- 77 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/07/01(日) 15:55:26.77 ID:5bbUEJE6]
- 時々、ほんのちょっとだけ、小さいわがまま（自己主張）を言ってみる
例えば、何食べようか〜と話してる場面で、「みんなが食べたいものにして」「何でもいいよ」じゃなくて
3回に1回ぐらい、「私、お寿司食べたいんだけどどうかな？」と思い切って言ってみる。
ACの人はこれにすっごい勇気が必要だと思う。
言うだけ言ってみて、多数決とかで他のものになっちゃったらそれは仕方ないんだけど、
まず口に出して自己主張してみることが大事。
「お寿司いいね！」と受け入れられた場合、ACの人は
「わがまま言ってしまった…申し訳ない」とかいたたまれない気分になる人も多いと思う。
けど、そう思うんじゃなく、「ありがとう、じゃお寿司食べに行こう！」と笑顔で言えばOK。
まず自分の意見が受け入れられることの快感を知ることが大事。
