- 903 名前：Nana mailto:sage [2009/07/22(水) 18:18:10 ID:kClFxcVzO]
- >>902
あなたにとって、楽しいことよりも、和むこととか落ち着くことをやってみたほうがいいかも。
楽しいことって、すごくいいけど、それなりにエネルギーがいるから、何かなごむことがあれば、それをやってみるとか。
あとは、他に集中できることとか。ライブとか、楽しませてもらうっていう受け身だから、自分から何か演奏するとか絵とか作るとか。芸術でなくても、料理とか文章でもいいから、何か表現してみる。
ストレスって発散させるのも大事だけど、ストレス以外のことにも目を向ける対象があれば、自然にストレスになることを考えることがなくなる気がしてる今日この頃。
