【抑うつ】適応障害 Part19【内的葛藤】

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1 名前：優しい名無しさん [2013/09/08(日) 16:17:45.45 ID:thudnGJu]: 適応障害の患者やその支援者、興味のある方、
病気や日常生活についてここで語り合いましょう。
◆sage推奨です。よろしくお願いします。
◆雑談はメンヘルサロン板でお願いします。
toro.2ch.net/mental/
◆過去スレ
18 toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1366170661/
17 toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1351230992/
16 toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1340191508/
15 toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1326979737/
14 toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1321622828/
13 toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1315412018/
12 toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1305386210/
11 toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1284772360/
10 toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1265644058/
09 anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253888123/
08 anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1246134141/
07 anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1232401077/
06 anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1213019218/
05 life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1195472271/
04 life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1169739515/
03 life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1156133558/
02 life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1127086089/
01 makimo.to/2ch/life7_utu/1070/1070012720.html

テンプレは>>2以降
2 名前：優しい名無しさん [2013/09/08(日) 16:18:19.93 ID:thudnGJu]: 後は頼む
3 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/09(月) 12:31:29.41 ID:3ZjnikXG]: ◆適応障害とは何か（弘文堂『新版精神医学事典』より転載・一部改変）

　適応異常、不適応とも言う。適応の過程は生理的課程、生理・心理的過程、心理的過程など、
様々な領域から取り上げられるし、また個体の部分的適応の過程から全人格的適応まで様々である。
適応障害の場合にもその様相は同じである。様々な生活領域（過程・学校・職場）に関して外的適応
（客観的に見て、社会的文化的基準に依拠しながら他人と協調し、まあ他人から承認されている場合）
と内的適応（個人の主観的世界、現実的内的枠組における適応。自己受容、充足感、自尊感情など）を
区別できる。これらの様々に区別される適応の過程・領域のいずれにせよ、上手くいかない状態を
適応障害と呼ぶ。
　適応に失敗した場合、心理的に欲求不満が生じるが、その不満に耐え、コントロールする力が誰にも
多少なりとも存在する。この力を耐性と言う。心理的には不満が耐性を超えた場合、人格的な混乱を
引き起こすといえる。適応障害には、一過性の単純な適応の困難から、持続的な社会的不適応、
慢性的な内的葛藤（外的・内的適応障害）まで様々である。
　適応障害に至る要因は大きく次の三群に分かれる。（１）疾患によるもの：この中には身体的原因
（流行性脳炎、進行麻痺、脳の外傷など）、内因性精神病、神経症などが含まれる。（２）人格障害や欠陥に
よるもの：反社会性人格障害（非社会性人格障害）や境界性人格障害（情緒不安定性人格障害の境界型）、
統合失調質人格障害、知的欠陥など。（３）状況による適応障害――人格的要因よりは環境的要因による
所が大きい、正常な人にも現れやすいもの。これは前二者の持続的な障害に比べて、一過性の適応障害
であることが多い。また適応規制を考える上で、適応障害と適応を対立概念と考える立場と、例えば非行
やヒステリー反応も、一時的にせよその個人の安定追求のやり方で、適応への過程とみる見方がある。

つづく
4 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/09(月) 12:32:11.76 ID:3ZjnikXG]: なお、米国精神医学会の精神疾患の統計・診断マニュアル DSM-Ⅳ-TR 新訂版によれば、適応障害の
診断基準として、次の五つを挙げている。Ａ．はっきりと確認できるストレス因子に反応して、そのストレス因子
の始まりから３ヶ月以内に情緒面または行動面の障害が出現。Ｂ．これらの症状や行動は臨床的に著しく、
それは以下のどちらかによって裏づけられている。（１）そのストレス因子に暴露されたときに予測されるもの
をはるかに超えた苦痛。（２）社会的または職業的（学業上の）機能の著しい障害。Ｃ．ストレス関連性障害は
他の特定のⅠ軸障害の基準を満たしていないし、すでに存在しているⅠ軸障害またはⅡ軸障害の単なる悪化
でもない。Ｄ．症状は、死別反応を示すものではない。Ｅ．そのストレス因子（またはその結果）がひとたび終結
すると、症状がその後さらに６ヶ月以上持続することはない。そしてその病型として、抑うつ気分を伴うもの、
不安を伴うもの、不安と抑うつ気分の混合を伴うもの、行為の障害を伴うもの、情緒と行為の混合した障害を
伴うもの、特定不能の九つを挙げている。この考え方はどちらかと言えば上述の正常人にも現れやすい
一過性のものを指しているといえる。
5 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/09(月) 12:32:59.24 ID:3ZjnikXG]: ◆臨床心理学大系10　適応障害の心理臨床　金子書房　1992　より抜粋

第3章　職場適応
１節　メンタルヘルスの必要性
　１．日本企業の体質　集団主義（抜粋）
　和を尊び個を抑える風土は個人にとり常に欲求不満が残るものである。例えば自分の功
績が集団の功績（上司の功績）となるのは当然で、こういう不満はやり場のない怒りとして
個人の内部に蓄積されていく。また、出世競争には敏感で、自分がそのレールにのってい
るのかどうかという不安は常につきいまとうものである。異動の与える動揺が、とても大きい
のもそのためである。病気のための休養も、会社から「ゆっくり静養するように」と言われて
逆にショックをうけ、治療も難航してしまう。
４節　ライフスタイルの変化（抜粋）
　転々とする転業の背後に個人の性格的問題が隠されてしまい、なかなか本人も問題に
気づきにくくなｔってきている。ライフスタイルの変化はそれぞれが不適応を起こさせやすい
ものであるし、さらに様々な価値観を持つ人間が職場をともにする状況を生じ、上司は部下
をどう指導していいかわからなくなったり、人間関係の摩擦が生まれたり、職場全体が不安
定になることもある。そういうときに、精神的に不安定になりやすい人がまず不適応をおこし
てしまう結果となる。
2節　職場不適応のケース
　２．仕事への不適応
　会社員であればほとんどの人が、自分の希望しない職場に突然配置転換される経験を
さけて通ることはできないようである。その中には「この人ならやれる」「コートとして必要」
という人事的な考えがある。多くの人は、なんとか仕事をこなし乗り切っていくが、仕事の
変化に苦しむ人も少なくない。
6 名前：優しい名無しさん [2013/09/09(月) 15:10:44.36 ID:nnVlRnr+]: >>1
おつ
7 名前：優しい名無しさん [2013/09/09(月) 15:12:25.54 ID:nnVlRnr+]: 労基に訴えて会社と闘うって言ってた奴、結果はまだか？
8 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/09(月) 18:07:47.53 ID:3ZjnikXG]: ◆新児童精神医学入門　中根晃著　金剛出版　1997

第7章　気分障害　Mood Disorder
1.　うつ病の概念と疾患分類学
８）適応障害の際の抑うつ depressive reaction of adjustment disorder
p.125

　適応障害とはストレスの多い出来事の結果に対して順応が生じる際に発症する
ものであり、抑うつ気分、不安、心配、現状に対処したり、計画したり、それが
継続できないなどが訴えられ、目標の遂行が障害されるなど多彩な症状が見られ
る（表25ママ）。その持続期間から、短期性抑うつ反応（1ヶ月を超えない）と
遷延性抑うつ反応に分けられる。

図25ママ　適応障害の下位分類
短期性抑うつ反応（1ヶ月をこえない一過性の軽症うつ状態）
遷延性抑うつ反応（持続は２年を越えない）
混合性不安抑うつ状態（不安と抑うつの両方が顕著）
主として他の情緒の障害をともなうもの
（不安、抑うつ、苦悩、緊張、怒りなどの情緒変化をともなう）
主として行為の障害をともなうもの
（主な障害が攻撃的あるいは反社会的行動をともなう）
主として情緒および行為の障害をともなうもの
（情緒面の障害と行為障害の両方が顕著なもの）
9 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/09(月) 18:30:20.52 ID:3ZjnikXG]: ◆新しい認知療法の紹介　いやな気分よさようなら　自分で学ぶ「抑うつ」克服法　増補改訂第２版
　デビッド・D・バーンズ著　野村総一郎他訳　星和書店

p.13　表２－１　ベックうつ病調査票（BDI）
１．０　憂うつではない
　　１　憂うつである
　　２　いつも憂うつから逃れることができない
　　３　耐えがたいほど、憂うつで不幸である
２．０　将来について悲観してはいない
　　１　将来について悲観している
　　２　将来に希望がない
　　３　将来に何の希望もなく、良くなる可能性もない
３．０　それほど失敗するようには感じない
　　１　普通より、よく失敗するように思う
　　２　過去のことをふりかえれば、失敗のことばかり思い出す
　　３　人間として全く失敗だと思う
10 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/09(月) 18:40:45.75 ID:3ZjnikXG]: ４．０　以前と同じように満足している
　　１　以前のようにものごとが楽しめなくなった
　　２　もう本当の意味で満足することなどできない
　　３　何もかもうんざりする
５．０　罪の意識など感じない
　　１　ときどき罪の意識を感じる
　　２　ほとんどいつも罪の意識を感じる
　　３　いつも罪の意識を感じる
６．０　罰を受けるとは思わない
　　１　罰を受けるかもしれない
　　２　罰を受けると思う
　　３　今、罰を受けていると思う
p.35　表３－１　認知の歪みの定義
１．全か無か思考　　２．一般化のしすぎ　　３．心のフィルター　　４．マイナス化思考
５．結論の飛躍　　　６．拡大解釈（破滅化）と過小評価　　　　　　７．感情的決めつけ
８．すべき思考　　　９．レッテル貼り　　　１０．個人化
11 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/09(月) 18:47:28.93 ID:3ZjnikXG]: うつの要因
（1）社会・心理的要因
（2）体質的素因
（3）内因性鬱病が誘発
（4）鬱病以外の病気により誘発

うつの治療が、
『基本的に現在はまず鬱が病気であることを本人・家族が納得し、「無理をせず、
養生して、（場合によっては）薬を飲んで、回復を待つ」こと。
“気の持ちよう” “努力”などで変えられるものではない事。変えられないもの
を、変えようと無理をすれば、症状を悪化させる。むしろ、変えようとせず、憂
うつな気分に逆らわず、十分な休養を取りながら、回復を待つべきである事』

WHOの基準より一般に使われることが多いＤＳＭ－IVより

６．気分障害
双極性障害
　I型双極性障害・・・躁病とうつ病
　II型双極性障害・・・軽い躁症状とうつ症状
　気分循環性障害・・・軽い躁症状と軽いうつ症状
　特定不能の双極性障害
うつ病性障害
　大うつ病性障害・・・ふつうにいううつ病。軽度、中等度、重度に分けられる。
　気分変調性障害・・・軽いうつ症状が２年以上続く（抑うつ神経症）
　特定不能のうつ病性障害（ＤＳＭ－IV－ＴＲの試案では「抑うつ関連症候群」）
　抑うつ関連症候群（ＤＳＭ－IV－ＴＲの試案）
　小うつ病性障害・・・症状の軽いうつ病（軽症うつ病）
　反復性短期抑うつ障害・・・短期のうつ状態が繰り返される（軽症うつ病）
　月経前不快気分障害・・・女性特有の生理的うつ状態
　一般身体疾患を示すことによる気分障害
　特定不能の気分障害
12 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/09(月) 19:04:13.23 ID:3ZjnikXG]: 〔症状〕
うつ病の症状としては、抑うつ気分、精神運動制止、思考制止、微小妄想、自殺。
不安・焦燥などの症状に加えて、睡眠障害、食欲低下、体重減少、性欲減退、疲労感、頭痛などの身体症状を伴う。
〔診断〕
症状の確認、症状の持続期間（2週間以上）、うつ状態を引き起こす身体疾患の否定、家族歴、生活歴
病前性格などの総合的検討が必要である。
わが国では従来診断が浸透して用いられてきたが、最近では次第にICD-10、DMS-Ⅳが活用されている。
〔経過〕
反復性の経過をとるものが多く再発の頻度は双極型のほうが高い。
病相期間は繰り返すごとに長くなり、寛解期は短くなる。
〔治療〕
薬物療法あるいは身体療法と精神療法を併用して用いる。
薬物療法に用いられる主な薬剤として、三環系抗うつ薬、四環系抗うつ薬、SSRI、SNRI、炭酸リチウム
カルバマゼピンが挙げられる。
主な精神療法には、支持的精神療法、認知療法、力動的精神療法などがある。
身体療法としては、電気けいれん療法、高照度光療法の有効性が知られている。
13 名前：優しい名無しさん [2013/09/09(月) 20:01:23.81 ID:mmO7sO2C]: おつ
眠薬が行方不明
なの

どこに置いたんだろう
14 名前：優しい名無しさん [2013/09/10(火) 14:30:33.85 ID:EhHVhEsJ]: あげ

デイケア通ってるでー
15 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/10(火) 15:58:19.01 ID:PRVW0JbP]: 死にたい
気合で治りますかね。
16 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/10(火) 16:14:38.96 ID:wPSVNjs7]: 気合いどころか気力がわいてきません
苛々だけはたくさんわいてきます
17 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/10(火) 21:34:32.04 ID:nd88s49H]: 同じく
焦って焦って考えても行動できない
18 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 02:11:07.98 ID:Czlbza8n]: 最近夜寝れないし朝起きれない
19 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 02:40:31.19 ID:/J5+ZFC+]: 休職してからもうすぐ1ヶ月程経つけど、毎日何もせずに家に籠ってボーッとしてる。
部屋の掃除したり、これからどうしなきゃいけないか考えたりしないと、と思うのに何にもできない。
夜も眠れなくなって、生活がだんだん逆転してきた。
もうすぐ復職しなきゃなのに、どうしよう。
自分がすごく嫌になる。消えてしまいたい。
今の仕事も、ちゃんとやりたいのになぁ。こわいんだ、全部。
20 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 05:15:54.07 ID:z9e3O7kz]: 俺も1ヶ月目だけど会社辞めるよ
21 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 06:52:28.42 ID:3jZ5Ur6N]: 生きる（働く）目的を見失ってる限り、この病は治まらんと思う。。。
根性や方法論じゃないんだよ
22 名前：優しい名無しさん [2013/09/11(水) 08:11:45.89 ID:HUdtQrZR]: >>19
休職延ばしたまえ。その状態じゃ厳しい。
あと休職した原因は？取りのぞけた？
23 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 09:08:19.45 ID:5iPXN5ji]: 2月に適応障害　1ヶ月の療養と診断されたが、なかなか思い切れない。
最近では恐怖に近い、会社に対する不安感がある。
会社を辞めてしまえば楽なのですが、
おそらく再就職で苦戦した場合のストレスも
こんな感じになってしまうのではないかと思っています。休職することも退職することもできず苦しんでいます。
24 名前：優しい名無しさん [2013/09/11(水) 09:44:19.52 ID:CMhb9LuW]: はきたい
いちおうデパス飲んだけど

いや、なんか悪いものでも食べたんだろうか
25 名前：優しい名無しさん [2013/09/11(水) 09:57:53.72 ID:HUdtQrZR]: >>23
とりあえず鬱になる前に休め
取り返しつかなくなるぞ
26 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 11:53:11.05 ID:ZykDIGwV]: 考えが堂々巡りすぎて苦しい
27 名前：優しい名無しさん [2013/09/11(水) 12:00:12.42 ID:gVViP0AR]: 適応障害って糖質みたいに病気なの？不安障害と同じように症状のくくりなの？
28 名前：優しい名無しさん [2013/09/11(水) 12:03:18.70 ID:ZcshRRkQ]: 漢方試してみた。
29 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 13:16:20.08 ID:GWgxEwE0]: 医師からはっきり病名を告げられたことがない
薬飲まないと絶望、恐怖で涙したり、起き上がれなかったり、
寝付きが異常に悪く、憂鬱、何も出来ないので
うつの症状ははっきりあると思うんだけど…
単に病名告げない医師にあたってるだけだろうか
病名って医師に直接聞いても平気かな
30 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 14:32:20.67 ID:d6bEaRLW]: >>27
なんたら障害って精神疾患はみんな病気だよ
うつ病も双極性障害も気分障害だし
ちなみに適応障害はICD-10だとストレス障害の括り、DSM-IVだと不安障害に分類されるのかな
いずれにせよ今の分類法は症状別だからはっきり病名を固定して治療できない
精神疾患は症状の変化や複数の症状を呈するのが普通なのでね
31 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 14:40:49.20 ID:keGAYzs6]: >>29
今の私ってなんなんですか？
って聞いたら教えてくれたよ
32 名前：優しい名無しさん [2013/09/11(水) 14:57:21.81 ID:gVViP0AR]: >>30
詳しくありがとー
33 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 15:21:43.88 ID:UF0X5kQe]: >>18
同じだわ
なかなか眠れないし、
いったん眠ると10時間以上寝てしまう

もらってる睡眠導入剤飲むと眠れるけど、
次の日はずっと気持ち悪いし、
どうしたものか
34 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 15:35:15.14 ID:bKTuYX1l]: >>33
お医者さんに確認してからやって欲しいんだが、
睡眠導入剤を半分の量にして服用するのはどう？
あるいは３分の２とか
私もそんな感じだったから半分にして飲んだら程よく眠れて昼は活動できる日が増えたよ
35 名前：優しい名無しさん [2013/09/11(水) 16:14:14.65 ID:CMhb9LuW]: なるべく昼寝してる

たまに朝目覚まし（1時間鳴りっぱなしのはずだが）かけても
14時だったことはある
36 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 16:20:09.05 ID:UF0X5kQe]: >>34
半分はもう相談済でやっていい事になってるんだけど、
やっぱ体調ダメだったんだよねえ
気持ち悪くても生活リズム改善を優先した方がいいのかなあ
医者に相談してみるわ
37 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 17:21:18.58 ID:GWgxEwE0]: >>31
そうなんだ
今度転院するんだけどさすがに紹介状覗き見は駄目だし
転院する前に直接聞いてみようかな
ありがとう
38 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 19:13:30.60 ID:tmGJsoQ6]: >>23
体が動かなくなる前に休んだ方がいい。無理して悪化したら治らなくなる。
それに、今の状態じゃそのうち動けなくなるよ。
39 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 21:38:00.66 ID:h6gmICys]: 去年九月に適応障害で入院して、三ヶ月隔離病棟に入院して、
仕事やめて、１年間家で療養して先週仕事が決まってはじまったんだけど…。
仕事で覚えることがいっぱいあって、ミスして怒られて、家に帰って勉強して、
でもいざ仕事になるとミスしないようにしなきゃって緊張して覚えたことが飛んでしまう。
そうするとまた「おまえの努力がたりないんだ」って怒られて…。
そうすると夜に明日また怒られるんじゃないか？俺がちゃんとできてないのは俺の努力がたりないナマケモノなんだってネガティブな思考で頭がいっぱいになる。
動悸が激しくなって、朝が来るのが１秒１秒時間がたつのが凄く怖くなる。
また心療内科いったほうがいいのかな…。
嫁も子供もいるし、もう仕事やめるわけにいかないし。
正直、もう恐いし辛いし、逃げ出したい。
いつから俺はこんな弱い人間になったのか。
40 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 22:03:24.63 ID:GWgxEwE0]: 個人的な考えだけど行かないで後悔する事になるよりは
行ってどこまで大丈夫でどこから駄目なのか分かったほうが良いと思える
心療内科通いながら仕事は出来そうなのかな
ちゃんと医師と奥さんに相談したほうが良さそうに見えるよ
41 名前：優しい名無しさん [2013/09/11(水) 22:14:57.72 ID:HUdtQrZR]: >>39
治ってないと思われます。主治医に相談してお薬貰いつついこう。
最悪辞めれば良いだけだよ。楽なもんだ。
42 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 23:05:51.13 ID:h6gmICys]: レスありがとう。
なんか嫁に相談しても、せっかく新しい就職が決まって喜んでくれてる家族に始まって１週間で弱みを見せたくない虚勢を張ってる自分がいて、
療養中、１年間資金的に援助してくれた両親にも申し訳ない気持ちでいっぱいで…。
今も、もうこの気持ちが抑えきれなくなって唯一の親友にこのレスで書いた事話したら、涙がとまらなくなってしまいました。
こんなに弱いのに、こんなに駄目な自分を受け止めてくれる人がいたんだって思うと本当に感謝と何してるんだって気持ちで
とりあえず、単身赴任なので、新しいお医者さんを探して通いたいと思います。
アドバイスありがとうございました。
43 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/11(水) 23:23:44.49 ID:GWgxEwE0]: 単身赴任なんかい！
そりゃ辛いな　
快方に向かいますように
44 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/12(木) 01:05:12.68 ID:F2Icaogv]: 今半日勤務にしてもらってるんだけど、それすら満足に出勤できてない
休職できる環境でもないし、とりあえず転職活動と思うがなかなか手をつけられず八方塞がり
最近死ぬこと考えるのが増えたなぁと思う
45 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/12(木) 02:04:12.52 ID:evzywc/2]: どういう職場か知らんけど新人気分でメモ取ってちゃんとこなせば良いんじゃ
あんまり仕事できないくらいならまだ仕事は早い時期なんだと思うよ

焦るほど失敗が増えて精神的ダメージが積み上がっていくと思う
休んで落ち着いて来たら見えて来るものも有ると思うけどね
46 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/12(木) 07:39:38.18 ID:raC5U6qu]: >>22
やっぱり今の状況で戻るのはよくないかな…でも医者は休職延ばせとは言わず行った方がいいって言われそうな気がする。
仕事に戻ってもちゃんとできる自信ないけど、時間が経つと戻りづらいし、自分のためにどっちがいいのかもう分からん。

原因になったものはたくさんあると思う。正直自分でも把握し切れてないような…
ちゃんと取り除けてもないし。。。
医者からは、過労もあるし仕事辞めたらすぐに良くなると言われたんだけど、この仕事をちゃんとやりたいって気持ちがある。
考えがまとまらず、グダグダな長文でごめんなさい。
リアルでこんなこと吐き出せる人がいないし、寂しいけど人と喋るのこわい。もう死にたいよ。
47 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/12(木) 10:44:58.68 ID:lyIirqQf]: ＼(^o^)／
48 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/12(木) 16:46:53.53 ID:CeKCriWI]: 休職退職できる人がうらやましい！
49 名前：優しい名無しさん [2013/09/12(木) 18:15:19.02 ID:JaCeujtx]: 退職なら誰でもできるで
50 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/13(金) 08:20:07.59 ID:l0lr4KcC]: 退職しても貯金30しかないからヤバイ
51 名前：優しい名無しさん [2013/09/13(金) 08:32:28.41 ID:4AjvUGWR]: 寝坊したので休みます
52 名前：優しい名無しさん [2013/09/13(金) 08:39:42.77 ID:K0QUrb6/]: >>50
退職しなくてもヤバイ貯金額な件について
53 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/13(金) 10:09:56.70 ID:zXhDD2RT]: 最近朝がつらすぎて三日連続で休んでしまた
情けない
54 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/13(金) 14:15:11.60 ID:2TWx244g]: 貯金ゼロだな
綱渡りの生活
不安で貯まらない
55 名前：優しい名無しさん [2013/09/13(金) 16:24:39.39 ID:K0QUrb6/]: >>53
会社から何か言われない？
56 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/13(金) 17:42:59.77 ID:DV8adP+s]: >>55
今のところね
でも来週出勤するのが怖いよ
病気のことは打ち明けてあるが、そろそろクビもチラついてるだろう
57 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/13(金) 17:43:17.92 ID:CAmGSpyN]: みなさん職歴何年ですか？新卒とかなら不安恐怖は当たり前のような気がするけど・・・

俺は１０年目でこうなった。環境変わったせいもある。今までは運が良かったのかな。
58 名前：優しい名無しさん [2013/09/13(金) 18:04:41.51 ID:K0QUrb6/]: >>57
八年目。新卒の時にもダウンした。
環境変わると何歳でもなるよな。
59 名前：優しい名無しさん [2013/09/13(金) 18:51:12.31 ID:4AjvUGWR]: >>51から起きたら今の時間だったでござる　orz
まだ眠いけどコンビに行ってきまふ
60 名前：優しい名無しさん [2013/09/14(土) 09:54:14.56 ID:z9ZV8phr]: 過剰適応です
デイケア怖いです
人がいっぱいいるの怖いです
治したいです
薬だけでは無理なので認知行動療法受けてます
61 名前：優しい名無しさん [2013/09/14(土) 21:27:06.90 ID:eyYfglQO]: >>29
自分も言ってもらえない。五年前に一度適応障害の診断を受けているんだけど、診断書出すためにもらった診断名だから、
今となっては正しかったのか微妙…。

自分の診断名はなんですか、って訊いても、「色々当てはまると思いますよ」
さらに食い下がると「まあ、不眠症は確実でしょう」って言われた。以前の主治医が居なくなって、やむなく別のところに行き始めたんだけど、正直、ヤブじゃないかと疑いだした。でも、医者を探す気力がない…。
62 名前：優しい名無しさん [2013/09/14(土) 22:22:05.37 ID:xKwEddBp]: 適応障害ってうつとは別なんだよね？
３年前に診断されて。環境変えたら症状はおさまったんだけど診断される前の状態に戻れない。今でもたまにふと消えたくなったり自傷行為してしまったりどうしようもないときがある。これって一生続くのかな…それとも落ち着いていくのかな？
ちなみに心療内科には通っていて薬はルボックスとセロクエルをのんでます。
63 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/14(土) 22:22:38.19 ID:KMF1VE1g]: >>57
自分は新卒でなりました
環境が変わったし慣れてないだけだと思ったけど辛くて仕方なかったので受診した
少しでも楽になるならいいやと思い薬飲みながら仕事してたけど、それから約半年で折れた
64 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/15(日) 16:01:33.89 ID:mXP3dWpC]: >>62
違うって言うけど、症状は人それぞれだし、被ってると思う。
軽いうつとか、新型うつとか言う人もいるけど、自分は発症前には趣味すらできなくなってた。
すでに診断されて１年半だけど、まだうつに以降とは言われてない。主の病名はあくまでも適応障害。
65 名前：優しい名無しさん mailto:42 [2013/09/15(日) 22:12:40.81 ID:Cfp/NI0e]: 42に書き込んで、アドバイス頂いたものです。
嫁にまず自分がまた前に似た状態に戻ってしまったこと。
職場に適応障害で入院していたことをうち明かしました。
結果、みんながみんな凄く寛容に受け止めてくれて、
俺が働けるような環境を作っていくから、仕事をしたいなら辞めさせることはないって言ってくれた。

本当に嬉しい気持ちとホッとした気持ちでいっぱいになって。

でも、頭の中にもう一人の自分がいるような感じで、そいつがずっと全てに対して俺を攻撃してくる。
「お前は何様なんだ」「仕事もろくにできないのに甘えやがって」「みんなに気を使わせて迷惑なやつだ」って、全ての考えに自分が駄目な奴だって口を挟んでくる。
誰もそんなこと言ってないのにそういう風にしか考えられなくなる。
こんな自分が本当に嫌だ。
周りは誰も悪くないのに、悪いのは自分だけなのに。
火曜日、医者になんて言われるんだろうか
66 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/15(日) 23:03:50.63 ID:eKhzMqKP]: 今月1日も出社できないのは適応障害なのか、自律神経がおかしいのか、火曜日が怖い。
67 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/16(月) 03:03:46.40 ID:CIIEbyOT]: 死にたい
気分が落ち込んだまま浮かんでこない
68 名前：優しい名無しさん [2013/09/16(月) 03:28:13.29 ID:jzT2naEl]: ねれなーーーーーーーーーーーーい
69 名前：優しい名無しさん [2013/09/16(月) 08:04:52.79 ID:jzT2naEl]: 3時間しかねてなーい
台風怖い
70 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/16(月) 09:58:16.32 ID:zflDOch8]: 気分が全く上がってこない
しにたい
71 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/16(月) 12:09:16.41 ID:WkXkwW+3]: 3連休だったけど、気持ちがソワソワして休んでいる気がしないんだよな。
来週も3連休。気をまぎわらす方法ないかな。
72 名前：優しい名無しさん [2013/09/16(月) 18:41:30.82 ID:pwd0QIIj]: >>71
趣味ないの？趣味増やしたいわー
73 名前：優しい名無しさん [2013/09/16(月) 19:09:35.27 ID:jzT2naEl]: 症状が悪化しているときは
趣味も何も手がつけられん

AV見てもたたない（立ってもなえちゃう）
74 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/16(月) 20:25:11.65 ID:vjl6mM83]: 人間関係で病んで通院して会社辞めてから4カ月、
そろそろ就職活動を考えたらって医者に言われて、
前の仕事関係のマニュアル本とかを読もうとしたけど、
ひどく疲れてしまった
サボりすぎで脳がなまったのか、
まだ症状が良くなってないのか
75 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/16(月) 20:25:45.56 ID:3Fofd9/k]: 夜になると調子良くなってくるんだけど、なにより寝る前と朝が耐えられない
76 名前：優しい名無しさん [2013/09/16(月) 20:47:23.98 ID:pwd0QIIj]: 朝日あびようぜ。
77 名前：優しい名無しさん [2013/09/16(月) 21:17:42.77 ID:wy1ndq5k]: 出社恐怖はここでいいのだろうか？
78 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/16(月) 21:18:30.85 ID:IpyrAB9o]: 新卒でわずか4ヶ月でなってしまった
精神弱すぎやで
79 名前：優しい名無しさん [2013/09/16(月) 21:32:53.16 ID:/iR0hGB/]: ◆心理、身体に虐待を受けた方へ
uni.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1379333168/
80 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/16(月) 21:46:38.78 ID:WkXkwW+3]: 俺も出社が怖い
81 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/16(月) 21:48:28.58 ID:UfcM9VLQ]: >>78
私なんてお恥ずかしながら三ヶ月でなりました・・
原因は何だったんですか？
82 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/16(月) 23:15:52.69 ID:IpyrAB9o]: >>81
それが原因がよくわからん
「今後働くだけの人生で楽しいことなんてないんだろうな」と思ったら急に何もかもが嫌になってしまった

元々無趣味だしストレス発散の場がないのかも
83 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/17(火) 04:57:28.67 ID:sJIfUBXn]: 新人に求められる物なんて、素直さだけ。
他のことなんか何も心配する必要ないよ。
そのうち、気の合う同期や先輩が見つかり、色々話するのが楽しくなってくる。
仕事も自然と覚えてきて、出来るようになると達成感や充実感を感じるようになってくる。新しい発見なんかもあったりして楽しみも増えてくるよ。
84 名前：優しい名無しさん [2013/09/17(火) 08:02:31.29 ID:++QZE0uC]: 出勤できない、会社が怖いというのも適応障害なのでしょうか？
85 名前：優しい名無しさん [2013/09/17(火) 09:14:53.48 ID:/hYS9LRU]: 新入社員の適応障害なんてよくあるわな。
てか、俺もそうでした。
そのけがある人は今後何度もなるよ。
86 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/17(火) 09:18:12.08 ID:mKlKk+gI]: もう中年レベルです。
87 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/17(火) 09:49:45.80 ID:q2UH1vQo]: すいません、ここって質問＆相談いいですか？
88 名前：優しい名無しさん [2013/09/17(火) 09:50:34.72 ID:/hYS9LRU]: よかよ
89 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/17(火) 10:00:52.34 ID:q2UH1vQo]: ありがとうございます。
二日前に義父さんから結婚式の内容について責められて適応障害が再発しました。
発狂したように大声で奇声をあげてしまいます。
結婚式は今週の土曜日です。
義父さんに会わない訳にはいかないし、会ったらまた発狂しそうだし、私自身も久しぶりに発病してしまい、どうしたらいいのか悩んでいます。
これは精神科で薬をもらえば落ち着くものなんでしょうか？
90 名前：優しい名無しさん [2013/09/17(火) 10:09:58.14 ID:/hYS9LRU]: >>89
適応障害というよりパニック障害では？
先生に話してみ。
91 名前：優しい名無しさん [2013/09/17(火) 10:20:55.86 ID:VllhUugH]: 結婚式の前はいろいろストレスが多いものだから、
精神安定剤とかでしのぐのも一つの手かもしれない。
92 名前：優しい名無しさん [2013/09/17(火) 10:23:55.86 ID:kZzUv+BB]: 毎日がしんどい...
同じような人誰かメールしよ
kuruiemon@yahoo.co.jp
93 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/17(火) 10:33:26.28 ID:q2UH1vQo]: >>90
７年前にも環境適応障害と診断されて同じだろうと勝手に思ってました。
パニック障害について調べてみます。

>>91
精神安定剤などの薬で一日くらいならなんとかなりますかね…。

とにかく病院に行ってみます。
ありがとうございました。
94 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/17(火) 14:05:51.40 ID:knCsP/HZ]: また今日も通勤途中で出社断念してしまった
どんどん出社するのが怖くなる
95 名前：優しい名無しさん [2013/09/17(火) 15:03:02.31 ID:xkqdljis]: >>これは精神科で薬をもらえば落ち着くものなんでしょうか？

精神安定剤は
そんなに急に効くもんではない

式のときは
友達にたのみ
記憶がなくなるまで飲んでしまえ
96 名前：優しい名無しさん [2013/09/17(火) 16:13:33.49 ID:/hYS9LRU]: 抗不安薬、デパスとかならすぐ効くよ。
97 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/17(火) 16:58:27.88 ID:82fSENQQ]: 仕事に行けず三ヶ月目
今日もダメかもしれない、支度さえもできない…
今は薬は飲んでないけど、デパスとか飲んだほうがいいのでしょうか？
98 名前：優しい名無しさん [2013/09/17(火) 17:32:41.94 ID:/hYS9LRU]: >>97
飲まないとダメな状況だと思うよ、逆に
99 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/17(火) 17:41:05.09 ID:82fSENQQ]: >>98
心療内科予約してきました、後で行ってきます
泣きそうだ
ありがとうございます
100 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/17(火) 17:41:51.43 ID:zqvZGMSY]: >>97
何故飲まないし
101 名前：優しい名無しさん [2013/09/17(火) 18:27:24.49 ID:/hYS9LRU]: >>99
てか今までどうしてたの？
病院行かずに休職？
102 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/17(火) 18:42:10.43 ID:D8wKWj+H]: 原因がわかってるのは抑うつなんですか？
103 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/17(火) 20:43:43.33 ID:82fSENQQ]: >>100
>>101
一年通院したけど、うつの薬を飲んでましたが全く効果がなく、断薬しました。
やめても全く変わらなかった。
鬱じゃない気もしてましたが、
仕事はやったりやめたりを繰り返して居ましたが今回はお金が尽きて働くしかなくて毎日時間になると気分が落ちての繰り返しでした。
調子いい時は薬なくても行けるんです。

病院ではいつもの先生がいなくて安定剤を頂いてきました。
お守りみたいな、これ飲んだら大丈夫！という気持ちになれたらと思います。
104 名前：優しい名無しさん [2013/09/17(火) 21:04:46.27 ID:xkqdljis]: 眠薬がきれた
明日の分まで
木曜だけの利器きればいいのか
105 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/18(水) 07:14:27.95 ID:bscJX0vF]: とりあえず通勤電車に乗ったが
動悸が激しい
106 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/18(水) 07:26:42.92 ID:acKuobA6]: >>105
おはようございます、えらい
無理しすぎないで下さいね
107 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/18(水) 12:10:17.42 ID:1Hdk8ykJ]: >>106
やっぱり出戻ってしまいました
もう出社が怖くてたまらん
108 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/18(水) 13:07:20.43 ID:acKuobA6]: >>107
うんうん、出れただけ凄いよ
見習う！！頑張りましたね！
109 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/18(水) 13:22:05.85 ID:1Hdk8ykJ]: >>108
ありがとう
泣きそうだ
110 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/18(水) 22:01:45.90 ID:TX0LInBv]: 休職伸ばすことになった…自分のクズさにほんと嫌になる
ここ何年か仕事しかなかったから仕事すらまともにできないなんて消えたいぜ
お金もないし
111 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/18(水) 22:15:52.28 ID:frgVKFmB]: 今日生まれて始めて精神科行ってきた。診断書書いてもらったら適応障害って書いてあった。
112 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/18(水) 23:42:28.29 ID:5qw8eVgB]: 俺も適応障害。会社に診断書だしても休職させてもらえない。
人数少ない職場だしな。
こういう場合は退職届をだした方が良いのかな。
113 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/18(水) 23:52:31.90 ID:Hma1VRL4]: うちも休職とかできる職場じゃない
退職したいが、貯金もないしなんかしら次の仕事とか目処が立たないときつい
114 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 00:08:05.74 ID:x4q3Mtfh]: とりあえず退職してから考えようとも言われるが、再就職ができるかどうかの
不安が大きい。求人情報見てもなかなかあうのがない。
115 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 05:06:38.97 ID:IeZNiTgk]: 発達障害の二次障害での適応障害の人います？
116 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 07:20:05.77 ID:2drHCASJ]: 俺のところは一応休職はしようと思えば出来る。そう考えると俺は少し恵まれてるな。
ただ、今回は見送った。結局問題の先送りをするだけだからな。

俺はただ、以前の職場に戻りたいだけなんだ。異動する前こんなことになるなんて思っても見なかった。
ずーっと異動は嫌こういう仕事は嫌って断っていたのを両方同時に押し付けて来やがった。
診断書見せて交渉してくる。今日は元から休みだから明日になるけど。

ほんの3ヶ月前まで精神病なんて自分に関係ない物だと思ってたよ。3ヶ月でこんなになっちゃうんだな。はぁ。
117 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 07:42:03.06 ID:ZFGcz+mC]: 次の決まってないけど退職する勇気をおくれ
118 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 07:51:20.58 ID:7VL0nf8l]: >>116
本当にその気持ち分かるわ～。
異動するまでまさか自分がって思ってた(^^;
数ヵ月で自分が変わっていくのが恐かった…。
まぁ、今も悪いなりの低空飛行なんだけどね。

僕の場合は人事にも上司にも伝えて、早く変えてほしいって言ってるけど、診断書出しといた方が良かったんかなぁ？
いずれにしても今月末の内示に淡い希望を抱いてやってます(--;)

お互い頑張りましょう。
休むのはいつでも休めますしね～(^^)
119 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 08:14:38.99 ID:2drHCASJ]: >>118
俺は人事にも上司にも前の職場の時からずーっと言いつづけて来た。だけど何も変わらなかった。
会社は従業員の意見を聞きましたって事実が欲しいだけ。
実際はそんなの関係なしに、自分たちが立てた人事計画や研修計画に沿って淡々と異動させていくだけなんだよ。
それに抵抗するには、その根拠が必要になると思って思い切って精神科を受診して診断書をもらった。
実際一日中会社の事考えちゃうし、休日もちっとも休まらない。

貴方にとっての良い内示が出ることを祈っていますし、後に続きたいです。
120 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 09:04:16.30 ID:lJ/rmsXw]: 休職突入です。安心しないで療養頑張ります!!
121 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 10:13:43.92 ID:L7dDZ7xU]: お金無いのは寂しく成るからなあ
でも稼ぐには働くしか無いけど

会社は社員一人のためには動けないでしょ
会社にドウコウしてクレは違うと思うなあ
お客さんじゃなくて従業員に過ぎない
社員が働きやすい環境を作るからこういう精度を作りたいから協力してくれとかならまだしも
オレ困ってるからオレのために会社動けよは違う
自分で資本金出して会社作ったならブラック確定なオレのための会社にしても良いけどさ
あとはせめて上司や役員や社長とかとは仲良かったり理解してもらわないと変わらないと思うよ
下っ端が何逝っても無駄
122 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 11:09:18.19 ID:2drHCASJ]: >>121
言っていることは正しいしその通りだと思う。
自分を例にすると、今いる部署では俺ははっきり言って何もしてないんだよ。ただ、会社行ってすること無いから一日中インターネットしているだけなんだ。
以前いた部署の仕事が無くなったとかそんなことは全然無くて、寧ろ人手不足で火の車なんだよ。っで俺はそこの仕事ならば一人で全部やれるんだ。
実際一人で夜間の仕事まで引き受けていた。
人事異動というのは利益を出すために行われるんだ。にもかかわらず、利益を出せない所に押し込めているなら何のための人事異動なんだい？って思うわけ。
123 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 11:34:26.43 ID:GxOQP/0p]: 田んぼみたいなモンと考えればいいんじゃないのか？
すべての田を使っていると土地が痩せていくから、五つ田んぼがあれば毎年ひとつはローテーションで休ませるみたいな
124 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 12:02:11.94 ID:2drHCASJ]: >>123
休ませたら精神病になったと。壮大な皮肉だなあ。でもちょっと気が軽くなった。

ああ、せっかくの休みなのに午前中会社の事考えて過ごしてしまった。
125 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 12:51:06.47 ID:Soh/vHON]: 折角なんだから暇な勤務時間にはステップアップのための勉強でもしたらどうか
126 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 12:52:19.28 ID:ut7TOI4D]: 全部一人ってのはお舞い死んだら終わりだから経営のリスク管理として氏ぬ前に代替要員をまともな組織で育ててるんじゃないの

おおかた一人で背負い込んで派手にミスして会社に損害与えたか、じゃあお前がやれよとでもタンカ切ったとかで
もうお前に任せてられないって成ったんじゃないの

田んぼ話で言うと
これまで爺さんが全部一人でやって来たけど、不作でも出してうまく逝かなかったと
これは不味いと親戚一同集まって、爺さんには休んでもらって、兄弟それぞれに
田んぼを振り分けて今作らせてる所とか

部下や新人に仕事教えずに握って離さず抱え込む奴が居るけど、上司としてはそういう風にはしたくなくて
新人にどんどん仕事与えて人育てて会社大きくしたいんじゃないかなあと
127 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 13:23:35.58 ID:2drHCASJ]: 色々意見ありがと。
こうやって午後も思い悩んで一日が過ぎていくんだ。
128 名前：優しい名無しさん [2013/09/19(木) 14:50:26.00 ID:PSYznKfm]: 薬切れた
今日は寝れん確定
明日病院行ってくる
129 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 15:10:20.01 ID:88x9HvpC]: 関口さんへ　

お元気ですか？

京都の方なんですよね？
ナンバーワンだったんですよね？

凄くモテたんですよね？

台風の被害は大丈夫でしたか？
京極という言葉だけで貴女を思いだします。

お元気で頑張って下さい。
心よりお祈り申し上げます。
130 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 17:11:45.77 ID:aU4VC43g]: 次の仕事決めてないけど辞めようか本気で悩む
休職ないし気持ちの切り替えもつかない
また自傷癖でてきたしもうやだ死にたい
131 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 17:14:45.11 ID:Cn5iKyBO]: 仕事に行けない、支度ができない
昨日の買い物は行けたのに
なぜ自分はこうなんだろう
本当に消えたい、消えたいけど事故とか行方不明とかはやだよ
132 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/19(木) 19:20:26.97 ID:4U/NqFu+]: 通院日だった。落ち着かないから気合入れて早く行った時に限ってそれほど混んでない。
帰ってきて家族に昼食作って、労働相談に出かけたりで今日は疲れた。

少人数で会社休めないって人多いけど、動けなくなる前に休んじゃった方がいい。
結局そのまま続けるのは無理だと思う。自分もそうだったし、出社できなくなって数時間でも来いと
言われたけど、それも無理だった。
とにかく、引き継ぎマニュアル作って少しずつでも休んでも迷惑かけない体制自分だけでも作っておけば
少しは気が楽だよ。結局休職直後はマニュアルとメールのやり取りで仕事多少なりしてたけど。
133 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/20(金) 03:16:58.64 ID:fADnGbwa]: 適応障害で、精神障害者保健福祉手帳取れた。
134 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/20(金) 04:04:30.50 ID:ZdYVUN+f]: 鳴かぬなら、泣くまで待とう、ホトトギス。
135 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/20(金) 07:20:02.64 ID:SKooOzH2]: 今日は辞めるって言う！そう決めたんだ！絶対引き留めとかあっても辞める！
と、思ってても威圧的な上司目の前にすると意気消沈しそうで怖いよ
でも辞めないと鬱まっしぐらだから辞めるんだ！
自己暗示自己暗示
136 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/20(金) 09:33:58.97 ID:aYIrlDwb]: ガンバレ(｀・ω・´)！
137 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/20(金) 09:52:17.23 ID:3g9lus0W]: 退職願だした！
来月末まで引き継ぎとかあるけど、とりあえず今は久しぶりに気分が晴れた
138 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/20(金) 10:09:21.44 ID:aYIrlDwb]: ☆。* おめでとう *゜☆
139 名前：優しい名無しさん [2013/09/20(金) 10:11:35.57 ID:gOfyNpDQ]: >>137
辞める理由は？辞めた後のご予定は？
とりあえずお疲れ様！
140 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/20(金) 10:19:17.60 ID:0FLhzbtM]: 仕事の面接なりハロワなり、症状とか正直に言った方がいいんだろうか
この程度の仕事なら出来るかもと思いリハビリのつもりで来ました！って空気出すと無茶苦茶失礼だよね
141 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/20(金) 10:36:14.27 ID:Z+J65zjO]: 乙
今はゆっくり休め
今夜は奮発していいもの喰って気持ちを後押ししといたほうがいいよ

何年働いたか知らんけど
○年働いた自分お疲れとかさ
誰か居るなら労ってもらっても良い
142 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/20(金) 10:48:59.07 ID:3g9lus0W]: みんなありがとう
最近朝ベットから動けない状態が続いてこりゃ限界と思った
やっぱり辞めないと治らないと思って、次の仕事とか決めてないけど思いきってみた
とりあえずちょっと休んで、なるべく人と接さない工場の仕事とか探そうと思うよ
143 名前：優しい名無しさん [2013/09/20(金) 10:59:26.02 ID:gOfyNpDQ]: >>142
何歳？
144 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/20(金) 11:08:30.47 ID:5iO6Hjjq]: 過去の失敗したことが急に頭に浮かんで、ギャーって叫びたくなって
死にたくなるのってうつの症状に当てはまるのかな？
一応抑うつで病院に通ってるけど、ギャーってなる事は医者に言ってない
いきなりパッと頭に浮かぶから辛い
それ以外はだるくてしょっちゅう横になってボーっとしてるんだけど
145 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/20(金) 13:10:34.49 ID:3g9lus0W]: >>143
24歳男既婚者です
だめな夫でほんとに申し訳ない
146 名前：優しい名無しさん mailto:SAGE [2013/09/20(金) 13:54:37.54 ID:6a4/LAHB]: 適応障害診断から、6ヶ月。
45歳の俺は、判断に迷う。仕事への不安、
退職したらどうなるかの不安。
147 名前：優しい名無しさん [2013/09/20(金) 15:14:29.89 ID:+AnxVYnS]: >>146
32歳既婚男ですが、同じように悩んでます。
退職したら次のまともな仕事はあるのかとか…。
148 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/20(金) 17:00:34.77 ID:TAShIq4L]: 抗不安薬飲んでも仕事に行けない、もうお金もないし家にも居たくない
どうしたらいいんだ
149 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/20(金) 17:33:10.49 ID:sYmdOsyQ]: >>147
先輩ですね
このままの精神じゃ夫婦としてなりたたないと思って、退職に踏み切りました
妻が生きててくれれば良いよと言ってくれたのがなにより背中を押してくれました
なんでも良いから現状を変えたかったっていうのが一番の本音です
逃げと言われようがもう限界でした
150 名前：優しい名無しさん [2013/09/20(金) 18:24:40.58 ID:+AnxVYnS]: >>149
まだ若いんで、就職先あると思いますよ。いい奥さんですね。
自分の場合は、今まさに妻と話し合って、もう少し頑張ってみることにしました。
やめてもいいとは言われたけど、30過ぎると正社員の職なんてなかなかないし、
新しいところでも同じようにダメになりそうな気がするので。
151 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/21(土) 09:46:13.54 ID:7JRAP7Wq]: 3連休。先週は、何も考えなくて良いはずなのだが、
会社のこと、将来のことを考えて結局落ち着かなかった。
特に趣味もなく発散できない。
このスレを読んでいることがせめてもの鎮静剤だな。
152 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/21(土) 10:34:17.27 ID:elpKodtU]: 涼しくなってきたから何か趣味を始めてみたら？
ジョギングとかサイクリングは一人でも始められるし、
ちょっとした達成感もあってよいよ。
具合が悪くなったら休めばいいし。
153 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/21(土) 13:57:12.51 ID:aJtsWY1H]: 散歩は？
154 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/21(土) 16:21:43.08 ID:jDe2T9V5]: 運動する気が続く様な体重計や歩数計やグーグル携帯のアプリとか有るよね
毎日少しヅツでも変化が目に見えてくれば気持ちも続くかもしれない
155 名前：151 mailto:sage [2013/09/21(土) 19:32:18.98 ID:gb7YpdY+]: 皆さんありがとうございます。
今日はとりあえず3駅歩きで散歩してみました。
何か目的があると嫌なことも思い出さずにできますね。
趣味もいろいろありますので、探してみたいと思います。
明日は、地元の緑地公園にでも行ってこようと思います
156 名前：優しい名無しさん [2013/09/22(日) 08:16:28.48 ID:wxG0sA9/]: 適応障害が悪化してうつになり、今月から休職しました。

>>122
俺と状況似てるなー。
俺の場合は職場自体に向上心とか改善意識が全くなくて、馴れ合いとチームワークを完全に混同してるところだった。
俺自身はカスタマーからの評価はものすごく高かったんだけど、職場の人間からの評価はものすごく低かった。
手が空いたので協力を申し出ても、断ってだらだらサービス残業。
だらだら仕事が当たり前になり、仕事場に長く居るから仕事やってる意識だけはご立派。
10分で終わる仕事を1時間かけてやり、それに何の疑問も抱かない。
改善案や新しい提案をしても、今で手一杯、忙しいから無理、とやる気ナシ。
じゃあ一人でできるところまでやります、と言ったら、みんなでやらないと、だと。
何でお前らの低いレベルに合わせて仕事しなきゃなんねーんだよ。
それがチームワーク？ふざけんじゃねえっつの。
休職する前に上司にも何度も相談したけど、顧客からいくら好かれてようと、職場の和には入れないようじゃダメだ。みたいな説教食らった。
職場って仕事しに来てるわけだよね？仕事の話できない職場の和に入って、腐れって事かよ？
今まで関係築いてきた方々には、本当に申し訳ない思いで一杯だけど
もう無理です。
157 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/22(日) 08:24:02.27 ID:HkXIdH5I]: てめえら
おはようございます
158 名前：優しい名無しさん [2013/09/22(日) 08:42:40.98 ID:IzdQxoT4]: >>156
じゃあ今後どうするの？
異動させてもらえれば解決だけど、無理なら転職だね。
その感じなら一ヶ月もかからず体調落ち着くよ。
159 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/22(日) 11:54:48.92 ID:wxG0sA9/]: もう戻る気はないね。転職するよ。
丁度、一番関係の深かったクライアントとの仕事も一段落したし。
やり残したことはたくさんあるけど、戻ってもどうせできっこないしな。
160 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/22(日) 20:13:13.52 ID:gBbEAMeB]: そういえば、会社には戻りたくないけど、
お得意さんにもう会えないのは、
何か残念だったなあ
161 名前：優しい名無しさん [2013/09/22(日) 23:01:12.90 ID:b84XqVjU]: 明日からまた仕事
162 名前：151 mailto:sage [2013/09/22(日) 23:12:23.93 ID:TBcKfI5u]: >>161
真剣に仕事しなくて良い。適度にね。
163 名前：優しい名無しさん [2013/09/22(日) 23:24:55.70 ID:Sjo+n/KS]: 二度目の復帰から２ヶ月も経たず癒欝気味、やはり転職を前向き考える事にした。
164 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/23(月) 09:21:33.32 ID:h4VZzi3E]: 俺もそうだな。転職してリセットできれば、気持ちの落ち着かないのは
治るかもしれないなと思う。次は、なんかこう、責任の無い仕事かとかに就いてみたい。
165 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/23(月) 10:07:07.89 ID:xlQ8uczi]: それはすごいわかる
わたしはもう単純作業しか出来ない気がするわ
166 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/23(月) 15:38:10.53 ID:+CztHswU]: 会社の規模や労組の有無にもよるけど、辞職の前に異動を願い出ては？
マニュアル作るのは引継ぎにも使うし業務を定型化する意味でいいと思う
会社視点で考えたら人にノウハウがたまるのはあまり好ましくないからね
167 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/23(月) 18:51:16.41 ID:fZmyve0K]: 1年近く休職してるんだけど、もう社会復帰できない気がしてきた
死んだ方がいいかなとか未だに考えてしまうし
168 名前：優しい名無しさん [2013/09/23(月) 19:34:21.23 ID:IBHxhLeW]: >>167
それだけ休んで回復してないのは不安だね。
薬が合わないのかな？
169 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/23(月) 20:01:51.86 ID:au/Km8zM]: >>167
自分も一緒です。復帰できそうだったのに所属してた部署がなくなりました。
人事部付でいいので、どこか軽作業でリハビリ出社希望するも退職勧奨されてます。
でも、それまでの間、調整中とかいろいろウソ言われて、復帰できそう＝這ってでも行かないとクビになるって思ってたら
部署がなくなったから復帰先がないとか、なんか会社もノラリクラリで、復調と悪化を繰り返してます。
でも、絶対に自分からはやめない。
170 名前：優しい名無しさん [2013/09/23(月) 21:15:50.63 ID:IBHxhLeW]: >>169
やめないのは素晴らしい。
人事部付になれないのはなんでなの？
休職期限切れにならないよに気を付けてね。
171 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/23(月) 22:01:37.82 ID:fZmyve0K]: >>168
薬は症状を見ながら医師と相談して種類や量を変えてるんですが、合ってないのかな
波があって一生このままじゃないのかって不安
172 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/23(月) 22:03:54.83 ID:fZmyve0K]: >>169
大変だね
状況や対応が悪かったら心折れるのに、辞めないってだけですごいよ
あなたを見習ってがんばるよ
173 名前：優しい名無しさん [2013/09/23(月) 23:59:02.94 ID:IBHxhLeW]: >>169
あと、退職勧奨って具体的にどんなこと言われてるの？
174 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/24(火) 08:00:36.64 ID:csrP33kC]: みんなおはよう
今日は無事出勤できたよ
175 名前：169 mailto:sage [2013/09/24(火) 08:28:05.24 ID:IZTWNyX8]: もう先がない年齢なので、しがみつくしかないもので。
次があるならとっとと休職して転職してやめた方がいいとは思うよ。
これでも休んで薬飲み始めた直後は、今日はこのまま会社に行けるんじゃ？ってところまで
波はあったけど回復したのに、医者の指示ミスと焦りで全身症状出てめまいや頭痛があるのに
無理してウォーキングして体力維持しようとしたり、休まず出来るだけ普通の生活しようとして
最初の休養を怠ってた。（変な言い方だけどね。）　退職勧奨は、戻る部署がないし、完治しないなら
異動も無理だと。　
次がないなら絶対に自分で辞めちゃダメ。最悪会社都合解雇なら失業保険も違うし、１人で無理なら、外部の労働組合に相談するなり
した方がいいよ。
176 名前：優しい名無しさん [2013/09/24(火) 08:57:26.03 ID:VmehYvIW]: >>175
結局どうするつもりなの？
177 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/24(火) 11:07:28.39 ID:MjiNwBiJ]: >>78
今さらだけと私も新卒でなったことがあります
原因は上司の不正を見てしまって怖くなってから会社に行けなくなったみたいな感じで復職も考えていたんだけど、その職場にいる限りは何をしても悪くなる一方だと思ったので退職しました

在職中はせっかく就いた仕事を辞めてしまうことに罪悪感があったり退職後後悔があったけど、今落ち着いてから考えると根に会社が自分に合っていなかったというのとあると思う
今ここにいるみなさんも良くなりますように…
178 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/24(火) 11:10:12.85 ID:MjiNwBiJ]: >>177
文章が破綻していてごめんなさい
179 名前：優しい名無しさん [2013/09/24(火) 12:16:53.60 ID:/29+vQWq]: >>178
大丈夫です
適応障害の症状です

朝からギャーギャー上司がうるさかった
デパス飲んで昼寝
このごろの日課
180 名前：優しい名無しさん [2013/09/24(火) 13:55:50.35 ID:YZT91jfQ]: ダメだった
早退してきた
上司の言うことも半分正論だからスルーできない
でも何故あんな言い方しかできないのか
181 名前：優しい名無しさん [2013/09/24(火) 14:31:34.99 ID:VmehYvIW]: >>180
何て言われたの？
182 名前：優しい名無しさん [2013/09/24(火) 16:35:03.67 ID:YZT91jfQ]: 上司の仕事量は私より多いから999,000,007を曲げてもいいが
私の仕事量ならきっちりできるってことらしい
でも上司がしてるんなら、それが正しいと思うよ
183 名前：優しい名無しさん [2013/09/24(火) 16:37:02.12 ID:YZT91jfQ]: なんじゃこりゃ文字化け？

上の数字のところはルールです
184 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/24(火) 19:18:58.03 ID:YioS372h]: 仕事量多いからルール曲げてもいいなんて言い訳。
上司の言うことなんて正しくも何ともない。
同じルールの中でどれだけ多くの仕事捌けるかがベテランでしょ。
ベテランが自分勝手にルール作り替えてる時点でモラルハザード起こしてる。
185 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/24(火) 20:21:44.86 ID:rqhj1FfT]: 水を差すようで悪いけど通勤ができている状態での会社関係話は　
うつでも会社に～スレみたいな特化スレを別に立てて　
そこでやったらいかがでしょうか？
186 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/24(火) 20:31:54.80 ID:aRezTx+Y]: うつ病と適応障害は別物ですか？
併発するものですか？
187 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/24(火) 20:45:37.18 ID:EjOWY0vI]: >>173
169じゃないけど、僕は休職復帰しても調子悪い日が続いてたら『医者が休まなくていいと言ったのだから普通にパフォーマンスあげてもらわないと困る、それができてないしこのままこの会社にいても…』って言われた
ま、お荷物だったんだね
横槍スマソ
188 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/25(水) 07:40:41.22 ID:wTMmzSA7]: また出勤できなかったー
もう自分が甘えてるんじゃないかと思いまくりで自己嫌悪な朝
189 名前：優しい名無しさん [2013/09/25(水) 09:38:32.26 ID:nlXNTsdb]: >>188
つデパス
190 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/25(水) 10:37:49.68 ID:61fSaHqH]: >>189
ありがとう
191 名前：優しい名無しさん [2013/09/25(水) 11:06:44.05 ID:TDh5u0yj]: 今日もギャーギャー
見積もりが甘いんだよ
ぐちゃぐちゃなものを整理してる身になってみろ

>>うつ病と適応障害は別物ですか？
はっきり言えるのはストレサーがあるかないか
192 名前：186 mailto:sage [2013/09/25(水) 11:58:09.11 ID:vGK7HukH]: >>191
ストレッサーは仕事ですね。。。
経理系が自分には無理でした。
193 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/25(水) 13:36:29.85 ID:a8Rtr4eT]: 怒りを通り越し、バネにして見返そうとしたのに起きたらとてつもない絶望感。
弱音ハクはきたくないのに、なぜ自分ばかりこんな思いをしなくてはならないのか
194 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/25(水) 14:19:22.51 ID:YL9KjBK+]: デパスが一番良いのでしょうか？
195 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/25(水) 23:16:35.86 ID:FuRsAhRE]: ストレス原因から離れるのが一番です
こじらせて鬱病になってしまったら、治るものも治らなくなります
196 名前：優しい名無しさん [2013/09/25(水) 23:58:02.55 ID:TDh5u0yj]: >>194
デパス
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%83%81%E3%82%BE%E3%83%A9%E3%83%A0

飲んでから30分ぐらいで効き　6時間で効能が切れる

始め処方されたとき
医者はおこられる前に飲め
と言われたが
エスパーじゃないから　いつおこられるかわからんから無理
といって
会社出勤日（今は自宅で仕事）
だけ飲んでる　朝昼のみ
197 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/26(木) 00:14:53.52 ID:wqIZLk3V]: >>196
ありがとうございます
デパスは飲み慣れないと寝てしまうことがありますが今度はお願いしてみようと思います
198 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/26(木) 01:06:35.96 ID:tJEYPJ45]: >>195　
それはわかっているけど離れられない場合はどうしたらいいんだろう…。　
ストレッサーが親戚でこの頃は親すらそうなりつつある。　
だから親が寝静まると調子が良くなるけど親が活動している間は　
起き上がることすらやっとな位に調子が悪くて布団から出られない。　
親も薄々気付いているみたいで申し訳なさで自己嫌悪したりする。　
家を出ればいいんだけど親は高齢で持病持ちだし自分も持病持ちな上に　
持病の治療費返済もあるし今は無職で貯金崩してやっと生活しているから　
とても家を出られる状況じゃない。
199 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/26(木) 07:38:52.32 ID:nJ1BVLku]: 夜デパスを朝に飲み変えたら調子がいい気がする！
職場に着くまでは安心できないけど
200 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/26(木) 09:06:47.54 ID:CAlfHxSr]: デパスは即効性があるし、飲んだ安心感はあるんだけど、自分的には30分で効いて
1時間で切れ始めるからソラナックスに変えてもらった。
それでも1時間がMAXで5時間も持たないし、飲んでもダメな時がある。
それだけ不安感が強いってことだろうけど。
201 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/27(金) 02:16:45.87 ID:+vqtH3mr]: 大学出て就職したが、下痢・眩暈・胸の痛み・動悸などが起こり、医者の診断受けたら
適応障害でした。

しかも、ウェイス受けて発達障害の診断も。二次障害としての適応障害らしい。
アスペルガー・学習障害・注意欠陥多動性障害らしいです。
202 名前：優しい名無しさん [2013/09/27(金) 07:56:56.40 ID:RBhjd6J/]: >>201
ウェイスって何？
203 名前：優しい名無しさん [2013/09/27(金) 10:37:36.18 ID:vIbnfjn4]: WAIS,成人人格テスト。知能検査。性格検査のこと。
204 名前：優しい名無しさん [2013/09/27(金) 15:13:48.21 ID:Ul5UfRil]: いらいらいらいら

デパス投下済
205 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/27(金) 21:03:55.80 ID:/eCEklDY]: メイラックス、効いてない気がしたけどないより良いみたいです、なんとか平気
206 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/28(土) 00:15:21.17 ID:Xto88CO/]: デパス1日飲まなかっただけでヤバかった
マジで薬って依存性あるんだね
前までバカにしてたわ
207 名前：優しい名無しさん [2013/09/28(土) 05:14:10.16 ID:u1MBvRrY]: >>206
どうやばかった？いつも何ミリ飲んでるの？
208 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/28(土) 10:51:18.72 ID:Xto88CO/]: >>207
1mg
いつも寝る前に飲んだたけど

なんか胸が苦しいというか動悸？
夜も眠れなくて結局朝9時くらいから寝たし
209 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/28(土) 11:07:43.17 ID:MR+M3k5n]: こん。

被害妄想かどうかわからないけど
近所や同級生に噂されてバカにされています

www.syutom.net/kokoro-yamai/jibunwa-higaisya1.html

ここと同じだと思うんですが
似たような方いますか
どう対処すればいいんでしょうか？

あ、発達障害持ちです
210 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/28(土) 15:59:02.62 ID:4GbkoTUw]: >>209
こーゆう場合統合失調症と見分けがつく医者はちゃんといるのでしょうか、疑問だ
211 名前：優しい名無しさん [2013/09/28(土) 19:31:16.82 ID:u1MBvRrY]: >>208
そっか、抜いちゃうと危ないね。
俺は少しずつ減らしてるとこ
212 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/28(土) 21:35:42.89 ID:BjXDbvnN]: 病院行ったら、適応障害・身体表現性障害・社交不安障害・双極性障害（Ⅱ型）・広汎性発達障害（自閉症スペクトラム障害）だった。
213 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/28(土) 22:43:47.24 ID:FOwCJ3Z2]: >>212
どういう検査したの？
214 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/28(土) 23:17:33.45 ID:BjXDbvnN]: ↑カウンセリング・知能検査など。あと、前の医者の診断書見せたりとか。
215 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/28(土) 23:24:33.46 ID:F1siHiap]: IQ計ったら低かった。最近ついてゆけないのはIQが低いからだろうか
そもそも自分は今の環境に適応できないのではないか。限界なのではないか
216 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/28(土) 23:27:10.85 ID:F1siHiap]: 仕事すると、吐き気しますか
怖くて震えますか

ぼーっとしていたい
217 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/28(土) 23:51:38.93 ID:QTm7ylgl]: >>216
適応障害４５歳。俺も仕事が怖い。出社するのが怖い。
職場での自分の将来の立場を考えたら自信が無い。
これ以上責任ある仕事に回されたら、と思うと怖い。
職場仲間に自分の名前を呼ばれるだけでびくびくする。
以前はこんなんではなかったのにな。
218 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/29(日) 00:33:45.23 ID:nItK7ZA7]: ＩＱは言語性と動作性の差で発達障害かどうか見るってのもある。
オレは視覚優位でその差が５２もあった。
言語性１３１動作性７９　平均１０５だった。
219 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/29(日) 00:36:58.15 ID:/9scWY6J]: 医者が、めんどくせーって態度とるから嫌だなー。他の病院ないし(´･_･`)
220 名前：優しい名無しさん [2013/09/30(月) 00:12:40.06 ID:OezpgZtZ]: ねるべ　ミン訳飲んだし
221 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/09/30(月) 14:49:26.40 ID:bd8jgZim]: 今月末の内示に期待してたけど、名前無かった～(--;)
やはり療養休暇していないと、一年間は変えてもらえないんだなぁ。

なんだろうなー、張っていた糸が切れてしまった。
さてはて、取り敢えず半年、どうしのいで行けばいいのやら…。
222 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/01(火) 13:46:32.20 ID:5hveFKM6]: >>218
それだけ差があると生きづらかったでしょ。
大変だったね。
223 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 01:17:42.98 ID:KRGeyVAY]: ↑差が５２も凄いが、６０や７０も差がある場合もあるらしい。
224 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 05:42:21.45 ID:edD8y3d6]: >>209だけどリスパダール処方されてるけど飲まなくちゃいけないの？
同じような人はなに飲んでる？　どれくらい飲んでる？
薬飲まなくてよくなるようになるの？　増えていったりしないの？
そもそもリスパダールでいいの？
225 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 14:43:36.31 ID:1BfOfKUU]: 今日行ったら適応障害だと判断された。
パニック障害との違いは？
226 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 15:14:34.90 ID:bU2xrGxc]: 適応障害はうつ病の軽いやつ。一時的なもの。治る。重病ではない
パニック障害は脳に異常がある。治るかはかなり難しい。重病
227 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 15:15:49.12 ID:1BfOfKUU]: >>226
ううむ…
228 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 15:20:23.85 ID:1BfOfKUU]: 今行った医者にかかるまでソラナックスで凌いでたから、なあ。
セカンドオピニオン求めた結果がこれだった
229 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 15:23:28.08 ID:1BfOfKUU]: でも障害は障害なんですよね？…ううむ…
230 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 15:38:02.28 ID:1BfOfKUU]: 適応障害とパニック発作の違いは？
231 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 15:41:16.83 ID:1BfOfKUU]: すいません
やっぱり医者によって診断名が違うので、今の医者は凄く信頼出来るんですけど、電車乗るのも怖かったし、ソラナックスはいきなりやめても、離脱症状はないっていう時点で怪しかったから、セカンドオピニオン求めてよかったんですけど、ううむ……
232 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 15:43:14.73 ID:bU2xrGxc]: パニック発作・・・突然胸が詰まり、動悸がする。死ぬのではないかとおもうほど。うつ病、統合失調症、適応障害など色々な病気で起こる
つまりパニック発作は他の気分障害、不安障害に含まれる症状で、それ自体は危険性は低い
233 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 15:47:32.51 ID:bU2xrGxc]: >>231
いやあ、自分もねー診断名はころころ変わったよ

最初は統合失調症。次にパニック障害。最後にうつ病。医者にも分からないんだよ正直
で、正解だったのはうつ病。パニック発作、字が読めない。現実と妄想の区別がつかい、って症状抗だったから統失かなァとおもったけど
抗鬱剤で見事復活
234 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 15:54:04.12 ID:1BfOfKUU]: >>233
いやあ、近くの精神科に通ってて、初診でパニック障害って言われて「は？」って思って、5種類も薬出されてでも、それ飲んだり飲まなかったりで、ソラナックスだけで結構楽になってたけど、切れると、自律神経がピリピリしてるんですよ。

で、今日セカンドオピニオン求めたら大当たり！…なんだけど、適応障害…
今まで悩んでたのは何だったんだろうか……。
パニック発作が出たのは事実なんですけど……
235 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 15:55:07.57 ID:pOKE61Ow]: つまり適応障害のパニック発作持ちってことなんじゃね？
236 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 15:57:33.05 ID:1BfOfKUU]: >>235
すみません、もっとくわしく説明してもらっていいですか！
学校にはパニック障害で体調わるいんごwwwwwwwwwってことになってるんでwwwwwww
237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 16:14:06.26 ID:bU2xrGxc]: パニック障害は脳がぶっ壊れているために、パニック発作が一生涯に渡り続くという病です。
パソコンで言うとCPUが破損している状態なので、治る可能性は極めて低いです

適応障害は脳は正常だけど、ストレスによって脳の調子が悪くなっています。だからパニック発作が出る事もありますが、
脳は正常なので、治療と休養を充分すれば、元の元気な自分に戻れます
238 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 16:15:37.71 ID:1BfOfKUU]: >>237
ありがとうございます。

脳みそ調べたらパニック障害かわかりますか？

十分な休養取れなくて困ってます…
239 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 16:19:38.70 ID:1BfOfKUU]: ええと、人それぞれなんですけど、抗不安薬だけでパニック障害を乗り切っている人は居ますかね？
セカンドオピニオン求めて母親と行ったら大当たり！！すっごくいい先生だったんですけど、前の先生の薬とか憂鬱な時に飲まなかったり不安時にパキシル飲んだりだったので、どーなんでしょう……。
240 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 16:20:45.03 ID:1BfOfKUU]: ここで聞いても仕方ないですよね、とりあえず今週イベントで休みで外出しなくていいんで、あれですけど、興奮しすぎてすみません！
241 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 16:56:19.61 ID:pOKE61Ow]: >>240
そうそう、ここで聞くよりそのセカンドオピニオンの先生に聞くほうが良いよ。
ここで聞いても間違ったこと教えられるかもしれないしね。
242 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 16:57:12.95 ID:1BfOfKUU]: >>241
とりあえずメイラックス寝る前に飲んで外でかけてみます！！ありがとうございます！！
243 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/02(水) 21:31:07.41 ID:1BfOfKUU]: どの病気もあれだけど、頑張り過ぎないのがいいのか？
244 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/03(木) 18:13:19.42 ID:9FuoYbDd]: 電車内で息が詰まるんだが死なないが詰まる
245 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/03(木) 19:56:23.61 ID:5QAK/zss]: >>244
リーゼとか効きそう
246 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/04(金) 06:04:58.93 ID:wLXKbfct]: 結局学校に行けなくて帰ってきたら落ち着いた

休めたら苦労はしない
247 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/04(金) 06:40:49.35 ID:wLXKbfct]: え、もうなに
単位が足りない
セカンドオピニオン受けに行ったばかり。
クソ疲れて1人じゃ外出困難
248 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/04(金) 08:09:28.68 ID:Y4sOz561]: 学校行くと、パニック発作が起こるんだ
たしかに適応障害っぽい感じはするわ

明るそうな受け答えだから、うつ病って感じでもないし
249 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/04(金) 08:47:13.44 ID:wLXKbfct]: >>248
よかったわー
ただ、家に帰れない状況は辛い。
単位に関係ないものは休んでる。
250 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/04(金) 08:49:54.00 ID:wLXKbfct]: まあ断片的な情報ですし、どうとも言えませんよね。
休めるものは休んでます
251 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/04(金) 11:33:18.64 ID:wLXKbfct]: ただ、帰ってくると自己嫌悪しますね。
またいけなかった…と。
252 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/04(金) 12:28:45.97 ID:agRFK1+t]: >>247
大学生だよね。教授に事情話して相談してみた？
場合によってはプラスのレポート提出とかでなんとかしてくれる場合もあるよ。
自己嫌悪はすごくわかる。行けたときに「今日は行けた」ってたくさん肯定してあげてね。
253 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/04(金) 12:33:36.25 ID:wLXKbfct]: >>252
高校生です……気持ち悪くて吐き気がする…
254 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/04(金) 20:35:31.56 ID:vOYhh+9Z]: 転職失敗してそろそろ1年。
軽い記憶障害も発動して、
会社ではすっかり基地外扱いorz
255 名前：優しい名無しさん [2013/10/05(土) 00:23:00.95 ID:2mAXmav+]: だいぶ落ち着いたと思ったが
パソコンが壊れ（仕事に必要）
軽いパニック状態に
なったらストール気味に

まだまだだな

眠薬飲んで寝る

（脳みそをSSD化すれば治るのかなぁ）
256 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/05(土) 03:11:32.78 ID:lvjNt3Yq]: 些細なことがきっかけで簡単にパニック状態になるよねー…
257 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/05(土) 03:16:44.96 ID:58ofGsIr]: 仕事なら予備やバックアップを準備しておくのは基本
余計な仕事を回避すれば仕事進むんだし
258 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/05(土) 09:44:46.92 ID:66ZHFDrU]: 退職するときはやっぱり、退職届は、一身上の都合と書いた方が良いのでしょうか。
病気でも自己都合ということならばも一身上の～でよいのでしょうね。
259 名前：優しい名無しさん mailto:age [2013/10/06(日) 01:16:02.62 ID:vf2hvLcc]: 雅子様も適応障害なんだから庶民が適応障害でも仕方ないよな？
260 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/06(日) 02:47:36.51 ID:hdNC6+od]: 働け働け税金を納めよ愚民どもー
261 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/06(日) 16:44:14.51 ID:kj7wPGnf]: 皇太子殿下も一年ぐらい国事行為を休職して、雅子と同じ平民に成って、中央省庁勤務でも経験してみればいいのにな

まあ自分の事さえも自由に出来ない皇族という重責なんだろうけどさ
262 名前：優しい名無しさん [2013/10/06(日) 17:53:20.54 ID:CB6BI/KZ]: しに体気持ちに苛まれる。はぁ。
263 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/06(日) 18:41:36.33 ID:T4V+FXGc]: 私は仕事以外での人間関係でこの病です。
だから今のところ仕事には行けてる。
ただ土日は辛いね～。
いい歳して涙が止まらない。
264 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/06(日) 18:52:44.35 ID:CB6BI/KZ]: なんでこんなに自分が弱いのか。。。
強くなる。
265 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/06(日) 21:18:56.06 ID:Jgg7xPHk]: 出社が怖い。自分の弱さに悲観的になる
266 名前：優しい名無しさん [2013/10/06(日) 22:14:25.68 ID:1DDYlc23]: 明日が怖い、、死にたい。。
267 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/06(日) 22:30:32.47 ID:CB6BI/KZ]: 呼吸法がいいですよ。
268 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/07(月) 03:24:36.38 ID:ffnO/fRw]: 精神の蝕みと進行過程

「適応障害」・・・
比較的軽い段階。仕事などに対する漠然とした恐怖心、抵抗感、吐き気などを感じる。
この段階では殆どの人が「集中的な休養」を取ろうと考えない。結果、最悪の状態へ進行する事になる

脳の働きは正常であるが、若干恐怖を植え付けられている。

↓
「うつ病」･･･
適応障害を放置した場合移行する。もはや身体の自由が利かなくなり、事実上社会から切り離される事になる
脳はすでに異常をきたしており、正確なものの判断が出来ず、多くの場合、悪夢、妄想、絶望に近い恐怖感を感じる

多くの人が「もっと早く入院すれば良かった」と嘆くがもう遅い
269 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/07(月) 10:23:19.76 ID:ZurGp+10]: どうしたら一刻も早く会社を辞められるんだろう?
自然災害を願う自分しかいない
270 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/07(月) 13:18:43.39 ID:ffnO/fRw]: そんなもん願わんでちょうだい
南海トラフがきてしまうわ～
271 名前：優しい名無しさん mailto:age [2013/10/07(月) 21:05:23.73 ID:BV9qEFOM]: 雅子さんも愛子様も発達障害っぽい。
皇太子様は定型なんだろうけど。
272 名前：優しい名無しさん [2013/10/07(月) 23:28:54.52 ID:ySEZybuO]: 歯の詰め物を食べてしまった
休んで歯医者に行かないといかんが
欝だ

ねる
273 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/08(火) 08:49:28.86 ID:8Gj9mrSO]: 過呼吸になって会社休んでしまった
自分には荷が重すぎる
274 名前：優しい名無しさん [2013/10/08(火) 09:39:54.99 ID:BycxbQ0A]: 無断欠席か？
275 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/08(火) 11:25:54.53 ID:YM2RRifb]: 仕事の上司とか内容とか考えたら何もやる気がしない…。
大した内容を持たされてるわけでもないし、充分厚遇してくれてるのに、気持ちが萎えたまま。
はぁー
276 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/08(火) 11:55:07.25 ID:DZZhsu7y]: ここに居るみんなは病院とかいってんの？
277 名前：優しい名無しさん mailto:SAGE [2013/10/08(火) 12:53:17.33 ID:ruXTkkaO]: >>275
俺もそうだ。今の仕事は待遇は良いが、いつまでもこの仕事をやっている訳では
ないのでね管理的な仕事をやらされる恐怖が怖い
将来の自分の将来のことを考えると、土日も不安感で休まらないな。
ちなみに9ヶ月通院中。
278 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/08(火) 18:28:38.51 ID:35fkSESo]: うちの会社、適応障害は休職の対象外だと言われたお。頭に来たんで労基に相談に行ってくるお
279 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/08(火) 18:33:53.07 ID:WoINQO/C]: いてらさ～(*ﾟдﾟ)ノ
280 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/08(火) 18:39:27.67 ID:fOHLT9bG]: ゲーム業界で働きたい
281 名前：優しい名無しさん [2013/10/08(火) 21:22:56.30 ID:VSV5l+L5]: でえぱすのんでねるよ
282 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/08(火) 21:28:36.10 ID:lFaMHO9C]: >>280
具体的にはどんな(面接官キラーン)
283 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/08(火) 21:31:17.77 ID:fOHLT9bG]: >>282
ゲームキャラクターです！
そんなに重くはなく、薬は1種類で済んでます！
284 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/10(木) 16:40:15.44 ID:8PMDBZMg]: ゲームは変な奴多いから病むよ

明日までにキャラクタ１００体作って
とか理不尽なのこなせられるなら目は有るかも
285 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/10(木) 17:46:23.07 ID:QjtrirKo]: 具合悪い
286 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/10(木) 17:59:14.93 ID:y9BYX/AO]: >>284
承知の上です
287 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/10(木) 21:32:10.54 ID:mV49nOrt]: 死にたい気持ちが最近膨れ上がってる
1人になると身体から力が抜けた感じになって震えるし・・・

最近ふとした時に泣きそうになる
288 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/11(金) 08:13:54.17 ID:OfCcSlgD]: >>287
もうそれは、うつ病になりかけてるんじゃないでしょうか
289 名前：優しい名無しさん [2013/10/11(金) 16:34:37.66 ID:d9UiS1IF]: 今日はもうやる気ナッシング
290 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/11(金) 18:05:57.65 ID:T5+bi3q/]: 2回目の休職をしてしまった。前回2ヶ月。
異動して2年働いて今回2週間。
やりかけの仕事とか教育する予定とかあったけど、もう辞めたい。
ってか1回目の復職で教育もサポートもなく仕事任されて、でも2度と逃げるもんかと相手先との折衝からソフトの使い方、製品知識、手探りで進めてたのに最適ﾌﾟﾛｾｽ構築、
品質保証、効率化、下請けの外人に教育etc残業0自分には無理
291 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/13(日) 10:07:51.89 ID:iVWC1ggr]: 初めて適応障害の診断されたのですが、物忘れが激しくなったり茶碗割ったり、簡単な計算がわからなくなったり物事の理解が遅くなるって症状が出ています
同じような症状の方いらっしゃいますか？
治るのか不安です
薬は効いてる感じがないので漢方に変わりました
動悸も止まりません
医者を変えた方がいいのでしょうか？
292 名前：優しい名無しさん [2013/10/13(日) 10:08:58.40 ID:iVWC1ggr]: 内科的には問題ありませんでした
293 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/13(日) 10:24:47.44 ID:xmekZKzG]: 適応障害は坑不安薬と睡眠薬ぐらいしか効かないよ
抑うつ状態が酷いなら脳味噌に悪い抗うつ薬
あとは具体的な原因がわかっているなら、それから離れて
時間が解決するのを待つのみ
余裕があるなら効くかどうか分からない認知療法を受けてみるのも
溺れる者の藁かな
294 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/13(日) 17:27:14.72 ID:iio1AlX3]: 適応障害って診断出てから思い返してみたら、
体調悪くなってから、
なかなか覚えられないしすぐ忘れるし、
脳みその働きが悪くなったって感じだったよ
今はストレッサーから離れて3カ月くらいたったから、
だいぶマシになったけど、
医者の判断で薬を減らしはじめてからまたダルくなった
295 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/13(日) 18:04:09.10 ID:SnLbt0jc]: >>291
私もストレスで同じ症状がでてました。
結局原因である仕事を辞めて(休職期間の限界になっても働ける状態にならなかったため)、
三年くらい経ってようやくまともに働けるようになりました。
時間はかかるけど、ストレスの原因から離れられれば次第に改善すると思います。
とはいえそれがいちばん難しいんだよね…。
291さんが壊れる前に、ストレスの原因から離れられることを祈ってます。
296 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/14(月) 10:45:56.28 ID:8vBvkqba]: 私も記憶障害?かもしれないと思っていました。
適応渉外さのものが原因なのか、処方されている薬が原因なのか?
どうなのでしょうか。
297 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/14(月) 12:49:55.20 ID:QlWl9kHQ]: 治療前からだから適応障害のせいかと
298 名前：優しい名無しさん [2013/10/14(月) 12:52:07.71 ID:Ykrj4QuB]: >>291
もろ適当障害の症状です

薬はマッタリ効くので　医者に出されたものは飲みましょう

副作用で
おなか痛くなったり
目が回ったりするのは
医者と相談してください

デパスがあと4錠しかないは
計算間違ってる
299 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/15(火) 00:04:46.98 ID:sLWswwb6]: 適応障害で休職中だけど、ぼちぼち様子見ながら復職しそう
お金もないし早く復職したいから、実はまだちょっと負担をかけると疲労感や頭痛が強いしストレスを感じると自発的に嘔吐してしまうけど、医者に言ってない
今更な気がするし、休職期間が延びたら嫌だ
復職といっても退職する予定なのでスッキリさせて求職もしたいし
300 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/15(火) 00:11:52.22 ID:tT6CfIW+]: >>291です
書き込みありがとうございます！
同じ症状の方々がいらっしゃって心強く思いホッとしました
親戚や家族は精神疾患に理解がなく、ちゃんとしろ怠けるな働け！と言うけど思うようにできず落ち込んでました
規制が解けて書き込んでみて良かった
ちなみにストレッサーは上司と会社ぐるみのパワハラです
症状が落ち着いたら労災申請や斡旋で闘って死にたいです
301 名前：290 mailto:sage [2013/10/15(火) 00:55:37.15 ID:VUBYKRme]: どうしよう。
まだ復職したくない。
あんな鬱々とした、ストレス満載の日々に戻りたくない。
でも、投げ出すことになる。
302 名前：優しい名無しさん [2013/10/15(火) 02:47:24.49 ID:UwT//ZCE]: 何をやっても反対され、お前には無理だと言われ続けたせいで自分に自信もない。
自分の金なのに使い道に口を出されて20数年。
家族の不仲は私のせい。朝起きれず支度ができないのも甘えてるだけ。
そんなこんなしてたら就職もできずアルバイトも続かない。
働かなきゃこのモラハラ親から離れられないのに働く気力がない。
死ねるものなら死にたい。
303 名前：優しい名無しさん [2013/10/15(火) 21:50:05.95 ID:F4yRcuBh]: バッテリー2回目あげた
欝になあってからは数えられないは
304 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/15(火) 22:53:18.64 ID:BIkL1rrZ]: >>303
俺は、クルマを車検に出せず半年・・・
305 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/16(水) 09:09:18.34 ID:61c1UVou]: 与えられた仕事がうまくこなせず、リーダーのかたに叱責されることが多くなってた
。昨日打ち合わせ時に我慢できずに嗚咽をあげて泣いてしまった。
夜中にやたら目が醒めてしまうし、体も重い、思考も同じことが頭の中でグルグルまわってしまって考えがまとまらない状態だけど適応障害なんだろうか。
306 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/16(水) 22:38:42.59 ID:cpcMjxbi]: >>305
統合失調症の可能性もあります。早めに診察に逝かれた方が良いです。
307 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/17(木) 09:08:23.56 ID:YoRPNCJv]: 家が適応障害の理由になることもあるんですか？
308 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/17(木) 11:16:47.48 ID:yNPl6HxX]: >>307
私は、自分の子供が原因のようです。
発達障害の子供に振り回され、その疲れで仕事にも支障をきたし、遅刻やミスをしては怒られ、家にいることも、会社に行くことも苦痛になりました。
現在、休職９ヶ月目ですが、休んでも休んでも疲労感が取れません。
309 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/17(木) 11:20:55.27 ID:YoRPNCJv]: >>308
学校も家庭もストレスの場合どうしたらいいですかね…
310 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/17(木) 11:45:36.11 ID:CTQTEJRe]: 子どもをどこかに預けるか自分がどこかに行って療養する
湯治場がお勧め・・
311 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/17(木) 11:49:21.44 ID:CTQTEJRe]: >>310は>>308へのレス

>>309
自立か家出する
312 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/17(木) 12:27:43.25 ID:jqIuffdv]: >>310
子供は保育園に預けて、昼間は安静にしています。
長い休みなんて幼児の頃以来なので、何して良いのか分からず…。
朝、子供を起こして保育園に連れて行く時、夕方迎えに行く時が憂鬱です。
子供は可愛いのですが、いつ発達障害特有の発作が始まるかと思うと、常に緊張しっぱなしです。
情けない母親です…。
313 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/17(木) 14:35:21.76 ID:YoRPNCJv]: >>311
家出先で過呼吸が起きた
314 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/17(木) 15:26:19.52 ID:xgM8MvzR]: >>312
育児ストレスでダウンしてしまう母親は別に珍しくないよ
ましてや障害持ちの子なら
焦らず療養に専念することが肝要

>>313
どこに行ってもダメなら自分を環境に適応させるしかない
発達障害者のための訓練プログラムを受ける
315 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/17(木) 16:36:43.12 ID:YoRPNCJv]: >>314
適応できるプログラム…？
316 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/17(木) 17:51:57.12 ID:xgM8MvzR]: >>315
うん
大人の発達障害でググると色々出てくるよ
pdd.plus-all.net/index.html
317 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/17(木) 18:07:55.88 ID:xgM8MvzR]: ここも面白そうだ
www.geocities.jp/niwaiin/todrad.html
医療機関ならお金が掛からないし
318 名前：優しい名無しさん [2013/10/17(木) 18:48:37.78 ID:oadgmN5m]: 雅子様さえ適応障害なんだからおまいらも安心しろｗ
319 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/17(木) 19:18:10.99 ID:39nF1JhU]: ホントだよ暮らし楽なのに貧困のアタシと同じ抑うつ？意味分からん＿|￣|○
320 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/17(木) 19:47:55.88 ID:0buH9o8g]: 適応障害はストレッサーから離れるのが一番だけど、
それが困難だと長引くだろうなあ
321 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/17(木) 23:46:23.71 ID:010TUXeX]: 仕事でのストレスで抑うつ＋OD＋自傷→適応障害との診断で休職→
病院は通院しつつも復帰…と去年やっと復帰できたと思ったのに

後遺症的な感じ？なのか天気が悪い日はとくに抑うつ＋体に鉛仕込まれたみたいに重くなって
酷い時は朝這う様にしてやっとトイレに行く…って症状が出る様になった。
診察医は「完全に治らない人もいるし、あまり気にしない様に」って言うけど。

先日の台風のせいか片頭痛とめまいでふらふら
『だめだだめだだめだ…』ってネガ発動してODしちゃって
その副作用含めて今週会社いけてない…

家族には言えないよ…「それは怠けだ」って言われるから。
322 名前：優しい名無しさん [2013/10/18(金) 06:13:28.08 ID:JLIujEjB]: >>321
後遺症じゃなくて、完全に適応障害の再発です。
今すぐ病院に行って薬をもらいましょう。
原因が必ずあるからそれを取り除きましょ。たぶん仕事関係だろうけど。
323 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/18(金) 07:17:08.19 ID:ngCbGcS1]: 酷い鬱からなんとかコンビニバイト続けてきた、
オーナー一家の人を人と思わない、やり方に時々モヤモヤしていたが、昨日オーナーの母親、76歳が影でこそこそ私の悪口言ってて一気に、
やる気なくした。
仕事は一生懸命すぎるほどしてた、要領が悪いのだ
324 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/18(金) 09:24:31.86 ID:DyNqB7V6]: ああ、気にすんな
大抵の零細経営一族はそんなもんだ
尻尾振ってご機嫌取りが出来なければ
仕事が真面目だろうが出来ようが疑われるから
適当にお愛想しとけばいい
魂まで売らなければよろしいだけのこと
325 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/18(金) 14:27:46.35 ID:h5YPGQJd]: パワハラ疲れた
なんとか逃げれたけど
反動で鬱だわ
326 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/18(金) 17:34:14.56 ID:upJAJgkn]: そういうの嫌なら資格とかスペック上げて大企業務めするか
自分が経営側に回る敷かないな
327 名前：優しい名無しさん [2013/10/18(金) 20:41:23.18 ID:KvACeger]: 正社員じゃなくて派遣でいい
328 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/19(土) 10:59:58.47 ID:9GhETUNW]: >>327
派遣社員は福利厚生キチンとしてますか(^ω^)？
329 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/19(土) 13:18:56.93 ID:hAbV43f1]: 私はパワハラ上司が原因で適応障害と診断されたけれど、
すぐに休職→転職したので、幸い比較的早期に完治しました
長い目でみたら、逃げるが勝ちというときもあると思います。
330 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/19(土) 18:57:20.39 ID:z8KVvnzM]: 嫁姑関係（キッチンの使い方、時間）などから嫁が適応障害と診断されました・・・
外に出たり、パートから帰ると機嫌が悪かったりよかったり、、、、
今日はやたら攻撃的な感じになっていて、正直しんどい、、、どうしたらいいんだろう
331 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/19(土) 19:49:26.67 ID:tAkFvDr9]: 病院によっては、色々病名が異なりますが、自らの適応障害って今回病名を付けられました。
ハッキリ言って意味不明です！仕事はしてますが、社会への適応が出来ないのかなとの意味かと思いましたが、違うのですか？
332 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/19(土) 20:27:07.25 ID:tAkFvDr9]: 色々調べた結果、会社のスタッフも其の中の適応障害で有り、私も適応障害で有りお互いに適応障害なのでは無いかと解りました。
九州男児で頑固で譲らない！
固定観念が強過ぎて、自分の我を通す！
私は1社員の中に過ぎませんが、有る程度年の加算も有って、頑固一徹なのでしょう！
もしお互いが適応障害で有れば、ぶつかりますよね！
年の功で加齢も有り、まぁ私が妥協為るしか無いかと思いました。
何か物事が解決してスッキリしました。来週から仕事頑張ります。
333 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/19(土) 20:30:39.50 ID:RAfwTOkh]: 適応障害
334 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 02:56:23.73 ID:x1O+WzgU]: 適応障害って病気？甘えじゃない？
335 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 03:37:45.88 ID:c/ZtMtoD]: 本人が原因でそうなってようが、
煮詰まって自力回復不能な所まで行ってるから、
どっちにしても医療的な処置は必要な状態
336 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 05:34:41.63 ID:x1O+WzgU]: >>335
精神科に通院してるのがバレると、解雇になりますかね？
337 名前：優しい名無しさん [2013/10/20(日) 06:48:50.64 ID:3F7ibevM]: >>336
なるわけない。
338 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 06:52:37.07 ID:x1O+WzgU]: >>337
あのですね、他のメンヘラ板にも貼ったんですけど、
私は今、jkの18歳で適応障害と診断され、メイラックスを服薬中です。
精神科に通院してるのが恥ずかしくてたまりません。
悲しみと涙で上手く学校に行けてません。

お互いが生活保護で、初恋で大好きでした。相手のお家は、田舎から逃げてきたとか、過去を知ってて辛いです。

振られた原因は過呼吸怖いでした。
私も原因不明の過呼吸で、起きたくて起こしたわけじゃないのに、俺の前で過呼吸起こすなムカつく

そう言われました。
そのあと頑張って学校に行ってましたが、いきなり別れを告げられ、過呼吸怖い、奴隷人生

そう言われました。
精神科に通うのが惨めですが、服薬しないと悲しみで明け暮れてしまうので、服薬しています。

私にとって、何が幸せなのでしょうか？
彼と復縁は無理です。
迷惑なのはわかっているので無理です。
ただでさえ、精神科に通っているのに、迷惑だと思います。

しかも、彼は1000万円の借金をしてでも美大に行きたいという方です。
4月の最初に過呼吸が起きたとき、俺はパンを食べなきゃ行けない生活をしなきゃいけないかもしれないし、1年間で50万円貯金しなきゃいけない。

そう言われてもう辛かったです。
1年前は結婚しようねとか、子供の名前がどうとか言ってたので、余計に惨めです。

精神科通いも恥ずかしいし、この人に全てを話した自分も惨めです。
339 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 11:31:14.55 ID:/K1pW+Nu]: 諦めなよ
340 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 12:17:23.63 ID:w8iJoC++]: >>338
脈絡なさすぎるし
話が前後してるし
そんなんじゃ彼氏じゃなくてもひかれるわ。

恥ずかしい恥ずかしいって病気なんだからしょうがない。
あらゆることに執着心がありすぎて面倒くさい。

メンタル病んでなくても彼氏は自分のこと第一ならうまくいくわけがないから諦めな。
341 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 12:47:09.37 ID:AufH8sW2]: 職場の部下が発達障害と診断されたとの事。
上司として力になれる事はありますか？
してほしくないことはありますか？
接客業だけどやっていけるんだろうか…
自分の事じゃなくてすみません。
342 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 13:10:20.25 ID:evlyW3kk]: >>341発達障害スレで聞いた方がいいとおも
>>338 大好きだろうけど彼はナルシストで思いやりない人なんじゃないか
過呼吸起こしてる人にムカつくとか普通ないよ
1000万借金して美大行くのは美談なの？ほんとに才能があってやりたい情熱があるならお金ない中で独学でやったり、ランク下げた美術学校行くと思うけど
もっと良い人がいるから別れさせてくれたチャンスと思って次に行け
343 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 13:17:38.71 ID:evlyW3kk]: なにが幸せかききたいってのが質問だったのかな
あなたにとって病気になって彼がどれだけ自分の役に立つかでしか人をみないってことがわかったのが良かったよね
これ以上彼にムダな時間をかけなくて済む
適応障害はストレスから離れれば治る病気って先生も言ってた
ゆっくりできる時間もらえてラッキー
学校ではできないこともできるし
344 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 13:22:01.92 ID:AufH8sW2]: >>342
指摘されて気づきました。適応障害の間違いです。大変失礼いたしました。
345 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 13:59:59.11 ID:Ru2Bm5UN]: >>343
そうです。
それです。もう起きてませんが、本当に本当に初恋で大好きでした。

どこで聞いていいかわからなかったので、聞いて良かったです。
他のスレにもレスしたいんですがすみません。ありがとうございます！
346 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 14:08:40.41 ID:AufH8sW2]: すみません、先ほどは間違えてしまったのでもう一度聞かせてください。

部下が体調不良で病院に行ったところ、適応障害と診断されたとの事。
欠勤して3日経ちます。

上司として力になれる事はありますか。
逆にこういう事は逆効果、しないで、という事はありますか。

自分が適応障害という訳ではないのでスレ違いだったら申し訳ないですが、もしよければ教えてください。
347 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 14:39:52.74 ID:QubirCy9]: >>346
本人を理解しようと務めること、そして、
その姿勢を見せること。
仕事量を調整すること。
348 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 14:55:25.76 ID:umDbqplk]: >>346
その部下は会社の役に立ってんの？
349 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 15:34:19.34 ID:5vIj5tXP]: 呼吸困難は確かにびっくりするからしょうがないな
治せるものなら治してみたら
今後びっくりする相手は出て来るだろうし

まああんまりいい境遇とは言えないから、将来的には厳しいとは思うよ
いい友達として付き合っていけば
350 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 15:34:39.02 ID:AufH8sW2]: >>347
個人的に理解してあげたいという気持ちはあります。
ただ、会社全体で考えると難しい印象です。
仕事量は本人が希望を伝えてくれれば応えられます。
アドバイスありがとうございます。

>>348
役に立っていないという事はないです。入社して日が浅いですが、頑張っています。
ただ、ここ数ヶ月で一気に社内での信用を落とすような出来事があったので、全員が快く応援してあげられないので、突然の欠勤や病気の報告で、同じ部所のメンバーは不安・不信を感じているようです。
351 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 16:07:42.33 ID:x1O+WzgU]: >>349
呼吸困難で振られたショックから学校に行きたくなくなった
今は精神科のおかげでもうならない
あと半年の我慢
352 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 17:21:53.91 ID:ndnUfIgs]: もう過呼吸無いなら問題ないじゃない

毎日保健室で休むだけでもいいからあと半年学校逝っとけ
あとで学校逝けばよかったと思ってもやり直せないんだし
もうすこし将来の心配無い相手が見つかるよ
若いしチャンスはまだ転がってる
引きこもってチャンスを逃すのが人生の損失
353 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 18:01:26.89 ID:x1O+WzgU]: >>352
電車が不安なのと、会いたくない
354 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 18:05:04.29 ID:x1O+WzgU]: >>352
あと保健室嫌い。

毎日薬飲まないと不安なほどショック。
355 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 22:26:59.80 ID:x1O+WzgU]: うーん。スレチだと思うんですが、合わないと本当に治るって本当ですかね…
服薬しなくても済むって本当ですかね…

相手の過去を隠す身にもなって欲しい…
本当に大好きだったから、隠してでも一生飲むつもりだった。
356 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 22:29:09.19 ID:+vpFvaej]: 休職中だけど、来週上司と電話する
退職を考えている旨を伝える
ストレスというかプレッシャーが尋常じゃない
357 名前：優しい名無しさん [2013/10/20(日) 22:32:26.55 ID:lEv1RPjB]: >>356
休職は復職のためにするもの。退職を考えてる段階ならまだ言わない方がいいぞ。
退職を決めたらカミングアウトしな。
358 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 22:44:27.78 ID:jMWHkJ7N]: >>350 入社して日が浅いのと数ヶ月で信用ガタ落ちってどっちよ
社内でミスしたからいじめになり発病したのか、元からいじめがあって信用落とすくらいの判断ミスを連発して発覚したのか
本人に聞くしかないだろうけど
社内の雰囲気改善が大事だろうね
359 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 22:59:16.97 ID:+vpFvaej]: >>357
そろそろ休職満了期日なのだけど、復職は考えていない
とりあえず上司との電話で、体が回復した旨、めいわくをかけた謝罪と礼を言うつもり
「復帰するの？」と聞かれたら、完全に体調戻りきっていない自分が戻っても足手まといにしかならない、自分も以前のように働ける自信がない（忙しいかな部署を）
転科も考えたけど、戦力にならない自分はどこにいっても迷惑をかけてしまう
とのことを伝えて退職するつもりで話をすすめるつもり
360 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 23:23:46.26 ID:jMWHkJ7N]: >>359 そんなに申し訳なく思うなんて会社が原因じゃないのですね？
負担のかからない仕事量や部署に希望出してみたらどうでしょう
完全に会社から離れたら急に元気になって転職できるとも限らないし、そんな状態だと他の会社でも普通の人並に働けるのか心配
現状厳しいなら障害年金ですかね？
わからないけど、貰ったら職種制限が一生ついてまわるのかな？
361 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/20(日) 23:54:39.51 ID:+vpFvaej]: >>360
私がこのような状態になったのは主に人間関係ですね
仕事自体は忙しいし辛いものでしたが、そこそこできてました
会社・職業上、移動願を出して移動しても根本的な仕事量は変わりません
同じ敷地内で仕事するわけですから、勤務中や更衣室で会ないとも限りません
休む時に少しゴタゴタして挨拶もなしに姿をくらましたようになっていので正直合わせる顔がないです
普通の人並みに働けるか不安なので、非常勤のアルバイトから体を慣らしていきたいと思ってます
アルバイトしてみて自分の力を見極めて正規雇用してもらおうかな…と考えています

眠剤飲んでしまったので、支離滅裂な文ですみません
362 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 00:15:02.98 ID:nR2AcaQM]: >>342
はい(T ^ T)
付き合ってた頃はとても優しかったから……。
止めようと頑張ったんですけど、ダメでした(T ^ T)

過呼吸起こしてる人にムカつくとか普通ないよ
>>そうなんですか？

1000万借金して美大行くのは美談なの？
はい、借金してでも美大に行きたいって言ってました。
一人暮らしって言ってました、パンを食べるような生活しなきゃいけない

そう言ってました
363 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 00:42:29.14 ID:Eucsxxrs]: >>358
わかりにくくてすみませんでした。

入社1年弱で、誰からも好かれる頑張り屋さんでしたが、先々月くらいに男女関係にルーズな事が発覚。
最近では物に当たり散らしたり周りに辻褄の合わないような事を吹聴したり。
いじめは無いですが、周りは混乱して距離を置き始めたのは事実です。

「本人を理解する」とは具体的にどういう事でしょうか。
職場でのストレスを減らしてあげたいのはもちろんですが、「物に当たるのも、つい嘘をついてしまうのもしょうがない」という事だとフォローに苦しみます。
勤務体系なら体調に合わせていくらでも都合をつけられます。

長文失礼いたしました。
364 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 02:48:37.05 ID:nR2AcaQM]: 適応障害って治るんですか？
薬飲まなくても良くなるようになりますか？
365 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 12:13:40.99 ID:oEhgKJup]: 家庭と職場両方がストレスになってるのですが、片方無くすだけでもましになるのでしょうか？
仕事は次の当てが無いので一人暮らしを考えているのですが、同じような境遇の方いらっしゃいますか？
366 名前：優しい名無しさん [2013/10/21(月) 12:43:23.64 ID:sdlorbAq]: 質問させて下さい。

なにが不安なのかわからないのに不安感に襲われたり、息を思いっきり吸わないと苦しい時がここ2週間増えてきました。

医者からは適応障害と言われているのですが、ドグマチール50mgを1日3錠処方して貰っています。それでも、不安感と吐き気が治りません。

同じ症状の方はいらっしゃいますか？

出社出来ない程ではないのですが、毎日辛いのに人事部長からは適応障害には見えないと言われてしまいました。
367 名前：優しい名無しさん [2013/10/21(月) 12:52:09.73 ID:EsxZR9Se]: >>366
他スレにも書き込んでない？
ドクマチールはそんなきかないよ。その症状ならデパス。
368 名前：優しい名無しさん [2013/10/21(月) 12:53:13.38 ID:EsxZR9Se]: >>366
あと、人事部長酷いやつだね。お前に何がわかんだよってね。
369 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 12:54:46.15 ID:gVkomPF/]: だったらデパス
370 名前：優しい名無しさん [2013/10/21(月) 12:57:30.74 ID:sdlorbAq]: >>367
色んな方の意見をお聞きしたいと思ったので…

その人は今までに何人も精神病にかかった人を見てきたらしいです。
元気だせよーって一言で治るもんだぞって言われてしまいました。

明日心療内科行くので医者に相談してみます。
371 名前：優しい名無しさん [2013/10/21(月) 15:13:15.87 ID:EsxZR9Se]: >>370
緊張と不安感が強いって言えば、たぶんデパス出してくれるよ。
1ミリ飲めばすぐに楽になれるから。
また報告してよ。
372 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 15:41:04.02 ID:QJaYxTV5]: ストレッサーから逃げられない場合、どうしたらいいんでしょうか
373 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 15:44:39.73 ID:ph8TIYLU]: （　＾ω＾）肩こりも取れて一石二鳥
374 名前：優しい名無しさん [2013/10/21(月) 16:02:14.51 ID:WgvOjZGt]: >>371
ありがとうございます。

皆さんにもう1つ聞きたいのですが、適応障害の判断って何でされるんでしょう？
鬱は血液検査でわかるみたいですけど…適応障害もそうですか？
375 名前：優しい名無しさん [2013/10/21(月) 16:06:28.95 ID:EsxZR9Se]: >>374
血液検査じゃ分からんだろ。重度の場合は脳のスキャンで分かる。
適応障害は、症状を口頭で説明して判断される。基本うつ病と同じ。
程度が重いものがうつ病って認識でいいと思う。
適応障害はストレッサーから離れたら半年以内で回復する。
376 名前：優しい名無しさん [2013/10/21(月) 16:07:10.96 ID:EsxZR9Se]: >>372
退職することをすすめる。強靭な精神力をつけるのは難しかろう。
377 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 16:09:03.32 ID:1EiVtOxj]: ストレッサーと話をしていたら『もっと明るく前向きに行かないとダメだよ』と呆れて逃げて行った
もう、どうすれば良いんだ?
ストレッサーが呪いたい程憎くなる
378 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 16:11:35.22 ID:QJaYxTV5]: >>376
ストレッサーは家族なんです
一人暮らしできるほどの稼ぎもない始末で
379 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 17:24:52.84 ID:jiZaNtZQ]: >>363
物に当たる？嘘をつく？
クビでいいよそんな奴は
380 名前：優しい名無しさん [2013/10/21(月) 17:39:27.49 ID:EsxZR9Se]: >>378
家族にどんな事されるのか詳しく。
病気に理解ないなら医者に一緒に行くとか。
一人暮らしするのが一番だろな。
381 名前：優しい名無しさん [2013/10/21(月) 17:39:59.66 ID:EsxZR9Se]: >>377
別の上司に相談かしらね。
382 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 17:55:40.70 ID:ph8TIYLU]: >>363
どう聞いたってそいつが悪人
はいおしまい
383 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 17:59:38.87 ID:QJaYxTV5]: >>380
金を貸さないと罪悪感を煽るような態度や言動をとる
貸さないと、お母さんがしねばいいんでしょ！
ちゃんとするから心配しないでちょうだい(意味がわからない)
パチンコでまけると空気が悪くなる
シンママの妹家族の生活音(叩く泣く喚く笑う走るとびはねる叱責など)
仕事にいついくの？といちいち聞いてくる
しっかりしなさい、働いてたときのほうがいきいきしてる、お母さんだって頑張ってるんだから

一人暮らしは金銭面で難しいです
扶養に入っており母の持ち家なので一時的に生活保護を受けて
その間に生活基盤を整えるというのも難しいみたいで
それに小型犬二匹いるので。。
(家族は面倒みない)
ここ数週間は毎日動悸がして部屋からでられないでいます
384 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 18:01:19.35 ID:QJaYxTV5]: お金のことで毎日のようにイザコザがあって
最近は私が断固拒否していたら、妹や弟にまで借金しているのがわかりました
金金金で気が狂いそうです
385 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 18:04:16.52 ID:QJaYxTV5]: そして私が自分のお金で買ったものにたいしては、
給料全部支払いにきえてるのにあんたばかりずるいんだそうです
親は食費のレベル落としてるわけでもなし
タバコやお酒、コンビニで嗜好品買い物はしてます
私は借金するなら、まず減らせるところから減らしてよといいますが
唯一？の楽しみなんだからといって聞きません
386 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 18:05:05.03 ID:QJaYxTV5]: ちなみに私は光熱費を負担して毎月五万くらいは払っています
387 名前：優しい名無しさん [2013/10/21(月) 18:05:26.88 ID:9NwFMI8h]: >>375
身体よりも精神面での症状が強いんですが、それって医者のさじ加減な気が…
ここで言っても仕方がないのですが…

新しい病院で適応障害じゃないと判断された場合、前の病院とどちらを信用すればいいのか…
388 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 18:15:21.02 ID:gmKBB8ho]: ID:QJaYxTV5

こっちの具合が悪くなりそうだから相談とか雑談とか適切なスレに移動していただけませんか
389 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 18:16:16.66 ID:ph8TIYLU]: >>386
自立できないのは金銭的理由より共依存だね
390 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 18:38:33.23 ID:yUvqkTIo]: 今日、会社に出勤しました。
上席の方にはスルーしました。
私は人が喜ぶ事をしたら、自分にも喜びが来るのでは無いかと思い友達、家族にプレゼントをしました。
今日、100金でノートを買いました。
其のノートには、迷っても立ち止まってもそこから踏み出す1歩が大きいと書いてあります。
良い言葉だと思いました。
ちゃんとキチンと仕事も出来ました。
社長にチャンと来たねと言われました。
ハイと答えました。
自らも褒めて上げなければ行け無いかなと思いました。
本当に私を育てて頂いて有難う御座います。
391 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 19:10:15.65 ID:AWm6ggCY]: 今日は会社休もうかと思ったけど、頑張って出社した仕事がストレッサーの適応障害です。

立場上、休職するわけにも行かず、退職する事も出来ず

でも、なんとか今日を乗り切れた～　目標としていた所までなんとか進んだ～

よし！帰ろう！
392 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 19:20:54.95 ID:nR2AcaQM]: 適応障害って本当に治るんですかね
393 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 19:36:25.21 ID:LEbF6Kct]: >>392
緩和は出来るけど、一度かかったら環境を根本的に
変えないとムリ。

かかった自分が言うから間違いない
394 名前：優しい名無しさん [2013/10/21(月) 19:44:25.24 ID:nR2AcaQM]: >>393
たとえば？
395 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 19:54:54.40 ID:LEbF6Kct]: >>393
現実的なのは、勤務時間を数ヶ月短くすることでしょ
うね。同じ職場に戻る場合は、休職でどうにかなるも
のではありません。

大企業ならともかく中小は人事異動はありえないでしょうし

後、「誰でもそんなことはある。」とほざく輩は
信用ならないので気を付けましょう
396 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 19:56:20.84 ID:yUvqkTIo]: 精神科で病名が何で有ろうか私自身は何でも良いです。
逆に病名に依存しては行け無いのでは無いでしょうか？
先ず自分がどうしたいのか？
自分がどう幸せに成れるかを考えた方が良いと思います。
其れから周りを見て見た方が良いと思います。
架空と現実のギャップは誰しも有ると思います。
其れを現実ばかり見ていても行けないし、架空だけを見て居ても仕方が無いと思います。
私も前の自分でしたら、会社を辞めています。
が、同じ事の繰り返しをしても又、同じだと思い同じ過ちを繰り返して居たら、又同じ運命、定めに成る様な気がすして、自らも注意して生きて居るのでは無いでしょうか？
397 名前：395 mailto:sage [2013/10/21(月) 19:57:13.53 ID:LEbF6Kct]: >>394さんでした、失礼
398 名前：395 mailto:sage [2013/10/21(月) 20:02:00.87 ID:LEbF6Kct]: >>396
これにかかると、とかく目標や目的を見失いやすい。

根本的な治療は、『生き方そのもの』に関わってくる。
ただその実行は、あまりに非現実的過ぎる
399 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 20:02:35.67 ID:QJaYxTV5]: >>388
不快にさせてしまって、すみませんでした
私も頭が痛くなるぐらいですから…
私がしっかりするしかないって答えはわかってるんです
つい愚痴ってしまいました

>>389
私がしっかりしないと駄目ってことですよね
仕事頑張って抜け出せるよう貯金します

不快にさせてしまって、申し訳ありませんでした>ALL
400 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 20:51:45.93 ID:nR2AcaQM]: 気の持ちようだって言われると、やっぱりそうなのか…と思ってしまいます
401 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 21:33:32.67 ID:j6POVdf2]: 気の持ちようで済んだら誰も苦しんでねーわ
402 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 21:39:35.39 ID:j6POVdf2]: あ、jkか
君のストレスは相手に文句いーたいのに言えないってのもある気がするよ
別に生活保護っても秘密にしとかなきゃいけないこともないだろーし
彼も別れたら言われなくて済むって思ってのことかも知れないけどさ
勉強になったと思って彼は捨てて友達の輪を今度は大切に、学校卒業しな
403 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 21:40:35.51 ID:yUvqkTIo]: 確かにそうです。
気の持ち様かも知れません。
気の持ち様でも役に立て場良いんじゃ無いですか？
私的な考えで、一存なので申し訳有りません。
404 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 21:47:30.50 ID:gMgxOrUL]: >>400
周りの反応はそうだよな
こっちがどんだけ辛い思いしてるかも知らずにさ。

上司からホームシックになっちゃった？とかからかわれたわ
405 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 22:07:39.48 ID:yUvqkTIo]: 其れをスルー出来る様に成ると良いですね！
私はスルーして逆に交わしてますよ！
今は！
真剣に聞いて居ては、精神が持ちませんから！
406 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 22:34:39.57 ID:nR2AcaQM]: >>402
そうです、色んな人に相談しても気の持ちようって言われて辛い。
お医者さんに任せた方がいいのかな？
あと一年後ぐらいには治るよって。
再発すると不安だけど。

君のストレスは相手に文句いーたいのに言えないってのもある気がするよ
別に生活保護っても秘密にしとかなきゃいけないこともないだろーし
彼も別れたら言われなくて済むって思ってのことかも知れないけどさ
勉強になったと思って彼は捨てて友達の輪を今度は大切に、学校卒業しな

はい、うまく適応できないのが、甘えだって言われて辛くなりまふ
407 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 22:50:17.13 ID:i3TIWAcQ]: あのー、気の持ちよう支持してないっすけど

大体、この病気って真面目でプライドの高い頑張り屋さんがなるような気がするし
自分が正しいと思ってることと現実の折り合いつけるのがヘタで清濁合わせ飲めない人
自分ですけどw
408 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 22:51:07.24 ID:i3TIWAcQ]: ID変わっとる
もうスルーしちゃうからねjk
409 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 23:04:18.54 ID:gMgxOrUL]: >>407
自分もです
周りから真面目過ぎるからそうなるって言われてしまいました
410 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 23:06:02.70 ID:yUvqkTIo]: 私は発病してから、約15年以上経ちますが！
初めは障害者では有りませんでした。
つい最近障害認定を受け、障害者年金を貰う様に成りました。
若い頃年金を掛けて居たので、良っかたです。
此処5年前から障害者年金を受給！
前は生活保護も受給してました。
逆に障害年金だと、子供さんが入れば子供が18歳の誕生月迄子供加算が出来ます。
年間22万円位子供加算が付きますよ！
12月から確か1%下がりますが！
生保も下がってますよね！
収入に寄ってですけど、老年年金、遺族年金に比べ障害年金は中々所得で税金が掛かりませんから！
9月頃年金事務所で確認出来る部分はして来ました。
参考に出来る方は調べて見て下さい。
明日、仕事なのでそろそろ睡眠の時間に成りました！
私は夜、睡眠導入剤と安定剤しか貰ってません。
其の内障害級も下がる事を考えると困りますけどね！
411 名前：優しい名無しさん [2013/10/21(月) 23:27:30.68 ID:KcDUaRzY]: <<410
私もやろうとしてます

一人なので７マソぐらいもらえるらしいんですが
半リタイヤで仕事続けていこうと思ってます
412 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 23:30:29.59 ID:QJaYxTV5]: 真面目だったら普通に生きてるし
頑張り屋ならこんなふうになってないし
プライド高いのは理解できるけどそう思われるのは嫌
自分でも面倒くさい性格だなってため息ついてしまいます
413 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/21(月) 23:32:08.40 ID:nR2AcaQM]: 甘えだ怠けだそう言われるのが嫌です。
414 名前：優しい名無しさん [2013/10/21(月) 23:59:49.90 ID:i3TIWAcQ]: 適応障害って自律神経と鬱のミックスだからセロトニン増やしたり、健全な身体には健全な魂が宿る！っていう病は気からの逆versionを実践してみてる
セロトニンは脳の幸福感に影響するから納豆、青魚、ミョウガ、チーズとか
あと砂糖の取りすぎ、清涼飲料水とかダメ
リン酸の取り過ぎも砂糖の害と同じく鬱状態引き起こすらしい
菓子パンとかハムとか加工品にたくさん入ってる
あとアメリカの研究で好きな音楽を聴くと聴覚刺激で免疫力上がるし脳良いってよ
リンゴポリフェノールが今話題でリンゴちやほやされとる
415 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 09:44:54.11 ID:mADYjGgg]: バイトして気を紛らわせたいんですけど、吐き気とかするとやっぱりやばいですかね…
416 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 09:48:28.90 ID:4W/rR+Jy]: 薬を飲めばよいのでは…
417 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 10:46:55.46 ID:vydcGHHK]: ストレッサーがいつも良い業績を出せて、人間関係もうまくいっているのを見るのがもう限界だ
上司も年内で退職する事をやっと認めてくれたが、それまでが長過ぎて死にそうだ
休むと病気に理解のない人が、文句や悪口を言うし
どうしたら良いですか？
418 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 11:29:22.92 ID:06xScXGs]: えと、jkでごめんなさい。
よくよく考えたら、精神科に通わなくてもいいレベルの適応障害はあったんですよ。
適応障害に再びならないためには何かこういいことはありませんかね？
419 名前：優しい名無しさん [2013/10/22(火) 11:46:05.14 ID:txIgNMiq]: 不安感と息苦しさが収まらない。
今日病院行くと言ったものですが、不安でじっとしていられない、死にたいと考えるという症状あるとマズイですか？
420 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 12:24:01.26 ID:O7VVgMUa]: はい
421 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 12:26:28.14 ID:O7VVgMUa]: >>418
>>414よく読め
あと適度な運動、健康的な生活、趣味、友達
422 名前：優しい名無しさん [2013/10/22(火) 12:34:15.06 ID:nTTORSOQ]: >>420
先生に全部言いますが、やっぱりちゃんと自分の症状伝わるかなと不安です。
人事部長からとても適応障害に見えないと言われただけに…
423 名前：優しい名無しさん [2013/10/22(火) 13:07:48.84 ID:1PwZArr/]: >>422
どんだけ人事部長が好きなんだよ。
人事部長は医者じゃねーぞ。とっとと病院行ってこい。
424 名前：優しい名無しさん [2013/10/22(火) 13:08:42.44 ID:1PwZArr/]: >>422
あと、症状は全部紙に書き出して伝えるように。その方が楽だよ。
425 名前：優しい名無しさん [2013/10/22(火) 13:17:42.59 ID:Vznl2X9P]: >>423
そうですよね…
ドグマチールの服用量も勘違いしてる様な部長なので、今日の先生の判断と前の病院の先生の判断で今後決めたいと思います。

症状は問診票に全部書いたので、口で伝えて人事部長みたいなこと言われないかが不安です。

とにかく、今が辛いことを医者に言いたいと思います。ありがとうございます。
426 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 15:34:18.80 ID:06xScXGs]: >>421
家に居ても暗くて狭い
バイトがしたい
427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 18:18:24.01 ID:06xScXGs]: 下痢が続くんだが、どうすればいいんだ…
428 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 20:18:42.46 ID:waemqSgT]: >>427
ラッパのマーク
429 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 20:24:18.21 ID:06xScXGs]: >>428
これも適応障害の症状なのか？
430 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 20:36:28.84 ID:6MRLOyFv]: 過敏性腸症候群はストレスが原因になるからなあ
ついに会社に行けなくなった時期には自分もそれっぽかった
431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 22:38:03.24 ID:bjKQgk2X]: 425です
適応障害の抑うつ状態と診断され、1週間お休み貰って来週再検診と
いうことになりました。
休み中にゆっくり癒して考えたいと思います。
432 名前：優しい名無しさん [2013/10/22(火) 23:37:02.96 ID:I6CKG/0P]: >>431
原因取り除かないと絶対に治りません。
それだけは忘れんな
433 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 23:41:15.02 ID:bjKQgk2X]: >>432
原因は今の職でやっていけるのかという不安とトレーナーに
対するトラウマ的なものなので・・・
退職しかないんでしょうか・・・
434 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 23:43:04.80 ID:sLyV5aR7]: 大事なことは今決めないで先延ばしだって言ってたよ
435 名前：優しい名無しさん [2013/10/22(火) 23:44:12.47 ID:l8XuKrdN]: 会社に適応障害の先輩がいるが、
１年半くらい病気だと言っている。
俺より高い給料もらってるくせに、ほんと仕事できない。物忘れもひど過ぎ。
そのくせ、昔はこうだったとか、仕事はどうあるべきだとか、新人に御託を並べる。
迷惑だから休職してほしいです。
436 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/22(火) 23:45:52.94 ID:bjKQgk2X]: >>434
僕もそういわれたので、まずは1週間休みたいと思ってます
437 名前：優しい名無しさん [2013/10/22(火) 23:58:49.37 ID:LB/WnY52]: すとれっさーが自主退社してたわ

明日から台風来るので
みんなきおつけよう
438 名前：優しい名無しさん [2013/10/23(水) 08:27:09.81 ID:iVkk6/ea]: 適応障害ってうつ病の入り口だから半年くらい会社休んでも治らない、
またはひどくなってるんなら絶対会社をやめるべき（会社が原因ならね）
もっとひどいことになって家から出られないほどのヤバいことになってからじゃ
遅いんだから　　ソースは俺
439 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 08:37:46.21 ID:ahtHtQby]: >>438
頑張りたいのに頑張れないのはダメ？
440 名前：優しい名無しさん [2013/10/23(水) 08:59:43.36 ID:6gK8AnwU]: >>438
ストレッサーから離れたら適応障害は治るよ。治らないのはうつ病。
441 名前：優しい名無しさん [2013/10/23(水) 09:16:08.66 ID:iVkk6/ea]: >>439
頑張りたいのに頑張れないけど、頑張っちゃったらおかしなことになったよ…
テレビが怖くてみれないし本も読めなくなった　
子供が騒いでるのは頭にガンガン響くし怖かったよ
夜は一睡も出来ないし

>>440
なるほど　最初からうつ病だったのかも
442 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 10:15:17.05 ID:72fA/aFR]: 学生時代は「新学期になれば」「クラス替えが来れば」「卒業すれば」
で虐めをなんとか乗り越えてきたけど会社はそんな環境変化ないんだよね…
結婚だのなんだの人並みの幸せなんてもん、高望みする前にさっさと死んどきゃよかった
443 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 10:46:22.12 ID:nB51liNk]: jkだけど、先生に3ヶ月間いい状態が続けばいいって言われた。
また再発するって言われた。
もしかしたら一生続くのかと思うと泣きたい
444 名前：優しい名無しさん [2013/10/23(水) 10:51:06.56 ID:YX+aq0wX]: >>テレビが怖くてみれないし本も読めなくなった　
>>子供が騒いでるのは頭にガンガン響くし怖かったよ

末期症状だよ
薬を飲んでおとなしくしてればだんだん症状はよくなる
445 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 11:15:04.48 ID:mg1NuDsF]: >>437さん、全く同じ状況です
でも安心していたら、新たなストレッサーが現れてしまって葛藤中です
薬を飲めば少しは良くなるけれど
結局、今の環境から離れないと意味がない気がするのは普通なんでしょうか?
446 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 11:19:48.76 ID:nB51liNk]: 気合いが足りないんですかね……
どうしたらいいんですかね…
447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 12:21:31.49 ID:/X/4+IFz]: そんな事言ってると戸塚ヨットスクールに入れられちゃうよ(´・ω・｀)
448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 12:33:19.88 ID:ahtHtQby]: >>447
実はいえにいるのも学校にいるのもストレスで集中できないんですよ(涙)
働かない親がいえにいるのもストレスだしそいつの顔見るのもストレスだし、バイト禁止って言われてるのも辛い(°_°)
449 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 12:57:27.83 ID:ahtHtQby]: 連分ですいません。
高卒後はデザインの専門学校に行くんですけど、その前に少しだけお金貯めたりしてパソコンとか買いたいんです。

今まで抑えてきた欲とかがどんどん溢れ出てきてるなあなんて思うととてもとても(ｰｰ;)

親はそんなに心配してませんけど、休む時は休んでいいっていうのが情けなくて情けなくて…
450 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 13:34:30.55 ID:w3Yrk66T]: >>449
自分の人生は自分自身で決めなよ。私の親あんたの親以上に毒親だが自立したよ。泣き言書いてる暇あんならバイト探ししなよ。
451 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 13:35:12.51 ID:HmV6gOm9]: なるようになるさ
今はともかく焦らないで療養に専念しる(´・ω・｀)
452 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 14:17:54.53 ID:TgXVCsaE]: 私なんてもっと○○だった
だから甘えるなって考え方好きじゃない
押し付けだよ
毒親スレの人たちってみんなそう
453 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 14:59:12.84 ID:L95dsSoO]: 正直気合いでどうこうなる病気じゃない。
治るまで開き直って、好きなことをしてやりたくないことをやらない、
そうやって早めにゆっくり身体と心を休めるのが快復への一番の近道だと思う。
自分も無理矢理頑張ってたら、最終的に往来で突然泣き出したり動けなくなったりという状態まで悪化してしまったよ。
三ヶ月休職の予定で休んだ仕事(公務員)は結局退職した。
二年かけてようやく簡単なバイトが出来るようになるまで快復できたよ。
454 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 16:00:15.81 ID:ul7x82/p]: 仕事がストレスで仕事に対して適応障害になったんだけど、

ストレスから離れられない立場（課長＆システム責任者）だから　毎日がつらいつらい

パキシルとコンスタン飲んで毎日なんとかやっているけど、

今月３日も休んでしまった。
455 名前：優しい名無しさん [2013/10/23(水) 16:07:26.42 ID:qtAg3ROl]: そんなんじゃ課長失格だろ。
責任が重くてストレスなら降格してもらえ。
456 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 16:23:31.56 ID:ul7x82/p]: 良くある異動でストレスって奴でね
その課の知識が無いのにその課の課長になってしまって
それでもがむしゃらに頑張ってきたんだけど
ちょっと前からは部下（係長）が半年の休暇に入ってしまって、
一気に加速
457 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 16:56:03.00 ID:Hr2rFtax]: 1週間適応障害で休暇とって様子みることになったけど、罪悪感で潰れそうだわ。
これ復帰できんの？
458 名前：優しい名無しさん [2013/10/23(水) 17:42:34.14 ID:VUxgAeNI]: いいんだよ、短い間ゆっくりしていいんだよ。

気にしなくていいんだよ。
459 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 19:27:29.61 ID:5kSxdztx]: 状況が悪化して病状も悪化してた時期は、
調剤薬局で状況聞かれて泣き出しちゃった事あるなあ
意味あって聞いてくれてるんだから、
ちゃんと話して相談したら自分のためになるとわかっててもきつかった
460 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 20:47:44.99 ID:ahtHtQby]: >>450
だからハロワで探したら過敏性大腸炎みたいな感じになって、逆に帰れって言われたんだよ。私だってバイトできるならしたいの。
461 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/23(水) 21:38:52.20 ID:ahtHtQby]: ただでさえ学校に行かないのが罪悪感で仕方ないのに自立しろだのああだの言われても余計にストレスだわ。
462 名前：優しい名無しさん [2013/10/23(水) 22:51:23.88 ID:FQSuvwsg]: >>457
罪悪感というか、実際逃げてるんだし、
今頃色んな人が迷惑してるんだし
職場で皆ヒソヒソ話してる事なんて気にしない方が良いよ＾＾
463 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/24(木) 00:44:17.38 ID:xbdwupgQ]: ＮＨＫの病の起源が怖くて見れない

昔はこういうやつも平気でガンガン見れたのに
464 名前：優しい名無しさん mailto:SAGE [2013/10/24(木) 11:58:29.86 ID:MIbFE2sK]: 係長となり、いろいろと仕事が増え、
難しくて出来ない仕事(前任がいないので誰にも聞けない)があり、
適応障害となった。少ない人数で仕事しているので、休職というのもできなく、退職という選択肢してかない。
不安な気持ちが続き、土日もリラックスできない。薬を服用中。
今年で辞めようか悩んでいます。45歳　男
465 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/24(木) 14:14:23.37 ID:girRUpe1]: パキシル、レンドルミン、ナウゼリン、コンスタンを処方されて昨晩服用したんですが、
朝から物が2重というか、上下に分かれて同じものが見えるような症状がでています。
眼科には電話したのですが、上記の薬を飲んで同じ症状が出た方いますか？

ちなみに、眼圧は正常だと医者に言われましたが、緑内障の疑いありです。
466 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/24(木) 17:02:52.44 ID:t1eA0Esd]: それドクターＧでやってた病気（行き過ぎた疲労から来るなんとか症候群）
その時のゼネラルは「この病気は、怠けと誤解されるけどれっきとした、「命に関わる病」です」ってはっきり言っていた
467 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/24(木) 18:52:02.74 ID:nO/H07MH]: 自分は、安定剤減らして、睡眠導入剤変えたら、
目の動きがぎこちない感じで目が回るようになった
眠剤のせいなのか、減らした分の離脱症状なのか、
病気の症状なのかわからん
次の診察日は来週
468 名前：優しい名無しさん [2013/10/24(木) 18:56:17.62 ID:JkkSq8Dr]: この病気の処方薬って飲んだとき効くだけ？
それともずっと飲んでないと効いてこないのか？
常に体に成分残しとく感じなのか
効いてる感じしないから薬変えてもらう方がいいのかな
469 名前：優しい名無しさん [2013/10/24(木) 18:58:53.74 ID:girRUpe1]: 落ち着いて来たので、薬の影響か疲れだったのかなと思います。

ただ、やはり適応障害で休暇貰っても全然良くなる傾向が無いですね。
薬飲んでも不安感と息苦しさは治りませんし、戻ること考えると不安爆発してしまう。
470 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/24(木) 19:17:38.12 ID:nO/H07MH]: >>468
何を処方されるかは、症状によって違うと思う
自分の場合は、長期のまないと効いてこない安定剤と、
飲んだらすぐ効く安定剤の両方を一度に出されてた
471 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/24(木) 21:56:33.81 ID:GDw21feX]: 適障害で、フラシュバックが起き、パニクル方に聞きたいです。
フラシュバックが起き、パニックった時にはどの様な薬で対応してますか？
私はフラシュバックに聞く薬は無いと言われました。
何でも良いからフラシュバックとパニクを止める方法を教えて下さい。
頻度と過呼吸を繰り返し、おまけに仕事中迄過呼吸に成り、対応が出来兼てしまいました。
応急処置で先ずマスクで成るべく酸素を取り入れ無い様に！
ハンカチを持ち口に当てる！
紙袋は結構苦しく成るので！
余り酷いと、最後は酸欠に成り全身が痺れて来ます。
助けての1言が言えません。
何とか頑張れば其の場を断ち切れると思い、plus思考で遣って居るのですが！
其れも限界が有りまして！
会社の責任、家庭の責任諸々！
外で大きな声で「辛い」と本当は叫びたいです。
後、「助けて」とも！
会社を休めば収入が減りますし！
家に居ると変な責任を感じますし！
フラシュバックでパニクら無い方法を教えて解る方が居れば教えて下さい。
眠れ無い毎日が続いて、そろそろダウンしそうです。
472 名前：優しい名無しさん [2013/10/24(木) 22:27:46.76 ID:js798oGO]: 適応障害の方には、
会社も社会も家族も迷惑してますよ。
甘えとかわがままとか、いい年してるんだから
自覚してくださいね。
473 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/25(金) 08:43:16.39 ID:eNaG5tlD]: >>472
これ言われてもしょうが無いよね。
適応障害になってみないとこの苦しみは解らないよ
474 名前：優しい名無しさん [2013/10/25(金) 08:59:21.36 ID:zzIskgKW]: >>468
血中濃度を上げるため
忘れずに飲む

デパスは6～7間できれちゃうので
エスパー並みに発作が起こる1時間前に飲む
475 名前：優しい名無しさん [2013/10/25(金) 12:20:42.73 ID:Ph2wo1mB]: 私は適応障害3か月目です。発症原因は自分の仕事のミスですが、会社の同僚や先輩のパワハラもあって、もういなくなりたい気分です。
今も朝から暴れてもいないのに、暴れたやつがいるから注意すれとのメモ紙を貼られ。
会社にいてもたってもいられなくなり、家に帰ってきてしまった。
もう、消えたい。
476 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/25(金) 15:30:24.57 ID:eNaG5tlD]: ひゃー
仕事してるんだけど　苦しいーーーー
477 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/25(金) 18:29:30.07 ID:Yv3KR9jF]: ストレスで仕事やめて、転職するつもりだったけど、転職先から内定取消しになり、
今、求職中（来月から別の職場に内定）。
回復してきたら、前の職場に対して申し訳ございませんって感じになるんだけど、これは普通？
情けなさ、とか色んな気持ちがこみ上げてくる。
ただ、やめたことに後悔はないが
478 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/25(金) 20:06:05.77 ID:I6qX6qS1]: >>471
辛いですね

パニックの対応は今の方法でよいのではないでしょうか
私も応急的に両手で鼻と口を覆って深呼吸します。

あとは、眠れていないようなので、不眠の件をもう少し医師に相談されてはどうでしょう
479 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/25(金) 21:41:01.35 ID:oxjARa+u]: ここにいる人達は適応障害になった瞬間
ってありましたか？
自分は朝仕事場に着いたら
もの凄い胸の締め付けに襲われて
それを押し殺して仕事してたら
夕方、締め付け感がすっと無くなると同時に
視界が鮮明になって時間や金銭感覚、
無力感と涙か止まらなくなって
頭の回路が一気に破裂した感じだった。
その瞬間が恐すぎて今でも思いだすと
あﾞあああああってなってしまう。

突然、ってより
徐々にだるさややる気が出なくなるほうがやっぱり多いのだろうか…
480 名前：優しい名無しさん [2013/10/25(金) 21:52:25.32 ID:P72O+Zwa]: >>479
症状は人それぞれだと思いますよ。
自分は不安感が夜に膨れ上がる日が増えて、朝4時に目が覚めてしまうようになって、吐き気も出てきて、息苦しくなって…っていう感じで1.5ヶ月かけて適応障害の抑うつ状態と診断されました。

今の職業をやっていけるのかという不安と、周りからの期待に応えようとして怒られての繰り返しの結果でした。
1週間の休暇を貰っていますが、薬を飲んでも息苦しさ、不安感、吐き気が収まらないので、来週再診までに治らなければ退職考えてます。
481 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/25(金) 22:57:22.74 ID:mRaTZ/Fx]: >>480
それはかなり辛い状況ですね。
相当ご無理をなされたのでしょう。
そのような症状に耐えてでも継続したい職業でなければ辞めた方が良いと思います。
ただ、退職するには十分な考慮をしてからにした方がいいとは思いますが。
482 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/25(金) 22:59:24.81 ID:mRaTZ/Fx]: >>479
私は、突然というよりは徐々にという感じでした。
頭痛、不眠、倦怠感等が徐々に出てきました。
半年くらいは鎮痛剤などを服用していましたが、さすがにこのままの健康状態で生きていくのは、
無理だと思いました
483 名前：優しい名無しさん [2013/10/25(金) 23:09:07.19 ID:P72O+Zwa]: >>481
これが勤続数年目とかでの発症なら良かったのでしょうが、半年なんです…
自分の性格上の問題でこんな状態になって会社には本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
484 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 00:06:04.96 ID:KpXbkhyi]: >>483
だいたい半年くらいでそういう症状はきますよね。
退職して別の会社に就職すればやっていける自信はありますか？
あるなら、会社のことは放っておいて退職するのも良いと思います。
別の会社でもおなじような事態になると思われるのなら、少し考えた方がいいかもしれないですね。
485 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 00:23:45.17 ID:KJjBfXVT]: やめるか、続けるか、難しい問題だが、
まぁ、辞めた方がいいだろ
そんだけ体酷使してやるもんじゃないよ仕事なんて
俺の知り合いは週に三日しか働かないし
486 名前：優しい名無しさん [2013/10/26(土) 02:27:34.67 ID:xo9ixNB+]: 辞めれば社会の底辺としての地位になる。そういう生活になる。
世の中のほとんどは、そのような事にも耐えて生きている。
つまり辞めるという事は甘えなんだよ。
近所から、親戚から、元同級生から、冷たい目線で指を指される事になるよ。
487 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 03:41:03.33 ID:COwpd75n]: そうやって頑張って、結果、再起不能まで壊れたらどうしようもないよ
強度とか耐性って、個人によっても置かれてる環境によっても違うんだから
488 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 03:56:18.26 ID:4lLJU1sJ]: 仕事を辞めてしまったけど、幸い家族も友人も後ろ指差さずに見守っていてくれてる。
これって本当に恵まれてることなんだよね。一生感謝を忘れまいと改めて思った。
今はまだアルバイトだけど、ちゃんと再就職していつかみんなにお礼したい。
489 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 10:18:45.26 ID:iSP8yyrs]: 適応障害の抑うつ症状と診断されてから3ヶ月経過しており、仕事も休職中です。
診断されてから1ヶ月半くらいで、だいぶ良くなったので、医者と相談の上、復職準備しようとしたら、症状が悪化しました。
そこからまた徐々に良くなり、昨日から復職準備しようとしたら、また症状が悪化しています。
繰り返している自分がどうしようもないですが、まだ復職は早いということでしょうか？

※復職準備前の良くなるというのは、外出や軽い運動ができるレベルです。
　症状が悪化すると、引きこもりになります。
490 名前：優しい名無しさん [2013/10/26(土) 10:45:24.06 ID:sBs3c7+/]: >>484
別の職業で考えてます。
ただ、出社不可能な状態ではないので退職理由として上司が納得してくれどうか…

でも、皆さんのアドバイスを元にちゃんと考えて結論出してから行動したいと思います。
491 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 11:10:00.90 ID:kMSomrLl]: 薬飲むのが苦痛になってきた
何度か薬やめたいと訴えてきたけど却下された
体力維持のために睡眠薬さえ出してもらえればそれでいい
そう思う私は間違ってるんでしょうか
仕事も一ヶ月半休んでますが週明けにでも復帰予定です
もう薬飲まずにあるがままで生きたい
疲れた
492 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 11:50:07.04 ID:cFMc2bbX]: なんの薬の話？
症状が出てるから医者は薬飲めというんじゃないのかな

日常的に薬を服用してないと寝る薬も効かないんじゃない
寝る薬だけ：眠れない
日常に飲んでる薬＋寝る薬で：ちゃんと眠れる
って複合的に処方されてるかもしれない
493 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 12:09:37.45 ID:kMSomrLl]: >>492
サインバルタ、デパケン
寝る前は、トリプタノール、レスリン、レキソタン
頓服は、ワイパックス
寝る前のをラボナあたりに変えてほしいと
言ったら、ラボナをやめたら眠れなくなるよって脅された
494 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 13:31:40.98 ID:KXA3NIET]: 適応障害の度合いにも寄ると思うんですけど、これは列記とした病気でいいんですよね？
495 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 16:17:00.09 ID:Pv6Lgqk4]: >>486
君は8件隣の人の職業を知っているのか？
他人を裁いてる暇人はろくな奴じゃないから
気にするだけ時間の無駄。
496 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 16:32:20.54 ID:svmrCA6N]: >>493
たーくさん飲んでますね。
サインバルタは私断薬にものすごく苦しみました。
すべて効果がわからず離脱と戦うつもりで一気にやめました。

今は弱い安定剤のみです。
それでもたくさん飲んでた時と変わりません。
497 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 17:31:38.43 ID:kMSomrLl]: >>496
通院は続けられたうえでの断薬ですか？
質問ばかりですみません

種類は多いですが、量は多くはないんです
だからこそやめてしまいたいです
薬でどうにかなるもんじゃないって悩んでます
498 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 18:38:34.39 ID:svmrCA6N]: >>497
担当医に「ずっと何も変わらない、元気になったと感じない、だから一度全部やめさせてほしい」
と断りを入れました。
何かあったらすぐ来院する約束で。
それから断薬を経て半年間変わらず、性格なんだ。と思うことに。
半年後、行きましたが状況報告と不眠があったので、導入剤のみ頂きました。
それから仕事を始めるために頓服での安定剤をお守り代わりに、とだして貰いました。
結果、何も変わりません。
私は性格なんだと思い、安定剤でやり過ごしてます。
499 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 19:01:42.08 ID:kMSomrLl]: >>498
私も同じように感じていたので嬉しいです
薬もなくなるので、主治医にそのように話してみます
ありがとうございます
500 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 19:45:48.74 ID:svmrCA6N]: >>499
サインバルタ断薬ちょーきつかったですよ。
でも負けないで。
頑張ってくださいね。
501 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/26(土) 22:50:24.98 ID:kMSomrLl]: >>500
ありがとう
長年飲んできたし仕方ないです
頑張りますね
502 名前：優しい名無しさん [2013/10/26(土) 23:11:51.72 ID:F0JGEeGI]: 医者も機械的に薬出すだけだから、行くの面倒臭くなってきた。
503 名前：479 mailto:sage [2013/10/27(日) 00:18:48.11 ID:iWFavepK]: >>480 >>482
亀ﾚｽですみません
お二人ともすごいなぁ。
一ヶ月ｼﾞﾜｼﾞﾜと抑うつ状態が攻めてくるのも
想像しただけでとてつもなく辛いです…
発症の仕方は様々なんですね
ますますやっかいな病気だわ…
504 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/27(日) 19:13:40.72 ID:114NOZJd]: 結局、適応障害って本人のもつ特性だから、どうやっても治らないんだよねー
適応障害というか、ようは、ストレスからくる障害だと思うんだけど、ストレス耐性って
幼少期から青年期までに決まってしまうから、いまさらどうしようもないような気がする
505 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/27(日) 19:50:02.24 ID:bZ2y3Kul]: だから騙し騙し、なんとかやり過ごそう。
調子が悪いよ
506 名前：優しい名無しさん [2013/10/27(日) 20:03:17.42 ID:TLdUHZM4]: 患者向けの本てたくさん出てるけど何人ものカウンセラーが短く書いたものをまとめた本読むとまた違った見方が
書名忘れた…ごめんなさい…
507 名前：優しい名無しさん [2013/10/27(日) 20:34:57.61 ID:aS2QQ7G4]: まじめに考えるからそうなるんでしょ。
仕事のプライオリティーって、ほんとに一番なの？
508 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/27(日) 21:03:44.50 ID:mJ3eO/e2]: どうして普通に育たなかったのかな
生まれつきの性分ってのはあるだろうけど
それでも普通に育つ可能性はあったはず
人間も動物みたいに、淘汰されて死ぬ世界だったらいいのに
生ける屍になるのは人間だけだ
509 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/27(日) 21:24:08.12 ID:lRWxyOMl]: 楽天の田中みたいなメンタル欲しい
てか、何で自分はこんなに弱いのか不思議だわ
同じ人いる？
510 名前：優しい名無しさん [2013/10/27(日) 21:25:26.34 ID:lRWxyOMl]: >>507
大事ではないと思いたいが、実際仕事やめて何もしないとかなりのうつになったわ
>>508
それは自分も思う
どうしても苦手な環境があって、そこだと本当に体調が悪くなるｗ
511 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/27(日) 21:44:08.02 ID:NYRE44NJ]: >>509
HSPスレの住民だけど、もしよかったら覗いてみてはいかがでしょうか。
あくまで可能性のひとつだけど、適応障害になる人でこの性質に当てはまる人って結構多いと思う。
直接の改善には繋がらないかもしれないけど、
自分はこういう性質私だけじゃないんだということが心強かったし、
如何にしてストレスを受け流すかという対策の方向性が見えて、ずっと生きやすくなったよ。
今の職場でも結構ストレスはあるんだけど、
動けなくなるまで落ち込む前にちゃんと対処できるようになった。
精神的に強い人は憧れるけど無理に目指してつぶれるよりも、
自分の打たれ弱さを自覚した上で対策をたてた方が結果的に周囲にも大迷惑をかけずに済んでる。
512 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/27(日) 21:45:20.20 ID:p2DHJfhc]: 入社2年目です。
ある女性の先輩とうまくいかず適応障害ということで4ヶ月病気療養していますが、来月から復帰が決まりました。
同じ職場にとても戻りづらいのですが、どんな心の持ちようで職場に行くべきですか？
513 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/27(日) 22:35:10.67 ID:3sicD9BC]: 何事もなかったかのように普通にいくとよいです
あまり大袈裟に考えないほうがよいでしょう
514 名前：優しい名無しさん [2013/10/27(日) 22:41:06.77 ID:aS2QQ7G4]: 人との距離感が取れないなら、黙ってやりすごすか、早めにカミングアウトするのがいいと思うよ。
515 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/27(日) 22:41:50.86 ID:p2DHJfhc]: >>513
ありがとうございます。
ずっと相手の気持ちを想像するだけで嫌気が差していました。
516 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/27(日) 22:44:43.28 ID:p2DHJfhc]: >>514
ありがとうございます。
恐らく病気の状態のことはどこからか伝わっていると思うので、今年度残りは黙ってやり過ごして異動に期待します。
517 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/27(日) 22:48:05.19 ID:3sicD9BC]: ちなみに私は思い切ってやめて転職しましたが、
いまは本当幸せです
518 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/27(日) 23:01:20.67 ID:p2DHJfhc]: >>517
そうなんですね。
私は転職を考えたのですが、結局休職中に決断することができませんでした。
519 名前：優しい名無しさん [2013/10/27(日) 23:26:26.60 ID:aS2QQ7G4]: 頭と心が弱ってるときに、大きく環境を変えるのは無理だよ。
仕事以外を含めて、静かに自分の環境を整えたほうがいいよ。
520 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 00:01:20.32 ID:vRZCfuaR]: 同じとこに戻っても、症状悪化するだけだよ。
会社行っても、もう仕事できるような頭にはなってないし
冷たい目線と怒涛に耐えるだけ。良くなるわけない。
521 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 00:35:38.39 ID:FzppfIUR]: なかなか難しい問題だけど、休職して考えても、何も状況は変わらない

ような気もする
思い切って環境を変えてみるのもいいかもしれないが、
今度は次の環境に適応できないかもしれない
522 名前：優しい名無しさん [2013/10/28(月) 00:38:46.85 ID:j0wCqH1E]: 逃げられない立場の人は、気の毒だな。
みんな、大切にね。
523 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 00:50:39.82 ID:FzppfIUR]: にーとになっても適応障害なるよ、たぶん
もう生きることに適応できないんじゃないかな
524 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 00:51:32.44 ID:FzppfIUR]: たぶん、自分に対する自信のなさからきてるんだろうな、これは
525 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 01:29:26.18 ID:FzppfIUR]: デパスとか飲んでる人いる？
526 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 01:49:52.53 ID:vIamHGIV]: 自信もあるだろうけど図々しいやつは自信や裏付けなんかなくても図々しいでしょ、
生まれ持った性格や環境って要素は大きいと思うよ

自信を持つための要素って何だろうと言われると難しいよね、やっぱり肩書
なんかじゃなく修羅場を超えた数だけ
強くなるんだろうか

とか色々考えるその性格が一番ダメだと思う、考え一つで解決すれば苦労はしないよねｗ
527 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 11:17:56.71 ID:oPecGHcq]: >>520
そうですよね。
休職一ヶ月の診断で一週間経過です。
今から復職なんて考えられない。
周りのパワハラがあったから尚更
部署を変えてもらえないか願うばかり。
528 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 12:00:22.00 ID:FzppfIUR]: 自信の有無は、肩書きとかではないよね
学歴、職業、そんなのは関係ないんだよね
よくわからないなぁ。
529 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 12:11:48.15 ID:VaiLOpFY]: 仕事して独り立ちしたい・・・
両親が原因なのに家に居るしかなくて毎日死にたくてしょうがない
530 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 12:16:09.10 ID:Jxokq2e6]: >>529
私も同じ
531 名前：優しい名無しさん [2013/10/28(月) 13:10:48.27 ID:0Pe3pWxr]: >>527
願うんじゃなくて、人事に今のうちに訴え出るんだよ
ただ休んでも環境は良くならないよ。
532 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 14:28:11.02 ID:CTjELmds]: 休職中ですが、もう元に戻れる気がしません。。。
親に養ってもらうしかないのでしょうか。。。
533 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 16:33:51.63 ID:FzppfIUR]: みんな辛いけど、がんばろうよ
うまくいかないことばかりだけど、がんばる
534 名前：優しい名無しさん [2013/10/28(月) 17:39:14.06 ID:iiYpEQRQ]: 生きていくというのはたやすいことではなかった
わろた...w
535 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 17:46:57.76 ID:Jxokq2e6]: >>532
養ってもらえるんならそれでもいいんじゃない？
ただ、自分のできることはやって嗜好品は控えるとか配慮は必要だろうけど
あとは内職や自転車でメール便のバイトとかもあるよ
536 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 17:47:43.10 ID:Jxokq2e6]: >>533
安易に頑張ろうとかいわないでくれる？
537 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 18:34:06.89 ID:VdqDwJO8]: ちっちゃい奴だな。
お前に面と向かって言ってる訳でもあるまいし
いちちそんなことで目くじら立てんなや。
538 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 19:25:19.30 ID:Jxokq2e6]: >>537
小さくて結構
なにが「つらいけどがんばろうよ」だよ
539 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 19:34:11.63 ID:VdqDwJO8]: 何が「小さくて結構」だ
開き直んなカス
540 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 19:55:46.92 ID:Jxokq2e6]: >>539
いい人ぶって楽しい？
541 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 19:56:08.05 ID:LUbDMfNK]: ストレッサータイプがこのスレにいるようですよ。
みなさんしばらく避難しましょう。
542 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 20:05:38.66 ID:Jxokq2e6]: みんな死ね
543 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 20:41:22.16 ID:W1lmn9Dc]: 適応障害と診断されつつ、だからといい仕事も辞めれないので、ｽﾄﾚｯｻｰの上司のもとで仕事してたが、なんと上司が退職!!
ほんとに仕事辞めなくてよかったと思い(勤続6年)これで症状も落ち着くと思ってたんです

それなのにｽﾄﾚｯｻｰいなくなって仕事もある程度まわせるし、人間関係めちゃくちゃ良好で楽なはずなのに、意識下ではないとこで、突然動悸がしたり抑鬱状態になるんです

無気力ではなく、常に不安感がぬけないのです
明日病院に行きますが私はどうしてしまったんでしょうか?(*´-`)
544 名前：優しい名無しさん [2013/10/28(月) 21:04:38.87 ID:y2bLBNKp]: 皆辛くても仕事頑張ってるんだ
サボって甘えてるのはお前だけだ
もっと頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ
545 名前：532 mailto:sage [2013/10/28(月) 21:27:46.87 ID:CTjELmds]: >>535
ありがとうございました。
546 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 22:01:10.96 ID:FzppfIUR]: 頑張れよちょっとは。笑
547 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 22:10:36.16 ID:C7KI+syM]: >>543
適用障害を通り越してうつ病になってしまったんでしょう
無理せずもっと早くにストレス原因から遠ざかるべきでした
548 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 22:49:13.80 ID:W1lmn9Dc]: >>547

レスありがとーございます!!
やはりそーですょね、けどこの動機というか不安感はすでに小学校上がる前からありました、今30代なんでほんとにもぉずっとです

最初会食恐怖から自律神経くずしてめまい、仕事しながら耐えてたけど会う人に顔色悪いとかやつれてると言われて若干人間嫌いに、そこから仕事のﾌﾟﾚｯｼｬｰでひどくなり後は細かいとこはもぉ色々キツくて記憶曖昧です、もう多分筋金入りです

ほんと二十歳で大鬱きて半年ほど寝たきりだったあのときに病院いくべきでした涙

人生無駄にしました(*´-`)
549 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 23:02:00.29 ID:Jxokq2e6]: >>544
頑張ってるからえらいわけ？
笑わせる
できて当然のことができないくせに
頑張らなくても出来て当たり前なんだよ
550 名前：優しい名無しさん [2013/10/28(月) 23:06:07.64 ID:r/4gTCh9]: >>544
きえろカス
551 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 23:29:11.00 ID:Jxokq2e6]: 出来て当たり前なんだよ
だから頑張れなんて言わないで
惨めになるから
あと荒らしてすみませんでした
どうかしてました
書き込みはもうしません
552 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 23:33:29.91 ID:FzppfIUR]: 辛い気持ちは痛いほどわかる
どうしていいかわからない気持ちもある
昔はこんなんじゃなかったんだがなぁ。。
553 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/28(月) 23:38:42.29 ID:FzppfIUR]: 結局、ストレスに弱いんだよね俺たちは
少しのストレスですぐにバランスを崩してしまう
少しずつ鍛えていくしかないのか
554 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 00:06:06.64 ID:FzppfIUR]: 自分を支えてくれる嫁や家族には本当
に感謝してる
だから、頑張れる
555 名前：優しい名無しさん [2013/10/29(火) 00:07:36.91 ID:bwgfQyeQ]: もっと頑張ろうよ
556 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 00:08:53.08 ID:VYX0Lj9X]: 周りの支えがなければたぶん俺は今頃死んでた
周りの支えや理解がない人は本当に辛いと思う
本当にどうしていいかわからないと思う
そう考えるとなんか悲しくなってきた
557 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 01:49:18.60 ID:cpGUIr3l]: >543

分かる気がするというか同じような状態かな、相手が会社来ない日は気楽
だったんだけど、最近はいようがいまいが会社に行くこと自体が辛くなって
しまった
558 名前：優しい名無しさん [2013/10/29(火) 08:13:30.77 ID:LfcbvxkY]: 今日だめだ
559 名前：優しい名無しさん [2013/10/29(火) 08:15:43.16 ID:StyJ/xP2]: 頑張るって何を？
適当でええやんw
560 名前：優しい名無しさん [2013/10/29(火) 08:16:45.67 ID:StyJ/xP2]: >>555
お前こそ頑張れや！
561 名前：名無しさん [2013/10/29(火) 08:24:34.43 ID:CDT2eN5d]: >>558
今会社？そうならまず深呼吸して落ち着こう。
自宅ならまず横になれ
562 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 08:30:14.06 ID:lLjlrgvm]: >>561
自宅なので横になりました。
563 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 09:28:36.98 ID:VYX0Lj9X]: 大丈夫ですか？
564 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 09:50:11.02 ID:VYX0Lj9X]: 職場到着。。
565 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 10:37:34.63 ID:YJw8ng6v]: >>548
対人恐怖が大元の原因じゃね？(´・ω・｀)
ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AF%BE%E4%BA%BA%E6%81%90%E6%80%96%E7%97%87
566 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 10:44:34.37 ID:N3gzM7bq]: >>531
そうですよね。
言わないといけないですね。

ついに異動が決まりました。
しかし原因の同僚は同じフロアにいる。
顔を合わすのが恐ろしい。
しばらく休んでいいと言われたが、
この不安が消えるまでどれだけ時間が必要なんだろう。
567 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 10:55:39.56 ID:S2hkiOID]: 適応障害の診断を受けて３週間近くたつ
診断書は１カ月だから後一週間と思うと動悸、不安感、いろんなものに襲われてコントロールできない。
フラッシュバックは起こるし・・・

でも、働けるって言わないと新しい派遣先見つけることはしてくれなさそうだし
前の職場に戻るなんて絶対無理
1・2週間は大丈夫でもまた同じことの繰り返しをされるに違いないし・・・
給料が入らないと生活できないし、生活面の不安も襲ってきてパニック状態だ
568 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 11:04:03.67 ID:VYX0Lj9X]: 辛いよね。
フラッシュバックはどんな感じですか？
569 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 11:33:07.67 ID:S2hkiOID]: そんなこと事細かに書けたらパニックなんかならなしこんなに苦しくなってないですよ
570 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 11:38:39.55 ID:ul4NfyhJ]: 親切そうに近づいてきて根掘り葉掘り聞きたがる人ってホント嫌だよね。
571 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 12:56:01.71 ID:VYX0Lj9X]: わかるわ、それ。
572 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 15:19:38.33 ID:ul4NfyhJ]: >>571
あなたのことですけどね
573 名前：優しい名無しさん [2013/10/29(火) 16:50:05.01 ID:LfcbvxkY]: >>556
さっきまで寝てた

気温のせいかあぁ
574 名前：優しい名無しさん [2013/10/29(火) 17:26:44.07 ID:kE4dLc87]: ここ数日のスレみたけど、みんな大変だな。
俺もがんばろー
575 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 18:01:05.65 ID:nVi+1UVj]: また仕事にいけなくなってしまった
波が一ヶ月起きに来る
576 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 18:02:49.86 ID:VYX0Lj9X]: すいません
別に悪気はなかったんすが。
577 名前：優しい名無しさん [2013/10/29(火) 19:08:17.86 ID:EpbCi700]: 適応障害で1ヶ月休職してから7年間騙し騙しやってきたが、もう限界だ
このままだと自殺してしまう、今こそ全てを解き放つんだ
就業時間に職場放棄、現場引継ぎなし、詰所グチャグチャ、寮ゴミ屋敷、ヒャッハー精神病院へ凸るぜー

ついに鬱の診断が下だった
首になった
寮追い出された
今、保護施設にいる
こんな形でナマポ貰えるとは想像できんかった
578 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 19:17:23.30 ID:7NigCwRc]: >>577
お疲れ様
579 名前：優しい名無しさん [2013/10/29(火) 20:21:04.51 ID:kE4dLc87]: あーーーーーーーーーーーーって
580 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 21:20:26.95 ID:7NigCwRc]: 職場で突然席替え。苦手な職員と仕事をする事に。飲み会で説教されその時から体調が悪くなった。やっと治ったのに。今月は週1で休んでしまった。最悪だ。毎日不安感で憂鬱だ。
581 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 21:51:37.74 ID:VYX0Lj9X]: 夜は長いな
582 名前：優しい名無しさん [2013/10/29(火) 22:19:46.03 ID:kE4dLc87]: 大丈夫だよみんな
そんなに申告に考えないでも大丈夫
583 名前：優しい名無しさん [2013/10/29(火) 22:29:52.69 ID:L9/mLw2C]: 会社を適応障害でやめた方って次どんな会社に勤めてる？
同じような業種？それとも、もう全然違う業種、職種で働いてる？
584 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 22:36:05.52 ID:VYX0Lj9X]: 私は全く日本系は合わなかったので、
自由な外資系に転職しました
結局人間関係には悩まされますが、
まだましです
585 名前：優しい名無しさん [2013/10/29(火) 23:16:47.36 ID:LfcbvxkY]: >>584
言葉わかんないからね
586 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 23:39:22.11 ID:5gxENE3a]: >>583

私は同じ業種です。ｺﾙｾﾝです。
同じ業種でも扱うものが違うのとほんとにコールセンターによって雰囲気も違いますが、基本一人でする仕事なのと、そんなに応用がいらないので私には向いてます

もともと会社が原因で適応障害になったわけではなく私自信の気質の問題視なので、こんな私でもテレマ経験は長く勤められています

動悸がしたり薬は手放せませんが、それでも仕事につけて調子悪いときももちろんありますがお金を稼げて、それで好きなものを買えてることが、多分自分のアイデンティティーを支えてるんだと最近思いました

しんどいけれど、無職になってしまったら本当にそこ沼に落ち込みそうです

一から人間関係築いて仕事を覚えてって、やれるきがしないです
587 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/29(火) 23:43:20.87 ID:VYX0Lj9X]: 大丈夫、あなたならやれますよ
588 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/30(水) 00:33:02.34 ID:CT1DB3b/]: 俺ならできる気がしてきた
589 名前：優しい名無しさん [2013/10/30(水) 03:53:55.99 ID:DloU2juu]: 練れない　あもばん2条目
590 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/30(水) 04:11:11.45 ID:bB46bu9C]: 会社行けなくなって退職して、病名ついてから一年半も戦ってる。
いつか良くなるのかな？
591 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/30(水) 08:13:50.39 ID:cZDKP6RT]: 体力付ける方法教えて欲しい
592 名前：優しい名無しさん [2013/10/30(水) 08:39:35.72 ID:aBWX4JfF]: >>671
ウォーキングおすすめだよ
593 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/30(水) 09:44:47.44 ID:HxMXK2L8]: >>591
踏み台昇降がいいよ。
594 名前：優しい名無しさん [2013/10/30(水) 12:26:47.14 ID:9O5/sUkh]: みんな一体どんな仕事してるの？
俺は、営業
595 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/30(水) 13:22:40.86 ID:aHt5FfZl]: 音楽教室の受付。受付って言っても入会の手続きとかもやるから事務もあるし、お客さんにコースとか楽器を勧めるから営業っぽくもある。
596 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/30(水) 13:25:14.65 ID:CT1DB3b/]: 自分は一体何をやってるんだろうと憂鬱になるわ
597 名前：優しい名無しさん [2013/10/30(水) 13:28:15.08 ID:DloU2juu]: バルタが切れた
明日行けば
あさっては病院
598 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/30(水) 13:45:37.24 ID:9O5/sUkh]: 疲れたおーーーーー
599 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/30(水) 14:28:26.87 ID:e6CcgplF]: おぅ(*'ω｀*)
600 名前：優しい名無しさん [2013/10/30(水) 14:52:34.51 ID:DloU2juu]: >>591
>>592-593は
腿や脹脛を鍛えれるけど
落ちるのは

前側
大腿２頭筋などで
ここが落ちると鍛えにくい
歩いたり走ったり自転車では鍛えられない

腿を持ち上げる力

バスケットボール大のボールをひざに挟みこみつぶすや
アキレス腱と塚にボールをはさみ
つぶす

寝たまま　足をあげていたり
するといい

health.goo.ne.jp/medical/mame/karada/jin008.html

ひざやったときリハビリでやってた
もう年なので２０代見たいには戻れないが

肢体不自由（下肢）
足の親指が完全に動かないので
下肢３級もってるよ
601 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/30(水) 17:55:35.27 ID:CT1DB3b/]: だめた、疲れた
602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/30(水) 18:57:00.83 ID:N+LGOB+p]: 子供の頃のイジメがトラウマになってて、些細な事がきっかけで爆発したのは
603 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/30(水) 22:55:37.34 ID:jZ5p+j+/]: 原因になった出来事があった職場から離れて今はバイトしてるけど、その時の嫌な記憶が消えない
仕事で周りに何か聞かなくちゃいけないときに異様にドキドキする
一生このままなのかな…
604 名前：優しい名無しさん [2013/10/31(木) 00:12:59.48 ID:igO9jedm]: 同じく、過去の嫌な思い出がフラッシュバックするときがある
薬飲んで寝よ
605 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/31(木) 00:42:33.02 ID:eghYyyWV]: 本当にすいませんでした。
606 名前：優しい名無しさん [2013/10/31(木) 08:02:04.71 ID:1WMpiOjN]: 結婚して、他県に行って発症した
死にたいなんて思うほどのつらさは初めてだ
607 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/31(木) 08:56:54.25 ID:wewCjAIZ]: 本当毎日嫌になる。
何が嫌なのかも、漠然としてきた。
心機一転、やり直したい…
608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/31(木) 09:13:01.38 ID:LqwuSezP]: この病気で休職して、同じ職場に復帰した方いらっしゃいますか？
いれば復帰した時の感想を教えてください。(例:意外といけた、やっぱりだめだった等)
609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/31(木) 09:14:34.74 ID:eghYyyWV]: 安定剤飲むとすーっと不安感がなくなる
610 名前：名無しさん@優しい [2013/10/31(木) 09:27:41.79 ID:OPnMetHu]: >>608
数年前に復職した職場は超多忙、周りは復職者に関わる余裕が無いためか何のわだかまりも無く過ごせたよ。
本人は周囲の目を物凄く気にするが、周りの意識は物凄く低いです。
という私も明日から2度目の復職です。
611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/31(木) 09:32:42.76 ID:mkLn7TBO]: 復職とか、人生で一番緊張しそう…
612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/31(木) 12:50:23.57 ID:rG7o/i43]: 季節の変わり目で落ちてます。
今月4日も休んでしまいました。
障害者雇用のパートの身分なのに肩身が狭いです。
周りは「無理するな」と言ってくれますが、考えれば考えるほど自分が無用なモノの様に思ってしまいます。
お願いです。

どなたか、私を殺してくれませんか？
613 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/31(木) 14:33:55.16 ID:hwjjY+A+]: 仕事辞めるとなって、最後の最後なのに行けなくてやっと病気だって分かった者です
耳なり耳の圧迫感で低音難聴から始まり、動悸、心臓の苦しさ、発汗、頭痛、趣味をやらなくなる、定期的に通ってた病院さえも行かなくなる、何事も意欲が湧かない、自分が無価値だから生きていたくない=死にたいなどありました
心療内科の先生があっけらかんとした大阪弁の人で、「どうせ辞めるんだからそんなん電話してさっさと辞めちゃえ」的にサクッと言われて、でもうじうじしてて、今日思い切って電話したら意外と(先生の言うとおり)あっさり辞めれました
すぐ次の仕事が決まっていたのでその仕事に行くので病気を結果隠して行くことになってしまいますが、先生と相談しながら付き合って行こうと思います
長々とすみません
弱い自分を受け入れられずにいました
心療内科、精神病なんて甘えくらい思ってた方の人間でした
いざ自分がなって辛さ、先のわからない不安などよく分かりました
合う先生にも会えたと思いますのでこれから何とかやっていきます
614 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/31(木) 14:48:55.26 ID:eghYyyWV]: 同じく仕事辞めましたが、弱い自分を受け入れて少しずつ
強くなりたいです
615 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/31(木) 17:51:21.38 ID:nfgx/PdZ]: 一ヶ月欠勤してるけど、一向に会社との話し合いが進展しない。

メンタルヘルス講習とかやってるわりに、休職制度がない。
適応障害の診断が出た話をしても、元気そうだねと言われる。
会うのも電話も無理だから書面かメールでやりとりしたいと何度も言ってるのに
会って話たいと言われ続けてメールすら苦痛。

何より今の上司の言うことが信頼出来ない。
それが会社の意思なのか、上司の独断なのかが判断出来ず不安。
616 名前：577 [2013/10/31(木) 18:43:39.26 ID:uXG7yzIn]: >>615
僕が初めて適応障害になったとき伊藤課長から
「真面目すぎるんだよなぁ○○君は。マンコ舐めたら治るよ。ところで○○君は舐めたことあったっけ？わっはっはっは、これは聞いちゃいけなかったか（笑）」
って言われた

付き添い人がいたほうがいいと思う
617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/31(木) 19:21:51.17 ID:nfgx/PdZ]: >>616
うわぁそれは…セクハラにはならないの？

付き添い人どころか、君が出られないなら
親が彼氏（私が妊娠してるが喪中なので年内に籍入れしない）の
どっちかだけでも話し合いの場に出ろって言われてる。

親はともかく未婚なのになぜ他人の彼氏が出てくるのか謎すぎる。
最終的には付き添い人で親に来てもらうか…
618 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/31(木) 19:29:12.39 ID:kSaaBKYl]: ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
619 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/31(木) 22:32:55.29 ID:eghYyyWV]: だめだ、もういやだ
620 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/10/31(木) 22:39:41.21 ID:CKuZNRIS]: この病気、実はストレッサー云々の問題じゃない人も相当含まれてるな。
何が問題なんだろう？
○○性パーソナリティ障害とかいうやつのどれか何だろうか。
621 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/01(金) 06:23:03.75 ID:IY+DIQU2]: 自分は回避性（と自己診断してる）
結婚も、深い人付き合いも、仕事での昇進も、
すべて避けてる
失敗するの怖いから
622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/01(金) 08:26:27.63 ID:a92bBdJd]: 単に要求スペックが高い会社にハイッッチャって仕事出来てない様にも見えるかな
自分の能力に合う所に応募したらいいのにと

仕事出来なきゃ怒られるし説教喰らうし、ストレス受ける様な事言われるよねえ
仕事の段取りめちゃくちゃに成ってるんだから

その辺自分の不出来は棚に上げて、先輩が悪いだの上司が悪いだの
会社が悪いとか言い出してる様に見えるわ

まあ一つ一つ実際に診る事なんて出来ないから話半分でしかみれないよね
相手側の言い分が無いんだし主観的断片でしかない
623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/01(金) 09:43:29.45 ID:nhIITmhR]: >>620
某自治医大の武士の情けで名前は伏せるが小林という医師の言葉を借りると
「チンパンジーの群れの中にオランウータンが紛れ込んだようなもの」
なのだそうな
624 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/01(金) 11:08:31.43 ID:nFugCQ2X]: 病気じゃなくて甘えだよ
経験からいうと
625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/01(金) 12:35:12.00 ID:e4wPnbgi]: 病気になるのは自己管理も出来ないだらしが無いのが原因だよな
エロイ人に言わせると
626 名前：優しい名無しさん [2013/11/01(金) 12:57:07.35 ID:Pi7lno+e]: タフにならないと…わかっちゃいるんだ
自分より大変な人なんて山ほどいるのにな
627 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/01(金) 16:23:28.51 ID:nFugCQ2X]: タフになりたいな、私も
628 名前：優しい名無しさん [2013/11/01(金) 17:44:07.48 ID:Pi7lno+e]: ドキドキする
息がつまる…つらい
629 名前：優しい名無しさん mailto:sago [2013/11/01(金) 18:22:05.01 ID:oJ+YEHgs]: 自己管理能力を上回るストレスがかかると
これになる、好きでかかるバカはいない
630 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/01(金) 18:44:14.96 ID:RpJbRF+G]: >>629
と言うと、わかってない奴は、自己管理が未熟だ、だからダメなんだってなる。
631 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/01(金) 20:13:29.00 ID:382BKZdy]: >>609
何飲んでるんですか？
632 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/01(金) 21:30:54.93 ID:rnlf/tR8]: 職場にいると涙が止まらなくなって、嘔吐し続けてしまう
休職中だけど戻れる気が全くしない
633 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/01(金) 22:11:51.29 ID:nFugCQ2X]: だめだ、ストレスたまるとオナラがとまらん
634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/01(金) 22:13:41.52 ID:e4wPnbgi]: お前が禿なのは自己管理能力がないからなんだよな
とエロイ人に言い返してやる
635 名前：名無しさん@優しい [2013/11/01(金) 22:40:41.58 ID:5zSLyjwV]: >>624
過呼吸で呼吸困難になる人もいる
636 名前：優しい名無しさん [2013/11/01(金) 22:52:50.83 ID:l804snfF]: スタミナ足りないから栄養ドリンク飲んだら
心臓バクバク呼吸困難で目が回る
怠けるつもりはないのに、どうすりゃいいんだよ
637 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/01(金) 22:58:19.80 ID:nFugCQ2X]: あー、もう早くなおれよかす
638 名前：優しい名無しさん [2013/11/01(金) 23:26:17.33 ID:Iviw/NOp]: >>636
栄養ドリンクは、カフェイン入ってるから原因はそれじゃないか。
過剰ストレスで脳内物質消耗してる時に飲めば、精神不安定になりやすい。

スタミナ不足といっても肉体的な体力あんまり関係ないんじゃないか
639 名前：優しい名無しさん [2013/11/01(金) 23:26:56.10 ID:D6x6cjqw]: なんでっ病院行く前にもめるの
ろれつ回ってないのに
心配もせず
640 名前：優しい名無しさん [2013/11/01(金) 23:44:29.21 ID:KGqywgF7]: 結局この病気ってのはストレス耐性が著しく弱いことから発生するんだろうな
じゃあ、どうやって改善するのか、
それは、わからんｗ
641 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/02(土) 00:01:35.35 ID:aMuraDEL]: みんな三連休？
642 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/02(土) 01:01:08.98 ID:I4wVNXVE]: 休職しているから90連休…
643 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/02(土) 01:35:48.80 ID:sL4kVygV]: この病気ってある程度自分に非があることがわかってるから抜け出せないと言われたことがある
だから客観的に見て弱いだけなのか環境や境遇に問題があったのかがわからなくて自問自答してさらに追い詰められてしまうらしい

自分もそうなのか…
644 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/02(土) 06:33:15.81 ID:SaBSh4aF]: 自分もそうなのか…すごく納得してしまった
逃避してるんじゃないかって
割り切って逃げおおせればいいのに
それもできないんだ
645 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/02(土) 11:25:07.32 ID:v2gSOeyA]: 一体俺はどこに向かって走ってるのか。
逃げてもまた次から次にやってくる、不安感や
倦怠感。
もう生きるの辞めたほうがいい
646 名前：優しい名無しさん [2013/11/02(土) 11:34:11.23 ID:E3yqduf0]: >>この病気ってある程度自分に非があることがわかってるから抜け出せないと言われたことがある

そんな風に思ってるから
直らない

超ポジティブ人間は打つになならない
ネガに目覚めたときお湯に落ち込むがｗｗ
647 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/02(土) 19:00:29.88 ID:v2gSOeyA]: 生きてるのがやだよ。
648 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/02(土) 19:10:54.22 ID:o+A5hK0C]: カフェインは興奮剤だから安定剤を飲んで落ち着かせているときはいくら眠くても飲んじゃダメだよ(´・ω・｀)
649 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 03:57:11.61 ID:KjFkZSk6]: まじで辛いよ
650 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 09:13:38.85 ID:Dn2lqfcs]: 聞いていい？
これって病気なの？
精神科に行かない人もいるの？
651 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 09:30:17.79 ID:12BjHcGR]: >>650
睡眠障害がなければ医者にかからんかも
入り口は睡眠だと思う
652 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 09:39:36.58 ID:Dn2lqfcs]: >>651
jkなんだけれど、もう精神科通いやめたい
653 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 09:41:10.05 ID:12BjHcGR]: >>652
jkかはあんまり関係ないとおもうけど
症状収まってるならいいんじゃないか？
654 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 09:45:10.17 ID:Dn2lqfcs]: >>653
話を聞いて欲しい人、聞くからおいで　１３
uni.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1381247657/

これの237
よくわからない。もう医師と相談だよ。
655 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 09:53:27.44 ID:12BjHcGR]: >>654
ざっと見たけど、逆に入院してしまったほうがいいような気がする
現状から逃げたいんなら尚更
勿論親の許可の要ることだけど
656 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 09:54:10.18 ID:12BjHcGR]: >>654
あと、睡眠障害というか昼夜逆転してるみたいだね
とりあえず寝なさいな
657 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 10:22:21.98 ID:Dn2lqfcs]: >>655-656
親が入院許可してくれない
658 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 12:30:35.75 ID:KjFkZSk6]: 辛いね
659 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 12:33:04.03 ID:KjFkZSk6]: 安定剤なしだとまじやばいわ
660 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 15:41:30.26 ID:gWBBNV9F]: >>657
読んでないが若いから家も出れないのかな
自分は高卒してからすぐ金ためて一人暮らしした。
がんば
661 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 16:13:37.70 ID:CIc/Wk4A]: 小4の時に親が新築立てて、なんもない田舎に引っ越しってところからずっと病んでる。
町内の集まりが異常に多くて苦痛だった。
気のせいか近所で嫌な子って、やっぱり古い家に住んでる子だったような…。
あとで知ったけど同じ町内でも町内会に参加しない人って、やっぱりいたみたい。
私は小6まで頑張って嫌な子と行ってたのに…。
662 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 16:13:38.88 ID:Dn2lqfcs]: がんばる。
ええと、適応障害って、ストレッサーから治るの？精神科に行かなくてもいいの？
663 名前：優しい名無しさん [2013/11/03(日) 20:02:24.05 ID:MokWKGeq]: >>精神科に行かなくてもいいの？
いったほうがいいお

やっとふっかつ

でも明日から欝
664 名前：優しい名無しさん [2013/11/03(日) 21:09:00.98 ID:kNcsoDUg]: 自分自身がストレッサーの場合どうすりゃいいんだろう
665 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 21:39:19.95 ID:S40qoOep]: >>664
それ適応障害じゃなくてうつ病
666 名前：優しい名無しさん [2013/11/03(日) 21:54:23.19 ID:kNcsoDUg]: 適応障害をこじらせて鬱になったのかな
あぁ俺の脳味噌の中から僕を救い出してほしい
667 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 22:30:19.06 ID:KjFkZSk6]: めげんな、めげんな。元気だせって
今は絶好調
668 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/03(日) 23:32:07.75 ID:mT7wsxX0]: 今適応障害で自宅療養中なんだけど、夕方あたりになると原因不明の不安感がブワッと
襲ってくる。
1日中息苦しくてちょくちょく思いっきり息を吸わないといけないし、喉が閉まった感覚があって
喉が苦しい。
1日1食しか取れないし、食べたらお腹壊してしんどくなる。
睡眠導入剤ないと中途覚醒酷いから寝るのがしんどい。
これ薬飲んで治るんかな・・・
669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 01:40:56.65 ID:GSz4HxpF]: 就活中に不眠と焦燥感に襲われて受診しはじめてもう6ヶ月になった
良い先生に会えたのもあって今は焦燥感もなく趣味を楽しむ余裕も出てきたけれど
たまに将来の事を考えると不安になって自己嫌悪に陥ってしまう
普通に働いて生きていけるのか凄く不安だ
670 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 01:52:33.44 ID:49V0qjUS]: >>668
お辛いですよね、自分も昔似た状態でほんとにキツかったのを思い出しました

色々試みたのですが、私の場合はデパスと、内臓を鍛える整体法という本とストレッチポールと漢方でかなりましになりました

もう思考のクセなので適応障害はなかなか治るものではないと思うのですが、2年間フリーターから勤続5年の派遣社員位にはなれました

本はAmazonﾚﾋﾞｭｰをみるとかなり評判いいです

肩こりやクビコリがひどくないですか?
肩こりの場合胃腸が弱ってることが多いらしく、ストレッチすると体がﾎﾟｶﾎﾟｶして食欲がでますょ!!

心が弱ってるときは頭でいくら考えても時間の無駄です

不安がきそうな時回避できる手段を手探りで沢山みつけて、自分を生きやすくしてあげることが最終的に回り道かと思いますが、社会復帰できる最善の方法だと思います

難しい本や心理学の本も沢山読みましたが、完全に治りたいという気持ちが強いときほど、反比例で体調は悪く、できない自分に鬱でした

思い悩む前にどうしたらよくなるか自分でいろいろ試すといいと思います!!

比較的、不安から簡単に回避できる方法としては、アロマオイルをマスクにたらして不安なときに嗅いだりとか、、臭いの力はすごいですよ!!
671 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 02:38:05.83 ID:rBtXcmSQ]: 頭に膜が張ったような頭痛がひどいです。
同じような人いませんか？
672 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 08:13:02.14 ID:R5uMroC6]: 適応障害にとりあえず成っていますが、フラシュバックも兼ねていて、フラシュバックが起こり、パニクるのはどうしたら良いかを教えてください❗️
673 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 08:29:30.72 ID:2DUAe3jO]: >671さん
自分はもともと頭痛もちでなんともいえないけど通院服薬開始直前は
頭含め、上半身すべてが重い膜をかぶったような感じでした。

>672さん
…動悸とかテンパったりとか…？
パニくる頻度や起きやすい時間とかメモして主治医の先生に
相談してみてはどうでしょうか…

自分は、曲がりなりにも食事睡眠できていて適応障害診断受けてますが、
よく世間でいわれてる「それって、自分の好きなことはできるんでしょ？」
っていう、その「好きなこと（趣味）」とか仕事に関係ない友達との飲み会とか、
全然やる気にならなくて。もう必要最小限の仕事だけして引きこもってます。
674 名前：優しい名無しさん [2013/11/04(月) 09:49:14.90 ID:Df/c2aS5]: >>673
服薬して治りましたか？どのような薬が良いでしょう？
675 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 10:09:03.04 ID:2DUAe3jO]: >>674

主治医の先生に相談するのが一番だと思います
生活の状況にもよるので
詳しく話せれば、きっと症状に合った薬出してもらえるのでは
話をよく聞いてくれる先生でありますように
676 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 10:18:44.67 ID:Y0dhBgwA]: 精神科に通う自分が惨めな場合は…？
677 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 10:31:16.94 ID:Y0dhBgwA]: あと、例えばなんだが振られたショックで適応障害になった場合どうなの？
678 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 15:23:38.76 ID:4rzTCq6o]: >>670
レスありがとうございます。

今はできるだけ考えないために好きなことを思いっきりやろうとしてるの
ですが・・・
どうしても考えてしまってずっと不安感に襲われてて楽しくないんですよね・・・

退職することになったので、退職後じっくり治したいと思います。
ストレッチなど参考にしますね。
679 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 19:25:52.65 ID:rBtXcmSQ]: だめだ。
逃げた自分に悔しい思いばかりがこみあげてくる。
680 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 20:45:58.30 ID:eARI8cnT]: >>679
気持ちわかるよ
自分も先週から休職だけど、悔しい思いがこみ上げてきてつらいよ
時間が解決してくれるんかな...
681 名前：優しい名無しさん [2013/11/04(月) 21:33:42.03 ID:aTjaqI/t]: みんなは気分が憂鬱になるの？
それとも動機とか頭痛？
682 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 21:40:34.72 ID:Y0dhBgwA]: >>681
不安感と休んでる罪悪感
683 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 21:52:19.94 ID:rBtXcmSQ]: 働いてるときはどうだったの？
自分は、頭痛がひどかった
684 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 22:57:43.03 ID:JfwN0Y7t]: 憂鬱っていうより、
何にもする気力がわかなくて気がつくと夜になってる感じだったな
のど乾いても、水飲もうとも思わないし、
夏だったから水飲まないとまずいと思っても、ぜんぜん体が動かないみたいな感じで
今はちょっとマシになった
685 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/04(月) 23:13:14.39 ID:OIu3qgOu]: 初めて書き込みします。
鬱かと思って病院に行ったら適応障害でした。
不安感、イライラ、尋常じゃない肩こり、いつでも泣けそうなほど緩かった涙腺でした。
ジェイゾロフトと頓服でワイパックスをもらい泣きたい気持ちは収まっていますが、明日からまた仕事だと思うと憂鬱で仕方ない…
飲み始めたばかりだからまだ効いてないのかもしれません。
686 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 00:24:37.19 ID:bV+LmwsE]: もう限界だ…
親がストレッサーだと地獄だ
かといって家から離れられないし、家に居るといたたまれないし
どうしたらいんだろ死ぬしかないのかな
687 名前：優しい名無しさん [2013/11/05(火) 00:32:43.83 ID:+qwg++tQ]: ワイパックスは比較的よく効きますよ。
688 名前：優しい名無しさん [2013/11/05(火) 01:05:28.64 ID:+qwg++tQ]: 悔しい気持ちとてもよくわかります。
本当に自分が嫌になる。
どうしたらいいんだろ？
689 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 02:34:59.15 ID:HKSMoVut]: わからぬが、未来だけをみて進むしかないだろう
690 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 10:19:34.24 ID:HKSMoVut]: 頭痛やだよ。
691 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 15:44:07.61 ID:HKSMoVut]: 頭痛がひどいです。
692 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 15:56:59.91 ID:8nbSLpwA]: 今日仕事を休んでしまった。罪悪感。
693 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 16:04:37.02 ID:QBY+OoK+]: 苦しくなったらコンスタン飲んでがんばってる

今日は残業だ！なんとか乗り切ってやる
694 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 16:29:53.67 ID:xnznmUYy]: 見た夢で一日左右されることありません？
夢はコントロール出来ないから今日は暗い気分のままかもしれない
行きたくない
695 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 17:21:14.49 ID:HKSMoVut]: わかるわ。
嫌な思い出がフラッシュバックするときの夢が
1番辛いわ
696 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 17:22:09.14 ID:kdzkMqMj]: >>694
見た夢で今日の調子が分かりますね。
変な夢や悪夢の時は起きた時から症状が悪くなっています。
抗不安薬を飲んで午前中で収まる時もあるし
悪い状態が一日続く時もありますよ。
先月台風が接近した時（伊豆大島で災害が発生した台風）
は悪い状態が4日続きました…
697 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 17:33:13.50 ID:HKSMoVut]: なんで俺たちは日によってこんなに体調が
かわるんだ？
みんなはどんな、体なのかわ一度代わって
ほしいわ
もう、普通に健康に生きれたらいいだけなんだがな。
698 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 17:34:44.96 ID:iYiRfD8Y]: >>697
全くその通り
699 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 17:38:12.99 ID:kdzkMqMj]: そんな自分は今日が月1の診察日だったのですが
連休明けだったのかいつもより混雑していて
予約時間前に来て診察が終ったのは予約時間から1時間経っていました。
待つのはそんなに苦痛では無かったですが、薬局でも30分以上待ち
帰りにスーパーで1週間分の食材を買ってきた。
家に帰ったら一気に反動が来た。
買い物と処方されたお薬を部屋に放り出して
座りこんだまま10分くらい放心状態…
ちょっと回復して来たので買い物を冷蔵庫にしまい
薬をいつもの所に置きました。
700 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 20:01:53.70 ID:HKSMoVut]: 健康に生きれたらいいだけなんだが、
なんでこれができないんだろ。
ガッデムだわ
701 名前：優しい名無しさん [2013/11/05(火) 21:40:58.58 ID:3cO3BGrV]: ストレッサーがやめてたよ
でも復帰しないよ
年金もらってドロップアウトするよ
702 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 23:01:46.43 ID:Qt2tZDnq]: 適応障害って薬物治療＆環境調整しないとうつ病になるの？
イマイチ違いが判らない
703 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 23:05:38.36 ID:iYiRfD8Y]: >>702
頑張るな
休養しろ
あとはカウンセリング
704 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 23:18:45.69 ID:Qt2tZDnq]: >>703
ありがとうございます。
変な話、仕事へのしがみつきがあって
なかなか休む気になれなくて
705 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 23:48:21.17 ID:CqaAzzft]: >>702
自分は適応障害で会社を退社しますよ。
今療養中ですが、毎日罪悪感とか症状で辛いですし・・・
お互い早く治ればいいですね
706 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/05(火) 23:59:06.86 ID:Qt2tZDnq]: >>705
つらいですね…
どうかお大事になさってください。
罪悪感、私もあります。
707 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 00:02:35.27 ID:3n0hP19q]: >>704
前に話したjkだけど、適応障害でも働いてる人たち見てると頑張ってるなって思う。
けれど私から言わせてもらう。絶対頑張るな。鬱になる前に頑張るな！
カウンセリング受けろ！

私もやっと気づいた、カウンセリングと服薬と休養！
708 名前：優しい名無しさん [2013/11/06(水) 00:14:05.93 ID:8w6IijpN]: ＞707さん
704です。(ガラケーから書き込み）
休めないなんて思いこんでるのがすでにおかしいんですよね…よく考えてみます…
709 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 00:17:27.08 ID:3n0hP19q]: >>708
大丈夫、適応障害は治る、甘えじゃないから、治る。休んで休んで罪悪感なんかどっかにポイして休め休め！
あなたの適応障害の原因が何かはわたしにはわからない、けれど絶対に休養と適度な運動とカウンセリングで劇的に回復する！はず！！
頑張らない程度にがんばって！
辛いのはあなただけじゃない！
皆辛いけど皆頑張ってる！けど無理しないで！！

意味不明な文章でごめんなさい！！
少しでも回復を祈って！！
710 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 00:39:18.76 ID:pUj7by4N]: 適応障害で、休業したら罪悪感で悪化して、
退職したら、虚無感と悔しさで死にそう
711 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 01:09:58.27 ID:7wSdIz9A]: 今日気分悪くて仕事行かなかったら、視野欠損始まって暫くしたら吐き気頭痛に襲われてそのまま頭破裂するかと思った。
仕事行かなくてよかった。
もう、不調はうんざりなのに
712 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 01:15:57.04 ID:pUj7by4N]: カウンセリングって意味あるのか？
713 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 01:32:20.20 ID:3n0hP19q]: >>712
効果あるやつもいるしない奴もいる。
ただ、もう二度と適応障害を起こしたくないなら防止策としてカウンセリングを取り入れるべき
714 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 01:33:13.05 ID:7wSdIz9A]: 絶対ない。
自分を理解したからって考え方変わらないし、性格も変わらないよ。
だから行くのやめた
715 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 01:36:52.96 ID:pUj7by4N]: 意味あるようには思えないんだよなぁ
716 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 01:40:07.98 ID:pUj7by4N]: 結局適応障害ってストレスたいせいがないって
だけの話しだよね。
不安を感じやすいとか、神経質とか、
気質の問題。
だから、もう付き合っていくしかないわけだよ。

カウンセリングで良くなる程度なら、
それはただ憂鬱なだけだよ。
717 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 01:41:44.23 ID:3n0hP19q]: ストレス耐性高めるために必要なんじゃないかなあと思ったけど…
718 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 01:46:14.33 ID:7wSdIz9A]: カウンセリングもお金かかる
なのに幼少期の事から細かく話して質問されて。
今に至るまでいくら使うんだよ！
と、それがもうストレスだった。
719 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 01:51:27.10 ID:3n0hP19q]: >>718
そんなあなたに認知行動療法
720 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 01:52:41.02 ID:3n0hP19q]: ううむ…人それぞれか…
721 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 06:32:58.97 ID:7wSdIz9A]: >>719
だからそれが亀の歩みでストレスとなったんだよ。
今(当時)仕事に行けない、行けるように前向きな考え方にしたかったのに、まず幼い頃はどうだったか
家庭環境、おじとの関係
幼少期だけで一ヶ月半、お金もないのに
無駄だ。と判断したまでです。
自分はね。
お金に余裕のある方、根気のある方は良いのかもね
毎回、何これ。と思いながら会計してたのはストレスだったよ
722 名前：優しい名無しさん [2013/11/06(水) 06:45:05.12 ID:8w6IijpN]: ＞709さん
708です。ありがとうございます。管理職に診断書出したら昨日から残業禁止になりました(それまでは毎晩２３時過ぎまで残業）。まだ慣れないけどいろいろ考えてみます。
723 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 08:55:07.97 ID:pUj7by4N]: 嫌な思いでばかりがよみがえる
勘弁してよ
724 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 09:44:55.28 ID:ST2UPG/9]: 最近会社休んでばかりだ。憂鬱だ。
725 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 10:19:18.95 ID:3n0hP19q]: >>721
ううむ……私も過去のことを抉られるのは嫌だなあ…
726 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 10:48:30.99 ID:pUj7by4N]: タヒたいよ。もう
727 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 11:30:35.44 ID:pUj7by4N]: 孤独憂鬱
728 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 12:39:47.18 ID:UO3GpoDf]: そこでCBDオイルですよ。
精神疾患が劇的に快復！

Twitterで絶賛炎上中！
729 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 13:15:58.36 ID:H0G8x1Gg]: 胸苦しいーーーーーー

頓服して落ち着こうっと
730 名前：優しい名無しさん [2013/11/06(水) 14:31:06.17 ID:TYQNjwtD]: ｸﾞｱｱｱｱｸﾞﾎﾞﾎﾞｵｵｵ
731 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 14:35:14.86 ID:7wSdIz9A]: >>725
昔のこととか関係ねーだろ！
と言いかったよ。それがカウンセリングらしい。
奴らはいろんな境遇を聞き慣れてるからぴくりともしないが
本当に抉られるだけだったな
732 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 15:48:59.53 ID:3n0hP19q]: >>731
だろう？その傷を抉られるのが大っ嫌いなんだよ。失恋なんかこっちから願い下げだよ。ただ、早く精神科通い辞めたい
733 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 17:55:59.27 ID:pUj7by4N]: やばいよやばいよー頭やばいよー
734 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 17:58:48.66 ID:iV9R/Zcz]: カウンセラーがいる病院に転院しようと思ってるんだけどやめたほうがいいかな
今まで何年もかかってたけど良くならなかったから
735 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 18:08:33.18 ID:7wSdIz9A]: >>732
薬のみたくないの？
自分は1ヶ月まとめてもらってる
弱いのも強いのもあらゆる種類のんだけど、根本は変わらなかった。
お守りみたいに今は弱いの飲んでる
736 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 18:15:14.50 ID:3n0hP19q]: >>735
症状はもう収まった。
戻るの不安だから飲んでるよ。
勝手にやめていいのかわからない。

失恋のショックが大きかっただけじゃあないかなあ。だから高校行きたくない…
737 名前：優しい名無しさん [2013/11/06(水) 20:39:59.53 ID:TcbRp4S8]: jkだけど～って名乗ってるやつスレ主気取りなの？
高校生だからー毒親だからーとか言われても
ガキが病気ぶってるだけだろとしか思えない
そのくせ上から全レスとかなんだよ全然元気じゃんしつこい

自分の専スレ立ててやってくれ
まー自分が出てけばいいだけだが
738 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 21:28:40.05 ID:7wSdIz9A]: 失恋は薬で治らないけど。
なんかレスしてて損した
739 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 21:29:03.62 ID:3n0hP19q]: >>737
知らないよもう、医者からそう判断されたんだから仕方ないだろう
740 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 21:40:13.23 ID:7wSdIz9A]: >>739
失恋板に行きなよ。
毒親から離れたいなら自立しろ働け。
てか高校生(笑)だったらこれから生きていくの大変だね。
これからは自分で金を稼いで責任感も全然違うから。
今は高校ちんたら行くだけだろ

レスしてた自分がお恥ずかしいわ。
イライラしてきた
741 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 21:51:46.16 ID:3n0hP19q]: 毒親かどうかは知らない。
過呼吸おこしたってとめてくれるのは
親だけなんだから
742 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/06(水) 21:52:32.07 ID:aLoV3eHN]: 退職しようと思い、上司にも話したけどみんなストレスは抱えてるんだよと言われたり辞めたら逃げ癖ついちゃうよと言われた。
やはり正直に話すべきではなかったのかな…
毎日苦しい
743 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 00:20:02.90 ID:E8jSi1H8]: なんかもう頭が働かなくて
メンタル以外の体の病気と同じようにすればいいのかと
（辞めるとかではなくただ状況を報告しようと思って）
診断書出したら管理職曰く
「管理職の１/３はメンタル系の薬飲みながら働いてる」
「○○課長はこんな症状が」っていらん個人情報を…
こちとらヒラ社員だしー。とにかく残業禁止とだけ言われて
やり残した仕事はどうなるのか余計な心配が増えた
744 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 01:55:48.96 ID:Qlm1tEY6]: 適応障害(他の身体の病気もありましたが)で会社を辞め、今は臨時雇用で働いてます。
最初は体調も安定していたけど、数ヶ月経って仕事をしていても身体が苦しくなったり心ここにあらずのようになったり、馬鹿みたいなミスを何度も繰り返してしまう

周りもきつい言い方はしないけど、そろそろ呆れられていると思うし苦しい
病院で相談した方がいいのかな点
745 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 08:53:14.98 ID:Kf87YAtt]: 前の会社辞めて病気隠して(面接時病気は分からなかった)すぐ再就職したけど5日目で朝イチ急用出来て用事済ませたらもう行く元気か残ってない
よりによって時代錯誤の怒鳴ればいい的なパワハラ野郎のいる会社だし
746 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 08:55:56.97 ID:PWWs4lzA]: これ以上よくならないのは何故かと悩んでたら、親に「治す努力をしろ」って言われたんだけど何を頑張ればいいの？
ストレスの原因となった場所を辞めて、引っ越ししたから顔見知りにも会わなくなった。薬はきちんと飲んでるし、デイケアにも通えるときは通ってる。極力昼寝しないで頼まれたこともなるべくやってる。
気分が落ち込んでてもデイケアは行かなきゃだめなのかな。
747 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 10:02:22.52 ID:njKUSHlX]: むしろ逆だと思うんだ。
この腐敗したストレス社会でまともにいられる方がよっぽど病気。

ベトナム戦争で新兵が死体とか見るとショックで落ち込むわけだけど
1週間ほどで平気になるらしい。そんなのにいちいち驚いていたら
自分が死体になってしまうから。

つまり人間はストレスに対して鈍感になることでサバイバルしてきた。
鈍感になれない人は病気になる、引きこもる、etc。
748 名前：名無しさん@優しい [2013/11/07(木) 11:17:39.40 ID:PpqsKXWE]: >>747
そりゃ人として終わってるよ
749 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 12:40:13.70 ID:qd80MerF]: 辞めたら辞めたで辛いよ
750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 16:08:50.03 ID:zr5mlR7L]: やっぱり適応障害なって会社辞めた人って多いんでしょうか？
751 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 16:09:27.90 ID:isg0xEbY]: 誰だって適応障害にはなる
752 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 16:59:04.40 ID:VHpshDGR]: >>751
たまたまその人が置かれた状況が、その人の嫌を通り越した、身体に現れる拒絶をもたらす場合だから、誰でもなる可能性はあるけど、誰でもなるってもんでもないと思うよ。
753 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 17:03:10.26 ID:isg0xEbY]: >>752
服薬が必要な人もいれば、要らない人もいる
754 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 17:08:28.11 ID:isg0xEbY]: >>752
心身症の違いとを教えてください。
それと、それについてもう少し詳しく
755 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 20:46:39.88 ID:qd80MerF]: 心身症との違いはわからぬ。
756 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 21:27:11.77 ID:U3nYxAVy]: 親の知り合いに紹介してもらって職に就いたけど、自分に合わなすぎて辛い
まだ何も仕事っぽい仕事は与えられてなくて試用期間だけど、今後やってもらう仕事の内容聞いたら不安で不安で寝れないし休日も休めた気がしない
紹介してもらったの二回目だし、また辞めたら親にもその知り合いにも申し訳なさすぎる
最初から断っておけばよかったのに嫌と言えない性格が悔しい
親に心配かけたくないのと、上手く話せないというか話しづらいのもあって自分のこういう心の状態を誰にも打ち明けられない
757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 22:51:00.79 ID:qd80MerF]: もう人生なんてどうでもいいわ。笑
758 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 23:20:45.58 ID:0R2AnQ8H]: 欝と診断されてたけど、セカンドオピニオンで別の心療内科に行ったら適応障害と診断された。
お世話になります。
759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 23:29:31.08 ID:qd80MerF]: ようこそ。(^O^)
760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/07(木) 23:38:34.13 ID:J7XtMj91]: 適応障害なんて結局はやりたくない事をやらないための言い訳
みんなやりたくない事でも歯を食いしばって頑張ってるのに甘えんな
761 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 00:33:28.56 ID:/P6MAt/Q]: そう。
ただの甘えなんだよ。
いいから働けよ
762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 00:35:43.86 ID:/P6MAt/Q]: しのごのいってないで働けよカス
763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 12:36:48.18 ID:25G6gq5p]: そうだね、甘えだね。
やりたくない仕事に回されて、それでもちゃんとしなきゃって考えて。
でも、嫌だ嫌だってのが身体中に浸潤しちゃって。
何してても嫌だ～、不安だ～ってのが抜けなくなって。

要は我慢が出来ないからなのは分かってる。
現実を完全にスルーして、見ないふりでやっていけたらなぁ。
みんなそうしてるんだとおもうし。
764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 12:52:02.72 ID:uGe7+sjH]: >>750
僕はクビになりましたよ。
休職という選択肢は与えられませんでした。
765 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 13:56:38.31 ID:8yU69VGy]: >>746
引っ越ししたのはよかったですね

自分も薬飲んで(うつ併発)たまにデイケア行ってますがデイケアは症状重い人が多くて気使って疲れる(涙)
でも他に行く場所もなく家にいると気分が落ち込むからしょうがなく…もう10年近く無職病気ひきこもりでつらい
766 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 14:43:30.19 ID:WoR+Dmlk]: また嫌な夢を見て起きたから今日も一日くらい気分で過ごすんだろうな
ここは地獄だけど
どこも変わらないのかな
767 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 15:46:06.95 ID:grYIalRs]: たかだか５時間の仕事もこなせないくらい体力が落ちてる
眠くてたまらん…
768 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 16:01:22.09 ID:nRhqTYpR]: もうどうしたらいいの
生きてなきゃいいのかな
769 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 16:31:42.17 ID:WoR+Dmlk]: >>767
薬のせいもあるのでは？
770 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 19:38:18.24 ID:/P6MAt/Q]: 死にたい
771 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 19:38:57.32 ID:/P6MAt/Q]: 仕事、家族、私生活、全てがおわた。
もう死ぬしかないんかな
772 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 19:52:12.30 ID:/P6MAt/Q]: なんなんだ人生て
773 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 19:53:18.63 ID:nRhqTYpR]: 私もよ
死ぬしかないのかな
774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 19:57:48.26 ID:vuBDFntd]: 必ず治る
775 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 20:08:15.96 ID:/P6MAt/Q]: 世の中リア充しかいねぇよくそ
776 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 20:50:21.35 ID:/P6MAt/Q]: みんなひま？
777 名前：優しい名無しさん [2013/11/08(金) 20:50:46.50 ID:rgp7ONeN]: 光合成もしない花も咲かせない新種の蘭発見だって。。何でもありなんだなあと少しだけ気が楽に。
あれもこれもやらなきゃ成果出さなきゃって疲れちゃってるからさ。
778 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 21:01:02.56 ID:oVICUx+Y]: >>769
確かに２１：００以降の服薬だと残る感じがする
夕べは２３：００近い時間だったし
779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 21:11:36.56 ID:UcGjap4G]: >>778
うまく薬と付き合わないとしんどいですよね。
カフェインなど使って自分は調節してますよー
780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 21:20:19.15 ID://Xjlt0k]: 仕事中なんだけど
体に力が入らなくなってきた
歩くのもままならん
781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 21:29:25.11 ID:/P6MAt/Q]: みんなで会社立ち上げないか？
782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 21:34:35.15 ID:/P6MAt/Q]: 仕事なんてやめちまえやめちまえー
783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 21:42:34.04 ID:PQyDaW4s]: 仕事成り立つかな
784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 21:47:38.45 ID:/P6MAt/Q]: 知り合いで、前科持ち、中卒、
給与15万、独身、貧乏、彼女なし、
友達僅か、こんなやつがいるんだが、
全く病んでない。笑
なんだこれ。
785 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 22:33:57.35 ID:6di5vkNT]: 歯を食いしばって、それでも他人は根性がないと罵るだろうが、それでも尚救いがないのなら、消え去ることしか社会に適応する手はないんじゃないだろうか。
適応障害って状況と言う社会の断片に組み込まれてない訳なのだから、社会に抹殺されるのが当然なのではなかろうか？
786 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 22:46:51.86 ID:/P6MAt/Q]: うるせーんだよカス

てめぇはどうせ底辺ぶるーわーかーなんだろ？あん？
いってみろや、カスが
787 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 22:49:23.85 ID:/P6MAt/Q]: 我々が普通なんだよ、あん？
わかんねぇのか。てめぇはよー
788 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 22:49:52.49 ID:vuBDFntd]: 結局は甘えてるんだな…はあ…
789 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 22:52:03.31 ID:/P6MAt/Q]: 甘えてるだ？
バカいってんじゃねぇよ。
仕事なんてなんの意味があるんだよ？
やめたらいいんだよ。
親のすねかじれ。産んだ親がわりーんだよ。
親に目にもの見せてやれ。これが俺様だってな。
てめぇが勝手に産みやがったせいで迷惑してんだってぶちかま
したれや？あん？
790 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 22:53:53.85 ID:/P6MAt/Q]: 革命軍結成して、ばかな会社とばかな親に
見せつけてやんだよ！
未来は俺達が作る、って言ってやれよ？あん？
791 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/08(金) 23:17:00.74 ID:vuBDFntd]: 病気を理由に逃げてるだけだろって甘ったれてるだけって言われた
792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 01:12:20.64 ID:eWX75pZc]: 殴り飛ばしてやれ
793 名前：優しい名無しさん [2013/11/09(土) 09:21:09.36 ID:SyTcEvjn]: ゆとりの人生だよ
ゆったりと一日中お昼寝
モフモフぬくぬくでいいじゃない
794 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 11:07:28.67 ID:8as5rSyM]: 自分がストレスにとても弱いのはわかってた。だから今まで意図的にストレスを極力回避するように生きてきた。必要最低限しか人とコミュ取らない他人にしか興味がなかった。それが一番ストレスなしで過ごせるから、激務にも耐えられた。
ただそろそろ潮時かと思ってた頃に昇進の話が来た。これを機会に変われと言われたが現実は睡眠障害を患い、気持ちがずっと落ち込んで声もあまりでない、全てに興味がわかないどうでもいい、食欲と性欲がパタリと失せる。
そしてトイレの個室などの隔離空間に避難しないと落ち着かないとこの一ヶ月ぐらいで全てが変わった。
もともとそんなに意欲がない人間だし単なる甘えかとおもったが流石に病院に相談したほうがいいのかな
795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 11:35:41.43 ID:XhKFWsWE]: 医者いっとけ

十分に休養しろ
796 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 13:21:24.36 ID:eWX75pZc]: 死にたい？
797 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 13:51:56.69 ID:L59r9PlF]: 腹こわした…
798 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 14:35:20.65 ID:eWX75pZc]: いやだなぁ。人生は。
799 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 17:11:42.52 ID:hHnckihd]: 本当に嫌だ人生
800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 17:29:01.28 ID:99UyZMeS]: やる気が出ない…
病院行かなきゃなのに
1週間ほど前から行かなきゃいけなかったのにまだ行けてない
今日こそはと思って準備したけど行く気力がなくなった
ひたすら眠い
病院にもいけないことで自己嫌悪がやばい
801 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 17:38:26.45 ID:eWX75pZc]: 死にたくてたまらない。
802 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 18:23:08.28 ID:eWX75pZc]: きしが
803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 18:50:49.67 ID:eWX75pZc]: だむだ。死にたくてたまらない。
804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 20:12:51.68 ID:hHnckihd]: 生きててもしょうがないって絶望感はあるけどウサギや子供を考えたらどうなるんだろうって不安
805 名前：優しい名無しさん [2013/11/09(土) 21:25:54.73 ID:ssVzMA5e]: 精神医学書買ったけど、なんか質問ある？
806 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 21:33:37.36 ID:vzitXxzT]: >>805
この病気治る？
807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 22:00:57.18 ID:ssVzMA5e]: >>806　いわゆるうつ病よりは、だいぶ寛解しやすそうですね。
　　精神病は基本的に「治る」とは言わないようです。
　　基本、ストレス要因が明確な場合の診断名ですから。
808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 22:04:17.61 ID:vzitXxzT]: >>808
そうなの？
809 名前：優しい名無しさん [2013/11/09(土) 22:08:02.75 ID:peZ7t0yz]: >>805
自分自身がストレッサーなんです
僕のエゴグラムの結果は以下の通り
www.egogram-f.jp/seikaku/kekka/bcbcb.htm
今鬱でサインバルタ40mg飲んでます
人格障害を克服したいなぁと思っています
810 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 22:13:46.71 ID:ssVzMA5e]: >>809　自分自身がストレッサーな場合も多いでしょうね。
　「脆弱性」自体もテンプレにあるように要因にあげられてますし。

　人格障害なら、ソーシャルスキルトレーニングとか、
　認知行動療法とかで、折り合いつけていくしかないんじゃないですかね。

　でも、「自分自身がストレッサー」っていう自己認識も、
　「異常な状況での間違った判断」という可能性もありますからねぇ。

　あと、トラウマ的ななにかなら、
EMDR（イーエムディーアール、Eye Movement Desensitization and Reprocessing；
眼球運動による脱感作および再処理法）
なんてのもあります。
811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 22:14:42.73 ID:vzitXxzT]: >>808
寛解したあと再発しますか？
812 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 22:16:27.36 ID:ssVzMA5e]: >>811　そうならないように、減薬・断薬は慎重に。
　あと、強いストレスにさらされると「病気になる」ことを認識し、
　無理をしない。

　適応障害になったことがなる確率よりは、
　適応障害の既往歴がある人間のほうが、なる確率のほうは
　有意に高いのは事実なようです。
813 名前：優しい名無しさん [2013/11/09(土) 22:20:00.07 ID:xX36dQBB]: 自分がこの診断受ける前から決まってた親族の祝い事に出席。変わりないように見せなきゃと必死だった。明日は今日の分まで落ちそうだ…
814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 22:20:16.47 ID:vzitXxzT]: >>812
もう少し詳しくお願いします。
815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 22:23:01.54 ID:ssVzMA5e]: >>812　一般論しかないので、これ以上詳しくと言われても。。。
　ちょっとむずかしいですね。

　認知行動療法やってれば、危険ラインを明確化できるとは
　思いますけど。
816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 23:09:14.46 ID:eWX75pZc]: 治ったけど、死にたいおれはどうすれば？
817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/09(土) 23:34:42.59 ID:eWX75pZc]: 死にたくてやばい
818 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/10(日) 00:24:49.26 ID:lUdDFt/V]: 適応障害は病気なんでじょうか？
819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/10(日) 00:29:04.93 ID:pIz7DUhc]: 死にたい
820 名前：０能者？ mailto:sage [2013/11/10(日) 00:42:10.17 ID:8m2KY4Mf]: 鬱病かと思っていたら　実はとある難病があって、その症状の一つだった
単なる難病とか考えてないで、実際その裏に恐ろしい病気があった
って事もある。きちんと健康診断受けた方がいい
821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/10(日) 00:43:48.00 ID:LQlBap+L]: >>812
適応障害…？とは重さ軽さがあるのですか…？
822 名前：290 mailto:sage [2013/11/10(日) 05:23:07.82 ID:R4Xz1YqP]: www.egogram-f.jp/seikaku/kekka/abbba.htm
やってみた。
仕事で行き詰まって休職してるが、参考になるのかな。
自分が思ってる自分の結果だもんね。これ。
823 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/10(日) 10:21:20.21 ID:W3qpraYt]: なんでこう気分がすぐ憂鬱になるのか
自分にイライラするわ
不安なのはみんな同じなのに、なぜ前向きになれないんだ、情けない
824 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/10(日) 13:00:02.02 ID:IXgWj4KI]: みんな風邪ひいたときどうしてる？
常用してる薬が間借りなりにも劇薬扱いだから
適当な市販の薬服用しちゃマズいよね？
825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/10(日) 14:46:19.91 ID:LQlBap+L]: www.egogram-f.jp/seikaku/kekka/abbaa.htm
826 名前：優しい名無しさん [2013/11/10(日) 15:32:57.45 ID:TcCs0g3t]: >>824
眠たくならないやつなら大丈夫
だって薬剤師は言ってた

頭痛とかなら
ロキソニン　これは併用してた
827 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/10(日) 17:22:14.85 ID:vuMVrPYG]: >>824
市販薬問題ないって言われた
薬はひとそれぞれだから確認するしかないよね
828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/10(日) 17:57:27.45 ID:udtRNl6c]: 自分も市販薬は問題ないと言われた。
でもなんかこわくて「この薬（処方された方）
は頭痛にも効く！効く！」と自分に信じ込ませて
処方された方だけ飲んで市販薬は飲むのやめた
でもこれから風邪のはやる季節だし…
829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/10(日) 19:57:13.99 ID:pIz7DUhc]: みんな死にたい？
830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/10(日) 21:16:15.35 ID:udtRNl6c]: 死にたいというよりどこかへ行きたい
消えたいというのが正直なところ
831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/10(日) 21:56:58.74 ID:LQlBap+L]: 例えばなんだけど質問していい？
832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/10(日) 21:57:41.14 ID:LQlBap+L]: 学校の動かせないストレッサーはどうしたらいいの…？
833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/10(日) 22:55:17.45 ID:pIz7DUhc]: 消えたいか、わかるわ。
834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 04:38:45.66 ID:JrXKP3CM]: 医者か弁護士にでもなれたなら、
人生かわるかな？
835 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 04:41:30.35 ID:JrXKP3CM]: 父は医者、伯父さんは弁護士、
母は教員。おばさんは助教授、
従兄弟は商社、
姉は獣医、
なんで、おれだけ大学院までいってニーとなをだや
836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 04:43:02.15 ID:JrXKP3CM]: 眩しいよみんな。
もうやめてくれ。
ちゃんと弁護士になるから、もう許して下さい
837 名前：優しい名無しさん [2013/11/11(月) 07:12:18.68 ID:4coayS1k]: 仕事行きたくない…体が動かない
こんな自分嫌だ…苦しい

遅番で10時出勤だからまだ時間あるけど…人が怖いよ
838 名前：優しい名無しさん [2013/11/11(月) 07:22:11.73 ID:4coayS1k]: サインバルタもユーパンも効かない…

もう電車に飛び込んで消えてしまおうか…嫌だ嫌だ嫌だ
839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 08:15:41.14 ID:rPc6yM0K]: 通院終えて4ヵ月
再発しそう
840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 09:04:17.02 ID:GCej5Wbh]: 消えたい
医者とか弁護士まではないにしろ、そこそこ安定した職についた
でもスレタイで退職

解決するかと思いきや、このなんの社会的地位もない状況に心が適応できない
一発逆転したいという非現実的な夢を抱いてしまう
なんにももたない自分に自信がもてない
841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 09:27:52.65 ID:coGXyQBO]: >>840
退職するといろいろ不安ですよね。
842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 10:08:43.77 ID:mJqFr0PS]: >>834
医学部の6回生で適応障害発症して詰んだ
狭い内輪だけの世界だし、他の選択肢はないし、自分みたいな人間にとっては一番進んではいけない道だった
843 名前：優しい名無しさん [2013/11/11(月) 11:03:52.01 ID:iALowY/0]: >>842
研究へ進めば？
844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 11:08:42.58 ID:GCej5Wbh]: >>842
特殊な世界だから、適応できないとつらいよなあ
上下関係もがっつりあるし
健診センターや保健所医とか、保険会社の社医なんかどうなんだろう
845 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 12:24:50.14 ID:67EnCZ/q]: >>840
>>843
折れも基礎研究に進むべきだと思いついた
医者になるだけが医学の道じゃないよな
846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 13:14:55.76 ID:Yu7NXaV5]: もう生きているの嫌だ
847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 14:55:29.87 ID:JrXKP3CM]: わたしもよ
848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 18:40:29.55 ID:JrXKP3CM]: 医者や弁護士で適応障害なるんなら、
たぶんなにやっても生きてけないな。
849 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 18:41:01.38 ID:JrXKP3CM]: 医者や弁護士なら、俺はがんばるぞ
ま、夢のまた夢だがな。
850 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 18:49:53.91 ID:JrXKP3CM]: 医者弁護士教授、こいつらはまじ勝ち組
商社、金融、外資はおれにはむりだ
851 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 20:05:50.77 ID:lNWEBoTt]: 最近、仕事でクレームやら板ばさみやらでかなりしんどい思いをしています。
今日もあまりにしんどくて通常の倍の薬を飲みました。
そしたら足元フラフラ、頭もボーとして何も考えられずで目まいのような
感覚にもなりました。
それを見た職場の人物が「しんどいのはわかるけど元気にしてもらわないと
みんなが心配する、空元気でも明るくしててほしい」と言われました
もう薬も飲めないとなるともう逃げ道がありません
もう仕事辞めたほうがいいんでしょうか？主任も辞めさせてくれずに
もう四方八方どこにも逃げられません・・・楽になりたいんです
852 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 20:34:17.46 ID:XRxdyeXn]: 金融で精神病んだ
853 名前：優しい名無しさん [2013/11/11(月) 21:02:27.03 ID:GhFcb4uG]: 病むよね…
854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 21:49:19.11 ID:JrXKP3CM]: 退職したら無価値観に苛まれてまじやばい。

死にたい気持ちが止まらない。
855 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 21:50:01.31 ID:JrXKP3CM]: おれは何で生きてるんだろってなる。
同じ人いない？
856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 22:08:28.64 ID:kMXqtr5t]: >>855
いつもですね
857 名前：優しい名無しさん [2013/11/11(月) 22:12:37.36 ID:sZB4t4vH]: 同じく俺も
あり得ないくらい無価値な俺
858 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 22:19:29.29 ID:sZB4t4vH]: 消えたい消えたい
859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 22:35:20.82 ID:kjVSszgS]: 最近の書き込み、それはもう鬱じゃん！て人ばかりになってきてますね(^_^;)
一応この板は適応障害なんで…。
その先に移行してしまった方は別の板にいった方がいいんじゃないですか？
そっちの方が相応のやり取りできるでしょうしね。
860 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 23:01:24.54 ID:ynqm23Qv]: 適応障害で休暇になって一ヶ月たちました。うまく復帰出来るのかが不安ですね。。
861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/11(月) 23:50:49.57 ID:yLu/+E/u]: 私は2か月経過しました。過食と運転不足で顔がパンパンです。引きこもりで気力も無くなったかんです。
862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 00:39:51.30 ID:l2d6OlVG]: 適応障害？怠け病でしょう？って上司からは思われているんだろうな。

4月からずっとほとんど毎晩２３時まで残業で、作業みたいな仕事はなんとかできるけど
計画立てたり、打ち合わせの司会したり、説明資料つくったり
そういうことが自分でもなぜかわからないけど、今まではできていたのに
できなくなった。ミスも多くなって注意されてばかりで
今月初めに診断書出したけど、仕事の配分も残業時間も変わらない。
ミスの言い訳に診断書使ってると思われたらしい。

つらい。
863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 01:20:40.18 ID:Q61GnNPx]: メンタルがもたない
メンヘラだってことオープンにしてる？
864 名前：優しい名無しさん [2013/11/12(火) 01:32:24.80 ID:B7JK2Tjt]: 少し落ち着いた
こんな思いして生きていく意味ないと思い退職したら、
今度は虚無感に襲われて鬱になった
結局ナニしてもダメなんだな。
865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 01:39:15.07 ID:Q61GnNPx]: やっぱ仕事はやめたらあかんわ。
余計に病むからね。
866 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 01:39:52.07 ID:Q61GnNPx]: 悔しくてたまらないわ。まじで
867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 03:28:36.34 ID:YRgs1P6C]: そもそもブラックで働いてたら病んで当たり前だろう
自覚無いのかもしれんが
868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 04:11:45.56 ID:Q61GnNPx]: 司法書士だが、病んだ。
869 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 08:42:08.40 ID:fKQMhiUT]: >>851
産業医と上司（部長とか）と相談した方が良いと思うよ
870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 08:57:57.24 ID:VG7iMXj6]: 最近よく見る夢があって、増改築したあげく廃墟になった山奥の一軒家であちこちふらついてるという

廃墟＝ぶっ壊れた自分の状態
徘徊してる意識＝居場所を探してる自分
なのかなぁ
871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 10:31:53.22 ID:Q61GnNPx]: 死にたい
872 名前：優しい名無しさん [2013/11/12(火) 12:34:28.56 ID:5bviGUqu]: 食べられる寝られるなら大丈夫みたいなことを主治医に言われた。が、だんだん眠りが浅くなって途中で目が覚めることが多くなった気がする
873 名前：優しい名無しさん [2013/11/12(火) 13:49:07.98 ID:2th06rF/]: >>医者や弁護士
だって壊れてるやつはいるぞ

尖閣諸島で自宅警備員になりたい
無論食料もネットも困らないようにしてくれれば
874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 14:15:37.30 ID:tsxQF9NH]: 仕事に縛られてるね、皆
辞めたら生活に焦り、生きる事に絶望する。
ループだよ
875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 14:27:02.53 ID:M3ngpIXh]: 適応障害とアスペって診断された。
みんなに迷惑掛けながら生きるなら、
居ないほうがマシだよね。
876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 15:28:02.24 ID:E1U7c5EZ]: 今月末で辞める事が決まりました
でも、ストレッサーからしたら、ざまあなんだろうな…
それに何か敗北感みたいなものがあります
まあ、ストレッサーの顔を見たくないのが退職の主な原因ではありますが
こういう考えの方は居ますか?
877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 16:47:21.51 ID:9eR5Lh4U]: >>876
自分の退職理由はそれですよ。
全く関係ないところに転職して、
今は平和に仕事しています。

収入は激減したので金銭面の心配事でストレスになり
時々鬱っぽくはなりますが
何とか生きてます。
878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 16:50:44.11 ID:9eR5Lh4U]: すみません
途中で送信してしまいました。

アイツさえいなければこの仕事続けていられるのにって気持ちはすごくありましたが、
そんなの待っていられないくらいに
自分が無理だったので辞めました。

悔しいけど死ぬよりマシだったので。
879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 16:54:50.15 ID:VG7iMXj6]: 自分はストレッサーを喜ばせる気なんかないんで
職場で警察沙汰の大惨事起こしてやるつもり
880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 17:04:31.22 ID:AakfgRBG]: どうせ辞めるならなんかやってやりたいよね
881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 17:54:52.41 ID:HmteeTnN]: >>876
お疲れ様でした
わかります、敗北感があります
ずっとストレッサーのひどい行いに対して、
負けるまいと肩肘はって頑張った結果、適応障害になったので…
自分がそれで退職というのがとても悔しく感じました。
あんなやつのために、という気持ちもありましたよ。

あのストレッサーと縁がきれて、退職手続きをして職場をでたときは済々としましたが。

ただ、いつもどこかで悔しさが残ります。
なんであんな奴が残って自分が病気になって退職しなきゃいけないのか、という、ね。
憎しみの裏返しなんでしょうけどね。憎いやつには勝ちたいって思っちゃいます。
882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 18:43:59.09 ID:tsxQF9NH]: は～何もしたくない。
安定剤飲んでも飲まなくても行きたくない気持ちは変わらない。
だから飲まないでいた。
やる気も更になくなったが、元からか何なのかもう分からないや
883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 19:43:49.03 ID:aVKiTZ4j]: >>876です
レスありがとうございます
やはり、あいつのせいでと辞めなければならないのかなど悔しさはありますね
ただ、自分が辞める方が早いのは事実なので、どうにもなりません
884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 22:33:47.45 ID:a/jQPZS4]: 自分も適応障害が原因で退職しますよ。
辞めた後が不安ではありますが、やっぱり戻った時の事
考えると不安になるし、療養している現状がストレスになって
しまっているのもありますし。

今退職に向けて戦っている最中です
885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 23:15:14.19 ID:KujZC4fo]: みんな全く同じだな。わろたわ。
886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 23:28:43.70 ID:KujZC4fo]: 療養がストレスになるのはわかるわ。
だか、やめたら辞めたでやばいよ
おれ死ぬかと思ったもん
887 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 23:30:32.22 ID:SCNqdAnc]: 医師に意見書書いてもらって、自立支援医療受給者証取ったよ。
1割負担は大きいよ。
888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 23:44:46.60 ID:a/jQPZS4]: >>886
ひとまず辞めて病気治すのに専念しながら勉強したいと思ってます。
何もしないのもストレスになりそうですし・・・

ただ、今の会社に居てもマイナスにしか物事を考えれないので・・・
889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/12(火) 23:57:54.67 ID:HmteeTnN]: 療養しているのがストレスってのわかるなー
休ませてもらってるみたいな罪悪感もあるし、
嫌な存在といつまでも縁がつながってることが苦しくなってくる

ストレッサーのことを忘れたいし縁切りしたくて仕方なかったや
890 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/13(水) 00:27:55.56 ID:0XO1DAJw]: みんなは死にたいとか思う？
いまは思わないでしょ？
やめたら思うよ。笑
わたしがそう
891 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/13(水) 01:01:06.62 ID:q9BkgmwJ]: 働いてるうちは辞めることに必死
辞めたら矛先がなくなるんだよね
892 名前：優しい名無しさん [2013/11/13(水) 01:20:36.51 ID:Ai0zaqNE]: >>890
今も思ってますよ。
辞めても思うかもしれませんが、辞めずに停滞
してるよりかは良い場合もあると思います。
適応障害の場合、環境変えて、自分を正常な状態に治す事を1番に考えないと前に進めませんし…
それが休職か退職かは人それぞれだと想いますが、辞めたあとの苦しみは甘んじて受けるつもりです。
893 名前：ninja! [2013/11/13(水) 03:08:12.20 ID:4h60okNd]: 20代前半でもう4社も辞めてしまった…
死にたい
894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/13(水) 05:23:49.60 ID:ooFUZ6Oi]: 辞めたら辞めたで自己否定感でいっぱいになりそうだ
こんな自分を雇ってくれるとこれそうそうないだろうし
死にたいわ
八方塞がり
なんでこうなったんだろう
895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/13(水) 13:04:36.45 ID:dtRUyunE]: ２年くらい休職して退職したんだけど、アルバイトとか臨時の募集で職務経歴書がいるっていわれて困ってる。

最初の部署で３年働いて休職して、１年は同じ部署のまま。
でも長引きそうだってことで休職のまま別部署に籍が移動。
復職しないまま退職した。

ネットで調べても、ちゃんと書いた方がいいと書いてあるがスゲー悩む。
896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/13(水) 13:07:17.52 ID:dtRUyunE]: >>894
自分もなんでこうなったんだろう、と何度も思った
こんなはずじゃなかったのにって。
特に誰かと比べて怠惰なわけでも、誰かをいじめたわけでもない。
なんでなんでって、すげーみじめな気持ちがいまだにぬけない。
他人を恨んでも疲れるし、自分を責めても立ち直れない。
だから、せめて立ち上がるための戦略を考えたい・・・じゃないと死にたくなりすぎてやばいから
897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/13(水) 13:10:59.13 ID:TSwYlfxt]: 休職していますが、もう何もできる気がしません。
引きこもって親の世話になるという選択肢しかないのでしょうか。
898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/13(水) 13:18:52.71 ID:qRl+BLkU]: 私も休職中ですが、本当に気力が無くなる。家族にも申し訳ない感じだ…
899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/13(水) 16:44:44.11 ID:qZPzKKE9]: 会社辞めて通院続けて半年経った
最初は、のど乾いても水飲むのもどうやったらいいかわかんないくらい、
何もしたくない、できなかったけど、
最近は、ちょっとは抑うつ状態の時間が減ってきたかなって感じ
ただ、まだ過眠がひどい
薬減らしはじめた副作用？とかがちょっと辛くて一進一退
900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/13(水) 18:22:52.81 ID:V/z0rh3r]: 適応障害からくる体調不良から摂食障害→水下痢起こしたあげくリブート前のファティマみたいなガリガリ君になってしまった
901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/13(水) 19:24:24.70 ID:q9BkgmwJ]: みなさん何飲んでますか？
安定剤だけでは波があって無理かな。
偏頭痛も出てきた
902 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/13(水) 20:11:25.64 ID:fSlQn3P4]: 適応障害＋軽度のうつ

夜にパキシル３０とコンスタン

頓服にコンスタン１日１～２
903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/13(水) 20:49:20.71 ID:qZPzKKE9]: 最初はドグマチールとリーゼとルボックス
今はルボックス止めてドグマチールも減らしつつリーゼは増えた
904 名前：優しい名無しさん [2013/11/13(水) 21:21:54.92 ID:Kf8Y7jhR]: アモキサンとリーゼ
あ、薬切れたな(焦燥感、無力感、頭がしびれる）と感じるのはリーゼのせいだと産業医に言われたが、飲んでれば効くし
905 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/13(水) 21:26:15.75 ID:fa8AAhP7]: ゾロフト、リフレックス、リーマス、ソラナックス、デパス、エバミール
この半年間で処方が増えていくばかり。もはや訳がわからない
いくら薬を飲んでもストレッサ―から離れられないことには…
906 名前：優しい名無しさん [2013/11/14(木) 03:04:53.50 ID:+PeVsHL8]: 偏頭痛わかります。
何飲んだらいいんですかね？
当方は、デパス。たまにワイパックスも飲みます
907 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 06:31:24.18 ID:HuFSEtCA]: なにをしても苦痛しかない
どうなってしまうんだろう
908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 07:13:28.89 ID:sq/9W4zj]: >>906
ゴシュユトウ
909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 07:52:05.32 ID:AHMebqhw]: 皆さん飲んでる薬は全然バラバラなんですね。
適応障害だから、って薬は無いんですね。
抗鬱薬で太って。断薬したので飲みたくないけど気分が落ちて動けない。
こんな場合は安定剤飲んだらよけいしっぽりしてしまうのかな？
910 名前：優しい名無しさん [2013/11/14(木) 07:54:22.76 ID:30DiLKOj]: 急激過ぎる機構の変化に今日はダウン
911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 08:03:23.80 ID:V5SF80eY]: SADもあるので、ルボックスとアモキサンとデパス飲んでます…
912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 09:18:26.90 ID:3zGy5ipx]: 私は毎朝サインバルタを飲んでいます。
913 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 10:58:15.42 ID:Qx7uDLCw]: 俺はソラナックとパキシル。
急激な気候の変化・・・凄い解るわ。
俺も二日休んで課長に散々、文句言われた。
914 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 12:28:19.01 ID:49FplUDL]: 周りの幸せばかりを目の当たりにしてるせいか、薬の効き目が無駄になっている気がする
家に帰っても休みの日も、会社の事が頭から離れない
夢中になれる趣味などもない
早くこの地獄から解放されたい
皆さんもこういう感じですか?
915 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 12:52:09.88 ID:2dxBGaC2]: >>912
サインバルタは魔の薬…

離脱症状がハンパない。
気をつけて！
916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 13:09:02.21 ID:DYQk4y8E]: 適応障害の診断書出て、これから産業医との面談。どうなることやら...
917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 14:36:01.14 ID:+ztMhz1h]: 仕事が多すぎてこなしきれずに締め切りだけが近づいてくる

仕事中なのに
手が震える
体が震える
足が震える
涙が出てくる
918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 14:58:37.41 ID:3zGy5ipx]: >>915
そうなんですか!アドバイスありがとうございます。
少し前まではメイラックスも併用していました。
919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 15:14:25.67 ID:AHMebqhw]: >>918
私もサインバルタ断薬したんですが、ホントきつくて。
戻りたくなくてうつの薬のむのに抵抗があります。
仕事もう、ずっと行けてない
920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 15:33:30.39 ID:hL6sxnmM]: 仕事中、頭痛と倦怠感がやばくて
夕方にはもうふらふらになっていて仮眠とらずには残業出来なかった
そんな日が半年くらい継続した
人間関係で気を使いすぎたのが原因だと思いけど明確な原因は不明
それで仕事辞めて転職決まったけどそれが延期になってしまって、
２ヶ月くらいやることなくなってしまった
この２ヶ月は悔しさと情けなさがひどい

自己嫌悪に陥った人います？
921 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 16:54:41.74 ID:NllQS701]: >>919
そうだったんですか…。辛いですよね。正直私も断薬したい…。
私も仕事行けてない、というか会社から長期休職は困ると言われ
たので退職しました。適応障害の人に優しい制度や会社があれば
いいのになぁ。
922 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 19:07:18.56 ID:qYLxoL70]: そんな会社はないよね
うちも上司もきちがいで全然理解ない人物だった
923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 19:32:14.01 ID:T+RqzH2m]: 頭に偏頭痛
心に鬱憤
足元ふらふら
人生投げ捨てたい
924 名前：優しい名無しさん [2013/11/14(木) 19:45:16.49 ID:sUQ0fpQ+]: いままで気合いで乗りきってきたのですが今回はダメでした…
新しい上司に理詰めで叱責され、経験のない仕事を任され、気がつけば適応障害の診断が…
とりあえず一月休んでみます。
925 名前：優しい名無しさん [2013/11/14(木) 19:55:21.11 ID:30DiLKOj]: 今日は風邪と欝のダブルパンチ

おなかがぴりぴりする（表面がｗｗ）
926 名前：優しい名無しさん [2013/11/14(木) 21:00:15.86 ID:vxVEA05Z]: やっぱ要因の大半は上司が絡むよね。
いくら似たような職種を経験してても、会社が違うんだから
出来て当たり前、みたいな態度や口調責めがキチガイ。
927 名前：優しい名無しさん [2013/11/14(木) 21:22:49.09 ID:Iw9JNcki]: 貴方を心療内科送りにしたキチガイ上司は今ごろ飲み屋でほろ酔いでご機嫌
「あいつは根性が足りないんだよな～」
「ちょっと叱っただけで鬱だ？休職だ？迷惑だからさっさと辞めて欲しいよな～」
「あいつが潰れても俺関係ねーし！ガハハハハハハ！！！！」

世の中は声のでかい奴、口の汚い奴、性格の悪い奴が生きのこるように出来ているようです
928 名前：優しい名無しさん [2013/11/14(木) 21:33:28.90 ID:XjDA/280]: くそM死ね
929 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/14(木) 22:21:23.12 ID:QS6NcJW5]: どうしよう。再発したかも…。
友人の激しい言動を聞いて以来、焦燥感と無気力が周期的に起き、
中途覚醒で寝らなくなってしまいました。
集中力が格段に落ちているし、仕事中に思い出して涙ぐんでしまう。
午後に離席してお昼寝をしないと体がもたない…。
このままじゃ良くないのは気づいているけれど、もうお薬は飲みたくない。
どうしたら良いの…。
930 名前：優しい名無しさん [2013/11/15(金) 00:04:34.74 ID:i9soOfra]: 辞めて自分で会社作ればいいんじゃ？？
931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 00:06:23.29 ID:uq+5HT+M]: その会社のやり方を訊けば良い
郷に入れば郷にした替えだ

勝手にやると怒られるだけなんだから病むよ
ブキヨウならブキヨウなりにうまく遣れば良いのに
932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 01:16:09.08 ID:apvCvRGK]: みんな童貞？
933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 06:25:23.63 ID:O4yMDWMp]: 仕事行きたくなさすぎる…
934 名前：優しい名無しさん [2013/11/15(金) 12:16:28.74 ID:rR+xurh5]: 昼休みも作業しないと間に合わなさそうだ。焦燥感ががが
935 名前：優しい名無しさん [2013/11/15(金) 12:19:00.74 ID:tXgar8u+]: >>930
赤字の会社でよけりゃいつでも作れるよ
936 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 12:47:15.08 ID:apvCvRGK]: 死にたいわ
937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 14:54:19.42 ID:n9lVHGCf]: >>927
そう、ここは現世という名の生き地獄ですから
自分自身そろそろ身体が限界です
死んだら神とやらに皆の怨みを込めてワンパン喰らわしてやろうと思ってます
938 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 15:37:17.20 ID:apvCvRGK]: 悔しくて仕方ない
死んだって何もならないが、限界やわ
939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 15:51:42.14 ID:SoEq0K8o]: >>938
私もです。毎日悔しくて×2
こんな思いで暮らしてる人いんのかね？
もう限界。
940 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 16:43:22.51 ID:apvCvRGK]: 事項自得だが、はざぶをがどうしても許せない
941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 16:44:44.84 ID:apvCvRGK]: 939
自分と全く同じです。
自分が悪いんですが、悔しくて本当に辛くなります。
そうゆうときどうしてますか？
942 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 17:20:54.14 ID:RqtNOS7B]: こないだ上司に怒られてから、ちょっとパニックも出てきた感じ

あー
体中に力が入らない
943 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 19:24:45.79 ID:dAifRg47]: 怒られる様な仕事のミスをしてるんだから自業自得だな
転職したら
944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 22:13:26.98 ID:apvCvRGK]: 悔しくてたまらなちよ
945 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 22:18:14.79 ID:yeRuGAq2]: ドラマとか小説とか興味なくなった。
漫画ですら、１６ページ読み切りとかで、
のほほんとしたようなものしか読めなくなった。
こんな日が来るなんて。本さえあれば幸せだったのに。
本当、ストーリーを追うのがおっくうすぎて無理。
946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 22:20:39.74 ID:apvCvRGK]: 悔しくて惨めで。
947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 22:37:49.36 ID:UVJUuNae]: 諸行無常と思う様にしてる。
948 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/15(金) 23:22:56.85 ID:apvCvRGK]: 情けないかな？おれ。
949 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 00:04:12.22 ID:R7UAdmIm]: 自分が無能で社会のお荷物なのは承知しているが、考え出すとキリがないし、仕事にも支障をきたすくらい落ち込んでしまうから、最近はなるべく考えないようにして平常心を保っていた
なのに今日あった電話でのクレーマーは最悪だった
どこの会社も馬鹿を雇うから不祥事が起こるのだ、と、電話口で何度も何度も繰り返された
担当者が不在で伝言のために内容を伺っていたので、直接私に言っているつもりではないんだろうし、怒ったらとことん相手を責めたくなる気持ちも分からん事はないので、長々と話を聞いてやった
1回言われただけならスルーできたが、さすがに何度も言われたら心が折れそうになるよ…
電話をきるまでギリギリ我慢できたけど、終わった途端、泣き出してしまった…
5分くらいで落ち着けれて、これから社会に出るには、クレーマーを相手にしなくちゃいけないから、今回は良い経験ができたと、自分に言い聞かせてその後を過ごしたけど、ただの空元気でしかない
いつでも泣き出してしまえる状態は変わらなかった
泣いた事で職場の人にも迷惑けけてしまったし、また鬱期が再来しそうで辛い…
950 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 02:30:38.94 ID:h2DIbrKn]: 辛いですね。
女性ですか？
951 名前：優しい名無しさん [2013/11/16(土) 03:22:42.07 ID:h2DIbrKn]: 夜中になると希望に満ち溢れry
朝になると死にたくなる
なんだこれ
952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 04:23:39.28 ID:XlRKJmHw]: 夜寝れない
明け方頃にはなんとか寝るけど、12時間以上寝ちゃうってので困ってるよ
元気なのが夜10時頃からだ
953 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 07:35:35.70 ID:uWjTBiQ8]: 何もしてないのに疲れたよ。
片頭痛を理由にして社会から逃げている
このまま消えたいのに病院行くんだ、おかしいよね
生きたいのか？
死ねないんだもん
954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 07:41:14.61 ID:5nNV+vUO]: >>926 >>927
自分の場合、クッション役の上司が退職したのが痛かった。
その上の上司が>>927さんみたいな感じだよ。

労働時間が長くなると思考制止がかかる。
興味が続かなくなる
955 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 08:15:32.51 ID:2ttk/oEe]: 土曜休みだからそれまで耐えようとがんばった
だけど念願の土曜になったがなんだこれ
平日より調子悪い
いったいどうしたらいいんだ
もう消えてなくなりたい
打開策がない
956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 09:54:28.48 ID:0LQYi17n]: 身の丈にあった会社選びは大事
周りは東大卒でも同じ様に仕事は出来ないんだし
957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 11:37:05.11 ID:2ttk/oEe]: まったくだ
資格とっても活かす能力のない自分に嫌悪してしまう
958 名前：優しい名無しさん [2013/11/16(土) 14:42:14.76 ID:jDjerIyv]: この診断受けるずっと前から、土日や正月休みには寝込むほどの頭痛になり、出勤時には治った。
あと毎晩じんましんがお腹や脚に出て、朝には跡形もなく消えてた。
だから休みの日に具合悪くなるのなんとなくわかる…つらい…
959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 16:11:07.14 ID:uWjTBiQ8]: >>955
土曜を待ってたから耐えられたんだよ
次に待つものがないから。
退職目標に頑張ったとして、退職したら毎日がそうなるの。
一回なったら地獄だよ
960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 18:28:46.25 ID:2ttk/oEe]: 退職は目標にしてないから大丈夫
961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 19:09:12.82 ID:BFdUTr4+]: みんな資格あんの？
片頭痛全く同じ
962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 20:26:22.09 ID:ToutF26E]: 偏頭痛ではなくて緊張型頭痛
昨日初めて心療内科にかかったけど
薬まだ飲んでなかったのに話聞いてくれるだけで凄く楽になった
963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 22:28:40.80 ID:BFdUTr4+]: 緊張頭痛に薬あんの？
964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 22:31:47.90 ID:BFdUTr4+]: 普通に働きたい。。。
泣きそう
965 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 22:32:21.31 ID:BFdUTr4+]: 苦しくて悔しくてたまらない。
本当にだめだ。
966 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 22:37:06.34 ID:BFdUTr4+]: だめだ。本当に死にたい
967 名前：優しい名無しさん [2013/11/16(土) 22:45:14.48 ID:jDjerIyv]: 死なないで…
968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/16(土) 22:56:55.00 ID:9oLVj3oX]: >>963
ゴシュユトウという漢方がいいです
無理ならデパス
969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 01:27:33.29 ID:WFiUBXkE]: ありがとございます。
漢方ためしてみます。
970 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 05:27:38.71 ID:6LIEBhP6]: 今日片頭痛は検査して薬貰ってきたから少し不安もなくなるかな。
月曜から生き返ったように頑張りたくてブロンに手を出そうか迷ってる。
ハーブも全然効かなかったから鬱の薬とかあまり変化ないのかな。
971 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 15:07:06.47 ID:YsV2tu7i]: 誰か教えて下さい！どう為れば死ねますか？楽な死に方は無いと思います。
教えて下さい。
972 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 15:35:02.84 ID:xzNQ4tTS]: （　＾ω＾）、
973 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 15:53:21.84 ID:GyQ3I4Lj]: 俺だけかもしれんが、ガムかみながら仕事してると少し楽
974 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 17:25:16.27 ID:n2fwP00A]: 明日仕事かぁ... いつでも辞める覚悟で乗り切るか！
975 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 17:40:10.24 ID:8uHJtma+]: 適応障害で休職2ヶ月め
1ヶ月はクスリ漬けで寝たきり廃人生活でしたが、これはいかんと徐々にクスリ減らして動き始めた
すっかりいい感じで復帰できそうなんだけど、職場は変わらないからすぐに再発しほうで怖い
戻るか、異動か、辞めるか揺れ動いているー…
976 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 18:19:28.66 ID:xzNQ4tTS]: 職場が変わるか自分が変わるかしないと100%再発する（・∀・）
977 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 18:20:03.14 ID:+mmtaQy5]: とうとう限界来たので療養しつつハロワ通い、始めます
978 名前：優しい名無しさん [2013/11/17(日) 18:47:05.37 ID:jCLzjIZR]: >>977
がんばれ！！！
自分に合った仕事がみつかるといいね。
979 名前：優しい名無しさん [2013/11/17(日) 18:52:03.91 ID:eQ67fZWm]: お兄ちゃんお仕事がんばってきてね。
980 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 19:14:54.21 ID:12cpJ6sT]: 周りのせいばかりにしてる奴は一生苦しみから逃れられない。
自分が変わらなければ、絶対に良くならないということにそろそろ気付こう。
981 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 19:25:52.38 ID:n2fwP00A]: 休職しても、復職する時の辛さが怖い。また同じ環境で働けば再発するだろうし。なんとかこの状況を脱出したい！
982 名前：優しい名無しさん [2013/11/17(日) 20:28:23.53 ID:jCLzjIZR]: >>981
部署を変えてもらえないの？
983 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 20:58:16.42 ID:JN0hH1NE]: >>982
部署移動の話もあるけど、営業ぐらいしかないからさらに悪化しそうです...
984 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 21:10:40.19 ID:GxJZhLOQ]: 何か、適応障害「躁鬱病」⁇分ら無い？
フラシュバックでパニクる⁇分ら無い！
私の病気は何？
躁鬱病！
フラシュバックに効く薬は無いんですよ！
主治医の言葉！
何？私が攻撃的？
じゃ、私が遣ら無ければ、誰が遣る？
皆の協力が有れば、わざわざ私が遣らなくて良いよね！
じゃ、家族、会社が全部遣って！
私は当分寝るよ！
少し位、趣味など我慢為る事出来ないの？
私は1家の大黒柱じゃ無いんだよ！
家族も会社も責任持てよ！
だてに障害者雇用して無いんでしょ！
其れを御理解下さい！
1言で終わるから！
985 名前：優しい名無しさん [2013/11/17(日) 21:15:44.44 ID:jCLzjIZR]: >>983
　辛いだろうね、ぼくの場合人事異動でストレッサーから離れ、
劇的に回復したけれど・・・。
　また、趣味でジョギングやっていたのも悪化を防ぐ要因だった
かもしれないです。
　適応障害はストレスの原因を取り除けば必ずなおります。いつか
心底笑える日が必ず来ます。
986 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 21:19:06.40 ID:GxJZhLOQ]: 尚、社長が仕事中ゴルフした？
会社で話す事では無いでしょう？
私達、働いてるんだよ？
坊ちゃんは分かるけど、1社員には関係無い！
其れなりに遣りたいんだったら、もっと拡大した会社を設立為れば！
責任が無いなら、会社の名前変えて新しい企業として出発したら！
嫌々会社に居られても！
企業として重視してくれなければね！
今後どう為るのだろうか？
其の会社大丈夫⁇
987 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/17(日) 21:28:40.28 ID:JN0hH1NE]: >>985
転職して一年経つのですが、職場に馴染めなかったり、クレーマーなお客相手で適応障害になってしまいました。
職場変えるなりして、前向きに行きたいと思います！
988 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/18(月) 08:55:36.56 ID:bJ+iIdIu]: 妻がストレッサーの場合、離婚しか無いでしょうか？
子供が2人いて、そちらはかわいいのでなかなか踏み切れません。
989 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/18(月) 09:40:30.31 ID:nPC0//jf]: >>988
まず妻と別々に住んで、家裁で決めて、親権者、養育費、子の引き取り大事な事は吟味してみたら？ｶﾞﾝ(　ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ！
990 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/18(月) 09:43:01.65 ID:PKGFWv4v]: >>988
単身赴任
991 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/18(月) 10:32:40.79 ID:FyOAp/2n]: 休職９ヶ月目
明日会社で面談があるよ
怖い怖い怖い怖い…
992 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/18(月) 11:02:14.48 ID:Umkub3Vl]: >>989-990
ありがとうございます。
しかし、もう死にたくて仕方ありません。

子供達と離れるなら死んだ方がマシ…
993 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/18(月) 12:24:46.78 ID:/76xstxR]: なぜ子どもを引き取らないことが確定？(´・ω・｀)
994 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/18(月) 12:51:10.41 ID:PKGFWv4v]: 離婚となると女が引き取るのが多いからね
母親に相当の負(経済力育成環境などなど)がないと父親は不利なんだよね悲しいけど
でもどうなるかは分からないから
995 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/18(月) 13:16:26.39 ID:0xRaF7nu]: こんな所に男女不平等がw
996 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/18(月) 14:40:21.11 ID:V8IUicNe]: あと四時間仕事すれば帰れるという目標たてて乗り切るか！
997 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/18(月) 15:20:24.45 ID:DonHii2G]: 最近、仕事中に「うぉ！来るな？」って胸の苦しみが事前にわかるようになった

その段階でコンスタン飲むとあとが楽だわー

今までは「苦しくてかなわん」って状態になってから飲んでたから　しんどかったわー
998 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/18(月) 17:17:09.32 ID:j1KA2Fhq]: 仕事以前に家から出れない(´・ω・`)
999 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/18(月) 18:55:42.80 ID:xPf2bH0V]: きたきたきたきたきたきたきたきたきた
1000 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/11/18(月) 19:28:34.07 ID:C4AKdy5I]: お願いします。
どなたか次スレを…ｶﾞｸｯ
1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]: このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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