- 93 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/25(土) 15:37:49 ID:c5KLkIz/]
- >>91
＞寝坊や昼寝はしたくてしてる訳じゃないです
そんなのはわかってるよ。私だってそうだよ。
それでも「しないように頑張る」ことはできるでしょ。
「今日10時まで寝てしまったなら、明日はせめて９時に起きよう」とか、
「昼寝できないよう出かける」「朝に布団を片付けてしまう」とか。
それがなかなかできず、できるようになるまで１年かかってもいいわけで。
「だってできないんだもん」と言って頑張らないのはただの逃避。
あと工夫ね。「家族や友人におはようコールを頼む」とか。
