49:56 ID:K6PM4Ish]: （　｀ω´）書き忘れてたけどジョグできなかったから腹筋50回絶対やるお！
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 20:06:09 ID:8ig+pUf7]: （　｀ω´）４月の初めからダイエットしてるお
（　｀ω´）ビリーやズンバを毎日やっているお
（　｀ω´）お菓子我慢して野菜中心、毎日１時間歩いているお
（　｀ω´）だけど体重が１キロ増えたお
（　;ω;）はやくも折れそうだお。体重計乗りなくないお

（　｀ω´）でもここのスレみてやさしい気持ちになったお
（　｀ω´）次に彼氏に会う時はデブ発言撤回してもらうようにがんばるお
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 22:36:46 ID:Aqf/zhFF]: >>691
(　｀ω´)あぁ、アレは自分に対してだお
(　｀ω´)同じく５０回やるお
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 00:19:31 ID:AvSEPk0n]: >>692
ビリー専門のスレでみたけど、ビリーって入隊して1ヶ月は体重が増える人多いみたいお(´ω｀)
かくいう自分もその一人だったお(笑)
体重増えるのは筋肉が出来てるからだと思うお!
これを乗り切ればスッキリボディお!(｀・ω・´)
頑張るお!
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 09:44:41 ID:a6GBrkuF]: （　｀ω´）　ジェットタンクみたいなもんだお　空飛ぶお！
（　｀ω´）　そして今日もトレーニング行って筋肉強くしてくるお
（　｀ω´）９ + 今日で　13回/17日　だお　頑張るお
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 09:52:24 ID:a6GBrkuF]: （　｀ω´）　あと昨日ためしにでん六のピーチョコ2袋一気食いしてみたお・・・
（　；ω；）　・・・チョコを口いっぱいに頬張る自分がすごくみじめだったお・・・人として悲しくなったおぉおぉ
（　；ω；）　その後、もったいなかったけど口の中のチョコ全部吐き出したお
（　；ω；）　そうでもしないと間食やめられないと思ったお

（　｀ω´）９　ま、今日は味噌汁＆白飯食ってバリバリ元気に運動するんだけどね！
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 11:53:37 ID:rB6OpxFH]: >>696
（＃`ω´）釣りかもしらんが、吐き癖だけはつけたらいかんお！それは摂食と言うんだお！
（　`ω´）痩せるために吐いて納得するなんてとっても下らないことだお

（　`ω´）自分なんて昨日、付き合いで焼き肉食い放題行って運動もせずに寝たんだお
（　`ω´）こんなクズだけど今日からジョギング二時間また頑張るんだおおぉ
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 12:26:29 ID:yF6rr6zB]: （　`ω´）最近本気でダイエット始めたお

（　`ω´）来週母が誕生日だからと、姉が皆でステーキ食べに行こうと言い出したお

（ ´･ω･`）そんなモン食べて自爆してる場合じゃないけど誕生日は祝ってあげたいんだお

（　`ω´）運動嫌いだけどステーキ消費頑張るお！
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 13:11:12 ID:a6GBrkuF]: >>697
（　｀ω´）　吐きグセじゃないお
（　｀ω´）　甘い物は「物足りない、物足りない」って思うからやめられないんだお
（　｀ω´）　それならイヤになるくらい口に詰め込んでみるんだお

（　｀ω´）　・・・北海道カニツアーに行ってカニが嫌いになった友達からの提案だお
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 13:54:42 ID:KysxqXP+]: ( ｀ω´)俺もカニツアー行きたいお
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 13:58:28 ID:zS5US1ih]: ( 　｀ω´)俺もお
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 14:17:33 ID:AvSEPk0n]: >>698
ステーキならランプ肉がオススメお!
びっくりするほどカロリー低いおよ(｀・ω・´)
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 14:27:42 ID:AvSEPk0n]: 具体的なカロリー書き忘れたお…(´・ω・｀)
ランプ肉(脂身抜き)100gで318kcaloだお～
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 15:28:32 ID:+LxP1IHA]: （　`ω´）疲れたお
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 16:04:42 ID:KysxqXP+]: >>704
( ｀ω´)お疲れ様だお
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 17:00:06 ID:yF6rr6zB]: >>702 >>703

（`･ω･´）ありがとうだお

（　`ω´）気を付けて食べるお
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 01:01:24 ID:7vZyV0j7]: ( 　｀ω´)むしろ脂身だけ食べるべきだお
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 03:09:20 ID:oWGStN6J]: ( ｀ω´)いい加減切れたんだお！
( ｀ω´)数少ない友達には裏切られるし、彼氏に振られたお！
( ｀ω´)残ったのは脂肪だけだお！
( ｀ω´)涙で前が見にくいお！
( ｀ω´)スレンダーになってみんなを見返すお！

おおおおおおおおおお！( ｀ω´)=○ ｼｭｯｼｭｯ
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/18(土) 10:24:59 ID:h4CEp4+9]: （　｀ω´）　未来ではスレンダーになってるお
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/18(土) 10:51:23 ID:h4CEp4+9]: （　｀ω´）　規制されたお
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 09:56:31 ID:B5jpiCVR]: （　｀ω´）９　今日で記念すべきジム15回目！
（　｀ω´）　まったく結果出てないけどそんなもんだお
ヾ（　｀ω´）ﾉｼ　2ヶ月目に期待だお～♪
712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 10:14:48 ID:n2exZ0np]: a
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 19:15:02 ID:5Z4mwDmP]: >>711
いつもお疲れさんだお( ｀ω´)
そう言うおいは、今日はチーズケィクを焼いて食べたお･･･( ｀ω´)

ふ、ふふ･･･( ｀ω´)
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 20:35:13 ID:B5jpiCVR]: （　｀ω´）　パー速で次スレとか建てたら「仕切んなむかつくわ」みたいなこと言われてボコボコ凹んだお
（　｀ω´）　オイラにとってここはチーズケィクのような場所だお
（　｀ω´）　疲れた時には甘いものだお
715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 19:25:50 ID:aYTz1ORS]: どんなにくるしくても
おいしいものたべて
うんこしたらなおるよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊ_ﾊ　　
　　　　　　　　　　　　　　　('(ﾟ∀ﾟ∩　なおるよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　〈　
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ_)
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 20:08:52 ID:ijyLIdIB]: (　｀ω´)彼氏とご飯に行く予定が「ﾀﾞｰﾂしたい」ってﾄﾞﾀｷｬﾝされたお！
(　｀ω´)苛々してﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ一箱食べちゃったお！
(　｀ω´)ﾁｮｺに癒されたけど我に帰り悲しくなったお！
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 22:47:56 ID:W39YwpvJ]: >>716
(　`ω´) わかるおわかるお
(　`ω´) 人は愛が足りないと食に走るそうだお
(　`ω´) でもまた彼に会ったら、彼のためにダイエットできるはずだお!

(　`ω´) かく言う私は今彼氏の目の前でアイス食ってるお
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 23:53:28 ID:dtFW8tsV]: (　`ω´)生理中でお腹が空き過ぎてやばかったお
(　`ω´)ガリガリくん２本食べたお満足だお
(　`ω´)でも罪悪感だお…
(　`ω´)昨日大福食べたのを引きずってしまうお…
(　`ω´)はやく生理おわれお！

マカダミアナッツたべたいお…
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/21(火) 09:10:38 ID:mzOM6rIt]: （　`ω´）>>718がんばれお！
（　`ω´)生理さえ終わってしまえばこっちのもんだお！
（　`ω´）あと少しだお！
（　`ω´）かくいうもれは生理来ないお！
（；`ω´）体重も停滞するわ情緒不安定だわで辛いお！
（；`ω´）きてしまえば多少は落ち着くのに！
(´;ω;｀)食べたいの必死にこらえてるのに少しずつ体重増えてる気がするんお！
(´;ω;｀)本気で辛いお！甘いもん食べたいお!
(´;ω;｀)はやく生理来いお！
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 10:27:25 ID:ip8HFcBg]: （　`ω´)ユーたちたべちゃいなお
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 13:19:36 ID:riru4D/+]: （　`ω´）３週間ジョギングしても1キロも落ちなかったお
（　`ω´）なのに昨日16時間寝て今日起きたら1キロ減ってたお
（　`ω´）ジョギングよりも睡眠の方が痩せるのかお
（　`ω´）何をすれば痩せるのか分からなくなってるお
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 13:35:09 ID:ip8HFcBg]: >>721

＞（　`ω´）なのに昨日16時間寝て今日起きたら1キロ減ってたお

（　`ω´）・・・
（　`ω´）おねしょか、ねうんちだお
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 14:36:58 ID:jbom4EYK]: （｀ω´）大丈夫お。それは一週間の成果だお。
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 15:06:04 ID:mzOM6rIt]: （　`ω´）おっおっお
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 16:22:03 ID:WjvlXurs]: >>721
（　｀ω´）　それは「体脂肪率の引落日だお」
（　｀ω´）　なぜだか努力して有酸素運動続けるとある日ストンとまとまって落ちるんだお
（　｀ω´）　慣れてくると大抵週一で落ちるお
（　｀ω´）　おいら大体水曜に落ちるお
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 16:24:06 ID:WjvlXurs]: どんなにくるしくても
おいしいものたべて
うんこしたらなおるお！
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　 ('（｀ω´ ）∩　なおるお！
　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　〈　
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ_)
727 名前：721 [2009/04/21(火) 19:56:05 ID:riru4D/+]: >>725
（　｀ω´）「体脂肪率の引落日」とは良いこと聞いたお
（　｀ω´）ありがとうですお
（　｀ω´）あきらめずにジョギング続けるお
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 21:14:37 ID:ip8HFcBg]: >>727
（　｀ω´）「体脂肪率の給料日」もあるお
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/21(火) 23:42:38 ID:f78Q1S+q]: (　´ω｀)目、疲れたお
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 23:45:04 ID:WjvlXurs]: （　　ω　）っ`、　今から寝るお
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 01:53:17 ID:iCk62dM8]: （　｀ω´）この板見てると女の子はちょいと無理矢理やせようとしすぎだと思うお
（　｀ω´）長い目で見てちゃんとご飯食べて運動するのが一番良いと思うお
（　｀ω´）自分を追い込まずに気長にやれおっおー
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 12:38:06 ID:fHfNYzIj]: （　｀ω´）同僚がまたダイエットサプリ買おうとしてるお
（　｀ω´）前に一緒にお金出し合って買ったやつは全然効かなかったんだお
（　｀ω´）だから自分は食事制限やウォーキングで頑張るって決めたんだお
（　｀ω´）でも同僚はまたお金出し合って買いたいみたいでいちいち薬の説明してこれだけ痩せる！って言ってくるんだお
（　｀ω´）正直うぜぇおそんな簡単に痩せたら苦労しないお
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 13:42:47 ID:KFD4nbqW]: >>732
（　｀ω´）　自分にとってはここが一番効くサプリだと思ってるお
（　｀ω´）　みんなのやる気が後押しになるお
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 19:51:09 ID:i/l7jPZM]: >>732
(　｀ω´)薬が効くか効かないかは体質によるんだお
(　｀ω´)あたし効きにくいみたい～って言って逃げるんだお
(　｀ω´)ちなみにあたしは効きすぎて病気になったお
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 20:02:05 ID:h9kboINs]: （　｀ω´）王道であんだけがんばってやっとおちるものがクスリでさくっとおちるって…普通にこわいお
（；｀ω´）そんなもん絶対体にいいはずないお…
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 01:25:05 ID:TJyw6Pne]: >>732
（　｀ω´）ナイシトールとかのおくすりじゃないのかお
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 10:55:14 ID:xL3/P9pw]: （　｀ω´）　ホントに効くなら一生飲み続ければいいんだお
（　｀ω´）　ほかにもマイクロダイエットはやめると一気にリバだお
（　｀ω´）　・・・麻薬みたいだお
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 14:23:03 ID:BeIh2LAW]: （　｀ω´）マイクロしようがお薬使おうが
本人がそうして痩せたいならそうすればいいお
（　｀ω´）それを他人がああだこうだ言う必要ないお
（　｀ω´）逆に薬やサプリをこっちに押し付けてくる必要もないお
（　｀ω´）おっおっお
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 16:10:33 ID:qBfjCeOx]: （　｀ω´）　雨だからのんきに雨散歩してくるお
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 01:55:34 ID:Nv6KVzHP]: （　｀ω´）　雨にあたるとあぶないから気を付けるんだお
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 04:01:13 ID:p6WsgX7n]: （　｀ω´）　風邪にも注意するんだお

（　｀ω´）　薬よりやっぱ運動が一番おっお
（　｀ω´）ｇ　今日もウォーキング頑張るおっお！
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 11:17:58 ID:G3l1T0S+]: (　｀ω´)たった今、某パン屋さんのパン食べたお
(　｀ω´)別にお腹空いてたわけじゃないんだお
(　｀ω´)健康だとか何だとか考えず、何でも良いからとにかくパンを胃に押し込みたくなったんだお
(　｀ω´)…どれもこれっぽっちも美味しくなかったんだお

(´；ω；)こんな風にカロリー取りたくないお、食べたくないお、パン屋さんごめんなさい、きっと凄く顔も浮腫むお
水曜日、友人に会うまでに少しでも痩せていたいと思ったばかりなのに…

(　｀ω´)チラ裏だとわかりつつ寂しくなって書き込んでしまったお、でもみんなを見習ってがんがるお
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 15:24:23 ID:KAoTySsm]: >>742
(　｀ω´)わかるお！わかるお！
(　｀ω´)どうしても喉に食べ物を通したくなるときってあるお

(　｀ω´)今日からまた一週間の始まりだからリセットすればいいお！
(　｀ω´)私は生理中にバカ食いして体重増えていたお！

(　｀ω´)気にすんなお！
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 15:45:40 ID:9eglslTd]: (　｀ω´)　今日もがんがってきたお
(　｀ω´)　頑張れたのはみんなのおかげだお
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/26(日) 15:51:06 ID:EqVIpuQC]: これ書いてんの、皆豚なんだよな…
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 15:55:32 ID:9eglslTd]: (　｀ω´)　豚だお　ぶひぶひ
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/26(日) 18:18:41 ID:3aiYn5Yg]: (　｀ω´)今日もバカ食いしてしまったお…
(　｀ω´)体重２キロ増えたのに全くダイエットできてないお
(　｀ω´)休日はすることがなくてつい食べ物に手が出てしまうお
(　｀ω´)でも明日から学校だからバカ食いもしないだろうし頑張ってダイエットするお
(　｀ω´)前向きに考えないと心が折れそうお
(　｀ω´)運動も頑張るお

(　｀ω´)お願いだから身体よダイエットモードに切り替われお
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 21:21:26 ID:enNWVK6U]: (　`ω´) 今からピザ食うお

(　´ω`)
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 23:20:14 ID:2xxlba2n]: （　｀ω´）ダイエット始めてから体調を崩しやすくなったんだお
（　｀ω´）お腹もよく壊すんだお
（　；ω；）なんでだお
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 00:25:38 ID:AT+5coHR]: >>749
（　｀ω´）食事制限してるのかお？
（　｀ω´）ご飯食べて運動して痩せた方が良いお
（　｀ω´）気をつけて頑張ってほしいお
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 04:19:03 ID:Yg20oJAE]: （　｀ω´）ほんとは毎日お肉たべたいんだお
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 18:31:21 ID:9lwBA7tx]: >>750
（　；ω；）ありがとうお
（　；ω；）風邪ひいて、周りに当たっちゃって私は最低だお
（　｀ω´）心は痩せちゃだめだおー
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 18:58:54 ID:o/P18mOy]: (　｀ω´)ちゃんと運動したのに増えたお・・・・
(　｀ω´)食事制限もしてるのにお・・
（　；ω；）菓子パン食べたいお・・・・
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 19:38:18 ID:UpG/u7J9]: >>753
(　｀ω´)
食事制限が基礎代謝ぎりぎりで有酸素運動頑張っちゃうと
脂肪と一緒に筋肉も削られちゃって、
その分基礎代謝が減るって王道のおじさんが言ってたお。
基礎代謝+200くらいは摂取しても大丈夫らしいお。
しかし菓子パンは賛成しかねるお。。
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 21:07:29 ID:o/P18mOy]: >>754
（　｀ω´）そうなのかお・・・　しっかり計算してもう一回トライしてみるお！
（　・ω・）ありがとだお・・菓子パン我慢だお
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 22:24:25 ID:kWjtkRGb]: （　｀ω´）ダイエット初めて1ヶ月ぐらい経つけど逆に1kg太ったお！
（　｀ω´）3kgの壁が4kgの壁になって、やってらんねーだお！
（　｀ω´）でも変わりたいから諦めないんだお！
（　；ω；）変わりたいお…。
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 06:57:02 ID:uEuwcsVR]: ( ｀ω´)どうやら停滞期が来たようだお
( ｀ω´)遭難なんかしてないお！
( ｀ω´)飢えてなんかいないお！
( ｀ω´)むしろ今の体形のままでいるほうが危険だお…メタボ的な意味で
( ｀ω´)頼むから早く終わってくれお
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 08:01:02 ID:sOrePkEU]: ( ｀ω´)一か月体重が停滞してるお！
( ｀ω´)停滞してるならまだしも今朝１ｋｇ増えてたお！
( ｀ω´)運動も食事もがんばってるのに、どうしてだおおお！！
( ｀ω´)生理もおくれてるぉ。。
( ｀ω´)早くきてほしいお
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 09:29:04 ID:6Zou6IOr]: (　｀ω´)　ところでみんな体脂肪率は見てるのかお？
( 　｀ω´)　体脂肪率減って体重が上がったら
(　｀ω´)９　おめでとうございます！　だお

( 　｀ω´)　筋肉がついてる証拠だお、そのうち体重も減るお
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 09:30:30 ID:6Zou6IOr]: >>756
(　｀ω´)　無理せずコツコツ運動続けているなら
( 　｀ω´)　あと半月で一気に減り始めるお　その調子で頑張るんだお
761 名前：756 mailto:sage [2009/04/28(火) 20:45:16 ID:l9SvR2Ip]: >>760
（　｀ω´）ありがとうだお、うれしいお！
（　｀ω´）でも実はあんまり運動してなくて、出勤時に30分歩いてるだけだお…
（　｀ω´）運動増やしつつ頑張るお！
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 20:29:27 ID:rPbbS6ad]: （　｀ω´）最近ウォーキング中よく知り合いに遭遇するお
（　｀ω´）恥ずかしいから今日は階段上り下りにしたお
（　´ω｀）疲れたお…
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 03:35:15 ID:i9C9Z5Hp]: （　｀ω´）今日は懸垂頑張るお
（　｀ω´）一番楽しい筋トレだおっお～
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 06:04:47 ID:GdaV31k6]: （　｀ω´）お腹一杯食べたいお・・・
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 17:01:31 ID:RvpiDEw1]: （　｀ω´）おから餅食うといいお！
（　｀ω´）モッチモチだお！モッチモチだお！！
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/01(金) 00:43:35 ID:NCnRn3Cv]: （　｀ω´）みんなはGWどっかに遊びに行くのかお？
767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 00:54:36 ID:lR5kMVX3]: >>765（ *｀ω´）なんだかおまいに物凄く癒されたお
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 10:11:44 ID:379Q9U3N]: >>766
（　｀ω´）　仕事と母の日の買い物くらいだお～♪
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 12:38:03 ID:g1mawkvy]: >>766
( ｀ω´)山に登りたいお
( ｀ω´)ダイエットにも良さそうだお
( ；ω；)でも一緒に行く人はいないお
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 10:40:22 ID:p7/KJLDA]: ( *｀ω´) 自転者買ったお。
( *｀ω´) がんばるお。
( *｀ω´) デモ、おなかすくお。
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 08:48:00 ID:w8lqN8QD]: みんなレジャーにダイエット、あるいはお仕事と、GWはいかがだったかお？( ｀ω´)
おいは自堕落な日々を過ごしてしまったお･･･(;｀ω´)
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 17:04:48 ID:q3ypGQQL]: （　｀ω´）　普通の生活をするのが自分にとってはベストだったお！
（　｀ω´）９　母の日のプレゼントはハーブティーにしたお

（　｀ω´）　明日の昼に届くのか・・・喜ぶ顔がみたいお
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 17:07:19 ID:q3ypGQQL]: （　｀ω´）　あ、ＧＷもちゃんとジムに通ったお
（　｀ω´）　4/1から数えて今日で24回目だお
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 22:06:20 ID:AMpv9vwX]: ( ｀ω´) ＧＷはほとんどバイトだったお
( ｀ω´) 立ち仕事だから地味に体力使ったお
( ｀ω´) 疲れて夜ごはん食べる気しなくて食べなかったら痩せたお！
( ；ω；）でも体脂肪率増えたお……なんでだお…
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 13:31:25 ID:SdoubJIf]: （　｀ω´）　ＧＷ終わって五月病だお～
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 19:37:38 ID:63BBPVFO]: ( ｀ω´)変に対抗意識あって負けず嫌いだから、他のダイエット仲間に嫉妬しちゃうお
( ｀ω´)他の人が少しでも痩せたらすぐ不機嫌になってしまうお
( ｀ω´)他の人がご飯抜いたりしたら、負けたくなくて腹減ってるのに自分もご飯抜いてしまうお

( ´ω｀)本当はお母さんが作ったご飯を美味しく食べたいし、痩せた仲間を祝ってあげたいお
( ´;ω;｀)こんな心が狭い自分が嫌だお、きっと心にまで肉がついてるんだお
( ´;ω;｀)そんな自分が嫌で朝からもうずっと泣いてるお…

グチりまくり、チラ裏ぽくてすみませんでした
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 20:52:03 ID:EjFqtHZa]: （　｀ω´）　私も体重別スレにいけないときがあるお。
（　｀ω´）　同じくらいの体重の他の人が減っていると悲しくなるお

（　｀ω´）　・・・・
（　｀ω´）　笑い飛ばすお
（　｀ω´）　こんな自分馬鹿みたいだおｗｗｗｗｗ
（　｀ω´）　ださいおｗｗｗｗうけるおｗｗｗｗｗｗ

(´・ω・｀)　なくなお
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 21:05:58 ID:63BBPVFO]: >>777
( *´ω｀)励ましの言葉ありがとお
( *´ω｀)すごく嬉しいお
( ｀ω´)笑い飛ばすおねｗｗｗｗおっおっｗｗｗｗｗ

( ｀ω´)明日になったらきっともっと自分は心広い人間になってるはずなんだお！！
( ｀ω´)ダイエットしてる友達にもいい顔ができるはずなんだお！！
( ｀ω´)そう信じてがんばるおｗｗｗ本当にありがとお！あと777ゲトおめでとうお！
779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/19(火) 15:27:47 ID:oGVLmxOf]: (　｀ω´)このスレ好きだけど過疎ぎみで寂しいお
(　｀ω´)でもそれだけみんなダイエットがうまくいってるって事かお
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/19(火) 16:11:08 ID:1rQXzFov]: （　｀ω´）　ここの常連だけど最近ダイエットモノのスレを連載しててしばらく来てなかったお
（　｀ω´）　こっちにもちょくちょく顔出すお　ごめんお

（　｀ω´）　自己主張するわけじゃないけど参考にしてもらえると嬉しいお

【やる夫がダイエットをするようです】
yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1240538388/

(´・ω・｀)　スレ汚しごめんお
781 名前： ◆0CuZBFf9dI mailto:sage [2009/05/19(火) 16:12:15 ID:1rQXzFov]: （　｀ω´）というわけで明日でジム通い50日目だお
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/19(火) 21:15:04 ID:H8jR1ZA/]: ( ｀ω´)あげ夫
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/19(火) 21:58:15 ID:i8tjhh/w]: てす
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/23(土) 03:41:18 ID:hzuZcXbS]: >>780
(　｀ω´)やっと昨日のレスの所まで追いついたお
(　｀ω´)かなり参考になるお
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 06:57:45 ID:zzDmKkbV]: >>780
（　`ω´）これはいいお！
（　`ω´）自分も追いついたお
（　・ω・）良きスレありがとだお！
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/23(土) 18:45:35 ID:nwNjERdn]: （　｀ω´）　また名無しとしてここに入り浸るお
（　｀ω´）　しかしやっぱり少しずつしか減らなくてさすがに切れるお
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/24(日) 06:33:12 ID:FjBoFL3t]: ( `ω´) そろそろ太ももに隙間欲しいお！

( `ω´) …この顔好きだお
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 10:42:05 ID:y/4L8lM2]: （　`ω´）停滞期に入ったお
（ `ω´）頭では分かってるのにイライラしてしまうお
（ `ω´）周りに当たってしまう自分最低だお
（；ω；）痩せたら素直になれるのかお…？
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/24(日) 13:53:22 ID:HKiXCoxw]: （　`ω´）やせてる友達とマックに行ってしまったお
（　`ω´）てりやきマックセット食べてしまったお
（　`ω´）帰りに「タダ券あるからシャカシャカチキン貰おう」って言われたお。ダイエット中だとさんざん言ってるのに…
（　`ω´）友達がしつこく食い下がってきたので買ってしまったお
（　`ω´）でもこんなことかく自分が脳脂肪で一番キライだお。
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 13:58:07 ID:gYg6doRE]: 運動サボッて家いたら食うことしかなくて食べまくってるお甘いものほしいお
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/24(日) 17:00:05 ID:izXL1F/k]: ( `ω´)彼氏を見返したくてダイエットしてるお！

( `ω´)でもそろそろ振られるかもしれないお

( `ω´)切ないお…

( `ω´)でもやせるお！

みんながんばろう
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 17:25:34 ID:Mlmdh5Gs]: （　`ω´)「一緒にダイエットする人なかよくしましょ。一緒にがんばりましょ」
（　`ω´)ダイエット関連のサイトでたまに目にするお
（#`ω´)…一緒に、ってどおおしてお前と一緒にやらなきゃならないお！
（#`ω´)というかお前誰だお！どうやって一緒にやるんだお！
（　`ω´)一緒にやらなきゃできないのかお？意味がわからないお
（；`ω´)自分考えすぎだお…
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/24(日) 21:47:51 ID:wDsfLw/T]: （　`ω´）ダイエット板で体重さらしてるの、どう考えてもダイエットの必要がないやつらばっかなんだお。
（　`ω´）ちょっとでも重めのやつには、すぐ「さすがに重すぎだろｗｗｗｗ」なんだお。
（　`ω´）そんな簡単におまいらみたいな体重になれたらこの板には来ないんだお。
（♯`ω´）さすがに切れてきたお
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 01:24:43 ID:tXm1D/WE]: （　`ω´）うおおおおお頑張るおッ！
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 06:10:37 ID:gYJSXl67]: （　｀ω´）　ずっと一人で戦ってる気がしてたお
（　｀ω´）　でもここでキレたり和んだりして少しガス抜きできたお
（　｀ω´）　この顔やっぱり好きだお
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 20:23:25 ID:wkgH4QWg]: ( ；ω；)おおおおおおおおお
( ；ω；)いちばん夜ご飯に気を付けなきゃいけないのに三食でいちばん食べてしまうお
( ；ω；)自分のばかばかばかでぶでぶお！
( ；ω；)ブスお！

( ；ω；)…どうしたら夜ご飯ドガらないようになるかお…？
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 08:13:14 ID:/pdK0Zvl]: （；｀ω´）早食い直さないとヤバいお
（；｀ω´）胸より下腹が出てきたお
（　｀ω´）腹筋サボってたけど今日からまた気を引き締めて頑張るお
（；｀ω´）お菓子とジュースが止められないお
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 13:43:30 ID:MLTeiuFK]: >796
ご飯の前にお水を１杯飲むお！
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 16:32:26 ID:Je0GWlzr]: >>796
（　｀ω´）ご飯の前にキャベツ食べて、10分間隔開けるお
（　｀ω´）ドカ食いできなくなるお
（　｀ω´）このスレ読むお

キャベツダイエット 9日目
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239565907/l50
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 18:24:37 ID:1Uy/1fZb]: ズルズル続いてきた元カレさんとの関係終わらせたお！(｀ω´)
他にも女の子いるみたいだし、だったらもういいお(｀ω´)
今日は泣くだけ泣いてまたダイエットがんばるお(｀ω´)
今度は自分のために!!
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 21:07:33 ID:F/widEgA]: >>798 >>799
ありがとうお！！
とりあえず水飲んでキャベツ食べて、気持ちを落ち着かせるお( ｀ω´)

返答ありがとうお！！！
頑張れるおっ( ´ω｀)
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 21:10:56 ID:ZTOlSd3K]: >>800
(　｀ω´)もっと美しくなって見返してやれお！

(　｀ω´)今日はなぜかお菓子のお土産を沢山もらってしまったお…
(　｀ω´)ありがたいけど今は困るお
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 21:48:36 ID:1Uy/1fZb]: >>802
(｀ω´)ありがとうお！
(｀ω´)絶対後悔させたるお～!!

(｀ω´)お菓子たくさん、ダイエッターには強敵だけどウラヤマだお…
(｀ω´)一つずつ消費してストレス解消に役立てるお♪

(｀ω´)…お腹空いてきたお…
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 12:20:35 ID:m0LYezmz]: ( ｀ω´)…今朝、両親の喧嘩の声が聞こえてきたお。
( ｀ω´)どうしたのかと思いつつ二度寝して、時間になったから起きたお。
( ｀ω´)ママンがリビングでぼーっとしてたお。
(;｀ω´)力なく「あっ、おはよう」と言うママンにこりゃただ事じゃねぇと感じたお…
( ｀ω´)どうしていいか分からず、とりあえず朝食を摂ってゴミ箱に物を捨てようと思ったら…
Σ( ｀ω´)ビニール袋に入った手の付けられていない弁当(中身のみ)が捨てられてたお!!
( ｀ω´)何コレと思いよく見てみたら、ぐちゃってなってたけど、ご飯にゆかりで「好き(ハート)」って書いてあったお。
( ｀ω´)訳が分からんけどこの弁当が関わってるのは間違いない。
( ｀ω´)元々は食べ物を粗末にする人じゃないんだお!!
( ｀ω´)フラフラしてるママンに無理矢理話を聞いたら、
( ｀ω´)前日にちょっとした言い争いになり気まずいまま。
( ｀ω´)仲直りしよう＆ちょっとした悪戯心で気合い入った弁当(ハートマーク入り)作成。
( ｀ω´)親父殿を起こしたら、今日はいつもより早く出なきゃいけない日だったらしく、
( ｀ω´)ママンに伝えてないにも関わらず何故起こしてくれなかったと逆ギレ。弁当もイラネと言われる。
( ｀ω´)…という事だったらしいお。

(#｀ω´)クソ親父ぶち殺すお!!だお!!いい大人が一人で起きれず逆ギレかお!!
( ｀ω´)ちなみに弁当はおいが食ったお。朝食後だからさすがにちょっときつかったお。
( ｀ω´)ママンは「一回捨てたものよ」ってオロオロしてたけどママンの愛は捨てらんねぇお!!ビニール袋に入ってたから多分大丈夫だお。
( ｀ω´)親父殿向けだからちょいコッテリしてたけど気にしないお!!
( ｀ω´)ママンの愛で太るんなら挑むところだお!!全部血肉にした後消費してやるお!!

( ｀ω´)…長文すまんお。切れたらちょっとスッキリしたお。
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/01(月) 14:16:11 ID:p0iLrLlz]: ( ｀ω´)スレチで悪いが答えるお
( ｀ω´)切れずに冷静に「朝自分で起きれないってデブと同じく自己管理が出来てないだけだお」って言えばいいお
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 14:54:38 ID:iR4N6HSL]: >>804
（　`ω´）おまいさん素敵すぎるお！
（　`ω´）ママン想いのいい子だお！
（　`ω´）その心意気でダイエットも成功するお！がんがれ！
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/01(月) 15:03:10 ID:v9zs/zRe]: >>804
(｀ω´)おおおおお!!
(｀ω´)今猛烈に感動しているお!!
(｀ω´)まじいい子だお、お母さんも嬉しかったにちがいないお!!

(´ω｀)お父さんもきっと反省してションボリ帰ってくるお、そのときは仲直りして家族でディナーを堪能するお

(｀ω´)心優しいダイエッターに幸あれだお!!
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/01(月) 15:38:08 ID:R+F5Hh0f]: >>804で感動しつつ猛烈に自己嫌悪になったお( ´ω｀)
ダイエット中と言ってるにも関わらず彼氏がチキン買って来て食べたお( ´ω｀)
自分で我慢できなかった癖に「協力してくれないなんて最低だお(#｀ω´)」ってキレたお( ´ω｀)
そのあと彼氏がごめんって0カロリーゼリー買って来てくれたのに
「0カロリーゼリーなんて食べ飽きたお(#｀ω´)」って突き返してしまったお( ´ω｀)
自己管理も出来ない豚の癖に人に当たるなんて最低だお( ´ω｀)
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/01(月) 15:59:07 ID:v9zs/zRe]: >>808
(｀ω´)なんかわかる、わかるおその気持ち!!
(´ω｀)でもやっぱり彼氏さんがちょっと気の毒だお…
(｀ω´)イライラは忘れて素直に謝ってまたラブラブするお
(｀ω´)その素直さがまた一つ>>808を綺麗にするお！
(｀ω´)頑張れお!!
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 01:53:34 ID:+lTf8CbQ]: このスレを最初から読んで気が緩んで泣いたお（´；ω；｀）
みんなのやさしさは本物だお（*´ω｀）
だからまた気を引きしめて頑張るお（｀ω´）
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/04(木) 15:53:59 ID:tVusr+Nq]: （｀ω´）良スレ、あげるお
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 18:38:58 ID:QzDmNvgP]: おまいら何歳？
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 21:25:36 ID:3/A/9SWP]: >>804に泣いたお
(´ω｀)親父殿に母上殿が作っていたお弁当のことをコソーリ教えてあげるといいお。
(´ω｀)良心に訴えかける作戦お！

(｀ω´)そんな自分は最近恋したお。
元彼と別れ２ヶ月、春が来たおっお(#｀ω´)

と思ったら、太ってたお。
痩せて可愛くなりたいのに食欲が止まらないんだお…(´：ω；｀)
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 19:27:56 ID:YxZewKAH]: 腹立つお！ぷんぷん！(#｀ω´)
スーパーで０ゼリーとこんにゃくをカゴにいれたんだお( ｀ω´)
後ろにいた女が「あの人あれしか食べないのに痩せてないね」って言ったんだお！(#｀ω´)
うるさいお！太ったから今から頑張ってるんだお！(#｀ω´)
もうほっといてほしいお( ´ω｀)
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 22:46:19 ID:BuCulCrb]: 夜は昼の残りの弁当ですまそうと思ってたんだお( ｀ω´)
でも家に着いたら他のおかずもロールケーキもクッキーも食べてしまったんだお( ｀ω´)
最近意志弱すぎたお( ｀ω´)
だから太るんだお( ｀ω´)
明日からまた頑張るお…( ；ω；)
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 07:18:00 ID:vFHM4lPX]: ありえないお( ｀ω´)
王道で頑張ってるのに体重ふえてるお!ムカつくお!(#｀ω´)
もうダイエットやめたいお…( ´ω｀)
けど折角半年続いてるので、まだ諦められない自分がいるお(;´ω｀)
さあ今日も歩くお( ´ω｀)
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 23:04:38 ID:i5VBX9Ke]: >>816
( ｀ω´)その努力はきっとムダじゃないお
( ｀ω´)体重だけじゃなく見た目の変化とかは無いのかお？
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 23:29:17 ID:d+m9C4kx]: >>816
yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1240538388/283
これだお、まさにこれだお！( ｀ω´)９
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 23:30:45 ID:hgbYDZbU]: ( ｀ω´)過労とストレスで5kg落ちたお
( ｀ω´)仕事が落ち着いたとたんありえない速度で戻ったお
( ｀ω´)今度は王道ダイエットで頑張ってるのにちっとも落ちないお
( ´ω｀)痩せるために自分を精神的に追い込むしかないのかお…
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 07:00:37 ID:zjU1dMVE]: 816だお( ｀ω´)
>>817 半年前よりは体重も見た目も変わったお( ｀ω´)
でもここ最近かなり停滞ぎみなんだお…( ´ω｀)
地道にがんばるお( ｀ω´)!

>>818 1000回よんだお( ｀ω´)
停滞期スレと一緒に読んで乗り越えてみせるお!!!( ｀ω´)
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 22:57:48 ID:ezMEk7NW]: >>816
王道スレは読んでみたかお？(｀ω´)
王道スレによると「初期ボーナス」と呼ばれる体内の余分な水分や排泄物が出切った状態なのかもしれないお(｀ω´)
同スレではそこからがダイエットの本番らしいお(｀ω´)
かく言う私も>>816と同じ状態なんでかれこれ三か月体重の大きな変動がないんだお(｀ω´)
さすがにキレそうになるけど運動は裏切らないと言う言葉を支えに頑張ってるんだお(｀ω´)
私も頑張るから>>816も一緒に頑張るお(｀ω´)
来年の夏にはビキニが着れるようになってやるんだお(；ω；)
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/11(木) 01:41:24 ID:OHvNQ6Hg]: >>814
すまん、笑ってしまったお（　`ω´）
でも、マイペースでがんばるんだお！
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/11(木) 20:37:56 ID:sa1RLbyy]: 今日カテキョの先生が来るからマカロン焼こうと乾燥させてたんだお(｀ω´)
そしたら犬に天板ごとひっくり返されて全部パァになったお(｀ω´)
しかも叱ったら本気で噛まれて血がでたお(｀ω´)
甘やかしてばかりで、しつけしてなかった自分が悪いのはわかってるけど、裏切られたみたいで悲しくて涙でたお(´;ω;｀)ママンには保健所連れてくって言われたお
犬はママンが勝手に連れて帰ってきて世話も全然しなかったくせにひどいお、犬に罪はないお(｀ω´)
最近妹(去年生まれたばっか)の世話もしないお(｀ω´)
オムツもご飯も全部自分がやってるお(｀ω´)
自分は家政婦じゃないお…
なんだか悲しくなってきたお(´・ω・｀)
携帯から長々すまんお
どうしても溜めておけなかったんだお
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/11(木) 21:02:24 ID:r0KUsQV/]: >>823
ダイエットとは何の関係もないカキコだけど、
心から応援するお！( ｀ω´)９
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/11(木) 22:28:36 ID:5kxjXJlJ]: ダイエット中のママンに、「私痩せたよ！頑張ってるよ！」といつも言われるお(
´ω｀)
実際ママンは頑張ってるし、その度にすごいすごいって褒めてたお( ´ω｀)

先週も同じやり取りしてたら「でもあんたは最近全然運動してないでしょ！？糖尿病になるよ！(#｀ω´)」と怒られたお。
でも実は自分もダイエットしてて、4月から4キロ痩せたんだお( ´ω｀)
自分はひっそりやる方がやる気出るんだお…( ´ω｀)

自分はまだデブだから気づいて貰えなかったんだろうけど、悔しくなってしまったお(#｀ω´)
だって妹は前から気づいてくれてたんだお(#｀ω´)
それでつい、4キロ痩せたと言ってしまったお( ´ω｀)

それ以来、たびたび「すごい！本当に痩せたね！もっと頑張って！」と言われるお(
´ω｀)
しかもいちいち大げさに褒めるお(#｀ω´)言うまで気づかなかったくせに、ほんとに調子良すぎるお(#｀ω´)
ママンは悪くないのに、イライラがして自己嫌悪が止まらないお…自分が情けなくて嫌になるお…(´;ω;｀)
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/11(木) 23:39:11 ID:XMcRt4Wr]: >>825がママンを大切にしてるのはよく分かったお
でも第三者からみるとDQN親のにおいがするんだお…( ´ω｀)
まだ小さい妹の面倒を見ないなんてちょっとどうかと思うお
ママンは悪くない、こんなこと思ってしまう自分が悪い子
って思ってるみたいだけお、親だって神様じゃないお
あまり溜め込まずに、おかしいと感じたことはその都度ぶちまけたっていいんだお
825のママンは話せばそれなりに通じる相手だと思うお
ダイエットがんばれお( ｀ω´)
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 00:34:41 ID:1sH5SnMO]: ( ｀ω´)>>814読んだら悪夢が甦ったお
( ｀ω´)こないだ深夜にスーパー行ったんだお
( ｀ω´)レジで精算し終わった後、カゴをカートに載せようとしたらレジのおばちゃんが

( ´ω｀) 「こちらで袋に入れますよーお腹大きいんでしょ？」

( ｀ω´)と言うんだお
( ｀ω´)…勿論妊娠なんてしてませんお　
( ｀ω´)確かに150㎝・56kgのピザだけお、その時着てたワンピースはストンとした形ので、腹が出てるのなんか分かんないレベルだったお
( ｀ω´)「…違いますけど」って返したらおばちゃん

( ´ω｀) 「あら失礼しましたー（そのワンピ）ベビードールかと思って～」

( ｀ω´)…太ましいウエストとストンとしたワンピで妊婦認定かお…
( ｀ω´)普通お腹大きいから気を使われるレベルって、胸の高さくらいにお腹が目に見えて膨らんでる状態じゃないのかお…
( ｀ω´)明らかに胸の方が盛り上がってるぞ私は！
( ´ω｀) ……絶対に痩せてやろうと思いましたお
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 08:35:35 ID:P7mv5+PV]: >>826
アンカーが・・・

お！( ｀ω´)
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/12(金) 18:03:17 ID:ej61YSUW]: ( `ω´) 食事制限なんてやっぱり無理なんだお
( `ω´) 食べ物の事ばかり考えてしまって苦痛になるお
( `ω´) その変わり運動の楽しさは異常だお

( `ω´) 私は革命家になるのだお
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/12(金) 18:33:22 ID:hB/X48KL]: (´ω｀)うつ病の薬服用したら吐き気と口の渇きがひどくてご飯食べづらくて
最近1日1～2食しか食べてないお…
目に見えて体力落ちたお(｀ω´)
(｀ω´)せっかく内定もらったけど、これから体力もいるのにこんなんじゃダメダメだお
(｀ω´)ちゃんとご飯食べて健康的に痩せるお！

(´ω｀)ダイエットの前にうつ病治した方が…と言われてるのは内緒だお
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 23:01:53 ID:eEkg6kEp]: >>830
(´ω｀)うつ病は時間かけてなおせお…
(´ω｀)おまいさんのうつの原因は知らんけど、就職して環境が変わったら意外にすぐなおるかもお
(´ω｀)不健康なやせ方には気をつけろお
(´ω｀)語尾の「お」の使い方難しいお…
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/13(土) 02:04:33 ID:5Go5Nqth]: >>831
｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡

(´ω｀)こんな私にそんな優しい言葉…
(´ω｀)本気で涙が出たお
(｀ω´)ありがとう、無理しない程度に仕事も健康管理も頑張るお！

(;｀ω´)しかしほんと難しいお…
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 03:51:33 ID:im0pWHFL]: 学生じゃなくなってから6キロ太ったお(　`ω´)
高校の時だってたいして運動してなかったのに、
今更くるなんておかしいお(　`ω´)
こんな自分の体型がいやで仕方ないんだお(　`ω´)
だけど今までダイエットなんてする必要なかったから何して良いかわからないお(　`ω´)
ジム全く行ってないお(　`ω´)
なぜなら私は運動が大嫌いなんだお(　`ω´)
でも少し食べるの抑えて、ジョギング+筋トレしたら必ず痩せるのはわかってるんだお(　`ω´)
でもすぐ結果が出ないと嫌になるんだお(　`ω´)
昔みたいに痩せてあいつを虜にしてやるお(　`ω´)
来週からジム+バランス良い食事がんばるお(　`ω´)
がんばった分だけ成果は出るんだお(　`ω´)
長くてごめんお(　`ω´)
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 14:49:38 ID:8uUa1A9Q]: (｀ω´)毎日腹筋、背筋、もも上げ、腰ひねり、ショコしてるお
(｀ω´)たっぷり汗かいてるお
(｀ω´)お腹が空いたら間食せずにお茶(黒烏龍茶)を飲むか歯磨きしてるお
(｀ω´)晩御飯は必ず１８時に食べてるお
(｀ω´)続けて２週間目に入ったお
(;｀ω´)なのに…何故痩せないお？
(';ω;)痩せるなんて無理なのかお？
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 15:51:02 ID:tis4zNBf]: >>834
必ずその努力は
報われますよ(`∀´#)
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/13(土) 16:44:01 ID:7yJSwtF+]: (`ω′)胸が一番最初に痩せていくのがゆるせないお！！
(`ω′)肉割れ痕がにくいお！
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/13(土) 20:51:25 ID:eW2u2L7W]: >>836
( ;`ω´)ヒドいかおお
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/13(土) 22:15:06 ID:kwrtF2sd]: あげ
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 00:07:41 ID:rogGRaee]: >>35

＞ (　｀ω´)何でも遅すぎるってことは無いのが人生のいいトコなんだお。
＞過去は復せ無くても変わることはできるお。

（　`ω´）すごくいい言葉だと思うお
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 16:50:56 ID:RD4X+NZ2]: （　`ω´）別れた彼氏が今でも好きなんだお。
（　`ω´）より戻そうと言ったが断られてもう四ヶ月にもなるのにまだ忘れられないんだお。
（　`ω´）どうしても、もう一回好きになって欲しいんだお。
（♯`ω´）痩せて、非定型鬱も治して、内面磨いて、素敵になりたいんだお。

( ；ω；) ダイエットは1.1kg痩せてあと3.5kgだお。
( ；ω；) もうすぐ生理来るから多分その時1kg減る筈だお。
( ；ω；) 禁煙もしたお。
( ；ω；) いつまでもぽちゃだと思うなお、いつまでも鬱だと思うなお。
( ；ω；) 変わりたいんだお。
( ；ω；) 変わるんだお…

涙が出てきた
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 17:26:10 ID:DS9JaIEO]: (`ω′)とことん女を磨いて頑張ってほしいお！(`ω′)職場に自分を棚にあげて｢太った女は目障りだ｣と偉そうに言うｵﾔｼﾞがいるお。そいつ自分はメタボなんだお、何様なんだお。
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 19:42:34 ID:LXaKw+/D]: >>841
( ；ω；) ありがとうだお。
( ；ω；) 痩せたら世界は変わるんだお。
( ；ω；) お互い頑張ろうお。
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 22:03:56 ID:7BQU+VgL]: 昨日、姉がミスドを買ってきたお（　`ω´）
誘惑に負けて見事にたいらげてしまったお（　`ω´）
今日は伯母さんがミスドを買ってきたお（　`ω´）
しかも便秘続きで、もう痩せる前に死にそうだお（　`ω´）
いやいや、自分は変わりたいんだお（　`ω´）！！
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 23:13:53 ID:P+r6Tubf]: 　　　○○○
　　○｀ω´○　かわいいスレ発見したお
　　　○○○
　　.c(,_ｕｕﾉ
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 00:15:03 ID:5S011ToJ]: >>843
おからと寒天とふすまとオールブラン食うお（　`ω´）
タモリダンスで腰振るお（　`ω´）
そんで下腹マッサージするお（　`ω´）
便秘マッサージでぐぐるといいお（　`ω´）
後悔もうんこと一緒にどっさり出して流すお（　`ω´）
そしたらリセットだお！変われるお！（　`ω´）

>>844
おまえなんかこうしてやるお

　　　（；`ω´）
　　.c(,_ｕｕﾉ

もうポンデでもなんでもないお！皆を惑わせるなお！（#`ω´）ﾋﾞｷﾋﾞｷ
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 07:26:56 ID:gkydDE8V]: カロリー制限して、週8万歩ぐらい歩いてるのに今月はまだ0.5kgしか痩せてないお（　`ω´）
そこに生理がやってきて、なんやかやと理由つけてサボりがちになりそうになったお（　`ω´）
成果は出ないしモチは下がるしイライラしすぎて泣きたいお（　`ω´）
成人式までにあと10kg以上痩せなきゃいけないのに物凄く焦ってるお（　`ω´）
でもここで止めたら元の巨デブ生活まっしぐらだお（　`ω´）
なんとか乗り切って生理後のボーナスステージで体脂肪落としまくってやるんだお（　`ω´）
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 07:45:14 ID:foHTBTfO]: >>846
（　`ω´）歩き方（足の裏の使い方）も結構重要お
（　`ω´）親指から足の内側のラインを意識して歩くお
（　`ω´）立ち読みで良いから（作者さんごめんお）ウォーキングの本読むお
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 09:43:03 ID:SQsLaEMl]: >>840
同じだお（｀ω´）

禁煙もダイエットも恋愛もがんばるお（｀ω´）

ちょーつんでれな性格も絶対なおすお（｀ω´）

もういっかい、チャンスをくれお（｀ω´）

いいや、自分で作ってみせるお（｀ω´）

しかし、自分の肉みるたびにきれそうだお（｀ω´）
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 10:30:49 ID:q9vse+xg]: ( ｀ω´)昨日は打ち上げだったお

( ｀ω´)打ち上げはいっつも楽しくで大好きだお

( ｀ω´)そしたら私もコールをかけられかけたお

( ｀ω´)うしろから、
デラックスすか！？

( ｀ω´)デラ－ックス！デラーックス！

( ｀ω´)小さい声だったけど何人か言っているのが聞こえたお誰かマツコデラックスとか言うのも聞こえたお

( ｀ω´)本当に泣きそうになってしまったお

( ｀ω´)確かに太いけど、そこまでじゃないお…

( ｀ω´)区切られたテーブルだったから、向こう側にいた女の子たちや彼氏に聞こえなくて本当に良かったお

( ｀ω´)結局コールをかけられかけただけで終わったから良かったけど、そのあとこっそりトイレに行ったお

( ｀ω´)部活だいすきなのにもう行きたくないお

( ｀ω´)目から汁がでるお
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 10:56:15 ID:AKPW6ITp]: >>849
そんな事言う奴らは絶対にバチがあたるお（｀ω´）
849ちゃんは頑張ってるいい子だお（｀ω´）
忘れるといいお（｀ω´）
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 11:53:45 ID:600SH7l3]: 泣くな>>849　絶対見返せる日が来るお（｀ω´）

それにしてもむかつくおっおっおっ（｀ω´）
せっかく二キロ痩せたのになぜかまた四キロふえたお（｀ω´）
王道のウォーキングを地道にやっているのに、
裏切られた気分だお（｀ω´）
しかもなんだか、疲れやすいお（｀ω´）
どうしたんだお（ ´；ω；）
頑張ってくれお（ ´；ω；）
852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 12:18:21 ID:Y0G00zNY]: 74.4キロからダイエットスタートして、今１週間経って1.6キロ落ちて、今朝は72.8キロだお（｀ω´）

元が元なだけにまだ誰にも気付いてもらえないお（｀ω´）

でも本人は相当嬉しいんお（｀ω´）

年内には60キロ切りたいお（｀ω´）

痩せたらお洋服買いに行った時に店員さんに話かけられるお？（｀ω´）

今はお店に入ってもスルーだお（｀ω´）

店員さん同士でヒソヒソ話やめるお（｀ω´）

お洋服はまだ無理だけど小物とか可愛いから買いたいんお（｀;ω´;）

なっ、涙じゃないお（｀;ω´;）
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 14:14:48 ID:q9vse+xg]: >>850
>>851
( ｀ω´)ありがとうお

( ｀ω´)普段は皆すっごくいい人なんお

( ｀ω´)でも酔っ払ってるときに言ったってことは普段もそう思ってるんおね…

( ｀ω´)皆の自慢のマネージャーになれるようにダイエットも仕事ももっと頑張るお…

( つω´)泣いてなんかないお
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 14:15:48 ID:HybZECo3]: >>852
急に落としすぎじゃないかお（´ ω｀）
心配だお（｀ω´）
頑張ってちゃんと痩せてるお！（｀ω´）
無理せずいくんだお（｀ω´）
痩せて綺麗になったら、きっと店員さんがまとわりついてくるお（｀ω´）
うざいお！！（#｀ω´）
ひとりでゆっくり見せてくれお！（#｀ω´）
さすがに切れてきたお（#｀ω´）ﾋﾞｷﾋﾞｷ

……って絶対なるお（｀ω´）
がんばるお！>>852綺麗になれるお！（｀ω´）
855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 16:24:07 ID:8TTmLTlE]: このスレの人みんな好きだお
心はこのまま痩せるなお
私も頑張るからみんなもがんばれお( `ω´)！
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 17:16:16 ID:Y0G00zNY]: >>854

おまいさん…心からありがとうお（｀;ω´;）

ちょっと目からキラキラと透明な宝石が出そうになったお（ ^;ω^ﾞ☆）

あたいは大丈夫お（｀ω^）

朝バナナダイエットしてて、間食をしなくなったのと、１日10分程度の運動と、ご飯はお昼も夜もダイエット前より少し量を減らしたぐらいで、お肉もお魚もお野菜もキチンと食べてるお（｀∇^）

無理せずに少しずつ綺麗に痩せるお（｀ω´）

店員さんに寄ってこられて、お店に行くのがちょっと嫌になるくらい、可愛く綺麗なレディになるお（｀ω´）

内面も日々、勉強して色んな事にチャレンジして頑張るお（｀ω´）

今日ここに来た事、あたたかいレスもらった事、絶対に忘れないお（｀;ω´;）感謝お
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 18:13:56 ID:5uoMOVsI]: ジョギング(体重の移り変わり)

（；｀ω´）　ｺﾌｰｺﾌｰ
↓
（；｀ω´）　ﾌｰﾌｰ
↓
（；｀ω´）　ﾊｰﾊｰ
↓
（；｀ω´）　ﾊｯﾊｯ
↓
（；｀ω´）　ﾎｯﾎｯ
↓
（；｀ω´）　おっおっ
858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 19:07:47 ID:Tj5k2GML]: ( ｀ω´)今日で便秘一週間と３日だお
( ｀ω´)腹はち切れそうだお
( ｀ω´)泣きたいお

( ｀ω´)切れるおっおおおお！！！！！
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 19:20:42 ID:Y0G00zNY]: >>855

854だお（｀ω´）さっき時間なくて自分のだけしか書けなかったお（｀ω´）気になったから戻ってきたお（｀ω´）

あたいもここのスレの皆大好きだお（｀ω´）

>>855も皆も一緒にダイエット頑張るお☆（｀ω´）

その優しさ、ちゃんと伝わったお（｀ω´）人（｀ω´）
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 19:24:40 ID:Y0G00zNY]: ↑ゴメンお（｀ω´）

>>856だお（｀ω´）の間違いだお（｀ω´）
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 20:04:20 ID:05tcXHyF]: >>857
( ｀ω´)おっおっにワロタおw
( ｀ω´)ちょっとモヤモヤしてたけど和んだお、ありがとうお！
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 20:19:49 ID:krQDHtJp]: >>845
アドバイス助かったお（｀ω´）！！
今日スーパーでオールブラン買ってきたお（｀ω´）
明日の朝早速食べるお（｀ω´）
タモリダンスも早朝から踊り狂うお（｀ω´）

>>858
自分は20日近くマトモに出てないお（｀ω´）
ストレスで悪循環だお（｀ω´）
一緒に水とオールブラン摂るお（｀ω´）みんなで変わるんだお！
863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 21:04:42 ID:VwLF3678]: >>848
お互い頑張ろうお
864 名前：858 mailto:sage [2009/06/15(月) 21:19:06 ID:Tj5k2GML]: >>862
( ｀ω´)ありがとうだお！
( ｀ω´)明日から水とオールブランで頑張るお！
( ｀ω´)お互い快便目指そうお！
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 22:38:10 ID:GBzOZ+tE]: （　`ω´）最近さぼってたら体重増えたお
（　`ω´）当然の結果だけど自分自身にむかついてきたお
（　`ω´）お菓子1袋一気に食べてやったお
（　`ω´）うまかったお
（　`ω´）最高だお
（　`ω´）後半月気持ち入れ替えるお
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 22:58:54 ID:GlSG+J0B]: ( ｀ω´)つ安上がりダイエットスレ>>862、864
( ｀ω´)便秘体質さんにおからはいかがだお
( ｀ω´)便秘体質だったけど、キャベツもやしおから責めで卒業したお
( ｀ω´)水いっぱい飲んでがんがれ！
( ｀ω´)みんなにバナーヌ様の訪れがありますようにだお
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 19:35:17 ID:f2EGoW5+]: （　`ω´）バナナもいいお！
（　`ω´）少し昔バナナダイエット（１ヶ月のみｗ）した時は毎朝スッキリだったお

（　`ω´）もうすぐ薄着の時期…
（　`ω´）…

（　`ω´）思い通りにいかないお
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 20:07:34 ID:PzHqkIcv]: （｀ω´)　ﾌﾟｳ
　ﾉヽﾉ) =3 ω´)ﾉ
　くく　へﾍﾉ

( ｀ω´)・・
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 21:11:47 ID:osX1HDf+]: （　`ω´）屁がとまんねーお
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 21:28:06 ID:osX1HDf+]: （　`ω´）くそ
（　`ω´）マジ本気だすお
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 21:39:05 ID:WCXSZtMs]: 気ぃ抜いてたら１ｷﾛ増えたお( ｀ω´)
でも便秘改善したお( ｀ω´)

ががが頑張るお( ｀ω´)
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 23:10:25 ID:YJ1CPYKk]: ( ｀ω´)母親がむかつくお
( ｀ω´)明らかに私が痩せるのを阻止しようとするんだお
( ｀ω´)私は162/58のピザで母親も160/60くらいのピザだから同じような体型なんだお
( ｀ω´)近所のパン屋さんで大量のパンを買ってきて私の席においたり、高カロリーな食事を私に作って自分だけ食わないとかやるんだお
( ｀ω´)本人も痩せたい痩せたい言ってるくせに、買い物に行けば大量の菓子を買ってきて自分でも食ってるお
( ｀ω´)私がたまにお菓子食べたくなって食べてたら「えっまた食べるの？ｗｗｗｗｗ」とか「えっお腹空くんだーｗｗｗｗ」とか言ってきたり、
( ｀ω´)その癖私が普段我慢してたりしたら「もっと食べなよ！！」とか言ってテーブルの上にパンとかをのせてくるんだお
( ｀ω´)私は母親が大量購入してくるパンや菓子を食い続けて太ったからそれを辞めたら痩せるんだお
( ｀ω´)なのになんでだお・・・なんで実の母親にこんなこと言われたりやられたりしなきゃいけないんだお・・・
( ｀ω´)長くなってごめんお
( ｀ω´)こんなピザなのに「好きだ」って言ってくれて、長く付き合ってくれてる優しい彼氏のためにも痩せたいんだお・・・
(つд⊂)もう泣きたいお・・・
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 23:24:38 ID:246NV+gM]: 女の子同士でダイエットしてるみたいだお（　`ω´）
高校生くらいのとき、そんな感じだったお？（　`ω´）
その話だけ聞くと、可愛いｶｰﾁｬﾝだって思うお（　`ω´）
ｶｰﾁｬﾝっていう生き物は、子供に構ってもらいたいんだお（　`ω´）
好きだから意地悪しちゃうお（　`ω´）
これほんとだお　うざくてごめんお娘（　`ω´）

嫌って言ってくれたらｶｰﾁｬﾝ嬉しいお！（*`ω´）
ｶｰﾁｬﾝはいつでも娘のことが大好きだお（*`ω´）
意地悪してごめんお　でも大好きだお（*`ω´）
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 03:18:45 ID:OzMypMXG]: >>872
うちの母親も似たような感じだお(｀ω´)
彼氏が出来たから頑張って10キロ痩せて、母親にダイエットと彼氏の存在を報告したら次の日から週に4日揚げ物出されるようになったお(｀ω´)
おかげで2キロリバッたお(｀ω´)
まぁ食っちまった自分が悪いんだが…
これからは誘惑に負けずにリバッた分取り戻すお(｀ω´)
揚げ物出されたらハート様そっくりの兄貴にお任せして味噌汁啜ってるお(｀ω´)
>>872はお母さんがお菓子とか買って来たらやんわり断るとかしてみたらどうかお？(｀ω´)
食べて後悔するなら食べた分動くか食べない事を選ぶほうがよっぽど精神的にいいんだお(｀ω´)
食べる事を選ぶのも自分、食べない事を選ぶのも自分なんだお(｀ω´)
まぁなんにせよ御互い頑張るお(｀ω´)

ダイエットの足引っ張る奴は例え親でも敵だー！！って思っている自分はきっと相当のアホンダラで親不孝なんだと自分でも思うお(´ω｀)
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 06:15:12 ID:DaYPA6GU]: （　`ω´）もう悔しくて仕方がないお。
（　`ω´）昨日は揚げ物も食べてないし、甘いものも食べてないし、運動もしたお。
（　`ω´）なのになぜ1kgも増えたんだお。
（♯`ω´）生理前だからと信じるけど、生理来る前に戻してやんよ。
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 06:49:18 ID:bgpWwJrf]: >>868
(｀ω´)ワロタおwww

(｀ω´)一人暮らしだと親とどーたらってのはないけど明らかに不健康な食事になりがちだから気を付けないといかんお…
(｀ω´)揚げ物なんてここ1ヶ月ほど食べてないお…orz
(´ω｀)安い魚や野菜ばかりでいい加減ママンの手料理が恋しいお…
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 08:36:01 ID:8UZEBQQf]: (´ω｀)みんな、いい娘だね
(´ω｀)えらいなぁ
お母さんも一緒に考えて協力してくれればいいのにね

私は太ってはいないけど、悪玉コレステロールがちっとも減らなくてね
そんでもって、40日ひたすら歩く旅にでたのよ
これで運動不足解消でバッチリと思って検査したら、体脂肪へったけど
悪玉は少ししか減ってないんョ　
(´ω｀)がっかりよ

そんでさ思うのね
食べるの好きな子が太ると思うのよ
急に減らすのは、やっぱり無理でリバウンドするよね
リバウンドした人って、その前より悪い状態になっているように見える
リバウンドするぐらいならダイエットしないで、維持してたほうがいいよね

長続きして一生できることでないと、結局はどこかで戻っちゃう

普段から夕食のご飯だけ減らすとか脂っっぽいお菓子は食べないとかして、
一週間に一度運動だけする・・・なんてので少しづつ減っていく気がするよ

体壊して、リバウンドするぐらいなら・・・

(｀ω´)無理せずガンガレ　長くてごめんよ
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 20:12:03 ID:f1HAI3p+]: （　`ω´）ダイエット始めて2か月たったお
（　`ω´）毎日腹筋２０×３セットしてるお
（　`ω´）ちっともウエスト減らないお
（♯`ω´）切れてきたお
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 22:52:48 ID:niqK7hRR]: （#`ω´）もう既にキレてるお
（´ω｀）…でも、なかなか結果がでない時に、いかに頑張れるかが大事だお
（ `ω´）初心に戻って、気合い入れ直すお！
880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 23:07:34 ID:icJ1JvLZ]: （　`ω´）くそ！
（　`ω´）1ヶ月経過したのに何も変わってないお
（　`ω´）このまま豚のままでいいのか！
（　`ω´）本気だせ自分
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 01:43:20 ID:eJrU+haT]: >>878
( ｀ω´)下っ腹にはちんぺち運動が効くお
( ｀ω´)足を肩幅に開いて膝を軽く曲げ、前後に腰を振るんだお
( ｀ω´)素早く、抉るようにやるべし！
( ｀ω´)左右にも振ってくびれをゲトなんだお！
882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 07:17:26 ID:7KLvApeN]: ( ｀ω´)物臭だけど地道に頑張ってるお！
( ｀ω´)そんないきなり結果が出る訳じゃないのわかってるお！
( ｀ω´)体脂肪は減ったんだお！
( ｀ω´)だけど胸だけが減ったから、余計太って見えるんだお！
( ｀ω´)Ｇ→Ｄだお！
( ｀ω´)なんでお腹は痩せないんだお！
(＃｀ω´)さすがにキれてきたお！
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 15:22:54 ID:w290hk9Q]: >>882
( ｀ω´)もっと恐ろしいこと言うお
( ｀ω´)お腹でも脇腹は比較的簡単にとれるお
( ｀ω´)でも前のぽっこりはなかなかとれないお
( ｀ω´)しかも太ももはもっと取れにくいお

( ｀ω´)胸→脇腹→下腹→太ももの順にしか落ちないお

( ｀ω´)これはそんな物だとあきらめて地道に頑張るお
884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 17:41:21 ID:xhnwAhi3]: >>883
( ｀ω´)同じく
( ｀ω´)昔はお腹は肉つきやすい分すぐとれてたけど
( ｀ω´)今回背中の肉、ウエストはすぐに落ちたお
( ｀ω´)ついでに胸も
( ｀ω´)下腹おしりの肉がなかなか落ちないお
( ｀ω´)ジョギングしてかふくらはぎが太くなって最悪だお
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 17:51:51 ID:w290hk9Q]: >>884
( ｀ω´)でもそれを乗り越えないと明日はないお
( ｀ω´)何やっても1ミリも痩せなかった太ももも、全て落ちて
ジョグ頑張ったら引き締まったお

( ｀ω´)そういうもんと納得してがんばれお>>882もお
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 17:52:52 ID:4FAOiJIs]: 痩せないお( ｀ω´)
最近全く体重に変化がないお( ｀ω´)
ろ毎日欠かさず筋トレ、有酸素運動、コアリズムやってんのにお( ｀ω´)
むしろ体重増えてきてるお( ｀ω´)
そりゃ間食してりゃ増えるお( ｀ω´)
我慢しなきゃだお( ｀ω´)
二の腕やばいお(´:ω:`)
お腹やばいお(´:ω:`)
帰ったらまた運動がんばるお(´:ω:`)
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 18:12:16 ID:xhnwAhi3]: >>885
( ｀ω´)ダイエット方法教えてくれお
( ｀ω´)今164cm54㎏だけど50㎏に落とすまで
( ｀ω´)ジョギングは我慢した方がいいかと思えてきたお
( ｀ω´)ふくらはぎ太くなるわ膝痛めるわでお
( ｀ω´)どりあえずもうちょっと落ちるまでは食事管理と踏み台昇降やっとこうかお
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 20:15:18 ID:w290hk9Q]: >>887
( ｀ω´)食前に生キャベツ食べたお
( ｀ω´)おかずにおから料理を加えたお
( ｀ω´)夜ご飯抜いたお
( ｀ω´)ウォーキングしたお

( ｀ω´)これで体重減らしたお（3ヶ月-10kg）

( ｀ω´)食事元に戻してジョグ始めたお
( ｀ω´)体重変わらないけど全身引き締まってきたお
( ｀ω´)夜ご飯は８時までルールを作ったお

( ｀ω´)で、なんとか維持できてるお
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 20:28:32 ID:xhnwAhi3]: >>888
( ｀ω´)教えてくれてどうもありがとうお
( ｀ω´)3ヵ月－10㎏とはすごいお
( ｀ω´)ありがとん
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 21:38:48 ID:eppq3ryx]: >>888
( ｀ω´)素晴らしいお
( ｀ω´)食事は同じようなことしてるけど最近体重動かなくなったお
( ｀ω´)やっぱり運動もしっかりやってみるお
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 22:55:55 ID:bgfpTdPj]: 携帯ｽﾏｿ

(｀ω´)付き合いでの呑み会から
ずっとドカ食い気味だお
(｀ω´)だから今日は調節の為にﾌﾟﾁ
断食を試みたお
(｀ω´)・・・・
(｀ω´)早速挫折したお・・・

(#｀ω´)前は我慢出来てたのに過食気味
になっている自分にｷﾚてきたお!!!
痩せた体重も増えるの解ってるんだお!!!

(´;ω;｀)良い加減どうにかしたいお…
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 23:24:12 ID:GDkOHBJ/]: 4月15日からダイエットを始めたお( ｀ω´)
ウォーキング、ショコ、食事制限で
153ｃｍ53.4㎏→47㎏になったお( ｀ω´)
なのに昨日何かが切れて甘いものと鶏肉が入った鍋をドカってしまったお( ｀ω´)
今日調整できたから連続ドカはせずに済んだけど
食べ物を食べるたびに罪悪感にさいなまれるようになったお( ｀ω´)
8月までに45㎏になってビキニで海に繰り出したいからもうドカはしないお( ；ω´)
893 名前：882 mailto:sage [2009/06/18(木) 23:42:03 ID:7KLvApeN]: >>883
( ｀ω´)わかっただお！
( ｀ω´)悔しいから次は脇腹をやっつけてやるお！
( ｀ω´)さらに地道に頑張るお！
( ｀ω´)>>883ありがとうだお！
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 06:59:59 ID:nL5Xb7QN]: ( ｀ω´)大好きな●●●はもう何年も食べてないお！
( ｀ω´)もう嫌になってきたお！
( ｀ω´)一生続けなくちゃいけないのかお！
( ｀ω´)クリームは駄目だからあんこ煮て食べたお！
(´;ω;｀)砂糖が山のようだお！全部お腹に入ったお！
( ｀ω´)好きなものは嫌いになって、嫌いなものが好きになりたいお！
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 08:33:31 ID:95XXjPcK]: まともに生理来ないお（　`ω´）
薬飲んで1ヶ月後はちゃんと来て、2ヶ月後はちょろっと血が付着するだけでまた薬…を2回続けてるお（　`ω´）
前は28日周期だったのにふざけんなお（　`ω´）
更にホルモンバランス崩したせいで変な体型になったお（　`ω´）
無茶なダイエットなんかしてないのになんなんだおムカつくお（　`ω´）

…切れてみたら逆に悲しくなってきたお（　`ω´）
これ以上醜くなるのは嫌だからいっそのこと消えてしまいたいお（　´ω`）
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 09:31:57 ID:puwHSwtd]: （ ´ω｀）>>895の体が心配だお
（ ´ω｀）女子の体はデリケートにできてるお
（　^ω^ ）お豆腐や豆乳が苦手でなければ、女性ホルモンと似た働きをするイソフラボン豊富だから、オススメの食材だお
（ ´ω｀）まずは自分の体を大切に、労ってあげてお…
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 12:28:19 ID:YrlFEvJq]: (｀ω´) …どの板でも自分と同じくらいの方身長の方は
自分より10キロ軽い人が多いお

(●｀ω´●)=3 おまいらデブじゃないお！
ばかーばかーっ！

(｀ω´) って心がブスになる自分が一番むかつくお

(｀ω´) なかなか減らない体重もむかつくお

(｀ω´) でも…

(；ω；) 心底痩せてかわいい服が着たいんだお。きれいになりたいんだお。

(｀ω´) だからがんばるお！

(｀ω´) ちら裏ごめんだお…。みんながんばるお！
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 18:09:25 ID:cXVo9T1M]: ( ｀ω´)なんか高校の頃からずっと体重変わらないお(58kg)
( ｀ω´)いくら食っても今の体重以上に増えないのは凄く嬉しいんだお
( ｀ω´)でも初めて彼氏が出来て「体重変わらなくてもデブはデブだ！痩せるぞ！」と頑張ってるお
( ｀ω´)…半年間何の変動もないお…。
( ｀ω´)太らないし痩せないお…なんなんだおこれは。
( ｀ω´)1時間のウォーキングじゃ駄目なのかお…カロリーも計算しながら食ってるお。
( ｀ω´)心が折れそうだお…なんなんだおこの体。
(´;ω;)誰か助けてお…
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 18:37:47 ID:NekE3G2k]: >>898
( ｀ω´)初彼おめでとう！今幸せかい？
( ｀ω´)大事なのは結果だけじゃないお
( ｀ω´)半年間、充分がんばったという経過であり事実だお
( ｀ω´)そしてこれから先も継続したいかは自分で決めて良いんだお
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 21:28:58 ID:DTvWhBEM]: ( ｀ω´)腹立つお!
( ｀ω´)5月末からダイエット初めてやっとこさ6キロ痩せて
( *｀ω´)ちょっぴりモチベーション上がってこれからも頑張ろうと思って
( ｀ω´)夕方ごろに日課のウォーキングに出かけたんだお。

( ；｀ω´)汗だくになりながら、もう直ぐ家に着く…!ってところで
( #｀ω´)何故かオジサンがカラスに石投げて威嚇して騒いでいたんだお。
( ´；ω；)そっとオジサンの横通り抜けようと思ったら自分にまでカラスが低空飛行で突撃してきて
( ´；ω；)ダッシュで必死で攻撃避けながら大幅に遠回りして帰ってきたお。

( ´；ω；)明日ウォーキングいくの怖いお

>>898
( ｀ω´)もしかしたら筋肉の割合が多いのかもよ?
( ｀ω´)私の知り合いでダンスやっててスタイルいい子が
( ｀ω´)50キロ後半くらいの体重だったお。
( ｀ω´)自分をそんなに責めないで半年も頑張り続けてる事に誇りを持とうお!
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 01:32:34 ID:lYiI5DYb]: (´・ω・)>>898です。
(´・ω・)遅れたけど>>899 >>900本当にありがとうなんだお
(´;ω;)正直優しい言葉に涙が出たお…
( ｀ω´)またやる気出てきたお！
( ｀ω´)彼氏のためとオシャレしたい自分の欲望を満たすためにダイエット頑張るお！
( ｀ω´)みんなも頑張ってくれお！
( ｀ω´)>>899 >>900本当に本当にありがとうございました…少し自分誉めて頑張るお！！
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 04:08:23 ID:OppcHy6x]: ( ` ω´)>>897さん凄く解るお！みんな細いお！

( ` ω´)羨ましいお！

( #` ω´)40ｷﾛ台はすっこんでろお！

(# ` ω´)可愛い服着てｷｬｯｷｬｳﾌﾌしてれお！

(## ` ω´)すぐそっちに行くからお!!!!ﾍﾟｯ
903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 08:54:39 ID:DYuJnmEM]: ( ｀ω´)今までドカ食いしても断食しても体重一切変わらなかったお
( ｀ω´)でも体中に纏わり付くこれは確実に筋肉じゃなく脂肪だお
( ｀ω´)明日からジョグしてみるお
( ｀ω´)ジョグで痩せるかお？
( ｀ω´)ちょっと不安だお…
( ｀ω´)雨の日はどうするんだお…
( ｀ω´)…とりあえず頑張るお！
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 14:52:56 ID:U/j1dcdU]: >>903
( ｀ω´)ジョグは痩せるお
( ｀ω´)なんと言うかお・・・
( ｀ω´)食事制限は体の外側の脂肪が落ちるお
( ｀ω´)ジョグは体の中の脂肪が落ちるような感じだお
( ｀ω´)笑ったのは足のサイズが小さくなったことだお
( ｀ω´；)そんなとこにも肉着いてたのかおって・・・

( ｀ω´)最初からキリキリやる必要ないけどお
( ｀ω´)シューズだけは真っ先に買うお
( ｀ω´)できれば店員さんにアドバイス受けて初心者用を選んでもらうお
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 17:27:31 ID:4oi841BQ]: ( ｀ω´)もういやだお
( ｀ω´)毎週末になると面白いくらい食べちゃうんだお
( ｀ω´)しかも巨ピザってた頃ほとんど食べなかったお菓子のおいしさを最近理解しちゃったお
( ｀ω´)ふ…ふざけてるお…！なんのために20kgも落としたんだお
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 17:30:05 ID:4oi841BQ]: (#｀ω´)途中送信しちゃったお…ばかちん…
( ｀ω´)まだまだピザってるのに平日戻して週末増やすじゃ意味がないお…
（´；ω；｀）こんな根性なしにお叱りがほしいお…
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 22:23:51 ID:+MRYm+h0]: >>906
デブって死ね
908 名前：903 mailto:sage [2009/06/21(日) 23:28:41 ID:DYuJnmEM]: >>904
( ｀ω´)アドバイスありがとうだお
( ｀ω´)ジョグで内側、腹筋で外側から刺激してみるお！
( ｀ω´)燃えたぎれ私の肉体！
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 23:36:26 ID:6ywdXEhK]: >>906
このおばかー！なんだお（　`ω´）
でもお菓子がおいしいのは仕方ないお（　`ω´）
私も甘いもの大好きだお（　`ω´）
目に入ると食べてしまうんだお（　`ω´）
だから、まず買わないようにするお（　`ω´）
家族が買ってくるなら、目に付かないところにしまってもらうお（　`ω´）
がんばれお（　`ω´）
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 05:29:21 ID:b9Moc/tG]: >>906
このおばかー！だお(　｀ω´)
週末2日間に5色の野菜のみで材料を揃えた料理を食べたら
デトックスできるんだお！(　｀ω´)
ヨン様式ダイエットだお！(　｀ω´)
肉も間食もダメだけど、炭水化物OKなんだお(　｀ω´)
結果的に野菜が多くて炭水化物すら量が減って
総カロリー激減だお！(　｀ω´)９　闇の中に光が見えるお

【韓国式食事痩身法？】
赤・・・ニンジン、赤ピーマン、唐辛子など
黄・・・とうもろこし、たけのこ、パプリカ、大豆など
緑・・・（多すぎるので省略）
白・・・大根、白菜、もやしなど
黒・・・きのこ類、海藻類、黒ゴマなど

(　｀ω´)　動物性たんぱく質が少ないのが気になるところだお
(　｀ω´)　でもハンパなく良いうんこが出るお
(　｀ω´)　これ数日やるとうんこした時に絶対「パネェｗｗｗ」って言っちゃうお
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 05:30:56 ID:b9Moc/tG]: (　｀ω´)　あとメチャクチャ美味しいニラ炒めを作ってやろうって思うと
(　｀ω´)　間食は自然としなくなったお・・・
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 07:57:43 ID:sjtVOdAu]: ( ｀ω´)砂糖は依存性があるから注意だお
( ｀ω´)ある意味煙草やお酒と一緒だお
( ｀ω´)特別なとき以外は食べちゃ駄目だお
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 08:31:20 ID:9cWADGH/]: ( ｀ω´)携帯からごめんだお
( ｀ω´)1ヵ月で落とした約3kgを
( ｀ω´)3泊4日の旅行で±0以上にしちゃったお
( ｀ω´)気持ちも新たにダイエット始めたはずが
( ｀ω´)週末旦那と一緒になって食べちゃうお
( ｀ω´)自分の意志の弱さが一番ダメなのわかってるお
( ｀ω´)でも同じものを同じ量食べないと不機嫌になる
( ｀ω´)そんな旦那にもちょっと怒ってるお
( ｀ω´)ダイエットしてるのは旦那も知ってるお
( ｀ω´)来月末結婚式に出席するためにあと5kg落としたいのに
( ｀ω´)このままだとデブのままだお

( ｀ω´)いや、旦那は悪くないお
( ｀ω´)悪いのは意志の弱い自分だお
( ´ω｀)少しくじけてきたお
( ；ω；)平日に少しでも痩せるお
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 08:45:35 ID:JxYveWb5]: ( ` ω´)ダイエット３週目突入だお！

( ` ω´)週3-4ジム通いしてるお！水泳と筋トレと有酸素運動だお！

( ` ω´)普通に三食を食べるかわり、間食してないお！

( ` ω´)…でも痩せないお

(# ` ω´)ジムのまわりに飲食店がたくさんあるのが悪いお！

(# ` ω´)ジム帰りの客には投石して追い返してくれお!!!!
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 10:01:43 ID:4F+o5mgR]: >>914
( ｀ω´)投石～にお茶吹いたお！
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 14:22:26 ID:+BcyJuaR]: 貧血気味でふらふらするお(; `ω´)
こんなんじゃ運動できないお！
生理なんてなくなってしまえだお！(# `ω´)
…でも、止まったりしなくてよかったお(　`ω´)
917 名前：906 mailto:sage [2009/06/22(月) 17:40:35 ID:AAKboi75]: (´;ω;)みんなありがとうだお…
（´・ω・｀）とりあえず今日一日お菓子食べなかったお。
（´・ω・｀）カロリーも抑えたし、この調子でがんばるお。
（´・ω・｀）あと野菜とかミネラルとかもちゃんと採るようにするお。
( ｀ω´)目が覚めたお！！
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/22(月) 18:47:44 ID:z8gaOISC]: (｀ω´)晩御飯鬼のように食べてしまったお
(｀ω´)でかいアジの塩焼きにキャベツ1/2玉、もやし1袋に缶ビールってもうアホだお！
(｀ω´)ビール飲んだら止まらなくなってしまったお…
(｀ω´)こんなんで痩せるわけないお
(｀ω´)今から心を入れ替えてがんばるお！

(´;ω;)…にしてもまた生理こないお
(´;ω;)先月ようやく久々にきたのにやっぱりそんな急にはよくならないお？orz
(｀ω´)こんな自分にいい加減切れてきたお
チラウラな上長文スマソm(__)m
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 20:12:31 ID:WlXwSFv/]: ( ｀ω´)食べたくなるのわかるお…
( ｀ω´)｢これからは余計なモノ食べない！｣ではなく
( ｀ω´)｢今日は余計なモノ食べない！｣って思うお
( ｀ω´)｢今日一日なら我慢できる｣って思えるお
( ｀ω´)毎朝そう思って過ごせば自然に余計なモノを食べずに済むお
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 01:56:00 ID:yM9vEW2T]: (♯｀ω´)体重が落ちなくなって3週間になったお！
(　｀ω´)毎日カロリー・栄養・運動を辛くてもがんばってるお
(　｀ω´)きっとやせる、前みたいな体型に戻れると信じてがんばってきたお
(♯｀ω´)でももう全然結果にあらわれないお…辛すぎるお！！
（´；ω；｀）…何でこんな思いしなきゃいけないお　やめたいお
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 02:15:17 ID:1bB9Y37r]: それは意味のある努力だお(　｀ω´)
ダイエットの努力は絶対に>>920を裏切らないお(　｀ω´)
まずはダイエットが普通の生活の一部になるよう頑張ってみるお(　｀ω´)
痩せるために努力するんじゃなくて、生活するために頑張ってみるお？(　｀ω´)
生活の一部になるためには、停滞期もちょろんと乗り越えられるお(　｀ω´)
努力は裏切らないお！(　｀ω´)
信じろお！(　｀ω´)
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 03:02:32 ID:yM9vEW2T]: >>921
(｀；ω；´)あ…ありがとうだお！
(　｀ω´)そうだお、ちょっと意識しすぎてたお…この生活が普通に感じるようにするべきだったお
(　｀ω´)まだまだ意識が甘かったお！この生活に慣れればきっとやせられる気がするお
(♯｀ω´)努力だと言ってくれてありがとうだお！信じるお、きっとやりとげてみせるお！
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 08:24:34 ID:Ct6SJAU1]: ( ｀ω´)揚げ物もお菓子も酒もジュースも口にして無いお
( ｀ω´)なのに何故体重が増えたんだお
( ｀ω´)浮腫んでるのか、便秘なのか、もう嫌だお辛いお
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/24(水) 10:28:15 ID:OLpZ2mpp]: 摂生して運動もしてるのに、なぜか体重・体脂肪共に増えてたお…(　`ω´)
お通じもあったし、何がいけなかったんだお！(#　`ω´)
結果が出ないとモチベ下がってくるお(　´ω｀)
でも今日も運動するお　ここでやめたら負けなんだお(　`ω´)
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 23:44:21 ID:ERzdfe9V]: （　`ω´）遠距離でずっと会えなくて寂しいかったけど我慢してたんだお
（　`ω´）次に会えるまでちょっとでも綺麗になろうと思ってそれだけを励みに頑張ってたんだお
（　`ω´）それなのに、やっと会えた瞬間に「太っただろ」って笑われたんだお

（　`ω´）家に帰って来たら涙が止まらなくなったお・・・
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 02:14:51 ID:bk7WG4qK]: 男ってのは馬鹿な生き物なんだお…(；`ω´)
男の太った？痩せた？は挨拶だと思ったほうがいいお(；`ω´)
次会えるときまでに、また頑張るお！(　`ω´)
誰が見ても痩せたようにしか見えないくらい落として、鼻でせせら笑ってやれお！(　`ω´)

自分にも心当たりあるんだお(；`ω´)
ほんとごめんお悪気はないんだおごめんお…(；`ω´)
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 11:32:56 ID:Jxk1rlAD]: ( ｀ω´）一週間かけて２キロおとしたお
( ｀ω´)昨日ドカったらあっという間に２キロ戻ったお
( ｀ω´)なんでやせるのには時間かかるのに太るのは一瞬なんだお…？
( ｀ω´)でもドカった自分が悪いから今日からまたがんばるお！
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 11:41:20 ID:bk7WG4qK]: それは多分食ったものの重量や水分がほとんどだお( ｀ω´)
脂肪を1kg落とすには7200kcal必要だお？( ｀ω´)
脂肪を2kg増やすのにも14400kcal必要だお( ｀ω´)
そんなに食べてないお？( ｀ω´)
安心して今日からまた頑張るお！( ｀ω´)
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 17:49:48 ID:pEXXz1Km]: ( ｀ω´）ここの人ってみんな優しいお
( ｀ω´）自分のことじゃなくても心が温まるお
( ｀ω´）だから落ち込んだりすることあるけどいつもココ見て頑張るお
( ｀ω´）みんなありがとうお
( ｀ω´）みんなきっと素敵に痩せられるお
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/26(金) 23:12:23 ID:QMKMcapf]: ( ´ω｀)すきすきすーお
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 23:15:54 ID:JqOR//lv]: ( ｀ω´）ただでさえ暑くて汗だらだらなのにここ読んだら目からも汗が出たお
( ｀ω´）おおおおおおおみんながんがろうだお
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/26(金) 23:36:12 ID:6z8dlVyF]: ( ｀ω´)彼氏から振られたんだお…。　
( ｀ω´)一緒に友達の結婚式に行って、いつか着るウエディングドレスを夢見てダイエットを始めたんだお。　
( ｀ω´)｢元カノとやり直そうと思ってる。｣あんまりだお…。　
( ｀ω´)食欲がなくなって痩せそうだお。でも本当は太っててもいいから側にいたかったお(｀；ω；´)
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 00:20:11 ID:bQdKGL5P]: >>932
いつか出会う一生もんの恋人と出会うための別れだお( ｀ω´)
>>932の幸せのために必要な別れなんだお( ｀ω´)
今はいっぱい泣くお( ｀ω´)
いっぱい泣いて、それから元気出すお！( ｀ω´)
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/27(土) 02:25:28 ID:M5+r/QJS]: (　｀ω´)>>933すげー良い言葉お！
(　｀ω´)>>932痩せて綺麗になって、いい男捕まえるんだお！
935 名前：932 mailto:sage [2009/06/27(土) 11:38:44 ID:wR4tcIgv]: >>933
( ´ω｀)こんなに心に響いた言葉は初めてだお！　
( ｀ω´)痩せて見返してやる、とか考えてたけど、考え方が変わったお！　
( ｀;ω;´)もう少しだけ泣いたらまた元気出すお！！

>>934
( ´ω｀)優しい言葉をありがとうだお。　
( ´ω｀)次に誰かを好きになった時の為に、ダイエット頑張るお！
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 08:53:46 ID:8SA2WXNS]: （　`ω´）あげるお
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 10:56:50 ID:TbynzytK]: >>932
がんばれお他人ごととは思えなくて、今むちゃくちゃ>>932の幸せ祈ったお( *｀ω´)
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 07:40:32 ID:5mHMb5sj]: 大して痩せたわけでもないのに体重が動かなくなったお( ｀ω´)
それどころかちょっと増えたんだお( ｀ω´)
結局今月は1kgも痩せてないってことになるお( ｀ω´)
ほとんど毎日ウォーキングに行ってこまめに筋トレやった結果がこれだお( ｀ω´)
もちろんドカ食いなんてしてないし毎日規定のカロリー内に抑えて食べてるのにだお( ｀ω´)
標準体型ならまだしも、60kg超のピザでこれしか減らないってどういうことなんだお( ｀ω´)
気ばっかり焦って凹みそうだお( ｀ω´)
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 14:00:06 ID:ztJ3szWW]: 焦ることないよ。

何かで読んだが、消費する体に移行しているんだ。
停滞期とかで、今は内部で着々と痩せる準備中だから、
ここで投げ出さずに(`∀´#)乗り切れ！
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 14:41:50 ID:To0S6Eq+]: >>939
何でもいいから励ますスレじゃねえぞ
内容とスレタイ読み返してこい豚

……………………だお
941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 16:40:54 ID:x1SrQgw8]: (´・ω・｀)>>940は>>939が「だお」使ってないのが嫌なだけだよね
(´・ω・｀)お互いごめんなさいしないとダメだよね
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 07:04:58 ID:mmZ6Ojhs]: ( ｀ω´)勉強と運動の両立ができないお
( ｀ω´)学校から帰ったらもう夜だお
( ｀ω´)早く寝ないと次の日集中できないから、自由な時間が少ないお
(;｀ω´)運動につかえば予習が中途半端で、勉強につかえば運動しないまま寝ちゃうお
( ´ω｀)…むずかしいお、つらいお
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 09:42:54 ID:tfj97z6b]: >>942
お（　｀ω´）
勉強をおすすめするお（　｀ω´）
なんだかんだ勉強は今しか出来ないから（　｀ω´）
学生さんだおね？
学生の時間を大切にして、無理しないようにするんだお（　｀ω´）

ダイエット的な意味でも
勉強でもカロリー消費はできるしお（　｀ω´）
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 17:03:35 ID:JDRW+jpS]: >>942
( ｀ω´)私も勉強優先だとおもうお
( ｀ω´)勉強の合間にストレッチやのびすると、気持ちいいお
( ｀ω´)ダイエット的にも身体がやわらかいほうが脂肪がおちやすいお
945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 17:14:33 ID:ptWbt4VL]: ドカ癖が治んないお(｀ω′)
１度スイッチはいると信じられないくらい食べるんだお(｀ω′)
そのせいで半年かけて７キロおとした体重が２ヶ月で４キロももどってきたお(｀ω′)
自分きもちわるいお(｀ω′)
このままじゃ太りつづけるどころか病気になっちまうお(｀ω′)
だれか助けてお(´;ω;｀)
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 17:42:54 ID:m/KUqQ9k]: >>945
でんぷん+砂糖（まあ同じものなんだが、菓子パンとかだお）の組み合わせは悪魔だお（　｀ω´）
ドカの最初に食べちゃうと、ものすごい勢いで血糖値が上がるお（　｀ω´）
そしたら止まらなくなっちゃうんだお（　｀ω´）
これはもう意志とかおかしいおかしくないじゃなく、人間の体の仕組みなんだお（　｀ω´）
ドカ食いしちゃいそうだと思ったら、GI値の低いものからいくお（　｀ω´）
海藻とか、葉っぱの野菜、ナッツ類もいいお（　｀ω´）
そしたら、ゆーっくり血糖値が上がるんだお（　｀ω´）
ドカ食いしなくなるお（　｀ω´）

……という立派な仕組みがあるので、GI値の低いものから食べればドカ食いしないはずだお！（　｀ω´）
心の底からそう思い込むことが大事だお（　｀ω´）
自分を責めるよりよっぽど建設的だお（　｀ω´）
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 21:04:25 ID:ptWbt4VL]: >>946
そうだったのか(;｀ω′)お
カロリーばかりにとらわれてGI値なんて気にしてなかったお(｀ω′)
ちょっくらGI値についてしらべてみるお(｀ω′)ありがとうだお
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 04:25:00 ID:nmMMzC5s]: >>945
>>947
顔が崩れて可愛いおｗ( ｀ω´)

最近停滞期でダイエットに集中できないお( ｀ω´)
そして週末から避けられない連続イベントだお( ｀ω´)
しかし気合いでイベントと停滞期乗りきれば…脂肪VS私の戦いは私の勝ちだおおおおお！( ｀ω´)
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 09:00:55 ID:m8uAWoND]: (　`ω´)停滞期が長くなると「ま、こんなもんでいっか」とか思ってしまうお
(　`ω´)普段はネガティブなのに、こんなときだけポジティブになるお
(　`ω´)目標にはほど遠いのにどうかしてるお！！
950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 11:10:50 ID:6jDdR7mF]: ( ｀ω´)実家帰ったら四日で二キロ増えたお
( ｀ω´)ジーパンが明らかにきつくなったお
( ｀ω´)んなわけでまたウォーキングしなきゃいかんけど、面接の結果が気になって
動悸がしまくりでダイエットどころじゃないお…
(#｀ω´)つか連絡遅いんだお！
(#｀ω´)合否は一週間以内にって言ってたのにまだってどういうことだお！

(;｀ω´)…なんかだめな気がむんむんするけど運動でもして気を紛らわせるお…
( ;ω;)いやだおいやだお怖いお怖いおorz
951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 12:55:48 ID:o57eX7Wr]: >>950
950が悩もうと悩むまいとどうしようもないところで進行していくことはあるお（　｀ω´）
悩むだけ無駄だと思えば楽になるお（　｀ω´）
悩んだって面接の結果なんてどうしようもないんだお（　｀ω´）
もう結果なんて出てるんだお（　｀ω´）
今更だお（　｀ω´）

そうやって、自分の力の及ぶ外ですぎていくことは山ほどあるんだお（　｀ω´）
でも、950の体のことは950にしかどうにも出来ないんだお（　｀ω´）
手の届くところから、いっこずつ片付けていくお！（　｀ω´）
あと2kg太るには14400kcalほど余剰カロリーが必要だお（；｀ω´）
そんなに食ってないお？（　｀ω´）
安心するお！（　｀ω´）
952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 13:25:07 ID:mCPTZp27]: このスレ可愛い♪ファンになったわ
953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 13:35:13 ID:IHXJOAZq]: 便秘の所為で体重が減っても次の日には増えるお( ｀ω´)
漢方の便秘薬飲んで出すと減るお( ｀ω´)
その繰り返しだお( ｀ω´)
豆乳飲み始めて一ヵ月は調子良かったけど効かなくなったお( ｀ω´)
ヨーグルトは脂肪あるし怖いお( ｀ω´)
どうしたら良いんだお(´・ω・｀)
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 14:26:24 ID:fwTqPw0N]: >>953

過去便秘症に悩まされた自分がお答えするお。
（　｀ω´）
いくら便秘によいとされても毎日同じもの食べてると
次第にでなくなるんだお。
朝食を梅干、豆乳、納豆、おから、アーモンド、プルーン
のうちどれか一種類選んで
毎日か、続いても一週間くらいでローテーションさせてみてお！

起きてから3時間以内はまだ排泄の時間だから
上記したものと白湯程度にして、あまり食べないほうがいいんだお
ただし3時間以内でも出たなら普通に食べていいお。

がんばってみてお。
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 15:08:38 ID:IHXJOAZq]: >>954
冷え性対策にコーヒーから紅茶に変えたのも原因かもしれないお( ｀ω´)
ローテーション試してみるお( ｀ω´)
ありがとうだお
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 15:45:06 ID:QLLGJs/S]: ８月にプールに行くから食事制限だけで３キロ落としたけど、今月になってからやる気ゼロだお！
標準体型から頑張って痩せになりたいお。
メロンうめえお( ｀ω´)多分一玉分くらい食ったお( ｀ω´)あとで走ってやるお( ｀ω´)きええ
957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 09:29:14 ID:2nG7LY3c]: そんなにあたし
間違ったダイエット
してるかお
ゆっくり１ヶ月-3くらい
で痩せてたのにお
炭水化物を減らすのは
普通じゃないのかお
155のチビだから１日
1000㌍の抑えして
ウォーキングだって
してるお
太もも痩せたいんだお
ダイエットのレシピ本
だって買ったし
おやつも自分で作ってるし
確かに運動不足かもだけど
こっちだって色々あるお

なのに今親にマジギレされて
涙止まらないお
言うこと聞いてたら
またリバしてしまいそうで
怖いお
長文ごめんお
958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 10:22:48 ID:PS6vTuPr]: >>157

なんて言われたんだお(´・ω・)
どうして親はすぐマジギレするんだお…
いつも自分と戦ってるのに
どうして理解して欲しい親とすら戦わなきゃいけないんだお(´;ω;)
がんがれお
おいらも負けないからお(´;ω;)
959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 10:23:57 ID:PS6vTuPr]: 激しく間違えたお
きええ(#｀ω´)

>>957 さんにだったお
960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 10:24:06 ID:hXlD5T0X]: >>953
( ｀ω´)脂肪０のヨーグルトも売ってるお

( ｀ω´)生理始まったお
(#｀ω´)腰が痛くて運動する気が起きないお…
961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 10:30:38 ID:2nG7LY3c]: >>958

ありがとうだお(;ω;)
レス見て今本気で泣けてきたお
病院行けやら
拒食症になるやら
いつもはいない
お父さんの前で色々
ゆわれて涙を我慢
できなかったお…

がんがるお(;ω;)
962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 10:43:55 ID:BOmtxgSw]: ( ｀ω´)踏み台昇降し始めて2ヶ月。身体全身が痩せてってて嬉しいお！
(#｀ω´)だけどダイエット中って解ってるのにｶｰﾁｬﾝが「甘いもの食べる？」とか言ってくるのが腹立つんだお
( ｀ω´)せっかく運動してカロリー消費したのに食べるわけないじゃんお！
( ｀ω´)それも毎日毎日言ってくるんだお。そろそろキレてきたから次言われたら喧嘩しそうな勢いだお
963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 10:56:01 ID:tf3TKBAE]: ( ｀ω´)ダイエット中で7kg痩せてもう少しで美容体重だお
( ｀ω´)そしたら周囲のもともと美容体重以下のめっちゃ細い子たちが
こぞって「私も痩せる～♪」とかいってダイエット始めたんだお
(#｀ω´)デブの自分に嫌味か？ケンカ売ってんのか？
(#｀ω´)さすがに切れてきたお
964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 11:18:31 ID:Qq3A1Ijz]: >>956
おおお！自分メロン大好物だお！(　`ω´)
羨ましいお！(　`ω´)

>>961
親は子供が大事だからこそ心配してキレてしまうお
ツライ言い方をされたのかもしれんが、愛情だと思えば耐えやすいお
すぐキレる親がキレてくれないのもきっとさみしいお　(`ω´；)がんばるんだお！
965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 17:49:50 ID:2nG7LY3c]: >>964

わかったお(;ω;)
ありがとうお(;ω;)
自分も直さなきゃ
いけないところが
あったんだおね(;ω;)
ﾏﾏﾝのこと本当は
大好きなんだお(;ω;)
でもすぐヒステリックに
なるからついついこっちも
キレてしまったお

引き続き
ダイエット頑張るお(;ω;)
本当にありがとうだお(;ω;)
966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 00:48:13 ID:ugkY77gC]: >>965
あまり詳しいことまで分からないのであれだけど、
読んだ限りではダイエット方法は間違ってないと思うお( ｀ω´)
炭水化物を減らすというのはまだ日本では一般的じゃなくて、
誤解されやすく、ものすごく叩かれやすいんだお( ｀ω´)
でも極端に断つのでなく、何年も続けたりするのでなければ大丈夫な方法だお( ｀ω´)
自分も炭水化物を控えめ(断つのではない)にしてちゃんと痩せたんだお( ｀ω´)
あまり無理せず、がんばってほしいんだお
応援してるお！( ｀ω´)
967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 02:01:23 ID:WfiDYtRp]: （　`ω´)高校入って周りの子の細さと自分の太さとのギャップが嫌になってダイエット始めたんだお
（　`ω´)運動と食事制限て1ヶ月で3キロ痩せたお
（;　`ω´)でも最近停滞期に入ったみたいで全然痩せないお
（　`ω´)しかもテスト期間だから運動できないお
（　`ω´)テスト終わってもすぐ模試だお
（　`ω´)模試終わったら部活の大会だお
（　`ω´)そんなにあたしに運動させたくないのかお
（　`ω´)勉強なんかしないで運動したいけど赤点取りたくないから勉強しなきゃだお…
（　`;ω;´)なんかもう疲れたお…
968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 02:06:12 ID:clRHNrRN]: >>967

体重は変わらないかもしれんけど
体系って実はかなり目に見えて変わってるお( ｀ω´)
大丈夫、停滞期も努力してれば
毎日魅力的になっていくんお( ｀ω´)
テストがんがれお、
勉強もほどほどにだお( ｀ω´)
969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 02:28:03 ID:BlTkkDdV]: 三ヶ月で6キロ痩せたお( ｀ω´)
貧血もないし生理もちゃんときてるお( ｀ω´)
でも目標体重までのあと一キロが落ちないおおおおおおおお( ｀ω´)
切れそうだお( ｀ω´)
970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 05:28:19 ID:jp5YUViH]: (｀ω´) このスレ大好きだお。

(｀ω´) 終わる前に気になってカキコするお。
(｀ω´) >>780どの。良スレありがとうだお。
(｀ω´) 糖尿病も理解したお。ショコも続ける気になったお。
(｀ω´) 不定期な連載と言うので続きを待ってるんだお。
(｀ω´) 1ヶ月以上待ってさすがに切れてきたおっおっ。

(；ω；)もし、体調不良とかならゴメンだお。
971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 09:47:54 ID:WfiDYtRp]: >>968

（　`;ω;´)ありがとうだお
（　`ω´)挫けそうだったけどまた頑張れそうだお！（　`ω´)痩せてきれいになったらまたこのスレに書きにくるお

（　`ω´)このスレ大好きだお！
972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 12:50:30 ID:nmntkDpX]: 朝から暇なので>>1からずっと読んでたお（　`ω´）

>>877の
＞長続きして一生できることでないと、結局はどこかで戻っちゃう
にﾊｹﾞﾄﾞｳだお（　`ω´）

無茶なダイエットに毎日100g単位の数字にイライラしてたお（　`ω´）
「急激に痩せてそこから維持」なんてヘタレな自分には無理だお（　`ω´）
6回ぐらい痩せ←→ピザ繰り返して、それに気づいたお（　`ω´）

次スレでもみんなドカ食いしない程度に頑張れお（　`ω´）
973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 10:47:41 ID:/5EUU5EF]: >>972にならって1から読み返してみたお(　｀ω´)
最初の方に自分のレス見つけて悲しくなったお(　｀ω´)
あの頃よりリバったお(#｀ω´)
負けないお(#｀ω´)ｷﾞｷﾞｷﾞ
974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 19:05:43 ID:RS+i/dr9]: 引きこもって一気に15キロ太ったから、ダイエット始めたら
すぐ痩せるとたかをくくってたけどなかなか痩せないお( `ω´)
近所のおっちゃんに「うわあ太ったねえ！」と感嘆されたお( `ω´)
何よりあんな生活を送ってた自分に切れてるお( `ω´)
…私をキレさせたら大したもんだお( `ω´)
975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 16:22:43 ID:6GZ4LYM4]: ( `ω´)せっかく減ってきたのにドカしちゃったお！！１１！！１
( `ω´)おおおお！！１１１！
( `ω´)経験上この体はドカするといっそきれーなまでにリバるお！！！！１
( `ω´)やってやんよおおおおお！！！！！！！
976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 19:35:00 ID:cln6I/hU]: ドカ食いしちゃったお( `ω´)
そのストレスで更におやつまでドカ食いしたお( `ω´)
そして体重計に乗ったら勿論体重増えててまたストレス……(´；ω；)

悪循環だお……助けて欲しいお……(ノД`)
977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 20:58:41 ID:eOXZ2Q0C]: (　｀ω´)わたしもせっかく１週間くらい間食してなかったのに昨日今日とドカしてしまったお
(　｀ω´)いまより４キロも痩せてた３ヶ月前に戻りたいお
(　｀ω´)ドカしないように工夫してることとかあったら教えてほしいお
978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 21:19:22 ID:vGk1VfdV]: ( `ω´)熱い紅茶飲むといいお
( `ω´)フレーバーティーだと飽きないお
( `ω´)熱々だとゆっくり時間かけて飲むから落ち着くお
979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 21:23:06 ID:3E9v4001]: >>977
( ｀ω´)参考になるかわからないけどレスするお
( ｀ω´)低炭水化物やってるとドカしやすくなる、とよく聞くのでご飯は食べてるお
( ｀ω´)心配なら白米から玄米にかえて食べるのも手だお
( ｀ω´)自分はドカしたくなったらすぐ外に出て運動して発散してるお
(;｀ω´)ツラいのはわかるお!でも一緒に頑張るお!!
980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 23:21:11 ID:3HS6/jfP]: >>974
昔の自分ww
私も２年引きこもったとき20ｷﾛ増えたお(｀ω´)
でも引きこもりながら元の体重-4まで頑張ったお(｀ω´)
今7ｷﾛﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたけどそのときを思い出すとなんでもできるお
一緒に頑張るんだお(｀ω´)
引きこもり脱し初めは電話しながら歩くのいいお(｀ω´)おっお

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