- 326 名前：俺様は身長180㎝、股下87㎝アイドル顔の正統派イケメンだ(☆∀☆) [2018/08/11(土) 23:31:55.00 ID:PKLQ/l9n.net]
- >>322
まず身長何㎝で体重何キロと書かないと話が見えてこないな。
体重68キロってだけじゃ痩せてんのか太ってんのか、BMI値が判断できん。
因みに俺様は、 180㎝67キロ程度だ。
過度の糖質制限や食事制限はタンパク質不足やブドウ糖が不足するからNGだ。
余程の肥満デブでもない限り、無理して体重を落とそうとする必要はない。
食べる量が多くてもそれに比例して大便の量が多ければ、無理して糖質制限や食事制限をしなくても自然と痩せる。
無理して糖質制限や食事制限をして痩せるのは歪であり合目的性に反する行為だから体に不具合が発生する確率が高くなる。
只でさえ一般人はタンパク質が不足してるからな┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
