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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24

810 名前：優しい名無しさん [2025/04/24(木) 21:51:15.07 ID:OZ6yUB/B0.net]
>>807
なるほど
でも自覚があるうちはまだ何とかなりそうな気もします
例えば休肝日を2日連続(48時間以上あける）取るだけでもだいぶアルコール依存症からは遠ざかるらしいので
できそうだったら試してみてください
まあ一番は完全断酒ですけどね




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