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生トマトvsトマトジュースvs缶詰トマトvsケチャップ

159 名前：大地の恵みの名無しさん [2016/12/01(木) 16:27:09.46 ID:mb/wXAVI.net]
トマトも甘いものは果物程度の栄養価しかないからな。

スイカとメロンとイチゴは野菜であるが、
栄養価が果物程度だからな。

栄養で考えるなら固体トマト、トマトジュースは良くない。
果物ジュースも同じ理由だけど
野菜ジュースは加糖の「吸収が早いので」太るよ。
まあ、美味しいから、ってことならトマトジュースが一番良い。




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