- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/09(木) 02:00:21 ID:yFliVqb7]
- ＜相談者へ＞
※糖尿病・血糖値・便秘などについて繰り返し質問する荒らしが続いています。 スルーしましょう。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
■相談の際はage推奨です。
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連の質問、用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、
自殺の質問はご遠慮下さい。
■自分より後の書き込みに先にレスが付いても泣かない。
一日以上待ってもレスがなかったら、『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、通院の有無、悩みなどを
書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにて、キーワードを入力すべし。
他のスレにもカキコしてる場合は、セカンドオピニオンを求めてる旨カキコした方が良いかもです。
■前スレ
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part44
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1284786916/
- 175 名前：優しい名無しさん [2011/01/10(月) 02:33:43 ID:b1lrggi2]
- 明後日から仕事なんで24時には寝たかったけど、さっさと寝るか。
>>171
日中もコーヒーＮＧ日中は毎日飲んでるけど夕方以降は飲まない。
カフェインていうけど麦茶やウーロン茶にも入ってるんじゃないの？
- 176 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 02:47:04 ID:GRqYFjdv]
- 最近2時間眠れないと起き出して飯食ってる
もうだめぽ
- 177 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 04:33:54 ID:PXG7JB1W]
- 眠れずにこの時間に。
一応眠剤服用済み。
この後寝ると最低10時間は目覚められない…。
たて、どうしたものか。
- 178 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 11:14:30 ID:S1hzAmwP]
- >>177
どうしたものか、って「寝ない」に決まってるでしょう。
ここで寝ないで踏ん張って夜まで頑張るのが基本。
今日の日が暮れてから存分に10時間以上寝てください。
- 179 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 01:10:53 ID:y+sVIm7p]
- 不眠症で心療内科にかかった。
パキシルと眠剤を処方された。
飲んでもほとんど眠くならないが、
飲まないと全く眠れない。
しかし、いったん眠ると13時間以上眠ってしまう。
どうすればいいのか。
- 180 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 10:05:51 ID:FmsC3qz+]
- もう二ヶ月は不眠だよ。
ベッドにくたくたになって入っても、びっくりするぐらい緊張する
諦めて本とか読み始めるとすぐ寝ちゃうのセオリーも通じなくて、
平気で朝の4時とかになってしまう
やっと寝られたと思ったらスグ朝で、しかも絶対に悪夢を見てる。
殺されたり騙されたり追っかけられたり痛かったり悲しかったり辛かったりする
昼間寝ると眠れないかと思って、日中眠いのは死ぬ気で我慢してるのに、
ベッドに入ったらまた緊張がやってくる
睡眠足りて無いんだろうけど些細な事でピリピリする様になってきて辛い
加湿器買ってみたんだけど他に試すといい事ってありますか？
- 181 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 11:16:50 ID:z2oI5iQj]
- >>180
寝る前にお風呂で血行を良くしたり
軽いストレッチをしたり
これまでの楽しい思い出を思い浮かべたり
リラックス系の音楽を聞いたり
アロマで気分転換したり
とか、どうでしょう？
個人差がかなりあるので、参考になるかどうかですが。
- 182 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 20:31:43 ID:47d0LNNE]
- >>180
もう「自分は寝付きが悪いもの」と開き直って
早めにベッドに入っては？
「寝るまでにどんなに時間がかかっても大丈夫」と
気持ちにゆとりを持って寝よう。
- 183 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 13:38:20 ID:LxK9OpGP]
- 俺も一旦眠ると12時間くらい寝てしまう
今日は5時間睡眠で早起きできた！と思ったら
昼前に居眠ってしまった…自己嫌悪におちいるわ
- 184 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 02:59:09 ID:9DmkZ17o]
- 過去、半分自分が原因とはいえ、毎日が針のむしろとゆう職場環境にいた。
その後職場環境は改善されたものの、うつ、不眠、仕事をやる気のなさ、
そのためにうつの悪化、不眠の悪化。これって、燃え尽き症候群では？
- 185 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 20:15:47 ID:ChGZZSgI]
- それは脳がいかれてるのかも
いや、確かにいるよ、これ以上ストレス解除という条件はないのに
鬱症のやつ
- 186 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/14(金) 03:16:26 ID:cTsbY4HH]
- デパス0.5でも変化なしあと１錠飲むか悩んでます
- 187 名前：優しい名無しさん [2011/01/14(金) 09:48:08 ID:xD12ePaZ]
- 2chで夜更かしし過ぎて朝ギリギリに起きて会社休んでしまった・・orz
ﾀﾋにたい・・
- 188 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/14(金) 16:49:28 ID:l22LzFnb]
- >>187
普段から不眠気味の人なの？
だったら、寝る前に２ｃｈなんてやってるから余計眠れないんだよ。
不眠の人は寝る前にゲーム、PC、携帯なんかの目に刺激を受けるのを続けちゃダメでしょうが。
そんな理由で会社休むなんて社会人として失格だね。
自分は10年くらい不眠で薬の世話になってたけど、転職して仕事が変わったら嘘のように
眠れるようになったよ。もう定時になると起きてられない。
不眠を直すには早寝早起き、日光を浴びる、適度に動くのが鉄則だね。
今まで薬に世話になってた時間がバカらしい。
- 189 名前：187 mailto:sage [2011/01/14(金) 17:31:51 ID:xD12ePaZ]
- >>188
もろ眠剤飲んでますよ。
飲む前はたまに一睡もせず会社行ってました。
ネット辞められないんですよ。
薬飲んで布団入っても携帯からアクセスしちゃうし・・
社会人失格って言われても反論できないです。
ネット接続出来なければこんな夜更かしせずに済むんですけど。
- 190 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/14(金) 18:53:41 ID:xxKepzu6]
- >>189
それ、ものがネットなだけで「夜更かししてゲームしてました」とか
「深夜までプラモデル組んでたんで睡眠不足で会社休んだ」とか言ってるのと同じ。
ただの自己管理不足。ネットに責任かぶせないでね。
あと、ネットやらなきゃ眠剤不要なら、医療費10割負担して欲しい。
- 191 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/14(金) 22:31:53 ID:1mXuD/gA]
- インターネット依存症 で検索。
- 192 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/16(日) 15:51:22 ID:8EhaWcZZ]
- ロヒ2mg2T
マイスリー10mg1T
ベゲA2T
ドラール20ｍｇ1T
ソメリン10ｍｇ1T
頓服でラボナ50ｍｇ
こんだけ飲んでも良くて2時間、一睡もできないこともある。
メジャーはそこそこ効いたがどれもことごとくブクブク太っていったので中止。
最近じゃ目の下のクマがとれなくてデスノートのLかビジュアル系って言われるw
金も無いし、いっそ断薬しようかと思ってる。
- 193 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/16(日) 22:00:41 ID:uJNbwqd5]
- >>192
自立支援でググってみるか医者か市役所行って「自立支援の説明受けたい」って言ってみれば？
医療費返ってくるよ
- 194 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/16(日) 23:03:57 ID:I7KsXfyY]
- >>193
俺自立支援手続きしているけど、
お金ってもどってくるっけ？
月に２５００円以上使うとってやつだっけ？
少なくとも3割負担から1割負担になるし、市町村によっては、去年から診断書が申請時にいらなくなったし。
本当にちゃんと病院は教えて欲しいよね。
そういう事。
- 195 名前：優しい名無しさん [2011/01/17(月) 00:48:26 ID:aTLExYhW]
- >>194
診断書がいらない市町村なんてあるのかよ？
ビックリ！
- 196 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/17(月) 01:16:13 ID:rvK3xbNh]
- 診断書の提出は、2年に一度になりました。
- 197 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/17(月) 03:16:41 ID:BCNzSHfW]
- 194だけど、
2年に1回になった事は、去年の更新時に知ったんだけど、それまで毎年出していた診断書出さなかった。
来年の更新時には出すという事なのかなあ。
- 198 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/17(月) 17:54:36 ID:SmltkKx6]
- 自分は年収400万で、自立支援上限1万円。普通に3割取られてる。
1万も使ったこと無いから自立支援の意味ないけど保険と思ってはいってる。
- 199 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/20(木) 07:45:22 ID:b/fBbod5]
- 社会復帰の一歩として早起き出来るようにならないといけないんだけど
（早起き出来たら社会復帰出来るのかってのは別にして）
今日午前中に用事ができて昨日不安で眠れなかった
眠剤も減ったし良い方向へ向かっていると信じたいのだが…
一度眠ると昼くらいまで起きられないんんだ…
自立支援うけてるが個人の収入？や市町村によって色々違うのかな？
俺1割に上限一万、市役所に行って手続きすると払った1割が返ってくる
去年の10月頃更新したけど診断書いらないって言われた
- 200 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/20(木) 20:58:44 ID:8jQbIhc6]
- ジェイぞロフトのみ出してから早朝覚醒中途覚醒夢見が酷い。
レンドルミン2錠だされたけど、夢見はなくなったけど早朝覚醒がまだある。
あと一時間二時間寝たいのに…ってのが多い。
レンドルミン3錠飲んだらやばいかな？
- 201 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/23(日) 22:30:49 ID:aYbLkPXB]
- ここ来てからちょっと不眠治った。
昼寝しなくなったし薬も減った。
ありがとう
- 202 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 01:22:22 ID:wR9vYBBa]
- >>201
おめでとうw良かったねw
俺も励まされるよ
- 203 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 12:59:57 ID:7INrgFJ7]
- 入眠時幻覚についてお聞きしたいのですが、
いつも会社の昼休みに机に突っ伏して昼寝をするのですが
ここ1年くらい昼寝中に誰かに起こされたり殴られたり刺されたりするなど不快な夢を見ます
その度に起き上がって全く休めなくなってのですがこれは入眠時幻覚なんでしょうか？
またこれはどのような原因で起こることが考えられますか？
- 204 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 18:54:07 ID:yjCyfoDt]
- >>203
寝る姿勢の問題ではないかと。
「机に突っ伏す」というのは、一番吐きやすい体勢。
その昼寝タイムは多分昼食後だよね？
胃に食物が入っている状態でそういう姿勢をとる事で身体が不快感を訴えているのだと思う。
仰向けで寝られる場所を探そう。
- 205 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 19:00:17 ID:8/uQNPGL]
- >>204
確かにそれはあるかもしれません
ただ今の環境になって3年位なんですが症状が出だしたのは最近なんですよね
- 206 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 19:02:08 ID:yjCyfoDt]
- >>199
ハローワークの職業訓練を受けてみてはどうかな？
テキスト代だけは有料だけど（普通数千円くらい）受講料は無料。
だいたい３カ月コースで、資格取得に向けて毎日受講ってスケジュール。
80％出席しないと「真面目にやる気ないだろ」認定されて、今後１年くらいは
この手の講座を受ける資格を失うけど、罰金とかは無い。
つまり「きちんと出席しようとすることで起きる意欲が出る」というわけ。
リハビリと思ってやってみては？周囲も失業者ばっかりだから引け目は感じないし
逆に病人ばっかりってわけでもないんで意欲失ったりもしない。
うまくいけばスキルアップも狙えるよ。
- 207 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 19:14:13 ID:yjCyfoDt]
- >>205
じゃあその３年間に体重が増えるか減ったかしたのでは？
そうじゃなければ胃に何かあるかもよ？健診受けてる？
- 208 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 19:22:41 ID:8/uQNPGL]
- >>207
体重は増えたと言えば増えましたが10kgは増えてません
胃というと胃カメラやバリウムでしょうか？
会社の健康診断は1年に1回受けてますが若年者(27歳）は胃の検査はないですね
あと食後かどうかというと昼寝してから食事することも多くそのときも余り変わらないです
- 209 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 19:25:56 ID:yjCyfoDt]
- >>208
じゃあ胃は関係ないかもね。
でもとりあえずそれは幻覚じゃないよ。単に「夢見が悪い」というだけ。
３年も不健康な事続けて来て「いい加減にしろよ」っていう身体からのメッセージじゃないかな。
どうせそんなんじゃ休養にならないんだから、昼寝やめたら？
- 210 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 19:35:05 ID:8/uQNPGL]
- >>209
そうですか幻覚じゃないならいいんですが
おっしゃるとおり目覚めが悪くすっきりせず不快なだけなので最近はしないようにしてるのですが
しないと午後が眠くてしんどいです
- 211 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 19:43:45 ID:yjCyfoDt]
- >>210
夜にきちんと眠れば昼寝は不要だよ。
それなのに午後にしんどくなるなら夜の睡眠が足りてないのかも。
夜の睡眠を見直してみたら？
まあ、単に「昼寝の習慣をつけてしまったせい」かも知れないので
「昼寝しなくて良い生活習慣」を身につけるよう頑張ってみては？
- 212 名前：優しい名無しさん [2011/01/25(火) 05:22:02 ID:9Si24JmA]
- ４年前に左手の薬指を怪我（骨折かわからないが、紫色に腫れていた）をして
睡眠障害になったものです。
最初はただの不眠症かなと思っていましたが、４年たった今全く治る気配がありません。
心療内科にも行きマイスリー、ユーロジン、ロヒと色々飲んでいますが、
効き目がほとんどありません。ストレスもほとんどないです。（休養中）
休んでいた時期になぜこうなったのかとずっと考えてみたところ、
４年前に薬指を怪我をして眠りが浅くなったのでそれが原因かなと思うようになりました。
ネットで調べてみると薬指には交感神経が通っていると書いてありました。
やはりこのことから怪我と睡眠障害にはなにか関係があるんでしょうか？
- 213 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/25(火) 13:28:08 ID:FF5QS7UG]
- 熟睡でいなくなって十数年。よくなるどころか加齢もあり眠りが浅く悪化の一方
騙し騙しやって来たけどそろそろ限界だな
- 214 名前：優しい名無しさん [2011/01/25(火) 14:12:12 ID:JBU1u2K8]
- なー、睡眠薬って飲むと異常に白髪が増えんか？
不眠症で、薬のみ出してから数年、今、そう白髪状態。年齢的にはちらほら程度が普通なんだが。
- 215 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/25(火) 14:49:18 ID:HHEbNR2+]
- ハゲ家系だから普段から気をつけてるけど白髪は1本の40歳。
- 216 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/25(火) 16:46:48 ID:5KKIUd26]
- >>206
前の用事では、朝起きれないんじゃないかとすごいプレッシャーを感じたんだ
今体力も落としてて出来る限りウォーキングしてるんだけど週2日一時間が限度
・早起き（7時）
・日中活動する（6時間くらい）
・週5日活動
が目標なんだけどまだ出来ない…
職業訓練にはまだ耐えられそうにないけどいつかは行きたいと思ってる
職業訓練を踏み台にするぐらいでいいのかな
きちんとしないといけないと思い過ぎかもしれん…
- 217 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/25(火) 19:28:50 ID:KJ/ckpLD]
- かかちるけの主治医に眠りに入れない、中途覚醒するっていって
いろいろと処方してもらってるんだけど、
眠剤ほしくて、今日、Ａ内科でハルシオン、Ｂ内科でマイスリーとユーロジン
ゲットしてきた
眠りたい
- 218 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/25(火) 21:37:58 ID:lmyoZ/gP]
- >>217
ちゃんとした精神科、心療内科で処方してもらわないと、そのまま薬依存になるよ。
中途半端に普通の内科で貰うのが一番危険だよ。
- 219 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/25(火) 23:08:00 ID:uDBe5Zvu]
- ＞かかちるけ
良いからさっさと寝とけ薬中
- 220 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/26(水) 18:40:25 ID:1EEfOAiF]
- 最近不眠でロヒプノールを飲み始めたのですが
中途覚醒したときに金縛りみたいな力の入らない状態になります。
これって薬の副作用ですか？
- 221 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/26(水) 18:50:37 ID:P1pw7wol]
- >>220
ただの金縛り
てか、眠剤はやめとけ、癖になる前に
- 222 名前：優しい名無しさん [2011/01/26(水) 22:55:18 ID:Kzc4WGTO]
- ハルシオン５ジョウノンダノニネムッレナイ
- 223 名前：優しい名無しさん [2011/01/26(水) 23:10:40 ID:LJLa0O4C]
- ミンザイは効き目がダルイからミンザイ＋麻○導○△を静脈注射
ワンツースリーで意識が飛ぶよWWW
寝起きは血圧低下みたいにフラフラになるから休みの前だけしか出来ないのが欠点W
- 224 名前：優しい名無しさん [2011/01/27(木) 08:34:02 ID:C9XfEq3D]
- 私はもう、サイレースをグレープフルーツジュースで飲まないと眠れなくなってしまった。
他には、ベンザリン、レポトミン、マイスリー、ルーラン、ジプレキサ、セロクエル。
肝臓が心配だ。
- 225 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/27(木) 08:44:30 ID:C9XfEq3D]
- ごめんなさい。
下げ忘れました。
- 226 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/27(木) 11:08:17 ID:NVb2KJSD]
- ハルシオンって、体は眠るけど、神経が休まらない気がしない？
飲んで眠って、体力は回復するんだけど、脳内の疲労感がとれない。
- 227 名前：優しい名無しさん [2011/01/27(木) 17:57:39 ID:EUNthk/B]
- >>226
段々体が慣れてくる。良いことか解らないけど
- 228 名前：優しい名無しさん [2011/01/27(木) 20:00:18 ID:CRbKEFVL]
- >>224
その前に腎臓も心配してあげて。
薬ていうと肝臓にいきがちだけど意外と腎臓にもハンパなく負担らしい。それがすぐ症状出ないで積み重なって年とってから出てくるからタチ悪い
- 229 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/28(金) 01:25:08 ID:5RAat8+3]
- 眠剤なんて飲むなバカ！
不眠で死ぬことはない
- 230 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/28(金) 03:12:17 ID:Xe9zOEif]
- >>226
ハルシオンって睡眠導入剤だから、寝つきが良くなるだけ。
深い睡眠ができてないなら、マイスリーとか、ロプヒノールとかを一緒に飲む方が良いよ。
- 231 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/28(金) 03:19:10 ID:Xe9zOEif]
- 229ではないが、体力回復だけだったら、不眠でもベッドの中で目を閉じていればイイよ。
寝れなくてもいいんだよ、と開き直って、ベッドの中で目を閉じて安静にすることが大事。
と医者からアドバイスを受けて、少し不眠が改善したよ。
この時間の書き込みで説得力ないけどね。
- 232 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/28(金) 08:55:20 ID:DfdL3vFN]
- >>230
同意。
ユーロンジンもありかな？
- 233 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/28(金) 19:24:32 ID:B+EKSUKJ]
- >>214
言われてみれば白髪増え始めたの睡眠薬飲み始めてからかもしれないけど、
それより性欲減退のほうがよっっぽど気になる。
- 234 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/28(金) 20:17:09 ID:fZTMLoBF]
- >>230
マイスリーなんて2時間ぐらいで目覚めちまうよ
- 235 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/28(金) 20:38:07 ID:lPAkysPK]
- マイスリーとハルシオンは基本的に超短時間作用型でおなじでしょ
- 236 名前：優しい名無しさん [2011/01/28(金) 22:51:24 ID:NjjoiCFL]
- 五日間に三時間ほどの睡眠（うたた寝程度）の不眠で、マイとロヒプノールとヒルナミンを処方されてる。診断は統合失調症。
統合失調症のためにロナセンも飲んでいるけど、これがまた不眠に拍車かけてる気がする。・・・幻聴？みたいのはなくなってきたのは救いだけど。
睡眠薬は処方通りに服用しているが、常に寝不足で目の奥が痛くて頭痛がする毎日。
医者に他の睡眠薬を出してくれないかと頼んでいるけど、これ以上は出せない、眠らなくても死なないからあまり気にしないでくださいと言われ、診察時毎回撃沈。
もう一年近くこの生活だよ。
四月までに復職できなければクビになる。
どうすればいいのやら・・・医者を変えるしかないのだろうか？
- 237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/28(金) 23:46:46 ID:7biJbMcI]
- 230だけど、マイスリーとハルシオンは同じタイプだね。勘違いしてた。
スマンネ。
- 238 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/28(金) 23:53:43 ID:7biJbMcI]
- >>236
病院、医師が違えば、治療方針も変わるから、セカンドオピニオンして見たら？
俺の場合、鬱だったけど、最初の2カ所がクリニック。3カ所目が地元の医大だったけど、3カ所目の医大でそれまで変えてくれなかった薬を変更してくれて、社会復帰できる所までいった。
精神科の薬って相性があるから、積極的にセカンドオピニオンした方が良いよ。
- 239 名前：優しい名無しさん [2011/01/28(金) 23:58:24 ID:cLWYZ+5i]
- 色んな剤眠飲んだけどロヒだけは合わないと言うか毎晩、殺し殺され幽霊まで出て大変だった、止めたら眠れないけどあの恐怖よりはましだ
- 240 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/29(土) 00:13:03 ID:eijIsW+m]
- >>236
病院かえてみたら？
１２，３年前の話だけど当時は一日の睡眠時間が2時間程度でそれが数ヶ月続いて
初めて病院いったけど、話半分しか聞いてもらえなかったよ
今は、すぐに処方してくれる
5日間で睡眠時間が3時間だと、医者は話を信じてないと思うよ
- 241 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/29(土) 00:15:59 ID:AVijBqBj]
- >>236
5日で3時間ってネタじゃなくて？
自分だったら倒れそう。
- 242 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/29(土) 00:32:39 ID:dkpIBD3s]
- >>241
統合失調症や躁鬱病の人でそれまで症状が酷い人は、ほとんど寝られなくなっちゃう人はいるよ。躁鬱病の友人がそうだった。その友人は、そのまま症状が酷くなって、自殺未遂起こしたけどね。
- 243 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/29(土) 01:01:28 ID:9bz16uZi]
- 希死ねんりょって言うの？ある。
一年くらい前にデパスをいっぱい開けて飲もうとした。
ただいっぱい眠りたかった。ずっとずっと眠りたかった。
デパスじゃ眠るのも死ぬのも無理だって分かってたから辞めた。
医者に言ったら薬が一種類増えた。
リスペリドンとデパスとロヒプノールとレンドルミン飲んでる。
もう辞められないのかな…
- 244 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/29(土) 01:40:22 ID:zvhDtCC2]
- 寝つきも悪いんだけど、睡眠時とりわけ寝入りばなに、顎から下にかけて激しいけいれんが
起こることが多く、余計に寝つきが悪くなってしまいます。
ラボナとロヒプノールは効いているようですが、それでもなかなか寝付けません。
睡眠時ミオクローヌスを疑ってかかるべきか、SASを疑ってかかるべきか、
いかがなものでしょうか。
- 245 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/29(土) 03:41:23 ID:DQvKHvas]
- >>244
その質問は、主治医に聞くか、別の医師にセカンドオピニオンを求めてください
- 246 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/29(土) 09:50:44 ID:/dBsfsuz]
- 眠れない日が続くとマイナス思考になって自殺したくなる。
眠れた翌日はそんなの全部チャラになっている。
眠れない日も精神状態をポジティブに保てる方法ってないかな？
- 247 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/29(土) 11:15:01 ID:5Sh6skeY]
- ロヒプノールは実はマイスリーやハルシオンより最高血中濃度に達する時間が短い。
つまりは入眠作用も持ち合わせてるってわけ。
ロヒ一本でいけるんだよ。
- 248 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/29(土) 11:54:37 ID:g1eNo3kN]
- >>246
認知療法やれば？大きな本屋に行けば何冊か関連書籍売ってるし
- 249 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/29(土) 12:06:34 ID:/dBsfsuz]
- >>248
ありがとう。探して試してみる。
- 250 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/31(月) 06:19:45 ID:MVrLnTr/]
- you suck dick
are you PT papa?
- 251 名前：優しい名無しさん [2011/01/31(月) 07:11:37 ID:q2U5rpFw]
- もう2年寝れてない。
早くしにたい
- 252 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/31(月) 07:14:14 ID:+dzw/MW2]
- ２年てまったくじゃないでしょ？
- 253 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/31(月) 07:31:51 ID:+dzw/MW2]
- >>251
まんだ釣られたか！
そんなに氏にたいなら早く氏ね！！ばーか！！
- 254 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/31(月) 17:04:49 ID:okMxaiXB]
- news.mixi.jp/view_news.pl?id=1486566&media_id=77
- 255 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/31(月) 19:34:27 ID:g0BVIeb/]
- 数日前の「たけしのニッポンのミカタ」の睡眠特集みました？
「人は0時から6時に熟睡してるといい」そうです
今日から0時に入眠できるようにしようっと。
- 256 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/31(月) 21:08:04 ID:1GAgRLqF]
- >>255
何をいまさらって情報ばかりだったけどな。
- 257 名前：優しい名無しさん [2011/01/31(月) 21:35:41 ID:Zbz30qpE]
- ハルシオンが効きません。
寝る直前に飲まないのがまずいのかな
- 258 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/01(火) 07:29:42 ID:Dvz4k3QE]
- >>252いやほぼまったくだよ。
熟睡したことない。
- 259 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/01(火) 13:59:03 ID:dClu9Qx1]
- 多くの医者が痴呆と睡眠薬の関係性を指摘している。
ここ数ヶ月苦しんだが、ようやく眠剤ナシで寝れるようになった。
時折2時間位しか眠れないときもあり、
残ってるロヒを投入したい衝動と闘うこともあるけどさ。
- 260 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/01(火) 19:53:13 ID:L7VuL/dC]
- >>258
そうか>>253でひどいこと言ってすまん。
薬はちゃんと飲んでるの？
行き付けの医者にちゃん眠れないこと説明したほうがいいよ。
- 261 名前：527 [2011/02/01(火) 20:23:40 ID:hF8GXVT+]
- vip.toypark.in/vip/2011003jpg
これ見たらぐっすり眠れるよ。
- 262 名前：RIGEL ◆vCTe6fWmFU mailto:sage [2011/02/01(火) 20:31:15 ID:cS13F/Kz]
- ブラクラ注意
- 263 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/02(水) 02:09:39 ID:OfWsOT7m]
- >>260医者には言ってるよ。睡眠薬も八種類ぐらい
飲んだがまったく効かなかった。今は精神の方の
可能性もあると思って精神科のほうに通っている。
もう神なんていやしないな。マジで
- 264 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/02(水) 02:39:01 ID:3lBdn0IU]
- >>263
思い切って、入院してみたら？
普通の人が精神病院に入院というと、
牢獄に入れられるイメージがあるかもしれないけど。
でも、入院の目的って、現実から避難させる以上に自分にあった薬を見つける事だよ。
俺は、入院して症状がかなり改善したから勧めているけどね。
- 265 名前：優しい名無しさん [2011/02/02(水) 03:09:03 ID:jRSVqXCd]
- >>263
睡眠薬も八種類＞それは飲みすぎてるね!!
いや神なんてとか云う話しじゃなくて
なにがあってこうかったのか
心あたりはないの？
- 266 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/02(水) 04:28:43 ID:OfWsOT7m]
- まあ自分けっこういいやつらしいから
最近汚い人間が多いから傷ついたりはするね。
職場とかたまに疲れるわ。自分も嫌な
人間になってる気がするし
あと昔イジめられたこともあったな。
一回だけだが
- 267 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/02(水) 04:49:35 ID:jRSVqXCd]
- >>266
よい自分を演じてるから
周りが汚い人間に見えたり
傷ついたりするんじゃない？
そしてそれらを認めてしまうのが怖いんじゃない？
いいじゃない素の自分を出していけば。自身を持って！
それに過去一回のイジメナンテ忘れちゃいな！
- 268 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/02(水) 05:24:57 ID:OfWsOT7m]
- 良い自分を演じてるってわけではないけど、
けっこうひどいこと言う人（男上司たち）が会社にいくらか
いるから氏ねとかキモいとか消えろとか
そういう言葉（一応、自分も周りも言われる）
そういうやつを汚いなとは思うけど。
あと自分他の人より細かいこと気にしやすい
ってのはあるかも
でもアドバイスありがと
- 269 名前：優しい名無しさん [2011/02/02(水) 05:58:48 ID:jRSVqXCd]
- >>268
とにかく眠れるようになるといいね!!!.。
あまり細かいこと考えないで頑張って!!!
PS 言いたい奴には言わしときなね。
こちらもありがと。
- 270 名前：優しい名無しさん [2011/02/02(水) 06:26:38 ID:SnZzzgii]
- 携帯から失礼します。
半月位、熟睡出来ません。２〜３時間位で目が覚めます。
原因は半月前の流産のショックだと思います。
まだ涙が出ます。
眠れないと余計な事ばかり考えてまた眠れません。
こんな事でも心療内科に相談出来るのでしょうか？
こんな事で不眠の相談に行くのは甘えでしょうか？
- 271 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/02(水) 07:02:58 ID:jRSVqXCd]
- >>270
それはショックでしょう
心情お察しします。
原因はたぶんそのことかと思います。
心療内科はそういう人の為にあるのでは？
もちろん不眠の相談は甘えでもなんでもありません!!!
医師がきちんと診療して適切なアドバイスなり
薬の処方をしてくれるでしょう!!!。
- 272 名前：優しい名無しさん [2011/02/02(水) 07:04:04 ID:OrAUdAkE]
- 年々些細なことで悩むようになって最近なかなか寝付けなくなりました。
今まで気にしないようにしていたのですが、先日嫌なことが重なり、（と言っても大したことではなかったんですが）ベッドの上でそのことを思い出してたら心臓の鼓動が早くなりアドレナリンが放出されている感じ？
視界がグルングルンなってこれは不味いと思いレスした次第です。
今21なんですが、周りにそういったことを打ち明けることも出来ず悩んでいるんですが、なんらかの精神病なのでしょうか？
睡眠時間は5時間ほど取れているので病院にいくのも躊躇います。
宜しければアドバイスお願いします
- 273 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/02(水) 07:12:26 ID:jRSVqXCd]
- 仕事行ってきます。
- 274 名前：優しい名無しさん [2011/02/02(水) 07:23:13 ID:SnZzzgii]
- >>271
270です。
お忙しい朝に回答を頂きましてありがとうございます。
医師に相談が出来るのですね。安心しました。
とりあえず掛かり付けの総合病院の心療内科に不眠の相談をしてみます。
家族にも相談を出来ずにいたので返答を頂けて本当に嬉しかったです。
ありがとうございました。
- 275 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/02(水) 11:35:01 ID:5UOAnRUe]
- 精神的なストレスの不眠症は睡眠薬とか
まだ飲まない方がいいんじゃない？
原因不明の不眠症の俺がやっぱり睡眠薬
に手を出したのを後悔している。
どんどん強くなってラボナが出てきた。
一年心療内科に通っただけで
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