- 1 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2008/10/16(木) 09:31:11 ID:i0CoIXuu]
- なに食べた？
- 328 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/01/29(木) 04:59:59 ID:ojKT+ksk]
- >>324,325
痙攣性便秘だとしたら不溶性食物繊維の取り過ぎなのかもな。
海藻、寒天、こんにゃく、オクラ、なめこ、ごぼう、りんごなどの水溶性食物繊維を多く取った方が良い。
オリゴ糖も良いぞ。
- 329 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/01/29(木) 22:03:01 ID:rf9Uz0dy]
- 白菜 きゅうり じゃがいも にんじん たまねぎ ひじき ブロッコリー 大豆
- 330 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/01/29(木) 22:46:38 ID:oN9hwHJd]
- 大葉 長ネギ 万能ネギ 玉ねぎ じゃがいも
大根 人参 牛蒡 キャベツ ミニセロリ
- 331 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/01/29(木) 23:52:20 ID:K4NGHOM4]
- >>328
325ですがありがとう
バランス良く食べなきゃと思いながら一人暮らしだとついね・・・
大根、人参、里芋、白菜、えのき、しめじ、ごぼう、しょうが
赤ピーマン、緑ピーマン、きゅうり、サニーレタス、トマト
いちご、キウイ、みかん、りんご、レーズン、ブルーベリー
昨日と大して変わらねぇぇぇｗｗｗ
- 332 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/01/30(金) 00:11:56 ID:8qPuqsl4]
- >>331
●が固いならプルーンだよ、プルーン
- 333 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/01/30(金) 09:09:08 ID:PCnd2tGD]
- ほうれん草 にんにく じゃがいも にんじん たまねぎ 長ねぎ きゅうり ひじき こんにゃく
- 334 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/01/30(金) 20:28:59 ID:H74bMTuE]
- ひじきは海藻類・・・
- 335 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/01/30(金) 22:54:35 ID:KO+RfxTU]
- 大葉 キャベツ 枝豆
- 336 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/01/30(金) 23:26:04 ID:LPO0Pdwl]
- >>332 331ですがありがとう！
のむヨーグルトのプルーンが好きでよく飲んでます
やっぱミ○プルーンですかね？
大根、人参、里芋、白菜、エノキ、しめじ、ごぼう、しょうが
きゅうり、ブロッコリースプラウト、赤ピーマン、チンゲンサイ、エリンギ、黒胡麻
キウイ、イチゴ、みかん
連日同じような野菜ばかし･･･
- 337 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/01/31(土) 01:05:20 ID:R3dfgP3u]
- 夏野菜は高いよ
- 338 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/01/31(土) 22:21:03 ID:iQHulwXV]
- 玉ねぎ 長ネギ 大葉 ミニセロリ
大根 大根菜 じゃがいも 人参 パセリ
- 339 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/01/31(土) 22:22:24 ID:zGLyPKtA]
- ほうれんそう きのこ レタス きゅうり サラダ菜 じゃがいも にんじん いんげん たまねぎ
- 340 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/01/31(土) 22:48:48 ID:5lZuNb4L]
- 玉ねぎ ピーマン ネギ キャベツ 生姜 人参 金時豆 ブロッコリー もやし ほうれん草
- 341 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/01/31(土) 22:57:05 ID:cWp3ndl7]
- 椎茸、玉葱、人参、じゃが芋、梅、小豆、きな粉、ブロッコリー、大根、白菜
- 342 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/01(日) 02:32:19 ID:7cQLGhHp]
- ジャガ芋 大豆 ほうれん草 玉葱 蒟蒻 白菜 しめじ 大葉 ゴマ 押し麦
- 343 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/01(日) 03:17:07 ID:n/pNIS+P]
- 長ねぎ レタス ポテイト ほうれん草 小松菜 夏みかん バナナ
- 344 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/01(日) 09:31:53 ID:Vek1UF0Y]
- 大根、人参、里芋、白菜、エノキ、しめじ、ごぼう、しょうが、しいたけ
こんにゃく、キャベツ、玉葱、ピーマン、エリンギ、水菜、サニーレタス、もやし
イチゴ、レーズン、ブルーベリー、みかん
体重が増えたのでダイエット開始
- 345 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/01(日) 18:47:28 ID:amhOG+Wo]
- じゃがいも・ねぎ・もやし・玉ねぎ・大根…
トマトジュースは野菜に入れていいかな？
モヤシは一袋食べたし、種類は少ないが量は食べたキガス。
- 346 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/01(日) 20:07:38 ID:Vek1UF0Y]
- ごぼう、椎茸、大根、白菜、エノキ、玉葱、赤ピーマン、人参
マッシュルーム、もやし、ほうれん草、きゅうり、納豆、こんにゃく
みかん、いちご、レーズン、ブルーベリー
なるべく低カロリーに押さえなくてはと思いつつ・・・
マヨラーですｗ
- 347 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/02(月) 16:12:49 ID:nEwr8yco]
- そろそろ一人語りウザイ
- 348 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/02(月) 22:32:37 ID:uD/Ux115]
- ごぼう、しいたけ、白菜、えのき、ほうれん草、大根、ブロッコリースプラウト
マッシュルーム、じゃがいも、もやし、きゅうり、たかな、レタス、トマト
人参、たまねぎ、とうもろこし、蒟蒻
みかん、りんご
夜は外食だった
- 349 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/02(月) 22:36:01 ID:So/dIgIr]
- ネギ 唐辛子 大豆 きゅうり 大根 人参 玉ねぎ レンコン 絹さや キクラゲ ゴマ ごぼう
- 350 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/03(火) 02:28:55 ID:gfKcrpSX]
- 人参 蓮根 きぬさや大葉 枝豆 大根
キャベツ ピーマン 玉ねぎ にんにく
- 351 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/03(火) 05:05:26 ID:uCLqzI6S]
- 玉ねぎ・ねぎ・ニンジン・じゃがいも・コーン。
少なすぎ
- 352 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/03(火) 20:21:10 ID:tmmS/5JF]
- 白菜 ニンジン 大根 ホウレンソウ たまねぎ ヤツ頭
- 353 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/03(火) 22:06:16 ID:gfKcrpSX]
- 大葉 きゅうり きぬさや 万能ネギ
玉ねぎ 大根菜
- 354 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/04(水) 00:53:07 ID:RkbcCFcp]
- 白菜 白ネギ 黒豆 人参 ネギ
今日は簡単な食事だった…
- 355 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/04(水) 01:02:59 ID:apQiwt1V]
- ブロッコリー、白菜、エノキ、しめじ、大根、赤ピーマン、キャベツ
マッシュルーム、エリンギ、玉葱、人参、サニーレタス、トマト
大葉、パセリ、納豆、みかん
冷蔵庫の食糧が随分減ってきたなｗ
- 356 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/04(水) 01:18:34 ID:63sAV9oc]
- もやし キャベツ さつま芋 長ねぎ 人参 玉葱 トマト
- 357 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/04(水) 04:49:57 ID:E7Pwr2bF]
- ねぎ・玉ねぎ・モヤシ・白菜・キャベツ・ニンジン・じゃがいも・トマト
- 358 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/04(水) 21:12:59 ID:6uJsbs6I]
- ブロッコリー ごぼう にんじん 白菜 大根 里芋 黒ごま
- 359 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/04(水) 21:20:30 ID:C1+4VI5V]
- 大葉 長ネギ 白菜 牛蒡 人参
なばな ニラ
- 360 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/04(水) 23:17:55 ID:DuScOVNJ]
- キャベツ
トマト
マイタケ､インゲン､玉ねぎ､じゃがいも､ゴボウ
- 361 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/04(水) 23:44:55 ID:apQiwt1V]
- 人参、白菜、えのき、玉葱、トマト、カリフラワー、茄子
赤ピーマン、緑ピーマン、しめじ
- 362 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/05(木) 01:38:38 ID:RsOnJshN]
- もやし ネギ メンマ グリンピース タケノコ ふき 人参 生姜 れんこん 芽キャベツ 玉ねぎ じゃがいも たらの芽 かぼちゃ
- 363 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/05(木) 13:29:19 ID:zoFOxkg5]
- 白菜 ほうれん草 ちんげんさい ニンジン ごぼう 小松菜 ねぎ
('Д')ノ野菜カレー完成
- 364 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/05(木) 21:25:20 ID:RsOnJshN]
- タケノコ 人参 玉ねぎ ネギ 生姜 ごぼう
書くとわかりますね、同じ様な野菜食べてる。
- 365 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/05(木) 21:35:38 ID:oXxUOYwP]
- しめじ、人参、玉ねぎ、キャベツ、きゅうり、ブロッコリー、白菜、ねぎ、ニラ、大蒜、生姜、大根、大根葉、
ごま、納豆、ジャガイモはどうしよう？
- 366 名前：>>1 mailto:sage [2009/02/05(木) 23:28:43 ID:hpSW3mWu]
- 1です
◆ここは野菜・果物・山菜・海草・種子など食用植物に関する話題を扱う板です。
となってるから、ゴマ 納豆 ジャガイモあり
フルーツ、海草、いも類、ナッツ類もありでいきましょう
めんどくさいから、納豆 豆腐 こんにゃくもありｗ
植物油は無し、味噌醤油は無し
- 367 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/06(金) 01:52:39 ID:aLdI0TgW]
- しめじ、しいたけ、白菜、もやし、人参、タマネギ、馬鈴薯、
ブロッコリー。
- 368 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/06(金) 07:53:16 ID:aeLjNmqe]
- カボチャ、人参、ブロッコリー、白菜、茄子、赤ピーマン、緑ピーマン
しめじ、サニーレタス、トマト、きゅうり、りんご
- 369 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/06(金) 22:23:05 ID:4YjI9B4M]
- たけのこ 人参 白ねぎ 玉ねぎ ねぎ 生姜 カボチャ ごぼう なす
- 370 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/06(金) 22:33:44 ID:/3kViwIx]
- 白菜、人参、キャベツ、かぼちゃ、ほうれん草、ごぼう、ごま
だいこん、野沢菜、納豆、大豆、きな粉、味噌、わかめ、昆布、りんご
- 371 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/07(土) 00:33:06 ID:IzcRpA+5]
- 大葉 オータムポエム 葉わさび
玉ねぎ 長ネギ きゅうり レーズン 梅干し
- 372 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/07(土) 09:30:37 ID:GhsF32Xu]
- ほうれん草、しめじ、赤ピーマン、えのき、白菜、大根、人参、玉葱
トマト、緑ピーマン、茄子、アボカド、りんご、みかん
- 373 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/07(土) 14:43:03 ID:1AKZtTbB]
- ワカメ サラダ菜 オクラ 昆布 人参 山芋 蒟蒻 キャベツ 大根
椎茸 茎ニンニク 長ネギ
これから南瓜食べる
- 374 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/07(土) 21:08:52 ID:9lZv5BR0]
- キャベツ 紅しょうが 玉ねぎ ネギ 人参 たけのこ じゃがいも ニンニク
- 375 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/08(日) 08:33:08 ID:cF4F3pud]
- えのき、白菜、玉葱、人参、大根、トマト、アボカド、かぼちゃ
ピーマン、なす、しめじ、まいたけ、サニーレタス、きゅうり、しいたけ
グレープフルーツ、みかん
- 376 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/08(日) 10:56:53 ID:/47j7/Be]
- 玉葱 ニンニク 生姜 ネギ ニラ 屁がくちゃいゆ…
- 377 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/08(日) 18:32:58 ID:5XcRxx+j]
- 玉ねぎ にんにく 生姜 人参 キャベツ
大根 菜の花 たらの芽 ぶんたん オレンジ
- 378 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/08(日) 23:06:09 ID:9DvsNHsF]
- キャベツ、にんじん、ジャガイモ、里芋、
ねぎ、ごぼう、大根、胡麻
- 379 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/09(月) 00:29:57 ID:CQuRcP9V]
- 人参 白菜 えのきだけ ネギ 大根 水菜 レタス トマト
- 380 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/09(月) 20:59:43 ID:NdPTmR/G]
- 大葉 りんご 大根 キャベツ せり
ほうれん草 菜の花 玉ねぎ 長ネギ きぬさや
- 381 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/10(火) 00:15:46 ID:uZ1UhMjm]
- ぽんかん、小松菜、もやし、たまねぎ
野菜不足すぎる……
- 382 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/10(火) 00:17:08 ID:ZFW6T0Y8]
- もやし 玉ねぎ キャベツ 大根 昆布 ゴマ カボチャ ネギ 梅ぼし コーン
梅ぼしは野菜？
- 383 名前：匿名 [2009/02/10(火) 00:54:03 ID:v7hoHn7m]
- 舞茸 、ブロッコリー、白菜、枝豆、じゃがいも、きゅうり、かぼちゃ
- 384 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/10(火) 01:32:30 ID:nAL8/W62]
- たけのこ、ニンジン、白菜、ほうれんそう、しめじ、きくらげ
玉ねぎ、ニラ、セロリ、生姜
- 385 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/10(火) 04:32:00 ID:JwQUe6VJ]
- じゃがいも ごぼう たまねぎ キャベツ しめじ えのき わけぎ にんにく しょうが 白葱
- 386 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/10(火) 23:59:13 ID:kQSqYPMI]
- ネギ ひじき 人参 薄揚げ 木綿豆腐 しめじ ごぼう トマト サラダ菜 パプリカ 野沢菜
- 387 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/11(水) 01:22:30 ID:4gtx4uC5]
- キャベツ 人参 もやし ネギ ほうれん草 ぜんまい じゃがいも
どれも少量。
- 388 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/11(水) 20:56:18 ID:idQXDhaa]
- キャベツ 胡瓜 長ネギ 玉ねぎ 万能ネギ 人参
大根 きぬさや レタス パプリカ 長いも 枝豆
- 389 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/11(水) 22:01:39 ID:EnisKVBq]
- もやし たまねぎ キャベツ ゴボウ 白菜 マイタケ ねぎ 椎茸 大根
- 390 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/11(水) 22:28:26 ID:dYU+xTkJ]
- もやし、ホウレン草、グリーンアスパラ、メンマ(タケノコ？)、カブ、
大葉、ニンニク、キャベツ、エリンギ、長葱
- 391 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/12(木) 00:41:59 ID:YN3En2IF]
- だいこん、わかめ、豆腐、山芋、かぼちゃ、キャベツ、たまねぎ、エリンギ、野沢菜、レタス
- 392 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/12(木) 02:03:34 ID:4dUO3dLc]
- 玉ねぎ、紫玉ねぎ、パプリカ、小松菜、ネギ、わかめ、豆腐、水菜、キーウイ、リンゴ
- 393 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/12(木) 07:21:26 ID:giSnqZAP]
- 大根、人参、牛蒡、里芋、豆腐。
- 394 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/12(木) 21:59:36 ID:xaJdNZS9]
- 玉ねぎ 大根…以上。
こりゃダメだ。
- 395 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/12(木) 23:45:22 ID:E2/Jrpt/]
- 白菜、もやし、きゃべつ、昆布…は入れていいの？菜っ葉ぐらいか…
- 396 名前：>>1勝手な独断で mailto:sage [2009/02/12(木) 23:48:06 ID:X/BGHY5v]
- >>382
梅干は「野菜」じゃないけど、板的にOK（>>366参照）
梅肉の場合はOK、梅酢等調味料はNG
梅干、古漬け、浅漬け、糠漬け、キムチ等OK
その場合食材の野菜名を書いてください
タレ、ドレッシング等で自分で作ったものに入れた場合はOK
- 397 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/13(金) 00:08:57 ID:vG+c6ZSm]
- 昼〜舞茸、三つ葉、人参、玉葱、大葉、キャベツ、セロリ
夜〜ニラ、牛蒡、キャベツ、ニンニク、長葱
- 398 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/13(金) 02:28:41 ID:QyXkbLG3]
- キウイ キャベツ きぬさや 玉ねぎ ピーマン
にんにく 大根 かぼちゃ さつまいも 栗 せり
- 399 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/13(金) 09:57:00 ID:gN2dhIb6]
- 玉葱 もやし キャベツ エリンギ えのき 万葱
- 400 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/13(金) 18:16:28 ID:d8RI5+QQ]
- 舞茸 エリンギ しめじ 白菜 人参 もやし キャベツ アスパラガス ネギ
- 401 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/13(金) 19:38:17 ID:QyXkbLG3]
- キャベツ 長ネギ 玉ねぎ 万能ネギ ピーマン
にんにく 人参 牛蒡 ふき 姫たけのこ
- 402 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/13(金) 22:51:04 ID:jeP1RCSL]
- 白菜 きゅうり なす ネギ 玉ねぎ
- 403 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/13(金) 23:33:24 ID:8ANezWhj]
- 水菜、白菜、玉ねぎ、大根、じゃがいも、ブロッコリー、オレンジ、豆腐、きな粉
- 404 名前：ｒ mailto:sage [2009/02/13(金) 23:33:44 ID:WUiYXDMP]
- ｒ
- 405 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/14(土) 00:37:13 ID:cU2N5m9z]
- じゃがいも にんじん タマネギ ほうれん草 マッシュルーム
- 406 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/14(土) 01:24:29 ID:X4dJVuyb]
- プチベール、ブロッコリー、トマト、茄子、しめじ、まいたけ、大根
にんじん、玉ねぎ、白菜、ジャガ芋、サニーレタス
りんご、みかん、レーズン、ブルーベリー
野菜を大量にいただいた
幸せだ！
- 407 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/14(土) 02:13:12 ID:n1xclxK/]
- >>399追加。
ほうれん草 サニーレタス リーフレタス パプリカ(赤 黄)
トレビス 長葱 生姜 にんにく
- 408 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/14(土) 23:21:20 ID:RO1OCmkB]
- 白菜 きゅうり キャベツ 青にら もやし ネギ メンマ
- 409 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/15(日) 00:02:44 ID:tbSKPi+K]
- 玉葱、じゃがいも、もやし、長葱、メンマ、ニンニク
昼はモスバーガー、夜は味噌ラーメンじゃこうなるわな…
- 410 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/15(日) 02:57:02 ID:U5hCoLjR]
- 白菜・ほうれん草・大根
- 411 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/15(日) 19:36:43 ID:IbecQ1GL]
- キャベツ にんにく 長ネギ 玉ねぎ 万能ネギ 大根
レタス ほうれん草 きゅうり ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｽﾌﾟﾗｳﾄ
- 412 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/16(月) 01:11:54 ID:NGXu9Ljv]
- ねぎ、ジャガイモ、大根、人参、ブロッコリー、カブ、ほうれん草
- 413 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/16(月) 02:08:59 ID:mEDeMgAx]
- カボチャ、人参、プチベール、ジャガ芋、白菜、大根、春菊、えのき
玉ねぎ、しめじ、トマト、茄子、サニーレタス、にんにく、トマト
- 414 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/16(月) 07:05:51 ID:hB8PEllo]
- ちぢみホウレン草←旨かった！
キャベツ、玉ねぎ、えのき
- 415 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/16(月) 07:18:52 ID:6a5msPwN]
- 椎茸 人参 薄揚げ 大根 小松菜 ネギ ごぼう 蒟蒻
- 416 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/16(月) 11:21:46 ID:3jiO0Sba]
- 高菜 大根 人参 葱 南瓜 茄子 青菜 胡麻 胡瓜
- 417 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/16(月) 13:48:26 ID:9dOnt0sG]
- 朝
ｷｬﾍﾞﾂ ﾄﾏﾄ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ ほうれん草
昼
ほうれん草
- 418 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/16(月) 19:38:23 ID:hTAjwmUH]
- キャベツ、ナス、もやし
- 419 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/17(火) 04:32:15 ID:N+6V1pDL]
- じゃがいも 人参 しめじ 玉ねぎ トウモロコシ ブロッコリー レタス 水菜 トマト パプリカ
- 420 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/17(火) 04:43:32 ID:RnVU3Wls]
- 青ネギ 昆布 紅しょうが うぐいす豆 大根 人参 絹さや しそ 梅干し
- 421 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/17(火) 21:26:24 ID:U9b42SlO]
- 白菜 長ネギ 春菊 ニラ 大根 えのき 舞茸
- 422 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/18(水) 02:53:24 ID:3ooIibNx]
- キャベツ 白ねぎ 椎茸 青ねぎ キクラゲ
ちぢみほうれん草ってどんなの？
- 423 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/18(水) 02:55:09 ID:WPGu+akV]
- 人参 大根 豆腐 ねぎ 小松菜 タマネギ エリンギ 舞茸 紫タマネギ 野沢菜 白菜
- 424 名前：大地の恵みの名無しさん mailto:sage [2009/02/18(水) 15:20:08 ID:zMF66uz9]
- ほうれん草 ブロッコリ ねぎ
- 425 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/19(木) 00:42:52 ID:aEKohcve]
- 青ネギ キャベツ 玉ねぎ 茄子 人参 ゴボウ ピーマン サニーレタス かいわれ
- 426 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/19(木) 02:37:31 ID:HF1mrf9j]
- 大根 人参 牛蒡 白菜 玉ねぎ 長葱 じゃがいも 生姜 にんにく菜 まいたけ えのき
- 427 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/19(木) 04:36:14 ID:BtK1gSdw]
- >422
葉っぱにシワが入ってる（縮み）ほうれん草。スーパーなんかで普通のものよりボリュームがある雰囲気で売られているよ。
葉が肉厚なのでバターでソテーにするとウマー。
- 428 名前：大地の恵みの名無しさん [2009/02/19(木) 10:59:45 ID:qYd2bU+x]
- 白菜、ごぼう、人参、大根、椎茸、ジャガ芋、水菜、ブロッコリー
玉ねぎ、緑ピーマン、赤ピーマン、エリンギ、キャベツ、トマト
バナナ、グレープフルーツ
水菜の季節もそろそろ終わりですかね？
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