- 1 名前：優しい名無しさん [2011/06/18(土) 09:02:47.14 ID:MhSHAhPL]
- このスレは過食嘔吐を卒業したい、した人のスレッドです。
皆で励ましあい、過食嘔吐を"卒業"しましょう！！
――――――【重要】注意事項【重要】――――――
◎基本的にsage進行
Eメール欄に「半角英数字」で「sage」と記入して下さい(=sageる、さげる)
そうするとスレッドの配列を変えずに(上げずに)書き込む事が出来て
荒らしの目に付くのを避けられます。
皆が快適に利用する為の最低限のルールです。
ルールを守らないと他の住人の迷惑になります。
本人も質問してもスルーされたり、叩かれるなど、困るだけです。
ﾏﾀｰﾘと卒業を目指すためにも、大人しく守りましょう。
◎煽り・荒らしは放置で
前スレ
★★過食嘔吐を卒業します★★その19
toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1272530926/
- 2 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/18(土) 09:03:05.37 ID:MhSHAhPL]
- 【関連スレ】
＊食べて治す「過食症」Part6＊
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1291021663/
@@＠＠「過食嘔吐の保健室」その34＆＆＆＆
toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1293610201/
【摂食障害】過食症（過食嘔吐）★37
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1307906921/
吐きたい PART48
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1271753395/
過食嘔吐人が吐きやすいものを挙げまくるスレpart21
toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1307460145/
過食嘔吐人の食事メニューpart42
toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1306344245/
過食嘔吐人・過食症人の料理スレ3
toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1276526705/
過食・過食嘔吐による費用 Part11
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1282742441/
【過食我慢】今、過食したい食べ物 ２round
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1254139394/
～周囲にバレずに過食嘔吐～
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1284699190/
男の過食症ヤローども集まれ～！
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1283683052/
【過食】チラシの裏17枚目【下剤】
toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1301943777/
過食しながら雑談part6
toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1289896878/
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート31+++
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1304081505/
◆◆◆【拒食症17】◆◆◆【sage進行】
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1303209528/
★チューイングその5★
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1255545478/
【摂食】下剤乱用ｽﾚｯﾄﾞ【障害】16錠目
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1298105182/
- 3 名前：優しい名無しさん [2011/06/19(日) 05:07:56.85 ID:kdVQsZ74]
- >>1おつー
- 4 名前：優しい名無しさん [2011/06/23(木) 20:42:00.04 ID:PN6+AXjf]
- 一昨日スナック菓子とパン６つ食べてなぜかきれいに詰まりました
２キロ太ったので、過食への恐怖心が沸きました
これをきっかけに卒業できるように頑張ります
- 5 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 00:41:25.66 ID:emVbRISY]
- >>1おつです
卒業したい！吐く頻度が少なくなってきてるし、食べ物以外のことに興味持つように前向きにいくよ～焦らない方がいいよね
- 6 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 10:09:53.45 ID:H8F2z0Xd]
- 一日二食吐いてたのが二日に一回ぐらいになりました
やはり休日に一人は辛い・・・
どうにかせねばなぁ
- 7 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 02:31:24.86 ID:8qfKnTeV]
- >>1おつです！
過食しても吐かない！落ち込まない！引きこもらない！
明日は運動して食べちゃった分を消費する！
頑張れ私！
頑張ろう>>4！>>5！>>6！
- 8 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 09:36:00.46 ID:JtDd5IIF]
- 卒業したい方にお勧めしたいHP
■燃焼系ボディは食べて作る！摂食障害も克服！
ameblo.jp/step-aya/
■過食を卒業！摂食障害克服ブログ
www.eatdisor.com/
■過食(過食症)克服法こっそり公開onブログ
kashoku-blog.seesaa.net/
■◆ 低 血 糖 ◆症状と対処の仕方
www.uemura-clinic.com/dmlecture/hypoglycemia.htm
- 9 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 10:14:45.06 ID:JtDd5IIF]
- ■摂食障害:ハイジーア通信
www.clinic-hygeia.jp/blog/cat12/
■低血糖症について～ちょっと気になるからだのこと
www.nagasaki-mikan.com/monet/karada/19.html
■ためしてガッテン
・医学が認めた！食欲をコントロールできる技
www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110608.html
- 10 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/27(月) 05:51:27.74 ID:Qz/G9wHc]
- 一番大切な事。
３食きちんとバランスよく食べること。
基本的な事だけど、何よりも大切です。
- 11 名前：優しい名無しさん [2011/06/27(月) 08:10:40.67 ID:k4O4KBlh]
- ameblo.jp/felicit27/人生終わってる
- 12 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/27(月) 14:23:01.40 ID:JtMdu2i9]
- 昨日から嘔吐してない。
どうしても守りたいものができた。
がんばる。
- 13 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 00:39:00.52 ID:pwfDwjNX]
- 過食したかったけど我慢したよ。
明日も我慢できればいいな。
- 14 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 00:59:22.93 ID:i8Ju9mpq]
- 前スレから継続で、嘔吐なしで2ヶ月経ちました
もう吐こうとか、思わないよ
これからチャレンジする方も気負わず始めてみたらいいと思うよ
- 15 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 01:33:13.97 ID:A/VR2Zuh]
- >>13
えらい！
よくがんばったねいいこいいこ
わたしも頑張ったよいいこいいこ
- 16 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 01:44:59.87 ID:jAOvCtAk]
- 朝昼夜ちゃんと食べれば過食欲が沸かないと身をもって理解できた！
今まで飲み物すらゼロカロリー、食べるならサラダかゼロカロリーゼリーにこだわってきたけど、
今は不思議と肉米パンおやつを普通に三食食べられる。
おいしく食べる幸せと脳と体が満たされてる満足感を、
食材で躊躇わずカロリーも気にせず味わえてる。
体力集中力共にアップして仕事バリバリな自分が好きだーーー！
- 17 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 13:46:50.19 ID:qEHSSiOJ]
- >>16
なんか励まされた。
自分はやっと1日1～2食消化できるようになったが、カショオが辞められないOrz
カロリー気にせず消化できるようになれば自然と減ってくるもんなのかな？
- 18 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 15:00:18.88 ID:+nd1ANA1]
- ｶｼｮ衝動でムズムズしてたけどコーンフレーク食べてニジマス一匹食べたら落ち着いた。変な組み合わせだけどｗ
ファミリアaceバランスってやつオススメ。甘いしビタミン入ってるから甘いもの食べたい時はご飯変わりにできる
- 19 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 22:49:49.58 ID:iscxjFw2]
- 過食やめたい
誰か私を励まして
- 20 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 22:55:10.33 ID:/QnvF9kQ]
- >>19
がんがん！がんばれ！！！
自分を醜いだなんて思うなよ。
過食を治そうという姿勢がかっこいいよ。
- 21 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/29(水) 00:53:57.07 ID:YbsP525m]
- >>19まず辞めたいと思えたことが第一歩、えらいじゃん。大丈夫。少しづつでも前に進んでるんだよ。出来そうならもうちょっと頑張ってみよ
- 22 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/29(水) 01:00:56.20 ID:6dVDemB8]
- >>20様と>>21様、
私に励ましの御言葉を掛けて下さりまして、大変ありがとうございます。
過食を治す勇気が出てきました！
お二人様に続いて、私も過食嘔吐を卒業します！
- 23 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/29(水) 16:15:04.27 ID:GzPHCS5x]
- 昨日一日吐かなかったよ！今日も朝と、ついさっき昼食べたけど吐いてない。でもムズムズ…少しでも気を抜くと吐きたい衝動にかられる。
大丈夫だよ、それは消化していいんだよ。
またあんな辛い思いして吐くより、好きな事しようよ。って自分に言い聞かせてる。
みんなで立ち直ろう
- 24 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/29(水) 16:28:45.52 ID:ltrVafGu]
- さっき過食した、でも吐かないよ
大丈夫だよね？
吐かなくても大丈夫だよね？
- 25 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/29(水) 21:40:51.44 ID:OwNQ/zQA]
- うん、大丈夫だよ。
一緒にがんばろ
- 26 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 00:05:26.30 ID:nQOpFZ9T]
- 首と肩痛い方いませんか？
眠れないくらい辛くて、病院でマッサージしてもらってますが、整体師さんに吐いちゃだめだよ。と言われました・・・
何も言ってないのになぜ分かったか聞いたら、指先が初めは青いのにマッサージすると赤くなるからと言われました。
なんかびっくりしました。
- 27 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 00:30:15.50 ID:nPYcggU2]
- やっちゃったよう
やめられると思ったのに
ちくしょうもう一回だ！
もう一回やめ始めてやる！
負けないぞちくしょう！
- 28 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 02:28:19.79 ID:tyHASZ3m]
- 絶対やめる！
顔の浮腫とりたい！
貯金もしたい！
５年生理きてないけど、体重戻してちゃんと復活させたい！
虫歯も減らしたい！
吐くこと前提の食事したくない！
美味しく食べたい！
辛いって毎日毎晩泣きたくない！！！！
でも今まで吐いてたから、なんか胃に残そうとすると胃もたれ？みたいな感じで気持ち悪くなるし、お腹も下ります…
何から始めたら体に優しいんだろう…
もはやくじけそうで情けない
- 29 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 05:23:03.39 ID:Z3/fh+iw]
- 胃に優しいお粥とか、バナナはどうだろう？
バナナはカリウム豊富でむくみにも効くよ。ゆっくりゆっくりでいいんだよ。
そんな私は朝からグレープフルーツとベーグルで今日も満足だ！
っつってもこれから寝るんだけどさw
ご飯食べたあと、吐かなきゃって焦らないで済む。そのままダラダラ2ちゃんして寝ちゃうことだって出来る。これがどんなに快適かやっと思い出したよ！
個人的にカショオ衝動が抑えられるな～と感じたのは柑橘類。特にグレフル
あと、小さなブドウ糖タブレットも携帯してる。
逆にダメなのはゼロカロのゼリー。カショオの時に底にしてたようなもんは総じてダメ。サラダだけ、とかもダメだった。サラダ＋主食になるものだと乗り切れる事が多い。もちろん菓子パンなんて絶対無理ww
なんでも気にしないで食べれるようになったら、ちゃんと卒業って言えるかなぁ
- 30 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 07:08:29.43 ID:clDtbNay]
- >>26
私も吐くと凝りが酷いです。
やめて、数日経てばなんとかなるんですが…。
昨日ご飯を久しぶりに食べたんですが、
お腹に入れているのが我慢できなくなって追加で食べて吐いてしまった。
今日はきちんと食事する！
- 31 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 08:51:47.49 ID:kKc9eqy/]
- 私も今日からまた頑張る！
もうやめるんだ私は！
普通になるんだよ私は！
やめるって踏ん張ってる私、かっこいいよ
輝いてるよ
- 32 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 13:32:43.29 ID:jw7Pximi]
- 過食する原因となるストレスを取り除くのが大切みたいだけどストレスの原因が過去の出来事の場合はどうしたらいいのかなぁ…
- 33 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 13:52:56.37 ID:tyHASZ3m]
- >>29さん
ありがとうございます
バナナためしてみます
吐かないでいられるのはお茶だけで、今朝も結局ミルクティーとパン吐いてしまい自己嫌悪でした
焦らず頑張っていこうと思います
- 34 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 14:00:39.87 ID:Bw95J5YY]
- 過食はだいぶしなくなったけど
嘔吐癖が止めれないなぁ・・・
- 35 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 22:50:54.92 ID:ZyBFkt+o]
- 今日は吐かなかったよ
- 36 名前：優しい名無しさん [2011/07/01(金) 11:29:23.72 ID:2ySpVwR7]
- もう無理。吐いても半分も吐けなくちゃった。
お腹が重いし、吐きダコの傷が治る前にやっちゃうから、
また血だらけだ。
もう絶対にしません、ｶｰﾁｬﾝ!!
- 37 名前：113 mailto:sage [2011/07/01(金) 14:53:27.17 ID:TWVis0pB]
- さっきどんぶり一杯のごはんを味海苔だけで食べた。
朝は納豆ごはんを食べた。
野菜はだめだ、底にしちゃって吐いちゃうから。
絶対吐かないぞ。
- 38 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/03(日) 02:30:55.37 ID:mwyTmmox]
- >>32
そのとてもツラい過去があっても死なずに今生きてるアナタを褒めれば良い。十分アナタは偉いよ。
過去はどうやっても消えないし忘れられるものではないね。でも遠ざかることはできるから。環境を変える、時間が経つのを待つ、色々できることをしたら良いよ。
- 39 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/03(日) 14:22:59.23 ID:85obMrJ6]
- >>38ありがとう。誰もそう言ってくれないから嬉しいよ。というか誰からの連絡も無視して引きこもってるから。もう半年もたつのに。環境を変えるかぁ…
- 40 名前：優しい名無しさん [2011/07/03(日) 18:12:42.86 ID:mwyTmmox]
- >>39
環境を変えるのは難しいと思うけど、まず具体的に考えよう。働いて(転職もアリだよ)、お金貯めて引越して、新しい友達を作れば良い。新しい環境を想像すると、最初は不安だと思うけどなんだか楽しみになってくるよ!
時間が経って自分に余裕ができた頃に友達と連絡取ってみたり冷静に過去と向き合ってみたりしたら良い。
ゆっくりでも大丈夫だから、頑張れ。私が応援してるから。
- 41 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/03(日) 20:49:13.79 ID:InMkQoZJ]
- あ～やばい。ずっとｶｼｮだっけどスイッチが入ってここ一ヶ月くらい夕飯抜いても平気だったのに家族でかっぱ行くって言うから行ってきた…
どうしよお腹にﾓﾉ入ってる…
せっかく痩せてきたのに怖いよー。
- 42 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/03(日) 22:54:57.44 ID:M4wnF0yt]
- しばらくとっても健康的に過ごしていたのに
今日久しぶりに食べ過ぎてしまいました
過食とまではいかないけど、すごく悲しい
辛いし、吐きたいけど、大切な彼氏と親友を裏切りたくない
皆さん、食べ過ぎてしまったときはどう対処なさってるんですか？
吐かないで済みそうなので、物理的には大丈夫なんですが
気持ちの面でとても辛いです
- 43 名前：優しい名無しさん [2011/07/03(日) 22:57:20.24 ID:LjlUw3P8]
- 運動する
- 44 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/03(日) 23:13:48.15 ID:xbI/f8ur]
- 一日ぐらい食べ過ぎたって大丈夫！
明日からいつもどおりの食事に戻せば
何もしなくても元に戻るから心配しなくても大丈夫だよ。
吐くんじゃなくて、次の日の食事を少し調整しようって感じが普通の感覚だよ。
- 45 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/04(月) 00:22:40.17 ID:m6mmguzk]
- ここに書き込んだだけでも少し救われました
他のスレではチラ裏になってしまうけど
ここの人はみんな優しいんですね。
>>43
今日はもう遅いから筋トレだけして
明日運動してきます！
ありがとう
>>44
そうですよね。
食べ過ぎて自己嫌悪して、次の日気を付ける
これが本来あるべきサイクルですよね。
明日からまた新しい一週間だし
気を取り直して頑張ります！ありがとうございました。
- 46 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/04(月) 01:45:45.73 ID:JujUsg67]
- やめたいと思ってるのに昨日今日吐いた
もしやってしまったら言ってって言われてるのに旦那に言えなかった…。しかもやめようと思ってるからか罪悪感からか結構わかるくらい吐き残ししてる、太るかな？怖いよ。秋に結婚式あるからどうしても太れない、でもやめたいがんばりたい
- 47 名前：優しい名無しさん [2011/07/04(月) 19:13:20.22 ID:M/u52yh0]
- 二日我慢したのに、今日やっちゃたよ～～～～～～
もうしません！もうしません！もうしませんから許してください！！
- 48 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/04(月) 22:54:35.96 ID:dtL2KyXj]
- カショオ歴３年だけど 最近吐くの面倒になってきた…
- 49 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/05(火) 00:11:43.23 ID:vDwkgB41]
- 今日でｶｼｮｵ無し３日目…
みんなでがんばろー。
>>47
2日我慢できたから偉いよ。
また明日からがんばろ。
- 50 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/05(火) 03:13:41.78 ID:vQkwT439]
- >>40ありがとう。言葉って不思議だね。何かしてくれる訳ではなくともそう言ってくれる人が自分にも居るって思えたら嬉しいかった。まず家から出よう…引きこもってちゃだめだ
- 51 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/05(火) 14:23:33.04 ID:sWZHGyFI]
- 一緒に住んでない同じ過食嘔吐の姉にこないだあって吐きダコで判断された。私は少しずつ病気を治す努力してるのに吐きダコが消える努力してるだけの姉に間接的に言われたのが本当にいらつく。
- 52 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/05(火) 19:04:26.00 ID:xEZM3xFT]
- 最低だけど、私はいつも風呂吐きで。
今日親に風呂の汚れ指摘された。
「お風呂に泥持ち込んでる？」って。
きちんと掃除してたつもりだったんだけど抜けてたみたい。
それにしても事務員の私に泥って…
明らかに疑われてる。
元々勘の鋭い人だからばれてそう。
今までも辞める努力してたけど、今度こそ辞める。
- 53 名前：優しい名無しさん [2011/07/05(火) 20:05:58.16 ID:oMJ6me5q]
- 泥ww
- 54 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/05(火) 20:39:51.65 ID:U2UHLNDu]
- 美容に使うクレイ(泥)パックとか何かかな～って思ったんじゃないかと書いてみる
- 55 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/06(水) 00:46:30.77 ID:uRxyL6OP]
- 朝昼晩夜中と間食、お菓子など毎日嘔吐してたけど、前ここにやめるって書いてから食べたものは吐いちゃうけど食べる量や回数は減って、一日二回くらいです。
でもどうしても職場でゴタゴタがあると、わーってなって過食して吐いちゃう…早く休みにならないかな、休みだとだいたいダウンして、体力なくてずーっと寝てるか貧血で起き上がれないから食べないし吐かないし
- 56 名前：優しい名無しさん [2011/07/06(水) 11:59:58.39 ID:MJZ9ClHM]
- 54
なるほど
- 57 名前：優しい名無しさん [2011/07/06(水) 19:50:07.08 ID:3n2rE88E]
- またやっちゃったよーーーーーー
もうヤメタイ。ヤメタイ。ヤメタイ
- 58 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/08(金) 00:57:38.49 ID:Ef/Jobf/]
- もうしばらく吐いてない！
体重は3kg増。でもここで上げどまりみたいでこれ以上は増えなくなってきたよ
吐かなくていい生活は本当に楽だ。今は食べたいものを、食べたいだけ食べてる。
っつってもカショオの時ほどは絶対食べられないみたい。物理的に無理w
あれは吐いてたからこそあそこまで詰め込めてたんだろうな
ダイエットなんて後からいくらでも出来る訳だし、今は普通の感覚を取り戻すことだけ考えりゃいいや～って思えば
体重増えるのもそこまで気にならなくなった。
ただ、胃液が出過ぎなのか吐くのに慣れ過ぎてたのか、食べたあと食道まで勝手に上がってきてキツイ
前は自分で込み上げさせてた訳だけどさw
- 59 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/09(土) 10:05:48.53 ID:lgEmBjm2]
- 一週間我慢できた
うん。頑張る、頑張れる
- 60 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/11(月) 18:48:23.48 ID:pEGlUQD2]
- 吐くの止めてから、どんどん体重が増えてく
今日で三週間目突入。
吐きたくないけどもう太りたくないよ…
- 61 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/11(月) 21:17:22.93 ID:ruqGU0m1]
- 過食嘔吐をやめるために吐くことをやめた
でも過食はやめられなくてブクブク太っていく…
なんも進歩してないや
- 62 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/12(火) 00:39:21.80 ID:BsfROXAy]
- 私は嘔吐をやめて過食やめるのに３ヶ月以上かかったかな。
過食嘔吐の期間が長ければ長いほど、体が落ち着くのも時間がかかるんだと思う。
太ったらスカートが入らなくなってきて、やばいと思ってジョギングを始めた。
そしたらジョグにはまってしまって、今は元の体型
（というか健康的なナイスバディかも。なんてね。）
過食嘔吐も直ったし、体力も付いたし今は一時的に太ったの後悔してない。
みんなも一時的に太っても、まず過食嘔吐を治すことを最優先にした方が
後の人生楽しいと思う。がんばれ！
- 63 名前：優しい名無しさん [2011/07/12(火) 10:41:03.70 ID:VkN8Lqv6]
- >>61
進歩してるでしょ
まず過食嘔吐を止めるのが第一歩
- 64 名前：優しい名無しさん [2011/07/13(水) 17:39:25.72 ID:tfvP7EDv]
- 今日で嘔吐無しの日、30日ちょうど。
数えていくのが楽しみなようで、
恐いようにも思える。
振り出しに戻りたくないよ。
- 65 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/13(水) 20:29:34.34 ID:a6Ifihtl]
- またやっちゃった＞＜
もうしたくないよ＞＜
- 66 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/13(水) 22:16:18.66 ID:xbTqVhAd]
- >>61>>64
頑張ってるね！
一日一日と続けていったらなんてことなくなると思うよ
もうすぐ３ヶ月だけど、もう吐くという観念がなくなったよ
それまで2年もしていたのだけど
最初の１ヶ月くらいがたいへんだし、振り出しに戻りやすいけど乗り越えたらあっさりだよ
頑張ろうね
- 67 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/13(水) 22:18:02.55 ID:xbTqVhAd]
- >>65も自分を責めないで
やらない日を積み重ねていったら知らないうちにやめられてるよ
- 68 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/14(木) 00:33:05.88 ID:jnOfb46T]
- ありがとう＞＜
明日は頑張ってみるよ＞＜
- 69 名前：優しい名無しさん [2011/07/14(木) 14:34:31.21 ID:83QJt5fl]
- >66
ありがとう。64です。
ハラハラ、ドキドキの毎回の食事だけど
カウント数をのばしていきたい。
- 70 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/15(金) 21:13:56.70 ID:xw9k2MQ3]
- ｶｼｮｵやめて2ヶ月。
2ヶ月ぶりに会った友人2人から「痩せた？」って言われた。
体重は変わってない（てかむしろちょっと増えてる）ので
顔のむくみがとれて痩せて見えるんだろうな、とｵﾓﾀ。
でも2ヶ月間全く吐かなかったわけじゃなく
2回ほどやってしまってるｗ
ま、このくらいなら大勢に影響は出ないみたいね。
自分の顔って毎日見てるからわかんないけど
結構変わるもんなんだね。
よーしこれからもこのくらいのペースで続けるぞー。
- 71 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/15(金) 21:48:57.82 ID:+Po1DWV2]
- >>62 まだ見てるかな…ジョギングどんなペースでやりましたか？
過食嘔吐やめて三食食べるようにしたけど
やっぱり太って腰痛にorz鍼の先生にジョギングすすめられた。
でも、どうやって走ったらいいのやら…
- 72 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/15(金) 22:04:22.75 ID:xw9k2MQ3]
- 「吐く」のが悪いんじゃなくて「異常なドカ食い衝動」を引き起こす原因が悪いんだけど
それがわかってる人このスレにどれだけいるんだろう。
吐くのを我慢！根性で我慢！気合で我慢！って一体どこの「我慢教」かと。
- 73 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/15(金) 22:05:42.56 ID:xw9k2MQ3]
- 我慢しても治らない病気だってことはちゃんと自覚してほしい。
- 74 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/16(土) 01:27:48.37 ID:uaJfqws6]
- >>71
だいたい１日30分ジョグ(ゆっくりペース)を週5日くらいかな。
運動経験が無い人だったら
まずウォーキングから始めて徐々に体を慣らして行くのがいいのかも。
今の季節だと日中は熱中症で倒れるかもしれないから
早朝か夜がお勧め。
ジョギングは本当に効果あると思う。継続は力なり！だよ。
雨の日でも家の中でテレビ見ながら運動出来る
踏み台昇降なんかもいいんじゃないかな。
ウォーキング＆ジョギング ダイエット36週目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309397569/-100
☆踏み台昇降DEダイエットPart97☆
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308477491/l50
腰痛早く直るといいですね。
- 75 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/16(土) 01:55:45.98 ID:OsRMZ2FQ]
- がんばってる人の書き込みが多くて嬉しいです！
そんな私の記録はもうすぐ８ヶ月
過食しちゃおっかな、とか、してみよっかな、とか、たまに起こる衝動を
さらっとスルーできるようにだんだんなって、最近ではしようかな、とも思わなくなってきた。
さらっとスルー、これがポイント！
頭のなかで、ふわ～っと通り過ぎるようにして、違う行動をする
毎日ほぼ２食だし、夜はお酒と外食が多いけど、すごく楽しいし、いっぱい食べる！
ガリガリの時期より７～８キロ増えて、それ以上は増えないし、痩せたくもない
もうすぐ歯の治療が終わります
変わりたいと思ってから約３年、長かった
- 76 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/16(土) 02:08:25.51 ID:OsRMZ2FQ]
- 運動、といえば自転車もいいかな
あんまり「運動する」ていう感じでしたくない人におすすめ
普通に自転車こいで、でかけるだけですw
かわいい自転車欲しくて買って、こいでたら、結構いい運動になってしまいました
ジョギングと一緒で夏は朝とか夜になっちゃうけど
- 77 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/16(土) 04:35:10.38 ID:eDANXiIC]
- ３年前に摂食になって、やっと「治したい」「変わりたい」と思い始めたのが２ヶ月前。遅いよねｗ
治したいと思うようになってから２ヶ月だけど揺れに揺れてる。
だから過食すると「意志弱い自分死ねよ」と責めていたけど、たった２ヶ月できゅうに治るわけないんだよね。
なんか焦ってた。治したいと思えたことがすごいことなのにさ。
- 78 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/16(土) 04:41:42.42 ID:6jjjK9Pg]
- あ
- 79 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/16(土) 11:09:54.36 ID:LbKt8d6U]
- ついに身体が悲鳴を上げた
身体がむくんでひどい
食事間隔あけると服がパンパンになるくらい異様にむくむ
こういう症状になった人いますか？
運動してもむくみがひどい
- 80 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/16(土) 12:08:02.37 ID:cQ9UOtcK]
- >>79
私の経験だけど。
夏は水分とりすぎとエアコン効かせ過ぎが原因で、からだが
冷えてすごく浮腫んでしまうことが多い。
漢方で症状軽減したけど、ブカブカだった指輪が抜けなくなって
焦ったり、足に細かい血管がいっぱい出てきて怖かった。
内蔵がむくんで水分代謝がうまくいかない状態だって言われた。
薬を飲んで、適量の水分と適度なエアコン設定と軽い運動、
あとカリウム多いもの食べてると良くなった。
そういうの怖いよね。
病院に行ってみるといいよ。
- 81 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/16(土) 12:52:39.53 ID:udJSZUE4]
- >>74 レスありがとうございます。週５日もすごいですねー！
腰痛が軽くなったら、始めます。
スレまで張っていただきありがとうございます。
- 82 名前：優しい名無しさん [2011/07/16(土) 16:40:59.56 ID:5lNTrjvV]
- 一年以上かかって吐かなくなってるけど、ダラダラ喰いで
一日何食たべてるかは、わからなくなった
夕飯のおかわりを後にして、テレビ見たりネットしたり
で、おかわりして
行儀悪いけど、総カロリーは減ってるし、自分を責めずに済んでいる。
- 83 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/16(土) 18:40:57.09 ID:6ERSFHSq]
- 丸顔も少しずつ解消されていくと思いますか？
- 84 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/16(土) 19:48:33.69 ID:DvNYVok3]
- みんな頑張ってるんだと思うと少し勇気でた。
過食嘔吐歴4年になるけど毎日後悔してる。吐血までしちゃったし本当に怖い。
このスレ見て頑張って何とか卒業したい！
- 85 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/16(土) 22:38:46.96 ID:dyQ2gAI3]
- 14年生で卒業したから除きにきた。
- 86 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/16(土) 22:54:38.82 ID:QpB61TLZ]
- 我慢できるレベルになって量も減ったのに
ストレス解消でやってしまった
またがんばるよ
- 87 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/16(土) 23:42:21.21 ID:686bdFF2]
- 髪が異常に抜け始め、恐くなって嘔吐するのをやめて３日たった
けど髪の抜けるスピードが減らない
気づいたら抜け毛が肩にこんもり、風呂ではもっさり…
頭皮も見えそうだし、おしゃれするの好きだからこれ以上抜けたら困る
毛にいい食品ってあるのかな？
- 88 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/16(土) 23:56:02.79 ID:gaa+ZHV5]
- >>87 やっぱ髪の毛は抜けるよね。
自分も一時期抜けすぎて、禿げるかと思った。
自己流だけどマッサージは良いよ、頭皮揉むような感じで。今は落ち着いてる。
- 89 名前：優しい名無しさん [2011/07/16(土) 23:56:22.64 ID:dyQ2gAI3]
- >>87 総合的に栄養が足りないわけだが、手っ取り早く某Dメーカーのプロテインダイエットなどおすすめする。
粉ミルクよりカロリーが低くて栄養価はたかい。
安いし。
イチゴみるく味、無難。
- 90 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/17(日) 09:04:35.23 ID:KKEhgrzI]
- ｶｼｮｵしなくなって二週間ぐらい
受験で忙しかったのもあるけど朝起きたら
無意識に過食してて、親にいい加減にしろって言われて気づいた・・・
- 91 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/17(日) 09:40:40.52 ID:c9T/o6KU]
- 過食嘔吐を長く続けてると
栄養失調＋低血糖症になってる可能性が。
（ハイジーア通信より）
・ 強い鉄欠乏貧血
・ 貯蔵鉄の強い欠乏(鉄の貯金がほとんどゼロ)
・ タン白質不足
・ ビタミンB群不足
・ 亜鉛不足
・ 胃酸分泌低下
・ 血糖調節異常(低血糖症)の疑い
治したいときには
鉄・亜鉛・マルチビタミンなんかのサプリメントも積極的に摂った方いいと思うよ。
（美容にもいいしね）
たんぱく質も大切。
- 92 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/18(月) 09:12:52.22 ID:/m48oyWb]
- 高校受験を控えてるっていうのに、いつも過食嘔吐。
5月までは過食嘔吐以外はなにも食べてなかったから体もメンタルもボロボロ、食費はかさむ、最悪な毎日だった。
克服するために三食食べるようにしたら、メンタル面にも余裕が出てきたけれど、過食嘔吐の回数は減らず…。
そしたらさっき親に大激怒されちゃった。
私の食費のせいで、親はアクセサリーを売り、お婆ちゃんに頭を下げてお金を借りに行ったそうです。
自分最低だと思った。涙が止まらない。
もう何がなんでも摂食を卒業して、高校に受からなきゃと思った。
頑張ります。
チラ裏ごめんなさい。
- 93 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/18(月) 09:52:21.91 ID:FSPWobAL]
- みんな長年やってて身体異常でたりしないの？
私は異常出てるよ…
- 94 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/18(月) 15:38:32.98 ID:hYsa2sGZ]
- >>92
評判の良い病院にいくのもいいかもよ？
ただ医者もいろいろだからね
まだまだ成長期だし、歴も短いだろうから、はやく良くなりますように
だいじょうぶだよって
抱きしめてくれる親がいいよね？
- 95 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/18(月) 16:38:51.43 ID:/m48oyWb]
- >>94
ありがとうございます。
一応2年前から大学病院に通ってるんだけど、ただ頷いてくれるだけであんまりって感じ。自分に合うドクター探すの難しい…。
朝の事件から親に申し訳なくてまともに会話すらできてないけど、今何も言わずに抱き締めてもらいたい。
怖いけど…。
ここのみんなも美味しく楽しく食事ができるようになりますように！
- 96 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/19(火) 10:26:06.68 ID:UKkjVqHA]
- もう吐かない！って意気込んで、最初は上手くいっても
少し食べ過ぎるとスイッチ入ってやってしまう、っていうのを繰り返してた
でもウェイダウンやるようになってからピタリとおさまって、一時的に増えた体重も戻ったよ
私の場合は、量を多く食べたいんじゃなくて
色んな種類のものをダラダラといっぱい食べたいってタイプだというのに気付いたのが大きい
食べてるものはいつもの過食メニューと変えないで、そのまま半分にしたら上手くいったよ！ウェイほんとオススメ
- 97 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/20(水) 01:30:18.97 ID:ys1F1fWQ]
- >>95
本当に申し訳ないと思うなら、まず謝ってから、抱きしめてほしいとか
例えば一緒に寝て良いかとかお願いしなよ。
貴女もとても辛いけど、親も人間だよ。
経済的な苦しみって本当大変。
頑張って治さないと家庭崩壊だよ。
まだ若いし、まだ間に合うよ。
- 98 名前：優しい名無しさん [2011/07/20(水) 12:07:06.25 ID:h4M9lYRc]
- >>93
長年て？どんな異常？ｋｗｓｋ
- 99 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/20(水) 13:32:27.70 ID:w2/dUP/P]
- カショオしないで1ヶ月くらいたつ
実家に帰ってから、お母さんの手料理が美味しくて
自然と吐きたい気持ちがなくなっていったよ
今は食べ過ぎても次の日調整したりしてる
- 100 名前：優しい名無しさん [2011/07/20(水) 15:14:25.59 ID:VY9y+yU7]
- >>58
もう見てないかもしれないけど、「食べたいものを食べて」治すのは
具体的にどんな感じなんですか？
私はパンや甘いものを食べる（求める）と過食嘔吐になって制限してる
んですが、制限かければ余計にストレスになって繰り返してます。
治したかたは、どんな食事療法で治したのか教えてもらえると嬉しいです。
- 101 名前：優しい名無しさん [2011/07/20(水) 18:59:15.95 ID:krfgY9Ys]
- またやっちゃった
5日間我慢で来たのに、また吐きダコのとこも傷付けちゃった
もう嫌だな・・・
- 102 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/20(水) 21:26:18.89 ID:Ts4LEfNH]
- 死ぬことに決めたら、一発で止まった。
食べたいという欲求から、
自分が作った物を食べてもらいたい、と考え方が変わった。
- 103 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/20(水) 23:10:47.19 ID:w34ldpC2]
- 私もウェイダウンダイエットで治りました！同じ様な人がいて驚いた。
調べたらウェイダウンって接食の治療にも良いらしいですね。
- 104 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/21(木) 00:05:13.28 ID:KlbJ6J4+]
- １０年近く過食するためだけに風俗で働いてた
人前で食べるのが気になって友人もいない彼氏もいない。
もういやだ変わりたいと思って仕事やめた。
食べること以外の趣味がもてたらいいんかなあ・・・ないなあ。
とりあえず明日も頑張ってみる
- 105 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/21(木) 00:17:09.70 ID:ADUXtel1]
- >>104
がんばって
きっとこれから良いこと増えるよ
- 106 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/21(木) 05:44:18.36 ID:KlbJ6J4+]
- >>105
こんなチラ裏愚痴にすまん。ありがとう。
- 107 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/21(木) 07:25:30.66 ID:z2Gs4dPp]
- ウェイ･ダウン法
お腹が空いたら少しだけ食べるっていうダイエット
【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1304327888/l50
テンプレを一度読んでみるといいかも。
- 108 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/21(木) 07:42:49.39 ID:z2Gs4dPp]
- >>104
自分も過食嘔吐真っ最中は食べることが一番楽しい事で、
食べる事以外自分には無いって思ってたけど、
治った今は、そういった思考は飢餓状態の体や脳がそう思わせていたんだと思う。
生命維持をしようと体は一生懸命だから、脳にそう思わされてるんだよ。
まず栄養で体を満たしてあげて。
脳は脳の直接の栄養になるブドウ糖に変換されやすい糖質・甘いものを欲求するから
甘い菓子パンとかほしくなっちゃうと思うんだけど、
なるべく低GI値の食事で、血糖値を激しく上下させないように気をつけた
バランスの良い食事をとってあげてね。
- 109 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/21(木) 10:18:35.83 ID:vLDdCJZq]
- 治した人偉いね
栄養が足りてくると正常な判断もできるよね
すると自然に道も開けてくると思う
治す勇気が大事だね
- 110 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/21(木) 10:48:26.90 ID:0/rrHgHm]
- ですねー栄養とるの最初は怖いだろうけど、生き地獄にならない為にも絶対必要な事だと思う
ウェイで私も治ったよ
無理に「過食嘔吐はしてはいけない事」って思う事も駄目な気がする
- 111 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/21(木) 18:21:43.92 ID:Y4nEp1G2]
- 池袋の母子 がし 事件の日記を読んでみた。
涙が出た。卒業出来そうな気がする。
- 112 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/21(木) 18:53:09.42 ID:yAXE0oPh]
- まあ人によるだろうけど
私はPMS時の食事療法を参考にしたらだんだん良くなってきたよ
ググッたら出ると思うけど
炭水化物を3時間おきにこまめに摂取
低脂質
カフェインを控えるなど…
やっぱり炭水化物が重要かも
- 113 名前：優しい名無しさん [2011/07/21(木) 23:10:08.58 ID:+m4VKrHW]
- 歴10年｡ 過食から拒食から過食嘔吐へ。
もうここ三年くらいは毎日毎日起きたら食べて食べて食べて吐いて泣いて、また寝て
また起きての繰り返しだった。
勿論、犠牲は体だけではなく、貯金ゼロ、友人はいなくなるに皆無、趣味など無くなる。など多数…
周りの皆さんは毎日仕事に趣味に頑張っている中、自分は食べて吐く事しかできなかった。
ふらふらで何も毎日考えられなくて…情けなくて…でもやめられなくて…
置いてきぼりで昔ははつらつとしていたのに
当たり前だけど今の自分は自信が無く、むしろもてるわけなどなく
そんな自分では本当にこのままではだめだと思った。
今日から頑張る！
本当に食べる事はまだ怖いけど食べないといけないもんね！
ここの皆様の書き込み参考に頑張ります！
- 114 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/22(金) 10:50:56.04 ID:n73jUY8u]
- やらなくなって１週間たつけど左だけ唾液腺が腫れてます。
これは治らないのかな？
- 115 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/22(金) 18:46:38.05 ID:hPHnJOjs]
- >>114
一週間じゃまだわからないんじゃないかな
やっぱり治したい
お金を全部過食費用に使って
友達との約束をドタキャンして嘔吐なんてもうしない
お金は家族や友達へのプレゼントに使う！
自分の場合一ヶ月がターニングポイントだから
まずはこの夏を楽しく過ごす！
皆も良い夏を過ごせますように
- 116 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/23(土) 03:03:03.69 ID:1/8f6ImR]
- もう吐きたくない…
頭痛いし舌も痛いし嫌だ
治したい
- 117 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/23(土) 03:43:12.91 ID:gOLexpTP]
- 今日の晩旦那と外食してきた。
食べたら怖くなって出したくなってコンビニ行ったけど、
悩んで悩んで一度カゴに入れたもの全部戻した。
まだやめれた訳じゃないけど、やめたいと思えて
今日そういう状況になっても吐かないでいられたことが嬉しい
でも、私普通体系だから、嘔吐やめれたら太りそうで怖い
太るの怖くて過食やめたくて、最近少し拒食気味。
普通に食べるのがいちばんいいってわかってるけど。
- 118 名前：優しい名無しさん [2011/07/23(土) 04:31:22.70 ID:nvn5ISR5]
- 非嘔吐二日｡
三日目…
怖いよ～…
- 119 名前：優しい名無しさん [2011/07/23(土) 05:48:55.64 ID:HKJCzBzo]
- >>118
大丈夫。恐れることは無い。
体系なんて、後で修正できるから。
それより先に嘔吐癖を治して。
過食嘔吐は治るから、諦めないで。
カショオ卒業して３年目の者より。
- 120 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/23(土) 12:50:50.66 ID:nvn5ISR5]
- >>119さん
118です！
ありがとうございます！
本当に毎日吐き続けてきた自分にとって未知の境地です…
119さんの事励みに頑張ります！
やっぱり怖い～
頑張る！
- 121 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/23(土) 18:41:05.15 ID:3cwM1mD/]
- >>113
吐かないで頑張るって思えた事は
過食嘔吐を治す為のはじめの一歩ですよね。
113さんも他の皆さんも、普通に食べれて幸せな日が早く来ますように。
- 122 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/24(日) 02:00:48.17 ID:2hHrZJQ+]
- >>121
優しいなあ
最近、もう治らないと思って
自棄になっていました
単純だけど、あなたの言葉に
救われました
諦めないで頑張ります！
ありがとう
- 123 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/24(日) 22:33:16.06 ID:DORuh6Xy]
- 今月は過食嘔吐としない日が、今のとこ12対12で引き分けだ。。。
頑張って勝利を納めたい！
- 124 名前：優しい名無しさん [2011/07/24(日) 23:48:33.68 ID:fHlD2GHV]
- みんな頑張ってるね！
私も今吐き衝動ともがきちゅう
吐かない吐かない吐かない！
- 125 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/24(日) 23:50:00.05 ID:5HVwRd11]
- 精神安定と食物
toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50
- 126 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/24(日) 23:51:29.87 ID:H3uxouqs]
- 飛び降り失敗して三カ月入院してたら治った
ショック療法もいいかもしれん
- 127 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/25(月) 00:11:52.68 ID:SDqqyTDc]
- >>124
応援してる！ふんばれー！
- 128 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/25(月) 00:46:43.36 ID:FCoePfjw]
- >>126
乙
- 129 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/25(月) 02:06:23.48 ID:PUjdOVD1]
- 過食嘔吐やめたいです
毎日朝からこんな時間まで、頭から食べ物と吐くことが離れない。
水ですら怖くて吐いてしまうし、何からはじめればいいんだろう。
- 130 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/25(月) 06:01:44.27 ID:l4uXbqIN]
- 冷蔵庫の中身と買い込んできた食品を飲み込む前にそのまま全て可燃ゴミに出してみる。
冷蔵庫の電源はきってしまう食品ストックを作らない。財布は小銭入れにかえる。
あれこれ考えずにまずは行動に移す。
一人暮らしかな？じゃなかったらごめんね。
- 131 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/25(月) 10:53:38.82 ID:fh+rIHW8]
- >>129
一度、食べられる量でいいからご飯を食べてみて。
その後、箸を置いて食器をかたづける。（食事の時間をきちんと決める）
最初は太るかも！って怖いけど、大丈夫だから少し消化されるまで、外を歩いたり吐けない環境に身を置く。
それを繰り返していると、段々と吐き衝動が減ってきました。
私もまだ卒業にはほど遠いけど、、
- 132 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/25(月) 14:12:54.32 ID:vwpCSMed]
- >>127 ありがとうございます！
昨日は自分に何とか勝てました！
今日も一日不安ですが、乗り切って行きたいです！
絶対吐かない！
勝つ！
- 133 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/25(月) 17:51:55.82 ID:0boKL18j]
- またやっちゃった。。。
吐きダコが痛い＞＜
- 134 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/25(月) 20:15:11.40 ID:PUjdOVD1]
- >>130
二人で住んでるんですが、時間的にあわないので過食嘔吐してもばれないし、仕事のプレッシャーや精神的に疲れると気づいたら過食過食ひたすら吐いてしまって…
小銭入れは思い付きませんでした！
早速変えてみます
助言いただけて嬉しいです
>>131
ありがとうございます
吐きたくなくて今日は朝からなにも食べれなくて、先程サラダを少し食べました
怖くてドレッシングかけれなかったけど、絶対吐かないで明日はドレッシングもかけられるようにがんばります
- 135 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/25(月) 21:12:22.34 ID:R8hPEdCc]
- 過食してしまった…
吐かない！絶対吐かない吐かない吐かない
みんなはこういう時何をしたら落ち着きますか？
- 136 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/25(月) 21:32:53.09 ID:l4uXbqIN]
- 130だよ!
実践してくれて嬉しいです。同居なら言った通りが無理だからこれならできそうっておもえた事から少しずつやればいいんだよ！お気に入りの小銭入れ探したりてね。私は小銭入れと銀行カードだけ持ち歩いてるけど不便しないよ
流行った断捨離にハマってキッチン整理してから意識せずに食欲が適量にできて痩せたよ!
ダンシャリアンのキッチンのブログとか参考にのぞいてみるのもいいよー
- 137 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/25(月) 22:03:35.45 ID:l4uXbqIN]
- テレビとパソコンとケーブルの埃取りをしています。
- 138 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/26(火) 01:16:02.97 ID:YGbxf1lK]
- >>136
ダンシャリ…わたしまさにいつか使うかも～って捨てられなくて、結局溜め込む人だから見てみようかな
パニックにならないように焦らないで、できるとこから一歩ずつ頑張っていきます
- 139 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/26(火) 03:45:55.74 ID:viSurdL/]
- クローゼットの断捨離では痩せたら着るつもりだった服や昔のジャストサイズデニムとか変なこだわりで手放せずにいた服も値段にこだわらず思い切って処分しました。
着心地の良いジャストサイズで少し変動あっても着れる服だけが手元にあります。
キッチンは無料でもらったり100均アイテムはさよならしました。今はイッタラの食器を少しずつ自分にご褒美してますp(^^)q素敵な食器が増える度に家族に笑顔が増えます。
前は何でもどんぶりに犬のえさみたいに盛り付けて同じものばかり食べてたんだよ…。
- 140 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/26(火) 04:56:29.53 ID:JjuL4h+L]
- 今朝過食するってわかってた。大きなストレスのかかる用事があるから。
だから昨日は食料品行っても、甘いものは何ひとつ買わなかった。
最後に吐いてから一週間経ってる。
今、お腹いっぱいだけど吐かない。吐かなきゃいけないような甘いものや太るものは、食べてないんだから。
自分にそう言い聞かせてる。
- 141 名前：優しい名無しさん [2011/07/26(火) 06:17:06.39 ID:YzUMGiG7]
- 今さっき過食衝動にかられ朝食食べた後、コンビニへ。でも過食嘔吐中、後の苦しみや辛さ、自責何度も思い出し葛藤し商品取っては戻し、耐えました。空腹じゃないのに脳が甘い物求めて辛かった。毎日葛藤中ゆっくり前進したいです。頑張った自分褒めていいかな…。
- 142 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/26(火) 07:42:05.38 ID:nrIZN3oh]
- >>140 >>141
二人とも頑張って偉いよ！
いっぱい自分を褒めていいと思う。
もしまたやっちゃっても、今回のやらなかった経験が自信に繋がると思います。
- 143 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/26(火) 07:49:30.27 ID:nrIZN3oh]
- 既出だけど、治すためには治すための知識が必要だと思う。
燃焼系ボディは食べて作る！摂食障害も克服！
ameblo.jp/step-aya/
とか読んでみてね。
吐く事、栄養を摂らない事による
体・美容・生活へのダメージの怖さの方が、太る怖さより
もっともっと怖い事だと頭で理解する事って大事だと思う。
- 144 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/26(火) 09:12:24.70 ID:viSurdL/]
- 二人すごいです！つまづく事あってもきっと治せる！自分のペースで焦らなくて大丈夫だよー！
今は国産取れたての夏野菜の当たり引くとすっごくおいしいから興味がわいたら試してみてねー(^-^)私はアラサーになってやっと旬の魅力発見(^-^)夏野菜はローカロリーだしムクミ解消とか美容効果ある物多いから家族の倍食べちゃいます！
- 145 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/26(火) 11:12:45.22 ID:YGbxf1lK]
- さっきサラダ食べました
吐かないって決めてよく噛んで味わって食べた
野菜ってこんなに甘かったんですね
今まで吐くことに捕われて、味なんて気にしてなかったってことに気づいて悲しくなった
今からいらないもの整理もします
- 146 名前：優しい名無しさん [2011/07/26(火) 13:39:19.28 ID:YzUMGiG7]
- あのあと冷蔵庫にあるものでやってしまった。また失敗したけどまた頑張る。今まで野菜は沢山食べてたので美味しさはわかるよ。とりあえずスーパーのお弁当を数ヶ月ぶりに全部食べれた。スイッチ防いだけど、現状はきついな。
- 147 名前：優しい名無しさん [2011/07/26(火) 15:30:34.24 ID:ZmRAiDYn]
- 非過食、非嘔吐、42日達成！
頑張れ自分。
- 148 名前：、 mailto:sage [2011/07/26(火) 19:54:56.84 ID:HlKrKCUb]
- 過食嘔吐4年目
ようやく過食嘔吐我慢2日目
昼抜き
朝夜、普通に食べて
吐いてない
吐いちゃだめだ
吐いたら
治らない！
- 149 名前：140 mailto:sage [2011/07/26(火) 21:11:12.82 ID:JjuL4h+L]
- すごい、なんて言ってくれて、素直に嬉しい。
でも、頭の中は変わらず食べ物でいっぱいの時間が多いのだけれど…
またやってしまうかもしれないけど、頑張りたいと思った。ありがとう。
- 150 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/26(火) 22:27:40.13 ID:n5lEs/V8]
- 食べまくった…
きちんと三食食べたのにクッキーやら串団子やらアイス、チョコ、菓子パン、ドーナツなんて10個も
やっちゃダメって思ってたけどカロリー計算してみたら5000kcal程＼(^o^)／
何が原因なんだろうか
2週間過食嘔吐を我慢できたのに糸が切れてからここ10日間は食い散らかしてる…
しかし！吐いてたけど今日は吐かない
体重増加してて怖いけど戒めとしてさ
…戒めなんて言ってるうちは克服なんて無理か
自分を許して自分に優しくならなきゃね
- 151 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/26(火) 23:43:10.91 ID:YGbxf1lK]
- 皆さん凄い！
わたしも今日十数年ぶりに吐かなかった
朝昼晩全部サラダだけど初めて吐かなかった
明日の朝のためにバナナだけ買った！
怖いけど絶対吐かないで食べてやる！！
でもあまりに久しぶりなせいか胃が痛むし気持ち悪い…
負けないぞ！
- 152 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/26(火) 23:53:33.13 ID:VGOtXvcG]
- 何か頑張って吐かなかった翌日のほうが逆に浮腫んでる
- 153 名前：優しい名無しさん [2011/07/27(水) 00:14:21.36 ID:W44O9rt6]
- なんか過食と拒食間違ってない
過食って大食いの事だよ
サラダだけ食べて吐かないで我慢できたってさ、
口に入れたものなら少量でも吐かないとダメってタイプで
拒食じゃあないの？？
- 154 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/27(水) 00:21:07.74 ID:El7VUhHK]
- 嘔吐すると過食嘔吐って決めてる人多いよね
ちょっと食べただけで吐くなら拒食だと思う
- 155 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/27(水) 03:00:09.74 ID:t7NZaGe7]
- 卒業する過程ってストイックになりやすいけど自分の小さな成長を見逃さないで褒めてあげて下さいね!
3食サラダいいと思います!いろいろ急に食べると消化器官もビックリしちゃうからね(^-^)
やみくもに普通食じゃなくて今の自分の体調に合わせてえらんであげようね(^^)
初めは便秘対策もしたほうがいいです!個人的にラブレかなり押しです!カリウムも断トツだし顔がスッキリするので勝負日前とか必ず飲んでるよ(^-^)
- 156 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/27(水) 03:16:34.19 ID:Dmr1O2jl]
- 毎日米１３合、蕎麦1200グラム、パスタ800グラム、肉、野菜、お菓子、パン七個～その他を詰め込むだけ詰め込んで吐いてまた詰め込んで～だったんですが、吐かないと決めてまずはサラダを食べたんですがわたしは拒食なんですかね？
ずっと過食嘔吐だと思ってたので場違いだったらすみませんでした
- 157 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/27(水) 03:45:27.92 ID:t7NZaGe7]
- 誤解してしまう事もあるから誰も悪くないしみんなが誤解したわけじゃないよ!
いいレス続いてるからずっと苦しんでた人がやっとの一歩踏み出してるのかなぁって思った。
- 158 名前：優しい名無しさん [2011/07/27(水) 03:49:11.65 ID:W44O9rt6]
- >>156は>>129の「水ですら怖くて吐いてしまうし」の人でしょう
嘔吐する切っ掛けは過食でも、現在の症状はどう見ても、
「口に入れたものなら少量でも吐かないとダメってタイプ」で拒食じゃん
場違いだと自覚するなら拒食スレにでもどうぞ
- 159 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/27(水) 04:36:43.58 ID:Dmr1O2jl]
- 普段過食したものを全部底まで吐ききるために大量に飲んでるので、水も胃液がでるまで吐ききらないと落ち着かないって意味です。
買い込むのも我慢して、過食も嘔吐もしないで、なんとか野菜だけは吐かないって決めて頑張ったんですが、拒食スレに行けとか違うとか言われると悲しいです
卒業したいだけなのに、やめたくて前に進みたくて書き込みしただけなのになんでそこまで言われなきゃいけないんですか？
- 160 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/27(水) 05:42:18.88 ID:t7NZaGe7]
- うーん…とりあえずおちついてみませんか…
今日も昨日の調子ですごせるといいですね(^-^)
- 161 名前：優しい名無しさん [2011/07/27(水) 07:31:33.07 ID:6Sfkcxa4]
- 嘔吐止めて普通に３食にしたら一日で1.5キロ増えました。体重に自分の価値を重ねてた生活だったので自己存在や価値、自己評価がさらに低下し自分自身何も無くなった感覚に陥ってます。
- 162 名前：優しい名無しさん [2011/07/27(水) 07:32:42.75 ID:6Sfkcxa4]
- (一度に書けないので続き)でも過食嘔吐しません。太り自分を受け入れる我慢の限界になったら人生終わりにしたいです。弱いヘタレですみません。
- 163 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/27(水) 07:42:05.23 ID:ffkehfPW]
- >>159
みんな分かってるから大丈夫！
過食嘔吐やめたくて少ししか食べなかったんだよね。
全然スレ違いじゃないし、気にしない気にしない（*^^*）
>>162
太ってもウォーキング・ジョギングで痩せればいいよ。
今は心も体も休めて、太る自分を許して、ゆっくり治してあげてね。
- 164 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/27(水) 08:11:32.38 ID:El7VUhHK]
- >>161
自分もそうだったけど、単に胃に入れたものの重さだと思う
- 165 名前：優しい名無しさん [2011/07/27(水) 08:40:06.70 ID:6ZWYEHAy]
- >>163,164
昨日も、夕食後ジョギング・ウォーキングしました。朝はエクササイズ（自宅）
のDVDを見て運動してました。
太る自分を許すまで、どれくらいの時間・年間かかるかわからないのが
本音と不安です。
胃に入ったものが消化されてないってことはないはずなんだけど。
夕食後経過１２時間口に入れてないから。
- 166 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/27(水) 12:31:47.78 ID:Dmr1O2jl]
- >>160、>>163
むきになってごめんなさい
163の言うように過食も嘔吐もやめたくて、食べる量を減らしたんです
このまま頑張ります
ありがとうございます
- 167 名前：優しい名無しさん [2011/07/27(水) 17:50:16.36 ID:6Sfkcxa4]
- 夕飯食べ終わったらお腹きつくて吐いた。腹八分目がまだわからなくて過食嘔吐する気じゃなかったのに。普通の感覚戻るのどれくらいかかるかな？
- 168 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/27(水) 22:44:55.43 ID:XWowrRFt]
- 私は１週間くらいだった気がする。でも体調や精神的な影響で腹八分目が分からなくなる事はあるよ、人間だから仕方ない。
過食やめたい人で、お酒飲む人は、なるべく控え目にした方がいいよ。アルコールが栄養素壊してしまうから。
- 169 名前：優しい名無しさん [2011/07/27(水) 23:17:04.98 ID:mlcE20mI]
- utuchat.sakura.ne.jp/tea_neet_kenchan/chat.cgi
過食嘔吐に悩む人とかもここのチャットで知り合った。
なかなか面白いチャットだったよ。
メンヘル系で雰囲気も良かった。↑
- 170 名前：sage [2011/07/28(木) 06:32:25.53 ID:xDCNaAvT]
- 165
最初に気持ちに変化があったのは2週間位だったと思います。
私は体重計好きじゃなくて生まれてこのかた健康診断以外乗りません。
数字って基準にしやすいけどただの数字だと思いますので。
カロリー計算はどんぶり勘定位にしますけどね！
すっごいマジメさんだから、運動頑張りすぎ注意ですね！
たまにはサボってお風呂でリラックスするだけでもウォーキング位カロリー消費しますよー
- 171 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/29(金) 01:36:34.80 ID:MF9Omdw8]
- 色々調べますと、
過食嘔吐の人は【 低血糖症 】である可能性が高いという事が分かりました。
だから、低血糖症により過食嘔吐している場合、低血糖症の治療が有効であろうと思います。
■低血糖症まとめ＠wiki
www29.atwiki.jp/teikettoushou/
治療方法・食事療法など掲載されています。
・食事療法（血糖値の上昇･下降を緩やかに行わせることを目的とした食事）
www29.atwiki.jp/teikettoushou/pages/23.html
また、上のHPによると、
食事療法だけでも充分回復に至りますが、効率的な治療、早期回復、体調管理、栄養状態の把握などの面から
医療機関での診察を受けることが望ましい、とあります。
低血糖症が診断できる医療機関はこちら。
www29.atwiki.jp/teikettoushou/pages/12.html
「5時間糖負荷検査」という血液検査で低血糖症かどうか診断出来ます。
- 172 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/02(火) 06:30:52.04 ID:a9oLsXkT]
- 2、3日に2回くらいの頻度で過食嘔吐してた。
5、6月頃になると、週2、3回にまで減らすことができた。
7月から突然厳しい糖質制限をした。それでも菓子パンやケーキが食べたくて、吐くならいいやと思い過食嘔吐するも、一週間に1回(か続けて2日)くらいまで減っていった。
運動も続けてるけど、過食嘔吐が一番ひどかった時より5キロ減った。肌が綺麗になった。
顔が小さくなった。今まで自分の顔は腫れていたものだったのだとわかった。
今も、最後に吐いてから6日目。吐く労力を想像すると、過食するのがちょっと面倒臭いと思えるようになった。
このままやめられるといいな。
でも外食に行けない。パスタとか、吐くこと前提にしか食べられない。大学の打ち上げにも飲み会にも、
高校の同窓会にも行けない。吐く時間ばかり気にしてイライラしてしまいそうで自分が怖い。みんなと一緒に楽しくお話したいのに。さみしい。
- 173 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/02(火) 08:40:15.61 ID:Jp+SIzFD]
- >>172
そうですか。クズ人間なので死んで下さればありがたいです
- 174 名前：優しい名無しさん [2011/08/02(火) 10:05:14.11 ID:L7p2fUb+]
- ww
- 175 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/02(火) 12:49:06.97 ID:FmyNBwbX]
- >>172
もったいないなぁ。
人生の楽しい事を犠牲にしてまで痩せに固執するのはバカげてるよ。
ガリガリ＝綺麗じゃないよ。痩せすぎは限りなく老婆の姿に近いんだから。
脳みそも栄養不足で萎縮するし、生理も止まって女でも無くなるし。
5Kg痩せたんだったら＋5Kg増えたっていいじゃない。次の日で調整すれば、パスタだって吐かなくても大丈夫だよ。
顔色が悪くて暗いあなたより、友達と会って楽しく食べてお話しするあなたの方が、ずっと魅力的で綺麗なんだって事に気付いてね。
- 176 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/02(火) 18:52:33.96 ID:AYvLmm4C]
- 吐くのめんどくさくなるの分かる
だからもう食べずにお風呂ゆっくり入って、
それでもイライラするなら民剤飲んで寝る
- 177 名前：優しい名無しさん [2011/08/03(水) 09:32:17.75 ID:gwi6usFA]
- 175
正論説いても無駄
綺麗になるために痩せたい訳じゃないから、摂食の人は。
とにかく痩せにしがみつきたいだけだから。
- 178 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/03(水) 23:06:24.29 ID:Mial144R]
- 自分を体重で管理するのは仕方ないとして、下限～上限の幅を拡げて「健康」の範囲内で
治まるのを待てないのだろうか？
病院で見かける人は、栄養失調で衰弱とかしてるんだよね
精神薬でボーッとしちゃってるし
わたしは鬱が晴れてきたら、だいぶ楽になった
病院では世話になったのに申し訳ないが、会釈だけで済ませてもらう
- 179 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/03(水) 23:33:09.01 ID:ggGZP1Ve]
- 図書館で勉強したり、できるだけ家に居ないようにする
頑張る
- 180 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/03(水) 23:56:50.55 ID:FxFT+xpm]
- 意志の問題で治る病気ではないよね。
痩せへの固執や癖になると現実が分からないくらいずっと食べ吐きしてる。
いったんよくなってきたのにストレスでまた酷くなった。
- 181 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/04(木) 09:12:22.29 ID:fLC8nM4s]
- お酒飲むのやめたら
週に３回→週に１回と徐々に減ってきて一年経った今は過食衝動が無くなりました
あれだけ止めれなくて苦しんだのなんだったのか
- 182 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/04(木) 10:12:56.12 ID:M1DWoKqU]
- 二ヶ月しないですんだのに、さっきしてしまった…
衝動に負けてしまったのが悔しい
けど五百円しないくらいの量だからまぁ前に比べればいいのかな
次は三ヶ月を目標に頑張る
絶対に治すんだ
- 183 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/04(木) 11:42:08.07 ID:l/bPmEnZ]
- 普通に食べるようになってから1ヶ月で10ｷﾛ太った…
同じような人いる？
苦しいけど頑張るしかないんだよね…
- 184 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/04(木) 17:39:02.11 ID:cmf4Ojvm]
- 最悪…
今日は朝からずっと食べ吐きしてる…今も食べまくってる
受験生なのにオワタ
明日は図書館行こう、食から離れる
- 185 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/05(金) 08:10:09.13 ID:ITvWjWeS]
- 親がかなり太ってて、こってりした沢山の手料理を私に勧めてくる。
カショオ治したいから最初は必死で食べないよう拒否するんだけど「一口だけ」って馬鹿なこと考えて食べた途端スイッチオン
親の近くにいる限りカショオなんざいつまで経っても治らないことに嫌でも気付かされた
明日からはなるべく家にいないようにする…もうやだ
- 186 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/06(土) 05:54:36.70 ID:yXMLmG3C]
- 過食が続いてる
お金ないのに底無しで怖いよ…
10日に友達と会うから太りたくないけど、今過食した分は吐かないようにしてみる
- 187 名前：優しい名無しさん [2011/08/06(土) 09:55:08.58 ID:iBs8XhwA]
- 他のスレで、孫がいるのに30年以上チューブで吐いてるっていう気チガイがいた。
ゾッとした。
絶対止めてやる。絶対にそんな風になりたくないから。
気付かせてくれたあのレスに感謝。
- 188 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/07(日) 03:46:30.44 ID:0x/56QKE]
- >>185
絶対食べないか、めちゃくちゃ食べるかの間を作れるといいね。
ほんとは量さえ気をつければ食べちゃいけないものはないんだよ。
外に気分転換に出るのはいいと思う！
- 189 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/07(日) 09:11:54.45 ID:9H2IypMp]
- >>188
ありがとう。
程々に食べられるようになりたいけど、カショオのせいか『適量』ってのが全く分からなくなってしまったorz
さつまいもや梨でも一口で１００カロリーくらいあるんじゃないかと怯えてて自分が情けない。
ゆっくり治していけたらいいな…
- 190 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/07(日) 11:12:33.72 ID:DpBNytn4]
- ウェハース三枚だけ食べるつもりが、
結局、500カロリー近く食べてしまった・・・
吐きたいけど今朝は吐けなかったので
ウェハースを食べたカロリーを昼食と夕食で調整します・・・
こんにゃくも買いだめしてるから、なんとか
しのげるでしょう
- 191 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 01:45:09.91 ID:E1UnwK6i]
- 今日は何とか持ちこたえた。明日も頑張りたいが月曜日に魔がさして何日もダラダラと過食嘔吐が続く…と言うパターンを崩したい！昼過ぎ頃が危うい時間帯なんだな。。。
- 192 名前：優しい名無しさん [2011/08/08(月) 11:13:12.39 ID:xEe55toG]
- 非嘔吐、45日達成。
今までの摂食人生で初の記録だ。
絶対更新、続けたい！がんばる！
- 193 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 11:38:11.08 ID:jZntjl8v]
- >>190
お菓子って食べだすと止まらないんだよね
そんな自分も半分でやめようと思ったポテチを
一袋食べてしまった・・・
- 194 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 12:39:01.68 ID:ftVe5Zo4]
- >>192
えらいな～。
その調子で止められるといいね!
応援してます。
- 195 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 19:15:11.29 ID:nPM3WzzK]
- >>191
私は朝と昼は少食で平気だけど、夕方になると過食が始まってしまう；
特にやばいのが夕食後のデザート。
いったんこれを食べると自我のコントロールができなくなって、
果てしなく食べちゃうよ･･･
>>193
今日も危なかった･･･
今日は夕食後はコンニャクとお茶のがぶ飲みでなんとか耐えました。
ポテチとかのスナック類は大袋は買わないで小袋の物が良いかも。
もうお菓子の買い貯めはしないことにする･･･
家にお菓子がたくさん有ると、有るだけ食べてしまい、結局吐いてしまうから恐い･･･
- 196 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 23:50:54.33 ID:E1UnwK6i]
- >>195
習慣になってる場合ヤバイ時間帯ってあるよね！
頑張れたんだ。エライよ！
私は昼から負けました。。。何も食べない方が楽なんだけど、食べないと抜け出せないのは痛感してる。
だから昼御飯は食べて…吐かない。1日づつでも頑張る。
- 197 名前：優しい名無しさん [2011/08/09(火) 01:51:52.24 ID:+vf16J7J]
- 今日、過食できるほどのものがなく、どんぶり1杯のごはんと
豆腐半丁しかなかった。
ごはんにお豆腐をのっけて、おかかとしょうゆをかけて食べて
みたら、なぜか吐かずに済んだしそれ以上食べなかった。
適量すぎて、うまく心と体のバランスとれたんだろうか。
- 198 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/09(火) 03:33:50.24 ID:bTcmd2aT]
- >>197
過食できるものがないってわかってたのと
たいしたカロリーじゃなくて脂質は低かったから
過食モードにならなかったんじゃないかな？
あと
ごはんをしっかり味わって食べたから脳がちゃんと満足感を感じたんじゃない？
その食事内容だと栄養不足でいずれは飢餓モードになって過食スイッチ入ると思うけど
吐かなくても平気だった感覚を忘れず嘔吐減るといいね
- 199 名前：優しい名無しさん [2011/08/09(火) 11:20:24.65 ID:hZ7YxFL1]
- >194
192だけど、すごい嬉しかった。
ありがとう。今日も頑張るよ！
- 200 名前：優しい名無しさん [2011/08/09(火) 16:36:20.70 ID:TVvIErFS]
- 欲望に負けて食い散らかしてゲボったヤツは書き込むなよ
他のヤツらの迷惑だ
- 201 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/09(火) 22:21:47.42 ID:gXSTMoAA]
- 四ヶ月吐いてない
過食は休み毎に繰り返して、それ以外で調整
最近食べたい衝動が半端ない…
普段は食べることが怖い
今我慢できなくて玉ねぎかぶりついた
最近毎日食べることしか考えてない
食べたいよー食べたいよー
でも吐きたくない
支離滅裂な文でごめんなさい
体重に縛られすぎてる…
- 202 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/10(水) 00:29:45.56 ID:VRJMWEs4]
- 普段もバランス良く食べるようにしないと、いつまでも治らないよー。
食べないと少しのカロリーで生きれるリバウンド体質の体になっちゃうし、ゲッソリやつれちゃったら何の為に痩せてるのかと。
こんな体だけじゃなく精神にまで悪影響のあるリスクのある方法より、
きちんと食べて運動で基礎代謝をあげてスタイルを良くする王道ダイエットをもういっかい見直してみて。
- 203 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/10(水) 02:01:21.63 ID:doSDImPp]
- >>201
玉ねぎってけっこうカロリーあるんじゃなかったかな？
熱い味噌汁（約30カロリー）に七味唐辛子をどっさり入れて飲むと良いかも。
あと、お茶漬けの元（約15カロリー）に、ご飯は入れないで、お湯と七味唐辛子だけ入れて飲のむとか･･･
私の場合は色んなオカズに七味唐辛子をどっさりかけると何故か満腹感がます。
七味唐辛子は食欲増進の効果があるという人もいるから、人によって効果が違うかもしれないけど。
コンニャクや寒天ゼリーとかを買いだめしておくと良いかも。
夜にお腹が空いたら、コンニャクに塩コショウ＋七味唐辛子、マスタード、醤油＋わさびとか付けて食べてる。
冷やし中華のタレを付けても美味しいけど、ミリンのカロリーが気になるから止めた。
それから寒天ゼリーは食べすぎると弊害があるあら注意が必要みたい。
私の場合は普段はご飯よりもソバとソウメンとパスタがけっこう腹持ちが良かった。
ソバやパスタの小麦製品は消化が早いから個人差があるかもしれないけど。
パスタはミートソースとかのカロリーが高いから、塩コショウだけで食べてる。
ソウメンは夜に食べると太るみたいだから、朝か昼だけにしてる。
一応、三食合計で基礎代謝分は食べるようにはしてる。
- 204 名前：優しい名無しさん [2011/08/10(水) 10:01:51.80 ID:X4uTfBNK]
- 玉ねぎはマイナスカロリー野菜じゃね？
- 205 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/10(水) 18:33:38.18 ID:604MP/Xg]
- 夕飯のｵｶｽﾞにキャベツ1/4を煮て食べた。
温かいかしもっさりしてるから凄い満腹になるわｗ
- 206 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/10(水) 20:27:51.03 ID:k4D2R/eU]
- 唐辛子にもカロリーあるよ
- 207 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/10(水) 21:07:16.84 ID:L/5etlxn]
- カロリーにとらわれてるうちは治るの困難だと思うよ
- 208 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/10(水) 22:48:46.83 ID:S9FxPyeZ]
- >>202ありがとうございます
頭では分かっているんだけど、どうしても炭水化物が無理
一応三食は食べています
朝、昼野菜傷め
夜は揚げ物系
作るのが面倒だからお惣菜
休みだけは炭水化物解放
でも吐くのは嫌
でもイライラする自分が嫌
もう戻りたくない
愚痴すみません
- 209 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/10(水) 23:48:51.46 ID:VRJMWEs4]
- このスレは>>1にあるように、過食嘔吐を卒業したい、した人のスレ。
だから、過食も嘔吐も止められなくても、「卒業したいっ」って気持ちがあれば遠慮無く書き込んでいい所。
愚痴だってたまにはいいよね。
だってなかなかリアルでは誰にも相談出来ない事だもん。
そんでみんなで励まし合って、目指せ！卒業☆だよ。
- 210 名前：優しい名無しさん [2011/08/11(木) 00:41:03.32 ID:N5sythRJ]
- カロリー計算も、食べ合わせや低ＧＩも一切こだわり一度捨ててみて、体の声聴いて食べるのはどうかな？勇気出してやってみようと思うのですが。
- 211 名前：優しい名無しさん [2011/08/11(木) 04:25:46.88 ID:8bSjIaJw]
- ゲボって愚痴たれるヘタレはマジでカンベン
- 212 名前：優しい名無しさん [2011/08/11(木) 17:57:01.02 ID:Phib0B1b]
- 次の日曜（14日）が来たら、
非嘔吐２ヶ月達成。
夫がよく辛抱した、祝いしようって
言ってくれて外食する予定。
でもこれが内心、不安でたまらない。
でも夫の優しさを裏切りたくないから
絶対帰っても吐かない。
- 213 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/11(木) 20:07:27.62 ID:6deP1zpu]
- 4か月吐いてない。誰かに認めてほしいお。
- 214 名前：優しい名無しさん [2011/08/11(木) 22:55:49.66 ID:N5sythRJ]
- 吐かないコツ・思考・ポイントある？
- 215 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/11(木) 23:35:52.65 ID:g4RA7nhJ]
- >>175
>>172です。正面から意見を下さるように感じて、嬉しかったです。
誰にも言えない気持ちなので…。
悩んでいましたが、次回の同窓会は出席することに決めました。
後で吐いてしまうかもしれないけれど、人と会話の溢れた食事の経験をしたい。
食事の本来の概念をその時だけでも感じてみたい。
因みにガリガリというほどの体型ではないので、適度に締まった筋肉のせいか元気で活動的な子に思われがちです。
ずっと吐かないですんだのに、三日前から再発。連日やってしまったけど、
やっと今日食い止められた…。顔が腫れてる。また頑張る。
- 216 名前：優しい名無しさん [2011/08/12(金) 04:45:34.35 ID:uBr5rkwc]
- >>215
だからさぁ、誘惑に負けてゲボった自慢すんじゃねえよ
そんなのてめえの問題なんだから
- 217 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/12(金) 05:26:02.80 ID:ClN9P7/0]
- >>214
低カロリーでカラダに残しても太らないモノで
嘔吐の衝動を軽減するぐらいしかないんじゃない
久々にスレ見たけど、１年半嘔吐してないです
最近では過食嘔吐だったコトすら忘れてるレベルかも
仕事の人間関係が原因だったせいか
その会社辞めたら、嘔吐しなくなった
- 218 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/12(金) 12:55:26.85 ID:W1H4nfht]
- >>215
同窓会思いっ切り楽しんで来てね！
215さんがそういう気持ちになってくれて、なんか私も嬉しいな。
吐かないでいられた日があったって事を自信にして、
ゆっくり治していければいいね。
- 219 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/12(金) 20:39:58.45 ID:v2hTYYza]
- 一生吐き続けるなんてムリだからね
辞めるなら早い方がいいよ
取り返しつかない体になる前に
- 220 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/12(金) 22:08:28.54 ID:go4ZEWTr]
- 取り返しのつかない身体って、どんな身体？
何年くらいでそうなっちゃうの？
- 221 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/12(金) 22:37:31.58 ID:v2hTYYza]
- 自分は
甲状せん機能低下 リウマチ ヘルニア 食道潰瘍 胃潰瘍...
果てに 癌になり
激痛で座る事も出来ない寝たきりの体になり5年目です
- 222 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/12(金) 22:56:14.61 ID:+JLBFXTr]
- >>221さん
お辛い中激白ありがとうございます。
そのような様々な病気になると聞いて衝撃を受けています。
あなたの体験談がここの人の辞めるきっかけになるかもしれない、と思いました。
過食嘔吐は何年ぐらいされていたのですか？
- 223 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/12(金) 23:49:22.90 ID:v2hTYYza]
- 14から摂食になり
嘔吐を覚えたのは20を過ぎてから。
どうしても辞めたくて自力で辞めましたが既に体はボロボロでした。
因みに糖尿病もです。
現在41ですが
体の激痛も限界で、 生きている事が本当に辛い。
20で家を出て、一人で生きてきましたが癌になった今でさえ身内には一切手を差し延べて貰えず病と一人で闘っています。
生活は働いていた時の貯金でしています。
- 224 名前：優しい名無しさん [2011/08/13(土) 03:44:03.94 ID:bHba1Crm]
- 言えるのなら原発巣とステージは？
- 225 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/13(土) 07:45:56.28 ID:WA1Nhvsv]
- 健康と食生活
toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50
- 226 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/13(土) 11:47:11.12 ID:w6fHbDLj]
- >>223
とても辛い事なのに、お答えくださってありがとうございます。
どうか223さんが救われますように。
www.mhlw.go.jp/bunya/seikatsuhogo/seikatuhogo.html
- 227 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/13(土) 12:50:11.81 ID:m29dZvbD]
- >>212
優しい旦那さまなんですね。羨ましいなぁ。
うんと外食楽しんで来て下さいね。
>>213
4ヶ月かぁ。頑張ってますね！
そのうち忘れられるといいですね。
- 228 名前：213 mailto:sage [2011/08/14(日) 19:54:02.99 ID:mr+3goV3]
- >>227
ありがとう。体型をあきらめたり、食べてはいけないものを
つくるのをあきらめたりと、色々あきらめたら自然と過食嘔吐はとまってました。
そのうち忘れられるように、引き続きまったり毎日を過ごそうと思います。
- 229 名前：優しい名無しさん [2011/08/15(月) 14:56:37.82 ID:Kley68XU]
- >227
212です。優しい言葉をかけてくれて
本当にありがとう。夜遅くに食べると不安になるから
５時ぐらいに、しゃぶしゃぶに夫が連れて行ってくれました。
腹９分目ぐらいに食べて、お酒もデザートも我慢して、
当然、一切は吐かなかった。下剤も使ってない。
本当に優しい励まし、エール、ありがとう。
また祝ってもらえるよう、努力を続けるから
どうか、応援しててください。
>213さんも、４ヶ月達成なんて、本当に
努力のたまもの。尊敬です。少なくとも
私は、あなたの努力、すごいと思ってます。
後に続けるよう、私も頑張ります。
- 230 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/15(月) 16:50:07.23 ID:KT5zZ1rA]
- >>229
すごい！心から貴女を讃える気持ちです！
応援しています。
でも、あまりプレッシャーに感じすぎないで、貴女のペースで
焦らず頑張ってください。
わたしは今日身内の外食から離脱します…見ていると食べたくなってしまうので。
- 231 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/15(月) 23:33:13.12 ID:7eVPAVkS]
- まず、明日１日だけでもやめるんだ
頑張ろう
- 232 名前：優しい名無しさん [2011/08/16(火) 00:25:43.79 ID:xx57Vpc3]
- 二日しか我慢できなかった、ﾃﾍｗ
目標は一週間なんだけどな～～～～～
>>231明日から頑張ろうぜ～
- 233 名前：優しい名無しさん [2011/08/17(水) 03:56:44.47 ID:5YhNHLMs]
- ガチで止める気無いヤツは出てってくれ
傷の舐めあいしてジャレてる場じゃねえよ
- 234 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/17(水) 07:25:00.89 ID:KyGXwAl0]
- >>233
衝動に負けちゃった人に、来るなっていうのは違うと思う。
過食嘔吐は、辞めようと思っても、すぐスパッと辞められるものじゃないんだ。
本気で辞めたいんだけど、本能の方が強いから衝動に負けてしまう事もあると思う。
その後悔や自責の念をどうか分かってあげてほしい。
最初は「辞めよう、頑張ろう」っていう一歩からみんな始めるんだよ。
- 235 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/17(水) 09:05:36.91 ID:APn95unB]
- 最初は週一我慢から次は二、三日我慢というふうに
徐々に回数の間隔広げていって、今現在過食嘔吐なしで約一年経ちます。
途中何度も衝動が来て、自分じゃ無理なのかとも思ったけど
遅々としたペースで何とかここまで来ました。
止めるにしても自分のペースってあると思う。
我慢できなかった時に、このスレに書き込むことで不安が和らぐ人だっているんだから
それを安易に責めるのは違う気がします。
- 236 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/18(木) 19:05:39.67 ID:nei2tIMf]
- 子供居る人いますか？14から拒食→過食→過食嘔吐で31です。子供産んだのに続いてて最悪なので卒業します！
産後余計ひどくなって、一日4Rくらい、そろそろお金もやばいです。
赤ちゃんとの大切な一日一日を無駄にしている...
がんばります
- 237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/18(木) 19:23:49.93 ID:dKRz5WFb]
- 自暴自棄になっていて、毎日高カロリーなものを食べては吐き食べては吐きを何回も繰り返してしまっています。
寂しさを食で晴らそうとしていて、たまに目が覚めた瞬間キッチンに行って意識のないまま詰め込んでたり…。
もうこんな生活やめたいです。
ですが、何から始めればいいかわかりません。
ある本で体の声を聴くことが大事と書いてあったんですが、今体が栄養を欲しているかとかの体の声がわからない状態で…。
よかったら克服に向けて頑張っているみなさんからのアドバイスが欲しいです。
- 238 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/18(木) 19:44:43.14 ID:GCQT1SU6]
- 痩せたいよ
誰か私を励まして
- 239 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/18(木) 20:13:34.46 ID:Z4Iz2Erk]
- >>238
がんばれ！
- 240 名前：優しい名無しさん [2011/08/19(金) 17:23:21.24 ID:TWED6PLa]
- 止める気無いヤツは来なくていい、やる気のあるヤツだけ残れ！
学校の先生ならこう指導すると思う。
- 241 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/19(金) 18:01:43.13 ID:3IurJm9m]
- >>240
ここは学校じゃない
カショオ前の真面目だった食生活が思い出せん…
とにかくカロリーを余り気にせずに食べられるようになるまで回復するのが目標
- 242 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/19(金) 22:34:05.05 ID:l9OK5lyc]
- 今までにカショオし過ぎたからか、過食しなくても吐くようになってしまった
食道の弁が機能しないというか……
こうゆう風になった方いらっしゃいませんか？
あ、でも全部完吐きできてるわけじゃないんでそんなにガリガリではないです。でも吐くのを辞めたいのです…
- 243 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/19(金) 23:54:13.92 ID:vJ9mHQJN]
- 痩せたい
- 244 名前：優しい名無しさん [2011/08/20(土) 03:14:38.39 ID:Vsamkm8H]
- 食ったら動けよw
- 245 名前：優しい名無しさん [2011/08/20(土) 08:03:46.07 ID:TqPdSRGh]
- 「こうゆう」ｗ
- 246 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/21(日) 02:19:50.50 ID:71QIe2CJ]
- >>242
依然どこかのスレで見たけど
過食嘔吐辞めても正常な消化機能になるには
すごく時間がかかるみたいですよ
吐くの辞めて普通になるしかない
過食嘔吐はやればやるほど、元のカラダに戻れなくなるし
- 247 名前：優しい名無しさん [2011/08/21(日) 04:05:33.85 ID:AjyWLo1E]
- だからここだけは健全なスレにしたい
一向に辞める気無くて顔出すヤツ排除したい
- 248 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/21(日) 13:24:45.93 ID:AfJxUFiJ]
- >>246
レスありがとうございます
そうですよね…長い間吐き続けてたから無理にでもやめるしかないとはわかってるのですが…
やめるには中身が上がってきたときも無理矢理飲み込む、というか抑えるしかないんでしょうか……
- 249 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/21(日) 16:59:32.46 ID:wfcVZ+ku]
- 三年前治った…と見せかけて
ストレスや体調わるいと
たまに再発する。
昔みたいに薬飲んだり発狂したり
普通の生活できないほどじゃないけど、
最近また過食が酷い
ちなみに病気治って、過食系のスレを
昨日から久しぶりに見てる
懐かしいな
三年くらいお世話になった
- 250 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/21(日) 17:54:43.09 ID:xakth1DT]
- >>248
逆流性食道炎の可能性が高いと思います
消化器科を受診することをおすすめします
- 251 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/22(月) 04:30:50.63 ID:Y/XfuHpt]
- もう辞めたい。一人だとまた戻りそうだからごく身近な周りにはｶｼｮｵを話そうと思うんだけど、理解してもらうのにいいサイトとかないかな?
- 252 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/22(月) 12:17:08.74 ID:MB6yOKej]
- 拒食から過食嘔吐になり半年です。
過食嘔吐のために入院までしました。一日5回くらい吐いてました。
退院してしばらく落ち着いていたのに今月になって毎日三回過食嘔吐してます。
本当に甘えでしかないと思う。
家族や友人のためにも絶対に治します。
- 253 名前：優しい名無しさん [2011/08/22(月) 16:33:51.13 ID:m229t37/]
- 本当に脳が甘いもの求めて理性失う時過食嘔吐があります。皆さんは脳が甘いもの求めて理性失い過食嘔吐に走ったことありますか？それを治した人・途中の人アドレスお願いします。
- 254 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/22(月) 21:19:33.71 ID:B4xj27Qr]
- >>236ですが、金曜の午後から旦那実家に行くことになりました。今までやらずに過ごせています。
義母が女として張り合ってきて、沢山食べろとか体重何キロ？とか聞いてくるのと、揚げ物ばかり出されるので気が狂いそうでした。
土日は1日一つ、お菓子をチューイングしちゃったけど…
食べて治すスレ見て頑張って普通に食べてみました。
いつも吐きやすいアイスを大量に食べてるせいで、一つでも吐いてたけど、今日はちゃんとおやつとして胃に収めたまま5時間経ちました。
今帰りの車の中です。頑張ります。
- 255 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/23(火) 07:34:47.07 ID:35h823VO]
- >>251
>>8
- 256 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/24(水) 19:38:22.93 ID:nYdob0DP]
- 4日間我慢できたのに、今日やっちゃったよ。
もうしません、許してください。許してください。
- 257 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/25(木) 17:08:42.18 ID:KPXXvp8v]
- もう決めた決めた！
体重計乗らない！ 三食きちんと食べる！
嘔吐しない！！
- 258 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/25(木) 19:45:59.20 ID:JhkljzWn]
- >>256 私も。。。
でも、私ももう一回がんばる！
体重はかるのやめよう！
- 259 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/25(木) 20:30:34.31 ID:dbUs7BEF]
- カショオ止めたい僕ちんですｗｗ
今日はカショオしなかったぜー
誰か！ヤメ友になってｗｗ
boku2281@yahoo.co.jp
>>257-258がんばれ！体重はシカトしろｗｗ
>>256許す！ｗｗ
- 260 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/25(木) 21:11:28.40 ID:HHsXNEwC]
- 吐かない！
もうとにかくこれだけが目標！
- 261 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/25(木) 22:52:14.52 ID:dbUs7BEF]
- >>260
そうだねーｗｗ
でも過食が始まっちゃうとヤバいｗｗ
まずは過食を止めねばｗｗ
- 262 名前：優しい名無しさん [2011/08/26(金) 11:18:34.18 ID:jZ9VBd9m]
- >>258です。昨日過食して吐ききらず寝て、今朝１ｋｇ増。って計っちゃったんだけど。
腰周りが急激に肉ついたので痛いです。痛くて自暴自棄になってやっちゃいそうだけど踏ん張る。
朝食はミニ冷やし中華とおにぎり。過食ナシ！
寝坊してさっき食べました。昼もきちんと食べるぞー
- 263 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/26(金) 22:43:15.21 ID:hscctTuq]
- 僕ちんも前回から一日しか我慢できなかったよ～～＞＜
はぁ～ダメ僕ちんですｗｗ
目標はまずは一週間だなぁ
>>262
頑張ろうネ！
- 264 名前：優しい名無しさん [2011/08/27(土) 02:49:18.36 ID:njeKdoRV]
- 止める気無いヤツは来るな！
- 265 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/27(土) 11:02:18.90 ID:KjbD1Uqb]
- 二年間毎朝過食嘔吐してました。
やめようと決意し、たくさんテンプレのサイトをみて勉強して今日の朝ごはん無事普通の量で満足することできました。お腹も落ち着いてます。太るかもしれないけどこのまま毎日続けます!!がんばるぞ!!
- 266 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/27(土) 19:50:50.48 ID:ajWkfk4B]
- 拒食→過食嘔吐を２０年間繰り返していました
最近不整脈、貧血が酷くなり
カショオ後倒れることが多くなって…
やめたい、でも太るのが怖い！でも過食しちゃって
仕方なく嘔吐するが、心臓バクバク
でももう身体が限界で、何とかやめたいと思っていた所
このスレにてウェイ・ダウン法を知り
今、２週間吐かずにいます
太りも痩せもしないけど、メンタル的にとても楽です
このままやめられそうです
このスレに本当に感謝しています
本当にありがとう！そして卒業できるよう頑張る！
- 267 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/27(土) 23:44:08.41 ID:yhmMztnX]
- 辞めたい辞めたい辞めたい！
過食嘔吐しても痩せないし太るし苦しいし最悪です。
負けたくない。もう涙が枯れるくらい何度も何度も泣いた。今度こそ頑張ります。
- 268 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/28(日) 00:27:25.90 ID:yiVOYybC]
- 僕ちんは、今日はカショオしなかったぜぇｗｗ
頑張ったｗｗ
>>265がんばれｗ
>>266がんばれｗ
>>267がんばれｗ
>>264あんたは止める気あるのに、いつまでこのスレにいるんだよｗｗ
さっさと卒業しなさいｗｗ
- 269 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/28(日) 02:11:12.67 ID:bHAoDogG]
- ウェイ・ダウン法試したいけど学校があるから出来ないんだよね
やってみたいな
もう睡眠時間削って過食して吐いて運動するのつかれたよ…
でも今も過食してしまった、6時起きだからろくに寝られない
もう止めたい、辛い
- 270 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/28(日) 03:27:22.59 ID:cskHjXin]
- 夜更かしはよくないね…
おなか減ってるのに我慢しなくちゃならないのがストレス。
普通に食べても吐きたくなる。
- 271 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/29(月) 21:12:09.37 ID:ElIxpTFz]
- もう家族に隠れて吐いてみじめな気分になるのは嫌だ！
食べ過ぎたら翌日セーブして運動する！
カロリー表示を怖がらない！
絶対に治す！！
- 272 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/31(水) 02:47:36.68 ID:HhooxY01]
- 戒めに書く
カップ焼きそば大盛１個、アイス２個、食パン２枚、おにぎり２個食べた。
でも、吐かない。
私が食べたものが私を作る。それが例えば脂肪でも、受け入れなきゃ
それから、いいよって許す。外の空気をたくさん吸い込んで、歩いて、少しずつ元に戻せばいい
大丈夫、大丈夫
- 273 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/31(水) 23:45:07.28 ID:HhooxY01]
- 暇だと食べそうなので今から歩いてくる。
- 274 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/01(木) 07:59:22.45 ID:CrFEWQ4A]
- どんなに時間かかっても、絶対にやめてやる。世界一魅力的な女性になるには、過食嘔吐なんてあってはならない。過去には必要でも、これからは必要ない。絶対に、だよ。絶対にやめてやる。
- 275 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/01(木) 08:17:42.57 ID:jTxd+gmA]
- >>273
がんばって！
自分は2ヶ月ぐらい食べまくって、ジョグでもとに戻したよ。
吐かない事から初めないとね。
なるべく肉や魚なんかのタンパク質や野菜やミネラルを意識的に摂るようにした方がいいよ。
- 276 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/01(木) 12:50:17.04 ID:tJ3AosTz]
- >>275
ありがとう！
土日に予定があるので今日はほとんどカロリーの無いもので過ごそうと思ったけど良くないですね。アドバイス通りきちんと食べる事にしました。
275さんも戻せたんですもんね。やる気が出ました。普通量食べて、意識的に運動を続けてみます
- 277 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/01(木) 13:38:09.06 ID:mFuexTM2]
- 吐かないようにして、１日の摂取カロリーも守って、運動もきちんとして早一週間
体重計に乗る度に体重が増えてて恐ろしくて仕方ない
体脂肪は減ってるけどどうしても体重に目が行ってしまう
発狂しそう
- 278 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/02(金) 00:00:04.47 ID:6X97+6N0]
- 今日は嘔吐我慢できた！
―すごい！がんばっだたね！
―ありがとう！このままがんばる！
吐いちゃった・・
―大丈夫だよ！無理しないて！
―ありがとう！嬉しい！また明日からがんばる！
延々とこの繰り返し・・異常だと思わないか？
何をどのようにがんばれば治るのか？
誰も具体的に触れようとしない気持ち悪さ
ぬるい自己肯定の馴れ合いの先にあるものは何・・？
10分でもいい、よーく考えてみよう
最後に衝撃的な事実を・・
―治癒に向かいつつある（あるいはほぼ完治した）人は黙ってこのスレを立ち去っています
- 279 名前：優しい名無しさん [2011/09/02(金) 03:31:44.55 ID:wtlslC4N]
- 止める気ねえヤツは来るな
- 280 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/02(金) 03:53:30.96 ID:QPAeEBoP]
- >>277
体重に目がいってしまう気持ちわかるな
277さんが痩せ･普通･それ以上かはわからないけど、体脂肪減ってるなら大丈夫だよ。あとはマッサージして筋肉の張りを改善してからパーツを採寸すると(むくみ込みで計りたくないからねｗ)サイズダウンしてたりするよ。
大丈夫大丈夫。
あと生理前は増えるけど目をつぶる。すぐ戻るから安心して。終われば痩せ期!
- 281 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/02(金) 04:12:21.96 ID:QPAeEBoP]
- あ、女性前提で書いてしまった…
男性ならごめん。
ついでだけど、体脂肪から筋肉量割り出すとそりゃ重くなるな!って納得できるよ。基礎代謝量を家賃収入(何もしなくても稼げる)だと思って、筋肉増える→マンション改築、将来安泰とか何とか考えるようにしてる。
長々ごめん
- 282 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/02(金) 07:41:12.30 ID:WZGoZ0Pm]
- >>276
摂取するのがカロリーが無いものばかりだと、
体が飢餓状態になって過食衝動⇒吐くの悪循環の繰り返し。
たんぱく質は綺麗なお肌やツヤツヤの髪、脂肪を燃焼させる筋肉を生成するのにとっても必要なもの。
ご飯も野菜もお肉もバランス良く三食食べて、元気があるナイスバディを目指しましょう。
あと、運動のしすぎも低血糖を引き起こして過食衝動を起こすから、しすぎは良くないです。
無理なくほどほどにね。
- 283 名前：優しい名無しさん [2011/09/02(金) 14:07:20.65 ID:/xko4pMB]
- 嘔吐やめて２ヶ月半。
体重、１キロしか減ってなくて
こんなの誤差や、と思ってるのに
「痩せた？」と時々言われる。
顔の浮腫みがとれたんだな。
頑張ってこのまま嘔吐、卒業したい。
- 284 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/02(金) 16:32:59.62 ID:6/wKUS+H]
- >>280
ありがとう。ちなみに女で合ってます。
きちんと食べるとここまで急に体重が増える(２～３キロ)ものなのかと凄く恐れてた。
けど栄養摂取し始めたら今まで微動だにしなかった(むしろ増えてた)体脂肪がゆっくり落ちてってるし、身体もむくみが取れてすっきりしてきてようやく気付けた。
体重が減っても肝心の体脂肪が減らなきゃ意味無いよね。
ダイエットは長い目で継続して、嘔吐して逃げるなんてことももうやめる。
本当にどうもありがとう。
がんばります！
- 285 名前：優しい名無しさん [2011/09/03(土) 03:34:16.09 ID:YWMTTnM6]
- 君はいい子だね、陰ながら応援してます。
- 286 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/03(土) 11:30:02.34 ID:en2VybPi]
- >>283
すごいなぁ
私は最高二週間なうえ今は毎日…
受験のプレッシャーに乗りきる強さがほしい
質問なんですが顔や体の浮腫みは一週間嘔吐や暴食しなかったら引きますかね…？
- 287 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/03(土) 15:31:53.13 ID:5gdyv8Yl]
- はじめまして。
過食嘔吐なって
まだ半年程です。
最初は体重も減り
ストレス発散にもり
嬉しかったのですが
痩せていく身体を心配する旦那や身内がいます。
子供も二人います。
今まで自分の事しか見えず自分勝手な行動をしてました。
旦那、子供の為にも
本当にやめたいです。
みなさん辞めようと決心して
最初どんな食事をはじめましたか？
私はお米よりパンが好きな人間で
特にフランスパンやベーグルといった
小麦の味がする歯ごたえがいいパンが好きです。
パンは太るとよく言いますが
やはりパンはよくないでしょうか？
過食嘔吐はやめたい。
けど太りたくない。
葛藤です。
過食嘔吐をやめて
ダイエットをしている方はどんな食事をしているのか
差し支えなければ教えて頂きたいです。
恥ずかしい話し
もう普通の食事が分からないんです。
よろしくお願いします。
- 288 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/03(土) 20:46:10.89 ID:k/ncUc5W]
- >>287
私もパンが好きだからよく分かります。
パンより確かにお米の方がダイエット的には良いですが、無理にお米にする必要性は無いです。
大事なのはその時に自分が『本当に食べたいもの』を『適量』食べること。
適量というのは、一般的な適量では無く『過食に走らない程度で、自分が満足する量』という意味の適量です。
パンはドイツパンなんかどうでしょう？
他には噛みごたえがあるパンはよく噛むことで満腹中枢が刺激されるので少量で済みます。＋あたたかいスープ＋サラダとか。
しかし過食嘔吐をしていると最初は満腹感や、自分の適量が分からないです（私がそうでした）
なので食べる順番をサラダ→スープ→パンにしたりと多少工夫をしてみて下さい。
量はフランスパンなら３分の１、食パンなら８枚切りを２枚、ベーグルなら１～２個くらいでしょうか。
この量を食べた後にまだ食べ足りないかも？と思ったら少量ずつ、スープかサラダと一緒におかわりして下さい。
食べる量やカロリー、太る心配をしながら食べるよりも「美味しい！幸せ！」とよく味わってゆっくり食べることが一番大事です！
あと、食べ始めると初めは数日で数キロ程太ります。
しかしそれは全てが脂肪なのではなく、今までカラカラだった身体に栄養や水分が行き渡ることで体重が増えるので怖がらないで下さいね。
途中で何度かストレスで過食してしまうかもしれませんが、失敗無くして成功するのは稀です。
「我慢できなくて過食嘔吐しちゃった…自分は駄目な奴だ…」と罪悪感を抱えずに「次は頑張るぞ！」という気持ちで長期戦を覚悟して、のんびり治していきましょう。
- 289 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/03(土) 21:15:19.79 ID:k/ncUc5W]
- >>287
あ、ちなみに私の食事は治し始めた頃から今でも
朝：サラダ・ご飯軽く一膳・だしまき卵焼きor焼き魚１尾・豆腐の味噌汁・漬物か
サラダ・パン・スープ・ヨーグルト（オリゴ糖かけ）・豆乳
昼：パン２個・サラダ・スープか
おにぎり２個・おかずか
適当なお弁当
夕：ご飯軽く一膳・豆腐の味噌汁・その日に食べたいおかずか
サラダ・パスタ・野菜スープか
サラダ・パン・スープ・豆乳
間食は果物や豆乳、クッキーやチョコ(カカオ７０％以上)を数枚食べる日があったりなかったり
こんな感じです。スープや味噌汁、サラダはお腹が膨れるのでちょっと多めに食べたり飲んでますｗ
食べ始めは確かに４６ｋｇや４８ｋｇとかに増えましたが、そこから徐々に減り始めて身長は１４８cmでも体重３９～４２kgをキープできてますから大丈夫です！
飲み物も食べ物もカロリーを気にせず「今はこれが食べたい！飲みたい！」と心から思うものや栄養重視で摂取してました。
とにかく我慢してお茶や低カロ食材を選ぶ等で余計なストレスをかけない食事を心掛けると良いですね。
運動とかも特にしておらず、姿勢を正すのと電車で立ったり階段を使ったりと日常生活の中で動くようにしています。
参考にしたのは
ameblo.jp/step-aya/
ここのブログと、あとウェイ・ダウン法を軽く取り入れて私は過食嘔吐を治せました。
私の場合は過食嘔吐を治すのは本当に長い戦いだったので、私の食事等が287さんの参考になればいいのですが…orz
では、長々と失礼しました。287さんの過食嘔吐が治りますように。
- 290 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/03(土) 21:46:42.96 ID:vtRqitPO]
- 歳食うと吐く元気もなくなるからみんなそのうち治るよ
- 291 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/03(土) 23:35:51.32 ID:LPeX7bWq]
- 僕ちん、最近カショオの回数が減って来たよ～～～～～～
今週2勝1敗だったｗｗ
先週は1勝2敗ｗｗ
その前はずっと全敗ｗｗ
やりたくなった時に2回も踏ん張れたのは前進やなぁ～
でもまだ1週間持たないねぇ
もっと頑張らないとーｗｗ
ちなみに僕ちんは、元々拒食気味の摂食だったから、
カショオしない方が体重減るｗｗ
まあ普段は、炭水化物の主食は食べないからなー
- 292 名前：優しい名無しさん [2011/09/04(日) 09:58:22.73 ID:x50DLpVK]
- >286
283だけど、すごいなあ、なんて
言ってくれてありがとう。
きっとあなたにも出来るよ。
何度もくじけず、一緒に頑張ろう
私もいつまたやらかしてしまうか
自信なんてないし
浮腫みは、１週間もあればかなり引いたよ
私の場合。どうか頑張っていこうよ！
- 293 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/04(日) 22:25:23.23 ID:qOzPGQUh]
- 健康と食物
toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50
>>287
ﾊﾟﾝは太りますよ。美容と体調にも良くないです。
- 294 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/05(月) 02:47:59.43 ID:qPTl1/5T]
- 誤魔化しで食べてた０カロリーの食品、
これシミの原因かもと思い始めてきた…。
普通にちゃんとした糖分取ろうと思ったよ。
- 295 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/05(月) 03:00:18.61 ID:vHuAf6IK]
- >>294
0カロリー食品がシミの原因？
もっとわかりやすく書いてください。お願いします。。。
- 296 名前：優しい名無しさん [2011/09/05(月) 03:44:42.56 ID:kOdJhMTM]
- お前、食い付くとこ違うだろ。
- 297 名前：優しい名無しさん [2011/09/05(月) 08:33:32.84 ID:C4w1NyLM]
- >>294
私も知りたい
- 298 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/05(月) 10:57:13.00 ID:QM5779Mk]
- 人工甘味料がシミの原因かもしれないらしい。
ま、健康に悪そうなものいっぱい食べてきたけどさ。
あんまり進んで食べないようにしようと思って…。
大した答えじゃなくてごめん。
- 299 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/05(月) 11:47:51.64 ID:o/LE60aX]
- カショオしたくて堪らん・・・
- 300 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/07(水) 09:14:23.75 ID:bGy8skcQ]
- 3ヵ月くらいカショオしてない。
一日3000～4000kcal食べる日が1か月強続いたせいで、体重は2kgほど増えたけ
れど、もう嘔吐する生活には戻りたくないから、このまま三食きちんと食べ
て頑張ります。
一日1200kcal程度の中で、おやつをちょっと食べるようにしたら、強い過食衝
動来なくなったよ。
まだ摂取カロリー少ないかもしれないけれど、以前は一日800kcalに制限しては
我慢できなくなってカショオしていたから、これでも大きな進歩だと思ってる。
- 301 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/07(水) 16:45:57.73 ID:xWLtNnyu]
- 三ヶ月はすごいね。
私は今日で非嘔吐8日め、まだまだですが、
身体の調子がよくなってる。
多分、むくみがとれたせいかな。
焦らず一日ずつ積み重ねたい。
- 302 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/07(水) 23:20:45.61 ID:v1/tetgj]
- みんなすごいね。
私は生理前で自制が難しい。まるで別の人間みたい。
明日、婦人科に行こうと思う。心療内科で嫌な目にあったから、前にかかった婦人科の先生が優しかったの思い出して。
これで落ち着くといいんだけど…
- 303 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/08(木) 00:55:39.13 ID:anPvkxyf]
- 僕ちん、数ヶ月振りに1週間カショオやらずにすんだよ～～～～～ｗｗ
頑張ったけど5日目と今日が苦しかったｗｗ
まぁでもほんと数ヶ月振りにまともな生活が続いてるよｗｗ
カショオの原因だったストレスが軽減してるのも効いてるなーｗｗ
でも10分くらい菓子パンと睨めっこしてる姿はアホだけどｗｗ
吐きダコも治って来たしもう少し頑張るぜｗｗ
- 304 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/08(木) 13:05:42.42 ID:u6SNXP7s]
- 菓子パンと睨めっこあるあるｗｗｗ
あれは自分との戦いだ…
けど嘔吐無しの生活し始めると身体が凄く軽いって言うか、少し余裕が出てくる。
まあ未だに食べ物見ると心の中では台風が吹き荒れてヤク中みたいに手がプルプルするけどねｗｗ
早く健常者になりたいもんだ。
- 305 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/08(木) 23:33:11.37 ID:anPvkxyf]
- >>304
だよねーｗｗ
自分との戦いは辛いｗｗ
まあでも今んとこ食べないで済んでるから、
余り気負いせずに頑張るわ～
- 306 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/11(日) 00:36:09.23 ID:0T1dQI+9]
- 食べても食べなくても辛いなら食べない方を選ぶんだ。
がんばれ自分がんばれ自分がんばれ・・・
- 307 名前：優しい名無しさん [2011/09/11(日) 07:45:47.86 ID:wC5KqGoF]
- 草はやしすぎだろ
- 308 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/13(火) 06:40:00.21 ID:LY1WSMLm]
- 大量に食べて吐くことも体重に乗ることも一気にめんどくさくなって、カショオ辞めてから約半年
なんでもっと早く辞めなかったんだろう。この一言に尽きる
見た目も考え方も驚くくらい変わるよ
ここにいる皆が少しでも早くやめれますように
- 309 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/13(火) 08:29:13.83 ID:z48mKXhn]
-
>>308
尊敬する。
体型はどう変わっていった？一度少し太って、
でもしばらくしたら元に戻るって本当？
わたしも嘔吐の回数を減らす、体重計に乗らない、なるべく家族と同じ時間に同じものを同じくらい食べる、
などして治療中。
みんなとおしゃべりしながらご飯を食べることがこんなに楽しいことだとは知らなかった。
けど少しずつ太ってきてる気がする。お腹周りとか特に。息してるだけでイライラしてくるときもある。
- 310 名前：優しい名無しさん [2011/09/13(火) 14:37:48.02 ID:UPxSryXG]
- いとうあさこかよ
- 311 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/13(火) 15:57:07.79 ID:EkExd8sv]
- 昔このスレにお世話になって無事カショオ卒業できたものです。
たくさん食べ物詰め込んでその後吐くことに疲れて卒業できました。
現在結婚し、妊娠中。
悪阻で吐いてたら、、、、、なんか最近ぶり返したような（泣）
妊娠して体型がどんどん変わっていくことに恐怖を覚えて吐いちゃうんだろうな。
監視してくれてた旦那も「悪阻だからねー」って甘いし。
早く出産して元通りの食生活に戻りたいです。
スレチスマソ。
- 312 名前：311 mailto:sage [2011/09/13(火) 16:13:15.89 ID:EkExd8sv]
- あれ？お世話になったスレ間違えてたかも？
昔
「禁過食マラソンに参加しませんか？」ってスレあったよね？
日々食べたものを書いていくの。
あのスレ良かったよー。
- 313 名前：優しい名無しさん [2011/09/13(火) 18:25:40.31 ID:txJShbei]
- 今日で非過食嘔吐３ヶ月達成！
これからも絶対頑張る。
顔がすっきりしてきて本当に嬉しいから
頑張れそう。
- 314 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/14(水) 22:11:06.11 ID:WWXGKm12]
- 明日から過食をしないようにしたいです。いや、もうしない。
毎日毎日お金を使ってそれはすべて吐き出されてしまうなんて、
なんて不毛な行為なんだろう。
家族にも友達にも迷惑をかけて自分も太って何の得があるんだろう。
変えたい。変わりたい。頑張ります。
- 315 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/14(水) 22:43:05.47 ID:g3IBRROn]
- 今日で2週間達成の僕ちんでふｗｗｗ
最近は、結構過食衝動が無くなって来たよーーー
菓子パンとかドーナツ見てもスルーできるｗ
吐きダコもようやく瘡蓋が全部取れた～
でもピンク色だからまだ目立つなｗｗ
チミ達も無理せず頑張りたまえｗｗ
- 316 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/15(木) 07:30:42.37 ID:GzC7BGkW]
- >>315
おお、すごい！
やっぱり最初の衝動をいかに抑えるかが肝心なんだなあ
自分もめげずに頑張ってみるわ
- 317 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/16(金) 00:03:32.53 ID:/JTHnyba]
- >>316
あんがとーｗｗ
まあでも衝動が収まって来ても、まだまだお菓子とか菓子パンを手に持っちゃうと、
口の中でジワジワ唾液が出てくる感じだよｗｗ
ちょっと気を抜いちゃうとスイッチが入っちゃうから、直ぐに戻してるけどねｗｗ
でも体調は、カショオをしてた時よりだいぶ良いわ～ｗ
- 318 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/16(金) 03:12:01.93 ID:d4kPwJr6]
- >>308
>>309です
何も気にしないで食べたりしてたけど面白いくらい増えなかったよ。体型はむくみがとれてスッキリした感じ。顔が二周り小さくなる
そして不思議なことに、スイッチが頭の中からなくなった。スイッチ入る入らないじゃなくて、スイッチ自体消えた。少し多く食べちゃった日でも次の日少なめにすりゃいいかみたいな感じ
どこかで諦めて踏ん切りつければある日突然やめれるはず
- 319 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/16(金) 03:17:06.21 ID:d4kPwJr6]
- ↑ごめん>>308から>>309への返事です
- 320 名前：優しい名無しさん [2011/09/16(金) 04:54:41.34 ID:MJRCG/d6]
- 思いっきりage
- 321 名前：優しい名無しさん [2011/09/17(土) 04:26:16.74 ID:6cJEV3xg]
- 辞める気ない子は来ないでね！
- 322 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/17(土) 14:27:06.90 ID:fH97toWO]
- 生理前だけどうしても我慢できない
生理が終わると割りとピタリと止まる
なんなんだろう、コレ
- 323 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/18(日) 00:42:02.35 ID:kY1cDJe6]
- ちょい我慢疲れが出て来たおｗｗ
まだ気持も衝動も抑えられてるから良いけど
少しお疲れ気味な僕ちんですｗｗ
>>322
生理前になると性欲が増える女性もいますよね
そう言うタイプなんじゃあないですかー
お相手しまふよｗｗ
>>321
あなたはいつになったら卒業するのよ！ｗｗ
卒業する気がない子に言われたくないっすｗｗ
- 324 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/19(月) 16:33:57.33 ID:ZhLw7L/D]
- 辞める自信はないですが、その時間その時間をうまく乗り切るテクはありますか？
- 325 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/20(火) 07:02:40.07 ID:y3Vyod+D]
- やっぱり趣味を見つけることかな
後は衝動が来たらお金を持たず外出て散歩したり、ブックオフでひたすら何時間も本読んだりしてる
ゲームでも漫画でもアニメでも何でも良い、とにかく時間と食を忘れられるものを見つけると良いよ
- 326 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/20(火) 16:29:48.01 ID:1/dcOdS4]
- 色々あって過食を止めようと決意。
今まで過食嘔吐以外、一切食事をとっていなかったけれど3食家族と同じ食卓でとっています。
過食の頻度は１日2～4回から2日に1回に減らしましたが…。
普通食が思ったよりキツいｗ4年も普通に食事をしていなかったので頭が狂いそうｗ
過食の頻度も、｢減らす｣のでは効果がないのでしょうか。
父親から2日1回とか止める気無いだろ！と叱られます;
- 327 名前：優しい名無しさん [2011/09/20(火) 16:51:37.85 ID:bZcuNNod]
- はたから見れば父親の言ってる事が正しい
- 328 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/20(火) 18:47:58.70 ID:1/dcOdS4]
- >>327
326です。やはりそうですよね。
自分なりのペースで、などと甘いことは言っていられないと思いました。
過去ログでも皆さんもっと長く禁過食していらっしゃいますし、まだ決意して一週間も経っていないのでとにかく少しでも長く我慢します！
- 329 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/20(火) 23:10:37.46 ID:axl3czQD]
- それ、私もありました。1日5Rで首が回らなくなり、実家に帰って摂食障害への理解を泣きついて求めたら「そうなの、、、たまにしてしまうのは仕方ないよね」と寛大に同情された。が。
2日に一度、一人の時に大家族の冷蔵庫を空にして、家族びっくり・大激怒。私も「これでも抑え込んでるのに！」てつらくて再び別離。
何やってんだか・・・もうやめたい、やめよう。
- 330 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/21(水) 06:22:05.65 ID:aJEGq9tT]
- 先週末から過食も嘔吐もせずに我慢出来てるんだけど
昨日、今日とカショオする夢を見てる
起きてる時もたまにカショオしてるところ想像しちゃうし
これ乗り越えたら、少しは頭から離れるのかな
- 331 名前：優しい名無しさん [2011/09/21(水) 08:34:56.52 ID:5unpqKK9]
- 菓子パン、洋菓子をやめたら
過食衝動がおさまった
あと、亜鉛のサプリを続けて飲んでたら
過食衝動がおさまった
今日で非過食嘔吐４ヶ月目突入
がんばる
- 332 名前：優しい名無しさん [2011/09/21(水) 09:45:34.12 ID:mw0wmYpU]
- 過食症状だけ無理やり止めてもさ、原因のほうがなくならなかったら同じだと思うけど
原因を解決すれば、気づいたら過食なんてなくなってるはず
順番が逆
- 333 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/21(水) 13:06:03.13 ID:PjSy+0QA]
- 今日で一週間非嘔吐！
食欲半端なかったり、イライラしたり、吐こうと思って食べたりもして
辛かった日もあったけど、5 6日目からちょっとましになってきた。
体重増えた。4ヶ月止まってた生理キタ
- 334 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/21(水) 19:38:55.29 ID:P+PXKmlv]
- カショオ止めた途端体重がうなぎ登り
どこまで上がるのか怖い
- 335 名前：優しい名無しさん [2011/09/21(水) 20:15:44.80 ID:GlDA/il7]
- 食べる量はあなたの責任
- 336 名前：やた [2011/09/21(水) 20:19:51.01 ID:2bEqXuzX]
- はい。
- 337 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/22(木) 00:45:29.02 ID:05mk+A+r]
- 止めてから約３ヶ月。きっかけは胃カメラ。
逆流性食道炎、食道裂孔ヘルニアのため。
どんなに食べたくても、吐きたくても、出来なくなった…
ちなみに歴は小学生からで、１５年以上。内５年近くはチューブでした。
ストレスたまって過食気味になっても、痛い、重い、吐けない。
辛いです。胃に不快感ある方、ご注意ください。
- 338 名前：優しい名無しさん [2011/09/22(木) 01:49:25.48 ID:oii0hFJK]
- 僕ちん、今日やっちゃったよ＞＜
頑張ってたのに２週間と６日間でアウトだよ
また一からやり直しだね
もうやらないもん。でも２０日間も頑張れたんだ
またやってやるぞｗｗ
- 339 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/22(木) 01:56:37.73 ID:7QgXGvUJ]
- >>338
あなたの文章の書き方とか発言からして
馬鹿じゃないのって勝手に思ってたけど、撤回するよ。
頑張っててすごいよ。20日なんて。見習うよ。
応援してる。きっとやめられるよ。
- 340 名前：優しい名無しさん [2011/09/22(木) 02:17:20.78 ID:oii0hFJK]
- >>339
あんがとよ～～～ｗｗ
まぁ人は見た目で判断してはいけまへんｗｗ
せっかく吐きダコも治って来たのに、
また赤くなってしまった
お風呂で染みるからもう傷つけないぞ！ｗｗ
- 341 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/23(金) 20:06:10.38 ID:E8cMpKFS]
- 過食嘔吐やめて1ヶ月。順調だったけど昨日久々にやらかした。
しかもどーせやるならもっと良いもん食えば良かったとか思ってる自分が情けないーーー
一人でいる時間を減らすことが、
わたしの治す方法だって気付いたし
今日からまた少しずつ、彼氏や友人とごはん行ったりしながらがんばろう。
- 342 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/23(金) 23:10:53.61 ID:i17oTj/C]
- 水曜日にやっちゃったけど
昨日今日とまたカショオ禁に戻れてる僕ちんでふｗｗ
9月の最初の頃よりもだいぶ過食衝動が無くなって来たよ～～
おはぎにまんじゅうにタルト見ても、うずうずしなかったｗｗ
まぁ僕ちんも目より精神的に余裕が出来たから、
過食衝動も収まって来たんだろうな～
>>341
がんばれよ～～
僕ちんも次はまずは一ヶ月目指したいなｗ
- 343 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/23(金) 23:12:55.64 ID:i17oTj/C]
- ×目より
○前より
でふｗｗ
- 344 名前：優しい名無しさん [2011/09/24(土) 03:29:06.09 ID:UH/nRs3E]
- >>342
お前が噂のお菓子カショオかよw
- 345 名前：名無し [2011/09/24(土) 15:32:37.91 ID:oNo3oDwp]
- 過食嘔吐した後、目眩がして目の前がクラクラして手足が震えて寒気がする時がある ナニコレ… 吐いたのにクラクラで吐き気する
- 346 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/24(土) 15:54:43.42 ID:M15PRhBV]
- 低血糖か低カリウム血症だと思う
飴舐めたりスポーツドリンク飲んだりした方がいいよ
- 347 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/25(日) 21:13:29.23 ID:q9iGfHuY]
- 連休で自分を甘やかせてしまいました…
お金も時間も無駄にしちゃった…
体ブヨブヨ!!
夕飯はカボチャとリンゴを馬鹿食いしたけど…大丈夫だよね!?
お腹パンパンが苦しいけど、今日はしない!!
今日からしない!!
みんなもがんばろ～(T_T)
- 348 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/25(日) 21:41:12.90 ID:SxXKv3sL]
- 今ものすごい過食衝動に襲われたけど豆乳飲んだらなんとか乗り切れた。
昨日も豆乳のおかげでなんとかなった。脂質気になるけど過食よりはましだ。ありがたい。
- 349 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/25(日) 23:41:52.77 ID:FNTxRrLS]
- 非嘔吐3日目。ちゃんと3食食べたら大丈夫…と言い聞かせてｗ、がんばってる。
>>347
かぼちゃもりんごも体に優しいし大丈夫だよ～
かぼちゃ食べたくなってきた…明日のおかず決まった。ありがとう
- 350 名前：優しい名無しさん [2011/09/26(月) 01:23:56.01 ID:gyfOJyOz]
- >>345
お前みたいのは自業自得
どうにでもなれよw
- 351 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/28(水) 22:49:50.31 ID:iDtssdLA]
- 人生辞めるから過食嘔吐卒業した
いままでの苦悩は何だったんだって思えるほど簡単に辞められたwww
文字通り死ぬ気になれば簡単簡単www
- 352 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/09/28(水) 22:49:53.23 ID:HMIwFm3E]
- 二度目のカショオ禁一週間でふｗｗ
なんかオナ禁みたいに階級をつけようかなｗｗ
まぁ一週間目だから「伍長」かなｗｗ
来週は軍曹目指して頑張りまふｗｗ
でも余り頑張り過ぎると前みたいに我慢疲れが出ちゃうから、
気負わずほどほどに頑張りまふｗｗ
- 353 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/28(水) 23:36:43.54 ID:QdYnEDF0]
- >>351
どうして人生辞めるの？いつ、どうやって？何歳？家族は？
せっかく過食嘔吐やめられたのに、勿体無い…
とも思ったけど、過食嘔吐という行為を起こしてしまう心理的な原因が
解決されてないまま、過食嘔吐だけ無理してやめると大変なことになりそう
大丈夫？
- 354 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/29(木) 02:42:01.10 ID:lq++li7v]
- 僕ちん見てると私もやめなきゃって思える。
明日(今日）からは思うだけじゃなくて実践する！！
- 355 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/29(木) 16:52:19.10 ID:WwmRTj0L]
- 過食嘔吐って吐いてしまうことがやばいんじゃなくて
食べても吐けることを知ってしまったことがやばいんだよね
だから軽い気持ちでほんと始めて欲しくないなあ…
今日も非嘔吐。がんばろ。
- 356 名前：優しい名無しさん [2011/09/29(木) 20:26:13.42 ID:E0O6ZHe2]
- 今年から拒食→過食嘔吐になって酷い時は菓子パン１０個とか食べてた…
けど今は精神科行ってないんだけど自然と治りつつある…
てゆうか自然に治るもんなのかな…？
- 357 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/29(木) 21:39:12.44 ID:2N0jAAA7]
- >>356
今日数年ぶりにやってしまった自分がいうのもなんだけど殆ど食べる事に左右されなくなったよ。
時間はかかると思うけど大丈夫。
- 358 名前：優しい名無しさん [2011/09/29(木) 21:57:14.95 ID:E0O6ZHe2]
- >>357
ありがとう、正直まだたまに過食したくなる時があるけど負けずに頑張ってみる
もうこれ以上腹パンパンで苦しくなって嘔吐したくないから
- 359 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/29(木) 22:12:33.87 ID:qqxVPzmq]
- 吐いてるの母にばれた
もうしないと約束してから全然食べてない
食べたらスイッチ入っちゃうもん
それを分かって欲しい
- 360 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/09/29(木) 23:23:38.43 ID:1eep8MQA]
- >>359
後で気付くと思うけど、分かって欲しいと言う気持ちは「甘えだよ」
そして“全然食べないから”「心配してください」ってね
分かってもらえなくて良いから自分のペースでがんばりな四
そんな誰かに心配して欲しいやり方だと続かないぞ～
やっぱカショオの人は愛情に飢えているのかねぇ
まぁ僕ちんも最初は心配して欲しかったけどねｗｗ
>>355
初期はそうだけど、末期になって来ると逆に、
吐くために食べるになるよｗｗ
「食べたい！」って衝動より、「嘔吐したい！」って衝動で過食に走ってたｗｗ
だから何でも良いから詰め込んでお腹パンパンだよｗｗｗ
腹筋のとこだけボコってなってたｗｗ
凸←こんな状態ｗｗ
>>354
無理しないでがんばってくだちぃ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 361 名前：優しい名無しさん [2011/09/30(金) 02:25:26.40 ID:0cZ/hC6P]
- >>359
そうやって何度も家族や友人を裏切っている事を実感して！
- 362 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/30(金) 06:00:37.20 ID:5xOYv+vC]
- 自分の場合は吐き残しのすすぎ作業がすごくしんどくて、自分基準で吐かなくていい食べ物を常備するようにしたらほぼ治った。
身体に良いマクロビ系お菓子とかオーガニック食材とか。
- 363 名前：優しい名無しさん [2011/09/30(金) 11:53:12.62 ID:BlsrU0XR]
- 埋まらない
- 364 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/30(金) 12:34:49.64 ID:/o/MBjUw]
- 味噌汁おすすめ。落ち着ける。
- 365 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/30(金) 15:00:34.48 ID:Dm8exufh]
- >>360
甘えだよね、反省
でももう吐いてない！というか吐く程食べてない！
母もショックだっただろうし、もうやめる。
今度はキョショに足突っ込んでるけどやめるもんか
吐くくらいだったら食べない
>>361
だよね。もう裏切ったりしない！
- 366 名前：優しい名無しさん [2011/09/30(金) 18:01:09.91 ID:0cZ/hC6P]
- ママを悲しませちゃダメだお！
- 367 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/30(金) 18:18:40.24 ID:VvmCkYCg]
- 僕ちん、言うこと的を得てるから好きだ。
- 368 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/30(金) 22:12:11.84 ID:xYZrFFKd]
- 過食嘔吐してたら太った。
吐いてない時の体重より、かなり増加。
最悪。
- 369 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/09/30(金) 23:15:15.94 ID:SR6p1qs3]
- >>365
甘えたいのは分かるおｗｗ
カショオって何かから逃げるためにやっちゃうんだよなぁ。ストレスとかさ
だから自分の事を理解して欲しいとか褒められたいとか、そう言う欲求も出て来ちゃう
でも甘えに頼って止めようとすると、逆に甘えられない時に「何で分かってくれないの！」って気持ちになって
またそれがカショオの再発の原因になっちゃうからね～
それに親だと心配はしてくれても、普通は“食べた物を吐かない”って事自体が当たり前の行為だからね
親に褒められたいのは、余程理解してもらっていないと難しいかもｗｗ
まぁ自分のためにカショオを止めるんだし、頑張ったら自分で褒めてあげな四ｗｗ
僕ちんなんて「今週も頑張れたぜｗｗやればできるぜ！僕ちんｗｗ来週もやってやるぜｗｗ見てろよ！ｗｗ」
とか自分で言ってますよｗｗ
あと余り拒食になり過ぎないようにネ～
上にも書いてる人いるけど、少しずつ吐かないで済む食べ物を増やして行くと良いよ
僕ちんもスープ系は良かったよ～
>>367
結婚してくだはぁい(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>368
僕ちんもカショオしてた時の方が太ったｗｗ
まぁあれだけ何ヶ月もバカ食いしてたら太っちゃうねぇ
浮腫みもあるし、カショオして良い事はないね～
- 370 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/01(土) 00:13:19.32 ID:hHJTHdtA]
- 10月から本気出す
- 371 名前：優しい名無しさん [2011/10/01(土) 03:14:41.88 ID:LoVc9cRq]
- >>368
お前が食ったツケだよw
- 372 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/01(土) 08:20:34.68 ID:vj20OxHt]
- 下ネタは受け入れれないけど、
僕チンみてたら元気出る。
昔いた、かたくりこチャン
思い出した。
カショオはすぐ治ることは殆どない。
一日一日ゆっくり治していけばいい。
それだけでも前進。
吐いてしまったら責めてしまうけど
してしまったことだから自分に必要だったことかも。
次から吐かない回数増やせるようにして
食べたものは体に栄養を与えて体が喜んでると
脳を騙してます。
- 373 名前：優しい名無しさん [2011/10/01(土) 17:32:30.17 ID:qgnpeLaq]
- 摂食障害になった時は母親と口聞かなかったな…
喋っても向こうはうちばっかりに文句や八つ当たりして嘔吐してる事がバレた時は「一人で精神科行ってこい」みたいな事言われてコイツ母親じゃないって思った…
- 374 名前：名無し [2011/10/01(土) 19:25:28.53 ID:HlQpKuEQ]
- 代償運動で大事な休み終了
友達とも関わらず逃げて逃げて
風呂場で吐いて→運動→休み終了
私ばかみたい
- 375 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/01(土) 20:26:49.37 ID:yiVSMzPw]
- 吐かない過食だからここに書き込んでいいかあれですが
京都の大学行ってたけど拒食から過食になり→それでも無事卒業大手に就職して調子こいてたらまた拒食になって低体重で入院→退院しいま過食っていう六年で3、40キロコロコロ変わってる。
今日親から電話きたから過食で苦しくて死ぬかと思ったーて言ったら母からもう体壊すからやめなさいて言われたよ
こんな優しい親に心配かけて親不孝で申し訳ない気持ちでいっぱい。
自分がダイエットしたくて勝手に痩せて過食になって泣きついて本当に最低だけどそんな子供でも心配してもらえるんだって思ったらホントに自分の馬鹿さが身に沁みた
もうダイエットも拒食も過食も止める
ついでにストレスの原因の会社も辞める。しばらくは貯金あるし
仕事みつけてコツコツ働いて太ってても幸せって笑いながら言えるようになるんだ
- 376 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/01(土) 21:15:37.58 ID:hVAFeQyA]
- 心療内科でサインバルタって薬出された
この薬出された人いる？
浄化行為は全くしてないけど
お菓子・揚げ物が食べたくてたまらないし
試食コーナーでは絶対立ち止まる…
- 377 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/01(土) 21:39:35.31 ID:gbpAA5Lq]
- >>378
前飲んでた。食欲わかないよ
吐くって行為って面倒だと思い始めてから吐いてない
面倒くさいし浮腫むしいいことないよね
卒業かな？
- 378 名前：優しい名無しさん [2011/10/02(日) 03:21:18.12 ID:je+e0Wx1]
- ママのせいにしてる子最低！
- 379 名前：優しい名無しさん [2011/10/02(日) 08:54:22.07 ID:JXjWy4uy]
- 代償行為が面倒だと思えたら卒業だと思う。
さらに言えばそれに変わる楽しみとか趣味が見つかるともっといいよね。
おめ！！
- 380 名前：優しい名無しさん mailto:age [2011/10/03(月) 01:05:51.36 ID:8Z3cyIcH]
- >>337だけど、吐かないし卒業でおkかな？
方法は３ヶ月間入院してたことと、吐かないで食べなくなった事。
ドカ食い衝動はくるけど飲み物でしのいでた。
ここにいる皆さんも早く卒業できます様に。
- 381 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/03(月) 13:22:20.18 ID:U9iPqcus]
- サインバルタは吐き気しません？
吐き気で薬飲みたくないです
- 382 名前：優しい名無しさん [2011/10/04(火) 00:54:32.38 ID:QfTak29z]
- 過食嘔吐って治るの??前のブログは過食嘔吐のブログだったけど。
たくさん食べてるみたいだけど、吐いてるのかな？
わかる人教えてください。blog.crooz.jp/30honey
- 383 名前：名無し [2011/10/04(火) 20:23:10.50 ID:XJAQqCHS]
- 煙草会社のサイト見たら
『禁煙貯金』があって一日何箱吸って～あなたが今までに使った金額が
ワンコインランチ12回分～海外旅行何回分とかあってて『過食貯金』だったら私も海外旅行行けるだろうな～とオモタワ
過食貯金したい
- 384 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/10/06(木) 01:34:05.59 ID:XbDcDkPP]
- ちょっと風邪っぴきな僕ちんですｗｗ
軍曹に昇進しますた～～～ｗｗ
まぁ僕ちんも吐くのが面倒になって来たから卒業も近いのかなｗｗ
でもまずは目指せ1ヶ月だぜぇ～～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 385 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/06(木) 03:04:44.30 ID:EDLGAEfW]
- ほんとにやめたい
何が原因で過食嘔吐してるかわからない
向かい合おうにも原因がほんとにわからない
やめたい
自分で足突っ込んだくせに口から出てくる言葉は助けて助けてばっかりで甘ったれた自分が嫌になる
明日もバイトなのにこんな時間まで過食嘔吐
下手くそだから顔は浮腫むし吐き残しもいっぱい
どうしたらいいんだろう
- 386 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/06(木) 03:19:23.19 ID:EDLGAEfW]
- 続けてすみません
でも今日初めて吐くの面倒くさいって思えた
このままパンパンの腹抱えて寝てやろうかって
面倒って思えたのが進歩かもしれない
すぐには無理かもしれないけど このまま辞めたい
- 387 名前：優しい名無しさん [2011/10/06(木) 03:26:14.87 ID:4Zse+TQF]
- いいから寝ろよ、うっせえなぁ！
- 388 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/06(木) 03:37:54.45 ID:FXnJsUeB]
- みんなは外食した後って過食衝動ひどくなったりする？
もし当てはまる人は何か対策とかありますか？
- 389 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/06(木) 15:45:05.82 ID:NcfXfMEW]
- 僕ちんが居なくなったら寂しいなぁ…
でも早く卒業しろ！！！
- 390 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/06(木) 17:20:32.18 ID:eN980xPB]
- 私も最近このまま寝ちゃおっかなって思えてきたよ。少し楽になった。
前は毎食過食嘔吐してたけど朝昼は野菜のみにして吐かず、その代わり夜過食嘔吐してる。
1日1回になっただけでも進歩したと思いたい。
それに野菜だったら吐かないですむから気持ちにゆとりができたし、夜までお腹があんまりすかないからバカ食いも減ったよ。
- 391 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/06(木) 19:41:42.22 ID:hMJe3Ah7]
- やっぱり三食ちゃんと食べた方がいいのかな？
昨日カショオしちゃって全部吐けた訳じゃないだろうし…朝はカロリー低めにしよう→お昼も少なめでいけそうだな→夜カショオ→エンドレス
なんだよね…
でも何故か朝昼は食べるの怖くなる
- 392 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/06(木) 20:07:16.51 ID:endUT8wB]
- カショ治ってきたけど酒に移行しただけで何の解決にもなってない…
ストレスを自己完結させようって心がいけないのかな
もっと健全な方向ないものか
- 393 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/06(木) 20:15:20.19 ID:rNahSBii]
- 僕ちん昇進おめでとう！
風邪引いたり、喉痛めると過食嘔吐出来ないなーと思って
過食衝動も無くなる。
一週間我慢、一回嘔吐の繰り返し。
3日に2回以上だった頃に比べたら、だいぶん良くなってきた！
- 394 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/10/07(金) 03:02:49.68 ID:rHI5V/BX]
- >>389>>393
ありがとー(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
やっぱねぇ、カショオは精神的な影響が大きいと思うよｗｗ
僕ちんは、ストレスの軽減と共に過食衝動も減って来たよｗｗ
最近は、秋の爽やかな青空～～～～♪ｗｗって気分だから、
冷蔵庫に旨そうなチーズケーキがあっても、その上の棚にある6Pチーズで満足でふよ～ｗｗ
まぁみんなも気持ちにゆとりを持ってね～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 395 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/07(金) 22:35:04.88 ID:sath0x+A]
- 今日ひょんなことから、父のご友人の娘さんが高校時代太っていたのが原因でイジメられ、過食症→過食嘔吐になっていたと聞きました
「自分で吐くから指も変形していた(おそらく吐きダコ)、治るまで４年一緒に苦しんだ」
自分はいい年して現在進行中･･･もちろんご友人の方は私が過食嘔吐してるのは知りません
でもまさかな話しの流れで、思わず動揺して目が泳いだかもしれません
本当にやめたい、情けないと改めて思いました
でも私はこのまま誰にも言えず、一人でやめれるか自信がない
しかし家族に話しても、やはり悲しませるし辛い思いをさせるとも再認識
今日はさすがに我慢できました
明日以降も少しずつでも辞めれるように心がけます
- 396 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/08(土) 11:36:56.35 ID:PY3UcYzz]
- これまでほぼ毎日何Rも繰り返してたけど
スランプに陥ったり肌が乾燥しすぎて疲れきった婆さんみたいな顔になった事に今更気付いて3日前から薬使いながらだけど過食も嘔吐もしないで過ごせてる
なるべく早起きして市販薬2錠を飲んでうまく行けば過食衝動もないし、
何より普通の量で満足できる
でもこのまま薬に依存しちゃったら意味ないんだよなぁ…
- 397 名前：優しい名無しさん [2011/10/08(土) 13:08:59.67 ID:gP4KPsDe]
- age
- 398 名前：優しい名無しさん [2011/10/08(土) 13:24:07.15 ID:HOOslu2n]
- 馴れ合い気持ち悪い。過食嘔吐は恵まれた国の、贅沢病。
私自身もそうだけど。贅沢病と思ってる。病気じゃないよ
病名もらって、嬉しいだけ。ただの食べ過ぎ。そして、苦しいから
痩せたいから、吐くだけだ。
- 399 名前：優しい名無しさん [2011/10/08(土) 13:25:28.71 ID:HOOslu2n]
- ただの単なる、ゲロ吐き人間
- 400 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/08(土) 13:41:45.90 ID:ToHM6B0F]
- >>400なら障害年金更新絶対通る
- 401 名前：名無し [2011/10/08(土) 14:19:13.56 ID:BoXGZwFh]
- 朴珍何者?
- 402 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/08(土) 17:12:35.09 ID:swXgzA2S]
- 贅沢病ではありません。
ソマリアの難民の方たちが同じ境遇に立った場合、過食嘔吐になるし、過食嘔吐は立派な病気です。
抜け出せなくて苦しいんでいる人たちもいますので焦らず、うまくこの依存症と付き合いましょう。
- 403 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/08(土) 23:27:38.89 ID:Pw4Miy0J]
- 寒くなって暖かいものが美味しく感じられるようになってきて助かってる。
おでんとか味薄いものなら過食衝動起きにくいし満足できる～。
- 404 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/10/09(日) 01:19:35.10 ID:SWflQ6n9]
- >>401
僕ちんは女の子とﾊｧﾊｧしたい僕ちんでふ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>398
過食嘔吐の根本は、心因的な精神疾患でふよ～
普通の人は、自分の事を「ゲロ吐き人間」とは言いませんｗｗ
今日でカショオ禁17日目でふｗｗ
さすがに9月からやり始めて38日間中一回しかやってないから、
だいぶ過食衝動なくなったよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
やっぱ最初の一週間が一番辛かったなｗｗ（それまでは週3～4回やってたｗｗ
みんなも自分のペースで卒業目指してくだはいｗｗ
- 405 名前：優しい名無しさん [2011/10/09(日) 01:34:17.61 ID:7I6Z2Dyw]
- カショなんて病気じゃねえし
- 406 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/09(日) 02:05:37.79 ID:usshcwWp]
- カショが病気かどうかはともかく
カショは病気じゃないっていちいち書いてる人はなんていう病気なの？
- 407 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/09(日) 03:20:21.84 ID:pB/40dGz]
- >>464
wwww
- 408 名前：優しい名無しさん [2011/10/09(日) 09:03:18.34 ID:Htb4YV52]
- 僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧって人何なの？マルチなの？
気チガイ？？
- 409 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/10/09(日) 18:06:48.06 ID:SWflQ6n9]
- >>408
僕ちんの事知らないんですか～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
7月くらいからカショオスレに出没してますよｗｗ
前にカショオ後のお腹の写真うｐしましたじゃんｗｗ
- 410 名前：優しい名無しさん [2011/10/09(日) 22:25:21.43 ID:7I6Z2Dyw]
- 見てねえし
- 411 名前：優しい名無しさん [2011/10/10(月) 10:04:24.48 ID:Wt/ANckh]
- しらねえし
- 412 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/10(月) 11:29:44.51 ID:FBR1z1OM]
- カップ麺２つ、マーガリン、砂糖、おにぎり、もやし、梨、チーズ、他にも食べた。吐かない。でも死にたいくらい辛い。
- 413 名前：優しい名無しさん mailto:age [2011/10/10(月) 16:14:03.75 ID:QsSWqTH5]
- ティラミス、プチエクレア一つ食べたら吐かなきゃ精神が出てきて吐いてしまった
久しぶりに吐いた
卒業できたと思ってたのに…
しばらくお世話になります
- 414 名前：優しい名無しさん [2011/10/10(月) 17:52:07.45 ID:K+Pxr7ye]
- テメエの意思で勝手に食って何ヌルい事言ってんだか
- 415 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/10/11(火) 02:20:36.82 ID:rzeVjlDJ]
- 9月末からちょっと食欲の秋で肥えちゃったんだけど、
単なる便秘だった～～ｗｗ
うんちたくさん出たら、昨日もシチューを大盛り三杯食べたのに、
なんか体重が減ってたｗｗ
でもカショオしてた時の方が、うんちは普通に出てたなｗｗ
うんちうんち言って済みまへん～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 416 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/10/11(火) 02:24:24.98 ID:rzeVjlDJ]
- ちなみにシチューを大盛り三杯は過食じゃあないよｗｗ
普通に旨い物を味わって食べただけですｗｗ
カショオの時の過食は、味わうんじゃあなくて胃に詰め込むだからなｗｗ
- 417 名前：優しい名無しさん [2011/10/11(火) 13:38:36.28 ID:3CXK9W8R]
- そんないやしんぼさんは十分にカショ
普通の人は一食分しか口にはしない
- 418 名前：優しい名無しさん [2011/10/12(水) 04:12:42.70 ID:d2B5pHpi]
- シチュー大盛り３杯とか一日の摂取カロリー軽くオーバーしてる
- 419 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/12(水) 06:14:06.81 ID:at3oEUv5]
- 過食嘔吐を止めて3日目だけど
食べたくて食べたくて仕方ない。
頭の中食べ物のことでいっぱい。
誰か助けて。
- 420 名前：優しい名無しさん [2011/10/12(水) 10:20:13.53 ID:y+qsIomh]
- >>418
は？シチュー一杯あなたんちは１０００カロほどもあるの？
- 421 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/12(水) 13:56:56.99 ID:YNfvIK7Z]
- 炭水化物を食べれるようになった。
- 422 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/12(水) 20:22:48.28 ID:affsS9Vh]
- 食べたいって言う気持ちはない。
吐きたい…
- 423 名前：優しい名無しさん [2011/10/12(水) 22:08:38.03 ID:d2B5pHpi]
- 誰も助けやしねえよボケッ
- 424 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/10/12(水) 22:39:17.42 ID:dmRDYMXX]
- >>418
シチュー一杯は400カロリーくらいでふよｗｗ
まぁ僕ちんは普段は、炭水化物カットで一日1200カロリーくらいだから
たまにたくさん食べても問題ないでふ～～ｗｗ
ちなみに体重はライトフライ級だもんｗｗ
カショオする前はそれ以下だったけどねｗｗ
>>419
そのくらいは禁断症状が出るねｗｗ
でもそれを乗り越えて一週間行くとちょっと変わりまふよｗｗ
耐えてくだはい～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
僕ちんも今日でカショオ禁3週間でふｗｗ
前回は21日目でやっちゃったけど今回は大丈夫ですたｗｗ
来週で4週間で約一ヶ月だから、4週間続けられたらカショオの卒業見込にしまふｗｗ
僕ちんやってやるよぉ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 425 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/13(木) 00:14:45.92 ID:IhtmOPOL]
- 僕ちんがいなくなったって別にさみしくなんかならないし！
無事に卒業してこんなとこから消えちまえ！
（ ; ; ）
そしていずれ私も同じところまで行ってやる
貴方を苦手だと思う人もいると思うけど
誰かにそう思われなければ 誰かに より好かれることもない
私は貴方の書き込み好きだw
もし挫折したとしてもすることがあっても、ゆっくり応援しているよ。
- 426 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/10/13(木) 01:37:58.50 ID:1lI3EQq3]
- >>425
僕ちんも好きですｗｗ結婚してくだはい～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
まぁ止め始めた最初の頃や途中で疲れた時はちっと苦しいですが、
三日坊主のこんな僕ちんでさえここまでこれたんですから、
他のみんなもきっとここまで来れますよｗｗ
それと頑張ったら自分自身でたくさん褒めてあげてくださいねｗｗ
家族や恋人・友人・その他に褒められればそりゃあ嬉しくてやる気にもつながるけど、
自分自身の為に過食嘔吐を止めるんですから、自分が一番褒めてあげてくだはいｗｗ
おやすみ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/14(金) 17:43:11.26 ID:srD1FjD5]
- 家に一人でいると始まっちゃう
お金も時間も体も無駄にしてる
もうやめよう
決意表明！
おなかが空いたらしっかり普通量のご飯を食べて甘いものはなるべく控える
一週間我慢できたらまたこのスレ来ます
- 428 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/14(金) 18:11:39.76 ID:Id8XtLPl]
- 明日から本気だす
- 429 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/14(金) 19:06:53.20 ID:j8/oRnAV]
- 3日空ければ、病的な衝動はまだマシになるかも。
一日何リバとかしなくなった！
- 430 名前：優しい名無しさん [2011/10/14(金) 23:45:37.20 ID:2L4MwmUu]
- 悪いけど止める気無い子は来ないで！
- 431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 14:18:33.94 ID:CyeaZQNa]
- 過食しちゃったよー
でも非嘔吐６日め。絶対吐かない！
でも不安。怖い。大丈夫かな？
- 432 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 17:00:04.09 ID:EHNde5C9]
- 大丈夫だよ
非嘔吐18日め
がんばれ自分
- 433 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ [2011/10/16(日) 17:55:33.52 ID:Rf0TpVj0]
- >>427
一週間後にまた来るんだよぉ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>428
本気だすた428さん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>429
次は一週間空けるの目指せぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>430
いつも僕ちんの応援ありがと～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>431
その意気込みだぜぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>432
愛してるよぉ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
でもみんな、やればできる子じゃんｗｗ
続けて行こうぜぇ～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 434 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 21:48:57.99 ID:U84Woz6U]
- 気持ちの話になっちゃうけど、
深夜に過食衝動来たときは今日食べたもの思い出すようにしてる。
ごはんちゃんと食べたでしょって。
だからそう思えるくらい、きちんと栄養あるものお腹に入れることが大事なんだなと思う。
- 435 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 07:17:53.48 ID:eMjhnQFR]
- 土日がんばった！ちゃんと３食＋おやつ
おやつは少しだけチューイングしちゃったけど
今日は３日目。
発見したこと。ちゃんと食べればこんなに胃腸が機能するんだね。
昨晩すごい消化音と、いつもは朝しかないお通じが夜も。それから飲んだ分トイレも行きたくなる。
でも今、というか夜中からやりたくてたまらなくなってしまってる
がんばれー自分！！！
- 436 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 14:13:12.87 ID:hz9nMqbP]
- 秤ダイエット。地味にはじめてみた。3日目。
過食の治療にウェイダウンってあるけど、あれはやりにくいので。
1時間ごとに100gずつ食べて、消化しきってから胃にものを入れるから、とりあえず吐かなくはなったかな。
まだ低カロリーのものしか食べられないけど・・がんばろう。
「1時間たったらまた食べられるからそんなに食べんでいい！」と過食制御できるのが秤ダイエットのいいとこだ。
ただ、苦しくはないけど、めっちゃそわそわしてしまうｗ
- 437 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 17:42:25.82 ID:UDeX+hlL]
- 今日吐けなくなった事を知った
だからこれからは食べないで吐かない
立派に卒業してみせるぞ！
- 438 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 18:49:55.37 ID:eMjhnQFR]
- >>435撃沈しちゃった
- 439 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 19:35:09.32 ID:ZdupvZI1]
- プロザックって効きますか？
- 440 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 20:48:41.69 ID:yk0wDEby]
- >>438
素直に書いてるところがかわいいと思ってしまったw
あなたが つかの間でも前向きに頑張ろう、って思うことができたこと
それは素晴らしいことだよ
焦らず自分に優しくして、自分を信じてあげて
- 441 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 22:56:58.76 ID:/hazGWE+]
- >>438
私も土日頑張れたんだけど今日の昼から撃沈…
自暴自棄にならずに又明日から再出発します。
- 442 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 01:27:56.48 ID:ZrVdvBL9]
- 気付いたらめっちゃ買い込んでて、
家着いてやっぱりやめることにした。
見たくもない菓子パンまみれで死にそう。
- 443 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 02:38:23.41 ID:7Ap4LHWV]
- 私が過食嘔吐だと家族は気付いているけど
何も触れてこないのは、どういう心理からなんだろう
家族とは別居していますが
時々一緒にいて、外食から帰ってきてトイレで吐いてると
吐いた？と聞いてきたり、胃は胃酸に耐えられるけど
食道とかは胃酸に弱いよ…と母親がごくたまに言ってきます
妹は、機嫌が悪い時喧嘩して、トイレで吐かないでキモイ
とか言ってきますが、普段は基本的に見てみぬフリです
母親は自分の子供が精神的にやんでいると認めたくない節があり
精神的におかしくなった家族に対して、まぁ誰でも悩みはあるものだ～
などと、死んだ目ではありますが明るい台詞で片付けます
そうしてもらったほうが都合はいいですが
誰かに助けて欲しいわけじゃないけど、死にそうです
- 444 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 03:38:16.45 ID:i19R/P4k]
- >>444なら障害年金更新絶対通る
- 445 名前：優しい名無しさん [2011/10/18(火) 03:40:37.87 ID:jKdtJEi3]
- 親に心配掛けるなよ
- 446 名前：優しい名無しさん [2011/10/18(火) 11:59:44.37 ID:kNQwfSmc]
- >>436
仕事してないの？ｗｗ
- 447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 16:02:36.12 ID:ouylBoWP]
- 今月でカショオ歴2年になろうとしている。もうやめたい。絶対やめる。今まで吐いてきた食べ物たち、ごめんなさい。もう粗末にしません。
- 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 17:23:05.74 ID:Shf6pext]
- >>440ありがとう。ダメな自分だけどうれしいです。自分を信じて、いい言葉。がんばります。ありがとう！
>>441同じ時間にがんばってる人がいる。私もいますよ。土日の平穏な心を思い出して、またそんな時間を持ちましょう。
このスレは食べたもの報告（成功してるときの）OKですか？
- 449 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 18:43:39.47 ID:NOKBAer6]
- >>448
このスレは卒業スレだから食べた物はよくないんじゃないかな？
成功した物とか個人的には知りたいけどＷ
- 450 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 20:48:34.20 ID:Shf6pext]
- >>449
そですよね。うまくいった（ちゃんと食べた）ものならいっかと思った反面、誰かにとっては刺激になっちゃうかもと思って確認してよかった。
自己満で書きたかっただけだし^^;
- 451 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 21:46:09.14 ID:j2finQU9]
- やめたいのになかなか止められず、ずるずるきてしまった…
完吐きできないから、体重も増えて余計鬱になり過食嘔吐のループ
今日は過食したけど、吐かずに耐えた。明日からまた頑張ります！
今度こそ卒業する！！
- 452 名前：優しい名無しさん [2011/10/18(火) 22:05:18.62 ID:KjXvjhwg]
- 嘔吐なし２日目
浮腫がひどくて体重増えた。
心が折れそう。
どれくらい増えていくんだろ。
でもこれ以上命削りたくない。食べ物という命を大事にしたい。
体重にも食欲にも縛られず、美味しく笑顔で食べられるようになりたい。
- 453 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/19(水) 07:19:56.16 ID:EgixJiI9]
- 昨日の晩吐いてない！よっしゃ。今は朝食。気をつけてゆっくり食べる。
主に夜カショオ行為に走るから夜は細心の注意を払う。
- 454 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/19(水) 09:06:29.06 ID:EgixJiI9]
- うおー朝食の後に干し芋がっつり食べ過ぎた。が、吐くもんか！今のところ600kal！まだ大丈夫！
- 455 名前：優しい名無しさん [2011/10/19(水) 09:52:38.76 ID:8mnUTbIR]
- アボカドってカロリーあるよね？
二個も食べてしまった。
でも吐かない。
今日は頑張ってみる。
- 456 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/19(水) 12:46:39.93 ID:mreq6Neb]
- アボカドは一個220kcalくらいらしいよ。
二個食べても菓子パン一個分くらいだから大丈夫。
それに菓子パンと違って、ビタミンとかカリウムとかの栄養もあるみたいだしｷﾆｽﾝﾅ。
- 457 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/19(水) 15:43:37.78 ID:VHpcIiyw]
- >>455
アボカドの脂質は植物性で太りにくいし
栄養たくさんだから大丈夫だよ！
- 458 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/19(水) 20:28:11.53 ID:biOXU3al]
- 2年ぶりぐらいに、3日吐かずに過ごせたのに、今日はやってしまった。
でも罪悪感がひどいし、いつもより食べる量は減った。
また明日から頑張ろう。3日我慢出来たんだから、もっと頑張れるはず。
今の自分の顔が醜くて許せない。体型も。吐いてるのに太ってるなんて馬鹿みたい。
ここの皆が頑張ってるの見て、私も頑張れる。ありがとう。
- 459 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/19(水) 20:37:06.97 ID:ortC6gbX]
- >>458
そだよ！はかない、吐かなくていい一日は本当に時間が充実するよね。平穏にすごそう！
- 460 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/10/20(木) 00:46:35.63 ID:DWmG8wK8]
- カショオ禁4週間達成しますた～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
でもオナ禁は三日坊主です～～ｗｗ
なんか最近性欲がｗｗ
9月から始めて49日目で一応卒業見込のラインです(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
途中で一回やっちゃったけど、それでも48日我慢できたのは、僕ちん凄いｗｗ
もう今じゃあ吐くために食べたいって気持ちもなくなっちゃったねｗｗ
前は週に3～4回やっててほぼ毎日あれ食べたいこれ食べたいばっかだったのに、
今じゃあ菓子パン見ても平常心だｗｗ
僕ちんだってここまで出来たんだから、みんなだってやれば卒業できるね！ｗｗ
一つ心残りはメールも来ないしもっと女の子とイチャイチャしたかったｗｗ
まぁ僕ちんが卒業してもみんなの健闘を祈ってるよ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 461 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/20(木) 08:29:37.25 ID:krXnzPzd]
- 今朝、
サラダと目玉焼き、ソーセージ２本、食パン８枚切り２枚、シチュー１５０ｍｌ
食べたんだけど、明らかに食べ過ぎたよね…？
ソーセージはいらないし、パンも１枚で良かったよね？シチューもダメだったかな？
卒業する為にバランス考えながら頑張ってるけど、普通食の量が分からない。
吐きたい…
- 462 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/20(木) 09:35:38.21 ID:nPjfHs1n]
- >>461
普通の量だと思うよ。
- 463 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/20(木) 10:46:49.49 ID:a2XW+iAc]
- >>461
普通の量普通の量!!大丈夫だよ
私も普通の量が分からなくなる。でも少しづつ分かってきたらいいと思う。
今日は私も頑張る
- 464 名前：優しい名無しさん [2011/10/20(木) 11:46:11.63 ID:m4rip+AF]
- >>456
>>457
ありがとう体にいいとわかりつつ、まだカロリーに拘ってしまう。
この拘りがなくなったら治るのも近いかなぁ？
今まで昼夜吐いてたのを、昼我慢出来るようになった。
夜の過食衝動を何とかしたい。
みんなどうやって気を紛らわせてる？
- 465 名前：優しい名無しさん [2011/10/20(木) 11:47:56.19 ID:m4rip+AF]
- >>461
全然普通量だよ。
私もそれくらい食べるよ。
野菜多めでゆっくり噛むようにはしてるけど。
気になるならまた明日から頑張ればいい。
いくらでも取り返し出来るよ。
- 466 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/20(木) 22:14:02.22 ID:hqKIUzWr]
- みんな体重計ってる？私一日何回もだけど、やめようかなと思って。
- 467 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/20(木) 22:32:30.02 ID:a2XW+iAc]
- >>466
怖いから計らないww
ちょっと落ちたかな～って時だけ計るけど、増えてたら発狂しそうになる。
気まぐれで覚悟して計った時意外に減ってたらテンソン上がるけど
- 468 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/21(金) 00:06:52.77 ID:1+5SWCQy]
- 体重は測ると落ち込みが激しくなるから１年前からやめた
でも鏡とかでふとももの隙間とかチェックしてしまう
これからの季節さむくなると引きになって体重ふえるからヤダな
みんなは暖房器具だしたのかな
夜とかさむいけど出すとますます動かなくなりそうだからだせない
毛布が手放せないよ
- 469 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/21(金) 00:26:30.97 ID:Q4e5TRoH]
- 落ち込みそうで嫌だから私も体重計乗ってないよ。
でも拒食時代にしつこい程測ってたから、足の隙間とか腕の太さでおおよその数字はなんとなくわかるw
- 470 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/21(金) 07:07:58.75 ID:4rCO2/LA]
- 私も太ももとかｹﾂはかったら大体体重わかっちゃう
でも体重ははからない
増えてたら絶対落ち込むし、あと体重って普通の生活してればそう簡単に増えないってわかったから大丈夫だと信じてる
- 471 名前：優しい名無しさん [2011/10/21(金) 09:38:19.85 ID:JQRwz7u9]
- 急にすっぱり止めるのは難しいのかな…
以前は１日３～４回カショオしてたけど、今は１日１回にしてる。
でもこの１回を抜けるのが辛い。
夜にもの凄い衝動がくる。
いつになったら自分を許せるようになるんだろ。
体重、私も計らないようにしてる。
だいたい今何キロかわかるようになったから。
- 472 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/21(金) 18:42:33.30 ID:xT7nWM+A]
- 今まではカショオやめる、もどる
繰り返しなかなか卒業が見えなかった。
今回ダメもとで、禁酒と並行したら
三ヶ月続けられ卒業に近づいた気がする。
おまけに予想に反して体重が減ってる。
半年めざしてみます。
- 473 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/21(金) 18:46:26.35 ID:24hvGHvr]
- ｶｼｮ始めてから普通量が分からなくなった。なんでもがっついちゃう。
喉にちょっと詰まらせながら飲み込む感じがたまらないとかMかっ!
夜のみｶｼｮｵだから朝いっぱい食べたくなる。
あと休日の過ごし方がわかんない。ｶｼｮｵ→ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ×数回してると１日終わる…
今までは食べること事態我慢できてたなんて…
- 474 名前：優しい名無しさん [2011/10/21(金) 23:17:41.81 ID:9OAc2qxg]
- 家畜と同じだね
- 475 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/22(土) 22:36:09.58 ID:7PErgHbk]
- >>473
＞喉にちょっと詰まらせながら飲み込む感じがたまらない
すごい分かる。私はもしかしてあののど越しを求めて過食してるんじゃないかとたまに思う。
非嘔吐3日目。
前回は1週間我慢して結局やらかしちゃったけど、今度は2週間は嘔吐しないように頑張る。
- 476 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/22(土) 23:19:45.08 ID:UjirOv/P]
- >>475
わかる人いた!!
｢おいしいものを食べる｣っていうのはもちろんだけど、あののど越しのためにパンばっかりw
出すときもちょっと苦しみながら塊で出たときのスッキリ感がやばい。
- 477 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/23(日) 00:37:44.96 ID:kDSfC3CM]
- ここ卒業スレだよね？
- 478 名前：優しい名無しさん [2011/10/23(日) 05:28:44.02 ID:C4zEP4BL]
- 夕方～夜中の衝動がハンパない。
どうやったら抑えられる？
不眠症なので寝付く事も出来ず…
非嘔吐３日目だけどストレスになってきた。
みんなどうやって一週間とか頑張れるの？
- 479 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/23(日) 05:54:42.39 ID:Yf5ie1v7]
- 過食嘔吐卒業して1年経ちました
あの時期は馬鹿な事したなぁと、今は思います
- 480 名前：優しい名無しさん [2011/10/23(日) 11:03:37.59 ID:fmJiqw+q]
- >>478
ちゃんと食べてる？
空腹じゃ眠れないよ
- 481 名前：優しい名無しさん [2011/10/23(日) 13:06:46.94 ID:iZw8wcby]
- だからカショは嫌われる
- 482 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/23(日) 15:40:35.02 ID:ScBmekMP]
- >>479
すごいなぁ
私も卒業したいけどまだウダウダしてる。でもしない日もちゃんと決めて頑張ってる。
本当にしない日は充実してるし前の日から楽しい事何をしようか考えられるようになった。
- 483 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/23(日) 22:56:05.29 ID:QLyClEoa]
- 最近スランプで、全然出ないから指を奥へ奥へ…ってやってたらなんかすごい痛い所触っちゃってそれ以来指を入れるのが怖くなった。
これきっかけに辞める。
過食しなきゃ吐かなくていいんだもんね。
ここの皆と一緒にがんばる!!
- 484 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/23(日) 23:17:00.63 ID:ScBmekMP]
- 一緒に頑張ろー。
過食したい時は野菜食べて抑えてる。
でも無理は禁物だよ。
- 485 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/24(月) 02:10:06.22 ID:pFQ7u2O6]
- 頑張ります！
- 486 名前：優しい名無しさん [2011/10/24(月) 11:16:26.45 ID:OmvZTRJd]
- みんな辛いのは一緒
がんばろ
- 487 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/24(月) 12:01:49.76 ID:9FJVzVk3]
- ここの皆優しいな…
なんか頑張れる気してきた！
- 488 名前：優しい名無しさん [2011/10/24(月) 13:47:49.34 ID:+6tPm4nd]
- 摂食暦２０数年、いいかげん吐くの疲れた。
母親が簡単に食べ物捨てる人だったから、罪悪感全然なく育ったけど、子供を持つようになって考え変わった。
子供には食物の大切さを教えていきたい。
だから止める。
すっぱり止められるか不安だけど…
過食したくなったらローカロリーのものを食べる。
で、吐かない。
今まで無駄にした人生をやり直すんだ。
- 489 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/24(月) 23:01:09.63 ID:pFQ7u2O6]
- 過食しちゃった。凄い量。過食がストレスで胃が凄い痛む。
明日から頑張ればいいよね？
死にたい。
- 490 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/24(月) 23:25:37.76 ID:9FJVzVk3]
- 大丈夫だよ、明日からまた一緒に頑張ろう！
- 491 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/25(火) 00:48:04.43 ID:Rz0N9+nv]
- >>490
ありがとう。心温かくならました。今日から本気出します！
- 492 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/26(水) 01:55:11.32 ID:RB8TsfrJ]
- 皆さん調子いかがですか？
私はまだ非嘔吐3日目だけど、今過食したい気持ち堪えて半身浴してる！
今日もまた頑張りましょう！
- 493 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/26(水) 02:02:06.04 ID:O0WMESyD]
- そうだね頑張ろう
…頑張れる。
頑張ろう。
- 494 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/10/26(水) 02:43:52.24 ID:bp/65j+V]
- 明日から本気出せよ～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
今から本気出せよ～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
僕ちん毎日24時間本気モード発動中～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
まぁみんな、もっと自分自身を大事にしろよ～
そして頑張れぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 495 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/26(水) 08:20:37.87 ID:MmSVC/Qc]
- わー僕ちんだ！言ってなかったけどおめでとう！
わたしも一日非嘔吐、二日非嘔吐、三日非嘔吐と
非嘔吐の期間を少しずつ長くしていけているよ！
摂食脳もずいぶん治ったし、治し方って人それぞれだなと思う
最後に嘔吐したのは二日前の、九日ぶり嘔吐
ハーゲンダッツのモンブラン美味しかった…。
記録更新頑張る！
- 496 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/26(水) 16:01:13.56 ID:h5ISH91Q]
- 私も３日目→今日も耐えれば４日目～。
…"耐える"とか言ったけど、普通の人にとっては当たり前の事なんだけど…
でも指を入れるのが怖い気持ちが未だに続いてる。
逆手にとってこのまま辞めるぞー!!
- 497 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/26(水) 20:42:48.17 ID:W2eoXnVK]
- ためしてガッテン禁煙の話だけどなんか衝動我慢するのに役立ちそう
内容はしょって書く文章力なくてごめんだけど、どっかで動画落ちてたら見てみて。
- 498 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/10/26(水) 22:48:31.35 ID:bp/65j+V]
- >>495
ありがと～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
495さんも頑張ってるのねぇ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
それぞれのペースで前進して行ければいいんですよぉ～
でもハーゲンダッツより女の子に誘惑されたい僕ちんです～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>496
女の子になら喜んで口の中に指を入れられたいです～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>497
煙草も酒もギャンブルも依存症は衝動との戦いですね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 499 名前：優しい名無しさん [2011/10/27(木) 13:25:05.65 ID:IN72yCdj]
- 何でハアハアいってるの？
うざいよ
- 500 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/10/27(木) 19:29:15.52 ID:DNK7bdNV]
- ﾊｧﾊｧしたいお年頃なんですよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 501 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/27(木) 21:00:35.06 ID:fwjqu5mR]
- すっごい、今、キテます
がんばれ～私よ！みんなもがんばれ～
- 502 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/30(日) 19:51:08.50 ID:onwBfROR]
- 非嘔吐１週間経過！！！
最初の２日は本気でつらかったけど３日目から衝動が薄れてきた。
で、６日目に少し食欲が暴走したけどちょっと食べ過ぎた分歩いて消費することで自分を嘔吐に走らせなかった。
７日目の今日にようやく食べ過ぎて気持ち悪いって感覚を少し味わえた！
過食嘔吐三昧だった時はお腹パンパンでもまだ食べたいって思ってたのに。ケーキなんて４つ５つペロっと食べられてた。
けど今はケーキ１つ半で限界だわって思える。そういう普通のことが本当に涙が出るほど嬉しい！
このまま卒業目指して頑張る！！
- 503 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/31(月) 22:56:34.04 ID:lfVjvOGe]
- 将来の事考えたら今変わらなきゃやばいと思い出して非嘔吐二週間！過食じゃない発散の道を見つけるためにヨガを始めた。
最初の三日間は過食衝動があったけどヨガ行く事でおさまって、身体が毎日健康になっていくのがわかった!久々の感覚o(^-^)o
だけど今日ヨガ終わった後に過食嘔吐してしまったー
よし!明日からまた新しい挑戦o(^-^)o徐々に乗り越えてみせるぜーo(^-^)o絶対!
- 504 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/01(火) 03:55:14.44 ID:m5HVI/H9]
- ずこく久々に過食衝動が来ない。
これを気に治す。…と思った矢先、下痢に見まわれた…
お尻痛い。
でも吐くより全然マシだ。
明日も衝動来ませんように。
このまま卒業出来ますように。
- 505 名前：名無しの心子知らず mailto:sage [2011/11/01(火) 17:02:09.45 ID:qsUUGv3e]
- 脱嘔吐5日め。
まだ喉が痛くて、はれぼったい。
熱っぽくて風邪っぽい。
口の中もひりひりする。
将来癌とかになるんだろうな。
- 506 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/02(水) 03:47:22.97 ID:C5w0qymw]
- >>497
ガッテンの禁煙みたみたｗ
タバコ吸わないけど、依存してるもの脱する参考になるなと思ってみてた
- 507 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/02(水) 11:19:07.94 ID:UtYjaSe2]
- 昨日やってしまった…
卒業したい。
今日から頑張る
- 508 名前：優しい名無しさん [2011/11/02(水) 14:35:50.72 ID:vWuqBS57]
- 止める気無い子はこないで！
- 509 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/02(水) 15:02:06.00 ID:xB43NPyg]
- 過食嘔吐も酒も煙草も似たようなもんよね
- 510 名前：優しい名無しさん [2011/11/02(水) 20:49:59.09 ID:vWuqBS57]
- どう考えても違うと思うけど。
- 511 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/03(木) 00:09:33.95 ID:4CBss9Rc]
- 僕ちん、元気かな？
- 512 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/03(木) 00:56:22.37 ID:nFK73OYX]
- どれも依存だから私は繋がるとこあると思うよ
過食嘔吐も依存症の一種じゃない
- 513 名前：優しい名無しさん [2011/11/03(木) 01:29:07.99 ID:umhrfl0e]
- カショは甘え
- 514 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/03(木) 01:43:04.91 ID:nFK73OYX]
- 甘えなら
アルコール依存もタバコ吸ってる奴もギャンブル依存も買い物依存セックス依存も全部甘えだな
全部一括りに抑えがきかないって事だよ
- 515 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/03(木) 01:59:23.88 ID:JpG2iyGK]
- 特にアルコールとは依存の仕方、スイッチの入り方、自制の仕方が似てるなーと思うよ。
実際カショとアル中何度も行き来してる。
そろそろ社会生活がやばい。
- 516 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/03(木) 02:36:39.90 ID:nFK73OYX]
- >>515
同じ
- 517 名前：優しい名無しさん [2011/11/03(木) 04:47:43.49 ID:umhrfl0e]
- >>514
お子様か？
酒やタバコは薬物依存
カショみたいな自己甘えとは異なる
- 518 名前：優しい名無しさん [2011/11/03(木) 10:27:47.99 ID:jCvjsV2U]
- でも、食べることもアルコールもタバコもギャンブルも買い物もセックスも
適度にしていれば 何の問題もないのに度を越えると生活に支障が出る
ということでは同じだよね
要は依存したくなるほど中毒性があるということ
- 519 名前：優しい名無しさん [2011/11/03(木) 12:00:44.40 ID:jCvjsV2U]
- 参考まで
国際的な依存症の診断基準
対象に対する強烈な欲求・強迫感がある
コントロールができない
禁断症状がある
頻度や量が増える
それ以外の娯楽や楽しみを無視する
重大な問題があると分かっていても続けてしまう
上記のうち、3つ以上が過去1年に繰り返し経験、もしくは3つ以上が同時に1か月以上続いた場合、依存症と診断
依存の種類
タバコ・アルコール・ 覚せい剤、シンナー、麻薬、大麻など・ 食べ物 ( 甘いもの、過食、拒食 )・ 睡眠剤、精神安定剤など
・ ギャンブル・ ゲーム・ インターネット・ 性行動・ リストカット・ 携帯
・ 買い物・ 仕事・ 自己啓発、自分探し・ 恋愛・ カルト宗教・ DV(ドメスティックバイオレンス)・ 児童虐待
- 520 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/03(木) 14:12:56.20 ID:mDUYvOSl]
- 今まで何回も挫折したけど、今回はほんとに卒業出来そう。
過食衝動も嘔吐も全く来ない。
こんな日が来るなんて信じられない。
毎日３～４回はしていたのに。
皆さんもこの苦しみから抜けられますように。
- 521 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/03(木) 16:04:28.76 ID:oL4+dTXB]
- ほほう・・・こんなのがあるのね
- 522 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/03(木) 18:42:31.10 ID:m1k2++QN]
- >520
おめでとう。
わたしはまだ毎日「今日も1日がんばろう」という段階だよ。
抜け出すことがずっと先のことに思える。
今も我慢している最中。
520さん、これからもがんばれー
- 523 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/04(金) 01:41:29.04 ID:Pz5s6tbl]
- 自己啓発,自分探し
だけいまいちイメージつかなかった
- 524 名前：優しい名無しさん [2011/11/04(金) 11:11:04.94 ID:iPhn/tLh]
- >>523
たぶん、宗教がらみとか「こんな苦労してきた、でも苦労を乗り越えて頑張った、だからあなたも生き抜いて」
って言う感じの生き方を示唆するような本や講演なんかにはまり込むことじゃないかな。
頑張る自分、頑張れ自分、乗り越えろ自分！！！！！！
みたいな。
- 525 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/04(金) 11:26:27.05 ID:RvGz/RT2]
- 長文ごめん
過食嘔吐歴四年。頻度は毎日や三日～一週間に一回、数ヶ月に一回などバラバラです。
先週、二年ぶりに友人達と会う機会があったんだ。
その中の一人に「なんか太ったー？耳の下～あごらへん」って指摘された。
笑ってかわしたけど、実は私この日のために
過食嘔吐一ヶ月我慢することが出来ていて、顔もすっきりしていた自信があったの。
でも、なんていうか…この一ヶ月私何やってんだっていう気持ちになった。
意味なかったんじゃんって。
いや意味ないことは絶対ないってわかってるんだけど…
気分が沈んだままあがらない。
太ったとか痩せたとか、普通の子たちは
軽く言い合えるのかもしれないけど私にはかなり突き刺さるよ…
でもこのまま過食嘔吐しないようにこれからも頑張る。
顔のマッサージも頑張る。
- 526 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/04(金) 11:29:45.20 ID:RvGz/RT2]
- ごめん補足
その子に出会った間に過食嘔吐になったんだけど、
昔から丸顔だったせいか顔は腫れなかったんだ。
なのでこの二年で輪郭が変わったみたい。
- 527 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/04(金) 12:11:06.56 ID:tO4Jt7Z2]
- >>526
病気関係なしに、そういうこと言ってくる人ってデリカシー無いなって思う。
私は摂食だから過剰に反応してしまう部分があるけど、普通のこでも多少は傷つくよ。
一ヶ月も我慢できたなら偉いじゃん！その調子で見返してやろう！
- 528 名前：優しい名無しさん [2011/11/04(金) 12:37:02.09 ID:TmwLAQqa]
- カショなんて甘え
医者ですらサジ投げてるのが現状
- 529 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/04(金) 12:44:32.15 ID:Ke+wITNB]
- 度を越えても支障が出ない依存って何だろう？
そもそも｢依存｣自体が精神病んでる証拠だから依存性に至る原因を解決しないからには
過食も嘔吐も治まらない気がする。
- 530 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/04(金) 19:17:40.86 ID:4hgpvwRi]
- 歴二年。一週間我慢中。
吐くのやめた途端に過食衝動もなくなって、なんだ抜け出すの簡単じゃんとか思ってたら、昨日から過食だけ再発。今日もお菓子めちゃくちゃ食べた。
でも吐くという選択肢は全く浮かばなかった。一週間前なら吐かないといてもたってもいられなかったのに自分でも驚いてる。
もしかしたらこのまま吐かない過食症に移行するのかもしれないけど、多分もう吐くことはない気がする。
太るのは怖いけど、一歩進めた気がするから嬉しい。もし今後吐きたいと思ったらこの気持ちを思い出したい。
- 531 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/04(金) 22:25:27.77 ID:1ydHzg0m]
- 4日我慢できてる。
明日、誰もいないっぽいから頑張らないと・・・
- 532 名前：優しい名無しさん [2011/11/05(土) 04:04:28.66 ID:ltyoGr8s]
- >>529
それが甘えなんだよ。
- 533 名前：優しい名無しさん [2011/11/05(土) 10:02:44.48 ID:AVxbRYmU]
- >>529
そんなものはない
- 534 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/05(土) 12:07:16.02 ID:2SkjcJSu]
- わたしも今日から過食嘔吐卒業します!!
頑張ります!!!
スイッチ入りませんように…
- 535 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/05(土) 12:18:47.24 ID:f/V6ES1o]
- 過食嘔吐ブログ
パスは030315
blog.crooz.jp/t0ynyan33/ShowArticle?no=94
- 536 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/05(土) 15:36:44.20 ID:ZXxuu/xU]
- ２週間カショオ我慢できてたのに今日突然の頭真っ白になる過食、気持ちが悪くなりリバース…
再発しなきゃいいけど…とりあえず２週間我慢できたくらいで浮かれたのが敗因
これを教訓にしてもっと慎重に行動する
- 537 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ [2011/11/06(日) 16:05:39.56 ID:68DZZ2n2]
- >>511
元気だよ～～彼女になってくだはぁい(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
一応カショオ禁6週間過ぎたけど、まだお菓子見るとスイッチ入りそうになるなぁ。
でも自制できる余裕はあるよ～
今は、“ちょっと楽したい”と言う気分と戦ってまふ
511さんもファイトだぜぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
カショオは依存症だし、依存症自体も精神的な甘えだよ～
でもそれを他の病気と大小の比較はできないよ～
まぁさ、カショオ以外に心から楽しめる物を見つけな四
趣味見つけたり、彼氏作ったり、仕事（目標）に励んだり、
他に依存しろとは言わないけど、ちょっと夢中になれる物を見つけてごらん
日々の中で何か楽しみな事があるといいよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>536
2週間も頑張れて偉いじゃん～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
次は3週間に挑戦だね～～
>>534
カショオ禁二日目頑張れ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
スイッチは僕ちんがもらっておくぜぇ～～
- 538 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/06(日) 16:49:52.26 ID:OqkVWstS]
- 毎日吐いてたんだけど、久しぶりに３日吐いてない
この調子でだんだん回数を少なくしていきたい
３日吐いてないと顔のむくみもなくなってうれしい
過食代なくしてもっと他のことに使うんだ
頑張れ私頑張れみんな
- 539 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/06(日) 22:32:32.59 ID:5/fxLtGj]
- 吐かないと決めたのに
今日も吐いちゃった。
しかも今日体調が悪いのにやった。
ホントに情けない。
消えちゃいたい。
辞めたいのに…
- 540 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/11/06(日) 23:03:58.86 ID:68DZZ2n2]
- >>538
スッキリすると体も気持ちが良いよね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
明日もファイトだぜぇ～～
>>539
吐かないと思えるのなら情けなくないよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
その気持ちをまた次につなげなよ～～
- 541 名前：優しい名無しさん [2011/11/07(月) 11:28:43.28 ID:mlz54BP9]
- またかよ・・・
はあはあがめざわり
- 542 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/07(月) 12:44:05.84 ID:22pIPieF]
- >>529
私もそれをずっと探している。
人は何かしらに依存しなくては、生きていけないものだと思ってしまう…
- 543 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/07(月) 22:11:21.40 ID:2XliNhxj]
- 私は拒食。
少ししか食べられない
と思ってみる。
- 544 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/08(火) 08:59:04.39 ID:+Ny6/9sQ]
- 今病院の待合室にいます。診察終るといつも過食嘔吐が始まる…
このパターンを崩したい
頑張れ
- 545 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/08(火) 12:40:47.45 ID:nk6SeMIu]
- お母さん、お母さん、お母さん、お母さん、お母さん、お母さん、
お母さん、お母さん、寂しいです。
お母さん、お母さん、お母さん、お母さん、会いたいよ。
チラシの裏なくてごめんなさい。
大人なのに、ごめんなさい。
吐いてる時は、いつも涙が止まらない。
お母さんの顔を思い出す。
ごめんね、お母さん、今日はカショオしないからね。
お母さんが、元気じゃないと私も元気でないよ。
まだまだ…生きててほしい。
卒業するから。
待っててね。
長くすいません。
みなさんが卒業できますように。
- 546 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/08(火) 12:50:42.65 ID:k+OAONRI]
- >>545ごめん泣けた
わたしもお母さんに会いたい
- 547 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/08(火) 15:07:32.29 ID:6FO7LHJC BE:5028264498-2BP(0)]
- sssp://img.2ch.net/ico/2k.gif
仕事のストレスから始まり、もう5年くらい、一日も欠かさず過食してきた
結婚してもやめられず、夫が寝てる早朝に起きてやる始末
流石にバレて泣きながらカミングアウトしたものの、翌日には再開…
完全に習慣になってるので突然やめられるとは思ってないけど、とりあえず明日一日は、絶対我慢してみる
本当にゴミみたいな自分に嫌気が差した。真人間になりたい。頑張る。
- 548 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/08(火) 20:14:48.26 ID:RcxnteKf]
- >>546>>547
頑張れー！！
絶対卒業しようよ！！
ゴミじゃないよ。
明日は、大丈夫だよ。
お母さんは、いつでも見守っているからね…☆
- 549 名前：優しい名無しさん mailto:ｓａｇｅ [2011/11/08(火) 21:48:36.92 ID:5BkEBBIG]
- １０年以上過食嘔吐を毎日繰り返して普通の食事のとり方も
分からなくなって死んだみたいな絶望的な生活を送ってここもよく来ていた者です
３年前のある日を境にぱったり治りました
３年間普通の食生活ではまだ、治った、とは言い切れませんが
こんな例もあるので希望は持って良いと思います
- 550 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/08(火) 22:47:34.24 ID:FKkxloO6]
- >>549
差し支えなければどういうことがあって辞められたのか教えていただけませんか？
すごいなあ。自分も辞められるんだ、きっと
- 551 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/08(火) 23:35:55.68 ID:F/RXVwls]
- 本気で辞めたいのに…。
お昼ご飯までは大丈夫だったのに
夕方になると自然にスイッチが入ってしまう…。
明日こそ吐かない!!
もういっそのことたべなければいいのかも。
食べたらスイッチ入っちゃうし。
- 552 名前：優しい名無しさん [2011/11/08(火) 23:59:20.53 ID:0a6X6WlN]
- この3日間一日で３Ｒずつやっちゃった
明日からまた頑張ろう
- 553 名前：優しい名無しさん mailto:ｓａｇｅ [2011/11/09(水) 00:39:01.74 ID:h8ZiPhs4]
- >>550
自分が醜く頭も悪い、せめて痩せていなければいけない
そんな理由で高校時代から食が怖くなりダイエットからあっという間に
拒食、過食のどん底に落ちていきました
ヒキってた３年前のある日、窓から外を見たらノラ猫の親子がいて
子猫がかわいくて信じられないくらいときめいてテンションが上がりました
その日から、しょっちゅう窓から外見て子猫がくるのをまってて
来たら庭に出て、じゃらす物探しておびき寄せて距離をちぢめるのに夢中に
いつ来るか分からないから過食どころじゃなくなった
カショって腹重いのが動きづらくて邪魔になった感じです
ノラなんで、車にひかれたりしてないか、餓死しないか、とか常に猫の事ばっか思って
カロリー計算や食料の確保とかするのそっちのけになりました
その日から今現在約３年間、摂食障害らしい事はしてないし
食べ物に対するあの特有の執着もないです
長くてすみません
- 554 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/11/09(水) 01:54:20.05 ID:Bz6LEj/S]
- >>541
ageでレスくれるなんて僕ちんのファンなんですね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>553
それは恋ですね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
まぁこの前も書いたけどカショオ以外の事で楽しみや夢中になれる物が見つかると良いんだよ
何もないとカショオに走ってしまい、嫌な事があるとカショオをしてしまう。
そんな繰り返しだから、楽しみがあると少しはカショオに対する意識も変わるよ～
- 555 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/09(水) 07:05:49.12 ID:VUT6AgtY]
- >>553
550です。答えてくださってありがとうございます
私も高校時代から摂食障害になり、ただただ食べることと自分の体型のことばかり考えるようになってしまいました
そのせいで人間関係は崩れ趣味には打ち込めなくなり、夢も失いました
何よりも「痩せている自分」が一番に優先されていました(今もですが)
553さんは自分自身よりも大切だと思えるものを見つけられたのですね。人は守るべきものがあると強くなるとよく言いますが、そういうことなのでしょうか
おかげで希望がもてました。ありがとうございます
今でも猫達は元気ですか？きっと猫も553さんにとても感謝していることでしょうね
私が言えたことじゃないですが、お体大切になさってくださいね
- 556 名前：優しい名無しさん [2011/11/09(水) 10:44:01.68 ID:gQUoBEY0]
- みんなやっぱりお母さんが好きなんだね
- 557 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/09(水) 15:01:39.12 ID:k0noQVQf]
- >>551
自分が投下したのかと思った。
全く同じで夕方になったら衝動くる。
いっそ食べなければって思うのに食べたくて仕方ない。
何でコントロール出来ないんだろ…
- 558 名前：優しい名無しさん mailto:ｓａｇｅ [2011/11/09(水) 17:02:26.51 ID:h8ZiPhs4]
- >>555
549です。痩せたい、を考えないようになんて難しすぎますね、ほんと
太るくらいなら死んだほうがよかったんで、カショまっしぐら期間は
でぶった体を見たくなくて風呂にもろくに入れませんでした
そんな中でもがんばって趣味を作ろうとした事もあったけど
どれも摂食障害には勝てずに消えて自暴自棄に
猫にはもともと興味がゼロで、眼中にもなかったです
かわいい、というより、やっとに友達になってくれそうな生き物を部屋の窓から発見した感じでした
猫は今でも元気です。まだ半ヒキですがこいつの為なら動物病院へ行けます
>>554
恋＆未知との遭遇ですね
～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ ←まさにこんなふうに迫ってくるヒキを受け入れてくれる
動物の偏見の無さはかなり有り難かったです
- 559 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/09(水) 22:30:32.05 ID:P4MzO5sS]
- 私もそんな存在みつけたいよ
動物は嘘つかないもんね（涙）
おもいっきり
おかあさーんってさけびたい
おかあさーん会いたいよー
ごめんね、おかあさーん
また、苦しくなってカキコしてごめんなさい。
みんなが、早くラクになれますように…。
- 560 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/09(水) 23:37:16.44 ID:Xu36oldu]
- 吐いたらふらふらする…
食べたいよ
痩せたいよ
- 561 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/10(木) 00:07:11.50 ID:VQeeiPp0]
- 今日もしてしまいました。
辞めたいのに…。
みんな頑張ってるのに…。
早く過食嘔吐しなかったって報告できるように
頑張らないと…。
- 562 名前：優しい名無しさん [2011/11/10(木) 10:44:36.08 ID:/Z0iEG0l]
- 何でそんなにお母さんがすきなの
- 563 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/10(木) 14:27:30.28 ID:FF8s3NH5]
- 私は母親大嫌いだ。
愛情全くもらえなかった。
愛情欲しかったから、依存て意味では同じなのかな。
- 564 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/10(木) 15:35:30.24 ID:4P6hcOvT]
- 分かんないけど好きなんです（涙）
依存してるんですね。
卒業式に間に合うといいんだけど。
出来そこないだから、卒業式にでれるか心配だー。。。。。。。
- 565 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/10(木) 15:52:28.85 ID:vU8y0JmQ]
- 我慢できてたのに今日、やってしまった。
昼飯を食べて、のんびりしてたらケーキを３個、アイスを沢山母親が買って来た。
いらないって言おうとしたら「全部食べていいのよ～」なんて言われて、今まで我慢してた何かがぶちんと切れた。
全部食べちゃった。けど過食しちゃったことよりも、まだケーキ３個にアイスを一度に余裕で食べられてしまうことに絶望した
前はケーキ２個目なんて無理だったのに。２個食べたら胸焼けしてたのに
カショオで失った味覚はもう元に戻らないのかな
涙で画面がぼやける
- 566 名前：優しい名無しさん [2011/11/10(木) 17:28:17.63 ID:22dRV1EW]
- そうやって何でもママのせいにするのはよくない
- 567 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/10(木) 19:34:07.84 ID:E3sQy0ue]
- その自責で肥えろ！そして運動して痩せなさい！
もしくはママンに「私の摂食障害悪化させたいんか！」とグチでも言ってやれ～
普通摂食障害で困ってる娘に、スイーツ沢山買ってくるとか鬼だよ…
- 568 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/10(木) 21:21:56.70 ID:hAt5CMxk]
- 「食べた分は運動して痩せろ」だけじゃバカ理論。過食嘔吐と同じじゃん。
よく考えて調整しないと、運動するのだって、バカ理論だけじゃできないものだよ。カロリー以外何も考えないバカがやったらどうなる事やら。
- 569 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/10(木) 22:15:47.62 ID:00f8Zcd5]
- 理屈はいい。
愛情ほしい。
どうにかみんなで卒業しょうぜ！！
- 570 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/10(木) 23:24:22.67 ID:4bo2wva7]
- 痩せようとするのやめなって
大切な人に言われると苦しい
言われなくてもやめれるならやめちゃいたいのに
理屈より愛情その通りですね
- 571 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/10(木) 23:56:43.89 ID:nVw5uA9U]
- そういえば過食の時って、喉ごしで食べて、
この頃すっかり味音痴だった。
吐き戻しだけはやめたけど、
過食とチューニングがやめられない
やっぱりチューニングもだめかな。
- 572 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/11(金) 00:26:16.28 ID:DhbBws2A]
- >>571
何をチューンすんだよ
- 573 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/11(金) 00:51:24.79 ID:rTj+fH85]
- 高校2年の夏、何気なく読んだ推薦図書で嘔吐を覚えた
あれから17年いまだに治ってない。けど良くなってるとは思ってる
中途だけどちゃんと就職出来て普通に結婚もして…残念ながら子どもはいないけど
幸せを感じることが多い
引き篭りガリガリ体力もなく仕事もできず…毎日いつ死ぬのかな美味しいもの食べたいな…なんて
思ってた頃よりは幾分かマシだと思ってる
このまま前進したり後退したりしながら自然になってく気がするよ
たとえ人生最後まで治らなくても少しでもラクになればいいかな…と感じてる
甘えだって責められても人間なにかしら甘えて生きてるんだから気にしなくていいよ
嘔吐やめようとして失敗したって別にいいじゃん、収まる時がこれば収まるよ
長文スマソ。私もがんばりすぎず頑張るんだ
- 574 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/11(金) 06:23:54.77 ID:ptAHWUVK]
- 過食嘔吐8年目
毎日食べ吐きするのが習慣になってしまっているけど、
それが常態ではく異常なのだと、身体に思い出させたい(´･ω･`)
のんびりがんばります
- 575 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/11(金) 08:01:38.49 ID:M8VzsqSM]
- 今日も１日がんばろー！
食べなくても大丈夫。
吐かなくても大丈夫。
みんなでがんばろー！
- 576 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/11(金) 12:52:02.46 ID:nBQTGEla]
- 吐きたい…
でも我慢だ。
- 577 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/11(金) 13:05:06.65 ID:nBQTGEla]
- 体重1.5増えた…
大丈夫だよね?
- 578 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/11(金) 17:16:20.36 ID:ptAHWUVK]
- 体重は水分やホルモンバランスですぐ変わるよ
だから大丈夫
今日は過食に走らない
給料日前なんだから我慢我慢
- 579 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/11(金) 18:18:41.49 ID:/oUgXFH6]
- 甘えたですみません。
平日働いて
土日も働いて
休みを作らないようにして
過食回避してたのに
急に明日オフになった…。
いま衝動と戦ってるんですが、負けそうです。
せっかく15日間過食嘔吐してないのに…。
どなたか喝入れてください（´；ω；）
- 580 名前：優しい名無しさん [2011/11/11(金) 19:47:18.40 ID:/vZ+bS1C]
- がんばれ！！
そこまで、頑張れたんだからのりきれー！！
１５日間も頑張ったのスゴイよ。
わたしの力になったよ！！
がんばれ！！
がんばれ！！
がんばれ！！
がんばれ！！
がんばれ！！
がんばってくれー！！
応援してます。
- 581 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/11(金) 21:10:34.11 ID:1z2CPMdR]
- 過食嘔吐してたけど、太ってた。
いま、半月くらいやめたけど、
喉が腫れる。
そして体重+5キロ。
- 582 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/12(土) 06:50:48.78 ID:QxL45gGL]
- >>580
ありがとうございます（；ω；）
過食嘔吐せず朝を迎えました！！
一人じゃない、
応援してくれる人がいる、
そう思ったら
なんだか嬉しくて頑張れました。
>>580さんもがんばって！
私も応援しています。
- 583 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/12(土) 07:00:05.98 ID:68jra8Vu]
- >>579
遅レスだけど
頑張れ頑張れ！乗り越えよう！
私も今やっと11日目だよ。そして今日は午後から全く予定なし...
あてもないけど、気晴らしにどこか出掛けようかな。
とりあえず目標1ヶ月！一緒に頑張ろう！
- 584 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/12(土) 08:24:52.32 ID:O/jCO0bb]
- >>579
１５日も頑張れてるなんてすごい励みになる。
私なんてやっと２日目…
でも以前みたいな衝動がないから、今回はうまくいきそう。
２０年摂食だけど、こんな感覚久しぶり。
再発が怖いけど、とりあえず今は卒業出来そうな自分を誉めてあげたい。
- 585 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/12(土) 13:43:58.07 ID:V8S6lmfy]
- 食べたくて仕方ない時の時間の潰し方が分からなくてぐちゃぐちゃ
過食嘔吐してなかった時私何やって時間潰してたんだろ…
一日が長いや…
- 586 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/12(土) 20:22:22.55 ID:6XL7CDQp]
- 私は休みは友達とお茶したり、
ひとりでデジカメ持って猫探しさんぽ。
寒くなってきたから、もう厳しいかなぁ。
あと、本の虫なので、本ばかり読んでるかも。
最近はアクセサリー作ったりもします。
だいぶカショオ減りました。
- 587 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/12(土) 20:22:24.55 ID:f/omQanJ]
- わたしも今非嘔吐二日目。
でも本当に暇すぎで過食嘔吐に走りたい感じ。
食べるのに２時間、吐くのに１時間、
買い物入れれば４時間くらいそれで潰せてたから。
こういう穴があいた時間は特に長く感じる。
皆さんは何をされてますか？
- 588 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/12(土) 21:31:22.41 ID:Pz5HhnXC]
- むずかしいよね
にちゃんのまとめとか見て時間つぶしたりさ
- 589 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/12(土) 22:19:39.63 ID:17BFfeLC]
- 1日だろうと2日だろうと2週間だろうと、我慢できたならスゴイこと！
みんな偉いし、すごく頑張っていると思う。
だからわたしも頑張るよ！
- 590 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/12(土) 23:33:02.27 ID:Pz5HhnXC]
- >>589
あなたの言葉、姿勢、前向きさ 感じた
あなたが救われますようにと思ったよ
疲れてたけど わたしも 頑張ろうって気持ちにさせてくれたよ
ありがとう
- 591 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/13(日) 08:24:33.75 ID:iXndm9NB]
- さて、今日も規則正しい３度の食事で頑張るぞ。
みんなも一緒にがんばろー！
〉590
ありがとう。
自分との闘いだから苦しいよね。
モチベーション保っていこうね。
- 592 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/13(日) 10:44:49.77 ID:zaJvl/n7]
- みんな頑張ってますね！私も二日目。昨日から実家に戻ってます。家族の目がプラスに働きますように。
皆さんは時間を持て余しているようですが私はしたいこと沢山が今まで過食嘔吐のためにできなかった。
だから今日からは好きなことに時間を使おうと思います。
何かしたいけど我慢の葛藤で時間を持て余すのはあるので、早く行動するよう頑張ります。
- 593 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/13(日) 13:45:18.88 ID:vGYIZmTs]
- 吐かない！消化させるぞ…！
- 594 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/13(日) 14:06:01.33 ID:cQA0MJk9]
- 薬と併用だけど私も頑張る
- 595 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/13(日) 20:40:48.93 ID:uD5sz7aP]
- 皆がんがってるんだな。
自分も、できるかぎりやってみる。
自分の丁度いい量を食べて、満足する。
あんま自分の体形、批判しないでみる。
- 596 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/13(日) 21:44:46.33 ID:+08aOI+O]
- 我慢我慢
太るの嫌だよー
吐かないの怖いよー
- 597 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/13(日) 22:10:21.98 ID:mHMMhJUl]
- 私は回復に向けて嘔吐止めているんだけど、以前は下剤乱用でした。
何の下剤使ってた？(私もやりたい。嘔吐も出来るならしたい)て聞かれたけど、止めたほうがいいって説得したけど間違ってないですよね？
うざーとか思われたかな…
でも下剤も嘔吐も何もいい事なかったから、やり方とか勧めたくない…
- 598 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/14(月) 14:06:17.17 ID:edhUhk97]
- 自分は
ダイエット→下剤乱用(飲まないと永久に出なそうになる)→チュ→普通食嘔吐→過食嘔吐
の流れだった。
這い上がろうとしたけどなかなか抜け出せず。
最近になって嘔吐より先に下剤乱用で狂った腹を治そうと、
あらゆる対策を講じた結果便秘が治り、
そのおかげか満腹中枢も治ってきて嘔吐もしなくなった。
体重の変動が太ったのか便秘のせいなのかが分からなかったのも悪かったみたいだ。
下剤乱用は、嘔吐に進行させるきっかけになると思う。
- 599 名前：sage mailto:sage [2011/11/14(月) 16:41:36.63 ID:/EcaI+ix]
- 携帯から＆長文ですみません
カショオやめて１ヶ月半たつのに顔のむくみがとれず、丸顔でパンパンです。
今までカショオしてた時間はウォーキングして、普通食を少しずつとってました。
体重計こわくて乗れなかったのですが、思い切って計ったところ、カショオの時より５kgも増えていました。
どうしたらいいのかわかりません。我慢してたのが全く意味なかったのかとパニック状態です。
助けてください
- 600 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/14(月) 17:24:42.45 ID:NMod/OAF]
- 僕ちんただいまー！！
三週間で帰ってきたよー！
明日からまたがんばるよ！
- 601 名前：sage [2011/11/14(月) 18:26:26.81 ID:gVQ5WZz9]
- 絶対にやめてやる。
- 602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/14(月) 22:03:01.69 ID:VB0Lx8wG]
- 僕ちんおかえりいいいいい！！
…うわあああん喜んじゃいけない！
いやでも無理は禁物だもんね
変に我慢しすぎると精神に負担がかかるもの
また頑張ろう 僕ちんならできるよ
わたしは接触脳がだいぶん良くなった
無理して焦って「卒業しなきゃ」って思ったら接触脳が戻ってきそうで
月3-4回で共生している状態です…
- 603 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/14(月) 22:03:07.74 ID:cCOQkLnr]
- 回数が確実に減ってる。
１日３～４回が、１日一回、今２日～３日に一回。
何より、ご飯が美味しくたべられるのが嬉しい。
以前は吐く前提で詰め込んでたから味はどうでもよかった。
体重はもちろん増えたけど、不健康に増えてるわけじゃないから受け入れられてる。
このまま卒業できたらいいな。
- 604 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/14(月) 23:56:33.45 ID:pNMRQpQd]
- 今日は吐いてないよ！！
- 605 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/15(火) 02:47:38.92 ID:2Qqcp5+p]
- 今日も過食嘔吐しちゃったけど
食べる量が少なくなってきた。
明日も頑張ろ!!
- 606 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/15(火) 09:52:32.10 ID:YepeN+D9]
- shinagawa-lunch.blog.so-net.ne.jp/2011-01-02
こんなに唾液腺って腫れるのな
治るの？
- 607 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/15(火) 15:03:10.93 ID:XvUiHo4w]
- 入院して1ヶ月吐かずにいられて過食衝動も目立たなくなった！
ご飯もおいしいし、普通にすごすことがどれだけ楽かがわかった
なのに、退院したら過食衝動きて久しぶりに過食してしまったよ…
ショックだし絶望感半端じゃないけど0か100かの考えじゃだめだよね
今日はやってしまった、これは変えられない事実
だけど負のスパイラルに陥らないために、「やってしまった」じゃなくて「原因のストレスはなんだろう、対処法はなんだろう」って考える！
たしかに今日はストレスあったもんなぁ
- 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/15(火) 16:38:19.64 ID:0l51U5ER]
- 過食も嘔吐もなくなったのに体調悪くなった人っていますか？
普通に三食食べてるのに全然体調良くならない…
- 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/15(火) 21:28:17.58 ID:P+eSIjNI]
- 旦那が職場から引菓子ひと箱もらったきた。
ピンチ。
スイッチ入りませんように。
- 610 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/15(火) 22:16:21.29 ID:BfWmIYh0]
- >>609
幾つ入りのお菓子か分からないけど、
個包装のお菓子であれば
クリスマスまでのカウントダウン数を包装に書いておけば？
クリスマスまで一日一個、毎日のご褒美に食べたらどうかな？
- 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/15(火) 23:22:19.64 ID:ztTb6D6g]
- 3日ぶりに過食嘔吐。今まで毎日過食してたけど普通食で済ませられるようになった。
でも完全に過食しないのはまだ無理みたい。今日は体重が増えててショックで過食。
洋服のままはかったんだけど、あとで改めてはかったら服の重さ間違ってた。
思ってたより重いね。けっこう着込んでたし。
この前は料理失敗してショックで過食したし。こんなことですぐスイッチが入る。
- 612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/15(火) 23:56:01.32 ID:uLEqol+n]
- 今日は嘔吐も過食もしなかった!!
あとは寝るだけ。
やっと出来た。
自分やれば出来るじゃんって思った。
体重増えちゃったけど…。
明日も頑張ろ!!
- 613 名前：609 mailto:sage [2011/11/16(水) 00:51:32.67 ID:bpt1qwhh]
- >>610
コメありがとう
昨日今日とぶり返し気味で落ち込んでたから、すごくうれしい
お菓子は旦那が一個食べたから８個、マドレーヌとかクッキー。
なんとかうまくやり過ごしたい。
二個ずつにしても四日だもんね…
四日かあ。できるかな…
- 614 名前：優しい名無しさん [2011/11/16(水) 22:22:02.36 ID:FVWUdnmR]
- 冷凍すれば？
マドレーヌなんかなら自然解凍すればそのまま美味しく食べられるよ。
- 615 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/11/16(水) 23:10:06.32 ID:zlGnxRdR]
- 今日で8週間カショオ禁達成だよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
もうマドレーヌでもアップルパイでもたい焼きでも、
僕ちんは平常心だよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
ただ食べちゃうとスイッチはいっちゃうと怖いので、
平常心でいられるけど食事以外は間食しないけどね～～
お菓子とかも普通に食べれるようになれば完璧に卒業だね～～
まだまだ頑張るよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>600
おかえり～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
やっちゃってもその前向きな気持ちが大事だよ～～
明日も元気に行くよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>602
僕ちんのこと心配してくれてありがと～～
でも600さんは僕ちんに呼びかけただけですよ～～
そんな優しいあなたは、ぜひ彼女になってください(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
でも無理しない事が一番ですよ～～
無理すると逆にストレスになってスイッチ入りやすくなるからね
疲れたら一呼吸置いて良いんですよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
みんなさんも明日も元気にね～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 616 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/17(木) 14:39:53.26 ID:xyGbGL/n]
- ああ今日は昼間ダメだった
自分の場合昼ご飯の後にスイッチ入る事が多い。
昼ご飯を食べたあと、心地好い満腹感とそうじゃない嫌な満腹感があって、後者だった時にやってしまう。
今日は美味しく食べられなかった…
夜はちゃんと食べよう。
- 617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/17(木) 15:56:32.46 ID:iAUrRj3m]
- 結局我慢できたの一日だけだった…
- 618 名前：優しい名無しさん [2011/11/17(木) 20:58:33.85 ID:16RlQSVu]
- 情けねえヤツ
- 619 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/17(木) 22:30:52.19 ID:CscvrCTB]
- 知ってる
- 620 名前：優しい名無しさん [2011/11/17(木) 23:05:38.18 ID:cI1DtwlY]
- 嘔吐歴２０年以上、、今日で３日目禁。
普通より少し多めの過食で、多分、食べた分の半分強、昼食と夕食に嘔吐してた。
お酒も毎日ワイン１本は飲んでた。
なので体重は増えもしないし、痩せもしない。
標準体型。
だけど、もうそんな食習慣は終わりにしたい。
お酒は一日おきにした。
普通より痩せてたわけではないから、嘔吐しない分、肥るのだろうな、、
でもいい。
後ろめたいことのない、アタリマエの人になる。
- 621 名前：優しい名無しさん [2011/11/17(木) 23:05:59.12 ID:cI1DtwlY]
- 嘔吐歴２０年以上、、今日で３日目禁。
普通より少し多めの過食で、多分、食べた分の半分強、昼食と夕食に嘔吐してた。
お酒も毎日ワイン１本は飲んでた。
なので体重は増えもしないし、痩せもしない。
標準体型。
だけど、もうそんな食習慣は終わりにしたい。
お酒は一日おきにした。
普通より痩せてたわけではないから、嘔吐しない分、肥るのだろうな、、
でもいい。
後ろめたいことのない、アタリマエの人になる。
- 622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/18(金) 01:47:06.65 ID:k51wsQQ5]
- 20年とかきくと凄いなっておもうけど
すぐやめれると思いつつ私ももうすぐで五年になるわorz
完吐きしなくなってから、体調もいいし、胃が小さくなって以前より量が減ったから金銭的には楽になったけど
それでも気がつけば貯金は尽きてて今は銀行の預金マイナス
お金がなさすぎて大変…
仕事帰りに見切り品大量に買っちゃうから職場には小銭入れしかもっていかないことにする
- 623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/18(金) 02:31:18.69 ID:KYmX3J/n]
-
昨日は嘔吐しちゃったけど
今日はしなかった。
明日もしないようにしたいな。
1日はやっと出来るようになったから
2日目にチャレンジ!!
お腹妊婦さんみたいになっちゃったけど…
これから痩せるから大丈夫。大丈夫。
- 624 名前：優しい名無しさん [2011/11/18(金) 03:50:33.98 ID:IjLLl9Sg]
- >>621
なに肯定してんだよ
恥を知れ
- 625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/18(金) 22:20:41.25 ID:NBeHJaBL]
- 前職の人間関係で過食嘔吐になり
そこを辞めてから２年間、人と接すのが嫌でニートでした・・
その甲斐あって、過食嘔吐治ったんだけど
２年間ニートという大きなハンディを背負ってしまい
今対人関係のトラウマもなくなり
働きたいんだけど、面接でことごとく潰されています・・
過食嘔吐で色々失ったわホント。。
- 626 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/19(土) 20:58:50.39 ID:y1JP2Otd]
- 焼き魚、味噌汁、焼き芋食べちゃったけど今日は絶対吐かない
でも食後のお腹の膨張感がすっごい不快…
- 627 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/20(日) 06:07:45.38 ID:f3tWCYa7]
- >>625
これからゆっくりとその2年間を取り戻せばいいと思います。
働こう、働きたいというその前向きな心を応援します!
失ったもの、これから取り戻せばいいと思う!
- 628 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/20(日) 09:40:21.57 ID:6SkU9zD8]
- ５年間毎日やってたけどやめられました。
１番辛いのはやはり体重の増加。
６年間もまともに食べない生活(炭水化物無し、朝夜嘔吐、昼和食少し)だったので、３食きちんと食べるようになってからの吸収力がすさまじかったです。
だから３ヶ月で８キロも体重が戻り
自分の身体の変化を受け入れられず精神的におかしくなりました。
体重が増えても周りの人達が離れていかない、今までと全く変わらず接してくれるんだ、ということが次第に分かり、今は落ち着いています。
今は嘔吐無しで１年経過。
無理せずありのままの自分を受け入れていける環境が大切なのかなあなんて思います。
チラウラですみません。
- 629 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/20(日) 13:53:45.99 ID:Ua71r8wC]
- 自分も20年近く毎日食べては吐いてました。お金も健康も友人もなくなって、このスレ見つけて本気で止めると誓って、７週間目になります。
今日久々にものすごい過食嘔吐衝動が起きたのですが、必死で我慢しています。
頑張れますように。
自分もこのスレの方たちも治りますように。
長文すみません。
- 630 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/20(日) 14:23:25.41 ID:iNkoxdJG]
- >>615さん
私あなたに惚れちゃいました
- 631 名前：もぐもぐ名無しさん [2011/11/20(日) 14:36:42.35 ID:ivdLeJg/]
- ご飯美味しーな。
俺どんなに食ってもはかねーし
- 632 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/11/20(日) 21:03:52.29 ID:orW7c7Xq]
- >>630
僕ちんの事ですか～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
結婚してくだはい～～いやまずはメル友からお願いします(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
今日もしっかりご飯食べたよ～～
体重増えちゃうのは気になっちゃうだろうけど
長い目で見れば今ここで過食嘔吐を断ち切れた方がいいと思うよ
それに人は外見だけで判断しないしね
僕ちんも2ちゃんでﾊｧﾊｧ言ってるからってリアルでもﾊｧﾊｧしてるなんて思っちゃやだよ～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>629
僕ちんは8週間と4日だよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
今週もがんｂるよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 633 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/20(日) 22:03:52.84 ID:GTV14y1V]
- 嘔吐無し２日目
夕食後、お菓子カショりたくなるけどホットココア飲んでなんとか我慢、、
- 634 名前：602 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:27:11.05 ID:7L6gNADi]
- そっか、僕ちん再発ではなかったのね！
落ち着いてるみたいで良かった
優しいお言葉をありがとう。励みになる。
わたしも食べ物や体型を長い目で見られるようになりたいな
- 635 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/11/21(月) 01:43:56.40 ID:Wx4B6iUR]
- >>634
マイペースで続けてるよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
他人のためにやめるんじゃあなくて、自分のためにやめるんだから、
自分が頑張れるペースで続けて行く事が一番ですよ～～
カショオしてた時は、毎日あれ食べたいこれ食べたいと食べ物の事ばかり考えてたけど、
今はたまにボヤ～っとした感じで考える程度までになりますたよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
634さんもきっと良くなって行くから無理しないで程度に続けて行ってね～～
続ける事に意義があるのですぅ。ふぁいとだぜぇ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>633
僕ちんもホットココア好きだよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
ホットミルクも好き～～
これからの時期は寒くなるし温かい物を飲んで落ち着くのもいいよね～～
嘔吐無し2日目おめでと～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 636 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/21(月) 03:12:40.65 ID:8+trvtU9]
- 毎日してた過食嘔吐を2日してないかわりに ほぼ絶食。何か食べると過食しそうで怖くて… ダメだなぁ
- 637 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/21(月) 11:54:12.88 ID:ylgU7LRI]
- わかる～
カショしない時なに食べたらいいのかわかんない
たべたらスイッチ入りそうだし
テレビで食べる番組あったら見ないようにしてるよ
普通のごはんが怖くて食べれない
ホントにやっかいだよね
- 638 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/21(月) 12:43:22.64 ID:BFDTF1LJ]
- またやってしまった
お金ないのに
なんでなんでなんで
治りたいのに
- 639 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/21(月) 12:44:20.23 ID:hsr580Yy]
- 親がある講演を聞きに行くって言ってて。
そのパンフレットをチラッと見たら
子どもの心について、みたいな内容だった。
その説明文読んでる限り
幼稚園児位の子どもの扱い方についてみたいだけど…
私もうとっくに成人してる社会人なのに
幼児みたいにいつまでも親に迷惑かけて。
本当に情けない。ごめんね。
1日1R以上が日課の私でも卒業出来るかな
朝昼普通食なのに、夜に絶対してしまう
治したいよー
- 640 名前：優しい名無しさん [2011/11/21(月) 13:47:20.60 ID:vvSwbHkI]
- 止める気無い子は来ないで！
- 641 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/21(月) 15:32:14.16 ID:739MEKkv]
- >>636>>637
ちょっと食べるとスイッチ入っちゃいそうで怖いよね。
果物とかから始めてみたらどうかな。
- 642 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/21(月) 16:52:32.51 ID:FpGx5P6X]
- >>639
講演の内容はどうあれ、あなたのことを理解したくて勉強しようとしてるんだから、いいお母さんじゃん
大切にしてあげてね
でもあなたが自分自身のことで精一杯になってるときは、人のことまで気を使っちゃうと二人とも駄目になっちゃうよ
だから親に申し訳ないから辞めようなんて思わないで、自分のために卒業できるといいね
全部受け売りだし上から目線でごめんね
- 643 名前：sage [2011/11/21(月) 22:36:05.65 ID:SNTyejHs]
- 生理戻ったけど無排卵…。
ちゃんと排卵するように戻りたい…
- 644 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/21(月) 22:38:41.33 ID:SNTyejHs]
- ごめんなさい
- 645 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/22(火) 07:08:11.23 ID:35lSNoRc]
- >>637わかる。私も食べ物シーンでたらすぐチャンネル変えて見ないようにしてる。
今はサラダ蒸した芋ヨーグルト湯豆腐おからくらいは消化できるようになった。蒟蒻か野菜＋塩しか食べなかった時に比べたら進歩…？してるかな？
- 646 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/22(火) 12:03:33.86 ID:RAnQ1MzR]
- 退院してから1週間たったけど毎日やってしまっている…
絶望だ
受験生なのに今日も学校早退して過食嘔吐
早退ばっかりして親を困らせてしまうし家帰ると親が怖い
もう嫌だ、やめたい
何から頑張ればいいんだろう
吐くのを我慢したらいいのかな？でも発狂して親を困らすし、ああもう
- 647 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/22(火) 14:49:06.74 ID:AQ5O65Tp]
- 10年近く過食を続け一日たりとも欠かせずに
私は一生このままなのかと思ってました。
けれど今日で非過食嘔吐10日目です。
160㎝44㎏から2㎏増え、その後過食せずにいたら少しずつ減り今45㎏です。
ごはんやお菓子を食べても過食したいという衝動にかられません。
過食嘔吐はもう年のせいか疲れて吐いたあと動くのしんどかったし
完吐きできなかったりで体重増えてたから辛かった。
- 648 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/22(火) 18:57:59.02 ID:Lu0OBagP]
- 今日もやってしまった。最近毎日。体重が減らなくて必死。
私の場合、顔がむくむから周囲には吐いたのバレバレ。
でも食べずにはいられない。もう夜に普通食が摂れない。
ちょうどいい量なんてわからなくて、食べたらストップきかない。
体重さえ目標で安定すればやめられる気がするのに。
病院行った方がいいのかな？病院行けば治るのかな？
- 649 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/22(火) 21:38:57.46 ID:tNIO6PLh]
- >647
えらいよー
カショしない時の食事ってどんなもの食べてる？
あと年齢って何歳ですか
もしよろしれれば適当でいいので教えてください
衝動が起きないようにしたいです
カショで私の人生はほとんど何もかも失ってしまってます
卒業したいです＞＜
- 650 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/22(火) 21:50:41.49 ID:ud/iDfl2]
- 私もやめたい。
6年間毎日吐き続けて、苦しいのに辛いのに何度も繰り返してしまってた。
今日もやってしまった。
でも、このスレを見つけたので明日から我慢して、卒業できるようにがんばろう。
- 651 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/23(水) 00:48:24.83 ID:DMra1h+g]
- >649
えらいなんて恥ずかしいです。ありがとうございます。
年齢は四捨五入して30歳です。はっきりと年齢言えなくてすみません。
普段は普通食です。ただ量が他人から見たら少ないかもしれません。
毎日必ず食べるのが野菜炒めで一日300ｇくらい。
お腹も膨れるので満腹感があります。
まだ非嘔吐は始まったばかりなので、この先自分でも
どうなるか分からず不安です。将来に対する不安ももちろんあります。
私を受け止めてくれるまわりの環境のおかげで
気づいたら過食衝動がおさまっていたという感じです。
私もちゃんと卒業して普通になりたいです。
- 652 名前：僕ちん(*´Д`)ﾊｧﾊｧ mailto:sage [2011/11/23(水) 00:55:54.43 ID:nU9Rw7yB]
- みんな頑張れよ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
僕ちんが応援してるぜ～～(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 653 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/23(水) 02:41:30.80 ID:26G/9F/X]
- 過食嘔吐はしなくなったけどそしたら拒食状態になってしまってフラフラ…
今日はフルーツの缶詰め食べたけどそれを吐いてしまった
フルーツなら吐かないだろうっておもってたのに…
拒食一年→過食嘔吐四年で現在26歳、フリーター、独身
借金あり
笑ってくれ
- 654 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/23(水) 08:41:00.81 ID:owI93kwD]
- 笑っちゃいけないよ、それじゃすまないよ…
心配だ
- 655 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/23(水) 12:11:50.68 ID:k5vBmpC+]
- >>自分かとオモタ
- 656 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/23(水) 12:12:05.41 ID:k5vBmpC+]
- >>646
自分かとオモタ
- 657 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/23(水) 22:40:19.61 ID:48E2Km23]
- >>651
ガンバだよ
私も同じ年齢なんだよ
私はわかめとかもやしとか低カロりーのものをたくさんの量食べてる
なんかいっぱいたべる癖がついて…
胃が超デカくなってるよ…涙
わかめは膨れて腹がぱんぱんになって朝まで苦しいです
満腹感と空腹感が分からなくなってしまってます
応援させてね!(^^)!
- 658 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/23(水) 23:22:04.20 ID:GzE//enS]
- 過食嘔吐歴10年。
半月なんとか我慢出来ている。
過食はあるので5キロ太った。
けれども久しぶりにあった人に顔痩せたねって言われた。
前は顔が膨れていたらしい。
- 659 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/23(水) 23:55:50.14 ID:5JIVEjBM]
- 今日は吐かなかった
よく噛んで食べるようにしたらおなかに溜まった気がする
明日もがんばる
普通になりたい
- 660 名前：優しい名無しさん [2011/11/25(金) 03:17:52.12 ID:ipRk3Uxb]
- 二日目
なんとか乗り切った
食事中も意識していることが大切なのかも、、
- 661 名前：優しい名無しさん [2011/11/26(土) 14:29:58.82 ID:GUUl/1xb]
- 嘔吐なし１２日目。
もともと丸顔のせいか、はっきりした変化はないけど、顎がすっきりした。
体重は過食なしの運動１hで１kg減。
嘔吐しないから過食しないで済むのかな？
あまりお腹がすかない、、
- 662 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/27(日) 02:30:08.18 ID:ZmovIThc]
- 4日目
お腹が空いたけど我慢した、なんとかって感じ、、
ラカントの0カロリーの飴おいしくないなー(´･ω･`)
夜は低カロリーなものをたくさん食べるように気をつけよう
増えるわかめちゃん買うか
- 663 名前：優しい名無しさん [2011/11/27(日) 11:37:00.80 ID:Vm+IWA/O]
- 低カロリーなものをたくさん食べるように
これやってるうちは過食は治んないよ
- 664 名前：優しい名無しさん [2011/11/27(日) 13:58:41.05 ID:qEniGLeo]
- いやしい口と心が招くカショ
- 665 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/27(日) 23:18:20.50 ID:zwxlpAUU]
- >>663
とりあえず吐くのをやめることが目標なので、最初のうちはこれでいいかなって思ってます・・
今日も吐かなかった。
眠る前に自分を褒めてがんばる。
- 666 名前：優しい名無しさん [2011/11/28(月) 07:16:01.79 ID:t6cvRKaz]
- どうしたらやめられる…？
今まで感は期してたのを少し残すくらいしかできない
どうしても食べたら吐きゃなきゃいられない
- 667 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/28(月) 11:37:01.10 ID:+jusdAuy]
- 嘔吐なしから3日目。
体調不良で嘔吐が出来ない。
でも結構食べてるから
確実に太ってる。
あー体重計に乗るのが怖い。
嘔吐してた時は
嘔吐を止めたいのだけだったのに…。
- 668 名前：優しい名無しさん [2011/11/28(月) 14:50:29.33 ID:7N6dMPO+]
- 自分に都合のいい言い訳をするんじゃない！
- 669 名前：優しい名無しさん [2011/11/28(月) 15:00:26.54 ID:sHAHjFUn]
- とにかく嘔吐やめれ。
一時的に体重増えるがまた嘔吐癖だけ治してから痩せれるさ。
（現に私はもと過食嘔吐１４年選手の私がそうだから、皆大丈夫だよ）
- 670 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/29(火) 13:12:04.86 ID:hBjqdt9c]
- 10年以上嘔吐してたけどやめられた！って人は、やめると決めてから一度も吐いてないのかな？
お酒を飲むとカショしたくなるからやばいね、、なんとか耐えられてよかった、、
- 671 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/29(火) 18:16:14.07 ID:RCD9LoFA]
- 胃が小さくなったな
風呂吐きに使ってた桶捨ても大丈夫かな
こんなにあっさり突然過食衝動って止まるもんなのかと
今信じられない気持ち
- 672 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/29(火) 18:16:24.35 ID:RCD9LoFA]
- 胃が小さくなったな
風呂吐きに使ってた桶捨ても大丈夫かな
こんなにあっさり突然過食衝動って止まるもんなのかと
今信じられない気持ち
- 673 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/29(火) 18:18:11.55 ID:RCD9LoFA]
- ごめんなさい
2回送信してしまいました
- 674 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/29(火) 22:17:33.16 ID:VMV4uMEU]
- 嘔吐なし4日目。
こんなに続いたのは初めてだ。
過食もなし。
体調が悪くて運動出来てないから
体重は増えてるけど
体調が良くなったら
たくさん動いて痩せよ。
頑張ろう!!
- 675 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/30(水) 00:59:39.07 ID:bp/OnwhW]
- 吐いた後の罪悪感で絶対辞めよう
と思ってもどうしても
朝か夜中のどっちかもしくは両方にやってしまう。
１口食べると食べたから
吐かなきゃってなって
しまい､､､なかなか難しい。
家族に小さい頃から豚と馬鹿にされ
ガリガリになってもデブ、豚って言われてて
過食嘔吐で１０ｋｇ太った今の私に
ついさっき
豚だから顔も豚にそっくりと言い放ち。
今頑張ってるときに何でそんなこと言うかなー。
自業自得なのわかるけどすごい悔しすぎて泣いた。
明日からもう一度
嘔吐禁止にチャレンジ！
みんな見習って頑張る。
- 676 名前：優しい名無しさん [2011/11/30(水) 01:07:58.76 ID:V7QKv0q5]
- いや、体質的にブタなんだから、それを受け入れられないなら何やっても同じ
開き直ってブヒブヒ言ってたほうが良いんじゃない？
まぁ俺は太ったメス豚は嫌いだけどね
デブ専は世の中少しぐらいはいるでしょ＾＾
- 677 名前：優しい名無しさん [2011/11/30(水) 01:28:45.76 ID:ZbuMhCfU]
- 今度は家族のせいにするのか
- 678 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/30(水) 03:14:09.87 ID:bp/OnwhW]
- >>676
受け入れるっていうの結構大事かもしれませんね
>>677
家族のせいではないです。自分をコントロールできなくなった自分自身ですよ
- 679 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/01(木) 05:55:03.34 ID:l86C/wNW]
- 吐くのをやめてから8日目
よく噛むこと。
料理と一緒に飲み物をしっかり飲むこと。
吐くという行為が異常以外の何でもないこと。
それだけは絶対に忘れないように気をつけてたら、何とか一度も吐かずに頑張れてる。
早く完全に卒業したい。
普通になりたい。
- 680 名前：優しい名無しさん [2011/12/01(木) 11:38:49.85 ID:PB5VuCUY]
- あ
- 681 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/01(木) 11:42:32.73 ID:PB5VuCUY]
- 書き込み間違えてしまいました
すみません！
もういい加減卒業する
未来をきらきらしたものにしたいよ
- 682 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/01(木) 15:34:33.94 ID:x5udaHna]
- 今めちゃくちゃに過食した
胃が破れそう…
けど治したいから吐きたくない！だけど吐きたい…
吐かなくても大丈夫だよね？いきなり太ったりしないよね？
- 683 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/01(木) 17:25:14.84 ID:ula/U+NJ]
- >>682
大丈夫だよ。食べ物の重さで体重増えるかもしれないけど、すぐ元に戻るので心配いらない。
今からまたがんばれば問題ないよー
- 684 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/01(木) 22:52:48.18 ID:wuYQPpKa]
- 三週間我慢したけど５ｋｇふとってて結局吐く生活に戻ってしまった
今度は一気に吐かなくするのではなく、今日１日吐かなかったら明日は吐いていいとか少しずつ頑張る
- 685 名前：優しい名無しさん [2011/12/02(金) 00:06:00.50 ID:soWWeJAZ]
- そんなぬるい事言ってるからダメなんだよ
ダメなヤツは何やってもダメ
- 686 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/02(金) 13:33:10.42 ID:yzUR2pwh]
- 今日から頑張ろう！
もう負けたくないよ
- 687 名前：優しい名無しさん [2011/12/02(金) 16:43:48.28 ID:3LHuCTjS]
- 今日で16日過食嘔吐なしです
体調が凄く良いです
このまま頑張ります
- 688 名前：優しい名無しさん [2011/12/03(土) 08:45:17.33 ID:v9XPTM4X]
- >>685←このデブス、色んな過食スレ荒らしてる
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