- 1 名前：優しい名無しさん [2024/03/22(金) 15:35:40.11 ID:LnZMSiFw0.net]
- ↑次スレを立てる時は本文の1行目に !extend:checked:vvvvv:1000:512 を入れて下さい。
強迫性障害（OCD：Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。
【出入り禁止】
・暴露マン
・森おじ
上記は、度重なる暴言、蔑視、押し付け行為といった逸脱行為が観測され、
またスレの機能が著しく損なわれる為、書き込み及び立ち入りを禁止します。
自説の垂れ流しは、ブログやnoteなど外部サイトで行ってください。
荒らしに触ると結果的にスレが荒れます。スルーを徹底してください。
トラブルの元になるためコテハンは禁止です。
次スレは>>980を過ぎたあたりで適宜立ててください。報告も忘れずに。
■前スレ
強迫性障害（OCD）Part124 (暴露マン、森おじ出禁)
https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1695180079
強迫性障害（OCD）Part125 (暴露マン、森おじ出禁)
https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1700758365
強迫性障害（OCD）Part126 (暴露マン、森おじ出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1705668546/
強迫性障害（OCD）Part127 (暴露マン、森おじ出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1710242118/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 577 名前： mailto:sage [2024/05/27(月) 01:55:30.71 ID:1A7ufjE10.net]
- >>558
マクロビをどの程度厳格にどれくらいの期間続けたの？
- 578 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/27(月) 03:53:11.21 ID:ujSq9C7u0.net]
- >>570
いかにも強迫丸出しだね
- 579 名前：優しい名無しさん [2024/05/27(月) 16:27:59.89 ID:IngxoBNU0.net]
- 佐藤二郎、よく強迫で芸能の仕事できるよな
- 580 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/27(月) 18:54:13.22 ID:FPBVN7is0.net]
- 強迫にも重い軽いあるからね
生放送とか生の舞台とかは難しそう
- 581 名前： mailto:sage [2024/05/27(月) 19:36:01.68 ID:/y9ia7jj0.net]
- >>571
まぁ、障害年金受給出来るレベルの重症者だからね
- 582 名前： mailto:sage [2024/05/27(月) 19:39:55.55 ID:/y9ia7jj0.net]
- 俺もマクロビではないが食事療法に取り組んで9ヶ月
強迫は良くならなかったけれど（微々たる改善止まり）精神的には落ち着いた感じがあって継続中
- 583 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/27(月) 19:49:36.74 ID:P77G+IB10.net]
- マクロビは白砂糖、小麦粉、白米等の精製されたものは全部ダメ
ケチャップとかマヨネーズもダメ
ジャガイモも乳製品もダメ
油はなたね油のみ
つまり外食や市販品はほぼ不可能
玄米、味噌、豆腐
野菜も制限がある
あんなものやってたら強迫は悪化する一方だと早く気づくべきだった
- 584 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/27(月) 19:51:34.32 ID:pLN9+8cU0.net]
- 調子が悪いときは頑張らない
空回りして上手くいかない
身体と精神の回復に専念して
調子が良くなってからする
- 585 名前： mailto:sage [2024/05/27(月) 20:26:26.28 ID:/y9ia7jj0.net]
- 食事療法なんてそんなものなのでは
俺のやってるのも似たような感じだし
あとマクロビは肉食っちゃダメだよね（と思って調べたら今はそうでもないのか？）
- 586 名前：優しい名無しさん [2024/05/27(月) 20:42:13.94 ID:nzcYEUMN0.net]
- なんかとってよかった市販薬とかサプリとかある？
- 587 名前： mailto:sage [2024/05/27(月) 20:50:07.27 ID:/y9ia7jj0.net]
- 無い
数多く試したけれどどれもこれも体調が悪くなった
- 588 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/27(月) 21:54:21.53 ID:fI2SBd/e0.net]
- 自分の場合、ビタミンB2,6を含んだ錠剤が地味に聞いている気がする
チョコラBB的なもの+ビタミンB6剤
飲み始めて数ヶ月後、車運転時に何か踏んだかもで引き返す強迫がなくなった
- 589 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/28(火) 12:36:49.22 ID:dOuN3ofK0.net]
- 購入したナイフのベベル角度が左右対称になってなくて許せない。そこそこ高かったのに。
- 590 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/28(火) 22:01:44.16 ID:XHx7aIN00.net]
- 家電量販店やコンビニでレジ店員が男の場合絶対に買わない
女性の店員から買う
男はトイレに行って局部を弄った手を禄に洗わずに品物に触るから
- 591 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/28(火) 22:05:20.38 ID:BD7kayYid.net]
- 女も手を洗ってない人おおい
片手しか洗ってない人
指先だけの人ほとんど
石鹸まで使ってるのはレア
- 592 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/28(火) 22:46:36.22 ID:XHx7aIN00.net]
- 女性の局部はいいの
大体直に触らないと思うし
男は直に触ってる
非常に汚い
- 593 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/28(火) 23:30:13.35 ID:/+JhmwDR0.net]
- >>585
触らなくてもできるよ
- 594 名前：優しい名無しさん [2024/05/29(水) 06:17:10.94 ID:2k1peG4q0.net]
- 強迫を持つ、マグロ女子は存在しないんじゃね？
- 595 名前：優しい名無しさん [2024/05/29(水) 06:18:53.90 ID:2k1peG4q0.net]
- 尿は無菌なんだけど
それでも汚いと思う強迫は罪深い
- 596 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/29(水) 11:05:46.01 ID:IbXD+maX0.net]
- >>583
男女問わず手を綺麗にしてるのは少数派。
トイレで綺麗に洗っても出る時普通にドアノブとか触って出てくる人居るし。
床に何か落として拾ってその手であちこち触るだろうし。
買い物カゴ、商品、陳列棚、レジ(セルフのタッチパネルも)、お金orカード接触非接触okボタンなど至る所が汚い。
陳列棚は組み立て作業してる人が床とか触りまくってるのを見てしまったのがダメだった。
カゴは一番汚いと思ってて一時期手に持てるだけしか買い物出来なかった。
何回もお店に行ったりしてレジの人？ってなってた。
帰って来たら商品と財布を洗ったり。
ここまで来ると生活にかなり影響が出て
これじゃ生きるの難しいと思い
買い物カゴ触りから治して行って、最近は直接人に触らなければ大体耐えられる。
- 597 名前：優しい名無しさん [2024/05/30(木) 01:54:05.29 ID:uujGkqfa0.net]
- 今曝露療法で60分経過した
自分の思ったことは妄想だった、現実は違う
ストレスにならない程度に言い聞かせて
- 598 名前：sage [2024/05/30(木) 10:22:07.54 ID:6gl+LH490.net]
- ほとんどのゲームが出来なくなって辛い
リセットしたりセーブ消したりが止まらない
出来るやつもちょっとだけあるけどそれだけだと飽きてしまう…
- 599 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/30(木) 20:54:05.65 ID:3j6kmz5H0.net]
- 必ず治す
- 600 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/31(金) 14:04:32.79 ID:XxnQPuGT0.net]
- 今日はいきなり課題が来た
これを乗り越えれば楽になれそう
いつも困る強迫観念を乗り越えるには
それを超える曝露やらないとダメだよね。
- 601 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/31(金) 19:00:45.14 ID:O75rlqEw0.net]
- たぶん生育環境に原因があったり、ストレスやトラウマが引き金でなるんだろうと思う
自分の心を守る手段が強迫行為という理にかなってない変な行動に出ちゃうわけで
通院して薬飲んで、環境変えて、あとは時間が解決してくれるものかも
うつ病みたいに過去の自分の好きなもの(趣味)やってみたりして自分らしさを取り戻すのもありかも
- 602 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0916-N1Qt) mailto:sage [2024/05/31(金) 21:12:48.84 ID:C3Lh4fgl0.net]
- 本当に苦しい人生だった
- 603 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/31(金) 22:26:59.06 ID:NWReesoV0.net]
- 本当に生き地獄だね
- 604 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/05/31(金) 22:45:42.47 ID:C3Lh4fgl0.net]
- 幼少のころから神経症に苦しみ続け、ことし40になる
私の人生ってなんだったんだろう
本当にもう終わりにしたい
これはまじでなおらない
本当に苦しいだけの人生だった
生まれたくなかった
- 605 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/01(土) 00:52:23.82 ID:MhDZKVGP0.net]
- 侵入思考や加害恐怖にはどんな薬が処方されますか？
- 606 名前：優しい名無しさん [2024/06/01(土) 03:45:09.53 ID:q8KVwC/l0.net]
- 40代でずっと強迫性障害に苦しんでるとかやばいな
まじでキツすぎやろ
- 607 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/01(土) 03:54:51.96 ID:lV8hD/Lk0.net]
- わたしもそうだよ
42歳
親も強迫だから育った環境と遺伝だろうな
もうとっくに人生諦めてる
- 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/01(土) 07:15:28.37 ID:klyJOYlo0.net]
- 自分は56歳
16で双極 20で強迫
自殺や他殺は怖いから心臓発作か脳卒中で逝きたい
- 609 名前：優しい名無しさん [2024/06/01(土) 12:10:04.70 ID:GXswd9c6H.net]
- >>598
リスパダール
- 610 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/01(土) 12:19:58.67 ID:MhDZKVGP0.net]
- >>602
統失に効く薬を飲んだりもするの？
- 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/01(土) 12:29:14.47 ID:vnTx/Nkv0.net]
- リスパダールは強い不安にも使うし、よく効く
- 612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/01(土) 13:11:24.05 ID:MhDZKVGP0.net]
- >>604
そうなんだ
ありがとうございます
- 613 名前：優しい名無しさん [2024/06/01(土) 17:09:51.30 ID:FolcBqyn0.net]
- 強迫自慢にしか受け取れない…
- 614 名前：優しい名無しさん [2024/06/01(土) 19:28:51.68 ID:FM0qQmda0.net]
- 精神病の中で一番辛いのって強迫性障害だと思ってる
- 615 名前：優しい名無しさん [2024/06/01(土) 20:05:48.69 ID:4qM0Vy7y0.net]
- >>148
遅レスだけどすごく参考になった、ありがとう
書き込みから理知的な人だとわかるよ
- 616 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 931a-CyIU) [2024/06/01(土) 21:18:58.96 ID:FM0qQmda0.net]
- みんなこの病気になって苦しんでほしい
- 617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/02(日) 00:52:28.95 ID:SeQlUiKB0.net]
- 病院変わったら希望湧いた
いま休職して、新しい先生に薬の微調整してもらって改善しようと努力してる
強迫が治るのは難しいだろうけど寛解まで持っていけたらいいな
- 618 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/02(日) 00:54:12.55 ID:SeQlUiKB0.net]
- >>595
こんな生き地獄に思える病気を抱えながらよく頑張ってるよ
生まれたくなかったは自分も思う
けど生きてまた笑顔で暮らしたいから諦めたくない
- 619 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/03(月) 00:40:03.69 ID:Zj4sXE4a0.net]
- 人間万事塞翁が馬
悪い事のあとには良い事がある、良い事のあとには悪い事がある
あと、ご飯を食べれて感謝、歩けて感謝
- 620 名前：優しい名無しさん [2024/06/03(月) 03:47:53.30 ID:q5RszQ7u0.net]
- 強迫性障害やばすぎ
- 621 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/03(月) 11:21:33.97 ID:dWYFFwkRM.net]
- >>148
でもこの世には思考は現実化するという自己啓発の考えがあるんですよあとは流行りの引き寄せの法則とか
YouTubeで専門家が不安は99%起きないとか言ってる動画にそんなことをコメントで書いたらそうですねえとしか返信なし草
正直ネガティブが実現するというのは妄想ではない心理学的に有りうる自己暗示というやつだ。ただ誰かが4ねばいいとか地震が起きるとかは実現しないだろうそんなこと実現したら超能力者だ、しかし自分に関することは起きる可能性あるからこわい。
- 622 名前：優しい名無しさん [2024/06/03(月) 20:04:45.18 ID:6SKK9vi90.net]
- ここ見ると強迫神経症治ってよかったと思う
- 623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/03(月) 20:04:51.85 ID:1rQX3wVt0.net]
- SSRIを貰ったら凄いぐらいに強迫が楽になった…と書きたいが実際には10辛いのうち7.5辛いぐらいしか回復してないんだけどね
それでも息を吸うだけで加害恐怖が酷いよりめっちゃマシになった
- 624 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/03(月) 22:58:33.28 ID:8XAcQehB0.net]
- 俺は20年以上前から自分専用の液体石鹸を持ち歩いている。
それで手を洗わないと洗った気がしない。
どこにでもあるあの緑の液体石鹸では落ちた気がしない。
- 625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/04(火) 00:19:07.24 ID:aqvTlLxF0.net]
- >>615
どうやって治したの？
- 626 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/04(火) 01:20:38.47 ID:HEMmFB+B0.net]
- つかれた
- 627 名前：優しい名無しさん [2024/06/04(火) 03:05:12.56 ID:sva5Z4P80.net]
- 治るの？
- 628 名前：優しい名無しさん [2024/06/04(火) 14:28:25.54 ID:hIENfKJz0.net]
- >>618
森田療法っていうか
そういう病院じゃなくて
本と生活の発見会というところ
さらに言えばそれらというより
根底的には自分の行動で勝手に治っていた感じ
- 629 名前： mailto:sage [2024/06/04(火) 21:10:26.94 ID:Gllcn+gY0.net]
- >>621
横だけど、強迫歴は何年で、症状の程度はどれくらいで、森田療法を開始してから治るまでの期間は、どれくらいかかった？
と言う質問をしようとしたが止めた
俺は森田じゃどうにもならなかったし
- 630 名前： mailto:sage [2024/06/04(火) 21:11:16.63 ID:Gllcn+gY0.net]
- どうにもならないは言い過ぎか
なんとか諦めずに頑張れているのは森田のお陰だとは思ってるからな
- 631 名前： mailto:sage [2024/06/04(火) 21:31:22.09 ID:Gllcn+gY0.net]
- >>621
別の質問して良い？
発見会で、物に触れた感じがおかしい強迫の人と出会ったことある？
四六時中、これが現れるので、思考も行動も難儀してるのだけど
- 632 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/04(火) 21:48:10.66 ID:jjNeElEn0.net]
- >>624
621じゃなくてごめん
自分の感覚に自信無いの同じだよ
記憶もだしものに触れた感覚もだし
だから何度も確認してしまうし、何かにぶつかっただけで恐怖してしまう
- 633 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/04(火) 21:50:15.75 ID:jjNeElEn0.net]
- >>617
医学的には他人との石鹸の共有でウイルスは感染しないんだってよ。そう言われても不安になるのが強迫性障害なんだけど。
気持ちや気合いでどうにかしようとするんじゃなくメンクリ行って話聞いてもらってお薬飲んで症状落ち着かせるのが良いと思う。
- 634 名前： mailto:sage [2024/06/04(火) 21:56:59.82 ID:Gllcn+gY0.net]
- >>625
レスありがとう
同じ症状の人に初めて出会ったかも
特定の場面、物じゃなくて、あらゆる物、あらゆる時に出る感じ？
- 635 名前： mailto:sage [2024/06/04(火) 22:03:11.01 ID:Gllcn+gY0.net]
- >何かにぶつかっただけで恐怖してしまう
俺は、物に触れるのが怖いよw
怖いは言い過ぎかもしれないけれど、ただ抵抗はある
物に触れないで生きていくって出来ないから息が詰まる
- 636 名前： mailto:sage [2024/06/04(火) 22:04:34.93 ID:Gllcn+gY0.net]
- 記憶に自信が無いって昔あったし今でも本当にこの記憶は事実なんだろうか？と疑問になるんだよね
- 637 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/04(火) 22:47:27.23 ID:jjNeElEn0.net]
- >>627
何か特定の場面で症状出るんじゃなくて、日常生活、四六時中不安だよ。近所の人はドアの鍵閉めるとき何度もガチャガチャやってる。感覚に自信がないんだと思う。あと自分は不潔恐怖もあるし、物を無くしてないか、大事なこと忘れてないか永遠に過去のこと考えてしまう。
レスありがとうなんて！こちらこそありがとうだよ
627は病気行ってる？
- 638 名前： mailto:sage [2024/06/04(火) 22:59:58.97 ID:Gllcn+gY0.net]
- >>630
本当似てると思うよ
俺も他にも色々あるし…
肉体の方も難病になってしまったってところは多分違うと思うんだけどw
病院は、肉体の病の関係で薬の副作用が出やすくて、向精神薬を使わない治療のところにかかってきたし、でもぱっとしないから次の新たなる病院へと旅立つ時…
ちょっと飯食べてくる
- 639 名前：優しい名無しさん [2024/06/04(火) 23:01:02.94 ID:L/5hCoAT0.net]
- 誤解有るかもだが、強迫って自己主義者が少しばかりの脳機能障害を理由に加えて、普通の自己主義者より少しばかり自己主義が強いだけ
自己主義だから、仕事も長続きしないのが定番
だろ？
- 640 名前：優しい名無しさん [2024/06/04(火) 23:06:53.28 ID:sva5Z4P80.net]
- ほんと治らんよなぁ
病院で治療して良くなる人いるのかな？
- 641 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/05(水) 00:08:01.91 ID:WeK0bUCA0.net]
- 個性として受け入れる
- 642 名前：優しい名無しさん [2024/06/05(水) 04:59:19.56 ID:YYN2TXFs0.net]
- >>622
この質問は取り下げてあるけど
下のは他の人が答えているのでこちらを勝手に答えます
ちなみに自分の症状も本の中で1例同じのがあっただけで、
実際に会った多分数百人の会員の中では一人も出会いませんでした
歴は結局30年ぐらいです。長いですが中身は濃淡があります。
強迫になって最初の5年ぐらいが地獄で、このスレを見て
治ってよかったと思うのはこの頃を思ってのことです。
そのあと薬の飲み過ぎなど色々あり10年間の引きこもり。
本で森田を知りそこから抜け出すことができ、
その後発見会に行き3年で、症状はあるけど症状の循環は止まる
（森田では精神交互作用という）
でも発見会に嫌気がさして結局4年で辞める。
しかしなんとか仕事は続け（3つ変わったけど）
20年ぐらい経ったら症状がなくなっていた
（というか正確には症状を異常と感じる感覚がなくなっていた）
- 643 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3e02-0SzS) mailto:sage [2024/06/05(水) 14:43:55.26 ID:i5zL275m0.net]
- クレカ一枚で生活したいんだけど、最近電子マネー一体型クレカ減ってきて困る。
- 644 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/05(水) 22:13:37.99 ID:mgrSLoU60.net]
- ビットコイン決済したいんだけど、全く実現の気配がない。
イーサリアムでもいい。
打倒、渋沢栄一だ！！
- 645 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/06(木) 02:19:31.97 ID:eQHPv5tM0.net]
- タモリ療法以外の治療法存在しないの？
- 646 名前：優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdea-0SzS) mailto:sage [2024/06/06(木) 02:43:59.04 ID:VNiKEkbud.net]
- >>638
後は自分が知ってるのは
薬、磁気、電気、我慢
かな。
楽に治したとしても再発にビクビクするかも知れないし
結局自力で乗り越えないとダメっぽい。
>>637
ビットコインって使える店あるの？？
- 647 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d95f-l7CW) mailto:sage [2024/06/06(木) 02:46:34.33 ID:zLKxWFPH0.net]
- 海外にはあるよ。
- 648 名前：優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdea-0SzS) mailto:sage [2024/06/06(木) 09:26:15.22 ID:Uh53CB4Ad.net]
- ビットコイン持ってたの忘れてたw
使えるお店の話で思い出せた、、、ありがとう。
- 649 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c1da-Maga) mailto:sage [2024/06/06(木) 16:05:14.27 ID:t2Q8MQCP0.net]
- 不謹慎なワードが浮かぶのが止まらない辛い
- 650 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c1da-Maga) mailto:sage [2024/06/06(木) 19:47:35.09 ID:t2Q8MQCP0.net]
- 思っていない嫌な言葉が次から次へと…
もうしんどいや
- 651 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d95f-l7CW) mailto:sage [2024/06/06(木) 20:03:00.61 ID:zLKxWFPH0.net]
- >>642-643
例えばどんな？ヒントでもくれれば少しは楽にしてあげるよ。
- 652 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c1da-Maga) mailto:sage [2024/06/06(木) 20:09:17.88 ID:t2Q8MQCP0.net]
- >>644
大切な人に対して◯ねとかゴミとか…
とにかく侮辱するような言葉
失いたくない人なのに
- 653 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/06(木) 22:55:46.42 ID:t2Q8MQCP0.net]
- 侵入思考の方に気を取られて人の話が入ってこないとかって普通ですか？
- 654 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/07(金) 00:08:11.70 ID:UclkdgM10.net]
- >>645
それは言葉の意味とは正反対のことが真意っていうこと。
正反対のワードが思い浮かんでくるのは強迫症状が出てるってだけのこと。
だからゆっくりとこの障害を治していけばいいだけのことだよ。
- 655 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/07(金) 00:19:16.53 ID:uSJ+uxgX0.net]
- >>647
ありがとうございます
そう言ってもらえて、なんだか安心しました
本当にしんどいから、治していきたい
- 656 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4ad5-EqIU) [2024/06/07(金) 12:42:34.49 ID:6yIGjev90.net]
- 昔の自分に助言できるなら助言したい
子供の頃って何もわからないしわからないことだらけだし
- 657 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/07(金) 16:06:27.30 ID:MS9kI50c0.net]
- 動画や文章を見てるときに何度も見なおしちゃうのも多分強迫なんだろうなぁ
悪化しないように気をつけないと…
- 658 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/07(金) 16:20:03.29 ID:MS9kI50c0.net]
- >>645
自分もたまにだけどそういう言葉が浮かぶことがあるよ
大切な人なほどそうなりやすいし、大切な人だからこそ辛いよね…
- 659 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/07(金) 17:31:11.37 ID:uSJ+uxgX0.net]
- >>651
辛過ぎますね
私はたまにではなく1日に何回もなのでおかしくなりそう
- 660 名前：優しい名無しさん [2024/06/08(土) 00:46:23.74 ID:oaEQGm6s0.net]
- 強迫性障害の人に向いてる仕事って何だろう
- 661 名前： [2024/06/08(土) 05:47:33.43 ID:HihEc0hy0.net]
- あかやまは
- 662 名前： [2024/06/08(土) 05:48:00.64 ID:HihEc0hy0.net]
- おれは
5年目に、加害恐怖、ドア確認、がメインのを治せた。仕事が忙しくなりすぎて確認する時間が無くなって考えれなくなり治った。
質問してくれたらアドバイスできるかも
でも今は結婚してから
オセロ症候群✕強迫性障害が相乗効果で
嫁に、過去も現在のことも確認しまくってる
全く浮気するような奴じゃないし
そもそも四六時中一緒にいるし
ペットカメラまでつけてもらってる
でも確認が止まらんね
もし裏切られてたら？て思っちまうのと
謎に、過去の男性歴が気になって定期的に同じ質問したりしまくるとかね
同じように、パートナーの貞操観念に対して
侵入思考からの確認作業とかしてしまう人いるか？
- 663 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/08(土) 14:10:09.23 ID:lQr/+NCl0.net]
- >>645
自分の場合はてんかんの薬飲んだら落ち着いたよ。人によって症状や原因が違うから、病院で先生に薬合わせてもらうのが良いと思うけど。
HSPとかトラウマとか被虐待児とかチック、更年期とか、暴言吐いちゃう元になるものは色々ある気がする。
以前、精神疾患による暴言は本人の本当の気持ちじゃないってどこかで読んだよ。
645も本当は優しい人だよ。自分を責めないで、無理しないで。リラックスできる音楽聴くと少し楽になるよ。
- 664 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/10(月) 16:29:49.64 ID:2xjel9fZ0.net]
- 久しぶりにシャワー浴びたけど
時間かかりすぎて体力使い果たした
大丈夫だとわかってても気になるの本当にだるい
- 665 名前： mailto:sage [2024/06/10(月) 23:23:12.01 ID:ITOav4a00.net]
- 今日は地面に落とした物を拾った後に除菌しないで我慢できた
- 666 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/11(火) 06:26:20.62 ID:yIn4FkLB0.net]
- 本格的に再発したかもしれん
きつすぎる勘弁してくれ
- 667 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f56-qRIg) mailto:sage [2024/06/11(火) 08:39:32.58 ID:W6FY1rgA0.net]
- >>658
凄すぎる
そこまでの状態になるまでどんなことされましたか？
- 668 名前：優しい名無しさん [2024/06/11(火) 10:03:19.68 ID:jUr0xDbx0.net]
- >>660
｢なんかふといける気がした｣というのが個人的な感想なんだけど、詳細に分析するなら何があるかな…
最近鬱が加速してて自暴自棄になってたとか、もっと遡るなら一年前に大丈夫そうな地域に引越しをしたとかかな？(今は悪化してるけど元々は地域限定でしか強迫症状が出なかったから)
- 669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/11(火) 10:17:37.51 ID:jUr0xDbx0.net]
- 自分には効果が無かったけど今までで思いついた考え方とかを書いときますね。
誰かの閃きの一助になったら幸いです。
・精神病になっている現状を汚れと考え普通の行動を薬、綺麗なものとして扱う。例えば｢精神病という汚れにまみれてる状態から地面に落ちたものを拾うという普通の行動をすることでその汚れを少しずつ落としていく｣等
・開き直る。清潔を保つことは悪いことではなく、世間が自分と比べた時に衛生観念に疎すぎるのは事実なので｢普通になりたいから｣とわざわざレベルを下げる必要はないと考える。これはやり過ぎだなという明確なラインがどこかにあると思うのでそこから我慢するかどうかを考える。(無理して発症前に戻らなくてもいいという考え)
・自分でも引くくらい儀式を行う。例えばさすがに気にならないような所まで除菌をする等。下手したら悪化するリスクがあるためオススメできない面もあるけど上手くいくと反動で次回からの儀式が少し軽くなったりもする。
思い出せる限りだとこんな感じです。
- 670 名前：優しい名無しさん [2024/06/11(火) 11:32:55.03 ID:07agydXJ0.net]
- それ強迫性障害？
単にエゴイストだと思い込め！
そして一人旅に出よ！
- 671 名前：優しい名無しさん [2024/06/11(火) 12:50:03.85 ID:qsorlChT0.net]
- テーブルクロスさん
- 672 名前：優しい名無しさん [2024/06/11(火) 14:26:29.02 ID:ZmU1fTXL0.net]
- 強迫性障害でフルボキサミン300mgと不安障害でレクサプロ20mgを1日に飲んでるけど自分に合ってる気がする
フルボキサミンである程度は強迫性障害を抑えられてる気がするしレクサプロで良くも悪くも気持ちが安定してフラットになった気がする
抗不安薬のエチゾラム0.5mgもお守りとしていざという時に早く効くから助かってる
- 673 名前：優しい名無しさん [2024/06/11(火) 18:47:23.26 ID:CARihJys0.net]
- >>659
スルー推奨
あとから不安になったとしても
いいじゃんそういうのって思えば済む
支配されたら負け
- 674 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/11(火) 23:15:47.56 ID:W6FY1rgA0.net]
- >>661
地域で症状出るのも結構辛いですよね
自分も東京は恐ろしくて行けません
やっぱ曝露療法か他の事で頭いっぱいにすることとかが緩和に繋がりそうですね、ありがとうございます。
- 675 名前：優しい名無しさん [2024/06/12(水) 21:45:55.66 ID:yXHKpwV40.net]
- 強迫性障害の被害者です
- 676 名前：優しい名無しさん [2024/06/13(木) 12:44:49.65 ID:f+OBbJPV0.net]
- 自分の中での謎のルールを消したい
- 677 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2024/06/13(木) 19:09:43.52 ID:wvr09buP0.net]
- >>662
私にできるか未定だけど、参考にさせて貰います。
今、汚染恐怖が一周回って、(特定のものや自分の体)洗うものも洗えず、どんどん苦しくなってるので助かります。
その発想を今の自分に当てはめ、洗いすぎも(汚れが怖くて)洗えない物も、平均ラインにしていきたい…
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