- 775 名前：ガラケ mailto:sage [2018/08/24(金) 22:28:57.93 ID:R3G1z0WE.net]
- 風呂、シャワーと書いたついでに書くか。
風邪とか関係なく、純粋に風呂とシャワーの比較をする。
医学的には、風呂とシャワーの効能差は全く認められていない。
強いて言えば、整形外科の観点からしたら、風呂入浴のほうが血行がよくなって腰痛なんかが治りやすくなるというのはあるが、
それ以外において、風呂とシャワーの差は医学的には認められていない。
しかし世間では、漢方医すら、シャワーより風呂がいいと言う人が多い始末。
健康本では「シャワーより風呂湯船」「靴下を掃いての就寝は良くない」とかあるが、少なくとも、医学的には、シャワーと風呂に差はない。靴下はケースバイケースだが、ケースバイケースゆえに、靴下が悪と決め付けはできない。
というか、湯タンポか靴下か、それぞれ一長一短であり、一概に優劣はつけれない。
温泉に行けばリラックスするという向きは、単に旅行で気分が開放されてるから温泉が快適に感じるだけで、効能自体は温泉もシャワーと変わらない。
むしろ、不眠対策で言えば、シャワーのほうが風呂よりマシとすら言える。特に就寝2時間から３時間前はそうだ。
てか、東京都心部なんてそもそもシャワーしかない物件ばかりだわ
|
 |
