- 1 名前：優しい名無しさん [2015/08/29(土) 11:54:25.61 ID:nUkVmthR.net]
- 自省より、問題を出し合って、一緒に悩んで、工夫していこう
・sage進行
・暴言禁止
・荒らしはスルー
※ここは前向きに生活の改善方法を探って行くスレです。
愚痴等はメンヘルサロン板の↓へGO
メンヘルサロン
peace.2ch.net/mental/
【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ7 [転載禁止](c)2ch.net
wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1435783278/
前スレ
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ11【生活改善】 [転載禁止](c)2ch.net
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1434019096/
- 2 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/29(土) 15:02:08.68 ID:pM0oLYAx.net]
- 乙
- 3 名前：優しい名無しさん [2015/08/29(土) 19:01:58.47 ID:xqDw36U2.net]
- 就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。
- 4 名前：優しい名無しさん [2015/08/30(日) 23:18:45.19 ID:LbjsuzwJ.net]
- 瞑想には思考と感情を分ける働きがあるようだ
- 5 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/31(月) 10:31:11.45 ID:KG1g0iHa.net]
- 月末なので使ってない有料サイト、有料放送は無いか確認しよう
- 6 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/31(月) 10:59:53.38 ID:S+kI55kz.net]
- 期限切れポイントで本買ってきた
使ってない有料サイトは今日間に合わなくても
来月末まで待たずに明日解約したほうがいいよ
- 7 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/31(月) 11:02:54.59 ID:IY8K2xcE.net]
- ここ見て知った、
情報は一冊のノートにっていうのを続けてる。
今までは何かの裏紙とか、余っているルーズリーフとかに書いたりしていたんから
あれー、どこかに書いたんだけどなー
ってことが多かったんだけど
とりあえず何でもこれに書くから探すことがなくなってよかった！
手帳でもいいんだろうけど自分には手帳がなぜか合わないからノート。
- 8 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/31(月) 12:14:39.63 ID:jLymKmEW.net]
- 俺も日常的なメモや今からやることなんかは
その場でなんでもノートに書いてるけど
何冊も増えてくると探して見直すの大変だから
重要予定やそれに関するメモや連絡先なんかは手帳に写してる
それとは別に見たいテレビ番組やイベント日程はグーグルカレンダー
手帳に書くとごちゃごちゃして重要予定がまぎれてしまうのと
繰り返し予定やタイトル名が簡単にコピペできるから使ってる
手帳は絶対見るけど
こっちはまぁ見逃してもそんなに惜しくないプライベート仮予定って感じ
- 9 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/31(月) 13:39:53.35 ID:p0ROEahR.net]
- バーチカル手帳に、大事な予定も、ホントに小さな小さな予定やメモ、食事や体調等々、全部記入してる。
だいぶ、先延ばしや忘れがちな所が、直ってきてるような。
過去からとっておいてあるけど、見返すと成長しているのがわかる。
古くなるほど、記入が最初の方の2～3週間だけだったり、食事の内容もボロボロだったり、年に数回も手帳を買い替えていたりw
でも、変わりたい、頑張りたいって気持ちはずっと持ち続けているのがわかって、我ながら涙が出そう。
- 10 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/31(月) 19:23:43.39 ID:b2J1EGnF.net]
- ほぼ日手帳みたいに1日1ページで大判でドーンと何でも書き込めて
なおかつ薄型・超軽量のがあるといいんだが・・・。
以前、無印良品で3ヶ月毎×4冊セットになってる手帳が出ていたが
あれは良かった、必要な分だけ持ち歩けるから。
ただあまりヒットはしなかったようで、1シーズンで廃番になってたのが残念ｗ
1年の後半になってくると手帳の前半部分は不要になってくるし
手帳＝1年モノっていう既成概念からもっと自由になってもいいんじゃ？とは思う。
広くてたくさん書き込める手帳はいいけど、重くてかさばるのが嫌だから
2～3ヶ月単位で差し替えられるものがあるといい。
3年日記・手帳など長～いものはあるのに、逆が見当たらないのはちと不満。
- 11 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/31(月) 20:56:53.05 ID:QchJYVPC.net]
- >>10
ほぼ日程度の情報量の印刷なら自分で作ったらどうかな？
ホッチくるという製品が簡単製本が出来ておすすめ(百均で類似品が出たとも聞く)
表紙だけはケチらず厚くて硬い良質なものを選んだら中紙は安いコピー用紙で良いと思う
- 12 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/31(月) 20:58:40.97 ID:QchJYVPC.net]
- >>10
あ、ほぼ日に使われている薄ーくて丈夫な紙もネットで買える
トモエリバーで検索してみて
そんな高くない
- 13 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/08/31(月) 22:47:43.26 ID:JH7xXH6T.net]
- 8/31～9/1って毎年未成年者の自殺が多いらしいね。
でもADHD傾向の人って考えるより先に行動するから考え込んでうつになって自殺とかはなさそうｗ
- 14 名前：優しい名無しさん [2015/09/01(火) 00:06:53.11 ID:zU9lYr1h.net]
- >>13
それって夏休みの宿題か
怖すぎだろ
そこまで悩むことないのに
でも、
ほんとかどうか知らんが
先日あった事故では
ある中学生はニコニコしながら電車に飛び込んだらしい
それって･･考えるより･･先に･･･体が･･･
- 15 名前：13 mailto:sage [2015/09/01(火) 00:36:27.61 ID:qMeZ9GXR.net]
- >>14
違うよ。もちろん人間関係だよ。
今やいじめで殺される時代だからね。
- 16 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/01(火) 06:43:11.57 ID:ymUGcM8G.net]
- １ヶ月１ページの手帳なら、フランクリンプランナーから出てるよ。
ノートでいいなら、コクヨのキャンパスノートからも発売されてる。一般的なノートよりも割高になってるけどね。
- 17 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/01(火) 11:10:42.08 ID:lHcYWkRf.net]
- >>13
スレチ
- 18 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/01(火) 11:11:52.18 ID:lHcYWkRf.net]
- >>16
1ヶ月1ページじゃなくて、1日1ページだよ
つか1ヶ月1ページだったらそんなに珍しくもないような
- 19 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/01(火) 11:47:19.60 ID:TA9S+sNc.net]
- ほぼ日は薄いのなかったっけと調べたらウィークリーだった
その代わり2冊で1年のavecての見つけたから、あの印刷が気に入ってるならちょうど良いかもよ
自分も前使ってたけど大雨に降られて台無しになったりしたので値段重視で
あと仕事バリバリ片付けてる人がマンスリー使ってたので
予定は無印のデスクノート マンスリーA5（見開き一ヶ月）
日頃のもやもや考えてることは普通のキャンパスノートに分けてみた。なかなかよい
- 20 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/01(火) 13:37:29.80 ID:YGcLrFr8.net]
- >>18
書き間違い
１ヶ月１冊ね
- 21 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/01(火) 14:41:02.70 ID:jh0s8zkC.net]
- >>10
そういえばほぼ日手帳分冊版が出たね
- 22 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/01(火) 22:15:10.52 ID:1UsSDVKH.net]
- >>10
ファンクションノートは？
紙は薄くないけど、1日1ページのデイリープランナーというのがありますよ。
私も最近見つけてハマったんだけど、TODOノートとかスプレットシートとかミーティングノートとか有って、自分の好きなノートを組み合わせて使うやつです。
日付けが入ってないので自分で書き入れる必要があるけど、そのかわり好きな時に始められます。
一冊200円。お店ではあまり売ってないので通販がオススメ
- 23 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/02(水) 15:58:12.52 ID:fPnKb8G0.net]
- 小さいルーズリーフおすすめ
stat.ameba.jp/user_images/20110212/16/minoru-syouji/bb/c5/j/t02200391_0480085411043693597.jpg
こういうのでスマホくらいの大きさ
必要なページだけはさめる
- 24 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/02(水) 20:33:46.03 ID:kQc0AHNV.net]
- >>23
ツイストリングという商品だと、ページを差し替えできる
- 25 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/03(木) 01:22:08.35 ID:f94GlRxW.net]
- マンスリーは普通の手帳(A5)を使ってるけど、もうひとつ、ファンクションノートのデイリー(B5)に、１日のやるべき事・仕事・生活をぜーんぶバーチカルに記入。
まるで、小学生(低学年)の遠足やキャンプのしおりみたい
- 26 名前：。
頭の悪いのがバレちゃうので、デイリーは他人に見られないように、こっそり確認するんだ～(・ε・｀ )
数ヵ月先の行事の日にちがパッと言える人とか、ホント、信じられないよ。
どんだけ脳ミソが詰まっているのだ？ [] - [ここ壊れてます]
- 27 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/03(木) 01:25:46.86 ID:lQ8xTYjC.net]
- 生活を改善すべく手帳術を取り入れて、メンタルのアップダウンや飲んだ薬、
その日やれた家事などを記録してるんだけど、辛いことが有って凹んでる時は全然書けなくなる。
自分が怒った時に何を思ったのかという「アンガーログ」をつけると、反省点を見返せると言うけど…
平常心じゃない時は手帳どころじゃなくなってしまう自分が嫌だ
- 28 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/03(木) 04:26:21.18 ID:+mkdxh12.net]
- >>26
そういうときは無理して書かなくてもいいと思うよ
見返した時、この時は凹んでて何も書けなかったんだなってわかるし
- 29 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/03(木) 08:33:31.15 ID:f94GlRxW.net]
- >>26
自分も心の状態によって、ぜんぜん書いてない日が続くこともあるよ。
空白の部分がある時って、心では頑張んなきゃって自分を追い詰めて、でも出来なくて悩んでたりするから、それも含めて後で見返すための記録だと思うようにしたら少し気が楽。
- 30 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/03(木) 13:14:33.78 ID:f/NFFGeg.net]
- >>22,25
ファンクションノートしらなかった！
大きめのサイズがあるのもうれしい。
今は壁掛けカレンダーをつかっているんだけどこのノートを壁にクリップで留めて使ってみようと思った。
カレンダーはすごく便利なんだけどめくり終わった後の保管がちょっと面倒だし、出先で見れないから改善したかったんだ。
マンスリーと、バーチカルを使ってみる。
10さんと同じく、手帳だと厚くなりそうでちょっと迷っていたけどこれならいいかも。
素敵な情報をありがとう！
- 31 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/03(木) 21:30:48.65 ID:g/BEMpnA.net]
- >>24
自分の好きなパンの名前かと思ったｗ
livedoor.blogimg.jp/tvaiot1109/imgs/b/8/b855208c.jpg
- 32 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/03(木) 22:08:11.82 ID:f94GlRxW.net]
- さっき見つけたブログなんで、全部の記事はまだ読んでないんだけど、お片付けが出来ない自分には、すぐにでも真似したいアイデアだらけ。
大人の発達障害の人の為のブログかと思ったw
catasoってやつ、探して見てみて。
再来週、ピアノの調律師さんが来るので、超ダッシュで片付けなきゃ～(。>д<)ｳﾜｰﾝ
全部屋、腐海の森みたいになっちゃってるから、毎日、大掃除しないと間に合わないよ～。
- 33 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/04(金) 13:30:42.68 ID:qPSmdPcs.net]
- クスクス
- 34 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/05(土) 15:52:25.94 ID:uleSs3pw.net]
- >>10
ファンクションノートみたいな1日1冊のノートが他にもないかなーと調べていたら
todayノートというのを見つけたよ｡
分冊タイプだと、他の人も挙げてるほぼ日と、
あとKOKUYOのパットミー、高額だけどモレスキンからも出てる。
- 35 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/05(土) 16:52:22.92 ID:uleSs3pw.net]
- ツバメノートからも分冊を発見。
あと、個人的にバーチカルの1日1ページで薄い分冊タイプを探していたんだけど
バーチカルスタンプを見つけたので、気に入ったノートにこれを押して活用したらいいかと思った。
長々とごめんなさい。
もし同じように探している方の参考になればと思いまして。
- 36 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/05(土) 17:05:42.02 ID:RylSeMF2.net]
- 手帳をまるまる一冊使いきった試しがないよ(´・ω・｀)
おれは携帯のリマインダーアプリ使うことにしたよ。
家族とも同期して予定を共有できるから「明日○○の期限だって、忘れないようにね」って言ってもらえる。
理解のある嫁だから本当に助かるよ。いい時代に生まれた。
- 37 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/05(土) 17:54:21.98 ID:KqPu+R38.net]
- クスクス
- 38 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/05(土) 18:09:59.00 ID:hGvonU7d.net]
- >>36
動物？
- 39 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/05(土) 19:44:28.81 ID:WtTXd3/K.net]
- ぷっ
クスクス
- 40 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/05(土) 20:16:41.11 ID:lzF/hdbd.net]
- >>35
手帳どころかメモ、記録用にと思ったノートが1ページも満たしていない
そんなのが大掃除でザクザク出てきたよ
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
- 41 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/05(土) 21:47:51.13 ID:FbAnuqAd.net]
- 徹底的にメモと付箋にタスクを書いてる
思考の癖の矯正は部屋中にテープに書いて目に付く様にしたら明らかに生活の質が上がったよ
ここまでやるまでに先送りで随分と時間かかったけどさ
- 42 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/06(日) 00:49:11.35 ID:MpJoapzy.net]
- クスクス
- 43 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/06(日) 01:42:40.76 ID:rpVuZnx/.net]
- >>39
うちにくれｗ
フリマ、バザーに出しても売れそうだなあ
- 44 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/06(日) 15:29:01.34 ID:PMN+1jkt.net]
- 手帳のガントチャートって、習慣化チェックシートとしてGOOD。
掃除、洗濯、運動、勉強、趣味など、色々とやらなきゃいけないことと、やりたいことを。
ま、今のところ白いところが多いけど、たくさん埋まるようにガンバってます(｀◇´)ゞ
- 45 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/06(日) 23:41:18.22 ID:k6y3ItUg.net]
- >>38
動物が屁をこいた？
- 46 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/07(月) 09:48:46.98 ID:AOxOOu4V.net]
- ネットやってる無駄な時間を自覚するために毎日記録したかったんだけど
ネットってさぁやるぞと始めるもんじゃなくて
気づいたらやってて時間過ぎてたこと多いからどうしてもログとれず
かわりに開始時間の分かりやすい作業や勉強のログとり始めた
半年くらいやってるが
取り掛かりと終わりと内容メモるだけなんだけど結構やる気に繋がってる
ムダを省くマイナスよりやる気で押し通すプラスな行動のが
俺にとっては大事なのかなと思った
- 47 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/07(月) 11:03:32.02 ID:qyBzTG+/.net]
- >>44
目合わせちゃダメ
- 48 名前：優しい名無しさん [2015/09/07(月) 12:47:39.11 ID:sd2B43DG.net]
- クスクス書込は女子だろ
男ならキモすぎ
- 49 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/07(月) 14:19:05.85 ID:qyBzTG+/.net]
- ネカマなんだろうけどレナだよ
病的かまってちゃんだから目を合わせちゃダメ
- 50 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/07(月) 21:04:58.46 ID:hnfUc0y5.net]
- 自分がやられて一番嫌なことをするんだよな。アスペって。
- 51 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/07(月) 22:04:49.40 ID:t6Dk5zPe.net]
- 付箋大作戦実行中
部屋はまだ散らかったままだけど、達成感はある
- 52 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/08(火) 08:13:23.03 ID:Z1DDZ92j.net]
- >>45
画面上に表示されるタイマーあるよ、以前使ってた
猫の絵つきで、時間の経過とともに猫が怒り顔になる
ねこタイマーとかいったかなー
- 53 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/08(火) 10:34:34.71 ID:sXnRVa1x.net]
- >>51
ネットのタイマーも使ったことあるけど
とにかくスタート押すの忘れるほどスムーズにネットサーフィンに入ってしまうから
意味なかったんだよ
勉強や作業の開始終了はアナログで時間書き留めてる
アナログタイマーもこの時使ってるけど
30分やったら休憩いれるために使ってて
「この時間内にこれをする」ためには使ってない
制限時間もうけると時間ばっかり気にして内容に集中できなかった
- 54 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/08(火) 18:33:46.07 ID:mlwgQXeX.net]
- 時間きたら強制シャットダウンするソフトでも入れて
強制的にやめさせないとどうしようもないかもなあ
- 55 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/08(火) 18:55:37.26 ID:3dJwwHui.net]
- その日やったことをできる範囲でメモに書いてるけど、
部屋の片付け(少し) ていうのを毎日続けるようにしたら本当にちょこっとずつだが部屋が綺麗になってきた
置きっ放しだったホッカイロを1つタンスにしまう、とかそういうしょうもない範囲だけど
そんなんでも2、3週間続けてるとやっぱり違う
- 56 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/08(火) 19:02:57.85 ID:3dJwwHui.net]
- ネット断ちで俺のやってみたこと
・i-フィルターっていうフィルタリングソフトを買って、頻繁に見ちゃう時間泥棒のサイトを登録
それ以外のページは見てもいいってことにする。全部ダメってなると、結局また見ちゃうから。
今でもやるけどなかなか悪くない。問題は有料ソフトなこと
・LANの延長コネクタを買って、手元でLAN回線をPCから物理的に抜けるようにする
当然つながらなくなるけど、つなげばすぐ繋がる。完全シャットダウンできるから気分も変わって割といい
・ネットの時間を計測するタイマー → 51とほぼ同じでこれは効果なかった
- 57 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/08(火) 19:03:27.79 ID:mlwgQXeX.net]
- そうそう、本当に小さなことでいいんだよね
些細なことでも出来たら自分を褒めてやる
- 58 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/08(火) 19:52:56.90 ID:BNcYXFmX.net]
- 予定書き込みなら
ホワイトボードもどきのジッキー
PCの作業記録ならmyrec
なんか自動的に記録してくれるソフトもあった気がするが
客観的データ見せられるの怖い
- 59 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/08(火) 22:11:59.36 ID:I22rNt5Z.net]
- >>52
とにかく時間を意識したいなら「時報」がオススメ。
・PCに時報アプリを入れる
・スマホに時報アプリを入れる
・時報機能付きの腕時計を使う
・時報機能付きの掛け時計・置き時計を使う
↑から自分にあったやり方を選ぶといいよ。
時報アプリには30分単位や15分単位で時報を鳴らせるものもあって便利。
- 60 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/08(火) 23:36:40.84 ID:9LvEFcYW.net]
- >>52
「今日、何してたっけ？」ってソフトなら常駐中にアプリ別に時間を集計してくれる
IEその他ブラウザの数値を確認すればいいので楽だったよ
Vectorの起動&終了ログカテゴリに類似ソフトもある
- 61 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/08(火) 23:41:57.12 ID:sXnRVa1x.net]
- >>58
俺の場合は
ネットに夢中になってるときは時報聞こえないからあまり役にたたなかったんだな
でも作業してるときは今の手動タイマーの前は時報アプリ使ってた
毎時0分と50分にセットしてなかなかよかったよ
学校のチャイムの音にしてた
- 62 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/08(火) 23:46:38.03 ID:sXnRVa1x.net]
- >>59
その手の集計ソフトは集計見直して反省改善してこそ意味があるけど
俺にはただの数字にしかならなかったんよ
やる気を出してとりかかるということが一番俺には必要なことで
それには無駄な時間を計るよりやるべきことやってる時間を計って
今日これだけやったと自己満足することが向いていた
そしてやるべきこと始めるときに時間記録するのは
一種の儀式っていうかスタートスイッチみたいな感じ
- 63 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/09(水) 01:09:19.54 ID:x7QR4h90.net]
- なんだかな
- 64 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/09(水) 03:58:07.59 ID:N8JDb4OA.net]
- 文具好きの女とアプリ好きのネカマふたり
傷舐め合うのみ
- 65 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/09(水) 07:33:52.37 ID:WyRiBACo.net]
- プリンターの上に居座ってた書類が消えた。見えてる床が前より増えた
やべーな、この調子で2、3ヶ月もしたら超すっきりクリーンな部屋になっちゃうんじゃね
なお一気に片付けるつもりは全くない模様
- 66 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/09(水) 08:11:15.00 ID:FTKNA40y.net]
- >>64一気じゃなくていいよ
少しずつのほうが散らかり具合もリバウンドしにくいし
- 67 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/09(水) 08:31:02.53 ID:nOxOXdEF.net]
- 台風の日って、ますますヤル気がなくなる・・・・眠いし・・・・
- 68 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/09(水) 10:10:29.59 ID:p0G3WqLY.net]
- うーん、片付ける気は起きないかもしれないけど
妙にワクワクするけどなあ
緊急事態のときばかりハイになるADHD・・・
っていうか前向き改善スレなんだから改善策話し合おうぜｗ
- 69 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/09(水) 10:13:29.07 ID:RTFTPqYM.net]
- 今の会社に入社して3か月目くらいにADHDだと判明して
先輩や上司と相談してすごくすごくやりたい仕事だけど半年で辞めることにした
その退職日が9/15なんだけど
昨日上司から「9/16以降、続けられるならやりたいか」と言われた
先輩達が「凄く状態も安定しているし薬も効いている。本人が続けたいならこれからも一緒に働きたい」と言ってくれたらしい
本来半年かけて覚える仕事が覚えられなくても
例えば1年かけて覚えられるなら一緒に働きたいと思えるくらい成長したと
う、うれぴー！！！！うれぴーよおお
- 70 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/09(水) 10:19:17.97 ID:WyRiBACo.net]
- え、何それいい話すぎね
おめでとうこの野郎
- 71 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/09(水) 11:16:39.08 ID:XbxdzTLE.net]
- いいなあ・・・
俺は発覚後に相談しても「本人の気持ちが一番大事」とか言われてばっかりだ
- 72 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/09(水) 16:04:13.34 ID:1itslJwe.net]
- やっぱり環境だよなぁ…。
自分は鬱病と完全に混同（しかも謎の決め付け）されちゃって全く話にならなかったなー。
違うんですよって説明しても「うんうんわかるわー、鬱病大変だよね」みたいな感じで
聞く気も理解するつもりも無いんだろうな、もうこの会社に用無いわ時間の無駄だって思って
さっさと辞めますって言って「じゃ」って帰ろうとしたら
いつまでもいつまでも「挨拶したい」とか言って後着いて来て怖かった。
あんな馬鹿会社にしか勤められなかった自分が情けない。
- 73 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/09(水) 22:16:16.94 ID:ct5fOhQ/.net]
- >>71
鬱病という理由で無理やり辞めさせたかったんじゃないの？
だから本人の言ってることを無視して鬱病と決めつけ続けたとか…
- 74 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/09(水) 23:25:24.01 ID:WyRiBACo.net]
- いろいろ思うところはあるがどう見ても愚痴スレ的な内容になるので
書いたつもりになって自重
- 75 名前：優しい名無しさん [2015/09/10(木) 07:22:36.12 ID:R87FluCv.net]
- 最近オロナミンCを飲むと注意力がいい具合に上がる気がする…
気のせいかな？
- 76 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/10(木) 11:27:15.83 ID:dwLLy8pk.net]
- カフェイン的な物が効いてるんじゃなぁい？
- 77 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/10(木) 11:54:20.03 ID:JYQjWt1L.net]
- お茶や紅茶にもカフェインは結構入ってると言われるけど
あんまりそっちだと効果感じないんだよなあ
コーラはちょっと効くのがわかるんだが。糖分の違いかな
- 78 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/10(木) 12:09:02.76 ID:YEPZ0xbo.net]
- コーラの含有量を考えるとカフェインが効いてるとは思えないな
不思議だね
高いけど抹茶が良いと聞いた
でもやっぱ高いから試してない
それに茶色いほうが効きそうというイメージが抜けないから無難にコーヒー飲んでる
- 79 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/10(木) 17:03:31.83 ID:fYWuuPQG.net]
- タウリンかも
- 80 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/10(木) 19:22:48.91 ID:dwLLy8pk.net]
- わかった！
>>74は、オロナミンCが好きなんだよ。
- 81 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/10(木) 21:20:02.60 ID:fpiqHcoR.net]
- >>76
ナカーマw
自分もコーヒー紅茶緑茶にカフェイン錠まで全くカフェインの効果を感じないが、コーラはシャキッと元気になる気がするんだよな。
やっぱりコーラの糖分かな？
でも、コーヒーに砂糖入れてもシャキッとはしないんだよ。
コーラもダイエットコーラはダメで、普通のコーラだけシャキッとする。
- 82 名前：sage [2015/09/10(木) 21:28:52.05 ID:oKASj754.net]
- オロナミンC美味しいよオロナミンC
調べたらなんかビタミンB3?B6？がいいみたいなこと書いてあった
ネットで見た情報だからイマイチ信じられないけれどね
- 83 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/10(木) 22:28:55.65 ID:0L3Ozq0d.net]
- PD持ちいない？カフェイン摂ったら動悸半端ないんやけど
- 84 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/10(木) 23:22:56.33 ID:dwLLy8pk.net]
- PDってなに？
- 85 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/11(金) 04:23:00.38 ID:62JwzzEX.net]
- 糖分は脳みそが欲しがる
- 86 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/11(金) 09:33:01.94 ID:Fu2PT0Dv.net]
- >>83
ぱにっくでぃすおーだー？
- 87 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/11(金) 09:33:50.75 ID:Fu2PT0Dv.net]
- っていうかそういう話題はスレチ>>82
総合スレか雑談スレ逝け
最近またスレチ雑談するやつ湧いてるな
>>1とスレタイ読み直せ
そういうスレじゃねえからここ
- 88 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/11(金) 12:07:58.04 ID:xEaUi0Xj.net]
- 部屋のゴチャゴチャは、物が多すぎるのと、やりっ放しの中途半端が重なってるな。
先延ばし癖とか。
でも、体力をつけると、ちょっとマシになる気がする。
ストレスも発散するので、ムダな買い物もしなくなる。
あとは、脳に血液が行き渡って良い感じ。
- 89 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/11(金) 13:51:30.38 ID:GUL9X3y2.net]
- 今日も一つ物を片付けたぜ。たった一つで今日のノルマ終了だがなｗ
少なくとも3ヶ月はそこにあったものだからまずまずじゃね
何かを続けてやるってきっといいことなんだろうなあ
身体を動かすのとか、上手く続けられてる人いるだろうか
一時期イングレスにハマって夜でも自主的に出歩くようになったけど、変なハマり方して
デメリットの方が多くなりそうだったからやめてしまった
- 90 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/11(金) 14:02:48.51 ID:xEaUi0Xj.net]
- ポケモン関係者、ゲットだぜ！
- 91 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/11(金) 14:09:33.45 ID:plzHSBNZ.net]
- ingressは毎日朝早く出るには確かに有効
早く出ても定時に到着しない以外何も問題ない
一日ひとつミッションをやるとかルールを守って遊べればいいんだろうけど中毒ゲーだしなあ
- 92 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 01:26:06.57 ID:rfNqcN4v.net]
- お風呂に入るのが苦痛…って言うとちょっと違うな…パニックに感じる人って居る？
自分の場合お風呂はやる事が異常に多すぎて
別に時間が無いわけでもないのに変に焦りまくってワー！！ってなるのと
そのパニックに便乗してフラッシュバックが必ず起こるから凄く苦痛で仕方ないんだけど
他にも自分と同じような人っている？
入らないと感覚過敏のせいで皮膚がベタベタした感じでまたパニックだし
でも毎日風呂に入るだけで異常に疲れて物凄くぐったりする。
何かこの状況を改善する良い方法は無いだろうか。
- 93 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 01:37:00.43 ID:97WTNd0x.net]
- パニックってどういうことなのか具体的に書かないとわからないかも
単に混乱して慌ててしまうだけなのか、パニック発作的な身体症状なのか、
メルトダウンみたいに泣きわめいたり壁叩いたりしはじめるやつなのか
はじめのはともかく二つ目や三つ目がADHDと関係あるかどうかは知らない
- 94 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 01:48:40.08 ID:jWZxmkS6.net]
- いろいろやる事が多すぎると思うなら、洗う順番を決めておけば？
でもそうすると「あー、間違えた！」とか言ってパニックになるのかなｗ
- 95 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 02:06:56.72 ID:rfNqcN4v.net]
- >>92
例えば髪の毛や身体を洗う時って洗って流して、洗って流しての繰り返しで
しかもなかなか綺麗に流れなかったりするじゃん？
ああいうのにｲﾗｲﾗが溜まって、更に身体を洗うタオルやスポンジが上手く広げられない（不器用）でｲﾗｲﾗが溜まって
例えばそこで抜けた自分の髪の毛が腕とかにちょっと付いてるとその感覚の気持ち悪さと
また流さなきゃ！何度流せばいいの！？ってなってギャアアアアア！！！ってなる。
更に風呂上りに上手くタオルで拭けなくていつまでも水に濡れてたり
ドライヤー使っても髪の毛がいつまでも乾かなくてまたギエエアアアアアア！！！！ってなる。
>>93
順番とかは関係なくて、上手く言えないんだけどその作業が向いてない感じ。
右利きの人が左手で文字を書く時に感じるようなｲﾗｲﾗ感や不快感が常にある感じ。
- 96 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 02:29:39.95 ID:c00pMTTa.net]
- >>94
自閉的な感覚過敏だろうなぁ。あるいは強迫障害的なもの、俺で言ったら中途半端に濡れてる風呂の床とかの感覚が以上に嫌いだ。
俺は風呂自体はいつも適当で、毎日リンスをすぐ忘れるのが悩みかな・・。今は風呂場の半分をゴミ袋が3つ占拠してる感じだ。
ちょっと疲れてて2ちゃんにすら書き込みできない週だったすわ。
自立支援の書類が着てたの気づかずに１カ月放置してたの判明したり、サイフ失くした！と思ったら冷蔵庫の中にあったり、、。
自転車に乗ってコンビニに行ってまたコンビニにおきっぱにしてしまった。だめだコレ治らないわ、、。 orz
>>87
体力は非常に大事だね。頭に浮かんだフラッシュを出来るだけ貫徹する事でストレスも溜まらず、
多動を生かして物事が速く運ぶ事もある。でも年取るとだめだ、劣化が激しいよ、、。
- 97 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 04:19:48.06 ID:dFbp9a37.net]
- またパスタ来てんのか>>95
おめーはレスついでに余計な愚痴書くなよ
- 98 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 04:24:43.13 ID:dFbp9a37.net]
- >>94
水道代は少し余計にかかるだろうけどシャワーで流せば？
今なら節水タイプのシャワーヘッドだって色々あるじゃん
髪は短く切れよｗ
タオルは普通より大きめの買って使えよｗ
どれもこれも少し金かければ解決するようなことばかりじゃねえかよ・・・
頭が悪い＋ドケチのコンボか？
感覚過敏とか強迫傾向あんのになんでそんな髪伸ばしてんの？
そんなに嫌なことあるんなら生活の中でも最優先で少し金かけて工夫しろよ・・・
- 99 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 04:26:50.30 ID:dFbp9a37.net]
- >>95
つーかパスタお前、ただ自分の愚痴書きたいだけで
なんにも解決策書いてないよな？
ここは前向き改善スレなんだから、具体的な解決策書けないんだったら
レスも出入りも禁止なんだよ
出直して
- 100 名前：こいや病的かまってちゃんｗ []
- [ここ壊れてます]
- 101 名前：優しい名無しさん [2015/09/12(土) 05:06:45.10 ID:c00pMTTa.net]
- >>98
、、まぁ皆とあんまかわんないと思うよ＾＾
- 102 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 05:16:00.98 ID:c00pMTTa.net]
- それともうも一言言うと、俺自身がそうだったけど、例えば１０年以上バイト生活でお金無い状態の場合、
お金で解決する事は非っっっっ常に難しい。
これがわからないのは、あまりＡＤＨＤの壁に突き当たった事の無いボンボンか、
学校から卒業してないガクセイ君か、働かずにお小遣いで好き放題してるお子様か、、？
たまたまシャワーヘッドの話が出たけど前のアパートでは思えば入居２週間目からシャワーヘッドが壊れてて、
買い換えたいな、、と思いつつその数千円が本当に厳しかった。
だから結局変えずに５年間ずっと最後まで使って戦友みたいなもんになってたｗ
部屋を出るときにシャワーヘッド壊れてる事伝えたけど、最初から壊れてたって恥ずかしくて言えなかったわ＾＾；
相手の立場をまず聞いたり考えたりしようとせず見下して憂さ晴らしてる人って、かなり病的だと思う。
改善するといいね＾＾
- 103 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 06:16:13.78 ID:maqorOIK.net]
- 合併症の強迫性障害だと思うが、ちなみにそれいつからだったの
子供の頃はそうでもなかったんなら元に戻せる可能性はあると思う
子供の頃からそうだったなら、もうそういうことだと思って対症療法で付き合っていくしかなさそうだ
薬は飲んでるよね？ 薬で治ることはあるよ(治らないこともあるが。4～6割前後)
単に風呂が面倒で入りたくないってだけならいろいろやりようはあるんだが、
むしろ風呂には入りたいのに洗うときの感覚が不快とかになるとな…
- 104 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 06:24:40.00 ID:maqorOIK.net]
- とりあえず全部やらなくちゃってのをやめてみてはってくらい。風呂には入るけど浸かるだけで
身体や髪は洗わなくてもいい、と思って入る。入ってから実際そのまま出るか
やっぱり身体洗うかは好きにしていい
全部やろうとすると疲れるから自分は割とそれよくやる
小技としては風呂にハッカ入れると身体洗わなくてもすっきりして気持ちいいかも。異常に安いし
- 105 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 07:37:07.61 ID:n5C2LRp9.net]
- 「ADHD問題は金では絶対に解決できない、出来ると言ってる奴は詐病か（ｒｙ」
とかこいてしつこく暴れう粘着バカがたまにここで湧いてたけど
やっぱり正体はパスタかｗ
やっぱりお前は黙ってろ、後ろ向きな奴はこのスレには要らん
パスタの病的かまってちゃん問題もお薬や2ｃｈじゃ解決しないんだよなー
- 106 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 07:41:00.11 ID:n5C2LRp9.net]
- >>101-102
タモリ式だっけ、あと誰かオッサンの作家も実践してたと思うが
せっけん類使わなくても案外大丈夫らしいよな
湯シャンを正しく実践すんのは難しそうな気もするけど
まあ病的なめんどくさがりとか鬱持ちだったら
髪はなるべく短くするってのは基本だと思うぜ
自分もなかなか風呂入れないタイプだが、どうしてもやらなきゃいけないときは
全部カンペキにやらなくていい、最低限これだけでいいんだって
自分に言い聞かせて実行してる
ちなみにハッカ油風呂は最近密かにブームになってたようだが
あれは神経と脳を「涼しい」と錯覚させるだけで、実際に温度は下がってない
入れすぎる→冷えすぎて寒いと感じて湯温上げる→温度上がりすぎて熱中症
というコースもあるって話なんで、性質をよく理解して使って欲しい
- 107 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 11:04:00.34 ID:maqorOIK.net]
- そこそこ金で解決できるしなあ
前にここで上がってた茶封筒色の修正液買ったよ。速攻使った。かなり似た色でいい
宛名に修正液は失礼とか知るか！ せめて目立たないの使うから勘弁しろ
7割方書き間違えるのに毎回やり直してたらストレスで俺が死ぬ
- 108 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 17:16:12.49 ID:HtMcJgeZ.net]
- >>105
＞宛名に修正液は失礼とか知るか！ せめて目立たないの使うから勘弁しろ
こういう開き直り、大事だと思う。
実際にそれで上手くいくかは二の次で、精神的なダメージが全然違う。
俺は既卒、いま就活中。
8月末に施設見学に行って、お礼のメール出すの忘れてた。
しょうがないから今日になって採用試験申し込みにかこつけて、併せてお礼メール出した。
就活マナー的には礼儀知らずだろうが、出さないよりはマシだろう。
やっちまったもんはしょうがない。
口が裂けても相手には言わないが、少なくとも自分はそう思っとかんとやってられん。
- 109 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 19:11:16.70 ID:CkiQ/+F0.net]
- ナイス開き直り
- 110 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 22:37:40.14 ID:kjpW+qeJ.net]
- やらかしはある程度仕方ないとして、
気づいたらすぐ対処する、正直に話す、謝る、これ大事だわな
やらないとか変に隠すとかバックレよりは全然マシ
もちろんアスペみたいに正直すぎる言い訳そのまま言っちゃうとあれだから
そこは少し考える必要が有るけど
>>105
いいね、金で少しでも解決する部分はどんどん実行したらいいと思うよ
なりふり構ってらんないしね
- 111 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 22:47:36.00 ID:kjpW+qeJ.net]
- >>100
超絶クソな自分の人格を棚に上げて開き直るんじゃねえよ、似非ADHDパスタｗ
数千円の出費が痛いとか恥ずかしくて言えなかったとか
なんか一生懸命、自分が性格いいやつのように見せて持ち上げようとしてるけど
本来自分が出す必要のない出費であったわけで、話が滅茶苦茶
そうやっていい人ぶりつつ、やらかしキャラを演じ続けるのはアダルトチルドレンの特徴
お前の全レス癖もそうだが、人の同情引こうとする行為はADHDじゃなく
パーソナリティ障害の部類だから（病的なやらかし罐ってちゃん演じ続けるピエロ）
お前はそっち逝っとけ
もうお前の本性はバレてきてる、賢い人は気づき始めてるんだよ
自分も決して恵まれた環境ではなく、ド貧乏経験も長く
数百円数千円の出費がキツイってのは実感としてわかるが（ボンボンとか妄想すんなカスｗ）
それでも工夫と努力と少々の出費を変な言い訳して惜しむようだったら
それはADHD以前にただのクズでしかないからな
誰よりも病的なお前が他人のこと病的だとか、どの口が言うかだｗ
- 112 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 22:59:45.77 ID:rfNqcN4v.net]
- >>95
＞中途半端に濡れてる風呂の床とかの感覚が以上に嫌い
それに近いんだと思う。
髪の毛とか汚いと感じる物が肌に付いてる感覚とか（濡れてると余計に過敏さが増す）
中途半端に肌が湿ってる感覚が大嫌いで気持ちが悪いんだと思う。
風呂の中で湯から上がってる時とか、風呂上りとかが本当に苦痛。
ちなみにリンスは使ったらシャンプー、リンスそれぞれ使った後ボトルを180度反転させると良いよ。
両方忘れるって事は流石に無いだろうから、2個とも同じ方向向いてなかったらリンスしてないって事。
>>97
基本的に風呂に入ってる間はずっとシャワー全開。
髪の毛は切りたいけど女だから坊主にするわけにもいかない（短くはしてる）
タオルはそういう問題じゃないんだよ…上手く言えないけどどれだけ巨大なバスタオル使おうが
もっと言えばバスローブ使おうがダメ。湿ってる間の時間が一瞬でもあるとﾌｧｰｰｰｰｰ!!ってなるみたい。
>>101
子供の頃からあったけど最近特に酷くなってる。
手を洗った後なんかでも手が湿ってる感覚がダメで必死に拭き上げてる。
- 113 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 23:03:13.10 ID:rfNqcN4v.net]
- ここまで書いて思ったけど、みんな臭いとか触覚とかの感覚過敏あんまり無いんだね。
自分は聴覚や味覚も含めて感覚過敏が結構あるから生活が本当に辛い。
ちょっと羨ましい。
- 114 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 23:21:26.71 ID:kjpW+qeJ.net]
- 感覚過敏らしきものはあるけど、日中の光を異様に眩しく感じるってやつなんで
職場ではブラインドをこまめに調整、
ごく薄い色の入ったPCメガネ（伊達）をかけることもある
外ではなるべくグラサンとか帽子で対応
自宅ではカーテンやすだれなどで工夫、そのくらいかな
治るわけじゃないんでうまく付き合っていくしかないよね
周囲にはなるべく伝えるようにしてるが、ADD母だけは常に窓全開にしたいタイプで
（自分からすると病的と感じるくらい）とにかく暗いのと閉め切るのを嫌がる人だから
なかなかわかってもらえなくてケンカが絶えなかったんだけども
母は母で何かあるのかもしれないな
感覚過敏はどちらかというと自閉寄りの症状と言われてるけど
ネクタイがダメならループタイなどに代える、職場には話を通して
基本ノータイで許してもらうとか、対外的には交渉力も必要になってくるね
- 115 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 23:26:06.91 ID:2tX/ajqT.net]
- >>111
過敏いうたら人より細かいことに気づくとか苦手な刺激があるとかはあるんだけど、
感覚過敏で耐えられないのに乗り越えて毎日風呂に入るという発想がなかった
例えば掃除機の音が苦手だから雑巾がけで対応するとか、
どうしても靴でなければダメなとき以外はスーツでもサンダルで歩くとか、
自分の場合はその感覚が当然なので「過敏だから辛い」と考えることはあんまりない
いわゆる感覚過敏にあたるのかもよくわからない
実際なんとか耐えられる程度に辛い過敏さなのか、
ストレス性の過敏さとかなのか判断がつきかねたからコメントは控えたけど
自分に置き換えて考えたら何が嫌いかは分かるだろうから、
可能な目標を決めて苦手な感覚を回避して達成する方法を考えるかなと思う
- 116 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 23:29:42.71 ID:kjpW+qeJ.net]
- >>110
もともとの感覚過敏＋強迫でひどくなってるっぽいね
せっけんの泡が上手く流れないのが嫌だったら
それこそタモリ式？に、せっけん使わず洗うやり方かな
それか西欧式に、湯船自体に液体のせっけん（バスバブル？）を入れて
湯船の中で体を洗い、シャワーで流すようにするとかね
これは誰かと同居なら入浴順は一番最後にする必要がある
どのみちシャワー流しっぱなしなら、水道代はこっちのほうがマシかもしれん
ただし普通のステンレス風呂とかでやるとかなり滑って危ないんで（経験済みｗ）
床面に滑り止めマット・滑り止めシールなどを使ったほうが良い
風呂上がりにバスローブ類はダメ？
昔の日本では湯帷子（ゆかたびら）というのがあって
貴人は着たまま入浴、湯上りにも新しいものを着てそのまま水気を吸い取り
自室まで歩いていき、そこで寝巻きに着替えてた
タオルや手ぬぐい的なもので拭く習慣はなかったそうだ
（湯帷子が変化したものが「浴衣（ゆかた）」ね）
タオルで時間かかるのがダメなら衣類方式で吸い取るしかないかも
エアジェットで水分吹き飛ばす装置は・・・個人レベルじゃ無理だしなｗ
- 117 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 23:40:37.76 ID:maqorOIK.net]
- 後は音楽聴くとかね。今ならスマホをジップロックにでも包んで持ち込めば手軽だし
気を紛らわすだけで根本的に過敏が解決するわけじゃないけど、
余計な事考えたりする予防にも少しはなるのではないか
- 118 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 23:40:58.74 ID:kjpW+qeJ.net]
- >>113
なぜそれを辛く感じるのか、といえば
一般的（大多数）なやり方、生活スタイル、常識、環境etc.と合わないから
これに尽きるんだよね
無理に合わせるとそれだけ苦痛が増すわけだから
割り切り＆ある種の開き直り、あとは工夫と、周囲にも理解了解を得ることで
なるべく自分の生きやすいようにやってくしかないな
あと周りにもある程度は言っていかないと、こういう特殊な感覚で
苦しい思いをしてる人がいること自体がわかんない、認知度自体が向上しないから
なるべく表明はしていった方がいいと思う
アメリカとかだと発達障害、感覚過敏ですぐ話通じちゃうみたいだけど
日本はそこらへんがまだまだ、しかし日本にも確実に「いる」ということ
努力や根性でどうにかなるもんじゃないことは分かってもらわないとな
長文ですんまそ
- 119 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/12(土) 23:57:34.18 ID:kjpW+qeJ.net]
- >>110
あと身体に髪の毛つくのが嫌だったら、体は湯船に入れたまま
頭だけ外に出して洗うといいかも（ユニットバスだとダメかもしれんが）
要するに美容院みたいなやり方ね
お湯から上がってる時間がダメなんだったら
なるべく全部湯船に入ったまま全部こなす方向に切り替えるしかないかも
少しお金かけてもいいんなら、美容院でシャンプーだけ頼むのもひとつの手
うちの近所だと1500円カットの店で、全自動の洗髪マシーンで
500円というサービスがああった（毛染めも持ち込み1500円くらいでやってくれる）
普通の美容院でもけっこう安くやってくれると思うし、
セルフブローが可能なお店だったらさらに安くあげられるかも
病気やケガでシャンプーだけしに来る人というのは結構いるらしいんで、遠慮は無用
あと運がよければ美容師の卵の練習台になって、タダでやってもらえるというのもね
自分はむかしブローモデルってのを頼まれてやってて
シャンプーからブローまで（の練習台）をタダでやってもらってたよ
- 120 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/13(日) 00:17:24.87 ID:k6fKUT+3.net]
- いっそボウズにしてウィッグというのもありなのかな
演劇のために頭丸めてその後しばらくウィッグで学校来てた女の子見たことある
勿論バレるのはバレるし、ウィッグの毛が抜けてかえって貼りつくとか
ボウズを維持する手間とコストとストレスのほうが大きいようだと意味がないだろうから
詳しい人によく相談しないと使える案かどうかよくわかんないけど
ボウズで暮らしてる女性いたよ、という無責任な報告
- 121 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/13(日) 00:23:44.61 ID:lVEdIxSe.net]
- いくら何でもねえべさ
ADHDで部屋が汚いなら部屋の物全部ゴミに出して燃やしちゃえばいいじゃん
て言われてお前さん燃やせるか？
- 122 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/13(日) 02:46:56.58 ID:dxpPnBTD.net]
- >>118
アリだと思うよ、つか自分もなかなか風呂入れんからそれ検討してるｗ
入浴が面倒じゃなくても病気でウィッグにしてる人は結構いるらしいし
あながち無責任な発言でもないと思う
ただウィッグってピンキリで、やっぱり高い方がモノはいいらしいな
あと夏場は暑いからそれなりの覚悟と工夫が要るようだ
試しに安いウィッグ（人工毛）を少し買ってみたが、結構進化してて自然だった
いかにも人形の髪？みたいな不自然さは全然ない
かぶり心地は独特なんでそれに慣れることと、
うまく頭に合うのを見つけられるかどうかが重要かも
- 123 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/13(日) 02:54:39.41 ID:dxpPnBTD.net]
- >>119
普通に、風呂入ることが苦じゃない人なら頑張って入ったらいいけどね
そうじゃないと風呂問題って結構デカイよ
先延ばし癖＋鬱や脅迫が入るとかなり悲惨なことになる
そこまで行ったら割り切りも必要じゃないかね
自毛にこだわりがあると難しいだろうけど、特にやりたいスタイルもないとか
髪がただウザイ存在でしかないとか、白髪染めないと周囲の目がヤバイ、
外出しにくいとかだったら、思い切ってバッサリ＋ウィッグは全然アリだな
更にいつでも「ああこれ、ヅラですんでｗ」と笑顔でカムアウトできるなら尚良し
- 124 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/13(日) 05:38:23.58 ID:wspSlpWu.net]
- ほとんどシャワーだな
まず頭から洗って短いけどまとめられるだけまとめてゴムでひとつにして
体は泡ででてくるボディ石鹸使って手のひらで耳の後ろまで全身洗う
足の指やかかとはゴシゴシするやつ使う
体についた髪の毛もシャワーだと落としやすい
全部立ったままやってる
たまに湯船に湯はって入るけど基本これだな
湿気や汗で頭皮が蒸し蒸しするとウワァてなるから
体洗わなくても頭だけ洗えばいいやと全裸になってシャワーしにいくと
頭洗い終わった頃にはついでに体も洗っとくかってなる感じ
- 125 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/15(火) 19:59:19.47 ID:mVAFcwaJ.net]
- 身体を動かすのや鍛えることの習慣作りに成功した人いる？
座ったままの工夫は限界っぽいし、そっちからやる気にアプローチをしてみたい
たまに散歩とか始めるんだけど、いつの間にかやらなくなってる
今までの成功失敗を考えると、
手軽じゃなかったり結果が目に見えないと続かないのかなと思うのだが…
- 126 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 01:38:03.98 ID:sxFWrcu6.net]
- >>119
ここは自己愛くんの
アイデア自慢大会会場だから
のど自慢程度に聞いといた方がいい
- 127 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 07:12:08.85 ID:Iqe0i6tt.net]
- >>123
たぶん家族や友達と一緒に運動するのが一番いいと思う
ひとりでやるなら健康のためとかじゃなくて
その運動すること自体が楽しくなってこないと難しいと思う
私は散歩行くときはスマホのカメラで季節を感じるようなものを撮って
クラウド保存でPCから見れるようにしてる
外歩いててもまるで周り見る余裕ないこと多くて
気づいたら桜ぜんぜん眺めないまま春が過ぎたとか
夏イベント何もしないまま夏過ぎたとかあって
惜しいなと思ったから撮るようになった
撮るために対象をじっくり見るからね
絵心があるなら撮った路地裏なんかを描きおこしたりすると
もっとよく見るようになるから楽しくなる
- 128 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 08:14:44.60 ID:1UAK4n89.net]
- 自己愛性人格障害って気持ちの問題やろおもっとったが
ここ見とると障害なんやなあと
カルビーかっぱえびせんと一緒や
やめられない止まらない♪ 管理人‥自っ己愛性♪
的な
- 129 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 10:23:18.83 ID:0V8MXn3U.net]
- 自己愛性って言葉があかんな
英語ではNarcissisticナルシスト的な意味が入ってる
自分を愛したら自己愛とか日本語にありがちな用法が交じる
「民衆のための政治が民主主義」みたいなもんで
実際は選挙制による政治形態のことなのに
- 130 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 13:20:43.67 ID:CLOSfG0+.net]
- >>125
写真、全く同じことを思ってスマホで撮るようにしようとしたけどそれすらも忘れてしまって…
旅行などのイベントすら気付いたら何も撮ってない
かろうじて撮った写真たちも管理できなくてメモ替わりに撮った書類とかのどうでもいい写真の中に埋もれてる
メモも含め失敗写真をその場で消さないからさらにカオス
親もそのタイプなのか私の幼い時の写真が全く残ってない
友人達の平均を聞くと分厚いアルバム6冊くらいもザラなのになぁ
- 131 名前：優しい名無しさん [2015/09/16(水) 14:06:54.44 ID:QF9Qai0l.net]
- >>125
ランニングアプリオススメ。
基本機能なら無料。
スマホGPSで歩いた走ったルートや消費カロリーや距離、時間がわかって、
履歴も残り、ゲーム感覚で楽しめるし、このぐらい運動したんだなと満足感も得られる。
RuntasticとかRunkeeperだとあらゆる運動のログが取れる
- 132 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 14:16:43.11 ID:LRf5J2td.net]
- どうしても先延ばし癖が抜けない。
ゲームみたいに目に見える形でクリア報酬でもあればできるんだろうけど
現実生活で報酬って難しいよね。
やったら起こる良い事＝報酬って結びつかない自分の脳みそが憎い。
- 133 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 14:55:16.14 ID:l5xkDso6.net]
- >>130
完全一人暮らしだとなかなか難しいね
誰か優秀な監督者が必要
- 134 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 15:23:40.82 ID:HkYTLNaA.net]
- >>123
歩くだけならingressが最強と信じてる
ハマると生活が破綻するけど、一日5kmくらいは歩ける
今はポケモンgo待ち endgameなんてなかった
- 135 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 17:33:23.70 ID:Iqe0i6tt.net]
- 報酬て難しいよね
「○○したらケーキひとつ」とかよくあるけどさ
どうしてもケーキ食べたいなら○○しなくても食べちゃうし
そうでないときは別にケーキ食べたくない
○○から逃げずに達成したことそのものが報酬＝快感覚えるようになれば
少しは前進するんだろうけど
- 136 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 17:48:51.58 ID:81uVKcEu.net]
- ingress課金が非道いと聞くが・・・
agar.ioオススメ
一日数分で注意力と集中力が鍛えられる
ADHDを治療するために作られたようなゲーム
登録不要のブラウザゲー
- 137 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 18:00:06.34 ID:LRf5J2td.net]
- >>131
>>133
そう、凄く難しい…。
上手く物を捨てて部屋を片付ければ生活しやすくなるし
探し物もしなくて良くなるし重複買いとかの無駄遣いは無くなるしで良い事尽くしなのは分かってるんだけど
達成した事で良い事が起こるって脳みそが上手く認識してくれない感じ。
結局めんどくさい、勿体無いが勝ってしまう。
ここで例えばゲームみたいに不用品一つ捨てたらその場で10円ﾁｬﾘｰﾝ!!みたいな
分かりやすい報酬があればそれが楽しくなってボコボコ物を捨て始めるんだろうなって思う。
- 138 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 18:08:14.59 ID:81uVKcEu.net]
- >>135
ほめ日記はどうよ？
毎日自分をほめる義務を課す
ただこれも続けるのが難しい・・・
- 139 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 18:18:19.78 ID:HkYTLNaA.net]
- >>134
ingressはゲーム内課金は原則なし たまにコラボとかでアイテムつきグッズが買えるくらい
現地に行かなきゃならないので移動の交通費(靴、飲食費、チャリ、電車、ヘリ…)がかかったり
仲間を増やすために街頭広告出したりいわゆるリアル課金しはじめるとキリがない感じ
ゲームのためだけに離島や山頂に行くような頭のおかしいお友達もたまにいる
- 140 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 18:26:43.99 ID:ohamy
]
- [ここ壊れてます]
- 141 名前：D+f.net mailto: >>123
私は素直に教室に入った
フリーじゃなくて日時定員が決まってるレッスンに登録
毎回出席もとられます
ちっとも手軽ではないですが
強制力がないと必殺技先延ばしが発動するのでしょうがないです
自律への道は遠い
でも運動楽しいよ [] - [ここ壊れてます]
- 142 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 18:31:21.75 ID:XWiQVbOm.net]
- >>128
わかるわあ
そこでアスペのこだわり発揮できりゃまとまるんだが
発揮されずADHDで終わってる俺が
- 143 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 18:39:39.17 ID:8d2Sz/q0.net]
- >>137
へー試しにインスコしてみるわ
漫画で解る心療内科にADHDは『１』で治せって描いてあったし
- 144 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 19:31:55.16 ID:BUdC9B3k.net]
- ingressは自分もやってみたんだ
まさにゲームフィケーションを実戦して出歩くっていうだけなら最強
近所の公園とかに無意味に(ゲームを進めるためだけに)出歩くようになる
リアル課金は夜出歩いても職質されないようにLEDマーカー買ったぐらいか
問題はハマりすぎて、疲労と時間の消費＞やる気の増加 になってしまったこと
対戦ゲームに熱くなるタイプはやめた方がいい…というか、自軍の勢力が気になって
ちょくちょくチェックしたくなっちゃうようなADHDには向かない気がした
そういうデメリット込みでも、とにかく運動したい！て人にはいい
他のアドバイスもいろいろありがとう。記録アプリや写真いいかもね
割と近所に教室もあるし、他人にチェックされる方が結果いいのかも
ingressをやってた記憶は残ってるんで、今でも公園を通ると"ハッキングしたつもり"とかやって脳内で平和に遊んでる
- 145 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 19:46:10.45 ID:UIBsgOff.net]
- >>134
これやってみたけど乗り物酔いみたいになるな
- 146 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/17(木) 00:35:34.61 ID:UstrDkQ9.net]
- シャンプーワンっていうシャンプーだけやってくれる店があったんだけど
なんと半月前に閉店してたｗ
- 147 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/17(木) 03:47:25.69 ID:IazTDe0J.net]
- うーん、商売として成り立たなかったのか・・ｗ
近所にあったら是非行きたかった
- 148 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/17(木) 23:47:57.88 ID:sQvgAwzM.net]
- >>133
ADHDを動かすには、はるかに強い動機が必要。
具体的には飴（報酬）ではなく鞭（苦痛）を用いる。
例えばある日、夜更かしして深夜まで起きてたら
翌朝猛烈に眠い状態で仕事に行くハメになり、
このような苦痛は2度と味わいたくないとの強い思いから
「夜は日付が変わる前に就寝する」というルールを決めれば
そのルールの強制力はかなり強いものになる。
それに比べると「○○したらケーキひとつ」などの報酬では
動機としては弱すぎるし、それこそ「○○しなくても食べちゃう」ことも出来る訳だ。
つまりADHDが動くにはそれぐらい強い動機が必要で
そんなに強い動機を感じないものを無理にやろうとしたって絶対に長続きしない。
- 149 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/17(木) 23:52:42.09 ID:e8tRDa72.net]
- 報酬の方が作業効率はいいと思うよ
- 150 名前：145 mailto:sage [2015/09/17(木) 23:56:37.31 ID:sQvgAwzM.net]
- つまりいつまでも先延ばしにしてしまうことってのは
結局本人がそれについてそこまで強い重要性を感じていないからなのだ。
- 151 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 00:01:27.50 ID:49vV9vqm.net]
- 子供の療育なんかではトークン法がそこそこ奏功してるような話をきくし
強化子の正負や強弱はあんまり問題じゃないような気もする
痛い思いをしても懲りないやつっていっぱいいるし
評価と報酬や懲罰の管理を確実に行う第三者なりシステムのほうが重要そう
- 152 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 00:08:13.86 ID:qKpyEtdV.net]
- >それに比べると「○○したらケーキひとつ」などの報酬では
>動機としては弱すぎるし、それこそ「○○しなくても食べちゃう」
自分もこれ多すぎるんで報酬で動機付けするのは全然ダメ
移動とかを伴う物、例えばどこどこに行くことで○○が始めて買えるから買って良い
みたいなのがかろうじて成り立つくらい
報酬でやる気を～てのは動機付けでよく言われる物だけど
自分で管理できる物をADHD持ちが報酬にするの無理じゃないか。できてる人いるの？
- 153 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 05:41:47.23 ID:plZJU3q2.net]
- >>149
こないだ「このボスを倒せば綺麗な動画が見れる！」ってRPGのレベル上げにやる気出してたんだけど
ふと思いついてYouTubeで検索したら既にその動画がたくさんアップされてたｗ
結局それでお腹いっぱいになってそのゲームやらなくなっちゃったｗ
人間逃げ道があるとダメだね～ｗ
- 154 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 05:51:57.15 ID:hOS9tN6R.net]
- >>148
親からモロに虐待受けてたけど何も治らなかったし
トラウマ残すだけだから全然いいことないね
やはり褒め・おだて入りの行動強化が一番だと思う
正しい自信や自己肯定感育てる意味でもね
- 155 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 08:32:10.72 ID:sPmDPs6y.net]
- 子供の頃テレビ券というのがあった
1週間で兄弟2人それぞれ3時間分のチケット
30分券×6枚
親が見てる番組は一緒に見ても可なので主にアニメに使う
兄弟一緒に見るものは1枚でもいいのでお互いみたい番組摺りあわせる
チケット余るようにすると次の週に持ち越しできる
夕方毎日再放送枠とかあった頃だからチケやりくり大変だったが
結構ゲーム感覚でできるんだこれが
チケットもチケット入れる箱も自分らで作ったせいかもしれない
- 156 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 11:19:59.89 ID:Fh3HKBUK.net]
- >>151
ADHDの家庭にDV、虐待は多いらしいがほぼ効果ないだろうな
虐待は次世代の虐待を生むって証明されてる
むしろ他動ならじっと座らせておくのが拷問なんだから
１時間以上、座らせて父親と面と向かわせて説教
というか沈黙攻めとかのが効果ありそう
- 157 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 12:39:05.99 ID:d2xWigP1.net]
- 親も多動ならどうする
- 158 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 14:07:37.44 ID:hOS9tN6R.net]
- >>153
> むしろ他動ならじっと座らせておくのが拷問なんだから
> １時間以上、座らせて父親と面と向かわせて説教
> というか沈黙攻めとかのが効果ありそう
これ自体が立派な虐待なのに、あんた馬鹿か？
中学の時の担任がガミガミババア系、頭ごなしに怒ることしか出来ない能無しで
よく職員室の奥の部屋に連れて行かれてウダウダと説教されてたけど
全く何の意味もなかったし、言われた言葉はただの一言も覚えてないけどな
みんなの前で無駄に恥かかされたりもしたし、人生全体でも最悪の年だった
ああいう奴は百害あって一利なしだ
- 159 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 14:20:09.25 ID:VNC71cq0.net]
- 根性論の体罰系で強制する方向の修正方法だと
臭いものにただ蓋をするだけで根本原因が何一つ改善されてないから
結局ストレスで二次障害になったり、あっちは無理矢理できてもこっちは出来ない系のちぐはぐが発生して
長期間かけて状況が崩壊していくENDになるだけな気がする。
そしてそのENDの場合、崩壊時にはだいたいどうにもならない程状況が超絶悪化してる場合が多い。
ソースは今の自分の状況…。
- 160 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 14:27:07.57 ID:Fh3HKBUK.net]
- >>155
体罰よりはましって話だろ
体罰は
- 161 名前：虐待だがこれは虐待ではない
座らせてるだけだったら
最悪だと思ってるんならそれは罰がきいてるって証拠だろ
殴られてもその後すこし痛いだけで大した罰効果はない
ケンカ起こしたら説教プラス殴るではなく
説教（小言や理由を吐かせる）＋長時間沈黙で見つめる
のが効果あるんじゃねってこと [] - [ここ壊れてます]
- 162 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 15:07:43.94 ID:H7FhKtLd.net]
- 教育は本質的に特定の条件下でのみ許容されむしろ推奨される子供の権利侵害である、みたいな話あるよね
権利侵害だからダメ、子供が辛かったら虐待、無能教育者は敵、みたいな話に
退化するのはなんかもったいない気がする 敵がいるぞ殺せ論ってどうしても人気だけど
- 163 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 15:43:11.30 ID:hOS9tN6R.net]
- >>157
立派な虐待だよバカ
- 164 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 15:57:45.46 ID:sPmDPs6y.net]
- >>159
他人を肉体的に傷つけるような問題を起こした場合
多動にはどういう罰がいいのかぜひ>>159の意見を聞かせてほしい
- 165 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 16:10:31.48 ID:hOS9tN6R.net]
- >>160
まずそのｍ罰が必要だという発想自体を変えなきゃダメ
- 166 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 16:50:52.91 ID:sPmDPs6y.net]
- 傷つけた相手に謝罪に行くことだって人によっては罰と受け取る
まさかこれは必要ないって言うんじゃないよね？
どの程度のどんな罰が必要だと>>161が考えてるのか知りたいだけなんだけど？
- 167 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 17:47:19.57 ID:VNC71cq0.net]
- >>162
161じゃないけど、そういうのをこじつけって言うんだと思うよ。
少なくとも何か悪い事をして謝罪するのと、
無理矢理座らせるとかして精神的苦痛を与えて罰をするのは違うと感じるし
「そんなの一緒だ！！体罰が無いなら別に良いじゃん！」って言うならちょっと冷静になった方が良いと思う。
- 168 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 18:46:12.48 ID:hOS9tN6R.net]
- ｍは「、」のタイプミスだ御免
>>162
どうしても罰は必要という考え方から抜けられないみたいだね
これは当事者じゃないと分からないもんだろうか
罰というのは後になって自分の中に自然発生して、自ら受けるようになる
それが最大の罰になるから必要ないし、子供に与えても意味ないよ
これについては詳しく後述するけど
自分自身、ふだんから乱暴者でいじめの限りをつくしてた同級生らに
リンチ受けてケガをするという経験してるんだが、
うちの親側の問題が大きくて完全に泣き寝入りさせられてる
家庭環境も含め、順を追って書くから少し長くなる
申し訳ないが興味ない人は各自で飛ばして欲しい
- 169 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 18:48:52.27 ID:hOS9tN6R.net]
- うちの親はおそらく揃って連鎖ACコンビで、とにもかくにも仕事第一
子供は二の次三の次という夫婦、今でも
「外で言うべきことが言えない、交渉が下手」だと漏らすくらいなのに
家の中では暴君という激しいギャップがずっとある
リンチ事件当時も、相手の親に何か言うと悪い噂が立つ
→仕事に影響するという変な思い込み、恐れ（＝認知の歪み）があったようで
学校に呼ばれて話をしたのは何故か自分の親のみ、リンチの件は泣き寝入り
ケガの程度は、全治に最低1ヶ月以上はかかってたはず
学校も1週間くらいは休んでたと思うし、その後も包帯巻いて通学してた
見た目にも決して軽くはないケガだった
- 170 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 18:51:17.41 ID:hOS9tN6R.net]
- 結果的に泣き寝入りさせた親についてはかなり恨みに思ったけど、
いじめっ子らについては今も昔も恨んではいない
暴力自体には何も感じておらず、逆に彼らにもそういう事件を起こすだけの
相当な理由、原因があったのだろうと思っている
教室でサンドバッグになってる間、ただ見てただけで先生呼びに行くことすらしなかった
他の同級生たちについても多少恨めしく思ったが、これも当時の状況考えると
仕方ない部分があったかもなと思う
チクったらそいつがやられる殺伐とした状況だったし、
加害者らは常日頃から半端じゃなく乱暴な奴らで、みんな怖がってたからね
- 171 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 18:54:20.07 ID:hOS9tN6R.net]
- いじめっ子の彼らに必要だったのは罰ではなく
「なぜ自分がこんなことをしたのか、せずにはいられなかったのか」を
徹底的に自己分析させ、深く考える機会を設けること
それについて（できれば専門家と）話し合う機会を持つことだったと思う
つまり必要なのは罰ではなくてカウンセリング
日本の教育現場って（家庭にしろ学校にしろ）自分自身について
深く考察する機会、考察する練習というのが圧倒的に足りてないと感じる
これって論理思考のトレーニングが足りないということでもあるんだけど
反省・謝罪・処罰ありきではなく、根本原因を深く考察して
正しく対処するということがなかなか出来ない、
日本全体の問題にも繋がってるとも思う
- 172 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 19:01:23.60 ID:hOS9tN6R.net]
- 処罰についてだが、これはいじめっ子本人たちが大人になれば
自分のやったことを実感し、取り返せない後悔の念が付きまとうようになる
「自分はなんてことをしたんだ」と真の意味で反省するのは大人になってからであり
それ自体が罰になるものだから、子供時代にあえて大人が与える必要はない
社会性と分別が身についてない頃に罰を与えても効果がないどころか、
逆恨みでさらにいじめ行為が酷くなり、悪循環を生むだけ
子供は子供らで独自の社会を形成しているから、そこに罰という形で
大人が介入するのは良くない
させるのならその結果に至った原因＝自己の内面の考察こそさせるべきだろう
謝罪、贖罪の意識というのも、大人から強制的に持たされるもんじゃないし
自己考察が伴わないのであれば、真の反省からは程遠くて意味がない
本人の意識が変われば自然と出てくるようになるものだから
時間をかけて自分自身の問題について考えさせ、自然に引き出したほうが良い
大人から「謝罪に行かされた」となっては逆効果で、互いのためにもならない
- 173 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 19:13:10.66 ID:hOS9tN6R.net]
- ちなみになんでこういう考え方になったかっていうと
上の件とは別で、むかし自分をいじめてきた子がいて
大人になってから偶然同じバスに乗り合わせ、しばらく一緒にいたことがあったんだ
自分はその子のいじめについては特に悪質とも思ってなかったし、
いじめの時期を過ぎたら逆に仲良くなれてたから、むしろ好意的に見てたんだけど
向こうはものすごくバツが悪そうな、申し訳なさそうな感じで居心地悪そうにしていた
その後も別の件でやりとりする機会があったり、親の店に買い物に来てくれたりも
するんだけど、やっぱり同じような感じが続いてる
（因みに仕事とか結婚とかの話はしてないので、そっちでコンプ感じてるとかではない）
そんなことから、大人になってから深く引きずってしまうのは
むしろいじめっ子の方なのかな、こんな申し訳なさそうにしてて、
こっちはなんとも思ってないのに可哀想だな、とまで思ったんだ
それまではこちらも被害者感情しかなかったんだけど、初めてそこで
大人になった「元いじめっ子」の心情まで考えられるようになり
いじめ問題についての意識もガラっと変わったように思う
- 174 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 19:14:21.29 ID:H7FhKtLd.net]
- 連投読んでないけど教育に罰を含むなんらかのリアクションは自明に必要じゃないのかな
それを自分自身に向けるとき、子供に向けるとき、それぞれどうだったら合目的的かって話で
変な話鵜呑みにするほかない知識や規範をまったく教えない、強制しない、しつけないタイプの
スポイラー系虐待って少なくないと思う ネグレクトともまた違う感じの
- 175 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 19:23:47.22 ID:hOS9tN6R.net]
- 脱線してすごく長くなってしまったけど
ここまで読んでくれた人、もしいたらありがとう
ADHDで良かったと思うのは、常に興味・関心の
インプット＆アウトプットが多すぎるせいで
良くも悪くも忘れっぽい、ひとつの感情があまり長続きしない
わりとすぐ水に流せるという点かなとｗ
罰に関しては、やはり喉元過ぎれば～でほとんど効果無いものだから
ムチよりはアメで行動を強化していくのが正解かと思う
ADHDは決してムチのみでは満足に動かないってこと、
みんな実感としてよくわかってんじゃない？
>>152のテレビ券制度とか、合理的ですごくいいよね
あと公立校通ってた人なら担任がどんどん変わってたと思うんで
自分がどの先生の時に一番生き生きとしていられたか、
よく思い出してみて欲しいかな
- 176 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/18(金) 19:31:06.17 ID:hOS9tN6R.net]
- >>170
罰を全否定まではしないけど、かなりの工夫が要ると思うよ
モンペアによるオールフリー系しつけ（になってないがｗ）
の弊害については、流石に別んとこでやったほうがいいと思うけど
- 177 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/19(土) 02:58:54.54 ID:ceJlNpOv.net]
- 俺も書き込み長くなる傾向があるから人のこと言えないのだが、いくら何でも長い
ぶっちゃけアスペに近い症状の現れだから、そういうことも注意した方がコミュニケーションが上手くいくと思う
- 178 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/19(土) 08:26:21.58 ID:+hpmjwBR.net]
- 私アスペ併発してるけど一緒にしないでほしい
要点がはっきりしない、かつ自分語り長文連投は掲示板利用と何かを伝える際のマナー違反だよ
- 179 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/19(土) 15:48:02.65 ID:ceJlNpOv.net]
- すまん
- 180 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/20(日) 01:15:57.83 ID:11I5D0CP.net]
- stickkっていう、目標を達成できなかったら大嫌いな団体に寄付をするっていう
すごい発想のやる気喚起／罰ゲームシステムがあるんだけど
そこも監視者に他人を選べる仕組みがあるのよね。自己管理なんて当てにならんてのは万国共通なもんだなあ…
- 181 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/20(日) 09:27:16.66 ID:xElzyVTP.net]
- ファンタジーとわかってはいるけれど、花のズボラ飯を見て部屋の散らかり具合やズボラな料理に勇気をもらっている
- 182 名前：優しい名無しさん [2015/09/24(木) 21:21:49.83 ID:0jNZXpkx.net]
- 嵐去って廃墟と化しとる
- 183 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/25(金) 13:49:10.20 ID:mBB9Hp//.net]
- sage進行
- 184 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/26(土) 11:50:04.53 ID:N7pON3Xt.net]
- あまりにも仕事のちょっとした事が覚えられず、PC使う職場だけど
思い切って私物のタブレットを小さい無線キーボードに繋いで
仕事のパソコンのモニター前に置いて、タブレットの日記アプリに、
頼まれごとやメモをその都度入力するようにした。
紙のメモはメモ用紙かペンをデスクに置いてても探してしまうので
時間のロスで面倒くさくなって億劫でやらなかったけど、この方法だと
最初は周りの目が痛いけどキーボードはすぐ見つかるし、書くより
キーボードで入力するほうが早いので楽。
自分の使ってるアプリはタグわけができるので、後で見返すのも楽。
完全とは言えないが、前は10間違えていた仕事が、3くらいまでミスを
減らせるようになった。
- 185 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/26(土) 14:07:33.80 ID:eLzCOS9U.net]
- >>180
手書きのメモだとパッと漢字とかが思い出せなくて無駄に時間がかかる→その間に忘れるのコンボだったけど
スマホやタブレット系のアプリとは相性良くて自分もそういう感じ事やってたわ。
実行してる間は物忘れが断然減って仕事もスムーズにできるようになってたんだけど
スマホやタブレット＝遊んでるとしか考えられない奴に目を付けられてダメだった。
いくら説明しても「そんなの必要ない。言い訳だ」（一瞬での物忘れも嘘だと決め付けてた）の一点張りだったから
どうにもならなかった。
180は上手く行くように祈ってる。
- 186 名前：180 mailto:sage [2015/09/26(土) 15:49:26.03 ID:N7pON3Xt.net]
- >>181
わかる。自分も前の職場の女上司がそんな感じだった。
その経験を活かして、今の職場に移った時は、信頼のおけそうな上司に
先生パンチ的に自分が忘れやすい特性を説明・とったメモ
(この頃はほぼ日手帳になんとか記入してた)を見せて、
その上でその上司がちょっとした、でも重要な忘れていた事
（○○の件は何日だったっけ？的な）を自分がしっかりメモしていて
それが上司の身を助けた事もあって、あいつのメモ行為は役に立つと
認識されたおかげでなんとか免罪符を得た感じ。
いい顔しない奴も勿論いるから、ちょっとビクついてはいるけどね。
医者からもADHD患者へのスマホやタブレットの使用を推奨して
もらいたいけど、ネット繋いだりして余計仕事ができなかったりで
安易に認めたりできないんだろうなあ・・・
お互い頑張ろう･･･
- 187 名前：180 mailto:sage [2015/09/26(土) 15:56:35.83 ID:N7pON3Xt.net]
- 先生パンチ→先制パンチ の間違いです・・・
- 188 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/26(土) 17:29:32.63 ID:8k5MPwJh.net]
- ポメラとか、ネットに繋げない電子メモならまだ言い訳が立つかな？
- 189 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/26(土) 18:07:31.21 ID:5HIO0JzQ.net]
- >>178
そして延々と管理人の辞意行為
- 190 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/27(日) 11:58:59.18 ID:Bj9udycF.net]
- >>184
スマホやタブレットを遊ぶものとしか認識しない人種は、ガジェット=オモチャとしか思わないだろうから、それがネットに繋がってようが繋がってなかろうが関係ないかもしれんね。
パソコン使える職場なら、そのパソコンのメモ帳とかに、こっそり入力するというのも手かもね。
- 191 名前：優しい名無しさん [2015/09/28(月) 09:16:09.08 ID:iKFARDu8.net]
- 前勤めてた会社だと
業務用の連絡スマホを配布してるけど
電話として以外のUSB機器は基本禁止だし
業務PCとの直接接続は禁止
なぜならそこからウイルスのアタック受けたり
機密資料の漏洩につながるからって理由
- 192 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/28(月) 11:13:41.06 ID:eZq9FVDI.net]
- ちゃんとした会社なら外部機器のUSD接続自体を禁止してるよね
というかパソコンに自前の何かを繋ぐこと自体が禁止
ウィルス感染とかデータ漏洩が問題になるから
いまどき許可してる会社って別な意味でヤバイと思う
教師が生徒のデータ入ったUSBメモリを紛失しましたとか
顧客データをUSBメモリで盗んで業者に売った奴が
逮捕・有罪になったのも記憶に新しい
賠償金がすごい額になってたはず
- 193 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/28(月) 12:14:05.13 ID:iKFARDu8.net]
- 紛失はほんと多いしね
あと一旦事件になるとコンプライアンス問題にも発展するんで
いまどきまともな会社ほど持ち込みは禁じられてると思う
- 194 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/28(月) 14:14:56.73 ID:wp91jA8Y.net]
- 一度打診するくらいならありだと思うけど
制限の中（この件なら紙使うとか）で何とかすることも必要だと思うわ
漢字なんてカナでもいいしね
- 195 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/28(月) 14:23:25.13 ID:eZq9FVDI.net]
- 今気づいたがUSD機器ってﾅﾝﾔﾈﾝ自分／(^o^)＼
パソコンの中のメモ帳機能を勝手に使っちゃってる人はいたなー
あれも厳密に許可取ろうとしたらアウトって言われるんだろうが
仮に保存しといても、電源落とすと既定プログラム以外は
（漫画喫茶みたいに）中身全部消えちゃうシステムだったから
グレーな感じで使う人は使ってたな
あとは会社の規模次第かな～
一昔前なら私物パソコン持ち込みもわりと自由だったんだけどね
- 196 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/28(月) 15:14:08.67 ID:CQm6eaGi.net]
- ほんと、会社の規模と内容によると思うけどな。
なんせメモすることが普通の人ならメモらずともいいような内容
ばっかりだからな・・・
- 197 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/28(月) 18:25:59.54 ID:8OPI7+zb.net]
- 延々と
- 198 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/28(月) 20:04:54.90 ID:AvluLhGF.net]
- 汚部屋は、捨てグセつけたら治った。
服もワンシーズンで捨てる。
家具買わない。引き出し系あるのは特に。
本も捨てる。パソコンのパーツすら捨ててるわ。
- 199 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/28(月) 21:02:51.24 ID:jw/vVEXT.net]
- >>190
自分の場合紙だと
・慣れるまでは普通の人だとメモを取らないような事までメモらなけらば忘れる→健常者からは異常に見えるらしい
・目に入る場所に無いとメモの存在を忘れる→ノートとか中が見えない物に書くともう記憶から抹消
・カタカナや平仮名ですらド忘れする事がある→気がそれてその瞬間に忘れる
・差し障りの無い事はポストイットとかメモにしても明らかに量が多くなる→周囲からは異常に見えるらしい
みたいな状態で工夫とか努力とかの問題じゃないから紙は無理だわ…
一時記憶が比較的定型に近い人だとここまで酷くないんだろうなきっと。
- 200 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/28(月) 21:30:55.70 ID:T3kBpDi4.net]
- 異常に見えるのは別に異常なんだからいいんじゃないの
咄嗟に字が書けないのはADHDの症状ではないだろけど確かに紙だと辛そうではある
言い直して貰えないのだと厳しいか
- 201 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/28(月) 22:37:31.55 ID:wp91jA8Y.net]
- >>195
いくらここで言った所で実際の職場がOK出さないことにはしょうがないじゃん
どうしても見込み薄の職場なら、無理でも無いよりはマシで使わざるを得ない
- 202 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/29(火) 11:42:34.44 ID:kA76an+Rt]
- 大分前から新たに部屋を乱雑にすることはなくなってるつもりだが
そうなる前の引っ越しのダンボールがもう何年も置いてある
電子書籍はマンガを増やさないのに貢献してくれて良かった。端末に何百冊も入ってるから外にあったらえらいことだ
- 203 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/29(火) 12:37:31.98 ID:FO5KTnHD.net]
- >>197
あなたの言い方だと「発達障害は甘え」とか「そんなの誰にでもある事」とか言ってる人と
同じような臭いがするのが気になるわ。
- 204 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/29(火) 13:26:33.63 ID:bNOcvTNU.net]
- 紙じゃダメなんだ、ってアイディアに実現性がないなら
そこにこだわり過ぎてもいいことないって意味では197は妥当じゃないのかな
需要は言わなきゃ伝わらないので許可を求める打診を控える意味はないと思うけど
その会社酷いね！って共感を求めてたならなんかごめん
- 205 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/29(火) 13:35:55.22 ID:Nt/Jtdut.net]
- こだわりから外れると、それに対する腰がとて
- 206 名前：も重くなるのも特性だからなあ。
こだわりに固執しないってのも大事だけど、そのこだわりを否定せずに、こういう方法もあるよ！的な事を書くところじゃないのここ？
自分はこだわりを否定されたら、例えばこの場合だと紙でメモどころかメモする行為丸ごと嫌になって、ますます色々物事がうまく回らなくなる気がするな。 [] - [ここ壊れてます]
- 207 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/29(火) 14:24:21.68 ID:bNOcvTNU.net]
- 2chの他人にそこまで手取り足取りお世話を期待してると辛いこと多いかなとは思う
相談した人が解決策を見つけられたらいいね、うまい工夫をシェアできたらいいね、とは思うけど、
いい大人が気持ちを汲んで機嫌とって貰えなかったせいでやる気なくなった！っても
さすがにそこまでは知ったこっちゃないかなーとか
195本人がそんなこと言ってる訳じゃたぶんないのになんか流れ弾みたいでごめん
- 208 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/29(火) 14:34:03.14 ID:ATcdBdyG.net]
- >>197は現実に即したレスだと思うよ
>>199は感情論に走ってるだけ、代わりにどうすりゃいいかも提案できてない
（キツイ事言うと）まともに働いたことあんの？と言いたくなる
業種によっては私物持ち込みや文房具使用が異様なまでに厳しいとこもあるし、
メモどころか付箋禁止の職場もある
フリクションボールペンもUSBメモリも不正やらかして問題になってたし
今はどこもコンプラ大合唱で、働く側には厳しくなってきてるのが現実
（自分も規則がどんどん厳しくなるのが一因でやめたとこはあった）
紙に書くのは自分も苦手だけど、規則上仕方なけりゃ
「無いよりはマシ」に大いに同意だわ
- 209 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/29(火) 14:58:27.71 ID:ATcdBdyG.net]
- 制限のきつい職場でどうしてもやって行きたいのなら、
そこの規則の範囲内でやってくしかないよな
勤めで働くんなら全部自分の好きなようには出来ないもんだ
それで仕事が満足に出来ないのなら、こちらの能力が見合ってないか
会社が雇用者を人間扱いしてないのかもしれないから、
どっちにしろ辞めた方が良い
自分好みのスタイルで仕事したいんなら自分が社長になるのが一番
ツール使えそうなゆるい職場ならどんどん使えばいいと思うけど
この時代、いつ何が禁止になってもおかしくないから
そのつもりでいたほうがいいと思う
- 210 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/29(火) 14:58:56.01 ID:Bpgp0W8f.net]
- >>199
寧ろ職場がそんなんだから変わったほうがいいという現実的なアドバイスかと
- 211 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/29(火) 15:25:28.96 ID:Nt/Jtdut.net]
- ていうか職場に禁止されてるガジェットをこっそり使ってるぜ！みたいなこと180以降だれも書いてないのになあ。
- 212 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/29(火) 15:50:47.68 ID:Nt/Jtdut.net]
- 途中送信しちゃった。
自分が住んでるところが田舎なせいか、付箋すらダメな職場とかテレビの中の出来事みたいな感覚だった。
自分が勤めてるところはゆるくて居心地いいから、ゆるい＝まともじゃない職場みたいに言われてるみたいでイラッとしてしまったけど、もし、そういうのが禁止されてる職場もあるという注意喚起で言ってるのなら、煽るようなこと言ってごめん。
- 213 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/29(火) 18:13:36.21 ID:azYx7lk9.net]
- 中小企業でもisoやらプライバシーマークで煩くなったよね
その会社の社長が前向きでなくても取引先が強要したり、営業部が販路拡大のために取得してほしいとリクエストする場合もあるし
- 214 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/29(火) 18:32:26.45 ID:JzO/sCxE.net]
- 延々と続くオナニー
ときどき誰かしゃぶる
- 215 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/30(水) 01:06:20.48 ID:zFhTvYSn.net]
- >>203
IT系業種の人？
自分はそうだけど確かに無駄に厳しいよね…
他の業種だとそこまで厳しくなかったりするんだろうなあきっと。
- 216 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/30(水) 10:46:45.05 ID:aZJXk6dw.net]
- でもADHDって忘れやすいから規約が厳しいのはミスを減らす
- 217 名前：ためにもいいと思うけどな []
- [ここ壊れてます]
- 218 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/30(水) 11:14:07.66 ID:dMly5F49.net]
- 交通で言う左側通行とか、それさえ守ってりゃトラブル起きづらい類の規約なら良いんだけどな
つーかはっきり言うと障害者なんだから道具くらい特別扱いして欲しいんだ
車椅子、盲導犬、点字なんかと同じように、社会生活でハンデを埋めるために必要な物と認めて欲しい
- 219 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/30(水) 11:43:24.85 ID:d9cuGp3E.net]
- 車椅子や点字は健常者が使ったっていいんだし
たとえばガジェットだって診断関係なくみんな合理的な制限下で使えるよう
BYODのルールを策定したほうが本当はたぶんいいんだろうね
業務上のファイルとWinnyが同じ端末に入っててセキュリティソフトの更新を忘れてる、みたいな
マジキチ運用が可能な以上ノールール無法地帯はありえん
- 220 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/30(水) 12:37:31.27 ID:e4Zk8pca.net]
- 延々と
- 221 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/30(水) 12:45:13.66 ID:IhBFDRTG.net]
- >>212
例えば学習障害の子には授業等でiPadの使用可能範囲を広くするとか
療育段階でならそういう配慮も一応されるようになってきてるみたいだけど
社会（人）の方はまだまだ、だねえ
- 222 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/30(水) 13:18:17.21 ID:IhBFDRTG.net]
- 障害者としての権利を主張するなら、やはり障害枠で就職した上で…
…というか就職前にあらかじめこういった配慮が必要ですよってことで
了解を得てからの採用になると思うけど
それでもUSB使ったガジェット類の使用に関しては厳しいと思う
それも今後どんどん厳しくなっていくはず
逆にそこまで特別な配慮が必要だと分かっての採用なら、
（そこまでしなきゃならないほど）大変な部署にはハナから回さないだろうし
何にしてもあまり現実的じゃないのかも
- 223 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/30(水) 13:20:11.35 ID:IhBFDRTG.net]
- 一般枠で入っておいて、後から障害者として権利主張すんのはなかなか難しい
同じ待遇・給与での特別扱いは普通みんな嫌がるから、はっきりと
主張するんなら障害枠に切り替えないと、納得はしてもらえないだろう
障害が自分でわかってるのにクローズドで入って問題が出てきたとしたら、
契約上こっちの違反としてクビ切られても文句言えないんだよね
これは就業規則とか入社時の契約内容にもよるけども…
- 224 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/30(水) 14:39:31.02 ID:GaK4rNnT.net]
- 解決策を考えれば考えるほど死にたくなるなぁ
- 225 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/30(水) 15:07:24.30 ID:QAz+eUigf]
- 気分のいいときはそれなりに前向きに頑張ろうと努力するもんだが
結局効果なくてなおのこと死にたくなるね
生まれてこなければよかったのに
- 226 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/30(水) 15:32:52.34 ID:aZJXk6dw.net]
- 結局企業からすれば
一旦セキュリティ事故が起きてしまうと
それをやったのがADHDだからなんてのが
外部からするといいわけにならなくなるからなあ
じゃあなんでそんなの雇ったんだとか
そういうやつらでもきっちり守るようにしろとか
好き勝手言い始める
- 227 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/30(水) 15:48:11.98 ID:C4ZyndGp.net]
- 正論っちゃ正論なんだけどな
一人のミスでえらいことになるシステムなら、産業スパイ一人いれば取り返しのつかないことになるし
- 228 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/30(水) 15:52:24.72 ID:IhBFDRTG.net]
- 今までは性善説に頼ってやってきたとこがあったけど
それじゃ通用しないような、信じられないことする奴も出てきてるからなー
- 229 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/09/30(水) 16:53:08.14 ID:aZJXk6dw.net]
- 会社の標準機（業務用のマシン）にファイル共有ソフト入れちゃうようなバカが昔はわらわらいたからな・・・
- 230 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/02(金) 04:04:20.45 ID:WNMz0d0aG]
- PCとネットのせいで起こるべきして起こってることだしなあ…
世界の警察アメリカですらネットとマイナンバーの組み合わせでめちゃめちゃに
あっちこっちでパスワードの管理なんかやってらんないよいくつあるんだよ
- 231 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/02(金) 17:41:32.46 ID:iqsmIWF7.net]
- 片付けが・・片付けができない。
手帳に片付けした日にシールつけて5つ溜まったら焼肉っていうめちゃくちゃ低い目標を設けてるけど
それでも、達成できてない・・
- 232 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/02(金) 17:56:24.82 ID:SLaV4k95.net]
- 片付けできないってひとくちに言っても、原因は色々だろうしねえ
・単にモノが多すぎる
・捨てられない（執着がひどい）
・収納場所が足りてない
・片付けるための場所がない
・やる気力がない
・やる時間がない
・実は必要性をあまり感じてない（切羽詰まってない）
・細かい分類にこだわりすぎ
・やり始めるとモノに見入ってしまい時間を取られる
・達成報酬があまり魅力的でない
・
- 233 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/02(金) 18:56:27.11 ID:WNMz0d0aG]
- 片付けのハードルが高すぎるんだろ
ハガキ1枚捨てるとかコード1本仕舞うとかそんなんでいい
とにかく1日の目標を極限まで下げてその代わり毎日やるとそこそこ片付くぞ
- 234 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/02(金) 19:19:41.06 ID:ZTXCcJc7.net]
- 先日故あって数ヵ月ぶりに床と対面したけど、「毎日ちょっとずつ」はうまくいかなくて
結局まる一日時間を確保して
・とりあえず明白にゴミの奴らを捨てる それ以外はいったん箱に詰める
・箱の中身それぞれについて捨てない理由を考えて捨ててもいいものを選ぶ
たぐいの定番手順で片付けた感じ まだ全然箱まみれだけど
たぶん「箱買ったらはじめよう」みたいな漠然とした先送りをせずにすんで、
片付けに使う時間を明確にかつ長めに予約したのがひとつ良かったのかなと思う
「一日15分」みたいなのは何時からって決めないと絶対やらずに終わる
15分って言ったら本当に15分しか確保しないんじゃなくて、
心の準備するだのその時刻までに家に帰るだの結構大きな下準備が要るのだということを発見した
- 235 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/03(土) 05:44:56.28 ID:PoYwuk3U.net]
- 見える床面積が増えるのが一番のモチベだよね
箱といえば、引っ越しのときの箱が何年もそのままだ
要するにいらないんじゃないと言われるとほぼそうなんだろうが…
部屋の物の修理で人を呼びたいんだけど、その箱が邪魔で呼びづらい
- 236 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/03(土) 13:01:07.37 ID:JxGihbNa.net]
- 薬に油性ペンで日付を書くことにした。
ADHD の薬じゃないけど毎食一錠飲んでいて、
飲んだか飲んでないかを忘れることが多いから、一錠ごとに予め日付を書いた。
紙等に飲んだらチェック、だと飲んでないのかチェックし忘れか自信なくてだめだった。
薬ケースも詰め替えるうちにわからなくなるし、かさばるし。
今のところ好調。
でも飲み忘れ自体は防げてない…
- 237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/03(土) 13:11:47.94 ID:H9lZO3xL.net]
- 飲み忘れはスマフォとかでアラームかけるといいよ
何のアラームなのか、自分で文字入力して識別することもできるから
リマインダーとしてはかなり有効だと思う
- 238 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/03(土) 13:13:43.36 ID:H9lZO3xL.net]
- ↑うるさい音にすると焦ってつい止めたくなって
止めてそのまま忘れるってのが出てくると思うんで
かけっぱなしにしても問題ない音楽とかに設定しておいて
飲み終わってから止める、というルールを自分で作るといいかも
- 239 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/03(土) 22:25:26.72 ID:/Dk85IEo.net]
- >>230
お、超久々に俺もイイネ！つけたくなるアイデア出たね、、。エクストラだけどべースにも近いな。
まぁ
- 240 名前：、飲んだかどうか忘れるってのは、そこそこ症状としては重いかもね、、俺も時間軸が顕著に狂ったり、
鬱っぽとき？何かに過集中しすぎてる時に起こる時はあるな。
ゴミ出し番長でもそうだったけど、アラーム系は人によって効果が限定される場合があるから、
もっとベースの部分でそういう工夫ができる環境ならＧｏｏdＪｏｂだと俺は思う！
日付書いとく工夫が続けば、次に病院行く日も忘れないだろうしね。
飲み忘れは俺も減らないな。どうしても忘れてしまう日が結構ある。 [] - [ここ壊れてます]
- 241 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/03(土) 22:27:10.20 ID:Qe3Kxc3o.net]
- みなさん段ボール気をつけてください
ショックです
パソコソフトの空き箱1年以上放置してたら白アリの巣になってました
もうもぬけの殻でしたが精神的ダメージ半端ないっす
おそらくマニュアルとかディスク入れる不織布がちょうどよい隙間を作って優良物件になってたみたい
- 242 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/03(土) 23:15:51.43 ID:8f97OvQN.net]
- なにそれこわい
- 243 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/03(土) 23:26:39.79 ID:yN3lSq1W.net]
- ふわふわソワソワして集中出来ない。マインドフルネス瞑想も効かない。止むのを待つしかないのかなぁ
- 244 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/03(土) 23:41:55.42 ID:hfIoBLua.net]
- >>234
ダンボールはシロアリ以外でも虫の巣になるからねえ
家具がわりにするのも絶対やめたほうがいい
あらゆる虫のすみかになるから
>>236
二次の躁状態とかなのかな？
ちゃんと病院には行ったほうがいいよ
- 245 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/04(日) 14:55:52.53 ID:KLUrfIYP.net]
- >>236
BGMにようつべなどで拾ったホワイトノイズを流すと多少落ち着く
- 246 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/05(月) 10:40:37.26 ID:1V7rL05E.net]
- シバンムシが定着しちゃうと
根絶が難しいんだよな＞ダンボール
- 247 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/05(月) 13:13:10.25 ID:rsVbiMaP.net]
- 繊維を食うカツオブシムシも大変だし
ゴキの巣にもなるらしいぞ
とりあえず床には直接置かないことだな
- 248 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/05(月) 17:37:58.82 ID:rUHbIXOx.net]
- ダンボールに衣替えした服詰めてベッドの下に入れてるんだけど
害虫的にマズいですか…？
- 249 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/05(月) 18:27:43.91 ID:Qpx8Yoej.net]
- >>231-233
褒められてちょっと嬉しい。
ありがとう。
アラーム、確かに「とりあえずとめとこ！」ってしてそのまま忘れちゃう時があるから
穏やかなものを探してみます。
ちなみに今日は外食だったので
食後に飲み忘れないようにテーブルの上に薬をおいておいたら
そのまま飲むのも忘れて置いて帰ってきてしまった…
遠方の旅先だったから取りにいけないし、電話して着払いで送ってもらえるかお願いしてみる。
ほんと嫌になるよー
置き忘れがしょっちゅうで、電話するのはもう慣れてしまった…
- 250 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/05(月) 18:32:28.36 ID:Qpx8Yoej.net]
- >>241
よくないと思う。
特にベッドの下は埃も湿気も溜まるから虫が好む環境になってそう。
プラケースだと高かったら、100均の箱とか頑丈な紙袋とかビニール袋とかの方がいいと思う。
防虫剤も上に乗せてね。
- 251 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/05(月) 20:57:48.70 ID:kHkDJmn/.net]
- >>241
特にみかん箱って持つところに穴が空いているからウエルカム状態
ベッドの下ということは、ギフトとか厚みのない箱だろうけど、あれもブラックボックス化の根源だね
- 252 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/05(月) 21:00:29.18 ID:tXC/7rnS.net]
- >>242
私は財布と鍵ケースに常備薬いれてる�
- 253 名前：諱B両方忘れることは多分ない。 []
- [ここ壊れてます]
- 254 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/05(月) 21:02:20.51 ID:OkwWKz4j.net]
- 普通に和箪笥に防虫剤いれて置いといてもやられるときはやられるから
心配なら圧縮袋+防虫剤で抵抗するとか諦めてクリーニングやさんとかに預かって貰うとかなのかな
ムシューダ熊とかいう無能を許すな
- 255 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/05(月) 21:45:18.22 ID:FnMrFukg.net]
- なかなか信じてもらえないけど
ADHDもアスペも中国鍼治療で治るよ。
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1437871674/12
すくなくとも俺は改善してる。
- 256 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/05(月) 21:49:31.64 ID:rsVbiMaP.net]
- >>241
それ一番危険なパターンだよ！ｗ
どうぞ寄ってって下さいって害虫に手招きしてるようなもん
- 257 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/05(月) 21:51:46.14 ID:rsVbiMaP.net]
- >>243
紙製はどんなのでも害虫呼ぶからやめたほうがいい
プラケース衣装箱なら無印で半透明のが1個1000くらいで買える
- 258 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/06(火) 00:01:02.33 ID:cWjbH7of.net]
- 237です
皆さん親切にありがとう
今週中に無印行ってプラケース買ってくるよ
それまではビニール袋に入れてしのごうと思います
- 259 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/06(火) 00:02:54.74 ID:cWjbH7of.net]
- めんどくさいけど今から移し替えねばな・・・
- 260 名前：優しい名無しさん mailto:sageage [2015/10/06(火) 00:18:27.00 ID:kHdeke9P.net]
- 何かに使えるかなぁとダンボールとっといたけど、処分しよう。
- 261 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/06(火) 00:29:28.39 ID:NeUGY2SG.net]
- そこまで極端にならなくてもいい気はする
処分は好きずきだけど、夜寝る生活の人なら今から着手はやめてはよ寝よう
- 262 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/06(火) 01:50:22.08 ID:CB3YmbNH.net]
- やる気があるときにやっとかないと、次いつできるかわからんのだろｗ
あと「何かに使えるかも」とか思い始めると
なんでも捨てられなくなる罠に陥るから、
今使えるものじゃないならどんどん捨てちゃいな
ダンボール自体、家具や収納への流用自体が
お勧めできないっていう流れの話だし
入手自体はいつでも出来るものなんだしな
- 263 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/06(火) 02:19:35.08 ID:5gWoWpDB.net]
- >>242
アラームはね、、もちろんベースの工夫に入るけど、色々とうまくいかない事もあるからね。
聴いてるとノリノリになってやる気湧いてくるアラームだったらいいのかもね！ｗのりすぎて忘れちゃうかな？ｗ
外食時の忘れ物は多発するよなぁ。昔、バイト先の目の前にあった行きつけの牛丼屋だと、
俺が忘れ物しすぎて対応が独特だった、、＾＾； 「電話の掛け慣れ」←わかるわｗ
外食と言えば、会計の時に伝票をテーブルに忘れる。俺の場合これ一生治らないと思う勢いある、、。
もちろん毎回じゃないけど、6割～７割割がレジで「、、あ！伝票！」ってなるんだよね。
- 264 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/06(火) 02:35:33.05 ID:CB3YmbNH.net]
- ↑本日のパスタ
- 265 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/06(火) 02:45:46.79 ID:5gWoWpDB.net]
- >>252
別のスレで書いたけど、最近、疎遠にしてる両親とＡＤＨDについて率直に話す事がちょいちょいあるんだ。
それで、俺や母親、親戚一同からみると俺の父親もガチＡＤＨDなのね、、。
ただし父親本人は非常にＩＱが高く明るいキャラで、環境と時代もあってか、
会社の重役まで一応こなしたプライド人間なんだわ。
だから自分がＡＤＨＤだとなかなか認めないし、俺の症状を察してＡＤＨDの存在は認めるけど、
努力でなんとかなる！って気風はやっぱり備えてる人でもある。
ある日俺が両親にＡＤＨＤの症状を説明している中で、「モノが捨てられない」「色んな可能性が浮かんでくる」
って言うと、母親がすごい声を上げて、「え？やっだぁ！！、、もう、、お父さんと全っっく同じ事言う！、、」と叫んだ。
私生活で、父親のゴミすてなさぶりに相当手を焼いてたみたいだ。
で、その時、父親も驚いた顔して、「、、お前もそう思うか！お父さんと同じだわ、、ｗ」 ってバツ悪そうだったよｗ。
- 266 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/06(火) 03:24:12.45 ID:5gWoWpDB.net]
- ヘンテコな事を試しに言っていいかなぁ、、ｗ
もしダンボールをゴミ回収に出す事が、病気の人を救う活動に直結したり、
なにかのシステムで世界の発展に「直結」するような「明確な意味」に繋がるのなら、結構きちんと捨てに動くんじゃないかと妄想。
- 267 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/06(火) 09:11:35.97 ID:XSPtg4yC.net]
- メンヘラ男の自分語りって主婦のそれよりキツい
- 268 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/06(火) 11:10:56.39 ID:cydJZzS+.net]
- シャンプーするつもりでリンスしちゃったり、
シャンプーしたのにまたシャンプしたり、
ふと洗っただけなのか、リンスもしたのか忘れたり、
という事を何年も何年もやってきて
通販で知ったアレッポのオリーブオイル石けんで、全身を洗うようにした
整髪剤は付けないので、最初にお湯でよく洗えば大体の汚れは落ちる
髪を洗って泡立ったらそれで顔を丁寧に洗う
リンスはしないが、丁寧にゆすいだ後に、ミョウバン水をたらしたお湯をかけておく
シャンプーとリンスの時より痒みも少ないし、フケも減った
髪質によって合わない人もいるだろうけど、これでお風呂のストレスが減った
- 269 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/06(火) 22:24:26.12 ID:/HdLf6ZO.net]
- 牛丼屋は先払いにしてもらう癖をつけると
万一財布忘れた時も料理には手を付けてないから一応キャンセル出来る。
店員にすごく嫌な顔されるけど、こちらが金を持っていない以上渋々キャンセルしてくれる。
- 270 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/06(火) 22:49:44.22 ID:5gWoWpDB.net]
- >>260
リンスは忘れるよなぁ、、、。わかる。
俺は面倒だから、「石鹸シャンぷー」一つで頭からつま先まで洗うよ。５年間やってるけどなんの問題も無い。
リンスは買い忘れで髪ゴワゴワにならないように、100円均一のクエン酸で大量に自作、作り置きしてるｗ
風呂場で忘れても台所でリンス出来るように予備を台所においてるあるよ。
歯ブラシも基本、風呂と台所両方に置いてるす＾＾
- 271 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/07(水) 00:35:45.44 ID:Jg8k6poh.net]
- >>260
二度は面倒過ぎるのでリンス入りシャンプーでOKにしている
- 272 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/07(水) 03:44:56.18 ID:QlE3zFqw.net]
- それが一番手っ取り早いだろうなあ
というか、石鹸シャンプーで洗うと確かに
アルカリ性→弱酸性に戻すリンスが必須にはなるんだが
普通のシャンプーって実はリンス必須ってわけじゃないんだよね
やんなくても意外と大丈夫、最近のやつは特にね
リンスインシャンプーだって実際には洗浄力弱めで
洗い上がりがキシキシしないってだけの、普通のシャンプーだったはず
「やらなきゃいけないものだ」って化粧品会社に思い込まされてる部分はある
だから思い切ってやめてみてもいい
実際に自分も忘れてしまったことがあるけど、思った程の影響はなかった
- 273 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/07(水) 03:48:35.43 ID:QlE3zFqw.net]
- 大事なのは天然木などの静電気が起きにくい、なるべく良いクシで
毎日地肌からブラッシングすること、それで頭皮から出る
天然の皮脂（＝最高のクリーム）を髪に広げることだね
リンスなしで髪の傷みやひっかかりが気になるんなら
風呂から上がってから流さないトリートメントつけるんでもいいし
さっぱり派なら静電気防止機能を持ったウォーター系スプレーとかでもいい
無香料のを選べば男女関係なく誰でも使えるよ
- 274 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/08(木) 06:55:38.81 ID:hxsqLMSU.net]
- 締め切り1週間間違える大ポカして人生初の始末書書いたよー！
今度から手順書をまとめたノートを作る。同じ仕事があと数回あるから、近くなったらこれを見る……ということも忘れてしまうのかしら
- 275 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/09(金) 12:40:51.43 ID:k1W6Qy/t.net]
- どうしても月末に少し生活費が足りなくなっていたんだけど
カウンセラーのアドバイスで、1週間ごとに生活費を封筒に分けることにしたらなかなかうまくいってる
短期に区切れば、あとこのくらいあるから今週は大丈夫とか見当がつくんだ
で、1週目が余っても翌週以降に繰り越さないで、別にしておくこともポイント
月末に余ったら、少し贅沢してもいいし貯金に回してもいいそうだ
節約術とかいって、この方法は知ってたけど面倒だと思ってた
でも月1度、最初に封筒何枚かに分けるだけだからそんなに面倒でもなかった
- 276 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/10(土) 01:04:14.65 ID:XBkqP5Bw.net]
- 俺は石鹸シャンぷーにしたら頭のカユミが全くなくなったよ＾＾
調べたら、ほとんどのシャンプーに入ってる添加物がよくなかったみたいだ。
必然的にアルカリから戻すための酸性リンスが必要になったって流れじゃ。
リンス忘れると次に髪の毛切るまでゴワっぱなしだｗ
>>266
大変だったな、お疲れ様、、。俺は取引先から「まだ入金されてない」って連絡がしょっちゅう来る(泣
請求書と発注書の整理が全然できなくてすぐに紛失してしまう。最近上司も気にかけてるみたいだ、、。
- 277 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/10(土) 03:08:40.02 ID:+jrgN7hX.net]
- >>268
挟むファイルと場所決めろよ
しかも用途別に明記して仕分けるまで次の作業はしない
- 278 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/10(土) 03:41:25.09 ID:ALNCAPXJ.net]
- 自称、障害枠で就職しといてこれだからな
ウンコパスタ
- 279 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 00:21:29.36 ID:Opr+27xj.net]
- 家の鍵とか無くしやすい人に目玉クリップおすすめ！
カバンとかポケットに挟めばある場所すぐわかるし
おしゃれなクリップもあるから結構おしゃれに遊べるよ！
嫌じゃなければ鈴もつけるのもオススメする
- 280 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 00:42:27.15 ID:2av8uaUe.net]
- さんざん既出でオススメはないわ
クリップは役に立たんな
鈴はスレで見飽きた
- 281 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 02:53:56.87 ID:6EjDM9c/.net]
- クリップをどこに挟んだか忘れたり
そもそも挟むことを忘れたり
「物の住所」って考え方はいいけど
住所に帰る前にあちこちで休憩しやがるから
爪切りとかハサミなんかいくつ買い直したか
- 282 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 03:09:54.28 ID:VIvvJbAH.net]
- どうやったら休憩させないかを考えて置き場所決めたらだいぶ楽になった。
例えば爪切りだといくら置き場所を決めても
置き場所→座る場所→爪を切る→切った爪を捨てる→置き場所へ戻す
この作業のどっかで必ず手品のように消えるから
爪を切る場所の近くにワンクッションで戻せるように置き場所決めたら安定した。
足し算法より引き算法の方が自分には合ってるっぽい。
- 283 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 12:34:48.30 ID:IprKNBIL.net]
- >>272
別に何年も入り浸ってるやつのためのスレじゃないんだから
そういう独りよがりな突っ込みすんなよ
- 284 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 12:38:37.84 ID:IprKNBIL.net]
- >>274
爪切りなんかは別の場所に持って行って切らなくてもいいと思うし
紐やストラップでくくりつけてしまうのもいいかもな
ハサミもひと部屋に一個あれば十分だろうから
使いやすい場所にくくりつけて、別の部屋に持っていけないようにするとか
財布はカバンにくくりつける、リモコン類も場所決めて半固定
それが一番のような気がする
小型のハサミも何かと便利だから持ち歩き用に持ってるけど
これもバッグインバッグにくくりつけちゃえば
ハサミ自体が旅をするってことはほぼ無くなるだろうし
- 285 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 13:00:04.67 ID:6fZCA8mR.net]
- ハサミは場合によっては職質の餌食になるし、飛行機持ち込みも化粧用以外アウトだっけ
ペン立てには文具用のハサミ差してるけど、手元にはシマノの釣り用ハサミ置いてるよ
（ジャンルとしてはラインカッターかな）
出先で爪やささくれが気になったときに使える
一応 初音目薬と比較
i.imgur.com/VvLEe1n.jpg
- 286 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 13:43:38.35 ID:GIAO47AD.net]
- >>276
それベースの工夫やね
かなり確かな方法やわ
- 287 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 21:02:17.20 ID:V8BCDQ5g.net]
- >>276
そうだな
犬のように紐でくくりつけるのが一番良いかも知れない
『物の住所』から外出させない
明日100均でハサミと爪切り用の携帯ストラップ買ってくるわー
- 288 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 22:18:50.39 ID:81yJayuN.net]
- こういうかわいいハサミにすれば失くしにくいかな？
ecx.images-amazon.com/images/I/31N8O5h8TzL._SX425_.jpg
- 289 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 22:23:38.77 ID:IprKNBIL.net]
- 犬といえは、多動気味の子にリードつけて
道路に%9tﾑ出したり迷子にさせないって方法が物議を醸してたっけね
多動じゃない子にも単に便利だか�%7って理由で
やる人が増える兆し？あるみたいだけど
犬じゃあるまいしｗ とか、人が引っかかったりして危ないだろとか
異論もたくさん出てた
しかし何かに興味惹かれるとそっちにまっしぐら、気が付くと迷子な
経験あるあるな人間には、まあそういう方法も致し方ないかなーと思える
- 290 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 22:29:30.35 ID:PZRxeWgh.net]
- 文字化けとか
- 291 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 22:30:53.52 ID:IprKNBIL.net]
- ↑ごめんブラウザバグってら orz
「道路に%9tﾑ出したり」→道路に飛び出したり
「単に便利だか・7って」→単に便利だからって
モノも然りで、場所決めても戻せないんだったら
変に移動させられないよう固定するのが一番かなーと
スマートフォンや携帯も、固定まではせずとも長いストラップを
付けるだけで格段に見つけやすくなるからオススメ
100均のでも十分使えるからね
去年おととしと、季節変わるたびにエアコンのリモコンが旅しちゃって
かなり死にかけたんで、これまた半固定させる予定
- 292 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 23:07:45.68 ID:WwNj7sK6.net]
- >>283
独りよがりは貴様だ
気づけんのは自閉か？
- 293 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/13(火) 23:31:16.59 ID:r19mDwXj.net]
- 色んなスレ見てるけど最近文字化け増えてるね。なにかあったのかもね
- 294 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/14(水) 07:04:06.04 ID:DlidJltX.net]
- >>283
リモコンは滑り止めマットを使って壁に固定場所を作るのはどうだろう？
ベッド周りにいつもスマホや電灯のリモコンやらエアコンのリモコンが散乱して、結局無くなるのが悩みだったんだけど、
カー用品でダッシュボードに小物を固定するマットを使えばいいような気がしてきた。うまくいったら報告しにくる。
(うーんその前に枕元に積まれた本を片付ける�
- 295 名前：ﾗきだという気もするけど←自己突っ込み) []
- [ここ壊れてます]
- 296 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/14(水) 11:14:03.18 ID:UuWKiaNQ.net]
- 工夫とは違うけど、スマホのアプリか何かで、ホーム画面で時間帯ごとにランダムに可愛いキャラとかが「鍵は持った？」とか「そろそろ○○の時間じゃない？」とか、とにかく忘れそうなものを思い出すきっかけのキーワードを問いかけてくれる様なのないかなあって思ってる。
文字だけ表示させるのはいくつか見つけたけど、文字だけだと無視してしまいがちになるけど、何かが問いかけてくる感じで書いてあれば無視しないと思うんだ･･･
- 297 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/14(水) 11:55:47.23 ID:zLulLTvD.net]
- 昔伺かとかで遊んでたけど相当鬱陶しく作り込まないとやっぱ無視はしてしまう体感
スケジュール通知させるやり方は確かあったけど忘れた
- 298 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/14(水) 12:23:50.02 ID:nPtkjLDh.net]
- ToDoリスト型のスケジュール管理ソフトは山程あるから
好きなの選べばいいよ
ただスマホってずーっと見てるわけじゃないから向いてないと思う
apple watchやandroidwatchみたいに
リストバンド系のほうがいいかも
- 299 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/14(水) 16:13:23.21 ID:HW2yC+5R.net]
- 関係ない時に「鍵はどこにある？」って
質問してくれるアプリがいいな
今このスレを見てるおそらくお前らの半数が
どこにあるのか解らないだろ？
- 300 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/14(水) 16:44:11.11 ID:DlidJltX.net]
- >>286
自己レス。うまくいかなかった。100均で滑り止めシートを見てきたけど、スマホやリモコンを垂直方向に保持する(壁に貼り付ける)ほど粘着力が強いわけではなさそうだった。頭に落ちてきても困るし。
- 301 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/14(水) 17:08:32.41 ID:BNLt8jXz.net]
- ひも（100均で売ってる携帯ストラップ）で
なんでもかんでもぶら下げるのが良いと思う
極端な話
海外で首から財布やパスポートをぶら下げる
あれを日常でやる
決して無くさない
「手から離れた瞬間に忘れる」ってのがADHDなら人間は手の数が少な過ぎる
ならばどうするか
手の数を増やしてやれば良い
簡単な話だ
- 302 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/14(水) 19:08:02.03 ID:Ibmy/aY8.net]
- >>290
チャリだったらもうずいぶん前に番号錠に付け替えたから、常に手ぶらだよ。
チェーン＋番号回すのじゃなくて、シリンダー＋番号ボタンのやつね。
鍵の所在気にする必要が一切なくなってアホみたいに楽になった。
ADHDにはこれが一番じゃないかと思う。
- 303 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/14(水) 20:44:09.71 ID:/C+b6jCI.net]
- 視覚優位の人なら特に記憶イメージと同じ所を押せばいいだけだからな
実際やる人はいないと思うけど、盗もうとして総当たりで回すのも難しいし
- 304 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/14(水) 23:41:00.05 ID:Kl1x3glZ.net]
- >>291
100均のマグネットシートでくっつければ？
39.benesse.ne.jp/blog/1433/img/EFBE80EFBE9EEFBDB2EFBDBFEFBDB02028429-8ffb7.JPG
- 305 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/15(木) 03:10:14.64 ID:Z12t1Bwq.net]
- おー、これをヘッドボードとリモコンの両方に貼ればくっつく訳だね。ありがとう。
- 306 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/15(木) 04:40:28.30 ID:vj++K4J2.net]
- いつもやってるゲームのログインに、６この数字を入力する
これが小さい機械？を押して、表示される数字を入れればいいんだけど
割とよく間違ってしまう。若しくは入力しようとして、６ケタの一部を忘れる
つい最近、例えば１２３，４５６と分けて覚えてたのを、
１２，３４，５６と三分割したら忘れなくなった…不思議。覚えやすくするの大事だね
- 307 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/15(木) 04:57:32.78 ID:KJRYNAlI.net]
- ４桁なら１０パズルで覚えられるよ
例えば１４５９なら1x(-4+5)+9=10
式ごと覚えれば覚えやすい
１日５個ぐらいの数字の羅列なら容易に覚えられる
- 308 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/15(木) 05:05:05.37 ID:3WfnrvtY.net]
- >>295>>296
100均のって磁力弱いのもあったと思うから
そこだけ気をつけてな。
- 309 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/15(木) 05:13:20.74 ID:3WfnrvtY.net]
- >>298
数学にも数字にも弱いから、そういうのは自分には無理だなー
かえって難しく感じるよｗ
ただ暗証番号とかを覚えられなくて困るってことはあまりないんで
自分の場合は視覚優位で、字面のイメージで覚えられてるのかもしれない
年に数回しか使わないようなサイトのお客様番号とかは
登録時のメール引っ張り出さないと無理なことがあるけど
自転車の番号錠とか、よく使うネット銀行の客番とか、
4～5ケタまでなら反復してるうちに覚えちゃってるな
自転車のは、すぐ思い出せる電話番号によく似てる番号、
自分で連想しやすいものを自分で選んだ
- 310 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/15(木) 09:23:31.59 ID:rrnwyuvi.net]
- >>296
295さんも言ってるけど、使えないのもあるからね。
私も以前ベッドサイドに照明のリモコンをとりつけようとしたんだけど、全然だめで捨てたよ。
結局、マジックテープでやり直したらそれはまぁまぁよかった。
ホームセンターとかならいいのがあるかも。
- 311 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/15(木) 09:47:54.90 ID:q6HjUaf4.net]
- >>295
それ家でバカな親がやったことあるけど
意味なかった
マグネットついたまま結局は雑箱の中
うちの母親はipも低いと思う
- 312 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/15(木) 13:29:06.33 ID:g3riA4vo.net]
- お金が無いからスマホ+ポケットWi-Fiにしたんですが、そのルーターを毎日忘れてしまい困ってます
毎日見るスマホのメモにもホワイトボードにも大っきく書いてるんですが、背景に溶け込んでしまって柏原かない事がおおいです
大抵のものはカバンに入れっぱなし戦法で何とかなってたんですが充電が必要な為そうも行かず
コンセントがある為目立つ所に置いとくのも限度があり
忘れ物にはこんな工夫してるよ！って方いらっしゃいますでしょうか
- 313 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/15(木) 14:15:35.66 ID:rrnwyuvi.net]
- >>303
カバンにいれたまま充電してみたらどうかな？
コンセントの近くにカバンごと置くか、延長コードを使って。
- 314 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/15(木) 14:15:46.24 ID:BXX7+Isk.net]
- IPワロタ
- 315 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/15(木) 14:16:54.33 ID:kU/QY1+Q.net]
- >>303
延長コードなり長い充電コードなりを用意して充電状態のまま鞄に突っ込めるようにしてる。
突っ込むって言っても中に完全に入れ込むわけじゃなく、鞄の口開けて落ちない程度にそこに置く感じだけど
充電が必要な物＋絶対に忘れてはいけない物はこれで100％忘れない。
- 316 名前：299 mailto:sage [2015/10/15(木) 17:53:05.97 ID:axKfLlJv.net]
- >>304
>>306
アドバイスありがとうございます
そうかそうですね鞄から出して忘れるなら出さずに済む方法を考えるべきでしたね！
丁度引越しで使わなくなった延長コードがあったので忘れる前に今繋げて来ました
これなら嫌でも気づけそうです
助かりました、本当にありがとうございました
- 317 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/15(木) 18:43:50.52 ID:q6HjUaf4.net]
- >>303
ホワイトボードは役に立たないよな
ルーターとかどんなもんか知らんが
帰宅後に鞄の外に出さなくていいもの？
- 318 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/16(金) 01:47:44.62 ID:NoQVkHqi.net]
- ホワイトボードは全然役に立たない。
壁にべたべた貼り付けるメモも役に立たない。
全部、景色になるわ
- 319 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/16(金) 02:12:54.45 ID:n1sQMu+W.net]
- >>307
- 320 名前：
さんはもう解決してしまったみたいだけど
他の人に役立つかも？しれないので自分の工夫も書いときます。
自分も夜に充電器にセットしたスマホを朝忘れて家を出てしまっていたので
充電器にセットする時に家のカギをスマホのストラップにくっつけるようにしたら忘れるのゼロになったよ。
家のカギは↓こういうキーホルダーに付けてるのでスマホのストラップにくっつけるのは簡単。
http://www.rakuten.ne.jp/gold/griptone/matomegai/22-124.jpg
自分は家のカギかけるのだけは絶対忘れないから
スマホ忘れると家出る時に必ず気付ける。
いっそくっつけたままにしたら？って話だけど
カチャカチャしてわずらわしいし、スマホの画面に触れて傷付きそうなんだよね。 []- [ここ壊れてます]
- 321 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/16(金) 02:14:10.28 ID:CUkdkkg4.net]
- ホワイトボードはただ書くだけじゃすぐ景色になるよね。
発達障害の一家がやってた方法だと、マグネットシートにテプラみたいので札を作って
何かをやった・やってないがわかるようにするものとか・・・
あれも実際どこまで有効かわからんし、人によって向き不向きもあるだろうが
書くだけじゃなく札を動かすとか、何かアクションが伴わないと
有効活用は難しいのかもしれない。
>>308
ルーターは色々な意味あいがあるけど、ここではWi-Fiの電波（＝ネット通信用電波）を
いつでもどこでも流してくれる機械のこと。
前出のポケファイのようなモバイルルーターは持ち歩き前提で小型。
Wi-Fi運用のスマフォやタブレットとセットで使う。
（携帯会社との一般的な契約よりは安く抑えられて便利なので、最近流行ってる）
携帯と同じく充電が必要なので、カバンからの出し入れが問題になる。
- 322 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/16(金) 02:19:40.87 ID:08DvZOIL.net]
- もしルータとやら帰宅後に一回でも鞄の外に出すなら
結局は鞄の中での充電うまくいかんと思うよ
いれっぱに意味があって
出す用が割りとあるな無意味なのよ
- 323 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/16(金) 02:50:20.85 ID:CUkdkkg4.net]
- ルーターそのものはただの箱だし、充電だけ出来れば
特に取り出したりする必要はない。
カバンに入れっぱで充電できる環境を作ってしまえばいいと思うよ。
- 324 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/16(金) 03:28:11.80 ID:CUkdkkg4.net]
- >>301
マジックテープ、古典的だけど目立つ色のも選べるから、案外いいかもね。
ブツが貼り付いてないと何か欠けてる感じで分かりやすいし。
- 325 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/16(金) 07:31:09.50 ID:08DvZOIL.net]
- >>313
- 326 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/16(金) 07:32:44.09 ID:08DvZOIL.net]
- >>313
ならおk
寝よう
- 327 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/16(金) 08:02:10.83 ID:bcWuuqRQ.net]
- >>313
いつもカバンを置くところまでコード伸ばしてルーターはカバンの中か上に置いて充電すればいいよね
- 328 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/16(金) 10:56:11.55 ID:Ibr/yXjj.net]
- モバイルルーターは自分も使ってる。
かなり熱くなる事もあるから、カバンの
中で充電する時には電源オフにしておいた方が良い。
- 329 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/16(金) 12:08:10.34 ID:8whq64jB.net]
- 容量大きめなモバイルバッテリー持つのも手だな。一日二日充電忘れても、モバイルバッテリーに満タンにしておけば、何回かはフル充電できる。
それに甘えて、モバイルバッテリーの充電を忘れてしまいがちになるけど・・・
自分は未だにダンボーバッテリーの安いやつ使ってる。
- 330 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/19(月) 19:33:14.81 ID:JOa2yLTX.net]
- カフェインの飲料を飲むと露骨に生産性が上がるのに失笑。結局脳内の何かの物質の不足か
飲みたくて飲んでるわけじゃないのにこれないともうダメだわ
ずっといろんな工夫をしてきて今ももがいてるけど
適量のカフェインを摂るのが一番なんじゃないのっていうしょうもない話
- 331 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/19(月) 20:10:14.84 ID:KrrDIvd7.net]
- カフェインって眠気覚ましにしか使えないけどなー。
生産性は上がってるようで大して上がってない。
使いすぎると焦燥感�
- 332 名前：竢W中力のなさが出てきてミスは増えるし
寝不足状態で無理に飲みまくると動悸なんかもして、かなり身体に悪い感じ。 [] - [ここ壊れてます]
- 333 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/19(月) 21:06:00.30 ID:JYc9Ewe+.net]
- 毎日飲んでるなら単に依存ってことはないか
離脱でパフォーマンス下がるほうは経験ある
大体常用から半日～丸一日くらい間があいたとき
もちろん自分に合ってるなら余計なお世話ですけども…
- 334 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/19(月) 21:50:26.45 ID:Q4NVtpI+.net]
- >>320
ちなみに糖分も一緒に摂ってる？
例えばコーヒーならブラックじゃなくて砂糖入りを飲んでる？
自分は砂糖入りじゃないとパフォーマンス上がらない…
- 335 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/20(火) 02:02:17.50 ID:djYPYyrT.net]
- これから寒くなるけど、発達障害のお前らは肌の感覚過敏対策とかしてる？
- 336 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/20(火) 02:48:36.26 ID:yWrVD8lT.net]
- お前の態度が気に入らない(AA略)
- 337 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/20(火) 04:09:05.56 ID:Um1JJm82.net]
- >>324
かゆみ止めクリームが良かった。
今は薬局に行くと麻酔薬(リドカイン)入りのやつとかあるのな。
- 338 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 00:31:15.89 ID:CNQ7Acf/.net]
- ってか、感覚過敏ってADHDでもあるの？
医者に聞いたらそれは広汎性発達障害の症状って言われたんだけど
- 339 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 00:39:25.70 ID:JQzaUM1L.net]
- ADHDの症状としてきわめて代表的、とはあまり聞かない
何をして感覚過敏/鈍麻と呼ぶのかよくわかんないけど、過敏さでいえば
統合失調症や解離性障害やちょっと神経質な人にもあるっちゃある
まあ診断名にこだわりすぎず「困ったことを共有できたらする」くらいのつもりでいんでないの
- 340 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 00:41:41.08 ID:CNQ7Acf/.net]
- >>328
まあそりゃそうなんだけど、主治医がそういうから自分にもPDD気質があんのかなと
自分は肌の感覚過敏だから服がこすれるのが辛すぎ
しかも何故か冬になると悪化するし
- 341 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 01:13:40.81 ID:/bo0bolA.net]
- 感覚過敏はアスペルガーとか自閉症系の人が酷いのはよく聞くけどADHD単独では聞かない
もしかしたら併発しててPDDの気質も結構あるのかもね
自閉症系の人は触覚嗅覚聴覚味覚とか本当に過敏で本人も周りもすごく大変だよね
- 342 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 01:19:10.36 ID:ThuL+l/I.net]
- >>323
ほとんど愚痴みたいのに付き合ってくれてすまん
糖分の入ってるのの方が効いてる
カフェイン少ないけどコーラが効くって人もいるしね
- 343 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 01:43:36.23 ID:CNQ7Acf/.net]
- >>330
でもそこまで自閉入ってるとも思えないんだよなぁ
まあ、気づかないだけで多少なりとも混ざってるんだろう
しかし何故か冬になると悪化するのはなんでなんだろ
肌のゾワゾワ感が不快すぎて外に出たくない
- 344 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 01:50:22.71 ID:ThuL+l/I.net]
- 肌が乾燥すると敏感になるのは普通の人でもそうだから
素養があるとひどくなるのは特に不思議ではなさげ。生活に支障が出てたら乾燥対策を検討してはどうかな
- 345 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 02:00:29.36 ID:wNcU3HGD.net]
- 冬になると悪化するのは普通では？
誰でも冬になったら肌が乾燥してきて痒くなったり衣服との接触部に嫌な感じを覚えたりするし
気にしすぎじゃないかなとも思う
ただ自分で自閉傾向があるかどうかは判断つかないよ知識があっても
ADHDやLDは自分で自分が何かおかしいぞと気づけるけど
自閉傾向は自分じゃ全然わかんない
だってその違和感に気づけないのがまさに自閉症だから
- 346 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 03:07:54.21 ID:CNQ7Acf/.net]
- >>333
なるほど。言われてみれば確かにそうだね。。
なるべく身体を
- 347 名前：冷やさないよう工夫してみる
肌触りのいいインナーを何枚か買っておこうかな [] - [ここ壊れてます]
- 348 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 07:52:21.44 ID:3itxIPpl.net]
- いやいやいや身体が冷えると乾燥するわけじゃなくて
外気が冷えて乾燥してるから身体から外に水分が奪われていくんだよ
身体を温めるんじゃなくて肌を保湿すればいいだけ
- 349 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 07:56:51.97 ID:xlMVKaF9.net]
- 自分は親が大音響でテレビを見るのが嫌で食事中でも別の部屋に逃げてしまう
だんだんテレビ自体にストレスを感じるようになった
- 350 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 08:06:44.87 ID:x5vdQOL4.net]
- 大音響いやだよね
私映画観に行けなくなった
- 351 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 08:52:21.53 ID:DxSzdiao.net]
- >>337
いまのテレビ自体、BGMや効果音が過剰だからね
昔はそういうのやろうとすると金が掛かったから限界があったけど、いまは編集ソフトもハードも安価で高性能になったからバンバン使う
画面にしても地デジで高解像度になったから、やたらと文字情報ねじ込んでくるし
視覚的にも音響的にもノイズが多くなった
- 352 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 12:19:58.18 ID:CNQ7Acf/.net]
- 聴覚過敏の方が多いのかな
- 353 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 12:21:20.34 ID:XFJTcPtx.net]
- 風呂上がりに、というか出る前に浴槽でオイル塗っておいたら、
そんなに痒くはならなくなった。最後手に残った分で髪も保湿
丸一日持つ訳じゃないけど、これでなんとかなりそう…
お風呂で塗れば、オイル落ちても掃除しやすいしねｗ
- 354 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 13:06:05.01 ID:lczKySTW.net]
- 俺も聴覚過敏だなあ
駅のアナウンス、電車内のアナウンス
映画館、直管マフラーに始まり
子供の騒ぎ声、生活騒音、甲高い笑い声
スーパーの店員の売り込み
全部だめだわ
頭のなかで反響して目の前がぼやける
- 355 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 13:21:44.48 ID:NvFDUzl3.net]
- 自宅にしろ銭湯にしろ温泉旅館にしろ風呂場のタイルに足を着けるのにすごい抵抗がある
いつからかわかんないけど、当然そんなことはない場合がほとんどなのに、タイルが汚れててヌメッとした感触が気持ち悪い気がして
だから自宅では風呂場で使うマットを敷いてる
これは多分俺だけかもしれない
- 356 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 14:13:21.38 ID:5+jnEIuk.net]
- 映画は酷いな
耳栓必須だわ
- 357 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 14:52:07.96 ID:lczKySTW.net]
- 上映開始直前の
ドルビーのサウンドロゴがぎゅいーーーんって出る所
あそこで涙がにじむくらいに腹が立つほどうるさくて嫌い
- 358 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 14:55:28.47 ID:FYPCywzk.net]
- 甲高い笑い声と手を叩くパンパン音がセットになると
顔を睨みつけたくなる
うるせーよ、と
- 359 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 14:56:34.34 ID:JQzaUM1L.net]
- そんな辛いのになんで行くんですかね……
感覚過敏の自分語りに比べると感覚鈍麻って少ない印象
- 360 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 15:40:00.41 ID:Nx90arIv.net]
- 映画は何より一時停止とか聞かないのが辛い
- 361 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 16:22:59.76 ID:dwKqgT/L.net]
- 日が短く、寒くなってくると落ち込みがちになってくる
そういう人多いと思うけど、何か対策していたりする？
- 362 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 17:15:51.72 ID:ltoFI87g.net]
- >>349
数年前からブライトライト使ってる
それでも落ちるけど落ち方がマイルドになって
かつてのような底辺までは行かなくなった
- 363 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 19:22:50.35 ID:5+Zmriju.net]
- さっきまで持ってた物が一瞬にして消えるのって良い改善方法無い？
鍵とか鋏なら紐で括れば良いけど、そういうのができない物で
- 364 名前：無くしちゃ困る物が必ず消え去る。
無意識にそこら辺に置いてるのはまだ良い方だけど（導線上のどこかにあるから）
「今他の事やってて戻しに行けないから無くさないようにここに置いておこう」
って置いて置き場所を忘れた場合が最悪なんだけど、これを抹殺する方法って無い？
正直これのせいで日常生活がままならない。
自分を殺してやりたいくらいにｲﾗｲﾗする。
でも人から見ると「忘れ物多いのあるある～wwww」みたいな感じで全く理解して貰えない。 [] - [ここ壊れてます]
- 365 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 19:44:57.47 ID:AFi1Okl6.net]
- >>351
室内の話だけど、私は釣り銭トレーをちゃぶ台の上に置いてるよ
リモコンとか大きなもの以外はそこに置いてる
- 366 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 19:56:50.21 ID:538IUWiD.net]
- >>351
上の人の発想とほぼ同じなんだけど
すっごく目立つ色の皿かトレーでも買ってきて、
一時置きするんなら絶対そこって決めとくしかないんじゃない？
- 367 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 20:14:27.36 ID:JQzaUM1L.net]
- ちっちゃいものならとにかくポケットなりカバンに入れてしまうとか…
重くて持ち歩きたくないものはそれでもなくすんだけど
- 368 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 20:40:22.82 ID:5+Zmriju.net]
- >>352
>>353
一軒家だからか、家族と住んでるからかどうにも上手く行かない。
一応私も一時置きのトレーは既に用意してるんだけど
変な場所で変な時に家族に手渡されてしまったり
何度説明してもトレーの重要性を理解してくれなくて勝手に変な場所に置かれたりする。
（それどころかトレーの上に勝手に関係の無い物をドーンと置かれてしまい
「ここには置くな」「どければ良いだけだ！このくらい良いだろう！！」の問答で取っ組み合いの喧嘩になったりした）
家族の理解を得るか、それが無理なら家を出るべきなのかなぁ…。
- 369 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 21:06:07.40 ID:E7OXhCiJ.net]
- 一時的に置く場所はここ！って決めるのか
素晴らしいアイデアだ
ベッドの上とか椅子の上とかあらゆる場所に（一時的に）置いてたわ
感謝！
- 370 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 21:23:43.00 ID:538IUWiD.net]
- >>354
自分でどこ入れたか忘れる、一緒に洗濯しちゃう
・・・とかでダメだと思う。
ADHDにはとにかく「見える化」が大事。
>>355
家族の問題絡んでるなら最初っから書いとけよw
以下三択な。
・上に余計なモノが乗らない剣山状のやつにする（例：犬のがっつき食い防止食器）
・家族と必要性についてとことん話し合い、ルールを作る
・家を出る
- 371 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 22:03:28.46 ID:UUahD9Pg.net]
- こんな入れ物ならいいんじゃね？
i.imgur.com/FsPY1ez.jpg
- 372 名前：優しい名無しさん [2015/10/21(水) 22:46:46.57 ID:CNQ7Acf/.net]
- >>343
めっちゃわかるｗ
ずっと足の裏半分浮かせて入ってたわ
あと寒くなると何が嫌かって洗面所で顔洗うのがきつくなること
まあ、もう何年もやってないですが‥
洗い物するときとかも冷たいと一切できないから温水にする分光熱費が…
- 373 名前：優しい名無しさん [2015/10/21(水) 22:59:29.80 ID:CNQ7Acf/.net]
- >>351
なんかもうスタンド能力だよな
- 374 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/21(水) 23:29:26.82 ID:O6QTyrqC.net]
- 子供のころ不登校で自閉症ではないか?とカウンセリングを受けたことがあります。
当時の自分には何のことかわからず、いわれるがままにしていました。
それから何十年と月日がたち、いい年になってから集中力が続かない・飽きっぽい・忘れやすいといった症状が顕著に出てきました。
最近になって自分で調べたところどうもadhdじゃないかと勝手に判断するようになりました。
そ�
- 375 名前：ｵて精神科医に申し出たらなんのためらいもなく「コンサータ」を処方されました。
服用しだしてそろそろ1か月近くになります。 [] - [ここ壊れてます]
- 376 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/22(木) 00:10:57.03 ID:mv0Byj9h.net]
- >>361
スレ違い。>>1読んだら他のスレへどうぞ
- 377 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/22(木) 00:41:09.94 ID:5knWJZzZ.net]
- >>362
失礼しました。それでは誘導先に移動します。
- 378 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/22(木) 01:23:45.30 ID:b3YBmonK.net]
- >>355
目立つトレー作戦は、家族全員が意識してる間はいいけど、しばらくした後や突発的な時、
それと自分自身の気持ちが前向きでない時にふと出来なくなる事あるからね。
100%の方法はなかなかな無いすな。でも習慣づけるほかない気もする。
この他の事考えながらモノを適当に置いちゃう症状はこの先もづっと続くし、
全てのモノの定位置を決める、守るのも不可能、、
気持ち分かるからなんとも言えなくなるよね、、頑張って。
モノによっては伸びるリールでつないどくって手もあるけど、
持ち運べなくなるし、本当に自分たちが障害者だ、っていう負い目を感じてしまう面があるか。
人を呼ぶ時も気が引けるしね。
- 379 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/22(木) 17:42:57.80 ID:8NpU2VzP.net]
- 一時が万事で、少しでも目立たないところに隠せばすぐ忘れて
後でとんでもない事になるのがオチ
- 380 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/22(木) 18:18:36.69 ID:diBH2ES7.net]
- (´･ω･`)リスとかの貯食行動と同じだよね
- 381 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/22(木) 21:00:45.27 ID:5afaiSdw.net]
- (´･ω･｀)リスが埋めたドングリで森が広がるって素敵じゃない？
- 382 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/22(木) 21:04:15.18 ID:b3YBmonK.net]
- (´･ω･｀)俺が部屋に埋めたモノやゴミからは悪臭と絶望の香りしか広がらないんだが。
- 383 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/22(木) 23:46:56.56 ID:bRfC8SGq.net]
- 最近良さげな方法を編み出した
Amazonで「タブトラッグス」というバケツのSサイズを3～4個買う
色は好みで選ぶ
このバケツに「ここに置くべきでないもの」を
どんどん突っ込んでいく
一個がいっぱいになったら別のバケツを使う
全部のバケツが一杯になったら一個を空にする
どうしてもバケツが空にならないときは買い足す
できるだけ少ないバケツで運用するのを目標にする
- 384 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/23(金) 00:33:41.40 ID:ez5VMEU3.net]
- >>369なにそれ面白そう
まずはバケツを4個も置けるスペース作りから始めなきゃな…
- 385 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/23(金) 00:40:43.50 ID:nk0uDJ3L.net]
- >>369
片づけには試してみる価値ある方法だと思うね。ベースとエクストラの中間ぽい位置に思える。
というか同じような事を普通のカゴ二つくらいでやってるけど、カゴをもっと細かく分ける事はしたことないな。
貧乏時代は100円均一で300円のバケツ買うのさえ1か月悩んだくらいだから、
経済的に余裕ある家庭や環境であれば試せるかもね、、。
報告を待とう。
- 386 名前：365 mailto:sage [2015/10/23(金) 00:48:25.03 ID:sc9vPJOU.net]
- 補足。
バケツはもっと安いのでもいいんだけど、
タブトラッグスは柔らかいプラスチックでできてて、
持ち手をまとめて片手で持ててすごく便利
価格が高いと買い足しのハードルが上がるのもポイント
身の回りのモノを集めてバケツを一杯にする達成感も、
そのバケツを空にする達成感も味わえて楽しいよ
- 387 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/23(金) 01:09:11.40 ID:nk0uDJ3L.net]
- やる気になった時のエクストラ効果は高いけど、コンスタントに効果を持続するベースまではいかない可能性あるから、
そういう位置づけで、調子のよい時にやろう！くらいなノリがいいような気がする。
アスペ力があって行動やルールへのこだわりが強ければそこそこ続く可能性もあるね。
- 388 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/23(金) 01:44:06.81 ID:CkdeuVdC.net]
- エクストラ？なにいってんだこいつ
- 389 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/23(金) 02:53:44.41 ID:AFYxvPW5.net]
- >>373はパスタだよ。
- 390 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/23(金) 06:40:37.79 ID:QUW+PH9g.net]
- 整理整頓を徹底して、少しでもイレギュラーな場所にあったらすごく目立つようにするしかないのかも
新しく物が入ってきて、どこかに仕舞うときは手帳に記入
一つでも物を失くしたら隅から隅まで掃除する
- 391 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/23(金) 08:33:12.48 ID:urS5F1z/.net]
- >>338
私はお風呂に入ってちょっとふやけてシワシワになった足がツルツルの床と触れる時の感触が嫌だ。
ガラスを爪で引っ掻く音を聞いた時と同じ気持ちになる
- 392 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/23(金) 12:23:09.43 ID:cpYzfjEa.net]
- 片付いてるところをキープできるようにはなったんだけど、
どうしてももともとのゴミ部屋状態からの片付けは無理…
ずっと困ってるのは、気づいたら何かをどこにしまって収めたかわからなくなる
みんな同じなのかあ
- 393 名前：優しい名無しさん [2015/10/23(金) 15:18:34.61 ID:CkdeuVdC.net]
- >>375
パスタ？エクストラっていう名称のパスタが売ってるってこと？
それにしても意味わからんぞ
- 394 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/23(金) 16:17:08.82 ID:IvOUUOwE.net]
- パスタと呼ばれる半コテがいて、エクストラの工夫、ベースの工夫という表現をよく使います。
私はパスタがこのスレに書き込むのが嫌です。
皆も当然そう感じるだろうと期待します。
私がこの人物がパスタであることを知らせたら、皆は彼をスルーしてください。
くらいの思いが込められた濃いめの表現だと推定
いつもパスタさんに拘ってる半コテさんの主張をまとめるとこんな感じに見える
- 395 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/23(金) 16:49:30.21 ID:64WFFNFM.net]
- 当然そんなことに従う道理もないんで
パスタがうざいと思えばパスタ用語をフィルタするし
パスタ叩きがうざいと思えばパスタ叩きをフィルタする
- 396 名前：優しい名無しさん [2015/10/23(金) 17:32:28.54 ID:A8HWC6OJ.net]
- ミニマムリスト？ ってやつ？
物少ない生活がいいんだろうね。
- 397 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/23(金) 17:52:20.13 ID:fljXNNcd.net]
- 一人暮らしか家族の理解がある上で、頭の中にデータベースが構築されていれば良いんだけど、大概掃除とかで動かされて訳分からなくなるんだよね
まぁADHD単発だとリスが埋めた団栗みたいに行方不明になるのがオチ
何より不衛生だよね
- 398 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/23(金) 21:28:43.74 ID:lGdi8TG4.net]
- スレチだったらごめんなさい、無視してください。
もし良かったら、どういう経緯でADHD診断/判断されたか、
体験をお聞かせいただけないでしょうか。
自分は、度々週末の頭痛に悩まされています。
産業医に相談したところ、カウンセリングを受けることになったのですが、
「たまにうっかり仕事の依頼を忘れる」といったところ、
インターネットで印刷したADHDの診断シートを渡されました。
インターネット上の情報を見た限りでは、
「忘れる」のレベルが生活に支障をきたすレベルであり、
自分の症状に当てはまらないように思いました。
頭痛との因果関係もはっきりせず、「あのカウンセリングの先生は、
人の言葉尻を捕らえて、無理矢理 自分の知っている病気を
当てはめようとしているのではないか」
と不信感でいっぱいになっています。
しかし、こちらは素人なので、勝手な先入観を持ってはいけないとも感じています。
自分も、先生も信じられず、とても苦しいです。
先生が次回検診に来られる1ヵ月後まで相談ができません。
このように、自覚が無かったり半信半疑だったけど、
実際はADHDだったなどという方はおられるでしょうか。
- 399 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/23(金) 21:41:54.36 ID:IvOUUOwE.net]
- きっとここだとスレ違いだけど、かもスレか本スレかその他の乱立したスレで聞けば
ここぞとばかりに皆自分語りとかネット診断とかしてくれるとは思う
【未診断】ADHD/ADDかもしれない人30【自称】 [転載禁止]©2ch.net
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1445390969/
【専門】ADD/ADHD専門スレッド part106【総合】 [転載禁止]©2ch.net
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1443481236/
ぼくも自己診断的確信をもってよっしゃ診断くれ！って行ったんじゃなくて
長く通院してるうちに診断された人だけど、「実は自分はADHDなのだ」と考えるよか
「自分の特徴に対処するためADHD対策を試してみる」
「合わなかったらこの方針はいつでも止められる」とか考えたりして折り合いつけてる
よし語った
- 400 名前：優しい名無しさん [2015/10/24(土) 08:13:23.93 ID:pUJ6T4xZ.net]
- ハードディスクの中身さえも、色々たまってきて同じデータが色々なところにあったり、頻繁に検索かけたりする…
唯一かつ一番整理されているのがエロ画像のフォルダのみという…
- 401 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 08:24:19.47 ID:Qw5GwXCD.net]
- >>386
いまはフォルダに分ける時代じゃないよ
ソフトやアプリに頼るか、ファイル名に直接関連したワードを追加して後から検索する流れにしたほうがいい
例えばdsc000113.jpgという画像があったら20151024栃木旅行鈴木さんとdsc000113.jpgとか
フォルダに分けるにしても旅行とかハッキリしたイベントならともかく世の中には曖昧な事象がたくさんある
「その他」「未処理」がどんどん増えて収拾つかなくなるだけ
- 402 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 09:13:30.01 ID:PGFgmlJK.net]
- >>387
横からだけどその辺詳しく知りたいな
去年買ったばっかのPCなのにもう魔境になってる
さらに頻繁に使うOR一発しか使わないファイルをデスクトップに貼ってたらもう何がなんだかになっちゃった
- 403 名前：優しい名無しさん [2015/10/24(土) 10:17:44.69 ID:JPmHDtDX.net]
- 俺なんか、ストレージ容量が12TB位あるから、もう何が何だか…バックアップも何重かで取ってる。
- 404 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 11:20:45.08 ID:MRV3nizK.net]
- ファイラ使ってタグ管理のほうがいいのかな
過去のファイル全てにタグ付けするのがなかなかしんどいのと
タグ付けのルールを狙って構造化しないと後から何度も大量リタグすることになるのとで
幾度となく心がおれてきたんだけど
ファイルの個数がどれくらいとか、環境がどんなもんで検索にかかる時間がどうとか
ファイル名のルールをどうしてるとか詳細がわかるとうれしい
- 405 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 12:45:45.79 ID:Qw5GwXCD.net]
- ファイル名は
［yyyymmdd］［イベント等何処で］［何の（誰の）］［更に何の］元のファイル名.拡張子
とかね
元のファイル名を使うのはナンバーリングを考えるのが面倒だから
あと、関連した、あるいは元データを探すヒントになるから
具体的に�
- 406 名前：ﾍ
2015年賀状親戚向けdsc01234.psd
とか
フォルダは仕事&個人情報用と娯楽用だけで全てそこに放り込む
その振り分け基準は「漏れたらヤバいかどうか」のみ
娯楽用はゴニョゴニョ画像とか8万枚超えた
でもフォルダ開くのに数秒だよ
更に分けるとすれば時系列にして、1年ごとにフォルダ増やすとか
あとはosの検索機能で探すだけ
特定のソフトに依存するとバージョンアップに対応しないとか面倒なことになるから使わない [] - [ここ壊れてます]
- 407 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 12:49:08.09 ID:SAiM7WBO.net]
- 今から整理し直すのは正直もうＡＤＨＤに一番向かないと思ってるこつこつ作業と時間に頼るしかないと思う、、。
最初から分類が好きなアスペ力がある人はこういうの苦じゃないんだよなぁ、、。すげーよね。
タグって意味で言うならなるべく「大まか」なもので行くしかないと俺は経験上思うんだよね。
- 408 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 13:05:56.47 ID:Qw5GwXCD.net]
- >>392
そう。分類はやらん方がいい
健常者でもハードル高いよ
洗濯物を丁寧に折り畳んでタンスに仕舞うより、カゴにどんと放り込むほうが向いてるでしょ
あんな感じでできるだけ一つのフォルダにどんどん放り込む
リネームとか間に合わなくてもいい
一つのフォルダに入れておけば、少なくともそのフォルダ内だけ探せばいいだけだから
- 409 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 13:18:22.36 ID:MRV3nizK.net]
- >>391
ありがとう 巨大フォルダになっても数秒で狙ってるファイルが見つかるならその点は良さそう
後から検索キーを追加したいようなファイルはどうしてる？
たとえば似たようなファイルが数百個あって、その中のいくつかを使ってある処理をしたとか
いくつかを誰かに渡したとかってときにその元のファイルを後から辿りたいようなとき
- 410 名前：390 mailto:sage [2015/10/24(土) 13:35:59.23 ID:MRV3nizK.net]
- ちょっと追記
ひとつのやり方としてファイル名をその時にリネームするのは分かるんだけど、
ファイル名が伸びていくのとスクリプト等で呼んでたら
そっちを都度書き換えなきゃならないのとをどうしようかな、という意図
インデクスなり作業ログを別に作って二段階検索するほかないかな
- 411 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 13:36:59.86 ID:SAiM7WBO.net]
- >>393
だよなぁ。
俺もアスペの併発はある(医者からは言われてないが確実にあると思ってる)から、
分類作業に取り掛かる瞬間までは楽しいんだよなｗ
でもいざはじめて過集中切れたらもうそれっきりだし、その後の日々でも全然続かないしで。
- 412 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 15:24:42.17 ID:Qw5GwXCD.net]
- >>394-395
何か特別なことであれば、そのひとまとめのフォルダの中に「新規フォルダ」を作って分かりやすい名前にしとけばいいんじゃない？
絶対にフォルダを増やすな、という事ではないので
ヤバいのがフォルダを並列に増殖させすぎたり、階層を深くし過ぎることだから
ひとまとめフォルダなら、名前を未決定でも「あのファイル（フォルダ）は9月頃いじった」と記憶を頼りに日付順（Macなら変更日順）に探したり出来るし
- 413 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 15:34:09.85 ID:MRV3nizK.net]
- >>397
ありがとう フォルダ分けと併用してうまくいくかちょっと試してみる
- 414 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 15:56:47.98 ID:AvGc9Ehe.net]
- 整理が苦手だからと言ってそのまま放置していたら結果、最悪の事態となった。
ごみは腐って悪臭を放つ。部屋は、足の踏み場がなくなってものを踏んで壊したり、けがをする。
パソコンのデータも4重ぐらいダブりができてHDDの無駄遣いとなっていた。
さすがにやばいと思ったので、「コンサータ」を処方してもらったら、ゆっくりではあるけどそれらが解消しつつある。
忘れやすいものはメモを取る癖もつくようになったし。(書いたメモを忘れることはまだあるけど)
- 415 名前：優しい名無しさん [2015/10/24(土) 16:02:55.59 ID:6Of6XCvd.net]
- 俺なんかRAID組んでる上にそのバックアップまで有るよ。
- 416 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 17:05:05.93 ID:SAiM7WBO.net]
- >>399
いいね！その調子で頑張って！
いつの日か友人を呼べる部屋に、、。
- 417 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 19:09:18.26 ID:vC/XIxBA.net]
- これからパソコンを買う（買い換える）人はノーパソがいいね
パワーやコスパ重視だと据え置き型なんだけど、裏のケーブルに埃がたまったりメンテが面倒
ノートなら掃除の時に本棚とか隙間に仕舞えるし、手放す時にも楽だから
- 418 名前：優しい名無しさん [2015/10/24(土) 20:06:23.12 ID:7Kj2K6+k.net]
- 今日がんばって紙類を ４５L一つ捨てた。
本当は全捨てすりゃいいのだろうが できない。
頑張った。ふうふういいながら頑張った。
- 419 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 20:33:51.84 ID:vC/XIxBA.net]
- ( ´･∀･`)少しずつでも進歩やで
- 420 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 23:50:57.09 ID:c3IwWjCf.net]
- >>402
ノートや一体型は故障した時が面倒
あとモニタ角度とかキーボードとか使い勝手悪いから
姿勢や目の健康には良くない
あくまで簡易型、サブと考えないと
- 421 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/24(土) 23:59:51.51 ID:7jnHeNDV.net]
- うん 裏のケーブルのホコリなんて滅多に見ないけど
キーボードの打ちにくさはいつも気になるもんな・・・
- 422 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 00:08:50.03 ID:tUni44OC.net]
- ノート本体+外付けディスプレイとキーボードでも最近の機種だとそんなに悪くないよ
日常的にネット見たりオフィスソフトいじる程度なら正直
ノートPCというかスマホ程度のスペックがあれば用足りる人が多い気がする
もちろん一長一短あるとは思うけど、配線の掃除確認しないで使う人は火災だけほんと気を付けてね
- 423 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 00:12:15.13 ID:NV7NCgDb.net]
- キーボードはわざわざミニのパンタグラフを買う人（自分ｗ）もいるから好みだけど
ファンの掃除がしづらいとはよく聞くな
まあ用途と頻度に合わせたのが一番…
- 424 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 01:39:09.91 ID:fl5G9RYJ.net]
- ホコリ掃除もデスクトップの方が簡単だと思う
最近のは開けるの簡単になってるし
キーボード含めパーツぎゅうぎゅうに詰めてあるノーパソの方がめんどくさい
- 425 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 02:19:40.34 ID:hM+nnHqT.net]
- パソコンのホコリ掃除なんて一度もした事ないけど、、。
- 426 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 04:41:57.74 ID:e1Cu2bG0.net]
- >>410
キーボードのキートップ引き抜いてみるといかに汚れてるかわかるよ。
隙間から見えてるだけでもすごいのに、引き抜いたらごみや下手したら虫の死骸等も出かねない。
デスクトップパソコンなんかは放置しているとほこりがたまって、放熱効果が悪くなってcpuの温度が上がりやすくなる。
ほこりから火災になることもあるから。
- 427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 04:56:33.03 ID:fl5G9RYJ.net]
- 夏にファンが爆音になって掃除したら直ったことがあったな
ちなみに10年使ったデスクトップは、CPUにヒートシンク（放熱器）を
くっつける糊の役目のグリスが乾いてカッピカピになってた
こうなると放熱効果も期待できなくなるんで塗り直した
長く使うんならメンテは必要
- 428 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 05:24:41.94 ID:qa5BmkFa.net]
- ノートはつい上に物のっけちゃう
- 429 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 10:29:17.76 ID:fl5G9RYJ.net]
- デスクトップもなｗ
上に汁物を置いてひっくり返すということを何度かやったので
汁物だけはのせないというマイルールが出来てる
- 430 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 10:50:04.50 ID:hM+nnHqT.net]
- >>411
あー、思い出したけどファンのホコリ掃除なら、パソコン止まった時にやったことあるね。
でも20年間で酷暑の夏に1回くらいかな？埃で完全に壊れる前にウィルスとＨＤで壊れるなｗ
キーボードはかなり悪臭放ってるから中が汚いのは分かるけど、掃除した事ないね。
その前に部屋掃除しないと、、ってレベルだしさ(ToT)
軽くふくくらいかなぁ。よくみんなそういうとこまでやろうって気になるよなぁ。
- 431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 10:58:54.47 ID:ntMa3NDh.net]
- ちょっと質問
皆さんは食器の後片付けはどうしてますか？
一人暮らしで自炊しているのですが、どうしても洗い物が溜まってカビや虫の温床になってしまい悩んでいます
- 432 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 11:00:46.19 ID:fl5G9RYJ.net]
- >>416
溜め込むと余計にやりたくない気持ちが出てきやすいから
流しに持っていったらその場で洗うのが一番かも
家族がいて量が多い人は食洗機かな
- 433 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 11:15:18.43 ID:fl5G9RYJ.net]
- 話戻るけど、キーボードは定期的に汁物ぶっかけてしまって
キー外して掃除する羽目になるし、それで配線が切れて壊れたこともあるが
耐水キーボードに変えたらだいぶ楽になった
水がかかっても下から抜け出るようになってるし、基盤部分は
防水パッキンで保護されている
厳密に言えば水洗い可能というものじゃないんだけど
キートップを外さずに水洗いだけで済ませたり
扱いが楽なので壊す心配も減ったというか
- 434 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 11:20:10.38 ID:hM+nnHqT.net]
- >>416
一人暮らし歴長い俺としては、「ほぼあきらめ」が主流かな。時期によってよく洗える時もあるけど、、。
経験上の話をすると、食器が少ない時期は「洗うしかない」から洗うけど、それがものすごく苦痛になってくる、、。
「もうちょっと食器増やそう」ってやり始めるとどんどん増えて、今度は全く洗えなくなる、みたいな感じかな。
物を捨てるのが苦手なので増やすと捨てられないところもネックになるね、、orz
飲み物に関してはありきたりな工夫だけど、100均とかで紙製やＰＰ製の使い捨てコップがあるとツカエルね。
食器を多く必要とするきれいな和食的な食事は諦める傾向になってくるかなぁ。スパゲティが一番食器少ないよ＾＾
潔癖とまではいかないけど感覚過敏で触りたくないってのもあるだろうから、ビニール手袋を用意する人もいるね。
何気に手袋したら洗えるようになった、って話聞くし、感覚過敏→先延ばしっていう流れはそこそこあると思う。
- 435 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 11:23:44.01 ID:uXjfmxXd.net]
- >>416
家族がいて洗い物大量で、食洗機持ってなくてずっと洗い物面倒だったけど
ちょっとお高いゴム手袋を使うようになってから面倒度合いがぐっと減った
手が荒れるから面倒ってのもかなり大きな理由だったみたい
同じ理由で、風呂掃除用の柄付きのスポンジを買ってから風呂掃除がそんなに面倒ではなくなった
- 436 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 11:27:09.01 ID:hM+nnHqT.net]
- 水切りかごが小さいと、その水切りを食器収納箱として兼用しているだけに洗うのがさらに先延ばしになる傾向にあったかな。
全ての食器が水切りかごに入るってのがベストかなーと思った。
パックで買ってきたものはまず皿に移さないけど問題起きた事はないｗ
思いつきとしては、病院とかでつかってる仕分けしてあるプレート？みたいなのがあったらいいのかなぁ、、。
でも汁物とか難しいかも？そういう商品見た事ないけどあったら使ってみたい気もする。
最終的には一人暮らしでも本気で食洗機だろうね＾＾ 俺は1年前からずっと買おうか悩んでるよ。
ちなみにさっき、2週間貯めた
- 437 名前：食器やっと洗った！がんばろうぜ。 []
- [ここ壊れてます]
- 438 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 11:34:32.42 ID:8dvEoOGD.net]
- 家族同居だから参考にならないかもだけど、自分の場合洗えてるときは
「食器を洗う時間」を確保できてるときみたい
大概朝出掛ける前か寝る前になるんだけど、疲れすぎてないとか急ぐ事情がないとか
夜はテレビとか動画見ながらだらだら洗ってる
- 439 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 11:46:21.90 ID:hM+nnHqT.net]
- ちなみに手袋はいつも見えるところに置いておかないとすぐになくなるし、
別の用途に使ったりしてどこにしまったかどうかわからなくなったり、しばらくして「、、、あ？こんなところにあったのか！」
買っても無駄になってしまう事が多かったから途中から使わなくなってしまった＾＾；
- 440 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 12:04:52.19 ID:fl5G9RYJ.net]
- パスタうぜーよ
- 441 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 12:27:23.23 ID:hM+nnHqT.net]
- >>422
それあるね！、、おれも「連休」取れた時は掃除も皿洗いもそこそこ出来る時がある！
「これがいくら時間かかっても、どれだけタラタラやっても、必ずこの後にやりたい事やれる時間が100％確保されてる！！」
こういう心境だと先延ばしにしやすいもの、忘れがちなものもそこそこ進むね。
- 442 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 13:11:37.56 ID:dSXcsX+H.net]
- 俺がゴールデンウイークと正月にしか掃除しないのもそれっぽいな
- 443 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 14:03:53.01 ID:uX6Vl5xH.net]
- >>416
すぐ洗うようにしている
水切りかごは「流」という自動的に水が落ちるタイプにして
皿拭きを省略している
- 444 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 14:49:39.55 ID:fl5G9RYJ.net]
- うちもふきんで拭いたりは基本的にしないな
水が下に落ちるようなカゴに入れて自然乾燥
ほんの少し残った水があっても気にしないか、
軽く振って落としてそのまま棚に入れちゃう
- 445 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 15:36:11.23 ID:qa5BmkFa.net]
- 食器は食洗機一択
食べたら放り込んでいっていっぱいになったら回す
- 446 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 18:07:07.48 ID:8Vk6+YLB.net]
- キーボードなんて500円台で買えるのに・・・
www.amazon.co.jp/dp/B005LL9J9G
- 447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 18:25:54.05 ID:hM+nnHqT.net]
- >>429
結局俺もそうなりそうだよ、、(泣
>>430
配送料込みでだいたい1000円強ってところだね。
量販店行けば500円くらいで買える？、、ただ貧乏な時はその500円さえきつい時あるからなｗ
まぁ痛い目をみていないＡＤＨＤが衝動性発揮したらホイホイ買っていってしまうのもパターンかとも思うけど、、。
お金の計算もふんわりだしね。
- 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/25(日) 19:48:28.34 ID:fl5G9RYJ.net]
- >>430
ナントカの法則で
それがないと何も出来ないというくらい重要なものは
一番壊れて欲しくない時に壊れるという法則
もちろんその手のものってコンビニとかには置いてないわけで
（深夜のドンキにあって助けられたことは実際ある）
パソコンないと生活成り立たないような人は
マウス、キーボード、モニタ類は予備を置いとかないときつい
ほんのちょっと上乗せして防水・耐水性のを買うことで
手入れが格段に楽になる、故障しにくくなるメリットがあるのなら
やっぱりなるべくそっちを買うだろう
ちなみにAmazonは最近配送が遅いらしいｗ
- 449 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/26(月) 05:05:37.92 ID:2O41UbYc.net]
- 一人暮らしってことは働いてるんだろうし、食洗機買いなされ
神経質でめんどくさがりの発達障害持ちに手間のかかる食器洗いの作業超向いてない
全部洗える便利なグッズではないんで、鍋とかこびりついたのは手洗いと併用
でも自分のやる仕事の一部を機械が勝手にやってくれるのはすごい気が楽になるよ
- 450 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/26(月) 10:40:38.80 ID:U0FIIn7c.net]
- スレ違いかも知れないが質問。
先日自分は持ってないけど、両親が新型iPhone手に入れて見せてもらったんだが、今更ながらSiriの音声認識にびっくりした。
こっちの喋った言葉をテキストにして、ほぼ間違いなく書き起こしてた所に感動した。
自分はよく聴き逃しや聞き取りがたまに出来ないから、このSiri、あるいは似たようなアプリを仕事中立ち上げっぱなしにしておいて、上司とかの指示や依頼を聞かせて、テキスト化させて後で確認、みたいなことは可能だろうか？
上司は同じことは二度言いたくないタイプで、聞き逃したことを聞き直そうとすると機嫌が悪くなるから、こういうのができるなら、自分もiPhoneにしようかと半分本気で考えてる。
- 451 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/26(月) 10:42:42.26 ID:jrtxocrO.net]
- そんなのが許される職場ってめったにないと思うけど・・・
- 452 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/26(月) 11:33:48.58 ID:i50PKRJL.net]
- 技術的には周りの環境やマイク精度による ちなみ泥の音声入力もまあ悪くない
倫理的には秘密録音に類する行動はグレーゾーン
相手の許可をとって吹き込んで貰うのはアリだろけど
それならもうメールしてもらうほうが早そうにも思う
- 453 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/26(月) 17:20:55.67 ID:QQqsK98o.net]
- 聞き逃したら頭下げてもう一度ゆっくり言ってもらえって
- 454 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/26(月) 22:23:10.24 ID:2O41UbYc.net]
- 使い方も上司への説明もややこしすぎるだろ
それが許されるならボイスレコーダー胸に挿してスイッチ入れとく方がマシじゃない
変換ミス100％ない、電池も長持ち、説明も簡単。許可してくれるかはどっちみち怪しい
- 455 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/26(月) 23:47:43.97 ID:a2T2ddh+.net]
- レコーダーは、実は後で聴き返す作業が現実的じゃない。
よほど時間に恵まれてるか、聞き返す事自体が仕事(記者とか)でないと難しさ感じるかもよ、、。
まあでも物は試し、次回報告してよ！頑張ってね！
- 456 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/27(火) 00:48:03.35 ID:x/Ch7sGY.net]
- 仕事の内容次第だけど、本人もLD(識字)のある特別支援校教師の人で
ボイレコとデジカメ使って他のひととほぼ同じように仕事してる人の話は聞いたことあるから
聞き返すことそのものは必ずしも問題じゃないのかも
問題は聞き返しても分からんsiriに渡しても分からんときだ
- 457 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/27(火) 02:13:38.08 ID:6vcaUn9k.net]
- siriの聞き取り性能が良いのって、iPhoneに向かって
直接喋りかけるような使い方したとき限定じゃないのかね。
上司が録音することを意識して喋らず、しかも隠し録り的にやるとしたら
そこまでの精度は期待できるのか？という疑問が。
それと聞き返すくらいでキレるパワハラ自己中系上司が
そんなやり方認めるかなーという疑問も。
- 458 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/27(火) 11:19:20.02 ID:4jZlUaez.net]
- 437に全文同感
- 459 名前：694 mailto:sage [2015/10/27(火) 14:07:31.04 ID:RLXRB3Qu.net]
- 一度始めればトントンできるのに
始めるまで辛い、どんなに簡単なことでも
何もしたくないやらないといけないのに
いつもいつもいつもいつも簡単なことすら始めるのにエネルギー使いすぎ
どうすりゃいいの
死にたい
- 460 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/27(火) 15:44:00.35 ID:6vcaUn9k.net]
- >>443
二次鬱っぽいからちゃんと治療しなよ。
- 461 名前：優しい名無しさん [2015/10/27(火) 15:54:05.49 ID:qfFedJy8.net]
- >>443
未完了タスクを頭の中だけで過大評価してしまっているんだろうな
- 462 名前：694 mailto:sage [2015/10/27(火) 16:33:59.90 ID:RLXRB3Qu.net]
- >>445
それ！それ！それ！！
これをどうにか最適化したい
- 463 名前：優しい名無しさん [2015/10/27(火) 18:30:01.71 ID:GLJOKYV
]
- [ここ壊れてます]
- 464 名前：9.net mailto: >>446
それADHDじゃなくて鬱もあるから [] - [ここ壊れてます]
- 465 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/27(火) 18:43:02.77 ID:BmxPRk8S.net]
- でも何事もとっかかるのが大変だよね
で始めちゃうと終わらせられないの
時間にルーズ…
- 466 名前：694 mailto:sage [2015/10/27(火) 18:49:16.64 ID:RLXRB3Qu.net]
- >>447
もうやだ。。どうすればいいのか、、鬱について知識も経験もあるし
焦燥感だわ。。はためには甘えてるようにしか見えない、実際甘えてる、このせいでチャンスを逃してる
もうやだ！
- 467 名前：優しい名無しさん [2015/10/27(火) 19:36:50.21 ID:qfFedJy8.net]
- 感情で考えずに「道理」と「合理」で考える癖を普段から付けておくこと
もうやだ！
なんて口に出すことになんの意味がある？
もうやだ！→けどまあ、仕方ないからやるか
って方向に無理やり持ってくしかない。
気分は自分じゃないって誰かが言ってた
- 468 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/27(火) 20:01:45.00 ID:+nwvfvGD.net]
- 発達障害は皆そうなんじゃないの
メールだったら一行でも書くとか、勉強や仕事だったら1問や1タスクでもいいって感じで
とにかくハードルを下げよう。実際に1問やって辞めたっていい
自分も「取りかかった」ていうのだけでご褒美用意するぐらいにしてる(例えばプリン買って食べていいとか)
それぐらい取っかかりが悪い
- 469 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/27(火) 20:05:46.78 ID:+nwvfvGD.net]
- …ていうので、取っかかるのまではそれなりに克服した
次の課題は>>448だわ
始めることはできても時間で終わらせられないから生産性低っくいことまあ…
期限に間に合わなきゃ0点だよ。わかってんのに
- 470 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/27(火) 23:11:16.13 ID:sjPFEt7J.net]
- >>443 >>445
多分、やる気が全身に満ちるまでor環境が完璧に整うまで待つ癖が付いちゃってるんだと思うけど、
現実にはそれってありえないから。
やる気も環境も中途半端なまま、とにかく手をつけてやり始めるしかないんだよね。
頬っぺたを叩いて気合を入れると動けるよ～
- 471 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 00:19:52.58 ID:K5li2Lg1.net]
- >>449
つべこべ言わずに病院逝け！！！
こんなとこでもうやだ！とか何度も読まされるこっちのほうがヤダっての
- 472 名前：優しい名無しさん [2015/10/28(水) 02:05:17.98 ID:4CB7vxS4.net]
- ひょっとして神経症っていうか、「完全欲への囚われ」っていう状態なんじゃなかろうか
- 473 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 02:06:27.26 ID:K5li2Lg1.net]
- ACなんかは「何もしない完璧主義者」になりがちとも言われるな。
それも含めて心の病気なんだから病院行ってもらうしかない。
- 474 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 03:03:39.38 ID:+wkNcCgn.net]
- 試しにACググってみたが「何もしない完璧主義者」以外は共感できない物も多いなあ
何もしない完璧主義者ってすごい嫌な話よね。自分だが…
- 475 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 03:20:56.69 ID:cv0BI0V/.net]
- 刺激がないと脳神経が動かない
動作IQが低くてどうやればいいかわからず先伸ばし
鬱
これらはだいぶちがうぞ
- 476 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 06:19:00.12 ID:+wkNcCgn.net]
- 鬱が違うのはわかるが上二つって分けて対策してるもん？
- 477 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 11:47:43.68 ID:izAgBCn5.net]
- とっかかりほしぃなぁ
訓練校での作りかけの卒業制作2年放置だよ
- 478 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 12:28:58.27 ID:HvyJFQWL.net]
- >>459
ADHDは上で
下は知的グレーゾーン
- 479 名前：694 mailto:sage [2015/10/28(水) 13:31:30.01 ID:swCkjWtl.net]
- >>455
それもある。。
- 480 名前：優しい名無しさん [2015/10/28(水) 13:36:42.60 ID:4CB7vxS4.net]
- >>457
別にACじゃなくても完全欲への囚われは色々な病の症状としてあるので、まずは軽い強迫神経症を疑ったほうがいいのでは
- 481 名前：優しい名無しさん [2015/10/28(水) 13:39:58.40 ID:CJU1Hzy1.net]
- ネットで男性のオナニーに絡んでいればなんとかなるさ
って思ってるよ
- 482 名前：優しい名無しさん [2015/10/28(水) 13:41:06.00 ID:CJU1Hzy1.net]
- ならねーよ
1990年以降日本の女が働かないせいで
世界の流れに乗れずに
日本のGDPガタ落ちじゃねーか
- 483 名前：優しい名無しさん [2015/10/28(水) 13:41:58.86 ID:CJU1Hzy1.net]
- まだ専業が云々とか言ってる1980年代のばあさんかｗｗ
- 484 名前：優しい名無しさん [2015/10/28(水) 13:45:20.48 ID:ZbvlB7Kf.net]
- 男子の就業率が92％でOECD世界で二番目に働いていることだけが唯一の救いだなｗ
- 485 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 14:05:43.91 ID:K5li2Lg1.net]
- 最近この統失っぽいのしょっちゅう見るな
独り言がひどい
- 486 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 14:51:03.33 ID:iv6Uv8WR.net]
- 最近自分でアスペではないかと調べるために受診、カウンセリングにてADHDの疑いが強いと言われたのですが、私は潔癖症で綺麗好き掃除するのが得意なので真逆だと思うんです。
まだ次回の診察などで判断するようなので確定ではないのですが私と同じような整理整頓が得意なADHDさんはいますか？
- 487 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 14:57:18.35 ID:iv6Uv8WR.net]
- ちなみに次回の診察が２カ月後とかなり先で…一つの気になることが出来るとずっとその事について考えてしまうため、誰かに意見が欲しくて質問しました。
空気読めないのと相談出来る友人はいません
- 488 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 15:26:16.58 ID:+k6SgVYO.net]
- 整理整頓は大好きで掃除も大好きだが、できる時とできない時があるよ。
順番を考えてやるのが苦手。毎日同じ状態をキープするのが苦手。
ある程度ぐちゃぐちゃになってから、模様替えをやりなおす感じで片付ける。
だいたい一ヶ月くらいで家具の配置が変わる。
- 489 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 15:39:07.86 ID:+wkNcCgn.net]
- レスが混沌としててどれがどれやらだが、子供の頃から整理整頓が得意ってのはあんま聞いたことないなあ
・時間にルーズ(何度も何度も遅刻する) ・部屋が混沌としてる
大人になると矯正される人もいるけど、子供の頃にこの2つがどっちも当てはまらなかったなら多分ADHD/ADDじゃない
次回が二ヶ月後とかどんだけのんびりだって感じだし、気になるなら他のとこ行けばおkじゃね
- 490 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 15:40:32.19 ID:iv6Uv8WR.net]
- >>471
レスありがとうございます。
ぐちゃぐちゃになってから掃除ですか、、やはり私とは大分違うようですね。私は少しでも乱れるのが嫌いなので、一度着た服は必ずその日のうちに洗濯、食器も食後すぐ洗い、すぐに拭いて棚に戻します。
あと部屋の模様替えは絶対しません。一度決めた配置を変えたりするのは好きではないので。
ちなみに不仲な姉と母が>>471さんに近いです。姉と母は定型だと思ってますがもしかしたらADHDかもしれませんね。私だけが変わってると言われ続けたので病院に行きましたが母と姉も怪しく思えてきました。
- 491 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 15:58:32.05 ID:gW7BWW9F.net]
- >>473
自分の場合一定数の物が増えない環境だとびっくりするくらい綺麗だよ。
例えばトイレ、お風呂、台所、客間、玄関とか、あとは職場や学校の机とか…。
「物があったら邪魔」としか思えないから物が無いのが最高だし
物が無いから掃除もしやすくてピカピカ。
まさに「少しでも乱れるのが嫌」だし一つでも不要な物があるのが不愉快でたまらない。
ただ個人的に何らかの思い入れのある物がある場所とか、
捨てていいのか悪いのか分からない書類関係とかある場合は増えてく一方になる。
（趣味部屋がそれで、増える一方でカオスな事になってる）
だからそういう場所さえ無ければ自分も同じような捨て魔になると思う。
ちなみにADHDの診断済みで手帳も持ってる。
- 492 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 16:09:19.46 ID:iv6Uv8WR.net]
- >>472
レスありがとうございます。
確かに私も子供の頃は整理整頓が下手で大人になり極端に綺麗好きになりました。
時間にルーズなのはあります…。当てはまってますね;
出来るだけ早くしてほしいと申し出てはいますが、患者が沢山いる病院のようで二ヶ月後が最速らしいです。早い結果を求めるなら病院を変えてみるしかないようですね
- 493 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 16:14:22.57 ID:iv6Uv8WR.net]
- >>474
レスありがとうございます！>>474さんと全く同じです。身の回りは必要最低限の物だけでいいのです。でも思い入れが強く思い出の品の保管庫は結構カオスです。
仕事場のデスクなどと書かれていますが働いてても手帳もらえるのですか？
- 494 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 16:38:25.65 ID:K5li2Lg1.net]
- >>476
子供の頃の反動とかで極端な綺麗好き、断捨離系になる人もいるけど
片付けができるかどうかだけでADHD判断できるもんじゃないから。
そういうのよりも、しょっちゅうモノをなくす、落とす、忘れるっていうほうが
いかにもなADHDの典型症状ではある。
模様替えを嫌がるとか、ひとつのことにとらわれすぎるとかは
自閉側の症状っぽいけど、これも詳しく診てもらわないと何ともいえない。
- 495 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 16:42:23.25 ID:K5li2Lg1.net]
- >>476
あと手帳は障害年金と比べたら基準ゆるいから
（お金が無条件で支給されるとかいうもんじゃないので）
働いてても持ってる人いるし、逆に手帳持ってないと障害枠雇用では働けない。
- 496 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 16:55:57.40 ID:iv6Uv8WR.net]
- >>477
レスありがとうございます。
子供の頃の反動とかで極端な綺麗好き…まさにそれです。子供の頃は母姉と同じで片付けられない子ではありました。
しょっちゅうモノを落とす(手から落としてしまうだけで紛失ではない)
物を忘れて、取りに戻るがあります。
なので基本的に、外出中に安心できる物を詰めた同じ鞄しか使いません。(財布、ティッシュ、アルコールスプレー、除菌シート、歯ブラシ、歯磨き粉、シリコンコップ、充電器、ビニール袋、生理用品、爪切り爪やすり←爪が欠けた時のため)
忘れるのは出かける前まで使っていたメイクポーチとミネラルウォーター、傘などですね。
ちなみに自閉症スペクトラム数値のチェックシートは48/50でした。これも次回診察のときお話することになりますと言われています
- 497 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 17:06:50.27 ID:K5li2Lg1.net]
- >>479
やっぱり自閉症スペクトラム成分強そうだよね。
ADHDでも部屋のモノ関係だけは（反動で）極端に片付いてる人がたまにいるようだが、
そんな風に持ち物までが超ガッチリ決まってる人って少ないと思う。
それも自分が安心するためなんでしょ？
（必要な時に無いとパニック起こすんだろうから。）
内容もなんとなく多い？し、そのキッチリカッチリ感はやっぱちょっと自閉っぽいかも。
ADHD単発だと、きっちりしたくてもどうしてもマイルールが崩れがちになるから。
見習いたくても無理っていうｗ
- 498 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 17:12:31.18 ID:K5li2Lg1.net]
- >>479
> しょっちゅうモノを落とす(手から落としてしまうだけで紛失ではない)
> 物を忘れて、取りに戻るがあります。
連投でごめんよ、↑ここの返し方なんか如何にも自閉っぽいなって思った。
普通、上で言うような文脈での「落とす」って、いわゆる落し物＝紛失物のことであって
「手からモノを落としやすい」という意味での「落とす」ではないから。
でもこれも別に悪いことだと言ってるわけじゃないから、気にしないで。
- 499 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 17:24:21.48 ID:+wkNcCgn.net]
- 強迫だの鬱だの何だかんだ一緒にある奴が珍しくないしね
自分も強迫でエグいほど毎日希死念慮あったけど薬飲んだらそこだけは治った
治るものもあるもんか
んでそろそろ他からツッコまれるだろうけどスレ違いね
- 500 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 17:28:01.68 ID:gW7BWW9F.net]
- >>479
そうか？
不要な物も全部丸ごと持って行ってるから忘れてないだけで、
「忘れ物が多いから忘れないように全部持って行く」ってAHDHの典型じゃない？
アスペ入ってるならもっと効率とか機能性が気になって仕方なくなると思う。
- 501 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 17:30:24.36 ID:gW7BWW9F.net]
- >>483は>>480宛てのつもりで書いた。
ずれちゃったごめん。
- 502 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 17:44:04.59 ID:K5li2Lg1.net]
- >>483
忘れ物のところは何とも言えんけど
この人にとって何より大事なのは「安心できる」ってとこらしいんで
ADHDよりは自閉っぽいなと思ったよ。
何がどう混ざってんのか、実際どうなのかはわからんけど、
レス全般見てもADHDの典型ってより、自閉部分のが多そうだよ。
>>476
＞でも思い入れが強く思い出の品の保管庫は結構カオスです。
身の回り品に執着しない割に、こういうとこだけこだわりが強そうなのもね。
- 503 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 17:54:55.10 ID:pKRj5OqZ.net]
- スレチだし、そもそもの落とし所がはっきりしていない
件の人はとりあえず発達障害の本を１冊読んでみるなりして
普段の生活で何が困っていてどうしたいのかなんかをまずは自分で考えてみるといいと思う
- 504 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 18:12:37.14 ID:K5li2Lg1.net]
- 確かによく見たら>>469の時点でスレチだった罠ｗ
以下のスレのほうが適切
【未診断】ADHD/ADDかもしれない人30【自称】 [転載禁止](c)2ch.net
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1445390969/
【未診断】発達障害かもしれない人6【発達全般】 [転載禁止](c)2ch.net
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1440770987/
- 505 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/28(水) 19:12:03.59 ID:iv6Uv8WR.net]
- 盛大なスレチでスレ汚し申し訳ありません;
最初にADHDで検索したときは落ちてたのか>>487のリンクのスレは引っかからなかったので示唆して下さって感謝です
そちらに移動させていただきますね
スレチなのにも関わらず皆様温かいレスありがとうございました。
- 506 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/29(木) 06:44:57.02 ID:BA6l6Cuh.net]
- ファッションを気にするなら人目を気にする
人を部屋に招く人は部屋をファッションと考え片付ける傾向が強いだろう
- 507 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/29(木) 07:16:33.40 ID:901/ns1i.net]
- ADHDだったら、かろうじて人を入れられる部屋と、
絶対見せられない部屋（詰め込み部屋）とに分かれてるんじゃないかな。
全部の部屋が人に見せられるくらい、いつも綺麗で片付いてる人って少ないと思う。
- 508 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/29(木) 08:25:04.16 ID:VUj9AwrQ.net]
- >>490
まさにそれ
玄関や部屋はそこそこキレイだけどクローゼットの中が魔境
- 509 名前：優しい名無しさん mailto:sageage [2015/10/29(木) 11:13:50.48 ID:o95HzPv0.net]
- >>489
逆に「たまには人を呼ばないと家が散らかりまくる」って人もいたなぁ。
確かにだけど、CWさんくらいしか来ないから玄関だけ気にしてるわ。
- 510 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/29(木) 11:50:53.61 ID:VUj9AwrQ.net]
- １を聞いて10知った気になって実は勘違いしてて自爆！
の流れをやめたい
落ち着け自分と思うんだけど
この口や手が勝手にしゃしゃりやがる…
- 511 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/29(木) 12:33:36.61 ID:ti840o7D.net]
- >>493
成人ADHDの本に書いてあったんだけど
行動する前に、自分の行動に一旦鍵をかけることをイメージすると良いって
話すことに一旦鍵をかけたいなら、話す前に実際に口に手を持ってきたり…
(人に変に思われるかもだけど失敗するよりはまし)
私も早とちりが多いから、行動する前に胸をポンと叩いて考える時間を作るよ
ただ、言葉って行動よりも無意識だから難しいね
少しずつ練習するしかないのかも
- 512 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/29(木) 19:17:11.08 ID:VUj9AwrQ.net]
- >>494
なるー
思ってるだけだとなかなかできないけど動作がつくといいかも
鍵をかけるイメージね
わかりやすいアドバイスありがとう
やってみます
- 513 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/30(金) 01:08:31.34 ID:mNXJXyAI.net]
- >>493
勘違いするだけならまだいい
勘違いを指摘されても自省しないで相手を攻撃しだしたらまずい
- 514 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/30(金) 07:31:46.40 ID:hU/d0Q2w.net]
- カフェインで無理矢理やる気を出そうとしたら睡眠時間がバラバラに…
クソ、駄目か
>>492
多分普段からセックスする人の方が身だしなみに気をつけるから見た目年齢も若いっていう
割と遠目の世界の話と同じ理屈だと思うわ
- 515 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/30(金) 08:52:22.62 ID:gTjTva/7.net]
- >>497
量が多すぎるんでは。
人と飲む時間帯と量によっては夕方以降も引きずって
夜眠れなくなることがある。
コーヒーもそうだが午後以降は控えたほうが良いとされてる。
- 516 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/30(金) 09:13:27.25 ID:NQLz+xuU.net]
- >>497
何故突然セクロスの話が…
まあ、俺は店行かない限り一生できないまま死ぬけど。今34だし。
- 517 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/30(金) 09:25:19.24 ID:gTjTva/7.net]
- 別に突然ではなくて、こういう流れ。
485 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2015/10/29(木) 06:44:57.02 ID:BA6l6Cuh
ファッションを気にするなら人目を気にする
人を部屋に招く人は部屋をファッションと考え片付ける傾向が強いだろう
▼ 488 名前：優しい名無しさん[sageage] 投稿日：2015/10/29(木) 11:13:50.48 ID:o95HzPv0
>>489
逆に「たまには人を呼ばないと家が散らかりまくる」って人もいたなぁ。
確かにだけど、CWさんくらいしか来ないから玄関だけ気にしてるわ。
▼ 493 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2015/10/30(金) 07:31:46.40 ID:hU/d0Q2w
>>492
多分普段からセックスする人の方が身だしなみに気をつけるから見た目年齢も若いっていう
割と遠目の世界の話と同じ理屈だと思うわ
- 518 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/30(金) 11:26:14.51 ID:dB0wEruN.net]
- ～と同じ理屈は比較対象より近いところのを言わないと意味ない
- 519 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/30(金) 13:49:34.10 ID:BN3b4Dsl.net]
- と、アスペさんが仰っております。
- 520 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/30(金) 14:52:41.00 ID:dB0wEruN.net]
- 本人が遠目って言ってるのに
- 521 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/30(金) 15:08:25.05 ID:zNVrQOKt.net]
- 他のスレでASD詳しい人の役やるならせめてアスペのレッテル張りする前にIDを変えよう
たしかにどっちも同じような自閉症への偏見ベースだから一貫してんのは一貫してんだけど
- 522 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/30(金) 18:44:23.92 ID:hU/d0Q2w.net]
- やっぱアドレナリン出したいなら原点に立ち戻ってウォーキングとかしないとダメね
最近低容量と高容量でそれぞれ摂りやすいカフェイン系の物見つけたんでつい頼ってしまった
身体も動かさずにテンションだけ上げようってのがおこがましかったようだ
- 523 名前：優しい名無しさん [2015/10/30(金) 22:16:08.42 ID:UYPieWvB.net]
- ブリッジいいよブリッジ
ものの30秒で凄まじい運動量＆素晴らしい脳リセット効果
- 524 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/31(土) 01:14:59.30 ID:xECQWzis.net]
- ブリッジって仰向けになってフンガーってやるやつか
30秒で効果あるってのもいいな。やってみよ
- 525 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/31(土) 14:46:11.02 ID:xECQWzis.net]
- 悲報：ブリッジができない
まずブリッジができるようになるとこからだな・・・
- 526 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/31(土) 14:52:17.95 ID:zsvP8HMq.net]
- あんま無理すんなよｗ
首とか傷めたら悲惨だ。
- 527 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/31(土) 18:48:42.49 ID:mZ4Zp6fr.net]
- ブリッジから手と足の感覚を狭めて行って立ち上がるの昔練習したなｗ
久々にやってみようかな。
- 528 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/10/31(土) 23:32:53.58 ID:izwezzgi.net]
- ADHDスレブリッジ部発足の気配
地味な全身運動だと素人ボルダリングにハマってた時期はわりと調子よかったけど
あれは調子よかったから登る余裕があっただけかもしれぬ 壁たのしい
土日は夜更かししないでもう寝るんだ…
- 529 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/01(日) 23:18:40.01 ID:+0sB8hwJ.net]
- 一人でやる地味スポーツは楽しい
大勢も楽しいんだけど
頭と体がうまく連動してないからチーム競技だと常に戦犯で申し訳ないんだよね
ブリッジ部入るわ
- 530 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/02(月) 00:57:34.18 ID:iERxL
]
- [ここ壊れてます]
- 531 名前：3S0.net mailto: ブリッジやばい。プランクの3倍くらい疲れるし一瞬で汗かくね
ブリッジできない人はプランクでいいんちゃう [] - [ここ壊れてます]
- 532 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/02(月) 12:25:33.01 ID:VnFjqB9u.net]
- 30秒死ぬ気でブリッジしたら部屋の片付け捗ったw
でも首折れそうになるね。
- 533 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/02(月) 14:34:02.47 ID:7xOQIWWt.net]
- ブ、ブリッジできない。練習します。
- 534 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/02(月) 16:45:26.94 ID:kpl56Ren.net]
- BGM: エクソシストのテーマ
- 535 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/02(月) 23:15:37.77 ID:QGfMqK80.net]
- プランクって何？
- 536 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 10:54:32.62 ID:g/HU1WZw.net]
- 時間管理を楽しくできるアプリ、みたいの探すとアイフォン専用のに魅力的なのが多くて困る
Yomoとか使ってみたいのに...
- 537 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 11:14:06.09 ID:MERgk67Z.net]
- iPhone使いやすくていいぞｗ
全体的に思考を妨げない自然な操作設計で、
今こうしたい、と思ったことがそのまますんなり出来ることが多い。
直感的に使えるのでADHD向きだと思う。
家族が泥機使っててたまにいじらせてもらうけど、
なんでここでこれが出来ない？なんでここでこうなる？という
不自然な挙動が多くてイライラするｗ
ちと偏見入ってるかもしれんけど
iOS＝ADHDが考えたOS
Android＝アスペが考えたOS
という感じ。
- 538 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 11:26:20.34 ID:g/HU1WZw.net]
- もうアプリのためだけに本体買うか？とＳＩＭフリー版の古いのを探し中ｗ
いろいろ探しても直感的で使いやすそうな管理アプリがこれしかない
ＳＩＭフリー4sとかでもアイフォンアプリ使えるよな？
- 539 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 12:14:32.38 ID:MERgk67Z.net]
- >>520
4SってSIMフリあったっけ？あっても怪しい海外版とかでは。
キャリアで持ち込み機種変できるのは国内版で5以上限定だった気がする。
あとキャリア契約じゃないとしても、今から4Sは流石にオススメしないｗ
2年前でもすでに古くなってた機種だし。
テザリングも出来ないし、サポートはどんどん打ち切られ傾向だし。
OSをアップデートしないと使えないアプリだらけになるが
アップデートしてもOS自体が重くて厳しいような・・・。
（詳しくは4Sで頑張ってる勇者たちのスレとかブログを参考にしてもらいたいけど）
- 540 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 12:20:34.17 ID:MERgk67Z.net]
- iOSで唯一とも言える不満は、パソコンのソフトみたいに
ユーザーがOSver.を自由に選べないってことなんだよね。
以前のver.のOSというのは基本的に置いとかない・配布しない会社だから
アップデートするか、アプデしてダメなら初期のに戻すかのどっちかになる。
（切り替わりの時期だけは前のも落とせたりするが、予告なく突然打ち切られる）
ある程度賭けになるんで、みんな人柱報告を参考にしながら自分で決めてる。
そういう罠があるんで、あまり極端に古い機種で新しいアプリを・・・っていう
使い方には向いてないと思う。
アプリがそのOSに未対応の場合、旧ver.をダウンロードさせてくれるベンダーもあれば
かなり新しめのOSでしかダウソできないのもある。
OSアプデが無理なら後者は諦めるしかない。
- 541 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 12:46:04.42 ID:rsfde6qK.net]
- ADHDの人とただのだらしがない人って
どうやって見分けたらいいの？
- 542 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 12:47:33.51 ID:MERgk67Z.net]
- 長文＆連投でゴメン
一応うちには現役4Sがある。OSは買った当時のままだが
5や5Sと比べると本体が重くて小さいし、挙動はモッサリ。
もうとっくに現役は退いてて機種変を待ってる段階。
引退済みの無印4はＷｉ-Ｆｉ＋簡易WEBカメラとして�
- 543 名前：^用中。
（OSアプデしてないので使えるアプリはかなり限られてる。）
5系が出たときは何だかバランス悪い形だな、4S最高だろって思ってたけど
5Sを使い慣れちゃうと5系のサイズと丈夫さ、軽さがベストだと感じる。
6系はやはり巨大すぎるのと、薄っぺらくて曲がっちゃうから
体の下に敷いて寝落ちしたり、物に紛れて踏んづけたりがしょっちゅうな自分には向かんｗ
（小さく丈夫な筐体の6系が出たら飛びつく予定ｗ）
6系は携帯スマフォというよりミニタブ的な使い方で割り切れる人専用かも。 [] - [ここ壊れてます]
- 544 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 12:49:29.06 ID:MERgk67Z.net]
- >>523
スレ違い。
- 545 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 12:56:57.90 ID:GeOKUXwS.net]
- >>523
人によるだろうけど、あくまで俺の主観では
ADHDは多くの場合解決すべき問題自体は認識してるんだよ
認識してるんだけど、それを解決する手段が自分の中に作れないか
あるいは解決手段そのものに手を付けるのが後回しになってしまう
わかってはいるんだけど、できない。になる
多分この辺の辛さは当事者以外には伝わらないんじゃないだろうか
「わかってるのになんで【やらないの？】」って他人から言われるハメになる
やらないんじゃなくて、手を付けられなくなるんだよな
それにたいして、単にだらしない人は問題を最初から認識してないか
認識してて、その上でどうでもいいやめんどくさい。になってる
一般人：問題は把握してる。解決法もわかってる。実行して解決する。
ADHD：問題は把握してる。解決法もわかってる。でも踏み出せない。
だらしない：問題は把握してる。あるいは理解してない。->だから何？
こんな感じかな
- 546 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 13:00:14.59 ID:g/HU1WZw.net]
- サンキュ！ いろいろ見て結局もうヤフオクで落としてしまった
動かせなかったら笑ってくれｗ
Yomoがアイフォン4以降用に開発したのは確認済
MVNOの動作確認機種一覧にもあったが、実際OSとかあれこれちゃんと動かせるかは博打あり
Yomoが動けば後はもう何でもいい。5以降の本体は高くてな
大丈夫かわからないけど可能なら、Yomoだけインスコしたら元のAndroidにSimカード戻しちゃうつもり
どうしても使いやすい時間管理アプリがほしいんだ
- 547 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 13:16:42.24 ID:MERgk67Z.net]
- >>527
さすがADHD、欲しいと強烈に思ったものには行動が素早いｗ
アプリ上手く動くといいね。
基本的には説明書とかほとんど読まずにスイスイ使えると思うけど
慣れて疑問が出てきた頃あたりに、改めてTIPS集とか読んでみると
更に使いやすくなると思う。
あとiPhoneって防水機能とストラップホールが無いんで、そこだけは気をつけて。
防水対策グッズも何かしら出てると思うけどね。
個人的には落としにくくする＆さっと拾えるように、ストラップホールつきのケース
＋ロングストラップの組み合わせが必須な感じ。
以下、愚痴になるが
6系が余りにもダメなせいで買い替え躊躇する人が多くて
未だに5系の人気＝値段が下がらないんだよなー。
ジョブズが早死にしてなきゃ、新機種への世代交代はもっとスムーズだったろうに。
そしたらPCオンチ＆ADDな両親にも勧められたのに。
- 548 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 13:21:22.41 ID:GeOKUXwS.net]
- 衝動買いしちゃうよなｗ
誘惑に弱い
買わずに後悔するくらいなら買って後悔しろ
が、座右の銘
- 549 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 13:25:47.96 ID:q+iisRHB.net]
- 思い立ったが吉日、って言葉もあるし
チャンスを逃さないのはいいんじゃないの？
衝動が抑えられなくて借金こさえてるとか生活に支障ないなら常人レベ�
- 550 名前：� []
- [ここ壊れてます]
- 551 名前：優しい名無しさん mailto:sageage [2015/11/04(水) 13:25:58.46 ID:+EKBRpwA.net]
- 自分は客にiPhoneからAndroidにした。
向き不向きあるよ。
- 552 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 13:33:58.75 ID:dBnjDm0O.net]
- >>523
子どもの時からだらしない人で生活に難ありなのが大人のADHDだよ
そもそも「なんでこの児童は授業に集中できなくて勝手に歩き回ってるんだ！？」てのに名前をつけて治療しようとしたのが始まりだから、傾向もさまざま
最初についた名前は「MBD」(脳がちょっとバカ)だったし
まあ名前がついたことで普通に暮らすノウハウが蓄積されるのはありがたいことだ
- 553 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 13:38:06.12 ID:Q6NbiJI3.net]
- 気が散りまくって困っています。
・・１分と同じ作業が続かず気づいたら他のことをやってる。
上司にずっと監視して欲しいと伝えたら怒られた
やる気がないといわれたらなにも言い返せない。。確かにないのかも。
- 554 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 13:49:51.91 ID:MERgk67Z.net]
- >>529>>530
世の中、慎重な人ばかりでは経済も発展しないからなｗ
そういう層に支えられてる面は絶対ある。
身の丈に合わない借金こさえるのはマズイけど
生活が明らかに便利になるもんならどんどん試してみる、
ダメなら次を考えよう、そういう軽さはADHDの強みだよね。
>>531
どういうとこがダメでAndroidに移った？
煽りじゃなく真面目に、参考までに聞いておきたい。
>>533
お金のためにと割り切って興味ない仕事やろうとしてるなら
ADHDには相当難しいことだよ。薬を飲んで改善に期待するか、
自分が面白いと思える作業＆仕事に就くか。出来れば両方が望ましいが。
- 555 名前：529 mailto:sage [2015/11/04(水) 14:13:09.28 ID:Q6NbiJI3.net]
- >>534
ありがとう。
今の仕事は嫌いな分野ではないのですが、
絡む人が増えたり少し複雑になるとすぐまともに考えられなくなってしまって。。
上司にADHDを打ち明けて辞める意志を伝えても下手に付き合いが長いため
毎回「おまえを見捨てたりはしない」といった調子で辞めるに辞められません。
自分だけではなくチームの信頼を日々下げているためなかなかつらいです
- 556 名前：優しい名無しさん [2015/11/04(水) 14:26:22.19 ID:mLrwqPJI.net]
- >>533
薬とかはでてないの？
その困り感を伝えたら薬で様子見してくれそうだけど
あと気が散らないように、今するもの以外は机から撤去するとか・・・
逆にあえて気を散らしながらの作業、
音とかノイズとか、片手間になにかかけながらとかもするけど、
職場でイヤホンとかは許されない環境だよねたぶん
- 557 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 14:38:59.94 ID:g/HU1WZw.net]
- せっかくそう言ってくれる職場なんだしやめない方がいいよ
下手に辞めて時間の自由な仕事を探したりしようものなら、自己管理のできない発達障害には
能率悪い納期守れないで今以上の地獄になる。俺みたいに
- 558 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 15:07:37.02 ID:Yk5xpdLu.net]
- そんだけ理解のある会社ならパーティション導入くらいはできるかも
さすがに１分もたないくらいなら薬の効果が期待できそう
そこまで行かない自分でも
ゲームやニュースのメニューみたいにポコポコ浮かんでた思考が消えて謎の焦りも無くなったよ
- 559 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 15:08:07.15 ID:GeOKUXwS.net]
- >>534
ただ金がたまらんのよなー
医療費だって馬鹿になんないのに
- 560 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 15:40:16.70 ID:MERgk67Z.net]
- >>535
その作業自体に苦手意識がある、一部に苦手な作業が含まれているとかだと
つい避けて別なことから手をつけたり、遅々として�
- 561 名前：iまない傾向になりやすい。
その職種業種自体は好きでも、例えば手書きで住所書きとか
ピンポイントに苦手な作業があるとそれだけでやる気ない感じになったり。
よっぽど切羽詰まった状況になんないと手につかないんだよね。
そういう苦手部分は極力一人では抱え込まないことだな。
（抱え込まざるを得ない職場は、そもそもADHDには無理があるってことで）
その部分だけチームで手分けしてやる、誰か得意な人にお願いする。
代わりに何か自分が得意なことで埋め合わせをする、というのが理想かな。 [] - [ここ壊れてます]
- 562 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 16:04:58.66 ID:MERgk67Z.net]
- ちなみにADHD＋AC等で極端な方向に責任感が強い、自己評価が低すぎる、
過去のトラウマなどが原因で回避傾向・抱え込み傾向が強い人とかだと、
周りには絶対言えない・相談できない・頼めない、
自分で何とかするしかないと思い込んで処理しきれず、結果大惨事になり
「もっと早く言ってくれたら良かったのに！」ってことが多くなってると思う。
そういう自覚がある人ほど、人にお願いしていくトレーニングが必要。
人に任せる・お願いするのは悪いことではないし無責任ではない、
自分の評価とは関係ないし、尊厳を傷つけることでもない、
社会の中で働くなら時に必要なことであり、必要なスキルだということを正しく認識する。
こちらの認知の歪みを修正して、アサーティブなコミュニケーションが
とれるようにしていくトレーニングなわけだが
苦手な自分が無理してやるよりは、適材適所で振り分ける、そのほうが
チームにも自分にも上司にも得（WIN-WIN）ではないか？と
相手に思わせる交渉術でもある。
- 563 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 16:18:19.70 ID:MERgk67Z.net]
- >>539
あるねーｗ
忘れ物失くし物も人一倍多いから、あらゆる場面で余計な出費が多いしｗ
これがひいては借金を重ねてしまいやすいという悪癖にも繋がってるし。
ADHDってホント金かかるよなって思う。ADHDの宿命かも知れない。
でもここのみんなのアイディアや情報で、1円でも節約できるようになればいいなーと。
- 564 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 16:18:52.50 ID:GeOKUXwS.net]
- >>541
言えば言ったで
あれもこれもできない
あれを任せれば必ずあれこれやれと言ってくる
じゃあ何ができるんだい？って言われますな
大上段から言われてることは大抵やってますよ
ええ
- 565 名前：529 mailto:sage [2015/11/04(水) 16:46:13.51 ID:Q6NbiJI3.net]
- >>541
ああもう重ねる必要がないぐらいそんな感じです
また>>543もあながち外れていないので
さらに言いづらくなる悪いパターンになるわけですね。。。
仕事が手元に降りてきた段階ではそれが脅威と感じておらず
「相談しろ」といわれても「なにを・・？」となってしまい、
相談すべきタイミングを逃してしまう感じなのでしょうね。
それをどうしたら相談すべき時期を見極められるか
どうやれば相談が苦にならないのかを見つけることが
最優先かもしれません。
- 566 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 17:31:58.20 ID:1KzxLyFY.net]
- ここに巣くってる
家計簿好き
分類好き
データシステム好き
の腹話術がキモくてしかたない
- 567 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 18:52:50.20 ID:MERgk67Z.net]
- >>545
ハウス！
- 568 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 19:03:20.29 ID:LFtRjfoe.net]
- >>546
ちょっとあんたもハイパーアクティビティが過ぎるぞ
今日はもう休め
- 569 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 19:07:24.54 ID:blPGx0l7.net]
- >>534
527ではないが、Androidのいいところは、ホームにカレンダーやスケジュールを出しておけることだよ。
他にもToDoリストとか色々カスタマイズできるのが嬉しい。
操作も大分直感的になってきてるし。
- 570 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 19:56:41.16 ID:Se9l5tku.net]
- NFCがないのと物理ボタン・ケーブルの相次ぐ破損で6が出る前にあいぽんやめてしまった
直感的にappleのUIが合わなかったのもあるけど、泥のほうがセンサでもファイルでも
Google様のご機嫌を損ねない範囲で好きなように触らせてくれる点は遊びがいはある
スマホカスタマイズの話ついでにon{X}とかIFTTT使ってる人がいたら
うまい使い方おしえてほしい ADHDスレハッカソンに期待
- 571 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 19:58:05.75 ID:1KzxLyFY.net]
- >>547
そいつ間違いなくただの懆か双極のアスペだよ
こいつがいるとアプリとシステムの話しかできん
- 572 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 20:02:18.53 ID:Se9l5tku.net]
- >>550
アプリとシステムの話が好きなのはたぶん別の人 たぶんぼく
アプリ遊びなんて好きな人が趣味でやればいいと思うので
他の話題や提案を邪魔するまい、ああしろこうしろ言うまいとは思ってるけど邪魔ならなんかごめん
- 573 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 20:02:30.32 ID:MERgk67Z.net]
- >>549がアスペで
>>550が只のゆとりクズだよね。発言内容見てりゃわかると思うけど。
- 574 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 20:10:31.38 ID:ZpYjTSoF.net]
- >>552
お前よりマシでよかったわあ
- 575 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 20:11:22.47 ID:OM5nCxwZ.net]
- 長文はアスペ
三行以下はADHDと判断して
間違いない
- 576 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 20:20:39.04 ID:t5ESldWj.net]
- そんなー(´・ω・`)
- 577 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 21:24:45.91 ID:Yk5xpdLu.net]
- 素人のお医者さんごっこに付き合わせられる方の身にもなってほしい
- 578 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 22:25:13.55 ID:q+iisRHB.net]
- >>541
お願いのお返しに周りに提供できるものがない。
これならやれると言って引き受けたらミスだらけ。
言動や表情がキモいのでそもそも不信に思われてる。
嫌いなやつのお願いを聞く人はいない。
結果、抱え込むしかなくなる。
うちの母親もこれなんだろうなあ
問題起きたらその場で言ってくれればどうにか出来たのに、
あとになってお前のせいだと言わんばかりに責めてくる。
後から言われても対処のしようがない。
あと助けを求めるってのは相手の存在を認識してなきゃできないんだが
そもそも相手の存在が自分の中から消えてたりする
うちの母親もそうなんだが、大変だ大変だと騒ぐんだが
何か手伝うことはある？と聞くといい！って断るのよ
そんで、じゃあいいのかと放置してると事前情報なしにいきなり命令してきたりする
相手に助けを求められないし
相手に助けを与えられない
相手を人と認識してないから交換ができないのよ
こんなに頑張ってるのに！って責めるけど相手を見てない、全て自己満足のためでしかない
自分しかいないのよ
- 579 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/04(水) 22:49:00.39 ID:MERgk67Z.net]
- >>557
「仏の顔も三度まで」っていうけど、そのレベル通り越しまくって
完全に嫌われ者レベルになっちゃってたら、もう取り返すことは難しい。
それ以上やらかさんようにひっそりと耐えつつ頑張るか、諦めて去るしかないかもな。
一旦針のむしろになってしまうと、平穏に続けていくことは相当難しい。
- 580 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/05(木) 00:36:54.30 ID:M9RnetLu.net]
- >>519
流石にそれは無い
発想が貧相なだけでしょ
- 581 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/05(木) 00:46:34.58 ID:daddeqhh.net]
- 確かに>>519は無いな
最初に使ったのがiOSで、泥機を後から使ってみたが操作が異なるから分かりにくいと感じただけ
新しいものに拒否反応ばかり示す老害と同じ思考
もう�
- 582 名前：ｭし冷静になって客観的に物事を考えるクセつけたほうがいいと思うぞ []
- [ここ壊れてます]
- 583 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/05(木) 04:45:48.02 ID:J5J5i88x.net]
- 衝動買いで物を買うこと自体に困ることは少ないんだが、
例えば黒を買った直後にやっぱ白の方が良かったか？とかウダウダ思うことはよくある
買う前に十分比較検討してるつもりなんだが、買った瞬間に、買うかどうかの迷いが全部なくなって
問題点が整理されるから最初と違う結論が出たりするんだろうか
似たようなとこでは、何かを提出した直後に間違いに気付いたり、直したくなったりもする
- 584 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/05(木) 05:31:46.89 ID:rBMAnSLa.net]
- >>561
そういうのあんまりないな
基本終わったことは即忘れちゃう
というかどうでもよくなる
- 585 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/05(木) 06:02:58.91 ID:J5J5i88x.net]
- 多分健常者でもあることだから単に性格かな
ちなみに使った金のことは即忘れるんで、買わなきゃ良かった的な後悔はまずしない
- 586 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/06(金) 17:03:49.62 ID:0E8ofrq7.net]
- 最近やるべきことこと全部放置で一日中ブラウザリロードしてる…
みんなどうやって行動を切り替えてるの？
- 587 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/06(金) 17:26:36.68 ID:HLVjXxSV.net]
- パソコンは立っていないとできないようにしてる
やるべきことのついでにできるように
作業通路まわりにおいたりとか
禁止しても自分には断つのは無理だから、
なにかやりながらカチャカチャ、また他をしながらカチャカチャ、
リロードしたら片手間にこっちのようじ、みたいな
- 588 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/06(金) 17:26:59.49 ID:q7vrRXbX.net]
- 同じように先送りでネット見てばっかだったから
Rescuetimeってサイトを導入したよ。
使ったソフトを仕事/遊び/どっちでもないに分けて何時間使ったかグラフにしてくれて
何十時間も「どっちでもない」のブラウザに使ってて時間無駄にしてるわ…って
改めてショック受けてちょっと減らせた
- 589 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/06(金) 17:37:32.69 ID:wV4gTQVE.net]
- ネットとほんと相性わるいなー
生活の大半をネットに持っていかれるようになった
仕事中も落ち着かないし
- 590 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/06(金) 18:02:33.60 ID:9DEHy5rq.net]
- >>565
やりづらいようにする、結局それしかないかもなー
- 591 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/06(金) 18:28:50.44 ID:kmiVGqcG.net]
- どうしても動けない時は紙にTODO書き続ける意外と切り替えられる
アナログが脳に与える強制力は侮れない
手にペン持つとこまで行けば勝てるけどそこまでが長い
- 592 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/06(金) 20:03:50.23 ID:OuOP66r2.net]
- ブラウジングは基本『チラ見』だからな
タブを30個くらい開いてあっちを見たりこっちを見たり
ADHDなら何時間でも続けれる
- 593 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/06(金) 20:10:07.18 ID:9DEHy5rq.net]
- ネット自体がADHDにはやばすぎるのに
常時接続が主流になり
タブブラウザが主流になり
スマートフォンでいつでもどこでも何でもできるようになり
とにかく何もかもがADHDにはヤバすぎるｗ
タブを数十個×2ウィンドウ分ピン留めしてたんだけど
こないだ操作ミスって全部ぶっとんじゃって復元できず泣いたわ
便利すぎるのも考えものだ
- 594 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/06(金) 20:40:10.02 ID:Hb3Cq0VL.net]
- イーラーニングとか考えついたやつに説教してやりたひ…
- 595 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/06(金) 22:05:34.05 ID:srzhj6Ow.net]
- 逆に考えると世の中がADHD化してるとも言えそう
- 596 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 14:13:32.36 ID:bJ8ay3Kj.net]
- 昨日会社でトイレ流すの忘れて出てきた気がする…
多分あとから入った人に自分だってバレてる気がする…
普段はなるべく社外に出て済ますようにしてるんだけど
指差し確認するようにしてるんだけど
ああああああああ……
服を直したりしてるうちに忘れちゃうんだよ。で、数時間後にハッと気付く
- 597 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 14:15:35.15 ID:+X/qE3R4.net]
- >>574
【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ7 [転載禁止](c)2ch.net
wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1435783278/
- 598 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 14:20:51.02 ID:bJ8ay3Kj.net]
- >>575
仲間が！！ありがとう…
今日はずっと思い出しては身悶えてばかりだったから
- 599 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 15:46:33.72 ID:tNoOQ9N7.net]
- >>574
それぐらいの忘れ事で恥をかくぐらいどうってことない。
怖いのは火の不始末。
ガスをとろ火のままつけっぱなしにして寝たことがあった。約9時間ほどの放置。
発見したとき背中が寒くなってガス屋にも注意されたうえ、ガス代がいつもの1.5倍になっていた。
- 600 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 15:53:02.89 ID:nV/Bsc7V.net]
- 自分はもうガスコンロ使わない
お湯は電気ポット、調理はオーブンレンジだけ
というか調理する気力も湧かないわ・・
- 601 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 16:24:11.11 ID:+X/qE3R4.net]
- 最近の家庭用コンロはとにかく安全にって方向で設計されてて
温度センサーなどがついており、トロ火で長時間とかだと
自動で消すようになってる。吹きこぼれ時の自動消火も素早い。
昔は空焚き、吹きこぼれ、火の消し忘れを随分やったけど
新しいものに変えてからはヒヤっとする場面が格段に減った。
こういうの利用すると余計に気をつけなくなるだろって言う人もいそうだが
そんなこともない。やっぱり機能面で助けてもらったほうが合理的。
>>578
二次鬱かな。
悪化すると即席ラーメン作るのだって卵割り入れるのがせいぜいで
野菜切るのもﾏﾝﾄﾞｸｾってなるよね。
うち、魔法瓶はあるけど電気ケトルのたぐいがないから
お湯出そうとして無かったときのガッカリ感が・・・こういうの1個欲しいなあ。
- 602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 16:41:04.85 ID:bTMHCVwN.net]
- 現場仕事やってた頃に
地上30mのタワーに登って
作業中に体を乗り出したりしてたけど
よく見たら安全帯のフックを構造体にかけてなかったわ
運悪かったらそのまま落ちてるところだった
こういう凡ミスを何度も繰り返して
いい加減恐ろしくなったからその仕事はやめた
- 603 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 17:31:56.13 ID:nV/Bsc7V.net]
- >>579
そう・・なのかな・・
一人暮らし始めた時は、そこそこ料理も掃除もしてたが、
今じゃ一度座るとなかなか立てない→他の事が出来ない
湧かす為の水さえ汲むの面倒になって、ペットボトルの水飲んだりしてるわ
うーんいかんな、何かせねばな・・と思いつつもう数時間経ってる
- 604 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 18:08:15.80 ID:+X/qE3R4.net]
- >>581
ADHDの先送り癖のみなら、そこまで極端に億劫にはなんないと思う。
鬱って長年患ってるようじゃないと、悪化してきても自覚しにくいから注意が要る。
身の回りのことやモノがたまって処理が追いつかなくなってくる。
そこらへんに積み上げるだけになる、買ったものが袋に入りっぱなし。
作って食べることが楽しみというより、ただひたすら面倒、億劫になる。
座ったり寝ている場所から動けなくなる。
なるべく手の
- 605 名前：届く範囲で全部済ませようとする。（手だけは動くが体が動かない。）
考えたり決めること自体がしんどくて後回しにする。頭が働かない。
何事もどうでもいい感じになってくる。
こういう感じになってきたら黄信号→赤信号レベル。 [] - [ここ壊れてます]
- 606 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 18:23:54.53 ID:+X/qE3R4.net]
- 脱線しちゃうけど、レベル別にしてみるとこんな感じかな。
問題なし：具材をきちんと切って入れられる。
作りたい、こういうのが食べたいという欲求と意欲がある。
やや悪化：鍋などの用意、具材を切ることが面倒と感じてくる。
でも何か入れなきゃ→卵あるからそれだけでも入れるか・・・
かなり悪化：卵を入れることすら面倒になる。というかラーメン作るの面倒すぎ。
カップ麺があればそれで済ませてしまう。
ゴミや食器の片付けが困難になってくる。
超悪化：腹は空いていても何か食べたいという食欲自体が湧かない。
ラーメン？カップ麺？無理無理。お湯沸かすこと自体が面倒。
パンにジャム類を塗るのすら面倒になり、そのままかじるだけになる。
基本的に調理不要のものばかりになる。
要入院：生きるのに最低限のことしかできない。トイレと口に何か入れることだけ。
あとの時間はひたすら寝ている。
身体が重く、まるで根が生えたように床にへばりついた感じで動けない。
動くときも這いつくばるか、座ったまま移動。立つ気力もない。
- 607 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 19:16:35.10 ID:OvrPy3u7.net]
- >>583
それ鬱じゃないの？
- 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 19:23:25.50 ID:+X/qE3R4.net]
- >>584
そうだよ。だから脱線しちゃうけどと書いた。
>>582の冒頭も読んで欲しい。>>578あたりからの流れだけど。
- 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 19:31:07.58 ID:+X/qE3R4.net]
- こういう感じで悪化して来ちゃうと、もう工夫とかでどうにかなるレベルじゃないんで
もし鬱の自覚がないとか、あっても治療してないようだったら
早めに病院に行って、ADHDとは別に鬱の治療受けることを推奨するよ。
- 610 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 19:52:12.64 ID:nV/Bsc7V.net]
- >>582
ふぁ！？ 何だか578まんまなんだが・・危ないのかな
一応外には出られるし、買い物は出来たりするんだよ
不安障害併発してるから、ビクンビクンしながらだが；
福祉の人と話して、仕事より先に生活を何とかしましょうって
言われ、いやお金無いんだよ仕事したいんだって考えてたが、
部屋の惨状見てたらグルグルしてきた・・(@_@)
- 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 20:06:43.80 ID:+X/qE3R4.net]
- >>587
それ福祉の人の言うとおりだと思うよ。
こういう時ほど仕事しなきゃしなきゃって焦って、そのことで頭が
いっぱいだったりするけど、現実には判断力鈍ってることも多いから。
ここは身近に見てる人の意見を大事にして欲しい。
これ以上こじらせると本当に手に負えなくなると思うんで、
くれぐれもお大事にね。
- 612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 20:13:43.60 ID:OvrPy3u7.net]
- 仕事が安定しないから生活できない
生活のために仕事->ループ
まず生活をなんとかってのもわかるけど
生活には金かかるからなあ
- 613 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 20:20:29.24 ID:nV/Bsc7V.net]
- >>588
ありがとう・・泣けてきた(´；ω；｀)
部屋に他人入れるの怖いが、頑張ってみるよ
- 614 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 21:00:57.91 ID:9PdG2+4d.net]
- 福祉の人ってなに？
私も生活相談したい
このままだと生活にならない
- 615 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 21:39:18.15 ID:+X/qE3R4.net]
- >>589
一人暮らしとかで何か事情が有って困窮してる人だったら
当面の最低限の生活資金などを貸し付けてくれる制度もある。
実際使えるかどうかは別として、そういう制度があることを知っとくだけでも
変な方向に思いつめなくて済むと思う。
一応ギリギリまでは頑張ってみて、本当にいざとなったら福祉の窓口を頼
- 616 名前：る。
何も方法がないお金がない、もうだめだってつい思っちゃいがちだけど
役所にしろ民間の団体にしろ、どっかに必ず駆け込み寺的なところはあるから
そこは頑張って食らいついてって欲しい。
住民税などの滞納だって、事情を説明すれば担当者の裁量で
延滞金カットして分割払いでOKとか、それなりの対応はしてくれる。
ただ行政ってのは、軽減・救済制度についてはあまり表立って宣伝しないからねｗ
こういうのは調べることも含めて、行動する人と言ったもん勝ちなとこがあるよ。 [] - [ここ壊れてます]
- 617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 23:27:35.47 ID:3zVx2fbR.net]
- ナルコレプシーでリタリン飲んでいる人がいるんだけど、その人普通にADHDっぽい行動してるんだよね…
リタリンってADHDに効くはずなのに…
- 618 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 23:33:17.60 ID:7C2ZkP5f.net]
- ADHDみたいな症状が出てくる精神病って以外といっぱいあるからね
- 619 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/08(日) 00:30:36.63 ID:mE5vv6lN.net]
- >>593
俺もADHDだけど、突発的にそんな時期あったよ。
転職して余りやりたくない仕事に就いたけど、
やらないといけない。って意識して業務に励んだのに、
もう会議中やら業務中やら、人と話している最中やらまあ寝た。
結果的に退職して得意分野に戻ったけど、
あの眠気は何だったのかレベルで寝なくなった。
処方されてるのはコンサータだけど、あまり眠気に対する効果はなかったし
コンサータを服用した所で、眠気は半端ないし、注意多動は100%改善するわけではないしで。
こんな人は今まで見たことがないって言われ入社3カ月で退職した。
- 620 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/08(日) 11:07:45.50 ID:J9qvCRKv.net]
- 起きてても引きこもりだしいいことないから起きるの遅い
女の子とイチャイチャしたい人生だった
- 621 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/08(日) 14:28:11.25 ID:Vk/dYq0K.net]
- 起きてからどうしてもベッドの中でグズグズしちゃうのと、毎日10時間は寝ないと眠くてたまらなくて、コスパが非常に悪い
5時間睡眠くらいで朝早くから活動したい・・・
みなさんは1日何時間くらい寝てますか？
- 622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/08(日) 16:22:14.25 ID:SK2wwYI8.net]
- 6時間-8時間くらいかな
以前はもう少しウダウダしてたけど
1時間後に自動消灯するベッドライト買ってからは
「明りがあると眠りが浅くなるのは分かってるけど、まだ本読んでいたいし・・・」の葛藤がなくなり
割と眠れるようになった
- 623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/08(日) 16:41:28.53 ID:ZbI8Y+d2.net]
- >>597
５時間睡眠です
０時過ぎに寝て５時前に起きてる
だらだらしちゃうから朝も夜も眠ってないときは布団にいないようにしてる
起きるだけならやってみると結構すぐ慣れるよ
お湯わかすとかカーテン開けるとかの朝やるルーティンをリストにしてあるので
寝ぼけつつもそれを倒していく
- 624 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/08(日) 18:53:29.01 ID:bX+Re3VM.net]
- 睡眠が7時間以下だと昼間耐えられない。8時間が理想だけど現代で8時間取るの厳しい。
- 625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/08(日) 19:29:12.88 ID:+OOSAsOT.net]
- 大体起きている時間が24-8=16として、16で寝られる事が無い
３時間位は寝られないから、だんだんずれていく・・
かといって５時間睡眠にすると、数日してがーっと寝てしまい、
目覚ましでも電話でも起きられなくて遅刻してしまう
もーお手上げヽ(´Д｀;)丿
- 626 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/08(日) 22:14:34.00 ID:bPArzjdQ.net]
- 困ったことに、12時間単位での寝起きが理想という体質らしい
何も制限せず自由に生活してみると
- 627 名前：、
きっちり12時間寝て起きて、12時間経つと眠くなる
睡眠と覚醒が綺麗に12時間単位で交代するというロングスリープ体質
学生時代からいろいろ試してそういう結論に至った
（過去には概日リズム障害の診断もらったこともある）
ただし調子悪い時は12時間すら持たなくて、もっと早く眠くなる
一旦寝付くとなかなか起きられず、ときに無断欠勤をやらかしそうになり
寝るのが怖くなって眠れないという時期もあった
一旦睡魔に襲われるとカフェインやベタナミン投入しても平気で爆睡だし
特に快適な寝床だと、起きられなさ加減MAXで自分でも困るので
わざと寝にくい状況で寝落ち・うたた寝→短時間で起きるのが日常になってたり
↑スレタイに沿ってみると、これも工夫と言っていいのか？ｗ
体には全然良くないけどね
現実には12時間単位で寝起きなんて生活は難しいので
定期的に無理が祟って破綻、というのを繰り返してきた
趣味と仕事と生活と睡眠の兼ね合いは本当に難しいな [] - [ここ壊れてます]
- 628 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/09(月) 00:23:38.23 ID:qTbo+Aov.net]
- >>601
↓これはどう？
www.amazon.co.jp/dp/B008ZXSKI8
↑は糞高いから↓こっちでもいいかもｗ
www.amazon.co.jp/dp/B00EEVCFI6
- 629 名前：597 mailto:sage [2015/11/09(月) 03:09:18.55 ID:t2aHZVrh.net]
- >>603
おーライトで起きるようにする奴かーどうだろう・・
参考にさせて貰うよ、ありがとう
一応24hタイマー使って、スタンドが点くようにはしてあるんだ
あとガラケーのアラーム４段階、普通の目覚まし２個
それでも起きない時があってさ・・(´；ω；｀)
- 630 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/09(月) 10:09:02.56 ID:IC/ylb7M.net]
- 世の中の普通でない普通を求められてだりーな
彼女いるのが普通車持ってるのが普通休みは友人と酒飲んで騒ぐのが普通
1回聞いて全部できるのが普通新卒が普通男はお金持ってるが普通
普通を要求する普通の人は普通村にでも行って普通に囲まれて普通に氏ね
- 631 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/09(月) 10:41:49.64 ID:fBD6jujF.net]
- 普通村に住みたい
粗忽村とか時間ルーズ村とか集中できない村はもう住み飽きた
- 632 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/09(月) 16:21:02.03 ID:N+6l2Me6.net]
- >>577
この前ゆで卵をつくろうと思って火にかけたまま忘れて布団に入ってしまった。
うとうとしていたら、ボンッて聞こえて飛び起きた。
完全に寝ていなかったのと、部屋が広くなかったからよかった。
自分の場合はIHの家に引っ越してからやらかすことが多くなった気がする。
以前のガスの家はこんなに消し忘れとかしなかった。
やかんをつけっぱなしで焦がすのも２回やった。
火が見えないから反って危機感を感じないのかもしれない。
- 633 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/09(月) 17:01:45.73 ID:M8v0+Hmd.net]
- >>606
正確キッチリ市だったら、カエレ！って言われるんじゃ？
- 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/09(月) 19:33:36.46 ID:KXpKgkxT.net]
- >>604
入眠が上手くいかず、すぐ後ろにずれていくのはこれかもね（↓は健康板）
【睡眠相後退】概日リズム障害総合4【非24時間】
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1413439570/
ADHDでも特に朝がダメで午後～夜にエンジンかかってくるタイプだと
これ併発しやすいと思う
治療法はなくもないが、かなり治りにくく再発しやすいし
元々の体質でって人もいるので、人によってはライフスタイル自体を
大幅に検討し直すことも必要になる
治療頑張るのもいいが、あまり限界超えて無理はせんようにな
- 635 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/09(月) 19:42:39.21 ID:KXpKgkxT.net]
- >>607
IHにした場合の懸念がまさにそれ
火を使ってる感覚が薄いというのはけっこう危険な気がする
ガスコンロだってトロ火が付いてるのを見て、あっ消してない！って気づくこと多いし
特にADHDだと、見えないもの＝記憶から抹消 ってのが基本だから
火が見えるかどうかはかなり重要だと思う
自動消火機能で上手く消えてくれればいいけど
機械のやることは完璧じゃないからな
火元が勝手に消えてくれたとしても、鍋や油に火がついてしまったら
こっちが気付かない限りどうしようもないし、空焚きは防げない
>>608
そもそも住めない件ｗ
- 636 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/09(月) 21:13:26.66 ID:fJPMujp1.net]
- ストかコンどっち飲んでるのか知らないけど服薬で睡眠の体質変わらない？
- 637 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/09(月) 22:44:05.80 ID:tjjytqxa.net]
- すごく環境と体調に生きる意識が影響される気がする
バカにされてこっちから縁切ってもイライラするし
薬でローになって生きてても死んでても変わんねーなと思ったり
かと思えばモテる作戦思いついてギラギラしたりw
体調悪い時に乗り切る方法ないかなー
- 638 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/09(月) 23:33:20.49 ID:dA0gPvCG.net]
- 自分は寝る前に着圧ソックス(寝ながらメディキュット)履くようになってから朝楽になった。
- 639 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 00:18:05.53 ID:bRnutp9U.net]
- 行動記録するのも難しい物だな…
やった方がいいはずだけど、それ自体に手間がかかるとやること一つ増えて億劫になっちゃう
- 640 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 00:22:07.20 ID:kN1bWi+c.net]
- 机の上にノート広げっぱで、いつでも書き込める態勢つくっとくとか
- 641 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 00:34:38.88 ID:3L1BPYD1.net]
- 手帳(1冊。これが大事w)に今日やった仕事と予定を単語レベルでメモしてる
前はあるあるで一冊書きかけちゃ他のに目が移って2冊も3冊も買ってぐちゃぐちゃ
今でも仕事の資料調べて作ったのに
気に入らないから作り直してどこにいったかわからない状態が続いてるけど
メモっとくと行動を思い出せるよ
あとは精神状態をなるべく平静に保つことが課題
落ち着いてるときは、わりとまとめてられたからパニクらないことが大事
- 642 名前：優しい名無しさん [2015/11/10(火) 00:55:00.04 ID:bRnutp9U.net]
- >>615,612
なｗ。今まで1冊使ってて、そこそこ上手く行ってたんだよ
最近新たに別パターンの記録取ろうかと思って、増やしたら面倒になった
やっぱシンプルなの大事だわ…
- 643 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 01:31:09.80 ID:TW8+krsj.net]
- そう言えば大学のノートも一冊にしてた
全教科を一冊の中で連綿と続けていくの
意外にも活用できた、つまりあれでいいのか
- 644 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 06:52:49.70 ID:uWA95szq.net]
- 仕事中に話しかけられたり
そばで会話されると気が散って気が散って…
ミス連発＆効率低下で気が変になりそうになる
でもみんな普通に会話しながら仕事してる
自分なんて普通の考え事すらできなくなるのにすげえなあと思う
めちゃめちゃ周囲の音拾う割には肝心のことは聞き逃してるしポンコツすぎ
- 645 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 08:37:21.44 ID:sUqdBLtG.net]
- 周りが逆上がりできて自分は出来ない小学生でも体育評価1にはならないみたいな問題で
卑下せんでもとりあえず黙りながらでも仕事ができればいいんでない
聞き逃した時は生意気評価にならないように謝りさえすれば
- 646 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 09:59:24.76 ID:TE8C2Pln
]
- [ここ壊れてます]
- 647 名前：.net mailto: だからそれが自然にできる時点でもう悩んでないって
定形が意識せずとも自然に出来てるようなことをできないから悩んでるのに [] - [ここ壊れてます]
- 648 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 12:25:58.19 ID:kN1bWi+c.net]
- スレタイ読めよ・・・
- 649 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 13:34:27.87 ID:TE8C2Pln.net]
- うん
だからそんなわかりきった話はもういいだろってこと
- 650 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 15:14:43.75 ID:Qqz347Z/.net]
- 悩むのが目的な人もいるみたい
- 651 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 15:21:53.45 ID:kN1bWi+c.net]
- 悩み・愚痴・やらかし・ため息・つぶやきの吐き出しならこっちおすすめ
【ADHD】☆チラシの裏☆【疑いの方も】 [転載禁止](c)2ch.net
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1436071339/
（↓メンサロ板）
【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ7 [転載禁止](c)2ch.net
wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1435783278/
- 652 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 19:15:05.57 ID:0ropWIPc.net]
- つかアドバイスもマンネリだしな
その手があったかってのも出てこないし
ぶっちゃけ健常者がはなほじしながら書いてんじゃねえのと思うくらいにはフツー
- 653 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 19:18:40.32 ID:bRnutp9U.net]
- 余計なネットをしない方法とか相談は何度も出るが正解に辿り着いた人いるんだろか
工夫はいくつも見たし実際にやってもみたが、劇的に減らせたって人ほとんど知らんな
- 654 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 20:03:39.89 ID:mbd59L+a.net]
- >>626
なにか画期的で現実に使えるアイディアを見つけたら、ぜひ教えてね
- 655 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 20:05:30.71 ID:3CfzDDmH.net]
- 真夜中のゴミ捨て祭
- 656 名前：優しい名無しさん [2015/11/10(火) 23:50:31.41 ID:y9ioKYxa.net]
- ずっと片付けられなかったけどふと片付けている様子をiPhoneでタイムラプス動画撮ったら面白いんじゃないんかと思ってやってみたら片付けめちゃくちゃ捗った
余計なことしたら映像として残ってしまうし後から見返すのが楽しくなる
そして撮ってる間はスマホも触らないし一石二鳥
- 657 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/11(水) 01:07:21.71 ID:dgdYL/Vj.net]
- 動画とか付けっぱにしたらどうなるかって考えたことあるけどやったことないなあ
使ってないあいぽんあるしやってみるか？
- 658 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/11(水) 09:26:27.31 ID:jVS6Al/7.net]
- >>630
おもしろそう！
やってみようっと。
- 659 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/11(水) 16:43:18.15 ID:eb5/beyt.net]
- 散々でてたけど試しにタイマー使って掃除してみた
何分までに終わらせればいいかわかるから優先順位つけやすくていいわ。
あとは定期的に出来て習慣化できればいいのだけど・・・・・
- 660 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/11(水) 16:58:38.98 ID:ZN3rgyUr.net]
- ADHDってストレスなどで悪化することってありますか？
仕事のストレス抱えてからあらゆる症状が悪化して、心身ともにボロボロになり退職しましたが、しばらくしてもあまり改善がされません。
また、働きたいとは思ってるので先の事を考えると辛いです。
- 661 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/11(水) 17:15:17.65 ID:dgdYL/Vj.net]
- 多分こっちの方がいいよ
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1443481236/l50
【専門】ADD/ADHD専門スレッド part106【総合】
- 662 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/13(金) 17:34:37.43 ID:2d8fhFPf.net]
- どの方法にも言えるけど生活パターンに組み込んで続けられるかどうかが一番大事だよな
- 663 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/14(土) 01:41:17.13 ID:WzU0Cujj.net]
- 転職してパニックなので被害を与える前になんとかしなきゃいけないと思って
コンサータもらったんだけど一時的に意欲や性格がガラリとかわる
あまりに自分じゃなくなるのでデパスだけにしてみたり抗うつ剤だけにしてみたり毎日めちゃくちゃ
- 664 名前：優しい名無しさん [2015/11/14(土) 13:22:55.49 ID:muWwkXmV.net]
- >>637
性格が変わるって具体的にどんな感じ？
- 665 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/16(月) 20:09:36.84 ID:7kLI6NCA.net]
- リュックに入れたと思った財布がなくて、自宅に戻って家中探してもう一度リュックをみたらちゃんと入っていた、ということがある。
カバンの中は明るい色にした方が見つけやすくていいなーと思った。
ポーチも以前は内側が黒い色のものを使っていたんだけど、黒だと探しにくかった。
内側が黄色のポーチに替えたらよかった。
財布自体、ポーチ自体の外側も明るければ、なおさら見つけやすい。
黒はだめだー
完全には治らないだろうけど、少しは改善されればいいよね。
- 666 名前：優しい名無しさん mailto:sageage [2015/11/16(月) 22:16:49.33 ID:GLQLF2LR.net]
- >>639
自分は逆。
バッグの中黒、持ち物なるべく明るいもの。
- 667 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/16(月) 23:36:54.88 ID:PlHSh32a.net]
- 誰かが前、結局危機を感じてないから(ギリギリになって感じるまで)頑張れないんだって話してたけど
危機感を出すために何か工夫してる人いる？
- 668 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/16(月) 23:42:22.20 ID:PX6/PK3I.net]
- ・やる事リストを作成、期限を明確にする
・スケジュールを他人に管理してもらう
・コンサータを飲む
・ギリギリじゃないと僕ダメなんだよって諦める
- 669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/16(月) 23:55:34.27 ID:k+BG0Cr7.net]
- 時間は流れていると声に出して言う。
時間があるってことを思い出す。
自分の時間の有限さを思い出す。
- 670 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/16(月) 23:57:42.64 ID:zUzEYQAb.net]
- 時間の流れ忘れるよね
自分の時間が有限だってわかってないと他人にも迷惑かけちゃう
- 671 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/17(火) 00:23:57.85 ID:8rxSx4oM.net]
- 何で時間が無限にあるみたいな感覚になっちゃうんだろな
実際そんなわけないから気付くと周りに大迷惑
1時間毎に音のなる時計買ったりもしたが・・・。ガンとかで大病してる人のブログや本も見る
有限なんだと自分に言い聞かせたいんだろう
今までにもらった「もうお前とはやっていけない」メールでも印刷して張り出すか。死にたくなりそうだが
- 672 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/17(火) 00:29:53.78 ID:oMbVP4dA.net]
- >>641
ちょっと諦めたかな
計画的に毎日30分コツコツ
・・・・というのがとにかく苦手なので
→3日1度でいいのでやる気スイッチ入った勢いのいい時にガーっとやる
って感じで考えてる
- 673 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/17(火) 00:37:38.24 ID:7CqJ0+Hq.net]
- >>646
それもいいけど
モチベの低いときにでも最低限日課にする作業を習慣に組むといいらしいよ
本を眺めるだけとか、モチベ上がってがーっといったことろの復習とかね
- 674 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/17(火) 00:52:42.48 ID:Lnq/W/OR.net]
- 時間に関しては、ヒトの認知自体がもともと結構歪んでるとこはあると思う。
事情により自宅での介護を家族と手分けしてやってんだけど
いつトイレや食事をしたか、ノートにきちんと書いておかないと連携ができないので
B5やA4のノートやルーズリーフに1日1ページで、時間をざっと区切って書いてる。
ページの脇に0時、2時、4時・・・といった感じで最初に時間帯を書き入れるんだが、
これが罫線入りじゃなく方眼紙だと、結構適当な感覚になりやすい。
そしてうちの親、この時間帯を書き入れる作業が超ヘッタクソｗ
いつも上の方に詰めすぎて行間マージンがなくなり（すごく書きづらくなる）
ページの下方（24時以下）に無駄な余白ができる。
毎回アホだな～学習しねえな～と若干呆れつつ、自分はまず一番上に0時、
真ん中ら辺に12時、一番下に24時を書いて、その間を均等に埋めていく。
- 675 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/17(火) 00:54:29.15 ID:Lnq/W/OR.net]
- そうやって0時始まりで24時間を区切っていくと、昼の12時というのは
随分下の方にあるんだな、
- 676 名前：ということに驚く。
イメージではもっと日中～夕～夜が長ーく感じるんだけど、
24時間単位で見てみると全然違う。案外短い。
こうした経験から、時間感覚というのは元々かなり歪んでるものなんだと思い知った。
感覚だけでやってしまうと、どんどん自分に都合よく歪んでいくものなんだと。
話が長くなったが、やはり自分の感覚や都合や希望などはなるべく排除して、
客観的かつ目に見えるスケジューリングをする、それが重要だと思う。 [] - [ここ壊れてます]
- 677 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/17(火) 01:03:09.51 ID:kMJ8+pJg.net]
- 時間が無限にある気がする、危機感がない…
うわーーーめっちゃ思い当たる。これも症状だったんだ…今更目からウロコ
- 678 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/17(火) 01:33:03.25 ID:MqJdjc3T.net]
- >>639-640
この二つのアプローチは思えば両方試し続けたな＾＾；ただしバッグを買う際には間違いなくそんなこと忘れてる事がほとんどだったので、
結局「バッグの中の生地と逆の色合い」の物を選んだりしてた。
>>650
一日って本当に短いよね、、「え？ちょ、まだ午前中じゃないの！？」って神様に毎日文句言いたくなるわ。
そのくせ、全く気の乗らない仕事じっとやってると永遠に近い気がしてもぞもぞもぞするか眠くなる。
もう40近いけど、今現在まだ高校生な気でいるし。これ本当に。寿命ってほんと短いよなぁ、、って思っちゃう。
ついこの間まで気がしれた友達と原付で遠出したりファミレスでだべってたりしてたのに。そんな残念感。
- 679 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/17(火) 02:01:25.72 ID:Lnq/W/OR.net]
- いまNHKBS1でタイムリーなネタがｗ
クールジャパン「時間間隔」
- 680 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/17(火) 02:01:59.05 ID:Lnq/W/OR.net]
- 間違えたｗｗ
「時間感覚」だｗ
- 681 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/17(火) 11:11:58.04 ID:nOfqwiuF.net]
- 時間を気にし過ぎて時間通りかすこし前までに終わらないと落ちつかないというか不穏な気持ちになる
持ち物に関しても忘れ物ないか何回も確認して、でかけてる最中にも何ども忘れ物ないか確認しちゃうから落ちつかないなぁ
- 682 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/17(火) 18:40:16.27 ID:Lnq/W/OR.net]
- 強迫入っちゃってる感じか。
仕事かタスクはむしろそれでいいんじゃないかと思うけど
持ち物はなるべく確認しなくて済むように、カバンに確実に
固定しておくとかの工夫が要るね。
自転車の鍵だったら固定の番号錠にしちゃえば
持ち物ひとつ減らせるよけど。
自分は昔スリに遭った経験から、財布の所在は常に気にしてる感じで
やっぱり落ち着かなかったけど、カバンに紐付けて固定することで
常時気にしなくても済むようになり、気分的にかなり解放されたよ。
- 683 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/17(火) 19:07:10.08 ID:nOfqwiuF.net]
- >>655
バックインバックにしててよっぽどでない限り忘れ物、なくし物はしないんだけどそれでも不穏な気持ちになるよ、、
怖くて電車とか乗れない
- 684 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/17(火) 19:21:45.05 ID:8rxSx4oM.net]
- 強迫だなあ
- 685 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/17(火) 21:06:40.99 ID:7ZOyBHYg.net]
- 旅行の荷造り始めるといつまでも終わらない…
修学旅行のしおりみたいな持ち物リスト作ってチェックするようにした
普段の外出も、コンサートの場合のリスト、買い物の場合のリスト、とか種類別に作ってチェック
- 686 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/18(水) 08:31:27.41 ID:bFnGLEoo.net]
- 私時間感覚の歪みが大きい気がする。この作業をどれぐらいで出来るのか？何時に家を出るには何時に起きてどのぐらいのペースで何をしなきゃいけないかがわからない。それで遅刻したり早く起きたのに最後慌てて家でたりするから忘れ物も多くなる。
日常生活に要する時間も調子の良い時と悪い時で大幅に変わるから見積もりにくいのも理由かと。調子の良い時と悪い時で時間の感覚も凄く変わる。
- 687 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/1
]
- [ここ壊れてます]
- 688 名前：8(水) 12:40:42.43 ID:+Je279uc.net mailto: 自分も、思いっきり遅刻するか、思いっきり早く着きすぎるかのどっちかだ。
ちょうどいい時間配分ができない。 [] - [ここ壊れてます]
- 689 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/18(水) 13:18:02.14 ID:+GRTS5gD.net]
- 時間配分か…
最近はどこかに出かける時は最低30分は多く見積もってるかな
遅れたり、慌てたりしない分、気分的にラクだ
- 690 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/18(水) 21:29:25.60 ID:IA2eAW04.net]
- 会社に行くのは毎日同じ時間だし同じスーツだから大丈夫だけど、休日に出かける時がやばい
持ち物、起きる時間、着るもの、出かける時間、乗る電車…頭の中カオス
- 691 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/18(水) 21:44:58.79 ID:2EP7o/p6.net]
- >>662
判で押したような状況の方が楽で、フリーな状況になると大混乱って
ADHDじゃなくてアスペっぽいけどな
つーかここ、悩みをつぶやくためのスレじゃないから
ただ困ってること書きたいだけなら他でやんなよ
一応話に合わせて何か対策を書くとしたら、
前の晩にしっかり支度しておくとか、そのくらいしかないだろうけど
- 692 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 00:48:53.75 ID:FUOIArOq.net]
- >自省より、問題を出し合って、一緒に悩んで、工夫していこう
って1レス目の1行目に書いてあるんですがそれは…
- 693 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 04:57:05.18 ID:7vb5ySrU.net]
- >>664
ただ悩みを出すだけじゃ、ただの独り言だ
- 694 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 09:26:50.10 ID:FUOIArOq.net]
- >>665
誰かが悩みを書いてくれなきゃ何も話は進まんでしょう
特にこのスレなんか12スレ目で大抵の悩みは出尽くしているんだし
あなたは何を期待しているんですか？というか悩みを書く他のスレってあるんですか？
- 695 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 11:19:40.07 ID:7vb5ySrU.net]
- 悩み書くのはどこでもいいだろうけど、特にここでは書き方が問題になるよ。
誰かに向けて相談や問いかけの形になってるか。
ここを解決したいという姿勢や内容が明確か。
それとも悩みをただ呟き、吐き出してるだけなのか。
前者なら誰かが一緒に解決法を考えてくれるだろうけど
後者だと反応のしようがない。あるあると単なる慰め合いになって行ったりして
お互いに前向きな流れとは言えなくなったりする。
スレの流れも後ろ向きになって止まってしまう。
別に呟き、吐き出しとか慰め合いが悪いとかいう話じゃないよ。
それはそれで、どこか（スレ）で思う存分やったらいい。
でもこのスレはそういうことよりも、一緒に考えて
あくまでも前に進んでいこうという場所になってるから。
- 696 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 11:21:45.55 ID:7vb5ySrU.net]
- ＞というか悩みを書く他のスレってあるんですか？
単純に悩みを吐露するだけなら、ここ以外のほぼ全部が該当するんでない？
特に反応を求めるまでもないならこういうスレもある。
【ADHD】☆チラシの裏☆【疑いの方も】 [転載禁止](c)2ch.net
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1436071339/
サロンにはこういうスレもあるし。（これは>>1に出てるけど）
【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ7 [転載禁止](c)2ch.net
wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1435783278/
- 697 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 11:48:27.73 ID:t9U5NRVO.net]
- なんだなんだルールを新しく作るタイプの自治厨か
- 698 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 12:03:39.44 ID:qfxrrda6.net]
- ADHDスレは定期的に自治したい人たちの狩場になります
備えよう
- 699 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 12:46:40.48 ID:tE7tcWZU.net]
- >>665
事故愛管理人
まじいいかげんにしろよ
お前存在がうるさすぎ
職場できねーだろそんなんじゃ
- 700 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 13:31:54.16 ID:eJ4HQkTX.net]
- パスタとかいうのが嫌われてたのも愚痴垂れ流してたからだろ
解決求めてるかはっきりしないのが嫌われるのは今に始まったことじゃない
- 701 名前：優しい名無しさん [2015/11/19(木) 13:49:20.85 ID:rgduP8nI.net]
- 何日か前にタイマーで時間決めて掃除云々と書いた者だけどなんとかいまのところは習慣になりつつある
- 702 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 14:21:28.50 ID:NXABEOKa.net]
- 最近工夫を追加したんだけど、別の工夫が一つ二つ抜けちゃうようになった
取捨選択せねば・・・
- 703 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 16:31:39.80 ID:tE7tcWZU.net]
- >>672
嫌って手当たり次第つっかかってんの前くらいだろ
まじでいいかげんに自分を多数に仕立てあげるの
恥ずかしいから‥そのまま続けてw見てるの滑稽でおもろい
みんな興味ないレスにはスルーすんだよ
お前くらいだからいちいち文句言って自分ルール押しつけるのは
ガキなんだよガキ
スルーしろや
これから俺もお前のこと完全スルーするわ
- 704 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 17:39:57.57 ID:7vb5ySrU.net]
- >>675
よう、ゴミレス生産機。お前くらい、じゃなくてもっといるぞｗ
そう思ってんのはお前だけな。
- 705 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 17:41:07.60 ID:7t/FMF9f.net]
- >>675
アスペ併発型とか自閉傾向の高い人なのかな？
それ、よくある会話のできない発達障害の典型症状だと思うよ。
言葉のキャッチボールが上手くできなかったり、できても端的なものしかできなくて
長文になると「それは雑談だ！」「愚痴だ！！」って認識になっちゃって周囲と上手くできないパターン。
あなたは
Q：これはAですか？Bですか？
A：Bです
みたいなのを求めてるんだろうけど、そういう会話は一般的ではないって認識した方がいいよ。
自閉の入ってない（もしくは入ってても軽度な人）は発達障害でもちゃんと質疑応答してるんだよ。
あなたにとっては長文の雑談や愚痴にしか見えないんだろうけど、
それはあなたの認識の方が少数派である事に気付くべき所だよ。
- 706 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 17:50:54.25 ID:qfxrrda6.net]
- >>676
パスタさん見るたびに即レス文句言ってるのはわりとリアルに一人だけだと思ってた
他にもなんかあると自分しか言ってないことを
「～と言われてる」「みんな～」言い出す人がいるなあ、と思ってる人は
少なくとも671とぼくとあともう一人くらいいるみたい
- 707 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 18:41:15.24 ID:tE7tcWZU.net]
- >>678
事故愛管理人の多数派工作は
見てると笑みこぼれちゃうw
裸の王さまってこんなやつなんやろなーてw
- 708 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 20:39:57.46 ID:7MCi1FLl.net]
- >>674
何？
- 709 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/19(木) 21:16:39.65 ID:pQ8m9LpS.net]
- >>679
妄想すごいなー
自分で自演やってたりするとそういう発想になるのか。
ある意味可哀想だな、現実が見えてなくて。
- 710 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/20(金) 05:36:00.21 ID:skKS1IGk.net]
- >>681
www
泣くなよww捏造くんww
- 711 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/20(金) 06:05:25.12 ID:H8x9c32H.net]
- ブーメランも程々にな
- 712 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/20(金) 06:05:52.20 ID:H8x9c32H.net]
- 誤解されそうだが>>682宛なｗ
- 713 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/20(金) 11:46:38.51 ID:8AUYliS6.net]
- 日付をまたいだら他人の振りして忘れるのも工夫のひとつよ
- 714 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/20(金) 12:32:34.30 ID:1caFEikV.net]
- スレの趣旨を理解して書き込んでも気に入らないと>>63>>545>>626みたいに文句言う奴がいるし
ただの吐き出し愚痴ではないだろうと判断して工夫を書く人がいても
>>195>>621みたいに愚痴言うことが目的の奴がいるし
趣旨理解して使おうとしてる人がバカを見るスレって狂ってる
- 715 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/20(金) 13:02:25.01 ID:4K5a1dPo.net]
- 他人の書き込みが気に食わないときにスルーで対応するのでなく
直接対決で黙らせてやる！俺の優位をアッピルしてやる！みたいな人が出てくると
どんなコミュニティでもクソリプの掃き溜めになるのはいたしかたないことなのです
機能してないスレにこだわるよりはここは半コテ動物園と諦めて
生活板にでも行ったほうがもしかしたら生産的かも と檻の中から工夫を提案してみる
- 716 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/20(金) 14:44:10.59 ID:nNmwGL+s.net]
- と、スルー出来ない筆頭の方が仰ってます。
- 717 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 03:53:07.88 ID:k/OKj+Gv.net]
- たまに話に出るアプリで管理する系だが、極限まで手間減らさんと続かんな
ついにあいぽんの画面オフすらしなくなった。起動の手間でやらなくなる
- 718 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 04:59:01.19 ID:NA3E2Ej0.net]
- グーグルメモは？
アレ無しじゃ生活できないほど依存してる
- 719 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 07:07:57.72 ID:9qYdYlgP.net]
- 963 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2015/10/27(火) 13:55:25.64 ID:6vcaUn9k
発達障害で有名な司馬クリニック・・・
・司馬理英子医師自身が「自称・発達障害」（ADHD)
・診察は高校生以下の子供と成人女性限定ｗ
・初診時に自著を買うことを強要される。実質、司馬信者限定のボッタクリニック。
・初診でいきなりWAIS等を強制実施。オール自費で税込27000円也のボッタクリ。
・わりと最近まで自費での初診しか受け付けてなかったボッタクリ。
↓
>初診診療のシステムの変更に関するお知らせ
>お子さんの受診については、平成26年4月1日づけの診療報酬の改定などに伴い、
>これまでの自費診療による初診診療に加えて、保険診療による初診診察を実施することにいたしました。
>
>②保険診療コース
>すべて保険診療で行います。対象は１５歳までのお子さんです。
-------------------
5つ星のうち1.0 なぜこんなに星がついているのか理解出来ない 投稿者 bunny 2014年8月21日
この作者のクリニックに受診するには、
作者の本を最低1冊読まないといけないとの事なので購入。
読んでがっかりしました。
医者が書いたというより、巷の片づけインストラクターが書いた感じです。
内容もかなり大ざっぱで、参考にならない。
雑誌などの片づけ企画の方がもっと役立つと思います。
最後まで読む気になりませんでした(読み切れませんでした)。
購入して後悔しています。
---------------------
5つ星のうち1.0 診察をしている医師？？？ 投稿者 ぴよこ 2015年3月4日
著書とご本人の診察時の発言とを比較すると疑問が多い。
診察時の著者の暴言で精神的ショックを受けました。
- 720 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 14:43:11.21 ID:iJE5ESf+.net]
- >>689
程度の差はそれぞれあるけど、気持ちは痛いほどわかる＾＾
気持ちが向いている間は、エクストラの工夫として続くんだけど、気持ちが向かなくなると手間があるものから出来なくなるね。
ベースの工夫に昇華させるには、できるだけ無意識の中でもその工夫が生きてる状態に近づけなきゃいかんのです。
アスペの人は「コダワリ」要素をそこに結び付ける事で長期間続ける事は可能って印象がかなり強い。
ＡＤＨＤ側に傾いてるとなかなか難しいす。
- 721 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 15:39:20.52 ID:k/OKj+Gv.net]
- そう！エクストラなんだよね。効果があるから続けたいんだけど、メイン＋αのことだから
気が抜けると止まる
メインは予定ややること書いて消すノートで、開きっぱなしで机の上置いとけってのもよくわかるｗ
開く手間も、ましてやどっかから取り出す手間は省きたい
>>690 グーグルメモは使ったことないんだけど、合ってるみたいでいいね
- 722 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 15:55:34.77 ID:OltmwmXs.net]
- アプリは結局好きか嫌いか、日常的にスマホどれくらいつかうかが大きく効いてるんだと思ってる
何時に寝起きしていつ何処にいたかの履歴を自動で全部evernoteに保存するとか、
あとで振り返るのにはそこそこ役に立ってるけど
嫌いな人は初めの設定時点で嫌になるだろうし常にスマホ持ってる人でなければ機能しないし
- 723 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 21:07:51.52 ID:3BQ7DdUS.net]
- >>692
顔文字キモいからやめろよパスタ
人をおちょくってるようにしか見えん、不快だ
- 724 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 21:39:57.10 ID:iJE5ESf+.net]
- >>693
仕事場では、障害枠の俺のＡＤＨDを気遣った(？あるいは偶然)一人の上長がいわゆる「やることリスト」を勧めてきたんだけど、
この上長さんはコダワリが非常に強いアスペ系の方で、ノートの書き方、色ペンの色、全て同じようにしろって感じだったｗ
ただその時俺は、既に少し大きめの紙にメモして机の上に貼っておき、一日ごとに書きなおして張り直す、または上から貼るやり方してた。
そこから上長の指示でノートにしたんだけど、ちょっと不便を感じたんだよな。「閉じてどこかに置くと開きづらい」ってやつだ。
上長が異動になって悩んだ末に、今のところまだノートにしてるけど、だんだん機能しづらくなってきてる。
なのでなるべくノートに書いたらそのページを上にして開きっぱなしで置いておくようにしてるｗ 結局前と同じ感じだｗ
- 725 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 21:43:52.64 ID:iJE5ESf+.net]
- そのうちさぁ、なんか脳波を読み取って、メガネに色々メモとか表示させる機会開発されないかなぁ＾＾
機械が、「ゴ主人様ノ前頭葉ニＡＤＨD症状強メ感知。目視メモリ起動シマス」とか判断して重要な情報をメガネ面にＵＰ！ｗ
- 726 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 21:46:20.13 ID:Gje7e6xT.net]
- 大きな付箋使えば？
ペンの色指定は手帳術の定番
- 727 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 21:54:17.87 ID:iJE5ESf+.net]
- >>698
いやなんつーか、「黄色でいいですかね」 「なんで黄色！？オレンジ使えって言ったでしょ？」
「、、ここ途中経過なので色変えてグリーンで引いときます」 「おいおい、途中経過は青に決まってるだろ。」
、、最初は従ってたけど、色が脳及ぼす生理的な効果とかを熟知して決めておられるとは思えなかったし、
今は俺の好きな色に変えてやってるよ＾＾
仕事場全体で色が統一されているのなら話は別だけど、そういう職場じゃないから。
- 728 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 21:58:57.54 ID:Gje7e6xT.net]
- ひえぇｗ
- 729 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 22:07:29.98 ID:pLFrB3G+.net]
- ワロタ
でもいい上司だわ。ADHDに理解があるように見える
- 730 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 22:12:07.79 ID:iJE5ESf+.net]
- >>701
そうだね。ご自身もウッカリを防ぐために工夫してこられたんだろうね。
どちらかというとスペクトラム系だけど、ウッカリミスはそっち側でも起こるし。
あるいは事前に調べて下さった可能性もあるからな。
なので出来るだけ指示もらったノートで続けていきたいとは思ってるよ！
- 731 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/21(土) 22:30:57.31 ID:OltmwmXs.net]
- 色の意味付けとか規格を統一するメリットは「他人が見ても意味が判る」とかはありそうね
それこそ色が統一されてる職場なら…ってパスタさんが言ってる通りで
うまく使えれば便利なんだろうけど、まあ常人では難しい感じの
- 732 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/22(日) 09:12:27.35 ID:BGPx3UCO.net]
- 自分は3色ボールペン使ってるけど、他の人はどうしてるもんかね
3色目の青はおまけみたいなもんなんで2色でもいいけど、2色はほしいな
- 733 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/22(日) 10:00:38.29 ID:6/dez92s.net]
- 3色使ってるよ
同じく青が予備って感じで
独立したペンの場合、その本数だと筆箱（ペン入れ）が必要になってくる
それが面倒だから3色ペンにしてる
- 734 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/22(日) 12:57:33.65 ID:oPGmDklA.net]
- >>703
何かのプロジェクトを大勢で進める時に、共通の掲示板に書き込んでいく、、、とかならね。
>>704-705
なるへそ。俺は細い線だと印象にあまり残らないから基本蛍光の太ペンにしてまふ。
まぁ、どうでもいいっちゃいいとことも思うから、突然手元にあった色ボールペン使っちゃったり、
黒でただ○付けるだけ、とかあんまこだわりなく書いちゃうかな、、＾＾；
もうその時一番近くで出会った目立つやつで線引いちゃう感じねｗ
- 735 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/22(日) 13:03:10.78 ID:oPGmDklA.net]
- あー、ふと思ったんだけど、むしろアスペ成分が残ってた記憶がある中学生頃の方が、ノートやメモへの色ペン使い分けちゃんとしてたかな。
、、、まぁ、当時は色ペン自体貴重な存在だったし、数も限られ、時間も有り余ってたってのもあるか。
、、いや、そういえば、なにか書き始める当初は色決めて始めるんだけど、途中で気が変わったり、
違うアイデア出たりして最後まで貫徹するのに苦労した覚えあるな。
こだわりたい気持ちとそれを出来なくする気まぐれ？
、、ペンの話しでこんな引っ張るのもかなり気味悪いのでこの辺で、、スマソ。
- 736 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/22(日) 14:04:49.21 ID:rqkJNNjL.net]
- 逆に、途中で色を変えたりランダム性を出したいってこだわりがあるなあ
インデックスとか、一冊の途中で赤を青に変えてみたり
- 737 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/22(日) 14:18:29.46 ID:2FNLii9v.net]
- 途中から方針（＝色）が変わっちゃうのは仕方ないかも。
だってやってるうちにもっと効率のよいやり方（＝色のつけ方）が見つかるものでしょ？
効率をとるか統一性をとるかの違いだと思う。
- 738 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/22(日) 15:25:18.21 ID:BGPx3UCO.net]
- 自分に合った色使いを試すのは全然いんでないかな。ある程度決まったら特に動かさないが
黒で予定書いて、できたら赤線で消すのが一仕事終えた感があって気持ちいい
例によって些細な日課でも一項目と数えて達成感を得るのも併用
- 739 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 00:58:04.70 ID:AeYplCyi.net]
- 死にたい時とかフラッシュバック起きてる時どうしてる？
ADHDの二次障害みたいだけど夜に異常に虚無感に襲われる時にどうしたらいいかわからん
犬を抱きしめて一緒に寝て紛らわしてるけど･･･
- 740 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 01:20:36.97 ID:zvG6REvf.net]
- >>711
それ専用の治療はしてないの？
かなり治りにくいものだから、工夫程度では
その時少し気が紛れるくらいで、根本解決にはならないと思うが
- 741 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 01:53:11.39 ID:osDJym8J.net]
- >>711
薬でかなり改善された。
夜の虚無感、空虚感、孤独、不安の連鎖、ほとんどなくなった。
たまに、ぬいぐるみと寝てるけど、抱っこして寝れるものがあるとちょっとおちつくよね。
- 742 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 01:58:30.04 ID:4PXzAxXA.net]
- >>711
何年もあったが薬飲んでたら勝手に治った。不思議
本質的なダメな所は元のままだけど、それで死にたいとか一々思うのが激減した
- 743 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 08:05:31.00 ID:R2zxg6SQ
]
- [ここ壊れてます]
- 744 名前：.net mailto: >>712
受けてないよ
ADHDの診断済みだけど仕事も忙しくて病院すら行けてない
今日も仕事だし･･･
>>713
>>714
ストラテラ？コンサータ？ [] - [ここ壊れてます]
- 745 名前：優しい名無しさん mailto:sageage [2015/11/23(月) 08:15:56.92 ID:5heCsZbF.net]
- >>711
二次障害が躁鬱だからか、自傷してしまう。
発達の薬治療でだいぶ押さえられてたんだけど、たまーにフッていきなり出る。
で、その後すぐすーっと冷静になる。
- 746 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 09:02:34.49 ID:dAuW7P/X.net]
- もしかして何も飲んでないなら薬を軽視しすぎだと思う
- 747 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 11:44:46.42 ID:osDJym8J.net]
- >>715
ストラテラ。
鬱状態にはてきめんに効いた。
個人差すごくあるみたいだけど。
飲んだらすぐ効いたから、これは脳内物質が足りないせいで、鬱屈してたんだなって納得した。
- 748 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 11:52:09.28 ID:p5UKFOj5.net]
- 私は冷え性が酷くて鬱の時だいたい冷えてる
- 749 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 17:03:08.86 ID:4PXzAxXA.net]
- 貼るカイロいいよ。使い捨てだけど安いし、腰に貼るとトータルですごい熱量だから
指先まで温まってくる
- 750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 20:05:30.25 ID:qrnapgIR.net]
- ストラテラ20mgで効いたのを実感していて
最近35mgに増やしたら無職ひきこもりなのにパキーンとしてきて
急に課題（就労とか自立とか）が見えてきたが解決の道筋が見えなく、焦りで発狂もので荒れてしまった。
二次障害のAC、躁鬱ll型で療養中でもあるので、逆に悲しく、イライラしてしまい、本来の効果が出にくい・・・
使いにくい
浪費に関して、前は衝動買いしていたが
ストラテラ飲んでから冷静に買うようになって減った
- 751 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 21:13:52.71 ID:p5UKFOj5.net]
- カイロやってみる。低温火傷注意だね。
- 752 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 21:18:16.56 ID:DvUfiq8n.net]
- 下着に貼れば問題ない
直接貼ると気持ちいいけど、慣れた頃に低温火傷でベロっと皮膚が剥がれる
今の時期はお徳用30個入りとかあるけど、メーカーで結構値段違うから要チェック
ドラッグストア系が安いと思う
- 753 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 21:20:45.98 ID:AeYplCyi.net]
- 漠然と死にたいと思うけど実行するにはなんか弱い動機
ADHDでも結婚して幸せになれるんじゃねって気持ちがどっかにある
- 754 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 21:22:25.02 ID:AeYplCyi.net]
- >>713
>>714
亀レスだけど、ストラテラは前飲んでたよ
確かにフラッシュバックは減ったけど無感情になって機械になるのが嫌で辞めてしまった
コンサータでもフラッシュバック減るのかね
- 755 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 22:00:01.71 ID:EKIK15mx.net]
- >>723
＞ベロっと皮膚が剥がれる
なにそれ？怖すぎるんですけど・・・
なったことあるの？
- 756 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 22:38:40.05 ID:oc3sykga.net]
- 掃除を始める時は飴玉一つを口に含んでこの飴を舐め終わるまでは掃除に集中する！と決めてから取り掛かる
毎日やってるから飴を舐め終わる程度の時間の整理整頓でもなんとかなってる
他のことに気が向きにくくなって掃除しようと思ったのに別のことしてた！が格段に減った
- 757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 23:14:26.94 ID:hL+n1NtL.net]
- >>727
よさそう！
真似してみる
ありがとう
- 758 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 23:19:32.30 ID:AeYplCyi.net]
- 節子、それドロップやない。おはじきや。
- 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/23(月) 23:25:05.52 ID:4PXzAxXA.net]
- アメなめる間って地味にいいね
ご褒美は口の中にあるし、時間もそう長くない、けど毎日で掃除に使う分には十分だし
- 760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/24(火) 00:17:23.09 ID:RD8pZ5Pn.net]
- >>727
試してみる!!
大きい飴、買ってこようかなー。
- 761 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/24(火) 00:24:01.69 ID:tS+ouEb5.net]
- >>727
それいいね！
明日からまねしてみる！
- 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/24(火) 02:50:58.12 ID:kq5g5RkC.net]
- >>725
ダメ元でいいならチロシンがそういうのに効く人がいる
自分はものすごく効いた。誰にでもそうかはわからない
- 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/24(火) 11:04:56.75 ID:XfBq+6CQ.net]
- >>726
なったことあるよ
初めは皮膚もしっかりしてるから温かいだけで済む
低温火傷しても気付きにくかったりする
でも何度かやってると皮膚の蒸れ（粘着剤で通気性が悪い）でブヨブヨになってて、痒いなーと爪を立てると皮膚がベロッと剥がれる
- 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/24(火) 12:21:54.45 ID:OJBIQfew.net]
- 8時間寝たのと寝てないのだと全然クオリティが違うの分かってるけど毎日8時間時間確保するの大変だ…
ロングスリーパーの人たちはなにか工夫して効果あったことがあれば教えてください
- 765 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/24(火) 13:53:26.39 ID:N3lchy8m.net]
- ネット時間減らして早く寝る
- 766 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/24(火) 14:46:21.35 ID:t6o9sYn1.net]
- 薬飲んで寝て習慣付けする
- 767 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/24(火) 14:47:51.05 ID:XISPWyXb.net]
- テレビ消すのも重要だよね
視聴者釘付けにするためにあらゆる手法とってるから
うちの両親も口を半開きにして深夜までテレビ見てるけど、それを老後の楽しみにしてるから無理に消せないし
でも音量上げてるからこちらの睡眠が浅くなる
- 768 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/24(火) 14:58:03.40 ID:gxdy+JqP.net]
- テレビはそもそもやかましいし
画面も情報量多すぎて混乱するから一切見なくなった
まともに見てるとパニック起こしそうになる
- 769 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/24(火) 16:59:50.29 ID:J2Z+3Vmb.net]
- 口にテープ貼って口呼吸から鼻呼吸へ矯正。多少眠りが深くなったかなぁ。夜中喉乾いて起きる事は無くなった。
- 770 名前：優しい名無しさん [2015/11/24(火) 18:54:19.63 ID:ea5G6fTN.net]
- >>733
チロシン一回何ミリぐらい飲んでた？
500だとあんまり変わらない…
- 771 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/24(火) 19:19:44.97 ID:kq5g5RkC.net]
- >>741 何を期待してるのかにもよると思うんだけど
自分の場合は500は気休めであんまよくわからない、1000がちょうどいいくらい、1500は眠くなった
(目が覚めるっていう真逆の人もいるらしい)
パッケには1日500x3って書いてあるから、1日1500くらいまでは飲んでいいと思う
729は抗うつ的な効果が出たらしい。1週間～1ヶ月くらいで自分には劇的に効いた
- 772 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/24(火) 20:16:19.13 ID:FTQyYyqj.net]
- チロシンはADHDに効かないってよく言われるけどね
- 773 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/24(火) 22:25:27.86 ID:kq5g5RkC.net]
- 一応言っておくとADHDそのものには全く効いてない。二次鬱にめっちゃ効いた
- 774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/24(火) 22:55:55.36 ID:kq5g5RkC.net]
- 生活工夫ネタが減ってて申し訳ない
小さなハンディクリーナーいいよ。多分1000円もしなかった
これと100均で売ってる使い捨てのお掃除シートの組み合わせで、
机周りやディスプレイ、ほこりのたまる足元がいつでも簡単に綺麗
- 775 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/25(水) 00:26:14.65 ID:XX3CBQdd.net]
- 集中力が吹っ飛んでどっか行きっぱなしのときって皆どうやって元に戻してる？
やっぱ身体動かすことかな
- 776 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/25(水) 02:46:24.94 ID:QM834Q29.net]
- また乙女のママゴト腹話術増え始めたな
そのうち松井棒薦め始めるだろな
意味不明w
- 777 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/25(水) 03:04:21.33 ID:/d/e1irg.net]
- と、統失妄想さんが何か申しております
- 778 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/25(水) 05:48:44.65 ID:8tz/k+vd.net]
- チロシン効くってやつは
ADHDじゃなくアスペだしな
- 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/25(水) 15:47:12.86 ID:geUqWk5w.net]
- 生活工夫スレはアフィブログさんの貴重な狩場でもあるので
話題ループでも気休めサプリの話でもとにかくスレを絶やしてはいけないのです
- 780 名前：優しい名無しさん [2015/11/26(木) 22:16:45.69 ID:h6Gy4Jy5.net]
- BAP大先生＝上馬雪空さんのアメブロ
「発達見聞録「けったいな奴ら」発達障害者から発達傾向者までの思い出ばなし」
が面白い。
ameblo.jp/2013-01kusai/
- 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/28(土) 16:58:25.69 ID:3oc4jHPD.net]
- ネットしない＆テレビ消す
これだけでかなり誘惑が減ると思う
自分の生活を見直すと、この２つによってダラダラと計画が狂う
スパっと辞められないんだよね
- 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/28(土) 20:44:12.04 ID:4k7QFmIw.net]
- >>752
テレビはともかく、ネットは無限の可能性を秘めた広大な領域だからなあｗ
好奇心や探究心を抑えるのが難しい…
- 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/28(土) 22:37:04.26 ID:1NcR5H0Q.net]
- 夜の虚無感ってどう乗り越えてる？
- 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/28(土) 22:42:21.17 ID:V7BHbH1R.net]
- 目的とか着地点のない可能性って「いつか使うかもしれないゴミ」と同じで
それだけだと他の可能性の邪魔にしかなってないこともある、と思う
ましてネットサーフで簡単に得られる情報ってそれを商売にしてる人の撒き餌のほうが多いし
「あの日一日スマホ見てて良かったー」ってことあんまりない
- 785 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/29(日) 00:13:11.78 ID:P9JOvRmU.net]
- 寝る前に携帯を見る時は電気を付けている間まで
消した後に暗闇で見てると眠れなくなる
- 786 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/29(日) 05:55:11.13 ID:4adkIWPT.net]
- Kindleペーパーホワイト買うしかないな
- 787 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/30(月) 20:48:10.98 ID:63ZNChIN.net]
- 死にたい
- 788 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/11/30(月) 23:43:42.18 ID:Io3NgIFO.net]
- >>756
自分は布団に入ったまま起きてまた暗闇の中で見てしまう。
防止策としてコンセントをベッドから遠い位置につないで、寝る時は手の届かないところで充電タイムとすることにした。
布団の近くにあるとだめ。
- 789 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/01(火) 00:13:30.42 ID:3w62RV/h.net]
- ネット上で話題の「人をダメにするベッド」が完売……制作秘話を担当者に直撃
jp.news.gree.net/news/entry/1648214
- 790 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/01(火) 00:15:54.80 ID:5ZMXRQRk.net]
- >>759
仲間w
もしかしたら夜中携帯をいじりたくなる時って体が寝られる温度になってないのかもしれないね
今の時期は湯たんぽあると寝付きが全然違う
寝る直前にトイレ行っとくのも大事
- 791 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/01(火) 05:59:20.18 ID:5PUAMR6U.net]
- 布団乾燥機っていう便利な物もあるぞ。寝る前に15分ぐらいかけるだけでヤバい暖かさになる
- 792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/02(水) 22:24:51.58 ID:TOenAhXA.net]
- 電気毛布最強
- 793 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/02(水) 22:45:01.48 ID:CbR6nlEK.net]
- 危機感がなくてすぐにタスクを溜めこんでしまう。
やらなきゃと思っても、数分経つとやらなきゃいけない理由を忘れるというか、事の重大さを忘れて別のことしてしまう。
直前になってようやく、やばいということに気がついてパニックになる。
とりあえずパニックが治まるまで待ってるうちにまた忘れてしまうという悪循環・・・
危機感を持続する方法って無いですかね
- 794 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/02(水) 22:57:38.87 ID:CbR6nlEK.net]
- ごめん、>>641-647で既出だった
他にも工夫してる人いたら聞きたいです
- 795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/02(水) 23:13:36.84 ID:s38mjAGK.net]
- ほんとに危機感がないだけなの？
ある本だと、内心怒りをためてるけど反抗できなかった人が、ぐずぐず抵抗する傾向があるんだって
それで相手が困るとざまあ！って勝った気になっちゃうの
まずそういう傾向ないか、自分を見つめ直してみる
そんなつもりはまるでない、ほんとに忘れちゃうだけならただ単に習慣を変えるだけ
必要になったら即レスで対応する癖をつける
習慣を変えるのは今までよりプラスになる報酬が必要だから、
例えば人より早く対応したことで優越感を感じるとか、事がスムーズに運ぶスッキリ感を味わうとか、早く対応して喜んでもらうとか
周りにプラスになるように考える癖をつける
周りのために早く動くことはのちのち自分のプラスになると思って
- 796 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/03(木) 00:21:16.03 ID:hV6f1Y9P.net]
- >>764
「ハングリーであれ。愚か者であれ」 ジョブズ氏スピーチ全訳
米スタンフォード大卒業式（２００５年６月）にて
www.nikkei.com/article/DGXZZO35455660Y1A001C1000000/?df=3
私は17歳のときに「毎日をそれが人生最後の一日だと思って生きれば、
その通りになる」という言葉にどこかで出合ったのです。それは印象に残る言葉で、
その日を境に33年間、私は毎朝、鏡に映る自分に問いかけるようにしているのです。
「もし今日が最後の日だとしても、今からやろうとしていたことをするだろうか」と。
「違う」という答えが何日も続くようなら、ちょっと生き方を見直せということです。
自分はまもなく死ぬという認識が、重大な決断を下すときに一番役立つのです。
なぜなら、永遠の希望やプライド、失敗する不安…これらはほとんどすべて、
死の前には何の意味もなさなくなるからです。本当に大切なことしか残らない。
自分は死ぬのだと思い出すことが、敗北する不安にとらわれない最良の方法です。
我々はみんな最初から裸です。自分の心に従わない理由はないのです。
- 797 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/03(木) 00:32:27.31 ID:hV6f1Y9P.net]
- 誰も死にたくない。天国に行きたいと思っている人間でさえ、死んでそこに
たどり着きたいとは思わないでしょう。死は我々全員の行き先です。
死から逃れた人間は一人もいない。それは、あるべき姿なのです。
死はたぶん、生命の最高の発明です。それは生物を進化させる担い手。
古いものを取り去り、新しいものを生み出す。今、あなた方は新しい存在ですが、
いずれは年老いて、消えゆくのです。深刻な話で申し訳ないですが、真実です。
あなた方の時間は限られています。だから、本意でない人生を生きて
時間を無駄にしないでください。ドグマにとらわれてはいけない。
それは他人の考えに従って生きることと同じです。他人の考えに溺れるあまり、
あなた方の内なる声がかき消されないように。そして何より大事なのは、
自分の心と直感に従う勇気を持つことです。あなた方の心や直感は、
自分が本当は何をしたいのかもう知っているはず。
ほかのことは二の次で構わないのです。
- 798 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/03(木) 00:33:42.70 ID:hV6f1Y9P.net]
- ↑
これ出来ればスピーチの最初から読んでみて欲しいんだよね。
動画付き＆1ページで全文読むならこっちがいいかな。
stayfoolish.jp/stay-hungry-stay-foolish
未婚の母から生まれて最初から養子に出され、高校すら出てない親
- 799 名前：に育てられ
自分で興して世界規模にまで成長させた会社をクビになった人の話は凄い。
でも「自分にはそんな才能ないから関係ない」なんて思ったら本当にそこで終わりなんだろう。
あとは彼の言葉から何を掴むか、だ。
「Stay hungry, stay foolish.」←これまさに、ADHDのためにあるような言葉だと思う。 [] - [ここ壊れてます]
- 800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/03(木) 21:18:16.49 ID:DlXUPein.net]
- 危機感ないの分かる！！
ヤバい筈なのに、頭で考えればヤバイって分かるのに、どうも気持ちがついて行かないと言うか
どっか「ふ～ん」みたいに思ってる自分がいて不思議
なに平気な顔してんのよ！とか母からよく言われた
- 801 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/03(木) 21:26:50.31 ID:Ts0A2h/3.net]
- とりあえずここを読んで思い出した年賀状に手をつけよう
- 802 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/03(木) 22:13:32.62 ID:N2MRWZWb.net]
- コンサータ飲めば劇的になおんの？
- 803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/04(金) 00:17:55.29 ID:0hLLVFLc.net]
- >>770
感情に支配されにくいメリットもある。
落ち着いて最善の対応ができたら良い結果に繋がるだろうし。
他者の目を気にするなら（とくに上司とか）危機感が有りそうな演技だけでもできるといいよね。それが難しいんだろうけど。
- 804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/04(金) 03:59:55.17 ID:w3bkcZa1.net]
- ヤバいときに意図的に発動させることはあるね
問題はヤバくなった原因も大概それだったりすることだが
- 805 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/04(金) 09:59:29.95 ID:7FSfTjw8.net]
- 危機感と関係なく行動できるようになればベストなんだろうけど難しいね
壊れたヤバさ警報器を治すことよりは、警報器に頼らない対応ができればいいんだろけど
- 806 名前：優しい名無しさん [2015/12/04(金) 17:21:55.57 ID:gFnM+XoJ.net]
- 発達界のリーダーたち
i.imgur.com/uOdsGXJ.jpg
- 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/04(金) 17:51:26.57 ID:/Zj8RP7V.net]
- 今までよりプラスになる報酬か
- 808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/05(土) 16:19:42.90 ID:hKbm5EXl.net]
- >>766
内面的な怒りはカウンセラーに指摘されたことがある。
その本について教えてください。
- 809 名前：優しい名無しさん [2015/12/06(日) 19:43:40.19 ID:ab3UjfzD.net]
- アメブロ
発達見聞録「けったいな奴ら」発達障害者から発達傾向者までの思い出ばなし
ameblo.jp/2013-01kusai/
これは発達界の瓦版ｗｗｗ
登場人物の面々の画像ｗｗｗ
i.imgur.com/AXQ43CL.jpg
- 810 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/07(月) 00:18:40.46 ID:mScfwTvi.net]
- >>773
感情に支配されることも多いというね
- 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/07(月) 11:29:35.48 ID:P2o3pPw7.net]
- 簡単に感情を抑えられるけど
一旦閾値乗り越えられると
いつまでもそこに捕らわれ続けるからなあ
- 812 名前：優しい名無しさん [2015/12/08(火) 21:38:57.36 ID:+lCuJadf.net]
- 認知行動療法はどうですか？
- 813 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/08(火) 21:57:05.92 ID:955QvcNR.net]
- 催眠も認知行動療法も
仕組みがすけて見えちゃって
その時点でごっつ冷める
で、あほらしさが先に立って治療にせんねんできない
- 814 名前：優しい名無しさん [2015/12/09(水) 07:15:20.27 ID:a5Ih3cxa.net]
- 目で見て耳で聞くだけでは覚えられないからなんでもメモしてそれを綺麗にまとめて覚えていくんだけど
新しい職場はメモを取らせてくれなくて困ってる
メモ取る以外になにか方法ないかな
- 815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 07:57:25.56 ID:Bs0qpuOK.net]
- >>783
哲学勉強したら？
ごっつ冷めてあほらしと言って自分が選択した感情とは、とか
- 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 07:57:48.35 ID:KRMtSbH9.net]
- しつこい
くりかえしくりかえしバカじゃねえの？
いい加減消えろよ
- 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 08:00:23.84 ID:Bs0qpuOK.net]
- >>784
メモすると覚えが全然ちがうのにね
写真や録音もダメなん？
- 818 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 08:03:45.41 ID:Bs0qpuOK.net]
- >>786
自分常駐じゃない誰かと間違えてる？
- 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 10:09:39.35 ID:a5Ih3cxa.net]
- >>787
そういうのもダメなんだ…
食べ物扱うから神経質になるのは仕方ないけどメモ取るのはだめっておかしいよね
- 820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 10:20:43.14 ID:mbAkuZ23.net]
- 記憶術をマスターするチャンス
スマホの画面に落書き出来るアプリがあるから
ポケットの中で速記するのも楽で良い
- 821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 10:35:35.86 ID:Hwh7ncUs.net]
- >>789
辞めちゃえそんなとこｗ
要するに体質がブラックなんだろうし
- 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 10:43:34.53 ID:Hwh7ncUs.net]
- ゴメン書き込んだあとに気づいちゃったけど、食品加工関係なら
持ち込み厳しいのはどこも当たり前になってるんで、そりゃ仕方ないね
別室でノート取らせる形で研修でもしてくれたらいいんだけど、
そういうのもナシで身体で覚えろ式のとこだったら
覚えられない人は自動的に淘汰されて、出来る人だけが残っていく
もうそこは業種・職場自体が合わないんだと思って、諦めて次行ったほうがいいと思う
同じやり方でも出来る人は出来るし、できない人はできない
向き不向きの問題でもあるから仕方ないよ
- 823 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 10:51:52.22 ID:a5Ih3cxa.net]
- >>792
仕事自体は大して苦でもないんだけどね
細かいところがね(材料の切り方とか食器関係)
1人何グラムでそれを何人分って計算してその分の材料を準備するんだけど
メモできないからちょっと気がそれると忘れてしまう
- 824 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 10:57:20.05 ID:Hwh7ncUs.net]
- >>790
食品関係だとスマフォ・携帯持ち込みも禁止だよ
今って私物はどんなものでも持ち込ませないようになってきてる
当然レコーダーなんかも禁止
ついでにヒゲやメイクやマニキュアなんかにも厳しかったりする
ただ工場系なら単純作業が多いから、メモ取らなきゃいけないほど
複雑な作業はそんなにないと思うんだよね（扱うモノと作業内容にもよるだろうけど）
注意事項や見本なんかはあらかじめ作業場に貼り出してあるとこ多いし、
自分が行ってたとこでは、誰かがやらかしたミスや事故現場の
写真（＆注意すべきポイント）なんかも貼られてるのが普通だった
自分もしばらく食品容器の工場にいたことあるから大体わかるけど
どんどん規則が厳しくなって行って、精神的にもキツかったな
ホントこれ系は向き不向きあるんで無理しない方がいい
- 825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 11:04:09.62 ID:Hwh7ncUs.net]
- >>793
レスかぶりですまそ
そういうのって改善提案として、作業場に表示させるようにするとか
職場自体を良い方向に変えるって形にはできないもんかね
工場とかの現場系って、大概どこも常に「改善のためのアイディア出せー」って
会社あげて熱心に取り組んでるとこ多いから
よほどアホなブラック企業でもない限り、改善への取り組みとあれば
積極的に反映させてくれそうだけどね
昔いた職場だと、正社員の人は毎月最低1個は改善提案を出すノルマが
課せられててすごい大変そうだったｗ
ADHDならそういうアイディア考えるのだけは得意そうだから
自分の不得手、不便を逆手にとって、全体でミスをなくすための提案として
うまく改革の方向に持っていけたらいいんだけど
- 826 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 11:13:15.34 ID:a5Ih3cxa.net]
- >>795
そういう柔軟な職場なら
- 827 名前：いいのだけどパートばかりで構成されててしかもほぼ全員10年勤めてるおばさんばかりで
果たして自分に革命が成し遂げられるのか自信ないわ
そもそもメモの件は別のおばさんがボールペンを食品かなんかの中に落として禁止になったらしい
ちなみに食品工場ではなく病院の給食です [] - [ここ壊れてます]
- 828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 11:22:34.86 ID:Hwh7ncUs.net]
- おばちゃん達の牙城で給食系か・・・それだと確かに厳しいかもｗ
新参がベテランおばちゃん達相手を向こうにあれこれやり方変えまくると
まず間違いなく印象よくないだろうし（こっちが正社員で最初から立場違うのならともかく）
仕事はしやすくなっても居づらくなる危険性があるよね
- 829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 12:59:12.44 ID:IzQN7HoJ.net]
- おばちゃんたちの職場って
全員で一つのユニットみたいな意識になってるから
作業の仕方とは別におばちゃんたち内のルールががちがちにできあがってんだよね
それがこっちからは空気読めレースにしか見えなくなる
仕事に慣れるか、学べるかよりも
先住民とのコンタクト難易度に縛られる
- 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 13:09:20.65 ID:O5KgW0Q8.net]
- 休憩時間とかメモ取れそうなタイミングで全力でメモって
帰宅後にまとめと復習するしかないね。
そういう自分も短期記憶苦手だから難しいかもだけど。
- 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 13:34:52.25 ID:Ua/EJ65E.net]
- 忘れるならメモを取れといわれているけど、書いたメモそのものを携行するのを忘れてしまって本末転倒になる。
出かけた際、現地で可能な限り思い出そうとするけど、やはり半分ぐらいしか思い出せなくて後からメモ見て「(´・ω・｀)」とする。
スマホアプリにもその手のもの入れているんだけど、邪魔臭い気がしてあまり使わない。
- 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 15:00:27.86 ID:d5JTvPyF.net]
- 企業がやたらとISOとかプライバシーマーク取りたがるんだけど、ああいう類はメモとか張り紙に煩いんだよね
情報漏洩に繋がるって理由で
- 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 18:10:37.30 ID:wJOf/9tS.net]
- >>800
おばちゃん達から見て若者年齢なら、
出来悪いが放っておけない子として
世話焼かれ役になるという奥の手がw
- 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 19:54:22.56 ID:qm+e2JXh.net]
- 聞きながらメモるってのが苦手
書いてると聞けなくなるし、聞いてる間は書けない(´・ω・｀)
- 835 名前：優しい名無しさん [2015/12/09(水) 23:07:53.63 ID:Q3DDuGL+.net]
- 今から夜明けまで汚部屋を掃除するんだ。
ルーターの電源落として、ラジオをつけて黙々とするんだ。
どうせ１週間もすれば汚れるだろう。だけど前回掃除したのは１か月前で掃除する間隔は確実に短くなってる。いい傾向だ。
そして明日はレポートをするんだ。出来ないかもしれないがここに書き込むことでやる気を出そうとしてるんだ。スレ汚しだったらすまん。
- 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 23:13:26.04 ID:Hwh7ncUs.net]
- >>802
男だったらその手が結構使えるだろうけど
女は元から相当可愛がられる性格してないと難しいだろうな
とにかくおばちゃんたちに可愛がられる存在になれるかどうか、そこが鍵だよな
ちょっとでも敵に回したらもうそれだけで超アウトだから
- 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 23:14:48.44 ID:erYNa4kq.net]
- 乱立しすぎてだいたいどんなスレでもあるけどこういうことがしたいのか
本当は夜寝て昼やったほうが良い気もするけど片付け頑張れー
【ADHD】今から頑張る時に書き込むスレ3【AS】 [転載禁止]©2ch.net
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1421751033/
- 838 名前：優しい名無しさん [2015/12/09(水) 23:35:01.63 ID:PVmagvts.net]
- 発達界リーダーの画像に5人追加ｗｗｗ
i.imgur.com/hLZ5L1A.jpg
各々の「けったい」なエピソードはアメブロ
『発達見聞録「けったいな奴ら」発達障害者から発達傾向者までの思い出ばなし』
に好評掲載中！（あくまで感想ｗ）
ameblo.jp/2013-01kusai/
- 839 名前：優しい名無しさん [2015/12/10(木) 08:54:36.53 ID:WK76sfeC.net]
- 世界が仰天みたんだけど自分も小学校の頃机の中あんな感じだったな
部屋が片付けられなくて足の踏み場も座ってる場所までの3-4歩何もないだけ
高さ40cmくらいのパイプベットの上には天井まで積み上げられた荷物
勿論その下にもデジタルツーカー(セルラー)やこの先使う事もない時代遅れな物ばかり
15年は触ってない本もそのまま転がってる状態
テレビもアナログの頃のままコンセントだけ繋がってる
昔は友がよく来てた頃は綺麗に見えるように片付けてはいたけど見える所だけ
それも片付けと言うより物がA地点からB地点に移動するだけ
片付けてる最中懐かしい物を見つけると見入ってしまいそこで根気がなくなる
- 840 名前：優しい名無しさん [2015/12/10(木) 09:05:09.35 ID:WK76sfeC.net]
- それが今じゃ何が起こったのかTVやベットその他ガラクタを処分
床にほこりが落ちてると目立つくらい綺麗になった
その状態で1年経つけど散らかる気配がない
マンションなんだけど、ネットで買った自転車を入れて今まで乗ってた自転車と2台部品を付け替えたり整備できるくらい場所がある
今はゴミがあると邪魔に思えて捨てたくてしょうがない
なにが起こったんだろうか
- 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/10(木) 09:07:00.10 ID:uUuEJokx.net]
- 自分がいる・・・ｗ
しかしそれって鬱が治っただけとかなんじゃ？ｗ
- 842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/10(木) 10:05:08.45 ID:u/dd1Rb6.net]
- 子供に遺伝してしまった。
赤子がいるうちは神経すり減らしてでも寝る時間を削ってでも部屋を
片付けてたんだけど、下の子にどうやら遺伝してしまったようで…
片付けても片付けても散らかる一方。こちらも神経おかしくなって、散らかり
積もり、臭う部屋になってしまった。恐らく定型の方は女児。
素敵な部屋にお友だちも呼びたいだろう。風邪引くと、咳が長引くの、きっと私の
せいだろう。
診断もらうと家事サービスつけられると、センターの人には言われたけど、
診断つくと、生命保険とかは入れなくなるのよね？他に不都合は出ますか？
- 843 名前：優しい名無しさん [2015/12/10(木) 10:09:49.67 ID:zKVqeRwE.net]
- >>811
ADHDだけなら入れる保険もありますぜ
- 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/10(木) 10:14:04.31 ID:uUuEJokx.net]
- >>811
子供だけでも治療は受けさせるべき
- 845 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/10(木) 10:22:47.42 ID:yR4JrD8q.net]
- わかってたのに産んだのか？
- 846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/10(木) 10:25:49.93 ID:yR4JrD8q.net]
- 風邪の咳が長引くのと、ADHDじゃ人生にかかる負荷が違いすぎる
悪いけど、あたま悪すぎるよ
- 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/10(木) 10:38:58.60 ID:uUuEJokx.net]
- >>814
全部遺伝するわけじゃないんだからそこを突っつくなよ
- 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/10(木) 11:52:02.73 ID:OQaj/fR6.net]
- 自分の場合、B5同人誌収納ケースとA5いれと庫に出会ったことが結構大きかった
- 849 名前：807 mailto:sage [2015/12/10(木) 12:00:11.01 ID:u/dd1Rb6.net]
- わかってなかったんだよ…。人付き合いは苦手だし、仕事も効率良くは
なかったけど。気が付けばいつも親や、面倒見のよい友人、彼氏がフラッと現れて
大事になる前になんとかなってた。
咳が長引くのは、ホコリによるアレルギーを起こしてしまってるようだ。
清潔な家に住んでたらアレルギーは起こさない可能性が高い。自分のせいだ。
せめて子供だけでも、と療育施設連れてったけど、知能が高いから将来的には
なんとかカバーできるかも。施設でフォローできるレベルではないと言われた。
親が片付け(頭の中の優先順位の整理整頓含む)が出来ないから、環境的に
下の子が覚えられない可能性もあると思うの。
何より自分が精神的にやばい。なんでこんなに出来ないの？若い頃は勉強できたのに。
働きに出て、家事は害虫したら、精神的にはマシになるのかな。
- 850 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/10(木) 12:40:24.88 ID:TFhszAbG.net]
- 自己陶酔してね？
しかも自責するところ違うし
アスペ本にでてきたアスペ定型の子もち夫婦は別居したね
- 851 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/10(木) 13:12:45.77 ID:QbxhYjPP.net]
- >>818
それであなたはどんな言葉がほしいわけ？
そもそもここって生活工夫スレなんだからちょっとスレチじゃない？
空気読めない病気だけどここまで空気読めないのは病気以前の問題かと思う
- 852 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/10(木) 13:34:34.61 ID:vBQXQBG3.net]
- ・当方親子ともに未診断。診断をもらって家事サービスをつけたいけどやってる人いる？
・診断がつくデメリットって保険はいれない以外何かある？
って質問に答えて欲しいんだと思うよ どんな言葉が欲しいかって言うなら
冗長だけど807ではそう質問してて、そこについたレスに返事して余計脱線したように見える
子供の話を出すと荒れるというか脱線しやすいよね まあ自衛しよう
- 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/10(木) 13:54:58.68 ID:uUuEJokx.net]
- 保険なんかにこだわってないで親自身がちゃんと治療受けて
生活をきちんとすんのが第一だろうに
保険なんて宝くじ、ギャンブルと同じなんだから
そこにこだわっても意味ないよ、それよか貯金しとき
子供のためを考えるならまずは親本人の治療をしっかりするこった
そしたら貯金する余裕も出てくるだろうし
- 854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/10(木) 14:15:06.49 ID:IMpPK2Of.net]
- >>822
保険はどうでもいいから、それ以外に困ることありませんか？
って質問だとおもう。
- 855 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/10(木) 14:32:34.41 ID:TFhszAbG.net]
- 片ずけは別に診断しなくても一般の家事サービスや実家の母とかでいけるだろ
一番の問題は母の精神不安定
私は悪くない、私はかわいそうアピールする親をみて育つ子はACになる
カウンセリング行って気持ちや思考の練習だな
- 856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/11(金) 01:06:33.38 ID:A0Fd1Vji.net]
- >>818
掃除板行ったら具体的に指示貰えると思うよ
- 857 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/11(金) 01:24:05.06 ID:oEv1ChhW.net]
- ゴミ屋敷内空きスペースをトイレにしてしまう松村邦洋は
管理人のおばさんに掃除してもらってるらしい
- 858 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/11(金) 01:25:19.91 ID:wvNCvFzt.net]
- >>825
障害知らない健常者から支持もらっても無駄だよ
ここは発達障害向き、ADHD向けのアドバイスが必要
- 859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/11(金) 01:25:45.17 ID:wvNCvFzt.net]
- ごめん支持じゃなくて指示ね
- 860 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/11(金) 01:30:36.98 ID:Yn68JreB.net]
- アラフォーでadhdだけど奇跡的に大会社に転職できたよ
転職後にadhd発覚
病気のせいにしないで得意なこと努力すれば一般社会でもやれるよ
ただ…口頭の指示とかしょっちゅうぐだぐだ指示が変わるのとか周りに気を配るとかが絶望的にできなくて薬のんでついていくのがやっとだけど
あんまりおすすめはしない
周りのレベルが高すぎるから
- 861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/11(金) 01:44:48.77 ID:oEv1ChhW.net]
- >>827
といってもアスペ混じりか境界域っぽい感じもする
短いレスだけではわからないけど
アスペ混じってるなら、ちょっとしたコツを習慣化（マイルール化）継続してADHD分をカバーすることが可能なようだ
ごくたまにいる
境界域ならお祖母さんと同居が良さそう
が、片ずけだけでなく子育てをこなすことは可能なのか？如何にこなすか？が真のテーマなはず。。。
- 862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/11(金) 02:17:57.28 ID:wvNCvFzt.net]
- 子育て相談込みなら育児板行ったほうがいい
- 863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/11(金) 06:05:43.27 ID:VKXTXFGG.net]
- >>819
相手に彼氏彼女配偶者がいるから
そんなんでいちいち火病るなよ
みっともなさすぎ
- 864 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/11(金) 06:45:12.47 ID:UG03T9c1.net]
- >>821さんのおっしゃってることで大体あってます。分かりづらくてすみません。
自己陶酔なんですかね、遠方実母は病気だし、お姑さんはいま怪我してて
頼れず、幼稚園ママたちも賢く小綺麗な方が多いので距離置いてました。
我が子、家にいると可愛い気持ちと、なんで散らかすのの愛憎で余計苦しくなって
しまうので、習い事をいくつかしてますが、その送迎にもまだ時間が掛かり、
結局家事に時間が取れてないです。夜になるとクタクタで体力も残ってないし。
なんか効率悪くて本当にバカすぎますね。
自身の治療か、そうですね。もう一度センターか診療内科考えてみます。
育児板のADHDスレはあっけらかんとして人付き合いや家事も苦じゃなさそうな方が
多く、こちらの板に来たのですが、このスレは確かに趣旨違いでしたね。
失礼しました。
- 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/11(金) 17:52:54.31 ID:g9KIUzfR.net]
- 本来なら今日あるはずの大事な予定が来週に持ち越されて気が抜けてしまい全然立て直せない。早く気分転換して別の準備しないといけないんだけどなぁ。みなさんこういった時どうしてます？
- 866 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/11(金) 18:39:10.92 ID:XWdULNGc.net]
- 大事な予定というのが何なのかにもよるのでは。
- 867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/11(金) 19:23:20.93 ID:pbEkPOHD.net]
- 自分に効果的な気分転換は入浴、ウォーキング
ただ829も言ってるけど830のシチュエーションがわからないのでなんとも
- 868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 01:38:31.64 ID:ZS+K4JjU.net]
- 気分転換、大きな本屋で普段みないジャンルの専門書ながめる。
- 869 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 13:02:16.99 ID:oAebz3d6.net]
- 年賀状どうする？頑張ってだす？割り切って出さない？来た人にだけ返す？
住所録も整備してないから毎年何枚も戻ってくる。
自分の人間関係の築けなさ、あの人毎年くれてたのに自分が返さなかったからくれなくなったなぁという後悔とか黒歴史が蘇るのも苦痛なんだよね。
出す派か出さない派か多数派はどっち？
- 870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 13:08:31.27 ID:oAebz3d6.net]
- 年賀状って住所等の管理の問題、字が汚くイラスト的なことが下手な問題、人間関係構築の問題と鬼門だらけなんだなぁ。
- 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 14:03:09.82 ID:3eB30ZSX.net]
- 当然出さない
- 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 14:04:49.48 ID:3eB30ZSX.net]
- 年代とか職業によると思うよ
年配、自営業は出す率高い
- 873 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 14:57:34.90 ID:UWqz+Xsl.net]
- IT土方に多い雇われのなんちゃって個人事業主の人は
一応自営業だがまず出さないね。
- 874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 15:53:38.81 ID:oAebz3d6.net]
- 年配って何歳から？当方は30代
- 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 17:29:42.01 ID:xywny4zl.net]
- >>839
それこそパソコン使うべき
- 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 18:00:56.53 ID:oAebz3d6.net]
- 勿論筆まめを駆使しているが、不備だらけ。
住所変更の連絡を筆まめに入れず古い住所に送り戻ってくる。
喪中の人に出してしまう。
去年誰がくれたか分からなくなる。
何回やってもどの方向にハガキを入れるとどう印刷されるか間違える。
デザインのバランスが微妙に変。
等々に苦しみ、その作業中黒歴史がフラッシュバックしたりしてとにかく苦痛なのです
- 877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 18:24:48.07 ID:xywny4zl.net]
- もうそこまでひどいんなら「年賀状終い宣言」でも出して、以後出さないようにすれば？ｗ
喪中の人に出して失礼こいたり、苦痛から鬱みたいになるよりかはいいと思うが。
年配者は嫌がるかもしれないけど、届いても返信は出さないことを了承してもらうか
メールで代えさせてもらうなど、別な方法でやらせていただきますってことを
はっきり宣言するしかない気もする。
惰性でただ出し続けるのでは心もこもってないし意味がない、それよりはと
説得力のある理由も必要だろうけど。
あと未治療ならまず診断と治療受けなｗ 工夫以前の話だよ。
>>843
今なら60代以上だろうかね。
- 878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 19:39:54.36 ID:dSYj23cl.net]
- 診断済みで元郵便外務（配達）のわしからすると、人との繋がりを残すためにも手抜きでもいいから出した方がいいと思う
完璧主義だから疲れて嫌になっちゃうんだよ
裏面は職務上見てはいけない事になってるんだけど、どうしても見えちゃう
みんなそんなに凝ってねーぞ
よく高齢者が「パソコンで出したのは心がこもってない」なんて言うけどほっとけ
わしは裏面をパソコンで作って大量生産
宛名だけ手書き←データベースなんか作ってられるか
ちょっとした手書きの挨拶も書かないよ
とりあえずこれを読みなはれ
i.imgur.com/X1gHoC9.jpg
- 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 19:54:47.87 ID:xywny4zl.net]
- >>847
これ至言だよなｗ
へんに完璧目指さない方がいいってのはまあ分かる
- 880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 20:27:47.57 ID:IyoHfayZ.net]
- 壁紙にした
ありがとう
- 881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 20:41:47.95 ID:Qg5C8f9s.net]
- ついでに書くけど、郵便番号が分からなければ書かなくてもいい
ネットで調べられるけど、面倒なら都道府県からしっかり書けば問題無い
企業から出すような大量の郵便物なら効率が落ちるからやめて欲しいけど、今は宛名書く領域のOCRも結構精度いいからなんとかなる
エラーで弾かれても手作業で組み込まれるから配達されるよ
- 882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 21:13:40.89 ID:xywny4zl.net]
- 逆に言うと郵便番号と番地さえしっかりしてりゃ届くんだよな
- 883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/12(土) 21:31:58.23 ID:Qg5C8f9s.net]
- 広い土地が分割売却されてそれらが集合住宅になると、みんな同じ住所になるから建物名は書いて欲しいね
プラウドとか百世帯以上あるようなマンションは部屋番号が抜けてると配達まず無理
脱線すまそ
- 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/13(日) 13:25:23.31 ID:4c27P1OQ.net]
- >>847
まず終わらせろ、という意味だと、IQ140以上とかの高機能者は得だよな
数学式を総当りで解いたりして脳の使い方的には損かもしれないけど社会的には普通っぽい結果は出せる
- 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/13(日) 13:38:03.40 ID:4sq375uj.net]
- 数学式を総当たりで解く前に終わらせろとw
- 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/13(日) 13:49:20.41 ID:MjoGiB/+.net]
- 実際高IQでも社会的にうまくやれないから診断されるんでないの
数学とかはむしろ普通に解ける(からIQが高く出る)
- 887 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/13(日) 14:55:33.05 ID:jIZIK1tN.net]
- まず終わらせることを目的に仕事してるけどミスだらけで嫌になる…
間違ったままじゃ終わったことにならないんだって…
- 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/13(日) 18:31:10.44 ID:3zwnrf0z.net]
- >>853
同じ郵便屋ですー
居た職場の経験からのみですけど、高卒中卒の方が有能でしたよ
もちろん学歴がIQを示すものではないですけど相関はあると思います
管理職とかキャリアコースを除いて、配達とかの現業では なぜか大卒のほうが足手まといになる事が多く、低学歴ほど仕事が早くて内部で揉める事が多いです
配達という仕事は高度な専門知識より、記憶力と勘と動作性が重要視されるので、そこから得た経験から、「まず終わらせる」という点ではIQはそれほどウエイトを占めないと思うのです
- 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/13(日) 21:42:31.60 ID:lizbbdoe.net]
- IT系だと逆だな。
多少遅くても間違えがない方が評価される。
1つのミスによってその後もたらされる損害が大きすぎるから当たり前なんだろうけど。
- 890 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/13(日) 23:24:41.21 ID:RAg7INbV.net]
- 障害数の管理に必死になりすぎなんだよなあ>IT
新規でも継続案件でも
一定数で切った障害数に納めろって言うし
β以降に修正入るもんなら罵倒の嵐
管理職なんてそんなことくらいしか仕事がないのかもしれんけどさ
- 891 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/14(月) 00:02:22.65 ID:+vcTKQDL.net]
- このくらいの障害に納めろって言うなら
最初からどれくらいにしたいか言えばいい
それに合わせて障害報告上げるのになw
- 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/14(月) 05:52:02.90 ID:BR95aalj.net]
- >>857
それな
- 893 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2015/12/14(月) 10:44:22.65 ID:F9bdXUh9.net]
- 高機能って向き不向き極端だよな
確かにIQ低いほうが妥協に寛容な気質になる傾向は感じる
迅速な配達能力も知能と気質のバランスなんだろうね
- 894 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2015/12/14(月) 10:52:14.24 ID:vl0fieOm.net]
- >>860
結局そうなっちゃうんだよな
障害数にこだわるだけしかやんないから
見た目の障害件数減らす「テクニック」使うことになる
それでも見ための数字減れば納得するんだから
もやは管理そのものが形骸化してんだよな
- 895 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2015/12/14(月) 14:35:11.34 ID:esasmZZ2.net]
- 郵便屋さんたちおつかれです。いつもありがとう。
- 896 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2015/12/14(月) 16:15:01.65 ID:8TY0Bz2/.net]
- >>862
余計に考えすぎたり
思考が空回りするところで
ミステイクすんだろな
ミステイクのミックスが新発想に繋がるが
善悪隣り合わせ
- 897 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2015/12/14(月) 18:15:32.26 ID:LlmDNNex.net]
- >>865
よく上司から言われる言葉
「言われたことをしてればいい」
「余計なことに口出すな」
- 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/14(月) 20:22:23.56 ID:fTkBdG+a.net]
- >>866
ばか正直にそれを守ったら今度は
「何でさっさと動かないんだ」が来る。
どっちに転んでも叱られるだけなんだよなあ。へこむよ。(´・凹・｀)
- 899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 00:23:14.54 ID:gYHNlZSu.net]
- 日頃の行い
- 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 11:13:01.69 ID:938z65z5.net]
- >>867
……その３つだと別に矛盾してないぞ
要はロボみたいな労働
- 901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 12:02:03.48 ID:6cfmEMKX.net]
- ・言われたことだけ、さっさと、すればいい
・余計なことは口だすな
要は、始める前や、作業中なはずの時間に、脳がｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ…と
余計なことを一生懸命(端から見ると、ただボーッとしてるだけ)考えてる時間が
無駄に見えるんだろうな。
起きるかもしれないリスクはその都度聞くか、予め簡単に「心配になったら相談していいか」聞いておくのがいいのかね。
- 902 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 12:03:58.68 ID:6cfmEMKX.net]
- ・言われたことだけ、さっさと、すればいい
・余計なことは口だすな
要は、始める前や、作業中なはずの時間に、脳がｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ…と
余計なことを一生懸命(端から見ると、ただボーッとしてるだけ)考えてる時間が
無駄に見えるんだろうな。
起きるかもしれないリスクはその都度聞くか、予め簡単に「心配になったら相談していいか」聞いておくのがいいのかね。
- 903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 12:04:38.19 ID:6cfmEMKX.net]
- 二重投稿すまぬ…
- 904 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 12:13:11.92 ID:ho7DIJUf.net]
- >>867>>869
「ただし常識的な判断で気は利かせろ、何かあったらすぐ言え」
が抜けてるｗ
自閉寄りの人
→常識感覚がないから気を利かせられない、判断を誤る、勝手なことをする、報告せず大惨事に
小さい頃から怒られすぎてサンドバッグ状態な人
→また怒られると想像して怖くなり、つい言いそびれる。結果として大惨事に
先送り癖がひどい人
→面倒、流れを止めたくないとかでつい後回しにして、そのうち忘れてしまう。結果大惨事に
- 905 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 12:23:10.18 ID:w26iZNnV.net]
- 真面目に考えすぎ
->自分なりに力を抜いてやってみた
すると、今度は
「まじめにやって」
なんやねんそれ！
じゃあその何が真面目過ぎて何が力を抜くことか
説明せえや！と思う
定形ならその部分は説明不要なのかもしれないけど
こっちはさっぱりわかんねえんだよ！
- 906 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 12:28:53.16 ID:EFiWspfq.net]
- >>874
ようするに「空気読めよ」って言ってるんだと思う
- 907 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 12:32:57.21 ID:EFiWspfq.net]
- 自分はアスペ成分薄いからそういうのわかるけど
濃い人はもう少し自由にやっていい仕事に変えた方がいいかもね
- 908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 12:49:35.67 ID:w26iZNnV.net]
- 空気かあ
そういや前お世話になってたカウンセラーからは
空気と言うものの存在すら理解できない
深い発達障害は、そういうもので気苦労を貯めこんだりはしないけど
下手に気がついてしまう深度の浅い人だと
臭いは感じ取るのにそれへの対応ができないんで、どんどん悩みを抱えて
余計に辛いって聞いたこと有るわ
- 909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 12:53:07.71 ID:w26iZNnV.net]
- >>873
>小さい頃から怒られすぎてサンドバッグ状態な人
>先送り癖がひどい人
これのハイブリッドです
サンドバッグだから、怒られないようにする事しか考えられない
で、何かしなきゃいけない時でも、どうせやったらやったで怒られるんだろうなって不安が先に立つから
モチベーションが全くわかず、結局先延ばし
- 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 16:30:06.52 ID:cjJy1qwJ.net]
- 空気を読む・・・なぁ。
その場にいる人たちの色々な状況を瞬時に考察して、ベストな行動を決断し、実際に行動するってことなんだろうけど。
それを瞬時に難なくできる定型のほうが、俺から言わせれば超能力者とかじゃねえの？って、異端に思えるんだよなぁ。
- 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 16:52:58.52 ID:EOQYZCI1.net]
- 全体の状況判断や空気読みが難しいのは自閉側の症状だよね
読めないのが主症状な人は自閉スレ行ったほうがいいと思うが
ADHDならそう難しくないはずだけど、頭じゃわかっていてもすんなり手が着かない
先送り癖で失敗する
「今それやってる場合じゃないだろー」っていう冷静な自分もどこかにいるんだけど
それに素直に従えないのな
むしろそれやってるどころじゃない作業に逃避して、導火線の火がジリジリ近づいてる状況に
ドップリはまってしまったり
>>877
ADHDがまさにそっち方面で、わかってるのにできないから
落ち込み度合いも激しい感じ
逆に本当に何もわからないくらい鈍いほうがある意味幸せかも、と思うことはある
- 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 17:12:12.57 ID:w26iZNnV.net]
- ADHDと自閉症って同時に持ってるケースもあるし
ADHDの当事者が相談したい事に
自閉症的な話が混じっちゃうのはしょうが無いと思って欲しい
本人ではどっちの悩みがどっちに関係してることかとか、判断できんよ
- 913 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 19:49:12.24 ID:SeDbU8Yg.net]
- >>874みたいなのと
- 914 名前：自閉症的な「空気読め」は
字面だけ同じでも違うこと言ってるんじゃないの それこそ空気と文脈読んで考えたら
表面的な言葉尻であっちこっちのスレ回らせるのも意味ないし [] - [ここ壊れてます]
- 915 名前：優しい名無しさん [2015/12/16(水) 01:03:56.39 ID:CXyWVmUf.net]
- 発達界リーダー画像を総勢23人に更新ｗ
i.imgur.com/eBmyanv.jpg
BAP大先生が「感想」を述べただけで逝ってしまった「けったい」な人たちｗ
仕方ないのでBAP大先生が喪主になってあげましたｗｗｗ
- 916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/16(水) 10:47:31.35 ID:VdWyNMLy.net]
- なんでこんなことしたの？
って言われても
これこれこういう風にしなさい。ってのをその通りやっただけなんですけど・・・
みたいなの頻繁にあるわ・・・
- 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/16(水) 12:46:18.34 ID:fNnO2FR8.net]
- >>863
それはだれでもある
言われた通りできてるのかできてないのかが問題だ
- 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/16(水) 14:52:46.27 ID:COm9Y+6X.net]
- 結構急ぎな仕事とかで
よしやるぞ！と思って仕事に取りかかるんだけど(コーディングなど)、
２，３分ぐらいして気が付いたら、もう他のことやってる。
なんとかならんだろうか・・
- 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/16(水) 23:05:09.39 ID:5RPrvAe/.net]
- >>884
自閉併発な人かな？
現実には
・肝心なことが抜け落ちてる（聞いてたつもりが聞けてない、忘れている）
・聞いたことを勝手に都合よく解釈しちゃってる
・（自閉併発なら）常識的感覚の欠落プラス、指示に含まれる言外の意味（指示）や
細かいニュアンスが理解できない→傍から見ると非常識な対応をしている
「普通ここまで言わなくてもわかるはず（だからいちいち細かく言わない）」ということまで
事細かに指示されないとわからない ということではないのかな
- 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/16(水) 23:07:19.98 ID:5RPrvAe/.net]
- >>886
・その作業が自分にとって楽しみではない
・成果が出るまで待てない
というのがあると思うんだけど、途中でやりだしちゃう他の事ってのは
具体的になんなのか、そしてなぜそっちをやりたくなったのか、
自分自身でもう少し深い考察が必要かと思うけど
- 921 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/17(木) 03:08:58.64 ID:FmGkBSQd.net]
- 仕事続けるなら自己分析からは逃れられない
- 922 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/17(木) 08:16:31.45 ID:7VdS9qP9.net]
- >>881
そういう人向け
【広汎性】ADHDとPDDを併発している人【アスペ】
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1408123766/
- 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/17(木) 10:04:31.92 ID:1gMrq4Aa.net]
- >>887
・肝心なことが抜け落ちてる（聞いてたつもりが聞けてない、忘れている）
・聞いたことを勝手に都合よく解釈しちゃってる
コレは思いっきり有るなあ
- 924 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/17(木) 10:05:06.42 ID:1gMrq4Aa.net]
- >>889
問題は「わかってるならなんで改善できないの？」って上司の存在だなあ
「なら向いている仕事を探しますよ」とは絶対ならない
- 925 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/17(木) 10:18:03.87 ID:KWUEL+dV.net]
- >>892
なら向いてる仕事を探しますよ、
（上司にそんなこと言われないですむ仕事）
にしないと自分の心が壊れるんじゃないか？
- 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/17(木) 13:13:26.81 ID:1gMrq4Aa.net]
- >>892
だからそれは管理職やその上の課、部のしごとなんだよ
同じ会社内のどの部門がどんなことしてるのかなんて
そんな情報持ってるのは上の人間なんだから
それを誘導するのも仕事なんだし
- 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/17(木) 14:40:44.33 ID:QaKl2Xr3.net]
- そもそも自分に向いた仕事なんて無い
- 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 06:08:29.94 ID:XwuFyJmV.net]
- 昨日、隣の席の人に「仕事の集中力すごいですね」と言われたが、実際には脳内もPCも5個くらい同時にブラウザ開いて意識が次々飛んで収集つかない状態
外から見るとじっとPCに向かってカシャカシャキーボード動かしてたり、深く考え事してるように見えるんだろうな
- 929 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 06:26:58.22 ID:PX30hF
]
- [ここ壊れてます]
- 930 名前：tL.net mailto: 俺も上半身はドッシリ落ち着いてるように見せて
靴の中で足の指を忙しく動かしてたりするな [] - [ここ壊れてます]
- 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 06:45:49.34 ID:OmImAjAH.net]
- 自分も敏感な人に「地震？」って言われるぐらい貧乏ゆすりすごいｗ
しかも１日中ずっとｗ
２０年経つがなおらんｗｗｗ
- 932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 09:30:13.27 ID:2Czei6au.net]
- 貧乏ゆすりとペン回しはトラブルの元になるから、意識して直したほうがいいよ
受験とか資格試験だとマジで隣の奴がキレるから
- 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 10:40:43.04 ID:GvXxafMo.net]
- 子供の声がどうしてもダメなんだ
耳栓もイヤホンも、射撃用のイヤマフも突き抜けてくる
喫煙席を選んだり、電車で子供発見したら即車両変えたり、なるべく努力してるけど
遭遇してしまったらどうしても無理…
何かもっといい工夫をしている人いますか？
- 934 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 11:56:04.65 ID:hrh4J8o5.net]
- 子供の声については
おれはもう諦めた
涙目になりながら我慢するしか無い
- 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 12:02:19.63 ID:5bELpaMH.net]
- つ抗不安薬
- 936 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 12:28:31.90 ID:hrh4J8o5.net]
- そんなもんなんの役にも立たない
- 937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 13:10:19.44 ID:x7ZnXW4f.net]
- >>900
試験会場とかでなければ
デカいヘッドホンでうるさめの音楽聴けばOK
- 938 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 13:27:30.12 ID:2WmxAW/K.net]
- 自分は音楽じゃなくてポッドキャスト番組聴いてるな
- 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 15:23:21.59 ID:x5ZMzwdx.net]
- ヘミシンクだな
木魚のようなリズムで人間の脳波は外部からチューニングできるらしい
最初は寝る前だけ聞いてたが今は部屋でずっと鳴らしてる
- 940 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 15:56:56.05 ID:CV22MTyb.net]
- それ聴覚過敏対策ではないよね？
- 941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 17:01:37.68 ID:hrh4J8o5.net]
- ヘッドフォンもみみせんも
こっちの耳に負担かけるし
そもそもやかましい子供を親が注意するか
家に閉じ込めとけばこんなことにならんのに・・・
という理不尽感
- 942 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 17:11:58.70 ID:KPCIF1nc.net]
- 上が何歳までかはわからないけど、3歳くらいまでの子供は
何処だろうが泣きわめくのが当然の生き物なんだと諦めてそこは譲歩するしかない
敵も未熟な作りかけの脳の持ち主で、叱責や理性で制御することを要求するのは
ADHDにミスするなって言うのと同じようなものなのだろう
と考えたら自分の希望が不当だと納得できたので自分の場合は少し楽になった
普段の生活圏で子供から絶対に逃げられない事ってないので逃げる以外の対策は思い付かないけど
- 943 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 18:36:49.77 ID:j8rQ9/IO.net]
- 10歳まで恥じらいが無い猿だよ
- 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 18:48:42.18 ID:GvXxafMo.net]
- いろいろレスありがとう
言い聞かせればわかる歳の子供を親が静かにさせないのが、音と相まってなおさらイライラするんだよね
やっぱり間違いない方法っていうのはないかぁ…
- 945 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 18:56:25.49 ID:ClwWylVc.net]
- >>909
泣きわめくのはしょうがないよ
でも昔ってここまで親が子供をほったらかしにしてたか？
今はまず、叱ること＝子供にトラウマが生まれるから怖いって親ばっかだよ
躾と虐待をごっちゃにしすぎだ
- 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 19:06:06.43 ID:Kv9qSstw.net]
- その子ども発達障害なのかもよ
- 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 19:08:53.21 ID:Kv9qSstw.net]
- 自衛手段がダメなら認知療法になるかなあ
- 948 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 19:19:00.10 ID:Kv9qSstw.net]
- アンカーは>>911
- 949 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 20:21:06.64 ID:6GSwc20Z.net]
- 言えばわかる歳だって期待できるなら自分で親か子供に頼むしかないかなあ
トラブルにならないよう角がたたないよう頼むのは難しそうな気もするけど
親も突然親として完璧になるわけじゃなし、お互いに妥協できる実現可能なラインを探すには
迷惑だと思ってる人から感情的でなく声かけを貰えるのがまあ理想的なのかなと思う
「子連れとか車椅子とか社会的弱者は居るだけで迷惑だから
すまなそうな顔/誠意を見せろ」系弱者しぐさ理論は論外として
ベビーカーと見るとあやす野生の婆ちゃんみたいなのが最強なんだろうけど
なかなかあの人畜無害かつ問答無用のコミュ力にはたどり着ける気がしない
- 950 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 01:45:58.32 ID:fbDyj94s.net]
- >>900
できるだけ子供がいない時間に行動する
子供が少ない街に住む
とかかな。
美容室に行きたい日と時間は決まってるんだけど、何日も前から予約すると当日面倒くさくなったり、予約時間に間に合わせられなくてキャンセルしてしまう。
自分なりの対策としては、
・当日、出かける準備ができてから予約を入れる
→しかし、予約が埋まっていたり担当が外部仕事でいないことがある
→なので、朝に空いている時間を聞いて（聞くだけで予約は入れない）、その時間を目標にしつつ準備ができたら再度電話して予約を入れる
・美容室の前に他の予定を入れる（ランチ、銀行、買い物など）
→自分1人の拘束力のない予定なのであっさりキャンセルになってしまう
美容室は都心のオシャレなところに1時間かけて出掛けてます。行くこと自体は楽しみなのですが、準備に時間がかかって少し面倒ではあります。
近所の美容室に変えるという以外で何かいい方法ないですかね？
- 951 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 01:59:01.70 ID:FHVsB+0C.net]
- >>900
えええええええええ！
まじか、、、俺子どもの声めっちゃ好きなんだけど、、。
泣いてると、「どーしたどーした、なんで泣いてるんじゃぁ？＾＾」って、余計キュンとしてあやしたくなる、、。
- 952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 02:49:14.76 ID:fJz50luc.net]
- 苦手だとか避けようとか意識すればするほど余計苦手になっていくって聞いたことがあるぞ
自分も数年前までは子供の声駄目だったがいつからか気にならなくなった
- 953 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 04:00:24.91 ID:vb9/TxUd.net]
- 子育てとか介護経験するとだいぶ意識変わると思うんだよな。
うちは認知症入った犬の介護を2度もやったから、泣きわめかれること自体には
だいぶ耐性ついた気もする。
でも赤ん坊じゃなく、もう少し大きい子供が騒いでんのとかを注意しない親は
やっぱり嫌だよな。
子供は全然悪くないけど、全く悪びれもせず周り気にしないで平然としてる
バカ親の方に腹が立つんだよね。
- 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 04:07:10.89 ID:vb9/TxUd.net]
- あとやっぱこっちがすごく疲れてる状況でやられると、相当辛いと思うし。
むかし新幹線乗ってて、後ろの一家があまりにもうるさいんで直接言ったことある。
こっちも本当に疲労困憊っていう状態だったから、マジ勘弁して下せえ～って感じで。
耳栓、アイマスクで寝る態勢になってても流石に耐えられんかった。
まあ言っても完全に静かにはなんなかったように記憶してるけど、
言わずに2時間近く我慢し続けるのもキツイし、こっちも同じお金払ってんだしな。
一応、社会ルールとして最低限のマナーは守るよう努めて欲しいし、
車内では基本的に静かにするものだって教えるのは親の義務だしな。
どうしてもハイテンションではしゃいじゃうようなら、別にキツく
叱り飛ばさなくてもいい、さりげなくロビーに連れ出すくらいの配慮は欲しい。
- 955 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 04:16:47.72 ID:vb9/TxUd.net]
- あと親がダメそうなら、子供に直接言うと案外素直に聞いてくれたりするから
そうすることもある。
親が教えないなら、誰かが代わりに教えてやるのは大人全体の義務だと思うし、
子供って親だけじゃなく、社会全体で育てるもんだと思うから。
子供に言う時は、理由を分かりやすく丁寧に言って、
だから～してもらえるかな、～してくれると嬉しいんだけど、って
お願いするような形で言うようにしてる。
ほとんどの子供は親より遥かに素直に聞いてくれるから、有難うね、とお礼も言う。
- 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 04:33:16.10 ID:vb9/TxUd.net]
- 嫌～な雰囲気でただ禁止！ってやるよりは、なぜそうしなければならないのかを
きちんと説明したほうが子供も納得してくれて、お互い気持ちよく別れられる。
ただこれが5歳児くらいの反抗期な子だと、お願いするだけじゃなく
取り引きするような言い方、ある種の交渉力も必要になって来ると思うけどなw
- 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 09:04:32.53 ID:FHVsB+0C.net]
- そうかぁ、、子どもの声でそんなに疲れたことないなぁ、、。
まぁヤンキーみたいな親が子を放置してるのは、ほんとに子どもが心配だけどね！
小学校4～5年くらいになった男の子が盛り上がってる時に叫ぶ、
ジャイアンみたいな威嚇声はちょっとうるさいのはわかる＾＾；
誰かを苛めてるんじゃないかとにらんでしまう。
- 958 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 09:17:33.18 ID:msb3n61S.net]
- >>917
限界まで伸ばしてキャンセルしたら
ボサボサのままでいなければならない刑状態にしてから切りに行く
今すぐ切ってもらわないとヤバいという気持ちにまで持っていくことが重要
キャンセルしたらじゃあ明日でいいよって美容院は危機感がなくなるからダメ
予約取りにくい美容院か担当さんにすること
- 959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 09:21:52.26 ID:3TMJ/Fap.net]
- そもそも色んな店で
ヘアサロンの先生との会話に失敗して対人恐怖併発してて
行くこと自体が怖くなってるよ
ヘアサロンの先生、饒舌な人多いから
世間話に付き合うの本と面倒だわ
- 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 09:43:55.95 ID:8yoEH9Or.net]
- 重度自閉症の子供がいる母が友達にいるけど
公共の場で奇声発しまくりだった
自立支援校に行く準備で毎日訓練施設に預けなきゃ行けないんだけど
帰りにスーパーに寄るからね
- 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 09:47:38.62 ID:5+9yFF0a.net]
- 奇声子供の何割かは発達なんではないかと疑ってる
軽度かもしれないけど
- 962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 10:10:02.88 ID:3TMJ/Fap.net]
- そういうの聴覚過敏が凄くて
その音に反応して防御反応として騒いでたりするから
対処難しいんだよな・・・
- 963 名前：優しい名無しさん mailto:sageage [2015/12/19(土) 13:42:08.79 ID:tkjBtuWn.net]
- 美容師さんは当たり障りない事喋るのも仕事なんだろうなぁ、と思うと無下にも出来ない。
お仕事何されてるんですか、が辛い。
- 964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 13:59:02.41 ID:vb9/TxUd.net]
- >>926
スネに傷がありすぎて楽に世間話ができないってのはあるなｗ
あまりにも一般的じゃない人生を歩みすぎてるというか・・・
でも相手も案外、かなり紆余曲折な人生だったりするから
あまり意識しすぎない方がいいと思うけど
接客業なのに相手の事情を察することができないような人なら
お客も自然と離れていくものだし、そういうのに無理して付き合うことない
>>930
美容師さんくらいなら発達障害があって・・・とかは
むしろ打ち明けちゃってもいい気が�
- 965 名前：ｷる
もともとかなり色々な事情もった人を相手にする商売だし、
病気やケガで満足に入浴できずシャンプーだけしに来る人もいるくらいだから
働けてないとか求職中だとか、そういうのもぶっちゃけちゃって大丈夫だよ [] - [ここ壊れてます]
- 966 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 14:01:24.99 ID:3TMJ/Fap.net]
- 店の人相手にそんな重い話カムアウトすべきじゃない
多分相手はそこまで重い話を共有する気はないし
そんな深いつもりで話してんじゃないよ
なんだこいつって思われて終わりだよ
- 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 14:10:14.59 ID:vb9/TxUd.net]
- 自分も固定したとこに通う感じじゃなく、クーポン使える店を
ずっと渡り歩いてる感じだけど、たま～に、この人当たり！っていう
美容師さんに出会えたりはする
ただ遠かったり高かったりで、なかなか同じとこで続かないね
時間なくて初回だけ割引のある駅ビル内の美容室でやってもらったときは
前髪のクセを即座に見抜いて、すごくうまく処理してくれた美容師さんがいて
ちょっと感動したんだけど、ふだんは割り引きがなくて結構高いもんだから
通えなくてな・・・その人が独立か別のサロンに行くとかしないと無理かもしれない
- 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 14:13:44.60 ID:vb9/TxUd.net]
- >>932
「重い話」っていうのがこっちの思い込みで自意識過剰ってこともある
人のこと気にしない年齢のオバちゃんなんか、家族の病気や介護とか愚痴とか
ガンガン言いまくるからなｗ
最近だとお金なくて1500円カットとかまでレベル下げちゃってたりするけど
1000円カットの店よりはちゃんと会話できてマシな印象だったｗ
病気でなかなか切りに来れなくて、染めるのも大変で～みたいのも話したら
そこはヘアカラー持ち込みも出来る店だったんで、
また調子良い時にいらして下さいね、持ち込みも出来ますんで、みたいな
いい感じの流れで終われた
別に（ドン引きされるような）細かいとこまでは話さなくてもいいと思うけど、
やっぱりある程度までは隠さずに喋ったほうがお互いラクだし、
対人恐怖にもならないで済むと思うんだよね
あとはこっちの開き直り具合＝障害の受容度合いによっても
話をうまく切り出せるかどうかが違ってくると思うから
自分でもまだ十分に受容できてないようだったら、無理に話さんほうがいいかもだが
- 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 14:25:11.87 ID:8yoEH9Or.net]
- >>930
美容師さんにはこっちから髪の手入れの質問を浴びせる
｢ハゲてきたような気がするんですが｣とかね
- 970 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 14:46:04.06 ID:2wxRdt3r.net]
- 俺は美容師7割話してもらって自分3割くらいにしてる
精神科に縁がない人達にとっては
精神病はヤバいもの、患者はあちらの世界の人という認識があるみたいだ
発達も世間のイメージがあって、それに当てはめられるのが嫌だから俺は話さない
まあ、それっぽいキャラの客とは思われてるけどさw
- 971 名前：優しい名無しさん mailto:sageage [2015/12/19(土) 16:23:32.00 ID:tkjBtuWn.net]
- >>931
通ってるところは同じだけど、チェーンだから色んな人にあたるんだなぁ。
だから打ち明けるとか怖いよ。
>>935
なるほど！
次回使ってみます。
- 972 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 16:51:20.86 ID:iFxFFpB7.net]
- 好きなことには過集中、嫌いなことには忘れ・後回しになるということが多々あるので、
タイマーやアラームを使ったり、メモを徹底するように心掛けている。
スマホにはカレンダーアプリとメモはもちろんのこと、手書きのメモも併用。
部屋にもホワイトボードを要件別に二つつりさげている。付箋やポストイットも欠かせない。
- 973 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 17:11:03.42 ID:vb9/TxUd.net]
- ホワイトボードがメモサイズで手帳みたいになってるやつ
ダイソーのを試しに買ってみたけど、金額計算したり
メモしていろいろ検討したりするのには結構いいかも
ただペンがどれも太くて汚くなるのと、ゴムバンドとかついてないから
面がこすれて字がだんだんかすれても来るので、
あまり長期間はもたない感じ
もっと極細のホワイトボード用ペンって無いものかね・・・
現状だとあまり細かい字は書けない
- 974 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 17:15:18.03 ID:3e5Spca0.net]
- pilotの磁気メモボード最高
金持ちならキングジムの電子メモはもっと良い
- 975 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 17:38:27.25 ID:3TMJ/Fap.net]
- >>937
だよな
サロンの先生意外と口軽いひと多いし
- 976 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 17:44:05.33 ID:8yoEH9Or.net]
- >>939
パイロットの消し部分付き極細ペンがいい
というかホワイトボードは百均じゃなくてパイロットで揃えたらいいよ
用途別に色々あるから
- 977 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 17:52:21.70 ID:JR9JK/++.net]
- >>929
子供が苦手
子供の声が苦手
ほぼアスペルガー
- 978 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 19:10:21.82 ID:oYhbHREc.net]
- >>942
やっぱりお金かければちゃんとあることはあるんだね
探してみるわサンクス
近所にも気軽に寄れる文具屋がなくなってるし
大型スーパーに入ってる書店や手芸用品店、文具屋なんかも
みんな揃って2階の奥の変なとこに配置されるようになってるから
ついでにぶらっと物色っていうのがなかなか難しくなってるのな
おかげで手帳もカレンダーすらも探しにくい・・・
TSUTAYAのラインナップじゃ中途半端なんだよぉおおお
- 979 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 13:13:04.13 ID:2y+d2gzM.net]
- >>917
＞近所の美容室に変えるという以外で何かいい方法ないですかね？
美容室の近所に引っ越す。
という冗談はさておきｗ
「自分1人の拘束力のない予定なのであっさりキャンセルになってしまう」っていう文が
一番真実を物語ってると思うよ。
つまり美容室に行くこと自体が>>917さんにとって優先度がそれほど高くないんじゃないかってこと。
自分も同じで「優先度の低い何か ＜ のんびり好きなことしてたい」って公式が常に成り立っててｗ
「明日じゃダメで今日中に絶対コレやらなきゃ自分超困る or 他人に迷惑かかる！」ってのは嫌々やるんだけど（例えば明日着るものがないので嫌々洗濯するとか）
それ以外の全てのことはいつもいつも後回し先延ばししてるｗ
もう何年も悩んでるし、解決策も模索してるけど、結局本人が「割とどうでもいいこと」と思ってる以上仕方ないという結論に達したよｗ
だってさ、>>917さんは「美容室に行くことが出来なかった」のではなくて「もっと優先度の高い別のこと(家でのんびりするとかｗ)をすることが出来た」ってことでしょ？
だったらいいじゃんｗ
それでもどうしても美容室にちゃんと行けないのが悔しいなら
「近所の美容室に変える」 or 「美容室の近所に引っ越す」ぐらいしか解決策はないかもです…
- 980 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 16:27:35.79 ID:4L+ejv8U.net]
- >>932
そう思う
田舎の片隅にあるオバちゃんがやってるような美容室ならアリかもしれないけど
都会のオシャレな美容師さんが切ってるようなところでは会話の内容が軽いｗ
服装の話とか読んでる雑誌とか、休日の過ごし方とか、通勤は近いのかとかｗ
- 981 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 16:28:25.42 ID:4L+ejv8U.net]
- そこで重い話をしたら空気変わる
こればっかりは立地や店の雰囲気による
- 982 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 16:47:37.22 ID:K+Tfb6L9.net]
- 大抵は引かれて終わりだよな
それを経験し尽くしてきたから悩んでんのに本末転倒
- 983 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 16:53:00.67 ID:C4zqcVr
]
- [ここ壊れてます]
- 984 名前：p.net mailto: 都会の方がいろいろな事情抱えた人のごった煮で、個人的なことにも寛容だから
人生いろいろあるよね～的に軽く流してくれる印象だなあ
特に奇異の目で見られたりもないし、過剰にお節介ということもない、ある意味ドライ
東京なんか特に、芸能人見かけても騒いで飛びつかないのがお約束、
騒ぐのははしたない、遠巻きにスルー、みたいな土地柄だしね
（大阪辺りから見るとこういうのはカッコつけて澄ましてる、とかになるんだろうけど）
美容師になる人の経歴も様々で、最近だと一回別業種に就職してから
転身してくる人なんかもいるし、まさに人生いろいろというか
田舎だと特にメンタル関係の事情とか、仕事が不安定な人への寛容さが皆無だし
交友関係も狭くて噂好きだったりするから下手には話せないな
親の実家はかなりのド田舎だけど、メンタルとか発達障害の話なんて
口が裂けても言えないような雰囲気がある [] - [ここ壊れてます]
- 985 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 17:17:07.75 ID:C4zqcVrp.net]
- >>948
なんかもう生活工夫の話じゃなくなってきてるけどなｗ
そこは程度問題で、言えそうな雰囲気なら言い方工夫すれば良いのでは、という話かと
（自閉入ってるとその微妙なとこ読むのが難しくはなるだろうけども）
確かに発達障害とかいきなり言ったらドン引きされる可能性もあるが
ちょっと病気してて～くらいの言い方だったらそう珍しくもない、はず
そっから雰囲気を重くさせず、どう流すかは自分と相手の技量次第かな
美容院、理容室ってのは人をきれいにして帰すための場所であって
病気やケガで洗髪が難しいって人が普通に来る場所だからね
向こうもそういうのは慣れてるし、病院の中にサロン併設というのもあるし
- 986 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 17:37:42.65 ID:K+Tfb6L9.net]
- なんつうか君は色々ゆるすぎてアレだわ
それもまた当事者の中のひとりっぽくはあるんだけど
乙武が当事者に向けて、自分と同じくらい障害をネタにしろって言うくらいの極端さだぞそれ
- 987 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 17:43:16.32 ID:VwLD5qU2.net]
- ほんと工夫の話でもないし環境や相手によっても違うだろうし
話したくなければ話さない、話す必要があれば話す、
話せる人も話さない人もいるだろうね、でいいんじゃないの
- 988 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 17:51:15.74 ID:K+Tfb6L9.net]
- とっかかりは美容室での会話が辛いって話であって
軽い話の連打にどう対応すべきか？ってことなのに
私は発達障害ですとかADHDですとか
それ、相手からしたらじゃあどうしたらいいの？って戸惑わせるだけだよって話でしょ？
それこそサロンの先生を戸惑わせて終わりだし軽い会話も止められないよ
- 989 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 17:52:50.68 ID:BYmkIomu.net]
- >>951
ここはあくまで前向きにっていうスレだから、そういう言い方されてもなあ
1 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2015/08/29(土) 11:54:25.61 ID:nUkVmthR
自省より、問題を出し合って、一緒に悩んで、工夫していこう
・sage進行
・暴言禁止
・荒らしはスルー
※ここは前向きに生活の改善方法を探って行くスレです。
愚痴等はメンヘルサロン板の↓へGO
メンヘルサロン
peace.2ch.net/mental/
【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ7 [転載禁止](c)2ch.net
wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1435783278/
- 990 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 17:57:48.25 ID:MMu5dcxs.net]
- >病気やケガで洗髪が難しいって人が普通に来る場所だからね
都心のオサレ美容院にはあまり来ないんじゃないか？
おっさん理容院や、入院病棟のある病院近くの美容院には来てるかもしれないが
病気トークでも、何年も治療してサラッと話せるくらいに
- 991 名前：状態良くなった人ならよいが
もうどうしたらいいの！？氏にたい的な想いを秘めてる状態の人は、話し出すと自爆テロに [] - [ここ壊れてます]
- 992 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 18:14:59.37 ID:BYmkIomu.net]
- >>952
地方or都会住まい・地域性・年齢・世代・性別・症状の軽重・経歴の違い
それら全部が違う万人にとって、これで一挙解決というお手軽な方法論はないんだよね
結局、自分は自分、人は人と思うしかない
美容師相手なら、相手がどんな人かを読んでこっちも対応変えていく
面倒だけど個別対応で柔軟にやっていく
そういう臨機応変が難しいんだったら、あえて何も喋らないという方法でもいい
自分と周りの状況に合わせて、自分なりの最適解を編み出すしかない
しかしそう思えるようになれるだけでも一応、前向きにはなってるだろうし
別に前向きになれなくても全然いいと思うよ
- 993 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 18:40:15.69 ID:BYmkIomu.net]
- >>953
途中が飛んで飛躍しちゃってるし、極端に受け取りすぎかな
「軽い会話の中でも特に言いにくいのが仕事の話だよね～」
（「お仕事何なさってるんですか」という決まり文句でウッとなる）
＝経歴が超絶不安定、定職と言えるものがない、底辺職すぎて言いづらい
そもそも無職、現在休職中、職探し中、ブランクが長い、ヒキーetc.で正直に言えない
そこで変な嘘ついてしまうとボロが出る、辻褄あわなくて自分が困ることになる
隠し事をしてるという意識が強いと、あとあと余計に辛くなる
嘘じゃない程度にさらっと、当たり障りのない範囲で話すのがベター？
それも相手の出方読んで言い方を工夫する
言いにくい感じなら無理して言うこともないが、言えたら楽だよねっていう
別に紋切り型にこうしろ！という話ではない、あくまでケースバイケース
しかし笑っちゃいけないんだろうけど「サロンの先生」で正直ﾜﾛﾀ
- 994 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 18:46:16.64 ID:BYmkIomu.net]
- >>955
>都心のオサレ美容院にはあまり来ないんじゃないか？
それもまた偏見（＆ややもすると自意識過剰）なんでないかい？
てかそもそも何の仕事してるかも言えないくらい、色々大変なことになってる人が
わざわざそんな敷居高そうなオサレ美容院に行くのかなー、って時点で
あまり意味のない議論になってる感も
- 995 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 18:53:55.51 ID:MMu5dcxs.net]
- >>958
都心の美容院に行くと本人言ってるからさ
- 996 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 19:06:59.88 ID:VwLD5qU2.net]
- いろいろ大変な人が都心の美容院行ったらダメってことはないし
美容院行けるならまだ大変じゃないってこともないし
そういうとこで意味のない制約を掛けないのが前向きな暮らしかたなんじゃないかなとか思う
ケースバイケースの情報が役に立つのって「どんなケースが対象か」が明確なときなので
条件が明らかで簡潔なアドバイスになってれば役立つのかもね
役に立たない人にとっても読み飛ばすのが楽だし
- 997 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 19:55:13.55 ID:ePe9LKgz.net]
- >>917です
対策レスありがとうございました。予約が取りにくい美容師ってのが一番効果ありそうだなと思いました。
ちなみに都内のオサレ美容室に行ってるのは>>917で、会話が嫌だと言ってるのは別の方ですよ。
私はむしろ会話やオシャレな場所に行けることは楽しい、でも準備と移動はしんどいって感じです。
会話が苦手な方は、美容師に「美容室での会話って苦手なんですよねー、ゆっくり雑誌読みたいのでそうしてもらっていいですか？」と言って、
カルテにもそう書いてもらうのがいいと思いますよ。（カルテに書かないとアシスタントが話しかけてくる）
それか、会話の練習台にするのもいいと思います。別に変なこと言っても裏でpgrされるだけで仕事や友人関係に支障ないから。
…って、ADHDの人って
- 998 名前：会話は苦手じゃなかったと思うんですけど。。 []
- [ここ壊れてます]
- 999 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 20:25:01.66 ID:BYmkIomu.net]
- ADHD自体は、よほど性格が引っ込み思案な人は別として
特に会話苦手というわけではないはずだけど
過去に失言をやらかしすぎて会話が気軽にできなくなってる人や
鬱や不安などメンタルの症状が重くて会話が弾まない人、
あと自閉併発だと世間話程度の雑談が苦手、相手と状況に応じて
適当にあしらうってことが難しくなるんで、人によっては重荷だったりするよね
ADHDそのものの問題というより、何を併発してるかによりけりか
ADHD単発でも職を転々としてることが多いだろうから
自分の今の職や経歴が一般的じゃ無さ過ぎるように思えて
気軽に言いにくいってのはあると思う
それに何かの職に就けてても全然上手く行ってなくてクビになりかけとか、
一時しのぎな状態とかでも言いにくくなるだろうし、
自己評価、自己肯定感が低くなりすぎてる人もそうなるよね
その場合は少し自意識過剰気味になってるかもしれないから
もう少し視野や認識を広く持つとか、考え方を変えることは必要かも
- 1000 名前：優しい名無しさん [2015/12/20(日) 23:02:35.49 ID:wQDQkMGh.net]
- 生活工夫っていう趣旨とは違うけど、ADHDなのを開き直るのが一番精神衛生上いいのかなって最近思った。
自分を責めて責めて責めまくって鬱一歩手前まで行ってたけど、結局治らない障害ならしょうがないじゃんって思うようにした。
こういう行動言動を起こすのはADHDの為だからしょうがないと。
開き直るって言っても、自分がしでかしたミスはもちろん反省して改善に向けて努力なり精一杯行動するけど、それでも失敗した時自分を責める事はナンセンスだなと感じた。
ADHDの人はポジティブにとらえる事が難しくネガティヴにしか考えないから人生辛いよね。
やっぱり前向きに生きたほうが絶対幸せだから、ならば半ば強引だけど「自分は悪くない。ADHDという先天的な障害のせいだ」と思ったほうがいいのかも。
最近色々とボロクソに言われるような事があって、自分はダメ人間で欠陥品だとか死にたい死にたいと考えてばかりいたけど開き直ったらスッキリして元気でた。
だからどうやって開き直るんだよって思う人もいると思うけど、もう強引単純に「自分は悪くないADHDのせい」これで良いと思う。
あくまで自分のメンタルが楽になった一つの方法です。
皆さんが元気になりますように。
- 1001 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 06:28:21.99 ID:3obsF8xm.net]
- 開き直り最強ってのは割と思うね。
とはいえあんまりやりすぎると別ベクトルの社会不適合者として認識されるし
そうでなくてもADHDが原因で自尊心下がってるケースなんかだとそう簡単に開き直れないしで
決して簡単な解決方法ではないんじゃないかな。
- 1002 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 09:19:40.21 ID:E5Fcd0N5.net]
- カミングアウトの話だけど
バイト先でPDDカミングアウトされたことある
なぜカミングアウト？配慮してってこと？
PDDといってもnos?何がだめなん？
ってもうめちゃ気つかった！PDDぐぐったりw
同じ発達として定型より理解できると思われる自分でさえこれだから
メンヘルに偏見ない人なら言っても大丈夫ってわけではないよ
- 1003 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 10:26:43.09 ID:oGdyFEP8.net]
- >>964
開き直りは定形でも揉める元だしやめたほうがいい
まじで
- 1004 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 10:32:38.44 ID:YHzPxgnY.net]
- あくまで自分のメンタルが楽になった方法ってレスに
～のケースだと難しいとか、やめた方がいいとか、なんだかなあ
- 1005 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 10:45:07.09 ID:J8QA7y2i.net]
- 「ADHDです」とか「アスペです」って言われても
それだけでは何も分からないので身構えるとこはあるかも
その人がADHDとかアスペをどう理解して何を伝えようとして言ってるのかは
結局具体的に聞かなきゃわからないので、具体的な要求のほうを知りたいし
具体的に言ってないことは伝わってないと思ってくれたほうがいいのかなと
聞く側の立場で考えたら思う
ADHDで予約すっぽかしがちなので時間前に電話してくれと言われれば対応できるけど、
ADHDって言ったからドタキャンしがちなのは配慮してくれると思ってた、って言われると困る的な
- 1006 名前：優しい名無しさん [2015/12/21(月) 11:15:09.17 ID:1KWkSBWb.net]
- >>964
社会不適合者というレッテルを一度でも貼られると信頼回復も難しくなるから、開き直った態度を表に出さずに自分の中だけにとどめておいたほうが賢明だね。
開き直るけど謙虚、低姿勢の方が印象は良い。
確かに自尊心がかなり低いと開き直るのも容易ではないから万能な解決策ではないね。
一番の解決法は、周りがADHDの事を理解してくれて、支えてくれるのが一番なんだろうけど、なにせ目に見えない障害だし怠けや努力不足で片付けられてしまうのがなあ
もっと世間的に認知されてほしい障害の一つだ
- 1007 名前：優しい名無しさん [2015/12/21(月) 11:36:52.37 ID:1KWkSBWb.net]
- >>963の者ですが
言葉が足りなかったみたいですみません。
開き直るのは「自分の中だけ」です。
開き直った傍若無人な態度をオープンにして他人と接していたら、それこそ白い目で見られ今以上に人間関係が破綻しトラブルの元になってよくない事ばかりなので、「自分の気持ちの中だけ」で開き直ったほうが良いです。
気持ちも変われば態度にも現れるかもしれませんが、開き直りによって他人に不快な気持ちをさせていたら意味がないので。
相手に迷惑をかけずに、自分をいかに前向きにするか個人的に実践した方法が「自分の中で開き直る、しょうがない事と思う」です。
口外する時は理解ある人にだけにしてくださいw
- 1008 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 11:50:41.50 ID:oGdyFEP8.net]
- 定形ならスムースにできることも
こっちだとわかんないからさあ・・・
むしろこういうの定形にアドバイスしてほしいわ
こっちだと手加減のしどころがさっぱりわからない
- 1009 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 12:19:00.36 ID:MiCo1y1S.net]
- >>966
良い意味での開き直り、一種の開き直りは重要だよ
別に自分が遅刻魔なのを開き直れとか言ってるのではない
「開き直り」というと語弊語感的にアレだから
諦観や達観、悟りの境地と言ったほうが正しいか
良い意味での諦め、でもある
要するに等身大の自分を認めて受け入れるということね
- 1010 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 12:34:09.26 ID:MiCo1y1S.net]
- あまりにもジタバタして、悪あがきしすぎて選択肢を誤ったり、
とにかく人並みになろうとして過剰すぎる努力と責めを己に強いたりとか
受容出来てなさすぎというのも弊害が大きい
これがひどいと、同じような障害持つ人まで許せなくて
過度に厳しく当たったりするような人もいるし
鬱とかの精神疾患にもつながりやすいし
悪あがきしちゃうのはまだ障害が自分の中で正しく受容出来てないってことと、
あと年齢によるものも大きいと思う
20代ならまだ先がある、まだ巻き返せるかもと思える、30付近で一旦かなり焦る
30代半ばくらいまでが多分一番ジタバタする時期かな
40付近になると少し落ち着いて来て、諦観みたいなものが出てくる
もちろん個人差はあるし不安度は人によりけり、職に就けてるかも影響するけど
年齢なりの変化は必ずある、だから今の心境が未来永劫ずっと続くわけじゃない
一定の年齢に来ないとわからない感覚や境地ってのもあるからね
- 1011 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 12:44:52.98 ID:MiCo1y1S.net]
- >>969
> 開き直るけど謙虚、低姿勢の方が印象は良い。
これも同時に必須だよね
障害でどうにもならない部分は仕方ないとして、
謙虚、低姿勢、感謝の気持ちは忘れないようにしないといけない
謝ることとお礼は後回しにせず、極力すぐ言うようにしてる
特にお礼は早めにきちんと口に出すことを心がけるようになったな
ありがとうの言葉はすごく良い潤滑油になるから
といってもあんまりペコペコして卑屈になりすぎても良くないから
ほどほどのバランスを保てるようになりたいよね
- 1012 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 12:54:26.48 ID:MiCo1y1S.net]
- >971
あんまりそうやって定型定型連呼して、自分から溝をガン掘りしないほうがいいと思うけどなｗ
定型って言葉も元は自閉症側の人らが作った、逆差別のニュアンスが入ってる言葉だから
聞いてて決していい感じはしないし、特殊化のしすぎにも見える
現実には、一般人には難しくて我々には出来るという逆のこともあるわけだし
あくまで地続きの連続体なんだからね
でも上手な人に教わるのは大事だし、学ぶ姿勢は大事だよね
他人から学べないというか、学ぶ姿勢自体が無いような人ってのが
障害あるなしに関係なく一番困る人だと感じてる
傲慢なタイプと、依存＆タカリ屋気質な人と両方見てきたけど
どっちもそれぞれに大変でうんざりさせられた
反面教師としてああはなりたくないなあと思ったよ
- 1013 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 13:15:08.42 ID:oGdyFEP8.net]
- それはそうかもしれないけど
ただでさえストレス耐性低いのに
原因不明なもめごとで生きづらくなるのも困りもんだからなあ
- 1014 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 13:26:03.62 ID:3YAetVhw.net]
- 定型/発達に関係なく、個人的な倫理（理想の人間像的な）を押しつけてくる時点で全然達観できてねーよ
- 1015 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 13:43:54.91 ID:oGdyFEP8.net]
- >>972
一応言っておくけど
諦観ってのはありのまま見るって意味だから
いい意味で諦めるなんてのは全然違うからね
よく誤解されてるけど
- 1016 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 14:18:09.61 ID:MiCo1y1S.net]
- >>976
原因不明な揉め事って何じゃろな
原因がわからないんじゃ改善・解決のしようがないのでは
もし自閉寄りなせいで社会ルール自体がわかりにくい、合わないとかなら
ここのADHD向け方法論では解決しにくいだろうから
自閉スレの方が話が合うんじゃないのかな
特に一般常識や感覚、ルールなどが理解できなくて困ってるとかなら
↓とかで直接聞いて解決したほうが早いかも
発達障害者と定型発達の人との質問交流場☆２ [転載禁止](c)2ch.net
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1447047922/
ちなみに今はこういうスレも出来てる・・・けどやっぱ過疎ってるね
【前向きに】AS/ASDの生活改善スレ【創意工夫】 [転載禁止](c)2ch.net
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1445952278/
- 1017 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 14:20:57.72 ID:MiCo1y1S.net]
- >>977
これで押しつけと感じるようなら話になんないな
というかこんなとこに何しに来てんの？文句言いたいだけ？
前向きにもなれない状態の人は、無理してここに来ないほうが良いのでは
別に前向きになれないのが悪いと言ってるんじゃないよ
ここは、自分ダメだどうしようもない、っていう鍋底状態は脱したか脱しはじめてて
困り事を何とかしたい、前向きにアイディア出し合って改善したいって人のための場所だから
まだそこまで達観できない人が見に来ても、自分にはそんなのできないしーとか
変な嫉妬心とかが無駄に煽られたり、お互いすれ違っちゃって良いことないと思う
- 1018 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 14:38:15.38 ID:MiCo1y1S.net]
- >>978
元は宗教用語だけど、今は現代語の諦めるという意味も含まれる
その諦めるというのも決して悪いニュアンスだけではなかったりするが
dictionary.goo.ne.jp/jn/149687/meaning/m0u/
１ 本質をはっきりと見きわめること。諦視。「世の推移を―する」
２ あきらめ、悟って超然とすること。「―の境地」
dictionary.goo.ne.jp/thsrs/9814/meaning/m0u/
悟り(さとり)／諦観(ていかん)
[共通する意味]★正しく、完全に知ること。
[使い分け]
【１】二語とも、物事をその本質まで、正しく、完全に知ることをいう。
宗教的、哲学的に用いられることが多いが、特に「悟り」については、一般に、
物事の本質を知ることの意で用いられる。
【２】「諦観」は、本質をはっきり見きわめること。また、あきらめ悟るの意でも用いられる。
www.weblio.jp/content/%E8%AB%A6%E8%A6%B3
①全体を見通して，事の本質を見きわめること。 「時代を－する」
②悟りあきらめること。超然とした態度をとること。
あきらめ ［0］ 【諦め】
あきらめること。思い切り。断念。 「 －がつく」 「どうにも－がつかない」 「何事も－が肝心」
- 1019 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 14:41:41.09 ID:MiCo1y1S.net]
- http://仏教.tv/taikan.html
>この「あきらめる」本来は仏教で「諦観」と書き、
>「あきらかにみる」が元でした。
>では、「あきらかにみる」とは、何をあきらかにみるのかというと、
>因果の道理をあきらかにみるということです。
>一体自分のどこに原因があったのか あきらかにみる、ということです。
>あきらかにみるとは、その原因を明らかに見よということです。
>ですから、具体的な４ステップを考えると、
> １ 失敗を真正面から見る。
> ２ 言い訳したりごまかしたりせず受け入れる。
> ３ 対策を立てる。
> ４ 実行する。
>ということです。
>この「実行する」までやることが大切です。
>「あきらめなさい」と言われて、やめてしまったら、進歩も向上もありません。
>仏教では、まかぬ種は生えませんが、
>まいた種は必ず生えると教えられています。
>悪い結果を、忘れるのでもなければごまかすのでもなく、
>根本的な原因を明らかに見て、悪い種まきをやめて、
>少しでもいい種まきをしようというのが諦観なのです。
- 1020 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 15:30:31.09 ID:oGdyFEP8.net]
- それ四諦を、仏教をしらない人向けにわざとくだけた書き方して
余計わけわかんなくなってる悪いタイプの解説サイトだよ
自己啓発セミナー臭いし、そっち方面のサイトじゃないの？
homepage2.nifty.com/shusse-kannon/budda/budda4.htm
こっちのほうがまだマシ
- 1021 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 15:36:00.24 ID:oGdyFEP8.net]
- つか定期的に妙にエキセントリックな解決策持ち込んで
長文連発させてんの同じひとか？
変なセミナーに捕まってんだとしたらさっさとやめたほうがいいよ。
- 1022 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 19:18:30.42 ID:hWTgYQDH.net]
- おしりがビンカンでお尻の穴で感じなくってしまう自分を諦観する
- 1023 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 20:21:45.10 ID:xAFQ5M+n.net]
- そろそろ次スレシーズンだけどこのスレは普通に立てていいんだっけ
- 1024 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 20:36:55.76 ID:G4Z9M5eo.net]
- >>986
関連スレとかもう外していいんじゃない？
進行具合とか違うからいちいちスレ番号照らし合わせんの面倒でしょ？
飽きっぽいadhdなんだから次スレ立ててくれるだけでもありがたいわ
- 1025 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 20:42:27.04 ID:6ZOAooWs.net]
- 個人的には、派生テーマ別スレを整理か廃止して対象者別スレ再編議論をしてもいいんじゃないかと思ってる
まあ、あと20レスで答はムリだし、本スレの行方にもよるけど
- 1026 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 21:47:06.20 ID:rFquqBwN.net]
- 同じ人なのか自分語りが好きなのか知らんけどこの頃みんな長文だよね
- 1027 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 22:01:51.82 ID:MiCo1y1S.net]
- >>988
このスレも本当はサロンに移動すべきだろうな
病気や障害そのもののスレではないわけだし
- 1028 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 22:39:26.79 ID:IFKeDNq8.net]
- 【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ13【生活改善】 [無断転載禁止]©2ch.net
peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1450705081/
とりあえずメンサロへのリンク外して立てた
- 1029 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/22(火) 01:39:24.83 ID:ld4Gcm5q.net]
- 連日2chに張り付いてるのを必死チェッカーで晒されてから
ID切り替えるようになったね>>984のひと
- 1030 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/22(火) 01:47:27.20 ID:ld4Gcm5q.net]
- いや>>982か
どっちにしろ必死さが病んでることを体現してる人
- 1031 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/22(火) 01:52:02.57 ID:ld4Gcm5q.net]
- 自閉の執拗さではないし、アダルトチルドレンかな
自称スピリチュアルヒーラに似た香り
- 1032 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/22(火) 01:57:29.81 ID:V6jxcPlP.net]
- >>989
ね。コテハン付けてほしい
- 1033 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/22(火) 03:25:21.76 ID:agc3VHdW.net]
- >>991
なんで話し合いもなしに勝手に外すの？
メンサロへのリンクこそ必要だろうに何やってんだ
- 1034 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/22(火) 03:41:15.52 ID:agc3VHdW.net]
- 本スレもそうだが、最近のADHDスレって話し合いもなしに
勝手にテンプレいじる奴がいるんだな。困ったもんだ。
- 1035 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/22(火) 04:08:03.17 ID:m/79/FAE.net]
- >>996
>>987に応じてだからokと思ったのでは
本スレもそうだけど、
～テンプレ変更・決定する際は話し合いによる合意が必要です～
みたいな注釈を入れてもいいかもね
- 1036 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/22(火) 04:17:14.61 ID:m/79/FAE.net]
- でもまあ、そんな目くじら立てるほどではないし、いいんじゃないかな
- 1037 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/22(火) 06:57:45.60 ID:E7IWc5Vu.net]
- 本スレいじった人に怒られた…
ｻｰﾔｾﾝﾌﾋﾋ
- 1038 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/22(火) 07:11:01.32 ID:ikM7D0YS.net]
- 詐病もスレチもまとめて未受診OK！と主張するくせに、サロン向け板違い！と主張
自分に都合良く運営したいだけなんだよなー
- 1039 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/22(火) 10:09:41.44 ID:vbDkmKw8.net]
- 998
- 1040 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/22(火) 10:10:03.89 ID:vbDkmKw8.net]
- 999
- 1041 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2015/12/22(火) 10:19:40.71 ID:vbDkmKw8.net]
- 1000
- 1042 名前：１００１ [Over 1000 Thread.net]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
- 1043 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
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