- 14 名前：優しい名無しさん [2017/07/07(金) 14:46:08.97 ID:bLXsD9nz.net]
- >>11
あるあるｗ
でも真面目な話、期日までにノルマが終わらないということは
そもそものスケジューリングに問題があったと自分なら考えるかな
締切仕事で過集中をアテにしては結局完成度の低いものしか出来ないということを繰り返してきて
しかも自分ももう若くないから昔ほど過集中を維持できる体力もなかってりするから
期日までの半分の期間（時間）でタスクの６割を消化することを目標に
そのまた半分で６割、さらに半分で６割…とこなしていくようにしてる
実際は６割無理でも５割やれれば無理なく最後まで終われるからね
あとは作業前にタイムスケジュールを紙に書き出して
○時までにここまで、とかチェックポイントを余裕をもって設けてる
作業中はそれに合わせてタイマーをセット
合間には必ず休憩時間やおやつ（報酬）の時間を入れておく
いいかんじに乗ってきたらもちろん先取りして早く片付けちゃえばいいし
どうしても遅れる時は休憩時間を短くして帳尻を合わせればいい
このやり方を仕事以外にも掃除とか家事に応用してるけど
疲れきってぐったりすることが減ってきた
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