- 1 名前：冷やし中華 部分的に終わりました(060918)φ ★ mailto:sage [2007/01/14(日) 15:07:27 ID:??? BE:784577489-2BP(4377)]
- 低脂肪乳と高脂肪乳、太りにくいのはどっち？ と聞かれれば、当然、低脂肪乳と
答えるはず。健康に気を遣っている人や、体型維持に努めている女性は、きっと
低脂肪乳を選ぶはず。ところが、この常識を覆す研究結果がスウェーデンで発表
された。「高脂肪乳やチーズなど高脂肪の乳製品を摂取している方が痩せやすい」
というのだ。
この研究発表は、ストックホルムのカロリンスカ研究所の研究者たちが、1987年
から、およそ2万人もの女性を対象に食生活を追跡調査した結果に基づくもの。
1987年に最初の調査を実施した時点で、約2万人の対象者女性の BMI の平均値は
23.7 だった。10年後に実施した調査では、日常的に高脂肪乳やチーズを摂取して
いる女性たちの方が BMI が低下していることが判明した。
研究者たちによれば、毎日コップ 1 杯の高脂肪乳を飲む女性たちは、そのような
食習慣がない女性たちに比べて、体重が増加する可能性が15パーセントも低い。
さらに、高脂肪乳よりも高脂肪チーズの方がはるかに高い効果が得られる。なんと、
毎日1切れの高脂肪チーズを食べるようにすれば、体重が増加する可能性が
30パーセントも減るという。
ただし、これは、あくまで乳製品に限った話である。牛乳やチーズなどの乳製品は、
カルシウム価が高い。乳製品に含まれている脂肪分は、カルシウムの吸収を促進する
効果があり、それが結果として高いダイエット効果を生み出すというのである。
「過体重の女性は、チーズの摂取量を増やすことで体重を減らすことができる、
という驚くべき結論が得られました」とカロリンスカ研究所のアリクジャ・
ウォルク教授はスウェーデンのSvenska Dagbladet紙に語っている。
www.thelocal.se/?PHPSESSID=1898f9cc733d1627cc880837389d371f
（訳文・解説）
rate.livedoor.biz/archives/50336593.html
- 2 名前：田中花道 ◆s/jzHQWa8Q [2007/01/14(日) 15:08:46 ID:ewdLJQVt]
- ⊂二二( ﾟ|ﾟ)二⊃＜ピザを食ってもいいということか
- 3 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 15:09:29 ID:xliSUrUI]
- 低脂肪好む女→太っているから飲んでいる
高脂肪好む女→痩せているから、特に考えずに飲んでいる
- 4 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 15:10:26 ID:pvxDOfdO]
- ま、暴飲暴食しても納豆食えば問題なし。
- 5 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 15:11:04 ID:AiI7eCJk]
- 今度は牛乳とチーズが売り切れるのか。
- 6 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 15:11:18 ID:Kd8j5I2a]
- >>1
>研究者たちによれば、毎日コップ 1 杯の高脂肪乳を飲む女性たちは、そのような
>食習慣がない女性たちに比べて
食習慣の話だから、おそらく違う民族とか地域で比べてるぞ。
- 7 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 15:13:47 ID:I4K9KExE]
- >>3
だろうな
- 8 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 15:14:02 ID:CYGTWsWk]
- これ早くあるあるでやって納豆売り切れを解消してくれ
- 9 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 15:21:46 ID:o8cU2UiC]
- 高脂肪乳を好む人が痩せているのではなく、デブが意識して低脂肪乳を飲んでいるだけ
つーか痩せたかったら牛乳なんて飲むなよｗ
- 10 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 15:22:00 ID:JuPAiVX7]
- 高カロリー食は食べ過ぎると太るに決まっているが、
肉のように少し食べた方が筋肉もつき結果として痩せるというものもある。
なお肉には死亡を燃やす栄養素も入っているという。
- 11 名前：チェン爺 ◆Xf9MtvlfmU mailto:age [2007/01/14(日) 15:41:05 ID:d+SYBRqz]
- >>3は天才だな。
俺が会社の人事担当なら即採用だよ。
まあ俺２６歳の無職だけどさ
- 12 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 15:41:49 ID:dd1rrzMs]
- 日本人の体ではどーなんだ？
日本人の体は乳製品とか消化するの苦手だぞ？
何千年も前からの食文化の違いがあって消化器系の進化も多少は違うんだから
日本で同じ結果になるとは思いにくいけどどーなんだ？
- 13 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 15:44:05 ID:RORdvfQv]
- >>3
同意
モデルとか女優のダイエット法とかも必死で真似したって
あいつらはいくら食べても肥らない連中なんで無意味
さらには肌がキレイなババァの美容法も真似しても無駄
素材が元から違う
- 14 名前：名無しのひみつ mailto:age [2007/01/14(日) 15:44:28 ID:fgJ1oa0n]
- >>11
やった！私も天才！無職だけど。
- 15 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 15:45:38 ID:gqiydvlW]
- >>3
低脂肪好む女→太っているから飲んでいる
高脂肪好む女→痩せているから、特に考えずに飲んでいる
スレタイ見ておいらもすぐそう思った。
- 16 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 15:48:43 ID:FhdIcx05]
- 納豆でそろそろ痩せてるはずだから、牛乳やチーズが
店頭から消えるなんてないよなw
…と思ったが、最近牛乳余って捨ててるんだよな
もったいないから流行ってもいんじゃね？
- 17 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 15:55:36 ID:j0KgD5oQ]
- そんなことより
みんなが知りたいことは、おっぱいの大きさとの相関だろう
- 18 名前：ガムはロッテ チョコもロッテ [2007/01/14(日) 15:57:01 ID:ZUHVL/LV]
- 俺が書こうと思ったことがすでに>>3で書かれていた
- 19 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 16:05:38 ID:SUnQZ6ZE]
- 原因と結果が逆なだけだろう
- 20 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 16:11:24 ID:kcNVe8or]
- >>4
近所のスーパーで、納豆が品切れになってるんだよな。
ホントに困ったもんだ。
- 21 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 16:12:43 ID:xt0jw05U]
- 「ダイエットをしていない女性の方が痩せている」という意外な報告
とか出てきそう
- 22 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 16:24:12 ID:zF/JZ97i]
- >>21
鬼才現る
- 23 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 16:28:23 ID:te+8b1zH]
- 「モテる努力をしていない人の方がモテモテ」
「健康になる努力をしていない人のほうが長生き」
「頑張らない人のほうが結果が出る」
世の中そんなもんｗ
- 24 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 16:29:24 ID:HKRGGQ7T]
- >>17
同意
- 25 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 16:39:35 ID:YuahNxbQ]
- ブスほど変な事を無駄に気を使ってウザがられる
キモオタは… 救いが無いし諦めてる
- 26 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 16:58:33 ID:uGCSyUo0]
- 空気のきれいな土地に喘息患者が多い
みたいな話か
- 27 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 17:05:26 ID:X2l+wffT]
- 「パンは有害な食物」を地で行ってるな
- 28 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 17:15:32 ID:jEhE8h92]
- STOP THE GLOBAL WARMING, BECOME A PIRATES!
を思い出した。
無意味な統計。
- 29 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 17:17:37 ID:dNstIyCr]
- 原因と結果が逆転しているような･･･
病院食を摂取している人に病人が多いとか。
- 30 名前：名無しのひみつ ： [2007/01/14(日) 17:22:18 ID:F2qqtARa]
- 澱粉は脂肪分と一緒にとったほうが血糖値の上昇がゆっくりになるんで、
完全な無脂肪食では逆に太るという事実があるじゃないか。
- 31 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 17:23:03 ID:9sJBuJh8]
- 因果の糸が断たれているニュースだ
- 32 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 17:24:29 ID:JP0zpAtJ]
- 痩せるには脂肪が必須なのを知らないのか？
脂肪＝太る原因ではない。
- 33 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 17:26:17 ID:yw3dlbbg]
- ちょっとハイファットミルク買ってくる
- 34 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 17:34:16 ID:b4N1wg2C]
- これで、高脂肪乳を飲めば痩せるとテレビの健康番組で放送すると
次の日は高脂肪乳がスーパーから消えるなｗ
あまい牛乳ウメー
- 35 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 17:34:26 ID:dzP/jRsN]
- なんだって〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
- 36 名前：名無しさん＠恐縮です [2007/01/14(日) 17:41:44 ID:cI0uBv8o]
- >>21
太っているからダイエットをしている。
痩せているからダイエットしていない。
↓
「ダイエットしていない女性の方が痩せている」という意外な結果
- 37 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 17:41:56 ID:StSY1ziS]
- 不二家のケーキをよく食べる女性は痩せているっていう調査結果がでればいいのに
- 38 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 17:47:59 ID:xFHrbm/f]
- カネがないから、水をのんでる。
- 39 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 17:48:23 ID:eUC7aohZ]
- >>37
社員乙
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ(つД`)
- 40 名前：msesson ◆OOuOpXqoBQ mailto:sage [2007/01/14(日) 18:00:37 ID:4oLdXkAR]
- >>1
因果転倒だな（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
- 41 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 18:05:27 ID:Brv8Se/8]
- 痩せてる奴は気にしない
デブは気にするそんだけ
- 42 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 18:40:55 ID:X2l+wffT]
- ドーナツには小石が混じっていた方が痩せるとか
- 43 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 18:48:59 ID:Gpc5Ju5S]
- スエーデンも日本と同じで産学協同じゃないのかあ。大学の先生とか医者とか
研究機関の発表もひも付きであてにならないからなあ。
- 44 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 19:15:18 ID:+HIn+9F3]
- 酪農は大変だな。でも、こんな情報流して効果あるかな…。
豪の問題もあるしね…。
- 45 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 20:17:03 ID:fO9I8CYI]
- まあ、低脂肪で痩せたら苦労しませんね。あれ薄味だし。
- 46 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 20:25:20 ID:zLVNqibC]
- >>3
その可能性もあるけど、この調査は10年間での変化を見てるから、少しは関係があるかもしれない。
- 47 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 20:27:40 ID:JYe8astZ]
- こういうのは人種によっても研究結果が違ってくるのではないのか？
- 48 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 20:29:32 ID:VYRPGpN+]
- >>39
つヒント下痢
- 49 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 20:44:43 ID:tGBrH3PY]
- >>66
親戚の警察官から聞いた話だと、
いわゆる凶悪犯罪者の殆どが
少年時の補導･逮捕経験がある奴らなんだそうで。
｢少年犯の更生｣なんて、映画･漫画の中だけの出来事ってのが
現場の警察官の共通認識。
【社会】 「（老女に凄惨な暴行加え、川に落としたが…）はうように動いてたし」 鬼畜中学生ら、殺意否認へ…愛知・ホームレス襲撃
news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1168773037/l50
- 50 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 20:44:55 ID:TPBx0FAM]
- 低脂肪乳、安いから飲んでいる。
体重は45kg。どうやったら太るのか知りたいと言うと撲殺されそうになる。
- 51 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 20:46:59 ID:jCK4o93+]
- 食べる量が多いから低脂肪にする
食べる量が少ないから高脂肪を取ると言うことじゃないの。
- 52 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 20:49:43 ID:ypaWLoBP]
- つか、
そもそも太ってる女が、体型を気にして低脂肪牛乳を飲み、
そもそも痩せてる女が、体型を気にせず高脂肪牛乳を飲んでいる
ってだけの話じゃないの？
- 53 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 20:50:45 ID:ypaWLoBP]
- 良く見たら>>3で出てたか
- 54 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 21:10:34 ID:fZy3INaT]
- ＞低脂肪乳
ロリィタの胸を想像した。
- 55 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 22:01:04 ID:YJW15mMg]
- どういう妄想力をもってるんだお前は
- 56 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 22:10:30 ID:TPBx0FAM]
- >>54
おまいさんのせいでスーパーで買おうとするたびに
「ていしぼうちち…ていしぼうちち…」
と脳裏に浮かぶワードを振り切らないといけないじゃまいか
- 57 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 22:17:53 ID:8RrnwAVs]
- まあ実際、乳の出ない乳房は脂肪だしな
低脂肪乳
- 58 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 22:24:21 ID:sR6+2WA7]
- 科学的に変態だな
- 59 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 22:32:26 ID:34NhE8wi]
- 意外じゃないだろ
不足するから蓄えようとして太る
当たり前だ
- 60 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 22:52:58 ID:SR6tD+dR]
- つうか低脂肪の牛乳ってマズイじゃん
- 61 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 23:03:11 ID:RTxhU/aB]
- 太るとか痩せるとかは、遺伝的要因や日常における総カロリーの摂取、
運動など、数多の要因があるので微妙だが、年月をかけて調べてるし、
被験者2万人に太ってる、痩せてるの分布のばらつきがなければ、
信頼できるデータなのかもしれない。
でも或或はこのテーマを取り上げたときに、一ヶ月ぐらいごく少人数で
やって効果ありましたーなんて、てーのうなこというんだろな〜。
- 62 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 23:15:10 ID:VgbezzLd]
- 高脂肪チチ？
- 63 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 23:33:19 ID:PAznO+TE]
- 低脂肪乳を求める女性＝ダイエットしたいという欲求を持つ＝体脂肪たっぷり
高脂肪乳を求める女性＝とくにダイエットの必要を認めない＝体脂肪少ない
というだけなんじゃないのか？
- 64 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 23:44:15 ID:Rxq75LJ1]
- >>17
おっぱいは二の腕に比例する
結果は出てるよ。
- 65 名前：名無しのひみつ [2007/01/14(日) 23:45:33 ID:NrCh+5kW]
- 意外にお前ら頭良いのな。（w
関連があるからといって、原因かどうかは分からない。
- 66 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/14(日) 23:46:24 ID:4XUWTc7j]
- >>36
ワロタ
- 67 名前：名無しのひみつ [2007/01/15(月) 00:13:35 ID:DcVuNpEi]
- 全然、以外じゃ無い！！！
- 68 名前：名無しのひみつ [2007/01/15(月) 00:18:02 ID:xuh0MZFO]
- >>67
だから、「以外」なんて間違ってる割りには、意外に頭が良いじゃないか。（W
- 69 名前：名無しのひみつ [2007/01/15(月) 00:34:59 ID:FraAQxQ3]
- これって
痩せている人は気にしないので普通のチーズを食っている
太っている人は気にしているので低脂肪のチーズを食っている
したがって、低脂肪のチーズを食う方がデブが多いって
当たり前のことを言っただけだろ？>>1
- 70 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/15(月) 00:44:55 ID:EqLFOEgm]
- 高脂肪乳は、高たんぱく＆高カルシウムの健康食品。
カルシウムも取らずダイエットでイライラしている女が
甘いもん食っちまうから痩せねーんだよ
- 71 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/15(月) 02:50:07 ID:IdAHbtUv]
- これは、なんとなくわかるな。
>>69
コカコーラに例えればいい。
痩せている人はコカコーラを頼むが、
太っている人はコカコーラ・ライトをなぜか頼んでしまう。
- 72 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/15(月) 03:54:13 ID:eyU2oxCh]
- このスレの住人、読解力低いな。
- 73 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/15(月) 06:27:09 ID:+2iUw2f/]
- >>3
スレタイ見てそう思ったので書き込もうと思った。
…負け惜しみじゃないよ。ほんとにスレタイ見てそう思ったんだよ。
- 74 名前：名無しのひみつ [2007/01/15(月) 08:30:49 ID:qjc5bJZe]
- >>64
kwsk
- 75 名前：名無しのひみつ [2007/01/15(月) 08:44:34 ID:SkcL2Yt7]
- チーズとワインが好きな彼女は出腹だが何か。
- 76 名前：名無しのひみつ [2007/01/15(月) 08:52:40 ID:QvHp7OxY]
- >>69
高脂肪乳を飲む習慣のある女性の，１０年後のBMIを調べたらより痩せてた
ってこと
現在の状態じゃなくて、食べ続けたらどうなるかの時間変化を論じてるんだよ
- 77 名前：名無しのひみつ [2007/01/15(月) 09:16:59 ID:gbpQ6ZfM]
- 女性は閉経すると男性に近いホルモンバランスになるので激太りします
- 78 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/15(月) 10:13:25 ID:d9waNQyM]
- 漏れは低脂肪乳も高脂肪乳も嫌いなんだが。
牛乳はやっぱり無加工だろ。
- 79 名前：名無しのひみつ [2007/01/15(月) 10:28:35 ID:/r++mqah]
- もしかして低脂肪乳ってカルシウムも低？
- 80 名前：ガムはロッテ チョコもロッテ [2007/01/15(月) 11:07:46 ID:E3+Ta6v3]
- >>79
モノによる
多いのもあるし、少ないのもある。
いろいろ調整してるんだろうな。
- 81 名前：名無しのひみつ [2007/01/15(月) 13:45:21 ID:77tlT+Vf]
- 低脂肪乳はおいしければ飲むんだけど…。
これで牛乳まで高くなったら生きていけません
- 82 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2007/01/15(月) 14:21:43 ID:HraV8G+5]
- スウェーデンでも肥満増えてるらしいね
前にもデブは自殺しないとかいう研究発表みたような
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