- 1 名前：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中 [2009/03/24(火) 08:41:00 ID:nnW635fX0]
- 踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。
※初心者必読※
踏み台昇降DEダイエット＠まとめページ
beauty.s35.xrea.com/diet/
モバイル版
beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm
踏み台昇降DEダイエット＠過去ログ保管庫（古いテンプレとPart5まで）
www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/2992/biyou/humidai.html
＜お役立ちサイト＞
●hmDiet（体重・体脂肪率を記録、グラフ化）フリー版有
ttp://www.msrsoft.com/
●BodySize（体の各部位のサイズを記録、グラフ化）
ttp://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/
●ストレッチ、筋トレ、知識など
ttp://icofit.net/
●前スレ
☆踏み台昇降DEダイエットPart83☆
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234522775/
基礎知識等は>>2-7くらい
- 2 名前：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中 mailto:sage [2009/03/24(火) 09:06:04 ID:nnW635fX0]
- 誤爆しました。。。
削除依頼出しています。
- 3 名前：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中 mailto:sage [2009/03/25(水) 13:46:02 ID:37C7fv5Q0]
- この誤爆がきっかけで踏み台昇降にトライする気になったｗ
教えてくれてどうもありがとう。
- 4 名前：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中 mailto:sage [2009/03/25(水) 14:12:17 ID:A/DC/Usj0]
- 懐かしい。
ダイエット板のスレだね。
昔よく見てました。
- 5 名前：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中 [2009/03/26(木) 05:25:09 ID:d+DKgyOEO]
- 朝ショコ終了〜
ｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｯｸﾙﾝﾃｰﾌﾟ！
*``･*。
｜ `*｡
,｡∩ *
+ (･ω･`)*｡+ﾟ
`*｡ ヽ つ*ﾟ*
`･+｡*･`ﾟ⊃ +ﾟ
☆ ∪~｡*ﾟ
`･+｡*･ ﾟ
- 6 名前：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中 mailto:sage [2009/03/26(木) 07:36:45 ID:S2o03b0VO]
- クルンテープさんって既女だったんだ
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