- 1 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/22(月) 17:57:22.98 ID:9/hI396K.net]
- ここでは、買って良かった物ではスレチかも？と思われるやって良かった事を書いてください。
例 マッサージ、パーソナルカラー診断等
※やって良かった理由を必ず書いてください
※意見には個人差があります、またーりいきましょう
※アフィブログ等、外部サイトへの転載は禁止です
次スレは>>980が立ててください
前スレ
やって良かったスレin喪女板 6
tamae.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1491362735/
- 7 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/23(火) 20:46:04.43 ID:scHLJ2ck.net]
- アパートの騒音を大家に言うこと
深夜のジャイアンリサイタルとキョロ充達のイキりトークがなくなって快適
- 8 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/23(火) 21:35:57.63 ID:joeMU1zJ.net]
- 朝起きた時、威厳たっぷりの渋い声で「目覚めよ」って言ってから目を開ける
憂鬱な気分が少し緩和される
- 9 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/23(火) 21:49:49.01 ID:ruszynQR.net]
- ワロタ
- 10 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/23(火) 21:57:12.24 ID:YD1fG/Zb.net]
- >>7
ワロタ
かっこいい
- 11 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/23(火) 22:07:03.49 ID:/L7IZCHo.net]
- >>7
ワロタw私も真似してみるわww
- 12 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/23(火) 22:41:42.05 ID:zuIFTMdz.net]
- >>7
いいレスだ
- 13 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/23(火) 23:28:20.36 ID:BGGFTdjV.net]
- 想像してワロタ
明日からやるわ
- 14 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/23(火) 23:41:27.87 ID:URhZFWwJ.net]
- >>7
ありがとう真似しますｗ
- 15 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/24(水) 00:46:42.62 ID:gX/gwLjB.net]
- >>7
かっこいいｗ
なんだか能力者みたいだね
プチシャワーセペ
１週間だらだら続く生理が５日でぴったり終わった
２日って大きいと思う
- 16 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ [2017/05/24(水) 05:25:24.21 ID:11MR06BV.net]
- ブリーチしてマニパニで赤に染めた事 やっぱ美容師だから派手髪がいいわ
- 17 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/24(水) 05:33:55.22 ID:u3KrECcJ.net]
- 757 名前：彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止[sage] 投稿日：2017/05/23(火) 18:07:44.22 ID:T5/iw9M5
美容師だけどイライラするから ブリーチしてマニパニで赤に染めたぜ 派手髪にしてないと落ち着かないわ
- 18 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/24(水) 09:39:17.74 ID:CBwkYOam.net]
- >>7
ワロタ
イエスキリスト想像したわ。仏教徒だけど
- 19 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/24(水) 16:54:42.71 ID:DFFCCS/e.net]
- >>7
やるしかないな
- 20 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/24(水) 17:49:02.90 ID:ohcdNJ9J.net]
- >>7
今日さっそく試したら朝から愉快な気持ちになれたよ
ありがとうw
- 21 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/24(水) 19:01:50.38 ID:NETl/0yn.net]
- エホバの証人みたいだなーと思いつつ、今朝やってみたらそんなに悪くなかった
ただ、威厳たっぷりの渋い声は難しいというか、目覚めてるから出せるんじゃないかと思ったｗ
- 22 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/24(水) 21:28:45.50 ID:XvsQfR5P.net]
- >>7
私の中の厨二が刺激されたw
明日起きたらやってみる
- 23 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/24(水) 22:24:24.93 ID:RmmRJlOQ.net]
- >>7をやってみたいけど、覚醒したらパッと目が開いてしまう
目覚めはするけど、寝汚くていつまでもぐずぐず二度寝三度寝してしまう人間のクズ
やってよかったのは室内灯をタイマーで消すこと
タイマー付きシーリングライト限定だけど、家出るときに真っ暗にしなくていいので地味に快適
- 24 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/25(木) 02:17:02.38 ID:/hLOW/bQ.net]
- 地味なことだけど洗濯するソックス類を洗濯ネットに入れること。洗濯後の一々ペア探すのがなくなって快適になった。
小さめのサーモスにアイスクリーム入れて食べること。手冷たくならないし溶けにくい。
- 25 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/25(木) 02:49:19.34 ID:mqmCTwPV.net]
- >>23
サーモスマグカップあるから試してみるありがとう
- 26 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/25(木) 09:30:31.90 ID:Z0S73SIM.net]
- さんざん既出だと思うけどスクワット
30半ばで妊婦さん並みにせり出したお腹と萎びきったお尻に諦め入ってたけど、ある日これではダメだ！とスクワットを始めてみた
しんどくなってからプラス10回くらいの回数を毎日続けてもうすぐ１ヶ月くらいだけど、目に見えて効果が出てる
簡単な運動だけでこれだけ成果があると自然とモチベーション上がってきてよし今日もやろうと続けられている
ただ本当に突如思い立って始めて続けているのでビフォー写真を撮っていないのが心残り
- 27 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/25(木) 10:55:40.99 ID:0m1g3yPq.net]
- お風呂の際にスマホ持ち込んで音楽またはライブ映像流すこと
お風呂が面倒で後回しにしちゃうタイプなんだけど、ライブ映像とか流しながらだとちょっとした楽しみになるし音楽があるとそのテンポに合わせて洗える
今までお風呂までスマホ持ち込むの嫌だわって思ってたけどこれやったらお風呂が楽しくなった
好きな音楽終わってお風呂から出たら身体もきれいになってるのがちょっと嬉しい
- 28 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/25(木) 12:57:01.49 ID:p5jo39N1.net]
- >>25
トータルで１日何回くらい？
- 29 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/25(木) 14:10:58.78 ID:aJCLu5v6.net]
- >>25
スクワット効くよね
最近御腹出てきたから、私もまた始めよう…
- 30 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/25(木) 15:21:20.76 ID:DzOTWSgd.net]
- >>26とちょっと似てるけど
嫌なことをするときに音楽を聴くこと
掃除が苦手(とくに水回り)で部屋が汚かったんだけど
この前実家で昔使ってたウォークマンを発掘して、掃除するときだけ聴いてもいいと決めた
あの曲を聴き終わるまでシンクも磨いておこうかなって感じで捗る
元々モノを散らかすタイプではなかったから、これで綺麗な部屋を持続出来るようになった
あと、基本的なことすぎて恥ずかしいけど、
掃除は汚れないようにこまめに続けて、汚れたらその場で綺麗にすること
その方が圧倒的に楽だと今更気付かされた
- 31 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/25(木) 19:47:03.56 ID:a+DariX6.net]
- >>27
本当にショボくて恥ずかしいのだけどだいたい30回～40回くらいでつらくなってくるのでそっからさらに10回やるくらいだよ
元が運動量ゼロだったせいか今の所それでも効いてる感じです
>>28
効いて嬉しいのとこれを緩やかにでも続けないと維持できないのかと思うと気が遠くなるよ…
- 32 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/25(木) 20:26:54.13 ID:rvFNRg7K.net]
- うどんに梅干し入れること
大阪で食べた南高梅うどん？がおいしかった
真似して作ってみたらやっぱりおいしかった
スープは関西風がいいだろ思ったのでヒガシマル
まさか梅干しが合うなんて思わなかった
- 33 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/25(木) 20:34:45.69 ID:mD222KDt.net]
- ゆんころ？って人がすすめてたブルガリアんスクワットきついけど効率よく太ももにきいてる感じ
- 34 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/25(木) 21:54:56.35 ID:
]
- [ここ壊れてます]
- 35 名前：fJ9021MV.net mailto: んだけ平仮名なのがじわじわくる []
- [ここ壊れてます]
- 36 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/26(金) 07:15:26.94 ID:OwWaHbly.net]
- 逆・小池一夫かw
i.imgur.com/XtErm0h.jpg
- 37 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/26(金) 08:21:17.74 ID:eQnwj5v0.net]
- カロリー計算のアプリを活用すること。ちなみにあすけんを使ってる
カロリーだけでなく栄養バランスも見られるから、足りない物を次の食事で補おうと具体的に考えられる
今までお腹を満たすためだけの食事、手軽な食事ばかりだったと思い知らされた
考え方が改善されただけでもかなりの儲けものだと思った
- 38 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/26(金) 13:04:15.44 ID:JHuAhwq4.net]
- >>34
エレクチオンわろたw
- 39 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/26(金) 18:45:22.32 ID:NXtimyVC.net]
- >>30
27です、どうも有難う！全然ショボくないよ私なんて１日１０～２０回だよ
それでも２ヶ月目にして尻に筋肉が感じられるようになってきたので続けてて良かった
私もがんばって回数増やそう
- 40 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/26(金) 23:55:42.95 ID:OwWaHbly.net]
- >>36
小池一夫はエレクチオンで家が建ったと言う記事があったよw
- 41 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/27(土) 00:06:13.23 ID:U4wanMAV.net]
- セルフネイルでトップコートだけジェルにすること
薬局で売ってたジェルネイルセットでセルフネイルやってたんだけど、やすりがけが上手くいかないらしく数日で爪先から剥がれてた
なのでトップだけジェルにしてみたら全然剥がれなくて長持ちする
最近のネイルは乾くの早いし、ジェル塗る前のやすりがけに時間かけるよりよっぽど早く仕上がる
器用な人はジェルだけでうまく長持ちさせるんたろうけど、私にはこの方法が一番だった
- 42 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/27(土) 00:27:14.44 ID:SGPQLKsC.net]
- >>39
下はマネキュアで上にジェルって事？
私も余ってるマネキュアたくさんあるから使えるなら使いたいわ
- 43 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/27(土) 00:56:49.88 ID:/EBrR9AV.net]
- >>25
スクワットってお腹にも効くんだねー
- 44 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/27(土) 01:00:45.18 ID:U4wanMAV.net]
- >>40
そうそう下は普通のマニキュアでトップコートのみジェル
普通のマニキュアより長持ちするからいいよ
- 45 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/27(土) 08:11:25.12 ID:8eRLqYzA.net]
- >>41
効くよ、天然のコルセットで肉も移動するからヒップアップもすごいし
でもやり方間違えると膝に来るから要注意
- 46 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/27(土) 08:28:47.47 ID:26HL/0Bb.net]
- >>40
マネキュアってなんだよwww
- 47 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/27(土) 12:35:28.03 ID:sYKeV5FT.net]
- ふたりはマネキュア
- 48 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/27(土) 17:26:48.16 ID:2Xb19mPP.net]
- >>43
そうなんだね
そういえば前もここかどこかで、スクワットで腰痛治ったって人いたなー
前にやってたけど太ももしか筋肉痛にならなくて、これ以上太ももが太くなったら困ると思って止めちゃったけど腰とかお腹意識してまた始めてみようかな
- 49 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/27(土) 18:48:47.78 ID:wtMpr4tc.net]
- 自分はスクワット二週間目で腹筋六つに割れた
尻突き出しで下がってから、立ち上がるときに腹筋で引き上げるイメージでやると腹に効くよ
縦割れ腹筋になりたいけど、六つに割れてしまうのは体質なのかなぁ
- 50 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/27(土) 19:16:34.39 ID:yPe0gJbb.net]
- 下注意
洋式トイレでバンザイしながら大をすること
カレン・キングストンの片付け本を読んでたら現代人は洋式便器になってから筋力が衰えてる、バンザイすると和式便器と同じ効果があるような趣旨のことが書いてあって、実際やってみたらどういう作用かはわからないけどスルッと出るようになった
今まで便意はあるけどなかなか出ないことが多かったので時間の短縮になって助かってる
- 51 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/27(土) 21:10:00.71 ID:RUmSnF/m.net]
- あ、それ私もやってるわ
なんなら体ぐねぐねひねりながらバンザイしてる
人に見られたら死ぬ
- 52 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/27(土) 21:10:22.22 ID:FzADRv7c.net]
- 1ヶ月スクワットチャレンジを始めて100単位をこなせるようになったものの
体勢が悪くて膝を痛めた身としては大変羨ましい
やってよかったことは外反拇趾改善のホーマン体操
効果の程はまだわからんけどパンプス履いたあとにやるとめっちゃ気持ちいい
- 53 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/27(土) 23:52:55.02 ID:IagtSYZC.net]
- dirty work聴きながら段差昇降
10センチくらいで太股挙げてやるとリズム感ばっちりだし
キャリアウーマンwのつもりでメリハリつけて楽しく出来る
ちえみやっぱすごい流行るだけある
- 54 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/28(日) 00:30:37.75 ID:MyRndsp9.net]
- ジムに通うこと
運動音痴で体動かすの嫌いだったけど代謝が落ちて去年から始めたら30分のランニングが辛くないくらい体力がついた
- 55 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/28(日) 01:39:15.45 ID:BzS0vTjN.net]
- >>48
カレン・キングストンの本ってメインの捨て作業以外の部分が結構役に立つよねｗ
私のやって良かったはあの本にあった「脳内会話するな」の実践
メンタルの状態がちょっとましになった
- 56 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/28(日) 02:34:19.45 ID:xTYLc4PR.net]
- 雑巾で自宅のフローリングを磨く事
雑巾が真っ黒になった
床がピカピカに
面倒くさがらず、磨くようにしないといけないんだけど…まためんどくさくなっちゃうんだろうな
- 57 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/28(日) 15:46:27.71 ID:Ycn7sQ7Z.net]
- >>47
今までなんか膝に負担かかってる気がしてたけど、腹筋を意識したら膝が楽だ！
有り難う！
- 58 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/28(日) 19:51:37.65 ID:O7A+/eca.net]
- >>54
乾拭き？
- 59 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/28(日) 20:31:52.02 ID:MEXNSnt7.net]
- 歯磨き粉を使うのをやめた
本来使う必要はないんだよと歯医者に言われて止めてみた
泡立たないからお風呂でぼんやり長時間磨けるし
歯磨き粉代ケチれたし
のんびりブラッシング→歯茎マッサージに繋がったらしく歯周ポケットが小さくなった
- 60 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/28(日) 21:15:36.30 ID:AzpZ0RKR.net]
- 下注意
うんログというアプリでの排便記録
約1年経ってから便秘がほとんどなくなった
ログをつけるのでこの前から何日何時間たったかアプリを開くとわかるし、記録をつけるとキャラクターのつぶやきやたまにレアキャラが出るのが楽しい
食生活、運動など気を使うようになるのでゲーム感覚でできていい
ユーザー同士での匿名のつぶやき機能も、人には言えない排便に関するつぶやき(すごい長いのが出た、とか)も言えるのでちょっとした楽しみになっている
- 61 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/28(日) 22:13:05.59 ID:ZepIl0bv.net]
- 理不尽なことがあったりイラっとしたときの心の罵り声を｢ガッデム!!｣にした
は？とかクソッ！とかよりもちょっとス�
- 62 名前：bキリ出来る []
- [ここ壊れてます]
- 63 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/28(日) 22:19:34.40 ID:j/dH1bdc.net]
- いいかも今度からクズとか糞とかじゃなくてサノバビッチ！って罵ろうかなｗ
もちろん心の中で
- 64 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/28(日) 23:21:52.77 ID:3Bimt8O1.net]
- >>59
>>60
なんかいいね
外国人風の発音で心の声にだしてみようかな
- 65 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/28(日) 23:47:56.89 ID:M8j+kWN/.net]
- >>59
自分は shit!!!!! っていってるwww
なんか楽しいよね
- 66 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 00:06:16.55 ID:eSMs4Y6u.net]
- まじFUCKなんだけど
にしてる
- 67 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 01:28:18.24 ID:/4D0CJt1.net]
- なんかいいね
武井咲の五寸釘ぶち込むぞ（呪）より、小峠のなんて日だ！の方がスッキリ出来そうだし
- 68 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 07:42:49.56 ID:UFkZoMnL.net]
- >>59
心の中の蝶野正洋が目覚めそう
- 69 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 07:53:33.12 ID:5mnRoQhg.net]
- >>47
腹筋使って引き上げるってどんな感じ？ワイドスクワットしてるけど効果が見えない。
- 70 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 08:01:57.06 ID:WkDLQc4h.net]
- パーマ
wearとかで見るようなシンプルおしゃれな格好が直毛だとどうにももさくなっちゃってたんだけど(コテで巻いてもいつのまにか取れてるしヘアアレンジも苦手)
髪がゆるふわしてるだけでもささが軽減された
まとめるときもまとめやすいし朝は霧吹きで濡らしてムースなじませてくしゃくしゃして終わり、だから楽
- 71 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 08:35:33.91 ID:gdRkW9if.net]
- は？何を今更…
- 72 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 10:36:14.19 ID:qbzE7Ch0.net]
- >>68
は？
- 73 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 10:37:57.80 ID:sh8r8zcN.net]
- >>69
誤爆か荒らしだから触っちゃだめ
- 74 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 11:02:41.16 ID:lAcIyIJf.net]
- >>67
ゴムでひとつに縛るだけでもパーマ掛かってるだけでそれなりに見えるよね
- 75 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 11:46:05.60 ID:Yzo6AKsD.net]
- パーマかける時、ロットを横巻でなく縦巻にしてもらうと、毛先が跳ねなくていいよ
- 76 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 12:12:49.42 ID:1Vx0K1Q6.net]
- 濡らしてムース…完全におばさん
- 77 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 15:37:36.97 ID:8FJKLR6c.net]
- 今ウェット気味なのもあるよね
- 78 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 16:26:49.37 ID:e6pXujw6.net]
- お風呂の天井をクイックルワイパーにドライシート二枚つけてカビキラーをつけて掃除すること
お風呂の縁に乗って不安定な状態でしてたんだけどテレビでこのやり方を知って試してみた
あっという間に掃除終わるから本当に楽
そのあとウェットで拭くみたいだけど私はそのままにしてるけど問題なし
これからの時期掃除が捗る
- 79 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 18:16:59.37 ID:+KdM6fHt.net]
- あぶらあげを冷凍すること
いつも5枚組の安いやつを買って食べきれずに余らせてたんだけど、冷凍しとけばいつでも好きな量使えるし、パリパリで扱いやすくなった
- 80 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 18:22:02.63 ID:X/2+KK9v.net]
- >>76
油揚げって冷凍すると味変にならない？
時間が経ちすぎたか、まずくなってしまった
- 81 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 18:30:03.11 ID:+KdM6fHt.net]
- >>77
多分、味の劣化は冷凍焼けや酸化だと思うんだ
私は気休め程度に、ジップ付きの袋に入れてできるだけ空気を抜いて保存してるんだけど、1ヶ月くらいは平気な気がする
味音痴なだけかもw
- 82 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 18:32:29.63 ID:+KdM6fHt.net]
- ごめん、自分が味音痴で劣化に気付かないだけかも、という意味でした
- 83 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 18:34
]
- [ここ壊れてます]
- 84 名前：:54.52 ID:X/2+KK9v.net mailto: >>78
そういえばちゃんと密閉してなかったわ。それが原因かな。今度からジップロックにinしてみるわ、ありがとう。 [] - [ここ壊れてます]
- 85 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 19:25:40.46 ID:DiNPwEDJ.net]
- >>66
ワイドスタンスで普通に腰を落とした後、尻をくいっと突き出し、腹筋を意識して引っ込める
腹に力入れたまま立ち上がる
先日なんかのテレビで5秒腹筋ってのやってて、そのときお腹で缶を潰すイメージと言ってたけど
↑のもそんなイメージ
- 86 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 19:37:30.62 ID:DiNPwEDJ.net]
- >>75
防カビ燻煙剤もおすすめしたい
２ヶ月に一度やるだけでカビない
カビてる！と思ったら前回から２ヶ月過ぎてるから、それさえ気をつければ快適
- 87 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 20:50:28.82 ID:kIqNscyX.net]
- 水出しコーヒーを作って冷蔵庫に入れとくこと
ティーバッグに粉入れて冷水筒に水入れてつけとくだけ
8時間くらい置いて取り出しとく
そのままブラックで飲んだり牛乳や豆乳入れたり、カルディのクリーミーシュガーパウダー入れたりして飲んでる
2～3日で飲みきる
フィルターで入れるより簡単だしホットで飲むより香りがいい気がする
- 88 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 21:20:55.01 ID:kxXyy+04.net]
- トマトジュースを飲むこと
メーカー問わないのでこちらのスレで
下注意
小さい頃から便秘で困っていたがすぐに解消した
汚い話だけど、便のせいでパンパンに膨らんだ腸が尿路？を塞いでしまい尿が出なくなったこともあるくらい酷い便秘症
しかし毎日トマトジュースを飲むと痛みもなく綺麗にツルンと出る！！！！
便秘症の方には是非試してほしい
本当に気持ち良く排便できるから
元々肌を白くするために飲み始めたからオリーブオイルを垂らしてチン＋トマトジュース嫌いだから飲みやすくするためにとろけるチーズを乗せてスープ風に仕上げてる
実際に肌は明るくなったし便秘が解消されてからスルスル痩せてくし体が軽いしメリットしかない
どんなにトマトジュースが嫌いでも最低3日は続けて飲んでみてほしい
どうか世界中の喪女の便秘が治りますように
- 89 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/29(月) 21:29:34.31 ID:27kcsc/l.net]
- 水出しは１日で飲みきった方がいいかも…
- 90 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 00:01:31.62 ID:KBkNDuSF.net]
- トマトジュース食前にコップ1/2ぐらい飲んでるけど美白も便秘解消も
感じられないなあ
温める＋オリーブオイルっていうのが効果的なのかな
- 91 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 00:34:06.97 ID:sgUzNhPf.net]
- 私はトマトジュース１日１本飲むようになって一週間たつけどめちゃめちゃ効いてるわ
カタツムリみたいな影響受けるけど
- 92 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 00:50:18.39 ID:PQrIPSAA.net]
- かたつむりみたいな影響ってなに？
- 93 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 00:57:02.76 ID:sgUzNhPf.net]
- >>88
下注意
カタツムリみたいに食ったもので便の色が変わるってこと
一瞬赤めのうんこが出て血便！？って驚いた
吹いたときもオレンジで一瞬ヒヤッとしたけど、よく見ればオレンジ寄りだから安心したけど
- 94 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 00:57:57.22 ID:sgUzNhPf.net]
- あ、最後変な文になってしまった
スルーしてください
- 95 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 02:57:40.37 ID:TfAQOpgo.net]
- トマトジュースはデルモンテのが大好物で毎日のようにがぶがぶ飲んでるけど
便秘解消したことない…うらやましい
やってよかったことは食事中にTVをつけないこと
視覚的にも食事に集中できるせいか食後のものたりなさが抑えられるようになった
- 96 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 04:25:44.14 ID:G2TA4WQ2.net]
- >>82
防カビ燻煙剤めっちゃ
- 97 名前：いいよね！期間中は全然カビないし床の目地なんかがピンクっぽくヌルついてくることもない
これはほんとにやって良かった
あとひとつ、
Google Play MUSICでクラシックや洋楽のステーションを聴くこと
仕事で数学と物理を勉強中なんだけどこれらを流しとくとすごく捗る
でも歌詞知ってる洋楽が流れてくると途端に気が散るｗ諦めて休憩してる [] - [ここ壊れてます]
- 98 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 04:52:11.53 ID:PQrIPSAA.net]
- >>89
そういう事か！ありがとう！
- 99 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 07:45:02.66 ID:Wpnpnw9k.net]
- ソイジョイもどき自作すること
これのアーモンドチョコ味が好きだけど毎日食べるとお金かかるので…
レシピはクックパッドに沢山ある
大豆粉じゃなくてきな粉でもできる
低GIなのでダイエット中にもオススメ
- 100 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 07:55:17.54 ID:pygyI/Ln.net]
- 嫁ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
- 101 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 07:55:47.58 ID:pygyI/Ln.net]
- ごめん、誤爆した
- 102 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 07:59:45.17 ID:R0lggTUq.net]
- 理想のトマトは効果があったな
ただ糖分は高めな気がする
甘くて濃くて一番好き
- 103 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 08:03:09.74 ID:pygyI/Ln.net]
- 私はカゴメのあまいトマトが好き
一時風邪予防のために、野菜ジュースにビタミンC粉末混ぜて飲んでたけど、最近サボりがちだから再開しよう
- 104 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 13:13:17.17 ID:mU+r525y.net]
- 環境を変える決心をすること
大きな病気してこの間退院してきたんだけど
入院してる間この先の事をずっと考えてた時にまずは今行ってる学校を辞めようと決めた
学校が少し特殊で精神的に追い詰められていく人が多い中去年もやっぱりおかしくなったのがいて、学内歩いてたらそいつに突然殴られた
でも学校が守ったのはその加害者の方だった
他にも理由はいろいろあったけどもう学校に対して我慢の限界
体も前とは違うし私は逃げる
苦労して入った学校だったけどさらばだ
- 105 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 13:27:37.33 ID:aKmetv8l.net]
- >>98
嫁おめでとう
あまいトマト好き
- 106 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 13:56:47.38 ID:Zu5QsNaB.net]
- >>100
嫁ありがとうw
某実況スレ見ながら並行してこのスレ見てたから、変なことになっちゃって申し訳ないです
やって良かったのは、前にも挙がってたけど、個人のLINEグループを作ること
今見てみたら、「なんでも」、「カラオケ」、「好きな旅行先」、「酒」、「レシピ」があった
「なんでも」、は、ほんとになんでも書いてる
備忘録とか、駅すぱあとの経路検索結果とか（アプリからLINEで直接シェアできるので便利）
「カラオケ」は、他の人が歌った曲で、自分のレパートリーに入れたいものをメモってる
その他3つは、名前どおりだけど、行きたいお店のURL貼ったり、他の人からのLINEやメールの情報、2ch情報をコピペしてメモがわりにしてるよ
- 107 名前：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/05/30(火) 23:13:27.97 ID:PTJKo+t4.net]
- だしを水出しで作ること
今まで顆粒だし使ってたけど、味に飽きてきてた
本格的にだしとるのはなぁ…と思ってたら、昆布煮干椎茸を
水と一緒に冷水筒に入れて一晩おくだけなのでやってみた
このだしで味噌汁や煮物作ると塩分少なめでも美味しくできる
レシピは色々あるのでググって
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