- 1 名前：白夜φ ★ [2012/05/31(木) 15:33:34.21 ID:???]
- バナナとスポーツドリンク、運動中に良いのはどっち？
2012年05月31日 10:25 発信地:米国
【5月31日 Relaxnews】運動中のエネルギー補給源として、バナナとスポーツドリンクでは
どちらに軍配が上がるだろうか？膨満感が気にならなければバナナで十分だという最近の
研究結果が、今月の米科学誌「プロスワン（PLoS ONE）」に発表された。
この調査では14人のベテランサイクリストに75キロのタイムトライアルをしてもらい、
一般的な6％の炭水化物を含むスポーツドリンクとバナナを摂取した場合を比較した。
サイクリストは走行中、15分ごとに自分の体重1キログラムにつき0.2グラムの炭水化物を摂取。
走行は2回行い、1回はバナナから、もう1回はスポーツドリンクから炭水化物を摂取した。
バナナを食べたサイクリストたちは腹部の膨満感を訴えたものの、血糖値や走行スピードは
スポーツドリンク摂取時と変わらなかった。
ランナー向け雑誌「Runners World」によると、安価なエネルギー補給源としては袋入りゼリーや
はちみつ、あめ、レーズン、プレッツェルもおすすめで、長距離のマラソンや自転車レースの際
こうした安価な食品を水と一緒に取ると、高価な機能性食品と同じエネルギー補給効果が
得られるとしている。(c)Relaxnews/AFPBB News
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
▽記事引用元 AFPBBNews
www.afpbb.com/article/life-culture/health/2880743/9019558
▽関連リンク
PLoS ONE
Bananas as an Energy Source during Exercise: A Metabolomics Approach
www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0037479
- 2 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 15:36:20.55 ID:jcM6KOEJ]
- バナナジュースでも飲んでろ
- 3 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 15:37:04.21 ID:MRaOBNMN]
- そりゃサーターアンダーギーが一番だろ
- 4 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 15:37:10.26 ID:ZARrgRyA]
- そんなばなな！
- 5 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 15:43:12.84 ID:ydYBDWfI]
- 皮ごと食えるバナナを作れ。
- 6 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 15:43:43.82 ID:kwlg/0gH]
- 焼かない食パンとかな
- 7 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 15:44:46.72 ID:/+eThS7i]
- 何でわざわざスポーツドリンクとバナナを比べたんだよ・・・
- 8 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 15:45:15.00 ID:xLiH0MMt]
- ようかん最強
- 9 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 15:46:21.98 ID:Fn4Oo0Ar]
- スポーツドリンクの浸透圧は嘘って事？
バナナと水ででも
- 10 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 15:47:23.85 ID:Fn4Oo0Ar]
- 点滴して走ります
- 11 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 15:57:37.04 ID:MDunfyug]
- 甘食 水ナシで
- 12 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 16:02:09.02 ID:gwJ3ueaI]
- マラソン中にプレッツェル…
- 13 名前：素浪人 [2012/05/31(木) 16:05:08.54 ID:/hqLfJgW]
-
最近子供産んだ隣んちの奥さんのおっぱい
- 14 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 16:05:12.36 ID:7025FzYX]
- >>8
で書かれてたようかん愛好家
- 15 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 16:05:19.80 ID:I4OGctvR]
- マラソン中にバナナとか想像するとなんか辛い
- 16 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 16:10:07.17 ID:fMcqaGr/]
- インド人SEがようかんにハマったコピペよろ
- 17 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 16:10:21.85 ID:ZxSkaZyP]
- >>14
よう噛んで食してね♪
- 18 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 16:10:50.40 ID:My9MfXi7]
- テニスのコートチェンジの際、プレーヤーがバナナを食べてる場面をよく見る
>>9
運動中と運動後では汗をかく分、体が要求する浸透圧が違う
売ってるスポドリは大体アイソトニック。それを倍に薄めるとハイポトニックの出来上がり
よくテニスプレーヤーが試合中に色の付いた方（スポドリ）を飲んだあとに
すぐ透明な方（水）を飲むかといえば、既製品と水を飲み合わせる事で適正な浸透圧にする為
- 19 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 16:21:51.06 ID:TD4do64S]
- 俺のバナナから出てくるスポーティドリンクが最強
- 20 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 16:26:47.74 ID:V8bwDfNu]
- >>19
先を越された
- 21 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 16:27:51.09 ID:Q3AL7aIl]
- そんなもん携帯しながら走れるかよ
- 22 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 16:33:00.56 ID:3neKrjuC]
- バナナ収納ケースの発売が待たれるな
既存のペットボトル収納ちょっといじればいけるやろ
- 23 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 16:38:44.62 ID:9oUeT9E6]
- バナナは腹痛起こしてから食べるのやめた
- 24 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 16:41:45.94 ID:42Ph0V1b]
- (´･ω･`)ノ 中国から返品バナナがコンテナでいっぱいやってきます
- 25 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 16:42:45.17 ID:4DbYLehq]
- そんなことはいいから、いい加減にバナナがおやつに含まれるのかどうか
結論出せよ
- 26 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 16:43:44.00 ID:inUL4ceJ]
- バナナの皮を道端に捨てさらなるアドバンテージ！
- 27 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 16:48:16.79 ID:9uT5y194]
- 安価なスポドリを手作りしたら一番なんじゃねーの
- 28 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 16:53:10.93 ID:eYY0XMQq]
- スポーツ中に固形物は辛い
- 29 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 16:55:34.17 ID:ofzraSLD]
- 以上フィリピンバナナのステマです
- 30 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 16:56:54.51 ID:QorpiUC6]
-
スパゲッティ
- 31 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 17:02:48.17 ID:c9uoU5Gu]
- プレッツェルは死ぬだろ
- 32 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 17:05:12.42 ID:QorpiUC6]
-
カツ丼だな
- 33 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 17:05:53.75 ID:Fis2dng6]
- >>9
あくまで補給できるか否かの話で
浸透圧＝吸収スピードにまで言及してないからなあ
- 34 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 17:08:35.17 ID:2MKNuqEp]
- >>30
パスタいいよな
- 35 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 17:10:21.72 ID:zYpmc6g7]
- 陸自レンジャーは金平糖一粒で50キロ踏破する
- 36 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 17:18:37.83 ID:q1074sKE]
- バナナセーキが最強って事で良いのかな
- 37 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 17:27:36.27 ID:BxW+VubU]
- あきれた現職裁判官 ネットで実名で褌一丁姿を公開
kohada.2ch.net/test/read.cgi/shihou/1337935373/l50
- 38 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 17:42:00.08 ID:itZBx2iX]
- これは怖すぎるだろー（ガクぶる
www.youtube.com/watch?v=nosVrmaP4a8
てか作業してる若い女性の身を案じてしまう。
元気な赤ちゃん、産めるのかなー
- 39 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 17:46:30.29 ID:bOj6DtjN]
- 薄皮あんパン最強伝説
- 40 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 17:52:42.38 ID:Od9+D728]
- >>25
今世紀中でも、結論は出ないと思う
- 41 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 17:52:47.94 ID:4awVwLpK]
- そんなバナナ・・・・
- 42 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 18:03:48.66 ID:4cp+pgLI]
- それでも普及しないのは皮がトラップになるからか
- 43 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 18:05:21.91 ID:XbUTPlHf]
- 本当は 水でも変わらないんだろ？
- 44 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 18:06:05.15 ID:WGvo63sz]
- >>22
携帯用のバナナケースはもう売ってるぞ
- 45 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 18:43:09.92 ID:XAbchwYN]
- >>2
馬鹿が
あれは脂肪分や添加物だらけなんだよ
- 46 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 18:46:41.53 ID:0eZSXy1s]
- テニス選手も合間にバナナ食ったりしてるしな
- 47 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 18:53:20.33 ID:evLxUYW3]
- >>45
バナナジュースってミキサーで砂糖と牛乳とバナナだけで作るぞ
添加物はないだろ
- 48 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 18:58:20.99 ID:4DbYLehq]
- >>22
つ【コテカ】
- 49 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 19:00:17.29 ID:fMcqaGr/]
- >>47
砂糖いらないお
熟し始めたバナナなら余裕
- 50 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 19:07:34.06 ID:HeQqI7e0]
- 台湾バナナとココナッツミルクで作る
- 51 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 19:13:28.19 ID:3neKrjuC]
- >>44,48
…あるんかいｗ
- 52 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 19:20:03.04 ID:12Jp9Y7/]
- >>42 後続をスピンさせれるじゃないかwww
- 53 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 19:27:40.70 ID:b3RShhpB]
- スポーツドリンキ？
スポーツドリンキはいいよな
- 54 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 19:34:18.42 ID:4awVwLpK]
- >>48それチ○コケースじゃね
- 55 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 19:41:52.74 ID:NlFLUL/l]
- 俺はフィリピンを応援するために、今日は一房も買ったぞ！！
￥２９８円だけどな・・・
- 56 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 19:54:23.04 ID:I5SNSf4d]
- 炭酸ぬいたコーラに決まっとろうが！！
- 57 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 19:58:43.43 ID:uAv0bHvK]
- >>10
あのコート掛けスタンドみたいなのをガラガラーいわせながらはしるのか?
- 58 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 19:59:56.65 ID:h+6cTEOJ]
- 結局は薄皮あんぱんが最強
- 59 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 20:29:38.60 ID:an3gVUdh]
- インドネシアの奥地のお土産とか言って角みたいなものを持ってきた奴がいてな、
何に使うのか当ててみなってクイズで
女の子たちが先をくわラッパみたいに吹こうとしたり、
くちばし〜とか言って口に当ててみたりしてたら、
店に入ってきた奴が開口一番、それ、ちんこケースだよって呆れ顔で見てた。
- 60 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 20:38:32.01 ID:OkIcgx5h]
- 両方とればええやん
- 61 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 21:00:57.68 ID:HMVur/5n]
- >>7
長距離トレイルの間食としてバナナが根強く定番になっているから。
- 62 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 21:10:59.63 ID:pxQrvR7K]
- 自転車のロードレース、トライアスロンではバナナが一般的だからな
- 63 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 21:14:51.19 ID:LeGPv78W]
- オロナミンセーキ最強
- 64 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 21:21:48.92 ID:hlXErFhm]
- >>17
- 65 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 21:29:36.22 ID:WxSBv7dc]
- >>39
薄皮あんぱんなど、
帝国陸軍歩兵第25連隊御用達の”月寒あんぱん”の敵ではない。
月餅に似た皮が美味。
- 66 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 21:36:16.35 ID:Y2MyFame]
- 東京マラソンの時、スタート地点でもらったSOYJOYを
走りながら食ったら飲み込めなくてえらい目にあった。
- 67 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 21:45:55.19 ID:uEmYoh78]
- 女はザーメン
- 68 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 21:49:11.72 ID:RaV01MLM]
- ランス・アームストロングが自転車に乗りながら、スニッカーズを山程 食べてた。
- 69 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 21:52:04.66 ID:8NJK17wY]
- 波乗りしてるけど、海入ってる時は、炭酸抜いたコーラ飲んでる。
腹減り感が気になるのでバナナにしたら吐いたw
- 70 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 21:52:45.44 ID:md66xm5g]
- >>56
ここにあった
- 71 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 21:57:43.28 ID:r9IaYNdJ]
- >>8
私ならういろうを勧める。
- 72 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 21:59:52.96 ID:KCEsN+V6]
- 胃下垂にならないの？食べて動くとか
- 73 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 22:51:26.09 ID:czvq1xH0]
- バナナの起源は朝鮮半島
- 74 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 22:58:46.00 ID:QrMjIyjO]
- マラソンの給水場に、茹がいたカニを置いといたら
競技そっちのけで、夢中でむしゃぶって食べる選手がいるかな？
- 75 名前：名無しのひみつ [2012/05/31(木) 23:05:00.81 ID:T/ztrVip]
- バナナは甘え
- 76 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/05/31(木) 23:14:57.53 ID:lWXtVktD]
- カリウムが多い方
- 77 名前：名無しのひみつ [2012/06/01(金) 00:04:14.77 ID:h5CfkE/q]
- バナナ食ったら即効で腹痛になるから嫌だ。
- 78 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/01(金) 00:31:33.25 ID:tIjfCOK3]
- 飲む頻度にもよるがスポーツドリンクは酸性なんで歯に悪い。
毎日運動してその都度こまめにスポーツドリンク飲んでたら歯が無くなる。
- 79 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/01(金) 00:44:57.27 ID:R81avL14]
- こしあんの羊羹が好き
- 80 名前：名無しのひみつ [2012/06/01(金) 00:49:50.57 ID:GYjCyr03]
- バナナの皮ですべって頭打つんじゃね
- 81 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/01(金) 00:54:24.32 ID:dydlmW/2]
- たまに道端に落ちてるバナナの皮って、他人を滑らせてやろうという嫌がらせかね
それとも本当に外でバナナ食べてポイ捨てな人がいるだけかね
- 82 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/01(金) 01:14:38.63 ID:w/msygLv]
- 足立区のどら焼きが好き
もらいものだから店の名前は覚えてない
- 83 名前：名無しのひみつ [2012/06/01(金) 02:25:37.74 ID:XtugCG/e]
- スポーツドリンクは水分とミネラルを補給させる為ものでエネルギー補給用じゃない。
こりゃレモン何個分のビタミンC並みのアホ比較だな。
急速なエネルギー補給がしたけりゃブドウ糖溶液でも飲めば？
- 84 名前：名無しのひみつ [2012/06/01(金) 04:09:34.28 ID:v4iXAtUr]
- そこに颯爽とこんにゃくゼリー参上
- 85 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/01(金) 07:39:07.41 ID:CWEWryho]
- スポーツ自転車のアンダーチューブにバナナホルダー
- 86 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/01(金) 09:34:30.26 ID:MnnX0OQ2]
- >>47
うっかり筋まで入れて作っちゃうと、微妙な苦みが入って寂しい気分になるw
- 87 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/01(金) 11:02:05.66 ID:ZeBb7fbr]
- >>65
月寒あんぱんは美味しいが、
残念ながらコストパフォーマンスでは薄皮あんぱんに及ばない
>>84
死ぬｗｗｗ
- 88 名前：万時 [2012/06/01(金) 12:08:54.65 ID:Xm6CDukn]
- スポーツ羊羹がアップを始め
次にスポーツ落雁がアップを始める。
- 89 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/01(金) 12:25:39.77 ID:ah6yr68F]
- テニスなんかではスポーツドリンクじゃなく
果物ジュースと水を飲む人もいるね、喉がいがらっぽくならないからかな
- 90 名前：名無しのひみつ [2012/06/01(金) 12:43:08.78 ID:s8lTPViZ]
- 突き立ての餅
- 91 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/01(金) 12:57:42.41 ID:AQdZqwTS]
- 高校の時は陸上の試合前にポカリとバナナは定番だったけどなぁ
- 92 名前：名無しのひみつ [2012/06/01(金) 14:07:09.85 ID:Cd63rMtr]
- これって急速なエネルギー補給にはザー○ンがいいらしいよ？
って企画でＳＯＤがマラソンモノ作る前フリじゃないの？
- 93 名前：名無しのひみつ [2012/06/01(金) 14:50:12.00 ID:XgTL3675]
- >>88
スポーツ甘納豆を開発すれば当たると考えている
- 94 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/01(金) 15:26:41.23 ID:avvKorOz]
- >>77
それアレルギー
- 95 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/01(金) 15:46:22.66 ID:uXMv/Pi7]
- >>93
そして、食べようとすると
ポロポロとばらまいてしまうのですね
- 96 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/01(金) 15:55:25.95 ID:zqh5Xz2j]
- >>25
そんなあなたに新しい議題
「ミルクティーはお茶ですか？」
を提案したい。
- 97 名前：名無しのひみつ [2012/06/01(金) 18:00:46.75 ID:OjBZVfy1]
- 羊羹の踊り食い
♪ ∧＿∧
∩´･ω･`) ﾑｼｬﾑｼｬ
ヽ []⊂ノ
(( （ ⌒) ))
c し'
- 98 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/01(金) 18:10:07.18 ID:2D823ITg]
- 俺の股間のバナナがどうのこうの
- 99 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/01(金) 18:22:23.95 ID:Dc8NCc6W]
- うちの彼氏のはモンキーバナナだけどどんな栄養あるかな
- 100 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/02(土) 00:09:41.59 ID:diTr1QbC]
-
.＿＿
ヽ|・∀・|ノ ハーイ ようかんマン でちゅよ〜
|＿＿|
| |
- 101 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/02(土) 10:51:06.79 ID:CMA+qDNs]
- つーか補給所で普通にバナナ渡してるだろ
自分が知らないことに最初から否定してかかる奴の未熟さったら見てらんない
- 102 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/02(土) 16:29:51.75 ID:k9cDqRDp]
- >>19
皮かふむりは黙ってろ
- 103 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/02(土) 19:44:45.02 ID:hOohOrde]
- スポドリの主目的はエネルギー補給じゃないから
とんでもなく当たり前かと、
ハーフマラソン（フルマラソンの半分の距離：21.0975ｋｍ）の大会だと
走行中にエネルギー補給はいらないからバナナ等の給食はない。
- 104 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/03(日) 03:38:06.44 ID:tB3LN5pi]
- ラーメン二郎のニンニクマシマシ
- 105 名前：名無しのひみつ [2012/06/03(日) 15:48:50.87 ID:/gXO0xws]
- >>1
両方とれ！面倒くせぇ！
- 106 名前：名無しのひみつ [2012/06/03(日) 16:03:45.14 ID:eDyxqzOo]
- スポーツドリンクの主目的は水分とミネラルの補給では？？>>1
- 107 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/04(月) 01:31:21.61 ID:EadeCl5x]
- 一粒で300メートル
- 108 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/04(月) 12:00:35.20 ID:PkFxgnXZ]
- 粉バナナァ！
- 109 名前：名無しのひみつ [2012/06/04(月) 18:18:44.98 ID:BEpbdLEf]
- 運動せずに摂ったら太るわけです。お〜怖〜
- 110 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/04(月) 23:31:55.58 ID:+o704xiC]
- 自転車乗りだかバナナ2本をいつも携帯している。
1本は背中のポッケ。もう1本はレーパンの股間部分にだ。
信号待ちの時、奥様方の視線が熱い。
これが俺のモチベーション。
- 111 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/05(火) 05:04:04.36 ID:78ZQFPUL]
- バナナをスポーツドリンクに溶かせば、美味しくて楽しくて続きそう
- 112 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/05(火) 14:47:01.79 ID:t4gDiFkl]
- >>9>>33
吸収スピードを決めるのは浸透圧じゃないぞ
何のためにシンポート系があると思ってるんだ
- 113 名前：名無しのひみつ [2012/06/06(水) 00:36:32.55 ID:T+GZOvCm]
- 俺も自家製バナナをいつも股間に・・・
- 114 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/08(金) 16:00:46.35 ID:ho4E9W3F]
- モンキーバナナ乙
- 115 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/08(金) 17:12:50.33 ID:Up8PfzXy]
- シモネタつまんね
子供かよ
- 116 名前：名無しのひみつ [2012/06/08(金) 18:35:21.35 ID:GP5EM/7J]
- >>110
- 117 名前：SACLA mailto:sage [2012/06/08(金) 18:50:02.97 ID:6/zEciAh]
- 経口補水液ORSを薄めたもの摂取してるよ
バナナはエッチィからヤダ
- 118 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/06/09(土) 17:09:01.29 ID:Fp8L1VF5]
- 記事の結論が意味不明。
結局、膨満感の少ないスポーツドリンクが完璧ということだろ？
- 119 名前：名無しのひみつ [2012/06/09(土) 20:08:37.69 ID:2fnU9OW4]
- >>118
違う
ツールなどをみてればわかるがドリンクじゃ話にならない
- 120 名前：名無しのひみつ [2012/06/09(土) 22:00:46.72 ID:Hh0JPzEN]
- 思いっきり振って炭酸飛ばしたコカコーラが最適と聞いた
でも良く考えたら体細胞がそのままエネルギーとして利用できるブドウ糖を溶かした水の方が良いんじゃね？
- 121 名前：名無しのひみつ [2012/06/10(日) 01:22:38.88 ID:rcLV4/Sk]
- 単糖類や二糖類は血糖値を不安定にするからよくないとは
トップアスリートの間では昔から言われている。
- 122 名前：名無しのひみつ [2012/06/10(日) 11:36:50.22 ID:8POTlBaj]
- エネルギー補給源ならバナナに決まってる。
スポーツドリンクにエネルギーは殆どねーよ。
ありゃ水分補給だ。
- 123 名前：名無しのひみつ [2012/06/10(日) 14:09:22.73 ID:yxmMKKvE]
- 結論 朝食は、大事。
- 124 名前：○ mailto:sage [2012/06/10(日) 14:15:41.64 ID:/01G/jUM]
- >>25
ロリな理事長が「含まれない」と断言していた。
- 125 名前：名無しのひみつ [2012/06/10(日) 14:47:13.60 ID:BZcPeQsy]
- あんま金かけることないよっていう。
- 126 名前：名無しのひみつ mailto:sage [2012/07/21(土) 00:10:26.91 ID:ENDcOViZ]
- >>81
わろたw
|
 |
