- 1 名前：優しい名無しさん [2022/09/25(日) 03:48:27.31 ID:/l+fHsvH.net]
- 次スレは>>950が立てて下さい。
※うつ病のスレです。 長文はできる限り自粛しましょう。
前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】58
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1662819006/
- 552 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/02(日) 21:00:38.20 ID:0aoWepQm.net]
- 一人で懸命に生きてきたんだが？
- 553 名前：優しい名無しさん [2022/10/02(日) 21:13:27.45 ID:J+qQuJid.net]
- >>542
散歩したら？
日の光浴びてセロトニン分泌
ビタミンDを飲むと不安が軽減されるよ
- 554 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/02(日) 21:14:11.53 ID:rv9OG900.net]
- 二重うつ病
うつ病になって元々気分変調症だったのがわかった
寛解近くまで行ったのにその後大うつまで落ちて数年経ってもうつでも動けた頃まで戻れない
無駄に時間だけ過ぎて生きてる意味ないや
- 555 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/02(日) 21:16:16.00 ID:d/uXDzAw.net]
- ドーパミンよりセトロニンだよね
猫カフェとか行きたい
- 556 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/02(日) 21:19:30.88 ID:M+qs4uVW.net]
- >>547
一応今日の午前中少し散歩したんだけど、休んでるのにぶらぶらしてるとこをもし同僚に見られたらと思うと怖くて堪らなかったんだ…
後ろめたさとか不安に押し潰されそう…
- 557 名前：優しい名無しさん [2022/10/02(日) 21:52:01.72 ID:J+qQuJid.net]
- >>550
さすがに気にしすぎではなかろうか
みんな多分自分のことしか考えてないよ
今はテレワークを自宅でやる人も多いから日中出歩いてようが別におかしくもないよ👍🏻
- 558 名前：優しい名無しさん [2022/10/02(日) 22:20:31.68 ID:iagc7kfp.net]
- >>406
サ◯エさんの音が聞こえると一層落ち込む
- 559 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/02(日) 22:29:16.42 ID:tPTmBWq7.net]
- テレビ観なくなったらイライラとか焦りが減った気がする
youtubeでアニマル動画を観ると癒される
- 560 名前：優しい名無しさん [2022/10/02(日) 22:29:47.83 ID:iagc7kfp.net]
- >>545
お前と俺は
- 561 名前：優しい名無しさん [2022/10/02(日) 22:43:31.48 ID:AMnhxlXt.net]
- うつは甘え
- 562 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/02(日) 23:56:14.09 ID:2Pwkrku8.net]
- また、1週間始まりますね、働いてる人も療養中の人もぼちぼちやっていきましょう
- 563 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 00:09:53.16 ID:qmzTHYkR.net]
- >>523
>>525
近所に1000円カットが無くて…
少し遠くて少し料金が高い美容院を選びました
（親切で腕が良いので、メンタルに負担がかからない）
でも寝不足と疲労と緊張のせいか、お腹を壊してしまいました
帰宅すると、うたた寝をしてしまった…やっぱり日光浴と睡眠は関係ありますね
今週は歯科通いが目標です
歯の詰め物が取れてしまい激痛、なんとかして通院しないと…
- 564 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 00:15:09.21 ID:hMTwOun0.net]
- みんな一人暮らしのきっかけってやっぱり親が嫌いだから？
- 565 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 00:25:41.76 ID:00w8EE0G.net]
- うつ病で傷病手当金を1年6ヶ月まるまる受給してる方はいないですか？
めったにいないのかな？
- 566 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 23時に眠すぎて寝たら1時間で覚醒して草も生えん
- 567 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 今月から無職2カ月目凸入～...
フリーで取引先から仕事を紹介されるも
難しそうでとても自分に務まりそうな気がしない
取引先も自分がメンタルが原因の一つで
8月いっぱいで契約切れになったの知ってるからか
あまり熱心に仕事を紹介してくれてない...
たくさん仕事を紹介してもらっても自信ないし
かと言って仕事を紹介しぶられてる感じも自信なくす
- 568 名前：優しい名無しさん [[ここ壊れてます] .net]
- >>462
> 別に荒らさなければ誰が書き込んだっていいじゃんメンタルヘルス弱ってる人のはけ口になってなぜいけないのか
？？？はぁ？？？キ○○○？
スレタイとはなんぞや？
- 569 名前：優しい名無しさん [[ここ壊れてます] .net]
- >>560
おれと同じ人がいた…
これから寝てもまた3時頃には目ぇ覚めちゃうんだよね
- 570 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 02:10:29.53 ID:JTd/AycD.net]
- >>563
これから寝れる気がしない
時計が0時なのが意味和からなさすぎて24時間寝てたのかと一瞬思ってしまったわ
- 571 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 02:28:00.02 ID:JTd/AycD.net]
- 今日日中なんだか調子良くて色々やりすぎて脳が疲れてしまったのかな
- 572 名前：優しい名無しさん [[ここ壊れてます] .net]
- やっぱりまた目が覚めた
あんなに苦労して寝ついたというのに
で次は5時頃覚めちゃうんだよね
確かに脳が疲れているのかも
体を疲れさせないといかんのかな
- 573 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 眠れない
眠剤ないと
- 574 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 04:50:44.95 ID:lVPMHDpk.net]
- >>558
親は好き
姉は今すぐにでも死んでほしいくらい組んでる
- 575 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 04:51:20.13 ID:lVPMHDpk.net]
- ×組んでる
〇憎んでる
- 576 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 05:15:04.83 ID:qmzTHYkR.net]
- 酷い心身の不調で、英語の勉強を2週間サ
- 577 名前：ボりました（NHKラジオ）
先ほど勇気を出してテキストを拡げて、ストリーミング配信で、1週間分を取り戻しました…
なかなか「1本15分」が手につかないのです
自分が嫌になります [] - [ここ壊れてます]
- 578 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 06:02:36.31 ID:3Q5IRW7C.net]
- School Rumble Matter? 10/03 06:02
- 579 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 06:04:28.86 ID:CG/JDioD.net]
- 不安で不安でしかたがない。
感じたことが無いくらい不安だ。
何か嫌なことが起こりそうな、前触れを感じる。
- 580 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 06:19:29.79 ID:Yf0CqER/.net]
- 昼夜逆転してるから夜就寝前に薬飲んだけど眠れなかった
- 581 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 07:40:17.57 ID:u8xMpxuA.net]
- 睡眠の質が悪い
漫画の夢をよく見る
朝にはヘロヘロ
- 582 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 07:49:05.65 ID:hsLXMbmb.net]
- また会社サボってしまった
もう終わりだよ
- 583 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 07:52:19.94 ID:u8xMpxuA.net]
- 趣味がなんにも楽しめない
ゲームが趣味なんだが
先月から病気が悪化してSwitchする気が起きない
趣味が出来ないのは
自分は情けなさすぎると嫌気がさす
リアルでも特に辛いことがあったわけじゃない
なんにもやる気がわかないんだ
- 584 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 07:57:29.15 ID:Zx5z9B7h.net]
- 寝る前のスマホはあれだけ世間でダメといわれてる以上
不眠の方はやめるしかないのでは？
- 585 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 08:03:48.69 ID:u8xMpxuA.net]
- >>575
俺は作業所行きたくない
一生懸命働いても工賃は数百円
- 586 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 08:14:36.72 ID:8bGbkh3X.net]
- 帰省おわり
今日からまたひとり
- 587 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 08:18:12.38 ID:zWsZP8ac.net]
- 手帳2級になって生活保護費加算されるのだが
嬉しいはずなのに…人生終わりたい
- 588 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 08:18:57.42 ID:vc2WBhGA.net]
- >>576
わかるなあ。読書もゲームも趣味だったんだけど
この7～8年まともにできたことがない。アニメも観られない。
- 589 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 08:42:59.64 ID:hsLXMbmb.net]
- >>578
それはひどいね。軽いバイトとか出来ない？
- 590 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 08:45:26.55 ID:2v50BRya.net]
- 働いたら負け！
店売で生計立てる
国民年金法定免除！
基礎年金
- 591 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 08:54:36.68 ID:u8xMpxuA.net]
- >>582
胃腸も悪くてとても無理
- 592 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 09:11:31.41 ID:eFiIAmHl.net]
- >>580
うつ病で2級って少ないほうだよね
統失が飲むような精神薬をたくさん飲んでないと2級になれないのかな
- 593 名前：優しい名無しさん [2022/10/03(月) 09:20:09.93 ID:vbZirkSl.net]
- >>576
わかる
つまり何に対しても興味がなくなってしまった
本を開くことすらしたくない
一年前に買ったゲームの封も開けずにそのまま置いてある
やりたい事や楽しい事はたくさんあったはずなのに全部くだらないことのように思える
- 594 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 09:53:32.23 ID:u8xMpxuA.net]
- >>586
そうなんだよね
つい最近まで楽しくしてたんだ
- 595 名前：優しい名無しさん [2022/10/03(月) 10:03:50.15 ID:lYzhfXyQ.net]
- >>586
かなり重症のようで…興味がなくなるのが一番悲しいよね生きてて
そんな俺はご飯も食えなくなったよ
絶賛ガリガリ中
- 596 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 10:09:05.34 ID:CG/JDioD.net]
- >>575
私もです、復職は無理そうだ。
- 597 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 10:12:35.72 ID:B6a1Cbga.net]
- 食事摂れない、眠れない時期が1番キツかったよ
命に関わるしね
今は自分はだいぶ寛解していて、食欲もあるし眠れるし、少しならバイトもできるけど
気分の落ち込みで意欲がないのとストレスで頭痛がするのが辛い
まあでも、うつ病としても軽い方だろう
- 598 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 10:38:00.3
]
- [ここ壊れてます]
- 599 名前：5 ID:LZVzlMUF.net mailto: >>576
>>586
自分も同じです。
何もする気がしないので気がつくとだいたい寝てしまってます。かろうじてYouTubeで猫動画を見ると癒されます。
一日何をして過ごしてますか？ [] - [ここ壊れてます]
- 600 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 10:49:50.95 ID:KjRbvmsx.net]
- >>588
食べられない時はアイスクリームが良いよ
- 601 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 10:49:53.70 ID:OSOYlbI+.net]
- 8時30分に頑張って起きたけど憂うつ...
今日も寝逃げします
- 602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 10:55:23.99 ID:0AIHsicf.net]
- 減薬してるときが1番きつい
- 603 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 10:58:03.97 ID:P/1SUiTv.net]
- 起きてる時はずっと頭使わないソシャゲしてるけど医者には内緒
ぼーっとして過ごしてるのと同義語だと考えてる
好きだったことは右に同じで何もできなくなった
- 604 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 10:58:15.85 ID:BkZgjSMn.net]
- 💀にたい
妹は首吊って💀んだ
尊敬してる
- 605 名前：優しい名無しさん [[ここ壊れてます] .net]
- >>591
食事の時以外はほぼ横になっている
稀に心の底からやる気が出て立ち上がるが
何かやらなくちゃと焦って不安になって
結局そのまま横になる
眠ってない時は俺もスマホで動画ですよ
小猫もかわいいけど最近は爬虫類系
子亀とか子ヘビとか子トカゲとか
ボーッと見てるとそのうち寝てしまう
- 606 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 朝散歩して抗うつ薬飲んでも寝れないのは、体内時計も調整できず、セロトニンも出ずメラトニンが作られないからかな？
休養を欲してるのに出来ないのは脳がバグってるよね。
過眠気味の方がまだ素直な反応だと思う。
- 607 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 11:51:03.82 ID:LZVzlMUF.net]
- >>597
591です。
返信ありがとう。爬虫類系は見たことないので見て見ます。
自分はうつが3回目の再発になるんだけど、過去のうつではここまで物事に興味無くなって、やる気無くなるってなかったから社会復帰できるのか不安で仕方ない。
- 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 11:56:45.44 ID:rBSnQmbt.net]
- スマートフォンの充電器がダメになってしまい、急遽、電車に乗って携帯ショップに来ました
今日は部屋でゆっくりしていたかった…
ついでに？内科に寄ります
- 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 11:58:15.70 ID:rBSnQmbt.net]
- IDが変わってしまった>>557>>570
- 610 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 12:06:30.63 ID:vfaa5NtF.net]
- グループホームに入るかもしれない
転倒して腰の骨が折れてる可能性が高く
MRIを午後から受けることに
一人じゃ危なくて一人暮らしは困難になってきた
精神2級と訪問介護受給者証あ理生活保護だから
入るのは可能なんだけど人と関わりたくないんだよなぁ
- 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 12:30:47.65 ID:u8xMpxuA.net]
- >>591
漫画本読んでツィッターして終わるよ
それの繰り返し
- 612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 12:41:25.83 ID:rBSnQmbt.net]
- >>591
スマートフォンのradikoで、ずっとFMラジオの音楽を聴いてます…
- 613 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 13:03:45.11 ID:tJm7fr2Q.net]
- >>602
グルホって一つの施設で集団で暮らすの？
- 614 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 13:08:20.92 ID:u8xMpxuA.net]
- グルホは手帳2級加算ないとマジで金ないよ
- 615 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 13:35:13.87 ID:aEyOnRcs.net]
- 作業所に居ます
帰りたいです
- 616 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 13:39:32.99 ID:BkZgjSMn.net]
- グループホームでオナニーできますか?
- 617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 13:42:01.23 ID:aEyOnRcs.net]
- >>608
して手を洗いに行く時バレるだろ
手洗い場はスタッフがいる広間にある
- 618 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 14:03:25.11 ID:BEL4cWOu.net]
- >>605
定住型だと１つの�
- 619 名前：zームに数人居るよ
もちろん条件が厳しくなってて騒音を出さないという契約する
もう1つのタイプは自立支援型で2.3,年で出ることになる [] - [ここ壊れてます]
- 620 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 14:11:53.82 ID:XJxWxKS2.net]
- >>609
洗わなければなんの問題もない
候補のグループホームに問合せてみるべきだ
- 621 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 14:26:33.50 ID:aEyOnRcs.net]
- >>611
見学は大事
だね
- 622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 14:35:01.26 ID:83xq3qyi.net]
- グルホなら見学は絶対
訪問介護会社と契約してるならお試しのお泊りも出来る
- 623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 14:51:02.51 ID:pqzNCNd7.net]
- また宝くじ買っちまったよ…。
- 624 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 15:01:07.05 ID:VuPxUoXj.net]
- 当たったらラッキーじゃん
- 625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 15:01:46.60 ID:JTd/AycD.net]
- 体疲れさす為に5時間外出してきてほぼ歩いてたけど疲れ切った……
帰宅してちょっと経つけどまだ息あがってる
- 626 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 半分うつ病が原因で仕事を辞めたけど転職出来るかわからない、40代でスキルもないし。
多少は貯金があるからしのげるけどそれもなくなったら生活保護しかないかな。
- 627 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 毎回2枚買ってるけど最近少額あたりが続いている
流れ来てる？
- 628 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 無事に帰宅しました…
想定外の外出で、昨日と今日の連チャン外出に本当に疲れてしまいました
しばらく横になって休みます…
なんでこんなに疲れるんだろう
- 629 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 15:42:07.24 ID:u8xMpxuA.net]
- ただいま
疲れたよ
- 630 名前：優しい名無しさん [2022/10/03(月) 15:48:18.54 ID:lYzhfXyQ.net]
- >>617
十分生きただろうから生活保護でもいいんじゃないかな
税金も払ってきたし、払い戻しって考えてヨシ！
- 631 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 15:49:17.60 ID:u8xMpxuA.net]
- グルホ行く予定なんだけど作業所は行けないと断ろうかな…
- 632 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 15:50:25.01 ID:3lvvqEeG.net]
- 頭痛い
気持ち悪い
- 633 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 16:25:27.44 ID:sGJmZkNg.net]
- 身体の症状がなけれは、悩みの範疇だよね。
身体の症状があるからどうにもならない。
- 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 16:26:33.40 ID:TG6ze2zy.net]
- >>617
申請するときは憲法25条だそうな
拒否されたら、水際和対策されたら即その場で警察に通報な
- 635 名前：優しい名無しさん [2022/10/03(月) 16:37:56.92 ID:ciNLsy9m.net]
- 朝の8:20分に整形外科に行ってきて
今帰ってきた
腰が骨折しててコルセットと通院確定
マジで勘弁してくれよ
- 636 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 16:41:46.61 ID:j8p52Lb+.net]
- 立ち上がれない
- 637 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 16:54:03.21 ID:qD7R2bT7.net]
- >>626
お大事にして下さい
お疲れさま
- 638 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 17:04:42.16 ID:jEshRAcC.net]
- 自演ですか？
- 639 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 17:09:27.66 ID:BkZgjSMn.net]
- 赤い靴履いてた女の子
変態さんに拉致られて
逝っちゃった
- 640 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 不謹慎ですよ
実質的1000さん
- 641 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- うつって周りに理解されないよな
苦しくて寝てても怠けてる起きろだもん
- 642 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 18:06:41.35 ID:u8xMpxuA.net]
- 明日は訪問看護
叩き起される
- 643 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 18:30:00.81 ID:YnuVI2pv.net]
- 死にたいお
- 644 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 18:31:21.48 ID:1AjyBkIn.net]
- 希死念慮ある方でステロイド剤飲んだことある人いますか？
突発性難聴でステロイド剤を処方したいけど精神疾患があるなら、耳をとるか精神をとるか自己判断に任せますと言われたので
- 645 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 18:46:17.60 ID:Yf0CqER/.net]
- 家にWi-Fiないしd払い使ってるからスマホの月額料金が1万円超えしてる
- 646 名前：優しい名無しさん [2022/10/03(月) 18:47:43.95 ID:RNRmcIwZ.net]
- >>635
なんていう名前のステロイドよ
詳しく書いてくれないとわからんよ
- 647 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 18:51:57.81 ID:AcwsImdq.net]
- >>636
高いね。楽天モバイルはどう？
- 648 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 19:03:02.88 ID:Ea6UPMeY.net]
- >>632
いいたい事はわかるけど自分が健康でうつの人間に無償の奉仕のごとく気を使うってのはたぶんないよ
- 649 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 19:03:33.17 ID:0l4T++gd.net]
- >>638
アンテナが、自宅近くにある楽天モバイル。
先月の通信量約５０Ｇで、￥２９８０＋税は、ありがたい。
- 650 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 19:06:23.89 ID:2g9wLrdy.net]
- 俺も楽天モバイル使ってる
月に80GBくらい
- 651 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 19:08:40.12 ID:iCLhaE7G.net]
- ドコモで8000位
- 652 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/03(月) 19:12:12.85 ID:/VmULOJP.net]
- パート初日終わった 疲れた
みんないい人そう(^.^)
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