- 522 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/09(土) 12:46:33.07 ID:ajY7LwQJ]
- >>521
過去ログには、森田療法や交流分析など他の治療法を取り入れている人もいたかな。
中心となる療法のほかに、他の治療法を読んでみてもいいし、そうすることで他の療法でも、
やっていることは似通っている部分があることを発見するかもしれない。違う視点から理解することが
できることもあるんじゃないかな。
エビデンスがある治療法として「対人関係療法」というのがあると、バーンズ先生の本の序文に
書いてあったかな。読んだことはないけど。
まあ、認知行動療法の本の違う著者の本でも違った視点から観た結果理解が深まるから、好きでいい
んじゃないのかな。
＞結構頻繁に、認知療法なんて役に立たない！！
頻繁に出るなら、何か強固な信念とかかわりがあるかもしれないので、矢印法で掘り下げてみるとか、
または、役に立たないと思った結果そのあとどうなるとか、なにか自分でも気付いてないメリットがある
のかも。例えば、何か嫌なものと直面することを避けるメリットがあるかもしれないし、ないかもしれない。
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