便秘で悩んでる人。。。

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便秘で悩んでる人。。。

1 名前：うさぎ [03/03/01 00:05 ID:8SbkDM8Z]: 浣腸をしても出ないのってやっぱりまずいですかね。。
もうお腹が痛くって死にそうです（泣
私のように悩んでる方は他にいらっしゃいますか？？
2 名前：病弱名無しさん [03/03/01 00:06 ID:B+uGu9CX]: 俺がアナルに突っ込んでやる
3 名前：うさぎ [03/03/01 00:07 ID:8SbkDM8Z]: 真面目に悩んでるんです！
荒らすんでしたら来ないで下さい！！
4 名前：病弱名無しさん [03/03/01 00:10 ID:B+uGu9CX]: そう言わずにな。
スッキリするぞ！

つうか糞ｽﾚ立てるの止めような。
5 名前：病弱名無しさん [03/03/01 00:11 ID:Q/wsZmFg]: どれ位でないの？
何日分？
6 名前：うさぎ [03/03/01 00:11 ID:8SbkDM8Z]: >>4
変態ですか？？
7 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/01 00:12 ID:pu7+rHAj]: 悩んでいる人も多いでしょうけど、便秘は原因が色々あるからねぇ。
病院には行った？
8 名前：うさぎ [03/03/01 00:12 ID:8SbkDM8Z]: >>5
一ヵ月と少しです。。でも、病院に行くのは怖くって。。（泣
9 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/01 00:14 ID:pu7+rHAj]: あ、すれ違いレス。病院行ってないのか。
10 名前：うさぎ [03/03/01 00:14 ID:8SbkDM8Z]: >>7
まだ行ってません。。
友達も便秘なのですが、病院に行ったって浣腸をされるだけと聞いたもので。。
11 名前：病弱名無しさん [03/03/01 00:16 ID:6kEmYT3m]: なんか似たようなスレ立ってた気がするんだけど…。
悩んでるだけのスレなの？
でもま、便秘解消のアドバイスとして…
２日に１箱の勢いで５００ｍｌのヨーグルト食べること。
もっと勢いがあれば、１日1箱食べきる！！
12 名前：うさぎ [03/03/01 00:18 ID:8SbkDM8Z]: ヨーグルトも食べて、ファイブミニを食べているのですが、やっぱ出ません（泣
解決方法とかを皆様に教えて頂ければ嬉しいと思い、このスレを立てました。
迷惑でしたらすみません（謝
13 名前：簡単ＷＥＢアルバイト募集 [03/03/01 00:18 ID:SMs3CBHx]: asamade.net/cgi-bin/pc_i_j_ez-index.cgi
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14 名前：病弱名無しさん [03/03/01 00:18 ID:Q/wsZmFg]: い　一ヶ月？！
その大量のウンコはお腹に？！
便秘の人って便意をもよおさないのですか？
それともしたいのにでないの？

ちなみに私はプルーンを一袋食べたら
一晩中下痢しますた。
15 名前：うさぎ [03/03/01 00:20 ID:8SbkDM8Z]: >>14
便意すらありません。。（泣
もうお腹もパンパンに張ってしまいまして、凄く痛いんです。

プルーンですか。。では私も試してみます。
16 名前：病弱名無しさん [03/03/01 00:27 ID:6kEmYT3m]: 連続カキ子…。

私は浣腸どうしてもいやだ～っていったら、
薬（下剤）だけくれたよ。大病院での話だけど。
ちっこい医院は、融通きかない。
いやだと言う前に「はい、浣腸やって！」って看護師に…。
ほんと、フン詰まりは体によくないから
一度病院いってき？
そのうちお腹痛くなりすぎて倒れるよ！
私はお腹に悪魔が棲みついたのかと思ったよ、便秘だった時は。
17 名前：うさぎ [03/03/01 00:30 ID:8SbkDM8Z]: でも、下剤よりも浣腸の方が効くんですよね？
下剤ももう山程飲んだのですがそれでも出なくって。。
それで、浣腸も大量にしたのですが、腹痛になるだけでして。。
18 名前：病弱名無しさん [03/03/01 00:32 ID:6kEmYT3m]: またまたカキ子…。

美容板の
「頑固な便秘をどうにかしたい！１７」
も、見にいってごらん。
参考になると思うよ。
19 名前：うさぎ [03/03/01 00:33 ID:8SbkDM8Z]: はい。レスありがとうございます！m(_ _)m
20 名前：病弱名無しさん [03/03/01 00:41 ID:6kEmYT3m]: ゴメン、１７じゃなくて、その７だった！！
早くださないと、いざ出す時、
ものすごく大きいのがでてきたら、校門痛いよ。
運子大きいけど、校門からでなーい！ってことに。
私は最初のうち、校門さけてたのか、血がでてた。
21 名前：病弱名無しさん [03/03/01 00:54 ID:UQRUYfu4]: >17
グリ浣（グリセリン浣腸）は先っぽの届く範囲しか効果なしですよ。
特に市販のｲﾁﾁﾞｸ浣腸では言うまでもなし。
なんか下腹部より上腹部まで張ってませんか？
それなら腸をほぼカバーしてくれる下剤のほうが有効のはず。

ただ、同じ下剤を服用していると耐性が出てしまい、効かなくなるので
要注意。

とりあえず受診するのがいいかと。
医療用のｸﾞﾘ浣なら150ccの特大サイズもありますから、多少は違う。
摘便という最終手段もありますが・・・お勧めはしません。
ﾏｸﾞｺﾛｰﾙという内視鏡検査用の下剤がﾗｯｷｰならもらえるかも。
それなら腸のﾋﾀﾞまでｷﾚｲになるでしょう。

あと、ﾗｷｿﾍﾞﾛﾝという液ﾀｲﾌﾟの下剤を１本（10cc）飲むのも効果はｱﾘ。
とにかく、専門家に相談してみれば・・です。

一番は、規則正しい生活と運動ですけど。
22 名前：うさぎ [03/03/01 01:30 ID:8SbkDM8Z]: >>20
うぅぅ。。怖いです。。（泣
>>21
親切なレス有難う御座います（喜
マグコロールは液体の方はもらったのですがやっぱ出ませんでした。。
何かシップを飲んでる感じ味の薬でした。。（泣
23 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/01 01:39 ID:kRtUZQU9]: 大きすぎてどんなに出そうとしても出ないときはどうすればいいんですか？
下剤も浣腸も全く効きません。
24 名前：病弱名無しさん [03/03/01 01:42 ID:6kEmYT3m]: 怖がらせる気はなかったんだけどナ。
25 名前：うさぎ [03/03/01 01:46 ID:8SbkDM8Z]: >>24
レスして頂いて嬉しいです！！
でも、私は大分たまってまして。。。出すのがちょっと怖いです。。（泣
26 名前：病弱名無しさん [03/03/01 01:48 ID:UQRUYfu4]: >22
ﾏｸﾞｺﾛｰﾙで出ない・・・なかなかの強敵か・・。
シップ味・・ああ、元から液になってる分か。
粉を自分で溶かす方ならなかなか飲める味なんですが。
で、空腹時にお腹は鳴ってますか？
食後に腸蠕動を感じる事がありますか？

空腹でも満腹でも腸の動きが感じられない場合は、腸そのものの
機能が低下している可能性があります。
風邪薬などに含まれる成分でも連用すると、激しい便秘になることが
ありますので、他に常用薬を飲んでいる場合はその副作用も考えられます。

腸が動かなければ、下剤でいくら便を柔らかくしても、それを押し出す
事ができないので、腹痛が激しくなるだけということもあります。

腸の動き自体が問題ならば、消化管機能改善薬つーのもｱﾘますから、
やはり受診が一番かも。
心配ならば、一度エコーを撮ってもらうのも良し。
ｻｲｱｸ腸閉塞とか腸重積・・とかの心配も消えるしね。

それと、心身両面のｽﾄﾚｽの存在も便秘には重要かと。

がんがれ。
27 名前：病弱名無しさん [03/03/01 01:49 ID:6kEmYT3m]: ＞＞２３
ちょっとずつ出す努力をする！！
どうしても校門が痛いときはあたちの場合、
おしりを両手ではさみ、ヒップアップ運動をする時みたいに、
おしりに力を入れる。わかるかなー？
ようするに、おしっこを途中でやめる時みたいな感じのように、
校門を、せばめるの。
28 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/01 01:56 ID:kRtUZQU9]: ＞２７
ようわからん。
29 名前：うさぎ [03/03/01 01:59 ID:8SbkDM8Z]: >>26
私、胃も悪いからもしかしたら腸も悪いかもしれません。。
消化管機能改善薬ですか。。ちょっと調べてみます！
ご親切なレスありがとうございます。

>>27
おしっこは沢山でるのですが、どうマッサージをしても出ないのですよ。。
おしっこを途中でやめちゃったら、大の方も出なくなってしまいそうですよ？？
30 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/01 02:03 ID:kRtUZQU9]: 便秘にもいろんなタイプがありますが便秘で開腹手術をするなんてケースは
あるんですか？
31 名前：病弱名無しさん [03/03/01 02:05 ID:6kEmYT3m]: あぁ、出すのがこわいってことね（＾＾；

まあ、病院行けばなんとかなるもんだで？
それと、おへそから下の腸マッサージもいいよ！
我流で申し訳ないんだけど、
下腹部を、両指に力を入れて少し強めに
マッサージするの。
「運子タン、出てくんろ～」って。
32 名前：病弱名無しさん [03/03/01 02:09 ID:6kEmYT3m]: ＞２７
あ～っ、もうなんて逝ったら伝わるのか
わからへんわっ！！
33 名前：病弱名無しさん [03/03/01 02:39 ID:UQRUYfu4]: >30
『死因・・・便秘』
なんて症例は私は見た事無いので、まあ、死にはしません。
開腹するなら他の腸閉塞等の結果としてでしょうね～。

ただ出すだけならば、いくらでも強力な下剤が医療用にはありますし。
いざとなれば器具を使って引っかき出す（摘便）のもｱﾘですが、
個人的には遠慮しまそ。
34 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/01 02:46 ID:kRtUZQU9]: ＞３３
どうも。どうやら自力でださなきゃとんでもないことされる
ということですね・・・。
35 名前：病弱名無しさん [03/03/01 03:01 ID:UQRUYfu4]: >34
ま、そゆことですね。
漏れも便秘った時ありますが、１ヶ月なら余裕（藁
人間、結構丈夫なﾓﾉです。
摘便まで逝くのは寝たきりの爺婆くらいだから、
気にし過ぎが一番問題なのかも。

さて排便して寝るか。
36 名前：\ [03/03/01 21:09 ID:eKgXvfX2]: ミルマグのめ．
37 名前：摘便スレよりコピペですが [03/03/01 21:21 ID:5uq71YQT]: >>32
この写真,今はもう見れないんですが、医学書のスキャン画像っぽかたです。
死因は便秘ではなかったのでしょうか？

19 ：病弱名無しさん：03/01/27 15:27 ID:+pyVPImx
便秘で死んだ女性画像
rotten.s16.xrea.com/cgi-bin/upboard/icon/20021220215549.jpg

25 ：病弱名無しさん：03/01/27 16:10 ID:VBEHvLKf
>>19
なんか若そう。十代か。

>内部には糞便が6.7㎏充満し、特に直腸付近では水分をほとんど含まない
コンクリート状の硬便が数十㎝連続いた。

って、すごっ！
38 名前：病弱名無しさん [03/03/05 02:30 ID:+JQuOCVN]: お腹いたい…

深夜にお腹痛くなると心細いでつ…一人暮らしなので;

腹痛スレはないんでつねここ…イテテ。
39 名前：病弱名無しさん [03/03/05 02:36 ID:vDN9xuXD]: 黒飴か、栗か、山羊のふんみたいなのよ、、、
40 名前：病弱名無しさん [03/03/05 14:31 ID:nqng1EAr]: www.gazo-ch.net/cgi-bin/bbs/15/img/130.jpg
これ見るべし。
便秘をあなどっちゃいかん
41 名前：病弱名無しさん [03/03/06 23:22 ID:Xv7Hlg7V]: 前にアサヒのティオ２本一気飲みで出たってレスがあったよ。
42 名前：病弱名無しさん [03/03/06 23:29 ID:CiLzuNv6]: ダイエットコーラ飲めばいいよ
ってがいしゅつ？
43 名前：病弱名無しさん [03/03/07 01:00 ID:DctwtMXz]: ＞40
小さすぎて見えないよ！
44 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/07 13:58 ID:o5Wp5t2A]: >>40
以前別のスレで、それ見たよ。もっとはっきりと大きい画像だった。
>>37のもう見られなくなった画像ってのも、まさしくそれです。
妊婦以上にお腹が膨れ上がっていて・・・辛かったろうな。
こんなになるまでほっといて、恥ずかしくてお医者さん行けなかったのかな。
きっと体中に毒素がまわっていたのではないかと。
>>1さん、はやく病院へ! 摘便でもなんでもやってもらって、早く楽に
なりなよ! 恥ずかしがってる場合じゃないですよ。
45 名前：優しい名無しさん [03/03/07 22:53 ID:JIzxb38U]: 【便秘】便秘で悩んでいる人【便秘薬】
etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1046716005/l50

ここにもあったのね。
46 名前：病弱名無しさん [03/03/07 22:54 ID:Zh8VgQ/5]: 林檎をまいちに１個程度くってると
快便になるって
西田ひかるが言ってた。
47 名前：優しい名無しさん [03/03/07 22:59 ID:JIzxb38U]: >45 連続ｽﾏｿ
こっちはメンヘルで薬で便秘な人って感じ。
48 名前：病弱名無しさん [03/03/07 23:13 ID:xNDZgI4N]: 腸内洗浄行ってみては？
49 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/08 00:35 ID:MZ0eBORq]: ダイドーのMIUって言うジュースを2？飲むと効く
50 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/08 01:10 ID:MZ0eBORq]: ２？＝２㍑ね
51 名前：トイレで踏ん張れ mailto:age [03/03/08 12:55 ID:Hn3ARVx2]: １ヶ月出ないなんて信じられないけど、
あまり便秘が続くと将来”大腸ガン”になるおそれがあるらしいよ！！
自分は最高便秘８日かな？

プルーンを毎日食前または間食用として食べていたら、改善しました。
でもそのうち出なくなってしまいました。
>>1さんへ
食後１０分以内くらいに濃いめのコーヒーを飲んでみて下さい！！
これは絶対効くはず！それで出なかったら病院逝って下さい。
報告待っとります。
52 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/10 00:13 ID:UrnyCZfY]: 起きて１０分以内にコップ1杯の水を飲む。
普段は週１回で、ついに昨日痔になった俺が2日連続でトイレに行った。
明日もやるつもり。

テレビでも便秘解消法としてやってたし、試してみ。
53 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/12 22:02 ID:3iUnx9Nk]: 寝起きの水は効きますよね。私も毎日やってます。
それで出るようになったよ。
あと腸内洗浄はイクナイ。と聞いたよ。
便秘で死ぬなんて嫌だな！
54 名前：病弱名無しさん [03/03/14 01:10 ID:YGU1ECTJ]: >>1
何か効いたのありますか？
55 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/15 03:24 ID:OS9OQQ7T]: 風呂入った時にシャワーを腰にしばらくあててたら出た
56 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/15 14:21 ID:EbFn1/WU]: 便秘も嫌ですが、それを出すときのお腹の痛さ、下痢も辛い。
○－ラック飲んでも、個人差があって、何時間後に出るか、分からないので
会社に行く身としては、週末に薬を飲んで・・・。です。
57 名前：病弱名無しさん [03/03/16 23:50 ID:uHFV1Lie]: 他のとこでも聞いてみてるんだけど、誰か「養麗健茶」を飲んでる人（飲んでた人）はいませんか？ネットで買える便秘に効くお茶です。んで、あれの種類が変わってから効かなくなった人いませんか？
58 名前：病弱名無しさん [03/03/17 18:31 ID:qLYibJab]: ↑57
養麗健茶は解決しました。
みんな効かなくなったみたいなので。なんかほっとしました。
それで、だれか「減脂茶（げんしちゃ）」というこれまたネットで買えるお茶を飲んだことある人いませんか？
成分が変わっちゃう前の養麗健茶に似てるから、同じように効くのかな？と思って。
知ってる人いたら情報下さい。
59 名前：ビル・ルイス ◆7GBASser.A [03/03/18 04:24 ID:fO0XOzWC]: 効くのがあります。
腸内洗浄茶です。
普通の便秘茶とは、全然ちがいます。
ネットでしか買えませんが、よろしければお試しください。
便秘しなくなりますよ。

SUPER RESET っていいます。

養麗健茶よりも効きますよ。

　　　www.billruis.com/
60 名前：ビル・ルイス ◆7GBASser.A [03/03/18 04:27 ID:fO0XOzWC]: 腸内洗浄を、病院にいってやる前にためしてみてね
61 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/22 02:24 ID:mKPEjwDv]: 薬局で「便どっさり」っていう９千円ぐらいもするやつ買って飲んだけど、
いまいちだった。
さっきプルーン１０コぐらい食べたら出たけど、おならがすごい勢いで
作られてるかんじ。中でグーグーいってて張ってる。
たべすぎたんだろーか？？
62 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/24 17:23 ID:vHpGSHdR]: 3,4日出ないのは普通、ひどいと5日くらい出ないって位の便秘だったんだけど、
コタツ（スイッチオン状態）で寝た次の日は必ず出るようになった。
起きてすぐとはいかないけど昼前くらいまでに便意が来る。
だから最近ずっとコタツで寝てる。
おなかを集中的に温める事が何か腸にいい効果を生んでいるのだろうか…
腸を活発にさせてるとか？ちょっと謎。

…でも夏になったらどうしよう。そろそろコタツで寝るのは暑くなってきた。
63 名前：病弱名無しさん [03/03/24 18:19 ID:9MMYTftQ]: >62
それはたぶん腸が活動しやすい適温がこたつ、ってことなんだと思います。
腸が活動しやすい温度ってのが37度くらいらしいので。
夏は腹巻したり、ホッカイロ貼ったりしてみてはどうでしょう？
64 名前：病弱名無しさん [03/03/24 18:47 ID:UhVHOTa0]: トイレで息をゆっくり吐く事をお勧めします。
吸うことは考えずにゆっくりと息を吐ききってみてください。
苦しくなったら自然に息はすえますから。
息を吐くときに大腸から肛門にかけて意識を集中すると出やすくなるみたいです。

こんな事で出る私はまだまだガンコな便秘とはいえないのかもしれないですが
呼吸法は只ですから試してみてください～～。
65 名前：病弱名無しさん [03/03/30 03:24 ID:nyn7bV8J]: 便固すぎて校門から血がでてしまったらどうしてますか？
66 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/03/30 15:39 ID:MHGrSLrG]: 薬塗って寝るにかぎる。
67 名前：病弱名無しさん [03/03/30 17:56 ID:SIFYa+sk]: 傷口が治る前に固い便をだすとまた痛いし傷が治らない…
68 名前：病弱名無しさん [03/04/01 13:21 ID:B5jLUlkx]: 氷入りの水風呂に入って、スイカ丸ごと１個食べればいいかも。
69 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/04/02 03:36 ID:vwmfb4kv]: アイスと牛乳を交互に食すといいかも。
70 名前：病弱名無しさん [03/04/03 18:31 ID:xdKreFt8]: age
71 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/04/03 22:38 ID:e0Chaw+M]: 烏龍茶とかプーアール茶って
便秘とかどうなの？
タンニンが含まれてるから便秘になりやすいんじゃないかと
なんとなく思いますんですが…
72 名前：病弱名無しさん [03/04/04 11:45 ID:sONWToZ5]: 便秘で開腹手術したお医者さんの話

『今までで一番驚いた異常検査値』
society.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1042197082/216
216 名前：わらいねこ ◆JHeWONDERs 投稿日：03/04/03 19:24 ID:5plDUuDP
前にもどこかで書いた気がするが、
徒歩来院した糞便性腹膜炎のPt.
おなかを開けると緑色の硬便２kgを摘出。
（正確には掴んでは投げ、掴んでは投げ、の状態）
73 名前：病弱名無しさん [03/04/05 12:23 ID:qnyZzcIn]: 私も腹がパンパンになってきたんで、出口の硬い奴だけでもだそうと
浣腸を使ったんだけど、ほんとに出口のやつだけがポロッとして
あとは現状維持です。ぐるじい。
74 名前：病弱名無しさん mailto:０ [03/04/05 16:07 ID:RQZLIAMw]: 一ヶ月はやばいよ。下剤のむしかないでしょ。とりあえず
ためとく方がやばそう
75 名前：病弱名無しさん [03/04/05 23:06 ID:yvSEUF+E]: 雑誌[壮快」に載っている尿療法で便秘.口内炎.こむら返り等に効き目がありました。
　実行するまでためらいがありますが便秘のなやみから開放されました
76 名前：sage [03/04/08 00:31 ID:/WVjWZkf]: 私も便秘で悩んでて、毎朝浣腸が欠かせなかった。
でも、何かお腹にガスが溜まる癖（？）がついちゃって、今では何か食べると
お腹がガスでパンパンになる。水分とっても、ガスでひっかかって全身に
回らないカンジ。水分が溜まってる状態だから、顔なんかもすっごくむくむ。
だからあんまり浣腸は常用しない方がいいよ～。後が辛いです・・・。
私は毎朝ココア飲むようにしてから、便秘は解消した。
それからお腹いっぱいの時は出にくいみたいです。お腹が空いてる時にココア
飲むと、ブリブリ出る（汚くてゴメン）
77 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/04/08 02:11 ID:T0KZR6N0]: センナ茶はかなり出る。びびるほど。
しかし腹もかなり痛くなる。でもいざって時に腹をへこますにはいいよ。

あと救急車で運ばれるほどひどい便秘の人がアロエベラのんで
かなり良くなったとか。確かにいいカンジで効くよ。
78 名前：病弱名無しさん [03/04/08 09:26 ID:6XsxyphT]: ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ

with One 〆（ウィズワン・アルファ）
ご存知ですか？薬局で見付け高値でもないので試してみたところ、なかなか(･∀･)ｲｲ！
自分は腸が弱く、便秘・下痢が混合してるので、消化しずらいものを食べた時や夜、用事の無い日だけ飲んでます。（大事な日に飲むと大変…）
便秘の時は切れ痔で辛かったんですが、ｺﾚでいわゆる“栓”が出来なくなりました♪
79 名前：病弱名無しさん [03/04/08 11:39 ID:PI3fk3e3]: センナもアロエも使い続けると腸が真っ黒になる、とどこかのスレで読んだ。
80 名前：77 mailto:sage [03/04/08 12:23 ID:T0KZR6N0]: >>79
え！？アロエも駄目なの！？
Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
81 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/04/08 12:40 ID:BOnMSuNN]: >>80
美容板便秘スレかな？
林檎一杯とると自分は治るんだけど正直あんまし好きじゃないんだよね。林檎。
この頃はバターのっけてレンジで5分の焼き林檎。これだと2～3個余裕で取れる。
82 名前：病弱名無しさん mailto:０ [03/04/10 00:16 ID:Y4i3sNA8]: 腹筋すると便秘がひどくなる気がするんだけど、普通と逆なんだけど
そういう人いませんか。
83 名前：優しい名無しさん [03/04/10 00:20 ID:fN82vcVt]: 腹筋鍛えつつ、ＹＯＵ酸素で活発になるよ。
84 名前：病弱名無しさん mailto:０ [03/04/10 13:31 ID:Y4i3sNA8]: マグネシュウムの錠剤11錠も飲んでやっと出た。それでも
下痢でもないお腹がおそろしい。
85 名前：病弱名無しさん [03/04/10 13:53 ID:lV8Ttqst]: 1ヶ月位ガマンしたらソフトボール位のが３つ出た、めっちゃいたい。
86 名前：病弱名無しさん [03/04/10 14:44 ID:ZurCKU+O]: 便秘ねー　便秘なりたくないなぁ
快便の快感なんてめったにないんでしょ？きれいにウンコ出たらすっごいお腹へっこむよ
87 名前：病弱名無しさん [03/04/10 14:49 ID:FaQvFJOe]: 浣腸とか便秘薬はクセになってしまう。やっぱ食事で治すしかない。
毎日バナナ１個で便秘治ったよ。体重も減った。
88 名前：かおりん祭り mailto:あぼーん [03/04/10 14:51 ID:gY2VITNj]: www.saitama.gasuki.com/kaorin/
　　　　　　　こんなのございま－す♪
　　　　　　￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　～oノハヽo～
　 ,.-''"¨￣●`' ‐（＾▽＾）
　(,,●i,,,i,,,,,,,,i,,,,●),,)⊂　）
　　　）　　（　　　　|｜　| 　　
　　（＾▽＾）　　（_（＿_）
~~~~~ ￣￣ ~~~~~　　　 ~~~~~
89 名前：あぼーん mailto:あぼーん [03/04/10 14:51 ID:gY2VITNj]: 　（　・∀・）＜　こんなのみつけたっち♪　
muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku03.html
muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku04.html
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90 名前：佐々木健介 mailto:あぼーん [03/04/10 14:51 ID:gY2VITNj]: 　　　　　＿＿＿＿_＿
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91 名前：あぼーん mailto:http://www.saitama.gasuki.com/mona/ [03/04/10 14:51 ID:gY2VITNj]: あぼーん
92 名前：病弱名無しさん [03/04/13 01:36 ID:GwXPAHEz]: シモン茶で毎日爽快です。
楽天で購入したのですが、粉末のものだと手軽に飲めますよ。
青臭さに慣れるまで拷問でしたけど…。
93 名前：病弱名無しさん [03/04/15 17:24 ID:imlxyCmK]: age
94 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/04/15 23:57 ID:XlGhciPr]: 便秘の人さあ、一体どんな食生活してんの。
量や油を極端に削ったりしてないか？
3食食ってるもんカキコしてみ。
問題点と改善すべき点指摘してやるから。
95 名前：病弱名無しさん [03/04/16 12:31 ID:DcjjGAu+]: 頑固な便秘をどうにかしたい！その８
life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1049680912/l50

↑美容板の便秘スレ。
本当は身体・健康板にあったほうがよさげなスレ。
食べ物が効く人、運動が効く人、便秘のタイプによって様々みたいですよ。
96 名前：病弱名無しさん [03/04/16 12:47 ID:Yw3MENtz]: プロテインで意外と快調
97 名前：病弱名無しさん [03/04/16 23:51 ID:YIYmmTdk]: 運動では、うつぶせになり腕をしっかり立てて、身体をそらす。この時、鼻から
空気を吸い込み口からはく。そしてお尻には決して力を入れない。
毎日朝晩これを１分程やると、比較的定期的に通じが来る。

食物ではエノキが最高。ウンコしてもそのまま出てくるｗ
98 名前：山崎渉 mailto:（＾＾） [03/04/17 11:39 ID:4laVrmkl]: （＾＾）
99 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/04/17 14:24 ID:BawzanAr]
100 名前：病弱名無しさん [03/04/19 23:23 ID:5tKyJiNi]: コッコアポＡ錠は効きまつか？
101 名前：病弱名無しさん [03/04/19 23:30 ID:WBSNTJFo]: 　
102 名前：病弱名無しさん [03/04/19 23:32 ID:WBSNTJFo]: 　　　
103 名前：山崎渉 mailto:（＾＾）sage [03/04/20 05:47 ID:UYb3BA6R]: 　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾）＜ぬるぽ（＾＾）
104 名前：病弱名無しさん [03/05/01 00:12 ID:UR2+vTgA]: マジレスするとブルーベリーが効くよ
冷凍でも生でもいいから実のやつを食べてみな
2時間くらいで効いてくるよ
ヨーグルトに混ぜて食べてもいいよ
でもジャムはダメ、実を食べてね。
105 名前：病弱名無しさん [03/05/03 20:46 ID:KCKWnT9g]: 馬油でヘソから下を時計回りにマッサージする
→腰を伸ばして（猫背にならずに）座っている（ネットなど他のことしてていい
これで10分～30分後に必ず出ますぜ。
馬油は血行が良くなるらしいからいいのかも。
マッサージの仕方は両手の指先でグッと腹に差し込むようにしてゆっくりと。
腹全体を抑えないように。脱腸しまつ。

あー、さっきも巨大なの出た。すっきりぴょー。
106 名前：病弱名無しさん [03/05/06 07:45 ID:1ZBciVz1]: ほっとくと。。。
currymania.info/imgb/img-box/img20030504042808.jpg
107 名前：病弱名無しさん [03/05/06 09:07 ID:RfjwjFv8]: 朝、冷やしたバナナを食べながら、冷たい珈琲と一緒に
冷凍ブルベリー入りヨーグルトは３０分内に一撃で来るょ。
108 名前：病弱無しさん [03/05/06 17:59 ID:+0TVMdcT]: こうなる前にスッキリ出したほうがエエで～
www.shinrei.net/up/honmono/kuso.jpg
109 名前：３食食べてもうさぎのうんち [03/05/07 01:50 ID:gsdeYo8c]: 毎日一本糞してる人がねたましい。。。
110 名前：病弱名無しさん [03/05/07 18:41 ID:ujZ6IUPS]: ＞107 それは腹をこわしているのでわ？冷たい物ばっかしだし。
111 名前：病弱名無しさん [03/05/08 20:51 ID:4dT/tCnN]: もし首都圏または大阪にお住まいなら
エネマクリニックに行きなさい。
ここではグリセリン浣腸２００～３００
その後微温湯２㍑を２～３回
とどめにクエン酸浣腸５００を２本
最後に透明になるまで腸内洗浄
これだけやれば必ず出るよ。
おまけにイカせてもらえるよ。
112 名前：病弱名無しさん [03/05/09 08:51 ID:CZsRdPY2]: >>111
そこまでやっちゃうと腸内の善玉菌まで洗い流してしまいそう
そんときよくても後でさらに悪化しそう
113 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/09 20:33 ID:Ukzp2aZX]: 今日、腸内洗浄器を注文してみた･･･
毎日コッコアポ飲んでるけど、あれって水分取りすぎたときに
すんごい勢いでおなか壊すんだけど･･･
みんなそう！？
コッコアポで健康なンコが一本出たってことがないよ。
114 名前：病弱名無しさん [03/05/10 09:35 ID:rfpLIQj/]: >>113
そうなんだ・・・コッコアポどうかなって思ってたけどやめとこう・・・
便秘薬に頼りたくなかったから、ヨーグルトだの納豆だの食品摂取で頑張ってきたけど
やっぱりムリみたいだー
ネットで検索してたらミルマグのドリンク剤？があったから注文してみようかな
原液薄めるタイプのやつはめんどくさがりには続かなそうだし

でもでも、薬って最初は効いててもすぐ耐性できて
また違う薬を飲まないといけなくなるんじゃないかってそれが心配なんだよね
115 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/10 13:26 ID:2GddUFJW]: ミルマグは高いし、経済的じゃないからやめとく。
自然に出したいなら、筋トレやハードな運動したほうがいいね
116 名前：病弱名無しさん [03/05/11 00:47 ID:VlVdgn//]: 便秘の最大の元凶は水道水です。
117 名前：病弱名無しさん [03/05/11 16:51 ID:s7HrBmFI]: 便秘と下痢の繰り返しなんだけど
どんな薬がいいですか？
118 名前：病弱名無しさん [03/05/12 11:26 ID:TK7ybpsU]: >>117
あ、ソレに近いかも
病院では「過敏性大腸症候群」って言われた
心配になって色々調べてみたら、便秘・下痢を繰り返しているタイプは
大腸癌になる確率が高いんだって！しょっくー。。
病院から何種類課の漢方薬処方してもらったけど結果はまったく効果なし
かといって市販の下剤とか飲むとお腹が痛くなって即下痢だしねぇ・・・
自律神経の乱れからくるものも多いってあったけどね
119 名前：病弱名無しさん [03/05/13 00:41 ID:TIhGzv0o]: ここ数ヶ月マグネシウム剤で快便だけど
これって常用してると体に悪影響あるのかな～？
120 名前：病弱名無しさん [03/05/13 20:55 ID:lAq6KOtx]: 便秘じゃないけど、う○こつながりということで教えてください
普段はもりもりと、う○こ出て快調なんですが、1週間前から
お尻の穴の手前で、でかくて硬いう○こが居るらしく渋滞気味です

無理に出そうとすると、穴が切れるそうになるくらいでかくて硬い・・・
出したいのに出なくて困ってます
出口でつまってるんで、後ろがつかえておなかもぽっこりしてきました

病院に行くのも恥ずかしいし・・・
なんか良い方法はないでしょうか
121 名前：病弱名無しさん [03/05/13 21:12 ID:R/Vn2zO3]: ゴボウを食え！ゴボウを！
マジでズルズル出るぞ
122 名前：病弱名無しさん [03/05/13 21:26 ID:lAq6KOtx]: >>121
ありがとうございます
食べてみますね！でも、今ごぼう無いから明日買ってキンピラにしてみます

牛乳は毎日飲んでるんですけど、やわらかくなる気配なし・・・
大腸を出た、穴手前の物もやわらかくなりますかね；；
123 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/13 21:42 ID:CEOjENaZ]: 酷い便秘が続き、無理にふんばってついに肛門が切れて痛いの何のって（--

切れると次に出すときが死ぬ程痛いんだ。

で、また糞詰まりで無理に力んで、傷は悪化。

私は野菜の詰め込みすぎで便秘になった。

今は、毎日やわらか系の納豆や豆腐とバナナと一緒に牛乳やヨーグルをほかしこんだり

ところ天や珈琲ｾﾞﾘｰ系のﾆｭﾙ系食ったりして、痔になることもなく

うんこの快感を実感している。

野菜には油も必要。ノンオイルドレッシングなんてもってのほかだ。糞詰まりになるで

野菜は油入りドレッシングとマヨネーズと和えてるが、ほどよく

柔かく、便の調子もいい。ちなみに、体重は増加していない。しっかり痩せた
124 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/13 21:56 ID:RHH4cBDf]: とりあえず改行ウザイ
125 名前：病弱名無しさん [03/05/13 22:42 ID:swyK8UlM]: >>120
浣腸したほうがいいかも。とにかく一刻も早く
栓になってるの出さないとますますかちかちに
なっちゃうよ！取りあえず浣腸買って半分くらい
液いれてがんばって栓になってるのを出すべし～
126 名前：病弱名無しさん [03/05/13 22:48 ID:xc4rbwVc]: 私は
フルーツグラノーラか
トマトジュースがぶ飲み
で出る。
127 名前：病弱名無しさん [03/05/14 00:47 ID:lTaGEscK]: >>120
出口で硬くなってるのは
今からゴボウ食べてもあまり効果ないよ
浣腸した方がいいと思う
不安なら病院で。
128 名前：120 [03/05/14 02:19 ID:AvX39Vnh]: 便でました～～～
夜も遅くて薬局に浣腸を買いに逝くことも出来なかったので
家にあった、ドレッシング用のプラスティック容器でしてみました。
お風呂場で、容器にお湯を居れてブスリ！と・・・かなりはずかしかったです；；
でも、ものの15分もしないうちに、おなかがギュルギュルいいだして、トイレへダッシュ！
あぁ、出たときの感想は、今まで生きてきた中で最高の喜びを感じました＾＾
大きさはというと、女性の手首ほどの太さで30～40cmの長さありました

今日は、良い夢見れそうです
お答えいただいた方々どうもありがとうございました

これからは、ゴボウとか野菜ジュースをいっぱい摂取するようにします
129 名前：名無しさん┃】【┃Dolby mailto:sage [03/05/14 02:50 ID:AvX39Vnh]: >>226
今でもあるし.
ワッカも持ってるし・・・
130 名前：名無しさん┃】【┃Dolby mailto:sage [03/05/14 02:52 ID:AvX39Vnh]: >>129
激しく誤爆・・・すまそ
131 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/14 06:27 ID:Nn9Svusv]: >>128
お前きもちわりぃーよ
132 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/14 09:38 ID:LQesGcrq]: >>123
肉類の油と炭水化物と野菜と豆腐や納豆なんかの
ｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬしたものとの絶妙なバランスでドデカイ
クソが出るんだよな、、ふつうにバランスよく食ってればな。
133 名前：病弱名無しさん [03/05/14 12:10 ID:i3OBHSHV]: 野菜ベジタリアンの方は、便秘で
出ても硬くてｺﾛｺﾛだと聞きました。
134 名前：113 mailto:sage [03/05/14 21:14 ID:wzho64ap]: 注文していた「腸内洗浄器」が届いたから使ってみた。

・・・緑色の、かんなり恐ろしいものがいっぱい出た（w
何度か繰り返して疲れてきたから、少し少なめにやってみたけど･･･
また今度やってみる。
135 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/14 22:10 ID:lTaGEscK]: >>128
手首ほどの太さって･･･
よく切れなかったね
私なら確実に痔になってるよ
136 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/15 09:34 ID:z1senSQ0]: ゴボウとか野菜ジュースをいっぱい取ったって
お前なんか普段からバランスが悪いから出ねーよ

バーカ
137 名前：病弱名無しさん [03/05/16 15:32 ID:gH/+HAwM]: 便秘で悩んでいる人、contrexを飲んでみてはどうだろう？
contrexは、硬度1500以上の超硬水で、適度に腸に刺激を与える故
排泄感を促してくれるそうな。
実際、俺も色々試したがどれもダメで、知り合いから聞いて
試してみたら、もうビックリ！もりもり出た！（食事中の人ゴメン！）
もちろん個人差があると思うので、万人に効く訳じゃないだろうけど
試してみる価値はあるかもよ？

ただねぇ、contrexって、普通にコンビニとかで売ってないんだよねぇ。
evianとかと比べるとまだまだマイナーだしね。
輸入品を取り扱っている所か、通販かな・・・

www.contrex.co.jp/index_2.html
↑ココ、オフィシャルページ。
俺はここから通販で箱買いしてます。

長文スマソ。
（でも便秘の辛さは分かるし！）
138 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/16 16:10 ID:g1Yl9H0o]: コントレックス、近くのスーパーで売ってる
でも高いね
139 名前：病弱名無しさん [03/05/16 21:54 ID:ImoDHhMh]: 「首より上の薬」っていうのが効くんですけど・・・
140 名前：病弱名無しさん mailto:ギュルギュル [03/05/16 22:25 ID:7OtZPAmv]: 朝一番にタバコ吸って、濃い目のコーヒー飲むと15分ほどでギュルギュルするよ。
朝忙しくて30分後ぐらいにやってもダメなんだ。
半分暗示なんだろうけど、これで毎朝快便です。
141 名前：病弱名無しさん [03/05/16 22:26 ID:zjrvI1pB]: コーヒーやエスプレッソを飲むとめっちゃ出る。紅茶もそう。
コーヒーエネマって方法があるらしいよ。やったことないけど。
142 名前：病弱名無しさん [03/05/16 22:28 ID:KJeBn9HR]: 本屋で立ち読みしる。
そすれば、逝きたくなる。トイレに。
143 名前：病弱名無しさん [03/05/16 22:36 ID:7OtZPAmv]: あー本屋そうですよね。
なんかそういう現象はちゃんと名前あるんだよね。
なんだったかな？
144 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/16 22:48 ID:+Z5QW1xG]: お菓子でも果物でも
甘いもの食べるとお腹が緩くなるなー

あと、量を出したいなら最強はﾄｺﾛﾃﾝ
145 名前：病弱名無しさん [03/05/17 10:18 ID:yCpk9P6W]: 私はプルーンがかなり効くよぉ。ヨーグルトに混ぜればもっといいかも。
146 名前：病弱名無しさん [03/05/17 14:13 ID:ir5Qki7L]: もうね、ほんとね、痛かった。。
穴が切れてる時にさらに固いうんちが…
でも、出さないと具合が悪いので頑張って、汗だくで出しました。
また、尻から血がドボドボ　ツラスギル
147 名前：病弱名無しさん [03/05/18 11:11 ID:GOblQnii]: >>146
そういうときはイチヂク浣腸がいい
出口で固まってる便を柔らかくしてくれるから
148 名前：病弱名無しさん [03/05/18 15:43 ID:9lOeoGoQ]: 147
浣腸は固い便を柔らかくするんですか…常備しときます。
149 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/18 16:14 ID:aqZt7YYf]: >>146
マグネシウム剤を飲んで
柔らかい便が出るよう心がけよう！
150 名前：病弱名無しさん [03/05/18 17:45 ID:ebveEpsi]: Lカゼイシロタ株いりのものを食べると、きくらしいですよ。
151 名前：病弱名無しさん [03/05/18 17:51 ID:kxI7z0cI]: あたしは蒟蒻を食べるとお通じが良くなるＹＯ！
152 名前：病弱名無しさん [03/05/19 15:54 ID:I78YxDKX]: >>150
ヤクﾉﾚト
153 名前：山崎渉 mailto:（＾＾） [03/05/22 02:07 ID:N/8j9IBb]: ━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―
154 名前：病弱名無しさん [03/05/23 00:05 ID:wQw6u905]: 市販の便秘薬を飲もうと思ってるんですけど、服用は寝る前になってます。
でも今夜の食事が遅い時間だったんで（食べ終わりが11時ごろ）
まったく空腹じゃないんです。
こういった場合、食後何時間後の服用が効果的でしょうか？
よろしくお願いします
155 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/23 00:59 ID:wQw6u905]: 美容板のほうが良かったのかも。失礼しました。
156 名前：病弱名無しさん [03/05/23 01:27 ID:t06B3kNs]: 妊娠中に酸化マグネシウム剤服用しても大丈夫でしょうか？
157 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/23 04:26 ID:kFnLVi9S]: >>156
一度お医者さんに聞いてみたほうがいいかも。
そんな私も酸化マグネシウム常用者。
手放せない･･･
158 名前：病弱名無しさん [03/05/23 06:15 ID:U8bhktnX]: 過去ログで頻出かと思うが、イサゴール飲んでるよん。おいちい。

ホントに腸が動かない時は、「イサゴール中の食物繊維のみをウンコにしま
した」みたいなウンコが出て笑える。
併せて、イモとかブランとか食べた方が確実だと思う。

さっき2時ごろ、ひさびさにウンコがドサーリ出たよ。
出る時って、どどどどどって堰を切ったように出るのね。決壊って感じ。
しばらく快感に浸っていました。

イサゴールって、アスパルテーム入ってんだよね･･･このまま続けていいもの
かどうか、悩む。不味いものはなかなか続かないし。
便秘しなくなったけど脳腫瘍とか、シャレにならないよな。
159 名前：病弱名無しさん [03/05/23 13:28 ID:ny8Oopjc]: >>147
だね。

ちなみにウチの婆ちゃんはいつも風呂に入ると意識がなくなるの！
そして多量の便を出す…人騒がせな婆さん(×ロ×；）
もう91歳だから下剤を使わないという決まりができているんだけど
もう一週間も出てないんだよ…
早く出さないと、また風呂でイッてしまう…
で、主治医と相談した結果、先日浣腸することになったの
160 名前：159 [03/05/23 13:28 ID:ny8Oopjc]: 91歳にして、（多分）初めての浣腸
年をとると、いろんな肛門があるんだよね～
ヨネの肛門は91歳とは思えないほど締まりまくってた！
締まってるうえに締め付けるもんだから、なかなか入らない…
なんとか入った（￣－￣)ゞ　液注入…
半分くらい入れたところでビジュ～
ヒィィィ(/｜｜｜￣▽)　手、手にかけやがった！！
ウンコまじりのグリセリン…もう！勘弁してください…
とりあえずオムツで蓋して様子見ようと思ったら「あ～ウンコ出る…」
ヨネ…少しは我慢しろよな…そして、私を振り切ってPトイレへ…ピュー
お尻からオシッコって感じ(>◇< )もったいない…
一応一日分のウンコは出たみたいだけど(*￣△￣*）でも、あと六日分…

今度はいつ浣腸してやろうかしら！
フフフ…ちょっぴり楽しみ♪
161 名前：病弱名無しさん [03/05/23 14:14 ID:CJsAEPgf]: >>141にも書いてあるけどコーヒーはマジ効くよ
おすすめなのが「小岩井ミルクとコーヒー」

www.beverage.co.jp/info/product/coffee/coff_mc.html
↑これね
俺別に便秘じゃないんだけど、これ飲んだら殆ど毎回お腹下るんだよね
だまされたと思って飲んでみ
あ俺キリンの回し者じゃないよ
162 名前：病弱名無しさん [03/05/23 17:28 ID:OQqUNHeD]: コーヒー体に悪いので、飲んでないでつ。
どうしても飲みたくなったときだけ。2～3ヶ月に1回。
>>161のやつ、やばげなものが入ってんじゃないか？
ウンコが出ても、病気になるのはいやずら。
163 名前：病弱名無しさん [03/05/23 18:06 ID:kPHhn0Yb]: キリンって、生茶も効くんだよね。
…やっぱ、ヤバいもん入ってるのかなぁ
164 名前：病弱名無しさん [03/05/24 01:18 ID:YFeN2ydE]: 私は結構強い便秘で、二十年来ずーっと悩んでいました。
それで色々と試しましたがあまり改善されることはなく、
結局、まめに水分を摂る事と日々の運動が一番だという
結論に至りました。因みに今まで試したのは毎日林檎一個や
牛蒡、お芋、果てはカスピ海ヨーグルトまで・・・・。
結局改善されることは無く諦めていた矢先、カスピ海ヨーグルト
に表面の黄色い皮を剥いただけのグレープフルーツを入れて
食べてからあら不思議！ほぼ毎日出るようになりました。
しかも非常に軟便。
　みなさんもお試しあれ！
165 名前：病弱名無しさん [03/05/24 14:33 ID:fxqBDxNx]: 何で女はみんな便秘になるんだろう
昨日の昼、昨日の夜、今日の昼
3回も出たよ、しかも結構な量
166 名前：病弱名無しさん [03/05/24 16:36 ID:+EXnsygY]: >>162
女はコーヒー飲むだけで病気になるのかｗ
そりゃ毎日がぶがぶ飲むのは体に悪いだろうけど。
167 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/24 16:39 ID:+TA1zUPe]: 女はもっとセーエキ飲め。
168 名前：病弱名無しさん [03/05/25 01:02 ID:RnX3lKPf]: お医者で処方されているラキソベロン
最初は１１滴で快便
今じゃ４５滴でも出ない
もう泣きたい
169 名前：病弱名無しさん [03/05/25 04:00 ID:y5+qKq6X]: >>166
男も病気になるよ。
アメリカのセラピストの中には「コーヒーとタバコやる奴は診ない」って
いう人もいる。

砂糖入り缶コーヒーなんて、年に1回くらいしか飲まん。
170 名前：病弱名無しさん [03/05/25 17:40 ID:X80nZ/p0]: でもお昼時まったりとコーヒー＆タバコやると
たちまちもよおしてくるんだけどねー（本屋にいるときみたいに）
171 名前：病弱名無しさん [03/05/25 20:16 ID:i9FeVZWE]: >>104　
ありがとう！
昨日２ちゃんの便秘スレをいろいろ読んでこの方法は初耳でしたが
目にいいかと買っておいたブルーベリーがたまたま冷凍庫にあったので
寝る前に一握りくらいを解かして食べたら起きて２時間くらいで出ましたっ　

私も養麗健茶がリニューアルしてから全く効かなくて困ってたんだけど　
これならコンビニでも買えるしおいしいからイイ！　どうして効くの？
172 名前：病弱名無しさん [03/05/26 05:02 ID:Np71GWtv]: ここにいる人らが羨ましい
あたしゃいっつも下痢ﾋﾟｰでﾋｨﾋｨ言ってるよ
電車の中でも授業中でも所かまわずまわりにｸﾞﾙｸﾞﾙﾋﾟｰって聞こえる位に鳴る
真夏で生理の日と重なった日にゃ...
ﾊｧ便秘にﾅﾘﾃｰﾖ
下痢ﾋﾟｰが便秘の生活ﾊﾟﾀｰﾝをして、便秘持ちが下痢ﾋﾟｰの生活すればこれって解消できんのかな？
173 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/26 16:32 ID:QnpkFhBY]: >>172
どっちもなったことがあるけど
下痢の方がマシだよ
便秘でうんち硬くなって排泄で苦しんで切れて血がポタポタ便器に落ちる辛さ
脱肛とかなると何日も痛くてホント泣けるよ
174 名前：病弱名無しさん [03/05/26 17:14 ID:Owrz+Dua]: そうだよね
かならず便秘のみってわけじゃないんだよな
食べ合わせに弱くて腹痛起こしたりで不安定っていうのかな
10代から消化器系の病院のお世話になってて病名にかならず過敏性ってつくよ
つまり、、ﾃﾞﾘｹｰﾄってことか？藁
175 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/27 05:45 ID:DUnhgZZT]: >>162

最近コーヒーが体にいいとよく新聞やテレビでやってるよ
コーヒー飲んでた人とそうでない人の大腸がん率は
コーヒー飲んだ人は低いと言うし。
うちの親がガンになった時も先生にコーヒー勧められてた
でもあたしはコーヒー飲むと胃が痛くなるから
飲まないけど
176 名前：病弱名無しさん [03/05/27 11:26 ID:onBHTdDu]: 男なんですが、
いつもウンコは固くないんだけど直腸付近に達してもなかなかでないん
です。なんとか出しても途切れ途切れですっきりしない状態です。
ここ１年くらいそんな状態です。
野菜はよくとります。
運動はほとんどしていません。
やっぱり運動不足が原因でしょうか？
177 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/27 11:43 ID:YFxmXxx3]: 油不足で腸内カサカサ
（マヨネーズ嫌い、揚げ物敬遠、ドレッシングの油敬遠）

野菜だけ取りすぎ（肉と炒めるとかしないと）
運動不足
みそ汁、納豆、豆腐を食わないから
178 名前：　 mailto:　 [03/05/27 13:36 ID:Ej1tHO4m]: 浣腸にもいろいろ種類があるんじゃないですか。
いちじく浣腸なんかは腸を刺激して出すタイプだけど、
イルリガートルなんか使う浣腸は５００ｃｃから
最大で４リットル（４リットルなんて医者がやらないと
危険だけど）。
５００ｃｃ程度なら危険じゃないからやってる人が居る。
これの良いところは体温より低いぬるま湯を使えること。
このお湯が、堅いウンチに染みこんで柔らかくしてくれる
から、ちょこっとやって出たら、またちょこっとやる感じ
ですごくいい具合。薬剤じゃないから毎日使ってるうちに
大腸が細く締まってきて活発に動き出すから治療も兼ねてる
。便器は絶対に西洋便器が良い。カセットテレコ、テレビ、
雑誌、コーヒーなんかを持ち込んでリラックスしてゆっくり
だす。１時間も２時間もかけてね。そのうちだんだん治ってきて
５分とか１０分で済むようになるよ。
179 名前：病弱名無しさん [03/05/27 13:37 ID:UmbLojdm]: >>176
多分、その確立つよし！
180 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/27 17:22 ID:erDTliTu]: >>178
浣腸/洗腸派発見！
思ったんだけど、もう少し浣腸/洗腸への偏見なくして欲しいよね。
まだ買うのちょっと恥ずかしい。
広く普及すればいいのになぁ…
181 名前：　 mailto:　 [03/05/27 19:14 ID:Ej1tHO4m]: >>180
同感です。
たしか、通信販売で売ってたように思うけど。
182 名前：病弱名無しさん [03/05/28 14:44 ID:/2UakQy3]: >>175
food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1036609356/l50
183 名前：山崎渉 mailto:（＾＾） [03/05/28 16:37 ID:gJm+0vls]: 　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉
184 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/05/28 20:12 ID:gEhtKg/o]
185 名前：病弱名無しさん [03/05/29 11:32 ID:8PjynW0P]: 落ち過ぎ。

腹筋欲しい。まじ欲しい。
186 名前：病弱名無しさん [03/05/29 11:37 ID:ub+iVQKj]: >>177
野菜ばっか食ってるとやばい事になるよ。ガス大量発生で張るし、しかも腸の動きも悪いため
一過性の腸閉塞状態になる。のたうち回るほど痛くなるよ
187 名前：病弱名無しさん [03/05/29 13:21 ID:2i522qsP]: 　./　＿＿ヽ　　 /　 /　　/　 /　ヽ　ヽ　　/　＿＿ヽ
　| γ　　./　|　　/　 /　　/　 /　　ヽ　ヽ　.| γ　　/　|
　|　ヽ＿＿ノ　　/　 /　　/　 /　　　ヽ　ヽ |　ヽ＿＿ノ
　ヽ＿＿＿丿／　／　／　／　　　　　ヽ　ヽ＿＿＿丿
　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　 ./　　　　　　　　　＿ノ　　　　　　　　＿ノ　　　ヽ
　/　　　　　　　　　./ iニ)ヽ,　　　　　　 /rj:ヽヽ　　ヽ　　便秘が治ったから
　| 　　　　　　　　〈　!:::::::c!　　　　　　 {.::::::;、! 〉　　　 | 　　毎日ウ○コ出るようになったのは嬉しいけど
　|　　　　　　　　　　(つ`''"　　　　＿＿ `'ー''(つ　　　|　　　デパートのトイレでウ○コしたくなっちゃうからしちゃうの。
　|　　　　 ///// 　　　　　　　ﾉ　　　|　　 /////　 |　　　臭うから次の人に入られると気まずいの。
　ヽ　　 γ´~⌒ヽ. 　　　　　　　/　　　　|　　　　　　　 /　　　消臭剤でオススメない？(涙)
　　ヽ　 /　　　　　ヽ　　　　/　　　　　|　　　　　 /⌒ヽ
　　　＼/　　　　　　　|　　　|￣￣￣￣|　　　／　　　ヽ
　　　 / 　　　　　　　|　　　　　　　　　　　　／　　　　　ノ
188 名前：病弱名無しさん [03/05/29 14:19 ID:9BAY1gqa]: 精神的ストレスで腸の運動が活発になりすぎて、うさぎのようなコロコロウンコ
が出るいわゆるケイレン性便秘の奴は食物繊維を多く含む食べ物を摂取するのは
かえって逆効果。
189 名前：187 mailto:sage [03/05/29 14:47 ID:2i522qsP]: 違うのよー！私はストレス性の便秘じゃないのよ
190 名前：病弱名無しさん [03/05/29 14:52 ID:jZkRrqaz]: 毎食後にウンコが出る。
異常だ。
でもすっきりしないんだな。
ずっとなんか残ってるかんじ。

ウンコマンと呼んでくれ・・
191 名前：病弱名無しさん [03/05/29 15:05 ID:q2nBeIg6]: 腸内洗浄してる人へ。

私はもう一週間ちょっとたまって痛くて痛くて辛いです。でも三日前洗浄してほんのちょっとだけどでました。でもまだ古い便が奥のほうで固まってる感じがします。

コツを教えてください。たまりすぎてお腹から変な音が鳴り出します。
192 名前：病弱名無しさん [03/05/29 19:15 ID:W4o2zcps]: 191ですが誰か教えてください(>_<)
193 名前：病弱名無しさん [03/05/29 22:33 ID:1oypMlXd]: あるお茶を飲んで出る様になりましたよ。
194 名前：　 mailto:　 [03/05/31 01:04 ID:3u6zKKAf]: >>191
困ったなぁ。私は一度の洗浄で出ちゃうんですけど
ぬるま湯なら、回数を増やすとか量を増やすとか出来ますけど。
コツなんてそのぐらいしか思いつかないです。
あとはたまにグリセリンを使うぐらいかな。
１９１さんは何回やりましたか。自分で器具を買って
やればほとんど只だし、そうしたらどうですか。
ちょっとＳＭっぽいけど、横になって足を吊り上げてもらって
腰の下に枕を入れて腰を高くします。そして、旦那さんにやってもらったら
洗浄液が奥まで入って効果的だと思いますが。

他の方もコツを知ってる方、答えてあげてください。

なお、治ったあと、一日一回、ハッカ入りのひまし油を小さじに一杯
飲むようにしたら、ツルッ、スポンと出るようになりましたので
今は洗浄はやってません。
195 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/01 11:43 ID:gDfYhpjy]: >>193
どんなお茶？
196 名前：病弱名無しさん [03/06/01 21:46 ID:QtdT4+3f]: お風呂シャワー浣腸久しぶりにやったら物凄かった。
健康的な大物２本～小ぶりな棒状が５，６本～形が崩れたのがたくさん～液状
そのうち透明水しかでなくなって終了。
まさに中からキレイにスッキリ！
そのうちエスカレートして腸引っ張り出して丸洗いしそうでつ。
197 名前：病弱名無しさん [03/06/01 21:52 ID:7fNf3PLp]: 便秘やだー(>_<)
治したい。

肛門切れなくてバナナ状のが出たことほぼない！
棒状のが出る人うらやましい。
198 名前：病弱名無しさん [03/06/01 22:17 ID:9TGwocM+]: 私は、1週間出ない事もありました。ビフィズス菌と乳酸菌のサプリメント
を飲んだら、毎日出るようになりました。便が柔らかくなりすぎるので、
今では、1日おきに飲んでます。しばらく飲むのやめても、便秘が改善
されててビックリです。
199 名前：病弱名無しさん [03/06/01 23:21 ID:yxVZFRDw]: 便秘薬を毎日のように飲んでヨレヨレを出していますが、
止めると3日出ないことも珍しくありません。
何とかなりませんかね？
200 名前：病弱名無しさん [03/06/02 00:30 ID:M6PmJdt/]: 俺も便秘だったけど（１週間に１回くらい）
ケロッグのオールブラン食べだしてからメチャ快調！
毎日食うのは大変だから、２日に１回くらい（1回約60～80ｇ）
食べるだけで便秘解消しますた。
201 名前：病弱名無しさん [03/06/02 14:58 ID:rjjjCd6Y]: >>196
挑戦してみたいんだけど手順やコツなど教えてもらえませんか～？
202 名前：病弱名無しさん [03/06/02 15:50 ID:f3Yf9z9C]: 私もオールブランとヨーグルト食べるようになって
便秘気味だったのが今じゃモリモリ出る。
水分をたくさんとって運動もしているからかな。
203 名前：196 [03/06/02 17:24 ID:BGTA45s+]: >>201
　我流なんで、専門的には保証できないが。
　２年やってるけど今のところ問題なし。
①シャワーのヘッドを外してホースだけにする
②体温に近い湯温にする。やけどしない様に気持ちぬるめ。
　自分は季節によって３７、８度が最適。
　低すぎてもおなかいたくなる。
③風呂の床にしゃがむか、妊婦の出産ポーズで開脚ｗ
④コップに水をそそぐよりちょっと強めの水流に調節。
⑤アナールにホース先端を当てて注入開始。
　自分の場合、３秒前後注入する。
⑥出そうになったらホースを離して排泄ドバーッ！
　このパターンを、残便感がなくなるまで繰り返します。
　
204 名前：196 [03/06/02 17:30 ID:BGTA45s+]: ～続き
排水溝は、フタをとってポッカリ開けといて。
汚いけど。結構飛び散ることもあるので排水溝の近くで。
また、洗面用具や風呂マットはどかしておくこと。
自分は１人だからいいけど家族いる人は、ヨゴレやニオイに注意。
軽く風呂で暖まっておなかマッサージして、体洗う前にやると
いいよ。あとで体洗えば石鹸やシャンプーの香りで消臭にもなるから。
205 名前：196 [03/06/02 17:35 ID:BGTA45s+]: ～続き
それから、出したと思っても直腸に結構水が残ってるから注意。
しっかり最後まで出し切るつもりで。そうしないと
終わってから部屋で気を抜いてオナラすると残ってた水分がピューッと出るぞｗ
風呂から上がってトイレで残り出すのもいいかも。
途中で出にくい感覚があったら、水を止めてしゃがんだまま焦らずに待ってれば
何回か分けて出てくることもあるよ。
時には浣腸しても出ないときは出ない。
206 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/02 17:44 ID:cwPKEUyl]: >>196
女性でつか？
207 名前：196 [03/06/02 18:05 ID:BGTA45s+]: 漢だ
208 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/02 20:46 ID:rjjjCd6Y]: >>203
想像上では壮絶な光景が・・・。説明ありがとうございました。
209 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/03 09:19 ID:E2GkWXID]: きのうの夜ご飯は食べないで
煮豆とだいこんの煮物と焼肉とビールのみ
冷えたスイカとアイスとバナナと甘夏みかん（名前不明甘夏系）
を勢い良く食べた。
夜中に腹へってまたアイスを食らった
朝起きてまた腹へってピザトースト食ってコーヒー牛乳飲んだら
超特急で硬いのと柔かいうんこが山盛り出た
体重が５００ｇへっていた
みかんとスイカとアイスはいつも山盛り出る
３週間はこれで３ｋｇは痩せてるのだ
210 名前：病弱名無しさん [03/06/03 12:53 ID:1qDOYLmP]: その間に食生活を見直せば便秘は解消されると思われ
211 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/03 13:25 ID:f57Z0mFT]: >>196
新しいプレイの悪寒。。。
212 名前：病弱名無しさん [03/06/03 14:20 ID:mKFGirxS]: 恥じの素のオールブランはベンピするよ
　
輸入の全粒小麦のシリアルなら良いのがいくつかある。
213 名前：病弱名無しさん [03/06/03 16:39 ID:xdeYGjAu]: health.yahoo.co.jp/medicine/2/2359102X1021/
↑どうしようもない時は病院で貰ったこれ飲んでる。20時間くらいで効く。

ところで>>1はもうウンコ出たのかな？
214 名前：病弱名無しさん [03/06/03 21:31 ID:guU6+6iq]: ヨーグルトが効かなくなってきたみたいだ…
亦、切れ痔だ、乳酸菌効果ってなくなるのかな？
215 名前：病弱名無しさん [03/06/03 23:31 ID:bLwz3gmr]: あのね～、私は「米ぬか」食べてる。
お米屋さんで１袋５０円位で買ってきて
フッ素加工のフライパンで
ほんのりきつね色になって香ばしい香りがするまで乾煎りして
それをそのままスプーンですくって食べる。（３杯くらい）
美味しくないけど、食べられないほどまずいわけでもないし
ポワポワの運子がかなり出るようになったよ

それまでは２週間に１度くらいしか出なかったのが
（もちろん校門切れも経験済み）
ほぼ毎日出るようになった
面倒くさくなかったら試してみて
216 名前：病弱名無しさん [03/06/03 23:55 ID:o0DyTRAc]: >>211
本人は大真面目なんだろうし効果もあるんだろうけど、
端から見るとちょっと笑える。

４～５日便がなくて、急に激しい腹痛（痺れるような感覚も含む）で
トイレに駈け込むんだけど。それで便意はあるのに、
便秘のせいで中々放出できないってことって他の人もある？

でコロコロウンチを全部放出し終えたら、今度は下痢も一緒に出るんだけど
便秘から開放される時って、みんなもこんな感じ？
217 名前：病弱名無しさん [03/06/04 00:02 ID:vFXGQ+yc]: イオナミンってきくのかな
218 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/04 01:02 ID:9hfippjD]: 騙されたと思って、「びっくりするほどユートピア！」って、裸でお尻突きだして三回叫んでみな。
219 名前：病弱名無しさん [03/06/04 13:29 ID:Il0N9KzW]: 大麦若葉に、にがり水を５滴まぜたものを一日３回飲むようになって
毎日出るようになった。
今までは何してもダメでずっと薬に頼ってたから本当にうれしい。
ただどちらがよく効いてるのかわからないんだけどね。
220 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/05 11:43 ID:srEiuwQP]: >>218　イカン、なにげにその光景が笑える。

便秘続いて5日くらい、やっと出たと思ったら、
スッパリきれいに半月状の（断面が）棒が出てきた。
最近こんな運湖ばっかなんだけど、腸どっかおかしいのかな？
同じ様な人いない？
221 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/05 15:20 ID:UEkRSsMV]: >>220
半円筒になってるの？
222 名前：220 mailto:sage [03/06/05 17:34 ID:srEiuwQP]: >>221　そうなんです。断面もすぱっとキレイに。
もしや腸に腫瘍が？とも思って怖いんですが、
もしそうでなければ、病院へ行って人様に見せたくもないですし。
なんかご存じですか？
223 名前：220 mailto:sage [03/06/05 17:37 ID:srEiuwQP]: ＞「断面」→「側面」でした。（セコイヤチョコみたいのです）
224 名前：病弱名無しさん [03/06/05 22:18 ID:OqkQLR5G]: 毎日大量のもやしを食べたり、キムチやヨーグルトを食ったり、よく歩いたり
すればいいんじゃないかな。日本人は腸が長いので、繊維質を多く取ること
を心がけています。あとは朝起きたら冷たい水かお茶を飲む。
225 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/06 18:42 ID:uOEu6/M0]: 便秘でイライラして子供に八つ当たりしてしまう
何とかしてスッキリしたいけど
もう１週間ぐらい出なくて余計イライラする
誰か助けて…
226 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/06 22:01 ID:5UckZvqe]: >>220
うちの犬がそうなんで心配してるんだけど…人と犬じゃ違うよね。
227 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/07 21:55 ID:rIC2eioa]: 常習便秘で３ヶ月で6キロ太った。
みみなさん、２週間や10日出なくても死なないから心配しないで。
お腹が３段腹になってずぼんのチャックが閉まらなくなるだけだから
ｱﾊﾊｱﾊﾊ
228 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/07 23:36 ID:o/EhnqOX]: >>227
死にはしないけど体に悪いよね
229 名前：病弱名無しさん [03/06/08 01:58 ID:038rvh4A]: いや、死ぬよ
便秘で女の解剖写真出回ってた
230 名前：病弱名無しさん [03/06/08 02:24 ID:0lbe1W9b]: members.tripod.co.jp/taro55555/

栗山千明　小○生当時の発禁写真集。
コラじゃない本物です!!!!
＊URLの間違いと、画像のリンクが切れてたのを修正しました!!
(夜中は繋がりにくいかも・・・)v
231 名前：あ [03/06/08 15:55 ID:V8TUgLHV]: やっぱりウォーキングやね・・
232 名前：病弱名無しさん [03/06/08 16:03 ID:nM0u0/Kz]: >>227
体ん中に毒素がたまるよ
便秘が続くと頭痛とかめまいがするのはこのせいもある
233 名前：病弱名無しさん [03/06/08 16:06 ID:5vA5Q+p5]: プルーンジュースはマジで効くよ。
液便ピューピュー。
234 名前：病弱名無しさん [03/06/08 16:32 ID:oKr5JKSK]: 一週間になりました･･･。
朝飯、晩飯後にオールブランを食べる
水（水道水）4？
毎朝トイレにこもり気張る
腹を出して寝る
寝る前腹筋
････他に何すれば･･･
235 名前：234 [03/06/08 17:00 ID:oKr5JKSK]: ↑4？です･･･
ちなみにいつも十日ぐらいでトイレに行くのですが
大量です。腹がかなりへこむんで、こんなんが入ってた
と思うと鬱になる･･･
しかもオールブランが出てきたみたいなウ○コです。
汚い話スマソ。
236 名前：病弱名無しさん [03/06/08 17:15 ID:RIjJisio]: >>234
ビフィズスヨーグルト結構効く。
ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ
237 名前：234 [03/06/08 17:26 ID:oKr5JKSK]: あれ
4リットルと書きたかったんですけどまた･･･
ヨーグルトですか。便秘にイイ!といわれるものは
たいがいチャレンジしたんですが･･
バナナ･りんご･海草････
238 名前：220 [03/06/09 09:14 ID:exTivzZ9]: >>234
便秘のタイプで、繊維とか腸に刺激のあるものを
摂取しちゃいけないのもあるから、>>234さんはそっちのタイプなのかもよ？
美容板の方も覗いてみたら？
ちなみにわたしはそのタイプ。
朝ゆっくりしてると出る。出勤は1時間前…。

誰も半月状運湖についてはわかりませんか？
今週病院行って来まつ。
239 名前：アルカリイオン水3日目 [03/06/09 09:14 ID:q1CBzcK5]: アルカリイオン水を毎日1リットル飲む　これだけ

コーヒーなどの嗜好品と替えれるなら尚良いと思われ
水道水は塩化化合物が腸壁に溜まるからやめといた方がいいというので
腸洗浄とほぼ同効果で続けたら治ってくそうだからやってみない？

量は出ないんだけどとりあえず出ることは出るよ
240 名前：無料動画直リン [03/06/09 09:19 ID:1OLb1arI]: homepage.mac.com/norika27/
241 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/09 10:17 ID:ooYHIBaL]: 腸内浄化食品ソーラクゲンけっこう、効くよ～。
ホームページの商品注文フォームの下の方にあるよ。
サンプルもあるから、試してみては？

www.suimu.com/prepaid/planet/
242 名前：病弱名無しさん [03/06/09 13:05 ID:I8XSvqNX]: >>238
226なんですけど、動物病院に行ったら腹にデッカイ腫瘍がありました。
それが腸を圧迫していたようで…。
病院に行かれるは正解だと思います。お大事に。
243 名前：220 mailto:sage [03/06/09 13:27 ID:exTivzZ9]: >>242 ま　じ　で　す　か　…
イカン、今日仕事してる場合じゃないです。
早退します。
こわいよう　ｳﾜｱｱｱﾝ
244 名前：病弱名無しさん [03/06/09 13:43 ID:Fx/KQPRg]: ギネスビールまじ効くよ
ビールで効くのはギネスだけ
ただし、味で好き嫌いが（ｒｙ
245 名前：病弱名無しさん [03/06/09 23:28 ID:JedA+p1V]: プルーンが効いた。種なしのドライフルーツを一気に10個食べたら、
自然に4日分が大量に出て、一気に1.2kg体重減りました。
それから毎朝5個食べているが、昼の3時くらいになると必ず出る
ようになった。
246 名前：234 [03/06/10 00:47 ID:jhTKdAX7]: 今日の食事
朝;　バナナ　りんご　ヨーグルト
　　ダイソーの水で増える海草サラダ　オールブラン
　　水
昼;　学食（繊維が入ってそうなサラダいっぱい、牛カルビ丼）
九時位;友達とミスド
夜;友達とレストランでビーフカツ定食
＠家;オールブラン、バナナ、ダイソーの（略）
夏目さんがいっぱいなくなった････
でない
>>238サンの言うとおり食物繊維は効かないみたい
今日食べ過ぎたせいと便秘で腹パンパン。
痩せ型なので変な体系になってる。
いつものことだけど
247 名前：病弱名無しさん [03/06/10 09:58 ID:Kts2hGbU]: オールブランだめですね。
繊維がだめというわけでもないらしい。
たしかに輸入品のシリアルならいいものもある。
少しお高いがね。
248 名前：病弱名無しさん [03/06/10 19:02 ID:MFzGNxg0]: プルーンはいいよ。
あるある大辞典でも紹介されてたけど鉄分の摂取にもいいらしい。
便秘・貧血に悩む人は一度お試しあれ。
249 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/10 21:22 ID:ZV7jAcQS]: 243さんの安否が気になる
250 名前：病弱名無しさん [03/06/10 23:00 ID:2OvdKNvo]: うさぎさんどうなったん？
ちゃんと読めばわかるんの？
251 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/10 23:22 ID:Zo1xC/Ua]: ひじきがいいよ！

混ぜご飯か何かで食べる。
スーパーのお惣菜コーナーのでもＯＫ。
１週間ぐらい毎日か１日おきぐらいでも食べてみて。

あと規則正しく３食しっかり食べて水分をとって
少し早めに起きて水を１杯ごくごくと飲む。

きっといいことがあると思う。
252 名前：病弱名無しさん [03/06/11 18:49 ID:UL2HWSWB]: もう、概出かもしれませんが余水というのでしょうか、水が校門から出て止まりません。
ＳＬＩＭ　○ＮＯＵＧＦ　を1リットルの水で煮出して飲んだところ、便は普通の便が1本
出たところで、突然シャーという水の嵐です。もう、この状態が8時間続いているんですけれど、
身体に異常は無いのでしょうか？ちなみに当方相当の便秘症ですが、あまり薬は使ったことが
ありません。でも、校門切れまくりで痛いよー。完璧に痔だわこりゃ。余水について知識のある方
アドバイスをお願いします。
253 名前：病弱名無しさん [03/06/11 20:02 ID:MpFYZAbA]: あのねぇ、俺男だけど、20才前の若いころずっと便秘と下痢を
繰り返し、医者に行けば「過敏性大腸症候群｣と診断されるだけ
で何も解決しなかったんだ。特に冬にスキーツアーに行ったと
きバスを何度か止めて大ひんしゅくを買ったことがあるのはつ
らい思い出だな。話は長くなったけど、結論！玄米食にしなさ
い！あとはヨーグルトを毎日食べればいいかな。それ以降便秘
知らずで20数年間だよ！
254 名前：病弱名無しさん [03/06/13 00:49 ID:pOTYHdMm]: メカブを毎日１００ｇ食しなはれ。
255 名前：病弱名無しさん [03/06/13 10:35 ID:UeWLcR8Q]: 便秘と関係あるのかわからないけど、最近便をすると顔に赤い斑点が出るようになった…。
同じような人いない？(；´Д`)
256 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/13 11:12 ID:GRKbXiSZ]: >255
きばりすぎて顔面内出血でわ？

>196(遅レスだけど)
うわっ同じコトしてるﾔｼっていたんだ…(W
…Mちゃんじゃないよね？(w(一度だけ友達に教えたｺﾄがあるのだ)

漏れはシャワーヘッド外してないけど問題ナッシング
ついでにユニットバスだとよいんだけどね～凄絶な光景にならないから・・・
257 名前：病弱名無しさん [03/06/13 12:33 ID:DBo2S2ol]: １＞
生野菜いっぱい食べれ！
258 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/13 12:35 ID:G2G/9gUq]: 納豆もいっぱい食べれ！
259 名前：225 mailto:sage [03/06/13 21:54 ID:ZOFKA9KJ]: あれから小さいのが２回出たぐらいでまだ出ない
病院行った方がいいのか…
260 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/14 00:12 ID:NAn6u7Ym]: アメリカ人の女の人から教わったのは、毎日
小さじ一杯のひまし油を飲むこと。
ハッカ入りだから、その程度なら苦痛じゃないので
やってみたの。
そうしたら、毎日、気張らずにヌルリと出る
ようになった。でも、ウンチの表面がテカテカしてる
のはちょっとキモイ（笑）。
261 名前：病弱名無しさん [03/06/14 00:46 ID:65m4lnb+]: あんまり酷い便秘ってもしか、子宮の病気が関係あるかもよ!?
怖いこと言ってごめん＞１
前同僚が子宮内膜症でうんこ出ないからって薬飲んでたもんで。
念のため。
262 名前：ファイ！！！ ◆f8owBKu2jk mailto:　　　 [03/06/14 00:49 ID:uaYQRHwi]: 水飲んだら便秘解消するぞ！！！でも水飲みすぎると、うんこがびちびちになって肛門が痛いから、
量は調節しろよ！！！
263 名前：ファイ！！！ ◆f8owBKu2jk mailto:　　　 [03/06/14 00:54 ID:uaYQRHwi]: それと>>260が言うように油分を取るといいぞ。
俺も過去に便秘で悩んでた時期があったが、水を良く飲んで油っこい食事をしていたら、
ヌルヌルのうんこが出るようになった。スルスルと出るんで肛門もあまり痛くならんぞ。
264 名前：ファイ！！！ ◆f8owBKu2jk mailto:　　　 [03/06/14 00:58 ID:uaYQRHwi]: 説明だけだとわかりにくいだろ？百聞は一見にしかずだな！！！俺のうんこを見せてやりてえよ！！！
形はバナナ形で色は黄色っぽい茶色！！！そして表面にはツヤがある！！！
俺のうんこはテカテカしてるぞ！！！
265 名前：225 mailto:sage [03/06/14 01:19 ID:+p0ESgw5]: 50gの浣腸を3本使用してみるも、
液だけ出て本体が出る気配無し
今日はもう水分を取って寝る事にしました
266 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/14 10:02 ID:zus0qkKa]: 私も去年くらいまで1ヶ月に1回しか出ない状態が半年続いたよ。
生理の前の下痢期間に普通のうんこが出るんだけど、
腹痛よりいつも身体がだるくて困っていた。
便秘の原因は一つじゃないことが多いので、
何をやれば出るというもんでもない。
私もプルーンは最初は効いたけど慣れてきたら効かなくなったし。
今でもちょっと油断すると10日以上でないこともある。

ワカメを食べると結構出る。あとゆっくり腹筋。
267 名前：病弱名無しさん [03/06/14 18:29 ID:/ek6gAe9]: 生理になると便秘でツライ。。。
268 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/14 19:21 ID:LvISwZr2]: ひまし油の代わりにオリーブオイルで挑戦。
269 名前：病弱名無しさん [03/06/14 20:36 ID:uUQvhJy3]: オリーブオイルはスーパーで売ってるけど
ひまし油はわかんないね。
どこで売ってるんだろ。
270 名前：病弱名無しさん [03/06/14 20:53 ID:XD8unv43]: >269
ドラッグストアとか、ネットでも探してみるとあるよ。
ていうかひまし油って下剤なんだよね。
リシノール酸って言う成分が小腸に作用するらしいんだけど。
普通の下剤とどっちが安全なんだろう？
271 名前：病弱名無しさん [03/06/15 03:53 ID:fzsUA279]: >>256
そんなのあるんだ？！いつもすんげえふんばってるからそれっぽい！thx!!
272 名前：病弱名無しさん mailto:age [03/06/15 04:31 ID:EEn4Y9Z0]: >>264それかなり確実で安全らしいね
273 名前：病弱名無しさん [03/06/15 07:21 ID:19/fqKQJ]: あのねぇ、いくらここで議論しても便秘は治らないよ！
食生活を変えなくちゃだめだね。主食の炭水化物そのも
のに問題があるから便秘するんだよ。精白するから繊維
がなくなって腸の中に滞留するんだ。全粒粉のパン、玄
米、そば等胚芽の入った物を主食にすれば治るね。一物
全体食といって、精白したりせず全体をいただくことが
大切なのさ！
274 名前：tomato mailto:tanakk01@mecha.ne.jp [03/06/15 07:44 ID:p89js9gp]: www.hamq.jp/i.cfm?i=tonma
お腹、とても大切です。
お腹の調子が悪いと免疫力の低下に繋がり病に罹り易くなります。
最近の若者の食事は肉食が多く腸内菌の善玉菌が少ししか存在しないことが
統計でわかりました。
善玉菌と悪玉菌のバランスが取れると腸は活発に活動しやすくなり便秘も解消しますよ！
あのSARSに対抗するにも腸内菌のバランスが取れてないと直ぐに感染するようです。
www.hamq.jp/i.cfm?i=tonma
275 名前：病弱名無しさん [03/06/15 18:34 ID:tD0LaH/Y]: 水のみまくってるし油ぽいもの食べてるけどなおらない( ´･ω･`)
276 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/15 19:14 ID:3CW6bgB4]: 便秘には食べ過ぎも悪いんだよね。
空腹な時間を作るといいと聞いので
夜遅くは食べないようにしたら、
3日に一度は出るようになった。
277 名前：病弱名無しさん [03/06/16 10:29 ID:ne29XQir]: ベンの半分以上は腸内細菌。
だから
保存料だめ
農薬多いとだめ
殺菌剤だめ
殺菌の効果があるものだめ
病気の場合もあるから一般論だけどね
　
278 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/17 00:51 ID:GfW3O1pO]: どうでもいいけど、前のほうで言われてる「便秘で死んだ女」って
直接の死因は腸捻転とか腸閉塞とかなんだよね？
こないだ小児科に放置されて亡くなった子供もそれだったような気が。
279 名前：病弱名無しさん [03/06/17 01:54 ID:pGxUTzSO]: 男で警戒心が強く人が居ると小便できない人とかいるんですけど
自分悪化して大便もでなくなっちゃいました
対人恐怖症気味です。
メカブとかヨーグルト食っても１センチくらいでうん古が切れてしまい
でません
力入れても腸が動かない感じです
１０日ほど切れてしまうのがつずいています
毒素が周りにきび出まくりです助けて
280 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/17 02:01 ID:6FumiX3w]: コロンハイドロセラピーってどうなのかなぁ。
↓ここ読んだらやってみたくなったんだけど。
ttp://www.rarara.co.jp/pico/topics/3.html
281 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/17 02:58 ID:rW62fGKr]: >>279
まずはリラックスだよ。腹筋を使ってゆっくり深呼吸して。
282 名前：病弱名無しさん [03/06/17 05:25 ID:uVmGVxwO]: ひまし油ってエドガーケーシーの？
あれによると機械で絞ったのはダメって書いてたような・・・
で、本を買って通販でとったことあるけど　いつのだっけ
今見たら冷蔵庫に半端なのが残ってたｗ　だいじょぶかな？
283 名前：243 mailto:sage [03/06/17 09:03 ID:9QAnnvdm]: 遅レスです。医者に逝ってきました。

もうねほんとに、ｱﾌｫかと(ry
いや、笑　い　ご　っ　ち　ゃ　な　い　っ　す　よ
私の場合は、極度の緊張状態で腸が動いてない、と言われました。
みなさんに言いたい。ストレスためたらいかんよと。
284 名前：病弱名無しさん [03/06/17 12:04 ID:pGxUTzSO]: 上の者です
一応下剤の破壊効果で１．５日分くらいはでました。
２４３の人に聞きたいんですけど
僕も腸が動かないんですけど解決策みたいのお医者さんに聞けましたか？
教えてください。
285 名前：243 mailto:sage [03/06/17 14:22 ID:9QAnnvdm]: >>284
あくまで私の場合ですが、ストレスを溜めないようにすること、と言われました。
時間におわれる職についているので、なるべくゆっくり過ごせるようにはしています。
お医者さんでは錠剤をいただきました。弛緩剤…？の軽いやつ、ってゆってたかな。

今の職場に来る前は、朝遠くを見ながら乳飲料ぐびぐび飲んだら
1時間以内に出ていたので、やぱり緊張とストレスのせいみたい。

役立たずスマソ
286 名前：病弱名無しさん [03/06/18 08:59 ID:dmf9eROj]: その薬は多分酸化マグネシウムとちゃう？
俺昨日ソレ飲んだらムリムリでた
287 名前：病弱名無しさん [03/06/18 13:53 ID:xl8Xg3L2]: 期待しないで読んで下さい。

漏れはここ何年もずっと便秘気味で、排便時も残便感があり
しかも便がベタツイタ感じで何度も拭かないとダメな状態で
した。拭きすぎの為、よく痛くなったりしたし・・・

こんな状況なので食生活はかなり気を使い、悩んでいる人は
みんなそうであろうと思うけど、ヨーグルトを良く食べ、
菜食にし等々・・・ただ、便秘薬等の薬には頼らずにいました。

そんな状態を何年も続けていた漏れですが、ここ１か月は
今まで溜まっていた物が全て出る感じ・・・
本当にすごい、はんぱなく出るのです。便器が溢れんばかりに。
本当に感動です。便が爽快に排出される事がこんなに幸せなこと
だなんて・・・この幸せを、同じ悩みを持つ方に感じてもらいたい。

何をしたかというと、多量（一日約1.5～2リットル）の水分補給と
寝る前のつぼ押しです。
水分補給はウーロン茶です。何しろ多量であり、いちいち買っては
経済的に苦しいということで、パックで売っているのを買ってきて
家で作っています。多少面倒ですが、あの感動のためなら・・・
つぼは、よく言われているかもしれないけど、親指と人指し指の
骨が交わる所の親指側。小指の第一関節。足の親指の爪の生え際
の外側。おへそから左右2センチ、下2センチの2か所。
たぶん効いているのは水分で、つぼはおまじない程度と思われ。

たいした方法ではないけど、一つの成功例としてレスしました。
288 名前：病弱名無しさん [03/06/18 14:02 ID:zRa9SUgu]: 野菜ジュース飲んでたら便秘直った
毎日１㍑飲んでた時は心なしかオレンジ色のが出たね
289 名前：病弱名無しさん [03/06/18 19:01 ID:9Nev/Clr]: >>287
下剤の説明書にはたいてい、「多めの水を一緒にのむこと」と書いて
ありますが、1.5～2リットルですか!!

今まで酸化マグネシウム330mg×2をコップ1～2杯の水で飲んでましたが、
あまり効かなくて、かといってカマをグラム単位で毎日飲むのも体に悪い気が
して、どうしたものかと思案していました。

今晩からさっそく実験してみます。でも2リットルは飲めそうにないので
1リットルぐらいで逝ってみます。
290 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/18 22:14 ID:Rtr3lgUS]: >>287
アルカリイオン整水器を母が買ってきたので、
ペットボトルに汲んで毎日水2リットル飲んでる。
カレンダーに丸を付けてるんで数えてみると1ヶ月に15,6回以上出てる。
一ヶ月に1,2回くらいだったのが信じられないよ。

>>289
慣れると暑いときは2リットルじゃ足らなくなりますよ。
291 名前：病弱名無しさん [03/06/19 00:49 ID:RA/xMU4d]: ヨーグルトはちゃんとビフィズス菌が入ってあるやつじゃないと駄目だよ。
それに人によって身体に合う物と合わない物があるから色々試したほうがいい。
私は明治ブルガリアヨーグルト５００ｇ（砂糖無し）を愛用してる。
食後のデザート的タイミングで摂取しないと胃で菌が殆ど死んでしまうよ。
ヨーグルト食べてるけど効果ないって人は摂取の仕方も注意してね。
ヨーグルト苦手な人は納豆とか味噌汁が良いよ。
292 名前：病弱名無しさん [03/06/19 07:47 ID:v2Jtv3Xp]: 　普段は便秘しない（もしその日にでなくても翌日には出る）。
　なのに今週便秘。ふんばってもちっちゃいのがコロコロと出るのみ。
　朝食食べなかったのがまずかったのか？
　4日目。不安です。
293 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/19 10:05 ID:sCsMvFpX]: >>289ですけど、寝る前の下剤を1リットル近くの水で飲んでみたのですが、
効果ないみたいです。抗うつ薬の副作用の口渇と1日4回薬を飲む関係で、
普段から水は1日2リットルぐらい飲んでいるので、さらに増やしても無駄だった
みたいです。

しょうがないから、酸化マグネシウム1日1グラム飲むことにします。2グラム
まで飲んでもいいと説明書に書いてあるけど、常用していいのかなあ。
294 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/19 12:35 ID:cB4+YYCg]: >>293
　待て！抗うつ剤飲んでるなら、副作用で便秘になることあるよ。
　お医者さんに聞いた方がいいと思うぞ。
295 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/19 13:52 ID:sCsMvFpX]: >>294さん、レスどうもです。

抗うつ剤飲んでる限り便秘は続くので、連用に適したのは酸化マグネシウム
しかなさそうです。カマでダメなら医者は、アローゼンかラキソベロンを出す
ことが多いようですが、刺激性のは使いたくないし…。
カマ増量して連用しても大丈夫か医師に聞いてみます。

それから、薬の副作用以外の普通の便秘の人にも酸化マグネシウムは
おすすめです。お店で買えるのはミルマグと3Aマグネシアという名前です。
普通は1錠で便が柔らかくなり、下痢とかお腹が痛くなることもないです。
296 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/19 17:06 ID:i9Jt8/4z]: 下半身裸で寝る。
私の場合、全裸だと風邪引いてしまうんですが、
下だけだとちょうど良いかんじに・・・
297 名前：２８７ [03/06/19 17:32 ID:qrSrWb8T]: >>289
そうですか、抗うつ剤の副作用も関係して便秘なんですね。
う～ん、詳しく解らないのでなんとも言えませんが、
漏れのケースで付け足すとすると、一日たっぷりと飲んだ
からといって次の日調子が良くなったかというと、決して
そうではなかったと思います。
便秘でも苦しんでいたんだけど、別の理由で飲み始めた結果
便秘に効いたという感じだったので・・・
もちろんイッキに多量に飲むのではなくて、常にノドを潤す
ように、一日かけて２リットル弱飲むようにしています。
ある一定のラインを超えるとトイレ（小）にすぐ行くように
なります。これが新陳代謝を良くする様な気がして、漏れは
気に入っています。健闘祈ります！

>>290
やはり効果のある方は他にもいるようですね。
298 名前：病弱名無しさん [03/06/19 18:19 ID:qwDVt0b6]: 肉類中心の食事と野菜・魚中心の食事で便の量って変わりますか？
どちらの方が多くなるのでしょうか？
野菜の方が食物繊維多くて、便の出る量が多くなるイメージがあるのですが、
重たい肉類の方が量的には多くなるのでしょうか？
299 名前：病弱名無しさん [03/06/19 19:28 ID:HuizkTuw]: zeroってチョコ食べると出るよ！
300 名前：298 [03/06/19 22:23 ID:qwDVt0b6]: どなたか分かりませんか？
301 名前：病弱名無しさん [03/06/20 03:44 ID:xeBIBaJR]: >299
zeroって最近見ないんだけど　あるの？
うちもアレ食べたら速攻おなかにきちゃって外では食べれなかった思い出が…
危険なんじゃないのかなって思って食べなくなったけど
302 名前：病弱名無しさん [03/06/20 09:51 ID:0usDLTtq]: >>297さん、レスどうもです。>>289です。
一時期Contrexという硬度1500のミネラルウォータを1日1本（1.5リットル）
ぐらい飲んでてかなり調子良かったのですが、それも効かなくなりました。
でも、便が固くなると、排便のときに出血するのが嫌なので水分はたっぷり
取るように心がけます。

水（2リットル/day）＋酸化マグネシウム(1g/day)＋ごく少量の刺激性下剤

しばらくこの作戦で逝ってみようと思います。
303 名前：病弱名無しさん [03/06/20 17:58 ID:G/ZOf0R8]: ここのいぐさ青汁のめ！
漏れは３日で治った。
www.goodkey.net/~onedream/
304 名前：病弱名無しさん [03/06/20 18:03 ID:G/ZOf0R8]: 直ﾘﾝｽﾏｿ･･･
305 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/20 18:12 ID:umUbgTwI]: ラフィノースいいよ。
306 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/20 22:24 ID:xeBIBaJR]: >303
こういう悪徳業者いっぱいいるネ　お試しセットの内容が無いやつ
これに1000円払うならファンケルのカウンターで青汁のんだほうがいいのでは？
それに3日じゃ話にならないんだよ　最初効いても１ヶ月で慣れちゃうんだから、

マジレスしちゃうと効果が本当ならだけど
近所のスーパーに頼んで入り口横で手売りさせてもらって口コミ狙ったら？
効かなかった時の非難中傷も真摯に受け止めてさ　がんがってね
307 名前：190 [03/06/21 12:25 ID:hbSs1G/L]: 俺、ようやく原因がわかったよ。
痙攣性便秘ってやつだったらしい。
ヨーグルトとかサツマイモとか納豆とかほとんど
毎日のように食ってた。
普通の便秘と違ってそういう食べ物は逆効果だったらしい。
苦しいわけだ・・
ここ１、２年間も悩まされ続けていたけど、数日前から気づいて
大分調子よくなったよ。
俺と同じような症状の人は痙攣性便秘かもしれないから注意したほうが良いよ。
308 名前：病弱名無しさん [03/06/21 16:29 ID:JTn0pCIC]: >>292
わたしも普段便秘しないのに、いきなり何日も出なくなって
胃も膨張感があるし、１週間後ついに病院に行ってみたら、
熱があって風邪だといわれたよ。
今流行ってる風邪は胃腸がそうなるらしい。
怖い病気かただの風邪か知るためにも、一度病院に行ってみたら？
309 名前：病弱名無しさん [03/06/21 16:40 ID:1+8Ech6M]: >>307
私も痙攣性の便秘です。
どの様な物を食べているんですか？もし、おすすめの物などがあったら教えて下さい。
310 名前：307 [03/06/21 17:15 ID:bueD0kbq]: >>307
知ってるかもしれないけど基本的に水溶性の繊維（わかめとかこんにゃくとか）がよくて、
不溶性のもの（さつまいもとか）があんまりダメらしいよ。
自分は白身の魚とかをおもに食べているよ。
あとご飯もふつうに食べたほうが良いと思う。
311 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/21 22:10 ID:Kj/lu+Jm]: >>310
ﾚｽありがとうございます。白身の魚は低カロリーでダイエットにも良さそうですね。
312 名前：299 [03/06/21 23:35 ID:4F0UR7mb]: >>301
新製品も出たみたいだし、探せば売ってると思う。
食べてもまったく平気な人もいるけど、私の周りでは便秘になったら食べてる人もいるみたい。
体質によって　おなかがゆるくなるって書いてあるけど・・・危険かどうかはわからないな
313 名前：病弱名無しさん [03/06/22 02:14 ID:H8eaLBNj]: ありがとう　
調べてみたらオリゴ糖の入った「ｽｯｷﾘ快調」なるチョコも出てたんだね露手
でも０には入ってなくて　かぶってるのは合成甘味料…　
薬を飲むのとどっちが腸に負担をかけないんだろう
314 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/22 12:42 ID:wkeMaVuG]: ガイシュツか？
１００％ぶどうジュース。紫色のやつ。ためしてみては。
315 名前：292 [03/06/22 14:43 ID:jIJV4nLL]: >>308

　昨日、すっきり出ました(笑)。
　人生で初めてピンクの小粒に手を出し、牛乳をかけたオールブランを食べて。
　でも出始めはお尻が痛くて痛くて。
　昨日2～3時間ごとに便意を催してトイレへ。そのたびに結構な量が出続けた。
　しかし原因はなんだったんだろ？
316 名前：病弱名無しさん [03/06/22 20:19 ID:VATPnd3b]: 毎日ヨーグルト・納豆食ってる
水もがぶがぶ飲んでる
でも、便秘ちゃん。。
きれいにおつうじがあるのは生理の始まる前だけ

お医者さんからもらった漢方飲んだらビチ糞になった
薬がだめなら健康食品だ、ってイージーファイバー飲んだら
やっぱりビチ糞。。

いろいろ調べてたら、
生まれつき大腸の長い人がいて（大腸過長）（S状結腸症）
こういう人は基本的に便秘症で便秘が続くと下痢を起こすらしい
しかしこれは生まれつきの器質的症状なので
根本的に直すには腸を切るしかないとのこと

なんだかこれのような気がしてきた（鬱）
317 名前：病弱名無しさん [03/06/22 20:22 ID:hbgnCgG5]: 便秘気味だったのが全然便秘じゃなくなって毎日でるようになったら
少しはやせたりするんですか？
そういう効果はありませんか？
318 名前：196 [03/06/22 23:40 ID:9JlcpUbI]: >>317
　シャワー浣腸続けてから、下腹のぽっこりが消えたのはもちろん
　腹筋が見える体型になった。
　体型自体も細くなった。関連性はよくわからんですが、時期的に明らか。
319 名前：病弱名無しさん [03/06/23 01:19 ID:ZnHmY2L7]: >>316
開高健は腸が短いといわれたらしい。
320 名前：病弱名無しさん [03/06/23 10:07 ID:c7374vPu]: >>316
漢方とはいっても、結局は大腸を刺激する薬だから、便秘と下痢の両極端
になりやすいです。やっぱり酸化マグネシウムが無難だと思います。

ずっと、酸化マグネシウムは粉薬しかないと思っていたので、病院で処方
してもらわずに、3Aマグネシアという大衆薬を買ってました（これは錠剤）。
でも、よく調べたら錠剤の処方薬もあるようです。名前はマグラックス錠
またはマグミット錠です。1日2gまで安全らしいですが、普通はもっと少量で
たります。

詳細は
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se23/se2344009.html

処方薬なら保険で安上がりなので、今度からこれを頼もうと思っています。
321 名前：病弱名無しさん [03/06/23 12:19 ID:roYVrDoj]: 朝の７時から猛烈な吐き気と下痢に苦しんでてやっと今おさまった。
まあ２週間まったく出てなかったから当然といえば当然か・・・。
あと試してないのは漢方と浣腸。
これでだめなら病院へ行くしか・・・。
322 名前：病弱名無しさん [03/06/23 15:30 ID:5sCnznPs]: 今日午前中ずっと下痢。お昼前くらいには治ったが、なんだったんだ?あれは。
生理のせいか?でもこんなの初めてだし。
それにしてもおなか痛かった～～～･･･。

ところで最近母親が作るお茶を飲んでるんだが、
相　当　出　る　。
いや、マジです。
私にはどうもあのお茶があっているらしい。
お茶でも食べ物でもやっぱり体に合う合わないがあるから、
大変かもしれないけど色々試してみるしかないのかも。
323 名前：病弱名無しさん [03/06/23 21:34 ID:NneAOVQs]: >>321
吐き気がするぐらいなら
浣腸でさっさと出した方がいいと思う
慣れるとけっこう気持ちいいし(笑
324 名前：病弱名無しさん [03/06/24 01:39 ID:Oq+HenSX]: >>322
どんなお茶？
作るってことは茶葉ブレンド？
325 名前：病弱名無しさん [03/06/24 09:45 ID:0YYWk7Jw]: 1年前
大地パン食べたらベンピするので
大地パン食べるの止めたが
大地パン今でもだめかな
326 名前：病弱名無しさん [03/06/25 09:45 ID:Iuaxa53y]: >>324
お茶を作るといっても沸かしたお湯にパックをいれるだけ。
名称は「減肥茶」。
なんと、センナが入っていますた。
かあちゃんのｱﾌｫ!!もう飲まねぇよ!!!ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!
でも糞詰まりは困るよぅ!!
327 名前：病弱名無しさん [03/06/25 09:50 ID:R5i/QQ0k]: う～っ・・・今日で１週間糞詰りです。ぐるじ～！！
ピンクの小粒の苦しさを知っているので、出来るだけ
自力で出したいのだけど、今回はだめかも。
便秘程度でわざわざ内科にいくのも恥ずかしいし・・
明日までに出なかったら、浣腸してみるよ～
328 名前：病弱名無しさん [03/06/25 09:59 ID:A3Yudhih]: 運動して、繊維取れば簡単に出ますよ。サプリメントでマグネシウムもお勧めです。
329 名前：病弱名無しさん [03/06/25 20:53 ID:l/uwssOy]: >326
そんな…、せっかくつくってくれたのに
そういえば今まで入ってるお茶を飲んだことはないですが
センナってそんなにいけないものなの？
330 名前：病弱名無しさん [03/06/25 21:48 ID:/8bbLcNU]: >>328
スポーツジムに通って毎日煮野菜の他にファイバーサプリも飲んでますが出ませんですよ
そんなんで簡単に出るような人なら「便秘で悩むスレ」には来ないでしょう
331 名前：病弱名無しさん [03/06/25 21:57 ID:EBYFEV8U]: 医者で出してくれる下剤はどうなの？やっぱり効かないものなん？
332 名前：病弱名無しさん [03/06/26 00:40 ID:FdXF+QmK]: 私も子供の頃から便秘体質。
世間で言われているような、水分取って、野菜食べて、ヨーグルト食べて・・・
と一通り便秘に良いと言われている物は試しています。
けど、良くて２～３日に一回。出なければ１週間というサイクルが体に
染みついてしまっているようで、なかなか毎日、快便！という訳にいきません。
ほとんど毎日、常備彩として繊維の豊富なひじきやきんぴら、こんにゃく類
食べているのにな～
333 名前：病弱名無しさん [03/06/26 15:21 ID:xjRjb1xD]: >>329
79によればセンナは腸が黒くなるらしい。
･･･多分腸のヒダヒダが変な風になるんじゃないかと。
ぃや、良くわからないんだけど。

>>332
307、316ら辺を参考に。
というか、過去ログ見れば同じような人たくさんいるよ。
334 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/26 21:14 ID:qxfwRReU]: >333
あ　そうなんですか
実は自分でぐぐってみてもよくわかんなくて　勧めてるお医者さんもいるし。
でも書き込んだ後でこれは過去ログ嫁って叩かれるかと思ったんですが
軽く答えてくれてありがとうございます^^　うれしいｗ

>332
うちもそうなんですよ　
昨日もこんにゃく麻婆ナス（美味ｖ）にしたのに音沙汰無しです
でも腸内洗浄とか怖いので今日はビフィズス菌買ってきました。
がんがろっと！
335 名前：病弱名無しさん [03/06/27 00:47 ID:y+r3crsV]: センナが入ってる薬飲んだら今日それなりに出た。
使いつづけると腸が黒くなるって。。(ﾟдﾟ)
じゃあたまに使うくらいなら問題ないんだろか？
てか黒くなるってどういうこっちゃ

調子良い時はなんもしなくても出るんだけどねえ。。
336 名前：病弱名無しさん [03/06/27 00:52 ID:R6uQKGFh]: センナ、そんなによくないの？
毎日煎じて飲んでますが。
おかげで３０歳を超えても人から羨ましがられるほど
スリムなんですが
337 名前：病弱名無しさん [03/06/27 01:07 ID:TVpNErhp]: センナは下痢ならない？
338 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/27 08:06 ID:3bhm0nSU]: >>335
漏れもテレビで聞いたことがある。
メラノーマとかいう現象らしい。
339 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/27 08:10 ID:3bhm0nSU]: >>338
メラノーマじゃなくてメラノージスなんとかというらしい。
www.gpro.com/anxiety/ques_02.html
（書き込みしたあとで違うような気がしたんで検索してみた）
340 名前：病弱名無しさん [03/06/27 10:26 ID:ovDOWAmT]: メラノージスでぐぐってみますた↓
s3.kcn-tv.ne.jp/users/bu-izumi/byouki/colon/c_melanosi.html
確かに写真で見ると黒っぽいなぁ。
センナも下剤だからいかんのかなぁ？

>>337
飲み過ぎるとすごいことになるね。
341 名前：病弱名無しさん [03/06/27 19:45 ID:lKev/jVM]: 既出の内容だったらごめんなさい。

私は子供の頃からずっと２～３日に１回で、それ以上ひどくなることもほとんどないので
便秘というほどのものではなく、実際苦しいとも思いませんでした。
数年前、安易に「痩せられるかも？」という感じから１か月ほど便秘薬を飲みました。
初めはピンクのヤツで、友達に緑の方が優しいと聞き、緑のに変え毎日飲み、
毎日排便しました。
その後、便秘薬は飲まなくなりましたが、毎日出る癖がつき、今ではちゃんと毎日出る体質になりました。
私のようなのは稀なんでしょうか？
普通は便秘薬飲んでると、飲む量ばかりが増えどんどん効かなくなり悪化する、って言いますよね。

で、なぜこんな質問をしたか、というと、
彼がやはり便秘で、いつもつらそうなので、私の取った方法（しばらく便秘薬を飲む）
を試させようかと思っているからです。
たまたま私だけに通用した方法だとしたら、彼の便秘をさらに悪化させてもかわいそうだし、
どうしようかと思っています。

長々と失礼しました。
342 名前：病弱名無しさん [03/06/28 00:37 ID:6kPMYner]: 以前、浣腸を（イチジク浣腸、３０ｃｃ）をしたことがあるのですが
排便のあと、足（というか下半身）が熱っぽく、だるい感じがしました。
これは、浣腸するとよくある症状なのでしょうか？

ちなみにその時は、何日も便秘と言うほどではなかったのですが
そういう状態でも浣腸して大丈夫なのでしょうか？
343 名前：病弱名無しさん [03/06/28 00:53 ID:L1zpzxex]: 私もヒドイ便秘で大変です。浣腸しても全然効かないなあ。私は浣腸しても全然
体調悪くならないですよ。私はピンクの錠剤でないと効かないです。前はいっぺんに
２シート飲んでた。そしたら嘔吐と下痢でのた打ち回る事になるけど、そうでもしないと
便が出ないんです。でも絶対体には良くないですよね。今は止めてますけど。
344 名前：proto lion [03/06/28 00:56 ID:Gn9wOK72]: 俺、3日に1回くらいのペースでしかでないけど
ジャガイモ類食べると不思議と3、4時間くらいで出る。
345 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/28 10:26 ID:AcocA2bt]: 今、ＴＶで大腸がん検診の話やってるんだけど
検診の前に飲む２リットルの下剤、これで大腸の中は完璧にきれいになるって
お医者さんが説明してたよ
いったいなんの薬なんだろう・・・知りたい
346 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/28 11:09 ID:I1PihAgP]: >>345
ラキソベロンじゃないかと思います。液状の大腸刺激性薬で、強力です。
普通の便秘にも処方されますが、量の調節が難しいようです。
347 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/28 18:00 ID:m8tpS1YX]: >345
飲んだことあります。出たのも普通の量+水分2Lでした。
先生に訊いた時はクエン酸みたいなものと言ってましたよ
検査の時見た限り黒いタール状の便なんて無くて腸の中ってきれいです
345さんも是非！　…ｼｮｯｸが大きいですが
348 名前：病弱名無しさん [03/06/28 19:57 ID:xpwLYl5P]: >>345 >>346
それは「マグコロール」では。
ラキソベロンはさすがに２リットル飲めないかと・・・
バリウム検査後の排便の場合でも、せいぜい10ml（１本）服用ですから。
349 名前：病弱名無しさん [03/06/28 22:37 ID:I1PihAgP]: >>348
そうですね。ラキソベロンを薄めて飲むかと思ったけど、そんなに薄めたら
効かないような気がするし、マグコロール（一般名クエン酸マグネシウム）は
かなり大量に使うようなので。

話は変わって、私は前に抗うつ薬で便秘になったと書いた>>293ですが、
毎晩、バナナを食べるようにしたら調子よくなりました。体積が多いことと、
繊維質とマグネシウムが豊富なのが良いみたいです。酸化マグネシウムも
併用していますが、1g以内で毎朝すっきり排便できるようになりました。
350 名前：347 [03/06/29 03:17 ID:F7n+NbrY]: 前日に2L飲んで朝出して検査が午後3時だったんですが
午前中は点眼液のような10mlの液体を水に溶かして飲み→出すの繰り返し　
病院でﾀｸｼｰ降りてｴﾝﾄﾗﾝｽをﾍﾛﾍﾛで歩いてたら車椅子を勧められるほど
確かに強力でｽｯｷﾘ感より疲労感でいっぱいでした

349さん良かったですね　
バナナやってみようと思います　ちなみに1本でいいのでしょうか？
351 名前：病弱名無しさん [03/06/29 06:32 ID:HI2Vsh1D]: 昔、毎日オールブラン食べてたら出るようになって効いたけど、
飽きてきたと同時に毎回排便後、左下の腸の角（Ｓ状結腸？）を中心に
腸全体が紙ヤスリでこすったみたいに痛くなったんでやめました。

今は漢方飲んでて、それでも便秘は直ってなくて
一週間出なかったりすることもあるけど
痛みで吐き気とか視界が見えなくなったりとか失神したりとか
その他色々、のたうちまわるような症状はなくなったんで、
これで良し、と思うことにしてます。

でもこの前、油断して漢方飲むのをちょっとさぼったら、
ひどい糞詰まりになって、便が腸に張り付いたように動かなくて
久しぶりにのたうちまわり、地獄を味わいました。
排便した後も、Ｓ状結腸の辺りが紙ヤスリでこすったみたいに
痛いのが数日とれませんでした。

痛いと言っても、出血はないので大丈夫だと思うんですが
オールブランのときは繊維が多すぎて摩擦が強すぎたのかなーと
思ってましたが、今回は繊維をやたらとったわけじゃないので
固い便が無理矢理動いたせいで摩擦したのかな、と思ってますが
こういう症状持ってる人っていますか？
腸にくっついた便が、べりっと腸壁はいでってるんじゃないかって
イメージの痛みなんですが・・・・・。
352 名前：病弱名無しさん [03/06/29 06:37 ID:wxeGiT61]: >>351
他の病気かもよ
353 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/29 06:42 ID:HI2Vsh1D]: Σ(´Д｀)ｽﾞｶﾞ-ﾝ
354 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/29 06:50 ID:5aVZCo9Q]: >>307さんも言ってますが、痙攣性便秘の場合、
一般の便秘に良いとされてる食物繊維をとると、逆に症状を悪化させるだけですので
注意しましょう。他にも、便秘薬、発酵・香辛食品、冷たいものもＮＧです。

痙攣性便秘はとにかくストレスを取り除いていくしかないそうです。
355 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/29 08:42 ID:t9pmzOX+]: >>350
>バナナやってみようと思います　ちなみに1本でいいのでしょうか？

バナナのことは薬剤師さんに教わったのですが、体積があるものを
食べるのも大切らしいので、2本ぐらい食べると効果的ではないかと。
それから、バナナは甘い割りには低カロリーみたいです。
356 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/29 16:30 ID:j89Vh4m6]: 便秘は、大きく分けると機能性便秘と器質性便秘に分類されます。
機能性便秘というのは大腸の働きの異常が原因で起こるもので、
機能性便秘はさらに弛緩性便秘、痙攣性便秘、直腸性便秘そして食事性便秘の四種類に分類されます。

弛緩性便秘
健康な大腸は一定の緊張とリズムをもって運動しています。ところが、大腸の運動と緊張が低下すると、
腸のなかの内容物の通過が遅れ水分の吸収が増加するために便秘が起こります。これが弛緩性便秘です。
排便時に腹圧をかけるのに必要な、腹筋などの筋力が弱まることも便秘の原因になります。

痙攣性便秘
ストレスや感情の高まりにともなう自律神経のアンバランス、特に副交感神経が緊張しすぎることによって
起きる便秘が痙攣性便秘です。下行結腸に痙攣した部分が生じ、その部分が狭くなり便の正常な移送が妨げられるために起こります。
痙攣を起こした上部は腸の圧力が高くなるため、腹が張った感じがして、不快感や痛みを感じます。排便があっても、便の量が少なく、
固い塊(兎糞状)となります。排便後には少しは気持ちがよくなりますが、十分に出きった感じがなく、すっきりしないなど、
便の残留感を訴える人が多いようです。
このような人は便秘の後に、腸の収縮した部分より上のほうで水分の量が増えるため、水様の下痢を伴うことがあります。

直腸性便秘
便が直腸のなかに進入すると、直腸の壁がのびてその刺激で便意が起こります。
ところが、せっかく起こった便意をこらえて排便を怠たったり、我慢するとやがて便意がなくなります。我慢が度重なると、
刺激に対する直腸の感受性が低下して、直腸内に便が入っても便意が起こらなくなってしまい、便秘となります。
このタイプは直腸性便秘、あるいは習慣性便秘と呼ばれる便秘です。

食事性便秘
繊維の少ない食物を偏って食べていると、腸壁に適当な刺激がなくなって便秘することがあります。
また、食事の量が極端に少ない場合も便秘になります。

　
357 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/06/29 16:36 ID:j89Vh4m6]: ●食生活について
「結腸性（弛緩性）便秘」「直腸性便秘」では、便を増やして大腸を刺激することがポイントになります。
しかし、「痙攣性便秘」は腸のぜん動運動が強すぎるために起こるので、腸を刺激することはかえって逆効果になります。
腸を刺激することなく、便の量を増やして排便を促すことが必要です。食物繊維は量を増やすために必要ですが、
水に溶けない繊維は腸への刺激が強いので、痙攣性便秘の人は水溶性の食物繊維を中心にとりましょう。
358 名前：病弱名無しさん [03/06/29 22:00 ID:zfNpK8Ax]: この前彼氏とHした時にめずらしくピストン運動が
苦痛なほど痛かったんです。めっちゃ鬱になってたんですけど、
そーいや最近うんちが出てないなぁと思ったんです。
便秘の時ってHが痛かったりしますか？
359 名前：病弱名無しさん mailto:age [03/06/29 22:00 ID:jLEYf+fY]: ここってなかなかいいと思いません？安いし
　
www.dvd-yuis.com/
360 名前：病弱名無しさん [03/06/30 00:42 ID:rDBUKN9m]: >358
スレ違いです　病院行ったほうがいいよ
それで腸が刺激されてｽｷｰﾘじゃなかったら
脅しじゃなく婦人科の病気と思われ
361 名前：病弱名無しさん [03/06/30 02:27 ID:tkqkX0Un]: >>358
子宮内膜症を疑ってください。
性交痛と便秘はよくある症状のひとつでつよ・・
生理痛は大丈夫？
362 名前：病弱名無しさん [03/06/30 14:10 ID:7qGdbBw+]: 青唐辛子を細かく刻み醤油とお酒で煮詰めて佃煮もどきをつくります。
一口食べると辛さがジーンと胃のあたりまで伝わります。
私はこれで下痢になりましたがかなり大量にでました。
辛いもの好きの人にはおすすめです。ご飯にのせるとまたおいしいよ。
363 名前：病弱名無しさん [03/06/30 21:36 ID:NgKdJ2gP]: >>362
それ痙攣性便秘の人がやったら最悪。症状が悪化するだけ。
自分の便秘のタイプを知ってからやるならいいけど。
364 名前：病弱名無しさん [03/06/30 23:09 ID:tDdxw9N0]: 長いもいいみたいですよ。整腸作用があるそうです。
２月頃からちょっとしたストレスから痙攣性便秘というのになってしまい
なかなか治らずネットで高いビフィジス菌買ったりカスピ海ヨーグルト作って
食べたり大量の水を飲みバナナも勿論運動もしたけど効果なかったです。
出るのはころころの硬いのでした。
薬や漢方薬に頼らず食事で治せたらと思ってた所、長いも食べたら翌日いい便が
出たと言う人の話を聞きそういえばこの頃食べてないなあと思い早速
長いもすりおろして朝と晩に食べたらこの所すごくいい感じです。
便秘から大腸ガンになって腸切除してるのでもう絶対便秘にはなりたくないのです。
試してみてください。
365 名前：病弱名無しさん [03/07/01 01:07 ID:hAMXjAcW]: 定年退職した父親は就寝直前に医師から処方された下剤をたくさん服用している。

おかげで、１日に８回ほど便所で大便をするが、これが肛門から爆発したような
音をたてて便が放たれるので、洋式便器は茶色の大便の汁まみれ。陶器の部分は
おろか、肛門洗浄シャワーのボタン部分までも茶色く染まる始末。

下剤の服用量を減らすよう求めても、父親は「俺は毎日出さないと気が済まない」
と言って全く譲歩する見込みは残念ながらない。３度の食事では、納豆とヨーグル
トを欠かさず、さらに繊維質の多い品目を食べるよう心掛けてもいる。

加えて、先月までは排便後の手洗いは全く無かった…。だれか助けてくれ――。
366 名前：質問です。 [03/07/01 13:50 ID:m//JP6C7]: 三～四日程ウンコが出なくて、出たと思ったら、細くてべタッとした感じ（流しても便器に張り付いてる）で、たまに浮いていたりするのがでるのが二ヶ月程続いているんですが、なんでしょうか？
367 名前：病弱名無しさん [03/07/01 14:09 ID:XaDGTZ2Q]: ばあちゃんが腸の癒着？からくる便秘で困っていると
いうのを聞いて、何か力になれないかな？と
思っています。
お茶や錠剤？などで、便秘に効くものとかありますか？
368 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/01 18:22 ID:pCfqBfWk]: 病院行った方が…
369 名前：病弱名無しさん [03/07/01 19:16 ID:uM0QLg3j]: 下し気味でお腹が痛かったので正露丸を飲んだら、今度は固まってしまい
いっくら踏ん張っても出なくなってしまいました。
夜中には下腹部の痛みも腰へと広がり、耐えられる範囲を超えてしまった為
救急車呼びました…
腸炎をおこしていたそうです。
便さえ出てくれれば痛みも緩和するんじゃないかと思うんですが
トイレで踏ん張ると腸の炎症部分を刺激しているようで激痛が走ります
なんとかスムーズにだす方法はないでしょうか？
370 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/01 20:56 ID:2iXrk8q2]: 食物繊維とか水をいっぱいとるといいって聞いたけど
そんなのひどいときには効かないよね
でも朝一番に炭酸水を飲むようにしたら
最近結構快調。
ちなみに今はサンペルグリノを飲んでいる。
371 名前：病弱名無しさん [03/07/02 01:18 ID:nKwIEVTS]: 対人ぎみって前書いたものです。
ここ１週間くらいまえからだいぶでるようになりました。

水分過剰摂取はいいと思います
372 名前：351 mailto:sage [03/07/02 11:32 ID:v2LOrcZL]: >369
自分も正露丸飲んでひどくなった経験から飲まないようにしてたのに
旅先で仕方なく飲んだら、後日かつてないくらいひどい目にあった。
便秘の人は正露丸はなるべく飲まない方がいいと思う。
出た後もしばらく便秘も悪化したし。

浣腸はどう？自分のときはかなりためこんでて、
もう自力では出せないと悟ったとき急に恐ろしくなって、
浣腸も買ったことなくて家に置いてなかったから
慌ててトイレのウオシュレットの水を
何度か流し込んで様子をみたら、なんとか出せたよ。
便が詰まってたあたりの腸が数日痛かった。
373 名前：病弱名無しさん [03/07/02 12:04 ID:w+BRT6Xi]: >365さん　
たいへんだね、、父親のトイレの使い方ってうちも困りものでつ

>367さん
癒着って実はすごく痛いんだよ　かなり我慢してるんじゃない？
お年寄りは血管がぼそぼそになって血行が悪くなって便秘になるらしいから
動物性たんぱく質とビタミンEで栄養とりながら治療した方がいいよ
ナットウキナーゼもいいかもね　通販見てみて
374 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/03 15:21 ID:ZR1Yc1HO]: ウォーキング１万歩
ダンベル300
腹筋200
ヨガでゆっくり呼吸
繊維の多い食事、マッサージ
1週間日課として継続・・・出ない、涙。
今日、炭酸飲料、ヨーグルト1パック、豆乳（効くのかわからないけど）
バナナ
これでだめだったらお薬だな

コーラック系でアレルギー起こした事あるので
出来るだけ薬飲みたくないです～
375 名前：まる mailto:sage [03/07/03 18:36 ID:Y8gECmnz]: 初めて健康板にきました。よろしくです。
とりあえず、スレを全部読んできます。
私の場合は２・３日ごとに食べたものが出る形で、
肝心のたまってる便が出ないと言う感じです。
常に腹痛ですね。

>>14
私は便意が一日中あるかのよう感じです。
376 名前：まる mailto:sage [03/07/03 18:40 ID:Y8gECmnz]: >>1さん。もがんば。

>>17
ですよね。私の場合はおそらく、ラムネ？ソーダーかな？瓶のやつ。
あのなかにあるビーダマが便のような感じかと。
もう、痛いのは覚悟してます。
それでも、出したいですね。とにかく気持ち悪いので…。
377 名前：まる mailto:sage [03/07/03 18:41 ID:Y8gECmnz]: あ、>>17じゃなくて>>20さんです。では。
378 名前：病弱名無しさん [03/07/03 21:14 ID:TcZY3R4l]: ざっと探したところ便のスレがないのでここで質問させてもらいます。

先程排便をしたら、下痢で紙で拭いたところなぜか糸を引いて粘り気がありました。
何か変な菌でも腸内にいるんでしょうか？

ちなみに昨日はカレーを食べました。
379 名前：378 mailto:sage [03/07/03 21:55 ID:TcZY3R4l]: 他のスレみつけたのでそっちで質問してみます。
ご迷惑おかけしました。
380 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/05 14:45 ID:iVApn8bs]: 腸の運動を刺激するため、腹をもんでみたらどうだ？
腸が活発に働いてないから便秘になるんだろ
381 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/05 15:13 ID:m6ga4TAJ]: >>380
弛緩性便秘
健康な大腸は一定の緊張とリズムをもって運動しています。ところが、大腸の運動と緊張が低下すると、
腸のなかの内容物の通過が遅れ水分の吸収が増加するために便秘が起こります。これが弛緩性便秘です。
排便時に腹圧をかけるのに必要な、腹筋などの筋力が弱まることも便秘の原因になります。

痙攣性便秘
ストレスや感情の高まりにともなう自律神経のアンバランス、特に副交感神経が緊張しすぎることによって
起きる便秘が痙攣性便秘です。下行結腸に痙攣した部分が生じ、その部分が狭くなり便の正常な移送が妨げられるために起こります。
痙攣を起こした上部は腸の圧力が高くなるため、腹が張った感じがして、不快感や痛みを感じます。排便があっても、便の量が少なく、
固い塊(兎糞状)となります。排便後には少しは気持ちがよくなりますが、十分に出きった感じがなく、すっきりしないなど、
便の残留感を訴える人が多いようです。
このような人は便秘の後に、腸の収縮した部分より上のほうで水分の量が増えるため、水様の下痢を伴うことがあります。

直腸性便秘
便が直腸のなかに進入すると、直腸の壁がのびてその刺激で便意が起こります。
ところが、せっかく起こった便意をこらえて排便を怠たったり、我慢するとやがて便意がなくなります。我慢が度重なると、
刺激に対する直腸の感受性が低下して、直腸内に便が入っても便意が起こらなくなってしまい、便秘となります。
このタイプは直腸性便秘、あるいは習慣性便秘と呼ばれる便秘です。

食事性便秘
繊維の少ない食物を偏って食べていると、腸壁に適当な刺激がなくなって便秘することがあります。
また、食事の量が極端に少ない場合も便秘になります。
382 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/06 17:49 ID:Gj+4ZNUY]: 洗腸したいのですが、方法がわかりません
洗腸の方法が掲載されてあるHPなど教えてください
また洗腸してくれるクリニック（大阪、京都）はご存知でしょうか
383 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/06 18:17 ID:9d4Rx2QJ]: スレ違いです　洗腸スレありますよ
384 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/06 19:11 ID:Gj+4ZNUY]: >>383
ｺﾞﾒﾝﾖ
385 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/06 19:14 ID:Gj+4ZNUY]: >>383
洗腸スレ探したけど無かった
386 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/06 21:31 ID:9d4Rx2QJ]: ここだよ　
ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1035820756/l50
387 名前：病弱名無しさん [03/07/07 21:07 ID:gEXeW0uu]: 穏やかな効き目ということで人気があるミルマグだが、
痙攣性便秘の人がミルマグ飲むのはどうなんだろう・・・
便に水分を与えて膨張させるらしいけど、
痙攣性は水分不足なわけじゃなくて腸の一部が細くなってて便が通りにくくなってるらしいし、
細くなった腸の上部では水分が溜まってて、下痢状になってるそうだが。
痙攣性便秘の人に合う便秘薬ってないんだろうか？？
388 名前：病弱名無しさん [03/07/07 22:27 ID:EnupkrQY]: ミルマグとポリフルな同じもの？？
389 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/08 01:03 ID:3y/C7HDj]: ダイエットしたら便秘になった
390 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/08 01:50 ID:buO8XHHT]: くるしいでつ。
ストレスで出ない。仕事ｲｯﾊﾟｲ。
もう直腸のとこが満タンて感じで痛いのに。
ｽｯｷﾘしたいｽｯｷﾘしたいｽｯｷﾘしたいｽｯｷﾘしたい
391 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/08 06:38 ID:TxXTUiuw]: >>390
どっかの宗教みたいです
392 名前：病弱名無しさん [03/07/08 10:29 ID:PBVeXmqH]: >>387
以前、うつ病に伴う自律神経失調症だったころは、いつもお腹が張った
感じがしてました。痙攣性便秘だったのかもしれません。それはセルシン
という、うつ病や心身症の治療薬で治りました。

今は抗うつ剤の副作用の便秘（たぶん弛緩性便秘）で、酸化マグネシウム
飲んでます。この下剤は便が固くなるのを防いでくれるので、色々な便秘に
対して、排便時の肛門の痛み、出血には効果が期待できるかと。
393 名前：病弱名無しさん [03/07/08 13:38 ID:t4fjv4vM]: フェンネルのお茶を、起きてすぐにホットでティーポット一杯分まるまる飲む。
長めに蒸らさないと駄目。
便秘の人は、腸が冷えて動いてないから、冷たい牛乳なんか効果ないでしょ。
394 名前：病弱名無しさん [03/07/09 00:21 ID:7EvhqBea]: メカブ食べると翌日は普通に出る。
何日か貯まってたぶんがある程度出たかも。
でもやっぱ毎日食べないとだめぽ。

メカブ・・・・・あるあるで紹介されて以来、近所のサミットで連日売り切れててかえねええええええええええ・・・
395 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/09 00:51 ID:857D2k0C]: >>394
スパスパで紹介されて腋臭スレの住人も買ってるし・・・
396 名前：394 [03/07/09 01:54 ID:7EvhqBea]: >>395
ああ間違えた　スパスパだｗ
似たような番組大杉！！！
397 名前：病弱名無しさん [03/07/09 12:30 ID:WIFu3Us5]: にんにくをまるごとラップでくるんでレンジでチン★
それを喰う。
なぜか翌日必ず出る。
しかし、ものすげぇ屁が臭くなるけどな。
腸が腐ったか?と思うほど。
398 名前：病弱名無しさん [03/07/09 13:13 ID:6mm8yGXb]: 腸内洗浄はおすすめ
イチジク浣腸でも無理だった便秘が腸内洗浄5回やったら出た
ネットの通販で買ったやつなんだけどね
399 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/09 13:16 ID:NVxr3wuL]: >>389 おいらも　

カロリー減らしたらうんこもでないのかな？
全部吸収されるのかな？
400 名前：病弱名無しさん [03/07/09 13:18 ID:wMmDVjZB]: ４００げっと
401 名前：ビル・ルイス ◆7GBASser.A [03/07/09 13:37 ID:xdpRx6xV]: お茶のやつは温かい方が効くらしいよ

みなさんまた遊びにきてくださいね。

www.billruis.com/
402 名前：病弱名無しさん [03/07/09 13:49 ID:zLw0Ivov]: >>398
腸内洗浄は試してみたいけど衛生面ではどうなんだろう（・ω・）？
でも一度経験したら止められなさそう･･･ウォシュレット並みに
403 名前：ビル・ルイス ◆7GBASser.A [03/07/09 13:54 ID:xdpRx6xV]: ではお茶タイプなんかためしてみては？
404 名前：394 mailto:sage [03/07/10 01:58 ID:TitE5kDu]: マジ・・メカブ連日売り切れ。
サミットもさー、売れるのわかってんだからもっと大量に仕入れてくれないかなあ・・？

タマゴ♪牛乳っ♪それからっなっあーに？♪

じゃないよ、、全く。
405 名前：病弱名無しさん [03/07/10 12:04 ID:AMBJGSmT]: 便秘から夏かぜになった方いませんか？
便秘から高熱がでることはよくあったのですが、
今回は高熱＋のどが痛くてせきが止まらない。それも、しっかりした
せきでなくカラせきみたいな感じの。かれこれ２週間くらい治らない。
406 名前：病弱名無しさん [03/07/10 20:59 ID:JtJFy4B+]: やばい、最近シモン茶飲まないと出なくなってる…
今週頭から出てなくて、（そう言えば、シモン茶飲んでないな）
と思い、昨日の夜ウーロン茶とブレンドして冷やしておいて
ガブガブ（と言っても１㍑も呑んでないくらい）飲んだら、
今日！ビックリするくらいスルスルとたーくさんﾓﾘﾓﾘ出てきた！
お腹も痛くなかったし、キレも良かった。
あーすっきり。また天草に買いに行かなきゃ。
407 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/11 00:47 ID:QQyuR/Ql]: 今日のアンビリで便秘で体内にナントカゆー物質がたまって
人体発火する説とかやってたよ。(w
408 名前：病弱名無しさん [03/07/11 08:12 ID:pJ50o10l]: ンコ？
409 名前：なまえをいれてください mailto:sage [03/07/11 08:43 ID:YfBuDdEg]: ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。
410 名前：病弱名無しさん [03/07/11 08:45 ID:TECWCCdX]: 私、５日おきくらいに出るんですが、
その日はトイレに１日５回くらい行って、大量に出します。
で、腸内すっきりになって、また５日くらい間があくんです。
これは、便秘なんでしょうか？？
411 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/11 15:30 ID:K+HH47ZH]: 便秘じゃないんじゃない？
毎日出ていても、残便感のある人は便秘だし。
すっきりするなら気にしなくていいと思う。
412 名前：病弱名無しさん [03/07/11 20:24 ID:Y0W1gsFB]: >>411
5日も出ないのは異常だ
毎日出ないと便秘と言っていい
>>406
シモン茶って何？
どこで買える？どんな効果がある？
教えれ
413 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/11 22:01 ID:ZDw/zPjI]: >>412
おいおい。。。。
414 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/12 01:53 ID:NMTGG2/z]: 3Aマグネシアって錠剤で快便が続いてた
なくなりそうになったので今度はミルマグLXというのを買った
うう、うんちが出ない！
同じマグネシウム剤でもその人の体質で合うのと合わないのがあるのかな？？
でも勿体無いのでしばらくミルマグで様子を見よう･･･
415 名前：病弱名無しさん [03/07/12 10:40 ID:F5x16+uB]: おまいら大腸癌の可能性もあるから注意すれ
416 名前：病弱名無しさん mailto:age [03/07/12 11:06 ID:TIA1UpmI]: ケロッグの『オールブラン』お勧めです。
ただ牛乳だけかけるのでは、不味いのでそれぞれの好みの味付けを
してみてください。
私は、豆乳＋ミロ＋すりゴマ＋抹茶＋オリゴ糖を、オールブランに
かけて朝食にしています。
毎日ブリブリです。
417 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/12 11:16 ID:1uytTnVv]: ビオフェルミン５０錠飲んでるから
便秘などしない
418 名前：病弱名無しさん [03/07/12 13:35 ID:pl6Em5M0]: おまいら、
防風通聖散飲め
大承気湯飲め
毎日、ﾌﾞﾘﾌﾞﾘや
ﾄﾞﾊﾞｰ　や
糞出せ　

おまいら糞詰まりやからな　おまいら息、ｳﾝｺ臭いやろ？

フーッ

ｸｯｻｰ
419 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/12 23:23 ID:+9YkF5Cd]: 今日は出た。
メカブ！メカブ！メ・カ・ブ！
420 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/12 23:25 ID:ZQQBHZ1C]: >412=415=418
どうもスレの意味がわかってないね　しょうがないな
薬飲んだりたまには普通に出るんだけどさぁ～原因はなんだろうねって
便秘体質を悩んでみるスレなんだよココ　

みんな出してないわけじゃないんだよ
421 名前：病弱名無しさん [03/07/13 07:43 ID:EIruiDTN]: 体中がｳﾝｺとｶﾞｽで充満しているみたいだ
一気に3kgくらい糞を出してみたい
洗腸しかないかな
S字結腸のあたりの糞便まで出したい
頭がボーッとしているのは糞を溜め込んでいる証拠だろう
毎日、硫酸ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ飲もうかな
422 名前：病弱名無しさん [03/07/13 11:26 ID:LKs5U56S]: 毎日、普通に排便してたんだけど
木曜日から腹が劇痛起こしたので
土曜日に医者に
レントゲン取ったら大腸の右側はすっきりしてたんだけど
左側は詰まってた
腸の機能が低下してたみたい
消化剤もらってきた
飲んでしばらくしたら聞き始めたのか
痛くて参った
腹の痛みはほとんどおさまったんだけど
熱があがったり、さがったり
便秘でこんなに熱出るのかな
423 名前：病弱名無しさん [03/07/13 14:28 ID:0Eipm1K/]: jp.y42.briefcase.yahoo.co.jp/bc/benpishi/lst?&.dir=/&.src=bc&.view=t&.begin=1&.order=&.mobile=&.done=http%3a//jp.y42.briefcase.yahoo.co.jp/bc/benpishi/lst%3f%26.dir=/%26.src=bc%26.view=t

前に出ていた21才の便秘で亡くなった女性の解剖所見全文
死は突然来るから便秘をなめちゃあいかん。
ヤバイと思ったらすぐ病院へ行きなさい。
424 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/13 16:05 ID:+oTIsFeN]: >>414
3Aマグネシアの成分を見ると酸化マグネシウムって書いてあるけど、
ミルマグLXは水酸化マグネシウム。他に混ぜ物とかの関係で、微妙に
相性があるのかも。でも、たいした違いはないはずなので、量を調節したり、
しばらく続けたりすることで、効いてくるかも。

この手の下剤で確実なのは、内科とかで処方してくれる酸化マグネシウム
でしょう。製品名がそのものずばり、酸化マグネシウムという薬で、混ぜ物
なしの粉薬です。朝昼夕と1日3回飲むことにして、大量に処方してもらえば
3Aマグネシアとかより、かえって割安かもしれません。
425 名前：病弱名無しさん [03/07/13 23:28 ID:A1aUv2Zo]: ミルマグLX～～～私は８錠が自分の適量だったよ！
少し量ふやしてみたら？
426 名前：病弱名無しさん [03/07/14 00:35 ID:JFNjNY7t]: 病院で薬貰ってる人いますか？
どんな薬貰ってるか教えて欲しいです。
私は今は酸化マグと大黄甘草湯なんですが、
大黄がセンナと同じくらいダメなものらしく、
後に何を貰おうか迷っています。
センナ(アローゼン)とか大黄とかダメなのが入ってないので
よく効く薬ってなんですか？
もう薬無しでは無理です･･･
427 名前：病弱名無しさん [03/07/14 00:44 ID:1sWOgerS]: fiber-force-6でぐぐってみて。
これ最強。
まじ効く。
毎食前に一錠で充分。
いろんな会社のがあるけど成分は一緒だよ。
428 名前：病弱名無しさん [03/07/14 02:09 ID:4MyEpi43]: >>427
業者ですね
>>426
プルゼニドかラキソベロンあたりが処方されやすいみたい
個人的には酸化マグがいいとおもうけど。
429 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/14 11:09 ID:SoX9L2Gp]: 数日便秘だったり数日ゆるゆるだったりしたけど
どうやら痙攣性+運動低下が複合してた気がする。
腹筋鍛えたうえで意識的にリラックスもするようにしたら
イイのが出るようになった
430 名前：病弱名無しさん [03/07/14 14:32 ID:1sWOgerS]: >>428
志んでくれ
誰が業者だ
藻前は親切を仇で返す香具師だな
431 名前：病弱名無しさん [03/07/14 14:45 ID:TsfsQcDe]: 大玉スイカ、1/4を食べたら数時間後
それまで溜まっていた物が全部出る勢いで下りました。
次の日の夜、1/8食べてみたら翌日、健康的なう○こがでました。
単に、大量にスイカを食べたためにお腹が下っただけかも。
でも、薬が嫌なら試す価値は・・・あるかな？
432 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/14 17:13 ID:uiXOFxdB]: 　　　　　　　＼　　　　　　　　.∧＿∧　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　＼　　ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を　　／　　　　 ∧＿∧
　山崎渉は　　　　　　＼　　　＝〔~∪￣￣〕　　　　　　　　　　／∧＿∧ 　（＾＾　　）
　　かっこいい。　　　＼　.＝ ◎――◎　　　　　　／ . （　　＾＾）　/　　 ⌒i
　　　　　　　　　　　从/／ . ＼　　　　∧∧∧∧　　　　／.　　／　　　＼　　　　|　|
　　（　＾＾）　　　 n　　　　　＼　＜.　　　　　＞..　／.　　　/　　　/￣￣￣￣/　|
　￣　　　＼　　（ E）　　　　　＼＜　の　山. ＞／.　　＿_(__ﾆつ/　山崎　 / .| .|
　ﾌ　　　 /ヽヽ_／／　　　　　　　＜　予. 　　＞.　　　　　　＼/ 　　　　　 /　（u
―――――──―――――――＜　感　崎. ＞―――――──―――――――
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜.　!!!.　　＞
　　　　　　　　山崎渉age（＾＾）　　　＜　　渉. ＞　　1 名前：山崎渉投稿日：02/
　　　 ∧＿∧.　　　　　　　　　／＜..　　　　　＞＼　　　　（＾＾）
　 ∧（　　＾＾）.　　　　　　　／　　　∨∨∨∨.　　＼
　（　⊂ 　　　⊃.　　　　　／　　　　　　　　　　　　＼　　3 名前：山崎渉投稿
　（　つ　ノノ　　　　　　／.　―━[JR山崎駅（＾＾）]━―　＼.　　　　>>2
　｜（_＿）＿）　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　（＾＾；
　（_＿）＿）　　　／. ―━―━[JR新山崎駅（＾＾）]━―━― ＼
　　　　　　　　　.／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
433 名前：病弱名無しさん [03/07/15 00:51 ID:/p/q5/VX]: >428
ラキソは前に処方されたんですが20滴でもびくともせず･･･
それ以上はこわくて試せなかった
434 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/15 01:03 ID:TSCeKhiL]: めかぶ、ドライプルーン、ピルクルで効果覿面
435 名前：病弱名無しさん [03/07/15 04:04 ID:WeZzpj+l]: 浣腸とコーラックってどっちが体に悪いですか？
436 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/15 04:09 ID:uTQPh1uR]: 以前おかんが買ってきてた
スパーライフというのはそこそこ効いていた気がします。
緑色の粉末で一日三包飲みました。
成分は忘れました。
飲むとげっぷがでてきて、つるっといい感じで排便できる頻度が
増えました。オブラートがないとまずすぎて飲めないのが難点。
あと少し高い。
また飲んでみようかな。ぐぐれば出てくるはず。
437 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/15 10:47 ID:vpWEQwn5]: >>435
コーラックの方が悪そうな気がする。
でも浣腸は常用してるとくせになるから
結局はどっちも使わず出したほうがいいよ
といった趣旨のスレだと思います
438 名前：山崎渉 mailto:（＾＾） [03/07/15 11:18 ID:ZICbOtHh]: 　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣
439 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/15 11:37 ID:ZHV97qCw]: >>426
プルゼニドを処方してもらったこともあるけど、センナを原料に
してる薬にしてはマイルドで、お腹は痛くならなかったです。
でも、長期連用はやめましょうと説明書に書いてあったので、
酸化マグネシウムに変えてもらいました。あとバナナ併用。
440 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/15 16:45 ID:fugaRANo]: 禁煙のため、キシリトールガムのボトル入りを買って
一日中噛んでたらけっこう出るようになった
でも、今不定期バイト中なので、
仕事に出てるときはちょっとそれはできない・・・

便秘の人は冷え症が多いってほんとかな
441 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/15 17:21 ID:guAlyIf3]: 自分的に貧血が原因かと思ってたけど冷え性も一緒かな
先日のｱﾙｱ-ﾙで腰を回してゆがみをとるというのがあって
簡単だからやってみたらおなかが中から温かくなってる
髪もしっとり、つづけたら冷え性が治りそう

あとは栄養のある血を巡らす為に鉄分を毎日20mgどう摂るかだな…
442 名前：病弱名無しさん [03/07/16 13:16 ID:YliG3QUF]: ７００台まで落ちていたのであげておきます
443 名前：病弱名無しさん [03/07/17 11:57 ID:v0a5t8GI]: やっぱり便秘薬の所為で腸内細菌も減ってるのか
朝一で乳酸菌のカプセルを大目の水で飲んでみたら出た
書き込み少ないけどみんなもう悩んでないの？
444 名前：_ mailto:sage [03/07/17 11:57 ID:k9jgY3vV]: homepage.mac.com/hiroyuki44/
445 名前：病弱名無しさん [03/07/18 06:17 ID:WyDyPdt1]: 今まで快調だったのに２週間前から急に便秘になりました。
先ず一週間ほど溜まってしまい、スムースベンデールとかいう乳酸菌利用した
粉末飲んで取り敢えず一旦は解消したんだけど、翌日からまた溜まりはじめて。。。。
今、お腹がボコーンと妊婦みたいに出っ張ってます。鬱。。。
今まではいてたスカートもお腹にくい込んで、跡がクッキリ。
www.shinrei.net/up/honmono/kuso.jpg
なんか見ると結構スリム体型の人なのに、本人もどうにもならなくて苦しかったんだろうなー
446 名前：病弱名無しさん [03/07/18 08:18 ID:SOY8vzO6]: 便秘解消しますた！！

今まで朝食抜きだったんだけど、今までより１時間早く起きて、
重い朝食を食べます。はりきって料理します！
で、晩はパン１枚くらいですます。
もう、毎朝毎朝、嘘みたいに出ます。
今まで、この量はどう処理されていたのだろう・・

早起きが苦手でない人、どうぞお試し下さいな。
447 名前：病弱名無しさん [03/07/18 13:22 ID:KArLM0Mk]: >>416
私も最近、ケロッグの『オールブラン』食べ始めました！
食べ始めたその日に効果が実感できました！
416さんの食べ方の組み合わせは、かなり効きそうですね！
私も、いろんな食べ方を試してみようと思います。
448 名前：病弱名無しさん [03/07/18 13:51 ID:HgCZMAne]: お母さんが医者からもらった酸化マグネシウムを分けてもらって、
1ヶ月くらい前から飲んでるんだけど、あんまり効きません。
がんばって出すとクレヨンの先っちょくらいのグニャったウンチが出る。
で、1週間貯めていいかげんにしてほしくなって、コーラックを飲んで
まとめて出したりしてる。でも、マグネシウムのせいでちゃんと
グニャってるって事は、腸の動きが足りないだけかな？この前まで下剤系
飲みつづけてたせいかな？腹筋は結構つけてるんだけどな。

ちなみに、ケツメイシもアロエもダメなんでしょ？
センナとかダイオウとかギシギシだっけ？と同じ下剤成分があるんでしょ？
449 名前：病弱名無しさん [03/07/18 13:57 ID:HgCZMAne]: <<446重い朝食ってどのくらいのものですか？
そうするといつウンチ出るの？
朝ごはんって食べない方がウンチが出やすいって聞いた事あるんだ私。
450 名前：病弱名無しさん [03/07/18 14:14 ID:MiarWy3Z]: page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/58021542
オールブランもいいが、これも結構効き目あるぞ
451 名前：447 [03/07/18 15:07 ID:WREiTRVT]: >>450
おぉ！玄米ですか！効きそうですね。
ありがとうございます。是非試してみたいと思います。
452 名前：a [03/07/18 15:22 ID:XAshP9Xz]: 生まれつきの魅力だけでもててる人なんてごくわずかです。
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453 名前：病弱名無しさん [03/07/18 16:43 ID:QWoFAMwh]: >>445
凄まじい写真だね。。。でも笑えないや（欝
454 名前：446 [03/07/18 19:43 ID:pjYvuj/c]: >>449
重い朝食・・スパゲティとか野菜炒めとか。厚揚げ炊いてみたり。
普通、晩ご飯で食べるような食事を作ります。
排便は食事１時間後くらいかな。

そうそう、朝ご飯食べない方が出やすい、と私も思ってたんだけど、
私は食べた方が出やすかった。
人によるんじゃないかな？？
455 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/18 20:26 ID:7FzIJHTr]: 病弱か・・
今朝、通勤途中にいきなり腹痛激痛。しばらく駅トイレで
うずくまるが、痛みはひかず。ヨロヨロしながら近くの
病院へ。レントゲン撮ったら。
便秘
確かに最近お通じなかったような気がする。今まで下痢派
だったのに！下剤二回飲んだけど効果なし。座薬は効くが、
腸の奥まで届く前に出してしまう・・・尿の出も悪い！

痛みは治まったけど、お腹の不快感が。そういえば最近
ゲップが多かったし変だとは思ってた。はぁ・・思わず
書いちゃったよ。
456 名前：sage [03/07/19 02:59 ID:InzlQYmt]: もう5日ほど便秘です。
下剤を飲んでやっとの思いで下痢気味ｳｿｺを出しました。
ほとんど液状なのであんま意味ないような・・・
お腹も張ってきてツライです。
生活週間がなってないからなのでしょうか？
明け方寝て、夕方起きるんですが。仕事が夜勤なもんで。
1日2食もやはり便秘の原因でしょうか。。。
457 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/19 03:02 ID:InzlQYmt]: あーー間違えた
ｳｿｺ詰まって逝ってきます
458 名前：病弱名無しさん [03/07/19 03:34 ID:UsAOy0nv]: 私は本日４日目にして自然下痢に襲われました。
ものすごい腹痛なのになかなか出ない状況に、必死で耐えていたら
突然の嘔吐。
そこから更に２０分たって、やっと放出したものの
まだ残ってる感じなんだよなぁ。
つらすぎるよ。
459 名前：病弱名無しさん [03/07/19 06:28 ID:0YnC65B6]: もとから便秘体質だったので
プルーン食べたんですけど
一晩中腸にガスができ続けてﾏｽ
出るものはｹﾞｰﾘｰだし
効いてもﾁｮｯﾄつらいかなｗ
自分の便秘パターンがどれにあてはまるかﾜｶﾝﾅｲﾖｰ
弛緩性便秘痙攣性便秘直腸性便秘食事性便秘
なんかチャートテストみたいなのないですかね・・・
どれにもｱﾃﾊﾏﾙﾖ。。。
あぁ、まだガスが作られている。。。
苦しいですｗ
460 名前：病弱名無しさん [03/07/19 09:16 ID:kY30O5If]: 同意ー　
自分がどのタイプなのか、いまいち分からない
461 名前：病弱名無しさん [03/07/19 09:30 ID:3/e3Kd3P]: 太くて長いウンチが出るのが弛緩性（直腸性）便秘。コロコロしたウンチ
の出る人は痙攣性便秘だそうです。
　
462 名前：病弱名無しさん [03/07/19 09:35 ID:SXR5xZMm]: 「朝食抜きは口臭の元」なんて初耳。
>>458
食中たりじゃないの？
463 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/19 09:36 ID:SXR5xZMm]: げっ。半分誤爆。
464 名前：病弱名無しさん [03/07/19 10:31 ID:1yTEJNaH]: 飲むヨーグルトがけっこう効く。あと豆乳かな？
465 名前：病弱名無しさん [03/07/19 13:31 ID:PYvHqKcc]: >>459
>>460
このスレ１の一番下などどうでしょう

life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054118880/l50
466 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/19 15:35 ID:tBhqKm0D]: >>462は物を知らないくせに、態度がでかいな
467 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/19 16:25 ID:9vFtKluo]: 便秘がひどくなると立ってもいられないほどになるなんて
知らなかった・・。今までウンコ出ないなんて、いいなと
誤解してたよ。今まで正直すまんかった。
468 名前：病弱名無しさん [03/07/19 16:56 ID:jhvrynPn]: 久しぶりにのっこり出た。
明日は体調が良さそう。
469 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/19 17:49 ID:vUaDVzrF]: １００％ブドウジュース飲んでみな。紫色のやつ。１リットルぐらい。
470 名前：459 [03/07/19 21:58 ID:0YnC65B6]: >>465さん
便秘ｽﾚおすすめｱﾘｶﾞﾄです！
早速ﾁｪｯｸしてみますた。
自分は「タイプ４・ｽﾄﾚｽﾄﾙﾃﾞｽﾍﾞﾝﾋﾟちゃん」ですたｗ
痙攣性ﾍﾞﾝﾋﾟですね
確かに自分は抗うつ剤も昔飲んでたし、ｽﾄﾚｽにつぶされやすいですｗ
ｼﾝﾗｯｸという下剤をもらっていて（薬の副作用のﾍﾞﾝﾋﾟのため）
残ったｼﾝﾗｯｸを未だに飲んでるのですが、しばらく控えてみようかな。
プルーンも効きそうなのでｗ
>>460さんもﾁｪｯｸしてみたら教えてくださいね☆
471 名前：病弱名無しさん [03/07/20 04:48 ID:pmZ/lvbF]: 時々それもほんのちょこっと出るだけの便秘です。
お腹が張ってるとかそういう感じもないし　食欲も普通にあります。
からだがなんとなくダルイ感じはあります。

こんなにも出ないことはないので　チョット不安。
472 名前：465 mailto:sage [03/07/20 08:00 ID:aN2louQU]: >>470
スレ1の便秘チェックの上に貼ってあったサイトと、4の一番下のサイトも
便秘で悩む人は一度読んでみると良いよ(´∀｀)
私はここ読んで下剤飲まなくてもまあ出るくらいにはなったよ。
473 名前：病弱名無しさん [03/07/20 14:36 ID:NMPmztJa]: >>454
なるほどー。
私も朝食がっつりにチャレンジしてみようかな？
朝はめちゃめちゃ苦手だけど･･･
でもパスタとか炒め物なら簡単にできそうなきがする。
薬なしでも出せるようになるまでがんばるぞ！
474 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/20 22:17 ID:nNKsPMXR]: そういえば、具合が悪くなった朝はちょうど朝飯を
抜いていた。これからは気をつけてみる！
475 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/22 20:29 ID:/CKxVglY]: うー。生理の訪れとともに激腹痛・・そして結構出た。
しかしその後下痢へと移行・・・その後ずっと気分が悪い・・(;´Д｀)

まあでたからいいけど・・
476 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/24 00:43 ID:W2ThkCU/]: 今日また病院に行って前のと違う薬をもらいました。
前のはマグネシウムらすぃ。
477 名前：病弱名無しさん [03/07/25 00:38 ID:Gvnh80YZ]: もう6日目だ・・・・お腹が張ってきた。ときどき踏ん張れば
細いのとか下痢っぽいのはでるけど。快便してぇ～
478 名前：病弱名無しさん [03/07/25 01:15 ID:AB6gPChS]: プレーンヨーグルト　ビヒタス大きいの1つ頑張ってたべたけれど　全く出ません。
ふぅぅぅぅ～
479 名前：病弱名無しさん [03/07/25 05:28 ID:YO6eU4KT]: いつも便秘で苦しんでいるので
ごぼうや、豆類をとると良いと言うアドバイスで
そう言ったものを食べていたのですが、お腹が物凄く張って、痛くなります。

朝、ごぼうサラダを食べると午後にはお腹がパンパンで
スカートやパンツがきつく、ガスでボﾜﾝボﾜﾝのお腹になります。

意地になって、出すためにと思いそう言ったものを食べ続けていたのですが
最近、逆効果？と思い食べるのを辞めたらお腹の異常な出っ張りは無くなりました。（便秘は相変わらずですが。）

ごぼうや豆類がお腹に良くないとか異常にガスを発生させるということは
あるのでしょうか？それとも私の体質が異常なだけですかね？
御存知の方がいらっしゃいましたら教えていただけると嬉しいです。
480 名前：病弱名無しさん [03/07/25 06:59 ID:n0XWGEbU]: ミルマグ飲んでも全然効果ないんですが、
アイスコーヒー飲んだら、すぐに便意を催します。
コーヒーの下剤効果はすごいです。
ヘタな下剤よりもいい。副作用もないしね。
コーヒーのどんな成分が便秘に効いているんだろう？
481 名前：病弱名無しさん [03/07/25 10:15 ID:xxe0fSPt]: 今便秘だけど、ときどき小さいのちょびっとうんこでるんだよな～。
いつもの太いうんこではないけど。単なるひどい便秘にかかってる
ようだ
482 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/25 10:20 ID:WXxzvPcY]: >>479
それ、便秘の型が「痙攣性便秘」なんじゃ？
だったらごぼうとか豆とか食べたら逆効果ですよー
食物性繊維は水溶性のものを取らないと

痙攣性便秘その他の型の説明は過去ログにありますよ
ワード検索してみて
483 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/25 15:56 ID:hx/uu/1a]: 食生活を見直して2日に１回お通じがあるようになったけど、
なかなかそれ以上お通じが良くならない。
３食後とまではいわなくても、１日1回のお通じまで持っていきたいなあ。
484 名前：病弱名無しさん [03/07/25 20:19 ID:rijyb4eZ]: 今、便秘でお腹が筋肉痛みたいになってるんだけど、腸閉塞とか
だったらどうしよ。ｳﾝﾁは細いのが時々出るんだけど・・・。
485 名前：病弱名無しさん [03/07/25 20:27 ID:YO6eU4KT]: 479です。
>>482さん、ありがとう。痙攣性の便秘ですね。
早速調べてみます。
486 名前：病弱名無しさん [03/07/25 20:43 ID:fYvQjest]: 前にＴＶで見たことですが。
夜寝る前にキシリトール系の粒ガムを５～６粒いっぺんに噛んでから寝ると、
翌朝お腹が緩くなって便意がやってくるらしい。
個人差はあるみたいだけど。
私はセンナ茶飲むと、ちょっと出やすくなる。
487 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/25 22:08 ID:G8XL8ExV]: センナって茎だったらまだマシらしいけど
やっぱ飲まないほうがいい気がするよ
488 名前：病弱名無しさん [03/07/26 12:38 ID:tmSdG/UR]: ところどころ小さいうんこしかでない、便秘じゃないのかな・・・。
太いうんこしてー
489 名前：病弱名無しさん [03/07/26 13:50 ID:+CNYgdda]: わたしはミルマグ飲んだらすぐ下痢になっちゃう。。。
かといって飲まなかったら出ないし。
ミルマグ飲んで下痢になるのってヤバイんでしたっけ？
490 名前：病弱名無しさん [03/07/26 19:32 ID:6YBzJXFR]: 細いｳﾝｺがでる人いる？最近細いｳﾝｺしかでなくなった・・・
それに便秘気味だし。突然なんだけど、自分でも驚いてる。
腸に結構たまってるだろうなぁ(´Д｀)
491 名前：病弱名無しさん [03/07/26 19:34 ID:ZHe4gPwh]: 大麦ふすまって粉が薬局に売ってるんだけど、かなりイイ！
毎日でっかいバナナ出る。
100g中50gも食物繊維が入ってるよ。ヨーグルトに混ぜておためしあれ。
そのまま食べてもいいけどむせるよ
492 名前：ぽぽたん [03/07/26 19:59 ID:Dz1OS8vF]: >>490
そうゆう時は運動がイイ！！（自分は）
細いのは気にするべからず★気にするなら思い切って身体動かすとトイレ行きたくなるよ♪
493 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/26 21:11 ID:geVUDogp]: >>491
小麦胚芽でも効果あるかな
494 名前：ビル・ルイス ◆7GBASser.A mailto:sage [03/07/26 22:18 ID:6GNMjUYZ]: 本屋で立ち読み。
これにかぎるね。
なんで、もよおすのか判らんが・・・。
495 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/26 22:29 ID:1dtkEJvG]: インクのにおいって聞いたことがある
496 名前：病弱名無しさん [03/07/27 00:51 ID:aVYfGqvJ]: 便秘とうん固で痔になりました。うん固は３～４日位に１回でした。
ビールのつまみは、枝豆、ソラマメ、冷奴のどれか、
飲むヨーグルトを200ｃｃ/日
整腸薬（バンラクミン）
ファイブミニ１本／日
のどが渇いたら緑茶を飲む
今までより早起きして朝食をとり、食後、椅子に腰掛けて便意に注意する。
このうちの何が効いたか判らんけど、ほぼ、１日１回で、柔らかくなり、
量も増えたような気がする。
たまに、朝寝坊して排便しないと４日位溜まることあるけど、以前と違って
固くならないので楽です。トイレにいる時間も５分以内ですむようになった。

毎日排便してるときと、３～４日分の排便とで量の違いがあまりないのが
不思議といえば不思議。便秘したときの食った分はどこ行くのか。
497 名前：病弱名無しさん [03/07/27 00:59 ID:B4+O6qAQ]: 便秘中に下剤って効果あるの？下剤一錠飲んだら
速攻で下痢がでるのれすか？飲んだ事ないんで聞
いてみたいです
498 名前：病弱名無しさん [03/07/27 02:43 ID:65Zxa4Ky]: ビオフェルミンとかミヤリサンが結構きいた
軟便ぽくなるから少な目に飲んでまつ
499 名前：病弱名無しさん [03/07/27 02:53 ID:bk7VbKR9]: 今はやりのBowsボウスって便秘薬がかなり効果があるそうです。
女子高生が万引きするのでお店には見本が飾ってあります。
ただし、食べないとでないとのことです。

私の友人は発芽米を食べて元気なウンコをだしてるそうです。
500 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/27 03:37 ID:F/lgK+q2]: そういえば寝る前にｷｼﾘﾄｰﾙ入りのｶﾞﾑを5つぶくらい噛んで水飲んで寝るといいって聞いたことがあるな。
軽度の人にしか効かないのかな？
501 名前：病弱名無しさん [03/07/27 04:49 ID:npcyg2wq]: 100%プルーンジュース
ワカメ
ピルクル
新ビオフェルミン
502 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/27 07:40 ID:mh1RmJmp]: メカブもいいぞ。　食いすぎに注意すれば便秘にも効果。
503 名前：病弱名無しさん [03/07/27 15:55 ID:RTik5kfv]: コーラック買って来た。寝る前に飲むのか・・・
504 名前：病弱名無しさん [03/07/27 16:00 ID:CI+Xxq/i]: ｺｰﾗｯｸは確かに効くがあんまり頼らないでくれ…。
当方、30錠飲んでも効かなくなった経験あり。
505 名前：病弱名無しさん [03/07/27 16:06 ID:nOamWOur]: 便秘薬に頼ると、余計便秘になるとかならないとか聞いたことある。
あんまり出ない人は、最終的にはかき出すという方法があるとか・・・。
506 名前：病弱名無しさん [03/07/27 20:46 ID:cns2ERKj]: 当方、便秘とは縁がないものですが。
　胃腸の調子を良くしようと、ショウガの効き目を人に聞き
　朝昼兼用の食事の時に、ショウガ入り紅茶（ハチミツ少し）を
飲みました。すると、かなり大量に出るようです。
　一度お試しあれ。（紅茶一杯について、すりおろしショウガを大さじ１
位入れ、お湯で煮出しました。）
507 名前：病弱名無しさん [03/07/27 21:44 ID:1CkPo4WS]: すごいＨなサイトをハッケーン！
でもＨじゃない人は絶対にみない方がいいでつ。
美少女のクッキリ縦スジがっ！(*´Д`*)ハァハァ
plaza16.mbn.or.jp/~satchel/idolno_omanko/
508 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/27 22:20 ID:RPbLq5JS]: >>506
チューブのジョウガじゃダメ？
509 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/27 22:20 ID:RPbLq5JS]: いやん　ショウガです。。。
510 名前：病弱名無しさん [03/07/28 00:07 ID:q82SWlR3]: 最近ビタミン剤を服用しているのですが、
便秘となにか関係あるんでしょうか？
ビタミン剤を飲んでから調子悪いような気がします。
511 名前：506 [03/07/28 00:32 ID:6ZtPUqLQ]: >508
　さっき、ものは試しと本日三回目のショウガ紅茶を。
　（私は出やすい方とはいえ）やはり、出るようです。
　チューブ入りは使ったことないので、どうかわかりませんが
　やってみられては？
　（ちなみに、すりおろして冷凍しておいたものよりも、生をすりおろした
ものの方が、出やすい気がしましたよ。）
512 名前：病弱名無しさん [03/07/28 00:40 ID:T25Ro/iW]: __∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣
513 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/28 03:57 ID:ZU0/QVB2]: ネイチャーメードなどのサプリを飲むと、山羊のフン状態になる。
錠剤を固めるのに使う何かしらが原因と思う、たぶん。
514 名前：病弱名無しさん [03/07/28 11:35 ID:BC5HtyhN]: 生姜や唐辛子は胃腸を刺激するからかな。
それで活性化するんじゃないかな。
あと、便秘薬の常用は効きが悪くなるようなことどこかで聞いたけど。
515 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/28 13:09 ID:a4f8rO4p]: 二時間ほど前、便意をもよおしてトイレに逝ったのですが、
固すぎ＆太すぎで出ません。
どうしたらいいでしょうか？
516 名前：病弱名無しさん [03/07/28 13:10 ID:a4f8rO4p]: あげ
517 名前：515-516 [03/07/28 13:16 ID:a4f8rO4p]: 誰　か　助　け　て　・　・　・
518 名前：病弱名無しさん [03/07/28 13:30 ID:FcssEjUA]: >502
ちょっと待って！
メカブを食べ過ぎるとどうなるの？！
便秘治そうと思って毎日食べてんだけど･･･
519 名前：病弱名無しさん [03/07/28 13:32 ID:FcssEjUA]: あ、コーラックとかセンナの飲みすぎてたら自力で全くでなくなったよ。
手出す前に辞めた方がよいわよ。
まじで。
520 名前：病弱名無しさん [03/07/28 13:33 ID:FcssEjUA]: 水飲んだだけで腹張って死にそうになるんだから。
521 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/28 13:34 ID:Z+lAa+1M]: >>514
処方薬辞典みたいな本の下剤のところを見ると、ほとんどに、
「連用は避けましょう」とか、「長期常用は避けましょう」と書いてあります。
>>514さんが言うように、耐性がつきやすいためだと思います。

連用しても大丈夫な処方薬は、私の手持ちの本で見た限りでは、
乳酸菌製剤や酸化マグネシウム、バルコーゼぐらいでした。
これらは、むしろ毎日飲みつづけないと効果が出にくいようです。

乳酸菌製剤はビオフェルミンのこと、酸化マグネシウムは3Aマグネシア
という大衆薬があります。

>>515-516
やはり浣腸ではないかと…
522 名前：515 [03/07/28 14:01 ID:a4f8rO4p]: >>521
ありが㌧。ってまだでねーよ。
少しずつ箸でほじくり出してるよ。

皆さん助けてください。
523 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/28 15:39 ID:wJoNyKKG]: 出ただろうか、だいじょうぶ？貧血になって倒れるよ
今からでも下剤を飲んでみたら？
524 名前：病弱名無しさん mailto:age [03/07/28 16:10 ID:AIBh4LsC]: 便秘になってから常に浣腸を使ってたら
自力ででなくなったんですが、治すには
どうしたらいいでしょうか？
病院に行った場合どういう処置をされる
んですか？知ってるかたお願いします。
525 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/28 16:56 ID:j4USP60f]: 腹筋を鍛える。
526 名前：515 mailto:sage [03/07/28 18:42 ID:a4f8rO4p]: やっと出ました。521さん、523さんありが㌧ヽ(´ー｀)ノ
527 名前：病弱名無しさん [03/07/28 21:00 ID:Td/fefks]: 下剤ってあれだろ、麻薬と同じで毎日のように10～20錠のみまくって
ると、体の生態ﾘｽﾞﾑが狂うんだろ。適度な量なら問題ないと思われ。
1日に2錠、それで4～7日おきの間隔をあけて飲むのが正しい処方の
方法。ネットでみてると、毎日20錠くらい飲みつづけて、嘔吐、寒気な
どの副作用がでる女性も多いようで心配ですよ。

by　某国立大学薬学部
528 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/29 03:24 ID:8sNIjzld]: 便秘で腸の力が弱ってるのか、頭が出かけたところで
残りが出てこなくって、肛門が開いた状態で待つこと30分。
これはつらくてそのまま浣腸を買いに行った。
やっとの思いで出たけど。こんなの初めて。
今日は初めてピンクの小粒を試してみる。
明日出るといいけど。
529 名前：病弱名無しさん [03/07/29 17:09 ID:ZWIlBAiu]: 先日、これまでにみたことないほどのものが出た。
２０ｃｍくらいはあったかも。へびかと思った。
しかし、その後便秘。下腹異常にポッコリ。
いま、ここを読んでアイス・ヨーグルト・チョコレートを買ってきた。
これから、ワカメを食べてみる。
530 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/29 18:36 ID:1IRWhjK8]: まず運動した方が。
腹に振動を与えるように意識して走ると良いよ
531 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/29 23:06 ID:ZkOHkrzH]: 私も昔、便秘症でした。とくに中学から２５歳ぐらいにかけて。
いま考えると、ストレス的な事が原因だったかもしれません。
みんなも団体旅行に行った時など出なくなることを経験していると
思います。
普段、知らずしらずのうちに学校、会社、家庭でのストレスが影響して
いるのではないかと・・・。とくに家庭です。なぜかといえば私は１人暮らし
していたときは便秘になりませんでした。
まー、若い時は自意識過剰な年頃ですから、また家庭的な事は変えるには難しい
事ですし、ストレスたまるのも仕方ないことかと。
ヨコレス、スマソ。
532 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/30 01:01 ID:zgkGXAqT]: 寝る前にコーヒーとバナナを食べました。
明日出るといいけど。
533 名前：ビル・ルイス ◆7GBASser.A mailto:sage [03/07/30 02:05 ID:KUvF9Jst]: ビル・ルイスドットコムのビルです。
こんにちわ。

お困りでしたら、スーパーリセット使ってみて下さい。
もしも、あなたの便秘の悩みがこの先ずっと解消されるとしたら、
どうしますか？
一度お試しください。　本当に効くんです。
怪しくないです。ホンモノです。

www.billruis.com/superreset
534 名前：病弱名無しさん [03/07/30 12:19 ID:CVVdrb3R]: >>533
業者？
535 名前：脱ヒッキー [03/07/30 12:24 ID:kMqgttCR]: 毎朝ヨーグルトにプルーン４個いれて食べると利いてくるよ。
536 名前：ビル・ルイス ◆7GBASser.A mailto:sage [03/07/30 17:04 ID:eEFHFhdB]: いや、業者ではないよ。

ＨＰにいい商品載せているので、少し紹介してみただけです。

迷惑でしたか？　　ごめんなさいね。
537 名前：病弱名無しさん [03/07/31 07:28 ID:jyJWUDn3]: 便秘になると腸が詰まった感じは勿論、脳も詰まった感じになってボーッと
します。視力も悪くなるような･･･？気のせいかなあ。
とにかく毒素が体中に充満しているようで苦しい。

それでここのスレを読んでいろいろ試しました。
ワカメ、野菜、運動、お水、コーヒー、ヨーグルトプルーンなどなど。
今朝、起きて散歩のあとオレンジジュースを飲み、その後
氷を入れた冷たいアイスコーヒーを飲んでみました。
すると・・・３０分の間に2回です。
1回目はコロンコロンのうさぎのフンでしたが、2回目にもようしたものは
しっかりバナナでした。

ここのスレの皆さんありがとうございました！！
538 名前：病弱名無しさん [03/07/31 08:39 ID:ka1aIQWX]: ここにいる便秘集団の99％は青汁飲めば解決するんだろうな
はやく試してみ　まずいけど　
ちなみにつずけないと健康にならんよ
539 名前：病弱名無しさん [03/07/31 22:09 ID:W1OkKiqX]: にがりが恐ろしいほどに効きまくりました。
540 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/31 22:12 ID:CvK7KBOp]: 女って便秘で病院行くくらいなら死んだほうがいいの？
541 名前：病弱名無しさん [03/07/31 23:09 ID:OVrBvnw9]: >538
青汁飲んでるしメカブもバナナもニガリも効かないんだよね
でもふとたまに普通に出る　謎だ
542 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/07/31 23:14 ID:6ZTXMrDe]: >>540
死ぬなハゲ！！
543 名前：病弱名無しさん [03/07/31 23:28 ID:ka1aIQWX]: 青汁は一日4回は飲め　一週間しても治らなければ
一生治らない
544 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/01 14:04 ID:XIXOOlye]: 禁煙したとたん便秘になりました。
もう3週間出ません。

おなかパンパン
545 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/01 17:12 ID:Qg0Z5AOw]: >543
突然思い立って病院に行ってきました。
最近は便秘外来の専門日もあるくらい増えてるそうです
若い人も普通にカップルでいたりして驚いた
546 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/01 21:17 ID:961LCMM1]: 暑ぢぃ～
便所で死ぬかと思ったよ
547 名前：ぼるじょあ ◆ySd1dMH5Gk mailto:（＾＾） [03/08/02 05:42 ID:bnSVE6r3]: 　　　　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　・３・） (　　＾＾）＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　＝ ◎――――――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ
548 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/02 07:56 ID:3MjqSb8G]: ついさっき出たうんＰが！とぐろ巻いてたよ！
あんなマンガみたいな自作うんＰ見たの初めてだよ。
丸１日出てなくてちょっと苦しい感じだったから妙な達成感が(藁
549 名前：病弱名無しさん [03/08/02 22:40 ID:+GJRXdej]: 浣腸を今始めてしたんですが
色々判らない事が有るんで教えて下さい。
初めて浣腸を買って見たんですが
１ツが１０ｇと思ってたよりも小さくて
浣腸してすぐに我慢出来なくて出してしまいました。
量も余り出なくて、１０ｇ位だと２本分位した方がいいんですか？
550 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/03 01:26 ID:WgaKgBBu]: 10gは少ないね。初めてでも30gくらいでいいんじゃないかな？
わからないなら僕が替わりに2㍑くらい浣腸して全部出してあげるよ、ｸﾞｯﾍｯﾍ
551 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/03 01:28 ID:WgaKgBBu]: うは、板が違った・・・下の1行は脳内で消してください＿|￣|　εεεΞ○＜ｽﾏﾝｶｯﾀ
552 名前：病弱名無しさん [03/08/03 10:24 ID:fcNfB8o9]: >>550さん
５４９で質問させて貰った男ですが
是非お願いしますね。
553 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/03 17:19 ID:mTrmRt6b]: 悪いけど、>>550-552の流れワラタ

これだけだと何なのでついでに浣腸について
>>549
量よりもどれだけ奥に入るかが重要
そう言う意味では、最初から10gのやつだと
管も短いし、液も奥まで届かず、入れるのも難しいと思うので
最初は量が多く管が長いやつを選んだほうがいいかもしれない
(多すぎたら残り捨てればいいだけ。ちょっと勿体無いけど)

あと、入れる前にハンドクリーム(まあ油でも石鹸でも何でもいい)なんかを塗ると
痛くないし管が奥まで入りやすいのでお勧め。
最初から何も無い状態で入れようとすると
肛門の襞巻き込むだけで奥まで行かないし、
切れたりするとやだからね。

参考になれば幸い
554 名前：病弱名無しさん [03/08/04 09:37 ID:fTVjfcCE]: ＞５４４
ちょっとわかるーー
私も禁煙してて悩んでます。
元からちょーひどい便秘だけど禁煙ついでにますますひどくなった気がする
あの吸ったと同時にくるあのサイン、あれが恋しい。
タバコは吸いたくないんだけどどんどん太っていくもんだからかなり葛藤中
吸って出したほうがいいのかな～～～とか思っちゃいますよね。
555 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/04 18:53 ID:m0bxlBEZ]: >554 さん
544です。
昨日、下剤飲んで出しました。
あんまりお腹が痛かったんで、思わず
「タバコ吸ったほうがマシ」って思いました(つД｀)
でも、せっかくの禁煙だしがんばって便秘改善して
行きます～。
556 名前：病弱名無しさん [03/08/06 00:44 ID:Y1GiWuu7]: タバコ吸った後にくるGOサインってわかるわあ
でもあれってさ、一時的に血管が収縮して腸の血行が
悪くなるからなんじゃないのかな。
そんな状態で力んだら腸内の毛細血管が切れちゃうかも。
どこかのサイトで、"力むと腸に物凄い圧力が掛かる"って書いてあった。
557 名前：病弱名無しさん [03/08/06 09:13 ID:8aHBIVaM]: すんげー出た
飲むヨーグルト500ｍｌと下剤と腸整剤を一緒に飲んだら出るは出るは
あー気持ち良かった…
558 名前：病弱名無しさん [03/08/06 14:30 ID:goG0q40x]: ＞556
てことは「痔」への近道するってことじゃない？！
ん～困る～
やっぱりタバコは我慢して、自然のお通じ手に入れなきゃだよねー･･･
よし決めた！
今年はデブでもしょうがないや！腸内改革成功するまではわがまま言いません！
健康体になったあかつきに痩せればいいじゃんネ？！
そん時はもう下剤とかに頼らず、運動とかしてさ。
あー早く健康な腸をとりもどしたいわ～～～
559 名前：病弱名無しさん [03/08/06 14:36 ID:goG0q40x]: そそ、
毎日ヤクルトとバナナとメカブと納豆
薬はビオフェルミンＳ
食べるようにしたら、とりあえずオナラは臭くなくなった。
とりあえず、それだけ。
1ヶ月目の私。
560 名前：病弱名無しさん [03/08/06 14:47 ID:RuzRA1Vz]: うさぎさんは今何処・・・
561 名前：病弱名無しさん [03/08/06 15:40 ID:FoiYWMmQ]: 便秘、というか硬いうさぎうんこ。
ちょっと切れ痔気味・・・
治ったかと思うとまた切れる・・・
塗り薬した方がいい？
562 名前：病弱名無しさん [03/08/06 16:17 ID:xqo9DRpb]: めかぶ美味しいの知ってる？
いつも買うと美味しくないんだよね…
あと黒酢は便秘にいいの？
563 名前：病弱名無しさん [03/08/06 17:02 ID:bWzGyDeI]: 便秘な人は１度は病院で見て貰った方がいいよ。
隠れた病気があるかもしれないから。
話聞いただけで下剤処方するDr. は避けた方がよい。
検査するにしても、検便なら費用も安いし、それに引っかかったら大腸内視鏡検査
を受ければよい。
恥ずかしがっている場合ではないですよ。便をためている方が恥ずかしいし、
大腸Caだったらいくら食生活などを改善したところで出るわけがない。
564 名前：416 mailto:age [03/08/06 22:34 ID:Vya6TKF6]: >>447さん
レスくれていたんですね。ありがと！
お互いオールブランが合うようでよかったですね。
あと、栄養が偏るから、果物と野菜ジュースも一緒に摂ってます。
子供のころから、排便なんて３～４日に１回が当たり前だったので、
こう毎日出るのが恐ろしいくらいです。（笑）
565 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/07 00:17 ID:cRT4W0bv]: 便秘・・・きついですよね。
自分は１週間以上でません・・・
ヨーグルト+ルバームジャム、海藻類、ゴボウ、蒟蒻、野菜等
食事にも日常的に排便を促進する食品を取り入れています。
運動は毎晩のジョギング、腹筋、腕立て、ストレッチ
とそれなりにこなしています。
おかげで体は割り合いすっきりしていて上腹部には腹筋が刻まれていのですが、
下腹部は腸に物が貯まるのか胃下垂なのか、ポコッと情けなく出っ張っています。

ちなみに男なのです、便秘って女性の病というイメージがあるので相談しずらいです。
なにか良い解決方法ありませんか？
566 名前：病弱名無しさん [03/08/07 00:40 ID:l292Tz3r]: >>565
食からのアプローチは色々と試されているようですね。
メンタル面からの方法は試されましたか？
567 名前：565 mailto:sage [03/08/07 00:46 ID:cRT4W0bv]: レスありがとうございます
メンタル面ですが、全く考えていませんでした。
体の問題だろうとばかり思ったいたので、気が回りませんでした。

こういうものは、どういった方法があるのでしょうか？
アロマセラピー的なものが必要なのでしょうか？
568 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/07 01:19 ID:l292Tz3r]: >>567
メンタルからの方法ですが、これも食事同様にいろんな方法がありますよ。
まずは大敵のストレスなんでしょうが、思い当たるストレスはありますか？
それを改善させるのが一般的な方法だと思います。
思い当たらない場合は、自分で気づいてないことも多いので
いつもと違った雑誌を読む、いつもと違う交通手段で会社なり学校なりに行く
こういったことで自分で気づかなかったストレスを発見できます。
569 名前：病弱名無しさん [03/08/07 01:28 ID:vmKQ3JXU]: ２週間出ないこともザラだったけど
カスピ海ヨーグルト食べ始めてから下痢っぽいけど毎食後出るようになりました。
体が軽くなってびっくり。２キロ減りました。
570 名前：病弱名無しさん [03/08/07 08:53 ID:4n4Weo8s]: 朝起きたらヤクルト一本とりんご黒酢を牛乳でうすめて飲む。
おいしいし、効きます。

ただ会社ではでない。夜家に着くともよおします・・・
571 名前：病弱名無しさん [03/08/07 08:55 ID:ipTAmaO0]: >>562
めかぶどこで買ってるの？私は近所でおいしいの見つけました。
いろいろ試してみたらいいと思います。
おいしくなかったら、めかぶ味噌汁にしたら？
醤油で食べるより、味噌汁の方が食べやすいですヨ！
572 名前：病弱名無しさん [03/08/07 16:04 ID:KJ0Tk2Jl]: 味付きめかぶ以外に単体のめかぶって売ってるの？
573 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/07 16:19 ID:l292Tz3r]: >>572
売ってるよー
574 名前：病弱名無しさん [03/08/07 16:51 ID:H6ic10ZS]: にがり水で便所が詰まるくらいのが出た、出た、出た。
575 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/07 19:50 ID:/ardJo5F]: >>565
水分を多めに取るのは忘れてないですかー。この時期1日2リットル近く必要かと。
576 名前：病弱名無しさん mailto:age [03/08/07 20:36 ID:7Z0OOYT0]: >>574
にがりは絶対に摂ってはダメですよ！
腎臓によくありません。
577 名前：病弱名無しさん [03/08/07 21:05 ID:H3mGYZWa]: にがり水特集を雑誌安心でしてましたね。早速試してみたら速攻で翌日から快調です。
578 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/07 21:23 ID:dM58WI27]: ああああああああああああああ
便所にクーラーﾎｽｨ
579 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/08 08:12 ID:AJs9WbnZ]: トイレは暑くていいや。
いつも裸で入るんだけど
サウナみたいで健康的な気がする(あくまで気分だけ)
580 名前：病弱名無しさん [03/08/08 13:08 ID:0PD98pNw]: 「子持ちめかぶ」って食べたことある？
しょうゆでしょっぱく味付けしてあって、ししゃもの卵も入ってるの。
ご飯にかけるとうまうまだよ。
581 名前：太陽茶 [03/08/08 13:14 ID:1u+J401L]: 友人の勧めで貰ったをお茶飲んだらすっごいでました。
センナ茶みたいに下痢にもならなかったよ。
本当に久しぶりに快便！って感じでした。
582 名前：病弱名無しさん [03/08/08 15:01 ID:EtxAGuYG]: お茶って結構おいしくないのが多いし・・・
いろいろと怖くない？
ほかにすっきり出るものないかな・・・？
そろそろ1ヶ月。マジで悩んでます・・・
583 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/08 16:09 ID:zYH8/Rsv]: >>576
それじゃ豆腐は毒なんだね（豆乳をにがりで凝固させたもの）。
天然塩関係も毒と（博多の塩とかは精製食塩ににがりをかけたものだ）。
584 名前：病弱名無しさん [03/08/08 17:04 ID:CBekz6DN]: よく塩の種類によっては
便秘するのがあるが
何でー塩で便秘するのー
何を混ぜてるのー
不純物のせいー？
こんなものまで保存料混ぜてるのー？
今では買う塩の種類決めてるよー
うじの素とか四海の潮とか色々だめなのがーー
585 名前：病弱名無しさん [03/08/09 10:15 ID:/s4mdXVp]: >>582
そのお茶ってどんなの？まずい？本当に出るの？
出来れば、どんなものなのかの詳細を教えてください。
586 名前：病弱名無しさん [03/08/09 10:52 ID:l4ZV76a2]: 以前に便秘で苦しんでいたものです。

夜にお味噌汁をのんで、朝カフェオレを飲むと
出るようになりました。
587 名前：3村 mailto:sage [03/08/09 11:51 ID:OLM2mGOY]: その程度で治っちゃうのかよ
588 名前：病弱名無しさん [03/08/09 12:22 ID:l4ZV76a2]: はい。私は。
589 名前：病弱名無しさん [03/08/09 13:28 ID:IUT9laeu]: にがりが悪いって言ってた香具師って魚は毒だとか言ってたバゥカの
HP見たんじゃねえのか。
590 名前：病弱名無しさん mailto:age [03/08/09 14:11 ID:1K4NPJgs]: >>583
豆腐とかの、すでにタンパク質を凝固させた後のニガリは
ＯＫなんだとさ。
オイラも、玄米・ニガリは体に良くないとかのＨＰ見たことあるよ。
まあ、きりがないから、摂りすぎないように注意するレベル以上の
ことはできないからなあ。
591 名前：病弱名無しさん [03/08/09 17:57 ID:8C8YnZvE]: 568さんのストレスの探し方わかりやすいねー
ストレスって自覚すると身体に向かってはこないから探そう！

交通量の多いところを毎日通勤してる人は心拍数が上がっても普通だと思ってる
電車の息苦しさは自分で息を押えてるのもあるんだよー
592 名前：病弱名無しさん [03/08/10 19:01 ID:e67Vtfnq]: とにかく常に便をやわらかくしたいのですが…
593 名前：病弱名無しさん [03/08/10 19:26 ID:5t+n50Gv]: すいかをいっぱい食べる。
594 名前：病弱名無しさん [03/08/11 15:22 ID:BDb0BrqH]: >>592
確かうんこは水分が大半で残りが食物のｶｽだろ。
そんで、水分吸いまくればカチカチになるんだろう
から、水分をいつもの生活で摂取してるよりちょっと
減らせばよいのでは。
595 名前：病弱名無しさん [03/08/11 16:39 ID:RMqGtdxx]: 硬水を飲む
596 名前：病弱名無しさん [03/08/12 20:24 ID:scMRIEQ+]: にがり飲んだら下痢する
酷い便秘には塩水飲めば、それこそ一発だ
飲んでから1分も我慢できんぞ
塩水が腎臓に悪いのは事実だが
一日の適量を守っていれば大丈夫。
597 名前：病弱名無しさん [03/08/13 00:49 ID:tjLcFc5K]: >>217
亀レスですがイオナミンは効くよ！
重質酸化マグネシウムの塊みたいなもんなんだけど、
腸内からの水の吸収を抑えて便を柔らかくしてくれる。
量を調節してたくさん飲めば、一時的に腸内がダムのようになって
水のような便が出て宿便が取れるよ。

無料でサンプルがもらえるから、興味ある人は公式ページで注文してみては。
598 名前：病弱名無しさん [03/08/13 18:50 ID:lBpG+Yys]: >>190
うわ、自分と同じ人いるよ。俺もだー毎食後ウンコ。それ以外のとこも似てる。
これってなんだろう？腸、ちゃんと働いてるのかそれとも何かおかしいのか…
胃大腸反射がうっとおしいくらい正確に作用してる感じです。
検索で調べても頻便、残便感は大腸癌の疑いとしか説明されてない…
あああやっぱ病院行こう
599 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/13 19:01 ID:9DHXX499]: >>598
私の姉がそうなんだけどね、病院に行って検査したけど問題なくて
「体質ですね」で診断終了したよ。
それでも仕事してると何かと困るから漢方薬を処方されてたよん。
なんていう漢方か忘れたけど、ツムラ製だったと思う。
それで姉は改善されてたよ。自分の経験じゃなくてｽﾏｿ
600 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/13 19:01 ID:9DHXX499]: ついでにｹﾞﾄｰ
601 名前：病弱名無しさん [03/08/14 13:33 ID:KhY2jv5q]: イオナミンてくすり？
602 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/14 16:42 ID:DONZV7BS]: ここで読んだ食事療法はだいたい効果があると思うんだが、俺の場合
なぜか、テレビゲームをすると便秘が治る事がある。なぜだろう
603 名前：病弱名無しさん [03/08/14 23:45 ID:htZ+edGM]: うちのはウサギうんこが集まってピンポン玉大に固まった便が出ます。
排便するのに小一時間はかかるし・・・重症なのかなぁ（涙
604 名前：病弱名無しさん [03/08/15 00:13 ID:CnAJ4wPX]: ラキソベロンは効きますか？
605 名前：病弱名無しさん [03/08/15 00:19 ID:8dUr5syH]: 美容板の便秘スレでも書いたんだけど全く反応無しで寂しい･･･

今売ってるオレンジページに載ってたんだけど、
便秘に効く気孔(呼吸法と歩き方)がものすごく効いたのでお勧めします。
８歩歩くのに、吸う吸う吸う、止め、吐く吐く吐く、止め、の呼吸法で
その繰り返しだけで10分歩くだけです。
私には効果絶大でした。
10分だと足りないかも･･･と思って仕事帰りの道(20分)ずっとやってると、
途中からトイレに行きたくて行きたくてしょうがなくなるくらい。
家に着くとトイレに直行です。
１週間くらいもう毎日その繰り返し。すごい。
なんか心配なので下剤も飲んでるんですが、
多分下剤飲まなくても出ると思う。
というかその歩き方を始めたあたりから下剤を少し弱めのに変えて、
その下剤は効いてないっぽいので。
ただで出来るし、ほんとお勧めです。
606 名前：605 [03/08/15 00:20 ID:8dUr5syH]: 長レスになってしまいました。ごめんなさい。

>604
ラキソは手軽だけど、私は全然効きませんでした。
20滴でも全く出る気配なかった･･･
607 名前：病弱名無しさん [03/08/15 02:19 ID:OfWovzJv]: >>601
薬ですよ。白い錠剤。
これはなかなか良かった。
608 名前：病弱名無しさん [03/08/15 16:00 ID:lxdSkWoc]: >602
あぐらかいてやると意外に腹筋使ってるのかもと思う
609 名前：山崎渉 mailto:（＾＾） [03/08/15 22:02 ID:hsxCVVtG]: 　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン
610 名前：山崎渉 mailto:（＾＾） [03/08/15 22:51 ID:7a8hTaE8]: 　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン
611 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/16 05:48 ID:Q+6bmBzM]: ＊＊＊＊　山崎撲殺装置 Ver.3　＊＊＊＊
　　　　　　　　　＿
　　　　　　ミ　∠＿）　　ギュイーン
　　　　　　　　　/　　　　　ギュイーン
　　　　　　　　 /　　　＼＼
　　　　　　 Γ/了　　　 |　|
　　　　　　 |.＠|　　　　|　|　ドグッベコッブシャ
　　　　　　　| / |　　　　人
　　　　　　　|/　|　　　 < 　>/⌒) ∩
　　　　　＿/　 |　／／.Ｖ:;ﾟ;:,＾ │/　＜これか@j僕う#ぁｓｆっ$ｇｆん&ｊｋ；ね（＾＾）。←
　　　　　（＿フ彡　(⌒ヽ;,;~:;'ゞ　|/
　　　　　　　　　　　│＾∵*,,（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン
　　　　　　　　　　⊂|　;*;∵;ヾ;
　　　　　　　　　　　（＿）
＊＊＊＊＊　只今テスト中　＊＊＊＊＊
612 名前：病弱名無しさん [03/08/17 19:11 ID:8ZlGVZdi]: 摘便しちゃった…
頑張りに頑張って肛門から頭がのぞいてる状態でストップ。
トイレの外では0歳と2歳の子供がぎゃんぎゃん泣いてる。
最初は赤ちゃんのお尻拭きを指にかぶせて、でもなかなか取れなくて素手でぐいぐい
突っ込んでかき出した。
なかなか出なくて苦しかった。
出始めてなんかぬるっとしたので見てみたら指が血まみれ。
固い奴をぐいぐい出してしばらくしてから、そこそこ固いけど円筒形のをひねり出す
ことが出来た。
残便感ありあり。
痔でまくり、周囲腫れまくり、違和感ありあり。
以前貰った痔の注入薬をぶち込んでおいた。
また2日経った。常にお尻が重い。
授乳中だけどコッコアポ飲んじゃった。
ピンクのは学生の頃嫌な目にあったことがあるから手を出せない。
連休中ずっと鬱ってたよ。
613 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/17 19:45 ID:ux1otSlH]: なんか治ったっぽい...
20年も下剤飲み続けてたのに...
614 名前：病弱名無しさん mailto:age [03/08/17 21:07 ID:EYbmlmi5]: みんな今フジでやってる「あるある大辞典」見てみよう
615 名前：病弱名無しさん [03/08/17 21:15 ID:E4N1aNLS]: >>614

ああ、ありがとう。すっかり忘れてた！
616 名前：病弱名無しさん [03/08/17 21:45 ID:TOGOobuh]: あるある見てる。やっぱり規則正しい生活ですね…
617 名前：病弱名無しさん [03/08/17 23:19 ID:X4cVQ/Gy]: あるある　全然インチキ。改善プログラムって　実際は番組で紹介されていないことも沢山やらされてるし
618 名前：病弱名無しさん [03/08/17 23:58 ID:1t9SGb+F]: 私は今イボ痔です。
だから便が出ないように絶食中です。
明日、切除してもらいます。
今日、病院の先生があんまり踏ん張りすぎると
痔がでるから注意しなさいと言われました。
あ～～～～それにしても痔が痛い・・・
619 名前：病弱名無しさん [03/08/18 00:18 ID:LMbwKxzy]: ＞617
それホント?!ショックだわ。
でも今日のあるある見てＭＥＧＵＭＩが下剤も効きにくい頑固便秘だって
知ってちょっと好きになった。
・・・私やな奴かしら？

＞605
ねえねえそれって腹式呼吸するって事なのかなー？
620 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/18 09:53 ID:+q0GJe/9]: >>617
某スレに降臨した人？
621 名前：888 [03/08/18 13:45 ID:lV6PEI0B]: 30分タダで遊べます。
www.bigchat.tv/
622 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/19 01:14 ID:UWhR9PFY]: 便秘の奴はウコン茶飲め
623 名前：病弱名無しさん [03/08/19 11:43 ID:tHkN0mmO]: お茶調べてきました～。
商品名　太陽茶　原材料　対葉豆　原産国　インドネシア
値段　　　一缶7000円（2g×30パック）
販売会社　株式会社エム・アール・シー
電話番号　0120-888-648

この商品扱い始めたばかりなのでまだHPはないらしいです。
福岡市内を中心に販売してる状態ですが他県への発送も可能ではあるという事。
2缶買ったらサンプル（2個入り）がついてて、それを飲んで試してみて
だめなら全額返金してくれるそうです。

原材料については厚生省の認可も下りているので安心と言うことです。

以上私が調べられることを書きました。
とにかく効き目は凄いので試してみてはと思い書き込みました。
業者のように思われるかもしれませんが・・・
詳しい事は電話してみてはいかがでしょうか？
624 名前：581＆623 [03/08/19 11:48 ID:tHkN0mmO]: 原材料　対葉豆茶　です　
625 名前：イギ－$熱中症 [03/08/19 11:51 ID:q8zCK5Rz]: 僕の場合、プルーンを買って食べるようにしているなぁ
濃いくてあまり好きじゃないけど、百発百中なのでがんばって食べる
でもこれは僕のようなひきこもり専用のやりかた
だって、結構尾を引いちゃうので、通勤中電車の中で猛烈な便意に
襲われたら、本当に生き地獄だからね
626 名前：イギ－$熱中症 [03/08/19 11:59 ID:q8zCK5Rz]: ってかうさぎさんはどうなったんだ？？？？
亡くなったんじゃないの？？
山瀬まみも１ヶ月ほど便秘が続いて、倒れて入院したらしい。
うさぎさんはなんで書き込みがないんだろう。
ヤバイよ。
627 名前：病弱名無しさん [03/08/19 12:41 ID:8cW7hUde]: >622
びっくりしたじゃないか！
628 名前：病弱名無しさん [03/08/20 10:05 ID:AOHW5G1E]: ２週間程前にマツキヨでビフィコロンって言う
ビフィズス菌が１カプセルに２０億個入っているって奴を飲み始めたんだけど、
飲んでから３、４日位からウ○コが出始めて、暫く調子が良かったのに
体が薬に慣れてしまったのか判らないけど、
ここ２、３日またウ○コが出なくなっちゃったよ・・・
また前に飲んでいた酸化マグネシウム剤を飲むしかないか・・・
629 名前：怪しい・・・ [03/08/20 23:33 ID:YoSCBUnO]: >>623
怪しい・・・怪しすぎる・・・
けど電話して頼んでみました。
630 名前：8月17日放送「発掘！あるある大事典」 mailto:aruaru@ktv.co.jp [03/08/21 11:23 ID:bTL3yQ5w]: www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arubennpi/bennpi_1.html
i-mode版 www.i-aruaru.net/public/
631 名前：病弱名無しさん [03/08/21 14:19 ID:3vnokayf]: >>612
私も何度か指突っ込んだよ。
入り口のうんｐがでかくて出ないんだよね・・。
まぁ、私も常に痔さ。1度オペしたのにさ(´・ω・｀）

ラキソベロン気になる人は市販のピコラックスを
試してみるといいよ。成分ピコスルファートナトリウムで同じだから。
今日ラキソベロン処方してもらったんだけど、2本で300円内くらいだった。
632 名前：病弱名無しさん [03/08/22 17:10 ID:uJ9aLG36]: 煙草は排便に関係するのでしょうか？？
煙草を吸い始めて以来便秘気味になったような気がするんですが・・
633 名前：病弱名無しさん [03/08/23 14:23 ID:a36HTLsN]: 書き込みを見て、マグネシウムに興味をもったんですが、
どれくらいの量で、いくら位するんですか？
ちょこっと薬局とか見てるんですけど、売ってる薬局と売ってない薬局って
あると思うんです。
できれば、どのチェーンで売ってるか、知ってる人教えて下さい～
634 名前：病弱名無しさん [03/08/23 22:29 ID:gFmwGH6B]: contest.thinkquest.jp/tqj1999/20097/tyou.html
ここによると、水分とりすぎは便秘になりやすいそうだ。
635 名前：病弱名無しさん [03/08/24 10:26 ID:wyK6Yjl4]: なんか突然5日も便でなかった・・・普段はでるのに。
そんでコーラック飲んでみて今朝すごい硬いうんこ
が初めに出たんだけど、すげー腹痛かった。その後
下痢が出て、大腸もｽｷｰﾘしたらしく今はだいぶ腹痛も
直ってきた。下剤って怖いね・・・
636 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/24 13:46 ID:ffxptMdI]: >>633
www.z-ion.com/ionamin/
637 名前：病弱名無しさん [03/08/24 18:09 ID:p75+7e3+]: グレープフルーツ3/4個
ポテチ70g
ミルクティー300ml
で、すぐ出ました。しかも、においなし。
何がよかったのかわかりませんが、
うれしかったのでカキコしました！
638 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/24 18:55 ID:hrTJLHBZ]: >>637
それは単に調子が良かったんだよ
639 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/24 19:45 ID:Y4kcmvql]: >>637
グレープフルーツがきいたのかもね。
私、毎日飲んで毎日下痢してた時あったよ。
640 名前：病弱名無しさん [03/08/24 20:52 ID:p75+7e3+]: >>639
前にグレープフルーツ食べて出たんで
そうかもしれません！
641 名前：病弱名無しさん [03/08/24 22:29 ID:nNqmBFqk]: コーヒー浣腸明日やります。

あと、男で便秘って変？
642 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/25 00:24 ID:igjXHheA]: 変じゃないんじゃない？単に女性に多いだけで。
うちは父親が酷い便秘だよ。
しかも知識のないままセンナを使いつづけていたせいか
自力で出すのがかなり困難になっているみたいだ。
643 名前：たかちゃん mailto:dorubakoknet@yahoo.co.jp [03/08/25 01:20 ID:/0sUgkPx]: うちの娘は便秘で、困っていたのですが、還元水を飲むようになって
調子よくなりました。自宅に備え付けの機械40万ぐらいのがあるので、
これでつくってます。試してみたかったら、メールください。
実費（送料、ボトル代）でお送りしますよ。
644 名前：病弱名無しさん [03/08/25 01:53 ID:ciMYz1i0]: あるある見て、まぁだまされたと思ってとトイレで深呼吸しながらのの字。
したら何回も何回もしてたら固いながらに少し出た。
時間があるときじゃないと駄目だけどやってみて。
繊維、油、量、水…口から入るモノは問題ないと思うんだけどなぁ。
645 名前：病弱名無しさん [03/08/25 18:36 ID:pWOpY07W]: >>217
イオナミンって今無料試供品プレゼントやってるよね。どうなんだろう・・・。
ただだしもらうだけもらってみるかな。
646 名前：641 [03/08/25 18:40 ID:KOlgfRwo]: ヤバイ、ヤバイ、コーヒー浣腸、はっきり言って(･∀･)ｲｲ!
500cc×４回
やったんだが、１，２回目はｸｯｻｲたまりﾓﾝが出てきたんだが
3回目になると、たまりモノも僅か、匂いも臭くない、
4回目やったら、全く匂わない。

そしたら空腹感に襲われ、焼きソバ作って食ったんだが
作っている合間に漂う、ソースの焦げた匂いがウマそうに感じられた、
食っているときもｳﾏｰって感じで久しぶりに、美味い飯を食った！って感じだったよ

市販キット使わずに、空きペットボトル+ホース(ホムセンで購入)+プラスティックの管で
自作、温度計も買ったんだが、総額で１０００円チョッとで完成。

これは超いい！マジオススメ。
647 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/25 22:02 ID:igjXHheA]: >>645
物凄いよく効いた。
腹痛とか全然ないし、水様便ﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞはちょっと快感。
買いたいが、結構値段するし、少量のものは割高でお得感が薄いし。
というわけで、いまだに買っていない・・・。
648 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/25 22:20 ID:pWOpY07W]: >>647
ありがとう。ちょっと頼んでみます。
しつこい勧誘とか、電話とかないよね？
649 名前：病弱名無しさん [03/08/25 22:53 ID:6XzkJSgp]: ３ヶ月ぶりくらいに、自力排便！感動で泣きそうです！
朝　ヨーグルト　プルーン
昼　海苔巻き１切れ　わかめサラダ大量　卵と野菜炒め　味噌汁
夜　モズク　　ほうれん草のおひたし　刺身　豆腐となめこの味噌汁　
複式呼吸・腹筋３０回・牛乳一気飲み

何が効いたんだろう。明日もがんばります。
650 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/25 23:41 ID:igjXHheA]: >>648
ないです。
効果があったかどうかよかったら教えてくださいみたいなメールと、
お試し５０錠入り新発売のお知らせメールが来ただけです。

近くに便秘で苦しんでる人が２，３人いたら、1700入りお徳用を買って
シェアしたいのだが・・・さすがにみんな隠してるのか見つからない。
かくいう私も積極的に話すことはないしなぁ。
651 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/25 23:49 ID:pWOpY07W]: 色々有難うございました。
安心して待ちます。
　　
>>650さん
親戚の名前でお試しセットもう一度頼んでみたりしては？
言い出すだけでやったことはないですが。
せこいですか、せこいですね。
652 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/26 00:00 ID:WiSGiqBL]: >>651
ええ、他人の名前で頼むの、やってみたいのですが
言うだけでやったことないです。
せこいですか、せこいよねﾔﾊﾟｰﾘ・・・。
653 名前：病弱名無しさん [03/08/26 02:57 ID:AtyXKRdn]: なんか最近突然便秘になるわ。血尿の原因が5月から全然判明しないまま
9月にCT検査受けるんだが、重大な病気だったらどうしようと、精神的にも不
安定だからかなぁ・・・。便秘になったことなかったから、便が出ないとさらに精
神的にもまいってしまう。
654 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/26 11:38 ID:XxtfGTZj]: >>653
ストレスでも便秘になるようだよ。
医者に便秘の事も相談してみたらどうだい？
655 名前：病弱名無しさん [03/08/26 22:47 ID:vAkDVJwo]: 便秘で一番いやなのは、便が硬くなることだ。2日でも便が
出ないと3日前の便がもの凄い出にくい。精神的ストレスの
便秘はまだいいと思うけど、慢性便秘はかなり辛いんだろう
ね。
656 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/27 12:42 ID:MHnNWMjG]: 私はもう二日くらいで飯が喉を通らないんだけど（悪くても三日で少しは出る）
1週間出ないとか言ってる人はゴハン食べられるの？
657 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/27 17:46 ID:vDcskCfj]: 　　　　　　　　　／⌒ヽ
　　　　　　　　/　´_ゝ｀）すみません、ちょっと用を足しますよ･･･
　　　　　　　 / , 　　 /
　　　　　　　（_（＿,　）
　　　　　　　　　しし'
　　　　　ξ
　　　ξξ
ξξξξξ
ξξξξξ
ξξξξξξ
658 名前：病弱名無しさん [03/08/28 08:35 ID:sXMZDDj4]: 子どもの頃は身を捩るような痛みを伴う下痢、高校生くらいからは便秘と下痢を
繰り返し、いつもお腹にガスが溜まった感があり、スッキリせず32歳になる現在も
同じ症状です。ガスが溜まる箇所がいつも同じで左肋骨下あたりからS状結腸の
あたりです。座ったり立ったり、お腹に力を入れたりすると、ゴーゴー音がします。
出血はありません。いろいろなサイトをググりましたが、「大腸過長症」というのが
一番当てはまる気がします。便秘や腹痛による苦痛、肌荒れ、口臭、本当に辛い。
検査を受けたいのですが、今妊娠中で受けることが出来ずにいます。
659 名前：病弱名無しさん [03/08/28 09:07 ID:vpo4n6sZ]: ヨーグルト食べろって
660 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/28 12:29 ID:GUPHfjYY]: 朝おきがけに、ミルミルを飲んだ後、伊藤園の充実野菜という
野菜ジュースを飲む。これで便秘しなくなった。
おかげで切れ痔も治った。便がやわらかくなる。
野菜ジュースはいろいろあるけど、他には聞かない。
きっとメーカーにより作り方が違うせいもあるのかな。
いっつも冷蔵庫にいっぱい入ってる。
661 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/28 12:52 ID:dwx5m/6+]: 俺は甘い野菜ジュース嫌いだなあ。
でも普通の（しょっぱい）野菜ジュースはガス溜まるね。
662 名前：病弱名無しさん [03/08/28 15:41 ID:sXMZDDj4]: ヨーグルト、繊維質、運動、下剤で出れば幸せだと思います。
何したってだめ。
663 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/29 15:14 ID:xTh8cM+e]: むかしはセンナとか使ってたとき他に何してもダメだった。
腸死んでるってかんじで、お腹いたくなるし。あれは最後の下剤ってかんじで
どんどん腸を不健康にしていく。救急車で運ばれたこともある。
一度腸を不健康にすると元に戻すのは大変です。

ヨーグルトとか繊維は続けるといいと思う。でも痙攣性と弛緩性便秘
だと繊維の種類によって逆に詰まったりするから、自分がどっちか見極め
た方がいいと思う。野菜ジュースは好きじゃないけど、上のはよく効いた
から仕方なく飲んでる。にんじんを一回茹でてから砕いてるの繊維が柔らかく
ていいのかもしれない。他のジュースは生がおおいんだよね。
664 名前：病弱名無しさん [03/08/29 19:38 ID:tAfEAQCT]: なんか知らんけど、便秘治った～～～～～～～～～～～～～～～～～～。
朝ぶっといの出た～～～～～～～～～～～～～～～
665 名前：病弱名無しさん [03/08/29 23:07 ID:o2fYoWvI]: ビオフェルミンＳの賞味期限ってどのくらいですかね？
666 名前：病弱名無しさん [03/08/29 23:51 ID:CNnNnlb/]: オイこそが６６６げとー
667 名前：病弱名無しさん [03/08/30 00:12 ID:OiIW9ZU3]: >>663
センナ、やっぱりよくないんですね。
よくないとは聞いてても便秘が怖くて飲み続けてます。
でもやっぱりやめなくちゃね。
最近センナ茶の量を減らして朝、ヨーグルトにオールブランを
入れて食べてますが、なんだか良さげ♪
668 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/30 01:26 ID:Ihw/0ydG]: >>667
センナはねえ。お腹痛くなるし腸自体が相当荒れてしまうらしい。
飲んでるときはお腹がしぶるように痛くなって、青い顔でふらふらしてました。
直接手をきるのは自分にあった漢方薬を専門医に処方してもらって
一年ぐらいで量を減らしていってやっとさようならできました。
ヨーグルトは腸を常に全玉菌優勢環境にしとく為に食べといた方が余計いいと
思う。下痢と便秘は実は背中あわせで全玉菌がいなくなるとなりやすいそう。
自分的にはミルミルがお勧め。ラクトフェリンがいいような気がする。
私はどっちかというと痙攣性便秘であることが最近わかり、
あんまり固い繊維（筍とかごぼうを食べると余計お腹が張る体質みたいです）
ビフィズス菌もいいのかもしれない。ヨーグルトにオールブランそれに
オリゴ糖もかけたらトイレすぐいきたくなるような気はする。
669 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/30 01:39 ID:Ihw/0ydG]: しつこいようだけど、頑固な便秘の人は上のジュースを夜飲んで
朝も飲むといいよ。便が柔らかいかんじになるのできばりが少なくいいかんじ。
まあ人にもよるんだろうけど。便秘はつらいからねえ。
670 名前：667 mailto:sage [03/08/30 08:13 ID:OiIW9ZU3]: >>668
いろいろサンキューです。ためになります。
今から海外旅行に旅立ちます。楽しみだけど便秘が心配。
あっちでヨーグルト買って食べるかなあ。
671 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/30 10:24 ID:o0YLVrzv]: >>670
私は海外に行くと毎日快便になる
なんでだろう・・・・
海外に行ってまでうんｐのこと考えたくはないわな。
楽しんできて～
672 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/08/30 12:21 ID:78RCSqxz]: >>671
硬水が効くとか。
673 名前：病弱名無しさん [03/08/30 12:42 ID:ZXJ30hic]: 今日も昼飯後、ぷりっとでた。

脳｢ｳﾝｺちゃん排出おねがい島～ス｣
ｳﾝｺ｢よっしゃ、ロケットブースター点火！！｣
けつ｢漏れるよ～、漏れるよ～。はやくトイレ行ってよ～｣
肛門｢がんばれ、こらえるんだ。もう少しでトイレにいってくれる。｣
ｳﾝｺ｢へへへ、でちゃうぜ？いや、飛び出してやろうかな｣

この人体のやり取りﾏﾝｾー
674 名前：便子 [03/08/30 13:49 ID:Cfcmm75/]: うちの子が慢性便秘。
赤ちゃんの頃から２～３日に一度のペースで
４～５歳では一週間に一度、固くて大きい便を出す状態に。
浣腸は嫌がるし子供だから繊維質の食事と言っても大して量がとれない。
近くの小児科で便秘薬を貰って飲んでたけどあまり効果はなく
ついにこの夏、２０日間ものあいだ一度も便が出ず・・・大学病院に連れて行きました。
レントゲンをとってびっくり。大腸付近の腸が巨大な便で押し広げられ
通常の腸の２～３倍の太さになってた。
入院して下剤と一日２回の浣腸、それで出なければ麻酔して摘便＆腸洗浄と言われてしまいました。

一週間ほど入院し、朝晩浣腸と下剤してなんとか大腸付近の便を出すことができ
退院しました。今は薬を飲み食生活にも気をつけて腹筋もやり、浣腸なしでも
ほぼ毎日出ていますが、それでもレントゲンをとるとまだまだ便が腸内に沢山
残っているみたいです。
子供につきあって繊維質の食事ばかり食べるので私は一日に３回も便が出るように
なってしまった。
675 名前：便子 [03/08/30 13:54 ID:Cfcmm75/]: 太くなった腸の部分に便を溜め込んでしまう癖がついていたんですね。
こうなってしまってはいくら食生活を変えてもだめなので
まず一旦溜まっている便を取り除いて浣腸でもなんでもどんどん出すようにして
腸を普通の太さに戻す必要があるようです。
676 名前：病弱名無しさん [03/08/31 15:13 ID:+fDAWhbj]: 便秘に直接効果があるかは分からないけど
お酢を水で割ったり、ヨーグルトに混ぜて食べてます。
美味しい黒酢やラズベリーとかの果実酢なら水で割っても美味しいから、
健康の為に、ジュース代わりにしょっちゅう飲んでたら調子良くなってきたので、
更にヨーグルトに混ぜて食べるようにしたら、良い感じです。

ヨーグルト500g入りを常備して、果実酢ならお酢や砂糖、
黒酢の時は蜂蜜もごく少量混ぜて、
小腹空いたらおやつ代わりに何かと食べてます。
食べたい分だけ食べるから一回に食べる量は決めてないけど
大体３日～５日位で食べきってます。
お酢を空き腹に飲むのは良くないけど、ヨーグルトに混ぜれば大丈夫みたいだし
水割りかヨーグルトと気分で好きな方を選べばいいので飽きにくいし、
自分はおやつをちょこちょこ食べるのが好きなんで、丁度良いです。

便秘にはお酢が効いたってより、ヨーグルトの効果のほうが大きいのかも知れないけど
単体で食べるよりお酢も取った方が効いた感じがします。
今までは少しでも漢方切らすと便秘がぶり返してひどくなったけど、最近は平気です。
あと、ビオフェルミンもたまに飲んでます。
これも効くけど、規定の量を飲むと軟便になりすぎるので、減らして調節してます。
677 名前：病弱名無しさん [03/08/31 16:06 ID:wrCQ1fxX]: ガスがすごく溜まっていて５分おきくらいにおならがでるんです…。休みの日はそんなに出ないのに学校行き出すと…。本気で悩んでます。どうしたらいいでしょう
678 名前：病弱名無しさん [03/08/31 17:36 ID:Ey3x3/pL]: にしてもウンコってさあ、S状腸に保管されてるんだろ？
あんな小さな場所に太いウンコが1週間貯まってると
思うと不思議だよな。スペースないと思うんだけど。
あ、俺は便秘じゃないよ
679 名前：病弱名無しさん [03/09/01 12:37 ID:+uOCmKQg]: >>677
過敏性腸症候群じゃないの？
etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1056808799/l50
680 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/01 14:54 ID:RLxTCLMv]: めかぶ食ったら2日後にめかぶとウンコがいっぱいでた
681 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/01 17:52 ID:G/AVHkAd]: もずくも消化されないね。最初ビビッタ
682 名前：病弱名無しさん [03/09/01 18:00 ID:+F2s89TH]: ６７９さんありがとうございます。でも過敏性～のスレへ行ったら過敏性～じゃないと言われてしまいました。本気で悩んでるのでスレ違いかもしれませんが誰かアドバイスお願いします。６７７より
683 名前：病弱名無しさん [03/09/01 21:40 ID:F+rnSEkf]: >677
私もサークルのミーティングなどで数時間人と一緒に居るとガスでお腹が張ってしまう。
楽しいんだけどどこかで緊張してるみたいで。下とか参考になれば。

ttp://www.nhk.or.jp/sundaykenko/2001/20001112/20001112.html
ttp://www.mainichi.co.jp/life/life/clinic/icho/20020204.html
684 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/01 23:40 ID:68YJa6Qs]: だいぶ前に内視鏡の前処置の二リットル下剤はマグコロールではって書いてたけど二フレックじゃないかな。マグコロールを夜飲んで、出してから当日二リットルの二フレックってのが主流だと思うけど。
685 名前：684 mailto:sage [03/09/01 23:41 ID:68YJa6Qs]: おなか痛くならずに、ピューと出て（最後は透明に！）よかった・・・。トイレに十回くらい行ったけどw写真見たら腸に便なくてピンクだったよ
686 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/02 22:42 ID:JKBr7ss6]: うんこさん明日も出ますように！！
687 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/03 01:30 ID:9PoNoMaB]: コーラック飲んだけど
夜空腹に負けて飲んだ後また食べてしまった。
明日ちゃんと出るかな。
688 名前：687 mailto:sage [03/09/03 06:05 ID:SDTAbgaK]: 夜中に腹痛がしてトイレ直行。
やっぱ薬飲んだ後は食べちゃだめだね。
しかも最初硬いウンコが出て切れ痔に
トイレットペーパーが真っ赤に
その後は下痢便が出てくる。お腹痛くなる。
いつもそうだ。
コーラック恐るべし。
しかも切れ痔が痛くて寝付けない（悲）
689 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/03 09:06 ID:GOe9cL+P]: コーラックセンナ入ってるからなあ
体にわるそう
690 名前：病弱名無しさん [03/09/03 15:48 ID:RJkVnMt3]: もうちょっとで出そうで出ないときの秘策って何かないですか？
切れが悪くて困ってます。
691 名前：病弱名無しさん [03/09/03 16:27 ID:hZPtXwi7]: あまり出ないからといって、力みすぎると返って肛門に負担がかかって
便秘になりやすい。
692 名前：病弱名無しさん [03/09/03 16:28 ID:4QNJgfno]: ダイエットで一日一食してたらなにしてもでなかったんだけど、反動で今日パンとか菓子もりもり食ったらバナナ二本分こんにちわ。嬉しいけど複雑ぽ（´Д｀）
693 名前：病弱名無しさん [03/09/03 23:59 ID:9iktRMJg]: コッコアポぜんぜん効かないから、今日からミルマグはじめました。
出るといいなぁ・・・！
694 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/04 01:09 ID:mCjhp+08]: 病院の先生は言うにはなんだかんだ食べてないからで無い人が多数なんだって。
もちろんそうじゃない子がいるのも知ってるけど。
695 名前：病弱名無しさん [03/09/04 09:09 ID:u7IzKbAJ]: ＞690
便座に体育座りってどお？
696 名前：病弱名無しさん [03/09/04 11:40 ID:+zx3C16D]: ガラナを昨日の夜に飲んで、今朝起きて一口。
バナナ状が一本でた。
そのあとコーヒー飲んだら、また一本。

こんなに続けてしっかりしたものが出たことない。
697 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/04 12:44 ID:AaJTGL6p]: 便秘といってる人はきちんと食事してますか？
朝昼夜、ちゃんとバランスのいい食事してれば出るんじゃないのかな？
便秘する時は1日出ないくらい。3日出ないのは年に一回あるか無いか。
出ない時はやっぱりちゃんと食事してない時です。
今日も朝一出たぞ！今も飯食って出そう。

既述であるけど寝起きに水もいいよね。
698 名前：病弱名無しさん [03/09/04 21:00 ID:r9LHbH8k]: >>697
してても出ないときはでないのさ。

妊娠前、初期、中期、後期、出産後すぐ、2ヶ月、食生活は大して変わってないはず
なのに便秘になったり、快便になったり。
運動量の差だけでもなさそう。
ホルモンの都合か？
699 名前：病弱名無しさん [03/09/04 21:13 ID:rT8GlJSf]: あ～今日で６日だ
２日目、３日目にちょと気配があったけど、時間切れでダメだった。
その後は、全然気配なし。食欲はあるけど屁もでない。
それまで約１ヶ月毎日だったのに。いったいどうしたんかいな。
さすがに、ズボンのウェストがきつくなってきた。
明日出るといいんだけど。
700 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/04 21:15 ID:HNCbgatt]: >>696
道産子か？
701 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/04 22:46 ID:3z7t8pxf]: 私も一週間に一回くらいしか出ません（しかも全部出し切れた感じがしない）
ｵﾗｧ！って気張っても大将軍様が直腸に控えておられる感じでビクともしません
便秘薬の量、増やさないとﾀﾞﾒかな・・・
702 名前：693 [03/09/04 23:13 ID:GiXDZop7]: ミルマグで、水っぽいうんこが結構出たよ。
自分にはあっているのかな。
しばらく続けるつもり。

でも、ミルマグって、常用したらやばいですか？
他の下剤よりは良さそうと思うのだけど・・・。
703 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/05 10:38 ID:Pt8DpKkv]: >>702
下剤として通常の量を使用する場合、副作用はないようです。

ミルマグの副作用、お薬110番からコピペ（一部加筆）

副作用はまずありませんが、人によっては便がやわらかくなったり下痢を
起こすことがあります。かえって胃腸の調子が悪くなるときは、早めに
受診してください。（これは制酸作用を目的として利用する場合の話ですね）

長期大量服用時、とくに腎臓の悪い人や高齢の人は、マグネシウムが増え
すぎる「高マグネシウム血症」にも念のため注意してください。定期的に検査を
受けていれば大丈夫です。
704 名前：病弱名無しさん [03/09/05 14:30 ID:GMldoP39]: >>700
そうですよー。コーラじゃこれまでにこんなことありませんでした。
ガラナじゃなきゃ駄目なのかな。
705 名前：704 [03/09/05 14:31 ID:GMldoP39]: それから炭酸系ってめったに飲まないせいかなあ。
お腹が張ったときに炭酸を飲んだほうがいいときいて
驚きました。これまで逆だと思っていたので。
706 名前：病弱名無しさん [03/09/06 12:30 ID:pDpbFJn8]: 　　　　　　　Oノ
　　　　　　ノ＼＿・’ヽO． >>下剤をかなり服用してるﾔｼﾗ
　　　　　　　　└　＿ノヽ
　　　　　　　　　　　　〉
707 名前：病弱名無しさん [03/09/06 12:47 ID:Br49+/9h]: 山田まりやは３日でないと５０センチのが出るっていってたよ。
708 名前：病弱名無しさん [03/09/06 18:28 ID:FjFzW3A2]: ミルマグって、商品名ですか？
普通に薬局で売ってるんですか？
709 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/07 15:54 ID:SnuumoZe]: >>708
商品名ですが、いくつか種類があるみたいで、処方薬と大衆薬の両方
あるみたいです。液状と錠剤があります。

お店でよく見かけるのはミルマグLXという錠剤で、120錠で千円ちょっと。
1日3錠として40日分になります。よく似た製品で3Aマグネシアというのも
あります。
710 名前：704 [03/09/07 18:56 ID:mn2c/N2B]: 分かりました。オリゴ糖が入っているとか。
オリゴ糖ってお腹にいいんでしたね。
思わぬところで効果発揮。
711 名前：病弱名無しさん [03/09/07 21:02 ID:rkwRsA/7]: 一ヶ月ウンこが出てきません。
かなり腹が張って辛いです。
下剤も浣腸も効かないし、腹壊すようなもの食べても効きません。

痛くても良いんでなんとか出す方法ありませんか？
712 名前：toriaezu [03/09/07 21:25 ID:aMDfbuzI]: 左右の大腰筋を強く解すと効果あります。又、骨格の問題も有るかもしれないです。
難しいけどまともなカイロプラクティックに通うのも良いかと思います．浣腸は繰り返し
使用すると肛門筋，カツヤク筋が弱くなり自力で排泄出来なくなるので先ずは医院で検査
して、内臓とかに問題が無ければ先の施術をお勧めします。
713 名前：病弱名無しさん [03/09/07 22:42 ID:UTAIZLL4]: とうとうというか、ついに摘便しました。
堅物がひっかかって出る気がしなかった。状況はひどくなる一方で医者に駆け込んだら
こりゃダメだ、摘便しますねといわれ、プラス浣腸と相成りました。
もともと痔主なため、摘便で切れたうえ、浣腸による爆発で便器は真っ赤になりました。
でも、病院の便所ならなんとかなるので安心できるのがよかった。
714 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/07 23:19 ID:flgoRb7I]: >>713
アナル拡張されてきましたね
715 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/07 23:42 ID:fRXDeH4G]: >>713
ひゃ～大変だったね。
私もそんなようになったことがあったよ。
それ以来またああなってしまうのが怖くて
マカとか飲んだりしても、一日でも排便ない時は浣腸するようにしてる。
あんなに辛いことってないよね。地主には特に（私もねw
お疲れお大事に
716 名前：病弱名無しさん [03/09/08 11:24 ID:0xmniFG9]: 慢性便秘歴18年。
いままでいろいろ試した結果、最近3日一度ダイエットハーブティーを飲むと、
下痢便にならず、良い型のモノが出ます。
今日も出なくなって3日なので、茶飲もうかと思ったら便意が。。。
太さ3cm×長さ30cmのが出た！!
こんな太くて硬いのが出ると、黄門が大丈夫なのか気になりまふ。
ちょっとイボぢ気味・・・。
あと便ってやっぱり毎日出さないといけないんでしょうか？
調の動きが追いつかないようで、毎日出そうとすると下痢状態です。
717 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/08 12:39 ID:5H2Lyu1/]: 以前、友人のﾅｰｽから聞いた話ですが、便がたまりすぎてフンセキ（糞石？）
状態になった状態の患者さんが、腸の全摘出手術を受けたそうです。
その患者さんは、盲腸手術の後遺症で腸の蠕動運動がなくなっていたとか。
本人は、下剤を飲めば少しでるので6年間我慢していたそうです。
しかし、あまりにお腹がふくらんできたので、大腸ガンかとおもって来院した
とか。
ガンじゃなかったので、患者さんは大喜びで手術したそうですが･･･
摘出した腸が、ｺﾞﾐ袋中ですごい匂いをはなちながらもぞもぞ動くので、さすがの外科医も気持ち悪くなったらしいです。
その話を聞いてから、私は真剣に便秘対策を考えるようになりました。

腸内洗浄はいいですね。
固いｳﾝﾁも柔らかくなって出てきます。
3回くらい繰り返せばかなり腸内はきれいになるそうです。

腸内細菌の健康食品では、エルグ菌とコッカス菌の入った物がお勧めです。
「エルグ菌　コッカス菌」で検索すると出てきます。
ただし、とーってもお値段が高いです。
私は一番安い女性用の物を飲んでいます。
718 名前：病弱名無しさん [03/09/08 13:42 ID:XGtMjvvC]: ＞716
そのダイエットハーブティの成分は調べましたか？
蠕動運動を無理におこさせる刺激性の成分が入っていると、
習慣性が生じてどんどん便秘がひどくなっていきますよ。
私は経験者です。
以前は私も毎日出さなければと思って、その手のお茶を毎日飲んで
軟便の状態で毎日出していました。
おかげですっかり薬無しで出すことが不可能になってしまいましたが。

便秘はサイクルが3日に一度程度でもすっきり出るのなら
便秘と言わないそうですが、それが刺激性のお茶のおかげだったら
改善とは言えないと思います。私的に。
腸内細菌を増やす等のやり方で、自力の便意のサイクルをつけた方が
将来的にいいと思います。
時間と努力は必要だけど。
719 名前：病弱名無しさん [03/09/08 14:13 ID:0xmniFG9]: >718
レスありがとうござります。

お茶の成分：ﾄﾞｸﾀﾞﾐ・ｶｷの葉・ｷﾀﾞﾁｱﾛｴ・ｸﾞｱﾊﾞ・ｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙ

とありました。
センナとか下剤成分が無いと思ったので、良いと思ったのですが。。。
他のお茶だと必ず下痢してたのですが、このお茶にしてから、
バナナ型がスッキリ出て、腹痛もなく、翌日（うまくいけば翌々日）まで
気持ちよく出るからいいと思ってたんですが、やはり頼っててはいけませんよね。

すぐ固い便でフタされがちなので、ワカメとかのやわかい繊維質をとるように
心掛けるようにします。
でもやっぱり毎日出したいですよねぇ～
がんばれ、ｍｙ腸。
720 名前：愛と死の名無しさん [03/09/08 14:22 ID:OniZfceI]: 便秘には発芽玄米ですね。
普通は白米と混ぜて炊きますが、便秘のひどい方は
１００％でどうぞ。
この場合はウエットタイプがおすすめ。
２週間で便秘とはおさらばです。
721 名前：病弱名無しさん [03/09/08 15:40 ID:XGtMjvvC]: ＞719
キダチアロエの成分である「アントラキノン」というのが
センナやコーラックに入っている成分と同じ、
刺激を促す成分ですよ。
私もうっかりこいつに騙されたんです。私が愛用していたお茶には
ケツメイシ（ハブチャ）というのが原材料に使われていて
これも同じくアントラキノンを成分とする天然草でした。
普段使いしてしまってかなり後悔してます。

こういうのは、出ない時の最終手段として使うようにして
やっぱり自然のお通じを手に入れなきゃですね。
私も今改善中なのでがんばりましょう！
722 名前：病弱名無しさん [03/09/08 17:15 ID:mXLZzdeN]: ひじきいっぱい食べたらそのままでてきた…（´Д｀）よく噛まなくてごめんよ
723 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/08 17:19 ID:++dOp/rV]: 市販便秘薬の分類と注意点
www.darm.co.jp/chuui_1.htm

薬のこと以外にも便秘、腸のことなんかも書いてあってよさげだったので、どうぞ。
724 名前：病弱名無しさん [03/09/08 17:54 ID:xDUo2E4A]: そこの貴女！

www.girlsroom.jp/boshu/
在宅高収入アルバイト募集ですよ！

時間が空いた時だけでも大丈夫（＾＾）V

さらに日払いOKです
725 名前：病弱名無しさん [03/09/08 19:36 ID:i90YPl7G]: >>715
reｓ　サンクス
もともと、３、４日に１回の便秘症だったんですが、
ヨーグルトや整腸剤で８月はほとんど毎日排便があり、
安心していたため、１日排便がなかった時に気づくのが
遅くなりました。（出そうで出なかった。）
医者でもらったマカや下剤飲んでも翌日も全く気配がなかったのには
ビビりました。
なんとか、浣腸後２日目からお腹がゴロゴロするようになり、
半練状で出るようになり一安心です。
マカってずーと処方してもらえるんかな。
薬やめたら、また詰まってしまうんじゃないかと恐怖です。
摘便なんてコリゴリです。他人に言えないっす。
726 名前：病弱名無しさん [03/09/09 01:35 ID:pjtrkXeq]: >725
マカってカマのこと？
727 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/09 01:58 ID:uJ7g1S+7]: １日３回排便している、ところてんな私にはここの人達が恐ろしい。
便秘しているとガスが立ち登ってきて、口臭もウンコ臭くなるって
以前テレビでやってたよ。
728 名前：病弱名無しさん [03/09/09 06:35 ID:Cdq+kS2a]: >>726
>マカってカマのこと？
あっ、逆でしたね。カマです。
ちなみに、処方された薬は
便秘と痔の薬が各３種類です。
729 名前：病弱名無しさん [03/09/09 11:33 ID:DbUIcEKh]: >>727
そんなの分かってるから、皆苦しんでいるんですよ。
ここは便秘で悩んでいる人たちのスレなので。
730 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/09 12:01 ID:yzbhWjg6]: 小麦フスマがイイらしい
731 名前：719 [03/09/09 14:03 ID:O1eQeXse]: >723
すごく便強になりますた。
ありがとうございまふ。

>721
やっぱりアロエは(・A･)ｲｸﾅｲみたいですね。
腸内環境改革すべく、がんばります！！
732 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/09 16:10 ID:VP8QxQEC]: ３日～一週間出ないのは普通。
長いときには三週間とか出ない。
出る時は、いつも動悸があったりフラフラしたり気持ち悪かったりする。
なんなんだよもぅ（涙）
733 名前：病弱名無しさん [03/09/09 18:09 ID:VUlTTWOS]: 痙攣性便秘の場合運動するのはどうなの？腸の運動が過敏すぎなんだよね？
じゃ運動するのは逆効果？
734 名前：病弱名無しさん [03/09/09 18:52 ID:Cdq+kS2a]: >>732
>長いときには三週間とか出ない
どんなんが出るんですか。痛くないの？
３週間なんて自力で出せる気がしないよ。
735 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/09 22:55 ID:VCULukYL]: 排便する習慣つけるといいよね。
そうすると２日くらいでないと気分悪くなる。
736 名前：732 mailto:sage [03/09/09 23:41 ID:IQSRtNID]: >>734
下剤ですよ。
あの美川さんプロデュースのアレを飲みます。
すると１～３日後には腹に激痛が走りヨロヨロとトイレに行って３０分程篭ります。
それを２～４回繰り返します。
もぅ、運動しようが水分とろうがとるまいが、私は便秘ですよ。
ひどい時は頭痛と吐き気がします。
いつもは眼精疲労と肩こりでなるんだけど、便秘が原因でなる時もあります。
そんな時は、大抵薬のんだら更に痛くなって、少しの音と瞼から感じる少しの光も頭に響くので、暗い部屋でジっとしてます。
そうするとトイレに行きたくなるので、頭痛を堪えて用を足し、それをやっぱり２～４回繰り返してほぼ全部出ると、ようやく薬が効いてきます。
もぅ、一番最初に出るヤツなんてカチコチで下剤飲んでる時はまだいいけど、頭痛の時は頭痛くて七転八倒の苦しみだよ・・（涙）
737 名前：病弱名無しさん [03/09/09 23:54 ID:/TU6Xxo2]: メラルーカのファイバーワイズお勧め

オレンジジュース味（QOOぽい）
食物繊維がたっぷりでおいしいです。
１日３回はぷかぷかう○ちがでてきます。
おまけにダイエットもできます。（BWOSみたいなもの）
会員にならないと買えないけど・・・

melaleuca.co.jp/contents/sales_lineup.html
738 名前：ココ電球 ◆hEpdoZ.tHU [03/09/10 00:23 ID:HEgrakXH]: 焼きそばにさらにウスターソースドバドバかけて食え。
５０ｃｃくらい
俺は下痢る。
739 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/10 23:16 ID:dBs8hKE+]: 毎日2,3回はウンコする。
体質でしょうが、よく噛んで時間をかけて食べてます。
740 名前：病弱名無しさん [03/09/11 22:27 ID:dF3HQgjy]: ココアを大量に飲んだら、すっきり！
なんでだろう？
741 名前：病弱名無しさん [03/09/11 22:37 ID:Y8k4N05B]: ボウズってうんこ出るの？
742 名前：病弱名無しさん [03/09/11 23:45 ID:VapvuzLt]: 折れも便秘なんだが、出ないならでなくてもいいやって思ってた。
で、今日あー出そう化もって思ってトイレ入ったら、
入口まで来てどうしても出ない（泣
20分くらい気張ったけど駄目で浣腸やったんだけど
それでも浣腸液がでるだけで、もう便がカチカチで駄目みたいなんだ。
引っ込めようと思っても固い便は動かないみたいで、初めて指突っ込んだよ。
恐ろしい。んこがこんなに堅かったとは。ほじってもほじっても億のほうに
堅いのが3.4個あるみたいで、10分くらいほじったら、大物が最奥から来て
全てを流してくれたような感じ。まじで辛かった。
明日からヨーグルト・牛乳は欠かさない。
743 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/11 23:50 ID:tYwlRSuj]: こないだまで便秘、ひいては痔で悩んでいてトイレ行く度にブルーでしたが、
食生活を変えたら快便になりました！二十ｳﾝ年間悩んでいたのが嘘のよう…
具体的に言うとごはんは胚芽米、おかずは肉や魚をほとんど断って、野菜中心。
ヨーグルトを毎日食べる。
毎日うんこするのも結構忙しいものだなと思いつつ、排便が楽で涙が出そうな
ほど嬉しい。こんな幸せがあったなんて…ってかんじです（w
744 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/11 23:53 ID:HB74qLsc]: >>743
肉はともかく、魚は食ったほうがいいよ。
745 名前：病弱名無しさん [03/09/11 23:54 ID:VapvuzLt]: 742だけど、入口と出口を間違えた。
ちなみに折れは>743に近い食生活で運動も割とやってるんだけど
ダイエットの為に。小食にしてる絶対便秘になるな。
かと言って食べたくないし。困る・・・
746 名前：743 mailto:sage [03/09/12 00:27 ID:BtTqzCj3]: >744
タンパク質やカルシウムは別のとこから取るんで…

＞745
野菜は量は食べた方がいいよ。油を使わない調理法なら太らないし。

食の楽しみは減るけど、月に一度くらいは好きな物を食べまくるなどすれば
結構続けられます。
747 名前：病弱名無しさん [03/09/12 00:31 ID:cysQXfEN]: >746
野菜は結構取ってるよ。夕飯トマト3個とか。
思うに、生野菜だけたくさん食べたって駄目っぽい。
少しは油分が無いと潤滑油が無くて便が出にくいような気がする。
そんなにシビアに油分カットしてるわけじゃないんだけどね。
今、全レス読んで自分と同じように摘便つうのかな。
した人がいてちょと安心…。はーまじで怖い。もう二度としたくない。
748 名前：病弱名無しさん [03/09/12 01:05 ID:JbbnfpLE]: 便意はないけど数日ぶりに自然に出そうな予感がしてトイレ行った。
あとちょっとで出そうで出なかったけど、今回はそれほど酷い状態じゃないし
絶対出るはずだっ！と思って粘ってりきんでも
腹筋が弱いからか、全然腹に力が入ってる感じがしなくて駄目だった。
ふと、この前のあるある大辞典のプチヘルニアの回で
筋肉を鍛える方法で腹を膨らませてりきむってのを思い出して、
応用できるかなーと思ってやってみたら、するっと出ました～。
次回からもこの手が使えるかわからないけど、やってみようっと。
749 名前：病弱名無しさん [03/09/12 01:10 ID:rDBEQGNh]: 摘便って何ですか？
750 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/12 02:21 ID:fWOUemdC]: 摘まむ（つまむ）
751 名前：病弱名無しさん [03/09/12 10:56 ID:hcHjw0DF]: >747
なるほど！油分でつか！
一人暮しで自炊すると、どうも油や肉をとらない傾向にあるので
それも原因のような気がしてきました。
このところ温野菜や海草類をモリモリ食べてるが、お腹が張る一方です。
がんばって出てこいぃ～～～
752 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/12 18:32 ID:+0/eCNYZ]: 出そうで出ないときは、トイレの両側の壁を押して腹に
力入れてます。
右側に棚があるからうまくできないけど･･･
753 名前：病弱名無しさん [03/09/12 22:38 ID:aLvKchtv]: とりあえず水飲め。俺はそれで直った。
754 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/12 23:10 ID:JKqJTmUE]: 兄貴がリポビタンDで下痢すると言ってました。
しかし当の兄貴は快便…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
755 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/12 23:57 ID:ySLMlswD]: ttp://www.google.com/search?num=50&lr=lang_ja&q=ultimate%20cleanse
ウリはこれを使っているニダ
飲んだ目的はチョッパリ（ニコチン）を叩くことニダけど
週一の謝罪と賠償が一日2回も出てくるようになったニダ
毎日謝罪と賠償って良いニダね
756 名前：667 [03/09/13 01:22 ID:6IcBe+cj]: >>660
亀レスですがセンナ、卒業できたようです。
>>660氏の提唱する朝のミルミル＋伊藤園の充実野菜（充実野菜は寝しなにも一杯）
そして朝食はヨーグルトにオールブランを入れて、
これも>>660氏のお知恵拝借で「オリゴのおかげ」をかけて食べたら
センナ茶をやめてからも快便が続いてます。

>>721氏も書いてますが、やっぱり刺激系のお茶に頼るより
乳酸菌と繊維で腸を活性化する方が正攻法だと実感する昨今であります。
みなさんどうもありがとう！
757 名前：病弱名無しさん [03/09/13 06:04 ID:MUq+gjC9]: ちょっと病院で見てもらおうと思うのですが、やはり消化器系科のお医者さんで
いいんでしょうか？
758 名前：病弱名無しさん [03/09/13 08:34 ID:7Xve6TC5]: そうだ
759 名前：病弱名無しさん [03/09/13 08:52 ID:l3VugZky]: 現在治療中の身です。
浣腸しても、どうも硬い便が詰まっているようで・・・
あー
760 名前：病弱名無しさん [03/09/13 08:58 ID:l3VugZky]: あ、そしてお聞きしたいのですがイチヂク浣腸（にかぎらず浣腸）って
一日おきでもやってしまっていいのでしょうか？
先日、全部でなくて・・・（要は失敗；）
761 名前：病弱名無しさん [03/09/13 17:55 ID:EaB7dSgJ]: 浣腸のグリセリンは習慣性による慣れが生じるみたいですよ。
一日おきはやりすぎだと思う。
762 名前：病弱名無しさん [03/09/14 21:42 ID:cmpxSXCE]: >>760
全部でないときは次やっても効果ないと思う。
浣腸より下剤の方が良いんじゃない？
763 名前：病弱名無しさん [03/09/15 13:04 ID:QAzuIFFa]: >>760
日ごろ頻繁に使用しなければいいと思う。
先日でなかったなら、今だしておかないと
硬くなっちゃうよ。2本入れてみたら？
764 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/15 13:45 ID:FzIddASV]: ２２歳♀。就職して２年間の間にだんだんと便秘が酷くなり
１週間に１，２回トイレに行く度冷や汗を出しながら無理やり出してました。
穴も当然切れる。酷い時には自分の指を突っ込んで掻き出したりして…。

でも不溶性食物繊維を取るのをやめて果物にヨーグルトをかけたものを
食べていたら今はスッカリ治ってしまいました。
今までの２年間は何だったのかと思うくらい（昨日は３回も出た）
便が固い方は出す前に痔の薬なんかを潤滑材の代わりに塗っておくと
切れにくくていい感じです（私はブリザが好き）しっかり奥まで塗るのがコツ。
ちょっと汚いけど指に便が当たると硬さも分かるしね。
（私も最初はかなり硬くてビックリしました。これなら当然切れるだろうなと）

自分の便秘のタイプを知ってそれに合った対処法を取らないと余計に悪化
する事もあるのでお気をつけ下さい。
私は痙攣性便秘で不溶性食物繊維が合わなかったみたいです。
765 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/15 15:05 ID:/20OjrCU]: 出たとしても鹿のフンみたいなのしかでない。
バナナのような形のなんて見た事ない。
下剤に頼りっぱなしだったけどいい加減やめることに
したら１週間きません。
今乳酸菌パワーという飲み物とビビダスとって
さっき里芋を食べてみた。これでくればいいんだけどなぁ
766 名前：病弱名無しさん [03/09/16 00:05 ID:9FVTuZjr]: 便秘って意識してるからいけないのかもしれない。
でないでないって暗示が脳にインプットされてるのかも。
リラックスが一番、そうすりゃいつか・・・
でもきついね、これ。
767 名前：病弱名無しさん [03/09/16 00:16 ID:SLzyNKBK]: >>766
不眠症と違うからねえ
そんな悠長なこと言ってたら固便が詰まって
取り返しがつかなくなる人もいると思われ。
768 名前：病弱名無しさん [03/09/16 11:37 ID:siS9P7jl]: お腹がゴロゴロ言って下痢しそうな勢いなのにずーっと便秘してます…おかげで、妊婦さんみたいなお腹で下痢痛と戦う日々…今通学のバスのなかでもお腹はｺﾞﾛｺﾞﾛｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙ…。
769 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/16 11:48 ID:ibFac05J]: 入り口に硬い便が詰まってるんじゃないかな。
浣腸で栓になってる便を出してみれば？
770 名前：病弱名無しさん [03/09/16 11:59 ID:SHRlGCgx]: 小麦ふすま、ってのを買ってみました。
これってそのまま食べるのはそうとうおいしくないですね。
でも、クッキーにいれたりするというのも、ダイエットも
している身としては取り入れにくいもので。

仕方ないので水でむしゃむしゃ食べてみてます。
ふすま、取ってる方いらっしゃいますか？
771 名前：病弱名無しさん [03/09/16 18:38 ID:KaPM6cZZ]: 3Aマグネシアって、マツキヨでも購入出来ますか？
それとも特定の薬局のみでしょうか？
何方かお分かりになる方、教えて下さいませ。
772 名前：病弱名無しさん [03/09/16 21:55 ID:W0Ondlo5]: このスレを読んで3Aマグネシア買いました。因みにマツキヨで。＞771

初回は最小量から服用とありますが（3～6錠）
初回6錠飲んだらマズイでしょうか？
もう5日も出ずお腹パンパンなもので・・・カバっと出したいのです。。
773 名前：病弱名無しさん [03/09/16 22:28 ID:yueyb8Mh]: >>772
６錠でためしてみたら？
私は普通に出たから、５日でてないならでるかなぁ・・・
カサが増すから余計にお腹張るかもしれない
774 名前：病弱名無しさん [03/09/16 22:37 ID:Ayv94dXg]: 青汁のキューサイが出してるツージー飲んでみたら
美しいバナナのようなうんこがするっと出てちょっと感動
775 名前：病弱名無しさん [03/09/17 10:21 ID:H3mKUL7g]: 私も今日から
（朝）ヨーグルト＋オールブラン＋オリゴ糖がけ
　　　試供品でもらった酵母顆粒
　　　充実野菜1杯
始めました！

溜まってる分を出すために、試供品でもらったマグネシウム剤を飲んでみました。

効くかな♪効くかな♪
ビフィズス菌増えるかな～

生まれて初めて真剣に腸内環境改革をしてみるテスト
脱！便秘歴18年！
776 名前：病弱名無しさん [03/09/17 21:34 ID:Oy/CxaT1]: 俺は男なんだけどさー。

「バナナ２～３本食ってからコーヒー飲む」

とじゃんすか出るよ。俺だけ？
あとは次の日休日限定だけど

「にんにくをアルミホイル焼きで７～８個食う」

これもてきめん！狂ったように出まくるよ。俺だけかな？
777 名前：病弱名無しさん [03/09/18 04:56 ID:5lCeSGkk]: ミルマグ錠剤
ツージー
オールブラン

ききません。

浣腸は上手くできません。

もう気が狂いそうです。
778 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/18 20:44 ID:ik/LELrX]: 便秘（３日に１回）治ったのはいいけど今日は１日で４回も出た。
嬉しいけど私の腸はどうなってるんだ。
779 名前：病弱名無しさん [03/09/18 21:58 ID:QsrwV0fV]: >>778
どうやったら治ったんでつか？
780 名前：病弱名無しさん [03/09/18 22:58 ID:o26nVKLh]: 779　>>　だって毎日下剤飲んでるんだもん。　毎日　ゲリピーピーよ。　この頃快感になってるし。
781 名前：病弱名無しさん [03/09/19 00:15 ID:6K/lTxuC]: >>780
なんだ、そうなのか。
それなら改めたほうが良いよ。
下剤は慣れが生じるからね。
過去レス見れば他のやり方はいろいろ出てるはず。
もっと面倒なことにならないよう忠告しておきます。
782 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/19 10:59 ID:HUDtwn+j]: >>778＝>>780なのか？
下剤で出してるのを「便秘が治った」とは言わんよ？
「出してる」ってだけ
783 名前：病弱名無しさん [03/09/19 16:28 ID:9zG4QaWj]: マグネシウム剤　いいかんじ。
最初は出しきってない感があったけど、
今までは刺激が強すぎたってことがわかりますた。

この腸子で自力排便ができるようになりたいです。
784 名前：病弱名無しさん [03/09/19 16:52 ID:sEMohhUe]: 小さい頃から便秘でそれからずっと便秘で最近は下痢を起こしやすくてそれもひどい症状でもうどうしたら良いか‥
785 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/19 17:13 ID:mn33Xwxx]: マグネシウム(ミルマグ)は、いつ頃飲んでいますか？
食後1～2時間後？寝る前？
786 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/19 17:38 ID:lVVXCfXI]: １週間の初期ﾍﾞﾝﾋﾟｰだたので
３．４日かけてﾌﾟﾙｰｿｼﾞｭｩｽとか食物繊維とか運動に気をつけてたらば
さっきﾃﾞﾀｯ！(ﾟ∀ﾟ)！
だどもまだまだ残ってそうだなぁ、、、
にしても内臓を使った後は何故こんなに眠くなるのか

ｽﾚ読んでないけど
出そうで出ないときｷｬﾗﾒﾙ浣腸したらでるらしいﾈ　ﾏｼﾞ?

渡しも小さいころからの便秘症、大腸ｶﾞｰﾝでは死にたくﾅｲﾖｳ；；
787 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/19 17:50 ID:lVVXCfXI]: そういえば
ﾊﾟｻｰﾙｶﾖ　っていう健康茶を売ってる会社？知ってる方いませんか
検索していったら偶然見つけて、そこに便秘に聞くお茶っていうのがあったんですが
誰か飲んで方いらっしゃいません？安全なのかなぁとか考えたり、
788 名前：病弱名無しさん [03/09/19 19:18 ID:sEMohhUe]: はぁ何だか夕方頃からお腹が痛くて下痢とも便秘とも言えない痛みがあって辛いです…
789 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/19 20:05 ID:lVVXCfXI]: >>788
下腹でつか？
790 名前：病弱名無しさん [03/09/19 20:34 ID:sEMohhUe]: 789さん、違いますね真ん中辺りが痛いんです
791 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/19 20:44 ID:wv0UllGv]: >>778です。>>780は私じゃなくて別の方ですよ。
私は消化に良さそうな物（バナナとか）を食べて
定期的にトイレに行く癖をつけたら何故か治りました。
もちろん下剤も飲んでません。
痔主の便秘さんはまず痔から治した方がいいですよ。私もそうでした。
切れ痔になる恐怖からどうしてもトイレに行く回数が減るんだよね。
ちなみに４回も出たのは生理の直前だったからみたいです…。
792 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/19 20:51 ID:lVVXCfXI]: >788
へそ？
私はよくそこいらが痛くなる
793 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/19 21:57 ID:lVVXCfXI]: とりあえず臍の辺という意味の真ん中が痛くなる私は
だいたい何故かｼﾝｻﾝｷｮｰｲﾁｮｳﾔｸを飲むとおさまる、たしか
そんでﾌﾟﾙｰﾝ飲む。
794 名前：病弱名無しさん [03/09/20 01:41 ID:NVbYGbR8]: 便秘が続いたので5日目で3Aマグネシアを初めて飲んでみました。
次の日、朝食後数時間経ってから
何となくもよおしたのでトイレへ。
40分かけて死ぬ思いで真っ黒な石を三つ産みました。。
その晩も飲んだのですが、
次の日は何も産まれず。。
その晩も服用。
次の日は朝からプルーンやバナナ、アロエを大量に食べ
昼は激辛タイスープをガブ飲み。
（因みに辛いのは苦手。地獄の苦しみですた。）
その甲斐あって、今日はモンキーバナナの
化石を一つ産みました。
でも流石に一週間この状態は辛いです。苦しいです。
体重も1.5キロも増えてたし。。。
マグネシウムが合わないのでしょうか？
思いきってピンクの小粒とかに
頼った方がイイのでしょうか？

どなたか激しく効く薬を教えて下さいませ。

ちなみに今までの最高便秘記録は3日です。
795 名前：病弱名無しさん [03/09/20 02:06 ID:KsXjk+vH]: 皆さん便秘で病院へ行ったことありますか？
私はないんですがたまに（年に１回ぐらい）１０日以上出ないときがあります。
今回も酷くて今日で８日目です。

病院へ行こうかと思うのですが何されるか（率直言うと浣腸が怖くて）
解らなくて躇します。病院へ行った事ある方はどんな診察を受けたのか
また何日ぐらいで行ったのか教えてください。
また行ったことない人でも最高何日の便秘を経験したか教えてください。
８日目ということで自分でも心配です。

症状としては痛みはないのですが、食欲不振とお腹の張りがあります。

今のところ漢方薬、ヨーグルト、バナナ、を摂取してどうにかがんばってますが、
それも効きません。あとトイレが近いほうなので朝寝起きに水分を取ってしまうと
通勤中…恥ずかしながら尿意の方のトイレが我慢するのが辛くて朝思うように水分
を取れません。
796 名前：病弱名無しさん [03/09/20 08:51 ID:egWaseGd]: 792さん、おへその上辺りですねいつも痛みがあるのは
797 名前：病弱名無しさん [03/09/20 09:48 ID:DFHVxuAJ]: 795さん、自分は２年程前に一度便秘で病院に診察を受けに言ったことがあります。
当時一番便秘がひどい頃で、２週間に１回かそれ以上出てなかったんです。
そのうえ修学旅行前にして、修学旅行中にトイレにこもるわけにいかない！と思ったんです。
でも診察はこんなもんなの…？もうちょっとちゃんと診てよ！ってカンジでした。
簡単な話をして、お腹らへんちょっと押されて、薬もらって終わり。
薬も、効くには効いたけどちょっと痛みがあるからほとんど飲まなかったし…
結局自力で治したような…自分は水分と酒、バナナに海草が効いたんだと思うね！
798 名前：病弱名無しさん [03/09/20 10:19 ID:tf1qWhax]: ファンケルのサプリのブライトエイジとかいうのを飲んだら、
快便になった。
何がきいたんだろう？
799 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/20 10:21 ID:jTW4cknA]: 792.793でつ。
ぢゃあ一緒かなぁ

ちゃんと夜の睡眠も良いんだよね確か、
ｸﾞｰｸﾞﾙで"便秘ってどうよ？"つて入れたら良いとこ出てくるっス

ていうかまじ誰か　ﾊﾟｻｰﾙｶﾖ　情報知りません？
ｱｻｶﾞｵとｻﾝｻﾞｼとかのお茶で寝る前に飲んだら、朝にﾎﾞﾛﾎﾞﾛｗ出るらしいのでつが
800 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/20 10:53 ID:jTW4cknA]: >798
ﾌﾞﾗｲﾄﾞｴｲｼﾞ
主要成分
　トリプペプチド高含有コラーゲン、大豆サポニン、サンザシエキス、ベニバナエキス、ハトムギエキス

サンザシじゃないで塚？
サンザシ
：抗菌作用、血管拡張・降圧作用、配糖体に強心作用、消化・鎮静・整腸・健胃・胃腸カタル
　・胃拡張・二日酔い・食中毒に作用

サンザシじゃなくても　肌に良い＝腸にイイ　ってことなのかなぁ

799
で書いた　ﾊﾟｻｰﾙｶﾖ　の爽痩茶麗というお茶にも
サンザシとアサガオ（効能：便秘解消）が入ってるらしいでつ
このお茶は、ダイエット兼、頑固な便秘のためのお茶らしいでつが
しつこくてすんません。
801 名前：病弱名無しさん [03/09/20 12:43 ID:pbgT4d1n]: >>794

3Aﾏｸﾞﾈｼｱってこのスレでよく話題に上がってるやつ？
だったら俺も一度買ってみたいんですけど値段はいくら位ですか？
802 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/20 13:56 ID:FrPo3Xu9]: >>801
ｸﾞｰｸﾞﾙで自分で調べては如何だろうか
803 名前：794 [03/09/20 18:52 ID:kfe6JCsC]: >>801
私は近所の薬局で買って1100円位ですた。（90錠入り）
多分定価は1200円だと思います。
804 名前：病弱名無しさん [03/09/20 19:20 ID:pbgT4d1n]: >>803

どうも！
さっそく明日にでも買いに行ってきます。
まぁ俺の場合、石でも詰まってるんじゃねぇの！？って言う位の激しい便秘なんで効くかどうか解りませんが。

よくここで自分で摘便したって言う話し見るけど、そんな簡単にケツの穴に指って入るもんなの？
なんか激しく恐ろしいことになる様な気がするのだが・・・。
805 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/20 19:30 ID:wZ4674jk]: >>804
アナルマッサージとかしらべたらば？ｗ
806 名前：病弱名無しさん [03/09/21 00:26 ID:carHoclM]: 先月、病院で摘便+浣腸しましたが、その後は毎日排便で
痔の方もだいぶよくなってきた感じ。
今は、処方された薬もなくなり、３Aマグネシウムとパンラクミンで
便の硬さを調整中です。＞なかなか理想の硬さにならないなぁ。
摘便は素人がやると、腸壁を傷つけることがあるらしいので、
病院でしてもらいましょう。だいいち、指の付け根まで、奥の方に
入れるみたいなので、オレみたいに体の固いやつには無理っす。
807 名前：病弱名無しさん [03/09/21 01:08 ID:DChH0d0E]: あーーもうムリ！
絶対出ねぇ！！
808 名前：病弱名無しさん [03/09/21 01:32 ID:5FxxTQRt]: 腹筋を毎日１００回以上する事だ。
809 名前：病弱名無しさん [03/09/21 01:42 ID:Bt48kGYH]: >>804
マグネシウム系は大腸刺激性下剤と違って効き目もおだやかだからねえ。
即効性は期待できないかも知れないが、漏れも３Aマグネシウムを諦めずに
飲んでたら３日目に腹痛を伴わない適度な軟便が出たよ。
ポイントは便意を見逃さないことかな。ちょっとでもしたいと思ったら
我慢しないでトイレで踏ん張る。これ。

センナっつうおバカな下剤にはまってから時間掛かったけどね。
目標は食生活改善と運動を心がけて自力排便を取り戻すことです。
810 名前：病弱名無しさん [03/09/21 02:17 ID:Vock6pzK]: ﾃﾚﾋﾞｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞの「ｴﾙｼﾞｰｱﾙﾌｧ」って効くの？
811 名前：病弱名無しさん [03/09/21 02:55 ID:H0egpD7O]: 今した運子、茶柱のようにぷかーっと浮いて立ったぞｗ
812 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/21 04:36 ID:xe73GGqb]: >>794
一度溜まってる便を下剤などで出してから、3Ａマグネシアを
飲み始めると効きますよ。前に溜まってるのがあると出にくいです。
813 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/21 21:17 ID:aBrUUHHH]: あーーーー辛い
出そうで出ない
牛乳飲んだりしたけどだめだ
814 名前：病弱名無しさん [03/09/21 22:44 ID:tuyz/b/8]: 普段は漢方とカマで頑張ってるけど、
どうしても出しきれなくてお腹が張ってくるとセンナに頼る。
けどやっぱセンナはお腹痛くてツライです･･･
トイレで泣きたくなってくる。
815 名前：病弱名無しさん [03/09/22 01:03 ID:z91Nle1d]: ほんとに、マグネシウムって副作用ないのかな。
せんなやめられたけど、こっちのほう癖になってしまっているよ・・・。

あしたからは、みきぷるーん
ためしてみるつもり・・・。
816 名前：病弱名無しさん [03/09/22 01:08 ID:SkQMJieK]: 基本だけどビオフェルミンとヨーグルト効いた
ブルガリア５００ｇ入り買って食べてる
ビヒダスは効かなかった
817 名前：病弱名無しさん [03/09/22 01:45 ID:LvAKz5l0]: 私の快便のひみつは、多分カレーだと思う。
週に二回ぐらいしかなかったお通じが出るわ出るわ。
辛めのを週１で充分。
辛味成分が怠けがちな胃液に喝入れてるのかも。
818 名前：病弱名無しさん [03/09/22 13:31 ID:mBhv13PG]: 一応うんこは出ることは出るんだけど、肛門付近の化石化してると思われるうんこがどうしても出ません。

完腸、下剤まったく効かず。
なんかいい方法ないですかね？
819 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/22 13:33 ID:OvlN/OTM]: ６日ぶりに通常の便と下痢の中間みたい便が出た。
でも便のなかになんか長細いモノが混じっててﾋﾞﾋﾞｯﾀ
何だ？昨日食ったえのきか？
だといいんだが病気か何かだったら恐いな･･･
820 名前：病弱名無しさん [03/09/22 16:35 ID:wEFkb5OR]: 生理中のせいか、毎食後にバナナ2本ずつ出た！
これで生理終わってからも快便だったら
18年間の便秘生活に終始符が打たれるのかも。。。

>818
化石詰まってるのに出るんですか？
お水か、白湯をたくさん飲んで、お腹温めたらどうでしょう？

>819
私もたまにヒモがついて出てきます。
なんかの繊維だといいですね。
動いたら（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
821 名前：病弱名無しさん [03/09/22 16:43 ID:4etvVk3/]: 昔は下痢腹だったのですが最近便秘症で
排便してもコロコロしたうんこをくっつけたうんこが出るようになりました
肛門の大きさより大きいうんこが出るので血も出ます
なにが原因なんですか？
822 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/22 17:51 ID:Q1yo2o6+]: >>821

ちゃんと水分取ってる？
823 名前：病弱名無しさん [03/09/22 23:04 ID:KwvA2fk1]: ミルマグと３Aマグネシア、両方試した人いますか？
調べてみたら、マグネシウムの種類が違うと思うんです。
どっちが効くか知りたくて。。。
824 名前：病弱名無しさん [03/09/22 23:05 ID:bZCBBw/C]: 漏れは業者ぢゃないが、ギネスビールが効くよ
エビス黒も効く
黒ビールでも効かないのもある
兎に角、ギネスとエビス黒
まじ最強
825 名前：病弱名無しさん [03/09/22 23:07 ID:XifdKgpk]: えのき一束一人で食ったら、えのきうんこが出ますた。
826 名前：病弱名無しさん [03/09/23 01:41 ID:Np5zOrhq]: オクラを生のまま、輪切りにしてお醤油たらして納豆みたいに
ネバネバするまで混ぜたのをたべたら、バナナニ本分出ますた。
もちろんオクラの種も一緒なので、つぶつぶ苦手な方は覚悟してくだされ。
827 名前：病弱名無しさん [03/09/23 02:04 ID:WBJeRdsy]: >823
私も種類が気になってミルマグの会社に質問したよ。
あ～詳しく書こうと思ったけど答えのメールが無いや。
とにかく成分は同じだから、どれでも効果は同じってことで
安心した覚え有りです。
そんで、実際どっちもサンプルを貰って試してみたの。
私はどっちも効いた。
でも３Ａの方が「活性」マグネシウムを開発したとかで
ふつうのマグネシウムより効くっぽいこと書いてあったよ。
828 名前：病弱名無しさん [03/09/23 09:37 ID:TkRcfRda]: サンザシうまいよな。

いや、そんなことはいいんだよ・・・
あー毎朝でるようにはなったものの、余った分が硬くてでない・・
しかもバナナうんこなんてでないよーちいさいのがあつまってごろごろしてるってかんじのしか・・・

なおらないよ～！
829 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/23 12:42 ID:vl/JqhQx]: >>819
ﾑｼ？･･･

>>818
なんかちょっと前の方であった
森永のｷｬﾗﾒﾙ浣腸？
とかいうのが、ｷｬﾗﾒﾙの成分が
その固まったのを柔らかくして
出してくれるとか聞いた。
830 名前：病弱名無しさん [03/09/23 17:49 ID:KpCTk0UG]: コッコアポ飲んだら便秘にはあまり効かないけど、肥満が解消した。
しかたないのでビールを多めに飲んだら便通があった。
未成年、妊婦、肝臓障害にはお勧めできないけれども。
831 名前：病弱名無しさん [03/09/23 18:48 ID:GBpnZYP4]: ここ一ヶ月くらいまともにうんこが出た記憶が無いんですけど・・・
病院行きたいけど保険入ってねぇーし。

このままほっといたら腸閉塞とかになりかねん（鬱。
なんかいい出す方法ないですかね？
832 名前：病弱名無しさん [03/09/23 18:59 ID:ElroKJ4f]: プロバイオテクスのヨーグルトを毎朝飲んで納豆ご飯一善食べて、お茶を２㍑毎日飲んで毎日３０分歩いて解消されました。
833 名前：病弱名無しさん [03/09/23 19:36 ID:3xw9zuVA]: ずっと便秘だったのですが、
最近慢性的にお腹が痛くて、会社とかでも（もちろんトイレに駆け込むが）
ガスが出て、ブーブーでて、沢山出て、
しかも、そのとき自分の意思とは関係なく
小指くらいの大きさと長さのものがポロポロ出る…。
そのあと、こんなモンがたまっていたんじゃ体に悪いだろーって感じの
ヘドロみたいのが出る。
下剤とかは飲んで痛いのに、グルグルした痛みが
びていこつのあたりに出る。
ずっと便秘続きだったから、硬くなっていて、お尻の穴が痛い
コレはコレで、くるしい。何かの病気か持ってｶﾞｸﾌﾞﾙしているんですが
同じような症状に陥った人いませんか～？
834 名前：病弱名無しさん [03/09/23 19:52 ID:xgaTJHSE]: マグネシウムって、ちまたじゃ痩せるのに必要って言われてるけど、
便秘薬に使われてるマグネシウムも効くのかな？？？
ちょっぴり痩せたかも、みたいな経験ある人いる？
835 名前：病弱名無しさん [03/09/24 01:23 ID:qRJ5Uffs]: マグネシウムを含んだにがりを飲むと痩せるっていうけど
多量摂取するとげりになるらしいからそうかもね。
836 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/24 06:39 ID:hHVL+hJ8]: >>831
保険早く入っとけよ。
837 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/24 18:40 ID:NI9qzfTQ]: ビオフェルミンが良く効くのはわかるが
一日三回、毎回ゝ飲むの絶対忘れますよ
838 名前：病弱名無しさん [03/09/24 19:09 ID:roHQCa3u]: 乳化剤入ってる、市販のミルクティーとか
効果あるよ～。快便になる
839 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/24 20:14 ID:U2pVLZxq]: >>838
太らんのか？
840 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/24 20:41 ID:PznLBf49]: オールブラン、効くんだがいくら食べても味になれないので
ブラウンフレークの方を買ってしまった。
こっちは普通に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですな。
841 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/25 01:12 ID:jwePExPM]: >>839
風邪のせいもあってやせたよ

>>840
オールブラン効かなかった‥
おなか張るだけ
だから、やめました
842 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/25 08:38 ID:63tOORmH]: オールブラン、おなかはったあとしばらくするとすごく
でるようになる。でも最近効かなくなった。
妊婦でも大丈夫な便秘解消法ないでしょうか？
843 名前：病弱名無しさん [03/09/25 12:48 ID:k5e6UxVY]: ビオフェルミンって市販のでいいの？
前に飲んでまったく効かなかったんだけど・・・
844 名前：病弱名無しさん [03/09/25 12:51 ID:P2sDB04T]: 妊婦さんは薬と下痢は禁物だよね。
繊維質と水分たっぷりとって、リラックスするのが一番だよ。

それでダメなら産科の先生に相談汁！
漢方か何か出してくれるはずだから。
845 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/25 13:55 ID:IpagP9qN]: オールブランはコーヒー豆乳で食うとうまい。
846 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/25 16:20 ID:63tOORmH]: >844
ありがと。そうしてみます。ちょうど今週末に
検診行くので先生にも話してみます。
今まで便秘とはほとんど縁がなかったのになぁ。涙。

オールブラン、コーヒー牛乳とかバナナミルクでもおいしいよん
847 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/25 18:37 ID:Pjy+0QFa]: >>843
よくみなさんがいう　効かなかった
というのが飲んでどれくらいの期間で
効かなかったかって言うのが気になり松ね

びおふぇるみんは整腸剤だろうからわたくしは２～３日
でききまちた。
一方下剤はその日のうちにきくもんなんでつか？
のんだことないからしらんけども
848 名前：病弱名無しさん [03/09/25 19:03 ID:LOefnczq]: ビオフェルミンと３Ａマグネシアを併用したら
腹痛を伴わない不思議な下痢になりますた。
でも下っぱのチンピラが下痢になって出てきてるだけで
大親分はまだしっかり潜んでやがります。
こいつをどうしてくれようか。
849 名前：843 mailto:sage [03/09/25 19:32 ID:mwSdfDN8]: >>847
ビオフェルミン2週間飲み続けてみて効果がなかった。
ビオフェルミン飲むまでは、ビオクラミンというのを飲んでいて
これは、次の日に効いて2ヶ月目くらいから効かなくなってきた。
ビオフィルミン、もう少し気長に飲んでみたらいいのかも！？
今は3Aマグネシアに落ち着いています。
850 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/25 19:43 ID:VtgLi5Jg]: 何か、便秘に良いものを摂取するようになってから
悪化してる気がするんだけど、気のせいだろうか････
851 名前：病弱名無しさん [03/09/25 20:42 ID:/STEj6H2]: コーラック。ちょっと腹痛を伴いますが、一日２錠だけでその日のうちに（人それぞれですが）効きます。
852 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/26 11:39 ID:d3TPEYl0]: >>848
それはすごいでつな
新発見じゃないか？ｗ
853 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/26 15:14 ID:lX5UOXuG]: >>847のものでつが
今何かに落ち着いてるんなら変えない方がいいんでしょうね

朝方ﾌﾟﾙｰﾝをのんだら先ほどでますたが、バナナでなく姫林檎が出るのでつ
こりは一体何を意味すているのだかわかりません。
854 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/26 22:43 ID:EdVhEVCv]: そういえば、コントレックス飲み過ぎるとお腹ゆるくなるっていうので
飲んでみようかと。便秘の人にいいらしいよ
855 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/26 23:50 ID:wz84HMp6]: >>850
便秘の人は腹が張ってたくさん食べられないから
一食分に、便秘に良いとされてるものだけを食べたりしがちだけど、長い目で見れば逆効果。
やはり規則正しく3食きちんと食べるのが良いよ。間食はしない事。
856 名前：病弱名無しさん [03/09/27 00:08 ID:2e3uIEzd]: >848
カマって下剤でお腹が痛くなるのを和らげてくれる気がする。
私もセンナ飲んでたときに一緒にカマを飲むと、
いつもの痛さがかなり和らいだよ。
ダイオウのときもそうだった。
857 名前：病弱名無しさん [03/09/27 00:23 ID:16bu1Kgo]: >>856
センナ、どうやってやめられたんですか？
漏れはやめたら何やっても出なくなっちゃいました。
あんなものロクな注意書きもしないで平気で販売してる
DQN会社を訴えたい。
カマ飲んでみようかな。カマは安全なんですか？
858 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/27 08:10 ID:nI/FWtJf]: サツマイモ食べたら即来た
一週間くらい滞っていたのに・・・
でもスッキリ感が
859 名前：病弱名無しさん [03/09/27 19:51 ID:+CqZj9Hi]: おまえら、かぼちゃもいいぞ
かぼちゃの煮付けもう食えない程食べたら久しぶりに
スッキリ出来たヨ
860 名前：病弱名無しさん [03/09/29 01:32 ID:tnGYyu6j]: まじで悩んでる人、かぼちゃの煮付け食ってみ。
自分もここ数年便秘で悩んでたけど本気で効果ある。
効果はやっぱり食えなくなるまで煮付け食べると良いよ。
かぼちゃの煮つけなんか普段3個も食えば充分だけど、飽きるし
でもご飯の代わりにカボチャ食べるくらいの勢いで食べたらすごい効果あったんだって。
カボチャはカロリー高いけど、おかし食べるよりはマシだし、
ダイエットやってる人にもお勧め。ていうか、こんなに必死でカキコする必要無いんだけどさー
思わず感動してしまうくらい効果あったんだよ。まじで信じてみ。
861 名前：病弱名無しさん [03/09/29 02:08 ID:i+7vKxrF]: ははは
わたしの荒療治紹介しましょう
半生茹でのラーメンを1人前以上たべる。スープは全部飲まない。
めん以外の具材はよーく火を通したきのこ多目。
夜たべたら寝る前でるよ。
たぶん半分食あたり状態
自分は気に入って結構やってます
無理しないでね
862 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/29 11:39 ID:wLzCUWAA]: >>857
私は病院でカマを1日1gで処方してもらってますが、1日2gぐらいまでは
問題ないって医者は言ってました。
863 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/29 16:04 ID:6fIxlH1k]: ドライフルーツのプルーンを食べたらでたよ！
あれ、たべすぎるとお腹ゆるくなるらしい。
864 名前：病弱名無しさん [03/09/29 21:17 ID:zafEDoif]: カマとマカって別のものなのね。
カマは酸化マグネシウムの通称でマカは南米産の植物なんだと。
カマは便秘用の薬だからもちろんだけどマカも便秘に効くようでつ。
ぐぐった範囲で言ってるので責任は持てないが。
865 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/29 22:12 ID:Bxy5tEHo]: ﾌﾟﾙｰﾝさっき５個食べたらば長の動きが活発に
なった。グルグルゆってる
いまのところガスしかでん
866 名前：病弱名無しさん [03/09/30 02:33 ID:gVaXfPLJ]: １４日間続いた便秘やっと終わったよ。
１０日目のとき病院で浣腸しましょ。と言われ拒否して薬もらって家帰ったら
薬飲んで、催すけれど出ない。腹痛はないけれど出ない。でもって苦しいお腹抱えて２日後病院へ
行ってもう浣腸でもなんでもしてくれ。と思ったら、浣腸された。
でも出なかった。
浣腸されて「５分待ってください～。」ってあんなの５分耐え切れない。
最初１分でへたった。やっぱり出なくて、おまけに看護婦に便器の中確認されて、「もう一度やりますね、今度は３分我慢してください」
で、また１分でヘタりそうなのに「がんばってくださ～え。」って我慢させられて冷や汗かきながら初めて人前で「漏れる、漏れる。」
と叫んじゃったよ。あまりにもさけんだからか２分でトイレ行って良し。
で、また薬だけでて出なかった…。そのご１０ぷん休憩してまた…。
もう、死にそうだった。

「今度はホントにぷん我慢してくださいね」とちょっとあきれ気味の看護婦。
で、今度は１分たたないうちにキタ～！でも「３分我慢です。」言われ「ホントにだめです」と半泣きだったよ。２分たったころに
看護婦の腕を振り切ってトイレに行こうと思ったら２人がかりで抑えられもう一人は校門にガーゼをあてて抑えられて「深呼吸して！」ってマジ
怒られて、トイレダッシュ。またでなかった。
でその日は帰宅。
浣腸がつらかったら摘便したほうが…。
また２日後同じことの繰り返し。カンチョー最後には点滴みたいなのに結構入ったの浣腸させられて５分我慢。
恥も外聞もなく、看護婦に肛門押さえられてのた打ち回ったよ。
５分死ぬ思いで我慢してトイレ…でも動けなくて看護婦にガーゼで
出口押さえられて支えられながらそのままトイレ。
診察室のなかにトイレあるんだけれど、便器にたどり着く前に身動きひとつ
取れなくなった、で、敢無く洗面器…。
でもでない。
結局摘便。
最初っから言われたとおりにそうすればよかった。恥ずかしいけど苦しさはぜんぜん楽。
867 名前：病弱名無しさん [03/09/30 04:30 ID:LGgPjRsF]: ３日前にオクラを食った
２日前にもやし食った
今日、下痢になった
朝一にもやしが出た
さっき、オクラの種が出た

どこで、入れ替わったのですか？
大腸内でシェイクされてるのですか？
868 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/30 04:33 ID:wEQ50lv5]: >>867
別腹
869 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/09/30 07:51 ID:Rmb/tPgn]: ﾜﾛﾀ
870 名前：病弱名無しさん [03/09/30 08:37 ID:wdPymA2u]: オリゴ糖効く！
飲み始めて十日、最初はおならばっかりで苦しかったし
飲む量増やすと緩くなったりしたけど
今朝、てゆーか今さっき、すっごいの出た！
ふっくらしたのが一気にどーーん！と。
あー、気持ちよかった。

シロップじゃなくてオリゴ糖100％の粉状のやつ。
一ヶ月分を四倍速で飲んでる。
でも、今日は善玉菌が完全に悪玉菌を駆逐した！と感じたので
これからは量を減らせると思う。
嬉しいなぁ。立派なのを見てなかなか流せなかったよ。。
871 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/01 12:43 ID:aVLycJoa]: >>866
辛かったねえ。よく頑張りました…。
872 名前：病弱名無しさん [03/10/02 23:49 ID:eUoKRqWS]: ウンコ固くて毎回トイレ詰まらせちゃうから母親の提案で
割り箸で砕いてから流すことに・・・結果詰まらせることは
なくなったけど、なんか空しい。いいウンコ出せるようになりたい。
873 名前：病弱名無しさん [03/10/03 01:19 ID:P9dxbahG]: 四日に一回ぐらいが普通の慢性便秘だったけど
治そう！と思い立ち色々やった。納豆朝晩食べたり青汁飲んだり
水いっぱい飲んだり、ヨーグルト、豆乳、プルーン、にがり・・・
１ヶ月ぐらいやってたら段々出るようになり、ついに３日連続という
新記録を達成！途中で治らない～、とくじけそうになったけど
１ヶ月ぐらいは頑張らないといけないんでつね。
874 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/03 11:07 ID:OcbXvMi7]: >>873
ﾊｹﾞﾄﾞ
875 名前：病弱名無しさん [03/10/03 11:38 ID:Et3Tw8t+]: 下剤（酸化マグ）から卒業したカモ！？

私は　目覚めの充実野菜＋酵母
　　　朝食のブランフレーク＋オリゴ糖
を続けて2週間。
マグなしで、快便5日目です！！
爽快～♪

しかし
会社にくると出るんだけど、
休日家にいると出ない。
リズムが崩れるとダメみたい。
明日は家で出るといいなぁ・・・。
876 名前：病弱名無しさん [03/10/03 13:44 ID:XeevVX1o]: 子供達と芋掘り行ったので、サツマイモの天ぷらにして食べました。
子供と３人で食べて、翌日３人共ﾋﾞｸｰﾘなうんちゃんが出ました。
やっぱり芋っていいのかも。
877 名前：病弱名無しさん [03/10/03 14:16 ID:I+s7c83i]: >875
すごい！おめでとう！
私も早く卒業したい。
毎日マグどのくらい飲んでたんですか？
私の場合は、毎日
３Ａマグネシア３錠＋朝の充実野菜＋ビール酵母＋ビオフェルミン
で、会社のある日は調子よくて、土日家にいると出ない～
って感じです。
875サンとちょこっと似てるから私も便乗できるかなー・・
でも、ちなみに最近乾燥してるせいなのか
マグを飲んでてもウンチが硬くなっちゃって
うまくでてません。
878 名前：875 [03/10/03 14:38 ID:Et3Tw8t+]: >877
ほんと！似てますネ！
私もまだ油断ならないので、出きるだけ生活リズムが不規則に
ならないように気をつけてます。
週末が不安だけど。。。

マグは詰まったときだけ飲むようにしてますが、
私も2錠ずつじゃ効かない時があるので、
硬くならないうちに出せるよう3錠*3回にするときもあります。
（でも「増量は2日まで」って注意事項に書いてありますよね）
あとはマグ飲んだとき、水をコップ2杯にしてみるとか？

私もこの週末も出ないようなら、まだ卒業したとは言えませんね(^-^;)

お互い週末も順調にでるといいですね！
がんばりましょう♪
（でも最近オナラが出そうになって困ります＠会社）
879 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/03 22:19 ID:dxnxBhe6]: >875
私もそうです。
夜に下剤(漢方)飲んで、
会社にいるうちにだんだんもよおしてきて、
帰りに20分くらい歩いて帰ると家に帰って出るって感じで。
なので休みの日は出なくてツライです。
しかし9月で会社を辞めてしまい、当然便秘気味。
今ものすごくツライ状態に･･･どうしよう。
便秘改善のためにも早く職につかないと！
880 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/03 22:27 ID:n6B6JIym]: >>879
会社行かなくても外を20分歩けば良いのではないか？
881 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/03 23:23 ID:OcbXvMi7]: >>880
ﾊｹﾞﾄﾞ
882 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/04 01:19 ID:mfonqs5r]: 出そうとして力むとヘソの左下あたりが痛む
883 名前：病弱名無しさん [03/10/04 01:22 ID:b/1MEJ2n]: 笑い死にしそうになったYO！

www.maromaro.com/words.html#words4
884 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/04 08:13 ID:hhrr9IOk]: >>883
こ　こわ；；　((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
885 名前：病弱名無しさん [03/10/04 08:36 ID:N6VAIwu6]: >>87
激しく同意。バナナってまじで利くよ。
886 名前：877 [03/10/04 16:07 ID:T0uxbD5V]: >875
ね！似てるでしょ？
慣れが無いとはいえ、ずっと飲み続けるのはやっぱり抵抗ありますもんね。
がんばって卒業しなきゃ！
（でもイオナミンの説明書には「週に１度は水便がでるくらい飲みましょう」
ってあったのが不安です･･･）
やっぱり乾燥する季節だから水は多めに飲まなきゃですよね。
あと、私会社が休みの日も出た事がありました。（一日だけだたけど・・）
あの日のポイントは、やっぱり
朝会社のある日と同じ時間に起きて
同じ時間にジュースを飲んで
同じ時簡に同じ量くらいのご飯を食べた。
って事でした。（でもこれって以外に難しかった･･･）
やっぱりリズムがとっても大事ですネ！！！
そうそう、あまり人には言えませんが
ヤクルトを飲むとオナラがぜんぜん臭わなくなるんです私。
こっそり会社でオナラしたりもしてます・・(笑)
対策にいいかもですよ。
887 名前：病弱名無しさん [03/10/05 11:56 ID:o+uz7TVw]: 生搾りFIBER飲むようになってから快便ですわ。

アルコールのおかげ？
888 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/06 16:03 ID:iUXV/i14]: なぜファイバーじゃないんだ？
889 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/06 17:37 ID:O7qDKsWw]: 最近腸内洗浄を始めて、食後などに多少の腸の蠕動運動を感じるように
なりました。あとガスが出るようにはなった。少しはマシなのかな。
もう１年以上便意を感じていません。１週間くらい便秘すると吐き気が
すごいから洗浄で出してる。
今やってんのはオールブラン、ヨーグルト、毎朝寝起きの水、フルーツ
納豆や豆腐、海藻も意識して。毎日３０分のステッパーと腹筋１００回も。
もう嫌になってきた。これでも自然排便できない。
ちなみにマグネシウムは６錠一気飲みしてもガスすら出なかったよ・・。
890 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/06 19:47 ID:WlW01t7J]: >>889
なんでそーなったの？
891 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/06 20:07 ID:BLn6AfWt]: ここは女性ばかりなのかな。
僕は男だけど、生まれつき便秘体質です。
いろいろ試したけど、乳酸菌飲料に落ち着いた。
毎日、ヤクルト１本飲んでます。
これで２日に１回は出るようになった。
892 名前：　　 [03/10/06 20:14 ID:USyeddZi]: オリゴ糖最強。自分の善玉菌を育てるのが一番！
893 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/06 22:52 ID:0vtUIbXG]: ヤクルトかヨーグルトかオリゴか、
何かお腹に良さそうなものをプラスしたいんだけど、
何がお勧め？
894 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/06 23:33 ID:v86MZiV3]: 過去ログにもあるように、
人によって違うんだから自分でいろいろ試せ
895 名前：病弱名無しさん [03/10/06 23:55 ID:ux4CxabM]: >>893
その３つ全部行っとけば？
ヨーグルトにオリゴ糖を掛けてヤクルト飲みながら食べればよろし。

894は言葉悪いけど、その通りですよ。
過去スレ読んでると実に参考になる。
896 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/07 09:46 ID:+JozpXPq]: >>890
気づいたらそうなってたの（泣）
大人になってからはストレスからだとは思うけど、子供の時から
便秘体質です。生まれて今までお腹壊したことないし、腐った牛乳
とか飲んでも下痢にならないし。
私の腸内どうなってんだろ。ちなみに最近寝る前のヤクルトLT
も初めてみました。
897 名前：890 mailto:sage [03/10/07 13:15 ID:pizoYuX7]: >>896
そうなのか(A_T)
でも腐った牛乳は体いに悪いと思われ、
おだいじに、自分も調子悪いっス；；

>>895
全然詳しくないけど、食べあわせとかで
良い物でも、効かなかったりするんじゃないのかなぁと思ったり
898 名前：病弱名無しさん [03/10/07 20:36 ID:9+W05p+0]: 私もヤクルトで便秘マシになりました
ちなみに1日５本前後飲んでます。

でも、ヤクルトって１本50Kcalだから
太りそう…
899 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/07 22:37 ID:jxc8oaBY]: 一日一本って書いてなかったか？
糖出るぞ
900 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/08 13:35 ID:JDsJmLjf]: すべての健康食品に
「多量に摂取することにより、健康が促進されるわけではありません」
みたいな事書いてあるだろ？　子供かよ。
901 名前：病弱名無しさん [03/10/08 22:18 ID:5E1vR7uC]: 乳酸菌は途中で効かなくなる・・・
902 名前：ケツゲ [03/10/08 22:50 ID:FzkWafWl]: 番茶に蜂蜜入れるといいらしいが、未着手。
903 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/09 02:31 ID:cbplzuxs]: >>901
うん。ミルミル毎日飲んでるけど（会社におばちゃんが売りに来るから）
調子良かったの最初の頃だけだな。
904 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/09 09:58 ID:6E4G+fB+]: そうなの？乳酸菌効かなくなったらその次は
どうしたらいいんだよ・・。
ビオフェルミン買ったばっかなのに・・（泣）
905 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/09 12:13 ID:c6rxQIRw]: ヤーコンようぐるっと食べた楽しみ
906 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/09 19:12 ID:lphPGMQ7]: 2日に1回くらい出してはいるんだが、とてつもなく固くて太いので出すのに苦労する。
そのまま流すとトイレ詰まるし・・・便を柔らかくする方法知りたい。
907 名前：病弱名無しさん [03/10/10 00:28 ID:c1f5bBYd]: まじで、かぼちゃ食えよ。ヨーグルトなんて食べやすいの食べてたって駄目だっての
908 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/10 00:58 ID:b/dg8sCb]: >906
カマなんてどうでしょう。
柔らかくなるよ。
909 名前：病弱名無しさん [03/10/10 10:24 ID:mjIJk+0q]: ＞907
毎日食べてるけど？
910 名前：病弱名無しさん [03/10/10 11:34 ID:zrsBlsNG]: 痩美王妃　というお茶は良いのかな？
ダイエットティーらしいけど、便秘対策に飲もうと思って
911 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/10 13:44 ID:nejt9mSV]: >>909
毎日食べてて出てるの出てないの？
ま、出てないからこのスレにいるのか。
912 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/10 13:57 ID:vjxV8mA7]: 確かにヨーグルトの乳酸菌は弱いらしいよ。
医薬品の乳酸菌やヤクルトの方がよっぽどいいらしいね。
913 名前：病弱名無しさん [03/10/10 17:45 ID:DU4qFM6F]: >>904
ビオフェルミンも最初だけかな、精々一箇月だった自分の場合は
ピルクルとかもそう、あーマジで何も効かなくなっちまうよ
毎日、出るんだけど何故か切れるほど糞が硬くなるんだ鬱
水分も多く摂取してるつもりだし、食物繊維だって・・・
乳酸菌もオリゴ糖も摂取してるのにーーーーー効かなくなるし
914 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/10 17:51 ID:vjxV8mA7]: >>913
あーわかる、わかるよ（泣）その気持ち・・。
でももう下剤は使わないって決めたんだい！
がんばろうね・・。
ちなみにプルーン食べつづけてるけど変化なし。
915 名前：　　 mailto:sage [03/10/10 18:29 ID:+VaXqFJL]: 乳酸菌やオリゴ糖が効かなくなるってどういうメカニズムなの？
916 名前：病弱名無しさん [03/10/10 19:13 ID:DU4qFM6F]: >>914
もそうですか、こっちも下剤は極力使いたくないんでやばそうな時
以外は使わない

>>915
効かなくなる構造は知りません
917 名前：病弱名無しさん [03/10/11 16:46 ID:3yKkRfsw]: 普段は便秘をしないのですが
時々､便が出るには出るのですがものすごく少量で残便感があり､
オナラが異様に出る症状に悩まされます｡
しかもそれがすごく臭くて､困っています｡
そういう症状の時は､常にお腹がグルグル鳴ったり
ボコボコという音がしていて無気味です｡
こういう状態の時に､すっきりと便を出しきるには､
どうしたらいいでしょうか？
アドバイスお願いします｡
918 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/11 17:19 ID:zhpyJOn5]: >917
マルチ
919 名前：病弱名無しさん [03/10/11 17:24 ID:3yKkRfsw]: >>918
真剣に悩んでるので別のスレにも書き込みましたが
いけなかったのでしょうか？
920 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/11 17:42 ID:dYrMpJhZ]: >>919
「このスレだけじゃ解決できない」と思ったから
あちこちに書いたんだよね？
それを失礼だとは思わんのかい？
921 名前：病弱名無しさん [03/10/11 17:48 ID:3yKkRfsw]: >>920
919です｡
すみません｡
そういうわけじゃなくて､出来るだけ早く解消したくて､
書き込んでしまいました｡
922 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/11 17:52 ID:dYrMpJhZ]: >>921
> 出来るだけ早く解消したくて､

>>920
923 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/11 20:31 ID:DG+DaN1A]: ＞920
＞「このスレだけじゃ解決できない」と思ったから
＞あちこちに書いたんだよね？
＞それを失礼だとは思わんのかい？

いいじゃない別に・・・
私は919じゃないけど、気にならないな。
924 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/11 21:50 ID:G8Wf2MNH]: >>917
とりあえず食物繊維とかたくさん取って、便を多く作るように汁。
っていうか俺の今その状態＋切れ痔
925 名前：917 [03/10/11 22:22 ID:3yKkRfsw]: >>923
どうもありがとうございます｡

>>924
お互い､つらい状況ですけど早く解消できるといいですね｡
さっそく参考にさせていただきます｡
どうもありがとうございます｡
926 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/12 00:35 ID:u9UmswT3]: 白髪が治るといいなと思ってなんとなく黒豆茶を飲み始めたら
今まで固くてどうしようもなかった便が普通に出た。
いや黒豆が原因かどうかわからないけどこれ以外思い当たらないので。
927 名前：病弱名無しさん [03/10/12 00:53 ID:QXxOlnVP]: 黒豆茶詳細きぼん
928 名前：病弱名無しさん [03/10/12 08:24 ID:QQQorzF2]: うんこでそうだからトイレいってくるね☆
929 名前：病弱名無しさん [03/10/12 10:04 ID:TPxpIFXt]: 普段は便秘をしないのですが
時々､便が出るには出るのですがものすごく少量で残便感があり､
オナラが異様に出る症状に悩まされます｡
しかもそれがすごく臭くて､困っています｡
そういう症状の時は､常にお腹がグルグル鳴ったり
ボコボコという音がしていて無気味です｡
こういう状態の時に､すっきりと便を出しきるには､
どうしたらいいでしょうか？
アドバイスお願いします｡
930 名前：病弱名無しさん [03/10/12 13:14 ID:7MtOwpUj]: ファイバービールいいみたい。
931 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/12 13:17 ID:Nu022W06]: >>929
粘着やめれ
932 名前：病弱名無しさん [03/10/12 13:20 ID:McQ+gnUk]: 安心・安全の漢方薬を激安販売！！
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933 名前：病弱名無しさん [03/10/12 17:29 ID:s7FWnkaN]: なぜか、本屋で　立ち読みするとでたくなる
934 名前：病弱名無しさん [03/10/12 17:30 ID:vd8UrbIk]: >>933
インクの成分がそうさせるようですね。
935 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/12 17:48 ID:3nqS1hqp]: 浣腸しても出ない人は一回摘便やった方が良いと思う
936 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/12 20:25 ID:H5vDRdcL]: >>934
へぇへぇ～
937 名前：病弱名無しさん [03/10/12 22:05 ID:kjdNyjSY]: 重症ベンピ、プルーン、よーぐると、オールブラン、にがり、何やってもだめでした。
でも玄米ご飯にしてから、ほどよい堅さの重量感ﾀﾌﾟﾘｳｿｺがいっぱいでるようになりました。
家族は玄米たべると柔らかくなり過ぎるとのことで、玄米は私だけです。
三合炊いて五等分してラップ、ひとつ冷蔵、二つチルドルーム、二つ冷凍庫で昼夜たべて二日半。（昼は弁当持参）
たまに付き合いランチや付き合い飲み会等で玄米たべそびれると、出ないでつ。玄米ご飯二回につきｳｿｺ一回と、体が数えてるようですわ（藁
938 名前：病弱名無しさん [03/10/12 23:13 ID:oCq6t9GG]: 私もコーラック飲んでも２週間出ないのざらだけど、センナ茶飲んだら
一発です！
939 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/13 08:13 ID:GMtbyljr]: 話題のイオナミンを飲んだら、すごかったです。
左下腹をぐぐっと下に向かって押すと、説明書どおりの水便が
ジョボボ(汚くい話ですいませんが）とでた・・・。
ただ、お腹が張る。スッキリ感はあまりない。
940 名前：病弱名無しさん [03/10/13 16:48 ID:9BRWQz6F]: 昨日､買い物に行ってさんざん歩きまくって
カレースープのお店でカレースープ食べて､
ラッシーを一気飲みしたら､きた！！
近年まれに見る量だったし､
いつもの用を足したあとの不快感がなくスッキリ気分だった｡
941 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/13 18:55 ID:lMIdKbFo]: 私はヨーグルゲンが効いた。
４日くらいの便秘だったけど
飲んで２時間後に、まず普通のが出て、そのあと軟便
そして何度か水みたいのが出て終了。
お腹はグルグルいうけど、痛いって感じじゃなくて
すっきりして私にはよかった。
ひどい便秘の人は、まず浣腸して
固い便を出してからじゃないとダメらしいので
中くらい(?)の便秘の人向けかも・・
942 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/13 22:21 ID:3FJ5VHeU]: この頃何故か快腸、、、、
原因がわからない；；
943 名前：病弱名無しさん [03/10/14 15:20 ID:2nYCPA5T]: 床をお尻で進む運動でなんとか出た。
ま、それまでに焼き芋だのバナナだのプルーンだの試してんだけどね。
腸が動くきっかけはやっぱ運動だったよ。
944 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/14 15:24 ID:QL9kuVpa]: >>943
お尻歩きでしょ？！どのくらいやった？？
私お尻が痛くなっちゃって少ししかできないんだよね・・。
945 名前：病弱名無しさん [03/10/14 15:42 ID:2nYCPA5T]: >>944
そうそう、そのお尻歩きです。
10分はしたかな。
お腹を引っ込めて鼻で呼吸することに集中する
（しかも吐く方を長く）といいみたい。
痛いなら進む速度はゆっくりでもいいんじゃないかな？
946 名前：944 mailto:sage [03/10/14 16:16 ID:QL9kuVpa]: >>945
ありがとう。１０分結構大変そうだね。
今日頑張ってみます。
947 名前：病弱名無しさん [03/10/14 20:01 ID:fTx/IcvU]: みなさんは、自分の便秘の種類をちゃんと理解してますか？？痙攣性だと逆に不溶性の食物繊維はだめなんですよ。。。私は最近知ったばかりで、今まで逆効果のことをしてきたみたいです。。。
948 名前：病弱名無しさん [03/10/14 20:58 ID:1B0cH4L0]: あ～～～なんか出そうな気がする～～～～！！
１週間ぶり
トイレ行ってきます！！
949 名前：病弱名無しさん [03/10/14 21:19 ID:D3SULsoZ]: 朝飯は絶対食おう！
950 名前：病弱名無しさん [03/10/14 21:26 ID:1dnxq93e]: モヤシいいぞ～
運固がモリモリ出るぞ～
951 名前：病弱名無しさん [03/10/14 21:40 ID:YxcAXaeD]: 私はコーヒーが効く。
外で買うアイスコーヒー(値段問わず)か、
家でならレギュラーでブラックを1㍑くらい、または
インスタントをスプーン1杯、赤ちゃん用粉ミルクを大さじ3杯で
ミルクコーヒーにするとかなり効く。
952 名前：病弱名無しさん [03/10/14 23:09 ID:y7SrrUgo]: みなさん、うんこ無理矢理出したらトイレ詰まったりしません？
953 名前：病弱名無しさん [03/10/14 23:18 ID:uUr+WerY]: >>952
それってティッシュを沢山使うらかじゃなくて？
954 名前：病弱名無しさん [03/10/14 23:21 ID:y7SrrUgo]: >>953
いや、うんこまじで太くて固いから。詰まらない？いいなあ。
955 名前：病弱名無しさん [03/10/14 23:22 ID:uUr+WerY]: よく割り箸で・・・てあるけど、ちょっと信じられない・・というか
そこまでしてお気の毒に思います･･･。
でも、出たんだからいいよね。
956 名前：病弱名無しさん [03/10/14 23:53 ID:1B0cH4L0]: やっぱ館長が一番いいと思う
957 名前： mailto:sage [03/10/15 01:01 ID:vqWeE73/]: よく割り箸で・・・て
あるある！！！
958 名前：病弱名無しさん [03/10/15 01:51 ID:Ms5oyT3i]: 汚くてすみません。
摘便なのですが・・・。
摘便癖から普通に排便出来なくなり今に至り困ってます。
きっかけは、ダイエット中体重計る前に排便して１ｇでも減っていたくて
体内に便があるのが許せなく思わず、トイレで肛門に指を入れてしまいました。
元々、便秘気味だったのですが。。。
今後の事考えると、何としても普通に排便できるようになりたい！！！
家族だけでなく、例えば、長期入院する事があったり、
結婚した後とか、こんな事してられません。
それに、きっと肛門の括約筋？が衰えてるかも。怖い。。。
老人になったらどうなるのだろう、とか真剣に悩んでます。
どうしたら、普通の排便出来るようになるかアドバイス下さい！！！
959 名前：病弱名無しさん [03/10/15 03:39 ID:ExcPfUJk]: 便秘がひどいと、顎にニキビが発生しませんか？
960 名前：>958 [03/10/15 04:56 ID:njZNj95Z]: 男性がダイエットで摘便？まぁいいや。オイルつけず座薬なしで安易に直腸をいじりまわってると肛門の括約筋は衰えますで。
座薬や浣腸は？普通にしたいんか。外科受信で説明するのが一番でしょう。
961 名前：病弱名無しさん [03/10/15 05:03 ID:qv+IWCrG]: 生の野菜だけ食え
２度と卵・獣肉・砂糖を口にするな
そうすれば120％治る
962 名前：病弱名無しさん [03/10/15 05:04 ID:qv+IWCrG]: あそうそう小麦粉も駄目な
963 名前：病弱名無しさん [03/10/15 11:33 ID:Gwabb0pO]: 育児相談で「子供が便秘で困っている」って人に対する保健婦の回答が、
「食物繊維・水分・運動が大事な事は皆さん知っていて、よく気を付けていらっ
しゃるけど、意外と重要なのが“油分”です」というものでした。
油分がないと便がカサカサして腸壁を滑らない（スムーズに排出できない）と
言う事らしいです。
私自身は便秘じゃないけど、周りの便秘の人はみんな痩せててあっさりした食事が
好きな人ばかり。一度試しに油物をたくさん食べてみてはどうでしょう。
964 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/15 14:10 ID:4DI45nEO]: 1日1食1/8分のキャベツを切ってレンジで2分して温野菜にして食べております快腸です。
965 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/15 14:43 ID:vfBNL724]: >>964
あのー、一回の食事がそれだけってことですか？
966 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/15 17:07 ID:4DI45nEO]: >>965
いえー、自分はだいたい夕食のメインにｷｬﾍﾞ温野菜を１品加えてまつ
967 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/15 17:09 ID:vfBNL724]: キャベツかー。ふむふむ。試してみようかのぅ。
968 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/15 18:38 ID:4DI45nEO]: ｷｬﾍﾞｼﾞﾝﾉﾓﾄ
969 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/16 00:55 ID:5yycYjpJ]: 朝食にしたら？ドレッシングかけて食うのサ
970 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/16 06:41 ID:7q55lSsa]: ヨーグレットのヨーグルト味にはオリゴ糖とビフィズス菌が入ってるよ。
あれは、持ち歩きもできるし、人前でも問題なく食べれるからいいんでは？
なにより、うまい。　σﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!

open.meiji.co.jp/sweets/candy_gum/hilemon/
971 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/16 13:10 ID:vMzPvVZH]: >>970
まずぅぃですか？
972 名前： mailto:sage [03/10/16 15:32 ID:S5dP0BxH]: >>970
そんなあなたは快便ですか？
973 名前：病弱名無しさん [03/10/16 16:13 ID:3VFmHrfV]: 毎日楽しいですか？
974 名前：携帯でご活用ください [03/10/16 16:19 ID:CbggHkRY]: 携帯用の「低カロリー料理レシピ」のページはいかがですか？
free5.j-style.ne.jp/fw/furukawafumimasa/
975 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/16 18:30 ID:xwDYd5kk]: いらないです
976 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/16 19:41 ID:7q55lSsa]: >>971
まずぅぃです。なお、味はうまいです。
>>972
ヤローなので、女性の参考になるかどうか分かりませんが、
とても快便です。
やばくなったときには、迷わず食ってます。
どちらかといえば予防の意味合いが強い物かもしてませんが、
１００円ショップでも買えるシロモノですし。
ちなみに、○治の回し者ではありませんので、あしからず。
977 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/16 20:18 ID:cOim1aa2]: むかぁしよく食ってたがなぁ・・・？
978 名前：病弱名無しさん [03/10/16 21:08 ID:3VFmHrfV]: そんなﾓﾝで治るなら苦労はしねぇ失せろ！
979 名前：病弱名無しさん [03/10/16 23:29 ID:2cMUFqOo]: はあ。さっき人生初の敵弁したよ(泣)。
直腸で巨大なかたまりになってたらしい。いちじく2個無駄にした。
鮮血とともに掻き出しました。もーあの感じは忘れられない。
ついおとといに普通に出したんだけどねぇ。今月に入ってから浣腸で出したのが2回。
突然どうしちゃったのかな･･･。ぢにだけはなりたくない。
カマ、試してみたいけど処方箋なくても買えます？
980 名前：病弱名無しさん [03/10/17 00:04 ID:uwLuIWDC]: >>979
まずは摘便乙！

で、詳しくは知らないんだけどカマって酸化マグネシウムのことでしょ？
だったらマツキヨやハックで買える３Ａマグネシアやミルマグと同じなんじゃないの？
それとも処方箋で出してもらうのはもっと強烈なのかな…。
981 名前：980 [03/10/17 00:11 ID:uwLuIWDC]: 連続ｶｷｺでｽﾏｿ。
センナ常用で一度は死んだと思ってた漏れの腸だけど
最近３Ａマグネシアで毎日出てるんですよ。
ただヨーグルトやらオールブランやら小麦ふすまやら
片っ端なんで何が効いてるのかは不明ｗ
まあ全部なんだろうけどね。
みんな頑張ろう！
982 名前：979 [03/10/17 00:18 ID:ptBrAQ1x]: 浣腸買いに行ったときにミルマグ見かけてたんだけど、あれでよかったのか。
酸化マグネシウムで検索したら、病院関係のサイトが多かったので、
病院でないとくれないのかなと思って。
牛乳もヨーグルトもファイバー系のシリアルもよくとってるつもりだし、
かぼちゃは大好物で昨日食べたばっかりだし、やっぱり原因はストレスかな･･･
先月は急性胃炎になって、今も不正出血してるし。。
ミルマグ飲んでみます。あれが最初で最後の敵弁にしたいよー。
983 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/17 00:48 ID:oAB5s+EA]: 体は大事に・・・
984 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/17 10:49 ID:EUHKHbJj]: 便意はあるのに便が固くなってどうしても出てくれず、
やむなく初摘便することに。
痛みの余り肛門あぼ～んするかと思いつつも、根性で捻り出した。

ふースッキリ(･∀･)と安堵した数分後、
このスレを覗いていたら物凄い放屁と共に

　　　実　が　出　ま　す　た　（ゲル状）

どうやら便秘解消にと喰いまくったバナナ＆アロエヨーグルトパワーで
下痢腹になっていた模様。
栓の役割をしていた固い便が無くなって、一気に下した様でつ。
てか、物心ついて初めて漏らしたよ。。。
985 名前：雪 [03/10/17 11:27 ID:rrCHS/et]: ネット販売されてる痩美王妃というお茶は凄く効きますよ。ハーブだけで下剤は入ってないとのこと。お茶なので濃度を自分に合わせて調整できますし。
986 名前：病弱名無しさん [03/10/17 11:40 ID:it/DbTV3]: 私も昔から固くて便が中々出ない人です。ミルマグも効かなかったので
思い切って病院で相談したのですが薬だけ処方されただけでした。
病院でプルゼニド錠を処方してもらって、しばらく調子よく出てましたが、
最近薬のせい？か胃が荒れているので飲んでいません。
なのでもちろん詰まって最近出てません。。
食物繊維や水分を摂っても余計硬くなって出ないし、
どうやら過敏性腸症候群だと思うのでちゃんと診てくれる病院にでも
通って何とか改善したいのですが、何処に行けば良いかさっぱり分かりません。
皆さんは病院に通院とかしてますか？
987 名前：病弱名無しさん [03/10/17 16:21 ID:roEw2N4u]: 病院処方の酸化マグネシウムを飲んでから、なんだかお腹がはるような
きがするんだけど、コレって副作用ないんだよね・・・。なんで？
そんな人います？
これ以上安全な便秘薬がダメだとすると、どうすればいいんだか・・・。
988 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/17 19:45 ID:Wpmp7N1Q]: 昨日、寝る前にマルチビタミン飲んだら、普段の2倍の量がでたよ。
989 名前：病弱名無しさん [03/10/18 09:37 ID:x3WqbonI]: 新スレたてないのかな？？？
990 名前：名無しさん [03/10/18 10:04 ID:c9YTMFyv]: ミニモニやな。
991 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/18 12:49 ID:H03peykV]: 次スレたててたらやっぱこのスレのを纏めて付けとくのか？
992 名前：病弱名無しさん [03/10/18 21:53 ID:FrBXsZsG]: でるまで毎日走りなさい！泳ぎなさい！運動
する人に便秘してる人はいません。
993 名前：病弱名無しさん [03/10/19 00:31 ID:d03wGtkA]: 　　美容版の便秘スレ「頑固な便秘をどうにかしたい！その１０」で
　　チョー話題になってるＡＵＳです！！！お試しあれ！

　　【誰も教えてくれない】排便テクについて語り合おう
　　ton.2ch.net/body/kako/1009/10095/1009557788.html
994 名前：病弱名無しさん [03/10/19 03:32 ID:8zUdqZ5w]: 便秘で亡くなった方です。
みなさんひどい状態の時には病院いってください・・
210.138.113.195/obutu/obutu/img/958.jpg
995 名前：病弱名無しさん [03/10/19 10:02 ID:F8ksTZY1]: >>992 そのくらいｱﾎでも知ってる
996 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/19 17:50 ID:bsh3/iDz]: 次スレ
pc2.2ch.net/test/read.cgi/tech/1065535118/
997 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/19 20:42 ID:tWrOMyH3]: ひかかったぁーｗ
998 名前：病弱名無しさん mailto:sage [03/10/19 20:55 ID:oszD0p7c]: >>993
この板のスレでしょ
999 名前：病弱名無しさん [03/10/19 21:08 ID:+HQ7A8NP]: 今月出てない気がする・・・
忘れてるだけかな、いや仮に出てても一回だけだ。
もう嫌だぁぁ
1000 名前：病弱名無しさん [03/10/19 21:35 ID:4FYaXOVd]: おっと１０００
1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]: このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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