- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/02(日) 08:26:46 ID:DI4s5XUW]
- 今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
前スレ
【痩せた？】今日の体重を書き込むスレ【太った？】
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176797986/l50
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/02(日) 08:27:45 ID:DI4s5XUW]
- 報告テンプレ案
いい案あったら修正よろ
【身長】(cm)
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】(kg)
【体脂肪率】(%)
【BMI】BMI＝体重（kg)÷(身長(m)x身長(m))
【開始日】07/01/01
【成果】kg減
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/02(日) 08:30:08 ID:dgIuXcOt]
- 3
- 4 名前：ころ [2007/09/02(日) 08:41:32 ID:7c6OjwSp]
- 今日から始めます
【身長】161
【年齢性別】17♀
【体重】65.0
【BMI】25.1
【開始日】07/09/02
【成果】‐kg減
50kg台に入りたい・・・
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:55-39 [2007/09/02(日) 09:56:25 ID:JV7ART1V]
- 【身長】157
【年齢性別】15 ♀
【体重】39.1
【BMI】15.8
【開始日】去年の11～
【成果】-15kg減
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/02(日) 10:41:22 ID:AEy9U3tQ]
- 20♂
167.6ｾﾝﾁ
51.4ｷﾛ
今朝、測った
もっと脂肪減らしていく 常に何を食べても50～51ｷﾛであるような体になりたい
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/02(日) 12:18:49 ID:o7fVguDv]
- 半端じゃないデブです・・・・頑張りますヽ/ ；ω；ヽﾉ
【身長】160
【年齢性別】33♀
【体重】80.0
【BMI】31.3
【開始日】07/09/02
【成果】‐
目標は今月末までに8ｋ減 12/20迄にその倍の16ｋ減です
とりあえず5時半起床11時就寝にしていこうと思います
- 8 名前：ころ [2007/09/03(月) 06:04:35 ID:14AvkVXi]
- 【身長】161
【年齢性別】17♀
【体重】64.8
【BMI】24.9
【開始日】07/09/02
【成果】0.2kg減
10月末までに60kg台を突破します!!宣言!!
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/03(月) 13:37:48 ID:zsAZUqWy]
- 【身長】 182
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】131.5
【体脂肪率】52
【BMI】39.8
【開始日】07/08/20
【成果】-2kg減
今更はじめたダイエット。ターボジャム基本と燃焼毎日がんがります。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/03(月) 15:29:05 ID:s3l8EWpJ]
- 【身長】 157
【年齢性別】15/♀
【体重】39.7
【体脂肪率】19～20
【BMI】15.8
【開始日】?
【成果】?
最近太りにくい体質にはなってきつつある
- 11 名前：ころ [2007/09/04(火) 06:15:01 ID:FcQblvsW]
- 【身長】161
【年齢性別】17♀
【体重】64.8
【BMI】24.9
【開始日】07/09/02
【成果】0.2kg減
昨日と変わらず・・・
ちょい食べ過ぎたかも・・・反省orz
- 12 名前：ヽ/ ；ω；ヽﾉ mailto:sage [2007/09/04(火) 07:51:28 ID:tM45f6my]
- 【身長】160
【年齢性別】33♀
【体重】80.5
【BMI】31.3
【開始日】07/09/02
【成果】+0.5kg増
昨日の夜はメロンしか食べなかったのに
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/04(火) 08:32:55 ID:mr62+Jw5]
- 【身長】153
【年齢性別】21/♀
【体重】52.9
【体脂肪率】28～30
【BMI】22.6
【開始日】06/08/01
【成果】19kg減
ドカ食いのせいで3kgリバった(´;ω;`)
気を引き締めて頑張ろう
- 14 名前：まゆ [2007/09/04(火) 11:03:42 ID:RuYrFLU5]
- 女 既婚者
身長152 体重67→現在 59
好きな人のために痩せるの楽しいです。
もっともっと痩せたい！
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/04(火) 13:07:46 ID:hZrg0xz5]
- 【身長】160.6
【年齢性別】18才♀
【体重】43
【BMI】16.8
あと1～2㌔落としたい！
- 16 名前：ころ [2007/09/05(水) 06:01:52 ID:RXxBrdmc]
- 【身長】161
【年齢性別】17♀
【体重】65.2
【BMI】25.15
【開始日】07/09/02
【成果】0.2kg増 orz
増えてまった・・・食事をもっと減らそうか・・・
- 17 名前：ヽ/ ；ω；ヽﾉ mailto:sage [2007/09/05(水) 08:19:56 ID:yTPv7Pzq]
- 【身長】160
【年齢性別】33♀
【体重】79
【BMI】30.9
【開始日】07/09/02
【成果】-1kg減
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/05(水) 13:28:24 ID:rSi4AI2M]
- 【身長】 182
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】129.0
【体脂肪率】52
【BMI】39.0
【開始日】07/08/20
【成果】-4.5kg減
ヌルヌル落ちてる。停滞期来るなよ。
- 19 名前：19 mailto:sage [2007/09/05(水) 13:41:49 ID:3P3zMbdX]
- １に惚れ引き続き参加。
体を適切に鍛え直して、体脂肪を元に戻したい。
【身長】156.5cm
【体重】44.6kg
【体脂肪率】21.0%
【BMI】18.2
【開始日】07/09/05 起床時～
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/05(水) 15:00:08 ID:H6gVilPu]
- とりあえず55kg代を目指してﾜﾝﾓｱｾｯ!
【身長】163.2cm
【年齢性別】18♂
【体重】58.3kg
【体脂肪率】18.8％
【BMI】21.9
【開始日】07/06/16
【成果】4.7kg減
- 21 名前：ころ [2007/09/06(木) 20:14:23 ID:G1qoG5Ka]
- 【身長】161
【年齢性別】17♀
【体重】64.8
【BMI】24.9
【開始日】07/09/02
【成果】0.2kg減
体育の時間にビリーしました・・・あんなキツいものだったとは・・・
- 22 名前：ヽ/ ；ω；ヽﾉ mailto:sage [2007/09/07(金) 09:47:43 ID:F7v7360p]
- 【身長】160
【年齢性別】33♀
【体重】78.5
【BMI】30.5
【開始日】07/09/02
【成果】-1.5kg減
- 23 名前：ヽ/ ；ω；ヽﾉ mailto:sage [2007/09/09(日) 07:06:11 ID:9EwtYDe5]
- 【身長】160
【年齢性別】33♀
【体重】78.0
【BMI】30.5
【開始日】07/09/02
【成果】-2.0kg減
もう少し早く痩せたい
- 24 名前：15 mailto:sage [2007/09/09(日) 18:58:44 ID:sSpu2HBY]
- 【身長】160.6
【年齢性別】18♀
【体重】42.7
久しぶりの数字だ…。
常にこのくらいの体重が理想。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/10(月) 06:25:22 ID:s3SQB1aT]
- 【身長】161
【年齢性別】25♀
【体重】57.4……
【開始日】07/08/23
【成果】60-57.4で停滞中。でも太ももサイズが56→53、足首が22→21
毎日ｼｮｺやればもっと痩せそう
頑張れモノグサな自分
- 26 名前：ヽ/ ；ω；ヽﾉ mailto:sage [2007/09/10(月) 08:58:05 ID:ofcCecGH]
- 【身長】160
【年齢性別】33♀
【体重】78.5
【BMI】30.5
【開始日】07/09/02
【成果】-1.50kg減
夜、ご飯の後にうっかりシナモンロール半分食べてしまった
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/10(月) 13:09:41 ID:NbcHfORO]
- 【身長】 182
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】128.5
【体脂肪率】56
【BMI】38.9
【開始日】07/08/20
【成果】-5kg減
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/12(水) 07:31:42 ID:ii+x3zML]
- >25
【身長】161
【年齢性別】25♀
【体重】60→58→57.4→56.8
【開始日】07/08/23
【成果】微妙にサイズも体重も減ってる。体も締まってきた
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/12(水) 15:12:28 ID:ctLMUBTt]
- >>27
身長182もあるのか。 痩せたら絶対カッコイイぞ。ぜひ頑張ってくれ!
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/13(木) 08:57:49 ID:pY/si295]
- >>13
【身長】153
【年齢性別】21/♀
【体重】50.7
【体脂肪率】27
【BMI】21.7
【開始日】06/08/01
【成果】21.3kg減
順調に減っててｳﾚｼｽ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/13(木) 09:23:37 ID:F4mncZUn]
- 【身長】164
【年齢性別】28♀
【体重】54
【開始日】07/06/18
【成果】-16kg減
昔の体重48-50に戻るべく奮闘中だが現在停滞中
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/13(木) 09:38:56 ID:FmCl+6in]
- 【身長】 182
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】126.5
【体脂肪率】52
【BMI】38.3
【開始日】07/08/20
【成果】-7kg減
1500カロリー制限
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 21:47:40 ID:US8XJHx/]
-
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/17(月) 13:57:19 ID:uD3BXreZ]
- 【身長】162
【年齢性別】28♀
【体重】52.4
【体脂肪率】22
【BMI】20
【開始日】07/05/25
【成果】-5kg減
食生活見直しとジョギング
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/17(月) 15:20:08 ID:3kUW7iy+]
- >>19 続き
【身長】156.5cm
【体重】43.4kg
【体脂肪率】19.5%
【BMI】17.7
【開始日】07/09/05 起床時～
起床・就寝の時間を固定する。
良く噛んで、きちんと食べる。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/18(火) 00:22:44 ID:hWKyOUjO]
- 【身長】159cm
【年齢性別】19/♀
【体重】59.3kg
【体脂肪】23
【開始日】07/09/18
【成果】-
今日成人式の衣装決めてきた。
あれが似合うようにがんばる！
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 10:27:57 ID:sn8DZ3MY]
- 【身長】 182
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】126
【体脂肪率】56
【BMI】38.
【開始日】07/08/20
【成果】-7.5kg減
ついに来た停滞期。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 19:05:08 ID:7xONh8UD]
-
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 19:39:24 ID:i7kRROyv]
- 【身長】161
【年齢性別】25♀
【体重】60（8/22）→58(8/23)→57.4（9/10）→56.8（9/12）→56.5（9/23）
【開始日】07/08/23
【成果】合計-3.5kg
>25>28
朝晩ショコは休日だけ、毎日ショコ30分頑張ってます
そしたら入らなくなってたジーンズが入るようになった!!
56.8kgではダメだったのに嬉しい!!
目指せ50kg……いや48Kg!!
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/14(日) 01:16:15 ID:i7sTtTCG]
- 【身長】156.5cm
【年齢性別】18歳♀
【体重】51.4kg
【体脂肪率】28%
【BMI】BMI＝21
【開始日】07/10/14
【成果】今日から-5kg減目指します！！
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/20(土) 14:29:28 ID:lOQXnU/I]
- 【身長】156.5cm
【体重】44.2kg
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体脂肪率】20.5%
【開始日】07/10/20
【成果】－
目標、体重は元に戻して、身体はじっくり鍛える。
例外日を作らない。淡々とペースを作る。
- 42 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2007/10/31(水) 00:32:57 ID:Af1jk8BM]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】52.4(kg)
【体脂肪率】27.5(%)
【BMI】BMI＝22
【開始日】07/10/31
【成果】-
元々57から50.5まで落としたけど
最近BBQやら飲みやらで増えてたorz
初心に戻って年内までに50切りたい
- 43 名前：ako [2007/11/08(木) 06:28:21 ID:ZU4qfMiO]
- 【身長】160
【年齢性別】17♀
【体重】68.2
【開始日】07/11/08
【成果】－kg減
- 44 名前：マナ [2007/11/08(木) 12:13:26 ID:gbGepdwf]
- 今日から参戦です。
【身長】159(cm)
【年齢性別】29♀
【体重】58.9(kg)
【体脂肪率】27.7(%)
【BMI】BMI＝23.3
【開始日】07/11/08
【成果】
結婚してから約４㌔増えました。
今年中に元の体重55㌔に戻したい。
便秘になりやすい為、飲み物は毎日ヤクルト１本と黒流痩茶のみ。
お腹がすいたらキャベツを食べる。
２０時以降は食べない。
毎日インスパイリングエクササイズをする。
頑張ります。
- 45 名前：マナ mailto:sage [2007/11/08(木) 12:30:53 ID:gbGepdwf]
- >>43
おたくも今日からですか？
お互い頑張りましょう。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 13:08:45 ID:ew604fFQ]
- 【身長】 182
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】120.4
【体脂肪率】37.1
【BMI】36
【開始日】07/08/20
【成果】-131.1kg減
久しぶりにカキコ。
体重計買いなおして、体組成計にしました。
体脂肪率ぜんぜんちがった。56%もある分けないと思ってたけど、
そのとおりでした。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/08(木) 14:15:53 ID:Yl2CfVHU]
- 【身長】161センチ
【年齢性別】ハタチ女
【体重】47㎏
今日から頑張ります
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/08(木) 14:21:11 ID:gbGepdwf]
- >>46
８月から11ｷﾛも減ったんですか。
凄いですね。
あやかりたい・・・。
- 49 名前：マナ [2007/11/09(金) 20:40:46 ID:zL1atBjO]
- 【身長】159(cm)
【年齢性別】29♀
【体重】58.2(kg)
【体脂肪率】27.9(%)
【BMI】BMI＝23.0
【開始日】07/11/08（58.9kg）
【成果】－0.7㎏
夫の帰りが遅く、夕飯を食べるのが夜の９時過ぎになってしまう・・・。
大打撃です。
- 50 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2007/11/15(木) 10:12:23 ID:o1F2phhP]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】51.5(kg)
【体脂肪率】27.3(%)
【BMI】BMI＝21.4
【開始日】07/10/31
【成果】-0.9
今月中に50キロまで落とす
- 51 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2007/11/26(月) 14:17:26 ID:sNQ4ngIf]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】50.5(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝21.2
【開始日】07/10/31
【成果】-1.0
50キロまで落とすの難しい・・・
- 52 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2007/11/29(木) 08:46:04 ID:V/ygaz9J]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】49.8(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.9
【開始日】07/10/31
【成果】-0.7
半身浴したらここまで落ちた
また50キロにすぐに戻りそうだけど一応今月の目標達成
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/02(日) 07:57:32 ID:A1nMNbIf]
- 【身長】 182
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】117.2
【体脂肪率】36
【BMI】35
【開始日】07/08/20
【成果】-16.3kg減
年内-20kg行きたいが、正月で太りそうだ・・・。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/19(水) 08:31:16 ID:nahXbZa6]
- 身長 171㎝
年齢/性別 22歳/♂
体重 102㎏
開始日 07/11/02
成果 8㎏減
ピザから脱出したい…
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 15:36:04 ID:ExDFC5oL]
- みなさん体重をはかる時はどんな格好をしてるんですか？
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/21(金) 15:51:34 ID:Ql+P9fZv]
- まっぱ以外で測るバカはいないだろ
- 57 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2007/12/22(土) 10:02:14 ID:tPRkUaQT]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】49.3(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.7
【開始日】07/10/31
【成果】-0.5
やっと40キロ台を一週間保つ事ができた
年内までに49キロにできるか・・・・？
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/22(土) 12:39:54 ID:uFWGSPNs]
- 【身長】161
【年齢性別】25♀
【体重】60（8/22）→58(8/23)→56.5（9/23）→54.4（12/22）
【開始日】07/08/23
【成果】合計-5.5kg
54キロの壁が厚い……毎回ここで挫折する
だが、断る!!
足が異様に太いので、ここが痩せれば一気に6キロ行くはずなんだ!!
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 07:52:59 ID:A3BGYyks]
- >55
下着姿。
- 60 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2007/12/27(木) 08:44:26 ID:rE8hCV/7]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】49.1(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.7
【開始日】07/10/31
【成果】-0.2
29日は忘年会・・・・。
- 61 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2008/01/04(金) 22:28:14 ID:OOhQhjVC]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】50.1(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝21.1
【開始日】07/10/31
【成果】+1.0
おせちの威力は凄まじいorz
- 62 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2008/01/08(火) 14:13:50 ID:ab/LclnB]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】49.3(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.7
【開始日】07/10/31
【成果】-0.8
腹筋が効いてきたのかも（＾＾）
- 63 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2008/01/14(月) 08:57:19 ID:SSnrjexN]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】48.6(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.4
【開始日】07/10/31
【成果】-0.7
目標46～7キロにする
- 64 名前： ◆kMgzS/XYPQ [2008/01/29(火) 07:53:31 ID:zcbvlKO1]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】48.2(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.3
【開始日】07/10/31
【成果】-0.3
48キロきれるかな？無理だったら来月47キロまで減らして維持できるようにする
- 65 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2008/02/08(金) 08:09:23 ID:3UxOlyiC]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】47.5(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.0
【開始日】07/10/31
【成果】-0.7
47㌔台ｷﾀ！お腹も五本指で掴めたのが親指と人差し指でつかめるまでに・・・！
嬉しい
- 66 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2008/02/15(金) 08:34:03 ID:orjwwtIa]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】47.5(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.0
【開始日】07/10/31
【成果】-
痩せないなぁ 停滞期に入っちゃったのかな
もう少し様子見
- 67 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2008/02/22(金) 08:27:17 ID:Bt4qRN9B]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】47.5(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.0
【開始日】07/10/31
【成果】-
どうやら完全に停滞期のようだ。生理が近いのにこの体重を維持できるのは嬉しいぞ
- 68 名前： ◆uwLvL2PTvE mailto:sage [2008/02/26(火) 18:49:17 ID:Rk3BLMR0]
- 【身長】168
【年齢性別】24
【体重】53.8
【体脂肪率】25
【BMI】BMI＝19
【開始日】2/24
【成果】-800ｇ
- 69 名前： ◆uwLvL2PTvE mailto:sage [2008/02/27(水) 19:00:36 ID:vOGeU1IK]
- 前回>>68
今朝計量→53.5
成果→－1キロ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 06:59:27 ID:yl5quoSc]
- 前回>>69
今朝
53.3
－1.2キロ
- 71 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2008/02/29(金) 07:49:41 ID:PynvL555]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】48.0(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.2
【開始日】07/10/31
【成果】+0.5
あらら2月は停滞期で終わっちゃったか
3月－1キロ目指そう（＾＾）もうちょっとウエスト引き締めたいな
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/07(金) 07:50:57 ID:NUZVSvuw]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】47.0(kg)
【体脂肪率】21.2%
【BMI】BMI＝19.8
【開始日】07/10/31
【成果】-1.0
久々に体脂肪はかったら、２・・・21ﾊﾟｰｾﾝﾄ！ｸﾞｸﾞｯたらこれが標準なんだなぁ
目標まであと１キロ
- 73 名前：りぇｺ [2008/03/07(金) 10:19:15 ID:I850zASw]
- 24歳
女
154ｾﾝﾁ42ｷﾛ
- 74 名前： ◆kMgzS/XYPQ [2008/03/14(金) 08:13:03 ID:MK3wp7GA]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】46.9(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝19.7
【開始日】07/10/31
【成果】
体重はあまり減らなかったけど、美腰ダイエットスレの腰回し続けてたら
ウエスト－１センチ（・∀・）。+゜・やった！
- 75 名前： ◆kMgzS/XYPQ [2008/03/21(金) 09:02:00 ID:ImhSLrja]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】46.9(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝19.7
【開始日】07/10/31
【成果】
最近ドカ食いして48キロ→47.5㌔→46.9キロに戻っていく生活になっている
停滞期が長く感じてストレス溜まってる
気分転換に徹底的に部屋の掃除でもしよう（・∀・）！
- 76 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2008/03/31(月) 09:31:11 ID:vP+T5Cf2]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】47.0(kg)
【体脂肪率】21.2%
【BMI】BMI＝19.8
【開始日】07/10/31
【成果】
最近運動をしてないので寒い・・。
- 77 名前： ◆kMgzS/XYPQ [2008/04/09(水) 09:31:28 ID:FNj2jh2U]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】47.1(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝19.8
【開始日】07/10/31
【成果】
体は徐々に引き締まってきてるけど、体重が落ちない
これが私の体重ってことでいいのかな・・・？
- 78 名前：波平 [2008/04/09(水) 10:40:24 ID:+vc58qBd]
- 【身長】183
【年齢性別】38
【体重】99
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝
【開始日】4/9
【成果】
スポーツクラブには定期的に通ってます。筋肉も付いたけど食べ過ぎで体重激増。
スポクラで一気に15ｷﾛ落としたのが懐かしい。
ガタイは維持しつつお腹周りすっきりさせるぞ。
目標90ｷﾛ！
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 12:43:24 ID:QwIJJDrh]
- 【身長】 162
【年齢性別】♀
【体重】44.8
【体脂肪率】
【BMI】17.1
【開始日】07/12月頃
【成果】-6㌔
食事制限+ウォーキングが大きいかな
43㌔目指しますﾉｼ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/09(水) 12:45:11 ID:QwIJJDrh]
- ↑
19歳です
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/13(日) 07:40:58 ID:h62T/A1A]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】47.5(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.0
【開始日】07/10/31
【成果】＋0.4
昨日花見でした。もうそろそろ染井吉野は散って八重桜が咲く頃か
いっぱい食べた～焼肉久しぶり・・・
そして体重増加こんにちは（´д｀；）
また3日間元の体重＆1キロ減を目指して頑張ります
- 82 名前： ◆kMgzS/XYPQ [2008/04/17(木) 09:41:51 ID:JXc9x6Wy]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】46.6(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝19.6
【開始日】07/10/31
【成果】-0.9
エステに行った時にBMSって機械をやってもらったら
腹筋がついた
自分でやってたのがバカバカしく思えるけど、機械の値段が40万なので
現実を見ます。
明日夜に食べるからまた47㌔台に戻っちゃうんだろうけど
始めてみた数字なのでモチ上がった
あーでも肩こりの乳酸が1回で取れたからやっぱり欲しいよー！！！
- 83 名前： ◆kMgzS/XYPQ [2008/04/18(金) 07:33:33 ID:4T4rRBtv]
- 【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】46.2(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝19.4
【開始日】07/10/31
【成果】
嬉しくて思わず書き込む やっとやっと停滞期脱出みたいだ
人によって1～2ヶ月停滞期はくるというけど
私は2ヶ月停滞期が続くんだな
あと0.2キロで目標体重！
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 09:33:04 ID:Nl6+I1gC]
- 154/38
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 10:35:20 ID:chWUrN06]
- 【身長】167
【年齢性別】31
【体重】67
- 86 名前：田中結衣 [2008/04/18(金) 11:09:24 ID:jVvH4+43]
- 【身長】１５６
【年齢性別】１６♀
【体重】７３(kg)
昨年は
【身長】１５５
【体重】５６
だった・・・。
前は痩せてたのに・・・泣
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/24(木) 00:17:48 ID:t+YqyToy]
- 【身長】164
【年齢性別】21/♀
【体重】58
【体脂肪率】24％
【開始日】07年5月中頃
【成果】12kg減
あと7、8kg痩せたい
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/26(土) 09:50:39 ID:z58Sefrv]
- 【身長】168.5㎝
【年齢性別】34/♀
【体重】55.8㎏
【体脂肪率】25.3％
【開始日】08/4/26
【成果】
今日からスタート。
今月入って2㎏増え、焦ってこのスレお邪魔しました。
とりあえず53㎏目指して頑張ります。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 20:16:28 ID:jgIW1wQ9]
- クソデブ豚は残酷ベビー＠～様のキンタマ蹴り上げ用の道具☆
クソデブ豚が国民の皆様に嫌われキンタマ蹴り上げられてイジメられる理由
これからの季節超汗くさい
ラードでベトベトの頭 胸肉と腹肉の間に汗溜めてる ワキ下いつも湿ってる
吐く息、鼻から出る息両方くさい
あまりの臭さに周囲にミステリーサークルが出来る
鼻息がブヒブヒスーハー耳障り
電車バスで２人分の座席を占拠する 電車バスの座席を汗でじっとり湿らせる
満員電車でブタ腹を人の背中にスリスリ～♪させてきもい
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
ドスドス足音立ててうざい ごはん食べる時クチャラー
ワザとうっとうしい咳とか咳払いする
室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
イビキは恐竜の叫び チンポは包茎で肉に埋もれてる
短小だから座らないとおしっこ出来ない 包茎だから股間から悪臭が漂ってる
お尻に手が届かず拭けてないからウン筋だらけのトランクス
手の平がべとべとで脂ギッシュ 靴脱ぐと毒ガスレベルの刺激臭
刈り上げ頭（後頭部に肉饅頭） 眉毛垂れてる 口がいつも半開き
雪だるまみたいな首なし（しかし雪だるまみたいに可愛くない）
イノシシみたいに無駄に太い首（しかしイノシシの様な逞しさはない）
無駄にデカい足（２８ｃｍとか馬鹿丸出し）
食べ放題の店へ行くと「いらっしゃいませ～（＾＾）」と言って貰えない
それどころか当てつけの咳や咳払いで迎えられる
国民の皆様の嫌われ者クソデブ豚は残酷ベビー＠～様にキンタマ蹴り潰されて
脂肪のだぶついた体をひくひくと痙攣させて口からぶくぶく泡吹いてろ☆
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/26(土) 20:25:25 ID:D6fkIeFL]
- 「男女必見！ 薄着になる前の必殺ダイエット法」でヤフオク検索！
七日目更新！す、すごい、、痩せてる。おまけ／腹筋が浮くまで、あと三日継続！
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/27(日) 22:12:45 ID:sEJ+9PLe]
- 【身長】168.5㎝
【年齢性別】34/♀
【体重】55.2㎏
【BMI】19.4
【体脂肪率】27.1％
【開始日】08/4/26
【成果】体脂肪率増えorz
- 92 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2008/05/03(土) 09:59:53 ID:NEG7WF3r]
- 【身長】154
【年齢性別】28♀
【体重】47.5(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.0
【開始日】07/10/31
【成果】＋1.0
月一とはいえ初日はお腹痛くてしかたない
今日は平気なのでステッパーとコアリズム頑張る（＾＾）
- 93 名前： ◆kMgzS/XYPQ [2008/05/05(月) 11:44:31 ID:qzuRPBXt]
- 【身長】154
【年齢性別】28♀
【体重】47(kg)
【体脂肪率】20.7
【BMI】BMI＝19.8
【開始日】07/10/31
【成果】
同じ47キロでも運動・体操を増やしたら体脂肪率って違ってくるんだなぁ
>>72
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 00:17:02 ID:QyPxIjvG]
- 【開始体重】54.0（4月6日）
【開始体脂肪率】30.0
【現在体重】50.8→51.2
【現在体脂肪率】25.0→24.5
【目標体重】45.0
【目標体脂肪率】25.0
いつも書いてたスレが書けなくなったので、こちらを利用させてもらいます。頑張るぞー！
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 21:34:37 ID:2OPzRJGx]
- 【身長】１４８
【年齢 性別】３５ ♀
【体重】５３
今日から 開始 同窓会が来月。目標４８キロです
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 21:44:28 ID:FHsomrb8]
- 【身長】168.5㎝
【年齢性別】34/♀
【体重】55.0㎏
【BMI】19.5
【体脂肪率】26.8％
【開始日】08/4/26
【成果】55.8㎏→0.8㎏減
- 97 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2008/05/10(土) 08:41:20 ID:UZOsfAg0]
- 【身長】154
【年齢性別】28♀
【体重】46.2(kg)
【体脂肪率】20.9
【BMI】BMI＝19.8
【開始日】07/10/31
【成果】-0.8
いつもここになるとドカッと食べてダイエット板にお世話になることになる
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 12:32:52 ID:Sqlwmkfx]
- >>25>>28>>39>>58
【身長】161
【年齢性別】26♀
【体重】60（8/22）→58(8/23)→56.5（9/23）→54.4（12/22）→53.4（5/11）
【開始日】07/08/23
【成果】合計-6.6kg
足の太さはそれほど変わらないが、太もも52cm、ふくらはぎ36.5まで下がった
でも、足首は21cmのまま……
ただ、いまむくんでるからそれが落ちたら53kgの壁も突破できそう
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/11(日) 16:38:27 ID:lbkNYj8e]
- 【身長】１４８
【年齢 性別】３５ ♀
【体重】52.8
まだ３日目－０．２キロです。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 23:49:33 ID:YQxO3d6I]
- >>94
*体重*49.8
*体脂肪*率23.1
誤差だろうけど体重が40台に＼(^o^)／
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 06:25:51 ID:7qMYGB9N]
- >>100
体重*51.6
体脂肪率*25.4
間食をやめる！
- 102 名前： ◆IIl7teM90. mailto:sage [2008/05/13(火) 22:10:15 ID:bQjFkOtH]
- 半年ほどメモ用紙にメモっていたけど、このスレを発見したので
参加させていただきます。
【身長】154
【年齢性別】36/♀
【体重】59.8kg
【体脂肪率】30.8％
【BMI】BMI＝25.2
【開始日】07/8頃から
【成果】65kg→59.8kg、約５kg減
出産前に買ったキツキツジーンズがスッキリはけるようになった。
久々に下着売り場でサイズを測ったら、かなり減っていて、
店員さんに誉められた(ﾉ´∀｀*)
目標は55～57kg。最近は、体重だけでなく体の厚みを
何とかしたいと思い始めてきた。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 06:51:33 ID:QbQ/L23R]
- 体重・50.6
体脂肪率・25.3
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/14(水) 09:27:27 ID:5XrU3w4z]
- 【身長】154
【年齢性別】20/♀
【体重】46.5kg
【開始日】3/22（失恋）
【成果】50kg→46.5kg
３年前に体重が60㌔になり、
２年かけて12㌔ダイエットしたところで満足。
ここ１年で２㌔増加。
元彼にフラれた当日からダイエット再開。
目標は44㌔だ！！
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/14(水) 23:04:20 ID:NmWMobBA]
- 【身長】168.5㎝
【年齢性別】34/♀
【体重】54.6㎏
【BMI】19.3
【体脂肪率】
【開始日】08/4/26
【成果】55.8㎏→1.2㎏減
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/16(金) 14:12:07 ID:Tcg9fOJk]
- 【身長】168.5㎝
【年齢性別】34/♀
【体重】54.0㎏
【BMI】19.1
【体脂肪率】25.3％
【目標体重】53㎏
【開始日】08/4/26
【成果】55.8㎏→1.8㎏減
- 107 名前： ◆kMgzS/XYPQ [2008/05/23(金) 07:50:01 ID:D9KQelVP]
- 【身長】154
【年齢性別】28♀
【体重】46.4(kg)
【体脂肪率】20.4
【BMI】BMI＝20.2
【開始日】07/10/31
【成果】
やっぱりドカ食いしてしまった。48.2までいっちゃったときは＼（＾０＾）／ｵﾜﾀと思った
生理までもないのにいきなり1キロ増えたのが引き金の原因
いまでも何で増えたのかわからない
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/23(金) 08:41:25 ID:RBkHmtXQ]
- 【身長】152
【年齢性別】23♀
【体重】40.2kg
【体脂肪率】20.0
運動と食事制限で43kgから減ったけど、見た目変わらず。
てか、昨日見た目に変化出たのに今朝になったら元に戻ってた…。
数値は変わらないのに。
顔につくのをどうにかしたい。
あと、お腹が妊婦みたいにポッコリでる。
やせたい。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/28(水) 13:33:59 ID:Su4iClWY]
- 53.0→52.4→52.2→52.6→53.2→53.4
ヤバイやばいやばいやばいやばいやばいやばい
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/29(木) 21:13:22 ID:c5Z3H6ZX]
- 【身長】168.5㎝
【年齢性別】34/♀
【体重】55㎏
【BMI】19.3
【体脂肪率】25.1％
【目標体重】53㎏
【開始日】08/04/26
【成果】55.8㎏→-0.8㎏
体脂肪多すぎorz
20％台の人どうやって維持してるのかな？やっぱり運動？
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/04(水) 13:47:03 ID:TPTMzBfN]
- 【身長】155
【年齢性別】35♀
【体重】46.8(kg)
【体脂肪率】21.1
【BMI】BMI＝19.1
【開始日】08/5/14
【成果】-1
やる気満々すぎて自分でも怖い。
今日も90分走る！
- 112 名前： ◆kMgzS/XYPQ mailto:sage [2008/06/08(日) 08:08:35 ID:7QBi59Ie]
- 【身長】154
【年齢性別】28♀
【体重】45.9(kg)
【体脂肪率】20.9
【BMI】BMI＝19.3
【開始日】07/10/31
【成果】
体重は減ったが体脂肪率が徐々に増えだした
やっぱり運動しなかったらその分悪い意味で結果が出るんだと思った。
生理が終わったので運動再会する
- 113 名前：ふ mailto:sage [2008/06/15(日) 07:35:17 ID:bnkDqobV]
- 【身長】165㎝
【年齢性別】36/♀
【開始時体重】59㎏
【BMI】不明
【体脂肪率】不明
【開始日】08/6/14
【目標】55kg
【成果】まだ変化なし
骨盤矯正系と朝バナナを併用。筋トレを気が向いたときに。
通勤時１駅分歩く。
先は長そう。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/29(日) 10:02:28 ID:tLBsZbEV]
- 162
52
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 22:26:44 ID:xHw5SaNW]
- 153
60.8
去年は58キロが常だったが、今年２キロ強増えた。
夏は毎年死ぬ気で55まで落とすから、今年もその並に乗りたい・・。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 22:28:24 ID:+zAH6kId]
- 163 51
微妙････
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 22:48:22 ID:zA7Yp95r]
- 160.2
49.8
去年の今頃は45.5だったのに＼(^O^)／
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 22:49:07 ID:p4GWSut5]
- 157㎝47.8㎏23.0%
体重が停滞してる…やばすぎる
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/24(木) 22:52:06 ID:Y17WBAlQ]
- 180 60 11パーセント
体脂肪を落としたい
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 23:01:32 ID:YluG8RFp]
- 163
44.4
16パーセント
目眩がやばい…
バイトハードすぎ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/24(木) 23:28:33 ID:e8Kgoy8i]
- 【性別】 ♀
【年齢】 ３６歳
【身長】 ４０．１㎏
【体重】 １５６㎝
【BMI】 １６
０．１㎏が減らないOrz
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 00:17:57 ID:SzH6lzoI]
- 152.7cm
47.65kg
23.8%
BMI20.5
半年前は45いかないくらいだったのに豚に。
100日目前で運動で5kg落としたからあと少し、頑張る
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 00:58:12 ID:x27DRyWr]
- >>112
47.1/22.8%
停滞期長い
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/27(日) 00:58:56 ID:SvfeHaNg]
- 156/55
入学当初より軽くなったｗｗｗ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/05(火) 11:24:37 ID:ulIfcVNp]
- 54.6→55.6
太った＼(^O^)／
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 07:05:17 ID:s1jLC4tX]
- 55.6→56.6→56.0
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/07(木) 10:10:47 ID:pCOg7Fcs]
- 44.4
↓
43.0
胸が小さくなったorz
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/08(金) 18:01:26 ID:7yZq1UgV]
- 55.3㎏ちょっと痩せた!
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/13(水) 16:21:31 ID:9LTsREyg]
- ８月スタートで痩せてきた
開始 162cm 52kg 現在 162cm 49kg
食べる事に集中が１番！
あと ゆっくりゆっくり食べる事
それだけで３kg痩せた
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/13(水) 16:52:06 ID:TeB8hSLp]
- 【身長】175cm
【年齢性別】36♂
【体重】76.9kg
【体脂肪率】26.8%
【BMI】25.1
【開始日】08/07/11
【成果】15.3kg減
平均して1日に460gずつ減ってる。
体も健康そのもので絶好調だし、いい感じ。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 09:31:32 ID:XcdJMhVE]
- 体重 59.2kg
体脂肪 23.5%
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 09:48:46 ID:84zhqM3o]
- 163/53
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 11:44:02 ID:tFnGM9wD]
- 164/44.9
太った‥
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 12:07:09 ID:l8AHDo48]
- 161cm 49.4kg
5月から外出する機会が増えたら、3kg減。
でも、通勤で往復3㎞歩いているのと、
元々の体型のせいで、ふくらはぎは細くならない
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 13:41:03 ID:Qs+gUZz8]
- あー
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 13:52:46 ID:Xe+60sdU]
- 160/42→160/40
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 14:08:08 ID:CH/RcJs3]
- 【体重】40.5→42.4
【体脂肪】19.6→17.9
【BMI】16.4→17.2
体脂肪は減ったけど体重は増えてる…
そしてこの夏、確実に食べすぎている…
元の体重に戻りたい。
ちなみに、毎朝トイレしたあと水も飲まずにまず体重計にのるのが日課なのに太った。
意味なし…。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/14(木) 14:15:02 ID:F9QevRcA]
- 51→44.9
初めて44ｷﾛ台見た!
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 19:24:32 ID:jRcgTiE4]
- ３７．６％→３７．８％
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/14(木) 19:25:26 ID:jRcgTiE4]
- ８９．０→８９．４
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 08:35:12 ID:38bwd2B+]
- 前回>>131
59.0kg
23.0%
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/15(金) 09:29:38 ID:lWWt+s4N]
- 【身長】170cm
【体重】64.0kg→57.6kg
【BMI】22.1→19.9
【開始日】７月初め
【成果】6.4kg減
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 08:29:02 ID:TIi66dQ5]
- 前回>>141
58.6kg
22.5%
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 08:29:06 ID:bGwmYeUW]
- 62.2→54.6→57.1
油断した…
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 11:15:27 ID:eLt75S6R]
- 12日/58.0kg→13日/59.0kg→14日/60.6kg→15日/61.4kg→今朝/62.8kg
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 11:19:31 ID:ecwS2YGY]
- >>145
お盆で実家に帰省中？
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 11:49:39 ID:eLt75S6R]
- >>145
お前頭いいな
今日の晩飯が終わったら家帰るよ
食い癖抜けるといいけど
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/16(土) 11:50:43 ID:eLt75S6R]
- >>146な
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 22:44:17 ID:QnSnmN/2]
- ３７．８％→３５．２％やった
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 23:02:54 ID:swROncGW]
- 一日に２㌔も太った(T-T)
身長１６０
体重４６
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 23:27:45 ID:S5uWl/lG]
- 身長165
体重40
BMI14.69
38まで落としたい
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/16(土) 23:38:09 ID:F3xJKHOz]
- >>151
細いなー
159.5/45.1
43いきたいわー
- 153 名前：まりぃ [2008/08/17(日) 00:24:28 ID:fT3KBbsA]
- 170 56
体脂肪 26↓
女の子の平均の体脂肪率ってどのくらいなんですか？
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 11:22:45 ID:gTRh3cDr]
- >>153
21～24くらいじゃないかな？
19％以下になると、人によっては生理止まっちゃう人もいるみたい
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/22(金) 00:11:30 ID:aKaaKM/U]
- 57.7になってた((ﾟДﾟ))+3キロとか…；ダイエットがんばります
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/24(日) 20:48:26 ID:2wxuTZLO]
- 56.1
まだまだ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 02:04:20 ID:L1JkvixO]
- 162、57キロ
とりあえず目標55
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 02:34:19 ID:4koleWkv]
- 昨日 60.0kg 25.0%
→今日 60.8kg 21.5%
昨日より0.8kgも増えた…。
でも体脂肪率（ほぼ同じ条件で測定）は3.5％減…。
いったい何が増えたっていうんだ…orz
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/29(金) 03:45:20 ID:0rqfCBNz]
- 【身長】180cm
【性別】♂
【体重】63.9ｋｇ
【体脂肪率】16.4%
【BMI】19.8
【開始日】5月~
【成果】71.4kg⇒63.9kg（7.5kg減
【成果2】21%⇒16.4%（4.6%減
毎日一時間、柔軟⇒自重トレ⇒ウエイトトレして体重だけは順調に減ってる。
体脂肪率も当初に比べれば減っていはいるけど、一ヶ月前は15.0%まで減ったのに、
今は徐々に増えている傾向に、骨格筋率も一ヶ月前に比べると若干減少しているｏｒｚ
色々言われているように筋肉の付き方がまだ足りないんだろうか…
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/29(金) 20:24:08 ID:MOZ9X3o4]
- 161センチ
52キログラム
去年は48キロだった
四キロ違うだけでこんなにも変わるものなんだと勉強になった。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 18:04:02 ID:iIeEJ2/c]
- 164センチ80キロ
産後ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄします。
毎日来ます。
よろしくお願いします。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 10:18:41 ID:kx3YzGyx]
- 158/67
巨デブ
とりあえず今年中に60切ります！
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 10:51:59 ID:LBwKClLX]
- 性別・♀
身長・161
体重・59
体脂肪・28
太りすぎている。
置き換えダイエットを色々織り交ぜてやってます。
腹筋も少々鍛えてます。
頑張らねば。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 14:24:10 ID:CUx8kzf9]
- 161/46.2
明日は45キロ台に突入したい！！
最終目標は42キロ。
がんばる
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 14:36:25 ID:0GGaLba3]
- 161センチ38キロ♀
昨日より0.5キロも増えたorz
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 15:03:18 ID:sJJRh+i4]
- 153センチ33,8キロ
食欲わかね。筋肉おちそー
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 15:22:07 ID:tY+oKz8g]
- 158/48.8
あと2キロだけ痩せたい
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 18:18:06 ID:VWaihdTO]
- 167/66
ダイエットしてるのに太ってく･･･。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 20:58:08 ID:CK3fSV3G]
- 164*49*♀
夏休み中に
2キロも太ってしまった…
とりあえず
47キロに戻します!
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 21:20:51 ID:fatV/Lhv]
- 164/59か60
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 21:25:50 ID:y68vUVg+]
- 149/43
40目指して頑張ります
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 21:28:49 ID:18uGYSSV]
- 158/46
今日の朝は44.8だったのにな
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 23:44:24 ID:x5K+bkNK]
- 165/55.2
あー生理早く終われ＞＜
食欲がおさまらない＞＜
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 00:07:53 ID:Vxmcva/r]
-
174㎝ 68㎏ 女
こんな巨人で豚でダイエットしてるのに痩せない…
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 00:10:37 ID:up9ehFsR]
- 30代とか…釣りだよね…
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 00:12:51 ID:vSZX1H0I]
- 体重は少なければ少ないほどいいなんて勘違いしている奴がいるようだが、
頭狂ってると思うぞ。
周りの女の子に自慢できるからか？男から注目を浴びたいからか？
男からすれば標準体重が理想だろうな。ガリガリなんて気持ち悪がられるだけだ。
>>164や>>165ははっきり言って常軌を逸している。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 00:18:17 ID:ANkpPwPo]
- 雑誌の後ろのダイエット広告のモデルが こぞって30kg台だから、見てる子達の感覚もそうなっていっちゃうんだろうな。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 00:47:16 ID:b9zHjyi+]
- 167/56
47になります
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 00:49:43 ID:tEYBVJYQ]
- 163の78
bmiはしらないが35は越しているだろうな
女なのに
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 00:52:34 ID:EkbZir7y]
- 41.6kg 19.6%
体脂肪率減ってうれしい！
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 02:23:06 ID:EXbxGHrx]
- 157/45.8
あと約4キロ！もう少し！
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 03:06:32 ID:5gTX65gl]
- 158/46.2 19％
目標まで8kg…
先は遠いけど既に2kg落ちたし頑張ろう！
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 05:07:21 ID:YB73yr86]
- 155ｾﾝﾁ/50ｷﾛ/21%
もっとウォーキング頑張る！
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 11:05:56 ID:sN7BvVa6]
- 158/62ｷﾛ
もう年なんで、55ｷﾛのぽっちゃりを目指してます。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 16:24:01 ID:vVEVeZG6]
- 162/46
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/04(木) 17:16:55 ID:H4AYmqd2]
- 48㎏/19%
この調子で45㎏まで頑張る!!
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 09:23:48 ID:xsl5jkDS]
- 160/39
あと４キロでデブにさよなら！
40キロ代なんてありえなーいwww
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 13:02:26 ID:ghWtVRCR]
- >>187
おまいの体調が心配だ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 17:12:31 ID:7j9+zuL9]
- 178センチ
79.4キロ
五百グラム減った
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/05(金) 17:51:19 ID:+oA6xWBO]
- 158/49.6
ギリギリ40台ｗ
お菓子食いながらも運動で－2kg痩せた!
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 18:17:57 ID:jVJ59pbD]
- >>187って自分がうらやましがられてると思っているのかな。
周りは貧相くらいにしか思っていないのに。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 19:14:25 ID:FtaUtr+d]
- 162/46
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 19:24:48 ID:NskYLE7+]
- 167/53
32才 出産前の体重まであと-3ｷﾛ
なのにこれが減らない…歳か…
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/05(金) 22:27:32 ID:mOesmiYw]
- >>187
中島美嘉の公式サイズと同じだね。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 08:19:16 ID:2OFASWsm]
- 38.1%→３６．９％
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 09:28:54 ID:w/ARtuqx]
- >>186です
朝体重計ったら47.1になってた＼(^O^)／土日に増やさないようにしないと。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 09:59:38 ID:A/I5wmJP]
- 【身長】155(cm)
【年齢性別】22♀
【体重】71.2(kg)
【開始日】08/04/13
【成果】8.8kg減
今月中になんとか－10kg目指したい…
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 15:09:28 ID:9R28LTf1]
- 167/56/♀
ゼミの合宿に行ったら、たくさん動いて健康的な食事をしたせいか1.5キロ減っていた。
これを切っ掛けに50まで戻したい。何かやたらと運動したい気分。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 17:33:10 ID:wtjFDY31]
- 162/45.8
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 17:49:27 ID:YGCPeYmi]
- 158/48.4
ゆるく頑張るお
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 18:26:20 ID:RVm8jZwD]
- 36.9%→３５．０％
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 20:43:42 ID:sqMZgG+u]
- 151/58
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/06(土) 21:50:05 ID:1UkmIN8Q]
-
162cm/52kg
体重は言わなきゃ分からないのでどうでもいいですがムチムチ体型目指してます
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/06(土) 21:57:01 ID:Z7pPb51L]
- 158/51 来年からメタボ検診うけないといけないので、それまでに４kg
やせるぞ！
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/07(日) 00:03:10 ID:t25cwvx8]
- 身長 152㌢
体重 49.8㌔
体脂肪 27.8％
やっと50㌔切ったあ!
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/08(月) 13:22:09 ID:tFtpaJ/B]
- 162/46.2
昨日飲み過ぎてしもた
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 18:16:55 ID:VQ1qkHWS]
- 朝昼ソイジョイ食べて頑張る！
結構満腹になるよ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 22:13:27 ID:JHvusRnY]
- 166/58.8 30.2
あと7キロやせたい！
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 22:42:25 ID:XXuz+YEz]
- 女ばっかだね
181/73 70にしたい
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 23:01:31 ID:cFHZt+qC]
- 159cm 50.4kg
おー…
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/12(金) 23:20:24 ID:HMwHat/j]
- 181.5cm 73.0kg 13.5% BMI22.16
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/12(金) 23:24:50 ID:FaP/gJCw]
- 160/56.0
あと7kg 今年中に40kg代になる！
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 01:10:33 ID:i3hFmXUC]
- 165/50
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 04:01:43 ID:QdhFVFFd]
- 158/57/33%(今年3月)
158/52/30%（今日）
体脂肪が相当問題だな・・
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/13(土) 04:32:11 ID:DPanVA9R]
- 165/45.5
一晩で一キロも増えてしまった・・・憂鬱だ
断食でもしようかな
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 06:41:09 ID:2pwYvSC/]
- 158/47.6
45目指す!!
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 08:54:22 ID:77vh2PKR]
- 158 42
あと5キロは痩せたい
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/13(土) 12:01:11 ID:c8LruX0K]
- 155/38.5
5号のｽｶｰﾄがまわるようになった。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 09:04:48 ID:VllD0Qp6]
- 155/38
日々、着実に減っている‥顔がこけて、頬の筋肉わかるようになっちまった。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/14(日) 10:27:12 ID:N9Wbq3Hz]
- 167㎝/47.6㎏
今年の4月は54㎏だったからうれしい!
リバウンドしないようにしないと。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/24(水) 17:02:59 ID:ELo8oFrp]
- 67.7
このｸﾞﾗﾑが全然減らない
運動して食事も以前よりかなり減らしている
それなのに…
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 18:39:32 ID:1tBhYOsr]
- 158cm 49kg
生理になってやっと落ち始めた…よかった
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/24(水) 19:04:09 ID:SSBSL5GC]
- 161.5cm 46.7kg 22% ♀
悪くないけど痩せてほしいところが痩せないんだ
顔の肉のぽにょ、とか
筋肉欲しい、脂肪イラネ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/24(水) 19:29:21 ID:F2HUjnSH]
- 160/52.4kg ♀
生理による異様な食欲が…
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/30(火) 21:06:53 ID:jHW0j9Y4]
- ♀163/55
二ヶ月前までは52だったのに…
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/30(火) 21:56:37 ID:qtj25Y9d]
- 163/51.4
3日前からコアリズムと夕食少な目で0.2ずつ減っている
48とは言わぬ。50切りたい。
- 227 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/09/30(火) 22:32:31 ID:uQ/tVi6r]
- ダイエット進行中です。
毎日一喜一憂してますが、へこたれず頑張ります。
【身長】163cm
【年齢性別】32♀
【体重】68.9
【体脂肪率】29.8
【BMI】25.5
【開始日】08/04/17
【成果】36.1kg減
- 228 名前：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･ mailto:sage [2008/10/01(水) 01:06:46 ID:MuqwrQSF]
- 【身長】１５６
【体重】56
【体脂肪率】23
【開始日】10/1
まずは今月中に3キロ減らしたい。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/01(水) 04:50:12 ID:mCbV1neG]
- ♀159／53.5
ウォーキングはじめました
目標40㌔台です
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 05:52:40 ID:FszHqpTP]
- 164/53
排卵期みたい。
一昨日は51だったのに…恐ろしい。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/01(水) 08:46:30 ID:Ki8WeQpH]
- 159.5/49.2
夏休み２kgくらい減ったかな。
あと３kgは頑張る
- 232 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/01(水) 09:58:35 ID:3AvPDlko]
- 163/68.6
減ってはいるけど微妙・・・
ここ２日、夕食が増えてる。
少なくすれば次の日の朝減ることはわかってるのに、
いつまでもいつまでも野菜を何か口にしてる･･･最悪。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 10:39:32 ID:uNqANuzK]
- 158/48.3kg
40キロ台になったら、体重が落ちにくくなった…
1キロ落とすのに10日以上かかるorz
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/01(水) 11:30:38 ID:bI1wITIi]
- 158/68.1
71から67まで落としたのに1㌔増えたΣ(ﾟДﾟ;）
今月中には66になる
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/01(水) 12:39:13 ID:lZo470ro]
- 155/50
29.6%…
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/01(水) 16:23:08 ID:NjnrevxM]
- >>235
脂肪多いな(ﾟДﾟ)
- 237 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/02(木) 09:28:41 ID:6FT+ZQCn]
- 163/69.1
昨晩の献立
豆腐100g
キャベツ50gと人参50gのサラダ
イカとレンコンの炒め物120g
味噌汁1杯
ミックスナッツ70g
食べ過ぎたのかなぁ・・・？
せっかく68キロ台でキープしてたのに・・・
便秘でお腹がぼっこりです。痩せたいのに・・・
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 09:38:50 ID:FODKJGHd]
- 33歳♀159/61.6 かなりﾃﾞﾌﾞですが、これでも減ったんです。体脂肪は32,6ありますが(-_-)
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/02(木) 12:36:13 ID:bmhUHIDt]
- 昨日>>234
本日、朝７時に計測
68.5/37.6
おいっ！晩御飯も米を食べず、低カロリーなおでんを食べただけなのに残念な
結果だ
めげずに頑張るしなない！
- 240 名前：樽マン [2008/10/02(木) 12:46:25 ID:japbjw6Z]
- 170/97.6
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 12:52:46 ID:TbWiJRSQ]
- 164センチ、60.4キロです。
63キロから少し痩せれました。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 12:53:06 ID:GtuXor6b]
- 148.6 42.2 21％
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/02(木) 17:01:26 ID:UnuWHydc]
- 154/39.0/18.1
1週間前より、700g太った。
早く落とさなきゃ・・・。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/03(金) 08:11:03 ID:QMwT2k2k]
- >>239
67.8/37.4
地味に減っている
- 245 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/03(金) 11:58:34 ID:MQoMTar4]
- 163/67.9/29.0%
昨日お昼にコーヒー寒天（シロップはラカントを水で溶かしたもの）を600g食べて
昼ごはんが半分しか食べられなかった。
夜も寒天を200g食べて夕食を夜6時に食べてから
自転車で往復10キロ移動（帰りはほとんど下り坂）。
途中でおなかがすいてすいて仕方がなかったので
10時だったけど、野菜ジュースをのんで、そのまま就寝。
やっぱり減っていた・・・マイナス1キロ
夕食は少なく、腹が減ってるぐらいで寝るのが次の日いい結果になるっぽい。
今日の朝の犬の散歩は気持ちも心も軽くて、軽く小走りでした。
今日も頑張る。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/03(金) 21:22:09 ID:4gS+pk+K]
- 160/43
あと3ｷﾛ頑張る
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/04(土) 08:43:11 ID:RqtxPulq]
- >>244
67.6/37.2
- 248 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/04(土) 08:55:13 ID:YWjhi4rO]
- 163/67.7/29.9%
減ったけど体脂肪が下がらない。
寒天食べすぎか便秘気味。ｵﾅｶｵﾓｲorz
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/10/04(土) 11:17:26 ID:LhKb1KXS]
- １６９、５６．７キロ、２７％
今月中に５４キロにしたい。
現在毎日夜抜き、腹筋、腕立て５０回。
散歩１時間。ビリー復活させるか。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/04(土) 20:34:03 ID:FHNZ2F8Q]
- 163/54.9
次は54キロ代キープかぁ
地道に頑張ろう
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 08:55:04 ID:Y6MQJT2U]
- >>247
67.8/37.3
バイキング行った割りには増えていなくてよかった
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 21:14:29 ID:vD/WXbt7]
- このスレよりうｐすれの方が意味があるな（性的な意味でなく）、
頭の上にスペックが浮かんでるわけじゃないんだから、やっぱり見た目だよね。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/06(月) 08:51:20 ID:4d2IJzgf]
- >>251
67.7/37.7
- 254 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/07(火) 09:57:47 ID:WSskHBSo]
- 163/68.3/29.4%
･･・orz 昨日67.5だったのに･･･
生理きていきなり太った。ストレスも体重を増加させるよね。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/07(火) 11:55:31 ID:QB6OBRXK]
- >>253
66.8/37.1
よし今月中には66を切ってやる
- 256 名前：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･ mailto:sage [2008/10/09(木) 00:00:56 ID:Fb30fmIZ]
- １５６/５５.４ -0.6
ちょっとしか体重減ってない。
一週間経ったというのに・・・・
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 09:43:01 ID:58yISo5E]
- >>255
67.3/37.3
増えてる…orz
- 258 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY [2008/10/09(木) 13:52:46 ID:nJLtx9dR]
- 163/67.9/29.1%
昨日一昨日と一瞬69kgとか見て（（（（ ；ﾟДﾟ）））ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙだったんだけど
何とか今日は戻ってきた。
昼前に一瞬、67.5とかを見たので、この調子でこれからスポーツクラブに行ってくる！！
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 14:05:01 ID:dbPhhjsM]
- 昨日より＋0、1キロ
151/39、6
今日は調節したいのに普通に食べてしまってる自分が憎い‥
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 14:16:23 ID:++3cNROK]
- 150/52
ダイエット始めて二週間、2㌔減ったけど停滞中…
とりあえずは－３㌔目指す！
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 14:21:36 ID:jRbv6klZ]
- 2週間前は47kgだったのに、今朝は49.5kgだった。
激しく凹む。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 14:36:24 ID:xx8g61Me]
- >>249体脂肪高いね
男の俺だと171の56で11%だけど
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/09(木) 15:44:53 ID:zBSEtoKJ]
- 160/46
２キロ増えて１キロ戻して一週間経過
生理のイライラと食欲の秋が同時に襲い掛かってくる上
ジョギングしようとすると雨が降る ふざけんな…
室内でも運動できないことはないけどさ、余計にストレスたまって食いたくなるんだよ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/09(木) 15:48:13 ID:QlF5VXTW]
- 20♀ 160/42.6 12％
１キロ増えてた…
昨日のドカ食いのせいかな
今日わ戻すために夕ごはんは軽めにしとく！
- 265 名前：K1 ◆KKzrldRhlA mailto:sage [2008/10/10(金) 00:39:19 ID:OXtORyWW]
- 【身長】177(cm)
【年齢性別】22♂
【体重】75.2kg
がんばります
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/10(金) 15:26:54 ID:5sj8w1L+]
- >>259
151/39、5
体脂肪16、1
なかなか減らない‥
夜はクリーム玄米ブランにするか(;_;)
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/10(金) 15:38:51 ID:5sj8w1L+]
- >>259
151/39、5
完璧停滞中‥
増えるのは簡単なのに減るのは難しい(￣▽￣)
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/10(金) 16:04:19 ID:vJkIO3gY]
- 166/45
1キロ痩せちまった
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/10(金) 20:03:57 ID:ivvAOXfm]
- ねぇちょっときいてよ。あの体重計ひどいよ。さっきはかったら53.4ってでた。
そりゃさっき海鮮丼食べたけどそれはなくない？ありえんくない？牛丼じゃないんだよ海鮮丼なんだよ。
お昼少な目にたべたからいっかなって思って食べたんだよ。あんまりだと思う。
いじわるすぎるよあの体重計。もう買い換える。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 20:59:00 ID:szZQNP64]
- >>269
おちょくりの程度がすぎた体重計ね
うちのは旧式（針）なんだけど50キロから針を下げないのよ、下りれば０には戻るけど
私もこいつ捨ててデシタルにしてやろうかしら！
ここまで愛用してやったのに
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/10(金) 21:46:48 ID:5sj8w1L+]
- >>259
すいません(>_<)
投稿ミスと思って２回もレスしちゃいました_(._.)_
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/10(金) 23:29:23 ID:S35/cbgc]
- 169/74.7/24.4 今年中に70キロ20%切りたい…
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/11(土) 14:14:42 ID:6bJWSTWI]
- >>267
今朝‥
151/39、4(-0、1㌔)
魔の週末‥しかも３連休(￣▽￣)せめて減らなくてイイから維持したいなぁ(>д<)
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/11(土) 16:04:19 ID:uPeZO6Yw]
- 158/47.0
停滞気味
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/11(土) 16:06:15 ID:xzyI3tCK]
- 165/79
１週間前から比べると５キロ痩せたんだけど、ここ数日停滞気味
- 276 名前：K1 ◆KKzrldRhlA [2008/10/11(土) 22:50:20 ID:ffLFTNwZ]
- 177/76.1 ＋0.9
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/11(土) 23:13:18 ID:8xELePcY]
- 155/54.6
4月までに50切りたい!!!!毎日書き込みます
- 278 名前：とむ [2008/10/12(日) 00:21:04 ID:mlKQRsl3]
- 【年齢性別】24♂
【身長】184
【体重】105.5
【体脂肪率】17
【開始日】10/12
ジム通い3ヶ月目
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 00:26:01 ID:orcbwPNG]
- 150/42.4
何でこんな中途半端なぽっちゃり体重で停滞するんだ…
とりあえずキープ頑張る
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 00:33:05 ID:qDayS2Jh]
- 155センチ 44キロ
なんでか最近デブった食事も運動もいつも通りなのにっっ
とりあえず後-3キロだー
- 281 名前：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･ mailto:sage [2008/10/12(日) 01:01:54 ID:S5Gc2qIB]
- １５６/５５ （10月からはじめて-1キロ）
レコダイを2日前から始めた。野菜中心で食べてるのに
うん子さんが毎日出ない・・・・
なんか気持ち悪いよ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/12(日) 06:49:29 ID:NtzvC6xl]
- ♀１６２/５３.９
１月の初めにダイエットスタート。６５キロありました。強い意志と気合いが足りない為に、ゆっくりでしか痩せないけど…５３キロ台に突入したので記念カキコ(´∀｀)
今月は５３.０が目標。
年明けまでに５１キロ目標です。おー♪♪
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/12(日) 09:08:36 ID:NL8arKy+]
- 67.5/37.8
便秘を解消したいっ！
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 09:20:53 ID:pQ82njV6]
- 160/68.4
昨日67.9だったのに orz
10日以上早く来た生理のせいだろか
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 13:36:15 ID:k/0MqB6d]
- >>272
169/73.8/24.8 体脂肪率がなかなか下がらない…
- 286 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY [2008/10/12(日) 14:55:35 ID:RJ4Ku3oS]
- 163/66.6/28.8%
順調に下がっている。
あと1週間で３キロ落としたい・・・
今日は横になっている状態が多いから、
今から起きて部屋の片づけをしながら運動する！
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 16:17:34 ID:jvdujOHo]
- 153/45
足が本当太い
体重も増える一方で太ももパンパン
足と腹と二の腕と顔痩せしたい
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 19:00:58 ID:Jx4PDB/i]
- 167/65
一㌔ﾀﾞｳﾝ。
食べ物に興味がなくなってきた。
一時的なものかな。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 19:32:38 ID:IqK3BLG3]
- ♂173/54
あと1kg落ちれば区切りがいいんだが中々手強い、ここ一週間体重キープ状態。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/12(日) 22:04:44 ID:NL8arKy+]
- >>286
一週間でﾏｲﾅｽ３㌔で体の負担は大丈夫ですか？
体重１㌔7000ｶﾛﾘｰ
計算すると…
一日に3000ｶﾛﾘｰも減らすなんて無理なのでは？
減ったとしてもリバしちゃいますよ～
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/13(月) 12:57:13 ID:MQS7m7sX]
- >>267
151/39、6
やっぱり連休で少し増えた‥
なかなか減らないし、生理前でイライラ(゜_゜))
やっぱ運動を増やすしか無いのかなぁ(>ε<)
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 18:07:15 ID:mhleOLVt]
- 164cm 52.5kg 24.2%
1か月前にショーパン買って、ちょっときつかったのが今日久しぶりに履いたら綺麗に履けた！
ずっとスキニーばっか履いてたから服選ぶ幅が増えて嬉しい！
この調子でクリスマスまでにあと－4㎏頑張るぞー
- 293 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/13(月) 23:12:11 ID:MWaUxcwy]
- 163/66.5/28.8%
昨日は睡眠時間が少なすぎて全然減らなかった・・・
今日は寝る。
>290
そう考えると難しいことですね・・・
出来るだけ頑張りたいと思います。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/14(火) 09:31:00 ID:sDFVdYDX]
- 連休中のドカ食いがきっちり身になってしまった…
68.0/37.7
- 295 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/14(火) 11:00:08 ID:SaMOVHxu]
- 163/66.1/29.0%
一瞬66.0が見えたんだが・・・
食事は絶食したくないので、朝と昼はちゃんとたんぱく質も野菜もとって
夜は軽くすることにする。
お菓子とかミックスナッツとか食べたくなる・・・
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/14(火) 19:30:11 ID:UNiCMQqh]
- 157cm/70kg
1週間前に出産して赤ちゃん3kg出血1500cc他いろいろ出したはずなのに
点滴したからかチョコ1袋食べちゃったからか1.5kgしか減らなかった……。
- 297 名前：K1 ◆KKzrldRhlA mailto:sage [2008/10/14(火) 23:59:01 ID:0APlzoSR]
- 177/75.6 －0.5ｋg
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 09:15:53 ID:Int3kyQq]
- >>296
これから忙しくなるし乳もあげる事だし痩せるチャンス大！
しかし、産後は無理すんな後が厄介な事になるから。
さて、本日は…
67.4/36.7
- 299 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/15(水) 10:31:55 ID:+w8E8QfH]
- 昨日>295
163/65.6/28.2%
いきなり65.6とか見てびっくり。
３食ちゃんと食べましたが、全体的に量を減らしてゆっくり食べました。
体脂肪が28.2%なのも嬉しい。
だいたいいつも、体重が減ると体脂肪が増えていたので・・・
昨日と同じようなペースで頑張ってみます。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/15(水) 14:41:12 ID:AuEyaDm+]
- >>285
169/73.6/24.2
- 301 名前：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･ mailto:sage [2008/10/17(金) 00:05:33 ID:WXvAMGCf]
- １５６/５６
体重が戻ってる・・・・
生理だから？なんかやる気なくす
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/17(金) 00:43:50 ID:j8YQdGHV]
- 155/54.2少し減った☆
今月末までに53になりたいなー
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/17(金) 00:54:01 ID:AAbaoNpX]
- 161/49/18.9
とうとうここまで来た。
今年中に47㌔台に安定させたいな。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/17(金) 13:32:02 ID:BV/Agupr]
- >>300
169/75.0/24.1 今月頭の体重まで戻った…orz
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/17(金) 13:36:52 ID:4C6Ohrnc]
- 朝、67.7
昼、66.9
今日はトイレが凄く近い
朝ご飯食べたにも関わらず体重が少なくなっている
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 07:54:34 ID:oDKbEC0M]
- >>298
67.0/36.3
昨日、食べ過ぎたのに減っている
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/18(土) 08:13:10 ID:qxQu/m+n]
- >>279
今朝の測定で
150/41.8になった！
嬉しい！
- 308 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/18(土) 09:35:17 ID:PlehdGee]
- >299
163/65.5/28.2%
昨日は64.6とかを見たのですが、一瞬の話だったようですorz
ほとんど飲まず食わずの一日だったので、夜たくさん食べちゃいました。
今日からまた1ヶ月。5キロのダイエットを頑張ります。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/18(土) 10:47:56 ID:LE1Hpioi]
- 147/36.0 になった！
後1キロがんばろう。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 16:15:08 ID:2KvHAWzF]
- 朝図った方がいいのか
それとも1日の終わりに図った方がいいのか
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/18(土) 16:45:29 ID:VfjRAq9x]
- 161/43.6
昨日より0.4減ってた♪
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 07:00:07 ID:oMAG8vkt]
- >>282
１６２/５３.０
予定より早いスピードで痩せられたので、今月はキープ出来る様に頑張ります(´･∀･`)
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 08:03:50 ID:pnCXhg/Z]
- 165ｾﾝﾁ48ｷﾛ
あと2ｷﾛなのに…ひと月ぐらい変わらない
でも負けない
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 08:44:15 ID:+011MOrL]
- >>306
67.3/36.7
昨日、しゃぶしゃぶで満腹
- 315 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/19(日) 09:47:18 ID:XXLUTJJa]
- >308
163/66.1/28.4%
ちょっとまって？？増えてるんだけど・・・orz
なんか、昨日からの影響なのか、右肩上がり・・・
せっかく一瞬でも64キロを見たのに・・・
昨日の食べ物が影響してるんだろうな。
今日は朝から量を調節してみた。
週末はスポーツクラブにいけないので、
朝の散歩のみしかしてない。
今日はしっかり歩いて、代謝をあげていく！
絶対に来週は66kgは見ないぞ！！
>310
私は朝起きて、トイレに行ったらすぐに測ってます。
一番体重も少なくて安定している気がする。
夜だと朝より1キロ重いときがあるので。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/10/19(日) 09:49:53 ID:XXLUTJJa]
- >282
私とスペックが似てる！53キロにもしなれたら夢のようです。
スタイルとかも変わってきましたか？ウエストとかくびれてきますか？
キープ頑張ってください。私も半年かけてそこまでいけるように頑張ります。
- 317 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/20(月) 12:33:57 ID:ptcUGLGx]
- >315
163/66.0/28.0%
昨日の夜は67とかいう数字を見たりした。
チョコを食べたら気持ち悪くなった。
せっかくメイクさんに肌をほめられたのに・・・orz
今週はコンビニでお菓子を買わない！
今日のお昼はお弁当を作ったのでゆっくり食べます。
午後はスポーツクラブに行きます！
週末動けなかった分を取り戻すために動いてくる！
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 07:06:14 ID:+0QP82K9]
- >>316さんへ
お返事遅くなってすみません。スタイルはめちゃくちゃ変わりましたね!!昔の写真を見ると、え??これ自分??(ﾟдﾟ)って感じになる位。
ウエストは７５センチから６３.５センチになりました。
優しい言葉ありがとうございます。嬉しかったです。
>>316さんも、お身体に気をつけて、頑張ってください(´∀｀)
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/21(火) 08:50:44 ID:YJZWjTkL]
- >>314
66.7/36.7
やっと66㌔台になったけど今週は生理前の溜め期。
自分をコントロールしなければ…
- 320 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/21(火) 10:24:26 ID:eHAohh2s]
- >317
163/66.6/27.5%
体脂肪は減っているんだけどなぁ･･･体重が増えてるからかな？
今まで炭水化物抜きダイエットを半年やって、ここまできました。
40キロ近く落ちたのですが・・・ここのところ気が抜けてお菓子を食べてしまい
この状態・・・一度は64をみたのに、今は65すらも厳しい・・・・
とりあえず、昨日スポクラへチャリで5kmかけて行ったら
休館日だったので・・・今日がんばって行って、筋トレとエアロビしてきます！
はぁ・・・２４日までに戻さなきゃ・・・
- 321 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/22(水) 16:27:59 ID:T1IZwh6P]
- >320
163/65.9/28.7%
昨日の運動
自転車5km×4
エアロビ50分
筋トレ（マシン）３セット
・・・夕食が5時半～6時でおなかがすいてしまって、
お菓子も夜に食べたけど、それでも体重が落ちていた・・・よかった。
今日は映画に行ってしまって（禁ポップコーンorz）、
これからまた車で出かけなくてはいけないので、
その前にコアリズムを1本・・・できるといいなぁ・・・
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/22(水) 22:43:19 ID:MiFgFMf5]
- >>304
169/73.6/24.2
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 10:22:56 ID:1obDhheB]
- >>319
66.6/36.4
ほぼ変化なし
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/23(木) 10:55:26 ID:xfWyroZT]
- ♂ 185cm 65kg 13.8% BMI 19.0
ここ１週間ばかり食いすぎ傾向 64kg BMI 18.5近辺を維持したい
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/23(木) 11:02:54 ID:hrN67u39]
- 155センチ
53.1キロ/27.6％
５月に退社して実家に帰って来たら一気に６キロ増えた。
せめて50キロまで痩せたい。
- 326 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/23(木) 14:42:59 ID:6oDKwneG]
- >321
163/65.9/27.6%
まずい・・・全然減らない・・・
お菓子をやめるには強い意志以外にないのに
食べてる・・・orz
昨日はスポクラにもいけなかった。
今日もいけなそう。
コアリズムは絶対にやる。
部屋が汚いとか、部屋の中にモノがごちゃごちゃあって
落ち着かない配色だと、お菓子とか無性に食べたくなる。
今日は掃除の日にして徹底的にデブ時代の服を捨てた！
この勢いで掃除機もかける！！！
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 07:24:23 ID:Nq86olE6]
- >325
155/53.6/28.0
ヤバい…。
昨日、ポテチ食べてしまったからなぁ…。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/24(金) 07:47:14 ID:C7GNCf4z]
- 152㎝／43㎏／27％
目指せ34㎏
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 09:05:14 ID:8V1gEUGx]
- 160/58.5/29%
10月頭は56.7だったのに生理前後の暴食や
お祝い事や外食続きで見事に太ったorz
今日から取り戻します…
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 12:49:24 ID:3m1PEOFp]
- 165/55.5/体脂肪不明
胃と腸が空っぽになり最軽量をマーク
あと3キロ減らすぞ。
欲を言えば6キロは減らしたい。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 15:16:37 ID:DLvSoKmB]
- >>322
169/74.4/23.4 今月は体重減らないな～。誤差にしても体脂肪率が減ってるのは良い傾向だけど。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 23:52:26 ID:caM8mUS3]
- 164cm 51.5kg 23.5％
気づいた時に適当にストレッチしてたら1か月前から3キロ減った。おなかもへっこんできた。
デコルテのマッサージが癖になったおかげで首回りがすっきりきれいになった。
今日2年ぶりに会った友達にめちゃくちゃびっくりされて嬉しかったよ(´ω｀)
2年前は65キロあったのが自分でも信じられない…あと1.5キロでゴールだー
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 11:02:38 ID:+iBUAi3p]
- >>323
66.4/36.9
生理前なのに体重が減っている！うれしい
まだまだ油断は出来ないけれど気を抜かずに頑張る。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 12:20:03 ID:joJT22kR]
- 158の41キロ 太った。
早く38キロになりたい。毎日1600キロカロリーも食わされるの苦痛だw
いつも3割方残しの六時間腹筋やら背筋やらストレッチやって脂肪燃焼
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 16:06:00 ID:fsEIyppb]
- はじめて書き込みします。
リバウンドを繰り返しているので成果が低い
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】90.6(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝35.0
【開始日】2006/10/01 98
【成果】7.4 kg減
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 17:35:15 ID:qqwWAhec]
- 165/50.6
あーあと２㌔減らない。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/25(土) 20:14:07 ID:vTTVNZyX]
- >>328
もしかして大阪住み？知り合いの匂いがプンプンするんだが…。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 20:28:30 ID:4CBiiJZ5]
- 【身長】168(cm)
【年齢性別】25男
【体重】101.6(kg)
【体脂肪率】31(%)
【BMI】BMI 35
【開始日】2008/10/18
【成果】 3.5kg減
- 339 名前：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･ mailto:sage [2008/10/25(土) 21:26:41 ID:gh4gbiWJ]
- １５６/５４ 今月から始めて-２ｷﾛ
弟がケーキ買ってきて2個も食べてしまった・・・・
久々うまかったけど明日が心配
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 09:51:52 ID:Y6KtqZXo]
- >>333
昨日、外出先でｶﾞｯﾂﾘ食べてしまったよ
もちろん今朝の体重は増加67.3/37.1
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 10:36:52 ID:DW6bC42H]
- 155／43.3／21.3
運動が足りないなあ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/27(月) 11:20:08 ID:VlHsY+JZ]
- ４キロ増加。
今、整理前で毎月２キロ近くはオーバーするけど後の２キロは・・・
いかん！吊ってくる・・
いやウォーキングしてくる！
- 343 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/27(月) 13:09:59 ID:JVzBq5Ph]
- >326
163/66.3/28.7%
金曜日お食事会で思ったより食べてしまって
67とかいう数字を見た・・・もうだめぽ
とりあえず今週は甘いもの抜き！って思ったのに
朝から赤福2個食べた・・・
午前中に掃除機もかけたし、体重もグラフにしてみた（ひどかった）
これからスポーツクラブに行って運動してきます。
夕飯は少なくします･･･。
明日までに65㌔台に戻すっ！！！
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 13:32:56 ID:YcWKjGH2]
- >>331
169/73.8/24.6 やはり前回の体脂肪率は単なる誤差か…orz
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/27(月) 13:47:58 ID:ZkphaGrK]
- 161/69.6
仕事終わりで空腹ピークの時だから一時的なのはわかってるけど
それでも久々の60キロ台でうれしいお(つд｀)
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/28(火) 20:15:34 ID:OjfWDnHR]
- >>343
赤福って字見ただけで
頭に浮かんできた
美味いよね・・・・
食べたい
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/28(火) 22:36:14 ID:D3utndOb]
- 157/41 最近ご飯食べまくり。
太った…。
38キロまで頑張ります。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/29(水) 01:50:52 ID:UfxHYFjW]
- 150ｾﾝﾁ43.5キロ 体脂肪率17％ ＢＭＩ19.3％ ♀
ダイエット開始６月からで30キロ減
目標32キロ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/29(水) 07:09:12 ID:Q28X3P2E]
- >>340
66.9/37.0
生理来た－！！
痩せ期に向けて頑張るぞ－
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 07:48:51 ID:6cI56O+C]
- 162cm/71.5kg/27.2％
昨日まで70だったのが、夕飯調子こいて食ったら見事に１キロ増…
夜は全部脂肪になるの分かりつつ食ってしまう)∵(
意思強めに行かなきゃだな…
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/29(水) 13:28:40 ID:wegUudem]
- >>344
169/74.1/24.3 今月は酒飲みすぎのせいで減らない…
- 352 名前：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･ mailto:sage [2008/10/29(水) 15:25:17 ID:4kb9+ajT]
- １５６/５４.４ｷﾛ
ケーキ恐るべし・・・・。元に戻るの時間かかる
家にある足踏みの奴を始めた
足がこわって痛い
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/29(水) 22:51:49 ID:pFyMD5iV]
- 163cm/48.8kg
１週間以上停滞していたやっと49kgの壁突破！
この調子でもう少し頑張るぞ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 07:34:57 ID:j2KeGhgn]
- 162cm/72.0kg/27.4
昨日から更に１キロ増…
自分に甘えがあるんだな…
今日から注意深く食べるようにします。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 07:49:19 ID:soWO8zOt]
- 158／41.5
タニタの体重計使ってるんだけど乗るたび数値が違う一回目41.1で次のったら41.6焦ってまた乗ると41.2
何秒かのうちに変動するとも思えないし故障？
ﾓﾁﾍﾞ下がるorz
体脂肪率も同じく。
タニタ使ってる人どうですか？
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 08:22:33 ID:2+xSaiPQ]
- 【身長】162
【年齢性別】25女
【体重】48.6
【BMI】18.5
【開始日】08/07/01
【成果】5.2kg減
転職したら痩せた。ラッキー。
朝昼ろくに食えないから当たり前なんだけど。
でも48kg台は小6以来なったことなかったからうれしい
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/30(木) 10:08:29 ID:zpxKyowt]
- 前回>>329
160/57.2/28%
増えるのは一瞬なのに減るのは時間かかるなぁ
定着する前に落ちろ落ちろ…
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 07:47:59 ID:8p1QHhcp]
- 162cm/72.0kg/27.4
夕飯の量を減らしたら、体重増えずに済んだ。
だけど、昨日と同じで変化がないからもっと自分に厳しくなる。
明日は減ってるといいなぁ!!!
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 12:56:36 ID:E/1yGeSU]
- >>349
66.7/36.8
寒くて動かない日が増えて来てる
気をつけよう…
来月は64の数字が見たいものだ
頑張るぞ－！
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/31(金) 13:25:44 ID:dPa/CTv0]
- >>351
169/73.6/24.0 今月は－１．５ｋｇ、－０．９％、食事制限してないからこんなもんか。
- 361 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/10/31(金) 15:13:30 ID:Pfdaiu17]
- >343
163/65.2/28.1%
最近、夕食が少ないとスルスル落ちる。
それに気づいて、運動をあまりしていない日は
夕食を少なめにしてみた。
しかし・・・昨日の夜は友人と外食（ガスト）
事前にスポーツクラブで運動（有酸素2時間、無酸素1時間）して
時間を置いてから合流。
＊海鮮サラダ
＊ナスの煮びだし（小鉢）
＊冷奴（小鉢）
・・・と夜なのでセーブをした。
しかし、半年のダイエットで第一段階目標を達成（-40kg）したので、
マロンパフェを食べた・・・うまくて死ぬかと思った・・・ってか死んだ。
それでも、今朝、体重を量ったら、前日比＋0.1kgだったので、
少し嬉しかった。
今日は食事調整をして、明日以降に備えることにする。
年内に60キロを抜け出したい・・・
- 362 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/11/02(日) 11:01:17 ID:wbvYp9E0]
- >361
163/65.6/28.2%
ゆるゆるとずーっと65kg台です。
低炭水化物ダイエットをしていたのですが、
65を更新して、お菓子を食べ始めるようになった。
これが原因か体重が落ちない。
増えもしないからいいんだけど・・・
家にお菓子がないときは食べないから
やっぱりおいちゃダメなんだね。
今日の夜は鉄板焼きパーティーらしい。
とりあえず、朝に肉を食べて、昼は軽めで
夜も出来るだけ海鮮類を食べてることにする。
年内に60kgを抜け出したい・・・あと2ヶ月・・・
11月に入ったので、そろそろ本気モードにならないと。
でも昼間寒かったり、冷えたりすると、その日の体重が
かなり増えてる・・・不思議なんだけど。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 13:00:15 ID:hsYFbY9O]
- >>360
169/74.3/23.6 体重は停滞気味だが体脂肪率が落ちてきてるのでヨシとしよう
- 364 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/11/03(月) 14:29:20 ID:CgxmTrFY]
- >362
163/65.0/28.2%
昨日友人と食事で結構たべたんだけど、
体重が減っていた。
1日暖かくしていたからだろうなぁ・・・
やっぱり冷えは禁物なんだ。
65.0をキープ、もしくは64kg台に行ったら、
ご褒美にハーゲンダッツだー！
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/04(火) 08:48:44 ID:Fofx9HeK]
- >>359
66.5/36.7
連休中ご飯食べ過ぎ
今週末には65㌔台定着頑張る
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 08:57:28 ID:UeHQAQSd]
- 今日からニートだから、転職するまでダイエット開始。
【身長】158(cm)
【年齢性別】 24歳♀
【体重】46kg
【体脂肪率】
【BMI】18.4
【開始日】08/11/04
【成果】kg減
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 11:45:57 ID:rn7RLHIx]
- 167/63.9
♀24歳
昨日ﾊﾟｲﾝﾄのｱｲｽ食べたけど減ってた。ﾗｯｷｰ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 23:05:30 ID:iEuM/e2R]
- 180 / 101.5
週１キロ落ちてる、週２キロ落とせるよう
がんばる。
- 369 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/11/05(水) 00:11:33 ID:yGRo+XMw]
- >364
163/64.4/29.2%
日をまたいでしまいましたが、今朝の体重。
いきなり64kg台に行ってびっくり。
夜も64.7で明日の朝が楽しみです。
痩せ期に入ってきているのかな？
ご褒美のハーゲンダッツはあと３日キープできたら・・・
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/05(水) 07:44:57 ID:T9imIRGX]
- >>365
66.1/36.6
便秘6日目
早くスッキリしたい
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 11:46:44 ID:gLS0Ceel]
- >>357
56.7/30%
体重は減ったが筋肉が落ちて体脂肪がorz
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 13:33:34 ID:zg5XAzMa]
- >>363
169/73.2/23.4 今日はやけに良い数字だが（誤差だろうけど）キープできるようがんがる
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/05(水) 13:43:58 ID:ajIGO2gi]
- >>366
今日も変わらず
- 374 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/11/06(木) 09:11:31 ID:PQ94ZdGP]
- >369
163/65.2/28.2%
やっちまった・・・orz
もう1キロ2キロは誤差の範囲として大きく捕らえていかなくては
いけないんだけど・・・今週の目標は「65前半をキープ」だったし。
でもやっぱりちょっと奇跡的な64kgとかいう数字を見てしまうと
65が魅力的でなくなる・・・先週は65でも十分嬉しかったのに・・・人間欲深いものです。
敗因としては、
＊昼間のお菓子（チョコ餅350kcal）
＊キットカット
＊昼のお弁当（玄米を100g程度食べてしまった←低炭水化物ダイエット中）
＊夜のキムチ鍋（鍋自体は野菜も多くなかったのだが、肉80gと卵1個を入れてしまった）
夜のご飯はなるべく少なめが勝因なのはわかってるんですが･･･
今日からまた頑張ります。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 17:16:53 ID:X/Q0m/zh]
- 157/41*5
増えた。後、1．5キロ痩せなきゃあ。腹筋３００回頑張るぞp(^-^)q
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 21:41:47 ID:CfuxibeG]
- 157/53.9
3日で1.9キロ増えた。
●もでてるし完全に脂肪ですね。
モチベさがりまくりor2
1週間かけて戻そう･･･
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 02:06:51 ID:8siRv/oa]
- >>355
私も数回のるよ
のる場所（足置くところ）で変わるみたいだよ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 08:36:22 ID:dDtAB6HQ]
- 昨日はダイエットの糸が
プツンと切れてしまった…煎餅を一袋完食
その後、喉が渇き水を大量に飲み握りこぶしを作ると手に違和感。
今朝の体重も500㌘増量！
- 379 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/11/07(金) 11:29:54 ID:TiF7VOEH]
- >374
163/64.3/28.7%
一昨日の反省を踏まえて、昨日は食事を減らしてみた。
今日になったら落ちていて、身体もすっきり。
とりあえず、今日はスポーツクラブにも行って動かないと！
明日から週末だし、月曜日は休館日だし・・・火曜日は友人と約束してるし・・・
ずっと運動できない状態になっちゃうからねぇ。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 13:31:43 ID:V1wHoXf7]
- >>372
169/72.9/22.8 今日もやたらと良い数字。今日は酒を呑むし土日もあるし、どれぐらい戻るだろうか。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 21:54:03 ID:Pufi1mbv]
- 165/50.4
久しぶりに走ろうかな
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/09(日) 13:12:43 ID:cm2z/5gN]
- >>380
169/72.1/23.7 明日用事が出来たので日曜でもジムへ。体重は順調すぎ、体脂肪率はこんなもんだろう。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/11(火) 08:04:24 ID:0oKd6EQ8]
- ここ数日で66.1から1㌔増え今日66.6まで帰って来た週末までに65㌔台に行きます！
- 384 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/11/11(火) 09:17:04 ID:sTKazcBv]
- >379
163/63.2/28.7%
金曜日以降書けてなかったんだけど、
63.8→63.8→63.7と減ってきた。
生理前→生理中なので、減っているのもあるんだと思うけど、
忙しくて食事を食べられないことがあり、
それで減っているような気も・・・よくないなぁ。運動してないし。
なんかずっとクラクラしてるし・・・
目標は57kgなので、あと少し頑張ろうと思います！
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 00:17:31 ID:oJUWzyTa]
- 【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】89.8(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝34.6
【開始日】2006/10/01 98
【成果】8.2 kg減
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 01:51:24 ID:0cRHsNkq]
- 163/53.2/30.5％
11日間で
163/50.8/27.2％
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 02:17:18 ID:QV754wWc]
- さっき見たら165cm 55.6kg 29.4%だった
今日ドカしたのに増えてない
ということは・・・明日が怖いぜ！
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 03:21:43 ID:0cRHsNkq]
- >>387
わかる!!!!
次の日に全部脂肪になってると思うと怖くて寝れなくなる…
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 04:27:46 ID:tOZ+/xL6]
- １５７／４０・２ お腹空いた…。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 08:10:11 ID:5yxQJneb]
- >>383
66.4/36.6
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 08:59:46 ID:mPEOTbHi]
- >>267
151/38、2
約１ヶ月！
減ってるo(^-^)o
まだまだ頑張る(>ε<)
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/12(水) 10:41:18 ID:fX1UZs10]
-
158.6cm/55.6 kg
体脂肪率 25%
BMI 22.1
77kgから半年かけて、ようやく目標(BMI22)寸前までこれた。
あとひと息頑張る！
- 393 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/11/12(水) 11:44:54 ID:ZUUwitLV]
- >384
163/64.2/28.8%
昨日は友人が来て、一日中部屋でしゃべってた。
ポッキーとハーゲンダッツをつまみに･･･
しかも夜中にエビチリをたべるという始末。
案の定夜には64.4まで1kgも増えていて、
便もでないのでおなかぽっこり。
今朝、64.2まで下がっていたけど、
せっかく63を4日キープしたのに･･･今日はさすがに食事調整だなぁ･･･。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/12(水) 13:24:35 ID:Lj3PQ4Zl]
- >>382
169/73.1/23.2 微妙…まあプールが空いてきたので気分は良い
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 08:07:45 ID:3BRjHA1a]
- >>390
66.0/36.1
やっと.0になった－！
この㌘がなかなか減らないんだよね…
気を抜かず頑張ろうっと。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/11/13(木) 09:15:14 ID:PQ5EGkhT]
- >393
163/63.7/28.6%
とりあえず夕食少な目にして63.7にかろうじて下がった。
もう１週間半ジムに行ってない･･･風邪気味みたいなんだけど・・・、
このボーっとした感じがイヤ。
抵抗力が下がっていることが自分でもわかる。
だからこそバランスのいい食事をして、今日こそ運動してみる。頑張らなきゃー。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 11:11:51 ID:AzZS4pm4]
- 43.1
昨日より500ｇ減った
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 11:27:33 ID:pYryUPew]
- 177cm/56.8kg
微妙に減少してってる。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/13(木) 15:29:15 ID:rYHUhYFG]
- 55.5
停滞期なのか減らなくなったorz
５５キロの壁が厚い
運動量増やして食事量減らす！
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 07:09:41 ID:hW5+OpYG]
- >>395
65.3/35.9
やったー！65㌔台に突入！
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 07:13:56 ID:Ihs18wzN]
- 58.8
停滞期3日目‥早く減ってくれ！
- 402 名前：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･ mailto:sage [2008/11/14(金) 12:44:14 ID:m4bNzx9F]
- １５６/５４/体脂肪３０～３２
最近減らない。体脂肪量ったら３０％超えてた・・・
前はいくつあったんだ・・・・
このまま止まりそう・・・・
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 12:46:41 ID:1JJh9ALI]
- 162･48
今朝一キロ減った！
昨夜は毎晩､楽しみにしてる缶ビール飲まずに耐えたかいがあった(T-T)
頑張ろ～
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 13:31:04 ID:j8CmXTCC]
- >>394
169/72.3/22.9 昨日飲みすぎて朝飯抜き。体重はそのせいだろう…
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 13:59:46 ID:j6mm4/qt]
- 177/63/21
但しジムのトレッドミルで２時間走って汗をかいた後だけど。週３回合計６５キロ走ってると何喰っても体重増えないけど減りもしない。しかし腹の脂肪はどうすりゃとれるんだ。一応腹筋はカチカチ。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 14:00:34 ID:nCDsGTaM]
- >>404サン
飲み過ぎたのに体重減ったって事ですか？
それとも書き間違え？
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/14(金) 15:11:07 ID:j8CmXTCC]
- >>406
朝飯抜いたので体重が一時的に減ったのだと思います。これまでも酒はあまり体重に影響なかったので。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/14(金) 15:34:18 ID:E6oHMI05]
- 161センチ37キロ女
1キロ太った～orz
気を引き締めて頑張る！
- 409 名前：お腹いっぱい mailto:sage [2008/11/14(金) 16:05:57 ID:cLevF89y]
- 今日から参加します。
158/52,0 BMI20,6 体脂肪22,9
バイト中頑張って動くぞ！
- 410 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/11/14(金) 19:58:52 ID:pUVJ2xRP]
- >393
163/63.0/27.8%
昨日はスポーツクラブに行って結構動けて、自転車にも乗れて、
睡眠時間はかなり少なかったのですが、体重が減っててびっくり！！！
すごい嬉しいです。もしかしたら夢の62kg台にもうすぐ突入？
･･･と思ったら今日は一日中家に引きこもってしまったので、
明日体重が減ってるか心配・・・夕食は軽くしよう。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/15(土) 00:50:43 ID:wweA/6t8]
- 159/53.9
毎日運動して食事も抑えてるのに増えてきた
きっとなにか間違ってるんだろうな
見直さないと…
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/15(土) 12:35:28 ID:Gco5oJ+W]
- 177cm/56.3kg
微妙にまた減った。
一時期59.5kgまで行ったから気をつけてる。
- 413 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/11/15(土) 19:07:01 ID:QXG7CTNj]
- >410
163/62.1/27.0%
睡眠時間が少ないせいもあるんだけど、
どんどん体重が落ちてきている･･･体脂肪も落ちてるので
いいのですが、隊長を崩さないようにしないと・・・
11月中に60キロを切りたい！がんばるー！！
- 414 名前：お腹いっぱい mailto:sage [2008/11/15(土) 19:18:03 ID:HZ6OX5lQ]
- 夕飯前に測定
158/51,6 BMI20,1 体脂肪23,4
食後に測定52,2kg
モチ上がるので１日のうちで今自分一番軽い！って時に計ることにします。
- 415 名前：sage [2008/11/15(土) 23:17:43 ID:dEfYLUrG]
- 【身長】173(cm)
【年齢性別】 34歳男
【体重】55.8kg
【体脂肪率】21%(たぶん壊れてる)
【BMI】18.6
これ以上太らんように調整中
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 11:40:51 ID:AkbEk9pb]
- >>400
うおぉぉーー昨日、回転寿司に行って食い過ぎ！！
66.5㌔になってるぞーー
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 12:14:36 ID:lGTCKtmF]
- >>416
運動しろｗ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/16(日) 12:15:40 ID:gaRLfgW+]
- 163cm/50.6kg/27.2％
１kg増えてる…
体脂肪率変わってないから食べたもの脂肪になる前に早く動かねば!!!!
- 419 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/11/16(日) 19:24:18 ID:yZGsSr3E]
- >413
163/61.9/27.6%
睡眠時間が少ない・・・
でも体重が落ちてる。夢の61kg台。信じられない。
明日からスポクラ復活しよう。
- 420 名前：お腹いっぱい mailto:sage [2008/11/17(月) 02:17:58 ID:nHtwKhzD]
- 11/16分。お風呂上がりに測定
158/51,4 BMI20,3 体脂肪22,5
一週間も早く生理様がおいでになった。なぜだろう…
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2008/11/17(月) 10:10:57 ID:S7zqozfO]
- >419
163/62.4/27.2%
内臓脂肪レベルが４になってた。
当初は１７とかいう恐ろしいレベルだったことを考えると
本当に嬉しい。
１日便通がないだけでかなり苦しい・・・
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/17(月) 16:37:39 ID:phbN+jmU]
- >>404
169/73.6/24.0 まあこんなもんでしょう。今年は75キロ以下をキープできれば上出来かな
- 423 名前：お腹いっぱい mailto:sage [2008/11/18(火) 03:29:04 ID:r9VJ8eVA]
- 11/17分。夕食前に測定
158/51,6 BMI20,6 体脂肪22,4
2日連続でお通じがないorz
お菓子やアイスいっぱい食べたから明日の測定が楽しみです。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/18(火) 08:42:04 ID:dM1oQ4HK]
- >>416
65.7/36.1
ドカ食いから少しづつ減少中…
- 425 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/11/18(火) 19:19:55 ID:ekP1Ihru]
- >421
163/62.6/26.6%
ここんところ、睡眠時間が本当にやばくて、
しかも運動してないのに３食きちっと食べてるので、
体重というよりも筋力が落ちてないか心配です。
そろそろスポクラ行きたいんだけど、眠くて･･･動けない。
明日は午前中から動くので、ちゃんとスポーツクラブいこうかなー。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2008/11/18(火) 20:47:46 ID:r3pV21wy]
- 155/48.5
足太が気になる．．
体重計の少数第一位が５か０しか測定できないと大雑把な体重計なので早く変えたい
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 20:56:08 ID:B2/233cp]
- 149/49♀
最近ダイエットに力を入れてるのに、たった数日で2kgも増えとるorz
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 21:07:31 ID:bxv1inKC]
- 169/102/29..2%
毎日腹筋・腕立て・柔軟体操を実行中
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/18(火) 22:00:56 ID:rRrqPfV8]
- 155/43.2/20.1
毎日ウォーキングしてるけど
なかな体脂肪が落ちない
後3キロ落ちますように
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/18(火) 23:50:21 ID:/z+EP1M/]
- 154cm/46.75kg/22.0%
今日夜かなり食ったから増えてる予感(´Д｀)
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 06:44:33 ID:5HAJq45C]
- >>424
早起きして眠っ！
65.9/36.1
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 08:18:26 ID:L0dt9leS]
- やばいやばいやばい７キロ増えた
ちょっと気をつけたら３～４キロはすぐにもどるけど
運動とりいれないとだめだろうなあ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 10:58:31 ID:8ZdMsBgF]
- >>335
>>385
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】89.1(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝34.4
【開始日】2006/10/01 98
【成果】8.9 kg減
- 434 名前：K1 ◆KKzrldRhlA mailto:sage [2008/11/19(水) 11:06:28 ID:6PauIhg4]
- >>297
177/72.9 -2.7
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 11:18:30 ID:ArejoEmM]
- 154/46.2kg
あんまり食べてないのに増えた・・・orz
生理前だからかな・・・
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/19(水) 13:29:10 ID:QMkOFe+n]
- >>422
169/73.1/23.2
- 437 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/11/19(水) 14:05:31 ID:SZChZaXq]
- >425
163/62.4/27.3%
体重が落ちないが、そういう時はサイズが落ちてると思う。
ストッキングがゆるゆる。今週はキープしながら頑張ろう。
- 438 名前：K1 ◆KKzrldRhlA mailto:sage [2008/11/19(水) 21:09:16 ID:Xq+nMqXL]
- 177/72.5 -0.4
- 439 名前：お腹いっぱい mailto:sage [2008/11/20(木) 01:35:59 ID:XsTLw+ue]
- 11/18分・・158/51,6 BMI20,6 体脂肪28,0
11/19分・・158/51,4 BMI20,3 体脂肪28,3
ちょｗ体脂肪増えすぎｗｗ23%前後だったのにｗ2日連続だし確実に誤差ではないｗ・・・orz
3日目で結果が現れ始めるって本当なんですね。
間食はやめて甘い物は食後すぐ、オカズは減らさず白米を一食につき100gにしてただけなんだけど。
栄養足りてないんだな運動が一番かぁ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 06:35:13 ID:+P3/18U2]
- >>431
65.1/35.1
やった！減ってる！
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 07:09:43 ID:5Mx0I/kK]
- 177/56.3
BMI17.97か･･･
腹減った。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 08:16:45 ID:WHb+O2AY]
- 163/55
へらねぇ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 08:41:16 ID:Z5FvRi5z]
- 158cm
46、8kg
21、5％
10日間で2kg増えたまま減らないお…(´・ω・｀)
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 12:53:59 ID:/g7Jd7x0]
- >>435
154/45.6kg
結構食べたはずなのに、なぜか減った！
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 14:06:04 ID:tNkgo1Xq]
- 身長／156cm
体重／47.6kg
体脂肪／19.7％
ＢＭＩ／19.3
ちょっと体重増えた(>_<)
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 15:00:43 ID:vf37x5Xf]
- 【身長】160cm
【年齢性別】15♀
【体重】51.9kg
【体脂肪率】24.5%
【BMI】20.3
【開始日】08/11/20
40kg代目指すー
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 15:21:50 ID:VWtP14hw]
- 今日から参加
昨日の体重など
177/68.2kg/BMI21.8
- 448 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/11/20(木) 17:52:40 ID:zShhaWnZ]
- >437
163/62.5/27.5%
体脂肪が27%で固定してきてるのは嬉しいんだが･･･
（内臓脂肪レベルも４になってきてるし）
ただ、体重が減らないぞ。こまった。
今日はマックでダラダラして
マックの高カロリーなものをだら食いして
すごい憂鬱。
食べたのは自分だが、ひどすぎる･･･
明日の体重が怖いので、今日の夕飯は少なくする。
夢の50キロ台が遠い・・・あと2キロちょいなのに
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/20(木) 19:06:48 ID:qd6Ap4gq]
- 18♀/162cm/43.8kg/BMI16.7
下半身デブで足が太い…。
運動して引き締まった体を作りたい。
60kg超えからのスタートでした。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 23:02:35 ID:VWtP14hw]
- >>447
177/67.8kg/BMI21.6
この調子で今年度中に65kgまで落として安定させたい
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 06:53:51 ID:5s1tRMA/]
- 177/55.9
久々の55kg台突入。
でも週末は飲む予定なので57kg台まで戻ると思う・・・ｗ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 09:45:56 ID:jCclpf24]
- >>440
64.9/35.3
200㌘減りました。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 10:54:28 ID:Pq4M2B2V]
- >>444
154/45.6kg
食べ過ぎたけど変わってなくて一安心・・
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 13:23:44 ID:A4btwLrx]
- >>436
169/73.5/23.2 最近暴飲暴食気味、改めねば…
- 455 名前：K1 ◆KKzrldRhlA mailto:sage [2008/11/21(金) 22:15:36 ID:n415R0ua]
- >>438
177/77.1 +4.6
カッとなって食った。後悔はしていない。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/21(金) 22:47:54 ID:u6XvzuDo]
- >>450
177/67.8kg/BMI21.6
現状維持
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/22(土) 23:10:41 ID:6WmnursE]
- >>456
177/68.4/21.8
部活があれば痩せたはず…
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 10:23:02 ID:xcoBlQ/5]
- >>453
154/45.2kg
順調に減ってる！
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 11:31:31 ID:J9mGmMYW]
- >>451
177/53
昨日飲んだのになんか激減
でも出先でいつもと違う体重計使ってるのでそのせいだと思う
今日も飲む予定。
- 460 名前：1 [2008/11/23(日) 11:35:19 ID:gXSZh/TG]
- 沖縄に外国人３０００万人受け入れ計画
life.bbs.thebbs.jp/1227401075/
こんな法案が可決したら日本は破綻する
(ちなみに東京の人口は1280万人)
選挙権がある方は良く考えて投票してください
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 13:38:04 ID:HH9Dp2+B]
- >>454
169/73.2/23.2 ジムのプールがガラガラで気持ち良いのでいつもより余計に泳いだ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 15:47:31 ID:suu4i6sl]
- >>452
65.9/36.3
あと数日で生理
たっぷり溜め込んでます…わかっているけど落ち込むな～
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/23(日) 22:03:22 ID:HO/JjUZx]
- >>457
177/68.6/21.9
明日はお菓子食わねー
- 464 名前： ◆qMvLx8rjjE mailto:sage [2008/11/24(月) 01:04:47 ID:w3uPaW7e]
- 56、8ｷﾛ
今日からこの板の住人
- 465 名前：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･ mailto:sage [2008/11/24(月) 02:30:48 ID:VXyROcxC]
- １５６/５３キロ
外食ばっかりだった・・・・
マックのセット頼んだけどポテトが半分以上残った
夜はドリア。久々食べた。やっぱりチーズ美味しい
久々会った友達に痩せた？と言われた。幸せだ・・・・
48キロになるまで頑張る
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/24(月) 18:48:43 ID:ZU9nYv4s]
- >>458
154/45.6kg
飲み会行ったら案の定増えた・・orz
- 467 名前： ◆qMvLx8rjjE mailto:sage [2008/11/24(月) 20:56:03 ID:w3uPaW7e]
- 56、2ｷﾛ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 23:19:52 ID:JWgFpLC3]
- >>463
177/68.6/21.9
きーぷ。菓子は食った。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 08:45:38 ID:P3BUT83X]
- >>462
66.4/36.7まで上昇中です…｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡
早く生理来い！
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 09:35:00 ID:epj5SoLJ]
- >>466
154/44.8kg
急に減った！
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 09:53:31 ID:nYuBAeba]
- 166/45.2
仕事休みだとお腹空かないから体重減る。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 12:30:43 ID:9SSZG+qP]
- 157/47.1
昨日はなぜか食欲が食欲がなかった。今日は食べてしまわないよう気をつける。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 10:21:16 ID:5HSKhImP]
- >>470
154/45.4kg
あまり食べてないのに増えた・・orz
早く生理来てほしい！！
- 474 名前：ライヲン ◆8CANEwrGoY mailto:sage [2008/11/26(水) 12:22:48 ID:obY0PwyV]
- >448
163/64.0/27.2%
3連休が毎日飲み会で一瞬65kgの数字を見た。死ぬかと思った。
あんなに努力したのに・・・と思うともう自暴自棄。コパンとか食ってるし（しかも2つ目）
今、夜中にもやることがあって、睡眠時間が毎日3時間とか。
眠いから運動もできないし・・・どっかでこのスパイラルを切らないと。やばい。
とりあえず今週は主食調整をして、なんとしてでも62kgまで戻す。
はぁ・・・今月中に夢の50kg台に入る予定だったのに・・・(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 13:50:06 ID:MO6VAlpf]
- >>461
169/73.5/23.7
昨日は昼：生中２、鶏唐、天ざる、スジ煮込、夜：熱燗５合、ナポリタン、ハムカツ、ゼンマイ煮とひどい食生活。
この程度でおさまってるが、いい加減食事を何とかせねば…
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 19:44:48 ID:g4DqOX+t]
- >>433
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】86.7(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝33.4
【開始日】2006/10/01 98
【成果】11.3 kg減
多分食中毒、下痢で2日ぐらい1日1キロのペースで減っている
こんなのまで成果に入れていいのかな
- 477 名前：本日スタート!! ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/11/26(水) 20:27:50 ID:zwNJ65XU]
- 【身長】160
【体重】45,6
【体脂肪率】15,7
【BMI】17,7
44キロになるまで記録をつけていこうと思う。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 23:39:07 ID:S6tu1fN9]
- 164/51.7
今日から頑張る！目標は45！
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 04:22:08 ID:OG62rGrW]
- 153㌢58.4㌔41㌫
死んだ方がいいですか？
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 09:07:49 ID:4JSaRj+g]
- >>479
死ねとは言わないが病気で命落とす前にここの皆と
頑張ろうや
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 09:46:38 ID:wX/5jzZW]
- ４キロ太った
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 09:57:07 ID:E636nbZy]
- 163 65ｷﾛ
やる気が出ない自分がいやだ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 10:37:20 ID:wbh5pp/y]
- >>473
154/45.4kg
昨日と変わらず
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 11:26:27 ID:L+t53J15]
- 160ｾﾝﾁ46ｷﾛ20.4%
あと五キロ～(;_;)
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 11:45:33 ID:Vtcq1hQU]
- 178/69.8
あと、五キロ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 11:45:37 ID:EB0HfgIt]
- 【身長】167(cm)
【年齢性別】34♀
【体重】62.5(kg)
【体脂肪率】26(%)
【BMI】BMI＝22.4
【開始日】07/10/01（80.4kg）
【成果】-17.9㎏
先週は60㎏/25%
1週間で2.5kg増
あとちょっとだけどやる気がでない。
- 487 名前：2日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/11/27(木) 14:54:34 ID:jO1hWoUm]
- 【身長】160
【体重】46,3
【体脂肪率】16,8
【BMI】18,0
昨晩、暴飲暴食をしてしまいました。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 16:39:32 ID:oR/BYLw1]
- 【身長】１６９(cm)
【年齢性別】２３♂
【体重】５６(kg)
【体脂肪率】？最近運動してないから内臓脂肪増えてると思う
【BMI】BMI＝わかんないけど２０ない
秘訣 水がぶがぶ飲んで必ずお腹ぐーとなってから一時間たってから食べる
腹筋は３０回、坂道ダッシュを週２回
ほんとはジョギング５キロを週３回、スイム１、５キロを週２回はしたい
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 21:48:12 ID:BlzQtTiF]
- >>478
51.0
22.7%
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/27(木) 22:24:37 ID:/bPzvWwn]
- 156/43
最近ほぼ絶食状態なのにまったく減らない…ﾁｰﾝ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 22:57:15 ID:KmBiw6Po]
- ♀163/49.8
３日で１kg減った☆
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/28(金) 03:44:39 ID:WNZDK7l5]
- 155 56㌔ 体脂肪28.9㌔
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 10:53:00 ID:7vm9z8n/]
- >>483
154/45.4kg
停滞中
- 494 名前：3日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/11/28(金) 11:42:34 ID:zVAambaa]
- 【身長】160
【体重】45,7
【体脂肪率】16,7
【BMI】17,7
週末忙しい予定なので45キロ切るんじゃないかと期待している。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 11:43:58 ID:1iV08f1z]
- 早く６５キロになりたい。
個人的には痩せてるよりはちょっとがっちりしてからジョギングして汗かいて
風呂入って夜リラックスしてるときＯＲ翌日が一番健康
運動もせず痩せ細ってるだけなんてかす以外の何者でもない。
ちなみにおれは今かす状態。
>>492はそんな走れないだろうが、２キロでいいから芝生の上をゆっくり走りな。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 12:25:42 ID:3PlttXgW]
- >>475
169/73.2/22.7 昨日潰れるまで飲んで体調が悪いので運動はいつもより１時間短くお帰り…
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 13:06:46 ID:HN+CxxL5]
- >>469
今朝66.8/37.3の数字を見て愕然
結局、生理前と生理開始二日で2㌔近く増加
それでも昼には66.3まで減少し始めているので今日からまた頑張る！！
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 20:52:46 ID:acfN9G9s]
- >>489
50.8/23.7%
生理二日目…お菓子食べちゃった…
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/29(土) 08:30:55 ID:1aRCk5zD]
- >>497
66.3/36.7
やっと朝一の体重が減り出してくれたぁぁ－
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/29(土) 08:40:06 ID:q8cATdhm]
- 155㎝/47.8kg/29.8%
やっと少し減った…
でも全然まだまだだorz
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 11:39:38 ID:zr77TekZ]
- 65ｷﾛから全然ﾍﾗﾈｰ(´A`)
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 12:05:10 ID:vay6oK4F]
- >>493
154/45.0kg
やっと生理きた！！
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:SAGE [2008/11/29(土) 17:10:49 ID:K2yWTYCg]
- >>486
61.5kg/26.0%
生理2日目。
さっき大福とチョコレート食べた。
- 504 名前：4日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/11/29(土) 20:28:02 ID:7y04D4Y5]
- 【身長】160
【体重】45,3
【体脂肪率】16,0
【BMI】17,6
あーあ、今日ケーキ2つも食べちゃった。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/29(土) 21:45:34 ID:4TynmJJS]
- ♀
160㎝
50.0kg
マイナス３キロ目標
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/29(土) 22:02:43 ID:t1iiFx1F]
- >>498
50.6/21.7
50の壁は厚い…
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 00:31:04 ID:eGiMcEBd]
- 165/64/31％
ここ2カ月で激太りorz
今日からまたがんがる。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 06:39:45 ID:GQItG9UQ]
- >>476
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】88.9(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝34.3
【開始日】2006/10/01 98
【成果】9.1 kg減
下痢が治ったら、あっという間に体重が元の水準まで戻っちまった
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 12:31:16 ID:o01RM9oy]
- >>502
154/45.0kg
体重は変化なし
食欲増加中・・・
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 13:28:10 ID:PyQ53yYW]
- >>496
169/73.2/23.8 今月は-0.4/-0.2、完全に誤差だな。まあ食生活が乱れる中キープできてるだけでもマシだろう
- 511 名前：５日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/11/30(日) 14:26:30 ID:PoDbolWH]
- 【身長】160
【体重】45,4
【体脂肪率】16,8
【BMI】17,6
これから忘年会シーズン……不安です。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 07:23:15 ID:Tw7hEwqX]
- 177cm/56.1kg
週末は飲んだ。でも痩せた･･･
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 07:57:47 ID:vDXVK1hu]
- >>499
66.1/36.2
ゆっくり過ぎるな～
- 514 名前：6日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/01(月) 11:34:05 ID:Lf9D9Xg9]
- 【身長】160
【体重】46,4
【体脂肪率】16,8
【BMI】18,0
減るどころか増えてるよ。腹八分目を徹底しなくては！
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 11:54:36 ID:Hj6dDWhL]
- >>509
154/45.4kg
生理3日目。
増えた・・・orz
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 01:38:01 ID:WxocDvnw]
- 【身長】173
【体重】75.7
【開始日】08/10/01
【成果】4.3k減
目標は5ｋ減、晩御飯前とかだと5k以上減っている
無理せず、お腹いっぱい食べて痩せようと思ってる
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 04:01:07 ID:8iqzNM7S]
- 157/48.4
ちょっと太った・・・反省。
- 518 名前：7日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/02(火) 10:51:25 ID:ZOn+1Jgj]
- 【身長】160
【体重】45,9
【体脂肪率】16,1
【BMI】17,8
パウンドケーキだのスイートポテトだの羊羹だの大福だの頂き物攻撃が……たすけてー。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 11:54:56 ID:fDfgPQgL]
- >>515
154/45.4kg
体重変わらず。
はやく生理終われ～
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/02(火) 18:19:37 ID:2jEiJzLE]
- >>449
162cm/41.6kg
夜控えると次の日減ってるから安心しちゃって沢山食べてしまう。
運動しなきゃ足は引き締まらないよな…。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/03(水) 11:54:49 ID:8YGAJ+yR]
- >>519
154/45.4kg
変化なし。
むくみがひどい・・
- 522 名前：8日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/03(水) 12:51:26 ID:fA38+Cl9]
- 【身長】160
【体重】45,8
【体脂肪率】16,6
【BMI】17,8
特に変化なし。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/04(木) 09:14:54 ID:97bYDpGH]
- >>521
154/45.0kg
生理終わった～！！
- 524 名前：9日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/04(木) 13:46:56 ID:kreQiHee]
- 【身長】160
【体重】45,9
【体脂肪率】16,5
【BMI】17,8
昨日チキンカツ食べた割にはほとんど変化なし。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/05(金) 08:57:22 ID:tAAMAvQc]
- >>523
154/45.2kg
停滞期かな・・
- 526 名前：10日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/05(金) 13:40:41 ID:WRKW/3OF]
- 【身長】160
【体重】46,1
【体脂肪率】16,3
【BMI】17,9
よく働いたからと調子こいてパクパク食べてしまった己に喝！
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 05:54:50 ID:DJYcUO5D]
- >>508
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】88.1(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝34.0
【開始日】2006/10/01 98
【成果】9.9 kg減
やっと病気じゃなくて、ここまで減った
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 10:39:57 ID:FjJTYo1b]
- 177cm/55.5kg
ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/06(土) 11:40:17 ID:3ktF37ND]
- >>525
154/44.8kg
忘年会でいっぱい食べたのに、なぜか減った！
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 09:16:59 ID:+xaF3/DW]
- >>527
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】87.2(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝33.6
【開始日】2006/10/01 98
【成果】10.8 kg減
下痢でもないのに、2日続けて下痢のときの勢い並に体重が減っている。
原因はよく分からない
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 11:20:12 ID:jGnP0P8s]
- >>529
154/45.0kg
最近甘いもの食べすぎかも・・
- 532 名前：12日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/07(日) 12:14:05 ID:pc0bGj5t]
- 【身長】160
【体重】46,6
【体脂肪率】15,0
【BMI】18,1
生理中はいつも1～2キロオーバーするのでこんなもの。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/07(日) 13:59:31 ID:udY8yFo9]
- 147/43.6
38ｷﾛまであと5ｷﾛ＼(^o^)／
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/07(日) 16:51:13 ID:1rKAd1bm]
- 【身長】173
【体重】74.7
【開始日】08/10/01
【成果】5.3k減
今月中にあと３キロくらいは減らしたいなぁ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 10:42:53 ID:iqbi77os]
- >>531
154/45.0kg
なかなか減らないなぁ・・
焦らずにがんばろう
- 536 名前：13日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/08(月) 11:35:08 ID:l3O5Xtg5]
- 【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】15,4
【BMI】17,9
めちゃくちゃ寒い。おでんが食べたい。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/08(月) 17:10:36 ID:Hfst1ouL]
- 177cm/56.5kg
週末はデンキブランを飲みまくってしまった
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 10:57:20 ID:iKUaZSQx]
- >>535
154/45.0kg
今日も変化なし
- 539 名前：14日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/09(火) 11:19:51 ID:+bV3vM7b]
- 【身長】160
【体重】45,8
【体脂肪率】15,6
【BMI】17,8
夜中、お腹が空いておせんべ食べちゃった。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/09(火) 14:20:54 ID:R7JhQdm2]
- >>537
177cm/55.7kg
少し戻した。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 22:31:38 ID:gOoexkgb]
- >>513
8日ぶりにカキコ
158/66.8
心が折れお菓子を食いまくってました
今日は落ち着きお菓子を食べたい衝動は一切なし！
また頑張るぞ～
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 02:33:01 ID:HSBP0UB5]
- 157/48.5
クリスマスまでに2キロ痩せたい。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 02:37:37 ID:G2HE95ss]
- 164.5/47.5
一週間ぶりに一キロ減
今年中にあと1.5キロ減らしたい
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 08:25:40 ID:ESDFfq+k]
- >>541
158/66.7
ほぼ変わりなし
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 09:15:39 ID:UzjQcTK5]
- >>538
154/45.4kg
停滞期真っ最中orz
- 546 名前：15日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/10(水) 11:07:24 ID:ce2hIcY+]
- 【身長】160
【体重】45,8
【体脂肪率】16,4
【BMI】17,8
体重とBMIはあまり変化ないけど体脂肪って日によってコロコロ変わるんだねぇ。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 12:01:56 ID:P5NO9oed]
- 164/56 20.3
やっと生理きた(￣∀￣)
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 12:09:29 ID:ZnuRO9tK]
- >>540
177cm/55.5kg
もどったー。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/10(水) 14:58:36 ID:i1f4MORl]
- >>510
169/72.6/24.2 10日ぶりのジム。風邪引いたのを言い訳にサボって酒浸りだったので悲惨な事になってるかと思ったが。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 15:41:56 ID:+Hx0upEu]
- 154、57
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 16:18:05 ID:bYZqfaME]
- 163/59.6
今月中にあと3キロ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 06:55:03 ID:R8dxOzXh]
- 166/56.8
矯正始めて2週間、歯が痛くてたべれなかったら、
5キロ減った。
クリスマスまでにあと3キロ痩せたい。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 07:33:37 ID:hW+zy1UN]
- ぐぁ～
連日食いすぎとは自覚していたが
1キロ増えた。死にたい
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 10:43:00 ID:Z+kanVjx]
- >>545
154/45.4kg
最近周りの人に「痩せた」って言われるようになってきた！
停滞期中だけど、くじけずに頑張る！
- 555 名前：16日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/11(木) 11:34:28 ID:G/z9ZdbK]
- 【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】15,3
【BMI】17,9
年末年始は過食シーズンだし寒くて動きたくないし……冬のダイエットって難しくない？と思う今日この頃。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 16:16:41 ID:A5tAxqdM]
- >>548
177cm/54.9kg
55kg割ってしまった･･･朝から何も食べてない
今日はこれからマックフルーリー食べて夜にはお酒飲む。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/11(木) 23:24:20 ID:Xwq/efTh]
- 体重は、朝、食事前、排尿排便後に測るのが一番正確だそうです
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 10:13:45 ID:zwD3sioC]
- >>554
154/45.4kg
昨日は忘年会で、20時以降にケーキ2個も食べさせられたorz
体重変わってなくて一安心・・
- 559 名前：17日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/12(金) 11:12:44 ID:hNDHnh/e]
- 【身長】160
【体重】46,2
【体脂肪率】15,6
【BMI】17,9
今日忘年会。食べ過ぎより飲み過ぎが心配。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 13:42:03 ID:J1VMwm7b]
- >>549
169/72.9/23.6 この時期、どの時間に行っても空いてるのは嬉しい。が、寒いと自分も億劫になるのが困り物。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 11:48:27 ID:i6V6A4Zg]
- >>558
154/45.4kg
面白いくらいに停滞してる
- 562 名前：18日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/13(土) 13:24:17 ID:aLZcH/H+]
- 【身長】160
【体重】46,6
【体脂肪率】16,7
【BMI】18,1
身長以外、すべての数字が増えている（ｌｌｌﾟДﾟ）ヒィィィィ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/13(土) 18:35:46 ID:UKb17unq]
- >>556
177cm/56.1kg
お酒飲んだら増えたー
また引き締めまっす。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 07:06:32 ID:WlGpVjZB]
- >>563
177cm/56.0kg
変らず。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 07:44:50 ID:PYCr49zO]
- 増えた1キロがなかなか戻らない。
あと1週間はかかるかな・・・。
打つだし脳。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 10:50:21 ID:YrXA5HA+]
- >>561
154/45.2kg
夜食べた方が翌日減っている不思議
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/14(日) 12:58:25 ID:rI5DPH7u]
- >>560
169/72.5/23.9 食事を変えない限り痩せないと分かってはいるのだが…
- 568 名前：19日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/14(日) 14:18:24 ID:kDJvzJZf]
- 【身長】160
【体重】45,2
【体脂肪率】16,2
【BMI】17,5
やっぱ食事量減らして運動量増やすと体重落ちるね。分かってるんだけど続かない。やれやれ。
- 569 名前：20日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/15(月) 10:24:21 ID:SZRS6LxU]
- 【身長】160
【体重】45,7
【体脂肪率】16,9
【BMI】17,7
とにかく45キロ台キープ、がんばります。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/15(月) 10:28:51 ID:yz/ibjm7]
- >>566
154/45.4kg
甘いもの食べ過ぎた・・
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 07:20:24 ID:B/fqmtHC]
- 増えた1キロ戻そうとして控えてるのに
さらに400グラム増えたお。
今日逝く。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 08:25:42 ID:gtgeIXPp]
- 158/66.7
やる気の糸が切れてしまった今日この頃…
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 08:41:52 ID:wLCBUptE]
- 身長158/体重48.4/体脂肪21.5
１ヶ月前までは体重44だったんだがなんぞこれ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/16(火) 08:43:23 ID:RkJpxB7h]
- 146/39
１週間で２キロも増えた
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 09:04:18 ID:fzYOH1XH]
- >570
154/45.0kg
停滞期終わったかな？
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 09:13:08 ID:B/fqmtHC]
- >>573>>574,
共に逝こう。
- 577 名前：21日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/16(火) 13:49:41 ID:0MfguRbQ]
- 【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】16,2
【BMI】17,9
早くもキープできてないし（ﾉ∀`）ｱﾁｬｰ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 17:37:22 ID:B/fqmtHC]
- 400グラムとおもたら600ｸﾞﾗﾑだった！
これ以上増えたら自分殺す
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/16(火) 19:37:13 ID:ht1qkvut]
- 157cm 47.4kg
昨日は46.8だった。。。
夕ご飯は水炊きだけ食べてご飯は食べない。
お風呂に入る前にビリーするぞ！
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 08:33:20 ID:fZYDiRFF]
- >>572
158/66.4
年内に63㌔台を目指していたが、もうダメだ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 08:54:24 ID:EyRU1fG+]
- >>573
身長158/体重48/体脂肪23
立て続きの忘年会で食べたものが、確実に脂肪になってるねん。
>>576 共にいこう！
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 09:39:00 ID:gmcIVtJ0]
- >>575
154/45.0kg
最近やたらとお腹すく・・
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 13:21:11 ID:0/lrncyu]
- 163/54
あれ？一昨日は52キロだったはずなのに…
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 13:23:19 ID:KMnaahga]
- 身長 171センチ
体重 56.6キロ
…２月までに52キロまで戻す！
- 585 名前：22日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/17(水) 15:35:51 ID:ndoEyMWx]
- 【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】15,5
【BMI】17,9
気合入れるためマウジーのジーンズ25インチを購入。すっごいぴちぴち。ゆるゆるが目標。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 16:46:44 ID:lQub+LfR]
- >>567
169/72.4/24.0 昨日飲みすぎて二日酔いの為、午後からジムへ。プールが空いてて良かった。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 17:29:04 ID:8myfGR8E]
- 1.4㌔増からなかなか脱出できないよ。
減らしてるのにどうじていいかわからん・・・。
助けて
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 18:40:44 ID:YAFWarwV]
- 155cm、42kg、体脂肪20％、BMI17.6
40kgになりたい
- 589 名前：うゅじいた [2008/12/17(水) 18:55:17 ID:bx/jyRbg]
- 160cm/51kg
48㎏になりたいです
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/17(水) 20:01:46 ID:3cYs9jc4]
- 161cm36.5kg14%
0.5kg増えた。
昨日食べ過ぎたせいだ。
調節しなければ！！！
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 05:34:09 ID:hPRa47UK]
- 【身長】167cm
【年齢性別】男 20歳
【体重】64.6
【BMI】23.2
【開始日】11/27
【成果】-4.2kg
順調、順調
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 10:44:27 ID:pIE28Aof]
- >>582
154/44.8kg
久々の48kg台！
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/18(木) 10:46:02 ID:pIE28Aof]
- >>592
間違った、48kgじゃないよ・・
「久々の44kg台」
- 594 名前：23日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/18(木) 11:52:56 ID:HiTIVa6F]
- 【身長】160
【体重】46,6
【体脂肪率】15,5
【BMI】18,1
誘惑に弱い自分が憎い。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/18(木) 13:26:38 ID:nZOfUiV1]
- 【身長】173,6(cm)
【年齢／性別】28歳(男)
【体重】66,4(kg)
【体脂肪率】19,1
【BMI】22.2
【開始日】今日から
BMI数値からすればかなり理想に近い数値らしい。
でも体力が落ちたり、ベルトに腹が乗ったり…。
大学まで骸骨並と言われる程こけてた頬もついに浮腫み始めてもう…。
ベストは高３時の54kg。腹筋も割れてて、今より遥かに体力もあった。
(例⇒(高校時代)5000М 17分29秒 (現在)5000М 24分台)
この頃までとは言わないけど、最低でも顔の肉だけは巧く落としたいんだよな
何か顔を痩せさせる方法を知ってる方いませんか?
取り合えず60kg位まで絞る事か…。 長文すいませんでした
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 09:32:34 ID:/oG9TWBl]
- >>592
154/44.8kg
今月末までにあと-0.6kgが目標！
- 597 名前：24日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/19(金) 12:31:05 ID:clh20HFc]
- 【身長】160
【体重】46,2
【体脂肪率】16,6
【BMI】17,9
昨日、チーズフォンデュを食べた。おいしかった。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 22:24:33 ID:MahnyIo3]
- 160cm 44.1kg
目標40kg
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 22:33:20 ID:ork3t3AR]
- 158/54.3
昨日比-0.7
- 600 名前：25日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/20(土) 11:44:26 ID:TngL5wE3]
- 【身長】160
【体重】45,9
【体脂肪率】16,4
【BMI】17,8
44キロへの道のりは遠い。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 12:06:20 ID:M4ppqkjU]
- >>596
154/44.8kg
昨日は忘年会だった。
食べ過ぎないように気をつけて、何とか44kg台キープ。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 18:45:34 ID:lOTyeH0F]
- 初書き込み
152/40.9
前日比-0.3
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/20(土) 21:28:38 ID:Iimn97ri]
- 158/54.0
前日比-0.3
ステーキ食べた｡ローソンのトマトジュース､しょっぱかった。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 00:54:13 ID:KRgNVXyR]
- 今日から始めます
149/39.2
最近増えてたので食生活改善して今は減りつつある
もとの36に戻るまで頑張ろー！
- 605 名前：26日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/21(日) 11:12:56 ID:517fEXt5]
- 【身長】160
【体重】46,4
【体脂肪率】16,6
【BMI】18,0
上がったり下がったり……。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 11:30:23 ID:qySWQtkq]
- >>564
177cm/55.6kg
二日連続でお酒飲んだけど増えなかった。
芋焼酎のロックうまー。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 12:21:27 ID:JZwDryBR]
- >>601
154/44.6kg
パウンドケーキをいっぱいもらっちゃった。
我慢できるかな・・
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 23:48:40 ID:gYCzYmCZ]
- >>603 4日目
158/54
前日比±0
+0.5やったけど、半身浴で-0.5に（笑）
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 08:51:44 ID:OxuWL3+u]
- >>530
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】86.7(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝33.4
【開始日】2006/10/01 98
【成果】11.3 kg減
なかなか体重が減らなくなってきた
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 09:48:27 ID:YEFHVaI6]
- >>607
154/44.6kg
案の定パウンドケーキ食べ過ぎたorz
何て意思が弱いんだ…
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 09:56:51 ID:KKawr07h]
- >>602
152/41.5
昨日の朝が41.0だったから前日比+0.5
昨夜は鍋だった…
めちゃくちゃ久しぶりにまともに夕飯食べたらこれだよorz
氏にたい
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/22(月) 12:50:08 ID:910vTB1v]
- >>606
177cm/56.3kg
近所のラーメン屋でチャーハン餃子セットを食べたら増えた
あそこの盛りは半端ないｗ
- 613 名前：27日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/22(月) 13:05:33 ID:S5zSpPNj]
- 【身長】160
【体重】45,7
【体脂肪率】16,2
【BMI】17,7
体をよく動かした次の日は減っている。今日もお仕事がんばろー。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 09:01:18 ID:3jUqFRdt]
- >>611
152/41.2
前日比-0.2
昨日はあんま食べなかったから減った
しかし今日から明後日までクリスマスケーキ３連続だ('A`)
なんでうちの家族はみんなスーパーに勤めてんだよ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 09:02:39 ID:3jUqFRdt]
- -0.2じゃなくて-0.3だろうが('A`)
計算もできなくなったか('A`)
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 09:45:57 ID:g2yyUhJN]
- >>610
154/44.8kg
最近甘いもの食べすぎだぁ…
まだまだこれからイベントラッシュだし…辛い時期だ
- 617 名前：28日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/23(火) 11:24:08 ID:ZTrzfDt7]
- 【身長】160
【体重】45,4
【体脂肪率】16,6
【BMI】17,6
おー、順調順調。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 09:07:37 ID:KbA7EhDC]
- >>616
154/44.8kg
今日の夜はクリスマスディナーか…
食べ過ぎないように自制しなくちゃ
- 619 名前：29日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/24(水) 10:56:13 ID:JaxlfxJM]
- 【身長】160
【体重】45,2
【体脂肪率】16,5
【BMI】17,6
最近がんばってたんで今日ぐらいがっつりケーキ食べてもいいよねぇ。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 12:30:30 ID:xaUD+UDB]
- >>619
今日ぐらいいいいさ。
何のために生きてるのか分からなくなってしまうぞ
- 621 名前： ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/24(水) 14:32:05 ID:JaxlfxJM]
- >>620
だよねぇ。
昼にブッシュドノエルを堪能。
夜はいちごのショートケーキか濃厚なチーズケーキを食べる予定。
明日の体重測定どうなることやら……ふふふ。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 16:49:59 ID:xaUD+UDB]
- >>621
私もショコラノエル1本完食さ。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 16:50:55 ID:xaUD+UDB]
- 追加でレアチーズと苺クレープｗ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 16:54:43 ID:CoowGlnO]
- >>614
152/41.2
前日比±0
朝測ったら昨日と変化なしだったが
さっきまで食いまくってたから明日どうなってるか恐ろしい
何やってんだ自分
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 22:04:07 ID:j8HcmyrO]
- >>608 7日目
158/53.9
前回比(-0.1)
明日から本気出してみよう
- 626 名前：Me ◆XSSH/ryx32 mailto:sage [2008/12/25(木) 06:48:55 ID:dEq3X4qn]
-
【身長】159cm
【年齢性別】22♀
【体重】44.4kg
【体脂肪率】22%
【BMI】17.5
【開始日】08/12/24
【成果】5kg減
ストレスからの過食で２キロも太った…
食べてストレス解消してたって、今度は太ったことで逆にストレス感じちゃうね。
心穏やかに、ゆっくり５キロ減目指します。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 07:08:45 ID:m23kqAZB]
- >>612
177cm/55.8kg
一足速いクリスマスで
お酒飲んだり食べたりしたけど増えなかった。
この調子で年末年始も乗り切るぞー！
- 628 名前：30 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/25(木) 11:51:27 ID:+6Pb+5hU]
- 【身長】160
【体重】45,5
【体脂肪率】17,0
【BMI】17,７
やった45キロ台キープ！甘いものを食べる分ごはんを腹六分目に抑えたのが良かったようです。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/25(木) 13:13:51 ID:2fmOvo2B]
- >>618
154/45.0kg
あと2日もイベント続きorz
生理も近づいてきたし…しばらく減らないかな…
- 630 名前：Me ◆XSSH/ryx32 mailto:sage [2008/12/26(金) 05:20:13 ID:nd1pjdYF]
- 【身長】159cm
【年齢性別】22♀
【体重】43.2kg
【体脂肪率】19.5%
【BMI】17.0
【開始日】08/12/24
【目標】5kg減(39kg)
【成果】-1.2kg
食べるのを控えたら減ったw
肉にはなってなかったのかな
明日も間食なしで頑張る！
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 07:03:25 ID:iZe+5lE3]
- >>627
177cm/55.2kg
少し減った。
明日には55kg切りそうな予感･･･
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 07:38:37 ID:6NJfQxFE]
- ﾁｸｼｮｰ
- 633 名前：31日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/26(金) 10:59:49 ID:UufJatUy]
- 【身長】160
【体重】45,3
【体脂肪率】16,8
【BMI】17,6
できれば年内に45キロ切りたいなー。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/26(金) 13:52:03 ID:4EoBHGzt]
- >>629
154/45.0kg
今日もイベント…もう嫌orz
明日からの2日間絶食してやる
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 10:38:04 ID:6vgcP6uS]
- >>609
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】86.2(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝33.3
【開始日】2006/10/01 98
【成果】11.8 kg減
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 11:58:14 ID:i3+//r36]
- >>572
久しぶりに来てみた
どうもやる気になれず体重も66㌔後半から脱出出来ず…
昨日から生理が始まり今朝久しぶりに体重を計ってみると66.2だった。
あと200㌘で65㌔台と思うと嬉しかったよ。
- 637 名前：32日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/27(土) 12:58:53 ID:iaj2XRVP]
- 【身長】160
【体重】45,5
【体脂肪率】17,1
【BMI】17,7
お尻の肉が2キロほど無くなればジーンズがいい感じになるのに(´･ω･`)
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 13:24:44 ID:goj99n8c]
- ♀165/55
55ｷﾛの壁が厚い。
どうにか年内に55切りたい。
- 639 名前：爽 ◆uR8Uq4Ific mailto:sage [2008/12/27(土) 14:16:14 ID:h9ihBQbf]
- 【身長】158
【体重】51.6
【体脂肪率】24.8
【BMI】21.1
1日目。
年内に47キロ。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 18:10:02 ID:ZZ+LIsBd]
- >>631
177cm/55.3kg
今日で年内の仕事終わった。
ビール一本だけ飲んだ。
明日からは3が日まで毎日飲みだ～
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/27(土) 20:49:21 ID:U3uSWjpr]
- >>634
154/44.4kg
昨日ドカったのになぜか減ってた！
不思議・・
- 642 名前：33日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/28(日) 11:39:26 ID:DLj+GxkD]
- 【身長】160
【体重】45,8
【体脂肪率】17,1
【BMI】17,8
まずいっ、油断した。気を引き締めなくては！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/28(日) 14:39:00 ID:v5l0bqo3]
- >>641
154/44.2kg
生理きたー(*´∀｀*)
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 09:39:56 ID:+b1qC/XP]
- >>640
177cm/55.3kg
飲み会行ってきたけど体重変わらなかった。
たくさん飲んだけどおつまみはお魚系(海鮮居酒屋)だったからかなぁ。
炭水化物は最後にお寿司が出たのを４，５個つまんだだけだから
ヘルシーな飲み会でしたな。鍋おいしかった。
今日からは実家で連日飲み。二日酔いでふらふらする・・・
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/29(月) 10:29:16 ID:eekIV9nY]
- >>643
154/44.2kg
最近食べすぎでずっと胃が重かったけど、
やっと普通の状態に戻った！
でも今日の夜はまた飲み会…orz
- 646 名前：34日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/29(月) 20:30:26 ID:aK0JrEFm]
- 【身長】160
【体重】45,7
【体脂肪率】16,4
【BMI】17,7
特に変化なし。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/30(火) 12:33:47 ID:6lK1YpX5]
- >>645
154/44.6kg
飲み会で案の定食べ過ぎた…orz
次は実家帰省か…
おせちやらお雑煮やら「食え食え」言われるのは目に見えてるので、
どうやって回避するか言い訳を考えなくちゃ。
- 648 名前：35日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/30(火) 13:05:53 ID:0qkx6rqg]
- 【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】16,7
【BMI】17,9
あーあ、45キロ台キープできなかった……世の中おいしいものが有り過ぎ！
- 649 名前：36日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2008/12/31(水) 12:43:32 ID:SKvCrilp]
- 【身長】160
【体重】45,3
【体脂肪率】15,9
【BMI】17,6
年末年始は食べ過ぎ飲み過ぎに注意してがんばる所存です。では、よいお年を。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/02(金) 11:00:42 ID:zFUsJavb]
- >>647
154/45.0kg
明けましておめでとうございます。
実家帰省で案の定体重増えた…orz
今日からまた仕切りなおし！
- 651 名前：38日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/01/02(金) 11:52:50 ID:/0iw+w95]
- 【身長】160
【体重】45,7
【体脂肪率】15,9
【BMI】17,7
あけおめ。いまのところ危険な誘惑をなんとかしのいで45キロ台キープ中。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/03(土) 10:10:09 ID:7eDZkJct]
- >>650
154/45.2kg
今度は親戚の家で大量に食べさせられた…orz
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 07:02:32 ID:czIbOWkj]
- >>640
177cm/58kg
年末年始、実家でゆっくりした結果がこれだよ！
今日からまた絞ります。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 10:30:02 ID:dg+OrSSJ]
- >>652
154/45.0kg
今日で年末年始休暇も終わり！
明日からは普通の生活に戻るので、
また減っていくと信じたい…
- 655 名前：40日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/01/04(日) 15:55:52 ID:nlz9VpIm]
- 【身長】160
【体重】45,8
【体脂肪率】16,8
【BMI】17,8
すべての数値がギリギリだわ～ｗ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/04(日) 21:11:37 ID:PIGEPhfu]
- 【身長】150(cm)
【体重】39(kg)
【BMI】17.3
【開始日(挫折日)】 今日
体重あと-3kgが目標
がんがる
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/04(日) 22:25:03 ID:bYqMRNxG]
- >>636
年越し正月で増加！
67.4㌔になってたあぁぁー今月中に65㌔になってやる
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/05(月) 10:04:18 ID:2Cjc97XX]
- >>657
本日66.8㌔
日曜日までに65㌔台に行くぞ－！
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 10:29:28 ID:WZ2wgMOH]
- 174 21♂
63.5kg
正月リバ
せめて後2キロだけは何としても…61は維持したい
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 10:41:47 ID:f/qsXeBW]
- 【身長】162
【体重】57,8
【体脂肪率】22,0
正月リバした…しぬ気で頑張る。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 11:29:37 ID:pLGTk4cj]
- >>653
177cm/57.5kg
ちょっとずつ戻していこう。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 12:08:41 ID:uEMSp4FB]
- >>654
154/45.2kg
久しぶりに早起きしたら
午前中お腹すいて辛かった…
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 17:52:25 ID:gwdpfAT+]
- >>586
169/74.2/25.1 ごらんの有様だよ！ｗ やっぱ半月サボると駄目だね、今年はがんがろう。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 10:18:23 ID:B9JlkJzG]
- >>658
気合いは十分なんだけど体重は変わらず66.8㌔
便秘も続いてるな～
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/06(火) 11:47:02 ID:i/LAvtxE]
- >>661
177cm/57.0kg
節制だ～
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 12:07:00 ID:Z22lTPh5]
- 身長＝154で
体重＝47.6
だったのが2日間のダイエットで
体重＝46.4になりました（・∀・）ｳﾚｼｰ
この調子で42キロまで落とすぞー
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/06(火) 12:09:42 ID:YQw6K0kh]
- >>166
充分細いやん
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/06(火) 12:38:06 ID:ZnoaLsSQ]
- >>662
154/45.4kg
なんか増えていってる…orz
- 669 名前：42日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/01/06(火) 13:13:51 ID:5G7RFYDY]
- 【身長】160
【体重】46,2
【体脂肪率】16,2
【BMI】17,9
44キロが目標なんだけどねぇ……まずは今月1キロ減らそ。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/07(水) 10:07:48 ID:EzioQen1]
- >>664
減量再開４日目
67.4→66.5
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/07(水) 10:42:22 ID:d80d2AWi]
- >>665
177cm/57.0kg
今日は横ばい。耐えるしかない･･･
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/07(水) 10:54:21 ID:va/gYfCT]
- >>666
今日も46.4㌔orz
- 673 名前：43日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/01/07(水) 11:10:41 ID:qQABLeTa]
- 【身長】160
【体重】46,3
【体脂肪率】16,0
【BMI】18,0
うわあああ、気合入れ直さないとヤバイ。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/07(水) 12:45:19 ID:x0VBJTP5]
- 153/49.8
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/07(水) 12:50:35 ID:nf8RNIp+]
- >>668
154/45.4kg
減らない…
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/08(木) 09:18:51 ID:TOXB3so/]
- >>670
66.7
便秘５日目
早く出て～
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/08(木) 09:24:53 ID:4qXjYtcm]
- >>675
154/45.8kg
うわあぁ！！こんなに増えるなんて…orz
便秘でお腹張ってるし、辛い…
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/08(木) 11:12:50 ID:3CY+D6gr]
- >>671
177cm/56.5kg
落ちたー。週末までに55kg台に持っていけるかな。
そしてまた飲むのさｗ
- 679 名前：44日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/01/08(木) 15:09:12 ID:lXg/JA+j]
- 【身長】160
【体重】46,1
【体脂肪率】16,1
【BMI】17,9
45.5キロになったら大好きなチーズケーキ食べます。
矛盾してますが、ご褒美がないと頑張れません。あしからず。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/08(木) 16:59:28 ID:O6yyG7oJ]
- >>663
169/73.2/23.8 がんがると言ったばかりのに中２日…
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/09(金) 11:04:09 ID:SbLwOgfq]
- >>676
66.5
朝なし昼シェイク夜おかずのみ
なのに減りが少ないな～
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/09(金) 11:56:13 ID:xl/hLxzc]
- >>678
177cm/56.0kg
やっと正月明けから2kg落とせた。
後1kg弱で元通りだ～。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/09(金) 18:22:17 ID:p/RB0a3X]
- 150/45,2
体脂肪22%ぐらいで
今日は仕事の研修があって体重測ってだいぶ落ちててホッとした。
身長2センチ上がったぜ!!
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/09(金) 21:08:42 ID:p/RB0a3X]
- 研修×
問診○
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/10(土) 10:06:17 ID:D9Lv3dQH]
- >>681
66.8
あ～減らないな～
運動不足か…
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/10(土) 17:47:11 ID:5yezClEC]
- >>682
177cm/55.9kg
ほぼ横ばい。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 11:23:33 ID:2ApL4j7z]
- >>685
66.4
一週間で－1㌔
- 688 名前：47日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/01/11(日) 11:48:17 ID:VIUQtJ7R]
- 【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】16,9
【BMI】17,9
最近、食欲が半端なくて落ち込む。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 12:22:56 ID:nhXGcspR]
- >>677
154/45.8kg
もうやだ…orz
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 14:36:52 ID:i+E0sa7X]
- 158cm 42Kg
風邪でダウン
食欲なし
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 14:39:03 ID:2HO05RIj]
- 160センチ 60．2キロ
とりあえず５０キロ代にいくまでファイト！
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/12(月) 08:47:30 ID:ncz9fayP]
- >>687
66.6
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 19:22:30 ID:FvfjAv3N]
- 157センチ47キロ
二日前の忘年会の直後は48.2キロだったけどなんとか戻せた。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 21:32:52 ID:8nOnOGsv]
- >>689
154/45.6kg
増加中の食欲を何とかしたい
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/13(火) 05:24:29 ID:xqWRdy0G]
- 163/79.8
身長が190くらいあったらいいのに・・・
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/13(火) 10:37:38 ID:ynJ3yyvR]
- >>692
66.9
チビチビと増えてる…
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/13(火) 12:15:40 ID:b5LVuZdX]
- >>694
154/45.8kg
このまま増え続けていったらどうしよう…
- 698 名前：49日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/01/13(火) 12:37:21 ID:y1NqrszD]
- 【身長】160
【体重】46,1
【体脂肪率】16,9
【BMI】17,9
特に変化なし。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/13(火) 18:28:41 ID:0fp7quKr]
- >>686
177cm/58.0kg
週末温泉行って飲み食いしてきたらこのざまですよ
- 700 名前：1/14からﾍﾝｾｷスタート mailto:sage [2009/01/14(水) 00:32:59 ID:PQhx3WJR]
- imepita.jp/20090113/830730
166センチ現在66㌔です。
毎日21時頃に体重を量ろうと思います。
週一回こちらに報告に来ます＞＜
痩せて激可愛美少女になりたい
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 03:28:14 ID:JX8C6nf2]
- >>695
163/78.7
部屋着でもう一度計ったら何故か80kgだった
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 06:57:37 ID:aH8HkOcU]
- >>699
177cm/57.4kg
少し戻した。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/14(水) 09:35:39 ID:cKGNYnQl]
- >>696
66.7
昨日、高カロリーなものを食べたのに増えていなくてよかった…
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 09:39:35 ID:/NZRXBmw]
- >>697
154/45.8kg
来週末に結婚式の衣装合わせの予定…
それまでにもうちょっと引き締めたい！
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/14(水) 09:50:31 ID:S3qTiYpi]
- 153/46.6
停滞期に突入したようです｡
来月までにはあと2ｷﾛ減らしたいなぁ
- 706 名前：50日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/01/14(水) 13:14:38 ID:fVbej4ZA]
- >>477
【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】16,5
【BMI】17,9
【成果】0,4増
記録を付け始めてから50日が経ちました。増えてるよΣ(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/01/14(水) 14:49:59 ID:xNNDax7E]
- 167/61.4
一日は64.4だった。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 17:28:15 ID:dANrIk4C]
- >>680
169/73.4/23.1 うーんサボり過ぎだな。しかもジム帰りに酒の肴買ってくるし…
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 18:28:24 ID:62V9yJjG]
- 159/53.8
1/1から計測開始
開始時55.2
少々減っている。
生理中なので、増やさないように注意しつつ
生理後に期待。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 07:00:50 ID:bvR9n0Dw]
- >>702
177cm/57.2kg
余り変わらないな～。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/01/15(木) 08:50:34 ID:ia69rR/m]
- >>707
167/61.0
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 09:24:57 ID:BEM93OLw]
- >>703
夜10時過ぎに食べたカレーライスがまだもたれてる…もちろん体重も増加
66.9
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 09:29:51 ID:4CRDkmx7]
- >>712
あんた痩せる気ないだろｗ
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 09:31:11 ID:GXrqG0dC]
- 168 57
生理中だし現状維持で
ちなみに11月後半は64でした…
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 10:38:59 ID:p8y8Uznf]
- 162 57
ここ暫くの便秘と食べ過ぎで2キロ増加…あれだけ食べて全くでないのが怖い…
- 716 名前：ピクミン mailto:sage [2009/01/15(木) 19:16:34 ID:YwnF5xXk]
- 162/59.4
最近増えもしないけど減らないなぁ～
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/15(木) 21:27:45 ID:8uLAS5b8]
- この秋冬で随分太ってしまったので今日から始めますー
162/51.8/26.4
目指すは47㌔！
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 00:21:34 ID:FQ+VQAnM]
- ５月までに４２㌔きる！
160/47
１ヶ月２㌔のペースで頑張りたい
１月７日くらいからダイエット開始して
48.5くらいから47くらいになった
まだまだ頑張る
なんか自分体重のわりには
見た目が太く見えるからいやだ
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 05:03:48 ID:yo2kqO+c]
- 160/44.5
やっと45切った!!
ここまで長かったな…
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 15:08:24 ID:eR3+aI/Y]
- >>708
169/73.5/24.5 着実に増えております。しかも体脂肪率がえらい事に…ｗ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 08:52:03 ID:J661ZL8V]
- >>712
66.7
温泉一泊でバイキング食いまくり～
もう遊びはおしまいさ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 09:01:06 ID:Gk3bzLLZ]
- 162/57/21
先日からの便秘と食べ過ぎで2キロ増…つらい…
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 09:08:31 ID:oxXRGWPy]
- 167/60.2
あともうちょっとで50kg台。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 09:46:14 ID:bZo+8t8D]
- 163/54
あと7ｷﾛは減らすぞー
- 725 名前：53日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/01/17(土) 10:40:04 ID:h0pF5XEJ]
- 【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】16,6
【BMI】17,9
飲んだ後の甘いもの摂取……自分の敗因はこれ。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 14:15:59 ID:/jXLkiD7]
- 152/46
４６から減らない！
４３が目標
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/17(土) 16:09:35 ID:vFV3QP95]
- 160/51.5
痩せてた！
目標まであと-3kgになりました
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/17(土) 19:03:24 ID:wQEZHbM5]
- 164/55.8
1ヶ月で5kg減った
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 08:32:02 ID:wnQ7BD9M]
- >>721
66.5
今日までに66㌔台を脱出する予定だったけど
あと500㌘が減らない。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 09:43:22 ID:iQFqHB/+]
- 始めまして～
身長１６４
体重６６．６
６０㌔台を行ったりきたりして１１日過ぎました。もういい加減イヤです
明日こそは！！
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 11:42:11 ID:lT0dZ+tU]
- 167cm59.9kg
やっと50kg台だ。
1/1は64.4kgだった。
53kgが目標。銭ゲバ終わる頃には達成してるかな･･･。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 12:10:18 ID:2owFXHDs]
- >>710
177cm/56.5kg
むしゃくしゃして和風キムチ600gを二日で食べたら
体重が57.8kgまで増えてしまった。
今日になってやっと落ち着いた。
今は反省している。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 12:24:45 ID:uqP+M0AH]
- 162/49
一昨日ドカ食いして体重増えた。後1kg水曜日までに戻してまた日曜日ドカ食いするww
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 12:31:49 ID:dq25f8sd]
- 振られた人に彼女出来た。
彼女は、痩せててスタイルよす＞＜
頑張って10キロ減らす！!
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 15:01:38 ID:Cf0tZjIW]
- >>734
ドンマイ。ともに頑張ろうぜい
164/55.8
目標53
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 15:16:25 ID:vDvRIVwx]
- >>732 塩分でむくんだんじゃない？脂肪になるとは思えないけど
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 15:40:57 ID:2owFXHDs]
- >>736
そうだったのかも。
どう考えても600gのキムチを二日で食べるのは
塩分取りすぎだよね・・・ｗ
でも漬物好きなんです＞＜
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 17:14:34 ID:Tp7WbALK]
- 35才♂
今朝のスペック
173cm/69.2kg/17.7%
ここ１ヶ月ほど停滞している。
特に便秘気味だ。
冬になって寒くなると食欲旺盛になってきて困る。
今日も昼までに1400kcalぐらい摂った。
食事制限が思うようにいかない
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 17:22:44 ID:R/pBkK4Z]
- ♀/22/152
今朝 58
増えた…
脂肪が憎たらしい
月末までにせめて55下回りたいから頑張ろう
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 21:22:14 ID:GcRq6VLH]
- 159/56
痩せるさ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/18(日) 21:29:25 ID:wUP6/eVB]
- ♀15/156?/48.2
ちょっと痩せた(`・ω・´)
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 22:40:35 ID:gUtBRcnZ]
- >>717
162/52.0/26.7
最近お菓子が美味しすぎる…
とりあえず腹筋しよう
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 23:40:21 ID:vDvRIVwx]
- >>737 あたしも大好き。毎日食べないとｲﾗｲﾗする。むくみ気を付けるかね
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/18(日) 23:46:48 ID:5hxLoIge]
- ♀17歳167㎝54㎏
スイートポテト食べ過ぎて体重増えた。
明日から無理なダイエット始めます。
- 745 名前：あぼ mailto:アポロ [2009/01/19(月) 00:06:22 ID:mlEdLxd/]
- お腹空いた(+_+)
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 00:11:49 ID:3tAVBwAW]
- ２３♀/１６０
金曜夜５６,５
さっき５７,６
土日で太った…。
月曜日からまた頑張らなければ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 00:16:50 ID:FHDKsDDA]
- 161センチ36キロ♀
目標35キロ
お菓子大好き。
野菜、魚まったく食べない。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 01:18:05 ID:Ky5ZFiIh]
- >>747
大丈夫？
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 01:21:55 ID:nLZWyKmI]
- 153/51､5/30､7
クリスマス前は48､5だったのに…。。
年末年始で３キロも太ったorz
痩せたいです(´;ω;`)!!
頑張ります(´･ω･`)!!
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 06:56:24 ID:Rv2Rz1zo]
- >>732
177cm/56.7kg
微増。正月前までに戻すのはなかなか大変だ･･･
>>743
冬場は野沢菜とか白菜漬とか特においしいよねｗ
気をつけましょー。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 11:31:38 ID:u3W9B66C]
- >>730のレス訂正・６６㌔台を行ったり来たりしてましたですｗ
今日の朝６５．８だったけどすぐ戻らないようにしないと←いつものパターン
わたしも漬物好きｗ大根に鮭挟んでる「はさみ漬け」が食べたいけど我慢してる
キムチは一番小さなパックのを買ってたまに食べてる２５ｇの二つ付いているやつ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 12:14:20 ID:fi8liycb]
- 159、67ﾁﾛ(´;ω;`) orz
何とか痩せたい！！
見返したい！！
今日から頑張ります！
７月までに20ﾁﾛ痩せたい！！
- 753 名前：同窓会 [2009/01/19(月) 14:52:31 ID:3tobE5oT]
- ♀158cm/64.4
午後一息ついた時間。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/19(月) 17:22:25 ID:2Ccesptr]
- >>720
169/73.3/23.9 あまり体重は気にせず淡々とジム通いを続けよう…
- 755 名前：Ganesh mailto:sage [2009/01/19(月) 22:38:00 ID:bbjjiQPw]
- 今日から開始。続けるためにコテになる。
173/72.2/24.1
目標65kg
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 06:57:18 ID:tqMzaZ6T]
- >>750
177cm/56.7kg
変わらない。耐えなきゃ～・・
漬物好き多いねｗ
「山形のだし」おいしいよ。
昨日も豆腐に乗せて食べた。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 07:26:54 ID:OdUmOZDN]
- 167/59.9
1/1は64.4kg
4.5kg痩せた。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 07:44:58 ID:3Tl6Hipw]
- >>729
66.5
しっかしﾍﾗﾈ…
- 759 名前：56日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/01/20(火) 13:31:17 ID:zfu6Z2zR]
- 【身長】160
【体重】45,6
【体脂肪率】16,6
【BMI】17,6
ふー、やっと50キロ台に戻った。
- 760 名前：Ganesh mailto:sage [2009/01/20(火) 21:47:28 ID:5Y4bhMhP]
- 173/72.0
2日目
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 06:55:56 ID:4MEEK/D1]
- >>756
177cm/55.9kg
落ちてきた～。あと一歩で正月太り解消！
冬場は指先が冷える･･･太ってた頃はそんなことなかったのに。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/21(水) 07:40:49 ID:16JOPmNk]
- >>758
66.7
- 763 名前：57日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/01/21(水) 10:30:12 ID:dA4Z/gMk]
- >>759
【身長】160
【体重】45,5
【体脂肪率】17,6
【BMI】17,7
いま気づいたけど50キロ台じゃなくて45キロ台だった。間違いが本当になりませんように。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/21(水) 13:01:06 ID:+oIXmVS9]
- 165cm70kg
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 16:21:34 ID:69jcrYJY]
- 一昨日159、67ｷﾛ
今日、食べて66ｷﾛ
悩みがあるとびくともしなかったのが1.5日で１ｷﾛ減。
それも食後から時間があまり経過してないから
順調にいけば明日６５ｷﾛ
悩み最強
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 17:08:31 ID:g2Pml9fw]
- >>754
169/73.9/23.5 体重増えてるけどｷﾆｼﾅｲ…
- 767 名前：Ganesh mailto:sage [2009/01/22(木) 00:45:39 ID:syarOZ9u]
- 173/72.2
3日目
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 07:05:49 ID:eflz0r5x]
- >>761
177cm/56.0kg
今日はカレーの日。
久々にカレー食ってみるかな。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 09:35:25 ID:VRrcuo+J]
- >>762
66.9
昨日、誕生日でお寿司をたくさん食べてしまった！
その後wii Fitで筋トレやヨガ、有酸素運動を頑張ったけど増えてましたorz
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 10:07:03 ID:1NSsJK7G]
- >>751
６５，５
風邪かなあ
おかゆが食べたい お寿司食べたいなあ～回転寿司行きたいｗ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 13:32:46 ID:SH7i8p6y]
- 154/45
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 13:46:48 ID:SfCkfnaJ]
- 158/43
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2009/01/22(木) 14:18:33 ID:YkTcOXPH]
- 160／44,4
43目標
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 00:50:29 ID:+qf8qwP5]
- 男172㎝67㎏ 目標３月１８日までに－５
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 12:15:06 ID:mnKI5k9O]
- >>769
66.4
生理が近いんだよな～
今月中には66㌔台から脱出したいのに～
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 16:46:26 ID:4vIB1ubw]
- 165/41.75
目標40
今日から絶対間食しない
今月中に絶対痩せる
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 18:00:43 ID:wVUtit4i]
- >>768
177cm/57.0kg
久々に社食でカレー食べた。すごい量だった・・・
「こりゃ体重増えるな」と思ったら案の定1キロ増えたｗ
もう当分カレーはいいや・・・
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 18:31:33 ID:J3vgwsQy]
- >>766
169/73.4/23.8 長距離（と言っても１ｋｍだけど）泳ぐ感覚に慣れてきた。プールも空いてて快適。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 00:19:29 ID:RHD9eotm]
- >>735
164/55.8
かわらず・・・。
今週は55kgキープを目標として
来週は54台を目指そう。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 09:22:18 ID:vVq6YfKk]
- >>775
今日も変わらず66.4
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 09:26:28 ID:P4/IGUFf]
- 156か7/45.6
0.4kg痩せてた＼(^o^)／
45kg台とかはじめて
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 09:57:00 ID:JK6wyK48]
- >>777
177cm/56.2kg
なんとかカレーショック脱出ｗ
さて週末。飲もうっと。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 09:58:22 ID:JvMhU7a4]
- >>770
昨日も今日も漬物たべすぎて６５・８
塩分の摂りすぎはホントだめだね
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 10:33:47 ID:96tM8AEq]
- >>635
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】85.9(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝33.1
【開始日】2006/10/01 98
【成果】12.1 kg減
なかなか体重が減らない
- 785 名前：60日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/01/24(土) 11:42:33 ID:4X07Q4zO]
- 【身長】160
【体重】47,4
【体脂肪率】16,4
【BMI】18,4
絶句！いろんな意味で負けた。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 17:23:09 ID:kDhkQjzB]
- >>785
一時的なものだよ！
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 12:37:09 ID:g1VygYLD]
- >>783
６５．０明日は６４キロ台になりたい
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 12:46:57 ID:7/TZhswn]
- 148/44
５日で1キロ減った。
40か41まで頑張りたい。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 15:17:25 ID:JHEeAkXC]
- >>780
生理前過食ｷﾀ
満腹なのに食べ物を探している自分が怖い
66.8
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 15:30:59 ID:qGQp2dV8]
- 166cm
70kg
BMI 26くらいだっけ？
自転車ダイエット中。
70km走ってきたよ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 16:13:08 ID:7nk03cAy]
- １５８センチ
４８キロ
一年２ヶ月で６０キロからここまで落ちたけど、４０キロ台になってから
全然減っていかない
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/01/25(日) 16:13:37 ID:/dn8AhHm]
- 30代♀ 159-52
停滞期抜けた！？ とりあえず週に4～5日は運動頑張ってるよ。
あと4kg痩せたい。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 18:07:11 ID:LJQPDkyA]
- >>778
169/72.3/24.0 今日は朝飯抜きだからかな？で、これから飲むからまた戻ると…
- 794 名前：ぷうすけ [2009/01/25(日) 22:45:52 ID:dK8FPB2p]
- 22歳♀
161cm
53・5kg
社会人1年目。気づいたら4kg以上太ってた･･･
これから毎日書き込みます。
きつく叱咤をお願いします。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 00:25:18 ID:V+6A01E5]
- 初カキコ
【身長】 172
【年齢性別】 ♂
【体重】 65.3
【体脂肪率】 ？
【BMI】 22
【開始日】 08/04/01
【成果】 -25.7kg減
最近は筋トレ本格化したせいで体重はそんなに落ちなくなった。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 01:03:06 ID:+/UttWOR]
- 19歳♀
153/44.9
4月までに42になる！
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 01:46:54 ID:aRSL9De6]
- 21歳♀
160cm/46kg
体脂肪26％
体脂肪が多い…
下半身がどっしりしてる
四月までに22％になるぞ
- 798 名前：カロリン [2009/01/26(月) 02:01:57 ID:3UggD8L9]
- 29歳♀
158ｃｍ 45・7キロ
目標40キロ。
1日1000～1200kcalで我慢してるけど辛い。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 06:57:49 ID:qjEudTnG]
- >>782
177cm/58.2kg
週末ハメをはずしてこんなことに・・・ｗ
さあ、また節制だ～
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 09:19:26 ID:u/Y0dFID]
- >>787
夜少し油断して食べすぎ
６５、４
あしたこそ６５切りたい！！
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 10:04:24 ID:ixR/5Eae]
- >>789
朝ｲﾁの体重67.3
その後、腹痛でトイレに篭る
トイレ後の体重66.6
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 11:05:03 ID:aRSL9De6]
- >>797
160/45.6㌔
体脂肪25％
今日は買い物ついでにたくさん歩こう
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 12:38:16 ID:5qlxblyQ]
- 162/88.0
昨日は88.5
これの繰り返しだ…
停滞期なのかな、それとも運動が足りないのか。
- 804 名前：同窓会 [2009/01/26(月) 17:40:37 ID:c8C0Sjvt]
- 前回>>753
一週間ぶり。
夕食前63.4（-1.0）
- 805 名前：ぷうすけ [2009/01/26(月) 18:14:44 ID:rACVBHD1]
- 53.2kg
昨日から-0.3kg
特に何もしていないので、むくみが減っただけかも。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 19:53:12 ID:I6TdsPQz]
- 163/♀/62.5
二月中に-4kgを目指します！
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 07:13:14 ID:k97RhHse]
- >>799
177cm/57.0kg
節制の日々は続く・・・
思えば3年前の今頃は90kgあったｗ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 08:18:20 ID:7AY7fa99]
- >>800
65,4
夜の食べすぎが原因
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 09:30:52 ID:h8aSymSj]
- >>801
66.5
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 11:01:05 ID:2ELPyGbU]
- 162/48.2/BMI18.22
肘下膝下が細いせいか まわりからは痩せてるねって言われるけど 胴体部分が…
- 811 名前：ぷうすけ [2009/01/27(火) 18:52:24 ID:1Iq9AKZg]
- 22歳♀
161cm
昨53.2→53.0kg
そろそろ生理なんだけどなー早く来て欲しい(>_<)
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 07:07:39 ID:75E73eri]
- >>807
177cm/56.7kg
週末に向けてまだまだ節制～。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 15:22:43 ID:Nvg0FCTg]
- >>809
今現在65.9
夕食後はまた66㌔台に舞い戻るのだろう…
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 15:32:54 ID:XnmI+cQV]
- さっきはかったら41.8kgだった
ダイエット始めて初の41kg台でｳﾊｳﾊ
40kgまで後少し頑張れ自分！
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 17:27:53 ID:BzgLdiYQ]
- >>793
169/72.5/23.6 風邪気味なので運動はやや軽め
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 18:07:27 ID:nCJLz9IQ]
- 153/19歳女
昨日39.5→40.0
いつも満腹まで食べてないし半身浴もしてるのに何故…
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 18:40:21 ID:9UkAAJpP]
- >>808
65.4
いいかげんに減らないとまずい
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 06:58:45 ID:ALlSCxwW]
- >>812
177cm/56.7kg
かわんないな～。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/29(木) 07:39:00 ID:UU1ZW+kU]
- >>813
66.2㌔
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 07:42:47 ID:HCDkk09z]
- >>817
６５，２
今月中に６４キロ台になるぞ
- 821 名前：カロリン [2009/01/29(木) 08:12:34 ID:cOQU6jW+]
- 45.5
ｰ0.2ｷﾛ‥
ﾝｺの分減っただけ。
ﾎﾒｵきた？
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/29(木) 08:47:17 ID:we4FJr3M]
- 56.4
昨日は
55.6だったのに…
トイレに行けばへるのかな？
2月下旬までに50ｷﾛになりたい
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/29(木) 08:51:54 ID:KW5wLtXj]
- 159/47.3
体脂肪19.8
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 09:05:58 ID:dQclvydE]
- 155/44.9
44キロでキープできない…
- 825 名前：同窓会 [2009/01/29(木) 17:35:19 ID:XklmzhOn]
- 夕食前63.7(+0.3）
前回>>804
増えてる…。昼の外食＆運動不足が原因か。
- 826 名前：ぷうすけ [2009/01/29(木) 21:09:41 ID:5cBKKJJ8]
- 22歳♀
161cm
53.3kg(0.3kg増)
ふかーく反省します。。。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 21:40:26 ID:ORfA4qd8]
- 165cm/52.1kg
昨日より+0.8kg
食べ過ぎた
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 06:29:04 ID:FD+/n+uW]
- 167/59.9
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 07:08:41 ID:hkCqYhlK]
- >>819
65.8
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 08:39:45 ID:zhvFyCpJ]
- >>820
６４，４
リバしないようにしないと！！
- 831 名前：カロリン [2009/01/30(金) 08:57:20 ID:sKJgxFIp]
- 46.0‥
増えた(泣)
昨日夜中お菓子と食パン食べたからだ‥
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 09:05:35 ID:EwBTQn0z]
- 159/49
久しぶりに体重計乗ったけど3kgも太っててびっくりした
気をつけよ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 09:09:45 ID:QVH7j7Xk]
- >>818
177cm/56.1kg
減った。今日から3連休なので飲みますｗ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/30(金) 15:33:32 ID:YGn2suhd]
- >>815
169/71.9/23.2 体重ｷﾆｼﾅｲと書いてからなんか減ってきてやっぱ気になるｗ
- 835 名前：take [2009/01/30(金) 18:25:29 ID:hPJp8hVW]
- 177/72.4/23.1 一日で２キロ太った。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 00:15:02 ID:Fo7d4QoC]
- 163/49.9
うう、５０キロ台に戻りたくない
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 06:00:30 ID:tMoGkNr1]
- 167/59.3
１ヶ月で5.1kg痩せました！
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 09:28:49 ID:fLeHrSWv]
- >>830
64.4
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 10:13:10 ID:qu8C5Zhz]
- 162/48.0
10日前49.5だった
自分的にはいいペースだ
2月20日までに後2kg落としたいなぁ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 10:48:02 ID:6vhvAbAG]
- >>837
すごい！がんばったね。
私も中目標としてあと一ヶ月で３㌔減らして50㌔台を目指してる。
一ヶ月で５kgも落とした人がいると、こっちも頑張ろうという気になるよ。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 10:51:52 ID:OFQIeTss]
- 183/75.6
体脂肪率２２．２％
内臓脂肪７
７５キロを切ったら３３キロ痩せたことになります。
学生の頃は６３キロだったけど、せめて７０キロを
切りたいですね。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 11:49:21 ID:xMItIFUy]
- 166/96.7
体脂肪率３６．２
この１年で１２Kg太った
もはやストレスｗｗｗ
…はあ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 13:49:28 ID:BOy/yHQO]
- 157cm
三日前 41.3
今朝めちゃくちゃ寝汗かいたら 38.9
さっき水分補給したら 39.5
水分に忠実な体
- 844 名前：カロリン [2009/01/31(土) 14:24:15 ID:ye767Xk+]
- 46.5ｷﾛ
昨日食べ過ぎたからか‥一晩で0.5ｷﾛも増えるなんて凹むわ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 14:26:45 ID:l8pi5+AN]
- 昨日朝65,9
今日朝64,2。。よし!!がんばるぞ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 14:28:05 ID:R276CM0+]
- 163cm、50.2ｷﾛ
昨日より0.3ｷﾛ痩せた
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 15:33:08 ID:o3ErPC/E]
- 15.3cm 45.5kg
今日から頑張ろう！
- 848 名前：同窓会 mailto:sage [2009/01/31(土) 15:41:08 ID:6vhvAbAG]
- 午後一息、なんとなく間食をしたい時間。
63.0
前回>>825（-0.7/2d）
前々回>>804（-0.4/5d）、同時間帯>>753（-1.4/12d）
一日に減らせるのは0.1kg前後と考えるべきかな。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 16:35:22 ID:qCxImHXO]
- >>829
65.7
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 17:06:01 ID:IxGBQf/C]
- 3ヶ月で－11kg
♀150cm/55kg
から
150cm/44kg
あとー9kg頑張ります(^ω^)
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 06:57:54 ID:rmXh3aAY]
- 167cm59.2kg
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 10:26:42 ID:gVHf6CVx]
- >>838
65.0
苦労して６５切ったのに昨日の夜食べすぎでリバウンド
明日までに戻そう
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 12:55:40 ID:OItjBOHg]
- >>849
65.9
微妙に増えた…orz
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 13:22:41 ID:oZLGo0eR]
- 短パンうぜー
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/01(日) 13:45:05 ID:3eLbAnRG]
- 前回>>845です
今日は63,9。2月中に53キロまで落とす!!
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 14:59:06 ID:JeAh0yDl]
- 173/86
もう受験は関係ない
合否より痩せることを優先する
- 857 名前：同窓会 mailto:sage [2009/02/01(日) 16:47:34 ID:B/0Kqqn0]
- 午後の散歩から帰って。
62.8
前回>>848（-0.2/d）
昼飯を食べすぎたので、火曜日に増えそう。
でも今日の散歩はきつかったので、水曜日には減るかも。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 16:56:24 ID:iq/gcqW9]
- >>834
169/72.3/23.4 淡々と続ける…
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 17:30:19 ID:+ynh2Ju5]
- 久しぶりに体重計乗ったら→164/45.8
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 01:46:21 ID:HKAfT8ed]
- 159、67→65
二週間位でかな。
60切りたい。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 05:39:22 ID:1mkst4JX]
- 167/59.3
あと－6.3kg
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 06:53:26 ID:TstxyMHp]
- >>833
177cm/59.1kg
充実した3連休でした。でも体重がｗ
今日からまた引き締めです。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 07:28:41 ID:Je3lw3Az]
- >>862さん
3キロも増えると水分だと思いつつも
焦りますよね？
自分ならﾊﾟﾆｸｯﾃしまいそうですが冷静な貴方は偉いなぁ。
こういう方が成功するのですね。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 08:29:52 ID:A+y7pkb6]
- >>853
65.7
- 865 名前：同窓会 mailto:sage [2009/02/02(月) 16:50:55 ID:zCLn3Ag7]
- 午後の散歩から帰って
62.4
前回>>857（-0.4/d）
一週間前>>804（-1.0/7d）
今のところ週-0.7～-1.0でいけそう。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/02(月) 22:08:46 ID:zivzskRX]
- >>863
ダイエット生活をしてきて、
ある程度コントロール出来る自信が
あるからね。
とは言え、正月以降ちょっと調子に乗って
食べすぎちゃっているかも。
少し食生活を見直さないと…
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 07:01:50 ID:21/Zoqqn]
- >>862
177cm/58.0kg
平日は節制。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 07:04:43 ID:dGrhncb5]
- >>282
今朝の体重５１.４キロ
久しぶりの書き込みです(´･∀･`)しっかり食べて、いっぱい動いて地味に減らしてます。
しかし、だいぶゆっくりしてしまった。４月には５０キロ切れる様に頑張ります！
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 07:36:34 ID:+zHjwdc4]
- いよおぉっしゃぁぁああ!!!
冬休みに一気に49.2㌔まで太って鬱だったけど、約１ヶ月かかってやっと44.8㌔!!
久々に44㌔台拝めて涙出そうになったよ・・・。
来月1日に卒業だからそれまでに44㌔目指す!!
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 07:47:08 ID:ve5KRcb9]
- ３日前(過食した時)
153/42.9
今日
153/38.6
コアリズム頑張って良かった…あと1.6でいつもの体重！
土曜日までに必ず戻す(｀・ω・´)/ｴｲｴｲﾖｰ!!
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 09:30:21 ID:Bu0qcvbs]
- >>865
昨日カキコできなかったが64.2
それなのに今日の朝は64.8
原因はわかってますがｗ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 10:15:00 ID:t8VJBieT]
- >>847
体重計の電池がなくなってあせった
45.3kg
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 11:17:00 ID:23EW9DFZ]
- >>864
65.4
- 874 名前：70日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/02/03(火) 12:27:46 ID:VcPw/92P]
- >>785
【身長】160
【体重】46,2
【体脂肪率】16,1
【BMI】17,9
あまりのショックでしばらくこれなかった。
毎日測ってると一喜一憂しすぎてストレス溜まるのでたまにくることにしました。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 12:38:41 ID:pWLAdbtY]
- >>855
今朝63,2
- 876 名前：同窓会 mailto:sage [2009/02/03(火) 17:51:17 ID:4IlCDR5l]
- 昼寝からさめて
62.9
前回>>865（+0.4/d）
生理前らしくて眠くて眠くて仕方がない。
活動性落ちてる。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 06:07:24 ID:a3COajtc]
- 167/59.6
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 06:59:47 ID:vJfB01za]
- >>867
177cm/57.3kg
順調に減ってる。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 12:40:10 ID:SznHzQ9d]
- >>871
64.2
つかれました
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 17:25:43 ID:UHia/DYc]
- >>858
169/72.6/24.3 今年中に70キロ切れるかなあ…
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 23:30:59 ID:1Wf1BbwC]
- 身長164
朝 55.0
夜 55.6
今朝、10年ぶりに55.0を見ました。
ささやかに感動。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 06:57:26 ID:ggPf3onY]
- >>878
177cm/57.3kg
変わらない。耐えるしか・・・
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 07:59:00 ID:YlBETf9m]
- >>784
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】85.5(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝33.0
【開始日】2006/10/01 98
【成果】12.5 kg減
やっと久しぶりに体重がちょっと減った
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 09:26:04 ID:xSxWJ1fS]
- >>873
停滞気味65.6
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 10:01:01 ID:MEhsKzdW]
- >>879
寝る前のでこぽん２個がいけなかった
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 10:07:15 ID:MEhsKzdW]
- 体重書き忘れｗ
６４．２
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 11:42:33 ID:QLVCg/xb]
- >>878
177cm/67kg
標準体重に近づいてきたぜ。
- 888 名前：同窓会 mailto:sage [2009/02/05(木) 17:43:35 ID:mZoZ7PKR]
- 買物から帰って
63.0
前回>>876（+0.1/2d）
一週間前>>825（-0.7/7d）
このところ増えてるし動けないし全然ダメだと鬱だったけど、
一週間前と比べると減ってた。記録って大事だと思った。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 22:11:27 ID:LPcEkFrk]
- >>881
身長 164
朝 54.8
夜 55.8
10年ぶりに54台になった。
泣きたいくらい感動した。
痩せるって楽しい。目標は53だ。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 01:29:52 ID:9EYeyB0C]
- >>887
騙るなｗ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 09:56:56 ID:9EYeyB0C]
- >>882
177cm/56.8kg
ちょっと減った。そして週末・・・
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 10:28:02 ID:kQfH/Qvd]
- >>872
45.5
体重の変化が見られない‥
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 10:35:25 ID:TSDodMEO]
- >>886
64.4
来週の水曜までカキコできないけど
リバしないように気つけます
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 10:38:29 ID:kCL4N11m]
- >>884
うわわわわ…orzorzorz
増えてる…
66.1
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 11:20:46 ID:arcLVyQb]
- 163cm
昨日→46㌔
今日→47㌔
昨夜からﾄﾞｶ食い(TOT)
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 17:38:22 ID:hu/cM+h6]
- >>880
169/71.7/24.1 ネガティブな事書くとなぜか体重が減るｗ
- 897 名前：同窓会 mailto:sage [2009/02/06(金) 17:44:42 ID:hATucjPc]
- 散歩から戻って一息ついて
62.9
前回>>888（-0.1/d）
前一週間の平均が62.8。維持した。暗黒期抜けた。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 22:15:30 ID:+Wrc+ltu]
- >>889
164
朝 55.0
夜 55.2
夜は暖めた豆乳飲んで早めに寝る。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 09:20:23 ID:VvbXAdls]
- 167/60.2
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 10:28:38 ID:puw8UTr0]
- >>894
一晩で戻ってくれた
気をつけなければ・・・
65.5㌔
- 901 名前：74日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/02/07(土) 10:33:03 ID:1wENuI1Q]
- >>874
【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】17,1
【BMI】17,9
いい天気、週末ドカ食いしそうな予感。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 11:04:01 ID:yXHYN+sf]
- >>892
45.3
いい加減45から落ちてくれ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 00:44:58 ID:lVjRRazs]
- 【身長】１６４ｃｍ
【年齢性別】１５歳 ♀
【体重】４７ｋｇ
【体脂肪率】２４％
【BMI】１７，５
【開始日】２年前
【成果】２３ｋｇ減
一日１０００カロリー以下にしてるのに
最近は体重が全く減らない・・・orz
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/08(日) 07:41:38 ID:4r72K3AH]
- 今まで43キロ止まり
だったんですが
今日計ったら42キロまで落ちてた！目標体重まであと-8キロ!
開始日→11月の下旬
開始体重→55キロ
身長→150cm
- 905 名前：同窓会 mailto:sage [2009/02/08(日) 18:18:22 ID:dv4gcQj6]
- 夕食前、62.6
前回>>897（-0.3/d）
腹減った。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 07:00:07 ID:yPLb6qIy]
- >>891
177cm/57.5kg
週末飲みまくり。
でも羽目外しすぎないように気をつけてみた。
さーて、今日からまた節制ですよ。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 07:53:49 ID:Qi6BuSA3]
- >>900
65.2㌔
焼肉食べたけど減ってくれたー
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 09:42:54 ID:VBGNCl6M]
- >>883
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】85.2(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝32.9
【開始日】2006/10/01 98
【成果】12.8 kg減
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 09:56:26 ID:NLkhhskg]
- 167/59.4
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 12:49:21 ID:rv8Tx27w]
- >>896
169/72.0/24.1 久し振りに朝一からジムへ。この時期はいつでも空いてるね～
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 13:36:16 ID:SFi4/xnY]
- 152・43.6
- 912 名前：同窓会 mailto:sage [2009/02/09(月) 15:41:36 ID:yYwLt9VI]
- 散歩から帰って、62.5
前回>>905（-0.1/d）
腹減った。
筋肉率は24.2だった。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 20:50:40 ID:Ol3Yyc6G]
- 161/42.5
昨日は41キロだったのになんで1.5キロも増えてるんだろう。
食べ過ぎた訳でもないのに…。
ショック～!!
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 21:19:10 ID:bjZWjyX0]
- 今日は150/32.4夏まで28キロになりたい
ＢＭＩは14.2 ♀
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 21:38:00 ID:udmg2m48]
- 28キロって骨と皮だけじゃん きもい
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 21:58:12 ID:IhjfoRnV]
- きもちわる
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 22:53:30 ID:Qi6BuSA3]
- 130/28の小１の娘と同じ体重だ
ヤバくないのか？
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 23:09:57 ID:6HPC4qEO]
- 痩せすぎると全身ガリガリになって腹だけ太鼓のように膨れるよね
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 00:12:07 ID:Su6Crm2y]
- つかここは叩きスレじゃないだろう･･･(´・ω・｀)いいじゃん別に
身長と体重を書くだけのすれなんだから
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 02:11:39 ID:n78/4n2k]
- 163/48.8/23％
5日前より1kg減ってる
パスタにパフェに喰いまくった直後にこの体重は素直に嬉しい!!!!
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 07:07:04 ID:Su6Crm2y]
- >>906
177cm/57.1kg
節制は続くよ～
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 07:52:39 ID:5X4nEBwh]
- >>907
64.8㌔
うわ～65切ってる！
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 08:41:26 ID:kcnIdFrh]
- >>902
44.9
44台きた！
- 924 名前：粟 mailto:sage [2009/02/10(火) 08:44:30 ID:0p/WUlys]
- 2/9スタート
172/107 38.5%
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 10:08:47 ID:9Xpj5psO]
- >>908
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】85.0(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝32.8
【開始日】2006/10/01 98
【成果】13.0 kg減
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 11:24:06 ID:Qav3eKt5]
- 167/58.9
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 13:30:56 ID:a6PKbTm2]
- >>904
41.8kg
- 928 名前：同窓会 mailto:sage [2009/02/10(火) 17:11:34 ID:qm/a7Hfw]
- 夕飯準備前、63.0
前回>>912（+0.5）
今日は昼に大俵ハンバーグを食べてしまった。まだお腹が満足感を感じている。
夕飯は野菜鍋にしよう。
できないからと避けていたコアリズム基本プログラムもやってみる。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 07:45:10 ID:L82NQjdJ]
- >>927
41kgになりました
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 10:31:00 ID:Vf2So2mb]
- >>923
1月31日 45.5kg
2月03日 45.3kg
06日 45.5kg
07日 45.3kg
10日 44.9kg
11日 44.3kg
最近順調だ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 11:07:33 ID:x2kuuKZw]
- >>922
64.6㌔
順調に減って欲しいわ～
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 11:14:49 ID:sHb+n6RN]
- >>921
177cm/56.9kg
祝日も節制。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 12:07:50 ID:+4zsdx8d]
- 163 59.9
5日間変動なし…摂取カロリーも減らして運動も2時間毎日してるのに
なんでだようーーーーイライラするし悩むから体重計乗るの2日に1回にしようかな
- 934 名前：同窓会 mailto:sage [2009/02/11(水) 16:22:46 ID:MJZLYbDE]
- 散歩から帰って、61.8
前回>>928（-1.2/d）
前々回>>912（-0.7/2d）
昼飯の量がダイレクトに影響しているだけなんだろうけど、嬉しい。
ひょっとしてコアリズムのおかげかも。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 18:17:00 ID:ED9aG7vZ]
- >>893
64.2
早く６３キロ台になりたい
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 18:41:15 ID:SrE/E+Ts]
- >>913
161/42
一昨日よりは減ってるんだけど、一度41になったからなあ…。
もう増えないでくれ！減ってくれ！
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 20:40:35 ID:UT1/w7Tg]
- >>930さん
ｽﾍﾟｯｸほぼ一緒だ！
どんなことしてるんですか？
食事制限とかしてたりしますかっ？
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 07:00:07 ID:Sxcbco8e]
- >>932
177cm/56.3kg
久々の55kg台が見えてきた＾＾
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 08:15:24 ID:mK/vGJH6]
- >>931
65.2㌔
うわぁぁぁ－－－－！！
あっちゅーまに戻ってる
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 09:19:35 ID:jD2qY7jq]
- 175cm 68,0kg ♂
あと5kg！
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 10:18:07 ID:Q3Zs8IcI]
- 159cm
50.1Kg
22％
昨日の間食、大反省(ノд<。)゜。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 10:18:29 ID:3H8RHdkV]
- >>839
47.8kg
なっかなか減らない！！
体型は少し締まってきたんだけど…ここの板見てると自分のスペックだと太りすぎだと感じてしまう…
みんなすごく細いよね。。。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 10:37:19 ID:7LertpgL]
- 167cm58.7kg
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 13:51:17 ID:xjX4QITR]
- 152ｃｍ 43.6キロ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 17:20:35 ID:5ckAFS9s]
- 158/52
ピザですみませんｺﾌ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 17:45:04 ID:akIFLyqJ]
- >>910
169/71.7/23.7 年末年始の負債をやっと清算できたかな？とか書くとまた増えてるんだろうｗ
- 947 名前：同窓会 mailto:sage [2009/02/12(木) 18:14:24 ID:2u7oUTtf]
- 夕食前、62.0
前回>934（+0.2/d）
やっぱりね。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 19:31:26 ID:9EQtORO1]
- >>930
43.4
ひなあられ食べちゃったから昨日と大差なかった・・・
>>937さん
一週間スープダイエット中ですｗ
結構減るけどその後の維持が・・・
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 21:37:06 ID:81ZJ5hhV]
- 昨日よりかは減ったけど…♂177で70.8キロ70～72キロを行ったり来たりしてるよダイエット始めたのは今年の1月～で75.2からのスタート目標は68キロ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 21:58:26 ID:XvZt8erU]
- 166cm
朝70.6
運動後68.6
夕食後70.0www
ただの食い過ぎですね
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 22:02:43 ID:bK+tDN/y]
- 172cm
62kg
25♂
スタートはクリスマス前あたりから。66.5でした。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 00:53:22 ID:MjgEyxvc]
- ♀160/51/24.7
52の壁は厚かったぜ…！
目標は47㌔
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 03:55:14 ID:oZDj0RgA]
- 154/42.4/21
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 05:22:57 ID:SgMX0CM6]
- 24♀152/49
焦らずがんばる
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 07:04:19 ID:QwZk/Vqf]
- >>938
177cm/56.6kg
なんか微増した(´・ω・｀)
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 08:38:23 ID:w9jC9Vff]
- 167/58.5
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 12:01:19 ID:50MJiP9E]
- 161/44
何故2キロも増えてるんだろう。
凹むなあ…。
節制してるし、運動もしてるのに…。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 12:04:45 ID:CCQcWD4r]
- 175cm
76kg→67,3kg（7週間）
とりあえず63,0ｋｇが目標
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 16:31:17 ID:CZCvSvBj]
- >>946
169/72.1/23.3 土日ジムが臨時休業らしいので行って来た。予想通り増えてるが、まあ誤差範囲か。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 17:51:01 ID:Gf0xewFH]
- >>929
40.5kg
- 961 名前：同窓会 mailto:sage [2009/02/13(金) 18:21:21 ID:2ho/6fDR]
- 夕食前、61.9
前回>>947（-0.1/d）
前々回>>934（+0.1/2d）
すっごくお腹がすいて、運動もして、くたびれているのに
あまり減らない。まさかホメオ発動しちゃったとか？
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 19:38:20 ID:QEhyXuI5]
- >>893
６４，２
いつになったら６３㌔台になるんだろう
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 08:28:48 ID:KTAHRxCR]
- 計算でいくと５００前後で２ｗいければー２ｋｇは可能。しかし精神力が
もたないな・・。夜の空腹は結構平気。朝胃がもたれた感じがしないから
つまり、朝と昼で４００ｃとって夜は１００にすればいいんだ。期限付きで。
でもなぁ、、、、、いっっつも口だけ。実行できたためしがない。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 08:54:08 ID:Sjur6GCO]
- そんなんで体重減らしても意味無いだろ。てか、スレ間違えてない？
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 09:03:27 ID:rABFqVW9]
- 28歳・女
165cm/69.8kg
約8年ぶりに十の位が6になったーー(泣)
一時は82kgあった。
ダイエットしては75kg～80kgをいったりきたりしてた。
美容体重の55kgまではまだまだだけど
今回は人生変えるためにがんばる。
来年のバレンタインこそは彼氏と過ごす！
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 09:26:16 ID:EntkuO/a]
- >>962
６４，０
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 10:32:23 ID:DPF+UqII]
- >>955
177cm/55.9kg
久々の55kg台(・∀・)
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 13:33:04 ID:QkMK2urM]
- 161センチ、43キロ
昨日ドカッたのに、体重変化なし。
けど、見た目がな…。
いいんだかなんなんだか…。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 13:57:53 ID:0bEpNTp+]
- 昨日35.4
今日36.4
昨日夜中マックなんか食うんじゃなかった
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 09:31:57 ID:66WQ0Euw]
- 43.0キロ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 12:53:16 ID:td3kaA9y]
- 174cm 64kg
体脂肪15
♂
あぶねえ…最近体重計ってなかったからビビる。
せめて61は無いとぽちゃかな？
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 02:07:06 ID:n182VXj6]
- 173cm 66.4kg
BMI 22.2
体脂肪率 14.9%
早くBMI20に近づきたい・・・
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 07:14:41 ID:e9qCk3C6]
- >>967
177cm/57.5kg
まあこんなもんかな。
また週末に向けて節制です。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 08:04:54 ID:4qGFVUAd]
- >>904
40.2kg
- 975 名前：83日目 ◆EF22wP3Lfo mailto:sage [2009/02/16(月) 10:04:43 ID:N86cNA2w]
- >>901
【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】17,1
【BMI】17,9
9日前とまるっきり同じ数値だ。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 10:24:13 ID:2rj3vSda]
- >>939
過食気味が続き1㌔以上増えた！
食欲も落ち着いたので気合い入れ直しますっ！
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 10:26:16 ID:2rj3vSda]
- >>976
体重書くの忘れた…orz
66.1㌔
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 13:46:56 ID:+u+WrcDp]
- 152/42.2ｷﾛ
- 979 名前：同窓会 mailto:sage [2009/02/16(月) 16:09:46 ID:rbQVoXY1]
- コアリズムキックスタート後、62.0
前回>>961（+0.1）
やたら眠い。だるい。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 18:22:25 ID:e9qCk3C6]
- 次スレ立てたよ～
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234776112/l50
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 18:29:10 ID:QMx65QCY]
- >>959
169/71.4/24.1 この後ビール＆焼肉なので今日はいつもより長く走って来た
>>980
乙です
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 06:58:41 ID:z40OvFJA]
- >>973
177cm/57.0kg
週末までにまた落とさなきゃ。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 07:38:53 ID:rzlvGEhV]
- >>974
40kg
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 08:05:28 ID:6oSjBZ66]
- >>977
65.9
あまり変わらず…
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 08:46:33 ID:ZqkHKL9U]
- 175cm 67,4kg
とりあえず64ｋｇまで落としたい・・
なかなかおちね・・（；；）
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 09:18:22 ID:sWi/Rvaa]
- >>925
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】84.8(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝32.7
【開始日】2006/10/01 98
【成果】13.2 kg減
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/17(火) 12:02:47 ID:CoOkRopD]
-
【身長】161(cm)
【体重】53,6(kg)
【体脂肪率】28(%)
【開始日】2009/2/17
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 03:25:23 ID:Mg+o6YV7]
- 【身長】173
【体重】73.1
【開始日】2008/10/01
【成果】-6.9
一ヶ月以上現状維持してる
最初の２ヶ月で５キロ減った後は、あんまり下がってない
食事制限しようかなぁ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 07:11:14 ID:2PzeiG52]
- >>982
177cm/56.6kg
まだまだ落とすよ～
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 07:37:23 ID:wqatHYNO]
- >>984
65.4㌔
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 09:19:30 ID:hUpsnyo0]
- >>938
47.5kg
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 11:01:17 ID:IIdOpCVz]
- >>989
余計だけど、
あんたキモすぎ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 17:53:48 ID:VgNtIW0W]
- >>981
169/70.9/23.0 測定誤差だろうけど良い感じで新スレに行けそうだ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 18:40:09 ID:Ymt4oC1o]
- 前回記入>>573
身長158/体重43.6/体脂肪18.5
痩せてた
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 06:52:15 ID:8FLZ6DtJ]
- >>989
たまにはテンプレにしたがって書いてみるか
【身長】177cm
【年齢性別】男
【体重】56.6kg
【体脂肪率】7%
【BMI】BMI＝18.1
【開始日】2006/04/19 90.9
【成果】34.3 kg減
変わらないな～。節制節制！
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 13:57:52 ID:1870oJMe]
- 167/58.1
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 14:27:08 ID:9XRBEsN/]
- >>938
47.3kg
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 14:42:37 ID:jPlieWhO]
- おう、デブども！
お前らオッサンみてーな脚してんだろ？
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 15:03:27 ID:JuRWeMGJ]
- 999
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 15:46:53 ID:igVRBf2C]
- わーい。1000ゲット♪
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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