【痩せすぎ】太りたい・・・【ガリガリ】

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【痩せすぎ】太りたい・・・【ガリガリ】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 10:00:42 ID:rrHQsAky]: 半年で12キロやせました。
（ダイエット法はプロテインダイエットです。
後半はほぼ絶食してましたが・・・）

同僚に頬がコケたって言われたので、携帯カメラで撮ってみました。
確かに頬がげっそり、ものすごく不健康。。
半年前に撮った写真と比べると、それのほうが全然可愛かった。
皆さん、痩せすぎは危険です。太め女子が好きな男性もたくさんいますよ。
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 10:04:39 ID:rrHQsAky]: みなみに夏頃が一番太ってて160cm57キロありました。
今は45キロまで落ちてしまいました。

幸い、精神科医から太る向精神薬をもらっているので（ダイエット中は密かに飲むの辞めてた・・・）
３食ちゃんと食べればすぐ太れると思います。
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 10:27:07 ID:uNfephFV]: 太りたいってもの一種のダイエットなのだろうか
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 10:37:28 ID:ba4oTaJg]: 食べる量、内容を適正にして適度に運動して身体を健康にする、
ってんなら、太りすぎも痩せすぎも目指すものは同じだしね。
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 10:39:11 ID:k5i7DO8B]: >>3
健康体、美容を目指すってんならダイエット
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 16:03:58 ID:mJklNsg+]: その後どうですか？
私もガリガリになりすぎて、最近ようやく太る決意をしました。

最初は増えたけど、まだガリガリです。
内科通院はしていて少しずつ増えるから大丈夫と言われ
それを信じていますが。
これから薄着になるのでそれまでには何とかしたいです。
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/03(木) 16:13:17 ID:0ca/Dapt]: >>6
私はこのスレ立ててから２キロふとりましたよ。
超不健康なやりかたですけど；
ドーナツ、ケーキ、ケンタッキー、ポテチを食いまくりました。

まあ、これはだめなので、ちゃんと３食食べるのがいいと思います。
炭水化物も取って。
私は頬がげっそりコケてしまったので、コラーゲンのサプリ＆間食にマシュマロ
食べてます。
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/03(木) 21:11:45 ID:mJklNsg+]: >>7あたしもお菓子食べます。炭水化物もとってますが
医者にはたんぱく質もたくさんとるよう言われました。
痩せすぎて肝機能が高くコレステロールも高いので、
お菓子の食べ過ぎはダメみたいだけど…。
お菓子好きなんで食後には必ず食べちゃってます。
今は顔はふっくらし、お腹が異常に出てきて不恰好だけど、
全体的にキレイにお肉がつくよう地道に頑張りたいです。
お互い理想目指して頑張りましょう。
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/06(日) 22:49:33 ID:oGzSgf06]: 今まで太ったことないや。
１０代のときはバクバクと夜中でも食べてたけど全く太らなかった。
最近仕事忙しすぎて食事もとれない日々が続いたら３kgも減ってやばいことに。
元々スレンダーだからがりがりになって貧血気味。
手っ取り早く太る方法ありますか？
仕事の合間にカロリーメイトやチョコレートを食べたりして、
太る努力してるのになかなか太らない。
ちなみに164cmの41kgです。
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 10:43:33 ID:6K/LeqpP]: >>9
ガリガリやなあ
私も学生時代はどんなに食べても太らなかった。

が、向精神薬＆お酒を飲むようになって太る体質になってしまった。
とりあえず、ビールのんでとんこつラーメンでも食べてみよう。
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/07(月) 10:45:50 ID:6K/LeqpP]: >>8
私もなぜかアバラは出てるのにお腹はポコン
下半身痩せしたい・・
とりあえず、向精神薬（ジプレキサ）とご飯をちゃんと
食べて45→49になったよ＾＾
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/14(月) 12:20:05 ID:lhgWKX/j]: 50キロまで回復しました。
顔もふっくらして健康的になってきました＾＾

>>8
多分便秘ぎみなんではないでしょうか
私もお腹ポコンなので、水に混ぜる食物繊維の粉買ってきました
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/17(木) 17:00:52 ID:F6p3P+NB]: 178cm５２ｋｇでーす
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 12:10:33 ID:Clikl6v/]: 失礼します。
ストレスで食欲不振、消化不良、下痢で153㎝34kgです…。
くわえて旦那の浮気発覚…
もう何も食べれません…orz
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 02:01:35 ID:QN/iDkuV]: 177㌢45㌔何しても太れない
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 03:34:27 ID:IyjCSclR]: 体の吸収器官がうまく働かない為どんなに食べても39ｷﾛから41ｷﾛに増えてウ〇コ出したら元に戻る。
159です…女になりたい<(＿＿；)>
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 07:44:19 ID:HplCvxpT]: >>16
ああ、よくわかります…体に溜まった分だけの変動、というか。
16さんとまったく同じ数値です。。。
私の場合、ストレスがかかるとお腹を壊すので、それでガクンと体重が落ちてしまったり。
身長165、体力がなくなってキツイです…
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/23(水) 15:38:29 ID:NKqgiLby]: なんて幸せな悩みだよ！
って思ってたけど、太れない友達が、太ってる私に｢太ってる人はただの甘えだが、太れない人は食っても太れないんだよ。太れない方が大変だよ｣
って言ってた。
｢はぁ～？？｣って一瞬思ったけど、よくよく考えると確かにそうなのかも…
でも太れないって言ってる人は太ってる人よりも変わる必要性も感じてなくて対した努力もしてないで言ってるのかも。

混乱してきた…長文ごめ
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/23(水) 15:41:04 ID:7z/K6R1u]: 男目線だと
ブタキョンはありです。
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 15:40:32 ID:xeG/UCGh]: >>19
男目線の意見もっと聞きたいなあ
太め女子が好きな人って結構いるよね？
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/24(木) 16:48:56 ID:RdrCxmqt]: >>18の意見は実に的を射てるとオモ

結局太りたいって奴は総じて食が細い
無理やり三食腹一杯食べつづけたら太る
人間の体はそう出来てるんだから
よってどっちが大変とか比べること自体が無意味であり
どっちも大変だぬってのが正解ジャマイカ
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 20:40:01 ID:Xg/D9z1x]: クソデブ豚は残酷ベビー＠～様のキンタマ蹴り上げ用の道具☆
クソデブ豚が国民の皆様に嫌われキンタマ蹴り上げられてイジメられる理由

これからの季節超汗くさい
ラードでベトベトの頭　　胸肉と腹肉の間に汗溜めてる　　ワキ下いつも湿ってる
吐く息、鼻から出る息両方くさい　
あまりの臭さに周囲にミステリーサークルが出来る
鼻息がブヒブヒスーハー耳障り
電車バスで２人分の座席を占拠する　　電車バスの座席を汗でじっとり湿らせる
満員電車でブタ腹を人の背中にスリスリ～♪させてきもい
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
ドスドス足音立ててうざい　　ごはん食べる時クチャラー
ワザとうっとうしい咳とか咳払いする
室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
イビキは恐竜の叫び　　チンポは包茎で肉に埋もれてる
短小だから座らないとおしっこ出来ない　　包茎だから股間から悪臭が漂ってる
お尻に手が届かず拭けてないからウン筋だらけのトランクス
手の平がべとべとで脂ギッシュ　　靴脱ぐと毒ガスレベルの刺激臭
刈り上げ頭（後頭部に肉饅頭）　　眉毛垂れてる　　口がいつも半開き
雪だるまみたいな首なし（しかし雪だるまみたいに可愛くない）
イノシシみたいに無駄に太い首（しかしイノシシの様な逞しさはない）
無駄にデカい足（２８ｃｍとか馬鹿丸出し）
食べ放題の店へ行くと「いらっしゃいませ～（＾＾）」と言って貰えない
それどころか当てつけの咳や咳払いで迎えられる

国民の皆様の嫌われ者クソデブ豚は残酷ベビー＠～様にキンタマ蹴り潰されて
脂肪のだぶついた体をひくひくと痙攣させて口からぶくぶく泡吹いてろ☆
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 11:25:09 ID:jzP2dp2d]: まあ、食べても食べても吸収できない人っているからね。
デブでもガリでも美容的にはどちらもダメってことになるけど
太れないタイプは食欲を満たせる分、ストレスがたまりにくいとも
いえるんじゃまいか。
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 11:37:52 ID:4rBVnHsY]: >>19
まぁフカキョンはそもそも元がいいからな　
不細工があのくらいだったら百パー無し
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 11:48:32 ID:jzP2dp2d]: いるよね。デブなのに美人とか。
デブというマイナス要素があってなお美貌が勝るって
ある意味すごいよ。
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/28(月) 12:17:16 ID:DptxpEtO]: お腹一杯で吐きそうなのに無理矢理食べ物を詰め込む作業は本当に辛いです。

横になって吐き気と戦いながら胃の消化を待つ間、苦しくてたまらない。
食べることがどんどん苦痛になります。

そんな頑張っても、ほとんど便になってしまうので意味ないし、馬鹿みたい。
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 01:38:57 ID:kHofei+G]: 意味ないってわかってるならどうしてやるわけ？
本気でガリをどうにかしたいなら筋トレすればいいじゃん。
26の言ってることって、ただひたすら食事制限するだけのデブと同レベル。
でも小食のデブと大食いのガリなら私は大食いのガリになりたいよ。
食べたいものを全部食べても体形のおかげで意地汚いとか
｢そんなんだから太ってる｣って言われなくてすむもん。
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 01:43:34 ID:kHofei+G]: 食べたいだけ食べられるってことがどんなに幸運なのか
わからないガリは死んだ方がいいよ。
その幸運に一応は感謝しなよ。
食料を無駄にしまくって快楽だけ得てきたんだからさ。
少しは頭使って努力すればいい。
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 19:15:18 ID:3IxndRmE]: ピザると脳脂肪がつくってことが>>27 >>28をみるとよくわかるな。
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 20:13:12 ID:JfYYxIw1]: １ヶ月マクドナルドの商品だけ食べ続ければいいと思うよ
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 20:22:45 ID:CnQZwdI0]: >>30
スーパーサイズミーって映画見たことある？
かなり体に悪影響だよ
32 名前：下ネタでｽﾏｿ [2008/04/29(火) 20:26:37 ID:RZSgU4vq]: そもそも自分の好みじゃない女が太ろうが痩せようが男から見れば興味ないし大差もない事は確か。
逆も真なりだと思うけどね。
個人的にはガリだけは遠慮したい。
顔が好みだったガリを抱いたのはいいが、男抱いてるみたいで途中で止めたのは暗い過去。
ありゃ正直、勃たねーよ、マジで。
そんな萎えてる俺に色々やってくれたけど、なんか鶏ガラに啄まれてるようで気持ち悪かったな。
挙げ句に「緊張しなくても大丈夫だよ」って、チゲーよ、この鶏ガラ！
服の上からはあまり分からなかっただけにいざ！という時にマジで引いた。
あれなら少しくらいデブの方が絶対マシだと思った。
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 20:28:54 ID:iFYNjMND]: >>31
あれは明らかに誇張しすぎ。
1) No options: he could only eat what was available over the counter (water included!)
2) No supersizing unless offered
3) No excuses: he had to eat every item on the menu at least once
（スーパーサイズミー公式サイトより引用　www.supersizeme.com/）

こんなルールでやらずにノーマルサイズで無理しなかったら
あそこまでひどいことにはならんでしょ・・・。

俺は絶対1ヶ月マクドナルド三昧なんてやらないけどさ。
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/29(火) 20:40:26 ID:twpvR9MF]: >>33
日本人の男性でやった人が本を出したよね。
どちらかと言うとやせ形の人で、結局１日二食位になって、太らなかった気がする。
太れない人は同じ事になるんじゃないかな。
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/29(火) 23:02:23 ID:0xvQ2LRu]: >>34
あいつは確か、映画とは逆に低カロリーメニューを選んで食ってた筈だ。
そら太らんだろ。

自分は医者に「太りたい」と相談したら「運動やめろ」と言われた。
体質もあるけど、沢山食ってもそれ以上に動いてるから太らないって。
とは言うものの、運動量は減らせないから
摂取カロリーを増やすしかないのだが、それも限界だ。
菓子とか食い飽きて、最近見るのも嫌になってきた。
でも食わないと体重が減る一方なんだよな。

詰んだのか？
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 20:39:25 ID:ffj1qoLT]: お菓子は恐いよ。
御飯前にバームクーヘンとかまるごとバナナを食べてたけれど、
結局その後は野菜位しか食べられなくて、少し痩せた。
しかしお腹だけは太って、血液検査で見事に引っ掛かった。
コレステロールと中性脂肪を下げるため、ダイエットして、更に痩せたよ。
もうガリガリ
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/03(土) 20:27:11 ID:NLaG9uOH]: ご飯の前に養命酒飲んだら健康的に太れるって聞いたんだけどどうなんだろ？
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/03(土) 20:49:51 ID:Gp/12hs9]: >>37
その話なら大昔から有名なようです。
妹が中学入る頃それ始めましたが、効果てきめんでした。
中年過ぎてダイエットに取り組むまで効果は持続していました。
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 22:08:22 ID:SxtBSgNy]: なぜこのスレダイエット板？
ほかの板に置いてほしい。
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 01:20:35 ID:fe+A26R2]: >>39
ダイエット（diet）の本来の意味は「食事（療法）」。
太る為に高カロリーメニューを食べる事も広義の「ダイエット」と言える。
よってこの板で問題は無い・・・筈。
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 13:19:40 ID:D19Gr/DW]: ウエストだけ太りたい
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 21:41:28 ID:rDTnn0cL]: >>1
マシュマロ食べて太った？
マシュマロ、家にたくさんあるんだが、何かそれをオヤツに食べても
太りそうもない気がして…あまり美味くないし。
太れるなら食うけど。
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 05:37:26 ID:taGFKnVs]: >>42
マシュマロは太らないよ脂質ないから。
まるごとバナナパウンドケーキバームクーヘンをがばがば食べると太る。
あとフライ大好きな人は太るよね
すぐ胸焼けする人はそれでも無理かも
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/15(木) 12:44:10 ID:RwMsNxKI]: ふっくらしたい…
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/15(木) 13:11:58 ID:FJPFK/dF]: 食べるだけで解決できないでしょ、この場合。
体重や脂肪だけを増やすのを意識するではなく、筋肉を増やす意識を持つことじゃない？

タンパク質をたっぷり摂って筋トレで筋肉を追い込んでみよう。
自然に身体が栄養素とカロリーを欲するようになってくるぞ、そうしないと動けないからね。
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 16:18:11 ID:hFGs7FWT]: >>42
マシュマロは砂糖がやばくて太るって後輩が言ってたけど

それよりコラーゲンを期待して食べるんじゃなくて？
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 16:29:49 ID:bTmuNXnN]: 体重を減らすのと増やすのはどっちがきつい？
life9.2ch.net/test/read.cgi/diet/1184908206/l50

1 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2007/07/20(金) 14:10:06
スポーツでは減量より増量の方がきついとか言われるけど
実際どっちが大変なの？

3 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2007/07/20(金) 14:17:39
生理学的には脂肪を減らすより除脂肪体重を増やす方が時間がかかり
大変です。

4 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2007/07/20(金) 15:10:52
↑デブオタの多いこの板じゃ理解できないよｗ

14 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2007/07/20(金) 15:37:06
減量は肉体、精神的に大変。
増量は肉体、精神に加え経済的に大変。
増量も何でも食べていいわけでは無く、厳しい食事制限が必要なので
それが数年以上続くのがきつい。

16 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2007/07/20(金) 16:08:42
デブは練習しないと痩せる体質の人間がいるって理解してくれなくて困るよ

18 名前：ロップマン ◆7DVSWG.5BE [age] 投稿日： 2007/07/20(金) 16:30:32
>>6
体質によってはただ太るだけでも難しい、つか脂肪太りで１００㌔越えるのも
難しい、高カロリーな物喰うと胃が荒れて大食いできなくてきついよ
毎日揚げ物ばかり喰ってると、便秘したり下痢したりでなかなか体重なんて
増やせるものではない
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 16:31:34 ID:bTmuNXnN]: 68 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2007/07/23(月) 14:22:59
>>43
体質関係無く、除脂肪体重を増やすのは難しいですよ。
薬物を使ってまで増やそうとする選手も後を絶たない。
それに比べれば脂肪を落として痩せるのは簡単な事。
そんな簡単な事も出来ないのがデブ。

75 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2007/07/23(月) 17:17:01
女のデブも男のデブも簡単に豚になれる才能あるんだがら
女子プロや相撲取りになったらいいんじゃねえか
楽に太れるんだから増量の苦労しないしいいだろ

76 名前：スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日： 2007/07/23(月) 17:22:38
相撲は、ただ脂肪を増やすだけじゃ通用しないよ。
角界でもステロイド等の薬物のドーピング疑惑が絶えないのは
そんな簡単に増量出来ないと言う事。

83 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2007/07/24(火) 15:00:09
太る方が楽だと言い張る奴は例外無くデブ。
増量はお前らみたいに脂肪でブクブク肥えるわけじゃないんだけどね。

107 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2007/07/30(月) 21:02:40
太るのは大変だな…
好きで痩せているわけではないんだが、女はすぐに細～いだの羨ましい～だの言うからウルサい。

117 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2007/08/04(土) 21:48:45
体重落とすのに金は大していらないが
体重増やすには金がかかる。食費、サプリ代、トレーニング費用etc
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 16:33:12 ID:bTmuNXnN]: 129 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2007/08/10(金) 18:28:25
痩せる方法があれだけテレビで紹介されてるのに
太る方法が放送されないのは
ニーズの問題以前に、やはり痩せてる人を太らすのがいかに
難しいかって事。

132 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2007/08/14(火) 21:21:47
増やすほうがキツイだろう。
なにもしなければ体重は適正値まで勝手に落ちていくけど
増やすには食べたりしなければいけない。

135 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2007/08/14(火) 22:12:20
増やすの簡単だと思ってたらキツいね
私も筋肉と脂肪つけようと筋トレ＋肉タップリ野菜タップリ＋
間食板チョコ3枚食べて３ヶ月、いっこうに体重増えん

137 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2007/08/14(火) 22:33:23
そりゃそうだよね
俺もガリだけど体重減らすには食べなきゃいいけど
増やそうと思ったら無理して食わないといけないから非常に辛い
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 18:32:44 ID:LPhegtkt]: 普通に脂肪も筋肉も太ってから、脂肪を中心に落とすんだよ
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 19:10:05 ID:XLKCIxjU]: 頭悪いレスが大半なのになんでわざわざコピペ？？
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 21:29:49 ID:puWLZ7SP]: >>43 >>46
確かにコラーゲン目当てにも食べるけど
マシュマロは太れないんですよ…砂糖すんごい入ってるはずなのにね。
いろんな種類あって好きだしコスパもいいんだけどなー
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 21:53:28 ID:HtTasO/Z]: チョコ入りのマシュマロも太れないかな？
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/16(金) 23:19:03 ID:TEc1yLuN]: 砂糖自体は体重増やせませんから。
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 05:54:55 ID:J2wk/DUR]: 砂糖と油のコラボで太る
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 08:54:40 ID:zEeoPiDD]: >>53
ダメですね・・・

>>54 >>55
だからかな？でも、結構揚げモノとかも食べるんだけど。
サツマ芋のてんぷらとか大好き。ｗ
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 09:26:44 ID:J2wk/DUR]: >>56
天ぶらよりはフライの方が太るよ、安いコロモたっぷりなの。
でもて適量なら効果無いね
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 09:35:46 ID:EZyfiPyq]: 今まで2回　急に太ったことがある
１回目は　かりんとう　にハマって3食のほかに毎夜一袋づつ１か月
食べ続けた
２回目は　砂糖がけのバームクーヘン５個パック　同じく毎夜２か月
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 11:29:06 ID:WCjQmjYs]: 一時期ピザ＆コーラにハマってそればっか食べてたら異常にデブったよ。
デブ＝ピザを身を持って実感した。
現在スロトレ＋ウォーキングと食事ひと口残し＆水一日２リットルでダイエット中。
一応標準体重まで落としたけど見た目的にはまだまだ美しくない。
夏までに何とかしたいなぁ。
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 11:31:14 ID:QsKLBdIA]: >>59
ピザって宅配か売ってるやつだろ。

オーブンで焼くものだし、油もそれほど使わないから、
実はヘルシーな部類に入るんだけどね。
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 12:14:33 ID:xz8rKYPY]: 寿司ととんかつとラーメンとお好み焼きが太る
ピザとてんぷらはイマイチ
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 12:49:02 ID:EliztpqK]: 食べ物だけで太ろうとするなよ
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/17(土) 13:13:53 ID:W0VRcoGw]: 桜塚やっくんの肌って綺麗らしいんだけど（全盛のころなんで今はわからない）
コラーゲンのんでたんで太ったって言ってた。
女子でふっくらしたい人は寝る前にちょっと多めにのんでみたら？
ジャンクとか菓子とかだとあまりきれいな太り方はしなさそう･･･
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 11:34:59 ID:2yg9MDmh]: 食べ物だけで太れたらどんなに楽か。

食べても太らないので「筋肉つければ太るかも」と思い
筋トレ始めて今4年目。
確かに筋肉付いた。体重も2kg増えた・・・が、
体脂肪率が下がった為か、見た目のガリ度がUPした。
上半身なんか女なのに痩せた男がシリコン入れたみたいに見えるorz

これ以上皮下脂肪が落ちるとブラ全部買換えなので（それだけは避けたい）
何とか脂肪を付けようと画策中。
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/18(日) 13:42:51 ID:RzBwF6J0]: ここの人は筋肉をつけたいのですか？
それとも脂肪をつけたいのですか？

私は両方つけたいです…
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 04:01:56 ID:DpQs/pc0]: 人間って一ヶ月でどんだけ太れるんかな？
体質とか人それぞれとか関係なく。
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 22:35:32 ID:j5Wbwk3o]: 高校のとき部活を引退して半年くらいで5キロ太ったな。（55→60）
ほんとガリガリだったので死ぬほどうれしかった。
その後順調に太り始めるのかと思いきや。
33歳の今までその体重＋2～3キロの間・・・。
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/24(土) 01:36:14 ID:UCAGpZOP]: >>40
広義に解釈しなくても、このスレはダイエットの範疇にあると思うよ。
体重を上げる下げるどちらが目的でも、その為にコントロールされた食事はdietみたい。
シンクロの選手が、体力保持の為に5000カロリー以上の食事を取ったりとかするのも、ダイエット。
69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 08:04:22 ID:1lATZIdG]: >>1プロテインなんて、まったく腹もち悪いし続かないじゃん！
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 12:54:53 ID:yaivtsWT]: ここあんまりのびないね
ガリで悩んでる人あんまりいないのかな
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/02(月) 14:18:09 ID:fslOdBVa]: デブほど切実じゃないからね
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/11(水) 22:48:32 ID:ES1pW/eS]: でも、餓死ってのはあるが
デブで死ぬことはないぞ
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/13(金) 12:13:47 ID:XiNSHPcA]: 手軽に太れそうなもの…と思って、お菓子とかジャンクフード食べまくってたら肌荒れた
しかも太らなかった。
意味ナス
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 12:43:00 ID:w8s3yRet]: >>72
今の日本で？
それは病気でしょ、話が違うよ

>>73みたいに無理してもだめだよね。
バランスの取れた食事をおいしく食べられれば
それが一番いいじゃない。痩せてても。
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/13(金) 14:14:43 ID:2VxFxrhx]: >>72はメタボ検診って言葉をぐぐることを勧める
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/18(水) 23:35:46 ID:HUJvbZ2B]: メタボ検診
マスコミが無意味に煽ってる言葉
医療機関とグルになって、わざわざカネを出して検査させるも、実際はウエストをメジャーで測ったり、
すでに行っている血圧、血液検査の血糖値のデータと組み合わせ、検診料をぼったくってるだけ
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 19:50:06 ID:/yaDKvy4]: 俺BMI13.5だけど
けっこう食べてるほうだから食べても太りにくい体質なんだと思う。

ここにいるやつもほぼ全員そうだろ？

いろいろ試行錯誤してきたが
俺らみたいな体質がプロテイン飲んでもあまり効果ないと思う
なんせ吸収できてないんだからｗ

そこで昨日から
食前に「補中益気湯＋六君子湯」飲んで食後に「強力わかもと」だ。

いままで1日５食とかに挑戦すると胃痛に負けて断念してたんだけど
この組み合わせにしてから、たくさん食べても胃がもたれないしすぐにおなかがすく。

昨日はじめたばっかりだから効果でるのは数ヶ月先だけどね。
がんばるよ
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 19:58:50 ID:F2DNIVTA]: >>77
男なら毎日3000キロカロリー以上は食べないと太れないよ。
カロリー計算キッチリしてないだろ？
太ってるヤツの″食べてない″と痩せてるヤツの″食べてる″は大概勘違いだ。
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 23:10:11 ID:SPTDlsRc]: 151cm30kg。女性です。20歳。
ウエストは55ぐらいで胸ぜんぜんありません。
最高でも32kgまでしか増えたことが無い。
太りたい…やっぱり半端な努力よりまず消化器系の検査が必要？
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 23:16:33 ID:clCu+Ntq]: 吉野家行って牛丼に玉子かけてツユだくだく頼んで一気に飲め!!

すぐ太るぜ
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/22(日) 23:44:55 ID:SPTDlsRc]: うー、牛丼一杯食べきるのがまず厳しいです
アイスもケーキもマヨネーズも太らない…
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/22(日) 23:56:45 ID:bOXUJSnj]: 158㎝38㎏だったが出産したら42㎏をキープしてて
普通に売ってる服が着られる様になった!
出産すると体質が変わるって言うのは本当だった♪
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 00:44:36 ID:KF0RwnZG]: >>79
相談スレに書いたほうがいいのでは？
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 01:20:23 ID:25sYaWxV]: 男だけど170cm、46kg…orz
食べらないと太れないんだけど、全然量食べれないし苦痛だ
4人家族で一食2合。茶碗一杯でもうおなかぷっくり
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 01:21:53 ID:gq/VcjEO]: 短パンマンうざいわ
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 02:11:46 ID:aidm1gHH]: >>84
家族全員ガリガリ？
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 03:41:14 ID:u6A4e8IR]: 中年になれば代謝落ちでだいたいふとるから大丈夫。若い内だけだよ、痩せの大食い
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 03:54:54 ID:Q77TXA3f]: >>81
無理して変なものたべないほうがいいよ
痩せてても内蔵脂肪だけは付くから
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/23(月) 07:27:42 ID:25sYaWxV]: >>86
親父と妹は何故かピザってる…ｗ
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 06:03:36 ID:BOOjpKu0]: >81
いっしょだ
牛丼は良く行くが、ご飯は半分食うのがせいいっぱい
それ以上だと胃がおかしくなる
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 09:58:31 ID:qW17bG1m]: もう少し太りたい。
やせてると日常生活が辛い…
寝てるだけでも骨が当って痛い
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 10:12:26 ID:YMoCxCuX]: なんじゃ～!?少食すぎるぞみんな。　
牛丼なんか特盛りで3杯は喰えるぞ。っと運動部高校生が言ってみる。体脂肪は15％
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 10:44:30 ID:EQZw7YeB]: >90
ゆっくり食べれれば一杯はなんとかいただけるけど
そもそもお肉が（牛はとくに）あまり食べられない。（思考的に）
でも実際お肉は太るのに近道なのかねえ。基本はご飯か？
食べたくても食べられない状況に生きてる人もいるのに
なんか横着だとは思うけど
やっぱり太りたい。夏の服は…鏡見るのが億劫…
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 11:02:40 ID:C6VYQ6n2]: 太るのは　肉でもご飯でもないよ。

洋菓子・あまいフルーツジュース
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 11:07:45 ID:dyYslBp9]: ポテトチップお腹一杯食べてから昼寝してたら
あっという間に太ったよ
まずは３日間ほど試してみ
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 12:25:12 ID:mXiTYpyA]: 菓子パンも太るね
まるごとバナナもいいけど揚げてあるドーナツ系も相当だよ
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 15:57:45 ID:c4CpzcVM]: >>92おおっ！健康な体は何事にもかえがたい。
>>95似たようなことよくするけど、だいたい下して余計ゲソるｗ
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/24(火) 21:14:12 ID:9LICis2E]: >>94 >>95 >>96
それらを3食以外にどんだけ食っても太れない…orz
寝る前とか、大量に詰め込んでも、汗とか翌朝の糞で発散ｗ
体質だと、そういうのじゃ太れないよね。
どっかのスレで刺身を食べだしたら太ったって聞いたけど
本当かな？
魚食ってると痩せそうな気がするけど・・・
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 00:04:31 ID:rXvMLr67]: >>98
1日平均何キロカロリー食べてるの？
身長/体重も書かないとわからないよ
痩せてるやつの"食べてる"はほんと当てにならない
結局食べる総カロリーが低い場合がほとんど。
ギャル曽根みたいのはそうそういない
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 09:49:27 ID:zR7CoLB0]: お肉が欲しい部分にピップエレキバンを貼ると効果あるって他の板で聞きました
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 19:43:00 ID:RGmVQ47z]: >>99
最低5000kcalは食ってるはず。
一日5食ぐらいするけどね。
夜が一番時間あるから一番多いし。

身長175cm／体重55kg
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/26(木) 03:05:18 ID:JLBiC26r]: 痩せてるやつがふとろうとしても年齢でかなり変わる。
というのも太るというのは体の細胞が大きくる事で体重が増えるわけで
たくさん食べたからといって細胞自体が増えるわけじゃないので
もともと痩せてる人はこの太る為の細胞が少ないので限界がすぐくる
逆にこの細胞が多い人は食べたらすぐ太る
だから若いうちに食べることが重要になるわけです
ある程度年齢が過ぎると痩せから太ることはできなくなります
でも年齢がすぎても、もともと普通の体型から痩せた人であれば余裕で太れます
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/29(日) 08:42:54 ID:fi0Bbxig]: 一年前 170 46だったが一年で57まで増えたよ
太れないと思っていたが食いまくったら、普通に増えた
朝はあんまり食べれない（茶碗一杯位）んだが昼にラーメン＋チャーハン夜に茶碗二杯と天麩羅20個（二人前位）とか無理矢理食ってた
で、寝る前に筋トレしてウェイトアップのプロテイン飲む

最近は無理してまで食わなくなったが月に１K位は増えてる
多分プロテインやめれば維持出来そうなんで、そろそろやめる予定

あとお菓子は殆ど食べないでお菓子食べる位ならカロリーメイトやプロテイン入りのウィダーゼリー飲んだりしてた
本当は空腹はダメらしいけど仕事してると絶えず食べる訳にもいかないからね…
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 10:18:11 ID:5/grPtT4]: 昨日アイスクリーム食ったのになぜ体重減ってるんだ　好きな人に腕がおれそうとか言われた　orz
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 11:13:38 ID:HxKRoCbR]: >>104
アイス一個で何で太ると思うの？
すぐ上の人位努力しなくちゃ、ただの愚痴だよね
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 11:17:43 ID:853qpTma]: アイス一個って、300kcalぐらいだろ？
脂肪の貯蔵カロリーは1kgで7000kcal～9000kcalぐらい。
ということは700kcalで100g程度。アイス一個だと理想的に脂肪に変換されても50gも増えない。

減らすのも難しいが、増やすのもこーしてみるとなかなか難しいのなｗ
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/11(金) 13:12:52 ID:HxKRoCbR]: 減らすのは無駄な脂肪だから落ちやすいけど、増やしたいのは普通筋肉主体だしね。
元々胃腸も弱そうだし確かに難しいね。
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/13(日) 15:51:52 ID:rqeRaSLY]: >>101
ちゃんと計算したら実は半分に一票
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 00:27:24 ID:T4CsE64G]: 偏食じゃなくて健康的に太りたい
♀161㎝48㎏
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 21:00:43 ID:c7vdZQ17]: 三食きっちり摂取、昼飯～夜飯に間食。
就寝前にプロテイン、トレーニング日(週四)はトレ後にもプロテイン。
いま二週間目、空腹時で44kg→50kg。
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 08:47:55 ID:iJm0GiFc]: 脂肪細胞が少なくて行き場所がない脂肪が排泄される訳はなく、内臓その他に蓄積されます。
それに脂肪細胞は無限に膨らむようです。
痩せているのは代謝がよすぎるか消化が悪いとかなのでしょうね。
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/18(金) 20:22:44 ID:0CiWvIyS]: 体調不良で食欲なくなってまた体重減った　肉食わせろ肉
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/19(土) 12:35:12 ID:2enRjlJ/]: ♀で160㎝/39㎏の私。
学校の先生にわざわざ呼び出されて、
ちゃんと食べてるか心配されたorz
最近やっと夕飯でご飯一杯食べられるようになった。
プロテインとか飲めば太るだろーか。
ひょろひょろしてて自分気持ち悪い…(泣)
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/21(月) 23:19:18 ID:hKYRVGIg]: ♀164cm/39kg

ラーメンは基本２杯、
焼肉は基本３人前。

毎食これくらい食べてるのに太らないから、体質から改善しないとダメなのかな…
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/21(月) 23:27:56 ID:22sa4/5m]: >>113
おかずなしでごはん1ぱいだけ？それじゃ足りないはずだよ。
116 名前：113 mailto:sage [2008/07/22(火) 02:57:58 ID:cTnN9aH4]: >>115
おかずもちゃんと食べていますよー。
それでお菓子食べまくり、
コーラ飲みまくりしててこのざまだorz
てっとりばやく太るにはどうしたら…(泣)
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 03:46:41 ID:5iXByu45]: >>109
ちょうどいいじゃん
部分的に肉がついてないなら筋トレ
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/22(火) 09:45:39 ID:puDCALqF]: 昨日めっちゃｶﾞﾘｶﾞﾘの子が前を歩いてるなってみたら10歳くらいの女の子だった。足なんて細すぎて筋ばあってるし可哀想すぎる。
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 20:59:45 ID:8SlzfF4i]: >>116
ご飯一杯をやっとなのに、お菓子たべまくりってどのぐらいだろ？
実は大して食べてないとか・・・　
書き出してもらえると参考になります。
120 名前：116 mailto:sage [2008/07/22(火) 23:07:23 ID:cTnN9aH4]: >>119
今日食べたもの
昼…タンメン一杯
夜…鶏肉のソテーと野菜炒め、ご飯一杯
お菓子…小枝のファミリーパック半分とポテチ一袋

少ないですね…
食べたつもりなんですが…
どっかで、食事を始めて20分で満腹中枢に指令がいくと聞いたので、
今日は早食いしてみましたが、
すぐおなかがいっぱいに…
下腹部が膨らむから、
胃下垂なのかもしれません(･ω･`)
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/23(水) 20:44:17 ID:kYO0lc/N]: >>120
レスどうも。
うーん、、少ないなｗ
それじゃ太ろうにも太れないかも…
せっかく頑張ってるのにね。
少し運動して吸収力アップしてみたら？
122 名前：120 mailto:sage [2008/07/23(水) 21:01:51 ID:6R9Xo02B]: >>121
レスありがとです！
ですよね…(^ω^;)
しかも、消化が早いのかなんなのか、
寝るときいつもお腹が鳴ってるんですよ…。
で、ある程度空いちゃうと、
逆になにもいらなくなっちゃって…。

運動ですかー。。
腹筋とかやればいいのかなぁ。。
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/28(月) 23:37:46 ID:G7MWjVvp]: >>122
あたしも寝るまえお腹すくから食べてる、おかげでふっくらしてきた。
食べる気しなくても食べたほうがいいよ、太りたいならなおさら。
そういう食生活で「太りたいのに太れない」って言ってると
「ほんとは太りたくないんだろ？」って思われたり、
「自慢かよ」ってひがまれるから気をつけてね。
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/29(火) 16:38:42 ID:xf+5yYDn]: >>123
レスありがとうです。
そうですね…。
あまり外では「太りたい」と口にしないようにしてますが。。
気をつけなくてはいけませんね！
寝る前に食べるのと、とりあえず押し込むのを頑張ります！
豆乳も太ると聞いたので、試してみようと思いますー。
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 03:55:17 ID:K+nfHHG5]: 俺、痩せすぎという訳じゃないけど（BMI18切るぐらい）太ろうと思って無理に食ってたら、
体型はかわらないのに、中性脂肪とかコレステロールがとんでもない事になった。
なので、同じ食べるにしても、甘いものや脂っこいものは避けたほうがいいと思う。
126 名前：124 mailto:sage [2008/08/01(金) 12:53:46 ID:SoUwW3KH]: >>125
なるほど。。
内臓脂肪とかそっちに行く可能性もありますもんね。。
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/03(日) 23:58:07 ID:DFu3JNpX]: 痩せてるのに糖尿になる人ってそんな感じかも・・・
やっぱ体脂肪率は大事だな
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/11(月) 20:03:31 ID:4sGgGufz]: きっと食っても太らないやつは必ずしも吸収力がないわけじゃあないのかもな。
血液中にコレステロールや中性脂肪はたまるのにそれが脂肪とならない体質だともいえる。

根本から解決するとしたら、吸収した栄養を脂肪に変えるようになる、ということなのか…。
よもや筋トレしかないのか？
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/11(月) 20:19:08 ID:j7r8oIT5]: ガリガリ脱出プロジェクト
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1214500548/
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 21:51:00 ID:OvWC5Qph]: 食べるのあんまり好きじゃない上に忙しくて１日１食とか２日で１食とかの生活してたらあっという間にがりがり
何なんだよこの骸骨は('A`)
でもあまりもの食べたくない。食べずに太る方法ってないかな？
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 22:08:21 ID:tpTOGLwo]: ミロバーみたいな高カロリーで腹持ちの悪いものを他より積極的にとれば？
プロテインバーなんかもおすすめ
海外のクッキーみたいな菓子も二、三枚で軽くご飯一杯分くらいのカロリーにはなる

食わなくてものどは乾くだろうから水の代わりにジュース、ゼリー飲料とか牛乳、
そこらへんも上手に利用すればいいんじゃないかと
あれも嫌いこれも嫌い、痩せてる自分は好き、だと病気になりそう
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 22:40:34 ID:OvWC5Qph]: レスありがとう
お菓子か…甘いものは苦手だけど骸骨よりはマシか
いや、痩せてる自分なんて好きじゃないよ。綺麗に痩せてる訳じゃないし鏡は見るに耐えないし
ご飯が美味しいって思える人がマジで羨ましいよ…
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/11(月) 22:46:19 ID:6GmkQ/UB]: ナッツ類がいいってよ
暇な時に口に入れてみ
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/12(火) 18:33:39 ID:O9+VIac6]: 太りたいよ
172cm、48kg♀です
この前、仰天ニュースで激濃ココアを飲んで太ったって見て、やってみたけど逆に痩せた。なにか対策を…
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 08:00:31 ID:nu0JvMVC]: >>134
まず、一日どのぐらい食べてるの？
多分少ないんじゃないかと…　太れない人は相当食べないと。
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 07:27:04 ID:EX2HDIU3]: わざわざカロリー少ないもんを選んで食べてるか
運動量凄すぎか、運動してなさ過ぎで腹へらなすぎか
いずれにしろ習慣をあらためないと不健康ではある

太りたいなら好き嫌いをやめてパスタやピザがおすすめだな
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 01:14:34 ID:Cq9XWhLc]: 156cm、43kg♀
30も過ぎるとふっくらしてないと老けて見えて…
あと、体力がないから健康的になりたい

よって、脂肪・筋肉をバランス良く増量できればいいんだけど
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 01:48:38 ID:FeiIIIT7]: みんな1日に何ｷﾛｶﾛﾘｰくらいとってる？太りたいのに…なかなか太らない……(泣)
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 02:14:05 ID:834Ki08g]: エビオス錠飲めば腹減りまくりの食いまくりになれるよ

でも若い頃そう言う食生活に慣れちゃうと
30歳越えて人並みに脂肪が付く体質に変わった時に一気に太るかもよ
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 04:07:09 ID:QeKo9tmh]: 俺、肉、油物、ビールを意識してかなり摂取してるんだけど全然太れん。
顔が(）（)こんな感じでげっそりしてて不気味…
10代の時はぷっくりしてたのに…

野菜とかも大事なのかな？あとタバコとかも控えめにしたほうが良いのだろうか？
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 07:18:37 ID:Bl+h/VM6]: １日おきくらいに暴食してみたのですが(焼肉食べまくりお米もしっかりデザートにケーキ･･･)三食きっちり食べた後クッキー一箱、おにぎりなど。
今朝体重計ると変わっていません。
これは身についてないのでしょうか？それとも後々どかんとくるのでしょうか？
リバウンドしやすいはずなのですが。
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 07:53:57 ID:gvRjVgY/]: >>137 >>138
まず、一日どのぐらい食べてるか書いてみて。
じゃないとアドバイスのしようが…

>>140
タバコはダメだなｗ　血管細くなって栄養が上手く回らない。
タバコやめたら多少は太れるだろ。
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 08:06:10 ID:FeiIIIT7]: 138です。
朝700～800、昼500～700、夜600～1000くらいだと思う。ご飯は１食140g～180gで、基本は朝、夜に魚1匹ずつ、牛乳を朝に200mlっていう感じです…。
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 08:38:06 ID:T7eZpXZ8]: 寝る前に牛乳飲んで板チョコでも食えば？
羨ましい話だなあ…
チーズとかジャンクフードは高確率で太ると思う
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/15(金) 09:35:52 ID:Wp0JopTc]: あんまり脂質高いの摂りすぎると変な太り方する。見た目ｶﾞﾘｶﾞﾘなままお腹だけぷよぷよとかそーいう
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 10:39:25 ID:bzbKUZrs]: 適度な運動とバランスの取れた食生活でフツーに近くなるよ
それ以上は素質だから多くは望まない方がいい
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 20:55:41 ID:4Z9jtX8N]: 健康的に体重を増やす食事への応用として、例えば、次のような食材があげられます。

・野菜/パスタ/パンへのオリーブオイルのトッピング

・果物＋ヨーグルト

・ナッツ類や豆類

・アボガド

・チーズ

・ドライフルーツ

・ダークチョコレート

www.dhcblog.com/kamohara/archive/62
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 01:29:26 ID:j0LOq6m1]: ウォーキングと筋トレだと、筋トレをした後に走ったほうがいいんですか？

明らかに不健康なんで、走ろうかなと思ったので・・・
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 08:21:46 ID:KquHcoP3]: >>148
まず食えよｗ
じゃないと走ったところで、激痩せだぞ
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 09:16:07 ID:No9/1I0N]: 寝る前に食うと太るって言うから食べたら翌日胃もたれで一日中気分最悪だった('A`)
油ものと甘いもの嫌いで、おしんことかばっかり食べてるからいけないんだろうな
エネルギーなくて友達から幽霊っぽいって言われるしorz
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 09:38:10 ID:j0LOq6m1]: >>149
なるべく多く食べるようにしてますけど、ほとんど変わらないです。
太りにくい体質なのかなー

やっぱりただ走っただけならガリでも痩せるのか・・・
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 21:12:02 ID:m1MczAGO]: あの、夕食食べた後にスクワット２０回、ダンベル持ち上げ３０回くらいするのはよくないですか？

運動をするのは朝食前と昼食前と夕食前だけにするのが良いのでしょうか？

夕食後に運動しないと全部脂肪になりそうで不安なもので・・
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/17(日) 08:12:07 ID:LtRxrVwI]: >>152
・・・ある意味、その考え方は摂食障害になるぞ。
飯食ってる？あんまり食べてないような・・・
154 名前：１５２ mailto:sage [2008/08/17(日) 11:46:58 ID:KNUhLjSN]: >>153
食事はとっていると思います
俺は摂食障害ですか？
気にし過ぎということでしょうか？

皆さんは夕食後に運動しますか？
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 16:58:07 ID:yoPNUO6+]: 脂肪が欲しいわけじゃないのか？
156 名前：１５２ mailto:sage [2008/08/19(火) 18:59:31 ID:H0qB1Pyr]: >>155
脂肪より筋肉の方がいいですね
でもいろんな書き込み読んで脂肪で体をつくっていくことも必要な気がしてきました
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/19(火) 21:36:12 ID:cPWOI9P0]: ある程度脂肪つけないと、筋肉つかないぞ？
脂肪つけるのが怖くて、毎食後運動してるなら、それは摂食予備軍。
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 13:42:17 ID:KI3I82Dw]: いくら食べて太らないって人は、一日の総カロリーを算出してみてくれ。
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 01:27:16 ID:tGAQBx+C]: 以前、168cm45kg痩せ過ぎだった♀が通ります。今は痩せ気味くらいで自分では満足。
やっぱ同じような悩み持っている人っているのね。
食べても太れないのは、体質改善しないと、栄養吸収の効率が悪いのかも。
私は薬局で薦められてアミノ酸ドリンクを飲んだだけで、少し体重増えた。
粉プロテインはダメだったのに。なんか、養命酒みたいなヤツだったよ。
みんな、頑張ってね。
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 21:24:13 ID:OVLxToUd]: >>158
少なくとも5000kcalは食べてる。
お腹で吸収されにくい体質なのかな…って思ってるけど。。
運動しても痩せるだけｗｗ
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 00:40:56 ID:dIoxvg6r]: 結構自分もいくら食っても太らない体質で、ガリガリはしていないのだが痩せ形
ここからは自論なのだが、筋肉トレーニングとかすると返って痩せるし逆効果だと思う
取りあえず、引きこもってカルビーの力を借りよう
健康な食事を採っていると代謝がよくなって痩せる→よって、太る為には脂っこくバランスの悪い食事が求められる
でもって、デスクトップの前で一日住生活しながらポリポリとカルビーを食べながら、アニメでも見よう
間違いなく肥える体質に改善される
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 01:00:08 ID:zY88bRKg]: ファーストフードは効果がありそうなんだか、
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 01:00:21 ID:zY88bRKg]: ファーストフードが効果ありそうなんだか、
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 01:48:35 ID:2/oZt/ZK]: それこそ体壊すぞ。やめとけ
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 01:53:18 ID:tMAV421K]: 168センチ
60～62をいったりきたり

誰か太り方を教えてくださいorz
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 01:54:25 ID:tMAV421K]: ちなみに体脂肪率２０くらいです
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 05:33:12 ID:T7gxIaBI]: >>166
あなたはココ
太りたいのですが・・・（普通の体型の人がデブを目指すスレ）

ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1209136286/201-300

痩せている人は食べ物の好みがダイエット食のような物で
食にあまり関心が無い、そして胃腸が弱い。あとむやみに動く人。
ほとんどがこれじゃないかな。

普通は一日の総カロリーは自分が思っているよりも少ないんだよね。
デブが自分が思っているよりも実は沢山食べているのと反対に。
自然な生活習慣や食の好みはなかなか変えられないから太るのはかなり難しいだろうね。

>>160の人が本当にそんなカロリーを摂っているならどこか体に悪いところがあるか、
ものすごーく稀な痩せの大食いかのどちらかだね。
ほんとに極タマにいるよねあんまり動いてもいないのに痩せの大食い。
これはもう、そういう体質なんで諦めて下さい。
年取るとたぶんそれなりに太るか、食べる量（カロリー）が減るよ。
168 名前：165　166 [2008/08/22(金) 19:46:22 ID:tMAV421K]: いや、スペック的には普通ですが、骨格が細いものでガリガリに見えるんですよ。
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 20:22:16 ID:vHIAQORg]: 太りたいんだったらダイエット板じゃなくて美容板ではないでしょうか。
板違い・・・
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 20:29:35 ID:QjsWXd1F]: また低学歴振り晒す馬鹿が現れた
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/22(金) 21:03:54 ID:+rWPdmiO]: 俺もダイエットで痩せすぎた子知ってるけど、
目は落ち窪んで、頬がこけた分、出歯になってて無惨だったな。
綺麗になりたくてダイエットしたんだろうに…。
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 23:59:03 ID:CsOhpn/Y]: 限度を知らないと、体重少なくて太ってるとか思うなら筋トレすればいいのに、それ以上体重落とそうとするのは間違ってるよって人この板にいっぱいいる
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/23(土) 00:06:39 ID:xl64p0Dk]: 甘い菓子とかで太れない人は、料理の味を濃くして、水分をあんまりとらないようにすると体重が増えるはず。
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 02:12:45 ID:PwS6WbV8]: 2.太ることができない男性
男性の名前はペリーさん(59歳)。
彼はリポジストロフィー(lipodystrophy)と呼ばれる、急速に脂肪を燃焼する病気にかかっているため、
何をどれだけ食べても、全く太らなくなってしまったそうです。
また、体内で生成されるインスリン量が通常の人の6倍生成されているとのこと。
ペリーさんは子供のころは太っていたようですが、12歳頃から徐々に体重が落ち、いくら食べても太れなくなったようです。
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 04:36:47 ID:Iyilye+E]: インスリン6倍なら太りそうだが。。
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 07:44:22 ID:tiwJpyvj]: >>172
おまえの解釈も間違ってるけどねｗ
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 11:23:07 ID:t0DhTlg2]: いくら太りたくても、毎日5000Ｋｃａｌとか摂取してたら糖尿が怖くない？
まあ、20代ならそんなには心配しなくても大丈夫だとは思うけど
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 16:06:00 ID:ORdQpr8X]: 半年前に大腸炎で、１週間で１５２センチ４０キロ→２８キロになってしまい
病気はよくなったのですが体重が全くもとに戻りません。

ほんとに困ってます
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 18:40:56 ID:L/RNVAbl]: 少しずつ元に戻るんじゃない？

病気でそうなったのは仕方ないんだし
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 19:32:59 ID:Qf8Zv9Cg]: そうそう、俺も病気で一時期えらい体重落ちたけど、やっぱり元に戻るには相当時間かかったからあせる必要はない。
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/24(日) 23:46:05 ID:DvLkxic2]: １日3000ｷﾛｶﾛﾘｰ摂取だったら糖尿病とかの心配は薄い？
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/25(月) 00:10:55 ID:9K9b7Ntj]: >>178
最初からガリガリな体質じゃなく、
病気でガリガリになった＋もう病気がよくなってるんなら
絶対元に戻るから大丈夫だよ
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/25(月) 10:41:30 ID:THesL7Kx]: いとこが今、拒食症で入院してる　私も失恋して体重減ってきたからやばいなぁ　
ストレスに弱いのかなぁ　身近にそんな人がいるとはおもわなくてびっくりした
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 11:36:27 ID:iW76H93X]: この板拒食症の人多いよね。
男になりすましてあり得ない痩せ体型が良いと書いてたりする、女の子とかいるでしょ。
すぐ影響されて、死にそうなダイエットする子がでるから止めてほしい。
。入院するようになったら本人も周りも苦しいし大変。
痩せ過ぎは美しくありません。生理がなくなったら危ないです。復活は大変です脳が悲鳴をあげてるんだよ
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 12:45:55 ID:rpudC2TY]: ガリガリだったけど、月に１回で呑みに行ったら
一年でお腹が出てしまったぞ。
ガリガリでもいい・・・おととしの俺、カムバック・・・。
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 13:22:48 ID:8FBIuFuE]: ガリガリくん喰いて～
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/27(水) 20:59:46 ID:EpEayNUK]: 胴体めっちゃ筋肉質で逆三角形なのに腕めっちゃ細い人っているよな・・・・
あの体型めちゃくちゃ憧れる　かっこよすぎ　　ギャップがいいよギャップ
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 02:07:54 ID:OYEXXogO]: 自分が痩せすぎだって事に気付いてる人はまだ大丈夫だよ。
明らかにダイエット前より可愛いくなくなってるのに
「頑張ってこの体重を維持しなきゃ」
とか言われると、なんか怖くなるよ…。
体重や体形はチェックしてても、顔とかちゃんと見てないのかな？
まだ20代なのに土気色でお婆さんみたいになっちゃってるのに。
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 04:14:39 ID:N3SaHsy9]: 自分は超デブ
ガリの人も今まで友達に居るには居たのだが、こんなに悩んでるとは知らなかった
本人が満足なレベルまで食べても小食とかつらいな(デブも止まらない食欲がつらいが)
太らない体質だとヘタに運動も躊躇するんだろうな
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/28(木) 07:05:40 ID:dmsv516q]: 太らない体質ｗｗ
アナタみたいにデブになりたくないから食べれなくなっちゃうんだと思うよｗｗ
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 09:17:35 ID:g83dt7VD]: >>185でつ。
今年、去年、一昨年の健康診断結果を持って、医者に行ってきた。
急に太ったようだと話すと

「家族性高脂血症だなぁ」

って・・・え？毎晩飲みなさいって薬出たんですけど。
俺ｵﾜﾀフラグ立ったかなぁ？
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 09:49:14 ID:v6rksPRV]: あたしも痩せて、そしたら太るのが怖くなって拒食症になって
３０キロでガリガリなのに「太るのこわい」とか異常だった。
今は脳が普通になったのか、太りたくてたくさん食べてる。
朝〈昼〈夜＋夜食に菓子パンやアイスの生活を続けてるよ。
食べることがあんまり好きじゃないから、しんどい時もあるけど
半年で３７キロまで増えてふっくらしてきていい感じ。
生理もないしもう少し増やしたいな、みなさんも頑張りましょう。
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 11:06:14 ID:/DFBzmHt]: >>192
おめでとう、脅迫観念がなくなったんならとりあえず安心だね。
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 11:24:21 ID:3Ck27cC5]: やっと増えてきた。
涼しなってご飯が食べられるようになったからだなぁ。
新米の季節だね。
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 18:32:49 ID:MxV/NyLq]: あまりにガリガリだから食べ続けてたんだけど
ケーキとかステーキとか好きだったものが、食べてるうちに嫌いになってきた。
マヨネーズも油っぽくて吐くようになったし
少食なのに無理矢理詰め込むもんじゃないな
どうすれば太るのやら…
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 20:56:29 ID:o7QqFvmu]: >>193
ありがとう。体重が増えるのがちょっと楽しくなってきたかも。
…ていうか、そう思うようにしてる！どんどん増えていくから
どこまで増えてしまうんだろうって恐怖感はあるけど。
どうせなら体重増加も楽しもう、って思うようにして。
>>195
確かに好きなものも食べすぎると嫌いになるよね。
でも肉やマヨネーズだけが太るわけじゃないから。
お餅や寝る前のお煎餅、ホットミルクでも太れると思うし。
いろいろ食べながら健康になっていきましょう、ゆっくりね。
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 05:53:40 ID:HJTozU63]: 俺は今まで176/50で長年もやしだのガリなどからかわれてた典型的な太れない君だったけど
さすがに若者時代を痩せてるだけで終わるのはって思って太る決意したよ！
で今三か月目、５７キロになりますたｗｗｗ２ちゃんの太る系スレやらサイトやら読み漁って調べて頑張った
まだ実行中、目標は６２キロ！
ってことで個人的にもいろいろ発見してかなり自信ある太り方なんだけど（過去レスでいいと思った奴のまとめみたいなもんかも）

まず気づいた太れない原因：
・太れない奴の言い訳、「食べてるけど太らない」
これ実際食べてない、俺もさんざん言い訳してた、ちゃんとカロリー調べるといい
総カロリーではたいしていってないことが多いんじゃないかな？それか一週間に一回だけどか
そんなんじゃ俺らみたいに太りにくい体質の人はでぶれるわけがない

・努力が続かないor生活が不規則でたまに食べれない日がある
これも大きいと思う、俺らみたいな悩みの人は一週間ぽっちじゃ効果でないよ
最低１か月単位で考えないと増えない、今までそうだった、長い目で見るようになって変わった
あと食べれない日が一日あるだけでもかなり痛手、毎日つづけないときつい

多分この二つが大きな原因だと思うんだ

長いので↓に続く
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 05:55:11 ID:HJTozU63]: 多分この二つが大きな原因だと思うんだ

でもって肝心の太る方法：
俺は貧乏で根性なしなので手軽で安くて続けられるように簡単にしてる
１、胃を広げる：めっちゃ簡単
まずたくさん食べれるようになることが大事、毎回ご飯食べた後でも水は飲めるよね？
ってことでご飯おなかいっぱい食べたあと水を限界まで飲もう、簡単でかなり効果あると思う

２、細かい事は考えないで、一日の目標摂取カロリーだけ考える：これも簡単
一日何食、何食べるとか難しく考える必要なし、ただ一日にいくらとるかだけ考えてノルマにする、それだけ取らないと寝ちゃだめみたいに
俺は無理すると続かないのわかってるので一日３５００㌔をボーダーにしてる。それ以上ならおｋそれ以下なら寝ちゃダメって

３、大事なのは絶対に毎日続ける、怠けたら終わりだと思うこと、というかかなり楽な設定だから全然苦じゃなけどｗ
多分理にかなってるので確実に成果は出ると思う
まぁ、これだけですやってることはｗ

後は安くお手軽に太る食べのも
・菓子パン＋牛乳：
これは神だと思う、牛乳小さいパックで３３０calくらい、菓子パンは５００くらい
朝食で菓子パン×２＋牛乳で流し込むだけで１３３０calゲト。朝でも余裕でいけるレシピ

・冷凍ピザに加工：冷凍ピザ（だいたい小さいのでも５００calはある）に上からマヨネーズ＋ケチャップ＋ベーコン＋コーン＋とろけるチーズ２枚乗せて焼く。安くすんでゲロ上手！
これで８００以上はあると思う、を二枚＋ピザにはコーラ＋スープで大体２０００cal
これも上手いから全然苦労しないで食べれる上にスーパー安上がり

まだあるけどこれくらいでいいや
なんか長ったらしくなってすいません、でもいろいろ読み漁ってのまとめ＋自分で実行してみての結果なんで自身はあります
ガリは本当につらいですよね、みんなで頑張りませう！
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 06:27:25 ID:VTskaot5]: >>162身長何センチなんですか？
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 06:36:42 ID:y7QxQUhH]: 私も切実に太りたいです。
ガリガリとかじゃなくて(でももともとはガリガリ体型で少食てす)、今162cm52kgですけど磯山さやかみたいなポッチャリ目指してます。
しかも最近夏バテで痩せて、胃も絶対小ちゃくなってるからヤバい……。

不健康なやり方ですけど、菓子パンとかピザとかお菓子を夜中にドカ食いするのを続けたら確実に太りますよね？
あと、もうすぐ学校始まるので、昼ごはんは必ず食堂で大盛りを食べるつもりです。

あと、私は上半身は痩せてるのに脚に肉が付いてるので、なんとか上手に上半身中心(特にあばらのところと肘)に太れないでしょうか？
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 08:57:29 ID:qzUJ0KPZ]: >>199
>>192の私のことかな？１６０センチだよ。
この身長なら45キロくらいあっても太い子にはならないよね？
目標はそのくらいまで増やしてキープすること…かな。
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 09:09:06 ID:Qq32aTP1]: 200さんへ 162cm/52kgなら普通。若いうちは運動量も多いけど30歳40歳になれば何もしなきゃ又は体格に無関心なら嫌でも太る。今は太ることより足を細くする事を重点にしたら？筋トレやリンパマッサージをやってみたら？！どちらも本屋に売ってるよ。
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 09:34:25 ID:iRi+0O7q]: 俺の親父はいつ頃からか疲れやすく痩せてきた。
栄養があるものを無理に食べても吐き気味で太れない。
最終的に他の病気で入院したけど、インスリンがドバドバ出てしまう下垂体異常だと判明。
何やっても太れない人は内分泌・代謝異常を疑っても良いかと。
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 10:25:06 ID:y7QxQUhH]: >>202さん
いや、すみませんが私はポッチャリ体型になりたいんです；
なんかムチムチした感じの。

今も体重は普通ですけど、よく『細い』と言われるので(決して自慢じゃないです)、もう一刻も早く太りたいです。

しかも筋肉がまったくと言っていいほど付いてないので、腕とか見た目は普通ですけど肘触ったら骨がゴツゴツで泣けてきます……(涙)

しかも、１年前にちょっと太ったのを気にしてダイエットしてリバウンドしたのですが、そのときから二の腕やふくらはぎの肉がタプタプです。

ムチムチを目指すならやはり筋肉は多少付けた方がいいですか？
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 10:52:05 ID:wR5ScIo4]: >>204
筋トレを何ヶ月か頑張って、トレやめると筋肉が脂肪に変わるから
ムチムチになれるよ
がんばって！
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 13:52:48 ID:y7QxQUhH]: >>205さん
ありがとうございます。
早速ネットで詳しい筋トレのやり方調べてがんばります！

私まだ高１なのに、全体的に触ったらタプタプで本当にハリがないので(/_;)
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 13:55:32 ID:Qq32aTP1]: 204さんへ 162cmで52kgは普通。痩せてるねといわれるなら骨格がデカイんだろうね？
私は骨格がデカくて
161cm/48kg。普通なのにガリガリ寸前っていわれる。
ムチムチになりたいなら筋トレをやりながらプロテンイを飲めばいい感じに太るハズだよ。
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 13:58:11 ID:cHFm5h2m]: 高１でタプタプで張りがないってあり得るかしら？
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 15:40:30 ID:y7QxQUhH]: >>207
ありがとうございます。
骨格ですか？
すみませんが骨格のことはよく知りません。
友達には『○○(私の名前)って絶対もともとの骨が細いタイプだよね』って言われますけど；

>>208
ありえませんけど本当にハリないですよ！
親にも二の腕とかふくらはぎの肉『ポニョ』って言われます…。
もう悲しい(泣)
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/30(土) 16:01:22 ID:ur8JhKeD]: 足が細すぎて困ってます。みんなふくらはぎ何センチある？
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 16:07:08 ID:Ry2i30Il]: >>210
あなたは何cmなの？
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 17:54:53 ID:eGZcJndt]: 摂取カロリーを調べろっていうけど、
おかんが作ってくれた家庭料理の摂取カロリーはどうやって調べるんだ？

夕飯は大体1200kcalくらいかね？
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 18:24:48 ID:MV9btl8r]: 痩せるより太る方が大変みたいですね。
私の元相方がそうでした。
176センチ47キロしかなくて。
んで、毎晩寝る少し前に、ウェイトアップのプロテインを牛乳でシェイクしたものを１杯。
それを１年少し続けて54キロになった後は、3食規則正しくごはん多めおかずたっぷりにしてやはり１年くらいかかって58キロに。

質の良い植物油を多めに良質のタンパク質（豆と豚肉が多かったです）それと野菜。
バランスよく取られて健康的に太られて下さいね。

ちなみに同じ食事をしてた私も健康的に？8キロ太りました…（健康診断で体重と体脂肪のみ引っかかりましたが）
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 18:31:43 ID:MN1GZx//]: >>210
私もです・・・
なのに太ももは人並み以上あるからバランスが悪い
Ｏ脚が原因らしいけど・・・
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/30(土) 23:19:35 ID:7VF0n7/L]: >>213
関西の人？
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/31(日) 07:09:08 ID:yttrL45s]: 太りたいヤツはザバスのウェイトアップを牛乳で朝晩2回食後に飲め
生まれつきガリガリだったが三日目には２ｋｇ増えてた
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/31(日) 07:31:45 ID:CMQ4tfxx]: 運動してないのにウェイトアップ飲んでたらリアルに病気になるぞ
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/31(日) 08:40:47 ID:gFHA959U]: >>211 33センチです。
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 08:46:56 ID:4h+xakba]: ふくらはぎ32cm
ひざのすぐ上33cm・・・
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/31(日) 08:52:13 ID:Y3bDwW9i]: 33センチってほそくないよね？普通でしょう
身長がたかいのかな？
私は１６６－５５とかだけど３２とかだよ
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 09:16:16 ID:195y5+rs]: 33cmは別に細くないような‥
てっきり20cm代後半かとオモタ
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/31(日) 09:30:04 ID:gFHA959U]: >>218ですが、170の56です。サッカーやってるんですけど、足だけが細すぎてコンプレックスです。
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/31(日) 09:31:48 ID:gFHA959U]: ちなみに男です。
女性なら普通だと思いますが、男でこれだと情けなくて…
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/31(日) 10:48:37 ID:3M174Es9]: サッカーをやってるならコーチや先輩方に下半身の筋肉を増やす方法を教えてもらえば？その通りやっても細いままなら諦めろ。
225 名前：213 mailto:sage [2008/08/31(日) 14:40:06 ID:YccPHgdO]: >>215
関東ですよ？
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/31(日) 22:46:28 ID:y8h20buK]: 筋トレしてプロテイン飲んだら本当に筋肉付くんですか？

なんか家族に聞いたらプロテインはたんぱく質らしいですが、もしかしてプロテインで身長伸びた方いますか？

私は一般的に見たら普通の身長ですがこれ以上伸ばしたくないので；

今の身長のまま太りたいです。
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/31(日) 22:51:58 ID:y8h20buK]: >>226
訂正

×→筋トレしてプロテイン飲んだら本当に筋肉付くんですか？

○→筋トレしてプロテイン飲んだら本当に筋肉付いて太るんですか？
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/01(月) 22:17:36 ID:Je3tFhS+]: 女だと筋トレしても効果ない？
グラマーな体型になりたいんだけど、食うしかないかな。
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/02(火) 03:21:43 ID:YHhY59Q3]: プロテンイを飲みつつそこそこ鍛えれば、、の話し。
スポーツジムに通って指導を受けるか、それが無理なら
資格を持ってる店員のいるスポーツ用品店に行けばアドバイス位はもらえる。
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/02(火) 10:50:08 ID:ZTWm/T/F]: 名前忘れたけど、筋トレするときに使う重い犬のエサの骨みたいな形のやつってスポーツ用品店で売ってる？
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 16:40:39 ID:CbfvPfET]: “ダンベル”な。
百均にも置いてる所がある。気に入ったものがなければﾎｰﾑｾﾝﾀｰへ。
なんでもかんでもageまくって質問して回答得ようとせず、ある程度は自分で動いて解決した方がいいよ。
最低限のﾏﾅｰも弁えないと　叩かれるぞ。
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/02(火) 19:30:35 ID:NNn3Oci8]: ダンベルじゃない。鉄アレイだな。
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 14:52:44 ID:gQ1NCiyF]: ダンベル＝鉄アレイでは？
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 09:04:12 ID:i8RPi10u]: だめだ　全然体重増えない　やっぱり抱えてる精神的ストレスを解消しなきゃだめなのかな
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 09:33:11 ID:RtXWlSkC]: ストレスを抱えないよにするには
考え方を変えるか
もっと地獄をみるような経験がないと無理だろう。
後者になると病む危険もあるから
前者になれるといいね。
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 12:07:23 ID:eSX02sVM]: 白米最強。
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 17:04:27 ID:R+Zcwzt7]: 私はパン派だな～
米は腹にたまるから沢山食えないんだ
まぁ好みの問題だけどね
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 21:26:19 ID:1UkmIN8Q]: 牛丼、唐揚げ、天ぷら、カツカレー、ハンバーグステーキ、豚肉のしょうが焼き

などは太る？

最近毎日夜はこんなメニューにしてますが
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 08:23:33 ID:CoaV5isc]: >>238
量によるかもしれないが
自分はそれだけじゃダメだったな…ご飯も2合ぐらい食べてたのに。。
その食後にお菓子やらデザートつけても、ダメだったｗ

今は諦めてる…orz
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 10:25:10 ID:v0+17C/f]: 本当にたくさん食べてるのに太れないのってバセドウ病とかじゃないの？
動悸がすごくて始終だるかったり眠りが浅い人は調べてもらった方が良いよ。
治る病気だから、治療すれば太れるようになる。
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 12:11:22 ID:AWBMNmbF]: 気になってバセドウ病しらべてみたら、症状が見事に当てはまった･･･
近いうち、病院行くわ。
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 12:41:57 ID:HN10RRT+]: ギャル曽根みたいな体質なんじゃね？
もしくは胃下垂とか？
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 20:54:49 ID:W88OjMiF]: 私も…怖いから病院行ってみようかな。
動悸やめまいもしょっちゅう。
食べまくってるのに、痩せすぎてておかしいや。
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/07(日) 23:58:02 ID:56a6NW71]: 自分は動悸、めまいは
無いが食べても肉が全く
つかない。
病院にいっても異常無しで
体質ですねで終わり。
体格の事で悪口、
嘲笑される事も
ある。
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 11:17:07 ID:VJRpvtMR]: 男
身長174cm
体重54kg
顔が普通より少し大きめだからガリガリだと余計に大きく見えてしまいます。
食べようとするんですがおなかが減らないし、減ってるときも食べなくても平気なんです。
で、たくさん食べられるときでも食後すぐに下痢する始末。
病院に行ったことはありますが、低血圧以外はいたって健康とのこと。
おいしいものおなかいっぱい食べても腹壊さずにちゃんと吸収して太ってみたいです。
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 11:24:49 ID:RRjWGsYF]: >>244
すごいわかる…細すぎると言われるよね
ダイエット中の人の攻撃の対象にされたりするし
何も悪いことしてないのにさ…
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 12:15:38 ID:594i9Enm]: １６０ｃｍで４１～４２キロ。子供の頃から太れない体質。
もっと女性らしい体つきになりたい。
なんかもう見るからにホネホネしてる。
特にポチャでもない普通体型の女性とぶつかったら柔らかくて羨ましかった。
向こうは痛かったろうな…。
50キロくらいでＤカップが理想体型だけど贅沢言い過ぎだからＢカップでもいい。
もう少し丸みが欲しい。
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 17:09:39 ID:cp3cFG8v]: わかる。何キロくらい増えたら全体的に丸みが出るかな。
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/09(火) 18:18:27 ID:I3IbUOvl]: >>247
あ、私とBMIがほとんど同じだ
胸Aカップも無いや…
遺伝的なものもあるから仕方ないけどBが理想
体重は普通にスリムな方って感じが良いな
40キロ目指してる
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/11(木) 19:20:12 ID:9EDLIXQk]: 太りたかったら限界以上に食べなさい
胃を大きくしなさい
限界以上食べたら必ず太るから
もう食べてる！とか言ってる人はまだ食べてないんです
限界以上です　吐きそうになるまで食べなさい
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 00:07:10 ID:6MjlvRQh]: >>238
それは太るだろうけど、健康面に支障がでる
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 01:37:17 ID:V8YJ/k78]: 少食の人いるけど、
それは単に気持ちの問題だよね
少食って概念にとらわれてるだけ
満腹だぁーと感じたら
１時間くらい漢字の勉強とか集中してみ
すぐ腹減ってガツガツ食える

…そんな私は161/40なんだけどさ。
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 10:52:06 ID:j2Iuf33W]: 背が180センチ体重が45キロの男ってどう思う……なんかアンガールズみたいな体型なんだけど……
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 15:54:48 ID:PLI0cA4M]: 細過ぎです！
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 16:35:06 ID:SHJ8KwXw]: 毎日甘いお菓子食い続けてればそのうち砂糖の中毒効果で量食えるようになる
ソースは俺。そしたら肉丼→肉焼いた後のタレ油丼を毎日寝る前に食う。
おまいら若いなら頑張れ！漏れは今30代前半で一時期はいい感じに肥えてきてたんだぜ
今はインスリン打つはめになっちまったがな…
でも子供の運動会とか行ってマダムに「旦那痩せてていいわね」
とか言われて喜んでる嫁を見てると
何かもう人生という名のゲームをクリアしたような気分になる。。。。
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 17:35:22 ID:/sKNHpbj]: お気の毒としか

まああまり無理せず頑張って下さい
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 17:47:11 ID:2iDD1LXP]: 太りたくても食べられないって人は胃腸が弱いんだと思うんだけど。
消化を助ける生姜とかニンニクとかを使った料理を食べるようにしてみてはどう？
あと食後のコーヒーもいいらしいよ。
自分は油っこいもの食べて胃もたれしたときとか、生姜紅茶飲むとすっきりする気がするよ。
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 23:00:58 ID:YIGxXokT]: １６２で４０ジャスト。
私も小さいときからガリガリだった。
昔はちびだったけど中学３年くらい？から急に身長が伸びて、
ギスギスした身体になった。
鎖骨下から骨が浮いてるって指摘されたのがショックだった。
合宿とか修学旅行などの風呂のときに、痩せてるのに
胸が普通にある子がいてめちゃくちゃ羨ましかった…。
ガリガリでもいいから、胸が欲しい。
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 08:07:31 ID:qgfPOu+T]: >>258
鎖骨下から骨？
鎖骨が出てるってことでしょ？普通だよね？ｗ
男のおれでも出てるのに…

鎖骨出てるとガリに見られるのかな？？
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 09:53:09 ID:s5j4JZfT]: 鎖骨下の肋骨が出てるってことだと思う
私もそう
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 11:50:56 ID:7/5SxzyW]: >>253
自分170の46だけどそれはやばいと思う
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 19:45:01 ID:eDwFpV0Y]: 167センチで61キロなんですがどうすればいいですか？
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 20:46:23 ID:Y+sWlKRO]: あたしピーナッツとかナッツ類いっぱい食べるようにしてる
まだ成果みられないけどナッツってカロリー高いから太れそう
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 01:20:53 ID:HOJ25ZTC]: 胃下垂だしﾊﾞｾﾄﾞｳ既往もあって細い。今日、夫に鶏ガラみたいって言われたorz
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 06:07:11 ID:PK45oKrR]: >>263
そのうち健康面で支障がでるよ
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 07:23:13 ID:VPCbUiez]: >>262
うーん…でも太れないでしょ？？
ナッツ類、確かにカロリー高いけど、いい脂だからね…
自分もそれじゃダメだった。一日間食で300gぐらい食べたけど。
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 08:56:38 ID:AbRR5/VH]: 菓子パンやケーキ食べるよりずっと健康的だよ＞ナッツ

良質な脂肪酸だし、ビタミンも摂れる。
私は胡桃、生アーモンド、カシューナッツが大好き。
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 12:32:50 ID:AS8ahXb5]: どんなに食べても便になってすぐ出てしまう。かなり食べまくっても連日続けてたら腹下して全部出る。んで下してる数日は食べれなくて結局体重も元どおり。
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 13:49:42 ID:SVPCN0t9]: 私は腹下しはしないけど燃費が悪い体。胸は一応あるが胃下垂やし腹ぽっこり。162センチ42キロ。あとｷﾛ太りたい…
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 14:41:02 ID:1F6PQLz+]: 次の日にファミレスで昼食する事が分かっていたら予めホームページでカロリーを調べておいたりする
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 16:39:34 ID:dD8KH6hN]: 身長１６０ｃｍ体重３９㌔の♀です。

１年間だらだらと体重が減り続けて今にいたる。
ついに親に病院に行けと言われてしまったorz

自分では、そこまででは無いと思っていたんですが
･･･痩せすぎなんでしょうか？
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 18:21:50 ID:AS8ahXb5]: 160センチ 39キロ一緒。
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/14(日) 18:33:43 ID:5xTkZCM1]: ナッツ系はカロリー高いけど、　ニキビとか肌荒れしちゃいそう。
だらだら食べないで筋肉つけて、健康美人になって下さいねっ
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 19:10:46 ID:x1dq1Qdx]: 162cm40kg

男だけどな！！

…………
ウワァァン
(つд;`):.:∴∵::.･ﾞ
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 22:02:41 ID:qsXTMOg6]: >>271

生理不順ならヤバイ
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/15(月) 14:45:37 ID:KcK2ToGx]: >>271
俺の彼女が１６０で49キロで良い感じだぞ
それより１０キロも軽いとか人間じゃないな、正直気持ち悪い
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/15(月) 16:25:55 ID:1bR0c2W+]: BMI17～19位が美容的に考えて理想的だと思う
「普通にスリム」って感じだよね
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/15(月) 20:40:01 ID:zo7PdNGa]: しばらく食後にお菓子やアイスを食べて体重増やしましたが
それよりカロリーメイトや玄米ブランのほうが健康によさそうと思い
お菓子の量を少し減らしてカロリーメイトや玄米ブラン追加してます。
もとは１６０／５０位の普通体型でダイエットして４５位になり、
ストレスや心が病んだりで気がつけば３０…
拒食症になってましたが、今は回復してきて３７位になりました。
でも皆さんと違い、太りやすいので気をつけなければです。
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/15(月) 22:18:01 ID:6NeQ4rRi]: お菓子作りを趣味にして地味に食べつつ
筋トレしてたらちょっとずつだけど増え始めてきた
チーズケーキ自分で作ってもウマー
なんか苦労して作ったものだと思うと食える自分はまだ軽症なんだろう
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/16(火) 00:16:00 ID:fhwvpG2o]: 160cm41kg女ｳｴｽﾄ54cmです
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 21:18:44 ID:G1RmT7v4]: >>280
とりあえず、一日の食べ物を書いてみよう。
少食？
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 01:08:52 ID:5T04Tem4]: 三食吐くほど食べる生活をしていて一週間で３ｷﾛ増えたんだけど腹が出るだけで難民みたいになった

焦らずゆっくり太った方がよかった
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 07:38:26 ID:4azZnYXf]: >>282
1ヶ月に2㎏位づつ
食事はバランス良く食べて適度な運動も併せながらが一番健康的だよ
要は王道ダイエットと基本的な方法は変わらないって事
勿論太るのが目的だから食事量は若干多めにね

大量に食べてりゃ体重は増えるけど運動もしないでいでいるとブヨブヨ体系になっちゃうよ～
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 17:41:30 ID:ZprG9Jti]: >281 割と普通に食べてますよ(^^)/ 朝はｼｮｸﾊﾟﾝ6枚切り1枚、ｽｼ食べにいったら6皿ってとこですね
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 20:43:41 ID:lm7Ty3sf]: >>278
ソレ系って別にお菓子となんら変わらん。
気持ち程度ビタミンや食物繊維が入ってるくらいか？
カロリーメイトなんてただの脂肪の塊。
ビタミンサプリとって菓子くったら同じだぞ。
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/17(水) 21:01:39 ID:N++ZqQL0]: >>284
それじゃ、、太れないわなｗｗ
少なすぎでしょ…やっぱり少食。
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/17(水) 21:32:18 ID:TtcZYKtK]: >>285
そうなんだよね
何であんな油と砂糖の固まりがたくさん薬局にならんでるんだかね
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 00:22:59 ID:tlpNuKDU]: エンシュアリキッド的なもんかな
エンシュアって普通には売ってないがあれ結構効くらしい
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 02:21:55 ID:5y0qKZ0K]: 164で37です。グミとキャラメルしか食べてない。
溶けるものしか怖くて食べられない
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 07:24:09 ID:XCRFWNWd]: >>288
新宿の薬局に売ってたよ
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 09:27:13 ID:k7jzJqX3]: >>289それ、やつれてるだけだし普通に栄養失調だよ。
魅力ぜろだからもう少し体重ふやして綺麗になったほうがいいと思う。
私も拒食症になったから怖い気持ちわかるけど、
ガリガリの魅力のなさに気付いたから体重増やすの怖くなかったよ。
むしろそのままのほうが怖いんです、ちゃんと栄養あたえて
自分をゆっくり成長させてあげてください。
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/18(木) 21:21:21 ID:EZwQqEv7]: >>289
溶けるものって、、バターとかもOKなの？
黒ゴマクリームとか、溶けると言えばコーヒーとかに使うクリープとかのクリーム。
生クリームとかも結構いいんじゃない？
293 名前：289 mailto:sage [2008/09/19(金) 02:44:31 ID:xiiXVh+O]: レスありがとうございます。
足が細すぎて気持ち悪いと親に言われ、他人にも気持ち悪いと思われてるんだろうなぁと思うと情けないです。
魅力０なのはわかるんですが、デブ時代を思い出すと食べ物が怖いです。
だけど今なんのために生きてるのか分からないほど自分に自信がなくて。
デブだった頃のほうがたくさん笑えていました。
バターやクリームは脂というイメージが強くて食べられないのですが、野菜なんかを少しずつ食べて始めていきたいと思います。
レスをもらえて励みになりました。
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 13:44:08 ID:rGz6Vfrg]: 165cm 48kg　♂
頬がこけて見えるので病人に思われる。
あと5kgぐらい太りたい…。
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 15:14:09 ID:JjZm3w6b]: にんじん食べまくったら太った。
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 16:26:46 ID:WDdUQomh]: みんな頑張ってね。

www.futoru.com/

blog.livedoor.jp/futorufutoru/
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 17:29:13 ID:9bhmCMQ6]: 159㌢で45㌔になった時骨でて細すぎてやばいって思った。私それからダイエットやめて普通に食べた。手遅れになるまえに早くきづいてよかった。
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 18:15:02 ID:YjtTKf1L]: ↑それぐらいは普通だろ…39kgとかならわかるけど
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 18:52:23 ID:gPwrrQ7K]: ↑いや、結構骨出るよ。私は160㌢だけど48㌔下回った時から鎖骨から胸にかけて骨が浮き出て
病人っぽくなったから。体質によって目立つ人はそうなる。
297はBMIで18以下だから痩せすぎの数値だし。
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 18:54:46 ID:YjtTKf1L]: でもモデルとか160で40ｷﾛとか普通にいない？
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 18:54:58 ID:9bhmCMQ6]: 普通なのかな？自分で細いって思ったよ。そりゃあもっと細い人は山ほどいるけれど。
私の感覚が正常なんじゃないかなぁ。
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 19:04:22 ID:nGghwRwp]: 骨格にもよるよね。
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 19:04:40 ID:9bhmCMQ6]: そう、鎖骨が一番やばくて触った瞬間鳥肌がたってしまった。
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 19:10:04 ID:7rN/FtsP]: 見た目なんて、骨太骨細、筋肉量、体脂肪率で変わってくるもんだよ。
体重だけで太い細い言ってる方がオカシイ。
適度に筋肉ついてりゃ、痩せたら骨盤や鎖骨が目立つのは当たり前。
メリハリない体で、美容体重になった～とか喜んでる奴多すぎ。
で、大体そーゆー奴は、体の半分が体脂肪だったりする。そりゃ筋肉がなきゃ、軽いに決まってる。アホか。
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 19:16:48 ID:7oNsLbbD]: 鎖骨ってくっきり浮いてるのが当たり前かと思ってた…
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:Sage [2008/09/19(金) 19:23:51 ID:9bhmCMQ6]: そうか納得無知だった
ごめん
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 20:50:27 ID:Dx8gRBP4]: おいおいなんで肥えたいやつがﾀﾞｲｴｯﾄ板にいるんだ？
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 21:15:38 ID:rSC0FBsy]: ダイエットした結果太らなきゃいけないなら
それは失敗だから板にいてもいいんじゃない？
もう一度太ってから健康的なダイエットをする人もいるだろうし
ただ体重を落とすのがダイエットじゃないんだし
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 22:13:27 ID:n7/Xar/o]: １６１センチ４１キロ
４５までいくとブタだから、
４３キロまで太る
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 23:13:43 ID:sR6CAIK4]: きれいに太るためには運動して筋肉つけながら
カロリー計算して食事に気をつけなきゃいけない所がダイエットと同じ過程だよね。
痩せたい人がダイエット挫折する気持ちわかる。
自分も太ろうと頑張っても
無駄にお腹や尻周りにだけ肉ついて
気を抜くと元に戻ってその時買ったボトムが履けなくなる。
ちょうどいい数値というか見た目にもっていくのが難しい。
311 名前：sage [2008/09/19(金) 23:51:38 ID:FHh02Irs]: 俺と同じような人が結構いるんだ…
自分身長１６６で体重46キロ
自分猫背でガリで他にガリの知り合いも共通して猫背や姿勢悪い人多いんだけど
そういうのって太れないことに関係してるのかな？
姿勢悪いと消化不良起こしやすいのかな
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 23:53:49 ID:FHh02Irs]: 名前にsageってかいてしまったすまないorz
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/20(土) 00:13:49 ID:o4Qtu7YL]: モデルは生理止まってる人多いけど、体が商売道具だから仕方ないよね
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 11:51:36 ID:E47Ch4KQ]: >>311
あるよ。猫背の原因は、実は腹筋が少ない、骨が歪んでるだったりする。
腹筋が少ないと、胃下垂にもなりやすい。
蛋白質を多く摂りながら腹筋背筋をつける筋トレを続けてると、自然と骨も整ってくるし、猫背も治る。
まぁ、そうなると大半の人が胃下垂も治るから、普通の人みたいに、カロリーオーバーしたら太る体質になるだろうけどね。
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/20(土) 14:36:19 ID:1q8svDQi]: 165/38

今日朝から
パイの実24粒
ビスコ1袋
チョコチップクッキー1袋
アーモンドチョコ2粒

頑張って食べた…けど体重増えず(つд｀)
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 14:45:16 ID:PwxYRg8E]: >>315
お菓子だからじゃない？
お菓子だけ食べても太らないでしょ
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 15:19:19 ID:0IJEjEfV]: 便秘のせいで体重増えてるのか増えてないのかわからない…
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 15:40:39 ID:4XFhCpOl]: せめて1ヶ月単位で見ていけよ
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 19:53:27 ID:IcwG/JcX]: 漬物食いまくれ。
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/22(月) 07:34:05 ID:pCLalvms]: >>317
同じだｗ
3日に1度は下剤で出すべし
出した直後に体重計に乗るのはやめれ！
モチベーションが下がる…orz

>>319
浮腫んでるだけだから！
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/23(火) 19:10:46 ID:ZPMJi94k]: >>315　昔つきあってた子　163㎝　38㎏　鎖骨と肩甲骨くっきり。
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/24(水) 23:03:43 ID:nkefnaT6]: ダイエットしてるつもりなかったのにどんどん痩せて
150cm/36.4kgとかになってしまいびっくりしてきました
まだ見た目にはガリまで行かないはずなんですが太りたいです
お菓子はよく食べてたんですが蛋白質をあまり取らないようにしていました
もうやめたほうがいいんでしょうか
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 23:24:47 ID:ZU1YSc6a]: お菓子ではキレイに痩せないというか満足できる体型にはならないでしょ
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/24(水) 23:30:44 ID:/tQhT2o/]: >>519 漬物？太るの？
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/25(木) 17:44:09 ID:W6f/Gsg1]: 153cm29kgってヤバイかな？病院行った方が良いですかね？
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 17:48:48 ID:FJC/DO2E]: >>325
その体で標準体型の人よりもなお健康である自信があるなら行かなくていいよ。
つーか身近な人に聞いてみなよ。
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 21:58:04 ID:7xhum7f+]: >>322
ちゃんと3食も食べてた？
タンパク質摂らないようにってのは…逆に高タンパクでも痩せそうだけどね。
お菓子とかどのぐらい？
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/26(金) 08:53:29 ID:bjZ9V2lo]: >>325
いつか死ぬぞ・・
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/26(金) 16:58:09 ID:Z/20SIjI]: 164/49だから
ほとほどだと思うのに、
なんか顔がやつれてしまって老けた。
難しい。
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/27(土) 00:02:20 ID:QiI90cRF]: >>329いつか風に飛ばされるぞ
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/01(水) 18:45:30 ID:NzVlHtcS]: ３食とった上で、カロリーメイト太れる
でも胸焼けがすごい
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 21:48:49 ID:IHDUNJJO]: >>322
病気でないならいいのだが、日常生活の範囲で、自力で戻れるぎりぎり当りの数値か、それ以下にはならないとは思うが、なれば確実に顔は皺だらけになっていく。
さらに減ると、見えない所の筋力もなくなり、日常に支障がではじめてくるし、ぽっくり死ぬ可能性も高まるから危険だ。
単に体重を増やすだけなら、ハンバーガーの様な柔らかい消化のしやすくカロリーの高いものと、菓子の代りにパンケーキでも食べれば、カロリーオーバーを起して腹がでて太る。
すでに基礎代謝が下がってきているだろうから、太りやすい体質になっている可能性も高いだろうし、苦労はしないと思う。

>>325
君は、わざわざ、計算していってきているだろ。
実際にそう言う状況だとしたら、外見も老人化して、外を出歩くにはもう困難になっている状態であり、ちょっとしたかぜでも死んでしまうだろ。
原因が心でも身体でもどちらであっても、すぐに入院する事を薦める。
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/03(金) 19:59:46 ID:etsUDsUM]: 167cm、51kgの♀です。
体重とかBMIで考えると、ガリガリってわけではないんですけど、
上半身に肉が付かなくて、肋骨丸出し状態です。極貧乳だし…
どうしたら上半身に肉が付くのでしょうか！？
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/03(金) 20:26:55 ID:ETndM6d4]: >>333
あー、身体的特徴からいくと、中学高校で変にダイエットしてしまった系統かいな。
結論から言うと、もし成人していた、ご飯食べても、腹がでてくるタイプになるだけだろう。
いざとなれば、ホルモン剤うつ手もあるけど、嫌なら、上半身に有効な水泳を薦めておく。
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/03(金) 20:58:18 ID:7wPHJhU8]: １８０ｃｍ５５ｋｇ男
朝は食べないけど昼は普通に弁当を食う
夜はラーメンとか焼肉とかをたくさん食う
ビールは３５０ｍｌ缶×３本くらい毎晩飲む
こんなに努力してなぜ太らんのだ
こないだの健康診断の体重測定では痩せすぎが恥ずかしくて
ポケットに仕事で使う工具とか詰めてみた
それでも５６ｋｇ
もうダメだ
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/03(金) 21:16:32 ID:i5TIA3yZ]: >>329大丈夫
私164の44ですが、老け顔になった時マッサージで治ったから
>>325病院へｺﾞｰ
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/03(金) 22:50:33 ID:PcM68ud4]: >>333
>体重とかBMIで考えると、ガリガリってわけではないんですけど、

BMI18.5切ってるんだからガリの領域に入ってると思いますよ。
食べて筋トレして体重増やすしかないですね。
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/04(土) 12:26:44 ID:HbGucJzO]: 170/47
食費増やさずに10kgくらい太りたいけど
増量しようと思うと食費3倍以上かかるから困る
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/06(月) 12:52:12 ID:zNhoAsna]: マーガリン食べるとか、マヨネーズ飲むとか。
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 23:50:16 ID:rznhEFpg]: 333です。334さん、337さんありがとうございます。
ダイエットはしていないのですが、高校生の時にストレスで10kgやせてしまったのでそれが原因でしょうか…
がんばって筋トレして、たくさんご飯たべます！
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/08(水) 18:49:07 ID:soiaQJwC]: 身長174cm 体重48kg　体脂肪率6%

から増量しようと思ったんだが、一日2500kcalの摂取だとまだ少なすぎ？
自分ではかなり食べてるつもりなんだけど。
骸骨に皮を被せただけみたいな手の甲が気になる……

仕事が工場のライン勤務なので、一日動きっぱなしで運動量はかなり多め。
家では筋トレ30分程度。
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/08(水) 20:50:42 ID:h7aeEk8p]: 細いねー
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/08(水) 20:55:05 ID:wvtgPokx]: 1年程前は153/34♀だった
昔から全然太れず、特に拒食症というわけでもなった
それがここ1年で5㎏太り太ももが47になったｗ
腹と太ももに全部お肉がいってしまったらしい
きっと年のせいで下の方に肉がいってしまったのだろう
太ももやせたいって思うなんて初体験でちょっと新鮮・・・
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/08(水) 23:13:07 ID:iSkNB+S+]: 325です。
あれから体重変化はないですが…普通に生活してますよ。やっぱり運動してるからなのかな？
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/12(日) 13:11:44 ID:CA0XvtBm]: 174の44キロ…
♀です
もともと親兄弟背が高く細身なんですが
２年位前までは４９～５0位ありました。
子供の事やらストレスで一気に痩せこけた！＆老けた！
外に出るのも嫌
あう人みんなに精密検査してもらいとか…
頑張って2000カロリー毎日とるようにしてるけどこえない
本当にどうしたらこえるんでしょうか………
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 13:56:54 ID:YswL06+e]: >>341
さんは女性か？
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 15:56:47 ID:BSg+uTvb]: >>343
それでも今40kgいくかいかないかくらいでしょ？
やせる必要全然無いと思いますが
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 22:29:21 ID:2QHRw4Tv]: >>346
いや、男です。
平日2500kcal
休日3000kcal
の生活では太れないようなので、もう少し増やしてみようと思ってるところ。
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 02:09:59 ID:sahOuJZe]: 161センチ／42㌔…
毎食、カロリー高いおかず＋ご飯３杯食っても太らない…
しかも、その上間食でケーキ３個とか。
努力しても、快腸すぎてオジャン。
みんなに裏山しいとか、大食い選手権だね、とか言われるけど
んなわけねーよ、ガリガリすぎてキモいよ自分…
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 02:13:34 ID:xRTti4af]: 俺もそんな体質なりてー
飯と肉たらふく食いてー
351 名前：349 [2008/10/13(月) 02:24:12 ID:sahOuJZe]: じいちゃんバセドウ氏病だったらしく
隔世遺伝かも、って思って期待して病院行ったら
どこも診断結果「異常なし」だった…
もう、なんなんだよ！！
しかも、会社の健康診断で「これ以上痩せたら、病院にGO」って
毎年書かれてる…
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 02:35:18 ID:e/eZTNMo]: カルピスを濃いめにつくって飲んだりしたらどうかな？
栄養ありそうな感じするんだが。
ペットボトルじゃなくて、瓶の薄めるタイプのやつ。
353 名前：349 [2008/10/13(月) 02:48:56 ID:sahOuJZe]: そっか。じゃあ、明日から会社に持ってく飲み物
自分でカルピス作って持ってくことにする。
レスありがとう。
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 03:05:40 ID:OM8e7JIb]: 私はカルピス飲むようになってから痩せたよ
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 03:18:58 ID:e/eZTNMo]: >>354
そうなんだ、快便になるんだろうか？
>>353
私が昔知り合った人で、カルピスやめたら痩せた人がいたもので。
やっぱり食事だけではたくさん食べても、一度に食べられる量が
限られているので、間食や飲み物でカロリー増やすしかないよね。
でも皮下脂肪がつかなくて、内臓に悪影響とかやだしねー。
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 03:47:01 ID:sahOuJZe]: そっか～、もう太れない運命かもねー
とりあえず、間食頑張るよ～
しかも、会社のババーが、どいつもこいつも
「ほっそいわね～、大丈夫～」って言うのがムカつく…。
太ってるやつに「デブね～、あんたー」とは言わないのにさ～
357 名前：341 mailto:sage [2008/10/13(月) 07:24:14 ID:a8SEeRiS]: >>351
会社の健康診断でそんなこと書かれるもんなんだ。
俺は毎回『特記すべき異常を認めません』で終わり
体重がどう見ても異常だろうがよ
結果の返信封筒にメタボの資料入れてる場合じゃないっての
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 08:58:45 ID:9HZJ2AD5]: やっぱ、ここの皆みたいに、
食べてもなかなか太らない体質があるように
その逆の人もいるんだろなあ。
デブ＝不摂生・自己管理不足、と思われがちだけど。
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 10:25:07 ID:8WR0HBpU]: >>358
それ言うと脳脂肪って叩かれるからやめといた方がいいと思うよ。
よく言われることだけど、戦時中には太ってる人は殆どいなかったわけだし、
太りにくいのと痩せにくいのは同列には語れないと思うよ。

>デブ＝不摂生・自己管理不足、と思われがちだけど。

自己管理しても痩せられないならそれは新種の病気だと思う。
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 10:37:50 ID:AEWTnKqO]: >>357
委託している医師の判断にもよるんだろうけど、
身長から察して多分>>349が女の子で40強程度の体重だからだと思う。
男性にはアレな話で申し訳ないが、
女の子の初潮が始まる＝生理を維持できる体重が身長問わず42～43kgなんだってさ。
だからそれ以上やせたら生殖機能が維持できない、という医者の判断だと思う。

私は167/46で「もっと太れ」ってチェック入った。
問診のときは「別に異常はないですね？じゃOK」って言われたのに。
このスレ的にはやせてるなんて言えない数値だけど、ホットカルピス飲んどくかな
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 13:00:43 ID:YYrmcyvx]: >>345
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 13:05:23 ID:YYrmcyvx]: >>345だけど小学５年で生理始まってその時勿論３０キロ台だったけど
早く生理が上がったりするってゆう事ですか？
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 13:17:55 ID:9HZJ2AD5]: 心労をなくすことが先決なのかもねえ。
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/14(火) 03:38:53 ID:/jusAq+f]: 167センチ
63キロ
の俺になんか聞きたいことある？
かくいう俺も数年前まで51キロだった。
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 00:13:01 ID:Y1fylS85]: 170cmの健康的な体重(標準体重)は63kgらしいけど、
体重50kgで体脂肪5kgでの人間が
体重63kgで体脂肪18kgになったとして
どうしてそれが健康的なの？
366 名前：341 mailto:sage [2008/10/15(水) 02:16:44 ID:KdpOYBa6]: 低カロリーの影響
www.biwa.ne.jp/~susumu55/EA1.htm
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 17:56:39 ID:Y1fylS85]: >>366
読んでみた。
つまりカロリー摂取が問題で、
その結果である体重から健康度を判断しているのであって
体重そのものには意味が無いって事？
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 19:25:47 ID:KdpOYBa6]: 体質・病気による低体重なら体重の数値だけみても意味はないかもしれない
ただ、基礎代謝分のカロリーを下回るような生活を
続けて痩せすぎた人間がこのスレは多いのかと。
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 21:46:14 ID:0dMhEi+A]: 総務部所属　　167cm　42Kg　25才。新規採用の方との面接が終了後、「ほそー」って囁かれた。もうスカートは履きたくない。
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 22:56:52 ID:+n8pyYLu]: 面接を受ける側が言うこととは思えん
印象良くしようと口にしたのか、思わず口をついて出るほど衝撃的な（脚の）細さだったか…
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 01:15:32 ID:AhjXkXli]: 女161cmで35kg

今日スーパー銭湯でサウナに入ってた
眠かったんで目をつぶってたら店員に
「大丈夫ですか？」といわれた
気分悪くてぶったおれてたように見えたらしい

カラダは健康なんですよ
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 14:01:09 ID:tJaMVSb2]: >>371
ちゃんと生理は来ますか？
私は同じ背で４２ｋｇだけどそれでも心配されたりする
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 16:26:33 ID:fXm1JMSh]: 君らの平均的な一日の食事の内容を教えてほしい。
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/22(水) 18:08:31 ID:Y9atzhLR]: 私も似たような体系です162cm,40kg
２年ぶりに１kg増えて喜んでたら
体重計が１メモリすすんでただけだった

ちなみに毎朝
メープルシロップ、バター、生クリームかけたパンケーキとか食べてる
間食もして３食ちゃんと食べてるのに太れないのは何故
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 18:22:25 ID:AZpJZxrZ]: 健康体で太れないのは、一部代謝異常があるけど、大半が胃下垂。
正しく腹筋付ければ、下がった胃が元の位置に戻って、いっぱい食べれば普通に太れるようになるよ。
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 19:39:45 ID:HvjT8yyg]: >>371
私もサウナで横になってたら他のお客さんに｢大丈夫ですか？｣って心配されたww
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 20:56:08 ID:YjkVj9ja]: カリカリくんはサウナ自重しる！
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 21:36:47 ID:7+2En/X8]: じゃあ胃下垂の私はとりあえず毎日腹筋10回はするように頑張る。ふわふわな体になりてえ
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 21:58:19 ID:nAAo2+iy]: 私は腹筋も背筋もかなり
筋肉あるが、ガリガリだよ。
胃下垂でもないし、
人並みに食事も取ってるよ。
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 05:40:49 ID:VHEjatSp]: ↑
ガリガリのくせに「かなり筋肉ある」のか？
自分基準で物言ってるとガリの脳内ルールって言われるぞ。
ガリの「かなり食べてる」がアテにならないのと一緒。
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 18:57:39 ID:erfy+O4d]: 筋力があるんだろ。
腹筋いっぱい出来るとか、背筋力があるとか。
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 19:07:50 ID:S1wmHvvd]: >380
ガリガリだが全身筋肉質だよ。
筋トレは趣味で毎日やってる。
焼き肉やラーメンが大好きで
3人分は軽くたいらげます。
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 21:15:04 ID:U8yYTpO+]: ガリの人服どうしてる？
私は一般的なＭじゃでかすぎだから子供服着てる。
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 01:20:44 ID:xC4d+3DY]: 平均身長だけど肩幅が広くてがっちりしてるから上はＭサイズじゃないとキツイ。

下半身は細めで昨日かわいいスカート試着してみたらＳサイズでもゆるくて買えなかった。
ボトムスはぴったり合うのがなかなかなくて苦労する。
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 11:33:14 ID:6nhABnnB]: ボトムもトップもＭ～Ｌじゃないと肩とか丈がきつい。
でも胸元スカスカなので肩が関係ないキャミとかはＭでも大きい。
かといって丈を考えるとＳじゃ小さい。
試着できないもののサイズ選びに何回も失敗してる。
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/29(水) 12:49:12 ID:RsaOaKCT]: 全てＳ！
上の服はそれでも肩幅とかゆるいけどまだ見れる
問題はパンツスタイルやジーンズはきたいけど身長が高いから股下全然たりず………
苦労する
１度でいいからブーツカットはきたい
探し回ってﾌﾞﾗｯﾊﾟｰズ股下８4㌢でも無理だった
men'sの細身しか無理なのかな？
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/29(水) 15:14:00 ID:VHEcRhHa]: 胃下垂はみんな太れない？食べるとおへそがでるんだけど胃下垂なんかなぁ？
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 23:50:14 ID:qHMPiEBV]: >>386
股下84でもﾀﾞﾒなんて、高身長短足の私には羨ましすぎる(´ω`)
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 00:00:54 ID:QwZlldIv]: >>386
わるいけど。
その手の事よーく知っていますのでいいますが。
それサイズ的に無理。

本当と言うのなら、顔を要らないので写真出してみて！。
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 04:06:20 ID:fqdGDd0f]: >>389どうゆう意味なん？何がサイズ的に無理なん

前もレスしてるけど174の４４㌔
ほんまに悩んでるわ
親や姉妹子供らにもまじでキモいゆわれて顔までめちゃやせて…
飲み行ったりしても腕であるいとんか？ゆわれて
なんぼそんなしょーもない事嘘つかなあかんの
５０近くあった時のんがよっぽどもてとったわ！
ブーツカットもうちは背高いけど昔から気にせんとヒール！
ヒールにあわせてみんなきってるけどもちろんうちの場合きらんけど無理
ヒールが隠れるくらいであわすんやろ？
無理やから！
スーパータイトのジーンズやったらきらんといける
ブーツカットはきたいゆうてるねん！
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 06:30:23 ID:oTXvunzt]: >>390
178/45♂のガリガリだが
mensは細身がほぼゼロなのでぜったいムリ

moussyとかSTOOGEとかの23か24はいてる
実測で股下86～88くらい

178の短足なのでちょっと長めだが390なら
いいかんじかも
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 07:02:39 ID:fqdGDd0f]: >>391ありがとう
うち長男夜の仕事してるねんけどもちろんうちと似て背高くてガリ系なんやけど４万ぐらいするブーツカットでｳﾞｪﾛﾆｶとかあといっぱい持ったはるねんけどやっぱ大きいしシルエットが息子が着たら綺麗んだけど……
アクセも息子はカムﾎｰﾄとかだから又391さんがゆうてくれてるのと違う系統なのかな？
本当にブーツカットはきたい！(笑
でも教えてくれてありがとう！
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 07:11:27 ID:PyBD+kjm]: 日本語でオケ
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 10:22:34 ID:xfA7Rp0B]: 拒食症克服中で今１０キロ以上ふえ、１６０の４０まで来ました。
昔は５５きろ位あったので、まわりはまだ太れと言います。
自分ではもう満足です。でぶにはなりたくないです。
でも今までと同じ食事だと、どんどん増えてきちゃいます。
太らなきゃだったから食べてたけどもうキープしたい…。
４０キロという数字は、まだ増やしたほうがいいと思いますか？
やせすぎではなく、普通の細い子でいたいです。
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 17:33:41 ID:y/guz4k0]: 俺１１kgふとって苦しい・・・。
なんか暑いし、体重いし。適度に太った方がいいと思うよ
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/31(金) 02:30:54 ID:maAIRT5b]: >>394
その考えはまだ完全に拒食が完治したわけじゃなさそうだね
自分160の45だけど職場の主任から｢もっと太りなさい｣って生まれて初めてゆわれたよｗ
今まで自分の体重とか見た目気にした事なかったけど、
主任に言われ気になり改めて鏡で全身見たら、骨盤背骨鎖骨肋骨気持ち悪かった……
47だった頃が一番適度に痩せてて見た目もよかったかな('A`)
やっぱり体重なんか自己満足にしかならんよ、見た目が綺麗ならそれがベストな体重な訳だわさ
お互い頑張ろ！
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 06:07:14 ID:WC1gHSwc]: 市販の服が合わないけどどうしてもこういうのが着たいの！って人は
洋裁とか習って自分で作ればいいんじゃないのかな
昔の人は皆そうしていたんだし
…と自分でもできないことを言ってみる
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 23:07:04 ID:tyKkkN/E]: 大好きで太ると思って食べていたバナナ、キウイ
太るとは思っていないけどいつもご飯にかけて食べていたとろろ昆布
ダイエット食だなんてショックだ。

今はアボカドを毎日1個食べ続けている・・。
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 23:16:00 ID:CwTZQgBu]: まずは総カロリーで考えろよ・・
単品でやっても仕方ない
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 23:16:11 ID:tbZVaSYL]: 美容外科併設の婦人科の先生に聞いたら、寝る前にバナナ食べると太れるとのこと。
豊胸で脂肪入れた人に（痩せるとなくなってしまうため）お勧めしているそうだ。
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 06:19:07 ID:u7T9+c4i]: 一年前拒食症になってガリだった（当時165センチ37キロ）んだけどその時は中学生の時に当時1番細いサイズだとか言って109ですすめられて買ったやつ履いてた
ギャル服のスカートズボンは細身が多いのでお勧めです
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 20:52:31 ID:aISY1Oqu]: >>407
どこの服ですか？
自分、158/35でmoussy、SLYは緩いんですが…
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 20:56:32 ID:aISY1Oqu]: ごめんなさい>>401です
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 00:21:55 ID:7Mlwa+y6]: >>390
わかるわかるー！でも身長かなり羨ましいよ
私は160/37
だった昔は今みたいに細身がなかなかなくて、デニムは切った事ないけど、ぶっかぶか、仕方ないからお直ししてもらってた。
今はガリガリだった自分を気にしてたから、処方の副作用で太る薬二年のみつづけて、ある日腸炎になりガリがガリに…でも副作用のおかげで今45キロある
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 01:44:01 ID:bLcnuZmL]: 171/49
気分的に落ち込むときがあってずっと寝てばかりいたら
体重が落ちてしまいました。もともと痩せで最高でも53でしたが最低期は48でした。
やつれたせいか体力も落ち生理も乱れまくって（４日で終わったり等）
周りにも心配されてしまっているのですがなかなか戻りません。
しかし、再びストレスがたまってしまい今度は意味もなく食べてます。
気持ちが悪くなるまで食べて、満腹になっても口寂しく食べます。
しかし体重は戻りません。どうやって体重を増やせばいいのでしょうか？
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 03:35:56 ID:uLeWi8Fe]: >>354
私も濃いカルピス飲んでから痩せた。
濃いカルピスが大好きで。それまでは普通にﾎﾟｯﾁｬﾘ体型でした。
今は妊娠中なのに38ｷﾛ。
身長は158です。
でもここ見てると皆痩せすぎで私普通かも。
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 03:48:15 ID:+KJpiE9a]: www.buttocks.co.jp/index.html

必ずやせる下着。やせなかったら責任持ちます
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 07:10:58 ID:d8dPTANt]: >>404わかってくれる人いて良かった！(笑)
トップは細身のカッターにブーツカットのジーンズかパンツスタイル、憧れます(泣)
@神戸なんだけど母親にモデルさんや背高い人専用の店があると聞いて、母親も背が高いので…
探したけど今はもうないみたいで……
ブーツカットでゆういつはけるのがスエットのジューシーｸﾁｭｰﾙ(笑
悲しいですよね！
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 07:56:50 ID:VaiGIXOr]: >>406
濃い目のカルピスで、、、それが原因で痩せちゃったの？
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 15:05:48 ID:uLeWi8Fe]: >>409
濃い目のカルピス飲むようになってから、2ヶ月で６ｷﾛ減った!それ以外思い当たる節がないです。
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 17:07:57 ID:VaiGIXOr]: >>410
濃い目のカルピス、好きだけど飲むのやめとこうかな…
ちなみに、食事はちゃんと取ってた？

他にこれで痩せちゃった人いる？
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/08(土) 17:21:28 ID:auIeMtR/]: >>411
それは、ありえないから安心して飲んで大丈夫。
嘘まんぱちの2ｃｈだから、理屈さえ通らないものは、信じてはいけないぞ。
あくまでも可能性として無理やりこじつけるなら、410は、非常に太っていて、カルピスの乳酸菌により、大量に腸内に溜まっていた6キロ近い塊
などが排出されて痩せたか、がんで、カルピス関係なく痩せているかと言うのが関の山だ。
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/09(日) 04:50:35 ID:tTOKZx+8]: >>410です。
ガンあるかもしれないです…!
分からないですけど。
カルピス飲むまでは158/48でした!
去年の今頃の話しなんで、ガンだったら今頃死んでると思いますけど。
カルピス辞めてからは42ｷﾛで止まってたので、やっぱりカルピスだと思ってました!
あ、納豆も1日一食たべてました。
それ以外は普通の食事してましたよ。
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/09(日) 09:50:59 ID:cGexXIZl]: 油飲もう♪
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/09(日) 10:16:23 ID:devdwYai]: ちょ、カルピスで痩せてもいいけど妊娠してるのにそんなに痩せるのはまずいよ。
病院ちゃんといってる？
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/09(日) 10:56:15 ID:hvrlKllU]: 糖尿じゃねーの
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/09(日) 11:24:08 ID:sggsr3jK]: ちょっとｽﾚﾁだがカルピスダイエットしようかなｗｗｗ
なんでカルピスで痩せたんでしょう？(^_^;)
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/09(日) 13:43:26 ID:tTOKZx+8]: >>410です。
糖尿と甲状腺と胃は調べました!
医者に何か変わった事した？と聞かれたのでカルピス飲んだら痩せました。と答えたら、関係ないとは思うんだけどねぇ…と。
でも他にカルピスで痩せた人いてビックリしました!
まだ妊娠初期なんで、これから太るとは思うんで大丈夫だと思います。
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/09(日) 13:58:23 ID:YNLMSVAQ]: むちむちになりたい
ガリの骨皮女…
食べるしかないな
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/10(月) 11:20:41 ID:gs8nYujJ]: >>391息子にきいて女の子のブランドなんや！
さっそくググる(笑)
ありがとう
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/11(火) 06:48:17 ID:BWuPozed]: 私もカルピス飲んでみます…
カルピス飲み始めて便秘が解消されたことは考えられますか？
自分、極度の便秘なので…
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/11(火) 08:45:46 ID:RdtSLrj7]: 学校で作ったカルピスもどき飲んだら痩せたよ
おなか壊して班の奴みんな痩せた
乳酸菌より大腸菌繁殖してやんのｗ
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/11(火) 18:25:17 ID:pORZ+h0D]: カルピスの者ですが、カルピス飲んでお通じが良くなったわけではないです。
元から快便ですので。
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/11(火) 18:32:50 ID:pYD55a2D]: 前はカルピスの代わりに何か喰ってたとか
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/11(火) 18:38:12 ID:BWuPozed]: 濃いカルピスというものが売っているのかと思ってｸﾞｸﾞりましたがありませんでした。
いつもどのカルピスをどのくらいお飲みになられてますか？
また、普段の食生活も教えて下されば幸いです。
質問ばかりですみません。
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/11(火) 18:41:17 ID:pYD55a2D]: デブはくうな
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/11(火) 18:44:43 ID:i1+7qlNr]: >>391
本気にするなよｗ。
病気で、それぐらいの身長体重の奴をしっているから言うが、メンズが履けない事ないから。
そして、長いフレアでも、moussyの股下は85センチ。
大体
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/11(火) 18:45:50 ID:i1+7qlNr]: 427の続き、
大体、女性のと男性のとでは骨盤が違うのであって、合うなんていっているのがいかに嘘かすぐに判る話。
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/11(火) 19:23:30 ID:pYD55a2D]: ボーイズサイズS買えば
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 17:55:32 ID:aTOL0TfM]: 濃いカルピスと言うのは、濃いめに作ったカルピスですよ。

前はカルピスの変わりに何か食べてたと言うわけではないですね。
1日６食食べるのは今も変わってないし、食生活は結構前から変わってないけど、いつもの水をカルピスに変えただけです。
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 18:01:36 ID:aTOL0TfM]: 食生活書くの忘れてました。今日だと、
朝　納豆ご飯　味噌汁漬物　ブドウのゼリー　バナナ
昼前ピザ一枚

昼パスタ

おやつはちみつﾄｰｽﾄ

夜はまだ食べてないけど、夜ご飯食べて、夜食がいつもﾄｰｽﾄか、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝです。
夜ご飯はがっつり食べます。
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/12(水) 18:58:50 ID:5+PJ+MHO]: ｸ‥ｸﾏｰ?
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 20:48:10 ID:H1GILKcb]: 逆に食事回数減らしたら？
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 22:28:59 ID:Mgb7Ddyh]: 妊婦さんだから回数多くしてるのでは？
量が書いてないからわからないけど、ﾊﾟｽﾀやピザなどお店で出てくる一人前は食べてるんですか？
妊娠前で量も少なめでないのなら、釣りとしか思えない食事内容ですが…
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/12(水) 23:06:30 ID:oWFWHD6z]: 1日でどれくらいカルピス消費してるの…？
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 04:55:00 ID:BTqbrmPr]: カルピスは、コンビニやスーパーでで売ってるサイズのカルピスを二週間しないで飲みきってたので、業務用買ってました。
釣りとしか思えない様な量を食べてるのに太れないんです…
だからこのスレにいるんだけど、今はカルピス飲んでないですよ。
食事回数減らしてみようかな
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 20:43:08 ID:vThfRjQF]: >>436
釣りだと思われる量か…
どのぐらい食べてるの？？
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 20:47:54 ID:Q1j9peZh]: >>437 430-431に書いてあるのがそう。
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 21:51:40 ID:6atcRM+4]: >>436
代謝がよろしいか、快便の方は太りにくいのかもしれません。
食後に毎回排便あったり、下痢しやすい体質の方は太りにくい気がします。
頑固な便秘でむくみやすい体質の私にはとてもうらやましいです。
もしよろしければ、夕飯の量を私も知りたいです。
また、快便の秘訣もあればぜひお教えして頂ければ…幸いです。
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 02:31:40 ID:aFg/sx4w]: 便秘になると大根食べてます。
ただ茹でて味噌つけたり、おでんの大根たくさんとか。
あと切り干し大根とか。
温かく調理してたくさん（４分の１本くらい？）食べるのがポイント。

何はともあれとにかく便秘には野菜です。
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 17:21:17 ID:F+XHTjzs]: 前に濃いカルピスで痩せたと書いたものですが、風邪で三食しか食べられなかったら40ｷﾛになりました!
やっぱり食べ過ぎだったのかな。
あと、血液型ﾀﾞｲｴｯﾄのスレ見たら、Ｂ型は乳製品って書いてありました。私Ｂ型ですけど、カルピスって乳製品ですよね？
信じてる訳じゃないけど、関係あるんですかね！？
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 22:20:25 ID:FU9I/Ins]: ９９％ないと思う
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 01:37:30 ID:XP8+Xod3]: ですよね。すみません
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 19:22:11 ID:zN1q2EM0]: 血液型ダイエットの情報は当たらないのかな？？
逆をやってみようと思うのだが・・・
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 15:36:09 ID:RvA99rWj]: 逆やったらどうなのか、報告ｷﾎﾞﾝ
私は乳製品やキャベツ食べると逆に便秘になって太るからダダモゆるーく信じてるけど…
みかん大食いするのが止めれない。
カルピスやろうかと思ったけど、Ｂ型ではない私はやらない方がいいかもなぁ
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 19:03:09 ID:3gHSQugt]: 私はやせ過ぎをウエイト・トレーニングで改善しました。
その経験を公表しています。
やせ過ぎで悩んでいる方に、何かヒントになるかもしれません。

4487.web.fc2.com/
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 19:12:42 ID:/VzfasCU]: カロリーメイトとか食べればいいんじゃない
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 21:34:56 ID:agkVDYGR]: 今ガリの人が太っても後悔するだけだよ！
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 22:43:03 ID:HLHRQ9lw]: たんぱん
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 10:28:18 ID:Eum8FB2s]: 3年前までガリガリだったんだけど
「たけのこの里」にハマッて食いまくってたら、腹が出てしまった。

検診のときに「ここ一年くらいで太りますた」言ったら、医者にゴルァされたぞ。
急激に太ると、とーにょーになるらしい。
かと言って数年越しに太るのも難しいしな。。。

ま、やせてても害は無いんだから、無理しない方がいいにょ。
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 13:05:19 ID:Mbyv7uUk]: １年かけて太っても体に良くないの？
一生懸命１～2キロ太ってもすぐ元に戻ってしまう

普通体重くらいないとガンとか重い病気にかかった時持たないんじゃないかと心配
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 19:29:42 ID:4nEbuApZ]: >>451
戻る理由はなんだろう？
食べまくってるかい？できれば、一日どのぐらい食べているか書いて欲しい。
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 19:42:54 ID:jrWTdR6x]: >>450 それないから。
あったらその3年の間に激太りしてしまいメタボになっていてさらにでしょ。
やせすぎも害はあるし太り過ぎも害あるので、普通が一番安全と言うものです。

>>451 もし過剰に痩せているなら重い病気以前に、熱を出してもぽっくりいくから常に身辺の整理はしておいた方がいいよ。
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 23:15:26 ID:Mbyv7uUk]: >>452
一日４～５食くらい食べて３食（朝昼晩）の量は普通くらいでプラス１～２食の追加分は軽め
それでちょっと太って３食に戻すと体重も戻るという感じです

>>453
拒食症みたいな過剰な痩せ方ではないけどどうしても太れない体質です
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 23:20:12 ID:wbPnV8yq]: 貧乏で沢山食事が買えない
満腹まで食うを繰り返せば適正体重になる
もっと太りたい
ワイシャツの首やズボンのベルトがスカスカ
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 23:31:14 ID:qa8JQ1W0]: 銀杏ひらっておいでよ
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 23:43:52 ID:5CdUH2/A]: 便秘だし代謝悪くて汗かかないし食後の昼寝はあたりまえの私は164で39なのです。
体質なのかなー…。
ちなみにかなり食べます。
下腹部がポッコリ出ちゃうからたぶん胃下垂かなあ？
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 23:55:17 ID:bcPE+djn]: 女の食べるは食べてない
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 03:43:14 ID:GpU970ls]: 155 の33キロ体脂肪12,4%
痩せすぎですよね？
太りたいんですが、何キロが骸骨ではなく　細い程度になりますかね？！
細すぎて拒食大丈夫？みたいな目で見られないくらいの体重は
何キロがちょうど良いですかね？
顔が太りやすい体質なので、38くらいがマシでちょうど良いですかね？
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 03:57:46 ID:GhSPp+fP]: >>459 見た目重視なら41キロから45キロの範囲。
日々活動していて健康を重視なら45キロから48キロの範囲ぐらい。
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 17:17:27 ID:jUDolCjC]: 機種変更するために食費削減してたら痩せてしまった。
しかも、新規で買おうとしていたNokia E71が発売中止orz

生きるんが嫌になってくるわ…
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 21:07:48 ID:5KiEge39]: >>457 >>459
まず、一日どのぐらい食べていますか？
体質もあるかもしれないけど、食事の量にも理由があるのかも。
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 22:40:48 ID:hUO8PbCT]: 体重戻ったら今度はまた痩せたくなってきた
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 22:41:49 ID:caar3Oak]: >>462
>>457です。だいたい１日５食はします。学生なんですが、昼はお弁当だけでは足りないのでパンを買ったり…。
休みの日はおやつにラーメンや唐揚げ食べたりします。焼肉は肉だけで１人で３､４皿くらい。これだと少ないんですかね～？確かに家族は私以上に食べてますが…。(ちなみに家族もみんな痩せてます)
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 23:24:31 ID:hUO8PbCT]: 痩せの大食い
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 20:36:03 ID:a78bn/pm]: >>464
レスありがとう。
家族はあなた以上に食べるんだ・・・やっぱり一食の量が足りてないんじゃ？
でも内容見ると数は取ってるよねー　
他に考えられる理由ってなんだろう？
間食とかお菓子、菓子パン類を多く取ってみては？
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/04(木) 21:16:42 ID:ZWQ978vK]: 断食すると体がエネルギーため込む体質になるよ
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 21:55:41 ID:NZg7FSlZ]: 太るのって痩せるより難しいよ
脂肪ばかり増やしても不健康になるだけだからね
ガリは筋肉少ないから余計気をつけないと。
運動は必須
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 22:03:12 ID:EoZFpmTq]: >>468 痩せても不健康でそれはどっちも同じだぞよ
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 22:27:05 ID:NZg7FSlZ]: 太り方を問題にしているわけだが
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 00:51:44 ID:zBkVTuDp]: 太りたきゃ食え、
食えと言うてもドカ食いとかじゃなく
食事制限して食え、あと筋トレも平行しておこなえ
筋トレ前と筋トレ後に食え、あとプロティンも飲め
1日6回、朝、間食、昼、間食、夜、間食てぐあいに
間食はプロティンで十分、マッチョになりたくないと
いうなら有酸素運動を始めれば良い
最低でも半年は筋トレ、食事で体重ふやせば良い
体系が気になるほど筋肉がついたなら有酸素を始めれば良い
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 22:35:33 ID:srg/gjmw]: >>464
多分どんなに多く食べたとしても太れないと思う。
太れる体質ならその食事量で少しは肉がつくはず。
無理して食べてもお腹壊しちゃうだけだよ。
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 07:59:30 ID:y86ZUsnZ]: >>472
言われなくても分かってるんじゃない？ｗ
で、どうするんだよ。
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 10:03:30 ID:JrmfYGen]: 少しは自分で考えろゆとり
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 10:11:18 ID:fAtbfVut]: 断食で太れる体質にするか、筋トレで体重
増やすしか方法はないです。それでも
確実に成功するかは分からないみたいです。
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 16:06:14 ID:/eP0iG/L]: 食べて運動しても全部筋肉になって脂肪がつかない。
間食にポテトチップス２袋食べてもニキビができるだけ。
夜食食べて寝るけど翌朝、空腹で目覚める。
肉がないから胸も小さいし二の腕細くてほねほねしい
女性特有の丸みのある身体になりたい
自分に自信持てるようになりたい
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 17:35:06 ID:9kaJCthx]: このスレのコメントをちょっぴり捏造して、詐欺ダイエット商品を販売中♪

ttp://www.tanteifile.com/jahanet/2008/12/09_01/index.html
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 23:48:50 ID:C4nj70tW]: 457です
みなさんアドバイスありがとうございますm(_ _)m
筋トレは以前したのですが筋肉になる脂肪がなくいのか体重も増えなかったので､頑張って体質改善してみようと思います(>_<)
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 08:22:12 ID:spnqG63B]: >>477
ほんとだｗｗｗｗｗ
レス番もそれらしく書いてあるけど内容が全然違うｗ
明らかにインチキ商品を売りつけるための捏造にこのスレが利用されてるな。
本気で困ってる人間が多いのに、なんだこの仕打ち。
最低のクズだなこいつら。
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 12:54:08 ID:oRDadh5I]: 探偵ファイルから。
クソだなマジで。
モザイクかけてまで・・巧妙だな。
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 20:36:19 ID:nsd7c+sM]: 太れないのはつらいな。食べた分太るのが普通なのに。
健康なら肉がつくはずなのに。
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 11:24:10 ID:AXkZqnyV]: >>102
自分(♂)は、赤ちゃんの時から4歳くらいまではぽっちゃりしてて、
保育園の頃の写真を見ても本当に普通の体型だったのですが、
5歳の頃に喘息にかかってしまって、食欲が落ちて、ドンドン痩せていきました。

自分のケースは
『年齢がすぎても、もともと普通の体型から痩せた人であれば余裕で太れます』
これに当てはまるのでしょうか？
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 11:31:05 ID:cK2yoR1G]: >>477
やっぱり探偵ファイルってただの商品売りつけ目的の詐欺サイトなんだね。
今まで微妙に信用してた自分を殺したい。
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 11:37:07 ID:ck/vMFrL]: >>477
もう消されてるな
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/11(木) 23:27:07 ID:CFTH/J0a]: いくら食べても何やっても太れない。。
これって誰かやってる人いますか？
かなり気になるんだけど、ちゃんとした
アドバイスもらえるのだろうか・・・

ttp://smartgain.jp/
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 00:06:45 ID:JccHP3J3]: また業者か
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 02:49:58 ID:VpzUdY2q]: 10年前、離婚泥沼状態の数年は１６０ｃｍなのに38キロまで激痩せで悲惨だった。
立ち直ったものの今度は向精神薬やらアルコールで60キロまで増えた。

今は55キロ。　痩せたいけど昔の悲惨を思い出すようでダイエットは怖い。
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/12(金) 07:57:12 ID:FejvZtRy]: >>477ってなんて書いてあったの？
こんなに痩せちゃったのは○○（←ダイエット商品）のせい
とかいう流れ？
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/13(土) 00:06:45 ID:67Ahw7Za]: >>486

業者じゃないですよ。
当方、155㎝38㌔のガリ。

とにかく何やっても太らない。
プリンの大量食い、ジム＋プロテイン、
ドグマチール＋ドカ食いに酵素のサプリ・・・
何をやっても太りませんでした。

「太る　方法」で検索した時にヒットしたのが
上のサイト。

どんなに食べても太らないので、藁をも掴む
つもりで、相談してみようかと思っただけ。
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 07:13:09 ID:bVpyyTjj]: じゃ、すれば？ｗ
結果よろ。
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 22:19:34 ID:yDCeyATX]: >>488
まったくそのとおり。
今回ので探偵ファイルがただの詐欺組織ってのが証明されたわけだ。
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 09:52:47 ID:VgaEpSv3]: >>477の魚拓ぎぼんぬ
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 11:18:56 ID:TktXXQk0]: 魚拓とっておけばよかったわホント
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/15(月) 21:49:20 ID:4bQhHhjP]: みんな胃下垂かな？私は胃下垂で虚弱体質です。
胃下垂はどうしたら治るのかな？
胃がきちんと吸収できるようになるにはどうしたらいいのかな？

食べても太れないです。今、戦争おきたら確実に死ぬ。１６０センチ３８キロです。
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 22:11:00 ID:xpmBGVlt]: >>494 胃下垂は腹筋鍛えると有効。
あと３食の食事以外に、高カロリーで消化の良いものを一日に何回も食べると効果的。
金かかるけど、例えばカロリーメイトなんかはカロリーが高い。
他にはパウンドケーキみたいなバターたっぷりのもので数いけるのや、ハンバーガーの中身だけ食べるのも有効。
極力、あと、食べる時に大量の水分をとらない。そしてその時にカロリーないものは飲まない様にして牛乳とかカロリーの高いジュースにするとさらに有効。
これの問題は、ふとりはじめると加速がつく様に太りはじめズボンがまず履けなくなるので注意。
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 08:44:47 ID:5vaiOQC4]: 牛乳をたくさん飲んでるんですけど、そんなに急激に体重増えるんですか？
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 09:27:29 ID:uxrQeac7]: 一日５０００キロカロリーぐらい食う生活を続けてはや半年。
体重５０→５２
少しだけ増えた。身長は１７８です。

ちなみに食べてたもの
朝　ぺヤング大盛マヨネーズ大量がけ　コーラ２リットル　ケーキ一つ
昼　吉野家牛丼２杯　or マックのメガマックセット２つ　
夜　インスタントラーメン２つ　スープ全飲み　アイス３つ
　　チョコチップメロンパン１つ
こんな感じです。
もっと食べることもできますが、さすがに使う金額的にどうかと思うので

ちなみに胃下垂ではないです。お腹は正常に膨れます。
でも、胃の機能が正常ではないのかもしれません。
どんなに油っぽいものを食べても「胃もたれ」というものを経験したことが
ないので。何かが麻痺してるんでしょうかねぇ
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 10:15:06 ID:Gh2WSkxW]: ホームレスになったらすぐ死にそうだ…
これから食料品も値上がりするし、ガリガリは
笑い事じゃないな。
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 14:23:59 ID:0aTaHM3h]: 入院したら10日で余裕で適正体重まで太った俺はどうやら栄養が足りてないだけのようだ
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 14:52:08 ID:Gj0zRWbk]: >>469 牛乳でと急激にという訳ではなく、高カロリー食によって、過剰なカロリー摂取が行われた結果、脂肪に蓄積されるので太ってきてからも高カロリー食をとり続けていると脂肪がどんどんついてくれる。
だから、代謝を上げるか高カロリーを少し減らすかしないと、こぎみ良く体重増加がおこってしまう。
牛乳1リットルは、豪華な夕飯一食分程と同じ程度なので例えば一日3食+1食ぐらいの効果が得られるし栄養価も高いので、健康にも良い。
だからと言って大量に飲むと身体に負担かかるのでやめよう。
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 15:02:14 ID:Gj0zRWbk]: >>497 胃下垂でないと勝手に診断していないで君の場合は、まず病院にいく事。
毎日朝2リットルの炭酸飲料がそんなに入る時点で真面な胃ではない。
昼も牛どん2杯にメガマック2個入る胃も普通ではない。
これで病気でもなく太りませんって、あとは四六時中肉体労働か筋トレしまくりぐらいなもんだが体重が52キロと言う時点でそれはない。
それを横においても、食べている量と体重が一致さえしないノーベル賞なみの研究素材だから、モルモットになって下さい。
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 17:57:32 ID:0R7nlE5D]: >>497
何か運動とかしてるの？
間食にお菓子とか食べないのかな
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 23:07:32 ID:xI5xx6gx]: もともとガリなのに最近は虫歯が酷くて食べるのがつらすぎる…。
おかげでさらに痩せてしまうし。
でもへタレなので歯医者が怖くて行けない。
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 13:01:00 ID:gulVhSqq]: >>500
毎日豆乳と牛乳を200ずつ飲んでいるのですが、これぐらいだったらあまり意味はありませんか？
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/21(日) 13:46:28 ID:7sqw76MT]: 私の旦那の話ですが
ガリガリなのに本当に良く食べる。
レコダイしてる私がついでに、旦那のカロリー計算したら約5000でした。
不思議に思い一週間旦那のカロリー計算したところ
旦那、仕事は内勤、175／54
均4500～4900cal以内摂取した日は±0／day、※グラム誤差除く。

4000cal以下、－1キロ／day

5000cal以上、＋1キロ／day

こんな感じになりました。
これから推測して多分、今の体重を維持するためのカロリーが4100以上必要なだけで太れない体質ではなく
旦那にとって、普通に食べて太れない体質みたいです。
ちなみに私にレコダイ進めてくれた、旦那の同僚は170／62で、一日2300calで体重維持なので
その同僚にくらべ猶予？部分が広いだけみたいです。
ガリで困ってる人も、レコダイして摂取カロリーによる体重の上下を知るのも手かもしれません。
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 18:37:20 ID:ajY/vkVA]: 愚痴らせてください。前は大して気にしていなかったのに
ある時から急に周囲の「痩せてる」発言が嫌になってしまいました。
はっきり言って、何で毎回？と思うほどしつこいし（大体言うのは同性）
失礼な事だって露ほども思ってなさそうで・・・

皆さんも散々言われてるであろう
死ぬほど陳腐な「私のお肉分けてあげたいわ～」という冗談も
大っ嫌いになりました。もううんざり。
陳腐な上に、この言い回し自体がなんか気持ち悪いし。

あと、太りたい人にジャンクフード勧める人も嫌いです。
もし太れても血がドロドロになって病気になるだけだし
大抵の痩せすぎで悩んでる人は消化不良でますます痩せてしまうと思いますよ。
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 21:36:42 ID:CpwPxwGG]: >>506
私はタバコで痩せてると言い訳してるよ。
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 22:28:57 ID:PnBTtPx4]: >>506
そんなに他人ばかり批判するならちょっとは努力しろよ。

デブが努力せずにぐだぐだ文句言ってるのと一緒だぞ。
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 18:14:20 ID:rHy1decR]: 糞が沢山出てる

以上
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 10:46:17 ID:YsncGaCl]: 便秘気味の私にその方法を伝授してください…
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 18:23:57 ID:VGstkLdv]: >>505
なんだか面白かった。
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 01:58:53 ID:0Y5ofHhE]: もち食えもち

で野菜ジュースのんで
ソイジョイ食べてみたら
いい気がする
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 10:24:54 ID:ZOYPp9z2]: ある人のことが気になって胸がいっぱいであんまり食べれなくなった　
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 15:26:25 ID:JL7aoXCw]: 男なのにくびれがあることをを笑われたぜ・・・
174ｃｍで60キロなんだが、筋肉の問題かな？
海いけね～なこりゃ
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 11:30:59 ID:DNXtvWlJ]: ↑え～、男のクビレ大好き！大丈夫ですよ。
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 21:25:02 ID:ScDXYHYT]: 女性29歳　身長155　体重31キロ
痩せすぎですよね・・・？
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 14:26:53 ID:UTlOVSK6]: うん
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 16:19:01 ID:A+p0Ay6k]: >>516
生理あります？冷えとか酷くないですか？
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/01(木) 16:24:59 ID:3ISm4F5g]: >516さん
大丈夫ですか…?仕事のストレスとか…?
体重増えるといいですね！
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/01(木) 21:01:12 ID:EZ3nvCCC]: >>516
かなり痩せすぎだと思います・・・
上の方も心配してますが、生理とか大丈夫ですか？
止まってるようだったら速攻病院行ったほうがいいですよ
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/01(木) 23:17:20 ID:2XFWZnXW]: >>516
率直に言うとその年齢でその体重は今後すごい勢いで老化するよ…
知り合いに多分30超えくらいで低体重の人がいたけど、口元が老婆のようだった
ほかの人の指摘通りホルモンバランスも関係してると思う
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/02(金) 17:47:04 ID:KxPOVsci]: >>521
だね。
太り過ぎも良くないけど、痩せ過ぎも体に良くないし、
どっちも見た目がよくない。
痩せ過ぎのモデルが上半身が骸骨状態で法令線もくっきりで、肌に張りもなく老婆のようになっていた…　
155cmだったら、43～40kgあたりが一番素敵に見えると思うよ。
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 00:32:05 ID:QC8aOZeF]: 久々に「ちゃんと食べてるー？もっと食べろよ」って言われました。
私が何をどれだけ食べたかも知らんくせにデリカシーないよ。
耳タコだけど毎回ムカムカしちゃうわ。

『クスリになる食べ物百科』という本には
太れない人は蜂蜜を舐めるといいと書いてありました。
砂糖は体に悪いらしいが蜂蜜はいいとのこと。
毎晩蜂蜜大さじ2程度を舐めて寝てます。
今までは、よく動いた翌日は体重が1kg程度減ってしまったのだけど
蜂蜜舐め始めてから減りが気にならない程度になりました。
人によると思いますが私には有効だと思いました。
524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 17:36:20 ID:hUsWq2eE]: 174cm 49.8kg 13% ♂
筋肉つけて太りたいから地道に腹筋背筋腕立て昇降してる
筋肉つけば適正範囲までいけるかな
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 21:27:20 ID:UWWDlxJA]: >>522
それでもガリですよね？
526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 22:03:11 ID:m52Uz2pr]: >>516さんは骨細なのかな。何を食べてるのですか？温泉で血管浮いているぐらい痩せている若い女性をみたこ
とあるけど…。すごい努力だな～とダイエットオタの私はみた。
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/03(土) 23:18:34 ID:h1kvW/YM]: こんにちは。162センチ42キロって、痩せすぎなのでしょうか…？周りに痩せすぎ、食べろと言われて気になりました。
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2009/01/04(日) 00:00:38 ID:vAQdQpHH]: >>527
痩せてる方だと思うけど痩せすぎではないのでは？
私は169cm43kgのガリなのでそう思うのかもしれんが・・

よく周りから言われる「痩せすぎ食べろ」は気にしない方がいいよ。
自分にとってのベスト体重は平均体重とは異なると
この前の検診で医者に言われた。
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 00:01:15 ID:uuGdXq1L]: sage間違えた
530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/04(日) 00:34:41 ID:ycLSqBQx]: <<528
アドバイスありがとぅございます。周りはほんとに体重だけを重視している人ばかりですよ。これからはあまり気にしないようにします。
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 00:53:23 ID:mhGr9Wv5]: >>527
正直男受けはしない体型だとは思う。
＋５㎝、＋５kgだけど男にはもっと食えとよく言われる。女の子は「やせてるね」で終わり。
でも普通に食べてるんだよね？普通に食事してるとこ見せると何も言わなくなるよ。
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 05:29:46 ID:EKnXG8RN]: はちみつ１００％飴を食べると太るよ。１袋２００円くらいで売ってる。
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 10:01:56 ID:KoP5kHVo]: 17女 167㎝45㎏
一番太ってなきゃならない時期に異様に上半身だけガリガリで困ってます。
生まれつき華奢な人みたいに棒のような脚ではなく、下半身の肉付きは標準です。
でもアバラと肩の骨が浮き出て腹がまっ平らで、胸はなぜかカップはあるのですが
シリコン入ってるの？って感じに不格好に貼り付いていて気持ち悪いです。
脂肪を効率よくとれるものって何かありませんか？
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 12:30:53 ID:sj7eWYTZ]: >>522
155cmで43～40kgは細いけど、ガリじゃないよ。
骨量、筋肉量にもよるけど、一番スタイルよく見える数値だと思う。
155cm、43kgだと普通～痩せてるの部類であり、
決してガリや痩せすぎではないよ。
>>516はとりあえず後10kg増量をお勧めする。
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/04(日) 13:56:52 ID:ycLSqBQx]: <<531
私結構大食いです。よくたべるのを近くで見てる友達には太れとは言わないです。
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 14:00:23 ID:Bs9LDxGD]: 170cm,48kgだったけど、
プロテインガンガン飲んで筋トレしてたら10kg増えた
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 16:46:09 ID:89R6Ma9q]: >>535
食事の機会があれば言ってくる人に大食いの所をアピールするといいよ。
きっと食べる量が少ないんだろうなと思い込んで言ってくるだけだから。
もしやっかみ絡みの人なら食べれる程度のメニューやデザートを追加しつつ
「○○さんはいいんですか？」と言えば相手は確実に黙る…と思う。
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/04(日) 17:24:59 ID:OlhmA1Ao]: 20歳男
167で43です。「今年は毎月一キロで10キロ太るぜ」と毎年言って失敗しています
背が高くてガリガリの人は、服でごまかせばスタイルがよく見えるけど、俺みたいにチビでガリガリは悲惨
完全に中学生だもんな、そのくせ髭はしっかりはえるorz
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/04(日) 17:26:00 ID:N4ZMBUbb]: >>536 年齢は？太るまでの期間とトレメニューを教えてほしす。
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 19:10:14 ID:MSO230wN]: >>538
個人的な意見ですが・・・
私は女ですが、男の場合ならその身長体重で筋肉質なら悪くないと思いますよ。
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/04(日) 20:08:25 ID:N4ZMBUbb]: 太りたい
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/04(日) 22:26:38 ID:958epZTB]: >>538
この身長体重で筋肉質なんて事は絶対ありえないし
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 22:36:13 ID:uuxvOFhY]: >>538
まだ若いから気にしないで。もっとチビでデブで悩んでいる男の人いますよ。
兄がそうなんですがお嫁さんは１６５ｃｍの美人です。
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/05(月) 13:42:29 ID:zs4qvaUM]: ガリガリだからせめて筋肉をつけようと思っても、まったく付く気配がない
なんというか体がこれ以上変化する気配がまるでない
脂肪が付かない人間は筋肉も付かないのか？
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/05(月) 15:33:43 ID:AiBYbnVH]: >>544
筋トレメニューとやった期間と
現在とやる前の身長体重年齢教えて
間違った筋トレやってると太らないこともあるから
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 21:04:39 ID:1zdPtdbW]: 157センチ79キロ　女性
↑
これ以上痩せたら骨と皮になっちゃいｍすよね・・・。ああ・・・どうしよう。
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 21:19:29 ID:T29X39HS]: 脂肪つけてから筋トレが良いって聞きますしね…
痩せてると筋肉付きにくいのかも
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 21:21:30 ID:v2Vmh8/0]: 身長175センチ体重55キロ
後2キロ絞りたい
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 21:26:45 ID:P6VZsywq]: >>547
でもどんなに食べても肉がつかない体質だと
どうしようもないからね。
きつい筋トレと多めの食事で少しずつ体重を
増やすか、断食道場に行って体質を変えるしか
なさそうです。
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/01/06(火) 07:51:29 ID:e2b7qPGO]: お茶一口でお腹いっぱい。
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/06(火) 20:39:43 ID:2SuH8SAB]: チャン・ツィイーが婚約者とビーチで半裸になってる画像を見たけど、自分かと思った（もちろん顔以外）。
あばらが出ててデコルテも骨っぽい。
予想通り気持ち悪いとか貧乳とか萎えるといった反応ばっかり。
だって、食べても食べても太らないんだもん。
家族どころか親戚一同みんな痩せてるんだもん。
ここにいる女性はもっとガリガリなんでしょうか？
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/06(火) 21:11:35 ID:cE7bbojB]: >>551
どれだけ一日食べてるの？
できたらスペックも一緒に…
食べる量は人によるから、もしかしたら思っている以上に食べていないかもよ？
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/08(木) 07:44:49 ID:Wf9swMpQ]: >>551
遺伝ですね。どんなに食事量を増やしても
太れない体質だと思います。
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/08(木) 23:27:37 ID:H68Kum4R]: >>551
画像見てみたけど、別にガリガリじゃなかった
スレンダーって程度じゃない？
555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/08(木) 23:42:59 ID:2XUQf1fH]: >>551
食事や遺伝もあると思いますが基礎代謝が高いんじゃないですか？
俺は偶然基礎代謝測る機械で医療スタッフの方に測ってもらった時「アスリート並みに高い」と言われました
燃費悪すぎ。普通量食ってもそりゃ痩せるわと納得してました
基本的に筋肉質だと高いらしいですよ
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/09(金) 12:55:03 ID:JZiZDfSf]: 胃下垂ですぐ胃もたれする。
量も食べられない
腹筋や逆立ちで治るのでしょうか
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/09(金) 13:25:24 ID:+93cBZXj]: ガリガリだ…

特に目の下のクマはもちろん、目と鼻の間が落ち窪んで青くなっている有り様…
痩せる時は目の周りからも出やすいけど体重が増えだしても目の周りにはなかなか肉がつかない…

美容整形の部類だろうけど脂肪注入でもしない限り、仮に体重が２０キロ増えても目の周りの窪みは治らないだろうなぁ
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/09(金) 13:33:06 ID:wpUASqWU]: 今日のスペック　174cm 49kg 9% ♂

一応スポーツマンだが筋肉が全くつかない体質で泣ける
筋肉増加なしで年末自然と50.8に初めて到達したが、
隠れデブになるかと思い急いで減量。筋肉で体重増加できなきゃ意味が無い
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/09(金) 15:31:21 ID:HI9xibzF]: 顔だけでもふっくらさせたい。
職場に40歳代の女性がいるけど身体は痩せてるのに顔が丸くて若くてピカピカしてて本当に可愛い。
40歳代になんて見えない。若い男女からも本気でホメられてる。
それに引きかえ、私は彼女より15歳も下なのに身体だけでなく顔までガリだから彼女より老けて見られる。
本当に悲しい。
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/09(金) 17:19:25 ID:gMjYqRxL]: どんだけ食っても太らない
どうしても食べてしまってすぐ太る

どっちがマシなんだろうか…見込みがある分デブの方がマシなのかな
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/09(金) 18:56:40 ID:D9IRKL+p]: 158cmで33kgです3食べて夕飯後はお腹苦しくても毎日菓子パンや菓子お餅3つなど食べてますやっと33Kgになったけど,夜食をする前は沢山食べてても30kg位だった↓やっぱり食べてても多少体重が増えなきゃ体力が普通の人より少ないのかな？
562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/09(金) 23:17:57 ID:eirDtusc]: >>560
遺伝子に問題があって痩せられない人も中には
いますよ。どんなに運動しても、食事制限しても
痩せないみたい。
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/10(土) 05:58:33 ID:Fg+NFE4j]: 俺も全く太れない体質だったが、
食べる量を劇的に増やした。

飯は一日4食（米2合半、乾麺200グラム、菓子パン2個）
筋トレもしてプロテインは寝起き、トレ後、就寝前の3回摂取。

4ヶ月で60キロだったのが73キロへ。
以前はガリマッチョだったが、
脂肪がついて胸囲が102のウエスト83になった。
体型が定着したのか今は一日2食（米２合）でも今の体重を維持できてるよ。
お洒落の幅が広がったのが嬉しいわ。
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/10(土) 11:14:09 ID:LpqxqXzW]: >>558いやいやいやいや(笑)

それはやばいでしょ！筋肉になるための肉がないと
病気かな？

と言うか、171の55キロでもガリガリなのに
50ないってそこらへんの女の子よりほそいんじゃないの？(笑)
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/10(土) 16:40:07 ID:WNNwCTL+]: >>564そうでもないかと

180の70だけど、見た目がアンガールズみたいに見えるしね

原因は頭や手足が大きい・短足胴長・骨細かな

特に短足胴長の影響が一番かな
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 00:48:16 ID:+ZLyR9AA]: >>558
どう考えて見てもガリ、いや鶏がらさんだ
それでスポーツマン？陸上選手か長距離の
それに何がしたいのだろう？よく解らんのだが
あえて言おう今のままでは100％筋肉は付かない
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 00:57:32 ID:NjmZkr7o]: 39.xmbs.jp/nananoheya/
nanaのお部屋、デリ嬢、お色気満載
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 01:37:39 ID:UnCaGG+e]: 腹がでた無神経なデブより絶対痩せの人のほうがいい。
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 12:32:35 ID:fugAe1N3]: >>562
それはない
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 13:08:01 ID:xFfqsxFR]: なんか、長い間自分のガリガリの体を見ていると、基準がわからなくなる。
芸能人でガリガリって言われてる人を見ても、自分に言わせるとガリガリじゃない。
早く太りたい
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 13:33:55 ID:fugAe1N3]: 参考に

①筋肉が多いほど代謝が増える→消費カロリーが増える
②空腹時が続くと体が勝手にカロリーを作り出す→２食で2500カロリーより４食で2500のほうが痩せやすい
③当たり前だが人間は活動時にエネルギー消費する→朝昼食のカロリーは消費されるが夜食は食後寝るので消費されずカロリー蓄積する
④3大栄養素で一番カロリーが大きいのは脂肪→パンなど炭水化物抜いて痩せようとしてる奴がいるけど炭水化物は脳や体の活動に不可欠な栄養。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　抜くなら脂肪にしたほうが痩せやすい
⑤全身筋肉使う水泳は他の運動に比べて以上に消費エネルギーが多い
⑥和菓子より洋菓子のほうが脂肪分が多いのでカロリーが高い→餡子は豆を使用しているので適量ならむしろ健康食品
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 15:25:25 ID:I5B4ZGWG]: 食った後すぐ寝ると太るよ。あとは炭水化物の量を増やす。
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/01/11(日) 16:52:07 ID:1APJxKeT]: 筋肉付けるのに脂肪って必要不可欠だから太らないといけないんだけど
1炭水化物を中心に食い増やす
2タンパク質を中心に食い増やす
どっちが筋肉目的で太るならどっちがいいんだろうか
バランス良く増やせばいいのは分かってるけど、経済的にはどっちか取捨選択しないとキビシめ
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 19:45:34 ID:fugAe1N3]: 理想は炭水6割脂肪とタンパク割ずつ
筋肉の元はタンパクだけどタンパク質は消化に時間がかかる＆取りすぎは体臭の原因
そもそも食費切り詰めるほど貧乏なのになんでネットしてるんだよｗ
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 21:30:16 ID:1APJxKeT]: >>574
あ、携帯からなんでｗ
炭水化物多めでいいのかー明日野菜直売所でカボチャまとめ買いしてこようかな
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 06:47:08 ID:GSOMFttK]: >>571
それは、普通の人に見合う例だろ。
ここに来る太りたくても太れないガリは、どんだけ食っても太れない人が多いんじゃない？
吸収率とか消化吸収悪いとかの問題だと思うけど。
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/12(月) 13:09:11 ID:6Ebi/tTE]: おまいら、ちゃんと飯食ってるのか？
いくら食べても太れないとか言ってる奴に限って
ドンブリに大盛り一杯食っただけで腹いっぱいとか言うわけだが。
食ったもん晒して見ろ。
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 14:30:28 ID:/agO1VNQ]: 俺180の65前後のガリ

顔が骨っぽいとか骨細だしガリを凄くコンプレックスがあるのが雰囲気や挙動不審でパッと見で他人にわかる感じ

全てではないだろうけどガリって女に想像以上にキモいと思われているよな

道で他人とすれ違う時にいきなり小走りされるとかさ

生理的に徹底的に嫌われているタイプだな俺は

高身長で顔はそれなりだけにかなりガリ具合がキモいって事だろな
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/01/12(月) 16:05:53 ID:3pe7eOPZ]: >>578
俺180で50前後だったんだが…ｗ
65はモデル体型であってガリじゃないんじゃ？180だと標準体重70だし
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 16:49:21 ID:/agO1VNQ]: >>579身長体重って落とし穴がありますよ

胴長短足だと実際の体重より見た目が痩せている事になりますしね
180の65でも、骨細や胴長短足だから見た目の体重は55位に見えるかと

ガッチリ好きや筋肉マン好きの女性とかだと超キモがられるかと思います

小走りに走りだすってのは悪気があるというよりはガリがキモいと体が反射的に避けるから小走りに走り出すしたら避けるように歩くと思います
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/12(月) 23:40:24 ID:Org6y+mS]: 基本的に鶏ガラさん達は隠れ肥満と変わらん
筋肉もないから体重は増えず、体の機能も低下する
体脂肪一桁と言うても筋肉が無いから殆どは骨と内蔵
水分、皮か最低限の筋肉、
筋肉を付けるには食べて、筋トレが一番いいのに
不思議と有酸素もとりいえて筋肉が付かないようにする
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/13(火) 06:18:30 ID:NORRjgpW]: 太りたい・・・スカート履きたい・・・スキニー履きたい・・・
せめて里田まいくらいにはなりたい
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/13(火) 09:33:54 ID:Vbarnl7x]: >>582痩せ過ぎの人はダボダボの服は厳禁でスキニーって似合うというか痩せ過ぎ体型を隠すのでは？
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/13(火) 14:01:35 ID:QzR9I62x]: 今オリジン弁当にハマってる。ノリ弁は量多くないのに高カロリーで安い！オススメ
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/13(火) 14:33:26 ID:hSnbACHC]: 180cm、75キロ♂
まだまだガリだ俺
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/13(火) 17:13:28 ID:NORRjgpW]: >>583
スキニーのハズがスキニーにならない。
ただのストレートジーンズになるだけ
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/13(火) 17:30:52 ID:Vbarnl7x]: >>586あまりファッションに詳しくないからそう聞いてもイマイチよくわからないです。良かったらファッションに疎い人でもわかりますく教えてくれたら嬉しいです。
仮にガリ体型でスキニーだとスリムタイプのＧパンになるみたいですが、ガリ体型にダボダボは厳禁はわかるけどスリムだと密着するし、ややゆとりがあるＧパンがガリ体型にはベストと思うけどいかがでしょうか？
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/14(水) 15:23:34 ID:8joEBs1z]: >>576
参考って言葉を辞書で調べろ

>>586
意味不明。ゆとりが出来るのが嫌なら小さいサイズ買えばいいだけじゃないの？
スキニー履きたいから太りたいって感覚がよくわからん
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/14(水) 17:00:38 ID:WBxDs7g/]: リバウンドスレの真似すれば効率よく太る
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/14(水) 22:47:29 ID:3Kh79Iua]: 168ｾﾝﾁﾒﾝﾀﾙ67kg。
目標は75～80kgぐらいかな
591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/14(水) 22:50:14 ID:8joEBs1z]: 168で67は普通にデブだろ
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/14(水) 22:59:10 ID:3Kh79Iua]: ﾃﾞﾌﾞじゃないもん！
体を鍛えてる。
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 01:27:06 ID:k4I3v81k]: なんでまずｾﾝﾁﾒﾝﾀﾙにつっこまないんだよｗ
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 01:28:10 ID:bXbn2BAL]: 触れちゃいけないって無意識に
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 11:51:01 ID:3TeOKagT]: 153/36.9
昨日食べた物
朝→食パン･お菓子つまむ
昼→カップラーメン
昼過ぎ→ケンタッキークリスピーセット
夜→ピザＳサイズ・オニオンリング等
何でこんなに食べて朝昨日より減ってるの！？
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 12:30:19 ID:SUSexuih]: タウン
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 13:33:38 ID:MX9aoKte]: すごいID
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 14:43:33 ID:7d+TxXB6]: >>595
ハードだなｗそんだけ食って体重減るのは相当代謝高いか消化不良か胃下垂
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 15:19:28 ID:3TeOKagT]: >>598
レスありがとうございます！
どれも当てはまってる気がする…。
家族からは湯たんぽと言われ、食べた後たまに胃の辺りから｢ｸﾞﾘｭｳ･ｺﾞｷｭｳ｣とずっと変な音が…
お腹も弱いです。
太るのは無理なんでしょうか？orz
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 15:22:16 ID:3PzrDI9f]: やっぱ下痢を頻繁にするからどうしようもないなぁ

下痢って軽視されがちだけど、仮に２日連続下痢したら２日間何も食べずに絶食同然だからさ

当然そんな状態では脂肪が減るし筋トレなんてしたら逆効果
世間からガリガリだと筋トレもしない努力しない男と思われるから辛い

それと下痢したらやっば目の下のクマが強烈になるや

ガリガリが下痢したら顔に出やすいね
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 16:03:06 ID:C63sLXL3]: ｶﾞﾘｶﾞﾘが筋トレは効果有るよ。
脂肪ついてから筋トレ始めるとかどんだけ先のばし？
そのかわり体重増やすﾌﾟﾛﾃｲﾝ(ｻﾞﾊﾞｽ以外。ｻﾞﾊﾞｽは効き目が皆無に等しい)を摂取、ﾄﾚは10回やっとの負荷で。
約1年ぐらいでも胸や腕とか見違えるほどﾊﾞﾙｸｱｯﾌﾟするかと。
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 19:29:32 ID:3PzrDI9f]: >>601ウイダーインアンガールズみたいに脂肪がない状態で下痢とかしながらも筋トレをして大丈夫なのでしょうか？
余計に体重が減る気がして…
如何せんよく下痢をするので目の下のクマは勿論、目と鼻の間が落ち窪んで青くなっている状態ですし

ウイダーインゼリーを出しているメーカーでウエィトアップビッグはどうですか？
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 20:36:52 ID:7d+TxXB6]: >>599
俺も同じ体質。もっと体重増やしたかったから太る為に色々試したけど全然増えない。
確定は出来ないけど太るのは不可能に近いと思う。俺は醜いデブよりはマシかなと思って諦めた
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 21:37:49 ID:BYiQbYvM]
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 21:39:05 ID:BYiQbYvM]
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 23:08:03 ID:3TeOKagT]: >>603
そうなんですか…
今日体重増えてなくてここに殴り書きしちゃったけど、同じ体質の方がいて少し落ち着きました。
私も前向きに考えます！
ありがとうございました！
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 03:21:45 ID:9ccjoS7Q]: 真剣に体重増やしたいなら筋トレも視野に入れるべき。
個人差あるから100%断言ではないけど、自分の場合は食べるだけだとｾﾞｯﾀｲ太らなかったけど筋トレした後だとﾌﾟﾛﾃｲﾝをうまく吸収できた。
筋トレと言っても、いわゆる自宅ﾄﾚじゃ効果は皆無。
素人はジムにかよわないと筋肉はつかない。
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 03:56:30 ID:CuruLUf0]: 胃腸が弱い人は筋トレやプロテインやっても意味なくない？
太れる人って基本的に胃が丈夫だよね
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 16:02:26 ID:XUjtxgg6]: >>608
胃薬を飲みながらやれば大丈夫
体質や量によっては吸収できず下痢状態になるが
胃薬を飲みながらやれば必然的に吸収するようになるよ
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 16:39:29 ID:eDBnYoEz]: 自宅でも効果的な筋トレできるけどな。ただ筋肉が増強される仕組みや筋肉にかける負荷、
正しい筋トレ方法を知らない連中が大半だから効果薄いだけ。
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 17:21:40 ID:flkbzdCo]: >>609プロテインどこうではなく普通の食生活でも頻繁に下痢をしていてゲッソリな人が筋トレってどうなの？

例えばソフトバンクの王監督って病気してから顔も体もすっかり痩せてしまったけど、あんな状態で筋トレして太れるとは思えなくてさ

それとか貴乃花と別れて精神的ショックで激ヤセした宮沢りえとか。
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 19:06:52 ID:9ccjoS7Q]: 病気でｹﾞｯｿﾘしてるなら病気を直すのが先。
そういう極端な例えを出されてもねえ。ここの住人は病気のせいで痩せてるんか？
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 19:30:00 ID:flkbzdCo]: >>612すいません

王監督とか宮沢りえは極端だけど元々胃腸が弱くて慢性的な下痢の人とかは多いと思うよ。

だから病気というか体質だし治療どうこう出来るわけではないみたいな感じ…
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 21:51:57 ID:huzlWM0z]: >>595
普通に食べてないから。

増量中の俺は

朝
吉牛大盛り(800kcal)＋卵(50)＋味噌汁(50)＋漬物(50)

10時
銀色のチョコパン(500)＋ウエイトゲイナー(600)

昼
幕の内弁当(700)＋カップ麺(400)

3時
ウエイトゲイナー(600)

夜
フランスパン(300)サラダ(100)シチュー(600)ヨーグルト(100)

22時
豚肉とラーメン茹でてポン酢につける(700)プロテイン(200)

おまけ
飲み物は野菜ジュース1リットルは確実に飲む

身長180体重61

2年前からジムでウエイトしながらこんな生活してるが体重は4キロ増えただけ。体質と諦めるのが吉。
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 22:09:05 ID:Br+ch6w7]: >>614
マジか？
それだけ食って２年ウエイトやってそのBMIなのか。
という事は筋肉を全く増えていないよな。
恐るべしハードゲイナー
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 22:11:36 ID:Br+ch6w7]: びっくりしているだけじゃ申し訳ないので
ttp://blog.livedoor.jp/gold29/archives/cat_30589.html
「強力わかもと」とかいいらしいよ。
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 22:17:05 ID:huzlWM0z]: >>615
まぁ体型は良くなったよ。胸筋と三角筋膨らんで確実に見栄えは良くなってる。だが全体的に細い。
まぁ金はかかるし痩せ体質の人は諦めた方が良いよ。
俺は２年もやってるから義務化されちまった。
俺の場合10時間飯食わないだけで2キロ体重減るからね。食うのを辞めるとミイラだ。
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 22:18:33 ID:huzlWM0z]: >>616
わかもと&エビオスは愛用品だよ。
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 00:58:35 ID:G5GbZvyM]: >>617
そっかｧ…
自分は恵まれてるのかな
3年前は168*51で、ｼﾞﾑ通って現在67～68kg。
食生活も無理なく、おいしいものを腹8分目に食べてる。
ﾊﾞｶぐいすればもっと体重ふえるかもしれないけど、やっぱ糖尿とか怖いしそこそこに食事とってる感じ
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 01:16:14 ID:4HFDveNR]: >>614
有酸素の頻度は？
ウエイトだけしかしていないのなら驚異だが
場合いによってはガタボになってるのかわからんが

>>612
全部下に出るわけでも無いし、いくらかは吸収はされるよ
じゃなきゃ病院で点滴治療うけてるはずだろ？
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 01:19:03 ID:QwOS4IX8]: >>614
男と女の違いがあると思うけど、私そんなに食べれません。
>>595の内容でもパンパンで苦しかったぐらいです。
ジムって言ってるけど別にマッチョになりたくないし…
ふっくらした女の子になりたいんです！
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 01:31:43 ID:4HFDveNR]: >>621
そんなに簡単に筋肉なんぞつかんよ
とくに女性は、
1年間筋トレオンリーで運動してから言うてみろ
自分の倍の体重のバーベルすら持ち上がらんから
もしかすると自分の体重すら持ち上がらんかも
>>614
もう一つ言い忘れたが、
筋トレの内容は？どれくらい
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 10:40:19 ID:QwOS4IX8]: >>622
筋肉つきましたよ。
前に腹筋が６個に割れだしたんで辞めました。
引き締まっても嬉しくないです。
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 15:26:48 ID:ta1KJOdc]: >>623
へぇ～筋肉付いているんだ。
へぇ～すごいね、じゃジムにいけばバーベルはなれてくれば
自分の体重の重さは持ち上げれて、スクワットも女性では
かなりの重さを持ち上げれるんだ。すごいな
まさか、腹筋がわれているから筋肉が付いたなんて言ッてないよね？
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 19:11:07 ID:G5GbZvyM]: >>618
自分の場合はｴﾋﾞｵｽ飲むと体重増加が止まる、って言うか減り始める。
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 19:12:08 ID:QwOS4IX8]: >>624
｢前に｣って書いてますよね？
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 19:21:27 ID:QwOS4IX8]: >>626補足
結局腹筋とかやっても体重増えなかったし、意味なかったんで。
どうしたら体重が増えるか相談で書いてるのに>>624は筋肉話ばっかりで何の為にもなりません。
自慢なら他でやって下さい。
羨ましくもない。
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 20:21:49 ID:mZ3Vmd/9]: >>624
お前もう少し読解力付けろよｗ話しが噛み合ってないぞｗ
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 21:07:18 ID:yJ6XeYIH]: 素人の女がする筋トレで体重増えるわけないってのをバカにしてるだけだろ
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 21:11:26 ID:wnLS/2YR]: >>627
最初のレスを見ると食事の内容が良くないです。
脂質を少なくしてもっと消化が良い炭水化物を摂った方がいいよ。
それとタンパク質も少し増やそう。
女性で腹筋が割れたっていうのは脂肪が少なすぎます。
有酸素と腹筋くらいしかやってなかったのでは？
もっと大きな筋肉を強く、そしてなるべく少なく（ここ重要！）刺激するような筋トレをしなくちゃダメ。
軽い負荷で回数多くやったりすると体力を消耗するだけだから。
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 21:12:01 ID:kLZon1cQ]: 通りすがりの女だけど自分の体重のものくらい持ち上げられるよｗ
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 21:18:52 ID:wnLS/2YR]: 「バーベルを持ち上げる」という表現からしてトレーニング経験が無い事が丸分かりなのだがw
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 21:26:28 ID:QwOS4IX8]: >>630
とても親切なレスありがとうございます！
最初の食事は増やしたくて半ばヤケで食べました。
これからは炭水化物とタンパク質をとってみます！
筋トレも的確でとても為になりました！
いろいろ調べてみますね。
ありがとうございます！
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 23:44:29 ID:oecBWStJ]: >>633
この板はダイエット板なのでほとんどの人は運動にカロリーを消費する事を期待するわけだけど
このスレの人は違います。というかむしろ方向性は逆。
なるべくカロリーを消費しないように、あるいは体力を消耗しないようにしつつ体が大きくなるような工夫をしなくちゃいけないわけです。
そのためにはできるだけ強い刺激をできるだけ短時間で与えるようにする必要があるね。
サプリメントの応用も有効だと思うよ。
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 01:25:01 ID:IpnuJC9S]: 増量するならとにかく炭水化物とたんぱく質を摂取すること。
筋肉と脂肪を同時に付ける為に筋肥大トレも並行してやっていこう。
腹筋は筋肉が付いたから割れたのではなく、脂肪で隠れてるだけで
元々は割れているものだからね。
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 21:21:03 ID:gKp//PF5]: 痩せすぎで太りたい太りたいって思っていたら・・・・
1年半引きこもって寝てばっかの生活してたら
太れた。最初のうちは胸も大きくなって喜んでいたけど・・・
最近痩せれなくて困ってる。
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 22:27:28 ID:LUKvhmI+]: >>636 寝てばかりいるだけではそれはありません。
食べてばかりいたの間違いです。
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 23:48:34 ID:fMDhcBQt]: >>636
ちなみにどんな食生活だったのかkwsk
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 19:14:16 ID:EYVyqeXO]: 痩せすぎて骨が痛いっていうか、沁みる感じがする。
何なんだろ。
別にこすれて痛いんじゃなくて、中から沁みる。

一食抜くと直ぐにカラダに顕れる気がする。
何を食べたら良いんだろう。
食べるより寝ていたい。
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 23:01:08 ID:NiyNIwrK]: >>639病院行ってみたらどうかな？
食欲より睡眠欲てのは共感できる

今はムリヤリ食べてるけどね
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 05:30:37 ID:CNY3lc/f]: 何でガリガリスレはどこも荒れるんだぜ？
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 23:01:58 ID:zaB8yKVD]: ２３だけど・・・体重３９㌔しかないわｗ　ちなみに身長は１５５。
人生での体重マックスは中２のときの４４㌔。
食欲よりも睡眠欲ってのはまじ同意。
でも頬のこけがひどく、ガイコツと言われる始末。胸筋やら腹筋なんかは
ジムで何とかしてるけど、頬のこけはどうしたらいいものやら・・・。
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 01:23:03 ID:rPfGGIkR]: 身長166か167だけど、高校のとき慢性胃炎になり、さらに過敏性大腸症候群とやらになった。
それ以来がんばって38kgぐらいで、気を抜くと35kg以下になる。
寒いし体力皆無。何とか太ろうといろいろしているけど今の所これといった成果なし。
私も頬のこけが気になる。
膨張効果を狙いボリュームが出る感じのパーマをかけている。
全体的にベージュじゃなくてオークル系の化粧を使い、
広めにピンク系のチークを入れ、ふっくら見えるようオーバーリップ気味にグロスを塗る。
まあ、気休め程度には目立たなくなる。
本当、どうしたらいいものやら。
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 10:11:59 ID:vH7zaBj5]: >>643
私も頬のコケが気になる。
接客業で明るい印象でいたいのに。
大きめの眼鏡で頬の部分をカバーするようにしてるけど。

ちなみに私も過敏性大腸症候群で日に３－４回下痢。
164cm40kgの34歳♀
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 20:33:03 ID:iYMkvmxk]: 体重は標準、下半身太りだが上半身に肉がほしい。
特に胸と手の甲。骨が丸見えで手を広げると皮が骨に張り付いた感じ。
骸骨みたい。
この幸薄そうな手、どうにかならんか。
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 22:58:47 ID:4RYA2XJq]: >>644
これから40近くになるにつれて
痩せてる人はどんどん皺が目立って
より年取って見えちゃうんだよね・・・
松坂慶子さんとか結構な年なのに
若く見えるんだよねぇ
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 23:28:47 ID:5DHh766z]: 167cm46kgの女だけど、出るべきところはぺったんこのくせに顔だけまるい。
普通に食ってるのに「もっと食べなよ」とか言われるのにはうんざり。
とりあえず強力わかもと飲み始めたので、太れたら報告するね。
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 13:42:48 ID:S/HTJYeO]: 痩せてると手が鶏がらみたいというのはよくわかる。
私も10代の頃から手がシワシワかさかさで「手だけ見てると50代のおばさん」と
よく言われた。
手の甲に青い血管が浮き出てるし、指に肉がないもんだから関節が異様に目立つ。
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 21:48:28 ID:w35Qp2zG]: たんぱ
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 22:15:17 ID:YyMqKZid]: 妊娠したらすぐ太るよ
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/01/22(木) 22:34:42 ID:brFlRlfV]: 知らぬ間に筋ジストロフィーになってたりして
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 20:56:55 ID:n30CAj0i]: >>637
>>638
食べたいもの食べたいだけ食べる感じです。
働いてた時は、同じ食生活で全く太らなかったけど
1日15時間～20時間寝るような生活続けてたら
太れた。。。。。。あ、食事の他にエビオス錠飲んでたけど
それの効果もあるのかな
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 21:03:33 ID:Zcq7xWDk]: >>652
睡眠はたくさん取る程痩せるっていうけどね・・・
太れたのはエビオスかな？？
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 19:14:32 ID:C1VvB+LQ]: >>642
自分、156/38の時ガリって感じでも、こけてはなかったなぁ・・・
周りが痩せてる人ばっかなせいか、食べろとは言われなかったｗ
家族は心配してたけどｗ
元々顔丸いし、ウエストも58くらいのジーンズ履いてて体重の割にウエスト太かった
体脂肪の違いかな？
自分は35くらいにならなきゃ、ガイコツにはならなさそうｗ
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 14:26:33 ID:Z+XS4wNl]: 一食一食に必死。
時間がないからと食抜きすると、痩せてしまう。
ストレス溜まると、食欲より睡眠欲を優先してしまう。

痩せると目眩するし、頭が回らない。
呼吸も浅く、苦しくなる。
こんなんでも医者には痩せすぎなだけで異常はないと言われる。
BMIは去年は17。
去年よりは痩せたから、今は一体いくつやら。
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 17:17:29 ID:Qe7Jt2t/]: >>644
自分も過敏腸（下痢型ガス型便秘型の混合型ｏｒｚ）で胃下垂でガリガリだったけど
去年から一人暮らし始めて、159センチ・37キロだったのが
食事と運動で41キロまで増えた（途中、風邪で寝込んでいったん35キロまで落ちた）
１日３食食べる・１日米２合食べる・野菜をたくさん食べる・野菜と魚中心・毎日30分ウォーキング・ダンベル体操
食事は殆ど自炊、肉中心だと便秘になってしまってその後下痢→劇痩せを繰り返してたけど、肉食べるのやめてから
かびんちょ発症しなくなった
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 00:29:58 ID:4YaOEJ8j]: バランスが大事だし魚だけで肉は一切取らないってのもいつか反動きそうじゃない？
とはいえ食べたら下痢する物は一切取らないけどさ

焼き肉が駄目でも鶏肉を取るとか工夫が必要かと
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 18:13:37 ID:eGNKguDf]: 半年前には80kg近くあるピザだったのですが、今度は痩せすぎで悩んでいます。
間食をやめたこと以外は生活に変化がなく、毎日三食欠かさず食べているのに、
体重がどんどん落ちて、昨日測ったら58kgしかありませんでした。
（身長177なので68kgぐらいが標準体重です）

なんとか60kg代をキープできる良い方法はないでしょうか。
おやつを再開すれば太るんでしょうが、それはさすがに怖くて……。
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 19:36:06 ID:wpn84Lmz]: >>658
それだけ激痩せだとどっか悪いんじゃないか？って思ってしまう
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 00:21:19 ID:yhHHAa0A]: >>658
大腸がんだったりして・・・
下痢だったり便秘だったりしてない？
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 02:17:23 ID:GBgULvtu]: >>658冗談抜きで今日朝一番に大きな総合病院に行け！！！
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 01:45:20 ID:aKBRPVeU]: >>658
糖尿病が酷くなっているのかも
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 06:55:41 ID:YxuaL/Fm]: ガリガリな人は下痢したら当然痩せるし下痢しないように食事には気を付けていると思う

辛い食べ物や脂っこい食べ物は下痢しやすい等で細心の注意を払っている筈

食事で下痢する心当たりがない場合、寝冷えや風邪ウイルスにより下痢している人が多い気が

風邪の症状が腸にだけ来る場合も多々あるので下痢風邪の自覚が難しいかもですね
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 08:57:42 ID:k5P6NQrN]: 油揚げは太れておすすめ！クッキーやマドレーヌを手作りもおすすめ。おいしくてしかも大量に作れる。
朝食にバターたっぷりで作ったオムレツとアボカドもよい。
じゃがいもは食べるならポテチかフライドポテト。シンプルにゆでたの食べるのはだめ。
あと、ピザとケーキを一緒に食べてかなり効いた。
バイキングにいくのもいいよ。元とろうとして必死に食べちゃうから。
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 14:33:45 ID:A55D5k/T]: 朝　りんご一個　150カロリ
昼　ご飯1号　450カロリ
間食　大きめ餡子入りきな粉餅2個　700カロリ
夜　ご飯1膳、豚肉入り野菜炒め、ビーフシチュー　1000カロリ

かなりカロリー高めの食事を続けてるけど（普段もこんな感じ）全然太りません
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 14:40:18 ID:l1E+4D/C]: >>665
特にカロリー高めではない気もする
ダイエットしてる人にとったら高めだけど
その分、体動いてるから太らないんじゃない？
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 15:37:47 ID:76enWt5S]: 同棲中の私の彼氏（178cm62kg）の食生活

朝　ご飯茶碗2杯、目玉焼き、ハムとキャベツの炒め物、ワカメの味噌汁
10時のおやつ　菓子パン2個ー3個
昼　（弁当）おにぎり（大）３個、ウィンナ、野菜炒め、卵焼き、スパゲティ
3時のおやつ　カップヌードル
夜　ご飯茶碗２杯、焼肉、焼き野菜、サラダ、ビール生３－４杯、〆にラーメン
夜食１　冷凍ピザパイ1枚、缶チューハイ
夜食２　テレビ見ながらポテチやスナック菓子2袋

普通のリーマンなのでそんなにカロリー使わないと思うんだけど、1日に食べるカロリーは
毎日1万カロリー超えてると思う。
どこにそのカロリーは消えていくんだろう？
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 16:06:19 ID:qPjdr8lG]: ギャル曽根体質
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 17:48:55 ID:Lcls6+r5]: >>662に一票ﾉ
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 21:57:49 ID:fP4J3TXq]: ギャル曽根体質なんだろうなぁ
内臓脂肪は溜まってそうだけど
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 01:13:46 ID:q+DDFkFo]: >>665
なめてんのか？こいつの食事量
本当に太りたいのか
その食事量は普通の一般人レベルの食事量だろ
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 02:19:01 ID:28b/Mx08]: えーめっちゃ食ってるように感じるけど…一般人スゲー
でも、強力わかもとを飲み始めたらガッツリ食べてももたれなくなったよ
心なしかお尻が丸くなってきたみたい
この中で強力わかもと飲んで太れた人いる？
673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 02:43:03 ID:YCApKNr4]: >655の申告内容は量が多いか普通かよりも
昼がご飯1号のみなのが気になるんだが…
ご飯だけ1号食べるって相当米好きなのかな？
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 02:47:59 ID:JePyLXib]: 昨日1/30の食事

夜３時：カップやきそば
昼３時：クッキー２００ｇ
夜７時：豚キムチ丼大盛
夜９時：ポテトチップス大袋
夜11時：カップめん(スープ全飲)

そんなこんなで174cm体重49kgです…休日でこれ。普段は普通の食生活。
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 07:30:55 ID:PMTSSr6z]: >>673
お前らどんだけ頭逝ってんだよｗ
アンカ間違えるわ、漢字間違えるわ・・・
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 09:42:50 ID:kNU6HgX8]: 別に太りたいって訳じゃないが、吉野家３杯で1杯無料キャンペーンやってた
頃は牛丼ばかり毎日食べてたら1週間で5kgも痩せて驚いた。

朝、牛丼を３杯頼んで４杯貰ってくる。→朝1杯、昼１杯、夕方１杯、夜1杯
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 14:59:06 ID:/kq/zn07]: すごいな

どんだけ食っても、食った分だけウンコするから
半年で±２ｋｇ以上変化した事無いや
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 21:40:36 ID:VEQL+k41]: たんぱん
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 01:49:09 ID:Ku/xWTfE]: >>674
毎日寝る前にハンバーガー、ポテト、シェイク
話はそれからだ
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 10:12:57 ID:Ux7H9hi8]: >>676
肉は痩せる食材だよ。
焼肉ダイエットというダイエット法があるぐらい。
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 18:10:10 ID:/E6xcdI8]: まぁ米食ってるからいいんでない？
たんぱく質ダイエットは
炭水化物抜いてはじめて効果があるっていうじゃな～い

まぁ牛丼４杯じゃ太れないと思うけどね
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 22:45:19 ID:cIs6JlqN]: 今160cm40kgで、何とかして5kgぐらい増やしたい。
普通に三食＋間食はしているのだけども。
脂もの、乳製品はお腹を壊すから野菜と魚、豆類が中心になってしまう。
チョコとか甘い物も好きじゃないし、何かもう疲れた……。
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 12:03:26 ID:ovaPwpvB]: そんな健康的な食生活で太れると思ってんのか！！！
もっと堕ちろ！！！
朝はハンバーガー５個とポテト＆コーラ大
昼は３人前サイズのピザとコーラ1.5
夜はバイキングで一人焼肉＆ビール飲み放題

堕ちろ！！！
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 01:52:08 ID:QTMSdwc8]: 朝は朝マック！！
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 07:18:43 ID:oYKdBwo7]: >>679
普段の食事とやらを知りたいもんだが
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 07:19:46 ID:oYKdBwo7]: ごめん
>>674に訊きたい
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 10:20:28 ID:GHARgD4N]: >>674

朝はﾊﾟﾝ!ﾊﾟﾝﾊﾟﾊﾟﾝ(ﾟ∀ﾟ)!!　　とリンゴ
昼は社員食堂
夜は過去5日分のメインを書かせてもらうと

30日豚キムチ
31日豚しゃぶしゃぶ
1日焼きそば
2日さんま
3日カレー
になる。もちろんほかにもおかずあるし、それなりに食べてる。
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 14:56:59 ID:UEumC+SI]: みんな食べてるんだね
ご飯食べれて裏山です。私なんか、子供の頃から全然ご飯食べない子だったから
胃が小さくて食べられないよ・・・
食べようと思っても、面倒臭くてやめちゃうくらい
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 15:58:58 ID:O0A8TiI+]: >>688
でも、大人になると治らない？
私は小学校時代に「細菌恐怖症」とやらになって、家で作った食事（それも加熱したもの）しか食べられない、
給食も外食も全部細菌に汚染されてるという妄想に取り付かれて、親に神経科に連れられていって
それでも食べられなくて140cmで18kgぐらいしかなくて生理も中３ぐらいまで来なかった。
でも、20歳超えるぐらいから改善して今ではたいていのものが食べられる。
育ち盛りに栄養取らなかったから背も低いままだし、体重も少ないけれど。
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 16:23:20 ID:UEumC+SI]: >>689
治らない。私も身長低いままだよ
体重も軽いとおもう(34kgか35kg)
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 19:46:23 ID:kH0KnhH5]: >>683
それで太れるなら苦労しないよな・・・
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 23:25:17 ID:QS2JW7Rw]: >>690 身長いくつ？
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 23:47:50 ID:czQ+tIGo]: >>691　いや、さすがに太ると言うか腹や内蔵に脂肪はつく。
特に25歳を越えて忙しさが一段落する頃からは顕著。
太るで勘違いしてしまう場合が多いが、太る条件を揃えてない場合相撲取りの様になっていく訳ではない。
太る意味が違うので注意。
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 01:37:44 ID:uPT4pxRB]: >>692
155cm
35kgだけど、がんばって増やしたんだ。その前は33kg
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2009/02/05(木) 03:54:30 ID:q8DsLDzV]: 食事を多くしても太らない場合は体質に問題があると思うから、代謝を
良くすることを心がけたほうがいいと思う。基本的にダイエットと同じで
運動などとにかくお腹がすいたなと感じるぐらい動かす、そうしれば吸収率
は高まるから代謝が良くなる。忙しい日になぜか体重が増えたりする場合はこのことから
便をした時に水に浮く状態なら栄養が吸収された状態。
後、ヨーグルトや納豆などの消化酵素を含む食べ物を摂取する。お腹が弱い人は
朝は粗食などお腹に良いものにする。バナナなども良い。それでも効果が無い人は
歯並びや骨格の歪みに問題があると思うからこの際に直せる所は直したほうがいい。
一時的に痩せている場合なら夜食を多めにとれば効果があるはずだ、体には悪いが
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 14:15:20 ID:4nwn6bCB]: 何としてでも2週間で4kg肥りたくてクォーターパウンダー毎日5個と
某牛丼チェーン店の牛丼得盛り5ずつまとめ食いして10日経過した

体重測ったら3kg減ってたorz
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 19:01:00 ID:ICGFtf8i]: >>696
なんでだろうね・・・　ってか量が少ないとか？お菓子とか食べないの？
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 00:53:17 ID:CbH2wnAF]: >>696
1日でそれだけなら少な過ぎるだろ
ちゃんとご飯食べてるのか？
腹ごし前の食事なら十分だが、メインでは
少ないぞ、ハンバーガー食べるなら最低でも
ポテトと飲み物はビッグサイズは必要だろ
牛丼なら弁当で持ち帰り、コンビニでオカズを買わないと
駄目だろ、ご飯だけでは太れないぞ
でもこれだけでは朝飯と昼飯分だから間食分と晩飯分が足りないな
696は食事の量がやはり少ない、晩飯も取らないとふとれんぞ
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 01:20:27 ID:qTdVb2nC]: >>695　水に沈む便は栄養吸収してないの？みんな沈むんじゃないんですか？浮いてる便みたことない
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 02:46:00 ID:KNK7H4Ig]: 太れない原因は、「内臓が弱いこと」でしょ？

たくさん食ったら、内臓が疲れちゃうんじゃない？

消化のいい食品。
自然な食材。
咀嚼。

こんな食生活で、弱い内臓でも吸収しやすいようにしたほうが
いいんじゃない？

添加物満載のハンバーガーとかジャンクフードはやめたほうがいいんじゃない？
カロリーは高いだろうけど、弱い内臓には厳しいよ。

おれの認識では、内臓を痛めつけても弱るだけだよ。鍛えられて強くはならないよ。
それよりも内臓にやさしい食事することで
内臓が元気になって、たくさん吸収してくれるようになると思うよ。
どう思う？大事な視点だとおもうよ。
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 06:30:23 ID:LzsvJjZH]: 書き込みみてるだけで苦しくなっちゃうね
そんなに普通は食べないでしょー。
いい加減、自分自身の体質に気づくべき。
食べても太れない体質ってこと。
食事量は十分たりてんだから。
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 07:15:37 ID:GeFKMZtQ]: >>701
自分の体質に気付いてて、食べても太れなーいって言ってる人が来てるんじゃないの？
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 13:58:11 ID:K2e1+yq3]: 胃が小さくて消化も悪いガリガリな人間が
いきなり肉とか油ものをいっぱい食べたって太れるわけがない。
まずは小食から人並みに食べることを目標にして
それから人並みにならして、しばらくしたら量を多くしていくって
考えでやらないと体壊すだけだよ。

筋トレしてる人は特に肉ばっかり食べてちゃ駄目
ビタミンその他栄養素をバランスよく食べなきゃ
せっかく採ったたんぱく質もお肉にならない。
増量は時間がかかるけどしっかりステップを踏んでいけば誰にでもできる。

by親方の親戚
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 14:29:09 ID:JETIm/cW]: 痩せてても大食いだと糖尿病になるそうです。痩せてるならエゴイストとか着れるの？いいなー
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 09:11:44 ID:fKxYX+Di]: >>703
筋肉付けたい＆維持したい人は
タンパク質がタンパク質として機能するよう
炭水化物をしっかりと摂らないといけないんだよね
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 09:49:48 ID:y1EqjflR]: <a href="ameblo.jp/mkmklonlon/">ameblo.jp/mkmklonlon/</a>
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 10:32:45 ID:Odr6t8UE]: 減量したほうなんでスレチだけど､
食事面で減量の為に実行したのは
徐々に食べ過ぎてた分を減らし､野菜を積極的に採るように食事内容を変えたこと｡
約10ヶ月で161/62から49へ13kg減量に成功しました｡
時間をかけて減量をしたから胃も小さくなり嗜好も変わったようで､減量前のような食生活を送ろうとしても体が追い付かなくなりました｡
本気で太りたいなら徐々に太るような食生活に変えたら成功すると思います｡
元デブより
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 21:10:59 ID:xp4zEtqg]: 逆ダイエットとして、断食→食べまくるとかどうかな？断食したら減る＆あんまり食べれなくならないように短期間のサイクルでやるとか
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 22:13:31 ID:VVag/poP]: 2週間断食して、ドカ食いすればどんな痩せ体質でも太れると思う。やってみて
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 01:11:38 ID:C9cXSxfY]: >>709
しばらくしたら元に戻るよ
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 18:08:23 ID:gU21Zt9s]: 18♀
ダイエット→拒食症→ガリガリorz
これから服どうしたら良いのだろう…
春から大学生になるのに…
やっぱりちゃんと食べるべき？
712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 19:19:10 ID:uBKWrXSJ]: べき
今の食事よりほんの少し多めに食べる
１～３週間続けて慣れてきたらもう少し増やす
また１～３週間。慣れたらもう少し以下∞
拒食症は鬱とかも併発することがあるし
何より体を壊しちゃう。
将来旦那さんの子供産めなくなったら悲しいでしょ？
ゆっくりでも食べたほうがいいよ
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 21:33:04 ID:NkLA6JU0]: 勘違いしているみたいだけど冬はガリを隠せて夏は目立つと思ったら大間違いかと。
冬はガリが隠せて目立たないと思っているのなら大きく見える服をチョイスしている人がいるかもって。
コートにしたってデニムにしたってフィットした服ではなくユッタリとした服を着たら余計にガリに見えるよ
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 23:40:17 ID:eWvlWewU]: ピッタリの服を探す方が難しいから
715 名前：711 [2009/02/11(水) 08:48:43 ID:Wo9c9yuY]: >>712
ありがとうございます。
あばらとか普通に見えてて、胸元とか出せなくて私服がまともに買えないんです…
徐々に増やしていくしかないですよね…
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 22:00:43 ID:+4BBqAdx]: ありますか
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 00:57:01 ID:0c2+2YM/]: あ
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 02:32:38 ID:OkJ7XDrT]: 太るのに急な食事増加はかえって低下を招く。
長期計画しかない。

冬は全員太りやすい時期だからがんばれ
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 16:30:09 ID:ZKBLHLyL]: >>713
私は身長が高いせいか腕が長くて、身体の幅に合わせた服は袖丈が足りないんだよね。
微妙にツンツルテンでカッコ悪いし、何より寒い。
だからいつも大きめサイズを買っちゃう。
袖もちょっと長いし、肩幅分もあるから手首まですっぽり。
夏は半袖だから袖丈気にしなくて良くてピッタリサイズが着れるけど。
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 17:30:09 ID:FN4731Hf]: うつ病の薬のむと劇的に増えるよ
俺半年で２０きろ以上はふとった
721 名前：名無し mailto:sage [2009/02/12(木) 17:33:06 ID:Uq1sn3ga]: FU[フー]でおｋ？
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 17:34:25 ID:TkMVO805]: >>720

オレ逆だ．．．
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 18:17:54 ID:C1HK2v92]: ドグマチール？
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 20:58:15 ID:NMTkwW+B]: >>723
食欲増進させる
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 22:29:03 ID:xStT9J+J]: うつ病の薬はなぁ・・・
脳の力が低下するってテレビで医者が言ってたからなぁ・・・
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 01:16:16 ID:M7PU3dVc]: ドグマチールが太るなんて都市伝説だろｗ

かかりつけの医者に聞いたけど太る作用なんてないって言ってたよ
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 01:23:56 ID:amragUrZ]: ドグマチールってどうやったらもらえるの？太りたいスレで貰ってきたとか言うやついるけど
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 10:56:02 ID:F/UflfIP]: >>727
私は拒食症だから処方されてますよ
食欲増進させるって言われて…
だけどひそかに飲んでない…
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 12:17:29 ID:em6jppB8]: >>728　なんでこのｽﾚいるの？太りたくないなら余所行けよ
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 13:29:50 ID:l+MGB2dt]: ドグマチールって病院じゃないと手にはいらないらしい
めんどくせー
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 13:53:11 ID:JBD3yiAi]: 夜更かしして腹減ったときに食う生活続けてたら太るよ
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 13:54:32 ID:aFdKhMdD]: 2食ドカ食いはマジで太るよ。
2食ってのがポイントだな

夜は寝る前にたべる
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 14:39:01 ID:M7PU3dVc]: だからドグマチールなんて太る作用がないって

>>732
どうだろう？
脂肪を燃焼する時間が増えるからなぁ
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 15:01:44 ID:l07daqy/]: 直接的に太る作用がなくても胃腸の働きが活発になって腹減ったり
ホルモンバランス崩れて太り易くなったりはするだろう
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 15:42:29 ID:D7+dZq3Z]: 732の食事は、インスリンの過剰分泌を促すための食事だな。
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 17:59:14 ID:dCnUiBIN]: とりあえずタバコを辞めてみた。
しかし問題の根っこはレキソタンやらコンスタンやらの安定剤としか思えない。
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 19:41:40 ID:D9SEwsO0]: >>733
前レス>>726との間に、ダレが太ると？ｗ
それから、そこの医者の言っていることが絶対か？

まぁ食欲増進、ってことで、食べすぎて太るんだろうけど。
ここにはいくら食べても太れない人もいるからね。
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 23:37:46 ID:M7PU3dVc]: >>734ドクマチールって胃腸の働きが活発になって腹減ったりホルモンバランス崩れて太り易くなったりするのか？

ホルモンバランスが崩れるって事と太り易いって事はドクマチールを飲んだら女性ホルモンが増えるって事？
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 23:41:55 ID:6wlMoQt5]: >>738
らしいよ女性化乳房とかもあるらしいから絶対良くないと思うけどｗ
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 09:26:12 ID:RTHhZEfv]: おっぱいが手に入るならぜひ飲みたい
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 17:56:15 ID:DLfVtCyU]: ドグマチールは離脱症状とかあるしやめるの大変らしいよ。
まぁほとんど精神病のやつとかが使う薬だから
まともなやつはやめたほうがいいな
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 21:56:16 ID:vZPtF1fR]: 173/53 10%♂
食事量が足りないのは分かってるんだが
ドカ食い→下痢
多め→胃もたれ

消化良い高カロリーのオススメない？
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 22:21:57 ID:ZApTzW4r]: エビオスとかわかもととか摂れば？
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 00:04:31 ID:AkJ7aVgZ]: ドクマチールって調べた事があるけど確か副作用が結構あったような気がする

太る目的のみで気軽に飲む薬じゃないと思う

整腸剤を飲むのとドクマチールを飲むのとでは雲泥の違いでしょ
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 18:39:47 ID:GCrbSP1g]: エビオスやわかもとは日常的に飲んでOKですか？
頼りすぎると弊害あったら教えてくださいm(__)m
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 20:02:53 ID:TFUA2BMP]: いつもより多く食べると逆に体重が減る。
吸収されずに次の日ほぼ全部流れてく感じ…
あとマヨネーズついたパンを食べると、体あっつくなって何故か体重減る。
今日は誘惑に負けてタリーズでハムレタスサンド食べちゃったから、たぶん明日体重減ってると思う…
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 22:16:46 ID:wVxgCsti]: >>742
豆腐や卵から摂ってみたらどうだろう？
肉や乳製品に比べれば脂質が少ないから
消化にいいんじゃないかと。そこそこカロリーあるし。

自分はそう思って実践してるんだが、体重に変化なし。
説得力ないかもだけど、まあ参考までに。
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 06:35:03 ID:FFiqyM5N]: ガリガリな人に質問

ガリガリだと実年齢より幼くみられるでしょ？顔関係なしに
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 06:54:38 ID:H9rbd5gt]: >>748先輩で凄く痩せてる人がいるけど、
頬がコケてて手もスジばってるから老けて見えるよ。
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 08:13:27 ID:hYqX+1x9]: >>742
そのくらいのガリ度なら、無理して食べないで
スリムな人として生きて、おしゃれな服を着こなしたほうがいいと思う。

君にとっては、気に入らない体型かもしれないが
ある人にとっては理想とも言える体型だからね。

あとは、姿勢を良くすることも大事。
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 09:19:03 ID:VlaVejFC]: １７８ｃｍで７９ｋｇ

あと４ｋｇやせたいがさらにやせると怖いが大丈夫ですか
秋には９０ｋｇ有りましたので加速度が怖いです
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 09:29:48 ID:VlaVejFC]: やせているひとは量が少ないとおもう

間食やお菓子常に食べないと
ぽてとちっぷすなど手元に置いたり
飴をいつもなめているとかご飯をどっさり食べたり

してないようだねｗ、一食ぐらい土可食いしてもカロリーが少なすぎる
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 09:43:27 ID:ytcYXDFs]: >>751
体脂肪率１５㌫ぐらいまでは、まったく問題ないかと・・・

>>752
>>700を読んでみてください。
ここの人たちは、たくさん食べれば太るという構造ではないみたいなんです。
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 16:03:03 ID:rjE5POCL]: ちょっとスレチですが私は拒食がほぼ治って１６０／４１です。
拒食症の時は２７キロ、一番多かった時は５９キロ。
だから食べれば太る体質です。４１キロあれば
引くような体重じゃないですよね？もうあまり増やしたくないです。
親や友達はもう少しふっくらして全然大丈夫とは言うけど。
ちなみに２８歳、２４歳以上には見られません。
ガリガリだったころはもう少し上に見られましたね。
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 17:09:38 ID:Az5C1dFL]: 皆痩せてていいなぁ
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 18:02:25 ID:CBiV5Lz2]: >>754
４１だと、超細い人って感じで、引くところまではいかないかと。
４０切るとうわっと思うかも。

しかし体脂肪率にもよると思います。
女性は、１７㌫以下になると生理などがとまるといいますので。

スレンダーといっても、１８～２０ぐらい体脂肪率があったほうが
美しいと思います。
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 18:20:24 ID:o6lkcoBo]: >>753
食べかたにもよるけど、食事内容をみると
やせている人は食べているようで食べていないし
内容も栄養がたりない食事しかしていないよ。
基本的に太る人は１度の食事はそんなに食べていないよ
（痩せている人よりはおおいが）
間食が多いのだよ、それも普通の食事量なみの
一度のドカ食いは太ってる人にも体は悪いしよくはないよ
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 19:40:55 ID:Fbk8dD10]: 1から読み直せ
話ループさせるな
759 名前：742 mailto:sage [2009/02/17(火) 21:24:17 ID:AYklcoNo]: >>747
豆腐と卵よさそうですね
試してみます
感謝m(__)m

>>750
服装にゃ気を付けてるんですが、この前お店で
「お客さんのウエストに会うサイズがなくて…、系列店で女性用のを取り扱ってましてそちらで」
尻があまるわぁぁ！！
豆腐＆卵やりつつお店探しから頑張りますo(^-^)o

うちは若く見られますねぇ(>_<)
飲食店で灰皿頼んだら年齢確認された、三十路なのに(-.-;)
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 00:53:22 ID:w7Pe2dJ2]: >>748ガリガリな人の全てではないにせよあまり出歩かない人が多いから紫外線を浴びる事が少ない人が多いと思う。
紫外線を浴びると老けるのが早いかと

本来なら頬こけや目のクマや凹みで老けて見えるが紫外線を浴びないだけに若く見える

よく言うじゃん、色白は七難を隠すって
それとガリガリは顔色が悪いと言えるから白の服は似合わないと思う
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 07:36:38 ID:c3DilGq+]: >>748
老けて見られるよ
だから悩んでる
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 14:53:47 ID:FQNBMbuw]: >>756
拒食が長かったのでいま生理はないです。
生理きてた体重には戻ったけど婦人科いかないと無理そう。
体脂肪は１６～１７です。やっぱりまわりが言うように
もう少しふやしたほうが綺麗だし健康なんですね。
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 22:50:14 ID:ulCkcsel]: 37キロ（＠11月）→42キロまで来た
45キロになればBMIが18.いくつになり「やせすぎ」から脱却できる
ガリガリの自分が気持ち悪くて、ウォーキングと腹筋、腕立て、食事で何とかしようと
いろいろ試して続けてきたけど今まだ模索中
でもレシピ考えて作るのとかも楽しくなってきた
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 22:55:47 ID:01GiF56T]: >>763
イイ感じで増えてるね。
励みになる♪
ガンバです！
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 02:54:05 ID:Q/2Vz6JM]: >>762
そう思うよ。
「親は友達は、私を健康にしようとして、わざと
太らせようと思ってるんだ！」とか思うかもしれないけれど。

もうちょっと増やしたほうが本当に美しいと思う。
脂肪が、完璧にない体より、すこし膨らみがあったほうが美しいよね。
といっても、あと、1～２キロぐらいだから、
あせらずおいしいものを落ち着いて食べていけばいいと思う。
半年がかりで、健康体のスレンダーを目指すって感じでね。
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 02:57:23 ID:JXziTfz9]: 皆痩せてて羨ましいね
767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 09:09:35 ID:V6s32pmP]: 強力わかもとを飲み始めて４日目。
なんか良い感じに食欲が出てきました。いつもより、量も多く食べられます。
肌の艶加減もちょっと良くなってきたような気がします。

しかし、一回に９錠は面倒。
ビール酵母の粉よりは飲みやすいけど。
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 18:22:14 ID:otjvYRLv]: ドグマチールが買えるサイト知ってるけど・・・

違法なのかな？
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 18:24:58 ID:yc9JcAAJ]: ドグマ欲しい
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 23:26:06 ID:nEKSEKK5]: たんぱんしねしね
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 00:46:46 ID:nD8svtYN]: 食べたものが消化されず出てくるんですがこれが理由ですか？
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 01:33:23 ID:MNV+JPKd]: 逆にすごい
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 02:22:18 ID:837E4gFb]: 今グラタンパスタ､おにぎり２つ､煮物､トルティーヤ？食べた｡
これから寝ます!　
ギュルギュルして早くもくだす予感が…m(__)m
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 14:41:42 ID:U4DpIpIg]: 無理して大量に食べるよりは少しずつ量を増やしたほうがいいと思うよ
そうすると、おなかが空く間隔というのがだんだん狭くなってきて
胃が大きくなってんのかなって思うようになる
自分は１日1.5食だったのを徐々に3食に増やして、食べやすいものから
だんだんと量も増やしていった
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 16:06:45 ID:MNV+JPKd]: ドグマチール個人輸入でゴグってみればいいじゃない

ただし責任は自(ry
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 21:07:39 ID:bJybILal]: もう太るために頑張って食べることに疲れた…。結局、太ってる人の食事量にはとても敵わないし。
ポッチャリした同僚はランチバイキングでパスタと大盛サラダ＆フルーツを完食して、
その後のお茶で生クリームたっぷりのケーキを食べて、
仕事中も差し入れとかいって芋系のスイーツを持ってきて自分もぱくぱく食べる。
きっと家でもそんな感じなんだと思う。
で、決して小食ではない私に「ちゃんと食べてる？細いから心配」とか言ってくる。
その度に、太ってる人に対して絶対に言ってはいけない言葉が喉まで出かかるけどグッとこらえてる。

ていうか、仕事のストレスで過食症みたいになって一日5食だった時期もガリのままだった。
一生このままなのかな。いやだな。
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 22:33:52 ID:MNV+JPKd]: たくさん食べて太れない人は酵素飲めばいいんじゃない？
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 23:25:57 ID:bJybILal]: >>777
とっくに飲んでる。わかもと。
たしかに消化はよくなったけど体重には変化なし。
779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/22(日) 23:53:40 ID:837E4gFb]: >>774　
レス有難うございました｡
その方法で頑張ってみますなるべく食費はかからないようにしたいので自分なりに太り方を追求してみたいと思う｡　

ちなみに皆様はどんな食べ物オススメですか?
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 00:25:20 ID:8zunmlqz]: >>778

じゃあ副作用ちょっと怖いけどドグマチールに挑戦するとか、ウルトラザイムっていうアメリカの酵素サプリ飲むとか・・・

諦める前に色々試してみた方がいいよ!!
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 03:44:32 ID:4Bzz0PvO]: >>780ドグマチールが太るなんて都市伝説だろｗ
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 18:58:11 ID:8zunmlqz]: 都市伝説なものか
｢ドグマチール太った｣でゴグったらたくさん出てくる件
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 21:02:18 ID:uPD6hcq0]: >>780
アドバイスどうもありがとう。
高カロリー食で糖尿病か、ドグマチールでホルモン異常か…。
どちらにしろ身体をいじめないと太れないんだよね。
ドグマチールは口の震えという副作用が一番コワイな。仕事に支障が出ちゃう。
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/23(月) 22:57:05 ID:8zunmlqz]: ドグマって口の震えの副作用があるの！？

初めて知った・・

まぁ仕方ない

別に毒じゃないんだし、服用やめたら副作用もなくなるんだから試してみようかな。
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 01:34:23 ID:gWgtGAlM]: ドグマはやめたほうがいいぞ。
ドグマに限らずホルモン系崩す薬は薬抜いた時体が異常起こして体中に湿疹できたりするぞ

何十年も後残るだろーな。普通の湿疹ではないぞ
まぁ自己責任でｗ
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 01:57:28 ID:FTtiIx/X]: コーヒー、炭酸、ジュース、酒を飲みながら食えば食欲増し
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 05:46:24 ID:eMs840RH]: 健康的に太りたい！
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1114455229/
太りたいのですが・・・その六
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1209136286/
太りたいんです・・・どうして太れないの？？
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1210991895/
〔アトピー専用〕痩せ・ガリガリ・太りたい
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1159334155/
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 05:59:44 ID:eMs840RH]: >>787
ガリガリ脱出プロジェクト Part.42
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1228904993/
ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指す
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213862632/
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 06:11:52 ID:UHfFcn2n]: >>785
マジで・・・？

もう注文しちゃったんだけど

体中に湿疹は嫌なのでやめときます
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 06:47:46 ID:vWOGKbfH]: >>726-727
ジプレキサは最強に太りますよ。
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 07:55:43 ID:/t9mdu8+]: 腕に脚に肉つけたい
枯れ木みたいだよ・・
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 08:08:04 ID:8c6on0Dr]: 皆痩せてていいね
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/24(火) 08:17:20 ID:gWgtGAlM]: >>789

俺の知り合いはなったぞ。んでそいつ体中にブツブツができて病院にいったら、
ホルモン崩れるとよく肌にでてきたりするんだって。
いまはもうなおったみたいだけど掻きむしった跡やらで、一生海行けねぇ～とかいってたな

きみがなるかはわからないよ、湿疹なんて出ない人もいるだろうし
ただなってからじゃ遅い
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 15:43:44 ID:TQFZkZU9]: ドクマで太ったって標準体型や肥満体型がさらに太ったのならわかるけど、元々食べても太らないような体質の痩せ体型の人もドクマで太るかはかなり疑問
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 21:15:35 ID:S7ZuIRew]: 食べても太らない体質の人は薬による効果は期待できないかも。
私も前に病気でプレドニン飲んでたけど副作用はまったく出なかった。
少しも太らなかったしムーンフェイスにもならなくて医者も驚いてたよ。
栄養がきちんと吸収されるように根本的な体質改善をしないとムリだと思う。
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 23:15:04 ID:cDtt7ZSl]: 駄目なら駄目でいい
でも可能性にかけてみたい

太らせる為に処方する医者も珍しくないみたいだし。

少量から始めてみる
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｄ [2009/02/28(土) 04:24:20 ID:Gxo4Mg01]: 男目線からいえばガリよりポッチャリや肉付きがいい人の方が
良いと思う人が多いと思うし魅力的だな
ガリでも出てるところがでていればいいいけどさ
その辺の行き違いがあるな
がんばってくれ！
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 10:10:08 ID:g6Ka6ss5]: ドグマとか清涼飲料水がぶ飲みとかで太っても不健康極まりないような気がするが…
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 10:36:27 ID:dhwqFUhO]: 姿勢とファッションで大分改善されると思う。姿勢。姿勢だよ。姿勢。
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 11:32:39 ID:+XXFPy1G]: ジプレキサはｽｺﾞｲらいしいですね。
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 11:50:50 ID:yJLah0wm]: 皆痩せてていいよな
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 12:04:40 ID:GRvgtCq/]: >>797
男目線の応援いらね
いわれなくても頑張ってるけど男のために頑張ってるわけではない
モデル体型やバレリーナ体型を好む男（ガリ専）からはモテてる
鏡に映る自分自身が貧相すぎて嫌だから必死で太ろうとしてるのに
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/28(土) 14:18:27 ID:I/BIcBXM]: 芋・白米・玄米・砂糖とか炭水化物ばっか食べてるのに太らない。
太らないかわりに減りもしない。
いくら食べても42.4kgキープ。
なんでだ。
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 21:13:20 ID:8RxbzWkb]: >>803
食欲がないんだろ。俺も昔はそうだった。
なんでこんなことになったんだろう。
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 21:55:33 ID:ZlROYz9U]: あばら骨が見えてきた　これはやばいよね？　みんなあばら骨みえますか？
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 22:10:45 ID:5jYJiXms]: 力士と同じ食生活したらどうかな
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 22:35:19 ID:I/BIcBXM]: >>804
食欲旺盛だよ。
ただ吐きそうになるから油ものや肉は全然食べない。
ムリヤリ食べたら普通に体重増えるけど…

だから代わりに炭水化物を大量に食べてる。でも体重変動なし。
脂質では太んのに炭水化物では太らない体質なんてあるのかな？

>>805
くっきり見えてる。
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 22:54:11 ID:8/YRVaFC]: 痩せる場合は消費カロリー＞摂取カロリーで確実に痩せられるけど
人間には体質によって摂取カロリーの限界があるからどんだけ食べても太れない人は太れないよ
さらに生き物には基礎代謝という自動消費カロリー機能がついてるからなおさら困難
胃に負担かけるだけだから無理に食べないほうが良い
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 23:09:37 ID:tBztuzV0]: 3年前170cm55kgだったけど、3食ちゃんと食べて朝晩ツナ缶ひとつづつ付けて
ブルワーカーやったり、ビリーズブートキャンプやったりしたら64kgまで増えたよ。
食べても太らない体質だったけど、今まで運動しなかったのが原因だったのかも。
足や腕は太くなったけど、ウエストは逆に減ったよ。
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 00:21:54 ID:cWB8dKOv]: 太りたくないはないんだね。よくわからんな
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 02:14:44 ID:AYBEcG6l]: 太れるんだったらガリガリになってもいい
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 04:44:52 ID:8UOW/G6l]: 無理にたべても下腹でるだけだ
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 11:48:46 ID:WA/NgQS4]: >>799ガリに似合うファッションを教えて下さいm(_ _)m
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 12:00:36 ID:HAfuHG9B]: 799じゃないけど
「スーツ」女なら宝塚っぽく男ならジェントルマン
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 19:18:51 ID:DTTj72aj]: 太りたいんだったらヨガなどでホルモンバランスを整える。
一ヶ月続ければそれなりの効果が出る。

その上で経穴（ツボ）で胃などの消化器官を強化する。
適度な肉、野菜、栄養を摂って、一日３０分くらいウォーキングなどもする。

ダイエットメニューみたいだけれど、痩せている人にはオススメできる。

>>813
ギリギリまで厚着をすることではなかろうか。
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/01(日) 20:03:11 ID:yeGMx9eL]: 174cm68kgそうめん腕のｸｿｶﾞﾘです
少なくとも85kg以上のガタイが欲しい
『デブ』『ブタ』『ピザ』と呼ばれるくらいガチムチになりたい
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 20:56:53 ID:ELcn5Kmw]: 174で68の時点でソフトデブだろ
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 21:31:14 ID:FVEc7PwQ]: 170cm42kgの母親を太らせたいんですがどんな食事が良いでしょうか？
母は私の二倍食べてますけど全く太りません…
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 21:39:30 ID:R+LTgYOq]: 159センチ
44キロ生理止まった
子供欲しいから太りたい
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/01(日) 21:43:16 ID:FVEc7PwQ]: >>819
不妊治療も兼ねて婦人科でピルを処方してもらってはどうでしょうか
ピルの副作用に体重増加があります
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 08:02:52 ID:Hx9Gmc6j]: >>819 その身長でその体重なら別にガリじゃないと思うんだけど
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 08:43:56 ID:uDHluI+L]: >>821
こういう書き込み一番腹立つわ
お前のガリ基準なんてしるか
体調に支障きたしてんだからその人の体にとっては痩せすぎなんだろ
だから健康になりたくて太りたいんだろ

脳萎縮が脳脂肪かしらんが余計なこと言うな
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 09:25:04 ID:HgN95XvM]: >>822
むかついたかなんか知らんが、黙ってろ。
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 10:09:37 ID:btHESaq7]: むしろ>>816をもっとツッこむべき

どう考えてもちょいポチャの体重だぞ？
脂肪が全部腹にいって餓鬼みたいな体型になってるのなら、筋トレすればバランスよく筋肉がつく

むしろチャンスだと思え
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 14:12:52 ID:Hx9Gmc6j]: (゜σ¨゜)
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 16:38:34 ID:cR+SqOnf]: 159で44なら十分重さはあると思う…
BMIだって17以上だし
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 19:13:45 ID:uDHluI+L]: うわ、荒らすような書き込みしてすまんかった

BMI17てポチャなのかorz
もうダイエット板の痩せの基準がわからないよママン
自分ですら周りには痩せてると言われるのに
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/02(月) 23:50:19 ID:Y6k/Acga]: >>827
ポチャじゃない、十分細い。病的じゃないだけ。
数字じゃわからないしね、まわりから言われるなら
もう少し太ったほうがいいと思うよ。今の子はみんな痩せすぎ。
とくにここの人を基準にしちゃいけないよ、あなたはあなた。
普通＝太いって思ってるからね…生理くるよう、きちんと食べてね。
婦人科もいけばなにか対処してくれるかも。お大事に。
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 23:54:59 ID:y76X7q6S]: >>826
いたって平均だとおもう。
その体重で止まってしまうのは他に原因ありそう…
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 00:12:55 ID:9bMwz5Bt]: BMIどーのじゃなく多分脂肪か筋肉が931にとって極限まで減っちゃったんだよ
馬鹿の煽りに構ってないで病院いきなマジで子供出来なくなるから
831 名前：830 [2009/03/03(火) 00:16:40 ID:9bMwz5Bt]: ↑819だった
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 08:13:48 ID:zI122dEs]: 44キロで充分って皆どんだけ細いんだ…
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 11:03:18 ID:UQyINvzH]: まぁこの板自体
ガリ至上主義みたいなの多いからな。
BMI17でぽちゃな訳ないしょ
あんまあてにしない方がいいよ
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 11:09:53 ID:pQGEMHDc]: 皆痩せてていいよな
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 11:18:20 ID:ehi4g19K]: ホント、ホント。そんな煽りに乗っかってたら骨までいかれちゃう
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 11:56:38 ID:HOVYft80]: >>819その体重で生理止まるってどんだけ
無理なダイエットか元デブだったろ

デブ体質は無理すんなって先に生理止まるぞ

自分は元々華奢で30でも生理きてたから体質から違うんだろうな
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/03(火) 12:32:46 ID:JvrQLedH]: ちょっと貼っとくわ。BMI１７でぽちゃとかありえへんから。

18.5未満やせ
18.5～25未満標準
25～30未満肥満
30以上高度肥満
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/03(火) 14:10:03 ID:5gsyQ+Ph]: 自分158cmだけど、48kgから42kgになったら生理止まっちゃったよ
40kgの今、病院行って薬もらってきた
太ったらちゃんとくるようになるのかな…
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 19:30:49 ID:+tlJfad9]: ねたむとかないけど、足が太いとかお腹が～とか平均的な悩みをいいながら
普通の服売り場で服を買えて、美味しそうにご飯を沢山食べてる
平均～ぽちゃぐらいの人見てると本当にいいなーと思ってしまう…

体質改善、今日もがんばる。
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 21:26:15 ID:YXp8usYj]: 生理がくる最低平均体重は身長に関係なく42～3kgらしいよ
個人差はあるだろうけど
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 21:52:52 ID:IDX5pVCB]: なんか一日だけデブになってみたい
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 04:33:19 ID:3xlqKY/X]: >>835
30って何か病気なのかな…
無理しないで
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 04:41:56 ID:YHmLvxJD]: 安価ミス？
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 17:11:22 ID:XSHDN4ko]: >>840
確かに42で安定しないと生理来ない。
ぽちゃに憧れるほどじゃないが人並みの胸が欲しい。
毎日肋と四角い肩見て落ち込む…
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 17:15:52 ID:3sVPT+qw]: 自分も痩せたい
皆がうらやま
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 18:38:44 ID:pHqUeBJT]: 158cmで41～42kgだけど、生理は必ず毎月くる。
自分的に40kg切ったらやばそうだなと思う。

意識してしっかり食べないと、気を抜くとすぐ体重が減る。
ちなみに体脂肪率も14とかしかなくて、真剣に太りたい。
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 21:27:36 ID:3Bopxw3Y]: さっそく今日からドグマチール飲み始めました!!
とりあえずさっきご飯３杯も食べました
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 22:27:36 ID:n7Pk0Rrc]: 165cmで37kgだけど毎月生理来るし至って健康だ
数字だけ見ると拒食の人みたいだけど体脂肪率は25%もあるw
体重軽くて生理来ない人は体脂肪も少ないんだと思う
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 23:02:36 ID:DpR1ugzG]: 脂肪って何かと重要だよな
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 23:07:28 ID:3sVPT+qw]: >>848
体重37kgで体脂肪率25%ってヤバすぎ
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 23:10:05 ID:RgwD+bLy]: ビリーやりまくって体脂肪減ってると思ったのに２２%　なぜなんだ　ちなみに155の41kg
852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 22:14:38 ID:W1OskaY9]: >>848
どういう体なのｗ
ほぼ同身長で体重＋10㎏、体脂肪18％の自分ですら
「筋肉なさすぎ。運動して筋肉をつけておかないと近い将来病気になる」って
整体師に忠告されたお
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 00:13:04 ID:DOwB3jZp]: ドグマチール二日目、まだ食欲に変化はない
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 05:48:43 ID:aKqkOSyI]: ドグマチールは病院で処方してもらったんですか？
855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 06:11:31 ID:DOwB3jZp]: いや、個人輸入の店から買いましたよ。
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 08:05:12 ID:aKqkOSyI]: トランケルですか？
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 21:11:47 ID:DOwB3jZp]: いやファンケルではないです。
サイト名は忘れました。
858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 21:32:48 ID:Nz/TipkX]: >>852
見た目50kgくらいに見えるよ
脂肪って軽いからさ
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 09:04:48 ID:cKXEKgqV]: ダイエットやめたのに体重ってあんまり増えないもんだねー　スタイル維持のためにストレッチとかしてるからだろうか
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 11:45:39 ID:LwX9Eech]: >>859
スタイル維持でしょ？
スレ違い。
ここは太るスレ。
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 12:26:51 ID:LB3QenTq]: 痩せたい奴は帰れ!!
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 00:49:33 ID:WOO2+7d+]
863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 00:54:25 ID:SWjR3aHR]: >>840
159㎝で37→42㌔まで増やしたが、ずーっと普通に生理来てる
別に最低ライン（体重）とかじゃなく体のバランスじゃないか？
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 00:56:58 ID:nukNm3VC]: 皆痩せててマジいいね
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 06:22:14 ID:cAJU43gP]: >>862
そんな事言って本当は痩せたいんだろｗ
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 23:18:45 ID:TMiA3Kr5]: >>863
その人の初潮時の体重を割ると生理が止まるらしい。

で、初潮時の平均体重が42とか43キロってサイトが多いし自分もそうだったから
漠然とそう思ってたんだけど
今見たら40キロ以上とか35キロ以上ってところもあるし
人によるみたいね。
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 20:25:54 ID:UEKA88x3]: 皆痩せててラッキーじゃん
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 07:01:43 ID:/nUAMeMW]: ここ一カ月バストアップマーサージして気づいた。
まず体重上げなきゃ胸もなにもないだろう
寄せる肉もない自分が。
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/17(火) 04:11:03 ID:0mpzTkY5]: デブが羨ましい
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 01:09:21 ID:qxaMO14H]: 長時間＆毎日パチンコすると痩せるよなぁ～

食べる量や回数が減るからお腹は下す事は少ないけど長時間空腹だから脂肪燃焼してしまうから痩せる…
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 05:13:48 ID:eV2EVINt]: >>38
それ本当に？明日からやってみようかなー。大食いなんですが痩せすぎでいやになっちゃう。
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 00:09:36 ID:CpJPFIvY]: 身長は150～なんだが、体重が35ちょっとしかない。
手首も足首も細いからスカートとか半袖の服とか着れない
周りから「拒食症？」とか「骨」って言われたことも
でも結構ご飯は食べるほう
しかも痩せすぎが原因なのか生理不順で困ってる

ほんと太りたいわ…
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 00:16:41 ID:c9YXulmd]: ウェイトゲイナーってやつ飲みまくったら太れるかな？
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 01:19:23 ID:yd8pjKMR]: 栄養バランスの良い夕飯を食ってすぐ寝る
これだけで1ヶ月5kg太った
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 01:50:59 ID:MPthi7ZD]: >>872
＞しかも痩せすぎが原因なのか生理不順で困ってる

女性ホルモンは体脂肪内に蓄積されるそうだから
体脂肪が無いことと生理不順とは関係あると思う。
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 04:39:20 ID:A10eyNho]: 10Kiro太りたいわぁ～
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 09:04:03 ID:CpJPFIvY]: >>875
やっぱりそうか…
産婦人科の先生にも「もう少し太らないと～」と言われた

なのに太りたくても太れないorz
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 13:43:11 ID:B4cIH8HQ]: 私は体脂肪を増やしたい。
何とか13%を死守していたが
今朝とうとう12%台にorz
子供産めなくなっちまうよ(´・ω・｀)

甘いもの、揚げ物、肉の脂身が苦手。
スナック菓子も食べれなくはないけど苦手。
脂ののった魚だけじゃ体脂肪は増やせないのか。
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 13:49:06 ID:6CWlzCgA]: パンにマーガリンをたっぷり塗って食べるとか
880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 18:26:15 ID:B4cIH8HQ]: マーガリンもバターも苦手o(_ _*)o
バター塗ると１枚くえない。
でも塗らないと６枚切り２～３枚くらいいける。

それにオイル系ドレッシングのサラダと肉魚も食べてるんだけどなぁ。
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 18:46:14 ID:CTBDa//0]: ガリきも
882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 19:18:16 ID:NztcEyz7]: デブよりいいよちょっと羨ましい
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 02:31:34 ID:Gb6wMWGi]: お前らガリよりもデブになりたいとか思うの？
884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 12:02:03 ID:KllanTPb]: 163センチ45キロだとおもってたら…さっき体重はかったら43キロだった。自分気持ち悪い。
毎日お腹いっぱい食べてるのに、それじゃ足りないってことか。
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 12:07:51 ID:Qpbyu1Tt]: >>884
モデル体重じゃん、良いなあ。今の生活で満足なら無理に太ることないと思いますよ、体重だけならあなたより細い人もいっぱいいるし
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 12:19:51 ID:3UgpfgXj]: >>879
やるよ。
それで胃を壊して昼抜き。
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 14:12:37 ID:Pz5LCTOL]: あれ苦手これ苦手が多すぎるんじゃねーの？
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 15:42:26 ID:Ez29hhkb]: >>885
そういうレスは釣りなんだろうが、どう考えてもつまんないだろ
だいいち今の生活が満足なんて言ってないｗｗｗ
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 04:36:18 ID:aIj5eWWU]: ガリでもポチャでも要はバランスがいいかどうか、貧相なかんじじゃなきゃいいじゃん。
890 名前：￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣ mailto:sage [2009/03/21(土) 04:44:17 ID:P+kZlSn3]: 　　　/二__,--､r'"___､　ヾﾄ､.ヽ
レ'"~,-,､　!　　! ' '"￣ .ノ＼ヾ:､
K/ｰ'~^~_/　ヽﾐ:ー‐‐'"　　ヽ　i
!〉ｰ―'"( o　⊂! ' ヽ　　∪　Y｣_　
i　∪　　,.:::二二ﾆ:::.､. 　　　　l ､...
!　　　 :r'ｴ┴┴'ｰダ　∪　　　!　!l
.i､　 .　ヾ=､＿_.／　　　　　　ﾄ=.
ヽ　､∪　　　―　.ノ　　　　　.,!
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 15:34:11 ID:GjPgMsAn]: いつも食べないような物沢山食べたら胃が痛い…orz
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 20:15:54 ID:2AjaarAE]: 太りたいならピル飲むといいよ
女性ホルモン
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 15:08:11 ID:jMTYmUII]: 体質だと諦めてギャルみたいな格好にしてみたら、周りからあまり言われなくなった。
ギャルってなぜだかガリガリ多いし、隠れ蓑になる。
ただ、根暗なのに派手な人に話しかけられるのは辛い。
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 23:41:45 ID:jRC+pRsp]: 胃下垂だからなー
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 02:56:37 ID:+9FM6sua]: 肩幅が狭ければガリでもバランスいいし、ちっちゃって感じでかわいい。
肩幅広いから余計貧相に見えるし、バランス悪くて服選びに困る
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 05:24:56 ID:8qFE57Id]: >>895
洋服のタイプやカラーでイメージは変わる。
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 17:28:50 ID:02Z01//3]: なんかレスが女の子ばっかで場違いな気がするけど、男です
多分自分は胃下垂なんですが、どうすれば太れますか？
食べてしばらくは腹が膨らむんですが、すぐ痩せてしまいます
やっぱりプロテインとかがいいんでしょうか？
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 20:58:22 ID:yQIIvjSE]: 病気で体重が39kgしかない。
本当はふっくらになりたいのに道は遠い・・・・入院した方がいいのかな・・と、いうより入院したい。
女で身長は高い方じゃない。
痩せすぎて自信なくていつも死にたいと思っている。病状もハッキリ言って辛いし死にそう。
太っているって素晴らしい。
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 21:15:20 ID:dTSQiKrh]: 神経質になると胃にきて悪循環になるぞー

と胃の弱い人の意見
うちは今日から咀嚼回数を増やしてみた。効果は１ヵ月後
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 06:25:42 ID:XZ998G+6]: 咀嚼って噛むって事か。確かに食べた物の栄養を吸収しきれてない感じはあるね。
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 09:16:32 ID:g3KyDFek]: 違法性咀嚼事由
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 09:30:53 ID:5jiZTQFF]: 鍛えるんだ
太ってもブタになるだけだからやめといたほうがいい
903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 09:44:12 ID:l6EiuqVC]: >>902
ブッヒッヒ
豚を目指してるんだブヒよ
今163cm90kg
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 12:36:18 ID:Svohzox3]: うん●こが便器の水に沈むようなら、ちゃんと体が栄養を吸収できてない証拠

乳酸菌生産物質を飲むと腸内環境が整えられて全身に栄養を送れるようになる。
ヨーグルトじゃ腸まで届く前に死んでしまうよ
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 12:39:41 ID:3X380aRK]: うん●こってなに？
うんぽこ？
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 17:21:56 ID:XZ998G+6]: うんぽこ浮かんでるのほとんど無いや
沈んでるのが普通だと思ってた
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 19:04:18 ID:3uCkbyPR]: 最近になって妙に寒くなった

寒暖差が激しいと体調壊す事が多い

風邪引くと胃腸に来るのか下痢しやすい
寒い時は汗をうっすらかくくらいに暖かくして寝る事が大事だが寝相が悪いからなぁ
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 23:43:33 ID:26ndNfGR]: 腹冷やしても腹下さないのに、二の腕冷やすと腹下す
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 01:32:24 ID:xQvf7qII]: ガリの人って暑がりな人が多いと思ってた。私がそうだから。

あと、ギャル曽根ちゃんは腸内のビヒィズス菌が普通の人よりかなり多いらしい
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 02:51:37 ID:ozXQ4TK/]: 暑がりだけど、体脂肪少ないからすぐ冷える
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 17:39:53 ID:rNANXzJv]: 季節の変わり目は下痢しやすい…
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 17:53:15 ID:oyfSXXi8]: っ　腹巻
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 21:39:34 ID:9XHI4Cb7]: ガリの人は内蔵を冷やしたら駄目だよ

へその周りにお灸をすると胃腸の働きが活発になります
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 22:22:14 ID:zgZk5uuW]: むしろ胃腸が活発すぎな気がする
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 22:36:38 ID:2+1AvEMP]: 胃腸じゃなくて代謝が活発なんだろ
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 23:13:22 ID:Bwie36gx]: 私は食道がわるくてガリ死ぬ
917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 19:12:17 ID:r5icaTPR]: >>914それは言えてる

下痢止めは腸のぜん道運動を抑えるわけだしね

下痢体質の人は湯船ではなくシャワーにすべき

湯船で長風呂だとただでさえ胃腸の動きが活発なのに余計に活発になって下痢しやすい

季節の変わり目は健常者でも体調壊しやすい
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 23:26:10 ID:QUWbqqYF]: 腸が上手く働いてないから栄養をほとんど吸収できずに、ネバネバの栄養を含んだ便が出るんだよ
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 17:20:48 ID:OD39pZIT]: 私も昔は下痢ばっかしてたけど、お米を沢山食べるようになってから毎日快便だよ。
でもガリ体型は変わらない。
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 19:46:10 ID:2qvdtSgA]: 俺米しか食わなかったから普通に下痢したｗｗｗ
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 19:46:37 ID:n9BFFmet]: >>919
パンとかばっかりだと、、逆に痩せちゃうの？
菓子パン好きでたくさん食べるけど、太れないのはそのせいか。
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 20:38:24 ID:OD39pZIT]: わかんないけど、パンは直ぐにエネルギーになりやすいって聞いた事あるよ。
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 12:26:44 ID:/noLVE0t]: ガリは一般に太ると言われているものを食べたら駄目

なるべく胃に負担が少ないものを食べる
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 12:39:25 ID:P+5OSkT1]: 消化機能が高いと言うのは嘘だよね
胃と腸がちゃんと動いてたら吸収して太るもの

やせの大食いは必ず消化器系に異常が有る
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 20:28:43 ID:+xzuFRt6]: つ代謝
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 00:02:05 ID:/noLVE0t]: 代謝は関係ない

ようするに代謝量は一般人と同じでも、栄養を体が吸収できていない分、痩せやすい。
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 03:50:18 ID:ysZzCg4c]: 代謝かんけいあるでしょ。
太ってる人をメタボリック（代謝）シンドロームって言うくらいだから。
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 04:47:55 ID:dl2mVx0s]: メタボは簡単に言うと代謝以上に食べて脂肪溜まりすぎ症候群

吸収された栄養分は代謝として燃やすか脂肪として蓄えるかの2択
燃焼分は体温も上がるので限度がある
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 12:21:06 ID:zsgr3PBZ]: 痩せてるからってなんのために太るか理解できん。
貧弱だと思うのなら筋トレすればよいものを。
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 13:54:09 ID:RCgsN+aW]: >>929
痩せている人しか理解できんだろう。
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 02:27:14 ID:LOQZ+JcC]: １年間、毎日たけのこの里ばっか食ってみ。
内臓脂肪つきまくりだぜ。
へその周りだけ太っちゃって、ひょうたんみたいになった。

orz
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 05:56:02 ID:r/cLxiSo]: 体組成計で計ると体内年齢が18～19才。燃焼しやすいらしい。
意識して多めに食べても体重はそのままでお腹周りに肉だけ付く。
いろんな不調で漢方を出してもらいに行くと、どこの薬局や病院もまず胃腸を立て直すらしい処方を出してくる。
下痢しないし胃の不調の自覚はないのに不思議。

太るまでいかなくてもいいから
ちょっと無理するとバテやすいこの体質を何とかしたい
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 09:58:39 ID:UwBmg5KT]: ガリキモい
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 18:36:51 ID:hliyo5B1]: >>933

こーゆう奴ってさ、世間知らず晒しているようなもんだよな。
「病　気」って言葉知らなそうだな。
太りたくても体の病気で太れず痩せる奴もいるんだ。
一回病気しろカス
935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 18:48:50 ID:ZplWGgFe]: >>933
黙れハゲｗｗ
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 22:20:07 ID:uS8dng5e]: 下っ腹だけポッコリ…。これどうにかならないか？
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 22:27:38 ID:gLUT22ZK]: 肉とかジャンクフードで太ろうとするより
甘いもので太るほうが楽だよ。
チョコとかケーキとか菓子パンとか。

個人的には菓子パンが一番太れるかな。
肉とか食うとおなか下して体重減っちゃうね。
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 23:44:02 ID:ZplWGgFe]: いくら高カロリーのもの食べてもガリは栄養吸収が悪いから太れないし、そんな簡単なもので太ったら誰も苦労しないよ。
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 00:25:01 ID:VpoKnPwZ]: 納豆2パックとご飯2合くらいとりんごを今食べた。
お腹痛いよー…
こんなに食べてもまったく太れない。
たぶん明日の朝トイレに駆け込んで全部原型で出すんだろうな…
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 00:42:00 ID:c3q/Drlp]: 代謝が活発すぎる元気ガリと、胃腸の弱い虚弱ガリと
二種類あるんだろうな
941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 00:45:26 ID:g5MNIewl]: >>939
えー！？原型で出るの？そりゃ太れないよ。
てか、病院行ったほうがいいんじゃないか？
私もニラやエノキは原型で出てきたりはするけどさあ
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 00:46:43 ID:2aki8Tyn]: 食べてると言いながら摂食量が少ない奴と
食べても食べても吸収されない奴の2種類だ

極端な運動してるならまだしも代謝には限度がある
943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 06:03:27 ID:9MFOvKfP]: >>934-935
ガリ必死
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 09:13:43 ID:re8OazmU]: >>934
デブの俺からしたらガリ見るといじめたくなるわｗｗｗ
945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 09:19:39 ID:dE3xNSG0]: 失礼なこといったらごめんね。がりがりって栄養失調みたいでなんかみっともない。そんなに貧乏なのかなって思うよ。
946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 09:23:25 ID:j/hc9syS]: 休日５ｋｍでも１０ｋｍでもジョギングしたら
腹減るからたくさん食える。
947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 10:17:29 ID:1OV0wUjX]: >>944
悪いけど、デブっていじめられてるか陰口たたかれてる印象しかないわｗｗｗ
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 15:48:51 ID:zGPc+71G]: 結論。どっちにしても行き過ぎた体型の人は性格も行き過ぎなんですねわかります。
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 19:12:25 ID:ZMjnAv0k]: あのバカ『必死』って単語が大好きなんだよな
950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/05(日) 19:55:15 ID:4FDeYhF1]: すぐ下痢になる人いる？
昨日焼肉食い放題でたらふく食ったら（食前後で体重＋４ｋｇ）
一晩中下痢で食う前より体重減った（-6kg）
951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 20:12:29 ID:3FRIE8R1]: >>950ﾉｼ
たくさん食べるとすぐトイレに行きたくなる。下痢ではないが本当に凄い量出てお店のトイレをつまらせないかとヒヤヒヤするわ。
952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 23:21:32 ID:re8OazmU]: >>947
ガキ大将もデブのイメージが強いぞ？
953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 04:07:35 ID:ibkqUV4U]: 胃腸弱い→下痢→体重減少→ガリガリ→容姿にコンプレックス→引き籠もる→歩かないから内蔵が弱る→胃腸機能低下の悪循環
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 20:19:53 ID:NchzjxRD]: >>952
漫画とかの見過ぎ
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:13:55 ID:2/BBBR91]: >>954
ガリガリとデブがいます
どちらが強そうでしょう？
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:17:57 ID:NchzjxRD]: ガリガリとデブだけじゃなくて他にも種類あるだろ
957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 23:25:05 ID:a9lT0Yu4]: 乳酸菌生産物質取りはじめて２週間・・・

初めて便が水に浮いたｗｗｗ

ピュアシナジーも一緒に飲んでるから何が効いてるかは分からんが。
958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 19:46:34 ID:h7SLNqsQ]: １ヶ月で4キロ増えたよー
学生で金無いから毎食焼きそば二人前＋生卵二個を朝昼晩＋夜食に食った
大体２日か３日くらいのサイクルで超便が出て１．２キロくらいマイナスした
あと一晩寝るとやっぱ水分飛んで１～０．７キロ減る
これに負けずに食えばそれでも毎日０．３キロくらいずつ体重は増える
959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 17:03:06 ID:d19bYPAk]: 中1で１４７－３７だけど　痩せてるかな？
960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 18:30:19 ID:437ufNnp]: >>959　いたって普通体形
961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 18:54:46 ID:D5H0R0I+]: >>959
中3で37kgだけど問題無い
962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 21:45:33 ID:O5+RUYj9]: 中３は関係ないだろｗｗｗｗ

ちなみに森三中はデブ
963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 23:07:27 ID:rlhxKCRH]: 森山中はデブセンの俺からしたらぽちゃ
964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 00:33:57 ID:HkLFhs2H]: >>959
BMI値は17.1です。
痩せ過ぎです
965 名前：ちゅいお [2009/04/09(木) 14:10:07 ID:bxyEOSBI]: yyuii
966 名前：ちゅいお [2009/04/09(木) 14:12:41 ID:bxyEOSBI]: どうしたらふとれるの？
967 名前：ちゅいお [2009/04/09(木) 14:53:38 ID:bxyEOSBI]: 中１で１４６の３７だけど・・同級生は、ほとんど僕より重いんです。＜泣＞
968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 15:36:13 ID:74H+O+Oc]: いっぱい牛乳飲んでおっきくなるんだぞ☆
969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 15:44:14 ID:AN94mfLF]: いままでダイエットとは無縁だったのですが
最近スニッカーズにはまり、普段の食事にプラスしてスニッカーズを毎日３本食べ続けたら
２ヶ月で６㎏増えました。

食べすぎると本当に太るんだな～と、初めて実感しました。
970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 16:19:20 ID:74H+O+Oc]: スニッカーズはめっちゃ太るよ!
めっちゃ運動してアホみたいに汗かいてからご褒美に食べるんだよ!
971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 16:47:15 ID:dyCBD9gK]: どちらかというと、中１で2chのしかもダイエット板に来てるほうが問題ある。
と、釣られてみました。

昨日の夜、チゲ鍋食べたら２時間後に大量に白菜が下から出てきたｗ
972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 18:04:56 ID:kp7K4PKy]: 運動して疲れたら逆に食欲がなくなるんだよ
何も分からん癖に・・・
973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 18:24:48 ID:74H+O+Oc]: え？うそ？エネルギー補給に食うよ
ガソリンみたいなもん
腹ん中空っぽにしてから食うとめちゃくちゃうまいよ
974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 18:31:36 ID:gBl00E5K]: ガリキモ女子って多いよね m9（・∀・）

男が「痩せてるねー」って言うのは、「ちょっとキモイねー」と同じ
誉める時は、ストレートに「スタイルいいねー」と言うから
975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 19:32:53 ID:dyCBD9gK]: と、ピザが申しております。
976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 04:58:17 ID:WRbf7PAT]: 久し振りにうん●が浮いてたから、前日に何を食べたか思い出してみたら、、、
いつもはお米を絶対食べるんだけど、その日はパンと麺類だけしか食べてなかったんだよね。

うん●が浮くか浮かないかは、食べた物の違いだけだね。
977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 08:40:51 ID:a21qm+xu]: 1キロ太るのって大変なんだな…。あと2キロ欲しいから頑張る
978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 12:08:19 ID:0Ruy142J]: >>976
んな訳ねーだろカス
その日の健康状態にも左右されんだよ!!
てか人が飯食ってるときに糞の話すんなよ(→o←)ゞ
979 名前：病弱名無しさん [2009/04/10(金) 14:33:01 ID:eOP3iTiv]: 太りたいな・・・身長１７８体重５０ウエスト６３です。

昨日から、今まで、ポテチ1袋・やきそば1皿・クッキー1箱しか食べてません。でもぜんぜん平気です・・・

もう体質なのでしょうか？
980 名前：病弱名無しさん [2009/04/10(金) 14:36:00 ID:eOP3iTiv]: 寝る前に食べると太りやすいって聞くけど、肌荒れさせたくないしな・・・
981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 17:39:56 ID:WRbf7PAT]: >>978
クソはお前だろ！？
米を食べりゃ健康状態関係無くうんこは沈むんだよ。
食べた物の違いでうんこの状態も変わるのは当たり前だ。
米もろくに食べないくせにうんこの事分かった気になるなよ
982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 18:29:17 ID:0Ruy142J]: >>981
だから飯食ってる時にうんこの話すんな!!
983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 19:26:39 ID:Ksbo96nw]: >>982
人がうんこの話してる時に飯食うな!!
984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 20:14:27 ID:0Ruy142J]: 人がうんこ食ってる時に飯の話するな！
985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 20:15:39 ID:2XVvemZp]: ひろし乙
986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 20:48:27 ID:ztt5Cn+K]: >>981-984 www
987 名前：病弱名無しさん [2009/04/10(金) 21:46:01 ID:eOP3iTiv]: 逆じゃんＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 21:51:00 ID:hpRTMmrH]: 胃腸強い→食いすぎ→デブ→容姿にコンプレックス→引き籠もる→歩かないから余計太る

だから、隣の柴は青いんだな
私は皆さんが羨ましいよ
あなたはあなたのままで十分羨ましがられてるのも感じてください。
今のあなたで十分です。

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