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先延ばし癖、先送り、PCN症候群【ADHD】



1 名前:優しい名無しさん [2020/11/26(木) 07:48:30.56 ID:0SBcKh9H.net]
情報交換や相談をしたり、工夫を書いたり、
今日やることの決意を書いて結果報告したりしましょう。

326 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/27(土) 15:23:01.33 ID:tFOUzWxz.net]
詐病のおおげさな演技がばればれだったんだな

327 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/27(土) 15:29:25.90 ID:rO49vZqQ.net]
無いってもう発表されただろ
ボケ

328 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/27(土) 15:29:42.24 ID:rO49vZqQ.net]
似非障害者

329 名前:芝居がばれんだな []
[ここ壊れてます]

330 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/27(土) 15:41:19.26 ID:rO49vZqQ.net]
カスのお前が、まず見本を見せてみろよ。
話はそれからだな。できればの話だが。
まあ、口だけカスには無理だろうw

331 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/27(土) 15:41:35.44 ID:rO49vZqQ.net]
メンヘラ芝居申立書の矛盾で見抜かれんだろう

332 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/27(土) 16:19:06.12 ID:rO49vZqQ.net]
エセ統失芝居がばればれだったんだろう
震えて寝ろ

333 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/27(土) 16:19:22.25 ID:rO49vZqQ.net]
似非障害者の書類の矛盾でバレんだろうよ
発はスレの趣旨理解できてる?
ここは嫌いな奴の愚痴を吐き出すスレではありません

334 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/27(土) 21:56:15.01 ID:VKZ85HEi.net]
アベ一味はろくなことしない



335 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/27(土) 22:10:43.44 ID:VKZ85HEi.net]
(爆笑)

336 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/27(土) 22:15:13.79 ID:VKZ85HEi.net]
娯楽を楽しめるってことはうつ病ではありません

337 名前:優しい名無しさん [2021/03/28(日) 06:11:17.06 ID:zSJkKcCf.net]
見に行きたいと思って先延ばしにしてたエヴァ昨日見てきた。いつもみたいに知らないうちに公開終わってたにならなくて良かった。

338 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/28(日) 16:33:40.33 ID:rqy4gg38.net]
>>327
あるある
金銭的に損することも期限切らしたりするわ
自分じゃないけど緊急事態宣言での時短要請の1日6万の給付金の申請期限間に合わなかった人をsnsで見かけた

339 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/28(日) 22:02:14.84 .net]
>>326
うつ状態、気分障害のこと勉強してこい

340 名前:優しい名無しさん [2021/03/28(日) 22:10:57.84 ID:a7rhFFwj.net]
映画一本見れなくなったな
スマホ持ってからこうなった
5ch,sns,マッチングアプリ等、10分おきに確認したくなる

341 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/29(月) 04:13:21.76 ID:rIfxWXDp.net]
お前、安定剤が足りてないみたいだぞ?
妄想が酷いからなw

342 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/29(月) 08:56:45.36 ID:BRgEthDg.net]
>>328
定額給付金も申し込んでない人いるらしいからな
そういう人もこの手の類多いと思う

343 名前:第三宇宙速度 [2021/03/29(月) 09:16:22.78 ID:Ls9z9kOg.net]
>>286
自殺定期

344 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/29(月) 09:44:12.03 ID:yEmIuvmZ.net]
>>298
安い!!自費だと超高いんだよ!



345 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/29(月) 09:45:30.38 ID:yEmIuvmZ.net]
>>330
わかるわかる。デジタルデトックスだな!自分もやめるわ

346 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/29(月) 10:42:23.96 ID:PwpJ4cGj.net]
洗濯干すのを先延ばしにしてしまう
干してくる
あと内臓疾患の経過観察を先延ばしにしてしまう
コロナもあるしなー・・・
でもできれば通院するわ

347 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/03/29(月) 11:02:14.96 ID:Wwjikgl+.net]
>>296
抜き打ちでやられたからその後虚脱感に襲われて動けんかったw

348 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/01(木) 00:23:32.30 ID:gv5hHQLt.net]
3月誕生日だったんだけど、 ネットショップからたくさん来てた誕生日クーポンやポイントの大半を失効させてしまったorz
使ったの1ショップくらい
何買うかも迷いすぎて期限に間に合わない

349 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/01(木) 01:03:07.39 ID:x91YeO7U.net]
そこまで来たら使わないのが何よりの得ですよ。
誕生日おめでとう。

350 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/01(木) 01:45:04.05 ID:0gi1o0e8.net]
4月誕生月だから教訓にするわ
5月に多分家電量販店2社の期限が来るから気をつけないと
あといらない携帯回線の解約!
去年の2月にすべきだったのにまだ解約できてない もう嫌

351 名前:優しい名無しさん [2021/04/01(木) 04:53:43.53 ID:S/9D/BiQ.net]
先延ばしは、逃避先があるからやってしまう
スマホ捨てるしかないな

352 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/01(木) 16:40:13.12 ID:t7HsqXnc.net]
スマホしなくても結局やらないんだよ寝るの

353 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/01(木) 17:54:31.98 ID:O/mM8DIR.net]
>>338
自分からも
買わないのが一番のお得、これが正解
クーポン以上の出費は必ずしなきゃいけないわけだから
無駄遣いをしまくらなくて済んだと考えるべき

迷って決められなかったということは
実はそこまで必要なもの、欲しいものは無かったということ
本当に切実に欲しくて必要なら決断できてるわけだよ

結局どれもこれも微妙で決め手に欠けてたせいで最後のボタンを押すに至らなかった
そんなのをいくつも買わなくてむしろ大正解
決め切れなかった自分の判断の方が正しかったってことだよ

354 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/01(木) 21:31:48.18 ID:IZn+ZR0v.net]
これすぎて人生おわた
昔から先送りばかり
無職10年以上w



355 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/01(木) 22:14:55.48 ID:dISylvF9.net]
試験勉強が掃除理論。
いっその事勉強から全力で逃避してプロの掃除屋になっちゃえ!

356 名前:優しい名無しさん [2021/04/02(金) 02:15:02.93 ID:ql5u7rZY.net]
携帯の充電も先延ばししちゃうわ

357 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/02(金) 12:11:38.50 ID:LAhuFitC.net]
iPhoneは他の電話機と違って、バッテリー切れで画面が落ちてしまうと
充電を始めてもすぐには復旧してくれない
コードさえ繋げばすぐ使える他社機種のようには行かず、結構な時間がかかるものなので
流石に数%まで落ちてくると慌てて充電しちゃうな

とにかく画面が落ちる前に充電スタートできるかどうかが重要なカギなんで、そこだけ神経質にはなる

358 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/02(金) 15:02:40.40 ID:5N45r6Om.net]
>>347
これめんどいよなあ

359 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/02(金) 15:56:48.54 ID:LAhuFitC.net]
>>348
他社機種の仕様に慣れてると、繋いだのに何で立ち上がらないん?ってなるよね

妹がAndroidからiPhoneに変えると言ってきたときにそこ言い忘れてたな…w

360 名前:優しい名無しさん [2021/04/04(日) 13:47:40.85 ID:eaUy+kfK.net]
起きるのを先延ばしして12時間寝てしまった笑

361 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/04(日) 17:21:42.73 ID:5RJuDTlm.net]
ADHDの先延ばし癖と回避性の違いがわからない

362 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/04(日) 17:51:31.71 ID:d3A6mvD7.net]
回避性は多くが恐怖感が元にあるものだから区別つくはず

363 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/04(日) 21:20:11.25 ID:V1yL5cUa.net]
めんどいことを回避してっから一緒なんじゃない?
ややこしいのは回避性パーソナリティーは対人だけっぽいけどADHDの回避は面倒なこと全部で範囲が広いというかちょっとずれてる気がする

364 名前:優しい名無しさん [2021/04/06(火) 18:37:43.15 ID:y8ze1Rcb.net]
>>344
sabyouotu



365 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/06(火) 19:00:12.00 ID:i8/tXLtV.net]
何か効く薬はないのか

366 名前:優しい名無しさん [2021/04/07(水) 03:13:18.84 ID:H1XuwEGM.net]
留年しそうだったんですけどお陰様で無事進級できましたー。先延ばししすぎて報告今になっちゃいましたけど一応。
まぁ今も変わらず今度は進級休みの課題に追われてるんですがね。
以上留年目前高3の定期報告でした。

367 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/07(水) 13:22:14.34 ID:BPG2kOWx.net]
怠け者の自分に自己嫌悪してさらに先延ばしに拍車がかかる

368 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/07(水) 13:49:56.49 ID:N0hSfccY.net]
進級おめ

369 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/07(水) 16:27:44.42 ID:V2/dv5Y0.net]
進級できたなら君は大丈夫

そういうのを過ぎてしまうのが我々

370 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/07(水) 23:57:30.45 ID:o/g+n8i5.net]
学生は負荷試験みたいなところあるよね。ある程度訓練できるし許容してもらえる。社会人も流れで行けるなら経験しといたほうがいい。
うまく行けばそのまま定年まで一直線!

371 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/08(木) 15:54:51.80 ID:xKUd1NIo.net]
なんで留年しないで済むんだろう
学校によって進級難易度違う?
自分は留年させられて追い出された
なんで私だけ留年して地獄のような人生送らないとい

372 名前:ッなかったんだ []
[ここ壊れてます]

373 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/08(木) 16:03:24.15 ID:ohgsbWB9.net]
楽天モバイルの一年無料に申し込めなくて鬱で辛い
昨日の24時までってわかってたんだよ
そのために一日中あけてあったんだよ
なのにできなかった
途中で別の用事が舞い込んできててんてこ舞いになったのもあるが
それにしたって余裕持ってやればできるであろうことができない
もう二度と一年無料キャンペーンなんてないだろう
私はいくらの損失をしたか
死ねばいいのに
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

374 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/09(金) 01:27:08.66 ID:dbXFaAnR.net]
>>362
日付またいだ2時までなら救済策を受け付けてたはずだけど
それもダメだったの?



375 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/10(土) 23:52:32.78 ID:yC9iC/Er.net]
仕事の資料作ってない
平日はしんどい、土日頑張るって思ってたけど、まぁ無理だった
締め切り火曜なんだけど、作れませんでしたってなったら怒られるかな

376 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/11(日) 03:45:40.35 ID:+A6eSa86.net]
>>364
月曜の朝一で上司に相談だ

377 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/11(日) 08:59:32.31 ID:H0Of+Ydu.net]
>>365
相談かぁ、嫌だな、したくないな
朝イチじゃなくてもいいかなぁ
と思ってまた先送りしそうな自分に気づいた...
こういうところだよなぁ

378 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/11(日) 10:22:00.89 ID:+A6eSa86.net]
>>366
よし、それなら今からやるんだ
手を付け始めたらなんとかなるのだが、スタートを先送りするのが最悪
俺の場合はだが

379 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/11(日) 23:38:35.67 ID:sdmpnBm4.net]
>>367
ありがとう
レスは見てたんだけど絶対外せない用事で外出中で...
18時ごろに帰ってきて、夜ご飯食べたらやろう、
お風呂入ったらやろう、22時になったらやろう、
で22時すぎにパソコンの電源だけ入れて、気がついたら今だ
明日から1週間頑張らないといけないんだから、今日は夜更かしせずに寝ようかな、という甘えが出てる
やる
とりあえず今からやる
スタートを切ることが大事だよね

380 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/12(月) 00:29:49.09 ID:SkDlK9/G.net]
>>368
仕事量がよく分からんが、いずれにしても明日朝イチで上司と相談して、負荷分散してもらうしかないな
いや、案外、期限は適当だった、ということもあり得るし

381 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/12(月) 22:09:09.15 ID:6/NfYpLX.net]
>>369
やはり上司には言えなかった
元々2月に言われてた仕事だったんだけど上司が忙しそうにしてて催促されないことを良いことにやってなかったんだ
でも不安になって自分からまだってことを言ったら、じゃあ火曜までに、となったんだ...
先輩にデータのまとめ方を相談して、少し進んだ
今からまたやる
ありがとう、アドバイスは活かせてなくて申し訳ない
でも凄く励まされてます

382 名前:優しい名無しさん [2021/04/14(水) 15:38:40.18 ID:Tdu2dYq5.net]
自分が留年しなかったのは決められた数単位取れたからですかね?先生の恩情でかかったですけど。
8単位落としたら留年で、数2(5単位)、数B(2単位)、英表2(2単位)、古典B(2単位)の合計11単位落としたんですけど、留年回避指導で数B、英表(恩情で追々試で合格)、古典拾って
結局数2の5単位だけ落として進級できましたね。

383 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/16(金) 19:06:43.17 ID:zA4NbVjA.net]
>>371
良かったじゃない
追試は頑張ったんだね

今週も平日は頑張れず土日頑張ろう作戦で勤怠切ってしまった
土日今週も予定あるくせに

384 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/17(土) 21:42:14.35 ID:QVtTgU0J.net]
今日も頑張らないまま土曜が終わってしまう



385 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/18(日) 23:21:05.92 ID:4zT+7KE6.net]
今日も頑張らないまま日曜が終わってしまう

386 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/19(月) 00:02:32.98 ID:D6wDU+Hx.net]
明日はとにかく面接辞退を連絡するぞ
先延ばしできん

387 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/19(月) 08:29:47.35 ID:t38nS7X3.net]
超級ミッションだな。がんばれ

388 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/19(月) 09:03:40.08 ID:RQ24Kd2s.net]
今日提出必須のエクセルデータ作成と、同じく必須のPDF作成と、とっくに期限切れてるエクセルデータ作成
今日こそやる 
終わらないと退勤しない

389 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/19(月) 10:49:06.08 ID:RQ24Kd2s.net]
エクセルデータ作り始めて1時間半経過したところで、データの期間が1日多かったことに気がついた
あはははは...一からやり直し

390 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/19(月) 21:28:58.00 .net]
市内の宿にひとり泊まって気分転換する
昔はどうってことなくできたことなのに、予約サイトで、あと一押しのところで
さまざまな屁理屈が頭の中をぐるぐるして、
やっぱだめだー!
(つД`)なんでこんなことが決められないんだ自分は

391 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/19(月) 22:11:52.96 ID:lzsXpCxH.net]
>>375
面接辞退の電話、あーそうですかで終わった

392 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/19(月) 22:33:12.75 ID:UAdIQz5d.net]
>>379
鬱の初期もやたらと思考グルグルして迷うようになるよ

393 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/19(月) 22:45:53.23 .net]
>>381
難治うつなんです…

394 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/20(火) 00:02:51.29 ID:3Qu4R8sS.net]
この症状って解決法がわからなくて困る
なんか治す方法ないのかな
薬も効かないみたいだし



395 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/20(火) 02:17:06.21 ID:LgyvtWI5.net]
>>382
うーん、それは仕方ないね…
むしろ難治性ならTMS治療が保険で受けられるのでは?

396 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/20(火) 02:50:48.15 ID:SvKWzPvm.net]
この症状のせいでまず病院に行くという行為が先延ばしされてクリアできない

397 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/20(火) 08:48:04.33 ID:v68D+d9L.net]
先送りしてる事が気になって、リラックスできない
仕事中はだらけてるのに、だらけてる時は仕事のこと考えてる
オンオフの切り替えが下手なんだな
朝起きた瞬間から気が重い

398 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/20(火) 09:56:37.77 ID:aW3YmQfg.net]
アレだよ。先の先の先位読めるようになると普通に生活できる。そこまで行くのに命ギリギリまで攻めなきゃだがw

399 名前:優しい名無しさん [2021/04/20(火) 14:52:38.61 ID:ACRK9bqt.net]
>>386
分かるわ〜

400 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/22(木) 10:17:08.67 ID:vWp7rlch.net]
先の先の先ってどんな感じ?
まぁ結局何とかなるだろうって思えるのかなw

このGWくらいはリラックスして過ごしたい
その為にも、今日こそ嫌な仕事終わらせる

401 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/22(木) 10:48:40.02 ID:vWp7rlch.net]
ダラダラやってたらエクセル固まって何もできなくなってパソコン再起動したんだけど、保存してなかったから今日やってたの全部消えた
もう終わる気しない自分には無理

402 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/22(木) 12:18:05.03 ID:u6fvcBFR.net]
Excelだったら自動保存の機能があるはず
途中クラッシュしても自動保存してくれてたところまでのファイルは救出できるのでは?
自分でオフにしてたなら自業自得だけどな

403 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/22(木) 14:41:09.49 ID:vWp7rlch.net]
>>391
あー本当だ、保存されてた
気づかず一からやっちゃったよ...
次から見てみる。ありがとう

そしてデータ作成が終わらない
どうせやり直しになるんだろうと思ってるから全てが無駄に感じる

404 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/24(土) 02:18:40.00 ID:kN0jbBnl.net]
睡眠障害もあって睡眠時間を普通の人の時間に合わせることもできなくてまともな社会生活ができない



405 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/24(土) 12:05:37.33 ID:HBvObABn.net]
ADHDには概日リズム障害の合併が多いらしいよ
自分も昔から昼夜逆転が

406 名前:治らないタイプで苦労の連続だった []
[ここ壊れてます]

407 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/24(土) 20:54:22.66 ID:0wdBGhEo.net]
明日できる事は明日やれ。

408 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/25(日) 12:21:56.13 ID:weIEzZvA.net]
GWから本気出そうって思っちゃう
だいたい長期休暇も休み終わりまでのカウントダウンで、初日から結構落ち込んでる

409 名前:優しい名無しさん [2021/04/26(月) 10:42:26.84 ID:eikazb5u.net]
新卒で仕事辞めてしまった
ブラックだったとはいえ早すぎた

410 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/26(月) 12:36:51.19 ID:x1IEcKO/.net]
早いに越したことはないで

411 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/26(月) 17:21:28.89 ID:ERLot5US.net]
あと3日でGW
それまでに終わらせないといけない仕事が色々あるのに今日一日抜け殻
1ミリも頑張れない

412 名前:優しい名無しさん [2021/04/27(火) 04:32:58.35 ID:TKlc+lBf.net]
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
        |\ ´  ` , イト、
       /ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
     /::::/ ',   : . . :  /  |:::::::ハヽ
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413 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/27(火) 09:10:16.77 ID:Cp2IZMOn.net]
朝から気分が重い
しんどい

414 名前:優しい名無しさん [2021/04/27(火) 09:47:09.65 ID:fclBfU42.net]
夜中は明日やること考えたりヤル気あるが朝になったら帳消し
朝起きるのにすげーエネルギーいる



415 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/27(火) 11:42:53.44 ID:Cp2IZMOn.net]
朝起きたら先延ばしにしてた事が山積みだもんね
死にたくなるよね

416 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/27(火) 16:19:55.28 ID:FUo3v9aJ.net]
やることリストが大量にありすぎて混乱して処理できない
まだ一年前の奴も終わってないわ

417 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/27(火) 17:50:15.14 ID:NPE8Ycxn.net]
やることリストも断捨離せなあかんで!
俺たちゃ何事も整理整頓や!

418 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/27(火) 18:15:11.00 ID:Cp2IZMOn.net]
2月から放置してる仕事があるんだけど断捨離したい

419 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/27(火) 19:13:54.14 ID:yScXa7AU.net]
>>405
やることリストの断捨離や整理整頓ができない!!!

420 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/27(火) 19:17:00.43 ID:wxYePkN/.net]
やることリスト
「やることリストを消す」

421 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/27(火) 19:20:07.99 ID:XVvh/9hS.net]
>>408
それや!!!w

422 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/27(火) 23:15:43.36 ID:Cp2IZMOn.net]
やる事ありすぎて何もしてない

423 名前:優しい名無しさん [2021/04/28(水) 19:33:07.13 ID:6EdnBiu6.net]
酒やタバコにはまってないだけマシだわ
酒飲みになったら更に自制心なくなるし、ニコチン切れた時は平常より気力なくなる

424 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/30(金) 11:23:37.62 ID:nAJaJLqj.net]
GWダラダラして終わりそう
どうしたらいい?



425 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/30(金) 14:45:32.99 ID:j4R+0Bl3.net]
それだけ切羽詰まった部分が無いなら仕方ないのでは

426 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2021/04/30(金) 17:58:40.41 ID:MacamTVj.net]
>>411
精神疾患的なものと依存と組み合わさるとホントやばいよ
父は双極とパチ依存が合わさっててどうにもならんかった






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