- 830 名前：789 mailto:sage [2010/12/10(金) 09:37:18 ID:W8oqvwnB]
- >>829
やはり寝る時間かなぁ
23時前に寝ると早朝覚醒が酷いですわ
4:30頃に目覚めるし二度寝しても5〜10分おきに目覚めて
スッキリ目覚めるけどうなされてるし下半身のみ強烈な寝汗かくし
で23時以降に寝ると5:30位に目覚めるからそのまま起きれるが
うーむ
朝にバルタ60で就寝前にリフレ15mg・1/2錠
リフレは就寝前の大体1時間前位に服用してるけど
今朝も2:45、4:30、4:35、5:15、5:45、5:55、7:45と目覚めるし
4:55〜7:45の間はうなされっぱなし
でも目覚めた時は直ぐに活動できる位に頭はスッキリしてる･･･
次回の診察の為に覚醒時間をメモっているんだけど
バルタのおかげで朝の起床時のモヤモヤ、喪失感、ウツ状態は無くなったけど
月曜に電話相談してリフレ服用しないで寝たら今度は早朝覚醒は
4:00に目覚めて以降は全く眠れなかったし
逆にリフレ服用すると目覚めても眠れる
1/2錠じゃなくて正式に1錠服用して試してみようかと思ってるよ
割られて一つ一つ細粒用の袋に入れられて処方されたから
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