- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/03(金) 08:38:37.90 ID:Fg4hWQsi0.net]
- !extend:checked:checked:1000:512:donguri=0/4
!extend:checked:checked:1000:512:donguri=0/4
↑3行以上重ねること
皆さんのチラシの裏です
スレチはありません
このスレはレス絡み可です
レス禁止スレではレスや絡みをしないようにね
次スレは>>950さんお願いします
Here we go !
※前スレ
【レス可】チラシの裏 メンヘル板 Part17
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1755379383/l50
【レス可】チラシの裏 メンヘル板 Part18
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1757714778/
VIPQ2_EXTDAT: checked:checked:1000:512:donguri=0/4: EXT was configured
- 528 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 10:28:19.18 ID:plQZ0REu0.net]
- 知り合いにも「兄嫌い！」って女多いな
妹ちゃんってパンチラが見えたり
毎日ドキドキハラハラなんじゃないのか
桐崎栄二兄妹は猫みたいにくっついてたし
宮川大輔は姉にオッパイ揉ませてくれ！って頼んでたらしいが
- 529 名前： mailto:sage [2025/10/17(金) 10:29:00.59 ID:L9PaWCyH0.net]
- >>525
おはよー
- 530 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 10:39:32.22 ID:JpVU8E9G0.net]
- 作詞が楽しい！
- 531 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 10:53:26.13 ID:Nr6Q//P/0.net]
- 今日もご飯が進まないお
- 532 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 11:36:38.43 ID:TbeGV2+R0.net]
- 今日は病院近くの図書館までリハビリ活動で行ってきたよ
- 533 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 12:06:40.30 ID:SGZTt3jK0.net]
- 精神科受診終わりラーメン食べて帰宅しました
中途覚醒訴えたらデエビゴが増量され7.5mg服薬に変更
体重増加を訴えたらレキサルティが0.5mgに減薬されました
また2週間後
今日のラーメンは台湾まぜそば食べてきましたよ
美味しかった^ ^
- 534 名前： mailto:sage [2025/10/17(金) 12:15:15.41 ID:L9PaWCyH0.net]
- >>532
精神科通院お疲れさま
台湾まぜそば美味しくて良かったですね
私はいよいよ来週、台所の床の修繕工事
連日外食になりそうなので、今から楽しみです
- 535 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 12:39:48.49 ID:SGZTt3jK0.net]
- >>533
ありがとうございます
台所の床の修繕大工事ですね
今から何食べに出かけるか楽しみですね
どうせなら普段食べないもの食べましょう^ ^
- 536 名前： mailto:sage [2025/10/17(金) 15:41:57.63 ID:L9PaWCyH0.net]
- ヘルパーさん帰った
トイレと洗面台ピカピカになった
感謝
>>534
外食するといっても、家の近辺なので、
そんなに珍しいものは食べられないと思います
都会で働いていた頃は、食べログを見て、
いろいろなお店を回るのが趣味だったのですが
でも高級店より大衆店のカツ丼のほうが好きなんですよね……
- 537 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 15:58:15.50 ID:xsD5Wzh60.net]
- 病棟リハビリ終わった
シャワー浴びるよ
- 538 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 15:58:37.43 ID:SGZTt3jK0.net]
- >>535
ヘルパーさん対応お疲れ様でした
トイレと洗面台綺麗になって良かったですね
自転車移動で家の周辺だけだと流石に食べれるもの限られますか💦
私も高級店より大衆店の方が好みですね
カツ丼良いじゃないですか
同じお店でも注文するメニュー変えてみるとか色々楽しみはありますね^ ^
- 539 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 16:02:50.24 ID:xsD5Wzh60.net]
- カツ丼で思い出した
今日のお昼 病棟で何故か出前取った患者がいて看護師さんが慌ててたよ
- 540 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 16:11:43.35 ID:Nr6Q//P/0.net]
- >>538
面白い
- 541 名前： mailto:sage [2025/10/17(金) 16:27:36.91 ID:L9PaWCyH0.net]
- >>537
ありがとう
私は最近は通院の帰りはダブチ食べてるけど、
以前はカツ丼食べてました
カツ丼大好きなのです
- 542 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 16:29:13.26 ID:SGZTt3jK0.net]
- >>540
カツ丼美味しいですよね
最近食べるとしたらチェーン店のかつやのカツ丼ばかりだけど大衆店のカツ丼も良いですよね
- 543 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 16:37:19.83 ID:DvVaDCb+0.net]
- >>526
私も誕生日近づくと体調崩します。
- 544 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 16:38:39.74 ID:RL8cE5fj0.net]
- 俺の下痢便は四方八方噴射式だから、どんなに綺麗に掃除された便器でも俺のひと踏ん張りで一瞬にして無惨に汚れる
- 545 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 16:40:18.33 ID:DvVaDCb+0.net]
- >>532
ラーメン太るけど、やめられないね。
- 546 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 17:23:26.82 ID:SGZTt3jK0.net]
- >>544
やめられませんね、こればかりは
- 547 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 17:52:31.36 ID:zzlNpsP/0.net]
- チチやハハではなくキョウダイorシマイって表現するあたりからなんとなく…
って思いますけどねぇ
- 548 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 21:43:03.74 ID:Ck2Mbf3x0.net]
- 【がん】白髪が増えるのはがんを防ぐため？
東京大学などが老化とがん化の分岐点と仕組みを解明
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1760622446/
「癌患者に花粉症の人はいない」等
東京大学研究所は
生活に沿った面白い研究発表が多い
- 549 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 22:02:04.51 ID:ohm/gatN0.net]
- >>538
笑うわ
出前どうなったんだろう
- 550 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 22:17:05.09 ID:jM+u3GZn0.net]
- こんばんは
>>532
わりと慎重に小刻みに薬のチューニングをされる良い先生ですね
ちょっとずつ改善されますように祈
台湾まぜそばおいしそう！
ラーメンつけ麺まぜそばと麺道は深くておいしいですね
中国で一反木綿みたいな麺や小麦化の塊を削った刀削麺などなどいろいろ食べましたが日本のラーメンは最高！
- 551 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 22:19:28.55 ID:jM+u3GZn0.net]
- >>538
リハビリお疲れさま
面白いしそのカツ丼誰が食べたのかすごく気になる
- 552 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/17(金) 23:15:39.80 ID:7KB73yRJ0.net]
- 寝るタイミングミスったあああああああああああああああああ
- 553 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 00:13:16.93 ID:ZCkAsiqG0.net]
- いやあああああああああああああん
- 554 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 04:33:58.24 ID:ruxt5qPu0.net]
- >>549
絶賛、中途覚醒中です、こんばんは
こちらの要望にも聞いてくれる良い先生です
合う薬がなかなか見つけられなくて申し訳ないと謝られました
ほんと麺道奥深いですね
台湾まぜそば思っていた以上に美味しかったですよ
今月のみの限定メニューだったので迷わず注文しました
刀削麺食べたことないので一度食べてみたいですね
- 555 名前： mailto:sage [2025/10/18(土) 05:34:21.41 ID:fR+Eixid0.net]
- 皆さんおはよう！
お散歩行ってくるぞな
- 556 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 05:38:56.92 ID:ZTUhjsmu0.net]
- 朝も早よからヘアーの乱れをせっせとせっせと整える
- 557 名前： mailto:sage [2025/10/18(土) 05:55:48.31 ID:5449h3Q10.net]
- ジョギング終わった
>>554
おはよう！
行ってらっしゃい
- 558 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 06:31:12.84 ID:pGP3J+td0.net]
- おはよう
犬洗済
- 559 名前： mailto:sage [2025/10/18(土) 07:02:35.76 ID:5449h3Q10.net]
- 今日はラジオ体操はなし
朝食終わった
>>557
おはよう
- 560 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 07:22:39.08 ID:aLZnfYuj0.net]
- おはようございます
今日はゆっくり眠れました
昨日の出前は看護師さんが食べたみたいです
中身はカツ丼屋さんの屋号が書いてある おかもちだったのでカツ丼なのかなぁ？っと個人的に思ったます
- 561 名前： mailto:sage [2025/10/18(土) 07:32:02.48 ID:5449h3Q10.net]
- >>559
おはようございます
おかもちでの出前って、なんだか懐かしくて、ほっこりしますね
- 562 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 08:12:29.55 ID:ruxt5qPu0.net]
- おはようございます
日課の運動中です
早朝にここに書き込んだあと少し眠れました
それでも目覚まし前に目を覚ましてしまう始末
デエビゴ増量効果なしなのかな？
睡眠不足なので昼寝します
- 563 名前： mailto:sage [2025/10/18(土) 08:20:19.52 ID:5449h3Q10.net]
- >>561
おはようございます
実は私はけっこう中途覚醒するけど、そんなに辛くありません
個人差かな？
ゆっくり昼寝できるといいですね
- 564 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 08:27:09.71 ID:FddrsEfu0.net]
- おはようございます
昨日壊れかけで買い替えた洗濯機を設置してもらえました
洗濯機と同時に型落ちの最上位機種の炊飯器も買いました
ガス釜で炊いたような味とテクスチャーで標準的な炊飯器で炊いたご飯とブラインドで食べ比べても気づくレベル
高かったけど食べること命なのでメンタル安定化のためにも価値のある買い物をできたなと
>>553,561
書き込み時間を見ると正に途中覚醒ですね…
病相が安定したら生活リズムも少しずつ変化して睡眠も安定すると良いですね
>>559
今はウーバーや出前館が主流なのでおかもちは風流ですね
でもおかもち持ったカツ丼屋の出前の方が精神科病棟を歩く姿はシュールすぎるかも
- 565 名前： mailto:sage [2025/10/18(土) 08:34:06.33 ID:5449h3Q10.net]
- >>563
おはようございます
- 566 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 08:37:03.22 ID:FddrsEfu0.net]
- >>562
私も高頻度で途中覚醒する
貴姉や私は寛解期で>>561さんは不安定な病相のようなので感じ方は違いそう
仕事してたときでも平日と休日では途中覚醒の感じ方が違うようなものなのかな？
- 567 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 08:58:06.21 ID:ZTUhjsmu0.net]
- 土曜日の朝
実にすがすがしい
- 568 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 09:10:48.24 ID:ruxt5qPu0.net]
- >>563
病相安定してぐっすり眠れるようになることを祈っております
新しい洗濯機と炊飯器良いですね
家電が更新されると気分良くなりませんか
お財布は痛いけどね
- 569 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 10:04:48.97 ID:dEX0YXlw0.net]
- おはよー
ふぅ朝ごはん食べた
- 570 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 10:35:12.25 ID:pGP3J+td0.net]
- 昼ご飯進まない
- 571 名前： mailto:sage [2025/10/18(土) 10:48:41.84 ID:5449h3Q10.net]
- >>568
おはよー
- 572 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 10:59:14.23 ID:FddrsEfu0.net]
- >>567
病相が徐々に安定して気負わず自然体で寝るのが良さそうですね
…ってどんなんだろう？
入眠障害の代表的な症状として寝ようと焦れば焦るほど寝付けない
こんな感じかも
またまだ技術の進歩を感じることもあって楽しいし快適ですよね
快適効果でキャッシュフローも改善すると実感しています
少し話が逸れますが投資や募金のような生き金を使うと巡り巡って熨斗がついて返ってくる
もちろん洗濯機と炊飯器買ったと主治医に報告します
- 573 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 11:30:45.54 ID:ruxt5qPu0.net]
- >>571
眠剤飲んで眠気来て自然に寝てるつもりなんですけどね
病相が安定するまで仕方がないのですかね
確かに寝ようと焦るほど寝付けないですね、中途覚醒するかもと気にし過ぎているのかもしれません
生き金使うと熨斗がついて返ってくる。わかる気がしますね
私も新しいスマートウォッチポチっちゃった
Xiaomiのスマートバンド10
あとマンジャロ保管用に2階に設置している小型冷蔵庫更新したいんですよね、かれこれ20年以上使っていて壊れると困るので💦
- 574 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 12:38:04.85 ID:ZCkAsiqG0.net]
- 沖田十三の年齢を知ってびっ🌰
- 575 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 12:39:59.92 ID:ZTUhjsmu0.net]
- 家系ラーメン食ってきた
- 576 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 15:02:19.28 ID:pGP3J+td0.net]
- だるくて何も出来ないよお
- 577 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 15:38:50.45 ID:dEX0YXlw0.net]
- お薬飲んだが遅すぎる
- 578 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 15:50:13.77 ID:FddrsEfu0.net]
- >>572
昔完全寝た切りだったとき朝目覚めるがのが怖くてたまらず途中覚醒してもまた寝なきゃと焦ったのを覚えてます
徐々に回復しその感覚が薄れていきました
ゆっくりゆっくり参りましょう
スマートバンド良い色買いましたね！
うちの主治医の指導は必要なものを買うのは躁の経済的逸脱ではないけどほしいものをのべつ幕なし買うのはアウト
- 579 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 16:10:04.33 ID:ruxt5qPu0.net]
- >>577
ゆっくりゆっくりですね、焦ってはダメ
スマートバンドは運動や睡眠管理のためにも必需品と言うことで割り切ります
今使っているXiaomiスマートバンド5充電の持ち悪くなってますしね
冷蔵庫は少し悩みます
- 580 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 17:34:16.48 ID:IWyM8JEa0.net]
- ラブホに来てます！
- 581 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 17:47:13.81 ID:dEX0YXlw0.net]
- 5年前の安定剤って効くかな？
- 582 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 19:29:13.50 ID:CLzaz8rH0.net]
- サイコパスの母はくたばってしまえ
- 583 名前： mailto:sage [2025/10/18(土) 19:56:13.44 ID:5449h3Q10.net]
- >>580
私は十年前のデパスを飲んだことあるけど効きました
でも普通は三年くらいで捨てるように言われるそうです
- 584 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 21:00:54.08 ID:dEX0YXlw0.net]
- >>582
ありがとう参考になりました
捨てるの止めますもったいない
ちょうど三年前のもあるのでこれも消費していきます
- 585 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 21:54:54.51 ID:FddrsEfu0.net]
- >>583
すみません自称お薬担当のお節介です
その薬はなんでしょう？
良かったら有効期限を調べますよ
医療用医薬品使用期限は処方された期間だけ飲むのが大原則ですがなし崩し的に多めに持っておく裏技的な判断基準として面倒事を避けるためにメーカーの保証する有効期限内の使用をお勧めします
私も製造から処方されるまでの期間を考慮して有効期限3年の余ってる薬は2年で廃棄します
また死亡や重い後遺症などの重大な副作用は医薬品医療機器総合機構の副作用救済制度では処方された日から5年は適応されますが…
- 586 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 21:58:49.11 ID:FddrsEfu0.net]
- 追記
めったなことはないですがメーカーの立場からして有効期限3年のデパスを10年年後に飲むのはどうかやめてください…
- 587 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 22:24:21.35 ID:ZTUhjsmu0.net]
- >>585
うるせー
俺はな、「その時」に向けて薬を溜めてるんだよ
300錠くらい溜まったら実行する
- 588 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 23:47:49.49 ID:qOS1yvYV0.net]
- 睡眠はその日の朝から始まってんだよ
あと5分…とか言って二度寝などもっての他
寝足りないぐらいで動けば
夜熟睡するのは必然
必然は自分で作
- 589 名前：るんだよ []
- [ここ壊れてます]
- 590 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 23:48:59.69 ID:qOS1yvYV0.net]
- >>585
え……
塩とか薬は腐らないんじゃないの？
- 591 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 23:54:12.01 ID:ugMZdOSA0.net]
- 未開封でも乾燥剤とか使って保管したほうが良いよ
- 592 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/18(土) 23:55:44.50 ID:ugMZdOSA0.net]
- うーん なんで出なかったんだろう
ちょっと温めるべきだったか
耐熱性が薄そうだからぬるま湯で…
- 593 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 00:17:58.63 ID:B0TO2hf/0.net]
- >>588
食塩の塩化ナトリウムはや気分安定剤の炭酸リチウムのような塩は壊れないのは確か
ただ薬は複雑な構造の化合物がほとんどで不安定ものもたくさんありますよ
糖尿病薬のマンジャロが要冷蔵なのもそのためです
- 594 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 00:21:28.73 ID:B0TO2hf/0.net]
- ちなみに安定な炭酸リチウムも有効期限は3年
添加物が経変する可能性もあるけど本質は前例主義で保身的な厚生労働省のお役人仕事ですよ…
- 595 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 03:27:40.28 ID:hyE0AeRz0.net]
- 最近過眠と不眠が交互にやってくる
どうしたらええんやろか
- 596 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 04:52:12.48 ID:vyEOw/0W0.net]
- 朝も早よからヘアーの乱れをせっせとせっせと整える
- 597 名前： mailto:sage [2025/10/19(日) 05:55:55.89 ID:YVU+nMtf0.net]
- 雨でジョギングできない
- 598 名前： mailto:sage [2025/10/19(日) 06:03:34.11 ID:nQwcdiH60.net]
- 皆さんおはよう！
肌寒い季節に休職に入り暑い夏を通り越してまた肌寒い季節を迎えちまった
なんだかなぁ
- 599 名前： mailto:sage [2025/10/19(日) 06:14:54.71 ID:YVU+nMtf0.net]
- >>596
おはよう！
- 600 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 06:30:03.59 ID:d+V6McTV0.net]
- おはよう
犬洗済
- 601 名前： mailto:sage [2025/10/19(日) 07:05:39.48 ID:YVU+nMtf0.net]
- 今日はラジオ体操はなし
（どうせ雨でできないけど）
朝食終わった
>>598
おはよう
- 602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 07:58:09.38 ID:fZc34T550.net]
- おはようございます
日課の運動中です
昨晩も中途覚醒
デエビゴ増えたのにどういうことでしょうか
調子イマイチなので昼寝します
- 603 名前： mailto:sage [2025/10/19(日) 08:06:50.01 ID:YVU+nMtf0.net]
- >>600
おはようございます
睡眠薬があまり効かなくなっているのかもしれませんね
私はフルニトラゼパム（サイレース）がラムネになったので、
思い切って飲むのをやめて、今は自然に眠っています
良いアドバイスができなくて、すみません
ゆっくり昼寝してください
- 604 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 09:03:16.68 ID:B0TO2hf/0.net]
- おはようございます
秋は一年で一番好きな季節なんですが発病のトリガーを引いたアメリカに出発したのが秋なのでふと思い出すと…
>>600
デエビゴ5→7.5mgでは途中覚醒を改善する有効域に届かなかったみたいですね
主治医は次は10mgに上げてくるかも？
睡眠薬は一旦増量するとなかなか減らせないので悩みどころかと思います
>>601
そう言えば最近大好きな生協のカツ丼食べてないみたいだけどなんで食べなくなっちゃったの？
- 605 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 09:04:49.18 ID:vyEOw/0W0.net]
- ああ、明日の今ごろは…
- 606 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 09:18:53.30 ID:fZc34T550.net]
- >>601
私もフルニトラゼパムがラムネ化したのかもしれませんね
>>602
このままだとデエビゴ10mgに増えそうですね
あまり睡眠薬に頼るのとどうかと思いますが
増やすと減らせませんよね💦
- 607 名前： mailto:sage [2025/10/19(日) 10:40:59.28 ID:YVU+nMtf0.net]
- >>602
おはようございます
最近はマクドナルドに行くのが楽しみで、コープのカツ丼食べてないよ
私は初診日の都合で障害基礎年金しかもらってないから、
病気になって仕事やめてからは、正月以外、外食は一切やめてたんだ
でも、工夫して節約して暮らしていけるようになって、
マクドナルドや大衆店なら外食できるようになったよ
- 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 10:45:38.89 ID:d+V6McTV0.net]
- 昼ご飯豚の生姜焼き弁当と焼き芋とみかんと海老マヨとキウイと納豆とお茶とポテサラとヨーグルト
こんな食べれないわ
- 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 10:50:54.42 ID:d+V6McTV0.net]
- いつも差し入れくれる姉が躁状態なのか量が多過ぎる
- 610 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 12:08:59.36 ID:t43tyMrT0.net]
- >>606
呼ばれて飛びでてｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬｰﾝ
ﾜﾀｼがいただきましょうﾎﾟﾖ
- 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 12:25:07.51 ID:d+V6McTV0.net]
- >>608
ミカンだけで1袋分10個以上あるポヨ
- 612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 13:11:35.44 ID:t43tyMrT0.net]
- >>609
ｺﾞｸﾘっ💦
電子レンジはこれからの季節は弁当温めるのに重宝するﾎﾟ
- 613 名前： mailto:sage [2025/10/19(日) 14:37:58.61 ID:YVU+nMtf0.net]
- 特養に行って帰ってきた
ちょっとひんやりするくらい涼しかった
父に会えて良かった
- 614 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 14:40:41.36 ID:fZc34T550.net]
- >>611
特養へお見舞いお疲れ様でした
お父様に会えて良かったですね
今日はだいぶ涼しいですね
窓開けてますが寒いくらいです
- 615 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 15:26:28.16 ID:B0TO2hf/0.net]
- >>605
お父さんのお見舞いお疲れさま
外出てみたけど快適な気温だね
お家でカツ丼からお店でダブチにシフトした感じか
生活の知恵や工夫ってうつのときは難しいけど寛解期に頭使って成果が出ると心が豊かになるし脳も整うね
- 616 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 15:35:05.95 ID:B0TO2hf/0.net]
- >>604
お昼間に散歩で数千歩でも歩くと睡眠に良い効果がありそうですが気分が不安定な状態で糖尿病のための日課の運動だけでも立派なのでそれ以上はきついですよね…
- 617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 15:38:25.08 ID:fZc34T550.net]
- >>614
散歩に出るのが難易度高いです
田舎なので周囲の目が気になります
夜とか早朝に歩けば良いのかもしれませんが
とりあえず部屋で日課の運動が限界です
今日も20000歩分ハーフスクワットしました
- 618 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 15:54:52.90 ID:XaT9QGYp0.net]
- >>615
二万歩？！凄いな
- 619 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 15:59:12.72 ID:XaT9QGYp0.net]
- 私も父のお見舞い行ってきた
大分年取って滑舌が悪くなってた
- 620 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 16:00:52.66 ID:fZc34T550.net]
- >>616
ありがとうございます😊
>>617
お見舞いお疲れ様でした^ ^
- 621 名前： mailto:sage [2025/10/19(日) 16:09:12.11 ID:YVU+nMtf0.net]
- >>612
ありがとう
>>613
外食しなかったのは、家から徒歩5分のコープ以外は
出かけるのがしんどかったせいもあるよ
家から徒歩10分、自転車なら5分のドラッグストアに行くのもしんどかった
母や父が倒れて入院して、必要なものはレンタルしてたけど、
それ以外にも、あれ買って持ってこい、これ買って持ってこいと言われ、
本当にしんどかったのを今思い出したよ
半年に一度の株の配当金を郵便局に取りに行くのも本当にしんどかった
郵便局は家から自転車で10分なんだけどね
今は銀行振り込みにしたよ
- 622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 18:18:50.78 ID:EardDMyG0.net]
- 人にストレスを与えるようなら一層の事来ないでください
- 623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 18:20:59.47 ID:TBI+eSk00.net]
- >>584
遅レスになってごめんなさい
レキソタンのジェネリックのブロマゼパムです
- 624 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 18:22:52.65 ID:XaT9QGYp0.net]
- 明日メンクリだわ
行きたくないよ
- 625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 18:28:19.07 ID:vyEOw/0W0.net]
- 暮れなずむ町の光と影の中…
- 626 名前：優しい名無しさん [2025/10/19(日) 18:32:06.23 ID:VS+zN7cm0.net]
- 九州発のディスカウントストア・コスモで1980円R４米買ってきました
これで都合35kgの備蓄となった
さっそくアルミ保存袋に詰め替えて脱酸素剤をほり混んでおきました
１日２回、まれに３回米炊いて食っております
- 627 名前：優しい名無しさん [2025/10/19(日) 18:35:07.07 ID:JGZPEvMu0.net]
- 彼女ほしー
- 628 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2025/10/19(日) 18:46:47.06 ID:F5Ak/qBN0.net]
- 5話目は
それは「理論」であって
後期再生型生物はもしかして8ナンバースタートじゃね？
みたいな予想
日産ルークスのルークスってチェスのルークから取ったのかな
なんてね
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