- 1 名前：か [2008/08/13(水) 10:07:03 ID:o6I5bTJC]
- たまにはおもいっきり食べよう
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/13(水) 10:10:17 ID:o6I5bTJC]
- から揚げたくさん揚げてごはんもりもり食べたい
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 10:19:53 ID:uX52pjBr]
- 目標到達したら、業務用サイズのアイスクリームを抱えて食べる予定。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/13(水) 19:34:00 ID:o6I5bTJC]
- まったくダめだな
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 20:05:16 ID:DkcM9amB]
- その1回を我慢したら、目標到達が2～3日早まるのにね。
けっきょく甘えて遠回りするのがデブ。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/13(水) 23:45:50 ID:hdXZVDru]
- たまにはいいか･･･、パイナップルとバナナ2本半食べてしまった。
美味しかったし満足したから今からルームウォーカーします。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/13(水) 23:57:48 ID:02lsIjzC]
- 焼肉食べたい！
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 00:14:10 ID:UwuJ4Vbr]
- たまにするドカで運動なんて考えるのやめよーぜー
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 00:17:34 ID:81m0N9uR]
- いいからやめるんだ！後悔するぞ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 14:43:12 ID:J7qrL3zN]
- 唐揚げ、ステーキ、ハンバーグ、パフェ、グラタン、カレー食いたい！
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 21:02:32 ID:f+Vlx2Cx]
- 食事制限だけでダイエットしてると、月1くらいでドカ食いしてしまうが、なぜかドカ食いしたら1キロくらい痩せる
食べることって大切だね
だから今月はケーキバイキング行ってくる
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 20:50:46 ID:21VwVtS3]
- いつもは700位に抑えてたのに今日は1500位カロリー取っちゃった
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 20:56:14 ID:P2tPwdWD]
- たまに一食だけならドカ食いしても問題ないよ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/17(日) 12:58:53 ID:W29vqCEA]
- 私も月1回ぐらいごらぁああ！ってご飯食べちゃうんだけど
翌日ぐらいにストンって体重が減ってる。
んで、またダイエット生活に戻ればそのまま減ってていいんだけど
「おおう。食っても平気なんじゃん(・∀・)」と自分に甘くなって怠けると
とたんに体重が跳ね上がる。不思議。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 15:14:01 ID:XqCV99dl]
- 14 わかる
めちゃくちゃ食っても一週間でもとにもどる
普段気をつけてればそんなに増えない
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/17(日) 21:46:49 ID:P2BReZVp]
- トマトジュース
お供えの和菓子
ピザ
煎餅
明日が怖い。
身体が重い。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 07:23:50 ID:ODs+k+uZ]
- ↑体重減りやがった。
少食で増えてドカ食いで減る。なんでだよ…。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 10:18:29 ID:yEEjtWDn]
- >>17
わかるわかる。でもここで気を抜くと増えるんだよ～。
ラッキー！って思ってまた頑張りましょ～う。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/18(月) 14:14:52 ID:G7KtDf7n]
- ≫17
たまになら案外ふえないよ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/18(月) 14:17:56 ID:G7KtDf7n]
- 18の方
矢印使った番号の書き方教えて下さい
19のレスみたいになってしまいます
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 14:45:55 ID:l1n+ygaP]
- >>20
18では無いが…
半角 > ２個＋レスNo
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 14:47:28 ID:kq9EL5ac]
- 半角の > を使う。
>>20こんな感じ。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/18(月) 16:14:23 ID:G7KtDf7n]
- >>20
ありがと
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/18(月) 16:16:16 ID:G7KtDf7n]
- 訂正20←21
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/18(月) 16:30:38 ID:ZpFNydWZ]
- 今夜は従兄弟と焼肉。ドカっちまいそうだけど、カルビとホルモンとアルコールと飯は我慢する！
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 21:10:16 ID:ZpFNydWZ]
- ↑久しぶりにドカッた…。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 05:25:23 ID:/EZcg5qe]
- 月１のドカくらい 問題ない
さぁーて、今日は揚げ物と甘いものを死ぬほど食うぞー
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 16:37:04 ID:juzSvIEB]
- >>27 途中経過を教えて！
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 08:07:40 ID:TMd4B2VG]
- >>25
ﾜﾛﾀ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 08:16:39 ID:S2TVtI4K]
- 今日はバイキングだ―――！！！
食うぞ―――――！！！
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 08:35:50 ID:PdTWhtAL]
- 31日がドカ予定日～♪
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 12:50:59 ID:VLqxOpBh]
- 今週新宿高野フルーツパーラーでバイキングするお( ^ω^)
約３ヵ月ぶりにドカる予定。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 13:01:48 ID:/0A+tyST]
- むしろ体が低カロリー食に慣れてしまわないために、
週一くらいのプチドカ食いは必要とどっかで見た
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 13:47:43 ID:IOH2OmIA]
- ドカ食いするのも勇気いるよね。
でもこれからサツマイモが美味しい季節だから、もう少ししたらサツマイモ解禁デーを設けようかなｗ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 14:04:03 ID:CcvX2VXD]
- 中華奢ってもらって満腹！
それから２食、具なしの味噌汁でしのいでチャラ
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 16:49:38 ID:pDjQZZXP]
- 卵かけご飯をどんぶりいっぱい好きなだけ食べたい
あとは大福とか団子みたいなもちもちした甘いものをたらふく食べるのが夢なんだ…
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 14:30:22 ID:WGl6W7Fp]
- >>33
それよく聞くけど、どの程度ならいいのかわかんなくてできずにいる…
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 14:51:02 ID:Y/oAT6s8]
- 今日はピザデイ。2ヶ月に一度、Mサイズのピザを一日かけて食べる日。
今食ってるとこ。幸せ。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 19:18:56 ID:vCPKKL/X]
- >>27
チートデイでググればいい
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 21:40:13 ID:dAmA8Gzj]
- お昼に手巻き寿司ちょっと食べすぎたから夜調節しようと思ってたら
親が高い寿司買ってきやがったーーーひゃっほーーー
お寿司大好き！もういい今日は食べちゃうもんねーーー！！
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 16:57:45 ID:C513rZdQ]
- 体重減ったし、今日は久々過食！
パンとかポテチとかチョコとか食べまくる！
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 18:12:53 ID:U/KBAcHM]
- 今日は２９日…てことで私もこれからスーパーで肉買いまくって１人で肉ドカ食い祭開催するｗｗｗ
てかカショ食材買ってるときとかすごいwktkしまくりできもいくらいテンション高くなるのは私だけ…？(^ω^)
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 18:21:58 ID:IKsy/sR9]
- え、ドカ食いと過食って同じなの？
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 18:42:35 ID:lrQmQnfu]
- >>43 衝動で食べるのと意図的に食べるのでは違うのでは？
でも食べ始めてから止まらなくなるなら過食と同じだと思うｗ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 19:12:00 ID:lS4t6q4p]
- ドカしても体重増えないじゃんとか言ってる方々
食べたものが体重として反映するのは３日後と聞いた。
本当かどうかは知らない。
みんな実は３日後に体重増えてるんじゃないか？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 22:13:24 ID:50nYtpix]
- 欲望のままに色々買った
全部計算したら明日8000kcalぐらいとることになるんだが
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 01:23:32 ID:pqtr8DM9]
- >>46
流石にそれはやめとけ...
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 00:35:20 ID:raWS8lPJ]
- 1kg以上増えるｗ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 01:18:27 ID:P8u2LpPA]
- >>45
便は早い人で翌日、普通3日位かかってようやく固形になり排泄できるかたちになるとか言うけど、それとは別？
どちらにしろ1日に吸収できるエネルギーには上限があるからストレス溜めるくらいなら1日ドカするのはいいと思う
そのまま過食になってしまったらおしまいだが
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 01:25:37 ID:0gnaaUxN]
- クロワッサン四個と冷やし中華、スイカ一玉食った
お腹いっぱい。幸せだ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 08:09:31 ID:Rd7Z34ag]
- ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄかﾜｻﾋﾞｰﾌを飽きるまで食べたーい！
昨日ﾎﾟﾃﾁ九州醤油食べたけど･･･www
太らんように気をつけないと･･･(((ﾟДﾟ)))
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 21:57:29 ID:m5TvVLBW]
- 久しぶりのお腹いっぱい。
幸せー。
また明日から頑張ろう。
今日の目標は「食べたことを決して後悔しない。」
美味しくて楽しい時間だったから。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 22:09:03 ID:cWAzwmP1]
- たまにならおkとか言い訳してる奴(笑)
とことん自分に甘いな(笑)
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 22:39:35 ID:yMy8Bgku]
- 派遣は厚生年金に強制加入。
社会保険（国民年金や厚生年金）はその月の最終日（６月なら６月３０日）に加入していた方で引かれます。
しかし、厚生年金に加入した月と厚生年金資格を喪失した月が同じな場合(同月得喪)は社会保険料を二重取りされます。
この場合、働いた分の収入がないどころかマイナスです。
↑派遣やパートから多く取るために収入の少ない月は除外して標準報酬月額が計算されるという詐欺のような法律があるため
（６月１日～６月４日まで働いた場合→６月１日～６月３０まで働いたことにし、標準報酬月額から徴収するというもの）
（３月４日～６月４日の３ヶ月契約の場合→６月分の４日は標準報酬月額からの徴収でパー
月の最終日の１～２日前で契約が終わるようにしないと損。
この場合は５月３１日が月の最終日なので５月３０日に仕事をやめる「おまえのとこで仕事なんかできるかボケ」みたいな）
さらに↓
例えば、派遣先の企業に会社都合で切られる→派遣元に雇用されているので、失業給付金は受けられない→
食べていけないので失業給付金（離職以前２年間で１２ヶ月以上の雇用保険支払い期間が必要）をもらうため
離職票を派遣元の雇用主に要求↓
・派遣元から条件の悪い仕事の紹介がある→断る→仕事を探さない→自己都合となる↓
自己都合→離職票はすぐ作成できるが、職安で３ヶ月の待機期間がある→３ヶ月食べていけない
・派遣元から仕事の紹介がない→見つからない場合、会社都合となる↓
会社都合→１ヶ月離職票の作成ができない。但し職安での待機期間無し→１ヶ月食べていけない
↑１ヶ月離職票の作成ができないのはおかしい↑
・離職以前２年間で１２ヶ月以上の雇用保険の支払い期間がない派遣社員→退職奨励→会社都合となる↓
会社都合→職安での離職票の待機期間無し→食べていけない
↑失業給付金の受給資格がないので離職票の作成が早い↑
結論、派遣は食べていけない。
ぐーぐる「化粧による蓄積ダメージ」「売国四法案」
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 06:55:46 ID:KAlMDVd6]
- 夕飯
ワッフルコーンアイスクリーム
名月うさぎ(イチゴスペシャルの軽い感じ)
夜寝られず
朝５時から今まで
りんご１コ
パックおでん１袋
納豆
たまご
ごはん200g
バナナ１本
プレーンヨーグルト
平日我慢しすぎると休日こうなる。
まあ、なんか食べた～って清々しくなってきた(笑)
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 10:05:58 ID:TZG3+669]
- 野菜スープで耐えようとしたけどもう無理だ(´；ω；｀)
うどん食べたい
ベーグルも１個食べちゃったのに
まだ10時なのに
どうしよう…
１週間だからって野菜スープ主食とか向いてないのか。
夜だけ野菜にして朝昼カロリー制限の方が続いた。
戻そう…
今日食べます罪悪感あるけど食べますごめんなさい
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 10:29:03 ID:O3OYx3GK]
- 今ベビースターとぬれおかき
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 12:01:56 ID:kX5EePoe]
- アップルパイとアイス食べたい！
一週間我慢できたらご褒美として食べる
- 59 名前：56 mailto:sage [2008/09/21(日) 12:08:12 ID:TZG3+669]
- うどんと、マックのダブチセットとフルーリー食べた。
マックはどれも半分まででギブorz
前に比べたらドカの量は減ったけど、1800kcalくらいとってしまった…
でも欲求は満足した！
今日はいつもより必死にターボして、半身浴も倍しよう。
明日から自分に合うやり方で頑張るぞ。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 16:11:52 ID:51AQRYrI]
- ドカ食い自慢するスレがなくなったから今日からここにするわ
自慢スレかなりにぎわっててすきだった食べることが楽しいっていいことなのに反省するとかつまんね
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 16:22:27 ID:IQT/Lr/a]
- おはぎ二個、フライドチキン、サラダ巻き６貫、オレオ、キャベツ太郎、プチチョコケーキ、シュークリーム、うまい棒、たいらげた…
一ヶ月お菓子食べずにダイエット頑張ってきたから今日はご褒美(･ω･)！
また明日からガンガル！
あさってくらいには体重チャラになってますように…
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 16:24:18 ID:/wWARjHB]
- 朝は流行りのバナナ＆常温の水
昼は手作り塩焼きそば
おやつは京都のデラうま千寿せんべい！！うますぎｗｗｗｗｗ神かｗｗｗｗｗｗ
おやつは森永のチョイス！！うますぎｗｗｗｗｗｗｗｗ神かｗｗｗｗｗｗｗ
夜はおでんだよー！！
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 17:05:55 ID:3Tif0jZl]
- ドリトスナチョチーズ味のビッグサイズ１袋
いつやろうかなーと考えているとわくわくする
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 00:18:47 ID:ovF3vQqh]
- どか食いするときは、ケーキよりも柿の種を３袋くらい食べる
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 00:28:20 ID:ovF3vQqh]
- なぜか餃子も食べたくなる
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/04(土) 17:48:27 ID:aq7hIjNm]
- アップルパイが…アップルパイが無性に食べたい!
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/14(火) 12:00:49 ID:9hKNyUUI]
- ドカ食いしたくなったことがない
考えただけで気持ち悪そう
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 12:21:28 ID:eDp+V1o7]
- >>67だったら来るな
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 13:15:34 ID:BJ3utVKH]
- 一昨年のランチにお好み焼きセット食べた
でもその日はその後何も食べなかったから1200kcal台で済んだ
しかも途中でお腹いっぱいになりすぎてお好み焼きを1/4ほど残してしまった
胃が小さくなってるんだなと実感
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 18:47:14 ID:3afQyyn6]
- 煮込みハンバーグ、カレー、焼きそばパン、ファミチキ、フライドポテト、スープ餃子、肉まん、フランクフルト、からあげクン、ベーコンエッグ、白ご飯
うまかったー
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 19:39:17 ID:Ji4Gvco1]
- ココアシャルロット ソフトクリーム クリームパン アイスクリーム ドーナツ チーズトースト ご飯 納豆 目玉焼き 味噌汁 コロッケ半分 ウィンナー レタス
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 19:40:25 ID:bvCct0qX]
- ロールケーキ1本食い！
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 20:18:37 ID:u7XmdezE]
- 食べても食べても体重増えないのは運動が趣味だからかな
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 20:19:20 ID:sQ9+dp94]
- 明日久っっしぶりにミスド食べようかな(*´∀`人)
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 20:34:03 ID:73aqrf9N]
- やめなよドカ食いなんて
体に悪いよ
胃袋をいじめるだけだよ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 21:41:43 ID:SnwWy2US]
- 明日の朝御飯にお刺身と白米をドカ食いするんだい！
ヨーグルトとスープとプリンも食べてやるー！
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 21:47:29 ID:L/HoVlYu]
- ランチバイキングでパスタにピザ、デザート山盛りetc
その後一時間散歩
帰宅してショコ30分
夕食はさつまいもの炊き込みご飯と、肉巻きチーズポテトも美味しく戴きました。
2000kcalは行ったな…まぁたまにはいいか、寝る前に筋トレする
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/16(木) 12:50:29 ID:v+DqEgtg]
- 食った、食った！
昼食でセブンイレブンのカツ丼の具、ご飯少々、野菜山盛り
腹一杯だぁ…
夜は少なめで行きます
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/16(木) 18:31:40 ID:pzpeY8sY]
- >>77
あなたの書き込みでサツマイモとえのきと鶏胸肉の炊き込み御飯してしまった！
あまりにも美味くできてしまって夕飯こんなに米ﾄﾞｶしたの何年ぶりだろう(*´Д｀)=з
明日からまた胃を小さくしていかなきゃorz
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 19:07:39 ID:M5Gd7uOn]
- 誕生日に忙しくて全然食べれなかったから
今日は思いのまま食べてやったｗｗ
クリームパスタ、ふなずし、豆乳おからクッキー、ケーキ２個、炊き込みご飯
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 19:23:10 ID:JELhp31c]
- 玄米フレーク(牛乳掛け)
手作りクッキー
スープ春雨(坦々麺)
白米１杯半
コールスローサラダ
明日からまた食わない！orz
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 20:24:35 ID:HMB80AFz]
- チーズバーガー、ポテトＭサイズ２人分、ケンタのチキン２本＋ビスケット１個、ソフトクリーム食ったった！
うまいよ！ダイエットってなんだい？！うまい！
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/16(木) 20:36:42 ID:e1fSmbK+]
- ガストにて
山盛りポテトフライ一皿とチョコパフェ完食
さあ明日からは真面目にダイエットメニューこなそうか
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/17(金) 08:40:29 ID:4C6Ohrnc]
- 昨晩、おかずだけのつもりが…
ご飯２膳、ひじき煮物、トマト２切れ、えびマヨで
満腹にしてしまったorz
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/17(金) 09:45:05 ID:GrSA4f/w]
- 昨日の夜中…
酔っ払って帰宅して冷凍ピラフとシュウマイ５個とベイクドチーズケーキ
４分の１ホール…を食べあさった残骸を発見
味を覚えてないのが残念
ケーキ１ホール丸ごと食ってなくてよかった
今日からまた頑張る
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/17(金) 10:07:24 ID:A/60x3XT]
- >>80
誕生日おめれと～♪
誕生日ぐらいは好きな物好きなだけ食べていいよね！
毎日食欲と闘ってる自分へのご褒美だと思って。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい. [2008/10/17(金) 20:51:54 ID:j6voCm5I]
- 日曜日に食べる鍋を体重やカロリーを気にせず楽しく食べるために明日は何も食べん！
明日1キロ減らして日曜1キロ増える。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/17(金) 22:04:33 ID:TMiS0ZMT]
- >>87
何も食わずで体が飢えきってる状態で
鍋いきなり食ったら酷いことになりそう
せめて基礎代謝量分くらいは摂れ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい. [2008/10/17(金) 22:09:11 ID:j6voCm5I]
- ＞＞88
OK。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/17(金) 22:46:51 ID:m1IWJ2FS]
- 食パン３枚
団子３本
ラーメン１杯
照り焼きチキン丼１杯
グラノーラ７枚
チョコレート半枚
青汁２杯
終わった…＿|￣|○
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 00:19:51 ID:VDcx1RjO]
- 脳脂肪もここまでくると閉口する
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 08:06:50 ID:oDKbEC0M]
- ダイエット始めてからドカするにもカロリー低いものをドカる様になった
昨日はおでん、きんぴら…肉は３切れ以内とか。
野菜で満腹感を得る様にしている。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 09:36:39 ID:gfATYAGa]
- シャンパンとワインで酔っぱらって
ケーキ 5コ
ピザ（大） 半分
ハーゲンダッツのアイス ２個
ポテチ １袋
自分を止められず、一気に食べた．．．
．．．んだけど、増えるどころか今まで通りに減って２週間経つ。
それから３日に１度はケーキを食べて、運動を怠けるようになったけど、
減るペースは以前と変わらない。 嬉しいんだけど、ちょっと怖い。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 09:46:01 ID:SoXXObms]
- 分かる！次の日絶対増えてるorzとビビりながらも体重計乗ったら±０だったり、制限してるのに減らなかったりするときがある。
無理しすぎると体も抵抗するのかな？で、逆に緩くしてあげるとストレスやらなんやらから解放されて楽になって減るのかな？
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 09:57:27 ID:xNMjWX93]
- 脂肪より筋肉のが重いもんね
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/18(土) 21:22:00 ID:fWO2n/oX]
- たまに6000キロカロリーくらい食べてしまう。ほぼ毎日10km走って筋トレもしてるからか、増えてもせいぜい２キロくらいだなぁ俺は。が！今日は昨日に比べて５Kgも増えてた。でも風呂から上がると２ｋｇ減。極端にも程がある。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 01:59:41 ID:zkLm7EBk]
- デブきんもー☆
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 02:33:45 ID:TEgxkA1D]
- 友達とガッツリランチ＆飲み会で
昼：シチューがけオムライスとサラダとスープ
間食：抹茶黒蜜アイスラテ
夜：ビールやらカクテルやらお酒4杯
朝も550キロカロリー摂取してるからヤバイ
でも、夜はお酒だけで何も食べてないからまだ良かった・・・
でも、お昼ガッツリいってお腹一杯だったのに、深夜の今はお腹空いたな～
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 04:10:40 ID:TtWSefjH]
- 低カロリーでダラ食いしてやった
朝…バナナ1本
昼…けんちん汁カロリーコントロールアイス、0ｶﾛゼリー
夜…ささみとたまねぎとしめじのホイル焼き、こんにゃくパスタ、0カロゼリー
間食…フランスパン工房とえびせん
総カロリー1060くらい…
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 09:12:53 ID:76xtgLFv]
- 昨日カルビクッパのあとで、
ドトールのマーブルシフォンとバナナマフィン食べたよ^^
そのあと家帰ってえびせん
今日は友達とお菓子パーティーなんだが…どうしよう
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 20:33:04 ID:S99qzIAX]
- スレ立てた者だけど
ドカ食いスレ立てるの二回目で一回目は50くらいでのびなくなって落ちた
このスレも50あたりで伸び悩んでダメかとおもったらついに100達成
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 20:34:22 ID:S99qzIAX]
- これからもみんなでドカ食いしよう！
たまにはね
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 21:59:29 ID:PMqTAdg2]
- 久々のドカ衝動来た。
ハーゲンダッツとチョコパイとコンビニデザートの新商品。
幸せだったｖ
罪悪感と闘いながら食べるより、たまに食べすぎるくらい普通だよって思い込んで食べる方が
精神的に健康になれていいね！
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/20(月) 01:40:39 ID:nxWgFlId]
- たんぱん回避
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/20(月) 19:45:17 ID:lqcc0rS+]
- チョコケーキ３種類
セブンのベルギーチョコマン
フォンダンショコラ
ビアードパパのシュークリム
‥orz
でも幸せだった
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/20(月) 20:32:15 ID:mRqHRCJq]
- 昨日の生涯初くらいのドカメニュー
朝 マッ○のチーズバーガー、てりやきバーガー、ポテトＳ
昼 スーパーの寿司
夜 ケ○タッキー チキン３本、コールスローサラダ、ポテトＳ 缶チューハイ４本
夜中 きゅうりとささみのサラダ
せめて昨日の昼に戻りたい
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/20(月) 21:43:58 ID:hxJVKHEV]
- 朝、カレールーにカレーパン、レタス半玉、キュウリ一本
昼、カレールーに食パン、キャラメルパン、
間食にポテトチップスデカパックにクッキー
夜カレールーに温野菜(キャベツにモヤシ)
絶対デブった
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/20(月) 22:49:32 ID:7l4ulgLZ]
- お腹すいた
何か食べたい
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 08:14:13 ID:SaFr31TM]
- >>105 ベルギーチョコまんうまかった？ずっと探してるけど近くのセブンにうってないんだよな
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 09:58:51 ID:vklLOkmL]
- 12日後がドカ予定日。
二週間きったら何をどう食べるか計画たててる自分がいるｗ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 14:04:55 ID:DjeF9SS1]
- いつもは野菜とフルーツばかりで、元々どっちも毎日食べても苦にならないんだけど、今日は止まらん…
朝 バター醤油ご飯
(茶碗に１)
ホッケ
白米(茶碗に１)
今さっき
ミルクシュー １
チョコエクレア １
フルーツ＆プリンﾊﾟﾌｪ 1
今
アルフォート １パック
柿 大 １
久々に何かがキレたかのように食べてる
まぁたまにはいいか…
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 14:11:37 ID:Q/IBpmyi]
- ふだん白米食べないんだけど、今日は朝昼食べた。
チョコも食べたし。
たまにはいいよね
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 14:17:53 ID:DjeF9SS1]
- アルフォート完食!
さぁ!!休みだからといって眠くなる前にストレッチと運動しよ!!
ちなみに自分も白米は今日久々に食べたｗ
また野菜とフルーツ生活だー
たまのドカはかなりストレス解消になるなぁ。
スレチすまん。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/21(火) 15:21:11 ID:YnHHbmje]
- ここのスレみてたら久々にケンタ食べたくなって、チキン4ﾋﾟｰｽに白米2膳食べちゃった…。
折角昨日から何も食べてなかったのに意味ねぇー(д`)
そして現在アイスモナカ食べながらカキコしてる自分がいる。
オワタ＼(^∀^)／
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 19:31:16 ID:SaFr31TM]
- >>110 仲間だW同じ考えの人初めてだ
ドカ食いデーはどこで食うかとかなに食べるとか
コンビニ入ったときにターゲットきめたりとか
自分は来週の金曜だからあと10日だ
お互いがんばろう
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 07:59:43 ID:i6kadloo]
- >>115自分はターゲット決めるだけじゃなくて買い置きしちゃうｗ
楽しみに向かって頑張ろーね。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 05:20:06 ID:njEcKwXu]
- >>116買っちゃうと我慢がきかなくっちゃうからなー
すごいな
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 13:17:26 ID:BKMfwaZO]
- 昨日でチームのシーズンが終わった野球ファンです。
今日だけは何も考えずに食べます！
明日からまた走ってダイエット頑張るよ。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 18:54:51 ID:W+UJCJ5F]
- ハムファンですね。
ハム食いなされ。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 19:06:53 ID:VfgU0+5/]
- スーパーが、お惣菜やら和菓子やら菓子パンやらを半額にする時間帯に出かけようと
している自分がいるorz
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 20:06:28 ID:wgDsH/lU]
- 昨日寝る前にピザ３切れたべたので
今日は炭水化物抜きで調整
うまかったなぁ・・・ピザ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 00:02:42 ID:QvL2MZT+]
- ご飯系食べると、必ず翌日に響く。
が、しかし上手に高菜チャーハンが出来たので
今日は久しぶりに茶碗一杯分食った。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/26(日) 22:38:55 ID:JKJrJ3kF]
-
11:00～13:30まで
鯛焼き（あんこ） 208
スイスロール１本 1000
炒飯 400
給食風あげぱん 335
柿１コ 73
ピザトースト 300
計2316kcal位…
久しぶりに実家に帰ると、
甘いものがそこら辺にあるあるある…
今まで頑張ったご褒美としていただきました。
でも、食べ過ぎて体が重く苦しいし動けない orz
強烈な眠気に襲われてそのまま爆睡…
今日はこれでおしまいｗ
と、今まで何も口にしてませんが、やっぱりお腹すいた…
明日からまた頑張ります！
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 12:42:56 ID:G+JYO+Qe]
- ダイエット終わって維持期だったが今度は痩せすぎたので微増量目的でドカに挑戦。
朝、バナナと朝マックセット(計700)
昼、かつ丼とかぼちゃプリン(1200)
夜も1000kcal分ぐらいいく予定、ダイエットやりだしてからこんな食ったの初めてだｗ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/01(土) 20:38:56 ID:G+JYO+Qe]
- >>124に追加
間食、ペプシコーラ、缶コーヒー、あんまん、野菜ジュース。
夜、海老タルタル太巻き、照り焼きサラダ、おはぎ。
一日合計で3300kcalぐらいかｗ
なんか凄い贅沢をした気分になれた。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/02(日) 14:38:26 ID:2+1bd2A1]
- >>125
乙ｗ
多分、今回のドカがいいチートデイの役割をしそう…
維持しないと逆に痩せちゃうぞ。
- 127 名前：125 mailto:sage [2008/11/03(月) 12:22:19 ID:qVuxnopM]
- >>126
どうも、一昨日のドカで体重が52.6から54.0まで増量してさらに昨日も2600kcal分ぐらいプチドカしたけど今日お通じ後計ったら53.2になってて結果的に＋0.6だった。昨日のプチドカ分が出たらどうなるかまだ分からないな…連休だし今日もプチドカもう一発いくかどうかで悩むｗ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 16:29:29 ID:XeAOfDsq]
- >>127
すばらしいｗ
でも、その意気で、痩せの大食い目指せちゃうかもよ？
自分もドカった翌日とか、増えてるだろうな～って思って測っても大して増えないときある。
逆に減ってるときもある…不思議だけど。
変に食べる日食べない日を作るより
慣れさせる事も大事なのかも。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 23:35:47 ID:qVuxnopM]
- >>128
今日は結局ビビッてドカまではせず2100kcalぐらいだった、痩せの大食いか、なれたら素晴らしいんだけど下手こくとリバウンド地獄になりそうで恐いｗ
人間の体ってつくづく不思議だよね、安定した食生活身につけるのが一番良いんだろうけどなんかドカの解放感を知ってしまったからまた体重落としてドカ解禁日作ろうとか馬鹿な事考え始めてる…。
昔っから甘い物大好きだったからな、ダイエット中すらご飯の量削ってでもおやつ一品は食ってたぐらいだし、一日何も気にせずもういらないってくらい甘い物たくさんむさぼりたいな、自分の中の食欲とデブには戻りたくない意思との釣り合いが難しい。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 14:16:00 ID:Ql/fT2Ja]
- 今から一人で大好物を買ってきてドカ食いします
ﾊﾞﾊﾞｱお前のせいだ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 23:01:18 ID:wTGfw1Ss]
- 朝
マカロン3個
ロールケーキ1切れ
バナナクレープ1パック
芋けんぴ110グラム
昼
オムライス
ハンバーグ
カレー
午後
パフェ
ケーキ
今
パスタ
おにぎり2個
マカロン9個
チョコ12粒
今日は月1の好きなだけ食べて良い日。
明日から次の解放デーまで厳格に食事制限。やる気が最高に出た。
それにしても口の中が甘ったるい……
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 19:58:06 ID:B3SywSqf]
- ドカって自己嫌悪に陥ってたけどこのスレみたら元気出た。
どうせ2～3日で戻るし、最近体重減ったから気にするのやめた～。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 08:41:05 ID:c7jbM6In]
- >>132
元気出てよかった。
ドカってても体重減ったってこと？
自分もそうなんだけど、体が慣れるせいか、、
いつの間にか標準より低くなってる。
一緒？
ってことで、大食い目指してます。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 21:23:08 ID:+m6W3CrD]
- 今日は解禁日！とにかくお菓子とかよりも白いご飯を丼でがつがつ食べたくてすた丼の店行ってしょうが丼の増し増しやってきた！
完食したら食い過ぎて腹はち切れそう…でもすごい満腹感w
よし！これで欲求は満たしたぞ！
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 00:01:32 ID:CA2eDFBU]
- 保守
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 12:23:19 ID:pvIgl46o]
- 俺の経験上、週に1回ぐらいドカ食いしないと、ストレスがたまってダイエットは
続かないと思った。
ストレスない人は、無理にドカ食いする必要はないけども。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 16:29:29 ID:SCseYuEE]
- 蜂蜜４００ｇ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/09(金) 21:58:14 ID:zyQLIQwg]
- >137
お前はプーさんか
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/10(土) 13:55:30 ID:8f3hzra+]
- ｗｗｗｗｗ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/13(火) 18:43:34 ID:8sis2pUZ]
- リンゴ ２個ちょい
きぬ豆腐 ２丁
キャベツ １／２玉
トマト ４個
きゅうり ２本
動けん・・・
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/14(水) 13:55:44 ID:G2VeZf/8]
- 目標より1㌔減らしてからドカ食いして目標に戻し
また節制
これ繰り返してる
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/14(水) 21:00:41 ID:v2PgvmUG]
- 牛乳ふるふるシェイカー生クリーム
おいしかったぁ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 21:48:39 ID:+9E10mLr]
- ポテチにチョコレートかけてあるやつ、ロイズのパクりバージョンの。
あんまり売ってないから見つけたとき買いだめして4袋1000キロカロリーオーバー一気食い。
冷凍庫で冷やして食べる。
脳ミソが満たされるような幸せ。。
3カ月に一度くらいだか許してる。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 12:02:40 ID:UlxLj5f9]
- >>132>>133
いいなぁ～羨ましいです。
ドカした翌日もドカするって事ですか？
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 13:43:34 ID:HnjzhQSP]
- 昨夜はドカの日
キムチ鍋２人前
ゆで野菜をどんぶり１杯
カロリーメイト３箱
リッツチーズサンド３袋
あー大満足。
ずっとカロリー制限してると体温が上がらなくて困る。
10日に1度ぐらいはドカるとあたたまってよし。
ドカってもトータルすると着実に減ってるので無問題。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 17:10:37 ID:GXrqG0dC]
- みんな幸せそうですなぁ～
たまにはいいよね！
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 17:36:42 ID:ndCWDpnQ]
- ドカ食いのペースってどれくらい？
1週間に1回？１ヶ月に1回？
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 08:33:57 ID:Zqi6w0CN]
- 昨日ドカしたけど今日もドカする！
１日800カロリー以内にして土日に好きなものたべていいことにした！
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 08:37:18 ID:PJbDU/nq]
- 昨日は
昼 パン
夜 焼肉！！
ケーキ
やばい
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 10:32:47 ID:bPPc4Rpi]
- 昨夜寝る前に
セブンイレブンの
幕の内弁当 と
新発売の寿司サンドを食べてしまった。後悔
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 13:35:54 ID:Zqi6w0CN]
- 朝 シリアル280
グレープフルーツ70
さつまいも210
饅頭140
ココア40
昼 チョコ420
焼きそば100
手作りクッキー400
計 1600
食べすぎて吐きそう＼(^o^)／
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 14:32:20 ID:Zqi6w0CN]
- >>454です
今ピザポテト(444)完食しますた＼(^o^)／
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 14:36:45 ID:Zqi6w0CN]
- ↑>>151の間違いですorz
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 14:49:02 ID:/wK7vS4j]
- それでも2000だもんなぁ
標準摂取カロリー過ぎる
もっとドカってこい！
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 16:08:48 ID:c5sUzkz+]
- スモークチーズ
チェダーチーズ
何故かチーズを食べまくってしまった…うめぇ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 16:10:42 ID:ayoP2Fcq]
- 朝昼で1000kcalくらい。
これから新年会。
久しぶりの飲み会だから存分にドカってきます♪
調整は明日からo(^▽^)o
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 20:34:24 ID:Zqi6w0CN]
- >>154
>>151です
朝シリアル280
グレープフルーツ70
さつまいも210
饅頭140
ココア40
昼チョコ420
焼きそば100
手作りクッキー400
ピザポテト450
夜チョコ180
クッキー100
ごはん90
鍋雑炊600
キウイ70
計 3090
助言通りもっとドカしてきますたｗｗｗ
さ、明日からがんばるぞ＼(^o^)／
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 21:00:11 ID:bBk+O+x3]
- チーズ鱈を三つ編みにしてもりもりもり！
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 21:03:29 ID:tHfr4gRH]
- >>157
カロリー計算間違ってるよ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 22:32:41 ID:1G9j4MA4]
- チキンカレー2杯
シーフードカレー3杯
ナン大量
サフランライス
サラダ大量
タンドリーチキン
たまねぎのフライカレー味2個
フィルニ
うまかった
また食べたい
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 22:55:07 ID:Zqi6w0CN]
- >>157です
間違えて絵文字使ってた…
>>159
分量書いてないですが…
続いて500カロリーの菓子パンと豚肉食べました。
今からダイエット再開ですありがとう今日食べたもの逹
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 07:57:50 ID:OT4ptwZd]
- >160
まさしく｢ドカ食い」ですね！やりますな！
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 08:20:07 ID:m6bCvqgE]
- 朝 納豆ご飯 豚汁 ウィンナー一本 キットカット いちご
昼 おにぎり二個 卵焼き ウィンナー二本 キットカット
夜 回転寿司11皿＋α
うわ、受験生だからって調子に乗りすぎた……
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 08:42:18 ID:aSmZfJBv]
- 朝から菓子パン、プリッツ、おでん食った。
1000kcalか。
おいしかったし、満足できたから今から水泳してきます。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 10:14:54 ID:OT4ptwZd]
- ヤッホーイ！今日は｢週一度のドカ食い日」朝風呂入り、鍋の準備完了！餅も用意、酒、ビール、焼酎もオッケー！では、いただきまーす！！
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 15:47:29 ID:qd0P1ZRT]
- ドカ食いしたらやる気一気に失せちゃう。
みんな凄いな。
シャウエッセン六本
チーズケーキ三個
カントリーマァム１８枚
また頑張れば戻せるもん？
いまいち精神面が強くならない…
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 18:15:16 ID:bsWVgnXp]
- すごい嫌なことがあった 半チャンラーメンセット食べたばっかだけど
ピザ取ろうか牛丼買いに行こうか考えてる自分がいる
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 18:23:01 ID:qBJgLum3]
- 朝 永井のモツ煮一袋 御飯２杯
昼 コンビニ弁当３つ（幕の内 焼き肉 スパゲティ）
夜 ピザーラのLを二枚
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 18:32:53 ID:2owFXHDs]
- 気持ちいい食べっぷりだｗどんどんいけー！
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 18:39:36 ID:YJr366v5]
- メガチーズ牛丼
ケンタッキーチキン６ピース
餃子10コ
唐揚げ10コ
寿司20コ
あんマン２コ
まるごとバナナ２コ
ビール500を６缶
まだ食える
休みはまだまだこれから
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 18:41:19 ID:OT4ptwZd]
- あぁ、俺もピザ喰いたくなった…
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 18:42:24 ID:PDXdHfnn]
- ラムレーズンアイス
チョコビスケット四個
マロンアイス 半分
ボンバアイス
イチゴプリンパフェ
ガーナチョコ
ピーナツチョコ
スナック系は何故かないなあ～
明日からまた体内きれいきれいします
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 19:12:50 ID:qd0P1ZRT]
- 食べたらどういう気持ちになるの？
頑張るきならないの°・(ノД`)・°・
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 19:21:49 ID:tcm3XYsL]
- >>170
ケンタッキー食べたいーー
もう１年以上喰ってねえ 買いにいってくるお('A｀)
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 20:01:45 ID:FkQntgyH]
- このスレを見たら気持ち悪くなって食べる気なくすからちょうどいいw
自分も47ｷﾛ台なったらドカ食いしよっと（月に2回外食してるからしてもいいか微妙だけど）
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 20:20:53 ID:tcdrmXFX]
- ビスケットサンドアイスのラムレーズン
フライドポテト
ｳﾏｰ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 20:21:15 ID:1VBMVC5b]
- 週1回のドカきたー
助六寿司1人前
細巻き2本
さばの味噌煮
いわしの味噌煮 缶詰め
ロシアパン
コッペパン
ワッフルケーキ2個
ようかん2個
ポッキー4袋
まだいけるｗ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 20:49:50 ID:fHPJfS7M]
- ピーナッツバターくいてー
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 21:40:16 ID:1VBMVC5b]
- >>177
追加
チーズケーキ1.5個
カントリーマアム7枚
これで限界きた
金かなり無駄になったしorzみんな胃袋凄いな
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 22:44:12 ID:+NpB2Oyi]
- 今日は１ヶ月に一度のドカ食いデー。
普段は絶対に口にしない菓子パンを多量に摂取。
明日から、来月のドカ食いまでまた食事制限＆有酸素＆筋トレの日々だけど、
今では、なんだかんだ言って月に一度のドカ食いデーが減量のモチベーションになっているよ。
明日は大幅増量だろうし、今日までの努力は何だったんだ？ってことになるだろうけどね...。
「息抜き」とか「ご褒美」とか言い訳してる自分が、ちょっと情けなく思うのも事実なんだよなぁ。
矛盾しているというか、無意味な行動であるのは事実だし...。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 22:54:38 ID:YJr366v5]
- クォーターパウンダーを３コ追加
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 23:09:59 ID:2owFXHDs]
- >>180
たまの息抜きならいいじゃん。
ダイエット長く続けてると、どうしたら痩せれるかも掴めて来るし
一時的に増えてもどってことない。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 23:11:40 ID:2owFXHDs]
- 漏れの場合はダイエットして維持期に入ってから
・一月に一回飲む
↓
・半月に一回
↓
・一週間に一回
とドカしても大丈夫だと分かってきた。
一日無茶しても、後の6日でだいたい戻せるんだよね。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 00:01:01 ID:/Ofatv6I]
- 宅配ピザのＭサイズたべました。
頭の中でうまいだろうなと思い描いていたのどすが、実際の味はいまいち、むしろ不味くて半分近く残しました。
ダイエット＆ドカ食いのいい経験になりました。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 00:43:43 ID:P6GdBDAZ]
- さあ食うぞって意気込んだのに大して美味しくなかったときの絶望感ったらないね
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 06:32:14 ID:bwmFtQcQ]
- >>183
継続的なものだけでなく
長期間定期的な過食も危険
糖尿病に気をつけて
膵臓がオーバーヒート起こしたらサヨナラ
後の6日で戻せるとか
そんなぬるいもんじゃない
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 09:31:32 ID:A9iazGLA]
- 普段節食してるから、ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾄﾚｽが激しかった。
大好きなﾊﾟﾝやｹｰｷ類を諦めて炭水化物、糖分、油分抜いてたら体重増加傾向。
絶食しても落ちない。ﾔｹ起こして、ﾊﾟﾝをﾄﾞｶした。ｵｶｽﾞで油分も採った。
精神的に大満足！
翌日2ｷﾛ落ちてた。ﾘﾊﾞもない。それ以来たまに食べ放題行って発散。
それでも全然太らないからｽﾄﾚｽの怖さがわかった。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 14:37:37 ID:Zt2WJcZ+]
- 紫芋1本
ﾋﾟｻﾞ1枚
ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個
パン2個
ご飯大盛り一杯
納豆
玉子
豚汁
今から天ぷらそば食べるつもり
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 15:07:36 ID:WoFv8KyZ]
- >>184
＞思い描いていたのどすが
吹いたｗ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 21:05:29 ID:HoWgCQSx]
- >>187
だよね。
我慢してた時期が相当無駄に思えてくる。。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 11:40:31 ID:xcmXrrxL]
- 何カロリーぐらいでドカなんですか？2000はまだ標準なんですか？今日はまだお菓子食べていいかな…
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 11:44:16 ID:7fnLIpwB]
- どかするときは、カロリーとか栄養考えないでする
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 11:57:42 ID:xcmXrrxL]
- そっか。ちまちま気にしてたらダメなんですね。さあ食お
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 12:00:11 ID:Yi9QlYDU]
- 出前舘で焼肉弁当と千円の幕の内一気にたべた。体重減ってたのに。ダメだな。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 12:26:02 ID:ip19p+sn]
- ありがとう。
順調にﾀﾞｲｴｯﾄうまくいってたのに風邪引いて学校休んで
ドカして精神崩壊
しかけたけど、ココ見て前向きになれた！
たまにはいいもんね。
風邪治して明日から頑張るよ！
みんなありがとおおお！！！
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 13:02:43 ID:AMgv8/xS]
- どか
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 13:07:35 ID:1+6cAizF]
- クリームシチュー大盛り
大学芋１パック
食べちゃった…
1000kcalくらいかな？
もう１日何も食べなければ大丈夫だよね…
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 13:12:02 ID:h5BCm5n4]
- むしろもっと食え
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 13:48:23 ID:608MLnzH]
- ランチにチキンカレーセット
サラダ
チキンカレー
ナン 1枚
タンドリーチキン 1本
サモサ 1個
家に帰って今までに
チロル 3個
キットカット 2本
チョコベビー 1箱
ピノ 1箱
チキンカレーがピリ辛です～んごく美味しかったんだよぉ。
だからよしとしよう！
夕飯はキャベツだ！
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 13:56:48 ID:AMgv8/xS]
- カツ丼、スナック菓子、アイス、コーラ
今から食います。久しぶりのコーラ♪
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 15:58:10 ID:Zsgaq4/m]
- 二重焼きうまくて止まらなくなって５個も食ってしまった…
晩飯食えないな…
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 17:29:16 ID:ZMxG/J70]
- 次のドカに食いたいもの
ローズネットクッキー
メロンパン
鍋焼きうどん
マカダミアナッツチョコ
焼きプリン
イチゴタルト
まだまだ有り過ぎて困る。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 17:57:43 ID:1UQWdIUI]
- 毎日10000kcalくらい食べてれば体が栄養足りてると勘違いしてむしろ太らなかったりして
ギャル曽根とかこうなのかもね
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 20:56:29 ID:Rgjv4pwA]
- ダイエット始めてから1ヶ月と半分と少々
昨日始めてドカ食いした。多分仕事でむしゃくしゃしたせいｗ
脂肪燃焼スープ1杯
鶏ササミの塩茹で4本
鶏肉の山賊焼き105g
(ここからドカ)
イタリアンチキンフィレオ
マックフルーリー
半熟チーズケーキ2個
チョコシュークリーム1個
プチホットケーキ1個
昔と比べると量が少ないけど、最近の食事内容を考えるとかなり食べた
でもそのおかげで停滞期抜けたっぽい
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 20:58:40 ID:AWPa2GHg]
- ギャル曽根の話題は荒れやすい
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 21:01:40 ID:yD86oO5/]
- >>203
>>187もそうだと思うけど、逆にたくさん食べる日とかは、体重に変化なし／減ってる場合が多い。
あんまり食べない日（ダイエットとか）が続くと、太りやすくなるよね・・・ってか太るｗ
身体が慣れてくるとかあるのかも。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 22:53:10 ID:tqMzaZ6T]
- 毎日1万キロ食べてたら体重100キロ超すなｗ
一時期3000キロくらい食べてたら90キロ超えたわ･･･
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 23:08:18 ID:zabm8TPj]
- やばいやばいやばい。
昨日から胃がくるしくなるまで食べてしまうorz
明日からなんとかしなくては。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 22:28:04 ID:vH7zaBj5]
- 夜仕事が終わると猛烈に空腹になって、２食ぐらい食べる。
今日もさっき駅前のマックでフィレオフィッシュとポテト食べて、
帰りにコンビニで肉まんと中華まんとフライドチキンを買って
今インスタント味噌汁と一緒に食べてる。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 23:23:27 ID:mWVVeeC9]
- ドカって腹下して今もがいてる。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/21(水) 23:24:56 ID:htmW8rNu]
- 揚げ物やらチョコやらカレーやら食べたけど美味しいと思わなくなった
ただはーげんだっつは上手い(^ω^)
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/21(水) 23:31:31 ID:A9whP30J]
- 焼肉屋行こうと思うんだがホルモンどか食いしそう。 どうしよ。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/21(水) 23:36:06 ID:Xlyg8EjR]
- 明日の朝、袋のみそラーメン食べる。450kcal。
炭水化物いっぱい食べるの久さぶり。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 23:38:33 ID:WA28qfGX]
- 明日300gのステーキ食べに行きますｗ
その日2000カロリー超えるな・・・
次の日0.5は増えるの確実；；
その日ホテル泊まりなので腹筋がんばりまふ
彼氏と一緒だから、コアとかはする勇気ないやｗ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 00:05:46 ID:LFLm8+3L]
- ドカしたらやっぱ増えるん？
何日後にどれくらい増える？
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 00:38:29 ID:7z8ndyu0]
- >>215
自分は次の日に増えるけど1、2日で戻るかな最近は
昔のあだ名が水分豚だけど今日はドリンクバーでミルクココアや抹茶ラテにミルクティーその他色々10杯以上甘い物ドカ飲みしてきた
幸せだけど暫くはいいや満足
やっぱりたまにはドカも必要だよねw
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 00:48:50 ID:wu1xVAFg]
- >>215
その日食った量分は増えるが
翌朝うんこして元通り
ドカ食い周期を二週間にしてるけど太らんよ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 01:01:46 ID:f+EeN2ZR]
- 自分だけだろうか？
ドカをした日に３キロぐらいは余裕で増えて
その日必死に半身浴して２キロぐらい減らす。
そして絶食。
で、また過食を繰り返す…
もう疲れたよｗ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 01:27:16 ID:555gPou4]
- ドカした次の日やばい
顔やらなんやらムクみがくる
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:, [2009/01/22(木) 01:35:46 ID:DjHud630]
- >>218
2キロは水分でしょ(｀ω´)
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 19:12:58 ID:RykMK7V7]
- ほしいも食った
寸げー柔らかいの
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 08:12:11 ID:bj8/TBrZ]
- かつ丼にマヨネーズぶっかけて食いてー
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 16:56:19 ID:PS5QMqkc]
- ドカったら見事にマーライオン・・・
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 19:48:22 ID:YBNDc2qw]
- 今からピザ喰うわ！無性に喰いたい気分だ。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 00:54:49 ID:PPQ9Zzuy]
- 短パンうぜぇ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 06:30:36 ID:QxSdEjPH]
- 自分のなかのドカは ２５００～なんだがみんなはどれくらいがドカ？
ちなみにいつもは１５００くらいで有酸素運動と筋トレしてまつ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 07:06:31 ID:FGofrxDE]
- >>218自分が書き込んだのかと思った
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 07:50:59 ID:TcIO/A2n]
- >>218
病院行け
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 16:22:20 ID:DlFiI1AH]
- 今日の昼、寿司屋にて
中とろ２個、甘エビ2個、うに2個、ホタテ2個、あぶりサーモン2個、まぐろ中落ち2個
アジ2個、鯖2個、イカ2個、蟹ミソ2個、焼きアナゴ２個、鉄火巻１本、明太子巻1本
味噌汁１、茶碗蒸し１
合計 寿司２２貫、手巻き2本、味噌汁1、茶碗蒸し１
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 22:21:28 ID:+g6tWrmi]
- 久々にドカって、顔がムギュムギュするけど気にしない
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 22:43:09 ID:My6Dycyk]
- いまさっき、いわしのつみれ汁とキムチをドカ食いしてしまったんが
大丈夫だろうか・・・
キムチのおかげでかなり汗はかいたが
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 01:02:05 ID:Xg3tcPNC]
- あ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 18:54:14 ID:6oaPUi75]
- 今日は何故かミヨーに豆大福とみたらし団子が食べたくて、豆大福1個・
みたらし団子2本を食べ、さあ次行くぞーと思っていたら・・・胃に激痛！
見事に餅部分だけ吐いた。どうしてー？歳なのかな（しくしく）
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 00:07:11 ID:LICTWMdj]
- 今日はもうドカ食いもいいところｗ
なんかタガが外れたというか、朝からとことん食べよう！と思ってしまった。
朝は普通に味噌汁とご飯と目玉焼き。（それでも空腹で、ドカ食いスイッチオン！）
昼はラーメンチェーンで野菜ラーメンとミニチャーハンと餃子のセット。
おやつにシュークリームとココア
夜は焼肉屋で牛カルビ、牛ホルモン、牛タン、焼き野菜、牛タタキ、ナムル、ビビンバ、柚子シャーベット
それでも足りずに帰宅後、カップ春雨、それでも全然満足できずに結局、サトウのご飯にレトルトカレーを
食べて、ようやく満足したって感じ。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 08:52:05 ID:lPIZ21kW]
- 朝
クッキー缶まる完食
ケーキワンホール
焼き芋大１本
もう気持ち悪くて吐きそうだけど満足した。
甘いものそこまで好きではないけど、３ヶ月に１、２回くらいすごくがっつり食べたくなる。
あー食った食った。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 01:00:54 ID:f1JWpWrC]
- 今月、5回くらいドカ食いしたけど先月と比べて4kg痩せた
月イチくらいでしか体重計らないから直後は増えたのかもしれないけど
昨日は丸2日お通じが無くて、どうしても出したかったからプチドカした
ブルボンプチシリーズのチョコランドグシャを朝に食べて、苺大福とおにぎりと天ぷらうどんと牛肉と野菜の炒めものを一気に食べた
そしたらやっとお通じがあってよかった
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 14:47:23 ID:MvDe5+2h]
- ﾁｰﾄﾃﾞｲというものに挑戦
今からﾋﾟｯﾂｧとｸﾞﾗﾀﾝ食べにいきます
幸せじゃあー！！
二倍運動するけど今この瞬間の幸せをかみしめよう
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 14:56:03 ID:3S/saahH]
- >234
お見事！まさしくドカだな！俺も今夜はドカりたい気分だ！
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 18:19:46 ID:9x5R2FIX]
- スイートポテト
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 18:53:23 ID:6lZFxzz3]
- 私も今日はたくさんいただきました。
明日は体重計らず、空腹を楽しみたいと思います。
一日ごちそうさまでした。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 19:04:27 ID:6s4J/XFc]
- でっかいステーキ食べたい
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 11:31:22 ID:wQFyUkga]
- さつま芋をレンジでチンした後、トースターで焼き芋にして食べた！
でも甘いものがどうしても食べたくてお汁粉にお餅２個入れて食べた！
どうせ食べるなら思いっきり甘いの食べたほうが満足するね～
その後食べた芋と同じくらいの大が出た。汚くてスマソ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 14:04:45 ID:OzInRit0]
- ねえねえみんなはドカした次の日の食事ってどうしてる？？
私は普段なるべく栄養偏らないような食事心がけてるんだけど
さすがにドカの次の日は節制したほうがいいかな？
それともドカ前の食事に戻って淡々と続けてるの？
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 14:08:22 ID:zSFAKIt2]
- 昨夜、ドカったら調子悪くなった…今日は晩飯抜きだ！つねに空腹状態だと五感が鋭くなる気がするんだが…気のせい？
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 16:07:34 ID:J88egqlO]
- マシュマロ三袋も食べた。
ソイジョイも四本食べた。
クリーム玄米ブランも三袋食べた。
食い過ぎたが、今日はいいや。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 20:20:13 ID:AHZS8Yqw]
- コストコ行って買い物してドカ食いしてしまった
しかもドカ食いすると便秘するタイプだから下剤かけたよ
負のスパイラル…
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 18:38:16 ID:oAmlIbHj]
- 解禁日だったので、伝説のすた丼屋で肉野菜ライス、久々に腹いっぱい食えて満足W
下準備に今日20kmｳｫｰｷﾝｸﾞしてきたから多分相殺ぐらいか。
ダイエット的にはしらんが健康的ではあるのかな？
さてデザート何食おう。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 10:17:57 ID:eFxzkEgP]
- 先週旅行に行って一日7食くらい食べる生活を四日間くらいしてたんだけど体重変わってなかった…
家ではちょっとドカっただけで恐ろしいくらい増えるのに
なんでだろう…
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 20:39:20 ID:jfMf8gOT]
- 干しいも食べた
大量に
明日出ればいいけど体質的に薩摩芋は詰まるンだよなｏｒｚ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 22:44:15 ID:2ysEWbAq]
- 野菜のソフトクリーム/ふりかけご飯一杯/クランチチョコ３個/チーズケーキ/煎餅
後悔はしていないｗ
今から一時間ウォーキングいってくる
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 14:30:03 ID:lc1FbO9x]
- 土曜日ドカしようかな＼(^o^)／楽しみｗｗｗ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 14:44:21 ID:G8wDnsac]
- 土曜日モスで海老カツバーガーとロースカツバーガーと照り焼きチキンバーガー食べよう
楽しみすぎる
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 15:23:47 ID:qfRV97LX]
- バイキングで１００ｇくらいの肉のソテー…１８枚…
ダイエットして小食でも満足できるようになってても食えるもんだねｗ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 18:37:43 ID:geRhQ0M6]
- >>250
野菜ソフトクリームってなんかおいしそー
売ってるんですか？
うどん2人前
白米1合
とりもも肉900グラムＷ
塩こしょうで焼いたらうまー
たまには許すドカ食いＷ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 19:04:15 ID:9gS7PhR/]
- ケンタッキー３つ
ドーナツ２つ
おいしかった
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 19:30:31 ID:iGRnCw+2]
- 夕食後に
チーズトースト
かきのたね
炭水化物が大好きなのに一食お茶碗一杯弱と決めてたから
炭水化物に飢えてたのねー
チーズトーストめちゃくちゃうまい！
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 20:52:13 ID:p3MPEKfy]
- >>254
母が買ってきたんだけど多分コンビニとかで売ってますよ～
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 01:27:49 ID:f6XXzN4q]
- 小枝
チョコパイ
カントリーマアム
シリアルバー
ソイジョイ
黒糖パン
あずきパン
チョコパン
薄焼きチョコ
チョコバッド
アイス
おにぎり
カルビ
とんとろ
軟骨
鶏肉
串カツ
唐揚げ
アイス
わらびもち
ブラウニー
あー気持ち悪い
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 03:36:44 ID:QHH0lHbR]
- 焼きプリン
カキノタネ
サラダ
ツナマヨオニギリ
とんかつオニギリ
幕の内弁当
やっちまいましたよ
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 12:14:54 ID:iviqdqav]
- >>258
苦しくなる前にやめれー！
ってか、見事なまでにおやつと揚げ物だな
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 15:23:02 ID:anxb/7C3]
- 白玉粉と絹ごし豆腐混ぜて団子作って
あんこ・きなこ・ココアの三色団子山盛り
久々の炭水化物甘モノおやつ。んまかった
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 11:46:34 ID:fz/aDjQV]
- 今日は
プリン
Wクリームエクレア
おかき２袋
チロル
ナタデココゼリー
雪の宿
食べます！楽しみ！
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 23:32:25 ID:0Oz0cLcP]
- 菓子パン３本
ひなあられ
アイス２本
たこ焼き
クリーム玄米ブラン
コロッケ
ダース
トリュフチョコ
苺大福
五平餅
ソフトクリーム
マックポーク
焼き芋
小枝のパン
ブラックサンダー
チキン南蛮定食
マックフルーリー
アイス
スナックパン２本
誰か計算して＼(^o^)／
明日からがんがるぜ！
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 23:36:45 ID:RpZ/JPZL]
- サラダせんべい四枚
メロンパン
チョコレートケーキ二個
塩昆布おにぎり
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 23:52:11 ID:5aEsqWJI]
- 夕食のあとに
モンブラン
チーズおかき一袋
アイス
レモンパック一袋
ガーリックトースト
を食べました。
生理前だから体が欲しているのだということにして今日は許すけど明日きっちり取り戻す！
おいしかった～！
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 19:24:54 ID:0z+ABtE2]
- やっちまった。
●そばどん兵衛、うどん乾麺三人前、ハンバーグ、目玉焼き、バタートースト、焼き芋
むしゃくしゃしてないけど食った、後悔はしていないと言ったら嘘だ。
しかも直後に寝落ち、カロリー計算なんかするもんか。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 19:51:27 ID:v0K76hXh]
- >>218
私もだ｡｡｡減ってるの水分て分かってるけど体重計乗って減ったら安心するよね。
見た目的には維持できてる?ムクミは無くなるよね。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 19:58:22 ID:Wpi71MC3]
- >>261
それうまそうだからレシピとして参考にさせてもらうわｗ
チゲ鍋２杯
具のもち２こ
ベーグル半分
生キャラメル２こ
雑穀パン1/4
りんご豆乳１杯
チョコ４枚
食った…
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 20:01:24 ID:v0K76hXh]
- 甘い物食べたら体重増えなくても体脂肪率すぐ上がる｡｡｡
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 20:36:12 ID:XzHmNHDr]
- かぼちゃ煮、茄子煮、お吸い物、菜の花辛子和え、高菜チャーハン、唐揚げ、ほうれん草のお浸し
野菜は多めに後は少しずつ歩けないくらい食べた！
久しぶりに大好きなお惣菜屋さんに行ったから後悔はしてない。
帰ってから運動して明日からまたカロリー調整頑張る(｀・ω・´)
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 21:19:01 ID:XJDTmGab]
- 朝 りんご三個
太いさつまいも二本
ふりかけご飯二杯
昼 コンビニティラミス
ふりかけご飯二杯
りんご二個
夜 ご飯二杯 ブリあら煮 りんご一個 チーズハンバーグ二枚 久々にドカった…
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 14:08:11 ID:nbNO9iUF]
- 生まれて初めて（多分）今ドカしてる
ロールケーキ1本の半分
ロールパン（レタス・ハム・マヨ）4個
あられ一袋
コンポタスナック菓子大一袋
トースト（マーガリンたっぷり）2枚
板チョコ一枚
ギャル曽根ちゃん見てたらやりたくなった
結構食べられるもんだなぁ。でもあんまり楽しくないねドカって
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 14:15:25 ID:nbNO9iUF]
- う… 急に気持ち悪くなってきた
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 16:50:13 ID:18hn5B5m]
- 食パン一斤てのはよくあるな(´ε｀)
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/02/09(月) 16:57:23 ID:J9d8iorv]
- 俺はスパゲッティ1袋300gのドカかな
1袋500gのだと、お腹いっぱいになる前に気持ち悪くなる
勿論味は、アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ
にんにく最高
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 18:19:50 ID:90mSlyKZ]
- 最近パンやチョコ菓子をよく食べる・・・
シュガートースト１枚
十勝レーズンスティック５本
チョコチップクッキー２枚
ルマンド６本
白い風船４枚
ミニカプリコ２本
チーズ入り竹輪１本
ミニホットケーキ３枚（ホイップ、チョコホイップ、チョコシロップ、メープル乗せ）
ビスコ３枚
チョコフレーク少し
チーズ鱈１０本
体重が・・・
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 19:25:58 ID:6kcxcGsK]
- 夕飯牛丼と卵とビールで済ませたあとに我慢できなくて普通のマーガリン少しと
ラーマのでかい箱のマーガリン一箱全部と牛乳ほぼⅠリットルと食パン2斤と板チョコⅠ枚と
バナナ3つとグラニュー糖ヨーグルトに付いてたヤツ二つとインスタント塩ラーメンとご飯食べてたら
気持ち悪くなってきて頭と眼の上がズキズキしてきた。糖尿病きたかも。失明するかも。
最近過食する感覚せまくなってきて量もおかしくなってきた。
ヤバイと思って三食きちんと食べるようにしたら今度夜中に過食する癖ついて
夜トイレばっかで寝れないのに一ヶ月で体重18キロ増えた。まだ20代前半なのに（´･ω･`）
油汗がマーガリン臭い。
身体中の血管がぴりぴりする。
もうこんなことするならはやくころして！！！！！！！！
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 19:42:36 ID:7C8ut64j]
- >>277
男性ですか女性ですか？
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 19:52:11 ID:IeJNyx2/]
- マーガリンだけで食べるの？
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 19:58:21 ID:JoGC8Xaw]
- ﾁｮｺｸｰﾍﾝ
薄皮ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ5P
ﾀﾞﾌﾞﾙﾛｰﾙ
ｵﾚｵ
ﾌﾞﾗﾝﾁｭｰﾙ
ｴｸﾚｱ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 20:11:00 ID:uOmtfdM4]
- どうしよう
寿司屋さんの出前のチラシに釘づけです
負けそうです
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 20:24:17 ID:ifxV3Vys]
- すぐたんぱん
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 20:41:20 ID:Xz16Dvzm]
- 食パン一斤とかロールケーキ１本とかは
綺麗に切って食べたら味気ないよね
ちぎりながらとかガブりつかないと
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 21:50:47 ID:oCpRzeK1]
- 短パンまぢで殺したい
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 21:59:39 ID:mT7I2pRX]
- ロールケーキ１本食いはよくやるけど、
物によっては１本じゃ足りない。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 21:59:58 ID:wqDHaPBz]
- 今日は夜に肉と黒糖まんじゅうを食べてしまった。
久々甘いもの食べてお腹も心が満たされた～
明日からまた頑張ろう。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 22:53:41 ID:UWR1TGIU]
- たん
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 05:51:34 ID:a2Vd5uvq]
- >>277はここじゃなく違うスレで書いたほうがいいんじゃないか？
昨夜
具だくさんチゲスープ
納豆
煎り大豆1袋半
キットカットミニ8個
ロッテマカダミア1箱
バランスパワー1袋(12枚入)
久々のチョコは美味かったな～
我慢した分めちゃめちゃ美味く感じた
また今日から頑張るぞ！
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 13:37:14 ID:SOkiWK/Y]
- ランチセットだけどお寿司たべた。幸せ。
食べたいと思ってるものを3種類まで、予定を組んで月一で食べるよ
我慢して我慢してタガが外れて、手当たり次第詰め込む ってなったら終わりだ
過去それで酷い目にあったからなぁ…
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 15:23:19 ID:LWo/J/7M]
- 昼
小さなおにぎり
ﾋﾞｯｸﾞあらびきソーセージ
ベビースターミニ(味噌)
ベビースターミニ(うま塩)
海苔巻せんべい3枚
トッポ7本
ﾁﾛﾙﾁｮｺ(きなこもち3･コーヒーヌガー1)
ミルキー3個
フリスクBERRY MINT 1箱
私おわた｡
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 02:32:30 ID:n9ciMCD8]
- >>277大丈夫？病院行きなよ(´･ω･｀)
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 02:55:49 ID:dUq0r7jh]
- とりあえずアメリカンな分厚いステーキにかぶりつきたい
あとタン塩食べたい
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 04:21:28 ID:R7VgMQGf]
- 今日はチートデイと決めていた
さっきお腹空きすぎてたからゼリーとか食べちゃったけど、あと1100kcalまでなら許す！
朝は冷凍ピザ食べるとして、お昼はどうしようなぁｗ
久々に魚が食べたいなぁ…
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 14:37:03 ID:DTD5OhL5]
- スーパーカップバニラ
サンデーカップ
雪の宿２枚
何故か凍ってたプリン
休日だからっていうんでがっついてしまったorz
夕飯オカズだけにして運動１時間やろうっと
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 22:25:31 ID:e6L2PFyD]
- オーダーバイキング行ってきた 家族で一番小さいのに一番食べた きっと店員もあきれてるだろう 家族も
帰ってきてからビリーやった これでちょっとはセーフかな？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 23:07:22 ID:uin5FCP3]
- た
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 00:00:55 ID:JAwsigfJ]
- 毎日ドカ食いしてます
毎日妊娠したかのようにお腹ぽっこり
ﾄﾞﾅｲｼﾖｳ＼(^O^)／
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 00:10:29 ID:O4yfCtHO]
- カツ丼、カツカレー、牛丼、ラーメン２杯、寿司２０貫、おにぎり６個、ピザ、鯛焼き２個、たこ焼き８個
ホットケーキ２枚、ケーキ３個、ドーナツ５個、ポテトチップス4袋、アイス2箱食べちゃった～；；
何カロリーなんだろ；；
明日からまた頑張ろう・・・。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 05:37:21 ID:cWqI72QZ]
- マカダミアナッツチョコ３箱
ウェハース10枚
煎り大豆２袋
バランスアップ１袋
夜だけで3000カロリーオーバー。
めちゃめちゃ腹いっぱい。
チョコが特に美味かった。
また頑張ってこっと。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 15:57:22 ID:UBz9mjQd]
-
明日の夜は寿司屋行ってくるぜ(*´д｀*)
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 19:28:54 ID:D9SEwsO0]
- >>298
結構ありますね・・・どのぐらいの頻度でドカる？
大会とか出れそうな感じですね。普通体型なら、結構いい線いくのでは？
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 21:05:24 ID:dJ+2Gm3G]
- お前ら本当に｢たまに｣なのか？
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 21:14:53 ID:FlRLkAAw]
- 八宝菜
チョコケーキ二切れ
魚介類パスタ
豆腐グラタン
シフォンケーキ
レアチーズケーキ
トリュフ
寿司三個
チョコケーキ一切れ
オールブラン＋無脂肪牛乳
オールブラン＋無脂肪ヨーグルト
コーヒー１リットル
ごっそさん＾ｐ＾
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 04:54:45 ID:pGhByyFL]
- どしてもショートケーキと
きなこ餅たべたいー
明日。。。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 14:30:01 ID:RLsTmdwF]
- 牛乳とチョコいっぱいドカりました
ストレスでもう頭おかしくなるわ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 16:04:23 ID:dziHs9Do]
- 昼飯を抜いて、湖池屋のすっぱムーチョ食った
まじ舌がヒリヒリした。だが一袋完食した。でもやはり舌が痛いのでチョコを食べた
幸せだった。来週の菓子解禁日はなにを食べようか。
取り合えずものすごい風だがウォーキングに行ってこよう
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 17:13:43 ID:ZsCMh7S3]
- ３食きっちり食べた後にロールケーキとロイズのポテトチップス１袋。
量の割に高カロリーなんだぜ！ロイズはググったら1,260キロカロリー。
お菓子類は自分では買わないので、もらった時や外食の時のみの楽しみにしてる。
たまになら影響がないからストレスなく楽しめる。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 20:13:03 ID:9eqwRu0J]
- あげ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/02/15(日) 20:45:51 ID:XiKDgq56]
- 私のドカるは、ニンニクたっぷり入れた、ニンニク炒飯？
2合ぐらいはいける
昼間、世界なんとかTVって番組で巨漢を見たら
なんか私って超ガリに見えた・・・それに後5kg減量なんて小さいと思った
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 21:47:44 ID:JjytOboA]
- 最近毎日ドカしちゃってる！！
２キロ近く増えてしまった、どうしよう……
家にいたらだめだな
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 09:15:34 ID:ZRkFsFcV]
- >>310
私も最近毎日・・恐ろしいほど食べてるorz
おわてるわ…
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 13:19:38 ID:ocGnWGbF]
- 朝から、メロンパン、おにぎり3つ、薄皮あんぱん3入り、野菜ｼﾞｭｰｽ、カップ焼きそば、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ用のパン5個、ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ5個、あんぱん、まだ行けるｗ
こりゃ1～2kgは増量覚悟だな、ｱｳﾄﾚｯﾄで安くパン購入してきたらｽｲｯﾁ入ってしまったから今日を解禁日にした。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 13:39:33 ID:ocGnWGbF]
- >>312
追加でマヨパン2つ、ようやくもうｲﾗﾈって感じになって収まった…。
ざっと4000kcal分ぐらいか、さすがにもう夜はｻﾗﾀﾞだけでいいな。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 13:43:11 ID:8Wk++mqO]
- 米かなｗ 食べた気になるしね。
ヒレカツ丼を大盛りで満足したんだけど
大目に見積もってご飯で９００（サトウのご飯で３パック） カツで４００くらいかな
１３００kcalってマックだったら、小食じゃない人だったら余裕で食べれる量だろ。
満足感は人それぞれだけどね。
- 315 名前：313 mailto:sage [2009/02/16(月) 14:02:28 ID:ocGnWGbF]
- >>313
食ってから試しに体重計ってみたら食前51.6→食後52.8ｗ
1.2kg分か、こりゃ胃が重たい訳だ…腹が落ち着いたら気晴らしにｳｫｰｷﾝｸﾞでも行ってくるか。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 17:30:14 ID:xfm8J6q8]
- 朝
コーンスープ 80kcal
昼
コーヒー
ドライフルーツ 200kcal
間食
お茶漬け 180kcal
チョコボール一箱 150kcal
これから仮眠して朝まで夜勤なのに
既に610kcalか ＯＴＬ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 18:34:15 ID:ocGnWGbF]
- >>316
どこがドカ食い？
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 19:19:53 ID:1k+eR1Yr]
- 夕飯
卵の白身(一個分)
チキチキボーン(五本)
ゴボウと玉葱の天ぷら(大きいの二枚)
ポテサラ(大量)
卵かけご飯(丼いっぱい)
えらい食べてしもたw
少し休憩してから､また運動頑張る(･∀･)
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 19:56:31 ID:ObTd/VQs]
- 夕飯
炊き込みご飯 ３杯
明治アーモンドチョコレート１箱
カップラーメン ２個
ミロ １杯
ベーコンとほうれん草のカルボナーラ 冷凍食品
カルビーのりしお １袋
ポンカン １個
明々後日までに戻してみせるぜ…
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 20:46:03 ID:ggsCFBKN]
- >>277
マジで大丈夫？
ネタじゃないなら
早く病院行ったほうが…
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 21:44:51 ID:pZ0Q9jGG]
- 苺大福
ﾁｮｺﾚｰﾄ8粒
ﾏﾌｨﾝ
ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ2こ
やってしまったけど、今日は昼･夜抜いたご褒美☆明日からまた頑張るぞ！！
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 22:19:32 ID:H5Eplq/u]
- チーズフォンデュで泳ぎたい
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 22:30:24 ID:/w+RLasU]
- 米一合って炊くと何グラムくらいになるの？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 22:34:19 ID:MtHDsgiH]
- ドカ食いスレなのに拒食症みたいな奴混ざってるよね・・・。
そうじゃないならリバウンド確定の奴だと思うが。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 02:57:13 ID:gOLIZEHV]
- ダイエットうまくいって痩せたのに 今日焼肉食べてしまった 吐いたけど
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 04:00:51 ID:VoiQHOI7]
- コンビニにて
こんにゃく×２
白滝×２
大根×２
こんぶ×２
ちくわ
こんだけ食べても150kcalとか、おでん様様です
でも追加で
鯛おにぎり
林檎ヨーグルト
いちご大福
食べてもうた
計 630kcal
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 04:33:21 ID:dUV92Po3]
- 朝
野菜スティック
グラコロパン １個
カレーライス １皿
ビエネッタ(アイス) 大サイズ 1/2
昼
ツナマヨおにぎり １個
夜
惣菜パン ２個
カレー(ルーのみ) １皿
レアチーズケーキ １個
シュークリーム １個
ビエネッタ 大サイズ 残り1/2
生理開始と共に始まる月に一度の恐怖
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 09:50:29 ID:JJO6RTmw]
- おまえら何かしらのケアはしてる？
効果があるかどうかは分からないけど、ドカ食い後には清祥茶房飲んでるよ俺。
さすがに起きても胃がもたれてて、これは昼もいらんわ…
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 11:48:22 ID:ZXfx0Ow/]
- 皆自分とドカ食いの次元が違いすぎてびびったｗｗｗｗそんな食べるのかー！見てるだけで腹一杯だぜ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 16:53:25 ID:9Zhwo9kp]
- 結局、昨夜一晩でこれだけ食べてもうた ＯＴＬ
（改行スペースは二時間ほどの間隔を置いたという意味）
りんごヨーグルト 120
おでん 150
（昆布２、蒟蒻２、白滝２、大根２、竹輪）
鯛のおにぎり 180
ＬＧヨーグルト 90
いちごチ－ズクリーム大福 180
計720
ミニ豆乳鍋 200
甘酒 130
計330
しょうが焼きサンドイッチ 260
春雨サラダ 90
計350
アジフライ 200
おかかおにぎり 180
中華風肉団子２個 80
計460
計1860kcal
あれ？意外にカロリー多くない？
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 16:59:33 ID:br9ajeJP]
- 昼に片手鍋用意して夕べのキムチ鍋の残りにウィンナーとうどん1袋いれてがっついてしまった
まだおなか苦しい・・・ｗ
>>328
食べ終わってから1･2時間後にショコ(～1時間)、ドカした次の食事は抜く(朝ドカしたら昼抜くとか)
次の日はいつも以上にヘルシーな食事とかでケアしてる。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 22:40:15 ID:7xdBZyzC]
- 夕飯
赤だし
昨日のポテサラ(大量)
穴子の天ぷら(デカいの3)
うまかっちゃん(一袋)
ミートボール(6個)
卵かけご飯(丼いっぱい)
昨夜…卵かけご飯を丼で食べたのに､どうやらハマってしまったようだw
然し､そろそろ体重にきそうなので止めます(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 07:01:45 ID:tmysdFWn]
- 昨年のクリスマスから焼肉で肉食べてない
今まで焼肉食べても野菜やイカで我慢してきた
今日は焼肉で肉やビビンバとか食べてやろうと思う
けど不安
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 07:02:41 ID:tmysdFWn]
- ↑
昨年じゃなくて一昨年だった
2年前です
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 07:20:11 ID:9uwSMmpm]
- >>334
そんなに食べないの我慢できたなら肉を食べるのやめてしまえば？あなたは25才過ぎかな？
賛否両論だけど、私の母が軽度のベジタリアン（魚や根野菜は食べる）だけど大食漢で161㎝88キロ
こんなに太っているのにもかかわらず、血圧、血糖値、内蔵脂肪値はいたって正常。
医師がビックリしたらしいが「25過ぎたら肉はほとんど必要ないからね、肉を食べないからだね」と言われたらしいよ！
それに母は肌も綺麗だし、私も肉食べない様にしたいけど誘惑に負けてしまうから
あなたは、せっかく我慢できたのにもったいなく感じるよ。
私事レスでゴメン。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 07:58:30 ID:qV6XNqeQ]
- >>335
母はなんで太ってるの？
お菓子？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 09:03:15 ID:9uwSMmpm]
- >>336
お菓子はさほど食べない健康的な（失笑）大食漢だからですね。米は一度に3合
それに加え、うどん、あまっ辛い煮物が大好きむしろおやつ代わり。
特に厚揚げはあればあるだけ食べる。しかも自作する。
マヨネーズ、バター、チーズ、牛乳、動物性由来のものも表示を見て、徹底して避けてるにもかかわらず大デブです。
追加ですが、母は皮下脂肪は多すぎて、どっちみち痩せろと言われてますよ～。
でも肉を避けてるだけでこんなに食べても、病気などのリスクが減るならダイエットうんぬんより凄いと日々娘は感じております。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 09:07:02 ID:zpQdC4fq]
- ダイエット板だぞここは…
健康スレなら分かるが、幾ら血圧、血糖値、内蔵脂肪値が正常でも88キロって時点でアウトだろうがｗ
適度に肉食わないからデブったのかも知れんだろ。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 09:13:58 ID:9uwSMmpm]
- >>338
あ、すいません。
あつく・・厚い母について語ってしまいました！！
でも肉を控えたダイエットしてる方がいたので、賛否はありますが、ダイエットと健康のためにも肉は・・と思いまして。
それに健康とダイエットは密接な関係があるとｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ(-ε-;)
娘も厚かましくてｻｰｾﾝｗｗ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 12:30:01 ID:eaAy1h/l]
- なんだこの暑苦しいバカは
お前にも母にも誰も興味ないのに
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 12:46:22 ID:mVbj7D4y]
- デザート王国のバイキング行ってきて、パスタ、カレー、ポテト、肉だんご、オニオンスープ、ケーキいっぱい、ジュースいっぱい‥を堪能してきた
90分じゃ足りなかったなぁ
来月また行こうっと
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 15:52:39 ID:490c6PQ3]
- みなさんは月ｲﾁくらいでﾄﾞｶしてますか？わたしは急にはじけてしまうため3回くらいﾄﾞｶしてしまうんですが翌日は調整出来てますか？
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 18:32:29 ID:GQAexF3W]
- 調整って言うか、ドカした翌日はあんまりお腹空かないから空くまで食べない。
そうするとカロリー的には帳尻あわせできるから太りはしないよ。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 18:38:43 ID:+uKrt62/]
- たまにはジャンクな物がいいな
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 18:45:56 ID:2t3kQDdn]
- たまにじゃない……orz
プロテイン(低脂肪乳300mlで)
バナナ一本
プリン二個
ブロッコリー
ピーナッツチョコ数十個
グミ数個
生チョコ最中アイス一個
ご飯二膳
のりの佃煮
キムチ
煎餅数枚
秋刀魚
芋けんぴほぼ一袋
ソーセージ一本
鳥と白菜のクリーム煮一杯
焼おにぎり二個
きゃぁぁぁぁぁぁかぁ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 19:43:36 ID:hUpsnyo0]
-
みんな程は食べられないんだけど、ドカした時って ちまちまその瞬間に食べたいものを延々食べてたような気がする
お腹すいたー→唐揚げだけ食べよう→やっぱ米も→チョコあったよな→もっかいご飯…みたいな…
１日の献立をバランス良く前日に考えて毎食全部食卓に並べてしっかり食べて運動するようにしたら、少しくらいカロリーオーバーしても気にならなくなりました
ドカるのは その瞬間満足するかもしれないけど後悔するし、体にも良くないかもね
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 20:20:17 ID:HX2kLJW6]
- 誕生日だからってドカしてしまった・・・。
もち食感ロールケーキ
ローソンのミニ冷やし中華
コーンスープ
幕の内弁当＋インスタントお味噌汁
ご飯１杯にかまぼこ１個
板チョコ半分
ビスケット５枚
カロリーコントロールアイス抹茶最中
誕生日だしいいよね・・・orz
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 22:20:53 ID:zpQdC4fq]
- 異様にそばが食いたい…
サガミは高いんだけど美味いんだよな
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 22:25:27 ID:FAPsCB2G]
- 月２回くらい好きなものを腹９分目食べてストレス発散してる。
決まって鶏唐揚げWWW
後数日で帳尻合わせて太らないようにしてる。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 06:16:57 ID:LZ97z5Ce]
- >>322火傷するなよ…
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 12:29:32 ID:S/TfzC0W]
- >>342
ドカした次の日からは2～3日ぐらいつじつま合わせで1200kcalぐらいに制限しといてどうしても腹減ったらｳｫｰｷﾝｸﾞやｼﾞｮｸﾞ行ってその消費kcal分だけ上乗せして食って良いことにして過ごしてる。
それでも戻る。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 01:19:15 ID:F6EjJF48]
- 夜食作り始めたらなんか止まらなくなって家にあったお菓子全部食べた
本当はから揚げが食べたいんだけど家にない
カロリー計算の毎日につかれたよー最近減らないし
というわけでドカったので明日からお菓子食べません
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 01:41:56 ID:F6EjJF48]
- なんか夢中で食べ過ぎて疲れた･･･ｗ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 01:43:08 ID:bMqFavhG]
- 夜0:30まで食べてた｡
ハイチュー(グリーンアップル一箱)
フジパンのミートなんとかってパン一袋
銀だこスナック一袋
ささみのツナ缶
カントリーマアムいちご2ツ
チュッパチャップスバニラ1本
旨かったぁ!さて､また運動と食事管理頑張ろっと(^∀^)
おやすみ☆
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 03:46:34 ID:bmx6g3Iw]
- １８才女 165cm/45kg
米２合
シュークリーム
キティランド
おにぎり２
塩キャラメルまん
チョコパイ
ゆずあんぱん小さいの４こ
ローズネットクッキー
ポテチ
ハンバーグ弁当
エビチリ
さくさくぱんだ
ジュース500ml
はいごちそうさま´ω｀
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 04:05:51 ID:Sl6aikHQ]
- >>355スペック自慢しに来たの？
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 05:32:40 ID:rPiNKuQW]
- かりかりすんなよ心までピザなのかw
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 05:37:48 ID:6EtZTnU6]
- <a href="px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1HPPHR+DGMV76+CW6+609HT" target="_blank">
<img border="0" width="240" height="40" alt="" src="www24.a8.net/svt/bgt?aid=090219087814&wid=001&eno=01&mid=s00000001671001009000&mc=1"></a>
<img border="0" width="1" height="1" src="www18.a8.net/0.gif?a8mat=1HPPHR+DGMV76+CW6+609HT" alt="">
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 07:23:24 ID:RWtmyEU4]
- 昨日１日で、
朝:
白米一杯
白菜漬け
焼き海苔
納豆
しそ昆布
苺
昼:
パスタ
ピザ
ガーリックライス
ガーリックトースト
ひじき煮
ごぼうサラダ
ﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ
大学芋
グリーンサラダ
コーンスープ
揚げ茄子
かぼちゃのﾁｰｽﾞｹｰｷ
チョコレートケーキ
ほうれん草のシフォンケーキ
揚げパン風ﾗｽｸ
間食:
焼き芋一個
板チョコ1/3
きなこ揚げパン
夜:
胃がパンパンで無し
夜中:
消化不良で嘔吐…
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 08:37:04 ID:/7yEj7F/]
- >351
自分はドカる時、先に1キロ減らしてから食う。
ドカ後は早く戻したくて、雨降ってても走る。
そういうのに疲れたから、常にやや痩せ状態を保ってる。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 08:53:06 ID:wNsFRo1G]
- >>277
生きてるか？
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 09:08:39 ID:wBiBfGST]
- 内容尋常じゃなかったね。精神不安定な人だろうから心配だわ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 19:45:20 ID:N56jVknQ]
- >>356
いいんでない？参考にする人もいるんだろうし。
>>355
普段から結構そのぐらい食べちゃうの？
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 21:09:10 ID:9ffhNDc4]
- みなさんドカる前に吸収阻害サプリ飲んだりしてますか？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 21:16:41 ID:8YKs3Nw+]
- 気休めにしかならないってわかってるけど､ﾌｧﾝｹﾙのｶﾛﾘﾐｯﾄ飲んでる｡
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 03:01:40 ID:V7D0VOV9]
- 短パン
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 04:52:47 ID:IRAxqeUI]
- おにぎり２個
なか卯の親子丼
納豆
牛丼
大豆煮豆
モスバーガー
サンドイッチ
カップラーメン
ポッキー
ミルクロールちゃん
じゃがりこ
プッカ
アイスクリーム
明日休みだし今まで食べてた。
月に１回は休みの前日にこんだけ食べてるorz
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 21:56:00 ID:hs3jFoQb]
- ダイエット中、月一のドカ食い日
夜12時すぎて
トースト二枚(それぞれジャムとハム)
和風ツナマヨおにぎり２こ
朝
マックでソーセージエッグマフィンセット
あんまん
チョコパイアイス
生チョコ２こ
昼
パスタ
ピザ3切れ
タコとトマトとモッツァレラチーズのグリル
地鶏とジャガイモのガーリックソテー
オムレツ
おやつ
ココア
スコーン
ワッフル
パフェ
夜
スイスロール二分の一
ショコラブレッド
ザッハトルテ
ドーナツ
食べるとは…何と幸せなことか…
久々の糖分が脳に染み渡りました。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 00:21:02 ID:4Pev+Sru]
- あ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 04:39:30 ID:lT6bEGhZ]
- 名無しさん,このスレざっと見ただけで
お腹いっぱい。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 04:45:08 ID:xEK3h+Ej]
- どかった。
チョコ（約500キロカロリー）
サラダ
トースト二枚
ビーフシチュー半分
今日はもう食べないで過ごすよ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 04:54:54 ID:cY/dLmtG]
- だから痩せないんだよ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 04:59:49 ID:ff/28oB5]
- 納豆２パック
トマトジュース一杯
これでやめとくつもりが糸蒟蒻でペペロンチーノ作って食べたらパスタ食べたくなって、肉野菜入りの普通のペペロンチーノ食ってたら相方がハーゲンダッツのアイス買ってきたから食った、、
はじめっからパスタ食っとけば良かった
orz
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 13:52:22 ID:e4io4D+A]
- バイキング行ってきた！
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 14:10:12 ID:Z0Uc4dz4]
- パキット120
コパン明太子226
ブラックサンダー105
チョコシュー200
かりんとう120
キットカット100
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 14:32:57 ID:DR5qI035]
- 台湾料理にて
バンバンジー
青菜の炒め
豚足と野菜炒め
生春巻
ビーフン
今日デパートにて
ほうれん草とベーコンのクリームスパ
生クリームチョコクレープ
一ヶ月に一度のチートデイ、幸せです私…
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 14:43:01 ID:LlbuW0Dz]
- マジでチョコスナックを20000kcalくらいは食べた
さすがに満足した寝る
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 15:30:54 ID:KH4n+neD]
- 今日お昼にバイキングいってきた。
いろんな種類のおかずをたべてプチスイーツ、ドリンク付で850円。
満足満腹(｀∀´）♪
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 19:20:50 ID:aL/pmcOD]
- >>377
チョコは太らないよ。そのぐらい食べても問題ない。
まぁ体質によるが・・・
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 19:36:24 ID:DR5qI035]
- >>379
そんなんだからブクブク太るんですね、わかります
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 20:54:16 ID:q4mlf9RJ]
- 今チョコ祭りしてる最中
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 21:15:52 ID:4SOIAnan]
- 月の最後にドカ食いしてる。
毎月最終日に「これで最後」って好きなだけ食べたら、
次の月もダイエット初日と同じ気持ちでスタートできるから何か月も続けられる。
明日は何を食べようかな？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 22:06:12 ID:q4mlf9RJ]
- 夕飯のあとに
生チョコ大量
舞チョコ２袋
デカうまソーセージ１本
まだ食べたい気持ちはあるけど
苦しくて気持ち悪い
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 22:25:08 ID:AjDnCDSk]
- 心が折れた者たちのヤケクソ感が良く伝わってくるな
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 23:41:10 ID:oHtMS14t]
- さつまいも800グラム…
1000カロリー
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 00:10:43 ID:nlP15U8Y]
- しゃぶしゃぶ食べ放題行ってきた
明日から頑張ろう!!
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 00:28:12 ID:8PoBmYKx]
- >>386
もう今日だよデブ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 00:40:04 ID:wvREsLAE]
- 食いすぎた。
ブロッコリ半株
たまねぎ半玉
トマト大玉1個
ジャガイモ1個
キャベツ1/8個
鳥モモ３０ｇ
バターでいためて固形スープで煮込んで
うまかった。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 01:23:40 ID:HNzD/mLd]
- 普段ギリギリのカロリーでいるせいか
１０時くらいになると眠くなって体が動かなくなるけど
今日は栄養充分にまわったせいか
体力有り余ってる
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 01:30:05 ID:SLCcuITX]
- なら小一時間歩いて来い
余った体力が脂肪になる前に・・・
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 02:53:43 ID:kwN/G+8h]
- さっきこってり家系ラーメン食った後飲み食いしまくってきた。
今日明日ろくに食えないしハードだから、ま、いっか。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 02:33:39 ID:/IqjPWZf]
- 明日、誕生日(^_^)明日だけは気にしずに食べちゃいます！
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 07:01:49 ID:eRDlccin]
- >>392
誕生日おめでとう♪
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 07:40:21 ID:67fH6dja]
- >>384
うまい文章だなｗ
今度、ドカっていい時には
朝、昼、晩と三食にわけてドカろうと思う。
一気食いはやめる！
朝は自家製サンドウィッチ
昼は美味いレストラン
間食は出先でパン類たらふく
晩は抜き
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 09:20:50 ID:cqxBN4HS]
- >>393
今日は特別な日・・・
デブピザの言い訳を聞いて竹内まりあの「毎日がスペシャル」を思い出すのは私だけ？
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 10:05:11 ID:18iLOTEa]
- ドカってもいい体重まで減らしてドカればいいのに…
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 12:54:57 ID:pk0St4QP]
- >>396
ドカってもいい体重まで減ったのでドカりました！
朝
レタス丸1/2個・トマト２個・バナナ２本・ヨーグルト200g・豆乳200ml・レーズンパン４個・卵１個
昼
ハンバーグランチ900kcal・パンケーキ400cal
夜は焼肉行く予定！
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 13:01:57 ID:mGsywClq]
- サワークリームオニオン一本食い最高ｗｗｗｗｗ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 18:19:45 ID:e5iMt+xn]
- 今日５店のパン屋さんへめぐってきました！
パン屋へ行ったら、買わなくてはいられないから、合計９個を完食！
さらに＋不二家のモンブラン一つ
今また食べたくなった気が。。。。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/03/05(木) 19:04:58 ID:2845X6BS]
- チーズケーキ2ホール完食！なぜだかまだまだくえるから今からミスド20こは普通にくうつもり！もちろんよるごはんもしっかり！8(*^^*)8だけどわたしなぜか全部うん○になってスルスルでるので太らないんです(>_<)
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 19:45:44 ID:sPs19Yq1]
- >>400 毎日食べれるからいいね。たまにじゃなくて
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 20:39:20 ID:b4S6ezHJ]
- >>400
病院行きなよ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 21:33:11 ID:2845X6BS]
- ギャル曽根ちゃんと同じ体質らしいです、胃が異常なくらい膨らむんだけど1日5、6かいのうん○ですっきりなんです(^_^;)汚くてすんませんm(__)m
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 21:53:46 ID:8LhLuFkG]
- どんなうんもが出るの？
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 23:01:11 ID:Ek6YCBcN]
- 私も気になるｗ
ギャル曽根とか●そのまま出てきそう。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 23:24:46 ID:o9ddOV2t]
- 夕飯に手作り餃子２２個食べた！
一般の餃子よりやや小さめだったから物足りなかった。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 23:31:22 ID:x07p/FNt]
- こんな時間にクッキー一箱
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 23:11:00 ID:n91fVZA5]
- そういう体質ってうらやましいわ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/06(金) 23:28:10 ID:26hhda+M]
- ヴィドのグラタン・サラダ
マカロン６個
スイートポテト
バウクーヘン
幸せ(´∀｀)
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 05:21:16 ID:ldudH+zE]
- ↑バウムクーヘンだよ(･∀･)
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 05:32:24 ID:cgaE7TOt]
- ばう(´･ω･｀)ばう
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 20:37:50 ID:TRCniaIo]
- 朝:おにぎり二個
昼:ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ＆ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ洋食セット
夜:オムライス
ご飯半分とお味噌汁
秋刀魚の缶詰1缶
間食:メロンパン
今まで絶食系ダイエットしてたくせに
調子に乗って一気に食べすぎた･･･
お腹がはち切れそう！やばいいい！
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 21:15:49 ID:VhsQfxTa]
- >>412
さっと計算して3000kcalですね。
たまにはいいでしょう。チードデイという事で。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 21:19:53 ID:PRt/1elZ]
- ご飯大三杯
山芋
焼き肉
キャベツの千切り
ベーコンエッグ
ロールケーキ2ｾﾝﾁの輪切りパン一袋
鬱だ。。。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 22:31:27 ID:7SIQos6w]
- 久しぶりに飲むので張り切ってつまみ買いすぎた
ビール二本にたいして、つまみは三人分くらいの揚げ物(＞＜;)
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 22:39:39 ID:IxD2MBcO]
- 朝ﾄﾞｶるのと夜ﾄﾞｶるのとどっちがまだ肥らないかな？ちなみにどちらでも一食で
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 22:45:02 ID:9ZqD/eKy]
- カレーライス茶碗３杯
パウンドケーキ２切れ
牛乳２００ｍｌ
柿の種１袋
たいやき
饅頭
くるみ
黒糖
あーうまかったｗｗ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 22:45:59 ID:VhsQfxTa]
- >>416
それは朝です。そういう研究結果もあります（但し諸説ある）
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/08(日) 23:23:05 ID:zxtIMvxP]
- たんぱん
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 00:40:45 ID:bwBiS+Iu]
- んーとねー(･∀･)
ポテチ1袋
じゃがりこ1ｶｯﾌﾟ
ランチパック(チキンナゲット)
ビール5缶
明日からまた頑張らないと
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 01:49:30 ID:tObaomwM]
- 0カロリーゼリー、卵豆腐、ポテチ一袋と半分、チョコフレーク一袋、チーズ(ｻﾗﾐ&ﾍﾟｯﾊﾟｰ)五切れ、ハーゲンダッツ半分、飴二つ、カレーライスちょっともらったり…
食べ過ぎちゃった(>_<)
明日からまたがんばる！
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 02:57:05 ID:mh34hzsS]
- 朝 カレーパン
昼 鮃のソテー タコのマリネ 神戸牛の赤ワイン煮
茄子とベーコンのパスタ ケーキ×３ 赤ワイン シェリー カプチーノ
夜 酢豚 おかゆ 味噌汁
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 03:27:30 ID:j4BclFRV]
- 15時 カレー1.5人前
19時 大きなﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ(ﾁｮｺ味) よもぎ大福2個 ロールちゃん(プリン味)
23時 カレー半人前
その間、飲み物は緑茶1リットルとカフェオレ一杯
現在、腹がはち切れそう。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 11:12:10 ID:mORulK2i]
- >>413
おお！レスありがとうございます。
今日からまたダイエット頑張りますね。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 15:40:11 ID:8aGB23ME]
- バナナ
大根と鶏肉煮つけ
ご飯1膳
チョココロネ
ロールケーキ
サラダ
クロワッサン
カレーパン
ぶどう
タマゴボーロ
リモーネ
焼肉大量
ネギトロ巻大量
納豆巻大量
ご飯1膳
ジャガイモ煮つけ
ああ・・・日曜日は幸せでした。
次の日曜日までまた食事制限がんばろう
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 18:25:53 ID:S25F9Uq2]
- このデブどもが
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 14:25:13 ID:WAO+f/n5]
- 食パン２枚（６枚切）
数ヶ月ぶりの食パンは
かなり美味しかった
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 19:58:54 ID:W/IlKGOk]
- 鳥もも唐揚げ200gぐらい
ご飯３杯
味噌汁
コーラ一杯
うはは腹痛い
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 21:32:15 ID:bjzhf1Kh]
- やばいやばい
週末どかって今日走ったら体が重かった
市民マラソンに初エントリーしたのにこりゃまずい
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 23:21:40 ID:n9VdAgO/]
- ピーナッツバターとジャムのサンドイッチがたまに無性に食べたくなる。
でも普段はピーナッツバターもジャムも食べないから１瓶買いたくないんだよね。
どっかで出来上がりを商品化してないかなー。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 00:47:40 ID:TNHbmzp4]
- >>430
ランチパックのピーナツバターとジャムの買えばいいのでは
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 01:50:49 ID:MH1Ti3FA]
- 3日前に母親が作った生クリームたっぷりロールケーキを10cm強一気に食ったら、下痢→食欲不振になって結局1.2kg減った。今もまだ食欲無い。
反動が怖いｗｗ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 10:28:46 ID:nhGC+vmj]
- >>431
そっか。両方買ってはがしてピーナッツバターとジャムでくっつければいいんだ。
ありがとう！
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 19:48:36 ID:iTVEOcr6]
- ベーグル２個
ドンクのシナモンドーナツ
治一郎のバームクーヘン
スイートポテト
きなこもちパン
よもぎもちもちパン
チョコパン
チロルみたらし
ローズネットクッキー１/３
アンドーナツ
まぐろチーズ１５０ｇ一袋
ほしいも二枚
はらドーナッツ
うずまきデニッシュ
誰かカロリー計算してくれ
苦しい
さっきゲップしたらゲロ出そうになった
気持ち悪くなるたびにもうやめようって思うんだけど
またやってしまう
ドカしては次の日からその分控えなきゃって食事の量減らして
体重が戻ったころ反動でまたドカる
もういや
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 22:52:02 ID:6p4my2Uc]
- こんな時間にピザ食うぜｸﾞﾍﾍ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 08:49:37 ID:6PFisfi4]
- どかぐいしたら、
胃がもたれた。
気持ち悪い。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/14(土) 10:23:48 ID:cfTmMxJx]
- フルーツ ドカ食いした～うまかった
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 20:50:19 ID:Uk1xnqSm]
- 菓子パン３個
バナナ２本
パイ４個
麻婆豆腐
ご飯
スイートポテトケーキ
ｷｬﾗﾒﾙ２個
もやし
白滝
ヨーグルト
食った食った(^ω^)
また明日から頑張ろう
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 01:43:41 ID:dx+xl3Cz]
- １ヶ月ぶりのコンビニ弁当＆カップ麺
さらに炭酸飲料
久しぶりなせいか腹ヤバい
こんな時間に食わなきゃよかった
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 11:24:13 ID:A2GaLvo/]
- >>439
炭酸ってお腹膨れるものだから大丈夫じゃないかな
自分は空腹を紛らわすのに炭酸水飲むよ
無性にジャンクなもの食べたいときあるよね
はーチキンラーメン食べたいな
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 15:44:42 ID:Q0NVKOB9]
- ランニング後、豆腐一丁
苦し
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 14:58:25 ID:bkYz0zSF]
- パン屋の菓子パン6個と惣菜パン4個、さらにサラダを一気に食った…腹苦しい！
こんだけ食ったし悔いは無いな、しかし我ながらよく入るもんだ。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 14:05:52 ID:6RVloWK8]
- 唐揚げとコーラ。
夕食は食わん
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 14:52:21 ID:XutB4u5x]
- 週末はだいたい好きな菓子ﾊﾟﾝ系3つくらい食べる。平日は摂生してるから太らないよ。でも今日は昼にﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ食べた。起きてからそれだけだからまぁいっか。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 17:52:31 ID:kecBLKN6]
- ドカス短パン
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 18:13:43 ID:EbYe7DEa]
- >>441
もっと食え
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 18:47:33 ID:imJCTVLz]
- 納豆ご飯、
おはぎ
幕ノ内弁当
ロールケーキ
パイの実
林檎
チョコレート四粒
煎餅四枚
コロン五個
鰯バーグ二個
ニラ卵
厚切りハム四枚
野菜みそ汁
雑穀ご飯
食べすぎ……………
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 19:18:31 ID:imJCTVLz]
- >>447
追加…
チョコメロンパン…
エークソ食欲止まらん…
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 19:21:39 ID:sV2RFtvr]
- ラーメン、かつカレー、みたらし団子
平らげてしまった。明日からまた頑張ろ。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 21:10:16 ID:O5P0RcLa]
- 鳩サブレ一箱
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 12:29:01 ID:wody9bfd]
- 山菜ご飯大盛り二杯
夕飯は食べられそうもない……腹痛い
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 12:31:07 ID:LnlHR/TP]
- >>442
“パン屋”は余計。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 13:54:47 ID:kPOD1kW6]
- やってしまた
ビール
ラーメン
サバ味噌
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 14:16:57 ID:+kLlCKq/]
- 菓子パン７～１０個は食べられるよね
でも本当は４個目くらいでお腹いっぱいだし
油とバターで気持ち悪くなるんだよ
それでももう止まらないんだよね
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 16:25:26 ID:oMQh8zFS]
- 普通病院逝くよね
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 16:26:14 ID:VqixFFs1]
- 黒糖ブレッド
かっぱえびせん
シャリ蔵 2袋
サクラミスト 1本
かむかむいちごみるく
ロールちゃん濃厚ミルク 1本
えびピラフ
お腹ポンポコリン
生理前だから食欲が凄い…。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/25(水) 17:01:27 ID:zZtr+/gl]
- 昨日ＷＢＣ優勝記念と言い訳つけて飲んじゃった
泡盛（ロック）×２
焼酎（お湯割り）×３
缶ビール×１
日本酒（グラス）×２
酒って米とか穀類の発酵ジュースだよな
ツマミにクリームチーズとか氏ねるわ・・・
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 08:45:41 ID:svo4w8or]
- ドカ食いなんてろくなことないよ 胃は痛いし肌荒れるし頑張って減らした体重は戻るし もう泣きたい
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 08:53:18 ID:QpGcoCma]
- ピノ 2箱
クリーム玄米ブラン 2袋
干し梅 2袋
しかも夜ご飯食べ過ぎて運動しなかった…
最悪
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 09:22:47 ID:FJFHzbiN]
- >>455 たまのﾄﾞｶで普通病院行くか？お前が逝ってこいよ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 09:50:12 ID:YwnijBKZ]
- 肉とサラダバーもりもり
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 15:46:20 ID:fkXNdFEV]
- ピザMサイズ
おなかいっぱい
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 20:53:52 ID:iWxuCXGQ]
- ビールと鍋とげっぺい食べた。鯛のアラ鍋だったんだけどうめえええええ！！！日本人でよかった…
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 21:06:40 ID:S3MCTuD+]
- カレー鍋1杯！！
苦しくて死にそうw
5人前はあったとおもう。
みぞおちから下が膨れ上がって妊婦みたい…
おなかいっぱいでも食べたいか衝動にかられるのはなぜ？
１日で2～3ｷﾛは余裕で太れます！
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 21:22:04 ID:JlaQOeiU]
- >>464
同じくカレー！ｗ
食事制限ずっとやっててカレー解禁したら1杯ではやめられなかった。
お腹パンパンなのにどんどん食べたくなっちゃうよね…
たまにはいいかってことでかりんとうまで大量に食べてますｗ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 23:29:51 ID:iD654Bn6]
- >>460
病んでるね君
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 04:21:47 ID:trKoaj9Y]
- 今日ドカります。
マック食いまくるぞーｗ
ってか値上げ前くらいまで下げろよって言いたいけどまぁいいか。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 04:39:46 ID:LfjoR+bF]
- ロールちゃん美味いよね
ここでもよく名前挙がるが、つい誘惑に負けそうになる
そんな俺はココイチでカツカレー、塩焼きそば２玉、清涼飲料水１L
胃がもたれてるが、心が幸せで満たされてる
明日から運動増やすよ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 05:20:40 ID:FYhp+mCJ]
- マジで一日で4キロ位増えるよね。
恐ろしい
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 07:29:01 ID:d15203gE]
- 日曜日の夜に、カツ丼と豚しゃぶサラダ大盛、それにかりんとう一袋を食べます！
今から楽しみだ。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 08:58:48 ID:+t/K8wnE]
- >>464
普段から結構食べますか？？
翌日にはお腹すっきり、体重元通り。だよね。
ギャル曽根、、タイプか
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/29(日) 20:56:16 ID:+TJqtfNL]
- たまにはドカ食いというスレですが、皆さんはどれくらいに１度ドカ食いしてますか？
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 12:19:07 ID:W4MSBMc3]
- バナナ2本
卵乗せピザトースト(食パン1枚分)
ピーナッツサンド(食パン1/2枚分)
唐揚げパン(食パン1/2枚分、唐揚げ2個)
バンバンジー
コカコーラNEX
じゃがりこ1箱
板チョコ1枚
牛乳150㍉㍑
このあとアイス！
今日1日のご飯ｗ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 15:25:49 ID:onk9RUOX]
- > コカコーラNEX
なんぞｗｗｗ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 23:45:38 ID:6gQtxfjm]
- 朝から、
惣菜パン2個
野菜ｼﾞｭｰｽ
スイート蒸しパン
焼きリングココア
海老サラダ手巻き寿司
微糖ﾐﾙｸﾃｨｰ
3種のチョコ入りﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ
さつまいもあんパン
アイス
あんパン
抹茶蒸しパン3入り
チョコメロンパン
串だんご3本入り
卵入りサラダ
カレーライス大盛り
極みのクリームパン
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾊﾟﾝﾅｺｯﾀ…。
解禁日とは言え食い過ぎたｗ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 03:44:07 ID:wlBG/ZeS]
- チューハイ二本
ファミチキ
サラダ
サンドイッチ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 23:26:16 ID:8wuBEQDM]
- ものすごく久しぶりにたくさん食べました。
3ヶ月ぶりくらい。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 14:22:07 ID:PLQO+y0j]
- 昨日まで一週間スープダイエットして3キロ痩せたけど
ずっとドカ食いすること考えてた。
炭水化物食べたい…暇だし。
スーパー行ったら終わりだな。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 14:47:26 ID:oPn+qx1r]
- モツ鍋うめー
〆にチャンポン入れてやったぜー
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 17:17:14 ID:NvkQLxTJ]
- ドカ食いしたくてダイエットしたけどさ
実際達成したところで、その後めんどいなーとか考えて美味しく食べれない
結局食ってもやや過食で終わり
ドカるならダイエット中にやるのが一番楽しい訳だが
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 17:32:22 ID:j0M7rGvn]
- ギャー
このスレ見てたら腹減ってきたよ
「これくらいいっか・・」が自分を甘えさす禁句！
ーー封印ーー
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 17:42:53 ID:kV6/Ir54]
- 自分は逆に腹いっぱいになるよ
コーヒー飲みながら見てるだけで気分も満腹
エア過食
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 19:32:54 ID:ElZjxey7]
- 夜は最近もやしを1/3袋茹でて、ドレッシングかおろしポン酢で食べてたけど、今日はデカ食いしてやったどー！
夢のもやし１袋とツナ缶に中華ドレッシング和え。うまかったし満足。
明日からまた頑張ろう。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 19:37:36 ID:ElZjxey7]
- ↑デカ食いって…。
吊ってきますorz
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 20:16:12 ID:3zS1OY3u]
- デカ食いって、ボロアパート張りながら車内で食べてるの
想像しちまった
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 23:24:11 ID:ULRFVCfi]
- こないだ解禁した日は
コアラのマーチ
アルフォート
ハムチーズパン
おにぎり
プリン
天ぷら
ご飯
味噌汁
ポテチ
脂質多すぎ 体に悪いだろうな…
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 08:49:27 ID:vZIsYt8q]
- 朝一から数年ぶりにスイスロール一本いってしまった。。。
思い出の中のスイスロールよりもおいしくはなかった
きょうは甘いもの祭りの予定だったけどムネヤケしてきたｗ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 10:57:15 ID:VtscUgmX]
- 豚足
近所に豚足の名店がある。４０にして初めて美味いと思った。
ポン酢で食うと最高！
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 11:33:01 ID:VaWDA7C5]
- カツ丼＆ラーメン
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 12:01:21 ID:ycI9y64z]
- おいしい外食は別として、家でどかるなら、大量のごはんと、
トンカツ、エビフライ、マヨネーズ、明太子、ウインナー、魚肉ソーセージ、
砂糖たっぷりの卵焼き、、、かな。
昔これを５年やってて太ってしまいますた。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 12:11:52 ID:gJ3OGik1]
- 昨日から今朝まで解禁して今日からまたダイエット開始!
食べすぎて今は何もたべたくないのにまたそのうち衝動にかられるのが恐ろしい…。がんばろう
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 13:38:09 ID:j/hc9syS]
- リブロースステーキセット美味しかった。
今日は１食です。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 13:54:40 ID:tSI/dZZs]
- たまにはドカろう(゜▽゜)
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 13:57:31 ID:ncjRaJo3]
- 昨日やっちゃった
えびのトマトソーススパゲティー１人前
巻き寿司１本
菓子パン3つ
サーダーアンダギー１つ
アメリカントック１本
フライドチキン１つ
モンブランのカップケーキ１つ
生クリームワッフル２つ
たこ焼き１人前
サラダうどん
こんがりポテト１袋
ポテト
リーフィ１箱
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 15:14:13 ID:vllfjmRT]
- 新社会人になり、普段お菓子ﾊﾞｸﾊﾞｸ食いたい放題だったが、そうもいかなくなり。休日は好きな物を好きなだけ食べる様にする！たまにはいいじゃない！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 14:17:23 ID:AhYnk+S5]
- 一昨日バイキングで腹一杯
（揚げ物は食べないけど）
昨日は昼にチャーハン山盛り。
夜はすき焼きで肉てんこ盛り。
お腹一杯、幸せ。
でも今朝体重500gしか増えてない。
●すれば戻りそうな感じ。
プラマイ１ｷﾛは誤差の範囲。
また今日から頑張ろっと。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 14:49:23 ID:ATgPcQEi]
- ガトーフェスタハラダのチョコ数枚と
梅干し二個、納豆ご飯と牛ステーキ、白ワイン。
一日空腹だったのでドカりました。
でも私が一番食べたかったのは
シンプルな塩味のおかきだった。
塩味のが食べたいー！
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 15:15:08 ID:yi4z6MFS]
- アイスファミリーパック一箱・おにぎり・穴子・柿の種二袋・唐揚げ二個・食パン一枚・アーモンドチョコ一箱
お腹いっぱいにならない。最近食べ物の事で頭がいっぱい。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 15:23:18 ID:aAj9hHve]
- とんかつバーガー
生キャラメルベーグル
ブルーシールのバニラアイス500ｍｌwww
アイス食い過ぎた＼(^o^)／寒い
- 500 名前：バナ [2009/04/06(月) 15:27:04 ID:NGbc7tQO]
- ディズニーランドにて
おにぎり
サンドイッチ
コーヒー
バナナシェイク
パン
チキン
ポテト
ハンバーグ丼
ポップコーンバターしょうゆ
ハニー味
帰宅して
りんご
飲むヨーグルト
チキン南蛮
何カロリーだろ？
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 15:33:10 ID:r5C4LLGO]
- チャーハン＋ラーメン＋ギョウザ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 15:44:16 ID:nQpv5CeL]
- >>498
ファミリーパック一箱？アレ②㌔くらいなかった？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 15:49:22 ID:TdPW5/8U]
- >>501
炭水化物地獄。
デブへの最高の褒美。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 16:53:40 ID:K+283pc1]
- 食欲が抑えられそうにない日は、ご飯を炊いてとりあえず食べまくる
明太子やら鮭フレークやら卵やら、おかずじゃなくて『ごはんのおとも』的なものでガンガン食べる
お菓子を食べまくるよりは元に戻しやすいし（自分には）ニキビも出来にくい
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 14:57:33 ID:1kPGdyYi]
- ドカっても２日で戻るからあんま気にしないけどな
週に１日は好きなもんばっか食うよ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 15:36:32 ID:P/0yFDll]
- 今腸の調子が悪いから、普段は夜一食普通（ご飯多め）であとはパンとかお茶漬けとかご飯にお茶かけて沢庵とかで済ませてたんだけど、昨日久しぶりに三食ガッツリ食べてしまった。
夜中たこ焼き８個にかき揚げせんべい８個位、朝丼煮物に小皿ご飯。見事に起きたら顔腹パンパンｗ
基本朝晩逆転生活だからか運動も効き目薄で憂鬱。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 22:12:50 ID:Cfok5BA8]
- 焼き肉
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 22:25:35 ID:Wh+GQXnt]
- 再来週ケーキブッフェに行く！それを楽しみに食事制限がんばるぞー
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 15:41:56 ID:XGv0kfea]
- 痩せているやつは年に一度もドカらない。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 16:15:43 ID:+w9ix9la]
- 週に１～２回はドカ食いする
ポテチとかチョコや加糖されてるヨーグルトやアイスとか気にせず食べる
運動しない日に食べたくなるので、運動しない日がドカ食い日
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 16:33:07 ID:437ufNnp]
- みなさんﾄﾞｶして何日で体重もどる？普段はかなり少食？
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 16:38:59 ID:USG6jiyR]
- 自分は男だからドカ食いしてもいつもと同じとうり走ったりすれば体重増えたりしないな
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 17:10:57 ID:ay2Nn7ew]
- ドカした次の日は当然お腹空かない
昼も抜く時あるし、夜は足りない栄養を補う食事そして走る
２日目の夜か、３日目の朝には元に戻ってるよ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 18:27:26 ID:437ufNnp]
- >>513 やはりそれなりに努力ですね。個人差あるでしょうが次のご飯にはお腹空くのでﾄﾞｶにはならないんでしょうかね？
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 23:04:59 ID:ay2Nn7ew]
- >>514
たいして食ってないんじゃない？
ドカする時はドカする日だから、１日中寝るまで食べたい物食べる。
朝マック 昼ピザ 夜外食 間食にお菓子や冷凍食品とかｗ
週一くらいで。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 23:38:42 ID:TCxeonvm]
-
一言でドカ食いと言っても、実際に食べる個人には年齢や体質、体調等の
個人差があるから、「自分の場合」っていうのを自覚しないといけないよ
あ、ゴメン
こんなことくらい、みんなは知ってるよね、たはは
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 01:02:50 ID:k27p8ME+]
- フロッキーシュー
エンゼルシュー？
ポンデリング
クリスピードーナツオリジナルのやつとケーキ
ミスドの新商品自分的には全然美味しくなかった
食べなきゃよかった
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 02:46:16 ID:VW4GQ1Go]
- 普段は朝昼兼用でプロテインドリンクを飲んで夕食だけ食事をとる形なんだけど、週に一回はドカ食い。
マックのセット、ケーキ、ラーメン、宅配ピザとパスタ、ポテトチップス、フライドチキンとかを６時間位で食べる。
次の日から元の食生活に戻して２～３日で体重は戻る。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 10:54:20 ID:FfbneC2O]
- 読むだけで胃がもたれそうだな…。
週1ドカってダイエット板にいる資格ないよ。
せめて俺みたいに月1給料日ドカにしておきなよ。 あぁ、そうですよ、どうせ月1ドカしかお金に余裕ないっすよ…はい。
ケンタ食べたい。
フルーリーも。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 13:45:20 ID:0mxvYmeH]
- 俺は軸丸さんから週1チートで馬鹿食いを教わったから3ヶ月間の減量中にやってみたけど、停滞無くバキバキになれた。でも体には良くないよな。3ヶ月おつかれ！俺の内臓！
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 17:03:15 ID:rFnSeF/0]
- ドカってそんな体に悪いの？
別に週１も月１も変わらないだろ、大事なのは平日の食生活なんだから。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 18:21:30 ID:VW4GQ1Go]
- >>519
週１ドカ食いだけど、一ヶ月で２～３ｷﾛ位ずつ痩せてるから一応ダイエット進行中だ。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 19:12:12 ID:xCpBE0uF]
- 退院2日後・・・
きしめん
アルフォート
クッキーシュー
ポテチ
スーパーカップ
あー幸せ もう満たされた
明日から調整せんと。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 19:22:01 ID:0mxvYmeH]
- >>521
そっか！
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 22:45:39 ID:3KXoUrck]
- >>523
退院オメ
病院食って痩せる？
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 00:42:43 ID:njF5qq9X]
- たこ焼きと明石焼き3人前食べた!!!
計30個以上食べた!!!!
美味しかったー(*´∀｀*)
もう当分たこ焼き見たくない(^ω^)
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 11:18:34 ID:78ILIbM7]
- >>525
㌧
病院食のおかげか分からんが、一週間入院して５キロ痩せたよ。すんごく嬉しかった。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 16:12:33 ID:AZrH9aII]
- 昔デブで俺より食う知り合いがCOCO壱の1300ｇカレー食えなかった訳だが
俺でさえ食える自信があっただけに意外だった
１㌔なんて絶対食えると思ってたけど残り300ｇが難しいのか
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 18:50:30 ID:T2NKZcb8]
- 今から唐揚げと白飯をドカ食いする予定。
すげー楽しみだ！
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 20:35:37 ID:NjzXHCzt]
- あーうまかった
豚しゃぶサラダパスタ
お好み焼き
ハンバーガー
ロースカツバーガー
しーあーわーせー!
普段プロテインシェイクとか、温野菜ばっか
開き直ると明日から頑張ろうって思えるんだな。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 22:40:35 ID:2XVvemZp]
- 日曜日にドカ食いする予定！
あったかい炊きたての白いご飯をお腹いっぱい…
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 00:55:56 ID:m9OddW+J]
- たまに浅漬けでご飯いっぱい食べたくなるね
今はピーナッツクリームでパンが食べたい
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 09:07:09 ID:DEjF7Y4H]
- 今日の昼はピザMサイズ
夜はグラタンと水餃子のコンソメスープの予定
楽しみだー
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 20:51:43 ID:DRYEYfXT]
- とりあえず５日間、昼は春雨スープで夜はもやし
久々にピザ食べた
たまには良いよな( ^ω^)
明日は朝も夜も抜けば良いよな？よな？(;^ω^)
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 20:57:26 ID:DEjF7Y4H]
- >>534
よいよい
むしろ平日そんだけで大丈夫なのかと不安になるわ
明日は昼にグラタンとスープの残り
朝はメロンパン食べる
夜は納豆と卵と米食べよう
平日控えめにして土日に好きなもの食べるのが楽しみ
カロリーは調整するけど
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 21:32:32 ID:m9OddW+J]
- ランチパックのピーナッツ買って来た。
新商品の33種カレー美味しかった、3種のチョコは売って無かった。
>>534
余計体に悪いだろ。
せめて必要最低限の食事はしないと。
ドカ食いで肝臓酷使して、更に体に負担かけてどうすんの。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 21:49:21 ID:XGYT7Zzf]
- 明日、久しぶりに菓子パンを食べる！
どでかい、800カロリーくらいあるやつ(^o^)
楽しみで仕方ない。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 22:48:45 ID:+o3xQTcE]
- >>537
そのパンどこのパン？
1000個で俺の1食分だ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 01:40:24 ID:Hh4L2Dbz]
- 油ごってりの家系らーめん食べてきた！
角煮と煮タマゴもいれちゃったよ！
にんにくもたっぷり入れてうまかったよ～
また明日からがんばるぞ。
ラーメン屋一ヶ月以上ぶりだったけど普通サイズで苦しいや。
前は中盛りペロっと食べてその後アイスとかで口直ししてたと思うと恐ろしい。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 04:29:25 ID:+XFJX8pf]
- >>538
カロリー＝kcal＝Cal≠cal
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/12(日) 11:27:59 ID:1Uq02aPk]
- 朝から
歌舞伎揚げ
おにぎりせんべい
粒チョコ大量
ご飯二杯
納豆
卵
チョコスティックパン
アイス３個
ココアシリアル半袋
・・・はきそう
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 04:15:04 ID:hMRxgEyW]
- 今日はドカの日だ！
その為に1㌔減らしたｗ
とりあえず昨日買っといたパン食うか。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 07:57:43 ID:zWwqnYZu]
- 誕生日お祝いで飯食い連れてってもらったりで昨日ピザやらなんやら食べた
1キロ増えた…
ちなみに今日もお祝いしてもらう予定
２日連続はマズイが誕生日だし！と甘えている
あしたからまたダイエット再開しなければ
とりあえず今日まで楽しむ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 09:00:13 ID:NPhVd8EK]
- 昨日ひさびさにドカ食いした。
小むすび５個セット
焼き鳥４本
餃子５個
キリンフリー２缶
昨日の昼に食ったんだが吐きそうになって、結局今朝まで何も食わずに過ごした。
今でも胃がもたれてる。
やっぱたまに食べると胃がついてけないな。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 16:27:56 ID:t80nskFh]
- 焼肉食べ放題食いまくってきた
体重が+2キロなった
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 02:31:54 ID:Hmn9p7iE]
- ここは男：女の比率はどうなの？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 09:13:51 ID:FkRJfAFB]
- ５４３さん誕生日おめでとう！
自分の誕生日位自分に甘くなっていいと思うよ！
俺は週１でドカ食い解放日を作ってるんだけど、昨日は喰った！
朝
フレンチトースト２枚
間食
ドーナツ１こ
スイカバー１本
昼
オムライス大盛り
ラーメン普通盛り
間食
キャラメルフランスパン１こ
メロンパン１こ
夜
食べ放題の店で
焼肉中心に
寿司
ヤキソバ
ラーメン
スパゲティー
ライス
タコ焼き
串団子
フライドポテト
アイスクリーム
シュークリーム
ケーキも６こ
夜食
メロンパン１こ
キャラメルフランスパン１こ
食パン５枚(メープルシロップ、ピーナッツクリーム)
カレーライス
バターロール１こ
スイカバー２本
今朝体重計ったら５キロ増えてた(´Д`)
一日で５キロは初
今日からまた頑張らなきゃ！
１７１㌢６５㌔
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 12:47:53 ID:BwpXaiEo]
- ネタ…？
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 13:17:03 ID:FkRJfAFB]
- 真実です。
ただ、むくみがひどくて今日はまだ水以外何も口にする気がおきない。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 13:45:16 ID:Q843D7iw]
- きょうは週一のデザート解禁日！
昼食代りに念願の600kcalのでっかいパフェ食べた～！
目茶苦茶ウマかったｗ
夜は摂生して、また明日からダイエット頑張るぞー！
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 13:54:28 ID:j3LL5JBo]
- 焼き肉食いてー！数年食べに行ってないな…
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 15:39:44 ID:IQCc2SOC]
- ピーナッツチョコ
ポテチ
ぼんち揚げ
源氏パイ
ポッキー
レディボーデン
カレーライス二杯
ツナマヨキュウリ丼二杯
週１の解禁日とはいえ苦しいっす でも満足！
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 16:25:22 ID:mif+YUMV]
- カレー
五目ごはん2杯
寿司
ミートスパ
焼きそば
モンブラン
焼き芋 たくさん
もち3つ
サラダしこたま
タコ焼き
アイス(いちご、チョコ、抹茶、バニラ)
焼肉しこたま
パイナップル
グレフル
寒天
バイキングで動けないくらい食べた！
明日からまたがんばる
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 16:36:20 ID:9Tix2aP5]
- 明日、ブッフェ行くよ
これが楽しみで普段の節制ができる
うひひひひひひひひひひひひｈ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 18:08:00 ID:zS9Xrcrg]
- 555(σ´Д｀)σｹﾞｯﾂ!!
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/14(火) 19:19:50 ID:/bXtGuCv]
- ご飯3/4合でカレーかけて、そこに魚のフライのっけたやつと
パスタ150g茹でて、カニ缶とマヨネーズであえたやつ食べた
男172cm 65kg 別にダイエットしてるわけじゃないけどたまに満腹まで食べないと気が済まなくなる
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 19:24:29 ID:c0uQqWMY]
- コロッケ、唐揚げ、パンなどなどさっき食べた。
看護師って休憩室にお菓子いっぱいあって誘惑に負ける。今日は昼からいろんなもの食べた。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 00:10:47 ID:QOFLwul8]
- 焼き鳥10本以上
他にも食べた
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 06:50:56 ID:CLrACPTL]
- やっぱり買い溜めは駄目だね
ついつい食っちゃう
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 08:01:45 ID:iCHhiHp0]
- ヒレカツ２枚
ごはん２杯
みそ汁
３１のアイス
食べちゃった。
でも今日はいいや。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 14:53:07 ID:x6vSkYtc]
- 休日にドカるための食料を買い込んできた。
生ロールケーキ
どらやき
月餅
栗饅頭
総菜パン(カレーパン)
ローズネットクッキー
饅頭３つ
ホットケーキサンド
当日はうどん屋で天ぷらうどんも食うぞ。
すごく楽しみだ！
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 19:40:03 ID:kD/9IKmZ]
- 月曜日にケーキバイキングに行く
それまで節制頑張るぞー
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 20:45:08 ID:s3mpfeqA]
- モス腹一杯食べてしまった
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 20:48:42 ID:xzhNz57T]
- パスタ 383ＫCal
チップス291KCal
ポップコーン474KCal
夜ごはんに1148ＫCal取ってしまった。
いつもの１日分だ。
ストレス恐ろしい。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 20:53:23 ID:tbcJ/3v4]
- 間食だけで2000カロリー
もういい！食べる！
明日からまた頑張る
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 21:16:58 ID:xzhNz57T]
- >>565さんの書き込み見て
なんか救われた。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 09:22:08 ID:IW+4a7ve]
- 好きなものを食べてもいいって決めてる週末
今日は
朝
ピザ2きれと野菜ジュース
昼
うまかっちゃんと餃子
夜
ご飯にお味噌汁に卵焼きにあとなんか
の予定！
簡易ラーメン定食楽しみー
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 11:02:20 ID:advKYRga]
- さつまいも大好きだから蒸すために朝からスーパー行って二本買ってきた！けど一本しか食えなかった！
自分が情けない！
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 15:23:24 ID:a/sSLJJ9]
- >>563
モスで腹いっぱいっていうと
何をどのくらい食べてる?
自分は焼き肉ライスバーガー
テリヤキチキンバーガー
アップルパイにウーロンLだ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 20:24:29 ID:IW+4a7ve]
- >>567だけど
今夕食たべてお腹いっぱい
でもこんだけ満足するくらい食べても1500kcal行ってないんだよな…
明日はピザまんやハンバーグ食べるぞー
あと大好きなたまごかけご飯！
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 00:35:05 ID:Mtbr4BFM]
- 9日ぶりチート25日の予定
朝:じゃがいも1個、鶏モモ肉300g(グリルチキン)、サラダ、味噌汁
間食:バナナ1本、コーヒー
昼:そば1人前、寿司1人前
間食:サツマイモ300g
夜:サーモンクリームパスタ1人前、ハンバーグ150g、サラダ、コンソメスープ
間食:バナナ1本、コーヒー
どう？これでも食うのキツいよ(T T)
自分のチート日の役割はカーボアップだけど、なぜか毎回鶏モモ肉が入る。普段はムネ肉500gだから柔らかいモモ肉が欲しくなるぜｗ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 01:32:31 ID:mPO4JW8t]
- >>571
普通にキツいでしょw
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 02:40:55 ID:5JilC6zG]
- 週末にドカやっとる
今週はケンタのチキン祭りじゃー！
たまには息抜きしないと病気になりそう
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 08:31:05 ID:RbRBVCVX]
- 今日は腹減ってないからやらない
地味に蕎麦食ってやり過ごす
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 11:32:58 ID:yxjpzRCM]
- 朝はシリアルと苺で控えめに。
お昼は少し時間をずらしてイタリアンのビュッフェに行くぞ！
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 12:00:36 ID:Mtbr4BFM]
- >>572
減量も佳境に入って食事量が極端に少なくなって来たら全然入らなくなったｗ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: [2009/04/19(日) 14:46:04 ID:traRj10q]
- >>510
亀レス
自分も運動しない日にドカ食いしたくなる。
今日は家で作業だからドカ日。今もアイス食べてます(＾ω＾)幸せすぎる…
それでも栄養バランスを考えてしまう自分はもう完全にダイエット中毒ｗ
- 578 名前：いちご [2009/04/19(日) 14:49:49 ID:4X2IUUtk]
- たまにはどか食いしたいですよね。
とくに頭にきたときとか・・・
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/19(日) 15:13:07 ID:ebbBl3+L]
- 食い放題に行ってきた。
肉類とデザートにムサボリついた。
今夜からまた頑張るか。
あー幸せでした。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 19:26:10 ID:NIpBnEbL]
- 明日はドカの予定！
とにかくご飯食う、おにぎりのり弁明太子。
ご飯いっぱい食べたい、そしてうどんも食べたい。
www.nissinfoods.co.jp/img/r_image.imgs?id=2119&tp=3&s=290
これ美味いんだけど見付からん…
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/20(月) 21:08:08 ID:DkslnjsO]
- たまにドカしてる人達はどれくらいのペースでしてますか？ドカの次の日は断食したりしますか？
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/20(月) 21:11:09 ID:Vd57PSib]
- 週１～２。断食なんてするわけないじゃん。俺キリシタンじゃねーし。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/21(火) 05:33:37 ID:1kLy848m]
- 週一くらいかな、断食は体に負担かけるからしない方がいいよ。
やっても野菜中心で軽めの食事くらいかな。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 10:44:15 ID:GIUJxBTV]
- 昨日運動しまくったし、
整理前で食べたい。よし、ごほうびだ!!
一ヶ月ぶりに好きなもん食う!!
…しかしアトピーであぶらもんむりだorz
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/21(火) 19:17:39 ID:PcFlnYep]
- たまにドカやって太りますか？
それともンコしたら元に戻りますか？
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/21(火) 20:11:29 ID:bIjefY2v]
- ドカしたあとまた軽く調整するから太らない。
みんな普段はどれくらい食べてる？
あたしは１２００カロリーくらいでドカする週末は１８００～２５００くらいです
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/21(火) 22:01:32 ID:mFIw3XUD]
- 普段は１４００カロリーぐらい
ドカは３０００ぐらい
２年くらい前は普段が２５００ぐらい
ドカが５０００ぐらい
ぞっとする・・・
昔も今も自分の体型
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 05:36:13 ID:r+CAGPlO]
- ダイエットすると胃が小さくなるからね
俺もドカしようと思って
朝はフランスパンにポテトサラダ
昼に肉汁うどんとのり弁食べて(お菓子も少々)、午後はマックとホカ弁食べようかなって思ってたけど
まったくお腹が空かないから夜も抜いたら体重変わらなかった、ドカる食欲が無いｗ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 05:43:26 ID:fZHnYsZ2]
- 遅刻ギリギリダイエットなんてどう？
俺は毎日家からチャリで３０分の会社まで遅刻ギリギリに家でるから全力でチャリこいでるよ
会社ついたころには冬なのに汗だく
こがなきゃ間に合わないから一切休憩しないし、むしろ自分が持ってる力以上でこぐ
俺は夕飯ドカ食いする方だけど体重はむしろ減った
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 08:34:46 ID:jGgfQZFr]
- 漏れは普段は１０００カロリー位、週に２度程１００００カロリーは越える日がある。
その二日に好きな物食べる為に他で少なくしてる。
平均にしようとするとダラダラ食って食い過ぎる
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 10:04:09 ID:/+rcI+CE]
- どか食いするときは宅配ピザのＭを一人で食べきれます。
試しにＬもやってみたけど食べきれる。
因みに普段は丸１日食べなくても水分だけで空腹感じません。
↑
で、炭水化物のドカ食いは一日だけならすぐに元に戻せるけれど、４日続けると３kgは軽く増量…。
これを落とすのに３週間はかかりますよ＞＜
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 10:06:24 ID:/+rcI+CE]
- 時々トロ～ッとしたチーズが無性に食べたくなります。
Ｌサイズ1000円引きとかのチラシ見たら我慢できなくなる…。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 11:54:44 ID:mtBzDeMu]
- 彼といる週末毎(金・土)に3000～4000超(デザート盛りだくさん、焼き肉・和洋中コース、アルコールもバンバン)
平日は調整で1000～1200にしてるけど、これ結婚できんのかな？
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 13:01:17 ID:Pz6G1Del]
- 焼肉焼肉焼肉～～～～～
って思いを馳せながら二週間経過。
給付金が振り込まれたら食べに行こうって、いつ振り込まれるのさ～
楽天の肉コーナー巡り（見るだけ）するのは辛いお・・・
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 17:47:44 ID:S8CoOY0D]
- 昨日は仕事が早く上がれたので横浜そごうに行ってしまった
グルメフェア＼(^o^)／ｵﾜﾀ
イートインで
ゴルゴンゾーラのニョッキ、マルガリータピザ（これは大ハズレ）、なんつっ亭のラーメン
帰宅後に戦利品で祭り
カレーパン３個セット、牛ステーキかつ弁当、窯焼きチーズケーキ半分、鯖押し寿司
一ヶ月ぶりに／(^O^)＼やらかしたｗｗｗ
金使っちゃったのでＧＷは歩き＆走りたおす
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 11:16:28 ID:/murDEse]
- 昨日の夕食後チョコチップクッキー1箱、チョコレート3個、マカロン2個、チーズケーキ1P、オペラケーキ1Pを完食
美味しかった～～週末まで質素なもんしか食べない！
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 19:30:44 ID:b0WleNLz]
- 嫌な事あってドカりたくなったけどがんばった。
良くドカしなかったと自分を褒めたい、あと２日我慢だ。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 13:38:31 ID:77LpS4Sv]
- 朝から今まで、さとうのご飯3P、サッポロ塩2袋、鳥モモ肉400㌘と長葱の塩炒め、カントリーマアムデリシャスチョコ16枚、雪の宿2袋、あまからちゃん1袋、どん兵衛天そば1、苺2P…食い過ぎた気がする。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 14:04:05 ID:Tpu3Qqqg]
- >>598
気のせいじゃないぞww
たまにはいいさ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 15:18:05 ID:gZxcNFNa]
- 今日は寒い。
ガタガタ震えながらアイス食べてる。
うまい、うまいよアイス
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 16:51:43 ID:aGzgVbog]
- ピザーラのＣＭ、今までなんとも思わなかったけど今日になっていきなりあのクラブハウスピザが食いたくなって来たｗ
そうめんと冷やし中華も食いたい 明日食う
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/24(金) 20:41:18 ID:o/VH+rCN]
- 書き込んでね♪
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/24(金) 21:26:51 ID:MCTk5Frz]
- 他スレにも書いたけど
夜ご飯の後に…
クッキー２袋・ブルボンプチシリーズクッキー３袋・アイス１袋・チーザ１袋・SOYJOY１個
自分でもびっくりするぐらい食べた^^お腹痛い
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/24(金) 21:49:44 ID:mwDwxAXa]
- イライラするとマックへ走ってしまう。
今日はエビフィレオセット。
後悔すると余計体に悪い気がするので、やってやったと満足することにする。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/24(金) 22:15:23 ID:Uvmi1bWs]
- せっかく喰ったんだ！
食った時は満足してとことんだらける！
んで明日からまた頑張ろう！
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 00:04:11 ID:shmZnFof]
- ヒレステーキ
ポテト
ブロッコリー
人参
コーンスープ
ケーキ三個
どら焼き
いくら軍艦2
ねぎとろ軍艦2
かけそば
カレーライス
エビフライ
ナポリタンホワイトソース
シュークリーム
もつ煮
天ぷら4種類
(*´∀｀*)
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 03:15:32 ID:TIb/JyD3]
- 今日の夜はご飯2杯食べた
2日後の誕生日にはマックかモスで食べまくってやる
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/25(土) 03:35:17 ID:ARUEdU5a]
- >>607
誕生日イブイブおめw
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/25(土) 11:24:00 ID:61A++N4f]
- アルフォート1箱
たらこスパゲティ
ドデカチキン
スーパーカップ抹茶
飲むチョコレート
ウィンナ～3つ
ご飯2杯
納豆
ちょこ系お菓子たくさん
黒糖蒸しパン
たぶんもっと食べたw
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/25(土) 12:21:13 ID:LvmPBDJi]
- フルーツグラノーラ一袋
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/25(土) 12:27:21 ID:Jm6JS/3O]
- カップ麺半分
おにぎり一つ
ケーキ１ピース
チョコレート菓子２箱
サラミ大量
やきとり２本
本物のこじきです。
明日からジョギング始めます！！
今日は雨なので室内で出来る運動思いっきりしてみる。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 12:53:31 ID:KVhJufXK]
- クラブハウスピザ美味かった。
卵系は飽きてたけどこれは美味い、久々の当たりかな。
あとはそうめん食べるｗ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 13:33:58 ID:p2GoLzvK]
- ご飯二合
チョコパイ二つ
はるさめパスタ
煎餅三つ
チョコパン
ドーナツ
しあわせ。でも腹ぱんぱん。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/25(土) 13:43:40 ID:WA4dwukS]
- >ご飯二合
まんま食ったのかｗ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/25(土) 14:34:30 ID:2nHwNAbT]
- コーヒー牛乳
食パン一斤ww
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 00:00:45 ID:r6anRW8T]
- 実家暮らし。ダイエットを始めた。
食事管理を自分でしたい。
親が食事を用意してくれてます。
気持ちは嬉しいし、善意なのは凄くわかる。
食べ物を無駄にするのも罪悪感。
しかし食べたら食べたで自己嫌悪。
どちらも葛藤です。
ヒステリーと言うか癇癪と言うか。
無償に泣けてきます。
そろそろ、大きいサイズのスーツしか着れなくなる。
服が１１号になり危機感もってジムに通い出したけど
運動始めたらお腹空くでしょと余計に夕飯を用意する親。
なかなか成果が上がらない。
何のために仕事帰りにジムに通ってるのか。
男兄弟の中に紛れて、今まで大量に食べてたけど
学生時代の運動量と違うし…食べれば見事に肉になる。
抜け出したい抜け出したい。
餌付けされてる気分だ。
親離れ出来ない自分も、子離れできない親も鬱。
最近頭の中は過食嘔吐。
いっその事全部吐き出してしまえば楽に慣れるのだろうか。
今、泣きながら親の用意したご飯を食べてます。
ばかみたいだ、自分。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 00:03:38 ID:r6anRW8T]
- スーツ着替えてウォーキングしてくる。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 01:11:28 ID:wrsC+nci]
- >>616
あなたのご両親は、子供にひもじい思いをさせたくないから、ご飯を勧めていると思う。
それを「子離れできない親も鬱。」ってどうなんだろ？
だったら一人暮らししたらどうでしょうか?
ダイエットの食事管理なんて、特別な物を食べる事じゃなく、
栄養バランスの良い適量な食事を取ればいいんじゃないの？
ダイエットしているから、ご飯はこれくらいって説明すれば、
事情をわかって量を少なくしてくれるんじゃないかな？
ダイエットの成果が上がらないって言うなら、ダイエット開始時期と開始時の身長体重と今の体重、
それと何を食べてどんな運動しているか言ってみたら有意義な回答が得られると思うよ。
上手くいかないから愚痴りたいのはわかるけど、第三者に現状を客観的にみてもらったら？
ここがそのスレだよ。
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart75
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239974915/l50
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 02:11:29 ID:r6anRW8T]
- >>618
ありがとう。ごめん。
爆発しそうだったんだ。
前は一人暮らししてたんだ。標準体型だった。
身内に不幸があって実家に戻った。
親には説明したんだ。
でも変わらない。
体脂肪率が肥満なのも、持ち合わせの服が着れないのも。
大きいサイズ探さなきゃヤバイのも。
けど、用意する量はガッツリ。
同僚とランチが習慣だけど…
食べきれないぶんは昼のお弁当にしようかと
分けて残しておくと翌朝ガッツリ捨てられてるのを目の辺りにする。
で、別の朝食が用意されてる。
休みで出かけてると、夕飯どうするか必ず連絡がある。
事前に夕飯がいらない事伝えると、
夕飯時に「寂しい」とか泣いた顔文字とかメールがくる。
ジムは筋トレと有酸素運動のメニューを組んで貰ってる。
もう少し理解してもらえるよう頑張る。
スレチごめん。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 10:33:16 ID:wrsC+nci]
- .>>619
憶測できつく書いてしまって、すまない。いろいろ事情があるようだね。
ご飯のことでかまってくるのは子離れできないからじゃなく、単純に寂しいからじゃないのかな？
なら尚の事、会話をしてみたらどうだろう。ダイエットの事だけでなく、日々のちょっとした事でもさ。
親との関係改善もダイエットもあせらずやるのがいいと思うよ、あなたの頑張りが報われる日まで。
諦めなければ何時かくるその日まで。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/26(日) 13:26:10 ID:WgWwt0JY]
- カツカレー600gトッピングツナ温泉卵
ピザLサイズ2枚
フライドチキン10
フライドポテト
ポテチビッグサイズ
コーラ3L
ビッグマックLセット
テリヤキバーガー
エビフィレオ
サイドサラダ
チキンナゲット
シャカシャカチキン
回転寿司22皿
ケーキバイキング
焼肉
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/26(日) 15:35:13 ID:tFdP42Mj]
- ダイエット始めて、ずっと飲みたかったカルピスをおやつに飲んだ。
お…おいしい(*´Д`)おいしいよぅ。
チーズパンとの相性最高。
また明日からダイエット頑張る！
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 19:33:23 ID:PxM/3/YF]
- >>616
事情はともかくスレ違いもいいとこだろ。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/26(日) 19:41:47 ID:Dl72UC3A]
- 素焼きカシューナッツ
ココナッツサブレ
らくらくホイップ
から揚げ
ダース
笹かまぼこ
焼きプリンモンブラン
D-ポップ
ポン・デ・リング
ポン・デ・ショコラ
ポン・デ・ダブルショコラ
しめて3855kcal
食べ過ぎて気持ち悪い。。。。ｳﾌﾟｯ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 05:25:06 ID:qid6eSjL]
- 土日で2.5キロ増えたｗ
日曜
ﾏｯｸﾄﾞｯｸ
ｻﾗﾀﾞﾏﾘﾈ
ｴｯｸﾞﾏｯｸ
そうめん2束
炭火焼ﾚｽﾄﾗﾝさわやかのﾁｷﾝｽﾃｰｷ+ﾎﾟﾃﾄ+ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
QPﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞ
またまたそうめん2束
たまごご飯
お菓子や野菜を少々
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/28(火) 18:48:01 ID:qid6eSjL]
- とりの日パック食っちまったｗｗｗ ｵﾜﾀ＼(＾o＾)／
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 20:29:44 ID:OwMNsqMV]
- 昼
カツカレー
夜 モスで
テリヤキチキンバーガー
エビカツバーガー
オニポテ
カフェオれ
デザートにコンビニのプリン食ってしまった
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 20:40:15 ID:jcKVEr2p]
- 友達の牧場産ｗのダチョウ肉とダチョウ卵、
親戚の農家から貰った野菜やニンニクで
バーベキューパーティー！
ダチョウうめぇぇｗｗｗ卵でけぇぇｗｗ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 16:42:24 ID:WDV8VdNb]
- ﾐｽｺﾝで選ばれた記念に
びっくりドンキーで
ﾚｷﾞｭﾗｰﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ150gとﾒﾘｰｺﾞｰﾗﾝﾄﾞを食べた。
パフェを食べるの久しぶりすぎてｳﾏｰｳﾏｰとバクバク食べてたのはいいが、カロリーを後から知って今焦っているww
まぁたまにはいいか。
さて運動しよう
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 12:35:14 ID:PXvrV+GW]
- 夜中にゼロカロゼリー6個平らげた…カロリー的には全然いいけど食い過ぎだｗ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 20:29:46 ID:RrvTTJE2]
- 昨日ドカ食いした分が今日今だに胃に残ってる。
むくみもすごいし体重も3ｷﾛ増えてる。今までドカ食いしても
こんなになった事なかったから不安。大丈夫かな
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 00:52:59 ID:Stimpgk9]
- 間違ってもやけになって連続ドカ食いとかすんな！
反省しておとなしく我慢したら数日で去ってくれますから
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 07:38:33 ID:mx7U2Urf]
- >>632
ありがとう！頑張って調整して
早く去ってくれるのを待ちます
- 634 名前：604 [2009/05/01(金) 10:39:32 ID:Q3nvWslL]
- >>605
まりがとう！(；∀；)
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/01(金) 11:26:30 ID:TOQhC841]
- 昼にうな丼かカツ丼で迷ってる。さっき自転車漕いだから疲れてｶﾞｯﾂﾘ行きたい。でもたたが20分漕いだだけなのにいいのか？？私。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/01(金) 11:36:20 ID:kQgvAJlW]
- チーズケーキ４
モンブラン２
シュークリーム３
吐き気します
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 12:45:09 ID:Dd/NOl5h]
- >>628何かウラヤマしす
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/01(金) 18:50:14 ID:vF9IpsWi]
- …朝から
クッキー6枚
ナスパックの苺プリン4個
寒天デザート1個
ポテチ120g
豆乳
日本ハムのピザ1枚
麦茶
【昼寝タイム】
スープヌードル1個
ナスパックバナナプリン1個
…で今
月に1～2回ジャンキーな食欲が沸くのだが、コレがドカ食いってやつなのか? でも幸せ、昼寝最高。
164cm 49kg(20.3) 女
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 20:19:20 ID:+wNVX9vz]
- 朝→サンドイッチ二切れ
昼→おにぎり 火鍋＋ラーメン
夜→ピラフ パスタ 唐揚げ6個
久しぶりに炭水化物多量摂取しちまった。
やべぇ…
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 20:19:24 ID:4vXD2f0p]
- 朝
ご飯一杯、卵一個、から揚げ二個、エビチリ三匹
昼
明太子おにぎり一個
夜
ご飯一杯、ホッケ1/4匹、豆腐半丁、白菜しめじ少々、鶏肉100グラム、マカロニサラダちょびっと
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/01(金) 21:33:00 ID:4FAuPLCm]
- 朝昼はお腹が空いたらキャベツをﾑｼｬﾑｼｬ。
ただ今ドカ食い中。
・焼き鳥一本
・さけるチーズ一本
・ビール２本
これからチンして135calのグラタン食べる＾＾
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/01(金) 21:57:16 ID:rEKL+Iif]
- 641・640
目障りな勘違いは他所へ行け。
あと、自分にとっては…とかは無しな。
あくまでも平均以上で頼む。
俺はこれからつけめん屋やすべえで大盛り食ってくるぜ！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/01(金) 22:35:02 ID:MSAmZtj1]
- 今日の夕食はドカ祭り！
カレーライス
餃子12個
フライドチキン
カツサンド２パック
三ツ矢サイダー２杯
今柿ピーとビール飲んでる
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 23:27:22 ID:PygRjTur]
- 昨日は夕食に
餃子20個以上(60個を3人で食べた)
ご飯茶碗2杯
しかも辛い物大好きだから、ラー油ドバドバ。
朝はかったら1日で1キロ太ったorz
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/02(土) 00:41:31 ID:mE7aYxxO]
- 今日は久々休みだったから
昼におきてから今まで
コーンフレークどんぶり茶碗で3杯
もやしを3袋ナムルにしてががが
ごはん2杯withシーチキン醤油間よ
カントリーマアムチョコ＆抹茶のファミリーパック1袋
サンクスのシュークリーム
チーズケーキバー
チョコチャンクスコーンをHCM1袋分
麦茶2リットル
手づくッ田大福３こ
くるしーけど、満足
ドカ食いって急にしたくなるんだよねー
前もってしたくなるときがわかってたら
友達と食べ放行く予定入れるのに
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/02(土) 07:20:27 ID:CCCKIRXv]
- たぶん今日焼き肉バイキング行くとおもうー
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/02(土) 12:09:40 ID:Pfb5kDBx]
- 近所のお肉屋さんの揚げたてコロッケうまーっ♪
１個だけって買えないから、コロッケ２、メンチ２、チーズはんぺん、串カツ買ってしまった…。
一気に食った～旨かったぁ～。
一食で1000ｶﾛﾘｰ超えてそうだ｡｡｡
- 648 名前：６４７ [2009/05/02(土) 12:26:01 ID:Pfb5kDBx]
- 食べ始めたら止まんない。
ついでに焼き鳥６本買いに行った。
プラス芋焼酎飲み始めてしまったし。
この乗りで1ヶ月ぶりに宅配ピザに手を出してしまうかも…。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/02(土) 18:11:28 ID:kLWqpK77]
- ハムカツ、ホタテのクリームコロケ、カレーコロケ、納豆巻き、ねぎとろ巻き。
ふぅ…
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/02(土) 18:31:53 ID:ctgWXtrC]
- 毎日運動してたらドカ食いしても太らなくなった
朝 蕎麦
昼 板チョコ１０枚、蒟蒻ゼリー２袋、とんこつラーメン３杯、するめいか
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 00:58:54 ID:sLwuXvKL]
- 薄めて飲む予定だったポカリがぶ飲みしてしまったｗ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 02:49:00 ID:nKOdzLLO]
- ドカ食いスレにも2種類あるんだお。
ここは「お腹空いたから食べ過ぎちゃった、でも美味しかったからいいや、あは!!」ってな感じで書き込むといいじゃないかな。
ドカ食いしたことを反省するスレpart46
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240006966/l50
こっちはかなりネガティブなドカを書き込むといいじゃないかな。
これなら642もOKさ!!
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 07:17:27 ID:fwEdgL/L]
- >>650
そんだけ食って太らないって、どのぐらい運動してるの？
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 16:42:23 ID:x9O+0b4b]
- …昨夜
揚州商人ラーメン
白米/半
餃子/半
杏仁豆腐/半
…朝
春日井塩飴1袋弱
豚肉50g
卵2つ
…昼
ナスパック6個
ピットフェルデーン1箱
99%チョコ6切
…昼寝
ノンカロリースカッシュ500ml
クラッカー5枚
バナナ1本
鶏肉ソテー200g
鶏肉ソテーで一昨日からの食欲が止まった。美味かったが、食費がなぁ…でも幸せ。
164cm 50kg(21.0) 女
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 16:54:09 ID:dW2hujLg]
- 朝、カップ担々飯(ｱｻﾋの奴)
昼から今まで、
豆乳クリームパン
抹茶ホイップﾃﾞﾆｯｼｭ
クリームチョコ2色パン
焼きそばパン
くるみあんパン
ジャージー牛乳クリームパン
紫芋あんパン(ﾐﾆｻｲｽﾞ)
締めにﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ。
…ふう、結構好き放題食ったけどドカまで発展せずに維持カロリーぐらいで納まってくれたから良しとするか、夜は春雨ｽｰﾌﾟで切り上げて明日からまた再開だ！
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 16:55:25 ID:x9O+0b4b]
- 連投すまん。>>638>>654の者だが、ドカ食いすると眠くなるよな。良い感じにやる気が無くなって、昼寝も深～い感じになる。【ドカ食い+昼寝】のコンボは、最高のパワーチャージになると思うんだ。
だれか眠くなる者はおらぬか?
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 17:41:17 ID:ZQuqkiWd]
- レアなCDがヤフオクで高値で売れたよ
明日、焼肉をお腹一杯食べてくるよ（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
もう当分は肉ｲﾗﾈっていうくらいね（´・∀・｀）
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 18:28:43 ID:uXbs79dz]
- >>653
通学(片道４kg)をランニング
タモリ倶楽部の腰フリを５曲分くらい
腹筋200背筋200
お風呂にゆっくりつかる
165/46
－10kgして２年たつけど
とりあえずリバウンドしてないです!!
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 21:37:26 ID:bcXVJmFJ]
- 片道4kgってなんだよ…。
パワーアンクルつけて走ってるの？
格闘少女ですか？
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 22:08:33 ID:MwwjhCC8]
- うー、お腹いっぱい。
・夕方六時にラピュタの目玉焼きトースト
・お風呂あがりにファンタゼロコップ二杯
・９時からホッケ五センチ角とご飯同じくらい
・紅茶と紅茶ろーるちゃん。
・有り合わせのすき焼き
２ヶ月ほど味覚失調気味で食べるの苦痛でストレスたまってて、
自棄になって食べたわりには不思議といま幸せ。
食べてストレス解消するから太るんだろうけど、とりあえずきょうは幸せな気分のまま寝ちゃいます。
お休み。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 22:50:53 ID:1FUyAovU]
- 久々に腹いっぱい食っちまったw
朝 ダース苺味
昼 サラスパ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ
ﾁｪﾘｵ ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ味
夕 松屋で豚丼
ミスド 5個
夜 ﾁｭｰﾊｲ一本
いちごみるく少し
バターサブレ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/03(日) 23:00:38 ID:cLMgpca/]
- ドカ食いして昼寝
起きると胃がもたれて辛くなるよ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 02:44:46 ID:7YADc/bm]
- 鰻
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 03:23:00 ID:o2tbH9by]
- 夕飯いっぱい食べちゃったら今ごろ吐き気きて吐いちゃった…
まだ気持ち悪い、苦しい…
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 07:26:32 ID:YwRCTOLd]
- 先週
朝:カレーライス 食パン2 鱈子スパゲティ フランスパン1/3(バターたっぷり)水3
昼:ホットドック2 水２
夜:王将で焼き飯1 餃子一人前
夜食:焼き肉弁当２ とんがりコーン1
次の日の部活のマラソンしにかけた
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 08:46:37 ID:yykPfb5M]
- 先週の土日にドカして２キロ増えたままｗｗｗ
パン屋で色々なパン買い食いしたい‥
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 10:19:14 ID:mHLEWMl/]
- 2日連荘で大食いｗｗｗ
アンデルセンのアンパンとクイニアマン各一個
リトマメのチーズクリームとミルクフランセ各一個
とらロール１つ
シュークリーム４つ
クリームパンとメロンパン各1個
どら焼き１つ
寿司一人前
柏餅1個フライドチキン３ｐ
キオスクの生キャラメル1袋
もちっとロール抹茶1袋
万世カツサンド1箱
こんな感じのを二日連続ｗｗｗ
さすがに体重増えてるだろｗｗｗと思ったら
案の定1キロ増えてたｗまた走って落とすからいいやｗ
- 668 名前：657 mailto:sage [2009/05/04(月) 18:33:20 ID:N2RFd719]
- 行ってきた（´・∀・｀）
牛カルビ 90g×4
牛ロース 90g×3
牛バラカルビ 90g×1
ニンニクサイコロステーキ 90g×2
豚塩トントロ 90g×1
キャベツ千切り＋ドレッシング 3皿
フルーツ（パイン＋みかん＋寒天）4皿
チョコアイス 2皿
バニラアイス 2皿
ついでに、コージーコーナーで、
ジャンボシュークリーム
生チーズパイ
イタリアンケーキ
を買ってきた
嬉しいことが続いたから、リミッターオフにした
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 07:32:14 ID:UohIY7sc]
- >>668
誰かこれカロリー計算してｗｗ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 09:16:33 ID:hbqq334a]
- 自分の中のドカ食い開放日！
朝
食パン×１
チョココロネ×１
間食
チョココロネ×１
チョコチップべーグル×１
カレーパン×１
フレンチトースト×１
昼
某焼肉食べ放題にて
牛ロース×１皿
牛カルビ×１皿
牛赤身×２皿
豚ロース×２皿
タン×１皿
ジンギスカン×１
ライス×２杯
カレーライス×１杯
ピラフ×半皿
焼きそば×３皿
ナポリタン×２皿
串だんごにあんこをかけて×６本
タコ焼き×５こ
カットパイナップル×６こ
カットメロン×４こ
サラダ×４皿
アイスクリーム盛り合わせ(焼肉と同じ皿で)×４皿
ちっちゃいケーキ×５こ
シュークリーム×５こ
間食
揚げパン×１こ
メロンパン×１こ
夕飯
ライス×１杯
手製チャーハン×１合位
トンカツ肉を使って手製ポークチャップ×１枚
食卓に並んでたおかず少し
セブンのソフトクリーム×１こ
シャーベットアイス×１こ
寝る前
食パンそのまま×３枚
タマゴとチーズ載せ×２枚
セブンのソフトクリーム×１こ
シャーベットアイス×１こ
スイカバー×２
食ってやった！
そしたら夜中に吐き気で目が覚めた
１日で体重が５キロ増えた
今日からまた頑張らなきゃ！
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 09:22:19 ID:okJu2DAQ]
- 牛カルビ 90g×4 1861kcal
牛ロース 90g×3 864kcal
牛バラカルビ 90g×1 409kcal
ニンニクサイコロステーキ 90g×2 628kcal
豚塩トントロ 90g×1 387kcal
キャベツ千切り＋ドレッシング 3皿 86kcal
フルーツ（パイン＋みかん＋寒天）4皿 204kcal
チョコアイス 2皿 238kcal
バニラアイス 2皿 290kcal
ジャンボシュークリーム 277kcal
生チーズパイ 406kcal
イタリアンケーキ 351kcal
コージーのイタリアンケーキってわからなかったからショートケーキで代用。
およその計算です。5,034kcal
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 10:42:45 ID:1Ha/s4T2]
- キムチ牛丼１日に８杯食った
地味ながら相当だぞ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 11:05:06 ID:AFZISFnH]
- おまえらアホやろｗｗｗｗ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 13:04:21 ID:XvGxl4vr]
- 皆激しいなｗ
俺は昨日ｺﾝﾋﾞﾆ巡りして
チーズおにぎり
タルタルバーガー
薄皮黒糖つぶあん5入り
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ抹茶あん
塩ｷｬﾗﾒﾙ蒸しパン
タルタルｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾛｰﾙちゃん紅茶味
ﾐﾙｸﾁｮｺﾊﾟﾝ
冷やし中華
計算したら大体3100kcalぐらいだった。
で今日朝も延長戦で
極みﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
てりやきﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾊﾟﾝ
抹茶あんぱん
いちごﾎｲｯﾌﾟﾄﾞｰﾅﾂ
約1200kcal
で昼は春雨ｽｰﾌﾟで自重。
一通り新作食い尽したしそろそろ節制ﾓｰﾄﾞに切り替えよう。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 13:15:10 ID:XnCdogIm]
- 昼、お好み焼きを3枚
苦しくて仕方ないが幸せ
- 676 名前：668 mailto:sage [2009/05/06(水) 15:50:01 ID:4VzE/Y4k]
- >>671乙です
牛カルビ 90g×4 864kcal
牛ロース 90g×3 1080kcal
牛バラカルビ 90g×1 240kcal
ニンニクサイコロステーキ 90g×2 432kcal
豚塩トントロ 90g×1 387kcal
キャベツ千切り＋ドレッシング 3皿 100kcal
フルーツ（パイン＋みかん＋寒天）4皿 320kcal
チョコアイス 2皿 328kcal
バニラアイス 2皿 288kcal
ジャンボシュークリーム 277kcal
生チーズパイ 406kcal
イタリアンケーキ 400kcal（おおよそ）
計 5122kcal
自分で計算していたのは、こんな数値でした
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 20:49:27 ID:ngk7FsVI]
- 一昨夜
水炊き鍋1人前 500kcal
ココア3杯 300kcal
揚げせんべい10枚 1000kcal
普通の小麦粉せんべいでかいの4枚 500kcal
昨朝
揚げせんべい10枚 1000kcal
クッキー4枚 300kcal
昼
クリームたっぷりプリン1個 450kcal
夜
クッキー2枚 350kcal
パスタ3人前（300g） 1000kcal
りんご2個 200kcal
えのきとほうれん草のおひたしにマヨネーズたっぷり 250kcal
切り干し大根の卵とじ 300kcal
さつまいも天ぷら3切れ 500kcal
昆布3枚 20kcal
今朝
パスタ1人前(100g) 350kcal
りんご2個 200kcal
クッキー2枚 300kcal
昼
パスタ2人前（200g) 700kcal
クッキー2枚 300kcal
りんご2個 250kcal
夜
パスタ2人前 700kcal
じゃがいも3個分のポテトサラダ 450kcal
りんご1個 100kcal
やばい？
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 22:20:58 ID:2GqjS70S]
- 朝
バナナ２本
野菜ジュース
昼
チョコ？個
ちまき一本
たいやきｶｽﾀｰﾄﾞ一個
からあげ４個
エビフライ２本
野菜スープ
ごはん軽め
横綱揚げ
ロールパン
チョコスナック
夜
ペンネグラタン
夜６時以降は我慢したものの…
食いすぎたOrz
余裕で2000超えてるだろうから、明日からまた節制しないとな
明日の計測が心配…
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 22:35:45 ID:d/T36K/9]
- 体重が目標に達していたので、連休だし、とか調子にのって
薄皮つぶあんぱん一個
ミスドのドーナッツ四個
どら焼き
焼きモンブランプリン
エスプレッソクレープ
サラダ
さつまあげ
。。。食ってしまった
今日は計1887kcal。。。そんなたいしたことないか。
明日から仕事だからまた節制する
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 23:28:35 ID:LlZHwbW/]
- か
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 23:42:43 ID:P72JkuCQ]
- >>677 2日続けてﾄﾞｶしたの？さぞかしｽﾄﾚｽ溜まってたんだね。また摂生すればいいのさ！ 昨日覚えてないくらい、と言うか恥ずかしいくらいﾄﾞｶしたら今日2ｷﾛ増。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/06(水) 23:43:53 ID:5rRnSZ2O]
- 男で身長174cm 体重52kgなのですが標準体重って50kgぐらいでしょうか？ あと2kgが落ちません！
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/07(木) 00:54:17 ID:wcluPM8/]
- 収録終わったー！！
ずっとご飯我慢してた！
焼き肉食べてやったｗｗ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/07(木) 00:57:57 ID:iK3K56CA]
- 寝る前なのに、玄米二膳食べた
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 01:08:24 ID:IDauK5kf]
- 寝なけりゃいいじゃない
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/07(木) 06:59:59 ID:ziomYs2Z]
- 連休はだめだね～
しかも食べ物旅行ｗ帰りだからおみやげ大量に購入して帰ってやった。
まんじゅう2種類、クッキー、栗羊羹、おやき、シュークリーム。
実家暮らしだけどほとんど私がたいらげてしまったｗ
昨日はパフェとワッフル食べに行った。うまああああ
小倉×バニラ×クリーム最高!あんここそ神!
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/07(木) 07:10:30 ID:oS32Ej20]
- >>677
すげえ気になったんだけど…
パスタってソース無しでたべてるの？
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 07:36:11 ID:1mPSg8x6]
- 三日前体重48.6キロ18%
１日ドカしたもの
スナック菓子三袋
板チョコ一枚
アイス三本
たけのこ御飯三杯
お吸い物一杯
鯵のひらき
菓子パン四つ
抹茶豆乳
焼きそば二人前
ウィンナー
大きなプリン
ヨーグルト
ソフトクッキー一袋
次の日の体重51キロ19%…
それからなんとなく調整して今朝が49.8キロ18%
…ふぅ…。次の日胃がもたれたりしてた。でも美味しかったしなんかストレス解消になったわ。
ドカすると次の日も調子づいちゃうことあるけど、今回はなんとか我慢できた。
まだ体重は戻ってないからまた節制しよう!!
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/07(木) 08:44:02 ID:fcwuR8zD]
- 夜中から朝(今)まで
焼き肉・白米
カップラーメン
みぞれかき氷アイス
もなかアイス
食パンにチーズ乗せて
チョコレート
キャラメル
ホットケーキミックス一袋分
焼き菓子数種
四六時中コーヒーがぶ飲み
お腹のＧＷ進行は継続中…
あー食った
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 12:44:56 ID:cl5orrcG]
- GW仕事三昧だった＆順調に減ってるので休みを利用してホテルのバイキングに今来てる
色々料理あっておいしいのだが何が一番かというと普段禁してるパンが一番おいしい私は小市民
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 19:30:31 ID:t5gnl9ES]
- Ｍピザ１枚
ラザニア１個
ウマー
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 19:42:42 ID:zkLU3H0L]
- >>682
むしろ少ない・・・標準は60ぐらいだろ。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 23:02:14 ID:sfmELtpN]
- ネタにレスすんなってｗ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/07(木) 23:26:47 ID:oLybvqdj]
- レバニラ定食＋ビール
やっちまった・・・やっちまった・・・
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 00:19:46 ID:k9KBBdRF]
- 晩御飯の後にハーゲンダッツ３つとか
何なの？ﾊﾞｶなの？死ぬの？
俺
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 00:43:45 ID:8z8QbIVn]
- 一日8時間くらいさくっと運動すれば4000kcalとか食べても大丈夫っす。
バイキングで好きなもの食べまくったっす。
(ただし、春巻や鳥南蛮、ごまドレッシングなどの超危険なものはダメ)
大盛りご飯、鯖の味噌煮、カツオのたたき、和牛ローストビーフ、
超盛りのキャベツやレタスやトマトのコンビネーションサラダ、
しじみのお味噌汁、マグロとサケのお刺身、和牛ユッケ、ひじきの煮つけ、
菜の花のおひたし、風呂吹き大根、わらびもちにアイスクリーム
合計で約2000kCal。ダイエット中とは思えない…あ～、おいしかった。
って言うか、残りの二食も1000kCalずつ食えるのか！幸せ～
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 01:29:40 ID:cwN2VLRS]
- 面白くないネタは却下
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/08(金) 04:41:59 ID:/FUQy3Te]
- 数ヵ月ぶりに食べすぎた。生理食欲増しててヤバイ…
こんな時は、腹持ち最高なおからで乗り切ろうと思う。
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ2つ
食パン半分
ｻﾗﾀﾞと豆腐
豆乳半分
・朝は計７００キロカロリー
おからｹｰｷ2つ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾏｼｭﾏﾛ
・間食は３１０キロカロリー
おかﾅﾎﾟ
ｻﾗﾀﾞ
・夜は３３０キロカロリー
蜂蜜豆乳ﾃｨｰ
・寝る前は５０キロカロリー
計、だいたい１４００キロカロリー… あわわわゎ
いつも１０００以内にしてるのに
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/08(金) 04:49:16 ID:DkxbAaSu]
- 腹減った
この時間はさすがにやばいよなぁ
まぁ寝るつもりもないがこれ以上太るのﾏｼﾞ怖い
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 05:53:03 ID:GbZDqs8U]
- おろし竜田弁当
唐揚げ弁当
大盛豚汁
ミニうどん
腹破けそう
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 07:56:29 ID:GPZQdaLK]
- 普段はそんなに食べる方じゃないと思ってた。このスレ見るまでは
朝 サンドイッチ、オレンジジュース、赤飯
昼 カツ丼セット、アイスクリーム
おやつ クッキー１箱、煎餅五枚、アイスクリーム、饅頭3個
夕 焼肉沢山
おやつ ケーキ3個、パフェ
夜 シュークリーム3個
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 14:56:45 ID:vbBW75Ur]
- >>701
見事なまでの炭水化物・糖質・脂質のトリプル攻撃だな
カロリー大杉なのに栄養失調
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 17:36:19 ID:GPZQdaLK]
- >>702
栄養失調…あんまし自覚ないw
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 18:00:11 ID:F2vrfJJ7]
- >>703
だろうな。
そうやって過度に栄養が不足した肥満児が増えて行く仕組みなんだから
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 22:32:34 ID:jL2TY71t]
- >>703
自覚がないって凄いな。
スペックは？
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 23:35:08 ID:+FK+OyQP]
- 今日は久々に食べた
朝 ケーキ1個 牛乳250
昼 菓子パン2個
ここまではいつも通り
夜 おにぎり4個 焼鳥3本 生春巻2本
キットカット4本 クッキー10枚 サラダ大量
モンテールロールケーキ1本 菓子パン1個
明日名城線1周歩いて消費すると決めた
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 23:58:28 ID:e/lGhKXx]
- お給料日はごほうびの日！月一回だけ腹いっぱい食うのを許可してます。
今日は冷凍茹でいんげんと水煮大豆を入れた昆布だしスープサラダと、
市販の炒りそら豆1袋を熱湯でやわらかくして、おいしい塩を少し振ったものを
温かいお茶を飲みながらよく噛んでいただきました。
大体で計算したら750kcal…月イチこのくらいならいっか(ToT)
食物繊維は約34gでした。1食で1日分以上摂っちまった。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 10:58:08 ID:ZwbZbojc]
- >>707
普段何食って生きてんの
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 11:48:30 ID:DwLBlgL5]
- そんな食生活イヤだ
病気だったら仕方がないけどね
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 12:48:40 ID:xUWZslQs]
- >>707です、書き方がよくなかったのかな。普段は普通のメニューです。
ドカりたい時は、沢山食べた気になれればいいので、上に書いたようなの食べて維持してます。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 16:24:48 ID:dfZ7IzgU]
- >>707>>710
おいおい・・・それは普通とは言わないだろ。
普通の女性は少なくとも1200kcalは一日で摂取しないと、体内の内臓器官が正常に働かなくなる。
一食750kcalぐらいが普通。それ以下のエネルギーで日々過ごしているなら、それは異常だよ。
逆に太りやすくなってるんじゃない？拒食症無限のループ・・・・こわ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 17:34:18 ID:xUWZslQs]
- >>771
±3kgの範囲でずっと健康体だったから問題ないと思っていましたが…
ちょっと食生活見直してみようかと思いました、どうもありがとう！
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 20:06:03 ID:xUWZslQs]
- ×>>771→◯>>711
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 00:56:11 ID:xfnhKufh]
- >>707
おまえ、アウシュヴィッツの収容所に強制収用されていた人よりも栄養偏ってるぞ？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 01:10:56 ID:xfnhKufh]
- って言うか、このスレの半分くらいは正しい知識が無さ杉じゃないか？
自分の基礎代謝がいくらなのかちゃんと把握してるか？
っていうか、基礎代謝の正しい意味知ってる奴少なすぎじゃないか？
いいか？基礎代謝ってのは
「一日中ベッドの中で何も考えずにボーっとしてたときに"最低限"必要なカロリー」
のことだぞ？普通の生活をしていれば、基礎代謝の1.2～1.5倍くらいはカロリーがいるんだぞ？
足りない分は、体の成長を止めたり(真っ先に削られるのは子供を作る能力だ)
風邪などに対する抵抗力をつけるのを止めたり、体を温めるのをやめたり(冷え性になる罠)
そんな風にして異常事態のなか何とか生存しようとするんだ、体は。
おまえら、食え。マジで。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 14:49:09 ID:lTbjjTad]
- うぃ。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 15:04:52 ID:4CKN+3BE]
- トゥース！
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 15:57:41 ID:wN57Buwc]
- 思いっきり食べたくても入らないからツマラナイ…。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/10(日) 20:11:26 ID:W6dkCidL]
- あ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/10(日) 20:15:30 ID:W6dkCidL]
- 朝・親子丼、春雨ヌードル
昼・生クリームたっぷりのホットケーキ四枚
夕・パスタペペロンチーノ大盛、そぼろ丼
今、DVDを観ながらポテトチップを３袋とビールをいただくところ。
今日と明日で仕事休みだからいいの。食べるの。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/10(日) 22:20:25 ID:FpB1axmf]
- >>715
この板でマジレスするのは
ウンコに香水を振り掛けるようなもの
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/11(月) 13:28:28 ID:rE43w1PG]
- 彼氏の家で手料理って
ビール飲みながら一緒に作ってたら
・・・思い出してみたら・・・
エビチリ・サラダ・ザンギ・スペインオムレツ
ボンゴレ・チーズ盛合わせ・冷奴・
浅漬け・手羽唐・更に乾杯ビール
シードル２本・ワイン１本・焼酎ガラナ割
酔って作って完食して・・・楽しかったけど
良妻には程遠いな・・・
記憶怪しいけど、後片付けはしてたらしいのが救い。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/11(月) 13:36:10 ID:Sa4bd/JT]
- 家にずっと置いてあるインスタントのペペロンチーノ
一食８００kcalもある。いつか食べてやる。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/11(月) 16:10:24 ID:hF3Uh1i+]
- いつか休日に近所中のスーパーやコンビニやファーストフード店で
サンドイッチ、ポテチ、ラーメン、お弁当、パン、ハンバーガーなどを
大量に買い込んで、テレビ見ながらだらだら食べるのが夢。
それまでに痩せなきゃ…
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/11(月) 20:12:13 ID:PQN2k+4d]
- >>724
同じことを思ってるひとがいたとは
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/12(火) 10:24:10 ID:be+N9avy]
- 朝 ヨーグルト(リンゴジャム入)、クロワッサン、ビーンズサラダ、コーヒー、オレンジジュース
昼 特上鰻重、吸い物
おやつ プリン、モンブランケーキ
夜 生姜焼き(キャベツタップリ)、ご飯、みそ汁、根菜煮物、コンニャク田楽風
おやつ わらび餅、鯛焼き
腹はちきれそうだったのに朝起きたらおなかすいてた
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 00:24:37 ID:VEDLZN6V]
- 和菓子やめぐり
茶饅頭
味噌饅頭
揚げ饅頭
草饅頭
四方焼き
ゆべし
きんつば
おはぎ
ようかん
パイナップル大福
イチゴ大福
オレンジ大福
れもんたると
マグロコロッケ
メンチカツ
さつまいものマッシュいも5本分くらい
じゃがいもといとこん煮たやつ鍋いっぱい
きゅうり3本を塩とごま油で
もやしナムルもやし2袋分
麦茶１リットル
mowのクリーミーチーズ
馬ミルクまっちゃ
パルムファミリーパック１箱
カントリーマァムF１パック
アルフォートビター？１箱
めっちゃすっきりしたー
達成感がぱねぇ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 13:03:51 ID:Nicxcbx6]
- 明太子スパ
シュークリーム
ゴロッツ
スーパーカップ抹茶
ミニクリームパン
ミニチョコクリームパン
メロンパン
スーパーカップチョコチップ
あんぱん
チョコチップスナック
ちょっとデザートが多すぎたみたいだな。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/13(水) 15:06:35 ID:ETOeQ/v0]
- 皆さん、ドカ食いしたい時に家に何もなかったらわざわざ買いに行きますか？今コーラとかお菓子欲しいけどない…買いに行こうか迷い中…
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/13(水) 15:18:18 ID:BVe0f6mE]
- >>729歩いて買いに行くといいお
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 15:59:57 ID:8xdpy42D]
- >>729
あきらめて寝る
または夕飯を早めに作って食べて、腹が減る頃に寝る
だって金ないんだもん
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 19:05:57 ID:4/gemmul]
- 昼食に、45kg切ったご褒美にハンバーグを作って食べた
自分の手より大きいハンバーグとご飯を2杯
朝食べてないし、夜は野菜とらないとと思ってたけど、お腹すく気配がない
長時間満腹って幸せ、明日からまた頑張れる
でもカツ丼、スパゲティー、カレー、冷し中華、うな重、オムライス、テリヤキバーガーもたべたい
炭水化物ばっかり食いたがりやがって
>>729
しょっちゅうなら行かない、月1より少ないくらいなら買いに行く
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/13(水) 23:18:46 ID:KxmrHmE7]
-
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 23:31:42 ID:6YUIRP3C]
- 野球好きで明後日遠方まで観戦に行くんだけど、球場の美味しいと評判のグルメを食べ尽くす
道中もお菓子とかお弁当とか食べまくって夢の旅にする
帰ってきたらいつもの生活に戻る
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/13(水) 23:51:39 ID:p0uCRtwY]
- せっかく少し痩せたのに今日一日どか食い。
昼 おにぎり二つ
焼きそば たこ焼き ひじきご飯弁当
魚のフライ
さつまいものフライ 夜
目玉焼き二つ
もやし＆肉炒め
ご飯三杯 泣きそう
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/14(木) 00:24:50 ID:LnmKFv6f]
- すんなり眠れないし、夜中テレビみてると食いもんばっか出てくるし
今しがた、キムチ、納豆＆オリーブオイル、ピータン＆ねぎ＆ドレッシング
を食った。久々の夜食だから、すんげー腹変で、頭痛い
すんなり12時前に寝れたらいいんだけど眠れない
酢が不眠に利くというがだめだ。今日は、このままでいるが
明日はやっぱマイスリー飲むわ。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 00:25:29 ID:JKCCX6zh]
- 泣きなさい
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 04:18:03 ID:MdISl+lj]
- ６年ぶりに焼肉行ってきた
肉とキャベツとキムチのみいっぱい食べた
ミノとホルモンてこんな固かった？
今すごい歯と歯ぐきが痛い…もの食えない…
結果良い間食防止になりそうだ～…痛い…
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/14(木) 08:23:28 ID:5K//PBNW]
- 生クリームたっくさんたべたいな～(´･ω･`)
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 11:31:10 ID:l6kqlFYk]
- 最近気分落ちまくってて、何かもう好きなパン食べてやれって
お昼にパン屋さんの甘いパンを6個買った。
クリームパン×1
クッキー生地？のクリームパン×1
チョココロネ×1
チーズクリームコロネ×1
計4個いってやった所でギブ。
やっぱ好きなものは物足りないかな？くらいの量が一番美味しいんだと実感しました。
ドカ試みて良かった。よしまたきちんとした食事と運動すっぞ！
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/14(木) 13:47:44 ID:SQnhs5n1]
-
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/14(木) 14:25:18 ID:dcsKP7yg]
- 昨日忙しくてあんま食べられなかったから、今日アイス8個、今からピザMサイズ食べる
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 17:02:56 ID:Vbi9OyNZ]
- やっちまった
ご飯２００ｇ＋１００カロリーカレー
ご飯２００ｇ＋お茶付け
モナカ５個に蜂蜜１００ｇ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 17:40:46 ID:4xbIELrn]
- とにかく甘いものが食べたーい。
バウムクーヘンとロールケーキまるごととか。
ここに書いて食べたつもりになろう。
とりあえずさっきハイレモン一粒で紛らわした。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 19:28:38 ID:C7NmvW4D]
- >>742
たまにはね。いいんじゃないか？
普段、結構おさえてるの？
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/14(木) 19:52:01 ID:V2xuWu+x]
- あしたチーズケーキとシュークリーム食べる
食べるったら食べる
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 07:37:12 ID:3UQVydGf]
- 何しても体重と体脂肪増えなかったが、ドカ食いしたら1週間で
47kg15%→51kg18%
になった。
喜ぶべきなんだけど…
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 07:42:32 ID:l1LKy842]
- >>743
ハチミツってプーさんかよｗｗｗｗ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/15(金) 10:57:48 ID:HOh/Kxg6]
- >>745
普段は甘いものはあんま食べないよ。食べた分、やっぱり太るから翌日調整して運動してる。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/15(金) 19:38:56 ID:CZ0pm47c]
- 朝・昼ともにヘルシー。しかし夜ドカ食い
米２合の親子丼、卵かけごはん、油揚げ５枚
この一週間の努力が無駄にｗ体重よりも摂取塩分量が怖い。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 02:22:42 ID:jHlGjxGe]
- 私は頑固な便秘症で一週間～十日出ないことなんてザラで
下剤を使わなければ絶対出ない体質なのに
ドカ食いした翌日、自然なお通じがあった。
しかも、理想的な××が大×に・・・涙出るほど嬉しかった。
何年ぶりかの快便快調。
本当に、スレタイ通り、たまにはドカ食いもいいもんだなと思った。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 18:46:57 ID:R/IAd5ZT]
- >>751
私も一緒！特にジャンクフード食べると出る。
昨日はﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ･ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｱｲｽ･ｸﾛﾜｯｻﾝ･ｶﾚｰﾊﾟﾝ･ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ･ﾌﾟﾘﾝ･鳥串･ﾎﾟﾃﾁ･ｸｯｷｰ･ｺﾛｯｹ食べて吐くかと思った。
皆ドカ食い翌日は何ｷﾛｶﾛﾘｰくらいに抑えてますか？
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 01:15:51 ID:UtU0K7V0]
- >>751-752
時には本能の赴くままにっていうのも良いよね
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 06:58:56 ID:GrDHJVxd]
- >>752
普通の食事に戻す。それだけ。
でも、全く食事しないより、全然体重戻るね。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 23:00:58 ID:py+PeRMU]
- やべー
ずっとドカしてなかったのに、今さっきプリングルズのながいほう４つも食べちゃった・・
彼氏がまずいって残して置いていったりするから・・あー
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 23:32:13 ID:bsTI4wmf]
- 定期的にドカしてしまっても普段食事制限してたらちゃんと体重減っていくのかな？
皆さんどうですか？
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/18(月) 00:08:14 ID:v3EKMzSi]
- 自分の場合は、しばらく停滞期で苦しんで
我慢しきれずにドカ食いしてしまう。
次の日から元の制限に戻したら、徐々に体重が落ちていって
気付いたら停滞していた体重よりも２キロくらい減る。
その繰り返しで3ヶ月で8キロ落ちた。
ドカ食いが停滞期解除スイッチになってるのか？
って不思議でしょうがないです。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/18(月) 01:16:05 ID:sMkBVG9i]
- >>756
減るよ。
1食2食ドカ食いした程度で「太れる＝体脂肪が増える」ほど
人間簡単じゃない
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/18(月) 02:16:21 ID:i2jk/AjT]
- 病的なドカ食いは逆効果だが、翌日からきちんと調整出来る人にはチートの意味でのドカ食いは有効
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/18(月) 09:12:38 ID:R/P78+Y+]
- クッピーラムネ55g
三矢ラムネ110g
あべっ子60g
ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ200g強
ﾐｯﾄﾞﾘｰﾌ(ｵﾘｼﾞﾅﾙ)198g
スイカ少々
スモモ3つ
牛肉60g強
サクレ1つ
↑ラムネ天国でした(笑)
164cm 50kg(20.7) 女
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/18(月) 10:19:14 ID:VCFQmrch]
- >>757->>759
そなんだ！これからドカ食いがもっと楽しみになりそうです
その分普段頑張ろ！！
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/18(月) 12:50:31 ID:v5WoINPd]
- ドカ食いが楽しみってのもどうかと思うけど
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/18(月) 15:48:48 ID:LTC0diCM]
- >>762
同意ｗ
>>761
ドカ食いを積極的にお勧めするわけではないからね
ただ、飢餓状態が続くと、脳が危機感を感じて
代謝を落とそうとしたり、食事を取れる時に摂れるだけ摂っておこうとするから
リバウンドを起こしやすくなる。
それを防止する意味でも、時には満腹感を持つことが大事だと・・・
まぁ、理想を言えば身体に良いモノで満腹にすればそれが最善なんだけど
それよりも精神的にも満足納得いくという意味で、好物のモノを食べるというのは
脳が喜ぶので有効だと思う。
とにかく気をつけるべきは、もしもドカ食いしたことを後悔しないこと。
満足！って感覚を持つことが大切。
それが一番なんだけど、
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/18(月) 17:46:52 ID:0RwT8itA]
- 朝、おにぎり、ﾁｮｺﾊﾞｰｱｲｽ。
こっからきた…。
ガツンとマンゴーアイス
チョコクロワッサン
ごろっとチョコパン
チーズ好きの為のチーズケーキ(ｺﾝﾋﾞﾆの)
どでかきんぴらつくねおにぎり
大きなロールパン
野菜ｼﾞｭｰｽ
ﾊﾞｰｶﾞｰｷﾝｸﾞでﾃﾘﾔｷﾜｯﾊﾟｰ…。今ここ。
まだなんか食べたい、一度自分の胃袋見てみたいわｗ
こうなったら今日はとことん食って明日からまた頑張ろう。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/18(月) 19:09:42 ID:C12Zzp2e]
- 一食抜いただけでは痩せないしな
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/18(月) 19:27:35 ID:1KCTh5MM]
- ピザ食いたい。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/18(月) 21:21:04 ID:lDvuqcbY]
- 弟が初給料で家族みんなにしゃぶしゃぶを食べさせてくれた
たらふくいただきました
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/18(月) 22:01:22 ID:56dbp3zc]
- >>767
いい話だなー(´；ω；`)
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/18(月) 23:16:51 ID:G984gcVz]
- カツ丼
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/18(月) 23:28:06 ID:oT3RT8Fw]
- >>763
>ただ、飢餓状態が続くと、脳が危機感を感じて
>代謝を落とそうとしたり、食事を取れる時に摂れるだけ摂っておこうとするから
>リバウンドを起こしやすくなる。
>それを防止する意味でも、時には満腹感を持つことが大事だと・・・
常人が感じる満腹感とダイエッターが感じる満腹感には
大きな違いがあるから、ダイエッターがたまにドカ食い
したとしても基礎代謝は低くなったままだよ。
必要な栄養の量とバランスを、３食規則正しくとらないと
結局意味ない。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/19(火) 07:20:59 ID:+JCd7GiP]
- >>764
続き、
チョコバナナパン
豆マーガリンパン
チョコたい焼き
…で終わるかと思いきや夜中無性にピーナツ系食いたくなって
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸﾋﾟｰﾅｯﾂ
パンに塗るﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰそのまま1ｶｯﾌﾟ
おかげでチョコ系、あんこ系、クリーム系、ピーナツ系食い飽きた！
ドカりたくなったらいっそ元の材料から攻めるのも一つの手段かなと思った。
次のドカの抑制に繋がってくれればいいや。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/19(火) 19:01:01 ID:lsklSYUn]
- 大きめのたい焼き5個…はあ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/19(火) 19:03:19 ID:7U0Y3Ouv]
- 今から焼おにぎり茶漬け作るー
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/20(水) 00:36:58 ID:hf6g43HS]
- お姉ちゃんが納豆チャーハン作ってくれたから食べました
ありがとうお姉ちゃんおいしかったよ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 01:27:15 ID:HaV9IKcg]
- パンはおいしいね。
クリームパンにチーズとベーコンはいって黒コショウかかったパンとか
ランチパックとかとってもおいしいね…
むしゃくしゃしてやった。さすがに反省したい
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/20(水) 05:30:46 ID:csVzUoGY]
- 俺も週一で4000KCAL位食うが
食う前後日で調整かけるようにする
順調に落ちてる
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 10:36:15 ID:f8gBVK3Q]
- すあま
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 11:30:33 ID:Hzkax4qB]
- 週末毎にホールケーキ作っては完食。毎日のおやつも有り。
体動かして消費に努めたり、夜だけ炭水化物のご飯とらないようにしてる。
ストレスゼロで快適。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 12:15:12 ID:yNyTKjCR]
- ３時になったら、華麗なる一族(再)→ホタルノヒカリ(再)を見ながらドカります！
楽しみコフー！！
何食べようｗドゥフフｗ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/20(水) 13:20:41 ID:vfDymKZo]
- 有名なお菓子屋さんの
ちょーカロリー高そうな
クッキーとガレットと
パウンドケーキ食った…
ウォーキングしよっ！
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 18:11:52 ID:Wl6qNjeb]
- 月2でﾄﾞｶる
大体焼き肉か中華の食べ放題。体重には影響ないし、これやらないとﾀﾞｲｴｯﾄｽﾄﾚｽ溜まる。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 20:30:47 ID:2LEgmYsF]
- 誕生日なので解禁というこで夕食後にドーナツ３個食べた。
お腹いっぱいで苦しい。でもおいしかったぁ。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/20(水) 21:16:48 ID:vcIxN2RP]
- >>誕生日おめ！
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/20(水) 21:18:11 ID:vcIxN2RP]
- ↑おっと、
>>782だぜ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 21:21:35 ID:XnY2zsuB]
- 2代目ラーメンとチャーシューご飯食べちゃった
筋トレしよう
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 21:23:00 ID:5rwkMGIg]
- ホルモン焼きたくさん
レバ刺し
生中３杯
ご飯大盛り１杯
いままた酒飲んでる
胃が脂っこい
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 21:57:11 ID:2LEgmYsF]
- >>783
ありがとうございます！お腹壊してしまった。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/21(木) 00:45:46 ID:NcETNpXG]
- 焼肉食べた
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/21(木) 00:52:29 ID:ie+rctwZ]
- ビールと酎杯ににら玉、ロールキャベツ、チキンカツ、ポテトサラダ、ハンバーガーしめに五目ラーメン
これから行くよ。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/22(金) 13:35:50 ID:iWed5zMR]
- 自分も誕生日ってことでお昼にケーキ3個食べた
昔からケーキいっぱい食べれないの忘れてた…気持ち悪い
でも久しぶりでうまかった。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/22(金) 13:55:12 ID:+LewpJyH]
- 男友達とすき屋に行って、その場のノリでメガ牛丼を注文、完食。
軽く引かれたよ（笑）
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/22(金) 19:24:04 ID:m4PBJKx2]
- 板チョコ3枚入れてホールケーキ作ってかんしょく！うまうま
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/22(金) 20:27:29 ID:Ms+AZyEs]
- 明日の夜食事に誘われた！
前々から行ってみたかった洋食屋さんがあるから、そこ連れてってもらう予定
熱々のカレーハンバーグドリアが食べたい！
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 01:12:23 ID:Medtvd0Z]
- シリアル
もやしスープ
サブレ
ビスケット
またシリアル（既におやつがわり）
海苔便
後悔はしていない、食った分頑張って動く・・・
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 06:20:10 ID:UpTNuiZG]
- 朝っぱらから吉野屋行って豚丼特盛り、生野菜サラダ、締めにコンビニでパピコマンゴーバニラ。
なんかスッキリした！朝から豪勢に行ったんで昼夜は控え目に頑張る！
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 13:40:44 ID:ntpWPyiQ]
- 味噌汁たくさん
野菜たくさん
シュークリーム
ティラミス
チーズケーキ×２
ミルクレープ
生チョコケーキ
いちごのタルト
しあわせだ
勉強がんばろ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/23(土) 21:45:19 ID:DAroIQx4]
- ドカ食いする。3㎏増える。次の日の朝-1.5㎏。
残り1.5㎏は３～４日で自然にもどる。が、
またドカ食い。もう何年も！
一口でもお菓子食べたら止まらない！
買うのも好きで次から次へと戸棚とか
冷凍庫、自分のお菓子、甘いパンでいっぱい。
無いと不安で不安で・・・・・・何か病気かな？
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/23(土) 22:12:44 ID:1cUMP+v+]
- 手の甲骨折したかも
買い物にいけない
料理つくれない
明日はシリアルだけで我慢するずら
昨日とおとといはドカ食いしたので
神のおぼしめしかも
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/23(土) 22:55:40 ID:T+MeUWMR]
- >>798
場所が痛そう
お大事にね
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 00:55:10 ID:f4aP2MXR]
- アイス、チョコ、クッキー、だんご、まんじゅう、柿ピー、ハンバーグ、キャベツ、酒
ｵﾜﾀｗｗｗｗｗｗ
まぁ最近断食気味だったし、たまにはいいかな
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/24(日) 06:30:27 ID:FjBoFL3t]
- 今日は久々飲みだぁ
浴びてくるぜ！
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 06:40:42 ID:k2wmipfo]
- つーか何でお前らってそんなに糖分が好きなの？銀時かよ
たくさん食べるならせめて牛丼とか何か栄養のあるものにしろよ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 06:45:16 ID:k2wmipfo]
- >>755
ていうか4つって4缶？あんなのって一気に4缶も食えるの？
俺相当ポテトチップ好きで空けたらどのサイズでも
一気に全部食っちゃうくらいだけど、流石に4つって無理だと思った
そんなに一気に食ってもおいしくないよね？
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 06:55:54 ID:QC5iSI4V]
- プリングルスは危険だな。最後のほうは苦しいのに
意地で食べるよ。俺は、ロングサイズなら一つで十分さ～
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 07:11:26 ID:k2wmipfo]
- プリングルスのチーズ味かオニオン味か？なんかオレンジの奴はうまい
仮に食事を抜いていたとしても普通は2個も食えば腹が一杯になってしまうと思うんだが
どうやって4つ食ったんだろうと思った
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 07:16:09 ID:k2wmipfo]
- >>774とか>>795みたいな程度でドカ食いって言ってる奴が
ダイエットなんてする必要あんのか？それ位は食って良い、というか食えよ
実際太ってる奴って>>796みたいに不必要な糖分を大量に、
定期的におやつとして摂取してるような奴くらいだと思うんだが
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 07:41:30 ID:UjjoahPz]
- >>797
ほぼ自分と同じ様な感じだが、普段戻すときは、どういう食事してるの？
自分は軽めにするけど3食は絶対。間食ももちろん入れる。
ドカは大抵週末だなｗ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 07:44:52 ID:k2wmipfo]
-
マ ジ で 痩 せ た い 奴 は 菓 子 を 抜 け
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/24(日) 10:08:43 ID:1XwYrIdT]
- ドカ食い以外の日
何食というよりお腹がグーッと空いたら食べる。
２食だったり３食だったり、飲み物だけだったり・・・
お菓子は食べない。てか、次の日は血糖値充分上がっているせいか？
欲しくない。で、蛋白質（豆腐、納豆、卵、魚介類、脂肪の無い肉）
などを１食に２種類くらいと野菜、グレープフルーツが中心。
元気が出ない様なら、甘くない炭水化物を少し。
甘いとＯＮになってしまうから。
でも、基本的にあんまり考えない。カロリーとか。
その時食べたいと感じたのを食べる。
自分に危険なのは砂糖かな？数日に一度はどーしてもって・・・
お菓子はほんの少しだけって上品な人が羨ましい。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 13:26:59 ID:0gybgksL]
- >>803
残しておくことできない人間なもんで＞＜
しかも吐けないんで
あの日は芋詰まって死ぬかと思った
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 15:07:32 ID:7uCOKV0F]
- 自分も残すことが出来ない。開けた途端にスイッチ入ってしまうから食べないようにしてるんだけど、
どうしても食べたいときは
imepita.jp/20090524/537260
↑みたいにどんなものでもフォークで時間かけて食べてるよ。
きなこ大好きなんだけどカロリー高いんだよなあorz
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 15:13:37 ID:I5Vw+FeU]
- >>811
自分もきなこ大好き
ドカの日はきな粉棒とか１袋余裕で食べる
カロリー高いよな…
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 21:05:59 ID:RqnZC6oM]
- 冷やしパスタ
まんじゅう
まるごと凍らせ果実
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾊﾟﾋﾟｺﾁｮｺｺｰﾋｰ
菓子パン1つ
ｾﾞﾛｶﾛｾﾞﾘｰ2個
ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ1個
松屋で鮪づけ丼並、サラダ
ここから想定外…
ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ大
ﾊﾑﾁｰｽﾞ入りﾊﾞｹｯﾄ
照り焼き入りﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
野菜ｼﾞｭｰｽ
おにぎり2個
柏餅4入り
4000kcalぐらいか？さすがに苦しい…食い過ぎではあるけど菓子パンとかでドカに走るよりはマシか。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/24(日) 22:45:17 ID:I5Vw+FeU]
- 次回ドカで食べたいもの
すき家の３種のチーズのせ牛丼をテイクアウト
ケンタのツイスター新商品のチキンとごぼうサラダのやつ
チーズ入りオムライス
ガルボ
ベイク
チーズケーキ(１ホール)
チーズがやたらと食べたい
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 00:36:38 ID:ugg1Ulzk]
- ショートケーキ
モンブラン
苺タルト
ミルクレープ
しょうゆせんべい１袋
マックのポテトＳサイズ
ネギトロおにぎり
チーズケーキ
エクレア
うまい棒チーズ２０本
……宇宙なのかな…？
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 01:33:20 ID:NIHjoi4S]
- 炭水化物だけなら案外大丈夫だな
脂質も一緒に摂るとヤバい
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/25(月) 02:17:09 ID:rP0EYLoi]
- ドカ食いした。清々しい気持ちで過ごしていた。
ところが、物凄い下痢に見舞われた！！
トイレと部屋の往来しててこの時間まで寝られない。
まだ腹の辺りで雷鳴が轟いている状態だからまだまだトイレ行くことになりそう。orz
下剤が手放せない悪質便秘体質だから、下剤使わず腹痛も伴わずに自然なお通じが来たことを喜ぶべきなんだろうが
それにしても下痢はキツイ。
まぁ、このままいつ就寝できるか分からない状態だし、寝不足で仕事するハメにはなってしまうけど、
取り敢えず、この下痢タイムと仕事の時間とがカチ合わなくて本当に良かった。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 05:06:34 ID:RKIgTZjF]
- >>815
おぃしそう…ｹｰｷ食べたひ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 05:17:00 ID:NRgxDBdS]
- 朝
かけそば
マルちゃん焼きそば（定番の）
ハムカツ
卵豆腐
レタスとトマトにピーナッツチョコ２個
昼
にんじんサラダとクリームチーズにピーナッツチョコ２個
外食
炭火焼レストランさわやかのチキンステーキとおにぎりハンバーグにライス（肉だけで400ｇオーバー）
夜
カップヌードルBIGそして３㌔ジョギング
こんだけ食って500ｇ増、なんでだ？ｗ
たまーにあるんだよね、たいして食って無いのにめっちゃ増えてたり結構食ったのにたいして増えてなかったりｗ
調子に乗って明日か明後日ドカとかしなきゃ今週は楽チンだ。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 06:36:51 ID:7PC3o5Ty]
- いや、体脂肪率は異常に跳ね上がってると思うぞｗ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 07:27:16 ID:XS5QZJ37]
- >>817
それは大いに喜べ
自分下痢った日はテンション上がるｗ
- 822 名前：sage [2009/05/25(月) 13:57:49 ID:f7Z/scNF]
- 携帯から失礼します
カップ焼きそば
梅おにぎり
うどん
しらあえ
ロールケーキ１本
ダースミルク４粒
豆乳杏仁味
飴４粒
久しぶりにドカった！
お腹いっぱいで幸せー
映画みたら買い物行って夜は運動します！！！
久しぶりにドカるとモチベーションあがる
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/25(月) 15:48:31 ID:lciYXdJq]
- ガッツリ食べて気分良くなっていると（後悔とかネガティブ思考一切ナシ）
次の日は本当に食欲が良い意味で無くなる。
そうなると、何か身体に良いモノを少量でも摂らなきゃって、半ば無理矢理食べることになるんだけど
これが何とも快感♪
ちなみにお通じもキッチリあったこともあって、ガッツリ食べた前の費よりも
体重は0.5kg減ってた。
もちろん頻度高くしては意味ナシだと思うけど、少なくともたまのドカ食いは私には合ってる。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 19:35:14 ID:DAXY5Y8m]
- 昨日久々にちゃんとしたお店で唐揚げ定食食べて、デザートまで食べてきた
びっくりするほど幸せな気持ちになったなあ
本当に幸せだった
そんで今日飲み会なんだよ…流石に二日連続高カロリーはやばかろう…
日程ミスったな、せいぜい飲み過ぎないようにつまみ食い過ぎないように頑張ってくる
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 20:10:57 ID:rfwTz3AH]
- このスレを見て自分にご褒美として正々堂々ドカ食いしよう、と
トンカツ定食を作りました。
ご飯は東京タワー並みに盛り、いつもは半分のカツも丸々一枚コロッケ付で。
他も全部大量で臨みました。少し残したので悔しくて苦しいけど気持ちいい。
次やる時もカロリーを気にした物は一切ナシで好きなものを思いっきり
>>815くらい大量でいさぎよくやろうと思いました。おわり。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 21:30:13 ID:EeJvnjkF]
- ポジティブに美味しい、美味しいって食べると、太りにくいらしい。ガチで。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 21:32:20 ID:EeJvnjkF]
- あー、でもそうやって毎日のようにドカってれば太るのは当然だからｗ
このスレタイの通り「たまにはいいじゃん」がキモなんだよね。
たまには美味しくドカって楽しもう、食いしん坊諸君！
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 22:35:11 ID:LN/4r/ob]
- 健康診断終わったからミスド行って来たどー！
しかし最近の粗食で胃が小さくなったのか3個でギブアップ・・・
そんな自分の情けない胃袋に間食禁止中よりもストレスを感じたｗ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 23:34:53 ID:5mot3Xlq]
- >>811
抹茶味のきなこ餅！食べたい！ロゴが「榮太楼」･･･もしや秋田の方？
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 04:04:23 ID:aZeH57h0]
- >>828
一度に食おうとするから無理が出る。
ドカするなら１日の方がいい、今日一日好きな物食べる。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/26(火) 08:26:42 ID:29yHnvIH]
- ドッカーン！食って
ドッカーン！！出たｗ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 08:44:22 ID:whnx5Tpy]
- 昨晩二郎喰った！旨かった！
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 09:28:51 ID:avILoCB2]
- >>831
自分も運動始めてから、食べたら食べた分出るようになった！
今日は休みだからいーっぱい納豆サラダ食うぞー
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/26(火) 09:29:55 ID:S9AYj5OJ]
- 昨日はドカ解禁日
朝
メロンパン１こ
ピザパン２こ
焼きそばパン１こ
缶コーヒー
昼
焼肉屋
豚カルビ１人前
豚ロース１人前
豚トロ１人前
鶏肉約半人前
イカ焼き約半人前
サイコロステーキ１人前
カツ丼１
ビビンバ１
野菜サラダ４
ソフトクリーム２
間食
コンビニで
ナポリタン１
ショートケーキ２
チョコケーキ２
ノーマルペプシ１
夕食
リンゴ１
チャーハン普通盛り１
サラダ普通盛１
惣菜エビフライ４本
ピザパン１
メロンパン１
食パン１斤
氷のイチゴアイス２
幸せな一日だった！
体重は４キロ増えたけどおかげで今日はまだ腹がパンパンしてて食欲ない。
また一週間がんばろうー！
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 09:32:13 ID:u6XVdJp6]
- オールブラン牛乳がけ
冷奴
だし
アイス3本
柿ピー
タイカレー
食パン
寒天黒蜜がけ
朝からよく食べた
午後はジムで頑張ろう
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 09:55:34 ID:olNgHqSn]
- 今日はドカ日なんで、ケーキバイキング行くお。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 09:59:12 ID:nMaZVDIH]
- バイキング行く予定だけどケーキか焼肉か悩む！
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 10:22:00 ID:QGzYvlN3]
- 昨日久しぶりにドカ食いしたら胃が痛くなった…
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 11:00:02 ID:pJMT8Yel]
- ハラミ 200g
ホルモン 200g
塩タン 150g
ロース 200g
カルビ 200g
レバ刺し 150g
野菜
キムチ
テールスープ
ガーリックライス
生ビール 大3杯
チューハイ 3杯
抹茶アイス
チョコケーキ 2個
身体の神秘☆ブラックホール
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 17:15:00 ID:mUOGUp8X]
- >>834 ちょ、「また一週間」だと！？
ざっと見積もったらお前のドカ一日で10000kcal越えだぞ。
一日あたり1500kcal近いってことは、ドカ日以外全部を完全に絶食してもまだ太る計算じゃないかｗｗしねよｗｗ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 18:53:03 ID:gmHBKWga]
- 明日は友達と鍋食べ行くぞ！！
みんなドカ日はもうカロリーのことまったく考えないのかな？
自分は普段は1000～1200kcalで、ドカ日でもだいたい2500kcal以内で相当食べても3000kcalな感じだ
制限してるわけじゃなくていつもそのあたりで限界がくる
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 19:30:08 ID:efSdF7yx]
- キャベツ1玉
●が大量に出た。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 19:44:13 ID:Pz8t0M9d]
- >>840
普段から痩せてる人は、そのぐらい食べても、1週間もあれば元に戻るぞ。
>>839とかもそうなんじゃない？
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/26(火) 23:18:42 ID:cEOcEyAz]
- その１
あんず大福。半額シール貼ってたから４つもゲトー！
フルーツ系大福って生クリーム入ったのばっかりだけど
これはシンプルに餅があんず味、中は白あん。
生クリーム苦手な自分好み！
その２
揚げない大学芋。はじめて造ったどー！
さつま芋１５０ｇ・レンジ１７０Ｗで９分５０秒。
ハチミツたぷーり，黒ごまパラーリ
コクはないけど大満足！
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 00:29:23 ID:XUujtZEp]
- >>815見てケーキ食いたくなり今日ドカッた
>>815と全く同じものを買い書いてある順番通りに食べてみたら完食
かなり満足
ありがとう
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 10:27:33 ID:lvOIagbh]
- >>843普段痩せてる人があんなに食べれるわけないじゃん ギャル曽根じゃあるまいし
万が一ギャル曽根みたいな体型ならダイエットしないでしょ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 11:11:28 ID:Hnv3M7my]
- 残念ながらある程度ダイエット成功して痩せた今の方が量を食べられるようになってしまったよｗ
巨時代は分厚い脂肪が天然コルセットみたいになってて、胃が広がれなかったみたい。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 11:25:35 ID:v/ek+X9z]
- 839だけど標準(以下)でもダイエットはするよぉ
たまにドカンと食べてる。意外と入るんだよね不思議と
高校(ポチャ)のときは反対に一度の量は普通だけどチョコチョコ食べてたよ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 13:16:56 ID:ANiRzLE4]
- 1人でバイキング行って友達とか気にせず思いっきりドカりたいｗ
けどさすがに１人でバイキングは浮くよね…
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 13:49:56 ID:09RlYPoJ]
-
ベーカリーのパン
＼(^ρ^)／
メープルフレンチ
はちみつブリオッシュ
生クリームメロン1/2
ヨーグルﾄのパン1/2
シナモンロール
チョコスコーン
レーズンロール1/2
＋お菓子大量
久々だったよぉぉ
うめえよおおおぉ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 13:53:32 ID:09RlYPoJ]
- あ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 18:27:37 ID:hTbbZmlj]
- >>849
うちの地域は１人の人たくさんいるよ
別に周りも全然気にしてない。自分が食うのに必死だから。
別にいいんじゃない？
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/27(水) 22:20:15 ID:mtT8vU/W]
- 夕飯後に久々にドカった
ロールちゃんとバニラアイスを混ぜたフルーリーもどき
お菓子大量
菓子パン１個
今、１日位大丈夫だと必死に言い聞かせてる
明日休みだったら一日中ウォーキングするんだけどなぁ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 04:05:06 ID:W+aajp/4]
- ドカ食いしたい！！
照り焼きバーガー
フライドチキン
ラーメン
餃子
レタス巻
ああああああ～！！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/28(木) 14:24:21 ID:kP66tMZH]
- 大根丸々一本
サラダとスープで
腹くるしい
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 15:51:55 ID:dE1UklVn]
- 今日
市販の手作りお弁当（鮭、からあげ、玉子焼き、生ハム、南瓜）
ウィンナと野菜のスープマグ二杯
ご飯半膳
ミニメンチカツ四個
ザーサイ、きゅうりのつけもの
ハンバーガー
久々にきた！
今日は抜き、明日と明後日は飲み物だけにします。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 17:27:07 ID:7VFZa2JT]
- 家で一人で酒飲むとドカしたくなるんだよなー。
誰も止めてくれる人がいないし酒飲むと食欲すげー出る。
週一でﾃﾞﾊﾟ地下で好きな食べ物どっさり買って一人で飲む
幸せすぎてやめらんねー。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/28(木) 18:18:08 ID:eGt4Xtoh]
- 昨日は輸入菓子を中心に、食べた内容を正確に思いだせないぐらい
超ドカった。
で、今日、全然食欲が湧かないから、この時間までまだ何も口にしていない。
いくらなんでも調子に乗ってドカり過ぎたかな（反省
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/28(木) 18:58:27 ID:7u3wBnL6]
- ケーキが食いたくなって買いに言った
ケーキってまさか１個というわけにいかず
４個買ってきた。小さなケーキだったけど結局全部食った。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 20:28:37 ID:TzDTMVFn]
- ほっともっとの唐揚げ弁当とカツ丼
あんドーナツ２個
爽バニラ１個
烏龍茶500ml
明日はビリーの基本プログラム２回やるかな
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 06:07:57 ID:39HWPSVb]
- 昨日は誕生日だったから、ケーキ食べた！２個も
今日からまたがんばるぞー
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 09:11:16 ID:IAnE1Xm5]
- 朝 ケーキ2個
昼 カツサンド1箱、ドーナツ2個、チョコケーキ1個、ラテ1杯
夕 菓子パン2個、ポテチ1小袋、ピザ小1枚、ロールケーキ1巻の半分、皿うどん
夜 おでんタラフク、ビール500缶2本、チーズ・オイル・肉系のつまみタラフク
満足♪ごっつぁんです！
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 10:13:01 ID:DBWlAOeU]
- >>858です。
まだ食欲が湧かず無理矢理食べてる感じ。
こんな私が言っても全然説得力無いと思うけど
ドカ食いするにしてもある程度は加減した方が良いかも。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 10:26:40 ID:IAnE1Xm5]
- >>863
輸入菓子はヘビーなのが多いから胸焼けしてんじゃない？
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 11:21:50 ID:NV07aOln]
- >>864
そうかもしれない。
一昨日は、海外旅行のお土産も含めて、世界各国のｗオイシイと有名なお菓子を食べまくったんだけど
確かに輸入菓子はヘビーだね。
本当なら、このヘビーさはドカ対象ではない、ドカには不向きかも。
ということで、これから、過食衝動起きてもドカしたくない時には、
１個でもそれなりに満足できるヘビーな輸入菓子を、
「過食ストッパー」として活用することにする。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 11:57:10 ID:bDfEjghV]
- みなさんどのくらいのペースでドカ食いしてますか？
私は週一です。週末は仕事のストレスもあってやっちゃいます。
今日もやる予定。今、29歳なんですが30になったらドカっと太りそうで怖い。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 16:34:05 ID:KZ5HbTG/]
- >>866
加齢って怖いわよ。
本当にガクッと代謝が悪くなりました。
ダイエット→外食で食べちゃう→ダイエットの延々ループ地獄になっちゃってる私。
私はなぜか外食で食べちゃうよ。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 21:26:53 ID:dz3hSI3w]
- >>866
基本は週末のみ。
その週末が1日で済むときもあるし
金、土、日と無茶食いの時もあったりするww
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 00:50:32 ID:CEKO+M52]
- オリーブオイルたっぷりのボンゴレ大盛りを食いたい
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 02:26:27 ID:IwYtsDcF]
- 週一ドカしても痩せないか？
二～三日節制したら体重戻って落ちていくよね。
不思議だなあ…
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 02:35:16 ID:McbaVCxH]
- 今日誕生日だから、日をまたいで独り酒＆おつまみ多種お腹に入りました～♪
今日の日中→夜中に掛けて、どんだけ飲食出来るやら…。とりあえずシュークリームとビールは死守で、あとはシーザーサラダと焼酎と、チョコと辛いものを食べたい。
反動って怖いよね。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 03:39:37 ID:YmghHeXp]
- 歴史の浅いジャンクフード類は除外して、世に高カロリー料理が存在する意味は何なのか？
普段は粗食で暮らしながら、たまのハレの行事に特別に食べられるものが大方なんじゃないかと。
誕生日なんて年に一度のハレの日なんだし、今日だけはカロリーやら何やら気にする必要なく楽しむべきだと思うよ。
おめでとう！
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 08:11:20 ID:CEKO+M52]
- >>871 お誕生日おめでと(^o^)/
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 08:27:03 ID:1Uy/1fZb]
- >>871
誕生日おめ！^^
一昨日の夜からどか食い続きw
一昨日
生中3杯
缶ビール2本
ワイン1本
ジーマ1本
テキーラ1杯
ウォッカ1杯
串揚げ7本
ケーキ1/2ホール
ポテチ
あと忘れたw
昨日の昼
お寿司ランチ(寿司9貫・茶碗蒸し・うどん)
カツ丼ランチ1/3杯(連れの残り)
夜
缶ビール3本
ワイン1/2本
ぶりの煮付け1.5切れ
アボカドサラダ
野菜スティック
お好み焼き
ご飯たらふく
ラーメン
g1000円のお肉100g
いやいやめちゃ飲み食いしたww
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 09:19:40 ID:wynFsyKu]
- 日曜にドカして火曜も夜ドカ、水曜も軽くドカしたけど（朝は普通に昼にミスド6個）
300ｇしか増えてないのはなんで？
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 09:37:36 ID:WuGke/m+]
- あと2kg痩せたら一人で宅配ピザ食べる
ピザとコーラとサイドメニュー全部食べても
一時的な体重増加を除けば2kgは太らないはず
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 09:45:56 ID:u29HtQQZ]
- エビチリとご飯
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 11:13:10 ID:vW4QWnqF]
- 田舎に住んでいるので外食は月に２、３回あるかないか。出不精なのでコンビニも行かない
家から車で20分の所にあるサイゼで久々に海老グラタンとほうれん草のソテー食べたらかなりガッツリ食べた感。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 12:00:45 ID:35bUqyg2]
- >>870
体質などにもよるんだろうけど私も痩せる。
てか、週１～10日に1回ドカ食いするようになってから痩せやすくなった。
ずっと飢餓状態ではなく食事にありつけるんだと脳が判断して安心するから痩せるのかな？
よく分からないけど。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 15:36:01 ID:irePp0rp]
- 普段節制してれば影響ないよね
ドカ食い後はむくみが凄いから太ったように感じるけど、体脂肪はそんなに増えてない
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 15:40:47 ID:CEKO+M52]
- 食った分だけカロリーが消費される夢のような日があれば…ラーメン・パスタと炭水化物ガンガンいきたい
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 17:41:45 ID:sFGKQqB0]
- 朝から今までに
ｻﾗﾀﾞ 150gくらい
あんぱん 1個
ｶｽﾃﾗ 1切れ
ふわふわｹｰｷ 1個
かき氷ｸﾞﾐ 1袋
ｽﾃｨｯｸﾁｮｺ 2本
ﾀﾞｰｽ 6粒
ﾗｽｸ 2枚
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾗｽｸ 2枚
抹茶水羊羹 1個
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝのｼｰﾌｰﾄﾞ半分
焼売 2個
やっぱ、仕事が休みの日はダメだ…
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 22:26:30 ID:iFw40xfL]
- ゆで卵 2個
ピザＳサイズとサイドメニューのポテト
アイス 3個
缶コーヒー
ウイスキーポケット瓶(180ml)
おつまみチャーシュー
チキンカツカレー
つけ麺
いやあ、今日は喰ったなあ。
ダイエット開始以後ここまで喰ったのは初めてかな。
（ちなみに現在はダイエット終了、維持5ヶ月目）
カツカレーの直後につけ麺喰い終わったときは流石に苦しくなった。
ドカ食いはもういいや。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 22:31:47 ID:hfuEdK3c]
- いやぁ～
しゃぶしゃぶ食べ放題!!!
めちゃめちゃ食べまくってお腹妊婦さんみたいになったわぁ。でも野菜もその分食べたからまぁいいかな。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 23:24:41 ID:97RO282L]
- 平日は炭水化物を一切穫らず、1000kcal以内で常に飢餓状態で過ごし、
体重も２キロは減ります。
でも、週末の彼氏とのデートでガンガン呑んでガンガン食ってストレス解消
よって月曜日は再び２キロは軽くリバウンドします。
そんな生活の繰り返しで何故だか１年で約10キロ痩せました。
なぜだろう？？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 01:39:32 ID:xYmuWQz+]
- >>885
彼氏とのデート
ガンガン呑み
ガンガン食い
ストレス解消
これらは脳が喜ぶことなんだろうね
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 03:02:42 ID:EwIUm3Kh]
- 一回好物のちくわの天ぷらをお腹一杯食べたくて、ちくわ16本揚げて食べた。
もう暫くちくわはいいけど、大満足
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 09:33:32 ID:PMMwDAJO]
- 蒸し暑いと冷たい麺類が無性に食べたくなる。
きのうは思いっきり食べたよ！
稲庭うどん茹でて、大和芋すって、海苔かけて。
チュルチュルチュルチュル冷たくて ンマーーーーー！
一生こうやっていたいよ！
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 12:36:51 ID:E6p3gFj6]
- 今日の昼は久しぶりに焼きそば食べた！
めちゃくちゃウマーだったけど一人前も食べられなかった
胃が小さくなってきたのかな？
でも大満足
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 12:56:18 ID:70WC01vZ]
- まるごとﾊﾞﾅﾅ安かったから買ったけど食べていいかなぁ。勇気いる。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 13:48:31 ID:/6YCWOna]
- >>888
きも
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 16:12:44 ID:bfMxWgnh]
- >>890
普通の人の一食分よりkcal低いから大丈夫、ただ調子に乗って5個とか6個食うなよｗ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 17:03:06 ID:gAGoDdGd]
- 昔今でも普通に売ってる有名メーカーのまるごと苺食ってたら
中の苺が腐ってて真っ黒だったんだよね
賞味期限２日前だったのに
それから二度と食べてない
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 18:13:58 ID:j8XewyAi]
- 今日ぐらいいいじゃんって、毎日ドカ食いしてる…
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 19:38:24 ID:I3rfZJaR]
- いくら100ｇ600円で買って来たけど、ご飯好きだから少量のいくらで一杯のいくら丼
わさび醤油でうめーｗｗｗ
600円で軽く５杯は食えた、またやるｗ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 20:29:35 ID:bfMxWgnh]
- 朝、カップ麺
昼、サラダ、からあげ棒
夜、タルトケーキ3つ、ロールケーキ1切れ。
今更だけどケーキって満足感かなり得られるね、前はドカる時は菓子パン10個とかむさぼり食ってたけどケーキはこの量で満足できた。
何が違うんだろ？
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 21:08:57 ID:C6OntWQ8]
- わかる。欲しい甘みが濃縮されてる
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 21:11:12 ID:qj0vPtNP]
- 肺がん手術して三回目の父の誕生日だったから、家族で集まって夕食、
食後、ケーキでお祝い。
16号6等分したやつ二切れ食べちゃった。
久しぶりにたくさん生クリーム食べたよ…いろんな意味で幸せ。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 21:38:37 ID:lHiEydui]
- 今更ながら食べられるって幸せだよな。感謝せねばいかんな(⌒‐⌒)
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 22:05:53 ID:ulS+ah4l]
- お父さんもご家族もお幸せそうで何よりですね^^
そんな穏やかな雰囲気の中でいただくお祝いのケーキというのは物理的にも精神的にもさぞうまかろうと思います^^
私も普通に食事ができるってのは、しかも家族で食べられるということは本当に幸せなことだと最近とみに思います。
自分と家族の健康に感謝！
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 22:06:54 ID:ulS+ah4l]
- あんか忘れたorz
>>900は>>898、>>899あてですm(__)m
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 22:11:40 ID:wZLDC8Ep]
- 部活の後昼はマックで食べちゃったし夜はほか弁食べた。
揚げ物とか久しぶりでウマー！幸せ
明日からまた頑張れる気がする。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 23:14:15 ID:eDlWOcMu]
- 大好きな野菜を沢山食べたあ～い
食べるう～
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 23:19:46 ID:hzEbbqa6]
- バターたっぷりの厚めトーストが大好きだけど、これだけで500Kcalをオーバーしちゃうんだよなー。
でも祝日だけのお楽しみだ。
外はカリカリ、中はホクホク、とろけ落ちるバター。
あ～うまうま。
明日から再びストイックな生活に戻る。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 00:49:13 ID:p9zFeXQb]
- >>899>>900
ありがとう。
「今年も誕生日迎えられて良かったね」って言って皆で頂いたら本当に美味しかった。
で、
チラ裏&板違いスマソ。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 00:52:41 ID:i/A1eBEa]
- ダイエット小休止＝ドカ食い完了！ ´∀｀＞
またダイエット頑張ります！
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 02:27:41 ID:WUQRtHqP]
- 天丼
アイスのチーズスティック４本
オリーブオイルのポテトチップ
トータル１８００キロカロリー♪
ここ１ヶ月くらい薬の副作用で１日７００～１０００しか食べれてなかったから清々しい
今日は元気にたくさん動くぞ～
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 04:34:18 ID:Iq0KpU/j]
- 朝
山盛りカツカレー
食パン7/8斤（バターとジャムとチーズとピーナツバターと蜂蜜）
コーンスープ2L
カフェオレ2杯
間食
ローズネスト2個/ミスド7個/ピザ半分/コーンポタージュスナック1袋
ポテトチップスコンソメ1袋/プリングルスサワークリームオニオン1缶
コーラ4L/アイスココア500ml
昼
パスタ一人前ずつ4種
15cmピザ14枚
小さなドリア4種
サラダ山盛り
プチケーキ20個
フルーツサンデー
夜
焼肉と生ビールたらふく！
今日からまた頑張れる！
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 15:14:04 ID:XBoNQ9GT]
- >>898
６等分とは言え、16号ってスゴイ。
そんなでっかいケーキ見た事ないが、特注品？
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/01(月) 20:20:15 ID:sLPxBNo0]
- >>908
カショオ初心者さんかな？ｗ
- 911 名前：898 mailto:sage [2009/06/01(月) 21:09:17 ID:p9zFeXQb]
- >>909
言われて今気づいた、６号の間違いｗ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/01(月) 23:13:18 ID:cq9e1gam]
- 朝パスタ半人前とオレンジと煎餅6枚
昼ケンタッキーのチキンとカツサンドとクリスピー一つづつ
夜カツカレー
呼吸チョコ
ギャル曽根になったつもりで食べたら苦しくて死にそうだった
胃が小さくなってるんだあ
2日で戻るから食べ放題っ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 07:11:31 ID:6JEaVjR0]
- たまにドカしても逆に体重減ったりすぐに戻ったり。俺も経験あるがドカらなきゃもっと減ったんか？ドカったから減ったんか？
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 11:12:12 ID:Ch+9BJaB]
- 低炭水化物中なのに…
パスタ５０g
さんま一匹
豚もやし
食っちまったがなー
パスタなんて３ヶ月ぶりだわ…
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 11:22:50 ID:NTlJ7zB2]
- >>913
>>912だけど、今それを実験中。
飢餓状態で居続ける方が良いのか、飢餓状態になって減らなくなった後、ドカ食いしてから少しづつ食べて運動した方が痩せるのか、もしくは飢餓状態の時の体重に戻るだけなのか
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 12:39:08 ID:bnuwg8ad]
- 飢餓状態までは行かないけど、ずっとカロリー抑えて運動しないでいると
体重も全然落ちなくてキープ状態になる傾向ぽい＞自分
ドカ食い＋運動すると、ドカ後は体重増えるけど、落ちるのも早いし最低値更新したりするよ
ドカ後何もしないのは怖くて試してないｗ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 13:17:32 ID:ufkZyYR3]
- ドカった翌日から節制すると体重落ちるの自分も早い
2ｷﾛは簡単に落ちる
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 14:21:16 ID:nGJFC2ym]
- そりゃ食ったもんがうん○になって出るから減るわな。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 15:35:57 ID:NTlJ7zB2]
- >>918それがまかり通るなら、太る人はいないけどね
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 18:09:18 ID:Ch+9BJaB]
- ３ヶ月ぶりに卵かけご飯も食っちったぜ。
うめえ・・・
…が胃が重い。
明日からまた頑張ろうね…
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 18:14:55 ID:Ch+9BJaB]
- まぁ一日炭水化物取りまくりで、９００kcalくらいか…。
明日の朝、炭水化物は太るって事が証明される訳だね…。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 19:05:01 ID:cg/7EPLy]
- パスタは燃焼しやすいから米やめてパスタメインにするといいよ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 19:19:35 ID:Eh74JBct]
- 久々にカロリー低いからといって野菜を３ｋｇぐらい食べた、
もうだめだ、胃が破裂汁！
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 19:22:36 ID:NTlJ7zB2]
- >>922粉類は吸収されやすいから米の方がましでしょ？
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 19:22:58 ID:cg/7EPLy]
- 野菜３キロってどんだけだよ！
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 19:27:19 ID:cg/7EPLy]
- >>924
うーん俺も詳しくないけど食後は必ず適度に運動するとして米だと残る感じだけどパスタだとｽｯｷﾘ消えるんだよね
まあ俺の場合だけどさ
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 19:33:05 ID:NTlJ7zB2]
- >>926それは消えてるというより、吸収されつつ消えてるんだと思うよ
つまり腹持ちがよくないし脂肪になりやすいってこと。
パンもうどんも蕎麦も粉だから米より吸収されやすいよ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 19:34:22 ID:laQ0HZrW]
- >>919
多分体質なんだろうけど、週2、3ぐらいで大食いってぐらいたくさん食べても
自分は増えない・・・から、食費掛かるけど、太りたくて大食いしてる。
>>912さんとかもそうなんじゃないか？実は。
ギャル曽根タイプは稀だろうけど、居ることはいる。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 19:34:31 ID:IFtksag9]
- 玄米ってどうなの？何回か食ってるけど食べた次の日お腹下しちゃう
そういうもの？
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 19:37:49 ID:cg/7EPLy]
- >>927
そうだったのか
勘違いしてたな
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 20:20:56 ID:r4o/B1Hm]
- 牛タン定食と大盛りぶっかけきしめん食べた
朝と昼我慢して夜に一気に食べる幸せ
よくないって分かってるけどやめられない
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 20:24:06 ID:NTlJ7zB2]
- >>928
>>919も>>912も私です
そもそも論点が違う、
便が出るから痩せるのなら、便秘してる人以外で太る人はいないって事を書いたの。つまり何等かの形で消費しなきゃ脂肪になるって事ね
そしてギャル曽根が痩せてるのは普通に生活するだけで、消費エネルギーが普通の人より多いからだよ。
私は色んな形でギャル曽根並に消費してるからすぐ戻るの
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 20:36:31 ID:NTlJ7zB2]
- >>929
玄米はカロリーが低いわけじゃなく(白米と同じくらい)食べる時によく噛まないといけないから、少量で満腹になるというのと栄養が高いってメリットがある。
腹を下すのは玄米に含まれているセルロースが便を出そうとするから。下すなら白米を混ぜるか少量にするかした方が良いと思います
あと、玄米を食べる場合、海藻、野菜、カルシウムが愛称良いので一緒に食べるようにするべき
消化不良に繋がらないようによく噛んで食べてね
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 20:40:55 ID:NTlJ7zB2]
- >>930
パスタと米を同じくらい食べていて
運動した後米が腹に残ってるなら、それは空腹時間が少なくなるって事だから良い事なんで覚えててね
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 21:28:39 ID:laQ0HZrW]
- >>932
基礎代謝、ってのは知ってて話してるんだよな？ならいいけど。
脂肪になるだけが太るって意味じゃないのも知ってるよね。
栄養を吸収できなくて、脂肪をはじめ、筋肉、血液、骨等にならないから
ちょっとぐらい多く食べても太らない人は居るのは理解できるとは思う。
で、あなたは、運動とかで消費してるってことね。痩せの大食いを試しているのかと思った。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 21:41:30 ID:W4FZcA22]
- 生理２日前にふっきれた。
朝昼は普通の量で我慢できたが夕食は・・・
・豚肉のケチャプいため
・カニかま(タルタルソースつけて)１袋
・フィッシュハンバーガー１本
・グミ１袋
・メロンゼリー１個
・ポテチ
・サワーなんとかってジュース１本
あぁぁぁｌ・・・１ヶ月近くの節制が水の泡になった気がする(>_<)
でも食べてるときは幸せだたよ。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 23:20:17 ID:NTlJ7zB2]
- >>935私は一般的な人の話をしてて貴方は稀な人の話をしてるから、論点がズレてるのよ
ギャル曽根みたいな人がいるのはそりゃいるでしょ
試してるのは食べた方が痩せるのか食べない方が痩せるのかだから、痩せの大食いを実験したら毎日がリバウンド現象になりそう
まあ運動しなくても二日少食にしたら戻るけどね
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 00:58:02 ID:MbVkjyw5]
- １ヶ月に１回だけフライを解禁する夜ご飯に豚カツ屋でミックスフライ２人前ー！
デザートのアイスも２人前ー！
先月は食べられなかったけど今日は調子出た。大満足！
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 01:50:42 ID:ir6soXQ2]
- >>908
プロの胃の人？…吐く人か？
いくらなんでもこれは健康な一般人のドカ食い量ではないよな。
こんな大量のメニューを覚えてられるのにも驚きだが。
>>914
まぁ気持ちよくドカ食い限定解禁してるとこで後悔すんな。
しかも魅力のかけらもないそんな病院食で。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 03:58:55 ID:tshJNab5]
- ダイエット中で腹が減って今まで眠れなかったが皆のレス見てたら
何か満腹気分になれた
そして明日は朝からドカる!ありがとう
おやすみなさい
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 10:48:25 ID:SomcEvJD]
- >>916
俺も
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 18:11:33 ID:h1MgGw06]
- >>933
そうなんだ
ありがとう
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/03(水) 21:44:55 ID:TQ5as6KF]
- 昨夜のドカが余韻を残し、今日も微妙に小ドカ。やべぇな。早く戻さなきゃ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/04(木) 08:17:06 ID:7CzoVsKx]
- ドカ後、何日で体重戻る？いやどの位で戻さなきゃマズイ？
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 08:33:14 ID:t3vpjIbt]
- 2日で戻せる。ちなみに29歳。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 10:44:07 ID:sWwnx136]
- ドカで食べた物によって戻せる日数が違うかも。
カロリーは大体同じくらいでも、和食系のご飯をガッツリ食べた後は２～３日で戻るけど、
菓子パンやケーキとかのお菓子類だと１週間以上かかったことがある。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 11:15:39 ID:5zMzhrl4]
- ジョギングの休足日なのでドカ。
朝→コンビニケーキ二個・抹茶クッキー一袋・たいやき二個
昼→キャベツ沢山・こんにゃくと豚肉の煮物・ピザトースト
もう少ししたら三色団子とアーモンドチョコ食べるヽ(´ー｀)ノ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 19:27:43 ID:OQn/YxeT]
- カントリーマアム一袋、一気に食べてしまった…
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 20:26:15 ID:MP5rIMXD]
- カントリーマーム１袋食べちゃう人って結構いるね。
バニラ→ココア→バニラって交互に食べていくと止まらなくなっちゃうよね。
自分は最近食べてないけど、牛乳飲みながら食べるのが好きだ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 20:29:19 ID:tgLGvNZt]
- ハロー、ダイエットで頑張る自分へ久々にご褒美をあげ幸せ絶頂のみなさん。
先日夕食のドカ食いを体験し翌日もその翌日も幸せ気分を味わいました。が、
1日中ドカるのは未経験です。（後悔しながらドカるのはもちろんあるよ）
一食をはちきれんばかりにドカるのと、1日中好きなものを食べるのと
どっちが満足度高い？どっちが好み？
- 951 名前：あ [2009/06/04(木) 23:58:52 ID:TAMV44/B]
- あげ
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 00:30:12 ID:cxMztYn4]
- 蒸しパン祭りやっちゃった＼(^o^)／
10種類ぐらい買って食べたけど途中から美味しくなくなった
この方法でだんだん好物が減っていってるｗ
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 00:38:06 ID:s0Vk2kX8]
- ドカ食いで食べる物って結構重要だよね
自分はあずきバーかあんこタップリ薄皮鯛焼き行きます
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 01:30:53 ID:NH0zxMSu]
- ドカ食いしたい時は決まって昼に焼肉屋へ
ご飯大4杯にタン塩、ハラミ、カルビ、ロース、ホルモンを食いまくりで夕食は食べない
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 01:32:31 ID:hnDKbqB3]
- >>954
羨ましいんだぜ！
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 01:49:46 ID:ZPGNYO1t]
- 9㌔痩せて調子乗って、夜、御飯大盛り食って肉じゃが食って味噌汁食ってドラ焼き二個食っておからで作ったみたらし団子ごっそり食った！
運動すれば何とか大丈夫なことに気付いて、最近がっつり食ってがっつり運動するのが楽しい！
維持がんばります
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 03:36:35 ID:emigkEsc]
- >>956
9ｷﾛおめでとう！
白米…白米3合くらいを食べたい。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 04:33:11 ID:4zqB2Tk3]
- >>950
私は前者です。
食べたいとき、食べたい物を好きなだけｗ
不思議と満足して、解決する。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 08:43:25 ID:FSfeMFjC]
- やっと金曜だ！週一の楽しみ。仕事のストレス発散今夜はドカるぞー！
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 09:23:00 ID:c3T0vqOR]
- みんないさぎよくドカってるな！見てて気持ちいい！
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 11:47:51 ID:w0YiaJLd]
- 昨日
朝：無し
昼：クラブハウスピザＭ
夜：カレーパン、そば１人前、菓子パン１個、から揚げ２個とせんべい１枚
体重変わらず
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 14:15:31 ID:Jp+fNKw6]
- 女性もいるの？
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 14:30:22 ID:CT+1LIk6]
- 私は女性のほうが多いと思うケド
体重気にするしね。
小ドカをちょくちょくやるのはヤバいけどたまーにドカ食いはストレス発散だし前後気をつければ体重戻るよね。
私は週末どれかドカします
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 14:37:41 ID:VoggFY2T]
- 菓子パン食べたい！
カスタードクリームやらホイップクリームやらメイプル、くるみ、チョコチップ、クッキー生地でサックサクとか…
バターデニッシュ生地も…もちもち蒸しパンも…
フランスパンにミルククリーム入ってるやつも…
あ～菓子パン食べたい！
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 15:17:03 ID:c3T0vqOR]
- ↑
ひさびさにいさぎよいまでのスレチ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 17:33:43 ID:WTjHM30o]
- 私も菓子パン食べたい
火曜日に絶対食べるんだ
ニューデイズのチョコづくしとメープルサンドとセブンのメロンパンは鉄板
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 17:41:16 ID:YGPBeIR0]
- >>965
ドカ食いを反省するスレじゃないからいいんじゃね
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 18:25:21 ID:c3T0vqOR]
- だねf^_^)
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 19:17:20 ID:Bn074yr0]
- 一回ドカ食いしてみたいけど
デブのくせに小食だから一般的な１人前すら完食出来ない。
どうやったらいっぱい食べれる？
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 19:32:14 ID:W42bvxDJ]
- 量は気にせず、好きなもの好きなだけ食べて、満足できたらそれであいんじゃないかな
無理にドカすることもないし
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 19:47:48 ID:g4vH7tLD]
- あなたは一日中間食など入れて食事回数が多いからデブなの？
一食が超高カロリーだからデブなの？
それともヘルシー食生活だけど激しい運動してないからデブなの？
さっき質問スレで自称小食のデブのこと聞いたばかりなんで。
ドカというより普段食べたいものを腹いっぱい食べることに幸福を感じる
んだと思うけど。量を求められてもここには普段のダイエットで胃が小さく
なってるヒトのほうが多いから、嘔吐の人に聞いてみたらいいと思う。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 20:13:30 ID:Bn074yr0]
- >>971
＞ヘルシー食生活だけど激しい運動してないからデブなの？
これです。
最近運動量増やして頑張ってるんだけど
たまに自分へのご褒美に好きな物食べたいのに
量食べれないから厳選しないといけなくて
いっぱい食べられたら色んな物ちょっとずつ食るのになぁ、と。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 20:34:09 ID:B1ERcoCr]
- あいん
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 21:21:29 ID:+WkYnbme]
- 久しぶりに夜飯カレーどかっと食った
なんかスッキリした
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 21:44:08 ID:zjFsXTLT]
- 昼にバイキング行った 帰ってきてからＤＤＲ1時間とビリー半分だけやった 夕飯はいらない
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 23:38:27 ID:MzMHSzGa]
- 朝－クッキー5枚
昼－サンドイッチ、チーズパン、オレンジジュース
夕－ピザM1枚、アイス1個、アップルパイ1個、チョコ3粒
んでこれからラーメン食べに行くﾉｼ
オールで遊ぶから消費するはず
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 00:10:56 ID:WLiKMis4]
- 来週の月曜の夜にドカ食いします。
火曜が休みなんで。
一週間頑張ったご褒美に、好きなお酒と美味しいオツマミ、締めはラーメンかチャーハンって決めてる。
ダイエットは出足が一番苦しい。
乗り切るために、楽しみを設定した。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 00:35:28 ID:IxNxL/mC]
- >>962
いますよ
一週間から十日に一回のペースでドカってます
便秘解消にもなるし、その翌日以降食欲減退するので
ダイエットに役立ってます
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 02:29:32 ID:+xmmB2Ld]
- ドカるというか適度に食べた方が確実に体重減るね
お腹に蓄えられてるのがわかる状態で1時間運動すると1kgくらい減る
逆に飢餓状態が続くと全く落ちない。
当たり前の事だけど、食べる方が痩せるんだからなんかラッキーだね
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 02:34:24 ID:d6NxJvhS]
- たしかに飢餓状態で苦しいのと 普通に食うのと
差が無いというか 空腹時間続いても体重意外と減らないね
結局長期的に続かせたほうが痩せるねほんと
とかいいつつドカる時半端ないから嫌気が
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 12:26:05 ID:hSTblrrK]
- ケンタ宅配してもらってしまた…
1600円以上頼まないと届けてくれないから一人で大量に食う。
気合入れて胃に詰めこんじゃる～～！
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 12:32:39 ID:Cl9zDPQw]
- ちょっと落ちたご褒美にラーメン！おいしかった～！
また頑張るぜ～。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 14:56:31 ID:rFhl7GMb]
- 昨夜…
ビール2ﾘｯﾄﾙ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ10枚
しみﾁｮｺ1袋
ｽﾅｯｸ菓子1袋
サラダ大量
煎餅数枚
もう自分が嫌い。しかも酔って友人宅で盛大に転んで子供ｷﾞｬﾝ泣きさせるし…。体重なんて測らなくても、腹を見れば分かる。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 15:01:02 ID:gvDfRudP]
- >>983
スレチ。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 15:07:15 ID:cYq6ls9N]
- 今日これまで食べたもの
あんかけ炒飯 カレー皿に二杯
ソース焼きそば 二人前
アメリカンドッグ 1本
ポテトサラダ 200g
わらびもち 300ｇ
これから食べる予定のもの
昼・間食
カップヌードル
ピザMサイズ
から揚げ棒
フライドポテト
ポテトチップ
夜
焼肉
ビール
アイスクリーム
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 15:35:01 ID:gbBC6ns6]
- 停滞したらドカると減ってくる。
胃が大きくなるって本当なのかな
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 16:26:35 ID:dBCh0XEp]
- 言い訳デブの巣窟ですな
- 988 名前：983 [2009/06/06(土) 16:35:11 ID:rFhl7GMb]
- >>984本当だ～書き込む場所を間違えちゃった！
指摘ありがとう！
まさに自分は脳内脂肪
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 18:43:52 ID:eNrguZLp]
- 夕飯に友人とイタリアンをドカ食いしてきます！
ああん(*´Д`)何食べよう。たのしみすぐる。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 16:47:58 ID:q95OLiZ7]
-
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 19:05:34 ID:JdeNP/bQ]
- >>978
自分はむしろドカ食いしても焦らなくなったな。
便秘も解消するし翌日朝昼は食べないですむんだもん
今日
昼
そば
ザーサイ、キムチ
焼き鳥三本
こんにゃくとじゃがいもの煮物
豆乳
夜
お好み焼き二枚
昨日今日と食べ過ぎた
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 19:50:28 ID:UpP+QZv4]
- 朝、カップ麺フレンチカレー
昼、カップ麺夏の辛味噌ﾉﾝﾌﾗｲﾀﾞﾌﾞﾙ…ｱｲｽﾁｪﾘｵ、ﾛｲﾔﾙｶﾙﾋﾟｽ、ｼｭｰﾛｰﾙﾊﾟﾝ、ｷｬﾗﾒﾙﾎｲｯﾌﾟﾊﾟﾝ。
夜、ﾍﾙｼｰﾉﾝｵｲﾙ弁当、黒蜜寒天。
昼ぶっ飛んだけど計算してみたら約2800kcal、休日だし良いとしよう！
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/07(日) 22:21:53 ID:avXK0Vbm]
- 朝：なし
昼：ドーナツ１つ・クッキー１枚・フルーツタルト１切れ
夜：ピザ５切れ・パスタ１口・サラダ
オワタ＼(^o^)／
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/07(日) 22:23:31 ID:/9MKLEJ4]
- さてこれから華の舞に行って飲みに行くか！
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