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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24

779 名前：優しい名無しさん [2025/04/24(木) 11:50:40.70 ID:6gGDtVu00.net]
>>776
12ステップが助けになる人もいるかもしれないが、宗教色が合わない人には効果が限定されるのでは？
実際にはCBTや動機づけ面接法といった科学的な方法が治療の第一選択とされる
「神にゆだねる」は信仰がある人には支えになるが、誰にでも有効とは限らない
依存症は「意志の病」ではなく、「脳の病」として理解したほうがよい
だからこそ、主体性と科学的な対処の両輪が重要かと




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