- 14 名前：優しい名無しさん [2017/12/17(日) 11:48:09.02 ID:ssL/01rJ.net]
- >>12
訂正します
ACの自助グループは12ステップ系では以下3グループ
ACODA
ACA
ACoA
ACODAとACAは元々同じグループだったから使っている本は同じで日本独自の団体
ACoAは近年アメリカの団体を日本に持ち込んだもの
どれも過去を振り返る作業があるが、ACODAとACAはマイルドな感じで、ACoAはハードな感じ
現時点でうつが酷かったり、他のアディクションがあるならマイルドなACODA、ACAがいいと思う
過去を振り返る作業で調子が悪くなったら、ACそのものを扱うグループじゃないが、ACが多く参加しているEAも良いと思う
ACoAは心身が安定している人が試すなら良いと思うが、体調が悪化したら無理せず中断したほうがいい
