- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/29(金) 21:51:45.35 ID:tmZWv6EI]
- ・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
■前スレ
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート30+++
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1300827266/
- 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/19(日) 22:53:48.67 ID:P4CUTtEL]
- >>810
ありがとう。
痩せるのと過食、どっちがしたいのか分からない。痩せたいはずなのに、過食する。でもいい加減体が重いわ。もう完治しなくてもいい。とりあえず頑張って明日から１回抜け出そう。
- 820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 00:37:22.60 ID:x3TZDJFl]
- ここの皆はチューイングとかはしないの？
>>819
それ自傷行為みたいなもんじゃないかなぁ。
私も痩せたいと思いつつ、食べまくって自分を醜くしてる。
食べてる間は嫌な事忘れるより、むしろ食べて自分が豚になる事ばかり考えて自分を追い詰めてる。
リストカットしてる時もそんな感じで、こんなに切ったら人前に出られない！とか後悔しながらザクザクやってた。
それが我慢出来るようになったと思ってたら、今度はこれだよ…(´ー｀)
- 821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 00:45:31.83 ID:rlvE3jIy]
- チューイングは専用スレがあるからここには書かない
他人に奨めることじゃないし
- 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 02:38:53.20 ID:7d2bNmyx]
- >>819
痩せたい痩せたいってずっと考えてるから食べるんだよ。
健常者でも起こること。
痩せたいって考えるのは常に食べること意識してるって事だから逆効果。
ダイエットに成功するのは痩せたい人より生活改善が目的の人だよ。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 04:40:09.88 ID:9uxebDQ1]
- >>819
正論。でも多分、このスレにいる人ほぼ全員わかってると思うよ。
（自分以外の過食症の人へは、すごく的確なアドバイスできるでしょ、みんな。）
でも、自分のこととなると「頭ではわかってるけど・・・」状態なんだと思う。
- 824 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 06:23:31.61 ID:uF+zMJYG]
- 昨日の夜も過食
毎日毎日抜け出せない
普通に食べたい
どんどん入らない服が増えていく
- 825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 07:52:44.43 ID:AY/YhZ3L]
- >>824
私も同じ。
深夜に我慢できず菓子パン４つとおにぎり食べてしまったのに今また衝動がきてる
昨年の夏は今より数十キロ痩せてたから手持ちの夏服は着れないし
今日から過食は辞めて普通に食べようと決めたんだが普通の人の食べる量がわからないようになってしまった
- 826 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 11:37:11.44 ID:uF+zMJYG]
- >>825
私は衝動に負けて朝からやっちゃったよ…
過食する度に明日からはやらない！今日で最後！って思うよね
結局毎日なんだけどorz
- 827 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 12:06:50.09 ID:kzgyBiT3]
- >>822
すごく正論だと思う！！
○○しちゃいけない！って言われるとそれが気になって仕方なくなってしまう。
無意識だった時は、（子供のころ、ダイエットや体重なんて気にしてなかった頃）過食欲求や
過剰な空腹感とか無かったのに。
空腹でも遊びに夢中だったころに戻れたらな・・・
でも一度ダイエットという地獄に落ちてしまったらもう、忘れることなどできない。
- 828 名前：優しい名無しさん [2011/06/20(月) 12:31:31.22 ID:9zeDA9bi]
- 大好き過食、だけど精神的に追い詰められる事を毎日してみなよ、食欲なんて忘れる、反動は大きいけど過食し苦し過ぎてこの苦しみから逃げる為に吐いてしまう、嘔吐がしたい訳じゃないけど胃が受け付けないんだろうな
- 829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 13:11:59.64 ID:uD9s8k4V]
- たった一回のダイエットで人生が変わってしまった。まともなダイエットしてればこんなことならなかったのに…って考える度に虚しくなる。
そとにいてても過食したくてソワソワするよ。どうしたらいいんだろうか。
- 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/20(月) 14:45:36.69 ID:YCUfQzUG]
- 過食嘔吐→過食嘔吐なしになった
ストレスなのかよくわからないけど、ここ３日くらい常に胃が痛くなるまで食べ続けて空腹になるまで待てない
気持ちがモヤモヤして泣くけど、なんでモヤモヤしてるかわからない
相談できる人いないし、家事も育児も普通にこなしてるけどそろそろ体調も気持ちも辛い、どうしたらいいかわからない
- 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 00:00:41.01 ID:Ti4QnVfJ]
- わけのわからんモヤモヤ感私もある。
- 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 02:08:14.89 ID:4A3DNzhF]
- >>824>>825
自分も、去年着てた夏用パジャマ(メンズLサイズ)を引っ張り出してダメ元で着たけど、当然どれも着れなかった
こういう体験した時はものすごく落ち込むのに、夜になったらまたたらふく食ってる自分がいる
普通の人なら食べるのやめられるんだろうな…
洋服買いに行って「大きいサイズコーナー」探しをするのはもう嫌だ
外に出るのももう嫌になってきた…
- 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 04:37:54.88 ID:WbvnRYXN]
- どんどん太る...どんどんみにくくなる。。
- 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 06:08:05.15 ID:aGnaCBNp]
- 過食始まってからどんなに食べても、胃が痛くないし吐き気もしなくなって
強靭な胃になったんだと思う。
でもなぜか昨日から胃が痛いし気持ち悪い。
何か普通の人間に戻れた気がしてきた。
- 835 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 06:42:38.39 ID:KGjZ3SbU]
- >>834
そう思える瞬間ってだいぶ嬉しいよね。そのまま戻れるといいね。
私も昨日は過食はしなかった。今日もしませんように…。毎日ギリギリのところにいる。
- 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 11:51:44.79 ID:YEJZgzNj]
- ケーキバイキング行ってこようかなぁ。
１人でバイキングやった事ある人いる？
- 837 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 11:54:49.80 ID:M/U5lwsY]
- 昨夜過食して、今日も朝から仕事休んで過食中。
チョコパイ１２個・柿の種３００g・鳥そぼろ弁当・リッツクラッカーにクリーム挟んでるの４本（いちごクリーム２本とピーナッツクリーム２本）・紅茶花伝１本・牛乳１パック・アクエリアス・チップスター２本（うすしお一本、コンソメ一本）・するめげそ
過食で休むのだけは嫌なのに。ごめんなさいごめんなさいごめんなさい。心配してくれてるのに嘘ついてごめんなさい。
治したくて頑張ってるのに。何でいつもこうなるの。嘔吐もしないのにこんな酷い過食をする。わざとカロリー高いものにいく。
ここ１ヶ月はうまくいってたのに。休みは外食したりバイキングいったり食事も楽しめてたのに。何でなの。頑張るから見捨てないで。変な子だと思わないで。お母さん何回もごめんなさい。ごめんね。大丈夫よ。また立て直す。
- 838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 12:32:33.77 ID:KLo4DAJm]
- >>837
お母さんと何かわだかまりがあるの？
- 839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 14:25:49.48 ID:M/U5lwsY]
- >>838ないです。こんな私を受け入れて心配してくれるから、同じ事繰り返してごめんねって思うんです
- 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 15:02:24.61 ID:riBfwoOF]
- www.gizmodo.jp/2011/06/brain_and_body.html
こういうの読むと、やばいのは分かるんだけど
結局やめられないんだよな
- 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 15:25:29.33 ID:13a3owMV]
- 私は過食症治ったよ。
煙草吸い始めたから。
毎日600kcalしか食べなくなった。
4kg痩せたよ。
- 842 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 15:50:08.16 ID:duGtlAyH]
- で？健康にはなれた？
- 843 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 15:55:28.38 ID:13a3owMV]
- >>842
身軽になれた。
掃除が好きになった。
よく動くようになった。
- 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 18:14:00.46 ID:SefWKv77]
- 過食卒業おめ！
煙草は食欲無くなるっていうよね
過食治るのは羨ましいけど極度の嫌煙家の私には無理だ…
- 845 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 18:37:58.06 ID:duGtlAyH]
- 癌にならないようにねｗ
- 846 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 19:01:31.83 ID:x2qRquJl]
- タバコ吸って肌ボロボロになって老けて見られるくらいならまだ４キロ太ったほうがましかも
- 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 19:33:26.86 ID:9sObY+Ra]
- 私みたいにニコ中かつ過食にならないでね・・・
- 848 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 19:44:42.70 ID:F2TDFumM]
- 愛煙家、カショオ
体質のせいかもだが肌綺麗っていわれる。
- 849 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 19:45:22.03 ID:YYxesC+D]
- ニコニコなんて趣味があっていいじゃん
- 850 名前：優しい名無しさん [2011/06/21(火) 19:50:45.77 ID:0/ZcNr9n]
- >>849
ﾆｺﾁﾝ中毒のことですよー
- 851 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 21:20:22.15 ID:4A3DNzhF]
- 煙草とかアルコールとか、カショオやめても他の何かに依存するしかないのかなぁ
子供がおもちゃ取り上げられて、代わりに違うおもちゃを与えられるような感じがしてなんか嫌だな…
- 852 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 22:16:20.39 ID:0Zj1cbHL]
- >>849
ﾜﾛﾀｗ
つか一日600kcalってのもどうなんだろう
また何かの拍子に過食にならないといいけどね
- 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 22:56:39.13 ID:YEJZgzNj]
- ていうか代謝悪すぎないか。
治ったって言うくらいだから半年〜一年以上は過食ないって事として、１日600kcalで４キロしか減らないの？
- 854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 23:04:14.04 ID:JqEeiyAj]
- >>836一人でバイキングしょっちゅう行くよ
一人で来てる女の子ってけっこういるし、へっちゃらだよ
- 855 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 23:45:26.47 ID:YXhK4AFi]
- >>853
飢餓状態になってるんじゃない？
- 856 名前：優しい名無しさん [2011/06/22(水) 03:50:34.85 ID:3kzBKUl/]
- 一日500kcalが、空腹感なくなる最低ライン。
300kcalになると、基礎代謝落ちてても流石に痩せてく。
って食欲不振スレの人が言ってた。
- 857 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 07:25:53.34 ID:bJ7fwG1C]
- 今日のほんまでっかで、脳を騙して食欲おさえるみたいなのやるね。
みんなはセルライト気になりませんか?
ケツ下の太ももと外側に陥没してるのもある、末期のセルライト地帯
が出来てしまった・・・。
そして内モモはだるんだるんな脂肪がついて、脂肪が何もしてないのに
波打ってる始末。
去年の夏はｶｼｮしてなかったし、痩身エステ週１・２回とジョギング週５で
8キロしてたからミニスカ生足だったのに。
今年はもっぱらGパンに、お尻までの長さのTシャツにスニーカー。
おしゃれしたいよ
- 858 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 07:48:25.73 ID:juZt2iUC]
- 私も駄目だ
結局煙草吸いながら何か食べてる
でも煙草は一時の食欲の波なら確実に消える
持続的断続的なのは無理
- 859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 08:38:02.64 ID:pEHdo2xu]
- 仕事から帰ってきて満腹以上まで食べてぶっ倒れるように寝るのが癖になっててやばい。
私も拒食のとき着てた服全然入らんよ
入ってもシルエットが全然違う
- 860 名前：優しい名無しさん [2011/06/22(水) 10:05:17.27 ID:t52iUFLg]
- 背中が 非 の字になる
ブラ食い込む
- 861 名前：優しい名無しさん [2011/06/22(水) 10:57:57.25 ID:C1/Hc96t]
- >>841
リバ確実
そういうの治ったって言わないね
- 862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 18:36:21.52 ID:0H7q9FKI]
- 過食嘔吐から嘔吐なしに移ってきてる気がする
吐かなくなったのは進歩だと思えたけどやっぱり一人前の量がわからない。やっぱり食べた後は焦る
- 863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 20:58:44.43 ID:gt1mjbSV]
- 決して代償行為とかでなく、今日4時間弱だらっだら歩いてたんだけど、100kcalくらい消費してくれるもん？
- 864 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 21:51:17.79 ID:PI+nbJ3o]
- ここの人達は精神科とかに行ってる？
自分の意志ではもうどうにもならない域に入ってるから、行こうか悩んでる
- 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 22:02:00.95 ID:h53Cy82t]
- >>863
ウォーキングとかジョギングの消費カロリーは距離で計るらしい。
距離(km)×体重＝消費カロリー。
- 866 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/22(水) 22:17:21.39 ID:rsPEqudd]
- >>864
過食症は心療内科だよ
- 867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 00:16:13.66 ID://KsF33X]
- もう生きてるのが辛いよう。
毎日食べ物に支配されてる。
痩せて綺麗になりたいのに、なんで普通に食べられないんだろう。
冷蔵庫はいつもからっぽ。
買ってきた食材すべて食べてしまう。
なんて卑しいの。
こんな自分が嫌で仕方がない。
チラ裏ごめん。
- 868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 00:29:47.79 ID:WfcoEuCX]
- >>867
私も買ってきた物は全部食べ尽くさないと気がすまない。
一週間分の食料とかって考えて買ってきても、ほとんどその日の内に食べちゃう(;_;)
- 869 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 01:07:46.03 ID:gTW4M1l0]
- 仕事辞めて引きこもって貯金尽きるまで過食しまくって逝きたい
職場にチョコ5粒程度でめっちゃ食べてきたとか言ってくるガリがいて毎日うるさい
早くリバれって念じてる
太ってから人に優しくできなくなった、もとから性格悪いけど
もうこの身体で外出ることが嫌すぎるわ
ムチムチして気持ち悪いしみっともない
心療内科行ってみたいけど
吐かない過食は甘えとか言われそうで怖い
- 870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 04:10:42.79 ID:qMW9G8V7]
- >>864
心療内科で診てもらったけど軽くスルーされたよ
ただの自分の意志の弱さだってさ・・・
過食症に効く薬もあるって話なのにそれすらも触れなかったし
864さんはいいお医者さんに巡り合えるといいね
- 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 05:51:37.67 ID:TV/VzVXE]
- >>870
過食症に効く薬って食欲抑える薬のこと？
BMI35以上または肥満度70％以上って条件をクリアしてないと処方してもらえないよ
説明すら面倒臭いのか、薬の話はこちらから言わない限り教えてくれないことが多いよ
- 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 05:54:20.82 ID:cGIatgM1]
- >>869が好きだ。いいコだ。
そのガリ系のヤツにこそ逝ってもらうように深く祈ってやるからね。
某スレでも書いたけど、主治医に
ツムラ62番、防風通聖散を処方してもらったら
嘘のように体重が落ち、便秘体質が完治した。
まだまだデブだけど、食欲も確かに落ちる。
心療内科は敷居が高かったら、まず内科を受診して。
体重の増加と、食欲が止まらない事を相談してみてごらん。
- 873 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 07:42:00.26 ID:TV/VzVXE]
- >>872
某スレであなたのレス見て、主治医にツムラ62番の話したら「ナイシトールと同じ成分なんだけど、あれは効果ない」ってキッパリ言われて、むくみ改善のツムラ20番だけ処方されて、試させてももらえなかった
母が何年もナイシトール愛用してて、私も前にナイシトールは試したことあったけど、便秘症じゃない私には効果なかったんだ…
漢方でも人によって効果が違うんだね
>>869さんには効果あるといいな
- 874 名前：優しい名無しさん [2011/06/23(木) 12:05:51.70 ID:16wjT259]
- 痩せる魔法なんて、無いのにね。ｗｗ
- 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 12:23:41.05 ID:Ills6IDr]
- 先生に過食が止まりませんって涙ながらに言った。
ん〜。食べたものをメモするようにしたらいいよ(笑)では、いつものお薬出しておきますね〜。
かわされてとても悲しい。甘えなんだろうか。
- 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 16:41:49.14 ID:OtVNJm8z]
- >>870
私が過食を抑えるために処方されたのはデプロメールだったと思う。
特に効かなかったけど。
サノレックスはよっぽどじゃない限り無理かな。
>>875
ただの過食だと医師の対応はそんなものだよね・・・
私も「たくさん噛め」とか「食べたものを書き出せ」とかそんな感じだった。
冷静にそれができれば病院なんか来ないよ！という不信感でいっぱいになったよ。
- 877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 17:16:59.78 ID:uKKmbspL]
- かなりしつこく訴えればいける
過去の、太って社会的にオワタした経歴とか語ればいいとオモ
私は副作用に食欲増進がない薬とか真剣に頼んでる
摂食障害が原因で社会生活に異常をきたしていることを切々と語ってみ
- 878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 17:22:27.51 ID:LSWKWaR8]
- じゃ反対に医者にどう対応されたらいいの？
「ええっ…過食がとまらないんですか…
それは本当に困った事ですね…(考えこむ)ええ、本当に困った事です」(戦場カメラマン風)とか？
「それは大変だね…気の毒だね、食欲をおさえる薬だすから」とか？
患者に言われて
ほいほい薬をすぐ増量するなんてろくな医者じゃないよ
薬なんて肝臓に負担かかるし
過食でいためつけて薬でまたいためつけるなんて。
それとも医者に重病扱いされて気の毒がられたいの？
いまいち意味がわからない
- 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 17:39:28.62 ID:uKKmbspL]
- >>878
はあ？
- 880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 17:46:51.81 ID:LSWKWaR8]
- >>879
だから、具体的に医者にどんな対応してほしいのか聞いてる
医者のアドバイス読む限り、まともじゃん
- 881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 23:29:15.60 ID:TV/VzVXE]
- >>877
「薬で治るものじゃないから、心の中の原因を探さなければ意味がない」って言われた
原因をほったらかしにしたまま、ただ薬に頼るってのが医者としては「甘え」と思うのだろう
「医者は治す手伝いはするけど、原因を見つけてそれを解消して治す努力を本人がしなければ意味がない」ということ
「どうしたらいいかは本人が一番よくわかってるけど、実行できないだけ」と言われたさ
- 882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 00:01:09.51 ID:O2Hpppf8]
- 極端に言い換えてみれば、真冬を真夏の格好で過ごして風邪薬下さいって言ってるようなもん？
- 883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 01:06:49.85 ID:D5//nuWX]
- >>882
そうだね、わかりやすい
「どうしたらいいかは自分が一番よくわかってる」って言われた時は何も言えなかったな
あと「摂食障害は、いろいろ考えすぎちゃう頭のいい子がなりやすい」とも言ってた
考えて考えて考え過ぎちゃうんだって
- 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 11:57:45.15 ID:h1MdwZoG]
- >>882
あーそれ分かりやすいね。
- 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 13:26:35.81 ID:gfNdP1KQ]
- 考え過ぎて不眠症
過食すると頭がぼーっとして眠れる
私はこのパターンだ
どんどん悪化してて、夜過食しても早朝の4時とかにお腹空いて目が覚めてしまう
もはや末期症状orz
- 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 13:35:30.31 ID:UTNAaOwm]
- >>885
びっくりした…
自分が書き込んだのかと思った
寝れないって辛いよね
起きてる間は食べ物の事が頭から離れないから
なるべく寝ていたいのに
- 887 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 15:02:16.65 ID:pcm8jTB1]
- 不眠で過食の人は睡眠薬もらうといいんじゃないかな？
あと夜食べると眠りが余計浅くなるよ。
お風呂とかじゃだめなのかなー
- 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 15:32:10.67 ID:VtmjN6fw]
- 不眠で過食だけど、私は何故か２時〜３時に起きちゃう。
眠気はあるんだけど、何か食べないと安心して眠れずに、ずるずる朝になる。
２時〜３時の食事が一番太るっていうから、狙いすましたように起きる自分が憎い。
寝る前にも食べてるし、悪循環なのかな。
- 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 16:42:34.56 ID:EAVUepto]
- びっくりした自分と同じ症状の人こんなにいるんか
不眠で朝まで眠れず朝やっと眠気がきても４時間くらいで目が覚める・・・
体型がぶくぶくになるよりも顔に黒いクマがでてるのが一番ツライ
コンシーラーじゃ隠れないよ。不眠で過食でクマ付きのひといる？？
- 890 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 16:46:35.12 ID:EAVUepto]
- しかも肌ぜったい劣化したよ不眠過食に陥ってから
- 891 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 17:15:57.98 ID:DnkuXcRd]
- 同年代より確かに老けてるね
すれ違いざまに容姿バカにするの勘弁してくれ
- 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 18:47:18.89 ID:gfNdP1KQ]
- 不眠症と過食の合併症の人結構いたんだね、ちょっとほっとした
不眠が続くと動悸がしてきて、命を削っている感じ
やっぱ私の顔も老けて見えているのかな
最近同世代に会ってないから分からないや
- 893 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 18:51:03.96 ID:xbTr8GvN]
- 運動しても過食しちゃうからプラマイ0どころかプラスの方向へいっちゃう
ニートになってからどんどん体重が増えてってとうとう大台へいきそう
もうやだ
医者に言っても自己管理の問題だと言われればそれまでだし
過食以外に気をまぎわらせる方法見つからないし
親兄弟にも理解されずに馬鹿にされるし
もう死にたい
- 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 19:08:39.12 ID:EAVUepto]
- >>892
不眠が続くと動悸がしてきて、命を削っている感じ
これわかりまくりだよ！！なんていう私・・・不眠症になって２年くらい
心療内科に抵抗あって１回しかいってないけどレンドルミンもらったけど微妙な効き目だし
肌なんて１２歳くらい年上に見られてそうで怖いよ・・・
やっぱちゃんと眠れてないから普通に眠れてる人より新陳代謝が悪く余計太りやすい気がする・・
不眠で食欲わかない人はガリガリにやせるのだろうけど自分は食欲でるほうorz
- 895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 19:29:19.52 ID:VtmjN6fw]
- 私と同じような人結構いるんだ…。
不眠続くと、やっと眠れても全然休まらないよね。
動悸息切れして悪夢見て、頭の中ぐちゃぐちゃで目が覚める。
寝不足で起きてる間も辛いし…クマも本当にヤバい。
元々貧血なのもあってクマ出来やすいから、今じゃ死相の出た豚が鏡の中にいるよ…orz
- 896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 21:31:01.78 ID:D5//nuWX]
- 過食中、動悸がする人いない？
身体が「もうやめてくれ」って言ってるみたいな感じがする…
- 897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 22:37:56.61 ID:43wRtdJD]
- 仲間がたくさん…
過食クマ老け顔ひどくて嫌になる
まだ20前半なのにたぶん30代くらいに見えてる
- 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 22:58:45.35 ID:t2+bhQj4]
- 不眠、動悸私もある。薬の副作用かとも思ったけど、やっぱり自分の精神的なものなんだろうな。
不安と自己嫌悪感でいっぱいで、リラックスできない。
食べた直後は眠れるけど、熟睡できないから１時間位で目覚めるし体がだるい。
なんとか楽になりたいね。
- 899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 23:04:19.18 ID:it+6RdKn]
- 太ったり痩せたりしてるから頬がたるんでブルドックみたい
- 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 23:11:51.23 ID:jL8QGe2M]
- なんか、自分自信に過敏になりすぎてるように見える
- 901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 23:23:23.63 ID:Yc+SEron]
- 私も不眠で過食！同じ人たくさんでちょっと嬉しい。
ダイエット頑張ろうとして運動とかすると何故か寝れない。過食して満腹状態のほうが寝れる
- 902 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 23:48:54.07 ID:qnQdmH7f]
- エラにボトックス打ったらいいんじゃないかと思うんだよね。噛むのがかなりきつくなるから
- 903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 01:35:05.10 ID:kodOQu9B]
- エラにボトックスって扇風機おばさん思い出すんだが・・・
- 904 名前：優しい名無しさん [2011/06/25(土) 01:52:37.18 ID:yN6H72yb]
- >>896>>897>>898
これ全部あてはまる
不眠＋過食で二重苦
寝れないせいで肌が老化→艶やハリがなくなる→鏡見てあまりの劣化ぶりに泣く→悔しくなって過食→寝れないの無限ループ
人並みに生きたいのにこの自分の体が僅かな希望と夢をぶち壊す
- 905 名前：優しい名無しさん [2011/06/25(土) 01:52:54.96 ID:yN6H72yb]
- >>896>>897>>898
これ全部あてはまる
不眠＋過食で二重苦
寝れないせいで肌が老化→艶やハリがなくなる→鏡見てあまりの劣化ぶりに泣く→悔しくなって過食→寝れないの無限ループ
人並みに生きたいのにこの自分の体が僅かな希望と夢をぶち壊す
- 906 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 01:57:33.42 ID:yN6H72yb]
- ごめん連投してた
- 907 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 03:11:10.91 ID:c33PYSP8]
- また食べすぎてしまった。一日中たべもののことが頭から離れん
- 908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 18:38:44.41 ID:L0eCOKDl]
- しにたい
- 909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 19:06:03.40 ID:O6WMPLoI]
- 不眠＆過食の人！
騙されたって思って運動してみて
私は多分仕事のストレスで不眠なんだけど
２日間ウォーキング大会にでたら便秘もなおって睡眠も深くてよかったよ
まあ仕事ストレスから解放されたせいもあるが…
あと部屋を綺麗にするのも睡眠に効果ありだよ
カフェインを夜はとらない
規則正しい時間にとりあえずはベッドに入るとか
過食不眠便秘って重なるよね
改善できればいいね
あと夜中の２時に目がさめる人は夕食を遅い時間に食べてない？
ジャンクな食事だと肝臓を働かせるために目がさめると聞いた
- 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 21:05:30.36 ID:yN6H72yb]
- そういう初歩的なことは眠れなくなって2ヶ月目くらいの時に全部やった
過食後運動しても余計寝れなくなるし、昼に日光浴びて朝も日光あびてカフェイン採らなくても効果なかった…
まぁでも不眠症歴が浅い人は基本的なことで治るかもね
- 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 21:52:09.95 ID:aFbi6yCD]
- 過食と不眠に悩まされて2〜3年
最近は動悸が酷く、さすがに怖くて、心療内科に行ってきた
睡眠薬と抗うつ剤服用するようになって、どの症状も大分落ち着いてきたよ
そのおかげで気持ちが軽くなって、明るさを取り戻してきた気がする
ただ、こんなに気分が晴れたのが数年振りだから、
これが本来の自分の明るさなのか、薬でハイになっているのか謎だ…
通院がいつまで続くのか分からないし、メンヘラの階段を上がっていくのだろうか
- 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 23:20:13.90 ID:TLtpsj/Q]
- >>876
亀だけど
デプロメールって抗うつ剤？自殺の可能性がある人が処方されるみたいだね 食欲なくなるとしたら副作用だからあんまり人にオススメするものじゃないと思う
- 913 名前：優しい名無しさん [2011/06/26(日) 02:32:10.82 ID:U3rLECw4]
- ってゆーか・・・
不眠だから過食になるんだよ。二重苦とかやなくて不眠が過食につながるんよ。普通に知ってると思ってた。
- 914 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 02:36:55.31 ID:c0sDOXHM]
- 買い出しに行ったけど怖くなって捨ててきた
結局今家にある缶詰とか出してきて食べてる
何やってんだろ
- 915 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 03:23:12.41 ID:unBT9LXH]
- 過食しなくなってきた
ストレスが減ったのかもしれないけどハッキリした原因がわからない
嬉しいけどこれじゃいつまた過食するかわかんないじゃん
とか考えてたら過食しちゃって残念過ぎる
- 916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 03:54:44.68 ID:OKbfqUql]
- こんな時間に御飯炊いて食べてしまった。
なんで夜中の炊き立て御飯は悲しいくらいに美味しさ倍増するんだろう。
おかずはシーチキンとふりかけと刻み海苔。
がむしゃらに食べてる自分を第三者的に想像するとすごく怖い。
- 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 04:38:38.67 ID:brWR/3x/]
- >>913
そういやテレビで見た
睡眠不足の人とそうじゃない人を比べると、睡眠不足の人のほうが食欲が多いって
不眠症を治せば過食も減るんじゃないかな？
- 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 10:04:35.33 ID:jsaxGtgM]
- >>913
みんながみんな過食に走るわけじゃないから
不眠でガリガリに痩せるほど食欲なくす人たちも普通にいるよ
その人の体質によると思う
- 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 10:45:27.30 ID:I4Fy54EM]
- 夜になると無性に食べたくなるんだけど、なんで夜なんだろう
なにか根拠があるのかな？
夜に一層荒ぶる自分が恐い
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