パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ174 (サイン爺出禁)

1 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5304-sHB6) mailto:sage [2022/12/01(木) 00:35:25.53 ID:TdUS+bzz0.net] !extend:on:vvvvv:1000:512 !extend:on:vvvvv:1000:512 スレ立て時に↑をコピペして3行で書き込んでください 【！！！　重要　！！！】 病気の治療にはエヴィデンス＝医学的根拠が重要です。 無責任で自分本位な主張を、何度も執拗に押し付ける当該人物は、 スレの健全な進行妨げになるため、書き込みを禁じます。 例１：「アメノミナカヌシ様と唱えて」→１人でやってください。他人に押し付けるのはやめましょう。 　　　「サインに感謝していけば治ります」→自分の日記帳に書いてください。 例２：「森田療法、精神療法で治すべき」→療法紹介は歓迎ですが、1度書けば十分です。 　　　療法の相性は個人差もあり、また、各々が築き上げた主治医との信頼関係を尊重し、 　　　しつこい押し付けは慎みましょう。どうしても語りたい場合はブログ等で。 上記の該当人物(２名)は、反応を得ることが更なる動機となりスレを荒らす習性があります。 スルーを心がけましょう。また、ボランティアによりNGワッチョイがアナウンスされており、 スレの不快な状態の閲覧が悪影響になりそうな方は、NG登録を推奨します。 当該の人物は適切な板で活動してください。 ・スピリチュアル　→　fate.5ch.net/spiritual/ ・オカルト　→　mao.5ch.net/occult/　　・心と宗教　→　rio2016.5ch.net/psy/ ■パニック障害（パニック症）について語り合いましょう。 ■日常での発作との付き合い方や出来事など。 スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。 VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 568 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/23(月) 14:54:23.25 ID:hNqyuXWm0.net] >>556 辛そうだね 飲み薬合ってないかも 569 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/23(月) 15:00:06.84 ID:hNqyuXWm0.net] 悩むと不眠の症状もあるよね 寝る前にルネスタ1mgとコントミン12.5mg飲んで眠れてる 570 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfbb-88l+) mailto:sage [2023/01/23(月) 19:51:44.31 ID:WLWKzBKD0.net] 朝　通勤の電車と歩きで汗だく 仕事中　暖房効き過ぎで暑い 昼飯　辛くないと思ったら辛い食い物で汗だく 帰り　歩きで汗だく電車内で息苦しい 571 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfbb-88l+) mailto:sage [2023/01/23(月) 20:10:04.98 ID:WLWKzBKD0.net] 恥ずかしい話だが家に帰って全裸になって汗ぬぐって 手と顔洗ってうがいして薬飲んだときが一番落ち着く 572 名前：優しい名無しさん [2023/01/23(月) 23:26:29.69 ID:SD1Jq+ej0.net] 薬飲まないで耐えてる人って悪化しないのかな？ 573 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/23(月) 23:40:26.14 ID:M23Nylsva.net] >>563 自分は飛行機乗る時に酷い発作がおきるんだけど、病院通う前は酒いっぱい飲んでベロベロなってから乗ってた 574 名前：優しい名無しさん [2023/01/24(火) 11:41:13.07 ID:lGaPH6NFa.net] 言い方おかしいかもだけど昼休みがつらい　まだ仕事してるほうが不安感でなくて良いです　いつもこの何もしない時間が苦手で息苦しくなりそう 575 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/24(火) 12:24:21.23 ID:HspQL6Jyd.net] >>565 それ分かります じっとしてると色々考えちゃって具合悪くなります 動き回ってたほうが全然ラクです 576 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/24(火) 12:38:29.98 ID:P6yoIlYJ0.net] ジェイゾロフト1日置きに飲み始めて2週間ちょい経ったけど、頓服の効きよくなったような気がする。気のせいかな？脳内は少し前向きになったけど体が普通に具合悪い 577 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/24(火) 12:39:21.88 ID:P6yoIlYJ0.net] あとさ、カウンセリング予約したんだけど総合病院の2階の奥まった所でさそれも不安。病院の出入り口に近いとかじゃないと不安爆発する 578 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/24(火) 12:46:04.01 ID:zx5lLF2B0.net] MRIとか新幹線とか飛行機 息苦しくてしんどい 579 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3363-akKz) mailto:sage [2023/01/24(火) 13:06:41.94 ID:8R5C9JtG0.net] 災害が起きて避難所にすし詰め状態で隔離された時とか地獄だな 阪神のときも東日本のときもパニック患者居ただろうな 580 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf63-LZpP) mailto:sage [2023/01/24(火) 18:26:21.98 ID:j1UF1Zps0.net] >>570 そこで初めて発症する人多いんだと 同時にPTSDになって～とか 581 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/24(火) 21:40:53.49 ID:ZtHXESzu0.net] 薬の副作用でアカシジアになった人いるかな？むずむず脚症候群みたいなやつ 最近ちょっと症状出てきて怖い 582 名前：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-t82v) mailto:sage [2023/01/24(火) 21:57:12.37 ID:73yCC9O8a.net] >>572 それ副作用じゃなくて離脱症状じゃない？ 583 名前：優しい名無しさん [2023/01/24(火) 22:10:30.62 ID:dByjGzI8a.net] >>572 ムズムズ脚症候群はあります。薬ばっかり出しまくる医者で。診察はほとんどパソコン画面見てるから信用できなくなって。病院変わったら薬多過ぎですって言われて減らしたら治りました。 584 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/24(火) 22:28:22.64 ID:ZtHXESzu0.net] >>572 です 薬やめたり減らしたりしてないから離脱はないかなと思ってる 減らして良くなるなら減らしたいな 585 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/24(火) 23:33:46.57 ID:Y2FgoQsW0.net] この前電車で閉じ込めくらいそうになったんだけどそういう時救急車呼んでいい？ 数時間待つのは無理があるわ 586 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/24(火) 23:43:35.83 ID:SCyc3In00.net] >>572 抗精神病薬飲んでる？ 抗精神病薬はアカシジアよく出るよ 587 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/25(水) 03:17:35.03 ID:AbL5x/LY0.net] 京都で電車に長時間監禁されたらしいがこのスレの住民がいたら地獄を見たに違いない 588 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/25(水) 03:31:30.31 ID:xfqlftIK0.net] https://i.imgur.com/Kx1jsaW.jpg https://i.imgur.com/63h4HB7.jpg https://i.imgur.com/gPHGRMM.jpg 589 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/25(水) 05:15:46.99 ID:Pl0FC08D0.net] >>579 うおお… 590 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/25(水) 05:24:46.53 ID:xfqlftIK0.net] これ死者が出てもおかしくない https://imgur.com/LSdd26z.jpg https://i.imgur.com/iviv8hq.jpg 591 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7305-sGmE) mailto:sage [2023/01/25(水) 05:57:05.16 ID:/Fw1qFcD0.net] 見るだけで苦しくなってくる 592 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/25(水) 10:03:45.59 ID:OQ2slBQd0.net] 過呼吸起こして、気を失って搬送されたとかニュースで見たけど新たにパニック発症した人もいそう 593 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/25(水) 10:34:27.68 ID:0dg+wxdF0.net] トイレ行けない、いつまで閉じこめられるかわからないなら恐怖だよね 594 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/25(水) 10:39:17.51 ID:TK0Q1M+V0.net] パニックだけで手帳はもらえる？持ってる人いる？ 595 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f80-Ta9u) mailto:sage [2023/01/25(水) 11:25:43.92 ID:cLCvYKPg0.net] >>577 向精神薬飲んでる やっぱりそのせいか… 596 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f8c-N2RW) mailto:sage [2023/01/25(水) 11:30:15.01 ID:fK8/rbKo0.net] 手帳はパニック単体だとほぼ無理なはず 該当する精神障害が 統合失調症、気分(感情)障害、非定型精神病、てんかん、中毒精神病、器質性精神障害、発達障害及びその他の精神疾患 なんだけど不安障害系はこれらに当てはまらないらしい 鬱とか統合失調症を併発してるとか発達障害からの二次障害とかがあればワンチャン 597 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/25(水) 11:54:41.03 ID:1lUEYkiMM.net] >>584 バッグに尿瓶でおk >>585 軽い鬱併発で3級 598 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/25(水) 12:27:53.21 ID:TK0Q1M+V0.net] 手帳も難しいのかありがとう 599 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/25(水) 12:58:51.92 ID:Mfhe5N/p0.net] >>585 パニックだけだけど手帳持ってるよ3級 結局は主治医によって変わるから絶対無理って訳では無いと思う 600 名前：優しい名無しさん (ﾍﾞｰｲﾓ MMff-Tjd/) mailto:sage [2023/01/25(水) 13:21:40.46 ID:hrFIrqAuM.net] >>589 まあでも3級とってもあんまメリットないけどね 生活保護申請とかには効果あるかもしれんけど 601 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/26(木) 10:12:14.97 ID:l1uu/kay0.net] 医者によって変わるというよりは住んでる自治体によって変わるんじゃないかなあ 医者も通るなら書いてくれるし、通らない自治体なら書かないから そういう書類扱う仕事してたから、予想ってだけだけど 602 名前：優しい名無しさん [2023/01/26(木) 15:31:34.05 ID:jb2i8Wked.net] 薬飲まないで良いように� 603 名前：ﾈりたいなあ 電車通勤してる限り無理か [] [ここ壊れてます] 604 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/26(木) 16:05:56.94 ID:FUyMTDkG0.net] パニック障害による鬱が酷いと主張して2級と年金を貰ってる 605 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/26(木) 16:12:52.00 ID:qGr1ILdz0.net] >>594 どれくらい貰えるんですか？ 606 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/26(木) 20:06:42.31 ID:v8OSXcaJ0.net] 脇見恐怖もあって毎日が疲れすぎる… どうしてこうなったんだろう 607 名前：優しい名無しさん [2023/01/26(木) 20:38:24.98 ID:jb2i8Wked.net] 俺は呑気症もある 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/27(金) 06:54:53.65 ID:mHnAvzKf0.net] >>595 基礎2級と給付金を合わせて年間約84万 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/27(金) 15:44:23.79 ID:rE02eGCD0.net] 年金だけじゃ生きていけんなあ なんとか仕事復帰せねば... 610 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/27(金) 16:16:22.31 ID:51ai4zm/0.net] 年金通らなかったよ この病気だと年金無理みたい 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/27(金) 19:58:37.98 ID:aDYVz7K80.net] 俺なんかパニック出て辛くても生活の為に働いてるよ だってお金ないと生きていけないし 女性でも働ける基盤製造の仕事で１ヶ月5回くらいは休んで有給も無くなるけどクビにはならないし、会社のみんなもパニック持ちだって分かってる もちろん評価は低くて給料上がらないしボーナスも少ないけど、働かせてもらってるだけ有難いと思ってる どうなってんだって思ってる同僚も多いと思うけどね そういう会社もあると思うから仕事したいって人は諦めないでほしい 612 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0301-Jja6) mailto:sage [2023/01/27(金) 22:54:00.77 ID:5FJyxvop0.net] 今日動悸酷くてさ、立っただけで動悸酷くなるからずっと寝たきりだったんだよね。でも頓服飲んだら少し動けるようになったからやっぱりパニックの症状なのかな。動悸あっても大丈夫！と思える思考回路にならないのが辛い。 613 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/28(土) 01:18:56.59 ID:/topiJ130.net] 自分も調子悪い時は料理しようとキッチンに立っただけで動悸というか脈拍が急に早くなったりする時ある 座って休み座っては休みを繰り返してやり過ごしてる こーゆー時は頓服飲んでも自分はあまり効かない 614 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4eaa-egls) mailto:sage [2023/01/28(土) 04:43:56.10 ID:dCN4kMQw0.net] 動悸も呼吸も産まれながらにコントロールされてるものだから意識して変えようとしても意味ないし大体悪い方に行くと医者に教わったな 615 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/28(土) 06:32:38.88 ID:+KDkwYpX0.net] >>603 何かトリガーがありそうだね換気扇の音とか？何かいつもと違う環境でやってみては？ 616 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/28(土) 06:42:26.12 ID:+KDkwYpX0.net] >>602 自分も最初は仕事の途中でした 只の緊張だよピビルな自分なんて思ってやり過ごしてたが酒量が増えた 朝の会議では息できんからゲホゲホ この病気の存在知った時は救われたって気持ちだった 617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/28(土) 08:31:29.83 ID:vkZJkTae0.net] 雪でJR車内に10時間も閉じ込められてたニュース見てゾッとするわ… パニック発作起こした人も、失禁で漏らした人もいたみたいだし こんなの経験したら二度と電車乗れなくなりそう 618 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1732-pOo0) mailto:sage [2023/01/28(土) 09:34:24.92 ID:VgpJZ06l0.net] JRの閉じ込め見て自分だったらと想像した 頓服の安定剤最大限に服用、下痢ストッパー服用して寝ると思う しかし、お腹緩くなりやすいし心因性頻尿だからヤバイかも 電車は年に１０回も乗らんがやはり怖いな 619 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/28(土) 16:15:30.00 ID:HamB2/2n0.net] 動悸って本当どうしようもならないよね。動悸出てるだけで何もできなくなるよ。 620 名前：優しい名無しさん [2023/01/28(土) 17:10:21.94 ID:g8nE/3B+d.net] 生活の発見会ってどう思う？ 入ってる人いたら教えて欲しい 621 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cebb-+rQD) mailto:sage [2023/01/28(土) 21:08:32.17 ID:qZq0u85V0.net] 首コリとか体の疲れがあるなと思ってたら急に焦りが来てすぐ薬飲んだ 慣れない靴清掃してたら疲れたけど少し綺麗になったからよし 622 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7a94-K9Go) mailto:sage [2023/01/28(土) 21:13:04.87 ID:aBNlmUYI0.net] 酒を飲んで勢いつけて1週間ぶりのシャワー デパスにも似たような効果あるけど、酒は体を暖めてくれるから風呂とかシャワー前に重宝する 623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/29(日) 18:37:29.03 ID:1sV/SyON0.net] >>610 森田正馬先生本人の著述と、その後の評論本をある程度読んで理解したら、 敢えて現場に行く必要は感じないかな？ ・森田正馬先生、最高！ ・世話好きを通り過ぎてすごくお節介な人がいた ・治りたい、より、森田療法に傾倒してる、 　研究してる(いやいや、あなた医者でも研究者でもなくただの患者でしょ？と突っ込みたくなる)人がいた 　料理教室には美味しい料理作れるように通うはずが、包丁は関なんとか、鍋はル・クルーゼ、のようなブランド信仰、 　療法信仰(森田正馬さん信仰)になってた 　そのことから、現在の医療で森田療法が不遇な扱いを受けてることへの不満や、 　認知行動療法への敵意を感じた ・年齢層は高め、近場のデイケアと比べてもびっくりするくらい高め ・長期休職中や無職の状態で、この人達と共感さえできれば良い居場所になるかも 率直に書いたらネガティブになってしまったけれど、でも根は良い人達の集まりのようにも感じたし 興味があるなら行ってみてもいいと思う 自分が行った所とあなたの地域でも雰囲気が違うかもしれないし 624 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b5f-fO7+) mailto:sage [2023/01/29(日) 18:57:46.05 ID:8QcKfjjw0.net] 皆寝れてる？眠剤飲んでも３～４時間で目覚めちゃうわ 最後に8時間とか寝たのいつだったかな・・・・ 625 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e332-pOo0) mailto:sage [2023/01/29(日) 19:09:47.38 ID:U/1SKSJz0.net] >>614 トイレで目覚めるけどまた寝る 昔からそんなもんかな～と思ってる 626 名前：優しい名無しさん [2023/01/29(日) 21:53:41.16 ID:J3wyvH/R0.net] 今日ワイパックス飲んだらやる気が出なくなって ずっとソファの上でゴロゴロしてしまった 627 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/29(日) 23:58:22.62 ID:uCTH/fNy0.net] >>614 眠剤飲むと同じクラス4時間とかで目が覚める アルプラゾラム飲むと6～7時間は眠れるなぁ 628 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9b05-YWtO) mailto:sage [2023/01/30(月) 01:40:25.59 ID:vJR3GQd70.net] なんかパニックで心臓に意識いきすぎて心臓痛いんじゃないか悪いんじゃないかって不安に陥る パニックで死ぬことはなくても頻繁に早まってたらダメージありそうだよな 629 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/30(月) 02:38:36.81 ID:YuOjsEVu0.net] 心臓心気症やね わいもたまにそうなる 病は気からとうけれど 630 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/30(月) 06:53:29.05 ID:BEE3uW9M0.net] >>616 それは薬効ありで良かったヤンスね 631 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/30(月) 10:21:15.43 ID:yoHWRuh+0.net] 死ぬことはないってわかってても脳がかってに死ぬと思い込ませてくるし、こんな苦しい発作続くなら一瞬の死のがいいと思う時もある 632 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/30(月) 19:53:56.09 ID:7dkuSvxRd.net] 今日は昼に薬飲んだ後に発作が止まらなくなって職場でどうしようか迷った いつもと違って朝早く起きて風呂入ったのが悪かったかもしれない 633 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/30(月) 20:01:22.51 ID:zZ2TIow50.net] 診療所の待ち時間が長くて発作が起きそうになった 早くマスクなしの社会に戻ってほしい 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/01/31(火) 13:47:24.62 ID:vCu70vct0.net] 苦手な場所や状況にいる間は予期不安や発作の苦しみが永遠に続くような絶望感なのに 家に帰ったらケロッとしてアイスうめーって食ってる 発作って本当に馬鹿馬鹿しいなあと思うのになんでその時はあんなに不安なんだろう 635 名前：優しい名無しさん [2023/02/01(水) 08:01:48.40 ID:u2DieBIZ0.net] ついこの前までは出勤してても安定してたのに 少し長い連休明けの出勤は精神不安定になって全然ダメだ また慣れるまで少し時間かかる 636 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/01(水) 11:27:39.32 ID:IkrXNPR40.net] >>624 後で「何が怖いんだろ？本当にアホらしいな」って自分で思うのに、その時はコントロール出来ないのがもどかしいよね。 しばらく不安で美容室行けてないから、15分でカットしてくれる店に初めて行ってみた。 すぐ終わるから発作出ずに髪カットしてもらえたのが小さな幸せ感じたよ… 637 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/01(水) 14:51:52.81 ID:RIEaHpXJ0.net] >>626 髪カットできてよかったね 大きな幸せだと思う 638 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/01(水) 15:03:53.15 ID:DQK3SBc4d.net] うちの職場自分ともう一人パニック持ち居るんだけど、もう一人の人が先週の金曜日からずっと休んでる 最近は自分がちょくちょく休んでて、もう一人の人は安定してたのに立場が逆転した…… ホントいつ悪くなるか読めないから嫌だ 一週間絶好調でもその次の日から一週間絶不調とかざらにある 639 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/01(水) 16:51:46.05 ID:IkrXNPR40.net] >>627 ありがとう！！ 640 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/01(水) 17:10:03.34 ID:fWaTpOB3d.net] 2月になって派遣の人が増えて空間が圧迫された感あってつらい あとついたてがないから視線が気になって落ち着かない 641 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b01-QEMA) mailto:sage [2023/02/01(水) 20:22:00.51 ID:USF099Oq0.net] セルトラリン飲んでそろそろ1ヵ月なんだけど、そろそろ効いてきたりするのかな？ いい加減運転とかできてたころに戻りたい 642 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/01(水) 20:53:22.30 ID:9wyYXDy9a.net] 個人差あるから何とも言えんが 教科書通りなら効いてくる頃かな 643 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/02(木) 00:42:16.37 ID:1wawueje0.net] 効き目出るまでそんなにかかるもんなのか セルトラリンたしか一回試したけど割って飲んだのに半日ほぼ起きていられないくらい眠気ふらつき動悸あって凄い気持ち悪かったなぁ 644 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/02(木) 07:10:48.37 ID:TTSb3YQ80.net] まだ有給休暇残ってるから休もうかな なんか疲れ切って動けない 645 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/02(木) 14:11:20.58 ID:V0Y8jVRz0.net] 雪ハネ10分しただけで、具合悪い。体力戻さんとヤバイ・・・ 646 名前：優しい名無しさん [2023/02/02(木) 18:33:51.32 ID:0Lg5kO8Z0.net] >>631 すまんやっぱ3か月ぐらいはかかるみたい 647 名前：優しい名無しさん [2023/02/02(木) 21:03:02.93 ID:D367sU420.net] 薬飲んでるから仕事中まじで地獄のように眠くて 死ぬかと思った てかちょっと寝ちゃったし 648 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/02(木) 22:21:04.52 ID:TTSb3YQ80.net] 今日は休んで一日寝てた 今年から職場変わって在宅から出社、駅から10分以上歩いて 汗だくになるし仕事はストレスまみれでもう疲れてんだろな… 649 名前：優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-lfGC) [2023/02/02(木) 22:41:03.34 ID:Xwxs/utQd.net] >>613 ありがとうございます 何となく雰囲気的なのが分かりました 650 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/03(金) 17:04:52.40 ID:2j4JUbRRM.net] 強い不安発作が起きて動けなくて昼寝中に死ぬかと思った 651 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/04(土) 11:52:39.84 ID:wPqhLyoJ0.net] >>636 3ヵ月か！ ならもうちょっと飲み続けてダラダラ休むわ 652 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/05(日) 11:00:53.91 ID:fjWqghE80.net] >>641 それぞれ個人差あると思う 他の薬との併用で良くなる場合あるし年単位で効果感じ始める人もいるし 653 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/05(日) 11:16:52.58 ID:fRH8253Md.net] 今から子連れスキー場 そこまでの車内、駐車場からのシャトルバス、ゲレンデのトイレ状況… 初めて行く場所だから不安しかない エチゾラム既に2錠、子供のために頑張ってくる 克服したい！ 654 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf63-ZfLR) [2023/02/05(日) 12:10:03.38 ID:KhXs0b5F0.net] 電車って練習するば乗れるかな？ 655 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/05(日) 13:51:32.02 ID:3ad+n11Y0.net] 成功体験積むのは大事 でも無理せずにな 656 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/05(日) 14:04:42.49 ID:L5pEXmm90.net] 自分は練習して乗れるようになったよ 657 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/05(日) 21:01:18.40 ID:YZgUSoC3a.net] 今度出張だわ辛い 658 名前：優しい名無しさん [2023/02/05(日) 21:06:56.03 ID:uBwl9rJf0.net] >>614 眠剤も飲むけど、カモミールティー飲むと何故か安眠出来て、眠剤いらない日もある。ただのお茶で謎なんだけど。 659 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/05(日) 22:59:06.91 ID:9oAxsII00.net] やっぱり練習しないとだめだよなあ 運転したいけど雪で道凍ってるし怖くて外に出られないよ 660 名前：優しい名無しさん [2023/02/05(日) 23:35:53.23 ID:kIQrDGCw0.net] >>643 家族のためにどうしても！となるとがんばれるね 予期不安やら軽い発作はあっても踏み出せたことで自信つく 661 名前：優しい名無しさん [2023/02/06(月) 07:36:51.67 ID:aIZOYLvf0.net] 中央線は今トイレついてるらしいね。しばらく乗って無いけど。トイレついてる安心感ってすごいあるよね？ 662 名前：優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-wHdf) [2023/02/06(月) 13:24:25.70 ID:R/cFJrD1M.net] >>626 横からごめんね、今ほんとそれ。前は1時間2時間かかる場所でもいけたのに。 車で二十分の場所に行くのすらドキドキする。悔しい… 663 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/06(月) 16:36:11.71 ID:OMtPrgyP0.net] >>649 雪解け待つか誰か隣に乗ってもらうか 664 名前：優しい名無しさん [2023/02/06(月) 17:22:18.92 ID:FFtQNiPFa.net] 10年ぶりに再発してもうすぐ一年過ぎそう。ここまで長引くとは思わなかったのと、冬のどんよりした空模様で気持ちがなかなかあがりません。 665 名前：優しい名無しさん [2023/02/07(火) 09:30:32.18 ID:6Wsp2CpRd.net] >>652 練習したら慣れるよ 昔はドライブが趣味だった。　 パニック発作で外に出れなくなり 車乗るだけで体調不良とお腹がゆるくなる状態から 頓服飲んで車で１分の自動販売機まで→3分のコンビニ 車で２０分の心療内科までと毎日練習して今は高速やトンネル以外は大丈夫になった もちろん最初は発作起こしながら休み 666 名前：休み 成功したら自信になるし薬飲まなくても今は運転出来る [] [ここ壊れてます] 667 名前：優しい名無しさん [2023/02/07(火) 09:32:21.31 ID:6Wsp2CpRd.net] >>649 雪道は不安過ぎる 早く雪とけて練習出来るといいね 668 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2023/02/07(火) 11:57:26.70 ID:o+xaFvSv0.net] >>655 他のドライバーに迷惑なだけだから二度と乗るな

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