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ガリガリを目指す!(男専用)



1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/04(日) 23:15:02 ID:gpvwm4F/]
女のガリガリっては引くけど男は結構かっこよくね?ってことで立てました。
ガリガリになりたいやつは来なさい!

2 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/04(日) 23:20:23 ID:K+tUdHe1]
>>2 よう、ぶうちゃん

3 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/04(日) 23:22:22 ID:gpvwm4F/]
>>2
よう、ぶうちゃん

4 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/05(月) 00:59:30 ID:vdR3u+t1]
目指すな!

5 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/05(月) 06:40:48 ID:wloPRbuX]
今現在身長178cm体重69s
昔の体重55sまでは遥か遠いorz


6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/05(月) 06:44:48 ID:Ll6RiKjj]
sageないと
ロップマンがくるぞ!

7 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/05(月) 09:27:42 ID:592N4mnN]
>>5
俺とほぼ一緒だ

8 名前:ガリヤン ◆7RlXmyIevA [2007/11/05(月) 09:30:27 ID:svwmJnSs]
ガリなんて情けないぞ

9 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/05(月) 10:39:58 ID:vmLQw77Z]
男のガリの方が引くわwwwアンガールズとかwww

10 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/05(月) 11:06:52 ID:QEdLiz3N]
ガリ専の私が全力でこのスレを応援します!



11 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/05(月) 11:27:30 ID:XU3jNiqE]
みんなシドビシャスみたいになってくれい!ガリ夫だいすき!

12 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/05(月) 11:37:02 ID:+0KVappf]
>>9
いっとくけど人間みんなアンガールズみたいな顔じゃないからw

13 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/05(月) 13:07:53 ID:9agS/CJD]
顔がいいなら多少がたいいい方がいいぞ。多少な。

14 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 06:44:26 ID:9rhrPlsE]
ガリマッチョになりたい

15 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 12:41:57 ID:jIK2Gddz]
>>14
俺も。

16 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 12:56:23 ID:dHyMwkuX]
もこみちってがりだよね
顔は置いといて、もこみち位にはなりたいな

17 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 16:55:07 ID:1FuATpDc]
ガリ専の自分にとっては良スレだな

18 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 17:08:04 ID:tvb40+ZG]
ジャニーズみたいな体型がいい!
筋肉あんまないのがいい

19 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 17:10:55 ID:zHMvLOtO]
良スレハケーン
ある程度のガリになりたい

20 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 20:30:47 ID:AHTCd8AH]
結論:男は普通体型が一番モテる



21 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/06(火) 20:32:21 ID:tmFhQIO/]
誰がモテる体型を目指すと言った

22 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 21:54:24 ID:zHMvLOtO]
拾い画像だがこんなのどう?
p2.ms/fwrb9

23 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 21:59:24 ID:Yfp9pQxX]
よし、ホモはいないな

24 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 22:50:06 ID:Aa2gWCoQ]
ガリとかきもすぎだろ…
つか男になめられたりバカにされると思う
身長−体重=110
体脂肪率12%
このくらいがちょうどいいと思う

25 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 22:52:37 ID:fbK/+kBm]
imepita.jp/20071106/810510
imepita.jp/20071106/809570



26 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 23:00:18 ID:rm4SE8PF]
>>25 なにこのゆるい体

27 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/06(火) 23:32:54 ID:zHMvLOtO]
男のガリは女のガリよりは遥かにマシ

28 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 00:16:45 ID:2mpmeWY0]
拾い画像だがこんなのどう?
ime.nu/a.p2.ms/he5p4

29 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/07(水) 00:31:29 ID:X0A2tjMN]
動けない、走れない、弱いガリガリならダメだろ
ガリマッチョを目指せ

30 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/07(水) 00:34:06 ID:Nstx5ecj]
>>29
腹筋、腕立てしてれば問題なし。



31 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/08(木) 22:18:33 ID:kBKrY3Aa]
     

32 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/09(金) 22:14:58 ID:4fJxaXdB]
ガリを目指している俺にとっては良スレだ。
あげ

33 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/09(金) 22:47:23 ID:XUVM3j6c]
ガリ目指してます。
目標45kg

34 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 08:00:22 ID:Q8F9Wu+8]
   _, ,_
 ( ・ω・)   n  <
⌒`γ´⌒`ヽ( E) 
( .人 .人 γ ノ 
ミ(こノこノ `ー´  
)にノこ(

↑こいつもう少し細くしたくらいがいい。筋肉落とさずに。

35 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 08:17:05 ID:uMhzMPjw]
筋肉落としてぇなー。。。

36 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 09:24:40 ID:QD3Ttmz8]
特命係長の高橋カツノリくらいになりたい。身長足りないけど俺。171センチ…
58キロくらい目指して鍛えてれば似た感じになれそう

37 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 09:27:02 ID:Rk6hNbxy]
筋肉落とさずにそれをどうやって細くするんだw

38 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 10:47:34 ID:Xj9/xZuq]
筋肉の落とし方は存在する。

39 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 12:01:19 ID:bQ01YxZ9]
シンプルに

野菜を多く食え

野菜でもカロリーはあるというが、実際モリモリ野菜ばかり食べると、実際痩せる
それを何日も続けると、ダメだが

サラダ △
根菜類 △
炒め物 ○

実際、炒め物がなぜだか、効く
油と相性の良い野菜がいいみたいだ



40 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 12:10:36 ID:AGy1X4MG]
175/53


48になりたい



41 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/13(火) 12:41:32 ID:QeTaK7Op]
友達に183センチ55キロのアンガールズ体系の奴がいるけど
顔が良いからやぱりカッコイイ
何だかんだ言っても顔が一番だよな

42 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/14(水) 06:49:22 ID:dIMXviFn]
おまえら1番好きなロボは
初号機だよな?
人造人間という突っ込みはなしで。

43 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:age [2007/11/15(木) 02:29:31 ID:iiS37LIH]
このレスを見たあなたは確実に太ります。(ふ・と・り・ま・す)



逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
hobby10.2ch.net/test/read.cgi/bike/1192766604/



KRP最強



と書き込んでください。書き込まなければ確実にふとりますよ
2連カキコで痩せる事も可能です。(※激痩せに注意して下さい)
実際に痩せた人が殺到しています。痩せ過ぎた際には必ず書込みを止めて下さい


44 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 03:00:33 ID:oX0w876P]
ギャル男とかたまにガリガリ越して骨だけのやついるよな。超くってるのに骨。ジャニーズ体系か水嶋ヒロがいい。

45 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/15(木) 08:00:32 ID:HencnSjw]
175/52


早く40kg台になりたい・・

46 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/15(木) 08:18:44 ID:ONjveJnK]
なんて情けない野郎共だ

47 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 13:28:51 ID:xrkZ+yHR]
>>46
ありがとう

48 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/18(日) 02:10:36 ID:8IvPku3x]
>>41
ガリでも顔良けりゃかっこいいよな
でも98%コンプが人より多めのキモ顔なんだよね・・

49 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/18(日) 21:17:13 ID:H3mUtE8Y]
顔良けりゃガリの方がいい

50 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/19(月) 07:55:27 ID:OXAOSeTZ]
むしろ顔が悪いからこそ
スレンダーでありたい



51 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 18:06:46 ID:LhOmd4BX]
ガリはいいけど、筋肉なしで締まりがないと気持ち悪いと思った

52 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 22:02:42 ID:Q1WW4J1A]
>>51 確かにその通りだ

53 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/20(火) 22:07:19 ID:chhm1x3Z]
亀梨目指している…アンガールズになるかも

54 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/20(火) 23:02:02 ID:3fZaXKMl]
blog.goo.ne.jp/a172x43/

こいつみたいになりたいのか?
キモい連中だな

55 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/21(水) 00:40:42 ID:K1kBo40Z]
みんなにはアンガールズのカッコ良さが全く分かっていない。

56 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/21(水) 00:43:21 ID:Gdt8ZOqw]
>>54
よくそんなの見つけてきたなぁ!

57 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/21(水) 05:39:25 ID:CWO7+mLY]
理想は痩せて見えるが
脱ぐと筋肉がちゃんとある体。マッチョじゃなくて、ボクサー系。

58 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/21(水) 06:42:11 ID:aiorakIl]
強さが足りない!

59 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/23(金) 16:54:06 ID:Gv0Y/Ihb]
ガリガリというか華奢になりたいなぁ・・・
女装が似合うぐらいになりたい

60 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/23(金) 19:07:58 ID:X3JDWbnb]
きんもwwwwwwwwww>>54



61 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/23(金) 19:30:13 ID:nQGt1SOu]
>>54
日本にも難民っているんだなW

62 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/23(金) 19:56:41 ID:nfYMLCBh]
>>54
ガリになりたい奴って服ヲタとかおしゃれな奴が多いと思うんだけど、
そいつダサいな・・・

63 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/23(金) 21:02:34 ID:EGgYpouq]
ガリガリで、強いやついるぞ!以外にガリガリで鍛える人が多い!

64 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/25(日) 00:48:55 ID:ImzJrfed]
今日は筋肉を落とすトレーニングをした

65 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/11/25(日) 08:35:59 ID:pURc71Id]
>>64
kwsk

66 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/25(日) 15:21:01 ID:zW0wdDl+]
アバラを出したい

67 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 03:52:15 ID:O0U0UAoX]
どーですか?
b.pic.to/g46qj

68 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/01(土) 04:46:22 ID:yc1z+935]
>>67
きれいだけど、乳首が女のようだな

69 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 17:41:59 ID:lCB0K3VY]
とにかく足を細くしたい 走ればいいんすか?筋肉つくイメージあるけど

70 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/06(木) 14:54:32 ID:9Ghx4y0n]
age



71 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/06(木) 16:28:33 ID:bxqgfSng]
>>69
足を細くしたいなら走ることが一番だよ。
短距離ランナーで足に筋肉ついてる人はそれ相応の筋トレをやってるから。
どんなに走っても走ったぐらいじゃ筋肉は付かない。安心して一日最低10kmは走れ。

72 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/06(木) 16:54:00 ID:Y79BnKpb]
コレクション全く見てないからわかんないけど、
まだアメトラ続くんじゃないの?つか続いてほしいんだけどさー
シルエット重視されたタイトなアメカジものをもーっと出してほしい。
アイビー色を薄くする代わりに西海岸風のゆるいサーフ色を取りれてほしい。

これぞアメカジって服を他で薄めながらニュアンスだけ取り入れる格好が継続してかっこいいんじゃないかなと。
今冬のダウンベスト+スラックスがまさにそう。
上澄みだけが欲しいから、モロアメカジっぽいシルエットよりは細身で奇麗なシルエットのものがいいかなと。

色は個人的には、ベージュが来てほしい。
最近もずーっとブームのグレーと合わせやすいし、温かみがあるから、グレー以上に汎用性高い。


73 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/06(木) 18:34:05 ID:nGO5DiDT]
やめて、これ以上痩せないで…
標準〜ぽちゃ女の肩身がせまくなるから\(^O^)/

74 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/06(木) 18:49:50 ID:bB7sT9f/]
俺もがんがる!

ガッチリしてる言われるけど筋トレ一切してません。何故?

75 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/08(土) 06:37:22 ID:BwZFn5R7]
あげ

76 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/08(土) 07:37:58 ID:qHUzXLDZ]
>>74
デブだから

77 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/08(土) 11:31:44 ID:uXHj7tdE]
>>67しゃぶらせてb

78 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 01:50:41 ID:SYJUw/Is]
これはどう?
ime.nu/b3.0zero.jp/bbs/view.php?uid=garigari&dir=29&num=1&th=&unum=1089993975778&th=1

79 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/11(火) 05:05:17 ID:tLfmO8BT]
ここまでガリだと怖いな。。。

80 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/11(火) 07:38:42 ID:IPJzQwmg]
服着たら解んないよ(´・ω・`)ウラヤマシス



81 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/20(木) 15:04:47 ID:FPpxIN1/]
age

82 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/24(月) 19:38:34 ID:xzPGtFFg]
age

83 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/25(火) 20:36:20 ID:Ylglo5wV]
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84 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/29(土) 19:52:15 ID:Bbb77p2j]
(ry

85 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/29(土) 20:26:33 ID:Z+lG+Yof]
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86 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 16:40:26 ID:ox5x570Q]
ここに色んなダイエット商品があるよ。 na-na.cc/i.cfm?id=kagishippo

87 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 17:01:48 ID:5NM5Worp]
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88 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 17:43:48 ID:5NM5Worp]
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89 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2007/12/31(月) 17:52:02 ID:zRs08i2s]
身長176cmで55kg
健康診断で低体重注意のコメが

90 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 18:17:00 ID:5NM5Worp]
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91 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 18:17:20 ID:5NM5Worp]
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92 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/31(月) 18:28:17 ID:5NM5Worp]
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93 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/01/01(火) 09:24:34 ID:hdM+6Pfy]
何だこのスレ?変なのばっかり

94 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 00:26:22 ID:Nc2LRkvO]
36歳 176cm 50kg以下だ
50kgこえるとイライラする


95 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/01/14(月) 01:06:41 ID:v35ahsmv]
age

96 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 22:39:33 ID:vWDSzWpl]
age

97 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 09:52:06 ID:CPBqMLSZ]
女だけど、ただの運動不足のヒョロっとしたガリは嫌だな、顔がよくても。
お腹ポヨンと出てるオッサンと同じ位の位置付け。全く興味わかない。

98 名前:ウォークマン [2008/03/12(水) 11:26:32 ID:6pf3NLSh]
友達には ガリガリで 走って きたえてる やつ いる!

99 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/03/12(水) 12:07:49 ID:Sj89dNEV]
171センチ62キロだがスゲーデブに見えるし標準Lサイズの服入らん。ガリの方が金かからんし羨ましい。

100 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 13:08:28 ID:4z8JHW1I]
100get



101 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/03/23(日) 21:33:22 ID:Veyj+V9G]
>>99
その身長体重でLサイズ着れないってことはかなりマッチョか筋肉が全然ないデブのどちらかだな。


102 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/03/31(月) 03:30:41 ID:n6xooTE4]
一時期171で40切りそうになってやばかった。
今は171 43で安定。
ぶっちゃけガリなんて1日1〜2食もしくは断食の偏食してりゃあなれるよ!

103 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/31(月) 21:58:52 ID:49wckqAz]
>>102
片手でつかめそうな二の腕やアバラ浮き出てる持ち主ですか?


104 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/04/01(火) 04:19:58 ID:Fm8PRs96]
>>103
両方満たしてるね。
足はルパンの足だねってよく言われる

105 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/01(火) 22:54:04 ID:ZDEtYKhe]
>足はルパンの足だねってよく言われる
すげえうらやましい。最高の賛辞。

169cm54kgだけど、痩せ気味でもガリじゃない自分に鬱。
いいハンガーになるにはやっぱ食を減らすしかないね。
がんばるわ!!

106 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/04/05(土) 11:30:18 ID:YNdfeTsY]
昔っから心身ともに薄弱なのにデブ。
気が弱いとかいってもまたまた〜とかいって冗談にされて
本当に気が弱いところを見せると「図体がでかくせに・・・」っていわれた。

ガリガリにさえなれれば心身薄弱も許される・・・・

107 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 07:06:00 ID:wuZJK5nq]
age

108 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/04/10(木) 21:52:12 ID:YknOT36k]

 秘密のダイエット方法(携帯)
 afboy.jp/kvs/hot2239/

109 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 06:27:28 ID:mtXqVLmV]
保守

110 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/18(金) 15:11:09 ID:vc+is7qC]
私ガリなんで
相手もガリだとエチーのとき痛いです。
特に骨盤がぶつかる時。



111 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 18:44:11 ID:bWgNR3Tn]
保守

112 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/05/29(木) 19:44:18 ID:vs7HcdBs]
>>102
できるなら写メうpしてほしい

113 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 19:51:42 ID:Y84y24zs]
俺と同じ生活すれば痩せる
今日はまだ水も飯も口にしてない

114 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 23:36:55 ID:TJEyo9YI]
BUMPの藤原くらいひょろひょろになりたい
今175センチ58キロ
元70キロだけど食べ物減らして頑張った

115 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/05/30(金) 03:44:45 ID:iPqC6k04]
俺の理想はGRAPEVINE田中くらい。

116 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/02(月) 02:34:57 ID:gr9mkqZr]
ime.nu/female2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/04423.jpg
俺も理想はこれくらい。

117 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 07:38:22 ID:cMDnDRKd]
身長170なら何キロがいいかんじの細さですかねぇ?

118 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/06(金) 22:59:31 ID:bZAAMR4Q]
>>117
45kgでしょ?
前彼は172cm45kgだったから!


119 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/07(土) 04:56:44 ID:FZNjvK9m]
ガリになりたい

120 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 06:19:14 ID:ngdb+2T7]
>118
じゃ、178/45もあり??



121 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/12(木) 15:56:26 ID:JsKmmYtE]
>>54
すげーな・・・ちょっと行き過ぎだけど嫌いじゃないわ

122 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/14(土) 04:35:53 ID:vRurl95W]
ところで何キロまで痩せられるのかね?

皮と骨と臓器と筋肉と脂肪とその他もろもろで
175cm40kgぐらいはなんとか生きられる感じかな?
拒食で死んだモデルだかが168cm35kgってスペックだったと記憶してるけど
骨が細くて脳や胃が小さかったとしても30キロ台は難しそうだな

123 名前:6/15 ◆X37wvsZsvM [2008/06/15(日) 00:18:18 ID:lmDuLng7]
今日からダイエット開始します。

スペック
18歳高校生男・帰宅部(受験はないです)
身長166
体重61
ウエスト72
胸囲86
体脂肪率13〜14%


とりあえず9月の末までの目標書いておきます。

体重53(ー8kg)
体脂肪率7%(ー6〜7%)
ウエスト66(ー6cm)
胸囲79(ー7cm)

基礎代謝はあまり落としたくないのですが筋肉の割合が多いので筋肉も少し落とそうと思っています。
特に胸囲を一番落としたいです。
具体的には食事を1200kcal程度に抑え毎日30分ほどジョギングをしようと思っています。


何か食生活やダイエット方法などについてアドバイスがあったらお願いします。


ここに書いたことは絶対に実行します。
定期的に状況を報告すると思うのでその時はアドバイスをもらえたらうれしいです。

124 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 05:17:17 ID:xemZBiyb]
ここの1は>>54

125 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/15(日) 20:43:29 ID:ezqG8ulg]
僕は、178cm 体重 43.5kgです。
胸囲 74cm ウエスト 57cm ヒップ 77cm
太もも36cm ふくらはぎ29.5cm 上腕18.5cm 手首13.8cm
くらいです。

126 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 01:39:06 ID:VX/Idhnr]
短パン

127 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/16(月) 02:08:21 ID:Odgb0s0q]
筋肉ついてて痩せてるならいいと思うけど、男のガリガリはダメだわ…
男で40kg台とか骨と皮みたいじゃん。
自分より細い女の子見つけるの大変じゃない?
私太ってはいないけど、自分がデブに思えてきそうで並んで歩けないわ。

128 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/16(月) 02:36:04 ID:OcZMdE3h]
170/42目指します。

129 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 06:13:48 ID:3iOJkH1V]
女より男のほうが細いのは当たり前だよね。高校生なんか特に

130 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/17(火) 07:07:03 ID:In0RbHn1]
>>129
そんなことない。
高校生の女といっても太いのもいるし細いのもいる。
男も筋肉のつく頃だから部活やってるやつはソフトマッチョ・マッチョになって良い体格になるときだし。
筋肉がついてるから普通くらいの女子より細いってことはないと思うぞ。



131 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/06/21(土) 00:26:17 ID:5AYIk9IB]
>>125
画像アップたのむ
むちゃくちゃいい体してるぞ!

132 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/23(月) 16:44:35 ID:xotTmT+f]
筋肉ついてると細く見える
女の太ももが太いのは脂肪の塊だから

133 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 07:54:10 ID:B6287g+u]
162、3a 47、7`
B 78
W 60
H 83

肩幅39
ふとも47
ふくら33

痩せてる?

134 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 09:49:35 ID:RZvdR6Za]
>>133
上半身が女で下半身が男?
肩幅と太ももがアンバランス

135 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 10:14:50 ID:6TlsWFVN]
168cm  54s
B 84
W 68
H 89

肩幅42
太もも51
ふくら36

痩せてる? 自転車糊だけど。。。

136 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 22:38:28 ID:B6287g+u]
134 ということは下半身を絞ったほうがいいということですか

137 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/07/05(土) 21:04:37 ID:Rq7v0zwR]
健康診断で、177.2cm 体重 43.2kg、体脂肪5.4%で
看護婦さんに驚かれました。
健康なんだけど。

138 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 00:11:05 ID:pTZuHuhr]
男でガリになりたい奴とかホントいるんだ。
最初ネタかと思ったwww

139 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/07/06(日) 00:17:06 ID:mWm/6+NU]
武田真治みたいなガリマッチョになりたい奴は多いんじゃないの?
普通のガリは気持ち悪い

140 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 00:22:13 ID:Lct56hKs]
>>133
ちび

>>135
がり



141 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 16:41:11 ID:UgZDBw9j]
>>137 せっかくだから、UPして。でも、高校生くらいならそれくらいの体重、普通にいると思うけど。

142 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/07(月) 08:22:12 ID:mWQEchWQ]
中高校生は急激に背が伸びたりする香具師はガリになる場合が多いね。
骨の成長に筋肉の成長が追いつかないと、低体重低体脂肪率の身体になる。
まあ、二十歳過ぎる頃にはプヨれる身体になってるよ。

143 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/07/12(土) 07:30:45 ID:bZdnmCW1]
>125、137です。
昨日会社の背が高くて、すごい華奢な女の子に、僕もやせてるけど、
体重何キロ、と聞いたら46sと答えた。
僕も同じくらいと答えたら、びっくりしてもう少し太らなきゃ、
って言われてしまった。

144 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 18:08:57 ID:5j21+DQa]
>>143
だが、それでイイ!

145 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/04(月) 20:14:35 ID:Udw+KzR+]
ガリは短命だぞ
わざわざ死に急ぐこともあるまい

146 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/27(水) 20:58:14 ID:5QO9PvrQ]
俺は178〜9/52で体脂肪率5パーです…
高3です。

147 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 02:26:50 ID:pD3+Ijm0]
なんか、甲本と真島みてえ。

148 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 18:36:11 ID:KZQ51trw]
やせてみたいと書いてみる

149 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 18:38:05 ID:KZQ51trw]
やっぱり無理だと書いてみる

150 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 12:46:59 ID:qVuxnopM]
こんなとこあったんだな、俺もダイエットで173/53まで痩せたけどここ見てたらなんかピザでごめんって気持ちになってきた…。



151 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 01:11:29 ID:xt+rrSRy]
imepita.jp/20081104/017750

これぐらい痩せてみたい。

152 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/05(水) 15:43:17 ID:rcfzqCLB]
自分173/64なんだけどガリだよね?
これ以上痩せたら骨と皮になる…

153 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 16:05:29 ID:FNxuGGkB]
>>152

いや、それ標準体系だろ普通に考えて。

154 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/05(水) 19:22:08 ID:rcfzqCLB]
>>152です
でも、でも、
あばらは見えるんですよ!
それってガリって事ですよね
1キロでも落ちたら骨と皮になると思うと毎日心配

155 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/05(水) 19:35:09 ID:6cFLQzsz]
甲本さんみたいにもとからの体型なら自然だけど違うのにガリ目指したら倒れるよ
わたしは瑛太くんくらいが好きだけど

156 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 20:23:09 ID:66w5o2Jx]
今174・69なんだけど柔道やってたからそこまで太いとか自分で思ってなかったけど、最近甲本とか藤原(BUMPのみたいなズボンの着こなしをしたくなったからちょいガリ目指す

157 名前:はめど mailto:sage [2008/11/05(水) 21:08:11 ID:8ODFyIkG]
170cm
56kg

2月末までに50kg目指します



158 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 21:21:15 ID:qqaXRF78]
>>154
きめえ

159 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 22:27:11 ID:SJBa9Cdb]
173/64って普通にデブとはいわないけど標準とかオッサンの体型だと思う。
駅とか街中では普通に見えるけど、学校とか若いやつらの中では体格良すぎ。
デブに見える。そもそも服とかどんなの着るの?

160 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 22:37:56 ID:U7UQX0Rr]
きめえ



161 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 19:16:15 ID:Ppe734cI]
>>159
>>154です
普段は古着ばかりです
サロペットをお洒落に着こなすのにはまっています
彼女には、身体も細身ではないし特に顔に肉が付いていると言われますが…
彼女としては最低の彼女ですよね
これ以上やせたら自分骨と皮ですよ?細身好きもいいかげんにしてほしい

162 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 19:29:57 ID:dXDucEUt]
痩せてはいないと思う

163 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 19:42:35 ID:4MYUJ9Ht]
>>158
釣りでしょ明らかに

164 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 19:52:27 ID:pSyUCYrL]
173/64なら普通に痩せてるだろ
それ以上痩せたら病気だwwww

165 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 22:25:44 ID:+vJRaVmL]
176で56だけど元気だぞ

166 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 22:43:18 ID:8BAvmvuO]
>>165 今元気と、身体が元気な状態とは違うからな安心はできないよ。
30歳になる頃には普通になれるから大丈夫だとは思うけど痩せたまんまだと脳出血おこすリスクが高くなる。
あれ物凄く痛いからなるべきじゃないから気を付けてね。、

167 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 01:05:06 ID:AwtIxsvi]
imepita.jp:80/20081119/032000

178cm44kgらしいけど、ある意味で理想かも。

168 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 01:17:02 ID:/NoAe0iU]
>>167 これは風邪ひいたら死んでしまうレベルになってきているから、ちゃんとした生活できないので、ガリの理想とはいえないよ。
これが理想なら、北朝鮮や貧困のアフリカ国こそガリの理想郷になっちゃうし。
ただ飢餓状態なんて、食べなければ誰でもなる事だから・・・。
この人、身体かメンタルな病気はやく癒るといいね。そうじゃないと一生社会から隔離された生活になっちゃうもんね。

169 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 23:23:59 ID:UNFBHWh/]
175/52

あと2キロ痩せたい

170 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 15:02:08 ID:2C3yxLbq]
174 61だけど標準体系かちょいデブだよね。
みんな細すぎて嫌になるわ…



171 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 22:07:35 ID:dKSIHCKk]
↑おまいはガリだよ 65sくらいが普通


172 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/22(土) 22:25:03 ID:Jcufk1GR]
ガリはマジやめとけ元181cm54kg筋トレ食生活改善で今標準の63kgに戻したけど
社会復帰出来なくなる寸前まで追い込んだが半寝たきり、病気になるし、綺麗に標準まで戻すまでが苦行過ぎる
どうせなら草野タケシみたいな分厚い肉体目指せって、脂肪=肉厚筋肉の超素材だし

173 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 16:49:05 ID:CskwVrs0]
身長が180以上ある男は筋肉付けた方が絶対良いよな
俺も181p55キロまで落としたけどなんか薄っぺらくて逆にスタイル悪くなった


174 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 23:18:48 ID:sHhKAdXE]
ガリはマジで命に関わるぞ。辞めとけ。
死にかけた漏れからのアドバイスだ。

175 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 02:26:39 ID:5hMwUcNB]
179センチ、54キロ

腹筋ボコボコ、マッチョな俺は神。

176 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 19:21:52 ID:hbPg9EJ+]
>175
体脂肪率8%としても、除脂肪体重が50キロもない
よって全然マッチョではない
そういうのはガリという

177 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 00:35:47 ID:NFmtMR3A]
>>176
いや、俺みたいな人は痩せマッチョって言うんだ。
知らないのか?

このスレ住民みたいなガリではない。

勘違いするな。



178 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 00:55:34 ID:xpmBGVlt]
>>177 悪い、それマッチョじゃねぇ 痩せ蛙だぜ

179 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 07:38:46 ID:/LGyCcjs]
>>178
マッチョではないが、痩せマッチョだ。
俺をからかってるのか?



180 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 12:26:58 ID:+6YiDDaR]
痩せマッチョの定義は人によってさまざま

ジャニ系みたいな細い人から海猿当時の伊藤英明とか仲村トオルまで含まれるしね

個人的には175位なら62.3sはないとただのガリだと思う



181 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 20:39:34 ID:kfWnCY1n]
個人的にも何も、男で除脂肪体重が50sもない体なんて圧倒的に
筋肉が少ないんだから、ガリガリ以外の何者でもないんですよ
脂肪も少ないが、筋肉もないということ

182 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 21:26:17 ID:I3E5aaS/]
50`を基準にするのも個人的な意見にすぎない
なに言ってもいいけど、そこだけは弁えましょうね

183 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/25(木) 14:54:00 ID:d9Gq3dvI]
175/51だけど48なりたい
この冬は断食だわ

184 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2008/12/28(日) 16:58:01 ID:ByMVRT3y]
20歳超えたら、お腹が出るって聞いたんだけど、中学校の頃と
全然変化しなくて笑えてくる。
21歳172/43 体脂肪率5%未満?

食事 一日2食 昼、晩
朝飯食わなくて体は余裕で動くので問題なし。
深夜は腹が減ったらカップ麺。
ただ、トイレの大が日によるけど、1~4回
食べてる量関係なく4回とか出るからガリの人って消化が早いんじゃない?

185 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 17:13:04 ID:NOkEcRw0]
>>184 まず5%以下になると日常生活ができなくなりますから測り方間違えています。
それと体型が変化してくるのは20歳を越えたらではなく、生活様式が変る就職後や結婚後からですね。
体力があるなら、朝たべなくても身体は当然動きますが、脳の活動は低下しますし代謝も悪くなります。

186 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 18:30:52 ID:yiA3ueme]
今身長が173くらいで体重が66・・・
ちょっと前までは55くらいしかなくて、
やせてるねってよく言われてて油断してたのか最近体重が一気に増えた・・・。

運動もしないで食ってゴロゴロしまくってた。
そして気づいたらもう66キロにもなってた。
頑張って50キロ台に戻す。

187 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 02:25:35 ID:8r29ko+m]
>186
それ体脂肪率10%台なら、普通体型じゃねーか
あー、ガリガリを目指すスレか、ここ。
キモっw

188 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 21:53:33 ID:lS5Mm2DX]
>>187 ん?、何気に変な事書いてあるね。
普通体型は20%越えだからね。
間違った事憶えていると大変だよ。
あと、機械で差がでるもので測っているのなら論外だし。


189 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 11:26:17 ID:O1pvfaZb]
>188
ばかじゃねーの、お前
何が20%超えだよ 市ねガリ男

190 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/02(金) 19:47:26 ID:hJeHQkvx]
男は細身が好き。ここにいる人と知り合いたい。
175で55くらい、180なら60くらいの人が好き。だけど、なかなかいない…




191 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 15:40:08 ID:5OpBqA2m]

ガリガリって悲しいお
自分より強そうな人ばっかりでおっかないお
肩ぶつかったら即謝罪だお
絡まれたらおわりだお
顔がジャニーズ以外でガリはありえないお
男としてみてもらえないお
情けないお


192 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 20:37:32 ID:BLtyzfnI]
現在 178cm 64.5kg
走ってあと2〜3キロ落とす

193 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 01:11:42 ID:WxlVZ/kD]
ガリガリ男って生きてて恥ずかしくないの?
キモイんだけど。
ていうか夏に海いけるの?

194 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 09:51:56 ID:ZJtNPGng]
誰かアバラみせて

195 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 00:58:15 ID:Sij5aatr]
175cm52kg今年夏までの目標48s!!
出来ればそれ以上も!

もっと胸板薄くして腕と腿まわりを細くしたい(>_<;

隣のクラスのやつが173cmで41kgだったのが羨ましいorz



196 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 01:37:24 ID:5bX9JwOu]
俺は176cmで50kgだけど、45kgまで落とそうと思っている。
やっぱり細いほうが良い!!




197 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 04:35:38 ID:aFNW4yK6]
脱いだら悲惨だろ。

198 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 18:18:53 ID:SrOyrjH0]
175〜6で40後半て
海行けないでしょw
超美形じゃないとガリガリなんてありえないYO!


199 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 18:31:29 ID:PYBRCB5R]
確かに。
超ガリガリで許されるのは超美形だけ。



200 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 19:59:00 ID:2U3MrnEx]
>>195-196は超美形



201 名前:名無しさん@お腹いっぱい [2009/01/25(日) 06:28:57 ID:hUkV0A4j]
180で63`ウエスト71,18才です。一年かけて普通の体系目指して22`おとしますた。客観的に見たらどうですか?

202 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 06:50:14 ID:JinpolgW]
>>201ありえない…

203 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 13:21:01 ID:UOTUrlSs]
>>201
63くらいだったら痩せ気味くらいじゃない?
ただガリはイケメンじゃないと悲しいお

204 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 21:11:22 ID:b8l8XaRE]
ガチな話
超がりがりは不細工ならキモさを増し
美形なら魅力が増す


205 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 21:13:32 ID:ja3nTCWE]
鶏ガラ呼ばわりされるぞw

206 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 18:00:47 ID:6Cj0CJZN]
1月の前半は175/50だったのにハワイ旅行行ってたから今は54でマジで終わってる
もう太っちゃったからってお菓子とか食いまくってたけど今日から断食するぞ

絶対誘惑に負けん

207 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 19:24:48 ID:+gxz0K0e]
187cm70kgで体脂肪14%ってどうなんだろ?

208 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 19:38:24 ID:FVqO4wnl]
168/60です

209 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 19:44:40 ID:yAECGD3V]
みんなダイエット頑張れー!
ただし、顔不細だとホントきもいだけだからね…


210 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 20:54:24 ID:hCuogM29]
玉木級のイケメソでもガリガリ過ぎて枯れ葉みたいだからなorz




211 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 21:09:22 ID:YRo1zaeb]
>>206
なんか可愛いなw

212 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 22:43:34 ID:Iuv9BObV]
乱入〜☆

213 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 00:20:53 ID:Qq/HTtgt]
腹と顔と足
全体的にやばい!!

運動しよ

214 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 13:20:34 ID:P0EXSrsc]
ガリはイケメンだと最高
ガリは不細工だと悲惨

以上

215 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 18:57:01 ID:uLyvUfZg]
170cm 58kg

87
74
88

どうですか?普通か

216 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 18:58:54 ID:P0EXSrsc]
普通だな

217 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 19:24:41 ID:yvKcch/M]
普通

218 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 02:22:23 ID:eOICkcd+]
だいえったあー






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