- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 05:18:22 ID:ctf/hl38]
- ダイエット中だがパンだけはやめられぬ、そんな人達が寄ってたかって集まって
①美味しいパンについて語り合いストレスを解消する
②ダイエットに向いている低カロリーパンのレシピなど紹介をする
③普段の食事にどのようにパンを組み込んでいるか情報交換する スレッドです
食パン派、菓子パン派、惣菜パン派、パン好きさんなら何でもＯＫ！
平和にまったりお願いしますぱん。
前スレ
【食パン】パン好きのダイエッツ 4 【菓子パン】
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207033923/
無いから立てたお
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 05:33:00 ID:zI64nite]
- >>1乙です
過去ログ
【食パン】パン好きのダイエッツ 3 【菓子パン】
same.ula.cc/test/r.so/life9.2ch.net/shapeup/1201746048/l50
【食パン】パン好きな人のダイエッツ【菓子パン】 (実質2スレ目)
same.ula.cc/test/r.so/life9.2ch.net/shapeup/1195084658/l50
パン好きな人のﾀﾞｲｴｯﾄ
same.ula.cc/test/r.so/life8.2ch.net/shapeup/1184068073/
低カロパン関連
コンビニ・量販店で発売中の低カロリーパン
ファミマ
www.family.co.jp/goods/karada_smile/index.html
サンクス
www.circleksunkus.jp/special/smile_project0801/index.html
ユニー
www.uny.co.jp/shopping/brand/smile/index.html
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 17:29:20 ID:EFFMDHN+]
- トマトとチーズのホットサンドまー。
バナナのホットサンドうまー。
どっちも250Kcalくらい。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 18:18:11 ID:vmc/pPAz]
- フジパンてなんであんな不味いのに
威張ってんだ。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 18:42:16 ID:b+QP1Gqz]
- ぶどうぱんは美味い
他は知らん
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 19:07:37 ID:B22tZDOj]
- The メロンパン も美味い
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 19:08:22 ID:B22tZDOj]
- あっ、すまん
忘れるとこだった
>>1
乙
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 20:15:41 ID:Zb3vxcmc]
- カレーパンって小さいくせにカロリー高いねぇ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 20:42:35 ID:nZzzNd3q]
- みんな、自作パン作ろうよ！！
結構おもしろいよ！
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/27(金) 21:37:31 ID:svPz8CpQ]
- かっちかちになった
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 21:38:31 ID:IHVuBnYe]
- >>8
油で揚げるからね
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 04:03:17 ID:g8ihYkA2]
- >>9
作ってみたいけどコスト高そう
お金持ちの贅沢ってイメージ……
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 06:40:51 ID:v2+LMv2U]
- 俺もパン好きだから泣きたくなるけど
本気モードの時はパン断ちするよ。
だって、パン食うとダイエットの速度落ちるんやもん
そんな事ナイって奴がいたけど、米と比べたのかと･･･ま、いずれ痩せりゃいいって人には問題ないが。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/28(土) 14:23:36 ID:3Z2dvSPn]
- >>12
コスト高くないよ。
奮発して高級なバターや粉使っても、食パン1斤150円くらいで焼ける。
あと、原材料を全部把握してるから、カロリー計算が楽。
ホームベーカリーでタイマーセットして寝たら、
朝、パンの焼ける匂いで目が覚める。超幸せ。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 20:03:06 ID:N5ptEpI0]
- ソーダブレッドなら、バター使わないよ。
簡単だし。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 22:40:04 ID:ZQ+arnnO]
- ライ麦パン一斤で２３４カロリー、なかなかうまいお＾＾
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 23:22:19 ID:QAP3aTfM]
- 薄皮チョコパンうめえええ
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 00:05:56 ID:lFRkx/9j]
- 昔薄皮クリームパン毎日食べてたなｗ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 00:07:46 ID:E6YvCH21]
- またフジパンに騙された
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 00:10:10 ID:lFRkx/9j]
- 今日はライ麦パンにプロセスチーム食った
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 00:18:27 ID:WfrT7dRu]
- 去年の夏は食パンアレンジを習得しておらず､46ｷﾛでした。
↓
食パン(6枚切り)
にピザ用チーズたっぷりかけてトースターで焼く。でバターを上から塗って砂糖たっぷりシナモン少々かける。病みつき。毎日3枚食べてたら52ｷﾛになってました。
↓
チーズが高くなって買えなくなくなる。
↓
食パン(6枚切り)
をトースターでキツネ色に焼く。バターをたっぷりつけて､その上からメープルシロップをかける。で､隠し味に塩少々ふりかけて出来上がり。やばい。ホリック。
気付いたら56ｷﾛに…
食パンのおかげさまで
人生変わりました。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 00:20:01 ID:/AAbgdRS]
- １月からずっとダイエットしててパン断ちしてた。
５月末に目標体重になったのでパン解禁…これが間違いのもと
メロンパンが好きで一日に２個、多い時には５個位食べてたら
６キロも増えた
バカだ、私…＿|￣|○
一昨日からパン断ち開始してるけど、一日中メロンパンの事ばかり考えてる
メロンパンをとるか、スレンダーをとるか真剣に悩んでる
ああ、メロンパンが食べたい
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 00:28:40 ID:UI0ahEqc]
- こんがり狐色に焼いたトーストに何も付けずそのまま食うのが一番旨いよ。
前はバターやらピザトーストやらごてごてつけてたけど
ダイエットしてから、飢えすぎてｗパンそのものの味がとても好きになった。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 00:33:53 ID:Vky6nQXa]
- 週１回とか１０日に１回だけＯＫにしたら？＜メロンパン
だけど
１個食べちゃうと止まらなくなるって人にはおすすめしない。
目標達成できるまではパン断ちして
めでたく達成できたら、メロンパン死ぬほど食えるって思って頑張ったら？
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 00:33:57 ID:WfrT7dRu]
- >>23 なんかｶｺｲｲ
でも固くて上の歯茎痛くなりませんか？(´Д`)
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 00:43:17 ID:lFRkx/9j]
- メロンパンを４分の一に切って、切ったやつを食う、その計算で四日でひとつ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 01:51:55 ID:yqF5N7Px]
- チョコパンのカロリーの高さに泣く( ；∀；)
この前一個(メロンパンくらいの大きさ)で700kcalのに出会った。
三日かけて食った
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 02:15:35 ID:8u5tNraK]
- >>13
カロリー計算すりゃ米だろうがパンだろうが
同じだと思うが。
自分は素の食パンを冷蔵庫で冷やして
そのまま食べるのが好き。
５枚切れなら一枚200kcal。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 04:00:52 ID:UmG6EkOs]
- 米嫌いだから満足感がなくて、後でクッキーとかビスケットなんか食べたくなる。
フランスパンなら2切れだけで満足
うま～
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 07:32:18 ID:RqND6XvL]
- 「スイートブール」というデカくて柔らかいメロンパンに似た菓子パンが好きだったのだが、どんなケーキよりカロリーが高い…
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 07:35:19 ID:cSFCIbu/]
- スイートブールって500カロリー程度じゃなかったっけ…
あれ見間違いかな
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 07:58:11 ID:CthhwMiv]
- メロンパンやめられないよ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 14:31:06 ID:dlETnpCo]
- ３食のうちの１食をメロンパンとサラダくらいにしとけばいい
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 17:22:10 ID:CxRQpWry]
- このロズネは最強だな
imepita.jp/20080629/624160
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 17:29:54 ID:tvqz7m9n]
- ローズネットなのかクッキーなのかドーナツなのか
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 18:53:03 ID:s4DsvP+0]
- メロンパン位克服しないではダイエットとは言えない。
負け犬は去れ。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 21:25:58 ID:iAOITAYL]
- メロンパン一人で食べるの？
3～4人で食べるものだと思ってたんだけど
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 22:27:58 ID:aF4CvIXj]
- パン好きだが甘いの嫌いなのでメロンパン嫌い。安心。
でも辛いもの好きなのでカレーパン大好き。そっちのが太るっての…orz
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 23:30:37 ID:lFRkx/9j]
- メロンパンは砂糖の塊だぞ！
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 23:35:25 ID:zCJ+cCdu]
- >>35
ローズネットクッキーの三個入りを初めて見たのだが､
そのサイズだと一個あたりのカロリーはどのくらい？
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 00:40:01 ID:U9tk5Iab]
- メロンパンを３．４人でって・・どういうことだろう（・・？
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 01:20:02 ID:9sDzLYM4]
- １個のメロンパンを３．４人で食べるってことじゃないかな？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 01:47:15 ID:24ezLSyk]
- それじゃわびしいよｗ
小さいメロンパン5個入りのことじゃないか？
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 01:52:54 ID:nRZXjH0R]
- >>22…メロンパン好きすぎてワロタ ｗｗｗ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 04:19:15 ID:0edHUvGR]
- >>42
そうです、放射線状に切って。ミニスナックゴールドも同じ。
普通だと思ってた
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 05:44:51 ID:ezjwda79]
- 貧乏
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 07:07:12 ID:N7/weYwD]
- ホールケーキみたいな感覚なのか
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 08:15:11 ID:24ezLSyk]
- でもそれなら太らないね
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 09:03:53 ID:a/TbsYF9]
- ずっとパン断ちしてたけど、ここのスレ見てたらどうしても食べたくなって
全粒粉パンやベーグルならちょっとくらいいいか・・。
と食べだしたら、体脂肪が増えてきた。パンのせいなのか！？
総カロリーは増えてないのに・・。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 10:07:29 ID:AyoRIl8k]
- パンに塗るもので低カロリーなもの教えてください。
低カロリーマーガリンはNGでおねがいします。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 10:19:27 ID:zBdlNnva]
- >>50
塗らない
トーストしてハムを挟みます。タンパク質を補給できるし、
ハム塩分があるので充分おいしいよ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 11:46:55 ID:m0PrdQ5s]
- カッテージチーズもいいよ
ジャムとかオリゴ糖を少し混ぜて甘みをつけたり。
あと、好みが分かれるだろうけど
自分でレバーペースト作って塗ってみたら結構いけると思った
どっちも蛋白質がとれるし。
- 53 名前：50 mailto:sage [2008/06/30(月) 13:36:11 ID:sxoIDjvO]
- レスありがとうございます。
実は今よくやってるのがハムを置くのと、カッテージチーズに
少量のはちみつをかけるってので、これじゃもしかしてカロリー
多いかな？と思った次第です。
本当はパン自体を止めた方が良いのかもですがパン好きですし
手軽なのでなんとか付随するものをへらしたいんですけどね。
やっぱ塗らないが一番ですかね。ちょっとでもなにかあると
朝の満足度が違いそうではありますが。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 14:04:07 ID:EQKXHWeP]
- トーストに目玉焼き乗せて食べてるぜ。
塩コショウ味でウマー
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 19:13:39 ID:nh1cf+3Z]
- (⌒⌒)
(､ )
∥｜
／￣￣￣￣＼
ｌ∨∨∨∨∨ｌ
｜ ＼()／ ｜
(| ((･) (＜) |)
| ⊂⊃ |
｜|⌒＼ｌ／⌒|｜
／｜| ＋＋＋＋ノ｜丶
＼＿＿＿＿＿／ |
／￣￣(＿) |
ししL_| ( | |
(＿⊂､＿ﾉ | |
＼＿＿ノ | |
＿＿＿＿/|＿＿＿＿
食パンに一口チョコ乗せて焼いて食べると美味いぞ！あとハム乗せて上からマヨネーズ伸ばして塗って焼いたのも美味い！マシュマロもうまーい！
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 19:50:31 ID:9sDzLYM4]
- ツナ挟んでくれ食え、低脂肪に高たんぱく質だぞ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 19:50:53 ID:uGnpgOGd]
- お前ら痩せたいのか太りたいのか。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 20:17:18 ID:D9yLegTE]
- たんぱく質＋炭水化物は太らない？
私の体質だけかな
炭水化物食べる時は炭水化物＋野菜(たんぱく質以外)たんぱく質食べる時はたんぱく質＋野菜にしたら痩せる痩せる！
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 20:56:25 ID:X+mwG4Zk]
- 食パンにスライスしたバナナ乗せてトーストするとウマー！
朝バナナダイエットならぬトーストバナナダイエット中でし
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 22:22:34 ID:B00wzw+U]
- 保守
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/30(月) 23:10:14 ID:crNB+jju]
- パン屋の食パンはトーストしただけでオイシイよ。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 00:00:11 ID:I3S/fFpQ]
- ヤマザキから新しく出たやわらかって食パンがウマすぐるｗ
なにもせずそのまま食べても一斤いけそうで困る
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 00:53:29 ID:crN/l/0W]
- 純ココア 1g2.7kcal
5g程度＋パルスイート＋少量の水でぐりぐり練る。
まったりねっとりした甘ーいチョコクリームの出来上がり。
食物繊維もたっぷりだよ。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 05:31:51 ID:qWGJHD9R]
- ころっとチョコのパン
カロリー見てビックリした。４分の１だけ美味しくいただきました。
それでも100カロリーくらい
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 06:40:22 ID:om4IraWG]
- パン３つで朝から１０００キロカロリー。
あと５００で頑張ります。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 07:20:49 ID:Q/LynkTa]
- ｴﾅｼﾞｰﾊﾟﾝって知ってる?
それなりに大きいのに200kcal弱でびっくりした
ｺｺｱとかﾒｰﾌﾟﾙとか味はたくさんあった
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 07:32:04 ID:lOP6jxk2]
- >>66
薬局や100均に売ってる丸い分厚いやつ？
ふわふわしてるから軽いね。
あまりにも日持ちするから何かいっぱい入ってそうだけど。
食べた人いる？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 09:37:17 ID:qWGJHD9R]
- それ美味しいの？
気になる
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 09:54:30 ID:hnCJ/OlA]
- ファミマの低カロパン新作来たね。
チョコとかうまそうじゃないか…!!
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 10:34:08 ID:ktCFi0Kd]
- ここの奴らも痩せれない奴多そうだw
レス見てたら美味い(^^)とか馬鹿ばっかwww
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 10:38:09 ID:hl+Z5E6R]
- >>63さんに似てるけど、私はプロテイン常備してるんで
チョコパンが食べたくなったら、食パンに
ココア味のプロテイン（もしくはバニラ味のプロテインに無糖ココア）を
水で練ってチョコクリームもどきにして塗って食べる
自分>>52ですが
カロリーは低いにこしたことはないけど、パンと一緒に食べるなら
蛋白質のカロリーは多少多くてもあまり気にしないようにしてます
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 11:38:29 ID:zd1xIBc1]
- >>69
チョコクリームのは初代のと同じだよ～
Newとは名ばかりのただの値上げ（怒
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 15:41:36 ID:wn1c58aQ]
- >>67
科学的な臭いがして食えたもんじゃない
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 15:45:45 ID:Y86UjmtD]
- 低カロパンって>>2にあるヤツしかないんでしょうか。
サンクス・ユニーは店舗自体がなく、ファミマのは販売してない県です。
- 75 名前：名無しさん＠Before→After [2008/07/01(火) 15:52:11 ID:0egcRLYB]
- 甘いパンとかは小さく切って(だいたい７０kcal以下）ラップして冷凍してる。
どうしても甘いパン食べたい時に冷たいままゆっくり食べてる。
あんぱんとかドーナッツとか結構おいしいよ。
夏はおすすめです。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 16:37:02 ID:BF8sLIjD]
- 運動もしてるけど、便秘ぎみ。便秘続きの時はご飯を沢山食べて解消しいました。ある時、雑穀ﾍﾞｰｸﾞﾙを食べたらご飯より快便！しかも体重・体脂肪に影響がない（161/51/23%）！それ以降、週3～5の朝か昼に必ず食べてます。雑穀ﾍﾞｰｸﾞﾙ（170円・120g・264kcal）サイコー♪
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 16:39:32 ID:BiUkdpw6]
- ベーグルってカロリー低いとかダイエット向きなんですか？
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 16:46:38 ID:RfnKh1pH]
- >>77
カロリーは別に低いとも思わないけど
油脂を使わないからパンよりはダイエット向き
かな？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 17:39:28 ID:lOP6jxk2]
- >>74
最近はコンビニなんかで意外とカロリーが低いパンを見かけるよ。
大手じゃなくて、町のパン屋さんが作ってるみたいなの。
あとバリューローソンやshop99、100均なんかの大手のパンは
見かけは同じでも規格が違っていて、少しカロリーが低い場合がある。
小さかったり、ふわふわしてて大きさの割に軽いとか。
名前は同じでもバーコードが違うの。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/01(火) 18:23:42 ID:BF8sLIjD]
- 雑穀ﾍﾞｰｸﾞﾙの者です。ちなみに他のﾍﾞｰｸﾞﾙでは便秘解消にはなりませんでした（冷汗）
ｶﾛﾘｰが高い割りに腹が膨れないので、あまり食べませんが、ｶﾚｰﾊﾟﾝが無性に食べたい時は製ﾊﾟﾝ会社・ｺﾝﾋﾞﾆにある揚げてないｶﾚｰﾊﾟﾝを食べます♪
味は通常のｶﾚｰﾊﾟﾝと大差なく美味しいですよね♪♪
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 19:19:05 ID:tNpVe9wi]
- >>74
このスレでいうところの「低カロパン」は
伊藤忠商事のだからそういうことになるよ～
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 19:28:40 ID:qFECEa7P]
- 雑穀ベーグルどこで売ってますか？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/01(火) 22:36:57 ID:Y86UjmtD]
- >>79
バリューローソンやshop99も当然ありませんｗ
１００均でパン売ってるのは見たことないなぁ・・・
コンビニとかスーパーで地道に低カロリーなのを探すしかないですね。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 06:13:37 ID:HBWLUzny]
- パンと米は構成されてる成分が違うから
総カロリーは同じでも差が出るよ
ま、米より更に運動すればいいだけのこと。たいしたことない。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 07:03:44 ID:TAc+e6kt]
- ダイエット用に、パン食べたい時は手捏ねべーグル手作りするんだけど
自分好みに仕上げるから、美味しくてつい食べ過ぎちゃうのが難点。
最近は朝、自作ホットケーキ（全粒粉、BP、卵、低脂肪乳、オリゴ糖）焼いて甘味欲賄ってる。
油はヘルシーリセッタ少量、フライパンにキッチンペーパーで伸ばす程度にする。
カロリーより原材料が気になるなら
やっぱり自作がオヌヌメ。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/02(水) 07:17:47 ID:RS4klEc3]
- >>67
丸かったっけ?
ひもちそんなにするんだー…
今度原材料名見てこよう
でもｶﾛﾘｰ低いのは助かる
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 18:40:24 ID:caWUp/+e]
- >>84
全粒粉やライ麦パンや、卵や牛乳の入ってないパンでもですか？
やっぱり粉ものはたまのご褒美にしないと駄目なのかな…
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/02(水) 20:18:35 ID:/AsmfBWi]
- >>20プロセスチームって
プロセスチーズとハムの事かな(笑)
あ～食べたい
ローズネットクッキーはヤマザキだし有名だけど
売ってないよ＠東海
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 00:34:21 ID:v83xWWol]
- あ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 00:34:50 ID:v83xWWol]
- か
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 00:53:52 ID:h3YK7uJd]
- サークルｋのスモークチキン&たまごトーストというものを食べたが上手すぎるｗｗ
ボリューム、デカさ食べごたえのわりにカロリー低いからいいと思う。
おすすめだよ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 00:54:27 ID:gtM6UKur]
- マクドナルドで新しくでるパンはカロリー高くないぞ
110代とかもあった
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 02:08:02 ID:5TMhIhum]
- マックベーカリー
メロンパン 289kcal
チョコデニッシュ 232kcal
シュガークロワッサン 198kcal
メロンパンにしては低いが大きさにもよるな
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 12:48:28 ID:Z6Q5/k+Q]
- パン好きは分かるが、ダイエットって言うのならせめてメロンパンは克服しろよ。
んなことじゃおかしも克服してないんだろ。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 12:51:11 ID:AsnAqmoc]
- 朝からパン屋行ったら、熱々焼きたてのくるみ食パンが一本あった
半分(一斤)に出来ると言われたので自重して一斤にしてもらって家に帰ったら
あまりにも旨くて一瞬で完食＼(^o^)／
一本買わなくてよかった…
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 13:24:07 ID:5P9XTeJB]
- マックなのに高ｶﾛﾘｰじゃないなんて!!!
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 13:24:25 ID:Z6Q5/k+Q]
- あの手の焼きたてパンの美味さは格別、たまには仕方ない。
コンビニ菓子パンなんぞ買う気にならなくなるからよしとしよう。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 13:30:21 ID:gIha7fZg]
- パンは中毒性あるから、ある程度自制しないと痩せるにゃ邪魔だな
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 13:32:09 ID:bpwIwjs9]
- うちはけっこう高いレストランなんだけどお客に出す直前にオーブンで焼いてる
んで少しでも冷えたらジャンジャン捨ててる
みなさんパンは暖かいうちに食べてね。表面がちょっと薄茶色になるくらいに焼いたのなんてホント美味しいよ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 14:02:29 ID:21oOL3xr]
-
メロンパン 1ｺ ５ｏｏｷﾛｶﾛﾘｰ！！
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 14:14:23 ID:0fv19cEA]
- 昼飯は会社の近所に数件あるパン屋を巡回してパン買ってる。
１個350kcalの想定で食べてるけど、とりあえず体重は維持できてるっぽい。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/03(木) 15:09:23 ID:HpElS7nw]
- >>91
サークルｋね、よしっ！
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 23:12:53 ID:WY+4YEpE]
- >>100
しかもすぐ腹減るし。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 23:13:59 ID:LN6iwu53]
- 朝パンだと力つかんな。
やっぱ昼だな俺は。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 00:04:24 ID:bdivh4b5]
- 母親が安売りパン大量に買ってきた…
パン屋のだからつい食べすぎるよorz
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 00:56:56 ID:pRDbDFIZ]
- もう、パンは麻薬だよな。
しっかり線引きせんとどんどん食っちまう
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 05:51:21 ID:7aTr9Xi1]
- 原宿ドッグうまー
五本入り一日で
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 06:40:43 ID:C/Tx4ycv]
- 若い女性でもほぼ毎日、お昼にパン屋のパン2～3個食べてる人って結構多いじゃない？
彼女たちはおおよそにカロリーなんて知ってか知らずか。
でもみんな細いんだよね～。
恐ろしくて自分にはできない芸当だわ。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 07:12:57 ID:dWUQwEjb]
- 影で努力してるんだろーよ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 07:29:21 ID:yxI73hKU]
- 友達や先輩は昼ご飯に冷し中華＋パンとか余裕でやってるな
朝ご飯抜きの人多いから、そこらへんで一日の摂取カロリー以内になってんのかな
まあ彼女たちはカロリーだとかそんなこと気にしてないだろうけど
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 14:02:53 ID:pRDbDFIZ]
- 女は夜食ってないことが多いよ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 15:38:59 ID:hxDK2U5z]
- うん、うん、職場の子達もそんな感じ。
朝 置き換えドリンク
昼 菓子パン２こ
夜 サラダだけとか。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/05(土) 18:38:01 ID:nzp3zfqK]
- そこまで極端に減らさなくても、昼にパン２個は普通じゃない？
自分もそうだけど、１個じゃとても足りないでしょ。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 00:54:25 ID:z93ZGUp1]
- 今、目の前に
「北海道産小麦つぶあんぱん」が鎮座している。
食べません。
食べませんよ。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 16:00:05 ID:CX6qulNu]
- 菓子パン貰ってくるから、あるとついつい食べてしまう
運動してようが夕飯調整しようが、菓子パン食ったら意味ないよな
みんなパン食べながらでも体重落ちてる？
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 16:37:33 ID:XOeHFmxk]
- 落ちることは落ちるけど、痩せるまでの期間は米の倍かかると思って。
もちろん運動もして、の話。
菓子パン食って運動しないってのは、自ら太る努力をしてるとしか思えん
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 17:58:53 ID:CX6qulNu]
- >>116
摂取カロリー以内なら減るかなーとか思っちゃってさ。ありがと
気休めだけど菓子パン食ったら運動倍にして頑張るよ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 22:01:39 ID:hPEUFqfD]
- >>115
パン食べないほうが体重の減りが大きいから
主食は米かパスタを食べるようにしました。
パン屋のパンおいしいけど、月1回だけ食べてもいいことにした。
>>113
パン1個にサラダの方がバランスよくなるし満足できる量食べられそう
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 22:20:27 ID:Omd+1Gok]
- 好きなのがフランスパンのサンドイッチなので問題無い。
噛みごたえあるし、パン屋さんのは美味しいから調味料無しで充分。
ハムやツナと野菜でウマウマ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 01:09:09 ID:RFxsRdNS]
-
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/07(月) 01:29:39 ID:08iRZotB]
- 値上げばっかりしやがってな
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 04:34:18 ID:8cUSNt1m]
- あぁ最近はちょっとしたパンの値段がケーキ並…
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 06:01:46 ID:scKZ3UTo]
- １日１食２個の菓子パンで、痩せますかね？
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 17:10:42 ID:/tdTaoYS]
- 太りやすい身体になると思います
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 06:22:12 ID:3gQVGM6Z]
- そうですか
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 06:28:08 ID:amS/d5Kf]
- 痩せるよ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 09:25:56 ID:JeWyZfyu]
- 自分も菓子パン中毒だった時は、しよっちゅう風邪ひいてた。
で、その度に薬代や病院代がかさんで馬鹿らしくなって普通食に戻した。
今は、楽しむ程度に食べてるよ。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 09:47:53 ID:1rJIbig+]
- >>127
私も！昼ご飯毎日菓子パンだった頃、しょっちゅう風邪引いてた。
栄養はとってるのになんでだろ～？なんて考えてたｗ
今考えると、俗にいう「精のつくもの」は食べてたけど
全体のバランス悪すぎだった。
ダイエットで食生活変えたら半年後位から、風邪全く引かなくなったよ。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 14:29:16 ID:WeVY8kHk]
- セブンのもちもちお好み焼きパン食ってやったー！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！
しかしこれ302kcalって信用ならない…マヨネーズとか焼きそばとか入ってるけど…(((( ;ﾟДﾟ)))？
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 14:50:19 ID:qQFrZkwk]
- 家の近くにお値段高めだけど健康志向派で美味しいパン屋が出来た。
菓子パン・惣菜パンがほとんどなくて、豆類や芋などを少量練りこんだ
（フランス料理などの食事と一緒にとるような）ハードパンが中心。
今まで食べていたコンビニ惣菜パンをやめて、おかずと一緒にここのパンを
食べるようになったら、この数日で１キロちょっと減ってた。
でももともと米をほとんど食べないので、「普通」の食生活に比べて
どうなのかは分からない…。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 14:53:04 ID:/mb8Re7F]
- >>129
めっちゃ奇遇だ、私もさっきお昼に食べたよ。
久しぶりにもちもち&甘辛ソース＋マヨ＆焼きそばのハーモニー…たまらん。
確かに302kcalかは疑問だね…
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 15:21:57 ID:8+CtHp1g]
- 企業が作ったものは＋２０％で計算するといいよ。
誤差範囲らしくて表記は減らされてるらしい。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/08(火) 15:40:45 ID:tMtv+Vv0]
- >>132
＋-10％じゃなかったのか！
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 16:29:21 ID:SXMwLyvs]
- >>114
『食べません、食べませんよ』って…
フリーザ様みたいｗｗｗ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 09:05:49 ID:JpxzWfZB]
- あんぱんダイエットやせますか？
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 09:46:08 ID:IoFQrqSg]
- パン食べたい
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 10:00:27 ID:ZvmPIJwh]
- >>135
今現時点での体によるんではないかい？
たらふく食ってるメタボピザなら痩せるだろうけど
標準～美容体重のロハスダイエッターがやれば太るかも
>>136
食べろ
一生続けられないものはダイエットじゃねぇ
精神的に自分の中で折り合いをつけれなければ
いずれはリバる
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 11:01:36 ID:6EK8NQAR]
- 甘食がやめられねぇー
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 12:17:11 ID:vUv+FdQp]
- 通勤途中に出来たパン屋、行列ができるほどうまいらしい。
確かに土日は車が駐車場に入れずガードマンを雇うほど盛況だ。
自分は自転車通勤だから、入ろうと思えばすぐだけど
ダイエット始めた途端、こんな店できるなんて、神様はどれだけ自分を試すんだろうと思いつつ
ペダル漕ぎまくって通りすぎる。
きっと一回買ってしまったら、もう二度と通りすぎれなくなるに決まってるんだ!!
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 12:29:31 ID:JpxzWfZB]
- １回食べてみて後は我慢するができないから痩せれないんだと思う
ダイエットっていうか精神力鍛えれば痩せれるんじゃないですか？
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 14:49:41 ID:2MChekzz]
- 以前近所に出来たパン屋さん、菓子パンだけじゃなさそう＆ちょっとこだわってそうな雰囲気あったので
期待を胸に、お店入って原材料表示（アレルギー物質有無としての）じっくり見た。
でも全ての食卓パン、ハード系パンも卵・乳・砂糖どれかは添加されてて
売切れ伏せてる物もあったので、思いきって聞いてみた↓。
全粒粉やライ麦使った物で、砂糖や卵・乳等入ってないのは無いですか？
雑穀とか入ってると尚、嬉しいんですけど・・・って。
無いですね～すみません、と言われ、そうですよね↓・・・こちらこそ突然、すみませんでした。と帰宅した。
昨日、友人が家に来る予定だったのでケーキ買おうと
数カ月ぶりにこの店に訪れたらなんと、
私が希望してたパンが数種類、新たに棚に並んでた！
感動して、山ほど買って帰って来てしました。
言ってみるもんですね。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 15:37:08 ID:RJIy9fbl]
- パン屋さんも商売だから近所の人のニーズも考慮するみたいだよ
ハード系がメインだけどお年寄りの多い地域だから
柔らかい惣菜パンも数種置くようにしたりとか
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 15:39:50 ID:rCp4czMj]
- >>141
素敵なお店ですね～いいな！！
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 17:09:48 ID:zU37BhHa]
- 菓子パン食べるなら、惣菜パン食べた方がましかな？
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 19:25:31 ID:ZvmPIJwh]
- 栄養評価なら
サンドイッチ＞惣菜パン＞菓子パン
なんだろうけど
精神的な充足感は、菓子パンが高いんだろうね
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 19:32:47 ID:R123xbXd]
- >>145
好みだよ、私はサンドイッチ！
菓子パンは一口でいい
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 19:35:02 ID:kHYqPlTw]
- 明日の朝にコーンマヨパンを食べようか迷ってる
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 20:07:41 ID:s0PCTwC8]
- 明日の昼に銀チョコロール食べるんだ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 21:09:13 ID:JpxzWfZB]
- 菓子パンはパンとゆー名のケーキです
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 22:11:22 ID:25LIMJF8]
- 食パンにチョコクリーム塗って冷凍
ちょーウマー！
菓子パン一個よりマシかなと
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 22:35:44 ID:vUv+FdQp]
- メロンパン最強!!
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 23:00:57 ID:kHYqPlTw]
- >>150
やってみよーっと
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/09(水) 23:25:34 ID:6EK8NQAR]
- ダイエット板とは思えんな
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 01:12:14 ID:T+a7rCx1]
- ヤマザキのランチパックが好きでたまらない。
週に２回は食べてるよ。
>>150
どうやって食べるの？
トーストするのかな？
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 06:30:43 ID:sBw8+gsT]
- >>152
>>!54
凍ったままガリガリとｗ
ひんやりサクサクハマるとハマるｗ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 06:37:35 ID:NugK9QW5]
- BAGEL & BAGELで全種類ベーグル買ってきて朝ご飯に1日1個ずつ食べるのが楽しみすぎるｗ
今までベーグルなんて2～3種類の味しか食べたことなかったから色んな味が食べれていい!
ゆっくり時間かけて食べると本当においしい!230kcal～260kcalくらいだしね。
今日はメープルウォルナッツいただきまんた(´人｀)
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 11:44:00 ID:y5y10409]
- ダイエットにはパンより白米が効果的と一般に言われるが
自分の場合同じような食事感で食べたら明らかに白米のが太る
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/10(木) 12:11:33 ID:gyEbETL3]
- 菓子パンはやめましょうね。
もちは太るイメージあるから食べないでしょ。
ケーキは太るイメージあるから食べないでしょ。
しかし菓子パンはパンとつくから油断して食べてしまうんだよ。
ケーキと同じだよ。
ダイエット中なら菓子パンじゃないパンを食べる
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 12:40:26 ID:lr/UTKa9]
- いいんだよ、んなこと自分だけ分かってれば。
いつまでも菓子パンなんか食べてる脳脂肪の挫折っぷりを楽しもう。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 14:26:04 ID:QYGEEQ5e]
- 菓子パンは安くてうまいからついつい買ってしまう。
野菜や卵やハムなんかが入ったフレッシュサンドイッチが
同じ値段ならそっちを買うな。俺は。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 14:46:23 ID:O4hItvxt]
- パン、自分で作ったら旨かった
バターと砂糖控えめで焼きたてほくほく安心パン
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 23:56:24 ID:c25okDT6]
- >>161
たしかに手作りの焼きたて熱々はバター無しでも上手いよね。ふわふわだし。
ホームベーカリー最高
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 01:28:50 ID:BdDM6mKy]
- 近頃は多くのコンビニに低カロリーパンが並ぶようになった。
以前は家から一番遠いサンクスにしかなかったのに、今では近場のサンクス、更に近い
ファミマでもしっかり置いてくれてる。嬉しい。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 01:52:06 ID:9OZDpyuQ]
- あれ、たまにパンが食べたくなった時にいいよね。
普通のパンと味が何も変わらないし。
もっと種類が増えてほしいな。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 09:16:48 ID:oAouLjGJ]
- ベーグル少し残せば200kcalくらいだし腹もちいい
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 10:59:39 ID:ZyCDnrKL]
- たまに食うなら低カロである必要ないがな
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 12:45:54 ID:6BNmh7Y/]
- スーパーのパン屋の焼きたて食パン大好きだけど、なるべく朝ご飯として食べるようにしてる。夜食にすると脂質とかで太りそうだから。菓子パンとかも午前のうちに食べたらどうかな
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 13:32:40 ID:9TS3VdKn]
- メロンパンやめられない…。。十六茶にイージーファイバーで、食物センイがカロリーセーブしてくれると信じたい。とりあえず血糖値は上がりにくくなるって聞いたけどダイエットに効果あるのかな？
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 13:52:48 ID:Mql/UPjM]
- >>168
アホな妄想してないでしっかり食べてしっかり太れデブ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 14:09:20 ID:Kf9ncnnp]
- あなたはダイエット中にケーキを食べますか？
菓子パン食べながらダイエットってあほかと
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 14:38:12 ID:oAouLjGJ]
- 少量なら問題ない
我慢しすぎて爆発する方がこわい
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 15:35:29 ID:rp8mcEGZ]
- >>170
ケーキ食べてるよ。
あなたは食べてないの？
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 15:45:48 ID:ZyCDnrKL]
- パンやケーキを断つくらいで爆発する精神だから、いつまで経っても痩せないんでしょうが･･･
それに少量でやめれてたら、このスレにはいないはず。
見てみ、コレ。ダイエットする気なんかねぇだろｗ
↓
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- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 19:19:52 ID:Q0/WCGKo]
- 目標体重まで落とすのも「ダイエット」
だが
目標体重を維持するのも「ダイエット」
なんだぜ？
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 19:24:42 ID:RvVhC0WS]
- それにダイエット版にいるの人が全員ダイエットしてるとは限らないよ
自分がそうだ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 19:45:25 ID:f3nfFfTx]
- >>174
自分は後者だな。
最近ベーグルの美味しさに目覚めて旨い店を探している最中。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 20:11:21 ID:5RdzpfF3]
- 食事を菓子パン一個にすればむしろ痩せる。俺毎日3食菓子パン一個でガリになれた
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 20:52:05 ID:koFtSieE]
- ｼﾞｭﾉｴｽｸﾍﾞｰｸﾞﾙのﾄﾏﾄﾁｰｽﾞﾍﾞｰｸﾞﾙが大好き
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 22:02:19 ID:BdDM6mKy]
- 甘いものって糖質のおかげで満腹感を得られるよね。
体感としては、低カロリーパンを2つ食べるよりもカロリーが倍の菓子パンを
1つ食べた方がお腹いっぱいになる。ただ、低カロパンの脂質の低さと食物繊維は魅力。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 22:11:06 ID:SxGNKMHF]
- >>158モチって太るの？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 00:01:08 ID:XJWVcFir]
- >>170
ｹｰｷも菓子ﾊﾟﾝも食べながら、ﾓﾃﾞﾙ体重維持してる私は勝ち組だ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 00:08:09 ID:KuDfLm9t]
- １日３食菓子パンとか、↑奴が、痩せ型なのに糖尿病になっちゃうわけよ
で「わたし、痩せてるのになんでー！？」と。
そういう人が気付いた時にはもう遅い。目が見えなくなって足も切断･･･ご愁傷様
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 00:09:01 ID:PVshd5vh]
- 確実に痩せるお米ダイエット３
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211965694/
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 00:18:16 ID:QzbPGqTk]
- >>182
うはｗｗちゃんと栄養バランス考えて食事してますから心配無用
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 00:36:50 ID:1+Ik4pJS]
- またくだらん争いしてんのか
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 01:50:04 ID:3FeWhDap]
- 痩せ型でも（生活習慣が原因の）糖尿になる場合、
その原因は糖質由来カロリーへの偏りなの？
それとも、米やプレーンな食事パンよりも
GI値が急激に上がるようなもの（お菓子や菓子パン）を
常食するのがマズいの？
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 05:14:26 ID:MZ+lwUyz]
- >>185
なんかあっちこっちに張り付いて説教垂れてんのがいるんだよ。
その内飽きるだろうからほっとけ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 12:45:07 ID:7tkapc8/]
- あげないカレーパン
前から気になってたんだが今日初めて食べた!
めちゃおいしいじゃまいか!
カロリー237とか神!
本当か疑うけどw
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 18:16:33 ID:dh7/nM3c]
- ロッテリアの朝メニューのハム・チーズので低カロリーなのあった
どうしてもロッテリアで食べたい時は皆さん何食べますか？朝メニューぬきで。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 17:17:37 ID:A0QnHb7C]
- >>189
単品なら大体400kcal前後じゃね？
ポテト食わなきゃいいんだお
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 19:42:56 ID:tIGSdHev]
- ホットケーキがやめられないｗふわふわ～チョコシロップと生クリームのコンボやめられん
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 20:01:21 ID:Cq3Bixm8]
- ロールちゃん食べたあ
おいしかったー＾＾
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 20:23:55 ID:hEZL2SlP]
- スーパーの冷凍食品売り場によくある全粒粉のトルティーヤおすすめ
やさい、ささみはさんで満足
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 20:25:12 ID:GpuZEHW2]
- >>190ありがとー
リブサンド半分(カロリーわからず不安だったんで友達にあげた)美味しくいただきました。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 20:44:41 ID:WvFdfcSG]
- >>194
ちなみにリブサンド434kcalだそうだ
ロッテリアで一番kcalが低いのはハンバーガー251kcalかな？
ファストフードも単品でカロリーの無い飲み物と頼めばそこまで恐れる事はないよね
最も恐ろしいのはポテト(((( ;ﾟДﾟ)))
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 20:49:29 ID:rqeRaSLY]
- >>194
あっちじゃ2/3になってたな
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 21:15:46 ID:FfsM6Iww]
- 最近のランチ、ドトールのフードメニュー新作「スモークチキンべーグル」に嵌まってる。
勿論オーダー時、マヨネーズ抜きにしてもらう。
スモークチキンの塩胡椒味と脂分で、充分ウマウマ満足。
べーグルの中身は～
スモークチキン、ゆで卵、レタス、キュウリ。
公表580kcal位だったけど、従来マヨネーズ大匙1くらいを抜くから
その分差し引けば500kcal位になるとオモ。
べーグル240、ゆで卵80、チキン177､野菜3・・・ってな感じなんだろうと践んでる。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 22:02:14 ID:Cq3Bixm8]
- ロールちゃんの後、パンdeシュー得濃ミルク＆ホイップ食べちゃった…
しまったーとは思ったけど
このミルククリームと生クリームのボリュームが最高にしあわせだ～
明日の朝は控えよう
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/13(日) 22:23:41 ID:8TU0QNEi]
- あ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 00:08:18 ID:0ozVr3wi]
- >>177を見習ってダイエットします！！！
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 00:16:43 ID:4sj4cS7/]
- バカどもがワラワラと湧いて来たな
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 00:58:44 ID:Gz3qAWZM]
- トマトとチーズのベーグルうまいよ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 03:17:47 ID:q8jBsnZp]
- >>177
＞ 俺毎日3食菓子パン一個でガリになれた
まぁ、栄養失調だから当たり前の結果なんだろうけど
それより、ガリに な れ た ？それって、嬉しい事なのｗ？
てか、憧れる人もいるんだ。
ただのガリ男なんて、世間じゃピザ男と変わらないくらい
キモいって言われるのに
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 16:59:08 ID:3amQImpi]
- こしあんぱんだいしぎです。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 18:31:10 ID:5sfCS+IV]
- >>177は錦戸似らしいぞ！
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/14(月) 19:04:27 ID:27dbRJHb]
- カロリーコントロールダイエットには、
おからクッキー。
これって、栄養士さんでも勧める人がいたりして、
効果を上げられるやり方らしいです。
食事に置き換えでも、食欲セーブでも使えます。
おからクッキーでダイエット
xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 19:13:13 ID:ERY+FNpN]
- 錦戸が四股名だと思ったオレは負け組
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 19:56:10 ID:RJyrbbxc]
- >>197
マヨネーズなしでも、かぶりつく時に絶対リップクリームがつくから、
化粧品分のカロリーを忘れちゃだめだ
口紅やグロスは食事前に落とすだろうけど、リップクリームは盲点だから
微妙にスレチでごめん。
今リップクリーム塗り直しててふと思ったもんだから…
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/14(月) 20:48:28 ID:4oPZXFKe]
- リップクリーム一本5gが仮に全部油だとしても50kcal弱
気にすんな
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 11:17:59 ID:L7SvuC1f]
- コストコでベーグル買い溜めしてます
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/15(火) 22:05:14 ID:4/vj12pw]
- 買いだめｗｗｗ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/16(水) 13:30:19 ID:Fndymngq]
- パン屋のパンじゃないけど
ファミマで売ってるニッポンハム「マンゴーベーグル」がｳﾏすぐる！
付属のマンゴーピューレかけても200kcal程度
小ぶりだからサラダ足すと丁度いい量で満足感あり
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/16(水) 13:43:40 ID:Jm2HQlwO]
- ベーグルの腹持ちの良さは何かの罠かと勘ぐってしまう‥
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 15:07:48 ID:p9iVMiMu]
- >>197はメガマックでも食らってやがれ！
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 15:10:56 ID:p9iVMiMu]
- >>189前スレで書いたｗ
私もハムチーズ好きです
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/16(水) 16:55:58 ID:EDnyFyoy]
- >>212
スーパーでも売ってるよー。
ダブルベリー味とかチョコ味もある。
自分も好き。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/16(水) 20:01:10 ID:cVzq+dKp]
- サブウェイのパンてどうしてあんなにカロリー低いの？あのサイズで食パン並のカロリー…。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 22:14:08 ID:0eh+Jv6Q]
- 今まであまりセブンのパン見てなかったんだけど意外とカロリー低いの多いね。
特にチーズやハム系のが。
その分、フワフワで腹持ち良くないの多いけど200kcal～300kcalとかは助かる。
温めてゆっくり味わって食べると満足しそう。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/16(水) 22:15:49 ID:sz2aFtkM]
- >>217
持ってみればわかるよ、軽いから。
最近は小麦が高いからメーカーのパンでもそういうのがあるよ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/16(水) 22:24:05 ID:zOP+H2QU]
- ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰは馬鹿だから、パンの棚に一緒に並べてやる必要もないと思うんだ。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/17(木) 00:01:06 ID:pko/LhRp]
- やっぱ
ヤマザキのコッペ＆マーガリンと
ナイススティックが神ですよ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/17(木) 07:22:32 ID:Cyl3fkTG]
- >>218
全体のカロリー低くても、脂質のカロリーが占める割合は大きいから注意な。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 04:50:19 ID:JY1+Mw5b]
- ランチパのホワイトクランチチョコ＆ホイップ食ったーうんめぇ～
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 06:01:37 ID:aOe2yF8+]
- ランチパックの和風ハンバーグ食べたー
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 13:28:37 ID:qbRAXhDA]
- 和風ハンバーグて何カロリーでした？
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 21:39:32 ID:fjfcylgn]
- ランキンでギャル曽根が食べてたパンがすごく美味しそうだった。
シナモンシュガーが乗ってるモチモチパン。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/18(金) 23:31:24 ID:su3EomFN]
- ダイエットとは関係ないけど、ローソンで米粉パン発売へ。29日から。
trendy.nikkeibp.co.jp/article/news/20080718/1016782/
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 23:42:21 ID:aOe2yF8+]
- >>225
確か、1個185カロリーぐらいだったと思う
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/19(土) 01:00:28 ID:0bO/q/Dr]
- 食パン＋マーガリン
食パン＋マーガリン＋蜂蜜
食パン＋マヨネーズ＋砂糖→トースト
ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
夕飯に食べたが後悔はしてない…
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 01:20:48 ID:NV0aO2Nv]
- 値上げするなんてひでぇや……
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 02:32:35 ID:Gg0Ypum/]
- パン(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
さっき大量に食べちまった・・・orz
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 04:52:54 ID:fNmMXJWE]
- うまいもんねぇ、パンって
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/19(土) 14:16:56 ID:ncoWVbUd]
- べーグルだけってどこに売ってるの…
田舎だからないとかそんなんじゃないよねorz
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 16:22:54 ID:VrbI95x4]
- 無いなら作ればいいじゃない。
てかうちも田舎で近場じゃ売ってないから市販のベーグル食べたことないｗ
材料・カロリーも自己責任で好きなようにできるから自作パン超ｵﾇﾇﾒ。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 18:28:43 ID:ncoWVbUd]
- うぉｗ弟がべーグル買ってきてくれた！
ニッポンハムのべーグルってやっぱレンジでチンしなくちゃうまくない？
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/19(土) 22:27:54 ID:yZYx4ZVh]
- ふとらないパンで焼いたパンうまー
かみごたえがあるから食べすぎないし
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 23:33:05 ID:cCoC4sXP]
- 朝は時間ないからトースト＋ジャムが手軽でいいんだけどなぁ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 23:56:34 ID:q7JOqdzW]
- ランチパック明太ポテトうまかった…
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 02:25:07 ID:7ci9rWHH]
- 食パンにコーヒー付けて食うって
もう誰もやってないのか
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 07:01:48 ID:IHxrRWoF]
- 食パンにコーヒーを付ける？？
コーヒーに食パンをダンクして食べることはあるけど
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 13:00:02 ID:GKKeyzcy]
- 昼寝してたら食パン３枚食べる夢見た…
味も食感も妙にリアルすぎた。４枚目に手を出そうとして、これ以上はやばいかなーと思い止まったとこで目が覚めた。
何か虚しい。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 13:18:24 ID:DGOomqE6]
- 粉250グラム
ぬるま湯150cc
砂糖大さじ2
塩小さじ1/2
イースト小さじ2
こねてラップして25分ねかせてまるめてふきんかけて10分ねかせて形作って190度で10分
うまい
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 13:42:14 ID:jGLqUeO5]
- パンたべたいけどがまんがまん
月に一度だけ解禁してます
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 16:59:53 ID:ASL/4SQp]
- >>235
これか！
www.gochiso.ne.jp/lineup/lineup15.html
スーパーで見たことないなぁ…
明日探してみるか。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 17:21:12 ID:CSPUD6yV]
- くるみぱん
うまいぞぇ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 23:16:43 ID:4/WKu6TB]
- 低カロリー食パン出来たみたいだね
６枚切りで一枚辺り122kcal
サークルKサンクスオリジナルの食パン
厚さは他の６枚切りと同じだったよ。
食べてないから味分からないけど、見た目普通だったから食べてみる価値ありかもね
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/20(日) 23:28:41 ID:Oz4HcM9W]
- 炭水化物控えたいんだけど、粉ほとんど使わないパンもどきとか作ってる人いな
いかな？今上新粉50、強力粉50、ヨーグルト150、BP小さじ1、ラカント小さじ
1、塩少々を混ぜて220℃で10分焼いたナンにハマって毎日食べちゃってる。ヨー
グルト減らして少し豆腐いれるとますますｶﾘﾓﾁになってやばすぎ。中毒だよ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/20(日) 23:55:06 ID:FGEZimuA]
- とりあえずその変な改行をどげんかせんといかん
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/21(月) 01:43:48 ID:qUbsnKY3]
- カロリー低くても炭水化物量（糖質）が高いのが、最大のネックだよな。
だからパン食いながらダイエットすると
運動しまくって頑張ってる割りに体重の減りが悪すぎる。
つっても食っちゃうんだけどなｗ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 01:55:20 ID:23ZlfDIF]
- >>235
要冷蔵だから温めないとちょっとモソモソする
チョコべーグルは冷たいままでもいいかな～
>>244
ダイエーとマルエツでよりどり3個で安売りしてた
日もちするからまとめ買いしたよ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 02:36:15 ID:3p2PH8u7]
- 日本ハムのトマトチーズベーグル美味しいんでしょうか？
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 05:40:41 ID:qUbsnKY3]
- 乞食じゃないなら自分で食ってみたら？？？
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 07:41:29 ID:7Xi3NoPO]
- >>246
マジですか？やっと発売しましたかあ。
ちなみに値段はいかほど？
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/21(月) 09:18:03 ID:JoNp38sE]
- >>253
ごめん 買うこと無かったから、値段は見てなかったorz
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 13:04:02 ID:pXZ6Z+7R]
- Ｗベリーべーグル食べたよー。おいしかったー。
あれで176カロリーは良いね。トマトスープも一緒に食べて満足！
Ｗスイートポテト食べたいけど、あれは値段高いからスーパーには売ってないのかな。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 13:34:02 ID:3p2PH8u7]
- >>251
美味かった。
ケンタッキーのナン低カロリーで良かったけど、もぉ売ってないのかな？
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 07:33:51 ID:G6kYbCmO]
- >>253-254
その食パン（「ふんわり食パン」）ちょっと気になったので買ってみた。
値段は140円だった。
でも6枚切で1枚122kcalというわりには特に低カロリー謳ってないし、原材料
見ても特別カロリー低くなる要素が見当たらないのでこの数値はちょっと
怪しいような…？（8枚切1枚の数値なら納得できるんだけど）
ちなみに原材料は
小麦粉・砂糖・マーガリン・パン酵母・食塩・脱脂粉乳・乳化剤・酢酸Na・
イーストフード・V.C
とごくフツーのスーパーで売ってる食パン並み。
1斤は正味340g以上と書いてあって（実際量ったら375gくらいあったけど）
重さも大きさも他の食パンと同じくらい。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 07:49:21 ID:Lb++tUFI]
- >>257
「サークルK ふんわり食パン」でググったらこんなの出てきた
pacaler.blog.shinobi.jp/Entry/448/
タンパク質低いならダイエット向きじゃないかもね。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/22(火) 22:00:58 ID:dNWR1mEg]
- フジパンのコッペパンバッサバサだな
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/22(火) 22:34:49 ID:CzqbjchY]
- ファミマに低カロパンの新作発見！チーズが美味しそう
あとサンドイッチにも122カロのベジ系サンドと157カロのえびタルタル系サンドがあった
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 00:39:32 ID:926fmg0Z]
- フランスパンの一本食いはもう流行ってないのか
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 05:47:12 ID:I33bAFza]
- いや、まさに今、朝飯に一本いくところだ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 05:53:17 ID:S1y0Z2tl]
- 山のつぶあん＆マーガリンを片手に
山のパリジャン１本楽勝。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 09:10:19 ID:CzqSPB+W]
- >>260
食べた感想を４６４９！
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 13:21:21 ID:IUILlfm6]
- サンドイッチってだいたい2個いりだけど2つでそのカロリーなの？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 13:35:59 ID:EKzwSZc0]
- 普通はそう
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 13:48:05 ID:IUILlfm6]
- 最高じゃん！
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 13:49:08 ID:PUUNQdFH]
- 260です
明太子パンはそこそこの味でした
サンドイッチの方は優秀だと思います！特にえびタルタルはおすすめです。たまごも入っててボリュームあるし、マヨソース使用にも関わらず脂質少ない。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 14:04:19 ID:CQGJMlEO]
- リセットダイエットやってから菓子パンが異様に好きになった気がする
元々そんな好きじゃなかったのに
やっぱり駄目って言われると気になってしまう(性格がガキすぎるのかな)
このスレ見ても食べたくなるけど
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 14:20:11 ID:nc454KFG]
- ゆうべから無性にドーナツ系が食べたくて仕方なくて、昼ならまだいいだろうと思い今食べた。
サンクスで新発売のクリームドーナツ。
持った感じはそうでもなかったのに、食べてみたらすごいボリューム。
表示みたら、豆腐を使ってて、そのせいなのかな。
カロリーは359kだけどこれはドーナツにしたら高いの？低いの？
なんか豆腐とか大豆粉とか書いてあるから、他のドーナツよりまし？とか勝手に思ってみる。
味は、贅沢言うならクリーム少なすぎだけど。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 22:59:25 ID:Qhs3BfBQ]
- 低カロのトマトエッグたべたけど微妙
これなら日ハムのトマトチーズベーグルの方がいいかも
味似すぎ
食べご耐えないし卵の量が詐欺ｗｗ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 23:12:56 ID:efVAvrQ9]
- >>270
普通のドーナツで200～300くらいが平均
ミスドでも150台ドーナツあるよ
豆系は栄養素はともかくカロリーはそれなりにあるからねえ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 07:11:03 ID:xElPLd+X]
- ベーグルとふすまパンは見たことないんだな。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 09:08:12 ID:J9SSPYQ3]
- ２色の豆パンうまー
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 10:27:26 ID:iCL30UuS]
- ｳﾏｳﾏしか言わないバカはパン板行けよ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 01:30:58 ID:pi7PRnwk]
- おまいらは食パン愛を捨てたのか
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 02:28:00 ID:W3bEX1AS]
- 食パン、いつまでも愛してるさ(´;ω;`)
おいらはジャムとか何もつけずに、そのままで食う派！薄味が好みだ。
食パンの食べ方って人それぞれでおもしろいよね(･ω･` )
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 09:07:25 ID:P0RyAx9d]
- 久々のクロワッサン、おいしぃ～♪
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 12:16:22 ID:AI2/JgIX]
- やっぱりヴィトの黒糖ベーグル美味しいなぁ
ベーグル最高
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 20:05:26 ID:HZ2WuBsR]
- 久しぶりに昼食を菓子パンですまそうと思い、ヤマザキの「うぐいすパン」を購入。
栄養成分表示（１個当り）
・熱量--------３１４ｋｃaｌ
・たんぱく質---８．８ｇ
・脂質--------３．６ｇ
・炭水化物----６１．９ｇ
・ナトリウム---１８８ｍｇ
カロリー数値はありきたりのものだったが、自分が注目したのは「脂質」の３．６ｇという数値。
アンパンが５．０ｇ前後、クリームパンが１０．０ｇ前後、揚げパン系のものなら、ゆうに
３０．０ｇを超えるものまであるというのに、この数値の低さには驚いた。
この商品より脂質の数値が低いパンって存在するんでしょうか？
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 22:11:47 ID:X+6lMLsS]
- サンクスの
平焼きツナパン（カレー風味）
１包装当り
熱量 160kcal
たんぱく質 6.0g
脂質 3.1g
糖質 26.4g
食物繊維 4.0g
ナトリウム 491mg
低カロリーパンは脂質が低いみたい。
手元にこれしかないから他はわからんけど。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 22:40:45 ID:i9rZxWZv]
- >>280
フランスパンは基本ノンオイルで作られるから、理論上では小麦に含まれる脂質しか入ってないと思われる。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/25(金) 23:33:42 ID:UwOA/icd]
- 一個あたりのカロリー出されてもなぁ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 00:26:25 ID:YeKqiuyC]
- 安心するなよ、世の中産地偽装とかいろんな問題出てるからカロリー偽装もありえるぞ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 00:43:10 ID:PCpUsJjq]
- だから手作り最強だっての
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 02:20:33 ID:k3Yh5uLP]
- 食パンで痩せた私が来ましたよ。
パンとブレッドは食い様って昔から言うだろ…。
狙ったわけじゃないけど生協の食パンが腰が抜けるほどウマイのでハマって3食食べてた。
厚めに切ってトーストした食パンに
・アボカド1/2（酢と塩で味付けしたもの←マヨネーズみたいな味になる）
・シーチキン1/2（オイルではなく、野菜スープを使ったもの）
をのっけて塩コショウをかるくふって食うとウマー(ﾟ∀ﾟ)！！
朝はそれにカフェオレとバナナ。
昼もほぼ同じメニュー（ただ単に朝半分残ったアボカドが変色するからはやく食べたい。）
夜はだいたい仕事帰りに友達と外食（サラダとかアイスとか友達に付き合う程度に）
んで無意識にそれ続けてたら７キロくらいするするっと痩せた。
食い様食い様。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 05:08:29 ID:XExXdwrl]
- 痩せるには効率悪いってだけ。痩せない訳ではない。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 05:38:37 ID:Il4HB7MX]
- ベーグル作ってみたんだがむしろカロリーがわからない
単純に材料のカロリーを足せばいいだけ？
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 12:27:15 ID:L1RGDmiR]
- 一週間菓子パン断ちしてて辛かった
またメロンパンとかデニッシュとか食べると元も子もなくなるので
ベーグルを買ってきた
1個190Kcal
もっと硬くてもいいけど、それじゃ一般受けしないから
日本製ベーグルはこんなもんかな
久し振りのパン、しみじみと美味しかった
脂肪たっぷりの菓子パンは我慢出来ても
パンそのものを断つのは本当に辛かったよ
朝は寝てたので抜き
昼はベーグル一個
夕方、夜に食べ過ぎないよう気をつけないと…
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 12:55:13 ID:yxr2Qz5t]
- わたしは夕食に袋入り菓子パン食べてると太るけど、パン屋で買ったも
は太らない。会社帰り、おいしそうなにおいにつられて２～３個
買って夕食にする。１週間くらいパンにしたら１キロは痩せる。
１つはソーセージがのったものやカレーパンみたいな惣菜系。２つめ
はフランスパンやベーグルなどのシンプルなもの。３つ買うときは
パイやクリームが入ったスウィート系。この組み合わせで食べる。
パン大好きだし痩せるけど、栄養ないのと、お金がかかるので・・・
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 13:28:47 ID:x6mA5uX1]
- 身長と体重教えてください。
パン屋のパンは良いらしいですね
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 13:47:13 ID:L8OZKMay]
- 日ハムのべーグル、Ｗチョコうまぁあぁ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 14:00:03 ID:yxr2Qz5t]
- >>291
160/45
パン教室の体験に行ったら、膨らむ前のパンって小さくてびっくり。
どうりで痩せるはずだと変な納得しました。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 14:49:04 ID:k3Yh5uLP]
- それ米も一緒ぢゃね？＞炊く前後
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 14:57:30 ID:yxr2Qz5t]
- そうだよねぇ・・・
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 16:23:27 ID:PzSHsHNM]
- >>288の質問にアンサープリーズエロい人
基本、材料のカロリーの総和になるよね
でも調理方法によって実質上、カロリーは変わるよね(極端な話、フードプロセッサーなどで細かく砕くだけで消化吸収しやすくなる⇒結果カロリーを多く摂取することになる)
例えば同じ100gの米も、普通に炊くのとお粥にするのでは、後者の方が多くのカロリーを得る事になる、て話
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 16:45:46 ID:VCAJ6nFo]
- 総和以外に確定的な計算情報が無いだろう
吸収率などは体調でも人種でも変わるんだから
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/26(土) 17:12:33 ID:PzSHsHNM]
- ここの人はほとんど、人種はモンゴロイドだと思う
体調は…人それぞれだなw
年齢や性別も様々だな
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 17:13:44 ID:8kzQkzXm]
- >>294
お前日本語おかしくね？
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 22:45:55 ID:xy+PgsfR]
- 日ハムべーグル評判いいね。よく耳にするけどまだ売ってるの見たことない…
ハムが置いてある所にあるの？パンコーナーにはないよね
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/26(土) 22:53:42 ID:3x6iZegp]
- 冷蔵品だから冷蔵ピザとかチーズがあるコーナーにあるよ
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 00:30:04 ID:9WW1akiN]
- 日ハムのうまいか…？
ハード系が好きな自分にはあれは物足りないというか
ベーグルっぽくない気がしてしまう
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 01:16:26 ID:DLufmGkW]
- ベーグル＆ベーグルぐらいのモチモチした食感が好きなら嵌ると思う＞日ハムベーグル
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 05:17:09 ID:/b+p5wVJ]
- >>296
何言ってんの？
そんなこと言ったら全てのカロリー表示は違うって事になるじゃん
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 07:05:44 ID:LNeJqUew]
- 十勝ﾊﾞﾀｰｽﾃｨｯｸを焼いて食べた時は最高!!
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 14:27:52 ID:5tu4ZJMM]
- >>304
>>296がしてるのは、もうちょっと難しい話だよw
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 14:32:08 ID:5tu4ZJMM]
- >>304ごめん良く読んだら
>>296はそういう難しい話をしてるんだよw
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 15:51:37 ID:vcC/oPRh]
- 難しい話（笑）
アルコールはエンプティーカロリーとか言うレベルの屁理屈だろｗｗｗ
だったら毎日生麦粒でも食ってろ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 18:50:59 ID:qXuipaBC]
- 「嵐」大野智「大麻で３Ｐ」－同席した女性が赤裸々に証言！
嵐・大野智、ジャニーズ事務所、二宮和也、松本潤、櫻井翔/ 週刊現代(2008/08/09)/頁：16
www.zasshi.com/zasshiheadline/syuukangendai.html
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/27(日) 22:19:24 ID:J9cbNEtx]
- すれ違いだけど、それガセらしい。
ガセだと分かる画像がネットで出回っているらしいし。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 02:56:32 ID:zkvKbeJj]
- >>296
そもそも人間の消費カロリーは、１分間に消費した酸素の量で計算する。
（だからハードな動きは息切れするので静止状態より消費カロリーは高い。そして個人差がかなりある）
食品の摂取カロリーは本来は、
水槽の中に入ったような特殊な機械にその食品を入れ爆発燃焼させ、
機械の外の水の温度の上昇（熱量）で計算する。
だから脂質が高ければ燃えやすい為カロリーが高いという感じ。
しかしそんなこといちいちやってられないので、たんぱくと炭水化物は×４、脂質は×９とかのカロリー計算が考案された。
食品のカロリーと人間の消費カロリーの計算方法からしても、そもそも違うんだよ。
そんな綿密に考えなきゃダイエットできない人？
そういう人は多分イライラしてダイエット長続きしないよ。
低インシュリンダイエットの本に載ってたのをそのまま引用しますた。
すれ違い長文ｽﾏｿ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 05:35:42 ID:qqBdYX7S]
- 菓子パンは辞められたけど食パンが辞められない
朝ご飯だけは食パン許してる
なんであんなに美味しいんだろ
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 09:36:36 ID:0jvX93xH]
- >>311がダイエット的正解を言った
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 12:37:35 ID:eRrInZJg]
- >>312
食パンおいしすぐるよな。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 18:20:00 ID:AE9EGICq]
- 前に「ヴィドの黒糖ベーグルおいしい」って書込みがあったから買ってみた。
うーん、もちもちしてるのう。
甘さもくどくなくていいね。故にコーヒーが引き立つ。
いい情報さんくす
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 20:13:46 ID:iXZuTKy7]
- 私は菓子パンがどうしても食べたくなったら
プールでガッツリ泳ぐ
そしてご褒美で大好物のメロンパンを買って帰る
食パンは毎朝５枚切り一枚→６枚切り半枚にしてる
半枚でも何となく気持ちは落ち着くね
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 20:45:37 ID:nQOB0aEr]
- >>316
何でそこの比較で5枚切りが出てくるの？
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 21:39:59 ID:pUwDb0Ue]
- 食パンは４枚切の厚さがいちばん旨いとおもうのでそれを
1/2づつ毎朝軽くトーストして食べるけどな。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 23:05:39 ID:zsV+81L1]
- ８枚切りしか買わない
一枚120kcalだし野菜と卵乗せて食うとうまいよー
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/28(月) 23:27:50 ID:iXZuTKy7]
- >>317
元々５枚切り一枚食べてた
それを６枚切りの半枚にしたの。
厚い方が美味しいけど我慢我慢
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 02:59:33 ID:MNrIvZlh]
- 日ハムのベーグルはチョコ以外は微妙だなぁ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 09:15:06 ID:Tf3QBpFB]
- ベリーとチーズも美味いけど
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 14:20:19 ID:nBHCvA1e]
- チョコとベリーならたまに買う
たしかにべーグルという感じはしないけど、あれはあれで美味しい！＞日ハム
- 324 名前：ちゅか君 ◆ANGF9GdJEo [2008/07/29(火) 22:16:04 ID:kgtNg5se]
- パンはいいところがある。
それは、ビールのつまみになるところ。（*´∀｀*）
（ごはんはそうはいかない。）
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/29(火) 22:38:44 ID:oqnZm8W2]
- ８枚ぎりは食った気がしねぇー
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 00:34:51 ID:5Fcpk+77]
- ★★★ 警報！！ ちゅか君◆ANGF9GdJEo 出現！！★★★
ちゅか君は、妄言の垂れ流しとブログの宣伝行為で、スレ住人に度重なる迷惑をかけて
いる「荒らし」です。
アンカー付きでレスをもらっても、どれだけおかしな言葉や不愉快な言葉を目にしても
触らず構わず、あぼーんかスルーしましょう。
↓ちゅか君と絡みたい方、一言物申したい方は、こちらのスレへどうぞ↓
【ｶｿﾇﾏ】ちゅか君ダイエット4【ﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ】
changi.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1216108964/
ちゅか君のブログにアクセスしたり、コメントしたりすると、荒らし行為を助長するこ
とになりますので控えましょう。
↓ちゅか君の理論の概要や問題発言は、こちらで御覧になれます↓
まとめサイト「ちゅか君のカリスマダイエット」
ttp://tyukakun.horemitakotoka.com/index.htm
【重要】ちゅか君のダイエット法は、「一日一食、少量の食事を摂る」だけのもので、
リバウンドや摂食障害のリスクを考慮していない、無責任で危険なダイエット
です。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 04:40:20 ID:Sw90dBhn]
- 日ハムのベーグル…
レンジでチンって書いてあるけど一人暮らしでレンジないからフライパンで蒸したら
底がぱりっと香ばしくその他はふわっもちっとなった
まじおいしい
ハマりそうで怖い…
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 04:42:04 ID:ft2Ai2CL]
- 「マロンマロン」
「イチゴスペシャル」の２つは神！！
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 05:00:57 ID:gto3LOYa]
- それケーキじゃん
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 08:57:52 ID:ft2Ai2CL]
- 菓子パンです
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 09:01:26 ID:+IqS3167]
- HPによると
「マロンマロン」 ・・・・菓子パン
「イチゴスペシャル」・・・洋菓子
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/30(水) 14:28:41 ID:5Y3HNkNE]
- マロンマロンうまいよなー
菓子パンなんて半年食ってないけど
痩せたらもう一度食べたいもののうちのひとつだ。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 23:55:02 ID:nJ/SIBNW]
- ここら辺なんて、食パン激減して菓子パンだらけだぞ！
一体どうしたんだ最近の菓子パンの山は！
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/30(水) 23:57:09 ID:dK9P4gva]
- 私はダイエット中だけど朝菓子パン
あんまりクリームとか甘アマしいのはこのまんから
胡桃パンとか黒糖パンとかロールパンみたいなの食べてる
あんがいカロリーが抑えられていいかも
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 00:20:43 ID:2o0ksBiA]
- >>327
やっとスーパーで見つけたよ！
これ要冷蔵なんだね…どうりで、いくら探しても
パンのコーナーにないわけだ('A`)
明日の朝食べるぞー。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 09:19:09 ID:G8LPzbkM]
- 夏は食パンの添加物が変わるんだよね
以前35度越えの部屋に某最大手の食パンを1か月半ほっといたのに
カビが生えなかったよ・・・
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 13:40:42 ID:BZNt3yw7]
- 目に見えないカビが思いっきりはえてるんじゃなかったっけ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 14:43:44 ID:rzwn8v/5]
- 「拒食症・過食症って」スレより
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 23:44:10 ID:243hcr5J
お菓子、アイス、ケーキ食べたいけどお金無くなって家にある米で毎食おにぎり作ってお腹減ったら食ってたら
3日くらで過食症ピタッて止まった。
給料日まで続けてたらだんだん会社の制服がゆるくなって痩せていた。
二の腕から痩せたけど前より張りがでて綺麗になった。お肌が。
体重はわからん。ジーパンゆるゆる～。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 14:28:54 ID:D2mUNfmG
あたしも拒食症のキモガリから一気に過食症になって太った。
ずっと過食症に悩んでいたけど、吐けないから太る一方で死にたくなった時もあった(大袈裟じゃなくて)
でも少量でもお米をちゃんと食べるようにしたら、過食症が治って普通体型になりました。
お米は太るって固定概念があったけど、実際逆で綺麗に痩せれました。
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 20:54:27 ID:iUuw1wIJ
このスレを建てた人へ
米を抜いた食生活を続けた結果、過食症、拒食症になることをわかっていたたけますか？
最終的にボロボロになります。お米が恐い？添加物タップリドカ食いしてる人の方が恐いわ。
確実に痩せるお米ダイエット３
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211965694/
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 14:54:05 ID:tbuB1FeT]
- 俺は街のパン屋のパンがメインだからなぁ(´・ω・｀)
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 15:29:19 ID:PqB11n9M]
- べつに毎食菓子パンといってるわけでわないし
菓子パン好きだけど、カロリー高いから考えてダイエット
してるわけで・・・
しかも米を抜いたからって必ずしもなるわけでわない。
それはあくまでも個人的な意見であって。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 18:50:47 ID:G8LPzbkM]
- >>337
うひゃ～
>>338は巣から出て来なくていいよ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 22:59:59 ID:JyLB0XBN]
- 私の両親たぶん１０年以上昼は必ずパン。
ヘタすると夜もパン。パンを切らしたことなんかない人たち。
美味しいパンを求めて電車で昼ごはん買いに行くほどだよ。
でも１０年以上体重が変わらない。
ハードなパンだったら胡桃とかチーズ、菓子パンも大好き。
デニッシュ系と食パンは少ないかな。
パンの他はサラダとスープ。なんで太らないのか観察したら
朝食はない、間食はしてない、夕食は５時半
参考にならないか・・・ｽﾏｿ
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 01:50:47 ID:sVBN7LhF]
- トルネコなんてパンがないと力尽きて倒れるしな
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 03:06:57 ID:9bVBnx05]
- >>343 懐かしいな、ｦｲｗ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 10:38:02 ID:y4E5wCIL]
- あのぉ～、マロンｱﾝﾄﾞマロンのカロリー、以前より低くなりましたよね
前は440だったのに、今は392
小さくなった気はしないんだが。。。
アーモンドフランスもカロリー表示低くなった
これ、純粋に喜んでいいんでしょうか？
詐称？まさかねぇ。。。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 10:41:21 ID:i618Xg8l]
- スイスロールやイチゴスペシャルはクリームが少なくなってて
カロリーも↓だよ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/01(金) 10:42:23 ID:S9ImpY4S]
- 最近まで甘くてドロドロした菓子パン好きで、我慢出来なかったけど、
レーズンブレッドにはまってしまってから、それを食べるようになったら、
甘い菓子パンが要らなくなった。あとお米のパンや、ベーグルや、
何もつけずに食べるのが快感。噛むと味が出るのと、満腹感を得たかった
だけのような気がする。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 13:00:43 ID:unfm2hz1]
- パンは自分でこねて焼くとダイエットになるお。
ハードブレッドならカロリーもそれほどじゃない。
甘いのほしかったら自家製ジャム、マーマレードつける。
レーズン、ドライフィグを入れて焼いたり。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 13:05:05 ID:7X+LxYca]
- >>343
腐ったパン食わせてたwww
朝、パン食の方が昼食頃程よく腹が減るので最近パン食になった。
自作ベーグルでサンド。
パンろくに作った事がないし、自作なんて美味くないだろwと思ってたけど
意外と上手に出来るわ…
粉余ってるから色々作ってみよ。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 17:01:42 ID:zJdbsB2Z]
- >>345
値上げで量が減ったんだろ。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/01(金) 17:03:39 ID:Y1kGrL3O]
- 実質値上げという奴だな。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/02(土) 01:32:39 ID:zWKHX9Gr]
- 日ハムベーグル何も無かったんだが
そんなに売れてんのか！
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 10:22:50 ID:Co89Jxz9]
- >>352
日ハムベーグル、うちの近所＠都内でもすぐに売り切れる。
以前はチョコとベリーしか、それも5個くらいずつしかなかったのが
現在は全種類がもりもりで置いてある。でも夜に行くと無い・・
常に安くなってるし、かなり人気みたいだな
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/02(土) 13:10:31 ID:p1i+FSPI]
- 日ハムのべーグル食べた！
もちもちしてて美味い。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/02(土) 14:18:14 ID:srtVs3tn]
- 新事実・・・
パン大好きなのですが、菓子パンはダイエットにむかないとか。（やはり・・）
イースト菌がダイエットには、最悪らしい。
イースト菌はビタミンＢ群を餌にして、食べてしまうのですが、ビタミンＢ群は
代謝を上げるのに大事な栄養素。
降参！だ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/02(土) 15:31:06 ID:74qPVE2F]
- >>355
天然酵母なら良いんかな？
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/02(土) 19:10:41 ID:srtVs3tn]
- >>356
ごめんなさい。わからない・・・
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/02(土) 19:13:07 ID:srtVs3tn]
- >>356
天然酵母って「生イースト」でした。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/03(日) 01:22:35 ID:/7mRjp2S]
- ラウンディなんかヤバそうだよな
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 01:26:59 ID:SUncaP8h]
- >>355
どこからツッコめばいいのやら・・・と思ったが
菓子パンがダイエットに向かないのはゆとりでも常識だろ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/03(日) 01:35:55 ID:PlqRxdHy]
- パンなんて腹持ちしないｺﾌ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/03(日) 01:40:09 ID:9xjMgxda]
- 最近は、低カロパンもあるから、菓子パンも馬鹿には出来ないけど
たまに無性に食いたくなるけど、腹にたまらない
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 05:44:19 ID:s3BxD3ZU]
- イースト菌を使わないパンもあるでないの
中村屋のアンパンまじうまだ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/03(日) 20:14:55 ID:C7e2ekK4]
- イースト菌て町内でも元気に生きてるのか？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/03(日) 20:19:40 ID:N9fW7MhZ]
- うっそ私今日、黒糖蒸しパン無意味に３時間かけて食べたら
まったくお腹すかないんだが
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/03(日) 21:46:04 ID:Sq0F79oa]
- まさかヤマザキのじゃ無いよね
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/03(日) 22:04:36 ID:N9fW7MhZ]
- そのとーり
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 22:09:58 ID:Sq0F79oa]
- そりゃお腹すかないよ
ヤマザキの蒸しパンカロリーが！！！！
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/03(日) 22:38:00 ID:N9fW7MhZ]
- 303カロリーだよ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 22:53:39 ID:ogMt6cIm]
- 有り得ない。
こんな時間に食パン一斤食った。約１２００キロカロリー。
悲しい…でも旨くて幸せだったよ…
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 23:07:15 ID:DVGjl7jZ]
- 今俺の目の前では、明日の朝食に用意した
セブンのフレンチトーストが抗いがたい魅力を放っている。
……いや、ガマンだガマン。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/03(日) 23:17:58 ID:N9fW7MhZ]
- それ食ったらお前は脂肪に負けたことになる
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/04(月) 16:15:50 ID:t55RyXMs]
- 噂の日ハムのベーグル食べた
ぶるーべりーのやつ
もっちもちで旨い！！カロリーも低いしハマリそう
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/04(月) 16:58:56 ID:UvYd/LMU]
- そうですか
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 17:49:15 ID:Pqqfa5ns]
- パスコのﾁｮｺｸｰﾍﾝのカロリー見て目玉飛び出た・・・
786kcal。品だし中にコッソリ見て良かった気になって買ってみようかな～なんて思ってた私を止められた。カロリー恐い
みんなもカロリーには気をつけよう・・・
菓子パン恐すぎる
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/04(月) 21:28:44 ID:bsynjgth]
- 良く見かける
気になっていた「頭脳パン」
買ってみました
甘食を固くした感じかな
うまい！
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 22:47:21 ID:qf1/Jjgd]
- >>373
近所のスーパー、ブルーベリー置いてないよ(´･ω･｀)
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/04(月) 23:13:57 ID:uVBXGlFx]
- >>377
どこ行ってもスーパーでは見たことがなくて
コンビニ（ファミマ）の、お弁当の冷たい棚にあったよ
サンドイッチと一緒に並んでた
明日も買いたい
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 23:26:34 ID:qf1/Jjgd]
- >>378
そかーコンビニかー(´･ω･｀)
クリームチーズは置いてて、この前食べたんだけど
すごく美味しかったよ。
全種類食べてみたいなぁ。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/05(火) 15:38:50 ID:k3iE9A+r]
- 色んな人のブログで時々みかける、トミーズの「あん食」とやらを
食べてみたい！
関西では有名みたいだけど･･･？
知ってる人いるかな。
トーストしてバターをのせて
一斤一人でかぶりつきたいな。は～
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/05(火) 15:49:49 ID:ROiXRWu5]
- サイトで通販してんじゃん
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/05(火) 16:16:55 ID:lN7HPOqf]
- つかこの板のこのスレで聞くことなのか？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/05(火) 17:23:24 ID:vh65HRm4]
- 凍った食パンそのまま食うって、馬鹿じゃないのかと思ったら
この時期イケるじゃないか
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 17:56:33 ID:QYzd/6hL]
- パン板でやれっていう糞レスが多いのはいつものことだな
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 18:06:34 ID:PBkLk5OQ]
- 凍ったパンを食べれば、体温が下がる
下がった体温を上げるためにカロリーを消費する
良いんでないかい？！
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/05(火) 18:28:07 ID:nnB9NcAY]
- >>376
あれは美味しいよね。
しかも安い。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/05(火) 19:27:58 ID:ikZD2/Ur]
- 冷たいもの食べると体温上げようとして代謝が上がるって人と
体温が下がって代謝が落ちるっていう２通りのひといるけど
結局どっちがただしいわけ？
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 20:43:27 ID:HEDNP4Py]
- >>383
凍ったパンはうまいね。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 21:26:47 ID:xbV6CAwg]
- 若者は前者
年よりは後者
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 21:28:37 ID:zWlSYsUM]
- 石窯パンうますぎ。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 13:18:58 ID:tAn0hSHt]
- >>387
分かりやすい例だと、冬が苦手な寒がりさんは後者だと思うよ。
だって震えによって代謝あげて体温めるのが苦手って事だもんｗ
冬は震えで代謝上がるって意見と、冷たいの食べると代謝上がるって、要は同じ事言ってるよね。
サンクスのトルティーヤ（お肉の方）食べました。
しょっ…しょしょしょしょしょっぱい！！！！
ごはんのおかずになるくらいｗｗｗ
１個にナトリウムが500mg近く…
むくみ気になる人は食べるべからず
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/06(水) 17:00:08 ID:PxqE/+ly]
- ヤマザキのやわらか食パンて、余計なこと何も書いてないんだな
美味いのに
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 17:03:54 ID:rpppl0NM]
- >>389
>>391
なるほど、分かりやすい説明サンクス
子供は風の子とか言うの、生理学的根拠があるのですね
これからアンテンドゥてパン屋でお茶するよ
オススメのパンあったら書いてくれ、それを食べるw
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/06(水) 17:23:34 ID:b/v+v7FE]
- まじーじゃあ私は冷たいもの控えよ・・・
冷え性だし
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/06(水) 17:24:05 ID:2c5oBfHE]
- >>391
甘くない野菜ジュースでカリウム補給！
でも、カリウムって体を冷す作用もあるんだよね･･･
冷えて浮腫むって事もありか･･･
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/07(木) 00:41:13 ID:orwV/ctp]
- 日ハムベーグルのチョコ食べた
ぶるーべりーの方が美味しかった
他のも食べたい。。最近探しまくり、ヨーカ堂打ってないし
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/07(木) 00:43:00 ID:14SbTqrw]
- フランスパン工房て
フランスパンを馬鹿にしたポテトチップスか何かなのか
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/07(木) 01:04:38 ID:BKXGbCgU]
- ラスク
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/07(木) 01:15:53 ID:2jXvTEvR]
- うまいよ普通にバターシュガー
しかもあの量で２００カロリー弱ってのはいいよね
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/07(木) 01:17:57 ID:BKXGbCgU]
- >>399
そんなに低かったっけ？
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/07(木) 01:26:30 ID:2jXvTEvR]
- 一袋２６０位だったよ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 01:32:57 ID:BKXGbCgU]
- 全然違うじゃんｗ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/07(木) 02:05:33 ID:2jXvTEvR]
- たった数１０カロリーじゃん
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 02:20:10 ID:8DrjalK4]
- 数十カロリーの積み重ねが大きいんだよ。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 02:21:53 ID:3R4gCE8i]
- パンっていくらでも食えるから困る。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/07(木) 11:42:31 ID:BwW7Cvix]
- 来週友達と遊びに行く場所に少し高いが焼きたてパン食べ放題な店がある･･･ケチな友をなんとか説得しなきゃｗチーズ入りカンパーニュ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 11:52:39 ID:3ido2nR9]
- >>404
そんな神経質な性格してても太るんだな。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 15:44:22 ID:j8Y8zsx7]
- >>407
痩せてくると神経質になってきてるって事なんじゃねw
自分もいかに脳脂肪だったか実感する時があって時々恥ずかしくなる。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 02:37:32 ID:De07UmyV]
- すみません。 一言。
１０カロリーと１０キロカロリーでは単位が１０００違うんですよ。
メートルとキロメートルの違いと同じ。
ダイエット気にしてるなら間違わないでぇ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/08/08(金) 09:15:14 ID:MF2B4/L6]
- 知ってるけど省略してるだけだよ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/08(金) 15:35:01 ID:ul7Qjj8I]
- 食パン食いてーーーーーーー！！
我が家は毎週金曜に食パン買ってくるんだが、焼き立てでふわふわでそのまま食うとマジでウマイんだよ。
でも今日の晩飯お好み焼きなんだ・・・。
いつもなら白飯抜いておかず＋食パンで食ってるんだが、お好み焼きの時は
炭水化物×炭水化物避けたいしなぁ・・・。
チクショー、我慢するか・・・。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/08(金) 16:15:23 ID:xoSZ885h]
- 親切でカロリー単位指摘してくれてるのかもしれないけど
ぶっちゃけみんな分かるから大丈夫だよｗ
たしかにダイエットで数１０カロリーが積み重なって大事っていうのも
分かるけど
考えるなら１００カロリー以上で考えたほうがいいよｗ
ぶっちゃけ数１０カロリーで体重の変動なんてないし＆友達とかがコンビニ
で菓子とか選ぶとき数１０カロリー気にして迷ってて、それが毎度毎度だと
引くでしょ？
同じ事
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 16:47:01 ID:dJpqikY/]
- >>409
んなもん皆わかってて言ってるって
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/08(金) 20:47:49 ID:NnpBOXxo]
- 大黒摩季てパン屋の娘だったよな。
スタイル良い方だったっけ、全然見ないから。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 14:31:51 ID:mW97ELqv]
- あんぱんダイエットってどうだろ？
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 15:45:27 ID:iIm8R1/r]
- >>415
人によるけど、自分は３日で飽きた。
アンパン好きなのに。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 17:44:52 ID:SiRfIuF0]
- 念願だったフランスあんぱんだったけど
やっぱりフツーのあんぱんが神だわ
でも食べるのは年に二回位でいいや
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 19:53:28 ID:WMAbMWlC]
- トルネコが、一日中闘ってるのに
あんなデブってんのはやっぱりパンばっか食ってるからか。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/09(土) 21:14:11 ID:jfVNFKVl]
- パンはダイエットに悪いと思い控えてたけど、
サブウェイという強い味方を見つけて、週三回は食べてる。
体重の増加もないし、ありがたい。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 09:12:28 ID:fZdW6+tl]
- 自分は逆にダイエット始めてからパンよく食べるようになった。
ごはんだとちょっと重いなぁって時助かってる。
でもパンだけじゃなくてスープやサラダとかつけて食べる。
それだとパンは1個で済む。
美味しいパン屋のだと何個も食べたくなるけど、大量買い(ストック)しないで2個だけと決めて買ってきてる。
でもその分買うのに時間かかるようになって疲れてくるけどorz
前は躊躇無く欲の赴くまま買って結局その日～翌日中に全部食べてたもんなぁorz
トルネコに負けない腹してたよwww
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 12:17:33 ID:8pINtJxS]
- wwwがうざい
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 16:28:47 ID:mi8uXTCO]
- WorldWideWaist
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 17:14:45 ID:3dkiWFUS]
- 微妙にスレチかもしれないけど、サイ○リヤのフォッカチオがうますぎる。
しかしフォッカチオだけカロリー書いてない(^ω^;)
１日１個なら大丈夫だよね…orz
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 17:47:01 ID:n5bCf6C8]
- >>423
書いてあったよ。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 18:17:13 ID:B48dOFfa]
- 米粉パンおいしい？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 18:32:43 ID:pxIxPOn5]
- >>423
プレーン236シナモン268チーズ316
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 18:54:16 ID:3dkiWFUS]
- >>426
親切にありがとう！
見落としてたみたいですorz
薄い割には結構カロリーあるなぁ…
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 20:05:35 ID:Vrb3Y7R8]
- >>427自分もあのフォッカチオ大好きなんだけどオリーブオイル抜きでって注文してる。
モチモチしてて旨いよね。
ちなみにサラダもドレッシング別添にしてもらって塩と少量のドレッシングで食ってるよ。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/10(日) 20:21:19 ID:FF3qIkG/]
- >>428
え、普通のファミレスでもそういうのできるんだ。
迷惑かなと思って、かといって油ギトギトの食べたくないからいつも自炊だった。
フォカッチャは自作もしてるけど、評判いいみたいだし今度食べてみるわ。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 20:35:39 ID:3dkiWFUS]
- >>428
油抜き出来るんですか！？
知りませんでした！
カロリーも少し抑えられるし良いですね☆
今度頼んでみますｗ
良い情報ありがとうございます！
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 20:50:27 ID:OI2GuuFN]
- お米のパン、逆効果。
御腹出る。さすが、米。脂質は少ないらしいが。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/10(日) 23:19:52 ID:nvGDrwkx]
- ロールちゃんうますぎ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/11(月) 00:04:40 ID:KUR9PqWX]
- パスコの「ふんわり」ってパンがふぅわふぅわで神
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/11(月) 00:08:03 ID:PvJOntMT]
- 米粉パンて米？パン？どっちにはいるの
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 01:00:20 ID:h6nMMQk9]
- コッペパンにジャム。うまい。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 01:07:15 ID:HEmj278c]
- >>434
米粉で作ったパンだから、パンなのだ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 01:26:51 ID:4xNMChBU]
- >>436
それでいいのだ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 01:22:51 ID:38cvOhFU]
- 日ハムベーグルなんか、クリームチーズとブルーベリーとチョコしか見たことないぞ
他にもあるのか！
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 02:02:44 ID:bgy8Ggzw]
- >>438
www.gochiso.ne.jp/lineup/lin_15.html
これが全部
プレーンベーグル（クリームチーズソース＆ブルーベリージャム）
べーグル（ハム＆チーズ）
マンゴーベーグル
トマトチーズベーグル
Wベリーベーグル
Wチョコベーグル
ソフトベーグル
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 02:44:52 ID:9Tw2BXXC]
- パンはカロリー高いね
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 05:01:21 ID:cVyfzSSq]
- >>440
パンにもいろいろあるの
知らないのな
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 11:55:44 ID:38cvOhFU]
- >>439
ありがとな
トマトチーズて何か不味そうだな……
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/12(火) 12:55:23 ID:pWndiUzZ]
- 昨日食べたけど自分は好きだよ。一番はチョコだと思うけど。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/13(水) 09:35:22 ID:cH7/ypn7]
- おまいら、サンドイッチを全然愛してないのか
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 14:06:38 ID:V86F5DBS]
- >>444
腹持ち悪くないか？
菓子パンとか食ったときより早く腹減るんだが・・・。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 15:01:12 ID:m9mqAYZe]
- >>444崖の上のポニョ見てから
自作おからパンでミックスサンドしか食ってねーよ
ハムエッグやらベーコンエッグやら
ジブリのパンは美味そう
夏は粉を冷やすと更に上手く焼ける
>>445夏野菜を多めにサンドしてはどうか？
ハーブを使うと食欲増すなorz
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 17:12:32 ID:V86F5DBS]
- >>446
夏野菜サンド良いね～。
やっぱりサンドイッチは自作に限るかな。
コンビニで売ってるような照り焼きチキンサンドとか、ｶﾛﾘｰとか栄養バランスは
菓子パンに比べたら良いし、普通においしいけど腹持ち最悪・・・。
それに高いし、どうしても菓子パンの方を買っちゃうんだよねorz
自作サンドは自分で挟むもの決めれるから市販品よりは腹持ちマシだけど、やっぱりすぐ腹減るんだよな。
腹持ち良くて値段も手ごろなサンドイッチがあれば絶対リピするんだけどなー。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 22:30:06 ID:MVcDxiIS]
- 山パンの薄皮シリーズ。
今までクリームが一番だと思ってたけど、ピーナッツもなかなかｲｲね。
凍らすと特にｳﾏｰ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 22:50:06 ID:H7mT1w4O]
- 今日ﾛｰｿﾝで米粉パンのあんぱん買ってきた
明日の朝食う
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/13(水) 23:31:47 ID:iNDHqJut]
- 質問です。普通の食パン1枚とパンミミ1枚分だとどちらがカロリー低いのでしょうか？
よく食パンのみみだけもらうのですが、どうですか？
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 00:42:14 ID:UwuJ4Vbr]
- 今も耳くれる？近所のパン屋、耳は廃棄扱いですとか言って売ってくれん・・
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 01:51:11 ID:bYcX5h7r]
- >>450
重さ量れば？
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 04:40:08 ID:prwLGBIL]
- うん。良く、パンは耳が高カロリーとか言う人がいるけど
水分少ない分、見た目よりカロリー高くなるだけで
グラムあたりのカロリーはクラムもクラストも同じだもんね。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 05:41:45 ID:buUw3oM7]
- 450です。なるほど。色々な回答ありがとうございます。参考になりましたm(__)m
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 08:20:14 ID:rRliBBgN]
- >>450
カロリー質問スレでも聞いてたよなｗｗ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 08:28:39 ID:FA1cFY0t]
- >>451
他の業者に流れていくのかもね、家畜の餌とか…
家の近所はかなりの量が入って50円位で耳売ってる。
出す数量が極僅かなのと評判のいい食パンの耳だからすぐなくなるからあまりお目にかかった事が無い。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 11:47:41 ID:8AvGJ7B5]
- タカキベーカリー石窯全粒粉ブレッドはネ申
焼かずにそのままでももちもち美味しい
何もつけなくていい
4枚切中１枚156kcal
ちょっと値段が高いけどね
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 13:26:00 ID:bYcX5h7r]
- >>457
タカキ？？
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 13:36:25 ID:EDYyrMy0]
- スイートポテトべーグルが好きだったのに無くなったのか‥
Ｗチョコで我慢だな
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 13:44:41 ID:LPP3ekzG]
- >>457
私も好き。石窯シリーズはどれもおいしいよね。
近所だと高級スーパーにしかおいてないが。
めちゃくちゃ高いわけでもないし、普通のスーパーにもおいてほしい。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 14:07:03 ID:T8cLUgv/]
- サンドイッチはピクニック専用だな
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 07:10:36 ID:9CKkyBz/]
- パン食べ放題に行ってきたｗハンバーグ、サラダ、ジュース＋焼きたてパン６個ｗ焼きたてウマスｗ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 11:00:26 ID:uB2Jjofl]
- トルネコみたいな奴だな
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 14:39:12 ID:O4MTBCnS]
- >>462食べ放題は恐ろしくて行けないな…
ダイエット中でなくても避ける。
パン屋の試食で腹を膨らませることがあるんだがそれがかなり幸せ。
ついつい余計なパンまで購入してしまうんだけどね。。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 19:56:27 ID:Z+0ok+JC]
- 今日は三食全部ﾊﾟﾝだった。
幸せ。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 08:18:34 ID:TZ5xq9bU]
- プレーンべーグルは菓子パンではありませんよね？
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 11:23:03 ID:AsVrUDib]
- このスレでローズネットクッキー(658kcal)を知り今日初めて食べた
うまー油っぽさがまたたまらん
知らなきゃよかったよ、半分のつもりが全部たべちゃったし。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 15:21:09 ID:pLIKv5Li]
- ドカ食いしようと思ってパン屋さんで８個買ってきたんだけど
３つしか食べられなかった…牛乳飲みながら食べたのがいけなかったかな
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 23:09:48 ID:70cwft7F]
- 全く、ドカ食いとか軽々しく口にしおって
食べ物を何だと思ってるんだ。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 23:20:52 ID:S7zloBQa]
- てか、じゅうぶんドカ食いｗ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 23:21:20 ID:yGk6hGni]
- 誰がどう食べようとまたどう食べなかろうと
地球上の食べ物の総量は変わらず
常にその事実だけがあるのみである
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 23:37:39 ID:XCQ0VV9x]
- >>467
あれうますぎだよな。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 23:38:25 ID:IFdOJKB9]
- 頭のネジが緩んで、一ヶ月、ひたすらメロンパンたべてたら１０キロ太った
一日で３２個食べた日もあったから当然だけど
やっと２キロ戻した
後８キロ
でも相変わらずメロンパンが食べたい！
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 23:53:44 ID:tS5hEHht]
- いるよねー
メロンパン好きな人って
なんか…材料費高すぎる
メロンパンでも買って食べようかと思うわ、マジで
お財布ダイエットだ
切ない
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 00:13:57 ID:3xDiUE0I]
- 素晴らしかばってん荒川！
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 00:48:17 ID:V9DvSePb]
- 非常にうじゃうじゃした焼きそばパン食いてぇ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/17(日) 01:05:25 ID:POFhkP+O]
- >>473
>一日で３２個食べた日もあったから
( ﾟдﾟ )
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 01:10:46 ID:wrAgz2rD]
- 私はいま正常な食欲を取り戻しつつあるから
32個とか聞くとビックリしちゃうけど
まあ、おかしくなっちゃうとセーブできないよね。
気持ちは分かる。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 01:33:20 ID:jPNELizC]
- マックのパン食べたけどがっかり。パン屋さんみたいなの期待したのが
間違いだったか。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 10:35:57 ID:sbUNGvlj]
- >>476 それは・・食べたくないです・・・
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/17(日) 10:58:15 ID:h8ldU2Kd]
- >>479最初から評判悪かったからね＞＜
マックって時点でナシだよ
臭そう
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/17(日) 16:27:53 ID:BBdl/PaA]
- 要するに食品の相次ぐ原価高騰により、100円マックできる物が無くなったからパンになっただけでしょ
100円で販売することを前提としているので、当然低品質のパンだよね、温かいくらいかな？メリットは
であれば、最初からパンのみに特化している、パンメーカー大手のほうがコスト追及も徹底しているし、味との
バランスも追求しているので、うまいのは当然だよね
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/17(日) 21:10:02 ID:POFhkP+O]
- 100円だったらベーカリーで十分美味しいパンが買えるよね。
マックなんか行かなくても。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 22:16:52 ID:V9DvSePb]
- クソー焼きそばパン無かったぞー
仕方ないから、ヤマザキの三角蒸しパンとやらで我慢したぞ！
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 22:24:31 ID:+eQO3WZE]
- >>484
あのむしぱんカロリー高そうだよね
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 22:25:28 ID:MJEIHsEw]
- パン大好きです。
菓子パンも美味しいけど普通の食パンでも十分美味しい。
朝なんかマーガリン塗ってジャムやら卵、チーズ、ウインナーなどで
６枚切り４～５枚、いこうと思えば余裕でいける。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/17(日) 23:35:20 ID:OcOxK7ed]
- 食パン（6枚切り）にジャム塗ったのを、一日に2枚。
あとはヨーグルトとスキムミルク、ビタミンサプリ類（たまーにサラダ）
二週間で五キロ減りました。
ふらふらした時に飴舐めるくらいで、お菓子は食べていない。
ファミリーパックを一日で間食してしまうほどのお菓子狂だったのに…
主食をパンにしたことでなんとか我慢できてるみたい。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 07:28:06 ID:LgdGpXKW]
- >>487
典型的な脳脂肪ですね。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/18(月) 08:06:47 ID:3FeI+OEN]
- まるでタンパク質が足りていないよ。
リバ確定。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 08:22:02 ID:9W0VPcHq]
- 久し振りにパンを食べた。
パスコのカマンベールチーズスティック(1本113kcal)
食べる前に匂いを嗅ぎまくってから美味しくいただきました。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 10:12:04 ID:uqjbulJn]
- >>488-489
嫉妬乙
このスレの住人にリバ確定とか言われても説得力無いw
タンパク質が足りててもリバはする。
痩せるのに必要なものは強い意志だけ。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 10:16:18 ID:khTGCPr1]
- >>439
Wチョコ食べた時は感動した
あの甘さと食べ応えで210キロカロリーは最高！
しかも値段安いし♪
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/18(月) 11:23:51 ID:1uQh22Pi]
- ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰは菓子パンと一緒に並んでるけど、アイツ自分の立場というものをわかってないと思うんだ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/18(月) 12:25:54 ID:TDC7ksLB]
- おまいら本気で痩せようという気はあるのか？
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 12:27:01 ID:RwqOYKwM]
- >>491
ダイエットに一番重要なのは強い意志ではあるのだが
多少の知識も必要だぞー
体脂肪1kg燃焼させるのに何kcal必要か？
2週間で5kg痩せました っていうのは
この板的には サウナでも逝ってろよ ってなもんでしょ？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 12:28:07 ID:RwqOYKwM]
- >>494
ない
体脂肪率が2桁にのったことはないし
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 13:50:15 ID:FC3Pv5PV]
- リバウンドなんてした事ないけど
変な食生活をここに記載するやつは荒らしとみなします
だって誰も興味ないの分かるでしょ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 19:12:37 ID:cUlaxu0n]
- 凍らせたクリームパンが旨い、旨すぎる･･･
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/18(月) 19:32:10 ID:mK7qW57r]
- ホットサンドメーカー買ったよ！
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 00:32:11 ID:FgihQM/A]
- >>498
凍ったまま食べるの？それとも半解凍？
蒸しパンは凍らせると美味しいってよく聞くけど、やったことないなぁ。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 17:14:44 ID:ZCcHf4gV]
- 凍らせたらモチモチ感が消え失せるんじゃないか？
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 17:16:43 ID:nGFIkFGm]
- 食パンにマーガリン塗って焼くと最強に美味しいよね
3～4日我慢してると一気に2枚も食べてしまう
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 19:18:28 ID:2GbMzhoE]
- マーガリン塗って砂糖かける
うまいうまいうまーい!
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 20:25:39 ID:pxEFlbte]
- デイリーでメープル風味フレンチトースト購入
甘さと食べごたえのわりに237kcalは低いと思う!
中のメープルゼリーは少なかったけどｗｗ
十分甘くてうまかった(*´ω｀*)
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 20:40:25 ID:GePN3+2R]
- ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
□!!!これを見た貴方は3日以内に死にます!!!■
■死にたくなければ､このﾚｽをｺﾋﾟｰして他のｽﾚに □
□10回貼り付けて下さい｡1時間以内にです!もし無 ■
■した場合は､今日寝ている間に富子さんがやってきて□
□貴方の首を絞めに来ます｡富子さんは太平洋戦争の■
■時に16歳という若さで亡くなった女の子で､未だに成 □
□仏していないそうです｡信じる信じないは貴方次第｡ ■
■今年になってからこのﾚｽを無視した人で､“呪われ □
□て死亡した人”が続出しています｡これは富子さんの ■
■呪い｡呪われて死んでもいいのならこれを無視するこ□
□とでしょうね｡ ■
■――貴方がこうしているうちに富子さんが後ろから見□
□ていますよ…｡ ■
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 20:44:04 ID:ZCcHf4gV]
- なんてことしやがる
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 20:54:19 ID:oI2YWDaK]
- 死んっだはっずだよ
おっ富さん♪
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 21:52:22 ID:vUESyVzN]
- 明日の朝ごはんはクイニーアマンだ
運動ももちろんするよ
楽しみ(*ﾟ∀ﾟ)=3
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 22:55:35 ID:cwMWOEyt]
- フランスパンて旨いよなー丸々１本いけちゃうのってオレだけ？（汗
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/19(火) 23:18:22 ID:fsMqk1oa]
- >>509
私も余裕で１本いけますよ！！
美味しいですよね。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 01:28:14 ID:9szw36kU]
- >>473
ブルボンのチョコメロ～ンぱんうまいお。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 02:59:00 ID:HLrRABrn]
- クイニーアマンいくとは強者だねw
菓子パンやめられないから、いっそ甘くて脂質たっぷりのやつを、ほんの少しだけ食べる事にしたよ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 05:29:58 ID:nR/e9Iwp]
- サークルＫのしょうが焼きのサンドイッチはｳﾏｰなのに252kcalで脂質も10％いかないくらいだから、コンビニのサンドイッチにしてはいけてる気がする。ちなみに食パンにはくるみ？みたいなのがはいってるよ。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 07:12:43 ID:xNj4JL2p]
- 昨日の夜パスコの雑穀入りパンと日ハムのベーグル３個食べて腹筋もしないで寝た
幸せでした
日ハムのベーグルは麻薬だ…
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 07:44:03 ID:Wfnqkqgm]
- >>509
私も余裕ですよー
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 12:14:00 ID:FpzAEZQS]
- 日ハムっていいかた気持ち悪い
日本ハムでいいじゃん・・
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 12:54:24 ID:PmWHkVsc]
- また些細なダニみたいなことにこだわってんのか
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 13:01:01 ID:O0ilBQvv]
- >>516
べつに普通じゃん
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 13:03:30 ID:KPOcpyT+]
- 野球でも日ハムって言うよね。
>>516は何かイライラしてるのかな。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 13:06:54 ID:810jMbNc]
- 日ハム＝ダルビィッシュ、一昔前は新庄だった。
そんな自分も、日ハムのベーグルがやめられない･･･
凍らすと更にｳﾏﾏ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 13:16:31 ID:+Be9rxL1]
- 日ハムって普通だと思うけど
野球とか見ない人なのかな
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 13:17:52 ID:+Be9rxL1]
- ごめん・・・リロードしてなかった
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 14:06:02 ID:u6KnFQnP]
- Ｂ型に炭水化物中毒が多い
米、小麦粉食べると止まらない。
フランスパンは一本余裕
小麦粉系やめたら
体調もいいし痩せた。
天ぷら、お菓子もやめた。たまにドカ食いするけど
月一。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 14:16:12 ID:810jMbNc]
- >>521のIDを＋ベーグルと読んでる自分て･･･中毒。
ﾁﾗ裏でｽﾏｿ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 14:18:09 ID:SsGvcZ6G]
- >>520
最近ベーグル食べ始めた者なんだが、ベーグル凍らしてそのまま食べるの？
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 14:32:38 ID:810jMbNc]
- 連続で本当にｽﾏｿ
自分は凍らしてそのまま食べてる。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 14:41:13 ID:9KLlvvg5]
- マイクロダイエット始めていて158の45.8～40位にしたいのですがリバウンドするかは別にして二食マイクロでお昼だけ400～500キロカロリーのメロンパン食べたら痩せませんかね？
いくら１日の摂取カロリー低くてもバランス悪すぎて痩せないかな
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 14:43:05 ID:gXA08xgj]
- マイクロダイエット
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211484883/
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 17:08:47 ID:+Be9rxL1]
- >>527
そんな事聞かれても困るでしょ普通
お好きにどうぞとしか言いようが無い
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 17:16:45 ID:CWva+DP1]
- 日本ハムの新作メロンベーグルゲトー。
しかも98円だったから大量に買い込んだ。
味は・・・チョコには劣るがまあ悪くはなかったよ。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 17:55:29 ID:PmWHkVsc]
- 天然酵母パン安いよな
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 22:41:22 ID:B9yPmYAO]
- パン好きならサブウェイだろう
具もたくさん入って低カロリー最高
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 00:24:50 ID:T+N5h7Mv]
-
うん、サブウェイは神だとおも。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 00:27:53 ID:bRzPLTKP]
- 神？ とてもおいしいってこと？
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 01:11:14 ID:5/tZHHbW]
- サブウェイみたいなパンを買って自分で野菜とか挟んでサンドイッチ作りたいんだけど、サブウェイみたいなパンが売ってない… 似たようなので市販されてないかな？
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 09:37:10 ID:T+N5h7Mv]
-
>>534
そう！
あのうまさであのカロリーは最高
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 12:19:44 ID:9HtlD4SP]
- パンってなんであんなに美味しいんだろう…
小さい頃からパン一家で必ず菓子パンが3～4個常備されてた
20歳位までは朝ごはんは9割菓子パン
高校でお弁当じゃない時は菓子パン
小さい頃母が忙しく晩御飯がない時も菓子パン
間食も菓子パン
今考えると恐ろしい
マロン&マロン、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟメロンパン、小倉&マーガリン…
ハマった菓子パンいっぱい
今は朝ごはんだけ食パンを食べていいと決めてます
小さい頃からの食週間って大切だなと思いました
ここのスレの人も皆小さい頃からパン大好き&よく食べていたのですか？
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 12:46:58 ID:rMk8ZoNL]
- >>530
メロン出たのか！食べたいなー。地元のスーパーに置いてくれるかわかんないけど…。
メロンパンっぽかったりした？
- 539 名前：激愛 [2008/08/21(木) 14:28:55 ID:6BwVLz7w]
- パンだとおかずがねぇ…。
常時朝は、ライス＋おかず５品ですが、この方が体に良い。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 16:44:51 ID:mfcusQUk]
-
＿､―-､／└ ''Ｚ__ おまえらはベンツや豪邸を見て欲しいと思っても
_.ﾆ‐ ｀ゝ 真っ直ぐ自分の「もの」にしようと考えられない…
フ ヽ ハナっからあきらめて…あげく…
７ /|ハ/＾)ﾉヽ八ﾄ､ ! ２ちゃんで暇をもてあます
7ｲｰ ,,_ｰ---‐_,,. -ヽ ｜ このスレだってそうだ
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- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 18:17:52 ID:WUDqCN0t]
- ソイジョイて菓子パンじゃなかったのか……
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 18:19:19 ID:Op8tLAIg]
- 大豆ですから(´・ω・｀)
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 18:39:17 ID:r6p8c7kP]
- >>45
それくらいが丁度よい
同じ味の塊を全て一人で食べなきゃならんなんて事は無い
ミニスナックゴールドもそうだ
俺んちはオヤツは分けて食べてたんだが、
一人1パック的にオヤツを食している家庭の食事にはインスタント麺が多く、
すごい>>46みたいに威張ってて、怖かった
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 18:42:03 ID:r6p8c7kP]
- >>108
結構多い
昼にパン食べてる人って、細い人多い
俺は菓子パン食ってる人を馬鹿にして、悲しませてしまった
ゴメンナサイ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 19:18:17 ID:FWl5R7sz]
- >>493
ホントだよね、あいつはパンではないｗ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 20:34:16 ID:rLxacE0M]
- サークルkにタマゴパンだったと思う
二個入りのｳｲﾆｰｿｰｾｰｼﾞが使われてるパン。一包(二個)194kcal
まだ食べてないけど食べるの楽しみ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 20:49:20 ID:cucQSMA5]
- >>537昔からパンが好きだった。
農家だから中学まで、パンより米を食え！って言われてパンは滅多に食わせてもらえなかった。
高校時代は朝食食べてから毎日駅で菓子パンを２個買って食ってたら一気にデブった。。
ネオコッペとレディス蒸しパンとナイススティックと山崎のピーナツクリームが入ったバゲットが大好きでよく食ってた。
カロリーが高いパンばっかりｗ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 21:43:28 ID:KISuqiqs]
- 女子高生ですが学校帰りや遊んだ帰りに駅前のパン屋さんに寄って
パンを食べながらお話するんですけど、周りの友達は惣菜パンなど３個を普通に食べますよ(´･ω･｀)
帰宅部の子ばっかりなのに羨ましすぎます。体質ですかね(>_<)
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/21(木) 22:17:58 ID:/EZcg5qe]
- ジャイアントパンダ、意外とうんめーなあー
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 04:04:57 ID:ROLeI6pW]
- 日ハムベーグルのマンゴーが話題に上ってませんね
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 04:11:28 ID:KW7w8mte]
- マンゴー終わったろ？
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 04:55:47 ID:ROLeI6pW]
- そなの？まだ売ってるよ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 07:24:38 ID:FoUU3q4M]
- やっぱりにゃーこさんて太ってんのか
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 08:43:50 ID:fF9mJpyP]
- 神戸屋のずっしりクリームパンうまー
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 09:55:35 ID:FoepaC3k]
- 学生の頃は一人暮らしで金無いからって1食が食パン半斤だったなｗ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 14:13:46 ID:9S7QOUBY]
- 秋の味覚フェアでワゴンにどっさり積まれてて買わずにはいられなかった…
ヤマザキ
大きなおいもぱん（555kcal）
大きなマロン＆マロンケーキ（401kcal）
完食。巨峰めろんぱんは我慢した
どんな味なのか知れて満足
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 19:17:38 ID:r+/gnDhv]
- そのフェアものだと
巨峰果汁入りメロンパン
が最旨
おいもぱんは明らかにカロリーのムダ使いですよ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 21:10:43 ID:TrYoEiDI]
- 日ハムのベーグルのマンゴー、ちょっと苦手かなぁ～
Wベリーが自分は一番好き。
メロンが出たってﾎﾝﾄ？
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 22:21:19 ID:fF9mJpyP]
- メロンパン（並）三個食ったらケーキ１ホール食いしたカロリーになるな
オソロシヤ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 22:54:33 ID:pOW6HNjP]
- >>451>>456
パン屋で以前働いてました。
働いてたのはフジパン系列の店だけど、パン耳を売らなくなったのは他店で異物混入があってからで、本社から各店舗にFAXで指令？がまわってきました。
家畜の餌にするとかは、他のお店ではどうかわからないけど、うちでは完全に廃棄してました。
もったいなかった。
でももっともったいないのは閉店後に処分するパンの山。
ゴミ袋にぎゅうぎゅうに詰めなきゃならないので、体重かけて思い切り踏んで捨てます。
仕事はじめたばかりの頃は、パンを踏むなんて…って目で先輩を見てたけど、何ヶ月かして教える立場になって、自らパンを踏む自分に…
orz
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 00:35:33 ID:HZQpDTG8]
- 威張っててって…ｗ
もしかして>>543ていじめられてたのか？
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/23(土) 04:30:10 ID:SpEgFwey]
- パンに白髪は混じってるし、天ぷらには黒髪が刺さってるし
こんなツイてないのは始めてだ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/23(土) 05:55:30 ID:d0+GhUGO]
- パンを～踏んだ～娘～
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 06:14:45 ID:W8ksiMcZ]
- >>553
どうして分かったの？
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 08:01:28 ID:HvSjZj4P]
- ホットサンドメーカー買って、毎日幸せ。ハムチーズが最高にうまい
休みの日は日中それと野菜、夜はおかずのみ。
適度な運動で順調に減ってる
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 08:03:36 ID:Mu2zNTBO]
- ぬこさん野菜とかちゃんと食ってるのかな。
いくらなんでも菓子とパン食い過ぎ。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 09:41:01 ID:YwkLNDag]
- さっき初めて日ハムのベーグル見た！
メロンとストロベリーとＷチョコ。
95円だしおいしかったらリピートする
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 10:00:36 ID:Uj3s7YYX]
- ストロベリーも出たんだ‥しかも９５円て安っ！
うちの方は１０８円だ。それでも安いと思ってたのに。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 12:51:05 ID:98w0WjM8]
- こっちでやれ豚ども
◎ベーグル(日本式限定)◎No.15 (店・通販限定)◎
food8.2ch.net/test/read.cgi/bread/1214834394/l50
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 15:04:00 ID:lknUz0Pn]
- >>532-536亀だけど禿同
ウチ手作りバゲットで毎日サンド
食べた事ないけどケンタッキーのパンも美味しそう
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 19:49:21 ID:UCe5D680]
- 日ハムベーグル
１位、Ｗチョコ（210kcal）うますぎ。甘い。ドーナツみたい。
２位、ソフト（211kcal）クリームチーズうめぇ
３位、Ｗベリー（172kcal）まぁまぁ、普通。
４位、トマトチーズ（183kcal）一番好みが分かれそうな味だ
５位、マンゴー（197kcal）ﾍﾟｯ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 21:09:09 ID:pUJ386IR]
- あんぱんが…好きどす…。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 19:06:47 ID:qgY8Ul19]
- にゃーこさんは朝の朝食に菓子パン一個で続けてるのだろうか
友達（家族）と一個づつ買い分けて食べて感想を書いてるのだろうか
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 19:09:52 ID:H/D1uzSh]
- 天然酵母パン、苺やチョコ、小倉、チーズなど色々あるし
300kcal以下。安いしｳﾏｰ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 19:44:41 ID:grJWXM/P]
- 安くて美味いけど、腹は満たされるのか
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 20:01:09 ID:H/D1uzSh]
- ダイエット中パン食べないようにしてるのでたまに食べれるだけで幸せです(^p^)
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 20:38:41 ID:4R9HqkJC]
- スイートポテト蒸しパンうめえ！！！
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 21:41:50 ID:MVTiVpss]
- >>573
分からないけど、すごいよね。パン以外の物もちゃんと食べてるのかな？ちょっと心配になる
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 21:53:54 ID:TDzzdAvR]
- ジョギング始めて4ヶ月で6kg痩せたけど最近夜勤してて夜中に菓子パンを1500カロリー分ぐらい食べててこれを2週間ぐらい続けてたら簡単に2kg増えて腹も出ててきたorz
自重しなきゃだけど旨すぎてやめられるか不安…
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 00:08:04 ID:BxKLHaWU]
- パンで怖いのはカロリーより恐ろしいまでの脂質だよな・・・
菓子と同じだから・・・
カロリー範囲内だから大丈夫と思って毎朝菓子パン食ってたら糖尿ひっかかったｗ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 01:08:34 ID:SzCFDtyw]
- >>580
菓子パンの脂ｵｿﾛｼｽ…
あのカロリー表示は信じちゃいかんよｗ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/25(月) 06:44:04 ID:O7VYzMzO]
- 天然酵母パン12個で1300円て俺損したよな。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/25(月) 07:35:13 ID:yXHNzu8G]
- 食パンにスライスチーズと目玉焼きのせて食べた
ウマー
ラピュタのパンみたい
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 01:08:33 ID:3dfULXYU]
- 毎朝食パンにマヨネーズつけて焼いて食ってて
糖尿になった友達の母さん
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 01:15:40 ID:vV7MD/i2]
- 朝、昼で菓子パン３こ(一食１.５こ)で夜炭水化物抜いたら痩せたよ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 01:18:13 ID:jvczoj5X]
- 日ハムのチョコベーグルうまあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁああ！！！！
もってぃもてぃのふわっふわだし、甘すぎないし。
また安売りしてる時に買っておこう。
このスレ見ててほんと良かったわｗ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 01:59:07 ID:m37byYT/]
- 日ハムのベーグル、そろそろ落ち着け。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 06:57:06 ID:1yg/N5pf]
- 薄皮シリーズ全制覇したい…
一個のカロリー鬼すぎ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 08:02:53 ID:h+Lxvqdf]
- 日ハムベーグル、
冬季はホワイトチョコを出して欲しいな
クリスマス限定で洋酒入りとか！10円位高くても良いからさ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 08:12:17 ID:zSYsLLf+]
- べーグルおいしいの？食べたい…
今朝はフランスパンにチーズ乗せて焼いて食べた
幸せだよぅ…
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 09:17:41 ID:EAibtVZc]
- コンビニで何かオススメなパンあります？マジでウマー的なのお願いします！
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 09:30:11 ID:pKp/ZACz]
- 日ハムベーグルだったらまだＢ&Ｂとかのがうまいわ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/26(火) 12:32:07 ID:287EuFl9]
- 日ハムベーグルは安いのがいいよね
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 13:01:21 ID:aLU80kQk]
- そうそう。安くてどこででも買えて、日もちするのがいい。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 19:47:52 ID:fgHyDBNQ]
- ライ麦パンウマー
ハード系のパンをそのままかじるのが昔から大好きだ。
米も菓子パンも油っこいのも食べなければ、時々パン食べてたって痩せるから大丈夫だよ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/26(火) 20:37:13 ID:rf9GNsju]
- 白い食卓ロールウマー。
ローソンのチーズが入った白いパンウマー。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 00:20:44 ID:FTCpczzd]
- マーガリンの入った黒糖ロールが大好き。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 02:38:41 ID:CQNcBQxr]
- 歯の矯正始めてから、前歯で噛みきると言う行為が激痛のためできなくなった。
もし、フランスパン等のハードパンのせいで太るという人がいたら、歯の矯正を真面目にお勧めする。
痩せた時には歯並びも美しく素敵な笑顔☆★☆
…私はミニストップのマーブルチョコ蒸しと、ヤマザキのチーズ蒸しケーキが大好きすぎるので、
前歯でちゃんと噛める柔らかさだから意味なかった＼(^O^)／
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 03:04:02 ID:gHaOswho]
- 最近ウマウマのみのトルネコだらけのスレだな
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 08:01:13 ID:gvH+Z5Mz]
- >>599
だよね…
さて、このスレらしい話題に戻りましょう
HOKUOのパンはカロリー表示あるからオススメ
200kcal以内の比較的低カロなパンが多いし
そんな中で一番オススメなのがメロンパン！（プレーンのやつね）
何と約230kcal
大きさも普通のと変わり無し！
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 10:33:10 ID:O51j8y/k]
- 日ハムベーグル、ウマウマ意見ばかりでうざがられてるけど菓子パンよりはダイエット向きだと思うよ。
200～230kcal位でそこそこ低カロリーで腹持ち良いし、脂質も低い。
俺の近所ではそんなに安くないし、そもそも売ってる店も少ないのが残念orz
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 12:05:38 ID:CvHWpUR4]
- まぁ社員乙とはなるかも分からんね
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 12:50:16 ID:AcSsTzjL]
- >>592
B&Bそんなにうまくないと思う
ﾄﾗｲﾍﾞｯｶのが好きだけど油脂入ってんだよね
日ハムのは値段にしてはかなり美味しいよ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 15:15:55 ID:AoU37JBV]
- >>603
やっぱトライベッカって油使ってんだ。
大きさの割にカロリー高くて変だなと思ってた。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 15:54:18 ID:K+IxERx3]
- 日ハムベーグルばかりでｽﾏｿ
メロン食べた！ｳﾏﾏﾏﾏﾏｧ!!
メロン＞ストロベリー＞Wベリー＞プレーン＞チョコ＝マンゴー＝トマトチーズ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 19:43:43 ID:pe8apFsi]
- >>605
チョコ＝マンゴーなんて…
味覚って人それぞれなんだな。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 19:48:04 ID:pe8apFsi]
- ちなみに俺は
チョコ＞＞＞＞＞プレーン＞ストロベリー＞ベリー＞メロン
＞＞＞＞＞トマト＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞マンゴー
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 19:57:16 ID:bEshYwVq]
- メロンもスロトベリーも近所のスーパーに置いてないお(´･ω･｀)
コンビニ行ってみるか…
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:55:37 ID:7775h3Do]
- パンってついつい買い過ぎたり食べ過ぎたりしてしまう。
パン屋やスーパーのパンコーナーには近付かないほうがいいのかな…
焼きたてのパンは柔らかくて美味しすぎて口の中に入れてもあっというまに飲み込んでしまう。
困った困った
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 23:52:09 ID:AwkdrOPB]
- 最近パン作りにハマってる
自分で作った焼きたてパンは最高に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ベーグルなんて意外と簡単に作れるよ しかも低コスト
買うのバカらしくなるほど
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 00:35:09 ID:ubMd9ZjS]
- >>600のせいでHOKUOのメロンパンが食べたくて死にそう
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 01:05:38 ID:M8YHLhao]
- あそこいつも並んでるんだもの俺疲れちゃう
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 01:12:25 ID:2Z8pgdGa]
- >>610
確かにベーグルは簡単だけど、ふわふわに出来ないんだよなぁ…
もっちりにはなるけど。
それと、茹でないといけないのは面倒かな。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 01:47:22 ID:f5M8/cYx]
- ストロベリーだと思って赤っぽい袋買って帰ったらトマトでがっかりしたことがあった。
ソイジョイも、ストロベリーだと思って買ったらザクロでorz
懲りない自分にがっかりだったよ～。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 07:04:26 ID:dmFCgO9e]
- HOKUOって何だろうと思って検索したら
大阪にあるパン屋だった
遠すぎだよ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 08:23:34 ID:MrR8yQBk]
- え？北欧のことじゃないの？
全国に68店舗あるみたいだよ。
www.hokuopan.co.jp/shop/shop.html
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 08:40:49 ID:3RPg7ee7]
- HOKUOはシンプルなパンがうまい。月に一度のご褒美で行くこと多いな
つかここメロンパン好き多すぎｗ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 08:46:59 ID:gRj9rEfO]
- >>616
全国じゃないじゃん、北欧とか聞いたことないよ。
しかし美味そうなパンだな・・・ウチの地方にもあれば絶対に買いにいくのに。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 09:32:35 ID:dmFCgO9e]
- 東京地区ってあったけど横浜は1店舗もないなあ
バタール173円って安っ！
今度川崎に行ったら見てみようかな
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 10:47:44 ID:mGMl8C17]
- >>614
赤はサンザシのはず･･･
ザクロ出たの？
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 12:56:12 ID:z4hXJD0A]
- スレズレだけど北欧のエスプレッソ\200って
まさかショット？w
\200でラテにしてくれる親切な店？
ﾝなわけないか
バゲットや食パンが美味だよ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 16:03:27 ID:JEP/GOXT]
- HOKUOで飲んだミックスジュースはフルーツフレーバーの無脂肪牛乳みたいでした。
喫茶店レベルを求めていたわけじゃないけど、あれはいかん。
パンだけにしとくべきだった･･･
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 16:09:09 ID:MrR8yQBk]
- 日ハムのベーグルのダブルチョコ食べました。
真っ黒でチョコ感あるのに210kcal脂質3.6gは嬉しい。
ソフトベーグルの名の通り、チンするとフワフワになって美味しいけど
自分はもっと堅めのベーグルのほうが好みだな…。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 16:31:21 ID:yJupP0W5]
- 日ハムベーグルの話題うざい
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 17:46:34 ID:ZVBc+zA1]
- 第一パンの「スイートポテト蒸しパン」
冷凍庫で凍らせて食べたら、
食感まんまスイートポテトだよ。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 19:41:54 ID:LA+ral62]
- 日ハムベーグル、私ももう食べ飽きた。
パンを手作りしたいけど食べ過ぎてしまいそうで作れない。
ベーグルとか作った日には一気に３～４個食ってしまいそう。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 06:51:38 ID:7gVNNiR1]
- >>624
あぁ確かにもうそろそろ社員乙だな
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 15:53:04 ID:7kMmlRNU]
- HOKUOのメロンパン、鼻息荒くして買いに行ったら335kcalって書いててorz
そうだよな…
メロンパンが230kcal程度なんて、そんな夢のような話あるわけないよな…
泣く泣く335kcalのメロンパン食ったよ
今日は晩飯はサラダのみだ…
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 16:14:35 ID:QU3659H+]
- ベーグルかメロンパンのスレだったのか
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 17:14:02 ID:iCaVF0QW]
- >>628
え？ただのメロンパンだよ？
名前も「メロンパン」
他にクリーム入りのとか色々種類あるからそっちじゃない？
もしかしたら地域によって違うのかもしれないけど
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 18:18:37 ID:fmHpR/Uu]
- 菓子パン1個を半分にしてお弁当代わりに学校持って行こうかな
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 18:25:38 ID:3ZW77ziV]
- 半分で足りるならいいんやない？
俺なんて菓子パン１個でも足らんのにすげーな
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 19:10:46 ID:fw/2i5Yv]
- 本当は食パンが超超超々好きなんだけど
ちょっとじゃ反対にに切なくなってしまうので
自作の低カロリーパン「もどき」を作って、それで野菜サンド作って食べてる。
痩せたら美味しいパンを焼いて、はむはむ食べたいな。
(*´ω｀*)
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 19:15:09 ID:VO4Gyfdh]
- 明日は月に一度のパン解禁日
いつもの解禁日はジョアン・ビゴの家・アンテンドウ・ポンパドゥルなんかで買って
たらふく食べるんですが、月一の楽しみなんで、色々な美味しい店のを食べたいんですが
皆さんが美味しいと思う店ってできたら教えて頂けませんか？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 19:50:27 ID:QYK0Qaxs]
- メゾンカイザー
浅野屋
新宿高野
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 19:57:28 ID:HVSXql3x]
- チェーン店だったらリトルマーメイドかな
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 19:57:54 ID:QU3659H+]
- 天然酵母パンて美味くもないのになんであんな威張ってんだ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 19:58:16 ID:HVSXql3x]
- ごめんアンデルセンね
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 20:32:27 ID:ZsCn9c69]
- やべ
毎朝食パンにスライスチーズのせて焼いたやつばっかだったのに最近食パン＋スライスチーズの上にウィンナーと目玉焼きのせにハマった
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 21:05:43 ID:ePFRt8Ld]
- >>634
月一とはこれまたｽﾄｲｯｸだねw
こっちは週一で明日解禁日だが。
ﾋﾞｺﾞや聖庵のパンもいいが、地域密着型の旨いパン屋を探すのも楽しいよ。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 22:39:07 ID:7kMmlRNU]
- >>630
うん、ただのメロンパン
クリームもチョコもなんも入ってない
ちなみに大阪市内です
地域によって違うのかな…
全店カロリー統一してくれよ…(´；ω；`)
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 22:51:00 ID:iCaVF0QW]
- >>641
うちは東京
やっぱ違うみたいだね
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 01:17:39 ID:I/FLI+pK]
- なんでこうも腹が減るのか？６２ｋｇ、男です。
昨日の朝食、買い置きの菓子パン２個（チョコレート系）たいらげたあと
食パン６枚切り４枚も食べてしまった。２枚はマーガリンにロースハムと
とろけるチーズ、２枚はマーガリンにブルーベリージャム。
やはりパンはうまい。菓子パンでなくてもトーストでも十分おいしい。
- 644 名前：634 mailto:sage [2008/08/30(土) 01:58:49 ID:VmpRoxYt]
- 皆さん、色々教えて頂いてありがとうございます。
銀座が近いんで、教えてもらったところが銀座に点在しているんで、各店から色々選んで
食べます、ありがとうございました。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 07:10:01 ID:tC6/ANV5]
- >>643
いつもそういう食事？ビタミン、ミネラル不足なんじゃないかな。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 07:17:54 ID:Z9TcY3ai]
- エンプティカロリーが多かったり
栄養に偏りがあると異常食欲が出るよ。
低カロでミネラル豊富な海藻と、新鮮な野菜を薦める。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 08:13:06 ID:OerUsdnl]
- 食パン、何もつけずにかぶりつくのが好き。今日も朝から、厚切りのやつ三枚たべた。幸せ。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 08:45:39 ID:bXaIRv5/]
- 以前、カーボカットダイエットしてた時は、時々訪れる過食の波が酷かった
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 09:19:26 ID:Qq32aTP1]
- 朝や昼にライ麦など雑穀系のパンを食べたいだけ沢山食べても夜に野菜だけ沢山食べると痩せる。
今は一時的に太った時にやってる。
ちなみに体脂肪率は増えるから数日間は有酸素運動をやって減らしてる感じ。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 09:44:55 ID:cTzikTrT]
- トースト3枚食べたよー。
バターとメープルシロップかけたのと
ホイップクリームにチョコシロップ(*´∀｀*)ｳﾏー
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 09:55:03 ID:QRSEXiHU]
- ｱﾌﾀﾇｰﾝﾃｨｰのﾊﾟﾝがおいしいと思うのは私だけでしょうか？
心斎橋店のﾗﾝﾁのみかもしれませんがﾊﾟﾝが食べ放題でﾀﾞﾒだと思いつつ月1ﾍﾟｰｽでﾊﾟﾝ3ｺとﾊﾟｽﾀを食べてしまう…。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 18:29:11 ID:EBZL5Yi0]
- 肉体労働してるから食っても食っても平気だ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 18:52:57 ID:Ieoysexp]
- 食パンにマーガリンと砂糖とチョコシロップをかけ焼く
うまま
でもスライスチーズのっけが１番うまい
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 19:18:15 ID:+jLTbAAA]
- ここはパンのオススメな食いかたを紹介するスレになりました
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 22:01:47 ID:W2iAh0f4]
- だってパンおいしいんだもの
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 00:06:27 ID:04BudZvN]
- ドンクのコーンパンが一番好き。
食べたい。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 08:05:57 ID:yML0hGSU]
- >>656
ジョアンのコーンパンなら今家にあるw
今朝は同じくジョアンのベーグル食べた。
何もつけずに味わいました。
ジョアンのは初めて食べたけど腹持ち良さそうな予感。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/31(日) 20:28:02 ID:54+BZD9C]
- 食パンを使ってサンドイッチを作るが
サンドイッチと言えるのだろうか
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/31(日) 20:33:19 ID:XVTBk9M2]
- へ？サンドイッチって食パンでつくらないっけ？耳切って。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/31(日) 20:36:38 ID:54+BZD9C]
- 耳切らないから同僚が笑うのか！
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/31(日) 20:37:14 ID:XVTBk9M2]
- あぁぁぁ！www
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 20:40:01 ID:hlcm+PFS]
- 耳切らないだけで笑うって？
耳美味しいのに。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 21:05:50 ID:4G83Bn//]
- 何言ってんの？
耳がおいしいんだ！！
サンドイッチよりも耳がおいしいんだよぉぉぉ！！
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 21:13:35 ID:GhVF1efX]
- 634さん
行ったお店と感想を教えてください
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 00:41:01 ID:NHkUPayn]
- あ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 02:38:02 ID:/uJYs+T/]
- ダイエット初めて二週間ちょい…
パンなんかずっと食ってねぇ…orz
でもこのスレ読んでるだけで幸せ。
まじうまそー。
ダイエットがんばらねば。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/01(月) 13:14:09 ID:P5UDFgDv]
- 大きなおいもパン大外れ！！！！！
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/01(月) 16:04:13 ID:fvdWsXdD]
- パン屋さんのパン４つも食べた…
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 17:34:32 ID:L+lOtYD6]
- >>664
松屋銀座で
メゾンカイザー でバゲット クロワッサン
アンデルセンでチーズが入ったのと安曇野コロッケパン、クイニーアマンを買いました
全部一気に食べました（笑）、いつも解禁日はこんな感じですが、他の日にしっかり管理してるのと
運動で4ヶ月で8Kg痩せました
メゾンカイザーでは、あえてシンプルな物を選びました、バゲットはパン本来の味がしっかりしてておいしかったです。
小麦の美味しさを感じて幸せでした。クロワッサンも美味しかったです。
アンデルセンは、惣菜パンが充実してて、あれこれ目移りしてしまいましたが、チーズが入ったパンが
特に美味しかったです。クイニーアマンもバターの味と甘みがマッチしてて美味しかったです。
教えて頂いた方、ありがとうございました（つまらない感想ですいません）
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/02(火) 00:17:22 ID:yYP2Q53N]
- 天ぷらパンとか流行ると思うんだ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 00:29:12 ID:uH5uGBKP]
- パン好きだけどカロリー高いよねぇ。
近所にパン工場のアウトレット店が有るんで菓子パンとか惣菜パンが
３個（同種のみ）で１００円くらいで買えるんで逆に我慢するのが辛い。
標準体重まであと３ｋｇに来てるし運動しながら頑張らないとなぁ。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 01:02:32 ID:uH9HWQPa]
- さて、また向こう一週間程パン禁で頑張ります。ここﾁﾗ見で毎日食べた気になっときます。
エスケールの餡食とクランベリー＆クリームチーズ入白パンが最高に美味しかった！
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/09/02(火) 01:36:48 ID:xRlb0mPG]
- 山崎の米粉の蒸しパンを発見してカロリー少なめだし買っちゃおうかと手に取ったけど
じっと見つめて重さを感じて、棚に戻してきた。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/02(火) 01:40:33 ID:by+u9nS6]
- 明日は何パン作って食べよ～かな！？
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/02(火) 01:42:42 ID:DTvzwZ0w]
- >>673
エライ！
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 01:45:24 ID:nkh6JWIN]
- >>669さんの書き込みのメゾンカイザー
初めて聞いたのでHP見てみたら技術提供先サンジェルマンて書いてあった
でもフランスの有名店なんだねえ
横浜パンパシフィックのランチに行って食べたいぞ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 05:37:01 ID:hzLvky6O]
- じゃいあんとぱんだ、地味にうまくねぇ？
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/02(火) 09:48:28 ID:O+5UcbHw]
- 高カロリーだけど…最近、自分、食パン油で揚げて、塩コショウして食らうのがブームだわぁ(^○^)外側がカリッ！中は絶妙な柔らかさ！！ン～たまらなぃぃ♪
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 10:40:19 ID:xZJpOOqQ]
- 馬鹿ばっかりだな
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 11:35:26 ID:8LWokAVt]
- パン板行けと言いたくなるな
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/02(火) 12:07:12 ID:yYP2Q53N]
- なんだと！？食事をすることが馬鹿だと言うのか！！
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 12:21:21 ID:wXGPLYz9]
- スーパーに天然酵母パンってやつがあって、種類もクリームやメープル、いろんなのがあって食べたかったけどカロリー表記されてなくて棚に返した…
天然酵母だからってカロリーが低いわけじゃないもんねたぶん。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 12:21:28 ID:j3IY0wR1]
- 荒らし＝馬鹿
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 13:28:23 ID:i4wCNb/4]
- >>682
ドラッグストアにあるのは大体表示してあるよ
300前後
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/02(火) 13:44:57 ID:O+5UcbHw]
- パン好きな為、パン屋でバイトして(２ヶ月)毎日！三食、パン食で153/54～今、体重計に乗ったら38.5なった♪余りや、失敗パン…を食べてただけなんだけど…
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 15:46:19 ID:FOS5Xpb0]
- 製造の方は結構ハードだからね。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/02(火) 17:11:05 ID:c8qt7gIo]
- ランチパックは素晴らしい
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 20:07:10 ID:ThJ0da/R]
- 朝は毎日６枚切り食パンにジャム。
今日は夜もパン。
メンチカツパンとラズベリー玄米パンと抹茶パンオレンジピール入りウマー(*´∀｀)
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 21:30:59 ID:9S6c8wyf]
- 麦芽ロールにハーブソーセージとクリームチーズとレタスたっぷりはさんで
ランチに食べた。うまいよ～(*ﾟ∀ﾟ*)
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/09/02(火) 23:24:35 ID:xRlb0mPG]
- サンジェルマンの米粉パンはモチモチしてて美味しかった～
米粉だからってカロリー低いわけじゃないよね？
でも米だから体には良いのか？ よく分からないけどウマかった～
カレーパンは揚げてないから多少カロリー控えめだろう・・・と思って納得しとく。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 00:11:50 ID:NFIAZFJg]
- >>688-688とか嵐だろjk
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 00:27:44 ID:0QZ1k4g5]
- 荒らしは汚い顔文字がお好き
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 03:03:02 ID:w25IGlC6]
- 私は食パン焼いてマーガリンだけつける。って、シンプルな食べ方が好きです！
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 05:25:16 ID:expW1mHY]
- 本日もジャイアントパンダ食しました。噛んだ瞬間のほわっと感がたまらない
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 06:34:59 ID:Z1zSegT0]
- >>690
米粉は小麦粉より少しヘルシーだよ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 09:31:22 ID:RgraG4UM]
- Tokyowalkerに、低カロリーパンの今月の新作特集が。。
一気に五種類出るらしい。
どれも美味しそう
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 13:23:27 ID:Q9QnJzUl]
- ヤマザキはついに破滅か
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 16:26:11 ID:RA9veKYU]
- >>695
カロリーとヘルシーは全く関係ないからなあ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 00:00:04 ID:/1lpS/bk]
- カロリーとヘルシー
自分はヘルシーのほうを取る。栄養成分中、脂質、糖質が少なくて蛋白質や食物繊維質の取れるもの。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 02:41:29 ID:R+bGxtMv]
- >>698>>699
ヘルシーとカロリーの定義は難しい気がするよ…
脂質と糖分を制限した食事はヘルシーだけど、それを選べば自然とカロリーも低くなる。
食物繊維が豊富に含まれたカロリーゼロの人工甘味料だってあるけど…これは、
自然食じゃないからヘルシーじゃない気がする…
でもそうしたらサプリも否定することになっちゃうよ…
よくわからない。
ごめんなさい変な文を。しかもスレチなのに…
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 07:03:48 ID:EHCPNkV7]
- そのあたりは難しいよね
よく「肉の代わりにおからでヘルシー」とかいうけど
私からすれば「さらに炭水化物追加すんのかよ。鳥ササミとかイカの方がいいな」ってなるし
>>696
情報ありがとう！
発売日にコンビニ行くと棚が空っぽになってることが結構あるんだけど
やっぱ売れ行きいいんかな
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 07:09:09 ID:f5QUUvGz]
- おはようございます！
今日も朝食にパンを食べます！
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 09:40:10 ID:ylp51hHt]
- >>673
自分でバナナ蒸しパン作ったんだけど、全量で計算したら606kcalだった。
ズッシリで、3分の1で満腹だったから202kcalかな？
蒸しパンはバターとか油使わないから低カロリーなのかもね
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 11:02:37 ID:plAtVu3N]
- 値上げで変な減らし方するなら、
甘い菓子パンのハーフサイズが出ればいいのにな～
と思う今日この頃。
クロワッサン食べ放題やりたいなぁ。。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 12:14:39 ID:G8W/AwR+]
- 洞窟で落ちてるパン拾い食いしてるデブのおっさんみたいになったらダメだぞ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 12:21:29 ID:QK68Wh4Y]
- あーフランスパン１本食いしたいなー
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 12:24:47 ID:wugNMOEH]
- ローソンの米パン？ってカロリー低いの？脂質が低いの？
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 12:35:32 ID:EHCPNkV7]
- >>705
一瞬なんのことかと思ったw
ハラヘラズの指輪ほしい
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 13:00:08 ID:/o9jFx5H]
- ローソンの米パンの全国展開まだー？
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 13:02:45 ID:cdoCduuc]
- >>703
ケーキやプリンなんかでもバナナやかぼちゃを使うと
かなりカロリー低くなるよね。
あとこの間山崎の蒸しパンの裏の表示をじっと見てみたら油使ってた。
たぶん食感を良くするためだろうね。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 14:36:31 ID:UE8pWdwb]
- >>696
もう発売してるの？
まだ新作見たことないけど詳しい事知ってたら教えてください。
東海地区でも販売ある？
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 14:43:39 ID:b1M6ytA/]
- 山崎パンは安くて美味しいけど、他と比較するといちいちカロリーが高い気がする。パウンドケーキもフルーツ系は見当たらず(無いのはうちのほうだけ？)じゃなくチョコだし、、。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 19:42:19 ID:srMTZq84]
- 即出ならごめん
山崎の甘食ってパンが大好きなんだけど同じ人居る？円盤形のパサパサしたパン(笑)
口の中パサパサになりながらも優しい味にメロメロなのよ。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 19:56:52 ID:Q6VRCGRS]
- >>713
甘食好きだよー。けどコンビニとかではあまり見かけないから
ヤマザキ系のパン屋で買って必ず凸の部分から食べるようにしてる
口の中がモゴモゴする食感がたまらなく好きだ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 20:21:26 ID:srMTZq84]
- >>714きゃー！仲間だ！美味しいよね！
私は側面から攻めて、最後に真ん中の塊を一気にパクってするよ♪２個に一回はむせてしまってパンが舞うＷ
確かにコンビニではお目にかからないね。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 20:38:30 ID:cFJxckbF]
- >>713-715は荒らしなのでスルーで。
しかもゆとり低脳。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 20:39:48 ID:Z+I90lsc]
- ローソンで売ってるよー
食べたいと思いつつ、いつも買わないな
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 20:42:17 ID:Z+I90lsc]
- >>716
あ、ごめorz
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 20:45:08 ID:srMTZq84]
- >>717ローソンで甘食が！？今まで気付かなかった！
じゃぁ此れからはローソン行こう。
久々にスーパーにて甘食と再会したから嬉しくて(笑)
けどローソンに売ってるなら此れからはいつでも食べれる。
情報ありがとう♪
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 20:47:00 ID:srMTZq84]
- >>716なんで荒らしになるの？甘食はダメな訳？
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 20:51:49 ID:cFJxckbF]
- こっち行け＾＾
ローソンのパンを語れ
food8.2ch.net/test/read.cgi/bread/1202791410/l50
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 20:52:20 ID:HU5eMfbp]
- >>720
変なのは気にしないでスルーしましょ☆
荒らしには見えないから大丈夫だよ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 20:54:28 ID:A9GDawa9]
- さすがにこれはパン板に行けと言われてもしかたがないと思う…
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 21:02:00 ID:srMTZq84]
- >>722ありがとう！
ダイエット板に甘食ぅ～とかカキコした私もいけなかったみたいね。
一応私も只今ダイエット中だけど、たまには大好きなパンで息抜きしたかったからカキコしたの。
失礼しました。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 21:16:46 ID:G8W/AwR+]
- 息抜きのスレだったのか。
トルネコの話しても良いじゃないか息抜きで。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 22:40:19 ID:R+bGxtMv]
- まぁまぁﾓﾁﾂｹ。
これまで散々日ハムベーグルｳﾏｰだの、フランスパン１本喰い最高だの、
この店のこのパンまじ旨すぎるだの、トーストの美味しい食べ方だの（ry
散々出てきたから、みんなさすがにウンザリしてるんだよねｗ
テンプレに、美味しいパンについて話してストレス解消…って書いてあるから、
書き込んじゃう人がいるのでは。
あくまでダイエット板だから、パンの味についてだけ述べるのは板違いですって、テンプレ直せばおkなんじゃないかなぁ。
ついでにパン板への誘導もテンプレに追加するとか。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 00:42:37 ID:MI2kCh5g]
- こいつ何様 お前のスレじゃない訳だが
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 01:24:17 ID:xUoQlwbi]
- 全くガチガチの食パンみたいな頭しおって。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 02:00:59 ID:6aoAFK53]
- ガチガチの食パンの方がソシャク回数が増えて
ダイエットには良さそうだな
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 06:49:47 ID:nqXHc+1l]
- ヤマザキのデニッシュチョコとか言うﾊﾟﾝ美味しい！
これ食ったから昼飯で抑えなければ…orz
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 08:58:56 ID:Y8xTa3Ar]
- 今日のお昼はカレーパンとクリームパン♪
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 09:33:35 ID:H8P1S4FB]
- >>727
てめーが何様だよ
だから痩せないんだよデブ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 13:14:59 ID:Gci3HjUO]
- >>731
2コも食うなよ。。。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 13:42:53 ID:Y8xTa3Ar]
- ごめん予定変更
月見セットとアップルパイ～
パンおいし～♪
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 13:44:37 ID:DiNHpYpF]
- ラードが脳につまっとんな
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 14:58:16 ID:ClhB7yd3]
- ラード脳のスレか
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 15:01:09 ID:sJeaUgKx]
- ﾜﾛﾀｗ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 16:14:39 ID:xUoQlwbi]
- 月見セットてうどんかと思ったよな
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 19:09:01 ID:rxhp5HGh]
- もちっとロールミルクティー味を親が買って来たけどｶﾛﾘ結構高いよね。分けて食べようかな
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 23:55:44 ID:L6oGjM70]
- >>727
おまえのスレでもないわけだが
太りすぎて見境なく発狂しないと死にそうなくらい辛いのですね可哀想…
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 00:15:16 ID:xBfAQFL7]
- そこまで引きづらんでもよかろう。
何様と言われたのが、そんなに悔しかったのか？
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 03:03:29 ID:RJJSpvzf]
- 山崎の「餅食感どら焼 つぶあん」カロリーが書いて無い。
２つも食べてしまった・・
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 03:06:10 ID:6eKHWQnR]
- まだカロリー書いてないパン沢山あるよね。多少高くても後のご飯の時調節しやすいから書いてて欲しい。
ランチパックのタマゴはカロリー低くてウマー！
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 03:09:04 ID:ZS7uraiN]
- ﾝﾏｱ、そろそろ軌道修正。
こん朝は一ヶ月ぶりにお米をいただこうとするか…
明日は週一の解禁でパンも食べる予定だし。
シリアルよ。週明けまでさらばじゃ猪
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 07:25:41 ID:/M+GVVne]
- パンについては、最近はドラッグストアの方がやたらｸｵﾘﾃｨｰが高いのだが、何があったんだろう。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 07:31:59 ID:M0UTOACL]
- てかドラッグストアの方がレアな掘り出し物的なパンが多い気がする
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 08:53:53 ID:6NSTlA9u]
- >>742
自分もそれのカスタード食べた
ヤマザキはカロリー表示してないの多い気がする
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 10:14:01 ID:Z9nq8cCI]
- 書けないほどのカロリーなのかと
思ってしまう
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 10:51:01 ID:ayLK/v+f]
- カロリーが書いていないものは、頑張って調べてみると大体500越えしてる。
市販の菓子パン一個で一食分のカロリーなんてザラ。
ダイエット中の食事代わりにどーしても食べたいなら、一食分として水と一緒に食うべし。それ以外何も口にしなければオケ。
糖質・脂質の塊なので、果てしなく栄養が偏ってしまう為、他の二食でその分を補う事を忘れずに。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 11:59:25 ID:IYo1qP0m]
- 朝からパンを食べ過ぎてしまい、寝てしまった…どうにかなりますか？午前だから運動と食事制限すれば大丈夫かなぁ…
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 12:02:46 ID:eSX02sVM]
- 諦めも肝心。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 12:02:50 ID:dS0HlksY]
- FFの小さな王様と約束の国ってゲームの街人全員パン中毒ｗここの住人達住んだらどうなる事か
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 12:08:17 ID:t6xJdkoi]
- ゲームの話は板違い
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 13:10:51 ID:aOUU+xHl]
- 自治厨うざ杉ワロタ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 14:09:37 ID:pJmsQX2i]
- >>754はｷﾁｶﾞｲ
>>753はネタ
つまりネタに釣られる>>754はｶｺﾜﾙｲ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 14:34:58 ID:aOUU+xHl]
- つまり>>753＝>>755か
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 14:39:23 ID:wO9pnF3n]
- >>753は俺
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 17:00:38 ID:Iqj7ACHk]
- >>753は俺だよ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 19:58:58 ID:/M+GVVne]
- >>752
しかし、お前天空の花嫁なんて
幼なじみの女の家に泊まって朝ご飯作るから待っててね。て出されたのは、フランスパン詰め込んだバスケットだぞ。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 23:58:38 ID:xQ9ZaMFh]
- 家の隣にパン屋ができてしまった。
引っ越すべきか
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 02:07:01 ID:yCSYs1Xs]
- >>760
俺と一緒に暮らそうぜ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 05:11:51 ID:PLoDDKFi]
- パンをやめればすごく痩せそう。
ドイツやフランスパンにナッツやオレンジピールなどがごてごて入った重いパンが好き。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 05:49:23 ID:drKYlDDS]
- 気が向いたらおにぎりも食うんだぞ！
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 08:37:34 ID:1DgjbXQV]
- いつもはパンなんだけどたまに明太子のおにぎり食べたくなるな
そういえば明太フランスってあるけどおいしい？
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 10:25:57 ID:8ECwBEZI]
- 明太子好きなら明太フランスも気に入るんじゃない？
月一の解禁日以外はストイックに炭水化物制限してる。
カロリーも脂質も抑えて、日々運動に心血を注ぐのは愛するライ麦パンのためさ…
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 10:39:02 ID:TOOs/yaD]
- 北欧では絶対明太子フランス
食ってもダイエットに影響ない
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 13:12:55 ID:HQNaA9sG]
- 炊飯器でパンbook スイッチポンでふわふわパン
という本をスーパーの本売場で見つけ即ゲット！
でも、うち、炊飯器ないんだ。。。
実家で作ってみよう！
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 13:20:46 ID:xm9VXT7j]
- パン以外にも炊飯器で出来る料理ってけっこうあるし
３合炊きくらいの小さいやつ買っとくと便利だよ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 15:55:08 ID:WN6ztDWQ]
- 携帯から失礼します。もしよければ、炊飯器でのパンレシピ教えてください。自作のカロリー低いのつくりたいんですが、オーブンがなくて
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 16:45:54 ID:nKdwpuD2]
- ぐぐれば良いと思います
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 18:36:07 ID:35e9/UHb]
- やっべ。日曜日のフランスパンって旨すぎる
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 01:30:39 ID:M1DmS79A]
- 朝食にフランスパンをかじり、教会へお祈りに行くのですねわかります
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/09/08(月) 02:03:43 ID:kPmw/FCW]
- >>674 明太フランスはお店によってかなり味違うよ
塩味効いてて美味しいのもあるし、生臭いのもある
オイル+明太だから、カロリーはかなり高いと思うな～
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 02:12:32 ID:Lx67R4ZO]
- 明太フランスの情報ありがとうございました
そう、生臭いかなあと気になったんです。
サンジェルマンの表示してあるのを見ると確かにカロリー高いですね。
今週北欧見てこようかな
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 02:57:07 ID:T6mh5T/Y]
- 美味しいパンの話題で盛り上がるスレはここですか？
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 06:42:48 ID:kCpHyidw]
- 昨日久しぶりにとパン屋に寄って、ブロックチーズフランスとウインナーパンとライ麦レーズンパン買って食べてしまった…
夜ジョギングしたけど。
すごい美味しかったし満足だけど、なんか罪悪感だった。
しばらくは買わないですみそう。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 07:17:14 ID:JrLINUJt]
- 日ハムベーグルの話題まだかよ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 07:33:02 ID:UNtxRXud]
- ベーグル初心者です
ベーグルって焼くものなの？わたしはもちもちが好きだからそのまま食べてるんだけど、生だったのかなぁ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 07:54:34 ID:4OiP68ph]
- 日ハムべーグルの話するとまたかよって言う人いるからじゃない？
私は好きだけど。ストロベリーとメロンが見つかりません。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 08:29:49 ID:9vPEKX2l]
- >>778
ベーグルはゆでるパンですよ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 08:55:26 ID:wIUi4+Er]
- 日ハムべーグルさっき食べた。
冷たいままのＷベリー半分にカッテージチーズと０カロシロップ、レモン汁
を混ぜたものをトッピングして約１５０キロカロリー。美味しかった。
『またかよ』って言われるのかな…ドキドキ…
- 782 名前：晒しage mailto:age [2008/09/08(月) 09:20:36 ID:7KDyYQQw]
- >>781＝荒らし
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 11:48:35 ID:SgFA7uCV]
- 私は好きだよ、日ハムベーグル。パンはダイエット中はこれだけって決めてる。
Ｗベリーなら脂質0.1gでお腹に溜まるしおいしい。チョコは3.6gだから食べるの勇気いる。
ちなみに温めないで食べてる
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 16:02:52 ID:Btwza5Cn]
- ダイエッターのみんなはやってるかもしれないけど、日ハムベーグルはいちいち重量を量ったほうがいいよ。
1個70g表示でも、実際に量ると90gくらいあったりする。
カロリーも数10kcal違ってたりするからね。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 17:20:53 ID:XW6eU9ds]
- ひとつだけすごい大きいのがあってそれ選んで買った訳だけどw＠日ハム
100やそこらくらいの誤差があったとしても運動してれば気にならないよ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 19:11:32 ID:uEe+3/gv]
- 主食(炭水化物)を食パン、フランスパン、ベーグルのみにする
しかも食べていいのは朝六時から夜六時まで
ご飯も麺類もダメ、しかし上記のパンは食べていい、食べていいのだ！
本格派のダイエッターには笑止ものだろう
だが今まで普通の食生活を送っていて、ちょっとダイエットしたい、くらいの人には簡単で分かりやすく、効果がある…かどうかは、これから自分で試そうと思う
だってパンが大好きなんだもの、ダイエットと共存させる方法をこのスレで考える
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 19:23:52 ID:ohlJ17Ta]
- >>781
ベーグル≠パン
つ ま り ス レ 違 い だ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 20:41:29 ID:Btwza5Cn]
- >>787
ベーグル＝パン
です。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 22:39:09 ID:MkatMK4O]
- スープストックトーキョーのパンうまー
1個142kcal
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 22:55:52 ID:YiYpT9lP]
- ホットケーキ上手い
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 23:03:23 ID:CsWopjui]
- ロールちゃん上手い
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/08(月) 23:09:53 ID:JrLINUJt]
- うさぎのロールちゃんなんて見たことないな。
ローカルじゃ出会えない奴なのか！
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 00:10:58 ID:o5dCSLXG]
- ついにはホットケーキの話か…
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 01:34:16 ID:1OD9g7QV]
- ふすまパン
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 07:40:15 ID:5xaZk+JG]
- ふすまパンってなに？
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 07:57:36 ID:IftCNzZL]
- 小麦ふすまを使ったパンだと思われ。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 07:59:49 ID:yxToS1Q6]
- パスコの焼きサンドのハムたまごってのが美味しかった
2個入りで200ｶﾛﾘｰ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 17:03:34 ID:IlCfL896]
- >>797
どこで売ってました？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 19:36:09 ID:ov58+M0e]
- ローソンで売ってる 国産米粉の平焼きカレーパン っていうのが
割とカロリー低かったよ。136円
蛋白質7.1g 脂質5.1g 炭水化物27.0g エネルギー182kcal
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 20:41:51 ID:N109tv4+]
- >>778
ベーグルは両面を軽く茹でてから焼くパン
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/09/09(火) 20:43:45 ID:PYOQ9tgC]
- ベーグル(笑)ホットケーキ(笑)
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 21:00:29 ID:dAfY2eL8]
- えびカツパンとクランベリーとカスタードのパンにミネストローネ。
うまかった。ごっつぁんです！
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 21:54:52 ID:WRHcl5H4]
- >>799
あれはカロリー低くていいよね。でも隣にあった同じシリーズ？の蒸しパンはカロリー300越えてて棚に戻したｗ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 22:09:35 ID:o5dCSLXG]
- なんだそれくらいで。意気地なしめ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 22:21:18 ID:IlCfL896]
- サークルｋの月見ハンバーグパン(名前違ったらゴメン)195kcal
まだ食べてないから分からないけど、美味しそうだからまた食べたらレポします。しかし高いからリピはなさそうorz
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/09(火) 23:25:49 ID:yxToS1Q6]
- >>798
私は近所のスーパーのダイエーで買ったよ
他のスーパーはちょっとわかんないなぁ
ごめん
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 00:31:31 ID:jvXRBRXi]
- >>806
ありがとうございます
明日近くのスーパー行って見てみます
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 02:51:58 ID:qoEyv44N]
- ランパナポリタン１袋２００強ぐらい
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 04:11:33 ID:8IArScpf]
- ヤマザキの昔からある渦巻き（？）のパン、どうしてもやめらんないわ。
カロリー見たら５６３kcalだったけどねｗ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 04:58:54 ID:KyPAb4fk]
- ネネとポポロは痩せてんのにな。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 05:00:38 ID:HNBAjNio]
- パン食べるのは旦那だけなんだろ
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 06:45:16 ID:OSR3ZLAD]
- >>809
これ？ >>45
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 07:41:08 ID:pcj5cV9j]
- 今日は嫁がホットサンド作るとかいって食パンの耳を全部切り落とした。
俺はそれを何もつけず全部食べた。
幸せ。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 07:53:57 ID:31ym6AtX]
- 昨日、790kcalもあるメロンパン食べてしまった
でも朝に半分、残業中にふたくちで満足した
毎日はいかんだろうが、たまにならいいかも
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 18:26:48 ID:QJJC/QWF]
- サークルKサンクスの月見バーガー食べた。
タマゴ部分がバサバサでまずい。
体スマイルプロジェクトの方がまし。
新作出ないかなー
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/10(水) 21:35:55 ID:Q+Ky6qJG]
- >>815
今月新作でるね。
前教えてくれた人ｻﾝｸｽ！！
ttp://news.walkerplus.com/tokyo/machi/200809/00000595/
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 23:03:23 ID:UF9Bn9Et]
- 低カロリーパン、全部おいしいと思うんだけど、
ファミマとかサークルKサンクスでも置いてる店が少ない。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/10(水) 23:56:26 ID:5QYgBwlR]
- >>817
うちの店（マルK）もあんまり入ってこないなあ
結局あんまり売れないんだよね…
でも、新商品は必ず仕入れるから来週の火曜日はお店にあるはずｗ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/11(木) 00:40:44 ID:OhP9R3z3]
- セブンのバタースコッチうますぎ～
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 05:49:32 ID:DIEFM9uj]
- 米粉パン良いね、何だか腹にたまる。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/11(木) 06:16:21 ID:KzVvSbMM]
- マーニャはパーフェクトボディだってのにな
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 07:31:18 ID:/F3fGkOa]
- 低カロリーパン、最初に出た平焼きツナパンとクリームパンが一番好きだったのは私だけか
何だかんだ言って新作も楽しみにしてるけど。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 11:43:00 ID:Qvxb6Ggp]
- >>822
平焼きツナ私も好きでした何でカレー味になっちゃったの
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 01:04:34 ID:oDgoVtNz]
- >>812
いや、オレがはまってる渦巻きは「ダブルロール」っていうやつ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 04:17:15 ID:wLe114zZ]
- いや、やっぱりトルネコのパンはどう見ても普通のコッペパンだな。昔の学校の給食のパン
味がないからミルメーク入り牛乳と口の中でグヂュグヂュにして食ってたパン
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 04:43:24 ID:/sKNHpbj]
- >>365
この人が言ってる303kcalの蒸しパン探してるんだけど無いんだよね、
知ってる人いる？
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 08:00:29 ID:pfHSgROB]
- ヤマザキの黒蒸しぱんなら500kcal超えだってさ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 08:51:32 ID:/sKNHpbj]
- お おお嘘つき～
だったのか！！
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 14:40:38 ID:L6JLCTGj]
- 昨日、ランチパックを紅茶飲みながらのろのろ食べてたらお腹いっぱいになった。明太ポテトうまい。
けど腹持ちはよくないね。またしばらくパン禁だ。いつか大きなメロンパン食べたい。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 16:58:49 ID:AEjW2KkE]
- 市販の蒸しパンって油たっぷりだぞー。
ノンオイルのレシピとか結構あるし、
器に入れて蒸せばいいから自作でも難しくないよ。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 01:04:19 ID:oXBQBD3+]
- 蒸しパンとか蒸しケーキって成分表見ると最初に砂糖が来てることも多いしね
軽くて食べやすい割にカロリー高いし腹持ち良くないからダイエットには不向きかも
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 14:15:20 ID:A+WFXG6a]
- 当たり前じゃん
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 20:27:31 ID:dRYuVupC]
- (´;ェ;`)
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 21:08:53 ID:Q65Z3cPu]
- >>829
メロンパンいいね！
スレチ承知でおすすめのメロンパンありますか？
このスレの方パンに詳しそうなので。出来たらコンビニで。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 22:22:24 ID:kastekgR]
-
ダイエット中はカニパンでしょーが！！
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 22:35:03 ID:fncKARIO]
- ミルクシャルロット
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 01:06:56 ID:4RXNutJp]
- 中にカスタードが仕込まれているメロンパンが好きだ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 01:33:30 ID:ubUYih1i]
- 甘食………
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 01:46:51 ID:LLZSjqeM]
- >>838
(´:ω;)人(:ω;｀)ﾅｶｰﾏ
タカキベーカリーのたまごスナックも捨て難いお。たまごパンの味だお
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 02:34:22 ID:IRxmo4lz]
- パンはＧＩが高いから、必ず乳製品と一緒に食べます。カロリーなんて余り
考えないです。カロリー計算だけして痩せてもすぐに太っちゃうよ！
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 04:46:10 ID:g6qVNlRG]
- ＿＿＿_
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼ ＜パンはＧＩが高いから、必ず乳製品と一緒に食べます。
／ ⌒（__人__）⌒ ＼
| |r┬-| |
＼ `ー'´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ ＼
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､.
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 06:40:58 ID:LHd0uK/O]
- ↑好きｗ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 08:12:23 ID:vUPw+t4c]
- 乳製品かブラックコーヒーが必需品。今日は米粉パン食いますよっと。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 16:53:17 ID:y9famRJJ]
- 間抜けな質問でスマン
何故乳製品が必要？
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 17:35:28 ID:oXaG6RNf]
- べーグルや食パンって、菓子パンのうちに入りますかね？
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 18:24:13 ID:4lZY//Ig]
- 答えは君の心の中にあるよ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 19:51:00 ID:wY3SH4VC]
- 毎朝食パンにチーズと目玉焼きに牛乳だぜWWW
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 23:40:04 ID:CVnHPrUL]
- 今週がんばりぬいたので、コンビニのメロンを
大事に大事にオーブンでこんがりあたためますた
それはもうさくふわしゅわ～ななんじゃこりゃー(p●q´ω`)
また今日から一週間メロンのためにがんばります
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/15(月) 04:01:37 ID:kXUyhR1/]
- ダイエット中に菓子パンって…
食べるとしたら食パンかﾌﾟﾚｰﾝべーグル。
ほかは意地でも買わない。
前はセブンのパンがすきだった～
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/15(月) 05:47:59 ID:b81a7sLB]
- またベーグルか！
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/15(月) 07:24:22 ID:7PMPNhrX]
- 毎朝菓子パン、昼もだいたい菓子パンだけど他でコントロールしてるから痩せてるよ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/15(月) 09:24:00 ID:+G+gRKcJ]
- >>851
私も昔拒食症になった時は
菓子パンとサラダか味噌汁しか食べられなかったな
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/15(月) 10:26:15 ID:ZHaM4xXQ]
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 22:40:07 ID:8TueVMjh
パン屋ですれ違う男にデブはいないな。パン屋の主婦客はデブ率高いけど。
コンビニやスーパーの菓子パンしか食わない似非パン好きがデブになる。
パン屋つっても、まともなパン屋な。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/15(月) 10:38:58 ID:d7w4r1K1]
- 食パンだいすきー
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/15(月) 11:48:14 ID:JsHn40u+]
- 米粉の蒸しケーキ フジパン 126円 260kcal
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/15(月) 15:38:42 ID:RLTIpREe]
- 普通のパン屋にもデブいるぞ。
たった今、３人見てきた
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/15(月) 18:17:17 ID:+prBiIh6]
- ヤマザキの白い豆乳入りロールが大好きでよく食べてるんだけど、パスコからも白い食卓ロールっていう似たパン出てるんだね。知らなかった。
パスコのは表面が粉っぽい(´･ω･｀)
でもお豆と雑穀お米入りロールは素朴で甘さ控えめでおいしかった。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/15(月) 19:38:21 ID:ju9BTNGb]
- やっと日ハムのベーグルのいちごとメロン見つけたよ
f.pic.to/w85im
いちご193kcal
メロン195kcalだって。
ちなみにメロンはホワイトチョコチップ入り
一口だけ味見して後はガリの弟に食わせます
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 01:16:26 ID:X+J2kYt+]
- 味見する程度の為にわざわざ日ﾊﾑのベーグル買うわけ？
ふっ。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/16(火) 07:12:35 ID:zCMQBRix]
- いまサークルＫサンクスの低カロリーパンの新作買ってきた。
平焼きツナパン⇒168カロリー
チョコクリームロール⇒176カロリー
このシリーズは普通においしいから好き。
あと買わなかったけど
いちごジャムホイップ?⇒190カロリーくらい
のも売ってた。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/16(火) 07:32:13 ID:L9tn8zYF]
- そうですか
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/16(火) 12:19:17 ID:w4ZGwHY3]
- パスコの秋シリーズが憎いわ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 17:12:28 ID:b+7jU40h]
- >>858はネタ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 20:45:38 ID:GImNlFQM]
- >>858
それ食べてみたいんだー、食べたら感想きかせてね。
パンて腹持ちわるいケド、ベーグルは腹持ちいい？
ドーナツやデニッシュなど、脂質が高いやつは
腹持ちいい気がするんだけど…ダイエット向きじゃないけどね。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 22:30:24 ID:baFXN9LC]
- クイニーアマンが食べたい
セブンイレブンで見かけないし。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 00:37:50 ID:eccZyqVs]
- 体スマイルプロジェクトの
ジャムホイップとチョコクリームロールたべた。
どっちも中身少ないけど
結構満足した。
今までのと比べても見た目が良くなった
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 00:42:07 ID:JYZxMpl9]
- 木村屋て美味くもないのになんであんな威張ってんだ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 01:30:12 ID:4AclwLq9]
- 木村屋の蒸しケーキ類は外れなしよ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 05:21:07 ID:TtcZYKtK]
- >>867
やたらに砂糖、油、膨張材、添加物なんかを使ってないからじゃないか
まあ山崎と反対だね
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 08:02:52 ID:4azZnYXf]
- ヤマザキのパンは食べないように母から注意されましたｗ
でもランチパックとか美味そう…
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 09:14:17 ID:CXV1E/YR]
- どこぞのパンｳﾏｰしか言わないのにダイエット板に来てるような人は
一回自分で何でもいいからパンを作ってみるべきだよ
どんな材料をどのくらい使ってどれだけのパンが出来るかを知れば
市販のパンを買う時の見る目や意識も違って来るから
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 09:27:11 ID:buJfjubi]
- パンｳﾏｰ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 11:20:58 ID:fCRIR/JS]
- >>871無知は怖いですよね
山崎嫌いじゃないけど
ランチパックがｳﾏｰだと思った事ない
自分で焼いたバケットが旨い
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 13:43:38 ID:TtcZYKtK]
- ランチパックのタマゴサラダの賞味期限の長さは異常。
どんな添加物なんだ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 13:55:51 ID:IPJvaucP]
- 山崎製パンは安い上にボリュームもあり庶民の味方ですが、、真夏にパンを冷蔵庫に入れて賞味期限を2週間以上過ぎても見た目・におい・味が変わらない事には恐ろく感じますね。
ランチパックは個人的にピーナツが好きです。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 14:52:29 ID:j8tTT2MP]
- >>858
ﾍﾞｰｸﾞﾙのいちごおいしそー☆
いつも見るけど確かﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰとﾌﾟﾚｰﾝ以外脂質多いから我慢
今日ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ食べたよん
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 14:55:36 ID:fCRIR/JS]
- パン工場の見学した事ないゆとりかな？
フィリングに大量の魔法の粉をかけます
スプレー(消毒も必要以上にしつこくかけます
あれで致死量ではないと言うから不思議
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 15:54:05 ID:AtTC4TsG]
- 自動車工場の見学か、パン工場の見学か、もしくは野菜や果物の出荷場の見学か…漁業のせり見学か…
そんなの地域によっても学校によっても違うだろうに
工場見学先の違いだけでゆとりってあんた
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 18:55:00 ID:QV30lWW7]
- バゲットのことバケットって書くバカだから仕方ないよｗ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 20:38:17 ID:cLF4hUOv]
- 山崎だけは絶対食べないようにしてる。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 21:05:02 ID:JYZxMpl9]
- 元社員が針仕込んでたからか
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 21:14:45 ID:UtIn2bKc]
- リラックマのパンプキンメロンパン発売までとりあえずパン断ちする。今から楽しみ。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 21:18:42 ID:TtcZYKtK]
- ところで今日平焼きツナパンが復活してたからイソイソと買ったんだが、
具が半分位になってたよぉ～
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 22:15:29 ID:Dy97jpC8]
- 短パン
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 00:19:29 ID:ZQhrUnbR]
- >>879
性格もアタマも悪い873の焼いたバケット（笑）を
おいしいと思うのは873だけ
ヤマザキのランチパックは
結構ファンがいるのにねｗ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 01:22:43 ID:yAslE7HN]
- じゃあパン板で好きなだけファン（笑）と馴れあってればいいよ＾＾
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 13:48:02 ID:SnAMaCoj]
- ランチパックばっか食え！
お客さ～んｗｗ
妊婦は食うなよ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/18(木) 14:16:55 ID:L+Tq3sUI]
- バケット（笑）が発狂した
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 17:23:09 ID:a1b5PUIt]
- コンビニパンの食べ比べしか人生の楽しみがない底辺ダイエッターが
山パンやパスコなんかを真剣に
リニューアル前のほうが美味しいだの、コクがどうだのと言い合っているのは不思議だ。
ランチパックのファン(笑)は所詮その程度の人。
一生、食べ物の形をした工業製品をウマウマ言って食べ続けていればいいよ。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/18(木) 17:45:52 ID:PmHjoZ/b]
- 多分新型のパンなんだよ、バケット
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/18(木) 17:49:34 ID:hbDvCLjU]
- (pﾊﾞｹq´ω`)ｹﾝｶｲｸﾅｲ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/18(木) 19:12:02 ID:cesc0ttr]
- 可愛い
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 19:37:11 ID:6TP7XZDc]
- 今は強力粉２：マッシュ芋類(薩摩芋・南瓜など)１の割合で焼いたパンが定番
砂糖バター無しでも少し甘いしもっちりして食べ応えある
前は芋をおからで作ってたけど膨らみ悪かったから休止してるな
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 21:01:30 ID:Y+1sdeiw]
- 富良野メロンパン、ふつうのメロンパン、マロンブレッド、ケチャップたっぷりのウィンナパン、クリームパンを試食した。
あと掌ぐらいのパイみたいなバターフランスを買って丸々１コ食べた。
凄く満足した。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 21:17:15 ID:0eZ2Sc7R]
- ・・・良かったね
北欧？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/18(木) 21:44:57 ID:1+vuPyty]
- トルネコは一度勇者と共に世界を平和にして、有名になってからパン食い出したのは何でだろ？
それまではおべんとうだった。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/18(木) 22:04:57 ID:z9kV3ULc]
- マジレスすると夜抜けば朝昼パンでも痩せます
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 23:01:34 ID:6S43PQCl]
- パン屋いきたい
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/09/18(木) 23:15:26 ID:yxFvD98r]
- パン屋さんのパンはどれ位添加物が入ってるのか分からない。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/18(木) 23:50:57 ID:KLebx+Uf]
- ミニストップのパンが
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 06:04:46 ID:qNyCSL6X]
- どうした！？
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 06:43:50 ID:zvpraF08]
- トルネコは金にも非常に汚いしエゲツない商売人だからデブなんだろうな
クララの家で教えておじいさんにも食わせたいと、パン窃盗事件起こしたハイジの方がまだ可愛げがあるってもんだ。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 07:19:37 ID:Za+DtA5U]
- なんかトルネコの話になっててﾜﾛﾀ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 07:39:49 ID:YazZW7SU]
- トルネコ？なにそれ
ハイジ？見たことないからわからん
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 17:02:33 ID:tVNxIHm5]
- で、ミニストップがどうしたんだしょ…
なんかどれだけダイエット頑張っても、結局パンで頭がいっぱいになってリバるから
今日からパンとツナとサラダで生きていきます
お米なんて何ヶ月食べたくても平気なのに、パンと目があうともう駄目
しかも500kcal超えのパンしか興味ない…
パンの為に毎日運動してお菓子もお酒もやめる
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 19:54:05 ID:7oNsLbbD]
- 目があるパンを見てみたい
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 22:10:11 ID:zvpraF08]
- ヤマザキのマロンマロンスレにいる奴て全員トルネコ体質だよな絶対
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 22:31:46 ID:vD1jsjgw]
- ファミマのキャラメルバナナ蒸しパン
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 23:04:53 ID:IwGOIiGs]
- ぱん
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 01:05:58 ID:WwlSuM2w]
- >>895
ヴィドフランスと近所に新しくできた家族経営らしきパン屋だよ
行ける範囲の北欧はカウンタ注文式でじっくりえらべない＆いろいろ試食できないからダイエット中は避けてる
買うのはだいたい決まってて、ナッツや豆や雑穀入りのパン、フランスパン、べーグル、チーズ入りのパン
惣菜パンはパニーニ、ピタ、ラップ、ピザ、キッシュ
菓子パンはスコーンやあんパン
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 05:26:35 ID:I7dvba+Q]
- ヴィド＝ヤマザキらしいね
家の近所のヨーカドーのパン屋とケーキ屋もヤマザキなんだけどスッゴい不味い
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 06:17:22 ID:vILS/V4G]
- 菓子パンは麻薬
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 07:19:11 ID:8jfCo2Bk]
- ずっとパンが食べたいけど我慢してた
でも我慢できなくなって好きなだけパン食べるようになったら
飽きたのか、もう満足してご飯食べるようになった
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 17:10:33 ID:rIQcYYd1]
- >902
ハイジがパンを食べさせたかったのはペーターのおばあさん。
おばあさんがいつも硬い黒パンを食べていたから、
柔らかな白パンを食べさてあげたいと思い、
食事のとき自分のぶんのパンを食べずにこっそり自室に持ち帰り、
いつかアルムに戻るとき持って帰れるようタンスに溜め込んでいた。
決して盗んだわけではない。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/20(土) 20:56:15 ID:k8E2DEwp]
- ポケットに入れてたのがバレて
クララの親に締め上げられて二度と来るなって言われてたぞ？
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 08:21:33 ID:h4jErXd8]
- やはりトルネコぐらいのパンマニアなら
天然酵母パンのアルコール臭なんか平気なのか
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 09:16:38 ID:0gpDhlVm]
- トルネコは大きなパンしか食べないよ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 10:51:29 ID:bMZzQw2g]
- ライ麦食パンうまい
白い食卓ロールうまい
米雑穀ロールうまい
パスコは有能
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 14:06:47 ID:WPBUh0Eq]
- 基本的にヤマザキは食べないが、
目を引く商品作りに関しては圧倒的に上手い。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 17:31:38 ID:bi23xv4g]
- 世界のヤマザキだからな
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 17:45:48 ID:pIha2Pnx]
- どこら辺が「世界の」なんだろう
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 20:01:35 ID:wcZeInzR]
- ナベアツ思い出した
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 20:25:47 ID:VfK+0Gz1]
- パンから麦飯に切り替えたら急激に太りだした。
やはり生の食パンやベーグルを「ウマー」と言いながら食っていたほうが体重を維持できるのだろうか。
麦飯も旨いんだけどおかずを食い過ぎてしまう。
つか、アッコにおまかせを観てたらのっぽパンがでてきた。
アッコは微妙な反応だったけどあのパンって旨いの？
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 16:26:14 ID:Q7BzwKRJ]
- ヤマザキパンはおいしそうだけどカロリー表示がないから怖くてくえない
カロリー計算してるからさ・・
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 20:52:07 ID:mK6+Sr+E]
- パンにも九助があることをつい最近知った
中身が不明でチャレンジャーな一品だがどっしりしたところがうまい
きっととんでもなくカロリー高いんだろうと分かっているのに
みつけると買わずにはいられない罪なやつ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/22(月) 23:44:22 ID:0xKfZJGl]
- ジャイアントパンダ一日3個食っても太らんっつーの
太る太ると囚われるから太るんだ
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 02:39:38 ID:0He0198C]
- 朝はパン～♪
パン～パパン～♪
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 08:52:26 ID:vKWcv719]
- ジャイアントパンダ563kcal×3＝1689kcal
他に何も食べられないな
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 09:38:09 ID:GV1O/w6/]
- ジャイアントパンダって結構くどいしその生活を続けてたらパンが嫌いになれそう。
食パン生活だったら大丈夫そうだけど。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 10:29:51 ID:WFk4duoq]
- ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰを殺そうと思う
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 11:01:04 ID:SLLW6W2P]
- 食い殺すのか？w
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 12:30:45 ID:As53bqMJ]
- 菓子パンはカロリーより脂質や糖質が気になる
糖尿病怖いよー
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 13:29:05 ID:ervWRaz0]
- 自分の場合、ごはんの方が太る。おかずいっぱい食べちゃうから…
今は、菓子パンが主食で朝いっこ、昼にこ、夜さんこ食べてるけどガリガリで体重増えません！
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 13:38:40 ID:i3ec+d+O]
- ああたべちゃったー
ヴィドフランスの
チョコレートチャンクがたっぷり入ったフランスパン…
美味しかった…
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 14:01:43 ID:OSNUJJxW]
- 食パンに流行りのバナナ挟んで朝食べてるんだけど、 駄目？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 14:55:43 ID:v5gWnvRF]
- >>935
ただの朝食という意味なら全然OK。
朝バナナダイエットという意味ならダメダメ。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 21:03:24 ID:BZgEZnRt]
- 普段食べないのに一週間、3食菓子パンの生活してたら(摂取カロリーは調節してた)
今まで22年間生きてきて鼻血なんて出たことなかったのに毎朝のように鼻血が出た。
もちろんこの生活をやめたら止まったわけだけど…
菓子パンっていう糖分だらけのものが原因なんだろうけど人間の体って正直だと思った。
ベーグル食べたいなぁ。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 22:26:21 ID:zbC8qmFM]
- >>937
それはすでに何かがギリギリの生活を送ってるように感じられるな('A`)
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/24(水) 00:28:28 ID:5EsXQivp]
- ネネは凄いよな。
旦那がパンばっか食ってるデブでも
命懸けで愛してるもんな。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/24(水) 09:55:00 ID:aL+ZpeDW]
- レモンパンウマー
メロンパンのレモンバージョンだと思ってよし
中にレモン味のカスタードクリームが入ってるやつ
うますぐるw
くっちまったw
400kcal以上
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/24(水) 10:51:59 ID:cfBGX6Vq]
- なにもつけない食パンうまーい
これと豆乳だけで腹いっぱいです
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/24(水) 18:50:39 ID:TVLxBhTc]
- 食パン１枚で腹いっぱいなんだ、すげーな。
俺は少なくとも２枚は食うわ。
だから噛み続けなならんフランスパンを食うんだが、それでも１本食えてしまうｗ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 19:35:15 ID:lsDmm/cB]
- こんがり焼けたパン味のガムがあったら良いのに
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 19:38:52 ID:4Gc4/DLo]
- 納豆味のガムとかあったな
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 19:39:04 ID:2D3evcWg]
- >>943
チャーリーとチョコレート工場のあのガムみたいですね
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 22:20:17 ID:ZdInHaFX]
- 今日家の前にあるコンビニが潰れました。
不便だな～とも思ったけど、これで菓子パンを買いに行くこともなくなる…！
コンビニとかのパンってパン屋さんのパンよりカロリー高いんですね。
今日デパ地下のパン屋さん行ったら、殆どが200前後でびっくりしました。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 22:30:19 ID:YCyErZJA]
- 食パンをカリカリに焼いて何もつけないで食べるのが好き♪
無限の食べれる気がするのが落とし穴だけどさ。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 02:43:07 ID:fVKfLiCK]
- 以前は食パン６枚切り１枚＝１６０キロカロリーが基本だったのに、最近の食パンはカロリーが高い。大抵１７０キロカロリー以上。
でも今日食べたパスコの「笑顔の食卓」っていう食パンは１枚１６３キロカロリーだった。
結構美味いしこれから食パンはこれにする！オススメ！
自分でもたまにヘルシーな配合のパンを焼くけど食べ過ぎてしまう…
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/25(木) 12:14:55 ID:uR3/IUsF]
- しかし倉庫の中、大きなパンとリレミトの巻き物だらけだよ。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/25(木) 12:57:15 ID:fa34pIXy]
- >>949
トルネコ乙
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 13:19:36 ID:PrNS2KfD]
- >>942
その時、例えば
多めの野菜・海藻のサラダと卵料理、コンソメスープでもつければきっと・・・
丸々1本食べなくても、気がすむんじゃマイカ？
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/27(土) 20:49:15 ID:2YixnF1N]
- 何故過疎ってるんだ
まさかおまいらバナナに溺れてしまったのか……
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/27(土) 20:56:11 ID:iDg3EG6W]
- バナナダイエットをやろうとは思わないなあ。
冷めても美味しい丸パンを作ったら食い過ぎた。
ダメダメだ…
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/27(土) 22:57:28 ID:2YixnF1N]
- 思ったんだが、食パンにバナナ挟んでみたらどうなんだろ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/27(土) 23:12:39 ID:k17zoPkn]
- 明日の朝食はパン屋のパンだ！早く寝て明日になれ～
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 01:24:44 ID:g/0ArxQf]
- この前低カロパンのジャム＆ホイップロールを食べてみたらパンがパッサパサで萎えた…
クリームパンは好きだったんだけど復活しないのかなー
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 01:25:55 ID:cSd0WInr]
- >>915
914が正解だよ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 04:05:15 ID:plZ8Cs1v]
- 低カロパンの米粉のロールパンと、さつまいものパン食べました
米粉はもちもちしてるかと思ったら、普通な感じ
初代のロールパンよりパサパサ感はなくなったかな。
さつまいもの方は、ちゃんとさつまいもの味がするし、甘くてうまかった。
ツナとチョコ、ハムエッグも食べたけど、チョコとハムエッグは前の形の方が好きだな。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 04:52:07 ID:QLMV9FGz]
- 日ハムのメロン味のベーグル。
「噛み応えのあるメロンパン」を食べている感じ。
でもカロリーはメロンパンの半分くらい。
・メロンパンはカロリーが高い
・ベーグルの食感が好き
こんな自分には最高。
でも近所では競争率が高くて
買うのが大変。
メロンパンが好きな人は
一度食べてみてください。お勧めです。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 05:42:57 ID:OFWrvKvi]
- そもそもメロンパンってメロン味しないし
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 05:50:06 ID:3quCdF/3]
- メロン味なんか見たことすらない
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 07:44:40 ID:jjnjlCqv]
- 朝食ならパンでも十分ダイエットできる
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 07:47:04 ID:pVpo3tzZ]
- 食パンにスライスちーず最強
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 08:45:55 ID:znV8uAVl]
- 謎の白いパン食べた？
アヤパンがなんだかよく分からない味だけど美味しいって言ってた
食べてみたら本当になんだかよく分からない味だけど
美味しいとは思わなかったな・・・
クリームと甘醤油ソースの組み合わせって一体
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 08:47:02 ID:znV8uAVl]
- ↑ちなみに289kcal
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 08:51:49 ID:LspTAS24]
- どうしても止められない人でも朝だけパンにしたら痩せそう 朝ぱんﾀﾞｲｴｯﾄ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 09:17:02 ID:w2eQV/jL]
- サブウェイいい！
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 12:27:27 ID:1QIFhe+m]
- 朝：野菜たっぷりの味噌汁やスープと果物。
昼：野菜メインの惣菜と好きなパンを食べたいだけ（カロリーに例えるとパンだけで800～900kcal位）。
時々、コレにプラスして野菜たっぷりの味噌汁やスープ。
夜：野菜たっぷりの味噌汁やスープとキャベツの蒸し物と魚。
今は減量した体重や体脂肪を維持もしくは減らす方向（161cm/48.5kg/20～21%）で１ヶ月以上続けてるけど体重も体脂肪も維持しています。
気休めかも知れないけど朝昼晩全てにおいて血糖値が上がりづらくなるように野菜から食べるようにしています。
この食生活をして１番良かったのは間食をせずに済んでるのと、
夕飯後１時間以上経ってから運動をしてるんですけど（腕立て伏せ50回・腹筋50回・踏み台昇降1～2時間）、沢山食べて体力があるから運動をしていてもスタミナ切れを起こさなくなったことです。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 13:29:33 ID:25W7fsBR]
- 朝パンでなくて、昼パンにしても痩せる？？
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 13:53:41 ID:m7OquNik]
- 好きなもんは朝たべたらいいよ。昼夜はおさえて。
スレ違いだが毎朝スパゲティ食ってるど５ヶ月で10㌔へった
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 14:25:36 ID:ryIHc9uT]
- パン食べたいなあ
久しぶりのパンだからコンビニじゃなくてパン屋のパンが食べたいけど
カロリー表示してない店多いから足がすくむ…
アンデルセンかドンクって書いてありましたっけ？
お腹すいた
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 14:36:21 ID:CKgZiZaU]
- 1ヶ月に一度のパン食べる日だったんで
渋谷のブーランジェリーパティスリーブラッセリーヴィロンに行って来ました
信じられないくらい高かったけど、最高に美味しかったです。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 15:56:50 ID:LspTAS24]
- 昼はね、肉や魚がいいんだよ。夜は絶対パン食べちゃだめ！
コンビニで夜食にパン買って食べてると巨になっちゃうよ 笑 ラーメンやお米も同じ。
夜は生野菜ぐらいにしたら痩せるよ どうしても夜パン食べたくなったらｿｲｼﾞｮｲ食べときなー
ｽﾚﾁだけど w
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 16:39:20 ID:PoAMPyRI]
- ソイジョイなんか食ったら、なまじ食欲に火つくわ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 16:53:41 ID:ryIHc9uT]
- あれたべたい
たっぷりバターのデニッシュにシュガーたっぷりかかったでっかいパン
頭がパンでうまってきた
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 16:54:47 ID:G4hOoBI2]
- ネネとポポロは痩せてんのにな
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 17:42:24 ID:ZgtRtNbx]
- 勤務先のビルにアンデルセンがあってヤバイ。
ピーナッツフランスが好き！
クイニーアマンも好き！
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 18:07:52 ID:iBuHAQ7T]
- >>975
大ロシアを思い出した。（そういえば、もう見かけないな。）
あと、幼稚園の給食が週2回砂糖たっぷりデーニッシュだったのを思い出す。
（そこにマーマレードだかジャムもタップリ付いてた。美味しかったなあ・・。）
他の1回は白アン入りメロンパン（アーモンド型）。他の日はお弁当。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 18:25:08 ID:3quCdF/3]
- 菓子パンは一ヶ月に二回。給料締め日と給料日に自分へのご褒美に。
500kcal以内で。
菓子パンは糖質や脂質も気になる。糖尿病家系は怖いわ…
これからローソンで発売されるリラックマのパンプキンメロンパン楽しみに頑張る。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 18:29:04 ID:iBuHAQ7T]
- 菓子パンも食事として摂るなら問題は少ないのでは？
低脂肪牛乳などと一緒に摂れば栄養のバランスも、さほど悪くないと思う。
ただし、オヤツとか間食で菓子パン食べるのはダイエットの大敵だと思うね。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 18:57:03 ID:pVpo3tzZ]
- トースト二枚にホットケーキ二枚食ったのに今からまたホットケーキ食おうとしてる
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 19:00:26 ID:OL4dmoyQ]
- >>981
ホットケーキ食べたい!!
おいしそう｡
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 20:27:01 ID:iBuHAQ7T]
- >>981
ダイエットはやってない人？
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/28(日) 21:17:11 ID:ryIHc9uT]
- >>978
ごめんよ私のもっとやっすいスーパーとかの丸くてうずまいてるゴールデン何とかとかいうやつ
978のも美味しそうだね(*´∀`)
結局カロリーが600オーバーだったからチョコパン買ったよ。
つかこのスレで誰かSOYJOY言ったから久しぶりに買ったら…なんだこれ！
苺って初めて食べたけどめちゃくちゃ甘くてうまいしチョコまで入ってる！
SOYJOY食べた後にパン食べたらなんだかビターな甘さで…
けどSOYJOYだと食べたーって充実感がないんだよね…
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/29(月) 01:32:36 ID:6OqTpjgX]
- 食事代わりに食うなら菓子パン食っても太らないと思う（ドカ除）
ただ
１時間程度のジョグで絞ろうとしても減らなくなるんだよね
減りが止まるか、減る速度が倍以上かかる
そう。太りはしない。ただ、減らなくなる・・・orz
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/29(月) 02:42:41 ID:2ZdooJZL]
- >>985
うはっ
今の私の状態だーorz
最近ずっと食欲が止まらなくて、野菜は毎日食べてるけどご飯の代わりにお菓子やアイスを食べちゃってる…
ジョギングしてるからいいやと…
ジョギングしてるから食べても痩せるだろうと…
当たり前だが体重減らない＼(^O^)／
やっぱ禁止しなきゃかあーorz
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/29(月) 11:12:29 ID:jukrBYJm]
- そういえば、最近低カロパンみかけなくなったけど消えたんですか？
サンクスなくてファミマ二軒まわったら、へんな渦巻きにチョコがまとわりついてるのしかなかったorz
ホイップとか前のチョコパンやたまごの食べたいなあ…
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/29(月) 16:35:07 ID:q8u4sKjq]
- マーニャは踊り子だからパン食っても太りもしないな
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/29(月) 17:27:32 ID:44Z3tgfF]
- 朝菓子パン１個、昼惣菜パン菓子パン計３個だけど
体重維持してるな(´ω｀)
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/29(月) 23:10:59 ID:WtJ1Xi5a]
- たん
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/30(火) 00:37:58 ID:CDR8z50c]
- 薄皮パンシリーズが食べやすくて好きだったんだけど
もう暫く食べてないや…
クリームとかカロリーやばいよ
我慢我慢。。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/30(火) 07:18:18 ID:neuPJREI]
- 1個あたり130kcal前後なんだしむしろいいじゃん
我慢できればね
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/30(火) 08:06:36 ID:3S1tLaTe]
- ファミマにあるツナパンが168kcal。今朝、食べた。
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/30(火) 08:45:53 ID:CKOtuwhz]
- 毎朝、食パンか菓子パン食べてプラス牛乳飲んでるけど今年の１月から23㎏落ちた＼(^o^)／
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/30(火) 08:56:11 ID:OzU9STne]
- 最近顔文字多いな
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/30(火) 09:04:26 ID:rtVW/5rc]
- サンマルク行ってﾊﾟﾝだけ食べまくりたい
料理はいらん高いしまずい
でもﾊﾟﾝだけおかわり!!はメニューになし…
よもぎぱんやオニオンパンは一個60kcalなのでﾓｰﾆﾝｸﾞで行って10個は食べたいなぁ～
あとはﾎﾑﾍﾞをしらばらく使ってないので一斤食いもしたい
どちらも勇気がなくてできない
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/30(火) 15:58:53 ID:f0kZRCI6]
- 食べたい気持ちが抑えられず継続してドカ食いをする危険はありませんか？
ある程度、減量をしてどうしたら太るか？どうしたら痩せるか？がなんとなくわかってるなら我慢せずに食べちゃうのもいいのでは？
私は今、現状維持中で数日間～何週間食べたい物が変わらない時は我慢せずに食べちゃいます。
それで一時的に太ってもその当日や翌日から直ぐに食生活を戻して、普段より運動量を増やして3日以内を目安に戻せればOK！！ということにしています。
一時は我慢ばかりしていたけど、ある程度我慢をしても食べたい物が変わらない時 食べるようにしたらストレスもないし、程よく緊張感もあっていいように思います。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/30(火) 19:54:04 ID:2cAmrNZE]
- 食べてる時は本当に精神的におかしくなってる
メロンパンと練乳フランスパンとか食べてしまった…
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/30(火) 21:50:52 ID:rtVW/5rc]
- 高いカロリーなら計1000だね…
明日食べなければ大丈夫
毎日毎食菓子パンだった私は１日朝を菓子パン一個にしただけでも55→51の4kg減だった
菓子パンは「菓子」であって「パン」でもある
怖い！でもｳﾏー！
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/30(火) 21:54:03 ID:fmZGmFO+]
- バカでかいコッペパン食べたい。
素材の味が生きてるかんじの
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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