＊＊月経前症候群（PMS）で荒れる奥様　３日目＊＊

1 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/20(土) 20:25:04 ID:AKZwWD1d0] ぶちまけませんか？ 月経前症候群（げっけいぜんしょうこうぐん）とは 月経の2週間ないし1週間位前からおこり、月経開始とともに消失する、 周期性のある一連の身体的、および精神的症状を示す症候群（いろいろな症状の集まり）である。 別名月経前緊張症といいPMSとも呼ばれるがPremenstrual Syndromeの略である。 （ウィキペディア（Wikipedia）より引用） 前スレ ＊＊PMSで荒れてる奥様＊＊ hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1226751821/ ＊＊月経前症候群（PMS）で荒れる奥様　２日目＊＊ hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1247186189/ 2 名前：可愛い奥様 [2010/03/20(土) 20:31:18 ID:D0++6Qxi0] 2 3 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/20(土) 20:35:14 ID:C8JUmfsg0] スレ立てありがとうございます。 奥さま、カコイイ。 4 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/22(月) 03:29:46 ID:fcfWfuwo0] 今回は精神的な落ち込みがない分、食欲がスゴイ。 本日３日前、食欲大暴走中。 どうして？食べてるのにすぐにお腹がすく、。 5 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/22(月) 12:31:35 ID:z2DKOR6I0] >>4 聞きかじりですが。 血糖値のバランスがとれなくて体が混乱しているらしい。 チョコや甘いものは急激に血糖値を上昇させるが、 低下するのも急激なので、却ってよくない。 なるべく白砂糖や体を冷やすものを避けて、 炭水化物など、穏やかに血糖値をあげるものを 数回にわけてとると良いそう。 …おにぎりならよかろうと朝大量に作って、こまめにつまんでみた。 さっき２合半ぶんの米を完食いたしましたorz 6 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/22(月) 16:21:56 ID:fcfWfuwo0] >>5 ウゲ！ それはすごい食欲ですね。 後はダルイ、頭が重いので体力を回復せねばとまたまた 食べ物に手が伸びる。負のスパイラル地獄。 7 名前：可愛い奥様 [2010/03/23(火) 21:35:19 ID:fp1ExhcZ0] このｽﾚ初めて来ました 子供と喧嘩して一日口きいてません 8 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/23(火) 22:41:27 ID:dcadweam0] 私もまさに今生理前 ちょっとした言葉にもつっかかりたくなるし、食欲すごいし、胸痛いし ここから一週間これかと思うと鬱 9 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/24(水) 01:25:56 ID:N09HQNnV0] 生理北。胸の痛みが終わって 体重もスルリと落ちた。これ不思議だわー。 10 名前：可愛い奥様 [2010/03/24(水) 07:18:13 ID:dH9GinDI0] 不安定期間が人より長い 大体1週間っていうけど、2週間くらいある気がする もうイライラして仕事休みたいわー 顔ものぼせたり頭痛くなったり 気分転換しろって言われても ポジティブになれないっつーの 11 名前：可愛い奥様 [2010/03/24(水) 08:00:14 ID:dH9GinDI0] しんどい・・・しんどくて涙出るわ 12 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/24(水) 08:37:23 ID:iR0SIGlP0] 寝汗をかくのです。 それから、なんか歯茎が痛くなったり 口臭がきつくなる気がして 何回でもﾓﾝﾀﾞﾐﾝです。 13 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/25(木) 13:03:58 ID:9lMl15pD0] あーーーーたーーーーーーーーまーがーーーーいーーたーーーーーーーいー マグネシウムのサプリ飲んでみる。 14 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/25(木) 13:15:42 ID:jN6KlB9k0] 眠い〜〜〜。 15 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/25(木) 13:48:34 ID:imxD/Wbh0] だめだ死にたい。 前髪がちょっと鬱陶しいから死にたい。 明日の天気がよく分からないから死にたい。 犬のシャンプーが土曜日だから死にたい。 美容院に電話しなければいけないから死にたい。 夕飯は肉が食べたいと言われたから死にたい。 桃ラーが食べたいけど臭いがまずいかなと思うから死にたい。 ベランダにどこからか入ってきた葉っぱが二枚ヒラヒラしているから死にたい。 明日着たい服がないから死にたい。 コーヒーが飲みたいけど立ちたくないから死にたい。 どんな基地外だ自分。 16 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/25(木) 14:07:06 ID:EfKjmh8a0] >>15 基地外かもしれないけど、おもしろいからいいじゃん。 桃ラーのところとか、飲んでた麦茶吹いたわ。 あー、お腹痛い。買い物行きたくない。 ネットスーパーは5000円以上頼まないと送料かかるしなあ、 なんてgdgdしてたら、今日中の配達もうアウトだ。あーあ。 17 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/25(木) 14:08:49 ID:9lMl15pD0] とりあえず生きて！ 前髪はピンでテキトーに留めて。 天気は全国的に晴れ。日本海側は雪かも。 で、犬のシャンプーはブッチするか、自分で洗って。 で、美容院はまた今度にして、焼肉用の肉買いに行く。 焼肉食ったら、桃ラーの匂いなんて気にならない。大丈夫。 で、ベランダの葉っぱは、そこから投げ落としてしまえ！ 明日は全裸で過せばいいよ！ コーヒーはカップにインスタントの粉と水入れてレンジで２分くらいチンする。 旨くはないけど、今日は我慢して！ とりあえず生きて！ マグネシウム飲んだ後、頭痛薬飲んだ。 ちょっとハイになってるかも。 18 名前：可愛い奥様 [2010/03/25(木) 16:11:37 ID:esVvlyyk0] >>17 同意　死んだらｱｶﾝ 昨日、娘の幼稚園のクラス発表があって、なかよし４人組で娘だけ別のクラス。 娘は全然気にしていないのに、母のわたしがなぜかドーンと落ち込こんだ… なにもやる気がおきず、子どもはご飯以外放置。 はやく、きてくれ〜 19 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/25(木) 20:29:32 ID:Z+T78VsZ0] 今日は、塩の入れ物ぶっちゃけたり、醤油こぼしたり、 鍋ひっくりかえして、ガスレンジ水浸しにしたり、 手元がおぼつかない。 これもPMSかな。 ほんと何もしたくないね。 20 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/25(木) 20:35:22 ID:8mLw34wq0] イライライライライライライラ・・・・・・・ 受験に落ちて落ち込んでる息子に優しく出来ない・・・。 こんなときは放置が最良か >>17ハイでもｲｲ! 21 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/25(木) 21:59:21 ID:2uwoNYHR0] 生理前の症状が、生理が始まっても治まらなくなってきました… 性格に定着してきちゃったのかな(泣 22 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/25(木) 22:37:01 ID:68Z8kayS0] うちは受験に受かった子供に優しくできない。 入学前課題には手をつけないで遊んでばかりだし 何かと物入りだし、通ってた塾からはしつこく勧誘の電話がかかってくるし 高校受かっても先の事考えていくとまだまだ 不安だらけだなと思うと余計イライラする。 経済的不安を和らげようと仕事探しもしているのに 先方からも必要とされてないみたいで不採用の連続。 イライラの要素が多すぎて辛い。 23 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/27(土) 04:14:25 ID:Kk9ZkuUM0] 今日からｐｍｓだ。 排卵日が体の不調でわかる。 必ず眠れなくなる、ギューっとした腹痛、食欲減退、めまい。 イライラがはじまる。春休みで良かった。 24 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/28(日) 10:26:14 ID:CEgCZQHL0] 生理2週間くらい前って、排卵期だったっけ そのあたりになると、とにかく吐き気、胃痛、食欲減退 Hなんて勘弁、寝かせといて、って状況になる 2日前くらいになると、やたら肉食になるw 25 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/28(日) 14:53:58 ID:a4p6tKzr0] 無性にしょっぱいスナック菓子が食べたくなる。 さっきコンビニで５袋も買ってきてしまった…。 26 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/28(日) 22:50:22 ID:pL7t0DQ80] 多分明日から生理始まる。 今日はすごい鬱状態。深い深い海の底に沈んで行く様な気分。浮き上がらない。 最近基礎体温と共に体の症状も簡単に書いてるが 低温期、排卵期、高温期、生理直前等色んな特徴的な症状分かって良いよ。 27 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/29(月) 09:26:05 ID:nFilzvrH0] 2週間前から気分落ち込むから 月の半分しか自分自身が機能してなくて そこから睡眠時間引いたら 人生の3分の1しか機能してないのか 28 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/29(月) 12:14:26 ID:D3PGOLRQ0] 頭痛と鼻づまりで、外の世界が分からない件。 もう自分のことで手いっぱいだわ〜。 29 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/29(月) 15:56:32 ID:SknGQEbT0] 食べても食べても満たされない。 運動で気を紛らわそうと激しく動いても空しい ひたすらやる気がない。 暗い部屋で布団に包まってやり過ごしたい。 春休みで元気を持て余している娘達と付き合うのも結構しんどい。 この子達も将来こういう思いをするかもしれないと思うと なんだか泣けてくる。 男は一生働かなくてはいけないから同じというけど、 女ばかりどうしてこんな痛い目を見るんだろう。 旦那のことは大好きだけど、妊娠も出産も育児も 流産の時の処置も避妊もセックスも毎月の生理も、 どう考えても私の方が負担が大きすぎた。 旦那が悪いわけじゃなく、 そういう風に作られているからしょうがないけど なんか悶々として心の奥で毒づいたりしてる。 この時期はそういう非常に無益なこと考えたり、 フラッシュバックしたりで本当に嫌になる。 30 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/29(月) 15:58:20 ID:SDpbnNCq0] >>25 同じだ。さっきスピン3袋とサッポロポテト3袋買ってきた。 そしてなぜか家に帰ってきてシャウエッセン一袋をゆでて一気に貪り食ってしまった。 31 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/29(月) 16:28:00 ID:BLRfB3RK0] >>29 生理前の鬱期って、本当夢殿にでも入って 誰にも会わずに引き籠もっていたくなるよね。 何でもかんでも悲観的になって どうでも良いことでズーンと落ち込んで泣きそうになったり。 過ぎると忘れちゃうんだけど。 32 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/29(月) 17:01:01 ID:gNWYKUnA0] 生理が始る頃に下痢＆痔・・・・・ 終わる頃に便秘・・・・・・・ｲﾀｲ｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡ 33 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/30(火) 22:50:55 ID:NwuR3IJX0] 毎回症状が違うんだけど、今月はタナトスに囚われてる。辛い。 34 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/30(火) 23:00:50 ID:X/qtqFr80] >>32 自分は逆だ〜。 なんにせよオナカが色々と痛くてｳﾂ 35 名前：可愛い奥様 [2010/03/31(水) 10:05:55 ID:wEe+SXjs0] 身体的症状なら我慢できるけど 悪夢見たり凹んだりとか精神的にくるのは耐えられない。 来週の水曜日が予定だけど こんな状態があと1週間も続くのか。。。 36 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/31(水) 10:57:38 ID:b96mRz94O] 頭が重い。目の奥が痛い。あと10日は続く。萎える。 37 名前：可愛い奥様 [2010/03/31(水) 10:58:26 ID:wEe+SXjs0] イライラしてどうしようもない。 38 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/31(水) 11:06:07 ID:TTWvP3I3O] 昔は数ヶ月に一度、生理前に頭痛が酷くて始まると治まったのが 最近生理が来てもそのまま3日ほど続行で辛い。 今回も2日目なのに頭は痛いわ、お腹は痛いわ…もう！ 39 名前：可愛い奥様 [2010/03/31(水) 15:30:31 ID:zqg5nz4I0] 実家でダメージくらった。 旦那に種がなく子供が産めなくてこっちも歳でもう諦めてたんだけど。 実家にいたら母が「おねえちゃんがあんたが使うかもって持ってきてたんだけど、 捨ててもいいろ？」って「腹帯」とか「妊婦帯」ドサッと持ってきて見せた。 それ見たら、あの優しく腹に巻く感じ…自分は使えなくってもう一生用がないんだなと思えて 泣けて泣けてしょうがない。 無駄に生理は来て、ここ数日無駄に胸が張ってるというのに。 どうせもう産めないんだったらなくてもいいんだよなこんな機能 40 名前：可愛い奥様 [2010/03/31(水) 15:52:42 ID:/E0HzipY0] 私も今日、いや、昨日からめちゃめちゃ頭が痛い。 で、ロキソニン飲んで落ち着いた。 イライラするし。 41 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/31(水) 16:20:09 ID:I1DzmTf20] ロキソニン効いていいなー。 かなり強力って話を聞いて服用したんだけど、それでも効かない・・・ これダメなら後がないって思うと、ほんと滅入る。 42 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/03/31(水) 20:04:07 ID:rfeVGAAF0] 夕食食べてお菓子たらふく食べて 胃から食道まで食べ物が詰まってる様な感じなのに まだ食べれそうorz　ガムでも噛むか… 43 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/01(木) 02:25:38 ID:Q63q6TCQ0] みなさんは生理が来たらピタッと過食は終わりますか？ 私は来て４日目ですが、まだ食欲があります。 この時期は特別だから食べなきゃ損っていうような勢いです。 生理が終わったら徐々に食事制限していくつもりだけどｗｗ 44 名前：可愛い奥様 [2010/04/01(木) 08:10:00 ID:z/tA4pfU0] >>43 だいたいヒタ゜ッととまる。 ついでに体重も少し減る。 今月はたぶん早く来る感じで、（先月３／６）随分前から胸が張っていたいし 食欲は旺盛。 食べても食べてもお腹いっぱいにならない。 満腹中枢おかしくなりますね・・・毎回。 早く生理こないかな 45 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/01(木) 22:31:10 ID:i9TSA9RV0] >>43 終わるなあ。今度は反対に胃が悪くなって食べられなくなるよ。 始まったら始まったで別の痛みや不調あるから鬱。 46 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/02(金) 01:15:37 ID:yRY9wrF40] >>43 生理の一日前というか始まる２４時間前から食欲が無くなる。 子宮が膨らむというか下腹がぽっこりしはじめると 食欲がなくなって生理がくる。 生理中は食欲がないけど食べないと貧血起こすから意識して沢山食べてる。 47 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/02(金) 15:42:24 ID:iB7Cwx0C0] >>43 不思議なくらい止まるな 開始3日前くらいになると、目の前の人を投げ飛ばしててでも そこにあるプリンやシュークリームとかのお菓子を取りたくなる 和菓子に向かわないのは、なぜ？ 48 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/02(金) 19:36:52 ID:Q6YnbtRj0] >>47 自分も和菓子にはあまり興味沸かないかも。せいぜいたい焼き。 フワフワしててクリームたっぷりみたいなの食べたくなるね。 後はお肉とかソースとマヨたっぷりのお好み焼きとか。 こってりで高カロリーな物ばかりに行くから困る。 49 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/04(日) 12:33:39 ID:LW8DbBHx0] イブ飲んで気持ち悪いよ… 50 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/06(火) 10:53:16 ID:H8v2P/l40] 猛烈にイライラする。 胸は痛いしむくんでるしお腹が張るし。 さっき掃除機かけてる間に子供が自発的におまるにおしっこしてたのに、 怒ってしまった。最悪。最悪。最悪自分。 漢方相談行ってこようかな…。 51 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/06(火) 14:09:50 ID:3ARdWiMf0] PMSでなくて生理なんですがカキコミよいですか。 病気じゃないんだからと自分を励ますのだが 鈍痛で自然と顔がゆがむ。 フラフラするのは貧血のせいなのか。 痛いと思うから痛いのか。 なんか泣きたくなってきた。 52 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/06(火) 23:13:19 ID:iJZXAoAD0] 本日始まった。 が、お腹がいたいよ・・・ 53 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/07(水) 10:56:58 ID:JP/FXsvS0] 昔あった嫌な事を夢に見て悲しい気持ちで目が覚める。 起きてからも暫らく「あの時どうするのが正解だったんだろ」って考えたり 「だから自分はダメなんだ。今も全然変わってないし」って自己嫌悪が続いたり。 夫と会う前は本当に一人ぼっちだったのによく生活してこれたなあ。 お酒でも飲んで楽しい気分になった方がいいかな。 54 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/07(水) 22:23:27 ID:L8/jay3A0] こしの強いうどんが食べたくなりつい2キロも注文してしまった。 こんな時間にポテチ完食。甘い物が食べたくなり帰宅途中の夫も おまんじゅうを買ってきてね、とお願いした。 10日前だと気がついた。 55 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/08(木) 17:21:40 ID:v/+gmSSQ0] 他人の何気ない言葉がめちゃくちゃひっかかる。いらいらする。 まだＰＭＳには早い気がするけど、このモヤモヤはいつものとしか言いようがない。 今月は早いのかな。酒飲んで早々に寝よう。 56 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/08(木) 19:47:06 ID:+ZgoqATf0] 焦燥感が止まらない 夫の何気ない一言にイライラするし頭痛いし。 予定日まであと一週間長すぎるよ〜 57 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/08(木) 21:33:32 ID:On4WjbuoO] 妙に苛々する、と思うと生理予定二日前って事に気づく 明日は本当は予定があったのにドタキャンするかもしれない…最悪 あー苛々する。我ながら些細だと思いつつも苛々→自己嫌悪の繰り返しだわ… 58 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/08(木) 21:37:47 ID:On4WjbuoO] >>57 ×些細だと ○些細な事だと あー、こういう自分の凡ミスにもイラッ… 59 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/08(木) 21:40:57 ID:/AiloqZAO] この季節、子供とたくさん散歩したり、公園で遊んだりして一緒に思いっ切り体動かしたらスカッとして良い。冬は冬で、寒くない所へと出かけたりしはるけど、やっぱり外が一番。でも、旦那にはイラッとくる。 60 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/08(木) 21:46:01 ID:/AiloqZAO] ↑旦那には昔の事引っ張り出してまで怒ってる を、忘れた 61 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/09(金) 02:27:14 ID:sVghX3dk0] 私も生理予定日２日前、イライラがピークだ。 おなかも腰も痛いし体全体がむくんで重い。 トップスのチョコレートケーキ１本食いしたいのに店舗がなくなってしまった。 私の生理日に合わせて催事場にきてよ！とまで思うけど 隣の駅前まで買いにいくのがだるい〜… 62 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/09(金) 22:35:37 ID:r+/ng3EkO] ４〜５日前なのに、急に異常な食欲が。なにこれ。。 他の皆様は何日前から食欲増しますか？ 私早すぎですかね？ 63 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/10(土) 02:23:53 ID:A0x83YiF0] >>62 PMS期の４〜５日前って事？ 排卵期も食欲が旺盛になる症状あるみたいだから 排卵時期とかかも。 64 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/10(土) 09:54:01 ID:xPPsbQP80] 私は排卵日２日前から排卵日までと 生理１週間前ぐらいから生理がはじまる１日前まで過食。 65 名前：可愛い奥様 [2010/04/10(土) 12:05:21 ID:LVbx2UDQO] ｷｯ　 66 名前：可愛い奥様 [2010/04/10(土) 12:21:05 ID:+6oO4UThO] 今日くる予定。 朝からお腹の中で腸がグルグル音を立ててうるさい。 吐き気と腹痛に耐えつつ、食欲だけは旺盛。 チーズリゾットと、ガーリックマッシュポテトを作ろう。 67 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/10(土) 12:47:28 ID:xPPsbQP80] 私も今日。まだ来ない。 お腹は痛いしイライラするし貧血起こして 頭を上にして体を起こしてるのすら辛い。 食欲は落ちた。 家族のために作らなきゃならないのが余計イラつく。 天気がいいのすらむかつく。午前中にくるはずの宅配も来ないし 68 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/10(土) 13:47:32 ID:6CSy3qOX0] ｳｷﾞｬｰｰｰｰｰｰ！なんかイライラする！(# ﾟДﾟ) 69 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/10(土) 20:41:01 ID:2ZL5Utj+O] >>68 つ稲中 70 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/11(日) 03:33:09 ID:kPOHlGBpO] 生理が遅れてイライラが長引いてる… なんか過食に走りがちになるし。くるなら早くこい！ 71 名前：可愛い奥様 [2010/04/11(日) 23:32:12 ID:AZ8ShqDV0] お腹が痛くて胡坐かいたまま前後に貧乏ゆすりのようにひたすら揺れちゃう。 痛みが緩和されるわけでもないけど気がまぎれる。 72 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/12(月) 01:01:10 ID:qu7fAPO90] 生理前にめまいがあったんですけど めまいのある人いますか？ どんな感じですか？ 73 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/12(月) 05:06:56 ID:nIU5G8GMO] 産後の生理不順でピル飲んでます。 様子見で飲まなかった月(飲まないと3ヶ月くらい来ないけど)はイライラしてしまう。 ピル24日目、今日あたり来るかな。 ピル飲んでも飲まなくても腹痛腰痛は変わらないし、血の量変わらないのが残念 74 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/12(月) 10:23:08 ID:SGtv+exzO] 発する言葉全てがキツくなる…傷付けたくないのに。 75 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/13(火) 10:32:03 ID:HG4sLAID0] わかる。わかる。排卵痛もあるし絶好調な日なんて月に数えるほど。 旦那にしか八つ当たりできないから申し訳ない。 子供にもいらいらしてしまう。駄目な母親。 生理10日前くらいから気が狂ったようにいらいらする。 普段なら気にならないことも過敏になるし、 過去の嫌な人や、嫌な事がフラッシュバックする。そして無駄にいらいら。 昨日も壁に穴を開けてしまった。発散場所がない上に、ママ友いないし、 こんなとこで発散するか物壊してばかり。 イライラに利く薬がほしい。 76 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/13(火) 13:56:40 ID:4TbsAVsA0] >>72 たまにあるよ。生理前のめまい。 生理前って体が水分溜め込むから 頭や三半規管にも水分溜まってんじゃないかな。 そういう類のめまいには漢方の当帰芍薬散が結構効いた気する。 77 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/13(火) 17:24:00 ID:FkYmp2mT0] >76 レス有難うございます。 そのめまいは立ちくらみやフワフワ感じゃなく 周りの物がまわる様な感じですか？ 先日生理２日前に初めて経験して（３分くらい） それ以来無いのですが。 78 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/14(水) 00:35:27 ID:8B3xzncvO] ずっと下腹が冷たくて重い。鈍痛。 じっとしてるのが一番ダメかも。 79 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/14(水) 00:42:54 ID:8EmEpXGg0] >>77 そうだね、貧血のふわ〜とした立ちくらみってより回転性のめまいかな。 そういうのは水分代謝が悪い時の水毒によるめまいらしいが。 胃腸が弱く手足が冷えやすい人は水分循環が悪いので起きやすいみたい。 運動して汗かいたり、利尿作用ある物取ったり、症状にあう漢方とかで改善すると思う。 80 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/14(水) 01:36:29 ID:Od8ygcLB0] ２日送れてやっと始まった。 始まる前に夫と喧嘩した、というか 昔の事で喧嘩を売ってグチグチと攻め立てた。 そしたらスルっとはじまった。毎月喧嘩を吹っかけて 夫がもうちょっときついからと逃げるまで追い詰めないと生理が始まらない。 そしてモヤモヤイライラしてたのが妙にすっきりしてる。 いつか離婚になる気がしてならない… 幼馴染で生理始まって以来うん十年間、夫は私にあたられてるけど 未だに生理前だからとは理解してない模様ｗ 私の中で儀式になってるんだろうか？ 明日の朝は夫の大好きなハンバーガーを作ろう。 毎月ごめんね。子供にあたるよりはマシだと思ってくれ。 生理がはじまってしまえば身体は重いし下腹部がぼんやり痛いけど気分が楽だ。 81 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/14(水) 18:02:22 ID:QGuSjVRIO] 生理前の１番きつい時に仕事を始めてしまったｗ 夕飯作るのがだるくて仕方ない・・・福神漬は忘れなかったのに、カレー粉忘れた・・・ 82 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/14(水) 18:10:53 ID:Q4nm6xxr0] 今さっき他の板で暴れてきたわ。 反省してます。(キレ気味に 83 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/14(水) 19:12:18 ID:GaTO+Wdb0] >>81 頑張れ〜｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡ ええと、カレー粉無いならシチューか肉じゃがはいかがでしょう？ ポトフにしても美味しいよ 84 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/14(水) 19:58:59 ID:QGuSjVRIO] >>83 書き込んでるってことはあなたもＰＭＳ中なのかしら？ なのにレスありがとう。 それが・・・今日に限って和風カレーにしようと思って具材が和風野菜でｗ 主人にお願いしましたｗ この時期は忘れっぽいというか、集中力が落ちる・・・ 85 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/14(水) 21:54:34 ID:pvLsjH7K0] 生理はじまる1週間ぐらいまえになると 過食がスタートするから困る。生理終わってから 精進料理的な生活で戻した体重も過食で台無し。 86 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/14(水) 22:25:31 ID:1ck8h/AyO] >>85 豆を甘く煮て食べたらどうかな？金時豆とか。食物繊維たっぷりでお腹膨れるし便通にも良いし、甘いし 87 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/15(木) 09:14:22 ID:yA+mqEeM0] マグネシウム良いよ 88 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/15(木) 09:19:41 ID:yA+mqEeM0] あ、規制中だと思ってたら書き込めた！ PMSの要因にマグネシウム不足があるらしい。 で、Mgが摂りたくてサプリ買ったらCaとZnも含んでる。 MgとCaは体内で含有量？に相対関係があるらしく、 Mgが不足してるとCaも不足するんだそうだ。 Ca不足はイライラの素だし、サプリは効果大。 プラシーボもありそうだけど、私的には即効性も感じる。 89 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/15(木) 10:09:58 ID:bIappuDJO] 生理予定日1週間前。 うちは旦那が在宅仕事で家にいることが多いのだけど、 昨日はほんっとーーーに、旦那を見るのも喋るのも嫌で嫌でたまんなかった。 いつもは会話も多いし仲良い方だけど、ここ何ヶ月、毎回こんな日が一日はある。 昨日はベッドに篭って乗り切って、今朝起きたら旦那への嫌悪感はだいぶ減っててほっとした。生理来るまで続くのではないからまだいい気がするけど。 冷静に考えれば、PMSのせいって思えるんだけど、最中は、わかっててもイライラとまらなくて涙出てくるし、離婚したほうがいいかもとか思うし、コントロールできなくて大変だぁ。 旦那優しいからそっとしといてくれるけど、愛想つかされないように気をつけないとな…。長文すいません。 90 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/15(木) 12:49:08 ID:CXlBgTcT0] お腹いたいーーーーーーー お腹すいたけど作る為に立ち上がるのすら イヤ、面倒、動きたくない このまま眠ってしまおうか... 91 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/15(木) 18:01:49 ID:JWeQRf3rO] 今日午前中までは完全に過食期で、あれもこれも食べたくて…って感じだった。午後になったら一変、気持ち悪くて吐きそうでもう何も食べたくない…っていう感じに。 予定日１０日位前から３日前位は過食、それから生理突入まではつわりに似た気持ち悪さで食べられなくなる。 気持ち悪い。イライラする。一人になりたい。 92 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/15(木) 21:31:57 ID:OM6MDJ/10] >>88 まじですか？ ちょうど水素サプリを買ったらそんな成分がいっぱい入ってたよ もしかして効くかな？ 93 名前：88 mailto:sage [2010/04/16(金) 09:16:36 ID:rFDm6V8O0] >>92 2年位前から朝起きたらシッコして真っ裸になって測った体重のデータを取ってるんだけど、 サプリ飲んだ翌朝はシッコが沢山出て、体重減少。 つまり利尿作用があって浮腫み解消！なんだと思う。 PMSによる頭痛もイライラも随分軽減されたし、金額も安いのでおススメです。 94 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/16(金) 13:13:51 ID:Buvmg2OL0] 生理前は体中に水分溜まって、浮腫んだり 神経圧迫して頭痛やめまいや腹痛起きて、だる重になるみたいだから 利尿作用あるサプリやお茶や漢方も良いかもしれないね。 95 名前：長くてすいません mailto:sage [2010/04/16(金) 13:20:56 ID:Jlw0cbVKO] Mg摂取は効くよね。 基本摂取量の目安はCa：Mg＝２：１って言ってるけど、 年をとるごとに＆ストレス多い人＆PMSに悩む人は体内でのMgの消費が多いから、 Ca：Mg＝１：１以上でもいい。 Caばかりとると逆にMg不足になってイライラや筋肉の収縮＝むくみ乳はりなど起きたり。 こむら返りや瞼のﾋﾟｸﾋﾟｸとか。煮干しや乳製品よく取る人注意。 Mgが体内に少なくCaの摂取が多いとCaの摂取過剰症状が起きる。 生理前にアーモンドや海苔やゴマ等Mgを多く含むもの意識して食べると、心身共に穏やかにいれるよ。 あとオメガ3系のオイル（青魚、ｴｺﾞﾏ・ｱﾏﾆ）とビタミンＢ6（バナナや鰹など）ね。 ミネラルウォーターも硬水でコントレックスみたいに極端にCaが断トツ多いのより、 軟水でもCa：Mgが１対１に近いのがいい。 白砂糖やカフェインがＰＭＳ症状をを増長させるのも、 消化や代謝でビタミンＢ群やミネラルを大量に消費しちゃうから。 Mg不足はうつや精神障害を引き起こすきっかけでもあるからね 96 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/16(金) 13:24:36 ID:202bMS5MO] 何もかも無くなればいい。 自分も旦那も子供も周り全ても、それが悲しい事だっていう感情も、明日も今も。 …と、見事な鬱が入ったのが一昨日の夜、生理が来た日。 涙が止まらず旦那の呼び掛けにも鈍い反応、 体を動かすのが酷くおっくうで寝るのですら面倒だった。 翌朝、息子の心配した顔見て何とか気持ちの切り替え出来たけど、 二日酔いみたいな頭痛が今も残ってる。 生理終わったら産婦人科行ってみようと思うけど、 皆さん病院で治療とかしてるのかな？ 97 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/16(金) 13:48:51 ID:rFDm6V8O0] >>95 すっごく勉強になりました！ありがとう！ いつでも読み返せるようにプリントアウトしちゃいました。 アマニオイルは猫用に買ってあるので、私も今日から御相伴に預かろうと思います。 体重測定も基礎体温並みにパターンが現れていて、面白いです。 生理前は浮腫みで１〜２ｋｇ増加。ある日スコーンと落ちてるとその日に生理がくる。 排卵期も体重の変化で予測出来るようになり、「今日は頭痛が来るはず！」と予測出来ます。 98 名前：95 mailto:sage [2010/04/16(金) 14:18:57 ID:Jlw0cbVKO] >>97 ほんとマグネシウム侮れずだよ。不快症状が本当に軽くなった！ Ｂ６とMgの両方を含み水を含んだやわらかい繊維が多いバナナと、 血糖値を下げMgが多いアーモンドは、おやつがわりに超お勧め。 マグネシウム不足は便秘になりやすいし体温調節も狂わせる。 季節の変わり目で寒暖の差が激しすぎる今時期は体はストレス感じて、Mgどんどん消費してる。 色々調べてマグネシウムとビタミンＢ群がこんなに大事だとは思わなかったよ。 99 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/16(金) 15:58:29 ID:p2RRWrvj0] うおー、食欲が止まらない。 うどんとチョコパイとアイス食べたけど、まだ足りない。 肉食いたい！！！ 100 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/16(金) 16:00:24 ID:D3eMZDdF0] 諸事情でダンナに当り散らすこともできないし、不快な気分が晴れない。 なんか全体的にホルモンバランスが掛け違ったような状態で、どうにも イライラがとまらないし、体調が急低下したので仕事も休んでしまった…。 それなのに今唐突にこってり洋菓子が無性に食べたい。スーパーの安物でも なんでもかまわん！ 熱あってくらくらするので立ち上がるとめまいするし寒いけど、買ってくる。 もー、狂ったように買ってくる！今から買ってくる！ …でもせめて、まるごとバナナにしようかなあ。 101 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/16(金) 18:16:44 ID:JBVJJ5qLP] なんなんだろう、この荒ぶる食欲 肉をてんこ盛り焼いて食べたい！って日もあれば ホールケーキを真ん中からかぶりつきたい！って日もある 今日はマドレーヌ2個とバナナミルクを食べて今はしょっぱいものが食べたい マグネシウムの話、とってもためになりました さっき買い物に行ったからとりあえずサプリ買ってきたよ もうすぐ来るはずだから、2，3日でいいから少しでも楽になればありがたいな しかしのどが乾いてたまらん、腰も既に痛い 生理でもないのに生理痛みたいなのが来るなんてどういうことだよｺﾉﾔﾛｰ 102 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/16(金) 19:48:06 ID:on7/4TR50] >>95 最近瞼のピクピクや筋肉の張りや排卵期や生理前の乳痛が起きやすかったんだけど マグネシウム取ってみれば良いのね。サプリ買って来ます。 103 名前：可愛い奥様 [2010/04/16(金) 19:52:53 ID:Lygnub5E0] 乳痛は毎日　マッサージをするとほとんどなくなります マッサージ方法は乳がんサイトとかのインターネットとかで探せばあると思う お金も掛からんし安全だからお勧めします。 毎日乳がんチェックにもなるし 104 名前：可愛い奥様 [2010/04/16(金) 19:54:49 ID:Lygnub5E0] サプリもいいけど　嫌いでなければ 豆乳　納豆　豆腐を　毎日かかさず取ると症状緩和になるよ 105 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/16(金) 20:05:14 ID:2sV9ILoy0] 5時間睡眠でも、７時間睡眠でも、９時間睡眠でも 眠くて眠くて仕方がない。 精神が荒れることは皆無なんだけど、 この眠気だけはどうにもならない。 現在ブラックコーヒー8杯目に手をつけています。 旦那が食事を取り終えるまで眠いの我慢だー 106 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/16(金) 20:11:26 ID:MZ2unDsK0] よくお勧めされてるがどうも自分は大豆製品は苦手かも。 豆乳飲むと胃がもたれるし納豆も毎日はとても無理。 どうも体質的に合わないらしい。 イソフラボン取り過ぎもよくないともきくし。 107 名前：可愛い奥様 [2010/04/16(金) 20:17:49 ID:Lygnub5E0] サプリでなければイソフラボン過剰摂取にはなりませんから 安心してください でも苦手では仕方ないですね 春は季節の変わり目だし 最近は寒暖の差が激しいので 自然と体は休もうとして眠いんだと思います。 無理しないで休める時休むのが一番です 108 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/16(金) 20:54:17 ID:IfT/O5OU0] ９２だけど昨日初めてサプリ飲んで ここのとこ毎日残業で肩こりもひどくて憂鬱だったんだけど 軽くなったのを実感した！ 肩こりも軽い軽い こんなに効くとは思わなかったよ みなさんも良ければ試してみて〜 109 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/16(金) 21:28:33 ID:yRtsKsEC0] 生理前は加味とかトウキ芍薬とか色々漢方薬処方してもらって 飲んだりしたけど、もう体質というかしょうがないものかなと最近諦めてる。 微熱は少しマシになってきたけど、どうしても生理前だけ更年期障害のような 症状が出る。まだ３０代で生理がある人だと更年期障害とは言わないらしいのだけど 寝汗なんてまさにそのもの。 もう寝てるうちに無意識にパジャマを脱いでしまってる時もあるくらい 汗ビッショリになる。 因みに普段はあまり汗かかない。 110 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/16(金) 22:10:54 ID:JBVJJ5qLP] サプリ飲む前に生理になったｗ買ってきた意味ないよ！ばかー 豆乳は効果があったような気がしたんですが、段々実感できなくなってきました あまり好きじゃないのでココアとかでごまかしながら飲んでたのが良くなかったのかな ココアも結構カフェイン多いですよね… でも割と即効性はある気がします、個人的な感想ですが 私は寝汗は気にならないですが、体温調節が全然うまくいかなくなります 暑くて堪らなくなったり、寒くて手足の先が氷のようになったり… 上記でMgの話を聞いて、これは！と思ったので試したかったのに残念 今から継続してサプリ飲んでれば来月は楽かなあ 111 名前：可愛い奥様 [2010/04/16(金) 22:21:10 ID:4f9JrL2tO] 生理前になるとなぜか眠れない 始まると眠くて仕方ない 排卵後も眠れない 気分がすぐれずちょっとしたことをひきずって凹む 112 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/17(土) 07:04:28 ID:BDLNqmTI0] ついでに関係ない過去のちょっとしたことを思い出してさらにへこむ。 113 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/17(土) 12:33:24 ID:vHICw/VR0] 旦那が胃潰瘍になって１０日ほど入院したんだよね… 私がＰＭＳが酷いイライラの時に「胃が痛い」って言ってたから 多分原因は私にあると思う… 114 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/17(土) 18:30:07 ID:Dq2ygJUj0] 105の奥様、まだ眠いですか？ 私もイライラより、とにかく眠いだるいです。 季節と気候変動のせいもあるかと考えてみるけど 季節はあまり関係ないと思える。 体と脳の要求を受け入れて、休みたいときに寝んでいると 排卵後から生理初日までの日々、ずっと寝っぱなしになってしまう。 115 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/17(土) 22:10:49 ID:CLu1BsHI0] いくつかパターンがあって １、ビックリするほど眠くなる ２、馬鹿が付くほど食べる（甘いものだったり辛いものだったり） ３、背中が伸ばせないほどの腰痛 ４、とにかくイライラしてダブスタになる ５、頭が割れるような痛みに襲われる 今月は３、４、の症状が酷くて大変だった･･･ 病院にかかったほうがいいのかな？ かかられた方改善はありましたか？ 116 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/17(土) 23:52:10 ID:BZb2kM0T0] 生理一週間前位は夜中に目が覚めて熟睡出来ない。 それと下腹部痛がたまに。下腹に力入れる動作したり 振動を受けたりすると下腹部痛が起きやすい。 この時期独特の痛み。 117 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/18(日) 00:36:10 ID:dbqTInkZ0] >>115 病院でセニラン(レキソタン)という不安・緊張を抑える薬をもらって、 症状が酷いときにトンプクしてるけど、てきめんに効く！という感じではない。 食欲は全く抑えられないし。 命の母は生理が早まるような気がするので、便秘やむくみが酷いときは そっちを飲んでるよ。 118 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/18(日) 06:56:35 ID:4DM+bSuAO] 振り返ると重要な決断はいつも、この時期にしてた気がする・・・ すぐに絶望に陥って、全てから逃げたくなってしまう。 あと４日、生理が来てから考えよう・・・ 119 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/18(日) 19:16:32 ID:5WgIBdP70] 私は今旦那にイライラして仕方ない 離婚したいと思うのも、いつもこの時期 今子作り中なんだけど、なかなかできなくて毎月がっかりしてるんだけど 今月はいけそうだ、と思ってたのに生理前にいつもくる腰痛が来た そしてイライラするし、PMSが出るってことは妊娠してないってことだ、と 絶望的な気持ちになってしまった もう自分には何もない、これから先どうしよう、と目の前が真っ暗 命の母を飲み始めたせいか、先月はなかなか快適だった 今月は反動がきたのかなあ 120 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/18(日) 23:59:38 ID:OUf5Wp/dO] >>115 婦人科に行ったよ。 で、ﾋﾟﾙを飲みましょうって。 121 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/19(月) 08:25:08 ID:j3yzAeRRO] 120です。途中送信してしまった… 婦人科で見てもらうと排卵していないみたいで、ホルモンバランスの崩れでイライラしたりだそうでﾋﾟﾙ で調子を整えて行きましょう、と言われました。 気持ち的には少し楽ですが、飲み始めて一週間くらいたちましたがまだ生理止まらずで、少しイライラ復活気味です。 122 名前：115 mailto:sage [2010/04/19(月) 14:18:57 ID:GzRPEbIs0] 婦人科に行くとそれなりにお薬が処方されるのですね。 気持ちなども絡んでくるものだから症状を訴えるのも難しそうです。 ご意見ありがとうございました！ 今まで出てきた効果がありそうなお薬（マグネシウムや命の母など） 試してみて緩和されそうになかったら、私も婦人科に行ってみたいと思います。 123 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/19(月) 22:15:27 ID:o/qQJKSe0] >>122 初めてここに来たよ。 ピルは体質によるだろうけどシミが増えるよ。 ピルで女性ホルモンのバランスが崩れるのが原因らしい。 皮膚科でシミ治療をやってるけどかなりの金額をつぎ込んでいる。 今は飲んだ事を後悔してるよ。 もしシミができやすい体質ならちゃんと考えてから飲んだ方がいいと思う。 お医者さんにちゃんと相談してね。 124 名前：可愛い奥様 [2010/04/20(火) 06:53:32 ID:xXs0pPjk0] 生理前じゃなくても体温が37度前半 セリり前は特にイライラが強くなる いつもだるい 別の病気でしょうか 125 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/20(火) 06:59:36 ID:pesvJCEI0] >>124 それは更年期障害を疑った方がよいのでは？　＞ずっと微熱 126 名前：可愛い奥様 [2010/04/20(火) 07:01:27 ID:RxFuSEgXO] 旦那は生理前にイライラすること、わかってるようで、なかなか理解してくれない…。 ほんと辛い。イライラするの嫌だよね。 127 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/20(火) 07:11:58 ID:xXs0pPjk0] そうか。。。やっぱり更年期。。ｏｒｚ 一度婦人科で見てもらった時は気のせい、としかいってくれなかったけど・・ 命の母でも飲むしかないか・・ とにかく微熱出体が重いのがやですね 128 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/20(火) 09:04:14 ID:jSTK/g4l0] せめて半年に一回にならないかなあ。 生理前）眠い＆便秘＆物凄い食欲＆イライラ＆肌荒れ→だるい 生理中）生理痛＆下痢→だるい こんな状態が月の半分、一年の半分なんだもんなあ。 しかも年々酷くなる一方なんだもの。 129 名前：可愛い奥様 [2010/04/20(火) 10:54:18 ID:OPLk+YjFO] なんか低気圧がやってくると体調悪くなる 私だけかな 今まさに体が重く辛い 130 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/20(火) 11:38:06 ID:hcbNZmN0O] 生理十日前、食欲旺盛で今日は朝から冷蔵庫あさってずっとなんか食べてるよ。 こっから三日前位になると異常に甘い物が食べたくなるし。 あ〜 131 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/20(火) 12:48:56 ID:qYqY+xcc0] >>129 わたしもだよ。 花粉症も雨の日のほうがつらいし。朝からクシャミが止まらない。 上から漬物石でギリギリ押さえ込まれてるようだ。 132 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/20(火) 17:07:45 ID:fkJWi1nuO] 給料日直前の気分最悪な時期と重なって辛い。 自分は何をやっても駄目で消えてしまいたい気持ちになる。 仕事では平気だけど、人に会うのが怖くなってしまう。 133 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/20(火) 17:53:56 ID:Q5TN4eTx0] 高温期で体に熱籠もってる上に、雨で湿気高いし益々気分悪いわ。 134 名前：可愛い奥様 [2010/04/20(火) 18:35:15 ID:xyytVnR50] 店長に対してしねしね思ってしまう 感情的にぶつかってくるからついこっちまで「ハア？」って顔になりそうになるけど我慢して流す ほんとあんなやつの奥さんになった人の気がしれんわ 生理前でイライラしてんだろうか なかなかはじまらないし このまま妊娠ってことは・・・ないかｗ 135 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/20(火) 22:19:07 ID:/J3C9r830] 10年以上昔の事を思い出し怒り。 この時期は唐突に不愉快な記憶と感情が鮮明によみがえってきたりする。 早くこないかな。頭が重くてしょうがない。 136 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/21(水) 03:13:30 ID:SsPxtm870] 生理の3日前くらいから、不思議なくらい肉が食べたくなる それもガッツリ系こってりなの いつもはあっさり魚派なんだけど 「あー血がいるんだなあ」って実感するorz 137 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/21(水) 05:50:41 ID:OHaUFFvJ0] 生理１週間前。 不眠と過食が来たようです。 今も眠れず起きて、「雪の宿」せんべいを開けて食べてしまいました。 炭水化物食べると何かホッとする。 138 名前：可愛い奥様 [2010/04/21(水) 11:27:18 ID:veaTCXJeO] >>136 わかる 高温期にあっさりしたものばかりだとなんか体が萎むのｗ 血を作ってるからそっちに回ってんのかなーと思ってるｗ 今日は天気が気持ちいいから体が軽い。 ほんと気候に影響ってあるんだな 139 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/21(水) 11:29:50 ID:NfqsJVFBO] 皆さんはピル飲まないの？ 私は随分楽になったけど 140 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/21(水) 17:08:25 ID:xgAKsk0EO] >>135 すっごくわかる。何年も前の、もう終わった出来事等を思い出しては、 ものっ凄くイラつき、クヨクヨと落ち込む。それも一日中。今生理一週間前、 結婚式での義姉の一言、元友達との事を思い出してイライラ中。 本当しょーもない… 141 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/21(水) 19:00:00 ID:OHaUFFvJ0] >>140 ネガティブになるよね・・。 悪霊が憑依してるんじゃないかとさえ思う。 まさにそういう時に憑依すると悪徳霊能者は言うけどね。 霊感商法にひっかからないようにしたいものだわｗｗ 142 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/21(水) 21:10:10 ID:8RkCj7t60] ＰＭＳって期間限定欝っていうけど 昨日たけしの家庭の医学番組見ててなるほろとオモタ ネガティブな言葉に過剰に反応するし、まさにそれですわ 143 名前：可愛い奥様 [2010/04/22(木) 12:59:38 ID:dLxcqocDO] 駄目だ。気力がない。 眠いし動きたくないのにお腹は減る 肩や背中はゴリゴリ痛くて乳も張る。 なんか虚しくて悲しい。 うんちも出ないし。 夜全然眠くないのに昼間眠い。 逃亡したい 144 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/22(木) 14:40:20 ID:MpqCW9hO0] 左乳痛し。 お待ちしてます。 つーかくるんならさっさときやがれ！ 145 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/22(木) 15:26:05 ID:5ayZD2lv0] 常時飲んでる薬のせいで生理が不順というか、生理の最後ぐらいの経血しかでないのに 生理前のイライラはばっちりくる。まだ起こってない未来のことやその他妄想してイライラ 妄想でイライラすんのっておかしいのかな あがるならさっさとあがってしまえー でもそうすると更年期来るんだっけorz 女の体ってほんと面倒だ 146 名前：可愛い奥様 [2010/04/22(木) 20:15:03 ID:cdDboltJ0] 残業して家に帰って寒い寒いって言ってヒーターの前にいたら 子供がゲームしててうるさい、私のせいでゲーム失敗したって言われて それにカチンときて 私が小学生から使っていた愛用の箸を床にたたきつけてこっぱみじんこにし、 夕食を放棄し、一人で風呂に入り、 現在無言放置プレイ中 147 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/22(木) 20:40:36 ID:Sue3KEgv0] 生理前ってコーヒーのんでもOK？ 148 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/22(木) 21:06:03 ID:MpqCW9hO0] >>146 よしよし。そろそろ落ち着いたかな？ 仕事の疲れもあるよね。子供はかわいいけど、そういうときって イライラの原因になるよ。 愛用のお箸は残念だけど、また素敵なのを見つけてね。 あったかいご飯食べてぬくぬくして休んでね。 149 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/22(木) 22:10:24 ID:6Anqztec0] >>146 あー、わかるわ〜 そういう時ってどうしようもなく腹立つよね。 たまにはぶち切れても良し 子供も反省して人のせいにしなくなるかも 150 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/23(金) 00:53:21 ID:HsJDQ+eqO] 食べても食べてもまだ食べたい お米が美味しすぎて泣けてくる。。 151 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/23(金) 10:26:29 ID:QHPjKi9KO] >>150 お米って安眠作用があるんだって。 たまにはたんまりお食べ 152 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/23(金) 12:42:07 ID:bMUpC5BGO] 子宮が腫れてきた 猫に踏まれると痛い 153 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/23(金) 15:45:16 ID:gPseXCME0] ダンナに当たってしまった。 後で土下座する勢いで謝ったけど、毎月毎月本当に申し訳ないし良く耐えてくれてる。 ちょっとした事でイライラするし眠いし。 前に2年くらい加味飲んでたけど効かなかったから ここ見てマグネシウム買って飲み始めてみました。少しでも効いてくれるといいな。 154 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/23(金) 18:03:10 ID:orUi6/ZM0] >>141 悪霊がとりついてるってわかるなぁ。 ほんと魔物に憑依されてるかのように思考から行動から 平常時とはガラっと変わってしまうよ。 例えば切符を買うとき、自分の前でもたついてる年寄りがいる場合。 憑依中は、「さっさとしやがれ、ジジイ！」と心で罵るけど、 憑き物が落ちた後は、「ご老体には難しいわよね、わかるわ」となる。 155 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/23(金) 20:09:10 ID:M/ceN11S0] 頭痛いし、吐きそうだし、くらくら＆イライラする。 とにかく気持ちが悪い…orz 生理、早くこい！ 156 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/23(金) 21:57:53 ID:SeBwwntu0] ナイフのように尖ってイライラor電信柱が高いのも ポストが赤いのも私のせいですすみません、という状態が 大体月交互に来る、めんどくせー。 今月はイライラだ。 157 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/24(土) 01:08:47 ID:4kavXjSA0] 確かにちょっと上手くいかないことをイライラしてしまう。 例えば洗濯物が上手く干せなくてズリっと肩が落ちた様子を見るだけで 「ぶっ殺したろか？！」となる。 分かっちゃいるんだけど、イライラしちゃう。 いつもはサクサクと打てるブラインドタッチの文字うちも手が上手く動かなくて 誤字ばかりでそれを見てもイライラ。 158 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/24(土) 01:20:35 ID:24hZChw30] >>156 後者にﾜﾛﾀｗ 自分もイライラMAXでリモコン壁にぶん投げたりしてるけど、 そういうときはアイスかガムを食べる。 ガムは噛んでいると結構落ち着いて来るし、 アイスは冷たい＆甘いのでこれも落ち着く気がする。 安定剤でも飲むとだいぶ落ち着くのだろうか・・・ 159 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/24(土) 01:35:09 ID:4kavXjSA0] ほんと、凶暴になるよねぇ・・。 人間以外の動物にもあるんだろうか？この症状。 例えば♀猫のPMSとか・・。 いつも凶暴な子もいるけどねぇ・・・。 160 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/24(土) 01:46:12 ID:3lnUkGDs0] >>157 すごくすごくわかる！ ちょっと水がはねたとか、ゴミ箱に入れようとしたゴミをちょっと落としたとか 些細なことですぐにぷつっと何かが切れる そこでうわーーーっと枕を投げたりして一瞬暴れて 「もう嫌だ！」とタオルを顔に当ててソファに倒れ込んでしくしく泣く 落ち着いてくるとおなかがすいてきて過食 161 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/24(土) 09:45:05 ID:UF0hHyQz0] 今回PMS期にどうしても毎日徒歩３０分（片道）歩かねばならなかった。 疲れたけどイライラが殆どなかったと言っていい。 半ﾋｷだからな・・・運動って大事かも。 162 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/24(土) 18:57:01 ID:Al/hjd0ZO] みんなささいな事にキレてて安心したｗやっぱＰＭＳのせいなんだな〜 163 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/24(土) 20:27:57 ID:U6N326FVO] 初めてここ来ました。 ５年ぶりのくらいの酷いPMSで死ぬことばっか考えてる。 旦那が出張中だからいないうちに消えちゃおうかなと。 旦那悲しむかもしれないけど、後々のこと考えると、この方がいいんだと思う。 164 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/25(日) 02:18:26 ID:mzkjsJ5P0] 先週欲望のままにホワイトチョコ＆カフェオレ摂ってた。 毎夜毎夜甘いの欲しくて欲しくて、牛乳に人工甘味料溶かして 飲むと落ち着いてた。 なんか変だなと思ってたら今日ﾀﾞﾙﾀﾞﾙｲﾗｲﾗ旦那にあたりまくり。 ああ、久しぶりで気付かなかったけどＰＭＳだったのか。。。 でも糖を人工甘味料で代替しても気分落ち着くのが分かったので まあよしとしよう。 と言い聞かせて夜中のドカ食い欲求を落ちつけてるとこ。 ご飯ない・・・炊きたいよう・・・ 165 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/25(日) 02:42:53 ID:TX7ATzY/0] やたらと喉が渇く方いらっしゃいます？ 166 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/25(日) 06:23:58 ID:QkqX5A380] >>165 渇きます。 冷たいものをたくさんとっても、かえって良くない気がするので ぬるめの白湯やお茶をゆっくり飲むようにしてます。 でも夏場はどうしたもんかと。 167 名前：可愛い奥様 [2010/04/26(月) 20:03:06 ID:PZHml8vvO] 今初めてのプチ家出中 明日の仕事どうしよかな… 168 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/26(月) 20:49:06 ID:fGAgZHc50] >>159 あるみたい 人間のとは少し違うけど避妊すると性格が 穏やかなる子が多いって 動物の雌って大変だね 自分も旦那と大喧嘩 後数日でくる予定 169 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/26(月) 21:19:01 ID:PA409vi10] やっと始まってくれて一安心。 先月・今月と生理前の鬱状態がとんでもなくひどかった。 今は婦人科で処方された鎮痛剤を激痛日にだけ服用しているんだけど 来月もこんな状態なら医者に相談しようと考え中。 もう本来の用事はないんだからいっそのこと早くあがってほしいよ＠40前半 170 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/26(月) 21:40:18 ID:UbiWCRrc0] >>119 亀だが…妊娠した時もPMSあったよ。今にも生理が来そうだった。 で、妊娠中殆んどPMS状態だったw生理は小さな出産て言うけどまさに。 更に出産後も生理は軽くならずPMSはひどくなった… 171 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/26(月) 22:00:35 ID:CWN8t/GJ0] 生理は小さな出産て、そうかもね。 毎回子宮内壁が剥がれ落ちて出てくるんだもんねえ。 172 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/26(月) 23:06:40 ID:6JkLEceF0] >>170 119ですが、レスありがとうございます 残念ながらリセットしちゃったけど、参考になりました 173 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/27(火) 02:00:29 ID:pn333pb+0] 毎月、両方の子宮から交互に来るって聞いたけど 確かに起きるのが辛いほど痛いのは、2ヶ月おき そうでない方の月は、あれ？もうそんな頃だっけ、ってくらい前も軽い どっちかまずいのかな 174 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/27(火) 06:50:58 ID:eNGte4MB0] >>173 子宮→卵巣よね？w規則的に右左右…と排卵する訳じゃないみたいよ 右右左とか。実は片方は働いてないか働きが悪い事もあるらしい。 私もずっと痛いのは1ヶ月おきでしかも病気で片方なくなったが妊娠→出産した。 ずっと片側しか機能してなくて、もしそちらがﾀﾞﾒになったりすると もう片方が機能し始めたりとか色々あるらしいよ 175 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/27(火) 17:04:12 ID:/qlRNjqY0] 食欲が止まらない。 アーモンドおかき、アイス、コロッケを一通り食べた。 雨のせいもあるのかな 早くすっきりしたい 176 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/28(水) 00:46:15 ID:wioiGejxP] ＰＭＳの時、肩こりが酷くて夜中３時、４時まで眠れないことがあるんだけど、 肩こりスレ見てマッサージクッションを買ってみたら随分緩和された 就寝時にベッドに寝ながら１０分程度マッサージすると 筋肉がほぐれリラックスできてぐっすり眠れる 177 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/28(水) 07:13:08 ID:3ksepsQ50] 私もひどい肩凝り持ち そんなクッションあるのっ！て検索して さっそくぽちったｗ 178 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/28(水) 18:45:17 ID:l6CEA4Uy0] 今月もとうとう来たこの時期が。 ああああああイライラする。 これからぴったり2週間これが続くんだよな･･･ PMSっていったい何のためにあるんだろう？ 誰の得にもならないよね。 ドカ食いするから食品メーカーが潤うのか？ 179 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/28(水) 20:12:52 ID:zJMfuMedO] 異常にあんこが食べたい。和菓子食べたい。 180 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/29(木) 09:42:38 ID:ReTVZR5v0] ガリガリ噛んでると落ち着く＋マグネシウム＝ナッツ類に至った。 でもナッツだけだと一気に太りそうなので、小魚混ぜてガリガリ食べてる。 181 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/29(木) 18:15:45 ID:6MkdtFNO0] PMSの一番の被害者は、子供だなあ 旦那が出張ばかりだから、二人きりでいるしかないし 安定剤飲んでも眠気は増すが、気持ちは安らかにならない・・・ 182 名前：可愛い奥様 [2010/04/29(木) 20:23:42 ID:taLqlExA0] マッサージクッションきたわ 思ってたより小さめで場所取らなくていいね 布団に入って温玉オンでカタモミされながら寝てみますｗ 183 名前：可愛い奥様 [2010/04/29(木) 20:59:41 ID:jokyBvYmO] 凄い頭痛だ。コメカミがズキズキ。 184 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/29(木) 21:18:52 ID:vmPn5QIGO] 炒飯を器ごと玄関に投げ付けて、玄関を米まみれにしちまった。 ドアにも米がペタペタと…あ〜あ… 185 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/29(木) 21:42:09 ID:ZvaDbwvX0] 箸がおちただけでいらいら。 子どもにうるさーい！！ 自分最低だ。 ピル以外に解決方法ないのか。 186 名前：可愛い奥様 [2010/04/29(木) 21:54:23 ID:3txAh5820] 前日になると落ち込む。 過去の色々なことを思い出しては後悔、ああすればよかったとか、 こうしていればよかったとか、どーしようもないことに思いを巡らす。 いつもこのパターン。 でももっと深刻な人がいたよ。 生理中になると万引きしたくなる、怖くて一人で買い物に行けないって 言ってた人がいた。 その後音信不通になったが、どうしているんだろう・・・・・ 187 名前：可愛い奥様 [2010/04/30(金) 07:27:38 ID:PgfRKUnsO] 死にたくなる イライラしてどうしようもない 188 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/30(金) 07:54:56 ID:BrPoHnG+0] そんなにひどいならピル飲むしかなくないですか？？？ 月見草オイルサプリメントとか飲んでも効かないのだろうか？ 189 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/30(金) 10:39:06 ID:gHFc6MMn0] 生理日以外毎日半身浴するようになって症状が軽減した気がする。 温めるのがいいのではないだろうか。 190 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/30(金) 11:37:57 ID:1XVeR5EP0] 名前忘れちゃったけど、 昔カロリーメイトみたいなお菓子型で月見草入りのがあったんだよね。 私はそれがけっこう効いて、いつも買いだめしてた。 個人差あるけど一度試してみてもいいかもよ？ 191 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/30(金) 15:47:12 ID:7lSq7MD50] 私はイライラがひどい時は、命の母か豆乳に頼ってる。 感情の高ぶりがなくなり、眠気だけが残る。 192 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/30(金) 18:48:53 ID:emaBUztN0] 豆乳飲むと生理早まっちゃうんだよね・・・ 元々女性ホルモン過多なんだろうか？ 早く枯れたいわ。 193 名前：可愛い奥様 [2010/04/30(金) 20:00:46 ID:8QSGYY260] PMSが酷いのって女性ホルモンが足りてないのかな。 そういや、学生時代ガリ勉で全然トキメキとか あんまり味わってないから、女性らしい体系でもないし 足りない気がする。 194 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/30(金) 20:54:24 ID:J63ze+Nm0] >>191 ホント生理前はいくら寝ても寝足りない。朝スパッと起きられない。 今住んでる一軒家が寒すぎて冬場は地獄だよ。 部屋から出る時はアウター＆スリッパ必須なのは勘弁して欲しい。無駄に広すぎるんだ。 195 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/30(金) 22:11:09 ID:jguu4Gfj0] 子供が何やってもイラついて怒鳴ってしまう人多いんですね。私もです。 まさに今日ソレがやってきました(´A｀) 「イライラしてごめんね」と後で言うと「いいんだよ」と言ってくれる幼稚園児の息子… 罪悪感でいっぱいで今度は鬱っぽくなって死ぬ程ネガティブになるよー。 ピルを一年間くらい使ってみたけど、余計イライラが激しくなった気がする。 196 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/30(金) 22:15:31 ID:J63ze+Nm0] 息子ﾀﾝの話はどーでもよろし。 197 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/04/30(金) 22:28:27 ID:HrMJaj930] プラセボ効果かもしれないけど先月は豆乳を飲んだら軽かったような気がする。 でも生理が1週間遅れた。生理中でもイライラする日があった。 先週末あたり排卵だったらしくイライラするけど豆乳が美味しい。 今まとめスレで見て飲みすぎよくないのを知ったので少しずつ飲むことにするけど、 先月のイライラ減は豆乳が効いていたのかプラセボ効果なのかが知りたい。 いっそ騙されてたらいいのかもしれないけど>自分 はぁーそれにしても豆乳飲んでも旦那にムカつくな。食べた皿くらい下げろ。 ごちそうさまくらい言え！！ 198 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/01(土) 02:31:19 ID:YQTMcHfx0] イライラには、緩衝材のプチプチ 通販で家具を買った時に結構な量が入ってきたので イライラが始まると、鍋敷きサイズに切ってプチプチプチプチ 余計イライラしそうだけど、段々集中してきて、全部潰し終わるとスッキリw 199 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/01(土) 10:02:42 ID:HeO+/79g0] >>198 緩衝材のプチプチ、ありったけを束で掴んで、 そのまま雑巾みたいに絞っても楽しいよｗ 自分は短気なのでよくこっちをやる。 200 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/01(土) 10:42:19 ID:9rvs1++EO] この時期、異常に性欲が増す。 何度この時期に衝動的な行動に出たことか・・・ 201 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/01(土) 11:53:10 ID:kBnQ9I2t0] >>200 奥様のそれはＰＭＳでないのでは？ 性欲増した後の来るイライラが月経前症候群だと思うのですが… 202 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/01(土) 22:21:29 ID:OQqwMIyN0] >>194 生理一週間前は眠れない時期があって、生理直前位には 眠たくて仕方が無い時期が来る。寝ても寝ても眠たくて。 203 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/01(土) 22:41:38 ID:gOj2qspx0] >>198 すごいな〜私なんてプチプチを思い付かないほどイライラが酷くてね。 家族に八つ当たりした後にやっと「あぁ、ＰＭＳだったか」と気付くorz 昔は箸が転んでも可笑しいって言ってたけど今は箸が転ぶだけでイラつくよ。 204 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/02(日) 12:28:20 ID:EZIW1YeI0] >>195 息子たんが「いいんだよ」じゃなくて「まったくひどいよ！」と言ってくれたら少しは救われるのにね。 イライラはＰＭＳのせいだけど、うつは健気な息子たんのせいのような 205 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/02(日) 12:32:23 ID:EZIW1YeI0] >>197 旦那さんにむかつくのは普段のしつけのせいでは？ ＰＭＳの時に言うと喧嘩になるから普段からごちそうさまを言うのと 自分の食器をキッチンまで運ぶのはしつけておこう きっと普段は許してるでしょう？ 206 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/04(火) 17:49:53 ID:2vBMinNJ0] 月見草、爽健美茶にも入っているみたい。 207 名前：党一京会=２ちゃんウン営=清和会=サッ長連合 mailto:sage [2010/05/05(水) 00:57:17 ID:U6WEq4Bb0] ２ちゃんねるは党一京会の世▲論工作所として作られてる。あとI▲P集めが目的。 今年の７月から東京にあるネ▲ットカフェはすべて会員制になります。匿名書き込みできなくなりました。 警▲察が、ユダヤ(統一京会)やサッ長連合のために警察がインターネ▲ットカフェ規制をする。 ・第二次世界大戦時、油田のないドイツに石油を販売していたのは、英国女王支配下の石油会社。 ・アメリカ軍から「日本の水道水には塩素が入ってるので飲めない」と言われた。 ＧＨＱのマッカーサーが日本人を弱らすために水道水に塩素を入れた。古い水道管から溶けだす鉛や、 農薬や有機物質と塩素が化合し、トリハロメタンやMX等が猛毒の原因にもなっている。 ・上九一色村のオウム強制捜査前に、警察幹部が池田に「最初の機動隊員が５０名から１５０名が死ぬかも」といった。 ──裏の支配者グループが「資本主義」と「共産主義」を作り出した── 東のアジアで、太平洋を越えて大陸共産圏と直接「対峙」でき、かつ強大な軍の「拠点」となり得るのは、 日本列島しかなかった。このための具体的な占領施策が、次の四つだった。 １．一方的なやらせ裁判である極東軍事裁判(東京裁判)　２．ＧＨＱ作成の日本憲法の押しつけ ３．約７０００冊にものぼる歴史・戦略等図書の焚書　　４．完璧な検閲体制 江藤淳氏はこれを「戦争犯罪情報プログラム(戦争犯罪周知宣伝計画)に基づいた占領政策」と指摘している。 【池田整治 (著) 　マインドコントロール】 megalodon.jp/2010-0402-0207-39/jb▲bs.li▲vedoor.jp/b▲bs/read.cgi/study/368/1▲074780696/156-163 ■いま日本の支配者はサッ長連合(鹿児島県、山口県)の田舎侍たちです。日本はいまだに武家社会です■ ・総理大臣、大蔵大臣、外務大臣や公安、警察、自衛隊の歴代トップは鹿児島県、山口県、 高知県、 佐賀県、 長崎県出身者ばかりです。国策捜査はサッ長連合やアメリカのための捜査です。 詳細 megalodon.jp/2010-0406-1616-37/anchorage.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1270526809/2-4 閨 閥www.kyudan.com/column/keibatu.htm 新２ちゃんねる megalodon.jp/2010-0505-0028-11/jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/school/1381/1248878879/746 208 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/05(水) 19:48:26 ID:uLCaJguz0] ＰＭＳで苦しんだ連休。 出かけられないのに毎日毎日晴れやがって 天気に一番腹が立つ。 わしが出かける時に晴れろや。 連休中の幼子が云々の不幸なニュースが ざまあみろって思ってしまった。 終わってるな自分。正人間に戻らなければ。 209 名前：可愛い奥様 [2010/05/05(水) 21:43:09 ID:oHJDHJ580] 排卵期に過剰食欲、いまは体があちこち痛い高温期。 食欲はおさまったが、なにこのだるさは。 子供の風邪をうつされたのとかぶっているんだろうけど、なんもやる気しないよ。 子と遊んでやろうという気持ちが、全然おこらず、ほっといてくれ頼むからーみたいな。 これから2週間こんなのか。あうー 210 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/06(木) 08:46:39 ID:RUAPQ1bq0] 過去の嫌なこととか思い出して落ち込んだり、 人ごみに連れていかれてマナーの悪い人達に必要以上にイライラ ひっこしの準備も進まなくて旦那も全然動いてくれなくてイライラ ゆっくり休養したいよ 211 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/06(木) 22:24:29 ID:JB+PK6XG0] 連休中の旅行にPMS…orz 24時間×4日間、旦那と娘が一緒でもうサイアク。 自分の事だけ考えて自分の好きな事だけさせてくれーと 何度も叫んだ(心の中で）。 212 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/08(土) 00:09:26 ID:N6VpIEVu0] >>88>>95 亀だけど為になったよ、ありがとう。 今まで便秘の時だけにがりを摂取してたんだけど、 今後は毎朝起きたらコップの水にたらして飲む事にする。 乳製品大好きだから気をつけます。 今日は体が鉛のように重くて辛かったけど、 栄養ドリンクを飲んだらなんとか筋トレ30分をこなせるまでにはなった。 （週3回筋トレを必ずやると決めてるので、ダルくてもさぼりたくない…） チオビタドリンク、結構効くね。 高いユンケルゴールドとかだともっといいのかしら。 213 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/08(土) 02:02:27 ID:/3zLjd0s0] >>206 爽健美茶に月見草入ってるね。 私はここ１年爽健美茶を愛用して、家でも仕事に行くにも水筒に入れてる。 これでもしかして前よりマシなのかな？気がつかなかった。 自分専用が爽健美茶、旦那専用がウーロン茶。 箱買いしてるよ 214 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/10(月) 10:22:46 ID:E7NtzHJm0] マグネシウム最高！　今回は旦那に八つ当たりしなかった！ 215 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/11(火) 09:15:00 ID:YTJ58N0H0] PMSって排卵期も含まれるのかしら? 不正出血3日間、下腹部鈍痛、胃不快感、お腹がざわつく不安感、 膝から下の脱力感、軽い胸部痛・・といつもはこのくらいなんだけど それに今回は病気疑惑（検査待ち中）の不安感がプラスされて 一昨日は眠れなくて辛かったので、ゆうべは久しぶりに安定剤に手を出した。 5年前に別件で処方された物だけど、まだ効いてる。 216 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/11(火) 11:36:27 ID:dGs9Jmeb0] マグネシュウムって今日ドラッグストアに買いにいったんだけど ミルマグって錠剤のを買って来ましたが、便秘薬の所にありました これでいいの？ 217 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/11(火) 12:26:07 ID:YQ4147990] マグネシウムとりすぎると下痢するからじゃね？ 下剤として使われてるのかな？ 218 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/11(火) 12:38:29 ID:azhxUd470] 自分の場合、通常量のCa・Mgのサプリだとすぐにお腹を下してダメでした。 半量を２、３日に一度くらいでちょうど良かったです。 適量は人によって違うと思うので、気をつけて。 219 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/11(火) 13:35:52 ID:mM1sP0PF0] >>216 ミルマグは便秘薬だよ ピンクの小粒みたいに強力じゃなくて、癖にならないらしい PMS期には便秘にもなるので、時々飲んでる 220 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/11(火) 13:42:05 ID:1dLPkrf+0] >>215 自分も排卵期直後位の高温期前半何日かは 下腹部鈍痛が起こったりする。 221 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/11(火) 13:51:53 ID:dGs9Jmeb0] >>216です　マグネシュウムって自分orz 取りあえず、量に気をつけてマグネシウムとして飲んで良いってことですよね 規定の最低量でやってみます 222 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/11(火) 16:10:03 ID:lGndw2fu0] テレ東の深夜番組（濱田まさるの弟の占い師が出てるやつ）で、 加藤浩二が 「うちの奥さんね〜、 生理前になるとすごく機嫌が悪くなるんですよね〜、 ぶっちゃけ今日も家出てくる時に 『私はあんたの家政婦じゃない』（←正確な言い回しじゃないけど、こんなニュアンスの事） ってキレられましてね〜」 ってぶっちゃけていた。 PMSなんだろうけど、奥さんがこの放送をPMSの時に見たら 怒り狂ってそれこそキレるだけじゃ済まないんじゃ…と思った。 ネタのつもりなのか何なのか、 やたら「浮気できますかね〜？」とか占い師に相談してたし。 自分だったら加藤をぶん殴ると思った。 男にもPMSと同じくらいの苦しみがあればいいのに。 223 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/11(火) 16:22:30 ID:5Y1KWzM90] 加藤は性的ドＭらしいので、ぶん殴られたくて言ってるのかも 224 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/11(火) 18:24:10 ID:8U2hqFr20] なんか、昨日から過去の嫌なことが頭を巡りイライラする。 確かに日頃忘れたことは無いことなんだけど、 イライラするほど囚われることはないのに。 直前だからなのだろうか？ 痛みの時、むくみの時、精神の時、眠気の時、食欲の時、 毎月何がくるか分からないんだよねえ。 １０代の頃は痛みはなく、ひたすら眠気で大変だった。 ぴったり１０日前に体調の大きな変化がくるんだけど ６時間授業で６時間居眠りするとか余裕であり、 成績大して良くないのにだらしない奴と見下されて悲しかった。。。 225 名前：可愛い奥様 [2010/05/11(火) 19:57:39 ID:8NckAs1U0] 生理前はやたらご飯が食べたくなるのは、体がマグネシウムを補給したいからなんだ。 226 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/11(火) 20:08:09 ID:uKe14ww+0] 生理前は二時間おきに糖質を求めるらしい。 227 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/12(水) 23:53:35 ID:qGRfwPTK0] 夫の、ご飯を食べる音が気になって気になって仕方ない。 お蕎麦をすする音、漬物を食べる音…ああああああもうやめてええええ！ もしかしたら夫の事、本当は嫌いなんじゃなかろうかと思えてくる。 228 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/14(金) 20:49:34 ID:OAW1qPMz0] 無性にチョコが食べたくなる。 チョコを食べると手が荒れるのがわかってても止められない。 生理が始まっちゃうと食べないけど、手荒れで苦しむ。 そして、やっと手荒れが治まる頃にまたチョコが食べたくなる。 もうずっとループ… 229 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/15(土) 01:19:50 ID:TAnNf9j40] 過食期に飲み会続くとヤバい！ 酔った勢いで普通よりついつい食べ過ぎてしまって自己嫌悪だorz 230 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/17(月) 02:08:11 ID:61eggLwZ0] 生理前はウォーキングすると良いよ。 ただの散歩でも良い、一時間〜二時間ほど好きな音楽でも聴きながら。 歩いてじんわり汗かくとかなり心身共にすっきりするし、ほどよい疲労もあって 夜もぐっすり眠れる。これでイライラも食欲も結構落ち着く。 231 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/17(月) 11:40:43 ID:7Iqz2xTq0] いらいら期始まったよ… 悪意とネガティブな感情で充満する。 くるしい 232 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/17(月) 19:10:23 ID:y0YU+7i4P] マルチミネラル飲んで今月はいつもより調子いい！と思ってたけど さすがに本当に直前になるとダメだなー… イライラと腰痛が酷い、おまけに気圧が下がってきて頭痛も始まった 夫婦2人世帯なんだけど 「流しに洗い物たまってきたね」と言われたから見ると、9割夫が1人で出した食器だったり 天気の悪いときに「洗濯物たまってきたね」と言われても、8割夫の洗濯物だったり 土日は朝から晩までテレビが大音量でつけっぱなしになっててちまちまチャンネル変えてたり 普段ならそれほど引っかかりもしないことに異様に腹が立つ この時期だけはずっと1人でいたい、夫と一緒にいたくない 静かに横になって過ごしていたい… 233 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/17(月) 22:46:58 ID:0i0BNyac0] 超絶イライラが止まらないので、 婦人科に相談したら漢方が出た。 カミショウヨウサン。 3ヵ月飲んでみたら、以前に比べて少し マシになったかも。 234 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/17(月) 23:24:45 ID:7QVRC7x70] ＞「流しに洗い物たまってきたね」と言われたから見ると、9割夫が1人で出した食器だったり ＞天気の悪いときに「洗濯物たまってきたね」と言われても、8割夫の洗濯物だったり 気がついたならお前がやれやｺﾞﾙｱ!!!!!!!!!!! って思う。 悪気は無くて見たままを発言してるだけなのかもしれないけど、 腹がたつよね。わかります。 235 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/18(火) 00:56:00 ID:PMql29sS0] 昔はイライラだったり、下痢だったりと色々バラエティがあって 生理前にどの症状なんだろう、って感じだったんだが 最近はなんとなくだるくなって風邪をひくようになった。 自律神経のバランスが崩れるからなんだろうけど・・。 で、風邪かあ・・と思って治る頃にやってくる。 今回も先週風邪ひいて、熱がでて3日位ぐずぐずと治らなくて 昨日おさまったなぁと思ったら、来た。前日腰が重かったし もしやくるな・・と思ってはいたんだけどね。 昔イライラしたり落ち込んだり頭痛があったりともっとひどかった 頃はDHCのエステミックスを事前に飲んでいた。結構軽くなってた と思う。今は仕事してないからあの当時程のストレスがないからかも。 236 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/18(火) 14:41:40 ID:zVjZ4Etf0] 風邪はこの寒暖差激しい気候のせいじゃないかな。 自分も今月は自律神経乱れた感じで風邪気味だった。 それ＋PMSだからどっちの症状か分からない感じに。 237 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/19(水) 09:20:23 ID:/Eb5fRi20] ｾｲーﾘ1週間前。3日ほど便秘気味だったところで 夕べは下痢で1時間おこもりしてる間に、トイレでうたたね・・・・・。 ぐったり・・・・・・。 238 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/19(水) 10:21:25 ID:VqpvB9TB0] 今日は予定日…じっと嵐が去るのを待つ気分 239 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/19(水) 12:29:13 ID:Fd5mkVhH0] あと2〜3日で来るはず…早く気が楽になりたい。 240 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/19(水) 14:34:57 ID:DOCqGq0Z0] おとといの深夜、ふと目が覚めて いろいろ考え事を始めて、どんどん暗くなって、 涙まで流して、どうにか寝なおした。 あと数日がしんどい。いまは、とても眠い･･･。 241 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/19(水) 17:51:04 ID:iRnVfe6/P] 昨日の夜から今日にかけて、時々起きながら合計15時間ぐらい寝た ちょっとすっきりしたけどまだ眠いし、イライラする もう晩ご飯の用意しなきゃいけない時間だけど何もしたくない もやもやとした気持ちが続いて不愉快 うぎぎぎぎ…来るならさっさと来てくれ 242 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/19(水) 18:01:54 ID:25evR3H90] 自分も短い時間で何度か寝てしまって、現在頭痛MAX且つ眠い。 雨の中近くのスーパーでホイップされた生クリーム買って来て、 全て呑めば治るような気もする。 243 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/19(水) 18:10:10 ID:McYgD7JV0] みんなしんどいね 早く良くなりますように 私は今回引越しで忙しすぎて精神的な症状があまり出なかったけど 生理になってから、なんかもや〜っとした不安感が続いてるよ 気分転換したいけど旦那忙しそうで、一人で浮かれて遊んだらなんか申し訳なくて・・・ とかうじうじしてしまう 244 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/20(木) 09:44:26 ID:RSe1Y5cb0] >>242 ＞雨の中近くのスーパーでホイップされた生クリーム買って来て、 ＞全て呑めば治るような気もする。 あ〜気持ち分かるわ〜ｗ 漫画のようにチョコの銀紙をむしって山と積んで食べたい なんでこんなに飢餓感があるんだろ やっぱ血糖値の問題なのかなあ 245 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/20(木) 12:30:36 ID:sxQmkdWA0] PMS突入したようで昨日から旦那と一緒にいるのが苦痛。 一人になりたくて仕方なくて 休日の旦那に出かけようと言われたけど 「出かけたければ一人で行っていいよ。」とポロっと言ったら 旦那怒って本当に出かけちゃったw 悪いと思うけど、今ひとりでホッとしてる。 土曜からは旦那が３連休だ。 有給消費したのか何なのか知らないけど どうして旅行するわけでもないのに連休取るかな〜。 もう実家へ非難したいorz 246 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/20(木) 12:31:46 ID:sxQmkdWA0] 非難→避難でした。ごめん。 あー、お腹も張る。 昨日からお腹の調子も悪いよ。 247 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/20(木) 18:29:24 ID:Fh+ZPZaI0] 乙。 一人になりたい気分や体調のことを伝えて理解してもらえれば一番なんだけど、 その言い方一つもうまく思いつかないのがこの時期なんだよね〜 248 名前：可愛い奥様 [2010/05/20(木) 21:44:38 ID:U3VxAj+w0] あー 249 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/20(木) 21:54:18 ID:nF1xuKTf0] 今日は生クリーム食べる旅に出た。 クレープ食べて、溢れるほどの生クリームを食べることが出来、 お陰さまでスッキリしました。ふう。 >>243 カモミールティーとか鎮静効果有るよ。 不安感などあまりはっきりしない症状の時は、香りに頼るのもテです。 >>244 PMS期はカロリー高いの欲するのかもしれないね。 今もバタートーストに生クリームたっぷりかけたの食べたいなぁとか考えてるｗ 太ってるほうではないのだけど、学生時代からこうだったんだよなぁ。 250 名前：可愛い奥様 [2010/05/20(木) 22:45:02 ID:LzuoDSs30] そうだったんだ。これPMSだったんだ。 気がつかなかった。わかって嬉しい。 つらい。あつい。お腹減るし満たされないし、いらいらする。 肌もあれるし際限がない。 251 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/20(木) 23:16:37 ID:rY5YZwZEP] もう本当に本当の直前で、おなかが下り始めた 腸も痛いしその奥の方も一足先に来た生理痛みたいな痛みがあるし なんなんだよ、先取りしなくていいよう どうせ生理が来たらもっと痛いのになんで今から苦しい思いをしなきゃならんのだ 腹は痛いしだるいし肌はぼこぼこに荒れてるし何もする気が起こらないしﾔﾀﾞﾔﾀﾞ 漫画を読んだり、単純作業の続くゲームをしたりして気を紛らわせているとずいぶん楽だ… 今日は夫が気を遣ってミスド買ってきてくれたよ、むさぼるように食べたよ 今は生肉が食べたい、ユッケとかレバ刺しとか食べたいー 252 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/21(金) 01:30:02 ID:0+SiW02y0] イライラしたら自転車でちょっと遠出したら良いよ。 昔大島弓子の漫画にPMSで人格変わる位酷い症状の子が 最後はひたすらその時期はジョギングする事にしたって解決策を見つけてたが 体動かす事は確かに悪くは無いね。 253 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/21(金) 02:37:17 ID:mdYa7AQP0] 子供にきつくあたってしまうのがもうほんとに嫌、というか困る。 子供によろしくないし、かわいそうだし。分かってるのに沸点がさがるから困る アロマテラピーも効果ないなぁ。ヨガはなかなかよかったよ。 薬飲んだら治るとかないのかなこれ。 自分で自分が心から嫌だ、子供が本当に可哀想。 254 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/21(金) 02:59:33 ID:UEod4sHAP] ふっ、こんな時間まで古い漫画読みあさってたわ…眠い >>252 そうそう、運動するとちょっとすっきりするんだよね 私もちょっと離れたスーパーまで自転車こいだり軽くウォーキングするのは良かった …が今の時期、敏感肌かつUVアレ持ちには外出が恐ろしいよ、できるだけ引きこもっていたい 夏っぽいかんかん照りのいい天気の日大好きなのに悲しい 家の中で漫画とゲームをオトモに嵐の過ぎ去るのを待ってるわ 255 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/21(金) 17:11:05 ID:cGdf9eGq0] 食欲が止まらん 256 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/21(金) 17:17:13 ID:NQ08pgGb0] ｾｲｰﾘ終わったばかりだけど排卵痛の前にあるような独特の子宮が重たい感じがあって 今日はイライラしてしまった。 昼寝で眠気を取って至急、命の母を飲んで凌いだよ。今は快調。 257 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/21(金) 20:41:11 ID:8rDfK1E90] 夕飯を作らねばならぬ５時半頃に猛烈な眠気に襲われて気づいたら６時半。 夕食が結局８時近くになっちまった。子供達よ、ごめん。 258 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/21(金) 23:51:32 ID:w93qt2pB0] 家で出来るボクササイズ用のパンチバッグ（空気と水入れる起き上がりタイプ）。 イライラした時とかあれすごく良さそうだなあと思う。 ストレス解消にもお勧めみたいに書いてあるし。ダイエットにもなるし。 259 名前：可愛い奥様 [2010/05/23(日) 19:52:23 ID:6q9iK3d30] 欝の周期が来たようです。 あんまりやる気が起きない。 260 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/23(日) 20:20:52 ID:QD9JO0FG0] 日参している他スレにマイナス思考な書き込みして叩かれてしまった… 謝って退散したけれど、あらためてスレの人ごめんなさい 言いたい事がまとまらない 261 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/23(日) 21:24:49 ID:9P5ZxfeX0] 体がずっしり重くておもり背負ってるみたい 落ち込むし、腰も痛いし逃亡したくなるわ 262 名前：可愛い奥様 [2010/05/23(日) 23:24:54 ID:fi2Ihkn30] 何もかも腹立つ。 生理1日目と2日目だけだ、気分が穏やかなのは。 263 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 00:16:19 ID:FDpiuJhT0] あ〜とうとう上の階の騒音に仕返ししちゃった。 前から子どもの走る音にイライラさせられてたんだけど、 引っ越しの挨拶にきたときに「騒音とか気にしないでいいですよ〜」なんて いい顔してしまった手前、文句を言うわけにもいかず必死に我慢してきたのに。 今日は怒りを抑える前に手が動いてしまいアームレスト（ウレタン製）を天井に力いっぱいぶつけてしまいました。 それ以来足音が不気味なくらいピタリと止まってなんか気まずい… 264 名前：可愛い奥様 [2010/05/24(月) 08:04:34 ID:KFk8flca0] あ〜あ。。 265 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 10:11:49 ID:X7HlS70w0] さっさときてくれ。うずうずする。 一昨日はママ友との飲み会で、妙なテンションになって(アルコールは飲んでない) イランコトや無神経な発言をかましてしまい、自己嫌悪・・・・。 昨日もまだ変なテンションを引きずって、旦那の前でクルクル踊ったり、 斜め上から絡んでみたり・・・・・・。 自分でも自覚はあるのにとめられない。 旦那は「あーはいはい。生理前なのね｣で終了させてくれたけど。 毎月ごめんよ。 266 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 10:23:27 ID:VXHjMOlN0] 生理の１週間〜生理開始３日くらいまで寝汗がすごい 267 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 10:45:20 ID:WcVsVS4O0] 今月はpms軽かったと喜んでいたら、なんかいきなりイライラがきた生理3日目。 朝幼稚園行く前、いそがしいのに反抗してくる子どもの顔、軽くだけどシッペみたいにぺしっと叩いてもた。 あーあ。謝ったけど、ますます落ちこむ。帰ったらいっぱい抱っこするよ。ごめん。ごめん。ごめんよう。 268 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 12:12:58 ID:krfLnpQk0] 昨日、結婚式に出席したんだけれど、体調が悪くて辛かった（吐き気、頭痛）。 頭の中がボーっとしていて、人の話に上の空状態になってしまっているし。 ついでに料理もイマイチだったし。 幸せな場なのに、こんなふうに思ってしまう自分になんだか腹が立つ。 今日はだるくてほとんど動けない。 269 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 16:27:27 ID:0NiFSqyn0] 朝からずーっと食べてる やめようと食べ物をしまって台所から離れても ずーっと食べることばっかり考えている。 ガツガツかき込む自分が醜くて嫌になる 摂食障害とか、満腹中枢の病気なんじゃないかと思うけど、 生理が来ると落ち着いて、終わると三食で十分足りるようになる。 好みも脂っこいものからさっぱりしたものに変わる。 自分が生理周期に完全に支配されているようで怖い。 270 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 16:32:46 ID:fu7gu+Lv0] >>269 >>225 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2010/05/11(火) 19:57:39 ID:8NckAs1U0 生理前はやたらご飯が食べたくなるのは、体がマグネシウムを補給したいからなんだ。 前スレあたりのマグネシウム信奉者のレスみて入信したｗ 今月は排卵期も生理前も頭痛薬要らずだった。 271 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 20:03:09 ID:ARauS39a0] すさまじいイライラに疲れ、納豆食べてみた 気持ち落ち着いたような・・・ありがとう>>270 272 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/24(月) 20:11:30 ID:wenuCNZN0] 若い時は米粒ガシガシ噛んでいたものだ。 273 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/25(火) 17:15:25 ID:LS2cSs2g0] 今日、排卵日。 貧血がすごい。頭が重い。体を起こしていられない。 夕飯なんかつくれない。はぁ…夕飯どうすべ。 274 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/25(火) 17:19:34 ID:yFDUiDVH0] 寿司を取れ！ 旨いもの食って寝ろ！ カツオやマグロってセレトニン作る材料にもなるから一石二鳥。 275 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/25(火) 22:08:45 ID:VZuUEXS10] 朝パンをやめてごはんをたべるようにしたら、 いらいらが楽になった気がする。 普段和食中心がいいんじゃないかな。 276 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 02:38:57 ID:0de6j9dJ0] >>274 ほぉ〜学んだ。ありがと。 イライラしてちょっと前の嫌な事を思い出して一日もやもやしてる。 小学校高学年の親の年齢で、親同士で親の学歴で妬むってどういう脳みそだ。 しかも私が嘘つきだと。何故にあんたなんかに わざわざ実家から卒業証書もってきて見せてやらなきゃならないんだ。 だいたいあなたのいう低学歴とやらじゃうちの会社には入社できない。 転校したくせにうちの方にまできて他の親にまで嘘だの なんのかんのと私と出かけた事もない癖に悪口を言いふらしてるって何？ またそれを聞いて私をいきなり無視する人もわけわからない。 私は毎日仕事に行ってほとんど学校になんか顔も出さないのに何がしたい？ 男の子の親ばかりで娘がいじめられないか心配。 今月末の修学旅行前に先生に言っておいた方がいいんだろうか？ 私が無視してればいいんだろうか？ 今のこのイライラ時期をやりすごせばいいのだろうか？ 277 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 09:20:47 ID:jvc2Q0250] >>276 とりあえずマグネシウム教に入信しませんか？ 278 名前：可愛い奥様 [2010/05/26(水) 13:32:06 ID:Tg/9mCwS0] イライラするのはもちろん、お腹がやたら張るのが辛い。 279 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 17:07:57 ID:FSl2SrNnP] 今月はイライラよりもひたすら怠いし眠いしで頭が働かない。 普段問題なく出来てる仕事のやり方を急に忘れてしまったりして辛い。 駄目出し粗探し大好きな先輩パートに遠くでpgrされてるのが聞こえてくるorz この時期頭シャキッとさせる方法ないだろうか。怪しい薬以外でw 280 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/26(水) 21:35:51 ID:n9gUrkSx0] マグネシウム教のみなさん、 オススメ食材とか頻繁に食べてるものってありますか？ 自分はおやつをアーモンドフィッシュに変えてみたけどまだ変化ない・・・。 マルチミネラルも飲んでるから、効果が顕著じゃないだけなのか・・・？ 281 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 08:31:49 ID:MbfpZQkp0] >>280 マルチではなく「カルシウムとマグネシウムと亜鉛」のサプリ飲んでる。 とりあえず排卵期のイライラと頭痛はなかった。 毎月排卵期と生理前日くらいは吐き気するくらいの頭痛がするんだけどね。 このまま飲み続けて生理前も無事過せたら、完全に入信するｗ 282 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/27(木) 11:10:01 ID:8SSp6BTT0] >>280 最近入信(笑)しておやつに茎わかめやら酢昆布やら食べてます 飲む時は冷や奴か枝豆必須で まだ効果はわかんないけどなんとなく体によさそうだから効くといいな 283 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 08:14:43 ID:YRpYGYHT0] 規制かな 284 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 08:16:32 ID:YRpYGYHT0] あ、書けた。 グネシウム教信者ですﾉｼ はちみつにはマグネシウムが含まれているから、 PMSで甘いものが食べたくなったら蜂蜜をなめてみたらいいかも。 あとは蜂蜜でつくってるお菓子を食べるとか、ヨーグルトにたらしてみるとか。 マグネシウムの影響で気持ちが落ち着いて、 甘いものドカ食い防止につながるかもしれない。 食べ物だと梅干はミネラル（ナトリウム）が豊富だから 蜂蜜につけた梅干なんかを食べるのもいいかも。 自分はモーツァルトを聞かせた店のところと 梅とりゅふを作ってる店のを試したけど、どちらもおおぶりな肉厚な粒で美味しかったよ。 PMSが認知されてきたのって結構最近だと思うんだけど、 昔の人はPMSで悩まなかったのだろうか？ あっても現代の女性と違って苦しむ日数が短かったのかな？ 梅ぼしとかわかめとか豆腐とか、昔ながらの和食生活で ミネラルが足りていて、それほどひどい症状が出なかったんだろうか。 285 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 08:55:28 ID:L66msStR0] >>284 昔は子どもの数が多かったから 生理の回数自体が今の人に比べると そもそも少ないという話はあるね 286 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 16:42:01 ID:B6FVFNXO0] 排卵期後のイライラをｴﾁｰで紛らわしていたとか？ 287 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/30(日) 19:25:01 ID:dQ436on20] PMSが辛い。 奥底から湧き上がる怒り　と　吹き出物。 それらの対策として数年間ピル飲んでましたが 先日ふと4日間飲み忘れたのを機会に、飲むのを止めました。 さて。どうなることやら。 我ながら怖い。 288 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/31(月) 08:43:43 ID:MImvTfpr0] >>285 昔の人は 初潮が遅め 子沢山 寿命が短い このへんが相まって、一生で50回程度しか生理がなかったらしい >>287 奥底から湧く怒り、ﾊｹﾞﾄﾞ その反動で、昨日はこんこんと1日眠ってしまった 289 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/05/31(月) 22:42:58 ID:tmt+XlbC0] >>281-284 規制で遅くなってしまいました。レス�dです。 Ca+Mg+Znのサプリと、一時流行ったにがりを再度試してみることにしました。 届くまで時間がかかりそうなので、それまではマルチミネラル2倍量で凌いでみます。 すでにうちの甘味料ははちみつと黒砂糖にシフト済です。 考えてみれば昔から黒砂糖大好きだ・・・。無意識に補給してたのだろうかw 290 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/01(火) 18:50:09 ID:x084ZCY60] あああああああああああああイライラする！！！！！！！！！！！ 291 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 19:08:17 ID:Iyraav020] 毎月生理が終わったあと(10日目くらい)と 生理の10日前くらいがイライラMAX。 今は予定日の3日前くらいで少し前向きになれて書き込みもできる。 毎月のことだから生理との関係はあると思うんだけど、これもPMS？？？？ 292 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 19:38:41 ID:3oTcEacy0] ＞生理が終わったあと うんん？ 普通はこの期間が１番、スッキリしてるんじゃなかったっけ？ 293 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 23:03:08 ID:Yg+OByye0] だね。 >>291は更年期とか別の病気なんでは？ 294 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 23:20:00 ID:K+YmPuwE0] ＞(10日目くらい) とあるから、排卵日絡みでなんじゃない？ 私は排卵日前後と生理前の２回くるよ 295 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/02(水) 23:33:26 ID:W+RhV14zO] >>290あさこ乙 296 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 00:09:16 ID:f1hFTNLB0] 生理3日目頃から次の排卵日までが好調な日々なんだけど、 排卵日から生理2日目頃まではだらだらと諸症状で不快な時期なので、 結局は一ヶ月のうち元気で居られるのって、10日間もないんだよね・・・ 297 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 20:34:28 ID:SC4Dborg0] そうなんだよね。 元気な時の絶好調の時の方が少ない。 ＰＭＳの時の不快症状ってなんであんなにもう立ち上がれないんじゃないか？って くらい落ち込むんだろう？ 分かってるつもりなんだけど。 298 名前：可愛い奥様 [2010/06/03(木) 20:37:03 ID:4ZwCbLgH0] イライラするのもそうだけど とにかく食欲が旺盛になりすぎて困る 299 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/03(木) 21:20:47 ID:+tagYAjB0] >>294 自分も排卵日の頃も神経過敏になったり、胸張ったり食欲増す事ある。 300 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/04(金) 03:05:17 ID:1TzY8kdv0] う〜遅れてる。 貧血でフラフラするし、気分はダウンとヒートを繰り返すしで最悪だ……。 そしておさまらない食欲……もうだめぽ 301 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/04(金) 18:36:40 ID:kFdDZDwD0] 生理予定日数日前、体が浮腫んでだるい 昼間でも眠い… 302 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/04(金) 19:12:49 ID:V2Rhfhsp0] 血行が悪くなっているのか、体中が強張ってる 特に背中から肩の凝りがひどくてつらい… 入浴・ストレッチ・マッサージと色々試してはいるのですが はかばかしい効果は得られず、寝つきも悪い ホント早く生理来て欲しい… 303 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/05(土) 15:22:25 ID:0TbyH/VF0] 排卵日前後、生理予定日数日前に調子が悪い。 生理中が一番安定してるかも知れない。生理痛もほとんどないし。 304 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/05(土) 20:49:41 ID:TBsOwa1U0] ある大手のサプリが即きいたから続けようと思っている。 生理前の落ち込みがひどかったんだけど、排卵日ごろに もうこの世でやり残したことないなあとか思いだしてやばい。 なんとか、サプリで女性ホルモン整えて乗り切りたい。 305 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/05(土) 21:00:17 ID:NWoDSa++0] こうも個人差があるのは常々疑問だ。 pmsって普段抑圧してるものが出るのかね 普段、怒りを抑えてる人は、pmsの時はすんごい苛々するとか、 睡眠時間足りて無い人は眠気が来たりとか、 食事節制気味な人は腹減ったりとか、 感情を押さえ気味な人は涙もろくなったり、鬱気味になったりとか、 普段色々我慢してる人は上記全部の症状キタとかないのかなぁ。 306 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/05(土) 21:11:39 ID:ooSdDRJO0] >>305 すごい核心ついてるｗ 食事節制以外は全部当たってる。 これでダイエット始めたら怖いことになりそう。 307 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/05(土) 23:58:41 ID:op5gkfI/0] コントロールする部分がPMS時は効かなくなるってのはあるだろうね。 悩みや不満抱えてる時は確かにPMS時に爆発する可能性大だと思うよ。 自分も最近長年悩んでた事が一つ解決したけど それだけでPMS時のイライラ度も全然違う。 308 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 00:33:41 ID:zEYI8mWiO] >>305 ｲﾗｲﾗと憂鬱さを中心に、眠気と怠さやら、やる気無しやら食欲…全部来ますよ〜 普段我慢しまくりなのかしら？ 309 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 01:20:19 ID:8NkGdBfT0] 普段の抑圧って多少はあるかもしれないけど 自分の場合酒飲みすぎた時の自制がきかない感じっぽいなー なんか脳の機能がうまく働いてないっていうか…うまく説明できないけど 310 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 02:16:21 ID:bPOZ55/90] 昔見たテレビの番組で どこかの部族に生理は穢れだから隔離する為の女達の小屋ってのがあって 隔離と言うと聞こえは悪いけど実際は、一週間近く家族の世話も家事もしなくて良いから 女達ものんびり休みを謳歌してる楽園て感じで裏山だった ＰＭＳ小屋欲しいお… 311 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 08:09:36 ID:LcG+UD9D0] >>310 それはそれで小屋の中で女同士の争いが勃発しそうだ(((( ;ﾟДﾟ))) 312 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 10:33:49 ID:XMWQB6D+0] ２日目。体中浮腫んでいたい。 なまこのように水の中でただよっていたい。体が重いよー 今回、ＰＭＳ期にナッツ類を何故かたくさん食べていたら イライラ、暴食がなかったけど眠気と貧血が酷かった。 生理がきて眠気イライラ腹痛が無いけどむくみが酷い。 そしてビールやアルコールが飲みたくてしょうがない。 更年期頃の生理二日目に大量にお酒飲んで発狂して 精神病院を出たり入ったりになってしまった母の友達がいるので 生理中のお酒が怖くて飲めないけどのみたーい。単に暑いからかな… 313 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 11:57:06 ID:khcFkZ8n0] 脳が浮腫む感じがしてぼんやりするんだよね… 314 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 11:59:44 ID:76fq04mM0] 生理前ってジャンキーな物やたら食べたくなる。 インスタント麺とかスナック菓子とか。 普段は見向きもしないような物なのに。 315 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 17:41:41 ID:FS0jIZVI0] >>310みたいなシステム、できれば個室でお願いしたいｗ 自分がPMSって自覚してるから 普段から接してるPMSの人に対しては理解しているつもりなんだけど 電話とかメールとかだけでやりとりする人の中にPMSっぽい人が何人かいて、 その人たちからダメージをひどく受けることがたびたびある。 そのダメージをPMS期まで引きずってしまうと、 自分の症状がエライことになってしまう。 反論したりクレームつけたりするのもどうかと思って我慢すると PMS期にもれなく爆発する。 正直どうしていいかわからないんだよな・・・。 とりあえず自分はマグネシウム教に仮入信中。 せめて自分のわがままや都合などで 人にダメージを与えない人間になりたい。 316 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/06(日) 23:50:50 ID:gxKkbR2F0] マグネシウムと蜂蜜と鉄分・クエン酸を意識して摂取するようにしたら 整理前のチョコレート中毒が緩和した。 異常な食欲もかなり軽減された。 どれが効いてるのかいまいち分からないけど、 今までもにがりは毎日とってたから、鉄分の事前摂取が効いたんだろうか。 でも今まではどっちかというと、腹の底から湧きあがる怒りを抑えられなかったのに、 ↑を実行するようになってから 怒りが減って気分が沈むようになってしまった。（怒りの日もあるんだけど日数が減った） こういうのはハーブとかで抑えるしかないのかな。 （命の母は体質的に飲めない） 気分が落ち込む方々は、何か日常で気をつけている事ありますか。 317 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 01:04:32 ID:Ea3Zuf3L0] 自分は苛つく→自己嫌悪で落ち込むな感じ お香で気を鎮めたり、本とかで気をそらしたりしてる 318 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 01:21:06 ID:SQD3aXk50] 落ち込んでしまったら、もうあえて何もしない。 もうとことん落ち込んで、説明した上で夫とも会話せず その時期が過ぎるのをじっと待つのみかな。まあ一日二日で終わるし。 子供がいる人は難しいかもしれないが。 319 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 01:57:44 ID:YQBi73Nv0] レス�d >>317 お香を焚くのっていいかもしれませんね。 今度買ってこよう。 >>318 自分もあまり色々せずに過ごしているんですが、 何もしたくないからぼーっと見てる映画やドラマなのに 「あと2か月の命」だとか「安楽死」だとか唐突に出てきたりすると あー自分もいつ儚くなるのかわからないよな…なんて寂しくなって唐突に泣きたくなる。 はたから見たらうざいだろうなー。 （誰も見てないけど） でも泣いたら意外とデトックスになっていいのかな。 320 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 01:59:28 ID:YQBi73Nv0] ↑316です、IDかわるの忘れてたw 321 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 08:32:00 ID:y71o3PMhO] 涙と汗ってストレス物質？を体から出してくれるみたいだね。何がで聞いた覚えが… 命の母とマルチミネラル飲んでるけど、ＤＨＣのエステミックスも気になってる… エステミックス飲むなら命の母やめたほうがいいかな 322 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 12:14:55 ID:eL7NUQc40] 朝からポテトチップス食べてしまった。食べすぎた。。 323 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 18:34:17 ID:xU2SzOIs0] >>321 そうそう涙にはストレス流す効果あるらしいからね。 思いきり泣いた後って妙にスッキリしたり。 土砂降りの後カラッと空が晴れるように。 どんよりと泣きたい気分なのになかなかきっかけがなくて泣けない時が辛い。 悲しい映画とかあえて観てみるのも良いかも。 324 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 20:22:09 ID:3Y6WWq1b0] お香とかアロマとか焚ける人裏山。 ダンナが香り系苦手なんで、入浴剤すら好きなのを入れられない。 泣ける系はDSのソフトでも出てるぐらいだから、 ストレス軽減・解消の効果（とニーズ）があるんだろうね。 325 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 22:34:42 ID:WmUzS++TO] 朝からイライラ！ 凄いむくみ 重力が二倍になったかのような倦怠感 不正出血もまた始まったorz 子宮内膜症の手術から５年…また出来たか 326 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/07(月) 23:32:30 ID:U1xpH9SxO] 土曜からやる気が出ない…。 一応仕事にいけばやることはやるんだけど… 気を抜くと何か悲しくなってきてダメだ。 泣きたいけど何しても泣けないし。 嫌になってきた。 327 名前：可愛い奥様 [2010/06/08(火) 15:32:59 ID:Z4xwWqbp0] 加味逍遙散　飲んだら効いた。漢方薬ってあなどれないわ。 イライラ感が少し治まる。 頭痛ある人は「　頭痛外来　」へ行く事をおススメ。 女性ホルモンが関係しているらしい。生理周期に伴う片頭痛では？ 市販薬や内科で出される薬じゃ駄目らしいです。 薬が効かなくなって頻繁に頭痛が起きるようになる。薬物乱用頭痛 頭痛外来で出される偏頭痛の薬と偏頭痛を予防する薬で治療をおススメです。 328 名前：可愛い奥様 [2010/06/08(火) 17:05:01 ID:LkPXxsAdO] むくんでるし肌荒れ乾燥酷いし下っ腹出過ぎだし食欲とまんないしもー最悪･･･ 早よ生理始まってくれ･･･ 329 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/08(火) 17:10:41 ID:LdYlY28d0] 生理前後の骨盤が開いたり閉じたりするのにともなって頭痛が起こったりするみたいだけど それも偏頭痛の薬で緩和されるのかな？ 330 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/08(火) 17:46:57 ID:3PTmONCd0] 差支えなければ、頭痛外来でどのような薬を処方されるのかを教えて いただけませんか？ 地方住みで頭痛外来でいいとこが近くになくて、産婦人科ではロキソニンを 処方されています。 偏頭痛とかだとイミグランとかそういうのなのかな。 PMSで月に半分くらい頭痛薬を飲んでいる感じなのでかかりつけの産婦人科の 先生に薬名を出して聞いてみたいんだけど・・・。 331 名前：可愛い奥様 [2010/06/09(水) 00:15:50 ID:FZBW3g9u0] 「 頭痛外来 」ではまず　ＭＲＩや血液検査等 検査します。 ＭＲＩ、血液検査 薬の処方で 約１万円位。 薬は下記です。 テラナス錠５ 朝１錠 ２８日分 偏頭痛を改善する薬 デパケンＲ錠１００ 夕１錠 ２８日分 脳の神経の過剰な興奮を抑える ゾーミックＲＭ錠２．５ｍｇ 頭痛時１錠 １０回分 で３９９０円 。 ゾーミック、レルパックス、マクサルト、アマージ、イミグラン等 様々あります。 清水俊彦　医師の頭痛の本をおススメです。 332 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 00:52:20 ID:2qsKrCqk0] >>330 私も頭痛ありだけど 偏頭痛ではなく緊張性頭痛との診断でした イミグランきかねーしよ っつーわけど ・ロキソニン ・ミオナール ・胃薬(名前忘れた) 頓服で寝る前に ・デパス 333 名前：可愛い奥様 [2010/06/09(水) 00:52:21 ID:FZBW3g9u0] >>330 鎮痛剤で見かけの痛みをごまかすだけでは、脳の興奮状態は治りません。 通常、四、五十歳代になると痛みを感じる閾位（しきい）は上昇するのですが 間違ったつきあい方をすると逆に下がってきます。 片頭痛のもう一つの怖さは、脳の興奮性が高まり、生涯、痛みが続く事があり ます。　（清水俊彦　医師） 　↑ 要するに、片頭痛には女性ホルモンが関係しているから ４０歳代〜５０歳代になって女性ホルモンが減ってくると 片頭痛が起きるのも少なくなり、痛みを感じにくくなるのが普通だが 片頭痛を適切に治療しない場合は、４０、５０、６０歳となっても ますます頭痛に敏感になり、生涯頭痛で苦しむ事になるという事らしい。 ゾーミック、レルパックス、マクサルト、アマージ、イミグラン等 様々ありますが、人それぞれ　効果の有無や副作用の有無が違うので 頭痛外来の医師と相談した方が良いですよ〜 頭痛外来が無い場合は、脳神経外科でも良いかもしれません。 お大事になさってくださいね。 334 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 00:59:57 ID:vsoydrL0O] 過食してしまう場合どうしたら… 婦人科ではピルをすすめられた ピルは痩せない…飲みたくない 335 名前：可愛い奥様 [2010/06/09(水) 01:19:12 ID:FZBW3g9u0] >>330 片頭痛発作の服薬指導で最も重要なのは、服薬のタイミングです。 トリプタン製剤 （ゾーミック、レルパックス、マクサルト、アマージ、イミグラン）は 頭痛が中等度　重度に進展してからではなく、まだ軽い段階で服薬すると 頭痛消失率は飛躍的に向上します。 頭痛を自覚したら我慢せずに早めに服薬します。（痛み出してから２時間過ぎると駄目） 336 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 03:08:56 ID:MqjMn83fO] >>302 すごくわかる 生理前に私もマッサージ通いする 337 名前：可愛い奥様 [2010/06/09(水) 06:42:42 ID:RaatUGw00] 加味逍遥散は本当に効くね。 生理痛もほとんどなくなったし、 子供にものすごい大声で怒鳴ったりすることがない。 すっかり忘れて飲まない時期があったら、子供にひどくしかってしまい反省。 絶対欠かせない漢方薬だよ。高いけど価値ある一服だす。 338 名前：可愛い奥様 [2010/06/09(水) 08:12:19 ID:LTQt1WgRO] 生理前は軽いウツ状態と怒ってばかりいる 旦那曰く生理前の私から「ピリピリオーラ うつオーラ」でてて 怖いらしい 339 名前：可愛い奥様 [2010/06/09(水) 08:30:59 ID:UXAhEjM2O] くるぶしの下にあるツボが痛くてたまらなくなる。洗濯バサミでぎゅうっと、挟んでいたい。マッサージ屋さんで聞いたら、生殖器関係のツボだとか。押すと生理前はｺﾞﾘｺﾞﾘした何かがある。 340 名前：可愛い奥様 [2010/06/09(水) 12:14:13 ID:FZBW3g9u0] >>337 加味逍遥散はすごくいいよ〜！怖ろしい位のイライラ感が治まる。 漢方薬なんて効かないと漠然と思っていた。試した事もなかったのに。 熱々のお湯に溶かして飲むと効果的。 病院で処方してくれるから　保険が適応で１ヶ月１７００円位（１日２回飲む） 病院で処方してもらうと良いですよ〜。 漢方外来、産婦人科、内科でも処方してくれると思う。 「漢方薬を処方してもらえますか？」と電話で確認するといいかも。 子供に厳しくイライラと怒っているお母さんをみると 「加味逍遥散、飲んでみて！イライラが治まるよ〜」ってすすめたくなる。 341 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 12:21:27 ID:3wbFJsdR0] >>305 確かにストレスの反動でPMSの時イライラってあるね〜 342 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 13:12:33 ID:HG1WqRwQ0] 330です。丁寧なレスをいただいてうれしい。本当にありがとう。 気圧の変化で痛いのか生理前で痛いのかもわからないので、まず手帳に飲んだ日を つけています。 それを持っていける病院があるかよく調べてみる。 頭痛は10代のころからの付き合いでそろそろ20年にもなるんだなあ。 ちゃんと治したい。 343 名前：可愛い奥様 [2010/06/09(水) 19:53:59 ID:FZBW3g9u0] homepage2.nifty.com/uoh/ 　　↑ 　頭痛大学　頭痛についての様々な情報 www.jhsnet.org/ 　　↑ 日本頭痛学会 www.jhsnet.org/ninteiiichiran.htm 　　↑ 日本頭痛学会認定頭痛専門医 日本頭痛学会認定頭痛専門医　で近くの頭痛専門病院を探してみてね！ お大事にね。適切な治療すれば　必ず楽になりますよ 清水俊彦　医師の本は　おススメ！ 344 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 22:01:39 ID:G9gP6ba0O] とにかく目がショボショボして異様な眠気 シャキシャキしたいっ！ 345 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/09(水) 23:32:58 ID:o57nCpDXO] >>337 何て読むのですか？調べて買ってみたいので 346 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 07:51:08 ID:K09SW+Fq0] 漢方、効く人はそれなりにいるのはわかるけど、 専門医に診てもらって、数々試しても 自分みたいに効かない上にアレルギー症状まで出る人もいる。 大絶賛はほどほどにして・・・と思う。 >>345 漢字をコピペして調べれば良いじゃん。 自分で薬局で購入しても構わないとは思うけど、 私みたいにアレルギーが出て病院に担ぎこまれないことを祈るよ。 347 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 08:21:01 ID:g5jDu3SY0] >>345 カミショウヨウサン 348 名前：可愛い奥様 [2010/06/10(木) 08:36:36 ID:Wa4DJxAF0] >>345 「　かみしょうようさん　」です。 加味逍遥散に限らず様々ありますから、病院の方で医師に相談した方が良いですよ。 病院の処方してもらう漢方の方がお安いし。 www.nikkeibp.co.jp/style/secondstage/kenkou/kanpou_050630.html 月経前緊張症に効く漢方薬　 月経前に限らず，日ごろから疲れやすさ，頭痛，めまい，イライラなどがある女性にも。 人によって効果の有無　副作用の有無はあるので　 まずは漢方外来・婦人科・内科等病院の医師に相談した方が良いです。 349 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 10:28:42 ID:Or0gb22l0] お菓子をむさぼり食べたい。 こういう時体重を気にしないとすれば、食べちゃった方がいいのか、我慢したほうがいいのか。 イライラだけを考えればどちらが・・・ああ食欲が。 350 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 10:47:30 ID:NE7E52aV0] 脳味噌がむくんでる感じ。 物事を冷静にかんがえられない。 簡単な家事、台所仕事など、いつもは手際よく できることが、なかなかスムーズにいかない時ある。 軽いパニック状態に陥る感じ。 ゆっくりするに限る。ダンナすまん。ゆるして。 351 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 11:40:28 ID:UeU2pVKF0] 板チョコ　ガリガリ食べまくる。　旦那が五割増で腹立つ。 吹き出物が出る。 352 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 14:06:33 ID:87MdpVdl0] 料理用はさみがないと思ったら冷凍庫から出てきた わさびがないと思ったら食器棚の箸入れのところから出てきた 何やってる・・・orz 353 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 15:29:14 ID:Ebmfpf6s0] >>348 おお、こんなに漢方薬あるのね。 私はケイシブクリョウガンを医者に処方されてる。 医者が決めたんだけど漢方の証に適しているのかはよくわからないなあ。 ＰＭＳには効いている。 安くて助かる 354 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 15:58:50 ID:n74b1lKw0] 漢方は飲み続けないとだめだってお医者さんに言われて飲んでるけれど よく効き目が分からない。 ここで効いたと書いてる方はだいたいどれくらいで実感できましたか？ 　頭痛吐き気、いらいら、だるい。 こういうときはよく怪我をする。今日も火傷したし。 355 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 18:08:12 ID:mXvx8s+nO] >>346 コピペ思い付きもしなかった。ありがとう！ でも値段高くて断念orz 356 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 18:09:51 ID:mXvx8s+nO] >>347-348 ありがとうございます！ 357 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 19:00:25 ID:hm8rPTsX0] 便秘で苦しい この時期になると、ポテトチップスが食べたくなるんだよなあ しかもコンソメとか濃い味のやつ 358 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 20:55:12 ID:DmAd96Sf0] 私の場合は精神的に欝っぽくなるのと、イライラ感がものすごい。 ちょっとネガティブな思考になってきたなと思うと10日前位で、それから 生理が始まるまでが辛い。 対策としてカルシウム+マグネシウム+亜鉛のサプリを飲み始めてみたけど。 少しでも穏やかに過ごせますように！！（ 359 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 22:16:31 ID:YGDnvfcX0] イライラと鬱と暴飲暴食に蜂蜜すごい効くよ。 最近ミツバチの顔まで可愛く見えてくるぐらいだよ。 （黒目が大きくて可愛い） ありがとう、ハチ。 世界的にハチが消えつつあるみたいだけど、マジでいなくならないで…。 360 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 22:52:15 ID:TrA3YGsY0] ここを見て10日くらい前からmgとcaのサプリ、はちみつをとってみた。 上の人も書いているけど、今日生理が始まるまで暴飲暴食が少しましだったような。 そしてイライラも少しましだったような。 マグネシウムで効果があった方は、PMSじゃない間もサプリを取り続けてますか？ サプリだから長期間飲んだほうが効果があるのか、でもずっと飲んだら効かなくなるのか 生理が始まって落ち着いたのでどっちなのかわからず。 来月もどうか少しでも落ち着いた日々が過ごせますように。 361 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 23:02:16 ID:DmAd96Sf0] >>359 358です。 おぉ！ハチミツも効くんだ。早速摂ってみます。 暴飲暴食もあてはまるので、期待！！ 362 名前：可愛い奥様 [2010/06/10(木) 23:10:42 ID:Wa4DJxAF0] >>355 「でも値段高くて断念orz 」市販の漢方薬は高いけれど、病院で処方してもらうと安いですよ。 健康保険が適応で３割負担、加味逍遥散なら１ヶ月約２千円位。 363 名前：可愛い奥様 [2010/06/10(木) 23:20:15 ID:Wa4DJxAF0] >>353 ケイシブクリョウガン ですか〜。よく効いてよかったですね！ 加味逍遥散は１ヶ月２千円位です。 １ヶ月おいくら位ですか？病院の処方は安くて助かりますよね。 熱々を飲んでほっと一息です。 364 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 23:24:58 ID:eYSDdDhY0] 加味逍遥散はイライラ等精神面に 当帰芍薬散は貧血やめまいや浮腫といった血や水毒関係に 365 名前：可愛い奥様 [2010/06/10(木) 23:43:13 ID:Wa4DJxAF0] >>354 私は加味逍遥散を飲んでいますが、 怖ろしいほどのイライラが　１週間位からやわらぎ ２週間目には　明らかに落ち着きました。１ヶ月位でイライラ感が無くなった。 １ヶ月もすれば、不正出血がなくなり、次の生理の出血や日数が正常になりました。 漢方薬を飲む以前の数ヶ月間は、不正出血や生理不順、出血の量が多く大変でした。 薬剤師によると、加味逍遥散が私の体質にぴたっと合ったという事で 早く効果があらわれたらしいのです。それから漢方薬は熱々をすするように飲んだ方が良いらしいです。 366 名前：可愛い奥様 [2010/06/10(木) 23:45:08 ID:WS0n5Lr5O] すごく息苦しい。 息を吸ってるのに、必要な酸素量を吸えてないみたいに。 助けて 367 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/10(木) 23:53:27 ID:tUMNgRxBO] 漢方薬はやはりお湯で溶かして飲んだ方が効き目があるようです 以前勤めていたところで漢方薬を扱っていて 担当者に「不味くても我慢して飲んだ方がいい！」と力説されましたｗ 368 名前：可愛い奥様 [2010/06/10(木) 23:58:04 ID:Wa4DJxAF0] >>354 貧血はありませんか？貧血があるとだるくなります。 だるさ対策に　葉酸とマルチビタミン＆ミネラル（鉄入り）を飲んでいます。 頭痛や吐き気は片頭痛では？頭痛や吐き気は、頭痛外来　を受診した方が良いですよ。 もし片頭痛だと、片頭痛の薬と片頭痛を予防する薬があるので きちんと治療すれば楽になりますよ〜。 369 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 00:20:27 ID:L56/g7zhO] 母が閉経して更年期も終わったみたいだけど、別人みたいに人格が良くなった。 以前は生理前は荒れまくりで、家族が被害に遭ってた。 男って、こんなに楽なんだって言ってる。 年取るの嫌だけど、生理がないって本当に心身ともに楽みたい。 370 名前：可愛い奥様 [2010/06/11(金) 00:22:36 ID:e+hfXrHU0] >>366 大丈夫ですか？過換気症候群(過呼吸症候群ともいう）ですか？ 誰かに側にいてもらって　病院へ連れて行ってもらったらどうでしょう。 www.biwa.ne.jp/~susumu55/HV.htm 371 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 00:28:19 ID:g2lZ6JwS0] >>354 火傷大丈夫？じわじわ痛いよね。 軽い火傷ならオロナイン軟膏とか塗っておくとピリピリしなくなるよ。 私もそう言う時に階段で派手に踏み外して骨折したよ… イライラするときはなるべくじっとしてたほうが良さそうだ。 372 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 00:29:53 ID:KhuviD4v0] >>369 更年期終わったら終わったで、今度は女性ホルモン減った影響で 色々出やすくなる体の症状もあるんだよねえ。骨粗鬆症とか。 一番平穏だったのって生理始まる前の子供時代だけなんだろか。 373 名前：354 mailto:sage [2010/06/11(金) 07:55:09 ID:s56pUodu0] >>365 >>368 >>371 ありがとうございます。 貧血もあります。 今回はトウキ芍薬を出していただいたのですが、 効いてるのか合っているのか分からず。 もう少しで１カ月になりますが、しばらく飲んでみて再度婦人科で相談してみます。 肩こりからくる頭痛。そうかもしれません。 １度診てもらってきます。 こういうときはなるべく余計なことはせずにおとなしくしておきます。 みなさんの温かい言葉になんだか救われました。　 374 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/11(金) 08:42:16 ID:aypxgFbuP] >>363 私はツムラの顆粒の桂枝茯苓丸と加味逍遥散処方してもらって 28日分　病院に570円薬局に2350円。 どっちか片方にすれば薬局代が半額になるかと思ってたけど そうでもないのかな。 375 名前：可愛い奥様 [2010/06/11(金) 12:15:39 ID:e+hfXrHU0] >>374 レスありがとう！ 桂枝茯苓丸と加味逍遥散で２３５０円はすごくお安いね！ ツムラとクラシエじゃあ御値段が違うのかな （クラシエのエキス細粒　加味逍遥散で１ヶ月２千円位です。） 医師に相談してツムラに変えてもらおうかな。 教えてくれてありがとう！ 376 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/13(日) 08:27:13 ID:EqgWr/Pc0] 漢方でテンションあがっているところ申し訳ないんですが こんな場合もあるってことで。 自分は大学病院内の漢方専門医なるところに紹介で1年通ったけど、 加味逍遥散も当帰芍薬散も桂枝茯苓丸も効かなかった。 飲み方とか生活改善とかの指導もしてもらったんだけど、 まったく変わらないか、吐いてしまったり体調不良になるかのどちらかだった。 生殖器や脳、胃腸に疾患があるんじゃないかって話になって 何度もMRIや検診受けさせられたけど、 PMSと診断される前に別の病院で散々検査してきてるんだから、当然何もなし。 医者が悪かったのか体質がダメなのか、 本当に1年間金をドブに捨て続けたようなものだよ。 漢方の場合、本当に医者の力量が重要なんだなーって感じた。 自分はもう次の医者を探す気力も時間もないので、 効いてる人はうらやましいと思うし、 これから処方受けようと思う人は力量のある医者に出会ってほしいと思う。 長文ごめん。 377 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/13(日) 12:25:41 ID:PaRJ8inf0] 漢方や鍼治療は効きやすい体質と 効きにくい体質があるって聞いたことあるよ。 ちなみに私は鍼治療が効いたなー 精神的に不安定な事もないし、頭痛も暴食も治まったよ。 ただし眠気だけはまだ続いてる。 378 名前：可愛い奥様 [2010/06/13(日) 13:20:43 ID:XT3WkVDM0] www.nikkeibp.co.jp/style/secondstage/kenkou/kanpou_060629.html なぜか、更年期障害向けの漢方薬が効いたという人もいるらしいです。 漢方薬は多いので合う薬を見つけるのが大変。 漢方薬だけじゃなく、色々やってみるといいかも。 379 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/13(日) 13:49:51 ID:6078Nl1H0] 昨日の夜恐ろしいほどイライラしてた。 生理が来てまだもやもやしてるが不思議なことに生理が来ると イライラが緩和する。 また来月あの気が狂いそうなほどのイライラが来るのかと 思うと欝になる。 既出の漢方試してみよう。 380 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 02:05:48 ID:0nEG7kzy0] >>376 漢方ってものすごく種類があって、ほんのちょっと成分変えただけの 違う名前の漢方にしたら劇的に効いたって人も多いらしいから 最もポピュラーな物が効かない人は漢方の専門店とかで 詳細に体質診て貰って処方して貰った方が良いのかも。 381 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 08:09:16 ID:C1JsyifW0] 朝から最悪。もうだめだﾀﾋにたい。 382 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 12:57:54 ID:f0D0g6Wn0] PMSの症状に「扁桃腺がはれる」みたいなものもあります？ 383 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 13:59:59 ID:bvBSkq1FO] 私、歯茎腫れる時あるよ。めちゃくちゃ痛い。 扁桃腺とは違うけど… 384 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 14:28:16 ID:y6/hmXmw0] 生理5日目。生理前の症状がmgを飲んでだいぶ緩和されたと思っていたけど なぜか今日ひどく落ち込む・・・。 あのときあんなこと言わなきゃよかったとかそういうことばかり考えて変に気ばかり焦る。 一人でいたくないけど誰にも会いたくない。 37歳だけどついに更年期障害なのか？って思ったらますます落ち込む。 これ、PMSじゃないよね？私鬱なのかなあ。子が昼寝してるうちに漫画でも読もう。 385 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 16:19:17 ID:oizHT5rFO] 基礎体温つけてる？ 規則的に波があって生理も来てるなら、まだ更年期には早いよ！ 386 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 16:54:44 ID:y6/hmXmw0] >>385 基礎体温はつけてないけど、ほぼ狂いなく生理きてます。 更年期じゃないのかな。それならそれでよかった。ありがとう。 でも、この落ち込みは鬱か、単にいろいろあって元気でないだけなのか。 ごめんスレ違いだね。よそいってきます。 387 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 17:35:28 ID:C1JsyifW0] 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2010/06/14(月) 16:56:20 ID:zSCOrpOF0 イライラを全部ＰＭＳのせいにして周囲にぶつける奥さんを持った旦那さんは気の毒だ…と ダラダラグチグチ長文をみて思った…。 でも実際は半分くらい「今生理前だから、我がままなアタシでいいのよねっ！」みたいな人もいそう。 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2010/06/14(月) 17:00:12 ID:sr6/VsmZ0 生理前ってはっきりしてるなら薬でなんとかしようとするとかあるだろ、とは思う。 「何となくだるい」「何となくイライラする」でクスリ飲むほどじゃない、っていうのも わからないではないんだけどね。でも最低限家族に迷惑かけちゃいけないと思う。 会社でもこの調子でイライラしてるのかな。 787 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2010/06/14(月) 17:00:36 ID:wXSCo4vW0 PMSはつらかったらちゃんと治療したり サプリや上の方のように効きそうな食べ物とるとか ちゃんとと対策したほうが自分のためにいいよ。 これ読んでまたﾀﾋ・・・いくらでもやってるわ、そんなこと。 昼寝してマッサージ行ったら少し楽になったけど。ない人はないんだな・・・。 388 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 18:01:15 ID:thoVEfLC0] >>387 ドンマイ リアルに死を考える位辛い時があるから分かる どうか落ち着いて PMS、ない人にはないんだとびっくり でもまあ、あっちで長文で興奮した愚痴を書いてた人は こっちに書いてれば何も言われ無かったんだと思う 私もあれはちょっとどうかと思ってしまった でもそのあとの「PMSアピールするのは○○な女」とか 「なんちゃって鬱と一緒で甘え」とか便乗して叩いてる人のレスはどうかと思う 病気とかで必要以上に甘えたらいけないけど、辛いのは本人しかわからないんだしさー 389 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 18:24:56 ID:meR5pFJk0] そっちのｽﾚ見てないからわからないけど まぁ多分つわりとか更年期みたいなもんじゃない？ 人によって症状がマチマチだから、 同じ悩みをもってない人の前でグチグチ言い過ぎると 甘えとか大げさとかアピールとか言われちゃうんだと思う。 390 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 18:51:01 ID:soyMbKQV0] >>382 なんとなく免疫力自体が下がる気がする 風邪とかひきやすくなってリンパが腫れるとかたまにありますよ 391 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/14(月) 19:41:14 ID:vtVfAsX6P] ストレスで胃の調子が悪かったので、半月前くらいから １日３杯のブラックコーヒー断ちしてみたら 今回は腹痛だけでマイナス思考、肩こり、頭痛、イライラ、眠気が なくなった。体は不思議ですね。 392 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/15(火) 10:05:35 ID:LsunoPo50] >>383>>390 三ヶ月連続で生理一日前に「喉の痛み・悪寒・関節痛・超倦怠感」に襲われて 今月はとうとう扁桃腺が腫れあがり、39度越えを二日間も経験しちゃって･･･ ググってもヒットしないしPMSで扁桃腺が腫れるなんてあるのか？って思って 産婦人科に行くのを躊躇ってたけど、こんなの毎月繰り返してたら身体がおかしくなりそう レスもらって病院行く気になれました、ありがとう。 393 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/15(火) 10:41:45 ID:py3ki3TtO] 今日の私はナイフみたいに尖ってるｗｗ 今日はそっとしておいてほしい 394 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/15(火) 11:09:48 ID:9Y2Zo07n0] 何もしたくないほっといてなダラ状態に急にシャキ神が降りてきたと思ったら生理になるw 今度は腹痛と頭痛で何もできなくなるんだよね〜　シャキ神は通り過ぎていってしまった 395 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/15(火) 16:36:54 ID:5ruSVysX0] >>392 私はそれと似た様な症状で調べてもらったら甲状腺の病気と分かりました。 色んな疾患に共通した症状だけに紛らわしいですよね…。 396 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/15(火) 22:19:38 ID:fGvKOODDO] >>393 触るもの皆傷つけた？ 397 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 01:57:17 ID:4botPnjA0] 橋本病。元々扁桃腺が悪く中耳炎もあり扁桃腺は切ったけど 生理前は悪い方の耳の悪化、切ったけど根性で喉が腫れやがるｗ 398 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 10:31:48 ID:an3+4NTQ0] この時期、凄まじく頭が悪くなる。判断力もなくなる。 5年生の息子の塾の問題が解けない。真剣にできない。 乗る電車を間違える、道を間違える、人との約束の日にちや時間を間違える。 買物行こうと思ったのにそれすら忘れる。 生理が来た途端に元に戻る。将来ボケてしまうのだろうか・・・。 399 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 13:06:07 ID:GgugETrP0] >>382>>383 歯茎とか喉とか腫れやすくなるね。 粘膜が全般的に敏感になるというか。 400 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 14:52:58 ID:4botPnjA0] ありえない眠気。なんで生理時はこんな眠いんだ？ 夫相手に生理の症状や用品の話しを詳しく語るｗ 仕事柄、普通の男より生理の医学的知識はある方だが 生理用サニタリーショーツ、すなわち生理帯の存在は知らなかった模様。 今日はセンターインとウイスパーの違いについて語ってやる。 401 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/16(水) 23:55:22 ID:FqLkSNyoO] >>400 それをわからせてどうするの？素直な疑問 402 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/17(木) 01:44:14 ID:rVrjtn9y0] >>400 てか私は、その違いをマジで知りたい。教えて〜！ 403 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 03:24:45 ID:7UhbQx2v0] >>401 たぶんだけどお使いに行けるようになるとか…。 生理前〜生理中はいつもひきこもるんだけど、 さすがに旦那に買ってきてもらうのは抵抗ある。 先月はヤバかったが布併用で乗り切った。 今月はその反省を踏まえて買いだめしてあるが、もう眠くてしょうがない。 404 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 12:11:09 ID:uQmgITSl0] 過去のヤな事を思い出したりﾀﾋたいとボソっとつぶやく事がふえてきたので 手帳を見たらPMS期だったので加味逍遥散を飲んだ。 しばらくコーヒーも控えよう・・・ 生理が終わったらPMSになることもないのかな 405 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 13:23:56 ID:i7a5BNI50] 普段の生理前は頭腰腹などが痛み、ジャンク食欲旺盛で鬼より怒りっぽくなるんだけど 排卵の無い生理（黒っぽくて量少なめ、周期も短め）の時って、ＰＭＳ症状ありますか？ また婦人科通いの日々が始まるのかーorz 406 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 13:27:27 ID:AMuwTnua0] >>404 月経が上がったら次は更年期障害なんでしょ？ 407 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/18(金) 18:53:02 ID:zd+fCdf60] 心臓がドキドキして身体も火照る。 そんでもってどうでもいいこだわりが頭から離れなくて気を狂わせる。 今月は食欲に向かなくて精神面でPMSってる感じがする。 408 名前：可愛い奥様 [2010/06/19(土) 09:43:13 ID:mpfIVfg2O] ねーむい。ねーむーいー。 ぶっ倒れそうなくらい眠い。 なんかムカムカもするし。 PMSってつわりにも似てるよね。 生理不順だから、そろそろだな、ってのがイマイチわからなくて、 毎回妊娠じゃないかとビビる＠40歳 409 名前：可愛い奥様 [2010/06/19(土) 09:47:29 ID:MwiQh4OX0] 以上な眠気は結構、皆さんもあるのですね。 私は禁煙のニコチン離脱症状での眠気とダブルパンチで 先月は土日2日間とも、起きられず、眠り続けました。 食事は1回だけ。死んだかと思われました。 410 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 10:45:44 ID:KxhHFYg70] ええ、コーヒーってPMSに悪いんだ！！日課のように飲んでたし 今も入れてるよーーー。 昨日、尋常じゃないぐらいに精神不安定になって 午前中食器洗いしながら絶叫した。 夫は在宅仕事で常に家にいるから、驚いて部屋から飛んできて やりたくなければやらなくていいよ、とビクビクしてた。 その後、嘔吐。頭痛。 しばらく仮眠とって、夜に好きなドラマのDVD見ながら落ち着いたかなと思ったら 案の定ものすごい勢いで流血した。 以前から異様な眠気とかはあったけど、イライラしすぎて絶叫したのは初めてだ。 411 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 11:14:44 ID:VyBDx8PK0] 私もカフェイン中毒で毎日カフェオレ飲んでる。 ここ見て蜂蜜を入れるようにしたよ。 甘いの嫌で佐藤は入れてなかったんだけど、 蜂蜜だと味を邪魔せずまろやかにしてくれていいよ。 コーヒーと一緒についちょっとしたお菓子を食べがちだったんだけど、 蜂蜜入れるようになってから甘いもの欲しいと思わなくなった。 （全く食べたくない、ってわけじゃなくて、 あれば食べてもいいかなあでも今はいらないや…みたいな） 蜂蜜、ｵｿﾛｼｲ子!!!! あとプロポリス飲んでたら便秘にも効いた。 （なぜかはわからないけど…ローヤルゼリーだと効かなかったのに） 養蜂業者の回し者になりそうなくらいハチ関連商品にはまってるよ…。 412 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 11:16:50 ID:VyBDx8PK0] 佐藤じゃなくて砂糖だしorz なんか支離滅裂な文章になってますが、 甘いものが嫌いなわけではなく（むしろ大好きだ） コーヒーに（甘い）砂糖は入れたくない、って意味です＞甘いの嫌 413 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 11:48:34 ID:RdocH2Yw0] 数ヶ月周期で症状が変わる。 ここしばらくは七転八倒するくらいの胃の痛みと嘔吐。 1日だけ、2時間くらいでけろっとおさまるんだけど 外出などの予定と重ならないかビクビクしてる。 眠気だけはいつも共通だな。 414 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 12:37:04 ID:nF6uL1Ui0] つ　　煙草ｗ 415 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 16:51:28 ID:KTNYbmxo0] 今月は長かった・・・やっときた・・・もうボロボロ。 416 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 18:38:04 ID:dRkxng3d0] あと数日で来るはずなんだけど 頭は重いわ、吐き気はするわ、妙に昔のﾔなこと思い出すわで 最悪 417 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 19:19:18 ID:N/ceweE+0] PMSだったのか何なのか 妙に身体を動かしたい気分になって、腹筋やら何やらをしていたら 次の日から。 筋肉痛やら生理痛やらで、腹全体が痛いよう 418 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/19(土) 21:46:16 ID:yWzLT40hO] 私もそんな月があるよ！ やたら元気でしゃきしゃきする。でも、生理来たらイライラが来るよorz 嫌なバランスだわ 419 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 00:56:44 ID:cAKBhCVR0] ここ読んで、騙されたと思って マグネシウム（マルチミネラルだけど）飲み始めてから1か月。 びっくりするほど何事もなく生理がきた！！ ＰＭＳに悩んでた今まではなんだったんだろう。 マグネシウム教っぱねぇっす！！ 420 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 00:57:45 ID:+rNk2JFz0] ニュースでSFCG元会長が社員を罵倒している音声（隠し録りしたテープ？）が 紹介されていて、元会長が「バカ！」と怒鳴りまくっているのを聞くうちに ものすごく腹がたってきて、テレビに向かって「バカ！」と怒鳴り返してしまった。 周りに誰もいなくてよかった… ホントこの時期は怒りの沸点が下がりすぎて困るよ。 421 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 01:50:54 ID:CX+1i4HY0] >>419 私も先月生理終わってからマグネシウムとカルシウムをまじめに飲んでたら 今月はいつもの半端ない過食が時々あったぐらいで、 しかも過食しても食べる量がぐんと減った。 そのせいか体重がいつもは２〜３キロ増えるのに今回は減ってた！ イライラもたまにってくらい。 すごいよマグネシウム！ でもこれもずっと飲んでると体が慣れて効かなくなったりするのかな。 422 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/20(日) 21:41:51 ID:cAKBhCVR0] >>421 マグネシウムというか、ミネラルすごいですよね。 確かにむくみもなくて、私も体重が増えなかった！ 生理前の便秘も今回はなかったなぁ〜 私は今まで根本的にミネラルが足りていなかったのか マルチミネラル飲み始めてから髪のパサつきが改善されてきて ツヤも出てきてびっくりした。 マグネシウム様ありがたや 423 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/21(月) 08:30:08 ID:Iwq27G+3O] もともとマルチミネラル飲んでたけど、カルマグのサプリ追加したらPMS軽くなったよ！ 問題は持続するかってことと、生理痛には効かないってトコなんだよね・・・ 424 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/21(月) 08:59:31 ID:CIWZbpCf0] マグネシウム教、着々と広まってますねｗ 私も信者で、友人に配った。 ありがたや、ありがたや。 425 名前：可愛い奥様 [2010/06/21(月) 09:03:27 ID:EJvapskmO] >>415 PMS期間が長かったんですよね？ 私、今まさにそれです。しんどい。早く来て･･。 漢方とかサプリとか、異様な眠気にも効くのかな？ 今回は頭痛と眠気が辛いわ。 体験談求む！ 426 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/21(月) 09:46:38 ID:PBCHGaXp0] 荒れるのは気の毒だが、人に当たるのはやめてほしい。 アラフォーにもなって女子の日もなかろう。 体調と精神面の管理ぐらい工夫しろよ。おばさんなんだからさ。 427 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/21(月) 13:07:03 ID:x2Kq5hzX0] ｦﾆｦﾁ580 live28.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1275444185/ 428 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/21(月) 16:01:31 ID:ytcTZmDb0] 今日は髪の毛爆発して寝癖直らないし、イライラするし、不眠だし 過食だし、朝から２ちゃんで喧嘩したし、湿度高くてムカツクし。 コーヒーは朝から３杯目（モーニングショット３本）。 こんなんじゃダメだ・・・ダメ人間だ・・・ 429 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/21(月) 17:38:21 ID:ESHrzdYs0] >>428 ただでさえＰＭＳでﾌｧﾋﾞｮるんだからコーヒーは控えたほうがいい。 カフェイン中毒で余計にｱｰﾋｬﾋｬﾋｬになっちゃうよ。 430 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/21(月) 20:36:00 ID:nqtKnldx0] 排卵キタコレ。 蕁麻疹かゆい、頭むくむ、イライラ、落ち込み。 今朝好きな芸能人の夢見てウキウキしてくせに、 今になって、そういう自分キモイ、消えたいとかなってる。 コーヒーやめて、カルマグとってみようかな。 アルコールもダメかな？ 毎月のループから抜け出したい。明るい母さんになりたいよ。 431 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/22(火) 20:04:26 ID:bv/3sjFa0] あああ、イライラする。 上のほうのレスで出てたように私もよその板で暴れてこようと思う。 ごめんね。 明日ｍｇ買ってくる。 432 名前：薩▲長連合はテロリスト mailto:sage [2010/06/23(水) 03:08:46 ID:4kY6WF1l0] 【２▲ちゃん運▲営の北朝鮮カルト統▲一京会信者＝自民党清▲和貝】 ２ch規制→シベリアなどのレス代行スレに人が集まる→待たされるのにうんざりして△を買う→ →じつは２ch運営のカルト統▲一京会信者がレス代行人をしてる(つまり２chに人と金の両方を集めるための、２ch規制とレス代行スレ) はい言論統制が始まります。 今年の７月から東京にあるネッ▲トカフェはすべて会▲員制になります。匿名書き込みできなくなりました。 警察が、ユ▲ダヤ(統▲一京会)や薩▲長連合のためにイ▲ンターネ▲ットカフェ規制をした。 ↓【参考：洗▲脳支配　　苫▲米地英人(著)】↓【参考：マ▲インドコントロール　　池▲田整治 (著) 】↓ ・ 第二次世界大戦時、油田のないドイツに石油を販売していたのは、英国女王支配下の石油会社。 ・アメリカ軍から「日本の水道水には塩素が入ってるので飲めない」と言われた。 　　ＧＨＱのマッカーサーが日本人を弱らすために水道水に塩素を入れた。古い水道管から溶けだす鉛や、 　　農薬や有機物質と塩素が化合し、トリハロメタンやMX等が猛毒の原因にもなっている。 ■いま日本の最▲高権力者は薩▲長連合(鹿児島県、山口県)たちです。日本はいまだに武家社会です■ ・明治維新はテロだった 薩▲長土肥の戦費・・・・・ユ▲ダヤのロンドン支店が資金を貸し出す(年利18％) 幕府の戦費・・・・・ユ▲ダヤのパリ支店が資金を貸し出す(年利18％) 借金を型に最新兵器を売り、彼ら(ユ▲ダヤや貴族)の派遣した軍事教官をもって教育し、最新武装の洋式軍隊を作ればいいだけだ。 ・総理大臣、大蔵大臣、外務大臣や公安、警察、自衛隊の歴代トップは鹿児島県、山口県、 高知県、 佐賀県、 長崎県出身者ばかりです。国策捜査は、薩▲長連合やアメリカのための捜査です。 ↓ 2▲ちゃんねるに書き込めないレス m▲egalodon.jp/2010-0527-2135-09/anchorage.2ch.net/test/read.cgi/s▲iberia/1▲274526803/2▲96 ↑ 新しい掲示板に移動しよう 北朝鮮カルト統▲一京会＝２▲ちゃん運▲営＝自民党清▲和貝＝薩▲長連合＝ユ▲ダヤ権力 ２▲ちゃんねるは統▲一京会の世●論工作所として作られてる。あとI●P集めが目的。 433 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 11:06:47 ID:cia64Brh0] ねむい・・・・・・。 434 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 11:24:19 ID:XlmiPdEZO] 食料買い出しに行かなきゃダメだけど、歩いて５分のスーパーにすら行くのが億劫。 昼夜と素麺でしのぐかな… 435 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/23(水) 13:24:21 ID:AsmrX0zD0] 胃がムカムカする 寝ても寝ても、眠い･･･ 生理開始まで結構あるんだけどな。 436 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 02:27:57 ID:YOuTNq1yO] ２週間前からイライラ過食が始まって、生理予定日は１週間前なのに未だ来ない…余計イライラする 437 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 12:47:03 ID:xMq6S4pL0] 過食がとまらん。 いくら食べてもお腹いっぱいにならない。 ここ数日体重計のってない。 438 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/24(木) 14:32:58 ID:gilC443bO] >>437 乗らない方が良い。痩せてから乗れば？ 体重計る為に痩せる！みたいな そのためだけに痩せるわけじゃないけど、嬉しくない数字見るよりは良いかなぁって思って 439 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/25(金) 13:28:55 ID:6ey48amD0] >>408 >PMSってつわりにも似てるよね 生理は小さい出産だからねえ。 出産してみて、ああ本当だなあと思ったよ。 生理痛も陣痛に耐えられる様にあるんだろうなと思った。 いや、生理痛の何倍も痛かったけどw ネットで豆乳頼んでみた。早く届かないかなー 効いてくれ‥ 440 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/27(日) 19:38:25 ID:pPiFI3gwO] 今日生理きた。イライラとまんない。別の病気かな？ 4日ほど看病してたんだけどその反動？ イライライライラ 441 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 01:40:32 ID:uPBqcpMJO] 今日2回も家の階段踏み外しかけた。 段数というか、段の間隔がわからなくなるみたい。 頭痛もきてる。 早くカルマグ試そう…。 442 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 02:36:13 ID:r1HiVa2m0] 今日がピークだった 急に眠くなって頭痛くて夕方寝てたから眠くない 漢方高いわりにあまり効かないから、安定剤貰ってるよ 周りに迷惑かけるよりいい 443 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 11:59:40 ID:laISCtZf0] >441 あるあるあ 444 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 12:44:23 ID:nYpwYdWY0] 吐き気がする。落ち込みやすいし。 計画を立てる時に生理中を外す人は多いけど、私は10日は 外さないと。つらい日々の始まりだー。 445 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/28(月) 16:26:58 ID:hAIQPICvO] 生理ｷﾀ！ これで過去ばかりふりかえってくよくよ悩みまくって考えすぎて頭がおかしくなる時期ともおさらばだ！ 今度は生理痛スレだがな； 446 名前：可愛い奥様 [2010/06/28(月) 23:37:03 ID:9i32e3CJO] 10日前からイライラ&過食不眠が３日ほど続く… で、直前はなんか落ち込んで人の言動にやたら反応して1人になってから思い出してむかついてる 447 名前：可愛い奥様 [2010/06/29(火) 08:21:36 ID:0DB3Kq6d0] 排卵期過ぎてから生理くるまでは毎日が地獄。 イライラや気持ちの不安定は勿論あるし、アトピーがかなり悪化する。 最近は、荒れてない肌も痒くなるようになった。 恥ずかしいんだけど、今は猛烈に乳首が痒い。 寝てる間に乳首に傷をつけたみたいで、ヒリヒリ痛いよ・・・ 448 名前：可愛い奥様 [2010/06/29(火) 08:22:26 ID:7MXLu1r00] ↑ 腐ったおばばの羊水 ↓ 449 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 16:26:06 ID:I/XUmenX0] >>447 ソンバーユつけるといいよ。 乳首が痒いと辛いよね。多分乾燥からくる痒みだと思う。 お風呂あがりの清潔な胸にバーユを多めに塗って、上からラップ。 そのまま寝て朝起きたらラップを取る。 浅い傷ならこれだけで一日で治る。 じくじくしてても、2〜3日同様に処置しておけば治る。 治った後、不安な場合はソンバーユ付けておく。（ラップは無しでおけ） お大事に。 450 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 21:31:07 ID:0DB3Kq6d0] ソンバーユ、家にあるよ！ 今お風呂から上がったとこだから、早速試してみます。 ありがとう！！ 451 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/29(火) 23:22:40 ID:F1i1EvAY0] PMS明けに仕事が決まった。イヤッホイ！したのも束の間・・・ああもう何もかも捨ててしまいたい。なんで仕事探しなんかしたんだろ。 ああああああああああああでもまさか半月で辞めますなんて言えないし。 452 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 14:25:31 ID:RCMkkHq50] イライラ過食でジャンクフード＆甘いもの貪りまくり・・普段行かないマクドとか行きたくなる。 なんで、食べても食べても満足じゃないんだろう。胃は重いのに。 早く生理来いよ〜。 水分は控えるように努力はしているけど、PMS時デブ（お腹周りのぽっこりとむくみ）なんとかしたい！ 453 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 14:44:40 ID:UDAZO4BoO] ちょっと前にどなたか書かれていたけど、鉄分がうるおっていたらPMSも和らぐのかしら？ この前の生理終わりから貧血治療薬を飲んでいるんだけど、今回生理直前なのにいつもの身体症状（主に腰痛）がきつくない気がする。 ｲﾗｲﾗは相変わらずで二歳の娘をよく叱ってしまうがorz 454 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 16:22:28 ID:9p1CQRoV0] 豆乳を飲み始めた。 プラシーボかもしれんけど 今月はイライラしない！ 455 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 16:33:58 ID:VBj+FFmIO] 確かにミネラル重要だと思う。 関連スレでマグネシウムも勧められて、マルチミネラル 456 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/06/30(水) 16:36:18 ID:VBj+FFmIO] 途中送信してごめん。 マルチミネラルとカルマグ併せて飲んだら、生理前のむくみもイライラもかなり軽かった。 マグネは下剤の作用もあるから、摂りすぎると下すけどね。 457 名前：可愛い奥様 [2010/06/30(水) 23:44:27 ID:L8H17l9O0] マグ＆カル　すごい効き目！！ 感謝、感謝。 458 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 00:12:39 ID:+Dc2I4cqO] くっそイライラする！ イライライライライライライライラ 人間関係ぶっこわしてしまったかもしれない もうどうにでもなれ なにもかもがうざいイライライライライライラ 大体毎月、落ち込み、死ねばいいのに等の精神的苦痛か 動けないほどのだるさ、寒気等の身体的苦痛を繰り返してたけど 沸き上がるようなイライラは久しぶりでどうしたらいいかわからない もう女であることが苦痛でしかたない 459 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 00:44:34 ID:Hw7K0kcZO] ５歳児は何度言っても片付けない、生返事、ろくでもないことばかりする。 ２歳児はしつこく同じ話ばかりしてくる、何も自分でやろうとしない。 両者は寄ればケンカばかり。 イライラが爆発して、子供たちに怒鳴り散らしてしまった。 あとで後悔するってわかってるけど、怒りが抑えられない。 あー、ひとりになりたい。 460 名前：可愛い奥様 [2010/07/01(木) 02:21:25 ID:T7FpldnyO] 動悸というか、頻脈になる方っていますか？ それが本当に嫌だ。不安になるし体がしんどい。 下腹痛いし目眩するし動悸するし耳鳴りするし頭重だし、もーたまらん。 毎月毎月一週間くらいしか健康な時がない。 461 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 08:42:01 ID:Fsaba6dU0] >>460 貧血重かったりしない？ 自分は貧血重くてそんな症状。 増血剤飲んでるけど胃腸も弱くてなかなかorz 462 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 10:01:13 ID:k4PFfCtdO] ちゃんと眠れない。 なにもかもイライラする！ そんな自分にイライラする！ 今日は一日どこかひんやりした所で埋まっていたい。 463 名前：可愛い奥様 [2010/07/01(木) 11:17:24 ID:T7FpldnyO] >>461 それが血液検査しても全然貧血ではないんですよ。 よく言われるのは自律神経失調症、色々上手く調節出来ないんだねーと。 生理前は酷くなるから困る。風邪で熱出てきたし。最悪。 貧血、重いと怖いですから気を付けて下さいね。 464 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 16:56:12 ID:NJYsu0BC0] ＰＭＳでイライラしてる時にガラクタ処分するとはかどるよ。 いる物といらない物との判断が速い。 で、スッキリした部屋でマグ飲んで、寝る。 465 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 19:01:20 ID:ijZdVJ5E0] 以前、PMSのときに卒業アルバム(小・中・高)を全部破り捨てたｗ 自分にとってはいらないものだったんだなぁ…寂しいけど。 昨日やーっと生理ｷﾀ！ おなかは痛いけど、気分はすっきり。 466 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/01(木) 21:40:42 ID:Jw1loQGIO] >>460 あたし今まさにそれ。 貧血ないのに動悸、頭ぎゅうぎゅう締め付けられて、下腹鈍痛。 胃もムカムカするなあ。今日で７日目。 不安になるよねー。 ホンマ、調子いい時ないわ。 467 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 00:09:11 ID:K+zYkm3sO] >>465 あ、私も卒業アルバム持ってない。 破り捨てた記憶もないけど、放棄したんだろうなあ… 468 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 00:21:20 ID:pfmw1sXJ0] 梅雨の時期は気圧の変化が激しいから、 それが原因で貧血じゃなくても頻脈・動悸がおこりやすいらしい。 自律神経の調節の為にはナツメの実がいいらしいよ。 自分は梅雨になるとセキが出て困る。湿気が原因なのかな。 まあこれはPMSとは関係ないけど…。 469 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 00:37:04 ID:Ej1cjzg10] こんな時間にドカ食いしてしまった もう死にたいorz 470 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 08:22:48 ID:DlVu6HPCO] 自分は卒業証書破り捨てて持ってないw そんなに卒業証明が必要なことってないから、別にいいけど。 471 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 09:23:19 ID:Cq1dK1qRO] >>468 ナツメの実が自律神経に良いなんて初耳です！ ありがとうございます、ご自愛下さい。 咳も嫌ですよね…ご自愛下さい。 472 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 11:09:57 ID:NlemjFiE0] >>468 梅雨時の花粉アレルギー(稲やブタクサ)で、軽い咳が止まらなくなったことがある。 気道に反応が出るアレルギーもあるそうだ。 既にアレルギー持ってるなら、そっちも疑ってみたほうがいいかも。 長引く咳は体疲れさせるしね。 薬飲んだらすぐ止まったよ。 473 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 19:01:36 ID:ErDT+uFy0] >>471>>472 468です。 お気づかいありがとう。 お察しの通りアレルギー持ちです。 あと軽い喘息持ちなんで、多分その2つがコンボで 梅雨時は気道が狭くなってしまうみたい。 （PMSスレと関係なくてごめんなさい） はやく生理きてくれないかなー。 マグネシウムと蜂蜜のおかげでだいぶ楽になったけど、生理前の10日間はほんと辛い。 474 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 20:43:18 ID:sDpJWeNdO] >>456 まさに下したorz 皆さんの口コミ聞いてカルマグ今日始めたばかり。 生理二日目とか冷房とかもあるかもしれないけど、かなりの量下痢した。 カルマグの量減らすべきか？ 下剤とかでもそんなに敏感に反応する体質じゃないんだけどね。 475 名前：456 mailto:sage [2010/07/02(金) 22:15:53 ID:dA08dKz00] 自分もめったに下さない体質（むしろ便秘気味）だから、初めはすごくびっくりしたw おなか温めてマグの量調整してみるといいかも。自分はこれで軽減した。 今の時期は湿度も気温も高いから、暑いし汗もかくけど おなかを触ってみると冷えててびっくりすることがある。 476 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/02(金) 22:45:40 ID:sDpJWeNdO] ＤＨＣのカルマグが一緒に入ったカプセルなので、三粒のとこ二粒にするとか、ちょっと調整してみるわ。 ありがと。 477 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/03(土) 10:07:26 ID:rVqVjpSEO] ＰＭＳ対策でＤＨＣのエステミックス飲んだら便秘した。 ハリ艶も期待してたのに… 478 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/03(土) 16:04:44 ID:BhAOvrQeO] 生理の時のような、下腹の鈍痛というか詰まった感じというか･･･ 加えて、同じく生理中のような、おまたの辺りの骨の痛み＆腰痛 これってPMS症状なのかなぁ？ 自分、いつもは頭痛と乳張り、イライラで。 今までお腹とか症状なかったんだよね。しんどいわ。 経験ある方、どーやって対処してます？ 479 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/04(日) 10:29:24 ID:o01awA5J0] 豆乳はどのくらいの量を飲んでいますか？味が苦手でコップ一杯飲むのが苦痛orz でも頑張ります。バナナ味とか紅茶味なんていうのはやっぱり効き目薄いのかなあ。 480 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/04(日) 13:55:18 ID:gQK7kHhaP] 食べても食べてもお腹が減ってくるしい 481 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/05(月) 00:08:57 ID:IU7Ciy1b0] >>479 私は、昔流行った豆乳ミネラルダイエットというのをやっていて、 無調整の豆乳200ミリリットルに 市販の普通の野菜ジュース200ミリ混ぜて飲んでるよ〜 482 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/05(月) 16:50:29 ID:oyYy1nh2O] イライライライラしてもー気が狂いそう！簡単な問題を何十回説明してもわからない子供。ぐあー！生理はよこいやー！ 483 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/05(月) 17:47:15 ID:oyYy1nh2O] すみません。書き込みして一時間ほど経過して、現在は落ち着きました。はぁ 484 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/06(火) 09:01:58 ID:UQ0xVl7A0] ピル飲むと生理は軽くなるし、PMSは劇的に軽減するよ。 更年期障害にも効くらしい。 485 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/06(火) 17:00:11 ID:VR3U3iPWO] ピルが有効な手段なのは分かるけど、無条件に勧めてるの見るとイラッとする。諸事情で飲めない＆合わない人もいるんだからほどほどにしてくれ。 ピルならピルスレもあるから、そちらへもどうぞ。 486 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/06(火) 22:53:22 ID:+ZkEr08K0] ふぅ　今朝から生理キタ オナカ痛いけど、気分はスッキリ。 487 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 00:03:31 ID:Ll+R7Py40] 左脇の乳腺が痛い！ 副乳を中心にずきずきする… あーー早く生理こい！ 488 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 03:06:15 ID:qRDey3esO] >>487 私も痛くて腕があげづらい。 乳首もかなり痛いよ。 お腹も痛くてホントしんどいのに、 昨晩無理矢理Ｈしてきたダンナに軽〜く殺意が(−_−メ 489 名前：可愛い奥様 [2010/07/07(水) 12:40:09 ID:JcwGZE+j0] 数日前からカルシウムを試してる。 今月はイライラがかなり無くなったけど、効いているのか気分的なものなのかは不明。 さっき生理が来て「やったー」と思ったのも束の間、すごい発汗とだるさとのぼせ。眩暈も少し。 やっぱ効いてないのかな・・・ちょっと横になってくる。 490 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 12:42:00 ID:JcwGZE+j0] ごめん、上げちゃった。 もう逝ってくる・・・ 491 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 12:58:03 ID:2QPEcV9SO] イライラの月もあるけど今回はションボリめそめそするわ 夜中に一人でわあわあ泣いてしまった 492 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 13:13:56 ID:SKUXR9a70] >>489 ここで信者がいたのはマグネシウムだと思う。 493 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 13:14:22 ID:WcyrJUSkO] イライラの閾値が下がる 回りくどい話がイライラくる 494 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 13:15:26 ID:RTZouMnc0] ネットで情報が得られる時代っていいなあ。 高校生になったころからPMS酷くて、高校はやっと卒業、大学は休学後退学、 ろくに仕事は続けられずで青春の欠片もなかったわ。 495 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 13:31:27 ID:JcwGZE+j0] >>492 ほんとだ、間違えた。訂正ありがとう。 飲んでるのはマグネシウムです。 496 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 13:37:16 ID:SK6nT1br0] >>465 >PMSのときに卒業アルバム(小・中・高)を全部破り捨てた PMS関係無しにだいぶ前に捨てた。場所取って邪魔だし。 人数多い時代だったから個人写真と集合写真位しか写ってないしね。 掃除板だったかなー結構処分したって人居たよ。 >>494 >ネットで情報が得られる時代っていいなあ 本当だよね。今でこそPMSやら排卵痛もそうだって分かるけど 昔は自分でもイライラや腹痛の原因が分かってなかったからな。 ネットでしみこむ豆乳買ってみたんだけど、まずいー飲み続けるの無理ーー 同じメーカーのスーパーで売ってる紅茶やフルーツ味のじゃ効果ないのかな‥ 497 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 13:42:26 ID:tbS5boDz0] 私もマグカル飲んでる最中。 ネイチャーメイドのだが粒大きくて飲むの辛いorz でも少し効いてる気もするし、胃に優しいので助かる。 498 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 15:02:29 ID:mQAz9rSd0] >481　遅くなったけどありがとう（生理痛で寝込んでいましたorz）。早速試してみます。野菜ジュースと混ぜたら飲めそうな気がする！ 499 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 16:07:08 ID:+TcZC9ud0] >>496 めんつゆと薬味野菜入れて、冷たいスープだと思って飲んでみたら？　＞豆乳 飲料としてはダメでも、料理としてなら豆乳大丈夫な人多いよ 夏場はお薦めだ 500 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 16:12:10 ID:SKUXR9a70] >>499 普通にソーメン入れて食べたい。 うちはキャベツ刻んで豆乳とめんつゆかブイヨン入れたスープをよく作る。 カレーに入れたり意外と料理に使えるよね。 501 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 17:55:59 ID:tbS5boDz0] 実家住まいなのだが、PMS激しい姉が帰って来て、さっそく大荒れになってるorz 薬たくさん飲んでる人だから、気軽にサプリも勧められないし、 こういうときはやっぱり甘い物そっと出すのがいいよね… 502 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 19:53:53 ID:vnUhH1kV0] >>496 豆乳には、ミロや黒糖（ミネラル補給）を入れる。 バニラエッセンスとかエッセンス系と甘味を加えるのもイケる。 あと、ガンガンに冷やすと比較的飲みやすい。 後味は不味いが、味が付いているものより、無調整の方が効きが早い（自分比） 豆乳でマシになるといいね！ 503 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/07(水) 20:02:53 ID:U24pDrsm0] 命の母ホワイトを飲み始めた ｲﾗｲﾗには効いてる気がするんだけど、なんか汗っかきになった気がする 髪の毛がぬれるほど汗をかくなんてびっくり 今年は蒸し暑いから、そのせいかもしれないけど 504 名前：496 mailto:sage [2010/07/07(水) 20:56:44 ID:Clm9o0TM0] 美味しい豆乳の飲み方レスありがとう‥ 料理は考えたんだが、加熱したら効果が減りそうな気がして。 とりあえず甘味付けしてみる。ミロなら冷たくても溶けるね。 生理終わったけど終わりの腹痛が来た。トイレ立てこもり1時間。 子供の寝かしつけ時間と重なって子供がぐずってドアドンドンするし。 PMS→生理痛→終わりの激痛→排卵痛で半月が終わる。 505 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/08(木) 00:59:09 ID:1nM4mYUk0] あーやっと生理きた 506 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/08(木) 09:53:19 ID:uunAswfE0] >>501 お姉さんはネットとかやるの？もし、こういう場所の存在を知らないんだったら PMS関連のスレはここ以外にもあるから、情報交換や収集のためにも 教えてあげたら？ 私も、ネットで情報とか無い時代は、とにかく自分だけがこんなに酷くて異常なのではと 絶望的になってたけど、同じ症状の人がいるってわかるだけでも気は楽だし、 食事とかも自分で注意するようになったよ。 507 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/08(木) 13:07:00 ID:MEN7OFbQO] コーヒー大好きで、良くないと思いながらやめられなかったけど カフェインレスコーヒー買ってみた。 十日後予定日だから何か変化あれば良いな カフェインやめて変わった人居ますか？ 508 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/08(木) 19:36:29 ID:JjE2vKOnO] 生理前だけじゃなくて生理中もウツ状態が続く方はいますか？ 今回、いつもよりPMSの症状が酷くて、生理が始まってもウツ状態だけ抜けないんです なんでこんな体になっちゃったんだろう… 家族に申し訳ないです 509 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 01:02:19 ID:Ip311bU00] 30になってから一気に症状が出てきた。 今週ずーっと不調。 元々自律神経失調症と不安神経症なもんで こっちの悪化？と思ってたけどどうも違う。 目眩と動悸吐き気、倦怠感(＋やたら眠い) 人に会うのが面倒だし食欲ないし。鬱気味。 あーもういや！持病だけでもキツイのに！ 漢方とか効くのかな。婦人科受診も検討中。ピル飲もうかな。 510 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 15:31:07 ID:+PBkQljW0] ずっとアメリカに住んでたけど、アメリカではピルのむのあたりまえで、 避妊目的はもちろんのこと、にきびの治療目的やPMS、更年期障害にもごく普通にのまれている。 私も飲んでいたけど、本当にいいですよ！PMSの不快な症状が夢だったんじゃないかとおもうほど 軽減されます。生理も本当に軽くなるし。 ただ、飲み始めのころに言われているように多少の体重の増加はあるかもしれないです。 でもそれも２，３、ヶ月のうちに収まります。眠気みたいなものも多少最初にあったかもしれないけど、 車の運転にさしさわりのあるようなレベルではもちろんありませんでした。 日本ではなぜか、普及がおくれているみたいだけど、ピルはいいですよ！ 511 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 20:21:31 ID:Io0peOSWO] はいはい 512 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 20:25:35 ID:+PBkQljW0] >>511 ピルに反対の人なんですか？ 513 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 20:53:50 ID:zypTmDq40] 511じゃないけどピルって合わない人も多いんだよ 汚い話で申し訳ないけど 私も飲み始めて１週間は毎日吐いて便秘で大変だった ピル＝特効薬ではないし、やめたら戻る人も多い そういう事情を少しは考えようね 話変わって今月は体調を崩したせいかＰＭＳがほとんどなかった 1週間ほどイライラが大変だっただけで楽だった いつもは胸が張って階段下りるだけで痛いから楽すぎて幸せだった たまにはこういうのもいいかもしれない 514 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 21:05:10 ID:zczNHAUA0] >>510 ピルは日本ではアメリカほど認可されてる種類がないのだよ。 だから合わない人がいっぱい そしてトラウマ持ってる人もいっぱい。 515 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 21:30:03 ID:LRjafzdL0] 私もピルを友達にすすめたけど、その友達は合わなくて申し訳ない事をしてしまった。 自分が合っていてもいけないね。でもピルのみ始めたら豆乳が駄目になった。吹き出物が溢れ出たり。 あーもうすぐPMSくるんだな。私はピルはPMSのメンタルなところには効かない。婦人科の医者もそう言ってた。 ただ肌荒れがなくなったから本当に良かった。 カルマグが効くといいな。 勤め先の社長がキリキリな人だから、PMSの時は本当に辛い。いつか言い返してしまいそう。 516 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 21:40:30 ID:+PBkQljW0] >>514 聞きかじったハナシで恐縮だけど、問題がなければ今年の終わりごろにも 超低用量ピル、YAZが認可されるらしいです。 副作用もほとんどなく、私は実際これを服用しているけれど、 生理が本当に軽くて助かっています。PMSなんて全く感じなくなりました。 確かに飲み続けないと効果がないからクスリの効力を希望する間は 飲み続けることになるけれど、習慣になったら別にどうということはないと思う。 PMSには本当に効きますよ。 517 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 22:15:45 ID:9/Ol2lN50] ﾋﾟﾙﾋﾟﾙﾋﾟﾙﾋﾟﾙうっせーな PMSでイライラしてんのにしつこいんだよ。 それだけ劇的に効果のあるものは自分は摂取したくないね。 効き目は穏やかでも自然の食品とか漢方で調整していきたい。 たとえ今は副作用が無い・安全だと思われている物でも、 長期的に見たら実は危ない物でした〜なんて事だってありうるわけだし。 そもそも米国人と日本人じゃ体質も考え方も異なるし、 日本で普及が「遅れている」って表現は違うと思う。 518 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/09(金) 23:13:47 ID:bGJaKWXD0] >>516 ピルが効く人がいて、薦めたくなる人がいるのはわかる。 でも合わないって言う人も少なからずいるわけだし、 ピルの話だけでトラウマがある人もいることは理解してもらえないのかな？ もっと話したいなら、ピルスレへどうぞ。 519 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 08:26:39 ID:QW+XAeng0] 私もピルあわなかったよ むしろ具合が悪くなって、もうやめようと思った 命の母ホワイトのほうが効いた 自分が合ったから他の人も合うっていう考え方は、自己中だよね 520 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 08:50:20 ID:1pDPpcIO0] 517だけど、イライラをぶつけてしまって今は反省しているorz ごめんなさい＞ID:+PBkQljW0 安全なPMS向けのピルもあるんだろうけど、 やっぱり外部から薬の力でホルモンに働きかけるような物はちょっと怖いというか、 抵抗がある。 515さんが豆乳駄目になったのも、ホルモンの関係だろうし…。 出来るだけ薬に頼らずコントロールしたい。なかなか出来ないけどorz 521 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 11:33:09 ID:WCE1J7VP0] >>520 そんなあなたに超低用量ピルを是非！ いいですよ、飲んだらきっと 『なんでこんないいものをのまなかったんだろう！？』 って思うこと請合いです。 アメリカには白人黒人アジア人、さまざまな人種がいて、 すべからくピルはポピュラーなものになっていてすでに ５０年以上の歴史があります。安全性も確立されているし、 日本人でまだ抵抗があるのは歴史が浅いからだと思う。まだ１０年そこそこだし。 ピルがあわない、というひとの殆どは最初の１ヶ月以内でやめてしまう人ではないかな。 あとは中容量以上の、治療用のピルをのんで最初の時期に気持ち悪くなってしまった人とか。 精神的に抵抗があるなかで、ピルをのむと過度に敏感になるので それも『合わない』と思うことの要因になっているのではないかと。 超低容量ならこれらの副作用を殆ど感じないし、あってもすぐに消えていくから 絶対おすすめですよ。 522 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 12:33:26 ID:oNxKXfio0] ねぇ、もうこの人無視しない？ ピルマンセーはわからないでもないけど、 あまりに押し付けがましくてうざい 523 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 13:01:38 ID:0yN+PFsL0] ピル教って感じｗ まあ合う合わないあるもんだから、勧めるのもほどほどに。 524 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 13:40:11 ID:4ipkLRzz0] >>521 まさに信仰宗教と同じ。ピルスレに逝ってくれ。 >>520 反省できてるあなたは偉い。これ以上、気にしなくていいよ。 525 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 22:20:03 ID:fYodQ0340] ピル使っていたけれど。 あんまり軽減しなかったし止めたあとがひどかったし、内膜がうすくなったし。 こういうのは自分には効きましたよ程度で勧めたほうがいいと思います。 　そんな私はとうき飲んでるが２か月たっても変わりない。 風邪で内科にかかったときいくら漢方は続けなければといっても２週間で変わらないなら変わらないんじゃないかといわれてちょっとショック。 もう、なにをどうしたらいいんだろ？ 526 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 01:21:40 ID:iJXNPhNt0] >>525 私が通院してる病院では（ＰＭＳではない病気）漢方は早い人で２週間で効くし ２〜３ヶ月経っても効かなければ諦めたほうがいいと言われてます。 ご参考までに。 527 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 11:12:25 ID:29jO7pkL0] 今月は特にひどい 食べても食べてもお腹減ってるし 体が強ばって気温が高いのに肩凝りが悪化 PMSがひどい時の不眠症状がでて、意識朦朧 調子が悪い時によくなる不安神経症もでるし 体が大豆を欲するのか、豆乳と納豆やまめ類ばかり食べてる しかもいくら食べても食べ足りない ＰＭＳが年々ひどくなってる気がする 観念して本当に病院行こうかな… 528 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 16:35:14 ID:88wVstMb0] 会社が休みの夫が家でごろごろしていてメンドクサイ。 PMSに振り回されて性欲なんてほぼゼロなのにまとわりついてくる。ウザ。 しかも冷蔵庫の中の空いてる缶詰ひっくり返したとかで ギャーギャーわめく。変な置き方してるわけじゃないし、 いい大人なんだから、自分で気をつけろボケ。 ・・・自分の見る目のなさの責任を 長い人生背負って生きていくのかと思うとウツになる・・・ 529 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 19:45:10 ID:TKKKga4a0] 私は逆に性欲が増すんだよね でも旦那のほうが元気がないし、やったとしてもへたくそなので 全然良くない よって一人で無料の動画を見てるんだけど、男がAVとか見る気持ちが わかった気がする これでもれっきとした既女なんだけど、おっさん化してるんだろうか 530 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 20:41:38 ID:U6B4LEcr0] 本当に症状って千差万別なんだね。 出産してから全く性欲なくなり、かれこれ7年レスだわ…。 外見は年より若いと言われるけど 中身はすっかり枯れ果てたおばあさんだなぁ。 年々PMSひどくなる気がするので、更年期がこわい。 さっさとあがっちゃってほしい。 531 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/12(月) 19:24:22 ID:Ww9qmVqy0] うああああ いらいらしてどうしようもない 532 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/12(月) 21:20:01 ID:HC4NUH5L0] すごい食欲のわりに便秘になる 腹が張ってつらいのなんの あと異様にネガティブになる この先いいことなんて何もないって気分 533 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 14:43:44 ID:Xb4YtEmoP] ここ数ヶ月PMS酷い 胸やお腹が張る、肩こり頭痛眠気は勿論 とにかく頭がぼーっとしてしまって仕事に支障が出る程ヤバイ。 普段問題なく出来てる事がこの時期突然出来なくなって怒られるorz 今日も全然動けない。頭スッキリする薬が欲しい… 534 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/13(火) 17:17:27 ID:oE3qbj400] >>533 すごくよく分かる 分かりすぎるくらい同じ症状だ 今は仕事してないからいいけど、仕事してたとき あまりに手際が悪くて自分でも嫌になった。 今でも食事の支度に１時間で出来るものを２時間かけてしまったりする 頭働かないとつらいよね 535 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 00:27:32 ID:wh3xQFy80] 肌荒れでザラザラ、顔から胸まで小さな吹き出物が出来てる。 なのに揚げ物や甘いものが食べたくて仕方無い。 3日連続でマックのポテトＬサイズ。 体脂肪率が20％越えちゃったよ。 536 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 14:44:16 ID:ibSgaXRj0] PMSの治療してる病院いってみた ピルではなく精神薬くれた あとで調べて見たらうつ病治療に使う薬らしい これを排卵後に２週間程飲むって なんか抵抗あるけどしばらく飲んで見るわ 537 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 15:08:23 ID:4wrtAB3D0] >>536 もし抵抗あるなら常習性のある薬もあるからよく調べてみては？ 納得できれば飲んで、納得できなければセカンドオピニオンで他の病院に行ってみるのもいいし。 538 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 17:53:47 ID:CCh9Kohm0] 前回は一睡も眠れず精神不安も酷い事に。 やはり自分は命の母ホワイトや婦人漢方飲まないと乗り切れないわ。 539 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 18:41:52 ID:oqcxxqRtP] >>537 レスありがとうです。 薬の名前は伏せておきますがうつ病治療には一般的に使われてる薬みたいです メンタル面が酷くなるので、これで治るなら…と藁をもすがりたい状態なので しばらく飲んでみます ＰＭＳじゃなくてＰＭＤＤと診断されました 540 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 19:38:45 ID:gg28NVlU0] 下腹部がぼわっと腫れた感じがして微熱もありダルイし南イライラするー 今日絶対排卵日だ。 ＰＭＳ期に入ったーちくしょー。 生理３日目までお世話になります。 541 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 20:30:32 ID:Kw5l0rhW0] >>540 私もPMSの症状は排卵期と一週間くらい前が酷い。 朝からずっとたべてばかり。 甘いものとしょっぱいもの交互にたべてる。 しかも、残念な事にお腹一杯にならない。 542 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/14(水) 21:34:14 ID:cFP4k0Gz0] >>539 自分も診断でPMDD。SSRIも高温期の2週間分のみ。 自分は医者から、対処療法なので2週間飲み続ける必要はなく、 自分で判断して頓服でも構わないって言われてるけど・・・ 薬の名前から起こる可能性の高い副作用や注意事項も調べられるから 常習性があるかどうかと副作用についてググッてみたらどうだろう。 それでも不安なら、処方医や薬剤師（セカンドオピニオンも含めて） 聞いてみたらどうかな。 543 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/15(木) 09:58:57 ID:c8voaHkF0] PMSのサプリでぐぐってたらKrill Oilというのが出てきた。 和名だとオキアミ。 これ（サプリ）を摂取すると、生理痛や胸の張り（乳腺症？）、イライラに効くらしい。 サプリ買った人のコメントは絶賛の嵐。値段は2500円くらいだった。 食材だと干しエビなんかがオキアミを使ってるみたい。 今月はもう生理きちゃったので、 次回PMSの時期になったら干しエビかサプリかどちらかを試してみようかと思う。 （もし既に飲んでる人がいたら効果とか教えてほしい） 544 名前：可愛い奥様 [2010/07/16(金) 21:50:30 ID:7fu685TV0] 生理が終わったばかりなのに、既にもう過食が始まっている・・・ 545 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/16(金) 23:06:40 ID:g3OczEAtP] 胸やお腹が痛いし、今とにかく酷い鬱状態… 普段ならサラッと流せる事でもスルー出来ず精神的大ダメージを受けてしまう。 普段他人や物事に腹立てる事なんて滅多にないのに この時期だけは、ムカつく、アイツ氏ねばいいのにって何度も独り言言ってしまう。 そのうち自分が氏ねばいいのかと気付いて凹む。 モヤモヤしてて頭も回らないしもう何もかも嫌だorz 546 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/16(金) 23:46:09 ID:MGjuEqidO] >>545 大丈夫だ。安心して。私もそうだ。車運転しながら暴言はきまくりだよ。たまに子供のいるまえでも暴言はいてる。イケナイ母。 547 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/18(日) 02:23:16 ID:YMWZGwjQ0] >>546　全然大丈夫じゃないし イケナイ母とか書き込んでる場合じゃないだろに… うちの母もそうだったけど、怯えて顔色を常にうかがう子に育つよ。 どうにか緩和出来るよう治療してください、お願いします 548 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/18(日) 12:41:43 ID:UH4tt1bZ0] マグネ教2ヶ月目ですが、先月ほどの神通力を感じない・・・ サプリを他社のに変えたのが原因なのか？ マグネとしての摂取量もほぼ同じはずなんだけど、下痢も治まったし なんか効いてる感じしないんだよな・・・ いや、下痢が治まったのはいいことなんだけどさ、 何よりPMSに効いて欲しいんだよ・・・ 549 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/18(日) 23:03:43 ID:5Ah78w7G0] 旦那の部屋があまりに埃だらけなのに絶対掃除しないから しょうがなく掃除したら、物を動かしたとかどうとかネチネチ言われた。 「コレ言うの３回目」とか言われたけど、旦那は何回言っても風呂のガス栓開けっ放しだし、 浴室の石鹸すらちゃんと置かない癖に。 給料下がったのに、２日の食費（目標額）とほぼ同額分の辛くないラー油買ってきたり、 後々実家に戻るから大丈夫とか考えてるのか、 自分の給料だけで貯金とかもしてちゃんと生活しようと考えない気概の無さが情けない。 普段は、しょうがないな〜で済ませてるけど、 この時期になると殺意すら沸いてくる、若しくは部屋の片隅に体育座りしてめそめそ泣きたくなる。 松井和代（？）みたいに、旦那の携帯電話へし折ったらすっとするだろうな〜。 550 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/19(月) 02:26:56 ID:uhOTlOcg0] >>548　体が慣れたんじゃないかな 551 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/19(月) 10:10:41 ID:Nkxkw7dE0] >549 とりあえずPMS期ならへし折るくらい簡単にできそうだwwwやったれ。 >548 どこのサプリのんでいますか。DHCだけど全然効果を感じない・・・。 552 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/19(月) 19:31:08 ID:glLLXIvl0] ＞給料下がったのに、２日の食費（目標額）とほぼ同額分の辛くないラー油買ってきたり、 後々実家に戻るから大丈夫とか考えてるのか、 自分の給料だけで貯金とかもしてちゃんと生活しようと考えない気概の無さが情けない。 ＞普段は、しょうがないな〜で済ませてるけど、 この時期になると殺意すら沸いてくる、若しくは部屋の片隅に体育座りしてめそめそ泣きたくなる。 なんか分かる、すごく分かる。泣けてくるほど分かる。 NHKの朝ドラ、ゲゲゲの女房でさ、貧乏暮らしでやっと入った給料を、 げげげが模型なのかプラモデルなのか、そんなのを買っちゃうんだよ。 それを女房は困ったような顔をしながらも、次回の予告では二人して楽しそうに組み立ててんの。 女房っていうのはかくあるべしなのかな、なんて思ったけど、 実際に生活費を入れない夫を、普段は貯蓄を崩しているけど PMSの時期にはいらいらしてどうしようもなく、そして涙が出てくる。 もうすべて捨てて逃げたくなってくるんだぁ。 子どもすらね。 母親失格。安定剤飲んでビール飲んで寝る。 553 名前：549 mailto:sage [2010/07/19(月) 23:31:56 ID:LQEDXMx40] >>551 旦那の方が明らかに腕力が強いので、怖いからやりません。 ＤＶされたことは無いのですが･･･。 >>552 生活費入れないなんて、大変ですね。 私も昨夜は、職場（パートですが）に通える範囲の物件検索しまくってました。 妄想は自由ですよね。 今夜は、このスレの住人達も安眠できますように。 554 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 00:37:08 ID:gkjEzZbf0] 夫婦二日分の食費と同額の辛くないラー油がどんな物か気になる 555 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 13:13:46 ID:oEHG9DnC0] 最近チョコをめっきり食べなくなったんだけど精神的な浮き沈みがなくなった その他は特に変えてなくて、コーヒーや紅茶もミルクいれて1日1杯程度は飲むし 食事も和食というより洋食が多い（野菜は多めだけど） ポリフェノールとかで体にいい面もあると思うけど、PMSで精神に来やすい人は 試しにチョコやめてみてもいいと思う チョコ大好きだけど買いおきしないようにしただけで、そんなに大変じゃなかったよ 556 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 13:35:23 ID:IVOmC8jt0] >>548 暑いし、汗からミネラル出て、不足してたりしないかな？と考えています。 お腹具合が可能ならもう一粒増やしてみてはいかがでしょう？ 557 名前：可愛い奥様 [2010/07/20(火) 15:28:59 ID:/xwsGsS70] お腹は張ってる感じなのに 常に空腹感があって朝から食べてばかり。 で、またさらにお腹が膨れるので動くの嫌になる。 558 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 17:51:18 ID:OdIsG+mv0] はじまったのにイライラ過食が止まらない。今月は特に酷かったのにまだ終わらないなんて地獄。 559 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 22:29:55 ID:oxez427MI] 最近酷かったけど、少し痩せてコッコアポL飲んでたら 今回は少し良い あとヨーグルトをたくさん食べた 精神的な症状は少しあったけど、体の症状はほとんど無かった 自分の場合は、かなり体重が増えていたので 太り過ぎと言うのもあったかもしれない 皆さんの症状が少しでも良くなりますように 560 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/20(火) 22:38:13 ID:VNxtqIRcO] 給料前の金欠鬱もあるから辛い。 心が鉛のように重い。 なぜ自分はダメなんだろうと考えてしまう。 561 名前：549 mailto:sage [2010/07/21(水) 23:31:35 ID:TgoptM6x0] >>554 同額分の大量買いです。 分かりにくくて済みません。 562 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 01:35:29 ID:OZc9kcm40] 最近月のものが始まってもイライラが続く 今日も旦那からしょうもないいちゃもんつけられて （むこうも暑いのと忙しいのと年齢的なもの？でイライラしてるんだろう） なんかもう色々嫌になってしまったよ まあ私も悪いんだけどさ 勢いで旦那の独断で買った安物のイスや使いもしないDIY用の小物（ぼろ布とか）、 着心地の悪い服など色々な物を捨てたくなった あとCDが一杯あって整理しきれてないので枚数を減らそうと作業中 そして新しい冷蔵庫とカーナビとipodが無性に欲しい 563 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/22(木) 14:46:38 ID:O2oswE4k0] なんかもう、よくわからん。 長年私のＰＭＳはイライラと胸が張っての痛みだったのに 少し前から胸は痛まないけど、下腹部痛と腰痛と肛門が痛い。 イライラは変わらない。 くだらないこともグルグルイジイジ考える。 胸が痛まないってことはホルモンが出てないのだろうか、とか 「子宮にポリープがあるみたいだから、3ヶ月後また診ましょう」と かかりつけの医者にさらっと言われたのだけど そんなにほっといていいのかとか、 ググるとホルモンバランスの崩れが関係ありそうだから 胸も張らないのか。そういう事も関係してるのか、とか 考えてもしょうがない事をぐるぐる考える。 ゆううううつ。 564 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/23(金) 14:19:05 ID:IF/DoanT0] >>563 ﾎﾟﾘｰﾌﾟは基本的にほっといて大丈夫なことが多い 生理の時に取れてしまうこともある 3ヶ月後に大きくなっていたり、ｻｲｽﾞが大きかったり 過多月経や痛み、妊娠の予定があるならその時取るのが吉 ｲﾗついている時にｽﾏｿ 565 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/23(金) 20:20:47 ID:LOUY6vhk0] >>564 ううん、レスありがとう。 そうなんだ、すごく気が晴れた。ほんと、感謝する！ 566 名前：563 mailto:sage [2010/07/23(金) 20:23:17 ID:LOUY6vhk0] ↑の書き込みは563ですm(__)m 567 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/25(日) 00:23:21 ID:dYgMQJRx0] だめだ･･･ こんな時間にコンビに走ってラーメンにお弁当食べてしまった･･･ 多分明日明後日辺りに来るな。 憂鬱で仕方がないよ。 なんか涙が出てくる。 568 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/25(日) 01:23:05 ID:0HWIhR+f0] PMSによる頭痛でむしゃくしゃしたので、 冷蔵庫に合った生クリームを食パンに挟んで食べた。 うめえ、ほんとにうめえ。 生クリーム買っておいて正解だった。鎮痛剤より効くｗ >>567 深夜は女一人でで歩くのは危ないから気を付けてね(´・ω・｀) 569 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/25(日) 01:45:38 ID:C1jXjSnh0] 私も２，３日中に始まりそう イライラがピークだし食事量というか甘い物摂取量が半端ないし 眠いし部屋の掃除熱に体重の増加に浮腫みにプール行きたい病が出る。 家族にあたりたくないので夕飯食べたら即寝て一人夜中起きて掃除中ｗ この時期だけ超豪華３食つくってしまう事だけが喜ばれてる。ただ私が食べたいだけｗ 生理始まると全く動かなくなる。なんだろう、この活動期…イライラが原動力かなｗ 570 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/25(日) 08:36:59 ID:7rYPxSkHO] 生理前２週間、生理中１週間辛い。 休まるときがほとんどない。 妊娠するつもりないし、思い切ってピルを飲み始めたらだいぶよくなってきた。 偏頭痛の回数は減ってきた。 まだ２シート目だけど、もっとよくなってくのかな。 生理前の鬱っぽい症状だけは改善されない。 571 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/25(日) 23:11:08 ID:iuni61wj0] >>563 同じ様な感じだわ。自分ももう少し若い頃はPMSと言えば胸がパンパンに張って 痛い事が多かったのに、最近は胸は殆ど張らなくて下腹部痛があって腰にずしんと来る。 今月は何故か低温期が一週間位長かった。よって高温期も生理も予定してたのより 一週間ずれるな。サイクル狂ったのはいきなりのこの猛暑が原因なんだろか。 572 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 10:02:28 ID:SaygzOO70] >>556 >>548ではないけど、少し多めに飲んでみた。 今日来たけど、今回は頭痛も軽く、イライラは全くナシ！ >汗でミネラル出て 熱中症対策にもなるかなと思うのですがどうでしょう？ 573 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 11:02:27 ID:06+iAlFV0] いつもはPMS期はやたら甘くてフワフワしたお菓子食べたくなるのだが 今月は甘酸っぱい物や塩気のある物が欲しくなる。 汗でミネラル出てんだろなあ。ミネラル不足もPMSには良く無さそうだし マルチミネラル買って来ようっと。 574 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 12:52:30 ID:wW9z/5770] 目が疲れて、唯一救いのこのｽﾚ読めなくなった。 寝る＆ｵﾜﾀ 575 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/26(月) 14:35:47 ID:oq/KyLSz0] お疲れ　お疲れ　ゆっくり寝てね 576 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 02:32:34 ID:OPj6W6bW0] お腹が痛いーぼっこり張ってるような浮腫んでるような 生理くるなら早く来い！この時期が一番イヤだ こんな時間に マクビティチョコレートクッキー２箱にナポリタンに カフェオレ２杯にチェリオ２本食べちゃったｗ 577 名前：可愛い奥様 [2010/07/27(火) 07:59:07 ID:Udk/3mzg0] 次の生理までまだ１週間以上あるのに、ものすごい眠気と腹痛とのぼせ感。 夜になると全体的にボテッとむくんでる。 カルマグ飲んでるんだけど、イライラには効いてる気がする。 578 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 10:16:44 ID:Teshhtac0] 低容量ピルで症状が激減、神の薬！と思っていたけど 二年目でものすっごい頭痛が出てきて断念 今までの反動？でPMS半端ない これからどうすればいいんだ　 579 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 10:21:06 ID:7HReQz8G0] ＰＭＳ期はハンパないくらいお腹がはる 気持ち悪いよ 580 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 10:24:04 ID:ZZjeDI0F0] 気分が沈んで誰とも話したくなくなり涙が出たりする。 なんか変だなって思ってたら生理になる。 終わるとスーッと気持ちが晴れてうきうきしだす。の繰り返し。 581 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 15:22:00 ID:nsPlSSSc0] この猛暑にPMSの高温期、だるい… 冷房してもアイス食べても体は熱こもったまま 582 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 20:20:23 ID:KDuk7G3L0] 熱中症なのかPMSなのか分からないけど、頭が痛い。 欝はたぶん、PMSだよね？ でも、分かってるつもりだけど不快。 583 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/27(火) 22:30:42 ID:x329XGWm0] >>578 ピルの種類変えてみたら？添加物その他で結構違うものみたいよ。 584 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/28(水) 00:51:11 ID:2HKh9TKj0] >>579 子宮に溜まる血液はたかがしれてるのに 何であんなにパンパンに下腹張って膨れるんだろう。 内臓自体がかなり膨張するのかな。 585 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/28(水) 09:55:57 ID:JG2vNjy/0] >>579>>584 まさに今日明日中に生理が来る予定なんだけど、 スーツのパンツがパッツパツ。 乳から尻まで胴体がむわーーんと膨張してるよ。 586 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/28(水) 13:57:18 ID:zy1d7Vgt0] 生理前は体が水分溜め込むから、むくみもあるだろうね。 587 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/29(木) 00:19:32 ID:JQPbXVKS0] 風邪ひいたのかな？と思うくらい骨が痛んで下半身がだるい 他人の言葉や行動にイライラする 他人に当たってしまった後、落ち込む 過去の出来事も思い出して頭から離れない 一週間後が予定だしまさしくPMS いつものようにセントジョーンズワートのサプリ飲んでやり過ごすつもりが、サプリ切らしてたorz GABAのサプリでも何とかなるかな 588 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/29(木) 00:37:37 ID:+cAXjbr40] 高温期で熱は籠もるわ体重くてだるいわイライラするわで 動きたくない〜。この時期は家事がはかどらない。 熟睡も出来ないし。 589 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/29(木) 17:54:59 ID:1Sawn+wH0] 生理前になると汗が凄い。 頭痛・めまい・イライラ・落ち込みとか他の症状は なんとか我慢できるけど、汗はどうにもならなくてつらい。 早く夏が終われ！！ 590 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2010/07/29(木) 18:23:18 ID:Z7LRRMQt0] 夜あまり眠れなかったので、昼前にちょこっとだけ寝ようかと思ったら 3時間以上も寝てしまった。眠れない時と眠たい時の波がよく分からんわ。

---

---

[ 新着レスの取得/表示 (agate) ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef