- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/27(火) 13:47:03 ID:9sOgcSk9]
- 現時点で一番目標にすべき体重を把握し続ける
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162568652/
[1] まず、なが～～～細い紙を用意する。5cm×60cmぐらい。チラ裏つないで作るといい。
[2] これのはじからはじまでに、目標体重から現在までの体重を上から下へ1kg区切りで縦書きしてく。
70kgから60kgへなら
60
61
62
（略）
69
70
という感じで、少し間をあけて縦書きする。それを作って一番目のつくところにはっとく。
[3]作った初日、体重を測る。その時点で例えばもし69.9kgだったら、69の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[4]それからまた体重が例えば67.4kgとかなら、67の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[5]これを繰り返し、最終的に目標体重へとたどり着くようにする。
これのメリットは、今一番目標にすべき数値がどこかが常に把握できるのと、
グラフみたいにちょっとあがっただけで悲しくなったりしないこと。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/27(火) 13:48:30 ID:9sOgcSk9]
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2006/11/04(土) 14:59:31 ID:LQJkdACh
今、作って柱にくっつけた。
なんか邪魔くさい。苛々するので、さっさと体重落とそうと思った。
落としきったら、報告するかも、しないかも。
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2006/11/13(月) 01:26:42 ID:hvosJgDN
今日ちぎれた！！
ちぎれるとかなりうれしい（；ﾟ∀ﾟ）＝３
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2006/11/13(月) 01:48:19 ID:TOxyRSty
>16
これいいかもしれないな。
小学生のテキストとかでさ、一単元終わったら色塗ったりするやつあるじゃん。シール貼ったり。
あれって結構、効果あるんだよ。
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2006/11/30(木) 05:14:00 ID:fkXSZHv7
ちぎれたああああああああああああああああああああ
順調順調、はじめてから8回8kg分ちぎった
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2006/12/17(日) 20:30:23 ID:3xfQ7Nor
BMI29だから、常に「あと1kg痩せればいいだけ」って感じでラク。
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2006/12/19(火) 00:08:30 ID:vYuJUuc0
これ多分、今の体重がどうかによって1kg単位にするか500g単位にするかにしたほうがいいんじゃね？
ピザ→普通＆普通手前はこれでよさそうだけど、
そうじゃない場合はもうちょっと細かい設定が必要そうな希ガス
でもどっちにしても増えたことにorzとならないようにするっていうとこはいい
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/27(火) 13:49:15 ID:9sOgcSk9]
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2007/01/04(木) 23:57:10 ID:pqT0kIxe
参加さます☆体重は今のままでも構わんから、体脂肪率を500ｸﾞﾗﾑ単位で書いた♪ドアのとこに貼ってみたけど、きりたくなってくる。モチベあがっていいかもね♪
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2007/01/15(月) 01:16:10 ID:z7IZoQfM
ちぎれた。しかもちぎった次の数字を二日維持できたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2007/02/17(土) 21:03:11 ID:qdi0kLjJ
これは良い方法だな
俺は現８５ｋｇで５５ｋｇを目指すから３０ｋｇ分作った
０．１ｋｇあたり１ｃｍで作ったら相当長くなったから５本に分けた
まさに千里の道も一歩からという格言を実感できたよ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/27(火) 13:50:16 ID:9sOgcSk9]
- 個人的にすごくいい方法だとおもうんだけど、スレが落ちちゃったので新スレたててみました。
自分はついに80kg台がでたので、次は79kgをちぎる目標。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/27(火) 16:38:58 ID:G//i7ueA]
- >>1-4乙
私もやってる。順調だよ。
今日500グラムちぎれた
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/28(水) 13:19:22 ID:8M7ZUKf7]
- これじゃないけど、似たようなことやってるかも。
ヘルシーメーカーダイエットフリーっていうソフトで体重が下がったときだけ入力してる。
そうするとずっと減ってるグラフになってうれしいの。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/28(水) 13:21:59 ID:8M7ZUKf7]
- 1日2日の体重変動で一喜一憂するのはよくなくて
やっぱ長いスパンでかんがえるのが大事じゃない？
それをあらわしたのが、この方法とかグラフであがったときにつけないとかなんだとおもう。
紙作ってみようかな・・・・
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/02/28(水) 13:34:50 ID:Xqrg1qcw]
- >>1
どうせならスレタイもうちょっとまとめようよ
【目標体重】メジャーカットダイエット【現在体重】
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/02(金) 15:53:43 ID:0AmwqBSD]
- よく分からないけど興味をひく、なかなかいいタイトルだと思うよ。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/02(金) 17:12:56 ID:xk3Qoi2S]
- 次スレ立ったのかｗｗ地味だけどこれいいよね。
支援age
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/02(金) 18:50:14 ID:RpEMlrVh]
- 【新提案】ビリビリダイエット【お金かからない】
俺のセンスの無さに脱帽。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/02(金) 19:52:51 ID:xk3Qoi2S]
- ■簡単
■チラ裏でいい
■自分の体重を切るっていうのが実感としていい
■減量していく様が目にみえてモチベーション維持
■ヒラヒラの紙が邪魔臭いから早く切りたくなってがんばれる
特徴はこんなかんじだよね
名称誰か考えてよｗｗｗ
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/02(金) 19:58:30 ID:xk3Qoi2S]
- 短冊形・・・数値・・・・紙・・・ひきちぎり・・・ダイエット・・・・
短冊形細分目標数値チラ裏紙ひきちぎりダイエット。なっがｗｗｗ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/02(金) 20:19:17 ID:JGfOdbUu]
- 『目標値にみるみる近づく！！ちぎって簡単！短冊型ダイエット』
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/02(金) 20:23:04 ID:xk3Qoi2S]
- 短冊ダイエット。
うん、これだけでいいかもね。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 00:02:59 ID:Qb28S6b6]
- デブ帯って呼んでる。
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 03:06:20 ID:8szc6BeB]
- 私ピザのれんって言ってた
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 09:19:09 ID:qEWdRWig]
- >>16>>17
そのセンスに脱帽
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 16:11:44 ID:bTRorOJS]
- ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗじゃあこんな感じかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【チラ裏を】デブ帯ピザのれんダイエット【用意しろ】
って、書き込み二桁台で次スレの話してどうするｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>1の作り方をAAにしてみた。
. ＿＿
｜60｜
｜ ｜
｜61 |
｜ ｜
｜62｜
｜ ｜
｜63｜
｜ ｜
｜64｜
｜ ｜
｜65｜
｜ ｜
｜66｜
｜ ｜
｜67｜
｜ ｜
｜68｜
｜ ｜
｜69｜
｜ ｜
｜70｜
. ￣￣
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 16:13:32 ID:bTRorOJS]
- AA作って思ったけど、これ必ずしも数字を半分残してちぎることないんじゃないか？
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 16:53:25 ID:opCoApIc]
- やり方が微妙だよね
やっぱりこう考えるとメジャーカットの方が具体的でいいのかな
1CMを1kgで4CMくらいにしてメジャーを作るとか？
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/03(土) 18:47:01 ID:bTRorOJS]
- >>2の16にもかいてあるけど「自分、よくやった！！」みたいな感じでビリッとするのが体感的でいい
だから細長くなくてもでかい紙でもいいよね
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 19:09:30 ID:opCoApIc]
- じゃあ日めくりカレンダーみたいなほうがいいんじゃない？
あ、商品化したら…売れるかもw
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 20:22:03 ID:jv2mmkya]
- 電車や痴漢みたいに勝手に商品化されてしまうぞ。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/03(土) 20:34:17 ID:Qb28S6b6]
- 100均でメジャー買って、必要なぶんだけ切って使う。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/04(日) 03:23:23 ID:WB6v0Uo+]
- そうか、増えた体重を破り捨てるって行為がいいんでしょ？
マジで日めくりいくない？ 100kgから100g単位で40kgまで
2セット100円で売れば100kg超の人も使えるし二桁の人は一回リセットできる
ミニカレンダーメーカーとかにプレゼンしたらいけるかもよ
>>24電車はしってるけど痴漢て何？
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/04(日) 03:27:45 ID:7RHdxklu]
- じゃあ、チラ裏を何枚かそろえて穴あけパンチで穴あけてひもで通して壁にかけて数字を書いて。
これを破っていく、と。
色んな方法があるね。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/04(日) 06:18:23 ID:b4sslHir]
- リバウンドしたらまた紙たすの？
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/04(日) 08:54:11 ID:Lr8rZD+J]
- それでもボキはやってないじゃない。知らんけど。
日めくりタイプだと本来の手軽さがなくなるだろ。作る手間の事やチラ裏で済み、なおかつダラーンと長いから邪魔になって早くちぎろうと頑張るんだろ。
日めくりは日めくりで別のもんだろ。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/04(日) 08:58:40 ID:IMgd4blh]
- 日めくりだと破る快感はあるけど、｢目標体重までまた近づいた｣っていうのが見えないよね
うまく説明できないけど。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/04(日) 16:06:28 ID:7RHdxklu]
- >>28
レスここまでしかないんだからここまでをしっかり嫁ｗｗ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/04(日) 16:10:33 ID:7RHdxklu]
- 自分でできる範囲内の手軽さでなら色々工夫していいとおもう。
「どーしても色をカラフルに可愛く書いて作らないとやる気にならない！！！」って人もいそうだし。
踏み台昇降の踏み台を人それぞれ作るみたいなもんかな。
日めくりサイズの紙を用意して、それら一枚一枚に数字をかいて壁一面にベタベタはるとかどう？
究極的に邪魔臭いｗｗｗｗ
・・・でもそうすると画鋲やセロハンテープで壁を多く傷つけちゃうか。
やっぱヘロヘロのチラ裏ピザのれんがいいんかな
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/04(日) 16:16:34 ID:7RHdxklu]
- 【体重短冊・デブ帯・ピザのれん法ダイエット】
[1] まず、なが～～～細い紙を用意する。5cm×60cmぐらい。チラ裏つないで作るといい。
[2] これのはじからはじまでに、目標体重から現在までの体重を上から下へ1kg区切りで縦書きしてく。70kgから60kgへなら
. ＿＿
｜60｜
｜ ｜
｜61｜
｜ ｜
｜62｜
｜ ｜
｜63｜
｜ ｜
｜64｜
｜ ｜
｜65｜
｜ ｜
｜66｜
｜ ｜
｜67｜
｜ ｜
｜68｜
｜ ｜
｜69｜
｜ ｜
｜70｜
. ￣￣
という感じで、少し間をあけて縦書きする。それを作って一番目のつくところにはっとく。
[3]作った初日、体重を測る。その時点で例えばもし69.9kgだったら、69の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[4]それからまた体重が例えば67.4kgとかなら、67の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[5]これを繰り返し、最終的に目標体重へとたどり着くようにする。
メリットは・・・
■現時点で次に目標にすべき数値が何kgか常に把握できる
■グラフだと体重があがると悲しくなるが、これだとちぎったままなので悲しくならない
■簡単
■チラ裏でいい
■自分の体重を切るっていうのが実感としていい
■減量していく様が目にみえてモチベーション維持
■ヒラヒラの紙が邪魔臭いから早く切りたくなってがんばれる
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/04(日) 16:22:19 ID:7RHdxklu]
- 勝手に改訂したりしてごめんなさい＞＜でももうちょい・・・ｗ
【体重短冊・デブ帯・ピザのれん法ダイエット】
[1] まず、なが～～～細い紙を用意する。5cm×60cmぐらい。チラ裏つないで作るといい。
[2] これのはじからはじまでに、目標体重から現在までの体重を上から下へ1kg区切りで縦書きしてく。70kgから60kgへなら
. ＿＿
｜60｜
｜ ｜
｜61｜
｜ ｜
｜62｜
｜ ｜
｜63｜
｜ ｜
｜64｜
｜ ｜
｜65｜
｜ ｜
｜66｜
｜ ｜
｜67｜
｜ ｜
｜68｜
｜ ｜
｜69｜
｜ ｜
｜70｜
. ￣￣
という感じで、少し間をあけて縦書きする。それを作って一番目のつくところにはっとく。
[3]作った初日、体重を測り69.9kgだったら、69の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。 次の目標は68kg台。
[4]それからまた体重が例えば67.4kgとかなら、同じように67をちぎる。次の目標は66kg台。
[5]もしそのあと69kgにもどっても紙を再び貼ったりしない、次の目標はこの場合常に66kg。
[6]これを繰り返し、最終的に目標体重へとたどり着くようにする。
メリットは・・・
■現時点で次に目標にすべき数値が何kgか常に把握できる
■グラフだと体重があがると悲しくなるが、これだとちぎったままなので悲しくならない
■簡単
■チラ裏でいい
■自分の体重を切るっていうのが実感としていい
■減量していく様が目にみえてモチベーション維持
■ヒラヒラの紙が邪魔臭いから早く切りたくなってがんばれる
※チラ裏で作るのが簡単でいいけど、自分の部屋にあわせて可愛く作ったりしたければ改良してOK。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/05(月) 03:28:07 ID:DP+poAAR]
- >31
え？だってそういうことだよね？
ｼﾞﾇﾝはリバウンドしそうで怖いorz…
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/05(月) 09:35:36 ID:/DjsCZnK]
- きのうは体重変わってなくてビリビリできなかった。
今日はビリビリできますように。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/05(月) 15:47:28 ID:tDyw4ZL1]
- >>35
体重が増えても紙は足したりしない。
もし体重が増えても、「最終的に破った次の数字が当面の目標」っていうのが大事なわけ。
だから多少なら増えてもかまわないってこと。
70kgから69kgになったから69kgを破って、次の目標は68kgになるけど
そこからドカくいの日々が続いて75kgになっても80kgになってもしばらくの目標は68kg。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/05(月) 15:49:18 ID:tDyw4ZL1]
- 例えば、自分は今目標にすべきい目標は79kgなのね。
それは一度は80kg台になったってこと。
でも昨日の夜はかったら82.3kgぐらいだったかなorz
今朝計ったら81.5kgだった。
でも最終的な目標は79kgっていうのはかわらなくて、
あと1.6kg落ちればいいんだって思えば気持ちが楽だよ。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/05(月) 15:51:12 ID:tDyw4ZL1]
- っていうかコレ正直やってみないとわかんない感覚かも
とりあえず作るだけ作ってごらんよ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/05(月) 16:09:15 ID:DP+poAAR]
- >37-39
詳しくありがとう
やってみるお
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/05(月) 16:52:18 ID:tDyw4ZL1]
- ﾋﾟｻﾞのれんつくったら、うｐできたらうｐしてみて
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/05(月) 17:41:46 ID:/DjsCZnK]
- 名前は「ピザ暖簾」か。面白いな。
作ってぶらさげてるけど、あまりにもいい加減に作ったので
叩かれそうでUPできないｗごめん。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 12:43:17 ID:izYGLXzR]
- このピザ暖簾を腰に結んで全力ダッシュするんだよ。
もちろん、地面を引きずるのはアウト。
目標に近づけば近づくほど、ラクになる。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 15:01:58 ID:RmaQ/B+X]
- さっそく作ってみました。
雑ですが、こんな感じでいいのかな？
一番邪魔なドアの出入り口に貼りました。
作る前に体重を量ったときは50,8㌔だったので
51は破るつもりで作りましたが
さっききちんと測ったら、なぜか51,1になってたので
まだ破れてませんorz
karinto.mine.nu/ulink/uploader/download/1173160599.jpg
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 16:03:22 ID:EqxrrmRN]
- >>44
かあいいｗ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/06(火) 17:37:55 ID:6qBoUvFV]
- >>44
いいよいいよ！一度は50.8kgになったんだから思い切って破っちゃいなよ！！
エイ！！って。そのちぎったのを「私の51kg台よ、さようなら！！」って思いっきりゴミ箱にすてるの。
そういう感じでやるとなんかモチベーションあがるよｗ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 18:06:51 ID:3+mC1LK2]
- >>45 適当なのにありがとうｗ
>>46 アドバイス通りやってみました！爽快です！次の50,5にむけてなんかやる気でました！
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 19:04:53 ID:5BxseXrx]
- >>44
ホントかわいい。色も変えてあるし。
私のとは大違いだ。私ももっとかわいくすれば良かったｗ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 21:04:04 ID:pnW7KH7/]
- 0.5キロきざみで作ったら今の体重がすごすぎてなが～い紙になっちゃった
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/06(火) 21:30:21 ID:5BxseXrx]
- >>49
でも体重が減った時の喜びも増しそうだよ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/07(水) 00:19:28 ID:dmLmGrma]
- 自己暗示ダイエットpart4
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172670106/
さらにこっちと組み合わせる。
最後の最後、目標数字をついにはがす日のことを、想像でイメージをしてみて！
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/07(水) 06:02:26 ID:S/a8hYQN]
- >>17です
みんながﾋﾟｻﾞのれんって呼び名使ってくれて
嬉しかったりするwww
私のはシンプルすぎだなぁ～。
imepita.jp/20070307/212930
もっと可愛くしたらモチあがるかも！
道のりは長い。
でもみんな頑張ろうね！
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/07(水) 08:59:28 ID:JHCm6KHo]
- >>52
シンプルだけど綺麗に作ってあるね！
きのうはビリビリできた。嬉しい。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/07(水) 18:28:23 ID:dmLmGrma]
- みんなそんなに綺麗に作ってるのか・・・・自分のは人様に葉見せられないｗｗ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/07(水) 20:46:04 ID:JHCm6KHo]
- >>54
私もだよｗ すっごく雑。
Upしてる人みたいに綺麗に作ればよかった。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/07(水) 21:19:16 ID:S/a8hYQN]
- >>53
ありがとう！嬉しい～！
ビリビリおめ!!!!!!!!!!!!!!!
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/07(水) 22:37:58 ID:9hGRvqyj]
- 44タンの真似して作ったらどえらい長いピザのれんになったwwww
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/08(木) 00:36:21 ID:zsT8j7PQ]
- 44です。予想外に褒めていただいてびっくりしていますが嬉しいです。
ありがとうございます。肝心のビリビリは・・・・まだ1回のみ＾＾；
でもビリビリする快感は想像した以上でモチも上りますね！
気が早いですが、いくつかビリビリできたら途中経過もアップしたいと思っています。
ビリビリされている皆さんのピザのれんもUPして頂けたら
お互いモチベーションアップが期待できそうな気がしませんか？
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/08(木) 01:23:29 ID:CK7oj/HG]
- うｐのためにビリろだ用意しなきゃだなｗ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/08(木) 01:38:01 ID:Oa1oPU5K]
- レシートみたいだね
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/08(木) 01:45:56 ID:EvjO/Q3v]
- >>58
それいい！
うpするぞ！って気合いも入るし、他の人のビリビリ画見れば
うらやましー！私もがんばろー！ってなりそう
大事なのはちぎっていくことなんだから
見栄えはこの際気にせずいこう！
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/08(木) 01:46:53 ID:7PHi0oZm]
- これからビリビリできたらピザのれんを
うpします！
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/08(木) 04:28:11 ID:dG5bRFnr]
- なんかプレッシャー感じて余計イライラしそうだからやろうと思ったけどやめようかな？
過敏性腸症候群の便秘が悪化してますます代謝悪くなって痩せにくくなりそうだし…
この病気な限り何やってもスムーズに痩せないのかな…はぁ↓↓
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/08(木) 09:45:09 ID:EvjO/Q3v]
- とにかくやってみよう
だめだと思えばやめたらいいんだし
- 65 名前：72→50 ◆g9I8prNXis [2007/03/08(木) 10:20:07 ID:5EOfKJeo]
- 参加させてくださいﾉｼ
add-6md3a@k.pic.to
ティッシュで不格好なピザのれんつくりました。
50kgが目標ですが欲をだして47kgまでつくりました。
長さが120cmくらいになり全体写そうとすると文字ぼやけちゃうorz
今72.2kgなので72のとこ途中を切りました。
1年後にはピザのれん消耗!‥だったら良いな～と淡い期待をしてます。
来月4月8日頃に68の途中まで切るのが目標です。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/08(木) 10:23:34 ID:5EOfKJeo]
- ↑>>65(自己レス)
うpのURLミス
こっちでした。
k.pic.to/6md3a
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/08(木) 10:57:29 ID:ceRxneF3]
- ピザのれん作ったら家族に体重ばれるので携帯の保存メールに滅茶苦茶デコって作ったｗ
目標体重の下には自分宛のお祝いの言葉と開始月日付きｗｗ自分ﾊﾞｶｽｗｗｗ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/08(木) 10:59:22 ID:CsjWLbDU]
- 毎回思うんだけど、ここのスレの住人は空気がいいね…
ピザ特有の妬みがなくて。がんがろー！
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/08(木) 16:51:03 ID:7PHi0oZm]
- >>67
ﾜﾛｽｗｗ
自分もやってみる！ｗ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/08(木) 17:17:09 ID:+9BWE6Ly]
- ピザのれんにプラスして太もものサイズのピザのれんも作ってみた。
体重は0.4キロ、太ももは5ミリ刻みで2枚もピラピラしてると結構じゃま。
早くちぎれるように頑張る！
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/08(木) 17:23:07 ID:dG5bRFnr]
- >67
ティッシュて…ワロスｗ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/08(木) 19:32:05 ID:n5GZx6E4]
- >>43
その想像したらウケた。w
ピザ暖簾、今日にでも作ってみよ！
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/09(金) 07:16:13 ID:zu/MIOwi]
- ピザ暖簾
早くちぎりてー！！
(´･ω･`)
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/09(金) 09:59:48 ID:584vt991]
- 今日もビミョーにちぎれた～！
嬉しい！！！！！
この快感が次への頑張ろう！って気持ちになるんだね
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/09(金) 20:36:38 ID:KRSNN4Yk]
- ピザ暖簾ネーミングかわいい！
つくるぞぉ！
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/09(金) 21:31:25 ID:KoCsL1R/]
- 今日食べ過ぎた…orz明日が怖い
のれん早く短くならないかな…！！！
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/09(金) 21:54:40 ID:HOPyWYqa]
- 自分の場合、冷蔵庫にはるのが一番いいわｗ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/09(金) 23:31:24 ID:ZgZEKBPc]
- >>78
私は冷蔵庫に
『そのひとくちがデブのもと』
って書いた紙はってるｗｗ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/09(金) 23:32:59 ID:ZgZEKBPc]
- >>77だった…orz
アンカみす
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/09(金) 23:48:39 ID:uh8QIsyN]
- たまたま開いてみてROMったけどこのスレいい感じだね！！！
作ろうかなぁ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 00:59:26 ID:jLP3GBwS]
- 支援＆普及age
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 03:12:51 ID:Pk2ePQQL]
- ちぎれなくても泣かないよ（；ω；）
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 03:18:07 ID:bez6Mmj2]
- >>80
是非作ってみて
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/10(土) 09:35:08 ID:FfzLgBCN]
- みんなでﾋﾟｻﾞ暖簾作って痩せようジャマイカ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 11:31:35 ID:bez6Mmj2]
- ここはage進行でいいんジャマイカ？
ただでさえ過疎気味だし
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 20:55:42 ID:sRkDHgrN]
- ではage
ピザ暖簾…ちぎれないよ…辛い(´;ω;`)
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/10(土) 23:03:45 ID:YnKNpTaB]
- 今日初めてビリビリできたので自己満足でmy暖簾うｐします。
残りあと125cmちぎれるまで頑張るぞ！
imepita.jp/20070310/822480
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 01:28:54 ID:BoHjmk8o]
- >>86
私も…。なかなか痩せないのつらいよね(´･ω･`)
焦らないでがんばろ。
>>87
かわいい！
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 02:39:58 ID:GJn1IMpQ]
- 普及支援アゲ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 02:40:28 ID:GJn1IMpQ]
- >>87
これはかわいいｗｗｗｗｗ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 03:51:32 ID:zVxFGCwS]
- >>87
かわゆす！！！
これどうやって作ったの？
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/03/11(日) 04:24:50 ID:NqwlAChq]
- あげあげ～
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 18:34:19 ID:qvVURjLH]
- あげ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/11(日) 18:59:28 ID:bmeOsnDr]
- >>87
可愛い！かなり幅広に見えるけど実寸どれくらい？
フォントや素材も教えてもらえるとうれしい
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 19:25:42 ID:GeQPLE4k]
- かわいいの作ってるなぁ。私も適当だけど作ったよ！脱衣場のドアにぶら下げてきたｗ
- 96 名前：87 [2007/03/11(日) 21:32:58 ID:RuqbOZT9]
- ピザ暖簾褒めてもらえて嬉しいです。
可愛い字を書くのが苦手なのでワードで作ってみました。
A4の紙で5×6マスで、1ビリ分のサイズは大体縦5.5、横3,5ｃｍです。
フォントは『あくび印』さんってHPで配布してるものをもらいました。
0.5ｋｇごとにちぎれて楽しいし、モチ上がるしピザ暖簾かなりいい！
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/11(日) 23:26:44 ID:TuG2TpmJ]
- >96の追記ですがハートマークもフォントの中に入ってるものです。
レス消費しちゃってすみません。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 00:07:07 ID:GJn1IMpQ]
- スレ見つけて早速参加！！！！
エクセルで作成したの印刷していまからつくるぜええ
ttp://puka-world.com/php/upload/puka/img-box/1173625574573.jpg
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 00:22:48 ID:1gwE5wj6]
- みんながんばってるね
今までやった戒めダイエット法より
こっちの方が気楽にがんばれてイイ！
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 00:29:30 ID:JLTP8pH2]
- ttp://puka-world.com/php/upload/puka/img-box/1173626938799.jpg
できた！！！
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 00:31:10 ID:JLTP8pH2]
- 余白のきり方が雑なのは見逃せ＞＜
あー、55kgぐらいまでの道のりなげええええ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 00:33:16 ID:1gwE5wj6]
- >>100-101
かわいいね！こつこつちぎっていければいいね
私もがんばろー
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 02:34:00 ID:JEZ+kYMu]
- 他のダイエットスレから来たが良さ気だね。さっそくやってみよ～
しかしいつもスレタイだけ見て「紙（全部びりびりに）破いて捨てる」
のかと思った。
- 104 名前：94 mailto:sage [2007/03/12(月) 02:36:32 ID:CQ1LdSjn]
- >>96-97
>>87さん詳しくありがとうございます あくび印さんDLしました
限定フォントだったんですね すごい可愛い ありがとうございます
たびたびすみません 絵文字のハートの出し方を教えていただけますか？
数字は出るのですがFAQを見て罫線で変換？しても出てきません お願いします
>>100-101さんのも素敵ですねー
数字の真ん中に点があるから0.5づつビリビリできるんですね
- 105 名前：94 mailto:sage [2007/03/12(月) 02:52:24 ID:CQ1LdSjn]
- すみません 自己解決できました
DLしたファイルを開いてみたらハートが入っていませんでした
OSがMeだからかな
みなさん スレ汚しすみませんでした
- 106 名前：94 mailto:sage [2007/03/12(月) 03:02:56 ID:CQ1LdSjn]
- たびたびたびスミマセン キーマップでやっとわかりました
全く誰もいないのに夜中に一人で何やってんだか…orz
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 03:07:04 ID:q70mGv5v]
- shiftキーを押しながら「とか*とか@とかの辺りの記号を一通り押しても絵文字出ませんか？
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 03:09:04 ID:q70mGv5v]
- ってもう解決してましたね。
おじゃましました…
- 109 名前：94 mailto:sage [2007/03/12(月) 04:18:36 ID:CQ1LdSjn]
- あ！、いえいえ ありがとうございます
どうもお騒がせしてすみません
- 110 名前：sage [2007/03/12(月) 11:02:29 ID:e9NNwCSL]
- 今、ワードアートで作ってきました！
今日は夜勤。夜食ガマンして頑張るぜ。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/12(月) 11:03:19 ID:e9NNwCSL]
- sage間違えた。
申し訳ありません･･･
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あげ [2007/03/12(月) 14:16:06 ID:SbaEsH+X]
- 50～54
55～59
60～64
65～69
分割して色分けするとまた楽しそう
下の方は暗い色(灰、黒、茶)にして
上の方は好きな色や明るい色にすると早く暗い色切り落としたくなるね
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 14:24:45 ID:dBVtgw6J]
- >>110-111
age進行なので大丈夫ですぞ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 18:04:36 ID:e/0E+Uea]
- 今日少し抹消出来た(*´∀｀*)ﾔﾀｰ
今週は死ぬ気で頑張る！！
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/12(月) 21:15:02 ID:ndlNB8gl]
- 前までちょっと体重増えるとショックで
自暴自棄になってたけど、これは目標が常に
目前にあるから無駄に落ち込まないことを実感
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 00:15:41 ID:463ehGl7]
- うまいこといえないけど、これだと自分の場合体重が停滞するのがそんなに苦じゃない感覚になれる。
その分自分を責めなくていいからラク。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 01:11:12 ID:PRJXvXgl]
- 長いのれんを見てるとダイエットをもっと早くやってたら良かったと特に思う
ダイエット始めたの2月でまだ1ヶ月だけど
秋から初めてたらとっくにあそこまで切れてたとか
夏からやり始めたらもうすぐ健康体重内達成してたのにぃぃo(｀ω´*)oとか
目分量で分かり易いｗ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 01:45:39 ID:UPZwTmwj]
- >>115
＞これは目標が常に
目前にあるから無駄に落ち込まないことを実感
>>116
＞これだと自分の場合体重が停滞するのがそんなに苦じゃない感覚になれる。
そうまさにそれ！！前に誰かが「やらないと解らない感覚がある」とか言ってたよね。
ホント、やった人にしか解らないこの感覚は凄い。
単純に楽しそうだからって理由で始めたけど何気に画期的。
良スレ(´∀｀∩)↑age↑
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 09:00:15 ID:rBv993H+]
- 支援age
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 10:16:41 ID:6XCiv4Uz]
- ここ4日ほど破れてません・・
でも絶対明日は破ってやる！と思うと
目の前のケーキも食べずにいられるwww
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 14:54:38 ID:j1PZMvo0]
- よくあるダイエット日記って
元体重からマイナス何キロとか表示されたり
目標体重よりもスタートの元体重がグラフの上のほうにあると
目標を見失って元に戻っても仕方ない？とか思っちゃうけど
ピザのれんは違う！ 常に上に目標があってそこを目指すだけ！w
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/13(火) 17:37:25 ID:VQS/Loed]
- うおー！！！！！！昨日やっと0.5痩せてちぎれたのに…
今日絶対元に戻っとるわ(つД`)
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 01:34:56 ID:XyBgQPjN]
- ゆっくりゆっくり
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 09:46:53 ID:xyaU1MwL]
- これいいね、ほんと。
開始してから2キロ分千切ったよ。
目標が目に見えてわかりやすいのもあるし、このスレのみんなが
それぞれ作って頑張ってるんだなぁって想像するとモチがあがるよ。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 10:04:51 ID:5eRJZfnE]
- 私も2ビリ 今スープダイエットしてるからすごいモチ上がる
リア厨の頃に勉強の予定を貼って目標消化してたのと似てるなぁ
あ！ギザギザハサミ買ってこよう もっと可愛くなるかもw
100均にあるかな？
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 11:03:03 ID:xyaU1MwL]
- そういや、小学生のとき、夏休み入ったら必ず、円グラフで一日の日程を
書き込んだのを作り、時間通りに過ごして満足していたタイプｗ
そんな私にはこのピザ暖簾は正にあってる。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 21:50:04 ID:R+aTosMe]
- ぎりぎりの数値で1枚ビリビリできたw
明日ちょっと戻っても気にしない。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 21:55:54 ID:AdgfJF3j]
- これすげーいいなｗｗ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/14(水) 22:25:30 ID:0C88FN5X]
- >>128
どういいか詳しく教えてください。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/14(水) 23:01:41 ID:CGLiJA91]
- 自分健康標準が53kgで美容体重が47kgなんだけど、
その間とって50kgを目標にしてる。
目標50kgなんだけど、47･48･49までつくって理想の50kgまできたら
切り落とさずリバウンドしないよう戒める為ずっと[･47･48･49･50]ののれんを
ヒラヒラ目に付くとこに貼って置こうかと取らぬタヌキの皮算用してる。
一度ダイエット失敗して47kgになったのにその後大幅増量した身だからね。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 01:17:12 ID:Q3slBZDQ]
- 自己暗示wikiをかりてまとめてみた・・・
ttp://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/14.html
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 01:25:36 ID:sLlQ11T+]
- 131さんおつかれさまです。
私も早速作りました！
がんばるぞー。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/15(木) 02:11:14 ID:wvmDTA03]
- 131さん乙です！
これちぎるのってかなり快感w
明日からもっと頑張れそう。
ほんとやってみるまで分からないね。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 03:37:21 ID:/zGJ1LQG]
- 体重だけじゃなく色んなバージョンつくっても励みになるかも。
1ヶ月間に目標とする予定運動量の暖簾つくったり。
気分がのらずサボった時、サボって短くなってない分を
気乗りした時に、じゃあ巻き返そうと目分量で感じられる鴨。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 06:43:49 ID:oECyxlLJ]
- 私も今日から初めてみます(´^ω^｀)
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 10:31:23 ID:IJm/ZeSy]
- 良いのはカレンダーの端に書くこと
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 13:13:58 ID:cZAOj8Yc]
- >>131さん 乙です
次スレのテンプレ用にスレに載せてもいいんじゃない？
>>94さんや>>100さんの写真もあるならかなりいい
ピザのれん作ってからダイエットをサボらないようになったw
前向きな気持ちになれて良いね
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 13:22:54 ID:cZAOj8Yc]
- >>94じゃなくて>>87だったスマソ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/16(金) 23:19:28 ID:oECyxlLJ]
- あと10キロ痩せる！
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/17(土) 11:46:40 ID:KuQ5yvTs]
- ピザのれん始めてから6日目で３㌔減w
この調子なら今月末までに…取らぬたぬきの皮算YO！
すごいモチ上がるなピザのれん
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/17(土) 19:51:09 ID:vs/4k4fJ]
- >>140
この調子でがんがれＹＯ！
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 18:45:38 ID:FILLnSZe]
- 今日は一枚ちぎれそう。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 19:35:03 ID:/RT3tfC3]
- 開始約2週間でやっと２ちぎりできたー
次の目標体重がんばる
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 20:52:46 ID:fI+TNZgn]
- みんなペース速いなあ。
ピザのれんを部屋にはったけど、少しいつもよりダイエットを意識して生活してるかなってぐらいの感覚なだけで、
それに任せてるだけだから凄いスローペースｗｗｗ
でも自然に落ちてってる、ストレスゼロ。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 21:53:10 ID:Luz5axb+]
- 今から作ってみよう
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 22:05:01 ID:TzRipnB+]
- お陰で停滞期が抜け出せたよ
スローペースで長期ダイエットしてる人こそ実践するといいかもしれない
穏やかにいつも初心でいられる
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/18(日) 22:29:08 ID:Luz5axb+]
- 皆さんのどんな感じか見せてくれませんか？？
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 12:50:54 ID:wwqVrY9+]
- >>67真似して携帯に作ってみた。
目標まで頑張れ自分。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 14:09:13 ID:gXl+9hQ5]
- 昨日一応の手書きで即席作ったら
とたんに今日朝千切れたw
職場に自分のＰＣ持ってってるからエクセルで
目標体重まで500g刻で作ったら
目盛り40個くらいできた…１年でなくなるかな…
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 14:30:30 ID:P8IFrPBd]
- 体重計持ってないからウエストでやろっかな
紙に長さ書いてウエストに巻いて丁度のところで切る
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 15:30:50 ID:Cv1nOLBS]
- >>149
自分も15kg痩せたいなとエクセルで500g刻みで最初作ったら長杉
1㌔づつで>>100さんみたいな感じで数字の両脇に点付けて500gの目印にしたよ
丁度いい長さでヒラヒラ揺れてる
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 15:41:58 ID:AR714GGe]
- >>150
それおもしろそうｗ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/19(月) 18:32:32 ID:TNIEfcj/]
- みんなのピザのれんどんどんうpしてください
他スレからコピペ
■＠ピタ（pita.st）？送信先アドレス：up@pita.st
■イメピタ（imepita.jp/imepita_pc/index.php）？送信先アドレス：p@imepita.jp
ピクトはPC制限のため上記のpitaでうｐ&PC許可すべし（19時～4時まで）？
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/19(月) 18:54:27 ID:8Dpd5IWk]
- PCなら上で使われてるpukaとかでいいかと
ttp://puka-world.com/php/upload/puka/
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 00:37:43 ID:PaUsAlzC]
- 87さんのを参考に作ってみますた
ttp://puka-world.com/php/upload/puka/img-box/1174318601281.jpg
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 02:18:26 ID:hAQpLo9t]
- >>155
カワユス！
ピザのれん仲間が増えるとうれしいお（ ＾ω＾）
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/20(火) 10:41:27 ID:B0riLCjy]
- 支援age
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/20(火) 15:24:14 ID:ZZ8iGZ1q]
- >>155
きゃわいいｗ
あ、私切り取り線付けるの忘れてたｗｗｗ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 01:12:10 ID:vxenfB3A]
- 期待age
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 01:57:45 ID:bZSqk7YN]
- 500gちぎりage
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 02:06:58 ID:R47gQqNJ]
- 4キロちぎったところで停滞期突入。
かれこれ1週間契りなし。それよりちぎったとこより500グラム増な現状。
早く停滞期抜け出して契りたい～。今が踏ん張りどころだな。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 03:01:34 ID:vxenfB3A]
- ttp://imepita.jp/20070321/107030
つくってみました。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 03:06:44 ID:jYJWMOB8]
- かわゆ-す(･∀･)
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 03:43:43 ID:+mCAGKG5]
- ●―-､_
/ ● ▼i
ﾐ ノ
▲ ( ^ω^)
/ ●|●
Ｃ､ |
ゝ_＿●ノ●
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 04:02:37 ID:LZl2ZStm]
- >>162
ﾃﾗｶﾜﾕｽｗ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 16:10:21 ID:gbfpYc/U]
- みんな凝ってるなあ
私もほんとはかわいくしたかったけど
目障りで破り捨てたい欲求を糧にしようと
あえてぶさいくに作った
あたしゃこれでいいんだ！
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 16:23:31 ID:UFfeUItJ]
- 支援age
かわいしゅぎるｗｗｗ>>162
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 16:32:47 ID:A9QxrosU]
- >>162
カワユス
>>166
その気持ちわかる もう一本可愛いの作りたくならない？
自分は半身浴がんばる用に脱衣所にも貼ってるよ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 16:39:01 ID:MTUC1MJd]
- みんな可愛い！！！！
私100g単位で目盛りつけてちぎってるんだけど、
100g単位だと一気にビリビリ出来るからすっご嬉しい！！
きょう六枚分ビリビリ出来ました！
切ったあとの紙、何か捨てられなくて引き出しにしまってるｗｗｗ
あと、メモリのところにカッターで
－－－－－－－－
って感じで切り目入れると、
ビリビリするとき面白いよｗ ぷちぷちって。うれしくなる。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 16:49:55 ID:cPDE5Bkf]
- >>168
なるほどー
本数増やせばビリビリもやりがい増すしね
>>169
これもナイスアイディヤ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 16:58:13 ID:Go+0G5hc]
- 家にミシン目カッターとかいうミシン目入れる為の専用カッターがあるw
昔面白半分で買ったけど今まで出番が全くなかったw
歯がギザギザになってて紙の上でくるくる回すとミシン目が入るんだけど、
ついピリピリ切り取りたくなる感倍増。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 18:13:06 ID:UFfeUItJ]
- 見える実感
これがなきゃダイエットなんてできませんよ、エエ。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 18:24:05 ID:A9QxrosU]
- >>171
これ？ そんなに高くないしいい感じ
www.olfa.co.jp/ja/body/detail/113.html
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 18:26:40 ID:zbbPN6vd]
- これって太ったらどうするの？
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage 増えても紙は足したりせずそのまま [2007/03/21(水) 18:43:19 ID:fs0Hq3Ct]
- >>174
初めから読んでみなよ
たいしたレス数じゃないんだし
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 18:48:50 ID:UFfeUItJ]
- >>174
ヒント：厳しさの裏には優しさがある。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 22:19:46 ID:KrxqPQge]
- >>162
ﾊﾟﾝﾀﾞﾀﾝめちゃかわいい(*´Д｀)
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/21(水) 22:23:48 ID:HK8o5Wzg]
- ﾊﾟﾝﾀﾞﾀﾝめちゃ可愛い(´^ω^｀)
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 22:24:35 ID:IVdHlze4]
- そのメモリ全部じゃなくて半分切るようにしてる
今までどれだけ痩せたかわかるから
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 22:26:17 ID:wFusFO6g]
- >>171
メーカーはそこのだったけど家のは一昔前の型みたいです。
買ったの7年ぐらい前だった気がするし。
ほんとに出番がないのでこれのために買うのはもったいないかもw
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/21(水) 22:28:05 ID:wFusFO6g]
- 間違え。
>>173だった。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/22(木) 18:51:28 ID:t3WTlDP5]
- 一ビリ出来たよー！！ヽ( ・∀・)ﾉ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/22(木) 21:17:24 ID:JIhjpRGl]
- >>182
1ビリおめでと！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 00:37:21 ID:rUdjm8ym]
- >>87ｻｿの紹介してたあくび印ｻｿのフォントを使用
妹の分も作り、眠い＆腹が減って力が出ないので今日はここまで(´A｀)
本当はもっと薄くてきれいなピンクと水色だったのに、
印刷したらこうなりますたorzなぜ？（´；ω；｀）
明日からビリビリできると思ったら楽しみ～
点線も余白もないけど、200g単位なので勘弁してくださいｗ
ttp://p.pita.st/?ka7mb9xq
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 00:47:04 ID:mAoW8MJ1]
- 飲み会後の増えた体重から始めたから
1日で２ビリできた♪（1ビリ500g）
もとの体重まで頑張るぞー。
- 186 名前：184 mailto:sage [2007/03/23(金) 00:47:20 ID:rUdjm8ym]
- 見れなかった場合はこちらでお願いしまつ
凝ってなくてスマソ
ttp://imepita.jp/20070323/025640
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 01:07:25 ID:298qVeLG]
- >>184
かわいい！妹と2人でやるの楽しそう。
画面で見るのと印刷後でフォントの色が違っちゃうのは結構あるよ。
200g単位で一気にビリビリしまくるのもいいよね。
>>185
オメ！1日で1キロいいなぁ。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 01:28:54 ID:IXVvaJcs]
- >>186
可愛い！！…けど数値の書き方上下逆じゃない？
あえてこうしたなら余計なお世話でごめん。気になったので･･･
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 02:42:52 ID:62wbPEx3]
- >>188
よく気づいたなぁ。全然気づかなかった自分orz
- 190 名前：184 mailto:sage [2007/03/23(金) 09:30:01 ID:rUdjm8ym]
- >>187
㌧クス！(・∀・)
>>188
本当だ…ｗ
こういうものだと思って作ってたら、
普通は最終目標値が一番上なのねorz
せっかく作ったからこのままでガンガルよ(`・ω・´)
ちなみに>>169の方法試したらなんかの券切ってるみたいで楽しい！
しかも切り取ったやつはダイエット日記に貼っているｗｗｗ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 13:33:10 ID:eQwqcAnK]
- >>190
キレイへの切符さ
>>180さんのカッター欲しくなったw切符切りたい
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 15:21:19 ID:7yy98GfW]
- ttp://imepita.jp/20070323/548420
作ってみました。パソコンの前にぶら下げた。邪魔だー
500グラム刻みで、1kgごとに好きな人の写真が貼ってあったりｗｗ
家族はこの人を知ってるからさっさとちぎって隠滅できるようガンガル
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 17:42:15 ID:+nXoLSPX]
- みんな手が込んでるし可愛いしすっごい素敵だ
私なんて本当にチラ裏で作っちゃったしｗ
インフルエンザで二キロ減っちゃったんだけどビリビリしようか迷ってます('A`)
自分の努力で減った訳じゃないし…
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/23(金) 19:07:08 ID:U8dnVKHk]
- >>193
YOU！切っちゃいなYO！
モチベーションを上げるためにもね。
そのあがったモチベーションから、風邪も一気に治しちゃうんだYO！
何はともあれ無理しないで、お大事にね。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 19:46:10 ID:SDUK9REb]
- >>192ﾀﾝ
モニターが私と一緒だｗｗ
パソコンの前だと意識しなくても見ちゃうから効果的かも！
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/23(金) 23:08:50 ID:8zdG+KJy]
- >>193
きっちゃえきっちゃえ！！
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 00:46:22 ID:ALqfsHHx]
- 久しぶりにちぎれた!!
やっぱりウォーキングはきくねー
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/24(土) 01:53:57 ID:gGrTR4JC]
- さっき作った！
全部ちぎれたあかつきには、10キロ痩せて、スリムボディになっている！！…といいなｗ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/24(土) 10:10:56 ID:gVrENdsD]
- >>193です
レスくれたお二方㌧㌧です。結局ビリビリしちゃいましたｗ
500g刻みで作ってたから、数字４つ分を一気に切った時の快感と言ったら！
>>194
まだ完治してないけど何か嬉しくて元気出たよ！有難う！
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 10:42:40 ID:j8sRXNTg]
- 皆の見て自分も作りたくなった。画像中心になってるけどｗｗ
p.pita.st/?m=jgdxttd9
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 12:50:16 ID:cXYECRqx]
- ローゼンメイデンみたいなものがみえるお
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 14:14:20 ID:YFTy34jA]
- 自分もみんなに先導されて？早速作ってみました！200g単位で。
【現在47.6→目標43】
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 18:05:27 ID:nu/gIWEe]
- みんなセンスいいなぁ。自分なりのつくると千切るの楽しみだよね。
これ＋10000歩歩くごとに100円貯めることにして、一萬たまったら服買おうかな。
100日じゃそんな痩せないか…
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/24(土) 18:07:44 ID:kaVc5nVf]
- www.alpincopallino.com/
イタリアンファッションショップ
- 205 名前：162 [2007/03/26(月) 13:28:39 ID:kUQkIGUq]
- 今更だけどパンダ暖簾の162です。
ほめてくれた人ありがとう！励みになりました。
目標に向けてみんなでがんばろう。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/26(月) 21:58:32 ID:Aw4SxlUQ]
- ひさしぶりに破れたよ｡
あと5枚!
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/27(火) 00:50:14 ID:70Q641oW]
- ピザのれん気に入ったから太ももと二の腕ののれんも作った！
太ももなんか目標－10センチ以上だから体重より道のり長いよ…。
全部ビリビリして華奢体型になるぞ(｀･ω･´)
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/27(火) 11:06:12 ID:uKf0X6BX]
- 停滞期脱出！！
１２日ぶりにちぎったぁ。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/28(水) 00:43:07 ID:92XcQk9f]
- 停滞脱出オメ！う～自分も脱したい 1週間停滞中
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 02:04:04 ID:GYfFF5AC]
- 40㌔台への壁はあつい・・・・
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/28(水) 20:28:58 ID:hiqA9t91]
- 二日続けてﾋﾞﾘﾋﾞﾘ出来たのにその後二日で元に戻った
ｳﾜｧｧﾝヽ(`Д´)ﾉ
でも負けるもんか！負けるもんかァァ！ちきしょーー！！
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/29(木) 23:16:59 ID:lIeIxybw]
- 支援age
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 01:49:16 ID:ttwqt8UN]
- 体脂肪率用を0.1%刻みで作ってみる
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 13:36:02 ID:fjBzq8Ub]
- 自分もちょっと戻っちゃったからモチ上げようときてみたけど
人あんまりいないんだ 頑張って上手くいってる人はスレにこないもんね^^;
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 13:38:57 ID:Ah2h6cT0]
- 何か作るの難しい…
みんなどうやってあんな可愛く作ってんの？
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 14:07:14 ID:JYGwCZUL]
- 私は会社のPC使ってエクセルで作ったｗｗｗｗｗ
200グラム刻みだから、ゆっくりとだけど二、三日に一回くらいビリビリしてるよー
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 15:13:33 ID:ttwqt8UN]
- ゆうべの>>213だけど、マジックの手書きで作ったのですっげ雑だ。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 15:22:13 ID:qvi+audo]
- >>217
逆に粗雑な物の方が、視野に入るのがいやで自分を奮い立たせるかも。
お互いがんばろ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 15:39:08 ID:B1NiRYBb]
- >>213
私もそれやってみようかな。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 15:47:49 ID:5RShds5T]
- できたー。
デブキャラと共に吊るして自分を戒めてやる
はやくﾋﾞﾘﾋﾞﾘしたいよー！
ttp://imepita.jp/20070330/566200
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 15:57:11 ID:EV3vF955]
- >>220
かわいい！
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 16:14:17 ID:n/FVJGRK]
- ちょwwwおでんwwwwww
豚さんもかわゆすかわゆす
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 16:14:22 ID:ttwqt8UN]
- >>218-219
今まで体重ばかりで体脂肪率ってあんまり気にしたことなかったんだけど
やっぱ重要なのは体脂肪の方かなって思い始めて
実際作ってみたらこりゃ長い旅になりそうだ・・・
- 224 名前：218 mailto:sage [2007/03/30(金) 16:52:24 ID:qvi+audo]
- >>223
うちにはオムロンだかタニタだかの体スキャンがあるけど、
体脂肪率計り方忘れたから量らずにダイエットして早1ヶ月・・・；
やっぱり体脂肪率も大事だよね｡ありがとう
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 19:00:45 ID:yyY2t9qm BE:301752465-2BP(0)]
- >>200アンカフェですなｗｗ
こっちはシドで作成してみる！！
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 20:26:17 ID:eU2SdibT]
- >>200です。
>>225ｻｿ
気付いてくれてありがとうｗシドで作ったら是非うpしてくれ！
ちなみにママンのはガゼで作成ｗｗ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 22:14:21 ID:SvasIFRY]
- >>220
おでんくんｷｬﾜｲｲ！食べたい～ｗｗｗ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/30(金) 23:52:24 ID:WhHi5bLH]
- 朝でも浮腫んでても53.6㎏をずっとキープ中。
今日空腹時に計ったら、52.8㎏だった。でも食べたらまた53.6㎏に元通り。
こんな時、皆さんはビリビリしちゃいます？
一時的だし悩むなぁ…。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/30(金) 23:53:17 ID:Ah2h6cT0]
- >>228
自分は朝の体重に忠実かな…
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 00:11:49 ID:5VKNSE2R]
- 体重が戻ってきたら紙を継ぎ足すの？
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 00:13:24 ID:N50S+eRn]
- >>230
よく読みんしゃい
継ぎ足さないよ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 00:35:19 ID:5vUn1ubz]
- バンギャがこんなところに。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 01:02:31 ID:CfcS5fqu]
- みんなのピザ暖簾（＾ω＾）ｶﾜﾕｽ
>>220みたいなの見ると手書きもいいなと思うお（＾ω＾）
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 18:18:27 ID:N2I+15EI]
- >>230
熟読すべし
ttp://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/14.html
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/03/31(土) 18:25:14 ID:N2I+15EI]
- サビの前のこの部分、ZARDの愛が見えないのサビの前っぽい
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 18:27:11 ID:N2I+15EI]
- ものすごい勢いで誤爆です。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/03/31(土) 19:04:41 ID:0IG9In5V]
- あまりの誤爆っぷりにﾜﾛｽｗ
- 238 名前：72→50 ◆g9I8prNXis [2007/04/01(日) 00:34:03 ID:igqFROW6]
- 前回>>65-66
前回の減量目標達成[72→68]内を無事ビリ！出来ました。
前回72.2kg→現在67.8kg
(－4.4kg)
[2 71 70 69 68]67・・・・・・・・・50
ウォーキングを毎日1～1.5時間やってます。
先月は3.5kg減だったので、今月ｽﾙｽﾙここまで減ったのは嬉しい誤算でした。
4月も67kgから4％減頑張ります(ﾟёﾟ)ﾉﾞ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 01:06:41 ID:LzuMqrVs]
- 亀だけど、>>191のカッターはお裁縫箱の中にあるルレットで代用できるyo！
無ければ１００均でうってる。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 01:13:22 ID:FBHpE5AQ]
- みんなまめだなーｗ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/01(日) 02:51:35 ID:mLYoEWQk]
- 作ってみた。
これはマジでやる気出る。
ただ、目標上に置き過ぎたかもしれないｗ
p.pita.st/?m=wzestd9s
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 03:06:15 ID:55BGZdSc]
- >>239
すごいね オメ！
>>241
パソじゃ見れなかった
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/01(日) 03:08:33 ID:55BGZdSc]
- ごめん>>238オメだった
>>239ルレット見てみたよいいね！
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 02:38:24 ID:ssf8L8Xf]
- 今日から、ピザのれん始めてみた。
風呂あがり早速、ビリビリできた。
これ目標体重が意識できるから、
すごいいい方法だと思う、
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/02(月) 19:08:22 ID:nHFo3428]
- 支援＆普及age
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 16:07:06 ID:p4+g5B6w]
- 学生で親と暮らしててのれん吊しとけないから
携帯の待受画像つくってみた
好きな芸能人と体重いれたのいっぱいつくったw
待受変えるの楽しみー
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/03(火) 18:43:33 ID:eSCn1p0V]
- 片面印刷済みA4コピー用紙を縦に切って繋げたものに
色鉛筆で数値を記入して作成。
達成したら手で引きちぎっている。
こんな雑でもモチベーションアップ！すごいやピザのれん！！
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/04(水) 00:50:00 ID:a6GUV3R0]
- １日動いてないけど食べても無いから１ビリできた。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/04(水) 01:01:03 ID:qq6poc4w]
- >>248
ｵﾒ! 私も明日ﾋﾟｻﾞのれんつくる！
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/04(水) 03:07:28 ID:zamfmEj4]
- 私も１ビリしたーーい！
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/04(水) 23:13:56 ID:2u4Q7nJc]
- もう数週間ビリできてないよ。
早くビリしたい。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/04(水) 23:23:35 ID:619P5fI0]
- >>238
オメ！！
最近、全然ビリってなかったけど、見てモチ上がった！私も頑張ろう！
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/05(木) 00:56:41 ID:lww8QBaa]
- ここ1ヶ月ちぎれてない。。。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/05(木) 01:22:11 ID:uKWSvYm7]
- 長い間ちぎれない＝ダイエット方法をもうちょっとがんばったり変えたりしよう、っていう無言のメッセージだと受け取ってる。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/05(木) 03:54:30 ID:pCVO8TOz]
- 簡単にはビリれないってもんだよね・・・orz
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/05(木) 11:05:26 ID:SyOhaGz3]
- 自分も10日以上ビリれてない
久々のおよばれで他人ん家でご飯ご馳走になってから
年度末ゴチ受けが続いてダイエット自体がgdgd 断れよ自分orz
いつも同じ原因でダメになる弱さをピザのれんがヒラヒラ見てる
明後日こそビリたい！
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/06(金) 00:58:31 ID:wl7EfN0s]
- 開始からやっと1kg減った…
でもここから先が進まないんだよなぁ('A`)
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/06(金) 01:09:50 ID:LHeHKPK/]
- 私も停滞期
でもこれを乗り越えたらぐっと減量できると信じてがんばる
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/06(金) 01:16:03 ID:q+IA23qX]
- そうだよね！！
みんな、がんばろ！
ビリろう！
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/09(月) 18:00:19 ID:SaqZc+1i]
- しばらく停滞してたけどやっと1ビリできたよ！
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/09(月) 18:23:22 ID:C4n4Cy3R]
- のれんカラー分けしてる。
60ｷﾛ台後半は緑色。あと10日くらいで60ｷﾛ前半の黄色の数字まで到達しそう。
早く緑色ビリっと切り落としたい。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/09(月) 18:32:26 ID:EMAWsReE]
- 停滞で長い間ちぎれてなかったけど、子供のウォーキングするように
したら落ちるようになってきた～。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/09(月) 19:13:43 ID:KkTcsJEn]
- 私も色分けしてる～
目標45キロ（ショッキングピンク）
しかしまだ50キロの暗黒文字・・・
色つきは40台からだ！
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:期待age [2007/04/09(月) 20:22:05 ID:WcQVzhri]
- 私も今日、お風呂からあがったら体重測ってノレン作ろう(＾ω＾*
皆の家見たいにプリンター無いから手書きだけどイラストやら色やら使ってがんがる。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/09(月) 20:48:21 ID:aR6+S6RU]
- みんなでビリビリピザのれん～♪
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/09(月) 23:45:58 ID:WcQVzhri]
- 出来たお(＾ω＾*
イマイチだけどベッドの横にブラブラさせてる。
imepita.jp/20070409/849640
宝野アリカ嬢見たいに綺麗な細身＆お顔になりたいわぁあ！
(と言うデザインにしたのは内緒wwwもっとフリフリさせたかったな。)
モチベーション上がってｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/10(火) 03:26:19 ID:iaZBUJ6d]
- >>266
カワユスなぁ（＾ω＾）
最近ビリれてないわージムもさぼってるし（；＾ω＾）
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/10(火) 08:16:46 ID:Zxg6KlSW]
- 今朝､2週間ぶりにﾋﾞﾘれた!
うれしい｡
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/10(火) 09:08:21 ID:vhXChPFH]
- >>266
あらあらｶﾜﾕｽ！
私もビリれてない・・・
がんがる。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/10(火) 12:45:47 ID:5A66c4Vp]
- ・踏み台昇降
・ピザ暖簾
・前歯ダイエット
の三本立てで頑張ってます。
ダイエットが楽しいと思えたのは初めてｗ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/11(水) 21:43:55 ID:ITJpMXOP]
- >>266です。
コメント下さった方激しく㌧ｸｽです。あんな拙い物を…(；ω；´*ｳﾚｼｽ
今日ちょっとビリれてｳﾚｼｽ。
(生理云々だったらどうしようwww)
>>270
禿同！
こんなにポジティブなダイエットないよねwww！
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/12(木) 00:42:45 ID:DarZD6LD]
- p.pita.st/?m=idkdwqng
ちょうど良い紙がなかったので
格子柄の布で作ってみた。
現在の体重から２００ｇ刻みで書いていくと（体重計がそうなので）
ダイエットって小さな目標の積み重ねなんだなーと
やれば出来る気になってきましたｗ
これでも２０ｋｇ落としたんですが
流石にペースも落ちてきてるしね。
書きながら、○○ｋｇならあそこの服入るなーとか
△△ｋｇって十年振りかも！とか
××ｋｇになったらひとに言えるな、とか楽しかったです。
早く切りたいから必要ないものはもう食べたくない。
おまじないスレだと思いつつ見て良かった！ｗ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/12(木) 00:48:19 ID:ZnMHks9k]
- >>272
かわいい字を書くね君（´∀｀*)
てかあまりの長さに笑ったｗｗｗ
がんばろーねー。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/12(木) 04:17:31 ID:7W0PX2sr]
- 布は新しいな～ｗ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/12(木) 06:09:18 ID:DarZD6LD]
- >>273
ありがとうございます！
長いけど年内にはせめて半分にしますよーｗ
レス頂いてモチ上がったので、
バイクしながらスレ見てます(*´∀｀)
>>274
「明日から」はもういやだったのでついあるものでｗ
ハサミないと切れませんが
貼ってある棚に入れてるんで大丈夫だと思いたいです。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/12(木) 12:13:29 ID:bTLPILB8]
- やったー１ビリ！
あと100g落としたらまた千切れる*)^o^(*
今日も頑張って歩くぞい！
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/12(木) 13:35:34 ID:qRoNfXXZ]
- メモリを細かくすると沢山ビリれて快感www
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/12(木) 14:36:19 ID:5bJGwGSl]
- 私は使ってないメジャーをそのまま壁に貼りつけた。
10cmで1kgだから、100gでも減れば1cm切れる!
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 14:21:23 ID:ag0Z86sE]
- 昨日作ってみたら100ｸﾞﾗﾑ単位だったからか自分の身長と変わらん長さになったー
めっちゃやる気でてきたー
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/04/15(日) 10:38:10 ID:dpgXlsVc]
- もう少しで美容体重だから、今度体脂肪のノレンもつくろうかな。
バランスの良さを目指すお！
今日はおやつ抜きでかんばる(＾ω＾*)ﾋﾞﾘﾀﾉｼｽ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 13:28:58 ID:GT14rqxG]
- 2kg分一気に千切った
…という夢を見た。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/04/15(日) 13:48:06 ID:dpgXlsVc]
- >>281
正夢になるといいね(＾ω＾*
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 14:02:42 ID:VzTObOUy]
- このヒラヒラで自分の中のダイエット方法がなんかうまいこと体系化できてる希ガス
ダイエットのための段取りを常に意識できるっていうか
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/16(月) 13:06:34 ID:RKinyIjm]
- 3週間ぶりにビリったー！
ずうーっと越えられなかった50㌔の壁をやっと越えた・・・
夢の40㌔台に突入できて俄然やる気でたもんね！
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 01:22:59 ID:14MGcI/I]
- 二枚ビリって二枚戻った…（´・ω・｀）
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 01:59:27 ID:allsTc00]
- とにかくその2枚びりった時の体重が当面の目標体重ｓ！
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 17:41:10 ID:ouhoeN4i]
- >>285
お前は俺かｗｗｗ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/18(水) 10:05:15 ID:QK1f0cF/]
- 1週間ぶりの1ﾋﾞﾘ!
ささやかな幸せ｡
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 03:05:54 ID:pCZucmMm]
- もう長いことビリれてない・・・orz
１日３食「置き替え食」にしたのに何故？？？
出口が見えない。辛い。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 10:35:16 ID:4iks/0X9]
- 今日初ﾋﾞﾘした
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 13:26:19 ID:496ybQRU]
- >>289
やはり段取りがどこか悪いのだろう
ビリができない＝どうやらどこか段取りが間違っている
という風に悟れるのがこのヒラビリのいいとこだとおもう。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 13:31:02 ID:496ybQRU]
- このピザのれんさえたらしておけば痩せるというようなオカルティックなものではない訳で、
このピザのれんがうっとうしくヒラヒラすることで、ダイエットの段取りを考え始める、
そいで情報・データ収集、段取り・方法の見直しができはじめる・・・っていうのが効果だと思う。
例えば極論で太ってるのは甘えだとか言われてもピンとこないけど
ビリれないのは甘えだといわれれば、ああそうかなｗと思える感じがあるんだ。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 13:58:37 ID:xXBvOaLg]
- >>289
長いことってどれくらい？自分も1ヶ月ビリれてないよ
勇気いると思うけど>>291-292さんの言うように見直しが必要だと思うな
自分もリ屁で2㌔とか減らしたけど長期的にみたら失敗だったから
もし良かったら前歯だけ噛むダイエットやってみて
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 18:23:06 ID:I4bxf4Cm]
- >>289
文章の中に既に答えが出てるよ。
摂取カロリーが基礎代謝割ってるからじゃん。
- 295 名前：289 mailto:sage [2007/04/22(日) 02:08:50 ID:A9RjkCJd]
- >>291-294さん、ありがとう。
ビリれてないのは１０日ほどかな。
極力食べないでいるのに減らないので焦ってしまったのね。
食べないダイエットは駄目だとは分かってるんだけどさ、つい・・・
>>294
摂取カロリーを基礎代謝までは増やさないといけないの？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 09:52:35 ID:Y0Ip4hcB]
- >>294
摂取カロリーを極端に抑えると、最初だけ痩せる。
でも、身体が順応してきて、
摂取カロリー量だけで生きていけるようになるから
基礎代謝そのものが落ちる。結果、痩せにくく太りやすい身体になる。
この手の説明と対処は過去の質問スレに腐るほど出てるから
興味があるならログを見るのをお勧めする。
>>295と同じようなことで悩んでいる人が定期的に出てくるから。
- 297 名前：294=296 mailto:sage [2007/04/22(日) 09:54:23 ID:Y0Ip4hcB]
- 自分にレスしてどうするんだ… orz
上のは295宛です
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 11:09:19 ID:xnVGziiS]
- 飢餓系ダイエットするならそのスレでやってほしい
そんなアホな状態でビリできないって当たり前じゃん
ここで聞くなよ、かなりどうでもいい
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 11:37:47 ID:yXZG+Pcb]
- よっしゃあああ最後にビリったとこまで戻れたぞー！
あと400g減でもう一ビリ…
これほんといいね！
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 12:10:10 ID:/3mXTbqM]
- 皆のノレンすごく綺麗だよね。
やっぱエクセルないと無理かなー
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 20:27:53 ID:LbWNYPMo]
- ＞よっしゃあああ最後にビリったとこまで戻れたぞー！
あるあるｗｗｗｗｗ
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 20:46:12 ID:DjqB2+ue]
- >>300
ペイントで作ったお（＾ω＾）
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 21:47:36 ID:+DiRNdxW]
- 後０．１kgでちぎれる…
んこでやがれー!!
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 06:15:05 ID:Rgt36p8C]
- ちっぎれったよー
５５kg代突入!!…じゃなくて
前回断念したとこにようやく戻ってきたｗ
まえは２週間以上体重がとまってしまって
５４kg台にどうしてもいけなかったから
今回が最後のダイエットだから
５４ちぎるからね！まってろ！
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 14:37:59 ID:Lc7DFL6g]
- やっていれば必ず行き詰まる数値が出てくる
その数値をこえることがダイエット成功の分かれ道かと
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 22:06:19 ID:JEMb5FXr]
- ひあぁあああああ一ヶ月ぶりのﾋﾞﾘ・・・しかも二枚（´∀｀*)
よしよしよくがんばった自分。
この調子でがんがろうね。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 22:23:37 ID:MYR7REPb]
- １ビリ０．１kgにしてるんだけど、スパ銭で２時間遊んだら６ビリｋｔｋｒｗｗｗｗｗｗｗｗ
水分抜けただけとはいえ楽しすぎる！！目標は高くがんばるぞー！！！！！
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 02:47:13 ID:NXZDnlHk]
- あとほんのちょっとで１ビリ出来る!寝て起きたら減っててくれ…
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 18:45:56 ID:UzejvTG7]
- 0.2kgで1ﾋﾞﾘに設定
昨日1ﾋﾞﾘ～今朝で2ﾋﾞﾘ！
すごい嬉しいｺﾚ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 22:45:48 ID:rHPVC7qk]
- 久しぶりに最終ビリ値まで戻ったが
いつ以来だか覚えていない。
次ビリれた時は日付メモしておこうと思った。自分メモ。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 11:13:33 ID:6C2Tjja+]
- 夜食食べたのに次に日２びり！
まあ２００グラムづつだから４００グラムだけだけど。
ここ見てやりはじめてから１キロ分ビリれた。
ビリれた時にでる僕の含み笑いは自分でキモいと思うｗｗ
でも・・くくく・・・ｗｗ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 11:01:44 ID:oFGDuZNn]
- 最近毎日２００グラムビリしてるお
暖簾が短くなってきたお
カロリー計算のダイエットが一番なんだと
やっと気づけたお
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 21:20:33 ID:bt6zMdyX]
- 昨日3ﾋﾞﾘして今日2戻ってた
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 22:13:21 ID:/3r2d3f+]
- 今月中にあと１ビリはしたい…！
って明日しかないwwww-500gは無理かあ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 10:34:14 ID:IFjt29TV]
- これやっぱいいね
いつもは１ヶ月もすればダイエットの意識が薄れて
ちょっと痩せてもすぐ元の体重に戻っちゃってたけど
これ始めてから常に意識できるし、着実に減量できてる
生まれて初めてまともにダイエットできてる
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 06:22:51 ID:JnI+l1jS]
- 久々に1ﾋﾞﾘ！!
下げ止まりしてからは1目盛りが長くて重くて…
とにかく嬉しいよーーーー
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 20:43:43 ID:xMQc3VIX]
- >>313
水前寺清子ネタかとw 1歩は確実に進んでるよがんがろう
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 02:21:34 ID:zUxhJcyB]
- ３歩すすんで３歩さがるをしばらく繰り返し続けてる
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 09:43:41 ID:ikPlBrSw]
- 紙作ってみました…とりあえず作ってみました。ﾐﾆトイレットペーパーができました。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 20:26:25 ID:laQnV60u]
- 私も作ってみたよ☆★
まぢやってやるし！
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 22:20:26 ID:pZLkmyJH]
- 皆 体重計がデジタルなのかな？
私は普通の体重計だから 細かい数値が出る体重計買ってこようかな
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 06:59:31 ID:sd4lS1HR]
- 私のゎデジタルだよ～
わざわざ買わなくてもｨｨと思うけど、体重計買ったらやる気でると思う♪
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 08:53:21 ID:hs2e/QWi]
- 日本語でおk
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 23:20:13 ID:jPiFQI/l]
- 私のはアナログの体重計。
千切るのも大まかな感じで千切るからあんまり気にならないよ。
個人的にはデジタルよりアナログのほうが大きく流れがつかめてスキ。
停滞期抜けて、６３→６０まで日に日にビリビリできた。モチうｐしたよ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 07:08:39 ID:gc1XOj45]
- 久々に１ﾋﾞﾘ―――！
嬉しくってage
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 07:17:24 ID:ZnP1yS0C]
- 325ｵﾒ！
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 23:29:00 ID:wsYAarEM]
- 忙しくて体重計る暇なくて さっき計ったら一気に３ビリ～モチ上がりまくり～♪このスレ来て良かった～(*^^*)
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 06:07:41 ID:IUVaHiEw]
- ぉめでとぉー！
うらやましい！
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/12(土) 15:01:54 ID:ef0/ZSgU]
- ６日で１８ビリしたー
こんなに調子いいとリバウンドしそうだー
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/15(火) 21:19:06 ID:H9pj/PQ9]
- ６日って……………………………(・_・;)
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/19(土) 15:06:17 ID:buM0aMjo]
- 最後にﾋﾞﾘしたときより＋1.2kg orz
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/19(土) 23:26:52 ID:lC4DnFV4]
- 今日作った！部屋の一番目立つところに貼った！
達成するまで部屋に人呼べねーーーーwww
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 10:58:31 ID:00scsoY3]
- やっとGW前の体重に戻ったよー まだまだがんばろう
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/20(日) 15:57:58 ID:zbrzZ0uR]
- 痩せたいのか、ビリしたいのか、
わからなくなってきている自分がいる。
もう単にビリしたいために頑張っている気がする。
ある意味すごいモチベーションあがっている。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 00:35:00 ID:zRFBSIpS]
- 今日、やっと64kgになれたのにお菓子ドカ食い。夜中に800カロリー…吐こうとしたけど吐けなかった。
4月13日から169/67.4→64.0になれたのに…後悔です。明日からまた頑張ります、誰か罵ってやって下さい!orz…
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 04:39:52 ID:X7JI3Q5z]
- 吐けなかったとか書くのやめてほしいんだけど・・・
過食嘔吐はメンヘル板いきなよ。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 07:33:47 ID:zRFBSIpS]
- >>335です
ｽﾚ汚しすいませんでした。
地道に頑張ります。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 09:43:19 ID:m216t5es]
- 一昨日今月初ビリ！そして今朝またビリれた(＊´д｀)
よっしゃーあああこの調子で６月までにあと３ビリできたら泣く！
まちがいなく泣く！やってやんよ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 17:55:12 ID:KZnahQ+W]
- このスレ見るとすべての『ビリ』がビリーズブートキャンプに脳内変換されて困る
やってはいないんだが、この板ではよく目にする単語だからか？ｗ
で、いつも｢ｵﾏｴﾗ健康的ｗｗ｣って思う
そして紙のことだと思い出して凹む
毎回。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 21:37:31 ID:pKUdLgff]
- あたしも早くビリしたいよお!!
みんな何やってビリしてんだ？
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/22(火) 22:59:02 ID:crsvdJnx]
- ビリーズブートキャンプで頑張ってビリすればＯＫ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/22(火) 23:30:03 ID:HezdMs4U]
- 今日初めて作った
imepita.jp/20070522/844050
天井から床までつきそうな勢いで悲しくなった…
元の体重なら４分の１くらいですむのに… 20㎏増えたからなぁ…(´;ω;`)
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/23(水) 00:18:59 ID:KzBAHH4d]
- >>342
きれいに作ったね！
私も４月のカレンダーの裏と油性ペンで作る予定。
手でビリっていうより、はさみでﾁｮｯｷﾝになるかな？
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/23(水) 01:39:57 ID:z5bRcgUM]
- >>343
ありがとう(;ω;`)
私は確実にはさみでチョッキンになりますｗｗ
途中セロハンテープで止めてるし
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/25(金) 01:29:56 ID:c5K5tr4u]
- >>342
天まで届けって感じだｗ
見やすくてキレイ！
がんばってね～
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 07:46:19 ID:2Dpe7xmA]
- >>345
もうすでにはがしたくなってる
すげームカつく
体重は全然落ちないし あんなことがなければ本当は標準体重だったのに！！私悪くないのに！！ってイライラする(事情があって太った)
破りすてたい衝動にかられる…
２列に貼り直すかな…
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 08:25:57 ID:1ucV2HFP]
- ついに57キロの壁を越えられた！
ひさしぶりに破ってやったぜ！！
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 10:58:30 ID:binF1DMS]
- 私も1キロ単位で作って天井から吊るしていたけれど、
なかなかビリできずに見上げてはへこみ、挫折。
作り直した。
0.2キロ単位でw
とりあえず5キロ分だけでも、結構な長さになったけど。
数日に一度ビリできる。短くなっていくのが嬉しい。
毎朝一回の計測が楽しみで仕方がない。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 11:19:18 ID:BscO73wn]
- 私も全然本当に体重減らなくて
鬱だからこれ作ってみようかな。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 11:44:29 ID:gJJu5769]
- A4のコピー用紙を縦に切って貼り付けて作った。
継ぎ目の部分をビリるのが一番快感っぽい。
まー継ぎ足さなきゃいけない位体重余ってんですけど。
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 12:39:47 ID:5/rJfEyU]
- 体脂肪率用を作ってみた。
0.1%/1cmごとにしたら小さすぎて上手く撮れなかった…。
imepita.jp/20070526/436140
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/26(土) 12:46:49 ID:EVZqoOrv]
- 色付きで作ってみた！モチ上がる。
今週末は断食、月曜から王道ダイエット頑張るぞ(｀･ω･´)！！
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/26(土) 12:52:04 ID:hc1zUNFS]
- 有権者諸君、ああっ、もうダメであるッ！！
はうあああーーーーっっっ！！！こんな国はもう滅ぼせーーっっっ！！！
ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱいウンチ出してこの国は最悪ゥゥッ！
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！
奴ら多数派はウンチやりたい放題ボトボトボトォォッッ！！！
今はただ、ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、スクラップッ、スクラップゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！その話はッ、長くなるからッ、
掲示板のポスターを見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ぶっちゃけて言えブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！もはやウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
私が当選したら奴らはぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！
私もぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！
どうせ選挙じゃムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！政府転覆のウンコッ！！恐ろしいウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！
私に一本ウンコ入れてぇっ！！！
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/27(日) 19:34:43 ID:Dy8UvJyK]
- 作ったらやる気出た!
早くビリしたいから、多めに作って今の体重で破ってみたw
脂肪をむしりとったような気がしていいかも
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/28(月) 16:11:22 ID:2KRkCBiJ]
- つくったよー
モチベあがるな！がんばる！
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/28(月) 16:34:04 ID:mRjstfRt]
- あたしは0.2kg単位で折り目つけてってﾋﾞﾘﾋﾞﾘｰっとやってるよ!
調子いい時なんか、朝に2ﾋﾞﾘできて快感…(*´д`*)
作るのも楽しいし、季節に合わせて絵とか色も変えたいから、1ﾋﾗは2kg分くらい。
ゆっくり確実に頑張ろう!
ところでﾋﾞﾘしてる人は、運動とか何かしてることある？
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/29(火) 00:09:13 ID:3yvbxyVK]
- 土曜の飲み会で２ビリ分増えちゃったけど、今日戻ってこれた～
＞ところでﾋﾞﾘしてる人は、運動とか何かしてることある？
週３～４日2時間くらいジム通って、筋トレ＆有酸素系マシンやってるよ。
あと趣味でストリートダンスも週2回程してます。
他は、苦にならない程度に食事に気を使ったり。
ピザ暖簾のおかげで人生で初めて健康的なダイエットを継続できてる気がする。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 04:50:56 ID:2HC556Ml]
- 0.1ｷﾛ単位で作ったけど、自宅の体重計が0.2ｷﾛ単位だった。
作り直そうかな？
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/29(火) 07:51:40 ID:StW2W+PW]
- >>358
2枚ビリれば良いだけだし、今のままでいいと思うお（ ＾ω＾）
枚数いっぱい破れた方が嬉しいし！
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 07:05:27 ID:WR9VT31u]
- Wikiにみんなの暖簾集載せたいな
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 07:12:48 ID:j/ZycZGu]
- ビール飲んだら重くなった。2ビリ(1kg)分。
今夜の運動に気合いが入るぜ。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/31(木) 07:28:09 ID:WR9VT31u]
- >>184 >>272 >>342 >>351
みんな上手いこと作ってるね(*´Д｀*)
軽くカッターを入れる、と千切り易いのか。参考になるなぁ
減らしたいところのサイズのもよさそうだね
ウエスト、二の腕、太股のを作ろうっと。
んでもって、一番気にしてる部位の暖簾を待ち受けにする！
>>131乙
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/02(土) 16:31:44 ID:Te+J4m82]
- 以前>>44でピザのれんアップした者です。
約3ヶ月経った現在の状況をアップします。
07/3/6up
imepita.jp/20070602/580800
07/6/2up
imepita.jp/20070602/584870
3ヶ月で6ビリ、約半分になりました！
ただのぺらっぺらの紙1枚ですが、すごい影響力です。
現在の体重ではなく、目標体重が上に向かって書かれているので
ストレスを感じない上に、破られた跡を見るとやる気もでる。
途中、停滞してビリできない日が続くこともありましたが
「これ貼ってる限り、サボってもやめなきゃいいんだ」と思うと気持ちが楽でした。
こんな順調にダイエットを続けられるとは正直思ってませんでした。
最後までビリできるようにこれからも末永くがんばろうと思います。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/02(土) 23:24:00 ID:O2eEs5SR]
- >>363みてもちべーしょんage
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/03(日) 01:20:45 ID:97nHtVOl]
- >>342です
昨日 期待しないで久しぶりに計ったら２㎏減ってました！！初めてビリできました(;∀;)！！
ずっと停滞してた体重だから「ど～せまだ減ってないんだろうなぁ～」って思って計ったからビックリしました！超嬉しいです！！
ヾ(*´∀｀*)ﾉ♪♪♪
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/04(月) 21:26:53 ID:oM8sdtYU]
- やったー！
ひさびさに少しビリできたぁ～！
リバってから、久しく遠かった・・・。やったよおかーちゃん！
嬉しいのでage
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 18:30:14 ID:a8VlYigy]
- さっきヒラヒラ作った！
頑張るぞ～！！
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/05(火) 19:37:18 ID:5ML1rzC8]
- 家にルレットがあるなら
切り取るところをあらかじめルレットで押さえておくといいよ。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/06(水) 23:17:25 ID:mNCZXsBQ]
- のれんage
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/07(木) 00:41:19 ID:NTTcKH1W]
- 昨日このスレを最初からロムって今日初めてピザのれん作りました！！
頂上に描いたドラえもんに辿り着ける様頑張りますｗ
それにしてもこれ作ってる時点で楽しくてしょうがなかったｗ
楽しく続けられそう^^
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/07(木) 03:18:22 ID:vjRhnWE9]
- 久々にこのスレ見たらビリった！っていう報告だらけでなんだかテンション高くてﾜﾛｽｗｗｗ
数ヶ月前に体脂肪率でつくったけど、体脂肪率は誤差が激しいから
激しい誤差があるからこそ時々たっぷりビリれておもしろい
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 00:51:39 ID:oXJcJnYs]
- age
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 01:11:02 ID:uxGKQRVc]
- ビリッとブードキャンプ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 01:17:50 ID:/uBrYGpJ]
- やまだくん 座布団持っていって～
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 08:14:05 ID:AS6vVxTX]
- やったーあああ１ビリ！！
やっとのこと50kg台に戻ってきた…中学以来10年ぶりだ(/Д｀)
油断しないで次ビリまで歩くぞー！
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/10(日) 08:31:14 ID:oXJcJnYs]
- やっぱなが～い方がビリする快感が大きい気が・・・
作り直すか(´･ω･)
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 08:55:10 ID:kolESjI3]
- なかなか行かないだろう、と思って上の方は０．５刻みだったんだけど
そこまで辿りついたから細かく作り直そうかな。
増えても戻る目標が近くにあるってやる気出るね
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/10(日) 13:12:10 ID:FH36Kura]
- 良ｽﾚﾊｹｰﾝ!!
これならﾓﾁあがりそう。目指せ安田(164cm54kg)ｗ
ごめん、ｼﾞｬﾆｵﾀでｗ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 02:28:07 ID:12iD8vBf]
- これを作ったのに、最近「ダイエットセラピー」という本を読んだら「目標体重は決めるな！！」と全力で書いてあった…
この本を実践した人は実際 痩せたらしい…
今 のれんを外そうか悩み中…
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 02:30:19 ID:12iD8vBf]
- >>378
ｼﾞｬﾆｵﾀでもいいけど、言わなきゃバレないのにわざわざ言うあたりが“かまってちゃんオーラ”が出てて、それが「これだからｼﾞｬﾆｵﾀは…」って言われる由縁かと思う。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 03:06:13 ID:BYFG2FAp]
- 一瞬安田大サーカスの団長のことかとオモタ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 07:32:25 ID:Xkz6hgrH]
- >>379
自己暗示ダイエットwikiにはこうあるよ。
ttp://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/15.html
＞また、自分がやってきて効果があった方法なのに見つけたページにはそれが否定されていて
＞困惑することもあるかもしれません。ですが自分に合っていて効果があるという実感があるので
＞あればそれを否定することはありません。自分がいいと思う方法で効果があればそれが一番です。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 07:33:44 ID:Xkz6hgrH]
- >>378を自分は保田圭だと思った。ジャニ？モーヲタじゃなくて？と。
自が違うけど
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 10:04:36 ID:XVIQX2lz]
- 自分は>>381と>>383で悩んだ。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/11(月) 12:10:01 ID:Xkz6hgrH]
- そしてジャニの安田とは誰かわからずじまい・・・・
じゃなくてｗｗｗビリれたってさっきも報告にしにきたのにすっかり忘れてた
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/11(月) 22:22:05 ID:1t/lZhwj]
- ｼﾞｬﾆ安田…全然わからん。
昨日初めて作った！
かなり時間かかりそうだけどがんばろ！
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 08:30:23 ID:txqEPBri]
- よっしゃああ２ビリ目！！
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 08:55:41 ID:dXva94aU]
- みんな１目盛り何グラム単位にしてるの？
私は１キロ単位だから１ヶ月に１、２枚しかビリれない。
ここ見てるとみんなしょっちゅうビリってるように感じて羨ましい。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 09:21:10 ID:WqdJFLig]
- 1ビリ0.2キロw
少しでもビリしたいから。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 09:41:40 ID:6tIUJFZp]
- >>388
自分は1kg単位でゆっくりやってるよ。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 14:16:48 ID:KykvfoBR]
- 0.5ｷﾛにした。
ショコやってるだけだし１ヶ月にそうビリビリできない。
ゆっくり気長ーにやるよ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 15:38:56 ID:6tIUJFZp]
- このやり方であくまで重要なポイントは
「次の目標はマイナス1kg（0.5kgとか）なだけ！」
っていう気持ちを持続させることで
いきなりマイナス10kg、20kgを目指すというような
ハードな難関に打ちのめされない、ってことだよね。多分
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/14(木) 15:40:42 ID:6tIUJFZp]
- それに1ヶ月に１、２ビリってのはダイエットの理想からいえば最適じゃないかな。
あるいはこのスレ意外と参加者多いんじゃない？
- 394 名前：388 mailto:sage [2007/06/14(木) 16:51:59 ID:dXva94aU]
- ほとんどの人が１目盛り200ｇから1ｋｇまでなのかな。
今ののれんに愛着があるからわざわざ細かい目盛りに直そうとは思わないけど
200gや500g単位ならビリする回数が増えていいなと思う。
あとは>>393の言うように、実はこのスレでビリ記念カキコをする人が多くて
みんながしょっちゅうビリってるように錯覚してるってのもあるかもしれないね。
なんだか自分だけなかなか結果が出ていないような気がしていたので
とても参考になりました。
回答どうもありがとう。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 18:01:43 ID:musfOanc]
- 自分0.25ずつだ。
1キロずつだと全くビリできなくて悲しい・・・(´･ω･｀)
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 18:54:58 ID:qte1NwN+]
- 俺500g。
これより細かいと計測タイミングでの誤差（食事前後・トイレ前後など）を
ビリにまで反映しちゃうから。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/14(木) 21:00:44 ID:txqEPBri]
- >>396と全く同じ目盛り・理由。
このスレ参加者多いのかー嬉しいなーみんな頑張ろう！
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 00:24:18 ID:pe920kZn]
- ⊂( ^ω^)⊃⊂( ^ω^)⊃⊂( ^ω^)⊃
みんなで
⊂(^ω^ )⊃⊂(^ω^ )⊃⊂(^ω^ )⊃
ビリビリ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/16(土) 11:51:18 ID:6qw7Gmy1]
- みんな毎日体重計ってる？
私は3日に1度くらいなんだけど…
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/16(土) 12:22:13 ID:JUdYaV74]
- 1日3回計るだけで痩せてく人もいる。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/17(日) 15:40:17 ID:ZOEWElRq]
- 壁にセロテープで貼ってたら、さっき家具の隙間に落ちてしまったorz
何かの拍子に家族や友達に見られたら恥ずかしい。。。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 21:55:46 ID:TUTNTO0j]
- やたー！久々にビリできたー！
停滞期中の５００ｇ単位は遠かった…
ちなみに数字の横に 「←ここ標準体重！でも見た目はプチピザ」
と書いてた目盛んとこをビリれたので喜びも倍増
次は 「←美容体重」 の目盛を目指してがんがる
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 21:59:59 ID:OOOxjh5Q]
- imepita.jp/20070614/520060
47から0.1刻みで作って早4ヶ月。身長より長かったのがやっとここまで…
全部ビリれたら体脂肪で作り直して引き締めに励もうと思います(｀・ω・´)
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/17(日) 22:44:45 ID:1+L3e3Mx]
- よくがんばった！！！
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 00:53:25 ID:X2jISD40]
- のれん始めて4ヶ月弱。
これまで7回ビリして、気付けばあと3回ビリしたら目標達成だ・・・
まあ、目標達成してもその後の維持が大事なんだけど、
最後のビリは感慨深いだろうなあ。数ヶ月前までは夢のような数字だったんだし。
みんなは目標達成時にはなんか特別なことしたりするの？
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/21(木) 01:58:46 ID:BebLCla2]
- どうなんだろうね、それまではコンプレックスが邪魔していたものが
コンプレックスがなくなることで果たしてすんなりやれるようになるのか
それともコンプレックスがあったからこそ安心して拒否できていたのか。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/21(木) 02:24:50 ID:0sHDki2C]
- >>405
>>403だけど今日最後の数字をビリったよ。
ダイエット始めてからの日記読んだりしてちょっと感動に浸ったあと、
また新しいのれん作ってきたｗ
体脂肪バージョンと最終目標の体重バージョンｗｗｗ
これも全部ビリれたら…維持のれんでも作ろうかなｗ
ほんとこののれん式が自分には合ってたみたいで
目に入るたびにモチベ上がるし、すごく良い方法だったなと思う。
今日はアレやらなきゃコレやらなきゃ、だと続かないんだよね…
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/23(土) 09:30:48 ID:vKWaHKGB]
- やったー3ビリ目！久々だからめちゃくちゃ嬉しいｗｗ
>>407
おめでとう！！と言おうとしたらすぐにまた次の目標を作るとは！
頑張ってて偉いですね。私も見習って頑張ります！
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/25(月) 19:28:31 ID:ANlJxG9z]
- 最後にビリした数値から＋４kg！
うわぁぁぁぁぁぁん！
激リバウンドorz
風邪も２週間治らないしorz
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 06:35:13 ID:tV6KXwDa]
- 頑張れ！
のれんはあなたが戻ってきてビリビリするのを待っているよ！
焦らずじっくり行こう！
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 14:21:07 ID:eh/gCyoH]
- 焦らずね♪川*'-')
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/26(火) 15:14:38 ID:EV0t4pb3]
- >>410-411ありがとう
自分に括入れるためにのれん作り直してみました
ﾋﾟｻﾞ数値出すの恥ずかしいけどこれも括！
有酸素運動のれんと間食我慢のれんを一緒にぶら下げますたw
p.pita.st/?hoohwxt8
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/26(火) 15:31:19 ID:Qx0Cdd6P]
- ビリるんじゃなくてハンコを押すのもおすすめ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 12:12:01 ID:AhiRR0oM]
- ありがとうピザのれん！今日久々ビリれました
2年ぶりに60kgが切れそうだよ 来月もがんばるー
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/27(水) 23:53:03 ID:SXnDE15p]
- やったー！２ビリ！
どうでも良いけど、なんか二回ビリーやりました、みたいに見える。
私は持ってないけどｗ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 02:50:12 ID:5wtGz6wa]
- >>412
素晴らしい！私も作ろうかなあ
そして体重近い！！お互い頑張りましょう＾＾
>>414-415
おめ！
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 03:29:19 ID:7V3QjL5q]
- 作ったはいいが
一番上に今の体重
一番下に目標を書いてしまった
コレだとしたから破れないから不便
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/28(木) 03:54:40 ID:BIf0f+Wp]
- 逆にはっちゃえ！
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/06/28(木) 04:17:26 ID:kkq62mEl]
- >>418
天才現る・・
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 10:39:24 ID:8q05QA4g]
- 夏しか痩せないんだから絶対がんばる
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/06/30(土) 18:12:27 ID:OnvUk+Ey]
- １ビリできますたage
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 14:22:45 ID:rfwo8u/m]
- >>421
1ビリおめ！（ ´∀｀)
今日初めて暖簾作ってみました。
体重計に合わせて200g表示にしたら1ｍくらいになったorz
けどここまで見て見ぬ振りしてきたわけだし自業自得ちゅーことで
自戒の意味も込めてそのまま張りました。
【自分のための覚書】
・体重：現在64.4kg→最終目標48.0kg
・方法：ビリー、後ろ手バイバイ、深呼吸ダイエット、軽い食事制限を併用
・当面の目標：7/22の友人結婚式までに3kg減
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 15:22:24 ID:1P5L7wfb]
- 最近ジムさぼり気味なのになぜかビリでけた
基礎代謝あがったおかげかなあ
気付けばあと２ビリ（－１kｇ）で目標達成だあ！
>>422
私も近々出席する友達の結婚式のためにコレ始めました
最初は私も0,5mくらいあったけど、ビリの快感に励まされながら
続けられたよ！がんばって！
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/01(日) 15:45:14 ID:UM2tapp4]
- 生理からくる体調不良と下痢で２ビリ分減ってました。（0､5間隔）
…えーいビリっちまえ！！７ビリ目達成だー！！
>>423
おお！そこまでよく頑張りましたね！
達成したらまた書き込みして下さい＾＾
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/01(日) 16:42:49 ID:xAyXhidT]
- 一気に２ビリ
テラウレシスww
だからあげるよ(´・ω・｀)
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/03(火) 23:03:45 ID:pWby2llh]
- 1ビリでけた～。3ビリめ。
頂上はまだまだ遠いが、次の目標はすぐそこってのが良いね。
ビリまであと0.1kg！だったりすると
その日の運動サボらず頑張ろうって思える。
- 427 名前：422 [2007/07/07(土) 00:11:03 ID:h+4Jt/88]
- >>423
応援アリが㌧。
でも>>422を書き込んだ直後に生理来ちゃったよ･･･。
いつもこの時期は体重増えるから、3kg減は難しいなorz
と思ったら今朝64.0kgで一気に2ﾋﾞﾘｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
3kgは無理でも出来る限り絞るよ！
このスレはみんなちょっとずつ頑張ってるから励みになるよね(・∀・)
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/07(土) 23:42:04 ID:3HQ9amZw]
- 今日の内に書き込まないと…！ｗ
ビリれた（つ∀`）
なんか自分ビリれる度に嬉しくてここに来てるｗ
ほんと良いスレだーage
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 12:15:56 ID:jQB2rTc3]
- 二日連続でビリれたーウレシスｗｗ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 18:24:39 ID:y5SW7LiC]
- 昨日このスレを見つけて、早速のれんを作りました。
そして今朝、1ビリできたー！
500gなんて誤差の範囲だろうけど、それでもモチベーション上がるｗ
これからもビリビリするために頑張るぞ(・ω・´)
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/08(日) 21:21:38 ID:kJw8pHvo]
- 私も今日のれん作りました！！ …ながっｗ
0.2キロ刻みで１ビリできましたー。これ楽しいっ
下の方はピンク。オレンジ・黄色とかはさんで一番上はさわやかブルー。
さわやか目指して頑張ります！！
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 17:39:31 ID:OSXdBepu]
- 1kg刻みで作ったらなかなかビリれなくて(´･ω･`)
家の体重計が0.2kg刻みだから作り直そうかな･･･
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/09(月) 22:11:53 ID:kx15IZDT]
- １ｋｇ刻みだとなかなかビリれないが
その分ビリできた時の達成感がすばらしいのだよ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 00:22:25 ID:Fx49jfka]
- >>98-101だけど、80kgから73kgまでビリビリした！！スローペースｗｗｗｻｰｾﾝｗｗｗ
次の目標は72kg台だぜえ～
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 00:23:01 ID:Fx49jfka]
- あ、>>99はオレじゃないや＞＜
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 01:42:07 ID:9POwmjVD]
- >>433
確かにそう 小躍りしちゃうよ
自分も1kg刻みで作ったらなかなかﾋﾞﾘれない;;
…でも0.2刻みで喜びを味わう方が脳が快感を覚えていいかもと最近思うw
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/10(火) 02:31:18 ID:9POwmjVD]
- と、書き込んでから試しに作って貼ってみたらｲｲ！
1kgだと距離の1kmみたいにずっと向こうのﾏﾗｿﾝｺﾞｰﾙな感じするけど
200gなら200m先に高飛びのﾊｰﾄﾞﾙみたいなのが見えてる感じするｖ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/10(火) 07:29:52 ID:E2GSaXUw]
- 1ビリ出来たー！めちゃくちゃテンション上がるｗ
この調子で頑張るぞー(・ω・´)
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/11(水) 15:16:32 ID:AVP11lA/]
- 1ビリできたー！
久しぶり過ぎて嬉しいっっっ
さぁ頑張るぞっ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/12(木) 14:31:37 ID:3YzaPEKj]
- １ビリできた！
食欲なくて体重が一時的に落ちただけだと思うけど、運動して維持したいなー
今日はショコがんばろう
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 07:39:10 ID:/MsTMRnp]
- 寮で部屋に友達来るから見られるの恥ずかしので消費カロリーで作ってみました。
絶対ではないと思いますがビリーズブートキャンプが1､2枚目が400キロカロリー､3､4枚目が200キロカロリーを消費すると聞いて､400づつ目盛りを書いて､1キロ7200キロで色分けして作りました。
…長っ。
遠い道程ですがこれを見ると､最近サボり気味だったビリーもビリる為に頑張れそうです。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/14(土) 08:56:56 ID:F80TmhZi]
- 彼女がウチに入って来てから、ピザのれんを
隠し忘れたことに気付いたorz
まだ「これなに？」とは言われていない。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/14(土) 14:16:08 ID:jP3loPiA]
- ６６キロから６８・９キロまでリバウンドしちゃって戻してる最中…
やっと６７．３まできたよ
早くビリたい～
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 16:46:33 ID:haUHu4eY]
- ﾅｶｰﾏ
最後にﾋﾞﾘした数値から＋3㌔ってorz
この一ヶ月何をしたのかと
あ、体重計買い換えたときにいきなり＋2㌔だったな…それからまた太ったのかorz
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 23:35:21 ID:exhMQ998]
- 最終目標値から遠ざかっちゃった場合は、人によっては簡易的にでもつなげた方が
モチベーションあがるかもね？作り直すんじゃなくて、措置ってことで。
しっかり綺麗に作ったピザのれんに、チラ裏をジャキジャキと意図的汚く切って
そこらにあったマジックできったない字で数字を書き入れる。
ピザのれんに統一感なさすぎて切りたくてしかたなくなる、と
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/16(月) 23:39:38 ID:exhMQ998]
- ＞そこらにあったマジックできったない字で数字を書き入れる。
そこらにあったマジックできったない字で数字を書き入れたものをつなげる。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 07:22:03 ID:4YC/IRBK]
- ２ビリできたー(´∀｀*)
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/17(火) 20:20:59 ID:K4mJpDqp]
- >>447
おめおめ
>>443-444
自分もﾅｶｰﾏ
でも今までだったらここで嫌になって諦めてた所が
この方法だと目標達成するまで毎日ぶら下がってるのが目に入ってきて
「まだ終わってねーだろ！俺をほったらかしてんじゃねーよ！」と言われてる気になってｗ、
そうか、まだ終わってないんだ！とハッと気付かされる。
みんなガンバロー
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 02:14:03 ID:HjQ0SWQp]
- 期限切れてる方、再うｐ希望
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/18(水) 08:05:11 ID:IctTDw+6]
- 今朝、３ビリ( ﾟДﾟ)！！うれしいぞーーーー！！！
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/18(水) 09:05:10 ID:dnRSWjf8]
- 久しぶりにビリれた！
モチ上がるね。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/19(木) 23:15:29 ID:4VGDMXkx]
- エブリバディおめでとう
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 03:58:33 ID:VLA/ZAJM]
- >>363です。
とうとう目標達成！しかも目標体重を下回る数値となりびっくり。
ピザのれんを考えた人、良さを教えてくれた人、励みになってくれたこのスレの方々に感謝です！
今後は維持に努めます。
一応画像貼っておきます。
開始当初 imepita.jp/20070720/121710
本日 imepita.jp/20070720/133120
すみません・・・記念に貼らせてください imepita.jp/20070720/132800
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 04:41:46 ID:9662CU/+]
- ..◇・。..☆*。
゜゜・*:..。.。★◎＠ ○☆。..:*・゜
゜゜・*:..。.。◇＠☆*・゜★。。.:*・☆*・。..:*・゜
。..:○★◎☆。∂∇。★◎*・゜゜。◎★
◎☆◇☆。*・.。..☆◎。.:☆◇*.....。
゜゜・*:..。.*・☆◎。＿＿☆◎*・。..:*・゜ ゜
＼ ／
＼ ／
. ∧＿∧＼ ／
（ ・∀・） ∞ オメ！！！！
/ つ つ△
～( ノ
しし'
そして、もう決しておまえさんはここには戻ってきちゃあかんよ・・・
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/20(金) 22:03:55 ID:7cTDD8sm]
- >>453
おめ！ 画像うｐもありがとう！
ここは自分のビリも、他の方のビリもモチ上がるね。
自分もまた明日１ビリできるように頑張る！
- 456 名前：453 [2007/07/21(土) 18:26:53 ID:c8FGBGe4]
- >>454-455
ありがとうございます（；∀；）
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 07:36:00 ID:ig1gfJiJ]
- スレタイがイミフと思いながらきますた
今はブラウザ閉じたらそっこーピザ暖簾作ろうとしてたり・・・
初ビリ早くしてええええええ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 11:27:20 ID:oNIBLvxY]
- 良スレ＆方法ゆえにこのタイトルは残念だよねｗ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/22(日) 18:50:26 ID:UvAHInPf]
- 自分も気になりながら半月ほど覗こうとしなかったなw
でも次スレが違うタイトルになったら…嫌かも？
本日１週間ぶりの１ビリ。うれし～。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/22(日) 18:59:45 ID:y7dLwfxM]
- いきなり
【体重が】ピザのれん/デブ帯 Part2【減ったら破る】
とかになられても困るよなｗ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 00:02:43 ID:hplwtSDm]
- 200gごとに作り直したらｽﾄﾚｽ軽減で順調に減り始めた
>>453
オメ！自分も同じ目標目指してがんがる
50㌔台から40㌔台前半なんて夢のようだよね～
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 10:46:22 ID:Zb1mdJs3]
-
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/23(月) 17:32:21 ID:Nmm1QU73]
- 保守
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/24(火) 09:22:43 ID:42g4uzyN]
- 2日連続ビリれた！やほ～い。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/24(火) 11:51:52 ID:CT8tM0zJ]
- ピザのれんのおかげでなんか焦らなくなったよ。
一ヶ月に２～３ビリもできたら上出来って気分。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/24(火) 13:00:09 ID:+xP4fPd5]
- 良スレ保守
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 05:35:21 ID:0jH/us+K]
- >>460
むしろ大歓迎。もっとみんなに広まって欲しい
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/25(水) 09:40:47 ID:3Y/tboSQ]
- 1ヶ月ぶりにやっと破れた・・・
1.5kgくらい増やしちゃったけど何とか戻せたよ！
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/25(水) 10:38:19 ID:iXyQAB28]
- 忘れられがちなピザのれんまとめページ
www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/14.html
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/26(木) 00:56:10 ID:BOFhcVRM]
- >>467
460じゃないんですが、確かにそうだけど何か寂しいな…。
今の分かりづらいスレタイに愛着わいてる人は私だけじゃないはずｗ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/07/26(木) 01:33:12 ID:uTk/Zx1v]
- そーなんだよね
このｽﾚﾀｲでも覗こうという余裕のある人がくるってのもいいんだよね
ｽﾚﾀｲそのまんまで次ｽﾚのﾃﾝﾌﾟﾚに【ピザのれん】とか入れたらそれでいい感じ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/26(木) 14:43:40 ID:IaV8vI3z]
- ま、あと600レスしてからかんがえまひょｗ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/27(金) 19:24:42 ID:xTlBJMnw]
- 今日20日ぶりにビリった。
停滞期じゃなくしばらくカロリー計算をさぼっていた為。
昨日再開したらいきなり久ビリできて嬉しい。
もっとビリビリしたいからまたもっと頑張ろう。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/07/31(火) 11:52:18 ID:2GsVjFuo]
- 最低体重を更新してたから気が緩んで友達んちで食べ過ぎた
その後数日ついついが続き…さっき量ったら3㌔増
ｲｸﾗﾅﾝﾃﾞﾓｱﾘｴﾅｽorz
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/01(水) 12:55:13 ID:2K6Ki9HT]
- 62Kgから48Kgまでの14Kg減コース作ってみた
0.2Kg刻みだからとてつもなく長すぎる…orz
めちゃ雑に作ったから早く抹殺してやる
ヽ(*｀Д´)ノ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/01(水) 15:02:40 ID:6jyRq3bI]
- >>475
それ一先ず58kgくらいで切ってやった方がいいかもよ
現在体重が目線上になるし
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/02(木) 19:07:25 ID:qkxW+lKq]
- 久しぶりにビリったーー
開始時(5月上旬)62.0
現在(8月上旬)57.8
とりあえず55キロまで作ってるからそこまでがんばるっ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/02(木) 22:46:49 ID:aZqHIBbl]
- 自分も12日振りにビリった～
この ビリッ という手応えがたまらんな。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:記念age [2007/08/09(木) 16:23:04 ID:xlvLj4+V]
- 三ヶ月振りに来てみる。
体重は減らなかったけどワンサイズ小さいジーンズがはける様になったお(＾ω＾)
暖簾様、お世話になりました。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 05:59:04 ID:IXrq2nsg]
- ﾋﾞﾘｯﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
80kg→69kg
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 08:32:54 ID:8hrNVWcT]
- 今日はじめてこのスレみたけど楽しそうだし漏れも作ってみる(´ω｀)
ピザ暖簾(つ∀`)
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/13(月) 12:50:20 ID:A0TK9izH]
-
お盆で明日久々に友達が遊びに来る
みんなもﾋﾟｻﾞ暖簾うっかりしまい忘れないように
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/14(火) 06:03:26 ID:Rnm0fLCM]
- 作ったー！！！
あとはビリるだけだ！！
スタートは５７
目標４３
身長より長くなったorz
- 484 名前：483 [2007/08/15(水) 04:41:10 ID:Me3AExk8]
- １ｋｇ減った～
0.5ｋｇ刻みだったので、２ビリ達成。
次のビリを目指して、ブートキャンプしてくるｗ
ていうか人いない。。。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/15(水) 07:33:59 ID:J21VfOvt]
- １ヵ月前に作ったのがスタートを当時の体重-1.5くらいにしてしまったので未だビリれず…でもあと少しでビリれそうですごーく楽しみ。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/15(水) 09:03:22 ID:jJgE6Spl]
- 体脂肪もビリやってる人いる？
自分は、スタート時は28％ぐらいだったのが昨日は18.3%！！
って、それ散歩した直後だったからなんだけどねｗｗｗそうと知りつつビリｗｗ
それでも今は22%ぐらいだ。ダイエット始める前は30%越えだったよ（男です。）
>>484
ビリーでビリってる人もいるんだねｗ
- 487 名前：483 [2007/08/15(水) 10:39:15 ID:Me3AExk8]
- 本日２ビリなり～
順調すぎて怖い
>>484
あいｗ
次のビリを目指して、ビリーしてくる
というと、混乱を招くかと思い、あえてブートキャンプとｗ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/19(日) 04:49:44 ID:3yb0zIkd]
- ちょっと応用的なもの作ってみたよ。
同じように細長いのれん作って、下から上にむかって、１ ２ ３ ４ ５・・・って書いていく。
最後はとりあえず70で終わってる。
で、踏み台昇降を一回やったら、1つ分ちぎるの。ラジオ体操のスタンプみたいな感じ？
ちぎるには、一回一応20分以上って決めた。
ショコショコビリビリできるようがんばります。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/19(日) 05:19:13 ID:dg+KjAq2]
- >>485です。ついに昨日ビリれましたー。いいですね。うれしくなる。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/19(日) 06:12:05 ID:NTXwp09g]
- これ本当にいいアイディアだよね～。感心！
自分も作って始めてみました。
200グラム単位にして「ここで-5kg」とか「あと○kg！」とか
「ここから全力！」とか区切り区切りに書き込んでみました。
頑張るぞ～！
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/21(火) 13:10:44 ID:H7w+M6XO]
- 始めて2週間たつけど、いまだビリなし…
始めた日がいつも増えたり減ったりしてるラインの
減った日だったからかな。
でも、その減ったとこから増えてない！
初ビリ目指してがんばる！
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/23(木) 07:27:38 ID:o1814zuX]
- 久ビリ記念age
⊂二二（ ＾ω＾）ﾆﾆ⊃
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/23(木) 14:46:22 ID:2AmEpOpN]
- 有酸素運動ノレンは順調にビリしてるのに(ほぼ一日１ビリ)
肝心の体重ノレンがピリッともしない～～～
まだまだ脂肪は燃えないらしいorz
食事制限も少し厳しくしようorz
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/25(土) 08:38:12 ID:Xc41cA6J]
- ビザのれん制作した。現在６２㌔→目標５７㌔。
冷蔵庫にはっつけた。まずは初ビリ目指してがんがる！
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 22:02:20 ID:bEsTKQDP]
- ビリできたー
嬉しいなっと
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/25(土) 23:35:43 ID:nlDb+Kdl]
- ピザのれん制作して二ヶ月。６５→６１までいったよー
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/26(日) 23:31:54 ID:mw1+9DBZ]
- >>496
おー、同じような人がいるな。
自分もちょうど今日で２ヶ月。
64→今日60.5越えのビリ。
３週間振りのビリ。長かった…
これからも地道にやってくよー。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/27(月) 17:11:10 ID:ppqFtkOk]
- 0.2キロ刻みなのに最近さっぱりビリできてない…。
しかもやたら食べちゃってビリまで１キロくらいあるわー。
>>490さんみたいにコメント書いておくのいいね！
ちょっとなげやりになってたけどまた頑張る！
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/28(火) 01:45:58 ID:gqm9d7aU]
- いっぱいビリするためにわざと一週間体重量らなかった
どのくらい減ったか楽しみな一方で、体重計乗るの怖い
寝る前に量ってたから、今日量ろうと思ったら寝れなくなってしまった…
明日こそ量って、いっぱいビリします
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/29(水) 10:46:34 ID:d4LlwAsu]
- 今日、初ビリできたー！
６２．？㌔→６１．５㌔
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/29(水) 10:51:18 ID:uCQLKvIs]
- >>498
ﾅｶｰﾏ
脂肪って削れないねぇ…(´･ω･｀)
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/29(水) 17:12:43 ID:pmvsbxzV]
- ビリ＾＾
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/29(水) 19:43:36 ID:sWRE9Sel]
- ちぎった紙はピザ引き換え券としてご利用いただけます。
どなた様も奮ってご参加ください。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/29(水) 21:03:55 ID:PJtp03lb]
- 引換券wwwww
いらねぇwwwww
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/08/29(水) 23:02:01 ID:PJtp03lb]
- よーし作った！
がんがります
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/08/29(水) 23:05:35 ID:7tQoxYd7]
- >>503
声出してﾜﾛﾀ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/01(土) 14:17:36 ID:Og0zuxGb]
- age
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/03(月) 04:12:04 ID:WRDdqOrd]
- 2週間で－2kg！！
せっかくビリったからやめとこう、と無駄食いしなくなったよ！
あと9kg！！
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/08(土) 13:20:51 ID:EgE4jYfk]
- ついに折り返し地点まできました記念age。
これからは今までよりもっと厳しい道のりだろうけど
頑張ってあと10kg、あわよくば13kg減らすどー
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/11(火) 16:28:15 ID:VxB5hmhw]
- 今日２ビリ目できたー！次のビリで５０㌔台突入できる。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/13(木) 20:37:44 ID:ecLgUfGp]
- みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
当方昨日大幅ビリできて、一人ニヤニヤしてしまったよwww
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/16(日) 22:13:31 ID:aFYvF4G6]
-
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 12:09:42 ID:nm9kh7NK]
- ピザ暖簾（体重暖簾と体脂肪率暖簾）を作って２ヶ月ちょい
これモチ上がる！！！
１キロぐらいの増減に一喜一憂しなくなったしビリビリしたいからショコも楽しく続けられてるし最高！！！
まだ2.5キロ程度しか減ってないのに確実に引き締まってきてる！！！まわりも気付いてくれたし！！！
ビリったピザ引き換え券は使わずに記念にコルクボードにはってるｗｗ
モチとともにageｗｗ
チラ裏すまんがみんなもガンガレ！！！
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/18(火) 20:35:36 ID:htOGdjTh]
- 今日２００ｇ単位のピザのれん作ってみた！
たくさんビリビリできるように頑張るぞ！
でもここの人少なくなってきてる…
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/21(金) 08:26:00 ID:Mkt6bJXx]
- のれん作ったけど2週間やぶれない…
停滞期のようです本当に(ry
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/22(土) 06:20:00 ID:6Mkoc+BJ]
- ビリ上げ！
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/22(土) 07:40:05 ID:h1W2qBtg]
- 62kgからスタートして、やっと55kgまでビリビリできた！
あと5kg分のヒラヒラを早く破り捨てたい(・ω・´)
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/23(日) 04:11:36 ID:JKDd84ZY]
- ずっとこのスレ見てたけど今日から参加します！
年内にあと5キロ落とすって決めて、のれん作りました☆
250g単位で作ったら早速1ﾋﾞﾘ成功！
こりゃ(・∀・)イイ！
頑張れそう☆
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/24(月) 02:18:42 ID:ulI1MTeM]
- 60.5kgのビリから１ヶ月、
やっと60kg切りのビリができたよ長かった……。
のれんから60の数字が無くなると、
気持ちがまた新たになるものですな。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/26(水) 10:33:38 ID:hwDLg3j/]
- リバしそうで怖くてちぎれなかったんだけど
ちぎらないと先には進めないなぁと思った
ビリします！
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/09/29(土) 10:43:18 ID:Uhl9w3U7]
- 今日３ビリ目できたー！６２kgスタートで、第一目標の５０kg台に。
毎日体重測定していると、夕食を控えめに間食減らせた。
次の目標は５７kg！
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/09/30(日) 18:52:14 ID:Ijd7gAMg]
- まだまだ先は長いけど、今までビリった分数えてみたらかなりあった♪
ようやく3分の1終了したからこれからも頑張るぞ～！
ビリった時の「報われ」感がたまりません！
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/01(月) 18:01:42 ID:OK2bS76+]
- このスレ初めてみた。やってみよう～
と思って、過去レス画像見ようとしたら全部見れなかったorz
誰か見せてください。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/06(土) 01:59:28 ID:iIQHBLXz]
- 良スレ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/15(月) 20:29:29 ID:nhRrLj3E]
- 良スレなのにね…人少な杉。
保守age
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/10/18(木) 02:31:24 ID:mDwDEyxV]
- 保守！
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/18(木) 10:45:41 ID:MLqzbxJh]
- ビリ止まりしてるからカキコできないorz
保守age
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/20(土) 20:10:47 ID:pqhQT18r]
- 久しぶりに報告。これ始めて2ヶ月目で－5kg。
はっきり言ってビリビリのおかげです。
ここで食べたらしばらくビリれない・・・
明日起きたらどれくらいビリれるかなぁ・・・
などなど、かなりモチベーション維持につながりました！
まだまだあと7kg頑張ります！！
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/30(火) 09:36:41 ID:IX3apFu6]
- スレタイだけ見たら、『目標体重を書いた紙を破れば叶う』って占いとかのスレだと思って開いてなかった。
今朝たまたま覗いたんですが、コレいいですね！すぐ作っちゃった！
脱衣所で自分の裸を眺めながらモチを上げて頑張ります！これが達成される頃には安室ちゃんになってるハズｗ
また報告に来ますので、皆さん戻って来て下さい！
imepita.jp/20071030/326570
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/30(火) 10:04:22 ID:9oET+pis]
- >>529
１番上に目標の写真貼るのいいね!
私も今の長風呂終わったら作る!１番上に彼氏の写真貼る!!
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/10/31(水) 00:28:11 ID:Atf7pGMh]
- １ビリ！
作った初日にビリれて良かった。今朝ドカ食いしてしまってたから、何とかその分だけは消費しようと、昼と夜は腹５分くらいに抑えて、ショコ１時間。200g刻みにして良かった～。
>>530
私も彼氏の画像にしようか迷った挙げ句、彼氏の好きな安室ちゃんにしました。早く一番上の安室ちゃんに到達したい‥頑張りましょうね！
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/01(木) 03:13:34 ID:E6otLVSq]
- ４ビリ出来ました！
43kg台は黒色の数字にしてたので、暗黒ゾーンを抜けて紫ゾーンに突入。
今日も腹５分くらいに食べて、昨日久しぶりにショコしたので足が筋肉痛だったから運動はやめとこう‥と思いつつ、たくさんビリしたい一心で30分ショコ。
これは本当にモチが上がります。良スレなのに過疎ってるなあ‥仲間が欲しい
(´・ω・｀)
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/01(木) 08:03:20 ID:TEnr31MN]
- 参加します！！(゜∀゜)
電車の中で見ちまった…早く作りたいな。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/01(木) 20:38:03 ID:E6otLVSq]
- >>533
頑張りましょう！私もこのスレ偶然覗いて過去ログ読んで、早く作りたくてうずうずしましたよ。
本日、２ビリ！
１ヶ月体重増加に悩みながらどうしてもモチを保てなかったのに、ピザのれん作ったらストレス無く３日で1.4kg減。ビリする事が楽しみで仕方ない。
私がやってるのは、食べたいものを腹５分食べて、ショコや時間あればジムに行って有酸素運動、時々半身浴して新陳代謝を高めてます。スープの置き換え食も買ってみたけど、ストレス溜まってダメだった。
栄養バランス考えながら、好きなものを少量でもゆっくり食べてたら、イライラが無くなりました！
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/02(金) 14:40:59 ID:SP1mxIUP]
- 今からのれん作ろうと思います(^ｰ^)ﾉ
目標達成できるといいな｡
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/03(土) 00:14:03 ID:+/rXNj4r]
- １ビリ出来た！
今のところ毎日順調です。本当にピザのれんのお陰。
今日は貰い物のチーズケーキを食べないといけなかったけど、夜にショコ１時間、食事は少なめにして、もし体重増えててもまた頑張ればいいか‥くらいの気持ちで体重計に乗ったら減ってた！
ダイエットはモチベーションの維持が何より大事だと実感。
>>535
のれん出来ましたか？頑張りましょうね！
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/03(土) 00:15:30 ID:rqi8VQ3H]
- 目標の40ｷﾛ台に到達しそう！ビリのれん、いつもありがとう！
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/03(土) 21:54:24 ID:J9EgYfyM]
- imepita.jp/20071103/787170
作ってみました。
よっしやるぞ！眠気に負けずショコ！
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/04(日) 20:48:03 ID:KidWmZpt]
- 昨日久しぶりに実家帰ったら、寿司にデザートに無理矢理食べさせられ、遂にビリ止まり(泣
でも、当面の目標は今ビリってる所まで、と思えば今までのように最終目標にまた遠退いた～もういやだ～ってやる気無くす事もない。
また頑張ります！
>>538
きれいに出来ましたね！数字が大きくてビリし易そう。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/11/04(日) 22:29:30 ID:cgLp1R3y]
- このスレいい！
他のダイエットスレと違ってなごむ☆
家族に見られるのイヤだからエクセルで１行ずつ消すように作ってみた。
でも本当は、目に見える所にあるからいいんだよな～(;´ω｀)
もしくわペイントで作って何気にパソコンの壁紙にしよっかなww
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/08(木) 18:18:56 ID:ENGUkLyG]
- いよっしゃ！２ビリ！！
こまめに水分採ってから運動するようになったらなんか腸が活動し始めた！
モチベーションあがるなー
>>540
自分の手で破れないのは悔しい所だけど、パソコンよく立ち上げる人なら壁紙も良いかも(・∀・)ﾌｧｲﾄ-
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/08(木) 22:46:22 ID:ZgE8l14Z]
- 最終目標遠くて二列になりました
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 09:41:05 ID:8i4iuXoN]
- >>517です。
昨夜やっと52kgまでビリビリできたー！
ダイエット開始してから10kg減ったのか、嬉しい。
あと2kg減らして、早く40kg代のピザ暖簾を作るぞ(・ω・´)
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/10(土) 10:11:31 ID:kQt6xUBn]
- >>543
ｵﾒ!てかすごいね!私今62kgでダイエット中だからあなたのおかけでﾓﾁあがったよ!!私も暖簾作ってみます(・∀・)ノ
- 545 名前：543 mailto:sage [2007/11/10(土) 10:46:59 ID:8i4iuXoN]
- >>544
レスありがとうです。
私の場合、ピザ暖簾スタートは62kgからでしたが、元々は75kgありました。
そんなデブな私が標準までいけたんだから、貴方も絶対に痩せるよ！
お互い頑張って綺麗になりましょうね。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/10(土) 18:44:46 ID:N8ecKFHE]
- むしろデブの方がすぐ痩せるじゃないか
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/12(月) 12:16:14 ID:BUvlHBlH]
- 約３ヶ月ぶりに一気に２ビリ！
リバ分取り返し＆停滞期脱出で二度嬉しいー！！
ショコ毎日やっててよかったぁ(つД`)･ﾟ･
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 13:23:24 ID:dpDeW5kt]
- ビリーじゃなくてビリなのかｗ
538さんのを参考に早速つくってみる
どんどん短くなっていくのがいいかも。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 05:46:22 ID:gnPivEB1]
- みんな頑張ってるね～！
ここしばらく停滞期で足踏み状態だったけどようやく脱出できた模様！！
一気に2ビリできた～♪
今ようやく折り返し地点です。この達成感がたまりません。
もはやビリ目的のダイエットになりつつある・・・。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/13(火) 19:12:37 ID:OTb9jqaX]
- >>549
停滞期脱出オメ！(´∀｀)
私もビリできるよう頑張るかー
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/17(土) 23:39:02 ID:nG02cNmj]
- k.pic.to/j1txp
つくた
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/18(日) 13:21:49 ID:icfFoz36]
- ↑何かかわいい
頑張りましょう!
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/18(日) 23:01:25 ID:IF6h0y6k]
- やっと出来た(･∀･)
ところで、みんなどこに貼ってる？
一人暮らしじゃないから貼り場所に悩む
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/19(月) 09:53:29 ID:N9GX2Cpg]
- 私も一人暮らしじゃないけど全身がうつる鏡の隅に張ってるよー。
自分の体型見て凹んで、ビリビリ見て気合入れる！
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/19(月) 16:03:58 ID:bw8XY/1y]
- 今朝１ビリ！
破いた紙を捨てると脂肪まで捨てた気分になってモチ上がる
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/19(月) 22:12:31 ID:QS0V5pFg]
- 明日からピザ暖簾始めますw
家ではパソの前でいる時間が一番長いので
パソの近くの壁に貼ることに･･･
がんばる！
- 557 名前：553 mailto:sage [2007/11/20(火) 02:17:53 ID:7SH/wFsg]
- >>554,556教えてくれてありがと
家族がうるさくて、結局自室の扉の裏にしたよorz
でも、目に付く所の方が効果高そうだな。うーん
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/27(火) 10:23:04 ID:pz+4Gp67]
- 最初の目標、5キロ減は達成できそう
なので改めて目標体重までのを作ってみた！
超長いorz
目標体重のとこには好きな人の写真貼ってみた☆頑張る！
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/11/29(木) 21:43:27 ID:ujFQJPt8]
- 今日ビリしたんで前のビリはいつかな？と思ってスレ見返したら
約二ヶ月ぶりのビリだった！（゜д゜）
これが噂の停滞期だったのか…。初めてだから分からなかったｗｗ
でものれんのおかげで気付かない内に通り過ぎれたという事かね。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 12:19:48 ID:Re9eZtoh]
- >>559
二ヶ月ぶりのビリおめでと！
普通停滞期入ると焦ったりモチ下がるもんだけど・・・
「気付かない」ってのがうらやましい。
私も焦らずのんびり、でも気を抜かず頑張る！
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/01(土) 15:08:53 ID:X+iOyLAc]
- 夏に友達が遊びにきてピザのれんをクローゼットにしまったまま数ヶ月
今日 発見してびっくりしました
…5㌔リバってますorz 同じようにダイエットしてたつもりなのに
この方法が一番効いてた、、ってこと
なんなのなんなのこの効果？！視覚？！意識？
ピザのれんやってた時は停滞期もあったけど増えなかった
まだスレが現行のままなのに苦笑いだけど みんな信じて頑張ろう！
あってるよ正攻法だよ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/04(火) 01:47:49 ID:pIYqUW//]
- 久々に作った。まず3キロ分だけ200グラム刻みで。
来週中には全部ビリる予定。
ここまでやったらうはうはの生活が待っている。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/04(火) 03:06:41 ID:0mSS4hbN]
- 何気なく覗いたスレだけどイイ！明日作るかな！ちょうど今日彼氏に
クリスマスまで禁菓子表明したところでしたｗ
ただ頻繁に友人が出入りするのでどこに貼るか迷うなぁ……
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/04(火) 07:16:38 ID:nBtsllFJ]
- 561ですが 作り直して貼ってからやっぱり200gづつ毎日減りますｖ
なぜリバったのかと考えるとおなか減ってないのに
TVに影響されて何かつまんでしまったり ダラダラ完食したりだった
ピザのれんは抑止力になるし曲がかかると踊ろう！とか思う
食事も半分残そうって完食しなくなる
小さな心がけだけどチリも積もると大きいよね
>>563
どこかにしまっておいてビリれた時に写メ撮って待受けにするのもいいよ
コンビニや他人ん家行った時やおすそ分け貰ったりしても我慢できるよ
- 565 名前：563 [2007/12/05(水) 21:49:05 ID:bQmLNp3Y]
- >>564
ありがとう。
待受画面かぁいいアイデアですね！
>>563のレス後突如ノロウイルスにかかり体の中のもの全部出し切った今、
ニキロ減ｗ今は回復してお粥やらヘルシーメニューを食べてます。
どこからビリつくろうか迷うけど、２日前体重57,7→現在体重55,7なので
痩せたことにして56からにしてしまおうかなｗ
がんばります！！
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/07(金) 10:17:25 ID:lzrbwXgm]
- 558です。あれから10日、全くビリれなかったけど今日2ビリいけました！
紙がちぎれただけでこの嬉しさww またビリれるよう頑張るぞー！
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/14(金) 20:43:57 ID:bDn8f2zI]
- 作ってみた
imepita.jp/20071214/744250
破りたいから一つ多めに作って今57をビリましたｗ
数字半分残してちぎるとわけがわからなくなるので点線で切る事にします！
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/15(土) 00:13:37 ID:66LBSoGe]
- >>567
自分がこのスレ来てから初うｐだー
数字がカワイイ！
でもこれって普通は下に現在値、上に目標値では？
ついでに私が作ったのも載せときます。
imepita.jp/20071215/002240
化粧品のDMの紙で作った。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/15(土) 05:16:51 ID:2TtHQO/v]
- >>567ｶﾜﾕｽ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/12/23(日) 09:16:26 ID:VwIWrDSn]
- 2週間ぶりにビリれたあげ。
忘年会とプチ失恋w で停滞してて、もう落ちないかなって思ったけど、続けてたら落ちました。
ビリれるとやっぱりモチ上がる♪
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/12/23(日) 11:11:07 ID:iFDEctI1]
- edit01.look2.jp/pb.php?id=x3d&sel=1470901&rt=1
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/10(木) 22:19:26 ID:LEcNqACB]
- 500g刻みで11.5キロ作成。
二回ビリって達成感ありまくり。
これ、いいね～！
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/13(日) 16:26:15 ID:+mh8evFc]
- 私の場合、体重計がやっすいせいか、最大１キロぐらい誤差がでるときある。
で、せっかく減っても、ちぎるのを様子見してしまう…。
一週間くらいの体重を平均して、下がってたらちぎるかんじで。
わりとみんなそういう誤差はでない？
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/15(火) 10:29:35 ID:nuoCTpfx]
- 私は思い切ってビリっちゃいます
そんで一番下の数字を意識する感じage
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/01/15(火) 22:28:16 ID:7ZBQbDaO]
- ビリっちゃう。
んでそれより増えてしまったら元に戻すよう気をつける。
こっちのが減っていくペースは速い気がする（気持ちや意識的に）。
コレ、はさみとかじゃなくて普通に手でびりっとちぎる方が
何か気持ち良い。綺麗に切るよりガタガタでも手でちぎる方が何か達成感ある
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/16(水) 02:02:36 ID:wtS4t8D9]
- 私も思い切ってビリッちゃうage
次に目指す体重がはっきりしていいかんじです。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/16(水) 06:11:49 ID:aNbxNO/E]
- 目標体重の上に好きな人(彼氏だけど片想いの意識で)と彼の好きなアイドルの写真貼ってみた。
付き合って甘やかされて気持ちがたるんで太ったから。
彼や彼の理想に近づく気がしてモチ上がり！
自分の理想のモデルさんとかでもいいかも。
しかも立ち鏡の隣に貼る。
腹筋ノルマテープも二週間分ずつ作ってみた。
体調悪いときは無理せずに、取り返しがつくから投げだしにくい。
良スレ感謝age
- 578 名前：573 mailto:sage [2008/01/19(土) 14:45:02 ID:NSjLRKC8]
- >>574-576
レスありがとう。参考になりました！！
そうだね、次の目標を意識するためにも、
あっさりビリっちゃうのがいいかもしれない。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/21(月) 23:21:25 ID:TcC3pESs]
- ビリビリage
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/28(月) 08:06:17 ID:+A4eZEst]
- 559だけど、またあれから二ヶ月ぶりのビリ…
なんか段々落ち込んで来た…
これが本当の停滞期か…
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/01/29(火) 06:30:01 ID:1c8Xig4J]
- >>529あたしも占い的なスレかと思った!
h.pic.to/n746f
作ってみた！これからがんばる！
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/03(日) 15:49:02 ID:kWx9bTvO]
- しばらく食欲無くなってほとんど何も食べなかったら
一気に20センチぐらいちぎれた。
やっぱ食う量減ると痩せるんだなー
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/05(火) 13:10:08 ID:EPHkLi7b]
- ビリage
- 584 名前：pp [2008/02/05(火) 13:18:45 ID:S24rX16x]
- 無駄毛・ダイエット
ドクターが無料で答えてくれる掲示板があります。
0120-558-860
気軽に、問い合わせてみては？
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/09(土) 03:04:40 ID:AZ1cjlHl]
- ビリage
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/19(火) 22:52:37 ID:s51Uh/HU]
- この間友達が急に遊びに来たとき、紙張りっぱなしだった…orz
紙を貼ってあることが当たり前すぎてすっかり剥がすの忘れてた…
絶対体重だってバレた＼(^O^)／
恥ずかしくて死ねる…
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/20(水) 19:42:03 ID:tB1fpMWw]
- 次に遊びに来るときまでにかなりビリった状態にしておけばいいよ。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/27(水) 21:25:32 ID:hDk0rypn]
- ビリage
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/28(木) 01:02:50 ID:Uj73FEZG]
- すげー楽しそう！
引っ越し終わったら試してみよう(^ω^)
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/28(木) 11:33:04 ID:Z4G0tx77]
- d.pic.to/rv8j4
長すぎ。
とりあえずゴールは彼氏の体重です。
これが終わったら美容体重で作り直すつもりですが、道のりは遠いです。
さっそくビリるつもりで体重はかったら、増えてた。
だめすぎるorz
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 00:31:20 ID:8wPK/a41]
- >>590
かわいい
ビリするのもったいなくなっちゃうねｗ
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 01:03:47 ID:3sqsy+iq]
- 彼氏ガリすぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 04:29:38 ID:ZPkLVcqo]
- ビリビリ終了あげー
破る部分がなくなったから昨日ピザのれん本体を捨てた！
正直あんまりビリビリに執着しなかったけど…
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/29(金) 05:23:36 ID:7OotDXhe]
- 日めくりにしてみた。
imepita.jp/20080229/192110
ビリビリいいね。
グラフにするよりストレスが溜まらない。
なんだか痩せられそうな感じがしてくるｗ
- 595 名前：590 mailto:sage [2008/02/29(金) 09:56:31 ID:DQsUPykT]
- >>591 ありがとう 確かにビリるのもったいないかもｗ
本当は目標の下の赤字の５５がいつもの体重なんだけど（それでも十分ガリだがorz）
最近、仕事忙しくて５キロ減ったって言ってから。
体壊さないでねと思いつつ、ちょっとだけウラヤマシイ(;つД`)
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 13:13:40 ID:dhZr8uF8]
- 私もやってみてる。
200g単位で書いてるから
ビリビリ頻度は高しw
んで、一番初めの体重が書いてあったところに
クリアピンクのがびょうを一個埋めてる。
そしたら自分の頑張りが更に視覚でわかりやすくなるよ！
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/29(金) 17:13:39 ID:TD9MvOpx]
- あーやるやるｗｗｗ
日めくりにしたけど今日からはじめる
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/01(土) 23:49:33 ID:J1qNYj71]
- ビリage
今週は0.5㎏単位を2回ビリれた。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/03(月) 21:17:25 ID:kCS0FlzE]
- ダイエットのれん用に、ロール紙を３ｍくらいの小売りするメーカーとか
出たらおもしろいなｗ 出たら絶対欲しい。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/04(火) 09:14:28 ID:p4VOadyx]
- ペイントショップで、Ａ４サイズの白紙を新規作成して、
グリッド線表示して線引いて、数字を一つ一つ入れてから、
エクセル使えば一発でできることに気づいたよ。。。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/05(水) 16:27:51 ID:AIdJ2GeQ]
- >>593
遅レスだけど達成おめでとう！
私も今朝2ビリして、あと5kg…！！（元がデカいんで）
だんだん嬉しくなってきたｗｗみんな頑張ろー！！
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/06(木) 12:07:25 ID:zkDnbmQR]
- たまにはまとめページでもはっておこう
www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/14.html
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/11(火) 13:54:52 ID:FZhqnCqu]
- ビリage
停滞期来たかと思った。多分セーフ。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/17(月) 13:07:57 ID:I6vt8SRb]
- ビリ用の長い紙がない
剥がしたカレンダーとっとけばよかったー。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/03/17(月) 15:07:28 ID:fpqQLSxg]
- 普通の紙でもきりばり。セロテープやのりでつなげばいいのさ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/18(金) 20:14:05 ID:CKfUGH4V]
- ビリage
体重書いた方がいいのはわかってるんだけど
友達来たりする場合もあるんで3kgずつの色分けにしてます
毎月3kg減が目標なので
姿見の端に貼ってるので毎日自分の体型と一緒に目に入る
目標までまだまだだけどガンガル！
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/04/28(月) 01:16:24 ID:bFoGpgjn]
- 一気に２ビリage!!
やってる人少ないみたいだね。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/04/30(水) 03:59:22 ID:RjOANJYv]
- 作るだけ作ったら最初はうまくいったけど
なんだかんだで最終ビリ値から数キロ増えちゃって
次のビリがなかなかきそうにない自分は
ROMってます
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/01(木) 04:46:51 ID:g8NozFjz]
- >>608毎日体重を計ってた？
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 13:02:51 ID:IqOaLaBT]
- ビリできた
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/04(日) 16:35:21 ID:9KsHQsE1]
- >>610
おめ！
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/04(日) 17:59:56 ID:MYYMQVAE]
- ここ2ヶ月ビリってない・・・。
ここが壁かなぁ。あと4kgなんだけど。
ジョギング開始して絶対最後までビリる！！
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 01:55:08 ID:jwmkj4QO]
- 作ってみました！
絵を書いたらはまっちやった（笑）c.pic.to/q1cqa
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/07(水) 02:05:46 ID:d6LCe6XF]
- ポケモン可愛いすぎ(^ω^)笑
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 03:52:40 ID:dojvWwWR]
- >>613
絵が上手いｗ
ポケモンかわいいなぁ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/07(水) 07:59:22 ID:O22mPRzs]
- ＰＣから見れなくて残念・・・
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/08(木) 08:34:10 ID:HwmxefJU]
- パソコン許可しました！
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 13:58:27 ID:S6UVqXft]
- >>617
616です、ＰＣ許可ありがとー！
ポケモンのれんかわいいね
スタートがカビゴンとかで、だんだん小さくてかわいいのになっていくと燃えそうだなぁと思いました
しかしちぎるのもったいないねｗ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/09(金) 17:59:46 ID:2jY/UFer]
- 自分も今日からピザのれん開始！
ってのれんの一番上にピカチュウ描いた自分は>>613とは仲良くなれそうだｗ
しかしみんなかわいくつくるなあ。居間のカレンダー横陣取ったから、この恥ずかしい数値を
早く破れるようにがんばる！
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/11(日) 21:12:59 ID:EFMT1tP/]
- 59→二百ｸﾞﾗﾑ単位でポケモン作って57までいきました！頑張ります
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 07:24:50 ID:JdJcoSzU]
- 前にこれで少し痩せたのにリバウンドしたまま目をそらしてた
けどやっとビリれたああああ！！しかも数字１こ分
一人でモチ上がったw再びがんばる！
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/13(火) 08:53:57 ID:ROpT8b+2]
- 休日食べ過ぎて、初めてこのダイエットの魅力がわかった！
体重が増えて一瞬自暴自棄になったんだけど、現在体重に責められている感覚が少なくて、
しかも最後にビリった体重まで戻ったとき、今日がんばれば明日にはまたビリれる！
って異常にモチベーション上がったわｗ
小腹が空いてもお菓子簡単に我慢できる！
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/13(火) 22:11:58 ID:KOFV9kmW]
- 昨年の秋に最後のビリをしてからうんヶ月。
自分もやっと次のビリができるところまで戻ってきたーよ。
長かったｗ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/17(土) 21:54:03 ID:ZV/H8Na/]
- 整理終わってやっとビリできた！さきはながい
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/19(月) 23:22:07 ID:rqTPDgaK]
- 一年ぶりに来たけど相変わらず良スレage
>>163
ポケモン可愛いなぁ…
ロコンのポーズからしてダイパかな？
自分もポケモンでつくり直そうかなｗ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2008/05/19(月) 23:25:19 ID:rqTPDgaK]
- 何故sageた…
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/05/20(火) 18:29:59 ID:WbyJT7q0]
- ミスしまくりワロタw^ω^
今日もなごやかですね1ビリ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 08:08:00 ID:5olYzcpR]
- ビリ紙を作って一週間。
先は長いけどがんばります。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 21:25:01 ID:0oBtXNYZ]
- 分けられる暖簾っぽく作ってみた
imepita.jp/20080527/768790
ショコと間食控えて頑張りますー
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/27(火) 21:49:16 ID:j0I7gBlP]
- ポケモンのやつをつくった者です
あれから
60→55，2までビリりました！来週
入社する会社の内定者懇談会があるから54までいきたい！
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/28(水) 09:35:49 ID:XjxghRY8]
- 個人的雑感なんだけど、
最終目標値から、３kg4kgと増えたまま停滞してたら、
その時は紙をまた継ぎ足した方がやりやすいです。
もし同じように最後のビリからずいぶん体重が増えてしまった人、試してみて。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/04(水) 01:31:21 ID:vuey8She]
- あげときます
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/07(土) 08:42:22 ID:jqEB4VK1]
- とりあえず作ってはみたが
さほど結果が得られないのでヒラヒラが長いままだ。
二回破いたが・・・続きますように。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/11(水) 19:45:24 ID:crsFQ3i8]
- 超久しぶりにビリった。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 01:55:56 ID:XRlqjSzW]
- ポケモン作った者です
59⇒ 53，8までびりました
久しぶりに実家にかえったら母に激ヤセ！といわれたよ(^O^)
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/14(土) 02:04:06 ID:J4rvH7Wi]
- >>635
現在のポケモンが見たくなったｗ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/18(水) 12:59:09 ID:0HlM1bD0]
- 体重計がないのでウエストの数値で作ってみた。
早くビリできるよう頑張ります！
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 19:07:20 ID:/+tQDHjR]
- >>631
ピザのれん始めてから17kg落とした6kgリバウンドした私ですが、
あなたの書き込みを見てすっと気が楽になりました。
ビリでモチあげてたけどもう当分ビリれないと落ち込んでいたので。
リバウンド分の紙を継ぎ足して最終目標値まであと11kg、絶対痩せてみせるぜぇぇぇぇぇ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/28(土) 20:29:00 ID:mVuMlNY8]
- しょぼいけど自分も作った
がんばろっと
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/30(月) 03:05:54 ID:6TAYhzhi]
- 作った！
200ｸﾞﾗﾑ単位にしたから、２メートルくらいになって貼るの大変だったぁ！
13キロ減を目指してるので、長期戦で頑張る！
体重書いて余ったスペースに一言メモもいれてみた。
みんなと一緒に頑張ります！！
- 641 名前：６４０ mailto:sage [2008/07/01(火) 14:39:17 ID:JEPzHt8N]
- ２メートルのれんです。
今日で４ビリできました。いい感じ。
- 642 名前：６４０ mailto:sage [2008/07/03(木) 10:49:35 ID:SboGt1cb]
- ２メートルのれん、２ビリビリ(・∀・)
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/03(木) 22:03:37 ID:Imm1MqdH]
- u.pic.to/ru6s8
ポケモンだよ(^O^)写メうぷしますね
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/06(日) 12:02:00 ID:ohbqb3aE]
- >>643
すごい！めっちゃ頑張ったね～！
私も頑張ろうと思いました・・
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/15(火) 10:47:30 ID:Y8NvQTrR]
- １ビリできたーよ！！！
最終ビリから８キロ程太ってやっと戻って来られた。
長かった…ｗもう投げ出しませんぞ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/21(月) 08:37:55 ID:giUi5fj8]
- 久しぶりにビリったｗ
しかしみんな凝った暖簾作ってるんだなあ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/22(火) 09:11:34 ID:tCj8H4PJ]
- g.pic.to/rqmqh
56.4から目標の50kgまでの暖簾！
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/22(火) 22:05:01 ID:t/IHO9cW]
- 私はエクセルで適当に作ったのれんだけど、
可愛いほうがやる気出るのかもしれんね。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/23(水) 13:00:00 ID:VeUkcOp/]
- 仕事辞めて実家に帰って来たら、48キロ→53.8キロになってしまいました…
目標47キロで200グラムずつで短冊作ったら、すんごい長くなった…
頑張るぞ～。
皆さん、宜しくお願いします。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/20(水) 04:36:41 ID:qMNoRb0K]
- 久し振りに来たのに全く伸びてないワラタ
目標体重に達してもすぐ増えるのが怖くて、
二回分溜まってから一回分ビリするようになった。
でもこれじゃ目標体重を把握する意味ではだめだよな…
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 04:39:39 ID:qMNoRb0K]
- ついでにage
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/20(水) 08:32:15 ID:jUfjKRd8]
- さっき作ってみた-
頑張る(｀･ω･)q
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/21(木) 13:34:53 ID:gTRh3cDr]
- へぇ～こういうやる気の出し方もあるのか
早速作ってみようかな
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/28(木) 01:23:01 ID:KmPbsr4u]
- age
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/16(火) 04:54:17 ID:A8CgWld+]
- ロールのふせんだと細いし 紙テープだと短いもんなぁ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/03(金) 20:49:03 ID:VbqEIlb5]
- あげ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/03(金) 21:06:24 ID:ARUvNuTh]
- すっかり忘れてたｗ
これってホントに痩せるよね また作ろうかな
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 19:11:16 ID:OV4TB7Y+]
- 終わった月のカレンダーを利用して作った。
縦に４分割して糊でつなげ、手芸のルーラー？で切り取り線を付けたよ。
１ビリ０．２ｋｇだから長いけどｗまとめて切り取れた時の気分はサイコー！
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/06(月) 00:36:59 ID:JseTyPFc]
- リバってから増えた体重のことばかり考えてたけど
久々作ってビリってみたら上の方にある目標体重のことだけ考えられて
なんか落ち着くー 悲惨な現状を見るより希望を見るというかｗ
絶対食べすぎにならないんだよ 不思議ー
去年みたいな順調なダイエットが出来そう がんばるー
ついつい自分に甘くて誘惑に弱い人は絶対いいよ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 15:37:52 ID:reqlnalp]
- 久々に覗いて１から読んでみた
……一年前の自分の書き込みがあった>>517
あれから3kgしか減ってないよ…頑張れよ…
今日からまた頑張ります(・ω・´)
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/14(火) 05:10:32 ID:yGtiJP2h]
- 1年で3㌔でも増えてないんだからすごいよ!
がんばろーアゲ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/14(火) 17:54:11 ID:W7dGR5m3]
- 良スレage
これ頑張れそうｗ作ってみます
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/15(水) 11:20:31 ID:LqCthki9]
- 作ってみた。
今日からやるお！
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/19(日) 08:31:16 ID:/vKTzdjr]
- >>661
ありがとう、そう言って貰えてめちゃくちゃ嬉しい！
頑張るぞage(・ω・´)
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/19(日) 14:03:35 ID:gtb2L515]
- 私も作ったよ
50.5からスタート
早く破りたいお！
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/20(月) 05:23:19 ID:Q6Q8q2Y2]
- 良スレage
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/20(月) 07:29:41 ID:DSGvDHIJ]
- なんという良スレ
帰ったら作ってみよう
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/24(金) 17:06:22 ID:XYFlyzHv]
- ほしゅほしゅ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/25(土) 08:05:44 ID:A0E/xZ0V]
- 500g単位と200g単位（体重計の最小目盛）の2種類作った。
500gは手帳、200gは部屋に貼ってあってたまに眺めてる。
200gの方は誤差レベルかもなと思いつつ、マメにちぎれるから嬉しい。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/30(木) 22:29:26 ID:z5E/faYc]
- １kg減った！久々にビリビリできたぜひゃっほう！！
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/31(金) 02:18:35 ID:jqAuc5Fd]
- なんでだろ？ホントにこれ貼るだけで順調に減るｗ
やっぱ無意識が全然違ってくるんだろうか？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/31(金) 20:28:50 ID:eLbvxXy2]
- imepita.jp/20081031/732010
imepita.jp/20081031/729530
スレタイに引かれてエクセルで作ったよ＼(^o^)／
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/31(金) 20:34:05 ID:HWd60knU]
- >>672
すげえ！
自分も明日つくろ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/02(日) 01:25:58 ID:UjN3UXvi]
- 今日初１ビリできた！
すごい快感ですね！
ｷﾛ別で色分けしたのでまずはうんこ色ゾーン脱出目指しますw
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/02(日) 16:44:39 ID:zMB1Cna+]
- 面白そうなので今から作ってみる！！
59.5kg→55kgまで落とすぞー！！
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/02(日) 16:52:50 ID:DzmVC2Ke]
- これって柱に身長伸びた記しつけるみたいで、前向きだよね。
なんかここまできたから、次のビリビリまで頑張るって思う。
ダイエットは体もだけど心も元気でやりたいよね。
- 677 名前：672 [2008/11/02(日) 17:40:41 ID:4ajPC0rE]
- 今朝体重計に乗ったら３ビリ(600kg)できた。
水分とか誤差の範囲だろうけど、１ビリ２ビリと徐々に減らしていってやる!!
>>673
ありがと!何か嬉しー、やる気でた！
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/02(日) 18:11:56 ID:qIIgaLaJ]
- ビリビリ参加
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/02(日) 18:49:54 ID:3S386pS+]
- 漏れも今朝作った！
なんか結果が目に見えてわかりそうだからやってみたい！参加するぞ！
200グラムの間隔でやります！
- 680 名前：672 mailto:sage [2008/11/02(日) 19:34:25 ID:4ajPC0rE]
- 600kgじゃなくて600gだった。重すぎだね…。
「ひかれて」の漢字も間違ってるし…すませんorz
>>678、>>679
一緒に頑張りましょー!
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/03(月) 01:32:17 ID:+bmcigHU]
- 今、ひっそりと作ってみた
200ｸﾞﾗﾑ刻みにしたら、２ﾒｰﾄﾙ超でﾜﾛﾀｗ
しかも1ｷﾛ毎にカラフルな色に変えて作ってみたんだが、プリンターの調子が悪くなんか全部の色がﾄﾞﾄﾞﾒ色ぽくなってしまったorz
朝起きたら作り直そうかな…
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 09:09:13 ID:ZncPItXU]
- >681
自分は200gづつ交互にオレンジとグリーンで可愛く作ってる
長さも目線よりちょっと上になるように作った方がモチ上がっていいよ
それだけあるなら最初は1ヶ月～で達成できそうな5㌔くらいにしてみるとか
がんばろーね！
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 14:46:52 ID:lvgSMIRy]
- ビリビリする楽しみがあればスイーツ我慢できる
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 01:52:59 ID:FqB1DqKI]
- >>682
>>681です
作り直してみた
とりあえず2枚に分けてみました
imepita.jp/20081104/063300
ダラダラ長いよりﾓﾁ上がりそうな感じ
頑張るぞ～
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/04(火) 07:23:55 ID:5xsxQ77m]
- みんな可愛いなｗ
自分は小学生の工作のようになってしまったが、
はやく部屋から取り去りたいという気持ちで頑張れそうです。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/06(木) 17:04:45 ID:7qpiZwI8]
- 貼ってから1ヶ月記念パピコ 3.4kg減 すごい
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/06(木) 23:02:31 ID:PuBFXo6O]
- >>686
ｵﾒ!
自分も約2ｷﾛ減った
頑張ろうね
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 01:07:33 ID:rNlMePuM]
- 私はウエストサイズで作ってます。
８５→６５目指して（クワバタさんではないが）
５センチごとに紫→青→水色→緑と色を変えて。
ようやく緑だけになった。
早く服を買い替えたい。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 09:29:36 ID:/qvOZObg]
- 部屋に場所ないから画用紙一面に色分けした付箋をはって目標体重書いて減らしていこ！
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 20:40:15 ID:XYcjDLMT]
- 10kg減・記念カキコ！
床に垂れていた紙が（デブ過ぎ…ｗ）半分の長さになったのは感動ものだよ～
目標まで頑張ってビリビリするぞー！
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 21:23:32 ID:Aw5OkOkZ]
- >>690
すっげー!!頑張ったね。
モチベーション上がるわー。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 21:31:52 ID:zCWL9C35]
- 生理を言い訳にサボってたけど、頑張るぞー！
小さなことからコツコツとＷ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 22:54:46 ID:/qvOZObg]
- ぁぁああ(;´д｀)
みんな頑張ってるんだ！！
自分も頑張るぞぅ！！
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/10(月) 07:41:12 ID:pn2Pd1Rg]
- ようやく200グラムを1ビリ出来た
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/10(月) 08:07:14 ID:mfmiKeVj]
- 始めて5日目だけど２キロ減ったよ！(>_<)
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/10(月) 08:27:27 ID:oD4GsKn+]
- >>692
あたしも生理を言い訳に｢生理終了したら開始☆｣とかいって毎月リセットしてた…orz
でも先月半ばからひたすら歩きまくり2.5kg減☆ここ見てたらもっとやる気出てきた頑張る!!!!
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/10(月) 08:41:38 ID:ALgGhM8a]
- ここのところ停滞気味で10日くらいビリれてないけど、このヒラヒラのおかげで目標を見失わずにいられる。
ショコ始めたんで、数日中にビリれるといいなぁ～
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/10(月) 11:37:05 ID:y2vkW/WX]
- 今までは「いつまでに３㌔」ってちょっと頑張ったら出来てた
でも過ぎたら止めちゃったからリバってた 続けてたら今ごろは…ｗ
現状維持の人もこれを貼っておけばリバ防止にいいんじゃなかな？
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/10(月) 12:15:07 ID:pn2Pd1Rg]
- 頑張ろ！
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/12(水) 03:02:20 ID:5jwy0o0J]
- このスレ、ﾁビリﾁビリ気長に進んでる
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/12(水) 23:37:04 ID:g7YxgfK2]
- 今日２ビリできた！
10日ぶりぐらいだったからうれしくてｶｷｺします(^ω^)
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/13(木) 18:55:36 ID:FHxp7x47]
- おめ！
継続は力なり、なのだー
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 12:08:05 ID:k152rtGH]
- >>700
＞ このスレ、ﾁビリﾁビリ気長に進んでる
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/16(日) 12:13:43 ID:k152rtGH]
- ↑間違い
>>700
誰が上手いことry…
60キロの壁は超えたがそれからがなかなか減らないorz
おかゆ、ショコしながらだが、おかゆに関してはガチガチにしてないのであまり辛くはない。
ゆっくり減るのを期待
頑張ろう！
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/20(木) 17:32:58 ID:4hsiwX0x]
- 明日こそ！
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/21(金) 00:48:33 ID:aO7BUCgQ]
- これいい！
早くビリビリしたい＼(^O^)／
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/23(日) 13:36:45 ID:z2Id25mo]
- 今朝１ビリ出来たよ＼(^o^)／
46.0→44.6
携帯待受、ピザ暖簾画像にして間食防止!
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 19:14:05 ID:25IFNe6S]
- 今日1ヶ月ぶりにビリれたーー
今気づいた 3㌔痩せて停滞期だったのかも
ヤフでグラフつけてるとイライラしてたけどピザのれん見て頑張れたよ
併用もおすすめ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 19:49:46 ID:D1ygYc+x]
- 早くビリりたい
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 19:58:45 ID:oEetAaUS]
- このスレたまーにあがってたけど、ずっと長いラヒラヒかと思って見てなかったo(^o^)o笑
>>672>>684
いいなー紙がない。今から探して作ってみる
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/24(月) 20:53:40 ID:25IFNe6S]
- >>710
可愛いフォントをDLしてカラフルに作ってみるとインテリアに紛れるよｗ
楽しいから是非やってみて！
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 12:16:20 ID:GL4dPT9k]
- 良スレだなー
今日始めて見たけど、早速ピザ暖簾作ってみた
自分のは500ｇきざみ。
半分に切ったコピー用紙に手書きで数字書いただけで
可愛げも何も無いけど満足。
頑張るぞー
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 14:28:59 ID:iwZSpSwv]
- ピザ暖簾始めて早・・・何ヶ月だろう・・ｗ
開始時の半分くらいの長さになった！
ごめん半分は言いすぎかもしれないけど、1/3以上は確実に短くなってる
始めた当初はまさかここまでダイエット続くなんて思ってなかったなぁ・・・
もちろんピザ暖簾だけのおかげではないけど、ビリできればすごく持ち上がる！
ここまできたら、全部なくなるまで頑張りたいな～
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/25(火) 19:57:37 ID:5zkm/Hny]
- ピザ暖簾を500g間隔でかいてみました！
頑張るぞ(｀・ω・´)
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/25(火) 23:45:14 ID:aCR3bHl+]
- 今日２ビリできた！
モチ下がらないし、自然と長い目でみてダイエットできる。
ピザのれん恐るべしw
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 08:07:50 ID:A+0ra6WL]
- 週末にけっこう食べたから投げやりになって月・火と朝の体重測定をサボってた。
なのに今朝計ったら記憶にある一番最近の体重から800グラムも減ってた!!
うちのピザ暖簾は200g単位なので一気に4ビリ。気持ちよすぎ。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/26(水) 10:03:38 ID:7fYbZ7kg]
- 昨日このスレ見つけて、早速作ってみた！
p.pita.st/?m=exzst3ve
ワード使って500ｸﾞﾗﾑ目盛りで作った。
今日早速１ビリしたよ！
早くもっとビリビリしたい～。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 10:48:10 ID:7fYbZ7kg]
- 今気づいたけど私の暖簾上下逆＼(^o^)／？ｗｗｗ
初めて>>1読んだときは横長で、縦に数字書いて、ビリッた結果グラフの線のみの形になるのかと思ってたしｗ
自分馬鹿すぎるｗｗｗ
まぁ、今の体重が目線の所にあって見やすいからこのままでいっかぁ…
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 15:52:47 ID:3IgUm/42]
- imepita.jp/20081126/569750
すんげー地味だけど作ったｗ
体重計ないから「腹筋背筋各20回」で１ビリする
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/26(水) 21:58:36 ID:+4hJaZ89]
- >>718
リアル暖簾型w？
ビリビリしないでシールで数字消していくってのはどう？
>>719
字超絶可愛い(*´Д｀)
皆ｶﾞﾝﾊﾞﾚ!
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/27(木) 11:31:13 ID:FTPANIvn]
- 今朝 今月の目標達成！！！ 月2㌔減だけど着実
昨日の拒食症の仰天ニュース見ても思ったけど体重管理は気持ちの問題なんだね
ピザのれんは今が目標に繋がってるのを目で見れるから現体重も肯定できてる！
これ貼ってからダイエットが順調で楽しくなった 1さんありがとー
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 04:23:23 ID:sEiNCWjg]
- 今日２ビリ出来た！これ本当にモチ維持＆アップに良いよね
これ考えた人ネ申だ ありがたやありがたや
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 12:09:24 ID:h4aSlxZY]
- 作ってみた！長くってうざいので頑張れそうな気がする。
ところで皆さん、ちぎりとった紙片はどうしてます？
余分な肉の象徴だから捨てちゃった方が良いような気もするけど、とっておいたらモチベーション上がるかな？
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/30(日) 20:53:42 ID:sZvtHJIS]
- 私は捨ててる
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/30(日) 22:03:48 ID:xxkibAgx]
- 私も捨てるな。さよなら脂肪!って感じで捨てる。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 00:27:15 ID:fEdbao98]
- やっぱそこは自分の気持ちで決めるのがいいよ！
太ってて悔しい思いをしたとか手帳に書いたりして
読み返す人はビリった日に貼るとリバ防止になるかもね
非公開ダイエットブログに写メアップして捨てるとかもいいよ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/01(月) 01:27:42 ID:IxYbBw00]
- はじめｽﾚﾀｲ見たとき、おまじないかと思った笑
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 13:39:13 ID:toOOikIG]
- 先月、結局１ビリもできなかった…
ずっと停滞中でね、10月に減らし過ぎたのかな…
今月はﾏｲﾅｽ2ｷﾛを目標に頑張る。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 17:24:14 ID:Ydy5qC89]
- >>724->>726
レスありがとう
実際体重が落ちなければ杞憂なんですよねorz
とりあえずカレンダーに貼ってみました。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/01(月) 22:10:50 ID:YFdvPYyG]
- 昨日偶然このスレ開いて興味を持ったので、昨日作ってみたんだけど
早速今日４ビリ出来て嬉しかったよｗ
(すぐ飽きてしまうかと思い200g刻みにしたもんでｗ)
これは焦らないでﾀﾞｲｴｯﾄ出来そうでいいですね！
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/06(土) 16:48:56 ID:CvFx9ZnU]
- 停滞中だけど…age!
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/09(火) 12:56:11 ID:X2R00OAb]
- 今朝２ビリできた…！
うれしい
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/10(水) 15:36:02 ID:RS/H0Gfj]
- 自分もつくってみた。
－12キロが目標だから、身長より長くなった。
とりあえず、同居人に62キロもあることがバレたｗ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/17(水) 16:03:28 ID:EMIdHFWa]
- ビリれてないのでアゲられないけど保守
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/21(日) 23:34:32 ID:hb5AjhnR]
- ビリやって、少し痩せたら妊娠発覚
痩せて妊娠しやすくなったみたいだ
このスレにはしばらく来れなくなりますが、このスレ好きだったので、皆さん頑張って下さい
産後、多分また来ます
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 22:59:37 ID:4IAHePxi]
- >>735
オメ!
元気な赤ちゃん産んでください(*´Д｀)
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 23:13:33 ID:StykbjWf]
- 今日ビリれた！
体重の十の位早く変われ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 23:18:00 ID:n2ZPX3dX]
- >>735
オメ！オメ！痩せて良かったね～
元気な赤ちゃん産んでね 出産直後から産褥つけるの忘れずに！
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/27(土) 12:07:59 ID:CQkliaAb]
- お正月前に現在値で作って参加する人募集age
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 22:08:05 ID:EFOpGUSA]
- リアル体重計からwiifitの体重測定に移行したら…最終ビリから+0.9kg…。
1月のうちにビリってみせるっ!
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 02:01:48 ID:tM1Qb1z6]
- 体重計の誤差ってどうすればいいんだろうね。
自分も新年には今度保健センター行って、身長と体重とエイズ検査してくるよ。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/31(水) 09:20:16 ID:CHOoKLJb]
- www.geocities.jp/hirahirahirataka/index.html
ヒラヒラホームページ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/31(水) 10:49:13 ID:owyfFEfF]
- これ面白そう。ヤフーダイエットダイアリーも効果あるけど
視覚的に楽しそうだね。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/04(日) 14:22:32 ID:DaUno45A]
- お正月2.6kg増えてしまったので作り直してがんばります
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/05(月) 01:33:04 ID:60d+n+Sy]
- やってみよう
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/05(月) 03:40:23 ID:z2itP+b5]
- ２年前の夏にこれで６kg痩せて以来、気が緩んで４kgリバウンド(´･ω･｀)
でも今年に入って気持ち切り替えて２kg減らした！
ら、久々にこのスレを発見して和んだ。
また作ってみようかな。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/05(月) 08:01:01 ID:9VAqbGIw]
- >>746
見えてるとこに貼っとくだけで本当に効果あるよね
また作ってみようよ！
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 03:04:57 ID:FZWuI9CC]
- 年末年始で増えた分がやっと解消され今の目盛りの体重まで落ちたので数日中にびりびり出来ることを期待して保守
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 16:24:23 ID:9rikyHbW]
- でぶ暖簾作ったあげ
はやくビリッとしたい
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 19:14:35 ID:dz0czvpN]
- 楽しそうでやってみたくなって、バイト先でくれたレシート持って帰って意気込んでた
で、家に帰って気が付いた
体重計がないorz
この際だから新しいの買おうと思うんだけど、やっぱりデジタルでｸﾞﾗﾑとか分かった方がいいのかな？
皆さんなに使ってますか？(´･ω･`)
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/19(月) 19:51:24 ID:6v4LMn6U]
- デジタルの200g単位の使ってます
買うならせっかくだから100gの方がいいですよ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 10:33:40 ID:j8udhy3Y]
- >>750
デジタルで100ｇ単位のやつを。
そのほうがビリに向いてると思うよ。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 10:56:49 ID:y05KH1X5]
- 大事なのは脂肪と筋肉
デジタルの体脂肪計率付きが良い
- 754 名前：750 [2009/01/20(火) 11:10:07 ID:zXcgmuyo]
- ありがとう!早速買ってきまつ(*´∀`*)
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 16:37:24 ID:gH4Hh3Xt]
- 3日間体重計のってなかったら1.2キロ減で一気に６ビリ！わーい
夜にはるさめヌードル食べるダイエットも平行してやってるけどいいよ
- 756 名前：750 mailto:sage [2009/01/21(水) 20:28:35 ID:cbyTnZEM]
- >>750です
漸く体重計を購入し、ピザ暖簾を作ったので勢いでうpしてみた！
白黒だけどみすぼらしいから早くビリしたいって気持ちもある…
がんばるぞー！
p.pita.st/?m=wueb7rek
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 13:07:05 ID:apssklfW]
- >>756
PC許可しておくれ
携帯で見たけどクマと金魚てらかわゆすｗｗ
絵うまいなぁ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 16:43:04 ID:h3aty9Xy]
- 今日このスレッドを発見し、さっそく実行。
嫌でも目につくテレビのわきに垂らしました。体重計も設置。
imepita.jp/20090122/598440
来客時は折り畳んでカレンダーの下に隠します。
道のりは長い…頑張ろう！
imepita.jp/20090122/598720
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 09:07:46 ID:+dm7G7jI]
- 500g2ビリビリage
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 23:39:18 ID:PGsVf8fJ]
- 500g2ビリビリage
お客さんが遊びに来たのに、また外し忘れたよピザ暖簾。
これで2度目・・気づいているのかもと思うといろんな意味ではずかしい！
さっさと目標達成して外したい。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 23:41:32 ID:BSKsnfaP]
- >>760
お客も微笑ましいよ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 00:07:14 ID:vKhYThT4]
- 訊かれなかったんだ？体重だとは気づかなかったかもよ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 09:57:27 ID:rRiHonDo]
- 風呂上がりに測ったら1kgビリできたage!
水分とは知っててもビリしてやるんだからｯ!
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 23:36:40 ID:3zVdw6aF]
- 500gびりびりage
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 00:33:44 ID:aTP3cnHh]
- 順調ビリビリage
これほんとにストレスなく体重の壁も感じずスルスルいける！
月2kg弱でなんとなく続くゆるいダイエットだから丁度いい
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 01:17:16 ID:YAtbrmxo]
- 最後12月頭にビリってから年末３kgリバウンドしてたんだけど
年明けからダイエット再開してようやく今日続きをビリれた！
やっと戻ってこれたー…
同じ失敗を繰り返さないで今度こそ完ビリしてやる！
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 03:01:28 ID:puPYRWoB]
- >766
おかえりー がんばったねー
私もお正月リバって作り直して12月のとこまでまだ5ビリあるけどｗ
完ビリまでがんばろ！
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 16:17:32 ID:ikZOb/g0]
- いままでこのスレタイでスルーしてたけど今手元がすべったついでに読んでるんだけど・・・・
な ぜ こ ん な 良 ス レ に 今 ま で 気 づ か な か っ た の か
って気分。orz
作ります。作ってビリビリするよ！！
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 19:00:05 ID:tEliOXBV]
- >>768
気づいてよかったね
がんがれ！
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 00:30:10 ID:Yli9cWv0]
- 今日から2度目の挑戦。
今回はピザ紙と体重計を家族に見られない場所に
セットしたので、心おきなくビリれそう。
ついでに部屋もちょっと片づいたし、気分は既に爽快ｗ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 11:17:23 ID:xgmPxPSs]
- お正月から5kg減！ありがとう ピザのれん！
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 20:04:29 ID:I6Dl2xF0]
- >>770
見られてる方が早く破ろうという気にならないかい？
>>771
おめ！
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 14:15:44 ID:5vXl5rQm]
- 良スレあげ
自分も今からつくるぞー
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 14:43:35 ID:oQbi5ZgY]
- うお～～！！
こんな良スレがあったとは！
私も今日から参加します！
さっき家にあったビリーやってひっさびさに運動した！やっぱ汗かくのっていいねー！
初日からビリビリできるといいな(･∀･)
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/17(火) 16:03:05 ID:5vXl5rQm]
- ttp://imepita.jp/20090317/575040
前のほうにポケモンで作ってる片がいらしたので自分も
縦長は紙が足らなくなるのでのれん風に…
よし頑張るぞー自分にプレッシャーかけるついでに晒し
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/17(火) 23:55:01 ID:FGpWtNmf]
- かわいい！正にピザのれん
ちなみに自分は上の白いところをのりしろにして繋げてるよー
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 22:56:52 ID:rgfCgWm3]
- 今日1ビリ出来た！
感動！
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 00:44:49 ID:WolB1WjB]
- あ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/25(水) 01:26:49 ID:bIm+0rR0]
- 倦怠ぎみ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 08:12:10 ID:UAiTZX7C]
- 4ビリ出来たー!
0.8kg減った(´Д｀*)
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 22:46:36 ID:fVd8p5lk]
- ３月28日からこれ作ってダイエットしてたらスルスル痩せた！
これからも頑張る！
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 17:20:51 ID:ZM20TFtI]
- >781
オメ！ねっ！何故かスルスル痩せるよね
ここ数日不可抗力の不摂生でリバって凹んでたけど励まされたよ がんばろっ！
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 10:44:47 ID:gw6YMv74]
- 0，5㌔減ったので5ﾋﾞﾘできました
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 19:05:40 ID:SZ+2L5+G]
- さっき作ってみた
今日からビリビリ頑張るぞー！
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: [2009/04/08(水) 19:49:04 ID:WR05e3ef]
- このスレ初めてひらいた。
面白そうだから今から作ってみる
ダイエットの補助的存在になればいいなー
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 02:12:45 ID:chQnwRmZ]
- 4月8日から始めて53,6→52,8に!ビリれた感動age
無理に食事減らしたりもしてないのに不思議。脳に刷り込まれるのかな？
一度ビリるともう戻らない、と決意できてる気がするよ。自己催眠みたいなもんかな。
スレ主に感謝です。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 07:21:23 ID:YcvSreZ5]
- あたしもやってみる⊂(^ω^)⊃
ここ一週間ドカ食いしてリバウンドしたから
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 10:29:45 ID:nRrYsj1E]
- このスレいい！
ダイエットサイトでグラフつけてるけど、これもやってみるｗ
モチ下がらないのがいいね！
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/17(金) 13:02:16 ID:2crlE4zw]
- 帰ったら、早速作る
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/17(金) 13:09:58 ID:Yx5K301v]
- やりたいけど
ぬこ様がいるから工夫しなくては。。。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 00:40:35 ID:Jv8oaOUJ]
- びりびりする紙の横に、最高値、最低値、目標値を書いて並べておくと、どれだけ減ったか解ってかなりモチベあがる。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/01(金) 12:34:17 ID:CCmB5La9]
- うー！やっと1ヶ月振りにビリれたGWで増えてもまたがんばろうっと
あきらめなければきっとゴールにたどり着く！
もうLサイズの服は買わないぞ！
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 22:15:24 ID:HsM5riQx]
- これはすごいですね！
www.sorpland.com/special-diet5.html
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/07(木) 01:18:31 ID:xLoqaKNG]
- 上げますね。
なんで、こんな良スレを見なかったんだろ…orz
速攻作りましたよｗ
ピザ暖簾！！！
かなり巨なので、500gで10㎏分。
目標体重の５分の１ｗｗｗｗ
……………orz
でも朝の体重より減っていて早速１ビリ出来たんで幸せ(*´∀｀*)
ビリりたいのでかなりモチ上がってるｗｗ
明日から頑張るぞ～！
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/07(木) 10:38:40 ID:h791rFKb]
- 2ヶ月ほどダイエット板に張り付いてたのにこんな良スレがあるなんて知らなかったorz
早速作って冷蔵庫に貼った!!
早くビリりたい
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/07(木) 15:18:03 ID:2cGgxi+k]
- よーしパパ参加するぞーｗｗｗ
今から材料調達行ってくる。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/05/07(木) 20:33:00 ID:bl0wpT1I]
- スレタイでストレス発散スレだと勘違いしてた！
良スレあげ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/07(木) 21:11:19 ID:4uYwE0h4]
- なるほど そうとも読めるね！
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 00:12:51 ID:Cy6XTof8]
- 1週間で２ビリ出来た、ホント嬉しい
ピザのれんが早く短くなるようにまだまだ頑張るぞ!!
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/09(土) 00:23:49 ID:eMSinZK0]
- 作ってみた！！
自分は巨だから２年ごしなので日付も入れてみた。
500g22222*44444
ビリが楽しみ！！
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/09(土) 00:24:33 ID:eMSinZK0]
- 作ってみた！！
自分は巨だから２年ごしなので日付も入れてみた。
明確になって(・∀・)イイ！
ビリが楽しみ！！
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/09(土) 00:26:06 ID:eMSinZK0]
- ↑ちょｗｗ
失礼しました
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/09(土) 00:54:18 ID:SXrV9pVs]
- (´；ω;)缶切り……
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/12(火) 12:55:51 ID:u8vweCA/]
- 上げます
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 22:07:10 ID:bl5e3uG3]
- 17日振りにビリでけた
地味に感動
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/27(水) 23:39:43 ID:6sO/ViPL]
- >805オメ！
自分はふと落ちる時があるので1ヶ月ザラだったりする
明日はビリれるといいな
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 10:54:00 ID:+2G9Frtx]
- はじめてのビリ記念カキコ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/10(水) 11:30:29 ID:rbpdLvm3]
- 最低体重更新ビリ続き記念パピコ！
今月は絶対10の位が変わるーーーーーーーーーー！！！
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 02:00:54 ID:vupJewKG]
- ほしゅアゲ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 15:23:45 ID:eDXT++xX]
- 2年前にこのスレを卒業したのに・・・
恥ずかしながら帰ってまいりました！
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 21:00:31 ID:tZ+DZnEi]
- >810
自分も出戻り組みです
あると無しとじゃ大違いだよ 今は超順調 また一緒にがんばろっ！
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 02:54:08 ID:hD29cNwG]
- なんだこれ！
やるっきゃない！！
明日レシートの紙ぱくってくる～！
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 12:19:59 ID:MKbkHQhe]
- >>811
ありがとう。もひとつやる気エンジンがかかってなかったんだけど
これやりだすとなんとなく無駄な食欲も抑えられるんだよね。
がんばるよー！
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 22:49:51 ID:Sn97BoTG]
- 明日こそビリれますように！
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 20:34:28 ID:2bxXa+Bt]
- あげ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 15:12:26 ID:v+TdSLCL]
- １年前つくった紙がでてきたｗｗ
ゴールまであと１キロだ！
ゴールしたらまた新しいのつくろう！
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 13:52:58 ID:5PrfENdx]
- 約２ヶ月ぶりにビリった。
どんだけスローなんだ私…orz
まだまだ紙は長いよｗ
頑張りもす!
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/12(日) 17:30:15 ID:qOy1Xt9Y]
- やった今日ビリれた！最低体重更新が楽しい
>817
私も今回は1ヶ月かかったよ
確実に目標体重に近づいてるから減りづらいって考えたらいいよ
継続してたら絶対ゴールできる がんばろっ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/07/13(月) 01:11:54 ID:n25opGX9]
- 前からこのスレの存在は知っていて、たかがこんなものぐらいで…とか思ってた自分が馬鹿でした。
作って、壁に貼って早速びりびり…何かテンション上がって、やる気がでてきた…！
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 01:18:58 ID:CUSE+zLo]
- 日めくりダイエットカレンダーはよく作るけど
これは初めてだ！！
なるほど～60になったら作ろう(ﾟ∀ﾟ)
ありがとう
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 17:22:00 ID:tdL2hztG]
- 恥ずかしながら目標まで339.4cmあるので頑張ります。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 15:34:22 ID:efOZ70hP]
- 半年でわりと苦もなく10kg痩せました
スペックは今の友近くらいかなウエスト80cm→70cm
無駄食べや食べすぎしないピザのれんのおかげです
私は200gごとでB5縦に2kg分2列印刷して
51.6 53.6
51.8 54.0
～ ～
53.4 55.4
3列6kg分繋げて貼ってますよ 2kg減ったらまた繋げます
51.6
51.8
～
53.4
のりしろで繋げる
53.6
54.0
～
55.4
ゆっくり一年かけて大量減量目標の人に是非おすすめです
さあ あと10kgがんばるぞっ！
それにしてもすごいなあ ピザのれん つくづく>>1さんありがとー
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 17:51:17 ID:SGibFEpo]
- あたし前やった！
ダイエットに気合い入るよ！
39.6～39.0㎏が残ってるけど
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/19(日) 19:32:26 ID:efOZ70hP]
- >823
すごいですね！
意識って大事なんだなってホント思う
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 23:11:29 ID:1dUlfo5j]
- テレビの後ろの壁に貼り付けてあるので、嫌でも粗雑に作ったピザのれんが目に入る。
はやく破って全部捨ててやるー！あと1kg！
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 23:23:51 ID:f1xeLDpk]
- これ凄いな
半信半疑だったけど一ヶ月ほど前になんとなく始めて
なんだかんだで４kg落ちた
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 16:06:58 ID:kaD7bMFM]
- ビリったあげ～
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 22:29:48 ID:awKpmUtZ]
- でぶのれん作ったあげ
さっそく今日の分をビリ
達成感と、次の目標が視覚化されるのがいいね
0.5kg刻みで20kg分作りました
グラフと併用でがんばるよー
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 22:33:41 ID:AUyECdpL]
- ビリビリ～！
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 23:46:37 ID:1xjbzP5X]
- ビリビリあげー
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 00:37:54 ID:XTxe0zph]
- 一度これで3kg減ったのに、ここ数日食い過ぎで2kg増
このままだと食べ続けてだめになりそうなので戒めにでぶのれん再開！
0.2kg刻みでいっぱいびりびりする
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 03:14:03 ID:x9Q/LBe/]
- あと200gでビリビリできる～
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/06(木) 17:08:31 ID:6FaDaGmn]
- ビリったage
だんだん短くなるのが快感！
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 17:28:07 ID:3zcKCwb3]
- 窓を開けてるとピザのれんがヒラヒラ～
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/10(月) 01:46:44 ID:Gn5IePhp]
- ビリビリあげ～
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 01:22:33 ID:+gaF+jHE]
- 今日は0.6kg減った！水分量だろうとなんだろうとビリビリしてやった。快感～
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 22:38:01 ID:KX5csHuc]
- ４月からこれ作ってダイエットして64㌔から58，9㌔まで痩せました
これからも頑張る
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 23:53:27 ID:uARs50Mk]
- オメ！いいよねピザのれん
自分も同じようなペースだよ
体重落ちてからしばらくして引き締まってだからサイズも順調に減ってるし
自然に感覚が身に付いてる感じでダイエットしてる無理さが全くない
ホントにオカルティックだけど潜在意識のチカラなのかな？
不思議～
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 10:45:12 ID:+Jacj5/a]
- 順調ビリあげー
18kg分のピザのれんをすべてちぎる日まで！
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 12:59:50 ID:YfoHf00x]
- 今日からビリビリします目指すは48キロ！
14キロ分ビリビリします
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/24(月) 13:17:29 ID:HSOUUnrP]
- 7kg分を0.5kg単位で作ったぜ。
パソコンの前に貼ったからウゼェエエエエエエ！
今年中に全部千切ってやるぜwwww
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 17:21:43 ID:f0etEbiV]
- 2日連続ビリビリあげ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 05:10:41 ID:F0V3cVd+]
- 明日からこれするぞおおおおお
ただチラシがない
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 14:08:34 ID:N2wfma/h]
- 良スレあげ
チラシがなかったのでExcelで作ってみた。
みなさんの書き込みを参考に色を変えてみた､下の方ほど汚い色に。
実物は写真より濃いので一番下とかもっとどす黒いです。
いっぱいビリビリしたいので0.2キロごとに。
調子にのって各ゾーンのアップもw
f.pic.to/109zlj
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 17:44:58 ID:F30K2hd/]
- >>844
わかりやすいアゲ！
私もエクセルで作っていますがカラーがフォントの方じゃないって新しい！
ブラックゾーンを越えた！とかいいですね
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 23:00:59 ID:VuJlp6FK]
- >>844
雪だるまの絵も入ってて可愛いなw
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 18:33:19 ID:i0zjaiDt]
- 便乗して作ってみたあげ
imepita.jp/20090831/661310
imepita.jp/20090831/658800
長すぎて床についちゃうから途中で折り返してる；
早くビリビリしたいっ！
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 19:48:02 ID:v0pCKBN+]
- 体重のれん作った(｀･ω･´)
ついでに、バスの回数券みたいに腹筋50回したらビリれるのれんも作った。
毎日破る楽しみ(σ*´Д｀)σ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 19:57:13 ID:NtUneAy8]
- >>837
>>838
ビリビリしながら普段はどんなダイエットしてます？
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/01(火) 01:58:51 ID:KuazUBi8]
- >>849
838です
食事は「食っちゃ寝」の反対で「起きたらとにかくすぐ食べる」です
それと食前やおなかすいたら先ずプチトマトを5個です
朝からバーガーやパスタ食べてます 運動は特にしてません
一番痩せてた時も特に運動してなかったし寝る前は食べなかったし
ピザのれん見てると目標体重だった頃の食事習慣を思い出します
きっと849さんも思い出して自然に痩せれますよ！
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 09:55:59 ID:V1EthSBe]
- >>837です
今朝５８、５㌔になってました
最近は夕飯はｷｬﾍﾞﾂとスープとゼロカロリーのコーラにしています
もの足りない時はゼロカロリーのゼリーやキウイを食べています
時間があるときはウォーキングや水泳をしていますが最近はできていません…
体脂肪が31％もあるので運動しなきゃだめですよね…
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 17:48:13 ID:iyS2B7Xg]
- >>851
今体重測ったら57、7㌔になってました
今日あんまり水分摂ってないからかもしれないけど嬉しいから書き込んじゃいました
ピザのれん最高!
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/08(火) 18:38:15 ID:Wgi/vIz5]
- ピザのれんｗ
なんという和みスレなんだ
リバっちゃったらテヘｗってしながらセロテープでつぎ足すのか？
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 19:42:59 ID:D4AXahpR]
- 減ったときはびりびり破いて
増えたときは何もしない
その大らかな前向きさがピザのれんの最大の長所だと思っている。
叱られて伸びる子より褒められて伸びる子向け。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 19:49:02 ID:Wgi/vIz5]
- >>854
解説㌧クス
よくわかったしやり方気にいった
褒めて育てるか
おおらかさがいいな
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/08(火) 21:13:48 ID:o/thO+Fb]
- >>854
褒められてる感じするね そういえば。
先月末にビリってから瞬間最高＋1.2kg～0.2kgの間
現在はプラス0.4kgで2日間安定だけど
ピザのれんを見ると
「やればできるコだから！」とビリった上半分の数字で応援してくれてる
…気がする
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 00:07:13 ID:GoUQfs9F]
- 完成したどー！！
余りの長さに引いたｗｗｗ
邪魔くさい。早くビリビリしてぇ～！
imepita.jp/20090908/857280
imepita.jp/20090908/857520
imepita.jp/20090908/857800
imepita.jp/20090909/000980
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/09(水) 01:15:20 ID:xzdhjBwO]
- ＞857
いいね！
コツなんだけど、ビリの一番下が目線の上になるようにした方がいいよ
これだと1/3の長さになるように上の方を内側に折ったらどうかな
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 07:46:45 ID:HaqUgWAa]
- >>857
すごい道のりだな
しかしみんな上手に作るもんだな！
15kg減か・・・
自分も20kg減量成功したんだが、あと5kg痩せたい
おし！ビリビリ始めるかｗ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 07:59:14 ID:GoUQfs9F]
- >>858
なるほど、そういうやり方もあるんだね。
でも床から天井に近づくのが一目瞭然なんで
最初はこの鬱陶しい長さでやってみるｗｗｗ
>>858
今朝はビリビリ出来なかった（ ´Д⊂ヽ
まぁ、ダイエットは2ヶ月前から4kg減なので
気長に頑張るッス！
今朝子供達に「お母さんこれなーに!?」としつこく聞かれたｗｗｗ
かなり恥ずかしいけど、母ちゃんやったるでー！！
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/09(水) 09:15:03 ID:ffE4dWCZ]
- ピザ暖簾イイ！
今から早速、作ってみますー！
とりあえず７キロ痩せだなっ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 15:42:50 ID:IiliwZwe]
- 皆さんの作ってる暖簾の可愛さに触発されたので、背景苺柄にして、破るときウキウキできるようにして作ってみた。
8キロ分を0.2キロ刻み。
こうして目標体重までの数字を全部書き出すと、一歩一歩進めば確実に辿り着けるって思えるから、なんかポジティブになれていいなー。
頑張ろ！！
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 16:21:37 ID:GoUQfs9F]
- >>859
> 自分も20kg減量成功したんだが
ごめ、作った事に浮かれて華麗にｽﾙｰしてた。
20kg減ってすげー！！
ビリビリでそこまで減らしたの？
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/10(木) 02:47:36 ID:XLTKsUN6]
- たん
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/10(木) 15:29:56 ID:f1xikUbq]
- ビリ上げ～
今回は13日振り1ビリ（0.2）だけど自分的に快挙の域！
このペースだと身体の引き締まりも付いてくる
昨日は朝ハンバーガー食べて出て昼トンカツ弁当なのに痩せるんだよねー
ホントこのピザのれんすごい
>>864
たんぱん上げはがっかりしちゃうから せめて和む顔文字上げがいいですよ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 20:28:38 ID:SlDnfg7k]
- >>865
おめ！
そんだけ食ってるって事はかなり運動してるの？
私も今日は2ビリ(0.4kg)ったけどまだまだピザだからなぁ。
標準でビリってる人尊敬する。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 22:04:10 ID:f1xikUbq]
- >>866
ありがとー
決めて運動してないけど昨日は往復自転車で6km程度の移動かな
自転車通勤の人なら運動の内に入らないね ごめん
自分的に快挙っていうのは
6年前に仕事のストレスで増え続けて痩せることを諦めた時の体重
もうこれを割ったら元通り痩せるしかない！って決意できた
866さんはどういうダイエットしてるの？
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 23:39:04 ID:SlDnfg7k]
- >>867
Wiifitを週に3回ぐらい…orz
毎日やらなきゃとは思うんだけど、まぁ続けられる範囲で、頑張ってﾏｽ。
痩せたらジョギングやるのが夢！
颯爽と街中を走ってみたい！
自転車は良いよね。膝に負担かからないし、行ってしまえば乗って帰ってくるしかないしｗ
お互い頑張りましょう～ﾉｼ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 23:59:16 ID:f1xikUbq]
- そうなんだ ううん週3すごいよ
自分はジムもウォーキングも自宅でのエアロバイクでさえ続かなかった
ピザのれん始めてから続けられる範囲が良いって実感するよね
私は外出時の無駄食いが多かったから ワッフル屋さんで休むとか
街中ジョギングかっこいいね！必ず実現するよ！
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 16:01:22 ID:a+LjdGXt]
- ビリあげ
>>859-862 ピザのれん始めてみてどうですか？
- 871 名前：857 mailto:sage [2009/09/14(月) 20:05:02 ID:wBjS0F2r]
- >>870
ビリおめ！
実は>>866>>868なんです。
>>866でビリったきり、まだ2回目のビリに至ってません…orz
運動量がユルユルなのが原因だとは思うんですが
私なりにのんびりやりたいと思います。
幸い増えてはいないのでビリのおかげかも～。
腹八分目とストレッチは毎日続けてます！
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 22:27:49 ID:a+LjdGXt]
- >>857さん？ 自分>>858です
運動ユルユルでも同じアドバイスになるけど一番下を目線上にするだけで変わるよ
明日2回目ビリれますように(-人-)祈ってる！
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 00:10:15 ID:vFZ8xNJV]
- >>872
ありがとう！
体重動かなくてちょっとﾓﾁ下がってたけど元気出た！
試しにやってみる(｀・ω・´)
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/15(火) 07:04:44 ID:vFZ8xNJV]
- ビリ上げ！
>>872ちょｗｗｗ騙されたと思ってやってみたら、1ビリ(0.2kg)ﾃﾞｷﾀｰ！！
長すぎてうまく折れなくてﾜﾛﾀけど、偶然でも嬉しい～！
ありがとう>>872
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/15(火) 14:28:05 ID:YHzP6SMf]
- ビリおめ！
騙してない 騙してないｗ ビリれて良かった 良かったね！
じゃあ 更にコツを
もし位置変えられるならTV画面とほぼ平行に少し離した横上の天井に貼るの
→TV画面見てピザのれんの一番下が視界ギリギリに入るくらいの位置
TVに集中してたらなんか書いてるのはわかるけど数字が読めない状態でOK
よかったら試しにやってみて～
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 15:30:15 ID:vFZ8xNJV]
- >>875
へぇ～！テレビの横ですか～！
かなり恥ずかしいですがｗまた停滞したらやってみます！
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 18:59:04 ID:BVYKDreI]
- 今日から参戦！
１５ｋｇ分長すぎるピザのれん作りました。
ただでさえ細い姿見の端に邪魔になるよう貼りましたぞ。
鏡を見るたびのれんが嫌でも目に入る・・・。
さて・・スポクラ行ってきます！
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 09:45:26 ID:jRdlmuIA]
- 自分500ｇ単位でビリ紙作ってるんだけど、今日久々にビリれた！まだまだ目障りなピザ暖簾だからさっさと取り外したい。(ちなみに、パソコン画面の上貼り)
なんかモチ上がったから今からショコやってくるノ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 10:42:21 ID:NXWtXDpn]
-
100g刻みで今日６ビリ！
あと100gで45kg台だ。
はやくビリビリしたい！
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/20(日) 16:41:09 ID:41NOFDBj]
- >>879
6ビリということは600g減？！すごーい
自分もビリ上げ！自己最短で最低体重更新 ピザのれんサイコー！
細ブーツ履けてモチ上がったし楽しくなってきた
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/20(日) 17:56:50 ID:9rnSFCSC]
- つくった
キッチンでペラペラがプラプラ漂ってる・・・
道のり長いけどがんばる！
それにしても良スレ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 18:08:14 ID:1kKu5Cse]
- このスレはいつ来てもピリピリしてなくていいよね
うざったく枕元に吊してあるピザのれん、二週間ぶりに１ビリどころか２ビリできた！
この調子で頑張る
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 19:29:46 ID:41NOFDBj]
- >>881
百里の道もその一歩から！
自分は10kg以上このピザのれんやって落ちてるので信じられるよ
>>882
2ビリ オメオメ！
枕元？！それはうざそう 深層心理に効きそうだね がんばって
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 13:14:58 ID:EDvbMrm3]
- 昨日からぶらさげてるけど、今朝早速1.2ビリできた！
これはけっこう嬉しいね
ただ目標に向かってつっぱしる感じがいい
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 21:10:47 ID:XPKZLJAP]
- 皆さんに触発されて、作ってみました！
私は体重ではなくウエストのサイズ書きました(｀・ω・´)
－８cm、頑張ります！
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 15:15:16 ID:MWJrSNDR]
- ビリあげっ 200g刻みの１ビリだけどうれしい
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 20:37:49 ID:nJpYi9mq]
- これ作ってみたのに反対に体重管理できなくなって体重増えました
ビリできてないのに危機意識がなぜか薄くなるんです
自分は普通にグラフをつけるほうがあってると今気がつきました
これを始めてグラフもつける習慣が全くなくなってしまっていたし
合わないと思ったら方向転換は早目がいいと思います
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 21:40:07 ID:hlX9VsCQ]
- >>886
おめ！
私も久々ﾋﾞﾘしたいなぁ。
生理前だし、生理後に期待。
>>887
これは頑張ったご褒美的なものだと思ってる。
もちろんこれ以外に毎日体重計ってグラフも付けてる。
ただ単にこれをぶら下げただけで痩せられる訳ではないからさ。
みんなﾋﾞﾘしたいから努力してるのさ。
合わなかったのは残念だけど、あなたが太ったのはこれのせいではないでしょ？
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 23:28:11 ID:MWJrSNDR]
- >>888
ありがとー 自分もピザのれんといろいろ併用です
ピザのれんはモチベーションとダイエット意識の継続←自分的にこれが重要
ヤフーDD（非公開）はグラフと食事バランス
他にエクセルで行動日記と一番量を多く食べた主食の種類をつけてる
>>887
何が合う合わないというよりもダイエットは複合的なものだと思うよ
太るも痩せるも自分が管理できることだものね
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 23:30:03 ID:MWJrSNDR]
- >>887
888さんも自分も叱咤ではなく激励のレスなので
お互いダイエットがんばりましょう
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/25(金) 18:50:14 ID:i9VedJGl]
- 誰かピザ暖簾 うpして
最初からレスよんだけど画像期限切れで見れない(泣)
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/25(金) 19:44:56 ID:Ij2vltJG]
- b.pic.to/16kosn
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/25(金) 20:32:34 ID:i9VedJGl]
- 892
ありがとう☆かわいい(^▽^)
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 06:39:53 ID:LPSqZ9ez]
- 2週間ぶりﾋﾞﾘあげ！
0.2kg×2ﾋﾞﾘできた！
ｲﾔｯﾎｳｳｩｩ！
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 17:27:56 ID:k/zRveAH]
- ビリおめ！
自分の場合は2週間くらい間あくとラインが変わることがわかりました
秋冬もの試着行ってみてはどうですか？
今までのアウターサイズ試着したら店員さんに1サイズ下を薦められたり
モチ上がりますよ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 20:24:42 ID:LPSqZ9ez]
- >>895
実は今日買い物行って洋服見てきたんだけど
もうちょっと痩せてから…と思って結局何も試着せず帰って来たんだorz
当面の目標をクリアするまでもうちょっと我慢する！
ありがとう！
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/02(金) 21:00:50 ID:aP286Ufc]
- >>857です。
下の写真の黒い色が無くなりました記念上げ！
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 04:55:13 ID:dWB3BysG]
- 久々にここ覗いて4ヶ月前から忘れ去られてたのれん見つけた
今より2キロちょい痩せてる・・・また作るかな
たかが2キロだけど確実に服はキツクなった実感アリ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 18:15:32 ID:U6UxOYHl]
- >>897
すごーい オメ！
>>898
4ヶ月で2kgなら全然保たれてる感あるけど
痩せMAXに買った服はキツクなるよね また作って一緒にがんばろーよ！
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 22:49:05 ID:kQGyukL0]
- ４ビリあげ！
45kg台突入だー◎
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/03(土) 22:55:46 ID:U6UxOYHl]
- >>900
オメオメ！このスレもまさかの900番台に突入ｗ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 11:39:25 ID:alLrUYcH]
- 2日連続ﾋﾞﾘあげ！
生理後のﾎﾞｰﾅｽ嬉しすぎる！！
生理前頑張って良かった…（ ´Д⊂ヽ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 11:41:28 ID:alLrUYcH]
- あがってなかったorz
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 02:48:13 ID:5CclVZ/8]
- 100g×2ビリあげ！
生理のあとってほんと体重減りやすいね。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 02:48:55 ID:5CclVZ/8]
- あがってなかった…
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 07:41:28 ID:pgcB+YYH]
- >>903>>905
( ´∀｀)σ)∀`)
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 10:23:52 ID:8T/LsQ7Q]
- >>903>>905
( ´∀｀)σ)∀`)
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 08:45:00 ID:VXQFYYT8]
- 1週間ぶりﾋﾞﾘあげ！
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 14:04:19 ID:ySbSPssl]
- 本日からビリ参加します。女157/67。第一目標は59。最終目標は50。
かわいいビリを作って、モチ上げ、頑張ります！
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 11:47:14 ID:w76zTzbz]
- 1.5枚(0.3kg)ﾋﾞﾘあげ！
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 13:42:55 ID:wGQZBjCz]
- オメオメ！ 自分もビリあげ！
秋と言う名の魔物に掴まりかかって危なかったorz
このスレのみんなも気をつけて！
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 17:12:35 ID:w76zTzbz]
- >>911
おめ！
魔物は本当に怖いｗ
私は食べ過ぎても次の日で調整出来るようになったよ！
この切り替えが難しかったけどようやくわかった。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 17:46:36 ID:wGQZBjCz]
- ありがとー 調整大事だよね
私も今回初めてちゃんと翌日調整が出来るようになったかも
女の子同士で「秋だもん ネー」って食べちゃうのはホントだめだわｗ
お互い気を引き締めて魔物を打ち負かそう！
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 14:34:33 ID:8PaTEMBR]
- パソコンでカラフルに作ったよ！
現体重を赤、マイナス３キロゾーンを黄色、マイナス５キロゾーンを緑な感じ。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 12:37:59 ID:kRwXyKsR]
- 昨日と今日でトータル
200×7枚ﾋﾞﾘ！
モチベ上がる！
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 16:33:53 ID:xmwL483A]
- >>915
1.4kg!?すげー！
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 23:09:51 ID:ZbVQh6wD]
- 私もやっと2キロ分のビリができました。
しかし今日はちょーっと食べすぎ。
後退のヨカーン・・・
しかしがんばる。
ダイジョブ。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 15:28:28 ID:z5N28BMz]
- 1ﾋﾞﾘあげ！
>>917
チートディと思えばよろし！
大丈夫さ。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/18(日) 17:04:56 ID:P5ZGYSl7]
- そうそうチートディ必要だよ
金曜に外食して食べまくりだったので
調整してみたら この二日間1.2㎏増えて体脂肪が3％減ってて
体重は一時的だとわかってるからもう焦らない
身体はなんていうか しっかりしてきてる感じ
食べ過ぎから体重が元に戻るまで食べ過ぎた栄養素を避ける
調整は栄養バランスを整えることだったんだね きっとダイジョブ！
- 920 名前：>>917 mailto:sage [2009/10/20(火) 23:33:50 ID:5s8Z8JGZ]
- >>918
>>919
そうだね、アリガトウ！
お付き合いでちょいちょい予定外の食事があったりするんだけど、
焦らず前後で調整！だよね。
こんなに前向きなダイエットは初めて。
頑張りきれる気がするよ。
体脂肪やウエストのピザのれんも作りたくなってきた今日この頃。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 16:51:35 ID:jLM04NVN]
- ビリあげ！
919です 10日振りに3ビリできたっ ホントに前向きになれるピザのれん
それにここのみんなが前向きにがんばってるから励みになる
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 00:43:28 ID:qBM+VEa4]
- おめおめ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 07:41:41 ID:yB0SJbq9]
- なんか前向きないいスレですね。
家に帰ったらやってみようかな。
毎日の体重をカレンダーに書いてはいるけど慣れたらあんまり気にしなくなった。
旦那のとたくさんヒラヒラさせるか。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 08:48:05 ID:zpGQ7a2y]
- >>922 ありがとー
と、思ったら 今日も連続ビリあげ！
やっぱりチートディが効いてるのかな 今朝はお通じの予感で目が覚めたｗ
>>923
私もカレンダーや決意の張り紙してたことあるけど見なくなるｗ
ピザのれんは下げる場所を工夫すると効果絶大だよ 一緒にがんばろっ！
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 12:02:28 ID:qBM+VEa4]
- チート日の翌日にビリ？すごいうやらま。またまたおめGJ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 14:52:09 ID:zpGQ7a2y]
- >>925
ううん チートディは先週の金曜で今週水木連続ビリ
10日振りで減り幅一番大きかった
今月は2㎏以上減りそう ありがと お互いがんばろっ
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 15:48:37 ID:2GB1pTaB]
- うん、たしかにたまのチートディはむしろ体に良い気がする。
体重は増えるけど体脂肪は減ってることが多いし(たまたまかもしれないけど)、栄養補給されて気分が晴れ晴れするし、後悔した分また頑張ろうと気合いはいるし。
また、ストレス解消になるし便秘解消になる。
もちろんたま～に前提だけども。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 00:07:22 ID:KfMgAxo0]
- そりゃ脂肪量変わらずに、体重増えれば体脂肪率は下がるよ
比率なんだから
ちゃんと脂肪量を計算するといいよ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 00:41:53 ID:zQ3eS+93]
- お酒飲んじゃった。
チラ裏すまん。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 00:18:48 ID:fwRdZwuC]
- 長距離走でいこうＺＥ たまの給水しつつで。
そんな自分はしばらくビリれていない。
今月は3キロ分ビリれたから、とりあえず維持でいっかーくらいの気持ちでいる。
年末までにあと3キロ分ビリしたい。0.5キロ刻みなんで、あと6枚。
書き込み少ないけど、みんなビリってる？
- 931 名前：923 mailto:sage [2009/10/26(月) 13:36:22 ID:RGYaDxKf]
- 早速作ってぶら下げました。
いきなり1.3kg減って短くできたけど、たまたまだろうからゆっくりがんばる。
旦那はあんまり興味なさそうですが、体重聞いて私が切り取ってます。
朝測った体重を夕方には忘れてるから、
いつも目の前にぶら下がってるのはわかりやすくていいですね。
今流行りの｢数値の見える化｣だなあ。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 20:03:16 ID:sOQ9fRVy]
- ひと月に一度の生理後ボーナスｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
2日連続ﾋﾞﾘ上げ！
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/01(日) 23:28:21 ID:Yo9vZkAe]
- おめ
私にもボーナスがありますように！
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 00:29:44 ID:evb1zUjf]
- 目標を見失わないためにビリビリ始めました
寝るとこのすぐ横にはってます(｀・ω・´)
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 21:23:06 ID:wHVu8Qoz]
- 明日ビリれそうなヨカン
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 10:54:12 ID:sUIJBD85]
- 今日また1ビリできた！
じわじわと目標に近づいてゆく感じがたまらないね
現在ここ5年間で最軽量。
楽しい！
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 07:19:26 ID:AotpFZAX]
- >>936
おめ！おめ！
頑張ってるね！
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 08:06:36 ID:ku7r3vbV]
- 2週間ぶりﾋﾞﾘ上げ！
皆さん寒くなってきましたが風邪など引いてませんか？
私もようやく風邪が治ってきたので踏み台昇降復活するぞ！
第一目標まであと3kg！
最終目標まであと13kg…orz
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 13:47:21 ID:tJsRtKxV]
- ここ読むと前向きな気持ちになる。
しっかり結果出せるように頑張るぞ！
- 940 名前：936 mailto:sage [2009/11/18(水) 10:57:03 ID:kTktgBsr]
- 166/51.2/19.4%
この一年間で59kgまでいったときもあったけれど
こつこつカロリー制限とウォーキングつづけて7.8kg減。
今日5ビリ！
焦らずゆっくり減らす。
目標まであと3kg!
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 07:50:24 ID:5atF7Vum]
- ｷﾀｷﾀｷﾀ━━!!!
2.5ﾋﾞﾘあげ！
皆さん、これからの季節忘年会など増えて厳しい時期が続きますが
忘年会にも負けず、クリスマスにも負けず、新年会にも負けず、
自分に負けず、一緒に頑張りましょう！
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 08:09:06 ID:rzqcXMNp]
- クリスマスがたおせません
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 08:21:07 ID:fjdYRt+k]
- テスト
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 19:33:47 ID:b/GUDZLb]
- >>942
仕様です
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 10:34:32 ID:fWLz9t4n]
- おっしゃーーーぁぁああ！！！！！
2日連続ﾋﾞﾘあげぇぇぇ！！！！！！
ﾓﾁ上がってきたーーーー！！！！！
今日もｼｮｺるぞーーーー！！！！！！！
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 10:37:38 ID:fWLz9t4n]
- あがってなかった…orz
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 11:57:19 ID:w5qmvUVi]
- さっき初めてここを読んで始めます。
使わない付箋を短く切って作ってみた。簡単に始められてよいね。
姿見に掛けました。
志は低く78ｷﾛ→66ｷﾛ。BMIで普通の最大値
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 22:36:22 ID:Ef0ZUv8H]
- 上げときます
１ヵ月の限定ビリしてみますｗ
年末までに50キロを切る!!!!
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 23:55:13 ID:ZSxXYCxp]
- 76から始めて目標の60キロまでいったのでまた新しく目標たててがんばります。
ヒラヒラが目につかないと気がゆるみそうだ…
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 20:50:04 ID:qvfcm0f+]
- >>857です
imepita.jp/20091202/731590
が
imepita.jp/20091202/731860
まで行きますた！
あと3分の2頑張ります(｀・ω・´)
＆昨日の分ﾋﾞﾘあげ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 21:05:48 ID:znqgJ1x2]
- >>950
素晴らしい！
何キロ分ビリったの？
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 21:54:53 ID:qvfcm0f+]
- >>951
60kg→55.4です
目標は45kg…
0.2kg刻みなのでものすごい減ったように見えて、そうでもないっていうｗ
目標達成は来年6月ぐらいですかね…。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 23:27:56 ID:znqgJ1x2]
- >>952
すごー！
自分なんてやろうやろうと思うだけで未だ作ってもないから尊敬しますorz
- 954 名前：940 mailto:sage [2009/12/11(金) 13:04:33 ID:RfUBHFZ/]
- 一週間ぶりに1ビリ
50.6/18.0
あと60g...!
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/26(土) 17:58:25 ID:dpodtE+Y]
- 0.2㎏2ﾋﾞﾘあげ
2ヶ月ぶりで嬉しい！
- 956 名前：940 [2010/01/24(日) 12:07:54 ID:4fboqE7t]
- ちょっと時間かかったけど、今朝またビリった
50.3kg／16.9
40kg台まであとちょっと...
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 17:13:20 ID:/7Y8d8Fr]
- ２ビリあげー！！
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/28(木) 21:32:34 ID:YJ1QYQzL]
- ようやくスレが動いたと思ったら体重も動いた！
規制も解除された！
1ﾋﾞﾘあげ！
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/30(土) 13:10:49 ID:xCUYSRrN]
- やったー！！昨日カツ丼食べちゃったのに1ビリ！！
やっぱりカロリーあるの食べてもちゃんと運動したら減るんだね
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/30(土) 14:16:39 ID:IEodZRXX]
- 一日で全部脂肪にはならんだろ
継続継続
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/19(金) 03:34:28 ID:G4KGPenz]
- ビリage！！！！！
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/06(土) 01:20:37 ID:khmHK9r+]
- 次のスレタイはもっとポップにしような
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 14:45:32 ID:z5mOw9hI]
- スレタイから内容想像できんもんなあ
最初はおまじないスレか何かだと思ってスルーしてたわ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 21:16:47 ID:0ZXAiIfl]
- ほす
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/06(日) 21:18:44 ID:0ZXAiIfl]
- あげられてなかった＞＜
ほすあげ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/09(水) 16:46:40 ID:M/PGe5IM]
- 今日からやります
全部ビリビリできますように
- 967 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/10(土) 08:06:42 ID:u+JilLHd]
- ビリれた！久々age
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 21:32:35 ID:JCFfM5nI]
- これいい！
すぐつくる！
結構文字大きめなのかな?
どなたかうpしてくださいませんかー?
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/20(火) 17:06:36 ID:pCVLuH/z]
- 1kg分ビリった
まだ先は長い。頑張る。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/23(金) 18:24:33 ID:oELq+uSn]
- 1ビリage
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/01(日) 09:57:53 ID:8SFqVicJ]
- ビリビリするために、一年ぶりにビリーを再開ｗ
こんなに汗をかいたの久しぶりで、疲れたけど気持ちいい！
がんばってビリビリするぞー
|
 |
