- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/03/27(水) 13:38:27.91 ID:XN+AsJjX]
- うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 90日目
toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1362897638/
≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。
- 439 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 17:06:48.94 ID:tGUFFaXt]
- >>438
お声かけいただきありがとうございます。
せっかくのお誘いなのですが、医師より服薬・静養を指示されておりますので、今回は参加できかねます。
申し訳ありません。
って感じでいかがですか？
- 440 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 17:11:00.90 ID:AezTnThX]
- >>439
わあ、わざわざありがとう。
せっかくだから原文ママとはいかないまでも
テンプレ的に使わせて頂きます。
本当にありがとう。
やたら自主性を重んじる上司だから
「お医者さんがこう言ってるからってのもなんだかなあ」
とか言ってきそうだけどもう知らんわｗ
- 441 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 18:17:49.66 ID:F+abRrG6]
- 脳内物質がなんとか鳴ってる程度なら、巨大な注射針を脳みそにブッさして正常な脳内物質通鵜入咲いてやれば元通りに成るんじゃねとは思ったりする
まだよくわかってないとかなら適当な事逝って混乱させんなと思う
世界最強のスパコンぶん回して解析して正解出せば良いのに
- 442 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 18:26:16.84 ID:llZuzxJP]
- 昨日からテトラミドを就寝前の薬群に追加されたけど、
（睡眠が分断され、夜3〜4時間、昼3〜4時間になったため）
効き目が強過ぎたのか、今、ちゃんと起きた。
朝少し起きて即寝、昼にごはん少し食べて寝、で、今。
安らかな眠りというか、押さえ付けられた強制的な眠りだった。
- 443 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 19:16:35.77 ID:SVFzIQUU]
- 今日は家族の引越しがあって手伝ってきました。
一人減るだけでも気分が落ち込むのがわかります。
今まで気を張っていたものがぷつんと切れた感じです。
明日からこの生活に慣れなくては…。
- 444 名前：優しい名無しさん [2013/04/02(火) 19:18:41.65 ID:ZDozGLyw]
- ひたすら眠い
- 445 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 19:33:14.80 ID:3b4smEYp]
- 東大病院にあると言われる鬱かどうかを脳波測定で診断するやつ、
受けてみたい。自分の脳波が見たい。活動領域が知りたい。
- 446 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 20:03:48.57 ID:9R8dQYKd]
- 午前：散歩
午後：入浴
- 447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 20:10:56.18 ID:XxDH2tDn]
- 朝から偏頭痛がひどくて今日はずっと寝たきりだった
- 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 20:55:10.35 ID:4atKdCfN]
- (｀・ω・´)今日も生きとる！
- 449 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 21:00:48.25 ID:qOB+S1+1]
- 生きてるってなんだろ
生きてるってなあに
リアルに考えるようになった
- 450 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 21:23:35.30 ID:QlysuFW1]
- >>436
不安でたまらないです。
目に映るものが攻撃的に暴力に思えることがありました。
- 451 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 21:43:34.24 ID:UYKJiVXl]
- 今日は天気のせいか心身ともに調子悪かったなあ
- 452 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 21:57:24.65 ID:LbW+Qkxo]
- >>408
どうしようか迷っています。
また勉強ついてけるか不安です
- 453 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 21:58:01.99 ID:LbW+Qkxo]
- >>409
はい、まずは休んでゆっくりしていこうと思います
- 454 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 22:05:01.71 ID:5mV6zIC4]
- 光トポグラフィ検査ね
うちの近くにも導入されそう
受けてみたいな、それで診断がうつではないと分かるならそれだけでも励みになる
本当にうつだったらしばらく休むしか無いんだろうけどさ
- 455 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 22:06:45.61 ID:3NU+nuUI]
- >>452
じゃあ、退学して就職すれば「ついていける」と思うの？
「勉強についていく不安」と「退学してついていく不安」、どっちがマシ？
不安が無い道はないので、マシな方を選択しよう。
- 456 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 22:09:54.52 ID:XxDH2tDn]
- >>452
休学できるうちはできるだけしがみついた方がいいんじゃないかなあ
やめるのは最後の手段
- 457 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 22:09:55.43 ID:LbW+Qkxo]
- >>455
そうですよね。もうちょっと冷静に考えてみます
- 458 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 22:11:11.74 ID:LbW+Qkxo]
- >>456
そうですよね。
悩めるうちに考えてみます
- 459 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 22:12:02.76 ID:5mV6zIC4]
- >>437
あんたの意見はここに書くにはあまりにも厳しすぎる
自分のうつに対する考えを議論したいんなら他のスレに行ってください
- 460 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 22:18:43.61 ID:5mV6zIC4]
- だったらどうして、今までできてたことがこんなにできなくなってしまうんだろう
もうここ来るのやめよう
感情が動くだけでこんなにエネルギー持ってかれる
- 461 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 22:21:43.01 ID:921784HG]
- >>460
空気が、読めないひとなんだよ
どんまい。
少しずつ前に進もう
- 462 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 22:50:42.06 ID:ZfqCmBkT]
- フフフ、今日も予定は全消化したぞ。最近調子よくなってきた（と、思い込むことにする）。
だが無理すると気分が落ちるので、明日は「外出せず休む」ことにしよう。
医者の勧めでこんな風に「何々できたと認める」「高い目標を設定しない、義務化しない」を実行してる。
他にも似たようなことしてる人はいるのかな？症状の度合いにもよるだろうけど、どのくらい続ければ効果を実感できるかな…
- 463 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 22:52:37.77 ID:PHwIM0fT]
- 朝の散歩したいんだけどな
- 464 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 22:56:34.25 ID:HyBsNhFm]
- 雨だけどちょっとだけウォーキングしてきた
休職した直後は何も感じなかったけど
雨の日独特の空気が心地いい
- 465 名前：優しい名無しさん [2013/04/02(火) 23:45:59.36 ID:ZDozGLyw]
- 何も考えられない ボーっとしてます
- 466 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/02(火) 23:56:40.39 ID:QUckTELk]
- 最近、ようやく読書とか散歩が
できるようになってきた
一年以上かかってこの様だよ
- 467 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 01:44:53.51 ID:iZEMIziK]
- 相談させてください。
ちょっと血便が出やすい体質で、ひどいときはいつもはボラギノール坐薬で対処しています。
ここのところ抗うつ薬を増やしたので、ちょっと便が硬くて出血が多いです（便をやわらかくするマグミットは飲んでいますが）。
それで、ドラッグストアの薬剤師さんの話だと、処方薬で「ボラザG坐剤」というのがボラギノールとほぼ同じ効能・効果があるとのことでした。
精神科では自律支援を使わせていただいているので、処方してくださると助かるのですがお願いしてもいいでしょうか？
- 468 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 04:40:35.94 ID:eK636AQ2]
- おはようございます
４月３日（水）
- 469 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 07:58:15.33 ID:VLM6sqFC]
- おはようございます。
今日は午前中通院。
大雨の中病院まで行くのは憂鬱だなぁ…。
いまはラジオ聞き流している。
- 470 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 08:35:33.08 ID:sLyi8zqz]
- 何だか胃が痛い
- 471 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 08:57:56.14 ID:sbKECxYG]
- 怖い夢をみてグッタリしている
- 472 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 09:08:45.52 ID:9XC2XKjJ]
- >>412
言いたいことは分かるし尤もだと思うけど
とりあえずば都合よく言い訳しちまおうぜ
でないと治るもんも治らないからな
- 473 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 09:47:10.99 ID:A6mq99OH]
- 友人や親しい人と会話しなければならない時（電話がかかってきたなど）
その時の体調のままのてんしょんで喋りますか？
僕はこんなふうになる前は、明るく、会話に突っ込みをいれたりげらげら笑ったりしていたので
現在のような死にかけの喋り方では友人が離れていくと思い、いつもそばにウイスキーを用意して
がぶがぶ飲んで対応してました（それでも60％は隠し切れてないとおもいます）
そうしたら肝臓について通院先の先生からたびたび注意されるようになりました
実際、自覚症状もあります（肝臓が疲れ果てているというような）
へたな長文ですので読まないでください
- 474 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 10:41:53.75 ID:wLv3bD3A]
- >>467
花粉症の薬をついでに出して貰ってる人とかも居るだろうし、相談してみたら良いんじゃないかな。
- 475 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 11:18:32.04 ID:mguEY/hG]
- 雨が降ってて寒い、動きも緩慢になる
明日からまた気温が上がるみたいだから今日はもう休んで明日いろいろやろうかな
- 476 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 11:28:33.10 ID:xzQ4/eir]
- 風の音が恐い
今日は出掛けようと思ったけど、難しいかな…
午後、風も気分も落ち着いたら、出掛けよう
外出が、こんなに恐いなんて…
- 477 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 11:29:31.72 ID:F07esT5D]
- >>473
ごめんなさいね、でも新着だったから読んでしまいました。
あなたは親しい友人に心配をかけたくないか、こんな自分を見せたら嫌われてしまうのではないかと思い、
無理をして元気な自分を見せてあげているのですね。
とても辛いでしょうし、体にも負担がかかっているでしょう。
友人が離れていくのではないかと言う不安もよくわかります。
しかし今は、少なくとも体調が良くなるまでは、自分を大切にしても良いのではないでしょうか。
内心辛い思いをして友人と付き合うのは、もう少し元気になってからにして、今は治療に専念して良いと思います。
曖昧なことは言えませんが、どうしても会わなければならない用事はそれほど多くないでしょう。
素のままで居られる親しい友人と会うにとどめ、他は重要な用事以外しばらくお断りしましょう。
電話はできるだけメールにしてもらうか、だれかに伝言してもらいましょう。
それであなたのことを嫌うような友人は、理解のない友人だったということです。
あなたが悪いわけではありません。そのまま付き合っていても良いことはなかったでしょう。
私もうつとSADにかかり5年が経ちました。変わってしまった私を知り、離れていった友人も多くいます。
しかし、私が返信をしなくても、ずっと手紙やメールを送ってくれたり、
私がどれだけ自分勝手にみえることを言っても、優しくしてくれる友人も居ました。
こういう関係だけを大事にすればいいということに気付いたのは、だいたい4年ぐらいたってからでした。
現在は生活や交流について、なるべくマイペースで行うように心がけています。
- 478 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 11:50:38.31 ID:qya+aDbN]
- そろそろ復職しようと思ってるんだけど
鬱の原因になった元彼と仕事しなくちゃいけないんだと思うとすごくつらい
自殺する勇気があればこんなに悩まなくて済んだのに
- 479 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 11:56:16.05 ID:v+pB7jor]
- 親がいるから自殺できねえ
- 480 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 12:15:07.90 ID:iZEMIziK]
- >>474
ありがとうございます。
一度おねがいしてみます。
- 481 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 12:29:14.86 ID:PEF2pm+S]
- 斜め上の部屋で延々と電話のコール音が鳴っていて苛々する。
- 482 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 12:42:01.86 ID:eqbTTPB+]
- イヤホンで音楽とか聞いてると雑音聞こえなくていいよ
- 483 名前：481 mailto:sage [2013/04/03(水) 13:14:44.12 ID:4Se4APHG]
- >>482
そうする。
病院用に片耳イヤホンしか持ってないんだ。
また鳴ったら今日のところは耳栓してみる。
- 484 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 13:28:19.83 ID:ylifeQBK]
- USBメモリーのデータが全て消えたorz
通院するようになってから3週間が経ったけど、
働こうとすると不安感が襲ってくる
少し焦りすぎたのかな
- 485 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 13:51:28.56 ID:FBZKik2W]
- (｀・ω・´)今日も生きとる！
- 486 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 13:53:15.14 ID:tqzOp/+5]
- 耳栓は良いね
ざわついた所で寝たいとき便利
振動系の騒音には効果無いけど
データはバックアップしまくってる
今は容量大きいから一瞬で消えるのが怖い
- 487 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 13:55:21.66 ID:A6mq99OH]
- >>477
ご丁寧な返信、わかりやすいアドバイスをありがとうございます
投稿後、「読まないで」なんて書くなら投稿するなよ、と自分でも思いましたが
少々状態が苦しく、同じ病に悩む人達に1,2行程度ちらっと見てもらえたら、などと思ってしまい
書き込んでしまいました。かまってちゃんで申し訳ありません。こんなことはもう二度としません。
本当にありがとうございました。
- 488 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 13:57:47.02 ID:WaS41I9+]
- 身体の痛みがとれんのがきつい
- 489 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 14:02:10.35 ID:1/O7yenG]
- 先週末から調子が悪くて、今日の診察の予約を他の日に振り替えて貰った。
無理すれば通院出来るけど、帰宅してから来週当たりまで寝こむのは
経験済みだからなあ。
本当の「お天気屋」になっちゃったよ・・・。
- 490 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 14:18:10.30 ID:yas9kCXC]
- 休職して一年で退職、今は実家で傷病手当金生活
支えてくれた彼女とも別れた
この状況を知ってる友達はなしというより友達がいない
貯蓄はある程度あるけど30代前半で未経験職種でやっていけるのか不安
そもそも社会復帰したいのかすらわからなくなってきた
やりたいこともわからなくてつらい
愚痴すまん
- 491 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 14:25:52.60 ID:OfH/pl/v]
- 雨止んだみたいね
- 492 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 14:51:39.76 ID:30bwds01]
- もううつ病になった時から、人が離れていくことは覚悟してた
いざいなくなり始めると辛いけどね
それならそれでやりやすいってもんよ
- 493 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 15:23:14.90 ID:Msu24DIt]
- >>490
私は昨日、彼女と別れたよ。いやフラレたと言うべきかな。
（元）彼女に「私だって人並みの幸せになりたいの！」と言われ彼女は逃げるように
部屋を出て行ってしまった。もう電話もメールもつながらなくなってしまったよ。
私もあなたと同じ３０代で友達には全員見放されてしまった。
同じく実家に寄生しているけどやりたいことがいまだにわからない。
昨日からずっと包丁をベッドのそばに置いてる。
- 494 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 15:39:56.57 ID:nKc4/4xT]
- 自分は家族に見放され、強制一人暮らしだよ。
目覚めから孤独で泣き叫んでる。助けてくれって。
どうすれば寂しくなくなるんだろう？
苦しくて、ゆっくり養生なんてできないよ。
- 495 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 15:41:33.86 ID:wLv3bD3A]
- 地域活動支援センターとかデイケアとか、人と出会う場所はメンヘラには沢山あるよ。
ネトゲでも何でも、人と接触しさえすれば友達はまた出来るよ。
自分は30過ぎて病気に理解のある友人がやっと出来たよ。
今日は障害者手帳を片手に携帯の料金プラン変更やら、無料交通パス申請に雨の中行ってきた。
疲れた。
- 496 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 15:41:46.57 ID:v+pB7jor]
- >>492
友人も悲しいが結局他人だし、他人が病気で苦しんでても
「そうなのか・・・大変だな・・・」で終わっちゃうからな
助ける義務はないし助けられるもんじゃないし
だんだん普通に暮らしている人達との間に大きな壁を感じ始めてきた
- 497 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 15:42:10.76 ID:qya+aDbN]
- >>490
>>493
30代で恋人と別れるのはつらいね
私も彼氏に振られたんだけど、それから無気力になってしまってつらい
私が死んでも元彼は新しい彼女と楽しく過ごすんだろうなとか考えると悔しくて死ねない
- 498 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 15:44:53.54 ID:qya+aDbN]
- 新しい彼氏ができれば楽になれるんだろうけどどこに行けば出会えるんだろう
婚活パーティーにでる元気が無い
- 499 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 15:57:43.04 ID:wLv3bD3A]
- >>498
婚活サイトはどう？
メンヘラでも引かない人と出会って3人くらいやり取りしてるよ。まだ付き合ってはいないけど。
婚活パーティー出た事あるけど出会えないよw
- 500 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 16:13:39.72 ID:WaS41I9+]
- 10時ぐらいにおきて
身体がほぐれてくるのが大体今ぐらい
それで今度は寝れない
- 501 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 16:44:46.43 ID:yas9kCXC]
- >>493
>>497
レスありがとう
自分の場合は彼女から友達になったという感じかな
でも毎日してたメールのやりとりがなくなっただけでかなりこたえてる
Twitterで彼女の様子を覗き見してるけど生き生きしてるんだよね
自分のことがそんなに重荷になっていたんだなあと思うと情けなくなってくるよ
今後、顔を合わせる機会もあると思うけどどんな顔をしてあったらいいかわからないよ
- 502 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 17:46:47.94 ID:qya+aDbN]
- >>499
私は趣味が無いし、婚活サイトに登録してもうまくいかないだろうなって諦めてる
でもメンヘラでも相手してくれるっていいね
- 503 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 18:10:22.91 ID:U6qhAaJM]
- 午前：鼻毛カッターでお手入れ
午後：鼻毛カッターを充電する
- 504 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 18:37:59.98 ID:AUiOnL9F]
- 本当のことなんて本人にしかわからないものだよ。誰も縛れない。
思想や創造は自由なんだから。
いつか死んでしまうから大切にできるんだ。
また人が恐かった。人が離れていく寂しさ、孤独感、殴られる怒鳴られる傷付くんじゃないかって恐怖。
春なのに寒い。恐怖と孤独と隣り合わせ。
一人になりたいのに一人になりたくない。
何もない空間。あたたかいふとんにくるまっていたい。
心が死んで、バカみたい。私何してるんだろう。
- 505 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 18:55:19.64 ID:AUiOnL9F]
- >504
携帯が古くてバグってて…。書き込み送信しようかしないか迷うことがあって、なのに携帯が勝手に…。はずかしい。
『死を想え』って有名な話だけど少し心が楽になる...。
なんていうんでしたっけ、きしそうねん？
- 506 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 18:58:55.05 ID:YRa9lu5+]
- ゲームやテレビは病めとけ
何も残らないから後で空しい
別に別れても距離を置いて友達付き愛すれば良い
一緒に飯喰って話するくらいは大丈夫なはずだ
もう彼女じゃないから付き合わないとか自分で壁作るとどんどん開いていなく成るよ
- 507 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 19:50:49.79 ID:6XLa3mOH]
- 最近とり付かれたように本ばかり読んでる。時間を埋め合わせてくれるのは本しかない。
日常生活のほとんどを読書で過ごせるなんて思いもしなかった。
おかげでほかの日常生活が億劫になっているのだけど、現実逃避にはちょうどいい。
薬のおかげだろうけど、本が読めるまで回復できたことに感謝したい。
- 508 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 20:13:47.27 ID:AUiOnL9F]
- 自分で言ったけど本当は馬鹿にされたくない。自殺はしない。
絶対に自殺は駄目だってことだけ理解できた。誰も何も
- 509 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 20:36:38.91 ID:qya+aDbN]
- 婚活サイト登録してみようかな
メンヘラでオタクでもいい相手見つかるだろうか
- 510 名前：優しい名無しさん [2013/04/03(水) 20:39:14.77 ID:aLRBsVQj]
- 私もこの病気になってから、読書が趣味になっつてしまいました。
以前は1、2 ページ読むと頭が痛くなってたが、今はだいぶ集中出来るように
なりました。回復して来てるのかな？
読書に集中出来る日は時間を忘れることができ、ネガティブな事考えないので、
精神的に楽な気がします。
- 511 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 21:27:25.03 ID:hUmOYpvV]
- 資格試験の勉強してるわ
- 512 名前：優しい名無しさん [2013/04/03(水) 21:38:38.96 ID:NKeBJywI]
- ボーツとして寝て起きての繰り返し
- 513 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 22:04:42.15 ID:FBZKik2W]
- >>503 >>504
チラシの裏にでも書いとけ。
>>506
ゲームやテレビが空しいだと?
お前の場合はだろｗ
>>509
借りに結婚できたとして、お前に何ができる?
自分のことすらまともにできないのに。
相手に迷惑だからやめとけ。
- 514 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 22:30:05.20 ID:OmR8rYeD]
- 女性が居るとーなんだっけ？ 職場が華やかになるだっけ？
母親に死なれひとりぼっちでソバすする日々の虚しさよ。
- 515 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 22:42:51.26 ID:WaS41I9+]
- >>511
何の資格？
- 516 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 22:44:46.21 ID:kLSywqSe]
- >>511
それも社会参加と言える
良くなったんだね
- 517 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 22:50:31.05 ID:hUmOYpvV]
- >>515
大学生で休学中なんだ
ここで言うと少しアレかもしれないが弁理士の勉強してる
- 518 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/03(水) 23:35:36.85 ID:kLSywqSe]
- >>517
理系の有力な資格だね
頑張れ
- 519 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 00:10:42.61 ID:kv798u5L]
- >>514
ひょっとして車で事故った人？
- 520 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 00:19:11.26 ID:ZQ7yujZL]
- アレ理系の資格なんだ
行政書士とか司法書士とか税理士の仲間だと思ってた
- 521 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 01:37:21.68 ID:Z1MmpsHV]
- もういいかげん休職期限が迫ってるので復帰しなくちゃいけないんだけど、
なかなか戻れないことと体力的な不安とで、最近ますます焦燥感が増えてきた。
毎日通えるだけの体力もないけど、復職を願い出た方がいいかな？
ずるずる復職をずらせていると、それ自体がストレスになってきてるさ。
- 522 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 01:38:27.76 ID:OKeaJDlX]
- ばかばかばか。
お風呂入るとおちつく。
- 523 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 01:50:52.46 ID:96+wan40]
- >>521
それはもう復帰していいんじゃないかなぁ
- 524 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 01:57:15.34 ID:OKeaJDlX]
- はーもう…あー もう おえー…。
ぅぅー…。
なんにも見えない。なんにも見えない。
なんにもいない。なんにもいない。
- 525 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 07:06:13.94 ID:pOy2liVP]
- おはよございます
４月４日（木）
- 526 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 08:31:33.03 ID:zvE1cW4d]
- 一回目の傷病手当金が入らないのでひたすら売れそうな物を売っている。
そろそろ限界だ。
- 527 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 09:03:20.60 ID:Eo38J32/]
- 午前：床下清掃
午後：散らかす
- 528 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 09:21:41.06 ID:szZnRSv8]
- うつ＋糖尿＋脂肪肝＋高脂血症気味なんで、ウォーキング（散歩？）を頑張ってるんだけど、
なかなか体力気力が持たなくて時々ダウンしてしまうんで、それをお医者様に言ったら、
「雨の日も風の日もあるから、外を歩く事にこだわらない方がいいですよ。代謝を上げる為なら、室内でスクワットでもラジオ体操でもいいし。」
って言われました。
その様に致します。
- 529 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 09:51:50.36 ID:7RnAyNTQ]
- おはよさまです。
今週から寝る前にテトラミドを追加で処方されたんだけど、
しょにちはほぼ一日中寝っぱなし、二日目はうとうとが続いて、
今朝は飲んで二時間やそこらで目が覚め…を繰り返し、
やっとこの時間になった。
どうしよ、あんまり合ってないから服用中断して様子見るかな。
- 530 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 09:57:07.66 ID:SMJCCp9V]
- 今日は天気いいな〜。
ちょっとうとうとしてから、医者行く〜。
>>529
何mgですか？
10mg飲んでますが、10mgでも結構効きますよ。
- 531 名前：529 mailto:sage [2013/04/04(木) 10:10:33.33 ID:7RnAyNTQ]
- >>530
10mgです。
他にデジレルとレンドルミンとメイラックスをば。
眠りを深くするのが目的でしたが、寝る事に疲れてます。
- 532 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 10:16:36.94 ID:SMJCCp9V]
- >>531
デジレルとテトラミドは寝る直面よりも、夜９時くらいがいいって勧められましたよ。
僕はデジレルは合わなかったのでテトラミドだけですが。
- 533 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 10:36:09.06 ID:AyiA3BO0]
- 夜中に地震があって目が覚めて、それからなかなか眠れなかった
今やっと起きた、もうこんな時間だ
- 534 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 11:32:36.36 ID:V0BX61WB]
- >>528
社会復帰しても続けられることをやらないとね
- 535 名前：529 mailto:sage [2013/04/04(木) 12:25:25.43 ID:kJjk8ZoT]
- >>532
おぉ、ちなみに寝る何時間前ですか？
早速今晩ためしてみます。
- 536 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 12:57:03.34 ID:n6LvdD70]
- やっとBBクリーム顔に塗った。
本来ならこの時間にはバイト先に居なくちゃいけないのに今日は休んでしまった。
自己嫌悪で凹む。
- 537 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 13:08:22.61 ID:yAIpfq4e]
- バイトしてるだけですごいと思うけどね
天気が良いから散歩して風呂掃除やった
午後はストレッチと雑誌でも読もうかな
- 538 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 13:15:00.14 ID:Ne45KU/T]
- 外出れない時はインナーマッスル系を鍛えるのも良いかもね
そんなにドタバタしなくても鍛えられる
お薬飲んでマッタリ
ニュースで話題のお薬飲んでますw
- 539 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2013/04/04(木) 14:40:33.08 ID:S1u6JoyY]
- 今日は天気がいいから１万歩ほど散歩してきた
このスレ卒業できるように(ほどほどに)がんばるんば！
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