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【専門】ADD/ADHD専門スレッド part69【総合】



764 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/08(火) 00:18:50.67 ID:FV6vmmN8]
ところでちょっとした昼寝ってのができないんだよな。
よく騒がしい中でもさっさとちょっと寝るわと寝て15分くらいしてパッっとおきて
はい元気になったみたいな人いるけど羨ましいと思う。
自分はまず騒がしいところでは神経過敏になって寝れないし
疲れ切るまで頭を動かしてるよ。そのせいで寝る時間が遅くなるんだけど。
上手く昼寝とかが出来る器用な人っていいよね。
それに昼寝をたとえしたとしても15分のつもりが2時間3時間になって
夜寝る時間がさらに遅くなるという悪循環がおまけでついてくるから、なお更昼寝で
疲れを取るわけにはいかないんだな。






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