- 1 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/09(月) 10:23:55 ID:jOpHk5CE0]
- 前スレ
孤独ならジョギングするよな？Part9
toki.2ch.net/test/read.cgi/alone/1275331093/
- 2 名前：名前は誰も知らない [2010/08/09(月) 10:49:52 ID:LjZmaKTU0]
- 孤独乙
- 3 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/09(月) 13:37:43 ID:bFQi5LiU0]
- 今日も朦朧とした意識でジョギングしてたらこけて、田んぼに頭から突っ込んで気失ってるところを
通りすがりのおじさんに助けられた。毎日死にそうになってる。1乙。
- 4 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/09(月) 14:21:00 ID:FnjW96tx0]
- 暑い中のジョギは最高
- 5 名前：名前は誰も知らない [2010/08/09(月) 14:30:27 ID:g0vaaVzW0]
- >>2
もう走るな・・・！いつか死ぬぞ
あと靴下はどうだった？あったか？
- 6 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/09(月) 15:36:48 ID:JN1faWoB0]
-
_) も /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
） っ ,'::::::::::::::::::::/￣￣ ` ' ｰ─- ､;::::::::',
＜ と l:::::::::::::::::::/ ＿,, `ヽ;l
) は !::::::::::::::::::| ヽ二二,､ ヾ､、 l!
＜ し ';:::::/^ヽ;::| ミr_(;oﾟ;;〕 ＿ ヽ l
ﾉ れ ';:::ｉ 入 ;ﾘ (イ;;oﾟ)彡l
￣`､ , ─､ ,-' ';:ｌ レ ` ヽ￣ ｈ
. V `' ' , / ,リ
ヽ ｉ` ｰ---ｧ /
>、 ｌ,,─､／ /
┌─'T／ ` -'" ／
￣￣￣￣＼ ＼ ` ､_ ￣ ／
＼ ＼ ／) , ' )ス"￣
＼ / /／／7 ヽ＿＿
ヽ／ "∠ -'ｰ､ | `ヽ
- 7 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/09(月) 16:43:06 ID:jOpHk5CE0]
- 前半からかっとばすと軽く死ねる。
頭痛がしてきて意識が朦朧とするからな。
だから前半流して、後半追い込む。
- 8 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/09(月) 22:46:27 ID:jOpHk5CE0]
- 口笛吹きながら走るといいな
- 9 名前：名前は誰も知らない [2010/08/09(月) 22:49:26 ID:g0vaaVzW0]
- 余裕ありすぎだろ……
糖を気にしながら走っててそんな余裕にゃい
ハンガーノッカー
- 10 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/09(月) 22:56:05 ID:IG2xDrxU0]
- >>3
ちょ…っ！大丈夫か？！
>>7
わかる。後半の追い込みようによっては、目標ゴール直前で臨界点に到達できる。
そのギリギリのラインが、最高に気持ちいい時がある。一歩間違うと危ないけどね
- 11 名前：名前は誰も知らない [2010/08/09(月) 23:00:07 ID:g0vaaVzW0]
- 限界を快感に感じられたらそれは強み
- 12 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/10(火) 03:39:57 ID:N9I8KLs+0]
- >>3
意識がないときに何かされてないか？
知らないおじさんに気を付けろ。
＞１Z
- 13 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/10(火) 03:59:39 ID:koYv2heL0]
- インターバルやらタイムトライアルやってて気持ちいいなんて思った事いちどもないわ。
足も腕も重くなって満足にうごかなくなるし。
>>7,10はどんな練習してんの？
10キロでもハーフでもなんでもいいけどタイムはどれくらい？
- 14 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/10(火) 12:14:38 ID:wuQ8FUXm0]
- 孤独なら"ジョギング"するよな？Part10
タイム厨うぜーんだよ、何が練習だっつーの
このスレだと威張れるとでも思ってんのか？
- 15 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/10(火) 12:30:13 ID:0d8d6Eo90]
- と、どこのスレでも威張れない屑が泣きながらうったえてます。
- 16 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/10(火) 13:05:56 ID:4tt1G13X0]
- あいつ多分死んだな (-人-)
- 17 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/10(火) 16:56:18 ID:mVrQQGaN0]
- 誰だよ
- 18 名前：足首痛男 mailto:sage [2010/08/10(火) 21:01:00 ID:Q4w4YWoFP]
- ７月下旬、足首痛めるも、１時間８キロの自己新記録で歓喜、だましだまし走り続ける…。
７月末、自分なりに設定したロードコースで１０キロ1時間４０分程度(給水２回含む）で完走
し、大韓機。
ところが、痛めていた左足だけではなく、右足まで痛む。日用生活にも不都合が生じてきた
ので、８／２より、ジョギング休止。接骨院に通う日々です。
８／５より通院開始。
治療内容は
１ 足首に、電気流す
２ 足首に振動与える。
３ 湿布する。
本日８／１０まで日曜(接骨院お休み）以外は毎日通ってます。
しかし、アキレス腱と関節の炎症ってこんなになおらないもんなの？ 早く走りてぇっす。
そんなわけで、足首直るまで、コテハンでいかせてもらいます。
- 19 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/10(火) 21:47:20 ID:ziwo/cM10]
- 爆破かよ
- 20 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/10(火) 22:00:08 ID:mVrQQGaN0]
- >>18
一度痛めると中々直らないよ
直ったら無理しないで5kmを楽に走れるようにしたほうがいいよ
10km100分なら無理してないか
- 21 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/10(火) 22:02:25 ID:W+P+z3U10]
- 1ヵ月ぐらいは、様子見た方がいいんじゃないかなぁ。
今後のランナー人生のためにも
- 22 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/10(火) 22:13:45 ID:ayi8zX680]
- だからなんで痛みがあるのに走り続けるの？
腹いっぱいなのに食べ続けるブタみたいだ
- 23 名前：名前は誰も知らない [2010/08/10(火) 22:55:21 ID:lj8A/M+y0]
- 走るのだ
- 24 名前：足首痛男 mailto:sage [2010/08/10(火) 23:06:02 ID:Q4w4YWoFP]
- >>19
まぁ自爆だがな。
>>20
>>21
あざーす。無理せずしっかり治したいと思います。走れず、フラストレーション募ってますが、
我慢します。はぁ、一ヶ月長いなぁ。
>>22
１月、ウォーキングから始めて、少しずつ、走れる距離とか時間が延びていった。で、足首
痛め始めた頃は、どんどんと自己新記録がでて、めちゃ楽しかった。それから、、走りだす
と痛みが薄れていくんで、どんどん無理しちまった。
- 25 名前：名前は誰も知らない [2010/08/10(火) 23:59:42 ID:iWELCIx10]
- 思い込みは人生を作る。
夏の間走るのを止めると今まで作った体が無駄になると
信じている人は無駄になります。
信じていない人は糞暑い夏に走るの止めても無駄になりません。
いいですか？ジョギングというのは基本的に毎日が選択性なんです。
つまり走るか走らないかをその日の気分で決めても良いんです。
しかしですよ、その日の気分どころかなぜか明日も明後日も
『走るということになっている』となった場合はこれちょっと危険ですわね。
なんとなく毎日続けるのが大事だと思っているかもしれませんが
これちょっと危険ですわね。
たとえば4月頃になってくるとあーもうすぐ暑くなるな嫌だなと思う人
いると思いますけどそういう人は走るのが嫌になりますよね？
僕は暑くなるとあーそろそろ走るの止めて涼しくなったらまた
走るか、と思うだけなので走るのが嫌いになりません。当たり前ですよね？
で、その当たり前がわからずに走るのを嫌いになっていくあなたたちを
見ると僕はもう別に何とも思わないんですけどまあそういう人生なんでしょうね。
- 26 名前：名前は誰も知らない [2010/08/11(水) 00:16:54 ID:owid4kGP0]
- 人生８０年
速く走れる時間は３０年
老いを知らず記録、限界に挑戦できる時間は２０年弱
選択肢なんて言ってる時間はネーんだよ
ただただ、選手生命が終わるまでサブスリーと1/2を越えることだけを考えろ
- 27 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/11(水) 00:22:36 ID:ZnEUhqzo0]
- 走ることになってるとかそんなんじゃねーよ。
孤独でやることねーから走るんだろうが
- 28 名前：名前は誰も知らない [2010/08/11(水) 00:23:17 ID:AgO5XFkS0]
- 甘いなぁ、甘い断定だなぁ。
人生80年？80年約束されてるの？
- 29 名前：名前は誰も知らない [2010/08/11(水) 00:36:21 ID:owid4kGP0]
- 明日もわからないなら今走れ
重松清の疾走嫁
- 30 名前：名前は誰も知らない [2010/08/11(水) 01:55:11 ID:AgO5XFkS0]
- >>27
それはいけない。
普段から刺激で心を埋めていると何も無い時に不安になる症候群だ。
やることねーなら何もしなくて良いという最高の選択がある。
うちで飼ってるぬこは遊ぶでも寝るでも食べるでもなく
ただ『居る』という状態も多い。要するに安心してるんですね。
まあモータリゼーションのクライマックスな世の中ですから
せかせかしてますけどね。
まあそれでも何かしていなくちゃ落ち着かないというのであれば
この糞暑い中走るぐらいなら部屋の掃除をした方が充実はしますよ。
- 31 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/11(水) 08:40:11 ID:jhH0LrZA0]
- 別に何しようが体調管理さえきちっとやってりゃどうだっていいだろ
人の人生に指図できるほど偉いことしてんのか
- 32 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/11(水) 10:23:03 ID:ZnEUhqzo0]
- 走りたければ走ればいいんだよ。
俺は夏暑い中走るのが好きだから
走る。それだけ。
暑いの苦手なやつもいるだろ。
そういうのはクーラーにでもあたっとけよ。
- 33 名前：名前は誰も知らない [2010/08/11(水) 10:38:04 ID:owid4kGP0]
- 走るのだ
- 34 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/11(水) 13:18:35 ID:fUq6+oMd0]
- 屁理屈の押し売りって、素敵やん？
- 35 名前：足首痛男 mailto:sage [2010/08/11(水) 20:06:42 ID:mgeIdLEcP]
- 走りたいけど走れない。悲しいなぁ。
今日も接骨院行って治療。内容は前回と同じ。
しかし、だいぶ楽になってきたわ。右足はほぼ
痛みなし。左足も前よりはかるい感じ。だけど、
以前は感じなかった箇所（足の甲）とかも痛ん
だり、一進一退っつうかんじ。早く走りたいぉ。
- 36 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/11(水) 22:28:42 ID:kiRQmhqA0]
- >>35
寝たきりならともかく、歩いたり活動する限り、どうしても庇うから
他のところや逆足が痛くなる。
谷亮子が言ってたけど、痛い時はあえて痛みを感じるように練習するらしい。
思いきって出来る範囲で走らないと筋肉や腱が固くなってもとのように走れない。
自分も慢性的なアキレス腱炎、足底筋膜炎、かかえてるけど、普通に練習してる
- 37 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/11(水) 22:35:26 ID:ejIwxR+W0]
- 喫煙してるからか、太ってるからか知らないけど、
走りたくても途中で疲れて歩いてしまうな。
長く走れるのは本当に凄いよ！
- 38 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/11(水) 23:49:33 ID:AgO5XFkS0]
- さっき人通りの無い道のど真ん中で白い服着た女(髪の毛で表情が見えない)
が何をするでも無く立ってたから後ろを振り向かずにそのままバック走
で引き返しつつ機を見て一気に全力疾走で車道まで脱出し今帰宅しました。
それが何なのかはわからないけど横を通り抜ける勇気はないっすねぇｗ
- 39 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/12(木) 04:29:48 ID:V5f/A8pZ0]
- 多分貞子だ
- 40 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/12(木) 13:08:24 ID:H1jxtUuN0]
- おいらは早歩きペースでジョグしてるよ
そんで気分が乗ったらペースアップ
気乗りしない日は途中から散歩になってそのまま帰宅ｗ
- 41 名前：足首痛男 mailto:sage [2010/08/12(木) 17:32:04 ID:PYEmaN7fP]
- 走りたいけど走れない。悲しいなぁ。
今日も接骨院。治療内容もほぼ同じ。
大会にも出てみようと思って、
9月の、INDY JAPAN サーキットマラソン2010（１０Km）
１０月の、2010松川浦大橋ふれあいマラソンIN SOMA（１０マイル）
に参加申し込みしたところだったんだが。どんどん走り込んで、
１６キロ２時間に近づけていく予定だったのに。むなしく夏休みが
過ぎていくなぁ。
- 42 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/12(木) 20:09:19 ID:XNuPa3ch0]
- >>41
歩くだけでも痛い？
周囲のストレッチは欠かさずやってる？
周囲の腱や筋肉が硬直すると、それだけで神経を圧迫する。
- 43 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/12(木) 20:10:54 ID:Fh4dSHfR0]
- １６キロ２時間て徒歩ペース…
- 44 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/12(木) 21:54:21 ID:kceWTqhm0]
- いやいや時速7km超えたらもう歩くというスピードではない
- 45 名前：名前は誰も知らない [2010/08/12(木) 22:59:44 ID:ZnVvNBYhO]
- 歩きが速い人ならいけるな
- 46 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/13(金) 00:42:12 ID:Evxlr8Tb0]
- 歩くのは6km/hでも相当早いよ。
- 47 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/13(金) 06:26:30 ID:9YkU2ykg0]
- 16キロってちょっとした小旅行じゃん
体力ないから歩き切る自信ないな・・・
- 48 名前：足首痛男 mailto:sage [2010/08/13(金) 20:03:38 ID:gCkUU/E1P]
- 走りたいけど走れない。悲しいなぁ。
今日も接骨院。治療内容もほぼ同じ。
>>42
できるだけ安静にしてるんだが、何？、足首とか痛い時やった方がよいストレッチ
とかかるの？あったらｋｗｓｋお願いするぉ。
>>43,45
すまそ、今のおいらっつうか、休むまでのおいらには、無理な数字ｆだ。もまいらな
ら余裕で逝けるんだろうなぁ。はぁ（遠い目）…。
>>44
普通さうだよなぁ。っつうか、初心者だったらそれぐらい普通だよ。このスレが初心
者スレじゃないんで、43、45のようなレスがきてもあたりまえと思う。
>>47
おいらの、今までの最高距離が１０キロなんで、１６キロ行けるかはすげー微妙
っす。だけど、今年の１月にウオーキングから始めて、そん時は１キロも走れなか
ったんだけど、７ヶ月で１０キロ走れるようになったので、走り続て行けば、（走れて
ないけど）何とかなると思ってます。
- 49 名前：名前は誰も知らない [2010/08/13(金) 21:42:44 ID:oiErUvW3O]
- さて、走ってくるかの
- 50 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/14(土) 12:04:06 ID:qOi8sDaAP]
- 鷲足炎で二週間走れてない
なかなか治らないもんだな
- 51 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/14(土) 12:20:49 ID:NhFUnzAk0]
- １ヶ月は無理しない方がいい。
- 52 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/14(土) 13:09:45 ID:txYHU3vJO]
- 小一時間ほどテレンコ走りしてきた
曇りとはいえだいぶ走りやすくなってきたね
- 53 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/14(土) 14:10:49 ID:MTBK87w20]
- ナンバ走りしてきた
何キロ走っても疲れなかった
- 54 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/14(土) 14:27:33 ID:NhFUnzAk0]
- 俺も腕を前後に振らないで
ひじを上に上げるだけの忍者走りしてる。
全然疲れない
- 55 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/14(土) 15:37:57 ID:JlpEjR/DP]
- 俺も横に手を広げてアラレちゃん走りしてる
全然疲れない
- 56 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/14(土) 20:22:47 ID:hRBNli1/0]
- 走ると、たまに左腹筋が痛くなるんだけど
触ると固くなってるし
- 57 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/14(土) 23:15:59 ID:NhFUnzAk0]
- 俺も股間を
触ると固くなってるし
- 58 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/14(土) 23:26:07 ID:NTLybXXl0]
- パンツのケツの部分に出来る染み跡が恥ずかしい。
- 59 名前：名前は誰も知らない [2010/08/15(日) 00:26:12 ID:JCE0Tu/f0]
- 曇ってるから夕方早めに出たら急に太陽が出てきて気温上昇、きつかった
しかし何で俺は走ってんだろう
走りはじめの調子が段々出てくるあたりはちょっと楽しいんだが
中盤はもう苦しいだけだし、走り終わりの頃は早く終われとひたすら念じ
終わるとほっとする
でもまた走りに行くんだよな
- 60 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/15(日) 01:30:44 ID:Vr2KqkaaO]
- ジョギングしてたらカーセックスしてるの見つけてしまって鬱だ･･･
女の生のケツ初めて見たよ
- 61 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/15(日) 07:47:33 ID:zy6q5f2p0]
- ちょ
- 62 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/15(日) 08:31:01 ID:hcQky1F00]
- それも真後ろからしっかりした形を見てしまった。orz
- 63 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/15(日) 08:58:04 ID:05f5r8p+0]
- もういいよその話は
うぜえよ
- 64 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/15(日) 17:29:03 ID:ybX8amTVO]
- 俺もそう。
タイム気にして最初から飛ばしてるし、
快調に走れる日はほとんど無い
- 65 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/15(日) 19:24:11 ID:zy6q5f2p0]
- 昨日トレッドミルで調子に乗って
１６ｋｍ／ｈでかっとばしてたら
膝こわしたｗ
- 66 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/15(日) 22:45:07 ID:T1/4zOE30]
- 俺なんか5キロだらだら走っただけでぐったりだ。
- 67 名前：名前は誰も知らない [2010/08/15(日) 23:50:08 ID:9j6Y9DsaO]
- レベルの差が激しいなｗ
１０㌔なら３０分で走れる猛者もここにいるのかな？
- 68 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/16(月) 00:35:10 ID:SmDw8vlL0]
- ちょwそれ世界レベルだろ
- 69 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/16(月) 01:01:20 ID:IIA8b/v3P]
- 日本記録で27分台
30分台だと地方レースで入賞できるくらいかな？
有り得なくないとは思う。世界記録保持者の西村知美さんの20km1時間には程遠いけど
- 70 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/16(月) 02:43:02 ID:AQ9RDETFP]
- 暑い中走ってると、頭がグワングワンしてくるな
吐きそうになるし
- 71 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/16(月) 03:11:25 ID:joeBw6uIO]
- 最近はサウナスーツ＋インナー重ね着だとほんとに死ぬんじゃないかと
思うほど体熱くなるな、二ヵ月前と同じ距離を同じ装備で完走できない
- 72 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/16(月) 05:24:05 ID:2S6w81ch0]
- 最近、アマゾンで３０００円でMP３プレイヤー(WAM？とか音楽ファイルなら大抵再生できるやつ)
を買った。２ギガ。お気に入りのハードロックやメタルを入れて走ってるけど、
これはいい。意識が曲にいくぶん、疲れにくい。
一昨日、２０㌔走ってきた。
今無職だから、今から走ってくる。
iポッドって、高過ぎだよｗ
- 73 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/16(月) 07:06:45 ID:xQr5CZXX0]
- 一昨日昼間30度近い中、1km5分を切るペースで2時間走ったら精神的に死んだ
30kmロング走の予定だったが、暑さで気持ち折れる
やっぱり暑いこの時期が一番走行距離落ちるな
ただ自分に言い訳して走行日減らさないだけマシだと思っている
今日は夕方にまったり走ろう
- 74 名前：72 mailto:sage [2010/08/16(月) 08:51:21 ID:Bwev5JAZ0]
- ＭＰ３プレイヤー壊れたｗｗ
なにこれよわい。
どうせ無職だから不良品を送られたんだ…。ああ、そうさ、どうせ無職さ。
また無音で走ろう…。
- 75 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/16(月) 10:38:31 ID:4Ju+u9EM0]
- 安物だから使い捨てってことだろ。
長く使うならそれなりの物を買わないとな。
- 76 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/16(月) 12:54:03 ID:+0paw8Bo0]
- >>74
吹いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
72で嬉しそうだったのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺は無職じゃねえけど、すげえ辛いし苦しい立場だよ
お前も頑張れよ
- 77 名前：名前は誰も知らない [2010/08/16(月) 13:20:42 ID:vqPpPf7b0]
- そのハードロックとやらを歌いながら走ればいいじゃないか。
- 78 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/16(月) 17:27:16 ID:mJn/lyw10]
- >>74
安物は結構簡単に壊れるからなぁ・・・
俺の場合は上着のポケットにいれて走ってたら汗で濡れたらしく
一ヶ月ちょいでぶっ壊れたｗｗｗ
それから買うのもアホ臭くなって無音駆け足人生を謳歌しています
地味にイヤホン邪魔だったし、今となってはどうでもいいや
- 79 名前：名前は誰も知らない [2010/08/16(月) 18:43:05 ID:BrmnSG1lO]
- >>74
今日１番笑わせてもらった
ありがとう
- 80 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/16(月) 21:47:16 ID:zRPwI0dI0]
- 俺は顔の汗がすごいからイヤフォンしてると顔がぬぐいづらくて
音楽聴きながら走れる人が羨ましい
- 81 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/16(月) 22:43:50 ID:4JpC3aWj0]
- 孤独なら金にあくせくしないでアイポッドぐらい買えよ
- 82 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/16(月) 23:28:24 ID:YSShQyIqO]
- 神経質なので、音楽とかムリ
- 83 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/17(火) 00:39:53 ID:TfXuwdluP]
- イヤホン部分がぬめぬめするから気持ち悪くなるやん
- 84 名前：名前は誰も知らない [2010/08/17(火) 12:54:55 ID:CVyG3hF10]
- 夜中に音楽聴いて走ってると人通りのない場所で
イヤホンから異形の存在の呼び声が聞こえてきそうで嫌じゃね？
- 85 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/17(火) 15:04:29 ID:X1nFft7S0]
- 俺、夜に叫びながら走ってるけど
- 86 名前：名前は誰も知らない [2010/08/17(火) 15:39:21 ID:NYJbClrnO]
- 人通りないところでイヤホンとか危ないだろ
- 87 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/17(火) 17:02:25 ID:NfBpV4EV0]
- 耳から入ってくる情報って大切だよな
走りながら音楽聴くって怖くてできない
統計があるかどうか知らんけど、交通事故や人と人との接触事故の原因にもなってると思う
- 88 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/17(火) 17:50:41 ID:nO/dPHxb0]
- >>85←異形の存在
- 89 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/17(火) 18:53:40 ID:eNUWDTtmO]
- 馬鹿みたいに音量上げてる奴いるからな
そういう奴は単独事故でしねばいい
- 90 名前：足首痛男 mailto:sage [2010/08/17(火) 19:44:53 ID:DZDsbn4zP]
- ううううむ。
後で痛めた、右足はほぼおっけになった。
しかし、非理足首はまだ痛い。夏が終わろうとしている
のに。悲しいなぁ。
- 91 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/18(水) 23:54:29 ID:1zsqXUcZ0]
- 今日レスがない。熱中症で倒れたか？
タブソルト飲んで予防してくださいね。
- 92 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/19(木) 00:16:10 ID:EgcfxO8S0]
- ハーフマラソンエントリーしてきた。
今年は歩かずに走りきれるといいな。
- 93 名前：名前は誰も知らない [2010/08/19(木) 15:53:25 ID:kmorY0AlO]
- エントリーしたいが 知り合いに見つかりそうで怖い
- 94 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/20(金) 01:49:40 ID:N+PZo8dlO]
- キンタマが汗だくになって太股にはりつく
- 95 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/20(金) 13:45:49 ID:+jfwrt960]
- この夏を乗り切れずにスレ住人が3～4人ジョグ中に孤独に死んだ（－人－）
- 96 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/20(金) 14:37:42 ID:T0Mp4E+T0]
- >>95
生きてるうちに金を使っておくべきだった。。。悔しい。
- 97 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/20(金) 17:00:16 ID:es5tME300]
- 今週はさすがにジョグやめといた
体調良くないから多分走ったら倒れると思って
- 98 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/20(金) 17:51:37 ID:Bz0mYGLw0]
- 無音ジョギングできないなぁ・・すぐやめたくなる。キモオタだから声優のラジオ聴きながらにやにやして走ってる
最近スロージョギングってのをやってるけど１時間走ってもまだちょっと余裕があるくらいの感じで毎日走れるようになった
- 99 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/20(金) 19:05:37 ID:mi0p+JnsP]
- >>98
ﾅｶｰﾏ
おかえりラジオと天たまと黒うさぎ、あとはアニメのラジオ聞いてる
- 100 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/20(金) 19:26:02 ID:CWUmfJoM0]
- そんなもん聴くなら英会話のCD聴いた方が良いって
走りながらだから、呼吸してるように見せかけて発音の練習もできるし
- 101 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/20(金) 20:31:48 ID:Bz0mYGLw0]
- そんなもんってどういうことだ＾＾
- 102 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/20(金) 20:38:09 ID:Qwt/lQeB0]
- イヤホンしてジョギングとか危険だよ
- 103 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/20(金) 20:46:47 ID:CWUmfJoM0]
- それより横一列になって走ってる3人組のおばちゃん軍団とかの方が危ない
- 104 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/20(金) 20:51:53 ID:VAkdz890P]
- 何しても生きてくには多少のリスクはあるものよ！生きてジョギ男！
- 105 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/20(金) 21:41:57 ID:JtYOdpyRP]
- イヤホンしても音とか結構聞こえるからな
爆音量にでもしなきゃな
- 106 名前：名前は誰も知らない [2010/08/20(金) 21:55:04 ID:9BgBqSoZ0]
- >>98
してその声優とは？
- 107 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/20(金) 22:07:57 ID:Zm6BGSir0]
- >105
その油断が危ないんだよ
- 108 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 01:53:41 ID:KIXZ4TLE0]
- 兄眼声優子
- 109 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 08:56:44 ID:pTxSzwC7O]
- 朝起きたとき体ダルくても割れはじめた腹筋を見ると走りたくなるw
てかお前ら筋トレもしてる？
- 110 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 08:59:16 ID:nNJpLglK0]
- 普通するだろ。走りだけだとガリガリ君に
なっちゃうからな。
- 111 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 09:44:33 ID:pTxSzwC7O]
- そうだよな
筋トレしたほうがいい体になるよな
- 112 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 09:46:42 ID:gCBn8de/0]
- つうかむしろ筋トレがメインだな
今増量しようとがんばってるがいくら食べてもなかなか増えない
- 113 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 11:14:30 ID:HthklzA80]
- 筋トレはジョギング前にやってる？それとも時間全然かぶらないように？
- 114 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 11:22:23 ID:gCBn8de/0]
- 月曜日：ジョギング
火曜日：上半身筋トレ
水曜日：下半身筋トレ
木曜日：ジョギング
こんな感じ
- 115 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 12:28:18 ID:HthklzA80]
- なるほど日変えてるのか
自分はジョギングとステッパーを交互にやってたけどステッパーの日に筋トレ取り入れてみようかな
- 116 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 13:27:24 ID:ViglhB+80]
- 走る以外のことは何一つしてないな
足だけ筋肉ついてきた
- 117 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 15:16:09 ID:JP5HkpvD0]
- 起きる→朝飯→走る→昼飯→昼寝→走る→夕飯→走る→寝る→死ぬ
- 118 名前：名前は誰も知らない [2010/08/21(土) 15:56:34 ID:8GxoePid0]
- 死ぬ→起きる→朝飯→走る→昼飯…
- 119 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 16:00:56 ID:MXKxcBCr0]
- 死んでからが真の孤独ジョガー
- 120 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 16:09:41 ID:m4OiT1CsO]
- 走りたいけど体重落ちてまう
- 121 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 16:26:38 ID:ytxqyhKVP]
- 距離落とせー飯食えー
- 122 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 17:26:22 ID:gCBn8de/0]
- 理想はこうだろ。
5：00 起床
5：30 ジョギング
6：30 帰宅
8：00 出勤
18：30 帰宅
19：00 筋トレ
21:00 就寝
- 123 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 18:40:40 ID:pTxSzwC7O]
- 減量中だから腹一杯食えなくて涙目
- 124 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 20:20:36 ID:ytxqyhKVP]
- 食ったらその分走ればいいやん
- 125 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 21:37:57 ID:nNJpLglK0]
- つーか20km走ったら食欲なんてなくなる。
朝、20km
昼、筋トレ
夜、20km
- 126 名前：名前は誰も知らない [2010/08/21(土) 23:21:49 ID:6lPO+dFPO]
- お前は何を目指しているんだ？
- 127 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/21(土) 23:46:28 ID:PaufJvko0]
- 孤男は他にやる事ないからレベル上げ自体が目的化する
- 128 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/22(日) 07:02:39 ID:At9kRm020]
- そうそう、タイムにこだわるとキリなくなるよな
サブ3.5達成→次は3時間15分切りを目指す
3時間15分切り達成→サブ3もいよいよ見えて来た
サブ3達成→ここまで来たら2時間50分切り狙うか
2時間50分切り達成→もう2時間40分切り狙うしかないっしょ。目標、福岡国際B
2時間40分切り達成→いよいよ夢にまで見た2時間半切り。
2時間半切り達成→目標、福岡国際A。ここまで来ると市民ランナーではエリートクラス。
地方の大会では入賞レベル。
稀に市民ランナーでも2時間10分台を出す超人もいる
レベル上げばかりに拘るとキリないので俺はまったり行くぜ ('д`)
- 129 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/22(日) 07:13:57 ID:jLQkygbfO]
- お前らジョギンググッズ揃えてるの？
俺は靴とiPod入れ買ったくらいだ
あとは帽子欲しいかな
- 130 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/22(日) 08:11:17 ID:6UboydiI0]
- 昨日真っ昼間5キロ走ったらヘバッタ。
やっぱり暑いのは無理だわ。へバった後の帰り道がしんどかった。
小銭入れはみんな持ってる…と思うんだが。帰りにジュース買わない？
- 131 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/22(日) 10:23:48 ID:LmQYL/k/0]
- >>130
デイパックを腰にまいて中に小銭入れいれてます。
- 132 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/22(日) 10:48:28 ID:RSAYe1vj0]
- ２時間３０分行って来た
掃除・洗濯も終わった
もう何もやることは無い…(*´д｀*)
- 133 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/22(日) 15:05:17 ID:LmQYL/k/0]
- 俺も2時間30から帰って来た。
11:30から走り始めたけど、11：30ゴール設定くらいじゃないときついな。
走り終わった後のアイスが楽しみ！
- 134 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/23(月) 00:11:18 ID:QRKp7n/W0]
- >>130
ジョグ後の水分補給にはこれがオススメ
DyDo Drink Message
ttp://www.dydo.co.jp/corporate/news/2010/100729/h_morinaga_hotcake.html
- 135 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/23(月) 00:16:47 ID:6U5oIl100]
- 時間なくて30分しか走れなかった
そのぶん普段よりペース上げてキロ5分以下で走ったけど
- 136 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/23(月) 07:38:33 ID:PL1C/JL80]
- 自虐かｗ
- 137 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/23(月) 10:24:48 ID:b61ODp4+0]
- なにいってんだよ。
ドMじゃなきゃ糞暑い中ジョギングなんてしねーだろ。
立ちくらみがする中、死ぬか生きるか
それが快感なんじゃねーか
- 138 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/23(月) 13:14:16 ID:JA6cJHAR0]
- >>137
孤独な文盲かおまえは。
24時間テレビでれそうだなｗ
- 139 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/23(月) 18:23:42 ID:EdxzKdrM0]
- 今日も暑かった
今日しかジョグする時間ないから
仕方なく行ってくるか
DQNどもが花火してないといいが…
- 140 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/23(月) 18:59:53 ID:pkhUD/DBP]
- 顔にセミが突撃してくる件
- 141 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/23(月) 21:26:45 ID:BESKmb/B0]
- 追い払うと去り際にオシッコを引っ掛けられる件
- 142 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/23(月) 22:26:38 ID:2tp+ZIuz0]
- カナブンは痛いぜ
- 143 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/23(月) 23:03:37 ID:3qEoulVFP]
- 虫はいいタンパク源だから口全開で走り回るよね
- 144 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/24(火) 07:17:18 ID:GcLwTngQ0]
- ささ
- 145 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/24(火) 14:52:12 ID:UHJ0EM8q0]
- お前らジョグ中にご近所さんに会ったら愛想よく挨拶してる？
- 146 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/24(火) 14:54:35 ID:FhrhoGnM0]
- 真っ暗だから見えない
- 147 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/24(火) 15:12:09 ID:0IDlIPlM0]
- なかなか涼しくならんね
昼間走る人すごいわ
- 148 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/24(火) 17:03:41 ID:CFAmS0yl0]
- 急だと声が出ない病だからしないというか出来ない
- 149 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/24(火) 18:17:13 ID:0OqKYU500]
- そもそもご近所さんを知らない
隣の部屋にどんな人が住んでるかもわからないくらい
ご近所付き合いとか皆無なので
そろそろ涼しくなるので行ってきます
- 150 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/24(火) 21:31:46 ID:IU04Ap5d0]
- ランニング中に財布ひろった。
札は既に抜き取られた感じ。
免許入ってたから
交番に届けたら３０分も拘束された。
汗冷えて萎えたお。
- 151 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/24(火) 22:28:23 ID:GcLwTngQ0]
- 俺だったら黙って誰もいない交番に置いていくけどな。
- 152 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/25(水) 02:53:49 ID:ucMbKUOSP]
- 汗にまみれた格好で座りたくないな
最近は善意で拾っても近くで落とし主がみてて盗人にしたてあげたりするから考え物だ
- 153 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/25(水) 15:28:53 ID:Aij/ZmHh0]
- 田舎住みの奴は近所の人に愛想よく挨拶しないといけないよ
じゃないと田舎じゃババアどもがあれこれ悪い噂するよ
「孤男の○○さん、よく走ってるけど気持ち悪い…」ってね
そう、俺のことさ
- 154 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/25(水) 15:48:09 ID:Jj9erY3u0]
- 想像力豊かやな
- 155 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/25(水) 16:32:50 ID:CJXKQQ0H0]
- なんだ俺のことか
- 156 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/25(水) 18:17:11 ID:qg8LdAyF0]
- 孤板って被害妄想の激しい人けっこう多いよね
なんというか、自意識過剰すぎて世の中の人間はみんな
自分のことを話題にしてると思いこんでる人
- 157 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/25(水) 21:19:43 ID:ecXbbcvx0]
- 何のスレだが忘れたけど、
「コンビニに行ったら女子高生がイートインコーナーで笑ってた。
あれは絶対に俺の顔を見て笑ってたんだ」
みたいな書き込みを見て
ここまで自己中心的に生きられたら人生楽しいだろうなと思った
- 158 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/25(水) 21:39:04 ID:ZgKxEMWg0]
- 総合失調症だろ
- 159 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/26(木) 21:51:36 ID:IqYjXZZx0]
- ずっとロンパンで走ってたけど、
ハーパンが安かったので買ってみた。
こんな快適だったのかと思いつつ走ったそんな８月２６日
- 160 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/26(木) 22:38:19 ID:u8yWgJTx0]
- >>159
トレーニングパンツ・ランニングパンツにするとまた快適さが味わえるよ
- 161 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/26(木) 22:55:52 ID:IKxw6wk/P]
- >>158
そんな餌で俺様がｸﾏｰ
- 162 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/26(木) 23:43:34 ID:nSRTSvOb0]
- 最近コースの途中でダンスタイム取り入れてるｗ
大型施設のガラスに向き合って創作ダンス
深夜のコンテンポラリーダンスだよｗ
- 163 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/27(金) 01:38:26 ID:q01L7qnQP]
- いつか通報されるよ
- 164 名前：名前は誰も知らない [2010/08/27(金) 01:40:06 ID:XvRY0FSq0]
- もう通報したよ
- 165 名前：名前は誰も知らない [2010/08/27(金) 07:42:46 ID:xxowLjOb0]
- 汚い格好でジョギングすると不審者だな
- 166 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/27(金) 15:23:26 ID:wp5FILjv0]
- 深夜に大型施設のガラスに向き合ってタコ踊りしてる変態がいたこわいよ
- 167 名前：名前は誰も知らない [2010/08/28(土) 08:46:22 ID:wzK8XMfT0]
- 土曜の早朝の繁華街のはずれわ通ると女の子とすれ違ってオイニーをクンクンできる
- 168 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 09:04:19 ID:bVPgQRuH0]
- きめえよ
- 169 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 09:08:44 ID:Ze75wzzs0]
- >162の人生オワタ
- 170 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 10:47:51 ID:fh33Gm4Z0]
- 2～3人で横一列になって話しながらウォーキングしてる女にはマジでイラっとする
道を塞いでるから追い抜くこともできず、話に夢中で後ろにも全く気付かない
いい歳して道を塞ぐなんていう行為ができる無神経さにあきれるわ
- 171 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 11:24:57 ID:bVPgQRuH0]
- 口笛をおもいっきり吹くと気づいてくれるよ
- 172 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 12:31:43 ID:vHhi/iHp0]
- 俺は足をドカドカ踏み鳴らして存在をアピールしてる
- 173 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 12:43:32 ID:lvllFA1O0]
- >>162
うｐよろ
- 174 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 14:39:09 ID:1wYmVynP0]
- 息切らせて走ってるから口笛は難しい^^
わたしも足音で気づいてもらえるるようにバタバタ鳴らしてる。
- 175 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 14:52:29 ID:LcXjqxfI0]
- 口笛を遠く、永遠に祈るように遠く響かせるよ
- 176 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 17:16:12 ID:1wYmVynP0]
- >>175
それでウットリさせるんですね。
- 177 名前：名前は誰も知らない [2010/08/28(土) 18:08:04 ID:9R73l2nC0]
- 夜中に上半身裸で走っても大丈夫？
人通りの少ない防波堤の続く道路なんだけど
- 178 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 18:14:18 ID:lvllFA1O0]
- 絶対大丈夫だと思うよ＾＾
- 179 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 20:48:08 ID:xDEt4OjlP]
- 海岸沿いなら普通に上半身裸のやつばっかりだよ
- 180 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 21:32:20 ID:rRUE46vK0]
- 18時すぎに10kmくらい走ったがだいぶ涼しくなった
あと日が落ちるのが早い
秋が近いんだな
- 181 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 22:23:21 ID:LcXjqxfI0]
- ちょっと前まで18時～19時くらいまで走っててもまだ若干明るかった
でも先週くらいから蛍光タスキをポケットに入れていって
途中で着けないと危なくなった
- 182 名前：足首痛男 mailto:sage [2010/08/28(土) 22:40:12 ID:HMpTEi1oP]
- 一ヶ月休養したが、足首いてぇ。整形外科行ってきた。
レントゲン撮って、おおむね異常なし。
ただし、疲労骨折っぽいところがあるっていうことで、
痛みが治まるまで（２～３ヶ月だとよ）走るの禁止。痛み
が治まったら少しずつ、さいかいしてけとのこと。痛みは
軽くなってきて、右はほぼ痛みなしになったけど、まだか
かりさうだぉ。かなしいなぁ。
- 183 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 22:48:20 ID:zzASo6Km0]
- レントゲンじゃ何もわかるわけないだろｗどんだけ情弱なんだよｗ
やるならエコー検査にしろ
一つ学習したな。これからは無駄な金使わなくて済むなｗ
この手の痛みじゃ病院は頼りにならんのだぞ、安静にしてろ
- 184 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 22:48:52 ID:+zFa1dSt0]
- つ しっぷ
- 185 名前：足首痛男 mailto:sage [2010/08/28(土) 22:58:32 ID:HMpTEi1oP]
- >>183
ほお、情強は、エコー検査するものなのか。学習したわ。
ところで、エコー検査すると、何がどのようにわかるわけ？
できるんだったら、説明よろしく。
- 186 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 23:07:59 ID:zzASo6Km0]
- なんでおれがくそコテ構ってちゃんに説明してあげないといないんだよｗ
情弱で身体も弱くてでどうしたんだよ一体おまえ
>>184にお礼わすれてっぞ！
- 187 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 23:08:48 ID:XchLIHgO0]
- >>182
風呂とか入ったときに和らぐようだったら温シップ買っとけ
病院から既に何か処方されてるなら別にいいけど
- 188 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 23:12:02 ID:zzASo6Km0]
- 大方、モーラステープあたりもらってありがたがってるとこだろｗ
- 189 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 23:17:10 ID:LcXjqxfI0]
- >>185
そんなことも知らないのかよ
妊娠中の赤ちゃんの様子がわかるんだよ
- 190 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 23:47:31 ID:/DcUQbO/0]
- 一つ言えるのは、その医者はダメだということですね。
痛みがなくなるまで走るなというのは乱暴な所見で、
皆、ランナーは大なり小なり痛みを抱えて入るわけですからね。
ランニングの観点から見てくれる所に行った方がいいです。
- 191 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 23:52:11 ID:zzASo6Km0]
- いくひつようはない（ｷﾘｯ
- 192 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/28(土) 23:59:46 ID:zzASo6Km0]
- 推測するに初心者が段階ふまずに適当にはしってオーバーユースとかだろ
痛みが直るまで休むべきだし、かばって走って他にいたみでたり。
痛いのにはしってまた痛いの繰り返しでいつなおるんだよってね
- 193 名前：名前は誰も知らない [2010/08/29(日) 00:02:38 ID:9R73l2nC0]
- 俺は足頑丈なんですまんな。
月３００キロぐらい初心者モードで走っても壊れん
- 194 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/29(日) 00:06:18 ID:WP4uv13b0]
- 大体電気治療にもいろいろって、
どうしたものかわからずとりあえず自分とこの電気治療あてさせとくか、とかそういう医者も
いるわけだが、まぁ総合的に安静にして、チャリこいだり、筋トレするなり
- 195 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/29(日) 00:12:03 ID:WP4uv13b0]
- 初心者ならまぁ月250くらいが妥当じゃね
ジョグ3回、ミドル10キロ一回、ロング15キロ一回、ＬｓＤ15キロ＝65×4＝月260とか
- 196 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/29(日) 00:16:18 ID:WP4uv13b0]
- ＞月３００キロぐらい初心者モードで
初心者モードって？
- 197 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/29(日) 04:08:11 ID:KrrYEeKp0]
- 前スレでさ、会社の大デヴの先輩が痩せないと辞めさせられるとか言ってた奴いたよね？
あれその後どうなったの？
何ヶ月かで何十キロか痩せないといけないんじゃなかったっけ？
- 198 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/29(日) 05:08:32 ID:3gPcIDRv0]
- たまに、夜中に攻撃的な連投あるけど、酔っ払ってんのかね
- 199 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/29(日) 09:29:15 ID:sx4QGJBi0]
- はるな愛とはしってこい
- 200 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/29(日) 09:58:15 ID:WP4uv13b0]
- あれで走ってるように見えるのか？ｗ
- 201 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/29(日) 11:06:41 ID:sx4QGJBi0]
- 見てねえ。おっさんなんて見たくもねえ
- 202 名前：名前は誰も知らない [2010/08/29(日) 11:08:52 ID:4bmL9Olm0]
- つーか、はるなじゃなくて猫ひろしでいいだろ
あいつならもう到着してるだろ
- 203 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/29(日) 12:09:13 ID:sx4QGJBi0]
- 北海道マラソンおもしれえ
- 204 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/29(日) 12:16:08 ID:WP4uv13b0]
- まだはじまったばかりだが、もう楽しんでるのかｗ
かなりの通だなｗ
- 205 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/29(日) 12:41:44 ID:yaIbvpEd0]
- 無理しなくても10kmを1時間切れる程度の初心者だが
土日しか走れないから月80kmくらいが限界だ
距離やタイムよりも時間をどう作るかが一番の課題
- 206 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/29(日) 12:46:53 ID:sy+mKrrk0]
- ＞土日しか走れないから
なんで？
- 207 名前：名前は誰も知らない [2010/08/29(日) 12:47:22 ID:4bmL9Olm0]
- 会社と家にルームランナーを置く
暇があればそれで走る 解決
- 208 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/29(日) 22:16:45 ID:2TH1/mBm0]
- 物事には優先順位ってのがあるんだよ
走るのが一番じゃない
それだけ
- 209 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/29(日) 22:29:08 ID:EFqFYEs60]
- 優先順位がそれほど高くないのなら
無理して時間作って走らなくてもよくないか
他に大事なこと、やらなくてはいけないことがあるなら
諦めてそっちをやるべきだろう
- 210 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/30(月) 04:45:05 ID:QOVOZXLP0]
- 12km行ってきた
しかしこの時間に上下黒のジャージ(サウナスーツ？)に黒い帽子かぶって
ウォーキングしてるデブはなんなんだろう
泥棒か自殺志願者あたりなのかな
あんな恰好じゃ警察に職質されたり車に轢かれても文句は言えないよ
- 211 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/30(月) 06:29:01 ID:yJKlyL1F0]
- いるいるｗ
首にタオルまで巻いてさ
あれ何のトレーニングなんだ
- 212 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/30(月) 14:23:43 ID:Ba03LbfO0]
- 昨日の北海道マラソンの最高気温30度にはマジでマイった
スタート時に既に28度、湿度70％あったし序盤から暑さで気力が低下し、完走のためかなり遅めのペース走となった
今日と明日は体休めて水曜から再び走り出すぜ
- 213 名前：名前は誰も知らない [2010/08/30(月) 14:42:52 ID:AWEO5c1QO]
- 美ジョガーと付き合いたい。出会いはないか？
- 214 名前：名前は誰も知らない [2010/08/30(月) 14:44:41 ID:z3Wwbw570]
- やえぇ雷すごいことなってきたｗ
- 215 名前：足首痛男 mailto:sage [2010/08/30(月) 20:19:15 ID:jtcqZLwoP]
- >>186
なんだ、説明できないんだ。しったかぶりしたいだけの人なんだろうか？
ただ、184へのお礼の件だけはもまいが正しいわ。
>>184
レスありがとう。助言通り、医者に出してもらった湿布つけます。
>>187
温湿布か。その発想はなかった。状況に合わせて、ｍ湿布も買
えるってことね。さんくす。
>>189
そんなのまるっきり想定外だわ。だっておいら、４０代後半素人
童貞だもの。
>>190
そうか、確かに、おっさんおばさんしかいない、整形外科だったからな。
でも田舎なので、ランナーに理解ありそうな病院なんてなさそうっす。
>>192
まったくおっしゃるとおりだ。足首痛かったのに、距離がどんどん伸て
いる時期だったので、走るのがすごく楽しく、無理した結果です。まぁ
自己責任っす。一月休みましたが、まだ左足首痛いっす。まだまだか
かるのかなぁ。
- 216 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/30(月) 21:40:31 ID:uhpwrpoR0]
- コテってなんでわざわざウザい行動するんだろう
- 217 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/30(月) 22:05:23 ID:PrcAuPSJ0]
- 匿名掲示板でコテ使うウザさの段階でわかるだろ
- 218 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/08/31(火) 20:56:50 ID:zPpA1NDQ0]
- 月間の目標走行距離をクリアしたので
今日は休んだんだが、走ってる人を見ると
妙に焦りを感じたそんな８月３１日
- 219 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/01(水) 09:42:19 ID:5Z8lxK0w0]
- 俺も他人が走っているのを見ると
熱い思いがたぎってくると感じたそんな９月１日
- 220 名前：名前は誰も知らない [2010/09/01(水) 23:15:51 ID:QqNOTMdG0]
- ビジョガーとつきあうために、
ツイッター、アメブロ、ミクシーで、
ビジョーっぽいプロフィールの女をプロフィールで検索して、
ストーカーのように、返信しまくってる。
ビジョガーとつきあいたいな。マジで。
- 221 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/02(木) 07:37:42 ID:86aFiw+W0]
- まぁ、ほどほどにな
- 222 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/03(金) 07:19:58 ID:34p40YU8P]
- 二週間くらい前、炎天下にジョギングしてたアラフォーくらいのおっさんが横断歩道挟んで倒れた。
そしたら三回痙攣して30センチ飛び上がったからびっくりだわ。
青になって近寄ると同時に起き上がって大丈夫ですっ！て言ってが目がやばい。大丈夫じゃねえっつのｗ
目の前交番だったから警官読んだがそいつが大丈夫ですか～～？とかのんべんだらりと聞きやがったからそいつにいちばんイラついたわ
- 223 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/03(金) 21:57:21 ID:puSWiXLe0]
- 10km走ってきたら足首の中の方に違和感が。やっちまったか?
日常動作に支障はないんだが。
- 224 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/03(金) 22:53:53 ID:mSZHSiem0]
- >>223
しばらく様子見だね
つ サロメチール
- 225 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/04(土) 15:30:13 ID:PPQ2KJyA0]
- 今日のジョギングは中止です
無理です。こんな暑いとこで走ったらら絶対に死ぬ
- 226 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/04(土) 15:34:43 ID:CuUvwFpeP]
- ６時くらいからだな
- 227 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/04(土) 20:25:42 ID:VYtDcJp+0]
- でも田舎だと真っ暗なんだよ
- 228 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/04(土) 21:35:21 ID:3bj1sfaTP]
- 暗い道走ってたら、溝にはまりそうになったわ
はまってたらと思うと怖いわ
100均で売ってるチャリ用ライトとか持たないとダメだな
- 229 名前：名前は誰も知らない [2010/09/05(日) 01:56:19 ID:2d6Id6HN0]
- 昨日も昼から２０キロロングいってきたぜ。
暑さって慣れるもんなんだな
- 230 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/05(日) 03:27:36 ID:OZE2rnV1P]
- 昼間にウエイトの後走ったら１５分で終わった
- 231 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/05(日) 07:40:14 ID:p3UxPvzO0]
- 今朝花子とかいう犬公にからまれた
そしてグッドモーニングエクササイズ、早朝だけに
- 232 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/05(日) 10:04:23 ID:sBCDTHb50]
- 皆凄いな
俺10キロすら走りきらんよ、必ず6キロで
足も気力もスッカラカンになる・・・
- 233 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/05(日) 10:24:52 ID:CNqv49ZM0]
- 10kmが壁で17kmまでなら走れるけどかなりの覚悟が必要だったのが
地図付きGPSとキャメルバック買ったら簡単にに19km走れた
片道5kmの単純なジョギングコース往復が精神的にきつかったようだ
- 234 名前：名前は誰も知らない [2010/09/05(日) 12:24:53 ID:e/fxHyDs0]
- でも見慣れた道じゃないと、スピード維持できんよ・・・
- 235 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/05(日) 14:13:19 ID:V349VPI30]
- >>229
m9っ｀Д´) これでお前は孤独のみならず暑さをも克服したな！！
- 236 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/05(日) 14:17:05 ID:LiZD0qqaP]
- 誰だよおまえ
- 237 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/05(日) 15:34:11 ID:1KWg4ibH0]
- 今週一杯ぐらいまでは暑いのか
- 238 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/05(日) 15:34:27 ID:HScFSQyD0]
- １８：３０回ると暗くなるから仕事の後で走る際のコースが限定される。
田舎道の割りに車の量が多いから、これからは携行ライト片手に走るしかないよ。
- 239 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/05(日) 16:06:38 ID:2d6Id6HN0]
- 疲労抜きで１０キロいてきた。
しっかし、ジョグ後のカモシカ並みにぜい肉のとれて引き締まったひざ下（ふくらはぎ）を見てると
自分でほれぼれする
- 240 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/05(日) 22:41:21 ID:cD8lb1wZ0]
- 最近夜しか走ってなかったんだけど、久々に夕方に走ったら消耗度が全然違う
夜はペース上げても余裕で俺ってレベルアップしてる?とか思ってたけど
すんません調子乗ってました、太陽すげえ
でも明るいと走りやすいね
- 241 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/06(月) 02:04:57 ID:Gy8V5eO7P]
- 夜走りは別物さね
- 242 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/06(月) 03:55:29 ID:5zcds2Gv0]
- 今一番怖いのはスズメバチ
この時期は凶暴化するとニュースなんかで見るたびに
走ってる最中に刺されないだろうかと不安になる
なにせつい最近普通の蜂？に刺されたから
- 243 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/06(月) 06:18:22 ID:i5d3rrYI0]
- 22km行ってきた。\2000くらいの安物のLEDライト持ってったら
100ルーメン程度でもすごい明るいのね。びっくりした。
- 244 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/06(月) 08:46:55 ID:fHpLlbTm0]
- 眩しかったぜ
- 245 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/06(月) 09:02:39 ID:azJK6oL80]
- 登山用のヘッドライトを頭にかぶればいいよ。
100円LEDでもいいけど、明るくない。ないよりはいいけど
- 246 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/06(月) 09:28:06 ID:so5hLMcB0]
- ハゲの俺には必要ないけど
- 247 名前：名前は誰も知らない [2010/09/06(月) 11:12:17 ID:hM+ucGmp0]
- 夜だから光らないだろ。
- 248 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/06(月) 13:49:28 ID:Nc8exJkQ0]
- 膝いたい。でも走りたい
- 249 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/06(月) 14:32:18 ID:gdNBh5Ih0]
- >>246
夜行塗料塗った禿げは恐い。
というか最強かも。
- 250 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/06(月) 19:18:20 ID:qJJUhqe80]
- 11月くらいから大会増えてくるね。
みなさんがんばりましょう。
- 251 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/06(月) 23:40:05 ID:EsuyGfGN0]
- ランネット重たい
- 252 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 02:06:26 ID:1u35enR2O]
- 今日バイト代貰えるから、足首に着ける重りとVAAM買って来る。
173/78の巨デブだから暫くはウォーキングして、５キロ落としてから走るつもり。
- 253 名前：名前は誰も知らない [2010/09/07(火) 02:25:46 ID:tK1rLUyW0]
- あのですねえ・・・
デブなのになぜ重りをつけるんですか？
膝を壊したいんですか？
清原みたいに手術を何度もして走れなくなりたいのなら、何も言いませんが
- 254 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 02:57:36 ID:ekXH+HPeP]
- 前世が奴隷
- 255 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 03:26:45 ID:cDyj6TD60]
- >>253
なに、このキチガイ
- 256 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 03:28:42 ID:DLfhDvC50]
- ＞デブなのになぜ重り
そういえば俺もジョグ中に見かけたことある
夏だというのに上下ジャージ、頭にタオルを巻いて
重りをつけてウォーキングしてる人
暑くないのかなぁと思いつつ一緒に信号待ちをした
- 257 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 04:13:59 ID:68QOrZEn0]
- 本当のトレ経験のない運動音痴のお前らにはわからんだろうなぁ
- 258 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 05:16:27 ID:DLfhDvC50]
- まぁ趣味で走ってるだけだし
本当のトレ経験てのがどんなのか知らないけどとりあえず13km走ってきた
だいぶ朝日が昇るの遅くなってきたね
- 259 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 05:34:36 ID:k8nqpXqu0]
- 俺も仕事前に5ｷﾛ jogしてくるかな。
もう仕事のストレスを走ることでしか発散できない
- 260 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 06:34:57 ID:P+KeIZvq0]
- 23km行ってきた
長い下りがあると足裏がきついな
途中で飲んだ杏仁豆腐ドリンクがうまかった
- 261 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 08:53:47 ID:jt+DEQzN0]
- ある程度走りこみをしていて
物足りない人が錘つけるのは
判るが、
ただのデブが・・・
あと灼熱の中、サウナスーツ着て
ジョギングするのは意味ねーから。
苦しいだけ。
- 262 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 11:16:08 ID:i6J1m3J40]
- ＞本当のトレ経験のない運動音痴のお前らにはわからんだろうなぁ(キリッ
>>257△
ぜひ運動音痴な俺達に本当のトレ経験(笑)を教えてくださいよ
- 263 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 12:40:16 ID:Y/HRTi9lP]
- デブは脂肪というおもりがあるでしょう
- 264 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 14:34:27 ID:J6Es1CYQ0]
- 本当っっの！トレー経験！
- 265 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 16:21:25 ID:68QOrZEn0]
- 大漁大漁＾＾
- 266 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 18:53:32 ID:/1IqLadu0]
- さて私は鉢巻きして
その左右に蝋燭を灯しながら
走ってきますかね
- 267 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 20:53:40 ID:LNSjDOhy0]
- スケキヨかよw
- 268 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/07(火) 21:01:07 ID:Y/HRTi9lP]
- ジョギング用の便利なライト開発したら売れると思うんだけどなあ
どっかの会社やれよ
- 269 名前：名前は誰も知らない [2010/09/07(火) 21:24:12 ID:tK1rLUyW0]
- 自分で作るという意思のないものに明日は訪れない
- 270 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/08(水) 07:38:33 ID:6Hl+htn70]
- むっさ久しぶりの雨
これで涼しくなるか
- 271 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/08(水) 08:45:44 ID:R5PrVTuwO]
- >>268
トレラン用ならあるよ！
- 272 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/08(水) 19:53:32 ID:YEz0NS+w0]
- キャップを被って雨対策して走ってきた。
頭が暑い！
しかも雨降らなかった！
でも無職からアルバイト始めた！これでフリーターにクラスチェンジｗｗﾋｬｯﾊｰ
- 273 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/08(水) 22:00:16 ID:wFUH4Q0v0]
- おめ(´・ω・｀)そのまま走りつづけて正社員を目指すんだ～
わしゃ左足首にちょっとした痛みが・・・
昨日無理して1時間8km走ったのがたたったかな
- 274 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/09(木) 15:49:26 ID:LgBrovcw0]
- 今から本当のジョグに行ってくるわ
- 275 名前： [―{}@{}@{}-] 名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/09(木) 17:03:12 ID:+RbO/1JUP]
- 扁平足ってやっぱ走るのに不利なのかな？どうやら扁平足らしいんだけど
- 276 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/09(木) 17:09:58 ID:yf/cCwyS0]
- そういった先天的なことは気にしない方がいいと思う。
もし足を痛めやすいとかだったら、整形外科とか専門家に相談した方が無難じゃないかね。
- 277 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/09(木) 17:42:48 ID:+RbO/1JUP]
- そっかーありがとう
強いて言うとシンスプリントになりやすいくらいかな？スネ前がすぐ痛む
でも他の人の感覚も分からないから実際どうなんだろ
しばらくボール踏んで改善するかやってみる
- 278 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/09(木) 18:20:16 ID:ES8eVm6K0]
- >>277
走り始めてどれぐらい？
- 279 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/09(木) 22:56:06 ID:+RbO/1JUP]
- 1年半かな？
真冬真夏はジムでトレミルだったり痛いとすぐ走らなくなるくらい自分に甘いｗ
主に筋トレメインで最近は長距離ジョギってより短距離を早めにって感じです
- 280 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/10(金) 01:00:00 ID:hTEca2DGO]
- >>259
ｽﾄﾚｽ発散にもなるけど逆も有り得るな
この前は虫が目に入ってえらい目にあったし
- 281 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/10(金) 10:46:16 ID:RfbyBUN90]
- 今からひとっ走りしてくる俺に一言頼むよみんな！
- 282 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/10(金) 10:55:14 ID:spL9jfMI0]
- がんばって はぁと
- 283 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 00:16:56 ID:2oXCG+cv0]
- ランネットくそ重くてエントリーできん俺にも一言頼むよ
- 284 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 00:31:31 ID:CMQe38Y7P]
- がんばって はぁと
つかランネットが軽かった試しがなかったからすぐやめた記憶がある
- 285 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 13:33:38 ID:0no0sDUu0]
- なんか今日走ってたら無意識のうちに
「俺は絶対負けない、俺は絶対負けない…」ってつぶやいてて
俺一体どうしちゃったんだろうって思った
- 286 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 13:48:50 ID:indGlDex0]
- 俺も苦しくなったら好きなアイドルが「頑張って！」と無意識のうちに声をかけてくれる
- 287 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 13:59:37 ID:elKGLhwG0]
- ボクサー・サッカー選手になった妄想
- 288 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 14:12:43 ID:Yp334YE70]
- そうか、昨日は８キロ走るところを７キロで断念した。
何故あと1キロを耐えられなかったのかと後悔。
これからはやる気がなくなったら頭の中で気力のでる曲でも流すことにする。
- 289 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 15:59:19 ID:E3xM3d740]
- 買出しのために歩いて１２時頃コンビニまで２キロほど歩いて、
あまりにも暑かったからコーヒー牛乳飲んだけど、
帰りに腹が下って、トイレまでジョギングしたよ。
運動前のコーヒー牛乳はＮＧみたいだね、みんなも気をつけて
- 290 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 17:08:12 ID:q5Pmuycs0]
- 俺も朝コーヒー飲んだら絶対腹壊すわ
- 291 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 17:12:36 ID:NkPGmJqD0]
- >>285
俺はいつも、「あそこまで行ったら俺の勝ち」とつぶやいてるけど
- 292 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 17:13:34 ID:NkPGmJqD0]
- >>287
俺もベルカンプになってる妄想して走ってるけど
- 293 名前：名前は誰も知らない [2010/09/11(土) 17:34:59 ID:r3JhO5PZ0]
- お前の走り方が悪いだけ
たった２キロで・・
- 294 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 17:57:23 ID:NkPGmJqD0]
- >>289
俺は走る前に無調整牛乳1L飲み干すけど。
帰ってきたらまた飲むけど
- 295 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 18:09:24 ID:q5Pmuycs0]
- プロテイン入れて飲んだりする
でも１リットルは無理
- 296 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 18:30:30 ID:indGlDex0]
- 足首痛めて、かばって走ってたら、アキレス→ふくらはぎ→ハムストリングスと来て、
今日は付け根の部分がひどく痛み始めて、左足が全然つかえない状況。
いい対処法教えてください
- 297 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 18:46:48 ID:HUSGNi8i0]
- フォームを改善してダメージ喰らわないようにして
今までのダメージはトリガーポイントのマッサージで解決
簡単でしょ？
- 298 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 21:12:15 ID:l/h3SZGtP]
- 走る前の牛乳ってやばいんじゃないの
腹痛くならねえの
- 299 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 22:10:20 ID:2+VfH3+r0]
- 今日は180分LSD完了
スーパーで買ってゲーセンで１リットルパック牛乳一気飲み。
うますぎてやばい
- 300 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/11(土) 23:33:28 ID:MNF4/pUb0]
- 牛乳を消化できる酵素があればいい
俺も大丈夫だけど、これは人によるな
- 301 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/12(日) 04:49:42 ID:UPtCWj8z0]
- 13㎞行ってきた
白Tシャツ、LEDランプ、蛍光タスキ、蛍光リストバンドと夜間使用の恰好で
走っていたのに、右折する車に轢かれかけた
いくら夜中だからってウィンカーも出さない、減速もしないで右折するとか
一体何考えて車に乗ってるかわからん。本当に死ぬかと思った
- 302 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/12(日) 07:15:14 ID:3kMr8BvJ0]
- 昼間でも歩行者確認せずにぶっとんでくる
車いるからね。軽く死ねるよ
- 303 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/12(日) 07:49:06 ID:ujhAQHnc0]
- 24km行ってきた。
目標としてたハイキングコースの基点となる場所まで行けた。
もう少し走力が伸びればトレイルごっこもできるな。
- 304 名前：名前は誰も知らない [2010/09/12(日) 08:03:40 ID:Vg+p6v3f0]
- ジョグするようになってよかったことありますか？
- 305 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/12(日) 09:00:20 ID:U1kIvwin0]
- なんもないっすね
老化が促進されたような・・・
筋トレ再開したら一気に顔若返ってうけたｗ
- 306 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/12(日) 10:39:00 ID:8SCoerAJ0]
- やせた、規則正しい生活になった、
前は超ネガティブで輪っかみると
首を入れたくなることもあったが、
ずいぶん前向きになった。
人と普通に話せるようになった。
こんなとこかな
- 307 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/12(日) 10:47:28 ID:3kMr8BvJ0]
- ｾﾌﾚが3人できました。
- 308 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/12(日) 12:15:07 ID:MdllmhGY0]
- 俺はxxキロ走れる体力があるんだ、って肉体に少しは自信が持てると
自己承認が少し改善される気がする
別に友達が増えたりコミュ力あがったりはしないけど
孤男は自尊心が低すぎる事が多いから
よい事だと思う
- 309 名前：名前は誰も知らない [2010/09/12(日) 16:26:42 ID:BRG3yMTBO]
- 俺は日々これだけ
努力してるんだ！
これだけ頑張ってるんだ！
だから誰にも負けねぇ～！！って言う気持ちが芽生えた。
- 310 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/12(日) 18:01:56 ID:UK7zZnm90]
- わかります。
自分はそれで中毒になりました。
- 311 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/12(日) 19:11:31 ID:3kMr8BvJ0]
- 私も依存症です
- 312 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/12(日) 19:21:49 ID:3kMr8BvJ0]
- ラーメンライス＋餃子＋ライスおかわり食った２時間後に
１２ｋｍ走ってきた。
途中吐きそうになった。
- 313 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/12(日) 19:26:22 ID:cjpTelTE0]
- それくらいの量なら6～7分で食えるな
- 314 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/12(日) 20:04:37 ID:ng5R7c2/0]
- シャワー最高伝説
- 315 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/12(日) 20:44:12 ID:58cwh088O]
- >>304
毎朝、カチンコチンに朝立ちするようになり、精力もついたように思われる。
でも、相手がいないorz
- 316 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 07:15:45 ID:6JKgnLMr0]
- 年に一回の健康診断が楽しくなりました
- 317 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 07:47:48 ID:XC+0EUzY0]
- >>313
だからなんだよ？
- 318 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 07:50:12 ID:bqv8vB+u0]
- 血圧・心拍数がかなり下ったのと体型が細身筋肉質なことか
最近は涼しくなってタイムも急に上がってきたし良い事づくめだな
- 319 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 10:35:38 ID:qAsvJAPT0]
- >>315
ぼくのこと呼びました？
- 320 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 12:27:07 ID:xYNGD22t0]
- 時間は計っているけどロードだとペース
がいまいちつかめない。
だからたまにトレーニングセンターに行って
トレッドミルに乗ってるんだけど、
2時間ぐらい16km/hで走ってたら
周りからジロジロみられた。
- 321 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 14:15:24 ID:izmGDYFN0]
- 近所のコナミは一時間が限度のルールだ
- 322 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 15:02:37 ID:Cq9UHFvM0]
- 近所の萌奈美は１時間９０００円だ
- 323 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 16:14:39 ID:DuByVnDK0]
- >>320
そら占有してたらじろじろ見られますがな
声だしと合わせて二大迷惑だからな
- 324 名前：名前は誰も知らない [2010/09/13(月) 16:46:43 ID:fBFnBVu+0]
- >>320
ミルで2時間ぐらい16km/hって、ロードでもトラックでもいいけど何キロを何分で走れるん？
持ちタイムは？
- 325 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 17:09:13 ID:9gm/tU080]
- よく汗だくで入る気になれるな。汗引いたとしても臭いはそのままだろうに
- 326 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 17:21:30 ID:qAsvJAPT0]
- トレッドミルの使用制限時間は大体２０分位じゃない？
- 327 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 17:35:48 ID:W3YKndYU0]
- 近所のジムには
"混雑時の利用は30分まで”
の張り紙があるな
- 328 名前：名前は誰も知らない [2010/09/13(月) 17:56:30 ID:fBFnBVu+0]
- ＞時間は計っているけどロードだとペースがいまいちつかめない。
これがいまいちわからん
ミルはちょっと使わないからあれだけど、普通16km/hで2時間走れるなら
走力も十分だし走暦も結構ありそうだから、
時計みなくても体感でペースはつかめるもんだが。
- 329 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 20:43:41 ID:tHSt2jhm0]
- >>324
本人じゃないけど俺のとこのマシンは16km/hだと1キロ4分弱だから
2時間走ってたら30キロ以上走ってる計算になる。
てか320は「スゲー」じゃなくて「ウゼー」と言う目線なことが分かってるのかね。
- 330 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 20:57:36 ID:hq8umkAP0]
- ミルを時速１６キロで走るとかなり足音響くようになるから
「うるせえなあ」が大きいんじゃないかな
- 331 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 21:39:41 ID:82f76/2h0]
- あんまり>>320をいじめるなよ
孤独すぎて他人から自分がどう見られてるかとか
わからなくなっちゃった可哀そうな子なんだよ
きっとドヤ顔しながら走ってたんだろうなーとか想像しちゃだめだよ
- 332 名前：名前は誰も知らない [2010/09/13(月) 23:06:21 ID:vGWl+jIjO]
- 最近ドヤ顔って表記をよく目にするけど、やっぱりどうや？って得意げな顔のことかい？
ググらずに決め付けてみた
- 333 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 23:07:10 ID:WfGDVyGyP]
- トレミルの時間制限20分ってのはさすがに短すぎかと・・ウォームアップで終わるね
うちのジムは60分制限だけど空いてればご自由にスタイル
- 334 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/13(月) 23:20:45 ID:PuG6Q7L+0]
- 捻挫した…('A｀)
- 335 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 00:22:54 ID:c1EjVW4Z0]
- >>334
つ サロメチール
- 336 名前：名前は誰も知らない [2010/09/14(火) 01:30:39 ID:dw5ckQ+gO]
- >>332
そんな感じであってるよ。Ｗ杯で川島のドヤ顔は注目されてた
- 337 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 08:14:40 ID:2E81t43s0]
- 土曜日の夜に20㌔コースを走ろうとしたら、5㌔のところで道が真っ暗で
危ない恐い、やだもう帰ろう
になって折り返して帰った。
いろいろと僕に光をください。
- 338 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 08:45:18 ID:5dcncLbG0]
- >>337
>>243 で書いたのは GENTOS SG-305 閃
www.amazon.co.jp/dp/B001A745IA
重さ100g、明るさ100ルーメン、単四3本で10時間保って\2000弱
人家も街灯もない山道（舗装路ね）でも十分な明るさ
2chradio.com/jidou/?dat=news1284167722
ちょっと前のν速のこのスレでも同等の製品がいくつか出てくる
- 339 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 14:04:16 ID:VtBZSbPB0]
- 夜の堤防は短距離トレーニングが目立つね
- 340 名前：名前は誰も知らない [2010/09/14(火) 14:22:28 ID:NMTTg5BlO]
- ジョギングしたら余計に孤独にならないの？
- 341 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 14:46:59 ID:Q3uItjQR0]
- うぐ
- 342 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 15:24:10 ID:eTZE9mxN0]
- 起伏のあるコースでジョグしたいけど近場になくて無理だわ
- 343 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 18:20:33 ID:uJm4byjV0]
- >>340
孤独大好きなんで問題なし
生涯一人でいたいんで足腰強化と体力維持は必須ですよ
- 344 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 19:55:10 ID:c1EjVW4Z0]
- 涼しいってこんなに走りやすかったんだね
- 345 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 19:57:15 ID:uhgmIqJm0]
- 走りやすいからとスピードを出し過ぎると
膝が壊れるぞ
- 346 名前：名前は誰も知らない [2010/09/14(火) 20:11:31 ID:zZ3Frpo10]
- 生まれつき膝は強い
- 347 名前：名前は誰も知らない [2010/09/14(火) 20:12:11 ID:zZ3Frpo10]
- 腕は故障しかないけどな
- 348 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 21:43:01 ID:y1/qw5tP0]
- 一昨日から走り始めたのだけど、
昨日今日と走ろうとすると雨が降る。
いったいどうなってんだ、、、
- 349 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 21:54:12 ID:YMy60j190]
- このスレの奴って飲兵衛が多いのかな？毎日10キロ走った後、大量飲酒するのが楽しみになっている。
- 350 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 22:02:17 ID:9jsYdF9B0]
- >>349
同じく週末だけだが大量飲酒を楽しみにしてる。
酒代がかかってしかたない。
体重も減らないけどいいや。
- 351 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 22:16:22 ID:uJm4byjV0]
- 酒煙草車離れしてる若造です
- 352 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 22:23:13 ID:O006Ho820]
- 俺はアル厨スレをずっとみてたのか
鬱orz
- 353 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 22:47:04 ID:c1EjVW4Z0]
- >>345
だよね
気が付かんうちに調子こいて走ってたわ
冷静に冷静に・・
- 354 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/14(火) 22:50:05 ID:QhRWzVrf0]
- 酒飲めねー
走った後はアイス食ってる
- 355 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 00:13:14 ID:89X3ENI+0]
- 酒なんて何がおいしいのかまったくわからん
- 356 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 00:21:21 ID:nxNujZ3cP]
- 俺も下戸すぎて駄目だ
歳取ると突然飲めるようになる人も多いらしいけど貧乏だしこのままでいいや
- 357 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 00:35:21 ID:rF5KhrvG0]
- 俺は腹いっぱい飯食いたくて腹いっぱい酒飲みたいから走ってる。
フットサルとか興味あるけど団体競技は人間関係がめんどくさい。
- 358 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 03:31:26 ID:f1BLoLQg0]
- 酒タバコ甘いものすべて嫌いだから宴会が怖い
飲んだあとは体が汚染されたような感じすらする
- 359 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 05:45:33 ID:W8LTnS+F0]
- このスレは俺みたいに競技志向で走ってるやつはやっぱいないんだな。
アル厨が多くて悲しくなった。あほらしくなった
陸上競技板もつまらんが、もうあの板だけ見てる事にするか。
さてと、今日も涼しそうだし25キロロングやるかな。
- 360 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 06:09:51 ID:gwOg5Fxn0]
- >>359
さようなら
もう二度と会うこともないでしょう
- 361 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 06:22:02 ID:BY89Q3hu0]
- >>359
俺もどちらかと言うと競技志向だけどな
普段から大会での自己ベストタイム更新の為にトレーニングは期分けで進めるし、
食事制限しつつ体重管理はきっちり行う
タバコはやらんし酒は大会終了日の夜ぐらいしか飲まん
- 362 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 06:45:14 ID:L9MsvFHt0]
- 走る理由なんて人それぞれ
何を楽しみに生きるかも人それぞれ
勝手な思い込みによる押し付けがましい考えはやめましょう
アル厨の人も競技厨の人も体に気をつけて程々にね
- 363 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 07:42:42 ID:STd0+XL50]
- 「ロング」って使うやつはキチガイ認定してた
出て行ってくれて大変うれしい
- 364 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 09:46:40 ID:B1SjsiJT0]
- ざんねんです。
さようなら。
- 365 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 10:26:54 ID:1/z+asim0]
- ポテロング
- 366 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 10:34:47 ID:PSa0hR940]
- 夏休みが終わったら
句点改行の自演がまた始まったな
- 367 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 14:56:29 ID:0kwX9+Ax0]
- 17km行ってきた。途中に山入れたら人が入ってない道で蜘蛛の巣払いが大変だった。
昼間だと水の減り方が早いね。水少な目、金持たないで行ったからあぶなかった。
- 368 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 15:11:22 ID:OTLMFeL40]
- 全裸にポテロング一本で
- 369 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 15:39:58 ID:gt5wnH/iO]
- >>359
競技志向(爆笑)
- 370 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 16:01:43 ID:nxNujZ3cP]
- スネ痛思考から抜け出せぬ
足首がやたら固くて矯正しないといかんらしい
- 371 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 17:06:33 ID:BlOmV6CS0]
- >>370
シンスプリント？
俺も夏になって１ヶ月走れなかった。体力はガタ落ちだし、
走力が戻る気配が無い；；
- 372 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 17:53:48 ID:OTLMFeL40]
- 俺も足首固いなあ
良くサッカーで足首柔らかいとか言うけど正反対ｗ
- 373 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 19:26:19 ID:nxNujZ3cP]
- シンスプリントではあるけど俺の場合は走りすぎじゃなくて股関節と足首の硬さって言われたのです
普段の歩き方とか日常生活でストレッチして柔らかくしろと言われた
- 374 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 19:29:46 ID:UHTNNoPm0]
- 一昨日は走りだしたら雷雨に襲われた
昨日は走りだしたら豪雨になった
そして今日、空は曇っていてさっきまで小雨がパラついていた
俺は行くべきか諦めるべきか
- 375 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 19:32:17 ID:lm9vBHyD0]
- 足首がかたいというのは
かかとつけてしゃがめないとかかな
- 376 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 20:48:01 ID:PSa0hR940]
- >>374
いくいくー
- 377 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 22:22:12 ID:pWCi/tlo0]
- アキレス腱炎っぽいなあ
軽いけど
1箇月休めば直るといわれてもなあ
- 378 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/15(水) 22:54:58 ID:UHTNNoPm0]
- >>376
結局14km行ってきたよ
途中小雨に降られたけどなんとかなった
その卑猥なレスが力をくれたよ
- 379 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/16(木) 00:09:38 ID:Uho4GTWJP]
- >>375
まさにその動きというか自重スクワットの姿勢をジムで撮影してもらって診断受けた
座れるけど上半身とのバランスが滅茶苦茶
猫背ばっかり気にして、それは矯正できたけど次は下半身も治さなきゃいけない
＋偏平足ってのも人に言われて初めて分かった
何かいいストレッチとか知ってたら教えておくれ・・体の課題多すぎｗ
- 380 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/16(木) 00:20:29 ID:4Uk+QsZj0]
- >>379
なるほろ
100均とかにあるイボイボのついた
足踏みあるじゃんあれが俺の生命線
もともと足のトラブルはないけど
ずいぶん楽になった
- 381 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/16(木) 00:59:35 ID:WsvMlvP+0]
- >>349 >>350
走って汗をかいた後、水も飲まずに即酒にすると量は抑えられるよ。
- 382 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/16(木) 02:33:20 ID:eMEIAZWy0]
- 膝から下の故障にはタオルギャザーおすすめ
- 383 名前：337 mailto:sage [2010/09/16(木) 05:38:42 ID:f7vtlT8r0]
- >>338
情報サンクス。
GENTOS SG-305 閃
www.amazon.co.jp/dp/B001A745IA
重さ100g、明るさ100ルーメン、単四3本で10時間保って\2000弱
人家も街灯もない山道（舗装路ね）でも十分な明るさ
2chradio.com/jidou/?dat=news1284167722
でもこういうのって、片手で握って照らしながら走るの？
使い方も教えてくれるとありがたいです。
- 384 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/16(木) 07:59:16 ID:bEd9fjZb0]
- ライトはなぁ、、、困るよなぁ、、>>338じゃないが俺はホルキンの
www.holkin.com/walking-Light.html
このホルダーで電池パックを揺れないようにマーティンウィングプロの脇ポケットに入れてる
1km3分ちょうどではまったく気にならないホールド感になるが不審者レベルはかなり上がる
ライトを手で持って走るとストレスがパネェ
- 385 名前：338 mailto:sage [2010/09/16(木) 09:39:29 ID:9RZA1p2f0]
- 俺はずっと点けっぱなしじゃないから出し入れ簡単な手持ちにした
右手持ちはスムーズに走れるが、左手持ちだと右手の振りがやたら大きくなるな
>>384 のホルダーはいいね
- 386 名前：337 mailto:sage [2010/09/16(木) 18:22:13 ID:gJlu4jLh0]
- >>384
おおっ、なかなか使いやすそうなベルトですね。情報サンクス。
みんな不審者だと勝手に思って自分も溶け込む感じで走ってますので、
その点は大丈夫です！
>>338
おおっ、やはり手持ちですか！
その発想はありました。
とりあえず、壊れる壊れない別として、100均で買える明るいらしいペンタイプのものが
あったので、それで試してみます。
うーむ、ヘッドライトも魅力的だ…。
- 387 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/16(木) 21:42:08 ID:aWIgBvMti]
- スポーツキャップのひさしに取り付けてボタン電池2個でLEDが9個点灯するキャップライトを購入してみた。
重さも気にならないし一応角度も調整出来て道も照らせる。
まあ対向者には間違いなく存在がわかる程度かな。
ちなみに380円でした。
- 388 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/17(金) 01:05:10 ID:HchCQSss0]
- やっと涼しくなってきたけど
最近走り始めた初心者なのでこれからの服装どうするか悩む
ユニクロでパーカーとスポーツ用のジャージでも買ってTシャツの上に着とけばいいの?
- 389 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/17(金) 01:21:32 ID:TkIuVYoUP]
- パーカーなんていらねーつーかむしろ邪魔
11月までは長袖Tだけで十分
- 390 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/17(金) 01:38:09 ID:f0MwQcc2P]
- まだまだ半袖ハーパン余裕って言うか長袖暑すぎキツいです＾＾
- 391 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/17(金) 01:40:19 ID:Z1Z0OEOd0]
- 下はハーパンに膝サポーターで結構いける
サポーターは膝の保護にも保温にもなる
100均の一番厚いやつ二枚重ねでおｋ
- 392 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/17(金) 06:50:17 ID:18iuOQUJ0]
- 25km行ってきた。霧がすごかった。
- 393 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/17(金) 11:58:54 ID:3BFjhHy30]
- >>388
ユニクロのスポーツウェア
特にボトムスはやめとけ
- 394 名前：名前は誰も知らない [2010/09/17(金) 12:30:51 ID:3oLI0cz/0]
- >>393
なんで？
- 395 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/17(金) 12:57:39 ID:3BFjhHy30]
- ウエストのゴムが効いてなかったり
伸縮もいまいちなのだ
- 396 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/17(金) 17:22:32 ID:IL67Ab/LO]
- 最近距離伸びてきた
顔つきもイケメンになってきた
- 397 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/17(金) 17:31:26 ID:OEXLX9Uf0]
- おめおめ
- 398 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/17(金) 18:08:58 ID:3BFjhHy30]
- おめっとさん＾＾
- 399 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/17(金) 18:52:47 ID:dc4XeEsR0]
- 全く動いてないので、ちょっと走って全身筋肉痛になりたい。
- 400 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/17(金) 21:56:44 ID:S6dQWuW40]
- それなら早歩きで十分じゃね
- 401 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/17(金) 22:00:37 ID:f0MwQcc2P]
- 100均でイボイボと素足で転がすボール買ってきた
シンスプリントでもウォーキングは大丈夫だったぜ
- 402 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/18(土) 17:17:18 ID:ny9po7Of0]
- ２年くらい走ってるけど今日はじめて乳首から血が出た
柔らかい速乾Ｔシャツなんだがびっくりした
- 403 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/18(土) 18:10:06 ID:q/0V3A9T0]
- 今思えば夏はフォームもぐちょぐちょ
- 404 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/18(土) 21:08:07 ID:JF37gqck0]
- パンツの中も常にぐちょぐちょ
- 405 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/18(土) 22:28:13 ID:5k8n97xV0]
- ぐっどぐったーぐっちょぐちょ
- 406 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/18(土) 23:51:04 ID:ExzHP/IE0]
- 涼しくなってきたのでいつも10kmのところ初めて15km走ってみた。1時間半。
ううー骨にくるー。でも意外と筋肉痛にならん。
- 407 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/18(土) 23:54:10 ID:3clgG/rp0]
- 冬でも長袖Tで走ってるよ ジャージだと暑いんだよね
- 408 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/19(日) 20:21:25 ID:sLnKhR5R0]
- 13km走ってきた。
途中エロDVDが落ちてたから
拾ってきて速攻で帰ってきた。
これから見てみる。
- 409 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/19(日) 20:38:25 ID:LkE35mBM0]
- >>408
どうだった？
タイトルは？
俺もジョグ中にドグマのスカトロものが落ちてたことがあったけど拾わなかった。
- 410 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/19(日) 21:27:32 ID:Al0Rbbzv0]
- 予定通り13ｋｍなのか、ホクホク顔で切り上げて本来より短い距離になったのか知りたい
- 411 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/19(日) 23:25:35 ID:pqM7Z7/C0]
- めんどくさいからこれまでストレッチ適当だったけど
ネットで調べてちゃんと前後にストレッチしたら
スピードの立ち上がりも、後の疲労も全然違った
アフォか俺は
もっと時間かければもっと違うんだろうけど
さっさと走りに行きたいから時間かけたくないし
終わったあとは早く風呂に入りたい
ううむ
- 412 名前：名前は誰も知らない [2010/09/20(月) 00:38:54 ID:cCExraNa0]
- セックスしながらストレッチすればええんちゃう？
- 413 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/20(月) 12:15:26 ID:CDqtsMBt0]
- あ、孤独なんだよ
- 414 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/20(月) 21:16:54 ID:k3Tl3bW70]
- >>413
セルフフェラはストレッチ代わりになるよ
- 415 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/21(火) 17:05:59 ID:RLK/RWG00]
- 今日は暑かった
日差し強すぎて途中歩いてしもた
うかつだった・・
- 416 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/21(火) 17:36:15 ID:jQt1oK920]
- 扇風機強で素っ裸で寝たら風邪ひいてもうた。
- 417 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/21(火) 18:20:59 ID:QHjx6fca0]
- 暑いが俺も行って来るか…
だがもう最後の暑さだ
これからはジョギングシーズンの到来だね！
- 418 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/22(水) 20:20:52 ID:+Ju/6Jub0]
- ジョギングによる脳内麻薬で頭が満足しているのか、性欲が落ちたなぁ…。あ、毎晩酒飲んでるのが原因か。まだ25歳なのに。
- 419 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/22(水) 20:59:05 ID:Pa1ES8380]
- 常にエロ目線
- 420 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/22(水) 21:34:11 ID:z4yFZhTg0]
- >>418
毎日酒飲んでも走れる体力が羨ましい。
- 421 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/22(水) 21:39:51 ID:K04uMzgA0]
- 前方の美人ランナーを視姦しつつ走るのを基本とする
- 422 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/22(水) 22:57:25 ID:GIaBPVQw0]
- 今日は朝８時に1時間走った 暑くて死にそうだった
そしてさきほど9時ごろ30分走った 涼しくて快適だ 同じ一日とは思えんｗ
そのままココ壱にかけこんで野菜カレーササミカツのせ、大盛り３辛とビールを食べてしまった バカみたい
- 423 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/22(水) 23:10:42 ID:5uJUYZ3h0]
- >>421
臭い嗅ぐよね
- 424 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/22(水) 23:37:40 ID:K04uMzgA0]
- 「スーーーッ、ハァーーーッ、スーーーッ、ハァーーーッ、！」
と大きな音で吸気呼気を繰り返し、
「ああ、臭いがたまんねえなあ！」と背後でつぶやき、
追い越しざまに
「エロそうなカラダしてんなあ、おい！」と言うことを基本とする
- 425 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/23(木) 00:27:26 ID:7AV2+2eh0]
- 北陸は、雨が続いております('・ω・`)
- 426 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/23(木) 01:13:29 ID:kS/yQyya0]
- >>383
Princeton Tec SCOUT 購入した。
ドリンクホルダーのベルトに取り付けられるし角度も変えられるし明るいし最高です。
教えてくれてありがとう！
- 427 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/23(木) 01:16:36 ID:kS/yQyya0]
- >>384
の間違いでした。
- 428 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/23(木) 09:49:12 ID:xM3INwAW0]
- 今日は雨だし久々のお休みだー
- 429 名前：名前は誰も知らない [2010/09/23(木) 12:08:38 ID:8MjwXmOd0]
- 午前中20キロ行ってきました。
今度の日曜日に千葉から新宿まで走るぜ
- 430 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/23(木) 12:28:23 ID:WbcDDIdw0]
- >>429
いいね 千葉から新宿何キロ？
- 431 名前：名前は誰も知らない [2010/09/23(木) 13:47:38 ID:8MjwXmOd0]
- 千葉から新宿まで正味50キロぐらいかな。
先週は神宮外苑までの約45キロでリタイアしてしまいました。
ディズニーランド→葛西臨海公園→レインボーブリッジ→神宮外苑→代々木公園→都庁
の予定です。
- 432 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/23(木) 14:02:43 ID:1Yd7n7toP]
- この天気でよく走りますなぁ…仕事場まで歩いただけで精一杯だたよ
- 433 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/23(木) 14:58:49 ID:8xe4CTIZ0]
- 在日朝鮮人騒乱史
haniwa82.hp.infoseek.co.jp/meigen/crime.html
すっごい滑るよ！ - NIKEの対応
www24.atwiki.jp/sweatslip/pages/98.html
【週刊新潮】 大臣が判子を捺さないので、戦後、在日重罪犯の国外追放はゼロ…治安上、死刑執行拒否より問題ではないのか
usr1.blog73.fc2.com/blog-entry-6.html
国民が知らない反日の実態
www35.atwiki.jp/kolia/
毎日新聞の英語版サイトがひどすぎる まとめ＠wiki 執筆者ライアン・コネルとは誰か
www9.atwiki.jp/mainichiwaiwai/pages/11.html
【週刊新潮】 大臣が判子を捺さないので、戦後、在日重罪犯の国外追放はゼロ…治安上、死刑執行拒否より問題ではないのか
antikimchi.seesaa.net/article/35033678.html
もう黙ってはいられない ２
www.geocities.jp/yatagarassu/index.html
九条の会に電話してみました
donzokoblog.seesaa.net/article/93825552.html#more
川崎市教育委員会の「在日は強制連行された」を変更させることに成功しました
25oclock.blog.shinobi.jp/Entry/213/
【電凸】前空幕長問題 政府の責任を明らかにせよ について電凸しました【毎日社説】
adon-k.seesaa.net/article/109417770.html
- 434 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/23(木) 15:20:41 ID:lZ87gFw/0]
- >>431
帰りはどうすんの？ 電車？
- 435 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/23(木) 16:02:45 ID:Gc+cf2C40]
- 上野公園にビバークです。
- 436 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/23(木) 17:17:42 ID:xM3INwAW0]
- 野宿野郎面白いよねw
しかし５０kmてすごいな
- 437 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/23(木) 19:31:59 ID:npv649j+0]
- 今日土砂降りだぞ！！！お前ら走るか？雨に打たれて走るのも爽快そうだ。ただ、iPodが壊れないか心配
- 438 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/23(木) 19:55:06 ID:4tdCmGgT0]
- 基本、土砂降りの時ぐらい休むわ
雨続きで3日連続休足した場合は走力低下しないよう脚慣らしに出るが
その時はさすがにフード付きのウインドブレーカー着込む
- 439 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/23(木) 20:44:09 ID:L7Jw3O0Q0]
- 俺はボンビーでジョギングシューズは一足しか持っていないので
濡らしたくないから雨の日は走らないなあ
自宅でストレッチと筋トレに励むよ
タオルギャザーやったり足首を動かして爪先でアルファベットを宙に描きますわｗ
- 440 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/23(木) 22:05:53 ID:SYx3mH2N0]
- 3日休んで低下した走力くらい1日で回復しそうなものだから休めばいいのに。
- 441 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/24(金) 01:19:45 ID:PD68TiJh0]
- >>439
さすがにボンビーは死語すぎるｗ
- 442 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/24(金) 08:44:10 ID:3c3Zb2QM0]
- 今の流行りはびんぼっちゃまだよ
- 443 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/24(金) 16:28:51 ID:tT6A28Vb0]
-
_) ひ /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
） っ ,'::::::::::::::::::::/￣￣ ` ' ｰ─- ､;::::::::',
＜ さ l:::::::::::::::::::/ ＿,, `ヽ;l
) し !::::::::::::::::::| ヽ二二,､ ヾ､、 l!
＜ ぶ ';:::::/^ヽ;::| ミr_(;oﾟ;;〕 ＿ ヽ l
ﾉ り ';:::ｉ 入 ;ﾘ (イ;;oﾟ)彡l
￣`､ , ─､ ,-' ';:ｌ レ ` ヽ￣ ｈ
. V `' ' , / ,リ
ヽ ｉ` ｰ---ｧ /
>、 ｌ,,─､／ /
┌─'T／ ` -'" ／
￣￣￣￣＼ ＼ ` ､_ ￣ ／
＼ ＼ ／) , ' )ス"￣
＼ / /／／7 ヽ＿＿
ヽ／ "∠ -'ｰ､ | `ヽ
- 444 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/24(金) 18:29:53 ID:xk4H+pwP0]
- 目がずれてる気がする・・・怖い・・・
- 445 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/25(土) 00:07:55 ID:FFvpA6PZ0]
- 流石に寒い
長袖Tシャツでどこまでいけるか
- 446 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/25(土) 00:12:40 ID:tklY0BnlP]
- また日曜あたりから気温上がるんじゃなかった？
- 447 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/25(土) 00:38:03 ID:iwQHBFrX0]
- さーみっ
汗でないし
- 448 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/25(土) 08:27:23 ID:ElulsVhG0]
- 気持ちええよね
走ってる人も増えてきたしモチベ上がる
- 449 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/25(土) 11:37:48 ID:6OblMFEO0]
- まじ女ランナーの後ろは良い匂いする時あるな。
女子高生集団の後ろで尾行してきたわ。
- 450 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/25(土) 15:04:38 ID:3ofP/Ez10]
- ） _＿ r（ ,、_ /俺 こ
あ （_ , ‐''"￣ ￣ `''‐､ ゞ, ｒｒ～ヅ´ ﾐ ,'. の ん
あ / ヽ ﾌﾊ _ ﾐ {. 番 ど
. っ （ i ｊ ///ｊ } ﾄ、} ﾐ｜_.. -'_"-'´＼ r'⌒ヽ { だ は
!! ) ﾉ}. ｊ/ノノ〃 jﾉ jハﾘ ﾞi`'''Tjフ } ﾐトｰ } ｌ ろ
（ }ﾉノ _.’- 'ﾉﾉ 冫＝} ,' ,.‐'" { {い) / ﾉ_
Vヽハｊ⌒ i〃ｰ_''ニ ,､:: {ﾆ'”{ ,' ゞﾞ ｆ ｸｧ ―`‐- 、.._,､-'´
l. ｆ⌒ヽ.{ ”´-'' " `､ ',〈.､,.. ,.‐'´ `' 、｀`丶､
i、 i ⌒> l! ｒ, ﾉ l )__.. -ｧ ／
ｉ ＼（( ｌｊ , ‐--.ｨ ! Y´_ ./ ＼ ＼＼
`､ こ､. { ｊ i ｊ ﾞiﾞ { ＼ ＼＼
ヽ ﾘ ＼ ｀_'二． ,' /ﾉ 丶、,､イ ＼ ＼＼
V ヽ / { ＼ ＼＼
- 451 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/25(土) 17:28:26 ID:997lM2dV0]
- 俺は女性ランナーの後ろだと気恥ずかしいからすぐに抜いちゃうな
……何か妙な文章になってしまったw
- 452 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/25(土) 17:59:32 ID:iwQHBFrX0]
- 俺はそれより横乳チェックがしたいんだな
- 453 名前：名前は誰も知らない [2010/09/25(土) 18:25:28 ID:aPlzE/W50]
- 日の出てるときに行こうかと思ったけど、いつのまにか真っ暗ｗ
あーあ・・
長袖シャツがほしいねえ
まだ長袖ジャージは大げさなんだよなあ
- 454 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/25(土) 19:35:07 ID:YQoj+4Vt0]
- タイツはけよ
- 455 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/25(土) 21:36:30 ID:8RPLHMPv0]
- 寒い、寒いよ。手がかじかんだ。
15km行こうと思ったけど10kmで帰ってきちゃった。
もうパーカーとジャージにしようかな。
- 456 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/25(土) 21:53:15 ID:tklY0BnlP]
- 手先指先だけなら手袋だけで結構変わるんじゃない？
- 457 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/25(土) 22:31:08 ID:6OblMFEO0]
- 東北、北海道は分からんが手袋さえすれば2月でも半袖半ズボンでいけるだろ。
- 458 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/25(土) 22:48:39 ID:tklY0BnlP]
- 俺は東京だけど完全な手袋だと真冬でも暑い
指先出てるタイプの手袋で体感温度調整できるなぁ
- 459 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/25(土) 23:56:38 ID:3OQN8Enj0]
- 俺、一年中ドライバー手袋つけてるよ
「白手（はくて）」とか呼ばれてるタイプのやつ
綿１００％で走行中に顔の汗も拭えるから便利だし
木の枝などの障害物を手でどけるのにも使える
夏場は首にタオル巻いてると暑いんだよな
あと、俺は花粉症なんだけど、
例年は春だけだったのに今年は秋にも反応しはじめちった
ブタクサやヨモギらしいんだが
走り始めて鼻腔が温まるまでは鼻水で超呼吸困難ｗ
- 460 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/26(日) 00:09:37 ID:qmU/+m6O0]
- 下半身はともかく上半身がきついな
汗かくとかなり寒くなるし
- 461 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/26(日) 05:45:48 ID:6t3TzUmB0]
- 今日は趣向を変えて、どれだけ早いタイムで走れるのかではなく
どれだけ長い時間走ってられるか行ってきた
結果は2時間半でギブアップ
ゴールもコースも決めないジョギングって辛いね
ペース配分わからないから帰りはバテバテだった
- 462 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/26(日) 06:28:11 ID:7YzTdbBd0]
- 俺は北海道なのに今年は日焼けしまくったな
逆に今週に入って急に冷え込むし、おとといは鼻水我慢しつつJOG
今年は特に異常気象だわ・・・
- 463 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/26(日) 09:52:30 ID:c1sOJKB90]
- 北海道なんだけど、急に寒くなりすぎ。
ウィンドブレーカー持ってないからそろそろやばい
- 464 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/26(日) 11:27:51 ID:lgLDtLGS0]
- ネックウォーマーとかは？
俺もイネ科の花粉症だからきついね
- 465 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/26(日) 12:17:34 ID:5nanwjMj0]
- 51km行ってきた。40kmまでは休むたびに足が8割方回復してて
休み休み行けば70kmくらい楽勝なんじゃないかって感じだったが
45km過ぎで急に来た。40kmでいわゆる名物を食ってきたんだが
名物にうまい物なしだね。走れるとこまで走ってうまい物食べて電車で
帰って来るみたいなのに憧れていて、今日はその予行練習のつもりだったが
すっぱり諦めることができた。今日履いた靴は買ってから2回目にもかかわらず
肉刺1つできることなく、廃盤の現メインシューズの後継シューズが決まったのは
よかった。
- 466 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/26(日) 14:01:22 ID:RHMHHZhy0]
- リサーチ不足かもしれんね
- 467 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/26(日) 20:50:21 ID:OMF1AUC80]
- 涼しくて走りやすくて、結構ペースが上がって気持ちよく走ってたら膝に痛みが来た。
ペースを上げすぎて、今の俺の脚の限界を超えたようだ。
いつもの半分くらいで切り上げてしまった。いい天気だったのに残念。
セーブしないといけないな。
- 468 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/27(月) 06:20:18 ID:NC2uHxzJ0]
- >>465
毎週4時間のLSDをやれば脚も慣れる
俺はそうして今年のサロマ100km完走した
そういやあの頃からクソ暑かったな……
- 469 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/27(月) 08:20:07 ID:vL+hcIU90]
- >>468
今はまだ連続走行時間より休み休みでいいから1日の総距離だなあ（今のところ競技にはほとんど興味ない）
80km～100kmくらいには伸ばしたい
今月は夏休みで毎日走りまくってたけど仕事が忙しくなってきたら
その欲望さえ消えてしまう可能性が高いんだけどね
- 470 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/27(月) 08:50:15 ID:xWv2zgsj0]
- >>468
毎日じゃなくて？
- 471 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/27(月) 08:57:20 ID:qhUI9c2U0]
- 無職かよ
- 472 名前：名前は誰も知らない [2010/09/27(月) 11:36:03 ID:0ThF3pk50]
- 431です。
千葉から新宿経由で皇居までの約60キロ行ってきました。
生まれて初めてサングラスをかけてのLSDだったのですがとても快適に走ることができました。
東京駅についてすぐにビールロング缶３本ぐらいあおったらそのまま２時間ぐらいベンチで寝てました。
来週末は山手線一周LSDなんかを計画しております。
- 473 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/27(月) 17:19:13 ID:2ldZ9JSM0]
- 山手線一周か
昔日大アメフト部がやってたな
練習前のアップで
- 474 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/27(月) 17:22:33 ID:7BXIg3vk0]
- 何キロだろ？練習前のアップってバカだな・・・
- 475 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/27(月) 17:23:07 ID:aMotIZ3D0]
- 狂った集団だなｗ
日付変わるまで練習とかあったらしいじゃん
- 476 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/27(月) 17:45:09 ID:9V32XoRG0]
- ＴＢＳ「サンジャポ」で「やらせ」
ＴＢＳが日曜午前に放送しているバラエティー番組「サンデー・ジャポン」で、街頭インタビューに同一の男性が度々登場、
この人物にスタッフが事前に出演依頼をしていたことが６日、分かった。
ＴＢＳによると、この男性は昨年１２月から今月までに４回登場。１、２回目は偶然に街頭インタビューをしたが、
その後は番組ディレクターが事前に取材日時を伝えていた。
このうち３回目（２月放送）では、柳沢伯夫厚生労働相の発言をめぐり、「街行く人」として男性のコメントを紹介。
ＴＢＳは「誤解を与えかねないものだった」としたが、発言内容の誘導や金品の授受はなかったという。
同社広報部は「バラエティー番組の演出の許容範囲内であると考えているが、
今後はテーマとインタビュー内容をより精査するよう配慮する」と話している。
ttp://hochi.yomiuri.co.jp/entertainment/news/20070406-OHT1T00215.htm
画像
ttp://www.kajisoku-f.com/dd/img04/img196_t04-1.jpg
- 477 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/27(月) 19:06:55 ID:pNgiDIKy0]
- 今、小雨
寒いし走ろうかどうか迷うな～
靴が濡れるのも嫌だしな・・・
- 478 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/27(月) 19:15:34 ID:7BXIg3vk0]
- 行くんだ～ わし行ったよ ポンチョ着て
- 479 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/27(月) 19:22:12 ID:c8TV3DWk0]
- >>476
爆笑問題カーボーイもやらせしてるよ
- 480 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/27(月) 21:00:39 ID:5SwSRtXqO]
- ジョギングしようと外に出た途端雨降り始めた
俺はイケメン雨男
- 481 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 04:18:00 ID:mr5Hd9q80]
- >>472
長距離走ってすぐ後に結構な量のアルコールを飲むという行為は
肝臓に相当な負担かけるから、はっきりいって危険だと思うよ
- 482 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 07:06:35 ID:skiQPfLI0]
- 直後じゃなければ大丈夫？
- 483 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 07:59:01 ID:0DnIoP280]
- まあ、普通の大量飲酒
- 484 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 10:56:50 ID:c8ZStJNs0]
- _
) 飲 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
） 酒 ,'::::::::::::::::::::/￣￣ ` ' ｰ─- ､;::::::::',
＜ リ l:::::::::::::::::::/ ＿,, `ヽ;l
) ン !::::::::::::::::::| ヽ二二,､ ヾ､、 l!
＜ 注 ';:::::/^ヽ;::| ミr_(;oﾟ;;〕 ＿ ヽ l
ﾉ 意 ';:::ｉ 入 ;ﾘ (イ;;oﾟ)彡l
￣`､ , ─､ ,-' ';:ｌ レ ` ヽ￣ ｈ
. V `' ' , / ,リ
ヽ ｉ` ｰ---ｧ /
>、 ｌ,,─､／ /
┌─'T／ ` -'" ／
￣￣￣￣＼ ＼ ` ､_ ￣ ／
＼ ＼ ／) , ' )ス"￣
＼ / /／／7 ヽ＿＿
ヽ／ "∠ -'ｰ､ | `ヽ
- 485 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 13:27:33 ID:PcsH6jqt0]
- みんなプロ並みで自信なくした、せいぜい十キロで足首やら膝を壊す俺…。
- 486 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 13:38:23 ID:c8ZStJNs0]
-
_) も /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
） っ ,'::::::::::::::::::::/￣￣ ` ' ｰ─- ､;::::::::',
＜ と l:::::::::::::::::::/ ＿,, `ヽ;l
) は !::::::::::::::::::| ヽ二二,､ ヾ､、 l!
＜ し ';:::::/^ヽ;::| ミr_(;oﾟ;;〕 ＿ ヽ l
ﾉ れ ';:::ｉ 入 ;ﾘ (イ;;oﾟ)彡l
￣`､ , ─､ ,-' ';:ｌ レ ` ヽ￣ ｈ
. V `' ' , / ,リ
ヽ ｉ` ｰ---ｧ /
>、 ｌ,,─､／ /
┌─'T／ ` -'" ／
￣￣￣￣＼ ＼ ` ､_ ￣ ／
＼ ＼ ／) , ' )ス"￣
＼ / /／／7 ヽ＿＿
ヽ／ "∠ -'ｰ､ | `ヽ
- 487 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 14:46:43 ID:AfYV+a4V0]
- >>485
おれも毎日12㎞くらいしか走ってないよ
雨の日は休むしタイムも計ってない
この前25km走って死ぬかと思った
プロ並に走るのは一部の人だけ
- 488 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 14:48:20 ID:kIfQAwvM0]
- >>482
千葉から東京駅まで走って、ビールロング缶３本呑んで寝たあと
また走るような馬鹿なマネをしなければ大丈夫
- 489 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 14:55:44 ID:8w8pvQKU0]
- 他人の健康気にしすぎだろ
- 490 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 16:42:42 ID:vEHbEkhk0]
- 怪我しちゃうのは走るペースが速いとかじゃねすか？
もいらも前は足首とか膝とか痛めてたけど
LSDペースで走りこむようになってからは
痛みでなくなてきたよ
- 491 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 19:05:58 ID:XOoRfPr/0]
- 痛みの原因はいくつかのタイプに分かれるから一概に言えないじゃねすか？
- 492 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 19:22:29 ID:lTjM9L1N0]
- >>485
ゆっくり走れよ
- 493 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 20:05:47 ID:h8xaag0s0]
- そうだよな。
たとえば基礎的な筋力が不足してるとかな。
ルー大柴 「タオルギャザーしようぜ！」
- 494 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 22:07:01 ID:3w+tHIP60]
- ケガも良くなってきたし、そろそろ走りたい。ストレスたまる一方だ。
- 495 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 22:26:17 ID:iew/ztk30]
- 故障明けって体力が落ちてて、かなりへこむよね。
再発怖くて無理もできないし
- 496 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 22:35:34 ID:birdlOBk0]
- 俺は孤独だし、走るのも好きだけど
酒もﾄﾓﾀﾞﾁなのだ…
肝臓怖いなあ
- 497 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 23:07:46 ID:CUtO4Nw70]
- 10キロ走れるようになるまでは敷居が高いけど、15キロまで行くとそこから5キロ増やすのって大差なく感じるね。
5キロと10キロは雲泥の差だったが、15キロと20キロは似たようなもん。
時間さえあれば30キロまでなら毎日出来そう。
当然ゆっくりだけどね。
最初から最後まで全速力のフルマラソン選手はある意味病気だね。考えられんわ。
- 498 名前：名前は誰も知らない [2010/09/28(火) 23:20:58 ID:Nw/uRiqm0]
- >>497
確かに。
あの距離を2時間ちょいで走りきるなんて考えられん。
凡人の俺は30キロ過ぎた辺りでグドグドになるw
- 499 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 23:22:24 ID:FLWEv5JY0]
- 毎日走れるよ。そりゃ
でも現実問題として、仕事があったり急用があったりして、ランニングと同じで
１ヶ月の中で毎日ランニングするというペースを保てるかっていうとそうじゃないわな
諂いおべっか、上司のまずい酒を浴びないといけないし
そうじゃなくても帰って夜更けに走るというのも気だるい
- 500 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/28(火) 23:34:13 ID:I0Kze0bh0]
- みんないつ頃走ってる？
俺は早朝ラン。５時には起きて１０キロ
ぐらい。夜明け前の感触が好き。いつも
決まった人とすれ違ったりするけど、そんな時間の女性は、ちゃんと挨拶してくれる。若い娘も少々www 日課になっちゃうよ
- 501 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 00:10:10 ID:V+oDxHiL0]
- 僕のは深夜徘徊に近いものがあるよ
- 502 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 01:46:00 ID:SxbBkSOJ0]
- >>497
初めて走った時は5km、その後1週間で10km走れるようになった
でも20km走れるようになるのに1年はかかったよ
そんな俺は今から走ってくる
- 503 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 02:12:36 ID:uztRMrmd0]
- 真夜中に走ってたら職質されそうだな
- 504 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 02:14:19 ID:5OTJtNDL0]
- 田舎で電灯すくないから朝
- 505 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 04:28:08 ID:QbCFmGLx0]
- 走ってこようと外に出たら凄い霧
これはダメだ。夜間装備してようが本当に車に轢かれかねない
どうせ今日仕事休みだから昼間走ることにするよ
無理して事故起こしたらバカみたいだもんな
- 506 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 07:01:04 ID:6JEdukJD0]
- >最初から最後まで全速力のフルマラソン選手
(⊃д`)ｺﾞｼｺﾞｼ…
えっ？
- 507 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 07:26:33 ID:EK34cmE/0]
- >>506
言葉がそのままの意味を伝えるわけじゃない
意味論でも読んで出直しな
- 508 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 12:45:42 ID:4igxdwzu0]
- >>506
どこのアスペだよ
- 509 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 16:04:45 ID:ohaAe+Lg0]
- 今まで毎日「死にたい・・・」って呟いてたけど、ジョグ始めてからは
性格がポジティブになって「よし！死ぬか！」ってなった
- 510 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 16:33:53 ID:0TvkIrLVP]
- ニュー速筋トレ部のレスが改変されてるでござる
- 511 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 16:42:03 ID:V2YUlnas0]
- >>506が言ってるのは>>497？
>>497の最後の一行、単にレース中のペースの事言ってるんなら>>506に一票
ただし俺ならもっと気の利いたAA使うわw
- 512 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 18:31:03 ID:lVjTaIgV0]
- >>509
改変だけど、これはわかる。
- 513 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 20:34:00 ID:eFoyd/hT0]
- 新しいシューズがほしい
- 514 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 20:52:21 ID:fPEtv3vm0]
- >>509
「その時」がきたらいつでもキッパリスッキリ死んでやるさ！
って思えれば何だってできる気がする。
多少の現実の煩わしさにも寛容になれる。
「世間の人みんな苦しさは同じなんだ」って思える。
「じゃあまあオレも末席ながら頑張るか・・」
それがジョグの魔力。
- 515 名前：名前は誰も知らない [2010/09/29(水) 21:43:15 ID:j0/b874f0]
- >>511
トップランナーは1キロ3分ペースで最後まで走リ切るんだからな。
筋力と心肺能力が並外れている。
あと、精神力もか。
- 516 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 21:49:42 ID:szgE22HV0]
- 走り始めて三ヶ月で10キロ1時間で走れるようになったけど、まだ15キロがきつい。
あと、10キロを50分未満で走ろうとすると膝が壊れる。
まだまだ先は長いなあ。
- 517 名前：名前は誰も知らない [2010/09/29(水) 21:58:52 ID:AhtOaZP60]
- キロ3分なら箱根駅伝レベルじゃね？
得るものもあるけど、失うものも大きそう
- 518 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 21:59:36 ID:4igxdwzu0]
- 1キロ3分ペースが全力じゃなかったら何が全力って話だよな。
- 519 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 23:17:58 ID:kReGekvZ0]
- >>496
IDが鳥だ
- 520 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 23:40:49 ID:TlK+E3rM0]
- >>506が言ってんのは
フルマラソン全体の中でペース配分がある
ってことじゃねえの？
もしくは、
全速力＝スロットル全開＝短距離走のペース
ってことだろ
「全速力」を勝手に「全力」と言い換えている馬鹿
ID:4igxdwzu0のほうがアスペだろｗ
- 521 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/29(水) 23:51:34 ID:QbCFmGLx0]
- そんなことよりも俺の靴に穴が開いた事のほうが問題
田舎住まいで30cmサイズのランニングシューズなんて
なかなか見つからないというのに
また靴屋巡りの旅に出るのか……
- 522 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 00:00:56 ID:UPVnKShj0]
- amazonで「ランニングシューズ 30cm」と検索したら結構あったよ
通販だから試着できないけど、持ってるメーカーと同じなら大丈夫じゃね？
- 523 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 01:00:53 ID:ntYH9tUo0]
- nikeのフリーラン＋だとさらにでかいサイズになるんだぜ
- 524 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 06:50:37 ID:Ky/+l+B30]
- >>520
そうでね？
どんな一流選手でもペース配分があるから初めから最後まで「全力」で走るなんてありえね
速く走る程乳酸の溜まりも早くなるし、その溜まりが急激になるAT値超えると次第に失速する
ただ一流選手はAT値が高いからkm/3分でも平均ペースとして走れる
普段のトレーニングの質量が市民ランナーの比ではないので、それだけキロ3に対する余裕度が高い
とはいえゲブレでもAT値を超えるMAXスピードで走らしたら5kmももたず失速するだろうね
だからこそのペース配分であって、余裕度を維持しながら失速せず30km、35kmの壁を突破し、
そこからじわじわとスピードを上げ、ラストでそれこそその時点での全力で走り切ると
まぁ497が言ってるのはペースそのものでなく私生活を含めて
マラソンに人生を賭けてるって意味なんだろ、多分
- 525 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 08:50:28 ID:rBCZGIfK0]
- >>522
今だにamazonを利用したことないヘタレなんです
実物を見ずに買うという事に何となく抵抗があってさ
通販って紙風船くらいしか使ったことない
- 526 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 10:50:23 ID:dvqJtj6G0]
- 俺、シューズソールのかかと外側だけ必ず削れてるんだけど
走り方おかしいのかな。
- 527 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 12:49:43 ID:xqBy9FpJ0]
- Ｏ脚なんだろ、俺もそうだよ
- 528 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 12:57:45 ID:dvqJtj6G0]
- やっぱりそうなんか
俺の足って極端に描くと
正面からみると
－－
｜｜
｜｜
（）（） ←これ膝
/ ＼
｜ ｜
＼ ／
￣ ￣
こんな感じなんだ
- 529 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 13:39:11 ID:SvP4k+AK0]
- >>528
－－
｜｜
｜｜
（）（）
/ ＼
｜ ｜←これ膝
＼ ／
￣ ￣
じゃなくてか？？？？
- 530 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 13:41:22 ID:FOgB2PKK0]
- なんだよｗこの図はｗｗｗ
- 531 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 13:41:34 ID:dvqJtj6G0]
- ちがうよ。
膝はぴったりくっつくよ。
膝下の部分が曲がってるんだけど
普通まっすぐだよな。
- 532 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 14:04:12 ID:xqBy9FpJ0]
- うｐ
- 533 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 14:18:51 ID:gZAlssmE0]
- チャップリンの靴を履いたら似合いそうな図だ。
- 534 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 15:20:33 ID:dvqJtj6G0]
- 帰ったらうｐするので
- 535 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 18:56:17 ID:6I5CgQIx0]
- はくしょん大魔王の壺かと思った
- 536 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 20:13:32 ID:uQ3eLe2v0]
- ちょｗｗ意味フな図 乙ｗｗ
- 537 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 21:04:15 ID:09tTSy8U0]
- iup.2ch-library.com/i/i0161222-1285848201.jpg
これO脚なの？
- 538 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 21:21:27 ID:UPVnKShj0]
- 普通じゃないか？
- 539 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 22:12:52 ID:OWPhVpSz0]
- 走りのくせによってシューズ何種類かあったよね、たしか
- 540 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 22:53:29 ID:JxIORK510]
- >>537
毛薄いな
- 541 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 23:09:34 ID:ntYH9tUo0]
- >>537
普通だけど毛が薄い
- 542 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/09/30(木) 23:51:30 ID:KIzFQhGW0]
- >>537
女なんだから無駄毛の処理をしてくれ
- 543 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/01(金) 01:11:41 ID:rhqlZL6C0]
- >>537
意識して写真撮ったらもしO脚でも真っ直ぐにしちゃうんじゃない？
動画で自分のフォーム撮ってみれば客観視できるはず
- 544 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/01(金) 05:11:51 ID:TawoE3mf0]
- >>537
毛が薄いし部屋が汚い
- 545 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/01(金) 10:29:37 ID:7AbNcMhg0]
- どうもても女の脚
- 546 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/01(金) 11:06:53 ID:WVfXIgH+0]
- 両足の下に敷いてるのはスカートだな。
右の制服の上着でわかる。
- 547 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/01(金) 11:35:42 ID:ZG41jdZl0]
- 右上にターザン
- 548 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/01(金) 15:52:37 ID:IR1kT6O20]
- どう見ても筋肉のない男の足だろ
- 549 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/01(金) 19:20:10 ID:5ZckSL/h0]
- 537の人気がスゴイなｗ
これからはみんなの脚をうｐするスレにするか
- 550 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/01(金) 21:17:21 ID:VQ+QyECL0]
- うん、すごくﾁﾔﾎﾔされてる感じがする（嫉妬
- 551 名前：名前は誰も知らない [2010/10/02(土) 02:27:33 ID:bIsJAE2f0]
- >>485
ここはみんな見栄貼って書いてるから気にすんな
- 552 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/02(土) 02:44:41 ID:yItkJUc/0]
- ていうか、走れるようになると言いたくなるんでしょ、
分からなくはない、俺は3キロしか走ら（れ）ないけどｗ
- 553 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/02(土) 14:14:32 ID:vg9PJWdv0]
- >>537
節子、それO脚やない！自意識過剰や！
- 554 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/02(土) 14:28:19 ID:h661fBtJ0]
- >>537
スリー･サイズは？
- 555 名前：名前は誰も知らない [2010/10/02(土) 16:38:39 ID:mbryf1j+0]
- おまえらって自分家スタートなの？
俺車乗ってでかい公園まで行くんだけど
中途半端な田舎だから走りずらいんだよな
町内は顔見知りみたいな感じねｗ
- 556 名前：名前は誰も知らない [2010/10/02(土) 17:46:24 ID:3T5Qg+I4O]
- 明日白井梨マラソン行ってきます。
もちろん一人…
- 557 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/02(土) 19:20:35 ID:MIplS3qW0]
- 暇だから２回目逝ってくる
- 558 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/02(土) 19:39:58 ID:xJ34y4qO0]
- 初めて１０キロ走りきった！と思ったら
地図で確認すると５００メートルほど足りなかった・・・
- 559 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/02(土) 19:41:31 ID:QCGvxBW+P]
- 今から500メートルダッシュしてこい
- 560 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/02(土) 20:57:16 ID:MG2FCggG0]
- >>558
ジョギングシュミレーター等は実測より
短く出るよ
つまり走りきってるさ！
- 561 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/02(土) 22:41:08 ID:fcQJip060]
- それってほんと？
なんで短くでるの？
- 562 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/03(日) 00:08:32 ID:zQFB14EX0]
- 高低差が含まれてないんじゃね？
- 563 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/03(日) 00:52:42 ID:yPrIx94q0]
- 今日はいい天気だったな@関東
初めて20km走った
- 564 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/03(日) 01:01:29 ID:LiSqKrg90]
- いいねー
今日俺は15k
コンスタントに20k走れて自信を付けてフルが俺の今の目標。
- 565 名前：名前は誰も知らない [2010/10/03(日) 18:06:43 ID:VuCKf+ZnO]
- 梨マラソン行って来ました！
タイムは57分…
マラソンは一人で出来る、孤独のスポーツだ！
- 566 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/03(日) 18:35:08 ID:SyQ1+9/I0]
- 梨マラって何キロ？
まさかハーフじゃないよね！？
明日のスポーツ新聞に
「長距離期待の新星現る！」って記事が出てたりして
- 567 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/03(日) 20:25:32 ID:HxrxtTBGO]
- バキバキに割れたふくらはぎ欲しいっす
- 568 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/03(日) 21:39:00 ID:EGBIshwt0]
- 若い女の後ろを尾行ジョギングしてたら後ろ振り返られて抜かざるおえなくなってしまった。
しかしイイ匂いを1キロ分堪能した。
- 569 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/03(日) 22:04:35 ID:5NSeVb0nP]
- せっかくジョグってんのにチェイスされたら気分悪いやろ
やめとけよな
- 570 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/03(日) 23:01:32 ID:51LFQ4Dl0]
- ランナーの評判を落とすような行為はやめれ
迷惑だ
- 571 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/04(月) 04:36:16 ID:xiNHWKbX0]
- >>568
以前からお前うぜーんだよしね
- 572 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/04(月) 07:05:33 ID:2F1sou570]
- 正義の味方かっこいいすね^^
- 573 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/04(月) 07:06:25 ID:JI6jZ6gR0]
- スズメバチに刺され33人搬送 長野のマラソン大会
news.tv-asahi.co.jp/news/web/html/201003015.html
- 574 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/04(月) 07:13:21 ID:aSWRcdTh0]
- 朝と夜走るようにしたら夜だけの時より体が動くようになってる
- 575 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/04(月) 08:40:13 ID:xZh4i3Hw0]
- >>568
自首しろ！
- 576 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/04(月) 11:52:06 ID:byEjqUkS0]
- >>568
で？
- 577 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/04(月) 13:40:51 ID:ds4vPxzx0]
- >>568
っていう
- 578 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/04(月) 14:56:39 ID:K51U17xw0]
- >>568
通報しました
- 579 名前：名前は誰も知らない [2010/10/04(月) 16:46:39 ID:lePwendu0]
- 近所のジョギングコースはおっさんしかいないよ
皇居には美ジョガーとかいうのが沢山いそうだな
- 580 名前：名前は誰も知らない [2010/10/04(月) 17:04:36 ID:6Gy7ggw8O]
- 梨マラソン10キロ…
次は手賀沼ハーフに出ますよ。
一人で大会行くのもなれてきたよ！
- 581 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/04(月) 18:28:04 ID:8lTiSEsA0]
- 大会に出てる人って結構多いのかね
俺も菊花マラソン出る予定
ちょっと練習がだれ気味だわ・・・
1km６分って結構つらくね
- 582 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/04(月) 19:55:48 ID:exyfYZO+0]
- 普段からジョギングしてればマラソン大会出たいと思うのは自然だしねぇ
俺は昨日札幌マラソンに出たけど、今回の大会はRUNNETでは相当悪評が立ってるな
- 583 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/04(月) 20:03:19 ID:JlcPJh8r0]
- どんなかんじかね。
給水ないとか？
- 584 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/04(月) 20:07:05 ID:JI6jZ6gR0]
- 乳牛と並走させられるらしいよ。
- 585 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/04(月) 20:57:06 ID:ds4vPxzx0]
- へぇ、そう
- 586 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/04(月) 22:36:49 ID:ljrOUbaq0]
- >>585
【審議中】
,､_,､ ,､_,､
,､_('・ω)(ω・`)､_,､
('・ω)uﾟ ﾟuu(ω・`)
ﾞuuﾟ( '・) (・` )uu'
ﾟuuﾟ ﾟuJﾟ
- 587 名前：名前は誰も知らない mailto:000 [2010/10/05(火) 00:10:22 ID:SoDxYGqL0]
- 走り始めました。理由は、結構お金かけて作ったスーツが全部合わなくなってきた。
てか、合わない。今は安くて大き目のスーツを仮で使っている。
はやくダイエットしないと、勿体無い事になる
- 588 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/05(火) 07:10:18 ID:T1sdz21m0]
- >>583
荷物の預かり所の対応がすごく遅くて受け取るのに１時間かかった
給水所の対応が遅くて水が貰えなかった
大会規模とコースの広さが見合わない
ざっと見てきたけどこんな感じ
コースではなく運営する側に不満を持ってる人が多いみたい
走り終わった後に1時間以上荷物を受け取るのに待たされたというのが多い
- 589 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/05(火) 08:04:15 ID:Ct0U941G0]
- 孤男の不平、不満
- 590 名前：名前は誰も知らない [2010/10/05(火) 22:26:23 ID:j7SBivXH0]
- >>587
俺が走り始めた動機と一緒。
Y体のスーツを着れる体を維持するために走っている。
でも筋トレを併用しているから、無駄に肩と腕の筋肉が付きすぎて上着がきつくなってきた。
逆三角形の体って意外にスーツに向かないんだよな・・・
- 591 名前：コーリング ◆UtFpJs8e2U [2010/10/05(火) 22:32:28 ID:K1Krtmj40]
- 俺もジョギングしたい。引きこもってて体力が落ちまくってる。
深夜に走っても効果ありますかね？服装はどんなのがいいですかね。やっぱジャージですか？
- 592 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/05(火) 22:42:39 ID:0aYgh34N0]
- 反射板をつけるなら服は何でも良いのでは？
- 593 名前：名前は誰も知らない [2010/10/05(火) 22:43:59 ID:j7SBivXH0]
- >>591
ジョグはいいよ。
無心になれる。
服よりシューズが大事だよ。
ちゃんとしたメーカーのクッション性の高いシューズをまず用意しよう！
- 594 名前：コーリング ◆UtFpJs8e2U [2010/10/05(火) 22:52:17 ID:K1Krtmj40]
- ありがとうございます。親に相談して検討してみます
- 595 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/05(火) 23:46:47 ID:UT8IykaP0]
- なんでいちいちコテつけんだ
目障り
- 596 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 02:28:58 ID:o9SVOEnsO]
- 走っても全然脂肪さんが落ちない身長170で70kg体脂肪15％もある………。
- 597 名前：名前は誰も知らない mailto:ｓ [2010/10/06(水) 07:53:04 ID:TP8CfUqt0]
- >深夜に走っても効果ありますかね？
これどういう意味なの
- 598 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 09:33:01 ID:UZ9G2Z+F0]
- 高速道路走って捕まった奴がいるな
- 599 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 09:45:14 ID:WR7PGqRY0]
- 走るなら午後3～6時が効果的らしい
俺は夜はしってるけど
- 600 名前：名前は誰も知らない [2010/10/06(水) 11:51:37 ID:zo7Ktu9N0]
- >>599
ソースは？
- 601 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 11:59:36 ID:3Vw8FOsD0]
- 夕方は筋トレに適してるとか
- 602 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 12:14:14 ID:TP8CfUqt0]
- えっ、夜走りは効果低いの？まじで
ド深夜に走ってるんだが
- 603 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 12:17:03 ID:igWYzyYy0]
- 深夜でいいじゃない。朝は通行人の顔がはっきり見えてなんだか恥ずかしいし。
- 604 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 13:06:00 ID:WR7PGqRY0]
- >>600
tarzanにかいてあった。
1日のうちで体温が高くなるのが
その時間帯だから、効率がいいんだって
- 605 名前：名前は誰も知らない [2010/10/06(水) 14:09:32 ID:obGr/mNUO]
- たーざんさんのゆーことはするーしなさい。
いくら走ってもたくさん食べてたら減らんよ。
朝走ってるが、すれ違う人とは挨拶する。職場以外で唯一の挨拶。
孤独はつらい。
- 606 名前：名前は誰も知らない [2010/10/06(水) 16:17:23 ID:zo7Ktu9N0]
- >>604
Thanks.
- 607 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 19:54:13 ID:D5Mh3SSQ0]
- 効果って言っても知れてると思うなぁ
筋トレでも時間帯どうこうってのは言われてるけどそこまで劇的に変わることはないと思ってる
- 608 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 20:11:31 ID:r5RLICiA0]
- >>604
早朝に走れば１日代謝があがるからオススメって意見をよく見るが・・・
ソースはまあ色々？
ダイエットとか有酸素運動についてググったり
それ関連の本見たりするとよく書かれてる
てか体温あがると脂肪燃焼効果あがるってのは初耳
だったら水泳は水につかって体温さげるから効果薄い？
- 609 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 20:20:23 ID:D5Mh3SSQ0]
- 水泳は脂肪のないカットバリバリの体型にはなりにくいと言われてるね
体温を奪われることで身体は体温を上げようとしてエネルギー（脂肪）を多く燃やす
一方で体温を維持するために脂肪を残そうって本能も働く
だから水泳による消費カロリーは大きいけど、額面通りに脂肪が落ちていくわけじゃない
ターザンのそれは知らないけど、ウォームアップすれば問題ないと思うなぁ
- 610 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 21:02:43 ID:8xfCkThG0]
- ちなみに昼間に日光を浴びながらのほうがセックスは健康に良く快感度も高いらしい
- 611 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 21:07:33 ID:LBfh+lW40]
- 日光を浴びながらのオナニーはどうですか？
- 612 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 21:14:27 ID:WR/JZDyXO]
- やっぱり夕飯は食べない？
毎日５キロ走ってるが痩せない。ついでに腹筋もやってる。
米は朝だけにしようかな
- 613 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 21:51:37 ID:Lg/1OMcD0]
- 炭水化物の取りすぎはよくないよ
- 614 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 22:26:49 ID:Wu1jD87XO]
- 朝四百キロカロリーのサンドイッチで昼二百キロカロリーのおにぎり二つ
夜ラーメン屋でこってりしたのを食べたり
ビールにポテチを飲み食いしているが
一年で体重64→57くらいになったよ
多分朝昼食い過ぎなんじゃね？
- 615 名前：名前は誰も知らない [2010/10/06(水) 22:50:20 ID:7AZCIz0z0]
- 代謝は人それぞれ違うからね。
俺は毎日ご飯3合食べているけど、現状維持しているよ。
仕事が外回りなのが大きいと思う。
デスクワークではそうはいかんだろうな。
- 616 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 22:57:32 ID:Z8WjyEIg0]
- 若いんじゃない？
- 617 名前：名前は誰も知らない [2010/10/06(水) 23:17:14 ID:7AZCIz0z0]
- カッチカチの37歳だお！
- 618 名前：sage mailto:sage [2010/10/06(水) 23:26:22 ID:HOExksq/0]
- 37歳
- 619 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 23:33:36 ID:8zCqrlBA0]
- 運動でやせるのは難しいらしいよ
やっぱり食事制限と併用しないと
- 620 名前：名前は誰も知らない [2010/10/06(水) 23:33:36 ID:O+IpqeK50]
- アラフォー
- 621 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 23:46:08 ID:WR/JZDyXO]
- やっぱり炭水化物とりすぎで痩せないんだな。
朝昼しっかり、おやつは会社で菓子配られるからつい…
朝は果物だけにするかな
- 622 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/06(水) 23:54:14 ID:QCL6/4l4P]
- 自分が摂取してる総カロリーと栄養素のバランスを調べた方がいい
今はネットで簡単にできる時代だしね
カロリーは低ければいいってもんじゃないし栄養バランスが悪くてもメリットはない
- 623 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 00:52:19 ID:IFGz3JOk0]
- 個人的にはポテチを習慣にしてた頃がいちばんムチムチだった
- 624 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 00:59:23 ID:59ZWMgA50]
- フレンチサラダ味食べたくなった
- 625 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 01:06:58 ID:tf5L1jPH0]
- 米減らして、豆腐サラダ（もちろんドレッシングはノンオイルのやつ）食べるようにしてたら痩せた
- 626 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 01:38:20 ID:naMUvBZE0]
- 肉はくっとけ
- 627 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 01:44:35 ID:8XzSKR4Q0]
- いや、肉は食うな。魚食え。
- 628 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 01:49:51 ID:59ZWMgA50]
- 肉を適度に食わない人には魅力的な人が少ない。
- 629 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 09:43:52 ID:UgdVQHr/0]
- 何を食べるかじゃなくてカロリーの問題だろ
炭水化物、肉、揚げ物、スナックは簡単に食べれちゃうから危険てこと。
てかある程度の年齢になれば自分のその日の運動量や摂取カロリーで食べすぎとか分かるようになると思うんだけど。
- 630 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 11:14:37 ID:QhaSzgGBO]
- オッサン乙w
- 631 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 11:45:39 ID:IVYMExpF0]
- >>609
水泳は上半身がカッチカチになるからな。
でも体脂肪率10％なんてあたりまえ
トドもいるけど
- 632 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 11:47:02 ID:IVYMExpF0]
- >>629
栄養学を勉強しなおせ。
総カロリーだけじゃないぞ
- 633 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 12:39:25 ID:b3dxn0Fx0]
- 筋トレもやり始めてから走れる距離伸びた
- 634 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 13:00:23 ID:0YGVdygr0]
- 早朝の運動は良くないってのが高校時代からの俺の持論
昼間眠くなるし夕方から運動しても体重く感じるしやる気でねえし
- 635 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 13:32:35 ID:IPceExIm0]
- 昼間眠たいのはお前さんが講義嫌いなだけで
夕方体が重たいのは昼間に寝てるからじゃないのか
- 636 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 13:39:11 ID:0YGVdygr0]
- うるせえ死ね
- 637 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 13:49:27 ID:IFGz3JOk0]
- 昼飯食べた後は眠くなるなあ
- 638 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 14:37:06 ID:HUC4AAkF0]
- >>631
＞体脂肪率10％なんてあたりまえ
それ初耳だけどソースあるの？
- 639 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 17:51:13 ID:M6YRYmWl0]
- スーパーにでもいってこいよ
- 640 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 17:57:08 ID:AuAdczxE0]
- やっぱブルドッグだよな
- 641 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 20:05:46 ID:wNk9BhdI0]
- 玄米お勧め。
- 642 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 20:23:15 ID:ZSLDMES00]
- >>640
うちもブルドッグソースだお
- 643 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 23:07:16 ID:uvUtEK/l0]
- マヨネーズはキューピーの赤キャップでしょ？
- 644 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/07(木) 23:12:28 ID:uvUtEK/l0]
- じゃなくて
今日初めて24k走った
天気が良くて気持ちよかった
今下半身がおかしな事になってるけどね
ビールと高カロリーな食事したのに腹減ってきた
- 645 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/08(金) 00:21:26 ID:KGP0yZ6T0]
- 勃起が止まらなくなったのかと思っておっ！と思ったが違ったようだ
- 646 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/08(金) 00:56:52 ID:1ayxuvJp0]
- ジョギングで3キロでタイム14分かかります。
あと2週間後にマラソンで3キロ走るのですが、
2週間でタイムを1分以上縮める方法ありますか？
1日何回も走るしかないでしょうか？
- 647 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/08(金) 01:32:00 ID:cpGa/LkP0]
- きたよいつもの人
- 648 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/08(金) 02:09:16 ID:yzJcjaq30]
- >>646
確認させてもらいますが、
ピッチ走法、
ストライド走法、
この二つはご存知ですか？
- 649 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/08(金) 07:07:28 ID:110s00GGO]
- 玄米は胃が痛くなるから食べられない
- 650 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/08(金) 10:02:04 ID:vOwsVZLt0]
- >>646
・坂道ダッシュを10本以上やる（1本200M～300Mくらい）
・超全力1キロ走×3本～5本をする
・体脂肪一桁じゃない限りダイエットする（これが一番楽だと思う）
・下半身の筋トレをする
- 651 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/08(金) 19:12:08 ID:9LInMLq30]
- 遅筋を鍛えると速筋が衰えるって本当なの？
速筋はほとんど鍛えられないの間違いじゃないの？
だれかトレーニングに詳しい人教えて
- 652 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/08(金) 19:45:02 ID:RRve6VhD0]
- >>651
有酸素運動をする時にきちんと水分補給、糖質補給してないと
体は筋肉を分解してエネルギーを作るようになる
ってえ事じゃあないかな？
それ言ったのがどういう意図で言ったのかがわからんと何とも言えん
- 653 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/08(金) 20:10:45 ID:vZ+I5R/S0]
- 衰えると言うより速筋は速筋のトレじゃなきゃ発達してかないって意味合いじゃないかな
いわゆる速筋の高負荷の筋トレで遅筋も多少は鍛えられるけど、逆は無理ってこと
>>651の話の元ネタがどういうものか分からないけど
- 654 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/09(土) 09:42:16 ID:PZhPNLwv0]
- >>652->>653
ジョギングばっかしてると速筋は衰えるって聞いた
発達しないなら良いんだけど衰えるっていうのは困る
とりあえず水分、糖質補給は気をつけるわtnks
- 655 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/09(土) 10:27:07 ID:FO7ZEtdk0]
- 去年の11月頃からジョギング始めた者だけれども確かにダッシュが遅くなった気がする。というか、ダッシュする気にならない。
歩行速度も以前より遅くなった。
精神面では気が長くなったような気がする。ちょっとやそっとのことでは苛々しなくなった。
- 656 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/09(土) 12:09:35 ID:2Qda94ja0]
- ＞歩行速度も以前より遅くなった。
それはねえと思うわ
- 657 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/09(土) 13:05:05 ID:4Fpif0B30]
- >>654
速筋のトレを全くしなきゃ衰えてくだろうね
逆に衰えていかなきゃ人間はダイエット、減量もできなくなるってことだし
- 658 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/09(土) 17:40:10 ID:sYK/P2nO0]
- 帰宅時のウンコダッシュで腹筋強化を図る
- 659 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/09(土) 17:41:40 ID:lzaGuJnA0]
- 明日今シーズン最初の大会なのだが雨なんだよな
雨の中の一人ぼっちはさすがに寂しい
- 660 名前：名前は誰も知らない [2010/10/09(土) 17:44:35 ID:bpUjAGGx0]
- 今年最初かよｗ
- 661 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/09(土) 17:44:41 ID:RrdRYMos0]
- トレッドミルで
- 662 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/09(土) 17:45:39 ID:RrdRYMos0]
- ＞ちょっとやそっとのことでは苛々しなくなった。
それもねーや
- 663 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/09(土) 19:09:50 ID:PZhPNLwv0]
- >>657
いや、そういうことじゃなくて
遅筋を鍛えるせいで速筋が衰えるのかどうかが疑問だったのです
仮に速筋トレーニングをしているなら遅筋を鍛えるためのジョギング(毎日10kmとか？)をするのとしないのとでは速筋の発達に違いが出るのかなと
- 664 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/09(土) 20:05:14 ID:Orr9TZgp0]
- >>663
その問題はもうここで聞いてもわからんと思うぞ
ウエイトトレ板か
「遅筋を鍛えると速筋が衰える」って言った人をお前は信用したんだよな？
その人に詳しく教えてもらったらどうだ？
- 665 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/09(土) 20:05:49 ID:SuIM49A+0]
- それは>>652にある通り。カタボリックって言って体が筋肉を分解してエネルギーにしてしまう
筋肥大を最優先させたいならジョギにしろ有酸素運動はしない方がいい
まぁ素人の運動強度ならそこまで心配することはないと思うけど
あとジョギングをやることの目的をどこに置くかでも認識変わるんじゃないかしら
脂肪を落としたいってだけで走るなら、その期間の筋肥大は捨てなきゃいけない
長距離走れるような持久力いらないなら短～中距離をかなり速く走るのもいいと思います
- 666 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/09(土) 20:14:31 ID:MW8SYEUb0]
- 孤板にも筋トレスレあるよ聞いてみれば？
- 667 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/10(日) 07:32:27 ID:1l3gaeKr0]
- >>664
胡散臭いと思ったから質問しました
>>665
カタボリックとか初めて知りました
一応フルマラソンを５時間以内に走れるようにしたいと思っています
ただ、趣味で自転車もやっていて速く走れるように速筋のトレーニングも始めようと思ったところに両立は出来ないと聞いたもので・・・
筋トレスレに行きます
色々参考になりましたサンクス
- 668 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/10(日) 11:08:49 ID:yboSV1+u0]
- >>667
俺はウ板にも筋トレスレにもいるけどねｗ
どこだろうとフルマラソンと自転車、どっちか取捨選択しろって言われると思うよ
5時間以内なら両立できる気もするけど後は個人の能力かと
- 669 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/10(日) 11:19:38 ID:WPgOfGgH0]
- トライアスロンなるものもある事だし
両立はトレーニングしだいだろう
- 670 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/10(日) 15:19:49 ID:010V9+Z60]
- 恋との両立
- 671 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/10(日) 15:22:19 ID:njVIbc4F0]
- 空気嫁なら携帯できる！
- 672 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/10(日) 15:22:26 ID:i9rWoP5XP]
- コンテストビルダーでもない限り速筋が衰えるなんて微々たるものだと思うよ
病気や怪我で寝たきりにならない限りそんな早くは落ちないし、落ちたと感じた時点でジョギをやめればいい
彼は心配しすぎ
- 673 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/10(日) 16:47:40 ID:/coqrcUbO]
- 半年間雨の日も風の日も共に走り続けた靴の匂いを嗅いだ瞬間、死ぬかと思った
- 674 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/10(日) 21:48:24 ID:sgcoqMDn0]
- 今日は天気が良かったから（西日本太平洋側）、朝５時起きで１０キロジョグした。
キロ６分半のゆっくりペース。夜明けを見ながら田舎の川沿いを上流向いて走る。
気持ちよかったよ
- 675 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/10(日) 23:16:02 ID:e4NCiSlI0]
- トライアスロンやってみたいんだよな。
ランは毎日１２ｋｍはしってるから余裕だし、
スイムも週末２ｋｍ泳いでるからいける。
バイクはいろいろ金かかるから
やる気がおきん
- 676 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/11(月) 00:04:43 ID:9J8xU7Co0]
- ↑アクアスロンって知ってる？
- 677 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/11(月) 00:31:09 ID:deKikvUR0]
- >>675
確認させてもらいますが、
ピッチ走法、
ストライド走法、
この二つはご存知ですか？
- 678 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/11(月) 01:14:37 ID:YHUfTNSI0]
- ツライアスロンは辛いよな
- 679 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/11(月) 01:34:41 ID:iYpvyBX40]
- 福袋に入ってた、あんまり趣味じゃないデザインのパーカー着ていつも
走ってたんだけど、それが実はヒュンメルとかいう有名スポーツブランドで
定価\1,9000の代物だと今日知った。ビックリ
- 680 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/11(月) 01:57:23 ID:rjO5Zgtw0]
- 定価\1,9000！俺もビックリ
- 681 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/11(月) 02:33:39 ID:2aIiTNyh0]
- とりあえず落ち着けよ
- 682 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/11(月) 10:05:38 ID:QJPeCAgZ0]
- アクアスロンとか、いろいろ混ぜ混ぜの競技があるけど、
なんか、トライアスロンの亜流という感じがして・・・
やっぱりやるなら、トライアスロンだな。
そのための参考競技として他の大会に出るのはいいけど。
個人的には、ジョグ→ランニング→マラソンの経緯でも、
十分すぎるほどのエンジョイ感をもてると思う。
世界中に夢は広がるよね。
- 683 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/11(月) 15:22:46 ID:FHWL0otI0]
- ビックリ！！！！！！
- 684 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/11(月) 17:37:07 ID:S2A39y0+0]
- クリクリ！！
- 685 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/11(月) 17:44:00 ID:E2+wnjju0]
- クリステルッ！
- 686 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/11(月) 20:18:59 ID:6eKxw/6B0]
- なあ、このスレの住人に八王子近辺に住んでる奴って
どれくらいいるよ？
- 687 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/11(月) 21:02:53 ID:t7wqrxAM0]
- 今日はジム休みだったんで10キロ走ってきた。
前からシェパード2匹連れたオッサン。
引き返そうかと思ったよ。
- 688 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/12(火) 06:43:50 ID:vJbp268T0]
- 引き返そうと後ろ振り向いたら横に並んで走って道塞いでるオバハン共が迫ってたりしてなw
- 689 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/12(火) 11:57:20 ID:bp2I5DDI0]
- 前門のシェパード後門のババァ
- 690 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/13(水) 05:55:03 ID:1ioPKmmS0]
- 言うと思ったw
- 691 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/15(金) 07:57:55 ID:46f2XiPH0]
- finger eleven
- 692 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/15(金) 21:11:36 ID:qHD9iwXp0]
- >>631
おいｗ
五輪平均 野球 サッカー 体操 水泳 陸上短距離 柔道-81kg
身長(cm) 177.2 177.8 164.6 177.2 176.1 174.0
体重(kg) 78.3 72.5 62.5 70.8 69.5 80.2
BMI 24.9 22.9 23.0 22.5 22.4 26.5
体脂肪率(%) 16.0 13.5 11.6 14.9 12.2 14.8
www.japan-sports.or.jp/test/fitness.html
- 693 名前：名前は誰も知らない [2010/10/15(金) 23:31:40 ID:lBvFdLBO0]
- つーか水泳やるのに脂肪なかったら死亡すんじゃん。溺れて
- 694 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/16(土) 01:25:18 ID:R6B2oWzl0]
- 競泳レベルまでいくとパワーで泳ぎきるから溺れるってことはないよ
つか>>609にあるように水中でのトレ時間が長ければ脂肪はそこまで無くならないはず
- 695 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/16(土) 17:18:51 ID:DckCgqUt0]
- 南極２５０キロマラソン挑戦 「３砂漠」を完走の３８歳会社員
www.yomiuri.co.jp/e-japan/saitama/news/20101014-OYT8T01424.htm
たぶん、孤男だな。
- 696 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/16(土) 20:18:09 ID:xi9M1bXR0]
- アスペだろうな
アスペは「これを成し遂げたんだから皆は自分を賞賛するに違いない」と自慢するからやっかい
- 697 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/16(土) 20:34:47 ID:mbBSVKHZ0]
- 身近な人の応援なしにそんな挑戦するわけがない
- 698 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/16(土) 21:45:01 ID:AUecui1D0]
- 走ってるときは何処まででも走れる気がするけど走りおわった後に筋肉痛がくる。
これがブランクというやつか
- 699 名前：名前は誰も知らない [2010/10/16(土) 21:52:40 ID:Seuo/ukx0]
- クリスチャン･ラッセンにトレース疑惑【写真コラージュ】
hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1287217110/
- 700 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/16(土) 22:14:24 ID:A7xj6DtM0]
- >>695
真逆だと思う
サポートなしでできるわけないしまして新聞記事になって市長から激励受けてるんだぞ
- 701 名前：名前は誰も知らない [2010/10/17(日) 23:48:32 ID:4zux9DVFO]
- オマエラ走ってないの？
- 702 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/17(日) 23:56:33 ID:fyBSa1+C0]
- 昨日2週間ぶりに28km行ったらヘロヘロになって驚いたが
1日経てば平気だと思って今朝20kmのつもりで家を出た。
5kmで右膝がおかしくなってきてマッサージだのストレッチだのしたら、
膝を曲げられなくなって普通に歩くことさえできなくなりびっこひきながら帰ってきた。
- 703 名前：名前は誰も知らない [2010/10/18(月) 09:37:26 ID:wfI+rPUx0]
- だからなんでそこまで無理すんの
俺は最近走ってること周りに言わなくなった
健康バカと思われたらたまらん
- 704 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/18(月) 10:10:18 ID:s12BfqG30]
- 何事も程々に、ということを知らないところが孤男っぽい。
- 705 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/18(月) 10:16:43 ID:yFUyeeAE0]
- え～っ30km遠征山コースにせず家から20km平地にしたり、
10km走り切らずに予定の半分で戻ってきたり、十分加減してるじゃん
先月走り過ぎて感覚がずれてるのと初めての怪我パターンで対処がわからなかっただけだよ（右の腸脛靭帯）
もうトリガーポイント見つけて歩けるまでには回復してる
- 706 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/18(月) 10:29:00 ID:/Th0vc5X0]
- 自分の体をいじめ抜くのが楽しい時期があるんだよ。
- 707 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/18(月) 14:02:43 ID:JtFsY/a90]
- ○○km走ったんだ、すごいでしょ。褒めてよ！が最近の流行り
- 708 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/18(月) 14:09:47 ID:G5dBFv0P0]
- 句読点改行さんの煽りに騙されないように
- 709 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/18(月) 14:15:15 ID:ez4TPbOk0]
- >>707
俺そんな感じだわ。恥ずかし。
- 710 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/18(月) 14:53:15 ID:92Pk+DqtO]
- 今日は、昼にカツ丼とミニうどんとミニカレーとサラダと豆腐とアイスクリーム食ったから肥満解消に会社までの0.25kmを全力で走ったんだが、体が大部軽くなった気がする。
やっぱ昼飯後はジョギングに限るな。
これで夜も気兼ね無く腹一杯食える。
- 711 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/18(月) 20:00:07 ID:XihcC89G0]
- 涼しくなったんでジョギング再開。
２時間ばかり走ったんだけど、足が痛くなって情けない・・・
６月くらいからちょっと走らないくらいで何足痛くなってんだよ情けないな
>>702ワロタ俺と同じ事すんなｗ
最後の３０分は足引きずりながらとぼとぼ歩いてたわｗｗ
- 712 名前：名前は誰も知らない [2010/10/18(月) 22:28:11 ID:WK6QO85RO]
- >>710
気兼ねなく喰いたいなら25㎞ジョグレ
- 713 名前：名前は誰も知らない [2010/10/18(月) 22:35:21 ID:i0VIASvG0]
- 85 名前： お前名無しだろ 投稿日： 2005/12/26(月) 12:07:33 ID:7saaMy/oO
前にターザンに仕事の依頼をする時
「ボクはVIP扱いのレベルによって仕事の内容が違ってくるんだよ！」
とあからさまにタカリにきたんで、まあ食わせてやったんだが、
最初にこっちから名刺を渡しても無言のまま片手で受け取り
見もせぬままポケットに入れた失礼なヤツも
当たり前のような顔してついてきやがった。
ターザンからもなんの説明もなかったんで
オレはターザンにコイツが誰なのか聞いたら
一言だけ「弟子」といってすでに食うことに夢中。
その時、ヤツは無言でオレのことをにらみ続けた。
87 名前： お前名無しだろ 投稿日： 2005/12/26(月) 12:29:21 ID:7saaMy/oO
「よけいなこと聞くんじゃねえ。黙ってオレに飯をくわせてりゃいいんだよ！」
と言わんばかりにヤツはオレをにらみ続けた。
結局二人でさんざん食いまくった挙げ句に
帰りぎわ仕事を受けるか聞いたら「考えておくわ」
さらにこの弟子は「これでタクシー代が出れば完璧なVIP扱いになるんですけどねー」
などと言ってたが、この時点でオレは、
コイツら最初からたかるだけのつもりだったんだなと思い無視した。
88 名前： お前名無しだろ 投稿日： 2005/12/26(月) 12:37:45 ID:7saaMy/oO
後日、経費の精算をする時、この時の席料があまりに額が大きいんで上司に怒鳴られた。
オレは事情を説明したが「なんでターザン以外の人間に飯を食わせる必要があるんだ！」と言われ、
結局半分は自腹を切らされた。その上、なしのつぶてだったから数日後に連絡すると
「ああ、君んとこの仕事はやらないよ。歌枕が受けない方がいいっていうから」と。
オレはそんな糞野郎に飯を食わせるために自腹を切ったのかと思うと情けなくなった。
この屈辱だけは生涯忘れない。
www2.himitsukichi.info/up/combative_sports/1249221199/1285566926.jpg
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- 714 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/19(火) 00:12:35 ID:5ds6pxWp0]
- 夏の努力が報われた気がする
単に走りやすくなっただけかもｗ
- 715 名前：名前は誰も知らない [2010/10/19(火) 07:43:03 ID:Cgr3p0bN0]
- >>677
こういうイライラした奴嫌い
- 716 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/19(火) 10:25:10 ID:Tg+506HY0]
- 俺も
- 717 名前：名前は誰も知らない [2010/10/19(火) 19:34:35 ID:b4DlzzZm0]
- >>715
確認させてもらいますが、
ピッチ走法、
ストライド走法、
この二つはご存知ですか？
- 718 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/19(火) 20:42:49 ID:AntYOIxk0]
- 僕も
- 719 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/19(火) 21:31:19 ID:CzOP0JRa0]
- 中毒だ。雨だったけど無理してでも走っておけばよかった。気分の落ち込みがやばい
- 720 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/19(火) 21:36:46 ID:5ds6pxWp0]
- >>719
まだ間に合う
- 721 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/19(火) 22:42:14 ID:BXHdJYy40]
- 公園走ってたら、中学生位のカップルが椅子に腰掛けてキスしてた。
柔らかなキスじゃなくて、キス初心者らしく唇を硬く尖がらせる感じでブチューってよ‥
ムカついたからそいつらの前に通るとき、「ブッ！ブッ！」てな具合に屁コキテロ実行してやった
- 722 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/19(火) 22:44:08 ID:Q9+wqfND0]
- ティンポ出してやれよ
- 723 名前：名前は誰も知らない [2010/10/19(火) 23:40:51 ID:PlGYXWvtO]
- ワロス
- 724 名前：名前は誰も知らない [2010/10/20(水) 00:47:04 ID:S+8sCYsSO]
- か
- 725 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/20(水) 16:49:00 ID:UlcTuhQ20]
- 寄生虫
- 726 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/20(水) 19:20:20 ID:7bhUrOUf0]
- . ／/ __,,.. ．-‐ '''""~"'''-.＼._`ヽ､
/ ./ _,. -'''" i､ `､､ ｀ヽ､ゝ
.l , -'" .i `､ ',`ヽ､ `､､ヽ
l .／ .i! /＼ _,ｨ ./｀‐‐`､i---` ､ .i `ヽ
.l .／ /i ./ _,．.＼ / _, - ．,_ ＼ .i
./ ./, i/" _,,.. ､ `' ' , -‐- ､ヽ i .ﾄﾉ
../／i i ／ , - ､` .(:::::::::::,:､}_,-,.i .iﾉ､
／ `､ ｲ / /:::::::::::`, （,´-´-'ゝ ' `､ i .`､
. l /`､ i i ヽ (, -_,'､.) //// } i `､
..l. i. `､i .i ﾄ-'` ´ Ｊ J./ i `､
/ .i ＼i .i , -､_, '"´｀"ヽ _,ｲ i. `､
. .l .i .l ｕ ( _,.､__,ｨ'"´, -'"_ l i `､
. l .i l'‐-．.,_ ｀゛´ _,,..．‐'", i i.i ｀ヽ i `､
l i i´ ｀ヽ ヽ゛゛"´ .l.l ./ l i.i ', i `､
おじちゃんとくちきいちゃだめなの。
- 727 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/20(水) 19:39:12 ID:RnXdw6VH0]
- >>726
こっちおいで
（＾ω＾）ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ
- 728 名前：名前は誰も知らない [2010/10/22(金) 11:33:26 ID:kyoGQ59o0]
- おまえらよく見かけるよ
俺スロージョグだから 孤独っぽい奴がびゅンびゅン抜いてくよ
あの走りには毎日感心させられてるよ
おまえら がんばれよ あげ
- 729 名前：名前は誰も知らない [2010/10/22(金) 13:35:19 ID:NgH/GiQ/O]
- >>721
ようやった！
- 730 名前：名前は誰も知らない [2010/10/22(金) 19:05:04 ID:MaWBnQRq0]
- >>721
気持ち悪い
- 731 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/22(金) 19:14:10 ID:0V5supwV0]
- >>721
惜しい。
屁コキテロに続いてドナルドの真似で嫌がらせをしてほしかったな。
721 「ランランルー！」
カップル 「はあ？」
721 「やあ、僕はドナルド！」
カップル 「つか、人の前で屁こくなよ。」
721 「嬉しくなると、ついやっちゃうんだ！」
カップル 「ふざけんな。迷惑なんだよ！」
721 「ランランルー！」
- 732 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/22(金) 20:46:26 ID:Uy7qZxv10]
- >>731
ニコ厨
- 733 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/22(金) 22:04:41 ID:cop+WKTM0]
- 4km18分が切れません
運動誘発性喘息を疑ってそのせいにするのは逃げですか
- 734 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/22(金) 22:32:08 ID:+kIoFK2D0]
- まあ無理しないで頑張れ
- 735 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/23(土) 16:28:13 ID:YDjcIU4M0]
- 靴をアシックスのロードジョグ(4000円くらい)にしたら膝に来た。
前はノーブランドの7000くらいのはいてたんだけど、
3000円高いノーブランドの方がましだったか。
履き心地はアシックスの方がぴったり来るんだけどなあ。
年寄りはおとなしくクッション効いた高いのはいとけってか。
- 736 名前：名前は誰も知らない [2010/10/23(土) 17:27:36 ID:V8OgvGdg0]
- ミズノの１万ので２年くらい、約３０００ｋｍ
ジョグシューズに限らず、どうも左をこすってる感じで、
右に対して左がやたら減ってる
そろそろ新しいの買うわ
で、２年で１００００円
１年で５０００円
そういうこと
- 737 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/23(土) 17:36:16 ID:t0mDG0DC0]
- >>736
よく3000kmも持つな。
俺はアシックスの1万円くらいのやつだけど、1000kmくらいで踵がやばいぞ。
そして俺も左のほうが減ってる
- 738 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/23(土) 17:50:57 ID:5CNYarX40]
- なあなあ、
安物のシューズやウェアでレースに出たら笑われちゃうの？
レースといっても市民マラソンなんだけど
- 739 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/23(土) 17:58:55 ID:t0mDG0DC0]
- >>738
誰も笑わねーよ。
俺は1000円のTシャツと999円のハーフパンツ、1980円の帽子というスタイルで市民マラソン（10km）に出たよ。
- 740 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/23(土) 18:09:09 ID:Ovbvqajj0]
- むしろ１万円とかのジャージ着てる方が笑える
おしゃれ重視っていうのか触ってみてもこれ着て走ろうとは思わないようなやつ
ちゃんと機能性と値段が正比例してるのもあるんだけどね
- 741 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/23(土) 21:28:51 ID:9eBbkaknO]
- >>738
上下ユニクロやしまむらでかためて大会も走っているよ！
- 742 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/23(土) 22:42:12 ID:sHrpUooB0]
- シューズは多少金かけてもいいけどウェアはユニクロでいいや
- 743 名前：名前は誰も知らない [2010/10/23(土) 22:49:57 ID:aRG44ATeO]
- んだんだ
- 744 名前：名前は誰も知らない [2010/10/23(土) 23:27:08 ID:uuLdgaKD0]
- 最近寒くなってきたけど途中から暑くなってくるからちょうどいいね
- 745 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/23(土) 23:56:30 ID:sHrpUooB0]
- そのぶん服装が難しいよ
いつも悩む
- 746 名前：名前は誰も知らない [2010/10/24(日) 00:19:41 ID:BO2YLiEN0]
- ロンＴの上に半そで、下はジャージで十分
- 747 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/24(日) 13:41:01 ID:UaIqRUA90]
- 男なら黙って冬でも半袖半ズボンだろ
- 748 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/24(日) 16:48:59 ID:dXv3Dk7bO]
- まだ半袖ハーフパンツで走ってるけどおかしくないよな、別に
- 749 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/24(日) 18:29:59 ID:njYiAVRZ0]
- おかしい
- 750 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/24(日) 20:33:13 ID:rocDMHaz0]
- 暖かい地方ならおかしくはないんじゃない？
- 751 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/24(日) 20:59:34 ID:tKaBo+Zg0]
- 昨日の昼間なら半袖パンでいいいんじゃない@関東
今日は無理だな
- 752 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/24(日) 21:29:44 ID:dXv3Dk7bO]
- >>748だが、多摩地区なんだよな
下は冬でもハーフパンツで行こうとおもてる。走りやすいし
ジョギング始めて2ヶ月の初心者だから初めて越冬する
- 753 名前：名前は誰も知らない [2010/10/24(日) 21:31:54 ID:aA7RR/rFO]
- くはぁ。
いま４～５kmほど走ってきた。始めて２週間。
ウェアも靴もランニング用はもってない。
ハーパンがいいの？
- 754 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/24(日) 22:06:24 ID:gf2YF+hN0]
- 靴だけはランニング用を買ったほうがいいよ
そうしないと足腰に故障がでると思う
- 755 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/24(日) 23:13:47 ID:rocDMHaz0]
- >>753
ウェアは適当なジャージでいいけど、靴は大事だぞ
- 756 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/24(日) 23:24:29 ID:XYsug8et0]
- 膝にわずかに違和感があるので今週末は自重したんだけど辛い・・・走りたい・・・
義務教育の頃はマラソンなんて死ぬほど厭だったのに
一人で走る事がこんなに気分がいいとは
- 757 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/24(日) 23:30:13 ID:gRhpf2gy0]
- >>756
休むことも練習のひとつだって
このスレの人が書いてた
- 758 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/24(日) 23:37:45 ID:njYiAVRZ0]
- ジョギング以外に室内でできることを
やればいいよ
- 759 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/24(日) 23:56:08 ID:gf2YF+hN0]
- ルー大柴 「俺と一緒にタオルギャザーしようぜ！」
- 760 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/24(日) 23:56:22 ID:aA7RR/rFO]
- >>754-755
アディダスのカントリーじゃダメ？
- 761 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/24(日) 23:59:44 ID:gf2YF+hN0]
- クッション性を期待できないと思う
予算の関係ですぐに購入できないなら
１００均ショップで売ってる、靴の中敷きを入れておくといいかな
- 762 名前：名前は誰も知らない [2010/10/25(月) 04:54:10 ID:QL1N/rjC0]
- >>748
越冬は対策を考えとかないと
結構大変だぞ。
雀は冬を越せない個体が多いが
越せると過ごし方の知識を得て
その次の冬も頑張れるそうだ。
- 763 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/25(月) 11:45:41 ID:kCfDQflkO]
- ぽまえら、冬は長袖長ズボン？
- 764 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/25(月) 12:36:09 ID:V8DrCI370]
- タイツだろ普通
- 765 名前：名前は誰も知らない [2010/10/25(月) 13:09:48 ID:7BJLCqJH0]
- 半袖速乾シャツ
長袖ジャージ
たまに＋腹巻、
手袋
タイツ
ハーパン
たまに＋ウィドウブレーカー
- 766 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/25(月) 14:00:52 ID:kCfDQflkO]
- タイツか…
上級者っぽくて敷居が高いな
- 767 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/25(月) 14:16:17 ID:QBUkZT8XO]
- >>766
イヤ、初心者こそテーピング機能付きのタイツお勧め！
膝痛や故障の防止になる。
- 768 名前：名前は誰も知らない [2010/10/25(月) 16:45:58 ID:LYqOWjmu0]
- おれのタイツはユニクロかなんかのやつ
生地はフツーの服と似たようなやつで、スポーツタイプじゃない
少し上にもあったけど、装備で高いのはシューズだけ
- 769 名前：名前は誰も知らない [2010/10/25(月) 16:47:17 ID:LYqOWjmu0]
- あれ？IPかわっちゃったな
>>765=>>768
- 770 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/25(月) 17:20:18 ID:V8DrCI370]
- ユニクロじゃだめだな。あれモモヒキだから
ホンモンは全然ちがうぞ。
- 771 名前：名前は誰も知らない [2010/10/25(月) 17:42:28 ID:w3oUp/uzO]
- ジョギング用のタイツっていくらくらいするんだ？
弟が部活で使ってるミズノのタイツは9000円だったらしいけどそんなに高いのか？
- 772 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/25(月) 18:51:24 ID:V8DrCI370]
- 1万はする。
- 773 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/25(月) 19:15:14 ID:lZ695bAE0]
- サポート無しのどこのブランドか分からんような物なら3000円も出せば買えるだろ
- 774 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/25(月) 19:16:51 ID:Z/hGoO7/0]
- みんなウエアは適当なんだね。おれはお一人様だし、他に趣味がないからランニングウエアにはお金使ってる。
- 775 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/25(月) 19:46:12 ID:KO4cRjt60]
- 以前ユニクロで売ってたロングタイツ良かったんだけどね。
なんで売らなくなったんだろう。もう一枚買っておけばよかった。
タイツも探したいけどテレビとエアコンも買いたいので変に忙しいよ。
- 776 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/26(火) 00:59:49 ID:BOUqw2YD0]
- >>762
スズメは十羽に一羽しか越冬できないのか。。
野生は厳しいな。
- 777 名前：名前は誰も知らない [2010/10/26(火) 11:08:14 ID:X3jsD53IO]
- 真冬もぬくぬくしている孤男の俺って…
- 778 名前：名前は誰も知らない [2010/10/26(火) 22:36:28 ID:ieZEZcYo0]
- >>747
俺も冬でも半袖ハーフパンツだよ。
長袖なんて10分もすると暑くなって着ていられなくなる。
氷点下を下回る時は手袋を着けるけど。
- 779 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/26(火) 22:46:39 ID:wLhqyVzL0]
- 雪国なので冬どういう格好で走ろうかと思ってたけど、
よく考えたら高校のころ、雪中サッカー大会で上下ジャージ中は半袖Tシャツとパンツだけで走り回ってたわ。
- 780 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/26(火) 23:12:09 ID:IJorsRqL0]
- 今夜は凄い風で５ｋｍくらいしか走れなかった。
向かい風の抵抗とか寒さは平気なんだけど
花粉症の症状がめちゃくちゃ悪化して鼻水が止まらなくなっちまってさ。
春はスギ・ヒノキ、秋はブタクサ・ヨモギと嫌んなっちゃうぜ。
- 781 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/27(水) 00:21:15 ID:RfSYQe3D0]
- あと銀杏くせー
ウンコ踏んだかとｵﾓﾀ
- 782 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/27(水) 00:26:54 ID:s9qeNp570]
- 道端にウンコがあってビビったわｗ
あやうく踏むとこだった （すでに誰かが踏んでた）
今までは懐中電灯を持って走る奴を馬鹿にしてたけど
その必要性を理解したぜｗ
- 783 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/27(水) 07:45:29 ID:FXXlRIrs0]
- もうウンコの季節かよ
- 784 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/27(水) 13:42:54 ID:+HrjvItl0]
- くさいと言えばこの時期に咲いてる花がくせぇ
小さい花が集合してるやつ。
マジ花粉くさいんだよ
キンモクセイなのか？でもキンモクセイっていい匂いがするって聞くな
まじあれくせー
- 785 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/27(水) 15:18:29 ID:oCzMko/a0]
- 春先の栗の臭い、
栗の木の下でその臭いを嗅ぎながら
女子中学生がケラケラ笑ってた
その側を颯爽と駆け抜ける俺
- 786 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/27(水) 16:17:31 ID:3lBNeWdc0]
- 颯爽となのか？
- 787 名前：名前は誰も知らない [2010/10/27(水) 17:36:47 ID:8IBmLMb80]
- １０ｋｍ走るのにどれくらいかかる？
- 788 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/27(水) 17:39:02 ID:6+Bl2+eF0]
- 53分
- 789 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/27(水) 18:23:57 ID:oCzMko/a0]
- 膝が壊れてもいいんなら40分
- 790 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/27(水) 18:30:03 ID:261YV56tO]
- 肺活量を増やすために最近ジョギング始めました。
どのくらい続ければ変化でてくるかな。
- 791 名前：名前は誰も知らない [2010/10/27(水) 18:36:48 ID:8IBmLMb80]
- >>788>>789
お前ら速過ぎｗそれただのランニングジャマイカｗ
俺は60分ギリギリだぜよ・・・
- 792 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/27(水) 18:42:18 ID:RfSYQe3D0]
- 寒いからチンコ揉み走法に切り替える
- 793 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/27(水) 18:48:36 ID:s9qeNp570]
- １ｋｍ４分２０秒ペースだから
４３分２０秒で走れるっすよ。
今はこのペースを保って２０ｋｍ走れるようにするのを目標にしてる。
- 794 名前：名前は誰も知らない [2010/10/27(水) 19:36:25 ID:+zvJ8FFx0]
- 最初の１０ｋｍ ５０分、
次の１０ｋｍ ７０分オーバー、
トータルで２時間ちょっと越え
２０ｋｍ以上行ったことない
普段は１３ｋｍ ｘ 週３
週３回ってのは俺的にいい感じ
で、距離をじわじわ伸ばしたいな・・と思ってるんだけど、もうずっと１３ｋｍ固定だわ
- 795 名前：名前は誰も知らない [2010/10/27(水) 19:37:52 ID:2GEm2MqfO]
- 風邪ひいたから走りたくても走れない…
車で新しいルート作れるかドライブしてくる
- 796 名前：名前は誰も知らない [2010/10/27(水) 20:56:22 ID:UW4ZIWXfO]
- >>785
カッコイイっすね
- 797 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/27(水) 21:53:30 ID:1CO0+VtA0]
- 1時間ほどジョグってきたけど汗あまりかかなかった。なんか走った気がしない。
- 798 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/27(水) 22:49:48 ID:nvWrap9e0]
- 外人っておかしいわ。
夜、暗い時間帯に半袖短パンでどうやったら耐えられるんだよ。
- 799 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/27(水) 23:28:46 ID:OMmGqsZ30]
- アメリカ製だからな
- 800 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/28(木) 14:03:21 ID:o1j/xc3l0]
- 外人 = アメリカ
- 801 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/28(木) 16:35:40 ID:wN3hMMFA0]
- 今日から始めようと思う。
夜10時頃に長袖、半ズボンで行くけど寒くないかな？＠兵庫
- 802 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/28(木) 17:15:32 ID:iUgdmtv00]
- >>801腕がひえっからそれでいいと思う
- 803 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/28(木) 19:11:48 ID:SCMaEhK00]
- 雨がすげえよ
走りてえから強行突破かなあ
- 804 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/28(木) 22:27:16 ID:4Ss7qI4Q0]
- 明日の晩は晴れるみたいだぞ。
- 805 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/28(木) 23:51:14 ID:wN3hMMFA0]
- 走ってきたぜ、50分
時速何キロくらいを目安にすりゃいいんだ？
- 806 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/29(金) 00:14:04 ID:BhPFlGUs0]
- 10kmが無難じゃない
- 807 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/29(金) 02:09:12 ID:6LlTNUaN0]
- メタボじゃない２０代ならな。
- 808 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/29(金) 08:12:02 ID:HX33dLuuP]
- 時速１２キロくらいまでになりたい
- 809 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/29(金) 10:27:21 ID:KgbGmX92O]
- 時速12kmでたまにジムで走ってみるけど
足の回転が半端なく速いな
あれを楽々とこなせるようになる日は来るのだろうか
- 810 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/29(金) 11:50:07 ID:/LDtQedw0]
- 10ｋｍで傾斜5ぐらいつけたほうがいいよ。
はやくすると膝こわす。
- 811 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/29(金) 16:47:09 ID:SxHJn7Ln0]
- てすと
- 812 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/29(金) 16:49:04 ID:SxHJn7Ln0]
- みなさん時速何kmで走ったとか言ってますけど、ジョギング対応の歩数計使ってるんですか？
- 813 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/29(金) 16:55:42 ID:uN9kLjts0]
- いや、自分が走るコースの距離を地図で測って知ってるんでしょ。
で、実際に走る時にストップウォッチを使う。
googleマップの距離測定ツールを使うとラクチン。高低差は出ないけど。
- 814 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/29(金) 19:09:06 ID:zoCVpG9g0]
- 走行ルートをサイクルコンピュータで計測してみたがgoogleマップの距離計測とほぼ一致したわ
誤差数十m
結構当てにできそうだね
- 815 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/29(金) 20:18:24 ID:XvWyqewi0]
- >>812
走ったコースとかかった時間をジョギングシミュレーターに入れれば、平均速度出してくれる。
ttp://42.195km.net/jogsim/
ジョギングシミュレーターは標高表示一応ついてるけどどうなんだ？
- 816 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/29(金) 22:30:39 ID:vi/y2q770]
- ここんところずっと、朝５時に起きて１０ｋｍジョギング。
ペースはキロ６分ほど。
今は日の出が６時過ぎだから、走り始めて暫くは真っ暗。夜。
気温は１５度くらいだから、まだ長袖と短パンで大丈夫。
反射たすきとペンライトは必須だけど。
- 817 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/29(金) 23:31:53 ID:fU8h/7ogO]
- 今日も50分走ってきた！8～9キロってとこか
ハーフマラソンすらはるか遠くだ…
フル走る人ってすげーな
- 818 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/30(土) 00:49:15 ID:TLsk46og0]
- ヒートテック着て走ったら暑かった（＾＾；
- 819 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/30(土) 01:13:08 ID:6VjYjZ/v0]
- >>813
>>815
サンクス。
ジョギング対応の歩数計使ってる人ってあんまりいないんですね。
- 820 名前：名前は誰も知らない [2010/10/30(土) 02:36:36 ID:pkF7k6hg0]
- >>816
早朝ジョギングってあんまり身体に良くないらしいよ。
- 821 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/30(土) 05:37:43 ID:uaSJGPwZ0]
- 一日の脳の働きのためには良い
ちなみに2時過ぎまで起きて2chしてるのは身体と精神に良くない
- 822 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/30(土) 07:56:18 ID:Pyqofu9R0]
- >>821
オマエモナー
- 823 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/30(土) 09:36:07 ID:tefhJ0yIO]
- >>821
バカ乙
- 824 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/30(土) 11:04:47 ID:aZaNc52i0]
- 早朝ジョギングも、まぁ、意見がいろいろあるのは知ってるけど、
要は無理しないペースでゆっくりやればそれほど問題にならないと思う。
走る前には、胃の負担にならないものを軽く食べておけばＯＫ。
それに自分の場合、早朝５時くらいが、日常生活的な影響を受けずに
マイペースで走れる唯一の時間なんだよ。もちろん、日中ほど騒がしくもないし。
これが一番の理由。
ちなみに今日は休んだ。
明日からまた走る。３日走って１日休むペース。
- 825 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/30(土) 11:48:05 ID:TLsk46og0]
- >>821
つまんない奴ばっかだけど
まあ気を落とすな
- 826 名前：名前は誰も知らない [2010/10/30(土) 14:06:48 ID:nVsdh/22O]
- 明日手賀沼エコマラソン行ってきます。
勿論一人だけど…
- 827 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/30(土) 17:07:54 ID:hN4E3cuS0]
- マラソン大会では1人で来てるのも結構いるから気にする事はない
俺もそうだし
むしろ1人だから気が楽
- 828 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/30(土) 19:34:16 ID:NdG6VOKB0]
- 俺も独り
走り終わった後は
そば食って観光して温泉入って家に帰るのがお決まりのコース
- 829 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/30(土) 19:59:03 ID:3bb1IDuH0]
- 大会の雰囲気がわからんから踏み出しにくい・・・
マジで一人でも浮かないの？
- 830 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/30(土) 20:11:33 ID:r+DoNis/0]
- >>829
浮かないよ。
めちゃくちゃ人がいるんだから。
- 831 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/30(土) 20:28:53 ID:ElIupVf/0]
- ちょっとさびしいけど
- 832 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/30(土) 23:26:35 ID:rgBP/e8b0]
- 本音ﾜﾗﾀ
- 833 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/31(日) 00:53:19 ID:6GQ8AoIG0]
- 大会の所属欄に空白はさみしいから何か入れたい
学校あんまり好きじゃないし陸上部入ってないから学校名はかけない
- 834 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/31(日) 00:55:00 ID:PXq+fJc/0]
- 「無所属」
- 835 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/31(日) 02:21:36 ID:JTP6L4VJ0]
- ○○町ランニングクラブ（会長）とかって勝手に書けよｗ
- 836 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/31(日) 03:05:55 ID:7Cq+Lvk10]
- 孤男ジョギング部
- 837 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/31(日) 05:16:35 ID:ibgQK3fB0]
- 陸連登録してるから大抵の大会では所属「○○陸協」と記される
- 838 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/31(日) 19:53:34 ID:0aHofqgN0]
- STREAM TRANSPORT
- 839 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/31(日) 20:07:26 ID:VZJUGNK70]
- 喪孤男塾壱号生
- 840 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/31(日) 21:53:32 ID:+e0Uovyv0]
- ランニングタイツを履いて走っている人いますか？
あれって、キツキツぐらいがいいみたいだね。
俺、妙にキツイ感じが馴染めなくて、一回り大きいサイズを
買った。
あの手のタイツって、下に肌着（ブリーフかトランクス）を履いて
走るものなのかな？なんかわからない。
- 841 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/31(日) 22:28:51 ID:8nMERoZT0]
- >>840
テーピング効果のあるサポートタイプだと
サイズあってないと100％の効果期待できないと思われるよ。
下に履くのはタイツだけなら線も出るのでビキニタイプがいいかと。
その上に何か履くのなら違和感なければ何でもいいかも。
- 842 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/31(日) 22:29:37 ID:PXq+fJc/0]
- 今日は雨なのでお休みしまーす
- 843 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/31(日) 23:09:17 ID:+e0Uovyv0]
- >>841
レスどうもです。
ナイキのタイツを買いました。
テーピング効果とかはないみたいです。
さすがにタイツだけで走るのは気が引けるので
上にジョギング用のハーフパンツを履くつもりです。
なんか、この手のウェアの着こなしがいまいちわからなくて。
でも、おかげで実際のところがわかりました。
- 844 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/10/31(日) 23:45:01 ID:RwyEvM+Y0]
- いや、タイツだけで走って
股間のモッコリ具合で男らしさを道行く女性たちにアピールするのが醍醐味なんじゃないのか
勃起させておけばなお良し
- 845 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/01(月) 01:16:02 ID:XLTTjeWm0]
- おれもアディダスのタイツ買ったけど、これだけで外出るのは耐えられそうもないｗ
ハーフパンツを上に穿くつもりだったけど、なんか野暮ったい気がする。。
- 846 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/01(月) 01:54:11 ID:Ob+y6WAV0]
- タイツだけで走るのはほんと止めて
視界に入れたくない
- 847 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/01(月) 03:45:24 ID:RyQHSxBu0]
- 股間はもっこりというよりは、ややフルフルしてるおっさんが多いような
すこしゆとりのあるタイツというか
- 848 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/01(月) 04:32:26 ID:ABbxt/DH0]
- >>844
兄貴、一緒に走りましょう。
- 849 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/01(月) 06:11:41 ID:4o7STGJq0]
- タイツだけだとフルチンではしってる
感覚におちいる
- 850 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/01(月) 06:39:59 ID:kghYOhUk0]
- そう、その感覚が最高なんだよな
タイツの中に女性用下着を穿いてるとなお興奮する
- 851 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/01(月) 09:14:44 ID:du+wM/5L0]
- 変態
- 852 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/01(月) 10:56:56 ID:LEwOEpK80]
- またこの流れか。
もっとやれ
- 853 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/01(月) 12:12:50 ID:fDY1TMHL0]
- 前より後姿の方がよりキモい
- 854 名前：名前は誰も知らない [2010/11/01(月) 21:09:18 ID:QVbNtvzIO]
- ちなみに手賀沼ハーフ行ってきました！
タイムは1時間48分！
大会なんかいいなあ～
- 855 名前：名前は誰も知らない [2010/11/01(月) 21:59:11 ID:VeVmxWHa0]
- 「もっこり」という言葉、何か笑えるし不思議なパワーがある。
みんなが挨拶で「こんにちは、もっこり！」と一言言えば、
人生なんてアホくさくなって自殺者も減るに違いない。
- 856 名前：名前は誰も知らない [2010/11/01(月) 22:21:01 ID:ebNCkMVJO]
- ピッタリした服は抵抗があるから穿かないな。スタイル良ければまだしもデブのスパッツ姿とか郊外だろ
- 857 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/01(月) 22:42:51 ID:RD6z62yT0]
- >>856
誰も関心がないから大丈夫だ
もし、必要ならだけど
- 858 名前：名前は誰も知らない [2010/11/01(月) 22:55:25 ID:oNBnK9ex0]
- みんな真冬はどんな格好で走るの?
普通の長袖ジャージに軍手でおｋ？
春先から走り始めて初めての冬でシ
- 859 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/01(月) 22:59:44 ID:HOpKE4KV0]
- 軍手とか指先まで全部覆う手袋は暑くなる
俺は100均で売ってる指先出てる手袋で体感温度調整
- 860 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/02(火) 00:19:58 ID:jH4wLIlY0]
- >>854
俺も来月の初ハーフでそのくらい出したいな～。
春から１５００キロくらい走ったんだから。
- 861 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/02(火) 01:10:00 ID:4r2NUjMc0]
- >>854
826の人？
大会楽しめたようですね。
私も今月ハーフ走ります。
- 862 名前：名前は誰も知らない [2010/11/02(火) 06:54:48 ID:31RSEslrO]
- 一人の人も結構多くて一人でも全然大丈夫でした！
11月はガス灯ロードレースにでます。 成田のハーフ申し込むの忘れてた…
- 863 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/02(火) 07:54:15 ID:fzTRCPp00]
- 千葉の孤男
- 864 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/02(火) 08:44:58 ID:LAj0bADl0]
- 千年の孤男
- 865 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/02(火) 18:51:20 ID:e6T103Me0]
- >>854
お疲れ～～
新聞に大会の写真でてたね
もしかして写ってる？
- 866 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/02(火) 19:07:19 ID:NilLLpgY0]
- 明日ハーフマラソン大会にいってくるお
大会とか中学校の部活以来でちょっと興奮してきた
短距離コースを間違えて走らないか不安・・・コースマップが適当すぎて現地に行かないとわからない
２時間切れるといいなぁ
- 867 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/02(火) 22:24:45 ID:4r2NUjMc0]
- 3日の祝日にもどこかであるのか。
大会の規模にもよるけどランナーが前後にいると思うし
コースの心配はあまりしなくても良いのでは？
でも初めての所だと不安があるのもわかります。
楽しんできてね。
- 868 名前：名前は誰も知らない [2010/11/03(水) 00:16:53 ID:I6QtsXYXO]
- 本当の孤独な奴は大会なんて出ない。
オマエラは立ち去れ！
- 869 名前：名前は誰も知らない [2010/11/03(水) 02:28:33 ID:PqNo2Lzi0]
- 露天温泉より気持ちいい真冬のジョギング。
体はポカポカ、顔はひんやり。
楽しいですな。
- 870 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/03(水) 03:37:48 ID:WN0w7HlO0]
- >>868
いや、孤独なやつも出るさ。
ゴール後仲間でワイワイやってるのをしり目に
足を引きずりながらひとり帰るのさ。
- 871 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/03(水) 04:52:44 ID:MlbrD/560]
- >>870
おいやめて
- 872 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/03(水) 13:21:22 ID:qtYJJT1D0]
- 確かに脚引きずってたおっさん…にはまだ届かない30代くらいの男がいたな。
まさかお前らの中の誰かじゃないだろうな。
- 873 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/03(水) 13:31:33 ID:SKlwQldB0]
- ハーフで脚引きずるって弱すぎだろ
- 874 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/03(水) 13:46:33 ID:nFjZHY5c0]
- 「ハーフで脚引きずるって弱すぎだろ」とか言っちゃう俺カコイイ！ｗ
- 875 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/03(水) 14:54:00 ID:+22RoDI+0]
- >>870
それって普通の光景ですよねー
送迎バスとか大半が一人参加者で無言
グループ参加でガヤガヤしてるのなんて少数。
車で行っても独りの人が多い。
マラソンって孤独でも全く浮かないスポーツ。
お祭り色の強い大規模大会しかしらないやつが多そうだね
>>873
ハーフの話が多いからって、何でハーフに限定すんの？
俺は、ハーフでも引きずりながら帰るときもあるけどね。
脚が弱くても速いし、レース間隔開けていて回復に問題ないから
別に良いけどね。
- 876 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/03(水) 16:47:08 ID:MlbrD/560]
- >>870
行ってきたよ
足に豆ができて引きずりながら帰ってきたよ・・・ちょっと惨めだった
>>872
30代に見えるだろ？これで２２の頭と顔なんだぜ・・・
タイムはギリギリ１００分切ったわ
ちょっと嬉しい
銭湯が気持ちよかった
うどんがおいしかった
- 877 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/03(水) 17:41:42 ID:gRS36g970]
- ジョグ初めて1週間だが俺もなんか大会出たくなってきたぞ・・・！
関西でおすすめの大会ない？
- 878 名前：名前は誰も知らない [2010/11/03(水) 19:25:32 ID:7qVdK1cH0]
- もう半袖短パンじゃ無理だ。。あまりの寒さに途中で帰ってきた。
- 879 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/03(水) 19:55:35 ID:8pbMnbSI0]
- 走って温泉入ってうまいもの食べて…
あとエッチなマッサージですかぁ？（*＾q＾*）
- 880 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/03(水) 20:08:58 ID:amgsEhUM0]
- 俺も独りでハーフの大会行ってきた
生ちばちゃんに逢えたよ
- 881 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/03(水) 21:42:02 ID:cv43SP/t0]
- いいなあ俺も出ようかなハーフ
- 882 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/03(水) 22:43:35 ID:W2Q8RZah0]
- ニューハーフ
- 883 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 05:26:57 ID:ByU9YN7d0]
- 昼間 短パンジョガーがウィンドウに映った己が姿に見とれてた
- 884 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 06:12:25 ID:o/Adr4qx0]
- >>883
フォームの確認してたんじゃね
- 885 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 12:10:33 ID:xVmC6uEu0]
- アオキのガラス張りとかで確認
- 886 名前：名前は誰も知らない [2010/11/04(木) 18:15:29 ID:7NeMR3NHO]
- 今日は21キロ走ったよ。
趣味があるだけいいか…
- 887 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 18:20:27 ID:tZs3MYH10]
- てめえが何キロ走ったかなんて聞いてねえんだよ！ てめえの趣味も関係ねえからsageろや、パンツを！ ウホッ！
- 888 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 18:21:30 ID:u4YDtidj0]
- このテンションなんなんだよ・・・
- 889 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 18:59:47 ID:w99+YYjp0]
- ランナーズハイってやつだろ
- 890 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 19:39:09 ID:irbY4UM60]
- ランナーズ
- 891 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 20:09:21 ID:vCCoQJSc0]
- 夏は暑いけどやっぱ夏の方が走っててきもぢいいな
- 892 名前：名前は誰も知らない [2010/11/04(木) 20:17:13 ID:9KhQKf2U0]
- 寒いからかな
全く体が動かない、、とくに腿の前側が終わりまでカチコチのまま
ジョガーも明らかに減ってきてるし
- 893 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 20:17:27 ID:xVmC6uEu0]
- 温泉♪
うまいもん♪
エロ按摩（ｸﾞﾌｯ
- 894 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 20:22:29 ID:tZs3MYH10]
- カチコチなのは股間にブラ下がってるモノだろう？ なあ兄貴！
ジョガーが減ってるのは大会前に身体を休めてるからなんだよ！
走りたい！ ヤりたい！って気持ちを蓄えるためなんだよ！
兄貴も溜まってんだろ？
分かったら兄貴もパンツsageろやぁ！
- 895 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 20:47:09 ID:Y4Zsxhmc0]
- 冬のジョギングは雪山登山を想像して「止まると凍え死ぬぞ～！頑張るんだ俺！」とか
アホなモチベーションで走ってます。
夏場は砂漠バージョンで「後、～ｋｍでオアシスだ！頑張るんだ俺～！」なんて感じです。
貴方のジョギングコースに死にそうな顔をしてゼィゼィ言ってるランナーを見掛け
たらそれは私かもしれません。追い抜きざまにケリ入れたりしないように。
- 896 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 20:52:36 ID:g19KPV1c0]
- 何かに追われてるような走り方をするランナーもいるよ
- 897 名前：名前は誰も知らない [2010/11/04(木) 21:55:56 ID:zUQXGDBtO]
- SECOND WINDS
- 898 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 22:20:05 ID:aRIm5eZi0]
- 体中のあらゆる毒素を放出した後の
爽快感を満喫するために
俺は毎日２０km走ってる
- 899 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 22:57:01 ID:w99+YYjp0]
- そんなに走って大丈夫か？
毒素ってどう出すの？走ってれば出てくってこと？
- 900 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 23:05:35 ID:tZs3MYH10]
- 新陳代謝を活発化して老廃物を出すってことじゃねえの、兄貴？
兄貴もチンチン代謝して股間から毒素ドクドク出そうよ！ アーーーッ！
- 901 名前：名前は誰も知らない [2010/11/04(木) 23:21:30 ID:quYi/YyZO]
- ２０キロとかよく走れるね
だいたい何時間で走るんだろう？
毎日よく時間を割けるなぁ
- 902 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 23:22:42 ID:vCCoQJSc0]
- 20キロ毎日はけっこうすげーな
20いっちゃうと翌日に疲れを残すわ
- 903 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/04(木) 23:42:20 ID:d8zjhSpz0]
- ゆっくり走ろうLSD
後半UPのビルドちゃん
けっこうきついよインタバル
これ 強くなる秘けつな。
- 904 名前：名前は誰も知らない [2010/11/05(金) 00:19:42 ID:r6ohoOBXO]
- あんまり頑張ると膝痛めるよ
- 905 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/05(金) 01:00:08 ID:axgt9Sr/0]
- まともな社会人じゃ無理ね
- 906 名前：名前は誰も知らない [2010/11/05(金) 16:39:20 ID:GNRyRwJH0]
- 寒いから出たくねえ季節到来
昨日の予定だったけど、布団でぬくぬくしてたわ・・
- 907 名前：名前は誰も知らない [2010/11/05(金) 17:03:56 ID:lPKTFGfDO]
- 空気冷たいし乾燥してて喉が苦しいからマスクするのありかな？
- 908 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/05(金) 17:15:33 ID:s22vyi2a0]
- 心肺機能に負荷がかかってトレーニング効果が上がるんじゃね？
高地トレーンングみたいなもん
- 909 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/05(金) 20:11:51 ID:or5oZal30]
- 走りだして1週間、階段も苦痛なくらいヒザを痛めてしまった・・・
何が原因なんだ・・・？準備運動不足かな
- 910 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/05(金) 20:25:54 ID:85KSSr9c0]
- >>909
飛ばしすぎ。
今まで運動していなかったのなら、最初は軽めに徐々に上げていく。
体重が重いならなおさら。
- 911 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/05(金) 20:30:09 ID:or5oZal30]
- >>910
そっか、でも時速10㌔ペースで50分とかなんだけどなー
体重も50弱だし
どっちにしろ無理してるってことか、ありがとう
- 912 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/05(金) 20:33:51 ID:oS2KyHvE0]
- >>911
それ、膝まわりの筋力不足じゃないか？
あとフォームが悪い
１週間程度なら両方だな
- 913 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/05(金) 20:38:07 ID:or5oZal30]
- >>912
マジか…めちゃ初歩的なことか
フォームの良し悪しって自分じゃわかりにくいしなぁ・・・
本買ってみるかな
- 914 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/05(金) 21:10:05 ID:9eWj8s4W0]
- >>913
膝の痛みが取れるまで休んで、それから軽くスクワットだな。
体力はあるようだからがんばれ。
でも、日常生活に異常をきたすまでがんばっちゃだめ。
- 915 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/05(金) 21:12:44 ID:or5oZal30]
- >>914
アドバイスサンクス
そうだよな、軽く足引きずって階段登ってんのアホらしかったｗ
- 916 名前：名前は誰も知らない [2010/11/05(金) 23:44:22 ID:zE3xL2y+O]
- 俺も昔膝痛めた
やっぱり一週間で
それからは毎日走るのは止めた
- 917 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/06(土) 00:01:14 ID:LWCxPgLM0]
- かなりの運動不足から始めて
やっぱ半年間は膝痛とのお付き合いだった気がする
よく休むことだね
- 918 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/06(土) 00:55:19 ID:ByU+aizu0]
- 膝いてーからおまいらの言ってたの信じてサポート機能付きタイツ買ったよ
ワコールのCW-Xってやつ
でも上から穿く短パン探さないとだめだなこれ
あとアシックスのKAYANOも欲しいぜ
- 919 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/06(土) 01:46:09 ID:DmolnGnu0]
- サポート効果の高いレボリューション？
それとも競技思考高めのスタビライクス？
最近は膝痛める人多いけど
がんばり過ぎなのかね？
- 920 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/06(土) 01:58:19 ID:BC5EuONS0]
- たぶん栄養不足
- 921 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/06(土) 02:04:53 ID:BNDKpL/l0]
- いや運動不足だったからでしょ。
- 922 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/06(土) 02:10:52 ID:BC5EuONS0]
- じゃあ寝不足
- 923 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/06(土) 08:29:17 ID:csoQAf040]
- ほな準備不足
- 924 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/06(土) 10:54:09 ID:ByU+aizu0]
- >>919
ワコールのサイトに
「タイツ初めての人はエキスパート」って書いてあったから
エキスパートにしたよ 他のよりは安かったし
まあタイツはタイツとして
痛かったら休むようにしてるし、行きつけの病院でも見てもらったし
ようす見ながら長続きするようにがんばる
これもある意味LSDだな
今日は新宿で短パンと靴見てこよう
原宿のアシックスにも行こうかな
- 925 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/06(土) 12:15:50 ID:/XM3XRe20]
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- 926 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/06(土) 15:16:47 ID:WIZo6VIp0]
- ミニマラニック気分で電車で遠征して林道30km走ってきた。
全然知らない土地を走るのは楽しいね
病み付きになりそう
- 927 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/06(土) 18:01:46 ID:VToD9e6S0]
- すごいね、きみ
- 928 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/06(土) 22:34:15 ID:olHesfqF0]
- 30kmはミニじゃねーw
ていうかトレイルラン？
- 929 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/07(日) 06:00:54 ID:ak3Tfxov0]
- 普段の練習でも普通に42km以上走れる奴にすればミニだろ
俺も先月に山まで紅葉観に走って往復40jm近くだったよ
- 930 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/07(日) 06:01:39 ID:ak3Tfxov0]
- 間違えた
jmでなくkm
- 931 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/07(日) 08:07:51 ID:hLDQupdV0]
- 昼前に終わっちゃうからミニ
せっかく遠出するならチャリのツーリングやハイキングみたいに
昼飯食べた後も夕方まで行動したい
>>928
舗装路だよ
- 932 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/07(日) 08:51:58 ID:mmFjIcG00]
- ちょっくら独り駅伝に行って来るわ！
- 933 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/07(日) 17:18:01 ID:96GpNXIa0]
- 10ｋｍでへたばってる俺が情けなくなってきたぜｗｗｗ
- 934 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/07(日) 18:37:39 ID:XRFT5Su90]
- だったら８㎞でへたばってる俺は・・・。
- 935 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/07(日) 19:13:10 ID:I/Oh5J5SP]
- 半年近く１０キロで停滞してるわ
- 936 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/07(日) 19:37:07 ID:cpjNCBQw0]
- 俺も一日約７～１０ｋｍ。心肺機能的には全然余裕なんだけど、長距離走ると足首や膝が
軋んで故障が怖く無理できない。これからの季節は特にﾔﾊﾞｲ
まあ老化現象だと諦めてるよ
- 937 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/08(月) 23:08:21 ID:czV9GFXD0]
- え、爺になるほど有利なのに
- 938 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/09(火) 00:32:34 ID:LW/Bc3E80]
- www.youtube.com/watch?v=1nfFFCpKAmE&feature=related
ほんと１０ｋｍ走っても何の意味もないよね
- 939 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/09(火) 07:27:49 ID:wDEJlYVV0]
- ～（-_-）～ ～（-_-）～
- 940 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/09(火) 19:50:31 ID:QleyH97z0]
- 俺は貧乏なんでケーヨーＤ２の１７８０円の
ロングタイツを買う気なんだけど
使ってる人いたら使用感を
教えて下さい
- 941 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/09(火) 20:38:33 ID:Kc49p2xN0]
- 君の報告まってるぞ
- 942 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/09(火) 23:08:55 ID:rk3qlO5Z0]
- そうだね、プロテインだね！
- 943 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/10(水) 11:17:22 ID:qBf8so3a0]
- >>937
人間は死ぬ間際になると基礎代謝上がるから
長距離走には有利だよな
- 944 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/10(水) 11:57:38 ID:Dm5EsKzN0]
- ニューヨーク買った。
これからよろしく。
- 945 名前：名前は誰も知らない [2010/11/10(水) 14:31:12 ID:b8sckHQz0]
- いい季節だ
- 946 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/10(水) 14:44:05 ID:L69hDI5g0]
- 距離とかタイムとかまったく気にせず地面の感触だけに集中して走ってるお。暇人だおｗ
- 947 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/10(水) 15:19:40 ID:7GWgB9e30]
- >>946
楽しんでていいじゃないか
- 948 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/10(水) 16:13:15 ID:qBf8so3a0]
- 頬がこけすぎて
大変なんです
- 949 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/10(水) 16:52:42 ID:dwhWunnr0]
- 大会出てから急に走る気力を無くした
そろそろ再開しないとなぁ
- 950 名前：名前は誰も知らない [2010/11/10(水) 19:05:38 ID:rxabJCAO0]
- フル1ヶ月前ということで3時間ランを敢行。
3時間ちょっとで、32km走った。
なんとか本番で4時間を切りたいんだが
あと10kmが大変なんだなぁ…。
- 951 名前：名前は誰も知らない [2010/11/10(水) 19:29:59 ID:jqSuyuXx0]
- 週２，３日のペースで10km/1hで走ってるけど体重減りまくりだわｗ
- 952 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/10(水) 19:46:11 ID:0lT6JHmz0]
- どんだけデブなんだよｗ
- 953 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/10(水) 20:16:10 ID:45+sclsL0]
- オレやっと玄関から入れるようになったよ。
ジョギング頑張ったよ。
- 954 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/10(水) 20:28:46 ID:qBf8so3a0]
- 週2，3じゃ逆に太るだろ
週6，7じゃなきゃな
- 955 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/10(水) 20:36:31 ID:PjCqEium0]
- どんだけ食ってんだよｗ
- 956 名前：名前は誰も知らない [2010/11/10(水) 22:14:35 ID:jqSuyuXx0]
- 174cm73kg→63kgまで２ヵ月半が余裕だとは思わなかったわｗ
さして走ってないのに
- 957 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/11(木) 00:38:29 ID:yjQit75I0]
- 俺やっと反重力補助装置外せたよ
- 958 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/11(木) 00:49:41 ID:S4ayBAwv0]
- ガンだな
- 959 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/11(木) 11:56:29 ID:voOJ65Jq0]
- が～ん♪
- 960 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/11(木) 13:48:17 ID:uo6z/TIm0]
-
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ヽ／ "∠ -'ｰ､ | `ヽ
が～ん♪・・・・・・
- 961 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/11(木) 13:57:40 ID:lLK3l1Nu0]
- 何回やってもつまんないな（＾＾；
- 962 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/11(木) 17:21:47 ID:Kpk6L29XO]
- ジョギングで太股は太くなる?
- 963 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/11(木) 17:30:31 ID:orJkONb50]
- 太くなるよ。
というか、スクワット等である程度太くしてから
ジョギングを始めたほうがいいよ。
基礎的な筋力をつけずに始めると故障しやすいと思う。
筋トレは
スクワット、カーフレイズ、タオルギャザー等。
あと太腿の筋肉が発達すると
男性ホルモンの分泌が盛んになってチンコビンビン＆ザーメンドバァになる。
- 964 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/11(木) 17:33:53 ID:4FizSEh40]
- なんてな
- 965 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/11(木) 20:18:33 ID:3sTfugjL0]
- さぁて行ってくるかな
- 966 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/11(木) 21:00:16 ID:5Gup/Kmz0]
- ただいま、今日は箱根駅伝で爆走する怪物ルーキーになったつもりで走ってきた。やっぱり最高だな妄想ランは
- 967 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/11(木) 22:36:02 ID:3sTfugjL0]
- 終了
走り始めは寒いけど最後暑くてｗ
- 968 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 01:06:15 ID:B5qPA0mfO]
- みんな水分補給はどうしてるの?
- 969 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 02:02:53 ID:1XfOwZzL0]
- ペットボトル抱えて走るか海岸線往復してるからコースの真ん中に置くかのどちらか。
- 970 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 03:29:35 ID:fQ2uZ0P+0]
- この時期15kmくらいの走りなら
走ってる時には水分とらないんだが駄目かね？
レースなら一応とります。
- 971 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 03:49:10 ID:W/DUNxAb0]
- ハイドレーションシステムかウェストボトルポーチ
手に持つタイプも買って試してみたが時計やGPSの操作が遣りにくくてダメだ
www.sshs57.com/photos/JPEGS/10Oct2006/Ultrarunning%20cover.jpg
- 972 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 07:34:17 ID:/bOM2ERJ0]
- 1km程度の周回コースを作って走ってるからコース上にあるベンチに置いてる
- 973 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 09:29:31 ID:ULVDH9e80]
- 今の時期20ｋｍぐらいだったら飲まない。
帰ったらガブのみするけど
- 974 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 10:51:14 ID:IJ8J/1paO]
- >>972
ホームレスに飲まれるぞ！
- 975 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 14:33:27 ID:sRYs4ydrO]
- >>972
確実におしっこ入れられてるな
- 976 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 14:42:39 ID:ULVDH9e80]
- 女子高生のならむしろ
- 977 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 15:08:12 ID:ORbbguYB0]
- >>969
なにこのシチュ。超うらやましいんだけどｗ
- 978 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 18:37:19 ID:k1FEdvfy0]
- 夏場ポカリの1リットル持って走ってたけど
走りづらかったｗ
- 979 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 19:01:20 ID:mdwhroGCP]
- 清楚な感じの小学生のおしっこなら直飲みしたいがな
道端に置いといたら本当に何されるかわからんぞ
- 980 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 19:09:48 ID:anYXNsJA0]
- やだねぇ、変態ってのは
もちろん俺はＪＫの尿道口を舌先で刺激しつつ聖水をガブ飲みさせていただく
- 981 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 19:12:38 ID:ULVDH9e80]
- .. || L!＞fュj l...＿＿r'. : : . : ｀ー
. ||..._ ¨7=､: : : :ゝ: : : : :
U -.. || |j: : : : : : :
＿＿＿ | __,ﾍ : : : :
／ ｀丶. ! /ﾍ/Lr=､: : : : : :
: . : . -､: ヽ |/ //}| ||ｿ＿＿＿
. Y ∪ ! |ゝ//(| !=||＼
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___ ゝ==_____::r=､ .〉 ....≠|＿＿ゝ==7 ヽ
｀ゝ //ﾉ } ≠ | r---/|＿＿ﾉ7
∪ ::{ { l ﾉ ..:!::!＿r---//::} フ /
￣＼ :::ゝ) / j==j===//::::|≦彡'
＼ ＼ .::: ﾉ /:/￣￣//:::::::|====|
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＼ |´ /:::::::|| ,',':::::::::::::|￣フ
＼ /￣￣￣｀ヽ,'::::::::::::::::!／| :: :: :: :: :: :: :: ::
＼ /ゝ=======彡::::::::::::::::::| |/| : : : : :: :: :
＼ /:::::::::＼ / /::::::::::::::::::ﾉ |/|: :: : : : : はい！変態確認！！
- 982 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 20:15:03 ID:anYXNsJA0]
- （ジュルッ、ジュチュウゥ～）
ＪＫ 「あっ、あんっ！ やだぁ、きたないよぉ・・・。そんなとこなめないでぇ・・・。」
オレ 「きたなくないよ。・・・いやなの？」
ＪＫ 「いやじゃないけどぉ・・・。んっ！」
（チャプチャプジュブゥッ）
ＪＫ 「だっ、だめぇっ！ おしっこでちゃうぅっ！」
オレ 「・・・いいよ。出して。」
（クチュクチュチュチュウゥ～）
ＪＫ 「いやっ！ そんなにされたらぁっ、あっ、ひゃっ、ひゃうぅぅ～っ！」
（ジョバジョバジョバーッ）
オレ 「んぐっ、んぐっ。・・・おいしい。おいしいよ。○○のおしっこ。」
ＪＫ 「んもうっ！ 変態さんなんだからぁ・・・。」
オレ「じゃあ、走りにいこうか？」
ＪＫ 「うん！」
（スタスタスタ・・・）
そんな妄想でフル勃起させながら走ってきますﾉｼ
- 983 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 20:29:24 ID:k1FEdvfy0]
- 一応通報しとくわｗ
- 984 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 20:36:38 ID:/bOM2ERJ0]
- >>975
幼女のならむしろ・・・むしろその可能性のために置いていると言っても過言ではある
>>979
何かって何されるの
ホームレスがかってに飲むくらいならいいよ
100円だし捨てられてると勘違いされても仕方ないし
- 985 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/12(金) 20:45:29 ID:1XfOwZzL0]
- ホームレスも置いてあるものは、飲まないんじゃない？
それより性質が悪いのは夏場の金髪DQN、俺のアクエリアスは蹴っ飛ばされて海に落とされた見てたけどビビリだから何も言えなかった…。
- 986 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/13(土) 10:47:22 ID:H8veYDwNO]
- 肩と背中周りにピタとくっつく斜めかけの小さな鞄に500のペットボトルとウォークマン入れて走ってる
- 987 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/13(土) 11:10:43 ID:9uDWeCae0]
- なんでわざわざ携帯すんの？
走る途中に出会った若奥様から母乳をいただけばいいじゃない
- 988 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/13(土) 11:20:16 ID:fbyp2Wli0]
- 要するにジョギング中の水分補給について最善の方法は、尿道にホース
を通してそれを口に咥えながら走るということだな
- 989 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/13(土) 12:11:59 ID:FPbGBbtU0]
- こんな終わり方でいいのかよこのスレ
- 990 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/13(土) 12:34:21 ID:fGq5vi9M0]
- まあ好きに書き込めばいいさ
ストレッチはちゃんとすること！
- 991 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/13(土) 17:59:10 ID:h9HnNfUz0]
- 今日30kに初挑戦した
25kで右膝と右足の甲が痛くて歩いちまった
くやしい
- 992 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/13(土) 18:06:24 ID:CBCuWv200]
- >>988
ホースなんて邪魔。直接。
- 993 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/13(土) 19:06:08 ID:diuh6Zrv0]
- >>988
スティルスーツだな
- 994 名前：名前は誰も知らない [2010/11/13(土) 20:10:45 ID:JocAOoCeO]
- 健康を求めているはずが何故か身体を壊す方向に…
- 995 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/13(土) 20:15:14 ID:FPbGBbtU0]
- 次スレ
孤独ならジョギングするよな？Part11
toki.2ch.net/test/read.cgi/alone/1289646894/
- 996 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/13(土) 21:19:33 ID:tBi8eLAx0]
- うめ
- 997 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/13(土) 23:30:44 ID:2GcXFpigO]
- 今日もフッフッ
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
- 998 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/13(土) 23:59:31 ID:GC2uEHg10]
-
_) も /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
） っ ,'::::::::::::::::::::/￣￣ ` ' ｰ─- ､;::::::::',
＜ と l:::::::::::::::::::/ ＿,, `ヽ;l
) は !::::::::::::::::::| ヽ二二,､ ヾ､、 l!
＜ し ';:::::/^ヽ;::| ミr_(;oﾟ;;〕 ＿ ヽ l
ﾉ れ ';:::ｉ 入 ;ﾘ (イ;;oﾟ)彡l
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- 999 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/14(日) 00:09:36 ID:Ai26s/mq0]
- あの……落としものですよ？
.∧__,,∧
（´・ω・`）
(つ夢と）
｀ｕ―ｕ´
あなたのすぐ後ろに落ちていましたよ？
- 1000 名前：名前は誰も知らない mailto:sage [2010/11/14(日) 00:21:21 ID:IvdH9czQ0]
- 1000で膝痛いの完治
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- ／⌒彡:::
/冫、 ）::: １０００だ
__| ` ／:::: スレ立てろ
／ 丶' ヽ:::
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/ /へ ヘ/ /:::
/ ＼ ヾミ /|::: 孤独な男性
（__／| ＼___ノ/::: that4.2ch.net/alone/
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