- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/09(木) 02:00:21 ID:yFliVqb7]
- ＜相談者へ＞
※糖尿病・血糖値・便秘などについて繰り返し質問する荒らしが続いています。 スルーしましょう。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
■相談の際はage推奨です。
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連の質問、用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、
自殺の質問はご遠慮下さい。
■自分より後の書き込みに先にレスが付いても泣かない。
一日以上待ってもレスがなかったら、『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、通院の有無、悩みなどを
書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにて、キーワードを入力すべし。
他のスレにもカキコしてる場合は、セカンドオピニオンを求めてる旨カキコした方が良いかもです。
■前スレ
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part44
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1284786916/
- 802 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/25(金) 16:07:04.46 ID:6TODhllx]
- >>801
そういう指定の仕方は感じ悪いな。
「今飲んでいる薬は早朝に目が覚めてしまうので、もっと長く効く薬が欲しいです」とか
「今飲んでいるロヒプノールはまったく効きません。変更してもらえますか」
みたいに、具体的に「困っている事」「どういった睡眠を希望しているか」
「いつ目が覚めて困るのか」という事を報告した上で変更を希望しよう。
「これはダメなのであれにして」って指定するのは
「薬のことをどこまでわかって言ってるんだ？」
「中途半端な知識を持ってる厄介な患者」と思われるかも。
あと「効かない薬」は飲まないようにしよう。
「効かないので飲むのをやめました」は全然かまわない。
「効かないので余分に飲みました」はダメだけど。
それとも少しは効いているのかな？
そのへんも医師に報告を。
- 803 名前：優しい名無しさん mailto:ｓａｇｅ [2011/03/25(金) 16:32:05.27 ID:LE3umI8i]
- >>802
答えてくれてありがとう。
なるほど・・・効かないので飲まないか・・・。
・困っている事
活動中に集中力が落ちてしまう事がある
何事も億劫に感じたり、気が乗らない
気分が落ち込みがちになる
・どういった睡眠を希望しているか
早い時間に目が覚めてしまうというだけではなく
その後もう一度眠ろうとしてもなかなか眠れなくて
眠れたとしても、うつらうつらするだけで熟睡できないのでそれにあう薬が欲しいです
って言えば良いんだね！？！？
貴重なアドバイスありがとう！本当に助かったよ！！
- 804 名前：優しい名無しさん [2011/03/25(金) 16:42:29.32 ID:jlRa9+dH]
- 不眠症で便秘の人はいませんか？
自分は今日早朝覚醒したので、便秘になりました・・・
他に不眠で便秘の人いたら書き込んでください。
- 805 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/25(金) 17:09:00.65 ID:wSwFBYU+]
- > 自分は今日早朝覚醒したので、便秘になりました
このへんがシュールすぎて怖い
- 806 名前：優しい名無しさん [2011/03/25(金) 17:11:52.24 ID:ufCMTP1I]
- 夜は寝れないのに昼は眠くなるのはなぜ？
- 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/25(金) 17:24:49.83 ID:wSwFBYU+]
- 夜寝てないから
- 808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/25(金) 18:34:54.72 ID:9kfYArn8]
- 俺なんか夜も眠いのに昼も眠いぜ。
- 809 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/25(金) 21:31:14.72 ID:/fZUzWrI]
- 俺はうまく起きられない
薬を減らしたら眠れない
どうしたらいいのか
- 810 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/25(金) 22:06:41.57 ID:wSwFBYU+]
- >>809
今なに飲んでるの？
- 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/25(金) 23:19:48.82 ID:/fZUzWrI]
- >>810
リスペリドンとデパス
ロヒプノールとレンドルミン
- 812 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/25(金) 23:44:15.69 ID:wSwFBYU+]
- >>811
アモバンとか超短期作用型に変えれば？
ロヒは中期
連ドル民は長期じゃなかったかな。
医者に相談してみれ
- 813 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/26(土) 03:39:23.12 ID:WurOFeZ/]
- アモバンとマイスリー飲んでたけど今日妊娠が分かった。
赤ちゃんに影響が出るか出ないか心配…
そして今日から薬なしなので眠れない
- 814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/26(土) 11:42:17.56 ID:1e6iTCo1]
- 総合病院へ転院したら
まじで
- 815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/26(土) 11:50:07.24 ID:WurOFeZ/]
- >>814
なんで？発覚したばっかりだからまだ病院行ってないけど総合病院にかかるつもり
- 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/26(土) 15:27:17.30 ID:1e6iTCo1]
- >>814
総合だから、ふざけた応えじゃなくて。診療科マルチで診てもらえるのはやっぱり総合だから
心配は、貴方の2世のためにもできるだけ排除しましょう
妊婦に危ない薬も多いから
- 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/26(土) 16:30:54.03 ID:rKnX6/jc]
- 817
- 818 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/26(土) 17:39:16.16 ID:+UOJWUMd]
- 不眠症で妊娠・・
エロイな
- 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/26(土) 17:53:02.24 ID:rKnX6/jc]
- 819
- 820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/26(土) 23:21:43.58 ID:NK/PgyRW]
- 最近調子が良くて、薬飲まなくても日常生活に支障がないくらいは寝れる。
最初に処方されたのはロヒプノール1mgのｼﾞｪﾈとデプロメールと安定剤っぽいの。
少しして安定剤が無くなって任意でロヒを半錠にした。
その後にロヒを断薬して今はデプロメールだけです。
ロヒを半錠にするときと断薬するときは本当に辛かった。
医師も依存性はあるって言ってたし…
今も夜中に目が覚めることもあるし次の日に予定がある日なんてなかなか寝付けないけどピークに比べればだいぶよくなった。
薬に頼っているだけじゃ完治は難しいと思う。
- 821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/26(土) 23:49:30.03 ID:+UOJWUMd]
- >>820
まあ、良くなってオメ
ただ重度の不眠の人ってずっと睡眠薬のみ続ける覚悟できてると思うよ。
自発性の睡眠困難な人もいるんだから
薬に頼ってるだけ、とかそういう言い方はないな。
- 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/27(日) 04:02:33.29 ID:w6dkg/RE]
- あきらめて
眠くなってから布団に入ることにした。それでこんな時間なんだけど、
休みだからいいや。
- 823 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/27(日) 06:42:08.48 ID:u6yeMDB3]
- 休みだからって痛飲したあと眠剤投与
少し時間空けたけどやっぱダメだよ
効いてきたら寝るわ、寝たもん勝ちだからなこの世は
- 824 名前：優しい名無しさん [2011/03/27(日) 21:02:36.88 ID:pQdubSk5]
- 眠いのに眠れない
眠れたと思ったらすぐ目が醒める
眠った気にもなれない
１週間くらい経ちましたが、辛いです
どうすれば良いのでしょうか
- 825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/27(日) 21:20:16.36 ID:d9LtWq5D]
- >>824
原因はわかってるのかな？その１週間前に何かあった？
失恋とかハッキリしたことがあるなら、時間が解決するので待とう。
思い当たらないなら一般的な不眠対策はしてる？
禁酒禁煙とか、就寝前２時間は飲食・ネット・ケータイ・テレビ禁止。
就寝前に時間かけて入浴、熱い湯は避ける。０時前には就寝。
パジャマやシーツや枕、枕カバーは清潔にして、材質の見直し。
寝室の環境見直し（適度な暗さ、朝には明るくなる、適切な温度湿度、静かな環境）。
規則正しい生活、規則正しい食事、適度な運動。適正体重でなければダイエット。
ストレスをためない。上手に発散。
他にもいろいろあるから調べてみて。
いびきをかくようならsasかも知れないので睡眠外来へ。
生活習慣でどうにもならなければ精神科へどうぞ。
- 826 名前：優しい名無しさん [2011/03/27(日) 21:31:44.38 ID:pQdubSk5]
- >>825
ありがとうございます
規則正しい生活はできていないです…
何故なら、深夜にアルバイトをしているからです
原因は不明。
治まっていた自傷癖が再発しつつあり、
時には過呼吸になり、
自分がわからなくなってきています
寝室環境は悪くないです
食事も健康的ではあると思います
ストレスは溜めやすい傾向にあります
発散の仕方がわからない…
長々とすみません
ありがとうございましたm(_ _)m
- 827 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/27(日) 21:59:51.44 ID:4wRpgRyF]
- >>821
ごめん、悪気はなかったんだ。
ただ、毎日朝から仕事があるとかなら生活リズムも大切だから薬を使ってでも寝るべきだと思うけど
特に予定も無くて無職とかなら薬を飲んでまで寝ることはないんじゃないかなって思っただけなんだ。
案外俺みたいに何かの拍子に良くなっていくこともあると思うし。
本当にごめん、考え方は人それぞれだよね。
- 828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/27(日) 23:58:53.44 ID:u6yeMDB3]
- >>826
通院してないなら精神科への受診を
自傷、過呼吸、不眠。
治療が必要だと思うよ。
- 829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/28(月) 00:00:50.26 ID:u6yeMDB3]
- って眠剤とアルコールの健忘すげえｗｗｗ
>>823の書き込み全然覚えてないわorz
おかげで8時間断眠しまくりながらも睡眠確保できた。
体力と気力がかなり復活したｖ
- 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/28(月) 00:10:21.47 ID:yQC9ESx0]
- と言うか放射線怖くね？
- 831 名前：優しい名無しさん [2011/03/28(月) 06:35:37.86 ID:2LdvPMTI]
- 眠れないまま朝がきた。
旅行に行くと眠れるし、朝がとてもすがすがしい。
たぶん、日常がつまらなくて毎日人生リセットしたいと思っているから、
眠れないんだと思う。
旅行にいくと、翌日の観光予定とかが楽しみだから眠りにつけるんだと思う。
こういうケースってよくありますか？
これも不眠症なんでしょうか？
- 832 名前：優しい名無しさん [2011/03/28(月) 12:10:08.25 ID:GfwRjyPL]
- この一週間不眠症がひどくなってきた
なにもしないで電気消して横になれば寝れるんだろうけど
夜が明けて明日が来るのが怖いんだよね明日の仕事行くことも考えたくないからゲームやネットやって一秒でも現実逃避に浸っていたいから夜更かししてしまう
案の定頭痛くてフラフラした状態で仕事してミスしまくり
- 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/28(月) 14:01:02.47 ID:0i0Puyax]
- 永眠につけば不眠から開放されるけどその勇気は無い。
- 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/28(月) 15:27:07.54 ID:aKSLeZ12]
- 不眠しんどいきつい
気持ち悪い
うぉえってなる〜
>>832の気持ち分かる
現実逃避の夜更かしは自業自得だけど早めに布団入っても寝れないんだよね
で現実逃避始めちゃう
不眠怖い寝不足キツイって分かってるから休日はご飯も食べず過眠
で、だるさで週が明ける
平日は不眠
まじキツイ
- 835 名前：８３１ [2011/03/29(火) 00:06:51.24 ID:REm0jz+N]
- 明日が来るのが苦痛で眠れないって私だけじゃなかったみたいね。
眠れば朝がくるからついついネットに逃げる。
毎日が楽しかったころは普通に眠れて朝になると
「今日もがんばろー！」って思えたのに。。
- 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/29(火) 00:40:27.34 ID:A2YBaob5]
- おふぉふぉねむれない
ハルシオン効かんのう〜〜
- 837 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 [2011/03/29(火) 01:07:17.18 ID:J9K4/qkT]
- 21時ごろから0時ごろ迄寝ちゃたから眠くない。
昨日は9時ごろ朝は起きたり、
一昨日は8時ごろ朝起きたけど13時ごろから17時ごろ迄寝ちゃったり、むちゃくちゃです。
躁鬱とかで精神・心療内科は行ってるけど、
睡眠障害専門のメイツ睡眠クリニックとかいっても大丈夫なんだろうか？
- 838 名前：優しい名無しさん [2011/03/29(火) 03:07:11.82 ID:FiX46gy8]
- 変則的な時間の仕事をしているので
睡眠時間も変則的で心身的な疲れが取れません。
どなたか一番疲れが取れそうな睡眠スケジュールを考えて頂けませんか？
仕事は夕方5時出社、深夜2時終了という仕事なので
起床は最遅で15：45でＯＫ、帰宅は深夜2時半なので
速攻で寝れば12時間以上睡眠時間を取ることも可能なのです。
・・・が上手く眠ることができません。
概ねいつものパターンは深夜2時半に帰宅して
風呂へ入り軽食を取って明け方4時半から5時頃に
睡眠薬を服用して床に入ります。入眠は問題ありません。
すると6：30〜8：00の間に「超スッキリ起床！」できるのですが・・・
このまま「超スッキリ起床！」を継続して仕事へ向かうには早起きすぎて
体が持ちません。でも「超スッキリ起床」してしまったら仕方が無いので
2時間ぐらい使って洗濯など家事をしながら朝食をとったりします。
そうこうしてると朝10時頃になってしまうので
「あぁ、もうひと寝入りしとかなきゃな」と思って二度寝します。
二度寝の際は睡眠薬は飲みません。この時も入眠は問題ありません。
そして仕事へ行くためにセットした目覚ましが15：30に一斉に鳴り出します。
ダル重〜・・・orz
とても仕事へ行く気分ではないのですが気力を振り絞って
起きては仕事へ出かける毎日です。
こんな状態なのですが、何度寝とかしないで一発でスッキリ寝起きするには
どうしたらいいでしょう？
- 839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/29(火) 03:28:46.82 ID:VCa0r8a1]
- お聞きしたいのですが
催眠術的なことをしてから脳が一向に寝てくれません。
寝ようとすると額に違和感を感じ始め、脳がぽわ〜っとしてきて一向に眠気がきません
医師に相談した方がいいのでしょうか？
それとも時間が解決してくれるのでしょうか？
- 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/29(火) 04:47:49.79 ID:++zxi3jT]
- 今日もアモバンちゃんがスパッと効いてぐっすり眠れますように
隣のキチガイが少しでも静かにしてくれますように、ナムナム。
- 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/29(火) 07:41:25.76 ID:vxxBIWUW]
- >>838
わたしの父が全く同じ時間帯で働いてます。
父は、帰宅後食事はとらず入浴だけしてすぐ寝ているようで、
起きてくるのは12時過ぎ〜13時前後くらいです。
（観察しているわけではないので軽食くらいはとっているかもしれません）
休日は、仕事明けでない日は夜は日が変わったら床について、
午前中に起きてきています。
本人いわく、こういう生活リズムを無理やり作っているんだそうです。
ちなみに、古い人間なのでやはり睡眠薬等はとても嫌悪しており
一切使ってないです。
ご参考までに。
- 842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/29(火) 08:41:08.72 ID:f5VtW4qd]
- >>838
うわー、それって昼夜逆転＝睡眠相後退で、昼働いている人と
まったく逆の悩みですね。
ふつうは昼の仕事の方が選択し多いのだから
どうしても朝目覚めてしまう、っていうのはうらやましい悩みです。
単純に昼の仕事にすればよいのではないですか？
- 843 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/29(火) 08:42:29.40 ID:f5VtW4qd]
- >>838
変わった時間帯とはいえ
毎日一定の時間なら「変則的」とは言わないでしょう。
- 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/29(火) 10:22:28.04 ID:SZJ4iEvP]
- >>842
そんな簡単に「単純に昼の仕事にすればよい」なんて言わないで！
今は誰でもそんな簡単に仕事を選べる状況ではないんです。
>>843
＞毎日一定の時間なら「変則的」とは言わないでしょう。
それは思います。
普通の人のように「7時間睡眠」を目指して
朝8時まで起きていて15時まで寝ようと試みたこともあります。
が・・・不可能でした。何故ならば
・カーテンを閉め切っても昼間は明るい
・社会はやはり昼動いていますので車の騒音が増えたり
日中、こちらの都合を知らないで、電話、郵便、宅急便などが山ほど来るから
・いくら「日々の事」とは言え、体内時計を完全に逆転させることは
動物の本能的にできないらしい
からです。
- 845 名前：キチガイ mailto:sage [2011/03/29(火) 10:24:39.23 ID:1WEBe9po]
- >>840
俺のリディムで
オマエはクソッタレた…
俺はストリートギャングスタ
4 Real Man.
- 846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/29(火) 13:04:59.56 ID:++zxi3jT]
- >>844
俺の仕事の時間帯は
1:30-5:00
13:30-16:30
おまえは仕事の合間に10時間くらい余裕があっていいなぁ・・・
カーテンは遮光一級のカーテンにしてみな。
車の騒音は耳栓。耳栓は専用スレあるから探しな
宅急便対策はドアに張り紙とか電話は固定回線なら線を抜くとか
おまえみたいに言い訳ばかりして対策もしないくせにグダグダするやつみると
腹が立つ
一発目の質問もじゃあなんだよ？って質問でスルーしたのに
優しい奴がレスつけちまった。
- 847 名前：優しい名無しさん [2011/03/29(火) 16:41:40.85 ID:afYwXhoZ]
- 便秘の人はいませんか？
- 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/29(火) 21:20:55.64 ID:NE9zmzoA]
- >>844
昼夜完全逆転のために
仕事の選択に制限があって困ってる人からみると
うらやましいくらいの健康な朝方・・・。
とりあえず最近の電話機は音消せるようになってるでしょ？
インターホンも。
846さんもすすめる遮光カーテンは強力ですよ。
宅急便なんか無視すればそうひつこくないですよ。
後で電話したら都合のいいときに再配達してくれるし
営業所預かりもできる。
- 849 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/29(火) 21:43:33.44 ID:LkKbWeka]
- 不眠症でも睡眠障害でもなんでもないよね。
- 850 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/29(火) 22:56:01.37 ID:cFE/ftA1]
- 不眠しんどいよ
食欲不振だしやる気もでない
イライラするし感情が不安定
やばいです
- 851 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/29(火) 22:56:30.01 ID:J4V/OMpp]
- うんw
寝れてるやん。しかも朝にスッキリ目覚めるとかw
羨ましい限りw
「昼の仕事をしてはどうですか?」 のレスに
「そんなに簡単に言わないで！」
って…。そんなに噛みつくような事か?
- 852 名前：優しい名無しさん [2011/03/30(水) 02:13:26.97 ID:5y44Bto6]
-
どうしても眠れない時にすべきこと。
まずはパソコンをシャットダウンする。
sleeplove.futene.net/
結局、インターネットが一番体にも精神にも悪い。
- 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 02:24:45.83 ID:VbVv7eti]
- ハルシオン先生が全然やる気をだしてくれない
それに加えて親知らずが半端なく痛い
ああああ
- 854 名前：優しい名無しさん [2011/03/30(水) 02:39:21.87 ID:sascVlN0]
- どんどんメンヘラ悪化する自分が怖い
寝れないうおおおお
何しても寝れないうおおおお…！！
- 855 名前：優しい名無しさん [2011/03/30(水) 03:38:13.37 ID:b1rhlhHl]
- 今日はジムにいってほどよくつかれて眠かったんだけど
ベッドにはいったとたん不安になって眠れない。
焼酎なう
- 856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 03:53:10.34 ID:sascVlN0]
- 明日の仕事は大丈夫ですか？自分は昼間意識が朦朧としたり苛々して耐えられなくなったり気分が悪くなったりで寝れないとすごく焦ります
今も音楽聞いたり本読んだり部屋を眠剤多目に飲んだりしても不安で神経高ぶって全然眠くなりません
どうしたらいいんでしょう
本当に助けてほしいです
- 857 名前：優しい名無しさん [2011/03/30(水) 04:00:45.86 ID:b1rhlhHl]
- 明日はお休み。
仕事の前日の不眠はあせりますよ。
でも寝れないんですよね。一睡もできず会社にいき
暗い顔で効率わるく仕事をし、飲みに行く同僚についていく気力もなく
眠すぎでミスを繰り返す。
そんなひびですよ。
- 858 名前：優しい名無しさん [2011/03/30(水) 04:02:26.35 ID:b1rhlhHl]
- スープでおこげなう
- 859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 04:10:15.56 ID:8yrTUpEF]
- 昨日夕方飲みすぎて寝起きにアイスと冷たいものガブ飲みしたら
ものすごい水下痢なう。
今日はもうすきっ腹でポカリとアモバンちゃん。
今日も頼むぜアモバンちゃん！
昨日は少し効きが悪かったけど今日はすきっ腹。
どうか今日も隣のキチガイが静かでありますようにナムナム
- 860 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 04:18:58.61 ID:8yrTUpEF]
- >>856
薬多めはちょっとヤバイなｗ
こないだアモバン２錠飲んだらクラクラして気絶したよ。
一錠でぜんぜん効かないなーなんて思って安易に追加したらダメだね。
> 本当に助けてほしいです
このスレに来る人で本当に酷い不眠の人はみな同じ気持ちだろうな。
- 861 名前：優しい名無しさん [2011/03/30(水) 04:19:12.94 ID:jjVS436o]
- >>856
俺もそんな感じ
荷降ろし先に着いて、９時からの降ろしに備えて仮眠したいんだが眠れない。
トラックの中でレキソタン投入
しんどいなぁ精神的に
- 862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 06:36:08.80 ID:4KWSoq6D]
- あああ。23時にリタリンなんか飲むんじゃなかった。
まだ目が冴えてるけどマイスリー飲んだ。
寝れないよりは生活習慣狂うほうがマシだ、学生だし。
- 863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 08:46:42.54 ID:sascVlN0]
- 856ですが案の定寝坊しました…
起きたらもう電車に乗ってる時間(´；ω；｀)
今月2回目です
いい加減にしないと社会生活破綻する･･･!
- 864 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 09:14:27.76 ID:EFCRzBF5]
- >>862
起きてりゃいいじゃん
昼でも夕方でも飯食って２時間もすりゃ、寝れそうで寝れない時間が来るだろ
その時にマイスリー投入すればいいのに、もったいない
- 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 09:57:21.97 ID:X2jc77ZC]
- 今でも睡眠障害にリタリン処方されるのか。
どうなの？睡眠不足時でも
意識朦朧でなくふつうに頭がスッキリした状態になるの？
- 866 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 10:00:00.44 ID:X2jc77ZC]
- 結局は薬で無理に調整するよりも
自分の体にあった時間帯で
勉強したり仕事したりするほうが
建設的だとおもうけどね。
- 867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 13:27:12.30 ID:8yrTUpEF]
- >>866
このくらいバカな書き込み俺も平気でしたみたいわｗ
- 868 名前：優しい名無しさん [2011/03/30(水) 15:02:35.58 ID:l5xBU18t]
- >>866
＞自分の体にあった時間帯で
勉強したり仕事したりするほうが
建設的
それが許されるんだったら世の中全員寝坊で遅刻ｗｗｗ
- 869 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 15:13:27.59 ID:4KWSoq6D]
- >>865
あーすみません、リタリンは別件で処方されたやつです。
とても頭がクリアになりますね、朦朧としたことなんてないです。
- 870 名前：優しい名無しさん [2011/03/30(水) 16:23:41.12 ID:CNvFj8BK]
- サイレースとアモバン飲んでるけど、どちらも飲んでも何も感じない・・・
眠気なし、効不安効果全くなし・・・
目がギンギンに冴えてるけど、時間はかかったけど寝付けました。
これってどういう事？処方箋紙には不安や緊張を取り除くって書いてあるのに・・・
俺はまったく不安や緊張も取れない・・・
こういうのって珍しいのかな・・・
- 871 名前：優しい名無しさん [2011/03/30(水) 16:40:18.45 ID:v21JRk6q]
-
はじめてのアコム
16：40
- 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 16:47:55.55 ID:vzS3lsur]
- >>870
同じだよ。
私もサイレース（2）とアモバン（10）飲んでるけど
眠気こないし気持ちの変化も無い。緊張したまま、不安なまま眠るって感じ。
でも飲まないと眠れないので「眠る」という効き目はある。
アモバンだけだと１時間くらいで寝つけるけど早朝覚醒する。
サイレースだけだと寝付くまで３〜４時間かかるけど５時間くらい眠れる。
- 873 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 17:43:33.23 ID:GfqLKT3F]
- >>868
それ根本的にちがう。
睡眠障害がどういうものか分ってない人の理屈。
健康体なら一定の自己管理して
ブラック職場環境でなければ
自然に朝目覚め、夜眠くなる。
そうならないから「障害」。
昼仕事するのは
ふつうの人と睡眠障害の人では
話にならないくらい苦労がちがう。
睡眠層後退で昼夜逆転の場合、
昼の仕事してると確実に体壊すよ。
- 874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 17:47:35.83 ID:mr8V9dLG]
- >>867
大学生だと工夫次第でかなり実現できるがな？
高卒だからわからんのか？
どこかのスレで自営で成功して
睡眠障害のままでOKになったという人もいたし。
- 875 名前：870 [2011/03/30(水) 18:11:24.05 ID:CNvFj8BK]
- >>872
レスどうも。
同じ人がいて大変安心しました。
- 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 21:02:04.63 ID:VbVv7eti]
- あんまり眠れないんで医者に行ったら、
ハルシオン・エリミンからマイスリーになった。
こっちの方が強いからとかなんとか言ってたけど、そうなのかね。。
寝れりゃなんでもいいですけど。
- 877 名前：はる [2011/03/30(水) 21:25:49.40 ID:atqRzJTo]
- ｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ、ﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙ、ｾﾛｸｴﾙ…その他、薬価で譲ります。詳しくはメールにて。haru-pon@xxne.jp
- 878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 21:49:04.87 ID:f6NjQzkk]
- >>876
マイスリー、悪い薬ではないから、一度かえてみてわ
ただ、いつも言われるけど、薬の相性だけは人によってちがう
中長期型って試した？
- 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 23:13:29.62 ID:VbVv7eti]
- >>878
中長期型？たぶん試してない、、
今まで飲んだのが、ハルシオンとエリミンだから。
どうにもお医者と意思疎通がうまくいってなくて、
眠れないし起きちゃうって言ってるはずなのに、マイスリーをめっちゃ推してくる。
2錠飲んだけど、相変わらず眠気はこず・・・
あきらめてPC立ち上げちゃった。
- 880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 23:43:27.61 ID:f6NjQzkk]
- >>879
>眠れないし起きちゃうって言ってるはずなのに
そこまで、もし症状を説明してるのなら、夜中何回も起きちゃいます
ただ、マイスリー10gは強いよ
貴方が睡眠時無呼吸の恐れがないのなら、デパスもいいかも
眠らなくてはというプレッシャーが悪い方に作用している
かかりつけの内科があれば、相談してみるのもいいかも
- 881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/31(木) 13:45:42.53 ID:14IHlNv9]
- ＞ただ、マイスリー10gは強いよ
10mgじゃなく10gじゃ滅茶苦茶強いだろうなぁｗ
- 882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/31(木) 16:02:42.29 ID:CcsWobyS]
- 寝れない
- 883 名前：優しい名無しさん [2011/03/31(木) 16:16:26.08 ID:MFxdzLFg]
- アモバン7.5mgやハルシオン0.25mgがなくなる…
- 884 名前：優しい名無しさん [2011/03/31(木) 17:23:16.73 ID:XKDiNvAe]
-
ロート製薬
17：23
- 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/31(木) 23:40:03.58 ID:jpq1lLvM]
- 明日入社なんだがやっぱり眠れない
起きられるか心配だ。目覚ましは二つかけた・・・
- 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/01(金) 00:29:29.41 ID:g43Zk78f]
- 今日だけは寝るな、いろんな板で相手してくれるやつがいる
- 887 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/01(金) 05:41:04.67 ID:hSWLp1gE]
- 寝れない
- 888 名前：優しい名無しさん [2011/04/01(金) 09:28:46.89 ID:s0KYn9Gj]
- 不眠症かどうか分からないけど
ここ2､3ヶ月ぐらい夜寝られず､朝頃から寝て2時間ぐらいで起きる生活してる
学校も始まるし考え事したくないからちゃんと夜から朝まで悪夢を見ず寝たい‥
ただの昼夜逆転なのかとか考えると､恥ずかしくで病院にも行けない
- 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/01(金) 17:57:38.24 ID:vB54MKC0]
- >>812
今日医者に行ったらロヒプノールがなくなった
あれ？
レンドルミンがなくなると思ってたけど違った
- 890 名前：優しい名無しさん [2011/04/01(金) 18:12:17.55 ID:NpIS+nX+]
- 伊勢白山道・象気功・ミスターエムアイの誰かに相談したら如何ですか？
- 891 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/01(金) 23:12:07.63 ID:pGBs/0l+]
- >>886
885ですがうとうとしただけだったので
職場には始業時間のだいぶ前に行くことができました。
明日は休みだけど今晩寝れるかなあ・・・
- 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 01:27:28.73 ID:ycAXNKYQ]
- >>851
本来昼過ぎまで眠らなければいけないところ、2〜3時間ですっきり目が覚めるんだから早期覚醒になるんじゃないの?
あと業種によっては変則勤務がデフォだったり、最近は計画停電の影響で昼の稼動が出来ず
夜勤がメインになっている所も多数見られるから、気持ちはわからんでもないと思うんだけどね。
- 893 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 04:38:16.13 ID:ddMcOjFQ]
- 昼からいつもどおり仕事だけど
酒飲んじゃえｗｗｗ
- 894 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 05:01:14.68 ID:v2n3H8NY]
- 26：30に眠剤飲んでから2chやってたらこんな時間になった。
今から寝るか、起き続けて日中寝るか迷うな・・
- 895 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 05:29:59.05 ID:ddMcOjFQ]
- >>894
は？3時間くらい経つのに民財きかないんだったら眠れるわけないだろ？
何考えてるんだ？アフォかなにかなの？
俺は禁じ手の酔ってるところに眠剤豆乳に踏み切るかどうか検討中。
- 896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 05:30:09.81 ID:CRBBiZUz]
- >>894
日中寝るくらいなら今寝たほうがいい
今寝ないなら徹夜したほうがいい
今後の睡眠の為にも。
- 897 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 05:34:23.20 ID:ddMcOjFQ]
- >>896
今後の睡眠？
不眠症は眠れるときはとにかく寝る！ってのが鉄則だろ
- 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 05:37:37.86 ID:YudeTGXC]
- 不眠症とアル中はお友達
泥酔すると眠れる
- 899 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 05:40:20.82 ID:ddMcOjFQ]
- >>898
へえ？俺は泥酔してるのに眠れない、ってのを何回も経験してるんだけど？
地獄だよ
- 900 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 06:02:21.03 ID:ddMcOjFQ]
- さあ、飲み終わった
歯を磨いて寝るぞ
眠剤どうしようかなぁ
- 901 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 06:20:03.58 ID:ddMcOjFQ]
- 大本営不眠対策会議はアモバン半錠を投入することに決定！！！
- 902 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 06:31:21.54 ID:ddMcOjFQ]
- 結局一錠飲んでしまった
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