- 1 名前：優しい名無しさん [2011/10/03(月) 11:07:02.79 ID:ygtiy+Pc]
- うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ うつ病で療養中の過ごし方 62日目
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1316501219
≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。
- 809 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 03:40:23.53 ID:nEf8wJbU]
- >>777
マジで知らなかった。なんだそのサービス
誰でも1000円なの？会員カードとか必要とか？
- 810 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 06:04:23.75 ID:IjpALxRP]
- >>809
ホントだよ、近所の映画館調べてみなよ。
誰でも1000円だよ。平日でもその日は結構、混むけどね。
毎週レディースデイとかあるとことかもあるよ、
それは金額知らないけど。
- 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 06:30:41.70 ID:OuRFK7/W]
- 映画っていう時間の使い方もあったか…このスレのおかげで1000円のこと思い出せたよ
- 812 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 07:30:36.79 ID:u6LJztmY]
- 休職して１年半経過
体調は最悪期に比べれば良くなったがそれでも１ヶ月の半分は寝て過ごす毎日
- 813 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 07:38:39.29 ID:t/VkbKOo]
- >>808
最低限のお金がないと身動きが取れなくなる
４時間勤務が時間通りに終わるなら悪くないと思う
- 814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 07:55:47.01 ID:UCwPL0EE]
- >>810
メンズデイやってるとこもあるし、
午前初回は1000円とか、
映画館によっていろいろサービスしてる。
東宝社長は、割引サービスが乱立してるから
整理が必要と言ってるくらいだ。
- 815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 07:56:05.77 ID:UCwPL0EE]
- >>243
そういうプランあるんだ。
- 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 09:41:51.57 ID:u1zu/+dv]
- 映画か…
以前は結構見に行ったけど、鬱になってからはさっぱり。
暗い環境＋ぼっち＋知らない人が回りに居る ってのが怖くなった。
DVD借りて家で見るくらいかな…
大音量で見たいが近所迷惑だから出来ないけど。
- 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 10:41:05.86 ID:GCX41q8V]
- >>775
自分も実家に帰ってたらきっとおまいみたいになってた
メンヘラのナマポスレはテンプレだけでも参考になるから気が向いたらどうぞ
あと社会福祉課も申請通るの緩い所から厳しい所まであるから
挫けないで粘って事情を話したりしてみてな。あと家族の説得も
お互い電話越しに号泣するぐらいｗだったが諦めなくて良かったと思ってる
長文ごめんな。良い方向にいきます様に。
>>816
密閉型ヘッドフォン最強だぜ。臨場感ぱねえ
- 818 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 10:41:44.02 ID:RqG7Q/Cx]
- >>815
障害者手帳があると加入できるプラン
しかし最初に手帳を確認するだけなんだよな
- 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 10:47:48.39 ID:u1zu/+dv]
- >>817
あー、ヘッドホンか。
Bluetoothのヘッドホンしか持ってないや… TVに繋げれない。
有線でオススメとかあります？
- 820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 11:02:35.18 ID:GCX41q8V]
- >>819
自分はヘッドホンスレの住人みたいに音質がうんたらとか気にしないから
スレで安いけどそこそこの音って言われてたビクターのHP-RX500ての買った
デスクトップにもつないでニコニコみながら２ちゃんしてるわ今ｗ
不安神経症持ちだからいつも物音や話し声立てると隣の家に聞こえる！
って不安で聞こえるギリギリまで下げてたけど、ヘッドホンにしてからは
好きな音量で聞いてるよ
- 821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 11:14:50.95 ID:u1zu/+dv]
- >>820
ありがと！
価格comとか見て安価でよさげなの探してみます
- 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 12:11:42.06 ID:n9ZDRB2r]
- あー 庭でしゃべらないでくれええええ
うっさい
- 823 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 12:22:40.51 ID:c3ziEWem]
- 最近記憶力が確実に落ちてる
風呂入った記憶ないけど形跡からみたら風呂入ってる
- 824 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 12:28:27.17 ID:G987vA4P]
- 東京はまさかの夏日で参ってる。鬱々としてしまう
日課の散歩は夜に変更
それまでダラダラコースだな
- 825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 13:10:34.64 ID:jNTK7rbH]
- 日曜だからって、別に何が変わる訳でも無い。鬱々と過ごすだけ。
- 826 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 13:33:20.65 ID:/aS8+RH+]
- >>824
暑いよね
秋がどっか行っちゃった
- 827 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 13:39:56.44 ID:xFaDmA3/]
- いまパキ30を処方されてるが、効き目が強い気がして勝手に20とかに減らしてしまった
本当はダメなんだろうけど20のが少しボーッとするが調子がいいんだ…
- 828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 13:42:54.98 ID:ZCN2G5Jm]
- 今日予定あったけど無理そうだ
身体が重くて重くて準備するのも億劫
誘いを断るたびに自己嫌悪
- 829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 13:53:03.30 ID:WA49qE18]
- >>789
映画、無事行けた？
週末の映画館って人がすごくてパニクらない？
俺は今日図書館と近くのスーパー行ったけど、人口密度が高くて落ち着かなかった…。
- 830 名前：優しい名無しさん [2011/10/16(日) 14:15:51.55 ID:spDTTEOm]
- >>824
暑いね。自分も日光浴兼ねて散歩してるんだが、今日はパス。
汗かきたくない…
- 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 14:46:11.81 ID:4OZUbh63]
- 月曜→免許証の更新に行く
火曜→寝たきり
水曜→診察日
木曜→実家へ行く
金曜→寝たきり
土曜→友達の家に遊びに行く
日曜(今日)→寝たきり&読書等
明日→気力が有れば「つれうつ」見に行こうかな。
- 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 14:51:01.40 ID:9pCaTYax]
- 本棚を整理したら、衝動的に全部捨てたくなってしまった
- 833 名前：優しい名無しさん [2011/10/16(日) 15:50:46.90 ID:WljBZv63]
- >>831
週4で活動できたら、結構良いんじゃない？免許更新とか友達に会うとか結構疲れそうだし。
すごいと思う。もう「つれうつ」始まってるんだ。気になるなぁ
>>832
捨てたら後悔することもあるかもしれないけど、そこに新しいものを入れるスペースが
出来たって思えれば、それはそれでありかもしれないね。
- 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 15:53:25.02 ID:XIL5WeCT]
- >>831
定期的に外出してて偉いな
自分は家に閉じこもりすぎて曜日感覚が無くなっちまったよ
散歩くらいはしなくちゃと思いつつ気力が湧かない
- 835 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 15:57:13.41 ID:3/osIH+2]
- 11月から復職予定なので
明日会社から諸手続きで
電話がある予定
今から緊張
- 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 16:03:20.88 ID:9rRcW7Cr]
- 復職できる職場があっていいな・・・
無理しないでね
- 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 16:06:42.22 ID:XkhyqXDQ]
- >>836
ないの？
俺と同じだ
- 838 名前：優しい名無しさん [2011/10/16(日) 16:23:16.04 ID:Vsv3EGbd]
- 親に会うと治ったらどうするのかとか聞かれる。
そんなこと考える余裕ないよ・・・。
- 839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 17:05:46.91 ID:+foaayIJ]
- >>837
俺も無いよ
月曜日 飯食うネット見る寝る
火曜日 飯食うネット見る寝る
水曜日 飯食うネット見る寝る
木曜日 飯食うネット見る寝る
金曜日 飯食うネット見る寝る
土曜日 飯食うネット見る寝る
日曜日 飯食うネット見る寝る
※不定期でコンビニに行く
この暮らしをもう一年くらい続けている
病院すら行くのがダルいから行くのやめた
- 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 17:31:02.66 ID:bOdH/lGQ]
- 私は４０代前半（男性）の鬱病患者です。
静岡県在住。
私が鬱病患者であることを疑っている方がいるようですが、
こういう方は「病気の調子には波がある」ということを理解していません。
調子がいいときと悪いときは別人のようになる患者は多いのです。
「精神病患者にパソコンはできない」という偏見を持っている人もいるようですね。
今時の精神病院には入院の最中にインターネットをさせてくれる所があります。
病院名を書くと宣伝行為になるかもしれないので書きません。
私は精神障害者の集まる講習会のような所へ頻繁に出向き、
友人知人が多くいて、現実の情報を知っています。
＿＿＿＿_
／::::::::::::::::::::::::::＼〜ﾌﾟｰﾝ
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼〜ﾌﾟｰﾝ
|:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|＿|＿|〜ﾌﾟｰﾝ
|;;;;;;;;;;ノ∪ ＼,) ,,／ ヽ〜
|::（ 6∪ ー─◎─◎ ）〜 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|ノ （∵∴ （ o o）∴）〜 ＜ 大量の薬を飲みながら、はてなに情熱を注いでいます
| ∪< ∵∵ ３ ∵> ﾑｯｷｰ! ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ⌒ ノ＿＿＿＿＿
＼＿＿＿＿_／ | |￣￣＼ ＼
＿＿_／ ＼ | | |￣￣|
|:::::::/ ＼＿＿＿ | ＼| | |＿＿|
|:::::::| ＼＿＿＿＿|つ⊂|＿_|＿＿／ ／
|:::::/ |￣￣￣￣| 〔￣￣〕
sites.google.com/site/toarujinriki/
- 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 18:27:32.54 ID:va1IQTKp]
- 明日から急に冷えるから体調に気をつけて…私は外の鳥の声とかきくために開けっ放しにするから夜は閉めるよ
- 842 名前： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 mailto:sage [2011/10/16(日) 19:18:40.98 ID:QDSHWMS/]
- >>760
自分も誰かに褒めてもらいたいと思い続けてきた。今でもそう。
プライベートでの自分には何もないので、
せめて仕事で褒めてもらえることで自分を保っていた。
褒めてもらうためにだけ仕事をしてきた。
でも気が付いたら部下がいて
自分が褒めなければいけない立場になったけど、
内心嫉妬している自分がいる。最低だ。。。
- 843 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 19:35:38.32 ID:RnSdPHn5]
- 宅建試験受けてきました。疲れた。
もうやめたいと何度も思いながらも
今までやったぶんだけでもやってこよう、というレスに励まされました。
ありがとうございました。
公式に結果が発表されるまでまで不安…。
- 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 19:57:47.26 ID:iQnegMCf]
- 懐かしいな、宅建。20年近く前に合格した。
あの頃は、可能性という言葉を少しだけ信じていたなぁ。
- 845 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 20:23:22.36 ID:4OZUbh63]
- 同じく、宅建6年前に受けた。
懐かしいね。
あの頃はガッツあったな…。
- 846 名前：優しい名無しさん [2011/10/16(日) 20:48:04.20 ID:A08fvtas]
- 「ツレうつ」見にいったけど、おすすめしない。
出てる役者さんは良かったけど広告ほど、
ほのぼのもしていないし、何よりもすごく暗い
まぁ、うつ病って正常な人から見ると
こんな狂ってるように見えるのかって勉強になった
- 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 20:53:16.54 ID:rjMa2RVR]
- コンスタン飲んだ
コンスタンが一番効くしこれがあれば仕事できる気がする
今度医師に相談してみる
- 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 20:57:21.83 ID:RqG7Q/Cx]
- >>846
明るいほのぼのとしたうつ病の映画なら誤解されて困るからそれでいいのでは？
- 849 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 20:58:03.04 ID:8euzfsTy]
- なんか気分が底でどうしようもない気分
家族にも愚痴って嫌な顔されている始末
すごく死にたい気分でもうどうしたらいいのか
こんな日がはやく終わることを願ってる
- 850 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 21:55:08.33 ID:1c2fN0RH]
- ドラマが暗さとほのぼの？さのバランスが絶妙だったと思う
- 851 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 22:05:43.78 ID:RqG7Q/Cx]
- >>850
堺雅人と宮崎あおいならうまく演じてそうだね
- 852 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 22:13:15.76 ID:9cDq3idE]
- ツレウツは原作読んでNHKのドラマ見た
映画の宣伝見るだけで泣ける
ものすごく辛い時期の自分を思い出す
- 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 22:21:18.92 ID:RqG7Q/Cx]
- >>852
ドラマはリアイだった原田泰三と自分がかぶったもんなぁ
- 854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 22:35:18.56 ID:9hFF6NcF]
- あの泰造は神がかってた
- 855 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 22:36:00.11 ID:t26s3czO]
- あれはいい演技だったね
- 856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 22:57:15.02 ID:lp4hgApo]
- お金のことばっか考える
とにかく色々なことが不安
- 857 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 23:00:09.38 ID:8euzfsTy]
- >>856
不安だし不安を解消するために何かしようっていう気持ちにもならないから
もどかしいね
- 858 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 23:02:41.58 ID:FtwYuhWJ]
- 明日は、久しぶりの診察日。
サインバルタが前回増やされて、最初辛かったけど、徐々に楽になって意欲が出てきたのを報告してみよかな。
久しぶりに、日曜日に外に出たよ。
相変わらず、伊達眼鏡して目を伏せてしか歩けないけど。
眼鏡取って、胸はって昔のように歩ける日はくるのかな。。
さて、銀春投入して寝ます。
皆おやすみ。
- 859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 23:17:58.75 ID:9vXyy4/F]
- >>846
明日観に行く予定。
鬱に理解ある友人と一緒だが不安に
なってきた。
- 860 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/16(日) 23:33:17.28 ID:9cDq3idE]
- >>846
映画じゃなくNHKのドラマだけしか見てないけど、ドラマは（原作も）少し
軽すぎて本当はきっとあったおどろおどろしい本人＆配偶者の辛さ・暗さ
があまりにもスキップされ過ぎていたと思う。
暗いの当たり前だよ、自分だって役者なんかに簡単に演じられないだろと
思うくらいものすごい辛い苦しい思いしてるでしょ？
映画見てみたくなった・・・けど見たくない気もするわ
- 861 名前：優しい名無しさん [2011/10/16(日) 23:50:26.96 ID:A08fvtas]
- 否定的に書いて申し訳ない。
あの二人の演技は見ておいて損はないと思う。ここは最高
暗いていうか、嫁が冷たい？かなっと少々感じた。
自分原作の雰囲気忘れて見たからな。すまん。
泰造の演技のも見たいな、どこかで見れる？
あ、ネタバレになるのかもしれんが、
カメオ出演で本物のツレさんと作者さんとお子さん出てたよ。
生きてて良かったと心から思った。
- 862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 00:01:51.16 ID:0cwV/dlL]
- 神輿担いできた
大声あげて運動したらスカッとする
- 863 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 00:18:50.57 ID:ihpt6Ypd]
- 主治医から生活リズムを整えるようにいつも注意されるが
2時3時までついつい起きてしまう。
昼間ちゃんと活動して充実感を持てればいいんだけどね。
今日はそろそろ薬飲んで寝る支度始めてみるかな…
- 864 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 01:07:34.60 ID:iWsPqFNX]
- 朝ウォーキングしてみては？
とりあえず起きて何かする。っていう癖をつけるとか。
それでも眠かったらもう一度寝てしまう。自分はそうしてる
- 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 02:05:20.66 ID:Aox00Ftu]
- １日中、音楽聞いてるけど…
バラードはダメだな…
過敏になってるか知らんが涙が止まらなくなる
- 866 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 02:34:45.72 ID:abjEZqnK]
- 薬飲んだかわからなくなる時がある。
それで、自己嫌悪。
寝れたと思ったら、毎日追い詰められる夢を見る。
現実も夢もいい心地がしない！
- 867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 02:48:30.84 ID:I+XMvz2P]
- >>843
乙カレー
前にレスしたものです。
私も記念受験程度にいったけど意外とボーダーライン点まで
奇跡的にいきました。
受験しにいくのすらやめようかと思ってたけど
受けに行ってよかった。
- 868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 02:49:30.72 ID:VO6us88Y]
- >>866
夢はよく見るねホント。
薬のせいなのか症状なのか判然としない。
自分も今嫌な夢見て目が覚めたとこ。
これが毎夜1,2度だから朝もしっかり
寝た感じがしないまま起床…
- 869 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 02:54:30.08 ID:XzDmc4XY]
- 明日は親の年忌法要。
自分の親だからもちろんきちんとした法要にしたい。無職なりに金もかけた。そして、心から偲びたい。
その為に精神のコンディションもちゃんと整えておきたい。…が、
やっぱりプレッシャーだよ。強烈に押し潰されそう…。
一生付き合わなくてはならない（らしい）が、非常に心に負担のかかる客が来るし、
黒の準備（バッグ・靴・ストッキング等）や料理の支度、各部屋の片付けとセッティング（まだ終わらない。掃除は終了）、来客が来る頃合を見計らっての準備。
お墓行って拝んで、その後お寺へ直行し住職さんに拝んでもらう。そんでまたその客の相手をしながらその人を家まで送り届ける。
こんなこと言うのは、他界した親に申し訳なくて申し訳なくて苦しいのだが、
「辛いです。準備とかもうしんどいです。何もしたくないです。怖くて誰とも会いたくないんです」
多分この法要終わったら翌日待たずに絶対落ちるわ。。。
絶縁したやつらも心のどこかでなんとなく来そうな悪寒がしたりなんかしてもう。。。
- 870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 02:57:50.16 ID:CToCOn8k]
- >>868
俺は恥ずかし目に会う夢とか、
怒りを我慢する夢とかよる見る
- 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 03:01:44.00 ID:XzDmc4XY]
- ↑長くなりｽﾏﾝｶｯﾀ。
親の為に頑張ります。久々に踏ん張ってみようと思います。
29年間、自分を愛し続けてくれた親なので。
- 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 03:05:39.22 ID:xrTMMDY2]
- >>866
>>868
追いつめられるような夢、よく見てしまうよね。なぜだろう…眠りが浅いからかな？
昨日俺は夢で胸が押しつぶされそうになった。親父に「お母さんが殺された」って告げられた夢だった。
目を覚ましても数時間布団で悶々としてしまった…。
>>869
大変なの、文面から伝わってくる。健闘を祈る。
全て終わって嫌なことがあったらここで吐き出すといいよ。
- 873 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 03:14:39.93 ID:abjEZqnK]
- >868 872
心理状態からきてるのかな・・・
夢から冷めて起きれば、半日くらいひどい抑うつが続いて考え込んで涙がでる。
それの繰り返し。
こんな苦しいの早く終わればいいのにと願うばかりです。
- 874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 03:26:08.43 ID:XzDmc4XY]
- >>869
理解してくれてありがとう…。
明日は早く起きなければならないので今から寝るけど、
多分眠れない…。
1度でも落下するように眠れれば翌日の精神状態は大丈夫なはず、と思う。
- 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 03:37:24.40 ID:pqfC81pN]
- >>873
ゆっくり生きれば良いよ
俺らには俺らの時間が流れてる
ゆっくりゆっくり生きましょ
- 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 07:37:28.19 ID:OoOUZc72]
- 休職するための診断書って、医師に言えば長引かせてくれるのかな？
当初、診断書に書かれた日数より延びてしまった人、自分で判断して医師に頼んで延ばしてもらった方っていますか？
今月１ヶ月だけの休職と、取り敢えず診断書を出され休んでいますが来月からすぐなんて行けそうにもありません。
医師が私を見てあなたはもう大丈夫！とか言い出したらどうしようって病院に行くのが恐いです。
- 877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 07:44:10.94 ID:uIdgvQ0P]
- >>876
２度ほど医者変えてるけど
そのどちらでも診断書欲しいって言って断られたことないから大丈夫かと
- 878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 08:01:31.13 ID:n/MfCRkA]
- 時々散歩とか買い物位には外出れたけど、
ロヒプノールの中途覚醒でゾンビで派手の転んで顔面血まみれの怪我したら、
一歩も外に出れなくなった。
ドラゴンボールが欲しい
- 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 09:06:18.35 ID:u2ugtakf]
- 休職中で自宅療養中だけど、遠距離だった彼氏の家に転がりこんでる。
平日は、仕事してる彼氏を駅まで送るのが仕事です。私はまだ外出できるから、軽いうちに休めたんだなぁ、って実感してます。
会社への報告は直接しろって親に言われてるから月末月初は実家に戻るのが憂鬱だ(´･ω･` )
- 880 名前： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 mailto:sage [2011/10/17(月) 09:06:55.99 ID:ai5qfa7r]
- >>876
自分から診断書のことを言うのはすごく勇気が必要ですよね。
でも大丈夫です。
お願いすればふつうに書いてもらえます。
私も最初１ヶ月でお願いして、
そのあと何回か書いてもらっていますが、
断られるようなことを言われたこと無いです。
（毎回心臓バクバクものですが・・・）
医者も自分の責任問題になるので、
本人がダメと言っているのに
安易に大丈夫とは言わないでしょう。
- 881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 09:19:18.98 ID:9u+DSvxr]
- >>879
自慢か？
リア充お嬢ちゃんなのね
もう、おっきくなったんだから
会社へは自分で言うのよ
出来るわよね？
彼氏とやることは大人なのに
頭の中身が子供だわね！
- 882 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 10:19:24.82 ID:KAV0hASW]
- 今から「つれうつ」見るよ！@池袋
- 883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 10:44:36.55 ID:ygSxwjhC]
- うつの映画をみれるってことはもう大丈夫だよ
- 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 11:07:54.48 ID:W+JZi5SG]
- 900時からびょういんだったのに起きられなかった
薬へらしてるせいでむた体調がわゆくなった
- 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 11:27:10.33 ID:4qPF/W5F]
- おはよう…またこんな時間に起きてしまった。
起きててもやることないし、変なことばっか考えてしまう。
かといって、寝ても悪夢だし。
つらぁ…
- 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 12:14:15.46 ID:QLB1u7gg]
- サイクリングの途中でウ◯コが漏れそうになった。
「ダメ！ダメ！」と叫びながらスーパーのトイレに駆け込んだ。
- 887 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 12:21:19.19 ID:nEFu9hUV]
- 今、NHKＥ(教育)テレでうつ特集やってるよ
- 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 12:24:43.77 ID:f2WsRSqk]
- >>883
私、監督失格見たら、具合が悪くなったわ。
ドキュメント映画で主役が睡眠薬と酒で
自殺するの。
ツレウツは見てないが生きているだけで、
ライト感がする。
- 889 名前：優しい名無しさん mailto:age [2011/10/17(月) 12:26:02.10 ID:aPIcyzZC]
- なかなか治らない宇宙病・・・
薬飲んでりゃ、本当に数か月で治るモノなのか？
- 890 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 12:29:00.09 ID:WDyDZSWx]
- 映画見にいけるとかもう治ってるだろ
ふざけんなよ
- 891 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 12:29:27.50 ID:ygSxwjhC]
- >>888
そういう刺激のあるものを観る気になれないよ
- 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 12:45:17.54 ID:+9ZETrAo]
- なんだかもう、自分の存在が全否定された気分だ。最悪の午後。
- 893 名前：優しい名無しさん mailto:hage [2011/10/17(月) 13:08:33.03 ID:pzOHNgCq]
- 健康な時から付き合ってるならともかく
宇宙病患ってから新たに恋人探すエネルギーなんて湧いてこないよな、マジでさ
10年以上恋愛願望や性欲も湧いてこないぞ、宇宙病・・・
- 894 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 13:25:46.93 ID:5QUxN5wR]
- 食っちゃ寝
- 895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 13:26:05.16 ID:YwvJzdKG]
- >>881
リア充自慢かもしれないですね、すみませんでした。
会社への報告は憂鬱ではありますが、ちゃんとするつもりですよ。
- 896 名前：優しい名無しさん mailto:hage [2011/10/17(月) 13:26:46.86 ID:s2o6jU+t]
- ウォーキングくらいはしようぜ兄弟
- 897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 13:27:26.00 ID:hJQ+NmuV]
- 宅建持ち良いな。ネットで仲介サイトやレバ楽に儲かるじゃないと思った。
- 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 13:50:00.77 ID:Vn8dyvzl]
- たまってた要らない洋服整理した。
すっきり。
- 899 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 14:11:50.56 ID:ihpt6Ypd]
- いつもより早く寝たのに起きたら昼前だった。
何回か中途覚醒したせいだと思う（そのうち1回は何年ぶりかの夢精…orz）
薬飲むから酒控えてたのに、夜少し水割り飲んだせいかなぁ。
昼から挽回のウォーキングへ。
近所に新しいパン屋ができたので寄ってみた。美味しかったけど店員さんが
やたらフレンドリーで、がんばって一応会話は成立できたが、次回行くのは躊躇。
- 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 14:25:43.53 ID:OoOUZc72]
- >>877
>>880
レスありがとうございます。
自分で今の状況きちんと話して
まだ行ける自信がないし、考えられないと医師に言ってみます。
お二人のレスのお蔭で不安が少しなくなりました。
ありがとうございます。
- 901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 15:08:54.02 ID:QLB1u7gg]
- 南極大陸見てたら夜更かしした。
眠いから寝るわ。
- 902 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 16:02:01.11 ID:kzsbMRt1]
- みんな毎日お風呂入れてる？
まず風呂に毎日、もしくは1〜2日に1回入ることができないから、ウォーキングとかを日課にできない
風呂入るだけで疲れる
- 903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 16:05:17.82 ID:dvdR5I7Y]
- >>888
あれ、自殺かどうかわからないんじゃないの。
事故死の可能性もあるよ。
どっちだかわからない。
>>890
皆さんの支えのおかげで、映画見に行けるくらい回復しました。
一応、映画見るのが趣味の1つだし。
- 904 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 16:09:46.57 ID:p1jq9bic]
- てんかん併発しているから湯船には入られないが、シャワーだけなら1〜2日に1回。
ただ、うつが重いときはシャワーをただ浴びて体や頭はこすらない。
- 905 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 16:51:03.83 ID:1xjg4+4z]
- >>902
風呂疲れるよね
できるだけ入りたくないから3日に1回くらい
出掛ける予定があるときは入るけど
湯船はもっと疲れるから極寒のときだけつかる
- 906 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 16:51:25.63 ID:uIdgvQ0P]
- >>902
自分は逆に風呂に入らないとストレスたまりまくる。
気持ちが落ちた時は朝だろうが昼だろうが風呂。休みつつ長風呂すると気持ちが浮上する。
ウォーキングを日課にしてる人はすごいと思う。車で買い物行くだけで疲れるから無理…
- 907 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 17:05:31.36 ID:ihpt6Ypd]
- >>902
風呂（シャワー）と歯磨きは確かにかなりめんどくさい。
最近は元気出てきたからなんとかこなせてる。
ジムに行ける日はそのまま風呂入って帰る。
ただ、夏頃はかなり調子悪くて寝たきりで、シャワーさえ浴びれない日が
続いたせいで、肩や背中にあせも、湿疹がかなりできてしまった。
今も皮膚科でもらった塗り薬つけてる。
歯も歯石除去に行かないといけない頃合いだが億劫だなぁ。
- 908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 17:07:58.81 ID:WDyDZSWx]
- つむじ周りが薄くなってる気がする
まだ二十歳なのに、薬の影響かな
- 909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 17:11:26.75 ID:bOs4ofK2]
- >>907
歯医者は嫌だよね
昔はあの音が嫌だったが、今は狭いところへ閉じ込められて見知らぬ人に閉じ込められる
変な汗がでてくる
- 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 17:26:04.72 ID:Nws0KeDY]
- 化粧してから外に出ないといけないのが億劫。
ノーメイクで帽子かぶってると変な人に見えてそうで…
シャワーは毎日浴びてるけど、ゆっくりはできない。考え事してしまうこと多くて凹む。
- 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 17:44:43.63 ID:2DpzsYIs]
- ときどきいてもたってもいられないような不安感に襲われる
- 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 18:02:28.34 ID:abjEZqnK]
- >>875
ありがとう。
自分のペースで過ごせるようになれたらいいなー
- 913 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 18:03:07.59 ID:ZuudTnY3]
- 風呂は２、３日に１回ペースだ
夏場はくさくなるから厳しいけどね
- 914 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 18:12:48.49 ID:bOs4ofK2]
- シャワーは週に３回
夏は毎日だけど４日は汗を流すだけだ
- 915 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 18:51:56.42 ID:ihpt6Ypd]
- >>909
確かに歯科は他の診療科目ではなかなか醸し出せない攻撃的な雰囲気があるね。
いくら玄関に熱帯魚が泳いでたり、マンガとか置いててもだまされないぜ。
ときに、自分は近所の精神科クリニックに通ってるけど、待合スペースで他の患者さんが
いると、つい、この人はどんな状態なのかなぁとか少し気になる。向こうもかもしれんが。
まぁ自分とこは完全予約制なので待ち時間すごい少ないのでありがたいが。
- 916 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 18:52:33.56 ID:2Gt6W78J]
- 今まで寝ようとしてもできなかった昼寝が今日できた。
進歩か退歩か
- 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 18:55:55.24 ID:PF5o+liI]
- ポエム書いてる人いる?
- 918 名前： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】 mailto:sage [2011/10/17(月) 19:02:57.21 ID:ZolC2pfO]
- 会社の保健師から連絡があった。
診察に同席して医師の意見を伺いたいそうだ。
憂鬱だ。どうしよう。。。
- 919 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 19:35:14.94 ID:2Gt6W78J]
- >>917書き込みがポエムっぽくなることはある…
- 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 19:36:29.51 ID:yS2sBtfz]
- 宇宙病６年目だけど化粧なんか一度もしていない
というか出来ない
そんな気力ない
出かけるのは日が暮れてからだし
- 921 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 19:45:23.24 ID:ygSxwjhC]
- >>920
私はするようにしてる
今は落ち着いてるけど発狂にちかい状態のときもやってた
女はいつまでも化粧は毎日しなさいと助言されたから
手に力がはいらないから細かい化粧はできなかったけどね
- 922 名前：優しい名無しさん mailto:hage [2011/10/17(月) 19:55:35.78 ID:eIfiLUNl]
- 宇宙病で発狂とは穏やかじゃないな
まあ、何ともいえん気持ちの悪い不安感や焦燥感に苛まれることはあるけどさ。
ワシャ、やっと不安感や焦燥感ほとんど消えた。
眠気や全身倦怠感が時々ぶり返すが・・・
- 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 19:58:38.16 ID:SBai57eF]
- 自分は抑うつと倦怠感は半端ないが
希死念慮とかはない
薬もらってからは焦燥感は無いと思う
症状が軽いだけなのかなあ
気分変調症らしいけど
- 924 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 20:20:34.12 ID:L88LzIvV]
- 頓服薬飲んで絶好調の時に上司から連絡あって復職できますよとか言っちゃった
今薬切れて我に帰ったけど何いってんだろ馬鹿か俺は
- 925 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 20:24:37.19 ID:3Ww8FaO5]
- 化粧すると少し気持ちが上がる気がする
って言っても粉はたいて眉毛・頬紅だけだけどね
スーパー行くだけでもすっぴんだと、人目が余計に気になって、
惨めな気持ちになって落ちて行くから私には必要だ
- 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 20:30:51.83 ID:HOLcfQp1]
- 化粧スレ？
- 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 20:41:38.55 ID:ygSxwjhC]
- >>922
薬が強かったのか色んな現象がおきた時期があってね
幻聴、幻覚、やたら音が大きく聞こえる、手足に力がはいらない、記憶喪失、あばれるとか
>>926
女は化粧をすると>>925さんのいうとおり気分が少しよくなるんです
人によるかもしれないけど
元気がなくなったおばあさんとも
化粧すると元気がでたりすると聞いたことがあります
スレチだったらごめんなさい
- 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 21:20:06.85 ID:JJJN5wiR]
- スレチじゃないし化粧話に乗るが、
最近やっと人と会うとき最低限だけだけど化粧出来るようになった
眉かいてリップクリーム塗って下地塗って粉はたくだけだけど。
本当に自分がまともになった気がして鬱には効果あると思うわ
男の人はあんま感じないのかな？髪とかひげとかあるじゃん？
- 929 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 21:50:25.50 ID:ypM5j5nV]
- >>928
髪を切りに行くのもヒゲを剃るのもだるいです。
- 930 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 22:11:26.26 ID:xrTMMDY2]
- このスレ意外と女が多かったんだなｗ。
ツレうつ、映画行く気力がないから本を読んだ。
細川てんてんさん、ツレがうつの時に喧嘩したことあるみたいだね。
俺は「嫁に理解がない、てんてんさんを見習ってほしい」と思ってたけど…天使みたいな人はいないわな。
- 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 22:21:21.11 ID:HpBNj8/x]
- 女装するわ
- 932 名前：優しい名無しさん mailto:age [2011/10/17(月) 22:23:34.21 ID:N2hsj0LM]
- とりあえず、シャワー浴びてきた
だるくて億劫よりも、風呂や洗顔歯磨きしない気持ち悪さの方が耐え難い
- 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 22:39:12.03 ID:lXxeHb6X]
- 昨日の反動で今日は一日ダラダラと。
明日から、歯医者、矯正歯科、美容院、その他電話しないとだ。
- 934 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 22:45:04.51 ID:xrTMMDY2]
- 日記つけている人いる？
さっき約1カ月ぶりに書いた。といってもここ数カ月は同じようなことばかりウジウジ書いてる。
復職したいが仕事で追いつめられている頃のを読んだら尻込みしてしまう…。
- 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 22:47:09.25 ID:xpD4IM+d]
- ブログ書こうとがんばってるけど、毎日は書けてない
寝てばかりの日は本当にネタがないし。
- 936 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 22:54:26.69 ID:ypM5j5nV]
- 毎日薬を飲む時間をノートに書いてる。
- 937 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 22:56:25.02 ID:ihpt6Ypd]
- >>934
スケジュール帳に３行位のメモ欄があるので、簡単にそこに書いてる。
文章というより単語レベル。起床・就寝時間とかその日やったこととか。
本当に辛いときは何も書けてない。
自分も見返したとき、年初の鬱が軽くて色々行動できた頃を読んで
今と比べちゃって悲しくなった。
- 938 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 23:03:01.60 ID:9AWaKqFi]
- １年くらい前はひどくて１ヶ月位風呂に入らなかった。
髭もすごいことになってた。
今は毎日風呂に入らないと気持ち悪いけど。
- 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 23:09:26.43 ID:VO6us88Y]
- 俺も今日ツレうつ観てきた。
映画と症状比べたって仕方ないし
まぁ映画として楽しんできたつもり。
明日はきっとだるいから早起きできなくてもキニシナイ。
話題になってる風呂、歯磨き、散髪は
几帳面な性格なんで(←今回の鬱の原因)
やらないと気が落ち着かない派です。
- 940 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 23:32:34.79 ID:QLB1u7gg]
- Twitterお勧め。
- 941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 23:45:32.93 ID:WDyDZSWx]
- コンスタンとかソラナックスを主体に治療受けてる人いる？
- 942 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 23:49:42.69 ID:ypM5j5nV]
- 毎日薬を飲む時間をノートに書いてる。
- 943 名前：優しい名無しさん [2011/10/17(月) 23:52:11.37 ID:ypM5j5nV]
- ↑ミスった。
>>940
ツイッター書いてるけど見返したら「死にたい」とか「消えたい」とか
ばかりで憂鬱になったよ。
- 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 23:55:01.78 ID:OH4Te5Na]
- >>943
自分はフェイスブックでそういう事ばっかり書いてるよ
- 945 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/17(月) 23:57:04.68 ID:rArbr/qr]
- 気づいたら寝てた。。。今から風呂入るか。。。
>>940
リア充の友達のツイッターとか見てらんない。
むなしくなる
- 946 名前：優しい名無しさん [2011/10/18(火) 00:08:36.65 ID:5Um4Vl8i]
- 社交不安障害と対人恐怖障でうつ病ではないらしいけどこのスレに書き込んでいいですか？
- 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 00:21:26.52 ID:RfldpSnF]
- >>946
社交不安障害(社会不安障害)50
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1316174724/
対人恐怖症の治し方・11
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1318726517/
該当スレへどうぞ
- 948 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 00:30:42.20 ID:w7iNFKZO]
- >>940
メンヘラだってことがばれると（自分の鬱ツイートが原因なんだがから俺が悪いんだけど）リプライ減るね…
でも、それを知りながら新規にFacebookやらGoogle+始めると速攻で友達になろうって言ってくれる人の存在があるとホッとする。
- 949 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 00:31:54.75 ID:++eDfNFX]
- 日記は文章を「書く」練習になるよ。
PCや携帯だけだとどうしても手書きをする機会がないからね。
字が元から下手だけどさらにひどくなってるし、漢字を忘れていってるのが手に取るようにわかる。
- 950 名前：優しい名無しさん [2011/10/18(火) 00:42:52.48 ID:qgGxyr0a]
- 日記は８年も前からノートに好きなだけ書いてたから
無駄に冊数増えて困っている。だから書くの辞めてしまった。
- 951 名前：優しい名無しさん [2011/10/18(火) 00:46:34.37 ID:DukKQiZw]
- >>949
同意。「記録」という意味ではツイッターでも日記帳でも何でもいいけどね。
でもやっぱり、自分も手書きで少しだけ毎日書いてるけど、いい訓練になる。
他に手書きする機会もないし。副作用の手の震えに負けそうなときもあるけど
それもまた記録として残る。確かに俺も字が下手になったなぁ…
- 952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 00:52:15.02 ID:EEwnbIrN]
- うつ病と診断されてからもうすぐで一ヶ月だ
今まで本当になにもしてこなかったから明日からは短くても日記書こう
- 953 名前：優しい名無しさん mailto:sge [2011/10/18(火) 01:37:42.19 ID:++eDfNFX]
- >>952
大学ノートに気の向くときに書いたらいいと思うよ。
日記帳とかは高いし義務感が生まれるから必要ない。
>>831
以下は俺の日課です。最近アクティブになってきた。
月…テニススクール（19:20−20:40）・お試しか！
火…ハロワ・ちちんぷいぷいロザンの道案内
水…食料品買い足し・ニュースアンカー（青山氏のスバリのコーナーのみ）
木…ハロワ
金…テニススクール（20:40-22:00）
土…土曜はダメよ（桂小枝のコーナーのみ）・たまに実家に帰る（同じ市内）
日…新聞折り込みの求人チェック・ドラゴンボールとワンピース・食料品買い足し
あと月初に子作り期間がある…この生活を半年繰り返している。
- 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 01:50:50.92 ID:3rcKfmpj]
- 日記みたいなものは毎日PCに打ち込んでる。
でも途中から嫌になって夕方とか夜の出来事がいつも書けてない。
何事も中途半端だな自分。
良い法事だった。
想像以上に動けたし、嫌な事や悪い事は何も起こらなくて、ホッとした。
あんま自分を追い詰めちゃいけないなと反省しつつも明日からの自分はどうなんだか…
今夜は久し振りに薬に頼らず眠れそう。
- 955 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 01:52:37.86 ID:r4n3Dvcz]
- >>954さん、お疲れさまでした。
あなたに良い眠りとゆったりとした休息がおとずれますよう。
日を随分またいでの亀レスですが>>686です。
>>687>>688>>703ありがとうございます。
ただ、今現在、子供が私を理解してお互い精神的に支えあうようになるのは無理です。
自分の時間は夜中ですね。いけないことですが寝付けなくて。
後、施設は子のトラウマ且つ相談所の方が親子同居という形を認めたので…。
（入院の際、児相に預かってもらいました）
実は子供も発達障害＋情緒不安（これは私の病気や今までの家庭環境も大きな原因…）で
一般的な子供より大分ケアが必要で。
現在家庭生活殆どに私が付き添わないと爆発する状態です。
「メンヘラ」っぽく、且つすごい体力だし、抑え切れなくなってしまい。
（私は自傷行為も死にたいと言うのもしません。
全て忍耐ですが子は小さいので、爆発しまくる…
我が子の自傷ほど見ていて胸をえぐるものはないです。
子も学校でまともに過ごすのがストレスなのでしょう。
親族は殆ど理解なし。
こっちが何度も説明してるのに
「（子供の行動や情緒が）薬飲んだら少しましになってきた」と言うが
「ほーら良くなってくるなら問題ないじゃない。後は根気良く言い聞かせればいいの。」
………一日あの子の側にいたら
「なんでこの年でこんな事も出来ない？わからない？！何でこんなことするの！！」ってキレるクセに。
私がフラッフラになって宥め諭し促してるの見て
「幼稚園児じゃあるまいし…」って眉をひそめるのに。
- 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 01:58:02.33 ID:r4n3Dvcz]
- なけなしの精神力と体力を子供への世話とケアに回して
時々残った時間でネット、諸手続き。
正直自分への回復に充てる時間なんて子供が学校のときだけ。
それだって、自分の通院がある。
子供をセラピーや病院に連れて行くためお迎えに行き走り回る子供を抑え引っ張る。
朝早く二歳児並にぐずり寝起きの悪い子供にお膳立て、
少しでも遅れたら自転車に乗せて間に合うところまで連れてって。
体は平均以上に大きいのに…。
お母さんもちゃんとお掃除したいよ。でも無理。体が限界。
ゲームの相手もしたげたいよ。けど目が回っちゃう。
夏休みだって頑張ってプールや海に連れてった後は数日死にかけた。
「私は学校行って苦労してるのにママは怠けてばっかり。
私がいないときずっと寝てるくせに」
そんな事言わないで。
ママが振り分けられる体力の殆どをお前に向けてるよ。
ご飯も出来合いばっかりだとストレス溜まるお前のため、作るんだよ。一人だったら食べない。
お前に「頭痛がひどくって」って苦笑してるとき、
本当は死にたくてたまらない気持ちで倒れそうなんだ。
そんなの分かれば子供も辛いから、絶対に本当のことは言わない。
そう身を削るように、回復してる分全て子供に振り分け
鈍行列車のように日々を過ごしてるのに
血縁は「いつまで病気なの？」「いつまでも金があると思うな」
分かってるから、子が小さい内に療育や抑制を身に付けさせてるんだよ！
んで「回復してきてるなら親族イベント（半日は拘束）には出るべきよね♪」
はい、去年急性で長期入院（子供は施設…この手続きも用意も全部自分）
退院後ほぼ寝たきり→寝たり起きたりで、少しは良くなりましたもんね。
- 957 名前：952 mailto:sage [2011/10/18(火) 02:08:02.46 ID:qffFoUqO]
- >>953
そうだね
余ってるノートにメモ感覚であまり気合い入れずに始めてみるよ
- 958 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 02:11:26.16 ID:r4n3Dvcz]
- はあ…自治体のほうで疾病困窮家庭への家事サービスがあるけど、一度電話したら担当者不在…。
折り返し連絡来るといいつつ来ない。再度連絡するため精神力の回復を待たないと。
正直電話での問合せ、子の主治医との面談、学校関係、子のイベント活動の連絡、全部しんどい。
人と事務連絡したり手続きしたりするのが全部負担。
でもママとの多大な関わりが必要不可欠の子のため、お買い物は一緒。DVDレンタルにも一緒。
二日に一度は外に出るのは健康に良いのかもしれないけど。
うつ病親一人、発達障害＋情緒不安子一人、生活費だけは何とかある、って状態で私はよくやってるんじゃないかと自分では思うんだよ…。
血縁者は誰も理解しないけど。
弱音ですが誰かに優しくされたい…。
辛いよね、がんばってるよね、分かってるよ、心配してるよ、っていうあったかい言葉が欲しい。
連投すいませんでした。書きながら泣いて、少しほっとした気がします。
- 959 名前：優しい名無しさん mailto:sge [2011/10/18(火) 02:13:02.80 ID:++eDfNFX]
- >>954
おお、法要でグダグダ（ごめんなさい）言ってたあんたか。
無事終わってよかったですね。お疲れさん。ゆっくり休んでください。
俺ももう寝ます。メディピースとチューハイ投下しました。
みんな、おやすみ。
- 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 06:15:18.86 ID:dvxiJDLZ]
- 寝れなくて書き込みしてしまった。
今週中には病院に行って常備薬貰わないと胃が死ぬ
- 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 06:24:42.88 ID:gUG05mHT]
- 私も眠れません。
もう朝ですね。
休職してから約1ヶ月。
先日初めて丸１日出掛けたら、次の日起き上がれなくて倦怠感がひどくずっと横になってた。
びっくりした。
体力の衰えなのか、これがうつ病ってことなのか…自分がなんなのかわからなくなってきた。
医師に休職することになった時に、自分の好きなことすれって言われたけどできてない。
言われたときは「しよう！」と思たのに実際半日くらいしか出掛けられないし、２回くらいしか自主的に動けてない。
そういう人、いっぱいいるのかな？
私、ほんとはうつ病じゃないんじゃないかなって、ふと思うときもあったりする。恐い。
- 962 名前：優しい名無しさん [2011/10/18(火) 06:32:01.59 ID:5Um4Vl8i]
- ＞947
サンクス、行ってみます。
- 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 07:03:21.65 ID:ehFVTgBA]
- >>961とりあえず、横になってます。
しなきゃー…で時間が過ぎていくことは沢山あります。
私も違うんじゃ…って思ってたら症状が出てあーそうなんだ…ってなります。
- 964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 07:53:55.32 ID:5PRL0rYd]
- 化粧について一言。
ウツで会社へ言ってた頃、(今は休職中)
朝、朝決まった時間に起きて、遅刻しないように
会社へ行くだけでも大変なのに、化粧なんて
無理無理だった。
顔洗うのがやっとだった。
今はどーしても誰かに会わなきゃならんときだけ
化粧するが面倒。
- 965 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 08:08:06.03 ID:gUG05mHT]
- >>964
私もそうでした。
鬱っぽくなりだしてから、それまで欠かさなかったアイメイクが一切できなってました。
接客業なのでファンデと眉だけは頑張りましたが…
そういう風にやはりなってしまいますよね。
- 966 名前：優しい名無しさん [2011/10/18(火) 08:19:55.37 ID:VAtHXvmc]
- >>961
自分も眠れません。眠気はきてるのに眠れず…。
お風呂の話題が出てたけど、お風呂に入らない日が続いたら具合が悪くなってきてるサイン。
やりたいことはあるんだけど、気力がわかずにずっと横になってる。
季節の変わり目だから余計なのかな…。
- 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 08:39:52.36 ID:xTG9LvT4]
- 来週衣替えしようかと思っているので、
今日からぼちぼち、部屋の片付けや洗濯をしてみる
疲れやすいので少しずつだが。
- 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 09:27:11.83 ID:Q34l4cMk]
- そろそろ次スレの方を
- 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 09:30:19.36 ID:2ckgRltd]
- 休職11ヶ月目…
だいぶ良くなったし、週2回の出勤訓練もちゃんとこなして、読書するくらいの集中力もついてきたので、復職したいって主治医に言ったら、
まだ早いとか言われて許可出ない…
たまに風邪引いたりするくらいで、体調が戻ってないからとか言われた。
いつになったら復職出来るかな…
- 970 名前：優しい名無しさん [2011/10/18(火) 09:47:43.07 ID:4TbeG8d/]
- >961様
こちら休職→退職になって6ヶ月の者ですが、似たような感じですょ↓
最初の頃こそ朝まで眠れなくて薬増えて行きましたが、
無理に好きなことをするんじゃなくて、毎日の中に好きな時間帯を作ってその時間帯を楽しむ…みたいな事からで十分です
私も最初は分からなくて、とりあえず色んなアロマキャンドルを買って四六時中試したり、好きな香りを探してみたりしてましたが、
今は朝(っても大体9時頃)から天気が良い日にザァって厚手のカーテン開けてぽかぽか日光浴びながら植物達に水やり…)とか。
まぁ、今日みたいな薄曇りの日はイマイチなので好みの暖かいもの飲んで呆ける程度ですが
んで、一通り堪能したらストレッチしてまたベッドに戻るですw
きっと男女でやり方は違うと思いますが、難しい事は考えない感じですよ。
しかし私も16日に何となく具合良く感じて出掛けるも2時間ほどで激不調になり未だに尾を引いてたり…＾＾;
なのでゆっくりでいいと思います
長々とすみませんです↓
- 971 名前：優しい名無しさん [2011/10/18(火) 11:16:50.32 ID:bTV1+T00]
- そうなんだよね。
休め、のんびりしろと言われても、どうしたら良いのかわからない。
働いてる家族に申し訳なくて、家にいても落ち着かない。
本が読めるくらいまでは回復しているので、時間のある今に仕事関係の勉強しようと思うが、どうしても気が進まず手がつかない。
好きな本は読めるのに。
休んでても疲れるなんて、休み下手な私。
- 972 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 11:32:01.03 ID:vfoL70FY]
- 971 同じく〜
テキスト買ったまではいいけど、読む気にならない
部屋はゴチャゴチャで片付いてないし、ダメだなぁと思う
- 973 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 11:51:50.87 ID:FUpzPQS5]
- うつで退職して一年経ったのに病状が悪化してる。
ここも楽しみに見てたのに、最近はもう死ぬことしか考えられない。
- 974 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 12:06:18.60 ID:Dt8m8MYX]
- それは甘え。
- 975 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 12:10:07.26 ID:vtqnabGd]
- 甘えというのは具体的に何ですか
- 976 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 12:16:55.94 ID:xTG9LvT4]
- スルー検定実施中
- 977 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 12:39:40.67 ID:ozB+ADUO]
- 実家から逃亡して彼氏の家に。
家事する毎日が楽しくて仕方が無い。献立考えるの楽しいわ。
風邪ひいてちょっとしんどいけど、実家にいたころよりよっぽどいい。
- 978 名前：優しい名無しさん [2011/10/18(火) 12:40:00.87 ID:NacLb4JX]
- 食う寝る
- 979 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 12:51:33.56 ID:+4Nj/NxI]
- 薬飲んでゴロゴロするのがいいよ
それが出来るようになるのに何年もかかったけど
今は週一の作業所以外何もしてない
- 980 名前：優しい名無しさん [2011/10/18(火) 13:16:13.82 ID:3sMrrK6Z]
- デイケア最高
- 981 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 13:26:31.84 ID:9nJRgkD2]
- 今日も一日終わった。
- 982 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 13:42:00.14 ID:zV/Zsw9x]
- 次スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1317607622/
- 983 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 13:42:40.83 ID:zV/Zsw9x]
- 間違えた
次スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1318912871/
- 984 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 14:45:14.96 ID:cB6G7or9]
- 頓服増やして無理矢理復職してやろうかと思ってる
- 985 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 15:06:33.98 ID:++eDfNFX]
- 携帯電話の充電器の接触がわるい（銅線丸見え状態）。
5年近く使っているから、普通ならとっくに買い替えしてるけど今はそんな気力ない。
普段はメールや電話くらいしか使わないから今のままでいい。というか新しいものに慣れる努力をする自信がない。
みんなはスマホとかいいやつ使ってるの？
- 986 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 15:24:00.43 ID:oUT455ts]
- iPhone4S買いなよ。
- 987 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 15:39:41.09 ID:JtNWnvTJ]
- イモ食ってブー♪
- 988 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 15:40:19.65 ID:JtNWnvTJ]
- >>975
英語で言うならスィーツ
- 989 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 15:40:23.98 ID:9nJRgkD2]
- やばい…。不安でしょうがない。
- 990 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 15:45:22.98 ID:JtNWnvTJ]
- >>989
_,..-‐'´￣￣￣｀`ｰ-､.._
／ ,､.l´｀!ヽ､ ヽ、
/ ｲ._ヽ! ,!' _/ヽ ヽ
. / lニﾆ(ﾆ)ﾆ､ﾆ! l
. ! ヽ'´,ｲ lヽノ /
. ヽ、 ￣￣ _,.ィ´
`ｰ! ‐‐‐‐‐ ‐‐‐‐‐‐ !´
｢`!┬‐‐‐‐‐‐‐‐┬!`!
__K二二二二二二ﾆ/!
l ii,!`"===・､ ====・" l'´,!
人jj ≡ .._ lrｲ_
彡´.... i'´ r､.,....ｨ ﾉ. ..... ｀Y
. / :::::: :::::::: ヽ
,./- ｰ ...!、
ヽ ＝‐‐‐‐ｰ'ｰ-----‐'ｰ‐‐‐‐＝ノ 無罪。
ヽ 三三 ／ _r7-┐
｀ｰ ､..__ ‐-‐ _,.....-t='´/´￣ ,._彡´
l ｀ｰﾆﾆﾆ--ri二 `ｰ--イ,､
! '´￣￣___!´ ／ ヽ
＞--‐ri'´ _,.-'´ ﾉ
／ / l _,.- '´,r' ,ｲ
. ／ /‐ﾍ´........_i' r'´
/ ／ ヽ .!__,......,｣
. / _,.. -‐'´ ヽ､..! /
´ ヾ_,!
- 991 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 16:04:23.29 ID:sx918HnT]
- マカってホント情報弱者だな。
林檎は禿氏んだから終わりだ。
- 992 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 16:42:34.51 ID:eh8YbIO9]
- >>965
>>964です
- 993 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 16:48:21.08 ID:eh8YbIO9]
- >>965
>>964です。今どきのメイクはアイメイクを
バッチリするから、手間がかかりますよね
元気な時なら楽しいけれど
ウツだと億劫で、粉はたいて眉書いてが
やっとですよね
ウツでも化粧面倒臭くない方もいるようなので
色々みたいですが。
- 994 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 17:31:06.34 ID:UmOlC9/n]
- 発達障害の診断書をもらおうと電話したら
予約が来月になっちまった。
少なくとも手帳をもらうまでは、就職活動も休みだなぁ。ゆっくりしようと思う
- 995 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 18:03:33.95 ID:3rcKfmpj]
- >>955>>959
ありがとう。ご心配おかけしました。
結局眠れなかったけど、落ちる事は無い感じです。
法事用のバッグだけが探しても見つからんかった…（代用ので済ませたけど）
部屋片付けなきゃと思います。
ぶっちゃけ震災直後のままだから多分埋もれてる… orz
- 996 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 18:19:17.61 ID:niC3pn+o]
-
／ ヽ､ ／.ヽ
l , lヽ､ ヽ,.. ----- ､r'´／ヽ`!
/ "lr'"´,.: __ ｀`ｰ! l
. l ,;' ,r'i､ヽ、 !
/ ,;;' __ l ,!） l _ ヽ
ー_-_!._ （ -､!! ´ ll,r `! _,.!-=-'
_____!_ヽ,ヽr―`‐' ,.--､ ヽ- 'ｰ-.r'´'ﾆ!--===
‐'´‐‐‐‐t￣/l´｀ー-､二二..-‐' ´/ヽ =ニ!二_
_,..='´ｺ !_l､_,.ﾍ._ ,r-､ /ヽ_/ヽﾉ `ﾆ'二_￣
´ ,.='"'７`ヽ ｀ｰ-､二____二...-‐'´_ く.￣ヽ￣
/ ,.r'´｀` ､ｰ - --‐ ''""´ '‐-､ ヽ
7´ﾉ ゛゛` '''" / ｀`l
. l/ ! / .!
. ! ヽ _ノ /
ヽ ( (_ /
∧__､_ｰ-' (__,.. , .ノヽ
（ ヽ , ￣`´ `!
ヽ､.. ｀ r' _ t'´ ,.!
,r'´ ン´ ｀ ´7 ‐'､
l/ ,. ,.- '´ （____ ｀ヽ
`-'--‐'´ ￣｀ｰ､_ ヽ ｿ
- 997 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 18:20:24.22 ID:niC3pn+o]
-
／ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＼
＿＿＿＿＿＿＿ / 司 直 ラ ヽ
／ ＼ | 談 令 接 チ |
/ つ お | | 判 行 部 あ が |
| け 気 │ | く し っ へ か |
| て を | | る て. て ん |
| ° / ヽ ！ ！ |
丶 ,. --──-- 、 ,. --───-- ､ |
＼ 〈 (ﾍ) 〉 ／ （へ） ＼ |
＼ ｀l二二二二l´ 〈 ＿＿＿＿＿_ 〉 /
(＿＿_＿＿_) ｀ー|＿＿_＿＿＿|一´ ／
n/ ─. .─ ヽn ﾄｰ‐､--､＿,,＿_,＞ ￣7／￣￣´
ﾜ Lｌ 〈ｊ r､ﾘ l ＼jj／ | | "
,〈 ＿＿＿＿ 〉 し ｀ｰ'｀lー' │
/ ｀─┬‐i─ｒ─ ﾍ , へｰ-/ l ｀ｰ┘ l ト ､
/ ヽ_ﾊノ ＿＼ 〈 ⊂エエエエ⊃ レ〈
| ｒ┬i ﾟｌ 〈7─‐/ ヽｰ､---r---ｒ‐' ,ゝ＼
ヽ. |__ﾟ_j | （( / ￣ｈ_,/ ＼_人_, ｲｎ/ Y
〉ﾟ─ｊ＿__|＿_| ￣] } ﾟ/ { [￣ ﾉ )）
- 998 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 18:25:12.02 ID:RfldpSnF]
- ９９８
- 999 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/18(火) 18:25:40.26 ID:RfldpSnF]
- 次スレ
うつ病で療養中の過ごし方 64日目
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1318912871/
- 1000 名前：優しい名無しさん [2011/10/18(火) 18:26:20.25 ID:RfldpSnF]
- １０００なら全員が鬱を克服して幸せになる！
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
|
 |
