【GAD】全般性不安障害27

1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/05/23(月) 20:35:19.75 ID:cpxUM/ST.net] ※sage進行でお願いします。メール欄に半角英数で「sage」と入れてください ※荒らしは徹底放置。荒らしの相手をする人も荒らしです 前スレ 【GAD】全般性不安障害26 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641992946/ 701 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/26(火) 19:40:38.10 ID:vIwiH6ME.net] 不安障害症状 (精神面の症状) 漠然とした不安がある 神経が敏感になった感じがする 緊張が続いている 落ち着きがなくなった 気持ちを集中させることができなくなった イライラしたりすることが多くなった その内容が不合理だと分かっていても、頭から追い払うことができない (身体面の症状) 肩や筋肉の凝りがある 不安に掻き立てられて、繰り返して行為を行ってしまう 心臓がドキドキして動悸がする 胸� 702 名前：ﾉ痛みや不快感がある お腹の違和感が突然出てくる 吐き気が出てくる 突然、汗が出てくる 体の震えがでる 眠れない めまいやふらつき、気が遠くなる感じがする 息切れや息苦しさが突然出て苦しく感じる のどに何か詰まったような感じがあって、息が吸いづらい・吐きづらい感じがする 頭痛がするときがある [] [ここ壊れてます] 703 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/26(火) 20:00:46.52 ID:paZijQQk.net] >>677 そうやな 悪魔が君に行くように呪っとくわ 704 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/26(火) 20:02:40.23 ID:0hC2JqKJ.net] 今日の不安はかなり軽かった 普段なら心配事を次々に生み出して5～6個にはなってたが、今日は3つくらいだった あといつも中1～2日でレキソタン飲んでたのが、今日まで中4日だ。頑張った 705 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/27(水) 08:41:22.64 ID:dc7va/Wg.net] セロトニン摂ってみる 706 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/27(水) 10:44:15.12 ID:Ks5+NBpd.net] 不安が強すぎて何も出来ない日と多少の不安があっても普通に行動できる日の落差がありすぎてつらすぎ 707 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/27(水) 17:44:17.20 ID:lUytZ7IN.net] それでも、明日は来るよ。 708 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/27(水) 21:41:52 ID:c+OlZw8W.net] この不安障害も宝くじ当てれば治るはず 709 名前：優しい名無しさん [2022/07/27(水) 22:37:55 ID:0FNEzlCf.net] 不安で過眠傾向になる人いるかな？ 自分は多分そっち側。急性期はまぁちょっと寝れないけど、過ぎるとずっと寝ていたくなる。寝てる時しか不安から逃れられる時間がないから。 マウス実験で、過眠になって精神を回復させる神経細胞がみつかっただって。 ストレス症状の厄介なところは、過覚醒と低覚醒を繰り返し、丁度言い体制領域を失ってしまうこと。 710 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/27(水) 22:38:53 ID:2M0Cyecm.net] 宝くじで治るとかうらやま なんなら大金のせいでより不安になるわ 711 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 10:01:20.24 ID:xiYOuhTw.net] 不安の主な原因が、未来の生活や金の無さについてだから、大金があれば少しは楽になると思う…… でも確かに、大金を手にできるとしたら、それはそれで新たな不安が生まれる可能性もあるなぁ…… 712 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 12:14:58.13 ID:vNcxSpWI.net] 不動産管理会社に電話するのが不安 折り返し電話を待つのも不安 713 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 15:35:45.18 ID:hT7/312m.net] 電話いやだよねー 714 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 16:29:10.35 ID:z1ffEvYf.net] 頓服効かないこと多いんだが、不安時頓服以外でなんか効果的な方法ある？ 全力スクワットで難を逃れてた時期もあったんだが効かなくなってしまった 715 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 17:02:21.24 ID:Si2Q6y8V.net] 同じく　頓服じゃないんだけど昼の抗不安薬を飲んでうとうとし始めると怖いことが次から次へと思い出されて、夜に抗うつ剤と睡眠薬と抗不安薬を飲むと2時間くらいで目が覚めてしまってそれから恐怖でいっぱいになるから夕方から夜の薬の時間になると頭が興奮して止まらなくなるの 大丈夫と言い聞かせれば聞かせるほど焦ってきて恐怖に支配される どうしたらいい？抗不安薬が効かない 716 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 17:43:30.84 ID:swrzGu7A.net] また不安になってしまった 特に理由はなかったのに 717 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 18:31:44.97 ID:IhF7DW4c.net] 仕事中なんだけど、納期に間に合いそうにそうになく１人残業中、不安感で仕事が手につかない... 718 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 18:32:50.12 ID:swrzGu7A.net] >>697 俺も昔そんな状況で毎日泣いてたわ もう7年近く無職だけどね 719 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 19:45:22.69 ID:d0Rk2K48.net] >>691 何で？ お金は最強の精神安定剤だよ 720 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 19:50:16.29 ID:p6lB098F.net] 大金が 721 名前：欲しい このままでは貧乏なままだ 将来自殺する可能性もある [] [ここ壊れてます] 722 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 20:18:46.09 ID:o/YJMA3m.net] >>695 昼に１時間散歩 723 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 20:21:16.88 ID:Si2Q6y8V.net] >>701 夜中の3時ごろに死ぬ場所探して放浪してたわ 怖くなってやめたけど 724 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 20:52:29 ID:o/YJMA3m.net] >>702 死ぬ場所探して歩くなよ こえ～よ 昼間に何も考えずにガンガン歩いたらいいよ 725 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 21:12:22.55 ID:o0BQUsxq.net] 探すくらいならいいと思う 実行に移すよりは 726 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 21:35:49.55 ID:p6lB098F.net] この不安を断ち切るのは自殺しかないのか 727 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/28(木) 22:22:00.77 ID:r/PR1z2R.net] >>695 自転車で少し遠くに行けるとストレス耐性は底上げされるかもしれないです 728 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 01:35:53.48 ID:VCfoH9XT.net] >>702 ネコかよ 729 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 06:48:58.10 ID:qeIxQI/K.net] 🐈 730 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 10:07:43.77 ID:9SoeawLT.net] 寝ようとすると放浪してマンションの屋上から下を除いてる自分とか芸能人の自殺が走馬灯のように思い出されて 目を瞑ると変なシーンがいっぱい出てくる 怖いよ 731 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 11:08:09 ID:rINWok9S.net] フラッシュバックするね 自分だけなぜ泣き寝入りみたいな感じになるのかとか 732 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 11:21:41 ID:EPn8zMBk.net] 完全に悪化してる 毎日心落ち着く時間がほぼない 昔はランダムに数日・数週間に一回ペースで数十分恐怖が襲ってくる程度だったのに まじ誰か助けてくれと言いたいがどうしようもないのも分かってるから絶望 733 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 12:55:08.01 ID:fszc2gq9.net] >>711 お医者さんに行ってないの？ 行ってレクサプロを処方してもらったら？ 不安にかなり効きますよ 734 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 13:08:14.60 ID:EPn8zMBk.net] >>712 レクサプロとデパス飲んでる もう15年こじらせてる 735 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 13:21:21.21 ID:9SoeawLT.net] さっきコロナ検査行ってきた 抗原検査は即陽性でPCRの結果は月曜日になった 病院からはコロナ陽性って言われたわ PCRじゃなくても確定なんだね 睡眠不足と食事まともにしてないから悪化しないか心配だけど昨日よりは今朝体調良いから大丈夫かな？ 736 名前：優しい名無しさん [2022/07/29(金) 17:57:24.42 ID:Zyujsei2.net] イヤホンエージングしたら音質悪くなった気がする。どうしよう、不安、交換してもらった方がいいかな？でもメンタル的なもので音が良く聞こえないみたいな感じかもしれないし、どうしよう、不安 737 名前：優しい名無しさん [2022/07/29(金) 17:59:53.15 ID:Zyujsei2.net] 熱中症も不安で外歩いてて寒気とか吐き気するとあっどうしよう熱中症かもって思ってしまう、それで結局時間経ったら熱中症じゃないんだよね、 738 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 18:02:33.51 ID:jJZutokb.net] >>715 統失も持ってるけど、好きな曲のバックにずっと猫の鳴き声が入って聞こえてた 統失が軽くなったら一切聞こえない 739 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 18:08:06.44 ID:EPn8zMBk.net] >>715 耳鼻科行ってみたら？ 俺はストレスからくる突発性難聴て言われた なんもなかったらなかったで安心できるし 740 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 19:53:29.25 ID:XfQrAfLQ.net] 年間２万人の自殺者 コロナの死亡者数などたいしたことない 741 名前：優しい名無しさん [2022/07/29(金) 20:36:38.37 ID:NAQa28gC.net] 自主的自粛を四六時中、一生強いられる俺らからしたらコロナ禍がなんだって？ って話だよなw 742 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 20:45:45.23 ID:W+2bNuok.net] 死亡者数より後遺症が厄介だぜ 以前より動けなくなるみたいだぜ 743 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 20:48:04.49 ID:9SoeawLT.net] 744 名前：今日陽性判定されたけどうつと不安障害持ってるのに最悪だわ 次から次へと私ばっかり災難降りかかってる何かの祟り？ 早く死にたい　肺炎だと苦しむよね そうでなくても今でも苦しいけど [] [ここ壊れてます] 745 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 20:50:00.91 ID:o5oQ5BUy.net] たまーに不安を煽りにここにきて書き込んでるやついるよね 不安症の人間を怖がらせて面白がってんの？ 死ねよ 746 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 20:59:15.20 ID:gR5lgc+w.net] >>719 その通り 我々は酷い目に合ってきたが、いつでもどこでも蚊帳の外 >>720 その通り　 もはや子供の頃から不安障害禍という地獄にいる 747 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 21:04:25.86 ID:fXubszNm.net] >>723 お前が死ね 748 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/29(金) 21:44:49.69 ID:kBibPtQB.net] ここは癒やしのオアシスなんじゃないぜ ここは不安渦巻く地獄の底だ 749 名前：優しい名無しさん [2022/07/29(金) 23:27:14.47 ID:kvoeP6BN.net] まぁちょっとずつ社会も良くなっていってるんだろう。 昔は死んでも仕方がない。不運だった。何人かは死ぬ仕事だ。、みたいなのがわんさかあって、それが普通の社会だった。 今は命さえ有れば問題ない。というところから、コンプラが重要になり、 漸く、多様性とかやりがいとか、生きやすい社会とか言う表題が出てきたから。 750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/30(土) 06:08:20 ID:6BxjNBVq.net] >>719 変死を合わせると2万人じゃ足りないらしいよ 751 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/30(土) 09:54:59.15 ID:Mf7kQmwv.net] 生きててもいいことないな 752 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/30(土) 10:59:21.52 ID:343TWpF4.net] 今は不安で不安でたまらないけど 1年後はきっと笑ってる 自分も含めてみんな頑張れ 753 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/30(土) 11:33:54.07 ID:9ZZWLojU.net] ここ数週間特に不安な理由とかなくても胸のゾワゾワが止まらないできつい ソラナックスも効かないしなんなのこれ 楽になりたい 754 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/30(土) 12:40:10.14 ID:DIkhzHco.net] 不安だ 755 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/30(土) 14:01:50.64 ID:rz3MSU9p.net] 心の苦しさは罹患した人にしか分からない 通院してるけど、嫁が文句ばっかり言ってくる 756 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/30(土) 16:49:19.54 ID:Mf7kQmwv.net] 半夏厚朴湯が効く 757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/30(土) 17:52:21.59 ID:WgSlJcpu.net] 一生この不安に付き合って行かないとかなって頭によぎったら、更に不安感が強くなった、なぜ余計な事を考えるんだろう　自分を自分で不安にしてる、いなになる、とりあえず頓服のみました 758 名前：優しい名無しさん [2022/07/30(土) 18:10:31.11 ID:nwU5FFXF.net] 有酸素運動がいいってガチだったぞ。 俺ジムで歩きまくってた年、一年通して何の不安も出てこなかった。 最近ジム行かなくなって不安が湧いてきた。 759 名前：優しい名無しさん [2022/07/30(土) 18:10:56.58 ID:fJ/G+Mla.net] 死ぬほど疲れた日、不安もなく泥のようにただ眠っていた 760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/30(土) 18:46:57.94 ID:Wt8esDaj.net] なーにもしなくても不安じゃなくて ヘラヘラ笑って過ごしたい もうこれは性格かもしれない。 育ってきた環境のせいかもしれない。 761 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/30(土) 20:08:38.42 ID:9ZZWLojU.net] >>734 試してみよ、ありがと 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/30(土) 20:17:06.35 ID:VvEQ+Wpk.net] 俺は10代で薄毛に悩まされて、対人恐怖症になったとおもう、43になり薄毛でもいい年になったけど対人恐怖症はそのままです、そりゃ一番女に興味あるときにハゲたら女性恐怖症にもなるわな 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/30(土) 20:21:32.30 ID:i5VnZvrx.net] >>740 毎週坊主用バリカンで刈るとか 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/31(日) 15:47:36.54 ID:0qcsWB3o.net] 頭フラフラめまい、死恐怖が 765 名前：ベースだと思うけど、寝る前のベンゾなど飲んでから1時間 くらいだけ天国モードでノーマルになれる日記でやたら尊き命どうのこうのばかり書いて 1秒ごとに死を意識、そしていつかは実際死ぬしダメぽ。。 元は工場でかいからバイト怖いってレベルのニートだったけど、借金する前までは まだ明るいニートといった感じだったけどもう毎日だめだ、ニートなのに。。 死恐怖というか自律神経のなんかがおかしくて生きた心地しないんだろうな。 芸能人のなくなったにゅーすとかいやだあああああ。 こんな状態で脳の検査入院してて、もし脳梗塞起こしたらナースコール押してと言われ、 ずっと発狂寸前でドラクエやってた。しかもデパス1錠もらうのに1時かくらい経ってから持ってくる。。 デパス遅すぎる時は受けつ行け言ってデパスーーっていいにいってた。 退院してからも毎秒のように死がちらつく。 エロ画像見ててもこの人も死ぬのかと思ったら抜けなくなったような。 ああああああああああああああああああああああ、寝てればいつか治るのかな はぁ平成終わったくらいからあんまり記憶がないというか毎日半狂乱。。 死ぬの怖い性格の時点で発狂人生だったのかな。。 ウォーキングしてもビビりながらの水泳もきかない。 自分は命の電話に死にたくないって言ってしまいそうw あわあああああああ [] [ここ壊れてます] 766 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/31(日) 18:03:50.99 ID:wzaDtcaX.net] おい、おまえ。 この世界は始まりも終りもないことを知れ。 不安だけならそんなに時間もかからず解消されるよ。 だから早まるなよ。 あといのちの電話 BBAばかりだからあまり意味ないと思う。 若いかわいいことかにあたることはないと思う。 767 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/31(日) 18:21:01.91 ID:gJ+y6DJ/.net] >>742 この世界では幸福だろうが不幸だろうがどっちみち誰もが死ぬ 人間は権力者も庶民も虫ケラ 聖書読めばいい あなたの造り主をわからず死ねば死後はどうなるか この世界はその為だけに存在している 768 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/31(日) 22:18:48.68 ID:6ULwxygH.net] きつくて死にたい ついにイメトレし始めてしまった 769 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/07/31(日) 22:41:13.05 ID:+q2vYjXU.net] 酒飲みながらYouTubeでVtuber見るのが趣味の一つなんだけど、 不安になってしまって癒し系のアーカイブすら見られない 今YESの1st聞きながらピクロスやってる そろそろ復帰できそうかな 770 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/01(月) 16:03:46.84 ID:lBS9Vp+3.net] 千石イエスか？ 771 名前：優しい名無しさん [2022/08/01(月) 16:49:49.96 ID:1QFs5x0v.net] ウーバーイーツ始めようと登録したけど不安で一歩が踏み出せない 料理ぐちゃぐちゃにして怒られたらどうしようとかあることないこと考えて不安になる どうせ一回しか会わない相手とわかってても怖いよ 772 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/01(月) 17:05:31.88 ID:6RCZomCK.net] 朝夕エチゾラム 頓服でロラゼパム それでも不安でぞわぞわしてダメ 773 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/01(月) 17:10:04.31 ID:sIq/Rhn9.net] 具体的な不安はたくさんある これは全般性不安障害じゃないのかな？ 不安で不安で死にたいくらいだよ 774 名前：優しい名無しさん [2022/08/01(月) 19:03:55.17 ID:gKwW9NIL.net] 徹夜明けとかなぜか不安がなくなる。 脳が麻痺したからかな 775 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/01(月) 20:29:53.82 ID:meo2uRze.net] 具体的な不安はただのストレス過多 776 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/01(月) 20:36:16.01 ID:OwnA766L.net] 昔チラシ配りやってたけどウーバーは食品でもあるし対面もするもんね 自分は初対面の人なら 777 名前：自分誤魔化すことできるから都会に住んでたらやってみたかったかも [] [ここ壊れてます] 778 名前：優しい名無しさん [2022/08/01(月) 21:57:13.59 ID:XbOEzyRZ.net] ナチュラル ハイ、断眠療法ってのは実際あって、抗うつ効果、抗不安効果がある。ただ寝不足なだけだと、帰って感情は悪化するし、不安も強くなるけどそれを越えると、改善する。 治療に取り入れるのは難しいけどね。 なんでこうなるのか不思議なものだ。 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/02(火) 08:33:52.48 ID:v+S1Q45M.net] >>750 色んなことに対して不安を抱いてしまうから“全般性”なんだと私は認識してました。 理由もない不安感に襲われることもあるけど、具体的なことに対しての不安がそれなりにあります。 死ねたら楽なのにって思いますよね…… 780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/02(火) 08:58:04 ID:HNFrR2fJ.net] >>755 自分は具体的に身体に変調がありそれを苦にして死にたいと思っています 全般性不安障害というより心気症に近いかもしれません 毎日そのことばかり考えて不安になっています 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/02(火) 12:55:39.94 ID:yOY3cODj.net] 説明難しいんだけど、全身がカーッとなったり逆に湿布貼ったみたいにヒヤーッとなったりする人いる？ なにこれ、すっごい不快なんだけど 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/02(火) 15:18:12.72 ID:r+XZzPSu.net] >>757 更年期障害じゃないのかな 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/02(火) 17:12:53.88 ID:KJq0ustf.net] >>757 更年期が原因なら漢方やホルモン補充療法で良くなる可能性もあるじゃないかな 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/02(火) 18:29:23.70 ID:yOY3cODj.net] >>758 >>759 ありがとう でもまだ当方アラサーでして あと、不安時にのみなるんですよ 785 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/02(火) 18:40:13.04 ID:2wY9Fa20.net] 自律神経が狂うとそうなりそうな感じはする アラサーでも生理が不順な人は更年期っぽい症状出るらしいよ 786 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/02(火) 23:07:00.02 ID:MaMb9/wy.net] >>757 自律神経では？ 787 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/02(火) 23:16:18.51 ID:BeqHhRJa.net] うつ病ってもっとつらいんだよな 想像できない 788 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/02(火) 23:24:40.01 ID:cECbB4JD.net] 自分の情報と体感では不安障害よりは鬱病の方が労働率高い気がする もちろん重症度にもよるが 789 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/03(水) 06:54:48.60 ID:SBKv8QMv.net] 不安障害は完璧主義者がなります 790 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/03(水) 10:14:35.78 ID:dRetPZN/.net] 脳科学的には扁桃体がおかしいから完璧主義になるのでは 791 名前：優しい名無しさん [2022/08/03(水) 12:47:49.56 ID:oTFYKaFZ.net] >>757 自分の不安はそんな感じもあるね。 からだの特定の部位とは言わないが、そこが急に暑くなったと思ったら今度は血の気が引くような。 前回のをメモしてるから、その時は手首と後頭部から頭に広がるようにしてそんな感じだった。 大抵そういう不安を感じる時は、それどころじゃなく不快不安だから、身体症状まで観察する余裕がなかったけど、身体感覚を観察するのは重要だと言うことがわかったから、事細かに言語化してる。 792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/03(水) 15:51:47.89 ID:zZVhrm97.net] 完璧主義者はしつこいから不安も自力で抑え込むよ。 不安な人は基本体力がない。なのでダラダラして決断が遅くなりがち。 鬱も生真面目几帳面な人は決して罹らない。 793 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/03(水) 15:57:00.82 ID:GeKWIC6u.net] 最後の一行昨今の精神医学と真逆なこと言ってるな 794 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/03(水) 19:58:59.18 ID:zZVhrm97.net] わりとね、生真面目、几帳面、一本気、融通が効かないは精神分裂病の人に多いね。 人そのものは100年前と変わらないのに、 なんでもかんでもなんとか障害で片づけてしまうからなかなか治らないね。 ADHDやLGBTとかいわれる人も大昔のほうがたくさんいたよ。呼称は異なるけど。 私は繰り返しになりますが、 鬱は勉強や仕事に生真面目に一生懸命に取り組んだから結果的にうつになったは違うと思います。 795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/03(水) 22:00:33.48 ID:mGtEUOx+.net] そうかなぁ…周りの鬱に陥る人は決まって根が真面目な人が多いけど 796 名前：優しい名無しさん [2022/08/04(木) 00:49:19.76 ID:0MXJnrZj.net] >>770 それは違う。 まあお馴染みの人だろうからクドクド反論はしないけど。 797 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/04(木) 08:05:50.10 ID:N6PvZ6Ru.net] なんかスピリチュアルや疑似科学を信じるタイプの人間だな 798 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/04(木) 12:38:33.01 ID:3DBJDCdI.net] 初詣すらやったことがない 799 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/04(木) 17:19:32.01 ID:N9YGJVFM.net] 鬱になるときは誰でもなるよ 本当に急に来る あり得ない未来が急に降りかかる 800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/04(木) 19:52:20.82 ID:LHPxI8gD.net] アルコール依存症で今度入院するのでお酒を減らしていってる所で、 アルコール依存症の離脱症状に効果的だというロラゼパムを処方された 眠れない時に2錠1mgまで飲んでいいって だがそれまで使ってたブロマゼパム5mg錠に変えて、これを使ってみたいと思った 何度か使ってみたんだが、今日は理由もなく不安に襲われて使ったら、全然落ち着かない 何度も何度も暗い部屋で音楽聞きながら横になって、どうしても駄目で、 ブロマゼパム5mg錠をついに使ってしまったら、何度横になっても眠れなかったのが すーっと眠れて不安感が完全に消えた やっぱブロマゼパム5mg錠じゃないと駄目だな 801 名前：優しい名無しさん [2022/08/04(木) 23:54:28.28 ID:NS78O6Vh.net] 暇だ 802 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/05(金) 08:51:43.49 ID:0SCImqvi.net] 神経症 、 いわゆるノイローゼとは違うの？ 803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/05(金) 09:16:05 ID:zepf0eUF.net] 戦争起きるのかな？早朝から不安で仕方ない 804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/05(金) 18:27:10.98 ID:ca6WCQWU.net] アルコール依存症、つまりはアル中ですね。これは断酒しかありません。 薬物依存は医薬はコンビニで、いつでも買えるわけではないからそこまではないけど、アル中は気づいたら全身まっ黄色おまけに目玉も黄色でお腹は腹水でパンパン。そして肝硬変というわけで。 なので、断酒は厳しく辛いけど頑張ってください。 805 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/05(金) 20:11:15.32 ID:XYB8rwgK.net] 自分から見ても明らかに鬱病の知り合いいるけど酒断酒は勧められないな… ほんと、自分達の抗不安薬+抗うつ薬の代わりになってる 止めさせたら自殺しそうで怖い 806 名前：優しい名無しさん [2022/08/05(金) 20:52:50.92 ID:eBVgQQtr.net] 酒より、まだ薬の方が体に良いから、薬進めてみたら？ 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/06(土) 09:44:46.46 ID:22AONMRv.net] >>782 小さい頃から家が貧しくて厳しくてどんなに辛くても病院行けなかったんだって 病院はお金のかかる所だ！病院行くなんて甘えだ！で育ってきてるから鬱どころか時々胸が苦しくなっても頑なに行かない 808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/06(土) 11:58:16.15 ID:WDfv9hYc.net] 毒親 809 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/06(土) 12:46:14.78 ID:SKZ7cTZT.net] 酒は肝臓に悪いって言うけど 脳の方がダメージ大きいんだけどね 810 名前：優しい名無しさん [2022/08/06(土) 13:15:20.26 ID:13RyryOV.net] 克服したと思えたこともまただめになってきて落ち込む 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/06(土) 14:11:12.44 ID:SKLVzAsN.net] 長年のいじめで大人になった今更発症した。 人が信じられないし何しても不安で動けないし動かないのも不安を繰り返す。 死にたいと思いつつ老いや病気が恐すぎて仕方ない。はやく電脳の世界になってほしい。 812 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/06(土) 14:27:21.10 ID:DxxSHwUb.net] >>787 よくわかる 死にたいけど病気や老いが怖いところは全く同じだ 813 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/06(土) 15:07:24.34 ID:9+bEO70G.net] >>784 毒家庭だね 気力で必死に食いしばってる感じだよ 814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/06(土) 16:25:11.65 ID:moM2o4CQ.net] 家が貧しいたって精神科病院なら１割負担の自立支援があるし、 酒とつまみを買うよりお金はかからないよ。 断酒がきついなら手始めにノンアル飲料から始めたら？ わたしは精神医薬服薬50年だけど依存も耐性もないし肝臓はコレステロール以外は正常値。子どもたちはふたりとも高校では偏差値70以上で国地方公共団体で仕事に精をだしているよ。 815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/06(土) 16:29:26.54 ID:moM2o4CQ.net] ○にたい欲求と病気と老けたくないって 矛盾の極みですね。 老ければまもなく自然に○はやってきますよ、必ず必ずね。 までもその矛盾が激しい不安の根っこかも知れませんね。 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/06(土) 16:35:43.79 ID:moM2o4CQ.net] あと訂正。 鬱病と疲弊性鬱状態は異なります。 だいたいの人は疲弊性の鬱状態。 鬱病は生真面目几帳面一本気のポーズで自分をキャラ化して社会に溶け込もうとするも なにかのきっかけでそれが瓦解して発症するものだと思います。あとは遺伝の要素も大きいようです。 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/06(土) 16:44:25.05 ID:DxxSHwUb.net] >>791 矛盾してないと思うけど 楽に死にたいだけで病気や老いで苦しみたくないんだよ だから安楽死を認めて欲しいと思ってる 818 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/06(土) 17:21:28.48 ID:9+bEO70G.net] >>790 お金がないとかそういう問題じゃないんだよ 育った環境ってすごく大きい 病院嫌いを無理やり連れてける？ 自分が精神的に病んでると自覚した時点でだめになってしまうと思ってるんだと思う うちの母親もそうだったけど完全に壊れない限り病院には連れていけないタイプはいる 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/06(土) 20:03:34.61 ID:H8AODVjW.net] 安楽死認めたら 年間５万人くらい安楽死するんやないのか 820 名前：優しい名無しさん [2022/08/06(土) 20:34:22.57 ID:8P8ytjGQ.net] 説得はムズいけど、岩に染みる水のように、緩い説得を続けるしかないだろうね。 ずっと説得を続けてるとふと瞬間にいってみようかなと思うこともあるかもしれない。 それまでの人生がダメな洗脳なら、これからの人生も洗脳できるんだよ。 ただ否定的言葉をもちいて説得すると、反発でよりひどくなるから、緩い言葉で説得を続けるしかない。 する方も忍耐がいるから、そこまでの関係がないと無理だろうが。 821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/06(土) 20:56:24.44 ID:+pK1Kga5.net] >>795 安楽死認めてくれれば 生活保護も年金も飛び降りも無くなるのにね 現状は骨が剥き出しになろうが 胃ろうになって無理矢理延命させられたり無茶苦茶な世の中になってる 822 名前：優しい名無しさん [2022/08/06(土) 23:44:18.47 ID:XgvzyjDE.net] 今の倫理感としては命さえあれば問題ない。だからな。 823 名前：優しい名無しさん [2022/08/07(日) 01:59:45.44 ID:xea6M3N9.net] 安楽死を反対する人がいるのが本当に信じられないんだけど デメリットある？ そういう人は自分がALSとかにかかる可能性ないと思ってんのかな いずれ安楽死できるなら今抱えてる不安の半分以上はなくなるわ 824 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/07(日) 02:58:54.01 ID:vsjlYgeq.net] >>791 そうだよ全般性不安障の診断もらってるからな、激しい不安を書くに決まってるでしょうが。 痛いのや苦しいのもうこれ以上嫌なんだ。今後いつくるかも、さらにどれだけ苦しむかもわからない病に犯されたくない。 生活は？医療は？今の現状をみろよ。老人ホーム見に行ったことある？家族やヘルパーや医師の対応を見たことは？ 死は必ず？そんなこと分かってる、そこじゃないんだよ、その前を想像すると不安で仕方ない。 825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/07(日) 04:59:42.07 ID:f+q/hkPY.net] >>798 残酷だな カルトと政権に繋がりがある限り安楽死は無理かもな 826 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/07(日) 11:02:07.27 ID:QfVUVlyb.net] 最近５時間しか寝れない 長く眠れない 827 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/07(日) 14:29:45 ID:kbeXb88z.net] ここは、不安スレ 擦れ違いの安楽○のお悩みは余所でやってくださいね。 一日五時間睡眠の人、都会暮らしの人だったら普通でしょ。 あと、強い不安の時にはお線香の匂いをかぐといいです。 嗅ぐとあーら不思議、上がっていた気が一気に下がり落ち着いてきますから。 結婚披露宴では、ゲストが暴れている人をよくみかけるけど、斎場ではそんなことはないよね。(遺産相続除く) つまりは線香は不安を鎮める効果抜群です。 828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/07(日) 14:44:18.67 ID:5j4BjNC1.net] >>802 えーえええー５時間なら充分じゃね？！ 829 名前：優しい名無しさん [2022/08/07(日) 15:05:40 ID:W1nX5rbX.net] ５時間だと足りないな 日中とにかくだるくてダメになる 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/07(日) 15:08:51 ID:ovSqR2V2.net] >>803 適応不能感すごいけど何の病気お前 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/07(日) 15:22:37 ID:6hGmkl3R.net] >>803 住んでいるワンルームが火気厳禁なの 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/07(日) 18:56:46.13 ID:vsjlYgeq.net] 人間で一番長生きするのは7時間睡眠らしいけど 年齢で平均的な睡眠時間って変わってきて大人なら5時間くらいでも気にしなくていいらしいね 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/07(日) 19:16:15.66 ID:+/OX44fs.net] たしかにお線香の香りって気分が落ち着く 834 名前：優しい名無しさん [2022/08/07(日) 20:45:15.46 ID:jWmkNKwp.net] いや統計で7時間と出てるなら7時間だろ。 それ以上に個人差は大きいが。 自分の場合、睡眠が足りないと、明らかに脳と体の働きが違う。 体温が上がりにくいし、感情が曇ってる。運動するとき力が入りにくい。 睡眠不足で遺伝子の働きが300種類も影響をうける。 因にショートスリーパー遺伝子もあってかなり睡眠が少なくても、遺伝子のオンオフに、影響が少ない。 長睡眠タイプの人が、ショートスリーパーなんかに合わせたら一瞬で終わる。 835 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/07(日) 21:21:57.28 ID:5aYozEJF.net] ７時間ぐっすり寝たい 不安で目覚めてしまう 836 名前：優しい名無しさん [2022/08/07(日) 22:05:40.93 ID:2XhozpPb.net] 寝る前の薬をシートから切り離してる時本当に一瞬だけどODして何もわからなくなって楽になりたいという願望がよぎった 実際は苦しいし死ねないしそんないいものじゃないとわかっているが こんな風に思うの初めてで怖い 明日が来るのが怖い 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/08(月) 01:21:28.63 ID:cQTA55nD.net] コロナの濃厚接触者に家族がなったかもしれなくて明日病院行けないかもしれないってなってやばかった 薬ないし先生に相談したかったのに…と思って コロナ接触者センターみたいなとこに相談して指示あおげたから少し冷静になれたけど、センターの人にもびっくりされてたな… 肝心の家族は理解なくて 「そんなんでいちいち騒ぐなよ…別の濃厚接触者が簡易検査で陰性になってるから大丈夫だよ。騒ぎすぎ」 って言ってきてはぁ！？ってなった 838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/08(月) 01:35:41 ID:cQTA55nD.net] なんかだめだ…こんなに人に迷惑かけて不愉快な思いさせるしかできない…弟にも言われた…おまえと話すと俺まで具合悪くなると… まじで死にたい…1月の時はミスって運ばれたけどもう無理だ…自分が嫌だ 自分を消し去りたい 839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/08(月) 03:10:56.96 ID:ZXkTchnN.net] >>810 すまん、言い方が悪かったわ。 長生き気にするなら7時間睡眠だけども、不眠症の基準でいうと5時間は気にしなくて良い範囲だよ(って俺の主治医が言ってた、その時は4時間だけど) ということ。そこまで厳密に気にしすぎて余計に病むのもよくないから書いてしまった。 寝よう寝ようとして寝れないってあるあるだろ？不快にさせたならごめん。 840 名前：優しい名無しさん [2022/08/08(月) 06:09:04 ID:x/vJrtte.net] りょ 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/08(月) 11:00:13.27 ID:uyHtmfUK.net] コロナが不安だょぉ またひとつ言い訳ができたね　おめでとう 842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/08(月) 11:55:50.52 ID:6nRYZH8n.net] コロナになって死ねればいいんだよ 周りも神経質になってるしもし濃厚接触者になって病院行けなくなったり薬貰えなくなるのが辛いんだよな… こんなとこでこんな時間に煽ってる奴相手してもしょうがないんだけど 別スレにもたまに暇人いるなー 843 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/08(月) 14:10:21.46 ID:ml+IitK1.net] コロナとか嘘だし存在しないから心配御無用 むしろワクチンに怯えるほうが正しい 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/08(月) 17:50:25.18 ID:ZXkTchnN.net] 全般性不安症だけどなぜかコロナには全く怯えてない。 周りがものすごく気にしてるからか、寧ろもうコロナより前からあって難治療のやつをどうにかしてくれって その研究が遅れるんじゃないかってのが不安になる。不謹慎だけど。 845 名前：優しい名無しさん [2022/08/08(月) 18:30:41.56 ID:TOeKnGr5.net] >>820 ワイもコロナはなんとも思わないな サル痘とやらは心配 846 名前：優しい名無しさん [2022/08/08(月) 19:42:06.24 ID:6HozEBPv.net] 今日は不安が大きくなってきて落ち着かない 将来が不安，心配 自分がやらかしてしまう気がする 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/08(月) 22:03:28.75 ID:GTJaNOaV.net] 家族の病気がなかなか治らないことが不安で仕方なく感じるんだ 医者からは手順を踏んで治療すれば治ると言われてるのに不安で押しつぶされそうだ これは不安障害って言うの？ 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/08(月) 23:20:07.22 ID:8iCqOpHG.net] それはただの大きなストレスだよ 849 名前：優しい名無しさん [2022/08/09(火) 02:33:43 ID:+wGkY7L9.net] 不安のせいで気持ちがザワザワして寝れない 850 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/09(火) 10:54:14.53 ID:6Oa3SXGQ.net] >>823 安心しろ、それは不安障害でもなんでもない。 大切な家族の心配して不安なだけ。むしろ人として普通の反応。 全般性不安障害は日常の些細なことから人生や未来といった大きなことまで全部不安なんだ。 現実に起こってることとか、しっかり医者が治ると言ってることに対しては不安障害なら寧ろ安心すると思う(漠然と不安だから)。 851 名前：優しい名無しさん [2022/08/09(火) 11:21:28.57 ID:+wGkY7L9.net] 漠然とした不安も勿論あるが、その根底には今までの失敗体験や対人関係の行き詰まり、さらには発達障害があるように思う 852 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/09(火) 15:56:48.42 ID:AWJJJT0e.net] ひどい心配性なんだけどこれも不安障害なのかな？ 心配性=不安だもんね 自分の居場所がない感じで不安 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/09(火) 17:03:10.19 ID:6Oa3SXGQ.net] >>827 それは精神系の病全部に言えるから省いちゃったわ まあ発達はおいといて起因になるようなことはみんな必ずあると思う、元々の性格ってだけじゃ片付けられなくなってるから そのせいで発症するし発症したあとは更に凝固になるというね、つら 854 名前：優しい名無しさん [2022/08/09(火) 19:35:11.89 ID:oHdPW ] [ここ壊れてます] 855 名前：qOb.net mailto: 脳の島皮質は鈍感な方が良い。 [] [ここ壊れてます] 856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/09(火) 20:26:13.76 ID:iEc6pSok.net] 鳥の皮はヤキトリにするとサイコー！ 857 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/09(火) 21:20:54.48 ID:ew0+iR9u.net] 半夏厚朴湯なかなかええな 精神不安和らいだ 少しだけど 858 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/10(水) 09:12:04.00 ID:b29wVT+s.net] １日４回点眼をと指示されていた眼薬、つい忘れてしまうことが多くて２〜３回になることが多かった。 ググったら中途半端に使うと余計に悪くなると書かれてて不安になってきた。 １週間経って物もらいは無くなった気はするけど、瞼全体が若干腫れてて、頭痛に似た痛みを発している…… 859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/10(水) 09:13:39.40 ID:RvyGJhLB.net] 食事が不安なのは異常ですか？ 860 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/10(水) 13:07:52.34 ID:wS5IRDve.net] 自身の口にはいるだけ食べれば？ 毎日食べ放題バイキングでもないでしょう。 861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/10(水) 13:10:13.34 ID:267KMuvO.net] >>835 ありがとう 862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/10(水) 18:56:38.69 ID:/oAy8pp8.net] 不安が強くて喋れなくなるの自分だけ？ 863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/10(水) 19:15:24.51 ID:wS5IRDve.net] プロのアナウンサーでもときにしゃべれなくなるよ。テレビやラジオに出る前にイメトレやボイトレを繰り返してマイクの前に。 試写会での俳優さん、リポーターの質問にしどろもどろで、えっ！と思ったりするよね。映画でうまい演技はそこだけ編集しているから。 誰しも相手の反応が怖くてしゃべりにくい、発声しずらいは当たり前田のクラッカー。 むしろベラベラしゃべると軽いやつと思われて舐められるよ。 864 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/10(水) 19:37:54.03 ID:GvlkeVgY.net] 自殺が襲ってくださいる 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/10(水) 21:14:53.03 ID:NFA/6xOo.net] ヤバい お盆で薬が届かない 自殺 866 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/10(水) 22:07:36.25 ID:wS5IRDve.net] あのですね、盆正月は日にちがおおよそ？決まっております。 貴方、段取りヘタですね。仕事も段取り9割仕事1割ですよ。 また医薬はいざというときのために１週間分くらいは備蓄しておかないと。 私は急病で救急搬送されたときはその病院には私用の医薬がなかったので 精神科に頼んで宅配便着払いで送薬して貰いました。高くついたよ。 それから自○やあんらく○とか書くな。 朱バンされるよ。私も喰らったよ。 867 名前：優しい名無しさん [2022/08/10(水) 22:53:05.28 ID:UcT737Jf.net] 巻き添えアク禁じゃないの？ 俺も良く書き込めなくなる。 自分がバンされたのか、巻き添えなのか分からないし。 868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/10(水) 23:10:47.83 ID:0P6FU+ar.net] 5ちゃんの別板をたまたま見てたら醜悪すぎるスレに当たって心臓がやばい 女の腐った物を集約するとあそこまで酷くなれるのかと… ほんと人間の女ってこの世で一番怖いものだ 869 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/10(水) 23:35:25.82 ID:sa57uZfc.net] >>843 ポリコレだろ 870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/10(水) 23:56:16.40 ID:0P6FU+ar.net] >>844 ポリコレってなんだ？ いや、人間歪むとここまで醜悪になれるのかと まだ心臓バクバクしてる 加藤智大って死刑囚いたじゃん？ああいうのの母親があんな感じだったんだろうなって感じだったわ… ああいう親元で育ったらそりゃ歪むわって思った 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/11(木) 01:12:15.92 ID:IeZThQys.net] 私はそっちの方面ではないけれど8月終戦。 当時はいちどもお声もお姿も見ないおかたを神として。 そして1億総玉○とかいいだすし。 ね、これは正しいとか間違いでは済まされないけどそして比較などできないけれど。 あの頃若い人達は毎日○の現実と向き合っていたわけで。 でもいまが平和とは思わないな。 私自身とても苦しい思いもして 不安マックスだし、医薬も手放せないしね。 でも、このたびの奈良のことはほんとに列悪な生活の環境にあったんだって思う。 ただ、それだけであんなことする？ 私はなんか宗教や親子関係だけではない気がする。書けないけど。 私がパンされたのは完全バンで 書き込めないではないよ。 誹謗中傷もなし。でも世の中のことを正直に書いたらそれがまずかったみたいでね。 不安のひとつとして情報過多もあります。 私も処方される医薬を片っ端から調べてたりして。 いまは全くしません。 不安のひとは自分で不安を引き寄せてしまいます。 ネットもほどほどにして不安が強いときは 目をつむり、音も遮断して瞑想はしなくても静かにしているだけでも落ち着きますよ。 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/11(木) 09:04:20.46 ID:YduhaO6G.net] 友達作らないとって思ったり恋人も探さないとって焦って不安になる 873 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/11(木) 10:44:52.96 ID:ug8WBUCl.net] なにもやりたいことないな 874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/11(木) 19:20:56.67 ID:IZK1CWIG.net] 殺人事件に巻き込まれるんじゃないかって不安が常にやばい、別に思い当たる節があるわけではないんだが 家の近隣に事件起こすような人がいるんじゃないかって落ち着かない GADというより糖質入ってるんだろうか 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/11(木) 19:38:56.13 ID:8HengP/m.net] 安楽死スレも自殺スレもあるのに少し言ったくらいで垢BANなんてされなくない？ 強要とか教唆的な発言したらされるらしいけど 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/11(木) 20:25:03.11 ID:EVVkYyk7.net] もうマイスリー依存症かもしれん 877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/11(木) 20:34:28.15 ID:YduhaO6G.net] >>849 自分も同じ不安がある 878 名前：優しい名無しさん [2022/08/11(木) 23:14:55.31 ID:CsdgxkVW.net] 不安障害の人を色々見てきて思ったこと なにか強い体験をキッカケになった人を除いて、大抵の場合は性格が起因しているように思える 大体の人に共通してるのは「○○は○○じゃなきゃいけない！」という強いこだわりを持ってること しかもそれがどこで形成されたのか分からない完璧主義的なものが多いから、現実が釣り合わなすぎてストレスの原因になり不調が出る 人によっては他人や社会にその責任を押し付けるからどんどん孤立していってしまう 根本の問題は性格だから、それを変えれない限りはどうにもならない というのが俺の見立て 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/12(金) 01:02:35.35 ID:KnwQ7w23.net] >>853 遺伝と幼児環境で決まる扁桃体とセロトニンの働きだよ 性格はそれらの結果でしかない 880 名前：優しい名無しさん [2022/08/12(金) 03:02:35.34 ID:MvBE3yqo.net] >>854 確かに遺伝と環境要因は大きいが、その結果がどうなるかという部分はある意味ギャンブルではある 一般的に良いとされる遺伝や環境要因で良い性格に育つ というわけではないしその逆も然り それを踏まえると本人が性格の問題に気づき自身の力で変えることをしない限りはどうしようもない 遺伝や環境を論じても意味が無い 881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net] >>853 俺自身は長年虐められたせいだなあ… なにか強いきっかけになった人を除いてのその除いた人たちが 不安障害の何割を占めてるかで変わるくない？完璧主義もどこで形成されたか分からんなら環境の可能性大いにあるし 一概に元々の性格ともいえないと思う、しかも性格って環境で育つものでもあるから別個として扱えないんじゃないかな 882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/12(金) 15:50:16.95 ID:0/XK+38m.net] 人格障害のある姑と義妹のせいで不安障害ひどい。 電話でボロカス言ってやった。スッキリ 883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/12(金) 16:03:34.76 ID:yRF042G9.net] 姑と義家族たちとは関わらないようにしている こっちが持たん 884 名前：優しい名無しさん [2022/08/12(金) 17:33:04.44 ID:MvBE3yqo.net] >>856 元々とか後とか関係ないのよ 性格そのものを変えないとどうしようもないよねって話 同じ環境でもそうなる人とならない人がいるんだから、ならない人の性格に近づけないと何度も同じことの繰り返しになる 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/12(金) 18:11:45.74 ID:KnwQ7w23.net] >>859 「同じ環境でも」 これはよく聞くセリフだけど遺伝子が違うんだよね 同じ環境でも耐えられる遺伝子と耐えられない遺伝子がある あなたは後天的にどうにかしたいという感情論が先走っている まず強固な要素である遺伝と幼児環境を認めつつ少しは「マシ」になる程度の改善ならわかるけどね 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net] >>860が言いたいことを言ってくれてスッキリした。 遺伝＋環境＋何らかの不運が発症の原因。 認知の歪みの矯正のように、考え方を変えるように努力することも大切だけどさ…… 887 名前：優しい名無しさん [2022/08/12(金) 20:13:07.34 ID:MvBE3yqo.net] >>860 うんだからそれは誰も証明できない そんなこと考えてるうちに一生が終わっちゃうよ 888 名前：優しい名無しさん [2022/08/12(金) 20:20:10.89 ID:lHpHDgr3.net] 私の場合幼少期のトラウマが原因で不安障害になったと思う、父親が幼少期の頃から短気でねよくてめえこの野郎と怒鳴られたよ、その頃K-1が流行っててね、一緒にテレビ観てたら突然キックされて、それからずっとローキックの練習台にさせられて本当は悲しいのに笑いながら耐えてた。 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/12(金) 20:55:50.30 ID:KnwQ7w23.net] >>862 己の意志で性格を変えようとしてるあなたの一生もあっという間だよ 医療発展かベーシックインカムのような制度が出来るのが1番の特効薬だとは思う 難しい事だけど世間にこの病気が啓蒙されることが1番大事だと思う 890 名前：優しい名無しさん [2022/08/13(土) 01:01:58.27 ID:wahzqN4O.net] 今、ホットな分野は感受性遺伝子。 HSPの前にHSC、ハイリーセンシティブチャイルドという概念があって、敏感なタイプは環境からの影響がでかい。 それは良い影響も悪い影響も強く受けるというタイプ。 このタイプは1人でも信頼できる大人、もしくは対話型で良い方向に導いてくれる大人が、事細かに気にかけて導いてくれる人が居ると、より良い人間、強い人間に育つ。 HSCだと他人の関与が少ない環境と言うだけで、病的になる可能性がある。 891 名前：優しい名無しさん [2022/08/13(土) 01:07:55.55 ID:wahzqN4O.net] 完璧主義と言うのも、原因か結果か？という問いは常に付きまとう。 どうも情報処理の過程というのは、予めある程度は決まっているようだ。陰謀論を信じるようなタイプも一定数必ずいて、今はAIで、僅なデータからかなり正確にその人の性格、信条がわかる。 脳の器質に情報処理過程は強く依存する。その回路ばかり使ってると、その回路は更に強固になる。 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 10:20:28.82 ID:/losseS2.net] 病院に来ると不安が止まらないんだが 893 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 10:35:39.10 ID:ux1vAgEZ.net] 性格と完璧主義自分は当たってるかも… それでも楽しく過ごせた1日、眠りについた途端力を吸い取られるような不安で目覚めるのはなんなんだ… 最近寝てる時の無意識領域からくる不安で目覚めるのがしんどい 寝てる時に不安で目覚めるってありますか？ 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 11:20:40.72 ID:lqrN9G14.net] 不安で目覚めるなんて毎日だよ 895 名前：優しい名無しさん [2022/08/13(土) 12:59:54.42 ID:jTejNdZS.net] もう治すための手は尽くした。ヨガ、瞑想、森田療法、全部やった。それでも意味ないよ、治らない病なんだと諦めた。結局周りの人間のせいでなったんだなって思う、自己肯定感も低いし、親のせいで、お陰で対人恐怖症にもなるし、人生詰んだ、 896 名前：優しい名無しさん [2022/08/13(土) 13:03:41.62 ID:jTejNdZS.net] 外に出れば周りの人がどう思ってるか怖くて不安だし、学生時代容姿を他校の生徒に笑われて自信無くした。家でも親から散々な物言いを言われるし、幼少期の頃から周りの人間に恵まれなかった。 897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 13:18:55.56 ID:HEY+1+i6.net] あ、違いますよ。諦めときからスタートです。それは森田療法の極致でもあるからですね。 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net] 己を変えるのは宗教が一番宗教なら己を変えれる 899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 15:20:54.34 ID:HEY+1+i6.net] 自分を変える必要など全くありません。 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 15:48:20.23 ID:F/RhtahK.net] 休日でさえ心が苦しい 901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 15:52:59.95 ID:ysw67ifh.net] 宗教で病んだ 902 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 16:20:06.30 ID:dpeXs8L5.net] >>863 >>870 コロナは嘘です そこからこの世の陰謀を調べ聖書を読んでみて下さい 人生観変わりますよ 可哀想な人達よ、恵みを分けます 903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net] 旧約、新約？ 904 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net] >>878 両方ですが文字数と現代性から考えて躓かないように新約から読むことをオススメします 905 名前：優しい名無しさん [2022/08/13(土) 18:26:40.95 ID:uATOrng7.net] 自分が変わらなければどうにもならない この世界はそういう風にできてる 906 名前：優しい名無しさん [2022/08/13(土) 18:55:56.17 ID:uATOrng7.net] >>864 その他力本願な思考こそが原因なのではないか？ 他者は自分でコントロールできないのだから、そんなものに身を委ねたら不安を感じるだろうそりゃ 907 名前：優しい名無しさん [2022/08/13(土) 19:13:56.79 ID:uATOrng7.net] 「人は社会とこう関わらなければいけない」という異様なこだわりを持っているのは自分自身なのに、それが叶わなかったときの責任は全部他者にあると思ってるからいつまでも理想と現実の乖離に苦しむ 908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 19:21:44.76 ID:RAacPueU.net] まあ苦手なもんを性格を変えようと努力したってなかなか変えられないのと同じというか…。 >>864はむしろ他者に助けを求めることでどうにかしようとしているし それが不安の原因ではないと思うけど…。 性格を変えろって言いたい気持ちもわかるけどね。不安障害になるとよく言われるのは「そんなに気にしなくていいのに〜」だから わかるよ見てて苛つくんだろうなって気持ちは。俺としても明るく生きたいよ、ほんと健常者の方はどうしてそんなに希望に満ち溢れているのか。なにが違うんだ？聞きたい。 909 名前：優しい名無しさん [2022/08/13(土) 19:31:02.69 ID:uATOrng7.net] >>883 むしろ不安障害の人ほど希望と期待に満ち溢れていると思う(ベーシックインカムはいい例) この世界や社会に異常な期待を抱いているからこそ、その通りにならない現実に絶望し極度の不安を感じる 普通の人はそんな期待を抱いていないのでいちいち細かいことで不安を感じない 910 名前：優しい名無しさん [2022/08/13(土) 19:42:09.44 ID:uATOrng7.net] もちろん戦争や災害を経験したとか、強い暴力被害を受けたとかの不安障害は例外だけど 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 20:40:56.19 ID:XUCBNbeH.net] 仏教最強ブッタ最強 912 名前：優しい名無しさん [2022/08/13(土) 20:51:13.25 ID:wahzqN4O.net] 不安障害の場合、不安があるから理想郷があると思ってしまう。 不安がある時は何もない日常を送ってる人がその時代が天国のように見えるし思える。 いざ自分がそこへいくと天国でも何でもないとわかる。 913 名前：優しい名無しさん [2022/08/13(土) 21:10:11.36 ID:uATOrng7.net] >>887 本来そこで人間は気付き学習するもの 普通の人間が不安を感じても理想郷を強く期待しないのはそのため 883の話に戻るが、極度の不安を抱かない人間は希望に満ち溢れているのではなく過度な希望を持っていない 現実がその通りにならないことを学習しているから [] [ここ壊れてます] 915 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 21:40:24.09 ID:CZYd9RK9.net] 不安障害の人はこうだと決め付けて上から説教を楽しむのは心地が良かろう 他力本願では無い 神力本願 私は聖書を信じる 916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 21:44:43.53 ID:CZYd9RK9.net] そもそもこの世界は荒ぶってる どんどん世の中も悪くされて人々から倫理性も無くなっていくだろう　 自力本願の幸福第一の人間には戦争、地震、飢饉、疫病と全体主義の腐敗したディストピアに耐えられるだろうか 楽しみだ 917 名前：優しい名無しさん [2022/08/13(土) 21:58:39.01 ID:uATOrng7.net] 自分が変わらないと周りも変えられない あたり前田のクラッカー 918 名前：優しい名無しさん [2022/08/13(土) 21:58:51.22 ID:uATOrng7.net] 自分が変わらないと周りも変えられない あたり前田のクラッカー 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 21:59:02.87 ID:CZYd9RK9.net] 健常者を見本に健常者のようになりたい どうだろう 9割以上の人間はコロナなんか信じて毒チン打って思考停止 そんな者達に羨ましさは無いな 結局己の幸福、利益追求で子供騙しにすら気付けない 私は弱いけど私でいいや そんな風に生きるのも悪くない 自己啓発ではなくて神力本願 不安障害に囚われまくってるのはあなただよ もう終わりの時代かもしれない 聖書を手にしろ 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 22:20:07.55 ID:CZYd9RK9.net] この病気が自力本願で良くなって健常者のように人生上手くいって、 みたいな絵空事考えてるようだけど甘い これまでの常識など通用しないことが立て続けに起こるよ もうコロナ茶番が起きてる時点で明確なんだよね その時に備えられるのはメンタルでもお金でもない 真の神とイエスと聖書を知ること 921 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/13(土) 22:59:24.95 ID:RAacPueU.net] 883だけど正直なところ俺も健常者と呼ばれる人たちの気にしなさが逆に気になることはある。不安だからこそ気がつくこともある。 だからこの世界の健常な人という括りになりたいかといわれると違うかもしれない。でも恐怖しすぎは社会的によくないとは思ってる、動けなくなるから。 過度な希望というより過度に絶望してると思ってんだけど側から見たら違うのかもな、わからない。 922 名前：優しい名無しさん [2022/08/13(土) 23:08:22.65 ID:uATOrng7.net] 希望と絶望は裏表 希望を抱いているから絶望するんだよ 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/14(日) 00:10:00.20 ID:MvC3BTHv.net] すべてをあきらめるんだ 結婚、恋愛、友達、仕事、お金、健康など そうすれば解放される 924 名前：優しい名無しさん [2022/08/14(日) 00:46:36.48 ID:39G8PQet.net] 宣教師はいいわ。典型的な隠謀論者の思考回路、認知処理してる。 可哀想だけど抜け出す方法はない。 925 名前：優しい名無しさん [2022/08/14(日) 00:57:32.92 ID:39G8PQet.net] 基本的に人間は自分の体に起こっている情動反応を正しく理解できない。 吊り橋効果に有名なように、ドキドキしてると近くの人を好きなんだと勘違いする。 不安とは感情の動揺その物で、その時身体反応も動乱してる。つまりそこに、絶望も希望も、好きも嫌いも、正義、正論、戯論なども生まれる。 不安障害の人は、そういう身体反応=情動反応がおきやすく継続しやすい。 その身体反応=情動反応を元にして、感情や理性が後から理解する。 熊にであったら先ず体が先に動く、心拍が高くなり、硬直し、即座に逃げるかフリーズする。そして怖いという感情が後からやってくる。 直感としては感情が先だと思うだろうが、体の反応=情動反応が先で感情が後と言うことがいろんな実験でわかってる。 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/14(日) 09:59:13.60 ID:WMEbRTO1.net] なんか変な布教活動家に取り憑かれちゃってるなぁ 昨日は連日の疲れでぐっすり寝れた 悪夢も見ない不安で目覚めることなく久々ぐっすり寝れて安定してる 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/14(日) 16:13:36.88 ID:C5ZN9kpT.net] 不安があると悪夢見るよね うなされて最後には思いっきりキャーーー！ って叫んでその自分の声で起きる で、同じ部屋で寝てる人がビックリする 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/14(日) 18:09:32.23 ID:g5fUX/w6.net] 眠いが浅いから定期 929 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/14(日) 21:32:19.45 ID:C5ZN9kpT.net] 仕事でちょっと注意されただけなのになんか沈む 気が晴れないものかとコンビニでアイス食べてる こんな時みんなどうしてる？ 930 名前：優しい名無しさん [2022/08/15(月) 00:35:56.00 ID:QbiNJrpm.net] 気合いを入れるか、脱力する。 俺もついストレスがうあると食に逃げるげど、経験上最悪な方法だと自認してる。 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/15(月) 00:46:57.42 ID:3zY44zTn.net] 食に逃げると確かにろくな事にならない 食べたところでスッキリするわけもなく 運動してひと汗かくのが良いと思うんだけど そんな気力もないから 瞑想でもするかな 932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/15(月) 12:14:19.68 ID:AfYPBm0n.net] もうダメぽ… 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/15(月) 14:53:50.14 ID:MFy1p/kC.net] 田舎の義実家に無理くり連れ出されたけど怖い 自分の車で来たわけじゃないから足がないし、万が一不安発作起きても地元に戻るまで車で片道1時間かかる 車で連れてきた人は消防で夜まで帰ってこない 不安 恐い 934 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/15(月) 14:59:06.68 ID:Sq92rpqM.net] >>907 薬は持ってきたのかな？ 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/15(月) 16:38:00.40 ID:MFy1p/kC.net] >>908 持ってきてるけど今妊娠してるから今まで飲んでた効く薬じゃないんだ… なんか引きこもり時代より精神状態が悪化してる気がする 936 名前：908 mailto:sage [2022/08/15(月) 17:07:42.43 ID:odUhVR7I.net] >>909 自分も同じ時期があったよ 妊娠中は自分もいつも以上に不安だったし怖かったよ いつもと違うお薬でも「持ってる」ってだけでもお守り代わりになるからね、いざとなったらすぐ飲めるようポケットとかに入れておくといいよ 自分の家じゃないから心からくつろげる場所ではないだろうけど、涼しくして、一番居心地がいいと思える場所に居るようにしてね どうしても不安なら、妊娠中なんだし、気分が悪いって言って横にならせてもらったりしてね 我慢しないでね 937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/15(月) 17:17:16.09 ID:MFy1p/kC.net] >>910 ありがとうございます泣 お守りとしてどうしてもの時飲もうとおもいます。 気分が悪いって言って旦那の部屋で寝かせてもらってますがいざと言う時に車なくて帰れないってのが予期不安であるんだと思います。 明日には帰れるのでそれまでと思って耐えます。 938 名前：優しい名無しさん [[ここ壊れてます] .net] そっかお盆休みか 廃人同様生活だから気付かなかった 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/15(月) 18:57:52.81 ID:uGaSfIlt.net] 姑のせいでノイローゼになったと病院行ったら 不安障害と適応障害言われた。 940 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/15(月) 22:04:59.29 ID:MFy1p/kC.net] 義実家で同居してるお嫁さんが鬱になったりノイローゼになったりするって記事で見ました 弱めの抗不安薬(セルシン)飲んでも呼吸苦しくてパニック寸前まで言ってたんだけど、寝る前のマイスリー飲んだら息苦しさが少し楽になった マイスリーいつも飲んでるけど抗不安作用あるのかな、飲むと元気になる 941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/15(月) 22:47:15.11 ID:uGaSfIlt.net] 上司とか同僚とかにいじめられても他人だから どうにでもなるけど身内はどうにもならんわ。 942 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net] >>913 私も義実家と上手くやれなくて完全にノイローゼだった 色々あって 943 名前：今はちょうど良い距離感保ててるけど 離婚も考えたよ 今もしこりは残ってるけどあの頃よりはマシ [] [ここ壊れてます] 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/16(火) 20:08:05.04 ID:lBYI7DpU.net] 生きていくのが怖い 未来は不安でしかない 自殺しかないのか 自殺したくない 945 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/16(火) 20:23:17.52 ID:t1GbQsVl.net] 自殺するのは苦痛と失敗が怖くて、生きることを選ばざるを得ないって感じだ…… 不景気や気の滅入るニュースばかりで、未来は不安だらけだよ。辛いですね。 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/16(火) 22:57:37.20 ID:juoo1aYn.net] 死にたい時はマイスリー飲んで寝るしかない 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/17(水) 12:22:32.05 ID:v0Vp10Dm.net] 不安をぶっ飛ばーす 948 名前：優しい名無しさん [2022/08/17(水) 13:49:51.65 ID:vGMG+p2q.net] >>903 ブログとかツイッターに愚痴を吐く、これで終わりって言ってスッキリ 949 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/17(水) 17:09:15.48 ID:BrLPh4eV.net] ありがとう そっか 文字にしたり言葉にするのが良いって言うしね 950 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/17(水) 21:03:55.97 ID:ToiMASOF.net] 理由もなく不安になってブロマゼパム飲んだ 昔のプログレ聞きながらピクロスやってる 951 名前：優しい名無しさん [2022/08/17(水) 22:50:35.48 ID:fuLGRPyq.net] 自律神経失調の人にはカフェインって厳禁なの？？ 952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/18(木) 00:28:15.22 ID:3DMPqnnz.net] 不安から来る動悸で苦しかった時カフェイン飲めなかった 心臓バクバクしちゃってね 珈琲好きなのにツラかったよ 953 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/18(木) 13:16:57.80 ID:bwLTjXwz.net] ヤバかった 昼寝している姑の腹踏んずけてやろうかと殺気沸いた あかんあかん 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/18(木) 17:00:22.77 ID:k1fwu69C.net] 入院するんだけど入院中の生活が不安で辛い 955 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/18(木) 17:55:56.39 ID:buP+cH5c.net] 何かあったらお医者さんがなんとかしてくれると思えば大丈夫だよ 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/18(木) 19:51:26.42 ID:EcdFTqZX.net] そうそう！ 病院ですぐ対処してくれるから安心 食事が美味しければサイコーなんだけどな 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net] 気付けばいろんな飲食物にカフェインが入ってる世の中。 我慢も良くないし自分から少しカフェイン摂ったりするけど効果あったり逆効果になったりマチマチ… 958 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/19(金) 10:31:56.92 ID:FHHc/Sf6.net] 仕事のストレスより義実家のストレスが苦痛でつらい 959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/19(金) 12:34:46.42 ID:X63KGj6F.net] 童貞ワイ勝ち組 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/19(金) 12:41:34.19 ID:fD+HEv8S.net] うちも義実家の関係で具合悪くなってる 詳しくは話してないんだけど母親始め周りの人みんなから義実家に行くの反対された 自分の病気の事もあるだろうけどその地域自体が人の住めない地域だってわかるんだろうな… 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/19(金) 17:12:21.30 ID:FhJBhbRH.net] >>933 どういう事なのか気になる…人の住めないところ？？ 962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net] >>934 いわゆる限界集落ででっかい山の中にある村なんだ コンビニとかお店がある所まで山を下りて最低30分以上かかるのと親戚付き合いとか村の付き合いがとにかく厳しい地域でなんと言えばいいだろ…そこだけ陸の孤島みたいに時代が違う感じ 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/19(金) 19:19:55.06 ID:ush8sd16.net] 不安がおさまってもすぐ次の不安が湧いてきてパニック寸前みたいな強い不安状態が続く 何も不安がないと、それが不安だから次の不安を探すんだろう� 964 名前：ﾆ医者は言う 不安は夜襲ってくる獣に備える為、なんて成り立ちを考えると納得もする 常に警戒していないと危険だと脳が勘違いしてるんだろうか？ [] [ここ壊れてます] 965 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/19(金) 20:55:31.95 ID:FhJBhbRH.net] >>935 そういう事か、ありがとう 大変だろうね 966 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/19(金) 20:59:02.01 ID:ceq/VAW2.net] ここ不安障害のスレだろう？ 鬼女板向け 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/19(金) 21:09:36.28 ID:fD+HEv8S.net] >>938 ごめん、もう行かないしやめる 精神悪化するし 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/19(金) 21:25:10.64 ID:FHHc/Sf6.net] 女だけど不安障害あるけどあかんの？ 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/20(土) 00:17:35.22 ID:u0r23yrQ.net] >>936 ノルアドレナリンの消化にはセロトニンを活性化させる反復運動がいい。スクワットおすすめ。 970 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/20(土) 01:33:32.48 ID:6CVcY49e.net] 不安障害って辛いよね、何なんだあのえげつない不安感は・・・しかも一回発病したら治らないんだよね。一時期休職してSSRIとかやったけど、全く治らない。 仕事と人間関係のストレスで発病したわ。 971 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/20(土) 02:53:52.72 ID:ONB+2alE.net] >>941 そういうの詳しくないから助かる ノルアドレナリンを消化すればこの警戒心MAX状態は解除できるのかな スクワットこれからやるよ、セロトニンがいいんだね 972 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/20(土) 02:55:22.47 ID:ONB+2alE.net] >>942 私も20年の付き合いだよ 歳取ったら良くなると言われて40になったけど すごくストレスになること（しかも除去できない）が起きて悪化してしまった 973 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/20(土) 15:25:25.33 ID:PX6JEaDi.net] インターフォンで，玄関の前に置いでくださいとお願いしたら返事なし でも置いて行ってくれた 何で返事ないのかとか気にするところがいけないんだろうな これ夫だとちゃんと返事あるらしいのよね 974 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/20(土) 17:23:32.11 ID:wQ+fgxmR.net] >>942 治らんのか？ 975 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/20(土) 19:50:14.70 ID:nK7JIJER.net] >>945 気にしない方がいいよ でも今は対面しなくて済むから有難いよね 宅配BOX置こうかと思ってる 976 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/20(土) 20:13:18.67 ID:PX6JEaDi.net] >>947 レスありがとう なんかちょっと引きずってたけどお陰で元気出ました あれやこれやと不安で疲れる 977 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/20(土) 22:12:15.56 ID:GsrFYNKR.net] >>946 この病気って治った報告は見たことないな 最終的には薬使って付き合っていく感じ 978 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 07:34:07.75 ID:BfULVmnG.net] おはようございます、不安障害で3年くらいアルプラゾラムを飲んで最近、1日6錠飲んでも効き目が弱くなり、昨日の診察でパキシルを処方されました、服用するにあたって、気おつける事、知ってる人いたら教えて下さい。 夕食後に1錠です、しばらくはアルプラゾラムと併用だそうです 979 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 08:19:19.56 ID:UP0GaiuG.net] 全般性不安障害って人によってお薬全然違うの何でだろう？不安で堪らないのは皆一緒なのに… 自分はレクサプロ20mgとベルソムラだけどこのスレで同じ人見たことないし 980 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 08:59:28.81 ID:QJUGlFIk.net] 俺も同じ処方だよ 981 名前：優しい名無しさん [2022/08/21(日) 09:12:08.63 ID:2mdAYI6n.net] >>949 この病気って知らないうちに治っていくから、報告とか出来ないんだよね、 ちょっとずつ治っていくイメージ、それに治ってる人いるし、 982 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 09:27:16.10 ID:lOotcIEy.net] 自分レクサプロ 不安が強くてエビリファイ処方されたら合わなかった ない方がマシだった 983 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 09:28:59.70 ID:lOotcIEy.net] 自分の場合、気づいたらちょっとずつ治っていく感じがある時は調子が良い 久々に恐怖や不安を煽るようなことが起きたり、環境が変わるとまた復活してくる 984 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 10:05:09.59 ID:OAQBa7ei.net] ぽまえらちゃんと睡眠取ってるか 睡眠不足は不安増大するで 985 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 10:52:13.31 ID:QJUGlFIk.net] 眠剤飲んでも深く眠れない 起きた時から疲れてる 986 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 12:23:52.58 ID:UP0GaiuG.net] レクサプロ同じ人いた！不安障害にレクサプロは効いてますか？ イマイチ実感がないんですが… >>954 飲まない方がよかったって副作用出ましたか？ 今まで自分はどの薬も実感できなくて副作用だけしっかりあったのはリスペリドンのみでした 987 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net] >>958 飲み始めの頃など、結構効いた感じがした時代はあったけれど、ある一定期間過ぎたら何だか効きが弱くなった気がします それで追加でエビリファイ処方されたのですが、多動でソワソワと落ち着かなくて動きっぱなしプラス不眠で続けるのは体力的に無理でした 988 名前：優しい名無しさん [[ここ壊れてます] .net] 身体のどこかが痛いとすぐにやばい病気なんじゃないかと不安になってしまう ネットで色々調べて最悪の場合を考えてしまって辛い 死にたいと思うのに病気になるのは怖いという矛盾 989 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net] >>949 そうか、薬なしで症状が軽くなることもないのかな？ 990 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 12:42:17.60 ID:aKOQFkZo.net] >>953 ちょっと希望わいた ボケたら治るというか、気にならなくなるだろうからそれまで長いなと思ってた 991 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 12:55:36.82 ID:98TYPGUH.net] 不安になる原因を突き止めないとな。 何かあるはず。 992 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 13:09:39.16 ID:OzBQiroC.net] >>953 俺は以前は抗不安薬めったに飲まなかったのに、最近は中2日とかで飲んじまうわ 993 名前：優しい名無しさん [2022/08/21(日) 14:12:49.69 ID:n8s4C2fE.net] >>960 私も同じだよ めちゃくちゃわかる。心気症もあるのかも。 994 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 14:49:25.91 ID:98TYPGUH.net] >>960 私もある。ホクロだけでも悪い病気じゃないか怖くなる。 でも人間には病気は付き物、病気になると哀れみの目で見られる事が 許せない気持ちがあって苦しいけど少しずつ諦める気持ちも大事だと思う。 誰でも確実に死に向かって生きてるんだ 995 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 14:53:26.80 ID:UhoKp7Et.net] 私も身体の病気があって進行性で治らない でも今はごく初期で経過観察でいいと言われてるのに 医者が信用できなくて不安がどんどん増している いっそ死にたいと本末転倒な考えが浮かぶくらい苦しい 996 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 15:14:02.45 ID:9v8bf0uA.net] >>966 哀れまれるのはまだ共感性がある 病気なのに君は健康だ健康だと押し付けられて全く理解されない方がきつい 997 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 15:29:30.36 ID:BfULVmnG.net] ちょっと気になったんだけど、不安障害にも、朝散歩って良いのかな？　うう病にいいって動画見たんだけど 998 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 15:34:59.74 ID:UhoKp7Et.net] >>969 セロトニンが出るためにやるんだから、良いと思う パキシルは副作用で攻撃性や希死念慮でやすいから気をつけて 999 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 16:12:18.53 ID:98TYPGUH.net] 気持ちを安定させるホルモンのセロトニンは 大腸に90%以上が蓄えられていて それをいかに上手に働かせるためには散歩か運動なんだよね でもやる気ないし運動嫌い。 1000 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 16:33:03.78 ID:7cfxWiRM.net] 主治医は消化器のセロトニンと脳のセロトニンは別って言ってたけど…違うのかな 1001 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 17:15:02.74 ID:0vHNciUJ.net] もうダメだ 頭が爆発しそうだ 薬も効かない 1002 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 17:15:58.03 ID:7l8A5jDY.net] (´・ω・`) 1003 名前：優しい名無しさん [2022/08/21(日) 17:19:30.48 ID:1+T5SXDV.net] >>972 答えらしき記事 https://heisei-ikai.or.jp/column/serotonin/ 1004 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 17:36:54.57 ID:gpunoSmD.net] >>975 やっぱり腸のセロトニンが脳に作用するってことかな 主治医間違ってたのか… 1005 名前：優しい名無しさん [2022/08/21(日) 17:43:20.80 ID:1+T5SXDV.net] 【GAD】全般性不安障害28 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1661071375/ 1006 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 20:30:50.38 ID:BfULVmnG.net] >>970 ありがとう、すごには出来ないけど、挑戦してみます 1007 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 20:52:14.44 ID:aVAbq2Cn.net] 一生働ける気がしない 人と関わりたくないずっと引きこもってたい 1008 名前：優しい名無しさん [2022/08/21(日) 21:16:21.70 ID:1+T5SXDV.net] >>976 腸にあるだけでは意味がなくやはり脳を動かさないとダメなんだと思う もちろん全体数を増やしてあげないと脳に回ってくる量が少なくなるね 1009 名前：優しい名無しさん [2022/08/21(日) 22:37:41.25 ID:UhoKp7Et.net] >>980 なるほど 整腸剤飲もうかな お腹もいつも下してるんだ とりあえずレキソタン飲んで昼間よりはマシになった でも原因は解決できないから毎日続くんだろうな 1010 名前：優しい名無しさん [2022/08/21(日) 22:37:51.96 ID:UhoKp7Et.net] >>977 スレ立て乙です 1011 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/21(日) 23:30:42.58 ID:6WfADf9k.net] 最近バナナ食べてないから朝食バナナにしようかな 1012 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/22(月) 06:50:59.09 ID:AsH8Ck3v.net] パキシル2日目、吐き気、下痢の症状が出てきて、キツイ 1013 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/22(月) 11:07:13.22 ID:necdIdsW.net] パキシルって5ちゃんで荒らしてる人がよく飲んでるってイメージだな 強すぎない？弱い薬に変えてもらったほうがいい気がする 1014 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/22(月) 12:05:20.14 ID:48POimvu.net] 運動嫌いでこんな暑いのに 散歩なんて無料余計にストレスかかる私が その場でスクワット10回しただけでよい感じ 1015 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/22(月) 13:20:42.17 ID:8r3t0knh.net] >>985 嘔吐、下痢、午前中だけで、4、5回繰り返してます… 1016 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/22(月) 14:43:27.83 ID:RUZ/l/85.net] パキシルは強力な部類だと思う、副作用が小さいレクサプロでも途中で断念した 1017 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/22(月) 15:42:29.19 ID:8r3t0knh.net] アルプラゾラムだけでは効きが弱くなってるのでパキシル処方してもらったんだけど嘔吐きつくてクリック電話したら、キツイなら飲まなくていいよって言われたけど、不安感と焦燥感がでて、仕事が手につかない… 納期もあるし、どうすればいいんだろ… 1018 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/22(月) 16:12:51.01 ID:8Gj1dIX8.net] 自分も抗うつ剤で余計に不安と焦りが大きくなって無理だった 合う薬見つかるのかな、辛い 1019 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net] ニュース板やヤフコメで大騒ぎしてるの見ると、世の中がひっくり返るような不安に襲われる人っていますか？ 自分はそういうところには一切近づかないようにしてるんですけど、 時々全く関係ないスレにニュースのリンクを貼る人がいて吐きそうになります 1020 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net] SNRIは焦燥感や不安やばかったな… 気分安定薬や抗てんかん薬はどうなんだろ リスパダールは鎮静されすぎちゃって別の意味で怖かった デパケンはイライラしちゃった 結局レキソタンとメイラックス 1021 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net] >>991 本文でこのワードをNGにするといいよ poverty 1022 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net] >>993 そこら辺のニュース系スレのURLは既にあぼ～んしてます （そのレスもいきなりあぼ～んになったから嫌がらせで貼られたのかと） ところがスレタイだけコピペする人とかいるんですよね これはNGできない 1023 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/22(月) 17:17:18.17 ID:QxUykRfc.net] 抗精神病薬のコントミンを飲んで、不安感はかなり楽になりました。 震えとか、どもってしまったり、明らかに変な人だと分かるような挙動は無くなったので…… ただ、それでも不安感や情緒不安定になった時は、頓服のアルプラゾラムで対処してます。 1024 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/22(月) 20:09:26.14 ID:AsH8Ck3v.net] それぞれ薬が、違うんですね！　パキシル2日目で挫折した今日、ずっと、不安感と焦燥感　いつものアルプラゾラムが効いてない感じ　いい薬見つかるといいな 1025 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/22(月) 22:05:52.90 ID:necdIdsW.net] また嫌な人に会わなきゃ行けないかもしれない…もう会わなくて済むと思ってたのに… せっかく落ち着いてきたのにまた心臓バクバクしてきた… 1026 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/22(月) 23:57:06.86 ID:10Kv/HKb.net] 前にデプロメールを処方されたことがある 何年か飲んでたら眼瞼痙攣が出てきたからやめたけど うっすら不安が和らいでいた記憶があるよ 1027 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/23(火) 00:13:40.86 ID:nymsenSD.net] ここは薬の依存症の人ばかり 1028 名前：優しい名無しさん mailto:age [2022/08/23(火) 00:18:40.22 ID:PhCiY0EI.net] 1000 1029 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 91日 3時間 43分 21秒 1030 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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