- 96 名前：彼氏いない歴774年 mailto:sage [2019/06/12(水) 20:22:15.40 ID:HBEMbL9b.net]
- >>52
元レスの人ではないんだけど、これをやってみてもあまりうまくいかない
思えば自分がイライラするのって特定の人に対してで
知らない人やそんなに顔を合わせない人に何かされても
たいしてイラつかないかすぐ忘れてしまう
職場とか家族とか身近な人だと「偶然」「どうでもいい（関係ない）」では片付けられなくて
すぐ目に入る＝いつもイライラしてるみたいな状態になってしまう
そういう人からは離れるのが一番なのはよく分かってるけど
他になんとか心を穏やかにする方法って無いだろうか
「嫌いな人に『イライラさせられている（本当はしたくもないのに）』」っていう感覚になって余計にイラつくっていう負のループになる
