- 264 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 02:38:16 ID:cFIMxKUs]
- 薬物療法のみだけでなく、森田療法・認知療法さまざま体験して辿り着いた考えですが
＞入り口に戻らない・今、ココから
体調崩す前の状態をイメージったって、そんなの昔過ぎて忘れたよ。
何年も病んでれば、まわりの状況も変わる。
体調崩す前の状態に戻ったとしても、それは実はどこかにムリをしていて、だからこそ病んでしまったわけでしょーが。
体調崩す前の状態をイメージしたって仕方なかんべ。なおった！と思ったらまた病むのか。
もちろん、病んだ原因が分かっていて、「今の自分があの壁にぶち当たっても病まずにクリアできる」ならおｋだけどさ。
そこまでの「完治」を目指すのは、それはまた大変なことだよ。
だったら毎日、ここからやり直していきたい。
今日もきちんと仕事が出来た。明日もきっと何とかなる。
だからいつでも、「今」が入り口。無理やり探しても仕方なかよ。青い鳥と同じ。
