- 1 名前：優しい名無しさん [2022/09/17(土) 08:10:10.47 ID:VfFDSRM5.net]
- 現在、休職3週目。休職中の過ごし方や症状、復帰等、いろいろ話がしたい。初のスレ立てなので変なところがあったら教えてほしい。
- 33 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/27(火) 21:16:34.55 ID:vyuK2tPt.net]
- 釣りをしている間、
心が「いまここ」にフォーカスするからかもな。
- 34 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/27(火) 22:04:51.52 ID:qSMS0LA9.net]
- >>33 運転してると気が晴れるのはそのせいか
- 35 名前：優しい名無しさん [2022/09/28(水) 06:02:17.16 ID:lzDc1N4y.net]
- 車運転要注意の薬飲んでるから自転車すら乗らないようにしてる
運転OKだとしても事故ったとき対処できそうにないので今は車の運転したくないな
- 36 名前：優しい名無しさん [2022/09/28(水) 06:48:06.02 ID:HmJtuHZv.net]
- >>33
釣りに行けるのは、釣りの準備がほとんどいらないから&徒歩圏内に釣り場があるからだと思う。釣り用のリュックに竿と仕掛けが入ってて、冷蔵庫にサシという生き餌が保存してある。釣りに行きたいなーと思ったら、リュック背負ってサシ持っていけば、オイカワやクチボソ、ウグイなんかを釣りに行ける。
釣ってる間は、ぼっーとウキ見て、あー、カワセミ飛んでるなーとか感じてる。
- 37 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/28(水) 09:17:04.33 ID:SNSlLFnJ.net]
- >>36
うん、良いね。
やはり「いまここ」にフォーカスできているようだ。
君にとって釣りは脳を癒やす手段になってると思う。
- 38 名前：優しい名無しさん [2022/10/05(水) 05:00:00.42 ID:MZuvneGb.net]
- 鬱と診断され休職7ヶ月目ですが、
何もやる気力がないというわけではありません。
むしろ強迫観念に囚われて黙っている事ができない状態です。
寝付きが悪くなりました。無駄に体に力が入っている。
山奥に行った時だけ心が開放される感じです。
- 39 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/05(水) 16:13:26.74 ID:+y9k0P2S.net]
- >>38
自分なりの心の休め方をやればいいと思うよ。
- 40 名前：優しい名無しさん [2022/10/06(木) 15:26:58.17 ID:8V99StkH.net]
- >>38
山奥にはキャンプとか釣りに行くのかな？
私は受診前は寝つきが悪く、2、3時間しか寝れない日々でしたが、睡眠薬を処方してもらったら、これまでの夜が嘘のようによく寝られています。38さんは、睡眠薬はあまり効かないですか？
- 41 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/10/23(日) 19:46:47.18 ID:ZojvA3s4.net]
- 鬱なんて詐病で単なる甘え・サボりです
- 42 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/11/26(土) 10:06:06.70 ID:5NO9RWkn.net]
- 最近一言も話ししてない
- 43 名前：優しい名無しさん [2022/12/09(金) 18:52:48.20 ID:6Xa/Yo77.net]
- 休職中にどう過ごせばいいのか。
休めと言われても人の目が気になるし
職場の仕事も負担が増えていないか気になる。
申し訳ない気持ちばかりで気が休まらない。
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