- 1 名前：なまえをいれてください [2008/02/29(金) 19:13:28 ID:RfYFXuoj]
- Product outline
発売日：2007年12月1日 希望小売価格：8,800円（税込）
ジャンル：フィットネス プレイ人数：1人（バランスWiiボード２台同時接続不可）
対象：体重136kg以下 Mii対応
［セット内容］ Wii用ソフト「Wii Fit」 1本
バランスWiiボード 1台
単３アルカリ乾電池 4本
※「Wii Fit」をプレイするには、このセット以外にWii本体（別売）が必要です。
公式 www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html
wiki www6.atwiki.jp/wannda/
周辺機器 www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html
前すれ
game13.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1202046609/l50
- 2 名前：なまえをいれてください [2008/02/29(金) 19:13:49 ID:RfYFXuoj]
- WiiFit基礎知識
・箱の大きさは510*340*80mm
・トレーニングはヨガ15種・筋トレ15種・有酸素9種・バランスゲーム9種
・畳の上でもＯＫ
・体重表示は100g単位、精度保証は500g
・体重を量るとき、着衣の重さを引いて測定できる
・体重表示にはパスワードをかけられる
・測定できるのはBMI（体脂肪率ではない）
・Wiiチャンネルにインストできるのは体測定のみ（トレーニングは要ディスク）
・保障はされないが、エネループは普通に使える
・測定/トレーニングの選択画面でMiiをクリックするとMiiが驚く
・ヨガ～バランスゲーム選択画面でウィーボをクリックすると、バランスの限界に挑戦できる
・ウィーボに乗る時、「ウッ」と言われる場合と「ハイッ」と言われる場合が
・運動貯金は１日最大３時間まで
・バランスゲームは運動貯金合計３時間で全種オープン
・ヨガは運動貯金合計４時間１０分で全種オープン
・ジョギングなどの足踏みは下の階に響くので注意
- 3 名前：なまえをいれてください [2008/02/29(金) 19:14:12 ID:RfYFXuoj]
- ・ヘディングは頭振らなくてもOK
・ウィーボの上はジャンプ禁止
・全力疾走は厳禁
・腕立て伏せスペース確保できない人は部屋の掃除
・水分補給はトレーニングの前後に
・クラブニンテンドー・ポイント紙は1枚のみ
・お兄さんかお姉さんトレーナーを指名できる。
・筋肉をつけたい：有酸素運動→筋トレ
・脂肪を減らしたい：筋トレ→有酸素運動
ウィーボ対応ゲーム ファミリースキー（ナムコ） 発売中 5500円
familyski.namco-ch.net/
- 4 名前：254 [2008/02/29(金) 19:15:53 ID:RfYFXuoj]
- トレーニング監修 松井薫
wellnessguardians.com/matsui.aspx
ヨガ監修 前田陽子 (*°ー°)
wii.com/jp/movies/wii-fit-00-jp-b/
*ヨガ実演
立ち木のポーズ
wii.com/jp/movies/wii-fit-05-jp-a/
やしの木のポーズ
wii.com/jp/movies/wii-fit-10-jp-a/
腰かけのポーズ
wii.com/jp/movies/wii-fit-15-jp-a/
ダンスのポーズ
wii.com/jp/movies/wii-fit-19-jp-a/
*筋トレ実演
片足バランスウォーク
wii.com/jp/movies/wii-fit-06-jp-a/
腕立て＆横バランス
wii.com/jp/movies/wii-fit-11-jp-a/
ジャックナイフ
wii.com/jp/movies/wii-fit-16-jp-a/
ランジ
wii.com/jp/movies/wii-fit-20-jp-a/
ヨガ参考動画
www.yoga-station.com/pose/pose.html
www.yogaroom.jp/movie/pose_0609_01.html
www.showtime.jp/special/variety/yo_ga2/（要会員）
Gyao：いやしのヨーガ、鍛えるヨーガ、パワー系ヨガ
- 5 名前：なまえをいれてください [2008/02/29(金) 19:16:35 ID:RfYFXuoj]
- 次スレは>>980か>>990あたりで
- 6 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/02/29(金) 19:45:51 ID:LamNtuEj]
- 次スレ立ってないのにうめんじゃねえ
- 7 名前：なまえをいれてください [2008/02/29(金) 21:55:43 ID:+TZKRajE]
- >>前995
www.nicovideo.jp/watch/sm2128799
できるお。
- 8 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/02/29(金) 23:12:47 ID:R8dp0Izm]
- >>7
おおお…これは買わざるを得ない
- 9 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/02/29(金) 23:16:06 ID:pTOjfepC]
- >>7
ﾜﾛﾀｗ
- 10 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 00:37:34 ID:Fuk727Vw]
- ザビックス 2006年01月23日 発売
ent2.excite.co.jp/shopping/xavix/images/shop_check.jpg
ent2.excite.co.jp/shopping/xavix/images/shop_step.jpg
Wii Fit 2007年12月01日 発売
wii.com/jp/articles/wii-fit/images/mainimg.jpg
※パクリではありません。枯れた技術の水平思考です。
- 11 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 01:17:03 ID:+xOkFyOi]
- >>10
コレでも喰らいやがれ！
tv2ch.net/3/jlab-tv/s/52059.jpg
- 12 名前：最強体 ◆hRfOtmC.WM mailto:sage [2008/03/01(土) 01:39:59 ID:+3s9CkBZ]
- 今日からﾚﾍﾞﾙが上がり腕立て20、水平支持90、ｼﾞｬｯｸ30になったが、
90秒が死ぬほどｷﾂいのう。ｴﾗいｴﾗい。
さすがの私もﾒﾆｭｰ間で休憩を取ってしまったか。
- 13 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 01:44:12 ID:6EcIaItt]
- 座禅のいやがらせも色んなバリエーションが増えたが
耳元でフーって息吹きかけられるのには動じなくなったよ。
- 14 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 02:37:39 ID:J50HudfA]
- たまに遅刻しそうな時に徒歩30分の距離を走る事があるんだけど
fitのマラソンやり続けてたらスタミナついたみたいで
一度も立ち止まることなく完走できたw
- 15 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 05:37:49 ID:o9Ur1+aK]
- >>14
すごいな。すごいけど、出来れば遅刻しないように出発するんだぜw
- 16 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 07:42:57 ID:nb+4a1R+]
- >>14
3kmくらいで、12分くらいか？
ながらジョギング続ければ30分で6kmくらい走れるから、もっと寝坊しても平気だぜｗ
- 17 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 11:52:35 ID:7M8Axm3M]
- 今日初めて兄貴の短髪見た。
トレ子は普段あまり見てないけど、やっぱり初めて見る髪型だった。
- 18 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 16:29:32 ID:iemdcUYI]
- 12月は短髪だったよ。
1月2月はもっさりか、後ろ結びだったね。
短髪の方がうほっ・・・
- 19 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 17:51:09 ID:7M8Axm3M]
- >>18
そうなのか。年明けから始めたから12月は見てなかったな。
ということはやっぱり3月になって変わったわけだな。
べ、別に兄貴メインで使ってるからってウホッなわけじゃないからな……。
関係ないが燃焼フープ6分でついに2000回到達したぜ。
- 20 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 18:03:01 ID:uJWoNFeR]
- 3ヶ月で7㌔近く順調に減ってる
このまま減りつづけたら 俺死ぬな
- 21 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 18:10:48 ID:Z10noaXe]
- どうやったらそんなに減るのか教えてほしいぐらいだ
- 22 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 18:23:38 ID:7M8Axm3M]
- 元がピザなら充分落ちるだろ。
>>20がどうかは知らんが。
俺は２ヶ月でBMIが25.7→24.2まで落ちた。
最初の頃は横ばいに近かったけど、ここ最近は順調に右肩下がりだよ。
以前は運動自体皆無だったから体質が変わってきてるんだろう。
- 23 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 20:01:59 ID:/wOMPPlo]
- 丸3ヶ月も使ってるとやっぱ痛んで来るね
運動時の振動で金属フレームと天板のネジが緩むから
ギイギイ音が出始めたら分解して銀色のネジを増し締めするとグー
他には足場が悪い所で使ってるせいか足の部品がちょっと割れてる
構造的に負荷が掛かる場所じゃないから問題無いと思うけど
そろそろ板のスペア確保も考えないと駄目みたいだ・・・orz
- 24 名前：なまえをいれてください [2008/03/01(土) 23:06:56 ID:rOWyj8/c]
- おまいら リモコンどうしてるの？？
筋トレやヨガのとき なんかじゃまなんだが・・・
- 25 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 23:33:47 ID:vcRjOQjo]
- 口にくわえる
- 26 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/01(土) 23:46:10 ID:uJWoNFeR]
- >>22 俺は24.7→22.2
ゲットアップ20回がぜぃぜぃ→はぁはぁ程度になってから どんどん減った
毎日測定するのが楽しくてしょうがないな 今は
- 27 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 00:06:11 ID:msnkJFyn]
- BMIか・・・
一人さみしくやってるから多いのか少ないのか分からん
21こえたらいつもあせってる。
- 28 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 00:08:34 ID:cwaeD0dv]
- しかし、去年のE3で始めてWii Fitが披露されたときに、
紹介映像で外人のおっさんが腕立てバランスやってて、
それ観て、腕立てなんか面倒なことしねーよｻｰｾﾝｗｗｗｗとか言ってたのに、
今じゃ毎日欠かさずやってるからな…ｗ ホント意識の変化って不思議ね。
- 29 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 00:10:03 ID:3S+jMISz]
- 何の身にならない事よりも
健康が実感出きるってのも大きい
体をおもいっきり動かすとストレス解消にもなるしね
- 30 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 01:04:08 ID:uzRPC7E5]
- >>24
ウエストポーチ装備すると幸せになれるかも
- 31 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 07:30:59 ID:CKytWrQ5]
- 今日からお世話になりますよと。
BMI25.3の肥満気味ライン。自覚よりはずいぶんマシだった。
肥満気味エリアの真ん中より上ぐらい、レッドゾーン突入してるとイヤだなあぐらいの自覚。
しかしBMI22目標だとー８キロ。結構きつい。
バランス年齢＋７歳がショック。
解禁してる各項目ひととおり遊んでみた。
筋トレの腕立て伏せだけ、部屋が狭くて遠慮した。今日は部屋の掃除・模様替えだな。
ところでみなさん、平日休日でどれぐらいプレイしてるんですか？
- 32 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 08:35:03 ID:nQq0emUk]
- 運動貯金の数字で40～50分くらいかな。
休日も平日も特に変化は無い。
- 33 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 08:38:35 ID:RRIO5vgq]
- この頃やっと、裸で普通に立って下を見た時、
チンポコが見えるようになりました。
まだ先っぽだけだから、もっと励んで、5センチくらい見えるように頑張ります。
- 34 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 09:34:04 ID:DTSQuEWA]
- >>24
斜め前に座布団を敷いて、そっと落とす感じで置いてる
- 35 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 09:54:19 ID:LE9qociH]
- 運動貯金で31分
きついのと軽いのを混ぜながら毎日やってる
- 36 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 12:06:27 ID:TVuDuapy]
- 三ヶ月経ったので携帯画像で悪いけどうpしてみる
運動時間100時間で-10kg。運動はほぼFitのみだけど食事には結構気をつかった。
頑張った翌朝のグラフで一喜一憂する毎日w
mup.vip2ch.com/up/vipper32168.jpg
- 37 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 12:07:43 ID:dolifmnn]
- ピザ歓喜
- 38 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 12:38:14 ID:pH9gzROe]
- ながら踏み台30分やり終わって運動貯金が一気にたまるのってマリオのコインブロックを連続でたたくみたいでなんか良いなｗ
- 39 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 16:01:07 ID:okeYrf1r]
- >>36
答えたくなかったらスルーしてくれて構わんですけど齢おいくつ？
オレも以前、20代のころは月-3㌔ペースで減量できたんだけど30オーバーしてからキツイんだ。
アナタが同年代がもっと年上だったらオレ自身の甘えなのかもシレンなと思って。
- 40 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 19:28:53 ID:ScRHmUw1]
- >>39
20代と30代では基礎代謝が違い、体重が落ちにくくなるのは当たり前だから安心しろ。
まぁ、20代に何キロも落とす必要がある程に太ることは問題あるかも。
３ヶ月で－10kgってのは相当な注意を払って落とさないと危険だよ。
身体が危険を感じ、カロリーを貯めやすくなるように体質変化するレベル。
落ちるグラフがモチベーションになってついつい頑張りすぎてしまうが、
リバウンドしやすいので>>36も気をつけろよ。
- 41 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 19:43:59 ID:uzRPC7E5]
- 目安として一月に２キロまでだったっけね。健康的に落とせる数値。
- 42 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 20:05:53 ID:5sB0/x0U]
- 運動貯金にはゲーム的な達成感があるよな。
アレを考えた人は偉いと思うわ
- 43 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 20:08:21 ID:CKytWrQ5]
- 俺はハッピーダイエットのように全国一周したい。
ピカチュウの万歩計みたいに、ただ数字が蓄積するだけでも嬉しいものだ。
- 44 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 21:06:08 ID:TVuDuapy]
- >>39
30オーバーだよ。一緒におっさんFit頑張ろうぜw
>>40
ありがとう。今後は体重軽減より筋力と健康重視でいくつもり。しっかり食べてしっかり運動。
- 45 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 22:47:45 ID:+ZPObaeR]
- 30分脚踏みをすると２回に１度くらい固まって・・。
あれのせいで合計で10時間くらい貯金が損している。
最初の方はあまりなかったのに最近頻繁に固まる。
- 46 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/02(日) 22:58:49 ID:ScRHmUw1]
- >>45
サポセンに電話しろ。
２回に１回固まるものを少なくとも20回はしてるのも凄いな。
- 47 名前：31 mailto:sage [2008/03/02(日) 23:32:15 ID:CKytWrQ5]
- 今日いちにち、ぼちぼちというか楽しんで運動貯金４６分。
午前中は選べるところひととおり選んで、慣れ＆ゲーム的に。
夜はヨガと有酸素運動でジョギングとか。
「前のひとに追いつかないように」って言われたけど
全速力で走っても追いつけないス・・・
毎日３０分目標で続けられるかな。
ヨガが今までに無い新しさで楽しい。
重心が見えるのがゲームチックで、フィットネスのリアル講座より面白い。
- 48 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 00:07:23 ID:nLJXnYzv]
- >>45
固まるって、ゲーム自体がフリーズするの？
だったら本体が怪しんじゃないか？
てか、その説明だけじゃなんとも言えないが…。
- 49 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 01:35:20 ID:xAM1AFOY]
- >>45
足踏みって踏み台？ジョギング？
踏み台を認識しないのなら、ウィーボを再起動してみたら良いかも。
- 50 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 03:09:24 ID:hRztjMko]
- >>40
オレは今、月2キロ減でやってるのね。41さんが言うように理想的ペースとよく見かけたのもあって。
ただこれだとちょっと感覚が掴みにくい気がしてる。
1キロ弱くらいだと急に減ったり増えたりするから上手くグラフが右肩下がりにならんというか。
ハデに上下ガクガクして、結局なんとか終わってみれば2キロ減ってたなぁって具合です。
>>44
アナタは30おっさんの目標だｗ
- 51 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 07:01:31 ID:PqjWERSv]
- 100時間で10キロ減なら、時間あたりの消費カロリーは約800キロカロリー。
体重80キロなら10キロのラン、20キロのウォーキング、かなり負荷を上げたショコで一時間半、ビリー連続2時間ってとこに相当。
Fitにそんな運動量はない、要かなーりの食事制限だな。
つかほぼ食事制限の効果と見るのが妥当。
- 52 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 07:49:10 ID:KMKB8vUE]
- スルーで
- 53 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 07:52:31 ID:plDjXr5b]
- あながち間違いじゃないと思うが。
Fitだけで痩せるという人もいい加減気持ち悪いよ。
- 54 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 08:35:47 ID:PM2NfOW7]
- 出来ればコテつけてほしいな。 ＞ビリ厨
- 55 名前：なまえをいれてください [2008/03/03(月) 08:37:12 ID:isgwhP8v]
- >>53
今までは摂取カロリーと消費カロリーがイーブンだった人がFitをやり出したおかげで
Fitをしたことによる消費カロリーの上積みで結果的にやせているって感じだと思うけど。
- 56 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 08:39:47 ID:/sQALcO1]
- 改行すらまともにできない脳筋だから無理だろう
- 57 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 08:47:24 ID:PqjWERSv]
- >55
摂取と消費がイーブンならそもそも太ってない。
太ってない人が痩せる程の強度もない。
いい加減、宗教的な妄想は捨てたほうがいい。
- 58 名前：￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ mailto:sage [2008/03/03(月) 08:55:56 ID:/sQALcO1]
- .＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|| // // |
|| ／￣￣￣￣＼ . | ／￣￣￣￣＼
|| （ 人＿＿＿＿) | （ ）
|| |ミ/ ー◎-◎-）| （ヽﾐ |
|| （６ ゜(_ _) ）|. （ 6） |
|| ＿_| ∴ ノ ３ ）| （∴ ＼＿＿＿＿ﾉ_
|| （＿/.＼＿＿＿＿_ノ | >--（っ＿＿_□＿_）
|| / （ ビリー教 ）ヽ| （ ヾ
.￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ | ）
- 59 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 09:03:39 ID:PqjWERSv]
- 誤解されてるようだが、自分はむしろジョギング、ウォーキング信者。
ビリーも補強として悪くないが、奥深さはジョギングに及ばない。
Fitは単なる王道ダイエット体験ゲーム。
- 60 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 09:15:03 ID:/sQALcO1]
- 単なる体重管理ソフトだろ
- 61 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 09:57:16 ID:+GF1K575]
- >>51
36にはしっかり「食事には結構気をつかった」と書いてあるのだが・・・
このスレの大多数の人はあなたの言ってるような事は理解してる。わざわざ「おまえらに凄いこと教えてやる。１＋１＝２だ！」とか言われるのはウザいだけ。
同じ外ジョグもやる人間としては、妙に外ジョグを神格化して嫌われるような事もしないで頂きたい。
- 62 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 09:57:33 ID:ftnURig/]
- >>57
> 摂取と消費がイーブンならそもそも太ってない。
高いところで安定してるってことはあるんジャマイカ。
- 63 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 10:05:38 ID:xAM1AFOY]
- 生まれた時からイーブンなら太ってないだろうけど、イーブンってのが体型どのくらいの時になったのかで違う。
確かに太ってないやつが痩せるほどの運動量を築くにはFitは無理だろうけど、それにはジムに通うとかでも結構運動せねばと思う。
Fitだけで痩せたって人は本当に健康管理をあきれるほどに怠ってた可能性はあるし、ちゃんとするようにすれば絞れていくはず。
- 64 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 10:23:29 ID:PqjWERSv]
- >61
そう、至極当然のことを書いている。
それにヒステリックに反応する宗教的な連中を戒めてるだけ。
- 65 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 10:26:11 ID:gKOpCoAy]
- 生活も体質も努力の量も人それぞれなんだから一概にいえるわけないじゃん
- 66 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 10:37:42 ID:PqjWERSv]
- 摂取<消費=痩せる
これが唯一の真理。
Fitならとかは有り得ない、単なる宗教。
むしろ消費量の少ないFitで効果を求めると、一層の摂取減が必要になるってだけ。
無理は長続きしない、これも真理。
- 67 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 10:43:34 ID:0dYYlPsh]
- 頭おかしいよねw
- 68 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 11:19:48 ID:/FzQBztP]
- ID:PqjWERSvは
誰でも知ってるようなことを攻撃的な感じで書き込んで
何したいの？
定期的にこういう攻撃的なのが湧いてくるから
工作員にしか見えないんだけど
正論を言っても言い方がアレだと反発喰らうだけだよ？
- 69 名前：なまえをいれてください [2008/03/03(月) 11:24:35 ID:xs0IqVxt]
- >>66
あなたも外ジョグする人ならば、体重管理や、筋肥大よりも遅筋を鍛える事を目的とした筋トレ、柔軟性を高めるプログラムがいかに重要な事であるか理解しているのでは？
また、体重の変動にもっとも影響を与えるのは摂取カロリー量なのだから、フィットと他の消費カロリー効率のいい運動を比較してうんぬん言うよりも、毎日体重の変動を把握して食事量をコントロール出来る事の方が大切であると言うことも出来る。
宗教的なのはあなたもだよ。
- 70 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 11:28:30 ID:Zpijwi1w]
- 誰も宗教のようにFit絶対！素晴らしい！！誰でも直ぐに痩せられる！！！
なんて言ってる人いないしねぇ。
むしろ66の方が他宗派を否定するのに躍起な宗教って感じ。
Fitは楽しいから続けられる。
続ければ結果を出すために生活習慣から見直したりもする。
Fitはそういう効果の方が大きい気がする。
私の場合1ヶ月1～2ｋｇの感じで減ってる。
現在5ｋｇ減。
Fit以外にも犬の散歩の距離を延ばしたりしてる。
- 71 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 11:32:51 ID:PM2NfOW7]
- ところでここは家庭用ゲーム板なんだが。
ｿﾌﾄｳｪｱの性質上、痩身効果についての蘊蓄レスがあるのは仕方ないが、そういうのはダイエット板逝ってやってほしい希ガス。
- 72 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 11:42:14 ID:PM2NfOW7]
- >>70
＞Fit以外にも犬の散歩の距離を延ばしたりしてる。
日頃の運動に対する意識が変るのって大きいよね。
- 73 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 11:42:23 ID:DqieR7Eb]
- 発売して3ヶ月も経ってるんだから 各自結果でてるだろ
前にも書いたけど俺は毎日外ジョグ10kmでろくに減らせなかった体重が
こんな機械で月2kg順調に減らせてる
- 74 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 12:32:20 ID:gKOpCoAy]
- Fit前
運動量：限りなくゼロに近い、一階でもエスカレーターかエレベーターをさがす
カロリー摂取量：好きなものを好きなだけ、体重は知りたくないので計らない
↓
Fit後
運動量：軽め～ふつう、一駅くらいの距離なら積極的に歩いてみる
カロリー摂取量：やや少なめ～それなりの量、体重の増減も気にして生活
意識改善でこんな具合に変わった人が一番効果出てるんじゃないかな。
で、おそらくFitのメインターゲット層ともばっちり一致してる。
- 75 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 12:36:15 ID:5UnjBwlt]
- 純粋にゲームとして楽しんでる俺みたいな奴は少ないのか？
普通のゲームと違うのは経験値が身体の方に蓄積されるって事ぐらい。
チャレンジ系や座禅は最高にやり込み心をくすぐる。
結果的に健康体になったらそれはそれでうれしいしね。
- 76 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 12:53:02 ID:AuXI/Lss]
- やりこみ系はなんか体壊しそうなんだが。
- 77 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 13:21:53 ID:PqjWERSv]
- OK、Fit程度の運動だけをいくら続けても効果はほとんどない、痩せたければ他のまともな運動や食事制限をしろ、その意識改革のためには使えないこともないってとこで合意のようだね。
それでいいよ、何時までもやるもんじゃないと思うだけだから。
- 78 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 13:25:01 ID:5UnjBwlt]
- OKwwwwwwwwwwwwww
- 79 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 13:36:33 ID:DqieR7Eb]
- fitは 体重を測定して 前日より減ってれば勝ちというゲーム
俺のラスボスはＢＭＩ21.5 今22.5 当分無理
- 80 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 14:06:36 ID:PM2NfOW7]
- >>77
漏れは、他の運動や食餌制限もなく、WiiFitだけで3ヶ月で4㎏～5㎏減ったな。
痩せたくて始めたわけじゃないので、自慢にはならないがな。
まあ、よっぽどそれまでがｴﾈﾙｷﾞｰ消費量が少ない生活をしてたんだろう、きっとwwww
- 81 名前：なまえをいれてください [2008/03/03(月) 14:21:45 ID:+Wpjx13w]
- ちょっと質問。
「有酸素運動」のジョギングが前の人追い越せないのが
イライラするのですが・・
仕方なくタラタラ歩いてますがそれだとあまり意味がないような。
やっていけば新ゲームで自由にさっさか歩けるコースとか出てきますか？
早くサカサカ歩きたい～
- 82 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 14:31:24 ID:PV6SZvn/]
- >>77
どうしても運動というものを、消費カロリーという一面だけでしか評価出来ないようだね。もっと様々な効果があるものなのに・・・。
まぁ、お互い理解出来ないという事が分かっただけでもよしとするか。
このスレの住民の方へ
一人のジョガーの発言によって少し荒れ気味になってしまいましたが、個人的にはフィットと外ジョグはお互いのデメリットを補完しあえる相性のいいものと思っています。
今回の事で、外を走ってる人に変な偏見を抱かないで頂けるよう、お願いします。
- 83 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 14:41:56 ID:GoHgGwiV]
- >>81
ながらジョギングなら前の人いなくなるよ
あまり早過ぎると転ぶけど
- 84 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 15:06:27 ID:PM2NfOW7]
- >>82
大丈夫じゃないかな。
少し前に出没したビリ厨も、その前よく見かけた高機能体重計を進める厨も、そして今回の香具師も、ジョギングや
ビリーや記録ダイエットに託つけて、WiiFitを役立たずだということにしたいだけだとオモ。
まあ、ここはゲハに近いところにいるわけで、そこら辺はみんな判ってると思うよ。
- 85 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 15:25:41 ID:gKOpCoAy]
- ていうかごめん、素でOKにふいたｗｗ
- 86 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 15:36:11 ID:1Mk0Aah2]
- だ……駄目…酢でＯＫは勘弁して。＿|￣|○
- 87 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 15:54:53 ID:PM2NfOW7]
- >>81
その内、ながらジョギングが登場するから待て。
前の人も居なくなるし、チャンネル廻してＴＶを見ても可というモードだ。
が、そこで☆4(ロケット燃焼級)を目指すためにも、全段階のジョギングで、ゆっくり一定のペースで
走ることを体に叩き込んでおくことが吉だと思う。
(いや、ながらで☆4取るためには、サカサカどころじゃないスピードで足踏みする必要があるが…)
- 88 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 16:15:11 ID:nLJXnYzv]
- オッケェ～イ
- 89 名前：なまえをいれてください [2008/03/03(月) 16:16:54 ID:gxtNSEDD]
- 山頂湖のコースでネスが応援してくれるって書いてあるサイトあったけど
出て来ないぞ？もしかして釣られたのか？
- 90 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 16:26:51 ID:nLJXnYzv]
- >>89
スマン、そのネタ書き込んだの俺だ。
その時の書き方が悪かったみたいで、
俺はMiiコンテストチャンネルでお持ち帰りしたネスが、
偶然山頂に現れて応援してくれたって言いたかったんだ。
ほら、山頂ってマザー１のホリーロリーマウンテンに似てるでしょ？
だからイメージがかぶって嬉しくなっちゃったんだ。
wiki編集人が見てたら削除しておいてくれ。
- 91 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 16:31:40 ID:DqieR7Eb]
- fitでも痩せられない人がいるんだ
- 92 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 16:47:24 ID:Ap4rve/6]
- >91
どうもすいません
- 93 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 16:54:29 ID:PM2NfOW7]
- まあ、効果なんて人それぞれだ罠。
- 94 名前：８１ [2008/03/03(月) 17:25:03 ID:+Wpjx13w]
- ジョギングについてレスくれた方さんくすです。
ながらモードが出現しました！
- 95 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 17:37:04 ID:iLsnLgM/]
- 始めて一ヶ月程ですが別に痩せも太りもしてないけど
ちょっと健康になった気はするw
上の方でも書いてあるけど駅とかでも平気で階段を使うようになったw
ただ一つ我が儘を言わせて貰うと
コースがあったらよかったのになぁと。
ヨガと筋トレを幾つか組み合わせた腹凹ませコースとか。
毎日自分で一個一個メニューを選ぶのがめんどいんですわ。
- 96 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 19:03:18 ID:R+e0k1D1]
- このスレに出没するダイエット云々言う奴が忘れていること
普通の人は普段、何らかの仕事をしている。
朝昼書き込んでるニートと同じ基準で考えるなよｗｗｗ
- 97 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 19:12:11 ID:hRztjMko]
- >>59
オレは踏み台信者だけど、踏み台にはFitはけっこういいよ。
ある程度高さを補ってやらないといけないのがネックといえばネックだけど、
リズムと時間を刻んでくれるのはありがたい。踏み脚チェンジに便利。
逆にジョギングするなら外で走ったほうがいいと思う。
ただ寒いときや暑いときは室内で踏み台をおススメしたい。踏み台信者としてはなｗ
>>70
3ヶ月続けてるオレが言うのもなんだけど、楽しいってほどでもないんじゃない？
どっちかつーと利便性のが大きいと思う。
不満は多々あるけど続けてるのはそれが大きいかな。オレの場合は。
- 98 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 19:40:31 ID:Zpijwi1w]
- >>97
いや私は楽しいです。
そりゃぁ楽しくて楽しくてというほどじゃありませんがｗ
ダイエット、特に筋トレ系はどうしても1週間と続けられなかったけれど、
これは楽しみながら続けられてるのです。
特にMiiがイイんですよ。
今は作ったのが80くらいあって貰ってきたのも10くらい。
ジョギングで応援してくれたり併走したり楽しい。
愛犬のMiiも作ってあるんですが、
こちらを向いて笑って欲しくて凄いペースだったりしても必死について行ったりｗ
ま、楽しさを感じるのは人それぞれだと思いますが、
続けられる工夫がいろいろ考えられてる良いツールだと私は思います。
体重がどんどん減ったりしないので、
今までならモチベーション下がってやめているパターンですが、
自分なりに楽しいので続けられていて、
長い目で見たらそれなりに減ってきているという感じです。
- 99 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 19:53:20 ID:imo91dti]
- 俺もfitやる前は続かなかったな。自主的な運動
今は毎日走りまくって、
帰ったらトレ子と筋肉チャレンジが日課
- 100 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 19:53:43 ID:Zpijwi1w]
- ×筋トレ系
○運動系
でした。
筋トレは殆どやったことないです。
>>95
私もまとめて出来るメニューがあったら最高だと思います。
いちいち選ぶのが面倒なので最近は運動貯金はあまり気にせず、
踏み台ダンス～燃焼フープで身体を温め、
寝ヨガを3種したあとはウィーボを使わないでストレッチと筋トレを適当にやり、
ながらジョギングをその日の時間の都合で30分にしたり10分で終わったりしてます。
これだと測定～フープまでウィーボを使うけど、
そのあとは使わず電池の持ちもいいかなとｗ
ストレッチやってる間にリモコンが落ちて画面に警告が出てるけどｷﾆｼﾅｲｗ
- 101 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 20:10:26 ID:wDC7Ial7]
- >>どっちかつーと利便性のが大きいと思う。
たしかに、それは大きいと思う。
ちょっとした暇に、やりたい(やれる)だけ出来るってのがいい。
ビリーとかだと短いヤツでも30分は拘束されるわけだし。
- 102 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 20:31:19 ID:GdTChawt]
- バランスWiiボードの周辺機器で、マットとカバーを買おうかと思ってるけど、
使ってる人、おすすめありますか？
見た感じ、ホリのマットと、どこぞの抗菌シートがよさげだけど。
- 103 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 20:46:29 ID:hRztjMko]
- >>98
ああ、なるほど。やってるメニューが異なるのかぁ。
Miiはたしかにいいかもね。オレもたまにやるフープで和ませてもらったりするし。
ただバランス系やながらじゃない有酸素系はつまらないのや騒音が気になるのが多くて、
ほとんど触らなくなっちゃったけど。
オレがメインでやってるトレ子とのトレーニングは面白いってほどやモチベーションを
持続させてくれるほどでもないし、個人的には「からだがフラフラしています」とかの指摘は
不要だったと思ってる。自分で解ってるし、だからこそ軽くイラっとくるんだよね、アレｗ
一番有用性を感じてるのは管理ツールとして。
単純に体重や運動時間をもグラフ管理してくれるのはありがたいもんだなと。
ウィーボの余計な一言、パターンの少ない「聞いてみませんか？」が無ければもっと良かった。
- 104 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 20:48:08 ID:f1AjnaS8]
- Fit買ってから毎日体重計測だけは逃さなかったのに､昨日32日目にして
ｳｨｰﾎﾞ君から｢昨日はどうしたのですか？｣って言われて初めて
体重量るのを忘れてしまったことに気付いたんだぜ｡
折角の連続記録が…orz
- 105 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 20:53:08 ID:hRztjMko]
- >>104
本体時計いじってもどうにもならんのかな？
まぁそこまでするのもアレかもしれんけど。
- 106 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 21:13:52 ID:iLsnLgM/]
- >>100
なるほど、馴れてくればWii fit無しでも自主的に運動するようになるもんですか…
でもそれじゃなんか物足りなくはなりませんかね
トレーナーのリアクションとかが楽しみでやってる部分もあるんでw
個人的には女王様モードとかあって
『この豚が！もっと尻を上げるんだよ！』
とか言ってくれると益々やる気が沸いてくるんですがね。
任天堂がそんなん出すわけないわなw
- 107 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 21:18:23 ID:1C79ckMG]
- www.inside-games.jp/news/272/27271p2.html
>運動貯金のセーブデータについては、今後発売されるかもしれない、
>サードパーティ製の運動ソフトからアクセスでき、
>ゲームのプレイ時間などが加算できる仕組みが用意されているとのことです。
- 108 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 21:44:10 ID:s1ne5N+2]
- WiiFitをしても絶対痩せないって思う輩の気が知れない
例えば、毎日、踏台昇降３時間しても痩せないなら異常体質
続けられないのは「ゆとり」なだけ
- 109 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 22:24:00 ID:3y6mR52F]
- それはさすがに非現実的だろ。踏み台昇降で3時間もやってるやつはかなり少ないと思うよ。
それに、3時間も時間取るのならウォーキングとかジョギングした方が
効果も大きいだろう。どちらかというとかなり太った人が激やせとかじゃなく、
通常の体型の人が現状維持するのが目的の商品だと思う。
- 110 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 22:34:49 ID:PqjWERSv]
- 釣りだろ。
日に3時間もショコできるのがニート。
Fitも似たり寄ったりだが。
- 111 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 23:00:42 ID:lAU4n9/C]
- バランス年齢がマイナス23歳ﾃﾞﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
記念真紀子
- 112 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/03(月) 23:59:21 ID:EvbgHTf/]
- Fitが効果無いとか言ってる人は求めるレベルが高すぎだと思う。
これは腕立て10回も満足にできないような人が
10回なんか余裕だぜって程度に鍛えて健康維持するソフト。
痩せるのはその副産物であって。
普段からジム行ったりするような人からしたらそりゃ効果無いだろうし、
そこまでトレーニングするつもりは無いって人がいることも理解すべき。
- 113 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 00:07:46 ID:OHer79FE]
- このスレッド毎日チェックしてんだけどさ
66くらいからここまで読まなくていいよね？
またビリー厨とかジョギング厨とかが騒いでるだけなんだろ？
- 114 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 00:13:40 ID:IzOgRkYG]
- >>113
一応、間にチマチマ普通の話題も挟まれてるよ。
- 115 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 00:58:23 ID:AnrvDqcm]
- >>113
66だけ読まなくていい
- 116 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 00:59:03 ID:b6ZkOrMQ]
- 猫背に効果的なヨガ・筋トレをあげるとしたらどれですか？
ヨガは全般効きそうだけど、時間とれない時は猫背メニューだけはしておきたいので…
- 117 名前：なまえをいれてください [2008/03/04(火) 01:05:07 ID:+VFLt9M7]
- >>116
ダージリンしゃちほこ
- 118 名前：なまえをいれてください [2008/03/04(火) 01:10:38 ID:6Ty2Rudy]
- ペットのなんて作れるの？
そんな項目あったっけ？
- 119 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 01:37:57 ID:flceZqbz]
- >>109
どうせなら水泳3時間の方が効果が大きいね。
>>112
Wii Fitにも腕立て100回のメニューがあるけどな。ほとんどの奴は出来ないだろ。
- 120 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 01:40:53 ID:+E1B93QG]
- >>116
専門知識はないけど、こりゃ背中に効くぜってやつは、
ヨガだと、太陽礼拝、ヤシの木、犬、ダンス、コブラ、橋あたりかな。
筋トレだと、ローイング・スクワット、アーム＆レッグレイズとかになるのかなぁ。
- 121 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 04:18:37 ID:C7nKwt9m]
- なぁ、バランスWiiボードにカバーつけてるやつおらん？
イボイボの奴とかいいの？
- 122 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 04:52:35 ID:dM74QdE7]
- 俺はつけてないけど、説明によると左右の足がほぼ対称の位置に置けるから足元常にってくらい確認しちゃう人には便利かも。
汚れ防止＆立ち位置指示を便利と思うかどうか。
- 123 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 06:29:42 ID:tvhosYRK]
- >>121
カバーのイボイボ有りのやつつかってる。
プレイに支障があると言う程ではないけど、イボ無しのよりも固定するピンが少ないからか
フラフープの時にほんの少しずれてしまう。
腕立てとか、手をボードに乗せるのは少しやりにくい。
板の真ん中寄りに立つ際に、足の一部だけイボにあたるのでちょいくすぐったい。
材質上、髪の毛やホコリがくっつきやすい。水色のカバーは部屋の中で浮きぎみ。
でも足の位置を把握するのには便利だし、黄ばみを心配せず使えるようになったんで
それだけでも買って良かったと感じているよ。
- 124 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 07:26:30 ID:C7nKwt9m]
- やっぱ汚れ防止だよな。まぶしい白がだんだん黒ずんでくると
やる気がなくなりそうな気がする。
- 125 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 07:28:34 ID:C7nKwt9m]
- >>123
レポどうもです。
やっぱズレたりもするのか・・・
俺は表面の汚れが心配なのが一番でかいので、表面だけに貼り付ける
奴にしようかな・・・。
- 126 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 08:39:42 ID:pZVBNM1g]
- >>112
つーか、Fitオーナーズクラブに乗り込んできて、「ﾛｰﾄﾞｽﾀｰの方が断然速い」「セレナの方が人も荷物も一杯つめる」
「iの方がドライブフィールがいい」とか主張しても、「ああ、そうですか…」ってだけだよな。
- 127 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 10:28:04 ID:P63dln8C]
- 昨日あたりからひんぱんにディスク読み取りエラーが出るようになった。
とりあえずディスクを取り出してコンセント抜いて放置してあるけど
修理かなぁ。
発売日から毎日欠かさずプレイしていて、もうすぐ100日なのにorz
- 128 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 10:38:34 ID:pZVBNM1g]
- >>127
任天堂は推奨してないが、サードからでてるWii用のレンズクリーナーで改善するケースが多いらしいぞ。
普通のDVDレンズクリーナーでも、入れる向きを試行錯誤すれば使えるという話もある。
或いは、スペアのWiiを買って、データを移植するというのはどうだ。
漏れは故障したらそうするつもりで、絶えずショップの在庫を確認してる。
- 129 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 10:55:17 ID:b6ZkOrMQ]
- >>120
ありがとうございます！
背中に効きそうなやつ中心にヨガってみますね。
猫背改善出来るよう、頑張って続けます！
- 130 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 12:06:45 ID:XMGgQW9I]
- >>129
猫背改善には牛顔のポーズが効くってことだけどFitにはないんだよね
Fitのヨガにプラスして一緒にやってみてはどうかな
- 131 名前：なまえをいれてください [2008/03/04(火) 13:08:37 ID:60eBgPSY]
- >>127
ディスク逆に入れてるとかない？
- 132 名前：127 mailto:sage [2008/03/04(火) 13:13:20 ID:P63dln8C]
- >>128
ありがとうございます。クリーナー探しに行ってきます。
アマゾンにあるかな。
>>131
読み取りエラーです、というメッセージが出た後
ディスクを取り出してそのまま入れなおすと読めたりします。
- 133 名前：なまえをいれてください [2008/03/04(火) 13:38:45 ID:il81S7jh]
- >>128
どうやってデータ移行するの？
SDにコピー？で戻す？
他のWii本体に戻す事出来ないんじゃないの
>>132
絶対にクリーナーやったら駄目。
スマブラ対応に乗じて今京都に送っちゃえ
電話してから送れば多分無料。
スマブラ持ってれば１００%無料だけどｗ
俺がそうだった
ディスクの回転音うるさくない？
本当は初期不良だと思うよ。
治って返ってWiiがこんなに静かなハードだと１年以上使ってて初めて知ったよ。
- 134 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 14:01:18 ID:dM74QdE7]
- >>133
セーブデータは移動できるんじゃなかったっけ？
できないのはVCデータだけだった気がする。
- 135 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 14:03:40 ID:bZIkVG1q]
- >>131
流石にないでしょうけどｗ
うちは、FitのためにWii本体を買ったのですが、
このディスクローディングは埃に弱そうですね。
読み取りは次第にこうなるのかな？
初期型PS2はトレーでも
4年目でDVDディスクを読まなくなりました。
トレーニング32日目、毎日40分。
1.8キロ減です。
- 136 名前：なまえをいれてください [2008/03/04(火) 14:06:58 ID:il81S7jh]
- >>134
仕様は他の機種に戻せるようにも出来るしSDカードにコピーすら出来ないセーブデータとかもある。（スマブラとか）
殆どの場合はSDにバックアップとしては保存出来るが戻せるのはその本体だけ
ってなってる。（出来るの１つも知らないWiiFitは試した事無いから解らない）
友達にクリアデータとかを自分のWiiにコピーしたり出来ないように
しかもSDカードだからPCで読み込ませて簡単にネットで配る事も出来てしまうので
他のWiiにセーブデータを持っていけないようになってる。
- 137 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 14:11:02 ID:il81S7jh]
- >>135
＞このディスクローディングは埃に弱そうですね。
埃に強いです。
全てにおいて最強仕様なのがこの方式です。
使ってておかしくなるのはちょっとした初期不良と思っていいと思います。
（ageてるの気付かなかった・・ごめん）
- 138 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 14:45:22 ID:dM74QdE7]
- >>136
そか。
サンクス。
セーブデータを同じもの使いたい場合も修理するしかなさそうだね。
- 139 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 15:48:46 ID:1coPZU/O]
- >>133
>治って返ってWiiがこんなに静かなハードだと１年以上使ってて初めて知ったよ。
そのとおり。でも初期不良ではなくて使ってると音が出るようになる仕様だから
そのうちまた音がするようになるから安心して
- 140 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 16:30:50 ID:il81S7jh]
- いや初期不良だよ。
明言はしなかったがサポで色々と聞いてｒｙ・・・・もう２度とそうならないように修理しますので
って言葉が出てきたからｗ
- 141 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 16:44:02 ID:pZVBNM1g]
- >>139は、音と初期不良は関係ないって言いたいんじゃ無いの？
でも、ウチのは一昨年の12月14日に買って以来、ほぼ毎日数時間稼働してて、且つ最近はWiiFitのディスク
入れっぱなしにしてるけど、そんなに煩い音がするようになったとは思わないなあ。
- 142 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 16:53:27 ID:tvhosYRK]
- >>125
>>123ですが、書き方が悪かったかもしれない。
フープの一番長いコースをやってると端の方に皺が寄ってくるくらいで
極端にずれるわけではないよ。気になる人は気になるくらい。
足を乗せたままぐりぐりしてるから当たり前か。
汚れ防止なら他のでもいいと思う。
購入時は選択肢無かったけど、今は色々出てるんだね。
- 143 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 17:00:28 ID:il81S7jh]
- >>141
だから問題ない本体は時間経っても大丈夫。
本当にごく一部なんでしょ。
ちょっとした部品の取り付け角度とかどっかの部品がそもそも不良品だったのか知らんけど
この件があるまでそれが普通だと思ってなかったから気にしてなかったけど
同じ時期に買った人の家でWiiで遊んだけど修理して返って来たのと同じで全然音しなかった
なので途中から回転音が騒音になったら最初から不良だったんだよ。
その不良の度合いによって最初からうるさいのもあればある程度使ってるとうるさくなる物も
あるんじゃないかと思ってる。
その同じ時期に買った奴のWii本体環境なんて超劣悪
全然掃除しない奴で汚い部屋で本体はラックとかに入ってないむき出しまま
しかも１日５０本くらいタバコを吸うヘビースモーカーで毎日のようにWiiで遊んでる奴ｗ
そいつが一年以上使ってて回転音も静かで読む取りも全く問題ない
一方私はラックに入れて埃にならないようにしながら空気も通りやすいようにして
タバコは一切吸わない。
部屋の掃除も頻繁にしてるｗ
この世に神様はいない
- 144 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 17:28:38 ID:C7nKwt9m]
- 埃はそう簡単に入るような構造じゃないと思うから、やっぱタバコが
でかいんだろうね。スマブラXの2層構造ディスクもタバコ吸う人のWiiで
読み込めないトラブルがけっこうあったようだし。
- 145 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 17:31:49 ID:il81S7jh]
- だから関係ないと・・もういいやｗ
- 146 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 17:51:51 ID:E1BINdzh]
- ｵﾏｴﾗwiiの駆動音でガタガタ言いすぎ
箱でギアーズやバイオショックやってみろ、この世の終わりみたいな音する時あるから
- 147 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 18:40:40 ID:c80P73nT]
- 標準で音が大きい場合と、音が大きいと不良の可能性がある場合を一緒にするなよ。
- 148 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 20:19:27 ID:bsJ/oUFC]
- 新しくきたテレビ番組のチャンネル、テレビのチャンネルを
自由に変えられるんだが、これはながらジョギングとか
ふみだいにあればよかったな。時間がきたら自動的に
wiiに画面が切り替わるという。wiiリモコンでチャンネルも
変えられるし。
- 149 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 22:04:48 ID:+E1B93QG]
- テレビの友チャンネルのWiiコンをテレビリモコンにする機能いいよな。
なんでながらに採用してくんなかったんだよ。
ポケットの中でぽちぽちってチャンネル変えられたら最高だったのに。
- 150 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 22:39:13 ID:IwA19M0p]
- ドリームキャストで体験済みだから少々どーってことない。
- 151 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/04(火) 23:07:09 ID:meSxma+M]
- ジャックナイフチャレンジでとうとうトレ子に勝ったー！
ジャックナイフは100回できても、腕立ては一回もできないorz
- 152 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 00:00:16 ID:C0HHhiel]
- 腹のなかがパンパンだぜぇ
- 153 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 00:26:56 ID:EzH6b7Ro]
- リズムボクシングが楽しくてたまらないが
ハイスコアのハードルﾀｶｽ
- 154 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 00:39:55 ID:/9x+AM3R]
- 運動貯金200時間突破！！
今まで1本のゲームで一番遊んだのがドラクエ７の100時間位だから、ダブルスコアだな。
1時間あたりにすると50円以下。俺にとってはお買い得商品だった。
- 155 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 00:57:54 ID:5C+AD2DG]
- お、このスレに俺に肉薄してくる運動貯金を持つ人がいたかｗ
ちなみに現在、純運動貯金が215時間くらいかな。
俺の場合、死にそうに苦しくて惨めだった、あの忌まわしい腰痛が
たった8800円で治ったからな。まじで任天堂には足を向けて寝られないｗ
今だったら10倍の値段だしてもWii Fit買っても良いって思える。
- 156 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 01:06:45 ID:M1bX5+/V]
- 俺も任天堂には足を向けて寝られんよ。
俺は特に任天堂の信者ってわけではなかったんだが
Fitで完全な妊娠になってしまったよ。
こんなに健康体にしてくれて
ただただ任天堂には「 あ り が と う 」と言いたいね。
- 157 名前：154 mailto:sage [2008/03/05(水) 01:31:37 ID:K6sSBYQw]
- >>155
やはり上には上がいたか。
しかし、目標体重に到達してしまいモチベーション下がり気味のとこだったので、いい目標が出来た。お互い頑張りましょう。
- 158 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 01:35:01 ID:JKK8Ckf4]
- Wiiの騒音はウチの場合、起こるときと起こらないときがある。
通常時はフォーンっていうファンの音っぽいのと、読み込むときのキュッキュッって感じの音。
これが異常時はガガガガッみたいな、上手くいえないんだけどディスクが上手くはまってない印象の異音がする。
故障なのかたまたまなのか判断に苦しむし、なによりFitが途切れるのがイヤで修理送付には踏み切れない。
- 159 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 01:40:03 ID:5eXu5/6v]
- 久々にこのスレを覗いた。
俺は発売日に買ったときは165cm71Kgだった。
初めてのヨガも久々の筋トレも楽しくて、1日40分～1時間は
続けてたけど、年末から多忙になった＆飽きてきてサボりだした。
1月に至っては稼働時間0分。
しかし、Fit継続中は徐々に体重減るのが楽しかったので、
食事制限＆通勤ウォーキング（往復時に各1駅歩く）が
習慣になっていたので、2月に再開した時、ちょっと減ってた。
TV大好きな俺は、今はもっぱらながら踏み台。
むしろながら踏み台以外やっていないw
でも、毎日体重減るのがモチベーションになってるから
食事制限、ウォーキング、ながら踏み台はなるべく継続してる。
結果、今は67.5kgまで落ちた。
まあ、ここで100時間も200時間もやってる人達には適わないけど
十分満足してるし、このままのペースで60kgくらいまでは落とすつもり。
Wii Fitの最大の利点はやっぱり、毎日体重測ってグラフが残るところだよね。
- 160 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 01:42:00 ID:lDo92IYp]
- >>158
ガガッがずっと続くわけじゃないんでしょ？
それなら何の問題もないよ。
シークしてるだけ
本当にスマブラ読めないようなドライブの騒音はディスク入れたらディスク取り出すまで
永遠に続くのだ
- 161 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 01:53:35 ID:JKK8Ckf4]
- >>160
ディスク挿入してダメなときはディスクを取り出すまでずっとうるさいのね。
大丈夫なときは同じディスクでも問題無いのよ。ちなみにスマブラもフツーに遊べてる。
……ってFitスレとは関係無いな。スマソ。
>>159
> Wii Fitの最大の利点はやっぱり、毎日体重測ってグラフが残るところだよね。
同感。ただ毎日体重量ってると嫌気がさすときも出てくるよね。
具体的にはいきなり1キロ増えたときとか。まぁ昨日のオレなんだけどｗ
前日にたしかにちょっと食いすぎはしたんだけど、フォローの意味も込めてながらを
通常30分のところ1時間もやったんだけどなぁ。
こういうときはもうモチベーションガタ落ちになるんで、休養日にしてる。
発売日に175センチ83キロで今は78キロ。
キレイな腹してるだろ？ 昨日は77キロだったんだぜ……。
- 162 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 01:59:18 ID:5C+AD2DG]
- >>157
なんだか俺も明日から気合い入るなｗ
ま、ぼちぼち頑張って行こうや。
俺もダルいときは無理せず、からだ測定だけで終わらすし、
マイペースで行きましょう。
>>159
そういう使い方が一番正しい気がする。
別に運動貯金は競争じゃないし、多く集めたって、
体に負担かけてたら逆効果だもんね。
俺の場合は、チャレンジっていうか、
自分がどこまでWii Fitを続けられるかっていう実験してたりするんだよねｗ
「継続」って実は物凄い力があるんじゃないかって、
自分なりに証明してみたかったりするもんだから、
ちょっと真剣にWii Fitやってるよ。
モチベーションは人それぞれだから、
個人目標の達成が一番価値のある行為だと思う。
- 163 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 02:05:32 ID:UG8bnM6x]
- >>162
いい事言うねえ！
私も昨日、運動貯金箱が金色になった。
ゲーム内の変化は、これで大方終わっちゃったみたいで、ちょっと寂しいけど
今後は自分で自分をどこまで変えられるか、そこを目標にやっていきたいと思う。
まずはBMI２２を目標に、まだまだがんがる！
- 164 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 02:15:01 ID:zTbm8HTC]
- テレビの友チャンネル、
俺の日立製アナログテレビには対応してないのかorz
Wiiコンでテレビ操作すんのが夢だったのに…やっとかなったと思ったのに…
- 165 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 02:39:51 ID:av00xjiH]
- 38時間でウイーボ死亡
金豚までは無理だったか
- 166 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 03:04:51 ID:J34d29sj]
- >>164
任天堂に報告出してみれば？
うちのPanasonicテレビデオは対応してたｗ
テレビの友チャンネルが表示されていますか？って７回目ぐらいでやっとだったけど。
- 167 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 03:34:34 ID:LaXr85Gv]
- >>164
うちの1996年製の日立のブラウン管テレビもだめです。
- 168 名前：なまえをいれてください [2008/03/05(水) 05:14:52 ID:rvj7Q+yv]
- タイムクライシスの銃コンできないＴＶではwiiできないんですか!？
- 169 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 08:41:46 ID:zWYkYSyy]
- 東芝がセンサーバーをＴＶの対面にしないと反応しないくらいシビアだというのはどこかで聞いたか、
日立もそうなのかな。それとも、信号そのものに対応してないのかな。
- 170 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 08:54:31 ID:cCTinsnr]
- Wii Fitで体重計ったら昨日から＋２キロになってて、
変だと感じたから別の体重計で計ったらむしろ減っていた。
時々重さが合わないんだよね。乗り方が悪いのかな？
- 171 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 09:14:30 ID:zWYkYSyy]
- >>170
初期化キャリブレーションのあと、板ズラしてない？
例えば、トレーニングで腕立てやるために前に持ってくとか…。
ウチもトレーニング後とかに量るとたまに誤差るよ。
仕方ないから測定と踏台種目の前には、「乗って下さい」のあと、足をチョンとだけ乗せてエラーを読んで
初期化し直すようにしてる。
あと、電池が少なくなってくると誤差が大きくなってくるみたい。
ウチはエネループなもので、交換時期直前は派手に誤差がでる。
- 172 名前：なまえをいれてください [2008/03/05(水) 09:20:03 ID:EnpPpqVh]
- >>169
うちはREGZAだがセンサーバー下付けで反応した。しかしWiiイレ楽しくてFitやってない。ごめん。
- 173 名前：170 mailto:sage [2008/03/05(水) 09:23:14 ID:cCTinsnr]
- >>171
レスありがとう。
板は以前ずらしたら認識してくれなかったので、
それ以来動かさないようにしてた。
怪しいとしたら電池かも。自分もエネループだし。
そういえば踏み台ダンスの認識も甘いような気がする。
初期化する方法も試してみるよ。ありがとう。
- 174 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 09:59:14 ID:5C+AD2DG]
- バランスWiiボードは床の凹凸を読んで、
自己修正しながら数値なり体重移動を認識する。
うちもそうなんだけど、例えば狭い部屋で、
板をあっちこっち移動させながらトレーニングすると、
床の凹凸の変化で、踏み台とか誤認識するときがある。
対処法は、>>171の書いた通り、トレーニング開始前、
足ちょい乗せでわざとエラーさせて板を再起動させることだね。
それか「みんなの広場」に戻る。
あと、エネループは充電切れる間際、急激に電圧が下がるので、
ウィーボが電池無いよって警告出してきたら、
すぐ取り替えたほうが良いと思う。
- 175 名前：なまえをいれてください [2008/03/05(水) 15:01:06 ID:lv7hWOI0]
- 筋トレはこれだとイマイチなので
イス使ったりダンベルできっちりやってる。
あれじゃ筋肉つかないでしょ
- 176 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 15:04:46 ID:tHUB37hj]
- Fitは、普通の人がムキムキになるためのものではなくて、
運動不足ちゃんが健康のために、現状維持・多少の向上を目的としてやるものですぜ旦那
- 177 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 15:27:29 ID:L+bVbSNG]
- ええー、ムキムキにならないのーー
- 178 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 15:33:41 ID:zWYkYSyy]
- そもそもWiiFitの筋トレは全部が遅筋向けスロートレーニングだから、いわゆる筋肉をつけてﾑｷﾑｷになる
速筋向けの筋トレとは別に考えるべきだよ。
- 179 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 15:46:53 ID:zWYkYSyy]
- つーか、ウェートトレーニングのためにWiiFitかう香具師が居るとは想像しづらいんだが…
- 180 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 16:13:31 ID:frpfq8Oy]
- 部屋ん中で 密かにムキムキになって
大統領でも暗殺するのか
- 181 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 16:18:44 ID:XrNAAzQj]
- 確かに自重トレーニングでは、見栄えのいい体（男限定）を作るには効率も悪いし、限界もあるけど、おまえらちゃんとやってるか？
腕立ては腕を伸ばして休む時間を作るな。ゆっくり下げてゆっくり上げろ。
ジャックナイフ、トレ子より先に足を降ろしてないか？
ランジも筋肉の緊張状態を維持しろ、意識を筋肉に持ってけ。
横足上げ、何度も言われるように、反動をつけるな。
水平支持は出来たら片足上げてやれ。
- 182 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 17:22:46 ID:5vzXwyQl]
- シリコンジャケットがいつの間にか発売されてたからネットで買おうかと思ったら
どこも品切れ。一応注文したら入荷が3月下旬予定だってorzそんなに人気が
あるのか･･･。
- 183 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 17:31:22 ID:izXFiZ+5]
- >>180
それなんてタクシードライバー？
- 184 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 17:41:06 ID:erXidLom]
- 95日目で目標達成記念かきこ
BMI24後半→22.07 体重は約7kg減
毎日ヨガ、筋トレ各10種＋ながら以外の有酸素6種 食事制限あり
外では片道3.7kmのスーパーまで徒歩orチャリで買い物に行く Fitは休み
ただ、最近（2週間ほど）は体重が増加→減少をくりかえす傾向にあったので
普段の1時間コースにながら踏み台30分を追加、夕食後にも踏み台1時間
BMIが22でも理想の体型とはいえない。お腹や太もも、お尻の肉を減らすべく
引き続き頑張る
デブ歴25年以上の自分がここまで痩せれるとは思わんかった
- 185 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 18:03:38 ID:tHUB37hj]
- 25年の歴史に幕が
- 186 名前：なまえをいれてください [2008/03/05(水) 18:32:48 ID:8KzpJPso]
- >>182
楽天 「今」なら大丈夫だぞ
- 187 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 18:35:43 ID:g0pyViF7]
- >>155
プラチナ豚になった？
- 188 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 18:55:59 ID:5C+AD2DG]
- >>187
残念ながら、貯金豚は金までみたい。
- 189 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 19:16:28 ID:POibU3PD]
- 燃焼フープ6分2000回に続き10分3500回突破記念カキコ。
けど綺麗なまん丸じゃないし、回数より大きく綺麗な円を
描くことが大事なんだろうな。
- 190 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 19:18:49 ID:JKpwSLYz]
- >>186
楽天のとあるショップで予約した。キャンセルしようと思ったらできないみたいなので
商品が届くのをおとなしく待ってることにしました。
- 191 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 19:33:19 ID:V/xwkuUg]
- なんかさ、WiiFit毎日60分程度やってるんだよ。
酒もタバコもやらないし、ゲーム以外に趣味らしいものも持ってないんだけどさ、
やっぱ就職してからは、暇な時間がものすごく減ってしまって、
唯一の息抜きのゲームもあまりできなくなった。
で、WiiFitを60分もやってしまうと、もう他のディスクに入れ替える気持にもならない。
スマブラでさえ、買ったきり。
Fit、ひょっとしてゲームの敵なんじゃないか？
体重は5キロちょい減ったけどさ。
- 192 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 19:59:38 ID:JKK8Ckf4]
- >>184
BMI24後半ならそんなデブってほどでもないと思うんだが……。
それに痩せるという点に関してはFitより片道3.7キロスーパー通いのほうが明らかに効いてるだろ常考。
>>191
発売直後にもあったな。似たようなコピペ。
- 193 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 20:12:41 ID:tHUB37hj]
- >>191
買ってさえもらえれば任天は困らないんじゃないか？
実際、スマブラ買ってる訳だろ
- 194 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 20:12:48 ID:7jJIgUsG]
- >>191
それはFitのせいってより社会人になったからじゃね？
俺も社会人になってからゲームはあまりやらなくなった。
ドラクエとFitくらいかなぁ、ちゃんとやってるのは。
一応情報を仕入れてるから買ってはいるけど、積みゲーばかりだよ。
ソーマブリンガー発売日に買ったけどまだ開けてないし。
- 195 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 20:24:40 ID:IgvSOe4X]
- >>191
俺もさ。
俺の中では、任天堂やっちまった状態。
若かりし頃とは、全然ゲームに対する意気込みがなくなりました。
- 196 名前：なまえをいれてください [2008/03/05(水) 20:53:52 ID:lv7hWOI0]
- シャボン玉のやつがすごく難しくて最後までいけない・・
設計ミス？それともコツあるの？
- 197 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 20:55:13 ID:erXidLom]
- >>192
184だが2年前は今より体重が22kg多かった
1年半ほどかけて食事制限で15kg落としたが、それ以降体重が減らずダイエット
しようという意識もあまりなかった
Fit初めてから体重がまた減り始めて嬉しいわ
体重が減ってこなかったら片道3.7kmスーパー通いもしなかったしね
- 198 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 21:00:21 ID:mug91oyM]
- >>196
前のめりすぎ。中心に直立して、微妙に体を傾けては戻すってやればゆっくり進む。
まずはそれでゴールしてみて、フルスピード出せる場所と慎重にやる場所の見極めをつける。
- 199 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 21:11:56 ID:g0pyViF7]
- >>192
平坦な場所だと、意外と歩くだけの消費カロリーって少ないよ
- 200 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 21:21:10 ID:96GfzqRi]
- 距離測定：キョリ測(ベータ) -地図をクリックして距離を測定 消費カロリー計算も
ttp://www.mapion.co.jp/route/
- 201 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 21:22:31 ID:NtD0LK2a]
- >>179
前にも書いたが手足のオモリつけてやったらいいじゃないかな
- 202 名前：なまえをいれてください [2008/03/05(水) 21:32:57 ID:BNHmtFQb]
- ヨが&筋トレ100回記念ｶｷｺ
- 203 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 21:46:42 ID:5C+AD2DG]
- なんかムキムキになれそうな対応ソフトｷﾀｺﾚ
726 名前：名前は開発中のものです 投稿日：2008/03/05(水) 12:24:45 ID:AZi3w+Hs
ファミ通とジャンプ買ってきた
ファミ通
新作
ハートマン式トレーニング(Wii、バランスボード対応)
- 204 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 21:51:12 ID:frpfq8Oy]
- >>183
トラビスがwiifit使ってたら笑えるな
- 205 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 22:34:53 ID:EzH6b7Ro]
- ボクシング超上級
ロケット燃焼記念ｶｷｺ
- 206 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 23:08:54 ID:noBWRm3D]
- >>203
ホントか知らんが
アニゲーキャラとかジャニーズ版のブートキャンプは誰もが考えるよな
- 207 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/05(水) 23:54:16 ID:zTbm8HTC]
- ハートマン軍曹にシゴかれるのは嫌だー！
- 208 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 00:48:46 ID:WfwxkSHW]
- 発売日BMI35.05→26.85に
まだまだピザだけどWiiボ君と二人三脚でこれからも頑張ろう！
てか立ち上げた時に一番最初にでるみんなの広場での
BMIの変化のグラフが
下に突き破ってしまって見た目だとサボってるようにみえる…
家族もしてるからサボってるかどうか一見で
わかるの便利なんだけどな
- 209 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 01:39:53 ID:IJWZtv+B]
- 年明けてから本体ごと購入。
1年間違えて設定してたのに途中で気付き、
只今開始してから四百何日目 orz
- 210 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 02:33:04 ID:2T0JxqXk]
- >>191
ヒント：ターゲット
- 211 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 03:23:17 ID:0YUllJtU]
- 分けわかんないレスにレス付けるなよｗ
- 212 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 06:10:27 ID:tWiExo07]
- >>191だが、コピペでもなんでもなく、事実をそのまま書いただけなんだが。
オレみたいに思ってるやつ、けっこう多いと思うよ。
WiiFit買ったことを後悔しているわけではない。
体重減ったことには感謝してるし、8800円でここまでクォリティ高いとは思ってなかった。
ただ、それだけに、毎日時間を奪われてしまうわけで、
これ、他のソフトも売りたい任天堂にとっては痛し痒しだなぁと。
- 213 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 06:21:42 ID:taktaw0d]
- 別に大したソフトでもないでしょ
おれは1週間で飽きた
- 214 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 06:48:59 ID:FOR9mvqv]
- おお、しばらく姿をみなかった飽きた君が再び…
- 215 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 08:20:22 ID:MeJx6aq4]
- >>214
シッ、見ちゃいけません!
- 216 名前：なまえをいれてください [2008/03/06(木) 08:49:18 ID:4jM+Tjvb]
- 飽きたのにスレだけチェックしてるのはなんでだぜ？
とかは禁句なんだろうな…
手首に0.5キロのパワーリストつけてながら踏み台続けてたら、二の腕がスッキリしたよ。
やらない日もあるけど、１日あたり30分くらいで、およそ１ヶ月半。
下半身にはあんまり変化ないけど、これはこれでかなり嬉しい。
- 217 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 09:11:44 ID:IYv+zIw/]
- Wiiのディスクドライブから明らかに変な音が出るようになってきた…('A`)
今まで計測したデータを丸ごとコピーできるんなら、本体買い直して古い方を
修理送りにしようと思うんだけど、そう言うのって可能？
- 218 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 09:15:13 ID:oC76OQPw]
- 壊れたら修理に出せばいい。
- 219 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 10:01:45 ID:PSw4hO+G]
- >>217
最近、Wii本体を移動させなかった？
ディスクを剥き出しにしたままそこらに置いてない？
ディスクドライブは設置面が水平じゃないと、
回転時にブレを生んでブーンと音を出したりするよ。
それとディスクはエアコンの風とかで微妙に歪んだりして、
その歪みが、読み込みの回転時にブレの元になったしする。
Wiiに限った話しじゃないけど、ディスクドライブってのは、
使ってれば、何かしらの異音を出すもの。
- 220 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 10:27:06 ID:j4qiM9wk]
- >>212
別に任天堂は痛くも痒くもないと思うよ。
たしかにマニアックなやりこみ系ゲームとは相性悪いだろうけど、
最近の任天堂のソフトの方向性はそっちじゃないし。
Fitで任天堂に好感や親しみもってるほうがゲーム離れを止められるだろうし
（スマブラみたいなのはいざしらず）これからも沢山出てくるであろう
ファミリー層向けのゲームとかについては今の流れの方が沢山売れるはずだ。
Fitのために本体ごと買った人もいるだろうし、そういう人が今後も
他のソフトを買ってくれる可能性もあるだろうし、商売うまいなと思うよｗ
- 221 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 10:38:46 ID:UnQsVgzP]
- >>219
本体の位置はそのまま。本体の傾きやディスクにも問題はないね。
Wii自体は発売日買いの品でずっとこんな音はしてこなかったんだけど、ここ一ヶ月前辺りから
ディスク入れとくと明らかに変な音がし始めたのよ。それでも数日前まではディスクを入れ直せば
音は消えたんだけど、最近はディスク抜いて電源入れ直しても駄目('A`) ヤバイ音が鳴ってる。
これはドライブに何かあったんだろうと思うんで修理を考えてる訳なんだけど、修理中にFitが
出来ないのは痛いから、計測データと運動貯金が移せるんなら新品買っても良いなって思ってる。
修理上がりのWiiは実家の親にFit付きであげるとかすれば無駄にならないし。
てな訳で実際に他のWiiに今までの計測データって移せるもんなのかな？ 移した人っている？
- 222 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 11:03:34 ID:yMlT7eF1]
- 一週間もかからず帰ってくるだろうからサクッと今日修理に出せよ
- 223 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 11:22:35 ID:7IA4424o]
- 2月頭に修理出したら2週間以上かかった。
- 224 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 11:26:02 ID:31GuNx4J]
- 臨時収入あったから買ってみる。
階下への衝撃とかﾄﾞｽﾝﾄﾞｽﾝ激しいのかな？一階でやるべき？
- 225 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 11:29:21 ID:z7dFIRL1]
- 質問なんですけど、
スキーとスノボのレベルは上級までで終わりですか？
それともその上があったりするんでしょうか？
- 226 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 11:51:30 ID:MeJx6aq4]
- >>224
ジョギング、踏台ﾒﾆｭｰは子供のダッシュ程度に響くもよう、あと地味にボクシングも。
布団一枚敷くと結構違うらしい、まあ床(天上)の造りにもよるだろうが。
ジョギングは響かない走り方もあるが、これはふくらはぎにクる。
一階でできるのなら、その方が無難だろう。
- 227 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 12:37:35 ID:31GuNx4J]
- >>226
レスども
座布団重ねてやってみることにするよ。
- 228 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 15:50:26 ID:9RMWDBDX]
- 座布団の上で踏み台やジョギングやるのはかなり危険だぞ。
足首や膝を痛めるので止めた方がいい。
振動気になるなら外で歩け。今の季節はウォーキングが気持ちいいぞ。
北国の人だったらすまん。
- 229 名前：なまえをいれてください [2008/03/06(木) 16:06:10 ID:Rsohct8d]
- マリオトフィットとゼルダの為にwii買います
買いですか？
- 230 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 16:10:35 ID:MeJx6aq4]
- >振動気になるなら外で歩け。
こういう意見する人、よく居るけどさ。
ダイエット板ならともかく、ここ家ゲー板よ。
運動がしたいという人ばかりではなく、普通にWiiFitを体験したい人もいるんじゃないの？
ゲームなんか止めて外で遊べっていう意見と、同じ臭いを感じるのだが。
- 231 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 16:25:43 ID:nx2Cqauz]
- >>229
買い
- 232 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 16:26:13 ID:VG8ZIllN]
- 同意だが布団とか座布団の上とかではまじめにやりにくいし
ひねって捻挫とかしかねないよ
実際やってみてひねると( ･∀･)ｲｲ!!
- 233 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 16:42:24 ID:MeJx6aq4]
- >>232
漏れ、実際に座布団2枚重ねとかでやったりしてるたが、とくにやりづらいとか思わなかったし、ましてや捻挫を心配する
事態になったことないが…。(今は消音マットにコルクボードを貼った自作板を使ってるが)
まあ、個人差もあるだろうから、特にお勧めはしないが。
- 234 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:01:13 ID:MJfN9Two]
- 足踏み中に知らず知らずのうちに移動しちゃったりすることあるし
座布団の隅を踏み外したりする可能性はあるよね。
敷物する人は、こまめに足元をチェックした方がいいかもね。
私は毛布を折りたたんで半畳ぐらいの大きさにしたのを踏んでるけど。
- 235 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:09:34 ID:QMf8yEvO]
- 初心者です｡
初めの2～3回はからだ測定後にｽﾀﾝﾌﾟ押せてたが､最近は勝手に押されている…｡
手動に変えられたりします?
- 236 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:12:01 ID:MeJx6aq4]
- >>235
バランス年齢の測定をスキップすると、勝手に押されるようだ。
- 237 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:14:04 ID:GLBi/hre]
- >>221
移せるよ 移した先のWiiFit起動前に、使ってるMiiをリモコン経由で移動しておけば
Miiもそのまま使用できる さらにその後戻すのもおｋ
- 238 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:15:36 ID:GLBi/hre]
- >>212
そこでWiiWareですよ たぶん
今はギリギリの時間配分だからやってないけど、一時期WiiFit後にゼビウスとか必ずやってた
- 239 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:16:21 ID:PSw4hO+G]
- >>235
個人の設定で、デフォルトのスタンプを変えられるよ。
バランス年齢テストをすれば、カレンダーに自分で押せるので、
そのときにも任意で変えられる。
- 240 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:24:06 ID:PEVpfZUc]
- 運動メモという機能があるってことは、外での運動もwiiFitというゲームの範疇、という解釈の仕方もあるよ。
からだ測定の後には、「他の運動やスポーツにもチャレンジしましょう。」っていわれるし。
- 241 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:30:44 ID:GLBi/hre]
- >>240
運動メモは他の運動時間を記録→追加する機能以外にも
他の運動貯金データ対応ソフトで記録された時間を表示できる機能があるっぽいな
ttp://www.inside-games.jp/news/272/27271p2.html
> 運動貯金のセーブデータについては、今後発売されるかもしれない、サードパーティ製の運動ソフトからアクセスでき、
> ゲームのプレイ時間などが加算できる仕組みが用意されているとのことです。
うまくWiiFitから移行できるようなWiiWareが出ないかなあ
- 242 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:32:28 ID:IfaVkJBS]
- 一番最初の計測で、平均体重よりも１．５ｋｇ少なかった。
少なかったらどうするんだろうと思ったら「筋肉付けて増やしてください」とか無茶言われたｗ
運動部で毎日筋トレやってたけど全く筋肉付かなかったのに出来るかｗと思いつつも一日一時間一ヶ月頑張った。
平均体重よりも－３．２ｋｇで終了ｗ
- 243 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:40:44 ID:tWiExo07]
- 布団だと確かに危険だし、布団そのものも痛むしね。
ホームセンターに、一つが30センチ四方くらいで、組み合わせて広くできる敷物が売られてるんだが、
その薄い方じゃなく、1～2センチくらいの厚さの奴を12枚くらい敷いて、その上にヨガマットを敷けば、けっこう音はしなくなる。
値段はヨガマット含めて3000円くらい。
おすすめ。
- 244 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:44:14 ID:piM3Ln/x]
- ジャックナイフ（まだ10回1セット）をやってたら、ものすごい勢いで腹筋がつった。
放置したら死ぬんじゃないか、ってくらいつったｗ
バランスボールでえびぞり10分、どうにか治った。
まだ4日目、1日1時間30分を目標にがんばる(｀・ω・´)
- 245 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:44:34 ID:XuEOhVZI]
- >>243
ロフトにヨガマット買いに行ったら5000円とかかいてあった。
安いのとの違いがわからないよね。
- 246 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:46:59 ID:tWiExo07]
- >>242
若いと筋肉つかないよ。
30～40代がもっとも筋肉がつく。
20代と50代はそれに次ぐ感じで、10代とかはトレーニングしてもほぼつかない。
もちろん個人差はあるけれど、例えば野球部で毎日ハードなトレーニングしていても、高校野球の選手は、みんなほっそりしてる。
プロになると、どんどん体つきが変わってくる。
- 247 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:48:30 ID:tWiExo07]
- >>245
ドンキでヨガマット980円だった(笑)
- 248 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 17:56:58 ID:IfaVkJBS]
- >>246
そうなんですか。
たしかに言われてみると高校野球は皆細いｗ
一応２０代になってるんで、もうちょっと頑張ってみますｗ
- 249 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 18:02:04 ID:9RMWDBDX]
- >>230
別にFITのネガキャンしてるわけでも何でもない。
柔らかい足場で足踏みすると足首を捻挫する可能性もあるし、
それでなくとも膝に掛かる力の方向性が毎回微妙に変わるから
膝への負担が大きくなる。
それを毎日継続するなんて健康から真逆の行為だ。
平らな固い床の上でできるならいいがね。
間違った方法でやってると逆効果だぜって心配して言ってんのに
アンチのネガキャンだと言われるのは心外だわ。
- 250 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 18:05:53 ID:I3iOymwW]
- >>228
>振動気になるなら外で歩け。今の季節はウォーキングが気持ちいいぞ。
そんな冗談は花粉症になってから言え
- 251 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 18:09:03 ID:QMf8yEvO]
- >>235,>>239
ありがとうございます!
あれ自分で押すと､やった!って感じがして気に入ってまして…｡
どうもでした｡
- 252 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 18:11:31 ID:PSw4hO+G]
- そーいえば、毎年、軽い花粉症にかかるんだが今年はなんともないな。
Wii Fitで自律神経が整えられてるから、免疫力がついてきてるんだろうか。
- 253 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 18:18:13 ID:W1pJu/0R]
- >>209
あれ？こんなところに俺がいる・・・
Fitの発売日があれなんだからそれ以降設定できなくしてくれればいいのに・・・
仕方ないんで新しく作り直したよ(´･ω･｀)
- 254 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 18:20:28 ID:512/MVoS]
- >>249
あの足踏みジョギングってFitでやると面白いのはたしかなんだけど、効果への疑問や騒音面から
実装する必要と意義は無かったんじゃないかなって気がする。
踏み台で登山とかにしたほうが良かったような。
ビジュアル効果は収録ブツの中でも高いほうだろうけど体感効果は最低クラスというか。
- 255 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 18:22:11 ID:9mFlJv4G]
- >>254
まあ日本の住居ならそうだろうけど、置く場所色々あるだろうしなあ。
- 256 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 18:22:27 ID:csz2elXu]
- >>248
元々運動やってた人が体重を筋肉で増やそうとするには、Fitの筋トレでは負荷が軽すぎるかもよ。
もっと高負荷のトレをたんぱく質やアミノ酸等の栄養の摂取量とタイミングを考えてとり、また、糖や炭水化物の少ない状態で有酸素運動やりすぎると筋肉が分解されてしまうので、その辺も考えつつやるといいかも。
- 257 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 19:03:59 ID:qIwbHutQ]
- >>249
ノシ はいはいはい、整形外科の先生に聞いてきました～。
その場ジョギングの時には、固い板の上でやるのは好ましくないそうです。
畳の部屋やスポーツマットの上でやるとか、板の間なら室内履きを履いて下さいとのこと。
騒音面などで座布団などを使う場合は、滑ったりしないように工夫し、なるたけ使い古したもの使用するように。
柔らかい座布団やクッション、ウレタンスポンジは避けてくださいだそうです。
でわでわ、各自工夫して頑張りましょう。
- 258 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 19:08:46 ID:3WdDtCBm]
- >>249
だったら、最初の2行でやめときゃいいのに…
- 259 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 19:58:08 ID:6W7A8lM/]
- つか足踏みジョギングって、全然ジョギングじゃないよね。
あれできちんとかかとから着地できんでしょ。
ペースの遅い縄跳びって感じ。
- 260 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 20:21:05 ID:LTbVJhuF]
- >>258
俺には>>230の方が過剰反応にしか見えないけどな。
てか、まさか座布団の上でジョギングするようなアホがいるのか。
膝もそうだが、腰にも悪いぞ。
身体鍛えようとして身体痛めてたら世話ないわな。
- 261 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 20:23:54 ID:vXUXvLhu]
- >>256
バスケ部だったから付けるんだったら腕かなぁと思ってます。足も筋肉無いけどｗ
たんぱく質取りまくったら別の肉付きませんか？ｗ
- 262 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 20:35:13 ID:6W7A8lM/]
- 自分も足踏みジョギングは、膝に悪いと思う、特に重い人。
- 263 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 20:45:09 ID:MJfN9Two]
- 膝に負担がかかりそうな感じなら
普通歩き～早歩き足踏みみたいな感じでどうかな？
スコアはふるわないかもしれないけど、画面の景色を楽しみながら
マターリできると思うけど。
- 264 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 20:52:51 ID:6W7A8lM/]
- それならショコしたほうがいいんじゃ。
足踏みジョギングでロケット燃焼のために膝を高く上げながら(これも本当のジョギングじゃしない)裸足でつま先着地してると思うとｶﾞｸﾌﾞﾙ
- 265 名前：256 mailto:sage [2008/03/06(木) 21:03:31 ID:tHYqhPtx]
- >>261
確かにタンパク質の過剰摂取は脂肪にもなるし、腎臓にも悪いぞ。
目安は臭い屁が出たら過剰摂取だ。ただ意識してとらないと足りない場合が多い。
筋肉だけをつけるのは非常に難しい。筋肉と脂肪を増やす増量期と筋肉量を維持しつつ脂肪を落とす減量期を数ヶ月、年単位で。
つけたい場所の筋肉を、筋肉痛が出る程度に2、3日置きに。腹筋は毎日でおｋ。部位別に日にちをずらしてやると良いよ。
- 266 名前：242 mailto:sage [2008/03/06(木) 21:18:37 ID:Z6FmeAA+]
- >>265
もはや完全にゲームではないｗ
物凄い知識ですね。やっぱそれぐらいじゃないと身体改革は出来ないのかな。
妥協は許さないＷｉｉｆｉｔ！ｗ
ペンギンやってる場合じゃないｗ
- 267 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 21:36:29 ID:5rC39mce]
- 運動時間100時間越えたあたりからトレ子のおっぱいが大きくなってきたな
たぷんたぷん揺れてる
- 268 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 22:09:26 ID:tWiExo07]
- >>267
嘘をつくな嘘を
- 269 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 22:22:10 ID:MJfN9Two]
- >>264
いや、ジョギングの方が画面的に飽きないと思ったんでね。
テレビに変えてしまえば同じだけど、ながら踏み台の画面は寂しいw
これはFitにしろ外での本格的な運動にしろ同じなんだけど
自分のやり方が身体に負担がかかってると、思いもしない人っているんだよね。
体重がかなり重いとか膝を痛めてるとか、そういう人でなければ
任天堂サイトの体験モデルによる実演みたいなやり方でいいと思うけど。
前述の人が「こうじゃないとダメなんだ」って思い込むと目もあてられない。
「痛い」って身体がサイン出したら、ちゃんと気付いてあげられないと。
私見だけど、そういう人達はずーとそういう運動をしてきては挫折してるんじゃないかな。
つま先走りだって、普通なら「あれ？これ不自然じゃね？」って気付くはずなんだけど
指摘されるまで続けちゃうと言うか…生真面目すぎると言うか。
そういう匂いのする人のレスをダイエット板Fitスレで見たので、老婆心ながらチラ裏。
- 270 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/06(木) 22:50:26 ID:phpo7aT6]
- 長島は毎日自分の運この臭いを嗅いでる
- 271 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 00:34:44 ID:dS6ulVHW]
- >>245
ヨガマット買う時いろんなレビュー見て比べたけど、
値段の差は「マットの厚み」と「滑りにくさ」あたりに出てくるらしいよ
- 272 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 01:47:03 ID:iR7A6J3p]
- >>271
へぇー、参考になった。ありがとう。
振動対策にはやっぱりある程度厚さは必要だしなぁ。難しいねぇ
- 273 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 02:40:59 ID:wpQLMEwo]
- >>272
だから、今のところ良さげなのは>>243
- 274 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 03:57:40 ID:aJu6RbE1]
- >>252
こんなところに俺がいる・・・
毎年花粉に悩まされてるのに今年はちっともかゆくならない鼻も出ない
最初はTVや新聞には書いてあるけど、ひょっとして今年はまだ花粉が来てないのかと思ってた
体調とか自律神経のバランスでこんなにも回復するもんなんだな
こんな春は十年ぶり以上だよ
嬉しすぎる…
誰しも全快するとは限らないだろうけど、花粉症に悩んでる人はマジでヨガオススメ
みんなも身近な花粉症の人がいたらこういう症例があったと教えてやってほしい
- 275 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 06:14:38 ID:7JglPqnQ]
- 足踏みジョギングもあれだが、フープもちと疑問だよね。
有酸素運動ってのは、自分のペースで時間やってなんぼだから。
時間を制限して回数を競う形式ってのは全く意味ないと思う。
- 276 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 06:55:01 ID:Ku3VwtTl]
- フープの回転数は腰の回転数とあまり連動してないみたい。全く無関係でも無いようだけど。
大きく回せば早く回る。これに気がついたらフープダンスがだいぶ楽になった。
つーか、こういうのってちゃんと説明しておいてほしいよね。
- 277 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 08:14:09 ID:en/NkkcG]
- 足踏みジョギングや踏み台昇降はミニトランポリンを使用しながらやってる
高さもちょうどいいし膝に負担なく出来る
ヨガは物足りない
体を柔らかくする種目が足りない
足を広げて前屈とか
ま、そうするとボードいらないポーズばっかりになってしまうが
ちなみに前屈＋26cm
- 278 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 08:19:09 ID:9rX1RkJr]
- >>276
繰り返し説明入るじゃん。
まあ、それでも速く廻したくなるのが人情だが……
- 279 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 08:48:43 ID:9rX1RkJr]
- ジョギングも普通のメニューは、島一周に10分以上掛けてポンポン走っててもロケット燃焼級取れるのに、
ながらジョギングだと、ボクシングのスキップトレーニングかよ、ってくらいのペースでやらないとロケットには
届かないというバランスがなんだかなあ……
まあ、あの得点は自己の成長を確認する為のもので、やみくもに高得点を目指すものじゃないってことなん
だろうけど、ゲーム気分でやると、ついついハイスコアを狙ってしまいたくなるよね。
まあ、何事も無理は禁物ということだ罠。
- 280 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 12:12:33 ID:aPGYmhtR]
- >>274
おお、同じことを体感してる人がいたかぁ。
俺も、今年は花粉が少ないと思ってて、楽な春になりそうだって思ってたら、
ニュースで例年より多めって言われてて、嘘だろ？俺、何ともないぞってｗｗ
にわかに信じ難いんで、花粉が多く飛んでると予報された日に、
わざと外でてみたりしたんだけど、やはり目も痒くならんし、鼻も出ない。
考えてみれば、俺が花粉症になったのは、
社会人になって体動かすことがなくなってからなんだよね…。
やっぱ人間って体動かすと、色んな機能が正常に働きだして、
健康体になるようになってるんだな。これからもWii Fit続けよ。
- 281 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 12:53:17 ID:3TPDLLt4]
- >>280
まじですか
やっぱり俺の花粉症もFitで治ったのか！
そんなわけないと思って絶対違うと思ってたけど同じような人がいるしFitかも知れない
つか花粉症が治ると知ってれば10万出してでも買ってたっつーのw
本当にありがたい
- 282 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 13:17:27 ID:9rX1RkJr]
- 理屈は付かないことはないよ。
アレルゲン(この場合、花粉)が体内に入ると、それを追い出す為に免疫グロブリンという物質が作られる。
この免疫グロブリンは脂肪細胞を刺激してヒスタミンやロイトコリエンといった免疫伝達物質を放出させる。
こいつらがアレルギー反応の元なのだが、これらは脂肪酸を原料に作られている。
運動で消化するなり、食生活に気を使うなりして血中の脂肪値が下がれば、材料が少なくなるわけだから
、当然アレルギーは起きにくくなるわけ。
まあ、ある程度の効果はあるんじゃないかな、過度の期待は禁物だが。
- 283 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 13:58:35 ID:q7aA81nE]
- つぶつぶカバーにピンクが出てるの既出？
www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html
- 284 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 16:18:32 ID:aPGYmhtR]
- >>282
なるほど…。
アレルギー反応の材料になる脂肪が減れば、
花粉症も治まるかもしれないって理屈かぁ…。
ってことは、今すぐ花粉症治したいって言って、
Wii Fit買ってもすぐに効果がでるわけではないんだね。
やっぱ、毎日の地道な運動が、健全な体を生むんだな。
- 285 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 16:43:00 ID:FZMkE6ag]
- はぁ…30分も運動したけど、結局間食をしてしまった…orz
- 286 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 17:21:25 ID:KsFejB/a]
- >>285
多分、30分の運動による消費カロリー＜間食による摂取カロリーだなｗ
まあ、あんまり気にし過ぎるのもよくない。
毎日体重計ってりゃ意識がだんだん変わってくるから継続して頑張れ。
- 287 名前：なまえをいれてください [2008/03/07(金) 17:22:44 ID:boS7PdTs]
- >>285
よくあることだし
自分のペースで続けていけばなんとかなっていくだろうし
継続は力なりだし
- 288 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 19:23:46 ID:q7aA81nE]
- Fitはあまりしなくなったけど、間食の習慣だけは残った
- 289 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 19:24:11 ID:iR7A6J3p]
- >>286
10キロ走ってやっとご飯1杯くらいじゃなかったかな。
- 290 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 19:34:54 ID:0goEWaZ3]
- たしか、10㎞の早足ウォーキングで300Kcal。
- 291 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 20:35:34 ID:+51F1U9t]
- って話しよく聞くんだけどさ、じゃあ毎日2000カロリー取る普通の人は
70km走or歩きに相当する運動量を日常で消費してるのか？って疑問に感じたりもする
- 292 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 20:44:05 ID:uSUpkNgR]
- つ基礎代謝
心臓動かすのにもｴﾈﾙｷﾞｰが必要
- 293 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 20:44:28 ID:en/NkkcG]
- そのことについてはまず基礎代謝ってものがあってな…
後はよろしく
- 294 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 20:45:43 ID:en/NkkcG]
- 先に書かれたし…
- 295 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 20:47:47 ID:dS6ulVHW]
- >>285
間食は間食、運動は運動
間食しないで運動もしないより、間食もしたけど運動もしたほうが良かったと思うよ
- 296 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 21:08:09 ID:f0QcgCwa]
- 基礎代謝の話も含めて、間食しても運動したほうが
筋肉ついて基礎代謝上がって、リバウンドしづらいカラダになる。
無理な節食ダイエットは脂肪と同時に筋肉そのものも減らしてしまうので
もとの体重にリバウンドしたときでも筋肉減ったままということも多々ある。
また同じ値、自分で妥協できる体重まで落とそうと思っても
筋肉≒基礎代謝が落ちてるから、前以上の努力が必要になる。
ＷｉｉＦｉｔ買って１週間、グラフで順調に減ってるのを見てるだけでなんだか嬉しくなる。
- 297 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 21:08:35 ID:EJJj2v0n]
- 運動の消費カロリー計算
www.megumi.gr.jp/health/index.html
水泳は消費カロリーが多く、体への負担も少ない。
室内プールなら花粉症の心配も無し。
- 298 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 21:20:25 ID:f0QcgCwa]
- 水中ウォーキングとか猛烈に薦められた記憶。
水中エアロビクス以上になんの役にもたたない、延々とおばちゃんと歩きつづけた若かりし日々。
海の遠泳とかは、ふだん使わない筋肉無理に使わされた気分でピキピキいってたけど
室内プールで同じぐらい泳いでも、気分的に６～７割ぐらいしか体力使ってない気がするんだよなあ。
たぶん２５ｍごとにいつでも休憩できるっていう気分が楽にさせるんだろうけど。
- 299 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/07(金) 21:51:00 ID:KsFejB/a]
- 腰を傷めた時に水中ウォーキングやってたんだけど飽きるんだよな。
FIT初めてからは通勤にバスを使わず、毎日60分は歩いてるけど、
なかなか気持ちいいもんだと今さら気づいたわ。
まあ川沿いに作られたウォーキングコースを歩けるからで、
普通に車が通ったり信号があったりする道だとまた違うだろうが。
- 300 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 00:14:09 ID:BMmTwKz1]
- 体重増加による腰痛に悩まされるようになって
健康管理への動機付けのためにかってきた、
新品7480円だったので満足だが、
体重連続ではかっても700-1500グラムくらいの誤差が出るのだけは？
古い賃貸の2階なので振動に気をつけるために一緒にダンスダンスレボリューションのマットを
購入してきて引いているためかもしれない、、
- 301 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 00:23:54 ID:7Ta18A+g]
- 500g前後ののブレはこの手の体重計では誤差の範囲だけど、
1kgの誤差はちょっと大きいな。
Wii Fit起動直後の測定が一番正しいので、
なるべく、遊ぶ前にからだ測定したほうが良いかもしれない。
それと柔らかすぎるマットも測定の際は使わないほうが良いかと。
- 302 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 00:25:21 ID:b0TSZKkR]
- >>300
そこまでの誤差はおかしい。
てか、間違いなくそのマットのせいだろ。
平らなところでって注意されるはずだが……。
あと、マット敷いたところで踏み台やジョギングは
振動伝わるから気をつけるべし。
- 303 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 00:29:19 ID:yCLYh1Gh]
- ９９日目にしてようやく立ち木で９０点超えたぜ･･長かった
- 304 名前：300 mailto:sage [2008/03/08(土) 01:09:28 ID:BMmTwKz1]
- >>301>>302
レスありがとう
マットが問題みたいなので明日外してみる、
すごいぼろい家なので振動が気になるのでジョギング、踏み台は
やめるようにするよ
足を上げず（かかとを浮かす程度）にその場でマラソンしてるようなかっこうしてるだけじゃ効果ないのかな
- 305 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 03:38:04 ID:KoEJeOYX]
- 基礎代謝量の話が出たから書くけど、
人間が1日に消費するカロリーは、割合、正確に出てるね。
それから、運動で消費するカロリーも正確だ。
これは、どれだけ酸素を消費したか、呼気を連続して計測するから、ほとんど間違わない数値が出せる。
でも、摂取するカロリーについては、ものすごくいい加減な数値しか、現在のところ出せていない。
例えば、油や炭水化物、蛋白質までも、シャーレの上で実際に燃やして、どれだけの熱量を放出するか測ったりしている。
どれだけ身体に吸収されるか、どのように使用されるかについて、ほとんど考慮されていない。
髪の毛や皮膚は蛋白質によって作られるが、それに使用される量までカロリーとして加算されている。
個人的にも吸収率は違うし、便などで排出される量も考慮されない。
単純に、食品を燃やして熱量を測るだけ。
だから、現在のカロリー計算を鵜呑みにしてはいけない。
蛋白質なんか、どれだけとっても、ほとんど脂肪にはならないし、反面、炭水化物や糖分は、ほぼすべてが吸収され、余ると脂肪として蓄積される。
- 306 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 05:33:52 ID:fIT1f2ZN]
- >>300
地面が安定してないんじゃない？
フローリングとフローリングにカーペット引いた所でそれぞれ色々試したけど
それぞれでうちでは殆ど誤差でないよ。
最初色々と試したけど200グラムの水飲めばそのまま200グラム増えるくらい正確だったよ。
カーペットとフローリングでは誤差出るけどね。
その誤差はその他で調整できるよ。
正確に体重を量る方法
まず普通に体重を量ってそれをメモする
次に鉄アレイ10キロを持って量る（本人？とか聞かれるかもｗ無視かゲストで量る）
その体重 － 前回の量った体重 － 10キロ ＝ 誤差
出た答えが床の硬度による誤差なのでそれをその他で調整すれば正確に量れる。
- 307 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 05:57:55 ID:nYEBOy30]
- >>304
俺は、普通のジョギングは、両足同時にかかとを上げて体を上下させて、ふくらはぎの運動として使ってるし、ながらジョギングは音楽ＤＶＤかけて、シャドウボクシングしてる。
まぁ、要するにあんま正しい使い方とかにこだわらず、好きにやればいいんじゃないかな。
- 308 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 08:13:30 ID:OBptYX1+]
- 漏れなんか、ながらジョギングがほとんどシャドースキップ(ロープ無しの縄跳び)だよ。w
- 309 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 11:01:24 ID:PdIJIrdm]
- 発売日に買って毎日体重測定だけは続いてる。
運動は正直毎日とは行かないけど
はヨガを中心にやって運動貯金も50時間近くになった。
１ヵ月に２回はマッサージに行かないと耐えられないくらいだった
肩コリと腰痛がほとんどなくなってFit買ってからは１度もいってない。
肩コリも腰痛ももう一生付き合うくらいの覚悟だったので、本当にFitに感謝。
- 310 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 11:27:02 ID:4HJ2DXGM]
- >>308
それ面白そうだね
今度やってみよう
- 311 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 11:56:26 ID:/noerctr]
- >>309
そういや俺もいつも冬場は肩こりに悩まされるのに、この冬はほとんど感じなかったな
毎日グラフの上がり下がりばっかりに気がいきがちだけど、こういう目に見えない効果が実感できると有難いね
- 312 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 12:21:03 ID:8z38oQiT]
- つかボードやFitを使わないほうが、まともなトレできることに気付こうよ。
- 313 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 12:23:05 ID:7Ta18A+g]
- >>309
2回マッサージに行かないだけで、十分Wii Fitの元取れちゃうねｗ
- 314 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 12:30:40 ID:OBptYX1+]
- 漏れも、自分が腰痛持ちだということを忘れつつあるな。
- 315 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 13:04:05 ID:vwUh/NtK]
- うおおおおおトレ子の髪型が変わってるうううう
トレ子ー！おれだー！結婚してくれー！！
- 316 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 14:14:37 ID:WlKIyvRm]
- 100日めを目前にディスクが読めなくなって修理に出すことになりました。
体重だけは記録できるんだけどね・・・
100日休みなしで続けるとウィーボに褒められたのかな。
かなしい。
- 317 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 14:53:27 ID:NEWpwgF4]
- 腹筋勝負した時のトレーナーの気合いの入れ具合にﾜﾛﾀ
- 318 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 15:04:12 ID:vwUh/NtK]
- 腹筋勝負で100回勝った！
腕立て伏せは6回も満足にできないけどorz
- 319 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 16:40:09 ID:Ni5u/xkp]
- 腹筋と同時にちゃんと背筋も鍛えたほうがいいよ
- 320 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 18:52:33 ID:Nt3XQ69M]
- wiifit欲しいけど家族の目の前でやるとき、
体重ばれるのが心配なんですがどうしてますか？
- 321 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 19:01:06 ID:KmE5q0J6]
- >>320
普通にやってれば体重は見えないよ。
個人データはパスワード掛かるし。
問題があるとすれば、計測の後、間違って[体重をみる]を押してしまうことくらいか。
あと、油断してるとウィーボが「自分の体重を把握してますか？」と訊いてくるので、家族の前では
ウィーボの話を聞かない方が吉。
- 322 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 19:09:00 ID:Nt3XQ69M]
- >>321
てっきり画面にでっかく表示されるのかと思ってました。
ありがとうございました、安心して買ってきます
- 323 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 20:09:31 ID:BWPkNs6F]
- 腕立て伏せの勝負でトレ子が
「今日は調子悪いから止めときます」
って言われました。
トレ子、あの日だったのでしょうか？
- 324 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 20:22:42 ID:5HcYCZAv]
- 女っていろいろ大変だよな
- 325 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 20:42:17 ID:b0TSZKkR]
- >>323
マジレスすると仕様。
前回40回クリアしたろ？
最終レベルの前にこういう演出が入るんだよ。
最強トレ子に絶望してくれｗ
- 326 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 20:43:04 ID:qUGqs4qb]
- 腹を凹ませたい訳なんですが、燃焼フープダンスは効きますかね？
- 327 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 20:49:28 ID:lDcRJQJD]
- きく
- 328 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 21:21:26 ID:qUGqs4qb]
- ㌧。じゃフープダンスも毎日やるメニューにいれよ。
- 329 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 23:04:38 ID:3IGPxW8C]
- >>326
フープダンス10分はヤバい。なんかインナーマッスル使いまくった感じになる。
あと、リズムボクシングも、パンチを出すときに腰を絞るようにして、反対側の脇を
締めるようにすると効果があるよ。
みんながWii Fitやってるのは、食前と食後のどっち？
- 330 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/08(土) 23:34:26 ID:tr3J8RoJ]
- 帰宅→測定→晩酌→Ｆｉｔ
もうひとりＭｉｉ登録して朝食前に測定してもいいかも。
- 331 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 00:47:44 ID:zLMBmUt9]
- >>329
リズムボクシングはどうも間延びしててラスト10秒の
『好きに打って見ろ！』以外燃焼した気になれないなぁ
やり方が悪いのかなぁ…
- 332 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 01:12:42 ID:N0zaorA1]
- ははｗ
100日目のウィーボのコメントワラタ。
こいつは可愛いやつだな。
- 333 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 01:50:28 ID:glo9wBq4]
- 100日達成で6kg痩せた。
とは言っても1ヵ月前に激増して心入れ替えて
1500カロリー以上摂取しないで
1日1時間は運動貯金貯めて
ひと月で7kgも痩せてしまった。
これで深夜に飯食うの止めたらもっと痩せるかも。
生まれて初めてダイエットやってみたら案外辛くなかったし、
結果が出てうれしい、まだ続けるけど。
今履歴書の趣味の欄にダイエットと
書いてもいいぐらいはまってる気がする。
これもfitのおかげだ。
- 334 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 01:52:05 ID:mIo+gfg4]
- >>331
あれ以上激しいと、翌日腕が死ぬ。
腕伸ばすだけなら大したことないんだけど、引く動作まで速くやると
相当きついしなあ。でもやらないとポイント伸びないっぽいし。
- 335 名前：316 mailto:sage [2008/03/09(日) 04:09:51 ID:FUprfxK/]
- >>332
うー（´Ａ｀）
- 336 名前：なまえをいれてください [2008/03/09(日) 05:23:30 ID:m4HekC15]
- 333
あんまり無理してdieエットしないでね
- 337 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 06:50:13 ID:UHWWqvDP]
- 100日目キター！
からだ測定だけは皆勤だ。
これからは毎日30分以上！・・・と言いたいとこだが無理そうなので、三日月と太陽だけは毎日やる！
- 338 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 07:52:27 ID:jXYFA4jq]
- ｼｮｺをボックスステップでやってみた
腰が捻れてｲｲｶﾝｼﾞではあったが歩数をちゃんと読み取ってくれない
- 339 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 08:09:34 ID:WgM2pNd2]
- game14.2ch.net/test/read.cgi/retro/1136223186/
二人の兄貴が優しく指導、『超兄貴～日本人マッスル化計画～』がWiiで発売決定！
伝説のバカゲーの頂点とも言われたシューティングゲーム、『超兄貴』シリーズ最新作がWiiで発売する事がわかった。
今回は従来のシューティングゲームではなく、Wii Fitで使われたバランスボードを使っての筋肉トレーニングだ。
Wii Fitと同様にダイエットの効果もあるが、目標は鋼鉄のボディを手に入れ、
各地のマッスル大会を制覇する事だ！
"誉めて伸ばす"をモットーに、二人の先輩兄貴、「アドン」と「サムソン」がしっかりサポートしてくれるぞ！
毎日しっかりトレーニングをすれば、アドン＆サムソンのお宝映像などの要素も盛りだくさん！
ミニゲームも盛りだくさんで、画面の指示通りに動いたり、目標を突きつけられたり、
メンズビームを放ったり…。
更には本家顔負けの、ヨガの代わりになんとポーズぃんぐをチェックしてくれるのだ！
その他、従来型のファンの為にシューティングの要素も入ってるぞ。
- 340 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 08:10:22 ID:WgM2pNd2]
- （続き）
予約してくれた人にはもれなく全員に、超兄貴特製チョコレート味高級プロテイン缶と、
競技用ブーメランパンツ（色は選択不可）も太っ腹…じゃなくて割れ腹筋なプレゼントだ！
音楽は伝説の兄貴こと「葉山宏治」が担当する。
ファンにはたまんない要素てんこ盛りで、発売まで「もうガマンできないっ！」
（株）エクストリーム公式サイト
www.e-xtreme.co.jp/aniki/
- 341 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 09:07:50 ID:apJQBJhn]
- エクストリームのサイト逝っても何の情報もなかったよ……orzﾎﾝﾄﾆﾃﾞﾙﾉｶ?
- 342 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 09:33:26 ID:WgM2pNd2]
- ジョークなんだけど・・・
- 343 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 10:18:33 ID:O+Pa9Km1]
- ハートマン軍曹Ｆｉｔはやってみたいと思った。
- 344 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 10:43:55 ID:Sw7uBtyn]
- 筋トレメインのもうちょっと難易度高めのソフトって、まじで需要ありそう
- 345 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 11:04:33 ID:O+Pa9Km1]
- ジョギングより消費カロリー高そうなＤＤＲエンドレスで週末５時間ぐらい遊んでたけど
体重的にはあまり変わらなかった。
ＰＳ版３だったか、スコアの桁が桁違いなやつは楽しかったなあ。
５０桁とか聞いたこともねえよワロス
- 346 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 13:05:55 ID:gVpJPCUx]
- >>345
DDRは続ければ効果あり。
週4回を3年続けて、普通の人の2倍くらい食べてても痩せ形を保ってた。
なんでここにいるのかというと、その後ゲーセンがない田舎に移って太ったからorz
食事量を調整して痩せ体型→普通の変化には留める事ができたんだけど
引っ越してDDRを久しぶりにやったら息切れと身体が重くて死んだ。
Wiifitで体幹を鍛えるヨガと、ボクシング、夜にしか出来ないときはフープを中心に20日位続けたら
ウエスト4cm減、体重1kg強減という効果。
体重の減りは少なくても見た目がかなり変化した。
姿勢が変わって、スタイルは痩せてた頃よりも良くなったかも。
先日一月ぶりにDDRやったら、かなり楽に出来るようになってた。
身体バランスが改善されたのを実感できたよ。
DDR好きには併用をお薦めしたい。
- 347 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 13:33:50 ID:XRFwJi0v]
- 買おうか迷ってるんだけど
猫背と首猫背を改善させられる？
- 348 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 13:49:29 ID:jZYOUIBc]
- １週間サボったら２ｋｇ太っていた。
また始めたら少しずつ減ってきた。トレーニングはしてないんだけども。
食べるカロリーとかが意識できるだけで違うんだな、と再確認。
理想体重まであと５ｋｇ！
- 349 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 13:50:05 ID:lxBpEF6g]
- >>347
長期的にやり続ければ改善されると思うけど
それだけのためなら他にもいい方法があると思うよ！
でも毎日Wiifitやり続ければ他にもいいことたくさんあると思うよ！
- 350 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 15:06:53 ID:O0xYkiNV]
- マラソン見ながらながらジョギングか踏み台したやつ挙手
ﾉ
- 351 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 15:08:34 ID:apJQBJhn]
- ノシ ジョギングやったぜ。
- 352 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 15:47:28 ID:5Y6dqeGr]
- ノシジョギングてなによ？
- 353 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 15:48:08 ID:5Y6dqeGr]
- ごめんなにもない、とりあえずしぬわ
- 354 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 15:51:36 ID:apJQBJhn]
- ...ρ(..、)ヾ(^ー^;)気にするな
- 355 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 16:14:01 ID:O+Pa9Km1]
- 熨斗つけて走ってくる。
- 356 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 17:14:01 ID:N2BitnLb]
- 二人でジョギングいらないから代わりに手持ちのMii達も全員参加で順位を競うモードが欲しいぜ
- 357 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 20:13:46 ID:xf6aqrrc]
- 100日達成。
おかげで88.7kgから73.6kgまで減りました。およそ15kg減か。
BMIが標準に突入したのが嬉しいなぁ。目標は65kg（身長173cm）。
任天堂、ありがとう。
- 358 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 20:57:23 ID:Sw7uBtyn]
- >>357
オメ！がんばったんだなー
Fitのサイスサポートもあれど、やっぱり結果は自分の努力次第だもんな
- 359 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 21:02:46 ID:N0zaorA1]
- そうそう、Wii Fitって強制感がないから、
頑張って良い結果がでたら、俺スゲーって気分になれるんだよね。
実際は、Wii Fitの程よいモチ持続のトレーニングに支えられたものなんだけど。
- 360 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 21:24:22 ID:cW9VoIZQ]
- 今日買って来たのだけど、オススメのメニューってある?
例えば『バランスゲーム→ヨガ→筋トレ→有酸素運動』だとか。
- 361 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 21:25:41 ID:u9rUlVzT]
- 欠点は、ディスク入れ替えが面倒で他のゲームをやる機会が
減ることぐらいだな。マジでWiiが二台欲しくなることもある。
- 362 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 21:34:27 ID:N0zaorA1]
- まあ、仕事とか忙しい人はWii Fit優先しちゃうと、
他のゲームに手を出す時間的な余裕がなくなるからね。
俺の場合、現在Wii Fitやりながら、
スマブラやってメトプラ3ぼちぼち進めてる。
で、寝る前にはWiiスポやったり。
ディスクの入れ替えが面倒とか言ってる次元じゃないしｗ
- 363 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 21:52:24 ID:Sw7uBtyn]
- >>360
割と自分なりの流れをもってる人が多いみたいだなとは思うけど、
とりあえず興味があるのから楽しんでやってみればいいんじゃないかな
ある程度やりこんでれば全種類オープンするし
ある程度慣れてくると、向き不向きとか好き嫌いとかわかってくると思うよ
- 364 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 22:14:45 ID:O0xYkiNV]
- >>357のハイペースが他人事ながら心配。
100日15kgの減量って危険だよ？
栄養学とかの知識が無いままにやってるとしたら、
マジでちょっと医者にでも相談したほうがいい。
- 365 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 22:21:55 ID:poQQ844r]
- もともとブクブクだったんだから平気じゃない
- 366 名前：357 mailto:sage [2008/03/09(日) 22:36:45 ID:dILKMCkF]
- ご心配ありがとうございます。何か嬉しかったり。
実はこの2ヶ月前は更にプラス10キロでした。運動何て全くやってなかったし。
食べる量は最初は相当減らしてたんですが、今は割と当たり前じゃないかな。
嫁が考えて野菜中心で作ってくれてます。
最近は身が軽くなったので自転車にも嵌ってしまい運動時間が伸びてます。これは良い影響かな。
意図せずにハイペースだからもっとヤバいですかね。
- 367 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 22:42:27 ID:WgM2pNd2]
- ビリーズブートFit
- 368 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 22:44:50 ID:cW9VoIZQ]
- >>363
ありがとうございます
とりあえず全部やってみて、それから自分流のメニューを考えようと思います
- 369 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 22:45:47 ID:Y2sljdNt]
- >>366
確か1ヶ月で体重の5％が危険ラインだったかな。
もう少しペース落とした方がいいだろうね。
という俺もハイペースで落としすぎで、BMI20､5まで来たのに「まだ、座った時に腹周りの肉が気になるな。もう少し落とそうかな。」とか考えてしまうスイーツ脳になってしまった。
いや、筋肉つけなきゃってのはわかってんだが、つい楽な方に思想が逃げてしまう。
- 370 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 22:55:30 ID:U8dfO5Gy]
- >>357
羨ましい。
オレは70キロ目標（175センチ）なんだけど、同じ100日でも83から78にしかなってないわ。
しかも今は停滞期というやつなのか、食わず動くもあんま減らないのでここ1週間ほどは
精神的にしんどい。そろそろホットケーキドカ食いしそう。
- 371 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/09(日) 23:45:39 ID:Sw7uBtyn]
- ホットケーキドカ食い→どうせもうダメだ！もう食事制限やめた！運動もやめた！
とかなる前に、ほどほどの量の甘いものをとって息抜きするといいよ
ちなみにホットケーキ２枚分、ミックス粉100g使ってバターやメープルシロップも
ちょっと使った場合のカロリーが564Kcalってなってる
- 372 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 00:28:44 ID:rGG8Ux2Q]
- >>347
姿勢がよくなったせいか測ったらちょっと伸びてた
一センチくらい
- 373 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 00:53:48 ID:VqjjX/zb]
- >>371
ほほぉ。一食分としてあてがうならそんなオーバーカロリーでも無いのかなとオモタ。栄養はアレだけども。
人それぞれだろうけど、オレの場合はドカ食いのほうが後の自制が効きやすかったりするよ。
自棄になってそのまま止めちゃう人のほうが多いのかな？
あと叩かれるの覚悟で言うけど、175-78のオレってデブではないなと感じてたりして。
いや、なんか前がとにかくぷよぷよだったから、今はこれでも締まって見えるんだよね。顔とか腹とか脚とか。
70キロまで落としたらどんな感じになるんだろう。いわんや67キロ（理想体重らしい）をや。
- 374 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 01:10:19 ID:3UG5vAga]
- >>373
男のガリピザは、見た目と体脂肪率で語るべきだ。
全く問題ない。
- 375 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 01:20:19 ID:QBoYOzsT]
- いやー、今日は関東、ポカポカ陽気だったんだけど、
こんな日にWii Fitやるのも、また気持ちいいね。
寒いと体が動くまで時間がかかってダルいけど、
暖かいと動くだけで楽しい気分になる。
- 376 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 01:40:42 ID:z+O++WF4]
- 男性の場合、体脂肪率は20％以下にはしておきたいな。
- 377 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 01:57:11 ID:qRd8azy7]
- 全く運動に興味無かったのにｳｨｰﾌｨｯﾄ買ってからは
身体動かすのが愉しくてしょうがない。
こりゃ本当に驚きだ…
しかし燃焼系の運動の後は無性に腹が減って食が
進んでしまうんだけど何とかなりませんかね…
- 378 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 02:23:24 ID:KvlOy01z]
- >>300
体重計る時だけマット外せばいいよ
前回と体重が違うとか言われるけど無視しておｋ
ちゃんと運動時間は加算されるし
- 379 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 02:24:39 ID:3i3dlM+0]
- 英雄のポーズ、楽勝だと思ってたんだが、
今日、トレ子をじっくり見てみたら、
前足の膝が、前足の踵より前にあるのが正しい姿勢だったんだな。
やってみたら、脚痛て～
- 380 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 02:31:24 ID:O7plYa55]
- 英雄とか三角は、トレ子通りにやろうとすると死にます。
てかあんなカッコできるようになるのかなマジで・・・。
- 381 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 03:27:32 ID:4SCBABeA]
- 最近フィットをしてるとやたら屁が出る。とにかく出る！腸が活発になってるんだろうか？
こないだ友人にやらせてたら、ちょっと見本見せてくれといわれて断ってしまった。普段は一人だからいいんだがね。
- 382 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 06:29:23 ID:kZ19jDSk]
- >>377
太ってないんならいいんじゃね
- 383 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 08:52:40 ID:T5GQFVZA]
- >>380
犬はまず無理だと思う。
足首のあの角度は柔軟と違って何度もやれば可能ってもんではないと。
- 384 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 12:30:31 ID:9M+tMLtF]
- >>377
腹が減るのは気のせいだ
- 385 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 14:50:24 ID:OHDhmBdy]
- >>377
負荷かけすぎて、糖分消費だけになってるんじゃないの？
人間、瞬発力出すだけなら糖分消費して終わりだから、
その後栄養補給して元の木阿弥になる。
脂肪燃やしたいなら準備運動で体ならしておくとか、負荷を
少なめにしてその分長時間やるとか。まあ、暫くこのままやって
いっても、いずれ体の方が脂肪燃焼しやすくなって、自然と
腹減らなくなると思うけど。
- 386 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 19:38:47 ID:qRd8azy7]
- >>385
そうなんだ…ヘトヘトになるまでやるのがいいんだとｵﾓﾃﾀﾖorz
でもやりはじめて40日。体重は変わらないけど身体
はやや締まって軽くなったような気がする。
- 387 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 19:54:50 ID:/o4ehVGV]
- ナショナル、皮下脂肪をミリ単位で計測する体組成バランス計
ttp://kaden.watch.impress.co.jp/cda/news/2008/03/10/2036.html
＞また体のバランスは、本体底面の前後左右に搭載した4つのセンサーとマイコンにより、
＞それぞれの負荷からふらつきと重心位置を測定し、「バランス能力」として点数化して表示する。
＞体の重心が偏っていると筋肉や脂肪の付き方が偏った体型になりやすく、
＞姿勢や外見が崩れやすくなるため、バランス能力は健康な身体を維持するためには重要な指標だという。
＞バランス能力の測定結果は点数化される。写真の「40」は、100点満点で40点という結果を表す
＞その上で、本製品を「毎日計測することで、家族の健康習慣をもたらす新しい家庭の計測機器」と評価した。
こ、これはもしかして……
- 388 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 20:05:53 ID:d7PWcA0m]
- >>387
任天堂が4点センサーでのバランス測定方式を特許申請してたら、これはアウトだな。
- 389 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 20:13:00 ID:dSa8TJym]
- >>388
それ言っちゃうと、体重計そのものが特許の固まりなんじゃないかな
裁判なんてなったら藪から蛇になりそう。
データイーストとカプコンの裁判みたいに。
- 390 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 20:51:52 ID:WiKuGW6J]
- 英雄のポーズのおかげ？で
O脚が直った
- 391 名前：390 mailto:sage [2008/03/10(月) 21:22:07 ID:WiKuGW6J]
- ただ、急激に矯正されたせいか、膝がちょっと痛い
- 392 名前：なまえをいれてください [2008/03/10(月) 22:16:59 ID:YtzroAoK]
- 確かに、犬のポーズはあり得ないな。
- 393 名前：なまえをいれてください [2008/03/10(月) 22:48:33 ID:KOMjWbn8]
- みなさん！WiiFitのTVCMに出てるかわいい女性の名前知りませんか？
- 394 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 23:01:22 ID:VqjjX/zb]
- >>393
トレ子
- 395 名前：なまえをいれてください [2008/03/10(月) 23:02:59 ID:KOMjWbn8]
- だれですかそれ？
- 396 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/10(月) 23:49:49 ID:VQKigIIU]
- たわむれに買って来たwiiイレのwifi対戦が楽し過ぎて
Fitの運動貯金が30分以上できん。
こまった。。
- 397 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 03:10:19 ID:L2hTt80K]
- >>386
一度「有酸素運動」でググった方がいいぞ。
特に、最初ヨガとか筋トレの方をやらず、いきなり燃焼系やって終わる
のなら、ほとんど脂肪燃焼しない状態だし。
- 398 名前：なまえをいれてください [2008/03/11(火) 03:10:47 ID:Aea6nQy1]
- 来年冬 バイオ fit 発売
トレーナーがゾンビ
やたら動きにキレがあるらしいよ
- 399 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 03:15:26 ID:+zpJNZD5]
- おまいらこれやれるくらいのスペースが家にあるのがうらやましい
- 400 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 04:20:20 ID:e23W/a1H]
- >>399
うちは3年掃除してないから部屋が散らかりすぎて
布団置くスペースしか歩ける所ないが
fitするときは布団どかしてほぼ問題なく出来てる。
腕立てとか英雄のポーズの時は板を枕の位置に置いて
横目で画面確認してる。
ワニのポーズだけ無理。
- 401 名前：なまえをいれてください [2008/03/11(火) 04:57:42 ID:JDA8dPhn]
- 俺趣味でジョギングやってるのだけど
これはいい準備運動になるね。
これやってからジョギングに出るようにしたら体が軽い。
- 402 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 07:43:25 ID:skPF9OjW]
- >>400
おまえ、さらっと凄いこと書いてるな。
3年掃除してないとか、まじでありえんわ。
Fitやる前に掃除しろ！
- 403 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 08:51:31 ID:wmmsTXVx]
- どうもウィーボの体重測定値の誤差がひどいんだが
平らな床ってのはカーペットの上じゃダメってことなのかな？
板でも敷かないといけないんだろうか。
- 404 名前：なまえをいれてください [2008/03/11(火) 08:55:52 ID:et3DbJR+]
- Fit買ってから体重は減らないが部屋からゴミの量が減ったｗ
- 405 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 09:50:14 ID:tlpacNvf]
- 掃除は毎週してるけど物が多すぎた為３ヶ月前にFitやる為片付けた。
部屋スッキリ。無駄肉スッキリ
去年の春夏にパツパツでボタンがとめれなかったズボンを
試しにはいたら余裕で入った！ボタン飛ぶ心配なし。
痩せた実感あるとやりがいあるな
- 406 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 16:22:35 ID:JBouFMHx]
- 最近どうもサクサク体重が減るなぁ
とおもってたら、春になって薄着になったのに厚着で計ってただけでした・・・
アホだ俺・・・
- 407 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 17:50:51 ID:GiYSnYXU]
- 体重計測は同じ服装で行うのが基本。
- 408 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 17:55:40 ID:+37qz4Ek]
- え？全裸じゃないの？
- 409 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 18:16:47 ID:O/PptGC7]
- >>406
いや、毎回厚着にしていれば、全体で体重ずれるだけだから、
減ってることは減ってるだろ。
うちは毎回朝全裸で測定やってるけど。
- 410 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 18:44:53 ID:5cmhiTEb]
- 寝起きでトイレで全部出してから速計るのが一番軽いな
- 411 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 20:03:03 ID:HYIqJjSH]
- 暖かくなってきたけどこれ冬場に出てて良かったな
夏場に出てたらこんなに続かなかったかもだぜ
- 412 名前：なまえをいれてください [2008/03/11(火) 20:44:09 ID:Ww6K9ocO]
- 夏場になったら汗かくだろうし、寝巻きで筋トレできなくなるなあ・・・
- 413 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 20:49:57 ID:jhVylbiW]
- てか汗かいて運動やって汗がウィーボにたれて故障の原因にとかが心配。
- 414 名前：なまえをいれてください [2008/03/11(火) 20:54:26 ID:OTWFLlOA]
- 買ったけど二週間で飽きてやらなくなってしまった。
- 415 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 20:58:14 ID:b54S7SLA]
- 『座禅』が難しすぎるｗ
一回灯が揺れたらもう調整出来ないｗ
- 416 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 21:30:45 ID:kqBuGOH/]
- >>414
バランスゲームだけだと二三週間が限度だよ。
続いてる人はヨガ、筋トレをメインにやっているよ。
- 417 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 21:43:46 ID:gmZlwaD1]
- >>416
うんうん、私も買った当初はバランスゲームをよく遊んでて
筋トレとかしんどいのは避けてたけど
今はヨガ筋トレで４０分、後は３０分有酸素ってペースでやってる。
バランスは気分転換に役立ってるかも。
- 418 名前：なまえをいれてください [2008/03/11(火) 21:46:53 ID:a8/ICkwS]
- みなさん！WiiFitのTVCMに出てるかわいい女性の名前知りませんか？
- 419 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 21:48:46 ID:b54S7SLA]
- >>418
ガレッジセールのゴリさんですよ
- 420 名前：なまえをいれてください [2008/03/11(火) 21:49:14 ID:IuTft5hr]
- すごいこと 発見したｗｗｗｗｗｗ
座禅って「渇！！！！！！！！」っていわれたら終わりだと思ってたが
終わりじゃねーんだな あれでいつも動いちゃったんで終了になってたが
あとじっとしてたら続くんだな
- 421 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 21:50:41 ID:1JSOOrgw]
- バランスゲームはWii Fit起動するきっかけに役立ってるな。
今日はヘディング上手くいくかな？とかスキーの記録縮められるかな？とか。
で、体が動いてきたら、ヨガ筋トレするって感じ。
- 422 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 21:56:43 ID:VsdUDGOv]
- ヨガと筋トレ１５分くらいやって、燃焼フラフープとながらジョギングで運動貯金30分ちょい。
毎日やってるけど、これじゃ体重に変化はないよね・・・
- 423 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 22:00:29 ID:gmZlwaD1]
- ３０分であっても、毎日続けるって事は何かしらの身体の変化はあるんじゃないかな。
試しに一日サボってごらん？翌日”サボった感”を実感できると思うよ。
- 424 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 22:08:17 ID:kr6Wbhpm]
- ウィーボのセリフあきてきた
ホワイトデーも何もないだろう
- 425 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 22:48:34 ID:GiYSnYXU]
- バランスmiiとスキーで上級☆☆☆☆達成。
残るはヘディング、綱渡り、スノボだ。
綱渡りは☆３つもまだだけど。
- 426 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 22:54:40 ID:X0rx42/b]
- >>415
あれって、眼を開けてたらいけないんだと思って、画面見たことなかったｗ
何事もなく終わるんで、こんなもんなのか、と思ってた。
でも立ち木のポーズは出来ませんが何か？
- 427 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/11(火) 22:54:49 ID:71WCom4H]
- あきてくれないと 次のゲームかってもらえないしなぁ
- 428 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 03:10:40 ID:VDPE8pAu]
- リアルでヨガのレッスン受けてるけど
犬とか英雄とか、ただ体重を分散するだけで
「きれいな姿勢です」などといわれてちょっとつまらん
仕方ないけど。
- 429 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 03:18:14 ID:28j3EXX2]
- 体重は減らないけど体脂肪が14％になっててビックリした
- 430 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 09:05:12 ID:r/c8eZJT]
- 教えてちゃんで申し訳ないが
毎回脂肪燃焼系で体を温めてからヨガや筋トレやってる
これってあまり効果ない?
ここまでの書き込み読んで効果的なやり方じゃないのかなと
疑問をもったもので・・・
- 431 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 09:31:13 ID:MgZYh9VQ]
- >>430
痩せたいなら、筋トレ→燃焼の順。
筋肉付けたいなら、燃焼→筋トレの順。
ヨガは、前運動、後運動として、前後にもってくると良い。
- 432 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 09:35:28 ID:FEx83k/+]
- >脂肪燃焼系で体を温めてから
効果ないというか、身体を温めるという意味では良いけど脂肪燃焼の期待は薄いよ。
燃焼系は最後の方にした方が燃焼率高い。
俺は運動前の柔軟の役割にバランスゲーを最初にやってる。
- 433 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 09:52:36 ID:DUIsW5jt]
- >>430
はっきり言って、大差無い。
余計な事考えてる暇有ったら、1回でも多く、1分でも長く体動かしたほうがよっぽどいい。
一応、ヨガ、筋トレの後に有酸素やった方が脂肪燃焼には効果的とはいわれてる。
朝、運動すれば体温上昇効果（割と長い時間効果が持続すると言われてる）が有り、わずかながら代謝も上がるかもしれない。
逆に有酸素で体暖めた後なら、ヨガ、筋トレのパフォーマンスもアップするだろうし、筋を痛める等の故障も回避できるかもしれない。より筋肉がつくか？と言われればかなり怪しい。
軽い運動（ウォームアップ）→きつい運動（メイン）→軽い運動（クールダウン）を意識すればいい。
が・・・何度も言うが、時間も回数も区切られていてそれほどきつい運動をさせられる訳でも無いFitの運動ならば大差ない。好きにやればいい。
- 434 名前：430 mailto:sage [2008/03/12(水) 11:15:41 ID:r/c8eZJT]
- >>431>>432>>433
丁寧なわかりやすいレスありがとう
以前エアロビ通っていたとき有酸素運動→筋トレの順だった
トレーナーは筋肉付けてから基礎代謝を上げて脂肪を燃やしていきましょう
と言っていたのでFitやるときもその順番でやっていたんだけど
ここ読んでいたら逆?と思い始めて・・・
みんなのレスですっきりした
朝からどうもありがとう！
- 435 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 15:55:03 ID:pm8NNcDL]
- ジャックナイフ30回なんだけど、100点6位以下更新されないなぁ。なんでだろ。
- 436 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 17:35:51 ID:fj8VPdK3]
- これ買いかなー
値段の割には良さそうだけど
- 437 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 19:24:38 ID:RxYRFQeh]
- ｺﾞｰﾙﾄﾞ貯金箱達成､記念ｶｷｺ｡
- 438 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 20:38:16 ID:18Xezw8S]
- >>416
調べてみたらバランスはもう2ヶ月以上触ってもなかった。
他の人と同様にヨガ＆筋トレで続けてるからいいんだが、しかしこれ任天堂ソフト開発陣にとっては
屈辱なのかな。
>>422
正直言うと効果はほとんど無いと思う。
フラフープとジョギングはそんなに有酸素運動効果高くないだろうし時間も少なすぎる。
仮に減ったとしても食事面の効能でしょう。でも筋トレで基礎代謝は高まるかもしれない。
- 439 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 21:07:32 ID:oTIrL0J8]
- >>438
俺も>>422程度しかやってない。
運動としての効果はやらないよりマシ程度かもしれないけど
肩や背中の凝りをあまり感じなくなったので、大喜びしてるぜ。
- 440 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 21:13:26 ID:18Xezw8S]
- >>439
減量を意識しないなら30分のヨガ筋くらいでいいんでないの。Fitも推奨してるしさｗ
オレも早く目標体重まで落として、運動時間をそれくらいにしたいよ。楽しく続けられそう。
- 441 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 21:16:33 ID:+3V5hPzK]
- 買って２週間だけど
ヨガと、それやったとき推奨される筋トレしかしてない。
ひととおりで１日３０分超えるし、バランスゲームより
「ソクテイチュウ」の１０秒のほうが怖い。
バランスは右寄り左寄り言われるけどほぼラインにかぶるぐらい。でもかなり後ろ気味。
ＢＭＩ標準→太り気味のボーダーラインを行ったり来たり。
まめにＭｉｉの体格変わるのがかわいいけど、標準で安定したいなあ。
自分で作ったＭｉｉだけど、おっさん臭い方向でイヤな似方しててイヤだ。特に太ったほう。
- 442 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 22:04:54 ID:LIb/fNO8]
- 重心の前後に関しては後ろ気味になる人多いように感じるんだけどアレどうなんだろね？
ウィーボがたまにうんちく垂れるけど計測は左右のバランスのみだからそんなに気にしなくてもいいのかな
- 443 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 22:07:37 ID:2lvrLhzF]
- 後ろ気味になるのはおっぱいが小さいかち○こが小さいかだな。
- 444 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 22:13:17 ID:N9VBG54L]
- 腹筋が無い言われるだろ？
- 445 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 23:02:25 ID:+3V5hPzK]
- >>444
言われる(´･ω･`)
- 446 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/12(水) 23:19:01 ID:28j3EXX2]
- 十字の線の、真ん中あたりに重心があるけど…前すぎ？
- 447 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 00:15:55 ID:ky+BMfgz]
- >>446
漏れは最初、どこに立ってるんだってぐらい踵重心だったが、知らない内にそこら辺に落ち着いた。
- 448 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 00:21:10 ID:ychNm1lV]
- Wii Fit続けてたら、いつの間にか背中ニキビなくなって、綺麗な背中になったｗ
なんかよくわからんけど、とりあえず嬉しい。
- 449 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 00:23:56 ID:Z0VCO8v3]
- 便秘に効くかなと思って、真面目にヨガ＆筋トレ＆フラフープをやりだして
約3週間くらい経つんですが、最近よく手足がしびれたり、攣ったりするように
なりました。
肩こりも酷くなってきたんですが、これはやり方が間違ってるんでしょうか？
これを始めてから、同じような症状になった人っていませんか？
ちなみに、体重は±0.3kgくらいの範囲でほとんど変わってません。
食生活も環境も変化は無く、前と比べると変わった事といえば
wiifitをやるようになっただけなので、他に原因が思い当たりません。
- 450 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 00:29:55 ID:IMhrh9c7]
- 栄養素の何かが著しく不足してるんじゃない？
- 451 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 00:31:19 ID:Wz1rEgxW]
- >>449
とりあへずWii fitを止めて頂いて、また二週間後に来て下さい。
はい、次の方～
- 452 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 00:47:01 ID:uiWbftpp]
- もしマジだとするなら、電解質(ミネラル)が足りてないのでは無いかと…
体重の変化が無いそうなので、違うかも知れないですが。
- 453 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 01:03:29 ID:Z0VCO8v3]
- 普通に、使っていたらそうなる人もいる、って症状では無いんですね。
特に、食べ物等でこれを取るようになった、取らないようになったという事は無いんで
何かの病気なのかな・・・。
とりあえず、しばらく使用しないようにして、改善されなければ
病院にでもいってみます。m（_ _）m
- 454 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 07:17:36 ID:3LOpwjoi]
- 太陽礼拝1位から10位まで全部99点に・・・
あと1点がとれない。
- 455 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 07:53:24 ID:JWkN9x3y]
- Ｗｉｉ ＦｉｔがやりたくてＷｉｉを買ったんで、ディスク入れっぱなしなんだが
これってよくないの？
毎日起動してるし、他のソフトもってないから出し入れする必要もなく
めんどくさいんだけど
- 456 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 08:20:00 ID:iPwCcDvJ]
- 踏み台ダンスでちゃんと上に乗ってるのに認識されずにミスになってしまうのは何故？
位置か？と位置をちゃんと確認したり、力入れて乗ったりしているのだが・・・
置く場所もフローリングの平らなところにしてる。
それから前に蹴るっていうのもやってもカウントされないので最近は蹴らずに乗っている。
買ってからまだ一ヶ月なんだけど、ボードが良くないのかな・・・
- 457 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 08:20:48 ID:Sq9yxbUR]
- >>455
ドライブの構造によるから、なんとも言えん。
例えばDVDカーナビは入れっぱなしがデフォルトだ。
一般的には、入れっぱなしは故障の原因になると言われてる。
- 458 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 09:54:11 ID:ychNm1lV]
- 相変わらずWii Fitが売れ続けてるせいか、
最近、体重測定の誤差や、踏み台がカウントされないって質問多いな。
テンプレ用にFAQ書くか。
- 459 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 09:56:36 ID:R43VYmJS]
- >>457
まじで！？
俺WiiのｌソフトってWiiFitしか持ってないから常時入れっぱだった
- 460 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 10:07:47 ID:dUZbytOs]
- >>459
いれっぱのせいか、ディスクを入れた時のウィーンという音がずっと鳴ってるという話を結構聞く。
- 461 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 10:42:09 ID:Sq9yxbUR]
- >>459
実は俺も入れっぱなしだ。
入れっぱなしを推奨しないなら、パワーoffしたらディスクを輩出する位のしかけは付けると思う。
ただ、ウチはネットにつながっていないから、パワースイッチ即スリープ状態だが、ネットにつながってる場合、
定期的にディスクチェックが入るはずで、その分の消耗はやむを得ないと思われ。
まあ、任天堂の事だから耐久性はバッチリだろうけど。
- 462 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 11:07:22 ID:qHAnEgkj]
- 久し振りにウィーボじゃなくて普通の体脂肪計に乗ってみた。
Fit始める前は29～30％くらいをウロウロしていた体脂肪が
26.7％になってて驚いた四十路前の女です。
そういや背中の肉があんまり摘めなくなってきたよ！
体重は－１キロしか変わってないけど、この効果はかなり嬉しい。
- 463 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 12:38:49 ID:yLUEp4iY]
- >>462
おめでとうございます。
でも体重が1キロしか減らんのに体脂肪がそんなに落ちることってあるのかな？
や、よく知らんのだけど。
- 464 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 12:52:03 ID:dUZbytOs]
- 筋肉や水分など脂肪減った分それらが増えてれば体重は変わらない。
- 465 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 15:47:24 ID:1UEoxDgX]
- 自分の彼女もそうだけど>>462のような女性多いと思うな
ＢＭＩは標準、もしくは痩せ過ぎに近くても、脂肪を筋肉に変えたいって人
この層をもっと体質変化の実感わけるようにしたらよいのにな
しかも同じ体積なら、脂肪より筋肉のが重いだろうし
- 466 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 16:04:12 ID:ylO009o0]
- だからさBMIなんかに意味ないってこのスレでも散々書かれてるんじゃないの？
体脂肪の方が重要
- 467 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 16:33:51 ID:DaFulVBJ]
- >>466
体脂肪ってか体脂肪率のことなんだろうけど、
「何に対して」重要なのさ。
見た目のスタイル？
健康？
代謝効率？
それともそれ以外？
- 468 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 17:07:17 ID:1UEoxDgX]
- ＢＭＩはもちろん大きな目安として据えたのはいいと思うけどという前提のもとの>>465です・・・
- 469 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 17:43:11 ID:DaFulVBJ]
- >>468
うん、体脂肪率もBMIもあくまで大きな目安なんだよね。
指標としてどちらが優れてるかは、何を調べたいかによって変わってくるし。
ただBMIの方が非常に優れている点として誤差が少ないことがある。
身長は大人なら変わらないし、正確な体重も家庭で測定できる。
対して正確な体脂肪率を家庭で測定するのは無理。
水槽に頭まで浸かって溢れ出した水の量を測るなんてね。
家庭にある体脂肪計なんて相当な誤差があるわけで、
毎日計測して健康のバロメーターに用いるのなら誤差の少ないBMIの方が
ずっと適していると言える。
>>466がBMIなんて意味ないとか言うから、反論しただけだよ。
- 470 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 17:47:42 ID:juxmszhJ]
- >>469
人によるよ。
体脂肪率が低くてもマッチな奴は体重重いから太っているになるよ。
- 471 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 18:01:02 ID:DaFulVBJ]
- >>470
何を言ってるのか判らん。
>>469のどの部分にレスしてんの？
- 472 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 18:25:33 ID:i/arQGR4]
- >>470
で？
マッチな奴じゃなきゃ問題ないじゃん
- 473 名前：￣￣)／￣￣￣￣￣￣￣￣ mailto:sage [2008/03/13(木) 18:37:31 ID:w51Dotxy]
- ／⌒ヽ
/ ^ ω^j､
_, ‐'´ ＼ / `ｰ､_
/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
{ ､ ﾉ､ | _,,ﾑ,_ ﾉl
'い ヾ`ー～'´￣__っ八 ﾉ
＼ヽ､ ー ／ ー 〉
- 474 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 19:09:26 ID:WgFy8NdR]
- 全裸でヨガやってたら
親が部屋に入ってきた
よりによって犬のポーズとは
タイミング悪すぎ・・・orz
- 475 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 19:27:42 ID:3E95Muwc]
- ここんとこジョギング続けてて軽くなった
ウィーが1.2㌔だから2㌔減がすごいなと思うこのごろ
- 476 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 19:58:43 ID:08rpef9k]
- >>474
で？もっと詳しくw
- 477 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 20:09:46 ID:dUZbytOs]
- >>474
そこは親でなくて妹だろ普通は。
と言ってみるテスト
- 478 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 22:23:16 ID:M4gXuWJa]
- >>470
だよな。
おれラグビーやってたから、BMIで太ってるとか出ても意味ねーよｗって思ってる
- 479 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 22:27:41 ID:1UEoxDgX]
- マッチョでもwii fitやってるんですか？
- 480 名前：なまえをいれてください [2008/03/13(木) 22:29:28 ID:6H9WfORy]
- 今日買って来た(｀▽´)
ビリーバンドをコントロールに変えラスボス メタボリック をやっつけてやる！
半年かけて‐10㎏目標だい
- 481 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 22:47:01 ID:hSxfzSaH]
- うほっいい目標
- 482 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 22:49:26 ID:WC7G8zrJ]
- 俺なんかBMI21なのに体脂肪率20%越えてるんだぜ？
我ながらキモい身体だ
- 483 名前：なまえをいれてください [2008/03/13(木) 22:53:48 ID:hKBHB43a]
- 使い始めてきょう３５日目で１０時間達成！！！！！！！
毎日やってるわりには遅いペースかな
- 484 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 23:04:34 ID:9ENmXgkm]
- 今日初めてヨガ、筋トレ、有酸素を通しで全部やったらフラフラになったよｗ
- 485 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 23:33:07 ID:nGo9lWje]
- >>474
ウィーボ犬のポーズ大佐と呼ばせてください！
- 486 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 23:33:48 ID:TT4ChzZg]
- >>90
えっ！そうなんだ～！orz
毎日毎日、山頂湖まで走ってたよ～！
湖をずっと凝視しながらさ、今か今かと思いながら…。
ネスって…ネス湖のネッシーが出てくると思い込んでたし。
wikiってガセもあるのね。
- 487 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 23:52:33 ID:I9RaAL5U]
- WiiウェアーのTVCM初めて見た！
Fit拡張キットﾏﾀﾞｰ？ジョギング移動のRPG早く出してー！
- 488 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 23:56:11 ID:bvHbuSwN]
- >>487
>ジョギング移動のRPG
敵から逃げるたびに軽く死ねそうだな（リアルで）
- 489 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/13(木) 23:56:20 ID:M4gXuWJa]
- >>479
やってる。嫁と二人でやってるぞ
- 490 名前：なまえをいれてください [2008/03/14(金) 00:38:31 ID:hkgOV4CR]
- バランスチャレンジ9秒72でました。
過去ログとか見てないんですけど、結構いい記録ですかね。
もちろん座ってないですよ。
3秒 3秒 3秒 の9秒を出した人はいるのだろうか。
- 491 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 01:31:11 ID:gbUBhb34]
- ちょっと訊かせてホスイ。
1. 今までスルーしてた三角のポーズを最近やり始めたんだけどズバリ言ってキツイ厳しい。
コツとかある？
バーが上のほうにズレまくりで、下げるのがムリっぽいんだけども。
後ろ足のほうに加重するってことだよね？ ムリムリｗ
2. 犬のポーズって見本だと腕と背中のラインがまっすぐになってるけど、そのポーズにして
加重を腕と脚で二分する、青のラインに収まるようにするのってムリじゃない？
出来る人って居てます？
3. ウォーキングテストって微妙じゃないのかな？
台の上で歩いてくださいってなると運動会などの行進みたいにならざるをえないけど、
普段こんな歩き方ってフツーしないよね？
行進、つまりこのテストでズレてる人ってのは普段の歩き方もズレてるってことになるの？
- 492 名前：なまえをいれてください [2008/03/14(金) 03:01:42 ID:kd9d1Hra]
- >>482
俺はＢＭＩ１９なのに体脂肪２２だ。
全部腹の肉。
wiiをはじめたら現状維持が目標だと言われたのにグングンＢＭＩが下がってきた。
- 493 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 04:34:17 ID:1I/cetBt]
- オレはBMI27くらいだが、体脂肪率は18くらい。
ただ、見た目は普通にデブなんだが。
- 494 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 04:38:25 ID:pIsAQegU]
- 身長169、体重67、BMI24、体脂肪14％
なんかよくわからない体だ…
- 495 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 04:44:15 ID:62fW+NgI]
- 別に太ってるからって脂肪が多いわけじゃないからね。
小柄な相撲取りなんて体脂肪低いらしいよ。
- 496 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 05:53:14 ID:zPF5/dPg]
- >>449
マジメにってのが気になるな。
なんかホントに本気でトレーニングしちゃう人もいるよね。
それだと、フラフープとかやりすぎて、背骨/腰周りの神経が
刺激されちゃってるとか？
ワニのポーズで手の先がビリビリしたりするかな？
- 497 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 05:57:00 ID:zPF5/dPg]
- >>487
オレ的には、運動貯金でトレーナーに服を買ってあげたり、
ウィーボの改造グッズを買ったりみたいな、どうぶつの森的
要素があると嬉しいかな。
トレーニング自体は実際やってみると意外とボリュームとバラエティーが
あるんだよね。(まぁ、好きなのばっかやってると飽きるかもだけど)
半年毎くらいにバージョンアップ商法されても買うと思うな。
セーブは本体にあるから、データ継続できるだろうし。
- 498 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 08:45:21 ID:74WPLKZl]
- 全然運動してなかった自分だけどFit始めて
面白くてついついやってる。
体がなまってたからちょっとの筋トレでも激しく痛い。
花粉症でクシャミがでるので腹筋痛くて死にそう･･･。
- 499 名前：なまえをいれてください [2008/03/14(金) 10:47:54 ID:Xm1WY2a9]
- １月から始めて-5.5kg
なんか服が合わなくなってきた
- 500 名前：316 mailto:sage [2008/03/14(金) 11:17:14 ID:Y/dh1chH]
- やっと今日Wiiが修理から帰ってくるよ～
でもDSの美文字トレーニングに夢中な私。
- 501 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 11:19:50 ID:aVGXAfeO]
- フラフープってMIIのように腕上げないとだめだよねって最近気づいた
腕が３分もたん
- 502 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 12:17:16 ID:1foX/3oh]
- 蜂ぶっ殺す。蜂、いい加減にしろ！
- 503 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 12:22:48 ID:vnMEdMet]
- >>499
裏山
毎日どれくらいやってた?
- 504 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 12:31:52 ID:480gUbYA]
- >>502
思い切って前重心で走り抜けるが吉
- 505 名前：なまえをいれてください [2008/03/14(金) 12:52:09 ID:Xm1WY2a9]
- >>503
大体１時間～３時間くらいかな
３時間は食い過ぎたかな？って時のみ
5～9分ぐらい筋トレしてからながら踏み台30分、これの繰り返し
それを朝と夜にやってる
- 506 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 14:13:55 ID:GxoJWiBf]
- >>501
腰に手を当てていたらだめだったのか。
ロケット燃焼系だったのに
- 507 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 14:43:16 ID:G5KqHzBH]
- 両手を後頭部においてやるのはどうだろうか、HGみたいに
俺は絶対やらんが
- 508 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 14:51:10 ID:ZK1W5i5S]
- ウエストを効果的に絞るフープダンスの腰の振り方を教えて欲しいなぁ
腕は頭の上で組んだりMiiの様に遊ばせてたり、
しんどくなったら腰に宛てたり色々やってるんだけど
肝腎な腰自体の振り方も
脚と上半身をつっぱらせて腰の部分を独楽の様に回したり
フラガールみたいに上半身を固定して腰だけクネクネ振ってみたり
(これはなかなか難しい…)
膝の屈伸も動員してたり…
色々…
…トレ子にやらせて欲しいな
- 509 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 15:10:14 ID:V6v0xDod]
- >>495
朝青龍が22％で
幕内力士の平均体脂肪率は23.5％らしいね
- 510 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 15:16:18 ID:G5KqHzBH]
- 効果的な腰の振り方は知らんが
10分ただ振り続けてるだけだと飽きてきたので
ipodしながらやったら退屈せず続けられるようになった
骨盤ダイエット参考にしたらどうだろうか
俺は効果的なパンチの仕方を知りたい
- 511 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 15:39:15 ID:MJR8yk/I]
- >>510
あ､それ自分も知りたい｡
ﾊﾟﾝﾁのとき力入れすぎて､肘の関節が痛くなってしまうときがある｡
伸ばしきらない方がいいのかな｡
あと片方打つときは片方の脇は絞めた方がいいよね｡
- 512 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 18:42:32 ID:aVGXAfeO]
- フープも踏み台もMiiの通りにやろうとすると
まだまだぜんぜんだめだめ
体重は7kg落ちたのに
- 513 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 19:29:15 ID:juYuMavK]
- >>510-511
手先よりも腰を意識するといい。
左パンチの場合、左足に重心を置いて、右足はかかとを浮かせる。立ち方は「レ」の字になるように。
腰を右にひねりつつ、押し出されるように左手を繰り出す。
その時、右ひじはわき腹に密着させ、左手とは逆に後ろに引く。両手で持ったゴムひもを伸ばすイメージ。
手は完全に伸ばさず、伸びきる少し手前まで伸ばしたら軽く引く。
背景に桜が舞ってるけど、表は大雨洪水注意報だよー。
- 514 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 23:02:46 ID:MJR8yk/I]
- >>513
詳しくありがとう｡
ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ未経験者だから間違ってやってた｡
腕ばかり力んでて､腰から勢いつけるとは意外だったな｡
- 515 名前：なまえをいれてください [2008/03/14(金) 23:14:37 ID:fyAxID7i]
- 5キロとか10キロとか落としたやつって元の体重どんだけだったんだよ？
参考までに教えてくれんいのう(´・ω・`)
- 516 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/14(金) 23:56:53 ID:V50CDM/R]
- 質問です
罵ってくれる女性トレーナーが隠れキャラででてきたりしますか?
- 517 名前：なまえをいれてください [2008/03/15(土) 00:22:32 ID:nSJ+ffBc]
- >>516
いません
- 518 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 00:35:28 ID:OOBMoqSn]
- >>515
177の75から64。
- 519 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 00:46:36 ID:DfSps6Re]
- >>514
トレーナーが
「パンチは腰で打つんだ！」って言ってくれてるのに・・・
- 520 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 01:23:40 ID:N37xbsdd]
- >>515
175で83から77かな。ちなみに発売初日からね。
12月-1月：停滞～増
1月-2月：2キロ減少 ジョギング捨てて外でウォーキングに切り替えた
2月-3月：2キロ減少 ウォーキングからながら踏み台に切り替えた
- 521 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 02:11:02 ID:zA9ZKnKQ]
- 発売日組で165/67から59
1日40分から1時間ほどやってます
- 522 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 02:59:17 ID:NzzDhq9Y]
- >>519
いつも見本通り当てるのに必死で､そんな台詞言ってる事自体知らなかった…｡
- 523 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 03:40:18 ID:vYMycmFE]
- >>515
172の64から59だな
期間は2ヶ月くらいで
ほとんどながらジョギング40～50分を週4，5回
ちと亜流のやり方かもしれないけど
筋肉つけつつ体重減った感じ
- 524 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 03:50:05 ID:sfmCPuPs]
- 誰の亜流なの？意味わからん
- 525 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 08:43:36 ID:Fkmghe5A]
- >>490
確か前スレにいた。
もう３ヶ月やってるけど、チャレンジが成功したの１回しかない・・・
おれは、じっと立ってるの苦手なんだよなぁ。
- 526 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 10:02:37 ID:8z5Ohz4W]
- 静止テストとウォーキングテストが苦手
- 527 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 10:16:26 ID:igkBEPLX]
- >>526
みんな苦手(笑)
- 528 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 11:12:46 ID:7Y6BOtKd]
- >508
ウエストを絞るには脇腹の筋肉を使うしかない。
足を広く開いて動かないように固定し、脇腹の筋肉の動きだけで肩をツイストが効果的。
つまり、ボードを使ってフープだとあまり効果的じゃない。
フープは単に有酸素運動と割り切れ。
- 529 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 11:21:35 ID:LqPWSdhg]
- フレンチプレスは支えてる方の手の方がきつい
- 530 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 12:14:56 ID:MAazVu8o]
- フレンチプレス、慣れてきたら500mlのペットボトルでって、リモコン持てなくなるよな
時間外運動はごめんだぜ
- 531 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 12:25:27 ID:+FDefrBE]
- >>530
リモコン持たなくても運動時間は加算される。
気持ちは解らないではないが、FIT以外の運動が
もったいないというその考え方がもったいない。
- 532 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 12:36:33 ID:h7ql0M94]
- っていうかフレンチプレスをリモコンでやってたら、ただ腕を上に上げてるだけのマヌケな運動じゃないか？
- 533 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 12:56:59 ID:B0eSo68h]
- 花粉症やら黄砂やらのアレルギー持ちには厳しい季節になってきた…
Fitがあってよかった
- 534 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 12:58:14 ID:2C9AmmwO]
- いや、なくても別に運動できるし
- 535 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 12:59:19 ID:B0eSo68h]
- あげあしとり乙
人生楽しそうで何より
- 536 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 15:57:42 ID:wdAUm5q0]
- 照明の紐がすごく邪魔になってきたｗ
- 537 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 16:08:46 ID:We6ujxaG]
- ついにＢＭＩ２２きった ２１．９８ 記念カキコ
こんな機械でこんなに減らせるとは 思わなかった
>>536
うちは シーリングライトだから無問題
- 538 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 17:04:08 ID:sMSC9ROf]
- >>528
医学的には、運動による意識的な部分やせって、出来ないんじゃ無かったかな…？
- 539 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 17:08:47 ID:igkBEPLX]
- フレンチプレス。
今は15キログラムの鉄アレイ持ってやってる。
やり過ぎかな。
- 540 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 17:23:12 ID:0+bGYXS7]
- >>539
ＳＵＧＥＥＥＥＥＥ
肘痛くならない？
- 541 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 17:24:39 ID:sMSC9ROf]
- 既に鉄アレイってレベルじゃねーなw
- 542 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 18:11:27 ID:TAy0sbJD]
- >>539
腕だけを見るなら、Wiiで鍛える意味が無いような気がするｗ
- 543 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 18:25:30 ID:kZTqXmTF]
- これ、セーブデータ他のWiiに移すこと可能？
- 544 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 18:32:06 ID:c8iS0/0N]
- >>539
二の腕の引き締めってレベルも超えてるw
- 545 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 18:47:33 ID:LiUs7dWf]
- おれはBMI２０切れない。始めた頃から２１
標準体型なので多少無理が必要なのか
- 546 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 19:10:37 ID:kZTqXmTF]
- >>545
体脂肪率は考慮していないから
人によるとしか。
- 547 名前：なまえをいれてください [2008/03/15(土) 19:37:39 ID:8oXnF8+V]
- wiiFit買おうと思ってるんですがこれって体脂肪も測れますか？
BMI=体脂肪じゃないですよね？
- 548 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 19:39:09 ID:+FDefrBE]
- >>545
そもそもFITはそこまで激しい運動じゃないから。
太り気味、運動不足の人は継続的に運動することにより痩せていくだろうが、
標準体型からさらに体重を落とそうとしたらいわゆるダイエットをしないと。
そもそもなんでそれ以上落としたいの？
筋トレして体脂肪率下げて体重増やした方がいいんじゃないかな。
- 549 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 19:46:08 ID:yhO3aK8o]
- 自分もBMIは20～21の間をいったりきたりで変わりはないが
体型は明らかに変わってきた。ウエストは６cmは減ってズボンがぶかぶかw
なにより体力がついて身体が軽く感じる。
>>528
㌧クス
wiifitには無い様だけど簡単に出来そうだから暇な時やってみる。
フープダンス10分も続ける。
- 550 名前：なまえをいれてください [2008/03/15(土) 20:12:40 ID:EOkVhc1t]
- 足をあげろ！
- 551 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 21:16:03 ID:0+bGYXS7]
- 肩立ちのポーズすると膣に空気が入るんだけど
- 552 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 21:37:14 ID:8z5Ohz4W]
- コブラのポーズするとちんこが潰れていたい
- 553 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/15(土) 22:25:13 ID:LiUs7dWf]
- >>548
けつの余分な肉をおとしたいだけなんだよな
やっぱ走りこむのがベストか、
- 554 名前：なまえをいれてください [2008/03/16(日) 04:36:49 ID:LKvRbNQD]
- 俺も腹の肉を減らしたい。
ＢＭＩ２０の体脂肪１８ 一見すると問題なさそうだけど腹が・・・
腹の肉落ちると考えるとが１７～８くらいになってしまいそうだし。
wiiは現状維持しろと言うし、どうする？俺。
- 555 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/16(日) 08:42:32 ID:laGr7WWY]
- 体は痩せてるのに腹だけたぷついてるなら腹筋が弱い。
内臓を守るべき腹筋が薄いと、人体は脂肪で補おうとするから。
腹筋背筋を鍛えろ。
たぷつくというよりポッコリ出てるなら内臓脂肪、いわゆるメタボかな。
食生活から見直すべし。
- 556 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/16(日) 08:48:38 ID:laGr7WWY]
- >>554
ちょっと追記。
男だったらBMI20で体脂肪率18％は明らかに筋肉量が少ない。
筋トレ増やして体重維持しつつ、15～16％を目指してみては？
- 557 名前：なまえをいれてください [2008/03/16(日) 09:13:10 ID:mWHdxiMg]
- おまいらの、バランススキーの最速タイムは？
- 558 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/16(日) 10:49:50 ID:nAkpr7xw]
- >>554
筋トレの、チャレンジ３つをやりこんだら、
みるみる腹の脂肪が取れたぞ。
その代わり、尻と腿が気になりだした・・・。
- 559 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/16(日) 15:02:22 ID:/3UlbVa7]
- 買ったはいいが、使わないとき結構邪魔くさい
壁にたてかけても問題ないよね？
- 560 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/16(日) 15:04:07 ID:lfT49Tlq]
- 普通そうしてるだろ…
- 561 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/16(日) 15:23:34 ID:gpHLf5Ge]
- 今まで運動経験ほぼ皆無で筋肉無しBMI20弱だったんだけど、
筋トレやり始めてからBMIが20やや超える位になって、ウエストが太くなった気がする。
身が硬くなって服で絞まりにくくなったという感じかな・・・
健康的ではあるのかもしれないけど個人的には理想体型とはちょっと違う気がする
・・・なんて思うのは邪道ですかそうですか
- 562 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/16(日) 15:36:30 ID:HvYtDjCM]
- そこでヨガの出番ですよ。
- 563 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/16(日) 15:54:58 ID:59rFYHhs]
- 夕べ 久しぶりにカール84g一気食いして 500ccのコーラ飲んだ
体重0.8kg増えて なぞの物体に言い訳させられた
- 564 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/16(日) 19:07:22 ID:sMLet6nJ]
- ｺﾛｺﾛ玉入れ上級ｸﾘｱ記念真紀子
長い道のりだった・・・
- 565 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/16(日) 19:34:04 ID:k9tfL0z4]
- 貯金は20分で区切ってほしかったな。
- 566 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/16(日) 20:48:16 ID:LyJqijGK]
- >>564
おめ～
ちなみに上級より上ってないよね？
- 567 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/16(日) 21:34:11 ID:laGr7WWY]
- 玉入れはクリアだけなら上級でも100％できるようになった。
俺の中じゃバランスゲームの中じゃ☆４つ取りやすい方。
綱渡りとスノボ上級が難しい。
- 568 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/16(日) 21:36:18 ID:xpVX0taV]
- 綱渡りは、てくてくペンギン歩きすれば楽にクリアできるよ。
スノボは視界から旗が消えるから難しいよね。あんまやってないや。
- 569 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 01:18:31 ID:TBwRYTpo]
- 10時間突破したけど開始してから60日がたっているorz
- 570 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 02:06:01 ID:ybUX4/bG]
- ちょっと陽気が暖かくなると、慣れた運動でもすぐ汗かくなｗ
これ夏場大丈夫か？
- 571 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 02:14:40 ID:TBwRYTpo]
- ボクシングって、なんだか脂肪が燃えている気が
しないのだけど、上手いやり方を教えてください。
>>558
腹がダブついている自分は、腹筋ばかりしても
意味がないことに気がついた…orz
- 572 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 02:25:01 ID:gcDnv2wp]
- >>571
過去ログ少しは読もうな。
せめてこのスレくらいはな。
- 573 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 03:01:05 ID:9L5atHKw]
- Wiiが修理から戻ってきたと思ったらインフルエンザ発症して
計2週間のブランクが。
久しぶりに燃焼フープダンス6分にトライしたら
病み上がりとはいえ、息が切れてしまった。
3ヶ月かけて持久力がついてきたのに
わずか2週間で元に戻ったとは…。
まさに、継続は力なり、って実感した。
また今日からがんばります。
- 574 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 03:10:57 ID:n0XK+cdk]
- ヒップアップならスクワットとブリッジだな
ローイングは腕が鍛えられてる気がするが
- 575 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 04:24:48 ID:/UnpI0sh]
- 運動メモってのは後から思い出したときに付け足すことはできないのかな？
地味に惜しいんだけど。
- 576 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 05:15:23 ID:n0XK+cdk]
- 時計いじれば可能では？
減らすのは無理だけど
- 577 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 12:02:27 ID:sZfRR5QK]
- 最近、途中でまったく認識しなくなる・・・故障かしら
- 578 名前：573 mailto:sage [2008/03/17(月) 12:36:48 ID:+lKKfHhI]
- >>577
途中で真っ黒な画面になって、エラー表示されるようになったので
ttp://www.nintendo.co.jp/n10/repair/online/index.html
ここから問い合わせて修理に出したら
ドライブの故障ということで、故障部品が交換されたようです。
保障期間内だったので、送料は着払い、修理費も無料でした。
1週間で返ってきました。
- 579 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 16:42:15 ID:OKo3E1ga]
- ひざを抱えるポーズランキングを100点で埋めてやった
満足
- 580 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 17:30:22 ID:12uBBgBU]
- >>579
他の片足系種目はどのくらいの点数？
- 581 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 17:33:39 ID:wPFp++w3]
- >>568
非常に役立つアドバイスだった。初級だけど☆４つ取れたよ。
コツを掴めたから超上級でもそのうち取れるだろう。
後はスノボ上級だけだけど、まだ全然やり込んでないから先が見えない。
>>579
100点取れないとランク外ってのも悲しいｗ
膝を抱えるポーズの採点ってぬるいよな？
同じ片足メニューでもウォーキングなんかはかなりシビアな気がする。
- 582 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 17:55:25 ID:TBwRYTpo]
- >>572
腰を捻りながら、パンチをするということ？
- 583 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 20:07:02 ID:n0XK+cdk]
- たまたま
3ヶ月もやってるからな・・・
www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5310.jpg
- 584 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 21:08:11 ID:ET/XSrQc]
- >>582
そーゆーこと。
あと、棒立ちにならずに、ひざを曲げて腰を落とせ。
腰、重心移動を意識すると効果絶大だ！燃やせ！
そーいやあのトレーナーの声、いさじっぽいｗ
- 585 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 23:03:28 ID:zHBdkdZh]
- 今足がすごい筋肉痛なんだけど、
筋肉痛のときは筋トレしない方がいい？してもOK？
- 586 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 23:38:03 ID:5i2t6TSe]
- >>585
軽めでもいいから、毎日筋トレした方が回復が早い気がする、経験的に。
無理せず出来る範囲で身体を動かしてみては？
- 587 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 23:51:13 ID:fX1OyKXH]
- >>585
んー、オレは逆に思い切って休んだほうがいい気がする。経験的に。
休み明けの筋トレってみょうに快調だったりするのよね。
ノルマがいつもよりラクに感じるというか。
- 588 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/17(月) 23:54:08 ID:gcDnv2wp]
- 筋肉痛のときは1日休んだほうがいいと
めざましテレビ時代の八木亜希子が言ってた。
- 589 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 00:09:17 ID:VhEyEirz]
- 筋肉痛ってのは筋肉繊維がぶち切れた状態らしい
それが復活するとき前よりつおい筋肉がつくとかなんとか
だから休ませて細胞作らせたほうがいい感じ、と知識だけの俺が言ってみる
- 590 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 00:22:07 ID:Qxf6UjnO]
- それはビルダーレベルのトレしてる人のこと。
Fit程度じゃ関係ない話。
筋肉痛位なら好きにすればいいが、膝や足首が痛いなら休め。
- 591 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 00:28:44 ID:wlCTY5Se]
- 筋肉痛があるなら休息を入れるのが基本だけど長く休むと振り出しに戻っちゃう。
長すぎる休みが実は1日以内、つまり毎日練習した方が良い場合がある。
Fitレベルだと確かに筋肉痛を気にせず毎日やった方が良いかも。
- 592 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 08:51:45 ID:mQyaXhJ/]
- >>578
㌧㌧
自分のは画面が真っ暗になったりは今の所してないですね
とりあえず故障なのかどうか任天堂さんに電話して聞いてみます
- 593 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 11:23:19 ID:+oagGW5v]
- 自分は毎日欠かさずヨガと筋トレと有酸素全種やってたら
毎日、一日に何回も「疲れてると感じたら思い切って休む事も必要です」
っていわれるてから、1日休んだら次の日は言われなかった。
- 594 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 13:11:32 ID:XL8SaNny]
- 腹筋チャレンジしようとしたらトレ子に
今日は調子が良くないからまたにしましょう
とか言われた。
生理かトレ子よ
- 595 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 14:15:22 ID:vK2nxN98]
- トレ子って、たまに髪型が変わることがない？
後ろの団子が無くなって、ショートボブ？っぽくなっていることがある
- 596 名前：なまえをいれてください [2008/03/18(火) 14:30:31 ID:PFLPdr/6]
- >>593
あれしつこく何回も言われると
やっちゃいけないのかヨwwwwwwって気になるよね
- 597 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 15:16:15 ID:k1GhSkwf]
- 腕立てでトレ子に挑んだら2回しか認識されず「全然、話になりませんね」って言われた。
くそぉーーーーーーーーーっ！！
- 598 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 17:03:25 ID:hlglC5s3]
- 昨日 茶そば二人前一気食いした
そばだけで200gのはずなのに 体重500g増えてた
- 599 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 17:27:36 ID:9OqjoFt4]
- >>580
立木のポーズは92点が最高で10位は89点
なかなかびしっと立てないな
- 600 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 18:16:12 ID:qsVafY0y]
- >>598
そばつゆをあまくみちゃダメさ
- 601 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 18:38:54 ID:4m9+8ipZ]
- 昨日やった腕立てチャレンジ４０回の疲れがまだ残ってる…
今日１００日目だというのに、まだまだだな。
- 602 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 18:41:29 ID:ddB+r/rQ]
- 知人の女性が腕立てが全くできなくて嘆いている
やっぱり軽いダンベルから始めるとかのがいいのかな？
- 603 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 18:44:26 ID:pC4O44ct]
- >>602
膝をついてやってみるのがいいかと。ダンベルだと鍛える筋肉違うだろうし。
- 604 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 18:54:28 ID:7akmg1k4]
- ピザの自分は立ち木のポーズすると曲げた足がすべって落ちてしまう。
布がなく肌に密着させればなんとかなるので
しかたなく立ち木の時だけジャージ脱いで下半身パンツだけでやってる。
むなしい…orz
- 605 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 19:08:39 ID:ddB+r/rQ]
- >>603
やっぱりそっちの方が効果あるのかー
なんとなくイメージでは斜め懸垂みたいにそれ意味あんのかと
つい突っ込みたくなるもので…
- 606 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 19:51:34 ID:waT7jR+C]
- >>604
それってピザかどうかじゃなくて、ジャージの生地によるんじゃね？
俺もナイロン生地のツルツルしたジャージだから脱いでやってるよ。
- 607 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 22:08:28 ID:KC4v9F6A]
- >>604
俺も以前は足が滑ってきて全然だったけど、
毎日やっているうちに段々安定してきた。
足の裏を太ももに押し付けるようにするといい感じ。
最初のうちはバランス崩れそうで不安だろうけど、慣れろ。
- 608 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 22:16:00 ID:YAq5CBfE]
- 俺は立ち木のときは、ジャージまくり上げてるな。
ダボってしてるジャージだとやっぱずれてくるし。
- 609 名前：なまえをいれてください [2008/03/18(火) 22:56:50 ID:Zv7DNEg/]
- 立木のポーズ最高６９点。
片足関係は全部だめだ。バランス力なし。足首の力がないのかな？
いつも安定していませんとかなんとか注意されっぱなしで腹立つ。
- 610 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 23:38:19 ID:z+ifNFBv]
- >>609
意外とそのくらいが平均的なんじゃないかな？
たぶん世の中には、ポーズがとれないとか最後まで立ってられないって人がたくさんいると思う。
- 611 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/18(火) 23:38:54 ID:waT7jR+C]
- 足首より体幹じゃないかな。腹筋背筋が極端に弱いとか？
と最高92点の俺が言ってみる。
- 612 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/19(水) 00:25:45 ID:wORVF4IR]
- >>603
膝付いて真剣に腕を曲げると、上半身の角度が水平より下になるので
本当に鍛えた事が無い人にとっては実は起き上がるのに結構な力が要るよ
- 613 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/19(水) 05:34:02 ID:J9RtesB0]
- >>609
ワカルワカル。あの「ふらふら～」とか「おしりが～」とかはホント腹立つわ。
- 614 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/19(水) 09:45:35 ID:limiBlmm]
- 俺はそれ言われると思わず笑っちゃって足ついちゃう
座禅はいつもクリア出来るのにまだまだ修行が足らんようだ
- 615 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/19(水) 16:03:38 ID:u9XYRhuA]
- 足ついちゃいましたね
おやおやサボってますね
orz
- 616 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/19(水) 16:06:07 ID:194Tlpqj]
- >>614
笑っちゃうとか､なんかｶﾜﾕｲな｡
自分の場合は｢ｷﾚｲな姿勢です｣とか言われると油断してﾌﾗつく｡
- 617 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/19(水) 17:17:24 ID:VmPBQ6XX]
- 昨日からリズムボクシングまた始めたんだが、腕と腰が痛い
使ってない筋肉を使ったからなんだろうな。なんだか気持ちいい痛さだ
- 618 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/19(水) 20:18:46 ID:fVZzaxwt]
- >>602
腕立て苦手な人は、多少高さのある机とか椅子とかに手をついてやればいいって
話は聞いた気がする。
ウィーボをそこに乗せたらどうなるかは知らんけど。
- 619 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/19(水) 21:14:03 ID:nN+8zFaW]
- フレンチプレスで毎回｢女性に人気のトレーニングです｣って言ってくるのがいらつく
毎日聞いてるから知っとるわと
男はやるなとでも言うのかと
トレ男先生なら言わないかもと思って変えてみたけどやっぱり言うし
- 620 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/19(水) 21:27:22 ID:zjvBjJfE]
- >>619
あ、それ俺もいらつくなあ
「女性に人気」、だから何？とね
ただの考えすぎの僻みなんだろうけど、
やっぱり毎回毎回言われると腹が立ってくる
まあこのご時勢仕方ないことなんだろうな
- 621 名前：なまえをいれてください [2008/03/19(水) 21:57:37 ID:qJ8WF7N6]
- なんだあのおっぱいを強調したCMは(；´Д`)ハァハァ
- 622 名前：なまえをいれてください [2008/03/19(水) 22:02:48 ID:TlGCQ0xh]
- ランジは何回やっても１００点
立ち木をやると腰がすげー軽くなる
- 623 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/19(水) 22:27:30 ID:p1kVJVW6]
- >>622
いや、カウント系はそりゃ100点とれるだろｗ
俺だって腕立て・腹筋・スクワットその他毎回100点だよ。
- 624 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/19(水) 22:43:10 ID:WFQ03pNq]
- ゲットアップ20回100点ｹﾞﾄｰ！
10回だと100点取れなかったのに？？？
ところでジャックナイフ10回の次20回ってきついね。
15回があればいいのに。
- 625 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/19(水) 22:46:40 ID:Yd+FqgKR]
- ゲットアップで100点なのにジャックナイフがキツイのか…
自分はジャックナイフ100回できるけど
腕立て伏せ6回がキツイ
- 626 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/19(水) 23:38:28 ID:voyWWiZf]
- 腕立て＆横バランスは、ウィーボ君に腕立てしたことを悟られないようにして、50点を目指してる。
- 627 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/19(水) 23:46:57 ID:ceQXGCk6]
- 腕立て頑張ってやってるのに、認識されない時があるのは何故？
- 628 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 00:09:10 ID:E5xbGr6D]
- Wiiボードのブツブツがすり減って、いつの間にか足の跡が付いてるｗ
頑張ってるな、俺。
- 629 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 00:48:08 ID:J4H1ge8d]
- >>627
どうやっても２,３割認識されないんですが･･･
- 630 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 01:05:49 ID:GFqWv0Ak]
- >>627
認識されない→慌ててもう一回やってみる→認識されない→もう一回やる→
すでに次のステップになってる→頭にきてリセット→最初からやり直す→体力の限界に達する
という仕様じゃね
- 631 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 01:08:06 ID:qBSedUvq]
- >>627
>>629
・笛のタイミングに合ってない
・腕の曲げ方が足りない
・挙げる手が間違ってる
のどれかだろう。もう一度お手本をよく見て確認を。
>>628
どんだけだよｗ
最近やっと腕立てバランス20回と水平支持90秒に余裕が出てきた。
- 632 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 01:51:09 ID:tLftA/kg]
- 横バランスが認識されないなら手が逆
腕立てが認識されないなら腕を伸ばすときの瞬間的なスピード不足
- 633 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 02:11:33 ID:kT5nLYTx]
- >>632さんに同意。
たぶん腕立ては、バランスゲームのスキージャンプと同じような感じで判別してるんだと思う。
ゆっくり上げるのは悪い事じゃないから、点数取れなくても気にする事はない。（ちゃんと腕立て出来てる事前提で）
- 634 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 09:36:08 ID:VsEvzASC]
- 腕立ては、降りるときゆっくり
上がるときちょっと速め、ぐらいの意識でやってる
なんか20回じゃ物足りなくなってきた
6回でぜーぜー言ってた頃から比べると隔世の感がある
- 635 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 09:50:07 ID:PPNS3UFl]
- 627だけど、
腕立てに関するアドバイスありがとう！
色々試してみます(｀･ω･´)
やり始めて３週間だけど、腕立てで脇の下のダボつきがなくなってきた。
体重はなかなか減らないけど、筋肉がついてきた気がする。
自分みたいなヲタクなインドア派にはピッタリ。感謝するよ！＞任天堂
- 636 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 11:30:07 ID:Nn37/5tY]
- >>633
お尻が下がり過ぎてたら認識されないよ。
しっかり腕に体重かけないとダメなような感じだったよ。
- 637 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 11:34:12 ID:utXNWxbL]
- >>621
あのおっぱいの人、三角のポーズがキレイだな。
つかあんなスムーズにポーズ取れないんだが、これは身体が硬いからか？
たしかにコレが一番キツイし効くぅって感じなんだけど。
どうやれば良くなるのか解らないんだよな。40点くらいでずっと低空飛行だ。
- 638 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 12:44:57 ID:seXYZ0s8]
- どのCMだ？
- 639 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 12:47:25 ID:2cA3En8W]
- >>637
えぇぇぇぇ、あの新ＣＭの人の三角のポーズはダメでしょ。
俺より楽してやがる。
1回しか見てないけど、確か手を足の甲に添える位にしかやってなかった。俺でも指の付け根を板につける位までやってるのに・・・
- 640 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 13:00:31 ID:E5xbGr6D]
- >>638
このCMのことでしょ。
wii.com/jp/movies/wii-cm-soft109/
俺、三角苦手だから、この娘のポーズ見て体柔らかくなりたいってｵﾓﾀ。
- 641 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 13:36:17 ID:gix3fBMk]
- リズムボクシングをするようになったら、電池の減りが早くなった…。
- 642 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 14:26:39 ID:ky4wLU3Y]
- >>639
別に楽とかじゃないじゃん。
三角のポーズは手が足につくかどうか以上なら良いならおｋだし、腰のひねりはCMの人凄い良いと思う。
- 643 名前：なまえをいれてください [2008/03/20(木) 15:55:32 ID:A+shA2Y8]
- 腕立て伏せやってると、腰が痛くなるんだけど、やり方間違ってる？
- 644 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 16:15:07 ID:1jm+v9m+]
- 腰が人一倍弱いんじゃね？
- 645 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 16:20:25 ID:OtUKY/3x]
- 運動する機会がなく運動不足なんですが
これやれば少しは解消できますか？
買おうか迷ってます…orz
- 646 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 16:25:48 ID:WA+xAi1u]
- >>643
上体を体幹でキープできてなくて、
負担が全て腰にかかっちゃってるんだよ。
腹に力を入れて、なるべく上体は平行を保つようにすれば
腰の負担を軽減できると思う。
- 647 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 16:36:35 ID:nRc+U27U]
- >>645
しないよりは全然いいから買ってしまえ。
体を動かす事が習慣づくし、適度に筋肉痛にもなる。
何よりオレは体脂肪が落ちてきた。
- 648 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 17:03:58 ID:WA+xAi1u]
- >>645
最近運動不足だなって感じてるなら買っても良いと思う。
Wii Fitは強迫観念的にヤレヤレ責めてくるものじゃないし、
ホント時間があるときに、からだ測定して、
ちょっとトレーニングするだけで、まずは意識が変わってくるよ。
そのうちどんどん体動かしたくなる衝動に駆られるから。
時期的にも何かを始めるにはうってつけなんで、まずはトライだね。
- 649 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 17:12:52 ID:KiFUKhcK]
- >>642
そうなの？
今まで100回以上もトレ子と同じポーズ目指して踏ん張ってた俺涙目。
- 650 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 17:40:35 ID:GFqWv0Ak]
- 俺はウィーボやトレ子に強迫観念的にヤレヤレ責められてる思いでやってた
おかげで8kg痩せた
- 651 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 17:54:41 ID:A+shA2Y8]
- >>646
㌧
体幹も鍛えないとならんのか…
先が長いなあ
- 652 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 18:46:54 ID:qBSedUvq]
- >>651
腕立てバランスで腕よりも腰が辛くなるのは腹筋背筋が弱いからだと。
俺もそうだった。
体幹鍛えるには身体水平支持がオススメ。
ただし、腰は絶対にムリは禁物。
太陽礼拝とワニのポーズをセットで行ってストレッチするといいよ。
- 653 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 18:49:08 ID:OtUKY/3x]
- >>647-648
レスありがとうございます！
本体はあるんで買います！
- 654 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 19:34:41 ID:6bHakTOJ]
- >>653
俺は発売日組だがこのソフト一体いつまで使い続けることになるんだろうって逆に心配してしまうw
さすがにバランスゲームはやらなくなったけど体重管理と健康は一生の課題、
一日一メニューだけの日もあるけど必ず毎日測定してなんらかのメニューはやるようにしてる
ちょっと予想がつかないけど、もしかしたら過去に例のないぐらいの長寿ソフトになるかもしれん
- 655 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 19:58:08 ID:mNnZEqos]
- CMのセットみたいにテレビの前にあんまりスペースがなくて、
正面を向いて行う、腕立て伏せみたいなトレーニングは無理そうなんですが…
Wiiボードを90度傾けて、体の側面がテレビに向く様な格好でやっても大丈夫ですか？
- 656 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 19:58:09 ID:GIiwr5FI]
- Fit2が出ればやめられると思うよ。
- 657 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 20:05:37 ID:iYyLnR46]
- >>655
自分はそれでやってる
やり方つかむまでは画面みたほうが断然わかりやすけど
認識とかは問題ないと思うよ
- 658 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 20:36:22 ID:H7Bpn5V3]
- >>654
こうなったら、そのままデータを引き継げるようなアップグレード版を
１年１回出してもらえるといいのかも。
ヨガのポーズとか、トレーナーのタイプとかジョギングの舞台とかもっと増やして。
- 659 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 20:38:54 ID:H7Bpn5V3]
- ついでに、ながら踏み台とかはWiiアプリ化してほしいな。
いつでもすぐできるように。
- 660 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 20:54:59 ID:A+shA2Y8]
- >>652
いいアドバイスまじ㌧
本当助かります
実践しないと！
- 661 名前：655 mailto:sage [2008/03/20(木) 21:13:52 ID:mNnZEqos]
- >>657
参考になりました。回答ありがとです。
- 662 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 21:28:59 ID:1jm+v9m+]
- 新CMのおとっつあんが、Fit始める前にテーブル片づけてるのが、なにげにイイ
- 663 名前：なまえをいれてください [2008/03/20(木) 21:30:18 ID:Q2jiu0uq]
- これって登録してある名前変えられないの？
名前だけ変えたいのだけど…
- 664 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 22:28:22 ID:j3Qj8soH]
- 俺は外走るようになってから10分くらいしかやっとらんよ
- 665 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/20(木) 23:06:00 ID:cyz3zs/s]
- 毎日ヨガと筋トレ
全項目１回ずつやってるのって少ないかな・・・
- 666 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 00:31:08 ID:tz27ua9h]
- >>663
Miiチャンネルで、登録Miiの名前を変えれば、
それが反映されるんじゃないかな。
Wii Fitだけ名前を変えるってのはできない希ガス。
>>665
良いんじゃない。
無理してトレーニングやっても継続しないと思うし。
余裕があるときは、ヨガ→筋トレ後に、
軽く踏み台とかジョギングしてもいいかもね。
そういえば、新CMの女の子。
フラフープやってるけど、堂に入った腰振りだね。
CM用に調達した素人タレントじゃなくて、
Wii Fit続けてる人選んだんだな。
- 667 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 00:45:02 ID:8p2C6m4g]
- 普通にインストラクターだと思うけど・・・
- 668 名前：sage [2008/03/21(金) 06:21:28 ID:swNTCkNP]
- >>666
その方法で名前直ったー！ありがとう！
- 669 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 06:30:59 ID:swNTCkNP]
- しまった眠気で変な名前に…すみませぬ
- 670 名前：なまえをいれてください [2008/03/21(金) 11:50:09 ID:lsGmUYeX]
- 続けてたら片足立ちが随分楽になってきたなぁ
これがインナーマッスルか、と実感する
- 671 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 14:05:04 ID:FrL39KKC]
- 体重計は一般的に7000～8000円の商品が売れ筋で、「体重計で1万円を超えるというと、消費者の方にはやや抵抗感があるようです」とヨドバシカメラマルチメディア梅田の担当者は話す。
敬老の日などのプレゼントとして購入する人も多いが、贈答用の場合は単価も上がり、1万5000円程度の商品もよく売れるという。
体重計の年間の販売台数は約300万台で、そのシェアの9割をタニタ(東京都板橋区)とオムロンヘルスケア(京都市)の2社で占めている。
ttp://www.sankei.co.jp/metabolic/200709/070914m_lfe_111_1.htm
- 672 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 14:22:56 ID:yMdbqRCd]
- 近所のTUTAYAにいま行ったら売ってなかった。
これって普通のゲーム屋には売ってない？
家電いかないと駄目かな？
- 673 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 14:43:01 ID:eMr9v/qe]
- >>672
店による。…が、いまなら定価出せば尼でも買える状態なんで
それなりに在庫持ってる店もあると思うよ
何軒かまわればふつうに買えるんじゃない？
家電というか大きい店のほうが在庫数も多いから確実に買えそうではあるかな
ゲーム屋だったら先に電話で在庫確認するといいかも
- 674 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 14:45:12 ID:6ORUHm4x]
- TUTAYA ちゅたや？
- 675 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 14:46:51 ID:KXi2sd7D]
- 糸井さんも100日以上毎日続けてるらしい
- 676 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 14:48:12 ID:CGkjMb3h]
- 重いからネットで買ったほうがいいよ
- 677 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 15:30:18 ID:2ZQAx80L]
- >>676
これを思い出した。
imepita.jp/20080321/555090
- 678 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 15:49:15 ID:u4ia/g+L]
- 新CMの女の人､腰回すの上手いなぁ｡
自分はｶｸｶｸなっちゃって､あんな滑らかに出来ないよ…｡
- 679 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 18:57:02 ID:D5J+p1d3]
- 腰掛けのポーズ126回目にして、90点キター。
人間30歳越えても意外と成長するもんだね。
- 680 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 18:57:21 ID:R/uVJ5v0]
- >>676
いや紙袋で十分だよ
- 681 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 22:09:17 ID:D1ocuGpv]
- ttp://www.1101.com/home.html
- 682 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 22:22:55 ID:tz27ua9h]
- >>681
糸井さんも、このスレの住人と似たようなこと実感しててワラタ。
毎日体動かすと、何かしら良い変化が生まれるよね。
自分がそれに気がついたとき、すっごい嬉しいし。
- 683 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 23:10:04 ID:0Mv3Odk5]
- 確かに、少しずつでもやってると違ってくるね。
最近始めたんだけど、間食したくなくなったよ。
せっかく身体動かしてるのに食べるのもったいないなーって思うようになった。
- 684 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 23:12:52 ID:Xaqm91gq]
- 体は確かに柔らかくなったよ。つま先に指がつくようになった。
これは、他にもこのスレで同様の報告をしていた人もいたな。
- 685 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/21(金) 23:53:58 ID:u4ia/g+L]
- >>683
それはあるね｡
まだ始めて2週間くらいだから体に変化はまだ大して感じないが､毎日体重測って食べ過ぎに気を付けるようになった｡
少し体重減っただけで嬉しいからその為に間食控えるようになったし｡
ここのﾚｽ見て焦らず頑張ろうって励みになる｡
- 686 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 00:40:20 ID:mEwPPfkv]
- 太陽礼拝ってすごいな。これやるとダルいからだが一気にすっきりする。
このポーズ考えた人に会って、キスの雨降らせたい気分。
- 687 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 01:00:14 ID:Q6yHJQ9Y]
- 成果が感じれると楽しくなるよな
やる前より体が軽くなったよ
- 688 名前：なまえをいれてください [2008/03/22(土) 01:00:33 ID:E0byg5g6]
- 6日間連続でやっていたら、膝が痛くなってきた。
明日は休んでも良いでしょうか？
ちなみに、買ってから約1ヶ月で以前は4日に1日は休んでいました。
休むとウィーボ君に嫌味を言われるんじゃないかと、心配で夜も寝れません。
- 689 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 01:05:31 ID:q31kbBdh]
- 「疲れていると感じたら、無理せず休むことも大切です」
- 690 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 01:10:39 ID:Q6yHJQ9Y]
- トレーニングに入るまでが辛いんだよな
甘えと葛藤してさ
でもトレーニングに入ると最後までできるんだよな
そしてやった後の充実感が気持ちいい
- 691 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 01:16:31 ID:q31kbBdh]
- >>688
休むのは構わないが体重測定だけでも乗っとくことをおすすめする
ついでに気が向けばバランスゲーム１回くらい遊んでみるのもよし
習慣の力は大きい。乗るクセ、続けるクセをつけといた方が後々ラク
- 692 名前：なまえをいれてください [2008/03/22(土) 01:17:14 ID:E0byg5g6]
- >>689
休むと
「昨日はどうしたんですか？」
Aボタン
「そんな事じゃ運動をする習慣がつきませんよ」
Aボタン
「あなたは体力と言うよりも精神力が弱いですね」
とか言われそうで怖いんです。
- 693 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 01:19:06 ID:E0byg5g6]
- >>691
体重測定をするとついつい腕立て70回＋ジャックナイフ100回をやってしまいそうで・・・。
膝が痛いのはながらジョギングを1時間を最近、毎日やっていたから・・。
完全に自分にはオーバーワークでした。
- 694 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 01:21:40 ID:mEwPPfkv]
- >>690
そうそう、今日は体重いし、休んでも良いかなぁ？とか、
トレ子もたまには休めって言ってるし、とかサボり癖がでそうになるｗ
1月の中旬くらいかな？俺的に最大のスランプがあって、
Wii Fitなんか面倒いからもうヤメヤメ、とか
真剣に思ってしまったことがあったな。
でも、グラフ思い出して、ここで止めたら、
今までの努力が水の泡じゃんって、自分を奮い立たせて板に乗ったよ。
その壁乗り越えたら、わりと毎日楽にできるようになった。
- 695 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 01:25:25 ID:Q6yHJQ9Y]
- >>694
サボったら
次の日後悔するんだよな
続けてるとグラフを見るのが
楽しくなるし
サボり続けるとグラフを見るのが嫌になる
- 696 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 02:17:30 ID:Te/GJ/W9]
- >>692
俺はそんなこと言われ無いけど君には言うかもねw
- 697 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 02:32:41 ID:q31kbBdh]
- >>692
ちょ、……ネタ？
もしマジなんだったら体より先に心を休めるべきだよ。強迫観念＆やりすぎ、イクナイ
>>695
学校の勉強とテストみたいだなーっていつも思うよ
ちゃんと勉強しておけばテストは嫌じゃないし、結果発表も何点とれたか楽しみでワクワクする
サボってると、テストも答案用紙返されるのも鬱すぎるｗ
- 698 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 02:39:32 ID:4lNHFdvl]
- 今日は膝が痛いとか
体重いとかいって 理由つけて休みたいだけなんだよな俺
- 699 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 07:55:55 ID:eqk14kCJ]
- トレ子が女王様バリに休んだ事を責めてくれたらいいなぁ
- 700 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 08:27:14 ID:SLzZTJlG]
- うわ、それいいな
トレーニング中も「もう限界なんですか？全然駄目じゃないですか」
「やる気あるんですか？」「早く四つんばいになりなさい」とか罵ってくれるの
- 701 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 08:45:33 ID:iDfLj3e2]
- 体の健康も大切だけど心の健康にも気を付けてください
- 702 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 11:18:11 ID:OIAsyU8Z]
- 誰か測定orトレーニングのみでも継続扱いになるってレスしてやれよ(w
- 703 名前：なまえをいれてください [2008/03/22(土) 12:19:43 ID:3hS0HeIr]
- >>677
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 704 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 12:46:26 ID:Q6yHJQ9Y]
- 女性トレーナーの股間
モッコリしてるよな
- 705 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 13:07:03 ID:IKQVCuyw]
- 恥骨も鍛えてますから。
- 706 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 13:40:19 ID:WNiEo8WG]
- >>700
後の「ツンデレWiiFit（CV釘宮理恵）」である
- 707 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 14:15:00 ID:UUO5j7ew]
- これって一日どんぐらいのペースですればいいんだ？
- 708 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 15:11:15 ID:il1zJtNl]
- 30分くらいでメッセージ出るから、とりあえずそのあたり目標でいいんでは？
別に、体重測るだけでも意識改善の効果あるしな。
- 709 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 16:04:35 ID:/DH1xHPn]
- 忙しくて体重測定以外さぼってたら
右下がりのグラフがだんだん平行になってきたorz
気合いを入れ直さねば
- 710 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 16:08:52 ID:il1zJtNl]
- >>709
効果あるじゃん。普通なら一発でリバウンドするよ、それ。
- 711 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 17:57:36 ID:/DH1xHPn]
- >>710
そっか、そういう見方もあるか、サンクス
今日は久々がんばったので明日もがんばる
- 712 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 18:06:16 ID:Q6yHJQ9Y]
- 立ち木が苦手だ
足つくたびにやり直してるわ
足腰もっと鍛えないと
- 713 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 18:11:53 ID:uzxlxEom]
- 片足系が苦手な人って、からだ測定の片足バランスも最後までは難しい？
- 714 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 18:34:34 ID:i5+WT4H9]
- >>713
残り数秒とか、数秒間しか耐えられないような奇妙なポーズで
乗り切ることがよくある。残り時間が出るから、あと3秒だけなら
このポーズでもいけるとかそういう感じで。
- 715 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 18:43:17 ID:E0byg5g6]
- >>712
片足系って筋力は関係あるのかな。。
漏れは腕立て70回にジャックナイフ100回出来るけど、片足系は苦手だよ。
星3つまでは逝くんだけど、4つは無理だよ。
- 716 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 18:43:41 ID:6Ig9tfgL]
- 片足バランス系に苦手意識はなかったんだが
立ち木もダンスも最初しばらくはびしっとポーズ決めれるのに
半分少し過ぎたかなってところでガタガタになる。
脚力（の持久力？）が足りないんだろうな。
- 717 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 18:59:07 ID:2jh1Yfep]
- 俺も片足バランス系は苦手だ…
ジャックナイフと身体水平支持は、筋肉仙人なんだけど、
立ち木のポーズだけは、未だに☆四つがもらえない。
なんていうか、足がベタッと密着してない感じ。
親指の付け根と小指の付け根のどちらかに体重がかかって、
フラフラしてる。
- 718 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 20:22:25 ID:q31kbBdh]
- 片足で立つときには、足がどっしりとした四ツ足の台になっているイメージを描くといいらしいよ
実際にそのイメージでやると、自然に体重が四方に分散されていい感じ
- 719 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 20:29:24 ID:LgKVLvWP]
- 片足系は画面見ると余計ふらつくな。だからなるべくTVの上の
壁を見てやってる。そうするとかなり安定する。
あのグラフに目がつられるって言うのかな…それでフラフラ
しちゃう感じ
- 720 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 21:01:59 ID:UUO5j7ew]
- 先日注文して今日Amasonから来た
フラフープとボクシングおもれーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 721 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 22:38:42 ID:gPQEVMCf]
- 113日目にしてついに腕立てトレーナー撃破記念ｶｷｺ
- 722 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/22(土) 23:55:43 ID:mMPRIjVw]
- このゲームって自分の体でやるから、なかなか結果が出ない(一ヶ月で三キロ減ったが)
スマブラとかだと、一週間練習すれば、それなりに上達するのに。
でも体軽くなったから、続けるけどね。
- 723 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 00:13:57 ID:sbSvBBQT]
- 短期的には種目毎のスコアが上がるんで実感出来ると思うが?
- 724 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 00:36:43 ID:d7/4Nf46]
- >>722
初めの1ヶ月、1種目50回位までは「慣れ」とか「コツをつかんだ」とか「たまたま体の調子が良かった」とかでガンガン点数が伸びるんだけど、一通り点数が出揃った後、そっからがキツいね。
たった、1点2点伸ばすのに10時間単位のトレーニングが必要になってくる。
- 725 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 00:51:23 ID:sA4i9f8z]
- ３位なのにレコードて
意味がわからん
- 726 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 01:01:33 ID:jq+/yO+S]
- ワニのポーズやってると眠くなるな
鼻息が寝息みたいになる
- 727 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 01:05:07 ID:/yJ6KQ8D]
- >>726
なるなるｗｗ
心地よさと、呼吸のリズムが眠気をさそう。
- 728 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 01:13:51 ID:g1NPO2kj]
- 俺なんかのレベルになると座禅しながらスキーしてるもんねっ！
- 729 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 01:15:29 ID:7e1wLiC8]
- たまに2㌔以上違ってますってメッセージでるんだが
ゴミがはさまってたり、以外で何か条件あるんだろうか
再起動でうまくいったけど
- 730 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 01:24:16 ID:/yJ6KQ8D]
- 床面の凹凸とかでも誤差がでるね。
まあ、完璧に水平の床がある家なんてないだろうし、
不可避の条件で誤差はでるものだよ。
- 731 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 01:57:41 ID:AhGB5Ca0]
- >>729
何度やっても警告されるからびびりながら結果見たら
2kg以上痩せててすごい嬉しかったw
- 732 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 02:38:45 ID:4/Q84McD]
- >>706
ネタにマジレス（ｒｙ んだけど、そういうのマジで欲しい。
このソフトをやってるうえで最大の不満ってトレ子の事務的で空虚なあの反応だから。
バンナムとか出さねえかな。
あ、あと手持ちのネタが少ない、1月も保てないくせにやたらと話しかけたがるウィーボか。
- 733 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 02:53:07 ID:OjiSc7HR]
- マンション住みなんだけどこれ騒音とかどうなの？
- 734 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 03:04:10 ID:4/Q84McD]
- >>733
モノによるとしか。Fitどうこうじゃなくてフツーに運動単位で考えるべし。
腕立てやらなら大丈夫だけど、昇降系の運動だと階下に迷惑かなとかそんな感じかと。
有酸素系以外なら昇降系のはほとんど無いから、ピザ対策以外の用途なら安心かな。
それに有酸素系のメニューはわざわざFit使わんでもってのが多い。
ながら踏み台のカウントしてくれるのは便利だけど。
- 735 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 09:26:23 ID:cuy8La2p]
- DDRやる為に、わざわざ１Fに引っ越した俺最強。
踏み台もジョグもストレスなく楽しんでる。
みんなも引っ越しちゃえ。
- 736 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 09:50:03 ID:qufJxPWs]
- >>735
最強だな｡
自分は昨日家の中で靴履いてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞした｡
裸足だと足首捻ったとき危ないと言ってたから…｡
- 737 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 11:43:19 ID:HU6HTl7d]
- >>735
意外とゆれが左右にもあるからそこら辺は気をつけてくれ
- 738 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 11:55:58 ID:sA4i9f8z]
- ジャックナイフ１００回とかよくできるよな
俺は３０回が限界
つかそれ以上回数限度が上がらないし
- 739 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 12:03:57 ID:4/Q84McD]
- >>735
いや、階下の騒音ってのも意外と響いて伝わってるもんだよ。
上の住人の目つきには注意しておいたほうがいいｗ
- 740 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 12:18:09 ID:Hcaf8gDe]
- 一戸建て買え
- 741 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 12:59:08 ID:sA4i9f8z]
- >>740
円高だしな
- 742 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 13:09:35 ID:/r/NvVEe]
- 午前中に一時間半ほどプールで泳いで0.7kg減
一月からFit使って7kg減ったんだけどちょっと落ちにくい時期や停滞期なんかに水泳は効果的だ
いつも休みの日は昼までだらだら過ごしてたのにFit始めてからちょっとした意識の変化っていうかなかなか有難いね
- 743 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 13:14:52 ID:4PHBxLXQ]
- DDRとWiiFitの為に土地を購入した。
建坪率40%制限の住宅地でお隣との距離は十分。
更に高気密住宅で音漏れをおさえる。
これで夜でも踏み台&ボクシングを気兼ねなくできる！
今はアパート一階暮らし。一階でも上に響くから、7時過ぎはフラフープのみ。
DDRはマナークッション付けて休日の昼に限ってやってる。
集合住宅では近隣の住民の迷惑を考えないと住み辛くなるぞ。
Fitで２ヶ月で痩せたのは体重の5%分。最近運動さぼりぎみだけど体重はキープしてる。
でも姿勢を保つのが若干難しくなってきたような気がするのでまた再開するよ。
運動しないとなんか調子悪い。そういう風に感じることが出来るようになったのが一番の収穫かな。
- 744 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 13:56:37 ID:4/Q84McD]
- ＞DDRとWiiFitの為に土地を購入した。
……マジだとしたらちょっと（どころかかなり）引くくらいスゴイね。
- 745 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 14:51:01 ID:/yJ6KQ8D]
- ま、もし自分が家建てるなら、
テレビ設置場所周辺の床は、
かなり頑丈に、水平に作ってもらうよう指示するｗ
- 746 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 15:50:49 ID:C8dPKiDU]
- あーおやつやけ食いしちゃった
夕飯抜くか
- 747 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 17:23:02 ID:8z20nLvo]
- カレンダーのMiiの、
頭・体・足を指アイコンで押すと、リアクションが出ると今日知ったので、
５分くらい遊んでた…
- 748 名前：深夜2時の746 mailto:sage [2008/03/23(日) 17:24:54 ID:DiWQXLbD]
- あー夕飯抜いちゃったから腹減って眠れない
ラーメンでも作って食べて寝るか
- 749 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 17:37:43 ID:VD7LWde4]
- >>748
ちょ、本末転倒ｗ
- 750 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 20:13:44 ID:qA3wxZU3]
- 女性トレーナーと腕たて競ってたらいきなり「根性！！」て言うからまじでびびった
後筋トレの横足上げ？がおっぱっぴーにしか見えん
- 751 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 22:27:41 ID:iMpOBFSO]
- 今日で１００日目。
カレンダーの画面で、桜の花びらが待ってたよ。
続けてて良かった！！
- 752 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 23:01:57 ID:J7uMXqP6]
- >>751
ネタバレでガッカリした人もここにいることを知ってほしい
- 753 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 23:06:03 ID:Hcaf8gDe]
- 凄くガッカリした
- 754 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 23:10:19 ID:gdB6lf7z]
- え、あれ春はずっと舞ってんじゃないん？
日にちで代わるん？
便秘のトンネルを抜けたら2㎏減ってた
- 755 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 23:14:10 ID:s7k6sVOv]
- 冬場は雪が舞ってたよなあ…
- 756 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 23:23:04 ID:LzxwLEcs]
- 今はいつも舞ってるだろ・・・
- 757 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 23:29:32 ID:sbSvBBQT]
- 昔はガイルが待ってたなぁ・・・
- 758 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 23:37:39 ID:L9sQW0Mk]
- 誕生日には必ずやろうね♪
ウィーボが・・・うわなにするやｍｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠：
- 759 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/23(日) 23:48:56 ID:16UJ1vLk]
- てめえ！二日前に教えとけ！
1年待ちだおorz
- 760 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 00:17:26 ID:A+kePepd]
- >>759
誕生日おめでとう｡
- 761 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 00:27:09 ID:7bIuj8+5]
- >759
ｵﾒ
- 762 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 00:37:02 ID:ms6wskwO]
- >>759
ハッピーバースデー
- 763 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 02:19:33 ID:Nxvwgnew]
- 日付いじれ
- 764 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 13:19:52 ID:JWWr6UyX]
- >>752-753
春だから桜が舞ってるだけ。100日目とか関係なし。
なのでがっかりする必要はありませんよ。
- 765 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 15:11:04 ID:TdL37Kkw]
- 4ヶ月近くやってるものだが、筋トレとヨガで30分ぐらいしか毎日やってないのに
痩せるものだな。3キロ近く痩せたわ
- 766 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 16:28:56 ID:bvnkggmo]
- 俺は、現状維持か、できたら＋2kgとか目指してるんだけど、
最近、突然1kgとか減ったりすることがある。
誤差かと思って再起動して計り直してもやはり－1kg。
2、3日かけて徐々に元の体重に戻るんだが…体の中で何が起こってるんだ？ｗ
- 767 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 17:36:38 ID:59PYJiAJ]
- >>766
お前のウンコが1kg単位
- 768 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 18:20:43 ID:A+kePepd]
- ﾌｰﾌﾟﾀﾞﾝｽのとき､背景がなかなか明るくならない…｡
腰回すの苦手｡
- 769 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 19:09:13 ID:Vtyg76UK]
- >>768
フープは腰を回すと言うよりも、重心を回転させるようにすると自然に腰が回るよ。
- 770 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 19:15:25 ID:qo2qg9Xt]
- お前等は座禅を何分位できるんですか？
- 771 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 19:18:11 ID:8UAKsieI]
- 片足バランスウォークをやってると機械になったような感覚に陥るな。
- 772 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 19:22:22 ID:ombXIh74]
- 買ってみようかと思うんだけどバランスボードって体重制限ある？
- 773 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 19:25:09 ID:FkQg6xCi]
- >>770
３０秒くらいかな
中々コツが掴めないわ
- 774 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 19:41:34 ID:XBrPARSO]
- 座禅がうまくいかないなら、
ヨガの腹式呼吸をもう一度じっくりやってみるといいよ。
- 775 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 19:41:38 ID:rx2MkCEI]
- >>772
136Kg迄だったかな。
- 776 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 20:05:54 ID:RjBKXjV6]
- 座禅って目閉じるの？炎見るの？
- 777 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 20:08:48 ID:gnzyMgri]
- 半眼とか
- 778 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 20:12:07 ID:FkQg6xCi]
- >>774
ヨガは時間ないからサボってたわ・・・・・
- 779 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 20:53:38 ID:A+kePepd]
- >>769
どうも～
参考にやってみるっす｡
- 780 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 22:04:01 ID:xB1WiXw1]
- 座禅は炎を見てれば180秒できるけど
目を閉じると何故かクリアできない。
- 781 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 22:11:47 ID:ETpyNB7h]
- ウォーキングテスト100％記念カキコ
- 782 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 22:24:25 ID:IIUYSOWQ]
- たまに「声を出しましょう」て言われるんだけど声も認識されるの？
- 783 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 22:53:29 ID:A3ZjCeLN]
- ヨガを全部通しでやったら、運動貯金３０分貯まるんだな。
発売日からやってるのに、今日、初めてしったよ。
- 784 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 23:08:30 ID:mquCC055]
- >>782
呼吸止めんなってことだろう
- 785 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 23:18:52 ID:fHROzA6K]
- 体力つけるには具体的になにをやればいいんだ？
- 786 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 23:22:41 ID:18HoYwqQ]
- >>785
外走れ
- 787 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/24(月) 23:54:46 ID:JTJT/TsP]
- >>785
ゲットアップ
- 788 名前：なまえをいれてください [2008/03/24(月) 23:55:24 ID:nH7S2fTK]
- 外走れと安易に言うヤツはバカ
雨降ったらどうする？花粉症や黄砂は？
運動したことがないヤツほど外で運動しろという
アホばっかり
- 789 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 00:09:08 ID:3UsmMDu5]
- >>788
まあ落ち着きなよ。そんなに噛み付くほどのことじゃないだろ？
雨の日にお散歩するのだって悪くはないぜ。
- 790 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 00:43:49 ID:RnzXk1Sd]
- とりあえず買って来たけど、
箱でかいね。
地元で買って良かった。
- 791 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 01:38:47 ID:n4X4IJPs]
- >>785
有酸素運動と筋トレ
- 792 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 08:30:41 ID:H/KWt2l6]
- >>789
雨の日は花粉舞ってないからな。
走るのは、いろんな意味で止めておいた方がいいが…
つーか、このスレで質問するということは「ＷiiFitの種目の中でどれをやったらいい？」って
意味だと思うのが普通では無いかと（jk
- 793 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 10:05:26 ID:QppdN2Mv]
- カメラ付きにして欲しい
自分の姿勢を見てみたいし
ヨガは見本どおりやってる
自信がないんだよな・・・・
- 794 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 11:01:35 ID:z3Dy8eC3]
- >>793
夜だとカーテン開ければ窓に映るよ
結構姿勢の把握できて重宝する
まあ、外からも丸見えという事なんだがw
- 795 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 12:25:29 ID:zVtkuCaD]
- >>793
ジムみたいに鏡を置いてチェックするのが良いよ。
画面に自分の姿があると姿勢ばっかり気になってヨガだと身体を伸ばす気持ちよさを得られない。
- 796 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 12:46:15 ID:/O819gw6]
- >>775
それ本当？細かいね。
体重計って100kgまでのやつが多いよね。
100kg越えても対応してるのはうれしい。
- 797 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 12:49:28 ID:HOVMGC6S]
- 俺は嫁さんとやってる。
俺のは貯金たまらないけど嫁さんとなら楽しいし、
お互い教えあいしながらやってるよ。
- 798 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 15:45:54 ID:4WJ4b9Ma]
- これ彼女がやってて一応自分もMii登録してるけど、
ウィーボが『>>798さん、最近見ませんね』って言ってくるみたいねｗ
たまにしか逢えないからなー
もしこのまま自分が死んだら、そのセリフ聴いた瞬間泣いちゃうだろうなぁと妄想
- 799 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 16:14:24 ID:NDpVhKAT]
- そんな事はありません。
- 800 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 17:26:24 ID:H/KWt2l6]
- もし死んだら…
…パスワード設定してると、彼女に恨まれるだろうな。
- 801 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 17:35:54 ID:gtripwKC]
- どうやるのかはわからないんだけど、全部消せるみたいだよ。
Pass設定してたけど子供に2回消された。
子供のデータも消えて、ハジメマシテに戻ってた。
チャンネルも消えてた。
Miiは生きてたから、WiiFit単体で何かやってるんだと思う。
- 802 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 18:07:49 ID:1U5Op5AJ]
- ジョギングの距離（長め）で
途中から現れる犬の後を必死でついていくと、
犬がナビになって別のコースを行ける・・・というのは既出？
最初から現れる犬についていくと、
崖を飛び降りさせられたりしてヒヤヒヤだたけど、楽しかたよ♪
- 803 名前：なまえをいれてください [2008/03/25(火) 18:12:10 ID:kTadnnr8]
- やったことある
- 804 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 18:13:18 ID:zN8WWpKm]
- >>802
お前すげえな！
- 805 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 20:43:55 ID:25ZZZbLu]
- >>801
本体設定から、WiiFitのセーブデータをブロックごと消せば良いはずだけど、>>800の言ってるのは
そういうことではないと思うんだ。
- 806 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 21:23:23 ID:xwd+jInD]
- ながら踏み台､いつも｢もっとﾘｽﾞﾐｶﾙに｣って言われてｲﾗｲﾗする｡
どうすりゃいいんだ!!
- 807 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 22:43:05 ID:GBI6j7EY]
- >>806
運動会の行進みたいに腕をブンブン、
もちろん笑顔も忘れずに！歌を歌うのもいいぞ！
- 808 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 22:52:53 ID:XqsTY5xO]
- 太陽礼拝毎日やってたら体がすごく柔らかくなった。
手のひらがペタンと地面につくなんて！
- 809 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 22:53:18 ID:wqLWYifp]
- ながら踏み台はリズム音なしにしたら、
残り時間以外の発言は謹んでほしい。
- 810 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/25(火) 22:57:39 ID:C86+WdsA]
- >809
激しく同意。テレビ見てるんだから静かにしてろって思う。
まぁリモコンの音を小さくすればいいのかもしれないけど。
- 811 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 00:07:02 ID:ZTehLJln]
- >>810
今のところ、軽く布団かぶせてあんまり聞こえないようにしてるｗ
リモコンの音量変える方法ってないのかな・・・ 説明書も見てないけど
- 812 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 00:27:57 ID:wDpbZMHO]
- >>807
Thx｡
いつも疲れてくるとﾀﾞﾗﾀﾞﾗしちゃうからそれが悪いのかな…｡
でも腕大きく振ったり､ﾘｽﾞﾑ音通りに足高くあげてもそう言われるから､一気にやる気なくす｡
無音で時間だけ告げて欲しいよな｡
- 813 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 00:30:11 ID:Dy7Wmgtg]
- >>811
あるぞ。
昨日嫁さんが変なボタン押したらなってた。
どのボタンかは知らんが
- 814 名前：なまえをいれてください [2008/03/26(水) 00:44:36 ID:KkKQYXYt]
- 踏み台ダンスで『右乗り・左乗り』って云うようなトコで、いつも左乗りが反応してくれなかった。
再起動したりいろいろしてたんだけど効果なし。
が、始めに片足を乗せる時に全体重をかけていたからだと判明･･･orz
ちょっと体重残してれば良かったんだな。やっとノーミスになったよ。
さて。最高記録を目指そう。
- 815 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 00:59:55 ID:CigNS56y]
- >>814
あ、それ意外にハマっちゃう落とし穴だよな。
俺も、パーフェクトダンス出始めて、
調子こいてるときに、そのスランプに陥って大混乱したよ。
俺の場合、体重移動のミスもそうだけど、
慣れで体が足の動き覚えちゃったもんで、
リズムに合わせずに自分のペースでダンスしちゃうのが原因だった。
- 816 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 02:08:01 ID:WTKnVvR5]
- >>811 >>813
＋ボタンと－ボタンの間にある、
家のマークがついたHOMEボタンを押してみて
- 817 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 03:08:10 ID:ZTehLJln]
- >>816
できた！ｔｈｘ
- 818 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 03:11:28 ID:kw9pGOAQ]
- いまいち体重安定しないのでいつも3回計ってる
1回ごとにボード移動して
ゴミだらけの部屋が問題なんだけど
- 819 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 09:11:55 ID:S5dksMta]
- ゲームとして買ったので体重なんかどうでもよかったのだが、ウィーボに言い訳を考えさせられるのが嫌なので、
言われない程度に体重増を抑え、翌日のハードルが上がらない程度に体重減を抑えるように心がけてたら、気が
つくと3ヶ月で約４㎏減っていた。
いままで、どんだけ不摂生してたんだよ ＞俺 orz
- 820 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 09:48:52 ID:otuARl7W]
- 一週間くらいサボって再会したら筋肉痛になったｗ。
やっぱ続けないと駄目だな。簡単に衰えてしまう。
- 821 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 11:35:52 ID:QXvUzpHB]
- >>820
プロ野球選手が言ってたことだけど、トレーニング1日休むと
それを取り返すのに3日かかるそうだ。
- 822 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 11:47:56 ID:/1p4flyf]
- どうりでこの前風邪ひいて４日休んだあとにやったら物凄い全身疲労だったはずだ
- 823 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 11:52:01 ID:kgTwCy8k]
- >>809
俺はTV見ながらだと、TVに集中しすぎて、いつも終了のメッセージを聞き逃す
1時間番組だと、30分の踏み台が終了後、サービス残業を15分ぐらいやってしまう
番組終了間際のCMの時に、あっさすがに終わってるだろと気付く
- 824 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 12:30:39 ID:QzvzoaUQ]
- >>809
自分はリズム音ありでも残り時間以外の発言をやめてほしいと思ってる。
「今日はよく眠れますね」「一緒にがんばりましょう」「もっとリズミカルに」とか
何度も言うからいらいらする。
- 825 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 12:53:01 ID:9n+xTECr]
- >>809
クッション等の上にリモコンのスピーカー面を下に向けて置くだけでだいぶちがう。
- 826 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 12:56:46 ID:Dy7Wmgtg]
- >>821
イチローに言われたら「へぇー」てなるけど
清原に言われたらむかつくな
- 827 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 13:07:30 ID:ONq0scqr]
- 濡れた猫を乾かそうと思って電子レンジに入れて逆ギレ訴訟、という話を思い出した。
- 828 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 14:00:17 ID:9TAJkYD5]
- トレーニング1日休めばいいのに
無理してトレーニングして
怪我して一ヶ月パーにしたやつしってる
- 829 名前：なまえをいれてください [2008/03/26(水) 14:29:09 ID:RdEZnYvP]
- 呼吸のリズムがいまいち掴めないんだけど
力入れるときは「吐く」でいいんだよね？
そうすると片足上げとかのテンポだと、呼吸が早くなるけどいいのかな？
- 830 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 15:10:23 ID:JablqGVc]
- >>827
あれ、いわゆる都市伝説
誰かがスピーチのネタとして考えたものらしい
- 831 名前：827 mailto:sage [2008/03/26(水) 15:39:44 ID:LiLWcDEC]
- >>830
へぇ、そうなんだ。
いや、816で終わってる話をウダウダと続けられてるのがウザくて嫌みったらしく言ってやりたくなってしまったんだ。
正直、スレ汚しすまなかった。
- 832 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 15:48:29 ID:8WSRYiGt]
- 誤爆じゃなかったんだ･･･。
- 833 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 16:00:10 ID:KtD0m3GM]
- みんな筋トレ何をやってる？
俺は結局腕立てと身体水平維持しかやらなくなった
たまにジャックナイフ。これらが一番トレーニングしてる気がする
下半身は外でランニングしてるから大丈夫かなと
ガリから脱出したい
- 834 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 16:03:51 ID:IrA7V9BE]
- >>831
社員
- 835 名前：834 mailto:sage [2008/03/26(水) 16:28:11 ID:IrA7V9BE]
- 誤爆した。
- 836 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 16:38:36 ID:8Dp48+Ck]
- >>831
喪前、性格歪んでるな。
- 837 名前：836 mailto:sage [2008/03/26(水) 16:38:52 ID:8Dp48+Ck]
- 誤爆した。
- 838 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 16:43:18 ID:ZTehLJln]
- どんな流れだよｗ
- 839 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 16:49:14 ID:kR9HDByZ]
- >>836-837
二番煎じつまらん
- 840 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 17:02:05 ID:Nf2TRUJN]
- 最近こんなの出ないかﾅｧと妄想してる
【Wii Fit RPG】
・ 町なかの移動は右重心・左重心で。（Bボタンでダッシュ）
・ 町と町の間の移動も同上 ＋ バランスゲームや有酸素運動な場所も有り
・ 敵キャラが出てきたら筋トレorヨガ
ストーリーが面白ければ、毎日数時間単位で運動貯金できると思うんだけど・・・
ﾁﾗ裏ｽﾏﾝﾇ
- 841 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 17:23:02 ID:kLq5ScIy]
- 皆は何をメインに運動してるの？
自分はヨガメインなんだけど…
- 842 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 17:28:05 ID:/1p4flyf]
- >>840
敵との戦いはボクシングがいいな
またはバランスボード使ったDDRが欲しい
踏み台ダンスでは物足りない
- 843 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 18:02:29 ID:xXrDC3SI]
- 踏み台ダンスの最初の挨拶みたいなポーズからついついつられて一緒にやるお！
- 844 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 18:08:01 ID:16Wqs7q7]
- 俺はとにかく腹をへっこませるのを目的にしているから
腹をやせる中心のメニューを知りたいなあ
- 845 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 18:21:38 ID:ZTehLJln]
- >>840
筋トレ・ヨガはできる人とできない人の差が激しいから、どうゲームバランスとるかが難題だな。
運動貯金溜まればOK的なゆるい戦闘になるのかも。
- 846 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 18:55:54 ID:GB1pZlmr]
- >>841
ヨガのためにコレ買った人多いだろね
- 847 名前：840 mailto:sage [2008/03/26(水) 19:48:05 ID:Nf2TRUJN]
- レスどもでーす
>>842
それそれそれ。「戦闘でボクシング」は必須だよね。
書こうと思ってたんだけど忘れちゃった。
>>845
プレイヤー毎のWii FitのMii成績からうまいこと出来ないかなぁ？
それプラス、コンフィグでヨガ、筋トレ、バランスゲーム、有酸素運動の
それぞれに[ Easy / Normal / Hard ] が設定できるようにするとか
（詳細設定では運動種目ごとに細かく設定できたり）
ﾏｧ、ここでいくら考えてもしょーもないんだけどｗ
- 848 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 20:03:42 ID:wcQB5Qvd]
- >>844
一通りやってみれば、自ずとわかってくるよ。
- 849 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 20:31:24 ID:/TeeKggx]
- 魔法はﾖｶﾞで。
- 850 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 20:45:10 ID:wDpbZMHO]
- ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞやるとじんわり汗かいて消費出来てる感じがして毎日やりたいと思ってるんだが､前にTVで夜のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは体が夜目覚めるから良くない､と聞いた事があって迷ってる｡
土日は仕事無いから午前中出来るんだが平日は仕事から帰ってからだから夜しかないんだよな｡
みんなは夜やってる?
- 851 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 20:56:26 ID:8joYLuaJ]
- >>850
１９時～２０時くらいにやってるよ。
特に体が目覚めるとかそういうことはあまり感じないけど・・
もしやってみて眠りにくかったら、ジョギングの後ぬるめのお風呂にゆっくり入るとかしてみたらどうかな？
- 852 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 22:10:49 ID:2R5Z/sbx]
- 私も夜しか時間がないから夜にジョギング島1周＋長めやってから
フープ10分、踏み台ダンス。筋トレはレッグアンドレイズと
片足ウォーク。ヨガでピップアップ2回で大体30分かな。今終えた所…
30日過ぎたけど全く体重変化はなし。BMIが20なのでそれは仕方ないと
思ってます。でもお腹とお尻が少ししまった感じ。お尻は触ると
キュッとなってるのがわかるので頑張る気になる。お腹はまだ段腹
だけど段が１段減ったよ
- 853 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 22:45:55 ID:uu6W17IQ]
- ジョギングの犬について行くと壁やら家やら風車にマリオの絵があるのは既出？
- 854 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/26(水) 22:53:46 ID:QXvUzpHB]
- そろそろWiiwareで新トレーニング配信してくれないかな？
- 855 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 00:03:11 ID:7GlY+yNz]
- >>851-852
ありがとう｡
今のところ特に体が目覚めて眠れないという感じはないから夜ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ続けてみる｡
自分も1ヵ月経つけど1ｷﾛしか減ってないなぁ｡
しかも最近焦って夕食軽めにしてから減ってきた感じだし｡
でも筋肉ついてきたのは自分も感じる｡
とりあえず続けてみるか｡
みんな頑張ろう!!!
- 856 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 00:43:55 ID:tIqIjMc4]
- >>853
知らなかった。今度確認してみる。
そういえばマニュアルにはマリオの絵が島のどこかにある、って書いてあったなー
- 857 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 08:21:10 ID:PF1+8U+B]
- 発売日の次の日から始めた頃は→ヨガ・筋トレ・ジョギング等
年明けから→ながらジョギング＆Wiiスポーツ
２月頃から→ながらジョギング
３月下旬から→楽天でいい台を見つけたのでながらジョギングからながら踏み台へ変更
最初の頃と比べるとやる項目がかなり減ってきてる。やる気をなくしたわけでは
ないんだけど･･･。当然体重もそんなに落ちてはいない（-1.5kgくらい）しお腹の
肉も落ちてない･･･が、きのう腰周りの肉が落ちているのに気付いた。
なんか効果が出始めてるのがわかるとちょっとうれしくなった。
- 858 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 08:24:24 ID:2dNQfsnO]
- >>842
スキージャンプで逃げたりするのか
- 859 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 09:02:33 ID:rAsIDEhw]
- RPG面白そうw
３日間同じ体重が続いていて、目標から少し離れてるからと
ウィーボに言い訳をさせられてる。
残業のせいで夕食が遅いから３日ともそう答えたら
「ワタクシの記憶が確かなら、昨日も同じいいわけでしたよ！」と
叱られた。お前は俺の嫁か。
- 860 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 12:12:34 ID:7GlY+yNz]
- >>859
ｳｨｰﾎﾞなかなか厳しいなw
- 861 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 12:25:28 ID:tIqIjMc4]
- >>802
3番目に現れる犬についていくと、砂浜を走れたワン！
- 862 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 12:39:01 ID:iVipeUNI]
- fitは新作でてもいいと思うけど任天堂は単発多いからどうなるかなあ
- 863 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 16:38:53 ID:rlcZc6FC]
- 手で握る体脂肪計が追加であるといいな、もっとwiifit。
あと、減量とか運動不足解消とか、目的別でメニューが組めると、いいなあ。
- 864 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 18:32:17 ID:YAUcCGLM]
- RPGもいいけどFit使った格ゲーも汗かけそうだから欲しい
重心ぶらさずにリモコン・ヌンチャク三回転→ヨガ・テレポート
- 865 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 18:35:13 ID:98Do1xlJ]
- >>802
ものすごく既出です
- 866 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 19:23:54 ID:lNBmylNn]
- >>833
俺もたまに外走ってるけど、すぐに故障する虚弱体質なので下半身の筋トレやヨガもやってるよ。（花粉症もある）
あとFitジョギングでスクワットやつま先立ちして上下運動とか、Fitジョギングはいろんな運動に使えて便利だ。
まぁ目指すものが人によって全く違うだろうから、どのトレーニングを重視するかも人によって全く違うんだと思う。
- 867 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 22:09:09 ID:hRXLWEGX]
- >>821
fit一日休んで せんべえ食ってビールがぶ飲みして
増えた体重を戻すのに
一週間くらいかかるのは実感した
- 868 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 23:18:05 ID:7GlY+yNz]
- ﾀﾞｲｴｯﾄ目的の皆さん､Fitだけじゃなく食事制限もしてるんですか?
- 869 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 23:29:50 ID:492XFJhd]
- 毎日増減するグラフを眺めておいて
食事の量と質が気にならないとは大した肝っ玉だ
- 870 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 23:31:53 ID:D+zj78h3]
- チョコレートを…食べてしまったorz
明日の計測が怖い('A`)
- 871 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/27(木) 23:53:00 ID:bxqp55We]
- まあぶっちゃけFitだけじゃ確実にはやせれないかと・・・
- 872 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 00:00:43 ID:0Vot+ZOv]
- >>868
極端な食事制限はしていない
間食を減らしたりしてる
- 873 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 00:03:47 ID:NJav0bRu]
- ニートは普通の人は日中働いて体を使ってるってことが頭にないからなぁ。
ニート基準で、これじゃ痩せられないとかすぐ言い出す。
- 874 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 00:07:52 ID:GfrGGmg9]
- >>873が何を言ってるのかよくわからない。
- 875 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 07:50:43 ID:NEc/IToT]
- 翻訳結果：
ニートは「普通の人は日中働いて体を使ってる」ってことが頭にないからなぁ。
ニート基準で、「これじゃ痩せられない」とかすぐ言い出す。
- 876 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 08:35:54 ID:AH4PcsB1]
- むしろニートこそ一日中fitやってる暇があるから痩せそうだが
- 877 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 08:49:52 ID:kD8/n8zW]
- >>873は>>871の「確実には～ない」を「確実に～ない」だと読み違えて
脊髄反射しちゃっただけと思われ。
どんまい。
- 878 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 11:05:13 ID:G2Pj5vDe]
- >>876
引きこもってるのにどんどん筋肉付いていったら近所の人びっくりするな
- 879 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 12:18:42 ID:XF3SfB1s]
- >>868
自分はピザなのでウィーボに「食事制限しようね」って言われます。
食事によって平気で前日から1.5kgくらいは増減するので
毎日ウィーボに飴とムチ使われっぱなしです。
- 880 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 13:41:49 ID:kD8/n8zW]
- >>879
さすがにそんなに急速に脂肪が生産される事は無いと思うので
水分＋うんこの重さじゃないかと
- 881 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 16:22:12 ID:iT0qOP2B]
- ｳｰﾑ。どうも敏捷性テストが苦手・・・
「チョー得意♥」って人は30問くらいクリアしちゃう？
- 882 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 16:32:41 ID:0Vot+ZOv]
- >>878
そいつが包丁持ってたらびっくりするじゃすまないな
- 883 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 16:46:01 ID:XF3SfB1s]
- >>880
うんこで出なきゃならん分が脂肪にならないように頑張るよ。
ボクシングでどうもヌンチャクの反応が悪いんだけど
なんか振り方のコツとかありますか?
とくにウィービングがさっぱり反応してくれなくて
いっつもイライラしてしまいます。
- 884 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 16:49:35 ID:fHXsyQOn]
- ウィービングは手の動きよりも、足の過重移動。
下半身が動いてないから反応しないんだよ。
- 885 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 17:10:06 ID:30gUYhyF]
- ウィービングは手を傾ければ反応する。
加重は関係ない。
ヌンチャクはタイミング悪いだけかと。
- 886 名前：なまえをいれてください [2008/03/28(金) 17:39:06 ID:GRVGS1tE]
- ウィービング反応しないの同じ!
- 887 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 20:12:04 ID:GfrGGmg9]
- ちゃんと上体振ってないだろ。
顔の前にガードの形で構えて、実際のボクシングと同様に左右に振るだけ。
- 888 名前：なまえをいれてください [2008/03/28(金) 20:18:02 ID:puLc9Y0r]
- 振ってる
- 889 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 22:04:34 ID:aXxOrXwz]
- >>88
振る早さが遅いとか？
あまり遅いと反応しないときがある｡
上半身ごとサッと俊敏に動かして｡
始めてから１ヵ月で―２キロ｡
グラフが右下がりなのは見てて気持ちがいいな｡
体重減るだけじゃなく､適度に筋肉がついてるのも感じる｡
もっと早くから始めてりゃ良かったよ…｡
- 890 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 22:09:12 ID:vTo+uttf]
- ウィービングは画面で表示されてる角度にリモコンとヌンチャクを倒してあげるだけだと思う
もちろん運動にならんから体も動かしつつやらんといかんけど。
- 891 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 22:23:21 ID:+t6rg9G5]
- 漏れもウィービングの反応だけであれば、腕の動きだけだと思う。
体重移動とか関係ないよ。
wii sportsのボクシングは体重計ないけど、ウィービング使うのと一緒。
タイミングだよ。
- 892 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 22:26:15 ID:cgVccLHR]
- ウィービングは画面に動きが表示されてるけどあれに合わせて動かすのだと遅いかな？
ウィービング成功する時と失敗する時がある。
- 893 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/28(金) 22:31:32 ID:+t6rg9G5]
- >>892
基本的にはパンチも画面を確認してから振ると遅くなるよね。
リズムに合わせてやらないと物凄い反射神経が良い人以外、無理じゃないかな。
- 894 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 10:08:29 ID:1p+XGcVS]
- これやってるとリモコンの電池消費量が半端ない
質問なんだけど途中「10分～15分休憩をとってください」って表示されるやつは何分ごとに表示されてるんですか？
- 895 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 10:15:19 ID:nyRHfpwX]
- >>894
多分、プレイ時間（運堂貯金に非ず）で１時間だと思われる。
- 896 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 10:40:16 ID:vi/FagxU]
- >>894
多分、運動貯金（プレイ時間に非ず）で35分間だと思われる。
- 897 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 11:26:55 ID:JZI/Ml1h]
- なぜ2回言った。
なぜ2回言った。
- 898 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 11:29:40 ID:nyRHfpwX]
- さてどっちだ…？
- 899 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 14:15:32 ID:NiYo1ubJ]
- 元々のBMIが標準やや下。運動習慣無し、筋肉無し、柔軟性そこそこ。
トレーニング始めて少しは筋肉ついたかな？と思ってたんだけど
平日（あまり時間が取れる訳ではないが）トレーニングすると、週末が近付く頃、昼間の仕事が辛い辛い。
だからって週末だけのトレーニングだと全然成長が感じられない。
己のスペックを棚上げして八つ当たり的にモチベーションを失っている今日この頃。
・・・とりあえず電源入れてこよう。
- 900 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 14:36:21 ID:6W6GLOTm]
- >>899
辛いってのは筋肉痛？
だったら最初は仕方ない。継続してたら平気になるよ。
- 901 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 16:34:44 ID:NnhOI9qO]
- 風邪の種類にもよると思うが、
この前、風邪気味だなぁって時に計測したら、いきなり前回と2キログラム以上体重が違います、とか出てびびった。
むくんでたんだ。
風邪が治ったら体重ももとに戻った。
- 902 名前：899 mailto:sage [2008/03/29(土) 16:57:37 ID:NiYo1ubJ]
- 辛いってのは、筋肉痛も多少はあるけど（本格的に筋肉痛になるまでトレーニングで追い込む力がないから）
翌朝怠くて起き上がれない、昼間も怠い、眠い、身体が重いってのが主 orz
そんな駄目スペックを引っ提げ、1週間ぶりにトレーニングしてみた。
つっても先週末はゲームとヨガをほんの少しやっただけなので実質2週間ぶりかな？
・・・何もかもできなくなってる。
当たり前だけど溜めた経験値はさぼったら維持されないから厳しいなあ orz
後でもう少しだけトレーニングするかな・・・
- 903 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 17:04:34 ID:u/oAm3e6]
- なんか違う病気じゃねえの
- 904 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 17:20:02 ID:x4EI7s7w]
- >>902
DSでゲームやりすぎたらそんな感じになった。
体より目が疲れてんじゃない？
- 905 名前：なまえをいれてください [2008/03/29(土) 17:37:58 ID:7Jkvsf4O]
- ２週間前に買ってはまってる。体重は仲々へらんけど、ウエストが随分絞れて
昔はいていたジーパンがはけるようになったよ。もうちょっと色々周辺機器が出てきたら面白いね、、
例えば、万歩計みたいな感じで、Ｗｉｉから離れてもスタンドアローンでデータを蓄積してくれて、
帰ってきてからＷｉｉにデータをアップしてくれるようなもんが出てくれば面白いかも。
あと心拍数を計る耳たぶにつけるクリップとかさ、、
あとせっかくネットに繋げられるんだから、全国ランキングとか見れたら面白いんでね？
- 906 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 18:06:59 ID:Dgm6RpFI]
- >>902
ダルイ・眠いってウィーボのマメ知識のミネラル不足じゃないの?
つ水分、野菜
- 907 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 18:23:29 ID:NnhOI9qO]
- >>902
貧血とか、低血圧とか低血糖の類いだと思う。
多くは偏食が原因。
ミネラルやビタミンはサプリメントで摂取できるからさほど問題にならないが、
蛋白質だけはきちんと量をとらないと、すぐに身体に影響がでる。
カロリーが気になるなら、鶏のササミや皮を剥いだむね肉、
卵や牛乳、ヨーグルトをとること。
それでも治らないようなら、糖尿病なんかも疑わないといけない。
病院での検査が必要。
- 908 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 19:31:56 ID:TBMAUy+d]
- >>902
ちゃんと１日３０品目めざして色んな栄養素を摂取してる？
規則正しい生活。適度な睡眠。バランスの良い適量の食事。そして運動。
当たり前すぎて今さらだけど、これ大事。
これらを守ると、実際からだの調子もいいし気分も安定するよ。
- 909 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 21:26:09 ID:zNvHLSjX]
- エラーが出るようになった。説明書どおりやったけど駄目。
トレーニング終わって順位が出る画面で音が消えて、そのあとエラーメッセージの画面になる。
上の方読む限り、修理になる感じか。面倒だな。
- 910 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 21:32:42 ID:59s4i4NX]
- >>905
俺も、年代別平均やランキング知りたいなって思ってたけど、よく考えるといくらでもズル出来ちゃうからあんま意味無いんだよな。
- 911 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 21:47:35 ID:NcotqagN]
- 体重落とす必要がない（むしろ平均以下なので落ちるとマズイ）んだけど、
筋肉が軽くつけばいいなっていうレベルの人間でも、WiiFitいいのかな？
- 912 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 21:52:25 ID:fECiJNch]
- 筋トレとヨガを重点的にすれば良いから、おｋ
- 913 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 21:58:36 ID:4p4hMfFa]
- Wiiを買ってしまった負け組みのみなさんこんばんは
スレを見させてもらうともうと・・・・・・・キ モ チ ワ ル イ
としか言えない・・・・おっとごめんなさい。。。。。。くはｗ
すいません。今あなた方キモオタさんたちがWii(笑)棒を
一人部屋の中でふって遊んでいるところを想像してしまいました。
本当にごめんなさいねｗ
- 914 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 22:04:07 ID:NcotqagN]
- >>912
ありがとうございます。頑張ってみます。
- 915 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 23:17:45 ID:i3mFEhJn]
- 順調に体重減ってってる奴らは毎日何食ってんだ？
料理下手にも出来る簡単メニュー教えれ
- 916 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/29(土) 23:19:59 ID:MdxvjON+]
- タイタニック見て欝なので今日はヨガ休みます｡
- 917 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 00:11:47 ID:mLOghN/H]
- ジャックナイフ０点を目指してみた。（板に足着けて休む時間を無くして）
これはキツい。死ぬかと思った。
腹筋チャレンジクリアして目標失ってる人にお勧め。
注、腰が弱い人はやらないよーに。
- 918 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 00:17:05 ID:egUm93T8]
- いきなり「彼女の代わりに来ました！」と
男のトレーナーが出て来てビビった。
でも次の項目では何事もなかったように女トレーナーが出て来た。
どこ行ってたんだ？
- 919 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 00:25:39 ID:mLOghN/H]
- >>915
コンビニ、スーパー生活なんで料理アドバイスは出来ないが、高タンパク、低脂質、中炭水化物を意識してる。野菜ジュースとマルチビタミンミネラルサプリも飲んでる。
揚げ物を止めて、ささみ、刺身、大豆製品、魚肉加工品等に。
体重13キロ減で、BMI24から20になった。
- 920 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 00:40:09 ID:C/L7S8xc]
- 日課の中に太陽礼拝を加えて２ヶ月・・・。ついに指先が足のつま先に付いたー！
本当にカスッと触っただけだけどこんな日が来るなんて思わなかったよ。
- 921 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 00:42:17 ID:EKhL+Vt5]
- >>920 おめでとー
- 922 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 00:59:02 ID:EKhL+Vt5]
- ｗｉｉフィットを買ってから約1ヶ月同時に食生活もかえた。
おかげで1月で体重3～4キロやせました
ちなみに昨日の食事は
朝 パン1枚
昼 カップ麺（やきそば）
夜 豆腐、納豆、味噌汁、チーズ、サラダ
一昨日
朝 なし
昼 カップ麺（ドンベイ）パン
夜 卵かけご飯、味噌汁、豚のしょうが焼き、サラダ
こんな感じだ！
- 923 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 01:14:23 ID:Ap0KzOb4]
- 昼なんとかしろよ
- 924 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 01:37:41 ID:EKhL+Vt5]
- しかし豆腐がこんなにおいしいものだとはあきないし
ついでに3日前
朝 なし
昼 カップ麺（昔ながらのやきそば）
夜 サラダパスタ
4日前
朝 パン
昼 カップ麺（どんべい力うどん）
夜 三色丼（たまご、そぼろ、ほうれん草）、サラダ
どうだ！毎日くったもんメモしてるんだぜー
- 925 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 01:41:07 ID:AzLd5qjR]
- ホントに昼飯をなんとかしろよｗ
- 926 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 01:42:44 ID:PG5CvKfU]
- たんぱく質もビタミンもミネラルも全然足りない
- 927 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 01:45:30 ID:CzpAV5es]
- 腕立て伏せが一回もできない…
足の指って全部床につくもん？小指浮いててバランス取るの難しい
- 928 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 01:49:37 ID:EKhL+Vt5]
- 今腕立てしてみたが小指は浮いてるな
- 929 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 01:52:09 ID:RDbciVkl]
- 電車で帰るところを気まぐれで走って帰ってみた。
電車だと12分、4駅分の距離。
家着いて計ったら0.2kg増えてた。
へこんだ。
- 930 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 01:53:07 ID:Ap0KzOb4]
- オレは手首が弱くて
拳立て伏せのほうが楽なんだが
このやりかたじゃまずいんだろうか
- 931 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 01:53:18 ID:EKhL+Vt5]
- 1回もできないなら、まずはひざをついてやってみれば
- 932 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 01:56:34 ID:EKhL+Vt5]
- 拳たてでも同じだろ！てゆーか拳たてのほうが手首の力つかうよーな気も
- 933 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 02:02:07 ID:CzpAV5es]
- >>928
あ、ごめんなさい足の指云々は普通に立ったり片足バランスするときの話でしたすいません
>>931
ひざから慣らしてみます
- 934 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 02:03:10 ID:EKhL+Vt5]
- >>929 毎日継けろ
- 935 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 02:03:13 ID:YibAkWK1]
- >>915
好きな野菜てきとうに刻んでスープつくれ
水に野菜放り込んで固形コンソメ１個入れてぐつぐつ煮るだけ
ただ煮込む時間がいるので休みの日とかおすすめ
- 936 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 02:09:00 ID:39TtTufn]
- >>927
一回も出来ないのならバランス云々の次元じゃないような。
立て膝でやってみたら？
- 937 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 02:22:51 ID:EKhL+Vt5]
- 普段テレビの音小さくしてやってるんだけど、昨日たまたまふつうの音で腕立てチャレンジやってたら
男のトレーナーが『根性～～』とかゆっててふきだしちまった。その後も力がはいらなかった
- 938 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 02:24:56 ID:EKhL+Vt5]
- あのトレーナーのやろー勝ちたいからってなんて奴だ！あれは反則だろ
- 939 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 02:26:26 ID:fqdpvWbl]
- 体質によって違うけど、俺の場合（チラ裏
・食生活は変えてない（週に１度は飲みに行って、週３回は夜中にお菓子食べる）
・WiiFitは毎日４０分程度、各カテゴリとも順番に３種目こなす
・レベルは、すべて下から２番目を実行
・実行するカテゴリの順番は、ゲーム→筋トレ→燃焼→ヨガ→Wiiボ挑戦
で、１００日で体重２Kg減かな。
最初の１ヶ月は体重減らなかった。
たぶん、
第一段階・・・脂肪が筋肉に置き換わる
第二段階・・・筋肉が増えるとカロリーの燃焼が増える
第三段階・・・同じ食生活でも、徐々に体重が減ってくる。
って感じ。
以上 最近買った人の参考になれば・・・
- 940 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 02:38:05 ID:YibAkWK1]
- >>922
バランスの悪い食事して運動するとかえってよくないぞ
「食事バランスガイド」でググってみなよ
- 941 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 04:01:23 ID:50xGCZ5b]
- fitで体重量るようになってから 夜中に腹が減っても食わないようになった
- 942 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 04:18:51 ID:EKhL+Vt5]
- ↑同じく！そして酒もあんま飲まなくなった
- 943 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 04:47:07 ID:ZT6XVr4B]
- ソイジョイが７０円だったので箱買いした
大量に買ったけどもったいないような気がした枝豆食べたｗ
- 944 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 05:05:24 ID:EKhL+Vt5]
- 今計ったらＢＭＩ１９，２８だったよ
ちなみに身長１６５ 体重５２，５（普段５２，５～５４Ｋｇをいったりきたり）
- 945 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 06:33:08 ID:EKhL+Vt5]
- 今日の朝飯
白菜、にんじん、ほうれん草、みず菜、大根、豚肉のスープ
おにぎり（コンビ二しゃけ）
今作ってるからよ！
- 946 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 06:33:26 ID:gVz2Yr6a]
- 問題は、ゲームしなくなったことなんだよな。
WiiFitのディスク入れっぱなし。
まぁいいけど。
- 947 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 06:46:00 ID:EKhL+Vt5]
- ゲームしなくなったのはいいことじゃないか！
- 948 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 10:10:42 ID:39TtTufn]
- ここを日記帳だと勘違いしてるやつがいるな
- 949 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 10:37:52 ID:9aG0rnSq]
- >>946
そこでwiiwareがお勧め。ゲーム中のCDアクセス無いから、
場面切り替えが思いっきり短い。
- 950 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 10:47:12 ID:5DxdDvYq]
- 発売日から始めて4ヶ月で13kg減達成ｷﾀﾜｧ.*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!
- 951 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 10:59:24 ID:c9hDXaPU]
- >>943
安い！どこですか？
うちの近所はどんなに安くても100円です
- 952 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 11:00:45 ID:Blm2XtBH]
- 発売日に買ってやっと電池が三本になった
なんというさぼりっぷり
それはそうと三日月のポーズすると腹がひっかかってﾑｶﾂｸ！
- 953 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 11:27:28 ID:mdTfo/n1]
- ウィーボって斜めに立てかけておいても大丈夫？
収納に困るアイズなんだが
- 954 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 11:57:22 ID:ctnsM5TG]
- >>952
お前の腹が悪い！
- 955 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 11:57:47 ID:mT39yjt1]
- >>953
ﾒｰｶｰは推奨していない。
まあ、ストレインゲージ式だから、そんなには狂わないとおもうけどな。
- 956 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 12:30:38 ID:EKhL+Vt5]
- wiiスポーツのボクシングなんかもいっしょにやるといいかも！
あれけっこーしんどいで！
- 957 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 17:21:46 ID:94kEdbp8]
- >>956
ボクシング系のしんどさでいえば
wiiスポ＞＞wii fit＞＞＞＞＞はじめ
だな
- 958 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 18:39:53 ID:B/SaEwxH]
- 栄養補助食品､たくさんあって悩む…｡
ＳＯＹＪＯＹうまいかな｡
- 959 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 18:46:02 ID:xmDLrrxZ]
- わざわざwiiFit買ってダイエット（毎回失敗じゃんｗ）とか
どんだけヒキコモリ過ぎんだよｗｗ
普通に、そこらの道歩くだけでもダイエット出来るってのによｗｗｗ
だから生涯デブなんだって気付けよ、ヒキゴミデブ妊娠どもｗｗｗｗ
- 960 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 19:05:31 ID:rwrf2zoM]
- うちのわんこ、ボード出すとジョギングが始まるのを理解して嬉しそうにボードに反応するようになってきたw
- 961 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 19:33:35 ID:YibAkWK1]
- 犬かわいいなｗ
- 962 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 19:58:56 ID:KyCE1+Zb]
- >>957
一歩買おうかとおもたけどそんなにらくなの？
Wiiｽﾎﾟにしようかな
- 963 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 20:11:59 ID:B/SaEwxH]
- >>953
始めてから1ヵ月｡
いつも立て掛けてるけど特に問題ない｡
- 964 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 20:28:38 ID:j3AUpwb9]
- >>960
チョット待て、ジョギングはボード使わんだろ
- 965 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 20:51:55 ID:egUm93T8]
- >>960のわんこは多分走ってるあの犬
- 966 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 20:51:56 ID:1KEwAxgU]
- >>964
使うじゃないか
リアルジョギングと勘違い？
- 967 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 21:07:08 ID:974bEGVx]
- ？
- 968 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 21:18:09 ID:B/SaEwxH]
- もしかしてボードの上でジョギング？
- 969 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 21:26:50 ID:O/BxdLz9]
- ボードを出す→測定→ヨガやら筋トレやらジョギングやら
の流れを理解しているのでは？ワンコ
でジョギングの時は一緒に部屋中を走ったりしてるのかも？ｗ
- 970 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 22:07:25 ID:j3AUpwb9]
- ｿｶ、一回上に乗るもんな
なっとく
- 971 名前：なまえをいれてください [2008/03/30(日) 22:11:51 ID:c9hDXaPU]
- >>958
美味いと思う
イオンのTVに似たようなのあるけど、あれは不味い
- 972 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/30(日) 22:18:15 ID:WppD9v1p]
- ジョギングのみをやらずボード出してヨガとかやってその中にジョギングも含めてるからワンコが理解してるんだと思う。
>>933
腕立てをやろうとせず、まずは腕を伸ばして身体を支えられるくらい腕力つけたらどうだろ
- 973 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/31(月) 06:37:53 ID:G/1i8qEf]
- みなさん、ヨガマット使ってますか？
HORIのがよさげですが、オススメ教えて下さい＾＾
- 974 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/31(月) 07:46:51 ID:I7ovrPgy]
- >>973
ホームセンターで９８０円で買った無名のやつでとりあえず不便は感じていないけど
高価なやつだともっと使い心地良かったりするのかな・・・
試す機会もないからな～
- 975 名前：なまえをいれてください [2008/03/31(月) 10:58:03 ID:XnqMXx7P]
- 昨日の食事
朝 野菜スープ、おにぎり
昼 コンビ二弁当（がっつりチーズハンバーグ弁当）
夜 ごはん、納豆、豆腐、野菜スープ、チーズ、ししゃも４尾
休みの日はまあまあやろ
- 976 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/31(月) 11:28:10 ID:PjgC+B82]
- 発売日に買って毎日使ってるけど、まだ電池交換してないぜ。
- 977 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/31(月) 12:01:14 ID:AFhq1hs6]
- >>975
昼飯が・・・
減量目的じゃないならいいのかな
コンビニ弁当はたまに食べたくなるから困る
たまになら・・・
- 978 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/31(月) 12:58:43 ID:+GnPmsSl]
- >>975
果物も取るといい
加糖とかあるんで適量に（１日ミカン２個とかその程度）
- 979 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/31(月) 14:05:48 ID:juy8geS4]
- game13.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1206939922/l50
誰も立てないから立てといたぞ
- 980 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/31(月) 14:11:56 ID:OdWNAJ4m]
- >>973-974
俺はネット通販で6cmの厚みのやつ買って使ってる。
俺のはしょぼいらしく、ながら踏み台なんかやるとウィーボから降りた時の足跡の部分がへこみやすい。
良いマットはそうそうへこまないと聞くorz
とはいえ、ウィーボ使わないヨガの寝転んでやるやつなんかマットある方が身体への負担少ないから買っといて損ないよ>>973
- 981 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/31(月) 16:19:57 ID:gLkMT4sk]
- 6cm ?
- 982 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/31(月) 16:46:51 ID:92tupDL0]
- フッカフカだな
- 983 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/31(月) 16:47:54 ID:0NGlhenk]
- それで踏台やるのは、かえって危険なんじゃないか。
- 984 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/31(月) 17:40:21 ID:/FX8cCD/]
- 6mmじゃない？
- 985 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/31(月) 17:49:11 ID:gsl9uB8L]
- ６cmだからすげえへこむんじゃないか？
- 986 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/31(月) 18:07:29 ID:I7ovrPgy]
- ６センチっていうとマ体育館のマット運動用のやつを想像した
- 987 名前：973 mailto:sage [2008/03/31(月) 18:25:26 ID:G/1i8qEf]
- レスどうもです＾＾
マット買ってきます
- 988 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/03/31(月) 19:06:51 ID:OdWNAJ4m]
- 間違えました。
6mmですorz
- 989 名前：なまえをいれてください mailto:sage [2008/04/01(火) 01:05:47 ID:Nb8bA+cI]
- ウィーボ、お前って奴は本当にかわいいなｗｗｗｗ
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