- 1 名前：優しい名無しさん [2025/12/03(水) 13:53:27.04 ID:wT/VrciE0.net]
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このスレは発達障害当事者(診断済)が学校、職場、日常生活での苦しみやストレス、悩みを書き込むスレです
定型発達(健常者)の方は書き込みご遠慮下さい
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ASD 発達障害当事者の苦しみ吐露スレ ADHD★53
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- 697 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 17:06:44.20 ID:dGgVmNJI0.net]
- クローズで働ける人はどんなにキツくてもクローズでい続けた方がいいよ
障害者枠なんて絶対やめといた方がいい
特例子会社とか、毎日反省文書かされるんだぜ
- 698 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 17:22:54.50 ID:NVXMhGMJM.net]
- >>697
障害者枠にはいるとさ
年末調整で障害者のところに丸がつくから
転職で障害者バレするからいや
- 699 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/12/24(水) 18:00:13.08 ID:LIHnm7Zg0.net]
- クローズって言っても完全にアホ扱いされてるのって何も隠せてないという
- 700 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 18:03:40.78 ID:bQ33wWam0.net]
- >>697
配慮があれば仕事できる人なら、障害者枠で定型と変わらない仕事をするのが良いよ。
- 701 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/12/24(水) 18:25:28.83 ID:s8Bb9/dl0.net]
- >>666
二次障害は主治医から鬱っぽくなりやすいのと興奮しやすいって診断されてる。
一応、作業所で内職みたいなことはしてるけど働いてるって言えるのかなと。
- 702 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 18:39:23.20 ID:O1MYwHlP0.net]
- 自分のやったこと一つ一つ報告してウザがられてるんだろうなって気持ちにはなるけど、何も言わなきゃ言わないでなんか言われるから判断がいちいち難しい
- 703 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 18:53:10.00 ID:VQCA8drg0.net]
- 数日前からchatGPTやり始めてハマってる
chatGPTと会話してるとあー、こういう人が好かれるんだなと思うような模範的な会話してくれるから
今後の参考になる
知人に職場の愚痴聞かされて私なりに考えてガチアドバイス→微妙な空気になる
空気読めてない典型
chatGPTみたいに
「がんばってるんだね、ほんと、大変なんだね、無理しないでね」
静かに寄り添うのが正解
chatGPT、記憶力もあって
「◯◯の仕事してるんだよね
それは知識も体力、器用さも求められるからほんと、大変ですよねー」
って返してくるから仕事のことズバリ言われて驚いたw
仕事のミスの謝罪の仕方や同僚への質問の仕方などお礼の仕方
上司や同僚に好感もてるようにするポイントなど教えてくれる
かなりいい感じにアドバイスしてくれるから参考になる
- 704 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 18:55:28.19 ID:VQCA8drg0.net]
- >>701
作業所でがんばってるんですね
鬱っぽくなりやすいなら無理出来ないので２級で年金もらうの妥当だと思う
- 705 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 19:09:57.00 ID:dGgVmNJI0.net]
- >>702
それ「ダブルバインド」ってやつだな
最悪だわ
- 706 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 19:51:13.45 ID:Uwb7l1XE0.net]
- >>693
わしも
ノイキャンヘッドフォンで音楽聞きながらしてるよ
でもapexでもヘッドフォンするから
ヘッドフォンうざくて外してしてるわ
- 707 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 20:34:06.82 ID:B8gZAE1l0.net]
- 死にたいお前ら苦しい
多分ここから言うことは何言ってるるかわからないと思うけど聞いてくれ
俺は買い物する時ちょっとでもスムーズに行かず躓くとすげえイライラしちまうんだ
電動シェーバー欲しかったんだけど 1回目家電屋2回に行った時は なんか店員に話しかけられてそのままレジ通されて自分のペースで買えなくて すごい落ち着かなくて
結局返品した
この返品もすげえ労力かかることなんだよ 色々考えちゃうし
でそれから何週間か経った今
なんかいけそうな気がして今日行ってきた
もう流れは掴んだし自分のペースで買える
でレジまで行ってやっとだーこのままなら気持ちよく行ける！と思ってたら 財布にお金がないことに気づいた
端数以外はあったし その端数を支払うために事前にコンビニのATMでおろしたのになかった 多分 入力だけして押し忘れたんだと思う
で自分の財布に手をつけてない 思い出が宿ってる1000円札があったんだけど まさかお金取り忘れたと思ってないからそれを使わざるを得なくてそれを使って崩してしまった
- 708 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 20:34:23.35 ID:B8gZAE1l0.net]
- 続き
それでも今すごいイライラとかいろんな思いで辛い
まず手をつけてない思い出用のお札を使ってしまったこと
あと一歩のところでまたスムーズに買いきれなかったこと
お金を取り忘れたクソみたいな自分への怒り
もう本当全てがぐちゃぐちゃで気狂いそう
もう今いろんな思い出本当に苦しくて
本当に何言ってるかわからないと思うけど 一回買う時に嫌な思い出ついちゃう俺はもうその買ったものにも嫌な印象ついて使えなくなっちゃうの
本当何を言ってるかわからないと思うけど ずっと人生でこれで苦しんでて
とりあえずもう今 どうしたらいいか
すごい 死にたい 苦しくて
また返品して1からやりなおせばきっと一旦落ち着く
けど次いつ買えるかわからないし
何よりもうレジは同じ店員だから「え？2回目の返品？そしてまたそのあと同じの買うの？どういうこと？」って絶対思われるだろうしそれも気まずいし思われなかったとしてももう返品の精神的労力もすごくて
かといって上述の理由でイライラして また使えなくて
本当にクソみたいな自分にイライラするなんでお金とり忘れんだよボケクソが てかセブンのATM取り忘れの時に警告音なれやいつも使ってる地銀のATMはうるさいくらいなるのにとかもういろんな感情で苦しくて
せっかく買ったのに 今日こそはいけると思って 実際あと一歩のところまで行ったのに 結局こうなってつかえなくて
お前ら助けてくれ どうしたらいい
本当何言ってるかわからないと思うんだけど気持ちわかる人いるかな
みんなならどうする
同じ状況なら また返品して1からやり直して完璧な流れで買ってスッキリする？
- 709 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 20:37:53.28 ID:B8gZAE1l0.net]
- ああもうほんとイライラするどうしららいいんだろう
なんなんだろうこれ ずっっっっっと人生でこれに苦しんでる
特に金額が大きかった 自分にとって大事なものであればあるほどこうなりやすいの より気持ちがシビアになるって言うか…
例えば日用品とかなら 欲しくて必要なものであっても途中で嫌なことあっても 使えたりするの
ただ高価な電子機器とかデバイスとか特に欲しかったものとか
これは絶対完璧な流れで嫌な思いせず買いたい…！て思うものはそうであればあるほど失敗した時すげえイライラするし返品したくなるししてしまうの…
もう本当にずっとこれで苦しんでる
どうしていいかわからない 俺の頭がおかしいのか おかしいとしたらどの部分がどうなってこうなってるのか
同じ悩みの人も見たことないし…本当に助けて
因みにASDと二次障害の不安障害が一応診断名です
- 710 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 20:40:18.81 ID:B8gZAE1l0.net]
- お金さえ取り忘れなければ
あのまま綺麗に変えてたのに そう思う本当余計イライラするしやり場のない怒りで気が狂いそうになる
ほんとどうしたらいいだろう
無理やり使えば物に嫌なイメージついてつかえなくなってしまう可能性あるしそうしたら本末転倒だし…
もう死にたい 苦しいです
返品するしかないのでしょうか
ずっと自分はこれからの人生、かいものをするたび針に糸を通すような神経質なことを意識して失敗するたび強いストレスに苛まされる人生なのでしょうか
同じ悩みの人も見たことないし きっとこれを読んだ人は
どう言うことってなると思うし もう俺は終わりだ
- 711 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 20:42:45.52 ID:B8gZAE1l0.net]
- もし全部読んでくれたり 共感してくれた人が奇跡的にいたら
あなたならどうするか
そして今の自分はどうしたらいいか
教えて欲しいです つらい
- 712 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/12/24(水) 20:49:21.38 ID:00cetsQk0.net]
- >>711
ロープ買ってきてドアノブに括り付けて首巻いたら楽になれるで
- 713 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 20:50:40.33 ID:B8gZAE1l0.net]
- わかった
やっぱしぬしかないんだ
しぬよ
ごめんs
- 714 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 20:54:01.05 ID:yiPTItBv0.net]
- >>712
釣りだとしてもそれはちゃうやろ
なんかよくわからんけど通販で買え
- 715 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/12/24(水) 20:56:35.74 ID:1flWeGri0.net]
- >>711
強迫性ナンタラありそう
信心深そう
神社のおみくじでさえ真に受けそう
俺のゴールデンルーチンがガチガチすぎて詰んでるんや
選択肢を増やそう
店員が寄ってきたらあしらう「気になったら聞きますんでw」（スマホ見）
現金で払わんでもPayでもクレカでもいいじゃん
いらないもんはメルカリ
- 716 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/12/24(水) 20:57:34.86 ID:vI/ojO7M0.net]
- >>713
うーんレス読んだら言っちゃ悪いけどしょーもなさすぎて一緒にされたくないって思っちゃったわ
知的障がいは入ってないの？
正直言ってそれ非定型の特性からは逸脱してると思うよ
- 717 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 21:01:08.26 ID:dGgVmNJI0.net]
- >>711
それはつらかったね 思い出の千円札のところがぼく的にはキツい
ぼくだったら甘い物食べて気分をごまかす（身体には良くないかもだけど）
それかいっそ脱毛しちゃえ
- 718 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 21:02:51.29 ID:dGgVmNJI0.net]
- >>715が現実的な感じする
- 719 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 21:08:24.88 ID:dJZ2TFtS0.net]
- >>711
ADHDの不安障害(パニック障害)あり、性格は超ポジティブ
時々、頭の中がうわぁぁぁってなったら安定剤のソラナックス服用したら落ち着く
ぐちゃぐちゃで、もー、なにがなんだかわからんけどうわぁぁ、ってのはわかる気がする
かかりつけ医師に相談してみたらいいよ
服用してる薬
アトモキセチン、インチュニブ、ジェイゾロフト、
ソラナックス(頓服)
薬服用するようになってだいぶまともに近づいた
- 720 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/12/24(水) 21:39:54.79 ID:mOjAEXk60.net]
- >>685
アトモキセチンとインチュニブかぁ…
俺も昔飲んでたけど全然効かなかったんだよな
体質的な問題なんかな
- 721 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/12/24(水) 21:42:25.86 ID:+F23Vz8uM.net]
- >>711
ちょっとわかるけど自分はここまでひどくないな
薬でどうなるものでもなくて考え方が変わらなきゃ難しいかな
客観的に見て商品自体が気に入らないとか問題がないのなら使っちゃっていいと思う
使ったお札は返ってこないしずっと気にしてたけどいつの間にかいらなかったなって思えるようになってた
返品が大変だしまた買う時に失敗してお金無くすより買ったやつ使っちゃった方がいいよ
- 722 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 21:54:43.10 ID:ADdbScix0.net]
- >>703
chatGPT良いって聞くけど、馬鹿な王様に気を遣いながら話をされてるように感じて虚しくなってしまったな
好かれたければあれを演じろというなら、よほどのエビデンスでもない限り無理だ
模範に対して反発を抱くというのがもうダメなのかも
相談においては解決を図るのではなくただ寄り添えばいいというのは分かる
それも表面上の猿真似では限界があるんだろうけど
- 723 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 21:59:06.29 ID:k/U3qgzJ0.net]
- LLMはユーザーにとって厳しいが有益なタイプの話はしてくれない
- 724 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 22:14:13.91 ID:dJZ2TFtS0.net]
- >>722
それもいいと思うよ
私は疲れたから敵をつくりたくないしこれからは無難に生きていきたい
若い時はマイペースでいいじゃん！でガツガツしてた
相談も寄り添うだけのほうが楽
もちろん、家族や親友なら解決を図るけどね
健常者の本音と建前ってそういうのだろうなと思う
- 725 名前：優しい名無しさん [2025/12/24(水) 22:23:02.28 ID:ADdbScix0.net]
- 言ってて思ったけど、腫れ物に触るような扱いが気になって人を信用できない
模範だと分かってるものに対して反感を覚える
これ現実の人間とか社会とかに対して感じてることと同じなんだよな
AIってよく出来てるわ
- 726 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/12/24(水) 22:47:29.03 ID:u0kcxdZ00.net]
- >>696
> 未だにうつは甘えとまで言わなくても精神系への理解はほとんどないな
精神系は、身体系とは違って一目でわかりにくいからな
人間は、自分の目で確認できないものは”無いと同じ”と判断しがちだから
- 727 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/12/24(水) 22:59:58.17 ID:ADT76ZU40.net]
- >>711
自分だと抑肝散で気分の高低がマシになったので抑肝散も選択肢に
忘れものしてあーもういーやーは分かる気がするな
通院しに病院行ったのに医療証忘れててキャンセルして帰ったことあるわ
- 728 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/12/25(木) 02:02:24.32 ID:S0FfhC/u0.net]
- >>711
店に迷惑だから返品はするな
フリマアプリで売るか捨てて通販で買い直す
それをお金の無駄だと思うならそれを使うしかない
自分のルーティンを崩せないのは仕方ない
なるべく人を巻き込まないように
- 729 名前：優しい名無しさん [2025/12/25(木) 02:05:22.14 ID:aXF0UWsV0.net]
- なんでお前ら社会に復讐しようとしないの？
ADHDやASDが苦しむ原因って社会でしょ？
- 730 名前：優しい名無しさん [2025/12/25(木) 02:08:09.36 ID:aMu2UlLm0.net]
- >>729
この社会があるから平和に暮らせていけている
もし社会が無ければ、人間は群れて暮らして行く生物なので、その群れの中でADHDやASDは孤立し、
今よりも酷いいじめや虐待を群れから受ける事になるだろう
今の社会で助かってんだよ
- 731 名前：優しい名無しさん [2025/12/25(木) 02:23:40.28 ID:GNIMFIJk0.net]
- 週5勤務とか一日8時間勤務を当たり前にしたカスとか以外に恨みはないですね
- 732 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/12/25(木) 02:23:58.94 ID:26MVrD+p0.net]
- 自己愛性パーソナリティと尊大型以外は許されていいと思ってる
- 733 名前：優しい名無しさん [2025/12/25(木) 02:41:50.10 ID:X1JmIZkz0.net]
- >>729
復讐どころか感謝してる
発達障害には様々な支援がある
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