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■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart120■■■
- 1 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/21(金) 14:25:16 ID:BrbPzW3v0]
- 今夜の献立を考えて書くスレです。
他の人の献立参考になります。ありがとう。
次スレは>>970を踏んだ人が立ててください。
もし無理ならお願いして下さい。
前スレ■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart119■■■
hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1266401565/
- 2 名前：可愛い奥様 [2010/05/21(金) 14:55:25 ID:us17Y1mz0]
- 刑務所では ビール・酒は 飲めません。ご飯は麦ご飯で ビタミンＢ群が豊富！
刑務所の食が 一番ダイエットには 理想的なカロリー計算です。
夏になれば エアコンで身体にはよくありません。刑務所は冷暖房なし風呂は週に２回。
最高なエコライフ・・・・環境にも配慮しています。
「生活習慣病と無縁で長生きしたければ刑務所の食生活が一番――というお医者さまがいるほど、
理想的な健康食です。せめて“麦３割のご飯を毎日食べる”だけでも見習いたいですね」
「刑務所の中」では７時朝食、１１時４０分に昼食、夕食は４時５０分。パン食は毎月６回で、
それ以外は正月を除いて麦飯の毎日。
ある日の食事。
●朝→麦ご飯（米７麦３）、大根のみそ汁、カツオフレーク、大根おろし。
●昼→麦ご飯、うま煮（白菜、豚肉、ナルトマキ、ニンジン）、シューマイ、ネギ入り卵焼き。
●夜→麦ご飯、キャベツとサツマアゲの煮物、鳥肉煮、キュウリの漬物、レタスとアスパラガス。
- 3 名前：可愛い奥様 [2010/05/21(金) 14:56:31 ID:us17Y1mz0]
- 【死刑囚の食事】（※もちろん無料） （佐藤優「国家の罠」より）
＊朝食メニュー
ご飯にミソ汁、それに一品か二品のおかず（ノリ、梅干し、納豆、タクワン、生タマゴ、コブ巻、
缶詰のイワシ、カツオのフレーク、角煮、貝佃煮、ゴマメ、ラッキョウetc……。）
ミソ汁（時々白ミソ仕立て、実は、ダイコンとトウフ、モヤシに油アゲ、キャベツとトウフなど）
＊昼食、夕食メニュー
・焼き物・・・生鮭、塩鮭、サバ、サンマ、小アジの塩焼き、丸干し(アジ・イワシ)、サンマのみりん干し、
・タラ、シイラの漬け焼き、サンマの塩焼き、塩鱈
・煮物・・・・サバ、イカ、野菜とトリ肉、ヒジキと竹輪、野菜とサツマアゲ、おから
・炊め物・・・ホウレン草とレバー、野菜炒め
・丼物・・・・牛丼、カツ丼、卵丼、親子丼
・ライス類・・カレーライス、ハヤシライス、ピラフ、混ぜごはん
・揚げ物・・・天ぷら、手羽唐揚げ、タラすり身の揚げ物、トンカツ、チキンカツ、魚フライ、メンチカツ、コロッケ
・肉料理・・・ローストチキン、ローストポーク、ハムステーキ
・ナベ物・・・スキヤキ、トリスキ、ツミレ汁、タラ汁、ショッツル、いんげん入りシチュー(トマトスープ)、
クリームシチュー、おでん
・汁物・・・・ミソ汁、澄まし、豚汁、中華風スープ、けんちん汁、のっぺい汁
・和え物・・・辛子和え(キャベツ、モヤシ、竹輪)、ミソ和え(イカ、ネギ、モヤシ)、イカと春雨の酢の物、
ワカメとキュウリの酢の物、ホウレン草のマヨネーズ和え
・サラダ・・・ポテトサラダ、マカロニサラダ、野菜サラダ・フレンチドレッシング
・中華・・・・酢ブタ、マーボドウフ、八宝菜
・めん類・・・うどん、そうめん、スパゲティ、中華ソバ、ソバ、焼きソバ
・佃煮・・・・アミ、赤貝、大豆コンブ、煮豆、角煮
- 4 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 12:44:17 ID:HtsEyOIU0]
- >>1乙です。
油林鶏
焼きししゃも
千切り野菜のスパサラダ
ズッキーニときのこ炒め
ジャガイモとわかめの味噌汁
- 5 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 13:21:16 ID:GTAOb4Zm0]
- 豚バラとジャガイモのポットロースト
オムレツ
ベビーリーフのサラダ
フルーツヨーグルトサラダ
バゲット
- 6 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 15:52:38 ID:922UwYkF0]
- ブリの竜田揚げ、サラダ
炊き合わせ(自家製海老団子、かぶ、茄子、わかめ)
ほうれん草と湯葉の胡麻和え
ごぼうとねぎの味噌汁
- 7 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 16:58:15 ID:MRsxGXcn0]
- 鯖の塩焼き
肉じゃが（昨日の残り）
春雨炒め
ほうれん草のおひたし
豆腐とワカメの味噌汁
- 8 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 17:46:14 ID:JFBE6vkV0]
- なすとピーマンのオイスターソース炒め（豚ひき肉ほんのちょっと入り）
男前豆腐の冷や奴
トマトとタマネギの中華スープ
イチゴ
明日給料日だけどどこまで買い物しないでいけるか挑戦中
- 9 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 18:23:19 ID:u4zvAgi80]
- ピーマン肉詰め
鶏モモと蓮根の酢醤油煮
春雨サラダ
キャベツ胡瓜浅漬け
- 10 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 18:29:51 ID:sw8XiFhD0]
- 鶏モモ・キャベツ・ピーマンの味噌炒め
ナスとチクワの煮物
トマトと新玉ネギのサラダ
- 11 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 18:54:44 ID:Cn6J20lb0]
- 鳥手羽の照り焼き 水菜添え
たたきマグロの長芋和え
キムチ豆腐
ごはん
味噌汁（カボチャ・アスパラ・タマネギ）
チーズケーキ
- 12 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 19:35:21 ID:4GwQ50Uc0]
- 豚肉の野菜巻き（新たまねぎ・アスパラ・にんじん）・せん切りキャベツ
温豆腐をつけてみそかけてみそで
大根サラダ・カリカリじゃこ乗せ
みつばと麩の味噌汁
- 13 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 19:40:26 ID:u1ZxJneR0]
- 三色丼
こごみのサラダ
ゴーヤのおかか和え
味噌汁
パイナップル
- 14 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 20:10:52 ID:H0cWpAy+0]
- ごはん
納豆・ねぎ・豆腐の味噌汁
ほっけの塩焼き
きぬさやと卵の炒め物
小松菜ときのこの煮浸し
- 15 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 20:13:27 ID:Kvz/wCaj0]
- 鳥手羽グリル
とりわさ
水菜・きゅうりのサラダ
塩鯖
アスパラと帆立の塩炒め
- 16 名前：可愛い奥様 [2010/05/24(月) 21:52:47 ID:Mx0omUyU0]
- 鶏肉とこんにゃくの土手煮
魚河岸揚げと大根の煮物
豆腐とワカメと万能ねぎのお吸い物
ご飯
ダブルで煮物にしてしまった
- 17 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 22:16:45 ID:0u+gkMsoP]
- 塩豚と豆腐とキャベツとモヤシの炒め物
もずく酢
キノコと海苔の澄まし汁
ご飯
なんか色々辛い…
- 18 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 23:30:46 ID:fpuITd4x0]
- 雑穀米とレトルトカレー
ポテトサラダ
偏頭痛で作る気ゼロだったが、頑張ってポテトサラダだけ作ったった
- 19 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/25(火) 00:45:18 ID:sf1URkUq0]
- 鶏のから揚げ（おろしポン酢で）
ブロッコリー中華あんかけ（かにカマ・卵）
イカ丸煮と大根煮（ムギイカが安くてやわらかくって美味しかった）
なす味噌炒め
- 20 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/25(火) 08:04:01 ID:Lxg0ySjv0]
- 7品目の野菜スープカレー
そら豆の白和え
果物かヨーグルト
- 21 名前：：可愛い奥様 ： mailto:sage [2010/05/25(火) 10:42:04 ID:4mju15O90]
- 牛肉とゴボウのすき焼き風
チーズたっぷり乗せレタスサラダ
根野菜のお煮しめ
キャベツの浅漬け
カツオの土佐盛り
アサリの味噌汁
ご飯
ハーゲンダッツアイス（抹茶クッキー）
- 22 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/25(火) 16:07:57 ID:EfCROSTdP]
- 焼き魚＆大根おろし（鯖の文化干し）
ささげとジャガイモとさつま揚げの煮物
漬物
豆腐の味噌汁
ご飯
- 23 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/25(火) 18:15:13 ID:Jdh4PJ180]
- ご飯
なめこ、えのき、豆腐、ネギの味噌汁
エビフライ、キャベツ千切り
もやしときぬさや炒め
オニオンスライス
- 24 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/25(火) 18:19:48 ID:AhlZ2reu0]
- 塩豚でねぎま
ぽんぽち塩焼き
水菜・胡瓜のサラダ
冷奴
餃子
居酒屋メニュー・・・
野菜がもう一品欲しいな
- 25 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/25(火) 18:56:26 ID:AhlZ2reu0]
- ↑訂正
塩豚串
ぽんぽち塩焼き
水菜・胡瓜
厚揚げと水菜・絹さやの煮物
餃子
- 26 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/25(火) 19:18:43 ID:2KVpCS8Q0]
- そら豆・シーフードの塩炒め
大根・水菜・カリカリじゃこサラダ
なめたけ
ごはん
味噌汁（ナス・油揚げ）
メロン
- 27 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/25(火) 20:31:39 ID:JXq7Vtxs0]
- 刺身盛り合わせ
げそ天
さといものそぼろ煮
サニーレタスときゅうりのサラダ
大根の味噌汁
- 28 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/25(火) 20:45:57 ID:KQjjfWyO0]
- エリンギの豚ロース巻き焼き＋レタス
牛角きゅうり
ズッキーニとベーコンとなすのクレソル炒め
焼きなす＋おろしみょうが添え
しらすおろし
納豆
シーザーサラダ
おたるワイン
- 29 名前：可愛い奥様 [2010/05/25(火) 21:19:05 ID:sDIDZ1EX0]
- ごはん
サラダ
かぼちゃの煮つけ
手羽先の甘辛煮
漬物
味噌汁
- 30 名前：可愛い奥様 [2010/05/25(火) 21:23:24 ID:VhVOaxIK0]
- 大根とピーマンとゴマの金平
さばの味噌煮
アボカドとミントと新たまねぎのサラダ
キムチ
ごぼうと大根の味噌汁
ご飯
- 31 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/25(火) 22:34:11 ID:VZuUEXS10]
- 大根葉ごはん
筑前煮
大根おろしとしらす
わかめとタケノコお吸い物
ぬか漬け
いちご
- 32 名前：可愛い奥様 [2010/05/26(水) 00:31:56 ID:kEou1l/a0]
- 鮭のムニエル
ちくわ、人参、こんにゃくのきんぴら
じゃがいもと豆腐の味噌汁
ご飯
- 33 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 12:13:14 ID:Jl7HZuiC0]
- 豚汁（豚肉・大根・人参・里芋・蒟蒻・油揚げ・舞茸・豆腐・小ねぎ）
コロッケ
水菜とサニーレタスのサラダ
とろけるチーズ掛けキムチ
- 34 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 13:29:38 ID:Y4o/YQ1G0]
- 鯖の南蛮漬（玉葱・セロリ・赤パプリカ）
カボチャサラダ（ハム・玉葱・ゆで卵）
ワカメのニンニク醤油和え
温奴
- 35 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 14:32:10 ID:27HRPXvJ0]
- アジのムニエル
カボチャ・アスパラ・パプリカ・トマトのソテー
サルサベルデ
ピーマンと茄子の味噌炒め（三日目、残り二口分）
切干大根の煮物（二日目）
ジャガイモとネギの味噌汁
- 36 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 16:20:04 ID:tKC6BiW30]
- シュウマイ
あさりのエスカルゴバター蒸し
さといものそぼろ煮
せりのおひたし
絹揚げとねぎの味噌汁
- 37 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 17:15:36 ID:t+sY6B/k0]
- ごはん
手作りポテトコロッケ
ちくわの磯辺揚げ
しじみ汁
サラダ
- 38 名前：可愛い奥様 [2010/05/26(水) 18:04:00 ID:OAqnItfK0]
- 肉野菜炒め
ちくわの中にキュウリを入れたもの
麩とワカメと万能ねぎのお吸い物
ご飯
- 39 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 18:28:25 ID:pfx5HP700]
- 鯖味噌煮
豚汁
餃子
焼き茄子
はんぺんチーズ焼き
- 40 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 18:37:54 ID:3e7bYY6t0]
- 炊き込みご飯
ホタルイカ・キュウリの酢の物
角麩・油揚げの煮物
ほうれん草・ベーコンの炒め物
味噌汁（豆腐・ワカメ・ネギ）
紅茶シフォン
- 41 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 18:41:24 ID:a7Fs5mlqP]
- ホワイトアスパラのチーズフォンデュ
（他にジャガイモと人参とパンも少々）
ツナとレタスのサラダ
天気が良かったのでドライブがてら産直販売所へ行って
生のホワイトアスパラを買ってきたので。
- 42 名前：：可愛い奥様 ： mailto:sage [2010/05/26(水) 18:52:13 ID:OpSHrzxA0]
- 昨日の刺身の残りを全てフライ
南瓜の油揚げの煮物
白菜の浅漬け
キャベツとレタス新玉のサラダ
アサリの味噌汁
- 43 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 19:03:33 ID:/6zc2+IR0]
- 夫が不在のため、一人宴会。
焼き空豆
枝豆
アスパラの茹でたのを岩塩で
砂肝の塩焼き
閉めは鯛茶漬け
もう少し肉系のつまみを用意しとくんだったorz
- 44 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 19:13:43 ID:Nwob621g0]
- 根菜バーグ
野菜スティック＋味噌マヨ
トマト
しらすおろし
チューハイ
同じく一人宴会やっほう
- 45 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 20:08:36 ID:+IY23zgR0]
- 鶏モモとカシューナッツ炒め
チクワとキュウリの酢の物
ナスの中華風おひたし
チクワとネギのスイートチリソース炒め
- 46 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 20:30:55 ID:ldVpxobD0]
- ごはん
コンソメスープ（玉ねぎ、人参、ベーコン、パセリ）
ポークチャップ
絹さや、新玉、えのきの卵とじ
新じゃが芋ドレッシング和え
「しんじゃがいも」を変換したら、「信者が芋」になってちょっと笑った
- 47 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 21:03:38 ID:8vHiLieo0]
- 白菜ロール
サーモンの野菜生春巻き
ほうれん草と人参の胡麻和え
なめこと絹さやの味噌汁
- 48 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 21:11:24 ID:Ow3kBhIg0]
- そぼろご飯（合挽ひき肉、卵、絹さや、紅ショウガ）
小松菜と薄揚げの煮びたし
魚河岸揚げと大根おろし
明太子
すいか
- 49 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 08:43:02 ID:AqNIXb6E0]
- ねぎだれ豚もやし
スナップえんどう・レタス・プチトマトのサラダ
さつまいもの塩昆布煮
めかぶ入り納豆
しめじ・しいたけと卵のお吸い物
鎌倉カヌレといちご
- 50 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 12:48:34 ID:kI+nskZA0]
- ゴーヤチャンプル
切干大根の煮物（三日目）
紫蘇きゅうりトマト生姜酢の物
ネギの味噌汁
しめじ炊き込みご飯
今夜は私が外出するので旦那にチンして食べて貰う
書き置きが細かいと読まないし、あっさりだと寂しがるし、気を遣う〜
- 51 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 14:41:23 ID:0oVfOpB50]
- シシャモの南蛮漬け
鶏もも肉と大根の煮物
キャベツのおかか和え
キムチ乗せ冷奴
適当に味噌汁
- 52 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 15:03:48 ID:hTjPvM6X0]
- 具沢山冷奴
（茹でた豚肉・白菜・小松菜・モヤシ、生姜、茗荷、ネギ、貝割れ）
キャベツ・ソーセージ・たまねぎカレー炒め
肉団子と春雨・白菜のスープ
- 53 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 15:11:07 ID:hTjPvM6X0]
- ↑一昨日
鶏胸肉のチーズ挟みフライ
（付け合せに粉吹き芋、茹でブロッコリー）
白菜（昨日の残り）と小松菜、さつま揚げの煮びたし
キュウリ、大根の甘酢漬け（食べる直前に桃ラーをかけて）
- 54 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 15:26:11 ID:Nx6G5RsO0]
- 鰯フライ、千切り野菜
鶏モモと根菜の甘辛煮
海藻豆腐サラダ
白菜の味噌汁
- 55 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 15:27:51 ID:Oo5F1EvW0]
- 鶏モモの味噌照り焼き
塩麻婆豆腐
大根とこんにゃくの煮物
ほうれん草とトマトのツナサラダ
- 56 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 15:59:16 ID:ha55NmcE0]
- 豚角煮
角煮のタレでゆで卵と蓮根の煮物
酢の物（イカ、胡瓜、ワカメ、オクラ、玉葱）
焼野菜（スナップエンドウ、アスパラ、カボチャ）
- 57 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 16:48:41 ID:MW0/WzdE0]
- 鮭ホイル蒸し
冷奴
鳥つくねとがんも・大根の煮物
青梗菜・にんじん・豚肉のオイスターソース炒め
はんぺん焼き
- 58 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 18:05:02 ID:9suOsLkN0]
- ししゃも
茶碗蒸し
水菜ともやしのサラダ
なめこ、えのき、とうふ、ネギの味噌汁
- 59 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 20:09:49 ID:R3jJb0+30]
- カツオのソテー ニンニク醤油かけ
グリーンサラダ
角麩の煮物
ごはん
味噌汁（カブ・カブの葉・油揚げ）
アメリカンチェリー
- 60 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 20:26:04 ID:4z169QdS0]
- 水餃子・レタス
野菜の肉巻き焼き
冷奴
煮豆
- 61 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 22:35:31 ID:tRX3xd5FP]
- 魚のすり身と豆腐のフワフワ揚げ（数ヶ月ぶりに買ったお惣菜）
ジャガイモとささげとさつま揚げの煮物（残り物）
ホワイトアスパラのバターソテー
冷奴
チーズとナッツとドライフルーツと蜂蜜のおつまみ
面倒だったのでダラダラと居酒屋風コース風に。
- 62 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/28(金) 15:51:08 ID:mdfMLoDU0]
- コロッケ
グリーンサラダ
切干大根の煮物
ごはん
味噌汁（豆腐・ワカメ・ネギ）
頂き物のビワ
寒すぎる。ビワ食べる気温じゃないよ＠東京
- 63 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/28(金) 16:48:19 ID:zpI09bVp0]
- コロッケ
切干大根の煮物（四日目・最終）
トマト
ところてん
カボチャ・ネギの味噌汁
>>62さんにそっくりでびっくり！
今からコロッケ作るんだけど、だるい・・・さぼりたい・・・
- 64 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/28(金) 17:18:41 ID:9pOEsvEQ0]
- 三色丼
さつま揚げ
ほうれん草のお浸し
キャベツとミョウガの浅漬け
しじみの味噌汁
- 65 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/28(金) 17:35:48 ID:wdWos/Gr0]
- 鶏モモから揚げのハーブドレッシングかけ
つぶさないポテトサラダ（玉葱・セロリ・胡瓜・ハム・ゆで卵）
素揚げピーマンとトマトの土佐酢浸し
牛蒡のキンピラ
- 66 名前：可愛い奥様 [2010/05/28(金) 18:05:38 ID:Xu3sY8Uu0]
- 鶏肉とこんにゃくの味噌煮込み
チンジャオロースー
白菜の漬物
ご飯
大根とワカメの味噌汁
- 67 名前：可愛い奥様 [2010/05/28(金) 18:06:55 ID:jU/jD9tv0]
- はさみ揚＠エーベルハウスの主婦
- 68 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/28(金) 18:54:06 ID:YOOeWwu1P]
- 豚ロース味噌漬け焼き・白髪葱添え
炒め葱モヤシ
大根とガンモの煮物
豆腐と小松菜の味噌汁
ご飯
- 69 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/28(金) 19:48:20 ID:d+SVb0qg0]
- 牛タンレモン塩
びんちょうマグロのたたき
冷奴
ぶり大根
キャベツの千切りとトマトレタスサラダ
オリオンビール
ちんすこう
サーターアンダギー
- 70 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/28(金) 20:25:42 ID:U07X4dIF0]
- 麻婆豆腐
鶏ともやしのナムル
たけのこの旨煮
ソラマメの天ぷら
ごはん。
- 71 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/28(金) 21:06:00 ID:e7/L3owR0]
- 鱈のムニエル
バーニャカウダ
全粒粉パン
ワイン
アメリカンチェリーとバニラアイス
- 72 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/28(金) 21:12:23 ID:TE25XE0O0]
- 寒さにも負けず
冷やし中華
冷奴
枝豆
ふじっこ
ビール
- 73 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/28(金) 21:56:50 ID:3fkn8geg0]
- ハンバーグ完熟トマトでソース（完熟トマト安くてうれしかった）
付け合せは定番目玉焼き、茹でキャベツ・ペンネ
なす・人参・ピーマン・厚揚げの炒め物
セロリ・大根・キューリ・人参の即席ピクルス
玉ネギと卵のお味噌汁
- 74 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/28(金) 22:16:24 ID:9KYOwxHo0]
- 天津飯
サンラータン
きゅうりのキムチ風浅漬け
水菜、もやし、人参のナムル
- 75 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/28(金) 22:55:48 ID:FvhTdFwF0]
- 鮭と野菜のクリーム煮
コールスロー
玉葱スープ
自家製くるみパン
- 76 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/29(土) 16:44:33 ID:MovQaWly0]
- 鶏から揚げ（大人用に半量を甘酢あえで）
カブと塩昆布で即席漬け
厚上げ焼き
（切り込みを入れて中にネギ、鰹節を醤油で合えた物を詰めて）
サーモンのサラダ
（水菜・しそ・大根細切り）
モヤシとキャベツのお味噌汁
- 77 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/29(土) 18:38:19 ID:EhPE6V450]
- カツサンド
ウインナーいろいろ
クリームチーズとクラッカー
練り雲丹
野菜スティック
今日はぐだぐだと夫婦で家飲みの日。
- 78 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/29(土) 18:39:06 ID:Mvfpc6Rp0]
- 豚しゃぶ
切干大根煮
茄子ぬか漬け
鶏ごぼう飯
先日仕舞ったまた土鍋をひっぱりだすことに…寒い
- 79 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 00:52:50 ID:OJ67cdLF0]
- クラムチャウダー
チキンナゲット
小松菜とウインナーのニンニク炒め
- 80 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 13:31:12 ID:eKrdZ+KN0]
- 秋刀魚
回鍋肉
納豆
大根・油揚げ・卵の味噌汁
ご飯
キムチ
キウイフルーツ
- 81 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 15:01:53 ID:2FK7Xyr60]
- とりチリ
あさりとキャベツの酒蒸し
もやしの梅ナムル
大根味噌汁
ごはん
明太子
- 82 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 18:18:51 ID:AzqaynUo0]
- 茄子のミートグラタン
タンシチュー
ペペロンチーノ
サラダ
義母お手製のタンシチューは日本一美味しい！
- 83 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 18:30:49 ID:OJ67cdLF0]
- >>82
タンシチューいいなぁ
食べてみたい！
オムハヤシ
クラムチャウダー
- 84 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 18:52:31 ID:g1UP9Dpq0]
- ベーコンと蕗の薹のペペロンチーノ
ウドとアスパラと帆立のサラダ
チーズ
昼間たくさん食べたので軽め
- 85 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 19:09:35 ID:REqK3ptZ0]
- 春雨と青梗菜の中華風炒め
キノコの味噌汁
サバの味噌煮
カニカマサラダ
- 86 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 20:01:52 ID:nWEcLrYQ0]
- 肉じゃが
豆腐グラタン（パプリカ、アスパラ、カボチャ）
サラダ（水菜、トマト、キュウリ、ツナ、ピクルス、ケッパー）
- 87 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 21:20:40 ID:jf8oU3h50]
- カツカレー
千切りキャベツと人参、ゆで卵のサラダ
- 88 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 21:23:45 ID:TRtKnZYH0]
- カツオのたたき
肉じゃが
新玉ネギのサラダ
冷奴
わらびもち
- 89 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/31(月) 18:45:44 ID:anQH213B0]
- スルメの炊き込みおこわ
薄切り大根・さつまあげのさっと煮
いろいろサラダ おろし玉ねぎドレッシング
味噌汁（ナス・シメジ・油揚げ）
プリン
- 90 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/31(月) 20:42:22 ID:r4aFl2Nm0]
- カレーライス
モヤシときゅうりの酢の物
- 91 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/31(月) 23:02:43 ID:Fkg6wu5y0]
- 炒め物（豆腐、卵、豚肉、ちくわ）
サラダ（水菜、きゅうり、トマト、鯖缶）
スープ（春雨、ネギ）
- 92 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 13:44:59 ID:cS5KXuuC0]
- オムライスハヤシソースがけ
コーン入りのマッシュポテト
ホタテと水菜・大根・茗荷のサラダ
- 93 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 14:58:19 ID:M04Te+GR0]
- カレー（トッピング：揚げ茄子、総菜のチキンフライ・牡蠣フライ）
焼き空豆
ほうれん草お浸し
トマト
- 94 名前：可愛い奥様 [2010/06/01(火) 17:33:40 ID:wlyOg20Z0]
- いなだの刺身
キャベツとハム炒め
茹でブロッコリー
ワカメと万能ねぎの味噌汁
ご飯
- 95 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 17:59:15 ID:sblfCf2J0]
- ポトフ
いわしのマリネ
ひじき＆大豆煮
材料全部切った
ちょと休憩
- 96 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 18:11:03 ID:iPMCc46K0]
- 鶏の照り焼きとポーチドエッグの丼
もやし、にんじん、インゲンのおひたし
竹の子の梅酢漬け
- 97 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 18:32:58 ID:9IPGr99h0]
- あんかけチャーハン
味噌汁
ジャーマンポテト
野菜蒸し
- 98 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 18:40:37 ID:9N+d1e9y0]
- ゴーヤチャンプル
ボンゴレビアンコ
生シラス
- 99 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 18:47:36 ID:gytNFNpQ0]
- ハンバーグ 玉ネギソース
アボカド・トマト・グレープフルーツのサラダ
キャベツとジャガイモの蒸し煮
塩茹でひよこ豆
- 100 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 18:56:46 ID:mBx2Eeb90]
- エビグラタン
サラダ（ゆで卵・ハム・絹さや・人参・サラダ菜）
足りないかも？グラタンがメインの献立は難しい
- 101 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 19:32:02 ID:2W8T3dLF0]
- ハンバーグ
スナップえんどうの塩ゆで･レタス・プチトマト
キャベツときゅうりのタラマヨディップ
大根葉と皮･じゃこのふりかけ
そらまめのポタージュ
発芽十六雑穀ごはん
いちごジャム入りヨーグルト
- 102 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 19:42:04 ID:YCGvFeAP0]
- エビとエリンギとオクラのショウガ炒め
サテ風焼き鳥
トマトとアボカドのサラダ
春雨スープ
ごはん
- 103 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 19:58:10 ID:tbuaLKE/0]
- 牛モモ一口ステーキ
エビソテー
じゃやがいも・にんじん・ほうれん草とベーコンの炒めたやつ
あじ開き
冷奴
こんにゃくピリ辛炒め
一品の量は少ないわけで
- 104 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 20:38:31 ID:VcpH98ey0]
- 海老ピラフ
温野菜ベーコン煮
枝豆スープ
自家製グレープフルーツゼリー
- 105 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 22:45:30 ID:nqYM/uUy0]
- ヒレカツと野菜
冷奴
ピーマンと油揚げの炒め物
昨日のキッシュ
ビール
ピーマンと油揚げの炒め物はオイスターソースが大杉で
辛かった＠クク
キッシュは我ながら情けないほど、gdgdで…。
キッシュって難しいわ。
- 106 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 23:39:02 ID:uGNT2F450]
- 鶏ごぼうご飯
（ごぼう・鶏肉・油揚げ）
野菜炒め
（豚肉・キャベツ・人参・モヤシ・ピーマン・ぶなシメジ）
入り豆腐
大根・コンニャク・がんもどきの煮物
豆腐となめこの味噌汁
- 107 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 12:12:48 ID:rVTGFUuk0]
- 高野豆腐の挟み煮
キャベツときゅうりと油揚げのごま酢の物
五目ひじき
まいたけとねぎの味噌汁
ひじきが残ったら明日はおからと炊こうっと。
- 108 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 14:07:21 ID:EFYINprC0]
- カレー（二日目。トッピング：ゆで卵）
冷や奴
ワカメトマト紫蘇キュウリ酢の物
自家製茄子の浅漬け
自家製イチゴジャムヨーグルト
- 109 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 14:32:31 ID:ofRbw2Nw0]
- 餃子（あん冷蔵庫内で寝かし中）
ふきとベーコン炒め
豆腐ステーキきのこどっさり載せ
牛角のタレできゅうりﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
しじみ汁
辛そうで辛くないラー油が手に入らないので
餃子用のニラとにんにくチップスで作ってみた。
- 110 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 14:50:37 ID:9uth2asf0]
- ハヤシライス
サラダ
黒蜜がけ牛乳寒天
- 111 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 14:51:44 ID:neHuVvkc0]
- カレー
ズッキーニとジャガイモのマリネ
アボカドとクリームチーズのおかか醤油和え
ニンジンサラダ
- 112 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 16:57:07 ID:/k9LM6uX0]
- 鶏の照り焼き
ポテトサラダ
- 113 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 17:00:35 ID:XiGZ/sLf0]
- 握り寿司（お寿司屋さんの）
メバルの煮付け
キャベツときゅうりの浅漬け
キャベツとほうれん草の和え物
ミョウガの甘酢漬け
- 114 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 17:34:47 ID:TcSnpyJX0]
- TVで見て気になったので初めて作ってみることに
ガタタンスープ
マーボー大根
水菜サラダ
- 115 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 17:44:01 ID:1Q5GINTg0]
- 根菜入り肉団子と厚揚げの煮物
なすとトマトの甘酢漬け
もやしとニラ豚肉の炒め物（とろみをつけて）
豆腐のサラダ（レタス・ツナ）胡麻ドレッシングで
- 116 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 18:08:51 ID:zD8oBwnK0]
- チキンカツ
トマト・きゅうり・サニーレタスのサラダ
かぼちゃの味噌汁
ちりめん山椒
ミネオラオレンジ
- 117 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 19:28:57 ID:EUzq/kT80]
- 子供と自分
鮭と白胡麻の混ぜご飯
ぜんまい五目煮
海老団子と野菜の甘酢炒め
豆腐とわかめの味噌汁
飲み会の夫に鮭茶漬け
- 118 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 19:55:30 ID:sTAlMe/20]
- 豚バラとキャベツ・もやし・にんじんの蒸し物
鳥串豚串
冷奴
じゃがいものミートグラタン
うど貰ったから下処理せねば･･･。
- 119 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 20:38:12 ID:tY0mRL1D0]
- 麻婆豆腐
にんじんのしりしり
うすあげ・なめこ・ほうれん草のお味噌汁
ごはん
甘夏
- 120 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 13:20:31 ID:QmjFjg8VO]
- オムハヤシ
トマトサラダ(新玉ねぎドレッシング)
きゅうりのピクルス
焼き椎茸と焼きオクラと焼き茄子
自家製スナップえんどう
美味しいチーズが食べたい
- 121 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 13:47:11 ID:0me2A3RHP]
- エビフライ・キャベツの千切り・タルタルソース
さしみコンニャク（酢味噌タレ）
ひじき煮
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
フライだけ準備完了。
一休みしたらタルタルとひじきの準備。
- 122 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 13:53:03 ID:kxV4xFD30]
- カレー（三日目。ジャスミンライスで。トッピング：チーズチキンカツ、焼きピーマン・パプリカ）
サラダ（水菜、トマト、ピクルス、コーン）
自家製茄子の浅漬け
週末までカレーは続きそう。ラクでいいわ。
- 123 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 15:32:35 ID:AWiWFbSY0]
- 酢鶏
カボチャのマリネ
焼きナスのショウガだれ
カニカマ・ワカメ・キュウリのサラダ
気が向いたらヒジキの煮物も作る。
- 124 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 16:06:51 ID:UYy3ky3+O]
- ご飯
サンマ塩焼き
大根おろし
ニラともやしの和え物
サラダ
暑いですね
- 125 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 16:28:42 ID:4cJoNgy50]
- ブリの野菜あんかけ
ぜんまい五目煮(昨日の残り)
茄子と豚肉、ねぎのピリ辛おろし
納豆
キャベツと揚げの味噌汁
- 126 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 16:34:19 ID:5WtnFejU0]
- うど・えび・春菊・アスパラの天ぷら
うど酢味噌和え
青梗菜ときのこのオイスター炒め
鶏照り焼きレタス添え
- 127 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 16:35:47 ID:LoQAZn/V0]
- 切干大根の煮物
ゴーヤとひき肉ときのこの味噌炒め
わかめとキュウリの酢の物
冷奴
- 128 名前：可愛い奥様 [2010/06/03(木) 18:01:42 ID:GY4jSz4D0]
- 夏野菜カレー
かにカマときゅうり、プチトマトのサラダ
キューちゃん
- 129 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 18:12:01 ID:TrnB/UtlO]
- えのきとわかめの味噌汁
鶏唐揚げ
サラダ
魚介ともやしあん
- 130 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 18:19:25 ID:cYS4qdOKO]
- 味付けラム肉と玉葱炒め
ポテトチーズ餃子
きゅうりスティック 味噌マヨつけて
あと汁物何か
これから米とぎめんどー
- 131 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 18:21:02 ID:cYS4qdOKO]
- >>130に焼きナス追加
茄子がやばい
- 132 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 18:39:59 ID:iYQYqvEj0]
- キャベツ・ミートボールのトマト煮込み
ジャコのせサラダ
味玉子
ごはん
バナナ＋生クリーム＋チョコレートソース
- 133 名前：可愛い奥様 [2010/06/03(木) 19:40:50 ID:N9LvzQ8M0]
- 鮭フライ
肉じゃが
もずく酢
ポテトサラダ
- 134 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 19:48:00 ID:Y8wfBQV90]
- 鶏の照り焼き
ピーマン塩焼き
焼きナス
わかめきゅうりカニカマの酢の物
- 135 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 20:05:49 ID:oTshpMh80]
- にくじゃが
めかぶとタコときゅうりの酢の物
具沢山の味噌汁
ゆでアスパラ胡麻和え
- 136 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 20:23:34 ID:0oc5pEsH0]
- 豚汁
- 137 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 20:57:09 ID:RomD2L/OO]
- カレー
ほうれん草のお浸し
ピーマンとベーコンのソテー
餃子
レタストマト海老玉子サラダ
- 138 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/04(金) 15:13:07 ID:B4m9fNsX0]
- 鯵のオリーブオイル焼（玉葱・トマト・セロリ・マッシュルーム・ディル）
蒸しとうもろこし
タコのねばねば和え物（メカブ・長芋・オクラ）
ギンダラの煮付け
キャベツと胡瓜と新ショウガの浅漬け
白ワイン
- 139 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/04(金) 15:17:39 ID:uCwMSASR0]
- カレー（四日目。ジャスミンライス。）
冷や奴
自家製茄子の浅漬け
今夜は旦那とデートするかもしれない。
そしたら上記は明日の昼ご飯。
- 140 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/04(金) 16:22:44 ID:KzugMNhf0]
- 牛肉とルコラのソテーバルサミコソース パルミジャーノを削ってかける
焼きじゃがいもを添える
アスパラガスのバターソテー
スティックサラダ（きゅうり、にんじん、大根）＋トマト
ワイン
夜から出かけるので軽めに。
- 141 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/04(金) 19:01:29 ID:nL/+PsVE0]
- 豚トロ塩焼き おろしポン酢
ニラレバモヤシ炒め
スライストマト
カボチャの煮物
ピーマンの焼きびたし
- 142 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/04(金) 19:10:42 ID:yWLQzwMA0]
- 豚肉のオムレツ･トマトソース
ホワイトアスパラ・しいたけのソテー
水菜と大根のサラダ
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
- 143 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/04(金) 20:40:23 ID:c0A6VnJO0]
- ゴーヤチャンプル(豆腐たっぷり)
きのこ汁
ほうれん草のおひたし
わかめのきんぴら
- 144 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/04(金) 21:09:46 ID:z4PLpqRW0]
- 天ぷら（うど・あすぱら・春菊・まいたけ・しいたけ・えび）
鶏手羽トマト煮
もやしと水菜の中華和え
ほうれん草とベーコンの炒め物
- 145 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/04(金) 22:41:34 ID:QfM+JKs/P]
- 餃子（冷凍食品・タレ付き）
キャベツの浅漬け
ジャガイモとワカメと葱の味噌汁
ご飯
日中本棚〜収納系の掃除・模様替えしてて疲労困憊。
夕飯作る気力失せてたけど、なんとか頑張ってこれだけ準備した。
- 146 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/05(土) 15:29:53 ID:uuMDHg7O0]
- からあげ
ナスの味噌炒め
なめこの味噌汁
空芯菜とニンニクの炒め物
でいっか
- 147 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/05(土) 16:53:00 ID:zgDoRRahO]
- 豆腐ハンバーグ(鶏ひき肉、わかめ、しいたけ)
とうもろこし
いかおくら
ほうれん草のベーコンソテー
今日はかなり真面目に作る方
みんな毎日品数多くてびっくりだよ。尊敬する
- 148 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/05(土) 23:27:29 ID:7Mnd7SAjP]
- 具沢山の醤油ラーメン
トッピングは、
チャーシュー（作り置き冷凍）、味付け玉子（残り物）、メンマ（市販）、茹でホウレン草（山盛り）、刻み葱、葱とモヤシの生姜炒め、海苔
麺とスープは市販のセット、ただしスープは個人的に濃すぎるので、
規定の2倍に薄めて出汁で調節。
昔風のラーメンのホウレン草トッピングが大好きなので満足。
- 149 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 10:33:01 ID:l9Xbuj6D0]
- 豆ごはん
生ハムのアスパラ野菜巻き
ゴーヤチャンプル（魚ニソで）
鯛お刺身
宇和ゴールド
ビール
- 150 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 14:16:48 ID:TTBz0P9O0]
- 鮭の甘酢あんかけ
納豆味噌汁
揚げだしナス
あと、適当にサラダでもつくろうかな
- 151 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 16:31:14 ID:fGodHW3L0]
- 鶏から揚げ
茄子とピーマンの揚げ浸し
いか煮物
野菜サラダ（レタス・キャベツ・スナップエンドウ・玉葱・セロリ）
ビール
- 152 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 16:49:48 ID:zJiEOBmE0]
- 焼き鮭
筑前煮
揚げ茄子サラダ(トマト、胡瓜、オクラ、レタス)
なめこと豆腐の味噌汁
- 153 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 19:30:08 ID:ClI7xC+c0]
- 水餃子
小松菜･エリンギとツナのいためもの
スティックきゅうりとプチトマト
温泉卵
中華ねぎスープ
- 154 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 21:14:04 ID:eYwr9j640]
- 明太子
筑前煮
冷奴
おいしい明太子をもらったので明太子がメイン！
これは手抜きじゃない！！
- 155 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 23:21:49 ID:b6ayvGhi0]
- ミニとんかつ（一人100g）←残りの肩ロースは角煮（明日）へ
色々野菜フライ
千切りキャベツ
ゴボウとこんにゃくの甘辛炒め
- 156 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 11:09:41 ID:1tbDnTET0]
- 醤油ラーメン（トッピング：キャベツ・コーン・ゆで卵・海苔・豚バラ角煮、スープは茹で汁）
ゴボウとこんにゃくの甘辛炒め（二日目）
新タマネギと紫蘇の梅オカカ和え
- 157 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 13:31:54 ID:JvgWA8EQO]
- 豚どん
- 158 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 15:23:26 ID:57Ace9So0]
- 鯖の塩焼き
煮物(高野豆腐、こんにゃく、魚河岸揚げ、ごぼう、人参、椎茸)
もやしとニラのおひたし
セロリ、きゅうり、わさび菜のサラダ
えのきのマヨ炒め
- 159 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 15:38:08 ID:ea46Qw4X0]
- >>158
鯖の塩焼きﾅｶｰﾏ
鯖の大根おろしのせ
空豆
うすあげと大根の葉のお味噌汁
- 160 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 16:18:37 ID:o1mc/3+x0]
- 豚生姜焼き
もやしのナムル
サラダ
たらこ
冷奴
- 161 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 17:07:59 ID:JGMkfgnA0]
- オムライス
野菜スープ
気力があればサラダ
- 162 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 17:19:10 ID:F43CsapQO]
- 鰯梅干し煮(圧力鍋で煮る)
じゃが醤油バターコーン
あと何か一品
- 163 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 17:36:47 ID:Y0lFHGTs0]
- 焼き生鮭の野菜あんかけ
揚げだし豆腐
自家製チーズコロッケ(1人1個)
わかめ味噌汁
野菜のあんに隠れて鮭見えないｗ
- 164 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 19:08:04 ID:AwJpYrW/0]
- シャケ・めかぶ・納豆丼
肉じゃが
鶏ささみ・きゅうり・レタス・水菜のごまだれサラダ
大根の味噌汁
- 165 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 19:18:48 ID:lTBgJLn10]
- 鯵開き
しめ鯖
牛肉と水菜のしゃぶしゃぶっぽいの
厚揚げ焼いておろし添え
- 166 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 19:49:03 ID:dtsU1qhw0]
- 焼きそば
冷奴 にらと自家製なめこなめたけをのせる
わかめ、えのき、ねぎのスープ
生協のお米が届くまであと２日・・・耐えられた
- 167 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 21:05:55 ID:59iiHmsD0]
- 肉団子
茹でもやしとニラ
ピラフ
スープ（豆腐、人参、ニラ、卵）
- 168 名前：可愛い奥様 [2010/06/07(月) 22:18:09 ID:toY/o64k0]
- かつおの刺身
肉野菜炒め
ワカメとねぎの味噌汁
ご飯
デザートに苺
- 169 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 22:52:18 ID:bvMnrzJmO]
- 茄子とトマト、豚バラの中華風
ニラとエノキのおひたし
ニラ玉
水菜とはんぺんのワサビマヨサラダ
ごはん
- 170 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 23:42:12 ID:Ak36KhTB0]
- 鯵のたたき
イカのゴマサラダ（セロリ、トマト、玉葱）
鶏と大根の煮物（スナップエンドウ）
キャベツ、ワカメ、オクラの和え物
薄切りパンピザ（モッツァレラチーズ、玉葱、アンチョビ、バジル）
白ワイン
- 171 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/08(火) 12:12:31 ID:auze2t4v0]
- 麻婆豆腐
サラダ（レタス、キャベツ、トマト、コーン、大葉）
揚げバナナ
- 172 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/08(火) 14:01:53 ID:6obIEafj0]
- 肉じゃが
ふきと高野豆腐の炊き合わせ
大根葉の味噌汁
ほうれん草のお浸し
野菜の天ぷら（ゴーヤ、まいたけ、ピーマン）
茹でたふきは半分だけ使って残りは明日きんぴらにでもしよう
- 173 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/08(火) 14:04:55 ID:pZlklbjSP]
- 揚げだし豆腐・大根おろし添え
刺身こんにゃく・酢味噌添え
茄子とツナの炒め物
わさび菜のかき玉汁
ひじき煮の炊き込みご飯
ここ数日外出外食が続いてたので今日は久々の料理三昧ﾑｯﾊｰ！
- 174 名前：可愛い奥様 [2010/06/08(火) 14:47:24 ID:pkCfGYz40]
- オムライス 以上
- 175 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/08(火) 14:58:49 ID:mKnODPUpO]
- ピーマンの肉詰め
わらびと油揚げの煮物
たずな蒟蒻の金平
キャベツのめんつゆ＆ごま油がけ
めんつゆとごま油をあわせたタレにはまってる。
- 176 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/08(火) 16:38:15 ID:H2rCRpK60]
- シソ巻トンカツ
鯵の煮付け
冷奴
胡瓜の中華風漬物
蒸し野菜（オクラ・スナップエンドウ・アスパラ）
- 177 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/08(火) 17:05:54 ID:Z5Mc4p/Y0]
- 焼き豆腐大根おろし添え
鶏団子と春雨の中華スープ
蒟蒻と大根のきんぴら
きゅうりの漬物
- 178 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/08(火) 17:20:54 ID:FujqVFZO0]
- シーフードココナッツカレー
牛コマ・鶏レバーのビール煮込み
サラダ
- 179 名前：可愛い奥様 [2010/06/08(火) 17:53:38 ID:C9H6RjtzO]
- ビーフシチュー
パルミジャーノたっぷりかけたサラダ(トマトワサビ菜リーフレタススプラウトルッコラモッツァレラ)
焼き自家製スナップえんどう
焼き新たまねぎ
焼きしいたけ
ごはん
- 180 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/08(火) 17:58:29 ID:CRtQC7TPO]
- チキンカツ
鰺のひらき
大根葉と豆腐の味噌汁
キュウリのぬか漬け
千切りキャベツ
- 181 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/08(火) 18:04:04 ID:wUKah+9JO]
- エビチリ
新たまねぎサラダ
ワラビと蕗の炒め煮
春雨スープ
ご飯
キャベツ浅漬け
- 182 名前：可愛い奥様 [2010/06/08(火) 18:27:11 ID:58Sht27U0]
- 照り焼きハンバーグ(キャベツ千切り添え)
いんげんの胡麻和え
ご飯
玉葱とワカメの味噌汁
- 183 名前：可愛い奥様 [2010/06/08(火) 18:28:32 ID:zLDVDlkQ0]
- 昨日スタジオパークでやってた杉本彩が紹介してたレシピためしてみる。
豆腐のピリ辛胡麻丼…だったかな名前忘れたけどマーボー丼っぽい感じ。
ちょっと味見してみたけど肉入ってないのにひき肉入ってるとしか思えない
味とコクで結構いいかもと思った。
あとは温野菜のサラダとあおのりのスープ
- 184 名前：可愛い奥様 [2010/06/08(火) 18:29:47 ID:7xD/8BNx0]
- ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ ▼よく分かる朝鮮の歴史
┃
┃有史以前 ： 原始人が生息。
┃2世紀 ： 中国軍（漢）の駐屯地になる。
┃4世紀 ： 日本（倭）の属国になる。
┃7世紀 ： 中国（唐）の属国になる。
┃13世紀 ： モンゴルの属国になる。
┃14世紀 ： 再度中国（明）の属国になる。
┃17世紀 ： 明が滅亡し、清の属国になる。
┃20世紀 前半 ： 日本の属国になる。
┃20世紀後半 ： 北半分が北韓国、南半分が南朝鮮になる。
┃現在 ： 「在日参政権」のため、ネット・ウヨクと毎日闘っている。
∧＿∧ 。
( ´∀`) ／ ＜これでテストは満点 Ｅ[]ヨ
（つ つ ━━━━━━━━━━━━━━━━
|￣￣￣￣￣|
| | ((⌒⌒)) ((⌒⌒))
| | | | | |
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| ∧＿∧ ∧＿∧
歴史教科書でこんなに教えるニカ?＞<｀Д´# > <｀Д´# > ＜アイコ゛ー! ネトウヨの捏造ニタ゛.！
と ⊂ ）⊂ ⊂ ）
- 185 名前：可愛い奥様 [2010/06/08(火) 18:31:29 ID:zEVFDN6UO]
- >183
レシピplz
- 186 名前：可愛い奥様 [2010/06/08(火) 18:37:12 ID:E8+o6JhP0]
- エビの食パン揚げ・チリソース掛け
イカといんげんのバジル炒め
豚の角煮
わかめと麩のお吸い物
ごはん
- 187 名前：可愛い奥様 [2010/06/08(火) 18:48:28 ID:zM/7hPvlO]
- 回鍋肉
もずくスープ
ナスの薬味がけ
アボカドチーズ焼き
ごはん
- 188 名前：可愛い奥様 [2010/06/08(火) 18:57:11 ID:1JXU/IZ2O]
- チーズハンバーグ
サラダ
カボチャの煮物
あさりの味噌汁
お漬物
ご飯
- 189 名前：可愛い奥様 [2010/06/08(火) 19:16:16 ID:zLDVDlkQ0]
- >>185
レシピこれです。
ttps://www.nhk.or.jp/park/guestpage/guest20100607.html
ゴマはめんどうだったら市販のすりゴマでいいんじゃないかな。
太白ゴマ油はなければふつうのサラダ油でいいと思うよ。
テレビでは食べるときに具入りのラー油をかけてた。かけた方が美味しかった。
- 190 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/08(火) 19:25:26 ID:AbrqTRzY0]
- 鳥串・豚串（タレ
イカと青梗菜の塩炒め
はんぺんチーズ
まぐろやまかけ
厚揚げ煮物
- 191 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/08(火) 19:44:48 ID:5QpdrCSCO]
- コーンクリームコロッケ
茶碗蒸し
蕪の葉炒め
冷や奴
たくわん
白菜とワカメの味噌汁
全部作り置きだから楽だったｗ
- 192 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/08(火) 20:31:21 ID:4sxc89iZ0]
- グリルドチキンのマリネ
豚汁
キュウリぬか漬け
トマト
うちも作り置き
- 193 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 11:36:46 ID:Z3II++zFP]
- 炊き込みご飯のおにぎり
鶏の柚子胡椒焼き
茹でたジャガイモと人参と、キュウリスティックのマヨネーズ添え
を持ってドーム球場にナイターへ。
今夜はビール半額！
- 194 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 13:12:54 ID:0+v6dqJt0]
- チャーハン（豚ロース角煮、レタス、卵、パプリカ、ネギ）
スープ（茹で汁、コーン、春雨）
高野豆腐煮物
旦那：クレープ2種（リンゴの甘煮、自家製イチゴジャム）
自分：珈琲寒天
明日はやっと給料日
でも給料渡されるのは夜、それまでに晩ご飯と弁当作り。
何とか頑張る
- 195 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 15:39:31 ID:B5rn/ToTO]
- 肉豆腐
茄子と鶏むね肉の焼きびたし
もやしのナムル
ごはん
味噌汁
- 196 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 15:58:44 ID:zO//nErk0]
- 冷麺
おからチキン・ナゲット
- 197 名前：可愛い奥様 [2010/06/09(水) 16:52:10 ID:xxI+OAxQO]
- アサリとキャベツのバター蒸し
ゴーヤと塩昆布和え
新しょうがご飯
カブのそぼろ煮
- 198 名前：可愛い奥様 [2010/06/09(水) 17:10:22 ID:fpSR/ELn0]
- 豚肉とトマトの冷しゃぶパスタ
きゅうりスティック
食後に苺ショートケーキ
- 199 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 17:16:56 ID:ebHx89Io0]
- カレイの煮付け
いんげんの胡麻和え
スパゲティーサラダ（胡瓜・ﾄﾏﾄ・人参・ｺｰﾝ）
玉葱と大根の味噌汁
- 200 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 17:18:11 ID:SiCCY6ol0]
- 手巻き寿司
豆腐とワカメの赤出汁
わらびもち
- 201 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 17:37:40 ID:qFa28K+M0]
- チキンビリヤニ
厚揚げの生姜焼き
お刺身わかめ
- 202 名前：可愛い奥様 [2010/06/09(水) 17:40:47 ID:CnuCJxne0]
- 親子丼
アスパラのバター醤油
マーボー豆腐
- 203 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 17:51:38 ID:3qJ7R02rO]
- 中華風野菜炒め(鶏ササミ、白菜、アスパラ、人参、エリンギ)
さつまいものきんぴら
鮭の味噌漬け焼き
- 204 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 18:06:26 ID:aI3T1y8/0]
- 鮪たたき（オクラ・メカブ・シソ・ミョウガ・ショウガ）
レバコン
焼野菜（アスパラ・パプリカ・エリンギ）
タラコとじゃが芋のショートパスタ
- 205 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 18:25:22 ID:/I64RT080]
- カニクリームコロッケ
白身魚の甘酢餡かけ
焼き魚（サバ、鮭）
ご飯
- 206 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 18:31:56 ID:JZJMX/qx0]
- ミートソーススパ
ゆで卵乗せサラダ(ブロッコリー･プチトマト･レタス･水菜)
きゅうりのしそ塩昆布漬け
野菜いっぱいコンソメスープ（ベーコン・キャベツ・新たまねぎ・にんじん・エリンギ）
いちごジャム入りヨーグルト
- 207 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 18:35:45 ID:GCPnQffN0]
- アジフライに新ジャガのフライと春キャベツせんぎり
水菜と油揚げのサラダ
タコと大根の煮物
ホウレンソウと豆腐の味噌汁
- 208 名前：可愛い奥様 [2010/06/09(水) 19:11:23 ID:lN2ShwUKO]
- 揚げ餃子
豚ミンチとナスの味噌炒め
子持ちししゃも
豆腐の味噌汁
- 209 名前：可愛い奥様 [2010/06/09(水) 19:26:26 ID:fsYxqJNAO]
- ナポリタン
トマトサラダ
チーズと大葉を豚肉で巻いて揚げもの
コーンスープ
- 210 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 20:37:15 ID:KqrEA59M0]
- 餃子
アサリ酒蒸し
たこわさ
塩鯖
鳥照り焼き
水菜・プチトマト
- 211 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 20:46:56 ID:qo8lXxHgO]
- 回鍋肉しか作らなかった…
- 212 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 20:50:50 ID:iyawCgR10]
- デパ地下で買って帰った神戸コロッケ（期間限定6個）
同じく買って帰ったマカロニサラダ
ほうれん草のおひたし
高野豆腐とふき、揚げとちくわの炊き合わせ
ビール
ワイン
グーテ･デ･ロワのラスクとコーヒー
- 213 名前：可愛い奥様 [2010/06/09(水) 22:05:43 ID:VPyxCWoNO]
- カレイの唐揚げ
焼き茄子
里芋の煮っ転がし
棒々鶏サラダ
- 214 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 22:16:20 ID:aX7nUYg60]
- いわしの梅煮
長いもと貝割れ大根和え
キャベツと鰹節のさっぱり煮
小松菜の漬物
大根菜ご飯
- 215 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 07:43:13 ID:C885QKfn0]
- 昨日
和牛ステーキ（一昨日の残り）
あなごと三つ葉の卵とじ
餃子
ポテトサラダ
じゃがいも、アスパラの炊き込みピラフ
今日
鶏肉からあげ
マカロニサラダ
フルーツトマト
ワカメと揚げのお味噌汁
ソラマメご飯
- 216 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 08:34:13 ID:vMeI8YjM0]
- 昨日
いわしの梅紫蘇煮
ピーマン、エリンギ、ウインナーの炒め物
青梗菜と厚揚げの煮物
あおさと豆腐のお味噌汁
今日
豚しょうが焼き（玉ねぎ、にんじん、ピーマンでかさ増し）
付け合せにキャベツ千切り、トマト
ほうれん草の磯辺和え
ひじきの煮物（にんじん、薄揚げ、大豆、いんげん）
えのき、わかめ、ねぎのお味噌汁
- 217 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 09:25:04 ID:VUsbqFXt0]
- 鮭のきのこあんかけ
牛肉と夏野菜の甘辛煮
6品目のひじきサラダ
蒟蒻とごぼう、豆腐の味噌汁
- 218 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 11:56:57 ID:EOAAlcq90]
- 皿うどん（ミートボール、豆腐、油揚げ、キャベツ、タマネギ、コーン）
おにぎり（梅干し、おかか昆布）
ミニトマト
プリン
やっと給料日。なんとかなった。
- 219 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 14:07:10 ID:f9EELSVs0]
- 〆鯵（オニオンスライス）
豚大根
蕎麦の小鉢物（オクラ・メカブ・長芋・カニカマ・細葱）
叩き胡瓜の和え物
- 220 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 14:37:03 ID:jizHCIFq0]
- 豚ロースの梅大葉巻きフライ＋キャベ千
冷奴
キムチ納豆
きのこいろいろ汁
フライは大根おろし＆すりごまソースで食べる
- 221 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 14:52:21 ID:Lx3rSONs0]
- 麻婆豆腐
海老マヨ（レタス）
スープ（玉葱・わかめ・胡麻）
サラダ（きゅうり・とまと・コーン）
- 222 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 14:54:35 ID:5gsQ3Fea0]
- カツオのたたき 甘酢ネギ胡麻だれ
ナスと豚バラの生姜焼き
こんにゃくのピリ辛
冷奴
ワカメとチクワの酢の物
- 223 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 15:10:38 ID:IH55h4Bs0]
- さばの塩焼き・大根おろし
ブロッコリーの茎とにんじんのきんぴら
卵入り納豆
新たまねぎと松山あげの味噌汁
- 224 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 16:51:02 ID:L7F9xD6H0]
- 納豆キムチ餃子
冷奴
肉団子スープ
新玉ネギサラダ
- 225 名前：可愛い奥様 [2010/06/10(木) 20:23:36 ID:UfwjQaAD0]
- 私と子供
海鮮焼きそば
旦那
スーパーの寿司
味噌汁(インスタント)
イタリアンサラダ
仕事が凄く忙しかったから普段の夕飯作りは無理だったorz
- 226 名前：可愛い奥様 [2010/06/10(木) 20:29:13 ID:RDlLMoN3O]
- ラーメンサラダ(肉たまご野菜入り)
もやしとニラとツナのサラダ
枝豆
ビーーール！
- 227 名前：可愛い奥様 [2010/06/10(木) 20:31:57 ID:/CytwObEO]
- ごはん
ﾏｲﾀｹと油揚げと蕪の葉の味噌汁
豆腐ハンバーグ
レタス
トマト
蕪のマリネ
- 228 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 20:35:28 ID:1GgSvUeBO]
- 豚バラ冷しゃぶ
春巻
レタスとアスパラのサラダそうめん
旦那と６歳息子、わたしの分まで完食…
- 229 名前：可愛い奥様 [2010/06/10(木) 20:36:34 ID:1/sQPDKdO]
- 鰯めんたい
焼き新玉ねぎ
木綿豆腐とほうれん草の卵とじ
茄子と蕪の糠漬け
キャベツのおひたし
冷やしトマト、みじん切りした玉ねぎのドレッシング
わかめの味噌汁
おばあちゃんのイチゴ
- 230 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 20:40:43 ID:mi+dPvqD0]
- ・豚シャブサラダ
・茄子の油味噌
・鯵の開き
・大根の葉とちりめん炒め
・沢庵（宮崎産）
・大根の味噌汁
食べすぎた。お腹千切れそう
- 231 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 20:56:43 ID:ZOh25ManO]
- 豚汁しか作らなかった…
皆さんすごい
- 232 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 22:35:14 ID:zzJ5m5kZP]
- 冷麦・冷やした汁に残り物のナス＆ツナごま油炒めをトッピング
炙ったさつま揚げに大根おろしと生姜
ミックス茸のソテー＆炒り玉子
時間が無かったので残り物アレンジだ。
- 233 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 22:38:38 ID:DFutEimpO]
- 中華風たけのこご飯
新じゃがと新玉ねぎの煮物
豆腐と油揚げの味噌汁
- 234 名前：可愛い奥様 [2010/06/11(金) 07:38:52 ID:USDE0ZyK0]
- ベーコン、枝豆、玉葱、ジャガイモのオムレツ
豚汁
しめじと油揚げの炊き込みご飯
- 235 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 08:40:47 ID:0b+1y7vZ0]
- 鶏のから揚げ
牛筋、こんにゃくの煮込み丼
冷ややっこ
残り物のフキ煮
きゅうり、大根、大葉の梅肉和え
野沢菜
じゃがいも、揚げの味噌汁
ちりめん山椒ごはん
- 236 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 08:55:32 ID:RPW1EtoC0]
- 鶏モモと根菜の酢醤油煮
ねぎとしらすのミニ冷奴
大根サラダ
枝豆
小松菜と揚げの味噌汁
- 237 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 11:32:46 ID:S9OI2HJP0]
- 昨日
ゴボウ巻きチキンの照り焼き
海老とピーマンの卵炒め
もやしのサラダ
たけのことちくわと椎茸の味噌汁
ご飯
今日
チンジャオロース
ゴボウと豚肉とこんにゃくのピリ辛煮
マカロニサラダ
もやしと豆麩の味噌汁
ご飯
明日
三色どんぶり（挽肉みそそぼろ、卵、枝豆のみじん切り）
塩だれ冷奴
漬物
ゴボウとしめじの味噌汁
もうすぐ１週間が終わる。今週も頑張った。
- 238 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 13:53:02 ID:bha0Nen80]
- 鮎の塩焼き
鯛の昆布〆
イクラ
枝豆
ゆで豚バラとレタスのサラダ
チリビーンズ
ビールにしようかシャンパンにしようか冷酒にしようか悩むー
- 239 名前：可愛い奥様 [2010/06/11(金) 14:14:15 ID:3WbHBpjA0]
- アジアンチキンライス（蒸し鶏をチキンスープで炊いたごはんにのっけたやつ）
蒸し野菜のディップ（酢みそと辛子マヨとポン酢）
ああなんか三色丼食べたくなってきた。明日しようかなあ。
うちは緑色のパートはキュウリの塩もみ。
- 240 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 14:20:01 ID:lXp99j+a0]
- 豚ヒレステーキ
紫たまねぎとレタス、ラディッシュとトマト、きゅうりのサラダ
茹で枝豆
そらまめのガーリックソテー
エバラ美味しいキムチ
生わかめ味噌汁
- 241 名前：可愛い奥様 [2010/06/11(金) 14:42:53 ID:T1q2b14o0]
- 鮭のムニエル・粉ふきいも添え
切昆布とニンジンと大根の煮付け
ワラビのおひたし
紫玉ねぎときゅうりのスライスサラダ
ゴマ豆腐の酢みそがけ
大根菜とちりめんとごまのふりかけ
- 242 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 14:49:11 ID:gHaGAjG6O]
- ビ〜フシチュー
パンかご飯
きゅうりカブ漬け
ツナレタスサラダ
- 243 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 15:04:00 ID:v00ogKGy0]
- はらこ飯（いくら、時鮭、紫蘇、海苔）
焼きアスパラ・パプリカ
キュウリ・大根おろし
もやしと白胡麻の味噌汁
チョコバナナミルクドリンク
大根はおろそうか一口煮物にしようか迷い中
- 244 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 15:15:33 ID:FiETHhuJ0]
- ナポリタン（生トマト入り）
キャベツときゅうりとハムのサラダ
妊婦＆旦那ダイエットの為
夕飯少なめキャンペーン実施中
本当はもう一品欲しい所だ。
- 245 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 15:17:18 ID:08/9LnckP]
- ホッケの煮付け
もずくの天ぷら
なめこおろし
絹さやと油揚げの味噌汁
キュウリの漬物
ご飯
ホッケが豊漁らしく激安。
半分は味噌漬けにしよう。
- 246 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 15:44:04 ID:fAv7nU01O]
- 鰺フライ（買ってきたやつ）
茹でキャベツとカニカマサラダ
焼き茄子
あと何かお味噌汁
- 247 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 16:53:25 ID:zCQLxbD60]
- 冷しゃぶ（豚）サラダ
スルメイカのネギ炒め
水菜と豆腐の味噌汁
ちくわの天ぷら（冷凍）
- 248 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 17:20:12 ID:dFuS69h50]
- 牛丼
厚揚げの焼いたの
アスパラサラダ
ご飯
- 249 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 17:27:32 ID:ChWVQ6R8O]
- ご飯
チキンカツ(千キャベツ)
じゃがいもと隠元の荷物(昨日の残り)
大根もち
- 250 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 17:41:32 ID:7Q/puTNz0]
- >>249
荷物ｗ
- 251 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 17:49:13 ID:8oD05EeW0]
- 餃子
冷やし中華風サラダ（せん切りレタス・きゅうり・ハム・錦糸卵)
豆腐・しいたけ・ねぎ・小松菜のスープ
- 252 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 19:07:58 ID:v00ogKGy0]
- いつも献立が決まった段階で書くんだけど、作ってると違ってくる。
今日は訂正してみる。
>>243
はらこ飯（いくら、時鮭、紫蘇、海苔）
チキン・ポテト・アスパラ焼き、おろしポン酢で
キュウリの塩もみ
もやしと椎茸の味噌汁
- 253 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 19:52:56 ID:kNkW1jhXO]
- 塩鮭
豆腐ステーキ
ほうれん草のごま和え
キャベツの煮浸し
味噌汁
ご飯
- 254 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 19:56:44 ID:EL5C7azUO]
- なすとベーコンのトマトソースパスタ
コールスロー
ビール
- 255 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 20:11:42 ID:PW+dHeld0]
- 竹の子・絹さや・牛肉の炒め物
カツオの刺身 水菜・ピラピラ大根添え
ねぎキムチのせ冷奴
ごはん
味噌汁（小松菜・シメジ・油揚げ）
メロン
- 256 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/12(土) 00:54:01 ID:zUzVNqmo0]
- ・ビーフカレー
・コブ風サラダ（ﾚﾀｽきゅうりﾄﾏﾄ茹で卵ｱﾎﾞｶﾄﾞﾂﾅﾌﾞﾛｯｺﾘなど在庫いろいろ）
・とうもろこし
・福神漬
・ハーゲンの抹茶
最近、金曜日の夜はカレーと心に決めた。家族はまだ気づいてない。
- 257 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/12(土) 02:18:01 ID:/LYX/0zB0]
- ブリカマ塩焼き（菊花蕪）
ホタテのカルパッチョ
野菜サラダ（ルッコラ、セロリ、アスパラ、胡瓜、レタス、ラディッシュ）
小イカの丸煮（姫筍）
レバーと蒟蒻煮物
味玉子
枝豆
叩き胡瓜
ビール
- 258 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/12(土) 08:22:51 ID:jKyO1IvU0]
- 昨夜
たらこと小松菜のパスタ
こってり豚肉丼
カツオのたたき
野菜サラダ
アスパラとトンとろ細切りの炒め物
小松菜のお浸し
からすみの大根はさみ
ビール
- 259 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/12(土) 14:16:56 ID:rImbGSvx0]
- 牛肉の塩コショウ焼き
ソラマメの塩ゆで
カツオの刺身
サトイモと玉ねぎの味噌汁
- 260 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/12(土) 15:52:57 ID:LGLolB9y0]
- 生鮭の煮付け
鶏せせりの塩唐揚げ＋もやし添え
春雨サラダ
枝豆
ビール
クリームコーンシチューを作ろうかどうか悩み中。
- 261 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/12(土) 18:02:15 ID:hzRI8qm6O]
- 焼き肉
ビール
今日は私の誕生日・旦那の誕生日も近いので、実家近くのウマーな焼肉屋さんに頼んでセットを送ってくれた
- 262 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/12(土) 18:27:27 ID:k2YjnHEn0]
- コロッケ
マカロニｻﾗﾀﾞ
つるむらさき茹でてﾏﾖ醤油
いんげんと豆腐の味噌汁
沢庵
- 263 名前：可愛い奥様 [2010/06/12(土) 19:30:03 ID:ho+e1Vr00]
- 今夜は一人なので、ご飯に桃ラーで済ませます。
- 264 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/12(土) 19:35:29 ID:AcKwza4LO]
- さんまの干物
鶏皮とキャベツ炒め
大根葉とちりめんおろし和え
三つ葉の味噌汁
キュウリ即席漬け
- 265 名前：可愛い奥様 [2010/06/12(土) 21:10:25 ID:OdTqf0i40]
- クックパッドで見た
豚バラこんにゃく
出し巻きたまご
雑穀米
たまねぎとわかめの味噌汁
- 266 名前：可愛い奥様 [2010/06/12(土) 21:16:47 ID:4wky5NhbO]
- speedo.ula.cc/test/r.so/live28.2ch.net/news4vip/1276339773/l10n?guid=ON
- 267 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/12(土) 22:40:46 ID:jKyO1IvU0]
- ケンタッキーのチキン、コールスロー
辛いのは期待したほどじゃなかった
ミニトマト
ホウレン草のお浸し
- 268 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/12(土) 22:44:05 ID:T/nAlBP/0]
- カルビ丼
トマトとキュウリと大根おろし
温じゃが
レタスと卵のナンプラースープ
- 269 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/12(土) 23:44:37 ID:zUzVNqmo0]
- ・鶏の唐揚げ
・天ぷら（サツマイモと牛蒡だけ）
・レタストマトセロリなど在庫適当サラダ
・オクラのおかか和え
・茄子と白ネギの味噌汁
・オリエンタルホテルのケーキ（珍しく旦那のお土産）
・コーヒー
バランス悪いかも。週末冷蔵庫在庫一掃デーでした。
- 270 名前：可愛い奥様 [2010/06/13(日) 09:53:11 ID:4ugVW4lP0]
- ＞＞263 私も今日は主人が帰宅が午前様なので、お茶漬けの準備だけでOK〜♪
- 271 名前：可愛い奥様 [2010/06/13(日) 09:56:36 ID:4ugVW4lP0]
- ごめんなさい>>263さんです。
- 272 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/13(日) 12:49:28 ID:4mQgq8yt0]
- 牛しゃぶサラダ（レタス、トマト、パプリカ、アスパラ、紫蘇）
冷や奴（自家製実山椒の佃煮乗せ）
ワカメとネギの味噌汁
大根葉飯
スイカ
夜は雨らしいから、気温が下がれば牛しゃぶ単品にしてスイカ無し、
サラダは−レタス・紫蘇、+ジャガイモにして温野菜。
- 273 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/13(日) 14:27:47 ID:I06hKicq0]
- オムライス。←きのこデミソースをかける
シーザーサラダ
コンソメスープの予定。
- 274 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/13(日) 14:53:57 ID:SFSyDxqc0]
- イカ刺し
サーモン刺し
冷奴
アボカドのサラダ
かき揚げ
だし（なす、きゅうり、おくら、長いも、シソ）
今日は居酒屋風メヌー
かき揚げは前に作ったとき失敗したけど、
今日は上手くできるだろうか・・・
- 275 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/13(日) 16:13:49 ID:KbOqyMq10]
- 鶏のたたき
肉じゃが
たこの柔らか煮
ご飯
あさりの味噌汁
全部、冷蔵庫や冷凍庫の掃除ｗ
- 276 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/13(日) 16:20:53 ID:PSmb0qUE0]
- 塩鯖 大根おろし添え
新じゃが、ルッコラ、玉ねぎ、トマトのサラダ
ズッキーニのチーズ焼き
セロリの葉っぱとじゃこの薄味佃煮
豆腐、わかめ、ねぎのお味噌汁
親から家庭菜園の収穫物が届いた。
ズッキーニ、本当はフライにしたいがﾏﾝﾄﾞｸｻｲ・・・
- 277 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/13(日) 16:46:19 ID:NvMfSSBU0]
- イカじゃが
しゅうまい
豆腐とネギの味噌汁
チリビーンズ
ほとんど今日が賞味期限ｗ
- 278 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/13(日) 16:51:15 ID:PTU1uBjg0]
- レタスと人参の中華スープ
焼き肉
ブロッコリーと玉ねぎのサラダ
納豆
冷奴
- 279 名前：可愛い奥様 [2010/06/13(日) 17:49:53 ID:va3NQz/8O]
- 牛ヒレと野菜の黒酢あんかけ
たたいた長芋ときゅうりの梅肉和え
冷やしトマトと玉ねぎドレッシング
新生姜の甘酢漬け
キャベツの味噌汁
ごはん
苺狩りのお土産の苺
- 280 名前：可愛い奥様 [2010/06/13(日) 17:50:43 ID:6U6aAFUB0]
- 牛丼
- 281 名前：可愛い奥様 [2010/06/13(日) 18:04:04 ID:UnOpNWgCO]
- ごはん
豆腐とあげ玉と小葱の味噌汁
回鍋肉
蕪の葉と油揚げのマヨおかか和え
キュウリとトマトのナムル
- 282 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/13(日) 18:13:56 ID:IvFVpIAv0]
- >>169
いつもおいしい料理を、ありがとう。
こんな不甲斐ない俺だけど、いつまでの素敵な君を愛してるよ。
今夜は二人でお酒でも飲まないかい？
- 283 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/13(日) 18:40:47 ID:dhTwUI+nO]
- 牛スジの煮込み
トマトとオクラのサラダ
レバカツ
茗荷とワカメのおみそ汁
- 284 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/13(日) 21:38:14 ID:NmsTNp5j0]
- 刺し身盛り合わせ
鶏のから揚げ
枝豆と昆布のかき揚げ
焼き鮭
野菜いっぱいのマカロニサラダ
茹でただけのアスパラ
ビール
- 285 名前：可愛い奥様 [2010/06/13(日) 22:09:24 ID:S15O4OWb0]
- 金目鯛の煮付け
すきやき
お寿司
旦那の友人たちが遊びにきて少し奮発しましたｗ
- 286 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/13(日) 22:46:45 ID:8R1fl7Ek0]
- たこ焼き
- 287 名前：可愛い奥様 [2010/06/14(月) 12:54:37 ID:/coMa7Vy0]
- 鰤を焼くか照り焼き＋白ねぎとラディッシュ添え
ベビーホタテとベーコン炒め
水菜と大根のツナサラダ
オムレツ
豆腐とわかめの味噌汁
- 288 名前：可愛い奥様 [2010/06/14(月) 13:04:43 ID:0wPJOOmdO]
- 鯖みりん干し
親子丼
竹の子とワカメ煮物
冷奴
昨晩の残り豚キムチサラダ
- 289 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 13:16:39 ID:XxUiUDX70]
- 鰹のたたき薬味たっぷり乗せ
豚肉とパプリカ、ズッキーニのトマト炒め
豆腐と水菜のサラダ
鶏五目おこわ
白菜の味噌汁
- 290 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 13:24:45 ID:gBS8YjF1O]
- 和風麻婆豆腐、山椒入
グリルした椎茸と茄子
タコとトマトと新玉ねぎのサラダ
たたいたきゅうりと山芋の梅肉和え
ワカメの味噌汁
- 291 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 13:35:21 ID:6/JYLNaTP]
- キャベツとジャガイモとさつま揚げの煮物
コンニャクの刺身
納豆汁
ひじき煮
ご飯（冷凍してた白ご飯や炊き込みご飯）
- 292 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 13:36:51 ID:7r4R5BKF0]
- 給料日前残り物節約メニュー
麻婆豆腐
ワカメときゅうりの酢の物
春雨炒め
豆腐買ってくるだけでいい。
- 293 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 13:47:33 ID:oXzsSme20]
- 昨夜
ぜんまいの一本煮
フライドチキン
タコ刺
白菜と茎ブロッコリの中華和え
スナップエンドウとオクラの蒸し焼き
味卵
今夜
ぜんまいの一本煮
鰹のたたき（新玉葱・生姜・大葉・ミョウガ・貝われ）
豆腐ステーキ（椎茸・ピーマン）
蕎麦のぬるぬる小鉢（オクラ・長芋・メカブ・ナメコ・葱）
薄味漬（茄子・胡瓜・キャベツ・生姜・ミョウガ）
ぜんまい美味過ぎる。山の人毎年ありがとう。
- 294 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 14:03:07 ID:Cyl0EMsS0]
- 鶏モモのから揚げ(ねぎソース)
ひじき豆煮
鯵と夏野菜のおろし和え
モロヘイヤとなめこの味噌汁
- 295 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 14:10:03 ID:iTzuQoFf0]
- 鮪刺身
イカじゃが
トマトのスライス
枝豆
味噌汁
「今夜何にする？」のスレなのに昨夜や明日のメニュー書くのはなぜ？
- 296 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 14:25:19 ID:ia0lv1bU0]
- 牛丼・温卵と実山椒乗っけ
焼き物（豆腐、ジャガイモ、アスパラ、ピーマン）
サラダ（春雨とキュウリ、マヨゴマ味）
味噌汁（ネギ、ワカメ）
ピクルス（生姜、人参、大根、パプリカ）
- 297 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 14:35:10 ID:pAbWKNRC0]
- 鶏の照り焼き＋ニラ・もやし添え
大根・さつま揚げの煮物
炒り豆腐
ごはん
味噌汁（キャベツ・シメジ・油揚げ）
プリンエル
- 298 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 14:48:09 ID:7FxDQWcu0]
- リクエストにより、カレー
オニオンリングのフライ
野菜コンソメスープ
牛乳
- 299 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 16:01:05 ID:+6zihLTa0]
- しそ餃子
小松菜ときのこのさっと煮
水菜、豆腐、梅昆布の和え物
きゅうりのナムル
ルッコラ入りポテトサラダ（昨日の残り）
ひじきの煮物（いつかの残り）
卵、わかめ、ねぎのスープ
餃子の皮、焼きでは手作り初めて。美味しいといいな。
- 300 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 16:01:20 ID:ecGDXFx10]
- 炙りサーモンの漬け丼 イクラのっけ
鶏つくねの照り焼き
大根おろし
豆腐のお味噌汁
ワカメ・キュウリ・チクワの酢の物
- 301 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 17:27:49 ID:jOkGQgGZ0]
- 豆苗とかまぼこの炒め物
筑前煮
わかめとキュウリの酢の物
暑いけど豚汁
- 302 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 17:33:04 ID:Xr4Lb1n/0]
- 焼鮭
豆腐、カブ、エリンギのダシあんかけ
ひじき豆
ごぼうサラダ
セロリと塩昆布の和え物
- 303 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 17:56:21 ID:EGkMPzh60]
- チーズハンバーグ・レタス・プチトマト
なすのソテーをしょうがじょうゆで
温泉卵
きんぴらごぼう
新じゃがの味噌汁
- 304 名前：可愛い奥様 [2010/06/14(月) 18:07:08 ID:riKnzrRl0]
- 豚肉とジャガイモの味噌炒め
キャベツと厚揚げの煮物
ご飯
豆腐とワカメのお吸い物
- 305 名前：可愛い奥様 [2010/06/14(月) 18:20:51 ID:+nZ7e6PdO]
- かき揚げ丼
サラダ
酢の物
スープ
- 306 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 18:35:04 ID:AWqMiQdI0]
- サーモンのカルパッチョ
ぶり大根
スペアリブととうもろこしのスープ
残り物のグリーンカレー
アメリカンチェリー＆いただきもののびわ
- 307 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 18:37:21 ID:mIAv4DLa0]
- 肉じゃが塩風味
切り干し大根ときゅうりのサラダ
焼き鳥
高菜の漬け物
卵スープ
- 308 名前：可愛い奥様 [2010/06/14(月) 19:02:56 ID:ZlijbPAPO]
- 豚生姜焼き
ほうれん草と豆腐の卵とじ
かぼちゃ煮物
茗荷みそ汁
麦ごはん
食べたきゃ納豆
かぼちゃが当たりだったのが嬉しい。
- 309 名前：可愛い奥様 [2010/06/14(月) 19:22:33 ID:Nz+1Ayii0]
- ぶりの照り焼き
ポトフ
ごぼうとレンコンのきんぴら
もずく酢
ぶり焦げちゃったよ・・
- 310 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 19:34:28 ID:z3iEI/fCO]
- 焼き鮭
鶏胸のカリカリ焼き
茶碗蒸し
ズッキーニの煮物
春巻き
キムチ
キャベツとえのきの味噌汁
- 311 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 20:58:09 ID:aQJ3gIJM0]
- 一人だけカレーライス
餃子の具を揚げ団子にして辛いスープ(色んなキノコ、小松菜)
同じく餃子の具で餡かけオムレツ
まぐろのステーキポン酢かけ
サラダ(アスパラ、レタス、トマト)
ビール
少し冷凍庫整理した
- 312 名前：可愛い奥様 [2010/06/15(火) 15:20:41 ID:FI1WpqVGO]
- 宮崎地鶏で親子丼
蓮根人参茄子牛蒡ピーマンの黒酢あんかけ
大根の酢の物
スナップえんどうとトマト
あさりのおすいもの
- 313 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/15(火) 16:11:08 ID:gYV9uzLuO]
- 鶏豆腐バーグ
ポテトサラダ
もずくスープ
- 314 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/15(火) 17:07:27 ID:BAqvPmH+O]
- 麻婆豆腐
ささみと水菜の和え物
わかめスープ
- 315 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/15(火) 17:24:28 ID:VvTjqd+60]
- 親子丼
茶碗蒸し
塩キャベツ
わかめの酢の物
もやしのナムル風
油揚げのお味噌汁
- 316 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/15(火) 17:28:42 ID:vzEXnzRk0]
- カレーピラフ
豚しゃぶサラダ
サツマイモの甘煮
豆腐・ワカメのスープ
ダンナ調達によるデザート
- 317 名前：可愛い奥様 [2010/06/15(火) 17:46:23 ID:PrWihPfL0]
- 鯖の塩焼き
キャベツとベーコンの炒め物
キュウリ入りちくわ
玉葱とワカメの味噌汁
ご飯
お昼食べ過ぎてまだお腹がｲﾊﾟｰｲ 作りたくないorz
- 318 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/15(火) 18:02:21 ID:FoDZ5XW1O]
- しめじとベーコンのパスタ
玉ねぎサラダ
フランスパン
今日はひとりだからやっつけ
- 319 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/15(火) 18:49:26 ID:yeJhQYYDO]
- お好み焼き
ベーコンエッグ
白ご飯 ←旦那用
カレーうどん←自分用
- 320 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/15(火) 19:15:23 ID:5ME/y5tp0]
- 肉野菜いため
ミネストローネ
ご飯
ほうじ茶
ヨーグルト
- 321 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/15(火) 20:56:42 ID:PgWnnq320]
- 麻婆豆腐
シュウマイ
茹でアスパラ
スライストマト
ワラビもち
- 322 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/15(火) 23:55:42 ID:biy9z1Zq0]
- 明太バターうどん
たまねぎ入りさつま揚げの焼いたの
きのこベーコン乗せレタスサラダ
牛乳
豆落雁
- 323 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 10:06:23 ID:YYlOeynP0]
- 豚のしょうが焼き
じゃこやっこ
お味噌汁(あぶらあげ・なめこ)
ヨーグルト
- 324 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 15:29:53 ID:L/9g9HPjO]
- >>321さんと近い！
シュウマイ （東京土産）
トマトと茹でアスパラ
山形のだし
白滝とピーマンとじゃこ炒め
しめじと油揚げのお味噌汁
- 325 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 16:14:27 ID:+08lUjRjP]
- ミニオムライス（中身は残り物のバターピラフ）
冷奴
なめこと大根おろしの味噌汁
- 326 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 16:55:06 ID:yq9b/Tc+0]
- とりむね紫蘇チーズ焼、焼き野菜添え
大根としめじのきんぴら
刺身こんにゃく
野菜スティック
- 327 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 18:09:19 ID:WOBXPjPw0]
- 肉野菜炒め
卵とワカメ味噌汁
トマト
ピクルス（パプリカ、人参、スイカ）
揚げバナナ
- 328 名前：可愛い奥様 [2010/06/16(水) 19:03:54 ID:nH8fpzLUO]
- ほうれん草とアスパラとホタテのバター炒め
大葉のせ冷や奴
牛肉のたたき
- 329 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 19:25:48 ID:okqQosam0]
- 鯖の塩焼き
ジャーマンポテト
サラダ
- 330 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 19:27:22 ID:9aQwoelA0]
- 豚コマ・ニラ・キムチのチヂミ
刺身こんにゃく
キャベツの塩昆布和え
炒り豆腐
味噌汁（モヤシ・さつま揚げ）
梅酒の梅の甘露煮
- 331 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 19:50:03 ID:fjDK5V4XO]
- ささみマヨネーズフライに千切りキャベツとトマト
チンゲン菜と厚揚げの和え物(タニタのレシピから)
味噌汁
- 332 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 20:55:31 ID:WZ7NlC+m0]
- ミニステーキ
きゃべつ千切り
冷奴
ほうれん草・小松菜・ひらたけ・ベーコンの炒め物
長いも千切り梅合え
レパートリーがなさすぎて泣ける
- 333 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 20:55:58 ID:+NaxF+UF0]
- 手巻き寿司！
- 334 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 21:51:15 ID:5qzRO7dC0]
- いなにわうどんのぶっかけ
野菜のかき揚げ（いんげん・たまねぎ・にんじん）
- 335 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 22:29:18 ID:iw4xKkwo0]
- 豚ニラキムチ炒め
冷奴（出汁とった昆布の千切りと鰹節ポン酢和え乗せ）
あさり汁
- 336 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 22:41:01 ID:BfwWD0iP0]
- トマトのスープ
ズッキーニとウインナのスープ煮
ポテトサラダ
シュウマイ
- 337 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 23:00:16 ID:SeDEnkP20]
- 冷やし中華
卓上コンロでホルモンと豚バラと辛いチョリソーで焼き肉もどき
茹でたアスパラ
ミニトマト
ビール
- 338 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 00:57:23 ID:/tKMZbEv0]
- カツカレー
茹で卵サラダ
ミネストローネ
牛乳
- 339 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 06:22:39 ID:jbABy3Nk0]
- 昨夜のですが
棒々鶏
ナスの揚げびたし
ひやむぎ
- 340 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 08:35:29 ID:XxzXiIWW0]
- 昨日
かに玉
きのことワカメのスープ
できあいのシュウマイ
レタスサラダ
かぼちゃコロッケ（O)
今夜
冷シャブサラダ
（豚肉･レタス･にんじん・だいこん・きゅうり）
こふきいも
めかぶ
食べるラー油
- 341 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 10:28:03 ID:/MH4WhUA0]
- ちらし寿司(娘のリクエスト)
残り野菜の炊き合わせ
豚肉とキャベツ、ねぎ、豆腐のスープ
飲み会の夫にしじみ煮入り海苔茶漬け
- 342 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 11:50:19 ID:jC2LThLQ0]
- 昨日
さざえ壺焼き
鮑刺身
えび・玉ねぎ・三つ葉のかき揚げ
サラダ
ほうれんそうお浸し
鶏大根の煮物
小かぶの浅漬け
今日
鶏肉と野菜のタイ風炒め（ガパオ）
蒸し鶏のサラダ
- 343 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 13:16:33 ID:NmjARsCz0]
- 自家製ハンバーグ（ミンチ減らしてきのこ増量）
なすの煮びたし
きゅうりのナムル
きんぴらごぼう
冷奴みょうが乗せ
- 344 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 16:09:10 ID:EHjuJ+P90]
- イカとズッキーニのパスタ
- 345 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 16:37:14 ID:Dmc+Sim80]
- 焼きシシャモ
炒り豆腐
大根・シメジ・人参・アスパラの煮物 鶏そぼろあんかけ
ごはん
味噌汁（ニラ玉）
- 346 名前：可愛い奥様 [2010/06/17(木) 17:26:35 ID:u0oUec750]
- 焼き鮭
むきえび、キュウリ、レタス、プチトマトのサラダ
大根の煮物
玉葱とワカメの味噌汁
- 347 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 17:40:09 ID:z5H4JtH40]
- ウインナとアスパラいため
明太チーズオムレツ
レタス・プチトマト
いんげんのごまあえ
かぶのレモン漬け
大根の味噌汁
- 348 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 17:58:35 ID:hgP3+Vrq0]
- ご飯
ミニお好み焼き＆ミニ焼きそば
豆腐と椎茸の味噌汁山椒風味
キュウリと油揚げの胡麻酢和え
トマト生姜風味
人参ピクルス
- 349 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 18:31:48 ID:XW06Y7yoO]
- ご飯
大根味噌汁
白菜と厚揚げ煮物
きゅうりとキャベツのツナマヨ和え
ニラ豚もやし
- 350 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 18:36:40 ID:HPZOFoG10]
- チキンカレー
大根サラダ
シイタケのチーズ焼き
冷奴
三つ葉のおひたし
- 351 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 19:18:03 ID:b5pwmanHO]
- 煮込みハンバーグ
ポテトとタマネギフライ
サラダ
味噌汁
白あえ
- 352 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 19:19:12 ID:NhBbVNQ6O]
- トンカツ
サラダ
ワカメの味噌汁
大葉のだし巻き
冷奴
ご飯
- 353 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 20:36:57 ID:nbdPxf3n0]
- 茄子とエリンギのキーマカレー
ナン
チキンの塩だれ焼き
アスパラ
ミニトマト
ビール
ナン膨らまなかった(´･ω･`)
- 354 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 20:50:46 ID:Wd3koxzSO]
- 豆腐のフワフワ揚げ
鶏団子
きゅうりの浅漬け
鶏皮うどん
- 355 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 20:55:48 ID:uoEzemXZ0]
- >>344
ひじきごはん
冷や奴 豚茄子のせ
ジャガ芋と揚げのみそ汁
に変更になった。
- 356 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 21:28:22 ID:B4YxZmNIO]
- 冷しゃぶ（梅肉ソース）
厚揚げの煮物
ワカメとキュウリと茗荷の酢の物
なめたけと海苔とチーズの卵焼き
- 357 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 21:56:53 ID:v4nhaoNW0]
- 豚ひれ焼いたの
じゃがバター
蒸し野菜
ミネストローネ
- 358 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 00:31:26 ID:jbRAjh9v0]
- 串揚げ（豚バラ玉葱、うずら卵、海老フライ）
ごはん
わかめの吸い物
麦茶
春雨サラダ
- 359 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 02:21:12 ID:D7f+QGiA0]
- 雑穀米
舌平目のムニエル
ブロッコリーの温サラダ
大根と人参のなます（仕上げにごま油をちょっと足したらナムル風）
麦茶
最近魚ばっかり
- 360 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 02:44:43 ID:s3rr8wPV0]
- ご飯
キムチスープ
大根サラダ
イカ納豆
銀鮭ムニエル
明日も書こう
- 361 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 13:40:47 ID:eyGIugkA0]
- サバみりん干し
豚肉とチンゲン菜の味噌炒め
かぼちゃの煮つけ
ワカメとキュウリの酢の物
かぼちゃがほっくり炊けます様に〜
- 362 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 14:38:10 ID:CxZZPCGPO]
- 鶏としめじのパスタ
グリーンサラダ
やる気おきないからこれだけ
- 363 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 16:56:50 ID:jbRAjh9v0]
- イカ刺し
麻婆豆腐
納豆
ご飯
味噌汁
- 364 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 17:18:08 ID:cYUlYteF0]
- 鶏のグリル おろし玉葱ソース
玉葱とツナのサラダ
冷や奴
玉葱ばっかりだなｗ
- 365 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 17:54:06 ID:5GYCN+pV0]
- 回肉鍋
サラダ（大根・水菜・人参・カニカマ）
なめたけ
ごはん
ワカメ・豆腐のスープ
- 366 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 18:31:46 ID:ZIHe1XvM0]
- 玄米、実山椒佃煮、スイカ漬物
アジの南蛮漬け
カボチャの味噌汁
えのきマヨ和え
義弟作チーズケーキ
- 367 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 18:52:02 ID:F1/91uNPO]
- 白飯
もずく 納豆
チキンねぎ塩ダレ焼
味噌玉子
小松菜とシラスお浸し
ミニトマトマリネ
- 368 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 19:18:47 ID:NA/NI5KxP]
- 冷やしぶっかけ蕎麦
トッピングに納豆おろしとアスパラの焼き浸し
- 369 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 21:05:04 ID:ggOM3hrYO]
- 肉味噌の野菜巻き
(サンチュ・貝割れ・パプリカ・白髪ねぎ)
茄子とピーマンの煮浸し
大根の味噌汁
- 370 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 21:10:55 ID:Hua1KlVa0]
- チクワキュウリ
クリームチーズ乗せクラッカー
野菜スティック
タラモサラダ
餃子
塩ラーメン
金曜日は夫婦で飲む日なので、おつまみいろいろ作ってラーメンで〆。餃子上手に作れた！
- 371 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 21:47:32 ID:bFA4F5M+0]
- バンバンジー
豆腐の味噌だれ炒め
とうもろこしスープ
- 372 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 00:47:48 ID:QUjFlNWxO]
- ご飯
ナスと挽き肉のとろとろ煮
スパサラダ
イカマヨサラダ
豆腐の味噌汁
- 373 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 04:57:31 ID:OpUimI4k0]
- 豚の生姜焼き
もやし
ご飯
わかめスープ
肉じゃが（残り物）
- 374 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 07:27:27 ID:VjEUwtpk0]
- 昨夜の献立
お好み焼き2種(肉キャベツ＆海鮮)
枝豆
大根の煮物
白菜の漬物
- 375 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:56:46 ID:pYu9nGcj0]
- 鯖の塩焼き
高野豆腐と蒟蒻の煮物
蒸し鶏ともやしのナムル
食べるラー油
味噌汁
- 376 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:40:06 ID:5soiyaTJO]
- 名古屋風手羽先
鰹のステーキ生姜風味
海老とアスパラのサラダ
ゴーヤのおかか炒め
茗荷大葉新生姜梅干しをまぜたご飯
オクラトルティーヤチップスに自家製サルサ＆ワカモレ
- 377 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 15:52:35 ID:SAAq4NbNO]
- ごはん
ホウレン草ナムル
肉団子と春雨、青梗菜スープ
納豆
グリーンサラダ
メロン
- 378 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 18:02:25 ID:0S3jeA6lO]
- ラーメン
母に手作りチャーシューもらったので
- 379 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 18:02:56 ID:9MXEDpgl0]
- チキンサテ
ガドガドサラダ
枝豆
揚げだし豆腐
ハム・チーズ・ガーリックトースト
今夜はサッカー観ながら
- 380 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 18:40:29 ID:0S3jeA6lO]
- >>378に追加
これまた母の手作りコロッケ
朝作ったかぼちゃの煮物
江戸崎かぼちゃホクホクｳﾏｰ
- 381 名前：可愛い奥様 [2010/06/19(土) 19:15:19 ID:WEa/EO/V0]
- サバの塩焼き
豚と茄子の和風炒め
冷奴
もずく酢
- 382 名前：可愛い奥様 [2010/06/19(土) 19:19:07 ID:rWOmsW9n0]
- とろろ芋の明太子和え
- 383 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 19:42:04 ID:RRDkuemDO]
- お土産のシュウマイと千切りキャベツ
筑前煮
白滝とピーマン、人参、じゃこ炒め
もずく酢
- 384 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 19:52:01 ID:jDapMoVvO]
- 焼きサンマ
大根の煮物
茶碗蒸し
鶏唐揚げ
茹で鶏皮
なめことえのきと大根菜っ葉の味噌汁
- 385 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 20:06:15 ID:pdLohNeR0]
- 焼うどん
- 386 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 22:43:30 ID:ytZCzm8c0]
- ミートソーススパゲティ
野菜スープ
冷たい牛乳
東京ばななのタルト
- 387 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 23:06:01 ID:hiBAWh8L0]
- チルドピザにトマト、シーチキン他トッピング山盛り
ジャガイモとエリンギとウィンナーのガーリック炒め
鮭の焼いたのと大根おろし
イカ刺し
キュウリとトマトのサラダ
お土産に貰ったたこ焼き
ビール
サッカー見ながら食べて飲んだ
- 388 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 23:25:53 ID:0yiDECJ40]
- イワタニの卓上たこ焼きコンロ買ったので
たこ焼き
鰯の生姜煮
大根・えのき・わかめ・油揚げの味噌汁
オクラのポン酢和え
冷やしトマト
- 389 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 00:06:20 ID:moiO3W5t0]
- ご飯
じゃがいもの味噌汁
冷しゃぶ（ねぎポン酢・韓国風タレ）
冷やし細うどんちょっと
レタス
トマト
蒸し野菜（人参・いんげん・ブロッコリー）
- 390 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 04:17:44 ID:iJXGhiu90]
- 棒々鶏
かき卵汁
高菜ごはん
- 391 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 11:44:53 ID:oOK4sHC70]
- 昨日
アスパラ牛肉巻き焼
ズッキーニとベビーホタテのソテー
ラタトゥイユ
サニーレタス、ルコラ、赤玉ねぎ、アボカドのサラダ
パン
ワイン
今日
鯵の干物
にらの卵とじ
水菜、豆腐、梅昆布の和え物
きゅうりの塩ごま油漬け
厚揚げ、わかめ、ねぎのお味噌汁
- 392 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 13:49:25 ID:ky2nl3UBO]
- 麻婆豆腐
マカロニサラダ
ジャーマンポテト
ワカメ酢の物
野菜炒め
ご飯
- 393 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 13:49:57 ID:KFOv9xuRO]
- キッチン菜園のバジルでマルゲリータ
アスパラ・トマト・玉ねぎのマリネ
海老のガーリックオイル煮
- 394 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 15:12:41 ID:CuiWVwrA0]
- セロリとキャベツが多いメンチカツ
ハムのマリネ（セロリ・玉葱・黄パプリカ）
ブリカマ塩焼き（菊花カブ）
蛇腹胡瓜の浅漬け
茹でモヤシとクラゲの和え物
- 395 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 18:25:55 ID:VcOjSZiK0]
- 握り鮓
豆腐と若布のお吸い物
あん餅五種
- 396 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 18:36:53 ID:yVXOxk3sO]
- お好み焼き
ビール
- 397 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 19:21:16 ID:AcTRraQAP]
- 残りご飯、レンジで火を通した玉ねぎ、ツナ缶、残り物キノコソテー、冷凍してた茹でホウレン草でチーズドリア
夫が外出につき鍋使わずに手軽料理。
- 398 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 19:31:09 ID:kqW7iRXm0]
- 豚バラと大根の煮物
焼き鮭 大根おろし
茹でブロッコリー
もずく酢
- 399 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 20:01:51 ID:nDMftN4KO]
- 牛肉春雨炒め
ポテトサラダ
蒸し鶏と小松菜のスープ
浅漬け
- 400 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 20:46:19 ID:Qx3ZepuK0]
- いわしの丸干し
ひじきと玉ねぎ・みょうがの梅和え（日経レシピ）
キャベツと油揚げの味噌汁
パセリ入りスクランブルエッグ
- 401 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 21:15:48 ID:VhaJau/C0]
- 手羽塩焼き
きゅうりとレタス
小松菜のおかか炒め
食べるラー油の冷奴
じゃがいもと大根とエリンギの味噌汁
- 402 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 22:40:17 ID:f7odo0U/0]
- サイコロステーキ
付け合せにコールスローとアスパラバター炒め
鰯の生姜煮
レタス・ツナ・貝割れ大根・ゆで卵のサラダ
枝豆
納豆
ご飯
キャベツと油揚げの味噌汁
- 403 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/21(月) 13:29:50 ID:vfDuS8rp0]
- ｦﾆｦﾁ580
live28.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1275444185/
- 404 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/21(月) 14:03:14 ID:wXub5to80]
- ごはん
鯖の味噌煮
豚しゃぶサラダ
山芋のふわふわ焼き
豆腐とえのきのスープ
- 405 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/21(月) 15:59:22 ID:75vMpOjp0]
- 豚肉・なす・ピーマンの味噌いため
春雨サラダ
いんげんのおかかあえ
かぶの葉と皮の塩漬け
新じゃがの味噌汁
ゴールドキウイ
ティラミスシュークリーム
冷たい牛乳
- 406 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/21(月) 17:50:12 ID:f/d6tr9G0]
- 焼さんま
煮物(大根、こんにゃく、しめじ、がんも、いわしつみれ)
焼き茄子とえのきのおかか和え
刺身こんにゃくとわかめの酢味噌
きゅうりと大葉の即席漬け
はりはり漬け
- 407 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/21(月) 20:25:56 ID:IqRgCHKEO]
- ビーフカレー
水菜とレタスと新玉ねぎとパルミジャーノのサラダ
カボチャとレーズンのサラダ
冷やしトマト
もらったさくらんぼ
- 408 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/21(月) 20:45:17 ID:9DOkCP+m0]
- 天津飯
ササミとキュウリの梅マヨ和え
豚挽き肉と大根のナンプラースープ
- 409 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/21(月) 23:01:16 ID:1Ezk4HwD0]
- 烏賊の炊き込み飯
サーロインステーキ
コンソメ・玉ねぎスープ
紫タマネギのスライス
千切りキャベツ
トマト
- 410 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/22(火) 03:48:04 ID:puWEvnEr0]
- 串揚げ
ご飯
小松菜えのき
わかめスープ
らっきょう漬け
- 411 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/22(火) 04:21:55 ID:ClFo+H2b0]
- >>406
おいしそうですね。
そのメニューを考えた貴方は、素敵な人なのでしょう。
今夜のメニュー作りも大変かもしれませんが、頑張ってください。
- 412 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/22(火) 16:53:21 ID:9orU8M2F0]
- かつおの刺身サラダ（赤玉葱、大葉、生姜、ミョウガ、セロリ）
タコチーズ
白レバーの煮物
冷やしトマト
焼スナップエンドウ
蛇腹胡瓜の浅漬け
蒸しとうもろこし
ビール
- 413 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/22(火) 17:03:32 ID:XdZLLLJ80]
- 砂肝入りつくね アスパラ添え
長芋の梅おかか和え
炒り豆腐
ごはん
味噌汁（ボタンエビの頭＆海草）
河内晩柑のゼリー
- 414 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/22(火) 17:37:32 ID:3B22tCyt0]
- 今日は手抜きメヌー
サバの干物
枝豆
ゴーヤチャンプル
ざるそば
うにいか
- 415 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/22(火) 17:40:03 ID:CfSSYrro0]
- カツオのたたき 梅ポン酢だれ
糸こんにゃくのきんぴら
豚バラキャベツ炒め
ツナ豆腐三つ葉ワカメサラダ
- 416 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/22(火) 17:48:02 ID:e85sXURN0]
- バーニャカウダ（ブロッコリー・人参・薩摩芋・ゆで卵・エビ・セロリ）
パエリア
ネーブルとチェリー
- 417 名前：可愛い奥様 [2010/06/22(火) 17:52:37 ID:8naQxIBx0]
- 夏野菜カレー(豚肉、ナス、ピーマン、しめじ)
ハム、キュウリ、プチトマトのサラダ
- 418 名前：可愛い奥様 [2010/06/22(火) 17:58:58 ID:KjA4/qVdO]
- 春巻
ブロッコリーとトマトのサラダ
野菜スープ
デザートはキウイ
揚げ物するのが段々暑くなって来た
- 419 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/22(火) 18:14:58 ID:zcG0hAPgO]
- カレイの煮付け
鶏レバーの甘辛煮
小松菜とえのきの柚子こしょう和え
卵豆腐
ご飯
味噌汁
質素w
- 420 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/22(火) 18:23:33 ID:gmte0rcpO]
- 冷し中華
枝豆
砂ズリのオイスターソース炒め
- 421 名前：可愛い奥様 [2010/06/22(火) 18:44:07 ID:wTfJJL4aO]
- 鯵の塩焼き
大根おろし
納豆
海老チーズペンネ
ご飯
- 422 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/22(火) 18:52:56 ID:xXnDzHGA0]
- アジの干物焼き、大根おろし
ささみと春菊の胡麻和え
きんぴらごぼう
オクラ冷奴
茄子といんげんの味噌汁
- 423 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/22(火) 19:07:01 ID:P4H2qUNX0]
- 油淋鶏（香味野菜サラダたっぷり）
アジの干物
もずく酢
アスパラチーズ焼き
シーチキンサラダ
ニラの卵とじすまし汁
雑穀ご飯
- 424 名前：可愛い奥様 [2010/06/22(火) 20:37:02 ID:8CyFsdqy0]
- お肉屋さんの豚ヒレカツとコロッケ←うまー
すき焼き肉豆腐
キャベツとスプラウトのコールスロー
- 425 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 13:08:50 ID:tdghxkg40]
- 豚コマとカボチャの掻き揚げ
レッドオニオンスライス
ササミ、胡瓜、モヤシの中華和え
冷やしトマト
枝豆
- 426 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 15:12:24 ID:SoczMVSH0]
- カレーにゅうめん（タイカレーの残りで）
エビのベーコン巻
茄子の揚げ浸し
トマトと卵のサラダ
冷や汁で素麺食べたら美味しそうだな…
- 427 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 16:49:09 ID:wkZGp9XB0]
- 刺身の盛り合わせ
春雨サラダ・水菜
いんげんとしめじの卵いためにんにくバター風味
かぶのの塩漬け
わかめの味噌汁
- 428 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 16:53:51 ID:ddHTAIZl0]
- サバ缶で混ぜ寿司
刺身こんにゃくサラダ
キンピラごぼう
お吸い物（玉子豆腐、カニカマ）
- 429 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 16:55:59 ID:eM6Mm2zGP]
- 蕎麦・鶏肉と油揚げとカブの葉の玉子とじのせ
疲れてるのでこれでかんべん。
- 430 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 17:35:30 ID:YnhHy9aS0]
- カレー
生野菜サラダ
鳥レバーのマリネ
- 431 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 17:37:47 ID:atjZuAuXO]
- 鶏胸肉のみぞれ南蛮
牛肉と茄子のトマト煮
焼きアスパラか何かサラダ
キャベツのお味噌汁
- 432 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 17:44:47 ID:LI/S0ICT0]
- ハンバーグ
マッシュポテト、大根サラダ
落花生と根菜類の煮物
味噌汁
- 433 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 19:07:17 ID:1X6cVdQC0]
- 回鍋肉
しめ鯖
豆腐と海草のサラダ
しいたけ焼いて生姜醤油かけ
- 434 名前：可愛い奥様 [2010/06/23(水) 20:25:03 ID:Lhj4WZ060]
- アジのひらき
大根おろし
豚肉とニラともやしのオイスターソース炒め
ジャガイモとワカメの味噌汁
ご飯
- 435 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 20:52:59 ID:/W3SxYe5O]
- ハンバーグ目玉焼きのせ
南瓜、アスパラのソテー
スパサラ
豚汁
- 436 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 21:29:13 ID:YQ9FohB/O]
- 鮭の塩焼き
ハムとツナのキャベツ炒め、オアノリまぶし。
人参、ピーマン、カレー粉を入れたポテサラ。
梅酢納豆。
- 437 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 21:49:07 ID:R61GYJYC0]
- インドカレー（チキン）
- 438 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 22:14:13 ID:8e/kKAuz0]
- 炒飯
のみ。（旦那飲み会）
- 439 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 22:37:21 ID:6SMtt7LQ0]
- 鮭のムニエル キノコソース
キャベツのカレースープ
しいたけのグリル
ポテトサラダ
- 440 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 11:00:24 ID:7aB96ZuB0]
- 麻婆豆腐
野菜のタジン蒸し（ブロッコリー・かぶ・かぼちゃ・にんじん・しめじ）
なすときゅうりの即席漬け
たまねぎとさやえんどうの中華スープ
- 441 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 12:37:47 ID:yZf4UVltO]
- 大根と豚肉の煮物
豆腐の野菜あんかけ
きゅうり・わかめ・揚げの酢のもの
玉ねぎのお味噌汁
- 442 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 16:39:54 ID:XH5AQztS0]
- めかじきの竜田揚げ
おからの炒り煮
きのこと大根の梅ドレッシング
味噌汁
浅漬け
麩まんじゅう
- 443 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 17:05:53 ID:MRSmYtyU0]
- 鮭のムニエル
エビフライ
魚介のバジルペペロンマリネ
もずくときゅうりの酢の物
大根のお味噌汁
玄米
サラダ
- 444 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 17:11:37 ID:MtG0kxt30]
- 冷やし中華
イカの一夜干し
豚じゃがピーマン炒め
トマトサラダ
ツナと三つ葉のわさび醤油和え
黒蜜寒天
- 445 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 17:19:33 ID:H/qAqF1m0]
- a
- 446 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 17:21:33 ID:H/qAqF1m0]
- 厚揚げと小松菜の煮浸し
ホッケの一夜干し
ブロッコリーのサラダ
焼き芋
味噌汁
- 447 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 17:28:02 ID:1QCXlQw20]
- 焼きツボ鯛
新玉ねぎの何か
卵の何か
ひらめきが少ない・・・
- 448 名前：可愛い奥様 [2010/06/24(木) 17:41:25 ID:cn0c5/1c0]
- 肉団子甘酢あん
春雨とモロヘイヤのスープ
スナップエンドウ
サラダ（トマト、レタス）
- 449 名前：可愛い奥様 [2010/06/24(木) 17:45:29 ID:E8gm2bl2O]
- 米切れなので…
スパゲティーナポリタン アスパラとアボカドサラダ
チーズべーグル。
暑いので米買いに行く気力でなかった。ごめんよダラで。
- 450 名前：可愛い奥様 [2010/06/24(木) 17:46:44 ID:9ulh2pnvO]
- アスパラ牛ロース巻き
玉ねぎと茄子と赤青ピーマンの黒酢あんかけ
きゅうりと塩こぶの胡麻和え
最後の自家製スナップえんどう
冷やしトマト
糠漬け
もらったさくらんぼ
- 451 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 17:54:11 ID:iDnbtA61O]
- 手巻き寿司パーチーにするよ(ﾟ∀ﾟ)
あとワカメとお麩のお味噌汁
ピーマンと玉葱とベーコンの出汁醤油炒め
ししゃも
ほうれん草のゴマ和え
リンゴ
- 452 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 18:03:57 ID:KUzbp5vx0]
- ゴーヤちゃんぷる
鶏天（惣菜）
もずく酢
高菜とごまの混ぜごはん
白だしを使った冷たい汁物
暑くてやる気でない…明日こそちゃんと作る
- 453 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 18:05:39 ID:W4g+BZAI0]
- お寿司（スーパーのパックだけど）
のり巻き（かんぴょう･鉄火）
マグロのカルパッチョ
豚肉と大根の煮物
コシアブラのてんぷら
ほうれん草とワカメの味噌汁
冷奴
ケーキ
次男の誕生日＠16歳
- 454 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 18:09:41 ID:PXEexu470]
- 魚のムニエル
ミートソーススパ
じゃことピーマン炒め
カレースープ
- 455 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 18:57:53 ID:rdvojh+qO]
- から揚げ
パセリウインナー
スパサラ
千切り野菜サラダ
手作りねぎ味噌
みそ汁
単純作業メニュー
- 456 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 19:22:56 ID:ENxGOFG10]
- 賞味期限切れ間近の冷凍味噌ちゃんこセットで、ちゃんこ鍋
炒り豆腐
ごはん
メロン
夜は涼しくなったので助かった。熱帯夜だったら絶対無理なメニューだ
- 457 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 19:56:08 ID:GbILjORmO]
- 鶏唐、揚げ茄子、レタス、トマトのおろしソース
蛸と胡瓜の酢の物
ぶっかけ素麺
- 458 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 19:57:30 ID:ZxyUET9d0]
- カプレーゼ
サラダホウレンソウのサラダ
沖縄もずく
豚キムチ
レタス炒め
まめゴハン
- 459 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 21:41:49 ID:jLd37yfi0]
- チキン南蛮
フライドポテト
ホウレン草のお浸し
コーンポタージュ(チルド)
- 460 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 23:16:49 ID:TKTL/qnIP]
- 残りものの豆腐＆ひじき煮＆コーン＆山芋で作った自家製がんもどき（飛竜頭）、大根おろし添え
山芋のゆかり和え
カブの和風ポタージュ
ガンモの残りは明日ケチャップ＆マヨでサンドイッチに。
カブのポタージュ、出汁仕立てにしたら生クリームやバター無くても十分美味しくてびっくり！
明日の分も残してあるのでパン食に楽しみ。
- 461 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 23:29:47 ID:rRBMRkPT0]
- 鯖のおろし煮(なめこ、春菊)
里芋煮ころがし
ひじき白和え
オクラの漬物
夏野菜の味噌汁
- 462 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/25(金) 14:55:50 ID:uW5tNE1w0]
- >>456
期限が切れていないのなら書かなくてもいいよw
そういう我が家は
冷麺
しか決まっていない・・・・・。
- 463 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/25(金) 15:00:22 ID:IxNBc6M7O]
- 暑いけど眠いけど
カレーとサラダ作る
ピーターのフープロカレー
- 464 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/25(金) 16:55:34 ID:53Wt1ibs0]
- お刺身（鯛 太刀魚 イカ）
小松菜とかまぼこの煮浸し
えのきとみょうがを卵でとじたおすまし
今朝取れた魚を義母がお刺身にしてくれた。
子供小さい＆妊婦なのでありがたい。
- 465 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/25(金) 18:41:01 ID:jvuTDCzSO]
- 塩鯖
きんぴらごぼう
極小鯵と大豆の甘辛
大根と貝柱の胡麻サラダ
糠漬け(茄子蕪みょうが)
冷やしトマト
スナップえんどう
炊飯器が壊れたので初めての土鍋でごはんだー
- 466 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/25(金) 19:11:46 ID:kxsTIMCH0]
- さばのカレームニエル・なすのソテー
しこいわしのから揚げ（実家でもらった）
とこぶしの煮物（実家ry）
ゆでうに（実家ry）
いんげんの塩ゆでをマヨで
きゅうりの塩昆布ごま油あえ
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
調理済みの物の他、さばも野菜もみんなもらい物。ありがたや。
- 467 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/26(土) 19:24:29 ID:HvA0vCej0]
- サザエの壺焼き
トマトサラダ
盛り蕎麦
チリビーンズ
フランスパン
二次仕立て
- 468 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/27(日) 16:55:51 ID:CRH4Dir0O]
- 肉豆腐
大根のもちもち焼き
新玉ねぎの梅ドレサラダ
- 469 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/27(日) 17:04:44 ID:99nk6VYyO]
- 餃子
今から作る
- 470 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/27(日) 17:06:06 ID:rNvpdhIo0]
- 長いも入りハンバーグ（大根おろしのソースで）
長いも千切り（海苔と梅の叩き乗せ）
アサリとトマトのワイン蒸し
なめこと豆腐の味噌汁
長いも使い切れて一安心
- 471 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/27(日) 17:29:48 ID:5b+qJmDs0]
- 豚汁
- 472 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/27(日) 18:02:57 ID:x32C/t0q0]
- 暑くてもうダメ
そうめんと白菜のおひたしにする
たんぱく質は錦糸卵で
- 473 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/27(日) 18:17:15 ID:GruClwXN0]
- 目玉焼きのせた焼きそば
ソーセージ
ゴーヤ・茄子浅漬け
冷奴
枝豆
ピーマンのオカカ和え
ビール
結構手抜き
- 474 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/27(日) 18:41:03 ID:Bpgg8PpXP]
- 紫蘇チーズ挟みカツ・ポン酢おろしで
千切りキャベツとレタス
なめたけおろし
豆腐と大根菜の味噌汁
ご飯
お昼の冷麦を冷やしすぎておなかの調子が悪いけど予定通りに。
- 475 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/27(日) 20:47:50 ID:YhuhmZd9O]
- 小あじのフライ
あじのつみれ汁
ブロッコリーとありもの野菜とカニカマのあんかけ
爪の中があじで生臭いw
猫に匂わせたらｸﾝｶｸﾝｶした
- 476 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 10:39:17 ID:6Z4/ReM40]
- 豚肉の野菜巻き
色々豆とまいたけのキッシュ
きゅうりと長いもの酢の物
- 477 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 16:09:05 ID:W+Z7+BjK0]
- おから入り鶏つくね
煮物(かぶ、高野豆腐、エリンギ、人参、こんにゃく、さつまあげ)
きゅうりとわかめの酢の物
ごぼうサラダ
- 478 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 16:27:36 ID:oUxQLz5I0]
- 鰆塩焼き
炊き合わせ(鶏モモ肉、かぶ、蓮根、ごぼう、椎茸)
ほうれん草と人参の胡麻和え
オクラ納豆
豆腐とわかめ、ねぎの味噌汁
- 479 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 16:36:16 ID:Aj4T8UmZ0]
- ヒレカツ
千切りキャベツ
マカロニサラダ
蜆の味噌汁
- 480 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 17:20:28 ID:GCb1rXd4O]
- 海老チリ
ニラともやしのお好み焼き風卵
ネギ塩奴
何かスープ
- 481 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 17:25:17 ID:UhjQxB5i0]
- ケンチン汁
ゴーヤチャンプルー
キュウリとワカメの酢の物
カボチャコロッケ
- 482 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 18:03:26 ID:SL21MeW+0]
- ちらし寿司
タラ西京焼
高野豆腐の含め煮
胡瓜ワカメの酢の物
三つ葉とアサリの吸い物
- 483 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 18:14:06 ID:fHvKUilz0]
- ズッキーニ・シメジ・豚肉のレンジ蒸し
焼き厚揚げ
サニーレタスのワサビ和え＆トマト
ぬか漬け
ごはん
味噌汁（ジャガイモ・ニラ）
抹茶ゼリー
- 484 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 19:06:56 ID:OJrp0VnEO]
- 鶏とじゃがいものバルサミコソテー
トマト・玉ねぎ・バジルのマリネ
適当野菜のコンソメスープ
- 485 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 19:08:24 ID:XDyff8e30]
- モスチキンと黒胡椒チキン
せん切りきゅうり・レタス・スティックチーズ
野菜のタジン蒸し（じゃがいも・かぼちゃ・にんじん・いんげん・しめじ）
大根の味噌汁
- 486 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 19:31:30 ID:MMSwqH3S0]
- 麻婆春雨
とうふとわかめの味噌汁
大根ツナサラダ
シルシルミシルみてから食べたかった麻婆。
- 487 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 17:11:52 ID:Zr8OLqcwO]
- ほっけ焼き魚と大根おろし
レタスとかいわれ大根とちくわのサラダ
鶏牛蒡と大根のお味噌汁
かな
- 488 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 17:32:08 ID:z539QkDN0]
- わらさ刺身
冷奴なめこオクラかけ
塩もみサラダ（キャベツ・セロリ・赤玉葱・胡瓜・トマト）
鮭フライ、ヒレカツ
- 489 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 17:37:55 ID:5De1TA+50]
- 鮭のホイル焼き(鮭、玉葱、人参、マッシュルーム、ピーマン)
キャベツのスープ
サラダ(レタス、ピーマン、玉葱、きゅうり、トマト)
ズッキーニのチーズ焼き
バターライス
- 490 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 17:47:16 ID:lIw86meJ0]
- ねばねば丼
ひややっこ
みそしる
暑い・・・
- 491 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 18:03:24 ID:JgYcq4Gs0]
- キムチ肉豆腐
かつおのタタキ
納豆汁
パイナポー
- 492 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 18:15:37 ID:Y6c6odKoO]
- 冷やし素麺
太巻(スーパーで買った)
炊き合わせ(高野豆腐、しめじ、ほうれん草、人参)
万願寺とじゃこの炊いたん
- 493 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 18:29:01 ID:E6FoI+8z0]
- 冷やし担々うどん
鶏ももとズッキーニのグリルとベビーリーフ
南瓜煮
卵豆腐
- 494 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 19:02:19 ID:6geB1CcG0]
-
私子供たちは
冷やし素麺 （キュウリ わかめ かにかま 茹でささみ ネギ 大葉）
炊き込みご飯
旦那は
チンジャオロース
枝豆がんもの煮物
炊き込みご飯か白ご飯チョイス
カニかまのサラダ
暑くてバテちゃって冷たい物ばかり食べたくなる。
- 495 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 19:22:22 ID:5ABtvHIA0]
- ピザ
シーフードサラダ
ヴィシソワーズ
メロン
- 496 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 20:09:33 ID:xvQ3Je0r0]
- 横手やきそば
野菜スープ（たまねぎ・にんじん・じゃがいも・さやえんどう・エリンギ）
いちごジャム入りヨーグルト
ハウスみかん
ゴールドキウイ
- 497 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 22:10:16 ID:GiM08oC60]
- タコライス
餃子スープ
白身魚のムニエル
タコタイス、焼肉のタレ使ったら簡単でウマーでした。
- 498 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 23:52:40 ID:Jxq+15KG0]
- 豚肉の野菜巻き＋キャベツの千切り
ピーマンのお浸し
卵豆腐
えのきのスープ
- 499 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 03:06:04 ID:PISWbMGp0]
- ごはん
白菜のみそ汁
ヒレカツ
オニオンフライ
千切りキャベツ
ポテトサラダ
もやしとチャーシューのぽん酢和え
夏の揚げ物は地獄
- 500 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 07:50:32 ID:ZtKiXCnQ0]
- チャリハイピン
トマトのサラダ
焼きシイタケ
コンニャクの煮物
- 501 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 14:39:04 ID:hrKoU+zcO]
- ミートソーススパゲティ
レタスときゅうりと大根とトマトサラダ チーズドレッシング
枝豆
- 502 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 16:18:40 ID:PhdwzBlf0]
- サンマの一夜干し
煮物(人参、椎茸、モロッコインゲンン、がんも、ちくわぶ)
水菜のごま和え
きゅうりの即席漬け
ところてん
デザートにケーキがあるのであっさりめ…？
- 503 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 16:37:14 ID:gEOBEBOF0]
- 鮭の煮物(豆腐、ねぎ、しめじ、昆布)
豚肉と野菜の生姜焼き
ほうれん草くるみ和え
もやしの味噌汁
- 504 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 16:46:14 ID:JlbS7e07O]
- ローストビーフとアボカドスライスにオニスラ
春巻き2種類(麻婆味とあんかけ野菜)
チーズはんぺん
冷奴
ビール
- 505 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 16:56:52 ID:Anlxi0kO0]
- 手羽元とジャガイモの韓国風煮
オクラ納豆
梅きゅう
冷奴
押麦入りごはん
キャベツと油揚げの味噌汁
- 506 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 17:55:29 ID:y/lGT6pMO]
- じゃがいものニョッキ
野菜サラダ
冷や奴
- 507 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 18:16:40 ID:W+ReluNGO]
- 鮭のホイル焼き
もやしとわかめの味噌汁
生野菜サラダ
ほうれん草おひたし
枝豆の塩茹で
ご飯
- 508 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 18:50:57 ID:4KOZDxge0]
- ジャガイモ・ズッキーニ・ソーセージのカレー炒め
ほうれん草のお浸し
さつま揚げ
ごはん
味噌汁（もやし・豚バラ・玉ネギ）
梅シロップのゼリー
- 509 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 20:53:17 ID:I87DYhZW0]
- 冷奴、ニラ醤油で
残り物の野菜の味噌バター炒めを具にしたオムレツ
海老の頭・卵・殻のカリカリ炒め
海老とアスパラのガーリック炒め
こんな感じで自宅居酒屋。
ちょっと油分多かったな…
- 510 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 13:13:46 ID:NEsyyF3o0]
- チキンとキャベツのワイン蒸し
ズッキーニ、じゃがいも、コールラビのアンチョビガーリック焼き
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
チーズ３種、オリーブ、ピクルス盛り
フランスパン
- 511 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 13:21:27 ID:voix+7emO]
- 和風ロールキャベツ
新じゃがとベーコンのマスタード炒め
きゅうりとわかめの酢のもの
- 512 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 14:32:07 ID:g7TARAMgO]
- 麻婆豆腐
わかめともやしのナムル
コールスロー
玉葱とじゃがいもの味噌汁
- 513 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 18:45:50 ID:LDCNd2R/0]
- アサリの炊き込みごはん
スモークチキンの和風サラダ
新ジャガの煮ころがし
お吸い物（豆腐・カニカマ）
メロン
- 514 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 19:26:23 ID:KT9FTYUM0]
- 餃子
ポテトサラダ
なすといんげんのごまあえ
ピーマンのおひたし
梅干し
たまねぎとエリンギの味噌汁
- 515 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 19:29:33 ID:emSXzh0C0]
- ハンバーグのポン酢おろしあんかけ
焼きシイタケの生姜おかか和え
糸コンとピーマンの炒めたの
トマトサラダ
スライス新玉ネギ
- 516 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 19:58:40 ID:2ACSRhS2O]
- ハヤシライス
コールスロー
明日もハヤシライス。サラダ何にしよう…
- 517 名前：可愛い奥様 [2010/07/01(木) 22:03:38 ID:2sJ7SguZ0]
- かつおの刺身
切り干し大根
キャベツの味噌汁
ご飯
納豆
- 518 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 22:35:23 ID:beuDDi3S0]
- 鯵のたたき
イカキャベツ焼
茄子、大葉、豚肉味噌炒め
冷奴
オクラのゆでっぱなし
切っただけトマト
- 519 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 22:37:55 ID:MSYHeGfhP]
- 冷やし中華
（具は錦糸玉子、ハム、カニカマ、キュウリ、トマト、自家製紅生姜）
- 520 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 23:28:44 ID:V0Au7ALHO]
- アジ塩焼き。
葱入りたまごやき。
ウィンナーケチャップ炒め。
ダシとろろ。
納豆。
ご飯
- 521 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 14:18:40 ID:y4NTRbB50]
- さばの干物
切り干し大根煮
ヘルシーポテトサラダ
きゅうり、わかめ、蒸し鳥の酢の物
蒸し野菜(コールラビ、いんげん、白菜)
- 522 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 17:16:28 ID:6ribNZDD0]
- 鶏モモ肉のガーリックソテー+ほうれん草・トマト添
刺身こんにゃく
ジャガイモの煮たの
あさり炊き込みご飯
味噌汁（水菜・シメジ・油揚げ）
今日こそメロン（昨日食べ忘れた）
- 523 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 19:06:10 ID:DG7O1e4B0]
- 豚ロースの焼きしゃぶ トマトサルサソース
餃子
アボカドとカニカマのサラダ
新玉ネギのスライス
串かつ（買ってきた）
今日は家で飲む日！〆にラーメンも食べるかも。ﾌﾌﾌﾌﾌﾌﾌﾌﾌﾌ。
- 524 名前：可愛い奥様 [2010/07/02(金) 19:44:17 ID:3ZwSggBO0]
- 焼豚
切り干し大根
ハムと野菜のサラダ
イカと白菜のお新香
- 525 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 20:01:36 ID:6C1wUUB30]
- 牛ガーリック炒飯
冷や奴
サラダ
旦那飲み会なのでこんなもん。
- 526 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 20:16:35 ID:B1LPcwNpO]
- ピーマン天ぷら
特大かき揚げ
野菜餃子
やばいくらい具だくさんの味噌汁
- 527 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 21:42:44 ID:c8T4jJc5P]
- とうもろこしのレンジ蒸し
茹でインゲンをマヨネーズ他で
竹輪のチーズ巻き・磯辺揚げ
冷奴・ホッキ醤油で
デザート・チーズ（ドライ・フルーツ、ナッツ、蜂蜜添え）
自宅で安く居酒屋風。
- 528 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 22:06:51 ID:1SeV1euIO]
- 半夏生にちなんでタコとワカメときゅうりの酢の物
牛肉とししとうの煮物
にゅうめん
切っただけのトマト
切っただけのちくわ
こうも蒸し暑いと、お買い物もキッチンに立つのも苦痛だわ。毎日の献立考えるだけでも死にそうなのに…(´・ω・)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
- 529 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 23:52:23 ID:DTlEvyWF0]
- ほっけ開き
エビとアスパラのバターソテー
冷奴
からあげレタス添え
- 530 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/03(土) 18:17:53 ID:Ku8ohw//O]
- なすとトマトのパスタ
人参とツナのサラダ
かぼちゃの煮物
- 531 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/03(土) 19:37:54 ID:kF9Qi8ktO]
- エビフライ(冷凍してたのを揚げただけ)
冷しゃぶサラダ
昼間仕事だったし
これから夜勤だからかなり手抜き♪
- 532 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/03(土) 21:28:20 ID:eBYN4XDf0]
- 蟹炊き込みご飯
蟹の味噌汁
甘海老の刺身
卵焼き
塩トマト
新生姜の甘酢漬け
- 533 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/03(土) 21:51:46 ID:h2mbCCyeO]
- 無性にケンタッキーが食べたくなったので買ってきた
ポテトフライ
牛角のタレをかけたキャベツ
自作の牛タタキとコールスロー
ビール
肉肉しいメニューだわ…
- 534 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/03(土) 22:04:51 ID:5pxxXVvC0]
- >>533
明日だったら1本100円だったのに・・・
コロッケとメンチカツ
太巻き寿司（買ってきた）
きゅうりとプチトマトのしそ風味サラダ
- 535 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/03(土) 22:30:06 ID:h2mbCCyeO]
- >>534
そうなの!?ちょっとショックだ…。でも満足したので良しとするよ。
ハバネロボンレスはもう少し辛くてもいいと思う。
明日は手巻き寿司にする予定
- 536 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/03(土) 23:26:45 ID:+JfoIkT2P]
- 夫不在につきジャンクにしようと思ったけど、残り物や仕込みの副産物などで晩酌。
・茹でインゲンと茹で鶏のサラダ（残り物組み合わせ）
・ジャガイモとピーマンとハムの中華風シャキシャキ炒め（昼の残り）
・鶏皮のパリパリ焼きと葱炒め（茹で鶏仕込みの副産物）
・五目卯の花（鶏ﾑﾈ、人参、筍、干し椎茸、葱、インゲン…仕込みついでに少々つまんだ）
レトルトカレーと袋麺の出番がなかなか無いな。
- 537 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/04(日) 17:23:47 ID:l8aelnMIO]
- ごはん
太刀魚塩焼き
肉じゃが
かき玉汁
サラダ
- 538 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/04(日) 18:23:39 ID:8WjGuxSEO]
- さんま開き
かぼちゃサラダ
なすのトマト煮込み冷やして(昨日の残り)
人参サラダ(昨日のr
楽してごめん
あとさんま焼くだけ
- 539 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/04(日) 20:55:31 ID:Rmathrg7O]
- 新じゃがの挽肉あんかけ(にんじん・新玉ねぎ入り)
ししとうのくたけた煮
玉ねぎ、わかめのお味噌汁
- 540 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/04(日) 22:32:14 ID:Uh3X6YY5P]
- 某複合施設のビール200円イベント行くつもりだったけど、面倒になったので自宅居酒屋。
五目卯の花（残り物）
キノコとチーズのハーブオムレツ
長芋のゆかり＆昆布茶和え
インスタントラーメン（味噌）にコーンと小松菜
- 541 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/04(日) 23:42:28 ID:fwHMr49F0]
- 冷やし中華
たこ焼き
マザー牧場の牛乳まんじゅう
- 542 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/05(月) 16:13:01 ID:hMxCe44I0]
- 焼き魚
きゅうりとクラゲと春雨の中華サラダ
納豆
鰯のつみれ汁
御飯
- 543 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/05(月) 17:37:38 ID:6DU0Lr8i0]
- 冷や汁と麦ごはん
卵焼き
高野豆腐煮
シシャモ
インゲン胡麻和え
スイカ
- 544 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/05(月) 17:43:30 ID:BQOY3JulO]
- タコライス
もやしのナムル
なすでなにか
すごい雨だ
- 545 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/05(月) 17:44:59 ID:7HUJ6n+r0]
- 豚肉と大葉の炒め物
にらと豆腐のスープ煮
もろきゅう
いんげんとトマトの蒸し煮
野菜は全部父が作ったもの。ありがたや。
完全オーガニックですごく味が濃いので、シンプルに調理。
- 546 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/05(月) 19:38:25 ID:3d8HxTZUO]
- 茹で鶏のネギだれかけ
タモさんピーマン
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
- 547 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/05(月) 19:52:19 ID:+cTkOMCSP]
- 冬に作った牡蠣のオイル漬けのオニオンスライス添え
モヤシたっぷり塩焼きそば（他に茹で豚、ピーマン、ハム）
岩海苔入り中華風スープ（芋と鶏を茹でた出汁の残り使用）
- 548 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/06(火) 08:45:31 ID:MO9SGIxj0]
- ガーリックウインナーのソテー・レタスとプチトマト
キャベツとチーズの巣ごもり卵
キャンちく
いんげんのごまあえ
野菜スープ（ベーコン・キャベツ・たまねぎ・にんじん・エリンギ）
びわ
黄色いすいか
- 549 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/06(火) 16:25:39 ID:O2F4yJfpO]
- 牛肉のレタス巻き
里芋の煮物
坦々水餃子
納豆
ご飯
- 550 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/06(火) 17:04:36 ID:+JIarTdCP]
- フィッシュアンドチップス（アブラコ、もといアイナメ）
トルティーヤ（コーンフラワーで初挑戦）
サラダ（レタス、キャベツ、オニオン、人参、ゆで玉子、かいわれ、ナッツ、粉チーズ）
下の二つはほぼできた。
- 551 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/06(火) 17:45:30 ID:bJf+R64Z0]
- 鶏肉と残り野菜のカレーピラフ
筍の炒り煮(じゃこ、桜海老)
トマトわかめサラダ
玉葱スープ
- 552 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/06(火) 18:26:20 ID:tX5/daWDO]
- カレー(ナス、オクラ、カボチャ、鶏肉)
とうもろこし
サラダ
- 553 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/06(火) 19:41:23 ID:qyA4xhpg0]
- ハンバーグステーキ
ミックスベジタブルのバターソテー
切干大根の煮物
冷奴
ごはん
味噌汁（ほうれん草・シメジ・油揚げ）
シュークリーム
作るぞー
- 554 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/06(火) 22:23:37 ID:yFCep/GA0]
- ブリの照り焼き
蒸しかぼちゃ
レタスのオイスターソース炒め
ごぼうと水菜のごまドレッシングサラダ
ほうれん草と巻き麩の味噌汁
- 555 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/06(火) 22:27:03 ID:UO+PFpG50]
- 塩鮭のみりん漬け
出汁巻き卵
シソ入りつくねの照り焼き
ツナポテトサラダ
キャベツと油揚げの煮浸し
- 556 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 09:53:47 ID:FlzY+gTp0]
- さばの塩焼き・大根おろし
すき焼き肉豆腐
わかめ・きゅうり・プチトマトのサラダ
梅なすそうめん
発芽十六雑穀ごはん
- 557 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 13:13:50 ID:4vCMfRA10]
- 鯛のムニエル
サラダ
味噌汁
切干大根の煮物
ごはん
- 558 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 15:47:20 ID:bXwjhq+Y0]
- 皆手の込んだご飯作っててエライな…
稲荷寿司
冷やしみぞれうどん
暑いからこんなんしか作れない、てか食べたくないｗ
- 559 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 16:20:13 ID:vYG0BnkWO]
- ぶりの照り焼き
茶豆
アスパラ、ジャガイモ、ベーコン、コーンのバターソテー
十六穀ごはん
- 560 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 16:32:50 ID:00FCNynHP]
- 豚のしょうが焼き・キャベツの千切り
五目卯の花
ブロッコリーの辛し和え
岩海苔入りのお吸い物
漬物
さて、ブロッコリー茹でてキャベツ切るかな。
- 561 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 17:07:38 ID:JOfbR9i40]
- 海老チリ
野菜生春巻き
大根とねぎ、鶏肉の煮物
ほうれん草のお浸し(夫のみ)
韮と豆腐の味噌汁
- 562 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 17:14:06 ID:zfgcwVibO]
- 七夕素麺（単に薄焼き卵や野菜やハムを星形に抜いとのせるだけ…）
ブロッコリーのごま和え
竹輪の天ぷら
- 563 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 17:45:58 ID:/jAXuU/z0]
- キャベツと挽き肉の重ね蒸し
ビーツサラダ
青葱と刺身こんにゃく酢味噌がけ
ししとうとエリンギの網焼き
夏野菜のピクルス(市販品)
- 564 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 18:00:10 ID:HX52lW1W0]
- 焼き鮭
ハーブソーセージと夏野菜のグリル
わかめサラダ
きゅうりと茄子の三五八漬け
- 565 名前：可愛い奥様 [2010/07/07(水) 18:12:07 ID:PpoG+FHV0]
- びん長まぐろとサーモンの刺身
小松菜と厚揚げの煮物
キャベツといんげんの味噌汁
ご飯
- 566 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 18:13:42 ID:Smh5tlx20]
- 皆さん本当にそんな手の込んだ物
作ってるの？ｗ
- 567 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 18:15:53 ID:4VeAR4n10]
- 麻婆豆腐
玉葱わかめいんげん卵の中華風スープ
きゅうりレタストマトのサラダ
- 568 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 18:33:12 ID:LazZTi6cO]
- うな玉丼
お吸い物
ピーマンとなすの味噌炒め
サラダ
- 569 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 18:39:25 ID:+TcZC9ud0]
- 冷やし中華（胡麻だれ）
豚肉とズッキーニのグリル
枝豆
ビール
- 570 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 18:41:27 ID:52rjxfrg0]
- ハヤシライス
若布とたまねぎのサラダ
キャベツと胡瓜の浅漬け
さくらんぼ
- 571 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 19:02:04 ID:Fwa9R0sB0]
- 棒々鶏
子ジャガの煮物
インゲン・ベーコン炒め
ごはん
豆腐・玉子・春雨のスープ
メロンのシロップ漬け
- 572 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 19:35:08 ID:TWaxICDP0]
- 枝豆
小松菜ひじき油揚げの煮びたし
牛カルビの塩炒め
野菜カレー
- 573 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 19:36:57 ID:vnUhH1kV0]
- 鶏レタス
茄子のグラタン
ピーマンのきんぴら
ゴールデンキウイ
- 574 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 19:58:29 ID:/2JM+w+V0]
- 牛丼
枝豆
トマト
桃
- 575 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 20:46:46 ID:FWuveBtq0]
- あじのさんが焼き（冷凍品）
にら、もやし、たまご炒め
モロヘイヤのくずし豆腐
きゅうり、わかめ、かにかまの酢の物
モロッコインゲンとトマトの蒸し煮（残り）
水菜と薄揚げのお味噌汁
- 576 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 21:20:55 ID:UIvwPLdL0]
- おみやげの博多ラーメン
ワンタン
砂肝とキャベツの塩炒め
- 577 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 23:00:34 ID:YBHBqyY70]
- ホッケの開き
チンジャオロース
キムチキュウリ
ナメタケ乗せた冷奴
- 578 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 23:10:08 ID:ei2/sY3v0]
- >>566
外で仕事してるとか料理が苦手とか、事情があって手をかけない人はいるだろうけど、そういう人はここには書かないと思う。
書いてる人は普通に作ってると思うよ。
多分あなたのような「ｗ」付ける人は特に事情も無く料理したくない人なんだね。
- 579 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/08(木) 11:34:34 ID:R5ibythM0]
- バンバンジー
ゴーヤ、玉ねぎ、厚揚げのタイ風炒め
モロヘイヤのおひたし
にら玉スープ
えごまの葉のピリ辛漬け
トマトとバジルのサラダ
- 580 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/08(木) 12:55:25 ID:mCs/1U7P0]
- 冷奴
餃子
ゴーヤーと生ソーセージの炒め物
- 581 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/08(木) 13:48:17 ID:NjNlWnnX0]
- 鮭の塩焼き＋おろし添え
もやしとベーコンのチャンプル
キムチ納豆
茹でもろこし
- 582 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/08(木) 16:25:02 ID:/Edfvz0fO]
- 親子丼
とうもろこしと玉ねぎのかき揚げ
いんげんのごま和え
とうもろこしご飯
親子丼なのに間違えてとうもろこし炊き始めちゃったよ…
どうしよ
- 583 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/08(木) 20:04:46 ID:wKAkKyFV0]
- 塩サバ
小松菜と油揚げの煮物
卵豆腐
ほうれんそうとトマトのサラダ
ちくわ
- 584 名前：可愛い奥様 [2010/07/08(木) 20:23:54 ID:L53bihj50]
- サーモンのカルパッチョ
ソーセージと野菜のポトフ
ご飯
スープの味は美味しく出来たんだが
ソーセージ(もらい物)を普通のじゃなくて
餃子ソーセージを入れちゃったから
ソーセージを食べた時にﾊｹﾞｼｸ違和感ありまくりｗ
- 585 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/08(木) 20:25:12 ID:mz+BcjmH0]
- 甘酢肉団子
チリコンカン
キュウリとガリの酢の物
冷奴
茹でとうもろこし
- 586 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/08(木) 20:36:19 ID:G3M7FhRQO]
- 塩鯖焼き
砂肝ともやし炒め
いんげん胡麻和え
スナップえんどう塩ゆで
発泡酒
- 587 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/08(木) 23:08:31 ID:jh3nRY5wO]
- 麻婆豆腐
ゴーヤの塩ナムル
コールスロー
- 588 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/08(木) 23:35:42 ID:KKOHsqTX0]
- スパゲッティジェノベソース(ソースはトドックさん)
イカ刺し
ナスと紫蘇の味噌炒め
豚丼小松菜添え
麻婆豆腐
ブロッコリー
家族みんな違うものを食べるorz
- 589 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 14:41:02 ID:Fa18AJJl0]
- 豚肉のいろいろ野菜巻き焼き
キャベツクランチ
トマトとモッツァレラのサラダ
ビーツスープ
チーズ
- 590 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 15:04:24 ID:zpV9p4Au0]
- そうめん
豆腐ハンバーグ
エビとアボカドのサラダ
キャベツの煮浸し
ピーマンのじゃこ和え
冷蔵庫整理メヌー
薬味がネギしかないけど、買い物行きたくない
- 591 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 16:28:11 ID:ds6Brqim0]
- 焼き魚（サンマの糠漬け）＆大根おろし
ホウレン草の胡麻和え
ガンモと大根の煮物
ブロッコリーの辛し和え（残り物）
長芋と油揚げの汁
ご飯
さて、ご飯炊く準備してホウレン草茹でるか。
- 592 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 16:34:14 ID:X334mqV0O]
- 豚肉の冷しゃぶ(もやし、おくら、青じそ)
茶豆
焼き茄子
とうもろこしごはん
- 593 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 16:51:00 ID:Mr6dMmLh0]
- ささみの梅紫蘇フライ
チャプチェ
たことわかめと大根のたまねぎドレッシング
にらの味噌汁
- 594 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 17:19:13 ID:WNB6aiARO]
- キノコたっぷり炊き込みご飯
豆腐とお揚げのお味噌汁
茄子とベーコンとタマネギとアスパラの炒め物
お刺身とイカ刺し
キュウリとワカメとシラスの酢の物
- 595 名前：可愛い奥様 [2010/07/09(金) 17:49:42 ID:vWFeNtWyO]
- 三色そぼろ丼
キャベツとあげのみそ汁
棒々鶏
ほうれん草胡麻和え
だけ
- 596 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 17:55:10 ID:deq1tZ75O]
- スパゲティミートソース
鶏ももと白菜のクリーム煮
キノコとベーコンのスープ
トマトとモッツァレラのサラダ
- 597 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 17:58:14 ID:Ih6n2XSz0]
- スパニッシュオムレツ
キュウリ・大根・トマトのサラダ
切干大根の煮物
ごはん
味噌汁（ナス・シメジ・油揚げ）
- 598 名前：可愛い奥様 [2010/07/09(金) 18:35:00 ID:C6DmbkFtO]
- ・牛ほほ肉のワイン煮（付け合わせ：ニンジンのグラッセ、茹でたアスパラ）
作りかけのワイン煮を旦那が食べてしまって肉が少なくなったので
急遽追加メニュー
・鶏のさっぱり煮（ゆで卵入り）
・きゅうりとセロリのぬか漬け
旦那のつまみ食いでまとまりのない献立になってしまった
- 599 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 18:46:20 ID:xMN6ayHF0]
- ごはん
ミートボール
白菜と鶏肉とベーコンのスープ煮
サラダ
あとなにかもう1品ほしい…
個人的には味噌汁だが、スープ煮のような汁気の多いものと汁物を出すと嫌がられる
- 600 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 18:46:59 ID:udhPaQjC0]
- 鶏胸肉の南蛮漬け
麻婆茄子
ニラチーズチヂミ
台湾ラーメン
チクワキュウリ
- 601 名前：可愛い奥様 [2010/07/09(金) 18:49:44 ID:5cL0UPaUO]
- 秋刀魚の糠漬け焼き
わけぎと牛タンの炒めもの
かぼちゃの煮物
人参と切り干しのナムル
大根の甘酢漬け
小松菜の白和え
- 602 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 19:17:53 ID:KxhK+IR30]
- アジのパン粉焼き
トマト入りグリーンサラダ
ほうれん草としめじの胡麻和え
ミニ冷奴
豚肉と大根の味噌汁
- 603 名前：可愛い奥様 [2010/07/09(金) 19:22:49 ID:eSyi+zhz0]
- ニンジンと枝豆の洋風白和え
ナスのミートグラタン
タラもサラダ＆バゲット
アジフライ
- 604 名前：可愛い奥様 [2010/07/09(金) 19:26:43 ID:64Dakfe4O]
- 干物焼き。
野菜とハムのスープ。
納豆。
枝豆少し。
ご飯。
- 605 名前：可愛い奥様 [2010/07/09(金) 19:54:35 ID:avlNgMfR0]
- 牛肉とチンゲン菜炒め
春雨サラダ
お肉屋さんのコロッケ
キムチ納豆
- 606 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 20:01:10 ID:/OWpZ0qvO]
- ハンバーグ
大根・トマト・かいわれのサラダ
きゅうりの梅肉和え
玉葱とわかめの味噌汁
- 607 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 20:09:13 ID:ZxfZO9Qt0]
- ・ハヤシライス
・カイワレとレタスきゅうりのサラダ
・キンピラ牛蒡
・ゴーヤチャンプル
暑くなると、冷蔵庫に入れていても野菜の傷みが早い。
おかげで余計なものまで作ることになって、しかも変なメニューになるし嫌だ。
- 608 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 20:23:55 ID:Yck0u61vO]
- 旦那不在のため、
冷蔵庫の余り野菜もつっこんだ、甘口豚挽き肉カレー。
昨日の残りの鳥軟骨焼きアゲイン
- 609 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 21:12:20 ID:++CEyT6L0]
- たまごとうふ
いくらおろし
揚げのグリル 新生姜せん切り詰め
わかめの味噌汁
水なすのぬか漬け
さくらんぼ
- 610 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 22:31:27 ID:UaAQMN+cO]
- サバの味噌煮
厚揚げとフキの炊き合わせ
ツナじゃが
大根の塩麻婆
- 611 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/10(土) 00:31:58 ID:/Cdj7l8w0]
- 焼肉
サンチュ、えごまの葉、キムチ
レタス、水菜、きゅうり、海苔のサラダ
インゲンとトマトの蒸し煮（残り物・・・まだある）
ビール
焼肉って家で食べると安く上がるね。
５００グラムで３０００円。
- 612 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 15:54:58 ID:xQkIt42S0]
- イワシの南蛮漬け
ポテトサラダ
豆シソキュウリ
茄子とインゲンの揚げ浸し
- 613 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/10(土) 17:51:40 ID:f5Zi9Y5q0]
- >>607
わかる〜。野菜室見てメニュー考えてる。
>>611
うちは明日が焼肉だ。
ロールキャベツ（やっとキャベツが安くなった）
たこ刺身
きゅうりの浅漬け
イモフライ（野菜室でピンチだったので救済ﾒﾇｰ）
枝豆（山のようにもらったので）
あっさり過ぎる夏ご飯だったけどロールキャベツでカバーｗ
- 614 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 21:14:29 ID:/UltBMwt0]
- カニクリームコロッケ（冷凍食品）
小松菜とベーコンの炒め物
トコロテン
卵豆腐
トマトとツナの和え物
- 615 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 21:19:09 ID:kPcqz1aY0]
- ササミのフライ
ラタトゥイユ
じゃがベーコン煮
キュウリの酢の物
- 616 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 22:21:03 ID:65ONlHhB0]
- 夫がいないので適当にビールのつまみ。
昼の残りの少々のおかゆで鮭茶漬け
同じく少々のご飯と海苔で筋子おにぎり
食べかけの牡蠣のオイル漬けと、茹でたホウレン草をソテーして黒胡椒と粉チーズかけて
レタスの芯を漬けたピクルス
- 617 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 20:59:23 ID:Ow/IGKzi0]
- 枝豆ごはん
わかめとたこの酢の物
焼肉サラダ
なすのしょうが焼き
冷奴
じゃがいもとベーコンとたまねぎの炒め物
しじみの味噌汁
- 618 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 22:47:05 ID:FUxQCWdd0]
- なんという過疎っぷりｗ
皆「投票のついでに外食」なのだろうか…（裏山）
キュウリスティック＆味噌マヨ
葱となめたけと鰹節入り玉子焼き
冷奴・自家製醤油漬け薬味ミックスで
ジャガイモのガレット
で、自宅居酒屋。
- 619 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 23:18:31 ID:doobA5qE0]
- 茄子の炒め煮(白胡麻)
大根海老あんかけ
オクラ冷奴
サーモンの野菜生春巻き
挽き肉入り春雨スープ
- 620 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/11(日) 23:38:54 ID:oOic+KWM0]
- まさに投票のついでに
焼肉食べてきました
- 621 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/12(月) 11:31:11 ID:o5vi7lWO0]
- 炒め豆腐・夏野菜のカレー
ツナサラダ
切干大根の煮物
スイカ
ナスを多方面から頂いたので、今週はナス祭り。
- 622 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/12(月) 11:49:30 ID:QASFNNGgO]
- とり天＆野菜天
じゃがいもとわかめの味噌汁
にらのナムル
キャベツのおひたし
- 623 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/12(月) 16:57:10 ID:sgcTiVjV0]
- ラタトゥイユ（残り物）を使った冷製カペリーニ
ベビーホタテ、レタス、玉ねぎ、ルッコラのサラダ
ゆでウインナー（夫が希望すれば）
サッカー見て一睡もしてないので、これで勘弁。
- 624 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/12(月) 16:58:56 ID:GFVvhwlE0]
- カレイの竜田揚げ葱生姜ソース
煮物(高野豆腐、人参、しいたけ、さつまあげ)
モロヘイヤのおかか和え
きゅうりと春雨の中華風サラダ
- 625 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/12(月) 17:27:44 ID:FSGVTnh00]
- 水餃子
キノコスープ
生春巻き
- 626 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/12(月) 17:40:42 ID:nfEo2ynF0]
- 枝豆ごはん
みょうがとタケノコの和え物
海藻サラダ梅酢ドレッシング
なすの揚げ出しポン酢
豚肉のしょうが焼き＋千切りキャベツ
大根の味噌汁
- 627 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/12(月) 17:44:36 ID:1+K/RyYC0]
- 冷奴
もずくとひき肉の天ぷら
キノコの佃煮・大根おろし添え
キュウリの中華漬け
ホウレン草と油揚げの味噌汁
ご飯
- 628 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/12(月) 17:46:39 ID:dEPmIHYk0]
- お好み焼き（豚・烏賊）
叩き胡瓜
冷奴
酢辣湯
桃
- 629 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/12(月) 18:39:11 ID:ZCU0yxOS0]
- 豚しゃぶサラダ
ワタリガニ
ご飯か、ビール
やべー力尽きた。これじゃ足りないわな。
- 630 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/12(月) 18:53:48 ID:oA5BB/jm0]
- みんな品数多いね、私大体いつも
米などの主食、汁物、サラダ、メイン、たまに小鉢的なものだわ
サラダがいつもレタスきゅうりトマトタマネギなんだけど
それ以外思いつかない
- 631 名前：可愛い奥様 [2010/07/12(月) 21:56:30 ID:fEpoea670]
- さわらの西京漬け
タコ、ワカメ、きゅうりの酢の物
納豆
ご飯
大根の味噌汁
- 632 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 12:57:31 ID:Q4is4BHM0]
- フィッシュアンドチップスもどき
冷たいかぼちゃスープ
なんかサラダ
水ナス
きっと白ご飯要求されるんだろうな…
- 633 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 15:17:11 ID:ZotccasU0]
- 茄子と牛肉の炒め物
サラダ
たまご豆腐
カボチャの煮物
キャベツの味噌汁
ご飯
- 634 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 16:19:31 ID:0p5nhan40]
- ごはん
明太子
豚汁
海鮮と野菜のてんぷらいろいろ
冷奴
手作りプリン
- 635 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 17:04:19 ID:bTp5Hk9v0]
- 冷やしおろし蕎麦
イカリング
出し巻き卵
なんか野菜を適当に
- 636 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 17:40:15 ID:NIjC4zhC0]
- 牛肉・ゴボウ・マイタケの柳川風
レタスの海苔和え
焼き厚揚げ
ごはん
味噌汁（小松菜・玉ねぎ・カボチャ）
桃
- 637 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 18:14:28 ID:rMru+CSU0]
- 冷奴
大根おろし＆しらす
葉唐辛子こんぶ
丸大ソーセージを茹でる
丸大生ハム＆トマトサラダ
茄子の素揚げ酢醤油かけ
温かい素麺（ネギ、わかめ）
- 638 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 18:16:28 ID:FMWz9aMx0]
- わかめともやしのスープ
塩キャベツ
キュウリの酢の物
マーボー大根
- 639 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 18:25:17 ID:cCeS/fOS0]
- 挽肉とじゃがいものオムレツ
おからの煮物
きのこのおろし和え
だし
キャベツとわかめの味噌汁
パイナップル
- 640 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 20:06:53 ID:Gck9pGjP0]
- かにかま炒飯
中華スープ
サラダ
えびマヨ
晩御飯要らないって言ってたのに
急に要るって言われても困るんだからね！
- 641 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 20:10:07 ID:Vnh11ELi0]
- オムライス
マカロニサラダ
卵豆腐
あさりのお味噌汁
- 642 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 20:49:26 ID:sdVSFQeZ0]
- 茸入りキーマカレー
ポテトサラダ
キーマカレーは既に材料仕込んでたからさっと炒めて仕上げただけ。
ポテサラは明日の分も。
- 643 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 21:26:55 ID:qsu1jdNCO]
- 鯖のみぞれ煮
おかひじきのお浸し
五目ひじき
納豆を油揚げの中に詰めて焼いたの
キャベツともやしの味噌汁
- 644 名前：可愛い奥様 [2010/07/13(火) 22:19:35 ID:A9dNSsIM0]
- 豚肉、玉葱、グリンピースの煮物
じゃが芋バター炒め
ご飯
キャベツと大根の味噌汁
- 645 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 23:14:30 ID:BCHAOgbwO]
- ハッシュドビーフハンバーグ
水菜のサラダ
フライドポテト
わかめと豆腐の味噌汁
- 646 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 23:54:40 ID:x4PFF7Fi0]
- しそとチーズ入りササミフライ
生トマト・キャベツ千切り
いかと大根の煮物
とろろ芋すりおろし
豆腐の味噌汁
- 647 名前：可愛い奥様 [2010/07/14(水) 15:06:43 ID:rSjmVqzU0]
-
チキン南蛮でーす！
- 648 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 15:08:32 ID:1pGQN/Uj0]
- スープ餃子
冷奴
焼きそば
- 649 名前：可愛い奥様 [2010/07/14(水) 15:11:03 ID:qrJ7nHpp0]
- ポトフとﾌﾗﾝｽパンとサラダ
- 650 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 15:17:28 ID:jBdHUncZ0]
- 豚肉・厚揚げ・キャベツの辛味噌炒め
あじの開き
きゅうりとワカメの酢の物
ごはんと味噌汁
- 651 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 15:25:41 ID:PVrohlzB0]
- 鰤の塩焼き大根おろし乗せ
冷や奴
キャベツの味噌汁
きゅうりとわかめとカニカマ酢の物
- 652 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 15:41:53 ID:oWNQ8HHpQ]
- パン
キャベツとツナのパスタ
アスパラハム＆ゆで卵、プチトマト
- 653 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 17:33:40 ID:2TmnFYoB0]
- 豚生姜焼き
ゆでアスパラ
厚焼き卵
湯豆腐
寒いです＠とうほぐ
- 654 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 18:45:57 ID:C6WutKyiO]
- ハッシュドビーフ
コブサラダ
コーンスープ
- 655 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 19:15:14 ID:O0Bpcjft0]
- ネギトロ納豆丼
ピーマンの肉詰め 和風あんかけ
コンニャクと鶏皮のピリ辛
キュウリと新生姜の酢の物
- 656 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 19:37:34 ID:sE7X2MpS0]
- 明日だけど絶対アボカド＆スパム丼作る！
5時に夢中見てたらめっちゃ食べたくなったよ
- 657 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 19:48:36 ID:2pkp1voq0]
- 餃子（焼くだけ既製品）
ポテトサラダ（残り）
大根の麹漬け
豆腐とかき玉の味噌汁
ご飯
手抜きしてみた。
- 658 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 20:30:37 ID:6pnfNQ800]
- お素麺（きゅうり、大葉、プチトマト）
まぐろ中とろ
冷たいかぼちゃ煮物（昨夜の残り物）
マカロニサラダ（昨夜の残り物）
オレゴンチーズケーキ
- 659 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 22:22:46 ID:pIfHpQ/g0]
- 鱈とからすがれいのホイル焼き
にくじゃが
モッツァレラトマト
コーン
- 660 名前：可愛い奥様 [2010/07/15(木) 00:58:45 ID:qIMkwaur0]
- 鰻の混ぜご飯
かつおの刺身
大根の煮物
冷やしトマト
ワカメと万能ねぎのお吸い物
手抜きな分、品数で勝負したｗ
- 661 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/15(木) 02:13:31 ID:ioeCvtVQ0]
- 鶏肉のしょうが焼き
トマトとレタスのサラダ
さきほど帰宅の旦那といただきましたー
- 662 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/15(木) 11:13:23 ID:kpv2llIE0]
- 青椒肉絲
冷奴
キュウリのピリ辛漬け
ごはん
ニラ・玉子のスープ
桃
すでに夏バテ気味
- 663 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/15(木) 16:37:00 ID:bX8DqmAA0]
- 豚丼(タレは市販品の手抜き)
ピーマンを何かと煮るかいためるかする
卵豆腐
ワカメと胡瓜の酢の物
豆腐となめこの味噌汁
丼物だと他が手抜きでもごまかせるからいいよねぇ
- 664 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/15(木) 16:43:00 ID:vFOz338TO]
- さんまの蒲焼き
なめこの味噌汁
枝豆
お新香（キャベツ・にんじん・きゅうり・大葉）
- 665 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/15(木) 16:55:23 ID:mww4Q2hm0]
- 親子丼
あさりの味噌汁
ナス揚げ浸し
キャベツ一夜漬
豆腐サラダ
スイカ
- 666 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/15(木) 17:10:04 ID:SZkoQI2P0]
- 豚肉と茄子の煮物
ハンバーグ（以前こねて冷凍しといたやつ）
目玉焼き
大根の味噌汁
コーンサラダ
- 667 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/15(木) 17:13:31 ID:9XfjBRtEQ]
- ご飯
棒々鶏
↑ダシの鶏スープ
果物
- 668 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/15(木) 18:35:09 ID:WsfEv+ge0]
- トマトと生ハムの冷製パスタ
アボカドと海老のわさびマヨネーズ和え
鶏のローズマリー風味焼
果物いろいろ
マカロン
- 669 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/15(木) 20:52:03 ID:qj/2XGbh0]
- アクアパッツァ
ビシソワーズ
大根とウインナーのコンソメ煮
きゅうり浅漬け
どうも洋風になりきれん
- 670 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/16(金) 10:18:50 ID:D/jhiyO20]
- 焼きシシャモ
小松菜・厚揚げの煮浸し
ナス・ズッキーニの味噌炒め
ごはん
アサリの味噌汁
紅白饅頭
- 671 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/16(金) 14:57:13 ID:n6N2rxBf0]
- さごしのムニエル
タマネギソテー
クラムチャウダー
にんじんマリネ
バジルトマト
ピクルス、オリーブ、チーズ盛り合わせ
クラッカー
- 672 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/16(金) 15:16:54 ID:Jo/BRgpa0]
- 残りキーマカレーで焼きカレードリア
夫外出につき定番メニュー。ビールにも合う。
バターライスやリゾットの代わりにおかゆを使うので少しヘルシー。
- 673 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/16(金) 16:32:51 ID:fbw61fA80]
- 小鯵の唐揚げ
牛肉のなんか
ご飯
トン汁
ブロッコリーとトマトのサラダ
桃
- 674 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/16(金) 16:36:59 ID:YTEo6eTU0]
- 海老カツ(グリーンサラダ、トマト)
7品目のひじき煮
オクラ納豆
ねぎと茄子の味噌汁
焼きとうもろこし
- 675 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/16(金) 16:59:13 ID:p4mWvtNs0]
- 高菜チャーハン
残り物のローストチキンでサラダ
冷奴
今日は一人なのでこんなもので
- 676 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/16(金) 18:15:34 ID:km9DvtUo0]
- 三色丼
茄子のしぎ焼
冷奴
味噌汁
- 677 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/16(金) 18:53:40 ID:ZfNwvMGHO]
- ゴーヤチャンプル
キャベツともやしの味噌汁
サラダ二種（ポテサラと生野菜サラダ）
きゅうりとわかめの酢の物
- 678 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/16(金) 19:05:47 ID:UiFuBfSs0]
- 餃子
茄子の揚げだし風
南瓜ベーコン
豚トロの塩焼き
サラダ
- 679 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/16(金) 20:23:59 ID:VjecUSni0]
- ちらし寿司（すし太郎使用）大葉プラスで
かきたま汁
もやしのお浸し
きゅうりの即席漬け
- 680 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/17(土) 13:40:04 ID:TO6j6WH+0]
- タコス。具は
・ひき肉とトマト、チーズ、生野菜
・海老とアボカドディップ
思いつきで買ったコーンミールを着々消費。
- 681 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/17(土) 13:55:08 ID:gnTWBfBZ0]
- たこ焼き
- 682 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/17(土) 14:38:59 ID:C7VWRrGq0]
- ステーキとベークドポテト
サラダ
西瓜
書き出してみるとシンプルすぎる気がしてきた……
- 683 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/17(土) 18:37:37 ID:FG1qCyrS0]
- 鯵のたたき
豚バラとキャベツの炒めもの
冷奴
新生姜の甘酢漬け
- 684 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/17(土) 19:26:17 ID:UFYEs+yW0]
- トマト、キュウリのサラダ
大根おろし、しらす
じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、茄子の炒め物
ヒジキ、油揚げ、コンニャクの炒め煮
素麺、わかめ、ネギ
鯵の干物
ごはん
- 685 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/17(土) 19:49:35 ID:2NQiiejO0]
- 素麺
スイカ
- 686 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/17(土) 21:57:23 ID:j+ii2K/q0]
- ミニトマトの肉巻き黒酢炒め
アスパラの天ぷら
ナスと豚肉の煮物（味噌味）
- 687 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/17(土) 22:28:39 ID:sHZkNC180]
- 竜田チキン
万願寺とうがらしのグリル
たまごスープ
白菜の浅漬け
水なすのぬか漬け
最中
- 688 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/17(土) 22:51:57 ID:ZvAbykrK0]
- オイルフォンデュ
（牛、エビ、じゃがいも、人参、ブロッコリー、マッシュルーム
アスパラ、タマネギ、ピーマン）
フランスパン
- 689 名前：可愛い奥様 [2010/07/18(日) 04:22:35 ID:VTIo2csE0]
- ササミフライ
キャベツの千切り
魚河岸揚げと大根の煮物
蛸の酢味噌和え
つぼ漬け
ご飯
わかめの味噌汁
- 690 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/18(日) 23:41:44 ID:/IqqbM6F0]
- 豚丼
じゃがいもねぎ油揚げの味噌汁
もやしとレタスの炒め物
きゅうり浅漬け
- 691 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/19(月) 18:09:42 ID:+KbbBnHE0]
- かつおのたたき＋オニスラ他薬味いろいろ乗せ
イモフライ
肉きんぴら(常備菜)
冷奴
大根とにんじんの味噌汁
大衆食堂風です。
- 692 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/19(月) 18:48:51 ID:zi11MW6e0]
- 冷やし中華
手羽先の焼いたの
冷奴
生姜さつま揚げの焼いたの
- 693 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/19(月) 20:25:21 ID:m7sm1kai0]
- うちも手羽先の塩焼き
そして冷奴
肉じゃが
- 694 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/19(月) 20:38:35 ID:oNLRUiaM0]
- 焼きカレードリア
残り物を色々混ぜてアレンジ。
- 695 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/19(月) 21:18:50 ID:6BxuBM9s0]
- かつおのたたき＆オニオンスライス、青じそ、みょうが、生姜
枝豆
谷中しょうが
モロヘイヤのおかか和え
はりはり漬け
すいか
- 696 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/19(月) 22:24:34 ID:eIRmraMH0]
- ビビンバ（マルハニチロのいためるだけのやつ）
しそ餃子
ハムサラダ（ロースハム・アイコ・きゅうり・サニーレタス）
チョコのアイス
- 697 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/19(月) 23:11:10 ID:Tc5UJYaE0]
- オムハヤシ
もやしのナンプラースープ
みなさんのメヌー見てたら、
鰹のたたき食べたくなってきた
- 698 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 15:33:50 ID:uJbNWrAm0]
- がんもと大根の煮物（残り）
ピーマンの焼き浸しとキノコのおろし合え
納豆
鯖のおかず味噌
キャベツと油揚げの味噌汁
ご飯
昼がメタボ系だったので。
- 699 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 15:54:11 ID:F+LY3Ns+0]
- 肉じゃが
まぐろの刺身
冷ややっこ
玉ねぎと油揚げの味噌汁
株の漬物
全部朝準備した。西日が当たる台所はいやだ。
- 700 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 15:56:33 ID:X33zxxzW0]
- 麻婆豆腐
ピーマンと卵の炒め物
ほうれん草の胡麻和え
胡瓜甘酢漬け
野菜と手羽先の中華スープ
白米
- 701 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 16:21:23 ID:cGYu7uXS0]
- サバの焼いたの（大根おろしたっぷり）
肉じゃが
枝豆
これで勘弁して
- 702 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 16:51:59 ID:EfACVmZ60]
- 秋刀魚塩焼き(レモン、大根おろし)
オクラと牛肉の炒め煮
根菜サラダ
めかぶ納豆
蒟蒻の味噌汁
- 703 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 17:55:13 ID:4wET6+SD0]
- キムチソーメン
暑くて何もしたくない〜
- 704 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 17:57:44 ID:2etZRGrcQ]
- ご飯
麻婆豆腐
春雨サラダ(キュウリ、ハム、シソ、プチトマト)
枝豆
少ないな…
>>700さん、豪華だね〜
- 705 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 18:18:37 ID:VI/d24c30]
- 野菜炒め
坦々つけ麺
叉焼とその残り汁につけた半熟卵
- 706 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 18:27:24 ID:zoLYD8HdO]
- 鯖の味噌煮
炊き込みご飯
あさりのお吸いもの
おくらめかぶ和え
大根サラダ
- 707 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 18:30:09 ID:LG23bboe0]
- ラタトゥイユで冷製パスタ
鶏モモとシメジのソテー
たたきキュウリの梅昆布和え
ズッキーニのチーズ焼き
- 708 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 18:58:20 ID:v8D0fCJY0]
- ロールキャベツ
大石プラム
- 709 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 19:54:54 ID:kOEed35t0]
- ピーマンの肉詰め
サニーレタス・ワカメ・カニカマのワサビドレッシング和え
卯の花
ごはん
味噌汁（厚揚げ・ナメコ・ネギ）
巨峰
- 710 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 20:56:25 ID:eXRGBHJt0]
- ご飯
ささみのピカタ
チーズ入りたこ焼き
ポテトサラダ（レタス・きゅうり・じゃがいも・ハム）
かぼちゃとキャベツのお味噌汁
バナナとキウイを入れたヨーグルト
- 711 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/21(水) 11:17:04 ID:czGN6UP+0]
- メンチカツ・コロッケ・千切りキャベツ
人参のキンピラ
冷奴
豆ごはん
玉葱と揚げの味噌汁
メンチとコロッケ、美味しいのを買ってくる♪今日はラクだ
- 712 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/21(水) 12:24:33 ID:nZykeYDGO]
- 豚肉の生姜焼
（付け合わせ:千切りキャベツとトマト）
じゃがいもとわかめの味噌汁
生野菜サラダ
もやしときゅうりのゴママヨ和え
- 713 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/21(水) 17:14:45 ID:Gi4DIu+k0]
- 手羽先の香草焼き
ラタトゥイユ
スティックサラダ(きゅうり、セロリ、人参)ヨーグルトソース
じゃがいもアンチョビ炒めのチーズ焼き
- 714 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/21(水) 18:11:44 ID:SX+1x/iK0]
- 揚げワンタン チリソース
五目きんぴら
春雨サラダ
冷奴
卵スープ
- 715 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/21(水) 19:02:06 ID:KOmp1Cfr0]
- いわし南蛮漬け
大根と魚河岸揚げの煮物
冷奴
味噌汁
- 716 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/21(水) 19:24:15 ID:AzolASns0]
- ソーセージ入りラタトゥユ
カツオの刺身
枝豆
肉じゃが
冷奴
- 717 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/21(水) 19:35:55 ID:z1H1piv60]
- 暑すぎるので、レンジで加熱できるメニュー
ココナツ風味のシーフードカレー
厚揚げサラダ
卯の花
巨峰
- 718 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/21(水) 20:38:25 ID:OKXe+BlZ0]
- コロッケ（買ってきたやつ）にトマトとサラダほうれん草
はまちの刺身
小松菜と揚げの煮物
枝豆
さつま揚げ
- 719 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/21(水) 21:48:50 ID:mopjYYUE0]
- ヒレカツ
トマトのサラダ
水菜と揚げの煮物
新しょうがの甘酢漬け
発芽玄米入りごはん
もなか
- 720 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 11:05:46 ID:KtQmM5PQ0]
- トロ鯖
湯葉の刺身
野菜炒め
インゲンのおかかマヨ和え
玄米ご飯
- 721 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 12:50:00 ID:cEOy7YE10]
- カレー
マッシュルームとかぼちゃのマヨネーズ焼き
キャベツときゅうりのサラダ
ナン
- 722 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 14:27:14 ID:SqNOVeDG0]
- 鶏の唐揚げ、刻みキャベツ
ジャガイモと人参のサラダ
キノコの煮物の大根おろし和え
ニラ玉汁
ご飯
- 723 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 15:22:01 ID:4DQ7jcBQ0]
- 鶏唐揚げのおろし煮(茄子、水菜)
きんぴらごぼう
トマトサラダ
ミニ冷奴
小松菜と揚げの味噌汁
- 724 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 18:06:44 ID:Zp47dFRKQ]
- カレーライス
(らっきょう、福神漬け)
野菜サラダ
枝豆
- 725 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 18:20:17 ID:l0Xf42UH0]
- ハヤシライス
豆ときゅうり和え
ささげのおひたし
- 726 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 18:40:27 ID:8jR7qMlv0]
- 鰻
ゴーヤーの玉子炒め
きゅうりとメンマの和え物
冷ラタトゥイユ
枝豆
- 727 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 20:22:14 ID:Yuj9PafO0]
- ほっけ
麻婆春雨
枝豆
冷奴
サラダ
- 728 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 20:26:02 ID:q/6LIFpP0]
- お好み焼き
卵豆腐
あさりのお味噌汁
うめじゃこご飯
すもも
- 729 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 20:46:04 ID:SqNOVeDG0]
- 上に書いたけど予定変更。
塩焼きそば（豚バラ、たっぷりモヤシ、ニラ、キノコ色々）
もみ海苔と自家製紅しょうがと握りゴマで。
中華風玉子ワカメスープ添え。
- 730 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 20:51:21 ID:/04LVbSO0]
- ホタテとトマトの冷製パスタ
イワシの焼きフライ
焼きアスパラ
- 731 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 22:16:01 ID:nuRPha2dO]
- チンジャオロース
冷奴（きゅうりとラー油乗せ）
焼きとうもろこし
かぼちゃの煮物
にらとしめじと卵のお吸い物
- 732 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 22:24:58 ID:dxNE2wKN0]
- 肉じゃが
イカリングフライ
イカと大根の煮物
サラダ(レタス玉ねぎトマト)
冷やしタンタン麺
- 733 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/23(金) 09:03:46 ID:3MRRV5cs0]
- ・鯵のから揚げ
・かぼちゃ甘煮
・胡瓜と茄子の浅漬け柚子胡椒味
・オクラおかか和え
・豆腐の味噌汁
以上昨夜のメヌー。
今日も魚がいいのだけど、家族が嫌がるかなあ。
暑いから、あっさりな物にしよう。
- 734 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/23(金) 11:25:50 ID:m9v+Ll9T0]
- 焼き塩鯖
オクラとしめじのおろしポン酢和え
ボイル真イカとアボカドの生姜醤油和え
栃尾の油揚げのネギと大葉乗せ
しじみの味噌汁
- 735 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/23(金) 13:02:44 ID:HMVOcwC0O]
- 鶏肉じゃが
塩鮭
あとどうしよう…
- 736 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/23(金) 15:45:10 ID:MHvV/88H0]
- モヤシとピーマンとひき肉の春巻き
海苔チーズ春巻き
茹でブロッコリー＋マヨネーズ
おにぎり
と、ビールを持って花火見物。
- 737 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/23(金) 16:05:24 ID:q5tjXiS50]
- ピーマンの肉詰め
にんじんのお浸し
切干大根煮
白瓜お漬けもの
おにぎりとビール
外に出かけるわけじゃないけど、>736さんのを見たら
おにぎりを食べたくなったので
- 738 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/23(金) 18:29:30 ID:4uxeaVfTQ]
- 炊き込みご飯
(ゴボウ、人参、鶏モモ、しめじ)
キュウリの酢の物
かき玉スープ
- 739 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/23(金) 19:51:13 ID:ktvKne1W0]
- 肉味噌レタス巻き
長芋・キュウリの千切りにマグロ・キムチ和えを乗せたの
エビしゅうまい
ごはん
味噌汁（豆腐・ワカメ）
ロールケーキ
- 740 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/23(金) 19:56:08 ID:lm6XSi1zO]
- 暑いし仕事で疲れたので、子供と私は素麺(胡麻だれ・めんつゆ)
旦那はキャベツとベーコンのパスタ
あとは冷蔵庫にあるものを適当に
- 741 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/24(土) 01:14:53 ID:QzLKQpUO0]
- 夫実家で
鶏のから揚げ
お赤飯
高野豆腐
四万十の海苔入りさしみこんにゃく
なすのぬか漬け
らっきょう
マンゴーゼリー
- 742 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/24(土) 18:03:54 ID:rnglFpjKO]
- 家で焼き肉(鶏・豚・牛・野菜)
冷奴
キムチ
ビール
- 743 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/24(土) 21:01:18 ID:fM0Ge5p90]
- 冷やし中華
- 744 名前：可愛い奥様 [2010/07/24(土) 21:34:25 ID:MUsdrXug0]
- アボカドと海老の冷製ジェノベーゼパスタ
梅酒
- 745 名前：可愛い奥様 [2010/07/24(土) 22:22:13 ID:2gr7nQur0]
- ベーコンとホウレン草のクリームパスタ
すいか
- 746 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/24(土) 22:34:43 ID:Qwp678I70]
- 冷奴
きゅうりキムチ風
とうもろこし
チーズの包み揚げ
おにぎり
- 747 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/24(土) 23:06:02 ID:j7l/DxUQ0]
- 冷麺（蒸し鶏・胡瓜・ゆで卵・キムチ・白髪葱）
オムレツ
ナス生姜炒め
- 748 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/24(土) 23:59:21 ID:At69XbZ20]
- ピザ
・鯖入り味噌と長ネギ
・コーンポテトハムマヨ
・蒸し鶏とブロッコリーのトマトソース
の3枚。
ピザ台はイースト無しバージョンで作ってみた。
好みのタイプにはもうちょっとかな。
次はもう少し折り込みパイ風にしてみよう。
- 749 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/25(日) 17:05:49 ID:IZFhTmLGO]
- ベーコンとブロッコリ、パプリカのパスタ
じゃがいものチーズ焼き
フォカッチャ
- 750 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/25(日) 17:55:03 ID:a4QL98+20]
- 枝豆とホタテの炊き込みご飯
ゴーヤーチャンプルー
みょうがといんげんの味噌汁
たたききゅうりの漬物
白桃
なんだ、この夏野菜一掃メヌー
- 751 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/25(日) 18:33:30 ID:MGhSovQf0]
- ひつまぶし
とこぶしの煮物
冷奴（きゅうりとオクラと食べるラー油乗せ）
まいたけと麩とみつばのお吸い物
メロン
土用の丑には一日早いけど食べちゃう。
- 752 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/25(日) 22:18:48 ID:dtl0o3Me0]
- ヒレカツ
トマトと枝豆のサラダ
青唐炒め
わかめの味噌汁
しその実漬け
もなか
- 753 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 12:09:51 ID:RjoCpThS0]
- 鰻丼
冷奴 たたきオクラのせ
ナス・ズッキーニの焼き浸し
アオサ・玉子のお吸い物
スナックパイン
- 754 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 12:57:47 ID:RJThz4800]
- ひつまぶし風鰻の混ぜごはん
アジ塩焼き
出し巻き卵
大根おろし
プロッコリーワサビ醤油あえ
冷奴
冬瓜の冷たい吸い物
- 755 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 13:21:22 ID:B6+bRtkw0]
- 鰻丼
ゴーヤと卵炒め
なす、きゅうり、紫蘇の梅和え
芋のつると厚揚げの炒め煮
万願寺唐辛子の焼き浸し
いんげんの胡麻和え
あおさのりと豆腐のお味噌汁
冷やしトマト
- 756 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 13:37:04 ID:LAieTA9D0]
- 大根そぼろ煮
蒸し茄子
ほうれん草くるみ和え
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯(鰻の蒲焼き、錦糸卵、ねぎ、海苔)
- 757 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 17:41:49 ID:TtKzfgGB0]
- 海老と枝豆のかき揚げ
魚の粕漬け
南瓜のそぼろ煮
ゴーヤのサラダ
赤だし
抹茶ゼリー
土用なのはわかっているけど、買い物に行けなかったので
冷蔵庫の中のものであり合わせだ…
- 758 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 17:53:53 ID:0MLOf85r0]
- スペアリブ
ポトフ
オムライス
サラダ
- 759 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 18:38:23 ID:pCxdii7Z0]
- そば
厚揚げの焼いたの
ゴーヤーと豚肉の炒めたの
だしのっけ冷奴（自分用）
- 760 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 18:42:11 ID:MdEnXQYk0]
- 刻みうなぎ丼
たまご豆腐
新生姜甘酢漬け
かぼちゃの甘露煮
赤かぶ漬け
味噌汁
もなか
- 761 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 20:13:38 ID:N6L/40G80]
- 餃子
ローストビーフサラダ
ジャガイモとタマネギのお味噌汁
もずく
赤飯
ローストビーフは昨日焼いた残り
赤飯は圧力鍋を買ったので、どうしても試したく。
すごく組み合わせの悪い夕飯の言い訳を書かせてもらいました。
- 762 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 21:14:32 ID:F7SHDKiO0]
- 鯵のたたき
シュウマイ（崎陽軒・いただきもの）
シュウマイとふかしたキャベツ
冷奴・キムチドレッシング
胡瓜辛子漬け
リコピントマト
枝豆
- 763 名前：可愛い奥様 [2010/07/26(月) 22:48:22 ID:NqkRSPgw0]
- 焼き鮭
筑前煮
ご飯
納豆
ワカメの味噌汁
- 764 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 23:01:54 ID:p6+RcShF0]
- お刺身盛り合わせ（半額
豚しゃぶサラダ
鰻の肝
今朝の弁当のおかず残り
一年ぶりくらいに書き込んでみた。
頭が回らないから、毎日献立に悩む。
- 765 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 23:28:48 ID:LF2PuzxU0]
- 回鍋肉
さばのみりん干
ポテトサラダ
タマゴスープ
- 766 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 07:34:40 ID:Hh9K5bBI0]
- コロッケ（肉少な目）
セロリとにんじんのきんぴら
切り干し大根のサラダ
もやしの味噌汁
- 767 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 08:20:18 ID:NMO+QtGT0]
- 近所の餃子専門店の半額デーにつき、
餃子（焼くだけ）
ご飯
味噌汁（豆腐・わかめ・油揚げ）
- 768 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 11:44:03 ID:JLyWfMbg0]
- 庭でとれたゴーヤでゴーヤちゃんぷる
ひじきの五目煮
何か刺身
晩御飯の献立ってほんと悩む
- 769 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 16:49:30 ID:zwpPe8+rQ]
- チーズトースト
鶏の塩焼き(クレイジーソルト)
コールスローサラダ
春雨スープ
デザート
- 770 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 16:51:01 ID:r8f2fSnf0]
- 塩豚とカブの葉のペペロンチーノ風スパゲッティ
キャベツのコールスロー風とピクルス、半熟玉子のサラダ
- 771 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 18:21:32 ID:AB852MOe0]
- ポークローフのソテー
ロースハム（切っただけ）・プチトマト・モロッコいんげん・レタス
肉じゃが
かぶのもみ漬け
梅にんにく
コーンスープ
卵かけごはん
何だこのメニュー
- 772 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 19:02:51 ID:eCOHkZHD0]
- 厚揚げ・豚肉・ピーマンのピリ辛炒め
カボチャ・サツマイモのサラダ
キュウリの浅漬けをキムチで和える
ごはん
味噌汁（大根・オクラ・油揚げ）
スナックパイン
- 773 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 19:30:26 ID:ien+QxC00]
- 鶏手羽、いんげん、玉ねぎ、トマトの煮物（バジルをあとで混ぜる）
ピーマンときのこのチーズ焼き
何かサラダ
モロヘイヤスープ
ゴーヤの漬物
- 774 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 19:37:13 ID:kXFAlbNK0]
- 煮込みハンバーグ
マカロニサラダ
モロヘイヤのおひたし
もやしと韮の和え物
- 775 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 21:05:36 ID:q0GGjAn20]
- こどもの自由研究に食材を色々使ったためまとまりのない献立に。
・炒り卵＆鶏そぼろの二色丼
・ピーマンとイカのバター焼き
・もやしときゅうりの中華和え
・冷や奴
・桃とバナナ
暑くて汁ものは却下。
- 776 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/28(水) 18:19:00 ID:85WKBduX0]
- アジのフライ
アサリの味噌汁
コーンとキャベツのサラダ
ちりめんじゃこ
キュウリぬか漬け
炊き込みご飯
- 777 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/28(水) 18:19:42 ID:YvLOuXuV0]
- ササミと梅の冷製パスタ
ボイルホタテのニンニク醤油バター炒め
トマトサラダ
キュウリとチクワの胡麻酢和え
わらびもち
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